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w is s - Karolina Schmid

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2012 / 2013<br />

Pilates<br />

&<br />

Yoga S<br />

w<strong>is</strong>s ®<br />

PILATE


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

PILATESw<strong>is</strong>s ® GmbH<br />

weiterbildung . events . consulting<br />

seefeldstrasse 225<br />

8008 Zürich<br />

T +41 (0)44 380 79 59<br />

www.pilatesw<strong>is</strong>s.ch


Intro<br />

PILATE w<strong>is</strong>s S<br />

®<br />

N<br />

E G N U D L I B R E T I E W s s<br />

GmbH steht im Bereich des medizin<strong>is</strong>ch rehabilitativen und präventiven<br />

Pilates und Yoga Trainings für qualifizierte Weiterbildungen auf höchstem Niveau. wi<br />

PILATESw<strong>is</strong>s® führt die langjährig bewährten Fortbildungen von<br />

ES<br />

weiter und ergänzt diese mit neuen Inhalten.<br />

PILATESw<strong>is</strong>s® <strong>is</strong>t eine eingetragene Marke und wird Mitglied des Pilates Verbandes in<br />

Deutschland. Ein begleitendes Adv<strong>is</strong>ory Board überprüft fortlaufend die Qualität der Inhalte<br />

von PILATESw<strong>is</strong>s® und ergänzt diese mit aktuellen Erkenntn<strong>is</strong>sen aus der Präventiv- T<br />

und Rehabilitationsmedizin. Unser Adv<strong>is</strong>ory Board setzt sich aus Fachleuten zusammen<br />

und le<strong>is</strong>tet mit Fachvorträgen und Workshops einen entscheidenden Beitrag für die hohe A<br />

Qualität unserer Weiterbildungsinhalte. Die bereits langjährig erprobten Lehrgänge werden<br />

stetig überprüft, ergänzt, aktual<strong>is</strong>iert und dem neusten W<strong>is</strong>sensstand der Bewegungsthe- L I<br />

rapie angepasst. Wir setzen nicht auf kurzlebige Trends, sondern bieten Dir fundierte und<br />

prakt<strong>is</strong>ch erfahrene Weiterbildungen für eine erfolgreiche berufliche Zukunft. P


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Inhaltsverzeichn<strong>is</strong><br />

Adv<strong>is</strong>ory Board S. 3<br />

Level System S. 4<br />

Weiterbildungen<br />

Basic level<br />

Pilates Mat Class Basic S. 7<br />

Pilates Reha S. 8<br />

Ashtanga / Vinyasa Yoga S. 9<br />

Advanced level<br />

First level<br />

Pilates Mat Class Expert S. 11<br />

Pilates Reformer on the Mat S. 12<br />

Pilates Rückbildung S. 13<br />

Pilates Sport & Golf S. 14<br />

Pilates Brain & Train S. 15<br />

Pilates Barree Fusion S. 16<br />

Pilates Floating S. 17<br />

Pilates / Yoga Flying S. 18<br />

Pilates / Yoga Kids S. 19<br />

Yoga Acro S. 20<br />

Yoga Schwangerschaft S. 21<br />

Pilates Spine Corrector Barrel S. 22<br />

Pilates Chair S. 23<br />

Pilates Reformer S. 24<br />

Pilates Cadillac S. 25<br />

Yoga Therapeutics S. 26<br />

Publikation: Fit für Golf mit Pilates S. 27<br />

Events S. 28<br />

Weiterbildungsteam S. 30<br />

Geschäftsbedingungen S. 33


Adv<strong>is</strong>ory Board<br />

Philosophie<br />

Im Zentrum unserer Weiterbildungen steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfn<strong>is</strong>sen,<br />

persönlichem W<strong>is</strong>sensstand und Vorkenntn<strong>is</strong>sen und wird diesen entsprechend<br />

gefördert und gefordert. PILATESw<strong>is</strong>s® unterstützt Dich auf Deinem Weg zu einer umfassenden<br />

Trainingskompetenz. Das Weiterbildungsprogramm von PILATESw<strong>is</strong>s® für Pilates<br />

und Yoga beruht auf der Verbindung von hergebrachtem teils uraltem W<strong>is</strong>sen in Kombination<br />

mit neusten Erkenntn<strong>is</strong>sen aus W<strong>is</strong>senschaft und Forschung. Dabei fokussieren wir<br />

nebst der präventiven Anwendung auf der Ebene Sport und Fitness, auf den Bereichen<br />

des medizin<strong>is</strong>chen Trainings zur Rehabilitation, Rekonvaleszenz und Rückbildung.<br />

Unser Ziel <strong>is</strong>t die Vermittlung eines umfassenden Trainingsprogramms, das den Ansprüchen<br />

an eine zeitgemässe Körperarbeit entspricht, bei welcher der Mensch ganzheitlich<br />

wahrgenommen wird. Erfahrungen aus Zusammenarbeiten mit verschiedenen Kliniken wie<br />

der Schulthess Klinik in Zürich und der Klinik Lindberg in Winterthur, bilden den Hintergrund<br />

für die medizin<strong>is</strong>ch ausgerichteten Weiterbildungsbereiche.<br />

P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Level System<br />

Zertifikat<br />

Das Weiterbildungsangebot unterteilt sich grob in die zwei Bereiche: Prävention und Rehabilitation.<br />

Dabei kann diese Aufteilung nicht strikt gezogen werden, da es teilwe<strong>is</strong>e Sinn<br />

macht, dass in gew<strong>is</strong>sen Lehrgängen durchaus beide Aspekte Beachtung finden. Unsere<br />

Kernkompetenz in medizin<strong>is</strong>ch fundiertem Pilates Training wird durch gezielte Ergänzungen<br />

aus dem Bereich Yoga zu einem ganzheitlichen und umfassenden Weiterbildungsprogramm.<br />

Durch die aufeinander abgestimmte Verbindung von Pilates und Yoga können<br />

wir Dir eine stimmig, ineinander greifende Trainerkompetenz vermitteln. Dies ermöglicht<br />

Dir eine längere und kompetentere Begleitung Deiner Kunden wie zum Be<strong>is</strong>piel während<br />

der Schwangerschaft mit SchwangerschaftsYoga b<strong>is</strong> zur Rückbildung mit Pilates Rückbildung.<br />

Im Aufbau folgt das Weiterbildungsprogramm einem strikten Level-System:<br />

Basic - Advanced - First - Proficency zur Erlangung einer umfassenden Trainerkompetenz.<br />

Für die absolvierten Lehrgänge wirst Du mit einem entsprechenden Zertifikat ausgezeichnet.<br />

Diplom<br />

Für eine fundierte und solide Entwicklung Deiner spezif<strong>is</strong>chen Kompetenzen bieten wir Dir<br />

einen sorgfältigen, auf Deine Bedürfn<strong>is</strong>se abgestimmten Aufbau, vom Basic Level über<br />

die Vertiefungen im Advanced b<strong>is</strong> hin zu spezif<strong>is</strong>chen Anwendungen im First Level. Mit<br />

der erfolgreich absolvierten Weiterbildung über alle drei Level und dem Nachwe<strong>is</strong> von 100<br />

Stunden für den Mattentrainer und 500 Stunden für den Studio-Trainer, bescheinigt das<br />

Proficency Diplom von PILATESw<strong>is</strong>s® eine fundierte Weiterbildung welche vom Deutschen<br />

Pilates Verband anerkannt <strong>is</strong>t. Die ergänzende Continuing Education sorgt dafür,<br />

dass Du auch in der Zukunft Deine Kompetenzen nicht verlierst und Deinen persönlichen<br />

W<strong>is</strong>sensstand kontinuierlich ausbauen und erweitern kannst.<br />

Studio Series<br />

Studio Series bescheinigt dir eine umfassende Weiterbildung auf mindestens drei Grossgeräten<br />

des „First-Levels“. Sie <strong>is</strong>t zugeschnitten auf die spezif<strong>is</strong>che Anwendung in einer<br />

Studio Umgebung in dem eine Pallette von Grossgeräten zum Einsatz kommen. Die Studio<br />

Series vervollständigt Deine Trainingskompetenzen als Pilates TrainerIn. Der Abschluss<br />

einer Studio Series bietet die Möglichkeit von einer Vergünstigung zu profitieren.<br />

Yoga Therapeutics Series<br />

Yoga Therapeutics Series ermöglicht eine Weiterbildung mit einer medizin<strong>is</strong>ch therapeut<strong>is</strong>chen<br />

Ausrichtung für Yoga Interessierte sowie Quereinsteiger aus anderen Bewegungsrichtungen,<br />

die über zwei Jahre diesen Weg gehen möchten, um eine umfangreiche<br />

Yoga-Weiterbildung abzuschliessen. Die verschiedenen Module bilden zusammen einen<br />

Lehrweg, der Dich mit den Hauptelementen von Yoga vertraut macht. Es ermöglicht in<br />

einer langfr<strong>is</strong>tigen und nachhaltigen We<strong>is</strong>e Yoga zu erlernen und Dich damit auseinanderzusetzen.<br />

Yoga Therapeutics Ausbildung besteht aus verschiedenen Bausteinen. Die Kurse sollen<br />

innert 2 Jahren absolviert und abgeschlossen werden:<br />

Ashtanga Vinyasa Yoga / Schwangerschafts Yoga / Yoga Therapeutics Workshop<br />

sowie Teilnahme an diversen Yoga Klassen (60 Stunden) und Abschluss-Arbeit


Weiterbildungen Level - System<br />

Proficiency<br />

Diplom<br />

w<strong>is</strong>s ®<br />

S<br />

PILATE<br />

Pilates Cadillac<br />

Pilates Reformer<br />

First<br />

Zertifikat<br />

Yoga Therapeutics<br />

Pilates Chair<br />

Pilates Spine Corrector Barrel<br />

Pilates Floating<br />

Pilates/Yoga Kids Pilates Barre Fusion<br />

Pilates Brain & Train<br />

Pilates/Yoga Flying<br />

Yoga Acro<br />

Pilates Rückbildung<br />

Pilates Sport & Golf<br />

Advanced<br />

Zertifikat<br />

Yoga Schwangerschaft<br />

Pilates Mat Class Expert<br />

Pilates Reformer on the Mat<br />

Pilates Reha<br />

Pilates Mat Class<br />

Basic<br />

Zertifikat<br />

Yoga Ashtanga/Vinyasa


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Weiterbildungen<br />

Weiterbildungen von PILATESw<strong>is</strong>s® GmbH für Pilates und Yoga bieten Dir umfassende,<br />

fundierte und neue Impulse für Deine Arbeit. Hierbei legen wir besonderen Wert darauf,<br />

dass unsere Angebote sowohl im Fitness-Sektor wie auch im Bereich der medizin<strong>is</strong>ch-rehabilitativen<br />

Anwendung der Pilatesmethode fachliche kompetente Unterstützung bieten.<br />

Es liegt uns am Herzen, Dich mit unserem Know How auf Deinem eigenen Weg zu begleiten<br />

und Dir die Möglichkeit zu geben, Deine beruflichen Kompetenzen umfassend zu<br />

erweitern. Weiterbildungen von PILATESw<strong>is</strong>s® GmbH sind Investitionen in Deine persönliche<br />

Entwicklung und berufliche Zukunft.<br />

Was <strong>is</strong>t das Besondere von PILATESw<strong>is</strong>s® Weiterbildungen<br />

Nebst fachlicher Qualifikation, Erfahrung und Fachkompetenz, welche wir als eine Grundvoraussetzung<br />

betrachten, zählen wir unsere Weiterentwicklung der Methode von J.H.<br />

Pilates zu unseren Stärken. Wir orientieren uns an aktuellen Forschungsergebn<strong>is</strong>sen der<br />

Bewegungstherapie und erarbeiten unsere Angebote unter der Mitwirkung von FachärztInnen,<br />

OstheopatInnen und GynäkologInnen. Diese Qualitätssicherung unterscheidet uns<br />

von anderen Anbietern und zeichnet unsere Weiterbildungen aus. Unter dem Label von<br />

<strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong> sind die Fortbildungen schon seit Jahren ein Qualitätsbegriff und allgemein<br />

anerkannt.<br />

Welche Vorteile hat eine PILATESw<strong>is</strong>s® Weiterbildung<br />

Eine ausgezeichnete Qualität zu einem fairen Pre<strong>is</strong> <strong>is</strong>t bei uns eine Selbstverständlichkeit.<br />

Darüber hinaus profitierst Du mit Weiterbildungen von PILATESw<strong>is</strong>s® von einem ganzheitlichen,<br />

erfahrungsorientierten Level- und Bausteinsystem, welches ganz gezielt auf die<br />

verschiedenen Aspekte des Pilates- und Yogatrainings fokussiert. Das umfassende Angebot<br />

bietet Dir Möglichkeiten eigene Schwerpunkte zu setzen und Dich individuell weiterzuentwickeln.<br />

PILATESw<strong>is</strong>s® <strong>is</strong>t die Referenz für Deine Qualifikation als ausgewiesener<br />

Pilates TrainerIn. Nach bestandener Weiterbildung b<strong>is</strong>t Du eingebunden in unsere Informationsplattform.<br />

PILATESw<strong>is</strong>s® bietet Dir den Vorteil zu äusserst attraktiven Konditionen<br />

von Weiterbildungen mit höchsten Qualitätsansprüchen profitieren zu können.


Pilates Mat Class Basic<br />

Pilates Mat Class nach der Methode von <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong> bietet die Grundlagen für ein<br />

effizientes Pilatestraining. Es werden Dir die Prinzipien von Pilates mit Erläuterung wichtiger<br />

Aspekte aus der Anatomie und der Bewegungslehre vermittelt. Unterstützt werden<br />

die Bewegungsabläufe durch eine bewusste und angeleitete Atmung. Die method<strong>is</strong>che<br />

Schulung zur erfolgreichen Anleitung von Pilatesübungen und Motivation ergänzen die<br />

Weiterbildungsinhalte. Das Ziel <strong>is</strong>t eine ganzheitliche Ausbildung zur Verbesserung von<br />

Körperhaltung und Körperbewusstsein. Pilates Mat Class bildet den Grundstein für weitere<br />

Ausbildungen nach der Pilates Methode und gibt Dir neue Impulse.<br />

Lernziele<br />

Grundlagen und Prinzipien des Pilatestrainings<br />

Kenntn<strong>is</strong> anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge des Pilatestrainings<br />

Korrekter Einsatz der Atmung<br />

Methodik und Choreografie einer Lektion, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback Technikschulung,<br />

effizienter Einsatz von Rings & Rollers,<br />

Übungen zur Körperwahrnehmung<br />

Tipps und Tricks für funktionelles Pilatestraining<br />

Unterricht mit speziellen Teilnehmern wie Schwangere oder Senioren<br />

Damit die erlernten Bausteine unverzüglich und kompetent angewendet werden können,<br />

findet als Ausbildungsabschluss ein prakt<strong>is</strong>ches und theoret<strong>is</strong>ches Assessment am letzten<br />

Ausbildungstag statt.<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Übungsphase mit prakt<strong>is</strong>cher Anwendung und Selbststudium<br />

1 Tag Fachmodul 2<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Assessment<br />

Referenten Team / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 720.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 1./2. September und 21. Oktober 2012<br />

26./27. Januar und 3. Februuar 2013<br />

8./9. Juni und 30. Juni 2013<br />

26./27. Oktober und 30. November 2013<br />

P I L A T ESwi s s b a s i c W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s b a s i c W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates Reha<br />

Diese Weiterbildung richtet sich an PhysiotherapeutInnen, die interessiert sind die wichtigsten<br />

Prinzipien der J.H. Pilates Methode kennenzulernen, um die Möglichkeiten ihrer<br />

Therapieinhalte erweitern zu können und an Pilates InstruktorInnen, welche ihre Kenntn<strong>is</strong>se<br />

spezif<strong>is</strong>ch ergänzen möchten. Die Weiterbildung vertieft Deine anatom<strong>is</strong>chen und<br />

physiolog<strong>is</strong>chen Kenntn<strong>is</strong>se in Verbindung mit spezif<strong>is</strong>chem Pilates Training, um Dich so<br />

zu einem gezielten Umgang mit unterschiedlichen Krankheitsbildern zu befähigen. Unterstützt<br />

werden die Bewegungsabläufe durch eine bewusste und angeleitete Reha-Atmung.<br />

Unsere Stärke <strong>is</strong>t dabei der gegenseitig Eerkenntn<strong>is</strong>gewinn zw<strong>is</strong>chen präventiv arbeitenden<br />

Pilates InstruktorInnen und Physiotherapie.<br />

Lernziele<br />

Vertiefung der wichtigsten Prinzipien von J. H. Pilates aus medizin<strong>is</strong>cher Sicht<br />

Spezif<strong>is</strong>che Kenntn<strong>is</strong> anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge<br />

Evaluation von Krankheitsbildern<br />

Korrekter Einsatz der Reha-Atmung<br />

Umsetzen in Unterricht und Entwicklung von Trainingsinhalten mit qualifizierter Begleitung<br />

Diese Ausbildung präsentiert „topic classes“ und Kleingruppen „feedback-personal-training.“<br />

Methodik und Choreografie einer Lektion, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback Technikschulung<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Sharon Aebi (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 2./3. November 2013


Yoga Ashtanga / Vinyasa<br />

Eine PowerYoga Weiterbildung die Körper und Ge<strong>is</strong>t gleichermassen bereichert und Dich<br />

durch herausfordernde, fl iessende Asanas bege<strong>is</strong>tern wird. Ashtanga / Vinyasa Yoga Instructor<br />

bildet den Grundstein für das Yoga teacher training und hilft Dir, neue Impulse für<br />

Deine Karriere zu entwickeln.<br />

Das sportlich ausgerichtete Training legt den Fokus auf das Zusammenspiel korrekter Bewegungsabläufe<br />

mit Atmung und Körperwahrnehmung und fördert so die Elastizität und<br />

Kräftigung des Körpers.<br />

Lernziele<br />

Körperwahrnehmungsübungen<br />

Methodik und Choreografi e einer Lektion, Technikschulung, effi zienter Einsatz von Power<br />

Yoga Posen, Flows in Musterlektionen, Asanas in Musterlektionen, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten<br />

mit Feedback, Tipps und Tricks für funktionelles Power Yoga<br />

Unterricht mit speziellen Teilnehmern, wie Anfängern oder Senioren<br />

Techn<strong>is</strong>ch korrektes und von Pose zu Pose fl üssiges Arbeiten<br />

Damit die erlernten Bausteine unverzüglich und kompetent angewendet werden können,<br />

fi ndet als Ausbildungsabschluss ein prakt<strong>is</strong>ches und theoret<strong>is</strong>ches Assessment am letzten<br />

Ausbildungstag statt.<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und den Prinzipien von Yoga<br />

sowie eigene Trainingserfahrung in Yoga.<br />

Ausbildung in den Bereichen Einzelbetreuung und/oder<br />

Gruppenunterricht (wie z.B. Group-Fitness oder Fitness-/Kraft-<br />

training, Personaltraining, Sport, Gymnastik, Physiotherapie,<br />

Tanz und Bewegungstherapie)<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Übungsphase mit prakt<strong>is</strong>cher Anwendung und Selbststudium<br />

1 Tag Fachmodul 2<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifi kat nach erfolgreichem Assessment<br />

Referenten Miriam Bernardi (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 720.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 15./16. September und 10. November 2012<br />

21./22. September und 23. November 2013<br />

P I L A T ESwi s s b a s i c W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N


Pilates Mat Class Expert<br />

Mat Class Pilates Expert vertieft Dein W<strong>is</strong>sen in der Pilates Methode und erweitert, präz<strong>is</strong>iert<br />

und verfeinert dein Spektrum an Übungsmöglichkeiten: Advanced Pilates Übungen<br />

in Theorie und Prax<strong>is</strong>, Arbeiten mit Inversions, weitere Pilates Kleinhilfsmittel und Bälle,<br />

„Stand up Pilates“, Elemente auf advanced Level, Pilatestraining für den Beckenboden,<br />

Flow Choreography und Profitipps.<br />

Der Expertkurs bringt Dein vorhandenes Pilates W<strong>is</strong>sen und Können auf ein höheres Level<br />

und macht Dich zu einem ausgewiesenen Spezial<strong>is</strong>tIn.<br />

Lernziele<br />

Vertiefung der Prinzipien von Pilates Mat Class<br />

Spezif<strong>is</strong>che Kenntn<strong>is</strong> anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge<br />

Atmung als Tempofluss Schulung<br />

Umsetzen in Unterricht und Entwicklung von Trainingsinhalten mit qualifizierter Begleitung<br />

Methodik und Choreografie anspruchsvoller Lektionen, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback<br />

Technikschulung<br />

Damit die erlernten Bausteine unverzüglich und kompetent angewendet werden können,<br />

findet als Ausbildungsabschluss ein prakt<strong>is</strong>ches und theoret<strong>is</strong>ches Assessment am letzten<br />

Ausbildungstag statt.<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildung in den Bereichen Einzelbetreuung und/oder<br />

Gruppenunterricht (wie z.B. Group-Fitness oder Fitness-/Kraft-<br />

training, Personaltraining, Sport, Gymnastik, Physiotherapie,<br />

Tanz und Bewegungstherapie)<br />

Zusätzlich eine Grundausbildung zum PilatesinstruktorIn<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Übungsphase mit prakt<strong>is</strong>cher Anwendung und Selbststudium<br />

1 Tag Fachmodul 2<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Assessment<br />

Referenten Team / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 720.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 25./26. August und 20. Oktober 2012<br />

9./10. November und 24. November 2013<br />

P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates Reformer on the Mat<br />

B<strong>is</strong>t Du bereits ein erfahrener Pilates InstruktorIn, dann profitier von Möglichkeiten der<br />

grossen Geräte, die wir für das Mattentraining adaptiert haben. Ein herausforderndes<br />

Training, das die Mattenarbeit erweitert und Dich zu einem umfassenden und abwechslungsreichen<br />

Training inspiriert. Der Fokus liegt auf klass<strong>is</strong>chen Pilates Übungen die ohne<br />

Verwendung der Grossgeräte deren Trainingsmöglichkeiten auf die Mattenarbeit adaptieren.<br />

Lernziele<br />

Methodik und Choreografie einer Reformer on the Mat Lektion, Technikschulung, effizienter<br />

Einsatz von Reformer Übungen auf der Matte, Reformer on the Mat nach J. H. Pilates<br />

„Transition Moves“<br />

Reformer Bewegungsabfolgen<br />

Übungen in Musterlektionen, Körperwahrnehmungs-Übungen, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten<br />

mit Feedback, Tipps und Tricks für ein funktionelles Reformer on the Mat Pilates Training.<br />

Diese Ausbildung <strong>is</strong>t ideal für langjährige Pilates InstruktorInnen die den neuesten Trend<br />

von Reformer auf der Matte unterrichten möchten und dabei die Brücke zw<strong>is</strong>chen Matten<br />

Pilates und Reformer Pilates kennenlernen und unterrichten möchten<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung<br />

in Yoga<br />

Ausbildungsdauer 1 Tag Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Miriam Bernardi (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 250.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 11. November 2012<br />

23. März 2013


Pilates Rückbildung<br />

Die Ausbildung <strong>is</strong>t speziell konzipiert für Pilates InstruktorInnen, Bewegungs-PhysiotherapeutInnen<br />

und Hebammen, um die Rumpfmuskulatur der jungen Mutter zu stärken. Bei<br />

der Rückbildung muss der ganze Rumpf gestärkt werden. Deshalb <strong>is</strong>t das PILATESw<strong>is</strong>s®<br />

Training nach Josef Pilates die ideale Form für die junge Mutter. Für alle, die von den<br />

Vorteilen der Pilates Methode in Bezug auf die Schwangerschaftsrückbildung profi tieren<br />

wollen.<br />

Diese Ausbildung richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits Unterrichtskenntn<strong>is</strong>se haben<br />

und welche die wichtigsten Prinzipien von J.H. Pilates in Bezug auf die Schwangerschaftsrückbildung<br />

erlernen möchten.<br />

Lernziele<br />

Grundlagen und Prinzipien des Postnatalen Pilatestrainings<br />

Kenntn<strong>is</strong> anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge des Pilatestrainings<br />

Methodik und Choreografi e einer einfachen Lektion<br />

Übungen zur Körperwahrnehmung, spezifi sch zu Pilates Rückbildung<br />

Evaluation des Rückbildungsstandes der Frau<br />

Umsetzen in Unterricht und Entwicklung von Kursinhalten<br />

Aufbau eines 8-10 wöchigen Kurses<br />

Der Kurs wurde von erfahrenen Hebammen und Pilates-InstruktorInnen konzipiert und<br />

entwickelt.<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifi kat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Team / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 3./4. November 2012<br />

13./14. April 2013<br />

P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates Sport & Golf<br />

Der Workshop für alle, die ein spezif<strong>is</strong>ches Trainingsangebot vom Hobby- b<strong>is</strong> zu Le<strong>is</strong>tungssport<br />

kreieren möchten. Der Pilates Sport & Golf Workshop bietet den Grundstein für<br />

Pilates Personal Training im Sport, mit Schwergewicht Golfsport und weiteren Sportarten,<br />

sowohl zur Unterstützung eines Trainingsaufbaus, wie auch zur Prävention und Rehabilitation.<br />

Die Bewegungsbläufe und das Zusammenspiel der entsprechenden Muskelgruppen<br />

werden nach Sportarten analysiert und in eine spezif<strong>is</strong>che Trainingsform nach der Methode<br />

von Pilates übersetzt.<br />

Lernziele<br />

Grundlagen und Prinzipien des Pilatestrainings werden repetiert<br />

Kenntn<strong>is</strong> anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge des Pilatestrainings<br />

Rolle der Muskelkette im Pilates Training in Bezug auf spezif<strong>is</strong>che Sportarten<br />

Technikschulung, effizienter Einsatz von Pilates Übungen für verschiedene Sportarten<br />

sowie den Golfsport<br />

Methodik und Choreografie einer Sportlektion, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback<br />

Technikschulung, effizienter Einsatz von Rings & Rollers, Thera Bänder<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Sharon Aebi (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 19./20. Januar 2013


Pilates Brain & Train<br />

Eine, auf eine spezif<strong>is</strong>che Zielgruppe zugeschnittene, Weiterbildung für Fitness- und Yoga-<br />

InstruktorInnen, PhysiotherapeutInnen und BewegungspädagogInnen, die ein facettenreiches<br />

und fundiertes Pilates mit einem Gedächtn<strong>is</strong>training verbinden möchten. Die Weiterbildung<br />

gibt fundierte Anregungen für die Arbeit mit Senioren und allen anderen Personen,<br />

die ihre ge<strong>is</strong>tige Fitness und ihr Gedächtn<strong>is</strong> in Verbindung mit Pilates stärken wollen. Diese<br />

Weiterbildung bietet einen neuen und erweiterten Ansatz, der sich an den Bedürfn<strong>is</strong>sen<br />

einer wachsenden Zielgruppe und einer immer älter werdenden Gesellschaft orientiert.<br />

Lernziele<br />

Methodik und Choreografie einer Pilates Lektion unter Einbeziehung neurolog<strong>is</strong>ch fundierter<br />

Gedächtn<strong>is</strong>übungen, Technikschulung sowie effizienter Einsatz von Rings & Rollers,<br />

Mat Class nach J.H. Pilates. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt in der Berücksichtigung<br />

altersbedingter D<strong>is</strong>funktionen oder Einschränkungen und schult die Teilnehmer,<br />

diese zu erkennen und Übungsinhalte entsprechend anzupassen. Darüber hinaus wird die<br />

Kombination aus Körperarbeit und Gedächtn<strong>is</strong>training mit den Teilnehmenden trainiert.<br />

Damit die erlernten Bausteine unverzüglich und kompetent angewendet werden können,<br />

findet als Ausbildungsabschluss ein prakt<strong>is</strong>ches und theoret<strong>is</strong>ches Assessment am letzten<br />

Ausbildungstag statt.<br />

Voraussetzungen Grundausbildung in der Pilates Methode <strong>is</strong>t Voraussetzung.<br />

Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Team / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 6./7. Oktober 2012<br />

1./2. Juni 2013<br />

P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates Barre Fusion<br />

Ein Workshop für alle, denen die Vermittlung einer korrekten und elast<strong>is</strong>ch-gespannten<br />

Körperhaltung ein Anliegen <strong>is</strong>t. Dieser Workshop zeigt dir, wie Du auf der Grundlage von<br />

Ballet Barre-Positionen mit dynam<strong>is</strong>ch-fliessenden Pilates Flows dein Training in eine<br />

intensive Session verwandelst und so bereichern kannst. Der Inhalt umfasst überwiegend<br />

stehende Übungen mit Unterstützung einer Wand, Stuhl oder Barre. Eine korrekte Haltung<br />

und konzentrierte Bewegungen werden in einer Fusion von Ballett und Pilates neu vermittelt.<br />

Lernziele<br />

Methodik und Choreographie einer Barre Fusion Lektion<br />

Schrittwe<strong>is</strong>er Aufbau der Übungen<br />

Technikschulung<br />

Effizienter Einsatz von Barre Fusion Übungen in Musterlektionen<br />

Prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Choreoraster<br />

Tipps und Tricks für ein funktionelles Barre Fusion Training<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung<br />

in Yoga<br />

Ausbildungsdauer 1 Tag Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Tina Kornfeld / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 12./13. Januar 2013


Pilates Floating<br />

Der Pilates Floating Workshop bietet eine Herausforderung für die Koordination. Wir kombinieren<br />

konzentrierte Bewegungsabläufe nach Pilates mit einer schwimmenden Unterlage.<br />

Die instabile Grundlage fördert die Balance, wirkt propriozeptiv und erhöht die Körperkontrolle.<br />

Das eigene Körperbewussstein wird geschärft. Im Zentrum der Weiterbildung<br />

stehen klass<strong>is</strong>che Mattenübungen in der Anwendung auf schwimmenden Unterlagen in<br />

einem Schwimmbad. Mit Pilates Floating öffnet sich die Pilates Methode für den Aqua Bereich.<br />

Lass Dich mittreiben in einem neuen Element. Viel Spass sowohl für Aqua- als auch<br />

Pilates-Fans.<br />

Lernziele<br />

Wiederholung der Prinzipien des Pilates Matten Trainings<br />

Vertiefung anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge des Pilatestrainings<br />

Korrekter Einsatz der Atmung<br />

Technikschulung, Sicherheitsschulung<br />

Methodik und Choreografi e einer Lektion, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback Übungen<br />

zur Körperwahrnehmung<br />

Tipps und Tricks für funktionelles Pilatestraining<br />

Voraussetzungen Grundausbildung in der Pilates Methode <strong>is</strong>t Voraussetzung.<br />

Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifi kat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Diana <strong>Schmid</strong> / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 28./29. September 2013<br />

P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates / Yoga Flying<br />

B<strong>is</strong>t Du bereits ein erfahrener Pilates oder Yoga Instructor? Dann <strong>is</strong>t es Zeit abzuheben<br />

und loszufliegen. Mit Flying Pilates/Yoga dem Workout, der auf „Cadillac Inversions“, den<br />

hängenden Elementen am Cadillac Gerät basiert, haben wir ein zugleich schwe<strong>is</strong>streibendes<br />

und dennoch wolkenleichtes Training entwickelt. Die spezif<strong>is</strong>che Körperarbeit in aufgehängten<br />

Tüchern wirkt enlastend für die Wirbelsäule und eröffnet eine neue Dimension<br />

in der Erfahrung bereits bekannter Übungen.<br />

Lernziele<br />

Methodik und Choreographie einer Flying Pilates/Yoga Lektion, Technikschulung<br />

Effizienter Einsatz von Flying Pilates/Yoga Übungen in Musterlektionen<br />

Übungen zur spezif<strong>is</strong>chen Körperwahrnehmung<br />

Prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback, Tipps und Tricks für ein funktionelles<br />

Fying Pilates/Yoga Training<br />

Diese 1-tägige Weiterbildung <strong>is</strong>t ideal für langjährige Pilates oder Yoga InstruktorInnen,<br />

welche die Vorteile von Inversions auf ein nächstes Level bringen möchten<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 1 Tag Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 250.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 25. November 2012<br />

29. Juni 2013


Pilates / Yoga Kids<br />

Die Weiterbildung für Pilates- und Yoga-Instructors, PhysiotherapeutInnen, Lehrerinnen<br />

und BewegungspädagogInnen, die ein facettenreiches und fundiertes Kids Pilates/Yoga<br />

Programm bieten möchten. Eine gesunde Haltung, verbunden mit einem Gefühl für die<br />

Tiefenmuskulatur, bietet auch Kindern eine gute Grundlage. Spieler<strong>is</strong>ch nehmen wir die<br />

Kinder mit auf eine fantast<strong>is</strong>che Re<strong>is</strong>e mit Spiel, Lieder und Geschichten. Oft vergessen<br />

diese komplett, dass sie am trainieren sind. Wir vermitteln den Kindern ein gutes Gespür<br />

für ihren Körper. Sie trainieren spieler<strong>is</strong>ch ihr Powerhouse und ihre Haltung und fördern<br />

zugleich ihre Konzentration.<br />

Die Inhalte wurden in Zusammenarbeit mit Pädagoginnen, Kinderärztinnen und Orthopäden<br />

entwickelt. Diese Weiterbildung richtet sich an Teilnehmer, die bereits bas<strong>is</strong> Pilates<br />

und Yoga Kenntn<strong>is</strong>se besitzen und neue Ansätze in der Arbeit mit Kindern suchen.<br />

Lernziele<br />

Methodik und Choreographie einer Kids Pilates/Yoga Lektion, Technikschulung<br />

Für Kinder adaptierte Körperwahrnehmungs- und Atmungsübung<br />

Spezif<strong>is</strong>che Vermittlung zur Arbeit mit der Tiefenmuskulatur<br />

Methodik und Choreografie einer Lektion unter Einbeziehung altersgerechter Inhalte und<br />

Übungen<br />

Voraussetzungen Guter Umgang mit Kindern<br />

Grundausbildung in Pilates oder Yoga<br />

Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates oder Yoga<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Carolina Schnieder (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 27./28. Oktober 2012<br />

15./16. Juni 2013<br />

P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Yoga Acro<br />

Balance, Kraft, Harmonie und Inversions sind die Zutaten dieses anmutigen Partner-Trainings,<br />

welches wir mit Acro als neue Weiterbildung lancieren. Du wirst eine neue Dimension<br />

von Körperarbeit erfahren und kannst deine Yoga Prax<strong>is</strong> um eine weitere Möglichkeit<br />

bereichern. Das Training erhält durch die aktive Unterstützung eines Trainingspartners<br />

eine neue Herausforderung an Kraft und Koordination. Gegenseitiges Vertrauen bildet die<br />

Bas<strong>is</strong> für das Arbeiten mit Acro Yoga.<br />

Lernziele<br />

Methodik und Choreographie einer Acro Yoga Lektion<br />

Schrittwe<strong>is</strong>er Aufbau der Übungen mit Trainingspartner<br />

Technikschulung mit Schwerpunkt auf Sicherheit<br />

Effizienter Einsatz von Acro Yoga Übungen in Musterlektionen<br />

Prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback,<br />

Tipps und Tricks für ein funktionelles Acro Yoga Training<br />

Diese 2-tägige Weiterbildung <strong>is</strong>t ideal für langjährige Yoga InstruktorInnen, welche die Vorteile<br />

von Inversions auf ein nächstes Level bringen möchten<br />

Voraussetzungen Kenntn<strong>is</strong>se in Anatomie,Tanz und/oder Ballet sowie Yoga<br />

sind erforderlich<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Joannie We<strong>is</strong>skopf (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 9./10. März 2013


Yoga Schwangerschaft<br />

Schwangerschafts Yoga für FitnessinstruktorInnen, Hebammen, BewegungstherapeutInnen<br />

sowie PhysiotherapeutInnen zur Unterstützung des Wohlbefi ndens von Mutter<br />

und Kind. Die Ausbildung für alle, die werdende Mütter mit vital<strong>is</strong>ierenden Yoga Übungen<br />

durch die Schwangerschaft begleiten. Diese Ausbildung richtet sich an Teilnehmer welche<br />

die wichtigsten Prinzipien von Yoga in Bezug auf die Schwangerschaft erlernen möchten.<br />

Yoga in der Schwangerschaft <strong>is</strong>t nicht le<strong>is</strong>tungsorientiert, sondern fördert das Vertrauen<br />

in die eigene Kraft und hilft, körperliche Veränderungen anzunehmen. Ein sanfter Weg zur<br />

Vorbereitung auf die Geburt. Bewegungen, Körperhaltungen, bewusstes Atmen in verschiedenen<br />

Positionen, so genannten Asanas, vital<strong>is</strong>ieren den Körper der Frau. Aktivität<br />

und Ruhe sind im Wechselspiel und unterstützen die Mutter und ihr Kind in ihrem Wohlbefi<br />

nden.<br />

Lernziele<br />

Evaluation unterschiedlicher Bedürfn<strong>is</strong>se in der Gruppensituation<br />

Entwicklung von Kursinhalten, Aufbau einer Lektion<br />

Kennenlernen der angepassten Asanas und prakt<strong>is</strong>ches Üben<br />

exakte Ausführung sowie Unterrichtsdidaktik<br />

Diese Ausbildung wurde in Kooperation mit erfahrenen Hebammen und YogainstruktorInnen<br />

entwickelt<br />

Voraussetzungen Ausbildung als Hebamme, PhysiotherapeutIn, Yoga-Instrukto<br />

rIn oder Fitness InstruktorIn mit Unterrichtserfahrungen<br />

Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifi kat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Moni Zubler (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 7./8. Juli 2012<br />

13./14. Juli 2013<br />

P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s f i r s t W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates Spine Corrector Barrel<br />

Eine Weiterbildung auf einem der einfachsten und doch höchst wirksamen Gerät von<br />

Joseph H. Pilates. Angepasste, gesundheitsorientierte Workouts auf dem Barrel, für neue<br />

Ideen und Trainingsimpulse. Der Lehrgang richtet sich an InstruktorInnen, die Personal<br />

Training oder Gruppen Pilates Barrel Training geben möchten.<br />

Der Lehrgang stellt, als Teil der Pilates Studio Series, einen Baustein zu einem umfassenden<br />

und fundierten Pilates Studioangebot dar (siehe Pilates Studio Series).<br />

Lernziele<br />

Analyse von Körperausrichtungen<br />

Direkte Arbeit auf dem Barrel mit den Prinzipien des Pilates Barrel Trainings<br />

Musterlektionen, Equipment und Sicherheitsschulung<br />

Zusammensetzen aller Elemente, um ein effektives Barrel Training zu bieten<br />

Methodik und Choreographie einer Lektion<br />

Technikschulung, effizienter Einsatz in Musterlektionen<br />

Körperwahrnehmungsübungen, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback, Tipps und Tricks<br />

für ein funktionelles Pilates Training<br />

Diese Weiterbildung <strong>is</strong>t ideal für Pilates oder Yoga InstruktorInnen<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 1 Tag Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong> (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 250.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 7. September 2013


Pilates Chair<br />

Ein weiterer, wesentlicher Baustein des effektiven Pilates Trainings stellt der von Joseph<br />

H. Pilates entwickelte Chair dar. Inspiriert von der Art<strong>is</strong>tik der chines<strong>is</strong>chen Zirkuskunst,<br />

hat Pilates ein effektives Gerät zur Optimierung des Trainings entwickelt. Schwerpunkt<br />

der Weiterbildung <strong>is</strong>t ein effektives Muskeltraining und ein ausbalanciertes Körpergefühl<br />

auf dem Stability Chair. Der Lehrgang richtet sich an Pilates InstruktorInnen, die Personal<br />

Training oder Gruppen Chair Training geben möchten. Die Weiterbildung stellt einen weiteren<br />

Schritt zu einem umfassenden und fundierten Pilates Trainings Studioangebot dar<br />

(siehe Pilates Studio Series).<br />

Lernziele<br />

Analyse von Körperausrichtungen<br />

Direkte Arbeit auf dem Chair mit den Prinzipien des Pilates Chair Trainings<br />

Flows, Circuits und Kreativität auf dem Chair<br />

Kombinationen mit Kleinhilfsmittel<br />

Musterlektionen, Zusammensetzen von Elementen für ein effektives Pilates Chair Training<br />

Equipment- und Sicherheitsschulung<br />

Evaluation der verschiedenen Geräte<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Joannie We<strong>is</strong>skopf (Änderung vorbehalten)<br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 17./18. November 2012<br />

16./17. März 2013<br />

P I L A T ESwi s s f i r s t W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s f i r s t W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Pilates Reformer<br />

Ursprünglich aus Lazarettbetten von Joseph H. Pilates entwickelt, <strong>is</strong>t der Reformer das<br />

Standartgerät und bildet die Grundlage für das Training an den grossen Pilates Geräten.<br />

Pilates am Reformer erhöht die Bewegungsdimensionen für das gezielte Training, nicht<br />

nur der Rumpfmuskulatur, sondern des gesamten Körpers. Mit modifizierbarer Unterstützung<br />

des Reformers werden die korrekten Bewegungsabläufe auf den individuellen Trainingsfortschritt<br />

abgestimmt. Dabei steht die korrekte Ausführung in Kombination mit der<br />

richtigen Atmung im Zentrum und fördert eine Verbesserung der Körperwahrnehmung.<br />

Führe Einzel-, oder Gruppenkunden durch gezieltes und individual<strong>is</strong>iertes Training auf<br />

dem Reformer zu ihrem persönlichen Trainingserfolg. Der Lehrgang stellt, als Teil der Pilates<br />

Studio Series, einen Baustein zu einem umfassenden und fundierten Pilates Studioangebot<br />

dar (siehe Pilates Studio Series).<br />

Lernziele<br />

Analyse von Körperausrichtungen auf dem Reformer<br />

Methodik und Choreografie einer Lektion basierend auf Pilates 5-level<br />

Prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback, Technikschulung<br />

Equipment und Sicherheitsschulung<br />

Tipps und Tricks für ein funktionelles Pilates Reformer Training<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Übungsphase mit prakt<strong>is</strong>cher Anwendung/Selbststudium<br />

2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 1200.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 22./23. September und 29./30. September 2012<br />

25./26. Mai und 22./23. Juni 2013


Pilates Cadillac<br />

Der Cadillac oder auch Trapez Table genannt, <strong>is</strong>t wohl das spektakulärste Gerät im Studio.<br />

Diese Weiterbildung auf dem Pilates Cadillac fügt hängende Sequenzen als neue Elemente<br />

in ein ganzheitliches Training ein. Springs, Bars und Inversions werden auf dem Cadillac<br />

effektiv verinnerlicht. Die Weiterbildung richtet sich an Pilates InstruktorInnen, die Personal<br />

Training oder Gruppen Cadillac Training geben möchten. Pilates Reformer oder Chair<br />

Kenntn<strong>is</strong>se werden empfohlen.<br />

Der Lehrgang stellt, als Teil der Pilates Studio Series, einen Baustein zu einem umfassenden<br />

und fundierten Pilates Studioangebot dar (siehe Pilates Studio Series).<br />

Lernziele<br />

Analyse von Körperausrichtungen auf dem Cadillac<br />

Methodik und Choreografie einer Lektion<br />

Zusammensetzen von Elementen für ein effektives Pilates Cadillac Training<br />

Musterlektionen für Einzel- und Gruppentraining<br />

Equipment und Sicherheitsschulung<br />

Tipps und Tricks für ein funktionelles Pilates CadillacTraining<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates oder Yoga<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Assessment<br />

Referenten <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 31. August 1. September 2013<br />

P I L A T ESwi s s f i r s t W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s f i r s t W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Yoga Therapeutics<br />

Die Weiterbildung für Yoga Instructors und PhysiotherapeutInnen, die ihre anatom<strong>is</strong>chen<br />

Kenntn<strong>is</strong>se in Verbindung mit spezif<strong>is</strong>chem Yoga Training vertiefen wollen, um sich so zu<br />

einem gezielten Umgang mit unterschiedlichen Krankheitsbildern zu befähigen.<br />

Dieser Workshop bietet Einblick in die Möglichkeit, Yoga als ein „heilendes“ Element zu<br />

nutzen. Die Verbindung von Erkenntn<strong>is</strong>sen aus der orthopäd<strong>is</strong>chen Chirurgie in Kombination<br />

mit uralter Yoga Tradition stellt Dir ein hervorragendes W<strong>is</strong>sen zu Verfügung, das Deine<br />

Fähigkeiten in der Anwendung von Yoga erweitert. Der Umgang mit verschiedenen krankheitsbedingten<br />

Einschränkungen bietet Dir eine wertvolle Chance zur Entwicklung neuer<br />

Therapieeinheiten. Liebhaber traditioneller Yogaprax<strong>is</strong> erhalten die Möglichkeit, diese mit<br />

medizin<strong>is</strong>ch rehabilitativen Inhalten zu erweitern.<br />

Lernziele<br />

Yoga Unterrichtsvertiefung aus einer medizin<strong>is</strong>chen Sicht in Kombination mit einer fundierten<br />

Vermittlung der Anatomie.<br />

Körperwahrnehmung, Atmung, Bandas, Mudras, und Chakras<br />

Evaluation von Krankheitsbildern,<br />

Umsetzen in Unterricht und Entwicklung von Kursinhalten.<br />

Ein Kurs mit qualifizierter medizin<strong>is</strong>cher Begleitung. Diese Fortbildung präsentiert „Yoga<br />

Therapeutics“ Musterlektionen<br />

Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />

der Methode von Pilates<br />

Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />

Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />

Zertifikat nach erfolgreichem Besuch<br />

Referenten Dr. Jeannette Munzinger-Petrich / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />

Ort Zürich<br />

Daten 17./18. November 2012<br />

7./8. September 2013


Fit für Golf mit Pilates<br />

Kosten<br />

CHF 45.- inkl. Versand<br />

erhältlich unter www.karolinaschmid.ch<br />

P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Events<br />

Pilates & Yoga<br />

Event 2012<br />

Ich bin bereit !<br />

Pilates & Yoga Event 9. September 2012<br />

Im Fitnesspark Milandia, Greifensee<br />

powered by:<br />

8. September 2013<br />

vormerken<br />

www.pilatesw<strong>is</strong>s.ch<br />

PILATE w<strong>is</strong>s S<br />

®


Sonntag 9. September 2012<br />

Zeit<br />

09:10-10:10<br />

10:25-11:25<br />

11:40-12:40<br />

14:10-15:10<br />

15:25-16:25<br />

Aerobic Room<br />

YOGA ACRO<br />

ASHTANGA SEQENCES<br />

YOGA THERAPEUTICS<br />

Confernce Room<br />

PILATES SPORTS<br />

PILATES RÜCKBILDUNG<br />

BRAIN & TRAIN PILATES<br />

12:55-13:55 SPECIAL DEMOS : FLYING & FLOATING PILATES<br />

KIDS PILATES<br />

FUNCTIONAL GOLF<br />

BARRE&PILATES FUSION<br />

REFORMER ON THE MAT<br />

Bitte beachten:<br />

Badesachen nicht vergessen!<br />

Auf Grund der beschränkten Platzzahl der Kursräume erfolgt die<br />

Zuteilung auf die einzelnen Kurse nach dem Prinzip „fi rst come<br />

fi rst served“<br />

Eine Teilnahmebestätigung kann vor Ort bezogen werden.<br />

Infos / Anmeldung www.karolinaschmid.ch<br />

P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Team<br />

Sharon Aebi<br />

Dipl. Physiotherapeutin FH<br />

Dipl. Sportphysiotherapeutin<br />

Dipl. Myoreflextherapeutin<br />

Dipl. Pilates Mat Class Instruktorin<br />

Dipl. Personal Trainer auf dem Reformer, Cadillac und Chair<br />

Instruktorin in div. Group Fitness Bereichen<br />

Mirjam Bernardi<br />

Internationale Presenterin und Workshop Leiterin in:<br />

Balanced Motion<br />

Flexible Strenght Reebok<br />

Body Toning<br />

Dance<br />

Over 60’s und Kids, Pilates<br />

Tina Kornfeld<br />

Pilates Personal Trainer mit Schwerpunkt Special Populations;<br />

Senioren, Männer, und Barre Pilates Fusion.<br />

Sie besuchte zahlreiche Ausbildungen auf ihrem Gebiet im Ausland<br />

und bei <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong> Pilates. Ihre langjährige Erfahrung<br />

im Unterricht sowie ihre Leidenschaft für Pilates gibt ihrem Unterricht<br />

die authent<strong>is</strong>che Note.


Team<br />

Diana <strong>Schmid</strong><br />

Wellnesstrainerin und Sw<strong>is</strong>sFitGolf-Trainerin<br />

Ausbildungen bei SAFS Deutschland, Polestar (Herzig/Latschiga),<br />

BodyMindSpirit (Lucia Nirmala <strong>Schmid</strong>t),<br />

<strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong>, Bereiche: Pilates MatClass, Reha nach Pilates,<br />

Rückbildung nach Pilates, Pilates mit Hilfsmitteln, Reformer on<br />

the mat, GolfPilates, Reformer.<br />

ChiYoga, Schwangerschafts-Yoga<br />

Sw<strong>is</strong>sFit Golf-Ausbildung von Daniela Schellenberg<br />

<strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

<strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong>, Studium in Gesundheitspolitik,<br />

PMA certified pilates instructor, teacher educator<br />

Autorin von Yoga und Pilates Publikationen<br />

educational director von PILATESw<strong>is</strong>s® GmbH<br />

Carolina Schneider<br />

Pilates Mat<br />

Pilates mit Golf<br />

Pilates mit Yoga<br />

Reformer<br />

Yoga 200<br />

Power Yoga<br />

Anusara Yoga immersion 1-3<br />

Kinderyoga Shana Meyerson LA<br />

P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N


P I L A T ESwi s s W E I T E R B I L D U N G E N<br />

Team<br />

Joanni We<strong>is</strong>skopf<br />

Dipl. Sportlehrerin ETH Zürich, Schweiz<br />

Komplementärstudium APA (Adapted Physical Activities), ETH<br />

Zürich, Schweiz<br />

MTT (Medizin<strong>is</strong>che Trainingstherapeutin), Zürich<br />

Pilates (Mat und Reformer), Polestar und <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong>, Zürich<br />

Yoga, Yogaworks, Los Angeles, USA<br />

Erfahrung im Personal Training in den Bereichen Yoga, Pilates und<br />

Fitness seit 6 Jahren<br />

Monika Zubler<br />

Dipl. Physiotherapeutin<br />

Dipl. Sportphysiotherapeutin<br />

Yoga-Lehrerin<br />

Ausbildungen für Schwangerschaftsyoga<br />

Ein grosser Dank gilt auch casall ® Sports und Lifestyle Fashion<br />

für die grosszügige Unterstützung.


Allgemeine Geschäftsbedingungen<br />

Weiterbildungen<br />

1. Die beschriebenen Weiterbildungen, Workshops, Events und Retraets werden durch<br />

das Team von PILATESw<strong>is</strong>s ® GmbH unterrichtet.<br />

2. Anmeldungen bitte online über www.pilatesw<strong>is</strong>s.ch unter der Rubrik Ausbildungen.<br />

3. Die Platzreservation erfolgt nach Eingangsdatum.<br />

4. Die Anmeldung <strong>is</strong>t verbindlich und wird definitv per Post bestätigt.<br />

5. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen, da die Teilnehmerzahl begrenzt <strong>is</strong>t.<br />

6. Die Kursgebühr <strong>is</strong>t innert 14 Tagen nach Erhalt der Rechnung fällig.<br />

7. Es gelten die Weiterbildungsgebühren gemäss aktueller Pre<strong>is</strong>l<strong>is</strong>te.<br />

8. In der Weiterbildungsgebühr <strong>is</strong>t folgendes inbegriffen: Schulung, Kursunterlagen und<br />

eine Teilnahmebestätigung.<br />

9. Anre<strong>is</strong>e, Unterkunft und Verpflegung sind selber zu organ<strong>is</strong>ieren.<br />

10. Die Kursunterlagen werden am ersten Kurstag ausgehändigt. Voraussetzung <strong>is</strong>t der<br />

Nachwe<strong>is</strong> der bezahlten Kursgebühren.<br />

11. Die Spezialkonditionen für die Pilates Studio Series gelten nur für das Gesamtpaket<br />

und sind als Gesamtbetrag vor dem ersten Kursbeginn geschuldet. Bei Abbruch der Serie<br />

werden die besuchten Kurse zu den normalen Konditionen zuzüglich einer Annullationsgebühr<br />

von CHF 80.- verrechnet und der Restbetrag zurückerstattet.<br />

Annullation / Umbuchung<br />

12. Weiterbildungsumbuchungen bzw. -annullation müssen schriftlich bei <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />

eingereicht werden. Massgebend <strong>is</strong>t das Datum des Poststempels. Die nachfolgenden-<br />

Gebührenbestimmungen gelten auch für alle Prüfungen. Nichterscheinen an einer Prüfung<br />

wird mit „nicht bestanden“ gewertet.<br />

Bei Annullationen fallen folgende Gebühren an:<br />

13. CHF 80.- nach Anmeldung<br />

14. 50% der Weiterbildungsgebühr weniger als 30 Tage vor Schulungsbeginn (auch mit<br />

Arztzeugn<strong>is</strong>).<br />

15. 100% der Weiterbildungsgebühr nach Lehrgangsbeginn (auch mit Arztzeugn<strong>is</strong>).<br />

16. Bei Nennung eines ErsatzteilnehmersIn, welche die Voraussetzungen für die Weiterbildung<br />

erfüllt, <strong>is</strong>t lediglich die Bearbeitungsgebühr von CHF 50.- fällig. Der Weiterbildungsbetrag<br />

wird auf den ErsatzteilnehmerIn überschrieben.<br />

17. Bei Umbuchungen wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.- pro Kurs erhoben.<br />

18. Das Weiterbildungs-Institut hat grundsätzlich das Recht, Schulungen, Workshops und<br />

Events ersatzlos zu annullieren.<br />

Die KursteilnehmerInnen werden darüber rechtzeitig informiert und erhalten bereits getätigte<br />

Zahlungen vollumfänglich zurückerstattet. Weitere Entschädigungen können nicht<br />

geltend gemacht werden.<br />

19. Änderungen der Weiterbildungsprogramme/-inhalte und LeiterInnen sowie Pre<strong>is</strong>änderungen<br />

sind dem Anbieter vorbehalten.<br />

20. Der Kursort wird mit der Kursbestätigung mitgeteilt und kann ausserhalb von Zürich<br />

liegen. Änderungen des Kursortes beiben vorbehalten.<br />

21. Die Versicherung <strong>is</strong>t Sache des/der Teilnehmer/in. Es werden keine Haftungen für Unfall<br />

oder Diebstahl während der Schulung übernommen.<br />

22. Für sämtliche gegenwärtige und zukünftige Ansprüche aus den Geschäftsbedingungen<br />

zw<strong>is</strong>chen dem Anbieter und Kursteilnehmer/in <strong>is</strong>t der Gerichtsstand Zürich, Schweiz.<br />

Dies gilt auch bei grenzüberschreitenden Verträgen.<br />

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