Broschüre Aktivwochen60plus_Preise_2024
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URLAUB & ERLEBNIS<br />
AKTIVWOCHENENDEN <strong>2024</strong><br />
AKTIVWOCHEN 60PLUS <strong>2024</strong>
HERZLICH<br />
WILLKOMMEN<br />
AUF DEM<br />
RABENBERG!<br />
Bewegung ist die beste Medizin! Wir bieten Bewegungsangebote für Menschen<br />
in den besten Jahren. Im Sportpark Rabenberg finden Sie eine breite Palette an<br />
Programmen und Kursen, die zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen.<br />
Für aktive Erholung sorgt die wunderschöne,<br />
naturbelassene Landschaft in einer Höhenlage<br />
von 900 m NN, die Ihnen das Erzgebirge bietet.<br />
Fernab von Großstadtkulisse und Straßenlärm<br />
konzentrieren Sie sich auf das was wichtig ist.<br />
Nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten des
Sportpark Rabenberg für Ihren ganz persönlichen<br />
Aktivurlaub. Unser Team freut sich auf Ihren Besuch<br />
und heißt Sie herzlich willkommen!
AKTIVWOCHEN 60PLUS –<br />
SPORTLICH-AKTIV AUCH IM ALTER<br />
Gesundheit und Vitalität geben viele Menschen als Wunsch für das Leben<br />
jenseits des 60. Lebensjahres an. Unsere Aktivwochen 60plus für Menschen<br />
in den besten Jahren vereinen altersgerechte und gesundheitssportliche<br />
Angebote – sowohl drinnen als auch an der frischen Luft.<br />
Bewegung, Entspannung und Wellness verbunden<br />
mit einem ausgezeichneten Mikroklima,<br />
Ruhe und Zeit für die aktive Erholung bilden die<br />
Grundlage für unsere Angebote. Je nach Programm<br />
setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte<br />
verbunden mit einem hohen Bewegungsanteil.<br />
Unsere qualifizierten Kursleiter gehen dabei<br />
gern auf Ihre besonderen Wünsche zu einzelnen<br />
Inhalten ein.<br />
Sie können unsere Aktivwochen sowohl als<br />
Gruppe als auch allein buchen.
60PLUS „VITALWOCHE“ –<br />
BEWEGUNG UND ERHOLUNG<br />
In der 60plus „Vitalwoche“ dreht sich in 5 Tagen alles rund<br />
um die Bewegung und aktive Erholung.<br />
Acht sportliche Einheiten bilden den Rahmen des Programmes. Neben theoretischen<br />
Grundlagen zur Rückenmuskulatur und Funktionsweise der Wirbelsäule<br />
gehen wir vor allem auf die Kräftigung der Muskulatur, die Koordination, Ausdauer<br />
und muskuläre Dysbalancen ein. Natürlich bleibt Ihnen noch genug Zeit die Umgebung<br />
und unsere wunderschöne Landschaft bei einer Wanderung oder einem<br />
Ausflug zu erkunden.<br />
Von dem anstrengenden Tagesprogramm kann man sich beim gemeinsamen<br />
Bowling-, Kegel- oder Tanzabend oder bei einem Schluck Wein in gemütlicher<br />
Runde erholen und Energie für den nächsten Tag tanken.<br />
Unsere Kursleiter gehen individuell auf jeden Gast ein und geben Ihnen gerne<br />
Tipps für eine gesunde Lebensweise.<br />
60plus „Vitalwoche“<br />
» 4 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit Vollpension<br />
» mindestens 8 sportliche Angebote á 60 Min. durch zertifizierte Kursleiter<br />
» umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes<br />
» kostenfreie Sportstättennutzung<br />
» Abendprogramm<br />
EZ-Zuschlag: 15,00 € / Nacht<br />
ab<br />
419,- Euro
60PLUS „SPORTVITALWOCHE“ –<br />
DAS MEHR AN BEWEGUNG<br />
Unser Klassiker schlechthin, seit 2003 bieten wir die Sportvitalwochen an.<br />
Bisher haben über 2000 aktive Menschen der Generation 60plus dieses<br />
Angebot genutzt. Viele kommen jedes Jahr wieder!<br />
Das Programm der 60plus „Sportvitalwoche“ ist<br />
intensiver als das der 60plus „Vitalwoche“. Neben<br />
den 8 Einheiten der 60plus „Vitalwoche“, welche<br />
sich vor allem mit dem Thema Rücken beschäftigen,<br />
können Interessierte weitere 4 Programmpunkte<br />
nutzen. Wir bieten Ihnen Aqua-Fitness,<br />
Nordic Walking, Yoga oder verschiedene Entspannungseinheiten<br />
an.<br />
Gern können Sie hier einen Verlängerungstag<br />
buchen. Dann erwartet Sie zusätzlich ein Ganztagsausflug<br />
zu einem regionalen Ziel Ihrer Wahl.<br />
Mit einem gemeinsamen Ausflug in die nähere Umgebung<br />
sowie einem kulturellen Rahmenprogramm<br />
wird der Aufenthalt abgerundet.<br />
60plus „Sportvitalwoche“<br />
» 4 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit Vollpension<br />
» 12 sportliche Angebote á 60 Min. durch zertifizierte Kursleiter<br />
» umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes<br />
» optionaler Verlängerungstag mit zusätzlichem Ganztagesausflug: + 90,00 € p. P.<br />
» kostenfreie Sportstättennutzung<br />
» Abendprogramm<br />
EZ-Zuschlag: 15,00 € / Nacht<br />
ab<br />
429,- Euro
60PLUS „WELLNESSVITALWOCHE“ –<br />
DAS MEHR AN ENTSPANNUNG<br />
Die 60plus „Wellnessvitalwoche“ kombiniert die Vitalwoche mit Angeboten<br />
für das persönliche Wohlbefinden.<br />
So erwartet Sie neben dem bewegungsintensiven<br />
Hauptprogramm unter anderem eine<br />
wohltuende und entspannende Massage, eine<br />
umfangreiche Kosmetikbehandlung sowie zusätzliche<br />
Entspannungseinheiten. Ihr Tag startet<br />
mit einer Nordic Walking Einheit an der frischen<br />
Luft. Bei weiteren Einheiten wie Rückenschule,<br />
Kräftigungsprogrammen, Yogaübungen, Aqua-<br />
Fitness und vielem mehr verläuft die Woche<br />
fernab jeglichen Stress. Wir besuchen mit Ihnen<br />
eines der traditionsreichsten Kurbäder in der<br />
unmittelbaren Umgebung, in dem Sie abschalten<br />
und genießen können.<br />
Lassen Sie sich von den vielfältigen Angeboten<br />
überraschen und gönnen Sie sich eine Auszeit.<br />
60plus „Wellnessvitalwoche“<br />
» 4 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit Vollpension<br />
» min. 10 sportliche Angebote á 60 Min. durch zertifizierte Kursleiter<br />
» umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes<br />
» eine Kosmetikbehandlung ca. 25 Min.<br />
» eine Massage ca. 20 Min.<br />
» einen Ausflug zu einem Kur- bzw. Thermalbad<br />
» kostenfreie Sportstättennutzung<br />
» Abendprogramm<br />
EZ-Zuschlag: 15,00 € / Nacht<br />
ab<br />
Euro<br />
469,-<br />
Kur- und Thermalbad in Bad Schlema<br />
© Fouad Vollmer Werbeagentur
© goodluz – stock.adobe.com
AKTIVWOCHENENDEN „AKTIV STARK“<br />
Nutzen Sie unser Aktivwochenende „Aktiv Stark“ für den Start in ein<br />
gesünderes Leben.<br />
An diesem Wochenende beschäftigen Sie sich mit<br />
modernen Rückenschul- und Gymnastikübungen,<br />
bringen Ihr Herz-Kreislauf-System mit Nordic Walking<br />
in Schwung oder lernen mal so richtig abzuschalten.<br />
Zudem stehen Übungen im Wasser sowie Kräf ti gung<br />
„auf dem Lande“ auf unserem Programm.<br />
Im Kurs gibt es ein umfang rei ches theo re ti sches<br />
und prak ti sches Wissens paket rund um das Thema<br />
gesunde, körper liche Akti vi täten. Im Angebot sind<br />
8 sportliche Angebote á 60 min durch zertifizierte<br />
Kursleiter*innen inbegriffen. Spüre, wie man mit den<br />
rich tigen Bewe gungen wieder „stark“ wird.<br />
Aktivwochenende „Aktiv Stark“<br />
» 2 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit Vollpension<br />
» 8 sportliche Angebote á 60 Min. durch zertifizierte Kursleiter<br />
» umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes<br />
» kostenfreie Sportstättennutzung<br />
» Abendprogramm<br />
EZ-Zuschlag: 15,00 € / Nacht<br />
ab<br />
Euro<br />
239,-
VIELSEITIG - UNSERE ANLAGE<br />
Unsere Anlage bietet mit ihrer hervorragenden Infrastruktur ideale<br />
Voraussetzungen für die Durchführung von Gesundheitsangeboten.<br />
Herausragend ist unser Schwimmkomplex, welcher<br />
Ihnen sowohl ein 25-Meter- als auch ein 50-Meter-<br />
Schwimmbecken, ein Entspannungsbecken und<br />
eine Dampf- und Trockensauna bietet.<br />
Optimale Bedingungen für Kräftigungs- und<br />
Entspannungseinheiten finden Sie im lichtdurchfluteten<br />
Mehrzweckraum mit Spiegelwand und<br />
Musikanlage. Nutzen Sie den modern ausgestatteten<br />
Fitnessraum für effektives Gerätetraining.<br />
Das Gelände rund um den Sportpark bietet<br />
verschiedene Möglichkeiten für die Bewegung<br />
im Outdoorbereich. Hier erwarten Sie interessante<br />
und abwechslungsreiche Wander-, Laufund<br />
Radstrecken. Wintersportfans kommen<br />
auf dem umfangreichen Loipennetz, welches<br />
unmittelbar am Haus beginnt, voll auf Ihre Kosten.<br />
Darüber hinaus bieten Ihnen zwei variabel<br />
nutzbare Sporthallen sehr gute Bedingungen für<br />
vielfältige Sportarten.<br />
Ergänzt wird das umfangreiche Sportangebot<br />
durch einen Barfußpfad mit Kneippbecken und<br />
eine Outdoor-Fitness-Anlage. Bowlingbahn, Kegelbahn<br />
sowie der Verleih von Fahrrädern, Nordic<br />
Walking Stöcken sowie Langlauf- und Schneeschuhausrüstung<br />
komplettieren unser Angebot für<br />
Sie zum Sport treiben.
HOCHWERTIG –<br />
UNSERE ZIMMER<br />
Ausstattung und Zuschnitt unserer Zimmer<br />
sind genauso vielfältig wie die Wünsche<br />
unserer Gäste.<br />
Dank unserer 165 Zimmer mit mehr als 400 Betten findet sich für<br />
jeden der passende Platz, um sich nach einem anstrengenden<br />
Tag auszuruhen und neue Kräfte zu tanken.<br />
Die Häuser 1, 4, 5 und 7 bieten Ihnen gemütliche Zimmer im<br />
gehobenen Standard, wahlweise als Einzelzimmer, Zweibett,<br />
Dreibett- oder Doppelzimmer. Alle Zimmer verfügen über<br />
Dusche und WC sowie TV. Das Haus 6 verfügt im Erdgeschoss<br />
über Apartements und im Dachgeschoss über gemütliche<br />
Ferienwohnungen unterschiedlicher Größe.<br />
Und wenn alles ausgebucht ist, bleibt Ihnen noch immer unser<br />
Wohnwagen- und Caravanbereich mit Stromanschluss und<br />
moderner sanitärer Ausstattung oder unsere Zeltwiese.
ABWECHSLUNGSREICH –<br />
UNSERE GASTRONOMIE<br />
Sport und Bewegung machen hungrig! Um jeden Tag volle Leistung zu<br />
bringen ist eine ausgewogene Ernährung wichtig.<br />
Für einen gesunden und wohlschmeckenden Start in den Tag bietet Ihnen unser Frühstücksbuffet ein<br />
reichhaltiges Angebot an Speisen und Getränken. An unserem umfangreichen Mittagsbuffet haben Sie<br />
die Wahl zwischen täglich wechselnden warmen Speisen sowie mehreren Pastasorten und leckeren<br />
Salaten. Für den süßen Gaumen steht eine Auswahl an Dessertvarianten bereit. Das Abendbuffet bietet<br />
für jeden das Richtige nach einem anstrengenden, sportlichen Tag. Unsere Sportbar lockt am Abend mit<br />
einem kühlen Bier und dem einen oder anderen Cocktail.
UNSERLEISTUNGSANGEBOT<br />
» SPORT & TRAINING<br />
Trainingslager für Spitzen- , Nachwuchsleistungs- und Breitensport in einer<br />
perfekten sportlichen Umgebung. Nutzen Sie unsere Anlage für die<br />
Verwirklichung Ihrer sportlichen Ziele.<br />
» URLAUB & ERLEBNIS<br />
Egal ob zu zweit, als Familie oder in einer Gruppe, unsere Anlage und die<br />
Umgebung bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten für einen aktiven und<br />
erholsamen Urlaub.<br />
» TAGUNG & INCENTIVE<br />
Bildungs- und Tagungsveranstaltungen in einem einzigartigen Umfeld<br />
sind besonders erfolgreich. Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit für<br />
Firmenevents und Incentiveveranstaltungen.<br />
LEIPZIG<br />
Altenburg<br />
A 4<br />
ZWICKAU<br />
A 14<br />
CHEMNITZ<br />
95<br />
Deutschland<br />
DRESDEN A 4<br />
Freiberg<br />
Česká Republika<br />
A 72<br />
SPORTPARK<br />
RABENBERG<br />
Annaberg-Buchholz<br />
Kurort<br />
Oberwiesenthal<br />
KARLOVY VARY<br />
Sportpark Rabenberg e. V. | 08359 Breitenbrunn<br />
Telefon: +49 37756 171-0 | Telefax: +49 37756 171-555<br />
E-Mail: kontakt@sportpark-rabenberg.de | www.sportpark-rabenberg.de
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