ZukunftsWerkStadt Ausgabe Juli / August 2006 - Stadt Leinefelde ...

Am 06. Juli trafen sich Frauen aus Leinefelde im
Sozialen Zentrum, Jahnstraße und folgten damit der
Einladung, „ Leichte Sommersalate“ zu verkosten.
Auf einer schön gedeckten Tafel war eine Vielfalt von
Salaten ein Schmaus für Auge und Gaumen- angerichtet.
So konnte gewählt, oder durchprobiert werden, von
Reisnudel-, Reis-, Schicht-, Broccoli-, bunter Garten-,
Schopska-, Blumenkohl-, Petersilien- und Pilzsalat bis zu
gefüllten Zucchini.
Die Salate wurden in der Küche des Frauenzentrums
angefertigt bzw. von den teilnehmenden Frauen mitgebracht.
Frau Grönwald, die Leiterin, begrüßte die eingeschwo-
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Aktuelles aus den Ortsteilen 4
Mediterrane Küche im Leinefelder Frauenzentrum
Entspannung und Autogenes Training, das heißt:
blitzschnell Energie und Kraft auftanken, massiven Stress
ausgleichen, körperliche Beschwerden lindern, Ängste
abbauen, Depressionen aufhellen oder Schlafstörungen
beheben. Autogenes Training hilft auch bei allergischem
Asthma, Hautallergien, Kopfschmerzen und Migräne,
Beschwerden im Magen-Darmbereich und stärkt das
Immunsystem.
Natürlich muss man die Entspannungsmethoden des
Autogenen Trainings erst erlernen und die entsprechenden
Übungsgrade erreichen.
Die Übung in der Gruppe bringt da sicher die besten
Erfolge.
Angeboten wird der Kurs „Autogenes Training und
Entspannung“ von:
rene Frauengruppe, die das Frauenzentrum mit Leben
erfüllt.
Sie verwies auch auf andere Veranstaltungen, die neu
im Freizeitangebot aufgenommen wurden. So können
jetzt Frauen über 50 donnerstags 8.30 Uhr zum „Body
Shape 50+“ kommen und am Training für mehr Beweglichkeit,
Balance und Grundstabilität teilnehmen.
BodyShape ist eine Mischung aus Joga, Tai Chi und
Pilates.
Schauen Sie doch mal rein!
ha-schu
Dazu das Rezept von Frau Wilhelm:
In der Ruhe liegt die Kraft
Angelika Kaufhold
Worbis
Breitenbacher Str. 10A
37339 Leinefelde-Worbis
Tel. 036074-30896
Sprechen Sie bei Interesse auch mit Ihrer Krankenkasse.
Sie übernimmt vielleicht einen Teil der Finanzie-
Zwei mittlere Zucchini, Enden abschneiden
und aushöhlen.
Füllung: Frischkäse, Paprika, Kräuter,
Pfeffer und Salz gut verrühren,
für ca. 1Std. in den Kühlschrank stellen.
Dann in die
Zucchini eindrücken,
wieder
bis zum Aufschneiden
kühlen.
rung, da dieser Kurs eine Vorbeugungsmaßnahme zur Gesunderhaltung
des Körpers ist.
Was ist ein Schmunzelstein? Sie werden durch ihn zum
Schmunzeln motiviert.
Viel Spaß beim Schmunzeln - lassen Sie sich überraschen.
ha-schu