Linden-Apotheke Lindenblatt 2024

Das Magazin Ihrer Linden-Apotheke Niesky Nr. 1
2024
Schon gewusst?
Mundgesundheit
Lachen ist die
beste Medizin
Gustav philosophiert
Neue Wege gehen
Yoga – Namasté, Niesky
© jd-photodesign – AdobeStock

Editorial 3
Unsere Themen für Sie:
Editorial ......................... 3
Schon gewusst?............... 4
Mundgesundheit
Einblicke in
unsere Apotheke ............ 6
Kundenabende und Workshops
Knobelseite .....................7
Lachen ist
die beste Medizin ........... 8
Gustav philosophiert ...
Eine neue Kurzgeschichte
von Kunde Gustav
Aus unserer Phytothek ..10
Mundspülungen
Tipps für ...................... 11
gesunde Zähne
Neue Wege gehen ........ 12
Yoga – Namasté, Niesky
Globuli & Co................. 14
Entspannen mit Düften
Hausmarke................... 15
Alles für die Mundhygiene
Vorschau/Impressum ... 16
Liebe Freunde der Linden-Apotheke Niesky,
ein freundliches Lächeln wirkt einladend. Dafür
sind gepflegte und gesunde Zähne ganz wesentlich.
Mund- und Zahngesundheit haben sogar
Auswirkungen auf die Gesundheit des ganzen
Körpers. Eine gute Mundhygiene, regelmäßige
zahnärztliche Vorsorge und zahngesunde
Ernährungsgewohnheiten tragen dazu bei, dass
Sie unbeschwert lachen können. Denn Lachen,
so sagte es schon Aristoteles, „ist eine körperliche
Übung von großem Wert für die Gesundheit“.
Nach den aufregenden Erlebnissen mit seiner Enkelin würde Gustav
eine Yoga-Stunde bei Luisa Friedrich, einer jungen Yogalehrerin und
Physiotherapeutin, sicherlich sehr guttun. Sie dürfen sich auf einen
Einblick in das Yoga-Studio „MANGALA“ freuen. Mir hat es jedenfalls
Mut gemacht, mich auch endlich an Yoga heranzuwagen. Vielleicht
frage ich Gustav, ob er mitkommen möchte – für Yoga ist man
nämlich nie zu alt.
Ihnen wünsche ich für 2024 Gesundheit, viele Gründe für ein
zahngesundes Lächeln und mit der neuen Ausgabe eine entspannte
Lesezeit.
Gender-Hinweis: Aus Gründen der Lesbarkeit wird in unseren Texten nur eine
Geschlechtsform gewählt. Mit unseren Formulierungen sollen sich aber ausdrücklich
alle Geschlechter gleichermaßen angesprochen fühlen.
Ihre Yvonne Gärtner, Apothekerin & Inhaberin
der Linden-Apotheke Niesky

4 Schon gewusst?
Was die Mundgesundheit mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
und Diabetes zu tun hat
In dieser Ausgabe unseres
Linden-Blattes geht Kunde
Gustav mit seiner Enkelin zum
Zahnarzt. Das hat mich dazu
bewogen, mich mit dem Thema
Zahn- und Mundgesundheit auseinanderzusetzen.
Professor Dr. James Deschner, Direktor der Poliklinik für Parodontologie
und Zahnerhaltung der Universitätsmedizin Mainz, und Peter Erik Felzer,
Apotheker und Medizinjournalist, bekamen für ihren Patientenratgeber
„Gesund beginnt im Mund“ einen Sonderpreis der zahnärztlichen
Initiative proDente. Sie beschreiben sehr verständlich, wie Parodontitis
behandelt wird und wie dadurch verhindert werden kann, dass sich
Entzündungen auf den ganzen Körper ausweiten.
Die Folgen dieser Entzündungen können sogar Herzinfarkt, Schlaganfall
oder Diabetes sein.
Bereits Ende der 1980er-Jahre beschrieben Wissenschaftler der Universität
Helsinki, dass die meisten ihrer Herzpatienten sehr schlechte Zähne hätten.
Heute geht man davon aus, dass chronische Zahnfleischentzündungen
vermutlich auf etwa 50 Erkrankungen einen negativen Einfluss haben
und beispielsweise das Risiko einer Herzerkrankung um 10 bis 15 Prozent
erhöhen. Diabetiker haben zwei bis dreimal häufiger eine Parodontitiserkrankung.
Wie lässt sich dieser Zusammenhang erklären?
Einerseits gibt es Risikofaktoren, die sowohl Parodontitis als auch andere
Erkrankungen begünstigen, wie ein ungesunder Lebensstil, Übergewicht,
Alkohol oder Rauchen.
Ein anderer Aspekt ist unsere natürliche Mundflora. Unser Mund ist
von einer sehr vielseitigen Bakterienpopulation besiedelt. Auch krankheitserregende
Keime wie Porphyromonas gingivalis können auf unserer
Mundschleimhaut wohnen. Gesundes Zahnfleisch ist sehr robust und
Schon gewusst? 5
kann mit seinem Immunsystem die Bakterienkultur in Schach halten.
Akute Entzündungen werden sehr schnell und effektiv durch unsere
Abwehrmechanismen bekämpft und unsere Mundschleimhaut heilt in
rekordverdächtiger Geschwindigkeit.
Problematisch wird es erst, wenn Entzündungen chronisch werden, da
die ausgeschütteten Signalstoffe (Zytokine) das Zahnfleisch durchlässiger
machen und dadurch Bakterien in das Gewebe und von da in die Blutbahn
einwandern können. So gelangen Entzündungsmoleküle und
Bakterien auch an die Innenwände von Blutgefäßen, verändern diese
und lassen Blutplättchen schneller verklumpen. Im schlimmsten Fall
können Herzinfarkt oder Schlaganfall die Folge sein.
Chronische Entzündungen machen unser Immunsystem empfindlicher.
Es reagiert im Laufe der Zeit viel stärker auf Entzündungssignale. Das
kann eine chronische Erkrankung auslösen oder verschlimmern. Ein
fataler Kreislauf entsteht, denn die chronische Erkrankung heizt auch die
Zahnfleischerkrankung an.
Porphyromonas gingivalis hat die Fähigkeit, unsere Immunzellen
wie ein Taxi zu benutzen und damit überall in
unserem Körper hinzureisen. Sogar die Blut-Hirn-Schranke
ist dadurch für ihn kein Hindernis, weshalb auch Zusammenhänge
zwischen Alzheimer-Demenz und chronischen
Zahnfleischerkrankungen erforscht werden.
Kann der Zahnarztbesuch einem Herzinfarkt vorbeugen? Eine gute
Parodontitisbehandlung hat tatsächlich messbare Vorteile für Diabetiker
und Bluthochdruckpatienten, ist allerdings nicht das alleinige Heilmittel.
Gesunde Lebensweise, Gewichtsreduktion und medikamentöse
Behandlungen gehören zu einem guten Gesamt-Behandlungskonzept
ebenso dazu wie eine gute Mundgesundheit.
Yvonne Gärtner, Apothekerin
Quellen: Professor Dr. James Deschner, Peter Erik Felzer; Gesundheit beginnt im Mund, 1. Auflage 2021,
Govi-Verlag aus der Reihe Gesundheit aus der Apotheke; https://www.spektrum.de/news/mundhygienewie-zahnfleischentzuendungen-die-gesundheit-beeinflussen/
1956340; https://www.spektrum.de/news/
mikrobiom-wie-sich-mundbakterien-auf-die-gesundheit-auswirken/1955962; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.
gov/30746447/ (Porphyromomas gingivalis und Alzheimer)

6 Einblicke in unsere Apotheke
Kundenabende und Workshops
Auch 2024 haben wir wieder einiges vor. Sie dürfen sich auf Kundenabende
mit unserer Ernährungsexpertin Maja Arlt freuen, auf Nick Krause,
der wieder zahlreiche Gesundheitstipps mit Schüßler-Salzen für uns
bereithält, sowie auf einen wundervoll duftenden Workshop mit Primavera.
Die bewährte Venenmesswoche wird Anfang Mai stattfinden und Anfang
März werden wir unsere hauseigene Kosmetik bei der ersten Ladys-
Night präsentieren und gemeinsam ausprobieren.
Wir freuen uns auf interessante Begegnungen.
Ein kleiner Rückblick auf 2023
Entspannung fürs ganze Team –
wir wanderten mit Alpakas.
Unsere Ernährungskurse trafen sich zum gemeinsamen Kochen.
Das war ein besonderes
Erlebnis im Konrad-Wachsmann-Haus
– Duftmalerei mit
Tuula Misfeld.
Die Kundenabende mit Maja
Arlt zu Lebergesundheit und
Darmgesundheit waren schnell
ausgebucht.
altnord.
Erzählung
in
Prosa
Glanz-,
Höhepunkt
(franz.)
Insel
vor dem
Golf von
Neapel
Bewohner
eines
Erdteils
3
Aufzug,
Fahrstuhl
Vergütung
bei
Dienstreisen
anfänglich
biblischer
Prophet
Schubfach
hierdurch
Seemann
2
Fahndung
6
eitel
und
geziert
(ugs.)
Segelbefehl
gefrorener
Tau
Ringel-,
Saugwurm
das Ich
(lateinisch)
Probe,
Stichprobe
zu
keiner
Zeit
Knobelseite 7
zu etwas
taugen
(sich ...)
5 4
Abkürzung
für
Erdgeschoss
plötzlich,
unerwartet
emotional
aufgewühlt
kleines
Lasttier
9
1
8
Dringlichkeitsvermerk
Überbringer
Fluss
zur
Seine
7
sahnige
Kaltspeise
alkoholisches
Wüsteninsel
Getränk
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Der Duftworkshop „Waldbaden“
war sehr wohltuend.
Sehr beliebt waren die Pflüger-
Kundenabende mit Nick Krause
zu Schüßler-Salzen.
Der Nikolaus kam in die
Linden-Apotheke und füllte
fast 300 Stiefelchen.
© delbars – AdobeStock
Clemens Wenzel
Stefanie Lange
Birgit Sommer
Mariana Drewniok

8 Lachen ist die beste Medizin
Gustav philosophiert im Wartezimmer
Das aktuelle Weltgeschehen zieht mich mächtig runter. Da lasse ich
den Fernseher lieber aus und lenke mich ab, indem ich alle möglichen
Zusatzaufgaben an mich reiße. Gestern war Arzttag mit meiner 5-jährigen
Urenkelin.
Gleich früh liefen wir rüber zum Ärztehaus. Der erste Termin war beim
Zahnarzt. Als die kleine Plappermaus endlich auf dem Behandlungsstuhl
lag, sagte Dr. Fink zu ihr: „So, Mia, und nun beiß mal die Zähne zusammen!“
Da fragte sie doch glatt: „Alle?“ „Ja, bitte“, sagte er freundlich.
„Wie soll das sonst auch gehen“, wunderte er sich.
„Also … bei mir ist das so“, holte Mia aus, „entweder ich beiße die dicken
Zähne zusammen, dann ist aber hier vorne eine Lücke. Guck“, nuschelte
sie. „Oder ich beiße die Zähne vorne zusammen, dann ist die Lücke hinten.“
Der Doktor war platt. Ich grinste und überprüfte das Phänomen gleich
mal bei mir.
Nach dem Zahnarzttermin gingen wir eine Etage runter zum Orthopäden,
denn Mia brauchte Einlagen. Das Wartezimmer war voll mit Leuten
in meinem Alter. Die Frau neben uns rutschte unruhig auf ihrem Stuhl
hin und her. Plötzlich platzte es aus ihr heraus: „Stellen Sie sich vor, ich
warte jetzt schon eine halbe Stunde! Das darf doch wohl nicht wahr sein.
Schließlich bin ich Privatpatientin!“
Mia flüsterte mir zu: „Ist Privatpatientin was Schlimmes, Opa?“ „Nee“,
flüsterte ich zurück. „Die haben nur keine Zeit.“ Das hörte die Frau
Privatpatientin und empörte sich: „Finden Sie denn nicht auch, dass das
Lachen ist die beste Medizin 9
Leben zu kurz ist, um es mit Warten zu verbringen?“ Ich fand die Frage
spannend und überlegte noch, als Frau Tod aufgerufen wurde. Mia blieb
der Mund offenstehen und auch alle anderen im Raum verstummten
sofort. Selbst die Sprechstundenhilfe wirkte irritiert, schaute erneut auf
ihren Zettel und fragte: „Frau Tod? Entschuldigung, aber heißen Sie wirklich
so? Tod? Nee, oder?“ Alle starrten Frau Tod an. „Ja“, sagte diese ganz
leise und verschüchtert. „Ich hab’ nochmal geheiratet.“ Die Arzthelferin
rang um Haltung. „Ähm … Na, dann: Herzlichen Glückwunsch! Sprechzimmer
1, bitte.“
„Aber wieso das denn“, rief da die Privatpatientin und sprang von ihrem
Stuhl auf. „Der Tod kann warten. ICH gehe jetzt ins Sprechzimmer 1.“
Gleich darauf … ein Schmerzensschrei … Die Privatpatientin hatte beim
Aufspringen wohl ihr Alter vergessen und sich – oje, oje – die künstliche
Hüfte ausgekugelt. Natürlich kam sie nun wirklich sofort in den Behandlungsraum.
Frau Tod sank nachdenklich zurück auf ihren Sitzplatz,
und ich kam nicht umhin zu resümieren:
Was ist schon das Weltgeschehen gegen
die Probleme des Alltags?
Gruß, euer Gustav
Copyright © 2023 by Felicity Jecada
All rights reserved. www.jecada.de
Nele Herrmann
Corina Beier Carmen Conrad
Anne Seifert
Marie Ohnesorge Anke Frank

10 Aus unserer Phytothek
Mundspülungen aus der Phytothek
Akute Entzündungen im Mund
können durchaus kurzfristig mit
chemischen Wirkstoffen wie Chlorhexidin
behandelt werden. Doch
insbesondere zur vorbeugenden
und längerfristigen Anwendung
empfehlen wir lieber pflanzliche
Wirkstoffe. Diese wirken sowohl
gegen unerwünschte Bakterien als auch gegen Pilze. Sie sind entzündungshemmend
und manche von ihnen dichten das Zahnfleisch ab und
stärken so die Barrierefunktion. Pflanzliche Wirkstoffe stören im Gegensatz
zu chemischen Desinfektionsmitteln nicht unsere natürliche Bakterienflora
im Mund, denn sie sind unseren Mikroorganismen bereits aus
der Nahrung bekannt. Eine gesunde Mundflora schützt vor Krankheitserregern.
Wer es gerne etwas schärfer mag, dem empfehlen wir Salviathymol®.
Das Pflanzenkonzentrat enthält Salbei-, Eucalyptus-, Pfefferminz-, Zimt-,
Nelken-, Fenchel- und Sternanisöl, Levomenthol und Thymol und eignet
sich auch sehr gut zum Gurgeln gegen erkältungsbedingte Halsschmerzen.
Bei der Mundpflege von Primavera wird der typische Sparemint-
Geschmack begleitet von Ravintsara- und Zitronenöl in Bioqualität.
Diese sorgen für ein sofortiges Frischegefühl. Aufgrund der alkoholfreien
Rezeptur eignet sich die Mundwohl Mundspülung®
besonders für empfindliches Zahnfleisch und
für die tägliche Anwendung.
Unsere Mundspülung Repair mit einer
Kombination natürlicher Inhaltsstoffe,
nämlich Süßholzwurzel und Thymian, mit
Aloe vera Gel, Hyaluronsäure und Propolis
schützt vor Keimen, lindert lokale
Reizungen und wirkt wundheilungsfördernd.
Tipps für gesunde Zähne
Tipps von unseren Mitarbeitern 11
Mindestens zweimal täglich nach dem Essen für drei Minuten
die Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen und nicht
zu gründlich ausspülen. Nach säurehaltigen Speisen eine halbe
Stunde warten. Keine Weißmacher-Zahncremes verwenden.
Die Zahnbürste mindestens aller drei Monate wechseln.
Interdentalbürsten oder Zahnseide benutzen für die
Stellen, wo die Zahnbürste nicht rankommt.
Lieber keine Zahnstocher verwenden.
Besser keine Zahnbürsten mit Naturhaar
benutzen. Dort fühlen sich Bakterien wohler
als in Kunststoffmodellen.
Auch die Zunge regelmäßig reinigen. Dort tummeln sich gerne
Bakterien, die einen unangenehmen Mundgeruch verursachen.
Zweimal jährlich zum Zahnarzt gehen.
Ein bis zweimal jährlich zur professionellen Zahnreinigung gehen.
Besser nur ein Mal naschen, als über den Tag verteilt.

12 Neue Wege gehen
Namasté, Niesky – wie Yoga uns stärkt
von Luisa Friedrich, Mangala Yoga und Physio
Yoga ist in unserer westlichen Welt sehr populär
geworden und erfreut sich immer mehr Zuspruchs,
auch aus medizinischer Sicht. Doch was steckt
dahinter?
In der Wortbedeutung liegt der Kern des Yoga.
Übersetzt mit „zusammenbinden“ oder „ins Joch
spannen“ vergleicht man hier die fünf Sinne des
Menschen mit Pferden oder Ochsen, die es in Zaum zu halten gilt,
angespannt vor dem menschlichen Körper als Streitwagen, gelenkt vom
Geist.
Körper und Geist sollen also harmonisch im Gleichgewicht stehen. Wie?
Mithilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und
vor allem der Grundhaltung im Yoga, nämlich der Achtsamkeit. Das klingt
vielleicht komplex, aber nun schauen
Sie sich einmal ganz genau das Bild
links mit der Klangschale und dem
Buddha an. Welche Farben können
Sie sehen?
Schon haben Sie eine kurze Meditation
vollführt, indem Sie beobachteten,
ohne zu werten. So einfach gestaltet
sich der Weg zu mehr Achtsamkeit.Man muss nur den Willen besitzen,
sich selbst etwas Gutes zu tun.
Neue Wege gehen 13
Der Wille ist auch die einzige Voraussetzung für die Körperhaltungen.
Um Yoga praktizieren zu können, muss man nicht übermäßig gelenkig
sein, eine jahrelange Vorerfahrung mitbringen oder optisch dem Bild
von klassischen Yogis entsprechen, die man vielleicht aus verschiedensten
Medien kennt. Wirklich jede und jeder kann es üben, denn man führt
nur das aus, was einem selbst guttut. Dafür bieten viele Übungen mehrere
Varianten, um sie ans jeweilige Übungslevel anzupassen, und es gibt
eine große Vielfalt an Yogastilen: Die einen sind sportlicher und körperbetonter,
die anderen eher spirituell. Die einen arbeiten mit Hilfsmitteln
und orientieren sich mehr am Dehnen und Fallenlassen in einer Übung,
die anderen kräftigen und aktivieren. Man kann im Stehen, Sitzen und
Liegen üben, die Möglichkeiten sind fast unbegrenzt. So entsteht eine
Yogapraxis, die individueller nicht sein könnte.
Deshalb können auch Rentner und Rentnerinnen, die ihr Leben lang
noch nie regelmäßig sportlich aktiv waren, mit Yoga beginnen. Außerdem
lockt es mit einigen Vorteilen. Mittlerweile gibt es viele Studien, die
beweisen, dass Yoga zum Beispiel Schmerzen im Bewegungssystem, v.a.
in Rücken und Nacken, reduziert, den Blutdruck senkt, Stress mindert,
sich positiv auf die Entwicklung von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
auswirkt und erfolgreich bei Stimmungsschwankungen und sogar
in der Therapie leichter Depressionen eingesetzt wird. Yoga hält also
nicht nur fit, sondern macht auch fit, was gerade bei älteren Menschen
ein wichtiger Faktor in Hinsicht auf das Sturzrisiko ist. Im Gegensatz zu
anderen Bewegungsangeboten überzeugt Yoga mit dem Gesamtkonzept
von körperlicher Anstrengung, Atemübungen, Achtsamkeit und den
Geist schulenden Meditationen.
In der Praxis auf der Görlitzer Straße 7
in Niesky biete ich u.a. Hatha Yoga
und Fitness-Yoga-Kurse an, würde
mein Angebot aber gern um einen
Senioren-Yoga-Kurs erweitern. Wenn
ich Ihr Interesse also geweckt habe,
würde ich mich freuen, Sie bald in
einem meiner Kurse begrüßen zu
dürfen. Nicht nur die Bewegung zählt, sondern auch
die Gemeinschaft.
Luisa Friedrich
www.mangala-niesky.de; info@mangala-niesky.de
017656904739
Quellen: https://www.geo.de/magazine/geo-magazin/903-rtkl-alternative-medizin-wie-und-warum-wirkt-yogadas-sagt-die-wissenschaft;
https://www.yogamehome.org/yoga-blog/artikel/yoga-studien-wirkung

14 Kügelchen & Co.
Verknüpfen Sie Entspannung mit Duft,
dann wird dieser Duft Sie entspannen
Düfte vermögen es, dass wir uns in Bruchteilen
von Sekunden an Situationen und
Gefühle erinnern. Riechen wir einen Duft,
den wir regelmäßig zur Entspannung
nutzen, kann dieser Duft uns in Alltagssituationen
das wohltuende Gefühl wieder
ins Gedächtnis rufen. Deshalb ist es in
doppelter Hinsicht sinnvoll, bei Entspannungsübungen,
bei Yoga oder
Meditation Düfte einzusetzen,
denn diese helfen einerseits
tiefer durchzuatmen und besser zu entspannen, andererseits
tragen sie in stressigen Situationen zu mehr Gelassenheit und
Resilienz bei.
„Wer tief atmet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, findet sich.“
Myrte, Grapefruit und Sandelholz in Primavera®Yogaflow
lassen uns bewusster atmen und helfen, die innere Ruhe zu
finden.
Energie mit Schüßler-Salzen – Nummer 2, 5 und 7
Die Energie-Kur von Pflüger eignet sich sehr gut, um auf der Mineralstoffebene
den Zellen wieder ausreichend Energie zu spenden.
https://www.primaveralife.com/news/yoga-mit-primavera
Unsere Hausmarke 15
Mundspülung mit Chlorhexidin 0,2 %
Bei akuten Entzündungen ist eine Intensivpflege mit 0,2 %
Chlorhexidin hilfreich, um das bakterielle Gleichgewicht
im Mund wiederherzustellen. Eine intensive Mundhygiene
benötigen insbesondere Zahnspangen- und Prothesenträger
sowie Patienten vor und nach einem zahnärztlichen
Eingriff. Das innovative angemeldete Patent CLOREX-A2G
minimiert dabei die Gefahr von Zahnverfärbungen, die
sonst häufig bei der Anwendung von Chlorhexidin auftreten.
Auf unserer Phytothek-Seite haben wir Ihnen bereits unsere Mundspülung
Repair vorgestellt.
Aphte Repair Gel
Aphten sind kleine entzündliche
Schleimhautläsionen, die Schmerzen
beim Kauen, Schlucken, Trinken, Zähneputzen und Sprechen verursachen.
Sie erscheinen als milchige, belegte Flecken mit einer umgebenden Rötung.
Das Mundgel haftet sehr gut, wirkt antimikrobiell und schmerzlindernd
und fördert eine schnelle Wundheilung.
Zahnpasta Repair
Nicht nur für empfindliche Zähne und
gereiztes Zahnfleisch eignet sich unsere
Repair-Zahncreme. Mit einem leicht salzigen Minzaroma reinigt sie
gründlich ohne den Zahnschmelz anzugreifen. Die Inhaltsstoffe wirken
vor Karies schützend (Fluorid), feuchtigkeitsspendend (Hyaluronsäure
und Aloe vera) und wundheilungsfördernd (Panthenol).
Carmen Müller Karina Kohn Manuela Wenke Doreen Berger
Victoria Holtzegel
Steffen Seifert
Beate Raith
Yvonne Nagel

www.lindenapothekeniesky.de
Apothekerin Yvonne Gärtner e. Kfr.
Kollmer Straße 14 • 02906 Niesky
Telefon (0 35 88) 25 29 0 • Fax 25 29 25
E-Mail: info@lindenapothekeniesky.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 7.30 bis 18.30 Uhr
Samstag:
8.00 bis 12.30 Uhr
Unser nächstes Lindenblatt erscheint voraussichtlich am 15. April 2024.
© Tabitha R/peopleimages.com – AdobeStock
Im nächsten Lindenblatt
bleiben wir noch beim
Thema „Mund“
und fühlen lästigem
Geruch auf den Zahn.
Lösungswort von Seite 7: EISLAUFEN
Impressum:
Herausgeber: Yvonne Gärtner e. Kfr., Linden-Apotheke Niesky, Kollmer Straße 14, 02906 Niesky
Redaktion: Yvonne Gärtner
Layout: kronfink KOMMUNIKATION; Druck und Vertrieb: flyerprint.net, Anna-Kuhnow-Straße 16, 04317 Leipzig
Bilder Seite 1; 2; 4; 5; 7; 10; 11; 16 ©AdobeStock, Seite 6 ©Linden-Apotheke, Seiten 12; 13 ©Luisa Friedrich,
Seite 14©primaveralife.com
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Verwendung für andere Zwecke ist ausdrücklich untersagt bzw. bedarf der schriftlichen Zustimmung des Herausgebers.
Wichtiger Hinweis bezüglich der Inhalte des Lindenblatt-Magazins:
Die Gedanken, Methoden und Anregungen in diesem Kundenmagazin stellen die Erfahrung bzw. Meinung der Apothekerin
Yvonne Gärtner bzw. der genannten Verfasser dar. Sie wurden von ihnen nach bestem Gewissen erstellt und mit größtmöglicher
Sorgfalt geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat. Jeder Leser ist für das eigene Tun und
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gilt: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker!