2024-01-AV-Magazin

Magazin des Alpenvereins Villach | 01/2024 

aus DEr REgION 

Mit der richtigen Strategie zum 

Klima der Zukunft 

SEITE 9 

© Helmut Lang 

Einladung 

7 

153. Jahreshauptversammlung 

Klimawandel 

17 

Einfluss auf den 

Mountainbike-Sport 

SicherAmBerg 

19-23 Tourenprogramm 

März – Juni 2024 

Jahrgang 45 

Freitag, 19.04.2024 | 18 Uhr 

im Großen Bambergsaal, 

Moritschstraße 2, 9500 Villach 

Welcher Sport zu welcher Jahreszeit, wie viel 

bin ich bereit, künftig für die Nutzung zu zahlen, 

was sind „ideale Bedingungen“? 

„Beim Alpenverein lernen, wie Bergsport richtig 

geht!“ Unter diesem Motto haben wir wieder ein 

umfangreiches Touren- & Kursprogramm erstellt.

Editorial | Christine Lastin, Redaktionsleitung 

© AV-Villach 

Klimastrategie gegen den Klimawandel 

Liebe Leserin, lieber Leser, 

der Winter in diesem Jahr ist gekommen, um bald wieder 

zu gehen! Wiederholt stellt sich die Frage, ob wir in der 

Zeit einer massiven Klimaveränderung leben. Oft wird 

die Meinung vertreten, dass es schneelose Winter sowie 

massive Temperaturzunahmen schon immer gab. Dem 

Thema Klimawandel und seinen Auswirkungen 

möchten wir uns daher in den nächsten Ausgaben 

verstärkt widmen. 

Wir starten in der ersten Ausgabe mit der erfreulichen 

Information, dass der Hauptverein des 

Österreichischen Alpenvereins mit gezielten Klimastrategien 

und einer breit angelegten Initiative 

bis 2033 die Klimaneutralität in fünf Bereichen erreichen 

möchte. Einen Überblick dazu gibt Martin Johaim auf S. 9. 

Durch den Klimawandel finden wir in den Alpen veränderte 

Bedingungen vor, die beim Bergsteigen unübersehbar 

sind. Manche Touren werden unmöglich oder zu riskant, 

das Gefahrenpotenzial steigt. Das Alpinteam wird in jeder 

Ausgabe Tipps über den Umgang damit geben. In 

dieser Ausgabe beginnen wir auf S. 17 mit dem Mountainbike-Sport. 

Der These „Klimaschwankungen gab es immer schon“ begegnen 

Gletscherforscher offensichtlich anders. Danke 

an Gerhard Hohenwarter für seinen kompakt zusammengefassten 

Einblick in die Gletscherforschung auf S. 25. 

Natürlich darf das dazugehörige Thema Nachhaltigkeit 

nicht vernachlässigt werden; daher setzen wir auch heuer 

wieder unsere Serie „Interview mit Persönlichkeiten 

im Umgang mit Nachhaltigkeit“ fort. Auf S. 30 stellt Astrid 

Fallosch eine bemerkenswerte Bergbäuerin aus dem 

Mölltal vor. 

Im vergangenen Jahr hat unser Naturschutzreferent 

Franz Kohlhuber einen spannenden Einblick 

in das Leben der Bienen gegeben. Er lebt 

Naturschutz aber nicht nur auf dem Papier, sondern 

er setzt im Zusammenhang damit laufend 

interessante Projekte um. Mit Freude darf ich sein 

nächstes Vorhaben ankünden: Naturschutztreff: Bienen, 

Wildbienen & Co. Euch erwartet ein Einblick in das Leben 

von Honigbienen und ihrer Verwandten, der Wildbienen. 

Weitere Information siehe S. 12. 

„Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt morgen 

aussieht.“ (Marie von Ebner-Eschenbach) 

Mit diesem wahren Spruch wünsche ich euch viel Vergnügen 

mit der neuen Ausgabe unseres Magazins „Auf Tour“ 

sowie ein interessantes und aktives Jahr mit vielen schönen 

(Berg-)Erlebnissen. 

Herzlichst 

Christine Lastin und das Redaktionsteam 

In so gut wie allen Medien beobachten wir eine zunehmende Tendenz, auf verschiedene Arten zu „gendern“. In unserem Mitgliedermagazin legen wir großen Wert auf eine klare, verständliche Sprache. 

Deshalb folgen wir den Empfehlungen, die der „Rat für deutsche Rechtschreibung“ zuletzt am 26. März 2021 herausgegeben hat: Wir bemühen uns zwar auch weiterhin um eine geschlechtergerechte 

Schreibung, vermeiden aber alle Sonderzeichen wie Asterix („Gender-Stern“), Unterstrich, Doppelpunkt oder andere verkürzte Formen, die vorgeben, allen Geschlechtern gerecht werden zu wollen. 

Impressum: Medieninhaber/Herausgeber: ÖAV Zweig Villach | Redaktion: ÖAV Villach, Schanzgasse 3,9500 Villach | Für d. Inhalt verantwortlich: 

Dr. Klaus Dalmatiner u. Christine Lastin, beide Villach | Titel-Foto: Helmut Lang, Karawanken | Gedruckt n. d. Richtlinie „Druckerzeugnisse“ d. 

Österreichischen Umweltzeichens, Kreiner Druck- u. Verlagsgesellschaft m.b.H. & Co, UW-Nr. 933, Villach | Grafik: Michael Kravanja | Offenlegung: Medieninhaber 

ausschließlich Österreichischer Alpenverein Zweig Villach. Unternehmensgegenstand: Information d. Mitglieder d. ÖAV über alpines Geschehen. 

2 Alpenverein Zweig Villach 01/2024 

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bewirtschafteten 

Wäldern und 

kontrollierten Quellen 

www.pefc.at

Stop or Go [SAB] – selbstständig auf Schitour 

© AV-Jugend Villach © Alexander Hradetzky © Franz Kohlhuber © Bernd Schreiber 

Tourenbericht 

Naturschutztreff 

Bienen, Wildbienen & Co 

S. 12 

S. 18 

Kompetenz aus dem Alpinteam 

Ein guter Start in die MTB-Saison 

S. 38 

Klettern für Jugendliche 14-18 Jahre 

Gemeinsam Höhen erobern 

S.14 

Blitzlichter: Berg & Leute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 4 

Aktuelles vom Vorstand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 6 

Einladung zur 153. Jahreshaupt versammlung | Jubilare . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 7 

Vurfert‘n: Rettungseinsatz auf der Marmolada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 8 

Naturschutz: Mit der richtigen Strategie zum Klima der Zukunft. . . . . . . . . . . . . . . . . S. 9 

Die Gesichter des Villacher AV: Unsere Hütten-Warte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 10 

Veranstaltungen: Live YOUR Life | Naturschutztreff: Bienen, Wildbienen & Co . . . S. 12 

App: Skitourenguru . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 13 

Tourenbericht: Stop or Go [SAB] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 14 

Tourenbericht: Skitourentage Großarl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 16 

Klimawandel: Einfluss auf den Mountainbike-Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 17 

Kompetenz aus dem Alpinteam: Ein guter Start in die MTB-Saison . . . . . . . . . . . S. 18 

Touren-Programm: März – Juni 2024. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 19–23 

Nachhaltigkeit: Gletscherforscherin ist Wissenschaftlerin des Jahres. . . . . . . . . . . . S. 25 

Ernährung: Übergewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 26 

Sag‘s durch die Blume: Winterzeit – Frostkeimer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 28 

Die Bergrettung in Villach: Kleine Helferlein leisten auf Tour oft gute Dienste . . . S. 29 

Nachhaltigkeit: Ein Tag mit Daniela. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 30 

Veranstaltungen: 16. Herz-Kreuz-Pilgerung | 20 Jahre Menschenkette. . . . . . . . . S. 32 

Für Lese-Murmeltiere: Neu in unserer Bücherei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 33 

Infos aus dem AV-Büro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 34 

Ortsgruppe Unteres Drautal: Seniorengruppe | Jahresbericht 2023. . . . . . . . . . . S. 35 

Power Card Wandern | Mountainbike . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 36 

Sportkletter-/Wettkampfteam: Erfolgreiche Petzentrophy . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 37 

Alpenvereinsjugend: News und Ausblick. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 38 

...zu guter Letzt: Veranstaltungen & Ausblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 40 

3

SABINE SCHAGERL 

Der vergangene Herbst hat uns mit schönem Wanderwetter verwöhnt – sieht man von gelegentlichen 

Starkregenereignissen ab. Abwechslungsreiche Aktivitäten wurden von unseren Tourenführern 

geplant, angeboten und konnten glücklicherweise zum Großteil umgesetzt werden. 

Selbst wenn das Wetter einmal nicht mitspielte, ließ man sich nicht sofort abschrecken. Der 

Mut zum Risiko wurde belohnt, und so folgte auf die leider unausweichliche Nebelsuppe 

manchmal ein echter Lichtblick! Möge es in der Wintersaison so weitergehen, möge euch das 

Wetterglück hold sein und ihr viel Freude im und rund um den Schnee haben! 

Über sieben Brücken musst du geh‘n… 

Das volle Vertrauen schenken unsere Radler dem Brückenprovisorium 

aus zementgefüllten Abflussrohren nicht, weil relativ schmal… 

und zu kurz ist sie auch noch, seufz! © TN-Foto 

…andererseits: Brücke Nummer eins wirkt im Vergleich zur Brücke 

Nummer zwei dann doch recht solide! Beide Prachtexemplare wurden 

von unserem Alpinteam MTB während seinem Singletrail-Wochenende 

in Kroatien entdeckt. © TN-Foto 

6.–8.10.2023, Singletrails Kroatien 

Auch unsere jüngsten ÖAV-Mitglieder überquerten eine Brücke und 

hatten sogar ihre eigene Beleuchtung dabei: „Laterne, Laterne…“ 

11.11.2023, Laternenwanderung © A. Kofler 

Gipfelkreuz(chen) – kleiner ist feiner? 

Gipfelkreuze der Kategorie „Höhe 

Nikolausstab“ wurden vergangenen Herbst 

einige besucht … © S. Moritz 

14.10.2023, Großer Reißkofel 

…unterboten wurde dies vom Kreuzerl 

auf dem Monte Amarianute - Kategorie 

„Wanderstock“! © M. Ibovnik 

15.10.2023, Monte Amarianute 

Das Gipfelkreuzchen-Foto vom höchsten 

Punkt der Curiedi-Runde hat dann schon fast 

Suchbild-Charakter. Kategorie „Handtasche“! 

14.10.2023, Curiedi-Runde © N. Carbone 

4

Berg & Leute 

Willkommen in der Welt des Films! 

Vielleicht spielt der junge Kletterer in naher Zukunft in einer 

Neuauflage von „Spider Man“ oder der „Matrix“ mit? © S. Moritz 

21.10.2023, Sportklettern Wettkampfteam Volume Villach 

Hier könnte es sich um ein Filmset aus dem Hobbitland in „Herr der 

Ringe“ oder aus „Alice im Wunderland“ handeln … © N. Carbone 

4.11.2023, Monte Campeon – Sentiero delle cascate 

Wegweiser-Geheimnisse 

Der Oswaldiberg birgt so manche Überraschung. 

Wer mag die Frage nach dem Ziel 

des Reisenden im Stein verewigt haben? 

5.12.2023, Oswaldiberg © TN-Foto 

Welches Buch soll hier beim Wandern 

gelesen werden? 

Auch so ein Mysterium… 

14.10.2023, Großer Königstuhl © D. Rauter 

Und auf diesem Wegweiser zum Spitzeck 

werden ebenfalls mehr Fragen aufgeworfen 

als Hinweise gegeben… 

8.11.2023, Spitzeck © C. Konrad 

Das ist ja einmal ein Kaffeekränzchen mit 

garantierter Frischluftzufuhr! © TN-Foto 

12.11.2023, Postoucicco 

Heißgetränke stärken 

die Lebensgeister 

Warum der Tee hier knieend getrunken wurde, 

wäre auch noch zu klären. 

Hat aber offensichtlich Spaß gemacht! 

12.–13.1.2024, Skitourenkurs für 

Anfänger Dobratsch/Innerkrems © TN-Foto 

5

Aktuelles vom Vorstand 

Liebe Mitglieder des Villacher Alpenvereins, 

„frischer Wind im Verein!“ 

Diesen spüren wir an allen Ecken und Enden, besonders 

in unseren Teams, denn jedes unserer Teams hat im 

abgelaufenen Jahr personellen Zuwachs erhalten. Das 

Hüttenteam ist bei Natalie Krieger in guten Händen. 

Anton Schintler (Bertahütte), Wolfgang Münzer (Gerlitzenhütte), 

Martin Stawarz (Dobratsch Gipfelhaus) wachsen in 

ihre Aufgabe als Hüttenwart hinein. Uli Pietzke ist eine Stütze 

als Hüttenwart für unser Dobratsch Gipfelhaus und Bernhard 

Faller (Villacher Hütte) übernimmt nach einer zweijährigen 

Auszeit wieder die Plege unserer Villacher Hütte. 

Besonders zugig ist es bei unserer Alpenvereinsjugend. Mit Daniel 

Wurzer als neuem Jugendteamleiter zeigt diese Gruppe 

frischen Elan und startet 2024 so richtig durch. Sie beginnt 

am 5. Mai mit einem Frühlingsfest und hat für 

die Zeit bis zum Sommer einen vollen Veranstaltungskalender. 

Dieser explodiert auch beim Alpin- und Sportkletterteam. 

Die Nachfrage unserer Mitglieder nach 

Kursen und geführten Touren in jeder Sportart ist riesengroß, 

unser Angebot geht dementsprechend fast über 

(siehe Programm in Magazinmitte). 

Unser Wegeteam wächst um drei Freiwillige und wir sind 

noch auf der Suche nach einer Nachfolge für unseren langjährigen 

Wegereferenten Karl Lagger. 

Frischer Wind weht im Alpinteam. Alois Goller (Alpinreferent) 

hat die Bildung von Teams je Sportart erfolgreich abgeschlossen. 

Einige neue Gesichter werden unsere Teilnehmer 

führen, einige wenige haben ihre Aufgabe als Tourenführer 

beendet. Hier gilt v.a. unserem Peter Kirchmaier ein 

besonderes Dankeschön für seine ehrenamtliche Tätigkeit als 

Tourenführer seit 2008 und für seine vielen Führungstouren, 

die begehrt und immer mehr als ausgebucht waren. 

Und – natürlich spüren wir den frischen Wind auch bei unserer 

Mitgliederentwicklung. 10.500 Mitglieder aller Altersklassen 

zählen wir aktuell. Über 850 haben sich im Vorjahr unserer 

Sektion angeschlossen, aus unterschiedlichsten Motiven. 

Solche Motive sind die Erhaltung der alpinen Natur und der 

Umweltschutz. Mit seiner „Klimastrategie“ möchte der Österreichische 

Alpenverein bis 2033 klimaneutral werden. 

Konkrete Maßnahmen werden geplant in den Bereichen 

Bildung und Ausbildung, Infrastruktur, Mobilität, grüne Finanzen 

und Beschaffung sowie Bilanzierung. Unsere Sektion 

erweist sich hier bereits aktiv im Bereich der Mobilität 

und organisiert bei einigen Veranstaltungen die Hin- und 

Rückfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. 

Mit dem „Kinderschutzkonzept“ der Alpenvereinsjugend 

wollen wir im Österreichischen Alpenverein 

für Kinder und Jugendliche möglichst sichere 

Strukturen schaffen. Wir wollen, dass das Risiko, 

im Verein Gewalt zu erfahren, minimiert ist und wir 

wollen das Recht von Kindern auf Wertschätzung und 

Schutz vor Gewalt gewährleisten. Diese Themen werden 

uns also die nächsten Jahre begleiten und beschäftigen und 

wir werden laufend darüber berichten. 

Liebe Alpenvereinsfamilie, liebe Ehrenamtliche, am Freitag, 

den 19. April 2024 indet mit Beginn um 18.00 Uhr unsere 

jährliche Hauptversammlung im Bambergsaal statt. Wir laden 

euch dazu herzlichst ein und bitten aus organisatorischen 

Gründen um kurze Anmeldung in unserem AV-Büro. 

Wir freuen uns auf eure Teilnahme und wünschen schon jetzt 

einen schönen, erlebnisreichen, unfallfreien Bergfrühling. 

Dr. Klaus Dalmatiner Dr. Heiner Zechmann Werner Pfeifer 

(1. Vorsitzender) (2. Vorsitzender) (Geschäftsstelle) 

VILLACH, Oberer Kirchenplatz 5 neben der Stadtpfarrkirche gelegen, gemütlicher Sitzgarten, ca. 50 verschiedene Süßspeisen, Mittagsküche, 

ganzjährig geöffnet: MO–SA 7.00–19.00 Uhr, SO 9.30–19.00 Uhr · Tel. 04242/243 77 · konditorei.rainer@aon.at · www.konditorei-rainer-restaurant.at 

6 Alpenverein Zweig Villach 01/2024

Wir gratulieren 

Einladung zur 

153. 

Jahreshauptversammlung 

Freitag, 19.04.2024 | 18 Uhr 

im Großen Bambergsaal, 

Moritschstraße 2, 9500 Villach 

Tagesordnung: 

1. Begrüßung durch den Vorsitzenden 

2. Grußworte der Ehrengäste 

3. Gedenken an die im Vereinsjahr 

verstorbenen Mitglieder 

4. Geschäftsberichte des Vorstands 

5. Kassenbericht 2023 

6. Bericht der Rechnungsprüfer 

7. Entlastung des Vorstands 

8. Jahresvoranschlag 2024 

9. Ehrung langjähriger Mitglieder 

10. Anträge aus dem Mitgliederkreis ** 

und Allfälliges 

Wir laden alle Mitglieder des Alpenvereins 

Villach, ganz besonders die Jubilare, herzlich 

zur Jahreshauptversammlung ein. Im 

Anschluss bittet der Vorstand zum gemütlichen 

Beisammensein bei Speis und Trank. 

Aus organisatorischen Gründen ersuchen wir 

bei Teilnahme um Anmeldung im AV-Büro. 

Dr. Klaus Dalmatiner 

(1. Vorsitzender) 

**) Entsprechend der Vereinssatzung § 11 (5) sind Anträge zur Hauptversammlung 

mindestens 8 Tage vor dem Termin der Hauptversammlung 

beim Vorstand schriftlich einzureichen. Zusatzanträge zu 

Tagesordnungspunkten können auch noch mündlich bei der Hauptversammlung 

gestellt werden. 

Jubilare 

75 Jahre 

75 JAHRE Peter Preyer 

70 Jahre 

70 JAHRE Helmut Bieche, Dr. Eberhard Kohlmayr, Renate Pressinger 

60 Jahre 

60 JAHRE DI Gernot Jedlicka, Walter Lackner, Jörgen Oberkofler, 

Franz Paar, Clemens Pernsteiner, Siegrun Pernsteiner, Helmut Schmid, 

Reinhold Sepperer, Gertraud Staunig 

50 Jahre 

50 JAHRE Karl Bearzi, Martin Brodegger, Mag. a Gudrun Gabriel, 

Gudrun Jusner, Renate Kohlmayr, DI Gerhard Kontrus, Klaus Kovsca, 

Mag. a Barbara Kuchar, Beate Kupper, Ing. Siegfried Lindermuth, 

DI Johannes Lippmann, Hermine Lotz-Winter, Edith Luebke, 

Mag. Franz Marginter, DI Dr. Michael Meschik, Christine Mihalkowits, 

Margit Moritsch, DI Christian Rachoy, Günter Rank, Erhard Karl Schiechl, 

Franz Stark, Hermann Steurer, DI Dr. Georg Zinell, Dr. in Susanne Zinell 

40 Jahre 

40 JAHRE Iris Austin, Ing. Hugo Brandstätter, Mag. a Angelika Chmelar, 

Ernestine Fasching, Mag. Gerhard Gfreiner, DI Wolfgang Gfreiner, 

Martha Golja, Günther Kampfer, Franz Kobuaritsch, Friederike Kretschmer, 

Franz Lederer, Monika Petschnigg, Walter Pettauer, DI Christian Pladerer, 

Mag. a Karin Plank, Gudrun Radauer, Johann Repetschnig, 

Wolfgang Rödhammer, Christine Schicho, Gudrun Sellner, Marc Seppele, 

Mag. a Beate Stadtschreiber, Paul Steinkellner, Horst Wallner, 

Christine Zechner, Renate Ziegler 

25 Jahre 

25 JAHRE Hermine Abson, Nadine Abson BA, Annette Achatz, 

Pauline Arbeiter, Ingrid Baier, DI Andreas Bertl, Karl-Heinz Bintner, 

Ing. Dietmar Cerjak, Mag. a Andrea de Pretis, DI Christian Doujak, 

Gertraud Dullnig, Gottfried Dullnig, Gertraud Ebner, Leopold Ebner, 

Martina Ebner, Georg Eder, Petra Eder, Gottfried Findenig, Helmut Fischer, 

Marianna Fischer, Dr. Rudolf Foditsch, Dieter Frey, Heidemarie Gaggl, 

Josef Gaggl, Peter Glanzer, Maria Glavas, DI Dr. Alois Goller, 

Pia Gramberger MSc, Gerhard Gurker, Anita Gutsche, Erich Hacker, 

Irene Hassler, Christian Heinrich, Matthias Hoi MSc, Martin Holubar, 

Johann Jarisch, Songild Jonach, Siegfried Kampitsch, DI Gerald Kandutsch, 

Martina Kandutsch, Kurt Kapelari, Veronika Kastner, Walter Klein, 

Erwin Köchl, Siegfried Köfeler, Mag. a Christine Kohlweis-Peternel, 

Gernot Kollienz, Ursula Köpf, Ernst Koschier, Wilhelm Kowatsch, 

Ing. Dietmar Krug, Linde Krug, Rebecca Kurasch, Dipl.Ing. Andreas Kurzmann, 

Wolfgang Lackner, Brigitte Lamprecht, Christine Lenzer BSc, 

Dagmar Lorber, DI Andreas Maetzler, Christine-Stefanie Maier, 

Anna Mainhart, Siegmund Mainhart, Nikolaus Mayer, Andreas Mihalkovits, 

DI Dr. Josef Miklautsch, Anna Mitteregger, Bernhard Modl, Paul Montanaro, 

Roja Moser, Dr. in Sonja Moser, Katinka Rebecca Munz, Paul Nelhiebel, 

Johannes Ofner, Ernestine Pernusch, Ing. Leopold Piechl, Herta Pingist, 

Hildegard Pipp, Michaela Ploner, DI Martin Pölzl, Ing. Markus Puntinger, 

Mag. a Martina Reiner, Wolfgang Röhrenbacher, Rudolf Sandmann, 

Andreas Santner, Ingolde Schwarz, Michael Schwarz, Gabi Siebert, 

Ingeborg Skergeth, Karin Smolak, Gerald Spannring, Margit Steiner, 

Mag. a Regina Steinmaurer, Philipp Stricker, Wilhelm Suppan, 

Roman Tauchhammer, Richard Telesklav, Ing. in Hermi Terschi, 

Katharina Thoman, Michael Thoman, Josef Trunk, Rudolf Trunk, 

Annemarie Tschernutter, Josef Tschernutter, Johannes Wascher, 

Johanna Weinstich, Raimund Weissenberger, Rupert Wiegele, 

Etta Zechmann, Ole Zechmann, Peter Zettinig, Rudolf Zych 

7

Die Langkofelgruppe 

Rettungseinsatz auf der Marmolada 

Im Zuge einer Radtour von Landeck durch Südtirol nach Lienz erstiegen 

drei Mitglieder der damaligen Villacher AV-Jugend den Ortler und 

die Marmolada. Beim Abstieg von der Marmolada „retteten“ sie drei 

italienische Bergsteiger, die beim Aufstieg über den damals noch 

mächtigen Gletscher an der Nordseite dieses höchsten Gipfels der 

Dolomiten umkehren wollten, aber keinen Schritt talwärts wagten. 

Im fernen Sommer 1959 fuhren Armin 

Brodegger, mein Bruder Gerhard 

und ich samt unseren Rädern und mit 

schweren Rucksäcken mit der Bahn 

nach Landeck. Über den Reschenpass 

ging es nach Sulden, von wo wir am 

nächsten Tag zur Payerhütte aufstiegen. 

Nach kurzer Nachtruhe, aber 

bei herrlichem Wetter war der Ortler 

unser erstes Gipfelziel. Wir kehrten 

über den Aufstiegsweg ins Tal zurück 

und fuhren noch bis Meran, wo wir 

einen Freund trafen. Ziel des folgenden 

Tages war das Schloss Gandegg bei 

Eppan; hier verbrachten wir mit vielen 

Gleichgesinnten eine Woche mit Wandern, 

Baden, Singen und Volkstanz. 

Nach dem Jugendlager fuhren wir 

über Bozen, durch das Eggental und 

über den Karerpass nach Canazei, wo 

wir neben der Talstation eines Sessellifts 

in einem Heustadel übernachten 

durften. 

Marmolada - Westgrat (unser Aufstiegsweg) 

Marmoladascharte (Bildmitte) - Vernel 

la Marmolada, um über den Westgrat 

den Gipfel der Marmolada zu ersteigen. 

Den Rückweg wählten wir über 

den Marmolada-Gletscher nach Norden. 

Auf diesem Gletscher trafen wir 

drei Italiener – zwei Frauen und einen 

Mann. Die zwei Frauen waren in Tränen 

aufgelöst und der Mann erklärte 

uns, dass sie sich vor dem Abstieg 

über den spaltenreichen Gletscher 

fürchteten und offensichtlich auf irgendeine 

Art von Rettung hofften. 

Diese Rettung waren wir drei Jugendlichen. 

Wir nahmen die Italiener an 

unser Seil und brachten sie sicher 

Geschichten aus der verklärten Erinnerung 

über das Villacher Vereinsleben – 

frei nacherzählt von HELMUT LANG 

zur 

Bergstation 

des Sessellifts, der 

vom 

Fedaia-Stau- 

see heraufführt. 

Als „Dank für die 

Rettung“ erhielten 

wir 500 Lire – das 

war für uns damals 

doch recht viel 

Geld. Damit konnten 

wir uns gleich 

die Talfahrt mit dem Lift leisten, weil 

wir durch die Rettung viel Zeit verloren 

hatten. Auf dem wunderschönen 

Bindelweg wanderten wir zum Pordoi- 

Joch, von wo wir per Autostopp zu unserem 

Heustadel in Canazei zurückkehrten. 

Ich kann mich nicht mehr 

erinnern, wie wir den Rest unseres 

Lohns für die Rettung verprassten ... 

Vielleicht bekam jeder von uns ein 

Schleckeis? 

Die Civetta vom Buchensteiner-Tal aus 

Der lange nächste Tag brachte viele 

Schiebestrecken, denn 18-Gang-Räder 

hatten wir damals noch nicht. Über 

das Pordoi-Joch, Arabba, das Buchenstein 

und den Falzarego-Pass kamen 

wir bereits in der Nacht bis vor Cortina, 

wo wahrscheinlich wieder ein 

Heustadel auf uns wartete. Die Heimfahrt 

über den Tre Croci-Pass zum Misurinasee 

und weiter über Toblach zum 

Bahnhof Lienz war dann für uns wirk- 

lich eine erholsame Schlussetappe. 

Am nächsten Tag wanderten wir 

durch das Contrintal zur Forcella del- 


Eisbruch am Ortler 

Marmolada - Gletscher 

© Gerhard Lang (5)

Mit der richtigen Strategie 

zum Klima der Zukunft 

ZUR STRATEGIE 

DES HAUPTVEREINS 

aus DEr REgION 

Der Berg wird immer brüchiger, Gletscher schmelzen im Eiltempo, Rekordhitze 

im Herbst. Die Klimakrise hat die Alpenregion fest im Griff. Höchste Zeit, dieser 

fragilen Entwicklung durch stabile Strategien entgegenzuwirken. 

M 

ensch und Architektur fügt sich 

– unauffällig – in die Natur 

ein. Die Winter sind schneereich, 

die Sommer sind heiß, aber 

nicht zu heiß. Eine Wanderung durch 

das Alpenland gleicht einem Streifzug 

durch botanische Gärten. Trauben 

von Alpen-Astern blühen nicht unweit 

von Aurikel. Dazwischen ragt ein Edelweiß 

empor. 

Ein romantisches Bild, das massiv bröckelt. 

Die Folgen der Klimakrise sind 

für den Alpenraum verheerend: Abtauende 

Gletscher, Verlust an Permafrost, 

weniger Schnee, Starkregenereignisse, 

Felsstürze, Gesteinsabbrüche 

und der Verlust von Arten sind nur 

wenige Beispiele der tiefgreifenden 

Einschnitte einer vom Menschen verursachten 

Klimakrise. 

Wie kann man dieses romantische Bild 

also für die Zukunft erhalten? „Bergsport 

ist Motorsport. Hie wie da werden 

sehr viele Rohstoffe verwendet. 

Das heißt, wenn ich anfange, weniger 

zu konsumieren, setze ich schon einmal 

ein großes Zeichen in die richtige 

Richtung“, sagt Gerhard Hohenwarter, 

Bergwanderführer und Meteorologe 

an der GeoSphere Austria. Ein Drittel 

der weltweit hergestellten Kleidung 

wird nicht getragen, „das heißt, 

auch wir Bergsportler müssen uns 

überlegen, ob es jedes Jahr eine neue 

Skitourenausrüstung braucht. Ressourcenschonender 

ist jedenfalls die 

Reparatur“, so der Bergwanderführer. 

klar: „Die eigene Gewohnheit muss 

hinterfragt und der Umstieg auf öffentliche 

Verkehrsmittel noch attraktiver 

gemacht werden.“ 

Der Österreichische Alpenverein ist bemüht, 

durch gezielte Klimastrategien 

diesen Wandel – zumindest im eigenen 

Wirkungsbereich – herbeizuführen. 

In einer breit angelegten Initiative 

will man als Hauptverein bis 2033 

die Klimaneutralität in vier Bereichen 

erreichen: Bildung und Ausbildung, 

Infrastruktur, Mobilität sowie Grüne 

Finanzen und Beschaffung. Dass für 

dieses Großprojekt Mitglieder wie 

Sektionen an einem Strang ziehen, zeigen 

bereits zahlreiche Maßnahmen: 

„7 Summits Öffentlich“, „Öfi-Tourensammlungen“, 

oder „Klettersteigwoche 

mit Öfis“ sind intersektionäre 

Projekte, die konkret darauf abzielen, 

das öffentliche Verkehrsmittel in den 

Vordergrund zu rücken, weg vom Individualverkehr. 

MARTIN JOHAIM 

Und auch in den Bergen wird viel darauf 

gesetzt, durch Reduktion gegen 

die Klimakrise anzukämpfen. Hüttenbetriebe 

setzen verstärkt auf 

die Regionalität von 

Produkten, erweitern 

das vegetarische Angebot 

und verzichten teilweise sogar auf 

Fleischprodukte, so zum Beispiel auf 

der Franz-Fischer-Hütte im Salzburger 

Lungau. Auch am Fuße des Mittagskogels 

setzen Helery und Marcus 

Winkler, Pächter der Bertahütte, auf 

Regionalität. „Wir feilen ständig an 

unserem vegetarischen Angebot und 

beziehen unser Fleisch regional. Eine 

leistungsstarke PV-Anlage hilft, nicht 

nur von einem Stromgenerator abhängig 

zu sein. Außerdem verwenden 

wir ab kommender Saison eine 

Sodamaschine, um den Plastikverbrauch 

stark zu reduzieren“, so Helery 

Winkler. 

Mit der Initiative „So schmecken die Berge“ 

versuchen österreichweit fast 120 

Alpenvereinshütten, die regionale 

Wirtschaft zu fördern und einen schonenden 

Umgang mit Ressourcen und 

Energie zu schaffen. Denn nur so wird 

das Edelweiß auch in Zukunft 

blühen. 

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der 

Mobilität. Laut einer Leserumfrage 

des Alpenvereins-Magazins „Bergauf“ 

fahren rund 87 Prozent der Bergsportler 

primär mit dem eigenen PKW 

in die Bergwelt. Für Hohenwarter ist 

Die Bertahütte: aktiv gegen die Klimakrise 

9

Ehrenamt 

Die Gesichter des Villacher AV: 

Unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter sind Herz und Motor des Villacher Alpen vereins. 

Ca. 150 Mit glieder engagieren sich in ihrer Freizeit und machen den AV-Villach zu 

dem, was er ist! Mit dieser Kolumne „Hinter den Kulissen“ wollen wir euch die 

Gesichter des Alpenvereins der Reihe nach vorstellen. 

Ich unterstütze das AV-Team 

ehrenamtlich seit 2023. 

Natalie Krieger 

Hüttenreferetin 


ehrenamtlich seit 2018. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: 

Ich bin Schnittstelle zwischen 

Hüttenpächtern, Hüttenwarten und 

Sektion/Vorstand; Ansprechpartner für die 

Hüttenwarte in allen Angelegenheiten des 

Betriebes, der Führung und der Erhaltung der 

Hütten. 

Ich engagiere mich gerne für den 

Villacher AV, weil ich die Berge und die 

Natur liebe und das als Hüttenreferentin mit 

meinen rechtlichen, organisatorischen und 

kaufmännischen Erfahrungen verbinden kann. 

An unserem Team schätze ich am 

meisten, dass ich so offen im Vorstand 

aufgenommen wurde. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass 

dem Natur- und Klimaschutz u.a. durch 

besonderes Augenmerk auf nachhaltige 

Bewirtschaftung der Hütten größtmögliche 

Aufmerksamkeit zukommt. 

Diese drei Dinge sind mir momentan 

am wichtigsten: Anton (Ehemann), Freya 

(Fellnase) und dass mein Fuß mir bald wieder 

den einen oder anderen Gipfel erlaubt. 

Das ist hier u.a. meine 

Aufgabe: Das Organisieren 

der Wartungsarbeiten zur 

Instandhaltung der umfangreichen 

Technik im DGH, insbesondere der Kläranlage 

und Trinkwasserversorgung, sowie der 

Sanitäranlagen und Brandmeldeanlage. 


Villacher AV, weil ich gerne in der Natur bin 

und gerne für alle Wanderer arbeite, die auf 

den Bergen unterwegs sind. 


meisten den Zusammenhalt und lockeren, 

aber respektvollen Umgang miteinander. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass er 

weiterhin von vielen Menschen in seiner 

Arbeit und in seinem Wirken unterstützt wird. 

© Helmut Lang, Bernhard Faller, Martin Stawarz, Ulrich Pietzke, Werner Pfeifer 

Anton Schintler 



Hüttenwart Bertahütte 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: 

Markierungen kontrollieren/setzen, Wege 

freischneiden (umgestürzte Bäume, 

Latschen), Überstiege erneuern, Schilder 

prüfen, befestigen, ggf. erneuern. 


Villacher AV, weil ich die Berge liebe und 

deren Erhalt mir wichtig ist. Als Kletterer 

und Bergsteiger bin ich am richtigen Ort. 


meisten die Zusammenarbeit untereinander. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass er 

mehr Einfluss auf den Erhalt und den Schutz 

der Bergwelt erhält und dies umsetzen kann. 



Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Für 

Ordnung in der und rund um die Hütte 

zu sorgen, div. Instandsetzungsarbeiten 

durchzuführen. 


Unsere Hütten-Warte 

WERNER PFEIFER 

Hinter den Kulissen 

Unser Hüttenteam: 6 ehrenamtliche Mitarbeiter (1 Dame, 5 Herren) kümmern 

sich um unsere vier Hütten, die im Eigentum der Sektion sind: Dobratsch 

Gipfelhaus, Bertahütte, Gerlitzenhütte, Villacher Hütte. 

Ulrich Pietzke 

Hüttenwart Dobratsch Gipfelhaus 

Martin Stawarz 

Hüttenwart Dobratsch Gipfelhaus 

Ich unterstütze das 

AV-Team ehrenamtlich 

seit 2023. 

schätzen weiß, und immer schon ein Teil 

davon sein wollte, um zumindest einen 

kleinen Beitrag leisten zu können. 

Das ist hier u.a. meine 

Aufgabe: Ich bin Schittstelle 

zwischen Hüttenwirt 

und Hüttenreferentin; 

mit Uli teilen wir uns die 

Aufgaben, ich übernehme 

die kurzfristigen, rasch zu 

erledigenden Aufgaben für die 

Instandhaltung. 


meisten die gemeinsame Leidenschaft für 

die Berge und die Natur, da fühlt man sich 

immer gut aufgehoben. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass sich 

noch viel mehr Menschen der Schätze unserer 

Bergwelten bewusst werden, und ebenfalls 

einen Beitrag leisten wollen. 

Ich engagiere mich gerne 

für den Villacher AV, weil ich 

die Arbeit und Bemühungen 

des Alpenvereins schon seit 

meiner Jugend zu 

Diese drei Dinge sind mir momentan am 

wichtigsten: meine Leidenschaft, Sport in 

der Natur auszuüben; meine Leidenschaft, 

gutes Essen zu verspeisen; meine Partnerin, 

mit der ich diese Leidenschaften teilen darf. 

Wolfgang Münzer 

Hüttenwart Gerlitzenhütte 

Bernhard Faller 

Villacher Hütte 


Villacher AV, weil ich ein Leben lang ein 

Vereinsmensch war. Seit meiner Jugend 

bei verschiedensten Vereinen. 


meisten den Zusammenhalt untereinander. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass es 

weiterhin genug Freiwillige gibt, um den AV 

Villach zu unterstützen. 



Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Die Hütte 

zu warten (Funk, Licht, Holz, Feuermelder, 

Kasse …). 


Villacher AV, weil die ins Alter gekommene 

Hütte (für mich die schönste und schönst 

gelegenste Hütte) sehr beliebt und 

erhaltenswert ist. 


meisten, dass meine Anliegen immer Gehör 

finden und umgesetzt werden. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass der 

Verein weiter wächst und die Hütten des 

Villacher Alpenvereins weiter gerne besucht 

werden. 

11

Unter dem Motto „Live YOUR Life“ hat 

unser Sportkletter- und Alpinklettertourenführer 

Ralf Eggartner ein Team von 10 

Experten zusammengestellt. Diese bieten 

gemeinsam einzigartige, inspirierende 

und spannende Workshops für Dich an. 

Die Grundstruktur ist dabei meist eine Kombination aus 

einem Hauptthema (z.B. Klettern, Kajak, Wandern, Tanz, 

Improvisationstheater etc…) sowie Achtsamkeits- und 

gruppendynamischen Übungen und der Feldenkrais® 

Arbeit. 

Durch diese einmalige Symbiose wirst Du ganz andere 

Ebenen in Dir spüren und die Erfahrungen werden 

ganzheitlicher und transformativer. Aus einer an sich 

schon freudigen, erlebnis- und erfahrungsreichen Zeit 

wird schlussendlich ein Gesamtpaket von Inspiration, 

Lebendigkeit, Bewusstheitsbildung, Weiterentwicklung 

und Potentialentfaltung. 

Auf unserer Alpenvereins-Website findest Du die Live YOUR 

Life Experiences „The beauty of climbing“ und „Kajak 

und Feldenkrais®“. Viele weitere Veranstaltungen findest 

Du unter: www.liveyourlife.jetzt 

Erfinde Dich neu, lebe DEIN Leben, JETZT! 

Naturschutztreff: 

Bienen, Wildbienen & Co. 

Für Interessierte zu den Themen: Faszination Bien 

und die wilden Schwestern der Biene Maja. 

Die ökologische und ökonomische Bedeutung von Bienen gewinnt 

zunehmend an Relevanz in unterschiedlichsten Bereichen. Der 

Naturschutztreff richtet sich an Naturliebhaber, die mehr über diese 

besonderen Lebewesen erfahren möchten. 

Dich erwartet ein grober Streifzug zum 

Leben von Honigbienen und deren Verwandten, 

den Wildbienen. Wir besprechen 

die Grundlagen einer (wesensgemäßen) 

Bienenhaltung und eine sinnvolle Lebensraumgestaltung 

für Wildbienen und Co. Bei 

der gemütlichen Zusammenkunft setzen wir 

uns mit unterschiedlichen Sichtweisen zu 

den umfassenden Themen auseinander. 

Termin: Samstag, 4. Mai 2024 

(bei Schönwetter), ab 13 Uhr 

im Raum Fresach, 

max. 10 Personen, 

Anmeldung über die 

Homepage 

FRANZ KOHLHUBER 

Bienenbaum: ein 

artgerechter Lebens raum 

für Honigbienen 

Anm.: Dies ist kein Imkerkurs. 

Der Treff richtet sich an interessierte Erwachsene. 

© Franz Kohlhuber (2) 


Genauso Genau 

anspruchsvoll 

und individuell und individu 

wie ich wie Will!roider. ich Will!roide 

Das Das Meisterhaus.

Herzlich willkommen 

Wir heißen alle neuen Mitglieder herzlich 

willkommen und laden euch ein, an 

unseren geführten Touren und Kursen 

teilzunehmen. 

Skitourenguru 

WERNER PFEIFER 

unterstützt dich bei der Auswahl und Planung einer geeigneten Skitour 

mit der Einschätzung des Lawinenrisikos. 

Zu diesem Zweck weist Skitourenguru tausenden Skitouren des Alpenraumes 1) täglich 

ein Lawinenrisiko zu. Die Werte der einzelnen Punkte werden für die ganze 

Tour zu einem Risiko-Indikator zusammengefasst. Grün (geringes Risiko), orange 

(erhöhtes Risiko) oder rot (hohes Risiko). Die Bewertung erfolgt automatisiert 

auf Grund der aktuellen lokalen Lawinenberichte und des digitalen Höhenmodells, 

der Steilheit des Geländes. 

https://skitourenguru.com ist derzeit eine 

Internetanwendung, ohne GPS-Verbindung, 

leicht handzuhaben und zur Planung 

und zusätzlichen Vorbereitung einer 

Skitour gedacht. 

1) Alpenraum: Ostalpen (Österreich, Bayern, Südtirol), Schweiz, Frankreich, Nordwest-/Nordostitalien 

© Foto: Norbert (TN-Foto) 

Wir gratulieren herzlich 

zu den erfolgreich absolvierten 

Ausbildungen: 

Martina Bieche, Christoff Peters, 

Bernhard Schreiber, Sandra 

Krajcer-Gouge und Martin Johaim 

Übungsleiter Skitouren 

Patrizia Seidl 

Übungsleiter Sportklettern 

Christian Trausnitz 

Übungsleiter MTB 

Manuel Lassnig 

Update Schneedeckenuntersuchung 

Magazin „Auf Tour“ 

auch online lesen 

Am PC, Tablet oder 

Smartphone – 

unabhängig von Zeit 

und Ort. Bei Bedarf 

die Druckversion 

gleich telefonisch 

oder per E-Mail 

abbestellen und 

so Kosten sparen 

helfen! 

Ein letztes Berg Heil! 

© Huberta Kroisenbacher (2), Werner Pfeifer (2) 

Reinhard Aichinger 

Michael Brodegger 

Thomas Brunner 

Elisabeth Glavanovitz 

Hermine Kurath 

Roland Lorbek 

Friedrich Pirker 

Christine Rudorf 

Ingeborg Wallner 

Alarich Warmuth 

Elisabeth Wiegele 

Besonders lawinengefährdete Stellen werden mit Einfach-/Mehrfachkreisen zusätzlich gekennzeichnet. 

13

Tourenbericht 

Stop or Go [SAB] 

selbstständig auf Schitour 

Dies war das Ziel des Schitourenkurses, den das Alpinteam 

unter der Leitung von Christine Lastin von 19. bis 21. Jänner 

2024 in der Innerkrems abhielt. Der Schitouren kurs an 

diesem Jänner-Wochenende bildete den Abschluss unserer 

Kursreihe rund um das Thema Schitourengehen. 

Heuer wagten wir uns nach vielen 

Jahren in ein anderes Gebiet, und 

zwar in das Schitoureneldorado 

Innerkrems. Es ist für Schitourenkurse 

perfekt geeignet, denn man 

indet von gemütlichen bis zu steilen 

Hängen, von kurzen oder auch langen 

Touren bis hin zur relativen Schneesicherheit 

alles Nötige vor. 

36 motivierte Teilnehmer und 10 ambitionierte 

Tourenführer fanden sich am 

Freitag in der Früh in der Innerkrems 

ein. Die Gruppeneinteilung erfolgte 

schon in der Vorbesprechung. Somit 

konnten wir nach der Begrüßung und 

Erläuterung der organisatorischen 

Themen gleich in den Kursbetrieb 

starten. Der Schwerpunkt in den drei 

Kurstagen galt der Risikostrategie des 

Österreichischen Alpenvereins zur 

Vermeidung von Lawinenunfällen im 

freien Schiraum, besser bekannt unter 

der Bezeichnung „Stop or Go“. 

Fünf Gruppen, geführt von je zwei Tourenführern, 

starteten bei mäßigem 

Schneetreiben ihre Tour. Die Schwerpunkte 

für den ersten Tag bildeten die 

Standardmaßnahmen im Gelände, die 

CHRISTINE LASTIN 

Schitourentechnik und die Wiederholung 

des Basisablaufschemas bei 

einem Lawinennotfall mit einem abschließenden 

simulierten Lawinenabgang, 

der den Einsatz der Gruppe erforderte. 

Alle Teilnehmer konnten die 

Verschütteten in der für die Rettung 

erforderlichen kurzen Zeit orten. Wie 

gut der Ablauf vor sich ging, wurde 

mittels Videoanalyse genauer durchleuchtet. 

Dass wir wegen der schlechten 

Sicht keinen Gipfel erreichten, war 

von Anfang an klar und dies entsprach 

auch dem nötigen Verhalten laut Stop 

or Go. Nach einer Erholungspause und 

dem Abendessen schlossen wir das 

Programm ab, indem wir uns mit den 

Standardmaßnahmen in der Planung 

(Stop or Go) auseinandersetzten und 

uns auf die Tour für Samstag vorbereiteten. 

Der frühe Vogel fängt den Wurm; wir 

trafen uns um 7 Uhr beim Frühstück 

– um 8:30 Uhr begann der neue Kurstag. 

Der Samstag startete mit Traumwetter. 

Die Innerkrems zeigte sich 

von der schönsten Seite, wenn nur die 

Kälte nicht wäre … Wir entschieden 

uns, theoretische Kursinhalte zuerst 

im Warmen zu behandeln, bevor wir 

uns dann doch in die Kälte wagten. 

Gut eingepackt, motiviert durch die 

Sonne und das wunderschöne Panorama, 

vergaßen wir die Kälte und 

konzentrierten uns auf die umfangreichen 

Lehrinhalte wie Stop or Go, 

Orientierung, Spuranlage etc. Jeder 

kam einmal dran und führte die Gruppe 

auf einer bestimmten Etappe. So 

erreichten wir durch Gruppenleistung 

das Tourenziel. 

Viele Windzeichen zur Bestimmung der 

Windrichtung lassen die Theorie für 

die Praxis anwenden. Durch laufende 

Beobachtung der Windzeichen und 

durch das Üben, die Hangneigung im 

lacheren und steileren Gelände zu 

schätzen, bekamen die Kursteilnehmer 

auch dafür ein Gefühl. In manchen 

Gruppen wurde ein Rutschblock 

zur Veranschaulichung des Aubaus 

der Schneedecke und deren Festigkeit 

freigelegt. 

Am Abend ging es noch einmal mit voller 

Konzentration zur Sache. Nach eingehender 

Beschäftigung mit physischen 

und digitalen Karten, dem Verstehen 

© Christine Lastin (2), Gerd Imhof (2), Bernd Schreiber (2) 

Das Schneeprofil zeigte die 

Prozesse in der Schneedecke 

Voller Einsatz beim simulierten Lawinennotfall 

Kurseinheit - Orientierung mit Karte 


Krakau 

des Lawinenlageberichts und der richtigen Deutung des 

Wetterberichtes, planten die Teilnehmer in Zweiergruppen 

die Schitour für den nächsten Tag. 

Schließlich sollte nach dem Kurs jeder in der Lage sein, eine 

Tour eigenständig zu planen sowie auch durchzuführen und 

somit einen kritischen eigenen Blick für die Einschätzung 

der Tour zu gewinnen. 

Am Sonntag erwarteten uns wieder blauer Himmel und Sonnenschein. 

Es wurde endlich wärmer und voller Freude 

starteten wir nach den üblichen Standardmaßnahmen wie 

LVS-Check etc. unsere Abschlusstour. Es wurde noch einmal 

geübt, gelernt und wiederholt. 

So ging ein lehrreiches, wohl anstrengendes, aber durchaus 

schönes Wochenende vorüber. Vielen Dank an die Teilnehmer 

für die begeisterte Beteiligung, aber auch an die Tourenführer 

für den vollen Einsatz. Wir wünschen allen noch eine gute Schitourensaison 

und viel Spaß beim Anwenden des Erlernten. 

- 10 % 

auf Outdoor- und Tourenprodukte 

Exklusiv für ALPENVEREINS-Mitglieder 

nach Vorlage der Alpenvereins-Mitgliederkarte. 

Ausgenommen bereits reduzierte Artikel und Set-Preise, LVS-Geräte, 

Smartwatches und Bikes. Nicht mit anderen Gutscheinen und/oder 

(Rabatt-)Aktionen kombinierbar. 

An alle Naturliebhaber: 

Wir sind für euch da! 

Es macht großen Spaß in die Natur hinauszugehen und sich sportlich 

zu bewegen. Ganz egal für welches Abenteuer du dich entscheidest - 

Outdoor-Sport bietet auf alle Fälle ein ganz spezielles Erlebnis! 

Um all das genießen zu können, ist die richtige und sichere 

Ausrüstung das A&O! 

Bei INTERSPORT Pilz findest du eine 

große Auswahl an Outdoor- und 

Touren-Equipment. 

Unsere bestens geschulten 

Expert*innen beraten dich 

gerne und freuen sich auf 

deinen Besuch! 

Michaela Spohn 

von INTERSPORT Pilz in Villach 

Gipfel erreicht – Peitlernock 2.244m 

VILLACH, Kärntner Straße 1 (Nähe Leiner) 

KLAGENFURT NORD, Feldkirchnerstraße 114 

KLAGENFURT OST, Völkermarkterstraße 274 

WOLFSBERG, FMZ, Spanheimerstr. 32 

SPITTAL, Villacher Straße 136 

LIENZ, Tiroler Straße 22 

PILZ 

15

Skitourentage Großarl 

Wie geplant fuhren 9 Skitourenbegeisterte bereits am Donnerstag 

in der Früh bei strömendem Regen und schlechter Wetterprognose 

für 2 Tage nach Großarl. Nach dem Bezug des Hotels starteten wir 

um 10:30 Uhr zur ersten Schlechtwettertour. 

Das angekündigte Wetterfenster kam, um zu bleiben 

und wir konnten eine tolle Skitour auf das Gründegg 

(2.186m) unternehmen. Überraschend gut waren auch 

die Abfahrtsbedingungen, teilweise etwas feuchter, aber 

schön zum Skifahren. 

Der Freitag bescherte uns wieder dieselbe Situation – diesmal 

zwar ohne Sonne, jedoch mit zwei herrlichen Abfahrten vom 

Filzmooshörndl (2.189m) und vom Loosbühel (2.049m). 

Lediglich bei der Abfahrt von der Loosbühlalm zurück zum 

Ausgangspunkt erwischte uns der Regen. 

15 % 

AKTIONS- 

WOCHEN 

GERD IMHOF 

Die dritte Tour führte uns am Samstag auf das Schöderhorn 

(2.475m). Sonne, Kälte und Wind begleiteten uns – unter 

1800 m war leider nur mehr Bruchharsch, darüber noch etwas 

Pulverschnee, aber meist windbehandelt. 

Ohne große Erwartungen an die Schneequalität machten wir 

am Sonntag eine Tour auf den Gamskarkogel (2.467m), den 

höchsten Grasberg Europas. Die Skitour war ein perfekter 

Abschluss. Wolkenloses, windstilles Wetter, traumhafter Pulverschnee 

und angenehme Temperaturen ließen uns unseren 

letzten Skitourentag richtig genießen. 

Neben den Skitouren kam die Erholung natürlich nicht zu kurz. 

Untergebracht waren wir in der Pension Jagdhof Großarl, 

in welcher wir täglich den Tag im tollen Saunabereich ausklingen 

ließen. Die Unterkunft war für uns als Stützpunkt 

perfekt, sowohl wegen der komfortablen großen Zimmer, 

als auch dem sehr schönen Wellnessbereich und dem ausgezeichnetem 

Frühstücksbuffet. Vielen Dank, liebe Familie 

Andexer, für die herzliche Bewirtung, wir kommen wieder! 

Da die Begeisterung sehr groß war, wurde der Termin für Ende 

Jänner 2025 bereits fixiert. 

EXKLUSIV 

FÜR ALLE 

ALPENVEREINS- 

MITGLIEDER 

8.4. – 20.4.2024 

SKINFIT SHOP VILLACH 

Ossiacher Zeile 27 | 9500 Villach 

Di – Fr 10.00 – 12.00 | 14.00 – 18.00 Uhr 

SKINFIT.EU 


© Gerd Imhof (5)

Alpinismus und Klimawandel 

Der Einfluss des 

Klimawandels 

auf den Mountainbike-Sport 

© Alexander Hradetzky 

Nach einer verregneten Sommersaison und einem 

herbstlichen Start in eine grüne Weihnachtszeit kam 

die Idee auf, Bergsport einmal nicht im Wandel der Zeit, 

sondern im Wandel des Klimas zu betrachten. 

ALEXANDER HRADETZKY 

W 

ir haben uns dazu intern zusammengesetzt 

und gemeinsam 

diskutiert, inwieweit denn die 

letzten Bike-Saisonen vom gewohnten 

Standard abgewichen sind. Folgende 

Punkte haben wir identiiziert: 

Instabiles Wetter 

Zu Covid-Zeiten wurde noch dem eingeschränkten 

Flugverkehr und den 

dadurch fehlenden Wetterdaten aus 

großer Höhe die Schuld an ungenauen 

Wettervorhersagen gegeben. Mittlerweile 

„ist es einfach so“, dass Wettervorhersagen 

Empfehlungen sind, 

denen immer weniger mittel- oder 

langfristig vertraut werden kann. Das 

macht die Tourenplanung schwer, 

man muss sehr lexibel sein. Ein Beispiel: 

Eine Abendausfahrt, beim Treffpunkt 

trotz anderer Vorhersage Starkregen. 

Wir warten kurz und sind nach 

einer halben Stunde dann bei blauem 

Himmel und Sonnenschein unterwegs. 

Oft bleibt dann nichts anderes 

übrig, als sich zentral zu treffen und 

dann die Richtung mit den wenigsten 

Wolken zu wählen. 

Durch extreme Wetterphänomene 

verursachte Schäden 

Letzte Saison konnten unsere Abendausfahrten 

oft – wenn überhaupt – nur 

eingeschränkt stattinden, da viele Regionen 

wegen extremem Windbruch 

oft über Monate aus gutem Grund gesperrt 

waren. Der Oswaldiberg ist nur 

eines der Beispiele, da war oft sogar 

zu Fuß kein Durchkommen. Genau so 

wurden Wege, die eigentlich einsteigerfreundliche 

Trails waren, plötzlich 

zu weitaus schwereren oder gar nicht 

mehr befahrbaren, verblockten Rinnen. 

Eine wunderbare Tour in Italien 

mussten wir von unserer Liste streichen, 

da der Weg über große Bereiche 

unfahrbar wurde und an einer Stelle 

sogar gute 5 m Hang einfach verschwunden 

waren. 

Ein „prominentes“ Opfer ist definitiv die 

Area One, die nach jedem Starkregen 

oder Sturm gleich für ein paar Wochen 

gesperrt wurde und nun endgültig 

aufgelassen wird. Was auch immer 

als ofizieller Grund genannt wird – 

sicher war der Wartungsaufwand zu 

hoch im Vergleich zum touristischen 

Wert. Da ist doch so ein asphaltierter 

Pumptrack viel einfacher zu plegen … 

Biken im Winter 

Wir haben schon immer das Winter-Biken 

in Italien angepriesen, doch man muss 

gar nicht mehr so 

weit nach Süden fahren. 

Auch diesseits 

der Grenze wurden 

wir im Dezember 

schon von 15 Grad 

Lufttemperatur bei 

blauem Himmel be- 

grüßt, das reichte fallweise sogar für 

kurze Ärmel. Mit einer Jacke bewaffnet 

lässt es sich heuer (Stand Mitte 

Jänner) in der Sonne ganz gut biken. 

Manche Trails sind im Winter sogar 

trockener als im verregneten Sommer. 

Ausbau des Sommerbetriebs – 

nicht nur bei Bergbahnen 

Gäbe es die Petzen noch als reinen Winterbetrieb? 

Sicher nicht. Wird’s das 

Dreiländereck in der aktuellen Form 

noch lange geben? Gute Frage. Bereuen 

z.B. das Nassfeld oder Weißensee 

den Ausbau der Bike-Infrastruktur? 

Ganz sicher nicht. 

Gerhard Hohenwarter hat es in einem 

der letzten Magazine zusammengefasst: 

Die Winter kommen später, sind 

kürzer und die Schneefallgrenze wandert 

nach oben. Milde Temperaturen 

verhindern eine Schneeproduktion 

und die Frage ist, wie viel Zukunft 

Wintersport unter ~1500 Meter Höhe 

noch hat. 

Der Tourismus reagiert schon und ein 

Ausbau von Bike-Infrastruktur ist 

zwar grundsätzlich zu begrüßen, allerdings 

beobachten wir kritisch, wie 

Berge mit Flow-Trails „vollgemüllt“ 

werden und z.B. großlächige, asphaltierte 

Bike-Anlagen aus dem Boden 

wachsen. 

Wir müssen in den nächsten Jahren definitiv flexibler werden. 

Welcher Sport zu welcher Jahreszeit, wie viel bin ich bereit, 

künftig für die Nutzung zu zahlen, was sind „ideale Bedingungen“? 

Aktuell wird noch alles getan, damit die Heilige Kuh des saisonalen 

Tourismus nicht verhungert. Alles, außer Umdenken und wirklich neue 

Konzepte zu entwickeln. Wie heißt es? Der Kopf ist rund, damit das 

Denken die Richtung ändern kann … 

Fazit 

17

Kompetenz aus dem Alpinteam 

Bitte beachtet, dass es sich hier um allgemeine Hinweise handelt. 

Ein Training ist sehr individuell und Gesundheit hat immer Vorrang – 

besprecht euer Vorhaben bitte immer mit einem Arzt oder professionellen Trainer! 

Ein guter Start 

in die MTB-Saison 

Da wir schon öfter gefragt wurden, wie man sich gut auf die kommende MTB-Saison oder den 

Einstieg ins Mountainbiken vorbereitet, haben wir uns an einen Profi (Jakob Drok, Nationaltrainer 

MTB-XCO U19-U23-Elite beim Österreichischen Radsportverband) gewandt und Jakob hat uns 

dankenswerterweise einen guten Überblick sowie ein paar Tipps für den Start zusammengestellt. 

ALEXANDER 

HRADETZKY 

Der komplette Inhalt sprengt den 

verfügbaren Rahmen, daher indet 

ihr hier eine Zusammenfassung 

– der Artikel ist in voller Länge 

auf unserer Webseite (Link & QR-Code 

am Ende des Artikels). 

Die Basis sollte eine idealerweise jährliche, 

sportärztliche Untersuchung 

sein. Diese kann gut mit der Gesundenuntersuchung 

kombiniert werden 

und damit kennt ihr eure Puls- und 

Leistungsbereiche, was für ein efizientes 

Training wichtig ist. 

Wenn ihr in den Sport einsteigen wollt, 

empiehlt sich zu Beginn ein eher 

allgemeines Training, um die Grundvoraussetzungen 

wie Ausdauer, Kraft/ 

Stabilität, Beweglichkeit und Gleichgewicht 

zu schaffen. Beginnt ihr mit einem 

speziischen Training, vermeidet 

besonders am Anfang Überbelastung 

und steigert die Intensität langsam, 

z.B. in einem 2:1 Rhythmus (2 Tage 

Aktivität, 1 Tag Ruhe), dieser sollte 

auch über die Trainingswochen (2+1 

Woche) beibehalten werden. 

Für Kraft & Stabilität habt ihr verschiedene 

Möglichkeiten: vom Fitnessstudio 

über Übungen zuhause mit dem 

Körpergewicht bis hin zu dedizierten 

Sportarten wie z.B. Crossit. Achtet 

besonders hier auf richtige Technik 

und Intensität, um Verletzungen und 

Überlastung zu vermeiden. 

Ausdauertraining kann auf verschiedene 

Arten erfolgen: Laufen, Wandern, 

Rudern, Schwimmen, Rennrad- oder 

Gravel-fahren – im Winter Skitouren, 

Radeln auf der Rolle ...macht einfach 

etwas, das euch Spaß macht. 

Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit 

sollten auch nicht zu kurz 

kommen, hier bieten sich z.B. Yoga, 

Dehnen und Mobilitätsübungen sowie 

Ganzkörper-Sportarten wie Schwimmen 

oder Klettern an. 

Mit anderen zu trainieren macht mehr 

Spaß, das funktioniert z.B. mit einem 

Smart Trainer fürs Bike und Zwift 

auch sehr gut online! 

Die genannten Punkte gelten auch für 

den Wiedereinstieg nach der Wintersaison. 

Je besser vorbereitet ihr in die 

Saison startet, desto schneller könnt 

ihr umfangreichere Touren fahren, 

da ihr sonst die halbe Saison erst mit 

Aubautraining beschäftigt seid. Je 

nach Trainingszustand könnt ihr die 

Intensität steigern (z.B. 3:1), achtet 

auf Variation. Fahrtenspiele oder Intervalltrainings 

mit kurzen, wiederholten 

Belastungen sind genauso wichtig wie 

längere, aber weniger intensive Einheiten. 

Für ein efizientes Training wird 

auf jeden Fall ein Pulsmesser empfohlen, 

ambitionierte Sportler bringen ein 

Wattmeter am Bike oder Smart Trainer 

mit Leistungsmessung deinitiv weiter. 

Ein paar generelle Punkte: 

70–80 % eures Trainings sollte 

Ausdauertraining in einem 

Bereich sein, wo ihr euch noch 

unterhalten könnt! 

Am besten: Unter der Woche kurze, 

intensivere Trainings & am Wochenende 

ein längeres Programm 

Intensiv- und Krafttraining sollte 

zu Beginn der Trainingseinheit 

gemacht werden, wenn ihr 

ausgeruht seid. 

Ausreichende Flüssigkeits- und 

Energiezufuhr (ca. 600–800 ml/h, 

60–90 g Kohlehydrate/h) ist beim 

Training noch wichtiger als z.B. 

bei Ausfahrten! 

Gebt dem Körper Zeit zum 

Erholen und Verarbeiten des 

Trainings. Nicht das Viele ist gut, 

sondern das Gute ist viel! 

Habt Spaß am Training! 


18 

Alpenverein Zweig Villach 01/2024 

Den kompletten Artikel findet ihr auf www.bergfahrrad.at/mtbaufbautraining. 

Wir hoffen, das gibt euch eine Idee, wie ihr besser in 

die nächste Saison starten könnt, viel Spaß beim Trainieren und bis 

bald am Trail!

ZUM PROGRAMM 

Tourenprogramm | SicherAmBerg | März – Juni 2024 

Liebe Mitglieder! 

„Beim Alpenverein lernen, wie Bergsport richtig geht!“ 

Unter diesem Motto haben wir wieder ein umfangreiches Touren- und Kursprogramm erstellt. Sollten Führungstouren spontan noch 

hinzukommen, gibt es aktuelle Informationen auf unserer Homepage. Bei allen Touren und Kursen sind im Führungs- bzw. 

Kursbeitrag Eigenanreise, Ausrüstung, Unterkunft, Verpflegung, etc. nicht enthalten und daher vor Ort selbst zu bezahlen. 

Alpinteam | Skitouren (Tagestouren) 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Technik Führung/Organ. Anmerkung/VB 

24028 So 03.03. Skitour AT-IT-SLO ST Michael Leiler VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24029 Sa 09.03. Skitour AT-IT-SLO ST Martina Bieche VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24030 So 10.03. Skitour AT-IT-SLO ST Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24031 So 10.03. Skitour AT-IT-SLO ST Bernd Schreiber VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24032 Di 12.03. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Werner Pfeifer VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24033 Sa 16.03. Skitour AT-IT-SLO ST Sandra Krajcer-Gouge VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24034 So 17.03. Skitour AT-IT-SLO ST Harald Duller VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24035 Di 19.03. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24036 So 24.03. Skitour AT-IT-SLO ST Michael Leiler VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24037 Mi 27.03. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Werner Pfeifer VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24038 Do 28.03. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24039 Do 04.04. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24040 Sa 13.04. Skitour AT-IT-SLO ST Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24041 So 14.04. Skitour AT-IT-SLO ST Gerd Imhof VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24042 Fr 19.04. Skitour AT-IT-SLO „Freitagstour“ ST Michael Jelinek VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24043 Mo 22.04. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24075 So 05.05. Skitour AT-IT-SLO ST Christine Lastin VB: WhatsApp, Mail, Tel 

Alpinteam | Wanderungen | Bergtouren 


24061 So 03.03. Tour AT-IT-SLO SSW Michael Ibovnik Info über TF 0664 3902341 

24080 So 07.04. Monte Colle dei Larici 

W Theresia Lepuschitz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

(Friaul-Julisch Venetien) 

24081 So 05.05. Ciprnik (Julische Alpen, SLO) BT Theresia Lepuschitz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24082 Sa 11.05. Teuchlspitz (Kreuzeckgruppe) BT Theresia Lepuschitz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24083 Sa 22.06. Böse Nase-Gurglitzen-Hocheck 

BT Stefan Haas VB: WhatsApp, Mail, Tel 

(Reißeckgruppe) 

24084 So 23.06. Lonzaköpfl (Sonnblickgruppe) BT Werner Granitzer VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24085 Sa 29.06. Mirnock (Nockberge) BT Silvia Moritz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24086 Sa 29.06. Gauerstall (Kulturwanderung) W Klaus Dalmatiner Info im AV-Büro od. Tel. 

24087 Fr 30.08.- 

So 01.09. 

3 Tage Osttirol mit Resi & Sabine BT Theresia Lepuschitz VB: Do 8.8., 18:30, AV Büro; 

Details s. Homepage 70 € 

19

Satz-/Druckfehler vorbehalten. Aktuell gültige Termine/Details: www.alpenverein.at/villach/programm 

Alpinteam | Wanderungen „Unta da Wochn“ 


24062 Di 12.03. Tour AT-IT-SLO W/SSW Huberta Kroisenbacher VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24063 Di 26.03. Tour AT-IT-SLO W/SSW Theresia Lepuschitz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24097 Do 04.04. 4-Gipfel Aussichtstour (Faakeersee) W Claudia Konrad VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24098 Di 16.04. Dobratsch (Gailtaler Alpen) BT Huberta Kroisenbacher VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24099 Do 18.04. Singerberg (Karawanken) BT Sabine Lepuschütz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24100 Do 02.05. Villach nach Velden (Öffi Tour) W Sabine Lepuschütz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24101 Di 07.05. Velden nach Pörtschach (Öffi Tour) W Sabine Lepuschütz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24102 Di 14.05. Casera Pramosio (Friaul) W Huberta Kroisenbacher VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24103 Di 14.05. Dreiländereck (After-Work-Bergtour) BT Christine Lastin VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24104 Do 16.05. Pörtschach nach Klagenfurt (Öffi Tour) W Sabine Lepuschütz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24105 Mi 29.05. Moggio-Runde mit Monticello (Friaul) BT Claudia Konrad VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24106 Mi 05.06. Rund um den Ulrichsberg 

W Klaus Dalmatiner Info im AV-Büro od. Tel. 

(Pilgerwanderung) 

24107 Do 06.06. Greilkopf (Ankogel-Gruppe) BT Theresia Lepuschitz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24108 Di 11.06. Brunnach-Wiesernock-Priedröf BT Huberta Kroisenbacher VB: WhatsApp, Mail, Tel 

(Nockberge) 

24109 Di 18.06. Tschekelnock (After-Work-Bergtour) BT Christine Lastin VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24110 Di 25.06. Mussen (Gailtaler Alpen) W Sabine Lepuschütz VB: WhatsApp, Mail, Tel 

24111 Mi 26.06. Tschekelnock (Gailtaler Alpen) BT Claudia Konrad VB: WhatsApp, Mail, Tel 

Alpinteam | Kurse allgemein 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Tech. Führung/Organ. Anmerkung/VB Beitrag 

24120 So 28.04. Orientierung mit Karte & Kompass (Kartenlesen, 

Handhabung Kompass, Tipps/Tricks) 

24121 Sa 04.05. Orientierung mit alpenvereinaktiv.com 

(Basics, Tipps & Tricks im Umgang mit der 

alpenvereinaktiv-App) 

Alpinteam | Hochtouren 

Kurs Alois Goller Dauer: 9-ca.13 Uhr 

TP: 9 Uhr vor dem Arena Cafe 

25 € 

Kurs Alois Goller Dauer: 9-ca.13 Uhr 

25 € 

TP: 9 Uhr PP vor dem 

Arena Cafe 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Tech. Führung/Organ. Anmerkung/VB Beitrag 

24122 So 26.05. Trockentraining Hochtouren 

(St. Jakob i.R.) 

24123 Do 13.06.- Gletscher-/Hochtouren (Termin 1 - 

Sa 15.06 Oberwalderhütte, Großglockner) 

24124 Fr 28.06.- Gletscher-/Hochtouren (Termin 2 - 

So 30.06. Simonyhütte, Dachstein) 

K Kurs Alois Goller VB per Email oder Telefon 50 € 

HT Kurs Manuel Lassnig VB: Do 6.6., 18:30 Uhr, AV-Büro 110 € 

HT Kurs Alois Goller VB: Do 20.6., 18:30 Uhr, AV-Büro 110 € 

FB: Führungsbeitrag 

HT: Hochtour 

Ams: Anmeldeschluss K: Klettern 

BT: Bergtour KB: Kursbeitrag 

EH: Einheit KSt: Klettersteig 

EK: Eisklettern MTB: Mountainbike 

Abkürzungen 

RT: Radtour 

PP: Parkplatz 

SHT: Skihochtour 

SA: Ski Alpin 

SO: Sonstiges 

SSW: Schneeschuhwanderung 

ST: Skitour 

TF: Tourenführer 

TP: Treffpunkt 

VB: Vorbesprechung 

W: Wandern 

WS: Workshop 

Mitmachen – Anmelden: 

Rechtzeitige Anmeldung im AV-Büro; Anmeldung: gültig nach 

Bezahlung d. Beitrages (Reihung nach Datum d. Einzahlung). 

Kondition: leicht mittel schwer 

Technik: leicht mittel schwer 


ZUM PROGRAMM 

Anmeldung bitte immer bis spätestens zum Anmeldeschluss 

Alpinteam | Klettern Alpin 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Technik Führung/Organ. Anmerkung/VB Beitrag 

24125 Fr 01.03. Alpinklettern für Anfänger – 

Modul 1 (Knoten, Seilhandling, 

Standplatzbau) 

K Kurs 

Harald 

Anderwald 

5 EH á 2 Std, freitags 17-19 Uhr 

Kletterhalle Villach 

KB ohne Halleneintritt 

100 € 

24126 Fr 05.04. Alpinklettern für 

Fort geschrittene – Modul 2 

(Seilhandling, erw. Standplatzbau, 

Abseilen) 

24127 

24134 

04.-05.05. 

25.-26.05. 

Basiskurs Klettern 

Mehrseillängentouren 

Alternativtermine 

Multi-pitch climbing basic 

24128 Sa 04.05- 

So 05.05. course (english version) 

24129 Sa 04.05. Plaisirklettern AT-IT-SLO 

(an fixen Sicherungspunkten) 

24130 

24131 

24133 

24135 

24137 

24139 

08.05. 

15.05. 

22.05. 

29.05. 

05.06. 

12.06. 

24132 Sa 18.05.- 

So 19.05. 

Coaching Klettern Mehrseillängen 

und Seiltechnik 

(Betreuung nach dem Basiskurs) 

(Termine mit unterschiedlichen 

Schwerpunkten) 

Plaisirklettern – 


(im einzigartigen Grazer Bergland) 

24136 Sa 01.06. Alpinklettern AT-IT-SLO 

(mit mobilen Sicherungen) 

24138 Sa 08.06.- 

So 09.06. 

24140 Sa 15.06.- 

So 16.06. 

24141 

24143 

Fr 28.06. 

Fr 12.07. 

Aufbaukurs Klettern Mehrseillängentouren 

(Val Romana) 

Alternativtermin 

Aufbaukurs Klettern Mehrseillängentouren 

(Grazer Bergland) 

Alternativtermin 

Rettungs- und Seiltechnik 

bei Mehrseillängentouren 

Alternativtermine 

24142 Do 04.07. Vorbereitung Alpinkletterkurs 

(Cams und Klemmkeile 

richtig legen) 

24144 Sa 13.07.- 

So 14.07. 

Alpinkletterkurs 

(Lienzer Dolomiten) 

24145 Sa 27.07. Vertiefung Alpinkletterkurs 

(erweiterter Standplatzbau) 

K Kurs 

Harald 

Anderwald 

5 EH á 2 Std, freitags 17-19 Uhr 

Kletterhalle Villach, 

KB ohne Halleneintritt 

K Kurs Wiltrud Wiegele VB: Do 25.4., 18 Uhr, AV-Büro 

Klettergarten VAA 

K Kurs 

Manuel 

Stabentheiner 

VB: Do 25.4., 18 Uhr, AV-Büro 


K 

Aaron Scheucher/ 

VP per Email oder Telefon; 

Harald Voraussetzung: Klettern 6. Grad französ. 

Anderwald 

K Alpinteam jew. ab 17 Uhr 


K Ralf Eggartner Info vom TF per E-Mail 

Schwierigkeit: UIAA 4-6 

K 

K Kurs 

Harald Anderwald/ 

Aaron 

Scheucher 

Manuel Stabentheiner 

(Übernachtung vor Ort selbst zahlen) 

VB per Email oder Telefon 

Voraussetzung: Klettern 4. Grad UIAA 

VB: Do 28.5., 18 Uhr, AV-Büro 

Voraussetzung: Basiskurs absolviert, 

Klettern im 4. Grad 

K Kurs Christine Lastin VB: Do 6.6., 18 Uhr, AV-Büro, Voraussetzung: 

Basiskurs absolviert, Klettern im 

4. Grad (Übernachtung selbst zahlen) 

K Kurs Ralf Eggartner Klettergarten VAA, 16:30-19:30 Uhr 

Info vom Kursleiter per E-Mail 

Voraussetzung: Basiskurs absolviert 

K Kurs Daniel Gross Klettergarten Arnoldstein, 17 Uhr; Info 

vom Kursleiter per E-Mail; Voraussetzung: 

Basis- u. Aufbaukurs absolviert 

K Kurs Wiltrud Wiegele VB: Do 4.7., 18 Uhr, AV-Büro 

Voraussetzung: Basis- u. Aufbaukurs 

absolviert 

K Kurs 

Aaron 

Scheucher 

VAA, 8-16 Uhr; Info vom Kursleiter per 

E-Mail; Voraussetzung: Alpinkletterkurs 

absolviert 

Anm.: VAA = Klettergarten Villacher Alpen Arena | Plaisirklettern = an fixen Sicherungspunkten | Alpinklettern = mit mobilen Sicherungen 

100 € 

50 € 

50 € 

– 

– 

70 € 

– 

50 € 

70 € 

35 € 

35 € 

70 € 

35 € 

Bergrettung: 

140 

Euro-Notruf: 112 

1. Mobiltelefon einschalten 

2. Statt PIN-Code „112“ wählen 

3. Verbindungstaste wählen 

Weltweit versichert: 

Vor Rückholung (Unfall, Krankheit) oder Überführung unbedingt 

Kontakt mit Tyrol Air Ambulance aufnehmen: Tel.: +43 512 22 

422; Fax: 288 888 

KNOX Versicherungsmgt GmbH: Tel.: +43 512 238 300 

21

Satz-/Druckfehler vorbehalten. Aktuell gültige Termine/Details: www.alpenverein.at/villach/programm 

Alpinteam | Klettersteige 


24146 So 28.04. Auffrischung Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 30 € 

24147 Sa 04.05. Auffrischung Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 30 € 

24148 So 05.05. Basiskurs Kst Kurs Michael Ibovnik VB: WhatsApp, Mail, Tel 45 € 

24149 Sa 18.05. Basiskurs Kst Kurs Manuel Lassnig VB: WhatsApp, Mail, Tel 45 € 

24150 Sa 25.05. Basiskurs Kst Kurs Alois Goller VB: WhatsApp, Mail, Tel 45 € 

24151 Sa 25.05. Basic (English) Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 45 € 

24152 So 26.05. Schwierige Stellen Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 30 € 

24153 So 26.05. Pirknerklamm Kst Gernot Kasebacher VB: WhatsApp, Mail, Tel – 

24154 So 02.06. Farina de Diavolo & Monte Cretis Kst Sabrina Oschounig VB: WhatsApp, Mail, Tel – 

24155 Di 04.06. Qualifikation Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 15 € 

24156 Sa 08.06. Sicherungstechnik Kst Kurs Marion Köchl VB: WhatsApp, Mail, Tel 45 € 

24157 So 09.06. Basiskurs Kst Kurs Michael Leiler VB: WhatsApp, Mail, Tel 45 € 

24158 Fr 21.06. Schwierige Stellen Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 30 € 

24159 Sa 22.06. Tour AT-IT-SLO Kst Gernot Kasebacher VB: WhatsApp, Mail, Tel – 

24160 Do 27.06. Qualifikation Kst Kurs Maj-Britt Macher VB: WhatsApp, Mail, Tel 15 € 

Hinweis: Ab 7. Mai finden wieder Klettersteig-Abende statt. Aktuelle Ausschreibung siehe Homepage. 

Kurse für Basiskurs, Schwierige Stellen, Sicherungstechnik, Qualifikation, Basic (English) sind auch im Juli vorgesehen (dzt. siehe Homepage). 

Alpinteam | Mountainbike 


24161 Sa 06.04. Bike-Schrauber-Workshop Kurs Alexander Hradetzky 9-16 Uhr; 

40 € 

Reparaturen und Servicearbeiten 

selbst durchführen 

Info per Whatsapp 

24162 Fr 19.04.- Fahrtechniktraining 

Kurs Alexander Hradetzky Fr 14-17 Uhr (Theorie, 60 € 

Sa 20.04. 

24163 Fr 19.04.- 

Sa 20.04. 

MTB Basis 

Fahrtechniktraining 

E-MTB Basis 

Kurs Joachim Strickner 

Bike-Technik) 

Sa 9-16 Uhr (Praxis) 

Teilnahme am Freitag 

verpflichtend 


60 € 

24164 Sa 27.04. E-Bike-Special (Raum Wernberg) FT Joachim Strickner Nur für E-Bikes 

– 


24165 So 05.05. Führungstour „Einrollen“ FT Georg Wald Info per Whatsapp – 

24166 Do 23.05. Fahrtechnik-Workshop 

Kurs Alexander Hradetzky 16-20 Uhr; 

25 € 

„Kurven & Kehren“ 


24167 Sa 25.05. Führungstour 

FT Joachim Strickner Info per Whatsapp – 

„Einrollen gemütlich“ 

24168 Do 06.06. Fahrtechnik-Workshop 

Kurs Alexander Hradetzky Info per Whatsapp 25 € 

„Stufen & Steilstücke“ 

24169 Sa 15.06. Gravel-Tour FT Daniel Wurzer Info per Whatsapp – 

24170 So 16.06. Trail-Workshop Weißensee 

mit Liftunterstützung 

Kurs Alexander Hradetzky Info per Whatsapp 

Liftkarten sind vor Ort 

selbst zu bezahlen 

30 € 

Kurs Hradetzky Alexander 16-20 Uhr; 

25 € 


MTB Joachim Strickner Info per Email/Whatsapp – 

24171 Do 20.06. Fahrtechnik-Workshop „Stufen 

und Spitzkehren für Experten“ 

24172 Sa 22.06. Führungstour Raum 

Ossiacher See 

MTB-Abendausfahrten: donnerstags, Start jew. 17:00 Uhr, Anmeldung und weitere Informationen erfolgen via Whatsapp-Gruppe 


ZUM PROGRAMM 

Anmeldung bitte immer bis spätestens zum Anmeldeschluss 

Powercard-Wandern | Anmeldung u. Information T: 0664 738 81 909 

Datum Tour Art Kond. Technik Führung 

Sa 16.03. Dobratsch W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa 13.04. Oswaldiberg W leicht Renate u. Diethard Rauter 

05.-12.05. Wanderwoche Korsika W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa 01.06. Forstsee W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa 29.06. Aichwaldseee W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Ortsgruppe Unteres Drautal | Info und Anmeldung beim jew. Tourenführer 

Datum Tour Art Kond. Technik Führung Anmeldung 

Sa 09.03. Glockwandscharte (Hohe Tauern) ST Hubert Scharf T: 0660 5290597 

So 17.03. Cregnedulkar (Julische Alpen) ST Tanja Cwioro E: tanja.cwioro@gmx.at 

So 31.03. Wandspitze (Hohe Tauern) ST Georg Brandstätter sen. T: 0650 9710111 

Sa 06.04. Sauereggennock (Nockberge) ST Udo Jester T: 0676 606 8970 

Sa 13.04. Picco Peloso (Julische Alpen) BT Jutta Mainhard T: 0664 311 4833 

Sa 04.05. Ranzkofel u. Spitzkofel (Gailtaler Alpen) BT Jutta Mainhard T: 0664 311 4833 

Sa 25.05. Monte Plananizza (Karnische Alpen) BT Jutta Mainhard T: 0664 311 4833 

Sa 15.06. MTB-Tour Winklerner Alm (Schobergruppe) MTB Walter Moritz T: 0676 915 9105 

Sa 15.06. Hochtristen (Kreuzeckgruppe) BT Martin Peball T: 0664 881 248 10 

Sportklettern | Breitensport 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Technik Führung Anmerkung Beitrag 

24173 Do 14.03. Spiel & Spaß beim Klettern 

(Kinder 5-6 Jahre) 

24174 Do 14.03. Klettern & Yoga für Anfänger 

(ab 14 Jahre) 

24175 So 17.03. INKLusions-Sunday (für Menschen 

mit speziellen Bedürfnissen) 

24176 Do 21.03. Klettercoaching 


24177 So 21.04. INKLusions-Sunday (für Menschen 

mit speziellen Bedürfnissen) 

24072 Fr 26.04. Umstieg von der Halle auf den 

Fels (für Erwachsene) 

K Kurs Alice Frewat 6 EH á 1 Std., 16-17 Uhr 

inkl. Halleneintritt und Leihmaterial 

K Kurs Alice Frewat 8 EH á 1,5 Std., 17:30-19 Uhr 


K 

Alice Frewat & 

Harald Anderwald 

Kletterhalle Villach, 10-12 Uhr 

exkl. Halleneintritt und Leihmaterial 

K Kurs Christine Lastin 6 EH á 2 Std., 17:30-19:30 Uhr 


K 

K Kurs 

Alice Frewat & 

Harald Anderwald 

Kletterhalle Villach, 10-12 Uhr 

exkl. Halleneintritt und Leihmaterial 

Sonja Oberdorfer 4 EH á 2 Std., 16:30-18:30 Uhr 

ÖAV Kletterschein „Outdoor“ 

24178 So 28.04. Sportkletter-Ausflug Val Romana (IT) K Ralf Eggartner 5a-6a; Info per Mail oder Telefon – 

Sonstige 

VA-Nr. Datum Tour Art Führung Anmerkung Beitrag 

24179 Mi 24.04. The beauty of climbing 

(Die Essenz des Kletterns) 

24180 04.05.224 Naturschutztreff: 

Bienen, Wildbienen & Co 

So 

Veranstalter: 

Live Your Life, Ralf Eggartner 

24181 Sa 24.08. Kajak und Feldenkrais® So Veranstalter: 

Live Your Life, Ralf Eggartner 

Termine: 22.4. | 22.5. | 26.6. 

jew. 17:30 - 21 Uhr, Kletterhalle Hermagor 

So Franz Kohlhuber ab 13 Uhr im Raum Fresach – 

Termine: 24.8., 11-19 Uhr 

25.8., 9-18 Uhr, Ort: Wildalpen (Salza) 

105 € 

185 € 

– 

113 € 

– 

115 € 

69 € 

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23

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Nachhaltigkeit 

Gletscherforscherin ist 

Wissenschaftlerin des Jahres 

Jedes Jahr wird vom Klub der Bildungs- und WissenschaftsjournalistInnen eine 

Wissenschaftlerin des Jahres gekürt. Im Jahr 2023 wurde der Gletscherforscherin 

Andrea Fischer diese Ehre zu Teil. Anlass genug, einen kurzen Blick in die 

Gletscherforschung zu werfen. 

GERHARD HOHENWARTER 

© Gerhard Hohenwarter 

Die Gletscher stehen schon seit langer Zeit im menschlichen 

Fokus. Zunächst wurden sie nur als unwirtliche 

Plätze wahrgenommen, welche es zu meiden galt. 

In der sogenannten „Kleinen Eiszeit“ (Anfang 15. 

Jahrhundert bis Mitte 19. Jahrhundert) wurden die immer 

wieder vorstoßenden Gletscher von den Bewohnern der 

höchsten Alpenregionen als Bedrohung empfunden. Denn 

die mächtigen Gletscherzungen kamen den höchsten Siedlungen 

sehr nahe und zerstörten Weidelächen. An dieser 

Stelle darf einmal mit einem Mythos aufgeräumt werden. 

Dort, wo jetzt die Zunge der 

Pasterze schmilzt, hat sich 

auch im Mittelalter keine 

Weide befunden! Der Name 

der Weidelächen oberhalb 

von Heiligenblut (Pastirzen) 

ging auf den Gletscher über 

und nicht umgekehrt. 

Nach den 1850er Jahren begannen 

sich die Gletscher zusehends 

zurückzuziehen. Dies 

rief schon relativ bald das Interesse 

von Forschenden hervor. 

Bereits ab dem Jahr 1879 

wurden an der Pasterze jährliche 

Längenmessungen vorgenommen. Bis zum Ende des 

Jahrhunderts folgen Messungen am Wurtenkees (Mölltaler 

Gletscher), dem Eiskar (Karnische Alpen) und in der Schobergruppe. 

Aktuell werden in Kärnten jährlich an rund 10 

Gletschern Messungen vorgenommen. Österreichweit sind 

es in etwa 90 Gletscher, bei welchen die Längenänderung 

erhoben wird. 

Diese Längenmessungen werden von ehrenamtlichen Personen 

durchgeführt und sind in ihrer Grundlage relativ einfach 

gehalten. An Fixpunkten wird mit einem Maßband oder 

Distanzmessgerät jedes Jahr die Entfernung zum Gletscher 

gemessen und dadurch eine Längenänderung ermittelt. 

In Österreich gibt es aber mehrere Forschungseinrichtungen, 

welche sich intensiv mit den Themen Gletscher und Permafrost 

auseinandersetzen. Neben den Universitäten in Graz 

und Innsbruck sind diese auch die Gletschergruppe der 

Geosphere Austria (ehemals ZAMG) oder das Institut für interdisziplinäre 

Gebirgsforschung der Österreichischen Akademie 

der Wissenschaften. An diesem Institut arbeitet auch 

Andrea Fischer, welche im Jahr 2023 als Wissenschaftlerin 

des Jahres ausgezeichnet wurde. 

Forscher und Forscherinnen wie Andrea Fischer begnügen sich 

nicht nur mit der „einfachen“ Längenmessung von Gletschern. 

Sie wollen die Gletscher tiefgründig erforschen. Die 

Erstellung von Massenbilanzen (einer Ein- und Ausgabenrechnung 

für Gletscher) ist 

dabei nur die Basis der Arbeiten. 

Die Forschenden gehen 

der Dynamik der Gletscher 

auf den Grund, beschäftigen 

sich mit Eiskernbohrungen 

und auch der zukünftigen 

Entwicklung der verbliebenen 

Eismasse. 

Gerade diese Zukunftsbetrachtung 

musste in den letzten 

Jahren immer wieder korrigiert 

werden. Der Gletscherschwund 

geht viel schneller 

vonstatten, als noch vor wenigen 

Jahren erwartet. Genau hier wollen die Forscherinnen 

und Forscher ansetzen. Gilt es doch, den Gletschern noch 

vor ihrem Abschmelzen das eine oder andere Geheimnis zu 

entlocken. 

Die Auszeichnung zur Wissenschaftlerin des Jahres für eine Glaziologin 

ist eine wichtige Anerkennung dieses Forschungsfeldes. 

Die Zeit, um die Gletscher zu erforschen, wird immer 

knapper. Als exemplarisches Beispiel für die Alpengletscher 

sei die Gletscherzunge der Pasterze hervorgehoben. Sie verliert 

pro Jahr im Schnitt rund 5 m an Eismächtigkeit. Schon 

in wenigen Jahren wird dieser einst so mächtige Eisstrom 

verschwunden sein. Viel Zeit bleibt den Gletscherforschern 

also nicht mehr. 

25

Ernährung 

Übergewicht 

Fast die Hälfte der österreichischen Bevölkerung hat Übergewicht. 

Dies ist insofern von Bedeutung, als Übergewicht als häufigste Ursache 

für zahlreiche Erkrankungen und gesundheitliche Probleme gilt. 

HANNES HAUSHERR 

www.wohnherde.at 

Übergewicht stellt die häufigste Ursache für Herz-Kreislauferkrankungen 

(Herzinfakt), Diabetes Typ 2, Gicht, 

Bluthochdruck, Organerkrankungen, Gelenkprobleme, 

Entzündungen, erhöhte Infektanfälligkeit, aber auch 

für Depression und Angstzustände dar. Zudem gibt es 

Normalgewichtige, die wenig Muskelmasse und relativ viel 

Fettmasse haben. Dieser Typ ist ebenso gefährdet und wird 

als „skinny fat“ bezeichnet. 

Warum ist das Verhältnis von Muskelmasse zu Fettmasse so 

wichtig? Fettzellen sind stoffwechselinaktiv und produzieren 

Stoffe, die entzündungsfördernd sind; Muskelzellen 

sind stoffwechselaktiv und produzieren Stoffe, die entzündungshemmend 

wirken. Daher zählen Fettabbau und Muskelaubau 

zu den wichtigsten Maßnahmen, um langfristig 

it, gesund und glücklich zu sein. Man sollte es jedoch nicht 

übertreiben: Eine gewisse Fettmasse ist lebensnotwendig. 

Unter einem Fettmasseanteil von 15 % bei Frauen oder 8 % 

bei Männern wird es kritisch, weil Magersucht noch viel gefährlicher 

ist als Übergewicht. 

Sicher und langfristig gesund abnehmen 

Viele Diäten versprechen einen Gewichtsverlust von mehreren 

kg/Woche. Ebenso gibt es immer mehr Nahrungsergänzungsmittel, 

die ein Abnehmen ohne Ernährungs- und 

Lebensumstellung versprechen. Dennoch scheitern viele. 

Warum? Vor allem unsere Muskelzellen verbrauchen Energie 

in Form von Glucose. Glucose wird von der Leber und 

Der Holzherd für alle Fälle! 

9851 Lieserbrücke | Gewerbestr. 2 | 04762/4369-0 

durch die Ernährung über das Blut zur Zelle transportiert. 

Dafür wird Insulin benötigt. Wird mehr Glucose verbraucht 

als zugeführt (z. B. bei langem Ausdauersport), wird Muskelmasse 

abgebaut und zu Energie verbrannt. Wird mehr 

Glucose zugeführt als verbraucht (z. B. bei wenig Bewegung 

und viel Essen), muss die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin 

produzieren, um die Glucose (und auch Aminosäuren) in 

die Zellen zu bekommen. Vor allem die Fettzellen wandeln 

dann die Glucose in Fett um. Sinkt unser Blutzuckerspiegel, 

bekommen wir Hunger. 

Gewichtsverlust und seine Probleme 

Bei Crashdiäten und durch das Fasten erfolgt der Gewichtsverlust 

in den ersten Wochen vor allem durch den Wasserverlust. 

Auch beim Totalfasten liegt der Fettverlust pro Woche 

bei 1–2 kg. Ein großes Kaloriendeizit erzeugt folgende Probleme: 

Das Hungergefühl steigt sehr stark – 

Gefahr, zu viel zu essen („Binge-eating“)! 

Der Stoffwechsel verlangsamt sich – 

man nimmt trotz Fastens nicht ab. 

Es wird Muskelmasse abgebaut, 

wodurch sich der Energieverbrauch reduziert. 

Durch die Einschränkungen isst man danach oft mehr 

als vorher, obwohl der Energieverbrauch geringer ist. 

Fazit: Man nimmt zu statt ab. 

Holzherde mit starker Schamottierung 

zu 100% aus eigener Fertigung in der 

Liesertaler Herdfabrik. 

Besuchen Sie unsere Ausstellung, 

wir beraten Sie gerne! 

© Hannes Hausherr, AV-Villach 

www.wohnherde.at

Wir freuen uns auf jedes LIKE :) 

Alpenverein Villach auf 

Social Media 

Ideale Maßnahmen zum Abnehmen 

Das Essverhalten nur wenig einschränken. 

Langfristig auf einen gesunden Lebensstil umstellen. 

Zwischenmahlzeiten oder Snacks nebenher weglassen. 

Das Kaloriendefizit sollte bei ca. 300–400 kcal liegen. 

Viel (Wasser) trinken – 

oft werden Hunger und Durst verwechselt. 

Eiweißzufuhr erhöhen auf 1,5–2 g pro kg Körpergewicht. 

Dies verhindert den Muskelabbau. 

Krafttraining 2–3 Mal/Woche. Dies führt zum 

Muskelaufbau und steigert den Energieverbrauch. 

Erhöhung der nichtsportlichen Aktivität. 

Pro Tag um 2000 Schritte mehr (und nur wenig 

anstrengend!) zu Fuß gehen. 

Vorsicht mit Ausdauertraining: Es verbraucht meist 

weniger Energie, als man denkt und der Körper baut 

eher Muskelmasse ab als auf. 

Stress und Schlafmangel steigern das Hungergefühl. 

Mindestens 7–9 Stunden Schlaf und ein Stress - 

management sind unbedingt notwendig, 

um erfolgreich abzunehmen. 

Süßigkeiten und andere Kohlehydrate möglichst 

immer erst nach Gemüse und Eiweiß essen. 

Gemüse und Bitterkräuter verringern das Hungergefühl. 

Möglichst natürliche Nahrungsergänzungsmittel 

mit viel Mineralstoffen und Vitaminen können helfen, 

den Stoffwechsel zu unterstützen. 

Die Abnehmphase sollte nur etwa 3–4 Monate dauern; 

danach langsam auf eine ausgewogene Energiebilanz 

umstellen! 

Beim Abnehmen ist die Ernährungsform egal, es kommt nur 

auf die Energiebilanz an. Stoffwechselverstärker („Booster“) 

haben, wenn überhaupt, nur einen geringen Effekt. 

Manchmal helfen sie jedoch dabei, weniger zu essen (weniger 

Hunger) oder sich mehr zu bewegen (man ist besser 

drauf) und sie führen so zum Erfolg. Im nächsten Artikel 

werden wir uns mit der Magersucht befassen. 

Wir berichten über ausgewählte 

Veranstaltungen, informieren über „last minute“ 

Angebote und allgemeine Themen. Jeweils ein 

Team kümmert sich um die Postings auf Facebook 

(Gerd Imhof) bzw. Instagram (Manuel Lassnig). 

/alpenverein.villach 

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Immobilienmakler und VerV walter seit 1928 

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und Landwirtschaften in ganz Kärnten. 

27

Sag‘s durch die Blume 

Winterzeit – 

Frostkeimer 

Zurzeit ist noch alles unter einer zum Teil dicken 

Schneedecke begraben – aber bald, wenn der 

Schnee schmilzt, beginnt wieder 

unser Arbeitseinsatz im Alpengarten. 

U 

CHRISTINE SPAZIER 

KRÄUTERSPATZ 

m den Winter zu überstehen, haben viele Alpenplanzen 

eigene Überlebensstrategien entwickelt. Einige haben 

sich von Natur aus der kalten Jahreszeit angepasst. 

Da gibt es die Frostkeimer. Sie benötigen einen mehrwöchigen 

Kältereiz. Wenn die Samen unmittelbar nach der 

Aussaat im Spätherbst keimen würden, wären die Jungplanzen 

zu schmächtig, um den Winter zu überstehen. So 

wird die Keimung bis ins Frühjahr hinaus zurückgehalten 

und die Plänzchen haben genug Zeit, um vor dem nächsten 

Winter heranzuwachsen. Diese Phase der Winterruhe wird 

Dormanz genannt. 

Einige unserer heimischen Baumarten und Sträucher sind sogenannte 

Frost- oder Kaltkeimer. Dazu gehören Buche, Eiche, 

Haselnuss, aber auch die Walnuss. Bei uns im Alpengarten 

gehören viele der natürlich vorkommenden Planzen zu 

den Frostkeimern, z.B. Arnika, Christrosen, Disteln, Alpenkuhschelle, 

Steinbrech, Trollblume oder Schlüsselblume, um 

nur einige zu nennen. 

Und dann gibt es die lebend Gebärenden. Dazu gehört unter 

anderem das Alpen Rispengras (Poa alpina) oder der Lebendgebärende 

Knöterich (Bistorta vivipara). Die Brutknospen 

(Klon) fallen im Herbst als fertig entwickelte junge 

Planzen zu Boden. 

Kreuz(wort)rätsel 

Auf welchem Berg 

steht dieses Kreuz? 

© Manuel Lassnig 

Lösung: Bielschitza Karawanken 

Kuhschelle 

Trollblume 

Sämtliche Installationen 

Blitzschutz 

Tag-und-Nacht-Störungsdienst 

Gebäudetechnik 

Antennenbau 

Netzwerktechnik 

28 

Buchenkeimlinge 

Alpenverein Zweig Villach 01/2024 

Poa alpina 

© Christine Spazier (4) 

9500 Villach, Italienerstr. 56 

+43 (0) 4242 / 23 359 

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Schauen, dass man´s hat, 

wenn man´s braucht… 

…kleine Helferlein können auf Tour oft gute Dienste leisten – euch, und auch anderen! 

An einem sonnigen Tag ist für eine schnelle Tour auf das 

Spitzeck, den Kobesnock oder sogar auf den Mittagskogel 

vielleicht die Flasche Tee, ein Packerl Schnitten 

für den Gipfel ausreichend? Solange alles gut geht, 

vielleicht. Doch was ist, wenn was ist? Wetterumschwung, 

Verletzungen, kritische körperliche Verfassung, Orientierung 

… in einem solchen Fall hat es sich bei uns schon oft 

bewährt, ein bissl mehr im Rucksack zu haben – auch für 

Kameraden oder andere. Und hier sprechen wir nicht nur 

von der Selbstverständlichkeit einer wärmenden (Jacke, 

Fäustlinge, Shirt oder Rolli) oder windgeschützten (Feuchtigkeit 

transportierende Windjacke) Schicht für den Körper. 

Medizinische Helferlein: Im freien Gelände ist Selbsthilfe 

die wichtigste Nothilfe und ein gut ausgestattetes Erste 

Hilfe-Paket macht absolut Sinn. Dieses sollte nicht nur die 

Alu-Rettungsdecke, klassischen Verbände (Israeli-Bandage) 

und Plaster enthalten, es darf ruhig ein bisserl mehr 

sein; zum Beispiel eine Micro-„Hirnbirn“ (z.B. Petzl e+lite) 

und ein paar Schmerztabletten. Auch ein hochenergetisches 

Zucker-Gel hat sich als „Bring-mich-Heim“-Tube schon bewährt. 

Biwaksack – klein aber fein: Man braucht dieses klein verpackte 

Utensil jahrelang nicht, wenn es aber zu einer Ver- 

letzung o.a. kommt und man in kalter Umgebung länger 

BERNHARD PICHLER-KOBAN 

warten muss, bietet dieser „Folienschlafsack“ um 20 € 

Wind- und Wetterschutz und somit etwas Wärmeschutz vor 

Unterkühlung! 

Schnellsteigeisen / Grödel: Gerade bei Wanderungen und 

Bergtouren in der Übergangszeit haben sich diese „Schneeketten“ 

bewährt – leicht zu verstauen, klein verpackt und 

schnell angelegt bieten sie auf einem vereisten Forstweg 

oder Altschneefeld guten Halt, um diese Stellen bei einer 

Frühjahrestour sicher zu passieren. 

Technische Hilfestellung selbst gemacht: v.a. auf Skitour kann 

es immer wieder zu Materialbruch kommen. Mit einem kleinen 

technischen Erste-Hilfe-Kit kann man hier schnell auch 

anderen helfen: 

Wir packen ganz gerne einen Leatherman, ein bissl Draht, 

ein paar Kabelbinder und eine dünne Schur ein, um kleine 

Reparaturen durchführen zu können. 

Es hat sich auch bewährt, einige Meter an Duck Tape/Gaffer 

Tape mitzunehmen – bei nicht haftenden Fellen oder vielen 

anderen Problemchen wirkt das Klebeband wahre Wunder! 

Es entscheidet jeder von Euch selbst, was er auf Tour mitnimmt 

und wie umfassend die Ausstattung ist, wir wollen 

Euch hier nur ein paar Anregungen 

liefern. Viele der genannten Produkte 

gibt es direkt im AV-Shop online 

zu kaufen: alpenverein.shop/ausruestung/sicherheit-und-erste-hilfe 

Frühjahrestouren, Edelfirn & Co. 

Medizinische Helferlein 

Schnellsteigeisen / Grödel 

Biwaksack 

Technische Hilfestellung selbst gemacht 

Da wir nun in die Zeit der Frühjahres- 

und Sonnenskitouren kommen, 

dürfen wir an die trügerische Gefahr 

der Nassschnee-Lawinen erinnern. 

Was am späten Vormittag herrlichster 

Firn ist, kann an sonnigen Tagen 

wenige Zeit später zu einer durchfeuchteten 

Schneedecke mit damit 

verbundener abrupt steigender 

Lawinengefahr werden! Also zeitig 

starten, um den Firn perfekt genießen 

zu können! 

Viel Spaß in den Bergen und 

kommt´s gesund wieder nach Hause! 

Das wünscht das Team der 

Bergrettung Villach. 

29

Reportage 

Ein Tag mit Daniela 

Einblicke in einen nachhaltig gelebten Alm-Alltag 

Wenn Daniela morgens aufsteht, macht sie als erstes die Kinder für die 

Schule fertig. Hannes, ihr Mann, nimmt die beiden Jungen auf dem Weg 

zur Arbeit mit runter ins Tal, wo der jüngere die Volksschule im Ort Mörtschach 

besucht und der ältere mit dem Postbus weiter nach Lienz fährt. 

ASTRID FALLOSCH 

Rückmeldungen gerne an 

hallo@astridfallosch.at 

Liebe Daniela, du lebst mit 

deiner Familie auf einem 

traditionellen Bergbauerhof im 

Mölltal. Woher nehmt ihr die 

Motivation, diesen weiterzuführen? 

Daniela Unsere Motivation, den Bergbauernhof 

weiterzuführen, ist ganz 

bestimmt unser Herzblut. Schon von 

klein auf war klar, dass mein Mann 

einmal den Hof übernehmen wird. 

2019 erfüllte sich für ihn ein Kindheitstraum! 

Wir bauten den Stall in einen 

für uns „modernen“ Laufstall um. 

Momentan wird unser Milchbetrieb 

mit 12 Milchkühen im Nebenerwerb 

geführt. Meine Schwiegereltern unterstützen 

uns dabei, wo sie nur können. 

Die Arbeit von Bergbauern ist 

immens wichtig für den Erhalt 

und die Pflege von Wanderwegen. 

Daniela So ist es. Wir sehen uns als 

Landschaftspleger und -erhalter. Wenn 

nicht ausreichend Vieh auf unseren Almen 

wäre, würden unsere Wanderwege 

zuwachsen und verbu schen! Wo 

würden dann unsere lieben Gäste und 

Auszeitsuchenden wandern gehen? 

Wie sieht euer Alltag aus? Und 

was ist deine Aufgabe neben 

den Kindern? 

Daniela Unser Alltag ist so vielseitig 

wie die Jahreszeiten. Der Winter 

verläuft meist etwas ruhiger. Meine 

Hauptaufgabe neben den drei Kindern 

ist die Vermietung der beiden Almhütten 

und unserer Ferienwohnung. Dies 

ermöglicht es mir, meinen Arbeitsplatz 

zuhause zu haben. Hier bin ich 

mein eigener Chef und kann mir meine 

Arbeit lexibel einteilen. 

Lebensmittel beim Bauern 

vor Ort zu kaufen, erspart 

lange Transportwege und den 

Zwischenhandel. Ihr seid hier lange 

schon ein Vorbild? 

Daniela Ja. Wir sind schon seit über 

25 Jahren ein Bio-Betrieb. Wir betreiben 

eine ressourcenschonende Landwirtschaft, 

die auf Schadstoffe verzichtet, 

um das Gleichgewicht der Umwelt 

nicht zu beeinträchtigen. Besonders 

wichtig ist mir persönlich, dass unsere 

Gäste sehen, wo die Milch herkommt. 

Deshalb dürfen sie beim Melken dabei 

sein und auch die ganz frische, noch 

lauwarme Milch probieren. 

Du machst gerade die 

Ausbildung zum LSB (Lebensund 

Sozialberater). Welche Vision 

hast du für deine Zukunft? 

Daniela Meine Vision ist es, ein „Auszeitprogramm“ 

für Gäste bei uns am 

Ronerhof anzubieten. Ich hab mich in 

den letzten Jahren in diese Richtung 

weitergebildet. Für mich gehört Weiterbildung 

einfach dazu! Raus aus dem 

Alltag, andere Menschen und Meinungen 

kennen lernen, erweitert den persönlichen 

Horizont. Da wir touristisch 

nicht so überlaufen sind und wir so 

viele wunderbare Wandermöglichkeiten 

haben, für alle Altersgruppen, 

„ Das Mölltal mit seinen steilen Hängen ist für mich ein ganz besonderes Tal und bedeutet für mich Heimat und Tradition. 

Dem Großglockner – mit seinen vielen Kraftplätzen – so nahe sein zu dürfen, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit und Demut.“ 

Daniela Suntinger 


Interview/Reportage von Astrid Fallosch, Fotos: Daniela Suntinger 

Die dreifache Mutter lebt und arbeitet auf einem 

Bergbauernhof im Nationalpark Hohe Tauern 

bietet das wunderschöne Mölltal den 

perfekten Platz zum Urlaub machen, 

fern ab vom ganzen Trubel. 

Ihr bietet euren Gästen ganz 

schön viel Natur – auch um 

wieder neue Kraft zu tanken. Wo ist 

es besonders schön? 

Daniela Wenn die Arbeit am Feld 

getan ist und es das Wetter zulässt, 

machen wir selbst auch sehr gerne 

Auslüge und Wanderungen zu unseren 

ganz persönlichen Lieblingsplätzen. 

In Heiligenblut zum Beispiel die 

Bricciuskapelle, das wunderschöne 

Astental oder die „Wangenitzen“ mit 

dem schönsten Bergsee Kärntens sind 

schon absolute Highlights! 

Ihr seid Mitglied bei „Urlaub 

am Bauernhof“ und seit 

kurzem „Natur Aktiv Partner“. 

Was bedeutet das? 

„Gspia di wieda!“ Das Credo von Bergbäuerin 

und Auszeit-Coach Daniela Suntinger. 

Obere Ronerkasa 

Außenwanne bei der unteren Ronerkasa 

Daniela Ja und wir sind stolz auf diese 

Kooperationen. Denn sie zeichnen 

uns als Gastgeber für traumhaften, unbeschwerten 

Urlaub im Nationalpark 

Hohe Tauern aus. Mit den besten Rahmenbedingungen 

für naturverbundene 

und erholungssuchende Menschen. 

Danke für das Interview und 

das großzügige Angebot für 

unsere Leser! Viel Erfolg und alles 

Gute weiterhin! 

Daniela Suntinger | + 43 676 / 91 99 317 

auszeit@ronerhof.at | www.ronerhof.at 

Einladung für unsere Leser: 6+1 

1 Tag geschenkt – 6 Tage bezahlen 

bei Buchung mit dem Kennwort „Auszeit am Ronerhof“: 

• Untere Ronerkasa (Almhütte bis 4 Personen, ganzjährig) 

• Obere Ronerkasa (Almhütte bis 10 Personen, Sommer) 

• Ferienwohnung am Ronerhof (bis 6 Personen, ganzjährig) 

Gültig nur für Buchungen im Jahr 2024 (ausgenommen Hauptsaison) 

31

Mobile Mitgliedskarte: 

Daten selbst aktualisieren 

Immer dabei. Immer abgesichert. 

Und unter mein.alpenverein.at könnt ihr 

ganz einfach eure Daten aktualisieren: 

Neue Adresse, Telefonnummer, E-Mail-Adresse? 

Familienmitglied hinzufügen? 

Studienbestätigung fürs kommende Jahr einreichen? 

Bankdaten ändern, Abbuchungsauftrag erfassen? 

Versicherungsschutz anzeigen? 

Mitgliedskarte mobil am Smartphone anzeigen lassen? 

So einfach geht´s: 

1. Einmalig mit Benutzername und 

Passwort auf mein.alpenverein.at 

registrieren. 

2. Anmelden mit Benutzername und 

Passwort und Daten anzeigen/ändern. 

16. Herz-Kreuz-Pilgerung 

am Samstag, den 11. Mai 2024 

7:30 Uhr Treffpunkt in der Untergreuther Kirche 

8:00 Uhr Pilgersegen mit gesanglicher Umrahmung 

8:30 Uhr Start mit dem Glockenklang 

über die alten Flurwege 

ca. 12:00 Uhr 

Mittagspause mit kurzer Rast 

bei der ehemaligen Annahütte, 

danach Abstieg in das Belca Tal nach Mojstrana 

16:00 Uhr Eintreffen der Pilger mit dem Glockenklang 

beim Aljaž-Denkmal in Mojstrana 

ab ca. 16:30 

Fest der Begegnung 

20 Jahre Menschenkette 

Kulturelle Darbietungen aus dem Dreiländereck 

und Grußbotschaften im Sinne des Wiederaufbaus 

der Annahütte. 

Anmeldung bis 8. Mai unbedingt erforderlich: 

– telefonisch unter 0664 25 35 071 oder 

– beim Tourismusverband Finkenstein am 

Faaker See unter: 04254 2110 

Bustransfer inkl. Essen und Trinken 

pro Person: Pauschal 50 € 


Für Lese-Murmeltiere 

STEFAN HERBKE 

Himmlisches Schneevergnügen 

Tyrolia-Verlag, Innsbruck-Wien, 2023 

Der als Verfasser mehrerer Schitourenführer 

bekannte Autor hat für diesen 

großen Text- und Bildband 22 Orte 

oder Gebiete – er 

nennt sie „Schitourenparadiese“ 

– in 

Südtirol und in Österreich 

ausgewählt, 

für die er rund 80 

Tourenmöglichkeiten 

abseits des großen 

Rummels beschreibt. 

Ich suchte 

gleich nach einem 

derartigen Paradies in Kärnten, hatte 

aber leider keinen Erfolg. Oder wenigstens 

einen Teilerfolg, denn die Tour 

aus dem salzburgischen Schönfeld auf 

den Königstuhl führt zum Schluss über 

Kärntner Gebiet. Ob es die Fragant 

und die Asten in eine nächste Aulage 

schaffen? Das Buch mit seinen schönen 

Farbfotos ist mehr als eine Einladung 

für erfolgreiche Tourentage. Der 

Autor stellt jede Region vor, nennt 

und beschreibt die Tourenmöglichkeiten 

und gibt alle notwendigen 

Hinweise wie zum Beispiel für die 

Anreise, die Übernachtung, für Karten 

und für zusätzliche Literatur. 

THOMAS NEUHOLD 

Skitouren-Schmankerl 

Verlag Anton Pustet, Salzburg, 2023 

Auch Thomas Neuhold verfasste bereits 

mehrere Schitourenführer, aus 

denen wir schon viele Anregungen 

für Führungstouren – vor allem im benachbarten 

Bundesland 

Salzburg – gewinnen 

konnten. Sein neuester 

Tourenführer enthält 

ebenfalls vorwiegend 

Ziele in Salzburg, aber 

auch die Nachbarregionen 

sind mit einigen 

Neu in unserer Bücherei 

Im Namen unserer Mitglieder danke ich allen Verlagen, 

die uns so wertvolle Bücher, Führer und Karten 

übergeben haben. 

schönen Vorschlägen 

vertreten. Für Kärnten 

nenne ich beispielsweise 

die Racherin und den Kloben mit 

dem benachbarten Spielmann, die von 

Süden, nämlich von der Großglockner 

Hochalpenstraße aus beschrieben 

sind, oder die Sternspitze, das Faschaunereck, 

das Stubeck und das Kölnbreinkar. 

Die Texte zu den Touren enthalten 

neben der Beschreibung für den 

Aufstieg und die Abfahrt alle wichtigen 

Daten und Hinweise; dazu gibt es Karten 

mit eingetragenen Routen und für 

viele Touren charakteristische Fotos. 

PILGRAM | BERGER | KOROSCHITZ | KRIŠTOF 

Das Weite suchen 

Drava Verlag, Klagenfurt, 1. Auflage, 2023 

Über unser Mitglied Bruno Taxenbacher 

(der an diesem Buch mitgearbeitet 

hat) erhielten wir ein Exemplar 

der vollständig überarbeiteten Neuaulage 

dieses erstmals 2006 erschienenen 

„Wander-Reise-Lesebuches“. 

Die Autoren führen uns in 22 Etappen, 

die alle an einem Bahnhof beginnen 

und enden, von Warmbad 

Villach über den Rosenbachsattel 

in das Savetal, 

über Bled/Veldes 

in die Wochein, über den 

Sattel Vrh Bače in das Tal 

der Bača und zur Soča/ 

Isonzo, weiter wiederum 

in zahlreichen Schleifen 

über Görz/Gorica/Gorizia 

und Štanjel/St. Daniel 

nach Triest. Zu jeder Etappe gibt es 

eine Kartenskizze, eine Wegbeschreibung, 

Hinweise für Sehenswertes 

entlang des Weges und viele Schwarz- 

Weiß-Fotos, die durch mehr als 60 

Seiten mit Farbfotos ergänzt werden. 

Ob es wirklich notwendig ist, für alle 

Ortsnamen in Kärnten zu jeder deutschen 

Bezeichnung immer auch den 

slowenischen Namen hinzuzufügen 

– und das häuig mehrmals auf jeder 

Seite! – möchte ich sehr bezweifeln. 

LESE-TIPPS 

VON HELMUT LANG 

MARTIN MOSER 

Wanderführer Steirisches Weinland 

Bergverlag Rother, München. 4., vollständig 

neu bearbeitete Auflage, 2023 

Die 55 Wanderungen in diesem Führer 

liegen zwischen der Südautobahn 

im Norden und der Grenze zu Slowenien 

im Süden. Es sind überwiegend 

leichte und mäßig schwierigen Touren, 

zu denen sich 

nur die anspruchsvollen 

Klettersteige 

an den Felsen der 

Riegersburg gesellen. 

Die Gehzeiten, die 

von kurzen 45 Minuten 

bis höchstens 

6.30 Stunden reichen, 

zeigen, dass fast alle 

Wanderungen auch für Familien mit 

Kindern und für Senioren bestens geeignet 

sind. Wer auf der Suche nach 

Einkehrmöglichkeiten ist, indet zahlreiche 

Hinweise – auch für die Lokale 

in den Orten und unterwegs. Sollte jemand 

die einheimischen Weine genießen 

wollen, gibt der Autor viele Tipps 

für die Anreise mit Bahn und Bus. 

MARK ZAHEL 

Wanderbuch Trentino – Gardasee 

Bergverlag Rother, München. 3., vollständig 

überarbeitete Auflage, 2023 

Es sind sieben vom Charakter meist 

völlig verschiedene Gebirgsgruppen, 

für die der Autor 50 Wanderungen und 

Bergtouren vorschlägt: Von den weit 

im Süden gelegenen Gardaseebergen 

über die steilen Felsen der Brentagruppe, 

die vergletscherten Berge um 

Adamello und Presanella, die einsamen 

Gipfel der östlichen Ortlergruppe 

samt Mendelkamm, den Südwesten 

der Dolomiten und die Fleimstaler Alpen 

bis zu den Vicentiner Alpen. Von 

den 50 Touren sind acht Zwei- oder 

Mehrtagestouren, z. B. die sieben Tage 

auf der großen „Alta Via dell´Adamello“ 

oder die viertägige Durchquerung 

„Trans-Lagorai“ in 

der östlichen Lagorai-Gruppe. 

Herrliche 

Fotos, verlässliche 

Wegbeschreibungen, 

exakte Tourenkärtchen 

und Wegproile 

machen Lust auf interessante 

Bergerlebnisse 

in südlichen 

Geilden. 


33

© AV-Villach (2) 

Margret Gross 

Judith Lutz 

Infos aus dem AV-Büro 

Bürozeiten: Di & Do: jeweils 16–19 Uhr 

Schanzgasse 3, 9500 Villach | Tel. & Fax: 04242 / 28 95 84 | oeav-villach@aon.at 

www.alpenverein.at/villach | ZVR 650 900 871 | Bank Austria, IBAN: AT58 1200 0004 2257 0705 

Informationen 

zum Mitgliedsbeitrag 

Mit Bezahlung des Beitrages gilt Ihre Mitgliedschaft für 

das aktuelle Kalenderjahr bis einschließlich 31. Januar 

des Folgejahres. Nach zweimaliger Nichtzahlung wird die 

Mitgliedschaft automatisch gelöscht. 

Kategorie Altersgruppe Beitrag 

Standard-Mitgliedschaft 28 bis 64 Jahre 69 € 

Partner 1) 53 € 

Senior ab 65 Jahre 53 € 

Junior / Student 19 bis 27 Jahre 53 € 

Kind und Jugend 0 bis 18 Jahre 26 € 

Kind / Jugend / Student in Familie 1) 0 € 

Familienmitgliedschaft: 

Eltern + Kinder Kinder bis 18 (27) Jahre gratis! 122 € 

AlleinerzieherIn + Kinder Kinder bis 18 (27) Jahre gratis! 69 € 

Treuemitglied ab 70. Lj + 50 Mitgliedsjahre 11 € 

Gastmitglieder 2) 18 € 

Menschen mit Beeinträchtigung (ab 50 %) 26 € 

Auslandszuschlag 3,30 € 

1) Beide Partner müssen Mitglied beim Alpenverein Villach sein. 

2) Voraussetzung: Sie sind bereits Vollmitglied bei einer anderen Sektion des Alpenvereins. 

Danke für Ihr Vertrauen! 

Änderungen Adresse / persönliche Daten: 

Teilen Sie uns dies bitte umgehend mit, damit Sie Ihr BERG- 

AUF, Ihr Sektionsmagazin „Auf Tour“ und Ihre Mitgliedskarte 

an die richtige Adresse erhalten. Auf www.mein.alpenverein.at 

können Sie diese Änderungen und noch viel mehr 

auch selbst erledigen. 

Beitragsfreie Mitgliedschaft: 

Für Kinder und Jugendliche in Ausbildung (Lehrlinge, Zivil- 

und Präsenzdiener, Studierende) ist die Mitgliedschaft 

mit vollem Versicherungsschutz bis zum 27. Lebensjahr 

kostenlos, wenn beide Elternteile Alpenvereinsmitglieder 

sind. Dies gilt auch für Kinder von Alleinerziehern. Voraussetzung 

ist, dass alle Familienmitglieder derselben Sektion 

angehören. Für Jugendliche in Ausbildung ab dem 19. Lebensjahr 

muss ein Ausbildungsnachweis (Schulbesuchs-, 

Studienbestätigung, Lehrvertrag, Präsenzdienstnachweis) 

an uns übermittelt werden. 


Die Alpenvereinsversicherung 

Der Alpenverein Weltweit Service ist im Mitgliedsbeitrag 

inkludiert und bietet Versicherungsschutz für: 

• Bergungskosten bis 25.000 EUR in der Freizeit 

im In- und Ausland, weltweit 

• Rückhol- und Überführungskosten aus dem Ausland 

ohne Summenbegrenzung 

• Kostenersatz für einen stationären Krankenhausaufenthalt im 

Ausland bis 10.000 EUR weltweit bei Unfall oder Krankheit, 

sowohl in der Freizeit als auch im Beruf 

• Haftpflichtversicherung in Europa für viele Sportarten bis 

3.000.000 EUR (Selbstbehalt bei Sachschäden 200 EUR) 

• Rechtsschutzversicherung in Europa für viele Sportarten 

bis 35.000 EUR für Anwalts- und Gerichtskosten 

(Strafrechtsschutz bis 35.000 EUR für Anwalts-und Gerichtskosten, 

bei Schadenersatzansprüchen wegen Personenschaden 

Kosten für anwaltliche Beratung bis 500 EUR) 

Jedes Alpenvereinsmitglied, das seinen Mitgliedsbeitrag für 

das laufende Jahr bezahlt hat, ist versichert. Auch beitragsfreie 

Mitglieder wie Kinder und Jugendliche ohne Einkommen 

bis max. 27 Jahre, deren beide Elternteile (bei Alleinerziehern 

ein Elternteil) Mitglieder sind, sind voll versichert, 

sofern sie beim Verein gemeldet sind und damit eine gültige 

Mitgliedskarte besitzen. 

Detaillierte Informationen gibt es auf www.alpenverein.at 

oder fordern Sie den Flyer bei uns im AV-Büro an. 

Achtung: 

Vor Rückholung, Überführung, stationärer medizinischer 

Heilbehandlung im Ausland und Verlegung im Inland (nicht 

bei Bergung) unbedingt Kontaktaufnahme mit dem 24-h- 

Notfallservice (ansonsten werden max. EUR 750,– ersetzt): 

Europ Assistance 

T: +43/1/253 3798 | F: +43/1/313 89 1304 | M: aws@alpenverein.at 

Bei Bergung, Rückholung, Verlegung und medizinischer 

Heilbehandlung bitte eine Schadensmeldung an: 

KNOX Versicherungsmanagement GmbH 

Bundesstraße 23, 6063 Rum | T: +43 (0) 512 238300-30 

F: +43 (0) 512 238300-15 | M: AV-service@knox.co.at 

Im Schadensfall helfen wir gerne bei den Formalitäten!

Seniorengruppe | Jahresbericht 2023 

Ortsgruppe Unteres Drautal 

„ Es gibt Berge, über die man hinüber muss, sonst geht der Weg nicht 

weiter. Wer ein lohnendes Ziel vor Augen hat, überwindet auch 

steinige Wegstrecken.“ 

Mit der Saisonabschlusswanderung 

am 14.11.2023 ging die Wandersaison 

2023 zu Ende und so ist es 

wieder so weit, über die Wandererlebnisse 

im Jahr 2023 zu berichten. Die 

Seniorengruppe der ÖAV Ortsgruppe 

Unteres Drautal war in der Wandersaison 

2023 trotz einiger Schlechtwetterausfälle 

wieder leißig auf Tour. 

An den insgesamt 30 Wanderungen 

bzw. Bergtouren in der Zeit vom 4.4. 

bis 14.11.2023 haben 712 wanderfreudige 

AV-Seniorinnen und Senioren, 

darunter auch einige Gäste, teilgenommen. 

Alle Wanderungen und 

Bergtouren verliefen unfallfrei und 

zur Zufriedenheit aller Teilnehmer. 

Unsere Aktivitäten führten uns neben 

Wanderungen in der Umgebung unserer 

Gemeinde auch wieder in die Nockberge 

sowie in andere Gebirgsgruppen 

in Kärnten, Salzburg und Italien. 

SEPP MUCHITSCH | LEITER ÖAV-SENIORENGRUPPE 

Zu den schönsten Wandererlebnissen 

dieses Jahres zählen wohl die Wanderung 

zu den verlassenen Dörfern Friauls, 

die Wanderung von Warmbad 

über die Völkendorferalm 

nach Hl. Geist, die Bergtouren 

auf den Mt. Nebria, Mt. Cocco, 

Geißberg, Peitlernock und Bärenaunock, 

Malurch, Stubeck und 

Speiereck i. Lungau und die Wanderung 

im Riedingtal zur Franz 

Fischerhütte und noch viele weitere 

schöne Wanderungen. 

Bei den Wanderungen und Bergtouren 

wechselten die Gebiete und 

die Anforderungen so oft, dass wir 

den Eindruck hatten, die gesamte 

Bergwelt gesehen zu haben. Schöne 

Almen und felsige Bergwelt, 

wunderbare Ausblicke und herrliche 

Flora und nicht weniger die tolle 

Kameradschaft sowie der verdiente 

Einkehrschwung runden diese erlebnisreiche 

Wandersaison ab. 

Monte Nebria 

Speiereck im Lungau 

Ein Dankeschön an alle Teilnehmer an 

den Wanderungen für ihren Fleiß und 

ihre Freude am Wandern sowie für 

ihr Vertrauen zu den Wanderführern, 

zum Schlussmann und zu den Mitarbeitern 

der Seniorengruppe. Diesen 

gilt für ihren Einsatz zur sicheren und 

erfolgreichen Durchführung der Wanderungen 

der Dank der gesamten Seniorengruppe. 

Mit diesem Rückblick auf die schöne Wandersaison 

2023 wünschen meine Wanderführer 

und ich noch einen schönen Jahresbeginn 

– und bleibt vor allem gesund. 

Berg Heil! 

verlassene Dörfer Friauls 

Malurch 

© Teilnehmerfotos Ortsgruppe Unteres Drautal 

35

PCW – Gemeinsam 

statt einsam 

Winterwanderung Faaker See 

DIETHARD RAUTER 

„ Erinnere dich immer, das zu vergessen, was dich 

traurig gemacht hat. Aber vergiss nie, dich zu 

erinnern, was dich glücklich gemacht hat. Erinnere 

dich immer daran, diejenigen zu vergessen, die 

sich als falsche Freunde erwiesen haben. Aber 

vergiss nie, dich derjenigen zu erinnern, die dir die 

Treue gehalten haben. Erinnere dich immer daran, 

das zu vergessen, was dir in der Vergangenheit 

Sorge gemacht hat. Aber vergiss nie, dich dessen 

zu erinnern, was dir jeder Tag an Segen bringt.“ 

Mit diesem irischen Segensspruch wollen wir ins neue 

Wanderjahr starten. 2023 haben an 18 Veranstaltungen 

117 Teilnehmer insgesamt 607 Mal teilgenommen; 

aus verschiedenen Gründen gab es auch 99 Absagen. 

Es ist erstaunlich und motiviert uns immer wieder, 

dass unser Wandern so angenommen wird. Uns verbindet 

die Liebe zur Natur, zu den Bergen und besonders zur 

Gemeinschaft. Aber wir alle werden älter und müssen lernen, 

mit den physischen Grenzen umzugehen. 

Die Abschlusswanderung nach Gottestal an einem prachtvollen 

Herbsttag endete bei Suppeneintopf und Maroni in 

der Silberseeranch. 2024 starten wir mit den traditionellen 

Winterwanderungen und im Mai ist eine Wanderwoche 

auf Korsika geplant. Wir freuen uns auf das Zusammensein 

mit euch. 

© Diethard Rauter (3) 

...pain is temporary, glory is forever! 

MTB 

Mountainbikegruppe Villach 

mehr Infos 

www.bergfahrrad.at 

Aller Anfang ist schwer! 

ALEXANDER HRADETZKY 

Auch beim Biken – aber dank der Initiative 

unseres wieder gewachsenen Guide-Teams 

können wir euch heuer ein hilfreiches Zusatzprogramm 

anbieten! Doch alles der Reihe nach, 

hier sind die Neuigkeiten zum Saisonbeginn! 

Das Basistraining haben wir auf 1,5 Tage erweitert. 

Am ersten Halbtag werden ein paar theoretische 

Inhalte vermittelt sowie fundamentale Themen 

wie Bike-Check und Cockpit-Einstellungen durchgenommen. 

So können wir uns am zweiten Tag ohne 

Pannen voll auf die Fahrtechnik konzentrieren. 

Zusätzlich zum Basistraining gibt es ab heuer auch 

Dienstags-Ausfahrten mit Schwerpunkt „Fahrtechnik 

Light“. Zielgruppe sind Einsteiger und die Grundvoraussetzung 

ist lediglich sicheres Fahren auf Schotterwegen. 

Bei spielerischen Fahrtechnik-Übungen während 

der Ausfahrt werdet ihr an das Trail-Fahren herangeführt. 

Damit helfen wir hoffentlich all jenen, die es 

nicht zum Basistraining schaffen und daher einen anderen 

Einstieg suchen. Nach dem Basistraining eignen 

sich diese Ausfahrten auch sehr gut zum Festigen des 

bereits Gelernten! Ankündigung und Anmeldung erfolgt 

über unsere Whatsapp-Gruppe. 

Neu ist auch der Schrauber-Workshop, beim Rest bleibt 

alles wie es war. Abgesehen von den Führungstouren 

und Donnerstags-Ausfahrten erwarten euch die 

Fahrtechnik-Workshops, der TrailTrainingsTag am 

Weißensee sowie die Abendausfahrt Spezial auf den 

Monte Nebria. Unser neues Highlight darf auch nicht 

fehlen, Anfang Oktober sind wir wieder in Kroatien! 

Bis dahin bleibt gesund und nutzt die Trainings-Tipps von 

Jakob, um euch auf die kommende Saison optimal vorzu- 

bereiten! 

Alex & das Guide-Team 


Wanderung Königstuhl 

Herbert beim Maronibraten 


© Alexander Hradetzky

Berichte aus den Teams 

Kidscup in Villach, 

Austria Cup in Innsbruck, 

Kärnten Cup in Wolfsberg 

Wettkampfteam Villach beim 

Kärnten Cup in Wolfsberg 

© Jörg Groschacher 

Kontinuierliches Training + motivierte Athleten 

ergeben Stockerlplätze! 

Am Samstag, den 21.10.2023, wurde vom Wettkampfteam 

des Alpenvereins Villach ein Kidscup in Bouldern für die 

Altersklassen U8 bis U12 im Volume Villach ausgetragen. 

Organisiert von Tamy Moritz (ÖAV Villach) und den 

Routenbauern Christoph Kampfer und Simon Sagmeister 

folgten 45 Kinder der Einladung und lösten die Boulderprobleme 

mit Bravour! Vielleicht halfen auch die motivierenden 

Zurufe der Geschwister, Eltern und Großeltern. Es war 

ein Event für die gesamte Familie. Kimi Trasischker (U10/w) 

siegte in ihrer Altersklasse, Estelle Tengg (U8/w) wurde sehr 

gute Zweite! 

Am 11.11.2023 wurde im Rahmen der Alpinmesse Innsbruck 

auf der mobilen Wettkampfwand ein Boulder A-Cup ausgetragen. 

Bei den Damen U 14 erreichten Mia-Sophie Mitterer den 

13. Platz und Jana Pötzi den 20. Platz in einem starken Teilnehmerfeld 

von 34 Athleten. Sophie Kreuzberger (U16/w) verpasste 

knapp das Stockerl und landete auf dem 5. Platz. Bei den 

Burschen (U16/m) erkämpfte sich Fina Asher den 15. Platz. 

Austragungsort für die Kärntner Landesmeisterschaften (U8 

bis U14) in Lead war am 18.11.2023 die Kletterhalle in 

Wolfsberg. Der Aufwand für die Austragung eines Leadbewerbs 

ist immens höher als jener für einen Boulderbewerb, 

daher an dieser Stelle einen extra Dank an Christian Grübler, 

Betreiber der Kletterhalle Wolfsberg. Ergebnisse: 1. Platz 

Jana Pötzi; 2. Platz Maureen Tengg und 3. Platz Mia Sophie 

Mitterer (alle U14/w; ÖAV Villach) 

Herzliche Gratulation an unsere Athleten! 

SILVIA MORITZ 

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37

Wer bin ich? 

FRANZ KOHLHUBER 

Ich bin einer der ersten Frühlingsboten 

und spiele eine wichtige Rolle für die 

aus dem Winterschlaf erwachende 

Natur. Als Strauch oder kleiner 

Baum sind meine goldgelben 

bis grausilbrigen Kätzchen eine 

lebenswichtige Futterquelle (Pollen, 

Nektar) für Insekten, wie viele Bienenarten, 

Schmetterlinge, Käfer und Co. 

Für einen Osterbrauch bin ich sehr 

beliebt und werde leider gerne für 

Dekorationszwecke benutzt. 

Gemeinsam Höhen erobern 

Klettern für Jugendliche 14-18 Jahre 

© Franz Kohlhuber 

Damit werden unzähligen Insekten 

wertvolle Nahrungsquellen 

genommen. Wie viele Frühlings blumen 

stehe auch ich im Frühjahr unter 

Schutz. Es dürfen nur max. 3 Zweige 

in einer Länge bis 50 cm geschnitten 

werden. Bei Übertretung ist mit einer 

hohen Geldstrafe zu rechnen. Belasst 

mich besser in der Natur und genießt 

das Summen und Insektentreiben rund 

um meine Umgebung! 

Lösung: Sal-Weide (Salix caprea), Palmkätzchen 

Montagabend, 18 Uhr, Kletterhalle: das Handy 

verschwindet in der Sport tasche. In Zeiten, 

in denen Bildschirme das Leben sowohl 

in der Schule als auch in der Freizeit 

dominieren, wird es dringend Zeit für neue 

Herausforderungen! 

Gemeinsam hoch hinaus wollen 16 

Jungkletterer. Grenzen austesten und im 

Team arbeiten. Denn Klettern oder Bouldern 

ist mehr als nur das Erreichen des Topgriffs, 

sondern ein Abenteuer aus körperlicher 

und mentaler Aktivität, Verantwortung und 

Teamarbeit: „Was muss ich beim Klettern 

beachten? Wie positioniere ich meinen Körper 

an der Wand? Wie unterstütze ich meinen 

Kletterpartner?“ – Wer denkt dabei schon an 

irgendeinen Bildschirm? 

Die Konzentration, die beim Klettern 

erforderlich ist, schärft den Verstand und 

fördert die mentale Ausdauer. Spätestens 

nach den ersten Routen fallen montags Sätze 

wie „Es ist ganz schön krass, für jemanden 

verantwortlich zu sein.“ oder „Na gut, 

Technik ist alles. Meine Arme sind tot.“ 

P 

Pa 

Patrizia 

Mathi 

Mathias as 

Für uns als Ausbildner ist eine 

Jugendklettergruppe mehr als nur 

eine Gruppe junger Menschen. Sie ist eine 

Gemeinschaft, die durch Verantwortung 

und Vertrauen wächst und zusammen 

Herausforderungen meistert – manchmal mit 

mehr oder weniger Technik, aber bestimmt 

immer mit jeder Menge Lachen. 

M 

h 

© AV-Jugend Villach 

Buchhaltung | Bilanzierung | Lohnverrechnung | Unternehmensberatung 

Controlling | Start Up Services | Förderungen | Finanzierungen 

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Völkendorferstr. 57, 9500 Villach 

+43 676 848 

38 Alpenverein 

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Zweig Villach 01/2024 

martina@bilanzbuchhaltungsbuero.at 

www.bilanzbuchhaltungsbuero.at

Jugendteam 

Laternenwanderung 

Familiengruppe „Anna & Dani“ 

Adventwanderung 

Rund um den Saissersee 

© Anna Kofler 

© AV-Jugend Villach 

„Lichterkinder auf dieser Erde leuchten wie Sterne am Himmelszelt…“ 

Dieses stimmungsvolle Lied hat uns ein Stück des Weges 

begleitet. Mit 7 Kindern zwischen 2 und 7 Jahren und 8 Erwachsenen 

waren wir am 13. November am späten Nachmittag draußen 

unterwegs. Jedes Kind hat seine selbst gebastelte Laterne mitgebracht. 

Mit großer Freude spazierten wir vom Kloster Wernberg zur 

„schönen Aussicht“. Besonders lustig waren 

der Weg durch den Wald sowie das 

Laternensuchen im Dunkeln. Mit 

tollem Ausblick über Villach 

und schönen Laternenliedern 

wanderten wir querfeldein, 

den Rundweg weiter, zurück 

zum Kloster. 

Familiengruppe 

VA-Nr. Datum Tour / Kurs Kond. Info 

JU001 Sa 06.04. Familienwanderung zur Ruine Eichelberg Anna & Dauer: 09:00-12:00 Uhr; TP: Kirche in Umberg - Wernberg 

JU002 Sa 20.04. 

(Familien mit Kindern ab 3 Jahren) 

Schatzsuche im Drachenwald 

Daniela 

Matthias Dauer: 09:00-12:00 Uhr; TP: Drobollach, PP Kohlstattstraße 

JU003 Sa 25.05. 

(Familien mit Kindern von 6-10 Jahren) 

Zwergsee - Familienwanderung 

Maierhofer 

Anna & Dauer: 09:00-12:00 Uhr; TP: Kalvarienberg-Parkplatz 

JU004 So 26.05. 

(Familien mit Kindern von 4-6 Jahren) Daniela Kleindombra (Millstatt) 

Fortnite trifft Realität Besuch einer Festung Barbara Rieder Dauer: 09:30-17:30 Uhr; TP: PP vor dem Tunnel Via 

JU005 Sa 15.06. 

im Kanaltal (für Kinder ab 7 Jahren) 

Das Leben der Steinzeitmenschen 

Pontebbana 2 Malborghetto 

Barbara Rieder Dauer: 09:30-17:30 Uhr; TP: 09:30 Uhr Freizeitzentrum 

JU006 Sa 29.06. 

(Kinder ab ca. 7 Jahren) 

Hike & Fun an der Fellach 

Matthias 

Kötschach/Mauthen 

Dauer: 9-12 Uhr; TP: wird noch bekannt gegeben 

JU007 Sa 29.06. 

(Familienausflug, Kinder 6-10 Jahre) 

Lust auf Abenteuer pur? 

Mallnitz, Stappitzer See, Seebachtal 

Maierhofer 

Barbara Rieder für jüngere Kinder geeignet, allerdings nicht für Kinderwagen; 

Anreise mit Öffi (Zug); Details siehe Homepage 

Klettergruppe 

JU008 Sa 09.03. „Eltern sichern Kinder“ 

Mathias Lux 7 EH á 1,5 Std., mittwochs 16:30-18 Uhr; 

JU009 17.05., 14.06., 

28.06. 

MTB-Gruppe 

JU010- 

JU015 

Anna 

26.04., 03.05., 

17.05., 24.05., 

07.06., 21.06. 

Dani 

Sicherungskurs Toprope 

Familienklettern 

(Klettern für Familien mit Kindern) 

Voller Spaß und Begeisterung neue 

Fähigkeiten auf zwei Rädern erlernen! 


Mathias Lux 

Die Wanderung war cool. Gemeinsam haben wir einen Adventkranz 

gelegt, aus Sachen, die wir im Wald fanden und wir Burschen 

haben zwei Baumschwämme herunter geholt. Wir haben 

sogar eine Waldrutsche entdeckt. Neben dem See sind 

wir über ein Moor gelaufen. Anna hat tolle Schätze 

versteckt. Die Schatzkiste war leicht zu finden. Die 

Goldstücke aber waren gut zwischen Blättern getarnt. 

Am Ende hatten wir einen schönen Ausblick. 

Daniel Wurzer 

Ausblick | Weitere Infos auf www.alpenverein.at/villach oder im AV-Büro 

5. MAI 2024 

Frühlingsfest 

mit der Alpenvereinsjugend Villach 

Gelände Bergsport Korak, Udinestr. | 14–18 Uhr 

• Kletterturm 

• Fahrrad Pacours 

• Kinderschminken 

• Kreativer Umgang mit der Natur 

• Geschicklichkeitsspiele 

• Schätzspiel 

Überraschungsgeschenk 

für alle, 

die mit dem 

Fahrrad anreisen. 

Ersatztermin (bei Schlechtwetter): 11 Mai 

Bitte um Anmeldung! 

Wanderungen 

„Unta da Wochn“ 

mit Claudia, Huberta, Klaus, 

Resi und Sabine 

Öffi-Touren 

mit Sabine Lepuschütz 

2. MAI 2024 Villach – Velden 

7. MAI 2024 Velden – Pörtschach 

16. MAI 2024 Pörtschach – Klagenfurt 

Anreise + Rückfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

After-Work-Bergtouren 

„Raus aus der Arbeit, rauf auf den Berg“ 

mit Christine Lastin 

14. MAI 2024 Dreiländereck 

18. JUNI 2024 Tschekelnock 

30. AUGUST – 1. SEPTEMBER 2024 

Drei Tage Osttirol 

Wandern mit Resi & Sabine 

• VB: Do 8.8., 18:30, AV-Büro 

• Anmeldeschluss: 6.8.2024 | FB: 70 € 

© Werner Pfeifer 


AB 28. APRIL 2024 

Klettersteigkurse 

Klettersteigen lernen – im Modulsystem 

• Basiskurs – Schwierige Stellen – Qualifikation 

– Sicherungstechnik 

• Nun in kleineren Gruppen & mit mehr Terminen 

• Basiskurs auch in englischer Sprache! 

• Kurse geblockt im Mai und Juli 

• Termine siehe Tourenprogramm 

AB 7. MAI 2024 

Klettersteigen am Abend 

von 17 bis 20 Uhr 

• Termine siehe Homepage 

Mountainbiken 

19.–20. APRIL 2024 

Fahrtechniktraining MTB Basis 

und E-MTB Basis 

mit Alexander Hradetzky & Joachim Strickner 

• KB: jeweils 60 € 

Fahrtechnik-Workshops 

23. MAI 2024 Kurven & Kehren 

6. JUNI 2024 Stufen & Steilstücke 

20. JUNI 2024 Stufen & Spitzkehren f. Experten 

• KB jew. 25 € 

Gletscher-/Hochtourenkurse 

26. MAI 2024 

Trockentraining Hochtouren 

mit Alois Goller | KB: 50 € 

13.–15. JUNI 2024 

Grundkurs - Oberwalderhütte 

mit Manuel Lassnig | KB: 110 € 


Grundkurs – Simonyhütte/Dachstein 

mit Alois Goller | KB: 110 € 

*) sind Alternativtermine 

© Anna Repple 

Klettern Alpin 

Klettern lernen – im Modulsystem 

Basiskurs Klettern Mehrseillängentouren 

4.–5. MAI 2024 oder 25.–26. MAI 2024 

Klettergarten VAA | KB: 50 € 

Coaching Klettern Mehrseillängen 

und Seiltechnik 

8. MAI–12. JUNI 2024 

(Betreuung nach Basiskurs), mittw., ab 17 Uhr, VAA 

Aufbaukurs Klettern 



Val Romana m. Manuel Stabentheiner | KB: 50 € 


Grazer Bergland mit Christine Lastin | KB: 70 € 

Rettungs- und Seiltechnik bei 


28. JUNI 2024 oder 12. JULI 2024 

Klettergarten VAA, 16:30-19:30 Uhr | KB: 35 € 

Detailprogramm siehe Magazinmitte 

Sportklettern 

17. MÄRZ 2024 und 21. APRIL 2024 

INKlusions-Sunday 

mit Alice Frewat & Harald Anderwald 

• jew. 10–12Uhr, Kletterhalle Villach 

• ohne Halleneintritt und Leihmaterial 

14. MÄRZ 2024 

Klettern & Yoga 

für Anfänger 

mit Alice Frewat 

• 8 EH á 1,5 Std. (17:30-19 Uhr) 

• Kletterhalle Villach | KB: 185 € 

Bei allen mehrtägigen Touren sind Eigenanreise, Unterkunft, 

Verpflegung vor Ort selbst zu bezahlen. 

Alle Sportkletter- und MTB-Kurse 

siehe Magazinmitte!

2024-01-AV-Magazin

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