Erlebnis-Kompass 2024 - Sächsische Schweiz
Für den schnellen Zugriff auf unsere Empfehlungen für das Elbsandsteingebirge sind diese nach Interessen und Aktivitäten geordnet. Ob Wanderung, Klettertour oder Burgbesichtigung, ob Sie mit Fahrrad oder Motorrad unterwegs sind oder sich einfach nur mal richtig verwöhnen lassen wollen: In der jeweiligen Rubrik werden Sie direkt zum passenden Angebot geführt. Empfehlungen, die besonders für Familien geeignet sind, finden Sie unter dem Punkt „Ausflüge“. Und wenn der kleine (oder große) Hunger kommt – unsere Tipps für’s leibliche Wohl sind nach Standorten gegliedert. So finden Sie unterwegs garantiert schnell einen gedeckten Tisch.
Wir wünschen Ihnen ein unvergessliches Freizeit-Erlebnis in der Sächsischen Schweiz!
Für den schnellen Zugriff auf unsere Empfehlungen für das Elbsandsteingebirge sind diese nach Interessen und Aktivitäten geordnet. Ob Wanderung, Klettertour oder Burgbesichtigung, ob Sie mit Fahrrad oder Motorrad unterwegs sind oder sich einfach nur mal richtig verwöhnen lassen wollen: In der jeweiligen Rubrik werden Sie direkt zum passenden Angebot geführt. Empfehlungen, die besonders für Familien geeignet sind, finden Sie unter dem Punkt „Ausflüge“. Und wenn der kleine (oder große) Hunger kommt – unsere Tipps für’s leibliche Wohl sind nach Standorten gegliedert. So finden Sie unterwegs garantiert schnell einen gedeckten Tisch.
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32 Outdoor aktiv www.erlebnis-kompass.de Outdoor aktiv 33SEBNITZOutdoor aktivhOhNSTEINBad SchaNdauKuRORTGOhRISchKletterschule Ottendorfer Hüttewww.klettern-sachsen.de (S. 8)SoliVital (S. 70)www.solivital.deBergsport Arnold (S. 33)www.bergsport-arnold.deTourist Service Bad Schandauwww.bad-schandau.deRVSOE (S. 78)www.rvsoe.deAktivreiseteam Porschdorfwww.aktivreiseteam.deRefugium Schmilka (S. 15)www.schmilka.deSächsische Schweiz Aktivwww.sächsische-schweiz-aktiv.deKletterkursegeführte TourenHochseilgartenIndoor-KletternPaddelspaßAusflugsschiffeTelefon035971 - 56907Telefon035971 - 808480(siehe anzeige)Telefon035022 - 90050Telefon03501 - 7111999Telefon0371 - 5204449(siehe anzeige)Telefon035021 - 597027Klettern – ein Sport für die SeeleMit dem Klettern wächst der Mensch auf. Fastjeder hat es schon als Kind erlebt, sei es am Klettergerüstoder auf einem Baum. Der Reiz und dieMotivation, es auch als Erwachsener auszuprobieren,liegt oft nah und bedarf wenig bis zu keinerÜberzeugung. Klettern ist weit mehr als nur einSport. Es tut gut – nicht nur dem Körper. Es stärktdas Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung.Themen des Lebens spiegeln sich in der Kletterwandwieder. Neben Enthusiasmus, Begeisterungund Mut können das auch negative Empfindungenwie Angst, wenig Freude oder Lustlosigkeitsein. Diese Gefühle bewusst wahrzunehmenund ihnen zu begegnen, das lehrt das Kletternbzw. Bouldern. Im Hier und Jetzt den Körper konzentriertspüren, die eigenen Fähigkeiten gekonnteinsetzen, den Fokus auf das Gegenwärtige legenund die Ruhe im Moment finden – so gewinnt derGeist Abstand zu dem oft turbulenten Alltagskarrussel.Unangenehme Emotionen, wie den Frustoder die Scham darüber, ein Ziel nicht erreicht zuhaben, nehme man an, so wie sie sind, bekämpfesie nicht und versuche, daraus zu lernen. So zeigensich mit der Zeit Erfolg und Stolz, die Selbstwertschätzungwächst. Hinzu kommt der sozialeAspekt, insbesondere beim Seilklettern. Unterstützung,Vertrauen und Verantwortung sind dieGrundlagen, auf denen das gemeinsame Kletterneiner Seilschaft aufbaut. All dies zeigt, dass Metaphernwie „vor einer Wand stehen“ oder „denBerg besteigen“ nicht umsonst im Sprachgebrauchverankert sind. Der Alltag besteht zumeistaus eben solchen Herausforderungen. Diese zulösen, stellt sich in der heutigen Gesellschaft fürimmer mehr Menschen als schwieriges Unterfangenheraus. Psychische Erkrankungen nehmenzu. Als eine Behandlungsalternative setzen Therapeuteninzwischen auch auf das Klettern. Wiemedizinische Studien bestätigten, fühlten sichBetroffene körperlich besser, ausgeglichener undverspürten wieder mehr Selbstvertrauen.TIPP Climbing for all e. V.Informationen über kletter-therapeutische und-pädagogische Angebote und den Verein gibt es hier:www.climbing-for-all.deKÖNIGSTEINKanu Aktiv Tours (S. 37)www.kanu-aktiv-tours.deTelefon035021 - 599960F5Kletterwald Königstein (S. 32)www.kletterwald-koenigstein.deTelefon035021 - 189951Waldfrau – Erdung erfahrenwww.erdungerfahren.de (S. 34)Telefon0152 - 27283332STadT WEhlENPIRNadRESdENKuRORT RaThENhINTERhERMSdORFhŘENSKO (cZ)Elbe Adventurewww.elbe-adventure.dePersonenschiffahrt Oberelbewww.elbeschiffahrt-frenzel.de (S. 37)Schlauchboot Elbewww.schlauchboot-elbe.deSächsische Dampfschifffahrtwww.saechsische-dampfschifffahrt.deAmselseewww.kurort-rathen.deObere Schleusewww.obere-schleuse.deEdmundsklamm + Wilde Klammwww.herrnskretschen.deRuder- & TretbootfahrenKahnfahrenKahnfahrenTelefon035020 - 778877Telefon03501 - 528467Telefon0173 - 6933545Telefon0351 - 866090Telefon035024 - 70422Telefon035974 - 5210Mit unsdas Elbsandsteingebirgeaktiv erleben:• Kletterkurse• Yoga und Klettern/Wandern• Geführte Wanderungenund Stiegentouren• Outdoor-Programme für Gruppen• Radverleih• Verleih von Outdoor-Ausrüstung• Globetrotter Kompakt-ShopTourist Service Bad SchandauMarkt 1–11 | 01814 Bad Schandau035022 900-50aktiv@bad-schandau.dewww.bad-schandau.deAktiv Zentrum Sächsische Schweizaktivzentrum_badschandau
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Klettern – ein Sport für die Seele
Mit dem Klettern wächst der Mensch auf. Fast
jeder hat es schon als Kind erlebt, sei es am Klettergerüst
oder auf einem Baum. Der Reiz und die
Motivation, es auch als Erwachsener auszuprobieren,
liegt oft nah und bedarf wenig bis zu keiner
Überzeugung. Klettern ist weit mehr als nur ein
Sport. Es tut gut – nicht nur dem Körper. Es stärkt
das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung.
Themen des Lebens spiegeln sich in der Kletterwand
wieder. Neben Enthusiasmus, Begeisterung
und Mut können das auch negative Empfindungen
wie Angst, wenig Freude oder Lustlosigkeit
sein. Diese Gefühle bewusst wahrzunehmen
und ihnen zu begegnen, das lehrt das Klettern
bzw. Bouldern. Im Hier und Jetzt den Körper konzentriert
spüren, die eigenen Fähigkeiten gekonnt
einsetzen, den Fokus auf das Gegenwärtige legen
und die Ruhe im Moment finden – so gewinnt der
Geist Abstand zu dem oft turbulenten Alltagskarrussel.
Unangenehme Emotionen, wie den Frust
oder die Scham darüber, ein Ziel nicht erreicht zu
haben, nehme man an, so wie sie sind, bekämpfe
sie nicht und versuche, daraus zu lernen. So zeigen
sich mit der Zeit Erfolg und Stolz, die Selbstwertschätzung
wächst. Hinzu kommt der soziale
Aspekt, insbesondere beim Seilklettern. Unterstützung,
Vertrauen und Verantwortung sind die
Grundlagen, auf denen das gemeinsame Klettern
einer Seilschaft aufbaut. All dies zeigt, dass Metaphern
wie „vor einer Wand stehen“ oder „den
Berg besteigen“ nicht umsonst im Sprachgebrauch
verankert sind. Der Alltag besteht zumeist
aus eben solchen Herausforderungen. Diese zu
lösen, stellt sich in der heutigen Gesellschaft für
immer mehr Menschen als schwieriges Unterfangen
heraus. Psychische Erkrankungen nehmen
zu. Als eine Behandlungsalternative setzen Therapeuten
inzwischen auch auf das Klettern. Wie
medizinische Studien bestätigten, fühlten sich
Betroffene körperlich besser, ausgeglichener und
verspürten wieder mehr Selbstvertrauen.
TIPP Climbing for all e. V.
Informationen über kletter-therapeutische und
-pädagogische Angebote und den Verein gibt es hier:
www.climbing-for-all.de
KÖNIGSTEIN
Kanu Aktiv Tours (S. 37)
www.kanu-aktiv-tours.de
Telefon
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F5
Kletterwald Königstein (S. 32)
www.kletterwald-koenigstein.de
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Waldfrau – Erdung erfahren
www.erdungerfahren.de (S. 34)
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Elbe Adventure
www.elbe-adventure.de
Personenschiffahrt Oberelbe
www.elbeschiffahrt-frenzel.de (S. 37)
Schlauchboot Elbe
www.schlauchboot-elbe.de
Sächsische Dampfschifffahrt
www.saechsische-dampfschifffahrt.de
Amselsee
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Obere Schleuse
www.obere-schleuse.de
Edmundsklamm + Wilde Klamm
www.herrnskretschen.de
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