Stoffwechsel vital| Den Stoffwechsel gezielt ankurbeln mit GUT ZUM HERZ

GUT ZUM
HERZ
...aktiv für ein gesundes Herz
Ausgabe »Stoffwechsel vital« | Kostenfrei für unsere Community
199 €
für das
erste Jahr
v i t a l

Editorial
Liebe Leserinnen und Leser,
ich lade Sie herzlich ein,
unser neues Online-Partner-
Programm „Stoffwechsel vital“
kennenzulernen.
Unser Ziel ist es, Ihnen nicht
nur eine Plattform, sondern
einen umfassenden Plan für
einen gesunden Lebensstil zu
bieten. Wir setzen dabei auf
eine Kombination aus Bewegung,
ausgewogener Ernährung
und wissenschaftlich
fundierten Gesundheitsstrategien.
Unser externes Team aus Ernährungsexperten,
Sportwissenschaftlern
und medizinischen
Beratern hat
ein einfach zu befolgendes
System entwickelt, das echte
Ergebnisse liefert. Der Fokus
liegt auf einer nachhaltigen
Transformation Ihrer Lebensgewohnheiten.
Die Basis eines jeden Plans
ist eine gründliche Blutanalyse.
Diese ist entscheidend,
um den Zustand Ihres Stoffwechsels
zu verstehen und
einen, auf Ihre Bedürfnisse
zugeschnittenen Gesundheitsplan
zu erstellen. Ihre
Blutwerte geben unseren Experten
wertvolle Einblicke.
„Stoffwechsel vital“ bietet
Ihnen praktische Tipps und
kontinuierliche Unterstützung,
etwa um Ihre Ernährung
zu verbessern, mehr
Bewegung in Ihren Alltag zu
integrieren und effektiver
Stress zu managen.
Besuchen Sie uns auf den
nächsten Seiten, um mehr
über die elf Gründe zu erfahren,
die Ihren Stoffwechsel
beeinflussen. Wir freuen
uns darauf, Sie auf Ihrem
Weg zu einem gesünderen
Lebensstil zu begleiten.
Ihr Matthias Jung
v i t a l
2

... ich bin Betroffener, kein Arzt
oder Heilpraktiker, und ich verfüge
auch über keine medizinische
Ausbildung. Vor rund
20 Jahren erlitt ich einen
Herzinfarkt und lebe
seitdem mit dieser koronaren
Herzerkrankung.
Im Jahr 2004 erhielt ich
die Diagnose „Metabolisches
Syndrom“. Seitdem
habe ich mich intensiv
mit den Risikofaktoren,
die zu dieser Erkrankung
führen, auseinandergesetzt.
Kurz gesagt, wenn man das
metabolische Syndrom unter
Kontrolle hat, sinkt auch die Wahrscheinlichkeit
eines Herzinfarktes.
Wenn man darüber hinaus den Stress
reduziert, könnte auch die Lebenserwartung
wieder steigen.
Jeder, der von diesen Krankheiten betroffen
ist, muss sich darüber im Klaren sein, dass
man nie vollständig gesund wird. Unabhängig
davon, dass man wahrscheinlich auch niemals
gänzlich auf Medikamente verzichten kann, endet
auch die Arbeit gegen die Risikofaktoren nie.
Wenn ich hier über medizinische Aspekte schreibe
oder spreche, zitiere ich ausschließlich meine behandelnden
Ärzte. Ich gebe keine medizinischen
Ratschläge. Mein Ziel ist es, Ihnen den Weg zu zeigen,
den ich beschritten habe, was mir geholfen
hat und was
weniger erfolgreich
war. Zudem
stellen wir Produkte
und Dienstleistungen
vor, die das Leben mit dieser
Krankheit vereinfachen
oder verbessern können.
Übrigens, nahezu jede Maßnahme,
die bei existierenden Herzerkrankungen
hilft, kann auch präventiv genutzt
werden, um Herzerkrankungen zu vermeiden.
WICHTIG: GUT ZUM HERZ ist für seine Community
kostenlos. Das heißt, es werden in dem Magazin
Produkte und Dienstleistungen vorgestellt,
mit denen GUT ZUM HERZ finanziert wird. Diese
Beiträge werden ganz deutlich und transparent
mit WERBUNG gekennzeichnet. Was aber nicht
heißt, dass wir dadurch weniger kritisch mit unserer
Meinung sind.
Impressum
Die Ausgabe »Stoffwechsel vital« von GUT ZUM HERZ ist ein Projekt vom JUNG & JUNG Verlag und wird veröffentlicht auf eMagazin.digital
Herausgeber und verantwortlicher Dienstanbieter gem. § 5 Telemediengesetz (TMG): Matthias Jung
JUNG & JUNG Verlag | Mauerheimstraße 8 | 63811 Stockstadt am Main | Telefon 0 60 27 - 97 97 60 | Telefax 97 97 -61
office@jungundjungverlag.de
Redaktion und verantwortlich für den Inhalt gem. § 55 Abs. 2 RStV: Matthias Jung
Ideen, Inszenierung, Layout und technische Umsetzung: JUNG & JUNG Verlag
Fotos: Matthias Jung, Tina Jung, 123RF, Envato
Veröffentlichung im September 2024 | Alle Rechte vorbehalten.
3

Stoffwechsel vital
Elf gute Gründe für
Ihre Gesundheit
Mit »Stoffwechsel vital« gezielt den Stoffwechsel verbessern
4

v i t a l
E
ntdecken Sie „Stoffwechsel
vital“ mit GUT ZUM HERZ
– Ihr Wegweiser zu einem
gesunden Lebensstil nach einem
ganz klaren Plan.
Auf der nächsten Seite erfahren
Sie elf Gründe, weshalb Ihr
Stoffwechsel gut oder auch nicht
gut funktioniert. Mit unserem
Online-Partner-Programm
bieten Ihnen unsere externen
Experten einen umfassenden
Ansatz, um Ihre metabolische
Gesundheit zu optimieren und
präventiv gegen Erkrankungen
vorzugehen.
„Stoffwechsel vital“ ist mehr als
nur ein weiteres Gesundheitsprogramm.
Es ist Ihre persönliche
Einladung, aktiv am eigenen
Wohlbefinden zu arbeiten,
unterstützt durch die Expertise
unserer spezialisierten Partner.
Ein Team aus externen Experten
aus verschiedenen Bereichen hat
ein leicht zu befolgendes System
entwickelt, das echte Ergebnisse
liefert. Der Fokus liegt nicht nur
auf kurzfristigen Veränderungen,
sondern auf einer nachhaltigen
Transformation Ihrer
Lebensgewohnheiten zu einem
gesünderen Leben.
Warum ist der Stoffwechsel so
wichtig? Laut unseren Experten
ist Ihr Stoffwechsel der Motor
Ihres Körpers und bestimmt,
wie effizient Sie Energie aus der
Nahrung gewinnen und verwenden.
Ein gut funktionierender Stoffwechsel
ist entscheidend für Ihr
allgemeines Gesundheitsgefühl,
Ihr Energielevel und Ihr langfristiges
Wohlergehen. Er beeinflusst
alles, von Ihrem Gewicht
über Ihre Stimmung bis hin zur
Widerstandsfähigkeit gegen
Krankheiten.
Unser Programm „Stoffwechsel
vital“ beginnt stets mit einer
detaillierten Blutanalyse. Diese
Analyse ist entscheidend, da sie
Aufschluss über interne Prozesse
gibt, die oft unsichtbar sind.
Warum eine Blutanalyse?
Unsere externen Spezialisten
betrachten die Blutanalyse als
ein Fenster zu Ihrer Gesundheit.
Sie liefert wertvolle Informationen
über verschiedene Aspekte
Ihres körperlichen Zustands, die
nicht immer durch äußere Symptome
erkennbar sind. Durch
die Untersuchung Ihres Blutes
können sie wichtige Marker für
Stoffwechselaktivitäten identifizieren,
wie z.B. Blutzucker-
5

Stoffwechsel vital
v i t a l
Die 11 guten Gründe, wie
»Stoffwechsel vital« von
GUT ZUM HERZ’ Ihren
Stoffwechsel verbessert
von Matthias Jung
Mit ‚Stoffwechsel vital
mit GUT ZUM HERZ‘
haben Sie Zugang zu
einem ganzheitlichen
Programm, das darauf
abzielt, Ihre Gesundheit
umfassend zu fördern
und zu schützen.
Gehen Sie mit uns gemeinsam
einen Weg zu
einem gesünderen und
aktiveren Leben.
Los geht´s in 2025.
Schreiben Sie uns an
info@gutzumherz.de
werte, Cholesterinwerte oder
Ihren Eisenstatus. Letzterer gibt
Aufschluss darüber, ob die zu ergreifenden
Maßnahmen wirken,
denn Eisenmangel kann den
Stoffwechsel verlangsamen. All
diese Daten helfen, mögliche Ungleichgewichte
oder Risiken zu
erkennen, die Ihre Gesundheit
beeinträchtigen könnten.
Mit den Ergebnissen Ihrer
Blutanalyse entwickeln unsere
externen Experten einen maßgeschneiderten
Plan, der genau auf
Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
ist. Ob es darum geht, Gewicht zu
verlieren, Energie zu gewinnen
oder chronischen Krankheiten
vorzubeugen – die Blutwerte
geben die nötigen Informationen,
um Ihre Ernährung und Ihr
Fitnessprogramm optimal anzupassen.
Es ist uns wichtig, dass Sie während
des gesamten Prozesses
gut informiert und einbezogen
werden. Liegen die Ergebnisse
der Blutentnahme vor, erklärt
Ihnen das externe medizinische
Team die Ergebnisse und deren
Bedeutung für Ihre Gesundheit.
ALKOHOL
Alkohol benötigt viel Energie
zur Verarbeitung, was die Fettverbrennung
und den allgemeinen
Stoffwechsel verlangsamt.
Diese Transparenz ist wesentlich,
damit Sie die Empfehlungen
unserer Experten und die daraus
resultierenden Veränderungen in
Ihrem Lebensstil besser verstehen
und umsetzen können.
Das Programm „Stoffwechsel
vital“ bietet Ihnen nicht nur das
nötige Wissen, sondern begleitet
Sie auch mit praktischen Tipps
und Anleitungen, wie Sie Ihren
Stoffwechsel verbessern können.
Unsere externen Fachkräfte stellen
Ihnen einfache, aber effektive
Strategien zur Verfügung, um Ihre
Ernährung zu verbessern, Ihre
körperliche Aktivität zu steigern
und besser zu schlafen.
Weiterhin zeigen Ihnen unsere
externen Experten, wie Sie Stressmanagement-Techniken
erlernen
können, die nicht nur zur
Optimierung Ihres Stoffwechsels
beitragen, sondern auch Ihr allgemeines
Wohlbefinden verbessern.
»Stoffwechsel vital« findet in der
AKADEMIE von GUT ZUM HERZ
statt. Weitere Informationen erhalten
Sie in diesem Magazin.
Los geht´s im Jahr 2025.
BEWEGUNG UND SPORT
Bewegung steigert die Muskelaktivität,
was mehr Energie
verbraucht und somit den Stoffwechsel
beschleunigt.
6

BLUTHOCHDRUCK
Hoher Blutdruck belastet das
Herz, was zu ineffizienter Blutzirkulation
führt und den Stoffwechsel
beeinträchtigen kann.
DIABETES
Diabetes stört die Glukoseverarbeitung,
was den Energiehaushalt
beeinträchtigt und den
Stoffwechsel negativ beeinflusst.
GENETISCHE/ERBLICHE
Genetik kann Stoffwechselwege
beeinflussen, Effizienz
mindern und das Risiko für Stoffwechselerkrankungen
erhöhen.
ERNÄHRUNG
Ungesunde Ernährung führt
zu Nährstoffmangel, belastet
Verdauung und kann Stoffwechselprozesse
verlangsamen.
FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNG
Fettstoffwechselstörungen
behindern die Fettverarbeitung,
erhöhen Fettdepots und belasten
den Gesamtstoffwechsel.
RAUCHEN
Rauchen stört die Zellfunktion,
was zu einer verlangsamten
und ineffizienten Energieverwertung
im Stoffwechsel führt.
STRESS UND ÄRGER
Stress erhöht Cortisol, stört
Hormonbalance, verlangsamt Verdauung,
führt zu Gewichtszunahme
& gesundheitlichen Problemen.
SCHLAFGEWOHNHEITEN
Schlechter Schlaf stört Hormone,
erhöht Hunger/Appetit,
beeinträchtigt Glukosetoleranz
& fördert Gewichtszunahme.
ÜBERGEWICHT
Übergewicht belastet Stoffwechsel,
fördert Insulinresistenz,
erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes
& Herzkrankheiten.
7

Stoffwechsel vital
Und so
funktioniert
es genau
Das besondere am Online-Partner-Programm
»Stoffwechsel vital« von GUT ZUM HERZ ist
die strukturierte Herangehensweise. »Stoffwechsel
vital« teilt sich in zwei Teile auf.
Damit nichts dem Zufall überlassen
wird, beginnt das Online-Partner-
Programm »Stoffwechsel vital« immer
mit dem aktuellen Status Ihres Blutes.
Unser Partner a.l.c in Köln checkt für Sie
• Ihren Blutzucker-HbA1c-Wert
• Ihren Gesamtcholesterin, zusätzlich
aufgeteilt in HDL und LDL
• Ihre Triglyceride sowie
• Ihren Eisenwert, Ferritin + Transferrin
Ganz bequem erhalten Sie, nachdem Sie das
Online-Partner-Programm »Stoffwechsel
vital« verbindlich gebucht haben, auf dem
Postweg alles, was Sie benötigen, um Ihr Ka-
pillarblut im
beigelegten
vorfrankierten
Kuvert an das Labor
zurückzusenden.
Mit einer kleinen Punktion
nehmen Sie an Ihrer
Fingerbeere oder Ihrem
Ohrläppchen eine kleine
Menge Blut ab, welche für
die Analyse vom Labor benötigt
wird.
TEIL
Zusammen mit den Ergebnissen
Ihrer Blutanalyse
erhalten Sie einen Arzt-
1
bericht mit
konkreten
Handlungsanweisungen,
der
auf Ihren persönlichen
Gesundheitsdaten basiert.
Alles unter strengster Achtung
Ihrer Persönlichkeitsrechte.
Teil 1 ist ab dem 1. Oktober
2024 buchbar und sämtliche
Leistungen werden ab
diesem Zeitpunkt erbracht.
Diese Informationen dienen
als Basis für Teil 2
und 3 dieses Programm.
8

TEIL
2
Was dieses Gespräch so besonders
macht, ist die authentische
Motivation, die Matthias aus
seiner eigenen Gesundheitsreise
schöpft. Er kennt die Herausforderungen,
denen Sie
gegenüberstehen, und weiß,
wie schwer es manchmal sein
kann, dranzubleiben. Seine Geschichte
soll Ihnen Mut machen,
Ihre eigenen Ziele konsequent
zu verfolgen – auch wenn es
nicht immer leicht ist.
Darüber hinaus werden Ihnen
in Teil 2 von „Stoffwechsel vital“
Partner vorgestellt, die Sie bei
spezifischen Zielen unterstützen
können. Ob Ernährungsberatung,
Fitness-Coaching
oder Stressmanagement – mit
Mit dem Programm „Stoffwechsel
vital“ haben Sie den
richtigen Schritt in Richtung
einer gesünderen Lebensweise
getan. Jetzt geht es in Teil 2 darum,
die nächste Phase Ihrer Gesundheitsreise
zu beginnen. In
einem persönlichen 30-minütigen
Videogespräch oder Telefongespräch
mit Matthias Jung,
dem Gründer des Programms,
erfahren Sie aus erster Hand,
wie Sie Ihre Gesundheit aktiv
verbessern können.
Matthias teilt seine persönlichen
Erfahrungen und erzählt,
wie er durch gezielte Veränderungen
seine Vitalität und Gesundheit
zurückgewonnen hat.
In diesem Gespräch spricht er
offen über seine Ernährungsumstellung,
die Bedeutung von
Bewegung und die kleinen Veränderungen
im Alltag, die große
Erfolge gebracht haben. Er
wird Ihnen zeigen, wie auch Sie
mit einfachen Schritten große
Fortschritte erzielen können.
der richtigen Unterstützung an
Ihrer Seite können Sie Ihre Ziele
schneller und effektiver erreichen.
Dieses persönliche Gespräch
bietet Ihnen nicht nur wertvolle
Tipps, sondern motiviert und inspiriert
Sie, Ihre Gesundheitsreise
erfolgreich zu beginnen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre
Gesundheit selbst in die Hand zu
nehmen und mit der Unterstützung
von Matthias und erfahrenen
Experten auf dem besten
Weg zu einem gesünderen Leben
zu sein.
Buchen Sie ab dem 1. Oktober
2024 „Stoffwechsel vital“ und
sichern sich Ihr persönliches Gespräch.
Starten Sie den nächsten
Schritt zu einem gesünderen, vitaleren
Leben! Ihr Körper wird
es Ihnen danken!
Matthias Jung im Jahr
2006 mit einem Körpergewicht
von mehr als 105
kg und einem BMI von
34,7 bei 174 cm Größe.
Matthias Jung, 15 Jahre
später mit rund 72 kg
und einem BMI von unter
25. Diese Gewichtsreduzierung
hat mein Leben
grundlegend verändert.
9

TEIL
3
das Gefühl, dass der Sport und
Bewegung nicht die Struktur
hat, wie man es sich selbst
wünscht.
Betrachtet man sich auf Seite
6 und 7 in diesem Magazin die
Gründe, sind diese vielfältig.
Funktionieren meine Strategien,
mit dem täglichen Stress
gut umzugehen oder sollte ich
mir dabei professionelle Un-
Gesunde Ernährung ist ein Muss
Mit dem dritten Teil von »Stoffwechsel
vital« geht es am 1. Januar
2025 los.
Mit den ärztlichen Empfehlungen
aus Teil 1 und Ihren Erkenntnissen
aus dem Gespräch
mit Matthias Jung aus Teil 2
erhalten Sie gezielt und individuell
die Informationen, die
Sie benötigen, um Ihren Stoffwechsel
so zu aktivieren, damit
er bestmöglich arbeitet.
Aus den 11 guten Gründen von
Seite 6 und 7 aus diesem Magazin,
die Ihren Stoffwechsel
beeinflussen, beginnen Sie
mit denen, die schnelle Erfolge
bringen. Schnelle Erfolge motivieren
und machen Mut, um die
etwas langwierigeren Ziele einfacher
zu erreichen.
Vermutlich werden Sie auch gar
nicht an jedem einzelnen dieser
11 Gründe arbeiten müssen,
weil sich vielleicht bei Ihnen der
Blutdruck sowieso im Normbereich
befindet. Trotzdem ist
es wichtig, den Blutdruck gelegentlich
zu kontrollieren.
Schließlich sind gesundheitliche
Veränderungen im Laufe
eines Lebens immer möglich.
Sie werden auch ganz sicher
an einigen Kriterien, die Ihren
Stoffwechsel verlangsamen,
Übrigens, viele Risikofaktoren,
die zu einem Herzinfarkt
führen, sind auch Kriterien, die
darüber entscheiden, ob der
Stoffwechsel gut oder weniger
reibungslos funktioniert.
Bei »7 Jahre, der Workshop«
gehen wir genau darauf ein. Den
Workshop gibt es als Inhouse-
Workshop für Unternehmen
oder Organisationen vor Ort
oder für Einzelpersonen oder
Kleinunternehmen. Hier klicken.
7 JAHRE
der Workshop
selbst arbeiten. Ganz einfach, weil
Ihnen durch die Erklärungen unserer
Experten aus der Akademie verschiedene
Zusammenhänge klar
werden.
Darüber hinaus kann es auch notwendig
sein, mithilfe Dritter an
Zielen zu arbeiten, welche sich mit
eigener Initiative nicht erreichen
lassen. Bringt etwa die Ernährungsumstellung
nicht den gewünschten
Erfolg auf der Waage oder hat man
terstützung holen? Schon hier
kann der gesunde Schlaf direkt
Einfluss nehmen auf die Gereiztheit.
Unausgeschlafen ist
man zweifelsohne gereizter als
gut ausgeschlafen. Nicht vergessen,
all das sind auch Kriterien
für einen gut oder weniger gut
funktionierenden Stoffwechsel.
Hinzu kommt das eigene Suchtverhalten,
ist man Raucher oder
greift man nach einem stressigen
Arbeitstag gerne mal zu
einem Glas Wein oder Bier? Beides
ist ohnehin nicht zu empfehlen
und verlangsamt den
Stoffwechsel.
In Teil 3 von »Stoffwechsel vital«
stellen wir Ihnen Partner vor,
die Sie dabei unterstützen, Ihre
individuellen Ziele zu erreichen.
Wo finden Sie diese Partner?
Diese Partner finden Sie in der
Akademie von GUT ZUM HERZ,
mehr dazu auf der übernächsten
Seite.
BITTE BEACHTEN: Das Ergebnis
Ihrer Blutanalyse gehört Ihnen
und wird vom Labor weder
an uns noch an Dritte weitergegeben.
Los geht´s mit
der Buchung am
1. Oktober 2024.
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Ab 1. Oktober 2024
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DIE AKADEMIE | Wie Herz
und Seele zusammengehören
Herzgesund Leben: Die ganzheitliche Mission
der Akademie von GUT ZUM HERZ
GUT
ZUM
HERZ
Die AKADEMIE von GUT ZUM HERZ hat
sich zum Ziel gesetzt, durch Bildung und
Aufklärung einen umfassenden Ansatz für
Herzgesundheit zu fördern – sowohl präventiv
als auch im Umgang mit bestehenden Risiken. Im
Fokus stehen dabei die 10+1 Risikofaktoren, die
einen großen Einfluss auf Herzkrankheiten haben
können.
Diese Faktoren reichen von veränderbaren Lebensgewohnheiten
bis hin zu genetischen Einflüssen.
Durch On-Demand-Webinare und Live-Workshops
erhalten Teilnehmende nicht nur wichtige Informationen,
sondern haben auch die Möglichkeit, ihr
Wissen durch wiederholtes Ansehen der Inhalte zu
festigen. Experten stellen dabei ihre Erfahrungen
und Lösungsansätze vor, was die Qualität und Praxisnähe
der Angebote erhöht.
Die AKADEMIE betont die Wichtigkeit einer ganzheitlichen
Herangehensweise an die Herzgesundheit,
die nicht nur auf die Vermeidung von Risiken
setzt. Vielmehr geht es darum, einen aktiven,
gesundheitsfördernden Lebensstil zu pflegen, der
regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung,
Stressbewältigung
und geistiges Wohlbefinden
umfasst. Mit praktischen
Tipps und Anregungen
zur Selbstreflexion unterstützt die
AKADEMIE die Teilnehmenden dabei,
konkrete Maßnahmen zur Verbesserung
ihrer Herzgesundheit zu ergreifen.
GUT ZUM HERZ verbindet wissenschaftliche
Erkenntnisse mit der praktischen Lebensgestaltung.
Die AKADEMIE soll eine Gemeinschaft von
Menschen schaffen, die durch fundierte Entscheidungen
ihre Herzgesundheit langfristig sichern.
Der Startschuss für die AKADEMIE fällt im Herbst
2024.
Mehr Informationen gibt es mit Klick auf den Link
hier. https://gut-zum-herz.de/akademie/
12

“Das Programm »Stoffwechsel
vital« gibt es ab
2025 in der AKADEMIE
von GUT ZUM HERZ.
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Die Community
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https://gut-zum-herz.de/seminare/
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https://gut-zum-herz.de/der-gut-zum-herz-fruehling-2024/
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Zur
Facebook
Fanpage
Zur
Facebook
Gruppe
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Der
GUT ZUM HERZ
Herbst 2024
startet am
23. September
2024
JETZT
VORMERKEN
GUT ZUM HERZ
Büro Frankfurt:
Matthias Jung
Amelia-Mary-Earhart-Straße 7
60549 Frankfurt am Main (Gateway Gardens)
Telefon 0 171 - 40 77 217
info@gut-zum-herz.de
www.gut-zum-herz.de
GUT ZUM HERZ ist ein Projekt vom
JUNG & JUNG Verlag | Mauerheimstraße 8 | 63811 Stockstadt am Main
Telefon 0 60 27 - 97 97 60 | Telefax 0 60 27 - 97 97 61 | office@jungundjungverlag.de | www.jungundjungverlag.de