Wahlseminare 2026

WAHLSEMINARE
2026

Kleine Erläuterung:
Diese Sticky Note kennzeichnet Seminare,
die sich inhaltlich mit dem Thema
Nachhaltigkeit und den
Nachhaltigkeitszielen (SDGs) beschäftigen.
Nicht nur für FSJ_GRÜN interessant.
Bevor du ein Seminar wählst, kläre bitte,
ob die Daten für dich passen in Bezug auf
Urlaub und Dienstplan.
Hier findet das Seminar statt, nur so als
Orientierung für die Anreise.
Gibt es Dinge, die du unbedingt
beachten musst?

MIT
ZERTIFIKAT

JULEICA
08.03.-13.03.2026
Rickling
6-tägiges Seminar
Du hast Lust Gruppen zu leiten, Freizeiten mitzugestalten
und bist auch schon in der Jugendarbeit aktiv? Oder du
möchtest gern die JuLeiCa machen?! Dann bist du bei
diesem Seminar genau richtig!
Inhaltlich geht es um die Grundlagen, die du für das Leiten
von Gruppen und das Planen von Freizeiten brauchst. Wir
wollen in diesenTagen aber auch gemeinsam erleben, wie
eine Gruppe funktioniert und werden uns intensiv mit uns
als Gruppe auseinandersetzen.
Wir werden dafür sorgen, dass du viel Input bekommst,
bieten dir Raum für Kreativität und jede Menge
Möglichkeiten, dich in der Gruppe auszuprobieren.
Wichtig:
Dieses Seminar ist der Grundkurs für die JuLeiCa. Um die
JuLeiCa beantragen und erhalten zu können, musst du
noch einen Erste-Hilfe-Kurs machen und bei einem Träger
(Verein, Gemeinde,…) aktiv sein. Doch auch alleine ist dieses
Zertifikat wertvoll für Bewerbungen etc.

ERSTE HILFE
04.05.-08.05.2026
Bünsdorf
Neben einem umfangreichen mehrtägigen Erste-Hilfe-
Kurs (mit Zertifikat) sind vertiefend Besuche in der
Unfallambulanz, der Rettungswache, der Notfallzentrale
und der Feuerwehr geplant.
Der Kurs beinhaltet unter anderem Erste Hilfe bei:
Schlaganfall,Krampfanfall
Atmung: Hyperventilation, Asthma
Herzkreislauf: Schock, Angina pectoris, Herzinfarkt,
Herz-Lungen-Wiederbelebung
Verletzungen Haut / Bewegungsapparat: Stillung von
Blutungen leicht bis bedrohlich
Schädel-Hirnverletzungen, Augen- und
Ohrverletzungen, Wirbelsäulen- und
Brustkorbverletzungen
Verätzungen
Hitze und Kälteschäden: Verbrennungen,
Sonnenstich- und Hitzeschlag, Unterkühlung
Vergiftungen

Segel-
Grundschein
04.05.-08.05.2026
Ratzeburg
Du musst schwimmen können.
Lerne den Wind zu bändigen und mit seiner Kraft über
das Wasser zu gleiten!
In diesem Seminar lernst du alles, was es zum Segeln
braucht - von Knotentechniken über Wetterkunde bis
zur Navigation ist alles dabei. Neben den theoretischen
Grundlagen wird es auch praktisch. Mit dem Boot
segeln wir hinaus auf das Wasser der Ratzeburgerseen.
Und am Ende hast du die Möglichkeit an der Prüfung
zum Segelgrundschein teilzunehmen.
Ich freu mich darauf, eine Woche mit dir hart am Wind
zu segeln!

Beruflich
&
Persönlich

Erwachsenen
kram
02.03.-06.03.2026
Rickling
Wann bin ich erwachsen und was gehört alles dazu? Zu
Hause ausziehen? Eigenes Geld verdienen? Was brauche
ich, um die Verantwortung für mein Leben zu
übernehmen?
Genau darum geht es bei diesem Seminar:
Der persönliche Prozess des Erwachsenwerdens
Welche Unterstützungsmöglichkeiten habe ich?
Wie finde ich eine Wohnung und was kommt an
Kosten für die eigenen vier Wände auf mich zu? Miete,
Nebenkosten, Kaution, Einrichtung, Renovierung…
Welche Versicherungen brauche ich?
Welche Kosten entstehen für Essen und den
Lebensunterhalt?
Was muss ich über Steuern und Verträge wissen?
Wie komme ich mit wenig Geld klar?
Wir tauschen uns aus, befragen Experten und finden
Antworten auf eure Fragen , um euch Sicherheit für die
nächsten Schritte in die Selbständigkeit zu geben

Hogwarts
20.04-24.04.2026
Fahrdorf
Packt eure Zauberstäbe ein – unser Wahlseminar steht
ganz unter dem Motto „Hogwarts und seine magische
Welt“! In dieser besonderen Woche tauchen wir ein in
die magische Welt von Harry Potter und verbinden
Fantasie mit spannenden Themen rund um Gesellschaft,
Identität, Gemeinschaft und persönliche Entwicklung.
Dich erwarten kreative und aktive Workshops, jede
Menge Raum für Austausch, Spaß und vielleicht auch
ein bisschen Zauberei. Ob Gryffindor, Huffelpuff,
Ravenclaw oder Slytherin – bei uns ist jede*r
willkommen!
Freu dich auf eine abwechslungsreiche und magische
Woche!

Einstieg ins Studium
04.05.-08.05.2026
Kiel
Du möchtest zeitnahe nach deinem
Freiwilligendienst in ein Studium starten
Planst du ein Studium oder denkst darüber nach, dann ist
dieses Seminar genau richtig. Es soll Dir Hilfestellungen
bieten, Deinen Studiengang zu finden oder Deine
Entscheidung zu überprüfen.
Welches Studium passt zu mir? (Vollzeitstudium vs. Duales
Studium)
Und was erwartet mich in einem Studium?
Wo liegen die Unterscheide zwischen einer
Fachhochschule (FH) und einer Universität?
Welche formalen und inhaltlichen Anforderungen muss ich
erfüllen?
Wie kann ich mir mein Studium finanzieren?
Zudem werden in dieser Woche weitere Inhalte und Aktivitäten
gemeinsam zum Thema machen: Studienorganisation,
Studienaufbau, verschiedene Studienabschlüsse,
Stundenplanerstellung, Zeitmanagement, Klärung der sozialen
Rahmenbedingungen (BAföG, Stipendium, Jobben,
Auslandssemester, Wohnungssuche etc.). Ebenso werden wir
die Kieler Hochschulen besuchen.

Deine Zeit
Dein Projekt
18.05-22.05.2026
Neukirchen
Du hast eine Idee, die dir schon lange im Kopf
rumschwirrt – aber nie war genug Zeit dafür? In diesem
Seminar bekommst du genau das: Zeit, Raum und
Unterstützung, um endlich loszulegen! Ob du ein Buch
schreiben, einen Podcast starten, einen Song
produzieren oder den Grundstein für deine Social
Media-Karriere legen willst – Deine Zeit – Dein Projekt ist
dein kreativer Spielplatz. Gemeinsam entwickeln wir
deine Idee, setzen erste Schritte um und tauschen uns
mit anderen aus, die auch richtig Bock haben, was
Eigenes auf die Beine zu stellen.
Du brauchst kein Vorwissen – nur Motivation und Lust,
dein Ding zu machen!

politisch
&
Nachhaltig

Bergwaldprojekt
01.03.-07.03.2026
Neuerburg
7-tägiges Seminar - Ü18
Du möchtest dich aktiv für den Umwelt und
Klimaschutz einsetzen und eine Woche im Wald
verbringen – mit echter Arbeit, frischer Luft und guten
Gesprächen? Dann ist dieses Seminar genau das
Richtige für dich!
Gemeinsam mit Fachkräften des Bergwaldprojekts
packen wir dort an, wo unsere Wälder unsere Hilfe
brauchen – sei es beim Pflanzen junger Bäume, dem
Bau von Schutzmaßnahmen gegen Erosion oder der
Pflege von Biotopen. Du lernst die ökologischen
Zusammenhänge im Bergwald kennen, bekommst
Einblicke in nachhaltige Forstwirtschaft und
diskutierst mit anderen, wie wir als Gesellschaft mit
unserer Umwelt umgehen, in der schönen Eifel.

Gedenkstätten
Hamburg
16.03.-20.03.2026
Hamburg
Viele Gedenkstätten erinnern in Hamburg an die Zeit
im Nationalsozialismus .
Die KZ-Gedenkstätte Neuengamme kennen viele –
aber sagen Dir Orte wie Bullenhusener Damm,
Hannoverscher Bahnhof oder das Stadthaus
irgendetwas?
Gemeinsam wollen wir uns mit der schleswigholsteinischen
und hamburger Geschichte
beschäftigen und unseren Teil dazu beitragen, dass
die Verbrechen im Nationalsozialismus nie vergessen
werden.
Nie wieder Krieg!
Nie wieder Faschismus!

Five Days for
FuturE
04.05.-08.05.2026
Bündsdorf
Heute ist alles immer verfügbar. Unsere Hosen sind
kaputt – ab in den Müll, die neuen haben wir ja schon
bestellt. Aber muss die Hose wirklich ‚neu‘ sein, oder
wäre Second Hand nicht auch cool? Hat die Welt da
draußen nicht mehr zu bieten als den Weg zu den
Mülltonnen? Wir wollen die Woche nutzen, um unser
Konsumverhalten kritisch zu hinterfragen und die
Natur von einer anderen Seite kennenlernen. Dafür
wollen wir beim Waldbaden den Vögeln lauschen und
ohne Grillanzünder und Feuerzeug ein Lagerfeuer
machen. Außerdem besuchen wir einen Recyclinghof,
wollen einen inklusiven Pferdehof kennenlernen,
einen Unverpacktladen besuchen und uns in
Upcycling ausprobieren.
So ein Perspektivwechsel passt einfach gut in ein
Freiwilliges soziales Jahr.

LAndleben
ArcHe WARDER
04.05.-08.05.2026
Warder
Fast alle Tiere im Tierpark Arche Warder haben eines
gemeinsam: Sie stehen auf der „Roten Liste der
bedrohten Nutztierrassen“. Schafe, Schweine,
Pferde, Ziegen, Esel, Hühner und Rinder. Sie alle
waren früher in verschiedenen Regionen Europas
weit verbreitet – und sind heute aus dem
Viehbestand der Landwirte weitgehend
verschwunden. In der Arche Warder werden sie
artgerecht in weitläufigen Gehegen gehalten.
eine Woche unter fachkundiger Anleitung bei
der Pflege und Versorgung der Tiere helfen,
In einfachen Holzhütte auf dem Tierparkgelände
campen,
Uns selbst verpflegen,
Einen Imker besuchen,
Gemeinsame Aktionen mit den FÖJ-ler*innen der
Arche durchführen.
Mit Lagerfeuer- und Grillabenden werden die Nächte
im Tierpark ein ganz besonderes Erlebnis.

SOZIAL

Gebärdensprache
16.03.-20.03.2026
Bünsdorf
Mit Gebärden kommunizieren
Gebärdensprache ist eine eigenständige, visuell
wahrnehmbare natürliche Sprache, die insbesondere
von gehörlosen und schwerhörigen Menschen zur
Kommunikation genutzt wird. Gebärdensprache besteht
aus kombinierten Zeichen (Gebärden), die vor allem mit
den Händen, in Verbindung mit Mimik und Mundbild
(lautlos gesprochene Wörter oder Silben) und zudem im
Kontext mit der Körperhaltung gebildet werden.
Inhalte:
Einführung in der Gebärdensprache
Erlernen kleiner Dialoge
Erlernen des Fingeralphabets
Problematik hörgeschädigter Menschen
Arbeitsmöglichkeiten in diesem Bereich

Drogen.
Sucht.
Abhängigkeit.
16.03.-22.03.2026
Bünsdorf
Drogen.Sucht.Abhängigkeit: was steht da eigentlich genau
dahinter? In diesem Seminar wollen wir uns gemeinsam
theoretisch dem Thema nähern. Unter andrem werden wir
die gängigsten (Party-)Drogen besprechen und uns ihre
Zusammensetzung, Wirkung und auch die Auswirkungen
anschauen.
Weitere Themen sind:
Was ist Safer Use und wie kann es in der Praxis
angewendet werden.?
Wo & wie wirken Drogen?
Was ist Abhängigkeit & Sucht?
Teillegalisierung von Cannabis,
Psychedelika und ihr therapeutisches Nutzen
Was ist Drugchecking und wieso kann es lebensrettend
sein?
Ebenfalls ist eine Exkursion in eine niedrigschwellige
Drogenhilfeeinrichtung geplant.
Weitere Themenwünsche zum Thema können gerne
eingebaut werden!

Umgang mit
Demenz
20.04.-24.04.2026
Rickling
Ob als Kind, Enkel, Pflegekraft oder in der
Nachbarschaft: mit dem Thema Demenz haben immer
mehr Menschen zu tun. Derzeit sind 1,7 Millionen
Menschen von Demenz betroffen. Was bedeutet es für
uns?
Zu den Inhalten des Seminars gehören u.a.
Der betroffene Mensch – ist Demenz heilbar?
Basiswissen gerontopsychiatrischer
Krankheitsbilder / können wir vorbeugen?
Die Situation der Angehörigen
Umgang und Kommunikation mit betroffenen
Menschen
Pflegerische Grundlagen und Tipps
Vorsorge- und Betreuungsrecht

Psychologie
&
Psychatrie
20.04.-24.04.2026
Bünsdorf
Das Bewusstsein für psychische Erkrankungen wird immer
stärker. Im Alltag begegnen sie uns immer öfter z.B. in einem
beruflichen Kontext, als angehörige Person, in
Freund*innenschaften oder auch aus der eigenen
Betroffenheit heraus. Oftmals bleiben viele Fragen offen: Wie
begegne ich einer Person mit einer psychischen Erkrankung?
Was bedeute eigentlich eine Depression/ Angststörung/ etc.?
Welches Hilfesystem gibt es für Menschen mit psychischen
Erkrankungen? Worin liegt eigentlich der Unterschied
zwischen Psychologie und Psychiatrie?
Diesen und noch weiteren Fragen wollen wir in dem Seminar
auf den Grund gehen und uns gemeinsam diese großen und
komplexen Themen ein kleines Stückchen nähern.
Wichtig für eine Teilnahme ist, dass das Seminar
ausdrücklich keinen therapeutischen Rahmen hat. Du
solltest (bei eigener Betroffenheit) soweit stabil sein, dass dir
eine eigenständig Teilnahme möglich ist.

Soul Support
18.05.-22.05.2026
Rickling
Im Landesverein Rickling gibt es viele
Anknüpfungspunkunkte um ein tieferes Verständnis für die
Arbeit in der Psychiatrie, in der Seelsorge und weitere
Hilfsangebote für Menschen zu erlangen.
Wir wollen uns in dem Seminar genau mit diesen Themen
auseinandersetzen: Wem hilft die (psychiatrische) Klinik,
was macht die Seelsorge und welche Angebote helfen
Menschen in Krisensituationen oder in besonderen
Lebenslagen.
Zu den Inhalten des Seminars gehören u.a.
Eine Zeitreise in die Entstehungsgeschichte des
Landesvereins und Ursprünge der Psychiatrie und
sozialen Hilfen
Exkursionen und Einblicke in verschiedene
Arbeitsbereiche
Wissenswertes über die gesellschaftliche Bedeutung
von Psychiatrie (psychische Erkrankungen) und
Seelsorge
Austausch und Begegnung mit Mitarbeitende und
„Menschen in und um Rickling herum“

Religiös &
Spirituell

TAizé
12.04.-19.04.2026
Taizé, Frankreich
Komm nach Taizé in Frankreich und erlebe eine
spirituelle, einzigartige Woche, in der junge
Menschen aus aller Welt in der Communauté de
Taizé zusammenkommen, um sich auszutauschen,
zu beten, zu singen, zur Ruhe zu kommen und in
einer solidarischen Gemeinschaft zu leben. Setze
dich mit deinem eigenen Glauben auseinander, finde
neue Perspektiven für dein Leben, tanke Kraft für den
Alltag und schließe internationale Freundschaften –
eine inspirierende Zeit voller Begegnungen wartet
auf dich!
18+ Du musst volljährig sein.
Rücksprache mit EST Ruhezeiten
Informiere Dich über das Alltagsleben in Taizé.
https://www.taize.fr/de_article15135.html
https://www.instagram.com/taize/?hl=de

pRAKTISCH
&
KREATIV

Rund
um den
Hund
02.03.-06.03.2026
Loopstedt
Keine Angst vor Hunden
Hund gelten als die besten Freunde des Menschen. Doch
wie kommt man auf den Hund? Und welcher Hund passt
überhaupt zu mir? Wieviel Arbeit macht ein Hund wirklich?
Wie denkt und lernt ein Hund? Fragen über Fragen…
Wir haben Expertinnen zu diesem Thema eingeladen, die
uns die Woche mit viel Input versorgen werden. Darüber
hinaus wird uns Emmi (Parson Russel Terrier) begleiten
und uns dabei unterstützen mehr über Hunde zu erfahren.
Neben dieser Erfahrung, aus erster Hand, haben wir vor
gemeinsam eine Hundeschule zu besuchen, Wälder und
Wiesen zu erforschen, Hundesportarten kennenzulernen,
sowie gemeinsam mit den Hunden neue Tricks zu lernen.
Wenn Du gerne mehr über Hunde, deren Ernährung und
Ausbildung, sowie die unterschiedlichen Hunderassen
erfahren möchtest oder einfach auf den Hund gekommen
bist, dann bist Du hier richtig!

KOCH DOCH!
16.03.-20.03.2026
Lütjensee
Dieses Seminar lädt zu einem besonderen Event ein!
Wir schlüpfen in die Rolle des Gastgebers und
bereiten für uns und andere Seminargruppen
unvergessliche, kulinarische Momente. Kochen,
Küche, Essen und Gemeinschaft werden hierbei im
Vordergrund stehen.
Natürlich gibt es auch eine Menge zu lernen…
das Kochen selbst (Minikochkurs mit wichtigen
Grundlagen)
Auswahl der Speisen und Rezepte
Beschaffung der Zutaten
die Kombination von Lebensmitteln und ihre
Zubereitung
Gewürze und Kräuter
Umgang mit Lebensmitteln

NÄHEN
16.03.-20.03.2026
Lütjensee
Eigene Maschine, Ideen, Material
können mitgebracht werden
Du nähst selbst schon oder hast Lust, deine ersten
Stiche an einer Nähmaschine zu machen und deine
ersten eigenen Projekte zu nähen? Dann bist du hier
genau richtig!
Wir wollen uns eine Woche lang dem Thema Nähen
und alles, was so dazugehört widmen und
gemeinsam verschiedene Projekte nähen.
Verschiedene Stoffe, Schnittmuster und auch
Techniken zum Individualisieren warten auf dich.
Vom Basiswissen bis hin zum Geheimtipp, egal ob
Anfänger oder fortgeschritten: Es ist für jeden etwas
dabei!
Also wenn du Lust hast, dich rund um das Thema
Nähen, Textilgestaltung und DIY kreativ auszutoben
und gemeinsam jede Menge Spaß zu haben, dann
melde dich schnell an!

Ich, Du
& die KI
16.03.-20.03.2026
Bündsdorf
Spaß am Thema, Eigenen Laptop
oder Tablet
Was genau ist eigentlich Künstliche Intelligenz? Wie
beeinflusst sie schon jetzt unser Leben – und wie
könnte unsere Zukunft mit ihr aussehen?
In diesem Seminar tauchen wir ein in die Welt der KI:
verständlich, kreativ und alltagsnah. Wir schauen uns
an, wo dir KI heute schon begegnet, diskutieren
Chancen und Risiken und probieren selbst aus, wie
man mit KI Bilder, Texte, Musik oder ganze Projekte
gestalten kann. Ganz ohne Vorwissen – aber mit
vielen Aha-Momenten. Wenn du neugierig bist, wie
KI unsere Gesellschaft verändert und was du selbst
damit erschaffen kannst, bist du hier genau richtig!

The EARTH
WITHOUT ART is
just "EH"
20.04.-24.04.2026
Neukirchen/ Queren
Diese Woche wird bunt, denn Kunst hat so viele
Facetten und die wollen wir in diesem Seminar
ausleben!
In vielseitigen Methoden-Workshops beschäftigen
wir uns z.B. mit Grundlagen von Acry- und
Aquarellmalerei, dem Modellieren von Skulpturen,
mit Handlettering oder Druck- und Stempeltechniken
sowie dem Bemalen von Keramik.
Du kannst dich ausprobieren! - Kollagen und
Fotographien erstellen, sprayen, kleben, reißen,
malen gestalten, dich von anderen inspirieren lassen
und deine eigenen Erfahrungen teilen.
Im Programm ist noch Platz für deine Wünsche und
Vorschläge!

SOUNDCHECK FSJ
02.03.-06.03.2026
Bünsdorf
Eine Woche voller Stimmen, Geräusche und
Geschichten z.B. aus eurem Alltag. Du bist den ganzen
Tag mitten im Leben und mal ehrlich – da passieren
Sachen, die glaubt dir keiner - also warum nicht ein
Hörspiel draus machen? Oder doch lieber ein Krimi?
Oder die 3 Freiwilligen? Oder alles kombiniert? Oder was
ganz anderes?
In dieser Seminarwoche wirst du zum*zur Regisseur*in,
zum*zur Geräuschemacher*in, zum*zur Sprecher*in
oder einfach zum Sound-Genie. Wir zeigen dir wie ein
Hörspiel entsteht – vom ersten Geistesblitz bis zum
fertigen Stück.
Und das Beste: Am Ende habt ihr euer eigenes Hörspiel
in der Tasche, das ihr nicht nur anhören, sondern auch
richtig stolz präsentieren könnt. Keine Vorkenntnisse
nötig! Nur Lust, mal Quatsch zu machen, kreativ zu sein
und vielleicht auch mal mit einem Staubsauger, einem
Brotkasten oder einer Plastikflasche die Welt zu
vertonen.

SPORTLICH

Sport & Fun
01.06.-05.06.2026
Bünsdorf
Bock auf Sport und Bewegung
Lust auf eine Woche voller Action, Bewegung und
guter Laune?
In diesem Seminar dreht sich alles um Sport und
Spaß! Gemeinsam probieren wir verschiedene
Sportarten aus – von Teamspielen über Trendsport
bis zu spannenden Challenges. Egal ob du sportlich
voll dabei bist oder einfach Lust hast, Neues
auszuprobieren:
Hier geht’s nicht um Leistung, sondern um
Gemeinschaft, Bewegung und gute Vibes. Freu dich
auf abwechslungsreiche Tage, neue Erfahrungen
und eine Menge Spaß mit der Gruppe
Pack deine Sportsachen und sei dabei !

Outdoor
Klettern & Höhlen
03.05.-08.05.2026
Sächsische Schweiz
Körperliche Fitness, 6 Tage!
In diesem Seminar kannst du dir Grundkenntnisse
im Klettern aneignen oder deine Fähigkeiten im
Klettern trainieren. Sicherungstechniken werden
dir gezeigt, Seilschaften gebildet und mindestens
in ein Gipfelbuch wirst du dich eintragen. Adrenalin
ist garantiert, ob beim Klettern am Berg oder bei
der Erkundung des Höhlensystems. Die Höhle –
eine besondere Herausforderung für dein
Nervenkostüm. Die gigantische Kulisse auf
Tafelbergen und Sandsteintürmen erleben wir aus
der Flussperspektive vom Schlauchboot aus. Eine
"Boofe" (= sächsisch für Übernachtung unter freiem
Himmel) wird dabei sein, ansonsten übernachten
wir in Zelten oder auf dem Heuboden und
verpflegen uns Draußen in einer Sommerküche.
Erfahrene Outdoor-Trainern*innen begleiten uns
die Woche über.

KANU
tour
04.05.-08.05.2026
Die Kanutour in der Mecklenburgischen Seenplatte:
Zwischen Havel und Müritz Nationalpark erwartet
dich Abenteuer pur. Von der Eiszeit geprägt,
entstand diese zauberhafte Landschaft mit ihren
Wäldern, Heidegebieten und Mooren, den kleinen
Flüssen und den kristallklaren Seen.
Los geht´s mit der Bahn von Rendsburg nach
Wesenberg.
Nachdem wir uns in den Unterkünften eingerichtet
haben, kann sich, wer Lust hat, schon mal mit den
Kanus vertraut machen und eine erste Fahrt
unternehmen. Für den 2. Tag planen wir eine
Tagesrundtour über mehrere Seen und durch urige
Kanäle. Danach verabreden wir entsprechend Eurer
Wünsche und der Laune des Wetters weitere
Touren.
Mecklenburger Seenplatte
Du musst schwimmen können. Ebenfalls
gehören Wetterfeste Kleidung, Schlafsack und
Isomatte gehören zum Reisegepäck

YOGA
04.05.-08.05.2026
Bünsdorf
„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“, so T.K.S.
Krichnamacharya, indischer Gelehrter. Yoga sei eine
Tätigkeit für jeden Menschen und ein Prinzip, dass in
Allem und Jedem verborgen ist.
Du bist genau richtig in dem Wahlseminar, wenn du
Freude daran hast, dich und deinen Körper kennen- und
spüren zu lernen – und keine Sorge: es geht nicht darum
hübsche Yogafiguren zu stehen. Ich möchte mit dir
eintauchen in die Welt des Yogas, die Basis der
Körperhaltungen erforschen, philosophieren, tanzen ,
Pranayama und Meditationstechniken lernen,
Achtsamkeit üben (schreiben, reflektieren, in Stille sein),
die Ernährung eines Yogis kennenlernen, Mantra singen
und gemeinsam Acro Yoga praktizieren.
Komm an in deinem Körper, komm an im Hier und Jetzt!
Ich freue mich auf dich!

Skåneleden
Outdoor in Schweden
01.06.-05.06.2026
Schweden
Grundfitness muss vorhanden sein und
schwimmen müsst ihr können.
Du hast Lust auf Natur und draußen sein?
Freude am Wandern und Bewegung?
Keine Angst vor Elchen und Mücken und den
Mut im Wald oder einer offenen Hütte zu
übernachten?
Dann ist das dein Seminar.
Komm` mit uns nach Skane und erforsche die
wechselhafte Natur und alte Kultur
Schwedens. Wir wanden und paddeln den
Skaneleden in Teiletappen und entdecken
unberührte Teile des bekannten
Wanderweges.
Anreise mit dem Zug.

KULTUR

München
16.03.-20.03.2026
München
Wir werden viel zu Fuß unterwegs sein
– ihr braucht bequeme Schuhe.
München wird Dich gefangen nehmen: Ein Mix aus
Moderner Großstadt und traditionell bayerischer
Lebensart! Ob die Isar, der Englischer Garten, das
Deutsches Museum, der Viktualienmarkt, das Alte
Rathaus oder die unzähligen Biergärten – hier gibt es
einiges zu erleben. Unsere Bildungsreise führt uns
neben den bekannten Sehenswürdigkeiten auch zu
innovativen sozialen Projekten: Denn neben der
beeindruckenden Schönheit Münchens werden wir
uns auch mit den sozialen Herausforderungen dieser
hochpreisigen Metropole beschäftigen.

Berlin
18.05.-22.05.2026
Berlin
Wir werden viel zu Fuß unterwegs sein –
ihr braucht bequeme Schuhe.
„Ich war schon überall und hab die Welt gesehen
Schau dich mal um, nirgendwo ist es so schön
Ich war in Wannsee, in Wedding, in Tempelhof und Marzahn
Selbst durch Mitte bin ich schon mal durchgefahr’n“
ROMANO
Berlin ist vielfältig :Bundestag und Lobbyisten, Kunstund
Kultur, Geschichte und Geschichten, Bunte
Stadtteile, spannendes Umland und ein spezielles
Lebensgefühl Da niemand es schafft, Berlin in einer
Seminarwoche komplett zu erforschen: Wir fahren in
einer größeren Gruppe und bieten verschiedene
Schwerpunkte an. Ihr entscheidet euch, welches der
Angebote ihr annehmen wollt.

Unbekanntes
Ruhrgebiet
18.06.-22.06.2026
Essen & Umgebung
Interesse an Neuem und Lust, unterwegs
zu sein.
Kaum jemand weiß, wie interessant, vielseitig und grün das
Ruhrgebiet ist und welche bedeutende Geschichte es hat.
Durch das Ruhrgebiet wurde nach dem 2. Weltkrieg
entscheidend der wirtschaftliche Aufschwung und
entstehende Wohlstand für Deutschland begründet.
Inzwischen hat dieser Teil NRWs einen tiefgreifenden
Strukturwandel durchgemacht und zeigt sich von einer neuen
Seite. Dennoch hält sich das alte Bild vom schmuddeligen
Ruhrgebiet mit seinen rauchenden Schornsteinen hartnäckig.
Mit der Bahn, dem Fahrrad und zu Fuß werden wir uns diese
Region erschließen. Wir besuchen Stätten des Bergbaus,
sprechen mit einem echten „Steiger“, suchen Kulturorte auf
und renaturierte Industriestätten.