Wahlseminare 2026
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YOGA
04.05.-08.05.2026
Bünsdorf
„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“, so T.K.S.
Krichnamacharya, indischer Gelehrter. Yoga sei eine
Tätigkeit für jeden Menschen und ein Prinzip, dass in
Allem und Jedem verborgen ist.
Du bist genau richtig in dem Wahlseminar, wenn du
Freude daran hast, dich und deinen Körper kennen- und
spüren zu lernen – und keine Sorge: es geht nicht darum
hübsche Yogafiguren zu stehen. Ich möchte mit dir
eintauchen in die Welt des Yogas, die Basis der
Körperhaltungen erforschen, philosophieren, tanzen ,
Pranayama und Meditationstechniken lernen,
Achtsamkeit üben (schreiben, reflektieren, in Stille sein),
die Ernährung eines Yogis kennenlernen, Mantra singen
und gemeinsam Acro Yoga praktizieren.
Komm an in deinem Körper, komm an im Hier und Jetzt!
Ich freue mich auf dich!
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