VHS Programmheft_Bad Tölz_Lenggries_Herbst _Winter 2024

Programm
Herbst/Winter 2024
Gültig bis
Januar 2025
Gesundheit
Sprache
Kultur
Beruf
Gesellschaft

oberlandbank.de
Genossenschaftlich heißt,
Verantwortung für
unsere Region zu tragen.
Wir sind Roche.
Wir bringen die Wissenschaft voran,
damit wir alle mehr Zeit mit den
Menschen verbringen können, die wir
lieben.
www.roche.de
Wir sind die Bank mit der genossenschaftlichen Idee.
Als Genossenschaftsbank sind wir unseren Mitgliedern
verpflichtet und der Region, in der sie leben und
arbeiten. Deshalb stärken wir die lokale Wirtschaft
und fördern gemeinnützige Projekte, die sich hier vor
Ort für die Umwelt und die Gemeinschaft starkmachen.
- Verkauf
Verkauf
- Vermietung
Vermietung
- Bewertung
www.neunerimmobilien.de
www.neunerimmobilien.de
„Lesen. Lernen. Erleben.
Wo Geschichten beginnen
und Wissen wächst.“
Ihre Stadtbibliothek
Stadtbibliothek
Hindenburgstraße 21
83646 Bad Tölz
Tel. 08041 448844
Mail stadtbibliothek@bad-toelz.de
Dienstag / Freitag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
11 –18 Uhr
10 –15 Uhr
11 –19 Uhr
9 –12 Uhr
Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden!
5 Tage vor Kursbeginn wird auf Grundlage der vorliegenden Anmeldungen entschieden,
ob der Kurs stattfinden kann. Eine Nachmeldung in laufende Kurse ist selbstverständlich
jederzeit möglich, sofern noch freie Plätze vorhanden sind.

Geschäftsstelle Volkshochschule Bad Tölz e. V.
im Greiner-Kulturhaus
Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz
Telefon 08041 9377
Fax 08041 7938650
Internet
E-Mail
Öffnungszeiten
www.isar-vhs.de
toelz@isar-vhs.de
1. Vorsitzender Karsten Bauer
Leitung
Verwaltung
Montag bis Freitag, 09.00 bis 12.00 Uhr
Montag zusätzlich nachmittags 14.00 bis 18.00 Uhr
Marcus Stiegler
Monika Gams, Karin Lichtenegger
Vereinsregister Vereinsregister München VR 100037
Einschreibung
Im Internet ab Mitte Juli 2024, www.isar-vhs.de
Persönliche Einschreibung mit Beratung in der Geschäftsstelle
der Volkshochschule Bad Tölz, Greiner-Kulturhaus,
Am Schloßplatz 5, 83646 Bad Tölz, ab Montag, den 09. September 2024.
Für das Frühjahrsemester sind persönliche Anmeldungen ab Anfang
Januar möglich, sowie online bereits ab Mitte Dezember.
Für das Herbstsemester sind persönliche Anmeldungen ab Anfang
September möglich, sowie online bereits ab Mitte Juli.
Schriftliche Einschreibung sofort nach Erscheinen des Programmheftes.
Bitte verwenden Sie die auf Seite 7 des Programmheftes beigefügten
Anmeldeformulare und füllen Sie auch die Abbuchungsermächtigung
aus, da Ihre Kursbelegung nur in Verbindung mit der Bezahlung der
Kursgebühr gültig ist.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen, siehe Seite 59.
Eine Anmeldung ist auch jederzeit noch nach Beginn eines
Kurses möglich, sofern noch freie Plätze vorhanden sind.
Verkaufsausstellung für Heizung,
Sanitär, Haustechnik • Kundendienst
Brennwerttechnik • Wärmepumpen
Solaranlagen • regenerative Energien
Projektierung • Sanierungs-
Komplettservice • Elektro
Einbachstr. 4 • 83646 Wackersberg
Telefon 08041 - 13 13 • Telefax 08041 - 16 31
E-Mail: info@haas-shk.de
Möchten Sie
vhs-Mitglied werden
und die Arbeit der
vhs Bad Tölz
unterstützen?
Sprechen Sie mit uns!
Ihre Vorteile als Mitglied:
5% Preisermäßigung
bei vielen vhs-Kursen
Das neue Programm
kommt zu Ihnen ins Haus.
Sie können Ideen zur
Programmgestaltung einbringen.
Kursgebühren
Die Bezahlung der Kursgebühr erfolgt durch das Ausfüllen einer
einmaligen Abbuchungsermächtigung auf dem Anmeldeformular.
Die Kursgebühr wird erst abgebucht, wenn der Kurs zustande kommt.
Möchten Sie als
Kursleiter
an unserer vhs mitarbeiten?
Da wir unser Kursangebot laufend
erweitern, suchen wir Personen,
die auf bestimmten Gebieten über
fundierte Kenntnisse verfügen,
Fähigkeiten zu deren Vermittlung
und Freude an der Arbeit mit
Erwachsenen haben.
Geschäftsstelle
Internet
E-Mail
Bürozeiten
Geiersteinstraße 9 (gegenüber Pfarrheim)
83661 Lenggries
Telefon 08042 98897
www.isar-vhs.de
lenggries@isar-vhs.de
Montag von 09.00 bis 11.45 Uhr
Donnerstag von 09.00 bis 11.45 Uhr
1. Vorsitzender Wolfgang Mulzer
Leitung
Sabrina Schwarz
Verwaltung
Rosemarie Kirchmayr
Vereinsregister Vereinsregister München VR 100039
Einschreibung
Kursgebühren
www.isar-vhs.de, lenggries@isar-vhs.de oder persönlich
ab Montag, den 09. September 2024 zu den oben genannten Bürozeiten.
Die Kursgebühren werden per SEPA-Lastschrift eingezogen.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der
Volkshochschule Lenggries (siehe Internet).
Rufen Sie uns an oder senden Sie
uns Ihr Angebot mit Unterlagen:
Volkshochschule Bad Tölz e.V.
Leitung: Marcus Stiegler
Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz • Telefon: 08041 9377
toelz@isar-vhs.de
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Unser Heft erscheint zweimal jährlich
(Januar und September),
das Verbreitungsgebiet ist der gesamte
Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen,
die Auflage beträgt derzeit 20.000 Stück
Haben Sie Interesse an einem
Inserat im vhs-Programm?
Sprechen Sie uns an!

PROGRAMM
HERBST/WINTER 2024
Volkshochschule
Bad Tölz e.V.
GESELLSCHAFT
Geschichte/Zeitgeschichte 8
Ökonomie/Recht/Finanzen 8 – 9
Umweltbildung 9
Pädagogik, Erziehung, Familie 9 – 10
Persönlichkeit/Psychologie 10 – 11
Philosophie / Religion / Ethik 11
Kommunikation 11 – 12
BERUF UND KARRIERE
Computer & Internet 12 – 14
Technische Berufe, Schweißen 14 – 15
Organisation/Management 15
Existenzgründung 15
SPRACHEN
Deutsch 17 – 18
Englisch 18
Französisch 18 – 19
Italienisch 19 – 21
Spanisch 21 – 22
Portugiesisch 22
Russisch 22
Bayrisch 22
KULTUR
Literatur 23
Tanzen 23 – 24
Kunst und Kulturgeschichte 24 – 25
Malen und Zeichnen 25 –26
Plastisches Gestalten/Keramik 26
Nähen 26 – 27
Handwerk und Kunst 27 – 28
Fotografie 28
GESUNDHEIT
Entspannung/Yoga/Qingong/
Tai-Chi/Feldenkreis 29 – 31
Allg. Gymnastik/Seniorengymnastik 32
Pilates 32
Fitness/Workout 32 – 34
Zumba/Tanz 34 – 35
Nordic Walking 35
Prävention/Krankheit 35 – 37
Gesundheit/Psyche 37 – 38
Selbstverteidigung 38
Kulinarisches, Essen & Trinken 38 – 40
BAD TÖLZ
SENIOREN VHS 41
SPEZIAL 42
REISEVORTRÄGE 42 – 45
STADTFÜHRUNGEN 45
VHS.DIGITAL 46 – 47
AKADEMIE
AM SCHLOSSPLATZ
BAD TÖLZ 48
VHS WISSEN LIVE 49
Volkshochschule
Lenggries e.V.
Medien & EDV 50 – 51
Sprachen 52
Genuss & Kulinarisches 52
Musik & Kreativität 52 – 54
Prävention/Gesundheit 55
Yoga, Qigong &
Entspannung 55 – 56
Gymnastik, Fitness
und Tanzen 56 – 58
ANMELDEFORMULAR 7
KALENDER 60
AGBs 59
Layout und Umsetzung des Heftes:
Druck des Heftes (Auflage 20.000 Stück):
Mediengestaltung
Nicole Müntsch
Fraßhauser Str. 8a
83623 Steingau
08024 4662033
Weber Offset GmbH
Ehrenbreitsteiner Str. 42
80993 München
089 14315015
4
presentja@web.de www.presentja.de

Zum Verbund der Isar Volkshochschulen
Die Volkshochschulen Bad Tölz, Geretsried, Lenggries
und Wolfratshausen haben einen Verbund gegründet.
Ziel dieser Kooperation „ISAR Volkshochschulen“ ist es,
die Qualität und Quantität der kommunal verantworteten
Erwachsenenbildung im Landkreis Bad Tölz – Wolfratshausen
nachhaltig und zukunftsfähig zu sichern, auszubauen
und fortzuentwickeln.
Die eigenständigen Strukturen der einzelnen Volkshochschulen
bleiben dabei erhalten und das Verwaltungs-,
Rechnungs- und Finanzwesen nach wie vor getrennt.
Ab dem Herbstsemester 2024 treten die ISAR Volkshochschulen
erstmalig gemeinsam auf. Den Auftakt bildet die
Veröffentlichung der ISAR Volkshochschul-Internetseite
am 15. Juli 2024 (www.isar-vhs.de). Die Teilnehmenden
können sich ab diesem Zeitpunkt bei allen vier Volkshochschulen
über die gemeinsame Homepage anmelden.
Ebenfalls erstmalig im Herbst wird es im Landkreis zwei
statt bisher drei vhs-Programmhefte geben: Bad Tölz /
Lenggries und Geretsried / Wolfratshausen.
Ansprechpartner bleibt wie bisher IHRE jeweilige Volkshochschule,
doch gemeinsam wollen wir mit vereinten
Kräften und vielen Pferdestärken den Triumphwagen
ISAR-Volkshochschulen vorantreiben.
Die vhs Bad Tölz bedankt sich bei allen Inserenten,
durch deren finanzielle Unterstützung das Erscheinen
dieses Programmheftes ermöglicht wurde.
Alpenjäger Reisen GmbH Lenggries • Arbeitschutz Kneissl Wackersberg •
Asklepios Stadtklinik Bad Tölz • BayWa AG Bad Tölz •
Feierabend GmbH Bad Tölz • Haas GmbH Wackersberg •
Herzogstandbahn Kochel am See • Isarwelle Lenggries •
KFZ Würmseer Hechenberg • Klosterbräustüberl Reutberg Sachsenkam •
Neuner Immobilien Bad Tölz • Raiffeisenbank im Oberland eG •
Roche Diagnostics GmbH Penzberg • Reisebüro Schöfmann /
Tölzer Autoreisen Bad Tölz • SAM GmbH Bad Tölz •
Enzianbrennerei – Weinhaus Schwaighofer Bad Tölz •
Sparkasse Bad Tölz-Wolfratshausen •
Stadtbibliothek Bad Tölz • Stoff-Creativ Bad Tölz •
Teleprofi Teltscher Bad Tölz •
Tohermes Birgit Warngau • Tourist Information Bad Tölz •
Bürobedarf Zauner Bad Tölz
5

15
14
17
Kartographie: Kartographisches Institut, Ing. Rolf Opitz, Innsbruck
13
12
11
18
7
9
19
1
8
6
2
10
5
3 4
BAD TÖLZ
658 m
16
1 Volkshochschule, Greiner-Kulturhaus
2 Südschule
3 Sonderförderzentrum SFZ
4 Fachoberschule FOS/BOS
5 Berufsschule, Gudrunstraße
6 Gymnasium
7 Tölzer Sporthalle – Gymnastikraum
8 Jahnschule – Werkraum, Turnhalle und
Schulküche
9 Stadtbibliothek
10 Jugendcafe
11 Kulturhaus „Alte Madlschule“
12 Stadtmuseum
13 Hotel Kolberbräu
14 Kleiner Kursaal
15 MEDIAN Buchberg-Klinik verschieben
16 Lettenholzschule/Bürgerhaus
17 Arche Noah Kindergarten
18 Von-Rothmund-Schule
19 Tölzer Marionettentheater / Planetarium
6

Bitte gewünschte vhs ankreuzen
Bad Tölz
Volkshochschule
Bad Tölz e.V.
Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz
Fax: 08041 7938650
Lenggries
Volkshochschule
Lenggries e.V.
Geiersteinstraße 9
83661 Lenggries
Anmeldung
für Kurse an den ISAR Volkshochschulen
Wolfratshausen
Volkshochschule
Wolfratshausen e.V.
Hammerschmiedweg 3
82515 Wolfratshausen
Geretsried
Volkshochschule
Geretsried
Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried
Fax: 08171 90495
Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltungen an:
vhs-Kurs
1
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
•
2
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
3
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
4
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
Kursteilnehmer
Vorname
Nachname
•
Straße
Telefon tagsüber
Mobil
PLZ/Ort
E-Mail
Geburtstag
Geschlecht
männlich weiblich divers
Einzugsermächtigung
Erteilung einer Lastschriftermächtigung und eines SEPA-Lastschriftmandates
1. Einzugsermächtigung
Hiermit ermächtige(n) ich/wir die Volkshochschule
(bitte Namen der entsprechenden Volkshochschule einsetzen)
widerruflich, die von mir/uns zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit zu Lasten meines/unseres Kontos einzuziehen. Mir/Uns ist bekannt, dass bei
Rückbelastung mangels Deckung oder aus anderen Gründen das Einzugsverfahren automatisch gelöscht wird und es für den weiteren Einzug vom
Konto einer erneuten Einzugsermächtigung bedarf.
2. SEPA-Lastschriftmandat
Hiermit ermächtige(n) ich/wir die oben genannte Volkshochschule, Zahlungen von meinem/unseren Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
• Zugleich weise(n) ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der oben genannten Volkshochschule auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften
einzulösen. Hinweis: Ich/Wir kann/können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages
verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Konto-Nr.
BLZ
IBAN
BIC
Bezeichnung des Kreditinstituts
Wenn mein/unser Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Instituts keine Verpflichtung zur Einlösung.
Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen. Bei eventuellen Erstattungen bin ich/ sind wir einverstanden, dass das angegebene
Konto auch hierfür verwendet wird. Mir/uns ist bekannt, dass die Erteilung der Einzugsermächtigung/des SEPA-Mandats nicht verpflichtend ist
und die Angabe der für die Durchführung des Lastschrifteinzuges erforderlichen Angaben gemäß hier entsprechendes Datenschutzgesetzt einfügen
auf freiwilliger Basis erfolgt. Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Basis-Lastschrift wird die oben genannte Volkshochschule Sie über den Einzug in
geeigneter Weise (mittels Zusatz im Bescheid, Rechnung o. ä.) unterrichten.
Ort, Datum, Unterschrift(en)

GESELLSCHAFT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
POLITIK
Demokratische Orte des Lernens
GESELLSCHAFT
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische
Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer
Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die
weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines
Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen
Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen
können Utopiefähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und
entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik
– Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl
politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch
geschichtliche, psychologische und pädagogische
Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung,
Umweltbildung und Globales Lernen
sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die
Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information,
Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Die Veranstaltungen sind
geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten
Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen
Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen,
mit spannenden und kreativen Methoden.
Geschichte / Zeitgeschichte
Die Eisenbahn im Isarwinkel im Wandel der Zeit
Die Eisenbahn im Isarwinkel kann 2024 gleich zwei wichtige Jubiläen
begehen: Vor 150 Jahren ging die Strecke von Holzkirchen nach Tölz in
Betrieb und vor genau 100 Jahren, am 3. September 1924, erfolgte die
feierliche Inbetriebnahme der Weiterführung nach Lenggries. Wegen des
geänderten Trassenverlaufs musste in Bad Tölz auch ein neues Bahnhofsgebäude
errichtet werden. Wie sich der Zugverkehr im Isarwinkel entwickelte
und welche Bedeutung die neue Strecke für die Region hatte, wird
Stefan Wittich, der schon mehrere Fachbücher über die Geschichte des
Eisenbahnwesens im Oberland verfasst hat, in seinem Vortrag darlegen.
101.007T Stefan Wittich
Zeiten: 1 Abend, 25.09.2024
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Historischer Sitzungssaal des Tölzer Stadtmuseums,
Marktstraße 48
Gebühr: kostenfrei
Archäologie erleben! Die neue Dauerausstellung der
Archäologischen Staatssammlung
Nach achtjähriger Generalsanierung öffnet 2024 die Archäologische
Staatssammlung wieder ihre Pforten mit einer völlig neu konzipierten Dauerausstellung,
die ein unmittelbares Erleben der Faszination Archäologie ermöglichen
wird. Prof. Dr. Rupert Gebhard, der Direktor der Archäologischen
Staatssammlung, wird in seinem Vortrag aus erster Hand die Konzeption der
neuen Dauerausstellung erläutern und ausgewählte Exponate vorstellen.
101.008T Prof. Dr. Rupert Gebhard
Zeiten: 1 Abend, 23.10.2024
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Historischer Sitzungssaal des Tölzer Stadtmuseums,
Marktstraße 48
Gebühr: kostenfrei
Bronzezeit am Rande der Alpen am Beispiel des Fundes von
Lenggries
In den 90er Jahren des 20. Jahrhunderts kam ein Bronzehort bei Lenggries
zutage. Nach der Dokumentation gelangte der Fund 2008 an das
Lenggrieser Heimatmuseum. In dem Zusammenhang widmete das Museum
dem Bronzefund eine Sonderausstellung. Die Archäologin Manuela
Strunz wird die herausragende Stellung des Bronzehortes für das Isartal
und die weitreichende Bedeutung der komplexen Beziehungen nach Nord
und Süd in ihrem Vortrag erörtern.
101.009T Manuela Strunz
Zeiten: 1 Abend, 20.11.2024
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Historischer Sitzungssaal des Tölzer Stadtmuseums,
Marktstraße 48
Gebühr: kostenfrei
8
GESCHICHTE / ZEITGESCHICHTE
ÖKONOMIE / RECHT / FINANZEN
Ökonomie / Recht / Finanzen
Steueroptimierte Gestaltungen in Familien- und Erbrecht -
zum Erhalt von Vermögenswerten
Durch die stetig steigenden Bodenrichtwerte und die neu in Kraft getretene
Änderung des Jahressteuergesetzes wird es immer schwieriger,
seit Generationen gehaltene Vermögenswerte, insbesondere Immobilien,
zu erhalten. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie durch entsprechende
lebzeitige und letztwillige Gestaltungen geschaffene Vermögenswerte
steueroptimiert auf die nächste Generation übertragen
werden können.
103.201T Dr. Michael Waxenberger
Zeiten: 1 Abend, 21.11.2024
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 16,00 €
Testamente gestalten und Steuern sparen
Grundbegriffe, wie Berliner Testament, Pflichtteil, Vor- und Nacherbschaft
und Nießbrauch, werden erläutert und steuerliche Freibeträge und testamentarische
Gestaltungen besprochen. Übergabe schon zu Lebzeiten.
Was ist zu beachten? Skript mit Mustern wird digital versandt.
103.202TO Bertram Böhm Rechtsanwalt
Zeiten: 1 Abend, 14.10.2024
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Onlinekurs via Zoom
Gebühr: 14,00 €
Das Unternehmertestament
Übergabe des Unternehmens zu Lebzeiten, Vermeidung
von Pflichtteilsansprüchen von Kindern. Wie kann ein
Unternehmen übertragen werden, ohne dass einzelne
Kinder mit Pflichtteilsansprüchen ihrer Geschwister
belastet werden? Wie wirkt eine Güterstandsschaukel?
Steuerfreie Übertragung unter Ehegatten,
Grundbegriffe, wie Berliner Testament, Gesetzliches
Erbrecht, Pflichtteil, Pflichtteilsverzicht, Vor- und Nacherbschaft
und Nießbrauch, werden erläutert und steuerliche
Freibeträge und testamentarische Gestaltungen besprochen. Skript mit
Mustern wird zur Verfügung gestellt.
103.203TO Bertram Böhm Rechtsanwalt
Zeiten: 1 Abend, 10.11.2024
Sonntag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Onlinekurs via Zoom
Gebühr: 14,00 €
Jetzt anmelden!
www.isar-vhs.de
Online
Online

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESELLSCHAFT
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Grundbegriffe
aus dem Erbrecht
Was ist eine Vorsorgevollmacht, wie muss diese aussehen? Patientenverfügung,
Hinterlegung, Form und Inhalt, Grundbegriffe, wie Berliner Testament,
Pflichtteil, Vor- und Nacherbschaft und Nießbrauch werden erläutert
und steuerliche Freibeträge und testamentarische Gestaltungen besprochen.
Skript mit Mustern wird zur Verfügung gestellt.
103.204TO Bertram Böhm Rechtsanwalt
Zeiten: 1 Abend, 16.09.2024
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Onlinekurs via Zoom
Gebühr: 14,00 €
Online
Baufinanzierung für kluge Rechner
Sicher und bezahlbar - geht das?
Gemeinsam hinterfragen wir aktuelle Rahmenbedingungen und wollen
uns mit folgenden Punkten im Weiteren beschäftigen: Der Entschluss, ein
Haus zu bauen oder eine Wohnung zu kaufen, gehört zu den teuersten
Entscheidungen im Leben. Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht
zum Alptraum wird, muss ein solides und wohl überlegtes Finanzierungskonzept
oberste Priorität haben. Die vielfältigen Angebote am Kapitalmarkt
sind ebenso wenig zu überschauen wie die Rechentricks der Anbieter.
Wen wundert es daher, dass häufig ungeeignete und vor allem zu teure
Finanzierungen abgeschlossen werden? Die Folgen sind immer wieder
gescheiterte Immobilienfinanzierungen. Für betroffene Familien bedeutet
das nicht selten den finanziellen Ruin. Das Seminar wendet sich an alle,
die Haus- oder Wohnungseigentümer werden wollen oder es auch schon
sind. Anhand praktischer Finanzierungsbeispiele werden u.a. behandelt:
Persönliche Finanzierungsplanung, Grundbegriffe der Baufinanzierung,
Finanzierungsmodelle, Förderungsmöglichkeiten, steuerliche Vorteile. Ein
digitales Kurzexposé ist in der Teilnehmergebühr enthalten.
Ruhestands- & VermögensPlanung – so geht´s!
Altersvorsorge und Vermögenssicherung – finanzielle Freiheit
im Ruhestand.
Die gesetzlichen und betrieblichen Renten reichen wohl kaum jemanden
aus, um den Lebensstandards in der Ruhestandsphase nach heutiger
Kaufkraft zu erhalten. Die massiv gestiegenen Lebenshaltungskosten vergrößern
noch die Rentenlücke. Ob die ergänzende private Altersvorsorge
ausreicht, um die Lücke zu schließen und die hierfür ausgewählten Produkte
passen, können die wenigsten mit Bestimmtheit sagen. Im Vortrag
zeigen wir, wie man mit Analyse, Planung und Berechnungen und einer
individuellen Konzeption die Altersvorsorge auf sichere Beine stellt. Selbst
wenn Sie schon im Ruhestand sind oder kurz davor, ist auch künftig, hoffentlich
noch für viele Jahre eine strategische Vermögensicherung & Liquiditätsplanung
wichtig. Angepasst an sich verändernde Marktbedingungen,
sollte dies Ihnen selbstbestimmt die finanzielle Freiheit bis ins hohe Alter
ermöglichen. Im PRODUKTNEUTRALEN und OBJEKTIVEN Vortrag erhalten
Sie wertvolle Ideen und Anregungen.
103.303T Gernot Arendt
Zeiten: 1 Abend, 17.10.2024
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 16,00 €
UMWELTBILDUNG UND
VERBRAUCHERFRAGEN
OBSTBAUMSCHNITT
Globales Lernen / BNE / Umweltbildung u
Obstbaumschnitt
Alles Rund um Obstbäume in Theorie und Praxis
Sie haben einen alten Apfelbaum im Garten, der seit vielen Jahren nicht
geschnitten wurde? Oder Sie wollen einen neuen Obstbaum pflanzen und
von Anfang an alles richtig machen? Der Kurs vermittelt an zwei Terminen
Grundwissen in Theorie und Praxis rund um den Obstbaum. Der Schwerpunkt
wird am Beispiel Apfelbaum gezeigt, das Wissen ist aber auf alle
anderen Obstbäume anwendbar. Themen: richtige Auswahl von Bäumen
und kleine Sortenkunde, Pflanzung, Jungbaumpflege, Altbaumpflege,
Winterschnitt, Sommerschnitt, Schnitttechniken, Werkzeugkunde.
104.201T Hubert Bernwieser
Zeiten: Vorschau Frühjahrssemester 2025
GESELLSCHAFT
103.301T Karl Müller-Lanzl
Zeiten: 1 Abend, 25.11.2024
Montag, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 36,00 €
Über Geld spricht man nicht – wir schon!
Grundlagen für neues Geldverständnis & -bewusstsein
Über Geld spricht man nicht. Schon gar nicht im Zusammenhang mit Lebenssinn.
Nach wie vor wird Geld in unserer Gesellschaft tabuisiert. Weder
in der Schule noch später lernen wir, Geld wirklich zu verstehen, obwohl
es als Basis unseres Wirtschaftssystems für jeden Einzelnen schlichtweg
lebensnotwendig ist. Höchste Zeit also, dass wir anfangen, uns unvoreingenommen
mit Geld zu beschäftigen und selbstbestimmt mit unseren Finanzen
umzugehen. Die Basis für dieses neue Geldverständnis ist, die
Grundregeln kennen zu lernen und das Finanzsystem zu verstehen. Somit
ein neues Geldbewusstsein zu etablieren – weg von der Angebotsorientierung
hin zur Bedarfsorientierung. Dabei wollen wir im Kurs Mythen hinterfragen,
Fakten und Informationen liefern, Emotionen einordnen, um unseren
„mentalen Finanzkompass“ neu justieren zu können. Der Referent ist Dipl.
Ökonom, Bankkaufmann und Dipl. Mentaltrainer.
103.302T Gernot Arendt
Zeiten: 1 Abend, 14.11.2024
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 16,00 €
PÄDAGOGIK /
ERZIEHUNG / FAMILIE
Pädagogik / Erziehung / Familie
Stärke dein Kind - für mehr Freude und Leichtigkeit im
Schulalltag und für zu Hause
Dieser interaktive und kurzweilige Workshop lädt Sie als Eltern dazu ein,
die meist unsichtbare Wurzel von Mobbing kennen zu lernen und ihre Kinder
so gezielt zu unterstützen, sich selbst davor zu schützen.
• Modul 1 – Bewusstsein & Verstehen: Was Mobbing wirklich ist und wie
es dazu kommt. Sie wissen, wo und wie Mobbing wirklich entsteht und
erfahren, wo Sie ansetzen können, um diese Erfahrung bei Ihrem Kind zu
verhindern. Wir räumen mit vielen Irrtümern auf, die Mobbing eher noch
befeuern als es zu verhindern.
• Modul 2 – Umsetzen & Integrieren: Was konkret kann ich als Mama oder
Papa tun, um mein Kind zu stärken, damit es geschützt ist gegen Mobbing?
Sie erfahren, wie Sie ihr Kind stärken und unterstützen, damit es
geschützt ist vor Mobbing. Sie erhalten Strategien und Tools, die Konflikte
daheim und für ihr Kind in der Schule friedlich zu lösen und damit viel mehr
Freude, Leichtigkeit und Kraft in den Familien- und Schul-Alltag zu bringen.
• Modul 3 – Üben & Vertiefen: Strategien üben und die eigene Haltung
vertiefen.
105.101T Katja Becker
Zeiten: 3 Abende ab 21.10.2024
Montag, 21.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Mittwoch, 23.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 25.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule,
Alter Bahnhofplatz 10,
Raum: D019, EG
Gebühr: 65,00 €
9

GESELLSCHAFT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESELLSCHAFT
Starke Kinder - Starke Zukunft
Selbstbehauptungskurs
Stark auch ohne Muckis: Training für Kinder zwischen 8 und 11 Jahren.
Laut einer Studie der Bertelsmann Stiftung von 2019 macht jedes 3. Kind in
den ersten 4 Schuljahren negative Erfahrung mit Mobbing! Es ist wichtig, zu
verstehen, wie es zu üblen Konflikten kommt und wie man sich dagegen zur
Wehr setzt, ohne Gewalt und Provokation. Katja Becker zeigt im Training
"Stark auch ohne Muckis", wie Kinder selbstbewusst auftreten und vermittelt
in Rollenspielen Strategien, wie Kinder souverän mit Konfliktsituationen umgehen
können. Das Konzept ist pädagogisch fundiert und praxiserprobt.
Wir behandeln folgende Fragen:
- Wie werde und wirke ich mutig und selbstbewusst?
- Wie bleibe ich bei Beleidigungen und Provokationen ruhig und entspannt?
- Wie verhalte ich mich, wenn mich jemand festhält oder mir meine Sachen
wegnimmt?
- Was mache ich, wenn mir jemand Gewalt androht?
- Wie kann ich meine Gedanken in eine gute Richtung lenken und auch Dinge,
die mir schwer fallen mit hoher Energie meistern? Hilfe holen aber richtig!
105.102T Katja Becker
Zeiten: 1 Tag, 26.10.2024
Samstag, 09:00 - 13:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 65,00 €
Brain Gym ® Kurs für Grundschüler
Alle 26 Brain Gym Übungen werden gezeigt, eingeübt
und schriftlich ausgehändigt, verbunden mit viel
Spaß, Musik & Abwechslung an Achter Stationen und
bei abwechslungsreichen körperlichen Konzentrationsübungen.
Zusätzlich in jedem Kursteil ein Baustein
zum Thema Körpersprache und Vorstellung
jeweils einer der Voraussetzungen für Konzentration.
Ein toller sinnvoller Kurs für alle Grundschüler für mehr Selbstwert und zur
einfachen effektiven Selbsthilfe in vielen verschiedenen Situationen, in denen
sich die Kinder wohler fühlen, aufmerksamer sein oder sich besser konzentrieren
möchten. Bitte zum Kurs mitbringen: Getränk und Matte
105.103T Stefanie Hinterauer
Zeiten: 6 Vormittage, 12.10.2024 - 30.11.2024
Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30,
Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Gebühr: 144,00 € (zzgl. Materialkosten: 5,00 €)
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG /
PSYCHOLOGIE
Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie
NEU
50 + und endlich Wohlgefühl Zuhause
Sie waren im Beruf vielleicht sehr eingespannt, haben viele Herausforderungen
gemeistert, Kinder groß gezogen, Eltern gepflegt … und Sie konnten
sich nur selten um Ihr eigenes Wohlbefinden kümmern. Weil es sich
so langsam einschleicht, merken wir oft viel zu spät, wie die vielen kleinen
und großen Mosaiksteine uns im Alltag beeinflussen, sich Unzufriedenheit
und Trägheit breit machen und das Leben zu dem machen, was es gerade
ist. So gibt es im Moment die eine oder andere Baustelle, die Sie nicht
ruhig schlafen lässt. Doch wir können das ändern! In dem Vortrag wollen
wir untersuchen, was die chinesische Gestaltungs- und Lebenslehre Feng
Shui dazu beiträgt, dass Ihr Zuhause zu Ihrem Kraftort wird, der Ihnen
zu mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und einer besseren Gesundheit verhilft.
Denn Feng Shui schaut ganzheitlich auf unsere Räume und verbindet
alles Sein. Damit Ihre Lebenskraft wieder den Menschen und Dingen
zufließen kann, die Ihnen wirklich am Herzen liegen.
106.001T Katrin Crone
Zeiten: 1 Abend, 17.01.2025
Freitag, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 24,00 €
NEU
Kreative Biografiearbeit
Den roten Lebensfaden finden. Die kreative Biografiearbeit beleuchtet
unser wer war ich und wer bin ich jetzt. Wir nutzen Schreiben und Bildcollagen
als machtvolles Werkzeug sich mit dem eigenen Selbstbildnis
auseinanderzusetzen. Wir können wichtige Lebenssituationen und entscheidende
Begegnungen einordnen. Dabei gibt es oft schlummernde Potentiale
zu entdecken oder unbrauchbares loszulassen. Die inspirierenden
Übungen der biografischen Arbeit durch Wort und Bild (die Seele spricht in
Bildern) können im offenen Austausch mit anderen erfahren werden oder
für sich allein. Für die Collagen, die für jeden ohne jegliche Vorkenntnisse
leicht zu erstellen sind, wird reichlich Bildmaterial zur Verfügung gestellt,
sowie geführte Anleitung gegeben. Jede Lebensgeschichte ist es
wert gewürdigt zu werden. Erfolge wie Misserfolge, Freudvolles wie Leidvolles,
alles gehört zusammen und ist verwoben miteinander. Durch die
Biografiearbeit können wir Frieden schließen mit unserer Vergangenheit
und Kraft schöpfen für die Gegenwart. Mitzubringen: Stift und Notizbuch
sowie je 1 Foto im Alter zwischen 0 und 7 Jahren (falls vorhanden).
106.002T Irmengard Bauer
Zeiten: 2 Tage, 08.11.2024, 15.11.2024
Freitag, 14:00 - 18:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 63,00 €
Positive Mindset- Stärkung der inneren Resilienz
Sie sind überall, Slogans zu Achtsamkeit, Dankbarkeit und positivem Denken.
Was bedeutet eigentlich positives Denken? Und warum ist ein vermeintlich
negativer Gedanke doch ein guter Wegbegleiter? Sie lernen die
7 Säulen der Resilienz kennen, durchschauen das Gesetz der Anziehung
und erhalten wertvolle Tipps aus gängigen Kommunikationsmodellen.
Stärken Sie Ihre innere Resilienz!
106.003T Anna Ritt
Zeiten: 1 Abend, 30.10.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 18,00 €
Hunde aus dem Herzen führen
In "Hunde aus dem Herzen führen" bringe ich Ihnen näher, wie es Ihnen
gelingen kann, Ihrem Hund Kontakt anzubieten, wie Sie ihm Antworten,
Grenzen und Struktur schenken können. Wir Menschen holen uns Hunde
in unser Leben. Die Gründe sind vielfältig. Wichtig ist uns meist, dass sie
in der Menschenwelt funktionieren. Häuft klappt das dann nicht so wie wir
uns das vorstellen. Als Mentorin für Menschen mit Hunden ist die Basis
meines Beziehungsverständnisses zu Hunden das Wesen unseres Tieres
zu erkennen und ihm echten Kontakt anzubieten. In einem Hunderudel beziehen
sich Hunde aufeinander und ergänzen sich mit ihren unterschiedlichen
Fähigkeiten. Sie befinden sich permanent in Verbundenheit und sind
somit präsent und authentisch. Unsere Hunde stellen uns Fragen. Und sie
brauchen Antworten von uns. Wir Menschen tun uns oft schwer mit uns
und anderen in einem authentischen Kontakt zu sein, da wir „Mind Full“
und wenig präsent sind. Wenn es in und unter uns schon eine
Herausforderung ist, eine Verbindung herzustellen, wie ist
es dann mit einem Hund möglich? Ich werde Ihnen viele
Antworten geben können.
NEU
106.004T Eva-Maria Pitman
Zeiten: 1 Abend, 22.11.2024
Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus,
Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 14,00 €
NEU
NEU
Die Kunst, sich Namen und Fakten leichter zu merken
Ein schlechtes Gedächtnis für Namen und Fakten im privaten und beruflichen
Alltag kann schnell zu peinlichen Situationen oder sogar zu ernsthaften
Schwierigkeiten führen. Gedächtnislücken können Sie ab sofort -
und schrittweise immer besser - meiden durch die praktische Anwendung der
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ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESELLSCHAFT
vernetzten Strategien, die Ihnen in diesem Seminar auf leicht verständliche
Weise vermittelt werden. Trainieren Sie Ihre Merkfähigkeit zu diesen
Themen, um Ihre Erfolgserlebnisse in diesen Bereichen beträchtlich zu
steigern. Die international tätige Referentin hält seit Jahrzehnten diese
Gedächtnisseminare vorwiegend in der freien Wirtschaft. Das begeisterte
Feedback der Teilnehmer aus den unterschiedlichsten Branchen bestätigt
immer wieder den hohen, praktischen Nutzen dieses Wissens. Und gleichzeitig
die Steigerung des Selbstwertgefühls und die relevante Senkung
der Angstschwelle, vergesslich zu sein und mit zunehmendem Alter noch
vergesslicher zu werden.
106.005T Dr. (Universität Venedig) Sebastiana Musmeci, München
Zeiten: 1 Nachmittag, 30.11.2024
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 49,00 €
Der kürzeste Weg zur Fremdsprache: Fremdsprachen leichter
lernen, es ist ein Traum
Die “Geheimformel“ um Fremdsprachen, die in Jahrtausenden entstanden
sind, leichter zu lernen, heißt: Leben in Vokabeln, Sätze, Grammatik
und Texte einzubauen! Lassen Sie sich zu dieser faszinierenden Reise
motivieren und erfahren Sie, dass es leichter ist, als Sie denken. Die italienisch-deutsche
Fachreferentin hat Fremdsprachen an der Universität Venedig
studiert und unterrichtet seit Jahrzehnten national und international
auf eine leicht nachvollziehbare, vernetzt-intelligente Weise.
106.006T Dr. (Universität Venedig) Sebastiana Musmeci, München
Zeiten: 1 Tag, 30.11.2024
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 49,00 €
Familienwohnen - weshalb Feng Shui mehr Leichtigkeit in
den Familienalltag bringt
Mit seinem ganzheitlichen Blick ist Feng Shui gerade für Familien mit Kindern
hilfreich beim Einrichten und Gestalten des Familienwohnorts, weil
dadurch jede/r den optimalen Platz findet, an dem sie/ er sich am besten
entfalten kann. Mit Feng Shui erfahren wir, wie das Geburtsdatum Hinweise
zu den Himmelsrichtungen gibt, in denen jede Person im Haushalt
am Besten schlafen, lernen, arbeiten, relaxen kann, und auch zu Farben,
Formen und Materialien, der ganzen Einrichtung, die für jede/n individuell
unterstützend wirken. Dadurch unterstützt Feng Shui das Heranwachsen
der Kinder sowie für den Entwicklungsweg der Eltern, für bessere Gesundheit,
Lebensfreude und Lernerfolg.
106.007T Katrin Crone
Zeiten: 1 Abend, 22.10.2024
Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 24,00 €
Philosophie / Religion / Ethik
NEU
PHILOSOPHIE / RELIGION / ETHIK
Philosophieabend Können Sie Kant? Ein Abend für alle, die sich
den Weltdenker erschließen möchten.
Stellen Sie sich vor, Sie avancieren zum international gefragten Star, ohne
je ihren Heimatort verlassen zu haben. Leute kommen von überall her, um
Ihre Vorträge zu hören. Gefragt wie Sie sind, nehmen sogar Berühmtheiten
dabei mit einer Treppenstufe vorlieb, auf der sie stundenlang verharren,
um Ihren Ausführungen zu folgen. Und diese sind alles andere als gefällig.
Vor kurzem hat ein enger Freund ihre letzten schriftlichen Gedanken
sogar als "Nervensaft zehrend" bezeichnet. Der Vortragende, dem das
widerfahren ist, heißt Immanuel Kant und anlässlich seines 200. Geburtstages
lohnt es sich, ihn etwas näher zu betrachten. Es gibt Philosophen,
deren Werke sich leichter erschließen. Aber mit dem richtigen Schlüssel
öffnet sich eine Tür, die das Gedankenuniversum des Weltdenkers Kant
erhellt und auch seine unangefochtene Aktualität zeigt: Wie passen Kant
und künstliche Intelligenz zusammen? Und welche enorme Rolle spielt der
wahrscheinlich berühmteste Königsberger bis heute für die Weltpolitik?
Nach diesem Abend haben Sie sicher die eine oder andere Wissenslücke
über Immanuel Kant geschlossen und sind dem Prädikat Kant-Versteher
schon ein gutes Stück näher gekommen.
108.001T Joyce Mariel
Zeiten: 1 Abend, 13.12.2024
Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 14,00 €
KOMMUNIKATION
Kommunikation / Medien
Kommunikation - Kraft der Sprache
Eine Welt voller "Neins, Keins und Abers". Was macht das mit uns? Wie
limitiert uns diese Art der Kommunikation? Wie kann ich mich wertschätzender,
offener und positiver mitteilen? Erfahren Sie, warum Sprache
und Kommunikation große Hebel im menschlichen Miteinander sind und
warum man nicht "nicht kommunizieren" kann anhand verschiedener
Kommunikationsmodelle. Entdecken Sie die Auswirkungen von kleinen
Veränderungen in Ihrem Alltag und schärfen Sie Ihre soziale Intelligenz.
111.001T Anna Ritt
Zeiten: 1 Abend, 29.10.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 18,00 €
Das kleine ABC der Körpersprache
Über Sprache geben wir Informationen. Über die Körpersprache die Information
zur Information. Erst sie zeigt uns, ob ein Satz z. B. ernst oder
witzig gemeint war. Mit einem Anteil von über 70% ist sie unser entscheidendes
Kommunikationswerkzeug. In diesem Seminar geht es um das Zusammenspiel
zwischen Sprache, Mimik und Gestik. Sie werden erfahren,
wie Sie körpersprachliche Signale erkennen, verstehen und selbst anwenden
können. Lernen Sie lesen und wie Sie Ihren Worten zu mehr Ausdruck
verhelfen. Ein Kommunikationstraining der etwas anderen Art.
111.002T Thomas Rührmair
Zeiten: 1 Abend, 18.11.2024
Montag, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 32,00 €
Ausdruck macht Eindruck – Stimm- und Sprechtraining
Wochenend Workshop
Unsere Stimme - Ausdruck unserer Persönlichkeit und das “Instrument”,
auf dem wir lernen dürfen zu spielen. Darum geht es in diesem Workshop,
wenn Sie an und mit Ihrer Stimme arbeiten möchten. Wenn Sie sicherer,
authentischer und überzeugender sprechen und Ihre Inhalte vermitteln
möchten. Und: Wenn Sie das Potential, das in Ihrer Stimme liegt, voll entfalten
möchten. Die ersten Sekunden Ihres Kontakts, eines Gesprächs,
Ihrer Rede oder Präsentation entscheiden maßgeblich über Erfolg oder
Misserfolg des weiteren Verlaufs. Dazu beschäftigen wir uns in diesem
Kurs an beiden Tagen mit der ökonomischen Atmung - die Basis allen
Sprechens -, der Körperhaltung und -spannung, mit der Optimierung unserer
Artikulation und schließlich mit der Modulation unseres Gesagten - dem
“Salz in unserer Wörtersuppe”. Das Erlernen unterschiedlicher Gestaltung
des Gesprochenen, praktische und erlebbare Übungen zu den einzelnen
Bereichen stehen während des gesamten Kursverlaufs im Vordergrund.
Für alle, die privat und/oder beruflich im Alltag stimmlich souveräner, deutlicher,
sicherer und gelassener werden möchten! Machen Sie Eindruck mit
Ihrem Ausdruck! Materialkosten: 10,00 € für Handbuch und Kopien (werden
mit der Kursgebühr abgebucht).
111.003T Martina Burger
Zeiten: 2 Tage, 18.10.2024, 19.10.2024
GESELLSCHAFT
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GESELLSCHAFT
BERUF UND KARRIERE
GESELLSCHAFT
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
Samstag, 11:00 - 15:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5,
Raum außen, EG li.
Gebühr: 44,00 € (zzgl. Materialkosten 10,00 €)
Ausdruck macht Eindruck – Stimm- und Sprechtraining
Sie möchten, dass man Ihnen gerne zuhört, Ihr Gegenüber mit Ihrer Stimme
begeistern? Sie möchten sicherer und überzeugender sprechen, wenn Sie
bei Vorträgen, Präsentationen oder Gesprächen wichtige Inhalte vermitteln
wollen? Die ersten Sekunden Ihres Kontakts, eines Gesprächs, Ihrer Rede
oder Präsentation entscheiden maßgeblich über Erfolg oder Misserfolg! Sie
möchten das Potential, das in Ihrer Stimme liegt, voll entfalten? Ziel dieses
Kurses ist die Optimierung der eigenen Stimme. Sie ist unser ureigenes
Instrument, auf dem wir lernen sollten zu "spielen". Schwerpunkte des Trainings
bilden: Eine ökonomische Atmung, die richtige Körperhaltung und
-spannung, eine verbesserte Artikulation, das Erlernen unterschiedlicher
Gestaltung mittels des Gesprochenen. Praktische und erlebbare Übungen
zu den einzelnen Bereichen stehen während des gesamten Kursverlaufs
im Vordergrund. Sprechübungen anhand unterschiedlichster Texte werden
auf Wunsch aufgezeichnet und den Teilnehmern/Innen zur Verfügung gestellt.
Für alle, die beruflich und im Alltag stimmlich deutlicher, souveräner,
sicherer und gelassener werden möchten! Sie werden mit Ihrem Ausdruck
Eindruck machen! Materialkosten: 10,00 € für Handbuch und Kopien (werden
mit der Kursgebühr abgebucht).
111.004T Martina Burger
Zeiten: 6 Abende, 05.11.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 72,00 € (zzgl. Materialkosten 10,00 €)
Sympathisch kommunizieren
In diesem Seminar erhalten Sie mit hohem Spaßfaktor einfach anwendbare
Werkzeuge für mehr sympathische Kommunikation. Die Teilnehmenden
erhalten neue Ideen, um für verschiedene Situationen besser ausgerüstet
zu sein. Dabei sind es oft nur Kleinigkeiten, die schon zu neuen, verblüffenden
Ergebnissen führen. Im Kern geht es um die Wirkung, die wir mit
unseren Worten auslösen sowohl bei unseren Mitmenschen als auch bei
uns selbst - also wenn ich zu anderen sympathisch sein kann, wie dann
auch zu mir? Erfahren Sie es hier.
111.005T Thomas Rührmair
Zeiten: 1 Abend, 10.02.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 16,00 €
Fit und aktiv
im Home Office:
Aeris Swopper
BERUF
Beruf und Arbeit sind von herausragender
Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung
der persönlichen Identität sowie für die
gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung
unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit.
Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, den
Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen.
Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie
und den Neuen Medien stellt einen Schwerpunkt des
Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten
sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen,
betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen sowie
zur Optimierung von Managementkompetenzen. Querschnittkompetenzen,
die berufliche und persönliche Kompetenzen stärken,
runden das Angebot ab.
IT- / Medien-Grundlagen / allg
COMPUTER & INTERNET
Wie bediene ich mein Smartphone - für Senioren
Jeder hat eins, manche sind damit Profi, andere haben noch ein paar
Fragen. Sie besitzen ein Smartphone (möglichst Android) und bringen
dies zum Kurs mit. Sie lernen, wie Sie dieses zur Kommunikation nutzen
können. Wir schauen uns die Programme (Apps) an: WhatsApp ist wohl
das wichtigste Programm, das die meisten von uns für die Kontaktpflege
benutzen. Wie verschicken Sie Nachrichten? Wie können Sie Bilder
und andere Informationen in Ihre Nachrichten integrieren? Wie telefonieren
Sie mit WhatsApp? Und dann üben wir mit anderen Apps, die für Sie
wichtig sind. Vielleicht die Google-Suche im Internet? Oder eine App zum
Identifizieren von Pflanzen? Oder verreisen Sie gern und nutzen dazu die
Fahrplan-App der Deutschen Bahn? Ihren Schwerpunkt für diesen Teil des
Kurses legen Sie mit mir zusammen fest.
501.201T Martina Reichl
Zeiten: 5 Nachmittage, 10.10.2024 - 07.11.2024
Donnerstag, 13:00 - 14:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 55,00 €
Laptopkurs Einsteiger für Senioren
Neueinsteiger bei der Nutzung von Laptops
Mit dem Laptop ins Internet und eigene Dateien verwalten. Das ist der
Schwerpunkt des Kurses. Sie erfahren, wie Sie im Internet surfen und welche
Erleichterungen Sie dafür einrichten können. Damit der eigene Laptop
sortiert ist und die Inhalte, die Sie darauf speichern wieder auffindbar sind,
beschäftigen wir uns ausführlich mit der Dateiverwaltung. Sie üben, wie
Sie die Ordner-Ablage für sich selbst einrichten und verwalten. Im Verlauf
des Kurses ziehen Sie die Fotos vom Handy auf Ihren Laptop und ordnen
diesen nach Ihrem persönlichen Ordnungsempfinden. Danach finden Sie
sich einfach besser zurecht. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.202T Martina Reichl
Zeiten: 5 Nachmittage, 10.10.2024 - 07.11.2024
Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 55,00 €
Aktives Sitzen jetzt hier erleben.
Gewerbering 24
83646 Bad Tölz
Tel: 08041-7802 0
Fax: 08041-7802 99
info@buero-feierabend.de
"Smart Surfer – Nützliche und kostenlose Apps für Smartphone
oder Tablet"
Das Internet bietet eine Vielzahl von interessanten und kostenlosen Apps
an, die man sich auf sein Smartphone oder Tablet herunterladen kann. Wie
immer ist nicht alles gut oder sinnvoll, was angeboten wird. In diesem kurzen
Seminar wird vorgestellt, was nützlich, interessant oder hilfreich sein kann und
12

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
BERUF UND KARRIERE
was wirklich nichts kostet. Dabei wird auch auf das Weitergeben von persönlichen,
privaten Daten eingegangen, das oftmals mit der Nutzung einer
App verbunden ist. Folgende Bereiche werden besprochen: Internet-Browser,
E-Mail-Programme, Antiviren-Programme, Navigations- und Reiseinformationen,
PDF-Programme, Apps für Freizeit und Hobby, Übersetzer-Apps. Ein in
kurzer und in kurzweiliger Form gehaltener Vortrag für alle Interessierten! Es
wird erklärt und gezeigt, was man brauchen kann - und auch was man nicht
unbedingt braucht. Bitte mitbringen: Papier und Kugelschreiber
501.203T Manfred Hachen
Zeiten: 1 Nachmittag, 10.10.2024
Donnerstag, 14:00 - 15:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 16,00 €
"Kostenlos online Fernsehen"
Das Internet bietet eine ganze Reihe von Möglichkeiten auch online fernzusehen.
Das geht eigentlich ganz einfach, man muss nur wissen, wo und
wie man die verschiedenen Angebote findet. Dafür wollen wir Ihnen ein
paar Tipps geben, die über das normale Fernsehen sogar ein Stück weiter
hinausgehen. Wir sprechen dabei auch über Mediatheken, Streaming-
Dienste und auch über Bezahldienste. Denn die nehmen immer
mehr Raum ein und verdrängen das konventionelle Fernsehen.
501.204T Manfred Hachen
Zeiten: 1 Nachmittag, 14.11.2024
Donnerstag, 14:00 - 15:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 16,00 €
WORD und Excel für Anfänger – Kurs für Teilnehmer mit
ersten Grundkenntnissen
Für Büro oder Schule. Mit WORD und Excel erleichtern
Sie sich die Arbeit. Sie besitzen bereits einige
Grundkenntnisse am Computer und wollen nun
auch für den beruflichen Umgang mit den MS
Office-Programmen den nächsten Schritt gehen.
Dann ist das Ihr Computer-Kurs. Hier werden Sie
lernen, Ihre bereits vorhandenen Grundkenntnisse
im Umgang mit den MS Office-Programmen systematisch
zu erweitern.
• Ablage gut sortiert
• Anwendung von Excel. Aufbau und Nutzung von Tabellen, Formatierung
und Gestaltung, Tabellen-Interpretation
• Bearbeitung von Texten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word.
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.301T Martina Reichl
Zeiten: 10 Tage, 08.10.2024 - 14.11.2024
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 95,00 €
WORD und Excel für Anfänger mit fortgeschrittenen
Kenntnissen – Erweiterung Ihres Wissens
Nach dem Grundkurs sind Sie neugierig auf weitere Anwendungen und
Kombinationen aus den professionellen Programmen. Sie besitzen bereits
einige Grundkenntnisse und wollen diese Kenntnisse für den beruflichen
Umgang mit den MS Office-Programmen erweitern. Dann ist das Ihr Computer-Kurs.
Hier werden Sie Ihre bereits vorhandenen Grundkenntnisse
im Umgang mit WORD und Excel auf die nächste Stufe heben und das
Zusammenspiel der Programme erweitern.
• Ablage gut sortiert
• Anwendung von Excel. Weitere Formeln in Tabellen nutzen, Grafiken
erstellen und über
• mehrere Tabellen im Workbook arbeiten
• Anwendung Word: Erstellen von Serienbriefen, (Bewerbungs-)vorlagen
anpassen, Inhaltsverzeichnis nutzen
• Excel Tabellen in WORD Dokumente einbauen
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.302T Martina Reichl
Zeiten: 10 Abende, 08.10.2024 - 14.11.2024
Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr
Donnerstag, 18:45 - 20:15 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 95,00 €
WORD und Excel für Anfänger – Kurs für Teilnehmer mit
ersten Grundkenntnissen
Für Büro oder Schule. Mit WORD und Excel erleichtern Sie sich die Arbeit.
Sie besitzen bereits einige Grundkenntnisse am Computer und wollen nun
auch für den beruflichen Umgang mit den MS Office-Programmen den
nächsten Schritt gehen. Dann ist das Ihr Computer-Kurs. Hier werden Sie
lernen, Ihre bereits vorhandenen Grundkenntnisse im Umgang mit den
MS Office-Programmen systematisch zu erweitern.
• Ablage gut sortiert
• Anwendung von Excel. Aufbau und Nutzung von Tabellen, Formatierung
und Gestaltung, Tabellen-Interpretation
• Bearbeitung von Texten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word.
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.303T Martina Reichl
Zeiten: 10 Tage, 14.01.2025 - 13.02.2025
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 95,00 €
WORD und Excel für Anfänger mit fortgeschrittenen
Kenntnissen – Erweiterung Ihres Wissens
Nach dem Grundkurs sind Sie neugierig auf weitere Anwendungen und
Kombinationen aus den professionellen Programmen. Sie besitzen bereits
einige Grundkenntnisse und wollen diese Kenntnisse für den beruflichen
Umgang mit den MS Office-Programmen erweitern. Dann ist das Ihr Computer-Kurs.
Hier werden Sie Ihre bereits vorhandenen Grundkenntnisse
im Umgang mit WORD und Excel auf die nächste Stufe heben und das
Zusammenspiel der Programme erweitern.
• Ablage gut sortiert
• Anwendung von Excel. Weitere Formeln in Tabellen nutzen, Grafiken
erstellen und über
• mehrere Tabellen im Workbook arbeiten
• Anwendung Word: Erstellen von Serienbriefen, (Bewerbungs-)vorlagen
anpassen, Inhaltsverzeichnis nutzen
• Excel Tabellen in WORD Dokumente einbauen
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.304T Martina Reichl
Zeiten: 10 Abende, 14.01.2025 - 13.02.2025
Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr
Donnerstag, 18:45 - 20:15 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 95,00 €
BERUF
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BERUF UND KARRIERE
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
BERUF
Fotobuch in Canva erstellen
Erinnerungen festhalten mit Spaß am Design und Optimierung der
eigenen Fotos
Urlaubserinnerungen oder ein spezielles Projekt, ob im Familienkreis oder
aus der Arbeitsumgebung mit dem Online-Tool Canva erstellen, als pdf mit anderen
teilen oder/und in Druck geben. Sie möchten Erinnerungen festhalten
und diese an Ihre Familienmitglieder oder Arbeits- und Vereinskollegen weiterleiten.
Dazu bringen Sie die Fotos auf einem USB-Stick mit. Wir arbeiten im
Internet, so können Sie auch von zuhause später auf die Fotobücher weiterhin
zugreifen und diese verfeinern. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.401T Martina Reichl
Zeiten: 3 Tage, 21.11.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 17:00 - 19:15 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 54,00 €
Intensivkurs: Kreativ mit Canva: mit dem Online-Tool zum
guten Werbeauftritt
Als Selbständige möchten Sie für sich Werbung machen. Ob mit gedruckten
Flyern oder Plakaten, ob als Social Media Posts: Das Design muss
stimmen! Online-Tools erleichtern das Leben. Canva ist ein Grafik-Tool mit
vielen Vorgaben und professionellen Gestaltungsvorlagen. Ganz gleich,
Canva hat Ideen für Ihren Bedarf, mit dem Sie professionell gestaltete Inhalte
erstellen können.
• Präsentationen – auch abwechslungsreich animiert
• Druckerzeugnisse wie Berichte, Flyer, Visitenkarten oder Poster
• Social Media Posts
• Videos
Wir arbeiten im Internet, sodass Sie später immer wieder auf Ihre Entwürfe
zugreifen können. Sie brauchen den Zugang zu Ihrem Emailkonto (Laptop
oder Handy), so eröffnen Sie ein kostenfreies Konto bei Canva.
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.402T Martina Reichl
Zeiten: 1 Tag, 08.02.2025
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 56,00 €
TECHNISCHE BERUFE /
SCHWEISSEN
Technische Grund-/ Fachlehrgänge
Schweißverfahren - WIG Stahl/VA Wolframinertgas
ohne Vorkenntnisse
Schweißverfahren unter Schutzgas (Argon), geeignet für kleine, sehr saubere
Schweißnähte. Einsatzgebiet: vorwiegend dünnwandige Bauteile wie
Blech, Rohre etc. Schweißbare Materialien: Stahl-Edelstahl Nirosta V2a-
Aluminium-Messing-Kupfer. Der jeweils 45minütige theoretische Kursteil
beinhaltet Unfallgefahren und theoretische Grundlagen. Anschließend
praktische Übungen. Die Theorieunterlagen werden im Kurs ausgegeben.
Teilnahme ab 16 Jahren. Nach Absprache sind durch weiterführende
Aufbaukurse anerkannte Schweißerschulungen mit ggf. Prüfungen nach
DIN EN ISO 9606 möglich, die unter anderem Voraussetzung für die DIN
EN 1090 sind. Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste, geschlossene
Schuhe (keine Turnschuhe!), Kopfbedeckung (Hut, Kappe), Arbeitshandschuhe.
Die Materialkosten in Höhe von 25,00 € sind im Kurs zu entrichten.
Teilnahme ab 16 Jahren.
505.001W Stephan Schiltenwolf
Zeiten: 2 Tage, 28.09.2024, 05.10.2024
Samstag, 08:00 - 12:30 Uhr
Ort: Werkstatt Schiltenwolf, Gewerbepark an der Loisach,
Bgm.-Finsterwalder-Ring 17
Gebühr: 190,00 € (zzgl. Materialkosten 25,00 €)
Schweißverfahren - MAG Schutzgas
ohne Vorkenntnisse
Schutzgas-Schweißkurs für die Verwendung im Haus (Heimbereich) und
zum Verbinden von Stahlteilen (Rohre, Bleche, etc.) bzw. um damit Reparaturen
im Kfz-Bereich wie Karosserie- und Auspuffschweißung usw.
ausführen zu können. Der Kurs beinhaltet einen kurzen Theorieunterricht
(Unfallgefahren, schweißtechnische Grundlagen). Anschließend folgen
praktische Übungen. Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse
anerkannte Schweißerschulungen mit ggf. Prüfungen nach DIN EN
ISO 9606 möglich, die unter anderem Voraussetzung für die DIN EN 1090
sind. Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste, geschlossene Schuhe
(keine Turnschuhe!), Kopfbedeckung (Hut, Kappe), Arbeitshandschuhe.
Die Materialkosten in Höhe von 25,00 € sind im Kurs zu entrichten.
Teilnahme ab 16 Jahren
505.002W Stephan Schiltenwolf
Zeiten: 2 Tage, 12.10.2024, 19.10.2024
Samstag, 08:00 - 12:30 Uhr
Ort: Werkstatt Schiltenwolf, Gewerbepark an der Loisach,
Bgm.-Finsterwalder-Ring 17
Gebühr: 190,00 € (zzgl. Materialkosten 25,00 €)
Schweißverfahren - Elektrohandschweißen
ohne Vorkenntnisse
Elektrohandschweißkurs mit Elektroden für die Verwendung im Haus
(Heimbereich) und zum Verbinden von Stahlteilen (Rohre, Bleche, etc.)
bzw. um damit Reparaturen usw. ausführen zu können. Der Kurs beinhaltet
je Samstag ca. 1 Stunde Theorie (Inhalt: Unfallgefahren, schweißtechnische
Grundlagen) und 3,5 Stunden mit praktischen Übungen. Die
Theorieunterlagen werden im Kurs ausgegeben. Keine Vorkenntnisse
erforderlich. Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse anerkannte
Schweißerschulungen mit ggf. Prüfungen nach DIN EN ISO 9606
möglich, die unter anderem Voraussetzung für die DIN EN 1090 sind. Bitte
mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste, geschlossene Schuhe (keine Turnschuhe!),
Kopfbedeckung (Hut, Kappe), Arbeitshandschuhe. Die Materialkosten
in Höhe von 25,00 € sind im Kurs zu entrichten.
Teilnahme ab 16 Jahren.
505.003W Stephan Schiltenwolf
Zeiten: 2 Tage, 09.11.2024, 16.11.2024
Samstag, 08:00 - 12:30 Uhr
Ort: Werkstatt Schiltenwolf, Gewerbepark an der Loisach,
Bgm.-Finsterwalder-Ring 17
Gebühr: 190,00 € (zzgl. Materialkosten 25,00 €)
Arbeitsschutz
Burgsteinstr. 14 1/2 | 83646 Bad Tölz
Telefon 0 80 41 - 85 68 | info@kneissl-arbeitsschutz.de
Schweißverfahren - WIG-Aluminium
ohne Vorkenntnisse
In dieser Trainingseinheit werden Aluminiumwerkstoffe (Standard-Alu),
Bleche, Profile, Rohre verschweißt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse anerkannte
Schweißerschulungen mit ggf. Prüfungen nach DIN EN ISO 9606 möglich,
die unter anderem Voraussetzung für die DIN EN 1090 sind.
Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste, geschlossene Schuhe (keine
Turnschuhe!), Kopfbedeckung (Hut, Kappe), leichte Arbeitshandschuhe.
Die Materialkosten in Höhe von 25,00 € sind im Kurs zu entrichten.
Teilnahme ab 16 Jahren.
14

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
BERUF UND KARRIERE
505.004W Stephan Schiltenwolf
Zeiten: 2 Tage, 23.11.2024, 30.11.2024
Samstag, 08:00 - 12:30 Uhr
Ort: Werkstatt Schiltenwolf, Gewerbepark an der Loisach,
Bgm.-Finsterwalder-Ring 17
Gebühr: 295,00 € (zzgl. Materialkosten 25,00 €)
ORGANISATION / MANAGEMENT
Organisation / Management
Förderung am Arbeitsmarkt für Arbeitgeber
Förderquellen und Personalentwicklung für Arbeitgeber
Die Infoveranstaltung richtet sich an klein- und mittelständische Arbeitgeber
und behandelt Themen wie:
- Zuschüsse vom Staat und Bezugsquellen
- Recruitement Personal
- Personalgewinnung- und -entwicklung
- Benefits
- Zeitmanagement (Bsp. 4-Tage-Woche)
- Outsourcing von Arbeitsplätzen
- Homeoffice
- Nutzung von Internetplattformen
NEU
507.001T Michael Beyreiß
Zeiten: 1 Abend, 28.11.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 24,00 €
nehmerischen Konzepte. Geeignet ist der Kurs für alle Altersgruppen, ob
Angestellter, Student, Schüler oder Rentner. Ihr Dozent Thomas Mayer
wird Sie humorvoll und informativ durch den Kurs führen und mit Ihnen gemeinsam
die letztendlich wichtigste Frage klären: Will ich das nun endlich
in Angriff nehmen? Wenn ja, wie mache ich von Anfang an alles richtig?
500.001T Thomas Mayer
Zeiten: 1 Nachmittag, 09.02.2025
Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 26,00 €
Erfolgreich gründen – was muss ich beachten?
Sie träumen von Ihrer eigenen Selbstständigkeit? In dieser Veranstaltung
erhalten Sie einen kurzen Überblick über alles, was Sie brauchen, um sich
Ihren Traum zu erfüllen: die ersten Schritte, Gründungsformalitäten, Hinweise
zum Businessplan, Tipps und weiterführende Quellen. Sie erfahren,
wie Sie klassische Fehler beim Gründen vermeiden und die Grundlagen
für eine erfolgreiche Gründung legen.
500.002T Verena Weihbrecht
Zeiten: 1 Abend, 14.01.2025
Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus,
Am Schloßplatz 5,
Raum außen, EG li.
Gebühr: 19,00 €
BERUF
Förderung und Qualifizierung am Arbeitsmarkt
neue Wege der Berufsorientierung für Arbeitnehmer
Die Infoveranstaltung richtet sich an Arbeitnehmer und behandelt Themen
wie:
- Arbeitslos - was nun?
- Motivation
- Zuschüsse vom Staat
- Berufsorientierung
- Bewerbung mal anders
- Arbeitsmarkt mit Quereinstieg
- Soziale Medien
- Jobsuche mal rückwärts
NEU
507.002T Michael Beyreiß
Zeiten: 1 Vormittag, 23.11.2024
Samstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 18,00 €
EXISTENZGRÜNDUNG
Beruf fächerübergreifend
Das Hobby zum Beruf machen“ oder
„Der Weg zur Selbständigkeit"
Der Kurs wird als Präsenzkurs angeboten und bei Bedarf als
Onlinekurs via Zoom durchgeführt.
Viele Menschen träumen davon, von Ihrem Hobby leben zu können. Doch
aus einer Idee oder Leidenschaft ein finanziell tragfähiges Geschäftsmodell
zu entwickeln und erfolgreich umzusetzen, ist oftmals ein weiter und
beschwerlicher Weg mit vielen Hürden, die es zu meistern gilt und noch
viel mehr Fragen, die es zu beantworten gibt. Daher präsentiert Ihnen
Thomas Mayer, der als Freiberufler seit über 15 Jahren in der süddeutschen
Kleinkunstszene als Kabarettist „Vogelmayer“ aktiv ist, den Kurs,
der Ihnen diesbezüglich weiterhelfen kann. Ihr Dozent klärt alle wichtigen
Fragen zur Gründung wie: Finanzierung, Investitionen, Genehmigungen,
Umsetzung, Marktbewertung u. v. m. Und vor allem wird er Sie motivieren,
Ihren Traum zu verwirklichen und Techniken aufzeigen, wie man sich
selbst immer wieder neu motiviert, um am Ball zu bleiben. Der „Vogelmayer“
gibt hier tiefe Einblicke in seinen reichen Erfahrungsschatz als Selbständiger
und projiziert dies auf alle denkbaren freiberuflichen und unter-
Weil’s um
unsere Region geht!
Wir sind Ihr
Finanzpartner!
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Bad Tölz-Wolfratshausen
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SPRACHEN
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
In der Welt zu Hause
Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur,
die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen
erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und
interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche
Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen
Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens.
Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen
die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel
„Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen
und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.
Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen
Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den
Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu
bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis
und fördern die Offenheit für andere Kulturen.
Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration.
Sie sind notwendige Bedingung für die
Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft.
Das Thema Integration ist ein zentraler Bestandteil des
gesellschaftspolitischen Auftrags der Volkshochschule.
Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen
die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen
für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und
Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs
verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikationsund
handlungsorientierten Sprachunterricht.
Welchen Kurs soll ich nehmen?
Which course to choose?
SPRACHEN
A
Elementare
Sprachverwendung
Basic User
B
Selbstständige
Sprachverwendung
Independent User
C
Kompetente
Sprachverwendung
Proficient User
A1
A1.1 / A1.2
A2
A2.1 / A2.2
B1
B1+
B2
B2+
C1
C1+
C2
Anfänger
Beginner
Niveau
Découverte
Grundlegende
Kenntnisse
Elementary
Niveau
Intermédiaire
Fortgeschrittene
Sprachverwendung
Intermediate
Niveau Seuil
Selbständige
Sprachverwendung
Upper
Intermediate
Niveau
Indépendant
Fachkundige
Sprachkenntnisse
Advanced
Niveau
Autonome
Annähernd
muttersprachliche
Kenntnisse
Proficiency
Niveau
Maîtrise
Einstufungstest: Unter www.vhseinstufungstest.de
finden Sie einen kurzen, einfachen Test, der Ihnen ebenfalls
bei der Orientierung helfen kann.
Gerne können Sie aber auch nach Rücksprache mit
unserem Büro in einem Kurs „schnuppern“ oder in einen
anderen Kurs wechseln. Wir helfen Ihnen gerne!
Kursgebühren bei Sprachkursen
10 Kurstage 12 Kurstage
Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 6 Personen.
Da wir Kurse ermöglichen und nicht absagen wollen,
bieten wir bei Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl von
6 Personen folgende Aufzahlungsregelung an
(gilt verbindlich ab dem 2. Kurstag).
Regelpreis für 6 Personen und mehr: 90,00 € 108,00 €
Bei 5 Personen 108,00 € 129,60 €
Bei 4 Personen 135,00 € 162,00 €
16

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
DEUTSCH
Deutsch als Fremdsprache
DaF Grundstufe A1/A2
Deutsch als Fremdsprache für Teilnehmer
ohne Vorkenntnisse A1 – Intensivkurs
Dieser Kurs ist für reine Anfänger gedacht. Wir erlernen die Grammatik,
sprechen viel und versuchen in einer netten Atmosphäre die deutsche
Sprache kennenzulernen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
DaF Mittelstufe B1/B2
Deutsch als Fremdsprache B1
Dieser Deutschkurs führt auf das fortgeschrittene Sprachniveau B1. Mit
Hilfe von Alltags- und Berufssituationen erweitern Sie Ihre sprachlichen
Fertigkeiten im Hören, Lesen und Sprechen und erweitern die Grammatik.
Lehrbuch: Einfach gut! Deutsch für die Integration B1.1, telc GmbH
404.201T Birgit Botzenhart
Zeiten: 10 Tage, 10.10.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: D021, EG
Gebühr: 90,00 €
404.101T Ludmila Kilin
Zeiten: 17 Abende, 04.11.2024 - 23.01.2025
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.23, 2. OG
Gebühr: 153,00 €
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Deutsch als Fremdsprache für reine Anfänger A1 - vormittags
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Dieser Kurs richtet sich an reine Anfänger. Wir erlernen die Grammatik,
sprechen viel und versuchen, in einer netten Atmospähre die deutsche
Sprache kennenzulernen. Lehrbuch: Begegnungen A1+, Deutsch als
Fremdsprache, Schubert-Verlag.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
404.102T Ludmila Kilin
Zeiten: 9 Vormittage, 05.11.2024 - 21.01.2025
Dienstag, 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Willy-Richartz-Saal,
EG li.
Gebühr: 129,60 € (gültig von 4 bis 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Deutsch als Fremdsprache B1 - vormittags
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.
Mit Hilfe von Alltagssituationen erweitern und festigen Sie Ihre Deutschkenntnisse.
Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben
404.202T Birgit Botzenhart
Zeiten: 8 Tage, 09.10.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 86,40 € Kleingruppe (gültig von 4 bis 6 Teilnehmenden)
Fit für die Prüfung telc Deutsch B1
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Sie möchten bald die telc Deutsch B1 Prüfung machen, wissen aber nicht
genau, wie alles funktioniert? Dieser Kurs erklärt alle Abläufe, gibt Hinweise
für einzelne Prüfungsteile und die mündliche Prüfung. Zudem üben wir
das Schreiben. Danach wissen Sie, ob Sie bereit sind.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
404.203T Kristina Haßmann
Zeiten: 1 Tag, 22.10.2024
Dienstag, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: D021, EG
Gebühr: 27,00 € Kleingruppe
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
SPRACHEN
Deutsch als Fremdsprache für Teilnehmer
mit Vorkenntnissen A2 - Intensivkurs
Fortsetzung und Weiterführung des Anfängerkurses aus dem letzten Semester.
Wir machen Grammatik und sprechen viel Deutsch.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
404.151T Ludmila Kilin
Zeiten: 17 Abende, 04.11.2024 - 23.01.2025
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.23, 2. OG
Gebühr: 153,00 €
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Deutsch als Fremdsprache A2 - vormittags
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die schon etwas Deutsch sprechen
und möglichst schnell weitere Fortschritte machen möchten.
Lehrbuch: Begegnungen A2plus, Schubert-Verlag, ISBN 9783929526912.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
404.152T Ludmila Kilin
Zeiten: 8 Vormittage, 04.11.2024 - 20.01.2025
Montag, 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 115,20 € (gültig von 4 bis 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Deutsch als Fremdsprache: B1/B2 im Alltagsgebrauch
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Im Büro, in der Schule, unterwegs oder bei Freunden: Durch viele Gesprächssituationen
aus dem Arbeits- oder Alltag wenden Sie in diesem
Kurs Deutsch an. Grammatik sowie feste Redewendungen im Deutschen
werden für Sie selbstverständlich. Wir helfen Ihnen, sich im Deutschen
ganz natürlich und sicher zu fühlen.
Materialkosten 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
404.204T Birgit Botzenhart
Zeiten: 8 Abende, 08.10.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.23, 2. OG
Gebühr: 86,40 € Kleingruppe (gültig von 4 bis 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene B2
Dieser Kurs erweitert Ihre Sprachfertigkeiten auf B2-Niveau. Wir werden
sowohl berufliche als auch alltagsrelevante Themen behandeln. Bei Bedarf
wird die Prüfung telc Deutsch B2 im Kurs besprochen.
Lehrbuch: Einfach weiter! Deutsch B2, Kurs- und Arbeitsbuch, telc GmbH
404.251T Birgit Botzenhart
Zeiten: 10 Abende, 10.10.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: D021, EG
Gebühr: 90,00 €
17

SPRACHEN
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
Fit für die Prüfung telc Deutsch B2
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Sie möchten bald die telc Deutsch B2 Prüfung machen, wissen aber nicht
genau, wie alles funktioniert? Dieser Kurs erklärt alle Abläufe, gibt Hinweise
für einzelne Prüfungsteile und die mündliche Prüfung. Zudem üben wir
das Schreiben. Danach wissen Sie, ob Sie bereit sind.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
404.252T Kristina Haßmann
Zeiten: 1 Tag, 19.11.2024
Dienstag, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: D021, EG
Gebühr: 27,00 € Kleingruppe
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
ENGLISCH
Englisch
Englisch Grundstufe A1/A2
Englisch für Anfänger A1 - Crashkurs
Dieser Kurs wird als Präsenzkurs angeboten und bei Bedarf als Onlinekurs
über Zoom durchgeführt.
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Mit Spaß
erlernen Sie die Grundkenntnisse der englischen Grammatik, Vokabeln für
den Alltag, sowie einfache Redewendungen.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben.
Materialkosten: 5,00 € (werden im Kurs eingesammelt).
406.101T Michaela Schamberger
Zeiten: 5 Tage, 11.01.2025 - 25.01.2025
Samstag, 09:00 - 11:00 Uhr
Freitag, 17:30 - 19:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 60,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Englisch für Anfänger A2.1
Dieser Kurs wird als Präsenzkurs angeboten und bei Bedarf als
Onlinekurs über Zoom durchgeführt.
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit geringen Grundkenntnissen.
Mit Spaß erlernen Sie die englische Grammatik, Vokabeln für den
Alltag, sowie einfache Redewendungen.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben
Materialkosten: 5,00 € (werden im Kurs eingesammelt)
406.151T Michaela Schamberger
Zeiten: 15 Tage, 16.09.2024 - 20.01.2025
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 135,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Englisch A.2.2, vormittags
Dieser Kurs wird als Präsenzkurs angeboten und bei Bedarf als
Onlinekurs über Zoom durchgeführt.
Wir erarbeiten Grammatik und Wortschatz sowie einfache Redewendungen
in einem langsamen Lerntempo. Fortsetzung vom letzten Semester.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben
Materialkosten: 5,00 € (werden im Kurs eingesammelt)
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
406.152T Michaela Schamberger
Zeiten: 15 Vormittage, 18.09.2024 - 22.01.2025
Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 135,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Englisch A2
Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Es werden Themen
des Alltagslebens und im Zusammenhang mit Urlaubsreisen behandelt.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben.
406.153T Ursula Wiegand-Berger
Zeiten: 10 Abende, 30.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.18, 2. OG
Gebühr: 90,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Englisch Mittelstufe B1/B2
Englisch für Fortgeschrittene B2.1/B2.2
This is a course that concentrates on improving your English knowledge
and eliminating any inhibitions (Hemmungen). We concentrate particularly
on speaking, reading, vocabulary development, writing and understanding.
A good intermediate knowledge of English (B1 bis B2) is an advantage.
You don’t have to be perfect. Come and try, everyone is welcome.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
406.251T Ursula Wiegand-Berger
Zeiten: 10 Abende, 30.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.18, 2. OG
Gebühr: 60,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
English Conversation Intermediate - B2
Do you want to converse with us and brush up your English – discuss
newspaper articles and short stories – then don't hesitate to participate.
Maximale Teilnehmerzahl: 10
406.252T Verena Martin
Zeiten: 11 Abende, 23.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG re.
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Französisch
Französisch Grundstufe A1/A2
Französisch für reine Anfänger A1.1
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der französischen Sprache.
Wir starten mit einfachen Wörtern und Ausdrücken, die im Alltag nützlich
sind. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen und Verstehen, ergänzt
durch grundlegende Grammatik und Schreibübungen. Ideal für alle, die
ohne Vorkenntnisse in die französische Sprache eintauchen möchten.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen. Materialkosten: 4,00 € (werden mit
der Kursgebühr abgebucht).
408.101T Carmen Rothemund
Zeiten: 10 Abende, 24.09.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
FRANZÖSISCH
Fachoberschule,
Alter Bahnhofplatz 10,
Raum: D019, EG
Gebühr: 90,00 €
(gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 €
zzgl. zur Kursgebühr
18

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse A1
Online-Kurs direkt aus Frankreich!
Der Schwerpunkt dieses Unterrichts liegt auf dem Erlernen der aktuellen
französischen Sprache, die in alltäglichen Situationen gesprochen wird.
Ohne Lehrbuch, direkt aus Frankreich, mit Hilfe von verschiedenen Lernmaterialien
aus dem Internet oder aus den hiesigen Medien werden Sie
sich typisch aktuelle französische Ausdrücke sowie die dazu notwendige
Grammatik aneignen können, die zu einer einfachen, leicht gemachten
Kommunikation in Französisch beitragen.
408.102TO Roseline Ritthaler
Zeiten: 12 Vormittage, 27.09.2024 - 20.12.2024
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Onlinekurs, Raum: Zoom 2
Gebühr: 72,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Französisch A1.1 am Vormittag für Anfänger
Parlez-vous francais ? Noch nicht, aber bald... Dieser Kurs ist die Fortsetzung
aus dem letzten Semester. In diesem Kurs werden Sie auf unterhaltsame
Weise mit der französischen Sprache vertraut. Die mündliche
Kommunikation steht im Vordergrund und beim Austausch in der Gruppe
können Sie die französische Sprache von Anfang an mit leichten Ausdrücken
benutzen. Bald können Sie sich zutrauen, in ein französisch
sprechendes Land zu fahren und mit französischen Bekannten zu reden.
BIENVENUE, herzlich willkommen!
Lehrbuch: Voyages neu A1, Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs, Klett-
Verlag, ISBN 978-3-12-529412-7.
408.103T Hannelore Heidrich
Zeiten: 10 Vormittage, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 60,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Französisch A1.2 am Vormittag
Parlez-vous francais ? Noch nicht, aber bald... Dieser Kurs ist die Fortsetzung
aus dem letzten Semester. In diesem Kurs werden Sie auf unterhaltsame
Weise mit der französischen Sprache vertraut. Die mündliche
Kommunikation steht im Vordergrund und beim Austausch in der Gruppe
können Sie die französische Sprache von Anfang an mit leichten Ausdrücken
benutzen. Bald können Sie sich zutrauen, in ein französisch
sprechendes Land zu fahren und mit französischen Bekannten zu reden.
BIENVENUE, herzlich willkommen! Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
408.104T Hannelore Heidrich
Zeiten: 10 Vormittage, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 90,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Französisch Mittelstufe B1/B2
Online
Französisch B1 - für Teilnehmer mit
guten Vorkenntnissen
Wer in freundlicher Atmosphäre die französische
Sprache kennenlernen möchte, ist
hier herzlich willkommen. Wir erweitern unsere
Grammatikkenntnisse und versuchen, uns in Alltagssituationen
zurechtzufinden - ohne Druck und sehr
abwechslungsreich.Lehrbuch: "Voyages neu B1", Klett-Verlag, ISBN
978-3-12-529431-8,Voyages Lektion 8.
408.201T Elisabeth Trischberger
Zeiten: 12 Tage, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: C027, EG li.
Gebühr: 72,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Französisch B1 Spezial
Fortführung des Kurses aus dem letzten Semester. Mit viel Spaß und
sehr effektiv lernen wir, uns in Alltagssituationen zurechtzufinden. Großer
Wert wird auf die Wiederholung von bereits Erlerntem gelegt. Lehrbuch:
Reprise B 1, ISBN 978-3-19-003380-5, Hueber-Verlag, Lektion 10.
408.202T Elisabeth Trischberger
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: C027, EG li.
Gebühr: 72,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Französisch B1.2
Verfügen Sie bereits über gute Kenntnisse, die Sie wieder auffrischen
wollen? Haben Sie Lust, französische Texte zu lesen oder möchten Sie
Ihre Fähigkeiten zur Konversation verbessern? Besuchen Sie doch einfach
unseren abwechslungsreichen und fröhlichen Kurs.
Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.
408.203T Elisabeth Trischberger
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: C027, EG li.
Gebühr: 72,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
ITALIENISCH
Italienisch
Italienisch Grundstufe A1/A2
Italienisch für reine Anfänger A1.1
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die systematisch alle Grundlagen
der italienischen Sprache erlernen möchten: Grammatik, Satzbau,
Wortschatz, Aussprache. Lehrbuch: wird im Kurs besprochen.
Materialkosten 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
409.101T N. N.
Zeiten: 9 Abende, 24.09.2024 - 26.11.2024
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A004, EG re.
Gebühr: 54,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
409.102T N. N.
Zeiten: 9 Abende, 24.09.2024 - 26.11.2024
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gebühr:
Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A004, EG re.
54,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A1.2
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die auf leichte Art mit einer
muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen bzw. Grundkenntnisse erweitern
möchten. Mit guter Laune und Freude an der italienischen Sprache
werden Sie zukünftig alle alltäglichen Situationen meistern. Fortsetzungskurs
vom Vorsemester, Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Lehrbuch Espresso 1,ISBN: 978-3-19-005438-1, Hueber-Verlag,
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.103T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Nachmittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 15:15 - 16:45 Uhr
Ort:
Gebühr:
Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
SPRACHEN
19

SPRACHEN
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
Italienisch A1.2
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die auf leichte Art mit einer
muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen bzw. Grundkenntnisse erweitern
möchten. Mit guter Laune und Freude an der italienischen Sprache
werden Sie zukünftig alle alltäglichen Situationen meistern. Fortsetzungskurs
vom Vorsemester, Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Lehrbuch Espresso 1, ISBN: 978-3-19-005438-1, Hueber-Verlag,
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.105T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Abende, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.18, 2. OG
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch Wiederholung A1.2
Hast du schon mit dem Buch Espresso A1 die ganze Grammatik gelernt?
Super! In diesem Kurs wiederholen wir die ganze Grammatik immer mit
guter Laune und Spaß und mit einer italienischen Muttersprachlerin.
Lehrbuch Intermezzo, ISBN: 978-3-19-099600-1, Hueber-Verlag;
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.106T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Abende, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.17, 2. OG
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch Grammatik Wiederholung A1.2
Hast du schon mit dem Buch Espresso A1 die ganze Grammatik gelernt?
Super! In diesem Kurs wiederholen wir die ganze Grammatik immer mit
guter Laune und Spaß und mit einer italienischen Muttersprachlerin.
Lehrbuch: Intermezzo, ISBN: 978-3-19-099600-1, Huebner-Verlag;
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.107T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Vormittage, 27.09.2024 - 13.12.2024
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
66,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A2.1
In diesem Kurs bauen wir auf Ihre bereits vorhandenen guten Vorkenntnisse
auf. Wir lernen, alltägliche Situationen in Italien sprachlich sicher zu bewältigen.
Lehrbuch: Espresso 2, ISBN:978-3-19-005439-8, Huebner-Verlag,
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.151T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Nachmittage, 23.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 15:30 - 17:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A2.2
Kleingruppe max. 6 Teilnehmende
Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, die auf leichte Art mit einer muttersprachlichen
Dozentin Italienisch erlernen bzw. Grundkenntnisse erweitern
möchten. Mit guter Laune und Freude an der italienischen Sprache werden
Sie zukünftig alle alltäglichen Situationen meistern. Fortsetzungskurs
aus dem Vorsemester, Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Lehrbuch: Espresso 2, ISBN 978-3-19-005439-8, Hueber-Verlag;
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.152T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Tage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 118,80 € (gültig von 4 bis 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A2.2
In diesem Kurs bauen wir auf Ihre bereits vorhandenen guten Vorkenntnissen
auf. Wir lernen, alltägliche Situationen in Italien sprachlich sicher
zu bewältigen. Lehrbuch: Espresso 2, ISBN: 978-3-19-005439-8, Hueber-
Verlag, Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.153T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Nachmittage, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.17, 2. OG
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A2 Konversation
Sie haben Spaß an der italienischen Sprache und möchten gerne Ihre
Kenntnisse ausbauen, dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Konversationskurs
erweitern Sie auf leichte Art Ihren Wortschatz und vertiefen
ganz nebenbei die Grammatik.
Lehrbuch: A voi la parola, ISBN: 978-3-12-525574-6, Klett-Verlag;
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.154T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Vormittage, 27.09.2024 - 13.12.2024
Freitag, 08:45 - 09:45 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 66,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A2.2 am Vormittag
Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, die auf leichte Art mit einer muttersprachlichen
Dozentin Italienisch erlernen bzw. Grundkenntnisse erweitern
möchten. Mit guter Laune und Freude an der italienischen Sprache
werden Sie zukünftig alle alltäglichen Situationen meistern.
Lehrbuch: Espresso 2, ISBN 978-3-19-005439-8, Hueber-Verlag,
Materialkosten: 5,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
409.155T Cinzia Bedendo
Zeiten: 11 Tage, 27.09.2024 - 13.12.2024
Freitag, 11:15 - 12:15 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 66,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 5,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Italienisch A2.2
Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester. Mit Musik und interessanten
Texten wird sogar das Erlernen der Grammatik Freude machen! Ziel ist
es, sich sicher in alltäglichen Situationen zurechtzufinden, daher wird das
Erlernte in kleinen Konversationen gefestigt. Auch neue Teilnehmer sind
herzlich willkommen. Lehrbuch: Chiaro! Nuova edizione A2, Hueber-Verlag
ISBN 978-3192 754494.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
409.156T Marilena Cassandra
Zeiten: 10 Abende, 09.10.2024 - 08.01.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 90,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
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ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
Italienisch Mittelstufe B1/B2
Italienisch B1
Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester. Wir üben intensiv die
Grundlagen der italienischen Sprache und legen den Schwerpunkt auf
Konversation. Mit Musik und interessanten Texten wird sogar das Erlernen
der Grammatik Freude machen! Auch neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen
sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: Chiaro nuova edizione B1 ab Lektion 8, Hueber-Verlag ISBN
978-3-19-045467-9.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
409.201T Marilena Cassandra
Zeiten: 10 Tage, 09.10.2024 - 08.01.2025
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 90,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
SPANISCH
Spanisch
Spanisch Grundstufe A1/A2
Spanisch für reine Anfänger A1.1
Dieser Kurs ist für reine Anfänger gedacht, die die spanische Sprache
kennenlernen möchten. Lehrbuch: Caminos hoy A1, ISBN 978-3-12-
515770-5, Klett-Verlag, ab Lektion 1.
Materialkosten: 4,00 € für Kopien (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
422.101T Vergara Begona de Hagspiel
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: C028, EG li.
Gebühr: 66,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Spanisch A1.2
Dieser Kurs führt Sie in die spanische Sprache ein und ist die Fortsetzung
vom letzten Semester. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos hoy A1, ISBN 978-3-12-515770-5, Klett-Verlag.
Materialkosten: 4,00 € für Kopien (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
422.102T Vergara Begona de Hagspiel
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: C028, EG li.
Gebühr: 66,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Spanisch für den Urlaub
Sie haben Interesse an einer Reise nach Spanien oder Lateinamerika, um
Land und Kultur kennen zu lernen? Dann sind Sie hier richtig! Mit diesem
Kurs werden Sie Ihre ersten Schritte hierzu machen.
Neben grundlegenden Grammatikthemen lernen wir in entspannter Atmosphäre,
wie man einfache Alltagssituationen meistert, z.B. im Hotel,
Restaurant oder Supermarkt. Sie werden in der Lage sein, eine einfache
Konversation (Smalltalk) auf Spanisch zu führen, um so auch vor Ort mit
Muttersprachlern in Kontakt treten zu können.
Dieser Kurs ist die Fortsetzung aus dem letzten Semester.
Lehrbuch: ¡Vivan las vacaciones! Spanisch für die Reise. Hueber Verlag.
ISBN 978-3-19-317243-3 ab Lektion 7.
Materialkosten: 4,00 € für Kopien (werden mit der Kursgebühr abgebucht.
Ort:
Gebühr:
22.10., 29.10., 05.11. und 12.11.2024
Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG re.
72,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Spanisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen A2.1
Fortsetzung des Spanischkurses aus dem letzten Semester.
Möchtest du fortfahren, Spanisch zu lernen und die Musik und die Vielfalt
der spanischsprechenden Menschen verstehen? Wir lernen in einer entspannten
und unterhaltsamen Atmosphäre.
Lehrbuch: Perspectivas contigo A2 Spanisch Kurs- und Übungsbuch,
ISBN 978-3-120935-3, Cornelsen-Verlag.
Materialkosten: 4,00 € für Kopien (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
422.151T Angela Liliana Rincón Sarmiento
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG re.
Gebühr: 108,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Spanisch A2.1
Dieser Kurs vertieft Ihre Kenntnisse der spanischen Sprache und ist eine
Fortführung des Kurses A1.2 aus dem letzten Semester.
Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses besprochen.
Materialkosten: 4,00 € für Kopien (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
422.152T Angela Liliana Rincón Sarmiento
Zeiten: 8 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
An folgenden Tagen findet der Kurs nicht statt:
24.10., 31.10., 07.11. und 14.11.2024
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG re.
Gebühr: 72,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Spanisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen A2.2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die Spaß
daran haben, ihr Spanisch weiter zu vertiefen. Neben Grammatik wird vor
allem das freie Sprechen gefördert.
Lehrbuch: Perspectivas Contigo A2, ISBN 978-3-06-120935-3, Kurs- und
Übungsbuch, Cornelsen-Verlag.
422.153T Arlet Perez Alarcón
Zeiten: 11 Abende, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG li.
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Spanisch Conversación A2/B1
¿Quieres activar tus conocimientos de español y hablar con personas simpáticas
en un grupo pequeño? También repasaremos la gramática y el
vocabulario del nivel A2-B1. Entonces me alegro de conocerte y charlar
contigo. Ven al curso y “toma la palabra”.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben.
422.154T Luz Angela Zárate-Grüber
Zeiten: 12 Vormittage, 27.09.2024 - 20.12.2024
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 108,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
SPRACHEN
422.103T Angela Liliana Rincón Sarmiento
Zeiten: 8 Abende, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
An folgenden Tagen findet der Kurs nicht statt:
Jetzt anmelden!
www.isar-vhs.de
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SPRACHEN
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SPRACHEN
Spanisch Mittelstufe B1/B2
Spanisch für Fortgeschrittene B1.2
Este curso esta dirigido a personas con un nivel intermedio que quieran
reforzar y ampliar la práctica de las destrezas de expresión e interacción
oral. El objetivo principal es lograr una conversación fluida, espontánea
y adecuada sobre temas actuales y cotidianos. Para lograr un ambiente
divertido e interesante haremos uso de diferentes herramientas (videos,
canciones, textos, juegos). Lehrbuch: Perspectivas Contigo B1, ISBN
978-3-06-120954-4, Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen-Verlag.
422.201T Arlet Perez Alarcón
Zeiten: 11 Abende, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG li.
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Español conversación/gramática B2 (avanzado)
Hemos recorrido un largo camino con la gramática. En este curso, seguiremos
aprendiendo aspectos gramaticales combinados con temas interesantes
de discusión y actualidad. Anímate a aprender en un ambiente
relajado. ¡Bienvenidos! El libro será dado a conocer al comienzo del curso.
Lehrbuch: Con gusto nuevo B2, ISBN 978-3-12-514688-4, Klett Verlag.
Materialkosten: 4,00 € für Kopien (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
422.251T Angela Liliana Rincón Sarmiento
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG re.
Gebühr: 99,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
PORTUGIESISCH
Portugiesisch
Sprach - Kochworkshop – brasilianisches Portugiesisch
Brasilianisch zum Kennenlernen
Um eine Sprache zu lernen, muss man nicht talentiert sein, man muss
sie einfach sprechen. Genauso haben wir es alle als Kind getan - gehört,
nachgesprochen und das immer wieder. Wenn Sie ohne Vorkenntnisse
diese Erfahrung mit der Portugiesischen Sprache machen möchten, kommen
Sie und kochen Sie mit uns. Denn in diesem dreitägigen Workshop
werden wir gemeinsam ein brasilianisches/ portugiesisches Gericht kochen,
um dabei Portugiesisch zu lernen. Lassen Sie sich überraschen.
Materialkosten: 15,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
418.101T Monica Ferreira da Silva-Niederstraßer
Zeiten: 3 Tage, 24.10.2024 - 26.10.2024
Donnerstag, 24.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 25.10.2024, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 26.10.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 36,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Materialkosten: 15,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Portugiesisch für Anfänger A1.1
Alle, die von der muttersprachlichen Dozentin die portugiesische Sprache
lernen und etwas über die brasilianische Kultur erfahren wollen, sollten
diesen Kurs besuchen. Jeder, der sich in Portugal charmant oder in Brasilien
gewandt sprachlich ausdrücken will, darf sich diese Gelegenheit nicht
entgehen lassen. Dieser Kurs ist für reine Anfänger gedacht. Lehrbuch
wird im Unterricht bekanntgegeben. Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.
418.102T Monica Ferreira da Silva-Niederstraßer
Zeiten: 4 Abende, 07.11.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 36,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Portugiesisch für Anfänger A1.2
Alle, die von der muttersprachlichen Dozentin die portugiesische Sprache
lernen und etwas über die brasilianische Kultur erfahren wollen, sollten
diesen Kurs besuchen. Jeder, der sich in Portugal charmant oder in Brasilien
gewandt sprachlich ausdrücken will, darf sich diese Gelegenheit nicht
entgehen lassen. Dieser Kurs ist die Fortsetzung aus dem letzten Semester.
Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Lehrbuch wird im Unterricht
bekanntgegeben. Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.
418.103T Monica Ferreira da Silva-Niederstraßer
Zeiten: 4 Abende, 07.11.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A002, EG re.
Gebühr: 36,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
RUSSISCH
Russisch
Russisch für Anfänger – Intensivkurs am Wochenende
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Einführung in die russische Sprache:
Alphabet, sich vorstellen, einander kennenlernen, kurze Dialoge führen.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
419.101T Ludmila Kilin
Zeiten: 2 Tage, 09.11.2024, 10.11.2024
Samstag, 09:00 - 14:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 14:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 120,00 € (Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr)
Online-Kurs Russisch A1.2
Teilnehmende vom Intensiv-Wochenende und neue Teilnehmende mit geringen
Russischkenntnissen sind herzlich willkommen. Wir lernen die russische
Sprache bequem von zu Hause aus. Ich freue mich, Ihnen ganz unkompliziert
diese Sprache näher zu bringen. Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben.
419.102TO Ludmila Kilin
Zeiten: 8 Nachmittage, 13.11.2024 - 22.01.2025
Mittwoch, 16:45 - 17:45 Uhr
Ort: Online-Seminar mit Zoom
Gebühr: 48,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
BAYRISCH
Deutsche Dialekte
Online
"Bairisch für Zuagroaste und Bayern, deren Herz für die
Heimat schlägt"
Ein humorvoller Einblick in Sprache, Kultur und Mentalität der Bayern
- mit Weißwurstfrühstück
Dialekt und Bayern - das gehört einfach zusammen! Für Sie sind aber die
echten Bayern mit Ihren merkwürdigen Ausdrücken und lautmalerischen
Vokalverschiebungen ein Buch mit sieben Siegeln? Kabarettist, Mundart-Künstler
und Autor Thomas Mayer - besser bekannt als Vogelmayer
- lädt Sie ein zu einem Bairisch Kurs der "besonderen Art." Er wird Ihnen
tiefe Einblicke in Dialekt, Sprache und Traditionen des oftmals verschlossenen
Völkchens der Bayern gewähren. Ebenso wissenswerte wie spannende
Fakten rund um den Freistaat runden den Tag ab. Unterhaltsam
und humoristisch führt dieses baierische Original durch den Kurs, der ein
zünftiges Weißwurstfrühstück beinhaltet. Danach kann Ihnen auf bairisch
niemand mehr etwas vormachen - das wird Ihnen auch durch ein Zertifikat
bestätigt. Also los geht’s oder auf gut bairisch: pack mas o!
Verpflegungskosten von 12,50 € (für 2 Weißwürste, 1 Breze und ein Bier)
werden zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht.
427.001T Thomas Mayer
Zeiten: 1 Tag, 09.02.2025
Sonntag, 09:30 - 12:30 Uhr
Ort: Hotel Kolberbräu, Marktstraße 29, Raum Reutberg, 1. Stock
Gebühr: 33,00 € (zzgl. Verpflegungskosten: 12,50 €)
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ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
KULTUR
Kultur macht stark
In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben,
entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität,
Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien
und Teamfähigkeit spielerisch und mit Mitteln der Kunst. Nutzen
Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern.
Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal
miteinander verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung
finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen
Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft
Kultur zu und stellen Gestalten und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren.
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für
alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur
und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie
fördert Integration und Inklusion.
„Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale
der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer
und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission
„Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht.
LITERATUR
Literatur
TANZEN
Tanzen
Literatur am Vormittag
Termine: alle 4 Wochen (außer in den Ferien). Ein Kurs für alle, die gerne
lesen und ihre Gedanken über Bücher austauschen wollen. Die Teilnehmer
wählen aus einer Vorschlagsliste für jedes Kurstreffen ein Buch aus
– ob nun Klassiker oder aktueller Bestseller, Kurzgeschichtenband oder
Roman aus fernen Ländern oder heimatlichen Gefilden. Bei den Treffen
wird dann über das Gelesene gesprochen. Im Lesekreis geht es um Meinungen,
Lob und Kritik, Interpretationen, Hintergründe und Einordnungen.
In lockerer Gesprächsatmosphäre plaudert die Runde aber auch über das
aktuelle literarische Leben und persönliche Leseerlebnisse – alles unter
der Moderation des Literaturwissenschaftlers und Journalisten Andreas
Steppan. In der ersten Sitzung wird das Programm für den Rest des Semesters
festgelegt.
201.101T Dr. Andreas Steppan
Zeiten: 4 Vormittage, 25.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr
Ort: Hotel Kolberbräu, Marktstraße 29, Raum Reutberg, 1. Stock
Gebühr: 32,50 €
201.102T Dr. Andreas Steppan
Zeiten: 4 Vormittage, 25.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 10:30 - 11:45 Uhr
Ort: Hotel Kolberbräu, Marktstraße 29, Raum Reutberg, 1. Stock
Gebühr: 32,50 €
Märchenerzählen im Rhythmus der Lemniskate
Einführung in eine faszinierende Erzählmethode!
Märchen faszinieren auch heute noch Kinder wie Erwachsene. Sie zeichnen
sich besonders durch ihre bildhafte Sprache aus. Die Kunst des Erzählers
ist es, diese Bilder im Kopf der Zuhörer entstehen zu lassen. Dabei
spielt auch die besondere Sprache der Volksmärchen (z.B. die Sammlung
der Brüder Grimm) eine wichtige Rolle. Mit der Methode der Lemniskate bekommt
der Erzähler ein „Werkzeug“ an die Hand, sich den Märchentext im
Wortlaut anzueignen und dadurch das Erzählen lebendig werden zu lassen.
Mit Übungen am Text und dem Ausgestalten der Figuren erwecken wir das
Märchen zum Leben. Neben dem freien Erzählen wird sich dabei auch das
Vorlesen wesentlich verbessern und lebendiger werden. Dabei ist die Methode
der Lemniskate auch auf andere Texte übertragbar.
Wer also Lust am freien Erzählen hat, oder seinem Vorlesen mehr Ausdruck
verleihen möchte ist in diesem Kurs genau richtig. An zwei Samstagen, jeweils
von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr, arbeiten wir gemeinsam an einem kurzen
Märchen. Bitte bringen Sie Bleistift, Radiergummi und eine Brotzeit mit.
201.103T Daniela Suttner
Zeiten: 2 Tage, 19.10.2024, 26.10.2024
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
Ort: Arche Noah Kindergarten, Schützenweg 14,
Gymnastikraum, EG
Gebühr: 78,00 €
Standard- und Lateinamerikanische Tänze – Einsteiger und
Einsteiger mit Vorkenntnissen
Tanzen macht Spaß, hält fit und jung! Es stärkt die Konzentration. Wir
lernen Grundschritte im Langsamen und Wiener Walzer, Quick-Stepp und
Cha-Cha-Cha, auf Wunsch auch Jive, Tango und Rumba. Mindestteilnehmerzahl:
6 Paare.
205.001T Thomas Buchholz
Zeiten: 8 Abende, 10.10.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 76,00 €
Schnelltanzkurs für Feste und zur Hochzeitsvorbereitung
Auf festlichen Anlässen, wie beispielsweise Hochzeiten, hat man immer
wieder die Möglichkeit, zu tanzen. In diesem Workshop wird der Schwerpunkt
darauf gelegt, zu lernen, wie man gut gemeinsam auf die unterschiedlichste
Musik tanzen kann. Disco Fox und Walzer sind mit im Programm,
das sind die wichtigsten Tänze, mit denen Sie auf jedem Fest über
die Runden kommen. Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen. Paarweise
Anmeldung erforderlich, der o.g. Kurspreis bezieht sich auf eine Person.
Auch zwei Damen/Herren zusammen sind möglich.
205.002T Ray Pitman
Zeiten: 1 Nachmittag, 13.10.2024
Sonntag, 12:00 - 15:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 36,00 €
205.003T Ray Pitman
Zeiten: 1 Nachmittag, 17.11.2024
Sonntag, 12:00 - 15:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 36,00 €
Discofox
Discofox muss man können. Mit ihm kommt man tänzerisch durch jedes
Fest. Grundschritte, Drehungen und Figuren, die man überall tanzen kann,
werden erlernt und geübt. Anmeldung zu zweit (auch zwei Damen/Herren)
ist empfehlenswert. Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.
205.004T Ray Pitman
Zeiten: 1 Nachmittag, 13.10.2024
Sonntag, 15:30 - 17:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 24,00 €
205.005T Ray Pitman
Zeiten: 1 Nachmittag, 17.11.2024
KULTUR
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KULTUR
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
Sonntag, 15:30 - 17:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 24,00 €
Tango Argentino Schnupper-Workshop
Erste Grundkenntnisse in diesem wunderbaren Weltkulturerbe-Tanz kann
man in diesem Schnupper-Workshop erlernen. Anders als andere Tänze,
ist Tango Argentino ein Improvisationstanz. Workshop-Teilnehmer*innen
lernen wie Führen und Folgen beim Tango Argentino funktioniert, wie die
Verbindung zwischen den Tanzpartnern aufgenommen, aufrechterhalten
und verfeinert werden kann, miteinander gehen in der Umarmung
und zum Rhythmus der Musik, Haltung, Achse, einfache Bewegungen
und Schritte. Durch Tango Argentino werden Wahrnehmung,
Balance und Fokussierung geschult. Um
paarweise Anmeldung wird gebeten. Auch
Damen-Damen oder Herren-Herren-Paare
sind selbstverständlich möglich. Bitte keine
Straßenschuhe, oder hochhackigen Schuhe.
Damen laufen zu Beginn viel rückwärts.
Dicke Socken sind ebenfalls geeignet.
205.006T Susanne Mühlhaus
Zeiten: 1 Abend, 14.01.2025
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 24,00 €
Griechischer Tanznachmittag
Wir begeben uns auf eine tänzerische Reise nach Griechenland und lernen
traditionelle Tänze der Inseln, des Festlandes, pontische und kretische
Tänze sowie neuzeitliche Choreographien kennen. Die griechischen
Tänze mit einer Geschichte von über 4000 Jahren zeichnen sich aus
durch Innerlichkeit, Rhythmus und weichen, der Landschaft angepassten
Bewegungen. Beim Tanz können wir Harmonie, Sensibilität, Achtsamkeit,
Freude und Begeisterung erleben. Nicht allein die Perfektion der Schritte
steht an erster Stelle, eher der Ausdruck, das Gefühl und Gespür für Tänze.
Auch über Herkunft und Hintergrund der Tänze wird berichtet. Einzelpersonen
sind willkommen! Kein Tanzpartner erforderlich.
Mitzubringen sind bequeme Schuhe und Kleidung, eventuell Brotzeit für
die Pause.
205.007T Trudi Goebel
Zeiten: 1 Nachmittag, 19.10.2024
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Aula, EG
Gebühr: 38,00 €
Orientalischer Tanz für Damen mit und ohne Vorkenntnisse
Mal etwas Neues ausprobieren? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Orientalische
Lebensfreude PUR! Durch die Verbindung orientalischer Klänge mit
für uns eher untypischen Bewegungen lernen wir unseren Körper neu kennen.
Weich fließende Bewegungen, Akzente setzen, Rhythmus spüren…der
orientalische Tanz ist so vielfältig wie keine andere Tanzform. Orientalischer
Tanz ist nicht nur Raks Sharki (bei uns eher als Bauchtanz bekannt), sondern
auch eine bunte Vielfalt an Folklore-Tänzen gehört dazu. Dieser Kurs
richtet sich an Damen jeden Alters, Größe und Gewicht, die im Einklang von
Musik, Bewegung und Tanz den Alltag loslassen möchten. Ein spezifisches
Warm Up und Cool Down runden die Stunde ab. Bitte bequeme Kleidung,
Gymnastikmatte und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.
205.008T Michaela Kühne
Zeiten: 8 Abende, 16.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: C029, EG li.
Gebühr: 90,00 €
Werde zur/m Sevillanas Tänzer*in -
wir lernen die erste und zweite Strophe!
Wer schon einmal auf der Feria in Sevilla bzw. auf jeder anderen Feria in
Andalusien war, kommt an diesem Tanz nicht vorbei: Die Sevillanas ist ein
sehr fröhlicher sowie leidenschaftlicher Volkstanz und ein super Einstieg
für alle, die schon immer einmal Flamenco tanzen wollten. Im Kurs erlernen
Sie die Hand- und Armbewegungen, die Körperhaltung, das rhythmische
Klatschen, sowie Grundschritte und die Grundstruktur der ersten und
zweiten Strophe (von insgesamt 4). Ein Garant für Spaß bei allen Fiestas,
Bühnen oder auch im Spanienurlaub! Werde zur/m Sevillanas Tänzer*in.
KEIN Tanzpartner erforderlich! Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kursteilnehmer bitte Folgendes mitbringen: Spaß an Bewegung und Tanz,
Flamencoschuhe oder Schuhe mit Absatz, ein Getränk. Damen: zusätzlich
einen Flamencorock oder weitschwingenden, knöchellangen Rock
205.009T Melanie Vogl
Zeiten: 4 Abende, 23.09.2024 - 14.10.2024
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Jugendcafe, Hindenburgstr. 32, Großer Saal, EG
Gebühr: 45,00 €
205.010T Melanie Vogl
Zeiten: 4 Abende, 18.11.2024 - 09.12.2024
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Jugendcafe, Hindenburgstr. 32, Großer Saal, EG
Gebühr: 45,00 €
KUNST UND
KULTURGESCHICHTE
Kunst- und Kulturgeschichte
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Rembrandt (1606 ‒ 1669):
Mit Rembrandt Harmenszoon van Rijn begegnet uns einer der bedeutendsten
und bekanntesten niederländischen Künstler des Barock. Sein
Schaffen fällt in die Epoche des sog. ›Goldenen Zeitalters‹, als die Niederlande
eine politische, wirtschaftliche und künstlerische Blütezeit erlebten.
Rembrandt betätigte sich als Maler, Radierer und Zeichner, führte eine
Werkstatt und bildete Künstler aus, sein Œuvre umfasst unter anderem
Porträts, Landschaften sowie biblische und mythologische Themen. Trotz
aller Berühmtheit ist Rembrandt aber auch eines der traurigen Beispiele
dafür, dass sich der Beruf des Künstlers zu Lebzeiten nicht immer lohnt,
denn obwohl er sich zu einem gefeierten Künstler entwickelte, lebte er zum
Zeitpunkt seines Todes in bitterer Armut.
206.101T Stefan Müller
Zeiten: 3 Abende, 04.11.2024 - 18.11.2024
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 42,00 €
24

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
Joseph Beuys ‒ Ist das Kunst oder kann das weg?
Joseph Beuys (1921 - 1986)
Im Mai 2021 hat sich der Geburtstag des Aktionskünstlers, Bildhauers,
Zeichners und Kunstprofessors Joseph Beuys (1921 - 1986) zum einhundertsten
Mal gejährt, das Jubiläum ist aber in der Corona-Pandemie
etwas untergegangen. Natürlich zu Unrecht, denn Beuys ist einer der
bedeutendsten Künstler der Moderne, zugleich aber auch einer, dessen
Werke nur schwer zu verstehen sind und zu denen viele Menschen keinen
Zugang finden – man denke nur an die Reinigung seiner mit Heftpflaster
und Mullbinden versehenen Badewanne durch eine Putzfrau 1973 und
die Entfernung seiner Fettecke in der Düsseldorfer Kunstakademie durch
einen Hausmeister 1986. In dieser Veranstaltung soll ein Blick auf das
Leben Joseph Beuys' geworfen und Wege zum Verständnis seines Werks
aufgezeigt werden.
206.102T Stefan Müller
Zeiten: 3 Abende, 13.01.2025 - 27.01.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 42,00 €
Malen / Zeichnen / Drucktechniken
MALEN UND ZEICHNEN
Aquarellmalerei für Anfänger
Wir lernen das Farbenmischen sowie das Bauen von Formen der Gegenstände
mit Licht und Schatten. Mit Farben und Wasser gestalten Sie auf
dem Papier ein eigenes Kunstwerk. Inspirieren lassen wir uns durch einfache
Gegenstände des täglichen Lebens sowie durch Blumen.
Bitte mitbringen: Aquarellblock A3 oder A4, Aquarellfarben, Bleistift 2B, 3
Aquarellpinsel Gr. 8, 14, 18, Baumwoll-Lappen. Höchstteilnehmerzahl: 8
Personen.
207.101T Anna Dabrowski M.A.
Zeiten: 10 Abende, 23.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A003, EG re.
Gebühr: 99,00 €
Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene, vormittags
Wir lernen das Farbenmischen sowie das Bauen von Formen der Gegenstände
mit Licht und Schatten. Mit Farben und Wasser gestalten Sie auf dem
Papier ein eigenes Kunstwerk. Inspirieren lassen wir uns durch einfache
Gegenstände des täglichen Lebens sowie durch Blumen. In diesem Kurs
werden bereits vorhandene Kenntnisse vertieft. Wir experimentieren mit den
Farben und probieren neue Techniken aus. Dabei können Sie Ihre im Urlaub
gemachten Fotos und Bilder aus der Umgebung als Vorlage benutzen. Bitte
mitbringen: Aquarellblock A3 oder A4, Aquarellfarben, Bleistift 2B, 3 Aquarellpinsel
Gr. 8, 14, 18, Baumwoll-Lappen. Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen.
207.102T Anna Dabrowski M.A.
Zeiten: 10 Vormittage, 24.09.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 09:00 - 11:00 Uhr
Ort: Jugend- und Bürgerhaus, General-Patton-Str. 36 b
Gebühr: 99,00 €
Faszination Farbe in drei Techniken
Dieser Kurs bietet Anfängern eine Möglichkeit, ihre künstlerische Kreativität
zu fördern. Für Fortgeschrittene werden vorhandene Kenntnisse vertieft.
Acrylmalerei ist eine neue Technik, die ein schnelles Arbeiten ermöglicht.
Ölmalerei, die klassische Disziplin der Kunst. Sie lernen, was hiermit
machbar ist, um einen eigenen Stil zu entwickeln. Pastellmalerei ist eine
trockene, deckende Technik, die bei dem französischen Künstler des Impressionismus
E. Degas beliebt war. Bringen Sie bitte nur das nachfolgende
Material mit, mit dem Sie arbeiten möchten: Acrylmalerei: Acrylfarben,
Acrylpinsel, Leinwand oder fester Maluntergrund (Pappe, Sperrholzplatte)
in beliebiger Größe, z. B. 30 x 40 cm. Ölmalerei: Ölfarben, Ölpinsel,
Leinwand oder grundierte Sperrholzplatte in beliebiger Größe, Leinöl, Terpentin,
kl. Glasgefäß, Lappen. Pastellmalerei: Pastellkreiden (soft), mind.
12 Farben (evtl. Kasten), verschieden bunte Papiere (z. B. grau, rot oder
grün) von rauer Struktur (z. B. Künstlerpapier oder Ingrespapier), Wattestäbchen,
1 weicher Baumwoll-Lappen oder Watte. Höchstteilnehmerzahl:
8 Personen.
207.104T Anna Dabrowski M.A.
Zeiten: 10 Abende, 25.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A003, EG re.
Gebühr: 99,00 €
Zeichnen lernen – Basiskurs für alle weiteren Techniken
Zeichnung als Basis für alle künstlerischen Techniken. Wir erlernen in diesem
Kurs die Schritte von einfacher Skizze bis zu einem Studium und können
mit einfachen Formen ein Bild bauen. Es folgt eine kurze Einführung
in klassische Techniken der Malerei. Mitzubringen sind: 2 Bleistifte HB und
6B, 1 Knetgummi, 1 Zeichenblock DIN A3 sowie ein Spitzer. Höchstteilnehmerzahl:
8 Personen.
207.201T Anna Dabrowski M.A.
Zeiten: 10 Abende, 24.09.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A003, EG re.
Gebühr: 99,00 €
Zeichenbasics & Porträtzeichenkurs
Entdecke die Welt des Zeichnens – von den Grundlagen bis hin zum Porträtzeichnen!
Unser Zeichenkurs bietet dir eine spannende Reise in die
Kunst des Zeichnens. Egal, ob du bereits erste Erfahrungen hast oder
ein absoluter Anfänger bist – hier wirst du in die faszinierende Welt des
Zeichnens eingeführt und lernst von Grund auf, wie du mit Leidenschaft
und Hingabe beeindruckende Zeichnungen anfertigen kannst.
1. Richtiges Stifthalten: Zu Beginn des Kurses lernst du die Grundlagen
des Zeichnens, einschließlich der richtigen Stifthaltung und der Bedeutung
von Linienführung und Druck.
2. Sehen wie ein Zeichner: In dieser Phase des Kurses wirst du die Welt
KULTUR
Aquarellmalerei für Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden bereits vorhandene Kenntnisse vertieft. Wir experimentieren
mit den Farben und probieren neue Techniken aus. Dabei
können Sie Ihre im Urlaub gemachten Fotos und Bilder aus der Umgebung
als Vorlage benutzen. Bitte mitbringen: Aquarellblock A3 oder A4, Aquarellfarben,
Bleistift 2B, 3 Aquarellpinsel Gr. 8, 14, 18, Baumwoll-Lappen.
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen.
207.103T Anna Dabrowski M.A.
Zeiten: 10 Abende, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A003, EG re.
Gebühr: 99,00 €
zauner
Papeterie | büro | schule | kunst
25

KULTUR
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
mit den Augen eines Zeichners betrachten. Du lernst, wie du Formen,
Proportionen und Perspektiven wahrnimmst und wie du diese in deine
Zeichnungen einfließen lassen kannst.
3. Während des Zeichnens: Hier erfährst du, worauf du während des
Zeichnens achten musst. Dies beinhaltet Techniken zur Verbesserung
deiner Genauigkeit, Geduld und Konzentration.
4. Grauton-Übungen: Wir vertiefen unsere Zeichenfähigkeiten durch
Übungen zur Darstellung von Graustufen. Dies ist entscheidend, um
Tiefe und Volumen in deine Zeichnungen zu bringen.
5. Einfache Formübungen: Du wirst grundlegende Formen und Strukturen
meistern, die die Grundlage für realistischere Zeichnungen bilden.
6. Porträts, Gesichtsorgane, Skizzieren und Schattieren: In dieser aufregenden
Phase des Kurses wirst du dich auf das Zeichnen von Porträts
und Gesichtsorganen konzentrieren. Wir werden Schritt für Schritt durch
das Skizzieren und Schattieren von Gesichtern gehen, um lebendige und
ausdrucksstarke Porträts zu erstellen. Unsere erfahrene Kursleiterin
wird dir wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen geben. Du wirst
Gelegenheit haben, in einer entspannten und unterstützenden Umgebung
zu üben und deine künstlerischen Fähigkeiten zu entwickeln.
Keine vorherigen Kenntnisse oder Erfahrungen im Zeichnen erforderlich.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmer mit
Grundkenntnissen.
207.202T Hülya von Poswik
Zeiten: 4 Nachmittage, 02.11.2024 - 23.11.2024
Samstag, 16:00 - 18:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 48,00 €
207.203T Hülya von Poswik
Zeiten: 4 Vormittage, 30.09.2024 - 21.10.2024
Montag, 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 48,00 €
Handlettering
Die Kunst schöne Buchstaben zu zeichnen
In diesem Kurs dreht sich alles um die schöne Schrift. Ich zeige dir, wie du
deinen eigenen einzigartigen Schriftstil entwickeln kannst, um damit handgeschriebene
Kreationen zu entwerfen. Wir erarbeiten die grundlegenden
Techniken und ich gebe dir Einblicke in die Materialkunde. Gemeinsam
erkunden wir verschiedene Schriftarten und Alphabete und üben diese mit
dem Fineliner. Du lernst, wie du Dekoelemente und Schattierungen richtig
einsetzt und welche Tricks es bei der Gestaltung einer Komposition
gibt. Danach zeige ich dir, wie du die bereits gelernten Buchstaben auch
mit dem Brushpen umsetzten kannst, um die typischen dünn-dick Striche
zu erzeugen. Zum Abschluss gestalten wir einen individuellen Spruch auf
einem Aquarellhintergrund. Sei dabei und tauche ein in die Welt des kreativen
Schreibens! Inklusive: Handlettering Guide, Papier, Teststifte, Karten
mit Aquarellmuster.
In der Kursgebühr sind die Materialkosten bereits enthalten.
210.009T Anna Wintersberger
Zeiten: 1 Abend, 03.12.2024
Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 49,00 €
Plastisches Gestalten / Keramik
PLASTISCHES GESTALTEN /
KERAMIK
NEU
Töpfern für Haus und Garten
In diesem Kurs erlernen Sie das freie Gestalten mit Ton in Aufbautechnik:
Jahreszeitliche Dekorationen, Geschenke. Keine Vorkenntnisse nötig!
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.
208.001T Brunhilde Singhammer
Zeiten: 6 Abende, 16.10.2024 - 04.12.2024
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kindergarten Isarbiber in Arzbach, Kalkofenstraße 34, Arzbach
Gebühr: 108,00 €
DIRNDL Stoffe
für Dirndl, Schürzen und Tücher
TRACHTEN Stoffe
feine Wollstoffe und Leinen für
Röcke und Jacken
MODE Stoffe
aus Italien, Frankreich und der
restlichen Welt
JERSEY Stoffe
für Kinder und Erwachsene in
riesiger Auswahl
DEKO Stoffe
für Vorhänge, Kissen, Eckbänke,
Store und Bistros
ZUTATEN
Futterstoffe, Fäden, Spitzen,
Knöpfe, Borten und vieles mehr
Filiale Bad Tölz • Salzstraße 12 • 83646 Bad Tölz • Tel.: 08041 / 79 60 493
Öffnungszeiten: Di - Fr: 9:00 - 18:00 Uhr, Sa: 9:00 - 13:00 Uhr
Montags geschlossen
Erinnerungsgefäße aus Ton gestalten
In unserem Kurs "Erinnerungsgefäße gestalten" haben Sie die Gelegenheit,
persönliche Gefäße zu kreieren. Diese Gefäße bieten Raum für Erinnerungsstücke
an geliebte Menschen oder Tiere und können sowohl im
Haus als auch in der Natur einen Platz finden. Ich sorge dafür, dass der
Kurs ein geschützter Raum bleibt. Fernab von indiskreten Fragen geht es
in diesem Kurs um die Vermittlung von töpferischen Fachkenntnissen und
der fachgerechten Begleitung während des Herstellungsprozesses.
208.002T Brunhilde Singhammer
Zeiten: 3 Abende, 29.01.2025 - 12.02.2025
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kindergarten Isarbiber in Arzbach, Kalkofenstraße 34, Arzbach
Gebühr: 54,00 €
NÄHEN
Nähen
Schneidern – eine faszinierende Freizeitgestaltung
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Egal ob Sie etwas Neues nähen oder abändern möchten, neue Kissen für Ihr
Sofa gestalten, ein aufwendigeres Teil wie einen gefütterten Mantel für sich
selbst fertigen, Kleidung für Ihre Kinder machen oder ein bereits bestehendes
Teil nur leicht abändern und aufpeppen möchten – gemeinsam macht
es gleich viel mehr Spaß! Und man kann sich unter Gleichgesinnten austauschen!
Ich werde Sie mit fachkundigen Tipps und Tricks an der Nähmaschine,
beim Schnitt, Zuschnitt und dem Nähen unterstützen, Ihr gewünschtes Teil zu
schneidern. Natürlich gehe ich auch auf den Umgang und die Pflege der Nähmaschine
ein. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
geeignet! Bei Rückfragen vorab, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
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ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
Sie benötigen Ihre Nähmaschine, Ihren Stoff mit Schnitt und passendes Garn.
Schere, Stecknadeln und ein Maßband nicht zu vergessen
209.101T Nanette Müller
Zeiten: 2 Abende, 15.10.2024, 22.10.2024
Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Berufsschule Bad Tölz, Gudrunstraße 2, Aula, EG
Gebühr: 36,00 €
Spenzer fürs Dirndl
In diesem Kurs lernen Sie, einen traditionellen Trachten Spenzer zu nähen.
Der Trachten Spenzer ist ein klassisches Kleidungsstück der bayerischen
und österreichischen Trachtenmode, das durch seine zeitlose Eleganz und
Vielseitigkeit besticht. Unter fachkundiger Anleitung einer erfahrenen Dirndlschneiderin
erlernen Sie die Grundlagen des Zuschnitts und der Verarbeitung
von Trachtenstoffen. Melden Sie sich jetzt an und kreieren Sie Ihren
eigenen Trachten Spenzer, ein echtes Unikat und Highlight jeder Tracht! Für
den Kurs benötigen Sie die folgenden Materialien: Papier-Schnittmuster in
der richtigen Größe und ohne Ärmel (muss vor Kursbeginn erworben werden),
1,30 Meter Oberstoff, 80 cm Futterstoff, Passende Knöpfe, Nähgarn in
passender Farbe, Paspol, 2 Meter Vlieseline G700, Nähmaschine, Schere,
Kopierpapier, Bleistift oder Schneiderkreide.
209.102T Katarina Huser
Zeiten: 6 Abende, 05.11.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 19:00 - 21:30 Uhr
Ort: Berufsschule Bad Tölz, Gudrunstraße 2, Aula, EG
Gebühr: 102,00 €
HANDWERK / KUNSTHANDWERK
Handwerk / Kunsthandwerk
Goldschmieden – Crashkurs: Ringe, Ohrringe, Anhänger
An nur einem Nachmittag fertigen Sie ein Schmuckstück, das so gut wird,
dass Sie es beim Goldschmied ins Schaufenster legen können. Erleben
Sie, wie man in Gold, Silber und Platin blitzschnell kreiert und lernen Sie
dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich. Nebenkosten in Höhe von ca.10,00 € sind im Kurs zu entrichten.
Gold, Silber oder Platin sind im Kurs erhältlich und werden nach
Verbrauch abgerechnet. Silber ab 8,00 €, Silber mit Gold ab 50,00 €, Gold
ab 300,00 €, Edelstein ab 25,00 €.
210.001T Thomas Proft
Zeiten: 1 Tag, 06.10.2024
Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Willy-Richartz-Saal,
EG li.
Gebühr: 49,00 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)
Treibholz - Bilderrahmen
Aus Treibholzästen werden einmalige Bilderrahmen entstehen, die Sie
nach Herzenslust mit verschiedenen Deko-Objekten z.B. Federn, Muscheln
oder Knöpfen verzieren können. Auch weihnachtliche Schmuckstücke
wie z.B. Fichtenzapfen können eingearbeitet werden. Durch das
spannende Material wird aus jedem Bild bzw. Foto ein kleines Kunstwerk,
welches sich auch gut als ein wunderbares individuelles Weihnachtsgeschenk
eignet. Treibholz steht in ausreichender Menge zur Verfügung.
Bitte mitbringen:
• unempfindliche Kleidung
• wenn möglich Akkuschrauber
• wenn gewünscht eigene Fotos in verschiedenen Größen (es ist aber
auch Material vorhanden)
Materialkosten: 10,00 € werden im Kurs eingesammelt.
210.002T Gundula Schmitt
Zeiten: 1 Abend, 07.02.2025
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 36,00 € (zzgl. Materialkosten: 10,00 €)
Altes Fenster im neuen Glanz
Ein altes Fenster, bei dem die Farbe abblättert, ist an sich schon etwas
sehr Dekoratives, jedoch als Bilderrahmen an der Wand entwickelt es so
richtig seinen Charme. Während des Kurses werden die Fenster mit einer
farbenfrohen Collage gefüllt, egal ob mit schönen Bildern aus Zeitschriften
oder mit Fotos von Hochzeiten, Geburtstagen oder anderen Ereignissen.
Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, alte Illustrierte oder Fotos in
verschiedenen Größen.
Materialkosten: 20,00 € werden im Kurs eingesammelt.
210.003T Gundula Schmitt
Zeiten: 1 Abend, 21.02.2025
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 36,00 € (zzgl. Materialkosten: 20,00 €)
Treibholz Kerzenglas mit Charakter
Nach der Weihnachtszeit ist die Dekoration verschwunden und draußen ist
es noch winterlich und früh dunkel. Umso schöner, wenn Ihre Stube durch
den gemütlichen Kerzenschein aus Ihrem selbstdekorierten Treibholz
- Kerzenglas erhellt wird. Ein selbst gebasteltes Treibholzlicht hat durch
seine bizarre Form viel Charakter und wirkt durch das Holz besonders
schön und warm.
Bitte mitbringen:
• wenn möglich Akkuschrauber
• wer möchte, dekorative Dinge wie z.B. einen alten Schlüssel, Knöpfe,
Muscheln oder andere Fundstücke
Materialkosten: 10,00 € werden im Kurs eingesammelt.
210.004T Gundula Schmitt
Zeiten: 1 Abend, 24.01.2025
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 36,00 € (zzgl. Materialkosten: 10,00 €)
Seifenmanufaktur: Meistern Sie die Kunst der Naturseifenherstellung
Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, Ihre eigenen Naturseifen
herzustellen, die nicht nur Ihre Haut verwöhnen, sondern auch ein
perfektes Geschenk für Freunde und Familie darstellen. Tauchen Sie ein in
die Welt der Kreativität und Selbstpflege und entdecken Sie die Freude am
Handwerk des Seifemachens mit natürlichen Zutaten. Es wird Ihnen eine
Vielzahl von Zutaten zur Verfügung gestellt und natürlich kann jeder Teilnehmer
seine eigene(n) Seife(n) mit nach Hause nehmen.
Materialkosten i.H.v, € 7,50 werden zusammen mit der Kursgebühr abgebucht.
Zu beachten ist, dass die Seifen am Tag der Herstellung zu flüssig
zum mit nach Hause nehmen sein werden. Es dauert ca. eine Woche bis
sie hart genug sind und dann im Büro der vhs abgeholt werden können.
Benutzen sollte man sie erst nach 3-4 Wochen.
NEU
210.005T Eduard Kilin
Zeiten: 1 Vormittag, 23.11.2024
Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr
Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A001, EG re.
Gebühr: 17,00 € (zzgl. Materialkosten: 7,50 €)
Ikebana für Anfänger und Fortgeschrittene
Erleben Sie Freude an Ihrer Kreativität, innere Ruhe und Ausgeglichenheit
beim Erlernen der japanischen Kunst des Blumensteckens. Mit wenigen
Zweigen und Blüten der Jahreszeit aus dem Garten und der freien Natur
gestalten wir Arrangements in flachen Schalen oder Vasen. Ihre Wohnung
wird dadurch eine besondere Atmosphäre erhalten. Bitte mitbringen: flache
Schale (30 cm Durchmesser), Steckigel, Blumenschere, Zeichenpapier,
Bleistift, Farbstifte, wasserdichte Unterlage und ein Tuch. Original
japanische Steckigel und Gefäße können im Kurs gekauft werden.
Das Blumenmaterial bringen die Teilnehmer selber zum Kurs mit.
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen.
KULTUR
27

KULTUR
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
210.006T Rosemarie Tröscher
Zeiten: 5 Nachmittage, 27.09.2024 - 22.11.2024
Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr
Ort: Studio R. Tröscher Eurasburg, Am Mitterfeld 4 a
Gebühr: 60,00 €
Kreative Filzkurse: Entdecke die faszinierende Welt des
Filzens!
Gemütliches Filzen zu Weihnachten
In diesem Workshop entstehen durch die harmonische Verbindung von warmem
Wasser, sanfter Seife und hochwertiger Filzwolle zauberhafte kleine
Gegenstände. Dabei können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und
Windlichter, Nikolausstiefel, Stulpen, eine kuschelige Wärmflasche, praktische
Tablettasche, oder, oder, oder filzen. Der Kurs ist für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, kleine Plastikschüssel,
Ballbrause (wenn vorhanden), Kernseife, Noppenfolie.
Die Wolle kann bei der Kursleiterin erworben werden oder eigene Vlieswolle
kann mitgebracht werden. Materialkosten je nach Verbrauch 5,00 € - 10,00 €
(werden von der Kursleiterin im Kurs berechnet und eingesammelt)
210.007T Sabine Bärmann
Zeiten: 1 Tag, 16.11.2024
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 48,00 € (zzgl. Materialkosten: 5,00 € - 10,00 € )
Taschenfilz-Workshop
Gestalte deine eigene Filztasche
In diesem Kurs hast du ausreichend Zeit deine einzigartige Filztasche zu
gestalten. Ob groß oder klein, mit oder ohne Henkel, der Kreativität sind
keine Grenzen gesetzt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, kleine Plastikschüssel, Ballbrause
(wenn vorhanden), Kernseife, Noppenfolie. Die Wolle kann bei der Kursleiterin
erworben werden oder eigene Vlieswolle kann mitgebracht werden.
Materialkosten je nach Verbrauch 5,00 € - 10,00 € (werden von der Kursleiterin
im Kurs berechnet und eingesammelt)
210.008T Sabine Bärmann
Zeiten: 1 Nachmittag, 25.01.2025
Samstag, 12:30 - 16:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 42,00 € (zzgl. Materialkosten: 5,00 € - 10,00 € )
Handlettering
Die Kunst schöne Buchstaben zu zeichnen
In diesem Kurs dreht sich alles um die schöne Schrift. Ich zeige dir, wie du
deinen eigenen einzigartigen Schriftstil entwickeln kannst, um damit handgeschriebene
Kreationen zu entwerfen. Wir erarbeiten die grundlegenden
Techniken und ich gebe dir Einblicke in die Materialkunde. Gemeinsam
erkunden wir verschiedene Schriftarten und Alphabete und üben diese mit
dem Fineliner. Du lernst, wie du Dekoelemente und Schattierungen richtig
einsetzt und welche Tricks es bei der Gestaltung einer Komposition
gibt. Danach zeige ich dir, wie du die bereits gelernten Buchstaben auch
mit dem Brushpen umsetzten kannst, um die typischen dünn-dick Striche
zu erzeugen. Zum Abschluss gestalten wir einen individuellen Spruch auf
einem Aquarellhintergrund. Sei dabei und tauche ein in die Welt des kreativen
Schreibens! Inklusive: Handlettering Guide, Papier, Teststifte, Karten
mit Aquarellmuster
In der Kursgebühr sind die Materialkosten bereits enthalten.
210.009T Anna Wintersberger
Zeiten: 1 Abend, 03.12.2024
Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 49,00 €
28
Jetzt anmelden!
www.isar-vhs.de
NEU
Hutschachteln nach historischem Vorbild anfertigen
Wertvolle Hüte richtig aufbewahren, stellt Trägerinnen und Träger vor viele
Herausforderungen: wie können sie transportiert oder gelagert werden?
Wie sind sie gut geschützt vor Lichteinfall,
Staub oder gefräßigen Schädlingen? Unser
Kurs bietet mit einer selbst gestalteten
Pappschachtel die maßgemachte Lösung
für Hüte, Zylinder, Hauben, Mieder oder
Schmuck. Gemäß alten Mustern nähen wir,
auf Basis einer historischen Herstellungstechnik
Schachteln wie in der Biedermeier-Zeit.
Die Größe der Schachteln ist dabei
individuell gestaltbar, aufwändige und große
Formen sind möglich (nur rund, beziehungsweise
oval, max. 38 cm Durchmesser und
max. 20 cm Höhe, Sondermasse sind aber
möglich). Außen mit hochwertigen, italienischen
Schmuckpapieren bezogen und innen
mit alten Buchseiten tapeziert, ist die fertige Schachtel stabil und überdauert,
mit Wachs imprägniert, sicher die nächsten 100 Jahre. Die Materialkosten
in Höhe von 50,00 € werden mit der Kursgebühr abgebucht.
Bitte mitbringen: gute Laune, ggf. Schürze
210.010T Richard Hartmann
Zeiten: 2 Tage, 17.01.2025, 18.01.2025
Freitag, 13:00 - 19:00 Uhr
Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Willy-Richartz-Saal,
EG li.
Gebühr: 88,00 € (zzgl. Materialkosten: 50,00 € )
FOTOGRAFIE
Fotografie
NEU
Workshop Digitale Fotografie
Der Workshop für Einsteiger, Umsteiger und Unentschlossene soll zeigen,
wie einfach das ganze Thema "Digitale Fotografie" ist. Wie einfach
Fotografie mit etwas Hintergrundwissen ist und man die Kamera für sich
gerade in den Fragen der richtigen Belichtung arbeiten lässt. Nach dem
Kurs sind auch die Fragen von Objektivwahl, Tiefenschärfe, Lang.- und
Kurzzeitbelichtung geklärt. Mit einem Photowalk wird das gelernte in die
Praxis umgesetzt und danach mit Hilfe von ADOBE Photoshop werden die
digitalen Bilder noch in einfachen Schritten optimiert. Das wichtigste aber
bei diesem Kurs ist, dass die Kamera wieder ein ständiger Begleiter wird.
211.001T Karlheinz Wedhorn
Zeiten: 2 Tage, 25.10.2024, 26.10.2024
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 79,00 €
Landschafts-Fotografie Tag & Nacht
Wie packe ich Landschaftsaufnahmen an? Mit dem Erwandern des Motivs
werden die Bilder aussagekräftiger und vor allem wird klar, warum Tiefenschärfe
sowie ein Vorder- wie Hintergrund für die Bildgestaltung so wichtig
sind, um die Aussage zu steigern oder Akzente zu setzen. Dass nachts
nicht alle Katzen in der Landschaft grau sind, stellen wir bei unseren Langzeitbelichtungen
fest und nebenbei wird mit der Taschenlampe gleich der
Lichtmalerei so manches im Dunkeln versteckte Detail oder ganze Landschaften
hervorgeholt. Außergewöhnliche Bilder mit dem Hinguck-Effekt.
Am 1.Tag bitte Kamera und Stativ mitbringen.
211.002T Karlheinz Wedhorn
Zeiten: 2 Tage, 29.11.2024, 30.11.2024
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 79,00 €

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
GESUNDHEIT
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben
erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz
ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken
möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles
zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen,
Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich
ausgewogen ernähren können. Lernen Sie
von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben
Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv
umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht
Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Ihre Gesundheit
Sehr geehrte Teilnehmerinnen, sehr geehrte Teilnehmer,
wir bieten Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges
Angebot an Kursen zu Gesundheitsförderung und Primärprävention.
Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichern und
entwickeln wir systematisch die Qualität unseres Angebots.
Gerne stellen wir Ihnen auch weiterhin nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses
eine VHS-Teilnahmebescheinigung (ohne Bestätigung
einer Prüfung nach § 20, SGB V) aus, wenn Sie an mindestens
80 % der Kursstunden teilgenommen haben.
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung
und Sucht kann die Teilnahme an VHS-Kursen von den gesetzlichen
Krankenkassen gefördert werden. Die Krankenkassen
und eine in deren Auftrag arbeitende zentrale Prüfstelle legen dabei
Erstattungskriterien zugrunde, die sich von den hohen Qualitätsstandards
der Volkshochschulen unterscheiden. Inwieweit Kursinhalte
und Qualifikationskriterien den Förderkriterien entsprechen,
liegt im Beurteilungsermessen der einzelnen Krankenkassen oder
der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
Die Volkshochschule stellt Teilnahmebescheinigungen für ihre
qualitativ hochwertigen Gesundheitskurse – unabhängig von einer
Registrierung bei der ZPP – aus. Ob und wie Ihre Kursteilnahme
gefördert wird, bitten wir Sie deshalb direkt mit Ihrer Krankenkasse
zu klären.
Fragebögen der Krankenkassen können wir aus organisatorischen
Gründen leider nicht bearbeiten.
Wir hoffen auf Ihr Verständnis
Ihre vhs Bad Tölz
ENTSPANNUNG
UND STRESSABBAU
Entspannung und Stressabbau
Einführungskurs EFT Klopfakupressur
Lernen Sie die Möglichkeiten und Grenzen der EFT Klopfakupressur in
diesem Einführungskurs kennen. EFT (Emotional Freedom Techniques),
auch Klopfakupressur genannt, ist eine Technik aus der energetischen
Psychologie. Mit dieser Technik kann es möglich sein, belastende Gefühle
und stressbedingte körperliche Probleme spürbar zu lindern. Mit EFT fand
ich eine geniale Methode einfach jegliche Form von belastenden negativen
Emotionen und Erinnerungen abzubauen und zu entkräften und im
Anschluss die positiven Emotionen zu stärken:
- Einführung, Geschichte und wissenschaftliche Kenntnisse von EFT
- Grundlagen von EFT
- Alle Klopfpunkte
- Die EFT-Kurztechnik
- Wie klopfe ich am effektivsten?
301.101T Judith Schreiner
Zeiten: 3 Abende, 07.10.2024 - 28.10.2024
Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 45,00 €
Intensivkurs: Einführung in den bewussten Atem -
Atemschulung an einem Tag
Für gewöhnlich konzentrieren wir uns nicht auf den Atem da er autonom
gesteuert wird. Doch es entstehen oft ungesunde Atemmuster wie z.b. das
flache Stressatmen, das sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken
kann. Doch wir haben die Möglichkeit den Atem bewusst zu lenken und
zu schulen. Dies übt einen äußerst positiven Einfluss auf unseren Körper,
unsere Organe und den Geist aus. Wir können Energie zuführen und
ebenso tiefe Entspannung erleben. Die Atemschulung wird in Verbindung
mit teilweise sanften Körperübungen im Sitzen, Stehen und Liegen durchgeführt.
Sie hat auch einen positiven Einfluss bei Atembeschwerden. Der
bewusste Atem macht leicht, frei und froh.
301.102T Irmengard Bauer
Zeiten: 1 Nachmittag, 26.10.2024
Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, Praxis Dr. Eder-Baader,
Mühlgasse 7, Seminarraum
Gebühr: 15,00 €
Autogenes Training
Weg vom Stress und hin zur Gelassenheit
In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente
Hektik an der Tagesordnung. Körperliche und psychische Beschwerden
können Folgen aus diesem Lebenswandel sein. Bei Autogenem Training
handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, das die Selbstbeeinflussung
(Autosuggestion) in den Mittelpunkt stellt. Das hauptsächliche Ziel
ist es, einen Zustand geistiger und körperlicher Entspannung zu erreichen
und in einen ausgeglichenen Zustand zu bringen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Matte
301.103T Clarissa Blösch
Zeiten: 10 Abende, 09.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20,
Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 €
Autogenes Training mit Kunst für Kinder und Jugendliche
Raus aus dem Alltagsstress, abtauchen und entspannen?
Dann bist du hier richtig!
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren das
einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der
Autosuggestion nutzt du deine Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung
für Körper und Geist zu erreichen. Im Anschluss an die Entspannung,
werden die geistigen Vorstellungen in der Kunst dargestellt. Dies
kann zusätzlich bestärkend oder lösend wirken. Wer die Grundlagen des
Autogenen Trainings beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern
und lernen mit Stress besser umzugehen.
GESUNDHEIT
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GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
Bitte mitbringen: Yoga-/ Isomatte, dicke Socken
301.104T Maria Wustmann
Zeiten: 2 Nachmittage, 12.10.2024, 26.10.2024
Samstag, 16:15 - 17:45 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, Praxis Dr. Eder-Baader,
Mühlgasse 7, Seminarraum
Gebühr: 22,50 €
Regenbogenmassage - Workshop für Dich & Dein Kind
Erlerne die Technik der Regenbogenmassage, um Dein Kind effektiv zu
unterstützen. Diese bewusste Zeit gehört nur Dir und Deinem Kind - Ein
wahres Geschenk, das die Bindung stärkt und sich einfach als Ritual in
den Alltag integrieren lässt. Die Massage ist ab dem Säuglingsalter möglich,
wird von den Kindern geliebt und kann unter Anderem positiv unterstützen
bei:
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Förderung von Gelassenheit und Harmonie
- Vertiefung der Eltern-Kind Bindung
- Ausgeglichenes Nervensystem
- Erholsamer Schlaf
Ich leite Euch durch die Regenbogenmassage, so dass Ihr diese wunderbare
Selbsterfahrung mit Eurem Kind erleben könnt. Bitte mitbringen: Isomatte/Yogamatte
und Decke
301.105T Jana-Marina Streidl
Zeiten: 1 Vormittag, 26.10.2024
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum,
Praxis Dr. Eder-Baader,
Mühlgasse 7, Seminarraum
Gebühr: 15,00 €
YOGA
Yoga
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Yogastellungen werden flexibel und bewusst gestaltet. Durch die Mobilisierung
und Kräftigung der Wirbelsäule verbessert sich die Körperhaltung
und Lebenskräfte werden gestärkt. Wir fördern auch den freien Atem
sowie die Konzentrationsfähigkeit.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, evtl. kleines Kissen und Decke mitbringen.
301.201T Monika Kastenmüller Yogalehrerin
Zeiten: 10 Abende, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Turnhalle, UG
Gebühr: 112,50 €
Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen
im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden
beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe
massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs-
und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren
und Lebenskraft und -freude zu stärken. Bitte mitbringen: rutschfeste
Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.
301.202T Susanne Rau (Yogalehrerin)
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Kulturhaus Alte Madlschule, Ballettstudio,
Schulgasse 3, Bewegungsraum
Gebühr: 135,00 €
NEU
NEU
301.203T Susanne Rau (Yogalehrerin)
Zeiten: 11 Abende, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Arche Noah Kindergarten, Schützenweg 14,
Gymnastikraum, EG
Gebühr: 123,75 €
Yoga
Das Wechselspiel zwischen körperlicher Anspannung und wohltuender
Entspannung gibt uns mehr Kraft und Beweglichkeit, Ausgeglichenheit
und Konzentration. Die Verbindung der Bewegung mit dem bewussten
Atmen befreit uns von allem Stress. Es wirkt hinein in den Alltag. Sie spüren
mehr Energie und Leichtigkeit. Mitzubringen: rutschfeste Matte und
Decke.
301.204T Mariannne Dörflinger
Zeiten: 11 Vormittage, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Trattoria "Da Giorgio", Bahnhofplatz 2, Benediktbeuern
Veranstaltungsraum, 1. OG
Gebühr: 123,75 €
301.205T Mariannne Dörflinger
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Grund- und Mittelschule Benediktbeuern, Ludlmühlstr. 17,
Bewegungsraum, EG, Benediktbeuern
Gebühr: 123,75 €
Yoga – eine ästhetische Bewegungskunst
Yogaübungen sind nicht nur eine reine Gymnastik und betreffen
nicht nur allein den Körper. Sie sprechen den ganzen Menschen
an d.h. sein Denken, sein Fühlen und den Willen,
was wir auch beim Praktizieren berücksichtigen.
Spannungsfreudig gehen wir in viele verschiedene
Yogaübungen hinein und erleben sie auch von dieser
Seite her. Sanfte und einsatzkräftige Übungen
praktizieren wir im Wechsel, so dass die Stunde
auch für Jedermann geeignet ist. Großen Wert legen
wir dabei auch auf die freie Atmung. Neue Teilnehmer
sind herzlich willkommen!
Bitte Isomatte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
301.206T Monika Kastenmüller Yogalehrerin
Zeiten: 9 Nachmittage, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 16:15 - 17:15 Uhr
Ort: Sportheim Baiernrain, Gymnastikraum
Gebühr: 67,50 €
301.207T Monika Kastenmüller Yogalehrerin
Zeiten: 9 Tage, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 17:15 - 18:45 Uhr
Ort: Sportheim Baiernrain, Gymnastikraum
Gebühr: 101,25 €
Pilates mit Yogaübungen kombiniert
Pilates ist eine ganzheitliche ruhige Gymnastik, die auf schonende Weise
kräftigt, dehnt und mobilisiert. Sie wird mit der Atmung abgestimmt. Ruhige
Musik untermalt die Stunde. Ergänzt wird dies mit Elementen aus Yoga.
Mitzubringen: Isomatte und Decke, evtl. warme Socken.
301.208T Martina Brandstetter
Zeiten: 9 Vormittage, 16.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Evangelisches Pfarrheim Bad Heilbrunn, Mal.-Geiger-Weg 23,
Gymnastikraum Evangelisches Pfarrheim
Gebühr: 81,00 € (gültig ab 4 Teilnehmenden)
30

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
Yoga für Fortgeschrittene
Erleben Sie die transformative Kraft des Yoga! Unser Kurs kombiniert Flexibilität,
Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule, um Ihre Körperhaltung
zu verbessern und Ihre Lebensenergie zu steigern. Unter Anleitung
fördern wir Ihre körperliche Fitness, Konzentrationsfähigkeit und innere
Ruhe. Lernen Sie, durch gezielte Atemtechniken mehr Energie und Gelassenheit
in Ihren Alltag zu integrieren. Kommen Sie vorbei und verbessern
Sie Ihre Lebensqualität durch Yoga!
301.209T Franziska Nasti
Zeiten: Vorschau Frühjahrssemester 2025
ab März, vorauss. montags 19:00 - 20:30 Uhr
TaiChi / Qigong
TAICHI / QIGONG
Tai-Chi für Fortgeschrittene
Tai-Chi befreit unseren Körper von Verspannungen und regt den Kreislauf
an. Es aktiviert Muskeln, Sehnen und Gelenke. Es stärkt unsere körperlichen
Kräfte, ohne anzustrengen. Es verlangsamt den Alterungsprozess,
schärft den Geist und verhilft uns zu Gelassenheit und innerer Sammlung.
Bitte Decke, Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
301.301T Holger Weichenrieder
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 20:30 - 21:45 Uhr
Ort: Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30,
Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Gebühr: 99,00 €
Tai Chi Workshop
Sowohl für Anfänger als auch Wiedereinsteiger
Tai Chi ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst mit hoher nach
innen gerichteter Aufmerksamkeit. Durch die langsame, kontinuierliche
und fließende Bewegungsfolge werden die körperliche und geistige Achtsamkeit
geübt. Es ist sowohl Heilgymnastik als auch Meditation und zielt
auf die Erhaltung einer ganzheitlichen Gesundheit. Diese Bewegungen
fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft.
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode ® werden Bewegungsabläufe
erforscht. Bei schönem Wetter gehen wir in die Natur. Der Kurs ist sowohl
für Anfänger als auch Wiedereinsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte,
Handtuch, Sitzkissen oder Meditationshocker, leichte flache Schuhe. Weitere
Informationen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de.
301.302T Sigrid Erstling
Zeiten: 1 Tag, 16.11.2024
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30,
Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Gebühr: 30,00 €
Qigong
Die innere Kraft stärken
In 12 Übungseinheiten vermittle ich den Teilnehmern bewegte Qigong
Übungen, die dazu beitragen, die Abwehr- und Selbstheilungskräfte zu
stärken. Emotionen werden ausgeglichen und Stressfolgen gemildert oder
ganz verhindert. Als Qigong Lehrerin führe ich sie mit
all meinem Wissen durch die Übungen, so dass sie
diese bei Kursende selbstständig ausüben können.
Mitbringen: ein normales Handtuch; Matte
bei Bedarf nach Absprache. Wir üben in
bequemer Kleidung und mit warmen, rutschfesten
Socken oder leichten Yoga- bzw. Qigong
Schuhen.
301.303T Christine Khalil (Zertifizierte Qigong
Lehrerin)
Zeiten: 12 Vormittage, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, Praxis Dr. Eder-Baader,
Mühlgasse 7, Seminarraum
Gebühr: 135,00 €
Qigong Schnupperkurs
Regeneration und Entspannung. Lernen Sie von einer erfahrenen Meisterin,
Larissa Kaiser, Qigong-Lehrerin und Schwarzgurt-Trägerin. Wir üben
in langer, bequemer Sportbekleidung.
301.304T Larissa Kaiser Heilpraktikerin
Zeiten: 3 Abende, 06.11.2024 - 20.11.2024
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort: Taekwondo-Schule Bad Tölz, Am Sportpark 1 - 3,
Kleiner Unterrichtsraum, 2. OG
Gebühr: 33,00 €
Qigong - Workshop
Fit bleiben mit Hui Chun Gong
Vor zirka 800 Jahren wurde das Hui Chun Gong von dem Daoisten Hao Da
Tong (1140 -1212) entwickelt und Jahrhunderte lang in Klöstern Chinas
geübt und gelehrt. Es galt als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit
und ein langes Leben und war nur dem Kaiser und seinen Frauen vorbehalten.
Wörtlich bedeutet Hui Chun Gong „Übungen zur Rückkehr des
Frühlings“. Großmeister Bian Zhi Zhong machte diese heilsamen Übungen
vor ca. 40 Jahren der Öffentlichkeit in Peking erstmals zugänglich. Die sanften
Übungen regen den Stoffwechsel und die Blutzirkulation an, stärken die
Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, die inneren Organe und
das Immunsystem. Die Hauptwirkung der Übungen liegt in der Stärkung der
hormonellen Kraft, worin das Erfolgsgeheimnis der Daoisten für deren legendäre
Gesundheit und Langlebigkeit lag. Im Seminar lernen Sie zuerst
die wichtigsten Grundübungen (Karpfen, Drache, Vogel Rok, Frosch, Vitalübung),
die Xü-jing-Atmung, 3 Vor- und 3 Nachübungen. Wenn Sie dieses
Basisprogramm täglich nur ca. 10 Minuten üben, können Sie bereits nach
wenigen Wochen erstaunliche positive Wirkungen feststellen. Mitbringen:
bequeme Kleidung, leichte Turn- oder Qigongschuhe und ein Getränk
301.305T Harald Koch zertifizierter Hui Chun Gong-Lehrer
Zeiten: 1 Tag, 23.11.2024
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr, 120 Min. Pause
Ort: Gesundheitszentrum, Praxis Dr. Eder-Baader,
Mühlgasse 7, Seminarraum
Gebühr: 69,00 €
FELDENKRAIS
Feldenkrais
Feldenkrais ® und einfache Achtsamkeitsübungen
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode ® können Bewegungs- und Haltungsmuster
entdeckt und verändert sowie Blockaden oder Schmerzen gelöst
werden. Auf leichte spielerische Weise erforschen wir gewohnte Bewegungsmuster
und lernen neue Möglichkeiten, um frei wählen zu können.
Diese Freiheit öffnet Räume für mehr Bewusstheit, Beweglichkeit und
Leichtigkeit. Einfach erlernbare Achtsamkeitsübungen begleiten diesen
Tag und können für den Alltag genutzt werden. Das Seminar ist für jedes
Alter geeignet und setzt keine Kenntnisse voraus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und ein Handtuch,
Sitzkissen oder Meditationshocker.
301.401T Sigrid Erstling
Zeiten: 1 Tag, 07.12.2024
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, Praxis Dr. Eder-Baader,
Mühlgasse 7, Seminarraum
Gebühr: 30,00 €
NEU
GESUNDHEIT
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GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
ALLGEMEINE GYMNASTIK /
SENIORENGYMNASTIK
Allgemeine Gymnastik / Seniorengymnastik
Fitness / Prävention 60+
In dieser Trainingsstunde soll in schonender Art und Weise der Bewegungsapparat
trainiert werden. Die Kraft und Beweglichkeit sollen erhalten
bzw. verbessert werden, die Koordination wird mit spielerischen Methoden
geschult! Elemente aus dem „Stretching“ und der „Wirbelsäulengymnastik“
spielen dabei eine große Rolle. Musik wird Sie durch ihren motivierenden
Charakter von der sanften bis zur intensiven Beanspruchung begleiten.
Sie können hierbei Ihre individuelle Belastungsstufe finden und – hoffentlich
– weniger anfällig gegen die sogenannten „Alltagsbeschwerden“ werden.
302.101T Ulrike Bomhard
Zeiten: 12 Nachmittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30,
Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Gebühr: 96,00 €
Bewegung bitte!
Für Damen und Herren 60+
Mit beschwingter Musik bewegen wir unsere Wirbelsäule und den ganzen
Körper. Der Rücken ist dabei ein großes Thema. Gezielt arbeiten wir
gegen den Bewegungsmangel und achten dabei auf unser eigenes Wohlbefinden.
Koordination, Konzentration und Gleichgewicht werden dabei
erhalten.
302.102T Ulrike Bomhard
Zeiten: 12 Vormittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Großer Saal
Gebühr: 96,00 €
Bewegung bitte!
Für Damen und Herren 70+
Bewegte Hockergymnastik
Mit beschwingter Musik und mit Hilfe von einem Hocker bewegen wir unsere
Wirbelsäule und den ganzen Körper. Der Rücken ist dabei ein großes
Thema. Gezielt arbeiten wir gegen den Bewegungsmangel und achten dabei
auf unser eigenes Wohlbefinden und die aufrechte Haltung. Koordination,
Konzentration und Gleichgewicht werden dabei erhalten. Diese Gymnastik
ist für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates
gut geeignet. Bei diesem Kurs werden keine Bodenübungen ausgeführt.
302.103T Ulrike Bomhard
Zeiten: 12 Vormittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 10:15 - 11:15 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Kleiner Saal
Gebühr: 96,00 €
Leichte Gymnastik für Damen und Herren 70++
Fit bleiben und Spaß daran haben! Musik motiviert uns und erhält die Beweglichkeit
für den Alltag. Rückentraining und allgemeine Mobilisation
wird das Thema sein.
302.104T Ulrike Bomhard
Zeiten: 11 Vormittage, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: Kulturhaus Alte Madlschule, Ballettstudio,
Schulgasse 3, Bewegungsraum
Gebühr: 88,00 €
Wirbelsäulengymnastik
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Wirbelsäulengymnastik und Stretching
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und
Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu
kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden
auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase
wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als
Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.
302.601T Clara Schröck
Zeiten: 10 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, Turnhalle, EG
Gebühr: 75,00 €
Wirbelsäulengymnastik und Stretching
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und
Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu
kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden
auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase
wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als
Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.
302.602T Luca Siegl
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20,
Gymnastikraum
Gebühr: 90,00 €
Pilates
PILATES
Pilates für Jung und Alt
Pilates als ganzheitliches Körpertraining ist eine einzigartige Methode zur
Kräftigung und gleichzeitigen Mobilisierung der Muskulatur. Das Trainingsprogramm
wird immer im Einklang mit der Atmung und unter Berücksichtigung
der Prinzipien "Kontrolle, Zentrierung, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss"
durchgeführt. Benötigt werden Sportkleidung und Getränk.
302.201T Stefanie Rein
Zeiten: 12 Vormittage, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Großer Saal
Gebühr: 90,00 €
Faszien & Pilates
In diesem Kurs verbinden wir Pilates und Yoga Übungen mit fließenden
und dynamischen Bewegungen. Wir machen angenehme Übungen, um
Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren, Muskelkater zu
lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Gegen Cellulite, das Bindegewebe
straffen und den Entspannungseffekt spüren.
Bitte mitbringen: eine Matte, Socken und ein Getränk.
302.202T Anke Dokter
Zeiten: 10 Abende, 09.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: SC Gaißach Sportheim, Isarstraße 18, Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 €
FITNESS & WORKOUT
Fitness, Workout, BBP
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Jetzt anmelden!
www.isar-vhs.de
Bodytoning
BODYtoning - ein leichtes und vor allem ein effektives, funktionelles Trainingsprogramm
für den gesamten Körper. Für die Problemzonen, wie

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
Bauch, Beine und Gesäß. Der Rücken, Brust, Arme usw. kommen auch
nicht zu kurz. Ein einfaches, abwechslungsreiches Training und jede Menge
Spaß. Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, feste Sportschuhe,
bequeme Kleidung, ein Getränk.
302.301T Anke Dokter
Zeiten: 10 Abende, 09.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: SC Gaißach Sportheim, Isarstraße 18, Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 €
Workout Rücken und Bauch
Durch einen kraftvollen und flexiblen Rücken wird die Lebensqualität gesteigert.
Überwiegend sitzende Tätigkeiten und einseitige Belastungen im
Alltag führen häufig zu Rückenschmerzen, Verspannungen und Haltungsfehlern.
Im Rahmen eines abwechslungsreichen Rücken- & Bauch-Trainings
werden hier funktionale, gesundheitsfördernde und einfach durchzuführende
Übungen vermittelt, die für jeden leicht umzusetzen und in den
Alltag zu integrieren sind. Bestehende Beschwerden werden dadurch gelindert,
behoben bzw. neuen vorgebeugt, perfekt für die aktive Gesundheit
ihres Rückens und für ein besseres Körperbefinden. Ein abwechslungsreiches
Training mit Faszienrolle, Ball & Co., ergänzend mit Mobilisation und
ausreichend Entspannung. Bitte mitbringen: eine Iso-Matte, ein Handtuch,
feste Sportschuhe, bequeme Kleidung, ein Getränk.
302.302T Anke Dokter
Zeiten: 10 Abende, 07.10.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: SC Gaißach Sportheim, Isarstraße 18, Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 €
Step & Style Calorieburner
Der Kurs ist ideal, um den Stoffwechsel anzukurbeln und überschüssige
Pfunde loszuwerden. Einfache Schritte, kombiniert mit Kräftigungsübungen
für die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po, bringen nicht nur
puren Spaß, sondern auch mit Leichtigkeit die Pfunde zum Schmelzen.
Bitte mitbringen: eine Iso-Matte, ein Handtuch, feste Sportschuhe, bequeme
Kleidung, ein Getränk.
302.303T Anke Dokter
Zeiten: 10 Abende, 07.10.2024 - 16.12.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: SC Gaißach Sportheim, Isarstraße 18, Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 €
Workout und Bodyshaping
In diesem Kurs geht es um ein Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper:
• Figur formen
• Figur straffen
• Kalorien verbrennen
In diesem Kurs wird der gesamte Körper trainiert, inklusive gezielter Übungen
für den Rücken.
Ein Fitnesstraining sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Handtuch, dementsprechende Kleidung und ein Getränk.
302.304T Martina Rizzi
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Großer Saal
Gebühr: 90,00 €
PowerVit ® – Yoga – Pilates – Rücken
Ein sanftes Bodyshape und effektives Figur-Training
PowerVit Yoga-Pilates-Rücken
Power = körperliche Kraft, Vit = Vitalität, Pilates = innere Kraft
Yoga = Entspannung, Rücken = Beweglichkeit
PowerVit ist ein ganzheitliches Körpertraining und effektives Figurtraining,
das auf Yoga-Pilates und Rückenübungen basiert, welche die körperlichen
Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördert. Wir trainieren
genauso in der oberflächlichen als auch in der tiefen Muskulatur.
Dies verleiht uns vor allem eine aufrechtere Körperhaltung.
Es werden in der Prävention Übungen gegen Haltungsschäden sowie Verspannungen
umgesetzt. Charakteristisch für PowerVit ist seine Dynamik.
Ziele für die Teilnehmer dieses Kurses sind:
• eine Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit sowie
• eine Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit,
• aktive Erholung von Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für Damen und Herren geeignet.
Bitte mitbringen: Handtuch, dementsprechende Kleidung und ein Getränk.
302.305T Martina Rizzi
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Großer Saal
Gebühr: 82,50 €
mami sports - zielorientiertes Ganzkörperworkout
Ziel vieler Frauen nach der Geburt ist es, sich wieder schön und stark
im eigenen Körper zu fühlen, die Muskulatur des tiefen Rumpfes wieder
aufzubauen und zu spüren. Das Konzept mami sports richtet sich an Mütter
nach einer Schwangerschaft/Geburt und soll ein Bindeglied zwischen
Rückbildungsgymnastik und Wiedereinstieg bzw. Einstieg in die gewohnte
sportliche Betätigung darstellen. Im Fokus steht die Aktivierung der Tiefenmuskulatur,
allen voran der tiefe Bauchmuskel und die Beckenbodenmuskulatur.
Keine Kinderbetreuung! Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,
Handtuch und ein Getränk, Trainingsjacke und Socken für Entspannungsteil.
Es darf gerne barfuß trainiert werden.
302.306T Marina Schmid
Zeiten: 11 Nachmittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: SC Gaißach Sportheim, Isarstraße 18, Gymnastikraum
Gebühr: 82,50 €
Bodystyling – Ganzkörpertraining
Es handelt sich um ein effektives Trainingsprogramm für den ganzen Körper,
vor allem für die Problemzonen. Dabei werden die motorischen Fähigkeiten
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Durch
verschiedene Kleingeräte wird ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes
Training geboten. Bei mitreißender Musik soll den Teilnehmern
Spaß an der Bewegung vermittelt werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Handtuch und ein Getränk.
302.307T Marina Schmid
Zeiten: 11 Abende, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: SC Gaißach Sportheim, Isarstraße 18, Gymnastikraum
Gebühr: 82,50 €
Full-Body-Workout - Training für Bauch-Beine-Po-Rücken
Dieser Kurs bietet mit abwechslungsreichen Übungen ein Full-Body-Workout.
Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren wir sanft und effektiv die
großen Muskelgruppen. Körperhaltung, Straffung und Prävention sind
Schwerpunkte in diesem Kurs. Körperwahrnehmung, Stretching, Entspannung
und Spaß kommen dabei nicht zu kurz. Mitzubringen sind: bequeme
Sportkleidung, Sport-/Yogamatte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.
302.308T Maya Lützow
Zeiten: 10 Abende, 15.10.2024 - 14.01.2025
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Turnhalle, UG
Gebühr: 75,00 €
MINDFUL MOVE
Unser Alltag ist oft von Hektik und Stress begleitet. Wir hetzen durchs
Leben, fühlen uns unausgeglichen, erschöpft und unkonzentriert. Dieser
GESUNDHEIT
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GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
Kurs bietet eine ausgewogene Kombination aus leichtem Muskelaufbautraining,
Stretching/Yoga, Entspannung und Achtsamkeit. Mit MINDFUL
MOVE bringen wir Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Muskuläre
Verspannungen werden gelöst, Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit
geschult, tiefe Atmung und innere Ruhe kehren zurück und die
Lebensenergie wird „aufgetankt“. Dieser Kurs ist für alle Altersklassen
geeignet. Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, Sport-/Yogamatte,
Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.
302.309T Maya Lützow
Zeiten: 10 Abende, 17.10.2024 - 16.01.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30,
Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Gebühr: 75,00 €
Funktionales Ganzkörper-Workout - 90 Minuten
Ganzkörper-Workout nur mit dem Körper und verschiedenen Stationen. Kraft,
Ausdauer, Schwung und Beweglichkeit werden trainiert, ebenso wie Warmup
und Dehnübungen. Wir folgen dem Motto: "Spaß an der Bewegung". Die
Stunden werden so gestaltet, dass jeder mitmachen kann. Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
302.310T Stefanie Schuster
Zeiten: 8 Abende, 02.10.2024 - 04.12.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45,
Turnhalle, Halle 1
Gebühr: 90,00 €
302.314T Jurgita Banyte-Frosch
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45,
Turnhalle, Halle 1
Gebühr: 90,00 €
Zumba und Tanzgymnastik, orientalischer Tanz
ZUMBA / TANZGYMNASTIK
NEU
Zumba - Dance Fitness
Durch meine zahlreichen Aufenthalte in der Karibik und meine Verbindung
in die Dominikanische Republik, bringe ich euch das karibische Lebensgefühl
direkt in meinen Zumba-Kurs. Zu den aktuellsten Latin-Hits kombinieren
wir Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden
Intervalltraining. Ich bringe euch die authentischen
Grundschritte der lateinamerikanischen Rhythmen bei, sodass wir mit
hohem Spaßfaktor sowohl zu Salsa, Merengue und Bachata, als auch zu
Flamenco, Cumbia und Reggaeton tanzen werden. Hat dich das Zumba-
Fever erst einmal gepackt, wirst du es nicht mehr als Workout wahrnehmen.
Bei Zumba steht Spaß an erster Stelle, jeder Teilnehmer kann die
Bewegungen individuell an seinen eigenen Fitness- und Gesundheitszustand
anpassen. Tanzkenntnisse sind nicht notwendig.
302.401T Susanne Wiegele
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, Turnhalle, EG
Gebühr: 90,00 €
GESUNDHEIT
HIIT-Intervalltraining
Bei diesem Intervalltraining wechseln sich kurze, intensive Belastungsphasen
mit weniger anstrengenden Phasen ab. Diese Trainingseinheiten
befassen sich sowohl mit funktionalen Übungen des Krafttrainings, als
auch mit Cardio-Abschnitten. Das Training eignet sich somit perfekt zur
Leistungssteigerung und zum Fettabbau. Bitte mitbringen: Sportkleidung,
Matte, Handtuch und Getränk
302.311T Clarissa Blösch
Zeiten: 10 Abende, 09.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20,
Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 €
Bodyworkout - Bodyweight Training
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, ihren Körper ohne Geräte,
sondern mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Spezifische Übungen,
die allein mit dem eigenen „Bodyweight" ausgeführt werden, reichen
aus, um die Muskelkraft und Kondition des gesamten Körpers aufzubauen
und zu optimieren. Dies gilt auch für die Verbesserung der Koordination
und Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Sportmatte/Yogamatte,
ein Getränk
302.313T Jurgita Banyte-Frosch
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45,
Turnhalle, Halle 1
Gebühr: 90,00 €
NEU
Bodysculpting mit Kurzhanteln
Du möchtest deiner Muskulatur einen neuen Reiz geben? Na dann los, wir
können gemeinsam mit meinem full body workout beginnen. Hier werden
wir nicht nur Kraft sondern auch Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
trainieren. Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, sondern
ein fitter und sichtbar trainierter Körper.
Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Sportmatte/Yogamatte, ein Getränk
Zumba ® – Wir holen das Urlaubsfeeling
in den Gymnastikraum
Ihr wollt euch zu Urlaubs-Musik bewegen, Spaß haben und ganz nebenbei
trainieren, ohne es zu bemerken? Dann kommt in meine Zumba-Stunde.
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout.
Es setzt sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und
Tanzbewegung zusammen (z. B. Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata,
Flamenco…). Zumba ist ein Ganzkörpertraining für Oberkörper, Beine,
Körpermitte und Hüfte, es macht Spaß, weil die Bewegungen einfach zu
erlernen sind, jeder sein eigenes Fitnesslevel festlegt, es nicht auf Perfektion
ankommt und die Musik mitreißend ist. Zumba ist für Fitness-Einsteiger
ebenso wie für Geübte das perfekte Training. Du erhältst mehr
Kraft und Ausdauer, verbesserst dein Kardiosystem und zugleich wird dein
Körper schlanker und geformter. Probiere es aus – ich freue mich darauf
mit dir zu tanzen. Mitzubringen sind: Getränk, Handtuch, bequeme Sportkleidung
und Turnschuhe.
302.402T Andrea Fischhaber
Zeiten: 13 Abende, 17.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort: Jugendcafe, Hindenburgstr. 32, Großer Saal, EG
Gebühr: 97,50 €
302.403T Andrea Fischhaber
Zeiten: 12 Abende, 19.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, Turnhalle, EG
Gebühr: 90,00 €
Die besondere Zumba ® Stunde
Bei dieser Stunde verwandelt sich die Turnhalle
durch entsprechende Beleuchtung und
Bühnendekoration in eine Disco. Es werden
Eure Lieblings-Choreos aus meinen Stunden
getanzt oder ich lade mir Gasttrainer
zu den entsprechenden Motto-Parties ein.
Lasst uns gemeinsam unvergessliche 90
Minuten Zumba erleben. Selbstverständlich
sind diese Stunden auch für alle geeignet, die
Zumba einfach mal ausprobieren möchten. Es
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ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
sind keine Tanzkenntnisse erforderlich, es geht hier vor allem um Spaß
an der Bewegung.
Die besondere Zumba ® Stunde - Kürbis Zumba Special
302.404T Andrea Fischhaber
Zeiten: 1 Tag, 19.10.2024
Samstag, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, Turnhalle, EG
Gebühr: 12,00 € (Abendkasse)
Die besondere Zumba ® Stunde - Neon-Zumba-Spezial
302.405T Andrea Fischhaber
Zeiten: 1 Tag, 16.11.2024
Samstag, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, Turnhalle, EG
Gebühr: 12,00 € (Abendkasse)
Die besondere Zumba ® Stunde "Christmas Party"
302.406T Andrea Fischhaber
Zeiten: 1 Tag, 07.12.2024
Samstag, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, Turnhalle, EG
Gebühr: 12,00 € (Abendkasse)
Nordic Walking
NORDIC WALKING / WANDERN
Nordic Walking am Vormittag
Die schöne Runde um das Kloster Benediktbeuern
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch
den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden. Die
schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel
an, stärkt Muskeln und Knochen. Beispielsweise für Osteoporose,
Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen.
Die kleine Runde um das Kloster Benediktbeuern ist ca 4 km
lang und mit Technikschulung und leichte Kräftigungseinheiten immer gut
in einer Stunde zu schaffen. 6 paar Stöcke können von der Kursleiterin
kostenfrei zu Verfügung gestellt werden. Der Kurs findet auch bei Regen
statt (außer es stürmt oder es ist Starkregen).
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung
nichts mehr von uns hören,
ist das ein gutes Zeichen!
300.101T Christiane Irmler
Zeiten: 5 Vormittage, 25.09.2024 - 23.10.2024
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern,
für PKWs gebührenpflichtig
Gebühr: 37,50 €
Outdoorfitness, Walk- und Wandergruppe
In diesem Kurs trainieren Sie Ihren ganzen Körper, fördern dabei die Ausdauer
und steigern Ihre Fitness. Durch den Wechsel zwischen gezielten Übungen
und Bewegungseinheiten werden die größeren Muskelgruppen trainiert.
Wir wandern sowohl in der Ebene als auch am Berg in und um Lenggries, Bad
Tölz und der näheren Umgebung. Die Teilnahme ist für jedermann möglich.
Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Stirnlampe, Trinken
300.102T Melanie Rendl
Zeiten: 8 Abende, 25.09.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
Am 06.11.2024 findet der Kurs nicht statt
Ort: Treffpunkt Festplatz Lenggries
Gebühr: 90,00 €
PRÄVENTION /
KRANKHEIT / GESUNDHEIT
Prävention / Krankheit / Gesundheit
Ganzheitliches Seh- und Augentraining - Lesebrille ablegen!
Im normalen Alterungsprozess des Menschen, verlieren die verschiedenen
Komponenten des visuellen Systems ihre Fähigkeiten präzise zu arbeiten.
Die Augenmuskulatur wird schwächer, die Augenlinse verliert an Flexibilität,
die Gehirnleistung und der Stoffwechsel verlangsamen sich und die
Sehleistung lässt nach. Diesen Faktoren, wirken wir mit effektivem Sehund
Augentraining entgegen! In diesen 180 Minuten trainieren wir intensiv:
• vorbeugend, dass Sie keine Lesebrille benötigen
• dass Sie auf eine schwächere Lesebrille umsteigen können
• dass Sie die Lesebrille ganz ablegen können
Das Sehtraining für die Lesebrille muss intensiv geübt werden. Wenn Sie
intensiv üben, stellen sich oft schnelle Erfolge ein. Der Kurs eignet sich für
Menschen mit und ohne Fehlsichtigkeit, stellt jedoch keine Heilbehandlung
dar. Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung und keine Kontaktlinsen.
GESUNDHEIT
Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn ein
Kurs oder eine Veranstaltung abgesagt
oder verschoben werden muss.
Tragen Sie sich Ihre Termine doch
einfach gleich nach Ihrer Anmeldung
in Ihren Terminkalender ein.
Wir bedanken uns für Ihr Interesse an
unserem Kursangebot und freuen uns
auf Ihre Anmeldung.
Ihr Team der
Volkshochschule Bad Tölz
35

GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
Bringen Sie evtl. eine alte, schwächere Brille zum Kurs mit.
Materialkosten: 4,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
303.001T Elisabeth Schmid zert. ganzheitliche Sehtrainerin,
Sehtherapeutin
Zeiten: 1 Tag, 30.11.2024
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: Gymnasium, Zugang über VHS-Eingang Gudrunstraße/
Parkplatz Berufsschule, Raum: B3.17, 2. OG
Gebühr: 40,00 €
Materialkosten: 4,00 € zzgl. zur Kursgebühr
Frauengesundheit - Kinderwunsch
Welche natürlichen und gesunden Möglichkeiten gibt es, um die Fruchtbarkeit
in die eigene Hand zu nehmen? An diesem Abend erfahren Sie,
wie man die Frauengesundheit ganzheitlich unterstützen und stärken
kann. Viel Wissenswertes mit Tipps für den Alltag, mit denen Sie gleich
am nächsten Tag zu Hause beginnen können. Bitte Schreibunterlagen mitbringen.
Schüßler Informationsveranstaltung
Gesund durch Herbst und Winter: Schüßler-Salze und Antlitzdiagnose
Die Schüßler-Salze, auch bekannt als Biochemie nach Dr. Schüßler, bieten
eine sanfte und natürliche Unterstützung für unser Wohlbefinden. In
diesem Infoabend werden die 12 Basissalze besprochen und einige Erweiterungsmittel.
Neben den Schüßler-Salzen wird auch die Antlitzdiagnose
thematisiert. Lesen im Gesicht ist eine hervorragende Möglichkeit
den Bedarf an den Mineralstoffen schnell und exakt zu bestimmen. Allgemeine
Information über Wirkungsweise, Dosierung, Anwendungsformen,
aber auch eventuelle Nebenwirkungen bzw. Grenzen dieser Anwendung
werden aufgezeigt.
Materialkosten für das Handout 6,00 € werden zusätzlich zur Kursgebühr
abgebucht.
303.005T Sieglinde Demmel, Fachberaterin „Schüßler Salze“ (IHK)
Zeiten: 1 Abend, 10.10.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 14,00 € (zzgl. Materialkosten 6,00 €)
GESUNDHEIT
303.002T Birgit Krey
Zeiten: 1 Abend, 24.10.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Krey, Marktstraße 44, Praxisraum, 1.OG
Gebühr: 18,00 €
Frauengesundheit: 40+ - Wenn die Hormone Achterbahn
fahren
Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten
im Leben stehen. Bitte Schreibunterlagen mitbringen.
303.003T Birgit Krey
Zeiten: 1 Abend, 10.10.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Krey, Marktstraße 44, Praxisraum, 1.OG
Gebühr: 18,00 €
Entdecke die heilsame Kraft
des Ayurveda
Beratung & Anwendungen
Birgit Tohermes
Warngau, 0176 / 493 592 86
www.setu-ayurveda.com
Pflege verstehen und Anträge richtig stellen
Immer unübersichtlicher werden die Anträge bei den Pflege & Krankenkassen
in Bezug auf Stellung von Pflegegraden und Abruf von Leistungen
für Versicherte und deren Angehörige.
Wir wollen gemeinsam diese Unsicherheiten bearbeiten und besprechen
was Ihnen als Versicherter (Angehöriger) zusteht und wie Sie im Ernstfall
„ Pflegefall“ gut aufgestellt sind.
• Alternativen in der Pflege
• Möglichkeiten aufzeigen
• ambulante Pflege zu Hause
• Unterbringung in einer Tagespflege
• Nutzung von Kurzzeitpflege,
• Anmeldung und Unterbringung in einer stationären Einrichtung.
Der Veranstaltungsort ist barrierefrei und ohne Einschränkungen zugänglich.
Es stehen ausreichend Parkmöglichkeiten
im Schützenweg
14, 83646 Bad Tölz zur Verfügung.
303.004T Ingrid Krafft-Otto
Zeiten: 2 Abende, 10.01.2025,
17.01.2025
Freitag,
19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Tölzer Tagespflege,
Schützenstraße 33,
Seminarraum
Gebühr: 24,00 €
Resilienz Stressmanagement - Tagesworkshop
Die Symptome von Stress sind vielfältig, dazu zählen: Kopf- und Rückenschmerzen,
Müdigkeit, Reizbarkeit, Magen- Darm- Beschwerden, Erschöpfung
und verminderte Leistungsfähigkeit. Sind zu Beginn leichte körperliche
Anzeichen zu verzeichnen kann sich langanhaltender Stress u.a.
in einem geschwächten Immunsystem, Schlafstörungen und im schlimmsten
Fall in einem Burn Out manifestieren. Erarbeiten Sie verschiedene
Ansätze zum Stressmanagement, messen ihr aktuelles Stresslevel und
tauschen Sie sich aus.
NEU
303.006T Anna Ritt
Zeiten: 1 Tag
Samstag, 09.11.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 79,00 €
Stress - Stressmanagement - Stressbewältigung
In diesem Kurs lernen Sie, wie Stress entstehen kann und welche effektiven
Strategien helfen können, damit umzugehen. Von der Wahrnehmung
von Stressoren bis hin zur Entwicklung von bewährten Stressbewältigungstechniken
werden Sie in diesem Kurs hilfreiche Tools mitbekommen um wieder
ein gesünderes Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden. Mit praktischen
Übungen und wertvollen Einblicken werden Sie Stress verstehen lernen und
dadurch ihre Lebensqualität verbessern. Freuen Sie sich auf ein stressfreieres
Leben!
303.007T Barbara Janßen
Zeiten: 1 Abend, 18.10.2024
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 16,00 €
Achtsamkeit im Alltag integrieren
Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit. In diesem Kurs erfahren Sie,
wie Sie inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Klarheit finden können.
Lernen Sie Achtsamkeit zu verstehen und verschiedenen Praktiken um
achtsames Bewusstsein im Alltag zu kultivieren. Sei es durch achtsames
Essen, Meditation oder im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Der Kurs
bietet Raum für Selbstreflexion und den Aufbau einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis.
Erleben Sie durch einen achtsamen Lebensstil ihr emotionales
Wohlbefinden und steigern Sie ihre Lebensqualität!
303.008T Barbara Janßen
Zeiten: 1 Abend, 13.11.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 16,00 €
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ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
Infoabend Anti-Aging
Lernen Sie an diesem Infoabend die 10 effektivsten Maßnahmen für umfassendes
Anti-Aging kennen. Dabei geht es um viel mehr als nur besseres
und attraktiveres Aussehen: Sie lernen neue, effektive und schnell
umsetzbare Methoden kennen, wie Sie Ihre Lebensenergie steigern und
eine stabile Gesundheit fördern können.
303.009T Franz Bauer
Zeiten: 1 Abend, 13.11.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 16,00 €
Schwindel – Was nun?
Jeder Dritte von uns ist im Laufe seines Lebens
von einer Schwindelerkrankung betroffen. Das
selbstverständliche Funktionieren des eigenen
Körpers ist gestört. Wie kann ich meine Lebensqualität
verbessern? In diesem Vortrag
werden Ihnen die unterschiedlichen Schwindelerkrankungen
vorgestellt. Sie erhalten
praktische Tipps bei akutem oder chronischem
Schwindel. Der Abend richtet sich an Betroffene
und Interessierte.
NEU
303.010T Markus Schauer, Heilpraktiker, Schwindeltherapeut
Zeiten: 1 Abend, 19.11.2024
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 16,00 €
Die Kraft der Natur - Kinder von Anfang an natürlich begleiten
Ob Geburt, Kindergarten, Schule oder andere neue Lebenssituationen: Ich
zeige Euch, wie Ihr die „Kraft der Natur“ für Euch nutzen könnt und wie sie
auf unseren gesamten Organismus wirken kann. Ich bin Pädagogische
Fachkraft und habe langjährige Erfahrung mit Kindern. Deshalb liegt es
mir sehr am Herzen, Euch natürliche Lösungen aufzuzeigen, durch welche
Euer Kind gestärkt durch verschiedene Situationen gehen und so sein
volles Potenzial entwickeln kann.
Möchtest Du in uraltes Wissen eintauchen und dieses neu entdecken?
Aufbauend auf diesen Vortrag findet dazu ein kleiner Workshop für Dich &
Dein Kind statt: Regenbogenmassage siehe S. 30
303.011T Jana-Marina Streidl
Zeiten: 1 Abend, 09.10.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 11,00 €
GESUNDHEIT UND PSYCHE
Gesundheit und Psyche
NEU
Essstörungen im Fokus
Schwerpunkt Bulimie im Erwachsenenalter
Der Vortrag behandelt die komplexe Welt der Essstörungen, mit einem besonderen
Fokus auf Bulimie und ihre Auswirkungen im Erwachsenenalter.
Es werden die unterschiedlichen Facetten von Anorexie, Binge Eating und
Bulimie beleuchtet. Auch werden die Spannungsfelder im familiären und
sozialen Umfeld thematisiert, die mit einer Essstörung einhergehen, und
hilfreiche Möglichkeiten im Umgang mit diesen aufgezeigt. Durch persön-
NEU
JETZT
PLATZ
SICHERN!
Die pure Kraft der
Kräuter
Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot rund
um das Thema Kräuter, ob beim Wandern,
im Naturheilkunde-Workshop oder Kochkurs:
Von der Natur lernen – die eigene Gesundheit
stärken. Das ganze Jahr hindurch!
Infos & Kursbuchung unter:
VitalZentrum Bad Tölz
Tel. 0 80 41/78 67 57
bad-toelz.de/kraeuter
37

GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
liche Erfahrungen, aktuelle Statistiken und praktische Tipps wird ein tieferes
Verständnis für die Hintergründe und Herausforderungen von Essstörungen
vermittelt. Dieser Vortrag soll nicht nur informieren, sondern auch
sensibilisieren und motivieren, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen.
Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten werden neue Perspektiven
aufgezeigt. Lassen Sie uns gemeinsam die Stigmata brechen
und Wege zur Heilung und Unterstützung erkunden!
306.001T Barbara Hedtstück
Zeiten: 1 Abend, 21.11.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 16,00 €
Selbstverteidigung
SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigung für Frauen
Erlangen Sie zunächst Wissen über reale Gefahrensituationen und lernen
Sie, diese realistisch einzuschätzen. Wie denkt ein Angreifer? Wie müssen
Sie denken und handeln? Sie werden lernen, wachsam und aktiv zu werden.
Machen Hilfsmittel und Waffen evtl. Sinn?
Kommen Sie in langer, bequemer Sportbekleidung.
300.201T Hans Kaiser
Zeiten: 3 Abende, 07.11.2024 - 21.11.2024
Donnerstag, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort: Taekwondo-Schule Bad Tölz, Am Sportpark 1 - 3,
Kleiner Unterrichtsraum, 2. OG
Gebühr: 58,50 €
Selbstverteidigung mit Aikido-Techniken
Aikido - ist die friedfertige defensive japanische Kampfkunst gegen bewaffnete
(Stab, Schwert, Messer) und unbewaffnete Angreifer. In 9 von 10
Fällen ist es ausreichend, für gefährliche Situationen einen inneren Sensor
(Bauchgefühl) zu entwickeln, um sich, bevor ernsthafte Gefahr droht, auf
den (noch) sicheren Heimweg zu machen. Für den einen Fall, bei dem
alles zu schnell geht, können Aikido-Prinzipien eine Hilfestellung geben,
um sich aus Griffen oder Umklammerungen befreien oder (bewaffneten)
Schlägen ausweichen zu können. In den Übungseinheiten erfahren Sie,
wie Sie sich mit der Kampfkunst Aikido gegen vielfältige Angriffe souverän
verteidigen können. Sie lernen sicheres Fallen/Rollen und üben verschiedene
effektive Aikidotechniken (Wurf- und Hebeltechniken) gegen
bewaffnete und unbewaffnete Angriffe. Neugierig? Dann kommen Sie mit
Sportkleidung vorbei!
300.202T Markus Daigeler 3.Dan Aikido
Zeiten: 6 Abende, 11.10.2024 - 22.11.2024
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Zweifach-Turnhalle Volksschule Gaißach, Wetzl 5
Gebühr: 60,00 €
KULINARISCHES /
ESSEN & TRINKEN
Kulinarisches / Essen & Trinken
Mit Achtsamer Ernährung zum Wohlfühlgewicht
In diesem Kurs erfahren Sie wie Achtsamkeit nicht nur das Esserlebnis bereichert,
sondern auch einen positiven Einfluss auf Ihr Gewicht und Wohlbefinden
haben kann. Achtsamkeit während des Essens beeinflusst nicht
nur die Nahrungsaufnahme, sondern auch das eigene Körpergefühl. Durch
praktische Ansätze werden Sie lernen, wie Sie sich von Diäten lösen und
stattdessen eine gesunde und nachhaltige Beziehung zur Nahrung aufbauen
können. Entdecken Sie neue Perspektiven und neue Schritte, die
Sie zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht führen.
305.001T Barbara Janßen
Zeiten: 1 Abend, 27.11.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 16,00 €
Die Welt der rauchigen Whiskys
Es gibt rauchige Whiskys und es gibt Torfmonster. Es ist wohl das umstrittenste
Aroma in Whiskys. Aber wie kommt es in den Whisky und wozu
benötigt man Torf bei der Herstellung? Solche Fragen klären wir bei der
Verkostung von 6 rauchigen Whiskys. Mindestalter
für Teilnehmende: 18 Jahre. Materialkosten
23,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
305.002T Sebastian Schagl
Zeiten: 1 Abend, 05.10.2024
Samstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 24,00 € (zzgl. Materialkosten: 23,00 €)
Ein einmaliger Whisky – Premium Single Cask Whisky Tasting
Ein Blend ist ein Orchester, in welchem viele Instrumente und Stimmen
gemeinsam ein Werk ergeben, so entspricht der enthaltene Whisky einer
Brennerei den Streichinstrumenten. Und wenn es sich um besondere Abfüllung
aus einem einzelnen Fass handelt, ist das ein Solist welchem man
lauschen kann. Wir verkosten gemeinsam sechs besondere Whiskys unterschiedlicher
Brennereien, welche nur aus einem einzelnen Fass abgefüllt
wurden, und klären dabei, was eine Einzelfassabfüllung
ist. Mindestalter für Teilnehmende: 18 Jahre.
Materialkosten 38,00 € (werden mit der Kursgebühr
abgebucht).
305.003T Sebastian Schagl
Zeiten: 1 Abend, 18.01.2025
Samstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 24,00 € (zzgl. Materialkosten: 38,00 €)
„Thailändische Küche – ein vegetarischer Kochkurs“
Jeder, der schon mal in Thailand war und die Vielfalt und Köstlichkeiten
dieser Küche kennengelernt hat, ist oft enttäuscht, wenn er dann daheim
in einem Thai Restaurant gegessen hat. Die hiesige Thai Küche ist fast
immer dem westlichen Gaumen zugeschnitten und hat viel von ihrer Ursprünglichkeit
verloren. Aber auch jeder, der noch nie in Thailand war,
kann in diesem Kurs lernen und erfahren, wie unglaublich lecker die Thais
kochen können. Es werden ihnen traditionelle Rezepte der bekanntesten,
aber auch unbekannten Thai Gerichte vermittelt, wir kochen mit original
Thai Gewürzen, ohne tierische Produkte (die jedoch jeder zu Hause nach
eigenem Gusto hinzufügen kann). Natürlich wird der Schärfegrad nach
unseren und nicht an den Thai-Maßstäben gemessen. Die Kursleiterin
hat viele Jahre in Thailand gelebt und kennt sich mit den Finessen dieser
hochgelobten Küche bestens aus. Dieser Kurs eignet sich auch für Personen
mit Glutenintoleranz und bedingt für Veganer nach persönlicher Absprache.
Zwei Curry Pasten enthalten eine sehr kleine Menge an Shrimps.
Materialkosten für Lebensmittel, überwiegend in Bio-Qualität: 30,00 €
38

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
(werden zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht).
Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Behälter für eventuelle Essensreste
und etwas zu trinken mitbringen.
305.201T Caroline von Sigriz
Zeiten: 1 Abend, 24.10.2024
Donnerstag, 18:30 - 22:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1 OG
Gebühr: 28,00 € (zzgl. Materialkosten: 30,00 €)
Indische Küche – ein vegetarischer Kochkurs
Die indische Küche ist berühmt für ihre vegetarische Vielfalt. Wer Spaß am
Kochen hat und bereits mit den exotischen, duftenden Gewürzen und den
verschiedenen Geschmacksrichtungen der indischen Küchen aus meinem
ersten Kurs ein bisschen vertraut ist, hat in diesem Kurs die Möglichkeit,
weitere Spezialitäten kennenzulernen, die es in den indischen Restaurants
in Deutschland meist nicht gibt. Die gesunden Köstlichkeiten Indiens gehen
weit über Currys hinaus und wir werden mit Gewürzen experimentieren, um
Geist und Sinne zu verzaubern. Sie erfahren auch, welche gesundheitliche
Wirkung die verschiedenen Gewürze haben, auch aus ayurvedischer Sichtweise.
Personen mit Glutenintoleranz und Veganer vermerken dies bitte
bei der Anmeldung. Materialkosten für Lebensmittel, überwiegend in Bio-
Qualität: 30,00 € (werden zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht). Bitte ein
scharfes Messer, Schürze, Behälter für eventuelle Essensreste und etwas
zu trinken mitbringen.
305.202T Caroline von Sigriz
Zeiten: 1 Abend, 26.11.2024
Dienstag, 18:30 - 22:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1 OG
Gebühr: 28,00 € (zzgl. Materialkosten: 30,00 €)
„Der Zauber des Orients – als vegetarischer Kochkurs“ - Teil 2
Einen winzigen Teil des unglaublich vielfältigen Potentials an orientalischen
Köstlichkeiten haben Sie vielleicht schon in meinem ersten Kochkurs
"Zauber des Orients" kennengelernt. Im zweiten Teil gibt es ganz
andere Geschmacksexplosionen und wir verwenden beim Kochen noch
weitere orientalische Gewürze. Wieder erleben Sie einen kulinarischen
Streifzug durch verschiedene orientalische Länder und Sie können mit
diesen Rezepten nicht nur Ihr Repertoire erweitern, sondern auch köstlich
kochen und gesund schlemmen. Dieser Kurs eignet sich auch bedingt
für Personen mit Glutenintoleranz und Veganer (bitte die Kursleiterin kontaktieren).
Die indischen Kurse können unabhängig voneinander gebucht
werden. Materialkosten für Lebensmittel, überwiegend in Bio-Qualität:
30,00 € (werden zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht).
Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Behälter für eventuelle Essensreste
und etwas zu trinken mitbringen.
305.203T Caroline von Sigriz
Zeiten: 1 Abend, 21.01.2025
Dienstag, 18:30 - 22:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1 OG
Gebühr: 28,00 € (zzgl. Materialkosten: 30,00 €)
Asia Küche leicht gemacht - Lumpia
Original philippinische Frühlingsröllchen
Die asiatische Küche ist überwiegend unkompliziert zuzubereiten, gesund
und besonders schmackhaft. Wir bereiten in diesem Kochkurs verschiedene
Frühlingsrollen zu, die jeder zu Hause einfach nachkochen kann: vegetarisch,
gefüllt oder auch mit Fleischfüllung. Edna ist gebürtige Philippinin
und hat von Kindesbeinen an im elterlichen Restaurant gelernt, wie man
die traditionellen Frühlingsrollen macht. Die sog. Lumpia sind philippinische
Frühlingsrollen - dieses leckere Finger-Food wird als Vorspeise oder Snack
gereicht. Materialkosten 15,00 €, werden mit der Kursgebühr abgebucht.
305.204T Edna Babao Ullmann
Zeiten: 1 Abend, 24.10.2024
Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: SFZ Sonderpädagogisches Förderzentrum Bad Tölz,
Alter Bahnhofplatz 7, Schulküche
Gebühr: 24,00 € (zzgl. Materialkosten: 15,00 €)
Asia Küche leicht gemacht - "Empanadas"
Gefüllte philippinische Teigtaschen
Tauchen Sie ein in die Welt der philippinischen Küche und lernen Sie, wie
man die köstlichen Empanadas zubereitet. In diesem Kurs erfahren die
Teilnehmer nicht nur, wie man den perfekten Teig herstellt, sondern auch,
wie man eine vielfältige Füllung zusammenstellt, die die Aromen der Philippinen
widerspiegelt. Die asiatische Küche ist überwiegend unkompliziert
zuzubereiten, gesund und besonders schmackhaft. Wir bereiten in diesem
Kochkurs verschiedene Teigtaschen zu, die jeder zu Hause einfach nachkochen
kann: vegetarisch, gefüllt oder auch mit Fleischfüllung. Edna ist
gebürtige Philippinin und hat von Kindesbeinen an im elterlichen Restaurant
gelernt, wie man die traditionellen gefüllten Teigtaschen macht.
Materialkosten 15,00 €, werden mit der Kursgebühr abgebucht.
305.205T Edna Babao Ullmann
Zeiten: 1 Abend, 28.11.2024
Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: SFZ Sonderpädagogisches Förderzentrum Bad Tölz,
Alter Bahnhofplatz 7, Schulküche
Gebühr: 24,00 € (zzgl. Materialkosten: 15,00 €)
Sprach - Kochworkshop – brasilianisches Portugiesisch
Brasilianisch zum Kennenlernen
Um eine Sprache zu lernen, muss man nicht talentiert sein, man muss
sie einfach sprechen. Genauso haben wir es alle als Kind getan - gehört,
nachgesprochen und das immer wieder. Wenn Sie ohne Vorkenntnisse
diese Erfahrung mit der Portugiesischen Sprache machen möchten, kommen
Sie und kochen Sie mit uns. Denn in diesen dreitägigen Workshop
werden wir gemeinsam ein brasilianisches/ portugiesisches Gericht kochen,
um dabei Portugiesisch zu lernen. Lassen Sie sich überraschen.
Materialkosten: 15,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
418.101T Monica Ferreira da Silva-Niederstraßer
Zeiten: 3 Tage, 24.10.2024 - 26.10.2024
Donnerstag, 24.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 25.10.2024, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 26.10.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 36,00 € (zzgl. Materialkosten: 15,00 €)
Evviva la pasta!
In diesem Kurs lernen wir, wie man frische Pasta zubereitet. Wir kochen
drei verschiedene Arten von Nudeln: Tagliatelle mit Fleischsauce, Orecchiette
mit Brokkoli und gebackene Lasagne mit Béchamelsoße und Ragout.
Alles mit Zutaten, die auch in Deutschland leicht erhältlich sind. Sie
können alles ausprobieren. BItte mitbringen: gute Laune und eine Schürze
Materialkosten: 12,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
305.206T Cinzia Bedendo
Zeiten: 1 Tag, 27.09.2024
Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1 OG
Gebühr: 32,00 € (zzgl. Materialkosten: 12,00 €)
Eine kulinarische Reise durch Italien
In diesem Kurs machen wir eine kulinarische Reise durch Italien.Wir beginnen
unsere Tour in Veneto mit Spritz, kleinen Pizzen und Weihnachtssternen
aus Blätterteig, Spinat, Ricotta und Tomaten. Danach fahren wir
nach Ligurien zu Trofie mit Pesto, und in Lazio gibt es Hähnchen mit Paprika.
Als Nachspeise ein typisches Dessert: Tiramisu. Wir bereiten alles vor
und am Ende vom Kurs essen wir unsere Gerichte!
Bitte mitbringen: gute Laune und eine Schürze.
Materialkosten: 12,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
GESUNDHEIT
39

GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
305.207T Cinzia Bedendo
Zeiten: 1 Tag, 18.10.2024
Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1 OG
Gebühr: 32,00 € (zzgl. Materialkosten: 12,00 €)
305.211T Lena Stahl
Zeiten: 1 Tag, 19.10.2024
Samstag, 09:30 - 14:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1. OG
Gebühr: 36,00 € (zzgl. Materialkosten: 10,00 €)
GESUNDHEIT
Tortellini e Ravioli
In diesem Kurs lernen wir, gefüllte italienisch Pasta, wie Ravioli und Tortellini,
zuzubereiten. Wir kochen mit Zutaten, die auch in Deutschland leicht
zu finden sind. Sie können alles ausprobieren: die Zubereitung der Pasta,
die Füllung und das Formen. Gerne können Sie auch Ihre Pasta-Maschine
mitbringen. Im Anschluss werden wir unsere selbst gekochten Gerichte
probieren. Bitte mitbringen: gute Laune und eine Schürze
Materialkosten: 12,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
305.208T Cinzia Bedendo
Zeiten: 1 Tag, 22.11.2024
Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr
Ort: Jahnschule, Jahnstraße 9, Schulküche, 1 OG
Gebühr: 32,00 € (zzgl. Materialkosten: 12,00 €)
Eine kulinarische Russlandreise - russisch Kochen macht Spaß
Eine kulinarische Reise nach Russland. Vor unserem Auge tauchen Kaviar
und Vodka auf, Piroggen und Borschtsch, Wareniki und Pelmeni. Mit
diesem Kochkurs seid Ihr zu einem Streifzug durch die russische Küche
eingeladen. Mitzubringen: Schürze, Spüllappen, Geschirrtuch.
Materialkosten: 12,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
305.209T Ludmila Kilin
Zeiten: 1 Abend, 30.11.2024
Samstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: SFZ Sonderpädagogisches Förderzentrum Bad Tölz,
Alter Bahnhofplatz 7, Schulküche
Gebühr: 24,00 € (zzgl. Materialkosten: 12,00 €)
305.210 Ludmila Kilin
Zeiten: 1 Abend, 25.01.2025
Samstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: SFZ Sonderpädagogisches Förderzentrum Bad Tölz,
Alter Bahnhofplatz 7, Schulküche
Gebühr: 24,00 € (zzgl. Materialkosten: 12,00 €)
Koch-Workshop "Warmes für kalte Tage"
Der Kurs verknüpft westliche Ernährungswissenschaft mit östlicher Tradition:
Wir nutzen Geschmack und Thermik unserer Lebensmittel sowie die
passende Zubereitungsart, um fit durch den Winter zu kommen. Das setzen
wir gleich um und kochen gemeinsam ein ausgewogenes herzhaftes
Menü von ausgewählten heimischen Zutaten (mit und ohne Fleisch) sowie
entsprechenden Kräutern und Gewürzen und genießen es zusammen!
Materialkosten: 10,00 € (werden mit der Kursgebühr abgebucht)
Unterhaltsame Käseverkostung – Käse und Wein mit allen
Sinnen genießen!
Erleben Sie die Harmonie von Käse und Wein bei einer Degustation mit
18 ausgewählten Käsesorten aus dem Tölzer Kasladen – alle aus bester,
unbehandelter Milch, handwerklich und traditionell hergestellt und in den
Reifekellern des Tölzer Kasladens zur Vollendung gebracht. Auf unserer
Reise in die wunderbare Welt von Käse und Wein, präsentiert Susanne
Hofmann Ihnen prämierten Käse aus ganz Europa in vier Verkostungsgängen
– immer mit den passenden und harmonisierenden Weinen dazu.
Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
305.401T Susanne Hofmann
Zeiten: 1 Tag, 21.09.2024
Samstag, 17:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gasthaus Kellner und Hühnlein, Bahnhofstraße 2
Gebühr: 89,00 €
305.402T Susanne Hofmann
Zeiten: 1 Tag, 19.10.2024
Samstag, 17:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gasthaus Kellner und Hühnlein, Bahnhofstraße 2
Gebühr: 89,00 €
305.403T Susanne Hofmann
Zeiten: 1 Tag, 23.11.2024
Samstag, 17:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gasthaus Kellner und Hühnlein, Bahnhofstraße 2
Gebühr: 89,00 €
Käse selber machen in Bad Tölz
Hier haben Sie die Möglichkeit, die Herstellung von Käse in einer zweistündigen
Veranstaltung zu erlernen. Mithilfe des nötigen Equipments,
bestehend aus einem speziellen Kessel, frischer Milch und dem notwendigen
Hilfswerkzeug, stellen Sie hier Ihren Käse selber her. Hilfestellung
und Informationen erhalten Sie dabei von Susanne Hofmann. Während
der Herstellung lernen Sie in den Pausen etwas über die Entstehung
der einzelnen Sorten, Besonderheiten der jeweiligen Milch und Rezeptur
kennen und haben dabei auch die Möglichkeit, einige Beispiele selber zu
verkosten. Es erfüllt einen mit ungeheurem Stolz, aus wenigen Zutaten
seinen eigenen Käse herzustellen, den man nach Beendigung der Herstellung
dann auch mit nach Hause nehmen kann. Dieser ist allerdings
nicht für die Reifung gedacht, sondern kann frisch, naturbelassen oder mit
Kräutern, im Salat oder gebraten verzehrt werden.Materialkosten sind in
der Kursgebühr enthalten. Aufgrund der Vorlaufzeit für die Materialbestellung
ist eine Stornierung bis spätestens 3 Werktage möglich. Bitte bringen
Sie zum Kurs ein entsprechendes Gefäß für den hergestellten Käse mit.
305.404T Susanne Hofmann
Zeiten: 1 Tag, 16.10.2024
Mittwoch, 17:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gasthaus Kellner und Hühnlein, Bahnhofstraße 2
Gebühr: 69,00 €
305.405T Susanne Hofmann
Zeiten: 1 Tag, 13.11.2024
Mittwoch, 17:00 - 19:30 Uhr
Ort: Gasthaus Kellner und Hühnlein, Bahnhofstraße 2
Gebühr: 69,00 €
40
herzogstandbahn.de
MIT DER HERZOGSTANDBAHN
MAJESTÄTISCHE AUSSICHTEN VOM LIEBLINGSBERG
VON KÖNIG LUDWIG II. ENTDECKEN
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www.isar-vhs.de

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
SENIOREN VHS
SENIOREN VHS
Mit unseren speziellen Angeboten für Senioren*innen können Sie Ihren Ruhestand mit neuen
Inhalten füllen, aktiv ihre Freizeit gestalten, Körper und Geist fit halten und neue Kontakte
knüpfen. Selbstverständlich steht aber auch unser komplettes Angebot für Sie offen.
COMPUTERKURSE
FÜR SENIOREN
Senioren vh
Computerkurse für Senioren
Wie bediene ich mein Smartphone - für Senioren
Jeder hat eins, manche sind damit Profi, andere haben noch ein paar Fragen.
Sie besitzen ein Smartphone (möglichst Android) und bringen dies
zum Kurs mit. Sie lernen, wie Sie dieses zur Kommunikation nutzen können.
Wir schauen wir uns die Programme (Apps) an: WhatsApp ist wohl
das wichtigste Programm, das die meisten von uns für die Kontaktpflege
benutzen. Wie verschicken Sie Nachrichten? Wie können Sie Bilder und
andere Informationen in Ihre Nachrichten integrieren? Wie telefonieren Sie
mit WhatsApp? Und dann üben wir mit anderen Apps, die für Sie wichtig
sind. Vielleicht die Google-Suche im Internet? Oder eine App zum Identifizieren
von Pflanzen? Oder verreisen Sie gern und nutzen dazu die Fahrplan-App
der Deutschen Bahn? Ihren Schwerpunkt für diesen Teil des
Kurses legen Sie mit mir zusammen fest.
501.201T Martina Reichl
Zeiten: 5 Nachmittage, 10.10.2024 - 07.11.2024
Donnerstag, 13:00 - 14:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 55,00 €
Laptopkurs Einsteiger für Senioren
Neueinsteiger bei der Nutzung von Laptops
Mit dem Laptop ins Internet und eigene Dateien verwalten. Das ist der
Schwerpunkt des Kurses. Sie erfahren, wie Sie im Internet surfen und welche
Erleichterungen Sie dafür einrichten können. Damit der eigene Laptop
sortiert ist und die Inhalte, die Sie darauf speichern wieder auffindbar sind,
beschäftigen wir uns ausführlich mit der Dateiverwaltung. Sie üben, wie
Sie die Ordner-Ablage für sich selbst einrichten und verwalten. Im Verlauf
des Kurses ziehen Sie die Fotos vom Handy auf Ihren Laptop und ordnen
diesen nach Ihrem persönlichen Ordnungsempfinden. Danach finden Sie
sich einfach besser zurecht. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.
501.202T Martina Reichl
Zeiten: 5 Nachmittage, 10.10.2024 - 07.11.2024
Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum innen, EG re.
Gebühr: 55,00 €
GYMNASTIK UND BEWEGUNG
FÜR SENIOREN
Gymnastik und Bewegung für Senioren
Fitness / Prävention 60+
In dieser Trainingsstunde soll in schonender Art und Weise der Bewegungsapparat
trainiert werden. Die Kraft und Beweglichkeit sollen erhalten
bzw. verbessert werden, die Koordination wird mit spielerischen Methoden
geschult! Elemente aus dem „Stretching“ und der „Wirbelsäulengymnastik“
spielen dabei eine große Rolle. Musik wird Sie durch ihren motivierenden
Charakter von der sanften bis zur intensiven Beanspruchung begleiten. Sie
können hierbei Ihre individuelle Belastungsstufe finden und – hoffentlich –
weniger anfällig gegen die sogenannten „Alltagsbeschwerden“ werden.
302.101T Ulrike Bomhard
Zeiten: 12 Nachmittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30,
Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Gebühr: 96,00 €
Bewegung bitte! Für Damen und Herren 60+
Mit beschwingter Musik bewegen wir unsere Wirbelsäule und den ganzen
Körper. Der Rücken ist dabei ein großes Thema. Gezielt arbeiten wir
gegen den Bewegungsmangel und achten dabei auf unser eigenes Wohlbefinden.
Koordination, Konzentration und Gleichgewicht werden dabei
erhalten.
302.102T Ulrike Bomhard
Zeiten: 12 Vormittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Großer Saal
Gebühr: 96,00 €
Bewegung bitte! Für Damen und Herren 70+
Bewegte Hockergymnastik
Mit beschwingter Musik und mit Hilfe von einem Hocker bewegen wir unsere
Wirbelsäule und den ganzen Körper. Der Rücken ist dabei ein großes
Thema. Gezielt arbeiten wir gegen den Bewegungsmangel und achten dabei
auf unser eigenes Wohlbefinden und die aufrechte Haltung. Koordination,
Konzentration und Gleichgewicht werden dabei erhalten. Diese Gymnastik
ist für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates
gut geeignet. Bei diesem Kurs werden keine Bodenübungen ausgeführt.
302.103T Ulrike Bomhard
Zeiten: 12 Vormittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 10:15 - 11:15 Uhr
Ort: Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, Kleiner Saal
Gebühr: 96,00 €
Leichte Gymnastik für Damen und Herren 70++
Fit bleiben und Spaß daran haben! Musik motiviert uns und erhält die Beweglichkeit
für den Alltag. Rückentraining und allgemeine Mobilisation
wird das Thema sein.
302.104T Ulrike Bomhard
Zeiten: 11 Vormittage, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: Kulturhaus Alte Madlschule, Ballettstudio,
Schulgasse 3, Bewegungsraum
Gebühr: 88,00 €
SENIOREN VHS
41

SPEZIAL
REISEVORTRÄGE
SPEZIAL
SPEZIAL
Spezial
Sportbootführerschein, Kombikurs See und Binnen – Theorie
Der Sportbootführerschein See berechtigt zum Führen eines Sportbootes
(auch Jetski oder Segelboot mit Hilfsmotor) ab einer Motorleistung von
11,03 kW/15 PS auf Küstengewässern im In- und Ausland. Der Sportbootführerschein
Binnen zum Führen eines Sportbootes ab einer Motorleistung
von 11,03 kW/15 PS auf internationalen Binnengewässern.
Lehrmaterial und Anmeldeunterlagen zur Prüfung erhalten Sie am ersten
Kurstag. Die praktische Ausbildung findet in Schondorf am Ammersee
statt, die Termine für Fahrstunden sind frei buchbar.
Für die Prüfung stehen mehrere Termine zur Auswahl.
Theorieprüfung findet in Pähl, Starnberg oder Berg statt, die Praxisprüfung
auf unserem Schulungsboot in Schondorf.
Für Rückfragen steht Ihnen gerne der Kursleiter zur Verfügung: Sportbootschule
Schondorf, Tel. 08807 947786 oder unter 0174 1915562.
Lehrmaterial Sportbootführerschein See: Lehrbuch 40,00 €, Navigationsbesteck
37,00 €, amtl. Prüfungsfragen 25,00 € (optional). Lehrmaterial
Sportbootführerschein Binnen: Lehrbuch 35,00 €, amtl. Prüfungsfragen
25,00 € (optional). Prüfungsgebühren See und Binnen ca. 175,00 €.
Alternativ: Kursgebühr nur See (Therorie) 255,00 € zzgl. Lehrmaterial
(s. o.) und Prüfungsgebühren nur See ca.145,00 €
300.001T Sportbootschule Schondorf Panizza
Zeiten: 2 Tage, 02.11.2024, 03.11.2024
Samstag, 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 18:00 Uhr
Ort: Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, Raum außen, EG li.
Gebühr: 295,00 € (zzgl. Lehrmaterial und Prüfungsgebühr)
Segeln lernen – Grundkurs (Theorie)
Segeln – ein naturverbundenes Freizeitvergnügen für jedes Alter. Im Theorieunterricht
geht es zunächst darum, sich mit den Grundlagen wie technische
Einrichtungen eines Bootes, Manöverkunde, Ausweichregeln vertraut
zu machen und anschließend bei der praktischen Segelausbildung
auf dem Tegernsee das Gelernte umzusetzen. Die Praxistermine werden
individuell vereinbart (Praxisgebühr: 200,00 €/12 Std.). Nach erfolgreichem
Abschluss erhalten die Kursteilnehmer/-innen den Segelschein. Der
Kurs ist auch für Auffrischer und Wiedereinsteiger geeignet. Materialkosten:
6,00 € für Lehrheft (werden mit der Kursgebühr abgebucht).
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen.
300.002T Volker Ludwig
Zeiten: 3 Abende, 29.04.2025 - 13.05.2025
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Vorschau Frühjahrssemester 2025
Ort: Greiner-Kulturhaus,
Am Schloßplatz 5,
Raum außen, EG li.
Gebühr: 49,50 €
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83623 Hechenberg
Telefon 08027/359
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REISEVORTRÄGE UND LANDESKUNDE
Vorträge & Führungen
Abendkasse – keine
Anmeldung erforderlich!
Peru - Bolivien - Chile
Durch das Land der Inka, von Lima über La Paz nach Santiago de Chile
Die Reise führt uns von Lima zu den Ballestas-Inseln (auch klein Galapagos
genannt), weiter zur Oase Huacacina mit 100 m hohen Sanddünen
und den weltberühmten Nazca Linien. Von dort geht es hoch in die Anden
in das Land der Inka mit Cusco und Machu Picchu. Am Titicacasee
besuchen wir die Uros auf ihren schwimmenden Inseln und überqueren
die Grenze nach Bolivien. Vom Wallfahrtsort Copacabana geht es nach
Tiwanaku, einer Stätte aus der Prä-Inka-Kultur und nach La Paz, dem Regierungssitz
von Bolivien. Nach der Überquerung des Salar de Uyuni, dem
größten Salzsee der Erde, führt die Fahrt über einsame Pisten durch die
Wüsten des Hochlands (bis zu 5200 m über NN) zur Grenze nach Chile.
Dort erwartet uns die Atacamawüste, die trockenste Wüste der Erde. Vom
Aussteigerort San Pedro de Atacama geht es in das Valle de la Luna, einer
unwirklichen Landschaft aus Sanddünen mit ungewöhnlichen Fels- und
Sandformationen und zu den Geysiren
von El Tatio, dem drittgrößten Geysirfeld
der Erde auf über 4000 m Höhe. Ein Besuch
von Santiago de Chile und der Küstenstadt
Valparaiso rundet die Reise ab.
109.001T Heinz Weinmann
Zeiten: 1 Abend, 24.09.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 8,50 € (ermäßigt 8,00 €)
Eine Liebe in und zu Indien
Rajasthan, eine Hochzeit und das Denkmal einer großen Liebe
Es ist schwer, sich der „Faszination Indien“ zu entziehen. Trotz negativer
Seiten und auch schockierender Erlebnisse, mit denen man bei einer Reise
durch das Land konfrontiert werden kann – und meist auch wird.
Hat man aber das Glück, mit einer indischen Familie befreundet und Ehrengast
bei einer Hochzeit zu sein, dann öffnet sich eine Seite dieses
vielfältigen Landes, die unvergesslich bleibt. Es geht bei dieser Serie, in
deren Mittelpunkt die farbenprächtigen Hochzeits-Zeremonien stehen, um
Rajasthan, die Heimat der Braut. Und um die Fragen, wann und wo geheiratet
werden darf. Und warum dafür
gerne ein Ort am Ganges gewählt wird
- an dem mit Varanasi (Benares) auch die
heiligste Stadt der Hindus liegt. Und da
es um „Eine Liebe in und zu Indien“ geht,
darf natürlich auch das wohl berühmteste
Denkmal einer großen Liebe, das Taj Mahal
in Agra, nicht fehlen.
109.002T Werner Menner
Zeiten: 1 Abend, 01.10.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Unglaubliche Mongolei – von Ulaanbaatar ins sagenhafte
Karakorum
In die Mongolei? Na klar! Die Reise beginnt auf 1300 m Höhe in der Hauptstadt
Ulaanbaatar. Alte Kaiserpaläste, das Gandam-Kloster und Hochhäuser
geben ein Gemisch aus Tradititon und Moderne mit unerwartet interessanten
Eindrücken. Dann lässt die Fahrt durch das weite Land das Auge
staunen über die bunten Dächer der wenigen Siedlungen und die kleinen
Jurtendörfer an riesigen Seen. Außergewöhnliche Formationen der Vulkane,
der Höhlen und der Berge in einer absolut ursprünglichen Natur begleiten
uns. In den weiten Steppen treffen wir riesige Herden galoppierender
Pferde, stille Yaks und Schafe, Nomaden und Schamanen-Familien. Vor-
42

ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
REISEVORTRÄGE
bei an uralten Hirschstein-Stätten erreichen
wir das sagenhafte Karakorum, wo
Dschingis Khan das mongolische Reich
gründete.
109.003T Horst Münzinger
Zeiten: 1 Abend, 08.10.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Blaues Eis - Wandern entlang bedrohter Riesen
Wer schon einmal auf einem Gletscher gewandert ist und dabei einen Blick
auf sein „blaues Eis“ werfen konnte, kann sich diesem Bann schwer entziehen.
Jedoch ziehen sich die Gletscher aktuell – in Zeiten der Klimaerwärmung
– jedes Jahr weiter zurück, weshalb es immer schwieriger wird, diese
auf „einfachen Wegen“ zu erreichen. Begleiten Sie die zwei Fotografen bei
ihrem neuen Fotoprojekt, die letzten bedrohten
Riesen in den europäischen Alpen
zu besuchen.
109.004T Bettina Haas
Zeiten: 1 Abend, 15.10.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Vom Alpenrand nach Ostfriesland mit dem Fahrrad
Der Referent Alois Hackermeier bereiste Deutschland in bewährter Art
mit dem Fahrrad. Die Tour beginnt am Alpenrand, führt zum Bodensee,
entlang des Rheins und der Ems und endet nach über 2000 Kilometern
auf den Ostfriesischen Inseln. Der Vortrag zeigt eindrucksvoll, wie interessant
und abwechslungsreich Deutschland als Reiseland ist. Sattgrüne
Weiden, Alpengipfel im Hintergrund und viele Seen prägen das Allgäu. Der
Bodensee, das „schwäbische Meer“ liegt traumhaft im Alpenvorland mit
Blick auf die Berge Vorarlbergs und des Appenzeller Landes. Der Mittelrhein
zwischen Bingen und Koblenz bildet ein schluchtartig enges Tal mit
vielen Burgen und berühmten Ortschaften an den Ufern. Das beschauliche
Emsland strahlt viel Ruhe aus. Windmühlen, malerische Küstenorte,
Fischkutter und das von Ebbe und Flut geprägte Wattenmeer sind der Reiz
von Ostfriesland. Das Gold Ostfrieslands liegt vor der Küste - die Inseln,
Norderney und Langeoog werden besucht. Viele Städte mit klangvollen
Namen locken kulturinteressierte Besucher: Lindau, Basel, Freiburg,
Straßburg, Heidelberg, Mainz und Köln. Der
Vortrag zeigt architektonische Meisterwerke
vieler Epochen, wie die Wieskirche, die romanischen
Kathedralen von Speyer, Worms
und Mainz und den Kölner Dom. Zum Ende
des Vortrags wird ein Ausflug nach Helgoland
unternommen.
109.005T Alois Hackermeier
Zeiten: 1 Abend, 22.10.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Nepal – einst und jetzt
Annapurnatrekking 1984 und Manaslutrekking
2023
Der Vortrag schildert Eindrücke aus Kathmandu,
dem Chitwan Nationalpark und von
einer Trekking Tour im Annapurnagebiet 1984
sowie im Manaslugebiet 2023. Die gigantischen
Berge und die beeindruckende Landschaft
sind die gleichen geblieben aber sonst hat sich doch einiges geändert.
109.006T Dr. Franz Becker
Zeiten: 1 Abend, 05.11.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
AZOREN – Das schönste Ende Europas
Multivisions-Show mit dem Reisejournalisten Harald Mielke
Alle reden vom Wetter - hier wird es gemacht! Jeder kennt das berühmte
Azoren-Hoch, das bekannter ist als die Inselgruppe, nach der es benannt
ist. Sie wirken wie Splitter im Atlantik, jene neun Inseln, die rund 1.500 Kilometer
oder gut zwei Flugstunden westlich von Lissabon zwischen Good
Old Europe und der Neuen Welt liegen. Vom Reise-Jet-Set verschont ist
auf den Eilanden Natur pur angesagt. Sie sind ein Paradies für die Individualisten
unter den Weltenbummlern – mit offenherzigen Menschen, gewaltigen
Vulkankegeln, Kraterseen und sattgrünem Weideland. Die unberührte
Natur, die vielen endemischen Pflanzen und die dünne Besiedlung
machen die Inseln zu einem echten Highlight für Wanderfreunde. Sehr
beliebt ist auch das Whale-Watching. Früher wurden diese mächtigen
Tiere gefangen, heute kann man sie vom Boot aus besichtigen. Und wie
sieht es unter Wasser aus? Mit der stets gegebenen Chance nicht nur auf
Wale sondern auch auf Manta-Riesenrochen und auf Blau- und Walhaie
zu treffen zählen die Azoren ohne Zweifel zu den besten Tauchgebieten im
Atlantik. Die Azoren bezaubern einfach jeden mit ihrer atemberaubenden
Schönheit - über und unter Wasser. Zur dieser live und mit viel Insiderwissen
präsentierten Dia-Show des Reisejournalisten Harald Mielke ergeht
herzliche Einladung. Wie bei seinen zahlreichen vorangegangenen Vorträgen
mit Themen aus aller Welt darf man auch hier auf beste Reisetipps
und Bildmaterial allererster Güte gespannt
sein, die Laune machen für eine unvergessliche
Reise auf dem Inselarchipel
zwischen Sao Miguel im Osten und Flores
im tiefen Westen.
109.007T Harald Mielke
Zeiten: 1 Abend, 12.11.2024
Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Olymp, Metéora, Víkos-Aóos
Wandern, wo antike Götter wohnen
Welche Assoziationen werden in vielen von uns geweckt, wenn wir „Griechenland“
lesen oder hören? Akropolis, Olympische Spiele, Wein, Strände,
Orakel, antike Ausgrabungen, eventuell Odysseus oder Inseln. Viele
von uns haben auch schon vom Olymp gehört, dem höchsten Gebirge
Griechenlands. Es ist der mythisch verklärte Göttersitz der griechischen
Antike. Als neueres religiöses Zentrum Griechenlands kennen viele Touristen
die Klosteranlagen Metéora. Der Nationalpark Víkos-Aóos ist bei uns
Mitteleuropäern hingegen kaum bekannt. Diese Landschaften liegen alle
in Nordgriechenland, in den Regionen Mazedonien und Epirus, abseits
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STADTFÜHRUNGEN
REISEVORTRÄGE
43

REISEVORTRÄGE
ISAR Volkshochschulen
vhs Bad Tölz
Programm Herbst/Winter 2024
bekannter Tourismuszentren. Dünn besiedelt, von Hochgebirgen geprägt,
können Wanderer hier raues, archaisches, trotzdem kulturell geprägtes
Land entdecken. Wer will, besteigt dann auch noch die höchsten Berge
Griechenlands. Die Referenten faszinierte diese Kombination von Natur,
Hochgebirge und Kultur. Auch wenn es mittlerweile deutschsprachige
Wanderführer für die Region gibt, liegt immer noch der Reiz einer Entdeckertour
auf dem Tisch. Mit ihrer Fernwandererfahrung machten sie sich
auf den Weg. Sie führen mit ihrer Präsentation durch diese Region: vom
Olymp an der Ägäis gelegen, über Metéora im Zentrum, bis zur Víkosschlucht
und ihren Gipfeln, nahe der südlichen Adria. Anhand von akustisch
untermalten Bildern wird die Schönheit
einer wenig bekannten europäischen
Region im Südosten Europas gezeigt.
Den Vortrag ergänzen Informationen zur
Region und Etappenführung.
109.008T Armin Pirkenseer
Zeiten: 1 Abend, 19.11.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Cornwall und das West Country
West Country bezeichnet jene Grafschaften,
die im Westen Englands an den Atlantik
grenzen: Somerset, Devon und Cornwall
sowie die Grafschaft Dorset, die Mitte
der englischen Südküste. Cornwalls Reiz
sind seine unberührte Flora und Fauna,
zu drei Seiten das Meer, scheinbar endlos
windet sich die zerklüftete Küstenlinie
im Süden. Hier ist einfach für jeden etwas
dabei – von Open Air Aufführungen im Minack
Theatre über das Surferparadies Fistral Beach in Newquay bis hin zum
Tintagel Castle, wo König Arthur der Legende nach geboren wurde. Auf dem
South West Coast Path kann man idyllische Buchten, goldene Sandstrände
und malerische Fischerdörfer entdecken, im botanischen Garten Eden Project
die weltweit größten Gewächshäuser bewundern und bei Ebbe zu Fuß
die Gezeiteninsel Saint Michael’s Mount erreichen. Also, auf nach Cornwall.
109.009T Udo Konrad
Zeiten: 1 Abend, 26.11.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Die Normandie
Rouen, der Ärmelkanal und das
„Wunder des Abendlandes“
Es mag überheblich klingen, aber die
Normandie ist einzigartig: Es ist eine authentische
Region, eng verbunden mit lokalen
Produzenten und Produkten – nicht
nur beim Käse und beim Calvados. Es ist
zudem das Land der Burgen, Schlösser, Kirchen und Klöster, die alle in
eine landwirtschaftlich geprägte Umgebung eingebettet sind. Und die wiederum
wird umrahmt von scheinbar endlosen Sandstränden (nicht nur an
den weltberühmten D-Day-Landungsstränden), von schwindelerregenden
Steilküsten mit alabasterhellen Kreidefelsen sowie abseits gelegenen Bilderbuch-Dörfern,
die zu den schönsten Frankreichs zählen. Und mittendrin
die Seine, die wirtschaftliche und kulturelle Schlagader der Region. An
ihr liegen Monets berühmte Gärten und Seerosen-Teiche, die Metropole
Rouen - in der Jeanne d’Arc hingerichtet wurde -, und mit der Abtei von
Jumièges „die schönste Ruine Frankreichs“. Die Mündung der Seine in
den Atlantik markiert mit dem „Pont de Normandie“ ein modernes Wunderwerk
der Technik. Wir werden all diese Orte sehen, in Dieppe, Fécamp und
Étretat Station machen, durch Honfleur, Deauville und Bayeux bummeln,
in Lisieux den zweitwichtigsten Wallfahrtsort Frankreichs besuchen, uns
kulinarischen Genüssen hingeben, Märkte und ein Gestüt besuchen, auf
den Spuren von „Madame Bovary“ wandeln und als krönenden Abschluss
das „Wunder des Abendlandes“, den Mont-Saint-Michel, bestaunen.
109.010T Werner Menner
Zeiten: 1 Abend, 10.12.2024
Wenn Sie nach Ihrer
Anmeldung nichts mehr
von uns hören,
ist das ein gutes Zeichen!
REISEVORTRÄGE
Klosterbräustüberl
Reutberg gmbh
Am Reutberg 2
83679 Sachsenkam
Tel. (08021) 86 86
Fax (08021) 50 78 81
mail@klosterbraeustueberl-reutberg.de
www.klosterbraeustueberl-reutberg.de
Wir melden uns bei Ihnen
nur, wenn ein Kurs oder eine
Veranstaltung abgesagt oder
verschoben werden muss.
Tragen Sie sich Ihre Termine
doch einfach gleich nach
Ihrer Anmeldung
in Ihren Terminkalender ein.
Wir bedanken uns für Ihr
Interesse an unserem
Kursangebot und freuen
uns auf Ihre Anmeldung.
Ihr Team der
Volkshochschule Bad Tölz
44

REISEVORTRÄGE / STADTFÜHRUNGEN
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
Namibia
Vom Fishriver Canyon bis zum Etosha Park
Multivisions-Show mit dem Reisejournalisten Harald Mielke:
Namibia ist nach wie vor ein Traumreiseziel. Das Land im Südwesten Afrikas,
das in so einzigartiger Weise mit der deutschen Kolonialgeschichte
verbunden ist, steht heute vor allem als Synonym für phantastische Wildschutzgebiete
und großartige Landschaften. Tief im Süden wartet mit dem
Fishriver Canyon eines der ganz großen Highlights Afrikas. Die Wüste
Namib etwas weiter im Norden erreicht mit dem Ehrfurcht einflößenden
und schier endlosen Sandmeer am Sossusvlei ihre extremste Form. Unvergesslich
bleiben hier vor allem der malerische Sonnenaufgang und
die Ballonfahrt über die einzigartige Wolwedans-Lodge im nahe gelegenen
Namib-Rand-Gebiet. Rote Sanddünen, grüne Grasbüschel und das
unendliche Blau des Himmels verschmelzen zu einer atemberaubenden
Farbsymphonie – ein Erlebnis, dass man beim Weiterflug nach Swakopmund
nochmals auf sich wirken lassen kann. Dort kommen beim Sandboarding,
Paragliding und Quad-Biking vor allem Outdoor-Freaks voll auf
ihre Kosten. In Swakop selbst feiert ebenso wie in Windhoek und Lüderitz
noch die deutsche Kolonialarchitektur fröhlich ihre Urstände. Nervenkitzel
pur erwartet uns am Kreuzkap beim Anblick von 100.000 Seelöwen,
beim Anpirschen an die überaus raren Wüstennashörner im Damaraland
und angesichts der gigantischen Felsmurmeln im Erongo-Gebiet. Auf dem
Weg zum absoluten Höhepunkt jeder Namibiareise, zum Etosha Nationalpark
mit seinen großartigen Tierbeobachtungsmöglichkeiten nutzen wir die
einmalige Chance, dem einzigen Tauchgewässer des Landes, dem Otjikotosee
und seinen in 60m Tiefe versenkten deutschen Kriegskanonen einen
nassen Besuch abzustatten.
Zur Multivisions-Show des Weltenbummlers
Harald Mielke ergeht herzliche
Einladung. Es erwartet Sie ein
unterhaltsamer Abend mit spannenden
Erzählungen und wunderschönen Bildern,
an dem Sie auch wertvolle Preise
wie Kalender und Reisehandbücher gewinnen
können.
109.011T Harald Mielke
Zeiten: 1 Abend, 21.01.2025
Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Kleiner Kursaal Bad Tölz, EG, Vichyplatz 1
Gebühr: Abendkasse 9,50 € (ermäßigt 9,00 €)
STADTFÜHRUNGEN
Veranstalter:
Referat für Stadtmarketing, Tourismus- und Wirtschaftsförderung
der Stadt Bad Tölz
Unsere Stadtführerin bringt Ihnen auf einem Spaziergang die Sehenswürdigkeiten
und die Geschichte von Bad Tölz näher. Die Führungen finden
bei jedem Wetter statt. Gäste und Einheimisch sind herzlich eingeladen.
Der Preis beträgt 3,00 Euro (mit Tölzer Kur- und Gästekarte kostenfrei)
Die Führung findet bei jedem Wetter statt.
Gäste und Einheimische sind herzlich willkommen.
Kosten:
3,00 € / mit Tölzer Kur- und
Gästekarte kostenfrei.
Termine: jeden Mittwoch, 14:30 - 16:00 Uhr
Zusätzliche Samstags-Termine:
September 14.09. | 28.09.2024
Oktober 12.10. | 26.10.2024
November 09.11. | 23.11. | 30.11.2024
Dezember 14.12. | 28.12.2024
21.09.2024 Bauernschlacht 17 Uhr
19.10.2024 Badeteilführung 10 Uhr
16.11.2024 Wuiderer G´schichten 17 Uhr
21.12.2024 Sagen:hafte Stadtführung 10 Uhr
07.09.2024 Tölzer Stadtversuchung 11 Uhr
05.10.2024 Tölzer Stadtversuchung 11 Uhr
02.11.2024 Tölzer Stadtversuchung 11 Uhr
07.12.2024 Tölzer Stadtversuchung 11 Uhr
Treffpunkt: Brunnen Max-Höfler-Platz,
gegenüber der Tourist Information (Badeteil)
STADTFÜHRUNGEN
REISEVORTRÄGE
Fotos: pixabay (stux / holzijue)
Keine Anmeldung erforderlich!
45

VHS.DIGITAL
ISAR Volkshochschulen
Programm Herbst/Winter 2024
Online-Veranstaltungen
Hier finden Sie nur eine Auswahl unserer Online
Veranstaltungen aus den jeweiligen Rubriken.
Weitere Angebote und Details zu den einzelnen Kursen, ebenso
zu den Online-Veranstaltungen in Kooperation mit den
Volkshochschulen SüdOst, Oberland und Straubing,
finden Sie im Internet unter:
www.isar-vhs.de
Sie melden sich an, wir senden Ihnen einen Link sowie alle
weiteren Informationen per E-Mail zu und Sie nehmen
„live“ an Ihrem Onlineseminar teil.
Gesellschaft online
103.202TO Testamente gestalten und Steuern sparen
Montag, 14.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr, 14,00 €
103.203TO Das Unternehmertestament
Sonntag, 10.11.2024, 18:30 - 20:00 Uhr, 14,00 €
103.204TO Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung
und Grundbegriffe aus dem Erbrecht
Montag, 16.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr, 14,00 €
104.301VO Heizen mit Holz - So geht´s richtig!
Donnerstag, 12.12.2024, 12:30 - 13:30 Uhr, kostenfrei
104.302VO Solarstrom selbst erzeugen
mit PV-Kleinstanlagen
Dienstag, 15.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr, kostenfrei
104.303VO Die Wärmepumpe - Vorteile und Einsatzzwecke
Dienstag, 22.10.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, kostenfrei
Gesundheit online
301.304WO Faszien-Qigong -online-
11x donnerstags, 26.09.2024 - 19.12.2024, 16:30 - 17:30 Uhr,
82,50 €
302.292WO Wirbelates –online-
7x freitags, 08.11.2024 - 20.12.2024, 17:00 - 18:00 Uhr,
42,00 € pro Haushalt
302.611WO Bewegter Rücken -online-
3x mittwochs, 09.10.2024 - 23.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr,
18,00 € pro Haushalt
302.612WO Bewegter Rücken -online-
10x mittwochs, 09.10.2024 - 18.12.2024, 18:00 - 19:00 Uhr,
60,00 € pro Haushalt
306.001GO "Psychische Gesundheit" - Anlaufstellen und
Unterstützungsangebote
Donnerstag, 24.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr, kostenfrei
VHS DIGITAL
104.304VO Sanierung und Heizung –
Förderlandschaft im Überblick
Mittwoch, 30.10.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, kostenfrei
104.305VO Alles Einstellungssache – die gute Heizung!
Rainer Moll
Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr,
Online-Veranstaltung der Verbraucherzentrale Bayern e.V.
104.306VO E-Mobilität - elektrisiert in die Zukunft?
Daniel Eisel
Donnerstag, 26.09.2024, 19:00 - 20:30 Uhr,
Online-Veranstaltung der Verbraucherzentrale Bayern e.V.
Sprachen online
406.252WO Englisch für alle - B2/C1 -
Conversation -online-
12x montags, 23.09.2024 - 16.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr,
108,00 € (ab 6 Teilnehmenden)
408.101GO Französisch für Anfänger A1.1
und Wiedereinsteiger mit sehr geringen Kenntnissen,
12x dienstags, 24.09.2024 - 17.12.2024, 19:00 - 20:30 Uhr,
108,00 €
408.102TO Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
A1 – direkt aus Frankreich!
12x freitags, 27.09.2024 - 20.12.2024, 10:00 - 11:00 Uhr,
72,00 € (ab 6 Teilnehmenden)
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ISAR Volkshochschulen
Programm Herbst/Winter 2024
VHS.DIGITAL
ONLINE-PROGRAMM
Die Zugangsdaten für die Online-Kurse erhalten Sie mit
der Anmeldebestätigung (Internetanmeldung) und mit der
Erinnerungsmail eine Woche vor Kursbeginn.
Unser Programm wird ständig erweitert und auch während
des Semesters laufend aktualisiert und ausgebaut.
Es lohnt sich immer mal wieder auf unserer Internetseite
vorbei zu schauen.
Unsere aktualisierten Datenschutzhinweise
für Online-Veranstaltungen
finden Sie auf unserer
Internetseite www.isar-vhs.de
oder liegen in unserem Büro für Sie bereit.
408.151GO Französisch A2.1
für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen
12x mittwochs, 25.09.2024 - 18.12.2024, 19:30 - 21:00 Uhr,
108,00 €
409.101GO Italienisch für Anfänger A1.1
- vormittags online –
10x mittwochs, 25.09.2024 - 04.12.2024, 10:30 - 12:00 Uhr,
90,00 €
409.102GO Italienisch für Anfänger A1.1
- abends online –
10x montags, 23.09.2024 - 02.12.2024, 19:15 - 20:45 Uhr,
90,00 €
409.103GO Italienisch für Anfänger A1.2
mit Vorkenntnissen aus A1.1 - abends online –
12x dienstags 24.09.2024 - 17.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr,
108,00 €
419.102TO Online-Kurs Russisch A1.2
8x mittwochs, 13.11.2024 - 22.01.2025, 16:45 - 17:45 Uhr,
48,00 € (ab 6 Teilnehmenden)
Beruf und Karriere online
501.001WO Entdecken Sie die Schatzkammer des Internets
und „Make Money“ -online-
3 Abende, 07.10.2024, 08.10.2024, 09.10.2024,
18:00 - 21:00 Uhr, 88,50 €
501.011WO Wie erstelle und verlege ich erfolgreich mein
eigenes Buch oder eBook? -online-
2 Abende, 14.10.2024, 15.10.2024,
18:00 - 21:00 Uhr, 59,00 €
501.021WO PDF Spezial -online-
Montag, 11.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr, 29,50 €
501.031WO QR Code Spezial -online-,
Montag, 18.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr, 29,50 €
506.101WO Gestalten Sie Ihr Vision-Board
11x täglich, 11.11.2024 - 30.11.2024 (außer 16.11./17.11.),
07:20 – 07:35 Uhr, 58,50 €
506.102WO Status Quo mit persönlichem
"Warum" verbinden
11x täglich, 02.12.2024 - 14.12.2024 (außer 07.12 / 08.12.),
07:20 - 07:35 Uhr, 58,50 €
506.103WO Modernes Zeitmanagement -
Träume in Ziele verwandeln
11x täglich, 13.01.2025 - 25.01.2025 (außer 18.01./19.01), ,
07:20 - 07:35 Uhr, 58,50 €
506.104WO Stressmanagement und Achtsamkeit -
wecken Sie Ihre innere Kraft
11x täglich, 03.02.2025 - 15.02.2025 (außer 08.02./09.02.),
07:20 - 07:35 Uhr, 58,50 €
506.201WO Bewerbungscoaching Spezial - online-
2 Abende, 21.10.2024, 22.10.2024,
18:00 - 21:00 Uhr, 59,00 €
VHS DIGITAL
47

Akademie am Schloßplatz Bad Tölz
BAD TÖLZ
Vorankündigung
Die Akademie am Schloßplatz startet wieder im Januar 2025 mit interessanten
Themen im Großen Saal des Tölzer Marionettentheaters,
Beginn der Veranstaltungen ist jeweils 19.30 Uhr
Hier bekommen Sie bereits einen ersten Vorgeschmack:
AKADEMIE AM SCHLOSSPLATZ
Die verschwundenen Beweise -
Ein chemisches Rätsel
Chemie mag für Manche ein Mysterium sein,
und oft hört man, dass sie komplex oder uninteressant
sei. Auch denken Viele, dass es zu spät
sei die Chemie zu verstehen oder sie verwenden
den Begriff synonym zu „künstlich“. Diese Vorurteile gegenüber der Naturwissenschaft
sind weit verbreitet. Die Veranstaltung bietet eine unterhaltsame
Möglichkeit, chemisches Wissen zu erlangen, ohne sich dabei überfordert
zu fühlen. Ein Chemielehrer und ein Wissenschaftler präsentieren Ihnen
ein einzigartiges Format, das Elemente eines Krimidinners (ohne Dinner),
einer Showvorlesung (ohne Vorlesung) und einer Zauberperformance (mit
viel Magie) vereint. Durch chemisch-forensische Experimente und die Beteiligung
des Publikums wird gemeinsam ein Kriminalfall gelöst und vielleicht
sogar Ihre Begeisterung für die Chemie entfacht.
Eine Veranstaltung für Jung und Alt, mit oder ohne Vorkenntnissen.
110.001TAk
Zeiten:
Ort:
Dr. Maximilian Dietz, Markus Zimmermann
17.01.2025, Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tölzer Marionettentheater,
Am Schloßplatz 9, Großer Saal, EG
Vor- und Frühgeschichte
im Kreisgebiet bis 15 v. Chr.
Die letzte Eiszeit endete im südbayerischen Voralpenland
vor etwas 14.000 Jahren. Danach ließen
sich auch hier an geeigneten Siedlungsplätzen
kleinere Stammes- und Familienverbände nieder
und begannen die Landschaft zu erschließen. Sie
lassen sich anhand archäologischer Funde in den europaweiten Kulturkreis
der Kelten einordnen. Das änderte sich erst anlässlich der römischen Eroberung
des Gebietes bis zu Donau um 15 v. Chr.
101.001TAk
Zeiten:
Ort:
Dr. Michael Holzmann
31.01.2025, Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tölzer Marionettentheater,
Am Schloßplatz 9, Großer Saal, EG
Kosmos Gehirn III - Praxis: wie halten wir
unser Gehirn im Alter jung ?
Prof. Dr. med. Rüdiger Ilg, Neurologe und Neurowissenschaftler,
lebt seit 2014 mit seiner zwei- und vierbeinigen
Familie in Bad Tölz, wo er die Klinik für Neurologie und
Neurologische Rehabilitation an der Asklepios Stadtklinik
neu aufgebaut hat. Nach dem Medizinstudium zog es ihn
zunächst in die Grundlagenforschung an das Institut für
Medizinische Psychologie der LMU und Forschungszentrum Jülich wo er
sich mit neuronalen Mechanismen von Urteilsprozessen beschäftigte. Danach
Facharztausbildung für Neurologie und Forschung an der TU München
über die Plastizität des Gehirns sowie neuronale Mechanismen von
Bewusstsein.
303.101TAk
Zeiten:
Ort:
Prof. Dr. Rüdiger Ilg
14.02.2025, Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tölzer Marionettentheater,
Am Schloßplatz 9, Großer Saal, EG
Jacques Tati und seine Filme
Der französische Filmregisseur und Komiker Jacques Tati
ist bekannt als der Schöpfer des “Monsieur Hulot”: Eines
baumlangen Mannes mit zu kurzen Hosen und Ringelsocken,
der in seinen Filmen, die fast ohne Dialoge auskommen,
die Hauptrolle spielte. Ohne diese Inspiration
wäre der englische “Mr. Bean” nicht denkbar, aber auch
die deutsche Legende Loriot hat sich oft bei ihm bedient.
Albert Maly-Motta stellt das Leben und die Filme von
Jacques Tati in seinem Vortrag vor, und zeigt auch, dass Tati weit mehr war als
nur ein Komiker: Seine Filme “mon oncle” und “Playtime” zeigen ihn als Kritiker
der modernen Architektur, die immer seelenloser und gleichförmiger wird.
211.003TAk
Zeiten:
Ort:
Albert Maly-Motta
28.02.2025, Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tölzer Marionettentheater,
Am Schloßplatz 9, Großer Saal, EG
"Technik, Turbulenzen, Ticketpreise"
Fragen und Antworten rund um die Fliegerei
Bei keinem anderen Verkehrsmittel klaffen das individuelle Reiseerlebnis
des Passagiers und die Realitäten und Umweltbedingungen des Flugbetriebs
so weit auseinander wie in der modernen Fliegerei. Schon die
Frage „Was hält so ein riesiges Flugzeug überhaupt in der Luft?“ beschäftigt
viele Menschen. Berichte in den Medien über
dramatische Landungen, Luftlöcher und Maschinen,
die Hunderte von Metern absacken tragen zur
Verunsicherung bei. Dabei ist die Fliegerei ein fein
gesponnenes Netz aus High-Tech, regelbasierter
Organisation und Sicherheit. Flugkapitän a.D. Thomas
Unterholzner erklärt in seinem Vortrag die wesentlichen
Zusammenhänge von Technik, Umwelt und Ökonomie, räumt
mit einigen Vorurteilen auf und stellt sich den Fragen des Publikums.
206.002TAk
Zeiten:
Ort:
Thomas Unterholzner
28.03.2025, Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tölzer Marionettentheater,
Am Schloßplatz 9, Großer Saal, EG
Raffael und das Ideal der Schönheit
Neben Leonardo da Vinci und Michelangelo ist er die
dritte Größe der Zeit der italienischen Hochrenaissance:
Raffael Santi aus Urbino (1483 - 1520), der schon zu
Lebzeiten das Privileg genoss, unter seinem Vornamen
bekannt zu sein. Im Zentrum der Veranstaltung steht Raffaels
Leben und seine Suche nach dem Ideal der Schönheit,
nach dem ästhetischen Wert der Kunst. Für ihn war
Schönheit in der Natur nur unvollkommen und verstreut
zu finden und so vertrat er die Auffassung, dass es allein der Kunst gelingen
könne, die von Gott geschaffene Schönheit ganz zu offenbaren. Dass er dies
mit einer Meisterschaft, die ihres Gleichen sucht, geschafft hat, zeigt die Inschrift
auf seinem Grabmal im Pantheon in Rom: »Dieser hier ist Raffael, von dem, solange
er lebte, die große Mutter aller Dinge (die Natur) fürchtete, übertroffen zu
werden, und als er aber starb, dass sie zugleich mit ihm stürbe.
206.001TAk
Zeiten:
Ort:
Stefan Müller
11.04.2025, Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tölzer Marionettentheater,
Am Schloßplatz 9, Großer Saal, EG
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ISAR Volkshochschulen
Programm Herbst/Winter 2024
Hochkarätige Livestreams von Experten aus Wissenschaft und Gesellschaft
Alle Livestreams finden über Zoom statt – Gebühr jeweils 5,00 €
Livestream: Stonehenge: Archäologie, Geschichte, Mythos
101.001YO Prof. Dr. Bernhard Maier
Zeiten: 25.09.2024, Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Die kurze Stunde der Frauen.
101.002YO Prof. Dr. Miriam Gebhardt
Zeiten: 06.11.2024, Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Antisemitismus - eine deutsche Geschichte.
101.003YO Prof. Dr. Peter Longerich
Zeiten: 16.09.2024, Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Tausend Aufbrüche
101.004YO Prof. Dr. Christina Morina
Zeiten: 29.09.2024, Sonntag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Deals mit Diktaturen:
102.001YO Prof. Dr. Frank Bösch
Zeiten: 23.09.2024, Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Israel ein Jahr nach dem Terrorangriff
der Hamas
102.002YO Richard C. Schneider
Zeiten: 13.10.2024, Sonntag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Kolonisierung und imperiale Politik
102.003YO Prof. Dr. Michael Hochgeschwender
Prof. Dr. Jörg Baberowski
Zeiten: 04.12.2024, Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Wissenschaftsgläubigkeit: Politik und
Anti-Politik heute
102.004YO Prof. Dr. Peter Strohschneider
Zeiten: 17.01.2025
Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Europäische Öffentlichkeit und
demokratische Kommunikation
102.005YO Prof. Dr. Hèlène Miard-Delacroix
Zeiten: 09.10.2024, Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
Livestream: Der Aufstieg Chinas
102.006YO Prof. Dr. Klaus Mühlhahn
Zeiten: 28.10.2024, Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Wie die Energiewende gelingen kann
ohne den Industriestandort Deutschland zu gefährden
104.001YO Prof. Dr. Dr. Christoph M. Schmidt
Zeiten: 01.10.2024, Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Medizinethik – Ethische Fragen
im Krankenhaus, in der Forschung und in der Politik
104.002YO Prof. Dr. Alena Buyx
Zeiten: 08.10.2024, Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Cyberkrieg, KI und kritische Infrastrukturen
104.003YO Prof. Dr. Jochen Schiller
Zeiten: 17.10.2024, Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Der elektronische Spiegel:
Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz
104.004YO Dr. Manuela Lenzen
Zeiten: 03.11.2024, Sonntag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Das Internet der Tiere
104.005YO Prof. Dr. Martin Wikelski
Zeiten: 25.11.2024, Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Klimahandel
Wie unsere Zukunft verkauft wird
104.006YO Prof. Dr. Mojib Latif
Zeiten: 22.01.2025, Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Babygesänge:
Wie aus Weinen Sprache wird
105.001YO Prof. Dr. Kathleen Wermke
Zeiten: 02.12.2024, Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Kant: Die Revolution des Denkens
108.001YO Prof. Dr. Marcus Willaschek
Zeiten: 14.11.2024, Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Der Architekt des Islamismus:
Hasan al-Banna und die Muslimbrüder
108.002YO Prof. Dr. Gudrun Krämer
Zeiten: 21.11.2024, Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: KI im Unternehmen
Wie gelingt ein vertrauenswürdiger Einsatz?
111.001YO Andrea Martin
Zeiten: 03.12.2024, Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Im Detail die ganze Welt:
Werke von Jan Brueghel der Ältere in der Alten Pinakothek
206.001YO Dr. Mirjam Neumeister
Zeiten: 12.12.2024, Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Livestream: Die Hirsche von Lascaux und
die Wiedergeburtsmythologie der Höhlenmalerei
206.002YO Constantin Rauer
Zeiten: 13.11.2024, Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
VHS WISSEN LIVE
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MEDIEN UND EDV
ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
Geschäftsstelle Geiersteinstraße 9
(Nebengebäude Pfarrheim)
83661 Lenggries
Telefon: 08042/98897
Internet
E-Mail
www.isar-vhs.de
lenggries@isar-vhs.de
Bürozeiten Montag 09.00 bis 11.45 Uhr
Donnerstag 09.00 bis 11.45 Uhr
1. Vorsitzender Wolfgang Mulzer
Leitung
Sabrina Schwarz
Verwaltung
Rosemarie Kirchmayr
Einschreibung
www.isar-vhs.de,
lenggries@isar-vhs.de
oder zu den genannten Bürozeiten
ab Montag, den 09. September 2024
Kursgebühren
Die Kursgebühren werden per SEPA-
Lastschrift eingezogen.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen
der vhs Lenggries e.V.,
siehe Internet.
LENGGRIES
Medien und EDV
MEDIEN UND EDV
Textwerkstatt für Selbstständige
Wer gute Werbung im Druck oder im Social Media Post machen möchte,
der braucht gute Texte. Auf den Punkt bringen, was die eigene Dienstleistung
oder das eigene Produkt ausmacht. Finden Sie die geeignete Zielgruppe
für Ihr Angebot und drücken Sie das in den passenden Worten aus.
In der Textwerkstatt definieren Sie, mit wem Sie zusammenarbeiten möchten.
Dann formulieren Sie passende Texte, beispielhaft für Website, Social
Media Posts oder gedruckte Werbung. Im Team beraten wir uns, wie die
Texte optimiert werden können. Bitte bringen Sie Ihren aufgeladenen Laptop
mit. Und halten Sie gern solche Texte bereit, die Sie bisher genutzt haben.
500.001L Martina Reichl
Zeiten: 2 Nachmittage, 22.11.2024, 29.11.2024
Freitag, 14:30 - 17:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 54,00 €
NEU
Das Smartphone – Mein Freund? KEINE Vorkenntnisse nötig
Ein Smartphone ist nicht nur ein "kluges" Mobiltelefon. Genauso wie ein
Tablet ist es ein kleiner Computer mit einem berührungsempfindlichen Bildschirm
(Touchscreen) und mit vielen Funktionen wie z.B. Digital- und Videokamera,
GPS-Navigationsgerät, Musikwiedergabe- und Aufnahmegerät.
Haben Sie schon erste Schritte mit der Bedienung unternommen und
wollen darin sicherer werden? Sind Sie ein Neuling auf diesem Gebiet?
In einer kleinen Gruppe werden unter professioneller Anleitung die "Geheimnisse"
sowie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Smartphones
oder Tablets gemeinsam erarbeitet. Der Kurs bietet einen verständlichen
Einstieg mit Fingerspitzengefühl. Inhalt: Wichtige Grundeinstellungen, Gestaltung
der Oberfläche, Kontakte pflegen, Apps (Programme) installieren
und deinstallieren, E-Mail-Konten, Bilder aufnehmen, im Internet suchen
und vieles mehr. Während des Kurses kann jeder Teilnehmer die Lehrinhalte
an seinem eigenen Smartphone mit Unterstützung des Dozenten
üben. Der Kurs ist nicht für iPhones geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: vollständig geladenes Smartphone mit Android (z. B.
Samsung, Huawei, Medion etc.)
501.001Lc Roland Umlauft
Zeiten: 3 Vormittage, 08.10.2024 - 22.10.2024
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 45,00 €
Das Smartphone für Fortgeschrittene
Inhalte: Navigation, WhatsApp (Status, Telefon- und Videoanruf), Kontakte
pflegen, Einkaufen im Internet, Wecker und Zeitmesser, Fahrplanauskunft.
Sie haben bereits den Anfängerkurs besucht oder möchten auf selbsterlernten
Kenntnissen und Fertigkeiten aufbauen. In einer kleinen Gruppe
werden unter professioneller Anleitung weitere vielfältige Einsatzmöglichkeiten
des Smartphones oder Tablets gemeinsam erarbeitet. Während
des Kurses kann jeder Teilnehmer die Lehrinhalte an seinem eigenen
Smartphone mit Unterstützung des Dozenten üben. Der Kurs ist nicht für
iPhones geeignet. Erste Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: vollständig
geladenes Smartphone mit Android (z. B. Samsung, Huawei, Medion etc.)
501.002Lc Roland Umlauft
Zeiten: 3 Vormittage, 12.11.2024 - 26.11.2024
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 45,00 €
Wie sicher ist mein Handy?
Handy/Smartphone/Mobiltelefone gibt es inzwischen
seit vielen Jahren. Die Technik hat sich immer weiterentwickelt
und daher erheben sich die Fragen:
• Deckt das von mir genutzte Handy (vielleicht
gebraucht, geschenkt, in die Jahre gekommen?)
aktuelle Sicherheitslücken in den eingerichteten
Programmen ab?
50

ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
MEDIEN UND EDV
• Ist ein Schutz vor Schadsoftware wie Viren, Trojanern etc. vorhanden?
• Wie sicher ist mein Passwort? Wie verwalte ich viele Passwörter?
Die Veranstaltung richtet sich an alle, die im Umgang mit ihrem Handy und
den darauf installierten Programmen (wie z. B. Email, WhatsApp usw.)
sicherer werden wollen. Vortrag + anschließender Frage-Antwort-Runde.
501.004Lc Roland Umlauft
Zeiten: 1 Abend, 24.10.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 8,00 €
Laptopkurs für Senioren
Sie haben sich einen Laptop angeschafft? Jetzt möchten Sie den Einstieg
in die Technik und die Nutzungsmöglichkeiten erfahren. Wir erarbeiten
Schritt für Schritt die Funktionen:
• Überblick: Gerät, Tastatur, Mouse
• Funktionen des Laptops ohne Internet: Was hat der Laptop zu bieten?
• Was kann ich speichern und wie sortiere ich die gespeicherten Informationen
auf meinem Laptop?
• Funktionen im Internet: Wie surfe ich und wie merke ich mir Webseiten?
Bitte mitbringen: geladener Laptop, Mouse, Ladekabel
501.005Lc Martina Reichl
Zeiten: 5 Tage, 11.10.2024 - 15.11.2024
Freitag, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 68,00 €
501.005La Martina Reichl
Zeiten: 5 Tage, 31.01.2025 - 28.02.2025
Freitag, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 68,00 €
IT-Stammtisch
Sprechstunde zu Smartphone, Computer, Tablet etc.
Individuelle IT-Probleme schnell gelöst. Der Stammtisch ist für alle, die als
Anwender Fragen oder Probleme mit Smartphone, Tablet oder Laptop lösen
wollen. Alle 14 Tage bin ich für 1,5 Stunden in Lenggries und berate bei der
Lösung. Die Termine sind einzeln zu buchen. Sie kommen in der Zeit mit Ihrem
Gerät vorbei, dann finden wir die passende Anwendungslösung für Sie.
501.020L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 18.10.2024
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.021L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 15.11.2024
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.022L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 29.11.2024
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.023L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 13.12.2024
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.024L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 10.01.2025
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
NEU
NEU
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.025L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 24.01.2025
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.026L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 07.02.2025
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
501.027L Martina Reichl
Zeiten: 1 Vormittag, 21.02.2025
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 12,00 €
Computerschreiben – Das 10-Fingersystem
Beruflich oder privat, in Schule, Ausbildung und Studium, bei Internetrecherchen,
E-Mails usw., überall wird der Computer genutzt. Umso wichtiger ist
für alle die effektive und ergonomische Texteingabe über die Tastatur.
Neben grundlegenden PC-Kenntnissen wird auch eine gewisse Schreibfertigkeit
erforderlich. Insbesondere Menschen mit Bürojob sollten daher
das 10-Finger-Schreiben beherrschen und blind tippen können. Diese
Fähigkeit sorgt für eine enorme Zeitersparnis im Büroalltag und wird daher
immer öfter erwartet. Im Rahmen dieses Kurses werden die Grundlagen
vermittelt. Durch selbstständiges Üben und Wiederholen kann man
schneller werden und langfristig das Potenzial des 10-Finger-Schreibens
ausschöpfen. Es handelt sich somit um eine Fähigkeit, die man nach und
nach erwirbt. In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe des Textverarbeitungsprogramms
Word Schritt für Schritt Ihre Finger richtig zu "sortieren". Die
eigene Schnelligkeit und Fingerfertigkeit kommen mit regelmäßiger Anwendung
im Alltag.
Bitte mitbringen: geladener Laptop, Mouse, Ladekabel etc.
502.001Lc Martina Reichl
Zeiten: 4 Nachmittage, 11.10.2024 - 08.11.2024
Freitag, 13:00 - 14:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 54,00 €
502.001La Martina Reichl
Zeiten: 4 Nachmittage, 31.01.2025 - 21.02.2025
Freitag, 13:00 - 14:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 54,00 €
Kreativ mit Canva
Canva ist ein Grafik-Tool mit vielen Vorgaben und professionellen Gestaltungsvorlagen.
Ob Sie Druckerzeugnisse oder Online-Inhalte erstellen
wollen – Canva hat Ideen für Ihren Bedarf, mit dem Sie professionell gestaltete
Inhalte erstellen können:
• Präsentationen – auch abwechslungsreich animiert
• Druckerzeugnisse wie Berichte, Flyer, Visitenkarten oder Poster
• Social Media Posts
Wir arbeiten im Internet, sodass Sie später immer wieder auf Ihre Entwürfe
zugreifen können.
Bitte mitbringen: geladener Laptop, Mouse, Ladekabel und ggf. USB-Stick
mit Ihren Bildern, Logos oder anderen Vorlagen
502.002Lc Martina Reichl
Zeiten: 2 Tage, 22.11.2024, 29.11.2024
Freitag, 11:00 - 14:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 54,00 €
LENGGRIES
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SPRACHEN
KULTUR
LENGGRIES
SPRACHEN
Sprachen
Englisch für Anfänger A1
“How do you do?” “One cup of coffee, please.” Um die englische Sprache
kommen wir im Urlaub und im Alltag fast nicht mehr herum. In diesem Kurs
wollen wir in die Sprache einsteigen und/oder das Schulwissen vergangener
Jahre reaktivieren. Fortsetzung des Kurses – Neueinsteiger willkommen!
Lehrbuch: Go for it! A1 (ISBN 978-3-19-102938-8)
406.101Lc Ursula Wiegand-Berger
Zeiten: 10 Nachmittage, 02.10.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 90,00 €
Englisch Anfänger Auffrischungskurs A2
Anhand des Lehrbuchs und zusätzlicher Übungen wollen wir altes Schulwissen
wieder aktivieren. Wir erweitern den Wortschatz und üben freies
Sprechen, damit wir für Alltagssituationen in Englisch gerüstet sind. Neueinsteiger
willkommen. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.
406.201Lc Ursula Wiegand-Berger
Zeiten: 10 Abende, 02.10.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 18:05 - 19:35 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 90,00 €
Französisch für Fortgeschrittene
Verfügen Sie bereits über gute Grundkenntnisse in der französischen
Sprache, die Sie wieder auffrischen wollen? Haben Sie Lust, französische
Texte zu lesen oder möchten Sie Ihre Fähigkeit zur Konversation
verbessern? Besuchen Sie doch einfach unseren abwechslungsreichen
und fröhlichen Kurs. Lehrbuch: Voyages neu B1 Klett-Verlag ISBN 978-3-
12-529431-8, Lektion 10
408.201Lc Elisabeth Trischberger
Zeiten: 11 Vormittage, 23.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 10:15 - 11:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 143,00 €
Italienisch A1
Dieser Kurs ist für reine Anfänger gedacht.
In entspannter Atmosphäre lernt es sich am leichtesten. Deshalb wendet
sich dieser Kurs an alle, die stressfrei die ersten Grundlagen der italienischen
Sprache erlernen wollen.
Ich freue mich auf Sie. Benvenuti!
Kursbuch wird in der 1. Stunde bekannt gegeben.
409.101Lc Peggy Münch
Zeiten: 9 Nachmittage, 07.10.2024 - 16.12.2024
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 54,00 € zzgl. nach Bedarf Kosten für Kopien
NEU
GENUSS & KULINARISCHES
Genuss & Kulinarisches
Goldener Herbst
Ein gemeinsames Koch- und Genusserlebnis mit hochwertigen regionalen
und saisonalen Produkten. Wir kochen die besten Rezepte aus der
Herbstküche – leicht, schnell, vegetarisch sowie mit Fleisch und mit saisonalem
Gemüse. Wir backen ein Brot und kreieren als süßes Highlight
ein herbstliches Dessert. Die gekochten Herbstgerichte lassen sich auch
wunderbar ins Weihnachtsmenü einbauen. Ein 5-Gänge-Menü zum Genießen,
mit Weinbegleitung und Getränken.
305.203L Veronika Stöckner, Kräuterpädagogin-BNE
Zeiten: 1 Abend, 25.10.2024
Freitag, 18:00 - 23:00 Uhr
Ort: Mittelschule Lenggries, Geiersteinstraße 11, Schulküche
Gebühr: 37,50 €
zzgl. ca. 20 € Materialkosten (wird vor Ort eingesammelt)
KULTUR UND
KÜNSTLERISCHES GESTALTEN
Kultur und künstlerisches Gestalten
Aquarellmalen
Die Aquarellmalerei ist ein Abenteuer, das mit
jedem Blatt Papier neu beginnt. Eingefahrene
Wege werden wir verlassen und mit Unbeschwertheit
und Fantasie neue und ungewöhnliche
Methoden ausprobieren. Wir experimentieren
mit verschiedenen Techniken und lassen
uns überraschen. Dieser Kurs eignet sich für Interessierte
mit geringen Vorkenntnissen und für
Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel, Papier und Fön
207.101Lc Sophie Frey
Zeiten: 6 Nachmittage, 12.10.2024 - 23.11.2024
Samstag, 14:15 - 16:15 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 170,00 €
Aquarellmalen
Die Aquarellmalerei ist ein Abenteuer, das mit
jedem Blatt Papier neu beginnt. Eingefahrene
Wege werden wir verlassen und mit Unbeschwertheit
und Fantasie neue und ungewöhnliche
Methoden ausprobieren. Wir experimentieren
mit verschiedenen Techniken und lassen
uns überraschen. Dieser Kurs eignet sich für Interessierte
mit geringen Vorkenntnissen und für
Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel, Papier und Fön
207.102Lc Sophie Frey
Zeiten: 6 Nachmittage, 09.10.2024 - 20.11.2024
Mittwoch, 14:15 - 16:15 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 170,00 €
Happy Painting! Weihnachtsglitzerglanz!
Happy Painting! Weihnachts-Glitzerglanz auf
Weihnachtskarten und -motiven. Passend zur
Weihnachtszeit malen wir fröhliche Weihnachtsmotive
ganz im Happy Painting! Style, verzieren und
am Ende darf es wunderbar glitzern und glänzen.
Wir lassen uns gemeinsam auf ein perfektes Un-
Perfekt ein, das einen ganz eigenen Zauber inne
hat. Aquarellpapier, Aquarellkästen, Buntstifte
usw. werden gestellt.
NEU
NEU
52

ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
KULTUR
207.105L Beatrice Amberg
Zeiten: 1 Abend, 28.11.2024
Donnerstag, 18:00 - 20:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 52,00 €
Happy Painting! Cats & Dogs!
In diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit Schablonen,
Spachteln, Aquarell- und Acrylfarben sowie weiterem
Zeichenmaterial Happy Cats&Dogs auf dein
Papier bringst. Du erfährst und erlebst, wie leicht das
sein darf und wie sich Farben zu einem Ganzen verbinden.
Wir lassen uns gemeinsam auf ein perfektes
Un-Perfekt ein, das einen ganz eigenen Zauber inne
hat – mit viel Freude an unserer ureigenen Kreativität.
Du brauchst keine Vorkenntnisse für diesen Kurs.
Malen kann jeder – auch du. Aquarellpapier, Aquarellkästen,
Buntstifte usw. werden gestellt.
207.120L Beatrice Amberg
Zeiten: 1 Abend, 23.01.2025
Donnerstag, 18:00 - 20:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 52,00 €
Kindermalkurs „Adler“
Professioneller Kindermalkurs ab 8 Jahren
für Kinder, die gerne länger malen. Ihr malt
ein Ölbild in der Größe von 24 x 30 cm.
Schritt für Schritt malen wir zusammen das
Bild „Adler“.
Bitte mitbringen: Brotzeit und Getränke,
Malkittel
NEU
Malen mit der Nass-in-Nass-Technik ® von Bob Ross
auch für Anfänger: „Shades of Grey"
Die Nass-in-Nass-Technik ® ist eine sehr ungewöhnliche und interessante
Malmethode, die mit den bekannten Maltechniken nichts gemeinsam hat.
Es werden Ölfarben verwendet. Begonnen wird mit einer speziellen Grundfarbe,
um eine glatte und feuchte Oberfläche zu erzielen. Mit großen Pinseln
und Malermessern kann man die Farbe auf die Leinwand auftragen und
innerhalb weniger Minuten Wolken, Berge, Bäume und Wasser malen. Sie
malen ein Ölbild der Größe 40 x 50 cm. Schritt für Schritt werden dabei die
Grundlagen und die Anwendungsmöglichkeiten der Nass-in-Nass-Technik
erlernt. Hierbei sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da je nach Motiv unterschiedliche
Elemente im Bild vorkommen, ist jeder Kurs für Malanfänger
sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Nach dem Kurs nehmen
die Teilnehmenden mit Stolz ihr eigenes beeindruckendes Gemälde mit
nach Hause. Alle notwendigen Materialien sind in der Kursgebühr enthalten.
Bitte beachten Sie für den Transport, dass das Bild noch nicht trocken ist.
Bitte mitbringen: Malkittel, bequeme Schuhe, Brotzeit, Getränk
207.108L Nicole Hartmann, CRI
Zeiten: 1 Tag, 03.10.2024
Donnerstag, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Übungsraum,
Geiersteinstraße 9
Gebühr: 84,00 €
Malen mit der Nass-in-Nass-Technik ®
von Bob Ross
auch für Anfänger: „Bubbling Mountain Brook"
207.110L Nicole Hartmann, CRI
Zeiten: 1 Tag, 16.02.2025
Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Übungsraum,
Geiersteinstraße 9
Gebühr: 84,00 €
207.106Lc Nicole Hartmann, CRI
Zeiten: 1 Tag, 14.12.2024
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 45,00 €
Malkurs „Finde deine Farbe“
Du bist noch auf der Selbstfindung was für
Techniken und Malfarben dir am besten zusagen
und für dich am geeignetsten sind?
Oder malst du immer nur mit einer Farbe
und traust dich nicht an eine andere Farbe
ran wie z.B. Pastellfarbe? Dann ist dieser
Kurs genau das Richtige für dich! In diesem
Kurs kannst du separat Pastellfarben, Ölfarben,
Acrylfarben, Aquarellfarben und
Vergolden mit Blattmetall und Metallic Farben ausprobieren mit Beispielvorlagen
und professioneller Erklärung und Unterstützung! Die Farbauswahl
ist sehr groß! Zum Schluss kannst du deine eigenen kleinen Werke
(von jeder Station eins) mit nach Hause nehmen.
Bitte mitbringen: Kleidung (die schmutzig werden darf), 2 Kartons für mindestens
Din A3 Größen für den Heimtransport, Getränke und Brotzeit
207.109L Nicole Hartmann, CRI
Zeiten: 1 Tag, 08.12.2024
Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 95,00 €
Malen mit der Nass-in-Nass-Technik ®
von Bob Ross
auch für Anfänger: „Lakeside Sunset"
207.111L Nicole Hartmann, CRI
Zeiten: 1 Tag, 02.03.2025
Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Übungsraum,
Geiersteinstraße 9
Gebühr: 84,00 €
8 Tage 8 Tage
Flusskreuzfahrt Flusskreuzfahrt – –
Blütenpracht Blütenpracht im Rhônetal im Rhônetal
30.03. – 30.03. 06.04.2025 – 06.04.2025
8 Tage
Alpenjäger Alpenjäger Reisen GmbH Reisen Inh: GmbH Josef Inh: Willibald Josef & Willibald André Adam & André Adam
Flusskreuzfahrt –
Bahnhofstrasse Bahnhofstrasse 15 • 8366115 Lenggries • 83661 Lenggries • Tel. 08042 • Tel. 8701• 08042 Fax 8701• 08042 Fax 4633 08042 • bus@alpenjaeger.de
4633 • bus@alpenjaeger.de
Blütenpracht im Rhönetal
30.03. – 06.04.2025
LENGGRIES
Jetzt anmelden!
www.isar-vhs.de
Alpenjäger Reisen GmbH
Inhaber: Josef Willibald & Andrѐ Adam
Bahnhofstraße 15 • 83661 Lenggries • Telefon 08042 8701
Fax 08042 4633 • bus@alpenjaeger.de • www.alpenjaeger.de
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KULTUR
ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
Töpfern in der Adventszeit
Adventszeit: Lichterzeit – Vorbereitung auf das Fest der Liebe.
Finden Sie Zeit, Kerzenständer oder andere Lichtobjekte zu gestalten.
Zum Verschenken oder um sich selbst eine Freude zu machen. Auch
Krippenfiguren, Schafe, Engel können noch bis Weihnachten eine stimmungsvolle
Ergänzung sein. Für die Rauhnächte bietet es sich an, eigene
Räuchergefäße, Schalen, Teller zu töpfern.
208.001Lc Brunhilde Singhammer
Zeiten: 3 Abende, 26.11.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kindergarten Isarbiber in Arzbach, Kalkofenstraße 34
Gebühr: 54,00 €
Dirndl Nähkurs
Sie lernen Zuschneiden, Schnittführung und Nähen
des Wunschmodelles. Der Kurs ist anfängerfreundlich.
Ich freu mich auf Sie. Kleingruppenkurs mit
max. 7 Teilnehmer. Bitte mitbringen: Nähmaschine,
Schnitt, Stoff, Näh- wie auch Stecknadeln, Faden,
Stift, Kopierpapier, Schere, Maßband und Schneiderkreide;
und nicht vergessen „gute Laune“!
Bei Rückfragen Tel: 08041 77229
209.001Lc Sybille Fischhaber,
Schneidermeisterin
Zeiten: 4 Tage, 23.11.2024 - 14.12.2024
Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr
Ort: Mittelschule Lenggries, Geiersteinstraße 11, Schulküche
Gebühr: 140,00 €
Ukulele – die freundlichste Minigitarre der Welt
Anfängerkurs
Die kleine hawaiianische Gitarre ist der Renner
für Gitarrenanfänger oder für solche, die neugierig
geworden sind. Endlich kann man sich beim
Singen begleiten ohne viel Aufwand. Die Auswahl
der Lieder richten sich nach dem Geschmack und
Bedürfnis der Teilnehmer und werden per Email
im Laufe des Kurses verschickt. Ein Hauptaugenmerk
werden flotte Weihnachtslieder sein. Die
Leihgebühr für das Instrument beträgt 10,00 €.
Bei Kauf des Instruments wird die Leihgebühr angerechnet.
Infos: alexaziz@live.de
Bitte mitnehmen, wenn vorhanden: Notenständer
und eigenes Instrument
213.002Lc Alexander Aziz Tchelebi, Musiktherapeut
Zeiten: 7 Abende, 18.10.2024 - 13.12.2024
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 77,00 €
Cajónbau und -spiel
Wir bauen die Cajón aus einem, von einer professionellen Percussionfirma
(Schlagwerk), gelieferten Bausatz und verzieren ihn selbst und individuell
z. B. mit Lackspray oder Holzfarben. So hat jeder sein individuelles
selbstgefertigtes Instrument aus hochwertigem Klangholz, auf dem er am
nächsten Tag seine Rhythmen lernt und eigene Varianten probieren kann.
Am Freitagabend werden wir das Instrument zusammenleimen und über
Nacht trocknen lassen. Am Samstag werden wir die Ecken und Kanten
abschleifen und die Vorderseite des Instruments oder weitere Flächen gestalten.
Am Sonntag zeige ich euch ein paar Rhythmen und ihr dürft eigene
Rhythmen und Rhythmusvarianten entwickeln.
213.003L Alexander Aziz Tchelebi, Musiktherapeut
Zeiten: 3 Tage, 11.10.2024 - 13.10.2024
Freitag, 11.10.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 12.10.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Sonntag, 13.10.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 53,00 € zzgl. 70 € Materialkosten
Bluesmundharmonika
Wir lernen auf einer Bluesmundharmonika Bluesriffs zu blasen bzw. zu ziehen
und dabei eigene Riffs zu improvisieren. Ich begleite euch auf der Gitarre
und ihr werdet auf einer C-Bluesharp improvisieren. Die beiden Tage
sind zwei zusammenhängende Workshops, da zwei Einheiten erst den
gewünschten Erfolg des selbstständigen Improvisierens zeigen. Bitte mitbringen:
Instrument in C (bei Bedarf Kaufempfehlung über vhs Lenggries)
213.004L Alexander Aziz Tchelebi, Musiktherapeut
Zeiten: 2 Tage, 19.10.2024, 20.10.2024
Samstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 23,00 €
NEU
NEU
213.005L Alexander Aziz Tchelebi, Musiktherapeut
Zeiten: 7 Abende, 18.10.2024 - 13.12.2024
Freitag, 19:35 - 20:35 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 63,00 €
LENGGRIES
Ukulele-Fortsetzungskurs für Spieler mit Vorkenntnissen
Die kleine hawaiianische Gitarre ist der Renner für Gitarrenanfänger
oder für solche, die neugierig geworden sind. Endlich kann man sich
beim Singen begleiten ohne viel Aufwand. Die Auswahl der Lieder richten
sich nach dem Geschmack und Bedürfnis der Teilnehmer und werden
per Email im Laufe des Kurses verschickt. Ein Hauptaugenmerk
werden flotte Weihnachtslieder sein. Fortsetzungskurs – Neueinsteiger
herzlich willkommen! Die Leihgebühr für das Instrument beträgt 10,00 €.
Bei Kauf des Instruments wird die Leihgebühr angerechnet.
Infos: alexaziz@live.de
Bitte mitnehmen, wenn vorhanden: Notenständer und eigenes Instrument
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Jetzt anmelden!
www.isar-vhs.de
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr
von uns hören, ist das ein gutes Zeichen!
Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn ein Kurs oder eine
Veranstaltung abgesagt oder verschoben werden muss.
Tragen Sie sich Ihre Termine doch
einfach gleich nach Ihrer Anmeldung
in Ihren Terminkalender ein.
Wir bedanken uns für Ihr Interesse an unserem Kursangebot
und freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Ihr Team der Volkshochschule Lenggries
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ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
PRÄVENTION UND GESUNDHEIT
Prävention und Gesundheit
Arthrose und Gelenkschmerzen
Das Wissen über deren Entstehung ist kaum bekannt. Der Schwerpunkt des
Kurses liegt in der Vermittlung praktischer Anwendungen zur Vorbeugung.
Der 4-teilige Kurs beinhaltet folgende Themen:
1. Wie kommt es zu Schmerzen der Muskeln und Gelenke?
2. Schmerzen von Kopf, Nacken, Schultern, Arm und Händen
3. Rücken- und Hüftschmerzen
4. Schmerzen von Beinen, Knien, Füßen
Lernen Sie den Umgang mit Schmerzen und vorbeugende Methoden kennen,
deren Möglichkeiten und auch Grenzen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Kleidung
303.001L Barbara Rotthaler, Heilpraktikerin
Zeiten: 4 Vormittage, 10.10.2024 - 07.11.2024
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 45,00 €
Naturkosmetik
Welche Früchte, Kräuter und Wurzeln gibt es im Herbst zu ernten? Wie und
wozu können sie verarbeitet werden? Das erfahren wir an diesem Abend
und stellen auch gemeinsam eine wertvolle Gesichts- und Handcreme her.
304.001Lc Elisabeth Rechthaler, Kräuterpädagogin
Zeiten: 1 Abend, 17.10.2024
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 15,00 €, zzgl. 5,00 € Materialkosten
YOGA, QIGONG &
ENTSPANNUNG
Yoga, Qigong & Entspannung
Stretch & Relax
Der Kurs bietet allen, die lange beweglich und fit bleiben wollen, einen
ausgewogenen Mix an Stretching, leichtem Muskelaufbautraining und Entspannung.
Durch mangelnde Übung verliert der gesamte Bewegungsapparat
an Elastizität und Kraft. Muskeln bauen ab und verspannen. Bänder und
Sehnen verkürzen sich und wir sind anfälliger für Verletzungen. Oft hetzen
wir durch den Alltag und unsere Atmung wird schnell und flach. "Wir leben
verspannt im Wenn und Aber und nicht entspannt im Hier und Jetzt“.
In dieser Kursstunde wollen wir entspannt, bewusst und mit viel Spaß all
dem entgegenwirken. Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte
301.101Lc Maya Lützow, Fitnesstrainerin
Zeiten: 10 Abende, 16.10.2024 - 15.01.2025
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Sportheim Gaißach (Obergries), Isarstraße 18,
83674 Gaißach, Gymnastikraum, 1. Stock
Gebühr: 75,00 €
Klangschalenmeditation
"Soundbad"
Baden in einem Meer von Klängen – raus aus dem Kopf – rein ins Fühlen.
Alles um uns herum besteht aus Klängen und Frequenzen. Tibetische
Klangschalen und andere Instrumente stimulieren über das Hören unseren
Vagusnerv – einen wichtigen Teil unseres Nervensystems, der für Entspannung
und Erholung zuständig ist. Ein Soundbad kann dazu beitragen,
Spannungen und Stress abzubauen und unter anderem die Schlafqualität
zu verbessern. In 60 Minuten ist nichts zu tun, außer sich den Klängen hinzugeben,
Ruhe und Entspannung einzuladen. Achtung: Der Kurs ist nicht
geeignet für Epileptiker, Träger von Herzschrittmachern und Menschen mit
Psychosen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und eventuell
ein kleines Kissen
NEU
NEU
NEU
301.102Lc Isabell Lehmann
Zeiten: 10 Abende, 07.10.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 75,00 €
Yog-ilates
Yog-ilates ist ein Ganzkörpertraining und setzt sich aus einer Kombination
aus Kraft- und Dehnungsübungen, Atem- sowie Balanceübungen aus
Yoga und Pilates zusammen. Auch die tieferliegenden Muskeln werden
trainiert, Koordination und Bewegungskontrolle verbessert. Die Übungen
werden teilweise aus dem Sonnengebet in Kombination mit Atmung und
Bewegung durchgeführt, wobei die Entspannung ein wichtiger Aspekt ist,
der sich nach den Einheiten einstellt. Die Stunde endet mit regenerierendem
Faszienrollen und anschließender Schlussentspannung, in der gelegentlich
Phantasiereisen durchgeführt werden. Bitte mitbringen: bequeme
Kleidung, Wollsocken, Handtuch, Getränk, Decke und kl. Kissen
301.201Lc Gabriela Peterlik, Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Zeiten: 12 Abende, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 135,00 €
Hatha Yoga - auch für Anfänger
Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen
in allen Körperbereichen gelöst. Die Hals, Brust und Lendenwirbel werden
beweglicher, die Rückenmuskulatur und die inneren Organe werden
massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs-
und Konzentrationsfähigkeit. Meditation und gelegentliche Fantasiereisen
schließen die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und kl. Kissen
301.202Lc Christina Therese Wimmer
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 19:05 - 20:35 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 123,75 €
Stre-Yo-Streching
Yogamix
In ruhiger und entspannter Atmosphäre verbindet dieser Kurs Stretching
mit einfachen Yogaelementen. Stretching, als Form des Körpertrainings,
wirkt sich besonders positiv auf Beweglichkeit und Gelenkigkeit aus, lockert
verspannte Muskeln, verbessert die Blutzirkulation und sorgt dafür,
dass man sich ausgeglichen und vital fühlt. Beim Stretching werden die
Muskelgruppen vorwiegend statisch, ohne ruckartige Bewegungen, gedehnt.
Durch regelmäßiges Üben werden nicht nur kurzfristig, sondern auch
bereits länger bestehende Muskelverspannungen gelöst. Die eingebauten
Yogaelemente kräftigen gleichzeitig die Muskulatur und verbessern das Bindegewebe.
Dieser Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch und ein Getränk
301.205Lc Maya Lützow, Fitnesstrainerin
Zeiten: 10 Vormittage, 17.10.2024 - 16.01.2025
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 75,00 €
Medizinisches Qigong (Hui Chun Gong)
Hui Chun Gong-Übungen sind sanfte, langsam ausgeführte Bewegungen,
die für jeden leicht zu erlernen sind. Sie sind geeignet für Jung und Alt,
um den Körper zu stärken und den Energiefluss anzuregen. Ziel ist es,
durch sanfte Bewegungen die Blutzirkulation, den Stoffwechsel, das Immunsystem
und besonders das gesamte Hormonsystem nachhaltig anzuregen.
Die Stärkung des Hormonsystems kann im menschlichen Körper
eine Reihe biologischer Änderungen auslösen und auf diese Weise die Le-
LENGGRIES
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GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
benskraft stärken. Besonders gute Wirkungen werden bei Bluthochdruck,
Wechseljahresbeschwerden, Wirbelsäulenproblemen und Gewichtsproblemen
erzielt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder
dicke Socken
301.301Lc Thomas Höcherl, Qigong-Lehrer
Zeiten: 10 Tage, 27.09.2024 - 06.12.2024
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 112,50 €
QiGong am Morgen
QiGong ist fester Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).
Diese Jahrtausende alten meditativen Bewegungsabläufe sollen zur Erhöhung
der Lebensenergie (Qi) und zur Harmonisierung von Körper, Geist
und Seele führen. Im Entspannungszustand und verbunden mit den äußeren
Qi-Quellen wird der gesamte Körper sanft bewegt und in seine innere
Ordnung gebracht. Der Verstand kommt zur Ruhe. So verspürt man mehr
und mehr den freien Fluss der Lebensenergie. Kleingruppe mit circa 7 Teilnehmern.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder
dicke Socken
301.302Lc Veronika Hofer
Zeiten: 10 Vormittage, 23.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 08:00 - 09:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 75,00 €
NEU
Mit Hui Chun Gong fit bleiben
Vor zirka 800 Jahren wurde das Hui Chun Gong von Daoisten entwickelt
und Jahrhunderte lang in Klöstern Chinas geübt und gelehrt. Es galt
als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit und ein langes Leben
und war nur dem Kaiser vorbehalten. Wörtlich bedeutet Hui Chun Gong
"Übungen zur Rückkehr des Frühlings". Großmeister Bian Zhi Zhong
machte diese heilsamen Übungen vor ca. 40 Jahren der Öffentlichkeit in
Peking erstmals zugänglich. Die sanften Übungen regen den Stoffwechsel
und die Blutzirkulation an, stärken die Beweglichkeit der Gelenke und
der Wirbelsäule, die inneren Organe und das Immunsystem. Die Hauptwirkung
der Übungen liegt in der Stärkung der hormonellen Kraft, worin
das Erfolgsgeheimnis der Daoisten für deren legendäre Gesundheit und
Langlebigkeit lag. Im Seminar lernen Sie die wichtigsten Grundübungen
(Karpfen, Drache, Vogel Rok, Frosch, Vitalübung), die Xü-jing-Atmung, 3
Vor- und 3 Nachübungen. Wenn Sie dieses Basisprogramm täglich nur
ca. 10 Minuten üben, können Sie bereits nach wenigen Wochen erstaunliche
positive Wirkungen feststellen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
leichte Turn- oder Qigongschuhe, ein Getränk. Treffpunkt: 8.50 Uhr am
Haupteingang der Mittelschule Lenggries/Schulhof
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 82,50 €
302.102Lc Silvia Kiss
Zeiten: 11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 82,50 €
Gymnastik für Jung und Alt
In dieser Trainingsstunde soll auf schonende Art und Weise der Bewegungsapparat
trainiert werden. Die Kraft und die Beweglichkeit sollen erhalten
bleiben bzw. verbessert werden. Musik begleitet uns während der
Übungen für die Wirbelsäule sowie für das Training von Muskeln und Sehnen.
Anschließend folgt die Entspannung.
302.105Lc Claudia Specker
Zeiten: 13 Vormittage, 24.09.2024 - 07.01.2025
Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
Gymnastik für Damen
In dieser Trainingsstunde soll auf schonende Art und Weise der Bewegungsapparat
trainiert werden. Die Kraft und die Beweglichkeit sollen erhalten
bleiben bzw. verbessert werden. Musik begleitet uns während der
Übungen für die Wirbelsäule sowie für das Training für Muskeln und Sehnen.
Anschließend folgt die Entspannung.
302.106Lc Claudia Specker
Zeiten: 13 Vormittage, 27.09.2024 - 10.01.2025
Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
Gymnastik mit Musik – nur für Herren, ohne Altersbegrenzung
Gymnastik als Gesundheits-Prävention für jeden Mann. Gezielte Bewegungen,
wie Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining, sorgen für die allgemeine
Beweglichkeit. Begleiten wird uns eine abwechslungsreiche Musik.
302.108Lc Simone Kirner
Zeiten: 13 Tage, 24.09.2024 - 14.01.2025
Dienstag, 17:25 - 18:25 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
LENGGRIES
301.303Lc Harald Koch, zertifizierter
Hui Chun Gong-Lehrer
Zeiten: 1 Tag, 05.10.2024
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr, 120 Min. Pause
Ort: Mittelschule Lenggries, Geiersteinstraße 11, Musiksaal
Gebühr: 69,00 €
GYMNASTIK, FITNESS
UND TANZEN
Gymnastik / Fitness / Tanzen
Gymnastik „60 plus“
Übungen für die Damen zur Verbesserung der Mobilität, des Gleichgewichts,
als Sturzprävention und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
302.101Lc Silvia Kiss
Zeiten: 11 Nachmittage, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
NEU
Fit & Bewegung „60 plus“
In diesem Kurs ist es das Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der
Schulter- und der Hüftgelenke zu verbessern und auch die Bauch- und
Rückenmuskulatur zu kräftigen. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe
302.109Lc Simone Kirner
Zeiten: 12 Vormittage, 26.09.2024 - 16.01.2025
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 90,00 €
BODYART best age
Immer mehr ältere Menschen sind heutzutage gesundheitsbewusst und
körperlich aktiv und suchen nach einem passenden Körpertraining welches
speziell auf ihre Ansprüche ausgerichtet ist. Sie wollen ein Training
bei dem sie sich wohl fühlen, das auf ihre persönlichen Bedürfnisse eingeht
und sie trotzdem fordert. Das ganzheitliche Kursprogramm basiert auf
den 5 Elementen der TraditionellChinesischen Medizin und trainiert den
Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen,
die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen.
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ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
GESUNDHEIT
Kleingruppe mit circa 7 Teilnehmern.
Bitte mitbringen: dünne Socken oder barfuß, Matte
302.110Lc Veronika Hofer
Zeiten: 10 Vormittage, 23.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 09:05 - 10:05 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 75,00 €
"Männersache" – Fitness für Männer
Ein Kurs nur für Männer die gerne fit werden oder bleiben wollen. Ein ausgewogenes
Bewegungsprogramm mit dem Ziel von Muskelaufbau und
-erhaltung, leichtem Kardiotraining, sowie die Förderung der Beweglichkeit
durch Dehnübungen sind Inhalte dieses Trainings.
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte
302.111L Maya Lützow, Fitnesstrainerin
Zeiten: 10 Abende, 15.10.2024 - 14.01.2025
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 75,00 €
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden
Rumpfmuskulatur und gleichzeitiger Mobilisierung der Gelenke. Die
Atmung und das sogenannte Powerhouse spielen hierbei eine große Rolle
und werden bewusst eingesetzt und trainiert. Alle Bewegungsflows werden
langsam und fließend ausgeführt. Gleichzeitig lassen wir Übungen
aus dem Faszien-Training einfließen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme
Kleidung, Wollsocken, Handtuch, Decke und kl. Kissen
302.201Lc Michaela Kühne, Pilates-Trainerin
Zeiten: 9 Vormittage, 16.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Übungsraum, Geiersteinstraße 9
Gebühr: 67,50 €
Beckenboden-/Pilates-Training
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in der vor allem
die tiefliegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen
werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten „Powerhouses“,
womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die
Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln
des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt.
Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch
die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung
geschult.
302.202Lc Maya Lützow, Fitnesstrainerin
Zeiten: 10 Vormittage, 18.10.2024 - 17.01.2025
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 75,00 €
Flexibilitätstraining und Pilates
In diesem Training starten wir nach einem kurzen Warm-up mit leichten
Intervall-Einheiten, die den ganzen Körper trainieren und die Fettverbrennung
ankurbeln, nach der Hälfte der Stunde gehen wir ins klassische Pilates
mit verschiedenen Hilfsmitteln über, zum Abschluss wird noch ausgiebig
gedehnt. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
302.204Lc Silvia Kiss
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort: Fleck 34, 2. Obergeschoss
Gebühr: 90,00 €
NEU
NEU
302.205Lc Silvia Kiss
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort: Fleck 34, 2. Obergeschoss
Gebühr: 90,00 €
Bauch-Beine-Po-Rücken
Dies ist ein Rundum-Programm als Ganzkörper- und Herzkreislauftraining.
Gekräftigt werden Rumpfmuskulatur, Bauch, Beine, Po, Rücken,
Arme und Schultern mit und ohne Gymnastikgeräte. Balance und Koordinationsübungen
– teilweise mit einfachen Schrittfolgen – ergänzen das
Programm. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Ein Fitness-Erlebnis für jedermann!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
302.301Lc Gabriela Peterlik, Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Zeiten: 12 Tage, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 17:55 - 18:55 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 90,00 €
Step-Aerobic und Workout
Beginnen Sie den Tag mit Fitness und Power! Trainieren Sie Ihre Ausdauer
und kräftigen Sie Kreislauf und Muskulatur! Wir nehmen Problemzonen
gezielt in Angriff und lassen uns von fetziger Musik anregen. So macht es
riesigen Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun.
Bitte mitbringen: gute Sportschuhe
302.304Lc Claudia Specker
Zeiten: 13 Vormittage, 24.09.2024 - 07.01.2025
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
Step-Aerobic für Frühaufsteher
Eine Kombination aus Herz- und Kreislauf-Training mit einfachen Schrittfolgen
und Bodystyling. Wir regen die Fettverbrennung an und bringen
unseren Körper in Form.
302.305Lc Claudia Specker
Zeiten: 13 Vormittage, 27.09.2024 - 10.01.2025
Freitag, 08:15 - 09:15 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
Step & Kräftigung der Problemzonen
In diesem Kurs erwartet Sie, begleitet von fetziger Musik, eine bunte Mischung
aus Ausdauertraining mit anspruchsvolleren Schrittkombinationen,
Kräftigung der Problemzonen und Straffung der Muskulatur sowie Beweglichkeit
und Koordinationstraining. Dehnungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: feste Sportschuhe
302.308Lc Simone Kirner
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 13.01.2025
Montag, 18:40 - 19:40 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 90,00 €
Step-Aerobic und Bodystyling
Die Stunde setzt sich aus einem Herz- und Kreislauf-Training, einem Kräftigungsteil
und einem Dehnen am Ende der Stunde zusammen. Die Stunde
ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch
wechselnde Übungen und flotte Musik vergeht die Stunde wie im Flug.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe
302.309Lc Simone Kirner
Zeiten: 13 Abende, 24.09.2024 - 14.01.2025
LENGGRIES
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GESUNDHEIT
ISAR Volkshochschulen
vhs Lenggries
Programm Herbst/Winter 2024
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
die traditionellen Musikinstrumente erklärt, sowie die wichtigsten arabischen
Rhythmen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe
mit glatter Sohle, ein großes Tuch für die Hüften
LENGGRIES
Power Workout
Sehr intensives Zirkeltraining zur Steigerung von Kraftausdauer und allgemeiner
Fitness. Belastungsphasen mit Kurzhanteln und aktiven Pausen.
Dieses Training bietet dir ein hochintensives Training zur Steigerung deiner
Kraftausdauer und deiner allgemeinen Fitness. Die Übungen finden in
Form einer Art Zirkeltrainings statt, wobei z.B. Kurzhanteln zum Einsatz
kommen. Während der Belastungsphasen wird die Kraft fokussiert und
gezielt eingesetzt, zwischen den Übungen finden aktive Pausen statt. Ein
leichter Ausdauerteil rundet die Stunde ab. Für alle, die auch mal an ihre
Grenzen gehen wollen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und Handtuch
302.310L Judith Filgertshofer
Zeiten: 12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:45 - 20:45 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 90,00 €
NEU
Zumba ®
Ihr wollt euch zu Urlaubs-Musik bewegen, Spaß haben und ganz nebenbei
trainieren, ohne es zu bemerken? Dann kommt in meine Zumba-Stunde.
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout.
Es setzt sich aus lateinamerikanischer & internationaler Musik und Tanzbewegung
zusammen (z. B. Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Flamenco).
Zumba ist ein Ganzkörpertraining für Oberkörper, Beine, Körpermitte
und Hüfte, es macht Spaß, weil die Bewegungen einfach zu erlernen sind,
jeder sein eigenes Fitnesslevel festlegt, es nicht auf Perfektion ankommt
und die Musik mitreißend ist. Zumba ist für Fitness-Einsteiger ebenso wie
für Geübte das perfekte Training. Du erhältst mehr Kraft und Ausdauer,
verbesserst dein Kardiosystem und zugleich wird dein Körper schlanker
und geformter. Probiere es aus – ich freue mich darauf mit dir zu tanzen.
Der Kurs ist auch für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe
302.401Lc Andrea Fischhaber
Zeiten: 16 Abende, 20.09.2024 - 24.01.2025
Freitag, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 120,00 €
302.402Lc Andrea Fischhaber
Zeiten: 16 Abende, 22.09.2024 - 26.01.2025
Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 120,00 €
Orientalischer Tanz (Raks Sharki)
„Klassischer Ägyptischer Tanz“
für Anfänger mit Vorkenntnisse für Frauen jeden Alters
Der „Klassische Ägyptische Tanz“ ist einer der ältesten Tanzformen. Durch
die anmutigen und weiblichen Bewegungen, begleitet von orientalischen
Rhythmen und Klängen, können körperliche und seelische Verspannungen
und Blockaden gelöst werden, sowie ein harmonisches Wohlgefühl erreicht
werden. Das Körperbewusstsein wird gestärkt. Durch die arabische
Musik erreicht man eine ausdrucksstarke Tiefenwirkung (melodisch und
rhythmisch). Erlernt werden Grundfiguren und Grundschritte, Isolationsbewegungen
der Schulter-, Brustkorb-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie
Arme und Hände. Des Weiteren erlernen wir Variationen der Grundfiguren,
Kombinationen und Choreografien. Durch den Einbezug der Schleiertechnik
geben wir diesem geheimnisvollen Tanz einen ganz besonderen Ausdruck
und Zauber. Zusätzlich eignen wir uns noch Grundkenntnisse sowie
Figur- und Schrittkombinationen des „Raks al Assaya“, dem traditionellen
und frechen Stocktanz (Folklore) aus Oberägypten an. Außerdem werden
205.001Lc Christa Schimmel
Zeiten: 10 Tage, 23.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 130,00 €
Wasser-Gymnastik
Der Fitnessspaß im Wasser! Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand
und das Ausbalancieren des unsicheren Standes, werden
die Muskulatur gestärkt, das Herzkreislauf-System angeregt und das Gewebe
gestrafft, ohne die Gelenke zu belasten. Dies ist für alle Leistungsund
Altersgruppen geeignet.
30 Minuten Gymnastik / 15 Minuten freies Schwimmen
302.501Lc Gudrun Kloiber, Physiotherapeutin
Zeiten: 12 Nachmittage, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 17:10 - 17:40 Uhr
Ort: Isarwelle Lenggries, Goethestraße 22 A
Gebühr: 42,00 € zzgl. Eintrittskarte
302.502Lc Gudrun Kloiber, Physiotherapeutin
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 17:45 - 18:15 Uhr
Ort: Isarwelle Lenggries, Goethestraße 22 A
Gebühr: 42,00 € zzgl. Eintrittskarte
302.503Lc Monika Ebnicher
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:20 - 18:50 Uhr
Ort: Isarwelle Lenggries, Goethestraße 22 A
Gebühr: 42,00 € zzgl. Eintrittskarte
302.504Lc Monika Ebnicher
Zeiten: 12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:55 - 19:25 Uhr
Ort: Isarwelle Lenggries, Goethestraße 22 A
Gebühr: 42,00 € zzgl. Eintrittskarte
Rücken Fit
Gymnastik mit Musik für jedes Alter
Ziel dieses Kurses ist die Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu erhalten,
zu verbessern und den Rücken zu stärken. Jede Stunde schließt mit
intensiver Dehnung und Entspannung ab. In die Übungen fließen Elemente
aus Pilates mit ein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe,
Handtuch, Getränk
302.601Lc Gabriela Peterlik, Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Zeiten: 12 Nachmittage, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 16:50 - 17:50 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 90,00 €
Bewegter Rücken – Training für einen gesunden Rücken
Bewegter Rücken ist ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden,
harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik, eine moderne, zeitgemäße,
dem aktuellen Stand der Wissenschaft entsprechende Form des
Haltungs- und Rückentrainings. Auch für Einsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch
302.602Lc Simone Kirner
Zeiten: 13 Abende, 24.09.2024 - 14.01.2025
Dienstag, 19:35 - 20:35 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, Erdgeschoss
Gebühr: 97,50 €
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Allgemeine Geschäftsbedingungen
mit Kundeninformationen für Verträge über die Teilnahme an Veranstaltungen
der ISAR Volkschulen vhs Bad Tölz e.V. und vhs Lenggries e.V.
A) Rechtlicher Rahmen - AGB
1. Geltungsbereich
1.1 Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der ISAR Volkshochschulen gelten für alle Verträge, die
ein Kunde mit der vhs hinsichtlich der auf der Website oder in Printmedien, z. B. Programmheft der vhs,
dargestellten Veranstaltungen abschließt.
1.2 Studienreisen, Exkursionen und Lehrfahrten, die einen Dritten als Veranstalter oder als Vertragspartner
ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insofern tritt die vhs lediglich als Vermittler auf. In diesen
Fällen entsteht kein Vertragsverhältnis zwischen vhs und Kunden. Die Beförderung durch beauftragte Busunternehmen
erfolgt im Rahmen der Bestimmungen des Personenbeförderungsgesetzes, wobei die vhs
selbst nicht als Unternehmen im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes auftritt.
2. Vertragsabschluss
2.1 Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die vhs zustande.
2.2 Der Kunde kann sein Angebot persönlich, postalisch, telefonisch oder per E-Mail gegenüber der vhs
abgeben. Bei der Buchung über die Website der vhs kann der Kunde das Angebot auch über das in die
Website der vhs integrierte Online-Anmeldeformular abgeben. Auch eine Teilnahme an Veranstaltungen
gilt als Anmeldung. Die Anmeldung ist ab dem Erscheinungstag des Kursprogrammes im Internet oder in
Druckform möglich. Die zeitliche Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet über einen Kursplatz.
Die Teilnahme an einem Kurs in vergangenen Arbeitssemestern berechtigt nicht automatisch zur Teilnahme
an einem Fortsetzungskurs.
2.3 Die vhs kann das Angebot des Kunden annehmen,
• indem sie dem Kunden eine schriftliche Anmeldebestätigung übermittelt oder
• indem sie im Falle des SEPA-Lastschriftverfahrens das Teilnahmeentgelt vom Bankkonto des Kunden
einzieht.
Wird die vhs im Rahmen des Einzugsverfahrens aus Gründen, die der Kunde zu vertreten hat, mit Kosten
wie z. B. Bankspesen belastet, so sind diese vom Kunden zu tragen.
Liegen beide vorgenannten Alternativen vor, kommt der Vertrag zu dem Zeitpunkt zustande, in dem eine
der Alternativen zuerst eintritt. Nimmt die vhs das Angebot des Kunden nicht an, so gilt dies als Ablehnung
des Angebots.
2.4 Meldet der Kunde weitere Teilnehmende für eine Veranstaltung an, verpflichtet er sich, auch für die
vertraglichen Verpflichtungen aller von ihm angemeldeten Teilnehmenden einzustehen.
2.5 Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus der Kursbeschreibung. Mündliche Nebenabreden
sind nicht getroffen. Kursleitende sind zu Änderungen der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen
nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform.
2.6 Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Teilnahmebescheinigungen
werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kursstunden besucht wurden.
Bescheinigungen jeder Art können nur innerhalb eines Jahres ab Kursende gegeben werden.
3. Preise und Zahlungsbedingungen
3.1 Die Anmeldung zu einem Kurs umfasst die einmalige Erlaubnis zur Abbuchung der Kursgebühr per
SEPA-Lastschrift. Die Abbuchung erfolgt in aller Regel frühestens zwei Wochen vor und spätestens zwei
Wochen nach Kursbeginn. Dem Gebührenschuldner wird die Fälligkeit (der Abbuchungstag) per Vorabinformation
(Pre-Notification) spätestens zwei Tage vor dem Fälligkeitstermin schriftlich mitgeteilt.
3.2 Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnahmefällen möglich. Die Gebühr wird in diesen Fällen zwingend
bei der Anmeldung fällig. Andernfalls besteht kein Anspruch auf einen Kursplatz.
3.3 Anfallende Kosten für Lehrmittel, Unterrichtshilfen und Materialien können von den Kursleitenden in
eigener Verantwortung eingeholt werden.
4. Teilnahmeberechtigung
4.1 Teilnahmeberechtigt ist nur die in der Anmeldebestätigung namentlich genannte Person. Eine Vertragsübertragung
auf einen Dritten ist nur mit Zustimmung der vhs in Textform möglich.
4.2 Zur Teilnahme an Online-Seminaren und hybriden Veranstaltungen sind ebenfalls nur die in der Anmeldebestätigung
namentlich genannten Personen berechtigt. Für eine Vertragsübertragung gilt Ziff. 4.1.
4.3 Die nach Ziff. 4.2 zur Teilnahme an Online-Seminaren und hybriden Veranstaltungen Berechtigten,
dürfen weder dritten Personen Zugriff auf ihren Teilnehmeraccount und/oder ihren Computerbildschirm
einräumen und dritten Personen dadurch eine Teilnahme an einem Online-Seminar oder einer hybriden
Veranstaltung ermöglichen noch zusammen mit dritten Personen über ihren Teilnehmeraccount und/oder
ihren Computerbildschirm an einem Online-Seminar oder einer hybriden Veranstaltung teilnehmen.
4.4 Die Teilnehmenden von Online-Seminaren und hybriden Veranstaltungen sind nicht berechtigt, Online-
Seminare oder hybride Veranstaltungen aufzuzeichnen und/oder zu speichern und/oder zu vervielfältigen
und/oder zu verbreiten und/oder über das Internet öffentlich zugänglich zu machen und/oder in jeder sonstigen
Form in Bild und/oder Ton zu veröffentlichen.
5. Mindestteilnehmerzahl
5.1 Die vhs legt in ihren Kursausschreibungen eine Mindestteilnehmerzahl fest. Diese beträgt 6 Personen,
sofern in der Kursausschreibung nicht ausdrücklich Anderes festgelegt ist.
5.2 Bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl kann die vhs bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn
durch Erklärung gegenüber dem Kunden vom Vertrag zurücktreten.
5.3 Droht ein Kurs wegen Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl nicht zustande zu kommen, kann die
Kursdurchführung durch einvernehmliche Absprache zwischen Volkshochschule, Kursleitung und Kunden
ermöglicht werden. Wird keine einvernehmliche Lösung gefunden, wird der Kurs abgesagt.
6. Rücktritt durch den Teilnehmenden – Absage durch die vhs
6.1 Der Kunde kann seine Teilnahme jederzeit in Textform oder telefonisch stornieren und spätestens bis
eine Woche vor Kursbeginn (gleicher Wochentag) ohne Angabe von Gründen von dem Vertrag zurücktreten.
6.2 Spätere Abmeldungen, sind nicht möglich. Die Nichtteilnahme am Kurs begründet auch keinen Rechtsanspruch
auf Rückzahlung der Kursgebühr – gesamt oder anteilig.
6.3 Muss ein Kunde einen Kurs aus dringenden Gründen abbrechen, so kann die Volkshochschule anteilig
zurückerstatten. Als dringend können nur ärztlich bestätigte Hinderungsgründe (Attest) anerkannt werden.
Rückwirkend werden diese nicht wirksam. Für den durch die Gebührenzahlung nötigen administrativen
Aufwand wird eine Bearbeitungsgebühr von 6 € berechnet.
6.4 Eine Erstattung einzelner Kurstage, die z. B. wegen Krankheit oder Urlaubes etc. versäumt wurden,
ist nicht möglich.
Bei Kurseintritt nach dem ersten Kurstag erfolgt keine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr.
6.5 Als zumutbar erachtete Veränderung bei der Kursleitung oder beim Kursort und der Kurszeit berechtigen
die Kunden weder vor noch während des Kurses zu einem Kursrücktritt. Bei erheblichen Änderungen
kann der Kunde kostenlos vom Vertrag zurücktreten.
6.6 Die vhs ist berechtigt aus wichtigen Gründen, wie etwa höhere Gewalt oder Erkrankung der Kursleitung
die Veranstaltung kurzfristig gegen volle Erstattung eines ggf. bereits gezahlten Teilnahmeentgeltes
abzusagen.
7. Ermäßigungen
7.1 Genauere Bestimmungen zu den Ermäßigungen sind den einzelnen Volkshochschulen vorbehalten.
Sie werden je Volkshochschule festgelegt und dokumentiert.
7.2 Ermäßigungen sind bei Kursanmeldung geltend zu machen. Bei Antragstellung im Nachhinein besteht
kein Anspruch auf Ermäßigung.
8. Nutzungs- und Urheberrecht
8.1 Die in der Veranstaltung verwendeten Materialien einschließlich der Kursunterlagen sind urheberrechtlich
geschützt.
8.2 Die vhs ist Inhaberin sämtlicher Nutzungsrechte an den Materialien, die zur Durchführung der Veranstaltung
erforderlich sind.
8.3 Ohne Erlaubnis der vhs ist der Kunde nicht berechtigt, ausgeteiltes Lehrmaterial ohne Genehmigung
der vhs zu vervielfältigen. Bild-, Ton- und Videoaufnahmen der Veranstaltungen sind nicht gestattet.
9. Haftung
9.1 Die Haftung der vhs für Schäden jedweder Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen,
ist auf die Fälle beschränkt, in denen der vhs Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.
9.2 Eine weitergehende Haftung insbesondere für Beschädigungen oder Abhandenkommen von Gegenständen
ist ausgeschlossen.
9.3 Für den Kunden besteht kein gesetzlicher Unfallversicherungsschutz.
9.4 Vorstehende Haftungsregelungen gelten im Hinblick auf die Haftung der vhs auch für ihre Erfüllungsgehilfen
und gesetzlichen Vertreter.
B) Organisatorische Hinweise
1. Eine Schule für Erwachsene
Die Volkshochschule ist eine Institution, die grundsätzlich dem Auftrag der Erwachsenenbildung verpflichtet
ist. Wir bitten Sie daher um Verständnis, dass Kinder und Jugendliche an Veranstaltungen nur dann teilnehmen
können, wenn dies aus der Veranstaltungsankündigung ausdrücklich hervorgeht.
2. Kursräume
Die Räume, in denen Veranstaltungen stattfinden, werden, soweit nicht bereits angegeben, den Teilnehmenden
rechtzeitig vor Kursbeginn bekanntgegeben.
3. Ordnung und Rauchverbot
Um Ordnung und Sauberkeit in allen Kursräumen wird gebeten. Das Rauchen in den Kursräumen ist nicht
gestattet.
4. Mitnahme von Tieren
Es ist untersagt, Tiere in den Unterricht mitzubringen. Dies gilt für alle Veranstaltungen. Ausnahmen bestehen
für Führhunde.
5. Kursfreie Tage
An schulfreien Tagen (z. B. Schulferien, Rosenmontag, Faschingsdienstag) entfällt der Kursbetrieb (siehe
Kalender), sofern beim Kurs nichts Anderes vermerkt ist.
6. Keine Benachrichtigung über Kursbeginn
Eine Benachrichtigung der angemeldeten Teilnehmenden über den Kursbeginn erfolgt nicht mehr. Bitte
deshalb das Programmheft gut aufbewahren bzw. die Zahlungsvorgänge beachten.
7. Unterrichtsmaterial
Soweit nicht bereits bei den einzelnen Veranstaltungen ausgedruckt, erhalten Sie Informationen darüber
bei Kursbeginn durch die Honorarkräfte.
8. Gender-Klausel
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit werden in diesen AGBs für Personenbezeichnungen vorzugsweise
Partizipien, Nominalisierungen und das generische Maskulinum verwendet. Die verkürzten Sprachformen
haben redaktionelle Gründe; sie sind wertfrei verwendet. Im Sinne der Gleichbehandlung sind immer alle
Geschlechter gemeint.
C) Datenschutzgrundverordnung
Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur
Vertragserfüllung verwendet. Ohne die anzugebenden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag
geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind bzw. bei
Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z. B. Babykurse, kann die Angabe
des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein.
Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in dem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen
unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen,
können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung
verwendet. Durch die Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie
uns ein Lastschriftmandat erteilen. Ist der Lastschriftmandatsbogen abtrennbar, müssen Sie zur Zuordnung
nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen
ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten
nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrages anderweitig
veranlassen.
Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden
Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die
Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe
von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen.
Weitere Infos: siehe www.ISARvolkshochschulen.de zum Thema „Datenschutzerklärung“
Stand: Juni 2024
Bilder & Grafiken in diesem Programmheft: runde Kästen: freepik | Bilder in eckigen Kästen: jeweilige Kursleiter | Titel: freepik (pvproductions)

MODERNSTE MEDIZIN
Idyllisch im Oberland gelegen ist die Asklepios Stadtklinik Bad
Tölz ein idealer Ort, um schnell wieder gesund zu werden.
Mit unseren zehn Fachabteilungen sind wir der medizinische
Grund- und Regelversorger für die Region. Schnelle Hilfe finden
die Menschen auch in der Notaufnahme – 24 Stunden am Tag,
sieben Tage die Woche, 365 Tage im Jahr. Als akademisches
Lehrkrankenhaus der Ludwig-Maximilians-Universität München
und der Technischen Universität München arbeiten wir stets
mit modernsten Behandlungsmethoden. Genauso viel Wert wie
auf medizinischen Fortschritt legen wir auf Herzlichkeit und
patientenorientiertes Handeln.
Asklepios Stadtklinik Bad Tölz • Schützenstr. 15 • 83646 Bad Tölz
Tel.: +49 8041 507-01 • Fax: +49 8041 507-1889
info.badtoelz@asklepios.com • www.asklepios.com/bad-toelz
Unsere Fachabteilungen
բ Akutgeriatrie
բ Allgemein-, Viszeral-, Thorax- und Minimalinvasive Chirurgie
բ Anästhesie und Intensivmedizin
բ Hals-Nasen-Ohrenheilkunde / Kopf-Hals-Gesichtschirurgie
բ Innere Medizin I / Kardiologie und Diabetologie
բ Innere Medizin II / Gastroenterologie, Hepatologie und Stoffwechsel
բ Neurologie / Neurologische Frührehabilitation
բ Orthopädie und Unfallchirurgie, Endoprothetik
բ Sportorthopädie, Arthroskopie und regenerative Gelenkchirurgie
բ Urologie, Center of Excellence
բ Gynäkologie (Belegabteilung)
Das Herbst/Winter Semester 2024/25
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Ferien/Feiertag Einschreibung Beginn Herbst Semester
Eine Anmeldung ist jederzeit möglich, auch nach Beginn eines Kurses,
sofern noch freie Plätze vorhanden sind.
Keine Kurse in den Ferien und an Feiertagen!
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Sommerferien 2024
29.07. – 09.09.2024
Mariä Himmelfahrt
15. August 2024
Tag der Dt. Einheit
03. Oktober 2024
Herbstferien 2024
28.10. – 31.10.2024
Allerheiligen
01. November 2024
Leonhardi Bad Tölz
06. November 2024
Weihnachtsferien 2024/25
23.12.2024 – 03.01.2025
Heilig Drei König
06. Januar 2025
Faschingsferien 2025
03.03. - 07.03.2025