Kursheft 2024_ WEBVERSION_08_16
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Kurs-Heft<br />
Gültig von September bis Dezember <strong>2024</strong><br />
für Beschäftigte von<br />
Titelbild: Künstler*innen vom atelier lichtzeichen
Einleitung<br />
Liebe Beschäftigte von alsterarbeit<br />
Das ist das neue Kurs-Heft.<br />
Es ist von September bis Dezember <strong>2024</strong>.<br />
Es gibt wieder viele verschiedene Kurse.<br />
Sie können sich bis zum 4. September <strong>2024</strong> für die Kurse anmelden.<br />
Wir bedanken uns bei den Kurs-Leitungen.<br />
Viel Spaß bei den Kursen!<br />
Ihr alsterdialog Team<br />
1
Inhalt<br />
Rund um die Arbeit.....................................................................................8<br />
Seite<br />
1. Info-Runde kbq......................................................................................9<br />
2. Erste Hilfe..............................................................................................10<br />
3. Markt der Möglichkeiten........................................................................ 11<br />
4. Lesen und Schreiben für Anfänger*innen................................................12<br />
5. Lesen und Schreiben Aufbau-Kurs..........................................................13<br />
6. Rechnen für Anfänger*innen..................................................................14<br />
7. Rechnen Aufbau-Kurs.............................................................................15<br />
8. Kassen-Training und Umgang mit Bargeld...............................................<strong>16</strong><br />
9. Jetzt rede ich!.........................................................................................17<br />
10. Selbstständig am Arbeits-Platz................................................................18<br />
11. Englisch-Kurs für Anfänger*innen...........................................................19<br />
12. Englisch-Kurs für Fort-Geschrittene.........................................................20<br />
2
Inhalt<br />
Seite<br />
Politik und Gesellschaft...............................................................................22<br />
13. KeinOhrCafé – Wir nutzen Gebärden......................................................23<br />
14. Arbeits-Gruppe Politik............................................................................24<br />
15. Stetes Kommen und Gehen....................................................................25<br />
<strong>16</strong>. Dienstags-Treff.......................................................................................26<br />
17. Runter kommen und auftanken..............................................................27<br />
18. Gebärden-Sprache.................................................................................28<br />
19. Austausch mit Kolleg*innen....................................................................29<br />
Medien und Digitales..................................................................................30<br />
20. DiN Deine digitale Nachbarschaft...........................................................31<br />
21. Word für Anfänger*innen.......................................................................32<br />
22. Outlook für Anfänger*innen...................................................................33<br />
3
Inhalt<br />
Seite<br />
Kunst und Kreativität...................................................................................34<br />
23. Upcycling – Basteln................................................................................35<br />
24. Schönes Gestalten mit farbigem Papier...................................................36<br />
25. Filzen.....................................................................................................37<br />
26. Stricken für Anfänger*innen....................................................................38<br />
27. Wir singen.............................................................................................39<br />
28. Kreativ mit Fimo.....................................................................................40<br />
29. Glas- und Porzellan-Malerei....................................................................41<br />
30. Diamant-Malerei....................................................................................42<br />
31. Weihnachtliche Fenster-Bilder.................................................................43<br />
32. Offenes Musikangebot.......................................................................... 44<br />
4
Inhalt<br />
Seite<br />
Gesundheit und Bewegung.........................................................................46<br />
33. Kochen und gesunde Ernährung für Anfänger*innen...............................47<br />
34. Kochen und gesunde Ernährung Aufbau-Kurs.........................................48<br />
35. Boule.....................................................................................................49<br />
36. Fuß-Massage.........................................................................................50<br />
37. Fußball...................................................................................................51<br />
38A. Geräte-Training im theravitalis A.............................................................52<br />
38B. Geräte-Training im theravitalis B..............................................................53<br />
38C. Geräte-Training im theravitalis C..............................................................54<br />
39. Tisch-Tennis für Anfänger*innen..............................................................55<br />
40. Tisch-Tennis Aufbau-Kurs........................................................................56<br />
41. Reiten....................................................................................................57<br />
42. Wasser-Gewöhnung...............................................................................58<br />
43. Anfänger-Schwimmen............................................................................59<br />
44. Schwimm-Kurs – Fort-Geschrittene.........................................................60<br />
45. Gesunder Rücken für Anfänger*innen.....................................................61<br />
46. Gesunder Rücken Aufbau-Kurs...............................................................62<br />
47. SEI AKTIV! Ein Sportangebot für alle!......................................................63<br />
48. Yoga und Entspannung..........................................................................64<br />
Extrakurs: Kulturelles Tanzen................................................................................. .65<br />
5
Inhalt<br />
Seite<br />
Sport und Inklusion.....................................................................................66<br />
49. Feder-Ball...............................................................................................67<br />
50. Klettern.................................................................................................68<br />
51. Montags-Turnen für Alle.........................................................................69<br />
52. Fit ohne Grenzen....................................................................................70<br />
53. Bewegungs-Stunde in Wilhelmsburg.......................................................71<br />
54. Fitness für Anfänger*innen.....................................................................72<br />
55. Freizeit-Sport für junge Menschen...........................................................73<br />
56. Futsal.....................................................................................................74<br />
57. Freizeit-Fußball.......................................................................................75<br />
58. Fußball-Training......................................................................................76<br />
59. Kin-Ball..................................................................................................77<br />
60. Yoga für Anfänger*innen........................................................................78<br />
6
Inhalt<br />
Seite<br />
Freizeitangebote..........................................................................................80<br />
61. Tier-Park bei St. Peter-Ording..................................................................81<br />
62. Freilicht-Museum Kiekeberg mit historischem Jahr-Markt.........................82<br />
63. Weihnachts-Markt Lübeck......................................................................83<br />
64. Weihnachts-Markt Rostock.....................................................................84<br />
Wie kann man sich anmelden?....................................................................86<br />
Anmeldung .................................................................................................87<br />
Was ist noch wichtig?..................................................................................89<br />
Wo findet was statt?...................................................................................90<br />
Notizen.........................................................................................................91<br />
7
Rund um die Arbeit<br />
Diese Kurse sind alle mit dem Thema Arbeit verbunden.<br />
Die Kurse können Ihnen im Arbeits-Alltag helfen.<br />
Zum Beispiel:<br />
• Lesen und Schreiben<br />
• Rechnen<br />
• Selbstständigkeit am Arbeits-Platz<br />
Alle können mitmachen.<br />
8
Rund um die Arbeit<br />
1. Info-Runde kbq<br />
Das ist eine Info-Veranstaltung.<br />
Wir erklären zum Beispiel:<br />
• Was bedeutet Berufs-Bildungs-Bereich bei alsterarbeit?<br />
• Was ist eine Bildungs-Begleitung?<br />
• Was für Werkstatt-Arbeits-Plätze gibt es bei alsterarbeit?<br />
• Wer ist der Kosten-Träger?<br />
Wichtig:<br />
Das Angebot ist online.<br />
Über das Programm TEAMS.<br />
Sie können sich auf der Internet-Seite von alsterarbeit anmelden.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden 1. Mittwoch im Monat<br />
11:00 Uhr bis 12:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Das Angebot ist online.<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
kbq EV-Team<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
9
Rund um die Arbeit<br />
2. Erste Hilfe<br />
Erste Hilfe ist sehr wichtig!<br />
Ein Mensch der sich verletzt hat braucht Erste Hilfe.<br />
Sie lernen wie sie einem Menschen helfen.<br />
Zum Beispiel bei einem Unfall.<br />
Sie lernen auch:<br />
Welche Gefahren gibt es am Unfall-Ort?<br />
Wie rufe ich die Feuerwehr?<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
26. November <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 14:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 4<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
KNIWAMED GmbH<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
10
Rund um die Arbeit<br />
3. Markt der Möglichkeiten<br />
Das ist eine Info-Veranstaltung von isa.<br />
isa bedeutet integrationsservice arbeit.<br />
isa ist eine Betriebs-Stätte von alsterarbeit.<br />
Wir erklären zum Beispiel:<br />
• Was sind ausgelagerte Arbeits-Plätze über isa?<br />
• Was ist das Werkstatt-Budget?<br />
• Was ist das Hamburger Budget für Arbeit?<br />
Es gibt ein kostenloses Frühstück.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
12. September <strong>2024</strong><br />
10:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
integrationsservice arbeit - isa<br />
Seewartenstraße 10, Haus 2<br />
20459 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Susanne Lohmann und Vanessa Koch<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
11
Rund um die Arbeit<br />
4. Lesen und Schreiben für Anfänger*innen<br />
Sie üben in diesem Kurs Lesen und Schreiben.<br />
Die Kurs-Leitung unterstützt Sie beim Üben.<br />
Und sie zeigt Ihnen Tipps und Tricks.<br />
Sie entscheiden in diesem Kurs selbst wie schnell Sie lernen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Donnerstag<br />
9:00 Uhr bis 10:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Annette Koeslin und Gudrun Berner<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
12
Rund um die Arbeit<br />
5. Lesen und Schreiben Aufbau-Kurs<br />
Sie verbessern in diesem Kurs wie Sie<br />
Lesen und Schreiben.<br />
Sie finden heraus:<br />
Was kann ich schon gut?<br />
Was möchte ich noch lernen?<br />
Sie lernen Tipps und Tricks zum Lesen und Schreiben.<br />
Und jede*r entwickelt ein Lern-Ziel.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Immer Donnerstag<br />
10:30 Uhr bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Annette Koeslin und Gudrun Berner<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
13
Rund um die Arbeit<br />
6. Rechnen für Anfänger*innen<br />
Sie üben in diesem Kurs Rechnen.<br />
Wir müssen oft rechnen bei der Arbeit oder im Alltag.<br />
Zum Beispiel:<br />
Wenn Sie etwas verkaufen.<br />
Oder wenn Sie beim Einkauf Wechsel-Geld bekommen.<br />
Wir üben gemeinsam:<br />
• Plus-Rechnen<br />
• Minus-Rechnen.<br />
Und Sie lernen andere Rechen-Arten kennen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
11:15 Uhr bis 12:45 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jörg Bendrien<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
14
Rund um die Arbeit<br />
7. Rechnen Aufbau-Kurs<br />
In diesem Kurs geht es um Rechnen.<br />
Bei der Arbeit oder im Alltag müssen wir oft rechnen.<br />
Es gibt verschiedene Rechenarten.<br />
Wir benutzen verschiedene Hilfsmittel.<br />
Wir rechnen mit Papier und Stift und<br />
wir benutzen Taschenrechner und Smartphones.<br />
Sie finden heraus:<br />
Was kann ich schon gut?<br />
Was möchte ich noch lernen?<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
13:00 Uhr bis 14:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jörg Bendrien<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
15
Rund um die Arbeit<br />
8. Kassen-Training und Umgang mit Bargeld<br />
Sie üben in diesem Kurs den Umgang mit Kassen<br />
und Bargeld.<br />
Zum Beispiel beim Einkaufen:<br />
Wie können wir bezahlen?<br />
Oder beim Verkaufen:<br />
Wie kommt Geld in die Kasse?<br />
Wie wird Geld gewechselt?<br />
Sie lernen Geld kennen.<br />
Sie bekommen Tipps zum Bezahlen und für das Wechsel-Geld.<br />
Sie lernen wie Sie Taschen-Rechner, Kassen oder Computer benutzen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Ab 19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Donnerstag<br />
14:00 Uhr bis 15:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jörg Bendrien<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
<strong>16</strong>
Rund um die Arbeit<br />
9. Jetzt rede ich!<br />
Sie üben in 3 Stufen wie sie mehr Selbst-Bewusstsein bekommen.<br />
1. Selbst-Wahrnehmung<br />
Das heißt: sich selber besser kennen-lernen.<br />
2. Selbst-Achtung<br />
Das heißt: sich selber mögen.<br />
3. Selbst-Behauptung<br />
Das heißt: sich gegen andere Menschen behaupten.<br />
Und Sie sagen was Sie denken.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
18. September bis 11. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Mittwoch<br />
14:00 bis <strong>16</strong>:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Gunhild Marks<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
17
Rund um die Arbeit<br />
10. Selbstständig am Arbeits-Platz<br />
Wo sind meine Belastungs-Grenzen?<br />
Was unterscheidet gute und schlechte Gedanken?<br />
Was kann ich gut?<br />
Wie bekomme ich mehr Selbst-Vertrauen?<br />
Sie bekommen Tipps zur Motivation<br />
und Organisation bei der Arbeit.<br />
Sie werden sicherer bei der Arbeit.<br />
Und Sie haben mehr Freude bei der Arbeit.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
25. September bis 30. Oktober <strong>2024</strong><br />
Jeden Mittwoch<br />
11:30 bis 13:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Gunhild Marks<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
18
Rund um die Arbeit<br />
11. Englisch-Kurs für Anfänger*innen<br />
Sie lernen in diesem Kurs Englisch zu sprechen.<br />
Es geht um das Sprechen und Verstehen der Sprache.<br />
Der Kurs ist für Anfänger*innen.<br />
Anfänger*innen sind Menschen die noch kein Englisch sprechen.<br />
Menschen die Englisch lernen möchten.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
18. September bis 11. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Mittwoch<br />
9:00 bis 10:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Gudrun Berner<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
19
Rund um die Arbeit<br />
12. Englisch-Kurs für Fort-Geschrittene<br />
In diesem Kurs können Sie Ihr Englisch verbessern.<br />
Der Kurs ist für Fort-Geschrittene.<br />
Das heißt für Menschen die schon Englisch sprechen.<br />
Zusammen mit anderen sprechen Sie Englisch.<br />
Sie finden heraus, wie gut Sie schon Englisch sprechen.<br />
Und was Sie noch lernen möchten.<br />
Wir üben gemeinsam auf Englisch.<br />
Zum Beispiel:<br />
• Uhrzeit<br />
• Weg-Beschreibung.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
18. September bis 11. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Mittwoch<br />
11:30 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Gudrun Berner<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
20
21
Politik und Gesellschaft<br />
Diese Kurse beschäftigen sich mit Politik und Gesellschafts-Themen.<br />
Politik bedeutet:<br />
Menschen treffen sich.<br />
Sie überlegen zusammen: So wollen wir zusammenleben.<br />
Das sind die Regeln dafür.<br />
Gesellschaft ist eine Gruppe von Menschen.<br />
Sie leben zusammen in einem Land oder in einer Stadt.<br />
Zum Beispiel alle Menschen in Deutschland.<br />
Es gibt zum Beispiel diese Kurse: Politik-AG, Austausch mit Kolleg*innen.<br />
Oder Gebärden Sprache.<br />
22
Politik und Gesellschaft<br />
13. KeinOhrCafé – Wir nutzen Gebärden<br />
Wir nutzen Gebärden.<br />
Mit Gebärden kann man sprechen.<br />
Sie müssen sich nicht mit Gebärden auskennen.<br />
Wichtig:<br />
Bitte bei Kerstin Hopf anmelden.<br />
Telefon: 040 50 77 35 73<br />
E-Mail: ext.hopf@alsterdorf-assistenz-west.de<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
12:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Auf der Terrasse der Kulturküche<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Kerstin Hopf<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
23
Politik und Gesellschaft<br />
14. Arbeits-Gruppe Politik<br />
Wir machen eine Arbeits-Gruppe<br />
zum Thema Politik.<br />
Wir sprechen über aktuelle Themen.<br />
Zum Beispiel über die Umwelt.<br />
Oder über Politiker*innen und ihre Entscheidungen.<br />
Oder über die Parteien.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden zweiten Mittwoch<br />
<strong>16</strong>:00 bis 17:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Saskia Gerken<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
24
Politik und Gesellschaft<br />
15. Stetes Kommen und Gehen<br />
Sterben und Tod gehört zum Leben.<br />
Wir sprechen darüber achtsam und offen.<br />
Zum Beispiel über Organ-Spende.<br />
Oder:<br />
Welche Arten von Beerdigungen gibt es?<br />
Auch das Gefühl Trauer gehört dazu.<br />
Wir lernen damit umzugehen.<br />
Sie dürfen wählen:<br />
Welches Thema ist Ihnen am wichtigsten?<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
24. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
11:30 bis 13:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Gunhild Marks<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
25
Politik und Gesellschaft<br />
<strong>16</strong>. Dienstags-Treff<br />
Der Dienstags-Treff ist eine Gesprächs-Gruppe<br />
zum Thema Sucht.<br />
Eine Sucht ist zum Beispiel Rauchen.<br />
Oder Alkohol trinken.<br />
Oder Spielen.<br />
Oder auch zu viel oder zu wenig Essen.<br />
Es geht nicht darum, dass Sie mit Ihrer Sucht aufhören.<br />
Sie können in der Gruppe über Ihre Sucht sprechen.<br />
Alles was Sie sagen bleibt in der Gruppe!<br />
Wichtig:<br />
Die Gruppe entscheidet zusammen<br />
wer bei der Gruppe mitmachen darf.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Dienstag<br />
13:30 bis 15:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche, 1. OG Loft<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Joachim Behrens<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
26
Politik und Gesellschaft<br />
17. Runter kommen und auftanken<br />
Wir beschäftigen uns mit Themen<br />
die unserer Seele gut tun.<br />
Und uns helfen zu entspannen.<br />
Zum Beispiel:<br />
• aufmunternde Texte oder Gebete<br />
• wohltuende Meditationen.<br />
Sie werden gestärkt und entwickeln gute Gedanken.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
14:00 bis <strong>16</strong>:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Gunhild Marks<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
27
Politik und Gesellschaft<br />
18. Gebärden-Sprache<br />
Sie können die deutsche Gebärden-Sprache lernen.<br />
Mit dieser Sprache können<br />
alle Menschen miteinander reden.<br />
Mit Hilfe ihrer Hände und Arme.<br />
Sie lernen auch Gebärden-Lieder.<br />
Oder sehen sich gemeinsam Gebärden-Filme an.<br />
Wichtig:<br />
Dieser Kurs ist für gehör-lose, hör-behinderte<br />
und hörende Beschäftigte.<br />
Kurs-Ausfall am 5. November und 3. Dezember<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
1. Oktober bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag außer siehe Kurs-Ausfall<br />
10:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Ines Helke<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
28
Politik und Gesellschaft<br />
19. Austausch mit Kolleg*innen<br />
Dieser Kurs ist nur für Menschen mit einer seelischen Erkrankung.<br />
Wir beschäftigen uns mit dem Thema soziale Kontakte.<br />
Und damit wie daraus Freund-Schaften entstehen.<br />
• Wo und wie finde ich Freunde?<br />
• Welche Hilfs-Mittel gibt es?<br />
• Wie pflege ich Freund-Schaften?<br />
• Wo sind die Grenzen im gemeinsamen Miteinander?<br />
• Warum sind soziale Kontakte für uns wichtig?<br />
Wir machen am Anfang einen Spaziergang bei dem Sie alle 10 Minuten<br />
mit jemand anderem reden.<br />
Wichtig:<br />
Sie können mit anderen kommunizieren.<br />
Sie sind Mobil und gerne in einer Gruppe.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Montag <strong>16</strong>. September <strong>2024</strong><br />
Dienstag 17. September <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Pia Raap<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
29
Medien und Digitales<br />
Medien sind Werk-Zeuge.<br />
Sie helfen uns Informationen weiterzugeben.<br />
Und Kontakt zu anderen zu haben.<br />
Zum Beispiel: Fernsehen, Radio, Internet oder Handys.<br />
Digital bedeutet:<br />
Man muss sich nicht treffen um in Kontakt zu bleiben.<br />
Man kann auch sein Smart-Phone oder Computer nutzen.<br />
Wie in dem Kurs DiN Deine digitale Nachbarschaft.<br />
30
20. DiN Deine digitale Nachbarschaft<br />
Wir treffen uns für eine Stunde online bei Skype.<br />
Skype ist ein Computer-Programm.<br />
Das geht von zu Hause.<br />
Wir sprechen miteinander.<br />
Wir lernen dabei gemeinsam wie man<br />
mit Hilfe von Internet mit anderen spricht.<br />
Wir helfen gerne beim Einrichten von Skype.<br />
Infos gibt es hier:<br />
Telefon: 0152 29 36 84 65<br />
E-Mail: digitalenachbarschaft@outlook.de<br />
Wichtig:<br />
Sie brauchen Internet.<br />
Und ein Handy, Computer oder Tablet.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Infos unter 040 50 77 35 73<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Infos unter 040 50 77 35 73<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Infos unter 040 50 77 35 73<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
31
Medien und Digitales<br />
21. Word für Anfänger*innen<br />
Sie lernen in diesem Kurs wie Sie Word benutzen.<br />
Word ist ein Computer-Programm.<br />
Sie können mit Word Texte am Computer schreiben.<br />
Sie lernen:<br />
• Wie Sie auf einer Tastatur tippen<br />
• Wie Sie Text-Dateien erstellen<br />
• Wie Sie Text-Dateien ändern<br />
• Wie Sie Text-Dateien speichern<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Montag 9. Dezember, Mittwoch 11. Dezember,<br />
Donnerstag 12. Dezember <strong>2024</strong>.<br />
Immer 9:30 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
kbq EV<br />
Alsterdorfer Markt 10, 3 OG<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Timo Meyer<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
32
Medien und Digitales<br />
22. Outlook für Anfänger*innen<br />
Sie lernen in diesem Kurs wie man Outlook benutzt.<br />
Outlook ist ein Computer-Programm für E-Mails.<br />
Sie lernen zum Beispiel:<br />
• Wie schreibt man E-Mails mit Outlook?<br />
• Wie geht die Kalender-Funktion von Outlook?<br />
• Wie plant man Aufgaben mit Outlook?<br />
Viele Firmen benutzen Outlook.<br />
Auch bei alsterarbeit haben alle Computer Outlook.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Montag 4. Oktober, Mittwoch <strong>16</strong>. Oktober,<br />
Donnerstag, 17. Oktober <strong>2024</strong>.<br />
Immer 9:30 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
kbq EV<br />
Alsterdorfer Markt 10, 3 OG<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Timo Meyer<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
33
Kunst und Kreativität<br />
Sie können bei diesen Kursen neue Dinge ausprobieren.<br />
Sie können zum Beispiel:<br />
Basteln.<br />
Oder etwas bemalen.<br />
Wie zum Beispiel Porzellan.<br />
34
Kunst und Kreativität<br />
23. Upcycling – Basteln<br />
Upcycling ist ein englisches Wort.<br />
Es bedeutet:<br />
Man macht aus alten oder kaputten Gegenständen<br />
neue Gegenstände.<br />
Wir basteln mit alten Gegenständen.<br />
Zum Beispiel:<br />
Alte Verpackungen.<br />
Oder Blätter.<br />
Wir basteln zum Beispiel:<br />
Bilder-Rahmen oder Schachteln.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
<strong>16</strong>. September bis 9. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Montag<br />
10:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Iris Prey<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
35
Kunst und Kreativität<br />
24. Schönes Gestalten mit farbigem Papier<br />
Wir basteln.<br />
Mit farbigem Papier.<br />
Zum Beispiel:<br />
• Lese-Zeichen<br />
• Schachteln<br />
• Dosen<br />
• Post-Karten<br />
• Blätter<br />
Wir basteln auch Weihnachts-Schmuck.<br />
Alle können mitmachen!<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
<strong>16</strong>. September bis 9. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Montag<br />
13:00 bis 15:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Iris Prey<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
36
Kunst und Kreativität<br />
25. Filzen<br />
Filz ist ein Stoff.<br />
Wir stellen Filz her.<br />
Wir filzen Dinge für die Weihnachts-Zeit.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Mittwoch 13. November <strong>2024</strong><br />
Donnerstag 14. November <strong>2024</strong><br />
10:00 bis 13:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Frauke Helmke<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
37
Kunst und Kreativität<br />
26. Stricken für Anfänger*innen<br />
Sie lernen in diesem Kurs stricken.<br />
Sie lernen es Schritt für Schritt wie man strickt.<br />
Sie bekommen viel Hilfe von der Kurs-Leitung.<br />
Sie zeigt und erklärt wie man strickt.<br />
Wichtig:<br />
Sie müssen die Strick-Nadeln festhalten können.<br />
Es gibt auch große Strick-Nadeln.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
20. September bis 13. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Freitag 10:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Frau Seibert<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
38
Kunst und Kreativität<br />
27. Wir singen<br />
Sie haben Lust zu singen?<br />
Wir suchen Sänger*innen.<br />
Wir singen zum Beispiel Lieder von:<br />
• Nena<br />
• Die Ärzte<br />
• Sportfreunde Stiller<br />
Ab Mitte November singen wir auch Weihnachts-Lieder.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
<strong>16</strong>. September bis 9. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
14:00 Uhr bis <strong>16</strong>:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22279 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Marie Yvonne Widemann<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
39
Kunst und Kreativität<br />
28. Kreativ mit Fimo<br />
Fimo ist eine Art Knete.<br />
Fimo wird im Backofen hart.<br />
Fimo gibt es in vielen verschiedenen Farben.<br />
Sie machen in dem Kurs Schmuck und andere Dinge aus Fimo.<br />
Zum Beispiel:<br />
• Ohrringe<br />
• Armbänder<br />
• Ketten<br />
• Schlüssel-Anhänger<br />
Wichtig:<br />
Sie brauchen eine sehr gute Fein-Motorik und Kraft in den Händen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Montag 7. Oktober, Dienstag 8. Oktober,<br />
Mittwoch 9. Oktober <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
kbq Küche<br />
Alsterdorfer Markt 10<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Pia Raap<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
40
Kunst und Kreativität<br />
29. Glas- und Porzellan-Malerei<br />
Sie bemalen in dem Kurs Teile aus Glas und Porzellan.<br />
Zum Beispiel einen Teller für Kekse,<br />
eine Tasse oder ein Wind-Licht.<br />
Wichtig:<br />
Sie müssen mit Pinsel und Stiften malen können.<br />
Und Sie müssen sauber arbeiten können.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Montag 4. November <strong>2024</strong><br />
Dienstag 5. November <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
kbq Küche<br />
Alsterdorfer Markt 10<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Pia Raap<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
41
Kunst und Kreativität<br />
30. Diamant-Malerei<br />
Diamant-Malerei ist eine Mischung aus Sticken,<br />
Malen nach Zahlen und Mosaik legen.<br />
Die Diamanten sind sehr kleine Glitzer-Steine.<br />
Daraus kann man verschiedene Dinge machen zum Beispiel:<br />
• Bilder<br />
• Karten<br />
• Schlüssel-Anhänger<br />
Sie können dabei entspannen.<br />
Diamant-Malerei trainiert die Fein-Motorik, die Geduld und Konzentration.<br />
Wichtig:<br />
Sie sollten einen Stift halten können.<br />
Sie sollten auch kleine Symbole erkennen und zuordnen können.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Mittwoch 18. September <strong>2024</strong><br />
Donnerstag 19. September <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Andrea Brokelmann<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
42
Kunst und Kreativität<br />
31. Weihnachtliche Fenster-Bilder<br />
In dem Kurs basteln wir Bilder für die Weihnachts-Zeit.<br />
Wir stellen weihnachtliche Motive aus Karton und Transparent-Papier her.<br />
Sie können in diesem Kurs ein Fenster-Bild für Ihr zu Hause<br />
oder zum Verschenken herstellen.<br />
Wichtig:<br />
• Sie haben Spaß am Basteln.<br />
• Sie können einen Stift halten.<br />
• Sie können eine Stecknadel halten.<br />
• Sie können eine Schere benutzen.<br />
• Sie können Vorlagen sauber nachziehen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Mittwoch 27. November <strong>2024</strong><br />
Donnerstag 28. November <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Andrea Brokelmann<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
43
Kunst und Kreativität<br />
32. Offenes Musikangebot<br />
In diesem Kurs können Sie Musik machen<br />
Sie können viele verschiedene Musik-Instrumente ausprobieren.<br />
Und die Kurs-Leitung hilft Ihnen besser zu werden.<br />
In der Gruppe können Sie Lieder nachspielen.<br />
Vielleicht entwickelt sich daraus auch eine Band.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
14:00 bis <strong>16</strong>:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
barner <strong>16</strong><br />
Barnerstraße <strong>16</strong><br />
22765 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Cajetan Ebel<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
44
45
Gesundheit und Bewegung<br />
Die Kurse sollen Ihr Körper-Gefühl verbessern.<br />
Die Kurse sind gut für Ihre Gesundheit.<br />
Sie können dieses Jahr auch wieder Schwimm- und Koch-Kurse machen<br />
46
Gesundheit und Bewegung<br />
33. Kochen und gesunde Ernährung<br />
für Anfänger*innen<br />
Sie können nicht kochen?<br />
Aber Sie möchten sich gesund ernähren?<br />
Gemeinsam Kochen lernen macht mehr Spaß!<br />
Sie lernen Grund-Lagen des Kochens kennen.<br />
Wir kaufen zusammen ein.<br />
Dann kochen wir zusammen einfache Rezepte.<br />
Wir essen zusammen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
12. November bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
9:00 bis 12:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
kbq Küche<br />
Alsterdorfer Markt 10<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Lena Thyra Meyer<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
47
Gesundheit und Bewegung<br />
34. Kochen und gesunde Ernährung<br />
Aufbau-Kurs<br />
Wir sprechen in diesem Kurs über gesunde Ernährung.<br />
Sie lernen wie Sie sich gesund ernähren.<br />
Und welche Zutaten gesund sind.<br />
Wir testen Rezepte.<br />
Wir überlegen zusammen was wir kochen wollen.<br />
Und wir gehen einkaufen.<br />
Wir kochen und wir essen zusammen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
6. November bis 4. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Mittwoch<br />
9:00 bis 12:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
kbq Küche<br />
Alsterdorfer Markt 10<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Lena Thyra Meyer<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
48
Gesundheit und Bewegung<br />
35. Boule<br />
Boule ist eine Sport-Art aus Frankreich.<br />
Sie spielen mit einer Kugel.<br />
Sie üben beim Boule sich zu konzentrieren.<br />
Und Sie üben Körper-Beherrschung.<br />
Bei gutem Wetter spielen wir draußen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
10:00 bis 11:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche, 1. OG<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jörg Bendrien<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
49
Gesundheit und Bewegung<br />
36. Fuß-Massage<br />
Die Fuß–Massage gibt es schon sehr lange.<br />
Am Fuß sind viele Nerven.<br />
Der Fuß und die Nerven werden massiert.<br />
Mit einer besonderen Technik.<br />
Dadurch wirkt die Fuß-Massage auf den ganzen Körper.<br />
Bei einer Fuß-Massage entspannt der Körper.<br />
Und die Seele.<br />
Wichtig:<br />
Bei schlimmen Krankheiten müssen Sie zum Arzt.<br />
Die Masseurin hat eine gute Ausbildung.<br />
Aber die Masseurin ist kein Arzt.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Ab <strong>16</strong>. September <strong>2024</strong><br />
nach einzelner Absprache<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 7<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Fuß-Massage-Therapeutin<br />
Andrea Thiele<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
50
Gesundheit und Bewegung<br />
37. Fußball<br />
Der Kurs ist das Training<br />
für die Fußball-Mannschaft von alsterarbeit.<br />
Die Fußball-Mannschaft trainiert für Wett-Kämpfe.<br />
Fußball ist ein Sport für alle.<br />
Wir suchen neue Mitspieler*innen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Wird noch bekannt gegeben<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
alsterkontec, im Foyer<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 10<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Kai Tünnermann und<br />
Thomas Splieth<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
51
Gesundheit und Bewegung<br />
38A. Geräte-Training im theravitalis A<br />
Sie machen in diesem Kurs Sport im Fitness-Studio.<br />
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.<br />
Ein Trainer leitet den Kurs.<br />
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.<br />
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.<br />
Sie lernen verschiedene Bewegungen zu machen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
18. September bis 11. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Mittwoch<br />
15:00 Uhr bis <strong>16</strong>:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
theravitalis<br />
Paul-Stritter-Weg 9<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Christoph Weigand<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
52
Gesundheit und Bewegung<br />
38B. Geräte-Training im theravitalis B<br />
Sie machen in diesem Kurs Sport im Fitness-Studio.<br />
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.<br />
Ein Trainer leitet den Kurs.<br />
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.<br />
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.<br />
Sie lernen verschiedene Bewegungen zu machen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
20. September bis 13. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Donnerstag<br />
12:00 bis 13:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
theravitalis<br />
Paul-Stritter-Weg 9<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Christoph Weigand<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
53
Gesundheit und Bewegung<br />
38C. Geräte-Training im theravitalis C<br />
Sie machen in diesem Kurs Sport im Fitness-Studio.<br />
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.<br />
Ein Trainer leitet den Kurs.<br />
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.<br />
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.<br />
Sie lernen verschiedene Bewegungen zu machen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Freitag<br />
11:00 Uhr bis 12:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
theravitalis<br />
Paul-Stritter-Weg 9<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Christoph Weigand<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
54
Gesundheit und Bewegung<br />
39. Tisch-Tennis für Anfänger*innen<br />
Sie spielen in diesem Kurs Tisch-Tennis.<br />
Der Kurs ist für Anfänger*innen<br />
die noch nicht Tisch-Tennis spielen können.<br />
Sie haben in diesem Kurs Zeit zum Üben.<br />
Wichtig:<br />
Sie müssen den Ball manchmal treffen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Dienstag<br />
13:30 bis 14:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel-Halle<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Thorsten Graf<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
55
Gesundheit und Bewegung<br />
40. Tisch-Tennis Aufbau-Kurs<br />
Sie spielen in diesem Kurs Tisch-Tennis.<br />
Der Aufbau-Kurs ist für Menschen<br />
die schon Tisch-Tennis spielen können.<br />
Sie können in dem Kurs mit anderen spielen.<br />
Oder Sie üben für Wett-kämpfe.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Dienstag<br />
14:30 bis <strong>16</strong>:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel-Halle<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Thorsten Graf<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
56
Gesundheit und Bewegung<br />
41. Reiten<br />
Sie lernen in diesem Kurs Reiten.<br />
Und den Umgang mit Pferden.<br />
Der Kontakt zu Pferden tut gut.<br />
Es kann uns beruhigen und entspannen.<br />
Sie werden viel draußen sein.<br />
Reiten stärkt den Rücken und den Bauch.<br />
Wichtig:<br />
Bitte ziehen Sie keine Turnschuhe oder Sandalen an.<br />
Schuhe mit kleinem Absatz sind besser.<br />
9:30 Uhr Abholung von Christina Schmidt<br />
bei der S-Bahn Station Mittlerer Landweg<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
18.9. (Freitag), 2.10. (Mittwoch),<br />
9.10. (Mittwoch), 25.10. (Freitag)<br />
13.11. (Mittwoch) und 27.11.<strong>2024</strong> (Mittwoch)<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Boberger Reitverein<br />
Billwerder Billdeich 25<br />
21033 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Christina Schmidt und Finja Lüschen<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
57
Gesundheit und Bewegung<br />
42. Wasser-Gewöhnung<br />
Sie gewöhnen sich spielerisch an die Bewegung im Wasser.<br />
Sie lernen erste Schwimm-Bewegungen.<br />
Und ohne Angst ins Wasser zu springen.<br />
Sie machen Tauch-Erfahrungen.<br />
Sie lernen Arme und Beine gleichzeitig zu benutzen.<br />
Sie machen Blubber-Blasen.<br />
Das ist eine Übung zum Ein- und Ausatmen im Wasser.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
8:30 bis 9:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Grundschule Eberhofweg<br />
Eberhofweg 63<br />
22415 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Kay Wohltmann<br />
Sabine Wohltmann (Vertretung)<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
58
Gesundheit und Bewegung<br />
43. Anfänger-Schwimmen<br />
Sie gewöhnen sich spielerisch an die Bewegung im Wasser.<br />
Sie lernen erste Schwimm-Bewegungen.<br />
Und ohne Angst ins Wasser zu springen.<br />
Sie machen Tauch-Erfahrungen.<br />
Sie lernen Arme und Beine gleichzeitig zu benutzen.<br />
Sie machen Blubber-Blasen.<br />
Das ist eine Übung zum Ein- und Ausatmen im Wasser.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
9:30 bis 10:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Grundschule Eberhofweg<br />
Eberhofweg 63<br />
22415 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Kay Wohltmann<br />
Sabine Wohltmann (Vertretung)<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
59
Gesundheit und Bewegung<br />
44. Schwimm-Kurs – Fort-Geschrittene<br />
Der Kurs ist für Menschen die Schwimmen können.<br />
Sie wiederholen hier Übungen aus dem Schwimm-Kurs für Anfänger.<br />
Sie machen technische Schwimm-Übungen.<br />
Ihr Schwimm-Stil wird mit diesen Übungen besser.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
17. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
10:30 bis 11:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Grundschule Eberhofweg<br />
Eberhofweg 63<br />
22415 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Kay Wohltmann<br />
Sabine Wohltmann (Vertretung)<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
60
Gesundheit und Bewegung<br />
45. Gesunder Rücken für Anfänger*innen<br />
In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskeln.<br />
Besonders Ihre Rücken-Muskeln.<br />
Und auch Ihre Bauch-Muskeln.<br />
Das ist zum Beispiel wichtig, wenn Sie Rücken-Schmerzen haben.<br />
Oder Probleme mit Ihrer Körper-Haltung.<br />
Sie machen in diesem Kurs verschiedene Übungen.<br />
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Donnerstag<br />
12:40 bis 13:40 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel-Halle<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jörg Bendrien<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
61
Gesundheit und Bewegung<br />
46. Gesunder Rücken Aufbau-Kurs<br />
Dieser Kurs ist für alle,<br />
die schon Erfahrung mit Rücken-Training haben.<br />
Wir trainieren ohne Geräte.<br />
Alle Übungen können auch Zuhause gemacht werden.<br />
Wir kräftigen Muskeln und werden beweglicher.<br />
Wir machen auch Übungen zur Entspannung.<br />
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Donnerstag<br />
11:30 bis 12:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel-Halle<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jörg Bendrien<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
62
Gesundheit und Bewegung<br />
47. SEI AKTIV! Ein Sportangebot für alle!<br />
In diesem Kurs geht es um Bewegung.<br />
Eine Trainerin zeigt Ihnen Übungen.<br />
Die Übungen werden für Sie passend ausgesucht.<br />
Das wichtigste ist:<br />
Alle haben Spaß!<br />
Wichtig:<br />
Der Kurs ist für Menschen die wenige Erfahrung mit Sport haben.<br />
Der Kurs ist für alle Menschen egal welche Behinderung sie haben.<br />
Auch wenn Sie einen Roll-Stuhl oder andere Hilfs-Mittel nutzen<br />
können Sie mitmachen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
24. September bis 10. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Dienstag<br />
10:00 bis 10:45 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
freiraum, Seminarraum 6<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Katja Schwarze-Eicker<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
63
Gesundheit und Bewegung<br />
48. Yoga und Entspannung<br />
In diesem Kurs lernen Sie zu entspannen.<br />
Sie machen kleine Yoga-Übungen.<br />
Dabei trainieren und strecken Sie Ihren Körper.<br />
Durch Übungen reduzieren Sie Stress.<br />
Und können sich besser konzentrieren.<br />
Wichtig:<br />
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!<br />
Bringen Sie gerne Ihre Yoga-Matte mit!<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
19. September bis 12. Dezember <strong>2024</strong><br />
Jeden Donnerstag<br />
12:30 bis 14:00 Uhr<br />
Kulturküche<br />
1. OG<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Annette Koeslin<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
64
Gesundheit und Bewegung<br />
Extra Kurs: Kulturelles Tanzen<br />
Jede Kultur hat andere Tanz-Arten.<br />
Zur Kultur gehören zum Beispiel:<br />
Sprache, Musik und Tanzen.<br />
Sie lernen in dem Kurs Tänze.<br />
Zum Beispiel aus Afrika oder Süd-Amerika.<br />
Jede darf ihren Körper bewegen wie sie möchte und kann.<br />
Alle sollen Spaß haben.<br />
Wichtig:<br />
Der Kurs ist nur für Frauen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
<strong>16</strong>. September bis 9. Dezember<br />
Jeden Montag<br />
15:15 bis 17:15 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22279 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Bibi Botuli<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
65
Sport und Inklusion<br />
Sport und Inklusion ist ein Bereich der Evangelischen Stiftung Alsterdorf (ESA).<br />
Sport und Inklusion bietet Sport-Kurse an.<br />
Zum Beispiel:<br />
• Futsal<br />
• Badminton<br />
• Fitness<br />
Die Sport-Kurse sind für alle.<br />
Für Menschen mit und ohne Behinderung.<br />
Die Kurse sind nach der Arbeit.<br />
66
Sport und Inklusion<br />
49. Feder-Ball<br />
Feder-Ball ist ein Sport.<br />
Jeder Spieler hat einen Schläger.<br />
Ein Netz steht zwischen den Spielern.<br />
Man spielt mit dem Schläger den Ball zu den anderen Spielern.<br />
Der Feder-Ball soll nicht auf den Boden fallen.<br />
Die Kurs-Leitung erklärt das Spiel am Anfang.<br />
Wichtig:<br />
Sie können sich beim ersten Termin einen Schläger leihen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Dienstag<br />
18:00 bis 20:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle, Halle 2<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Daniel Burckhardt<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
67
Sport und Inklusion<br />
50. Klettern<br />
Klettern trainiert und stärkt den Körper.<br />
Anfänger lernen in dem Kurs klettern.<br />
Und der Kletter-Kurs hilft Menschen die schon klettern können<br />
sich zu verbessern.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Montag<br />
17:30 bis 19:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle, Halle 3<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Nina Tröger<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
68
Sport und Inklusion<br />
51. Montags-Turnen für Alle<br />
Wir wollen uns bewegen!<br />
Bewegung macht Spaß und ist gut für die Gesundheit.<br />
Man muss keine Sport-Art können.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Montag<br />
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Kulturküche<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Zofia Lonski<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
69
Sport und Inklusion<br />
52. Fit ohne Grenzen<br />
Sie haben Spaß an Bewegung?<br />
Dann ist der Kurs der richtige für Sie.<br />
Hier ist Spaß wichtiger als Fitness.<br />
Wir machen Spiele und Übungen.<br />
Die Spiele und Übungen sind gut für unsere Gesundheit.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
18:00 bis 19:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Haus der Familie, 1. Stock<br />
Bei der Schilleroper 15<br />
22767 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Mirjam Schröder<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
70
Sport und Inklusion<br />
53. Bewegungs-Stunde in Wilhelmsburg<br />
Wir bewegen in dem Kurs unseren Körper.<br />
Bewegung tut gut und ist gesund.<br />
Wir machen Spiele und Übungen.<br />
Wichtig:<br />
Manche Menschen haben immer Schmerzen.<br />
Zum Beispiel Rheuma.<br />
Auch Menschen mit Schmerzen können kommen.<br />
Alle können sich so viel bewegen wie sie mögen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
17:00 Uhr bis 17:45 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
SBZ Wilhelmsburg, 1. OG rechts<br />
Rotenhäuser Damm 40<br />
22107 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Mario Schellhammer<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
71
Sport und Inklusion<br />
54. Fitness für Anfänger*innen<br />
Wir machen Fitness-Übungen in dem Kurs.<br />
Wir machen leichte Übungen für die Ausdauer.<br />
Ausdauer bedeutet: durchhalten.<br />
Wir machen Übungen für stärkere Muskeln.<br />
Wir haben am ganzen Körper Muskeln.<br />
Wir brauchen Muskeln für unsere Kraft.<br />
Der Kurs hilft auch beim Abnehmen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Dienstag<br />
17:15 bis 18:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle, Halle 2<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Sabrina Fuchs<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
72
Sport und Inklusion<br />
55. Freizeit-Sport für junge Menschen<br />
Wir sind junge Menschen und machen zusammen Sport.<br />
Wir haben Spaß an der Bewegung.<br />
Wir bewegen uns gemeinsam in der Gruppe.<br />
Es ist nicht wichtig wer besser ist.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Donnerstag<br />
17:15 Uhr bis 18:15 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle, Halle 2<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Johannes Fürst<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
73
Sport und Inklusion<br />
56. Futsal<br />
Wir spielen zusammen Futsal.<br />
Futsal ist fast wie Fußball.<br />
Das Spiel-Feld ist aber kleiner.<br />
Und der Ball springt weniger hoch.<br />
Eine Mannschaft hat 5 Spieler*innen.<br />
Wichtig:<br />
Sie können schon ein bisschen Fußball spielen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
18:30 bis 20:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle, Halle 2<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Boris Martens<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
74
Sport und Inklusion<br />
57. Freizeit-Fußball<br />
Jede*r ist willkommen!<br />
Der Kurs ermöglicht sich mit Fußball fit zu halten.<br />
Der Spaß steht dabei im Vordergrund.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Dienstag<br />
20:00 bis 22:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle,<br />
Elisabeth-Flügge-Str. 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Daniel Gellert<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
75
Sport und Inklusion<br />
58. Fußball-Training<br />
Wir wollen Fußball spielen.<br />
Zusammen können wir uns verbessern.<br />
Vielleicht machen wir bei einem Tunier mit.<br />
Oder wir spielen gegen andere Mannschaften.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
18:00 bis 19:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Barakiel Halle<br />
Elisabeth-Flügge-Str. 8<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Oliver Fritsch<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
76
Sport und Inklusion<br />
59. Kin-Ball<br />
Kin-Ball ist ein Team-Sport für Alle.<br />
Beim Kin-Ball spielt man mit einem sehr großen<br />
und leichten Ball.<br />
Es spielen immer drei Teams gleichzeitig gegeneinander.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Donnerstag<br />
17:00 bis 18:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Sporthalle Steinhauerdamm<br />
Steinhauerdamm 17-19<br />
22<strong>08</strong>7 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Sven Schröder<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
77
Sport und Inklusion<br />
60. Yoga für Anfänger*innen<br />
Yoga stärkt die Koordinations-Fähigkeit.<br />
Und Yoga sorgt für Gelassenheit im Alltag.<br />
Yoga ist ein Sport für alle.<br />
Es ist egal wie alt man ist.<br />
Oder wie gut man sich bewegen kann.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Jeden Mittwoch<br />
17:00 bis 18:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Nachbarschafts-Raum<br />
Dorothea-Kasten-Str 1h, Erdgeschoss<br />
22297 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Manuela Behnke<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Keine Kosten<br />
78
79
Freizeitangebote<br />
Die Kurse sind nach der Arbeit.<br />
Oder am Wochenende.<br />
Sie machen Ausflüge.<br />
Zum Beispiel nach Lübeck oder Rostock.<br />
Sie sollten für diese Kurse Taschen-Geld mitbringen.<br />
80
Freizeitangebote<br />
61. Tier-Park bei St. Peter-Ording<br />
Wir machen einen Ausflug in den Tier-Park bei St. Peter-Ording.<br />
Sie werden viele verschiedene Tiere sehen.<br />
Es gibt auch eine große Seehund-Anlage.<br />
Wir erleben die Seehunde bei der Fütterung und Vorstellung ganz nah.<br />
Nach dem Tier-Park geht es an die Nordsee.<br />
Sie können einen kleinen Spaziergang machen.<br />
Und wenn Sie wollen ein Fisch-Brötchen essen.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Samstag 28. September <strong>2024</strong><br />
9:00 bis 18:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Hauptgebäude alsterkontec<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 10<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
10 Euro plus Taschengeld<br />
81
Freizeitangebote<br />
62. Freilicht-Museum Kiekeberg<br />
mit historischem Jahr-Markt<br />
Wir verbringen einen Tag im Freilicht-Museum Kiekeberg.<br />
Dort gibt es viele alte Häuser zu sehen.<br />
Wir sehen wie die Menschen früher gelebt haben.<br />
Außerdem gibt es einen historischer Jahr-Markt.<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Samstag 5. Oktober <strong>2024</strong><br />
10:00 bis 18:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Hauptgebäude alsterkontec<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 10<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
8 Euro plus Taschengeld<br />
82
Freizeitangebote<br />
63. Weihnachts-Markt Lübeck<br />
Wir fahren zusammen zum Weihnachts-Markt in Lübeck.<br />
Sie können sich alles gemütlich angucken.<br />
Und Sie können etwas leckeres essen.<br />
Oder ein Geschenk kaufen.<br />
Sie kommen in Weihnachts-Stimmung!<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Freitag 29. November <strong>2024</strong><br />
13:00 bis 19:30 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Hauptgebäude alsterkontec<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 10<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Eigenes Taschengeld<br />
83
Freizeitangebote<br />
64. Weihnachts-Markt Rostock<br />
Wir fahren zusammen zum Weihnachts-Markt in Rostock.<br />
Sie können sich alles gemütlich anschauen.<br />
Und Sie können etwas leckeres essen.<br />
Oder ein Geschenk kaufen.<br />
Sie kommen in Weihnachts-Stimmung!<br />
Wann ist<br />
der Kurs?<br />
Samstag 7. Dezember <strong>2024</strong><br />
10:00 bis 19:00 Uhr<br />
Wo ist<br />
der Kurs?<br />
Hauptgebäude alsterkontec<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 10<br />
22337 Hamburg<br />
Wer leitet<br />
den Kurs?<br />
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich<br />
Wie viel<br />
kostet das?<br />
Eigenes Taschengeld<br />
84
85
Wie geht die Kurs-Anmeldung?<br />
Bitte füllen Sie die Anmeldung aus.<br />
Schicken Sie die Anmeldung an:<br />
Michelle Borchardt<br />
alsterdialog@alsterarbeit.de<br />
Oder an die Adresse:<br />
alsterdialog<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Sie können sich bis 4. September <strong>2024</strong><br />
für die Kurse anmelden.<br />
86
Anmeldung<br />
Für welchen Kurs wollen Sie sich anmelden?<br />
Wie heißen Sie? (Name und Vorname)<br />
Sind Sie Tafö-Beschäftigte? Ja Nein<br />
Nutzen Sie das persönliche Budget? Ja Nein<br />
Gehört der Kurs zu einer PEP-Maßnahme? Ja Nein<br />
Haben Sie den Kurs schon mal gemacht? Ja Nein<br />
Wie heißen Ihre Betriebs-Stätte und Arbeits-Gruppe?<br />
Wie lautet die Telefon-Nummer Ihrer Arbeits-Gruppe?<br />
Was ist die E-Mail Ihrer Fach-Kraft?<br />
Was ist Ihre private Telefon-Nummer (nur für Freizeit-Angebote)?<br />
Was muss die Kurs-Leitung über Sie wissen?<br />
Anmeldungen an alsterdialog@alsterarbeit.de<br />
Kurs-Heft September bis Dezember <strong>2024</strong><br />
87
Anmeldung<br />
Für welchen Kurs wollen Sie sich anmelden?<br />
Wie heißen Sie? (Name und Vorname)<br />
Sind Sie Tafö-Beschäftigte? Ja Nein<br />
Nutzen Sie das persönliche Budget? Ja Nein<br />
Gehört der Kurs zu einer PEP-Maßnahme? Ja Nein<br />
Haben Sie den Kurs schon mal gemacht? Ja Nein<br />
Wie heißen Ihre Betriebs-Stätte und Arbeits-Gruppe?<br />
Wie lautet die Telefon-Nummer Ihrer Arbeits-Gruppe?<br />
Was ist die E-Mail Ihrer Fach-Kraft?<br />
Was ist Ihre private Telefon-Nummer (nur für Freizeit-Angebote)?<br />
Was muss die Kurs-Leitung über Sie wissen?<br />
88<br />
Anmeldungen an alsterdialog@alsterarbeit.de<br />
Kurs-Heft September bis Dezember <strong>2024</strong>
Was ist noch wichtig?<br />
Sie können nicht zum Kurs kommen?<br />
Dann müssen Sie der Kurs-Leitung Bescheid sagen.<br />
Haben Sie Fragen?<br />
Oder Vorschläge?<br />
Sie wollen sich vom Kurs abmelden?<br />
Dann melden Sie sich bei Michelle Borchardt.<br />
alsterdialog@alsterarbeit.de<br />
89
Lage-Plan vom Alsterdorfer Markt<br />
Kulturküche<br />
Eisdiele<br />
Ärzte<br />
Eingang freiraum<br />
(Seminarraum 3)<br />
14<br />
Kesselhasus<br />
12<br />
Marktplatz<br />
12<br />
Eingang freiraum<br />
(Seminarraum 1,2,4,6,7)<br />
Blumen<br />
BUS<br />
U-BAHN<br />
Adresse<br />
freiraum-Seminarraumvermietung<br />
Alsterdorfer Markt 12 / 14<br />
22297 Hamburg<br />
Anreise mit Bahn und Bus<br />
U1 bis Sengelmannstraße<br />
S1/S11 bis Ohlsdorf<br />
Bus 179 bis Stiftung Alsterdorf<br />
Anreise mit dem Auto<br />
Alsterdorfer Markt<br />
Kostenpflichtige Parkplätze<br />
direkt vor Ort<br />
90
Notizen<br />
91
Institut für Personal- und Organisationsentwicklung<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Michelle Borchardt<br />
E-Mail: alsterdialog@alsterarbeit.de<br />
Text/Prüfung: Team BK alsterarbeit gGmbH<br />
METACOM Symbole © Annette Kitzinger<br />
alsterdialog ist eine Betriebsstätte der alsterarbeit gGmbH<br />
Alsterarbeit im Verbund der Evangelischen Stiftung Alsterdorf<br />
92
alsterarbeit gGmbH<br />
im Verbund der<br />
Evangelischen Stiftung Alsterdorf<br />
www.alsterarbeit.de
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