VIB_2024_screen

VERY IMPORTANT BABY
Österreichische Post AG, MZ 08Z037759 M, Abs. Marketingservice Thomas Mikscha GmbH, Messestr. 6, 3100 St. Pölten
EIN KLEINES
WUNDER ENTSTEHT
STREICHELN
MACHT KLUG & STARK
Erste-Hilfe-Tipps

more
mehr
Lesevergnügen
für die ganze Familie
Das
Gratis
Magazin
EDITORIAL
LIEBE UND HERAUSFORDERUNG
3 x jährlich kostenlos
zu euch nach Hause geliefert
• spannende Reiseberichte
• besondere Familiengeschichten
• erlebenswerte Ausflugsziele
• Themen rund um das Familienleben
• Tipps von Familien für Familien
• Rezepte
• Gewinnspiele
• Buchempfehlungen
• Spieletipps
• moreKIDS –
der große Sonderteil für die Kleinen
Kostenlos bestellen unter
www.morefamily.at
IMPRESSUM:
Medieninhaber & Herausgeber: Marketingservice Thomas Mikscha GmbH;
Redaktionsanschrift: Messestraße 6, 3100 St. Pölten, Tel. 02742/76896, Fax DW 20, office@mstm.at, www.mstm.at;
Redaktion: Katharina Tröstl, Beate Riedl, Madeleine Steindl; Produktionsleitung: Daniela Slama;
Grafik und Layout: Elisabeth Waidhofer, elisabeth.waidhofer@gmail.com
Fotos: shutterstock.com; Druck: SANDLER Gesellschaft m.b.H. & Co. KG, www.sandler.at
Für die Richtigkeit der Angaben wird keine Haftung übernommen. Grundlegende Richtung: Infobroschüre für werdende Eltern.
Spezialausgabe von „more family“ - MZ 08Z037759 M 2024
3
Ein Kind ist eine Entscheidung für das
Leben. Auf die Eltern kommt einerseits
eine aufregende Zeit mit vielen neuen
Erfahrungen zu, andererseits tauchen auch
viele Fragen auf: Was erwartet uns während
der nächsten Monate? Was tut der werdenden
Mami jetzt gut? Was ist wichtig für das Baby
im Bauch und dann in den ersten Lebenswochen?
Welche Windeln werden wir verwenden?
Welchen Kindersitz sollen wir kaufen? Welche
finanziellen Unterstützungen gibt es? Was
müssen wir alles vor der Geburt besorgen oder
erledigen? Bleibt genug Zeit für uns als Paar?
Werden wir alles richtig machen?
Erste Ansprechpartner mit wertvollen Tipps
zur Schwangerschaft und zum Muttersein sind
oft Freundinnen, Verwandte und natürlich die
eigene Mama. Ein guter Helfer und Wegweiser
durch die Fülle an Informationen soll die
aktuelle Ausgabe des V. I. B. Babymagazines sein:
von der Entwicklung im Bauch und der Geburt
über Stillen, Schlafgewohnheiten, Erste Hilfe
Tipps bis zur Sicherheit zu Hause, den richtigen
Kindersitz oder den ersten Urlaub.
Auch wenn das Leben mit Baby etwas ganz
Besonderes ist, gibt es doch einige Herausforderungen,
die der Mutter (und auch dem Vater)
zusetzen können. Vor allem die erste Zeit ist
ungewohnt und vielleicht auch anstrengend.
Kleine Auszeiten zwischendurch können Kraft
geben für die Herausforderungen im Babyalltag
– aber bitte ohne schlechtem Gewissen.
Eine Auszeit stärkt die Beziehung zum Kind und
auch zum Partner, denn nur glückliche Eltern
erziehen glückliche Kinder.
Ihr Redaktionsteam

12
Schwanger
Wann sag
ich es?
47 Lass uns spielen!
Lies immer das
Kleingedruckte!
Erste
Rezepte
40
Babybrei selber
machen
34
68
Pflegen,
„Wenn berühren, Baby eine
Reise genießen tut“
Ich bin schwanger.
6 Wir wollen Eltern werden!
8 Schwanger:
So verändert sich der Körper
10 Ein kleines Wunder entsteht
12 Schwanger!
Wann sag ich es?
16 Durchblick im
Finanzdschungel
20 Das Baby kommt!
22 Männer im Kreißsaal
20
Das Baby
kommt
24 Ein guter Start ins Leben –
Warum Stillen?
26 Fläschchennahrung
28 Babys wollen
im Trockenen liegen
30 Richtig tragen –
aber wie?
32 Eine Frage der Größe
34 Pflegen, berühren, genießen
38 Streicheln macht klug
und stark
40 Babybrei selber machen
42 Geschwisterliebe:
Ein Band fürs Leben
44 Wir stehen das durch
56
Die Kilos
purzeln
lasssen
47 Lass uns spielen!
48 Erste-Hilfe-Tipps
50 Ist Babys Zuhause sicher?
52 Sicher unterwegs mit Baby
56 Die Kilos purzeln lassen
58 Bereit für den ersten Urlaub?
50
Ist Babys
Zuhause
sicher?

Wir wollen Eltern
werden!
Die Entscheidung, ein Kind zu bekommen,
bringt viele Veränderungen mit sich. Es stehen schöne und
spannende Zeiten bevor – ein ganzes Leben lang.
T
heresa und Jürgen sind seit fast acht
Jahren ein Paar. Die beiden haben die
Zeit zu zweit genossen und viel gesehen
und erlebt. Ende letzten Jahres sind sie in
ihr Haus in der Nähe von St. Pölten eingezogen
und eigentlich fehlt nur noch eins zu
ihrem Familienglück: ein Baby.
Ob es den richtigen Zeitpunkt für eine
Schwangerschaft gibt? Diese Frage darf jede/r
ganz individuell für sich selbst beantworten.
Die einen wollen rundherum abgesichert
sein, bevor sie ein Kind bekommen, andere
wieder um springen ins kalte Wasser und
entscheiden aus dem Bauch heraus.
Ein nicht erfüllter Kinderwunsch
prüft oft auch eine Partnerschaft und
führt mitunter zu Diskussionen.
Dabei sollte der gemeinsame Wunsch,
ein Kind zu bekommen, im Vordergrund
stehen und nicht der Druck,
der dadurch entsteht.
TIPP
Und dann gibt es ja noch ein paar Faktoren,
die zusammenpassen müssen, um ein Kind zu
zeugen. Einerseits müssen die körperlichen
Voraussetzungen bei Frau und Mann gegeben
sein, andererseits die funktionellen Vorgänge,
wie Hormonstoffwechsel, funktionieren. Das
Wissen um die fruchtbaren und unfruchtbaren
Tage kann eine Schwangerschaft ebenso
begünstigen wie eine gesunde Ernährung,
regelmäßige Bewegung sowie eine ausreichende
Versorgung mit Vitaminen.
Timing ist alles
Im Schnitt reift alle 28 Tage eine Eizelle so
weit heran, dass sie sich in der Mitte des Zyklus
aus dem Eierstock löst und es zu einer Befruchtung
kommen kann. Nach dem Eisprung
ist die Eizelle 12–24 Stunden befruchtungsfähig.
Die Spermien des Mannes können im
Körper der Frau bis zu sechs Tage überleben.
Damit ergeben sich maximal sechs fruchtbare
Tage pro Zyklus – unabhängig davon, wie
lange dieser ist.
Bei einem regelmäßigen Zyklus kann man
seine fruchtbaren Tage mit einem interaktiven
Eisprungkalender berechnen, dieser ist auch
als App verfügbar.
Wer einen unregelmäßigen Zyklus hat, kann
den Eisprung durch Messen der Basaltemperatur
(Aufwachtemperatur) und Untersuchung
des Zervixschleimes (Gebärmutter)
bestimmen oder auch mit einem LH- oder
Ovulationstest (Teststreifen für Urin).
LUST AM SEX
FÖRDERT DIE FRUCHTBARKEIT
Mindestens genauso wichtig ist der
Spaß am Sex. Richtig! Sex soll keine
Pflichtübung zum Kinderzeugen sein,
die im Kalender eingetragen wird. Der
Geschlechtsverkehr soll Freude bereiten,
denn das fördert die Lust. Und die
Lust fördert die Fruchtbarkeit. Manchmal
klappt es bereits beim ersten
Mal. In manchen Fällen jedoch stellt
sich eine Schwangerschaft erst nach
Monaten oder sogar Jahren ein. Dies
kann verschiedene Ursachen haben.
Häufig verhindern Stress oder starker
Druck eine Empfängnis. Sprechen Sie
mit Ihrem Frauenarzt darüber. Er kann
Untersuchungen durchführen und Sie
über Unterstützungsmöglichkeiten
aufklären und beraten.
Das wichtigste ist, sich Zeit füreinander zu
nehmen und den Alltagsstress zu verringern.
Darauf haben auch Theresa und Jürgen geachtet
und fünf Monate, nachdem Theresa
die Pille abgesetzt hat, ist sie schwanger geworden.
Bald werden die beiden ihr Baby
in den Armen halten.
■
6 7

Zu den allerersten Schwangerschaftsanzeichen,
die bereits in
den ersten Tagen nach Befruchtung
der Eizelle auftreten können, zählen:
1. TRIMESTER 2. TRIMESTER
3. TRIMESTER
1. Monat 2. Monat 3. Monat 4. Monat 5. Monat 6. Monat 7. Monat 8. Monat 9. Monat
Schwanger:
So verändert sich
der Körper
Irgendwie ist alles anders: Übelkeit, Ziehen im Bauch und
dann bleibt auch noch die Periode aus. Während der nächsten
Monate tut sich einiges im Körper der werdenden Mutter.
Lag die Übelkeit am Morgen am Frühstück,
oder bin ich schwanger? Sind meine Brüste
größer als sonst? Warum muss ich ständig
auf die Toilette? Während die einen erst nach
einem, zwei oder drei Schwangerschaftstests
die Gewissheit haben, sind andere gleich von
Beginn an sicher, dass sie bald Mutter werden.
Das Schwangerschaftshormon HCG, das bereits
wenige Tage nach der Empfängnis produziert
wird, kann schon bald bewirken, dass sich der
Körper verändert.
Besteht der Verdacht auf eine Schwangerschaft
(das Ausbleiben der Regel ist das erste
sichere Schwangerschaftsanzeichen), sollte dies
so rasch wie möglich abgeklärt werden.
Es ist Zeit, mit einem Gynäkologen einen Termin
auszumachen und mithilfe einer Ultraschalluntersuchung
die Schwangerschaft bestätigen
zu lassen.
Hormone spielen verrückt
In den nächsten Monaten werden nicht nur
der Bauchumfang und das Gewicht mehr, der
Körper macht auch jede Menge Veränderungen
durch. Hormonhaushalt, Stoffwechsel, Immunsystem
und andere Organsysteme passen sich
Falls nicht alle Anzeichen auftreten,
besteht kein Grund zur Sorge: Denn
nicht alle Frauen haben alle Anzeichen.
Die Stärke der Anzeichen sagt
auch nichts über den Verlauf der
Schwangerschaft aus.
Info
★ Ziehende Schmerzen
im Unterbauch
★ Spannende Brüste
★ Vermehrter Ausfluss
★ Häufiger Harndrang
★ Blähungen
★ Müdigkeit
★ Kurzatmigkeit
★ Dunklere Brustwarzen
★ Gesichtspigmentierung
★ Heißhunger & Übelkeit
★ Höhere Basaltemperatur
den Anforderungen der Schwangerschaft an.
Gesteuert werden die Veränderungen durch das
Hormonsystem. Der Nachwuchs fordert immer
mehr Platz, Gewebe und Bänder beginnen sich
zu dehnen, Schwangerschaftsstreifen können
entstehen. Auch die Brüste wachsen, denn der
Körper bereitet sich auf die Stillzeit nach der
Geburt vor. Das Hormon Östrogen wirkt sich
auch auf das Erscheinungsbild von Haut und
Haar aus. Stumpfe Haare beginnen zu glänzen,
die Haut scheint gesünder und strahlender.
Allerdings kann es zu Verstopfungen kommen,
da während des Verdauungsvorgangs mehr
Wasser entzogen wird. Auch Sodbrennen ist
keine Seltenheit bei Schwangeren. Ausreichend
Flüssigkeit, gesunde Ernährung und Bewegung
an der frischen Luft können vorbeugend wirken.
Um das Ungeborene optimal zu versorgen,
arbeitet auch das Herz-Kreislauf-System
auf Hochtouren. Insgesamt steigt der
Flüssigkeitshaushalt, es kann zu Wasseransammlungen
in den Beinen und zu einer Ausweitung
der Venen führen.
Jede Frau reagiert anders auf die Veränderungen.
Bei manchen Frauen treten während
der Schwangerschaft Beschwerden auf, die
bald wieder vergehen oder bis zum Ende der
Schwangerschaft andauern können. Auch die
Psyche ist von den Veränderungen betroffen,
immerhin entwickelt sich eine völlig neue
Lebenssituation. Oft erleben Frauen ein Wechselbad
der Gefühle wie Freude, Zuversicht,
Vertrauen oder Angst, Sorge, Unsicherheit und
Zweifel.
Neben der Unterstützung und Begleitung der
Frau durch die Familie ist auch eine gute Beziehung
zum Arzt und zur Hebamme für einen
guten Verlauf der Schwangerschaft wichtig. ■
8 9

3. Woche 6. Woche 15. Woche 21. Woche 38. Woche
24. Woche 32. Woche
Ein kleines
Wunder entsteht
Im Schnitt dauert eine Schwangerschaft 40 Wochen.
In dieser Zeit verändert sich Mamas Körper, der Bauch
wächst – und das Baby auch.
Mittlerweile findet man nicht nur in Büchern,
sondern auch auf verschiedenen
Webseiten oder per Handy-App
wertvolle Tipps rund um Schwangerschaft und
Geburt. Beinahe wöchentlich kann man die
bevorstehenden Veränderungen nachlesen und
die Entwicklung des Babys verfolgen.
10
Das 1. Trimester
Das erste Schwangerschaftsdrittel ist wohl die
aufregendste Zeit in der Schwangerschaft. Begleitet
von großen körperlichen und seelischen
Veränderungen, stellt sich der Körper der werdenden
Mama darauf ein. Bereits in den ersten
vier Wochen werden Haarfarbe, Augenfarbe und
Geschlecht des Babys festgelegt. Die Ausbildung
der Organe beginnt und ansatzweise lässt
sich bereits eine Körperstruktur erkennen. Einen
besonderen Glücksmoment erleben Mama und
Papa zwischen der 7. und 9. Schwangerschaftswoche,
wenn sie mittels Ultraschall die ersten
Herztöne ihres Ungeborenen hören.
Das 2. Trimester
Auch wenn Mama anfangs noch nichts davon
merkt, so ist das Baby mittlerweile sehr aktiv. Es
erkundet seine Umgebung, bewegt Arme und
Beine und manchmal lässt sich am Ultraschall
erkennen, dass es sein Gesicht berührt oder
sogar am Daumen lutscht. Das Baby kann Stimmen
und Musik wahrnehmen, rund um die 20.
Schwangerschaftswoche lässt sich meist das Geschlecht
feststellen und die ersten Bewegungen
sind für die Schwangere spürbar. Im sechsten
Monat sind viele Körperfunktionen ausgebildet
und das Ungeborene trainiert fleißig das Atmen.
Es wächst und reift, turnt und strampelt, und
wenn Papa seine Hand auf Mamas Bauch legt,
kann er gegen Ende des 2. Trimesters endlich
auch seinen Nachwuchs „anklopfen“ spüren.
Das 3. Trimester
Jetzt beginnt die Lungenreifung, die bis zur
35. Woche abgeschlossen sein wird. Das Baby
lauscht den Atemgeräuschen der Mama, reagiert
auf ihren Herzschlag und kann Stimmen voneinander
unterscheiden. Im achten Monat legt das
Ungeborene noch mal deutlich an Gewicht zu.
Es hat nun nicht mehr so viel Platz zum Bewegen
und verschläft beinahe den ganzen Tag.
Es scheint, als ruhe es sich noch mal aus, bevor
es sich auf die „große Reise“ macht. Der Organismus
des Babys sorgt dafür, dass alle Organe
und Funktionssysteme ausreifen. Ab der 34.
Woche begeben sich die meisten Babys in die
Ausgangsposition, sie nehmen jene Haltung ein,
unter der eine natürliche Geburt möglich ist.
Übrigens: Spätestens jetzt sehnt jede Mama
den Moment der Geburt herbei. Gleichzeitig
darf sie sich in diesen letzten Wochen in Geduld
üben, denn die wenigsten Babys werden am
errechneten Geburtstermin geboren. ■
40. Woche
47 11
AUSSERHALB DER NORM?
Die Entwicklung des Ungeborenen
wird bei den Vorsorgeuntersuchungen
regelmäßig dokumentiert.
Anhand von Durchschnittswerten
auf einer Wachstumstabelle kann
beispielsweise festgestellt werden,
ob es sich „der Norm entsprechend“
entwickelt. Was aber tun, wenn eine
Ultraschalluntersuchung ergibt, dass
das Baby deutlich kleiner oder größer
ist? Viele Schwangere sorgen sich,
wenn die Größe oder das Gewicht
nicht mit den Werten in der Tabelle
übereinstimmt. Sie haben Angst,
dass ihr Kind schlecht versorgt ist
oder Wachstumsstörungen vorliegen.
Dabei vergessen sie manchmal: So
einzigartig und wundervoll alle Babys
dieser Welt sind, so unterschiedlich
sind sie in ihrem Entwicklungstempo
– nicht nur im mütterlichen Bauch,
sondern auch nach der Entbindung.
Der Arzt wird es sagen, wenn Grund
zur Sorge besteht.

Wann sag ich es
meinem Chef?
Schwanger!
Wann sag
ich es?
Manche können es nicht
abwarten, von der Schwangerschaft
zu erzählen – andere
behalten das süße Geheimnis
erst mal für sich.
Ein Baby zu bekommen stellt eine große
Lebensveränderung für die werdenden
Eltern dar und es ist verständlich, dass
sie diese Neuigkeit mit anderen teilen wollen.
Die einen möchten ihr Glück am liebsten von
Anfang an mit Familie und Freunden teilen,
die anderen verkünden oft erst nach der kritischen
zwölften Schwangerschaftswoche die
freudige Nachricht.
12
Die Freude über
die Schwangerschaft
ist unendlich
groß und sie will
geteilt werden.
Neuigkeiten erzählen oder nicht?
Wer früh vom Baby im Bauch erzählt, bereut
möglicherweise die eigene Offenheit im Falle
einer Fehlgeburt, da auch von dieser dann
erfahren wird. Andererseits ist es gerade in einer
solchen herausfordernden Situation hilfreich,
von Familie und Freunden unterstützt und begleitet
zu werden. Daher hört man oft die Empfehlung,
die ersten drei Monate abzuwarten, um
von der Schwangerschaft zu erzählen, da dann
das Risiko einer Fehlgeburt erheblich sinkt.
Letztendlich aber entscheiden die werdenden
Eltern selbst, wann und mit wem sie die
Neuigkeit teilen möchten.
■
Bestimmt geht niemand
von einer Fehlgeburt aus,
doch glaubt man Statistiken,
endet jede fünfte Schwangerschaft
in einer Fehlgeburt
– meist ohne dass frau wusste,
dass sie schwanger war.
Muss ich in der Arbeit meine Schwangerschaft sofort
bekanntgeben? Oder darf ich mir Zeit lassen?
Theresa hat sich
informiert. Grundsätzlich
sollte sie
ihre Chefin unmittelbar
nach Bekanntwerden der
Schwangerschaft darüber
informieren und ihr
den voraussichtlichen
Geburtstermin mitteilen,
auch wenn die meisten
Schwangeren die ersten
zwölf „kritischen“ Wochen
abwarten und erst danach
die Schwangerschaft bekanntgeben.
Nur wenn gewisse Arbeitsbedingungen
gegen
das weitere Ausüben der Tätigkeit während der
Schwangerschaft sprechen, sollte die werdende
Mutter den Arbeitgeber schnellstmöglich
informieren.
Da Theresa mit Kleinkindern arbeitet, die sie
manchmal auch hochheben muss, wartet sie
nicht ab und sagt in der Arbeit gleich Bescheid.
13
Wichtig zu wissen
Nachdem sie ihre Chefin informiert hat, meldet
diese dem zuständigen Arbeitsinspektorat
schriftlich das Bestehen der Schwangerschaft
– dazu ist sie verpflichtet. Theresa erhält eine
Abschrift dieser Meldung.
Sie genießt nun mit Schwangerschaftsbeginn
bis vier Monate nach der Entbindung einen besonderen
Kündigungs- und
Entlassungsschutz. Eine
Fehlgeburt müsste sie ihrer
Chefin melden und der
Kündigungs- und Entlassungsschutz
würde nach
vier Wochen enden.
Acht Wochen vor sowie
acht Wochen nach der
Geburt darf Theresa nicht
arbeiten – das ist das sogenannte
Beschäftigungsverbot
(Schutzfrist). Wäre sie
mit Zwillingen schwanger
oder hätte sie eine Frühoder
eine Kaiserschnittgeburt,
würde sich diese Frist
auf zwölf Wochen verlängern.
Theresa versteht sich gut mit ihrer Chefin
und ihren Kolleginnen. Sie wussten um ihren
Kinderwunsch und freuen sich mit ihr über die
Schwangerschaft – und darauf, den Nachwuchs
in ein paar Monaten kennenzulernen.
Wird eine Frau gekündigt,
ohne dass ihre Schwangerschaft
bekannt war, hat sie fünf Arbeitstage
Zeit, den Arbeitgeber über die
Schwangerschaft zu informieren.
Die Kündigung ist damit ungültig.
TIPP

Wem sag ich es wie?
Der Schwangerschaftstest ist positiv und die
Freude bei der werdenden Mama ist groß! Doch wem sagt
sie es zuerst? Und vor allem: wie?
Lies immer das
Kleingedruckte!
Ich bin schwanger.
Meist ist es der Partner, der als Erster
erfährt, dass er bald Papa wird.
Gemeinsam überbringt das Pärchen
dann die schöne Neuigkeit der Familie,
den Freunden oder aber auch dem Geschwisterchen.
DU WIRST PAPA!
Fotoshooting
Wie wäre es mit einem „unauffälligen“ Fotoshooting?
Eine Freundin oder ein Freund
kann Fotos von dir machen, und bei einem
dieser Bilder hältst du ein Schild in der
Hand, auf dem „Du wirst Papa!“ steht. Oder
aber, du hältst den Schwangerschaftstest,
Babyschühchen oder einen Babybody in
der Hand. Der werdende Papa wird staunen,
wenn du ihm das Ergebnis deines
Shootings zeigst und zwischen den Bildern
plötzlich dieses eine ganz besondere Foto
auftaucht.
Kaffee- oder Teetasse
Beliebt und eine tolle Idee sind Kaffeetassen
mit Aufschrift. Der werdende Papa
wird bestimmt überrascht sein, wenn du
ihm beim Frühstück seine Kaffeetasse
hinhältst und er plötzlich die Aufschrift
darauf bemerkt:
„Ich werde Papa“.
Tipp: Eine Zaubertasse, die bei Wärme
ihre Farbe verändert, eignet sich auch
besonders gut dazu. Gießt man den
heißen Kaffee oder Tee ein, zeigt sich
beispielsweise der Spruch: „Papa loading“.
HALLO OMA, HALLO OPA!
Prost, auf das Baby!
Ein gutes Essen, ein guter Wein, ein präpariertes
Flaschenetikett – mehr braucht es nicht,
Die Verkündung einer
Schwangerschaft ist ein
einzigartiger Moment, der in
Erinnerung bleibt.
um die werdenden Großeltern zu überraschen.
Das Etikett lässt sich leicht selber
gestalten und mit einem Spruch versehen:
„Beste Oma und bester Opa der Welt!“
Das funktioniert natürlich auch bei Tante,
Onkel, Uroma und Uropa.
Rubbelkarten
Insbesondere dann, wenn die Großeltern
weiter weg wohnen und die frohe Botschaft
nicht zeitnah persönlich überbracht werden
kann, sind Rubbelkarten eine wundervolle
Idee. Man kann sie wie Rubellose aufkratzen,
und als Gewinn gibt es die grandiose Nachricht,
bald Oma und Opa zu sein!
GESCHWISTER
T-Shirt
Eine eindeutigere Botschaft gibt es wohl
nicht: Wenn ihr schon ein Kind habt und nun
ein weiteres Baby unterwegs ist, freut sich
das ältere Geschwisterkind mit Sicherheit
über ein neues, cooles T-Shirt – insbesondere,
wenn es die Aufschrift „Großer Bruder“
oder „Große Schwester“ hat.
Überraschungs-Ei
Welches Kind mag sie nicht? Leckere Schokolade
genießen und gespannt sein darauf,
was sich im Inneren befindet. Doch diesmal
findet der bzw. die Große kein Spielzeug im
Überraschungs-Ei. Diesmal ist ein Baby-Foto
drin, oder ein Ultraschallbild, oder ein kleiner
Schlüsselanhänger mit der Aufschrift „Großer
Bruder“ oder „Große Schwester“. Was hat
noch Platz in so einem Ei?
oma &
eine
Kleinigkeit
für euch
♥ ♥ ♥
Opa
Übrigens: Euren Freunden oder Geschwistern
könnt ihr die Babynews auch auf diesem
Wege überbringen – natürlich vorausgesetzt,
sie haben bereits Kinder.
FREUNDE
Oft braucht es gar kein außergewöhnliches
Geschenk. Manchmal lässt sich die Nachricht,
dass ihr ein Baby erwartet, auch ganz einfach
und auf direktem Wege mitteilen – beispielsweise
verpackt in einen witzigen Spruch bei
einem Treffen mit euren Freunden: „Trinkt
einen auf mich, ich darf es die nächsten neun
Monate nicht!“ oder „Habt ihr Weihnachten/
Ostern eigentlich schon etwas vor? Falls
nicht, könntet ihr ja Babysitten?“
■
14
15

Durchblick im
Finanzdschungel
Für das Baby sind Mama und
Papa wichtig! Doch wer bleibt
beim Nachwuchs zuhause?
Und wie lange?
Das Baby ist unterwegs und die Freude bei den
werdenden Eltern ist groß! Gleichzeitig ist es unerlässlich,
sich um den „Papierkram“ zu kümmern. Welche Rechte
und Pflichten gibt es?
Das Wichtigste für eine werdende
Mutter und das Ungeborene ist, dass
es beiden gut geht und sie gesund
sind. Um eventuelle Probleme rechtzeitig erkennen,
beobachten und behandeln zu können,
sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
beim Arzt notwendig.
Der Eltern-Kind-Pass
Nach Feststellung einer Schwangerschaft
bekommt jede Frau mit Wohnsitz in Öster reich
den kostenlosen Eltern-Kind-Pass ausgehändigt,
er wird automatisch von der Gynäkologin/
dem Gynäkologen ausgestellt. Ebenso kostenlos
sind die im Eltern-Kind-Pass-Programm
vorgesehenen ärztlichen Untersuchungen (bei
Vertragsärzten der Sozialversicherungsträger).
Die erste Untersuchung sollte grundsätzlich
bis zum Ende der 16. Schwangerschaftswoche
erfolgen. Ab diesem Zeitpunkt werden alle
wichtigen Gesundheitsdaten von Mutter und
Kind von der Schwangerschaft über die Geburt
bis hin zum fünften Lebensjahr des Kindes
eingetragen.
Werdende Mütter sind arbeitsrechtlich besonders
geschützt – vor Entlassung, Kündigung,
und auch bestimmte Tätigkeiten dürfen nicht
mehr ausgeführt werden. Die Voraussetzung
dafür ist, dass die Meldung an den Arbeitgeber
„ab Kenntnis der Schwangerschaft“ erfolgt.
Sowohl bei Bezug des einkommensabhängigen
Kinderbetreuungsgelds als
auch bei Bezug des Pauschalsystems
(Kinderbetreuungs geld-Konto) sind immer
5 Untersu chungen der werdenden
Mutter und 5 Untersuchungen des Kindes
Voraussetzung für den Bezug von
Kinderbetreuungsgeld in voller Höhe.
Mutter-Kind-Pässe behalten ihre Gültigkeit
und gelten als Eltern-Kind-
Pässe weiter. Der Nachweis der 5
Schwangerschaftsuntersuchungen und
der ersten Kindes-Untersuchungen hat
gleich bei der Antragstellung zu erfolgen
(in Kopie), die restlichen Untersuchungen
sind bis zum 15. Lebensmonat
des Kindes nachzuweisen.
Wird nur eine Untersuchung nicht
rechtzeitig nachgewiesen, erfolgt
grundsätzlich eine Reduktion des Kinderbetreuungsgelds
um € 1.300,00
pro Elternteil (das heißt, beim anderen
Elternteil dann, sofern dieser Kinderbetreuungsgeld
bezieht).
Der gesetzlich vorgesehene Mutterschutz
sieht 8 Wochen vor dem Entbindungstermin
sowie 8 Wochen nach der Geburt ein absolutes
Beschäftigungsverbot für die Schwangere
vor. In Ausnahmefällen, z. B. bei Mehrlings-,
Früh- oder Kaiserschnittgeburten, verlängert
sich der Mutterschutz auf 12 Wochen.
Die optimale
Kinderbetreuungsgeld-Variante
Spätestens bis zum Ende des Mutterschutzes
müssen die werdenden Eltern wissen, wie sie
die Karenzzeit planen und für welches Kinderbetreuungsgeld-System
sie sich entscheiden.
Um die bestmögliche Variante wählen zu
können, empfiehlt es sich, diese untereinander
abzuwägen: Wie lange möchte man zu Hause
bleiben, um das Kind zu betreuen? Wird die
Karenzzeit mit dem Partner geteilt? Muss man
auf Zuverdienstgrenzen achten?
Unter anderem bietet das zuständige Ministerium
einen Online-Rechner an, welcher eine
Entscheidungshilfe für die Wahl der optimalen
Kinderbetreuungsgeld-Variante bietet. Aber
auch Mitarbeiter von Beratungszentren, Arbeiterkammer
und Krankenversicherungsträgern
sowie Arbeitgeber und Ärzte helfen gerne
weiter.
■
Papamonat –
mehr Familienzeit
Alle unselbstständig erwerbstätigen
Väter haben einen gesetzlichen Rechtsanspruch
auf den Papamonat. Hierbei
handelt es sich um eine Freistellung
von der Arbeit in der Dauer von einem
Monat. Der Papamonat soll es Müttern
und Vätern ermöglichen, ihr Kind in den
ersten Wochen gemeinsam zu betreuen.
Nähere Informationen dazu erhält man
unter anderem beim zuständigen Ministerium
oder bei der Arbeiterkammer.
TIPP
16
17

KINDER-BETREUUNGSGELD
Beihilfe zum pauschalen
Kinderbetreuungsgeld und Härtefälle
Eltern mit nur geringem Einkommen können
eine Beihilfe zum pauschalen Kinderbetreuungsgeld
(KBG) in Höhe von € 6,06 pro Tag
beantragen (gilt nur für das Kinderbetreuungsgeld-Konto).
Bei Bezug von einkommensabhängigem
Kinderbetreuungsgeld
gebührt keine Beihilfe.
Infoline
Kinderbetreuungsgeld
Telefon: 0800 240 014
mindestens 124 Tage lang KBG bekommen.
Die Zeit des Wochengeldbezugs wird nicht
einberechnet. Als Partnerschaftsbonus erhält
jeder Elternteil einmalig € 500,00 Euro.
Das Kinderbetreuungsgeld (KBG), der
Partnerschaftsbonus und die Beihilfe
zum pauschalen Kinderbetreuungsgeld
gebühren nur auf Antrag. Eine Antragstellung
ist frühestens ab dem Tag der Geburt
möglich.
Eltern können beim Kinderbetreuungsgeld
(KBG) zwischen 2 Modellen wählen. Die Varianten
unterscheiden sich in Bezugshöhe und
-dauer. Eine einmal getroffene Entscheidung
ist bindend für beide Elternteile.
Das pauschale Kinderbetreuungsgeld (KBG)
erhalten Eltern unabhängig von einer vor der
Geburt des Kindes ausgeübten Erwerbstätigkeit.
Die Bezugsdauer des Kinderbetreuungsgeldes
als Konto kann innerhalb eines
vorgegebenen Rahmens von 365 bis zu 851
Tagen (das sind etwa 12 bis 28 Monate) ab
der Geburt des Kindes für einen Elternteil beziehungsweise
von 456 bis 1.063 Tagen (das
sind etwa 15 bis 35 Monate) ab der Geburt
des Kindes bei Inanspruchnahme durch beide
Elternteile flexibel gewählt werden. Von
der jeweils gewählten Gesamtanspruchsdauer
pro Kind sind 20% dem zweiten Elternteil
unübertragbar vorbehalten (in der kürzesten
„Variante“ sind das 91 Tage).
18
In der kürzesten „Variante“ beträgt das Kinderbetreuungsgeld
€ 39,33 täglich und in der
längsten „Variante“ € 16,87 täglich – je länger
man bezieht, desto geringer ist der Tagesbetrag,
die Höhe der Leistung ergibt sich also
aus der individuell gewählten Leistungsdauer.
Bei Zwillingen erhöht sich das KBG um
50% des Betrages, der gewählt wurde (das
gilt auch für jedes weitere Kind).
Das einkommensabhängige Kinderbetreuungsgeld
(ea KBG) ist vor allem für Eltern
gedacht, die über ein höheres Einkommen
verfügen und sich nur für eine kurze Zeit aus
dem Berufsleben zurückziehen wollen.
Die Bezugsdauer ist längstens bis zum
365. Tag ab Geburt des Kindes, wenn nur
ein Elternteil Kinderbetreuungsgeld bezieht.
Bei Inanspruchnahme durch beide Elternteile
verlängert sich die Bezugsdauer um
jenen Zeitraum, den der andere Elternteil
tatsächlich bezogen hat, max. aber gebührt
Kinderbetreuungsgeld bis zu 426 Tage ab
der Geburt des Kindes (ein Elternteil kann nie
mehr als 365 Tage KBG beziehen). Jedem Elternteil
ist eine Anspruchsdauer von 61 Tagen
unübertragbar vorbehalten.
Das ea KBG beträgt 80% der Letzteinkünfte,
max. € 76,60 täglich (rund € 2.300,00 monatlich).
Quelle: Arbeiterkammer
Alle Angaben ohne Gewähr auf Richtigkeit und Vollständigkeit
Partnerschaftsbonus
Anspruch auf den Partnerschaftsbonus
haben Eltern, wenn beide etwa gleich lang
Kinderbetreuungsgeld (KBG) für dasselbe
Kind beziehen. Konkret im Verhältnis 40:60
bis 50:50. Jeder Elternteil muss dazu aber
Finanzielle Hilfe vor und nach der Geburt
★ WOCHENGELD
★ KARENZ
★ FAMILIENBEIHILFE
Weitere Informationen zum Kinderbetreuungsgeld
sowie Partnerschaftbonus, wie etwa
Anspruchsvoraussetzungen, Änderung der
Anspruchsdauer, Zuverdienstmöglichkeiten
und –grenzen uvm., sind auf der Webseite des
zuständigen Bundesministeriums zu finden.
Das Wochengeld wird von der zuständigen Sozialversicherung ausbezahlt,
dort muss ein Antrag gestellt werden. Die Höhe des Wochengeldes
errechnet sich nach dem durchschnitt lichen Nettoverdienst der letzten
drei vollen Kalendermonate vor Beginn der Schutzfrist. Für Sonderzahlungen
gibt es einen Zuschlag.
Die Elternkarenz beginnt frühestens im Anschluss an die Schutzfrist und
man bezeichnet damit den Anspruch auf Freistellung von der Arbeitsleistung,
wobei auch das Arbeitsentgelt entfällt. Als Ersatz besteht Anspruch
auf Kinderbetreuungsgeld. Sowohl die Mutter als auch der Vater
des Kindes hat Anspruch auf Elternkarenz, sofern sie/er mit dem Kind im
gemeinsamen Haushalt lebt. Der Anspruch gilt längstens bis zum Ablauf
des zweiten Lebensjahres des Kindes (Tag vor dem zweiten Geburtstag).
Die Familienbeihilfe wird anlässlich der Geburt automatisch ohne Antragstellung
gewährt. Für jedes Kind gibt es einen bestimmten Grundbetrag.
Wie hoch dieser ist, hängt vom Alter des Kindes ab.
19

Das Baby kommt!
Der enge Körperkontakt
direkt nach der Geburt ist
wichtig, um die Bindung zu stärken.
So fühlt sich das Baby sicher,
erfährt Liebe und Zuwendung.
Endlich hat das Warten
ein Ende – es geht los!
Es gibt unterschiedliche Arten
der Geburt – das Wichtigste
dabei ist, dass sich die werdende
Mama sicher und
gut aufgehoben fühlt.
g d c
Die meisten Schwangeren entscheiden
sich, ihr Kind im Krankenhaus zur
Welt zu bringen. Verläuft die vaginale
Geburt im medizinischen Sinne komplikationsfrei,
spricht man von einer natürlichen Geburt.
Sollte es erforderlich sein, werden Hilfsmittel
wie Geburtszange oder Saugglocke eingesetzt.
Im Krankenhaus besteht in einer Notfallsituation
zudem die Möglichkeit, unverzüglich einen
Kaiserschnitt durchzuführen.
Ambulant oder stationär?
Stationäre Geburt bedeutet, dass Mama und
Kind bis zu vier Tage nach der Entbindung
im Krankenhaus bleiben. Wenn Mutter und
Baby bereits wenige Stunden nach der Geburt
das Krankenhaus wieder verlassen, spricht man
von einer ambulanten Geburt.
In diesem Fall wird die Mutter in der ersten
Zeit durch Hausbesuche einer Hebamme unterstützend
begleitet.
Wassergeburt
Vorteil einer Wassergeburt ist, dass das Gewebe
weich und elastisch wird. Das ca. 38 ° warme
Wasser kann während der gesamten Geburt
genutzt werden oder nur in der Austreibungsphase.
Es wirkt entspannend und dammschonend
und unterstützt den Geburtsvorgang.
TIPP
Für den Fall, dass sich noch
während der Schwangerschaft
oder aber wäh rend der Geburt herausstellt,
dass die Entbindung doch nicht
zu Hause stattfinden kann, sollte man
sich gleichzeitig im Krankenhaus für
die Geburt anmelden.
21
KAISERSCHNITT
Liegen triftige Gründe vor, wie z. B. eine Erkrankung
der Mutter, Plazentainsuffi zienz,
Nabelschnurvorfall, Lageanomalie des Kindes,
Schädel-Becken-Missverhältnis oder
Frühgeburt, wird das Kind per Kaiserschnitt
entbunden. Die operative Entbindung
dauert durchschnittlich 30–45 Minuten
und wird unter Regionalanästhesie (mittels
„Kreuzstich“) durchgeführt, selten unter
Vollnarkose. Mutter und Kind bleiben nach
einem Kaiserschnitt in etwa eine Woche
zur Beobachtung im Krankenhaus.
Hausgeburt
Entscheidet sich eine Schwangere für eine
Geburt in den eigenen vier Wänden, steht sie
bereits während der ganzen Schwangerschaft
mit ihrer Hebamme in regelmäßigem Kontakt,
um den Ablauf der Geburt sowie notwendige
Vorbereitungen oder etwaige Risiken zu besprechen.
Frauen und Hebammen, die bereits
eine Hausgeburt erlebt haben, beschreiben
diese Vorteile: Die gewohnte Umgebung sowie
der vertraute Kontakt zur Hebamme wirkt
beruhigend auf die werdende Mama, sie kann
leichter entspannen und es kommt seltener
zu Geburtskomplikationen. Saugglocke oder
Geburtszange kommen seltener zum Einsatz,
Dammschnitte werden ebenfalls seltener
gemacht. Es gibt keine störenden Einflüsse von
außen. Die Gebärende kann sich frei bewegen
bzw. ihre Gebärpositionen beliebig oft wechseln.
Sofern gewünscht, können Familienmitglieder,
auch Geschwisterkinder, bei der Geburt
anwesend sein.
■

Männer im Kreißsaal
Werdende Väter sind eine
wichtige Unterstützung
vor, während und nach
der Geburt. Ob sie auch
im Kreißsaal dabei sind,
sollte besprochen und
wohl überlegt sein.
Für viele werdende Mütter ist es sehr
wichtig, während der Geburt einen
Menschen an ihrer Seite zu haben, auf
den sie sich verlassen können. Meist ist dies
der Partner, der diese Aufgabe umso besser
bewältigt, je mehr er sich mit dem Thema beschäftigt
hat. Er kann mit der Frau mitatmen,
sie festhalten oder gut zureden.
Und wenn der kleine Zwerg dann da ist,
kann der Vater die Nabelschnur durchschneiden
und dann gemeinsam mit der Kinderkrankenschwester
das Baby versorgen. Das
schafft von Anfang an eine starke Bindung
Früher war es ein No-Go, dass Väter bei der
Geburt dabei sind. Heute stehen so manche
Männer ihren Frauen die ganze Zeit zur Seite –
ein Muss ist das aber nicht.
22
TIPP
Ein rechtzeitiges, offenes und
ausführliches Gespräch zwischen
den werdenden Eltern oder mit der
betreuenden Hebamme kann die
Männer bei ihrer Entscheidungsfindung
unterstützen, ob sie bei der
Geburt dabei sein wollen oder nicht.
des Vaters zum Kind. Und: das gemeinsame
Erlebnis der Geburt kann die Partnerschaft
auch vertiefen.
»Für den Mann ist es kein Muss,
bei der Geburt dabei zu sein«
Aber: Bei der Geburt dabei zu sein ist, kein
Muss – auch wenn es die Gesellschaft vielleicht
so vorgibt. Manche Männer können vielleicht
kein Blut sehen, oder die Frauen empfinden
es als Belastung, weil sie sich sorgen, dass der
Partner umkippen könnte, oder weil sie nicht
wollen, dass ihre Männer sie in dieser Situation
erleben. Oder manche bekommen auch
ein sexuelles Problem, wenn sie die Geburt
begleiten. Der Anblick der weiblichen Geschlechtsorgane
im Moment der Geburt stört
dann das sexuelle Begehren für die Partnerin.
Natürlich ist es auch möglich, eine andere
Begleitperson zu suchen, oder die „Goldene
Mitte“ zu wählen. So kann der Mann zwar
die Frau zur Einleitung der Geburt begleiten,
wenn es an die Austreibungsphase geht,
kann er den Kreißsaal verlassen und draußen
warten. Ist das Baby geboren, kann der
Vater gleich die ersten Minuten mit Partnerin
und Neugeborenem genießen.
■
Mitmach-
Sortiment
zu jedem
Buch
Weihnachtszauber
gebunden | 80 Seiten
ISBN 978-3-200-07673-0
14,8 x 21 cm | € 16,90
willkommen
Schlemmerwelt
gebunden | 88 Seiten
ISBN 978-3-200-08381-3
14,8 x 21 cm | € 17,90
im Wunderwald
Osterhasenmädchen
gebunden | 48 Seiten
ISBN 978-3-200-09493-2
14,8 x 21 cm | € 14,90
www.kinderbuch-fridolin.at
Die Welt des Wunderwaldes
ist bunt, herz-
erwärmend und voller
Freude. Und mitten in
dieser Welt lebt das
neugierige Eichhörnchen
Fridolin, das sich immer
auf neue Abenteuer begibt.
Die Idee, die Texte und das
Konzept der beliebten
Kinderbücher stammen
von Leni Steindl und
liebevoll illustriert wer-
den die Geschichten von
Kunstpädagogin
Sarah Bichler.

Ein guter
Start
ins Leben
In der Muttermilch sind alle notwendigen
Nährstoffe vorhanden,
die für eine gesunde Entwicklung
notwendig sind. Sie ist daher in
den ersten Lebensmonaten die
optimale Ernährung für das Baby.
Muttermilch ist immer und überall in
der richtigen Temperatur verfügbar.
Ob eine Frau stillen will oder nicht, ist
allerdings eine sehr individuelle Entscheidung.
Der Verband der Still- und LaktationsberaterInnen
Österreichs empfiehlt aber, Säuglinge in
den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich
zu stillen, und schließt sich damit den Empfehlungen
von WHO und UNICEF an.
Stillen bringt aber auch Vorteile für die Mutter:
Es ist eine ideale Methode, um zugelegte
Kilos abzunehmen. Vor allem stärkt Muttermilch
das Immunsystem des Kindes und schützt vor
Allergien und Infekten.
■
WENN’S NICHT KLAPPT
TIPP
Hebammen sind gute Ratgeberinnen, wenn
es um Probleme beim Stillen geht. Mit ihnen
kann man klären, was die Ursachen sind, und
die passende Lösung für Mutter und Kind suchen.
Wichtig ist, sich dafür Zeit zu nehmen
und geduldig zu sein. Manchmal klappt es
einfach nicht auf Anhieb.
WARUM STILLEN
★ STARKES IMMUNSYSTEM
Muttermilch enthält alle lebensnotwendigen
Nährstoffe für die optimale
Entwicklung des Babys. Die Muttermilch
stärkt das Immunsystem des
Babys, damit leidet es seltener an
Entzündungen. Stillen bietet auch
zusätzlichen Schutz gegen Allergien
und Erkrankungen.
★ GESUNDE MUTTER
Stillen verringert das Brustkrebsrisiko.
Außerdem hilft es, nach der Schwangerschaft
das Gewicht von vor der
Schwangerschaft zurückzubekommen.
Das Still- und Glückshormon Oxytocin
bewirkt außerdem eine schnelle Rückbildung
der Gebärmutter.
★ MEHR IM BÖRSERL
Stillen hilft Geld sparen. Mütter
müssen keine Fläschchen vorbereiten
und keine Ersatzmilch kaufen, weil
Muttermilch ständig frisch und richtig
temperiert ist. Außerdem ist Stillen
zu jeder Zeit und fast an jedem Ort
möglich, ohne lange etwas vorbe reiten
zu müssen.
24

Fläschchennahrung
Stillen ist das Beste für Ihr
Baby. Sollte dies nicht oder
nur teilweise möglich sein,
benötigt der Säugling eine
Nahrung, die sich am Vorbild
der Natur orientiert.
Säuglingsnahrung
★ Für die ersten Lebenswochen und
eventuell auch -monate ist Pre-Nahrung
ideal – sie ist der Muttermilch am
ähnlichsten.
© MAM
Flaschennahrung ist von sehr guter
Qualität. Egal ob Pre-, 1er-, 2er-, HA- oder
Spezialmilch – alle Produkte bestehen aus
einem Milchpulver, das in hygienisch einwandfreiem,
aufgekochtem Trinkwasser aufgelöst
werden muss. Bei der Dosierung sollte man
sich an die Angaben des Herstellers oder die
Empfehlungen des Kinderarztes halten. Bei der
Zubereitung des Fläschchens ist zudem Hygiene
unverzichtbar. Fläschchen und Nuckel müssen
täglich gewaschen und abgekocht sowie Übriggebliebenes
weggegeben werden.
© MAM
★ Wenn Pre-Nahrung nicht mehr ausreicht
oder das Baby an Gewicht verliert,
wird der Umstieg auf 1-Nahrung
empfohlen.
★ Folgemilch 2 und 3 dürfen frühestens
ab dem Beikostalter gefüttert werden,
also nach dem 6. Monat.
★ Ist das Baby allergiegefährdet, wenn
zum Beispiel bei Mutter oder Vater
Allergien vorliegen, ist die sogenannte
HA-Milch (hypoallergene Milch) im ersten
Lebensjahr die passende Nahrung
für das Baby.
Die zubereitete Milch in der Flasche muss Körpertemperatur
haben, also 37 Grad. Zur Probe
gibt man einen Tropfen auf den Hand rücken
oder die Innenseite des Unterarms.
Füttern und kuscheln
Beim Füttern wird die Bindung zwischen Mutter
und Baby gefördert, beide genießen dabei die
Nähe und Körperwärme. Wichtig ist daher beim
Füttern, auf den Haut- und Körperkontakt zu
achten und dem Kind in aller Ruhe das Fläschchen
zu geben.
■
Babys genießen die Körper wärme und den
Blickkontakt, wenn sie ein Fläschchen trinken.
EIN GUTES
BAUCHGEFÜHL
Nicht aller Anfang
muss schwer sein.
Eine der intensivsten Erfahrungen zwischen
Mutter und Baby ist die Stillzeit.
Doch manchmal ist Stillen nicht so
einfach oder aus bestimmten Gründen nicht
möglich. Flaschenfütterung, mit abgepumpter
Milch oder Formula, ist dabei genauso
liebevoll und erlaubt es, auch den Vater oder
andere Bezugspersonen von Anfang an einzubinden.
Die MAM Easy Start TM Anti Colic-Flasche
unterstützt Eltern und ihr Baby dabei,
damit diese besondere Erfahrung so reibungslos
wie möglich gelingt! Ihr Sauger aus
MAM Skin Soft TM Silikon fühlt sich fast an wie
Mamas Haut, wodurch sich ein Wechsel zwischen
Brust und Fläschchen besonders einfach
gestaltet. Die Flexibilität, die einzig artige
Form und die besonders weiche Oberfläche
erzeugen für Babys beim Füttern mit dem
Fläschchen ein Gefühl, das dem des Stillens
außergewöhnlich nahekommt.
Weniger Koliken, von 80 %
der Mütter bestätigt*
Neben dem besonderen MAM Sauger zeichnen
die MAM Easy Start TM Anti Colic-Flaschen
die speziellen Ventilationslöcher im Boden aus.
Sie sorgen dafür, dass die Luft ungehindert
zirkulieren kann und garantieren so einen optimalen
Druckausgleich während des Trinkens.
Die Nahrung fließt gleichmäßig, ohne Luftblasen
und ohne Aufschäumen. So können
Babys entspannt trinken und schlucken weniger
Luft. Der positive Effekt: Bei 80 % der Babys
treten nachweislich weniger Koliken auf.
*Marktforschung USA 2010, n=35/Feldstudie Österreich 2011, n=73
26
27
PROMOTION

Babys wollen
im Trockenen liegen
Welche Windeln Mama und Papa dafür verwenden,
ist eine Frage des Geschmacks.
Theresa und Jürgen sind mit ihrem
kleinen Liebling endlich zu Hause. Sie
haben alles für den Nachwuchs vorbereitet,
auch ein paar Windeln haben sie im
Vorfeld bereits besorgt. Bei der Entscheidungsfindung,
ob sie Einweg- oder Stoffwindeln verwenden,
oder aber die Methode „windel frei“
wählen, spielten für die jungen Eltern nicht
nur Faktoren wie Kosten und Umweltaspekt
eine große Rolle, sondern auch Auslaufschutz,
Trockenheitsgefühl und Hautverträglichkeit.
Wenn ihr Nachwuchs durchschnittlich fünf Mal
am Tag eine frische Windel bekommt – nach
jedem Stuhlgang, bei nasser oder voller Windel
und jeweils vor oder nach den Mahlzeiten –,
werden sie in drei Jahren etwa 5.500 Mal die
Windel wechseln.
■
Da Babys so
schnell wachsen,
ist es wichtig, eine
Windel zu finden,
die gut passt.
HappyBaby Zams
Damit nichts fehlt,
wenn’s Baby kommt!
Riesige Auswahl:
Kinderwägen & Buggys,
Autositze, Möbel und vieles,
vieles mehr auf über 1.000 m²
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Unsere Services:
GRATIS
Einwegwindeln
praktisch, geringer Zeitaufwand beim Wickeln
Windeln werden einfach im Restmüll entsorgt
Einwegwindeln halten oft länger „dicht“
weniger Geruch durch einfache Entsorgung
höhere Kosten
hoher Ressourcenverbrauch
bei der Herstellung
Entsorgung über Restmülltonne
und Müllverbrennung
Stoffwindeln
Schonung von Ressourcen
weniger Müll
geringere Kosten
vergleichsweise hohe
einmalige Anschaffungskosten
mehr Schmutzwäsche zum
Waschen und daher höherer
Energieverbrauch
Verwendung von Waschmitteln,
Belastung des Abwassers
KINDERWAGENSERVICE
& LEIHKINDERWAGEN
beim Kauf eines Kinderwagens
Unsere Marken (Auswahl):
Einmalig -5 % RABATT
auf den gesamten Einkauf
bei Anmeldung zum
HappyBaby Kundenclub
TESTSTRECKE
für Ihren neuen Buggy
oder Kinderwagen
BERATUNG
persönlich & kompetent
Bild: Louis_Photo/stock.adobe.com
28
Grissemann Gesellschaft m. b. H.
Hauptstraße 150, A-6511 Zams
Tel.: +43 (0)5442 / 69 99 251
happybaby@dergrissemann.at
www.dergrissemann.at
Öffnungszeiten
Montag – Freitag:
08:00 – 19:00 Uhr
Samstag:
08:00 – 18:00 Uhr

Je nach Tragehilfe
können Babys ab der Geburt
bis ins Kleinkindalter (3 bis
4 Jahre) getragen werden.
Willkommen in der
MOON Family
Die ersten Schritte eures Kindes in
dieser Welt macht ihr. Und indem
ihr die Vorteile der MOON-Kinderwagen
nutzt, werdet ihr Teil dieser
einzigartigen MOON-Family.
Richtig tragen – aber wie?
Eine Tragehilfe ist nicht nur praktisch,
sie fördert auch die Eltern-Kind-Beziehung.
Neben der richtigen Handhabung ist
bei einer Tragehilfe das Wichtigste, dass
man gut damit zurechtkommt. Das
(richtige) Tragen fördert die Hüft entwicklung
des Babys, der enge Körper kontakt und die
sanfte Bewegung wirken beruhigend – und
das Beste: Mama oder Papa haben beide
Hände frei.
Tragen – aber wie?
Sein Kind mit einer gesunden Tragehilfe zu
tragen, ist nicht nur praktisch, sondern auch gut
für die Eltern-Kind-Bezie hung. Es fördert die Entwicklung
des Babys und kann Hüft-Fehlentwicklungen
vorbeugen. Wichtig ist, dass das Kind
richtig getragen wird: Die Tragehilfe muss so
gebaut sein, dass das Baby in der sogenannten
Anhock-Spreizhaltung sitzen kann. Das Tragen
mit Blick nach vorne wird nicht empfohlen. Es
führt zu einer schlechten Sitzhaltung, außerdem
kann es für das Baby zu einer Reizüberflutung
kommen.
Fest am Körper
Ob das Kind fest genug in der Trage oder im
Tragetuch sitzt, zeigt ein einfacher Test: Der/
die Tragende beugt sich nach vorne, das Kind
muss dabei so fest eingebunden sein, dass es
dennoch sicher am Körper des Erwachsenen
bleibt.
■
Genießt maximalen Komfort, höchste
Sicherheit, durchdachte Flexibilität,
hohe Lebensdauer und profitiert von
der lebenslangen Garantie auf alle Kinderwagen.
Taucht ein in die intelligente Technik
und die exklusive Optik – designed in Germany
by MOON! Werdet jetzt Teil der MOON-Family
und entdeckt die Welt gemeinsam als Familie –
auf dem besten Weg, der möglich ist.
MOON hat fünf Grundsätze für die Entwicklung
ihrer Produkte. Die HIGH-FIVE sind:
★ Maximaler Komfort: MOON steht für Ausstattung
in PREMIUM-Qualität.
★ Höchste Sicherheit: Ein MOON-Kinderwagen
schützt seinen Passagier auf neue und
intelligente Weise.
★ Mehr Flexibilität: Alltagstauglichkeit bedeutet
Flexibilität und Multifunktionalität. In
jedem Alter und mit jedem Gewicht.
★ Ausdauer und Langlebigkeit: MOON bietet
optimalen Fahrkomfort auf jedem Terrain.
Und das für viele Jahre.
★ Intelligentes Design: MOON steht für
hochfunktionales Produktdesign in modernster
Optik.
Hinter dem Moon geht's weiter
Die MOON-Family weiß: Eltern brauchen mehr
als nur einen Kinderwagen! Deshalb bietet
MOON euch umfangreiches Zubehör zu eurem
2 IN 1 KOMBI KINDERWAGEN –
Der offizielle Testsieger von Stiftung
Warentest (08/23) Der GIO+ ist
die perfekte Kombination aus Design
und Funktionalität. Für größere Kinder
wurde die Fußstütze kantenfrei gestaltet.
Die innovative adapterlose Höhenverstellung
von Wanne und Sportsitz
erleichtert die Handhabung deutlich.
Für den maximalen Komfort des Kindes
sorgen das zusätzliche Panorama-Fenster
und die PREMIUM Matratze, die
beide eine optimale Luftzirkulation
und Schlafqualität garantieren.
MOON-Kinderwagen. Einheitlich und abgestimmt
auf das Modell eurer Wahl. Ob Rucksack, Wickeltasche,
Fußsack oder Babyschale – MOON hat’s.
Es gibt kein Limit, wenn es darum geht,
eurem Kind den besten Start ins Leben zu
geben. Die Mission von MOON ist es, euch
dabei zu unterstützen. Entdeckt den
MOON-Kosmos mit all seinen Vorteilen!
www.moon-buggy.com
30
31
PROMOTION

Mützengröße Baby (0–24 Monate)
Alter des Babys
Größe
Frühchen 33–35
0–2 Monate 35–37
3–4 Monate 37–39
4–5 Monate 39–41
5–6 Monate 41–43
6–9 Monate 43–45
9–12 Monate 45–47
1–1,5 Jahre 47–49
Schuh- und Sockengröße Baby (0–24 Monate)
Alter des Babys Fußlänge in cm Schuhgröße
0–3 Monate 9,3 cm 16
3–6 Monate 10,0 cm 17
6–9 Monate 10,7 cm 18
9–12 Monate 11,3 cm 19
12–15 Monate 12,0 cm 20
15–18 Monate 12,7 cm 21
18–21 Monate 13,3 cm 22
21–24 Monate 14,0 cm 23
EINE FRAGE DER GRÖSSE
Die Vorfreude aufs Baby sorgt bei werdenden Eltern, Großeltern,
aber auch bei Freunden oft für den einen oder anderen
Einkaufsrausch. Babykleidung ist ja auch so niedlich und süß.
Leider bleibt vieles davon ungenutzt im Schrank liegen, weil es
entweder unpraktisch oder viel zu schnell zu klein geworden ist.
Größentabelle Baby: Kleidung (0–24 Monate)
Alter des Babys
Körpergröße
in cm
Konfektionsgröße
Frühchen bis 38 38
Frühchen 38–44 44
0–1 Monat 40–50 50
1–2 Monate 51–56 56
2–3 Monate 57–62 62
4–6 Monate 63–68 68
7–9 Monate 69–74 74
10–12 Monate 75–80 80
1–1,5 Jahre 81–86 86
1,5 Jahre–2 Jahre 87–92 92
GRÖSSENTABELLEN
NEU ODER
SECONDHAND?
TIPP
Wer möchte, kann vor allem bei
Babykleidung oder Kinderwagen
viel Geld sparen. Oft wird im
Freundeskreis oder in der Familie
hin und her getauscht und man
bekommt schöne, gebrauchte
Sachen geschenkt oder geliehen.
Aber auch in Kindergärten oder
bei Flohmärkten findet man tolle
Schnäppchen „rund ums Kind“.
1,5 Jahre–2 Jahre 49–51
Zu schwer oder zu leicht?
Lässt sich das ideale Gewicht eines Babys überhaupt
festlegen? Immerhin gibt es zierliche
Babys und welche, die kräftig sind, welche, die
bei der Geburt überdurchschnittlich groß waren,
oder aber frühgeborene Kinder. Die Zahlen auf
der Waage werden dementsprechend vor allem
in den ersten Monaten sehr unterschiedlich sein.
Durchschnittswerte Jungen
Alter
Gewicht in g
1. Monat (4 Wochen) 4.500 g
2. Monat (8 Wochen) 5.600 g
3. Monat (12 Wochen) 6.400 g
4. Monat (16 Wochen) 7.000 g
5. Monat (20 Wochen) 7.500 g
6. Monat (24 Wochen) 7.900 g
7. Monat (28 Wochen) 8.300 g
8. Monat (32 Wochen) 8.600 g
9. Monat (36 Wochen) 8.900 g
10. Monat (40 Wochen) 9.200 g
11. Monat (44 Wochen) 9.400 g
12. Monat (48 Wochen) 9.600 g
1,5 Jahre 10,9 kg
2 Jahre 12,2 kg
Und das ist in der Regel in Ordnung! Viel wichtiger
für die optimale Entwicklung des Kindes ist
eine konstante Gewichtszunahme. In den ersten
6 Monaten sollte der Nachwuchs etwa 140 bis
200 Gramm pro Woche zunehmen, in den darauffolgenden
Monaten bis zum 12. Lebensmonat
rund 85 bis 140 Gramm pro Woche.
Durchschnittswerte Mädchen
Alter
Gewicht in g
1. Monat (4 Wochen) 4.200 g
2. Monat (8 Wochen) 5.100 g
3. Monat (12 Wochen) 5.800 g
4. Monat (16 Wochen) 6.400 g
5. Monat (20 Wochen) 6.900 g
6. Monat (24 Wochen) 7.300 g
7. Monat (28 Wochen) 7.600 g
8. Monat (32 Wochen) 7.900 g
9. Monat (36 Wochen) 8.200 g
10. Monat (40 Wochen) 8.500 g
11. Monat (44 Wochen) 8.700 g
12. Monat (48 Wochen) 8.900 g
1,5 Jahre 10,2 kg
2 Jahre 11,5 kg
32 33

Die Babyhaut ist sehr
empfindlich und braucht
sorgfältige Pflege.
Pflegen, berühren,
genießen
Baden, waschen, Nägel schneiden,
Zähne putzen, Ohren, Augen und Nase reinigen:
Hygiene und sorgfältige Pflege ist wichtig –
besonders bei den Kleinsten.
Babys haben einen natürlichen Säureschutzmantel,
der die Haut vor Keimen
schützt. Ein zu häufiges Waschen
und Cremen stört dieses natürliche Gleichgewicht.
Daher reicht es in den ersten Wochen,
den Säugling täglich mit einem weichen
Waschlappen und lauwarmem Wasser die
Hautfalten und Beugen unter den Armen,
Beinen und hinter den Ohren abzuwischen
und ein- bis zweimal pro Woche zu baden.
Ohren und Nase
Wattestäbchen können sehr schnell Verletzungen
verursachen, sie sollten daher
niemals zur Reinigung der Ohren oder der
Nase verwendet werden. Eine verklebte Nase
kann gut mit einer zusammengerollten Ecke
eines Papiertaschentuches gereinigt werden,
das Ohr mit einem feuchten Baumwolltuch.
Übrigens: Ohrenschmalz muss bei einem
Baby eigentlich nicht entfernt werden, da der
Gehörgang eine Selbstreinigungsfunktion
hat, die überschüssiges Sekret aus dem Ohr
abtransportiert.
Der Po
Zum Säubern des Pos und des Genitalbereiches
sollten, wenn möglich, ein weicher Waschlappen
und lauwarmes Wasser verwendet
werden – auch wenn die Windel „nur“ nass
ist, da auch Urin die Haut reizen kann. Falls es
doch zu einer wunden Stelle kommt, sollte
diese schnell behandelt werden.
Die Haare
In den ersten Monaten reicht es völlig aus, das
Köpfchen hin und wieder mit einem feuchten
Waschlappen zu säubern. Wird aus dem
zarten Flaum kräftigeres Haar, bietet sich ein
mildes Babyshampoo ohne Duftstoffe an.
Babys genießen es,
gemütlich eingekuschelt im
Badetuch zu strampeln und
liebkost zu werden.
NABELPFLEGE
TIPP
Der Nabel des Babys ist in den
ersten Wochen sehr empfindlich;
wird er nicht gründlich gereinigt,
kann es zu Entzündungen kommen.
Der Nabel sollte einmal täglich mit
handwarmem Wasser (abgekocht)
gereinigt und anschließend mit
einer sauberen Mullwindel trockengetupft
werden, ohne zu reiben.
Achtung – vorher Händewaschen
nicht vergessen! Beim Wickeln sollte
darauf geachtet werden, dass die
Windel unterhalb des Nabels anliegt,
damit dieser trocken bleibt.
Finger- und Zehennägel
In den ersten Wochen sollten Babys Nägel
nicht geschnitten werden. Ist das Baby älter,
wird empfohlen, die Nägel mit einer speziellen
Babynagelschere mit abgerundeter Spitze
zu schneiden. Bei einem sehr unruhigen Kind
können die Nägel geschnitten werden, wenn
es schläft.
■
34
35

PFLEGEPRODUKTE
FÜRS BABY
Babypflegeprodukte sollten die Haut des
Babys schützen und sie nicht belasten.
★ Zu verwenden sind ausschließlich
hochwertige Produkte, die speziell für
Babys entwickelt wurden.
★ In den Produkten für Säuglinge und
Kleinkinder sollten keine ätherischen
Öle (wie Menthol, Eukalyptus, Pfefferminzöl,
Kampfer) enthalten sein. Diese
können zu Reizung der Bronchien,
Atemnot und Herz-Kreislauf-Problemen
führen. Sie dürfen weder zur
Pflege noch zum therapeutischen
Einsatz verwendet werden.
★ Die Produkte sollten aus so wenigen
Inhaltsstoffen wie möglich bestehen,
um Reizungen weitestgehend vorzubeugen.
★ So wenig unterschiedliche Produkte
wie möglich verwenden und diese
nicht zu häufig wechseln.
★ Die Produkte sollten keine Duft- und
Konservierungsstoffe, Weichmacher
oder Farbstoffe enthalten.
★ Auch auf tierische Inhaltsstoffe (wie
Bienenwachs) sollte eher verzichtet
werden, da diese Allergien auslösen
können.
36

Streicheln macht
klug und stark
Liebevoller und sanfter Körperkontakt
tut Körper, Geist und Seele gut. Natürlich genießen
auch Babys jede Berührung.
Babys brauchen viel
Körperkontakt, Mama oder
Papa sind für sie nur dann
wirklich da, wenn es sie
angreifen, riechen und sogar
abschlecken kann.
5 Tipps: So gelingt dein
Baby-Fotobuch
Das sind die Top-Tipps, damit dein
Fotobuch ein echtes Highlight wird.
Direkt von unseren Experten-Mamis
Babsi (34, Fotografin) und Rafaela
(36, Designerin) für dich:
Es ist ein schönes Gefühl, in den Arm genommen
und gestreichelt zu werden.
Die Berührungen beruhigen, geben
Kraft, Sicherheit und Geborgenheit. Auch ein
Baby, das liebevoll geknuddelt und berührt
wird, genießt diese Momente, die essenziell
für die weitere Entwicklung sind. Denn diese
liebevollen Berührungen sind Grundvoraussetzungen
für eine positive geistige und körperliche
Entwicklung.
Die Haut, das größte Sinnesorgan, entwickelt
sich bereits vor dem Hören, Sehen und
Riechen im Mutterleib. Deshalb
reagieren sogar Ungeborene
auf Streicheleinheiten
durch Mamas Bauchdecke.
Und wenn das Baby dann auf
der Welt ist, kann es nicht
genug von den Kuscheleinheiten
bekommen. Durch die
Berührungen können Babys
schon von Anfang an die
Welt erkunden, sie lernen
sich selbst und ihre Umwelt kennen.
»Kuscheleinheiten vermitteln
Liebe und Vertrauen«
Mit einer liebevollen Massage kann man sie
dabei unterstützen, mit dem eigenen Körper
vertraut zu werden. Die Kuscheleinheiten vermitteln
außerdem Liebe und Vertrauen. Das
stärkt die Eltern-Kind-Beziehung und bei den
sanften Berührungen können nicht nur Babys,
sondern auch die Eltern entspannen. ■
Aktion gültig bis 31.10.2025 mit Gutscheincode: BABYVIB.
Einfach gratis Journi Print App herunterladen oder auf www.journiapp.com gehen und bestellen.
Pro Einkauf kann nur ein Gutschein eingelöst werden.
Dieser Gutschein ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
1. QR Code scannen
2. BABYVIB eingeben
3. Erinnerungen drucken
PROMOTION
38
39

Babybrei
selber machen
Der Umstieg von der Milchnahrung zur Breikost ist ein
Meilenstein in der Entwicklung eines Kleinkindes. Wann es so
weit ist, ist individuell verschieden.
Beikost ist für Babys etwa ab dem fünften
Monat geeignet. Ein Kind ist etwas früher,
ein anderes etwas später dran. Denn
dann ist sein Verdauungssystem bereit für neue
Herausforderungen, und viele Babys freuen sich
über das spannende Geschmackserlebnis.
Die erste Babynahrung ist in Gläschen erhältlich,
kann aber auch leicht selbst gekocht werden.
Babybrei selber machen ist nicht schwer – ganz
im Gegenteil: Es geht schnell, ist gesund, preiswert
und macht sogar Spaß.
TIPP
Auf Vorrat: Natürlich kann man
in einem Kochvorgang auch mehrere
Portionen zubereiten. Diese können
wenige Tage im Kühlschrank aufbewahrt
werden. Weitere Portionen lassen sich
auch in geeigneten Behältern einfrieren
und im Wasserbad bei Bedarf schonend
wieder auftauen.
Couscousbrei mit Banane
ab dem 7. Monat
Zutaten: 20 g Couscous
100 g geschälte Banane
1 kleines Stück Apfel, gerieben
Ca. 80 ml Wasser
Das Wasser in einem Topf erhitzen. Wenn es
kocht, den Topf vom Herd nehmen und den
Couscous einrühren. Diesen dann etwa 3 bis
4 Minuten quellen lassen. Währenddessen
kann man die Banane klein schneiden. Diese
gibt man zum Couscous und püriert alles
fein. Danach wenig geriebenen Apfel hinzugeben
und vor dem Verzehr etwas abkühlen
lassen.Zum Essen kommt bei jeder Portion
ein Tee löffel Rapsöl dazu.
Mango-Apfel-Himbeer-Brei
Zutaten: 1 Mango
1 Apfel
25 g Himbeeren
100 ml Wasser
ab dem 8./9. Monat
1 TL hochwertiges Öl
Mango und Apfel schälen und von Kern
und Gehäuse trennen. Das Obst in einen
Topf geben und mit Wasser auffüllen,
sodass es knapp bedeckt ist. Kurz aufkochen
lassen und 5 Minuten auf kleiner
Flamme köcheln lassen, bis alles schön
weich ist. Anschließend alles pürieren. Vor
dem Servieren das Öl in den Brei rühren.
etrwh
Kürbis-Birnen-Brei
ab dem 6. Monat
Zutaten: ca. 100 g Kürbis
ca. 80 g Birne
30 ml Wasser
1 TL hochwertiges
Pflanzenöl (z.B. Leinöl)
Den Kürbis schälen und mit der Birne in
kleine Würfel schneiden. Auf kleiner Hitze
während 30 Minuten weich dämpfen.
Sobald alles weich gegart ist, Kürbis- und
Birnenstücke mit dem Pürierstab zu
einem homogenen Brei mixen. Kurz vor
dem Verzehr einen Teelöffel hochwertiges
Pflanzenöl untermischen.
Gemüsegulasch mit Faschiertem
Zutaten: 3 große Kartoffeln
1 Karotte
2 Zucchini
1 Dose Tomaten in Stücken
150 g Faschiertes
1/2 Zwiebel
Ab dem 10. Monat
Kartoffeln und Karotte schälen, würfeln und mit wenig
Salz bissfest kochen. In der Zwischenzeit die geschnittene
Zwiebel mit der Zucchini dünsten. Wenn die Zucchini
weich ist, kommt das Faschierte zum Durchbraten dazu.
Dann die Tomaten dazugeben und köcheln lassen. Zum
Schluss kommen die Karotten-Kartoffel-Würfel dazu.
41

ekTDorwh
unter Freunden, im Kindergarten oder in der
Schule. Allerdings kann man sich die Geschwister
– im Gegensatz zu Freunden – nicht aussuchen.
So hart es klingt, aber: Geschwisterbeziehungen
sind nicht freiwillig und auch nicht kündbar.
Selbst wenn sich Geschwister im Erwachsenenalter
auseinanderleben, den Kontakt
ab brechen oder sich aus den Augen verlieren,
wird da immer ein Band fürs Leben sein, das
sie ver bindet.
■
Geschwisterliebe:
Ein Band fürs Leben
Wer keine Geschwister hat, wünscht sich vielleicht welche.
Wer Geschwister hat, der weiß, dass die Beziehung manchmal
kompliziert und konfliktreich sein kann, aber meist ist
sie eine wertvolle Ressource im Leben.
Lebt es sich als Einzelkind tatsächlich
besser, weil man die volle elterliche Aufmerksamkeit
genießt und man sich mit
niemanden um das metaphorische letzte Stück
Kuchen streiten muss? Es sei dahingestellt …
Erziehungswissenschaftler und Geschwisterforscher
gehen davon aus, dass Geschwister
eine Ressource fürs Leben darstellen. Und das,
obwohl es die konfliktreichsten Beziehungen
überhaupt sind. Gerade deshalb sind sie unter
anderem ein gutes Trainingsfeld für soziale Kompetenzen.
Diese lernen Kinder natürlich auch
Spagat zwischen
innigster Liebe und
wildestem Zoff
Nicole Munz (30)
Unser Geschwisterband hält ein
Leben lang und ist ein ständiger
Spagat zwischen innigster Liebe und
wildestem Zoff. Unsere Kindheit war
geprägt von Zankereien, Raufereien und
Machtkämpfen aber auch von stundenlangem
gemeinsamen Barbie- oder Puppenspielen.
Wenn es darauf angekommen ist,
haben wir wie Pech und Schwefel zusammengehalten,
egal ob bei Problemen
mit anderen Kindern oder wenn zuhause
beim Basteln das Muster der Couch für
künstlerische Zwecke verwendet werden
musste ;) Vor allem in der Pubertät war
das Zusammenleben unter einem Dach
nicht immer einfach … Es begann der
Kampf ums Badezimmer und um den PC,
darum, wer zuerst mit seinen Freunden
chatten durfte. Auch die Fernbedienung
und Kerstin Schober (28)
wurde versteckt, damit in der kurzen
Klopause kein Programmwechsel passieren
konnte. So ehrlich muss man sein: meistens
gewann die Dominanz der großen
Schwester, welche im Laufe der Jahre aber
dann doch auch sehr hilfreich sein konnte.
Vor allem bei Hänseleien, den gemeinsamen
Disco-Besuchen und dem ein oder
anderen Jungsproblem. Auch heute ist
es noch so, dass wir aufgrund unserer
unterschiedlichen Charaktere nicht immer
einer Meinung sind, uns auch nicht täglich
sehen oder hören. Dennoch lieben wir uns
bedingungslos und wir wissen, wenn es
darauf ankommt, sind wir füreinander da,
komme was wolle!
© Renate Steinberger
42 43

Wir stehen das durch
Bis sich das Baby an unsere Welt gewöhnt hat,
muss es oft so einiges durchstehen. Im ersten Lebensjahr
ist das Immunsystem noch nicht ausgereift, deshalb ist der
Nachwuchs anfälliger für die einen oder
anderen kleinen Beschwerden.
BABY-AKNE
Baby-Akne kann in den ersten Wochen (häufig
um die dritte Lebenswoche) auftreten, ausgelöst
durch die Hormonumstellung nach der
Geburt. Der Ausschlag ist eine harmlose Hauterkrankung,
die weder juckt noch schmerzt.
Meist ist das Gesicht betroffen, die rötlichen
Pickel mit gelblichen Knötchen können sich
aber auch auf den ganzen Körper ausbreiten.
★ Betroffene Stellen nur ganz sanft mit
Wasser reinigen
★ Die Haut ganz leicht trocken tupfen
(nicht reiben)
★ Keine Mittel gegen Akne auf der empfindlichen
Haut des Babys anwenden
★ Pickel nicht ausdrücken, da dies zu
Entzündungen führen kann
★ Gesicht immer wieder mit einem sauberen
Mulltuch trocken tupfen, da Bakterien im
Speichel oder in der ausgespuckten Milch
den Ausschlag verstärken können
Dauert der Ausschlag länger an oder besteht
Unsicherheit, ob es sich tatsächlich um
Baby-Akne handelt, empfiehlt sich ein Besuch
beim Kinderarzt oder bei der Hebamme.
SCHLUCKAUF
Schluckauf ist fürs Baby nicht schlimm, das
„Hicksen“ bereitet keine Schmerzen und
verschwindet meist genauso schnell wie es
kam. Da die Zwerchfellmuskulatur noch nicht
vollständig entwickelt ist, kann es öfter zu
Schluckauf kommen. Aber auch Temperaturschwankungen
im Magen, das Luftschlucken
beim Lachen oder während des Trinkens
können die Ursache sein.
★ Nach dem Fläschchen oder Stillen hilft
meist ein „Bäuerchen“
★ Babys Hände oder Fußsohlen massieren
oder ein Wärmekissen auf den Bauch legen
★ Dem Baby ganz sanft ins Gesicht pusten,
dadurch kann es seinen Atmungsrhythmus
ändern
★ Ein Schluck Muttermilch oder Wasser hilft,
die Atmung zu normalisieren
★ Die Nahrung sollte nie zu kalt oder
warm sein
Auf keinen Fall darf das Baby erschreckt oder
ihm die Nase zugehalten werden!
MILCHSCHORF UND KOPFGNEIS
Umgangssprachlich beschreibt der Begriff
„Milchschorf“ zwei unterschiedliche schuppende
Erkrankungen beim Baby: einerseits
den häufigen (harmlosen) Kopfgneis und andererseits
den seltenen (echten) Milchschorf.
Bei Auftreten von Schuppen wird empfohlen,
einen Arzt zur eindeutigen Diagnose aufzusuchen,
insbesondere, wenn das Baby offensichtlich
unter dem Ausschlag leidet.
Kopfgneis ist meist harmlos und entsteht
aus einer Überproduktion der Talgdrüsen; er
kann bereits in den ersten Lebenswochen in
Form von weichen und talgigen Schuppen
auftreten. Diese weiß-gelben bis bräunlichen
Schuppen lösen keinen Juckreiz aus und verschwinden
in der Regel innerhalb des ersten
Lebensjahres von selber.
★ Die betroffene Kopfhaut mit Baby- Öl einmassieren
(am besten über Nacht einwirken
lassen und am nächsten Tag die eingeweichten
Schuppen mit einer weichen
Bürste entfernen)
Milchschorf zeigt sich häufig erst nach dem
dritten Lebensmonat und ist eine entzündliche
Veränderung der Kopfhaut, welche oft
mit einem starken Juckreiz einhergeht. Auf
der Kopfhaut bilden sich mit Flüssigkeit gefüllte
Bläschen (flächenhaft), welche mit der
Zeit aufbrechen und nässen können. Manchmal
kann Milchschorf die Vorstufe zu einer
später auftretenden Neurodermitis sein.
★ Schuppen nicht wegzupfen
(Entzündungsgefahr)
★ Nach dem Haarewaschen mit einer
weichen Bürste die Schuppen ausbürsten
★ Kopf mit angewärmtem Olivenöl oder
Babyöl einreiben, über Nacht einwirken
lassen und am nächsten Tag vorsichtig
ausbürsten
★ Nur nach Rücksprache mit Arzt:
antientzündliche Medikamente
Milchschorftee:
★ 3 Teile Kamillenblüten
★ je 2 Teile Acker-Stiefmütterchen
und Zinnkraut
★ je 1 Teil Nussblätter und
Klettenwurzeln
Den Kopf vorsichtig mit dem
abgekühlten Tee einreiben.
TIPP
44
45

NEUGEBORENENGELBSUCHT
Die Neugeborenengelbsucht kann bereits in
den ersten Lebenstagen auftreten und zeigt
sich durch gelblich verfärbte Haut und gelbe
Augen, aber auch durch eine Braunfärbung
des Urins oder einen hellen Stuhl. Sie bildet
sich in der Regel auch ohne Behandlung
innerhalb von 10 bis 14 Tagen wieder zurück,
dennoch sollte die Entwicklung von einem
Ansteckungszeit und Inkubationszeit bei typischen Kinderkrankheiten
Krankheit Inkubationszeit Ansteckungszeitraum
Diphtherie
echter Krupp
1–7 Tage Vom Ausbruch der Krankheit an so lange, wie der Erreger
nachweisbar ist.
Drei-Tage-Fieber 7–17 Tage 3 Tage vor dem Fieber bis zum Beginn des Ausschlags.
Keuchhusten 7–21 Tage Vom Auftreten des ersten Hustens an etwa 5 Wochen.
Ansteckung wird durch Antibiotika nach 14 Tagen gestoppt.
Kinderlähmung 3–14 Tage Vom Symptombeginn so lange, bis keine Viren mehr in den
Ausscheidungen nachweisbar sind.
Masern 9–12 Tage 3 Tage vor Beginn des Ausschlags bis zu seinem Verschwinden.
Mumps 12–25 Tage 3 Tage vor bis 9 Tage nach Beginn der Schwellung der Drüsen.
Ringelröteln 7–18 Tage 4 bis 10 Tage nach der Infektion ist die Ansteckungsgefahr am
größten. Bei Auftreten der Rötungen besteht praktisch keine
Infektionsgefahr mehr.
Röteln 14–21 Tage 7 Tage vor Beginn des Ausschlags bis 10 Tage nach seinem
Abklingen.
Scharlach 2–4 Tage Mit den ersten Symptomen bis 2 Tage nach Beginn der
Behandlung mit Penicillin.
Windpocken 10–28 Tage 2 Tage vor bis 6 Tage nach dem Auftreten der ersten Bläschen.
46
Arzt (oder einer Hebamme) beobachtet werden.
Wenn sich der Zustand nicht verbessert,
kann der gelbe Farbstoff Bilirubin in der Haut
mithilfe einer Lichttherapie umgewandelt
und über den Urin ausgeschieden werden.
3-TAGE-FIEBER
Diese Virusinfektion bei Säuglingen und
Kleinkindern verursacht hohes Fieber, gefolgt
von einem Ausschlag. Manchmal gehen ein
leichter Fließschnupfen, Halsschmerzen oder
eine Magenverstimmung mit einher, auch die
Lymphknoten am Hinterkopf, seitlich am Hals
und hinter den Ohren können geschwollen
sein. Etwa ein Drittel der Kinder mit Drei-
Tage-Fieber entwickeln wenige Stunden
nach Rückgang des Fiebers einen roten,
flachen Hautausschlag auf Brust und Bauch,
weniger betroffen sind Gesicht, Arme und
Beine. Der Ausschlag juckt nicht und bleibt
nur einige Stunden bis zwei Tage bestehen.
Bei Verdacht sollte ein Arzt zur Untersuchung
und Diagnose aufgesucht werden.
Lass uns spielen!
Spielen ist wichtig für die Entwicklung
des Babys. Es macht sich so mit seiner Umwelt vertraut, sammelt
Erfahrungen und entwickelt dabei seine Fähigkeiten.
Ist das Baby ausgeschlafen, gesättigt
und gewickelt, hat es meist die größte
Lust zu spielen. Und auch wenn es vom
Spielen schnell müde ist, heißt das nicht,
dass es keinen Spaß daran hat. Manchmal
braucht es nur eine kleine Pause.
Babys entdecken
die Welt spielerisch
und sie lernen
beim Spielen neue
Fähigkeiten.
47
Babys nehmen schon
sehr früh ihre Umgebung
wahr und
erkunden diese auf spielerische
Weise. Ihr ganzer Tag
gleicht einem Abenteuer.
Sie entdecken ihre Welt
mit all ihren Sinnen. Ihr
wichtigster Begleiter sind
dabei ihre Eltern.
Grundstein für
die Entwicklung
Spielen ist für die
menschliche Entwicklung
unerlässlich. Im
ersten Lebensjahr wird
so bereits der Grundstein für die geistige,
emotionale und körperliche Entwicklung der
Kinder gelegt. Was das Baby spielt und wie
es spielerisch lernt, hängt ganz vom Alter
und der jeweiligen Entwicklungsstufe des
Kindes ab. Fakt ist: Am Anfang braucht es
kein unzähliges Spielzeug. Das Baby spielt
am liebsten mit den eigenen Beinen und
Zehen, entdeckt seine Finger und die eigene
Stimme.
Hören, fühlen und schmecken
Später will es erforschen, wie die Beschaffenheit
einzelner Gegenstände ist, welche
Geräusche sie machen und wie sie schmecken.
Spielen für Babys heißt: Erfahrungen
sammeln und daraus lernen.
■

Erste-Hilfe-Tipps
Bei aller Fürsorge wächst kaum
ein Kind gänzlich unfallfrei auf.
Bei Unfällen und Notfällen gilt:
Ruhe bewahren, sicher erkennen,
richtig reagieren!
NASENBLUTEN
Nasenbluten bei Babys und Kleinkindern ist
meist harmlos, trotzdem sollten Eltern achtsam
sein, da eine blutende Nase in Ausnahmefällen
auch zu einer gesundheitlichen Notfall situation
führen kann.
Das Kind sollte aufrecht sitzen oder stehen,
damit einerseits das Blut nicht den Rachen
entlangläuft und andererseits sichtbar ist, wie
viel Blut das Kind wirklich verliert. In den meisten
Fällen lässt sich jedoch die Blutung mit einem
Taschentuch, mit dem die Nasenflügel leicht
zusammengedrückt werden, stoppen. Ein kalter
Lappen im Nacken führt zu einer Verengung der
Nasengefäße und kann die Blutung minimieren.
Blut, das in den Mundraum gelangt, sollte ausgespuckt
werden.
Vorbeugung:
★ heftiges Schnäuzen und Nasebohren
vermeiden
★ trockene Raumluft vermeiden
★ für eine ausreichende Befeuchtung der
Nasenschleimhaut sorgen
★ auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit
im Raum achten
★ Viel trinken unterstützt die Selbstbefeuchtung
der Nasenschleimhaut
Lässt die Intensität des Nasenblutens nicht nach,
ist ärztliche Hilfe notwendig!
GEHIRNERSCHÜTTERUNG
In der Regel kommt es bei einer Gehirnerschütterung,
einem leichten Schädel- Hirn-
Trauma nur kurzzeitig zu Übelkeit, Kopfschmerzen
und gegebenenfalls Verstimmungen. Das
Kind sollte sich unbedingt schonen, da sich die
Symptome ansonsten verstärken könnten.
★ Leichte Kost
★ nicht rennen oder hüpfen
★ Fernseher, Computer, Handy vermeiden
★ grelles Licht vermeiden
Symptome einer Gehirnerschütterung können bis
zu 48 Stunden nach dem Sturz auftreten. Beim
Verdacht einer Gehirnerschütterung sollte unverzüglich
ein Arzt aufgesucht werden!
VERGIFTUNGEN
Besonders in den ersten beiden Lebensjahren
kann es bei Babys Entdeckungstouren in der
Küche oder im Badezimmer zu Kontakt mit
gefährlichen Stoffen kommen. Reinigungsmittel,
Kosmetika, Medikamente, aber auch Öle, Farben
und Klebstoffe, Dünger oder Schädlingsbekämpfungsmittel
können zu lebensbedrohlichen
Vergiftungen führen, ebenso aber auch Pflanzen
wie Efeu, Maiglöckchen, Arnika, der Weihnachtsstern
und noch viele andere.
Mögliche Symptome:
★ Durchfall, Übelkeit und Erbrechen
★ Kopf- und Bauchschmerzen
★ Schwindel
★ Verwirrtheit und Halluzinationen
★ starke Aufregung, Zittern, Schock
★ Ausschlag, rote Haut oder Blässe
★ veränderte Pulsgeschwindigkeit
★ Bewusstlosigkeit
★ körperliche Schockreaktionen
★ Atem- und Herz-Kreislauf-Stillstand
Was tun bis der Arzt kommt?
★ den Anweisungen der Giftnotrufzentrale
folgen
★ Atemwege freihalten
★ stabile Seitenlage (Erbrochenes darf nicht
wieder verschluckt werden)
★ eventuell Probe des Erbrochenen nehmen
(Feststellung der Vergiftungsursache)
★ Atmung, Puls und Bewusstseinszustand aufmerksam
beobachten
★ gegebenenfalls Wiederbelebungsmaßnahmen
durchführen
Besteht der Verdacht, dass sich das Baby oder
Kleinkind eine Vergiftung zugezogen hat, sollte
unbedingt der Notarzt und danach die Giftnotrufzentrale
angerufen werden.
GEGENSTAND VERSCHLUCKT
Kleinkinder verschlucken relativ häufig kleinere
Gegenstände. Sind diese rund und kleiner als
ca. 2 cm, gelangen sie meist über den Magen-
Darm-Trakt schnell wieder nach draußen. Wird
ein größerer Gegenstand verschluckt, kann
dieser in der Speiseröhre oder im Magen „hängen
bleiben“. Eingeatmete kleinere Teile können
bis tief in die Bronchien gelangen und mitunter
Bronchitis oder sogar eine Lungenentzündung
auslösen. Anzeichen für ein versehentliches
Einatmen oder Verschlucken eines Gegenstan-
Feuerwehr: 122
Polizei: 133
Rettung: 144
Euro-Notruf: 112
Vergiftungszentrale:
01/406 43 43
Info
des können plötzliches Husten oder Würgen,
Atemnot, Erstickungsgefahr, aber auch plötzlich
auftretende Bauchschmerzen sein.
★ Mundraum kontrollieren
★ Das Kind keinesfalls
schütteln!
★ Essen und Trinken unterlassen (Gefahr
des Erbrechens)
Keine akute Luftnot
Es ist empfehlenswert, zum Arzt bzw. ins
Krankenhaus zu fahren (das Kind sollte aufrecht
sitzen). Fahren Sie nie allein mit dem Kind zum
Arzt bzw. zur Notaufnahme, damit Sie im Fall
einer eintretenden Atemnot reagieren können
bzw. diese auch sofort bemerken!
Bei akuter Luftnot (Säuglinge
und Kleinkinder)
Das Kind auf den Bauch legen, am besten auf
das Bein eines Erwachsenen, und 5x fest auf den
Rücken (zwischen Schulterblätter) schlagen, damit
sich der eingeatmete Gegenstand löst. Hilft
dies nicht: Das Brustbein des Kleinkindes von
hinten umgreifen und dieses maximal 5x zusammenpressen.
Bei Babys sollte man vorsichtig
mit zwei Fingern gegen das Brustbein drücken.
Besteht Atemnot und bleiben die Hilfsmaßnahmen
ohne Erfolg, sollte unbedingt der Notarzt
alarmiert werden und die Hilfsmaßnahmen so
lange wiederholt werden, bis dieser eintrifft.
48 49

Ist Babys Zuhause
kindersicher?
Ein Treppenschutzgitter
lässt sich auf jede Treppensituation
anpassen und versperrt dem
Baby zuverlässig den Zugang
zu den Stufen.
Spätestens wenn die „Krabbelzeit“ beginnt, sollte
Babys Zuhause kindersicher gestaltet werden. Steckdosen,
Möbel, Stiegen, Flaschen mit buntem Inhalt ... die Liste von
möglichen Gefahrenquellen im Haushalt ist lang.
Theresa und Jürgen haben sich ihr Haus
aus der „Baby-Perspek tive“ angesehen.
Allen dreien machte es Riesenspaß, gemeinsam
auf dem Boden zu liegen und durch
die ganze Wohnung zu krabbeln: Was es hier
alles zum Anfassen, Herunterziehen und Hineingreifen
gibt! Gleichzeitig überraschte es
die jungen Eltern, wie viel mehr „Stolperfallen“
aus diesem Blickwinkel zu sehen waren.
Kleinkinder sind von Natur aus
neugierig – gerade in Küchenschubladen
lauern oft Dinge, mit
denen sich das Kind verletzen kann.
» Stromquellen
sollten unerreichbar sein. «
Vom kleinen Tischchen im Arbeitszimmer, auf
dem der Drucker steht, montieren sie die Rollen
ab, sodass es nicht wegrollen kann, wenn das
Baby sich daran festhält. Sie entfernen das
Verlängerungskabel und rücken den Tisch
näher zur Steckdose neben dem Schreibtisch,
sodass das Druckerkabel hinter der Rückwand
versteckt ist.
Der Föhn im Bad, den Theresa bisher im
Waschbeckenunterschrank aufbewahrt hatte,
be kommt ebenso einen neuen
und „höheren“ Platz, wie der Mixer in der
Küche. Jürgen weiß um die Neugier seines
Nachwuchses, deshalb montiert er in allen
Räumen Steck dosensicherungen.
Sämtliche Putz- und Waschmittel werden
im Abstellraum im obersten Regal aufbewahrt,
auch der zu verschließende Medikamentenschrank
befindet sich dort.
Das schmale Bücherregal im Wohnzimmer
befestigt Jürgen zusätzlich an der Wand. Alle
Möbel in ihrem Haus haben abgerundete
Ecken, darauf haben sie beim Kauf bereits
51
geachtet. Auch der große ovale Esstisch stellt
keine Gefahr dar, die Tischdecke nimmt Theresa
jedoch weg.
» Ein letzter prüfender Blick. «
Die „gefährlichen Stolperfallen“ sind entfernt
und Theresa und Jürgen freuen sich darauf,
ihrem neugierigen Nachwuchs dabei zuzusehen,
wie er sich am Boden krabbelnd auf
Entdeckungstour begibt.
■
Zeigen Sie Ihrem Kind Gefahren
auf und erklären Sie, warum etwas
gefährlich ist. Lassen Sie das Kind
zum Beispiel unter Aufsicht an eine
Kerze greifen, um ihm zu zeigen,
was „heiß“ bedeutet. Üben Sie zu
schneiden, Treppen zu steigen oder
sicher auf einen Sessel zu klettern.
Das gibt dem Kind und auch den
Eltern mehr Sicherheit.
TIPP

Jeder Kindersitz
ist nur sicher, wenn er
richtig bedient wird.
Sicher unterwegs
mit Baby
Ob im Auto oder aber auch bei einer Fahrrad-Tour:
Ein passender Kindersitz ist von Beginn an unverzichtbar!
Sicherheit geht vor und es gilt, einige wichtige
Punkte zu beachten.
52
Sicher im Auto
Jedes Kind muss im Auto einen eigenen, mit
einem Sicherheitsgurt ausgestatteten Sitzplatz
haben. Folgende Unterscheidungen gibt es:
Kinder unter 14 Jahre, die kleiner als
135 cm sind, müssen mit einer dem Gewicht
und Größe entsprechenden Rückhaltevorrichtung
(Babyschale, Kindersitz oder Sitzerhöhung)
gesichert werden. Nicht vorgeschrieben,
aber empfohlen wird die Verwendung
bis zu einer Größe von 150 cm
Kinder unter 14 Jahre, die größer als
135 cm sind, dürfen mit einem Sicherheitsgurt
gesichert werden. Wichtig: Der Gurt darf
aus Sicherheitsgründen nicht über den Hals
verlaufen.
Kinder richten sich nicht immer
nach „Normen“, weshalb beim Kauf
ein „Probesitzen“ wichtig ist.
★ i-Size Phase 1: für Babys von
40-105 cm Körpergröße (Befestigung
per Isofix-Einrastsystem)
★ i-Size Phase 2: für Kinder von
100-150 cm Körpergröße (Befestigung
per Isofix-Einrastsystem)
★ i-Size Phase 3: für Babys von
40-105 cm Körpergröße (Befestigung
mit dem Fahrzeuggurt)
Wichtig zu wissen
Der sicherste Platz für Kinder ist auf der Rückbank.
Wird ein Reboarder-Sitz (rückwärtsgerichteter
Kindersitz) am Beifahrersitz montiert,
muss der Airbag deaktiviert werden!
Der richtige Kindersitz
Seit September 2024 gibt es im Handel nur
mehr Kindersitz-Modelle, die der neueren I-Size
Norm (ECE-Regelung Nr. 129) entsprechen.
Diese Norm bietet insgesamt noch mehr
Sicherheit. Es wird nicht nach Köpergewicht,
sondern nach Körpergröße unterteilt – und
Kinder bis 15 Monate müssen bei dieser Norm
rückwärtsgerichtet sitzen (Reboard-Modell).
Wichtig zu wissen
Kindersitze nach der alten Norm ECE R-44-04
dürfen nicht mehr verkauft, weiterhin jedoch
verwendet werden. Bei diesen Modellen
erfolgt die Unterteilung in verschiedene
Gruppen anhand des Gewichts des Kindes.
Die Bestimmungen zur Kindersicherung in
Österreich sind auf der Website des zuständigen
Bundesministeriums nachzulesen.
TIPP
53
Den Sitz richtig
montieren, aber wie?
★ Die Montage- bzw. Bedienungsanleitung
genau befolgen
★ Den Kindersitz fest auf dem Fahrzeug
sitz befestigen – er darf nicht
verrutschen und soll kippsicher sein
★ Auf den richtigen Gurtverlauf
beim Kind achten (Schultergurt über
die Schultermitte, Beckengurt so tief
wie möglich über die Leistenbeuge)
★ Das Kind immer straff angurten
★ Gurtverlauf und Kopfabstützung
dem wachsenden Kind anpassen
★ Rückwärtsgerichtete Systeme nicht
bei aktiven Front-Airbags auf dem
Beifahrersitz verwenden
★ Gurtführung vor der Fahrt überprüfen
– der Gurt darf nicht verdreht
sein (auch wichtig, wenn größere Kinder
sich selbstständig anschnallen)
Fahrradsitz oder Anhänger?
Es gibt keine klare gesetzliche Regelung, ab
wann Babys im Fahrradanhänger oder auf
dem Fahrradsitz mitgenommen werden dürfen.
Die Wirbelsäule von Babys ist noch sehr
empfindlich und Erschütterungen können
sich negativ darauf auswirken. Wer auf Nummer
sicher gehen möchte, wartet daher, bis
das Baby problemlos sitzen und seinen Kopf
selbstständig halten kann.

In einem Fahrradanhänger
können auch schon Babys mit
auf Tour kommen.
Kein Stress
Um sich an das Mitfahren auf dem Fahrradsitz
oder im Anhänger zu gewöhnen, braucht
das Baby Zeit. Vor allem anfangs sollten
daher eher kürzere Strecken gefahren bzw.
regelmäßig Pausen eingelegt werden. Babys
Schmusedecke oder Stofftier darf natürlich
mit, ein Spielzeug sorgt für Abwechslung.
Keine Erschütterungen
Je schneller man fährt, umso größer sind die
Erschütterungen. Ein niedriger Reifendruck
gleicht Erschütterungen aus. Asphaltierte
Straßen eignen sich besser als Schotterwege.
Über Hindernisse, wie Bordsteinkanten, sollte
das Fahrrad geschoben werden.
Facts/Ausstattung Fahrradsitz
★ Gurtsystem, das vom Kind nicht leicht
geöffnet werden kann
★ höhenverstellbarer Beinschutz
★ Fixierriemen für die Füße
★ Kopflehne
★ vom Hersteller genannte Gewichtsuntergrenzen
beachten
Facts/Ausstattung Fahrradanhänger
★ nicht zu früh in den Fahrradanhänger
★ auf eine gute Federung achten
★ 5-Punkte-Gurtsystem
★ Rahmenkonstruktion mit stabilem
Überschlagschutz
★ große Spurweite
★ möglichst nach außen gestellte Räder
(negativer Radsturz)
★ tiefer Schwerpunkt
★ eventuell mit Babyschale
(Sicherheitssystem mit 5-Punkte-Gurt)
und Nackenkissen nachhelfen
★ eventuell mit Hängematte nachhelfen
(für Kinder unter 9 Monaten empfohlen)
Fahrradanhänger
Vorteile
★ bequemer und aufregender
für Babys und Kinder
★ mehr Sicherheit aufgrund des
schützenden Gehäuses
★ mehr Schutz bei Wind und Wetter
★ mehr Platz und jede Menge
Stauraum
★ Stofftiere, Spielzeug etc. gehen
nicht verloren
★ in manchen Modellen haben
zwei Kinder Platz
★ geeignet auch für Urlaubsreisen
oder längere Touren
Weitere Ideen
für den nächsten
Familienurlaub
und Reisetipps auf
www.morefamily.at
Ist Ihre Familie gerne unterwegs?
Bewerben Sie sich als Familienreporter!
Genießen Sie kostenlos einen mehrtägigen Aufenthalt
in einer vorgegebenen Reisedestination,
kommen Sie zu einem Testessen in ein Restaurant
oder verbringen Sie einen tollen Ausflugstag.
Schicken Sie Ihre Bewerbung mit einem Foto
Ihrer Familie und schreiben Sie uns, warum ausgerechnet
Sie als Familienreporter ausgewählt
werden sollen. Die ausgewählten Familien fahren
zu vereinbarten Zielen und verbringen dort Zeit,
in der sie alles Positive wie auch nicht so Tolle
aus der Sicht einer Familie dokumentieren bzw.
fotografieren. Dieser Bericht erscheint in einer
der moreFAMILY-Ausgaben sowie auf
www.morefamily.at
Fahrradsitz
Vorteile
★ praktisch für den täglichen Gebrauch
★ braucht wenig Platz
★ lässt sich leicht und schnell montieren
★ körperliche Nähe zum Kind
★ bessere Manövrierfähigkeit
★ geringes Gesamtgewicht
★ Montage bei verschiedenen
Fahrrädern möglich
54

Die Kilos
purzeln lassen
Ein Wohnzimmer-Workout
gemeinsam mit dem
Baby macht Spaß und die
körperliche Nähe stärkt
die Beziehung.
Während einer Schwangerschaft
spielt die Gewichtszunahme eine
große Rolle. Wenn das Baby dann
da ist, geht es ans Abnehmen.
Jede Frau ist anders: Die eine hat nur wenige
Wochen nach der Geburt ihr Normalgewicht,
andere kämpfen ewig mit zu vielen
Kilos. Wer abnehmen möchte, für den sind Sport
und Ernährung die beiden wichtigsten Faktoren.
Das Wochenbett sollte aber dafür genutzt
werden, sich auszuruhen und auf die neue
Lebenssituation einzustellen. Wie rasch die Kilos
purzeln, hängt auch davon ab, ob man stillt oder
nicht. Wird ein Kind ausschließlich gestillt, hat die
Mutter einen erhöhten Kalo rienbedarf – daher
nehmen einige Mamas in der Stillzeit automatisch
ab.
Mit Sport abnehmen?
Grundsätzlich gilt: Mit dem gewohnten Sportprogramm
sollte erst gestartet werden, wenn
der Beckenboden und im Falle einer Rektusdiastase
auch die Bauchmuskulatur wieder voll
belastbar sind.
Nach der Geburt wird häufig Rückbildungsgymnastik
empfohlen. Zu Beginn stehen die
Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
auf dem Plan, aber auch die Rückenmuskulatur
wird einbezogen.
Nach zwei bis drei Monaten ist Radfahren
oder auch ein Besuch im Fitnessstudio wieder
möglich. Kräftigungstraining mit niedrigem
Gewicht und hoher Wiederholungszahl ist empfehlenswert.
Vier bis sechs Monate nach der Geburt dürfen
auch Sportarten, die den Beckenboden beanspruchen,
wieder zum Trainingsprogramm
gehören: Laufen, Kampfsportarten, Leichtathletik,
Handball, Volleyball, Squash, Tischtennis
oder Tennis.
Radikal-Diäten und strenge Abnehmprogramme
sind während
der Schwangerschaft und Stillzeit
nicht erlaubt. Viel wirkungsvoller
ist eine langfristige Umstellung
der Ernährung in Kombination mit
ausreichend Bewegung.
SELBSTTEST
TIPP
Wenn ein paarmal Hüpfen mit voller
Blase klappt, ohne Urin zu verlieren,
ist es ein gutes Zeichen, dass der
Beckenboden wieder voll belastbar
ist. Bevor das gewohnte Training
jedoch wieder losgehen kann, sollte
ein Gynäkologe oder die Hebamme
grünes Licht dafür geben.
Grundsätzlich sollte man darauf achten, sich
nicht zu überlasten und lieber mit kurzen
Trainingseinheiten zu starten und sich dann
sehr langsam zu steigern.
Übrigens: Bewegung und moderates
Training haben keinen negativen Einfluss auf
das Stillen – im Gegenteil. Beides hilft Müttern,
schneller wieder fit zu werden, Stress
abzubauen, besser zu schlafen und Schritt für
Schritt zum Normalgewicht zurückzukehren. ■
56
57

Bereit für den
ersten Urlaub?
© Marco Madar
Ein Urlaub ist immer eine willkommene
Abwechslung im Alltag.
Für einen entspannten und gelungenen
Urlaub sollte man sich
gut vorbereiten.
Eltern sollten individuell und nach dem
eigenen Gefühl entscheiden, ab wann
ihr Nachwuchs für eine Reise bereit ist.
Einen guten Richtwert stellt das vollendete 3.
Lebensmonat dar, da sich Eltern und Kind zu
diesem Zeitpunkt bereits gut aufeinander eingestellt
haben, einen gemeinsamen Rhythmus
teilen.
Die ideale Reisezeit
Ein Aufenthalt in heißen, schwülen Regionen ist
für Babys und Kleinkinder besonders belastend.
Appetit, Trinkverhalten, Schlafrhythmus und das
allgemeine Wohlbefinden können erheblich
59
beeinträchtigt werden. Ideal für einen Urlaub
im Süden ist der Frühling oder der Herbst.
Nicht nur, weil die Temperaturen angenehmer
sind, oft ist es zu diesen Zeiten auch günstiger
und es ist weniger los.
Urlaubstipps:
★ Die Anreise soll nicht zu lange dauern,
empfohlen sind max. 3–4 Stunden.
★ Ein Ziel mit möglichst guter ärztlicher Versorgung,
sauberem Trinkwasser, einwandfreien
Hygienebedingungen sowie hoher Sicherheit
sollte im Fokus stehen.
★ Städte- oder Wanderreisen eignen sich gut
mit Babys, da man mit ihnen stundenlang
herumgehen kann, wenn man sie trägt.
★ Babys lieben Gewohntes. Schmusetier,
Spieluhr oder Kuscheltuch müssen mit in
den Koffer.
★ Jedes Kind benötigt einen Reisepass für
Reisen ins Ausland.

Der erste Familienurlaub
mit Baby ist etwas ganz
Besonderes für die
frischgebackenen Eltern.
© Sven Posch
Das Bio-Hotel
FÜR IHRE LIEBEVOLLE
ZWEISAMKEIT!
Zeit zu zweit im
RETTER Bio-Natur-Resort
in der Steiermark
Babyurlaub zu Hause
Die Vorteile eines Urlaubs in der Heimat liegen
auf der Hand: Eine kurze Anreise, ein gewohntes
Klima und vertraute Produkte.
Wunderschöne Regionen, die es zu entdecken
gibt, traumhafte Berge und warme Badeseen
laden zu einem unvergesslichen Familienurlaub
ein. In einem der vielen Kinder- und Babyhotels
ist man besonders gut aufgehoben. Neben kindergerechter
Ausstattung und professioneller
Kinderbetreuung findet Groß und Klein fast alles,
was das Herz begehrt.
Reiseapotheke
Unbedingt ins Gepäck gehört eine Reiseapotheke
bzw. ein Erste-Hilfe-Set. Am besten informiert
man sich beim Kinderarzt oder in der Apotheke,
welche Medikamente wichtig sind und eingepackt
werden sollen.
Auch ein ausreichender Sonnenschutz ist
unabdingbar! Babys reagieren besonders empfindlich
auf UV-Strahlung und Hitze. Lange,
weite Kleidung aus einem atmungsaktiven Stoff
schützt das Kind vor der Sonnenstrahlung, auch
spezielle UV-Schutz-Kleidung wird empfohlen. ■
Gut versorgt im Urlaub
Sind Windeln, Milchersatzprodukte,
Beikost oder Feuchttücher vor Ort
erhältlich, oder müssen sie von zu
Hause mitgenommen werden?
Wer sich im Vorfeld gut informiert,
kann jede Menge Gepäck sparen.
© Melanie Madar (3)
TIPP
Das RETTER Bio-Natur-Resort in der Steiermark
ist ein wunderbarer Rückzugsort
für werdende Eltern, die sich während
ihrer Schwangerschaft rundum wohlfühlen
möchten. Eingebettet in den idyllischen Naturpark
Pöllauer Tal, ist hier ein Ort der Geborgenheit
und Entspannung. Extra lange Kuschelbetten
und eine Netz-aus-Stromschaltung sorgen
für einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Rund um die Uhr werden köstliche, 100%
BIO-zertifizierte Speisen serviert, mit viel Liebe
zubereitet – auch vegane Leckerbissen. Täglich
frisch gebackenes Brot aus dem Retter BioGut
gibt es im Brotladen am Buffet.
Entspannung pur im BIO | ORGANIC |
SPA auf 3.200m²
Herzstück des Bio-Natur-Resorts ist der großzügige
Wellnessbereich mit wohltemperiertem
8225 Pöllauberg 88
T. +43 (0) 3335/2690 | M. hotel@retter.at
www.retter.at
Mitspielen
& Gewinnen
25 Meter Waldpool, Naturschwimmteich, Innenwhirlpool,
8 verschiedenen Saunen, großzügigen
Ruhebereichen mit vielen kleinen Nischen um
sich zu zweit zurückzuziehen. Werdende Mütter
werden mit liebevoll abgestimmten Bio-Kosmetikanwendungen
von erfahrenen Therapeuten
umsorgt. Tiefenentspannung gibt es in den Wasserbettenräumen.
Auch werdende Väter finden
hier ihre persönliche Auszeit – ob im rund um
die Uhr geöffneten Fitnessraum oder bei einer Erkundung
der Mountainbike-Strecken der Oststeiermark.
Mit dem beruhigenden Wissen, dass eine
moderne Geburtenstation im nur 15 Minuten
entfernten Krankenhaus Hartberg zur Verfügung
steht, können hier werdende Eltern ihren Urlaub
in aller Ruhe und Geborgenheit genießen.
Angebot für werdende Eltern
ZWEISAMKEIT MIT BABYBAUCH
♥ 1 erotisches 6-Gang-Menü
♥ 1 Retterchen Baby-Spieluhr
♥ 1 Stillkissen von medela©
♥ 1 Starterset von MAM
2 Nächte inkl. Allzeit-Bio-Genuss*
sowie oben genannte Leistungen
ab € 469,– pro Person im DZ
60
61

Familienurlaub
IM FAMILIENHOTEL
INMITTEN DER
SALZBURGER BERGE
Der Zauchenseehof ist das
Hotel für die ganze Familie
PROMOTION
Die Gastgeber-Familie Walchhofer
hat in ihrem 4*-Familienhotel
Zauchenseehof mit der Erweiterung
der Happy Erlebniswelt einen
weiteren Meilenstein für den perfekten
Urlaub der ganzen Familie gesetzt.
Highlights der neuen Erlebniswelt sind
die Boulder- und Kletterwand über 3 Stockwerke,
die 3-stöckige Softplayanlage, der
Jugend-Chill-Bereich mit vielen Attraktionen.
Damit sind die Gastgeber weiter voll im Trend,
denn Familien fahren immer mehr in die Berge
auf Aktiv-Erholungs-Urlaub.
Was macht den Zauchenseehof aus: die
Lage mitten im Ski- und Wanderparadies
der Salzburger Berge; damit ist er der perfekte
Ausgangspunkt für den Winter- und auch den
Sommerurlaub. Das Hotel liegt auf 1.350 m
Seehöhe mitten im Skigebiet Zauchensee mit
Schneesicherheit bis Ende April, direkt neben
der Roßkopfbahn und somit am Einstieg zu
760 Pistenkilometer Skivergnügen der Ski
amadé. Daneben ist auch noch die Skischule mit
Sammelplatz, Übungsgelände, -Lift und Sportgeschäften.
Im Sommer warten viele Ausflugsziele wie
z. B. die Eisriesenwelt, das Salzbergwerk in
Hallein, der Weltcup der Tiere am Gamskogel
u.v.m. Viel zu erleben gibt es von Anfang Juni
bis Mitte September beim Magic Mountains
Betreuungsprogramm. Riesentrampoline,
ein Funcourt, der Beachvolleyballplatz sowie
Surf- und Segelkurse für Kinder am Zauchensee
© www.walchhofer.at
garantieren Spaß und Action den ganzen Tag.
Das Familienhotel Zauchenseehof gehört auch
zur Familienhotel-Kooperation Familotel, damit
ist die Qualität für den Familienurlaub in allen
Bereichen gesichert. Von professionell ausgebildeten
Kinderbetreuerinnen werden die Kinder
ab einem Jahr im Happy Club an 6 Tagen und
über 60 Std. pro Woche betreut.
Neben dem Schwimmbad und dem Wellnessbereich
für die Erwachsenen gibt es auch
ein eigenes Kinderschwimmbad mit Rutsche,
Babybecken, Textilsauna und Dampfbad.
Ein Highlight im Sommer sind die Almwanderwochen.
Da gibt es auch die Möglichkeit,
gemeinsam mit dem Weltmeister Michael
Walchhofer und auch seinem Vater Almwanderungen
zu unternehmen.
Weitere Infos über die Familie Walchhofer und
die Walchhofer Hotelbetriebe finden Sie unter:
www.walchhofer.at
www.zauchenseehof.com
zauchenseehof@walchhofer.at
Familienhotel Zauchenseehof****
Familie Walchhofer
Zauchensee 12 | 5541 Altenmarkt
Tel. +43 6452 4012
62

inkl. PREMIUM
Matratze
GUT (2,3)
Produktgleich mit
GIO Edition+
getestet mit Regenschutz
Art. 24320010
Ausgabe 8/2023
23DW38
Der GIO+ ist Testsieger der
Stiftung Warentest 08/2023
2 IN 1 KOMBI-KINDERWAGEN
MOON-BUGGY.COM/GIO