sporting hamburg Oktober 2024

Oktober 2024
monatlich & kostenlos
Chapeau, Edina!
Wie Hamburgs beste Para-Kanutin
die Paralympics in Paris rockte
Fitness:
Super-Trend Reformer Pilates jetzt auch in Hamburg
Volleyball:
Die Neue beim ETV kommt vom Strand
Schach:
Ein Weltstar zieht für den FC St. Pauli

Editorial
Liebe Freunde,
© Foto: Sebastian Fuchs
Es ist verrückt.
Nicht einmal zwei Monate ist Olympia her, die Paralympics sind
gefühlt gerade erst vorbei, und die ganze Herrlichkeit ist schon
wieder verblasst. Die Pariser Sport-Party war eine Sensation, da
sind sich offensichtlich alle einig. Und dennoch hat man das Gefühl,
das Ganze ist Ewigkeiten her. Alltag ist eingekehrt, Sportalltag.
Leider. Vielleicht war auch die Fallhöhe zu groß. Zumindest die
Politik und die Verbände diskutieren, wie toll und selbstverständlich
wir Deutschen Olympia ausrichten könnten. Wie wichtig die
Spiele für den deutschen Sport wären, für unsere Gesellschaft und
dergleichen, um nicht Weltfrieden zu sagen.
Auch wichtig: Sie diskutieren vor allen Dingen, wo und in welchen
Konstellationen und Kombinationen Olympia denkbar wäre. Leipzig,
Berlin, NRW, München natürlich und selbstverständlich Hamburg
als Global Active City. Wie schön wäre das denn? Also lassen wir
die Politik Konzepte ausarbeiten, hoffentlich die richtigen, und
schauen wir mal, in welchem Maße wir Bürger, wie auch immer
sportaffin, mitdiskutieren und entscheiden können. Wir hätten da
schon ein paar Ideen und sind sehr gespannt, wie es weitergeht.
Was wir aber währenddessen schon mal tun können ist, den Sportler*innen, die sich längst
anschicken, einen nächsten Olympiazyklus anzugehen; die sich damit auseinandersetzen,
die nächsten vier Jahre ausschließlich dem Sport zu widmen; die sich überlegen, wie sie
ihren Beruf, ihre Ausbildung, ihr Privatleben, gegebenenfalls Kinder und den Sport unter
einen Hut bringen, einen deutlich größeren Respekt zu zollen. Eben nicht nur, weil eine
Olympia-Party alle vier Jahre toll ist, sondern weil es im Sport Vorbilder braucht. Weil ihr
Mut, ihr Einsatz, ihr Engagement beeindruckend, ihre Motivation so ansteckend ist. Auch
die Power, nach einem Scheitern, einer Niederlage weiterzukämpfen, nicht zu verzagen,
nicht aufzugeben, wenn es mal nicht so läuft.
Wir von sporting tun das emotional und auch redaktionell, und wir werden da noch
einen draufsetzen. Weil wir das alles mögen, denn wir erleben die Werte des Sports
mit Hochgenuss. Und weil die Sportler das verdient haben, und sie auch alle großartige
Geschichten zu erzählen haben, solltet Ihr sie kennen lernen. In diesem Sinne lest Ihr in
dieser Ausgabe zum Beispiel eine Paralympics-Rückschau von Neele Ludwig und Edina
Müller zu Paris, eine Bestandsaufnahme von Sebastian Bayer zu „seinen“ HSV-Sprintern
und der deutschen Leichtathletik im Allgemeinen – und ein Interview mit Cinja Tillmann,
der neuen besten Beachvolleyballerin des Landes.
Viel Spaß beim Lesen.
© Foto: Mediaserver Hamburg/CHRISTIAN BRANDES
Euer Martin Blüthmann (martin@sporting-magazin.de)
Partner:
© Foto: Kevin Voigt
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Paralympics
© Foto: privat
Schritten ihre Wettbewerbsfähigkeit wieder zurückerlangen. „So konnte
ich beim Finale fast in Bestform an den Start gehen. Ohne ihn hätte
ich das nicht geschafft“, sagt sie.
© Foto: privat
Kanutin Edina Müller und Triathletin Neele
Ludwig ziehen in sporting ihre ganz persönliche
Bilanz der Paralympics von Paris.
Gigantinnen
Absolute
Selbst mit einer perfekten Vorbereitung, davon ist Edina überzeugt,
hätte sie nicht besser abschneiden können. „Es herrschte im Finale
starker Seitenwind, der für mich als leichte Athletin nachteilig ist.
Deswegen kann ich klar sagen, dass ich Bronze gewonnen und nichts
verloren habe.“ Zumal die Medaille ja „nur“ der zweite Höhepunkt der
Spiele war. Bei der Eröffnungsfeier am 28. August durfte die gebürtige
Brühlerin gemeinsam mit Para-Triathlet
Martin Schulz die deutsche Fahne in das
provisorische Stadion auf dem Place
de la Concorde tragen. „Bis auf Tokio hatte ich alle Eröffnungsfeiern
mitgemacht, aber die Fahne zu tragen war ein gigantisches Erlebnis
und eine riesige Ehre. Es fühlte sich an, als stünde das gesamte Team
hinter mir“, sagt sie.
Dass die stundenlange Zeremonie in ihrem Zustand zusätzlich Kraft
kostete, nahm Edina, die die Nächte je nach logistischer Abwägung
im Athletendorf oder mit Ehemann und Sohn im privaten Apartment
verbrachte, in Kauf. „Ich hatte ja genug Zeit zwischen der Eröffnung
und meinem Wettkampf“, sagt sie. Zeit genug, um zu überlegen, wie
es weitergehen soll mit der Karriere, hat sie nun auch. Am 11. Oktober
steht noch die Ehrung aller olympischen und paralympischen
Athlet*innen aus Hamburg im Rathaus an, danach will sie in Ruhe
überlegen, ob sie noch einmal vier Jahre Vollgas geben möchte, um
2028 in Los Angeles aufs Wasser zu gehen. „Ich schließe es nicht aus,
aber die Rahmenbedingungen müssen stimmen“, sagt sie. Und die
Gesundheit muss mitspielen.
Bei der EM in Vichy holte Neele drei Wochen nach den Paralympics die Silbermedaille über die Sprintdistanz.
Es war sowieso alles so schön, die Menschen waren so gut zueinander,
das hat sie sehr berührt. „Das alles hat mich sehr hoffnungsvoll
gemacht!“ Insbesondere die Stimmung im Athlet*innendorf hat die
die 33-Jährige tief beeindruckt. „Abgesehen davon, dass man auch
mal Eindrücke von anderen Sportarten bekam, waren alle Sportler
gleich, alle freundlich, fast liebevoll und so positiv“, beschreibt sie ihre
schönsten paralympischen Momente.
„Das Gleiche gilt auch für die Volunteers“, sagt sie. „Die kommen von
irgendwo her angereist, zahlen Unterkunft und alles selber, arbeiten zwei
Wochen für ein paar Klamotten, haben selten die Chance, Wettkämpfe
zu sehen, und sind trotzdem immer freundlich.“ Ganz wunderbar, findet
sie. Und das finden wir auch.
© Foto: DBS
Ende September, mit drei Wochen Abstand zu ihrem großen Finale,
konnte Edina Müller endlich loslassen und verarbeiten. Im „Club der
Besten“ in Side (Türkei), zu dem die Stiftung Deutsche Sporthilfe einmal
im Jahr die erfolgreichsten Athletinnen und Athleten des Landes
einlädt, hatte Hamburgs beste Para-Sportlerin Gelegenheit, auf eine
Saison zurückzuschauen, die ihr alles abverlangt hat. Denn dass die
41-Jährige bei den Paralympischen Spielen in Paris am Schlusstag, dem
8. September, nach Silber in Rio de Janeiro 2016 und Gold in Tokio 2021
ihren Medaillensatz im Para-Kanu über 200 Meter in der Leistungsklasse
KL1 vervollständigen und hinter Katherinne Wollermann aus Chile und
der Ukrainerin Maryna Maschula Bronze gewinnen konnte, hätte fünf
Wochen vor Beginn der Paris-Spiele niemand für möglich gehalten.
„Ich hätte fast meinen Start absagen müssen, weil ich mich wegen
eines chronischen Erschöpfungssyndroms komplett außer Form fühlte“,
sagt Edina im sporting-Gespräch. Eine
Corona-Infektion im September 2023 und
ein Beinbruch einen Monat später warfen
sie nachhaltig aus der Bahn, „weil ich mich
nicht richtig auskuriert habe und sofort
wieder zur Arbeit gegangen bin“, sagt die
querschnittsgelähmte Spitzenathletin,
die als Sporttherapeutin im BG-Klinikum
Hamburg arbeitet. Bei der WM im Mai in
Szeged (Ungarn) lief alles wie geschmiert,
„ich habe mich richtig fit gefühlt und Bronze
geholt. Aber danach war ich so fertig, dass
gar nichts mehr ging. Ich
bin morgens todmüde
aufgewacht und habe
nur gehofft, dass der Tag
schnell vorbei geht“, erinnert
sie sich.
Edina machte sowohl als Fahnenträgerin
als auch als Fotomodel in Paris eine
herausragende Figur.
Was den Leistungseinbruch verursacht hat, ist weiterhin unklar. Natürlich,
die Belastungen von 20 Jahren Hochleistungssport – 2008 und 2012
gewann Edina mit den Rollstuhlbasketballerinnen Silber und Gold bei
den Paralympics – und als berufstätige Mutter eines fünfjährigen Sohnes
sind nicht kleinzureden. Aber das Gefühl, vollkommen energielos zu
sein, kannte sie bis dato nicht. Mithilfe ihres Hamburger Vertrauensarztes
Michael Tank, der eine Mitochondrienschwäche diagnostizierte
und verschiedene Therapieformen anwendete, konnte sie in kleinen
© Foto: privat
Das gilt auch für Neele Ludwig. Im Gespräch mit unserer Para-Triathletin,
die wir fast ein Jahr lang in unserer Serie „En route pour Paris“ begleitet
haben, geht einem immer das Herz auf. Wir telefonieren auf der Rückfahrt
von den Europameisterschaften in Vichy (Frankreich), wo sie am dritten
September-Wochenende Silber über die Sprintdistanz holte. Einen Tag
Pause durfte sie sich trotzdem nicht gönnen. „Meine Urlaubstage sind
für die Trainingslager und die Paralympics draufgegangen“, sagt sie. Wir
sehen wieder einen Fehler im System, Neele ist wie immer entspannt.
„Ich mag meinen Job!“
Die Französin Cécile Saboureau, der sie in Vichy knapp unterlag, war
auch in Paris Anfang September vor ihr gelandet, mit deutlich größerem
Abstand. „In Paris war die Radstrecke mit Kopfsteinpflaster, auch nicht
so toll, die Erschütterungen triggern meine Spastiken, das Gleichgewicht
zu halten ist da nicht einfach“, sagt sie, aber nimmt auch das, wie es
ist. Das Wasser in der Seine zu schmutzig? „Wir sind da alle gesund
rausgekommen“, sagt sie trocken. „Schwierig beim Schwimmen war
vielmehr die Strömung, manche schwammen phasenweise auf der Stelle.“
Als Siebte kam sie aus dem Wasser. „Beim Wechsel aufs Rad wurde ich
von zwei Gegnerinnen überholt, eine davon habe ich wieder eingeholt,
obwohl die Radstrecke schwierig war. Aber die Fans an der Strecke waren
unglaublich, super motivierend. Als mein Trainer mir meine aktuelle
Platzierung signalisierte, ich lag auf Platz 8, eine Position besser als
erhofft, und ich wusste, der Platz ist nicht
gefährdet und nach vorn wird das nichts
mehr, habe ich das nur noch genossen,
habe nur noch gelächelt, den Menschen
zugewunken, das war so schön.“
Neele Ludwig während ihres paralympischen Wettkampfs auf der Radstrecke,
die wegen des Kopfsteinpflasters sehr anspruchsvoll war.
© Foto: privat
Anja Adler (l.), Felicia Laberer und Edina Müller (r.) holten alle am Abschlusstag
der Paralympics Bronze für Deutschland im Para-Kanu.
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© Foto: privat
© Foto: Klaus Peters
Olympia
Woran das
Sportsystem
krankt
Manchmal kommen diese Momente, in denen Sebastian Bayer sich fragt,
ob das alles noch in die richtige Richtung läuft. „In meiner Altersklasse
gibt es in Deutschland vier, fünf Leute, die das machen können, was
ich mache. In der freien Wirtschaft würden sich alle um uns reißen. Ich
aber habe seit 2016 nicht einmal einen Inflationsausgleich erhalten,
verdiene deutlich weniger als ein Grundschullehrer, bekomme nur
befristete Arbeitsverträge und bin bei locker 50 Arbeitsstunden pro
Woche rund 100 Tage im Jahr unterwegs. Da macht man sich für die
weitere Zukunft seine Gedanken“, sagt der 38-Jährige.
Wer nun fürchtet, hier eine Klageschrift lesen zu müssen, kann aufatmen.
Sebastian war in seiner aktiven Karriere ein Weltklasse-Weitspringer
(Bestleistung 8,71 Meter), holte dreimal EM-Gold, 2008 in Peking
und 2012 in London vertrat er Deutschland bei Olympischen Spielen.
Viel Arbeit, wenig Geld und kaum Anerkennung:
Leicht athletik-Bundestrainer Sebastian Bayer erklärt,
warum er oft zweifelt, aber den Beruf trotzdem liebt.
Nachdem er 2018 seine Karriere wegen anhaltender
Knieprobleme beenden musste,
übernahm der Diplom-Trainer beim HSV,
wo er Ehrenmitglied ist, die Stelle des
Leistungssport-Koordinators. Seit 2021
ist er am Bundesstützpunkt Mannheim
als Bundestrainer angestellt. Er ist keiner,
der über alles meckert, aber sehr wohl
ein Mensch, der deutlich und offen seine
Meinung sagt. Und als sporting ihn um eine
Rückschau auf Olympia in
Paris aus Trainersicht bat,
sagte er sofort zu – unter
der Prämisse, eine ehrliche
Bestandsaufnahme
machen zu können.
Sebastian Bayer, oben mit seinem Trainerkollegen
Julian Reus, war in Paris erstmals als Trainer
bei Olympia.
Als sich die deutschen 4x100-Meter-Sprintstaffeln Anfang Mai auf den
Bahamas die Tickets für Paris sicherten, stand auch für Sebastian die
Teilnahme fest. „Wir sind ein Viererteam, bestehend aus Julian Reus aus
Hanau als Kopf des Teams, Alexander John aus Leipzig, David Corell aus
Frankfurt und mir, die sich um die kurzen Sprint- und Hürdendisziplinen
kümmern. Sobald zwei Staffeln qualifiziert sind, sind wir auch dabei“,
erklärt er. Für die HSV-Staffelsprinter Owen Ansah (23) und Lucas
Ansah-Peprah (24) und auch Weitspringer Simon Batz (21) bedeutete
das, dass ihr Heimtrainer sie bei Olympia vor Ort begleiten würde – ein
Privileg, das längst nicht alle Athlet*innen genießen.
© Foto: privat
Nachdem Sebastian bei den Sommerspielen 2021 in Tokio wegen der
strengen Corona-Richtlinien nach dem Vorbereitungscamp aus Japan
abreisen musste, erlebte er in Frankreich nun seine Trainerpremiere
unter den fünf Ringen. Im Olympischen Dorf durfte er aus Kapazitätsgründen
nicht übernachten, „aber wir hatten ein Hotel, von dem aus
wir fünf Minuten Fußweg ins Dorf hatten. Logistisch war das perfekt“,
sagt er. Die meiste Zeit verbringt ein Bundestrainer in der Leichtathletik
sowieso auf dem Trainings- oder Aufwärmplatz. Was viele nicht wissen:
Während es bei den technischen Disziplinen wie dem Weitsprung
Coaching-Zonen gibt, von denen aus
Trainer während des Wettkampfs mit
ihren Schützlingen sprechen können,
sind bei den Sprintwettbewerben nur Plätze unterm Stadiondach
vorgesehen. „Deshalb habe ich zum Beispiel Owens Vorlauf über die
100 Meter auf einem Bildschirm am Aufwärmplatz gesehen.“
Die wichtigste Arbeit findet sowieso zwischen den Wettkämpfen statt;
dann, wenn Sportler Zuspruch oder Motivation brauchen, wenn im
Trainerteam und mit der als Bindeglied sehr wichtigen Teampsychologin
beraten wird. Oder wenn mit dem Biomechaniker, der in der Heimat alle
Bilder der Bewegungsabläufe analysiert, die notwendigen Anpassungen
besprochen werden. „Im Prinzip sind wir 24/7 auf Abruf“, sagt der
gebürtige Aachener, der dank seines Erfahrungsschatzes vor allem die
mentale Belastung, die Olympische Spiele darstellen, einzuschätzen
weiß. „Ich versuche zwar, meinen Leuten zu sagen, dass die 100 Meter
bei Olympia auch nicht länger sind, aber natürlich merkst du schnell,
dass das große Stadion und die gesteigerte Aufmerksamkeit etwas
mit den jungen Menschen machen.“
Gerade die öffentliche Wahrnehmung habe sich im Vergleich zu seiner
aktiven Zeit extrem verändert – zum Negativen, wie Sebastian findet.
„Selbst 2012 in London spielten soziale Medien noch keine große Rolle.
Heute scheint es vielen wichtiger zu sein, hübsche Videos zu machen
als Höchstleistung zu bringen“, sagt er. Was auch daran liege, dass
viele Sponsoren die Zahl der Follower deutlich besser honorierten als
sportliche Titel. „Wenn man die Athleten wählen ließe zwischen einer
Million Follower oder einem Olympiafinale, würden viele die Follower
nehmen“, sagt der Vater zweier Kinder (4 und 8), der Social Media in
erster Linie dazu nutzt, seinen Schützlingen zu folgen. „Wenn du denen
eine Mail schreibst und dich nach dem Befinden erkundigst, dauert es
manchmal viele Tage, bis eine Antwort kommt. Auf Instagram sehe
ich jeden Tag, was sie so treiben“, sagt er.
Entwicklungen sind das, die er bedenklich findet und auch aktiv zu
verändern versucht, aber mit denen er sich arrangieren muss, um
erfolgreich zu bleiben. Das Abschneiden „seiner“ Jungs in Paris sieht
er differenziert. „Rang sechs von Simon
im Weitsprung war stark. Lucas hat es in
der Staffel sehr gut gemacht, ist mit den
Topleuten auf Augenhöhe gewesen, auch
wenn es knapp nicht fürs Finale gereicht hat. Owen hat im Vorlauf leider
den Start verpatzt, das holst du gegen Stars wie Noah Lyles nicht mehr
auf. Und in der Staffel hat er sich nach 50 Metern am Oberschenkel
verletzt und ist trotzdem eine 9,4 gelaufen, davor ziehe ich den Hut,
auch wenn er leider die Verletzung dadurch verschlimmert hat.“
Für den Zyklus bis zu den Spielen 2028 in Los Angeles möchte Sebastian
Bayer gern weiter mit seiner Gruppe arbeiten, „die Jungs sind in vier
HSV-Hürdensprinter Manuel Mordi fehlte in Paris eine Hundertstelsekunde zum Einzug ins Halbfinale.
Jahren in ihrer Primetime, da geht noch einiges“, sagt er. Gespräche
über die Verlängerung des zum Jahresende auslaufenden Vertrags hat
es noch nicht gegeben, sie sind aber für diesen Monat angekündigt. Gut
wäre schon, wenn nicht, wie zuletzt nach dem Tokio-Zyklus geschehen,
erst zwölf Tage vor Ultimo ein neuer Vertrag in der Post läge, ohne
Gehaltsanpassung und ohne überhaupt verhandelt zu haben.
Dass sie – anders als die Sportler*innen, die für Olympiagold immerhin
20.000 Euro erhalten – maximal 15.000 Euro Prämie und auch keine
Medaille bekommen, damit haben sich Trainer*innen im deutschen
Leistungssport fast schon arrangiert. „Aber mehr Wertschätzung,
seitens der Verbände in finanzieller Form und seitens der Athleten
durch mehr Bewusstsein und Anerkennung dessen, was wir leisten,
wäre schon schön.“ Wobei auch er zugeben muss, „dass ich erst jetzt
verstehe, was Trainerinnen und Trainer leisten, damit sich die Sportler
auf ihre Wettkämpfe konzentrieren können. Es ist Wahnsinn, was auch
ich früher als selbstverständlich angesehen habe.“
Owen Ansah schied im Vorlauf über 100 Meter aus, überzeugte aber trotz einer Verletzung in der Staffel.
Was ihn, allen Widrigkeiten zum Trotz, antreibt, auch weiterhin Bundestrainer
zu bleiben? „Ich finde es wunderbar zu sehen, wohin man
den menschlichen Körper entwickeln kann. Das ist extrem spannend
und reizvoll.“ Und dann ist da noch die Liebe zum Sport, die so tief
verwurzelt ist, dass das Herz einfach nicht anders kann.
© Foto: Klaus Peters
© Foto: Klaus Peters
HSV-Sprinter Lucas Ansah-Peprah schaffte für Paris leider keine Einzelnorm,
bot aber in der 4×100-Meter-Staffel eine starke Leistung.
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Basketball
Basketball mit
Bewusstsein
Das Thema Nachhaltigkeit wird auch
im Profisport immer wichtiger.
Towers-Geschäftsführer Jan Fischer
erläutert, wie sein Verein die strengen
Lizenzvorgaben der Bundesliga erfüllt.
© Foto: Dennis Fischer
© Foto: Dennis Fischer
Da hängt dieser Sinnspruch von Nelson Mandela auf der Geschäftsstelle
der Veolia Towers Hamburg in Wilhelmsburg, gerahmt hinter Glas. „Wir
verlieren nicht. Wir gewinnen oder wir lernen“ ist dort zu lesen. Auch
wenn es im Profisport immer noch in erster Linie ums Gewinnen geht:
Bei der Lizenzierung für die Saison 2024/25 in der Basketball-Bundesliga
(BBL), die für die Hamburger am 22. September mit einem 97:80 gegen
Vizemeister ALBA Berlin begann, stand für die 17 teilnehmenden Clubs
ein wichtiger Lerneffekt im Vordergrund. Erstmals galt für das Erreichen
der vor zwei Jahren gemeinsam festgelegten Nachhaltigkeitsziele Verbindlichkeit
im Lizenzverfahren. Das bedeutet: Bei Nichterfüllung drohen
Geldstrafen, Punktabzug und im ärgsten Fall sogar der Lizenzentzug.
Um zu erfahren, wie das Nachhaltigkeitskonzept konkret funktioniert,
traf sporting sich mit Jan Fischer. Der 43-Jährige ist Geschäftsführer
der Towers und in dieser Funktion verantwortlich für den Lizenzantrag.
Auf seinem Tablet hat er alle Einzelheiten dazu gespeichert. Genauigkeit
ist ihm wichtig, schließlich haben die „Türme“ ihr Ziel hoch gesteckt:
„Unser Anspruch ist, die Nachhaltigkeitsziele zu übererfüllen. Wir
schauen mit unseren Partnern verstärkt, was wir tun können, um bei
diesen Themen weiterzukommen“, sagt er.
Wer glaubt, Nachhaltigkeit habe nur mit Klima- und Umweltschutz zu
tun, greift deutlich zu kurz. Die BBL orientiert sich mit ihrem Konzept an
den 17 Entwicklungszielen der Vereinten Nationen. Diese „Sustainable
Development Goals“ (SDG) stellen die
zentralen und globalen Leitlinien zum
Thema Nachhaltigkeit dar. Fünf davon
hat die Liga ausgewählt, um daraus
15 Subziele abzuleiten, von denen
ihre Mitgliedsvereine mindestens
fünf zu erfüllen haben.
Für die Umsetzung ist ein Nachhaltigkeitsmanager
zu benennen.
Diesen haben die Towers in Noah
Felk gefunden. Der 44-Jährige, der
zwischen Deutschland und Uganda
pendelt, hat als Sozialarbeiter
reichhaltige Erfahrung in Projekten in den Bereichen Sport und Integration
gesammelt und arbeitet in Teilzeit nun 20 Wochenstunden am
Nachhaltigkeitsprogramm der Towers. „Er ist dank seiner langjährigen
Verbindung zu uns die perfekte Besetzung“, sagt Jan Fischer.
Ein tieferer Einblick in die Unterziele des BBL-Katalogs verdeutlicht, wie
komplex das Thema ist. Im SDG 3 (Gesundheit und Wohlergehen) stehen
die Erzielung eines stärkeren Bewusstseins zum Thema Kinder- und
Jugendschutz, die Förderung der gesundheitlichen Entwicklung von
Kindern und Jugendlichen und die Förderung der gesundheitlichen
Aufklärung der Belegschaft im Fokus. „Wir haben seit längerer Zeit
einen Ehrenkodex, den alle Mitarbeitenden unterschreiben müssen,
in dem alle Werte für unser Miteinander festgelegt sind“, sagt Jan
Fischer. In Jugendwartin Antonia Meiswinkel und Till Schuster, der im
Nachwuchs als Trainer arbeitet, gibt es feste Ansprechpersonen für
Fälle von sexualisierter oder anders gearteter Gewalt.
Im SDG 4 (hochwertige Bildung) stehen die Integration der Nachhaltigkeit
in die Organisationsstruktur sowie die Aus- und Weiterbildung der
Mitarbeitenden, die Vermittlung von Werten des Mannschaftssports
bei Kindern und Jugendlichen sowie die Intensivierung von Sport als
© Foto: Thorsten Schmieder
integrativem Bestandteil von Bildungsangeboten
im lokalen Umfeld im Fokus. Alle
Mitarbeitenden wurden 2023 von Noah
Felk geschult, ein nächster Workshop ist für
Ende November mit externen Referenten
geplant. Alle für Kinder- und Jugendarbeit
relevanten Themen erfüllen die Towers
über den Hamburg Towers e.V. schon seit
Jahren. Als Referenz haben sie das Programm
„Learn4Life“ hinterlegt, in dem Till
Schuster an mindestens 30 Schulen in der
Region Workshops zur Teamfähigkeit leitet.
Um Reduzierung sozialer Ungleichheiten bei
Kindern und Jugendlichen durch Schaffung von besseren Zugängen in
den Sport sowie Intensivierung von Projekten und Aktivitäten zu den
Themengebieten Anti-Rassismus, Inklusion oder Geschlechtergleichheit
geht es im SDG 10 (weniger Ungleichheiten). Hier verweist Fischer auf
das Projekt „BasKIDball“, in dem am Sprach- und Bewegungszentrum
Wilhelmsburg kostenfrei offenes Training für Kinder aus dem Stadtteil
angeboten wird, und auf mehrere Projekte, mit denen Mädchen Zugang
zum Basketball bekommen können.
Den größten Lerneffekt für die Towers hatte die Erfüllung von SDG 13
(Maßnahmen zum Klimaschutz), in dem es um Reduktion der CO2-
Emissionen bei Mobilität des Bundesliga-Teams und Betreuerstabs
(ohne Europapokal, nur für Bundesligaspiele und Training) sowie in der
Geschäftsstelle geht. „Dafür haben wir in Kooperation mit dem TÜV Nord
unseren CO2-Fußabdruck ermittelt, der zur Hälfte aus Auswärtsfahrten
und zur anderen Hälfte aus Fahrten zu Heimspielen und zum Training
besteht“, sagt Jan Fischer.
Die meisten Spieler wohnen in Wilhelmsburg oder angrenzenden
Stadtteilen. Dank der Umrüstung der Fahrzeugflotte auf E-Autos, die
Mobilitätspartner Autohaus S+K mit einer Toyota-Flotte umsetzte, konnte
der CO2-Ausstoß für die Anreise zu Heimspielen und Training halbiert
werden. Da die Hamburger verhältnismäßig lange Auswärtsreisen
absolvieren müssen, die sie überwiegend mit dem Teambus und bei
gut erreichbaren Zielen mit der Bahn bestreiten, gibt es keinen für alle
Vereine gültigen Richtwert. „Verbindlich ist aber, dass jeder Club seinen
Fußabdruck bis 2027 um 30 Prozent verkleinert“, sagt Jan Fischer, „und
das große Ziel ist, irgendwann auf null zu sein.“
Bleibt noch SDG 17 (Partnerschaften zum Erreichen der Ziele). Hier
bauen die Towers auf mehrere Säulen. Mit ihrem Cateringpartner, dem
neben der Inselparkhalle gelegenen Restaurant des Hotels Wälderhaus,
servieren sie im VIP-Bereich nur noch regionale Speisen. Mit Viva con
Agua veranstalten sie am 15. Dezember ein Charity-Event zugunsten
verschiedener Sozialprojekte. Die Hilfsorganisation Hanseatic Help unterstützen
sie mit einer Kleidungs-Sammelaktion. Und mit ihrem Partner
Lemonaid führen sie in ihrer Heimspielstätte ein Pfandbechersystem ein.
„Es war für uns keine große Herausforderung, die Kriterien zu erfüllen“,
sagt Jan Fischer, bevor er sein Tablet zusammenfaltet, „vieles davon ist
seit Jahren in unserer DNA. Aber wir sind froh, es jetzt organisatorisch
aufgestellt zu haben.“ Sie werden nicht immer gewinnen, sondern auch
weiterhin viel lernen. Aber um nachhaltig Erfolg zu haben, haben die
Towers den richtigen Weg eingeschlagen.
© Foto: Thorsten Schmieder
Die Towers-Geschäftsführer Jan Fischer (l.) und Marvin Willoughby achten auf die Einhaltung der Nachhaltigkeitsziele
und freuen sich besonders über weibliche Nachwuchskräfte (Foto Mitte).
Mit regelmäßigen Angeboten für Kinder und Jugendliche erfüllen die Towers das Social Development Goal 10 der Vereinten Nationen.

HOCKEY IN HAMBURG WIRD PRÄSENTIERT VON
© Foto: Jan Oliver Pemöller
© Foto: DCadA:Max Hildebrandt
Die
Ozeanier-Flut
15 Wir haben uns auf die Suche nach den
Gründen dafür gemacht.
Acht Sekunden waren noch zu spielen im Stadtderby am 7. September
zum Auftakt der Feldhockey-Bundesligasaison 2024/25, als Jeremy
Hayward das tat, wofür sie ihn zum Club an der Alster geholt haben.
Mit einem so präzisen wie harten Schlenzer versenkte der australische
Nationalspieler die letzte Strafecke der Partie zum 3:2-Sieg im Tor des
Harvestehuder THC. Und weil Hayward zuvor schon mit zwei weiteren
verwandelten Ecken die zwischenzeitliche 2:0-Führung für die Auswahl
von Cheftrainer Sebastian Biederlack erzielt hatte, konnte sich der
zentrale Abwehrspieler nach Abpfiff mit einem breiten Strahlen im
Gesicht als „Man of the Match“ feiern lassen.
Spieler aus Neuseeland und Australien
spielen in den fünf Hamburger Herrenteams
in der Feldhockey-Bundesliga.
Wobei ihm zu viel Aufmerksamkeit gar nicht geheuer ist. „Natürlich
freut es mich, wenn ich meinem Team mit meiner Stärke bei Strafecken
helfen kann. Aber ich bin vor allem hier, um zu lernen“, sagt der
31-Jährige im Gespräch mit sporting, „ich möchte
jeden Tag besser werden, und die Bundesliga
als eine der stärksten Ligen der Welt
bietet mir diese Gelegenheit.“ Das klingt
gut, insbesondere aus dem Munde eines
studierten Sportlehrers, der sein Land
zweimal bei Olympischen Spielen vertreten
und mit den „Kookaburras“ 2014 den
WM-Titel gewinnen konnte, und der in den
vergangenen beiden Spielzeiten für Hertogenbosch
in der als stärkste Liga der
Welt geltenden niederländischen
Hoofdklasse am Schläger war.
Aber ist die Motivation, besser zu werden, der einzige Grund, warum
es zu dieser Saison in der Herren-Bundesliga eine wahrhaftige
„Ozeanier-Flut“ gegeben hat? Allein in den fünf Hamburger Clubs in
der zwölf Teams umfassenden Liga spielen 15 Männer aus Australien
und Neuseeland, zehn von ihnen sind im Sommer neu gekommen.
Das haben wir zum Anlass genommen, um einmal die Hintergründe
zu beleuchten. Denn Nationalspieler aus diesen als Hockey-Nationen
bekannten Ländern heben nicht nur das Qualitätslevel der Bundesliga
an, sondern kosten auch Geld. Viel Geld für Hockey-Verhältnisse, bei
Stars wie Hayward kommen für das Gesamtpaket aus Gehalt, Wohnung
und Auto mittlere fünfstellige Beträge zusammen. Und das für maximal
sechs Monate Arbeit, denn die Hallensaison spielt keiner von ihnen.
Tatsächlich ist die komprimierte deutsche Feldsaison der Hauptfaktor,
der die Bundesliga interessant macht für die Männer aus „Down Under“.
Dass so viele von ihnen überhaupt in Europa spielen, liegt darin
begründet, dass in einem nacholympischen Jahr die Maßnahmen mit
der Nationalmannschaft auf ein Minimum begrenzt sind. „Für viele von
uns ist das deshalb eine perfekte Zeit, um Erfahrungen in Übersee zu
sammeln“, sagt Tim Brand. Der 25-Jährige ist in diesem Sommer zum
Hamburger Polo Club gewechselt. Für den Angreifer ist Europa kein
Neuland, er ist in den Niederlanden, der Heimat seines Vaters, geboren
und hat die vergangenen beiden Spielzeiten in Den Haag verbracht.
„Der Hauptgrund, warum ich nun in die Bundesliga gegangen bin, ist
eine Regeländerung, die uns erlaubt, im Winter in der australischen
Liga zu spielen, was bislang verboten war“, sagt er.
Während in den Niederlanden der Spielbetrieb auf dem Feld nur von
einer wenige Wochen dauernden Hallensaison unterbrochen wird, ist in
Deutschland von Anfang November bis Ende März Winterpause. Diese
nutzen die Ozeanier, um in der Heimat, wo dann Sommer herrscht,
Ligaspiele zu bestreiten. Manche zieht es auch in die indische Profiliga,
wo innerhalb weniger Wochen von Ende Januar bis Anfang März viel
Geld zu verdienen ist. „Die Bundesliga bietet uns diese Möglichkeiten,
das wahrzunehmen. Das macht sie sehr attraktiv“, sagt Sean Findlay.
Der offensive Mittelfeldspieler gilt als größtes Talent Neuseelands, auch
er wechselte nach zwei Jahren in den Niederlanden bei Oranje-Rood
Eindhoven zum Polo Club.
Der deutsche Vizemeister ist seit einigen Jahren Anlaufstelle für
Spieler der „Black Sticks“. Aktuell stehen in Findlay, Kane Russell (32),
George Baker (21), Hugo Inglis (33),
Aidan Sarikaya (28) und Nic Woods Der Australier Craig Marais, der seit Sommer für den HTHC spielt, war zuvor noch nie in Europa aktiv.
(29) sechs von ihnen im Aufgebot,
dazu kommen die beiden Australier
Tim Brand und Tom Craig (29). Immerhin drei Neuseeländer – Isaac
Houlbrooke (23), Joe Morrison (22) und Simon Yorston (24) – sind es
bei Aufsteiger Großflottbeker THGC, beim Uhlenhorster HC steht Bleibt die Frage, die auch im Hockey immer wichtiger wird: Welchen
Neuseelands Nationalkeeper Dominic Dixon (28) zwischen den Pfosten. Stellenwert hat das Geld bei einer Wechselentscheidung? „Der Unterschied
zwischen Deutschland und den Niederlanden ist, dass hier nicht
„Natürlich ist die Gefahr da, dass sich dadurch Cliquen bilden“, sagt
Polo-Sportdirektor Christoph Bechmann, „aber die Jungs sind alle sehr alle Spieler bezahlt werden. Aber wir verdienen hier genauso gut wie
offen für ihre Mitspieler, sind sehr integre und lustige Typen und bringen dort“, sagt Sean Findlay. Und am Beispiel Jeremy Hayward lässt sich
grundsätzlich eine einwandfreie Einstellung zum Sport mit, so dass wir ablesen, warum Transfers dieser Art für beide Seiten Sinn ergeben.
mit ihnen sehr zufrieden sind.“ Das bestätigen im Übrigen alle Trainer. „Wir hatten in den vergangenen Jahren keine gute Ecke, mussten zu
Die Anbindung an eine große Gemeinschaft von Landsleuten hat auch viele Tore aus dem Spiel heraus schießen. Dieses Problem haben wir
Craig Marais (22) und Corey Weyer (28) die Entscheidung erleichtert, nun gelöst“, sagt Alsters Mittelfeldspieler Dieter Linnekogel, der den
im Sommer zum HTHC zu wechseln. „Natürlich ist es schön, ein Australier seit vielen Jahren aus internationalen Begegnungen kennt
paar Jungs aus Australien und Neuseeland in der Stadt zu haben. Wir und ihm den Wechsel schmackhaft machte. Scheint ganz so, als könnte
treffen uns manchmal und sprechen viel“, sagt Marais. Der offensive die „Ozeanier-Flut“ zur Win-win-Situation werden.
Mittelfeldspieler ist zum ersten Mal in Europa aktiv, Deutschland
habe er sich bewusst ausgesucht, „weil der Stil des Hockeys uns
grundsätzlich gut liegt, sehr körperbetont, aggressiv und auf starke
Defensive ausgerichtet“, sagt er.
Die Nähe des deutschen Hockeys zu dem, was sie aus der Heimat
gewohnt sind, streichen alle Neuen als Grund für ihre Entscheidung
heraus. Selbst ein herausragender Offensiv-Zocker wie Findlay, der für
die auf spielerischen Offensivstil ausgelegte Hoofdklasse fast geboren
erscheint, freut sich auf die neue Erfahrung. „Deutsches Hockey ist
sehr strukturiert, ich glaube, dass das eine tolle Herausforderung für
mich ist, durch die ich viel lernen werde“, sagt er. Dafür hat er sich
gleich für drei Jahre an Polo gebunden, während die meisten anderen
Ein- oder Zweijahresverträge
unterzeichnet haben.
Polos neuer Australier Tim Brand hat als Sohn eines Niederländers eine besondere Beziehung zu Europa.
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© Foto: Lars Kopp
© Foto: Jan Oliver Pemöller
Topstars in ihren Nationen: Polos Neuseeländer Sean Findlay (gr. Foto) und Alsters Australier Jeremy Hayward.

Beachvolleyball
gehöre ich hin. Ansonsten ist das Einzige,
was für mich zählt, dass wir ein Team sind.
Ein Team, das hinter sich eine Menge an
Menschen hat, die uns ermöglicht haben,
dort zu sein, wo wir jetzt sind.
© Fotos: ustus Stegemann
„Zufriedenheit ist
ein schwieriges Wort“
Cinja Tillmann (33) gilt nach dem Abschied von Laura
Ludwig nun auch offiziell als beste Beachvolleyballerin
Deutschlands. Im sporting-Gespräch bilanziert
sie ihre Olympiasaison und erklärt, warum sie auch
künftig mit Svenja Müller (23) zusammenspielen wird.
sporting: Mancher glaubt es kaum, Cinja, aber deinen Urlaub
nach der krassen Olympiasaison hast du am Strand verbracht.
Kriegst du nie genug vom Sand?
Cinja Tillmann: Nee, ich liebe Sand und Sonne! Vor allem warm muss
es im Urlaub sein. Dann gehe ich auch gern wandern, aber am Strand
zu liegen und zu entspannen ist ja auch etwas komplett anderes als
das, was wir sonst im Sand tun.
Das stimmt wohl. Wie gelingt es dir, bei all der harten Arbeit
deinen Beruf auch zu genießen?
Für mich steht an Nummer eins, Zeit mit der Familie und dem Freundeskreis
zu verbringen. Auch Ausschlafen und auf der Couch entspannen
mag ich sehr. Aber da dazu während der Saison keine Zeit ist, haben
wir im Team Rituale wie gemeinsames Kaffeetrinken an einem schönen
Ort, mit denen wir uns Inseln der Entspannung schaffen. Und die sind
extrem wichtig.
Wie lange dauert es, bis du nach einem sportlichen Höhepunkt
abschalten kannst?
Das kann ich nicht generell beantworten, aber es gelingt mir zum Glück
meist sehr gut. Das liegt auch daran, dass ich großartige psychologische
Betreuung habe, sowohl durch Annika Weinkopf am Olympiastützpunkt
als auch dank Lothar Linz, der mich persönlich coacht.
Man sieht das auf dem Feld daran, dass du in deinem Spiel
kaum Wellen hast, dir gelingt es in den meisten Fällen, konstant
deine Leistung abzurufen. Warum?
Ist ja schön, wenn das nach außen so wirkt! Ich selbst sehe noch viel
Potenzial, um Dinge zu optimieren. Das Mentale war früher definitiv
nicht meine größte Stärke, aber das hat sich über die Jahre entwickelt,
auch weil mir die Arbeit mit den Fachleuten sehr viel gegeben hat.
Von Punkt zu Punkt zu denken, so wie wir es immer sagen, mag wie
ein Mantra klingen, aber es hilft mir wirklich sehr. Egal bei welchem
Spielstand, du musst den vorangegangenen Punkt abhaken und dich
auf den nächsten konzentrieren können.
Gibt es Bereiche deines Spiels, in denen du dich am Optimum
angekommen fühlst?
Nein, auf keinen Fall! Und das wäre auch nicht gut, denn wenn ich nicht
das Gefühl hätte, mich noch weiterentwickeln zu können, dann hätte
ich wahrscheinlich große Motivationsprobleme. Niemand ist perfekt,
man muss immer hart an sich arbeiten. Schwächen abschwächen und
Stärken stärken, dieses Motto gefällt mir.
Manch Expertinnen und Experten halten dich seit einigen
Jahren für die beste deutsche Beachvolleyballerin. Nach dem
Karriereende von Laura Ludwig bist du es jetzt auch offiziell.
Was bedeutet dir das?
Ich finde es schade, dass diese Vergleiche überhaupt angestellt werden.
Laura hat eine einzigartige Karriere hingelegt und wurde dafür sehr
verdient gefeiert und würdig verabschiedet. Ich habe nie darüber
nachgedacht, mich mit ihr zu vergleichen oder etwas zu kopieren, was
am Ende sowieso nicht funktioniert. Ich kümmere mich nur darum,
was ich beeinflussen kann.
Es wirkt manchmal so, als stündest du abseits des Courts
ungern im Mittelpunkt. Bist du darauf vorbereitet, dass du nach
Lauras Abgang mehr im Fokus stehen wirst?
Es ist nicht so, dass ich mich unwohl fühle, aber ich bin auch nicht scharf
darauf, vor jeder Kamera zu stehen. Im Sand fühle ich mich wohl, da
Trotzdem wirst du ja auch singulär
wahrgenommen als Spitzensportlerin.
Machst du
Cinja gilt nach dem Rücktritt von Beach-Ikone Laura Ludwig (l.) auch offiziell als beste deutsche Beachvolleyballerin.
dir während der laufenden
Karriere schon Gedanken darüber, wie
du später einmal gesehen werden
möchtest? Fehlt dir ein ‚Signature Move‘ wie bei Laura der potenzial hat. Das mag stimmen, dennoch ist sie trotz ihrer erst 23
‚Ludwig-Laser‘?
Jahre schon auf einem extrem hohen Niveau. Sie ist unfassbar ball- und
Überhaupt nicht. Ich freue mich, wenn viele in mir eine Kämpferin bewegungstalentiert, obwohl sie so lange Arme und Beine hat. Dazu
sehen, die niemals aufgibt, egal wie der Spielstand ist. Wir wollen als kommen ihre Einsatzbereitschaft, der unerschöpfliche Wille, hart zu
Team genau das ausstrahlen: Dass wir in jedem Training an die Grenzen arbeiten, und ihre Reife. Ich glaube deshalb, dass wir beide noch ähnlich
gehen, um jeden Tag kleine Schritte nach vorn zu machen, und im Spiel viel Potenzial haben, um besser zu werden.
um jeden Ball kämpfen.
Wenn du dir die perfekte Partnerin bauen könntest, was hätte
Kennst du so etwas wie Zufriedenheit mit dir und dem
diese, was Svenja noch nicht hat? Und was würdest du dir noch
Erreichten?
anbauen?
Zufriedenheit ist ein schwieriges Wort, Freude trifft es besser. Natürlich Ich hätte gern die Ruhe und Leichtigkeit einer Kristen Nuss oder die
kann man sagen, dass man mit einem Ergebnis zufrieden ist. Aber Technik von Duda. Aber da niemand perfekt ist, versuche ich nie, andere
dennoch gibt es selbst im Moment eines Turniersiegs Dinge, die man zu imitieren. Und Svenja ist total gut so, wie sie ist!
besser hätte machen können. Mir ist wichtig, immer beides zu sehen
und zuzulassen, die Freude ebenso wie das Hadern.
Das heißt, ihr bleibt auf jeden Fall bis Los Angeles 2028 zusammen?
Manche munkelten, man könne dich auch mit Lauras
Dann frage ich direkt: Kannst du mit eurem Ergebnis bei den letzter Partnerin Louisa Lippmann zusammenbringen, die nun
Olympischen Spielen in Paris zufrieden sein? Ihr seid im Achtelfinale
ausgeschieden, habt dann aber das lettische Duo, das euch Ist das so? Dann kann ich hier Entwarnung geben: Svenja und ich
voraussichtlich mit Linda Bock spielen wird.
besiegt hat, zwei Wochen später bei der EM geschlagen. Mein bleiben ein Team.
Gefühl ist: Ihr hättet bei Olympia das Halbfinale draufgehabt.
Ich sehe das zwiegespalten. Wir haben gekämpft bis zum Ende, keins Während Svenja für den Eimsbütteler TV startet, spielst du weiterhin
für Düsseldorf. Wann sehen wir dich für einen Hamburger
unserer vier Spiele in Paris war schlecht. Natürlich war es schade, dass
wir es nicht weiter als bis ins Achtelfinale geschafft haben, weil wir Verein?
Matchball hatten und letztlich ein einziger Punkt gefehlt hat. Trotzdem Ich habe mich bewusst entschieden, der Sportstadt Düsseldorf die
finde ich es vermessen zu sagen, dass wir Top-4-Niveau hätten erreichen
müssen. Wir waren an Position elf gesetzt, auf der Elite-16-Serie unterstützt. Das wird auch so bleiben.
Treue zu halten, weil sie mich seit Beginn meiner Karriere großartig
waren wir bis zu unserem Sieg in Wien vor den Olympischen Spielen
in keinem Halbfinale. Insofern glaube ich, dass ab dem Achtelfinale Ist Hamburg trotzdem Heimat für dich?
in Paris alle Teams auf Augenhöhe waren. Wir gehören dazu, darauf Der Wechsel zum Bundesstützpunkt war der richtige Weg, die Voraussetzungen
hier sind super. Dennoch ist es auch wichtig, dass wir
dürfen wir stolz sein.
als Team unsere Eigenständigkeit wahren können. Meine Wohnung
Was in euch steckt, habt ihr nach Olympia mit den Goldmedaillen
bei der EM und den deutschen Meisterschaften am Timmen-
wo ich aufgewachsen bin und wo meine Eltern wohnen, oder auch
in Hamburg ist deshalb genauso ein Zuhause für mich wie Senden,
dorfer Strand erneut bewiesen. Trotzdem geltet ihr noch immer Münster und Düsseldorf.
als Team mit großem Entwicklungspotenzial. Wer von euch
beiden hat mehr davon?
Du bist jetzt 33. Ist Gold in Los Angeles das ultimative Ziel? Oder
Viele sagen, dass Svenja aufgrund ihres Alters mehr Entwicklungs-
hast du gar keinen Karriereplan?
Ich habe zwei Säulen, die meine Karriere
stützen. Der Sport muss mir Freude bereiten;
wenn die abhandenkommt, ergibt die harte
Arbeit keinen Sinn. Und ich möchte immer
eine Entwicklung sehen, individuell und als
Team. Ergebnisse sind nicht vorrangig, es geht
um den Prozess. Natürlich ist Olympiagold der
prestigeträchtigste Erfolg. Aber ein WM-Titel
ist sportlich vielleicht noch hochwertiger, weil
die Leistungsdichte dort höher ist. Ich würde
gern beides nehmen.
Als Abwehrexpertin ist Cinja auch mit den Füßen durchaus geschickt. Spektakuläre Rettungsaktionen sind ihre Spezialität.
Cinja (r.) bei der DM mit ihrer Partnerin Svenja Müller, Clemens Wickler und Nils Ehlers (l.).
13

Volleyball
© Fotos: Justus Stegemann
Eine Saison der
Abenteuer
Die Volleyball-Teams des Eimsbütteler TV haben große
Ziele in der Zweitligasaison. Die Männer wollen
die Klasse halten, für die Frauen soll es mit einem
spannenden Neuzugang in die Erste Liga gehen.
Selbst auf dem Sofa einer guten Freundin muss man bisweilen
aufpassen, was man sagt. Leonie Körtzinger erinnert sich an einen
Besuch in Kopenhagen im Januar. Ihre Freundin Berit Jensen, früher
als Mittelblockerin für die Volleyball-Frauen des Eimsbütteler TV
aktiv, war im Sommer 2023 nach Dänemark ausgewandert. Beim
Wiedersehen in Berits Wohnzimmer kam bei ein paar Getränken
auch die sportliche Zukunft auf den Tisch, „und da habe ich beiläufig
gesagt, dass es cool wäre, auch noch mal in der Halle zu spielen“,
erzählt Leonie. Seit 2015 hatte die 27-Jährige nur noch Beachvolleyball
gespielt, im August vergangenen Jahres an der Seite von Lea Kunst
ihre erste EM erlebt. Doch nach einem gynäkologischen Eingriff im
Frühjahr kam sie nicht rechtzeitig in Form, um in der Strandsaison
angreifen zu können.
Als Antwort auf die Frage nach der sportlichen Zukunft rief Ende Juni
Holger Schlawitz an, der Cheftrainer des Zweitligateams des ETV, für
den Leonie seit 2019 ans Netz geht. Er habe aus Mannschaftskreisen
gehört, dass sie sich vorstellen könne, aus dem Sand unters Dach zu
wechseln, und ob es für sie denkbar wäre, zur Saison 2024/25 seine
Mannschaft zu verstärken. „Da war ich erst einmal ziemlich platt.
Ich hatte mich neun Jahre lang überhaupt nicht mit dem Hallenvolleyball
beschäftigt. Aber die Herausforderung hat mich dann doch
sehr gereizt“, sagt sie. Nach dem ersten Probetraining schrien die
fest gewordenen Muskeln zwar nach Hilfe, „aber nach drei Wochen
Bedenkzeit habe ich Holger zugesagt.“
Also stand die 1,88 Meter lange Außenangreiferin
am Wochenende 21./22. September
zum Doppelspieltag gegen NawaRo
Straubing (2:3) und das Team mit dem
wunderbaren Namen Binder Blaubären TSV
Flacht (1:3) auf dem Parkett der Sporthalle
Hoheluft und startete mit ihrer neuen
Mannschaft in das, was sie als
„Saison der Abenteuer“ deklariert
hat. Denn nichts anderes als ein
Abenteuer ist es, die Disziplinen zu
wechseln. „Es ist wirklich verrückt,
was sich im Vergleich zwischen Halle und
Beach alles verändert“, sagt sie.
Besonders überrascht habe sie, dass in der Halle viel mehr Sprünge
und harte Angriffsschläge gefordert sind. „Auch die Landung auf dem
harten Untergrund ist eine Umstellung, außerdem habe ich ständig
blaue Knie, weil ich noch nicht checke, wie man sich richtig abrollt“,
sagt sie. Die für die Umstellung notwendige Zeit wird sie bekommen,
versichert Cheftrainer Holger Schlawitz. „Leo ist menschlich eine
echte Bereicherung für das Team und wird das sportlich auch werden,
wenn sie sich an alles gewöhnt hat.“
Eine neue Erfahrung sei, ausgetauscht oder erst mitten im Spiel
eingewechselt zu werden. „Mittlerweile finde ich es spannend, mal
als Beobachterin draußen zu stehen. Nicht so viele Ballberührungen
zu haben und nicht ständig im Mittelpunkt zu stehen wie beim Beachvolleyball,
das ist einfach nur ungewohnt. Anfangs habe ich das
fast als Majestätsbeleidigung empfunden“, sagt sie und lacht, denn
als den „Star-Neuzugang“, als der sie in der Szene bisweilen tituliert
wird, sieht sich Leonie, die hinter Libera Jana Meiser (35) zweitälteste
Spielerin ist, überhaupt nicht. Im Gegenteil: Sie fühlt sich so, als wäre
sie schon viele Jahre dabei, und hat als Food Managerin, die bei
Auswärtsspielen Restaurants für Essenslieferungen heraussuchen
muss, ein wichtiges Amt übernommen.
Ihr Vorteil, glaubt die Studentin, die in Kürze ihren Master in klinischer
Psychologie abzuschließen gedenkt, sei die Naivität gewesen, mit
der sie an die Sache herangegangen sei. „Ich habe mir keinen Kopf
gemacht, sondern gesagt, ich schaue einfach mal, was geht.“ Dass
die 2. Liga Pro, die im Damenbereich vor der vergangenen Saison als
Zwischenebene zwischen Erster und Zweiter Liga eingeführt worden
war, etwas anderes ist als die Zweite Liga, „das habe ich erst ein paar
Tage vor Saisonstart gecheckt.“ Ist aber nicht schlimm, denn letztlich
ist die Herausforderung kaum von den Gegnerinnen abhängig, sondern
in erster Linie ein Kampf mit den eigenen Fähigkeiten.
Werner Kernebeck (l.) ist im dritten Jahr Cheftrainer der ETV-Männer.
Zum Training und zu den Spielen pendelt er aus Achim bei Bremen nach Hamburg.
Wohin dieser führen wird, bleibt abzuwarten. Ihr persönliches Ziel
sei, einmal das Fässchen Bier zu gewinnen, das Sponsor Landgang
bei Heimspielen für die wertvollste Spielerin (MVP) stiftet, sagt sie.
Und fügt mit etwas mehr Ernst noch an, „dass ich an der Startsechs
schnuppern und dem Team eine Leistungsträgerin sein möchte, auf die
es sich verlassen kann.“ Der Weg zurück in den Sand ist nicht verbaut,
sie hält die Augen offen und die Verbindungen in die Beach-Szene
intakt. „Aber bis April gehört meine Priorität der Halle, und darauf
freue ich mich sehr.“ Und sollte der anvisierte Bundesliga-Aufstieg
tatsächlich gelingen, wäre dieser Sprung auch für Leonie Körtzinger
ein sehr interessanter.
Interessant ist für den Gesamtverein ETV, dass er sein Alleinstellungsmerkmal,
als einziger Verein in Deutschland Zweitligateams
beider Geschlechter zu stellen, wieder zurückgewonnen hat. Die
von Werner Kernebeck trainierten Männer blieben nach dem Abstieg
im Frühjahr 2023 in der Dritten Liga unbesiegt und kehren mit viel
Selbstbewusstsein in die zweithöchste Spielklasse zurück. „Natürlich
ist das Vertrauen in die eigene Stärke gewachsen, auch wenn uns klar
ist, dass wir wieder Spiele verlieren werden. Aber die Mannschaft ist
in großen Teilen beisammengeblieben und gefestigt, deshalb glaube
ich, dass wir stärker sind als im ersten Zweitligajahr“, sagt Kernebeck,
der auch in seiner dritten Saison weiterhin aus Achim bei Bremen zu
Training und Spielen pendelt.
Die Mischung aus arrivierten Stützen wie den Außenangreifern Stefan
Köhler (35) und Leo Harms (26), Mittelblocker Peter Hoffmann (36)
oder Diagonalangreifer Andrej German (30) sowie jungen Talenten wie
Mittelblocker Alexander Radtke (22) oder Kernebecks Sohn Max (24),
der sich mit Justus Baehr (26) das Zuspiel teilt, sei vielversprechend.
„Natürlich ist der Klassenerhalt das oberste Ziel, aber wir wollen vor
allem Kontinuität herstellen und keine Fahrstuhlmannschaft werden“,
sagt der Coach.
Am 5. Oktober können sich die Fans einen
doppelten Eindruck verschaffen. Um 15 Uhr
steht in der Sporthalle Hoheluft (Lokstedter
Steindamm) der Heimspielauftakt der Männer
gegen VV Humann Essen an. Um 19 Uhr empfangen
die Frauen die Skurios Volleys Borken.
Dann also auf ins Abenteuer!
Das Frauen-Trainerteam (v.l.): Scout Matze Krause, Physio Lukas Krams, Co-Trainer Sergej Fink und Chefcoach Holger Schlawitz.
Die ETV-Volleyballerinnen mit Neuzugang Leonie Körtzinger (großes Foto) hoffen in der Saison 2024/25 in
der 2. Liga Pro auf viele Gelegenheiten, um gemeinsam Punkte und Siege zu feiern.
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© Foto: Lennart Ootes
Der Größte
trägt jetzt
Totenkopf
© Foto: Lennart Ootes
Schach
Aufsteiger FC St. Pauli sorgt in der Schach-Bundesliga mit
der Verpflichtung von Norwegens Superstar Magnus
Carlsen für die größte Attraktion. Wir erzählen die
Story hinter dem Deal.
Für kreatives Marketing in eigener Sache ist der FC St. Pauli als
„Club mit dem Totenkopf“ weltbekannt. Aber dass eine Sparte des
Multisportvereins damit werben kann, den „Größten aller Zeiten“ in
ihren Reihen zu haben, ohne dabei maßlos zu übertreiben – das ist
selbst im braun-weißen Kult-Kosmos Neuland. In der am 5. Oktober
beginnenden Saison 2024/25 der Schach-Bundesliga zählt der norwegische
Superstar Magnus Carlsen zum Kader des Aufsteigers. Und
der Mann, der dafür gesorgt hat, will gleich zu Beginn des Gesprächs
eine Sache klarstellen, die man über ihn und sein Leben wissen müsse.
„Wenn eine Vision, die ich hatte, Realität geworden ist, verliere ich
das Interesse und suche mir eine neue Herausforderung. Aber Widerstände
motivieren mich. Wenn alle sagen, etwas sei unmöglich,
wird es für mich erst interessant“, sagt Jan Henric Buettner. Eine
spannende Maxime ist das, und wenn der Hamburger Unternehmer
auch dieses Mal wieder nach ihr handelt, dann könnte die Sportart
Schach tatsächlich eine andere sein in einigen Jahren.
Begonnen hat diese Geschichte im vergangenen Jahr. Buettner, der
seine berufliche Karriere Ende der 80er-Jahre in der Mobilkommunikation
gestartet hatte, war vom schnöden Geldvermehren in der
Venture-Capital-Branche derart gelangweilt, dass er Ablenkung suchte.
„Ich hatte keine Lust mehr, Nullen zu sammeln, und habe mich dann
daran erinnert, dass ich früher Spaß am Schach gehabt habe“, sagt
der 60-Jährige, der das Königsspiel einst in einer Grundschul-AG
erlernt hatte. Weil einer wie er nicht einfach nur Schach spielt, legte
Jan Henric Buettner spielt nicht einfach nur Schach. Der Hamburger Unternehmer will den Sport revolutionieren.
er sich das Trainingsprogramm „Chessence
Masterclass“ zu, das Niclas Huschenbeth
(32) entwickelt hat. Buettner lud den Hamburger
Großmeister nach Schloss Weissenhaus
im Kreis Ostholstein ein, das er vor
20 Jahren als „verrottetes Dorf“ gekauft
und zu einem der besten Luxusresorts
Deutschlands ausgebaut hatte.
Aus den Gesprächen der beiden
entstand die Idee, eine neue
Schachserie zu entwickeln, die
dem in Buettners Augen oft langweilig und
angestaubt präsentierten Denksport ein frisches Image verpassen sollte.
Gespielt werden sollte „Freestyle Chess“, bei dem im Unterschied
zur klassischen Variante die Aufstellung des Königs, der Dame, der
Springer, Läufer und Türme auf der Grundreihe beliebig, bei Weiß und
Schwarz jedoch identisch ist. Dadurch verliert die computergestützte
Vorbereitung entscheidende Bedeutung, Kreativität und Spontanität
werden wichtiger, was die Partien interessanter machen soll.
Auf der Suche nach dem Zugpferd für diese Serie griff Jan Henric
Buettner seinem Anspruch entsprechend ins höchste Regal. Magnus
Carlsen (33), seit 2013 Weltmeister und Weltranglistenerster,
hatte 2023 den WM-Titel freiwillig niedergelegt, weil ihn die zu sehr
verwissenschaftlichte Vorbereitung auf Titelkämpfe langweilte. Den
Norweger glaubte Buettner mit seinem neuen Format überzeugen zu
können. Also traf er sich auf Vermittlung des Essener Großmeisters
Sebastian Siebrecht (51), der seit 2012 mit seinem bundesweiten
Projekt „Faszination Schach“ mehr als 120.000 Kinder und Jugendliche
erreicht hat, mit Carlsen und dessen Vater Henrik in Katar. Buettner
überzeugte die beiden, und so fand im Februar dieses Jahres anlässlich
der Gründung der „Weissenhaus Chess Academy“ die erste „G.O.A.T.
Challenge“ statt. Ein Einladungsturnier für acht Spieler, das Magnus
Carlsen standesgemäß gewann.
Für Jan Henric Buettner war es der Startschuss zu einer Grand-Slam-
Serie, für die er mittlerweile 15 Millionen Dollar Investmentkapital
eingesammelt hat, und die 2025 nach dem Auftakt in Weissenhaus
bereits sicher in Baden-Baden, New York und Kapstadt Station macht.
Mit Riad und Delhi wird noch verhandelt, 750.000 Dollar Preisgeld für
den Sieger locken die Top 25 der Welt, die allesamt dem „Freestyle
Club“ beigetreten sind.
Aber auch im kleineren Rahmen hat Buettners Engagement enorme
Auswirkungen. Nachdem der FC St. Pauli im Frühjahr den Bundesliga-
Aufstieg gesichert hatte, bat der Club Siebrecht um Unterstützung
Großmeister Sebastian Siebrecht lebt zwar in Frankreich, kümmert sich aber um die Weissenhaus
Chess Academy und die Belange der beiden Hamburger Bundesligaclubs.
bei der Sponsorensuche. Dieser kontaktierte Buettner, der wiederum
den als Fußballfan bekannten Carlsen davon begeistern konnte, in
der Bundesliga, wo er zuletzt vor 15 Jahren für Baden-Baden am
Brett gesessen hatte, für die Hamburger anzutreten. „Und weil wir
es Magnus so angenehm wie möglich machen wollten, habe ich
einige seiner besten Freunde überzeugt, ebenfalls zu St. Pauli zu
wechseln“, sagt Siebrecht.
So geben unter dem Namen „Wikinger-Team“ auch Johan-Sebastian
Christiansen (25) und Aryan Tari (25), Nummer zwei und drei der
norwegischen Rangliste, Dänemarks Topspieler Jonas Buhl Bjerre
(19), der englische Großmeister David Howell (33) und sogar Carlsens
Trainer Peter Heine Nielsen (51) ihre St.-Pauli-Premiere. An wie vielen
der sieben Doppelspieltage die Topstars aus dem 16er-Kader mitwirken,
ist unklar. Sicher ist, dass Carlsen am 22./23. März, wenn St. Pauli als
Spieltagsausrichter im VIP-Bereich am Millerntor fungiert, mit von der
Partie ist. „Aber die neun Spieler aus dem Aufstiegsteam werden auf
jeden Fall komplett spielen, das ist dem Verein wichtig“, sagt Siebrecht.
Jan Henric Buettner ist wichtig zu unterstreichen, dass er nicht wie ein
Großmäzen einen Verein kurzfristig aufrüstet, sondern das langfristige
Ziel verfolgt, aus dem FC St. Pauli eine internationale Spitzenauswahl zu
formen. Dabei läge der Etat deutlich hinter den sechsstelligen Summen,
mit denen die drei Platzhirsche Düsseldorfer SK, OSG Baden-Baden
und SC Viernheim haushalten. 50.000 Euro sind für den Betrieb eines
anständigen Bundesligaclubs mindestens notwendig. Und er hat
auch daran gedacht, dem vergangene Saison beinahe abgestiegenen
Lokalrivalen Hamburger SK, als ältester Schachverein Deutschlands
1830 gegründet und seit 1981 ununterbrochen Bundesligist, unter die
Arme zu greifen. Als er hörte, dass dem HSK die Svane-Brüder Rasmus
(27) und Frederik (20) abgeworben werden sollten, sorgte er nicht nur
für deren Verbleib. In Niclas Huschenbeth und Supertalent Leonardo
Costa (16) wurden zwei Zugänge verpflichtet, die dafür garantieren
dürften, dass Klassenkampf in der Saison 2024/25, in der vier der
Der Hamburger Großmeister Niclas Huschenbeth startet in der am 5. Oktober
beginnenden Bundesligasaison für den Hamburger SK.
© Foto: Lennart Ootes
16 Teilnehmer absteigen, kein Thema wird.
„Langfristig wollen wir den HSK mit seiner
starken Jugendarbeit zu einem rein deutschen
Team machen“, sagt Sebastian Siebrecht, der
zu beiden Clubs beste Kontakte pflegt.
Sollten beide Ziele erreicht werden, müssen sie
im Hamburger Schach nur noch dafür sorgen,
dass Jan Henric Buettner nicht sein Interesse
verliert. Aber das ist eine andere Geschichte.
© Foto: Maria Emelianova
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Fußball
© Fotos: torknipser.de
Worte sind das, über die sich jedes Phrasenschwein freut, aber deren
Inhalt professionell geschulten Sportlerinnen wie Mia in Fleisch und Blut
übergegangen ist. Noch können zwar die wenigsten Fußballerinnen auf
deutschem Zweitliganiveau von ihrem Sport leben. Manche arbeiten,
einige gehen noch zur Schule, viele studieren so wie Mia, die an einer
Fernuni für Sportmanagement eingeschrieben ist. Der Fokus aber liegt auf
Fußball. Viermal pro Woche wird mit dem Team
trainiert, dazu kommen individuelle Einheiten
auf dem Platz und im Kraftraum, Physiotherapie
und Besprechungen. Und der eigene Haushalt
– Mia lebt allein in Norderstedt in der Nähe des
Trainingsgeländes – muss auch geführt werden.
Technik, Kreativität und Spielübersicht, das sind die drei Eigenschaften, die Mia als
Fußballerin charakterisieren.
Mia will mehr
Die Fußballfrauen des HSV haben den
Aufstieg in die Bundesliga in den Fokus
genommen­. Offensivspielerin Mia
Büchele soll dabei eine Hauptrolle spielen.
Wie Menschen
Dinge sagen,
ist manchmal
interessanter
als das, was
sie sagen. Weil
aus Sätzen, die
beiläufig ausgesprochen werden, Gewissheiten entstehen können. „Ja,
der ist in der Nationalmannschaft“, sagt Mia Büchele also auf die Frage,
auf welchem Level ihr Freund, der auf ihrem Insta-Profil als Ringer zu
erkennen ist, seinen Sport betreibe. Sie sagt es so, als wäre es das Normalste
von der Welt, und in diesem Moment wird klar, was sie meinte,
als sie im vorangegangenen Gespräch von ihrem Ehrgeiz erzählte. Sport
treiben kann ja fast jeder Mensch. Aber Mia will mehr.
Dafür nimmt die frühere U-19-Nationalspielerin, die in diesem Monat 21
Jahre alt wird, seit Jahresbeginn eine Fernbeziehung in Kauf. Während
ihr Partner Nico Megerle (24) weiterhin im Breisgau lebt und für die
RKG Freiburg auf die Matte geht, hatte sich Mia in der Winterpause der
Saison 2023/24 entschieden, die Bundesligafrauen des SC Freiburg zu
verlassen und fortan für den HSV in der Zweiten Liga Fußball zu spielen.
„Ich habe in Freiburg nicht mehr die Spielzeit bekommen, die ich für meine
Entwicklung brauche“, sagt sie zur Erklärung. In Hamburg war sie zwar
zuvor nie gewesen, „und ich war anfangs auch etwas skeptisch, weil
es ja schon am anderen Ende Deutschlands liegt. Aber die Gespräche
mit dem Trainerteam und dem Management waren so positiv, dass ich
mich schnell habe überzeugen lassen“, sagt sie.
Das triste norddeutsche Winterwetter und die sportliche Anlaufzeit, die
es braucht, um in einem neuen Team anzukommen, hat die 1,68 Meter
große Spielgestalterin längst hinter sich gelassen. Technik, Kreativität
und Spielübersicht – das seien die drei Eigenschaften, mit denen sie
ihren Spielstil charakterisieren würde. In einem spielerisch starken und
technisch guten Team, das den Kurzpass pflegt, sind das Fähigkeiten,
die helfen. „Die Art und Weise, wie wir Fußball spielen, sehr flexibel
und dynamisch, wollen wir Spiel für Spiel auf den Platz bringen“, sagt
Cheftrainer Marwin Bolz (26), „das leben wir als Trainerteam und vor
allem auch die Spielerinnen schon im Training vor. Das macht uns stark,
diese Dynamik wollen wir abrufen und unseren positiven Aufwärtstrend
der vergangenen Saison fortsetzen.“
Die Zielstrebigkeit, mit der Mia ihre Karriere vorantreibt, ist familiär
geprägt. Drei ältere Brüder, mit denen sie im Garten kickte, und ein
Vater, der die Jungs im Verein trainierte, können eine Bürde sein. Für
sie war es ein Antrieb, immer besser zu werden. „Papa hat mir immer
Belohnungen versprochen, wenn ich etwas besonders gut gemacht
habe, zum Beispiel den Ball jonglieren. Das war eine gute Motivation.“
Bis sie 14 war, spielte sie in ihrer Heimat Riedlingen mit Jungs in einem
Team. „Das hat Technik und Handlungsschnelligkeit geschult“, sagt sie.
Als Vorbild hatte sie Nationalspielerin Giulia Gwinn (25) vor Augen, die
beim SV Weingarten mit ihrem mittleren Bruder zusammenspielte. „Da
habe ich früh gesehen, was möglich ist, wenn man Gas gibt.“
Gwinn spielt seit 2019 beim FC Bayern München; dem Verein, für den die
Herzen der restlichen Familie Büchele schlagen. Mias Traumverein war
mal der FC Barcelona, aktuell sagt sie auf die Frage nach dem Karriereziel,
„irgendwann Champions League zu spielen, das wäre ein Traum.“ Ginge
ja perspektivisch auch mit dem HSV, aber eins nach dem anderen. Bis
Juni 2025 ist ihr Vertrag datiert, nach vier Saisonspielen stand die junge
Mannschaft, die ihre Heimspiele seit dieser Saison auf dem Nebenplatz
des Volksparkstadions austrägt, Ende September mit sieben Punkten
nach vier Spielen auf Rang drei der Tabelle. „Das Interesse am Frauenfußball
ist in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen, und wir wollen
möglichst viele Fans davon überzeugen, dass wir auch gut sind“, sagt
Mia. Man darf ihr glauben, dass sie alles dafür tun wird.
Tickets gibt es online unter ticket-onlineshop.com/
ols/hsv-ev/de/hsv-frauen/channel/shop/index. Im
nächsten Heimspiel ist am 13. Oktober (11 Uhr)
Borussia Mönchengladbach zu Gast.
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Als Aufsteiger waren die HSV-Frauen nur knapp am nächsten Aufstieg
in die Eliteklasse gescheitert. „Vielleicht tut es uns auch gut, dass wir noch
eine Saison gemeinsam reifen können“, sagt Mia, die als Sinnbild für das
ganze Team gelten kann, „ich glaube aber auch, dass wir zumindest mit
einigen Clubs in der Bundesliga hätten mithalten können.“ Man habe, so
ihre Analyse, in der vergangenen Spielzeit manchmal nicht konsequent
genug verteidigt und sich nicht ausreichend Torchancen erarbeiten
können. „Jetzt haben wir die Chance, es noch besser zu machen. Aber
es ist eine sehr enge Liga, jeder einzelne Punkt ist wichtig, wir müssen
von Spiel zu Spiel schauen.“
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Offensivspielerin Mia Büchele, auf dem großen Foto mit Teamkollegin Lisa Baum (r.), soll im HSV-Zweitligateam eine Hauptrolle spielen.
Die 20-Jährige kam im vergangenen Winter vom Bundesligateam des SC Freiburg nach Hamburg.

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© Fotos: David Lloyd Meridian
Bewegung mit
Suchtfaktor
und Geist zu verstehen. Und genau deshalb ist es wichtig, Agnes bei
ihrer Arbeit zuzuhören.
Agnes heißt mit Nachnamen Wieczorek, ist 41 Jahre alt, in Polen geboren
und spricht Deutsch mit einem leichten britischen Akzent, weil sie viel
international unterwegs ist. Für David Lloyd Meridian leitet die Diplom-
Kauffrau, die im vergangenen Herbst ihren Job in der Flugzeugindustrie
gekündigt hat, um als Freelancerin ihre Ausbildungen als Trainerin in
Pilates, Yoga, Ernährungsberatung, Resilienz und mentaler Gesundheit
ausleben zu können, diverse Kurse. Sound Meditation mag sie besonders,
„weil im Unterschied zur normalen Meditation die Alpha- und
Theta-Wellen im Gehirn stärker und schneller aktiviert werden, was
zu tiefer Entspannung und einem erhöhten Bewusstsein führen kann.“
Möglich wird das dadurch, dass die Töne der vier unterschiedlich
großen Klangschalen vier der sieben Yoga-Chakren – Wurzelchakra,
Sakralchakra, Herzchakra und Stirnchakra – aktivieren, ohne dass der
Meditierende sich stark auf innere Prozesse konzentrieren muss. Körperwahrnehmung
und Atemlenkung stehen bei der Sound Meditation
im Vordergrund. Aber weil es eine wachsende Zahl an Menschen gibt,
die Sound Meditation mit Bewegung kombinieren möchten, hat David
Lloyd Meridian erstmals im Juli in Hamburg die neue Signature Class
„SPIRIT Dance Meditation“ als Workshop-Angebot eingeführt. „Musik
hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Stimmung und unseren
emotionalen Zustand“, sagt Assundina Traina, Head of Product bei
David Lloyd Meridian Spa & Fitness, „die Tanzmeditation nutzt dies,
um den Teilnehmenden zu helfen, sich einzustimmen, loszulassen
und sich befreit zu fühlen.“
wechselt, der zerstört sich die schöne Entspannung, denn der in den USA
entstandene Trend hat es in sich. Reformer Pilates ist eine Variante des
Ganzkörpertrainings, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll.
Im Gegensatz zum klassischen Pilates auf einer festen Unterlage wird
beim Reformer Pilates auf einem beweglichen Gerät, dem Reformer,
geübt, das aus einem an Federn befestigten Schlitten besteht. Über
diese Federn kann ein Widerstand zwischen drei und 30 Kilogramm
eingestellt werden, der ein flexibles Ganzkörpertraining ermöglicht.
„Seinen Ursprung hat der Reformer in den 1920er-Jahren. Joseph Pilates
hat ihn nach dem Ersten Weltkrieg erfunden, um bettlägrige Kriegsversehrte
durch Training im Liegen bei der Regeneration zu unterstützen“,
erklärt Agnes. Die liegende Position ermöglicht ein gelenkschonendes
Training, bei dem durch den beweglichen Untergrund größere Hebelwirkung
entsteht und die Tiefenmuskulatur optimal stimuliert wird.
Ganz wichtig: Es gibt kein vorgegebenes Programm, alle können unter
Begleitung der Kursleitenden individuell nach ihrem Fitnesslevel und
Kenntnisstand trainieren. „Die Teilnehmenden schwitzen, ihre Muskeln
brennen, aber gleichzeitig können wir sehr gut auf die Brustatmung
achten und die sechs Pilates-Prinzipien Atmung, Konzentration, Flow,
Präzision, Kontrolle und Zentrierung im Auge behalten.“
Reformer Pilates wurde bislang in Deutschland nur in speziell dafür ausgelegten
Boutique-Studios angeboten. David Lloyd Meridian ist der erste
große Fitnessclub, der den Trend in sein Kursprogramm übernommen
und dafür am Standort Eppendorf einen Trainingsraum mit 18 Schlitten
eingerichtet hat. Am 5. September fand das Launch-Event statt, seit
dem 14. September ist das Angebot buchbar. Die 45-Minuten-Kurse
David Lloyd Meridian bringt die Fitnesstrends
SPIRIT Dance Meditation und Reformer Pilates in
Hamburg an den Start. Ausprobieren ist Pflicht!
Warum, das erfahrt ihr hier.
Hör nicht auf, bitte mach weiter, sagt der Kopf. Ich bin müde und will
schlafen, sagt der Körper. Doch gerade als Körper und Kopf eins zu
werden und die Augen zuzufallen drohen, weckt einen die sympathische
Stimme von Agnes abrupt aus der sich anbahnenden Tiefenent-
spannung. Das hier ist ja kein Vergnügen,
sondern Arbeit! Das Vergnügen wollen
wir euch, liebe sporting-Leser*innen, auf
dieser Doppelseite vorstellen, und dazu
gehört natürlich, bei der Präsentation der
„Spirit Sound Meditation“ aufmerksam zu
sein und nicht einzunicken.
Also dann: Willkommen
im David Lloyd Meridian
an der Quickbornstraße
in Eppendorf, einem der fünf Hamburger
Agnes Wieczorek ist bei David Lloyd Meridian
als Trainerin für Pilates, Yoga, Resilienz und
mentale Gesundheit engagiert.
Standorte des Wellness-Fitness-Spezialisten, der die perfekte Atmosphäre
zum Entspannen und Wohlfühlen in der Stadt bietet und als Betreiber
im Bereich Gesundheit, Fitness und Wellness europaweit führend ist.
Die SPIRIT Sound Meditation steht schon länger im Kursprogramm und
ist bei den Mitgliedern sehr beliebt. Sie bietet die Grundlage für die
SPIRIT Dance Meditation, die in diesem Jahr zum ersten Mal bei David
Lloyd Meridian gelauncht wurde. Die Sound Meditation, bei der mittels
Klangschalen, die in der Frequenz 432 Hertz und damit im Einklang
mit den Menschen, der Natur und dem Universum schwingen, ein
besonderer Klangteppich ausgelegt wird, ist zwar nicht neu, aber eine
wichtige Grundlage, um die Wirkung von Entschleunigung auf Körper
Das funktioniert am besten, wenn die Musik
über Kopfhörer, die zu Beginn jedes Kurses
ausgeteilt werden, direkt auf die Ohren kommt.
„Man nimmt die anderen Menschen um sich
herum nicht mehr wahr, wenn man die Augen
schließt. Ohne Kopfhörer kämen viele nicht
so aus sich heraus, wie es für die optimale
Entspannung notwendig ist“, erklärt Agnes.
30 Minuten dauert ein intensiver Kurs, in dem
sich nach einer kurzen Phase der Einstimmung
unter sanfter Musik und ebensolchen Bewegungen
alle Teilnehmenden ohne vorgegebene
Choreografie nach aufeinander aufbauender
Musik frei entfalten sollen. Das gemeinsame
Erleben im Kurs sei dabei
deutlich intensiver, als
wenn jeder individuell zu
Hause zu Musik tanzen
würde. „Zu Hause nutzen
die meisten ihre Lieblingslieder oder bestimmte
Abläufe. Im Kurs taucht man viel tiefer ein und
ist viel fokussierter, weil man nicht weiß, was kommt“, sagt Agnes,
und das klingt logisch.
18 Reformer hat David Lloyd Meridian an seinem Standort Eppendorf zur Auswahl.
Die Kurse sind sehr schnell ausgebucht.
Die zweite Neueinführung eignet sich bestens in Kombination mit der
Sound Meditation – allerdings nur, wenn man die richtige Reihenfolge
beachtet. Wer erst zu Musik meditiert und danach zum Reformer Pilates
folgen einem bestimmten Konzept und sind für Platinum-Mitglieder
frei. Die 60-Minuten-Tasterclass ist für alle Mitglieder inklusive, für
eine Extragebühr von zwölf Euro sind auch Kleingruppen mit bis zu
zehn Personen buchbar. Probetrainings sind nach Anmeldung möglich.
Aber macht bitte sporting nicht dafür haftbar, wenn Kopf und Körper
danach gar nicht mehr aufhören mögen…
Bei der SPIRIT Dance Meditation können die Teilnehmenden ohne Ablenkungen von außen voll
aus sich herauskommen und dadurch tiefe Entspannung finden.
21

Handball
REFORMER
©Fotos: HHD
PILATES
BEI
Gesucht:
Partner und Geld
STÄRKE DEINEN RUMPF, VERBESSERE
DEINE HALTUNG UND ENTWICKLE EINEN
STRAFFEREN KÖRPER.
J E T Z T
NEU!
STABILISIEREN | DEFINIEREN | STÄRKEN
Die Hamburg Deerns wollen
den weiblichen Leistungs-
Handball in der Stadt
fördern. Dazu fehlt es aber
noch an vielem.
Unbarmherzig ließ ihn die
Hamburger Sommerhitze
schwitzen, aber seinen Platz
an der Sonne wollte Andreas
Michelmann keinesfalls
eintauschen. An Bord der
Barkasse „Adele“ in der HafenCity
erläuterte der Präsident
des Deutschen Handball-Bundes (DHB), warum sein Verband
das Projekt Hamburg Handball-Deerns nach Kräften unterstützen
wolle. „Der DHB hat 20 Jahre lang nicht wahnsinnig viel für Frauen
getan. Das versuchen wir seit ein paar Jahren zu ändern. Wir wollen
die Bundesliga professionalisieren, da passt es sehr gut, dass der Zug
in Richtung Hamburg fährt“, sagte der 64-Jährige.
Pia Zufall, Luis Krumm und Thomas Jungbluth konnten sich angesichts
dieser Ansage ein breites Lächeln nicht verkneifen. Krumm als Vorsitzender,
Zufall als seine Stellvertreterin und Jungbluth als Schatzmeister
sind die treibenden Kräfte hinter dem Projekt, das als eingetragener
Verein im Frühjahr gegründet und im Juli in den Hamburger Verband
(HHV) aufgenommen wurde. Das Ziel ist klar: Nach dem Motto „Stay in
Hamburg, Play in Hamburg“ weiblichen Leistungs-Handball in Hamburg
zu verankern und ein Abwandern der besten Talente zu verhindern.
Aktuell gibt es im Hamburger Stadtgebiet keinen Verein in den ersten
drei Ligen. „Wir sehen einen großen Bedarf, leistungsorientierten
Mädchen und Frauen mehr Chancen zu geben. Aktuell müssen sie
Hamburg verlassen, um ihre Träume von der Bundesliga zu realisieren.
Unsere Vision ist, dafür Strukturen zu schaffen, dass das in unserer Stadt
möglich ist“, sagte Pia Zufall, die auch beim HHV die Geschäfte führt.
Auf drei Säulen sollen die Deerns fußen: Sport, Ausbildung/Beruf und
Bekanntheit. So soll durch den Aufbau von Leistungsteams in B- und
A-Jugend ein Talentepool geschaffen werden, der dank Kooperationen
mit Vereinen aus den drei Topligen ausreichend Möglichkeiten findet,
um in Hamburg auf höchstem Niveau zu spielen. Zudem sollen dank
Partnern aus der Wirtschaft auf Leistungssportbedürfnisse ausgerichtete
Ausbildungs- und Arbeitsplätze bereitgestellt werden. Außerdem soll
die Bekanntheit mithilfe von Marketingbotschaftern und Social-Media-
Managerinnen gesteigert werden.
Das Problem: Bislang ist all das nur eine Vision. Zwar gibt es mit den
Luchsen Buchholz-Rosengarten, die anders als Bundesligist Buxtehuder
SV nicht dem niedersächsischen, sondern dem Hamburger
Verband angehören, einen Kooperationspartner aus Liga zwei und
mit der Hamburger Sparkasse ein interessiertes Unternehmen für
die Arbeitsplatzthematik. Aber es fehlen Partnerclubs aus Liga eins
und drei und insbesondere für den Jugendbereich, es gibt bislang
keine Spielstätte oder Hallenzeiten, und vor allem braucht es Geld.
Viel Geld. 100.000 Euro im Jahr kostet der Spielbetrieb eines Teams
in der Juniorinnen-Bundesliga, mindestens 1,3 Millionen per anno
müssen für eine Bundesligasaison aufgebracht werden. „Es fehlen
verlässliche finanzielle Mittel. Wir brauchen für dieses Projekt einen
Verein, der entsprechend professionell aufgestellt ist“, sagte HHV-
Präsident Knuth Lange.
„Unsere Gründungsphase ist abgeschlossen,
jetzt gehen wir in die Akquise“, sagte Thomas
Jungbluth, der als Geschäftsführer der Luchse
Erfahrung im Frauen-Handball gesammelt hat.
Zur Saison 2025/26 soll der Spielbetrieb in der
Jugend-Bundesliga aufgenommen werden,
Gespräche mit bislang fünf Vereinen werden
geführt. Zeit allerdings haben sie nicht, der DHB
drängt auf schnelle Entwicklung. Präsident
Michelmann verhandelte Anfang September
mit Sportsenator Andy Grote über die Möglichkeit,
in Hamburg einen von mindestens vier
geplanten weiblichen Bundesstützpunkten
aufzubauen. „Er schien sehr interessiert. Darüber
haben wir uns sehr gefreut. Jetzt müssen
wir liefern“, sagte Michelmann. Es klang nicht
wie eine Bitte.
Die Initiatoren des Projektes gaben Anfang September in der HafenCity den offiziellen Startschuss (oben). Auf der Barkasse Adele waren
DHB-Präsident Andreas Michelmann (r.) und Katharina von Kodolitsch (2.v.l.), Präsidentin des Hamburger Sportbundes, auskunftsfreudig.

Allianz-Sponsoring
© Fotos: privat
© Foto: ?
Gemeinsam
Geschichten erzählen
Zehn ausgewählte Vereine, Teams und Einzelpersonen
haben seit 2023 Sponsoring-Partnerschaften mit der
Allianz Versicherungsgruppe. Diskuswerfer Mika Sosna
erklärt, wie davon beide Seiten profitieren.
Drei Wochen Arbeit für 6000 Euro, das mag für manche, die vom
deutschen Leistungssport falsche Vorstellungen haben, nach einem
schlechten Geschäft klingen. Mika Sosna allerdings ist überzeugt
davon, dass die Zeit, die er im vergangenen Jahr investiert hat, um
eins der zehn von der Allianz und sporting ausgelobten Sponsoringpakete
zu ergattern, bestmöglich investiert war. Und das nicht nur,
weil sie auf seinem Bankkonto sichtbar wurde. „Das ganze Leben ist
ja ein Lernprozess“, sagt der 21-Jährige, „aber mir ist durch meine
Bewerbung deutlich geworden, wie viel harte Arbeit dahintersteckt,
solche Projekte umzusetzen. Ich bin mit so viel Input und Feedback
gefüttert worden, das hat mich unglaublich weitergebracht.“
Mika, der Mann mit dem zementierten Strahlen im Gesicht, erholt
sich zum Zeitpunkt des Gesprächs gerade von den Strapazen einer
aufregenden Saison. Seine erste Teilnahme an Olympischen Spielen
ist wenige Wochen alt, und auch wenn er in Paris mit nur einem
gültigen Versuch die Qualifikation für das Finale verpasst hat, ist
er nicht unzufrieden mit dem Geleisteten. „Natürlich hätte ich bei
Olympia mehr draufgehabt und es auch gern gezeigt. Aber wenn
ich versuche, es nüchtern und sachlich zu betrachten, dann hätte
mir doch vor zwei Jahren niemand, mich eingeschlossen, zugetraut,
dass ich 2024 bei Olympia dabei sein könnte“, sagt er. Mit 21 könne er
nicht erwarten, in der Weltspitze mitzuhalten. „Aber ich habe neuen
deutschen U-23-Rekord geworfen, eine Finalteilnahme bei der EM
in Rom erreicht und war bei Olympia. Das muss man alles werten.“
Unterstützt von: ALLIANZ
Recht hat er, und gerade weil in einer Disziplin wie dem Diskuswurf,
wo vier Stunden Krafttraining täglich keine Seltenheit sind, die
Konzentration auf den Sport unerlässlich ist, helfen Partnerschaften
wie die mit der Allianz enorm. Als er im vergangenen Jahr in einem
Gespräch mit sporting-Verleger Martin Blüthmann von der Aktion
erfuhr, „war ich sofort Feuer und Flamme. Ich fand es super, dass es
ein klassisches Bewerbungsverfahren gab, in dem man die Chance
hatte, dank eines guten Konzepts mit einer Partnerschaft belohnt
zu werden“, sagt er. Sein Ansatz war der, dass das Sportsponsoring
neue Wege gehen müsse, um für beide Seiten lukrativ zu sein. „Es
reicht heute nicht mehr, einfach Geld dafür zu bekommen, weil man
das Logo des Sponsors aufs Trikot druckt. Wir müssen gemeinsam
Geschichten erzählen und die auch zu den Leuten bringen“, sagt er.
Weil Mika mit Instagram-Videos seines Wurftrainings eine hohe
Reichweite erzielt – das erfolgreichste der Filmchen, die er mit
seiner eigenen Handykamera aufnimmt, hat 2,7 Millionen Aufrufe
–, war nach drei Wochen intensiver Planung die Idee geboren, die
Allianz in diese Bewegtbilder auf Social Media zu integrieren. Mit
dem örtlichen Vertreter Gunnar Rink entwarf er eine Wurfplane mit
Allianz-Schriftzug, die immer im Bild ist, wenn er seine Würfe macht.
„Ich wollte weg von normalen Aufsagern, in denen man irgendwie
seinen Sponsor nennt. Und dank der Hilfe von Gunnar haben wir
das gut umgesetzt bekommen“, sagt er.
Aus einer beruflichen Beziehung ist mittlerweile eine Freundschaft
geworden. „Er ist selbst extrem sportbegeistert und versteht meine
Situation und die Umstände, unter denen ich meinen Sport ausübe,
perfekt. Dadurch ist eine feste Bindung entstanden“, sagt Mika. Gunnar
Rink kann dem nur zustimmen. „Ich komme aus dem Teamsport
und hatte bislang auch nur darin Sponsoring-Erfahrungen. Aber mit
Mika war es einfach, weil wir sofort auf einer Wellenlänge waren“,
sagt der 50-Jährige. Es sei für ihn extrem interessant gewesen zu
erfahren, wie schwierig es für Einzelsportler in kleineren Sportarten
ist, sich auf ihren Beruf zu konzentrieren, wenn die Finanzierungslücke
ein ständiges Thema ist. „Insofern bin ich froh, wenn wir einen
kleinen Beitrag dazu leisten
konnten, dass Mika
seine sportlichen Ziele
erreicht hat.“
Und auch das Unternehmen profitiere durchaus von der Partnerschaft.
Selbstverständlich sei die Erwartung nie gewesen, dass durch die
Sichtbarkeit in Mikas Social-Media-Posts Hunderte Neuabschlüsse
getätigt werden würden. „Aber die Aktionen werden wahrgenommen
und es wird wertgeschätzt, dass wir uns in dieser Form engagieren“,
sagt Gunnar Rink, „ich kann mir gut vorstellen, dass daraus mehr wird
als ein zweijähriges Projekt. Mika hat gute Ideen und bringt viel dafür
mit.“ Mika selbst ist von vielen Sportlerinnen und Sportlern auch aus
anderen Disziplinen angesprochen worden, die wissen wollten, „wie
ich an so einen hochkarätigen Sponsor gekommen bin. Die Allianz
wird als einer der wichtigsten Sportförderer wahrgenommen, und
ich bin froh, dass ich Teil davon sein kann“, sagt er.
Für das zweite Jahr der Partnerschaft will der 1,98-Meter-Koloss
neue Wege der Kooperation gehen. Gemeinsame Auftritte oder
Workshops fände er spannend, auch die Drehorte für seine Videos
könnten variieren, so wie er es vor Olympia bei der offiziellen
Einkleidung bereits umgesetzt hatte. Veränderung ist gerade sein
steter Begleiter. Er hat Torsten Lönnfors, den langjährigen Coach der
Harting-Brüder Robert und Christoph, als Chef-Wurftrainer engagiert
und in Tim Franzmann einen neuen Athletikcoach im Team. Seine
Freundin Libby Buder (20), eine sehr talentierte Weitspringerin, ist
aus Potsdam zu ihm gezogen und startet auch für die TSG Bergedorf.
Seinen Verein, dem er dessen Unterstützung trotz mehrerer
lukrativerer Angebote mit Vereinstreue dankt.
Im Oktober steht für den Sportsoldaten zunächst ein Bundeswehr-
Lehrgang an, anschließend geht es voraussichtlich ins Trainingslager
nach Südafrika. „Die Mission Los Angeles 2028 hat begonnen“, sagt
Mika. Und hofft, dass die Allianz ihn bis nach Kalifornien begleiten wird.
Bei den Olympischen Spielen in Paris schied Mika im Vorkampf aus, konnte sie aber als Zuschauer genießen (oben). Beim
Wurftraining ist die Allianz immer auf dem Trikot dabei (unten).
Gunnar Rink ist als Allianz-Vertreter Mikas Begleiter und hat als ehemaliger Leistungssportler viel Verständnis für die Materie.
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Die sporting-Tipps, präsentiert
von LOTTO Hamburg:
03.10. BOXEN
Der Hamburger Promoter Thomas Nissen lädt zu seiner Veranstaltungsreihe „Boxen im Norden”.
Als Hauptkämpfer sind Fai Phannarai und Freddy Kiwitt eingeplant, Angelo Frank bestreitet zudem
seinen Abschiedskampf. Los geht es in der Großen Freiheit 36 um 16 Uhr.
sportkalender-hamburg.de
03.10. LEICHTATHLETIK
Der größte Brückenlauf Deutschlands führt zu den drei Startzeiten 9, 12 und 15 Uhr über
12,3 Kilometer mit Start und Ziel auf dem Südwest-Terminalgelände am Windhukkai über die Köhlbrandbrücke.
Die Startplätze sind restlos ausverkauft, jubelndes Publikum aber gern genommen.
koehlbrandbrueckenlauf.de
05.10. VOLLEYBALL
Wer Lust hat, die beiden Zweitliga-Mannschaften des Eimsbütteler TV kennen zu lernen, sollte um
15 Uhr in die Sporthalle Hoheluft (Lokstedter Steindamm) kommen. Zunächst spielen die Männer
gegen VV Humann Essen, um 19 Uhr haben die Frauen die Skurios Volleys Borken zu Gast.
volleyball-bundesliga.de
17.10. FELDHOCKEY
Auch ein Klassiker, der zum Besuch fast schon verpflichtet: In der Herren-Bundesliga messen
sich der Uhlenhorster HC und der Harvestehuder THC. Angepfiffen wird das Stadtderby am
Wesselblek in Hummelsbüttel um 20.15 Uhr.
uhc.de
17.10. BREAKING
Du feierst Rap, Gesang, Breaking und Beatboxing und willst zeigen, was du drauf hast? Dann
komm zum HipHop Day in den Kultur Palast Hamburg (Öjendorfer Weg 30a). Wer noch nicht
Teil der HipHop-Academy ist, kann zur Anmeldung Mixtapes oder Videos schicken. Das Battle
startet um 17 Uhr.
hiphopacademy-hamburg.de
05.10. RADSPORT
Ihr wollt mehr über die Elbinsel Wilhelmsburg erfahren? Dann ergibt es Sinn, die geführte Radtour
mitzumachen, die um 11 Uhr am Alten Elbtunnel startet. Tickets dafür kosten 25 Euro und sollten
online vorbestellt werden.
hamburg-news.org
19.10. SQUASH
Zum Auftakt der Männer-Bundesliga-Saison 2024/25 ist Sportwerk Hamburg um 13 Uhr
im Sportwerk (Hagenbeckstr. 124A) Gastgeber für Airport Squash Berlin. Zur gleichen Zeit
empfangen die Kaifu Ritter in der Kaifu-Lodge (Bundesstr. 107) den 1. Bremer SC.
squash-liga.com
06.10. LEICHTATHLETIK
Wer im Herbst noch Lust auf einen längeren Lauf hat, der sollte sich diesen Termin freihalten.
Beim Bramfelder Halbmarathon rund um den Bramfelder See gibt es auch Angebote für 5- und
10-km-Strecken. Der erste Startschuss auf der Sportanlage Gropiusring fällt um 9.30 Uhr.
bramfelder-halbmarathon.de
06.10. FELDHOCKEY
Immer wieder schön: In der Herren-Bundesliga treffen der Club an der Alster und der
Uhlenhorster HC zum Stadtderby aufeinander. Angepfiffen wird die Partie am Pfeilshof
in Wellingsbüttel um 15.15 Uhr. Das erste Spiel des Tages bestreiten Alsters Damen um
13 Uhr gegen den Berliner HC.
dcada.de
20.10. LEICHTATHLETIK
Ein Lauf, der auf dem Energieberg Georgswerder stattfindet, kann doch nicht zu anstrengend
sein! Beim Skyline-Run des Triathlon-Vereins Triabolos werdet ihr mit einzigartigen
Blicken auf Hamburgs Stadtsilhouette belohnt. Zwei Kinder- und drei Erwachsenenstrecken
stehen ab 12.30 Uhr zur Wahl.
skyline-run.de
24.10. HANDBALL
Und noch ein Nordderby in der Männer-Bundesliga: Der HSV Hamburg kämpft gegen die TSV
Hannover-Burgdorf um Punkte. Wer die Männer von Cheftrainer Toto Jansen dabei unterstützen
möchte, sollte um 19 Uhr in die Sporthalle Hamburg (Krochmannstraße) kommen.
daikin-hbl.de
09.10. KINDERANGEBOT
Let’s dance, Baby! Das wird beim “Babydance” im Teehaus in den Großen Wallanlagen
wörtlich genommen. Mütter und Väter, die Lust haben, mit ihrem Nachwuchs spielerisch in
Bewegung zu kommen, finden dazu jeden Mittwoch von 14 bis 15 Uhr Gelegenheit.
plantenunblomen.hamburg.de
25.10. EISHOCKEY
Farmsen freut sich: Zum ersten Heimspiel in der Regionalliga-Saison 2024/25 empfangen die
aufgestiegenen Crocodiles Hamburg die Bremen Weserstars zum Städteduell. Erstes Bully
im Eisland Farmsen (Berner Heerweg 152) ist um 20 Uhr.
crocodiles-eishockey.de
11.10. HANDBALL
Nordderby-Time in der Männer-Bundesliga: Der HSV Hamburg empfängt den deutschen
Rekordmeister THW Kiel und freut sich auf eine ausverkaufte Barclays Arena. Anwurf am
Rande des Volksparks ist um 20 Uhr.
hamburg-handball.de
26.10. BASKETBALL
Der Syntainics MBC aus Weißenfels gibt um 20 Uhr in der Inselpark-Arena (Kurt-Emmerich-
Platz) seine Visitenkarte ab. Fans der Veolia Towers Hamburg – und alle, die es werden
wollen – freuen sich auf Bundesliga-Action.
easycredit-bbl.de
11.10. FELDHOCKEY
Das wird emotional! Die Nationalspielerinnen Lena Micheel und Amelie Wortmann kommen mit
dem Großflottbeker THGC erstmals zu ihrem Ex-Club Uhlenhorster HC zurück. Um 18 Uhr geht
es am Wesselblek los. Um 20.15 Uhr spielen dann die Herren beider Vereine gegeneinander.
hockeybundesliga.de
26.10. FLOORBALL
Doppelspieltag für die Bundesligateams der ETV Piranhhas, beide haben die SSF Dragons
Bonn zu Gast. Um 16 Uhr gehen die Lady Piranhhas in der Sporthalle Hoheluft (Lokstedter
Steindamm) aufs Parkett, um 19 Uhr sind dann die Männer dran.
etv-hamburg/sportarten/floorball.de
12./13.10. FITNESS
Der Verband für Turnen und Freizeit richtet zum zwölften Mal den Internationalen Hamburger
Sport-Kongress aus. Diesmal liegt der Fokus auf angesagten Fitnesstrends, die über zwei Tage
ganztägig im ETV-Sportzentrum (Bundesstraße 96) von fünf weltweit bekannten Presentern
vorgeführt werden.
vtf-hamburg.de
31.10. RADSPORT
Während sich Hamburgs Kinder an Halloween verkleidet auf die Jagd nach Süßigkeiten
begeben, rollen Zweirad-Fans gemütlich durch den Hamburger Westen. Die 38-km-Tour ist
geeignet für Alltagsrad, Mountainbike, Rennrad, Liegerad, Pedelec, Tandem und startet um
14 Uhr am Anleger Teufelsbrück.
touren-termine.adfc.de
15.10. BASKETBALL
Hamburger Clubs, die international spielen, gibt es wirklich nicht viele. Die Veolia Towers
Hamburg sind eine rühmliche Ausnahme. Im EuroCup haben die Männer von Cheftrainer Benka
Barloschky um 19.30 Uhr in der Inselpark-Arena (Kurt-Emmerich-Platz) U-BT Cluj-Napoca aus
Rumänien zu Gast.
hamburgtowers.de
31.10. PFERDESPORT
Feiertag auf der Trabrennbahn Bahrenfeld: Am Reformationstag geht es auf dem Oval an
der Luruper Chaussee von 14 Uhr an rund. Ob Sportfan, Tierfreundin oder am Totalisator –
wetten, dass dort alle auf ihre Kosten kommen?
hamburgtrab.de
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Bitte informiert Euch über den aktuellen Status der jeweiligen Veranstaltung direkt auf
der Webseite des Veranstalters.
© Foto: HASPA Marathon Hamburg
© Foto: Marathon Hamburg Veranstaltungs GmbH
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Segeln
kindgerecht und spaßorientiert, Segeln vermittelt. „Das ist im
Sommer und auf der Alster ideal“, erklärt Klaus Lahme. „Angst muss
hier niemand haben, das Wasser ist warm, nicht selten wird auch
gemeinsam gebadet“, freut er sich über die alljährlich tolle Resonanz.
Es gibt für die Sommerkurse sogar Wartelisten.
© Fotos: NRV?
© Foto: ?
Das Nachwuchssytem
… f
unktioniert, hat man den Eindruck. Ein weiteres
Mal stellte der Norddeutsche Regattaverein (NRV)
nämlich einen Großteil der olympischen Flotte des Deutschen
Segelverbandes für Paris 2024.
NRV …
Und wenn auch in diesem Jahr im olympischen Revier vor Marseille
keine Medaillen dabei herausgesegelt werden konnten, sieht sich
der NRV, allen voran Clubmanager Klaus Lahme, bestens aufgestellt.
„Wir sind in der internationalen und nationalen Spitze sehr
gut dabei, haben in einzelnen Bootsklassen sogar zwei, drei Boote
auf diesem hohen Niveau am Start“, erklärt er, stolz aber bedacht.
Weil er danach relativiert und aufzeigt, was an Investitionen und
Arbeit hinter all diesen Erfolgen steckt. „Was niemand bedenkt, ist,
dass ähnlich wie beim Turnen oder Schwimmen die Spitzenleute in
der Regel im Alter von sieben bis acht Jahren mit dem Segelsport
anfangen.“ Das überrascht.
„Erfahrungen sind beim Segeln ein ganz springender Punkt, die
seglerischen, gar nicht so sehr körperliche Voraussetzungen, denn
unsere Sportart ist eben sehr komplex“, beschreibt er weiter. „Es
braucht Jahre, bis die Seglerinnen und Segler das Zusammenspiel
von Wasser, Strömung, Welle, Boot, Technik und dann auch noch
Taktik einigermaßen beherrschen.“ Deswegen gibt es auch sehr selten
Quereinsteiger. Und aus diesem Grund fokussiert sich der NRV in
seiner Nachwuchsarbeit auf diese entsprechend jungen Jahrgänge
und bietet aktuell tatsächlich 21 Kurse á drei Wochenstunden an.
Derzeit für sage und schreibe rund 260 Kids.
Diese wiederum rekrutieren sie in der Regel über Sommerkurse in
den Ferien. Für 150 Euro wird hier altersgemäß, natürlich absolut
Unterstützt von: NRV
Und wer jetzt denkt, man muss nach einem solchen Kurs im
NRV zwingend die Idee haben, Olympiasieger zu werden, und der
Verein konzentriert sich ausschließlich auf den Leistungssport und
die Segelbundesliga, der liegt falsch. Von den Kids, die aktuell im
Verein aktiv sind, sind ungefähr 60 Prozent Nicht-Regatta-Segler. Die
betreiben ihren Sport „just for fun“, was ja, was den Spaß betrifft,
hoffentlich für alle gilt. Vier hauptamtliche Trainer kümmern sich in
Vollzeit um die Bande, die da sehr erfolgreich unterwegs ist.
Gesegelt wird vornehmlich im Laser Bahia, Laser, 420er oder eben
im Opti. „Es gibt zwei Vereine, die da im Nachwuchsbereich den Ton
in der Bootsklasse Opti in Deutschland angeben, das sind der NRV
und unsere Freunde vom Mühlenberger Segel-Club aus Blankenese“,
erklärt Klaus Lahme sehr kollegial. „Das ist schon beeindruckend,
in welchem Maße die Hamburger Vereine in Deutschland sportlich
und erfolgreich unterwegs sind.“ Das können wir nur unterstreichen,
denn auch der MSC war mit einem Boot bei Olympia, im 49er FX
mit Hanna Wille und Marla Bergmann, wir haben sie ein ganzes Jahr
mit unserer Serie „En Route pour Paris“ begleitet.
Das Ziel ist es natürlich
und immer wieder
von Neuem, aus diesem
riesigen Pool von
Nachwuchssegler*innen potenzielle Olympioniken zu entwickeln.
„Luise Wanser ist so ein NRV-Zögling, damals ist sie hier schon mit
ihrem Opti Lillifee allen davon gesegelt“, lacht Klaus. Und ganz
nebenbei haut er raus, dass „die Alster eigentlich ein schlechtes
Revier ist, um Olympioniken zu formen.“ What, unsere schöne Alster?
„Auf der offenen See, auf der Ostsee vor Kiel oder auf der Nordsee,
lernt man mehr von allem: Wind, Wellen und so weiter.“ Wir stutzen
weiter und sind besorgt. „Und trotzdem hauen wir sie
alle weg“, schlägt er den Bogen zurück – und
scheint extrem zufrieden. Puuh.
Wer im Training (unten) richtig durchzieht, schafft es vielleicht bis ins NRV Olympic Team und in die
Segel-Nationalmannschaft, so wie Anastasiya und Malte Winkel (oben).
Gewinnt einen Segel-Kurs!
Wie begehrt die Segelkurse beim NRV sind, habt ihr ja nun erfahren.
Umso cooler ist deshalb der Preis, den wir euch in diesem Heft
bieten können. Wir haben dem NRV nämlich einen dieser begehrten
Kurse für den Sommer 2025 aus dem Kreuz geleiert. Wer also
ein Kiddie im Alter von 7 oder 8 Jahren am Start hat, das nächstes
Jahr auf der Alster segeln lernen möchte, der schreibt uns bitte
unter info @sporting-magazin.de eine E-Mail mit Angabe von Name
und Alter des Kindes und einer erwachsenen Kontaktperson unter
dem Betreff: „Früh segelt sich“. Einsendeschluss ist der 15. Oktober.
Wir wünschen viel Glück!
Haben alle im Opti angefangen (großes Foto), hier die NRV-Bundesliga-Crew, aktuell Tabellenführer.
29

Segeln
© Fotos: Jan Kruse – segel-foto.de
„Letzte Helden“, das klingt ein wenig apokalyptisch, und das ist es
auch ein bisschen. Denn wenn sich Segler*innen aus ganz Deutschland
Ende des Jahres – je kälter, desto cooler – in Blankenese zur
„Letzte Helden“-Regatta treffen und gegeneinander segeln, wird es
speziell. Mit Pudelmütze und kalten Füßen in unterschiedlichsten
Bootsklassen, vor 30 Jahren waren es noch vornehmlich Flying
Dutchman und 505er, treten sie gegeneinander an und feiern dabei
ganz doll das Saisonende und mindestens ebenso doll sich selbst.
Die absolute Kultregatta des Blankeneser Segel-Clubs, die in diesem
Jahr am 23. und 24. November im Kalender steht, entstand vor
ungefähr 30 Jahren, so genau weiß man das gar nicht, eher aus
Zufall. Es wurde für eine Wintersause ein Veranstalter gesucht, und
der BSC hatte damals zugeschlagen. Seitdem kommen alljährlich
Ende November absolut beeindruckende 150 Boote zusammen.
Ein Teilnehmer hat sich dazu mal den schönen Spitznamen „kleine
Kieler Woche“ ausgedacht, was den Veranstaltern allerdings dann
doch als etwas anmaßend erschien.
Die letzten
Helden
Zum Jahresausklang lädt der Blankeneser Segel-Club zu
einer Regatta, die mittlerweile auch international den
Ruf eines Kult-Events genießt.
Unterstützt von: NRV
Mit der Anzahl teilnehmender Boote sind sie deutlich an der Kapazitätsgrenze.
Breitensportler und Olympiasegler sind dabei, die dem
Wetter trotzen und unter Beweis stellen, wie hart Segler*innen sein
können. Auch Philipp Buhl, in diesem Sommer bei der olympischen
Regatta vor Marseille im Laser am Start, wurde schon gesichtet, wenn
Wetter, Schneetreiben oder Nebel es zuließen, in 2022 siegte er.
Und einige Tschechen, Dänen und Österreicher geben der Regatta
internationales Flair.
„Community und Vielfalt“ ist auf
Neudeutsch inzwischen deswegen
die Idee für die „letzten Helden“ des
Jahres. Es gibt Startgruppen je Bootsklasse und einen Sammelpool, in
dem alle gewertet werden, aber wie beim Golf ein Handicap-Schlüssel
(Yardstick) eine Vergleichbarkeit ermöglicht. Also gibt es sogar am
Ende des Wochenendes einen Sieger der Sieger, den Helden der
letzten Helden sozusagen. Wie dem auch sei: Gewinnen ist gefühlt
gar nicht so die oberste Priorität. „Togetherness ist angesagt“ sagt
BSC-Pressesprecher Jan Kruse. Alle lassen gemeinsam die Saison
Revue passieren, fachsimpeln und segeln eben.
Man beachte: Es gibt auch ein Glühweinboot, drüben, gegenüber
vom BSC, auf dem Mühlenberger Loch. Man munkelt, dass es Crews
gibt, die nur wegen dieses Spezialbootes anreisen. Abends gibt es
dann für die jüngeren und jung gebliebenen Segelfreund*innen die
legendäre Party im BSC-Bootshaus. Wem das zu laut ist, der oder
die bevölkert dann eben die Blankeneser Gastronomie.
Zeit zum Netzwerken und zum Fachsimpeln ist aber auch abseits
der Party ausreichend, „denn die Tide lässt Wettfahrten an den
beiden Tagen ja nur in einem Zeitraum von zwei Stunden vor und
zwei Stunden nach Hochwasser zu“, erklärt Jan. Kann man also auf
der Elbe nicht segeln, muss man eben an Land schnacken. Glühwein
gibt es auch da. Regattaleiter Günter Daubenmerkl hat es wegen der
Tide eben nicht wirklich leicht, ein geeignetes Wochenende zu finden.
Aber weil er der Chef der „Letzten Helden“ und weil er pfiffig ist,
kriegt er das hin. Und die Zeit vor und nach den Wettfahren, wenn
nicht genug Wasser da ist, ist ja im Grunde ein Teil des Konzeptes.
Entschleunigung, munkelt man.
Mit Blankenese als Kulisse (Foto oben) segelt es sich heldenhaft. Das Glühweinboot (Mitte) ist der
schönste Arbeitsplatz, vor allem, wenn es Ende November richtig kalt ist (unten).
Unterstützt von: Hamburger Segel-Verband
Rund 150 Boote sind jedes Jahr am Start. Bunte Segel sind keine Pflicht, sehen aber einfach gut aus.
Der Blankeneser Segel-Club ist Ausrichter der Kultregatta zum Saisonausklang.
31

Segeln
Behindertensport
Verschlickt
noch mal
©Fotos: Jan Kruse – segel-foto.de
©Foto: Alexander Otto Sportstiftung
Der Werner-Otto-Preis wartet
auf eure Bewerbung
Es kann nur einen geben? Das „Highlander“-Motto, das im Leistungssport
Sieger*innen und Besiegte trennt, ist bei der Vergabe
des Werner-Otto-Preises vollkommen irrelevant. Denn bei der
wichtigsten Auszeichnung im Hamburger Inklusionssport, die
die Alexander-Otto-Sportstiftung in diesem Jahr zum 15. Mal auslobt,
gibt es viele Sieger. Dotiert ist der Preis mit insgesamt 30.000 Euro. Die
Hälfte davon geht an den Hauptgewinner, im vergangenen Jahr war das
der Deutsche Alpenverein Sektion Hamburg-Niederelbe (siehe Foto) mit
seinem inklusiven Kletterangebot. Über jeweils 5000 Euro können sich
drei weitere Platzierte freuen. 2024 waren dies der Eimsbütteler TV mit
Judotraining für geistig behinderte Menschen, der Tanz der Kulturen
e.V. mit Training für behinderte Kinder und die TTG Hamburg-Nord mit
Tischtennistraining für Parkinson-Kranke.
Wie man mitmacht? Ganz einfach: Preiswürdig sind Projekte, die zur
Inklusion und Förderung von Menschen mit Behinderung im Sport
beitragen. Bewerben können sich Vereine und Institutionen mit Sitz in
Hamburg und der Metropolregion. Gefragt sind konkrete Maßnahmen,
Aktionen sowie dauerhafte Angebote. Die Bewerbungsunterlagen sind
unter alexander-otto-sportstiftung.de abrufbar. Bewerbungen sind noch
bis zum 31. Oktober möglich und bitte per E-Mail zu senden an info@
alexander-otto-sportstiftung.de. Die Preisverleihung findet im Januar
2025 im Hamburger Rathaus statt.
„Der Werner-Otto-Preis ist eine Bühne, mit der wir im Breitensport die
Leistungen von Sporttreibenden mit Behinderung und bereichernde
Inklusionssportangebote präsentieren und ehren. Ich freue mich auf die
Bewerbungen und Auszeichnungen“, sagt Alexander Otto, Kuratoriumsvorsitzender
der nach ihm benannten Sportstiftung. Seit der Gründung
2006 wurden Projekte in einem Umfang von mehr als 35 Millionen Euro
im Hamburger Sport gefördert, darunter die Modernisierung des Rothenbaum-Tennisstadions,
der Bau des HSV-Nachwuchsleistungszentrums
sowie zahlreiche Inklusionsprojekte.
Noch kann auf dem Mühlenberger Loch gesegelt werden, bald droht es ein Wanderrevier zu sein.
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Die stark zunehmende
Verschlickung der Sportboothäfen
an der Elbe
bereitet Hamburgs Segelvereinen
Sorgen. An Lösungen wird
gemeinsam gearbeitet.
Das Beispiel der vorangegangenen
Doppelseite macht die
Sorgen der Hamburger, aber
auch der niedersächsischen
und schleswig-holsteinischen
Sportboothäfen und Segelvereine
deutlich. Denn nicht
der Tide halber, am Beispiel
der Planbarkeit vorgenannter
heldenhafter Winterregatta,
sondern vor allen Dingen wegen der stark zunehmenden Verschlickung
des Mühlenberger Lochs und der Sportboothäfen elbabwärts sehen nicht
nur beide Blankeneser Segelvereine großes Unheil auf sich zukommen
und nicht nur ihre einzelnen Wettfahrten, sondern im Grunde ihre
ganze Existenz bedroht. Denn in Hamburg findet vor allen Dingen die
Nachwuchsarbeit beider Vereine auf dem Mühlenberger Loch statt.
Das scheint nun einem schlechten Ende entgegen zu segeln, weil eine
Lösung noch nicht in Sicht ist. Es müssen Bagger her, aber wer soll die
zahlen? Vermeintliche Ausgleichszahlungen erscheinen überschaubar,
aber eine Langfriststrategie ist nicht da. Oliver Kosanke, Vorsitzender
des Hamburger Segelverbandes, arbeitet hier sehr eng mit den Kollegen
aus Schleswig-Holstein zusammen. Was spätestens dann Sinn ergibt,
wenn man den Hamburger Yachthafen betrachtet. Der wird in Hamburg
betrieben, liegt aber in Wedel, Schleswig-Holstein. Auch beide Landessportbünde
unterstützen die Forderungen der Segel-Verantwortlichen
der Vereine, aber auch die der Häfen, oftmals auch mit Vereinsstruktur.
Die hochgerechneten Summen sind immens, die Unterstützung der
Schleswig-Holsteinischen Segler vonseiten der Politik scheint etwas konsequenter,
da Segeln dort nicht nur sportlich, sondern auch wirtschaftlich
einen deutlich höheren Stellenwert hat. Da fallen die tollen Erfolge der
Mühlenberger Seglerinnen Marla Bergmann/Hanna Wille leider nicht so
ins Gewicht. Dennoch hat nun auch, nach einer schriftlichen Anfrage
der CDU, die Hamburger Bürgerschaft dieses Thema inzwischen auf
dem Tisch. Die Segler formierten sich längst zu einem breiten Bündnis
aus Vereinen beider Bundesländer.
Allein der Erhalt eines Teils des Mühlenberger Lochs würde 27 Millionen
Euro kosten, sagt Oliver Kosanke. Autsch. Er sieht, weil eine solche
Summe natürlich unrealistisch ist, zum Beispiel durch die Schaffung
zweier Zugänge zum Mühlenberger Loch deutlich effizientere, günstigere
Alternativen. Was also tun? Ein runder Tisch muss her, außerdem
Kurzfrist-Konzepte und wenn möglich eine langfristige Vision. Kann
ja nicht sein, dass auf der Elbe nicht mehr gesegelt werden kann und
die Vereine abwandern und ihre Ausbildungs- und Sportbetriebe nach
Schleswig-Holstein verlegen. Das kann in der Sportstadt Hamburg doch
wirklich niemand wollen.
Natürlich sollten auch die Umweltverbände mit der Baggerung im
„Mühlo“ einverstanden sein, was schwierig genug werden wird. Aber
ist das Wasser einmal weg, sind es die Fische auch, und es ist aus mit
dem Naturschutzgebiet. Auch das kann keiner wollen.
Unterstützt von: Hamburger Segel-Verband
Bewerben Sie sich bis zum 31. Oktober für den
Werner-Otto-Preis im Behindertensport
Preiswürdig sind Projekte, die zur Inklusion und Förderung behinderter Menschen im
Hamburger Sport beitragen. Insgesamt ist eine Preissumme von 30.000 Euro ausgesetzt.
Neben dem Gewinner werden weitere Projekte ausgezeichnet und mit einem Preisgeld bedacht.
Die Ausschreibungsunterlagen finden Sie unter www.alexander-otto-sportstiftung.de

Amateurfußball
Serie Sport & Gesundheit
©Foto: Gettschat
powered by
Ganz ausgezeichnet!
20 freuen sich über
Teams, ein Verein
und eine Spielerin
Fairnesspreise der Sparda-
Bank Hamburg und insgesamt
21.000 Euro.
Zugegeben: Es ist nicht ganz einfach,
dem großen Strauß an Ehrungen zu
folgen, der auf dem Jahresempfang
des Hamburger Fußball-Verbands traditionell
verliehen wird. Aber als am
6. September im Hotel Grand Elysée der
Name Helen Blatz ausgerufen wurde,
waren die rund 700 Ehrengäste ganz
Ohr. Die Torhüterin der 3. Frauen des
FC St. Pauli hatte in der Kreisligapartie
gegen Curslack-Neuengamme beim Stand von 1:1 zugegeben, einen
Torschuss erst hinter der Linie gefangen zu haben, obwohl der Schiedsrichter
hatte weiterspielen lassen. St. Pauli verlor zwar das Spiel mit 1:3,
aber für das Fairplay war die Geste ein klarer Sieg. Und dafür wurde
Helen Blatz von der Sparda-Bank Hamburg für die „Fair-Play-Geste des
Jahres“ mit 1000 Euro belohnt.
Es war ein besonders schöner, aber nicht der einzige wichtige Teil des
Sparda-Fairnesspreises. Insgesamt 15.000 Euro wurden an die Teams
vergeben, die sich in ihren Spielklassen dank ihres vorbildlichen Verhaltens
an die Spitze einer Punktwertung gearbeitet hatten. Gewertet
werden dabei die gelben, gelb-roten und roten Karten sowie weitere
Vorkommnisse je Mannschaft bei Pflichtspielen auf dem Feld gemäß
eines Punktekatalogs. Den mit 5000 Euro dotierten Fairness-Vereins-
Award, bei dem aus der Summe aller Punkte geteilt durch die Summe
aller Spiele ein Quotient für alle Teams eines Vereins gebildet wird, die
sich in der Wertung befanden, gewann Grün-Weiß Eimsbüttel.
Bei den Frauen gingen je 1000 Euro an den Eimsbütteler TV (Oberliga), SV
Eidelstedt (Landesliga), SC Eilbek II (Bezirksliga), SC Sternschanze (Kreisliga)
sowie je 500 Euro an die Siebener-Teams von SVNA und DuWo 08. Bei
den Männern freuten sich Buchholz 08 (Oberliga), der Kummerfelder SV
(Landesliga), Tus Hamburg (Bezirksliga), Walddörfer SV (Kreisliga) und SVNA
III (Kreisklasse) über je 1000 Euro, 750 Euro erhielten die Alten Herren
von FC Dynamo und die Senioren des Rahlstedter SC III. Je 500 Euro
bereichern die 1.B-Mädchen des TSV Reinbek, die Siebener-C-Mädchen
des VfL Lohbrügge, die jüngeren C-Junioren von TuS Appen, die älteren
C-Junioren des SC Ellerau, die Siebener-B-Junioren des Walddörfer SV, die
1. B-Junioren des Rissener SV und die 2. A-Junioren der SG Glinde/Ohe.
„Fairness und Fairplay sind Werte, die im Fußball wie im Leben eine prägende
Bedeutung haben. Sie stehen für einen respektvollen, gerechten
und verantwortungsvollen Umgang miteinander und sind damit ein
Spiegel für unser Verhalten als Gesellschaft“, sagte Jörn Ehrke, Prokurist
und Abteilungsleiter Marktbereich Süd der Sparda-Bank Hamburg. „Für
uns als Genossenschaftsbank gehört Fairness zu unseren wichtigsten
Werten, deshalb freuen wir uns sehr, auch in diesem Jahr wieder das
faire Miteinander auf dem Fußballplatz zu fördern und in diesem schönen
Rahmen zu würdigen.“
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Unterstützt von: Sparda-Bank Hamburg
© Fotos: privat
Der Fachbereich Orthopädie und Unfallchirurgie
ist in der Sportmedizin der am
meisten benötigte. Götz Welsch (49),
ärztlicher Leiter des Athleticums am UKE und
Professor für orthopädische Sportmedizin, und
der frühere Hockey-Nationalspieler Michael
Green (52), Facharzt mit eigener Praxis an der
Bahrenfelder Straße und Operateur in der Eilbeker
Schön Klinik, geben Tipps für den richtigen
Umgang mit orthopädischen Einschränkungen.
Orthopädie
Um zum Start die wichtigste
Frage zu klären: Muss,
wer Gelenkprobleme hat,
auf Sport verzichten?
Auf keinen Fall, sagen beide Experten.
„Tatsächlich hält sich leider bei einer
Mehrheit der Menschen dieser Mythos,
dass zum Beispiel bei Rückenproblemen
Bewegung vermieden werden soll. Das
Gegenteil ist der Fall“, sagt Götz. Michael
unterstreicht das, „aber die Dosis macht
das Gift. Deshalb ist es unerlässlich,
sich Rat von Fachleuten zu holen, um
nicht kontraproduktiv zu trainieren.“ Als
Richtschnur gilt, dass niemand in den
Schmerz hineintrainieren sollte. „Werden
Schmerzen unter Bewegung schlimmer,
ist die Bewegung abzubrechen“, sagt
Götz. In der Akutphase einer Verletzung
sei alles zu unterlassen, was den Schmerz
stimuliert. „Aber der Trend ist, proaktiv in
der Belastung zu bleiben und individuell
in seinen Körper hineinzuhorchen“, sagt
Michael.
Aber gibt es gar keine No-Go’s?
Ist Bewegung immer gut für
den menschlichen Körper?
Knochenbrüche bedeuten immer eine Belastungspause
für den betroffenen Teil des Körpers.
„Auch wenn frühfunktionelles Training bei der
Genesung von Knochenbrüchen hilfreich sein
kann, gilt die Regel, Knochen ausheilen zu lassen,
ehe man sie wieder belastet“, sagt Michael. Das
Gleiche gelte bei Muskelbündelrissen, weil die
Funktionalität der betroffenen Körperregion dadurch
zu stark eingeschränkt ist. „Aber schon bei
Muskelfaserrissen ist die Praxis heute die, dass
mit dosierter Bewegung die Heilung gefördert
werden kann.“
Gibt es Sportarten, die bei
spezifischen orthopädischen
Beschwerden nicht mehr ausgeübt
werden können?
Grundsätzlich ist Götz kein Freund davon, generelle
Verbote auszusprechen. „Für mich steht
immer im Mittelpunkt, dass die Patientin oder
der Patient Freude am Sport haben sollen. »
© Foto: Pixabay:Canva
Götz Welsch (l.) ist leitender Mannschaftsarzt beim HSV, Michael Green
ist beim HTHC im Vorstand für Jugendhockey zuständig.
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Serie Sport & Gesundheit
© Foto: Pixabay:Klaus Hausmann
© Foto: Freepik
Wer also nach einer komplexen Knieverletzung gern wieder
Fußball spielen möchte, der soll und darf das tun. Allerdings
ist die Belastung auf dem Weg zurück so zu dosieren, dass
sich der Körper Schritt für Schritt eingewöhnen kann.“ Als
Richtwert könne gelten, dass es so viele Wochen an Rückgewöhnung
braucht, wie die Verletzung in Monaten gedauert
hat. Beispiel: Wer nach einem Kreuzbandriss zehn Monate
raus war, braucht nach Genesung zehn Wochen, um wieder
in Wettkampfform zu kommen. Michael appelliert an den
gesunden Menschenverstand: „Wenn ich schwere Schulterprobleme
habe, sollte ich nicht ringen, Tennis spielen oder
Schmetterling schwimmen. Bei akuten Knieproblemen ist
Squash nicht die beste Idee. Wer lernt, auf seinen Körper zu
hören, wird viele Dinge intuitiv richtig machen.“
Joggen bei Knie- oder Rückenschmerzen
ist also nicht per se falsch?
Auch hier gilt: Die richtige Dosis wird keinen Schaden anrichten.
„Gelenke brauchen auch Druckbelastung“, sagt Michael,
„die Pump- und Sogfunktion auf die Gelenke, wie sie beim
Joggen erzeugt wird, ist sehr wichtig. Deshalb ist Joggen
oder Nordic Walking als regelmäßige Bewegung bei guter
Gewichtskontrolle durchaus zu empfehlen.“ Ganz wichtig:
Schmerzen sind nicht immer ein Zeichen von Überlastung.
Götz kennt Studien aus den USA, die belegen, dass Joggen
kein Arthrose-Treiber ist. Er rät dazu, die 24-Stunden-Regel
zu beachten. „Wer zum Beispiel mit Knieproblemen joggen
geht und dabei einen gleichbleibenden Schmerz spürt, sollte
24 Stunden nach der Belastung noch einmal in sich hineinhorchen.
Fühlt sich das Knie dann an wie 24 Stunden vor der
Belastung, ist alles gut. Nur wenn der Schmerz schlimmer
ist, braucht es eine Belastungspause.“
Bei Osteoporose, im Volksmund Knochenschwund
genannt, wurde lange
empfohlen, keine belastenden Sportarten
mehr auszuüben. Gilt das noch?
Nein, sagt Götz, im Gegenteil: „Wir wissen heute, dass zum
Beispiel Schwimmen, das Osteoporose-Geplagten früher
empfohlen wurde, gar nicht förderlich ist, weil die Knochen dabei
nicht belastet werden und dadurch eher abbauen.“ Natürlich
soll niemand mit porösen Knochen Downhill-Mountainbiken
betreiben oder andere Sportarten mit hoher Sturzgefahr. „Aber
wir empfehlen durchaus Krafttraining, um die Knochen in ihrer
Biegefähigkeit zu stärken.“ Michael rät, bei Osteoporose auf
kalziumreiche Nahrung zu achten und den Vitamin-D-Spiegel
regelmäßig überprüfen zu lassen. „Wichtig ist aber in jedem
Fall, in Bewegung zu bleiben. Das ist die beste Medizin.“
Was kann ein Mensch, der heutzutage
meist in sitzender Tätigkeit arbeitet, im
Alltag tun, um orthopädisch fit zu bleiben?
Michael kennt das Problem natürlich. „Allen guten Vorsätzen
zum Trotz haben wir im Arbeitsalltag oft nicht die Zeit für
ausführliche Dehnübungen. Aber es hilft schon, wenn man
regelmäßig aufsteht, die Sitzposition verändert und ab und
an die belasteten Muskeln stretcht.“ Den höhenverstellbaren
Schreibtisch, um auch mal im Stehen zu arbeiten, halten beide
Michael hebt hervor, welch großen Unterschied die Ausbildung
von Trainerinnen und Trainern machen kann. „Ich hatte im
Hockey das Glück, einen Athletikcoach zu haben, der uns
beigebracht hat, was der richtige Laufstil bewirken kann.“
Wer bei seinen Übungen die richtige Technik anwende, könne
seine Muskeln, Sehnen und Gelenke deutlich besser schonen,
weil exzentrische Bewegungen ausgeschlossen würden, bei
denen große Kräfte dort herrschen, wo man sie nicht haben
möchte. Götz rät allen, die nach längerer Pause wieder mit
Sport beginnen wollen, dringend zu einem Termin beim Orthopäden.
„Dadurch können Fehlstellungen beispielsweise im
Fußbereich, die sich wie eine Kette durch den ganzen Körper
ziehen, von vornherein ausgeschlossen werden, indem wir mit
Einlagen arbeiten“, sagt Michael. Auch die Wahl von qualitativ
hochwertigem Sportmaterial wie zum Beispiel Laufschuhe sei
wichtig. „Nutzt deshalb Einrichtungen wie eine Laufbandanalyse,
die gute Fachläden anbieten“, sagt Götz.
Experten für eine sehr wichtige Erfindung. „Dagegen bin ich
kein großer Freund von Sitzbällen oder ähnlichem, weil die
über die Dauer zu einer Überbelastung führen“, sagt Götz. Das
Beste sei, regelmäßig kurze Bewegungspausen einzubauen.
„Mal den Stuhl höher oder niedriger einstellen, mal mit und
mal ohne Lehne sitzen, das hilft schon.“ Und wer es dann
noch schaffe, dreimal in der Woche Sport zu treiben – egal
welchen –, „der macht wirklich schon viel richtig!“
Während der Pandemie sind viele von
uns zu „Homeoffice-Sportlern“ geworden.
Ist die Gefahr groß, durch falsch
ausgeführte Übungen mehr Schaden als
Nutzen zu produzieren?
Hier sind sich unsere Experten nicht ganz einig. Michael, der
die Youtube-Videos von Yoga-Influencerin Mady Morrison
besonders empfiehlt, hält manche Online-Workouts für so
gut nachvollziehbar, „dass man auch als Anfänger da nichts
falsch machen kann. Wir raten unseren Rückenpatienten
immer, sich mit Yoga oder Pilates zu Hause in Form zu bringen.“
Götz dagegen ist überzeugt davon, dass eine regelmäßige
Begleitung durch Physiotherapeut*innen oder Fachpersonal
in Studios oder Vereinen unerlässlich ist. „Es hilft sehr, immer
wieder professionelles Feedback zu bekommen.“ Als Beispiel
führt er die in der Pandemie beliebten 7-Minuten-Workouts an.
„Davon haben etliche Menschen Schulterprobleme bekommen,
weil sie auf die vielen Stützübungen nicht vorbereitet
waren. Deshalb ist es die bessere Variante, Kurse in Präsenz
zu wählen.“ Die Online-Angebote hält er trotzdem „für eine
wichtige Ergänzung“.
Die richtige Ausführung von Übungen
ist bei der Vorbeugung von Verletzungen
der wichtigste Faktor. Was ist dabei
zu beachten?
Es gibt diverse Hilfsmittel, die Menschen
nutzen, um sich bei sportlicher Betätigung
zu schützen. Was bringen Tapes,
Bandagen oder Faszienrollen wirklich?
Viel, glaubt Götz. „Sie können für die Gelenke, aber auch für
den Kopf wichtig sein, wenn sich Menschen dadurch sicherer
fühlen.“ Michael weist auf den Unterschied zwischen flexiblen
und starren Bandagen hin. „Kinesiotapes unterstützen die
© Foto: Freepik
© Foto:VTF/Nicci Allemand
Durchblutung und entlasten das Unterhautgewebe. Feste Tapes
wie bei Bänderrissen am Knöchel bringen Stabilität.“ Wichtig
sei, sich das Anlegen von Tapes von Fachpersonal beibringen zu
lassen. Die Faszienrolle hält er für ein sehr geeignetes Hilfsmittel,
um kleine Blockaden zu lösen. „Dabei sollte sich niemand vom
Knacken der Gelenke beunruhigen lassen. Manche denken
noch immer, das Knacken sei ein Zeichen, dass etwas kaputt
geht. Im Gegenteil: Es ist überhaupt nicht schlimm und ein
Zeichen der Entlastung. Bevor es knackt, steht ein Gelenk nicht
optimal, durch das Knacken kommt es wieder in die richtige
Stellung.“ Ungeübten empfiehlt er, keine harten Faszienrollen
zu verwenden und alternativ auf Wärme zu setzen.
Bei Leistungssportlern sieht man oft,
dass sie mit Verletzungen weiterspielen.
Darf ich das als Hobby-Athletin auch tun?
Besser nicht, sagen beide. „Ohne fachlichen Rat und ohne das
Vorliegen einer Diagnose sollte niemand mit einer Verletzung
Sport treiben. Im Zweifel immer abbrechen“, sagt Götz. Im
Leistungssport, wo es mitunter um viel Geld geht, seien die
Grenzen ein wenig verschoben. „Aber niemand sollte riskieren,
eine Verletzung durch Weitermachen zu verschlimmern. Nur
wenn Folgeschäden ausgeschlossen sind und der Schmerz
erträglich ist, sollte das eine Option sein“, sagt Michael.
Was aber, wenn es doch mal schief
geht und eine Operation unumgänglich
scheint: Welche sind es wirklich, was
kriegt man auch konservativ in den Griff?
Beide sind sich einig: Die Patient*innen entscheiden, denn
der individuelle Leidensdruck sei nicht objektiv bewertbar.
„Ich rate jedoch allen, die eine Operation in Betracht ziehen,
erst einmal für ein halbes Jahr den Versuch zu machen, alle
Mittel einer konservativen Behandlung wie Physiotherapie,
gezieltes Training und richtige Ernährung auszuschöpfen“,
sagt Götz. Eine generelle Operationsempfehlung würde auch
Michael nicht aussprechen. „Bei Leistungssportlern sollte
man einen Sehnenriss in der Schulter immer operieren, bei
Hobbysportlern fließen Funktionalität und Beschwerden in
die Entscheidungsfindung mit ein.
IRGENDEINE
DRUCKEREI
Ein Riss der langen Bizepssehne ist immer eine Abwägungssache,
weil nur 20 Prozent Leistung gemindert wird, was bei
Alltagssportlern keine klare Indikation ist. Sprunggelenke wurden
früher immer operiert, heute werden sie meist konservativ
behandelt. Und selbst Kreuzbandschäden müssen nicht mehr
zwingend operiert werden.“ Grundsätzlich sei es gut, dass heute
individueller geschaut werde als vor 15, 20 Jahren.
Und wenn doch ein künstliches Gelenk
notwendig wird: Welche Operationen
sind am erfolgreichsten, und wie sieht es
danach mit Sport aus?
Sehr gut! „Sport ist mit künstlichen Gelenken nicht nur möglich,
sondern auch wichtig und in vielen Fällen sogar wieder besser
umzusetzen als vor der Operation, weil die Menschen danach
schmerzfrei und beweglicher sind“, sagt Götz. Gerade bei
Hüfte und Knie, deren Zufriedenheitsquoten in Deutschland
bei 95 respektive 85 Prozent liegen, sei ein früher Eingriff oft die
richtige Wahl. „Viele meiner Patienten sagen mir, dass sie sich
viel eher hätten operieren lassen, wenn sie gewusst hätten, wie
gut es ihnen danach geht“, sagt Michael. Hochleistungssport
sei zwar nicht mehr möglich, „aber man kann mit künstlicher
Hüfte wieder Hockey oder Tennis spielen.“ Götz gibt zu bedenken,
dass die immer beliebter werdende minimalinvasive
Behandlung zwar äußerlich, aber oft nicht innerlich zu den
besten Ergebnissen führt. „Auf den Rat von Fachleuten, die
solche Operationen regelmäßig machen, sollte man hören.“
Dann mal gute Genesung und viel Spaß beim Sport!
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3 x 3 Basketball
©Fotos:
Großes Bild: stockcake.com,
Sonnenuntergang: pixabay.de, Basketballspieler: vecteezy.com
© Fotos: NRV?
© Foto: ?
coole Partner
und eine Top-Location ergibt:
sporting
Dunkin’ Docks.
Wer am 3. Oktober mitspielen will, kann
sich noch bis zum 2. Oktober anmelden.
Zuschauen geht natürlich immer.
Nicht nur, weil die deutschen Superfrauen in Paris
Olympiasiegerinnen im 3×3 Basketball wurden, sondern
weil daraufhin viele von einer sehr coolen neuen
Sportart sprachen, kamen wir auf die sporting-Idee,
einfach mal ein Event draus zu machen, und wenn es
geht, direkt vor unserer Haustür: urban, cool, Hafen,
Hamburg eben, eine immer wieder schöne Kulisse.
Und obwohl die Sportart, die die Älteren als Streetball
kennen, so neu eigentlich gar nicht ist, begründete
Olympia offenbar ein Comeback, und die Begeisterung
ist groß.
Der Hamburger Basketballverband freut sich, die
Veolia Towers Hamburg aus der Basketball-Bundesliga
bringen uns die Körbe, das sensationelle Bezirksamt
Altona ermöglicht uns die Fläche Hafenkante/Fischmarkt,
und die St. Pauli Bats, ein sehr schön aufgestellter
Basketballverein vom Kiez, steigen gleich als
Gastgeber mit ein. Allen voran ihr Häuptling Samer
Ismailat. Richtig guter Typ – und in der Basketballszene
bekannt wie ein bunter Hund.
Und deswegen geht es los, und zwar jetzt sozusagen.
Bereits am 3. Oktober, Donnerstag, (Feier-)Tag der
Deutschen Einheit, denn beworben hatten wir das
Ganze schon seit Mitte September im Netz. Von 12
Uhr an, gegenüber von unserem Bierpartner ÜberQuell
(St. Pauli Fischmarkt 28–32), wird aufgespielt. Wird
das Wetter ganz schlimm, geht es in die benachbarte
Turnhalle. Spielberechtigt in den Klassen „justforfun“
und „Pro“ sind alle Frauen und Männer, die maximal 2.
Regionalliga spielen. Ihr müsst 16 Jahre und älter sein.
Gespielt wird zehn Minuten oder bis 21, á la: „Make it,
take it“, best-of-3-Serien pro Begegnung.
Antrittsgebühr erheben wir KEINE. Das ist wahnsinnig,
dafür gibt es für die Sieger Frauen und Männer bei den
Pros jeweils einen Tausi. Das ist noch wahnsinniger.
Für die Kids und alle Daddel-Könige und -Königinnen
gibt es Shoot-outs um Sachpreis auf dem Kids-Court.
Und was zu trinken und zu essen gibt es auch, denn
jetzt drehen wir komplett durch.
Los geht’s!
Meldet Euch bis zum 2. Oktober nachts als Team an,
benennt alle drei bis vier Personen und gebt Euch
einen Mannschaftsnamen. Anmelden unter:
abteilungsleiter@stpaulibats.de.
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informiert …
Goalball:
Inklusiver geht es kaum
Sport verbindet
© Foto: Justus Stegemann
Wer Anfang September fleißig die Paralympischen Spiele verfolgt
hat, wird sie gesehen haben, die auf der Welt am weitesten verbreitete
Sportart für Menschen mit Seheinschränkung. Seit 1976
zählt Goalball zum paralympischen Programm, und auch wenn in
Paris leider kein deutsches Team am Start war, gibt es immerhin
seit 2013 eine Bundesliga. Ein Hamburger Vertreter ist dort zwar
aktuell nicht zu finden, aber eine Chance, in unserer Stadt einige
der besten Mannschaften spielen zu sehen, gibt es trotzdem. Und
zwar beim Ligapokal, der am 2. und 3. November (Spielbeginn jeweils
9 Uhr) in der Mehrzweckhalle der Wichern-Schule (Horner Weg 64)
ausgetragen wird.
Auf nationaler Ebene gibt es beim Goalball, bei dem drei Spieler pro
Team auf einem 18×9 Meter großen Spielfeld versuchen, den Ball
in das neun Meter breite gegnerische Tor zu werfen, eine inklusive
Besonderheit. Auch Sehende dürfen mitspielen, allerdings müssen
sie – wie alle Spielenden – ihre Augen mit Patch und Brille vollständig
verdecken. Außerdem spielen Frauen und Männer gemeinsam,
das ist in einem Spiel, bei dem es auch auf Körperkraft ankommt,
ebenfalls ungewöhnlich.
Klingt alles spannend, aber ihr hättet
gern ein lokales Team, das ihr anfeuern
könnt? Bekommt ihr! Neben
den Bundesligisten RGC Hansa
Rostock (Titelverteidiger), Blista
Marburg, BVSV Nürnberg,
SGV Dresden und SSV Königswusterhausen
sowie
den Zweitligateams der
Füchse Berlin und L.E.
Sport Leipzig ist als
Lokalmatador auch
Drittligist FC St. Pauli am Start.
Das Viertelfinale wird erst am 1. November
ausgelost. Das Zuschauen ist – anders
als den Sehenden auf dem Spielfeld – ausdrücklich
erlaubt und dazu auch noch kostenlos. Das solltet ihr nicht
verpassen!
Rekordzahlen für den Active City Summer und tolle
Stimmung beim Active City Festival in Wilhelmsburg
machen schon jetzt Lust auf 2025.
Man mag es ja kaum glauben, aber: Noch immer gibt es viele
Hamburger*innen, die es nicht geschafft haben, das wunderbare
Gelände des Wilhelmsburger Inselparks zu besuchen, das 2013 im
Rahmen der Internationalen Gartenschau auf der Elbinsel eröffnet
worden war. Zehn Minuten mit der S-Bahn vom Hauptbahnhof
fahren, an der Station Wilhelmsburg aussteigen, dreimal lang hinschlagen
– schon ist man dort. Und am 7. September lohnte sich der
Besuch besonders, denn anlässlich der vierten Auflage des Active
City Festivals verwandelte sich die Freifläche wieder in eine große
öffentliche Sportbühne.
8700 Besuchende waren dabei, einige von ihnen maßen sich beim
Straßenfußball oder im 3x3-Basketball. Beim Hamburger Dreikampf
– bestehend aus 5-Kilo-Anker im 90-Grad-Winkel heben und halten,
maximal lang an der Klimmzugstange hängen sowie möglichst lang
mit bei 90 Grad angewinkelten Knien ohne Abstützen zu verharren
– konnten Sportbegeisterte ihre Fitness nachweisen. Für die kleinsten
Gäste standen ein Krabbelparcours und Slacklines bereit, die
Mutigen bezwangen den acht Meter hohen Globetrotter Kletterturm.
Und auch Leistungssport konnte bestaunt werden. Der Hamburger
Beachvolleyball-Verband trug auf sechs Spielfeldern seine Meisterschaften
aus. Gesundheitspartner AOK präsentierte sich an einem
eigenen Stand, Ernährungspartner REWE verpflegte Sportler*innen
und Gäste zu sehr fairen Preisen.
Neu im Angebot: Die Silent Area, eine stille Zone, in der in Kooperation
mit dem Projekt „Yogahilft“ Yoga und achtsames Zuhören
ausprobiert werden konnten. „Zum Thema gesunde
Bewegung gehören auch Entspannung und Erholung,
deshalb sind wir froh, dass wir ein niedrigschwelliges
Angebot zum Ausprobieren machen konnten“, sagte
Werner Richnow, Geschäftsführer der veranstaltenden
Agentur YOU-MAN-RACE hansebeach. Nebenan wurde es laut: Die
Trendsportart Jugger, eine Mischung aus Rugby und Fechten, präsentierte
sich den staunenden Gästen. Weil das Thema Inklusion auch
in der Active City gelebt wird, fand zum zweiten Mal parallel zum
Festival das Unified-Sportfest der Special Olympics Hamburg statt.
Und wer dabei zusah, wie passioniert sich die 3×3-Basketballer des
TSV Hagen Unified gegen die Jugger-Ausbilder schlugen, der spürte
den verbindenden Geist des Sports am eigenen Leib.
Eine entsprechend positive Bilanz des Active City Summers konnte
Sportstaatsrat Christoph Holstein ziehen. „Wir versuchen, Menschen
möglichst niedrigschwellig an den Sport heranzuführen und diesen
damit in die Mitte der Gesellschaft zu bringen“, sagte er. 2018 sei
man mit 3750 Teilnehmenden in 34 unterschiedlichen Kursen mit
insgesamt 314 Kursstunden gestartet, in diesem Jahr sind es bereits
322 verschiedene Kurse mit 5660 Kursstunden. Rund 30.000 Mitmachende
wurden erwartet, die genaue Zahl stand erst zum Ende des
Active City Summers am 30. September fest. Das lohnt sich auch
für die anbietenden Vereine. Der Harburger Turnerbund von 1862
gewann die Auswertung der „aktivsten Vereine“, die das Angebot an
Kursstunden ins Verhältnis zur Mitgliederzahl setzt, mit mehr als 180
Kursen und kassierte dafür 3500 der insgesamt 7500 Euro Preisgeld,
die die Sparda-Bank Hamburg ausgelobt hatte.
All das sollte doch nun wirklich ausreichen, um auch die letzten
Zweifelnden im kommenden Jahr nach Wilhelmsburg zu locken.
Tennis, die vierte!
© Fotos: Witters
Hamburgs Toptalent Ella Seidel (l.) vom Club an der Alster will als Lokalmatadorin wieder eine
Hauptrolle spielen. 2023 unterlag sie erst im Finale der Russin Julia Awdejewa (r.).
Eins kann man definitiv festhalten: Tennisfans in Hamburg müssen
in diesem Jahr wahrlich nicht über Langeweile klagen. Nach dem
Challenger-Turnier der Herren im März, den Hamburg Open der Herren
im Juli und den ECE Ladies Hamburg Open im August kommen
vom 27. Oktober bis zum 3. November noch einmal nationale und
internationale Spitzenspielerinnen ins Leistungszentrum des Hamburger
Verbands in Horn, um beim „ITF 75 Ladies Hamburg“ um ein
Gesamtpreisgeld in Höhe von 60.000 US-Dollar zu kämpfen.
„Wir freuen uns sehr, dass uns der Weltverband ITF hochgestuft hat
und wir ein solches Event austragen dürfen“, sagt Turnierdirektor
Björn Kroll. Die ECE Open, die in diesem Jahr nach der Streichung
des 2023 sehr erfolgreichen kombinierten
Damen- und Herrenevents am Rothenbaum
kurzfristig organisiert worden waren, hätten
gezeigt, „dass Hamburg Lust auf internationales
Damentennis hat.“
Welche Namen das 32 Spielerinnen umfassende
Hauptfeld zu bieten haben wird, steht
erst im Lauf des Oktobers fest. Turnierdirektor
Kroll hofft aber, zumindest eine
Handvoll international bekannter
Topathletinnen begrüßen zu können.
„Die Chance ist gut, dass zu dem
späten Zeitpunkt in der Saison noch einige
Spitzenspielerinnen die 75 Punkte für die Weltrangliste mitnehmen
wollen, um sich direkt für das Hauptfeld der Australian Open zu
qualifizieren“, sagt er. Aus deutscher Sicht sollen in erster Linie die
Hamburger Asse für Glanz sorgen. Vorjahresfinalistin Ella Seidel (19),
die 2023 am Rothenbaum erst im Finale besiegte Noma Noha Akugue
(20) und Fedcup-Spielerin Eva Lys (22), allesamt vom Club an der Alster,
könnten Hauptrollen spielen.
Unterstützt wird das Turnier, das am ersten Wochenende mit der
Qualifikation startet, von der Active City, der Regionalliga Nordost
und den Tennisverbänden von Hamburg und Schleswig-Holstein.
Der Eintritt ist an allen Tagen frei.
Unterstützt von: Hamburg Active City
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© Foto: istockphoto.com:FatCamera
© Foto: VTF:Isabel Hake
Kinderturnen
Die Grundlage
für jeden Sport
Der Verband für Turnen und Freizeit bietet am
10. November­wieder den Kinderturn-Sonntag an.
sporting erklärt, warum dieses Angebot so wichtig ist
Sie hat sie schon oft gehört, diese Sätze, die wie ein unterschwelliger
Vorwurf klingen. Dass der Verband für Turnen und Freizeit (VTF) mit
dem Kinderturn-Sonntag vor allem beabsichtige, Nachwuchs für das
Gerätturnen zu akquirieren. Und deshalb möchte Dörte Kuhn eins
mal klarstellen: „Kinderturnen hat sehr wenig mit dem Leistungssport
Gerätturnen zu tun. Es ist eine spielerische Bewegungsschule, die als
Grundlage für eigentlich jede Sportart gelten kann.“ Dörte ist es als
Vorsitzender des VTF, der als Hamburgs größter Fachverband für aktive
Sportler*innen knapp 108.000 Mitglieder in gut 200 Vereinen betreut,
extrem wichtig, dass diese Grundlagen gelegt werden. Deshalb wird
sie auch 21 Jahre nach der 2003 in Hamburg geborenen Idee eines
kostenlosen Schnuppertags für alle Kinder im Alter von ein bis sieben
Jahren, der seit 2017 auch bundesweit angeboten wird, nicht müde,
dessen Vorzüge zu preisen.
„Wenn ich am Kinderturn-Sonntag in den Hallen unterwegs bin, könnte
ich jedes Mal fast weinen vor Rührung. In diese vielen glücklichen
Gesichter zu schauen und zu sehen, wie die Kleinen von dem quirligen
Durcheinander geflasht sind, das ist immer wieder ein ganz besonderer
Moment“, sagt sie. Und wenn man weiß, dass sie als ausgebildete
Kinderturn-Übungsleiterin schon sehr viele Kindergruppen angeleitet
hat, kann man die Wucht, die eine mit vielen Dutzend bewegten Kleinen
gefüllte Halle auslöst, in ihren Worten spüren.
Das Konzept des Kinderturn-Tags, der in jedem Jahr am zweiten Sonntag
im November stattfindet, ist einfach – und auch deshalb so gut. Die
Kinder brauchen weder Sportkleidung noch Turnschuhe, geturnt wird
auf Stoppersocken oder barfuß, um die Fußmuskulatur zu fordern. Die
An verschiedenen Stationen lernen die Kinder, sich spielerisch mit unterschiedlichen Sportgeräten vertraut zu machen.
Unterstützt von: VTF
teilnehmenden Vereine (siehe Infokasten auf dieser Doppelseite) bieten
kostenfrei allen interessierten Ein- bis Siebenjährigen und deren Eltern ein
Programm an, dessen Inhalt sie selber bestimmen. Die meisten bauen
eine Bewegungslandschaft auf, weil diese die größte Variabilität bietet.
Dort können die Kinder spielerisch verschiedene Arten der Bewegung
erkunden. „Kinderturnen ist motorische Grundlagenentwicklung. Es
fördert vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grund-
fertig keiten und -fähigkeiten und orientiert sich an den Bedürfnissen
der Kinder“, sagt Dörte Kuhn.
Entscheidend sei, dass es keinerlei Leistungsgedanken gibt. „Alle Angebote
sind freiwillig, kein Kind wird zu irgendetwas gezwungen, was
es nicht möchte“, sagt Carolin Gatzmaga, die beim VTF als Kinder- und
Jugendreferentin arbeitet. Jede Entwicklung solle im individuellen Tempo
vonstatten gehen, „da ist es dann auch okay, wenn ein Kind eine Stunde
lang unter dem Schwungtuch liegen möchte.“ Die Vereine stellen Personal
zur Verfügung, das für die Sicherheit sorgt und aufpasst, dass die Hallen
nicht überfüllt sind. „Die Übungsleitenden geben auch Anregungen für
Bewegung oder machen kleine Sing- oder Ballspiele. Aber es findet
bewusst kein Unterricht statt. Alle sollen sich in dem Maß ausprobieren
können, wie es ihnen gefällt und guttut“, sagt Dörte.
Das Angebot schließe explizit auch Kinder mit Behinderungen ein. „Kinderturnen
ist von Natur aus inklusiv, weil auf jedes Handicap Rücksicht
genommen wird. Es ist total bereichernd für alle, Erfahrungen zu sammeln,
daran zu wachsen und so Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln.“
Das gilt im Übrigen längst nicht nur für die Kinder. Auch viele Eltern, die
ihre eigenen Ängste auf ihre Kinder projizieren und dadurch übervorsichtig
im Umgang mit ihnen sind, lernen beim Kinderturn-Sonntag, ihre Bedenken
zurückzuschrauben. „Wenn die Erwachsenen sehen, mit welcher
Professionalität die Übungsleitenden arbeiten und wie viel Freude die
Kinder an Bewegung haben, wenn man sie sich frei entfalten lässt, dann
werden dadurch Vorbehalte abgebaut“, sagt Dörte. Und das ist deshalb
so wichtig, weil die Folgen von Bewegungsmangel unsere Gesellschaft
stark belasten. Regelmäßige Bewegung, zu der Kinderturnen schon
die Jüngsten sozialisiert, vermindert das Risiko für Herzkrankheiten,
Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes, psychische Erkrankungen oder
Krebs. Inaktivität, sagen Fachleute, ist so gefährlich wie Rauchen. Wer
sich fünfmal die Woche für mindestens 30 Minuten bewegt, fördert auch
seine Konzentrationsfähigkeit und sein Immunsystem. Bewegung, man
kann es nicht oft genug sagen, ist die beste Medizin.
Dass von den rund 120 Vereinen, die Kinderturn-Angebote im Programm
haben, lediglich 19 am 10. November ihre Hallen öffnen, ist ein Fakt,
der auch Dörte und Carolin bedrückt. Die Hauptgründe dafür liegen
allerdings auf der Hand. Zum einen finden manche Vereine nicht genügend
Übungsleitende, um die Bedarfe zu decken. Zum anderen, und
das ist entscheidender, gibt es seit einigen Jahren deutlich zu wenig
Hallenzeiten. „Die Einführung des flächendeckenden Ganztagsmodells
in den Schulen hat dazu geführt, dass die Zeiten für Kinderturnen immer
geringer werden. Bis 17 Uhr haben die Schulen Bedarf, danach ist es für
kleine Kinder zu spät“, sagt Dörte.
Viele Vereine hätten mittlerweile Wartelisten, auf denen Interessierte
jahrelang ausharren müssten. Und wer keine neuen jungen Mitglieder
aufnehmen könne, für den lohne sich der Kinderturn-Sonntag als
Werbemaßnahme nicht. „Aber die Vereine, die teilnehmen, sind sehr
zufrieden mit der Resonanz. Es lohnt sich für beide Seiten“, sagt Carolin.
Dörte hofft, „dass auch in diesem Jahr möglichst viele Kinder durch den
Erstkontakt mit Sport die Bewegungsart finden, die am besten zu ihnen
passt. Denn genau darum geht es.“
In diesen Vereinen könnt ihr am
10. November von 10 bis 13 Uhr mitturnen
Altonaer TV
Turnhalle, Museumstraße 19,
22765 Hamburg
E-Mail: kontakt@atv.
hamburg
Telefon: 040/38 30 16
Website: atv.hamburg.de
Altrahlstedter MTV
AMTV Halle, Nienhagener
Straße 154, 22147 Hamburg
E-Mail: info@amtv.de
Telefon: 040 / 675 95 06
Website: amtv.de
Bahrenfelder TV
Bahrenfelder Chaussee 166a,
22761 Hamburg
E-Mail: info@btv-hamburg.de
Telefon: 040/ 8903761
Website: btv-hamburg.de
Dockenhudener TS
Stadtteilschule Blankenese,
neue Sporthalle (Arena),
Zugang Simrockstraße 36/38,
22587 Hamburg
E-Mail: dotu@hamburg.de
Telefon: 040 / 870 22 72
Website: dotu-sport.de
Uhrzeit: 11–13 Uhr
Duvenstedter SV
Grundschule | Große
Halle, Duvenstedter Markt 12,
22397 Hamburg
E-Mail: service@
duvenstedtersv.de
Telefon: 040 / 607 19 69
Website: duvenstedtersv.de
Eimsbütteler TV
1. Standort: Bundesstraße 96,
20144 Hamburg
2. Standort: ETV-Sportzentrum
Hoheluft, Lokstedter
Steindamm 75, 22529
Hamburg
E-Mail: info@etv-hamburg.de
Telefon: 040 / 40 17 69
Website: etv-hamburg.de
Uhrzeit: 10–15 Uhr
Hummelsbütteler SV
Sporthalle, Poppenbütteler
Stieg 7, 22339 Hamburg
E-Mail: hummelsbsv@
t-online.de
Telefon: 040 / 538 10 44
Website: hummelsportverein.de
Niendorfer TSV
Bezirkssporthalle, Sachsenweg
76, 22455 Hamburg
E-Mail: info@niendorfertsv.de
Telefon: 040 / 55 42 16 0
Website: niendorfer-tsv.de
SIB Club
Tangstedter Landstraße 300,
22417 Hamburg
E-Mail: info@sibclub.de
Telefon: 040 / 42 88 92-194
Website: sibclub.de
SV Este 06/70
Arp-Schnitger-Stieg 19, 21129
Hamburg
E-Mail: info@sveste0670.de
Telefon: 040 / 745 69 83
Website: sveste0670.de
Uhrzeit: 10–13 Uhr +
14–17 Uhr
SC Alstertal-Langenhorn
Lüttkoppel 1,
22335 Hamburg
E-Mail: info@scalasportclub.de
Telefon: 040 / 300 62 99
Website: scala-sportclub.de
SV Eidelstedt
Stadtteilschule Eidelstedt
Halle 3, Lohkampstraße 145,
22523 Hamburg
E-Mail: info@sve-hamburg.de
Telefon: 01515 / 32 53 114
Website: sve-hamburg.de
SV Nettelnburg-Allermöhe
1. Standort: SVNA Vereinszentrum,
Henriette-Herz-
Ring 143a, 21035 Hamburg
2. Standort: Schule Nettelnburg,
Fiddigshagen 11,
21035 Hamburg
E-Mail: info@svna.de
Telefon: 040 / 735 32 00
Website: svna.de
TSG Bergedorf
1. Standort: Sportzentrum
Bult, Bult 8, 21029 Hamburg
Uhrzeit: 13–16 Uhr
2. Standort: TSG Kissland, An
der Wache 11, 21465 Wentorf
Uhrzeit: 9–13 Uhr
E-Mail: info@tsgbergedorf.de
Telefon: 040 / 40 11 36 30
Website: tsg-bergedorf.de
TuS Berne
Sporthalle Berne, Lienaustraße
32, 22159 Hamburg
E-Mail: service@tusberne.de
Telefon: 040 / 60 44 28 80
Website: tusberne.de
TSV Sasel
Turnhalle im Sasel-Haus,
Saseler Parkweg 3,
22393 Hamburg
E-Mail: info@tsv-sasel.de
Telefon: 040 / 601 16 17
Website: tsv-sasel.de
TV Lokstedt
Döhrntwiete 20, 22529
Hamburg
E-Mail: info@tv-lokstedt.de
Telefon: 040 / 56 48 70
Website: tv-lokstedt.de
Verein Aktive Freizeit
VAF KISS-Halle, Stiefmütterchenweg
42–46,
22607 Hamburg
E-Mail: info@vafev.de
Telefon: 0176 / 20 35 66 50
Website: vafev.de
Walddörfer SV
Dreifeldhalle der Stadtteilschule,
Ahrensburger Weg 30,
22359 Hamburg
E-Mail: info@
walddoerfer-sv.de
Telefon: 040 / 645 06 20
Website: walddoerfer-sv.de
Termin: 3. Nov. 2024,
10–13 Uhr
Alle Informationen findet
ihr auch im Internet unter
kinderturnen-hamburg.de.
Zwang oder gar Leistungsdruck gibt es beim Kinderturn-Sonntag nicht. Alle sollen so viel Freude wie möglich an der Bewegung haben.
© Foto: VTF:Isabel Hake

Bäderland
© Fotos: sporting hamburg
Schwimmen?
Aber richtig!
Bäderland und die Sportwissenschaftlerin
Petra Wolfram bieten
Erwachsenen Technikkurse in den
Stilarten Kraul und Rücken an.
Man könnte sie nachts aus dem Tiefschlaf reißen und zehnmal um die die Teilnehmer in den Rücken-Anfänger- und Anfänger-Aubau-Kursen.
eigene Achse drehen; die Vorzüge des Schwimmens für den menschlichen Besonders wichtig ist Petra Wolfram die Tatsache, dass keiner der Kurse
Körper könnte Petra Wolfram trotzdem anschaulich und umfassend zum Schwimmenlernen geeignet ist. Auch dafür hat Bäderland eigene
referieren. „Schwimmen ist ein Sport, den man lebenslang betreiben kann, Angebote im Programm. „Vor allem Menschen, die Kraul als erste
unabhängig von gesundheitlichen Einschränkungen, Alter, Körpergewicht Schwimmart kennen, denken, dass sie bei uns ohne Vorkenntnisse
oder sonstigen Parametern. Schwimmen schont die Gelenke, es ist durch anfangen können. Es ist aber Bedingung für die Teilnahme am Anfängerkurs,
dass man mindestens 25 Meter schwimmen kann, ohne dabei
die Bewegung in einem anderen Element sehr abwechslungsreich. Man
trainiert nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die kleinen unterzugehen“, sagt sie. Ansonsten gibt es keinerlei Vorbedingungen,
Hilfsmuskeln, außerdem in besonderem Maß die Atemmuskulatur und auch konditionelle Fitness ist nicht vonnöten, sondern stellt sich über
das Herz-Kreislauf-System. Letztlich beansprucht Schwimmen den ganzen das Training ein.
Körper“, sagt die 55-Jährige. Keine Sorge: Sie sagt es zur Mittagszeit und
ohne vorher rotiert zu haben. Wir sind ja keine Unmenschen bei sporting. In den Anfängerkursen lernen die Noviz*innen, den gewählten Stil sauber
über eine 25-Meter-Bahn durchzuziehen. In den Aufbaukursen wird die
Petra Wolfram ist Diplom-Sportwissenschaftlerin. Acht Jahre lang, von Technik vertieft und die Streckenlänge ausgebaut, die Fortgeschrittenen
2008 bis 2016, leitete sie in Dulsberg den Bundesstützpunkt Schwimmen. lernen zusätzlich feine Dinge wie die Rollwende. Die Trainingskurse sind
2019 hat sie sich zwar aus dem Leistungssport komplett zurückgezogen, für jene Menschen gedacht, die sich über einen längeren Zeitraum auf
aber mit ihrem Unternehmen Sport & Konzepte ist sie dem Schwimmen Wettkämpfe wie zum Beispiel einen Jedermann-Triathlon vorbereiten.
weiterhin verbunden. Und das ist gut so, denn das Angebot, das sie für Und wer es ganz individuell mag, kann unter info@sportundkonzepte.
Bäderland konzipiert hat, ist nicht nur eine extrem wichtige Ergänzung de auch ein Personal Training anfragen, das in der Alsterschwimmhalle
des Hamburger Sportprogramms, sondern seit mehr als 20 Jahren vor und in Ohlsdorf offeriert wird.
allem deshalb so erfolgreich, weil sie auf die Einhaltung von Qualitätsstandards
großen Wert legt.
Bäderland ist die städtische Betreibergesellschaft für insgesamt 27
Hallen- und Freibäder im Hamburger Stadtgebiet. In sieben dieser Bäder
– Alsterschwimmhalle, Ohlsdorf, Billebad, Wandsbek, Bramfeld, Bondenwald
und Elbgaustraße – können Erwachsene von 18 bis ins hohe Alter in
speziellen Kursen lernen, wie Kraul- und Rückenschwimmen richtig geht.
Und das ist aus mehreren Gründen wichtig. Zum einen ist es absolut nicht
empfehlenswert, sich den gewünschten Stil im Do-it-yourself-Training
oder per YouTube-Schulungsvideo beizubringen. „Die Gefahr ist groß,
dass man sich dadurch falsche Bewegungsabläufe angewöhnt, die den
Körper langfristig belasten und ihm schaden. Außerdem ist es deutlich
schwieriger, eine antrainierte Bewegung umzugewöhnen, als sie von
Beginn an richtig ausführen zu lernen“,
sagt Petra Wolfram.
Petra Wolfram (großes Foto) hat eine Mission: In Hamburg sollen alle lernen, korrekt zu schwimmen.
Zum anderen, und das ist etwas, das viele
nicht wissen: Deutschland war weltweit deutlich in der Minderheit, was
die stilistische Erstausbildung angeht. Während in vielen Ländern Kraul Für 140 Euro Gebühr kann man sich innerhalb von acht Wochen in
dominiert, wurde hierzulande jahrelang in Anfängerkursen ausschließlich einer wöchentlichen 60-Minuten-Einheit auf die Spuren unseres Paris-
Brustschwimmen gelehrt. Dieses ist jedoch die ungesündeste Stilrichtung.
„Beim Brustschwimmen haben wir eine starke Belastung auf den Gold aus dem Becken fischte. Buchbar sind die Kurse auf der Bäderland-
Olympiasiegers Lukas Märtens begeben, der über 400 Meter Freistil
Lendenwirbeln und den Knien, dazu wird die Halswirbelsäule dadurch Homepage unter baederland.de/schwimmschule/erwachsene. Aktuell
stark überstreckt, dass viele den Kopf dauerhaft über Wasser halten“, sind zwar keine freien Plätze mehr verfügbar, zum 1. Dezember allerdings
erklärt die Expertin. Deutlich gesünder seien Kraul und Rücken, bei beiden
Stilen befindet sich die Wirbelsäule in aufrechter Grundhaltung, die dann heißt es schnell sein: „Manche Kurse sind innerhalb einer Stunde
werden die neuen Kurse freigeschaltet, die im Januar 2025 starten. Und
Muskulatur wird gestreckt, in Rückenlage wird zudem auch der gerade ausgebucht. Gerade zu Jahresbeginn, wenn viele Menschen ihre guten
bei Büromenschen oft verkürzte Brustmuskel gedehnt.
Vorsätze umsetzen wollen, sind die Einsteiger-Angebote extrem beliebt“,
sagt Petra Wolfram.
Um also vom Brustschwimmen auf Kraul oder Rücken umzuschulen,
können Erwachsene – Jugendliche, die deutlich schneller lernen, haben Eine Ausweitung des Kursprogramms würde der hohen Nachfrage zwar
eigene Kursangebote – bei Bäderland zwischen sechs verschiedenen entgegenkommen, allerdings fehlt es an ausreichend qualifiziertem
Angeboten wählen, die von Petra Wolfram und ihrem aktuell 15 Personen Personal. „In der Pandemie hat die Branche stark gelitten, viele sind
starken Team angeleitet werden. Kraul gibt es in den vier Varianten abgewandert. Ich habe mein Team zum Glück halten können, bin aber
Technik Anfänger, Technik Anfänger Aufbau, Technik Fortgeschrittene immer auf der Suche nach guten Leuten, die uns verstärken“, sagt Petra
und Technik Training. Beim Rückenschwimmen haben einige Menschen Wolfram. Die Vorzüge des richtigen Schwimmens möchten sie und ihr
eine Hemmschwelle, da sie nicht nach vorn schauen und sich dadurch Team gern noch viel mehr Menschen näherbringen.
schlechter auf der Bahn und im Becken orientieren können. Dies lernen
Unterstützt von: Bäderland
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Inklusionssport
© Foto: Gesche Jäger
Eine Tasche
voller
Bewegung
© Foto: Wolfgang Schinkel
Hamburg ist Vorreiter für das Konzept
inklusiver Bewegungsinseln.
Nun werden alle Standorte mit
einem neuen Accessoire ausgestattet, das
bundesweit Schule machen soll.
An den inklusiven Bewegungsinseln finden auch Menschen mit körperlichen und geistigen
Beeinträchtigungen viele Möglichkeiten, um sich gemeinsam zu bewegen.
© Foto: Wolfgang Schinkel
Da war diese Dame fortgeschrittenen Alters, die nach einer Bewegungsübung,
in der es darum ging, mit anderen Teilnehmenden durch
lautes Zurufen zu kooperieren, völlig ergriffen zu ihm kam. „Ich habe
zum ersten Mal seit acht Jahren meine eigene Stimme wieder gehört
und wahrgenommen“, sagte sie zu Hans-Jürgen Schulke. Der emeritierte
Hochschullehrer und Leiter des Hamburger Sportamtes (2000 bis 2005)
erzählt Anekdoten dieser Art mit einem Nachdruck in der Stimme, der
unterstreicht, was ihm derlei Feedback bedeutet. Denn in seinen diversen
Ehrenämtern bemüht sich der 79 Jahre alte Sportsoziologe in erster Linie
darum, Menschen mit Einschränkungen zu mehr Bewegung zu verhelfen.
Wer die Zahlen kennt, weiß die Bedeutung dieser Arbeit einzuordnen. Nur
rund 32 Prozent der Menschen mit Behinderungen treiben in Deutschland
Sport. Bei jenen mit geistiger oder mentaler Einschränkung sind es sogar
nur acht Prozent. „Die Welt-Gesundheitsorganisation WHO betont immer
wieder, dass Bewegung die wichtigste Ressource für die Förderung der
Gesundheit darstellt. 80 Minuten großmotorische Bewegung pro Woche
ist der empfohlene Richtwert“, sagt Professor Schulke.
Damit Menschen mit Behinderung überhaupt in die Lage versetzt werden,
solche Werte zu erreichen, hatten Schulke und seine Mitstreitenden im
Herbst 2022 die Errichtung von inklusiven Bewegungsinseln (IBI) initiiert.
Vorbild dafür waren die im Rahmen des Active-City-Konzepts der Stadt
Hamburg entwickelten Parksport-Anlagen, an denen öffentlich und
kostenlos mit und ohne Anleitung Sport getrieben werden kann. 35 dieser
Bewegungsinseln gibt es mittlerweile im Großraum Hamburg, „aber die
meisten davon sind für Menschen mit geistigen Einschränkungen sehr
wenig bis überhaupt nicht nutzbar“, sagt Schulke.
Also lautete das Ziel, die IBI so zu konzipieren, dass dort niedrigstschwellige
Bewegungsmöglichkeiten geboten werden – und das an Orten, die in
unmittelbarer Nähe zu Wohn- und Arbeitsstätten der Betroffenen liegen.
Eins der drängendsten Probleme liegt nämlich darin, dass insbesondere
geistig beeinträchtige Menschen nicht selbstständig mobil genug sind,
um zusätzliche Wege zu denen zwischen ihrer Wohnung und dem
Arbeitsplatz auf sich zu nehmen.
So entstanden seit Herbst 2022 vier IBI-Standorte: auf dem Gelände
der Stiftung Das Rauhe Haus in Horn, im Harburger Stadtpark nahe der
Elbe-Werkstätten, bei der Hilda-Heinemann-Stiftung in Sasel und auf
dem Gelände der TSG Bergedorf in Allermöhe. Die Evangelische Stiftung
Alsterdorf hat Interesse an einem Areal am Alsterdorfer Markt, im Gespräch
ist zudem eine weitere IBI am Südring am Rande des Stadtparks.
Ihre Besonderheiten sind neben dem öffentlich zugänglichen Standort
nahe des alltäglichen Lebens der Zielgruppe ein lokaler Partnerverein
mit weiterführenden Angeboten im Inklusionssport, die Bewegungen
erleichternde Mechanik und sturzfreie Höhe der Geräte sowie Infotafeln
in einfacher Sprache, um Anregungen für die Benutzung geben zu können.
35.000 Euro kostet die vom Gerätepartner Playfit subventionierte Einrichtung
einer IBI, das Geld kommt zum größten Teil aus dem Senatsprogramm
für Parksport. Anfangs gab es während der Pandemie das
Projekt „SEI AKTIV!“ mit wechselnden Standorten. Doch weil der Bau
der neuartigen Geräte zu komplex wurde, übernahm Ende 2022 der
gemeinnützige Verein „Brücken für Kinder“, wo Schulke im Beirat sitzt,
federführend die Organisation.
Dass Hamburg bundesweit Vorreiter für diese Art der Mobilisierung
ist, führt Schulke „auf den glücklichen Umstand zurück, dass es hier
mit dem Parksportprogramm der Active City ein hohes Bewusstsein
© Foto: Wolfgang Schinkel
für die Thematik gab und ich Sportsenator Andy Grote deshalb schnell
davon überzeugen konnte, dass es einer Ausweitung auf Menschen mit
Behinderungen bedurfte.“ Mittlerweile stehe man mit Special-Olympics-
Regionalverbänden aus sieben Bundesländern in Kontakt. Die in ganz
Deutschland verteilten Standorte der Werkstätten für beeinträchtigte
Menschen werden im Herbst umfassend über das Projekt informiert.
„Wir sind uns klar darüber, dass wir einen Marathon absolvieren und
aktuell vielleicht bei Kilometer acht bis zehn angekommen sind. Aber
unser Konzept wird klarer und wir gewinnen zunehmend starke Partner“,
sagt Schulke.
Aus derlei neuen Partnerschaften entstehen immer wieder neue Ideen.
Eine davon scheint einen Durchbruch in der Mobilisation von Menschen
zu versprechen, die nach jahrelanger Bewegungslosigkeit wieder an
körperliche Betätigung herangeführt werden sollen. Das Unternehmen
Sport Thieme als Unterstützer von Special Olympics Deutschland
hat mit dem Hamburger Team eine
inklusive Bewegungstasche (IBET)
entwickelt. Diese Tasche, die rund
15 Kilo wiegt und zu zweit bequem
getragen werden kann, enthält 50
Kleingeräte, die 500 unterschiedliche
Bewegungsmöglichkeiten eröffnen und 30 Menschen zu gleicher Zeit in
Bewegung bringen können.
Je zwei dieser Taschen, die in den jeweiligen Behinderteneinrichtungen
verwaltet werden, sind an den IBI-Standorten bereits vorhanden, die
Anschaffungskosten von 400 Euro pro Tasche wurden von der SAGA,
der größten Wohnungsgesellschaft der Stadt, finanziert. Bei der Aktion
„Scheine für Vereine“ des Handelskonzerns REWE haben 250 Vereine,
die inklusive Sportangebote unterbreiten, Scheine für die Anschaffung
einer IBET gesammelt. „Und bei 2300 Standorten in Deutschland mit
Behinderteneinrichtungen ist das Potenzial für dieses neue Konzept
sehr groß“, glaubt Professor Schulke.
Wohin es führen kann, Menschen über niedrigstschwellige Angebote ein
neues Körpergefühl zu vermitteln und ihnen dabei zu helfen, Bewegungsängste
zu überwinden, das war am 1. Juni zu beobachten. Beim HafenCity
Run, dem 2002 von Schulke initiierten und mittlerweile größten Firmen- und
Spendenlauf Norddeutschlands, waren auf den vier Kilometern durch
den modernsten Hamburger Stadtteil, die ohne Zeitmessung absolviert
werden, mehr als 800 Menschen mit Beeinträchtigungen unterwegs. „Die
Stimmung, die wir da erleben durften, war ein großer Ansporn für uns
alle. Das hat uns gezeigt, dass die Kette von niedrigstschwelligem Einstieg
an Geräten über flexible Bewegungstaschen und offene gemeinsame
Spielfeste bis hin zur selbstbestimmten Teilhabe an Volksläufen geknüpft
werden kann“, sagt Hans-Jürgen Schulke, der für das kommende Jahr
die 1000er-Marke als Ziel gesteckt hat. Es wäre eine weitere Anekdote,
die sein Team mit Stolz auf das Erreichte erzählen könnte.
© Foto: Gesche Jäger
Hans-Jürgen Schulke (r.), emeritierter Hochschullehrer und ehemaliger Leiter des Hamburger Sportamts,
engagiert sich in mehreren Ehrenämtern für Menschen mit Behinderung – und nutzt selbst jede Chance für Bewegung.
Niedrigschwellige Angebote sind für die Zielgruppe enorm wichtig, um Spaß an Bewegung zu finden.

sporting Arena
Ein Titel für St. Pauli – zwei Kic kbox-Tickets für euch!
IMPRESSUM
© Foto: Klaus Langnaese
Als der Georgier Wladimir Achalkatsi (24) mit seinem Ippon-
Sieg über Jan Libuda den entscheidenden achten Punkt
gesichert hatte, waren Freude und Erleichterung groß beim
Hamburger Judo-Team. Am Ende des Bundesliga-Auswärtskampfes
bei der Sport-Union Witten-Annen stand ein 10:4-Erfolg, der der
Auswahl von Cheftrainer Sascha Costa Rang zwei in der Nordgruppe
und damit einen Platz in der Final-Four-Endrunde sicherte. „Ich bin
mächtig stolz auf die Jungs, dass sie nach der 5:9-Auftaktniederlage
gegen Remscheid alles gewonnen haben. Jetzt wartet ein sehr
spannender Finaltag auf uns“, sagte Costa, der zu dieser Saison
die Nachfolge des als Chef-Nationaltrainer nach Aserbaidschan
gewechselten Slavko Tekic übernommen hatte. Im Halbfinale des
Finalturniers treffen die Hamburger am 5. Oktober in Wiesbaden auf
Südmeister TSG Backnang, im zweiten Semifinale hat es Nordmeister
Remscheider TV mit dem TSV Abensberg zu tun. Das Finale findet
ebenfalls am 5. Oktober statt.
Was die Judoka schaffen wollen, haben die Blindenfußballer
des FC St. Pauli bereits vollbracht. Am letzten Bundesliga-
Spieltag in Darmstadt sicherte sich das Team von Cheftrainer
Wolf Schmidt mit einem 1:0-Erfolg über den mit einem Punkt Vorsprung in die Partie gegangenen Tabellenführer Blista Marburg
den vierten deutschen Meistertitel nach 2017, 2021 und 2022. „Wir haben uns über die gesamte Saison hinweg kontinuierlich gesteigert
und daher die Meisterschaft absolut verdient“, jubelte Kapitän Philipp Versen. Und wir gratulieren herzlich!
K
räftig feiern durfte am 1. September Abdelhadi Labali. Der
Marokkaner, der für den Hamburger Laufladen startet, kam
beim 35. Barmer Alsterlauf zwar eine Sekunde hinter dem
siegreichen Kenianer Castor Mogeni ins Ziel, sicherte sich als Zweiter
in 28:58 Minuten aber immerhin den Hamburger Meistertitel. Bislang
einziger Hamburger Sieger des 10-Kilometer-Traditionslaufs bleibt
damit der im vergangenen Jahr verstorbene Detlef Nachtigall, der bei
der Premiere 1990 triumphierte. Bester Deutscher war auf Rang drei
in 29:47 Minuten Nils Voigt (TV Wattenscheid). Bei den Frauen war
Kenia einmal mehr das Maß der Dinge, Purity Gitonga (31:32), Morine
Michira (32:02) und Daisy Rutto (32:21) feierten einen Dreifachsieg.
Caroline Balduhn (Turnerbund Hamburg-Eilbeck) wurde in einer Zeit
von 36:31 Minuten Hamburger Meisterin und beste Deutsche. Eine
Woche später folgte bereits die nächste Lauf-Hamburgensie. Beim
Airport-Race über zehn Meilen rund um den Flughafen Fuhlsbüttel
holten sich Kathi Nüser (IKEA Altona Lauftreff/1:04:51 Stunden)
und Miguel Molero-Eichwein (Spiridon Schleswig/55:43 Minuten)
die Titel. Und weitere sieben Tage darauf gewannen Esther Pfeiffer
(Hannover 96/1:09:51 Stunden) und Simon Boch (LG Telis Finanz
Regensburg/1:01:15) bei den deutschen Meisterschaften im Rahmen
des PSD Bank Halbmarathons in Wandsbek die Titel jeweils
in neuer Bestzeit.
Hamburgs Sport lebt auch dank seiner vielen bunten Anekdoten. In unserer
neuen Rubrik sporting Arena wählen wir die schönsten für euch aus
und hoffen, dass ihr damit Spaß habt!
Gelingt der nächste große Wurf? Das Hamburger Judo-Team möchte
am 5. Oktober zum fünften Mal nach 2016, 2017,
2018 und 2020 deutscher Meister werden.
Purity Gitonga führte beim Barmer Alsterlauf Anfang
September einen kenianischen Dreifachtriumph an.
Auch bei den Männern gewann Kenia.
© Foto: BMS:Tischler
© Foto: doktormeyerpr
Der Saisonabschluss ist traditionell besonders hart, aber
immerhin waren die Hamburger Olympia-Ruderer Torben
Johannesen und Benedict Eggeling nach dem Langstrecken-
Rennen über 12,7 Kilometer im Rahmen des SH Netz-Cups auf dem
Nord-Ostsee-Kanal bei Rendsburg glücklich. Mit dem gegenüber Platz
vier bei den Sommerspielen in Paris auf vier Positionen umformierten
Deutschland-Achter holte das Duo vom RC Favorite Hammonia Rang
zwei hinter dem Olympiazweiten Niederlande. „Wir haben gut als
Team agiert. Mit diesem Abschluss des Olympiazyklus sind wir sehr
zufrieden“, sagte Schlagmann Johannesen.
Seit seinem Debüt im Jahr 2003 hat der Hamburger
Promoter Till Görres die Veranstaltungsreihe
„Get in the Ring“ zum größten Kickbox-Event
Norddeutschlands aufgebaut. Görres, der im September 35-jähriges Bestehen seiner Sportschule Thaiholics
Kevin Burmester (r.) ist am 2. November einer der Hauptkämpfer bei der
Kickbox-Gala "Get in the Ring" in der Wilhelmsburger Inselparkhalle.
feierte, steht für sportlich hochwertige Events mit
ansprechendem Rahmen. Für die diesjährige Auflage
am 2. November in der Inselparkhalle in Wilhelmsburg
sind 15 Kämpfe geplant. Höhepunkte sind die
Ringschlachten der Hamburger Lokalmatadore Kevin
Burmester und Evans Witte, deren Gegner in Kürze
feststehen sollen. Karten können zum Preis ab 35,50
Euro an allen Vorverkaufsstellen und über eventim.
de erworben werden. Oder ihr habt richtig Glück und
gewinnt bei sporting! Wir verlosen einmal zwei Tickets
der Preiskategorie 3. Wer dabei sein möchte, schickt
bitte bis 15. Oktober unter Angabe von Namen und
Kontaktnummer eine E-Mail an info@
sporting-magazin.de, Betreffzeile: Ich will
den Kick! Viel Erfolg und noch mehr Spaß!
Eine Verlosung läuft, eine andere ist schon gelaufen.
Im September-Heft hatten wir gemeinsam mit
dem Profistall P2M ein Boxtraining für dreimal
zwei Personen angeboten. Die Glücklichen, die sich mit einem P2M-Profi messen dürfen, sind – jeweils mit
Begleitung – Cassandra Ulmer, Malin Schernikau und Johann Kunze. Wir wünschen gutes Durchhalten und
ganz viel Vergnügen! Anschauungsunterricht gab es am 21. September in der Sporthalle Hamburg. Bei der
großen P2M-Gala sicherte sich Nina Meinke
den vakanten IBF-WM-Titel im Federgewicht
nach Mehrheitsentscheid (119:109, 118:111,
114:114) gegen die Argentinierin Daniela Bermudez.
WIBF-Leichtgewichts-Weltmeisterin
Dilar Kisikyol bezwang im letzten Kampf
ihrer Karriere die Belgierin Djemilla Gontaruk
einstimmig nach Punkten. Die 32-Jährige will
sich nun vorrangig um ihre sozialen Projekte
kümmern. Lass es weiter krachen, Dilar!
© Foto: Torsten Helmke
Achter-Schlagmann Torben Johannesen vom RC
Favorite Hammonia war mit dem Abschluss der
Rudersaison in Rendsburg durchaus zufrieden.
© Foto: DRV
sporting hamburg
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Ein letztes Mal die strahlende Siegerin: Ringrichter Frank-Michael Maaß ehrt
48 Dilar Kisikyol, Gegnerin Djemilla Gontaruk applaudiert fair.
49

Endspurt
©Foto: privat
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Selbstbestimmte Teilhabe
statt Inklusion
Vom Tag vor der Eröffnung bis zum Abschlusstag
durfte ich in Paris vor Ort sein.
Die Superlative, die über die Spiele verbreitet
werden, kann ich teilen. Mit der
Einordnung „beste Spiele aller Zeiten“ tue
ich mich schwer, aber das, was die Franzosen
geschafft haben, fand ich genial. Es
waren die fünften Paralympics, die ich vor
Ort erlebt habe, und mir hat besonders
imponiert, dass Frankreich sie zu seinen
Spielen gemacht hat, mit sehr viel eigenem Flair. 95 Prozent Auslastung
der Arenen, ausverkaufte Tribünen schon bei den Vormittags-Sessions,
das war großartig. Wer künftig Paralympische Spiele ausrichtet – und ich
hoffe sehr, dass Deutschland den Mut dazu aufbringt –, sollte schauen,
was von Paris zu lernen ist, ohne es nachzuahmen.
Was mich freut: Die Paris-Paralympics waren ein weiterer großer Schritt
in Richtung jener Normalität, in die alle, die dem Behindertensport
verbunden sind, gemeinsam ziehen. Der Sport steht im Fokus. In
Interviews wird nicht mehr in erster Linie nach Schicksalen und Unfällen
gefragt, sondern über den Wettkampf gesprochen. Wir lesen oder
hören seltener, dass Athlet*innen „an einer Behinderung leiden“ oder
„an den Rollstuhl gefesselt“ sind, sondern lernen, dass sie genauso hart
trainieren wie Olympia-Teilnehmende. Und wir sehen, dass sie Vorbilder
sind für all jene, die zu den 68 Prozent der Menschen mit Handicap
zählen, die keinen Sport treiben, obwohl es auch mit Behinderung
kaum Grenzen dafür gibt.
Eine Diskussion, die in diesem Zusammenhang ein Ende finden sollte,
ist jene um die Zusammenlegung von Olympischen und Paralympischen
Spielen. Ich bin hierbei grundsätzlich kein Freund des Begriffs
In unserer neuen Rubrik „Endspurt“
kommentieren Menschen aus allen
Bereichen der Gesellschaft ein Thema,
das für sie wichtig ist. Hier schreibt Lars
Pickardt (53), Leiter der Bundeszentrale
des Deutschen Rollstuhl-Sportverbands
(DRS), über die Zukunft der Paralympics.
Inklusion, weil diese konsequent zu Ende gedacht bedeuten würde,
würde, vor Olympia ausgetragen zu werden.
dass alle Geschlechter mit jeglichen Einschränkungen
gemeinsam Sport treiben
müssten. Leistungssport aber kann nie
inklusiv sein, es braucht vergleichbare
Leistungsklassen, es kann nicht einfach
so jeder mitmachen. Der Fokus auf den
Para-Leistungssport, den wir jetzt haben,
ginge bei einer Zusammenlegung verloren,
so ehrlich müssen wir sein. Und ich glaube
auch nicht, dass es den Paralympics helfen
Optimierungsbedarf gibt es natürlich trotzdem, er ist aber individuell
und nicht pauschal zu betrachten. Der Vorschlag, die 27 paralympischen
Sportarten an die olympischen Fachverbände anzudocken, um größtmögliche
Synergien wie zum Beispiel gemeinsame Meisterschaften
zu schaffen, ist nur bedingt praktikabel. Im Rudern funktioniert das
bereits seit Jahren gut, in der Leichtathletik ist es wegen der vielen
unterschiedlichen Disziplinen rein zeitlich nicht umsetzbar. Basketball und
Rollstuhlbasketball sind zwei verschiedene Sportarten, im Tischtennis
kann man im Rollstuhl auch bei den Fußgängern mitspielen. Worum es
geht, ist selbstbestimmte Teilhabe. Wenn, insbesondere zum Einstieg
und im Breitensport, alle unabhängig von Einschränkungen die Sportart
machen können, die sie machen wollen, haben wir viel erreicht.
Die Klagen über fehlende finanzielle Ausstattung teile ich nur bedingt.
Ja, es braucht mehr Geld, aber zielgerichtet eingesetzt, langfristig
zugesagt und durch den Sport bestimmt. Es hat in den vergangenen
Jahren auch einen enormen Mittelaufwuchs gegeben. Wir werden
um eine Fokussierung auf Sportarten nicht herumkommen, so wie es
erfolgreichere Nationen bereits tun. Die Diskussion über das Ändern
des „Gießkannenprinzips“, also das Fördern des Leistungssports in
der Breite, wird keine schöne werden. Aber wir müssen sie führen.
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FÜR EIN HAMBURG MIT ALLEN ECKEN UND KANTEN
Wenn auch Du meinst, Hamburg geht besser und Du,
Dein Unternehmen und Deine Kollegen mehr Aufmerksamkeit
verdienen, dann lass schnacken!
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