Holsteiner Allgemeine 43 2024

HOLSTEINER ALLGEMEINE | NR. 43 | 23. OKTOBER 2024 | SEITE 4
SENIOREN AKTUELL
Gesundheit - Mobilität - Alltagshilfen - Pflege
- Anzeigensonderveröffentlichung -
Unterschätzt:
Gürtelrose
Fast alle Menschen tragen
ihn – meist seit ihrer
Kindheit – in sich: den
Gürtelrose-Erreger. Und mit
jedem Jahr erhöht sich das
Risiko, dass die Nervenerkrankung
ausbricht. Personen ab 60
Jahren, aber auch Menschen ab
50 Jahren, die an chronischen
Krankheiten leiden, sind besonders
gefährdet.
Was oft mit einem juckenden
oder brennenden Ausschlag
beginnt, kann zu anhaltenden
Nervenschmerzen führen. Viele
Menschen wissen nicht, dass es
oft nur eine Frage der Zeit ist,
bis sie an Gürtelrose erkranken,
denn sie sind sich ihres persönlichen
Risikos nicht bewusst.
Wer sich informiert, kann einer
möglichen Erkrankung einen
Schritt voraus sein. Hausarzt
oder Hausärztin können über
das persönliche Risiko aufklären
und zu potenziellen Vorsorgemaßnahmen
beraten. (djd)
Die richtige
Residenz
Wer in eine Seniorenresidenz
umziehen
möchte, steht vor einer
großen Entscheidung. Es gibt
viele Anbieter, gründliches Vergleichen
lohnt sich. Unter www.
augustinum.de zeigt eine Checkliste,
worauf man achten sollte.
Dazu gehören Lage, Größe und
Ausstattung der Wohnung. Auf
Notrufe sollte rund um die Uhr
reagiert werden und falls nötig,
sollte der Pflegedienst in die
eigene Wohnung kommen. Um
sich in der neuen Umgebung
später auch wohlzufühlen, lohnt
es sich, bei der Auswahl genau
hinzuschauen und zu vergleichen.
(djd/rs)
ICH BRAUCHE KEINE BRILLE - ODER?
Jeder zweite Verkehrsteilnehmer sieht nicht ausreichend gut
Gutes Sehen am Steuer
ist wichtig für eine
sichere Teilnahme im
Straßenverkehr In der Herbstund
Winterzeit erschwert die
vermehrte Blendung durch
die tiefstehende Sonne oder
entgegenkommende Scheinwerfer,
nassen Asphalt oder
Schnee zusätzlich die Sicht.
Eine gute Sehleistung ist daher
unvermeidlich – und der regelmäßige
Besuch beim stationären
Augenoptiker unabdingbar.
Im Dunkeln vermindert sich
nicht nur die Fähigkeit, Kontraste
wahrnehmen zu können.
Viele Menschen sehen bei
Dämmerung oder in der Nacht
auch insgesamt nicht so scharf
wie am Tag. Die sogenannte
Nachtmyopie (Nachtkurzsichtigkeit)
ist häufig und nicht zu
verwechseln mit der eher seltenen
Nachtblindheit. Bei bereits
kurzsichtigen Brillenträgern
kann sich die Fehlsichtigkeit im
Dunkeln noch verstärken. Angepasste
Korrektionswerte und
Brillengläser, die für bessere
Kontraste sorgen, können hier
Wer den Begriff „neues
Altern“ in eine Suchmaschine
eingibt,
erzielt in Sekundenbruchteilen
mehrere 100 Millionen Einträge.
Kein Wunder: Das Leben ab 50
anders und aktiver zu gestalten,
als es in der Generation unserer
Großeltern üblich war, ist ein
Riesenthema für eine Gesellschaft,
in der immer mehr Menschen
immer älter werden.
Ein heute 65-jähriger Mann kann
im Durchschnitt noch 17 Jahre
leben, eine gleichaltrige Frau
sogar noch 20 Jahre. Womit
diese Lebenszeit gefüllt wird,
helfen. Die Experten für gutes
Sehen können darüber hinaus
nicht nur die Tagessehschärfe
überprüfen, sondern auch
weitere wichtige Sehfunktionen.
Augenoptiker und Optometristen
können somit auch das Dämmerungs-
oder Kontrastsehen
testen.
Aktiv altern – auch mit Diabetes
ist allerdings sehr individuell.
Die einen freuen sich auf den
lang ersehnten Ruhestand, die
anderen starten berufl ich noch
einmal durch, engagieren sich in
Ehrenämtern oder einem Verein.
Ob gemeinsame Zeit mit Kindern
und Enkeln, Gartenarbeit oder
ein neues Hobby – endlich
stehen die schönen Dinge des
Lebens im Mittelpunkt. Und das
ist gut so, denn Sinnstiftendes
zu tun, kann nicht nur glücklich
machen, sondern auch jung halten.
Allerdings nehmen im Alter
auch chronische Krankheiten wie
Typ- 2-Diabetes zu. Vor allem bei
Bei mobilen Sehtestaktionen
zeigt sich immer wieder, dass
etwa jeder zweite Verkehrsteilnehmer
nicht ausreichend gut
sieht. Auch Nicht-Brillenträger
sollten regelmäßig die Sehfähigkeit
kontrollieren lassen, denn:
Eine Verschlechterung der Sicht
wird meist zu spät oder gar nicht
bemerkt – und die Teilnahme am
Straßenverkehr unsicherer.
Sollten sich die Werte der bisherigen
Brille oder der Kontaktlinsen
verändert haben oder
erstmalig eine Sehhilfe nötig
einer Insulintherapie können hier
das regelmäßige Messen des
Zuckerwertes per Fingerstechen,
das Dokumentieren sowie Rechnen
für Mahlzeiten und Spritzen
schnell zum Vollzeitjob werden.
Das muss nicht sein: Smarte
Sensoren können den Umgang
mit dem „Zucker“ oft erleichtern.
Der Sensor des Dexcom G7 zum
Beispiel wird an Oberarmrückseite
ode Bauch platziert, misst
im Unterhautfettgewebe automatisch
die aktuellen Werte und
sendet sie an einen Empfänger,
ein Smartphone oder eine Smartwatch
(djd).
sein, finden Augenoptiker die
passende Lösung für jeden
Bedarf. Zum Beispiel mit
speziellen Brillengläsern, die
Kontraste verstärken und Blendung
durch Scheinwerfer entgegenwirken.
Die Gläser sind
alltagstauglich, die Brille muss
nicht beim Aussteigen aus dem
Auto gewechselt werden. Mehr
Infos: www.innungsoptiker.de
(akz-o)
WOHNUNGSAUFLÖSUNG
UMZUG – HAUSSERVICE
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Z 0157-36 404 732
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www.raabski.de
www.holsteiner-allgemeine.de
%
Deutsches
Rotes
Kreuz
Spezielle Brillengläser
für Autofahrer
sorgen bei allen
Sichtverhältnissen
für blendfreies
Sehen – selbst bei
Dunkelheit oder
beim Wechsel
zwischen hell und
dunkel.
Foto: ZVA/
Peter Boettcher/akz-o
Bewegung tut gut: Das Leben im
Alter aktiv und möglichst ohne große
Einschränkungen genießen: Das
kann heute auch mit Diabetes ganz
einfach funktionieren.
Foto: djd/Dexcom/Getty Images/adamkaz
Pflege
zu Hause
für Sie da
0800-44470 70
041 21-26110 22
Flamweg 10 · Elmshorn
Guter Schlaf
hilft immer
Schlaf ist die beste Medizin.
Was als Volksweisheit
bekannt ist, hat die Wissenschaft
unlängst bestätigt.
Forscher der Universitäten
Lübeck und Tübingen
haben nachgewiesen, dass
die für die Bekämpfung
von Krankheitserregern im
Körper zuständigen T-Zellen
während der Nacht besonders
aktiv und effizient
sind. Wer zu wenig oder
schlecht schläft, weist eine
deutlich geringere Aktivität
der T-Zellen auf.
Das weiß auch Professor
Dr. Ingo Fietze, Leiter des
interdisziplinären Schlafmedizinischen
Zentrums an
der Berliner Charité: „Wer
gut schläft, stärkt damit
automatisch sein Immunsystem
und tut etwas für
seine Gesundheit.“ Ob Bluthochdruck,
Grippe oder
sogar Krebs – fast alle
Krankheiten werden vom
Schlaf positiv beeinflusst.
Auch höhere Gedächtnisleistung,
schnellerer Stressabbau,
bessere körperliche
Fitness und straff ere Haut
sind positive Folgen für den
menschlichen Organismus.
„Schlafstörungen sollten
man daher nicht auf die
leichte Schulter nehmen“,
rät Prof. Dr. Fietze.
Zumindest die Problemquelle
„schlechtes Bett“
lässt sich leicht beheben.
Hier hilft meist ein Besuch
im nächsten Bettenfachgeschäft,
wo Fachberater für
guten Schlaf und richtiges
Liegen gerne weiterhelfen.
Bettenspezialisten fi ndet
man zum Beispiel auf der
Internet-Plattform www.
vdb-verband.org. (spp-o)
Verstärker
für TV-Ton
Wer hat sich nicht schon
über nuschelnde Schauspieler
oder laute Nebengeräusche
geärgert, die es
schwer machen, Dialogen
zu folgen? Ein schlecht
verständlicher Fernsehton
kann die Freude an der
Lieblingsserie empfi ndlich
trüben. Doch intelligente
Zusatzlautsprecher wie der
TV-Sprachverstärker Oskar
sorgen für Abhilfe. Die
Frequenzbänder, die für
Verständlichkeit von Sprache
wichtig sind, werden
hervorgehoben. Störende
Nebengeräusche werden
herausgefi ltert. (djd)
AWO für Tornesch