Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
AUSGABE VOM NOVEMBER <strong>2024</strong><br />
<strong>Auszeit</strong><br />
RAUS AUS DEM ALLTAG<br />
Exklusiv<br />
Gutscheine<br />
im Wert von<br />
7.000 €<br />
zu gewinnen<br />
WEIHNACHTEN<br />
Die festlich geschmückten<br />
Märkte bringen nicht nur<br />
Kinderaugen zum Leuchten.<br />
Seite 6/7<br />
BAYERISCHER WALD<br />
Die Vielfalt von Herbst<br />
und Winter in Wald und<br />
Gebirge erleben.<br />
Seite 33<br />
GENUSS<br />
Weinregionen haben im<br />
Herbst einen ganz besonderen<br />
Zauber.<br />
Seite 46
EDITORIAL/GEWINNSPIEL 3<br />
Liebe Leserinnen,<br />
liebe Leser,<br />
Egal, ob Sie, liebe Leserinnen<br />
und Leser, eher der Herbst- oder<br />
Winter-Reisetyp sind: In unserer<br />
neuen Ausgabe der „<strong>Auszeit</strong>“<br />
finden Sie wieder jede Menge<br />
Reiseziele, Übernachtungsmög-<br />
Ohne Frage ist der<br />
Herbst für viele Menschen<br />
die schönste Zeit<br />
des Jahres. Blätter in<br />
leuchtenden Farben schmücken<br />
die Bäume, die Luft ist klar und<br />
wenn die Sonne vom strahlend lichkeiten,<br />
blauen Himmel scheint, lassen<br />
sich Herbsttage wunderbar in<br />
der Natur oder in der Stadt genießen.<br />
Aus diesem Gründen haben<br />
viele im Herbst auch noch<br />
mal so richtig Lust, für ein paar<br />
Tage zu verreisen und ihre freie<br />
Zeit beim Wandern, Fahrrad fahren,<br />
bei einer Bootsfahrt oder einer<br />
Städtereise zu genießen. Natürlich<br />
hat auch der Winter seine<br />
wunderbaren Reise-Seiten.<br />
Wie wäre es mit einem entspannenden<br />
Gang in die Sauna, nachdem<br />
man den Tag auf der Skipiste<br />
oder beim Schneeschuhwandern<br />
verbracht hat?<br />
Wellness-Ressorts<br />
und Anbieter von Urlaubsaktivitäten,<br />
die Sie begeistern werden.<br />
Gestalten Sie Ihre <strong>Auszeit</strong>, ganz<br />
nach Ihren persönlichen Wünschen.<br />
Wir wünschen Ihnen viel Freude<br />
beim Lesen und hoffen, dass<br />
Sie viele Ideen und Anregungen<br />
für Ihre nächste Reise finden.<br />
Unser „<strong>Auszeit</strong>“-Magazin gibt es<br />
natürlich auch im Internet.<br />
Tipps und Inspirationen finden<br />
Sie auch unter:<br />
www.swp.de/thema/auszeit<br />
Instagram: @auszeit.swp<br />
Exklusiv<br />
Gutscheine<br />
im Wert von<br />
7.000 €<br />
zu gewinnen<br />
Machen Sie mit<br />
bei unserem Gewinnspiel<br />
Hotel Goldener Berg 1.500 €<br />
Oberlech 117<br />
A-6764 Lech am Arlberg<br />
2 Übernachtungen für<br />
2 Personen inkl. Halbpension<br />
Hotel Gassner 950 €<br />
Hadergasse 167,<br />
A-5741 Neukirchen a. Gr./Ven.<br />
2 Übernachtungen für<br />
2 Personen inkl. Halbpension<br />
Pirker‘s Natur &<br />
Bio Familienhotel 750 €<br />
Brandstatt 30<br />
A-9854 Malta<br />
2 Übernachtungen für<br />
2 Personen inkl. Halbpension<br />
Narzissendorf Zloam 800 €<br />
Archkogl 188<br />
A-8993 Grundlsee<br />
2 Übernachtungen inkl. Frühstücksbox<br />
im Haus Toplitzsee<br />
für 2 Erwachsene und 2 Kinder<br />
Simon Hoffmann<br />
Leiter Vermarktung<br />
Ulm<br />
Bea Kunze<br />
Mediaberaterin<br />
Reise und Touristik<br />
Marco Kogler<br />
Leiter Vermarktung<br />
Göppingen<br />
Renkenmühle<br />
Hohenlohe 3.300 €<br />
Lange Straße 1<br />
74572 Blaufelden-Herrentierbach<br />
2 Übernachtungen für bis zu 16<br />
Personen inkl. Wäschepakete und<br />
Endreinigung<br />
Zur Teilnahme<br />
einfach den<br />
nebenstehenden<br />
QR-Code<br />
scannen<br />
Impressum<br />
Verlag & Herausgeber<br />
Neue Pressegesellschaft<br />
mbH & Co. KG<br />
Frauenstr. 77, 89073 Ulm<br />
Anzeigen<br />
Stefan Schaumburg<br />
(verantwortlich)<br />
Datenschutz<br />
Den Datenschutzbeauftragten<br />
erreichen Sie unter:<br />
datenschutz@swp.de<br />
Fotos<br />
Adobestock, SVH,<br />
SWP-Archiv, Pixabay<br />
Druck<br />
NPG Druckhaus GmbH & Co. KG,<br />
Ulm, Siemensstraße 10,<br />
89079 Ulm-Donautal<br />
Gestaltung<br />
Natalia Stawiszynska,<br />
mediaservice ulm<br />
Redaktion<br />
Tobias Lehmann (verantwortlich),<br />
Anne Schur, Ulrike Hoche,<br />
Heike Viefhaus, Andreas Brücken,<br />
Rahel Wiebe,<br />
SVH GmbH & Co. KG<br />
Kontakt Mediaberatung<br />
Bea Kunze<br />
SVH GmbH & Co.KG<br />
Telefon: 0731 156-286<br />
e-Mail: b.kunze@swp.de
4<br />
NACHHALTIGKEIT<br />
Bewusst unterwegs für<br />
einen nachhaltigen Urlaub<br />
In Zeiten des Klimawandels betrifft das Thema Nachhaltigkeit zunehmend mehr<br />
Lebensbereiche. So auch das Reisen. Sollte man gar nicht mehr fliegen? Von Rahel Wiebe<br />
Nachhaltigkeit, Klimaund<br />
Umweltbewusstsein<br />
spielen für immer<br />
mehr Menschen eine<br />
wichtige Rolle. Und so manch einer<br />
fragt sich: Kann ich überhaupt<br />
noch guten Gewissens in<br />
Urlaub fahren? „Es geht nicht darum,<br />
gar nicht mehr zu reisen.<br />
Es geht darum, bewusst zu überlegen,<br />
wie wir reisen, wohin wir<br />
reisen, wie lange wir bleiben und<br />
natürlich, wie oft wir reisen“,<br />
bringt es das „forum anders reisen“<br />
gut auf den Punkt.<br />
Veränderungen<br />
im Kleinen<br />
Schon durch kleine Veränderungen<br />
kann man einen Unterschied<br />
machen: Das mehrmalige Benutzen<br />
von Handtüchern und Bettwäsche<br />
im Hotel senkt den Energiebedarf,<br />
genauso wie der Einsatz<br />
wiederverwendbarer Trinkflaschen,<br />
Coffee to go-Becher<br />
sowie Brotdosen, die in jedem<br />
Fall umweltfreundlicher als Einwegverpackungen<br />
sind. Es reduziert<br />
den CO²-Ausstoß, wenn<br />
man öffentliche Verkehrsmittel<br />
und Fahrgemeinschaften nutzt,<br />
nicht zu weit weg fährt –<br />
Deutschland als Urlaubsland ist<br />
nach wie vor unterschätzt – und<br />
selten fliegt. Reisende, die am<br />
liebsten in einem All-inclusive-<br />
Hotel mit Unterhaltungsprogramm<br />
entspannen, finden auch<br />
in der Nähe hervorragende Angebote.<br />
Wer sich eher als Weltentdecker<br />
sieht und nicht auf Urlaub<br />
in fernen Ländern verzichten<br />
mag, kann den Trend vom langsamen<br />
Reisen ausprobieren und<br />
sich mal bewusster als sonst auf<br />
den Urlaubsort und die Menschen<br />
dort einlassen. Durch<br />
Wahl einer lokalen Unterkunft<br />
in der Nebensaison wird die<br />
Wirtschaft des Zielortes unterstützt.<br />
Noch spannender: eine<br />
Wohnung oder ein Zimmer bei<br />
Privatpersonen mieten, z.B. über<br />
die Plattform Couchsurfing.org.<br />
Das ist nicht nur deutlich kostengünstiger,<br />
sondern auch eine<br />
Prozent der Teilnehmenden<br />
einer Umfrage gaben<br />
an, dass ihnen Nachhaltigkeit<br />
sowie Klima- und Umweltschutz<br />
am Urlaubsort<br />
ein (sehr) wichtiges Anliegen<br />
ist.<br />
<br />
58<br />
Quelle: Statista<br />
gute Möglichkeit, die Kultur näher<br />
kennenzulernen und vom<br />
Gastgeber Insidertipps für Ausflugsziele<br />
und Restaurants zu erhalten.<br />
Wem Umwelt und Klima am<br />
Herzen liegen, muss auf das<br />
Reisen nicht verzichten. Schon<br />
kleine Veränderungen machen<br />
sich positiv bemerkbar.<br />
Fotos: unreal, Summit Art<br />
Creations/Adobe Stock<br />
Neues Bewusstsein<br />
mit Lerneffekt<br />
Urlauber, die offen und lernbereit<br />
in ein fremdes Land reisen,<br />
werden nachhaltig profitieren.<br />
Ein paar Wörter in der Landessprache<br />
zu lernen, macht Spaß<br />
und freut die Ortsansässigen.<br />
Landestypische Verkehrsmittel,<br />
einheimisch geführte Restaurants<br />
und traditionelle Märkte<br />
lassen einen regionale Besonderheiten<br />
authentisch entdecken.<br />
Beim Souvenirkauf lohnt es sich,<br />
lokale Hersteller aufzusuchen<br />
und faire Preise zu zahlen, denn<br />
Handarbeit ist wertvoll. Wenn<br />
man statt dem Wasserpark- und<br />
Delfinariumbesuch lieber Wandern<br />
und Radfahren geht oder<br />
Naturschutzgebiete erkundet,<br />
kann man viel besser zur Ruhe<br />
kommen und die Landschaft intensiver<br />
genießen. Es gibt unzählige<br />
Möglichkeiten, den eigenen<br />
Urlaub nachhaltig zu gestalten,<br />
selbst wenn man weit verreist.<br />
Und auch einem selbst tut es gut,<br />
mal umzudenken und Reisen<br />
ganz neu zu erleben.
6<br />
WEIHNACHTEN<br />
Ganz besondere<br />
Weihnachtsmärkte<br />
Plätzchen, Punsch und Kunsthandwerk: Schon bald locken die Weihnachtsmärkte wieder<br />
mit ihrem besonderen Zauber. Von Andreas Brücken<br />
Der Duft von gebrannten<br />
Mandeln und<br />
Lebkuchen liegt in<br />
der Luft. Tausende<br />
kleine Lämpchen erleuchten<br />
Plätze, wo sich fröhliche<br />
Menschen auf die Adventszeit<br />
einstimmen. Das sind die<br />
Orte, wo Kinderaugen glücklich<br />
strahlen und die Kleinen voller<br />
Sehnsucht dem Heiligen Abend<br />
entgegenfiebern. Auch erwachsene<br />
Besucher schlendern zwischen<br />
den Ständen der Kunsthandwerker<br />
und Süßigkeitenverkäufer<br />
hindurch und lassen sich<br />
von dem Budenzauber in Bann<br />
ziehen<br />
Besonders der naheliegende<br />
Bodensee bietet mit seiner malerischen<br />
Bergkulisse einen romantischen<br />
Rahmen für die Vorweihnachtszeit.<br />
Zwischen<br />
Meersburg und Bregenz öffnen<br />
auch in diesem Jahr wieder zahlreiche<br />
charmante Märkte, die<br />
Weihnachtsfreunde zum gelungenen<br />
Kurzurlaub einladen.<br />
Weihnachtsmarkt am Rhein<br />
Rund vier Millionen Menschen<br />
genießen am Fuße des Kölner<br />
Doms jährlich die vielen lokalen<br />
Spezialitäten und die einzigartige<br />
Atmosphäre im Herzen der<br />
Domstadt. Die 25 Meter hohe<br />
Tanne ist einer der höchsten natürlichen<br />
Christbäume in Nordrhein-Westfalen.<br />
Bis zu 150 Buden<br />
und Stände bieten einen unvergleichlichen<br />
Rahmen für vorweihnachtliche<br />
Stimmung. Mit<br />
knusprigem kölschen Spekulatius,<br />
köstlichen „Domliqueur“<br />
samt der nur hier erhältlichen<br />
Wimmeltasse, dürfen sich<br />
Touristen und Kölner ein<br />
Stück ihrer Lieblingsstadt mit<br />
nach Hause nehmen. Ein alljährliches<br />
Highlight sind die<br />
Mitsing-Konzerte “Los mer<br />
singe”. Auch an die Kleinen<br />
ist gedacht: Kinderspaß wie<br />
Basteln, Kasperletheater,<br />
Schminken oder Fahrten auf<br />
dem historischen Karussell<br />
sind im Angebot.<br />
Kunsthandwerk und Süßigkeiten lassen nicht nur Kinderaugen<br />
strahlen.<br />
Fotos: famveldman, Dmitry Naumov/Adobe Stock<br />
Erstmals erwähnt<br />
im Jahr 1384<br />
Inmitten der einmaligen<br />
Kulisse Bautzens findet<br />
der älteste in einer Chronik<br />
genannte Weihnachtsmarkt<br />
Deutschlands statt. Wie in verschiedenen<br />
historischen Berichten<br />
nachzulesen ist, verlieh König<br />
Wenzel IV. im Jahr 1384 das<br />
Recht, einen freien Markt vom<br />
Sankt Michaelistag bis zu Weihnachten<br />
abzuhalten.Heute zeigt<br />
sich die beeindruckende Weihnachtskulisse<br />
der Bautzener<br />
Altstadt mit ihren prächtigen<br />
barocken Häusern und die festlich<br />
geschmückten Buden glitzern<br />
im Lichtermeer. Weihnachtliche<br />
Musik, Puppenspiele<br />
und Märchenstunde erfreuen<br />
Familien und täglich öffnet der<br />
Weihnachtsengel mit den Kindern<br />
den Adventskalender. Der<br />
Vorweihnachtsbummel in den<br />
festlich geschmückten Geschäften<br />
rund um den Wenzelsmarkt<br />
ist besonderes Erlebnis.<br />
160 Buden und ein Christkind<br />
„Ihr Herrn und Frau‘n, die Ihr<br />
einst Kinder wart, seid es heut<br />
wieder“, spricht das Christkind<br />
zur Eröffnung des Nürnberger<br />
Christkindlesmarktes. Und recht<br />
hat es, denn mit ein wenig kindlicher<br />
Freude an Christbaumschmuck,<br />
Rauschgoldengeln, hölzernen<br />
Nussknackern, Krippen<br />
und bunten Sternen, bummelt<br />
man gleich doppelt so gern über<br />
den romantisch beleuchteten<br />
Christkindlesmarkt der Frankenmetropole.<br />
In den 180 Holzbuden<br />
werden bis heute traditionelle<br />
Waren wie handgearbeiteter<br />
Weihnachtsschmuck<br />
und kulinarische<br />
Leckereien<br />
angeboten.<br />
Für zwei
WEIHNACHTEN 7<br />
FOTOS: EYETRONIC, DELPHOTOSTOCK/ADOBE STOCK<br />
Jahre wird jeweils einer jungen<br />
Nürnbergerin die Ehre zuteil,<br />
sich Christkind nennen zu dürfen.<br />
Die Bewerberinnen müssen<br />
nicht nur seit längerem in Nürnberg<br />
wohnen, belastbar und<br />
mindestens 1,60 Meter groß<br />
sein. Wetterfestigkeit und<br />
Schwindelfreiheit sind weitere<br />
Voraussetzungen. Schließlich<br />
muss das Christkind den Christkindlesmarkt<br />
von der Empore<br />
der Frauenkirche herab eröffnen.<br />
Die Jury setzt sich aus Mitgliedern<br />
der Medien, des Staatstheaters,<br />
der Märkte und der<br />
Stadtverwaltung zusammen.<br />
Unübersehbares Selbstbewusstsein<br />
strahlt der Weihnachtsbaum<br />
in Dortmund aus.<br />
Zusammengesetzt aus über 1.000<br />
Rotfichten, einem Eigengewicht<br />
von etwa 40 Tonnen auf einer<br />
Grundfläche von rund 400 Quadratmetern<br />
ist das gewaltige<br />
Schmuckstück jährlich auf dem<br />
Hansaplatz zu bewundern.<br />
Einen Monat Zeit<br />
für den Aufbau<br />
Die Fichten werden dafür im<br />
Rothaargebirge angepflanzt und<br />
gezüchtet. Den Baum aufzubauen<br />
dauert etwa genauso lange,<br />
wie er dann auch schließlich<br />
steht: vier Wochen. Der Aufbau<br />
beginnt jedes Jahr schon Ende<br />
Oktober. Zudem ist der Dortmunder<br />
Weihnachtsmarkt einer<br />
der größten in Europa. Mehr als<br />
250 Stände, bestückt mit Kunsthandwerk,<br />
Dekorationen und au-<br />
ßergewöhnlichem Spielzeug,<br />
sind rund um den XXL-Weihnachtsbaum<br />
zu finden. Zudem<br />
laden aufwendige Lichtinstallationen<br />
zum Staunen ein. Insgesamt<br />
acht Motive entlang der<br />
Kampstraße führen die staunenden<br />
Besucher durch eine spannende<br />
Zeitreise.<br />
Exklusive Vorfreude<br />
auf dem Marienplatz<br />
Seit 1972 steigt der originale<br />
Münchner Christkindkindlmarkt,<br />
der bis in das 14. Jahrhundert<br />
zurückgeht, auf dem Marienplatz.<br />
Es sind Jahr für Jahr<br />
rund 130 „Waren- und Gastronomiestandl“<br />
auf dem Markt mit<br />
dabei. Auf dem Programm stehen<br />
traditionell unter anderem<br />
der Krampuslauf oder die Himmelswerkstatt<br />
für Kinder. Der<br />
„Kripperlmarkt“ vor dem „Alten<br />
Peter“ ist mit seinem Sortiment<br />
vermutlich der größte seiner Art<br />
in Deutschland. An den Ständen<br />
gibt es vollständige Krippen, einzelne<br />
Figuren und alles, was man<br />
zur Dekoration einer Krippe benötigt.<br />
Anschauen sollte man sich<br />
unbedingt die orientalischen<br />
und alpenländischen Großkrippen.<br />
Die Adventsmusik live vom<br />
Rathausbalkon sorgt für die passende<br />
musikalische Untermalung<br />
des Münchner Christkindlmarkts.<br />
Hier treten verschiedene<br />
Bläserensembles, Chöre und<br />
auch traditionelle Stubenmusiker<br />
auf.
8<br />
ERNÄHRUNG<br />
Frisch und farbenfroh –<br />
die Vielfalt exotischer Früchte<br />
Feinschmeckend und farbenfroh: Köstliche Südfrüchte bringen<br />
einen Hauch von Sommer in die kalte Jahreszeit.<br />
Im Winter, wenn draußen<br />
Schnee liegt und die Temperaturen<br />
unter Null fallen,<br />
sehnen sich viele Menschen<br />
nach einem Hauch von Sommer<br />
– zumindest als Gaumenkitzel.<br />
Exotische Winterfrüchte können<br />
hier Abhilfe schaffen und zumindest<br />
für einen geschmacklichen<br />
Ausflug in wärmere Gefilde sorgen.<br />
Perfekt für Fruchtsalat<br />
oder ein Dessert<br />
In nahezu jedem Supermarkt<br />
sind mittlerweile Südfrüchte wie<br />
Mango, Ananas, Kiwi oder Granatapfel<br />
zu finden. Dieses Obst<br />
bringt nicht nur fruchtige Frische<br />
in den tristen Winteralltag,<br />
sondern eignet sich nebst den<br />
beliebten Bananen auch hervorragend<br />
als Zutat für exotische<br />
Smoothies, Fruchtsalate oder<br />
Desserts.<br />
Darf es auch<br />
ein bisschen wild sein?<br />
Für diejenigen, die auf der Suche<br />
nach etwas Ausgefallenerem<br />
sind, bieten Feinkosthändler eine<br />
breitere Auswahl an exotischen<br />
Früchten an, darunter beispielsweise<br />
die angenehm säuerlich<br />
schmeckende Physalis; die an<br />
Stachelbeergeschmack erinnernde<br />
Sternfrucht; die Cherimoya<br />
mit ihrem sahnig-süßlichen<br />
Fruchtfleisch oder auch die Drachenfrucht<br />
mit ihrer pinkfarbenen<br />
Schale samt grünen Schuppen<br />
und dem zart schwarzge-<br />
punkteten weißen Fruchtfleisch.<br />
Diese Früchte<br />
können als Highlight im<br />
Dessert eines festlichen<br />
Menüs verwendet werden<br />
und sorgen für eine außerordentliche<br />
Geschmacksexplosion<br />
– aber Achtung:<br />
Die extravagant anmutende<br />
Schale der Drachenfrucht<br />
ist ungenießbar – von ihr<br />
sollte man auf jeden Fall<br />
die Finger lassen. Der<br />
Verzehr exotischer Früchte<br />
im Winter kann als eine Art<br />
Luxus betrachtet werden,<br />
der nicht ganz nachhaltig<br />
ist. Die weiten<br />
Transportwege, die<br />
notwendig sind, um<br />
die Früchte aus tropischen<br />
Regionen in die Supermärkte<br />
vor unserer Haustür zu<br />
bringen, verursachen eine<br />
hohe CO2-Belastung und tragen<br />
somit zum Klimawandel<br />
bei. Dennoch enthalten exotische<br />
Früchte viele wichtige Vitamine,<br />
Mineralstoffe und Antioxidantien,<br />
die dem Wohlbefinden<br />
und der Gesundheit zugutekommen<br />
können. Sie können das<br />
Immunsystem stärken und den<br />
Körper mit wichtigen Nährstoffen<br />
versorgen. Es ist daher ratsam,<br />
den Konsum von exotischen<br />
Früchten im Winter bewusst<br />
zu steuern und auch regionale<br />
und saisonale Produkte<br />
wie Kohl, Äpfel, Birnen, Rote<br />
Beere, Wurzelgemüse oder Wintersalate<br />
zu bevorzugen. So kann<br />
man sowohl den Genuss der exotischen<br />
Früchte als auch die<br />
Nachhaltigkeit im Blick behalten<br />
und sich das Beste aus beiden<br />
Welten gönnen. <br />
hv<br />
FOTO: DAVID KREUZBERG/ADOBE STOCK<br />
Info<br />
FOTOS: GERDUKES, HELGAKA/PIXABAY<br />
Vitamine sind lebenswichtige<br />
Nährstoffe, die unser Körper<br />
benötigt, um ordnungsgemäß<br />
zu funktionieren.<br />
Es gibt insgesamt 13 Vitamine,<br />
von denen vier besonders<br />
wichtig für unsere Gesundheit<br />
sind: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin<br />
D und Vitamin E.<br />
Vitamin A ist wichtig für die<br />
menschliche Sehkraft, das Immunsystem<br />
und die Gesunderhaltung<br />
der Haut. Vitamin C,<br />
das ja besonders bekannt ist,<br />
ist ein starkes Antioxidans, das<br />
die Zellen vor freien Radikalen<br />
schützt und auf diese Weise<br />
das Immunsystem stärkt.<br />
Vitamin D ist wichtig für die<br />
Knochengesundheit, das Immunsystem<br />
und die Muskelfunktion.<br />
Und Vitamin E ist ein weiteres<br />
starkes Antioxidans, das die<br />
Zellen vor Schäden schützt und<br />
zusätzlich die Hautgesundheit<br />
fördert.
10<br />
CAMPING<br />
In mitten eisig-schöner Natur<br />
Beim Stichwort Camping denken viele an laue Sommernächte. Doch auch im Herbst und<br />
Winter zieht es viele Urlauberinnen und Urlauber in die Natur. Von Anne Schur<br />
Im Winter mit dem Wohnwagen<br />
oder Wohnmobil zu verreisen,<br />
mag für manche unkonventionell<br />
erscheinen,<br />
aber für viele Camping-Enthusiasten<br />
ist es die perfekte Möglichkeit,<br />
dem tristen Wetter zu<br />
entfliehen und die Schönheit der<br />
kalten Jahreszeit zu genießen.<br />
Warum also entscheiden sich einige<br />
Menschen dafür, im Winter<br />
mit ihrem rollenden Zuhause unterwegs<br />
zu sein? Einer der<br />
Hauptgründe ist sicherlich die<br />
Ruhe und die Einsamkeit, die<br />
man im Winter auf Campingplätzen<br />
erleben kann. Die Natur<br />
ist oft in eine weiße Schneedecke<br />
gehüllt, die Stille ist fast<br />
greifbar und die klare Luft tut<br />
einfach gut. Für viele ist dies<br />
eine willkommene Abwechslung<br />
zum hektischen Alltag und eine<br />
Möglichkeit, dem Stress zu entfliehen.<br />
Ein weiterer Vorteil ist<br />
die Möglichkeit, Aktivitäten wie<br />
Skifahren, Snowboarden,<br />
Schneeschuhwandern oder<br />
Schlittschuhlaufen direkt vor<br />
der Haustür des Wohnwagens zu<br />
genießen. Der Winter bietet eine<br />
Vielzahl von Outdoor-Aktivitäten,<br />
die gerade in den Bergen<br />
oder an einem zugefrorenen See<br />
besonders viel Spaß machen.<br />
So wird es<br />
gemütlich und sicher<br />
Bei der Planung einer Wintercampingreise<br />
ist es jedoch wichtig,<br />
die richtige Ausrüstung dabei<br />
zu haben. Dazu gehören Winterreifen,<br />
Schneeketten, ausreichend<br />
warme Kleidung, Schlafsäcke<br />
und Decken mit entsprechendem<br />
Komforttemperaturbereich<br />
sowie eine gute Isolierung<br />
des Fahrzeugs. Außerdem sollte<br />
<br />
GRAFIK: NECOMIMI/ADOBE STOCK<br />
man bedenken, dass die Tage im<br />
Winter kürzer sind, und man<br />
frühzeitig einen geeigneten Stellplatz<br />
für die Nacht finden sollte.<br />
Die Fahrsicherheit spielt beim<br />
Wintercamping eine entscheidende<br />
Rolle. Eisglätte, Schneeverwehungen<br />
und plötzliche<br />
Wetterumschwünge erfordern<br />
eine vorausschauende Fahrweise<br />
und eine angepasste Geschwindigkeit.<br />
Es ist ratsam, vor der Reise<br />
den Wetterbericht zu prüfen<br />
und bei extremen Bedingungen<br />
lieber eine Pause einzulegen.<br />
Insgesamt bietet das Wintercamping<br />
eine einzigartige Möglichkeit,<br />
die kalte Jahreszeit in der<br />
Natur zu verbringen und unvergessliche<br />
Erlebnisse zu sammeln.<br />
Mit der richtigen Vorbereitung<br />
und Ausrüstung steht einem unbeschwerten<br />
Winterabenteuer<br />
nichts im Wege.
12<br />
WELLNESS<br />
Wärme<br />
wirkt<br />
Wunder<br />
Um Muskeln zu lockern oder die<br />
Durchblutung anzuregen, gibt es kaum<br />
etwas Besseres als einen Tag in der Sauna.<br />
Wer die starke, trockene<br />
Hitze verträgt,<br />
kann die finnische<br />
Sauna oder eine indianische<br />
Schwitzhütte besuchen.<br />
„In Finnland werden schon<br />
Babys regelmäßig mit in die Sauna<br />
genommen“, erzählt Matti Kivinen<br />
von der Internationalen<br />
Sauna-Gesellschaft in Helsinki.<br />
„Die Kinder lernen so von klein<br />
auf: Das muss ein guter Platz<br />
sein, weil ich dort immer mit<br />
Mutter, Vater und nahen Verwandten<br />
hingehe.“ Dieses Verhalten<br />
setzt sich in den Köpfen<br />
der Kinder fest. Die Folge: Die<br />
Sauna begleitet fast jeden Finnen<br />
ein Leben lang.<br />
Wohltat für<br />
Körper und Seele<br />
Die Tatsache, dass das Saunabaden<br />
Krankheiten vorbeugt, beruht<br />
wesentlich auf dem Training<br />
der Blutgefäße in der Haut<br />
und in den Schleimhäuten der<br />
Atemwege. Durch die trockene<br />
Wärme im Saunaraum werden<br />
die Blutgefäße der Haut weitgestellt.<br />
Die anschließende Abkühlung<br />
an frischer Luft, mit kaltem<br />
Schlauchguss oder Schwallbrause<br />
sowie gegebenenfalls mit einem<br />
Tauchbad führen wieder zu<br />
einer Verengung der Blutgefäße.<br />
Beim anschließenden warmen<br />
Fußbad weiten sich diese wieder<br />
auf den Ausgangszustand. Außerdem<br />
führt wöchentliches<br />
Saunabaden zu einer vermehrten<br />
Bildung von Abwehrstoffen<br />
im Blut. Es ist wissenschaftlich<br />
erwiesen, dass durch die Saunawärme<br />
die Hauttemperatur auf<br />
zirka 42 Grad Celsius steigt und<br />
dadurch Stoffwechselsteigerungen<br />
ausgelöst werden, die zu ei-<br />
ner vermehrten Produktion von<br />
Interferon führen. Dabei handelt<br />
es sich um eine Substanz, die bei<br />
der Infektabwehr eine wichtige<br />
Rolle spielt.<br />
Im psychischen Bereich leistet<br />
das regelmäßige Saunabad<br />
ebenfalls einen wichtigen Beitrag<br />
zur „Stabilisierung“ des Gemüts<br />
in der kalten Jahreszeit. Die<br />
Wärme im Saunaraum führt zu<br />
einer psychischen Erholung, die<br />
sich daran anschließende Abkühlung<br />
zu einer nervlich bedingten<br />
Erfrischung. Die Ausschüttung<br />
von sogenannten<br />
Glückshormonen – Endorphinen<br />
– während des Saunabadens und<br />
danach sorgt für eine merkbare<br />
psychische Entspannung und für<br />
das „uneingeschränkte Wohlbefinden“<br />
des Badegastes.<br />
Einen Gang zurückschalten<br />
Bei Entzündungen und Erkältungen<br />
sollte man auf die Saunen<br />
verzichten. Wer an Venenleiden,<br />
Asthma, Herzschwäche, Bluthochdruck,<br />
Diabetes oder Nierenerkrankungen<br />
leidet, sollte<br />
vorher mit seinem Arzt klären,<br />
ob er in die Sauna gehen darf. Es<br />
muss aber auch nicht das finnische<br />
Schwitzen mit bis zu 100<br />
Grad Celsius sein. Auch die milderen<br />
Saunen haben eine wohltuende<br />
Wirkung auf Körper und<br />
Seele. Die Temperatur im „Laconium“<br />
etwa wird bis auf rund 60<br />
Grad gesteigert. Der Aufenthalt,<br />
der bis zu einer Stunde dauern<br />
kann, ist sehr kreislaufschonend.<br />
Eine herrliche Alternative zur<br />
heißen Sauna ist auch die feuchtwarme<br />
Luft im Dampfbad, die<br />
die Poren wunderbar öffnet und<br />
besonders wohltuend für die<br />
Atemwege ist. <br />
tak<br />
Abschalten, die Ruhe genießen und dabei noch etwas für die<br />
Gesundheit tun: Dafür ist ein Saunatag perfekt. <br />
<br />
Fotos: unreal, Summit Art Creations/Adobe Stock<br />
1Das Saunabad folgt keinen<br />
exakten Regeln, man<br />
soll sich in erster Linie wohlfühlen.<br />
2Vor dem ersten Saunagang<br />
bitte duschen und<br />
gut abtrocknen. Das ist<br />
nicht nur der Hygiene geschuldet,<br />
sondern auch der<br />
Tatsache, dass trockene<br />
Haut schneller schwitzt.<br />
3Der Aufenthalt in der<br />
Sauna sollte kurz, die<br />
Wirkung aber intensiv sein.<br />
Schwitzen lässt es sich am<br />
besten auf der mittleren<br />
oder oberen Bank. Acht bis<br />
15 Minuten reichen dabei<br />
völlig, dabei bitte immer auf<br />
das eigene Gefühl verlassen.<br />
4Nach dem Verlassen der<br />
Sauna nicht gleich unter<br />
die Dusche oder ins Tauchbecken<br />
gehen, sondern erst<br />
an der Luft etwas abkühlen.<br />
Der Körper braucht nämlich<br />
jetzt Sauerstoff.<br />
5Nach der Abkühlung bewirkt<br />
ein warmes Fußbad<br />
ein wohliges Wärmegefühl.<br />
Nochmalige Kaltwasseranwendungen<br />
trainieren<br />
besonders intensiv die Blutgefäße<br />
und erhöhen die Widerstandsfähigkeit<br />
des Körpers.<br />
Im Anschluss daran<br />
6 empfiehlt sich eine kleine<br />
Ruhepause zur Förderung<br />
der Erholung.<br />
Quelle: Deutscher Saunabund
26<br />
SOLO-REISEN<br />
Ich bin dann<br />
mal weg ...<br />
Die Reisetasche schnappen. Klamotten, Sonnenbrille und Smartphone einpacken und los<br />
geht es. Allein zu reisen ist Freiheit pur … bedarf aber auch ein wenig Vorbereitung.<br />
Tief durchatmen und die Ruhe genießen: Wer alleine reist, lernt sich selbst nochmal ganz neu kennen und entdeckt mitunter auch die ein<br />
oder andere neue Fähigkeit. <br />
Foto: Andriy/Adobe Stock<br />
Das Alleinreisen wird<br />
von vielen als eine besondere<br />
Form des Reisens<br />
angesehen, die<br />
sowohl Freiheit als<br />
auch Herausforderungen bietet.<br />
Im Vergleich zum Reisen in einer<br />
Gruppe ermöglicht eine Solo-Reise,<br />
die Reiseziele und -aktivitäten<br />
ganz nach den eigenen Vorlieben<br />
zu gestalten, ohne Rücksicht auf<br />
die Wünsche anderer nehmen zu<br />
müssen. Es eröffnet die Möglichkeit,<br />
neue Menschen sowie sich<br />
selbst besser kennenzulernen. Alleine<br />
zu reisen kann auch eine Gelegenheit<br />
sein, aus der Komfortzone<br />
herauszutreten und Selbstständigkeit<br />
sowie Selbstvertrauen<br />
zu stärken. Der Typ Urlauber,<br />
der gerne alleine die Welt erkundet,<br />
ist jemand, der gerne die<br />
volle Kontrolle über seine Reise<br />
hat, der gerne neue Erfahrungen<br />
sammelt und offen für Begegnungen<br />
mit Einheimischen und<br />
anderen Reisenden ist.<br />
Eine Frage des Typs<br />
Alleinreisende sollten auch<br />
abenteuerlustig, flexibel sowie<br />
selbstständig sein. Es gibt jedoch<br />
auch Menschen, die es unbedingt<br />
vermeiden sollten, alleine<br />
auf Reisen zu gehen. Dazu gehören<br />
Personen, die sich in ungewohnten<br />
Situationen schnell unsicher<br />
fühlen, die die Gesellschaft<br />
und den Austausch mit<br />
anderen brauchen – weil sie es<br />
wünschen oder beispielsweise<br />
auch aufgrund ihres Gesundheitszustands:<br />
Sie bevorzugen<br />
die Sicherheit und Unterstützung<br />
in einer Gruppe.<br />
Um sich am besten auf eine<br />
Alleinreise vorzubereiten, ist es<br />
ratsam, sich über das Reiseziel<br />
zu informieren. Es kann auch<br />
nicht schaden, die Sprache zu<br />
lernen, in der man im Urlaubsland<br />
kommuniziert – zumindest<br />
einige Grundkenntnisse. Notfallkontakte<br />
zu notieren und wichtige<br />
Dokumente vorzubereiten,<br />
damit sie unterwegs griffbereit<br />
sind, sowie sich über mögliche<br />
Risiken und Sicherheitsvorkehrungen<br />
bewusst zu sein, ist auch<br />
kein Fehler. Es kann auch hilfreich<br />
sein, sich vorab mit anderen<br />
Alleinreisenden auszutauschen,<br />
um Tipps und Erfahrungen<br />
zu teilen. In Deutschland<br />
eignen sich Städte wie Berlin,<br />
Hamburg und München gut für<br />
Alleinreisende, da sie eine lebendige<br />
Kulturszene und viele Möglichkeiten<br />
für soziale Interaktion<br />
bieten. In Europa sind Städte<br />
wie etwa Amsterdam, Barcelona<br />
und Lissabon bei Alleinreisenden<br />
beliebt, aufgrund ihrer Offenheit<br />
und Vielfalt. Für Solo-<br />
Reisende, die weiter weg möchten,<br />
sind Ziele wie Neuseeland,<br />
Japan und Island aufgrund ihrer<br />
Sicherheit, Naturwunder und<br />
Reisefreundlichkeit empfehlenswert.<br />
<br />
hv
28<br />
NATUR<br />
Die Landschaft liegt tief<br />
verschneit und ganz still<br />
vor einem. Die Sonne<br />
strahlt vom blauen Himmel<br />
und bringt den Schnee zum<br />
Funkeln – ein perfekter Tag, um<br />
eine Schneeschuhwanderung zu<br />
machen. Ob gemütlich durch den<br />
Wald, an einem See entlang oder<br />
im hochalpinen Gelände: Schneeschuhwanderungen<br />
gehören seit<br />
vielen Jahren zum umfassenden<br />
Angebot an Freizeitaktivitäten in<br />
Winterurlaubsregionen.<br />
Holz oder Leder<br />
unter den Füßen<br />
Heutzutage sind Schneeschuhe<br />
aus stabilen Hartplastik, dem<br />
auch Temperaturen von minus<br />
40 Grad nichts ausmachen. Doch<br />
man findet mitunter auch noch<br />
traditionelle Schneeschuhe, die<br />
aus Hartholz gefertigt werden.<br />
Das Holz wird zu einem ovalen<br />
Ring gebogen, verspannt und<br />
durch eine Leiste in der Mitte<br />
Auf leisen Sohlen<br />
durch den Schnee<br />
Eine Schneeschuhwanderung ermöglicht es, auf eine besondere<br />
Weise die Natur und Tierwelt zu erleben. Von Anne Schur<br />
stabilisiert. Innerhalb<br />
des Ovals wird ein<br />
Netz aus Lederriemen<br />
gewebt. Mit Schnallen<br />
oder Lederriemen<br />
werden die Schneeschuhe<br />
dann unter<br />
dem eigentlichen<br />
Schuh befestigt. Seit<br />
wann genau sich die<br />
Menschen mit<br />
Schneeschuhen fortbewegen,<br />
ist nicht<br />
ganz klar. Doch Berichten<br />
zufolge nutzten<br />
schon die Einwohner<br />
der Kaukasus-Gebiete<br />
von in der Zeit vor<br />
Christus glatte Lederflächen unter<br />
ihren Schuhen, um nicht so<br />
tief in den Schnee einzusinken.<br />
Stichwort „Einsinken“: Damit einem<br />
genau das bei einer Schneeschuhwanderung<br />
nicht passiert,<br />
sollten die Schneeschuhe immer<br />
auf die Schneeverhältnisse – also,<br />
weicher Pulverschnee oder fester,<br />
nasser Schnee – abgestimmt<br />
sein und zum Gewicht des Trägers<br />
inklusive Ausrüstung passen.<br />
So ist sichergestellt, dass<br />
man sich entspannt fortbewegen<br />
kann und die Wanderung nicht<br />
zu anstrengend wird. Eine<br />
Schneeschuhwanderung ist eine<br />
wunderschöne Gelegenheit, der<br />
Natur ganz nah zu sein.<br />
Der Natur ganz nah sein<br />
Man bewegt sich auf leisen Sohlen<br />
durch die Welt, kann den Geräuschen<br />
der Berge, des Waldes<br />
oder des Wassers lauschen und<br />
sieht vielleicht sogar ein Eichhörnchen<br />
von Ast zu Ast springen,<br />
oder einen Hasen, der auf<br />
dem frischen Schnee seine wilden<br />
Haken schlägt. Oder man<br />
begegnet unterwegs einer Gruppe<br />
Rehe, die – wie man selbst –<br />
durch die Winterwelt spaziert.<br />
Ein Hase mit<br />
Schneeschuhen<br />
FOTOS: TOMASZPROSZEK, VIATEUR, YELLOW_DANDELION/PIXABAY<br />
Ein Hase mit Schneeschuhen?<br />
Klingt erstmal albern<br />
– und doch gibt es ihn. Der<br />
Schneeschuhhase ist in den<br />
nördlichen Teilen der USA<br />
und Kanada zu Hause. Für<br />
einen Hasen ist er eher<br />
klein, seine Körperlänge<br />
liegt bei 36 bis 56 Zentimetern.<br />
Er hat aber große<br />
Füße, die verhindern, dass<br />
er im Schnee einsinkt.
30<br />
ZAHLEN, DATEN, FAKTEN<br />
56<br />
90<br />
Prozent der Teilnehmenden<br />
einer Umfrage gaben<br />
an, dass sie während einer<br />
Reise am liebsten in einem<br />
Hotel, einer Pension oder in<br />
einem Gasthof übernachten.<br />
Gleich dahinter kamen<br />
Ferienwohnung und -häuser.<br />
GRAFIK: GOOD STUDIO/ADOBE STOCK<br />
Tausend Freizeitmobile<br />
wurden im Jahr 2023 in<br />
Deutschland neu zugelassen.<br />
Gemessen an der Anzahl<br />
der Wohnmobile in den<br />
Bundesländern haben Personen<br />
aus Nordrhein-Westfalen<br />
mit einem Bestand<br />
von rund 138.000 Wohnmobilen<br />
das größte Interesse<br />
am Caravaning, gefolgt Personen<br />
aus Bayern und Baden-Württemberg.<br />
57<br />
Prozent der Reisenden verbringen<br />
ihr Zeit im Urlaub<br />
am liebsten mit dem Besuch<br />
von Sehenswürdigkeiten.<br />
Die zweitliebste Reiseaktivität<br />
ist der Aufenthalt<br />
in der Natur.<br />
12 Prozent<br />
Tage sind Reisende aus<br />
Deutschland im Durchschnitt<br />
unterwegs, wenn sie<br />
in den Urlaub fahren.<br />
70<br />
der Urlauberinnen<br />
und Urlauber, die sich besonders<br />
für nachhaltige Reisen<br />
interessieren, informieren<br />
sich zu diesem Thema<br />
im Internet.<br />
87<br />
Milliarden Euro gaben die<br />
Deutschen im Jahr 2023 für<br />
Urlaubsreisen aus.<br />
<br />
Quelle: Statista
Bayreuth<br />
A93<br />
Mähring<br />
Urlaub im Bayerischen Wald<br />
Weiden<br />
i.d. OPf.<br />
Neustadt<br />
a.d. Waldnaab<br />
Vohenstrauß<br />
Pilsen<br />
B14<br />
Weigendorf<br />
Amberg<br />
O B E R P F Ä L Z E R W A L D<br />
<br />
Neumarkt<br />
i.d. OPf.<br />
Nürnberg<br />
Altmühl<br />
Ingolstadt<br />
DONAU<br />
A6<br />
A3<br />
Kelheim<br />
Bad Gögging<br />
Naab<br />
B85<br />
Waldmünchen<br />
Oberpfälzer<br />
Seenland<br />
Schwandorf<br />
B16<br />
A93 Regen<br />
Hbf<br />
Neufahrn<br />
B85<br />
Regensburg<br />
D<br />
Roding<br />
Cham<br />
Straubing<br />
Furth<br />
i.W.<br />
B20<br />
Bad<br />
Kötzting<br />
B A Y E R I S C H E R W A L D<br />
A92<br />
B22<br />
Hoher<br />
Bogen<br />
Strakonice<br />
Bayer.<br />
Arber<br />
B85 Riedlberg<br />
Eisenstein<br />
Zdikov<br />
Viechtach<br />
Bodenmais<br />
Vimperk<br />
Silberberg Nationalpark<br />
Sankt<br />
Zwiesel Sumava<br />
Englmar<br />
Frauenau<br />
Prachatice<br />
Achslach<br />
Rachel<br />
Regen<br />
Lusen<br />
Rinchnach<br />
Volary<br />
Geißkopf<br />
A3<br />
Grafenau<br />
Deggendorf<br />
B533<br />
Haidmühle<br />
Freyung<br />
Plattling<br />
Dreisessel<br />
Hengersberg<br />
B85<br />
Waldkirchen<br />
Hochficht<br />
Aicha Ilz B12 Breitenberg<br />
Osterhofen<br />
v. Wald<br />
Geiersberg<br />
Regen<br />
DONAU<br />
Nationalpark<br />
Bayer. Wald<br />
CZ<br />
B Ö H M E R W A L D<br />
Horni<br />
Plana<br />
Moldau<br />
Stausee<br />
Krummau<br />
Hbf<br />
Vilshofen<br />
Ortenburg<br />
Hbf<br />
Passau<br />
Wegscheid<br />
München<br />
Freising<br />
Landshut<br />
Pfarrkirchen<br />
Bad Griesbach<br />
Bad Füssing<br />
Linz<br />
A<br />
Autobahn<br />
Straßen<br />
Bahn<br />
Grenze<br />
A94<br />
Gesamtkatalog Bayerischer Wald<br />
und Hausprospekte kostenlos anfordern:<br />
5 km<br />
B12Geschenk-Tipp: Bayerwald-Gutschein<br />
Wellness & Erholung schenken<br />
© TOURISMUS-MARKETING BAYERISCHER WALD<br />
NEU: Katalog 2025<br />
jetzt anfordern!<br />
Hotel Eibl-Brunner [11]<br />
Hotel Waldeck [27]<br />
Hotel Kramerwirt [39]<br />
in der kostenlosen<br />
Gutscheinbox!<br />
Name<br />
Straße, Haus-Nr.<br />
QR Code<br />
scannen<br />
PLZ, Ort<br />
[826]<br />
und Katalog<br />
bestellen<br />
Möchten Sie regelmäßig Urlaubsangebote erhalten?<br />
Abonnieren Sie unseren kostelosen Email-Newsletter!<br />
Email<br />
Das ideale Geschenk zum Muttertag, Geburtstag,<br />
Jubiläum, Hochzeitstag, Weihnachten, etc.<br />
Der Gutschein kann bei allen Gastgebern aus dem aktuellen<br />
Gesamtkatalog Bayerischer Wald sowie bei Joska Glasparadies<br />
in Bodenmais, im Glasdorf Weinfurtner in Arnbruck und<br />
im Freizeitland Geiselwind eingelöst werden.<br />
Infos & Bestellung unter www.bayerwald-gutschein.de<br />
oder Tel. 08555 / 691 (Mo-Fr)<br />
Wenn‘s mal wieder schnell gehen muss...<br />
Der Online-Bayerwald-Gutschein zum Sofort-Ausdrucken!<br />
Bitte senden oder faxen an:<br />
Tourismus-Marketing Bayerischer Wald e.K. HRA 12552<br />
Anna Putz, Niederperlesreut 52, 94157 Perlesreut<br />
Fax: 08555 / 8856, info@bayerwaldportal.de<br />
oder Tel. 08555 / 691 (Mo-Fr) • www.bayerwaldportal.de<br />
www.bayerwald-gutschein.de
FOTOS: VIKASHKR50/PIXABAY, XAVIER GALLEGO MOREL/ADOBE STOCK<br />
38<br />
FOTOGRAFIE<br />
Faszination<br />
Astrofotografie<br />
Am klaren Winterhimmel funkeln Sterne besonders schön. Man<br />
kann sich Mond und Milchstraße nicht vom Himmel holen, aber im<br />
Bild festhalten – das geht mit Astrofotografie.<br />
Astrofotografie<br />
Rekord<br />
Astrofotografie ist<br />
eine faszinierende<br />
Form der Fotografie,<br />
die sich mit der Aufnahme<br />
von Himmelskörpern<br />
und astronomischen<br />
Phänomenen beschäftigt.<br />
Diese Kunstform ermöglicht es,<br />
atemberaubende Bilder von<br />
Sternen, Planeten, Galaxien, Nebeln<br />
und anderen Himmelsobjekten<br />
zu machen. Diese Art der<br />
Fotografie entstand bereits in<br />
den Anfängen der Fotografie im<br />
19. Jahrhundert, als Wissenschaftler<br />
begannen, mit Langzeitbelichtungen<br />
den Nachthimmel<br />
abzulichten.<br />
Seitdem hat sich die Technik<br />
stetig weiterentwickelt, so dass<br />
heutzutage auch fotobegeisterte<br />
Laien mithilfe moderner Kameras,<br />
Teleskopen und Software<br />
eindrucksvolle Bilder des Kosmos<br />
aufnehmen können. Um<br />
sich das nötige Know-how für<br />
die Astrofotografie anzueignen,<br />
können Interessierte auf Online-<br />
Tutorials, Bücher, Workshops<br />
oder Kurse zum Beispiel bei<br />
Profifotografen oder an Volkshochschulen<br />
zurückgreifen. Es<br />
ist wichtig, sich mit den Grundlagen<br />
der Fotografie, wie Belichtungszeit,<br />
Blende und ISO-Einstellungen,<br />
vertraut zu machen,<br />
sowie spezifisches Wissen über<br />
die Beobachtung und Fotografie<br />
von Himmelsobjekten zu er-<br />
Ein beeindruckender Rekord<br />
ist das Bild der Erde,<br />
das von der NASA-Sonde<br />
Voyager 1 aus einer Entfernung<br />
von über 6 Milliarden<br />
Kilometern aufgenommen<br />
wurde. Es zeigt die Erde als<br />
winzigen blauen Punkt im<br />
Weltall, bekannt als das<br />
„Pale Blue Dot“-Foto. Das<br />
Bild ist bis heute die Aufnahmen,<br />
die aus dem größten<br />
Abstand zur Erde entstanden<br />
ist.
FOTOGRAFIE 39<br />
Ein Stativ sollte Teil einer jeden Ausrüstung zur Astrofotografie sein. <br />
<br />
Fotos: juergen-polle/Pixabay, Ivan Kurmyshov/Adobe Stock<br />
langen. Zum speziellen Equipment<br />
für Astrofotografie gehören<br />
eine digitale Spiegelreflexkamera<br />
oder Systemkamera, ein<br />
stabiles Stativ, ein Teleskop mit<br />
Nachführung für die Beobachtung<br />
von weit entfernten Objekten<br />
sowie gegebenenfalls spezielle<br />
Filter für die Reduktion<br />
von Lichtverschmutzung.<br />
Der beste Zeitpunkt für die<br />
Astrofotografie ist abhängig von<br />
den Jahreszeiten, von meteorologischen<br />
Gegebenheiten und<br />
den Positionen der Himmelskörper.<br />
In der Regel eignen sich<br />
dunkle, klare Nächte in den<br />
Herbst- und Wintermonaten am<br />
besten, da die Luft dann oft trocken<br />
und die Sichtverhältnisse<br />
optimal sind. Zu den beliebtesten<br />
Motiven der Astrofotografie<br />
zählen zum Beispiel der<br />
Mond, die Milchstraße, der Orionnebel,<br />
die Andromedagalaxie<br />
und viele andere beeindruckende<br />
Objekte des Nachthimmels.<br />
Astrofotografie kann prinzipiell<br />
ein Hobby für jede und jeden<br />
werden, die oder der sich<br />
für Astronomie und Fotografie<br />
begeistert. Es erfordert jedoch<br />
Geduld, Übung und ein gewisses<br />
Maß an technischem Verständnis.<br />
Mit der richtigen Ausrüstung,<br />
dem notwendigen Wissen<br />
und der Leidenschaft für<br />
das Universum können Hobby-<br />
Astrofotografen jedoch beeindruckende<br />
Bilder des Kosmos<br />
einfangen und sich so an der<br />
schier unendlichen Schönheit<br />
des nächtlichen Sternenhimmels<br />
erfreuen. hv
KULTUR UNTERWEGS 51<br />
Eine Städtereise<br />
für Kulturbegeisterte<br />
Es passiert im schönsten Sommer: Wolken ziehen auf und der<br />
Himmel öffnet seine Schleusen. Doch das ist kein Grund, den Kopf<br />
in den Sand zu stecken. Von Anne Schur<br />
In einem Moment strahlt<br />
noch die wärmende Sonne<br />
vom frühlingshaften Himmel<br />
– doch schon im nächsten<br />
Moment kommt Wind auf<br />
und Regen setzt ein. Für Städtereisende<br />
heißt das: Regenschirm<br />
aufspannen und ab ins nächste<br />
Café. Ein Schauer lässt sich ohne<br />
Probleme abwettern – was aber,<br />
wenn das Wetter während der<br />
gesamten Reise zu wünschen übrig<br />
lässt?<br />
Kultur im<br />
Trockenen genießen<br />
Museen sind dabei oft eine beliebte<br />
Wahl, um sich mit Kunst,<br />
Kultur<br />
beginnt im<br />
Herzen eines jeden<br />
einzelnen.<br />
Johann Nestroy (1801-1862),<br />
österreichischer Schauspieler<br />
und Opernsänger<br />
Geschichte oder Wissenschaft<br />
zu beschäftigen. In vielen Städten<br />
gibt es eine Vielzahl von Museen,<br />
die für jeden Geschmack<br />
etwas bieten, sei es das Kunstmuseum<br />
mit Werken berühmter<br />
Künstler, das Naturkundemuseum<br />
mit beeindruckenden Ausstellungen<br />
oder das Technikmuseum<br />
mit spannenden Einblicken<br />
in die Welt der Technik und<br />
Innovation.<br />
Galerien sind ebenfalls eine<br />
gute Option, um zeitgenössische<br />
Kunst zu entdecken und lokale<br />
Künstler kennenzulernen. Hier<br />
kann man in aller Ruhe die verschiedenen<br />
Werke betrachten<br />
FOTO: DAKAR911/ADOBE STOCK
52<br />
KULTUR UNTERWEGS<br />
und sich inspirieren lassen. Oftmals<br />
bieten Galerien auch Führungen<br />
oder Gespräche mit den<br />
Künstlern an, um einen tieferen<br />
Einblick in die Kunstwelt zu erhalten.<br />
In vielen Städten finden<br />
auch temporäre Ausstellungen<br />
außerhalb von Museen und Galerien<br />
statt, zum Beispiel in stillgelegten<br />
Lagerhallen, auf Burgen<br />
und Festungen oder in ehemaligen<br />
Produktionsstätten.<br />
Es locken<br />
die Bühnenkünste<br />
Theater und Konzerthäuser sind<br />
eine weitere Möglichkeit, um<br />
sich bei schlechtem Wetter kulturell<br />
zu vergnügen. Ob eine<br />
spannende Theateraufführung,<br />
ein mitreißendes Konzert oder<br />
eine beeindruckende Opernvorstellung<br />
– hier kommt jeder Kulturinteressierte<br />
auf seine Kosten,<br />
denn das Angebot reicht von<br />
klassischen Inszenierungen über<br />
bekannte Stücke im neuen Gewand<br />
bis hin zu Erstaufführungen<br />
und Werken junger Künstler.<br />
Die Atmosphäre in einem<br />
Theater oder Konzerthaus ist<br />
einzigartig und verspricht eine<br />
unvergessliche Erfahrung. <br />
Das erste<br />
Theater der Welt<br />
Das Dionysostheater gilt<br />
als erstes Theater der Welt.<br />
Gelegen am Südhang der<br />
Akropolis in Athen war es im<br />
antiken Griechenland der<br />
Theater-Ort schlechthin<br />
und gilt als Geburtsstätte<br />
des Dramas. Namensgeber<br />
ist Dionysos, Gott des Weines<br />
und der Ekstase.<br />
Der Besuch eines Bühnenstücks, eines Museums oder Konzerts ist<br />
eine besondere Bereicherung einer Städtereise.<br />
<br />
Foto: Kozlik_mozlik/Adobe Stock
54<br />
NATURPHÄNOMEN<br />
Wunder des Himmels<br />
Es sind eigentlich nur angeregte<br />
Stickstoff- und Saustoffatome,<br />
die als Leuchterscheinung der<br />
Hochatmosphäre den dunklen<br />
Nachthimmel erhellen. Doch<br />
wer dieses beeindruckende Naturschauspiel<br />
einmal erleben<br />
durfte, wird es nie wieder vergessen.<br />
Auch wenn das Phänomen in<br />
der Vergangenheit sogar in unseren<br />
Breitengraden zu sehen<br />
war, sind die Nordlichter besonders<br />
gut und oft in Norwegen,<br />
Finnland oder Schweden zu sehen.<br />
Wie ein endloses Band flimmert<br />
in sternenklaren Nächten<br />
das Farbenspiel in Grün, Blau<br />
und Purpurtönen. Erhaben zeigt<br />
sich hier der zarte Tanz der Lichter.<br />
Ein faszinierendes Schauspiel,<br />
für das sich die Reise in<br />
den hohen Norden lohnt.<br />
Das faszinierende Farbenspiel der Polarlichter<br />
sind ein unvergessliches Erlebnis. <br />
Foto: Photo-View/Pixabay<br />
Der Theoretiker<br />
wird zum Träumer<br />
Denn hier werden selbst nüchterne<br />
Theoretiker zu romantischen<br />
Träumern. Seit jeher üben<br />
Nordlichter eine unbeschreibliche<br />
Anziehungskraft auf Menschen<br />
aus. Die Interpretationen<br />
und Bedeutungen, die verschiedenen<br />
Kulturen den Nordlichtern<br />
früher zuschrieben, sind<br />
ebenso vielfältig wie faszinierend.<br />
So war das Polarlicht in<br />
den skandinavischen Ländern<br />
ein fester Bestandteil der Mythologie.<br />
In ihm wurden die Reflexionen<br />
der Schilde und Rüstungen<br />
der Walküren gesehen, welche<br />
die gefallenen Krieger in die<br />
Walhalla geleiten sollten. Die indigenen<br />
Völker Nordamerikas<br />
interpretierten die Nordlichter<br />
ebenfalls als Lichter der Seelen<br />
ihrer Verstorbenen, die als Führer<br />
und Beschützer für die Lebenden<br />
dienten. Die Farben und<br />
Bewegungen der Nordlichter<br />
waren für viele Kulturen Botschaften<br />
oder Geschichten, die<br />
es zu deuten galt, und boten eine<br />
Verbindung zum Reich der Ahnen.<br />
In Asien empfand man<br />
Nordlichter ebenso als mystisch,<br />
wenngleich sie hier seltener zu<br />
sehen waren. Chinesische Überlieferungen<br />
sprachen von Drachen,<br />
die am Himmel kämpfen,<br />
wenn Nordlichter erschienen.<br />
Als glückbringende Boten wurde<br />
dagegen das leuchtende Erscheinen<br />
in Japan verstanden.<br />
Die wissenschaftliche Erklärung<br />
hat dagegen die Sicht auf das Naturschauspiel<br />
grundlegend geändert,<br />
wenn auch die Erkenntnis,<br />
dass es sich um Kollisionen<br />
geladener Partikel des Sonnenwinds<br />
mit der Erdatmosphäre<br />
handelt, nicht den Zauber verringert,<br />
den die Polarlichter auf<br />
Menschen ausüben. Ab dem 18.<br />
Jahrhundert erforschten Wissenschaftler<br />
das Phänomen rund<br />
um die Pole. Zwar dachten sie<br />
zunächst, es handelt sich um Reflektionen<br />
von Sonnenlicht oder<br />
Eiskristallen. Dennoch erkannte<br />
der britische Astronom Edmond<br />
Halley, dass zwischen den<br />
Nordlichtern und dem Magnetfeld<br />
der Erde ein Zusammenhang<br />
besteht. Im Jahr 1867 konnte erstmals<br />
das Leuchten am dunklen<br />
Himmel erklärt werden. Vielmehr<br />
ergänzt die wissenschaftliche<br />
Erklärung die mythologischen<br />
Bedeutungen und bereichert<br />
das Verständnis dieses<br />
himmlischen Spektakels. Denn<br />
auch unser modernes und aufgeklärtes<br />
Verhältnis zu unserer<br />
Umwelt kann uns nicht der Faszination<br />
der Naturgewalten entziehen.<br />
Vielmehr vergegenwärtigt<br />
uns das Leuchten am Himmel<br />
die ewige Sehnsucht und<br />
Neugier nach dem Fremden in<br />
der Ferne. ab