2024-04-AV-Magazin

Magazin des Alpenvereins Villach | 04/2024 

Großer Muntanitz 

Tourenbericht SEITE 16 

© TN-Foto 

Gesichter des AV 

10 Skitourenteam, 

Ski Alpin/Freeriden-Team 

Top vorbereitet 

30 

Die Wadeln 

richtig waxeln! 

Wettkampfteam 

37 

Neue Saison – 

neues Team! 

Jahrgang 45 

Unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter sind Herz und 

Motor des Villacher Alpen vereins. Ca. 150 Mitglieder 

machen den AV-Villach zu dem, was er ist! 

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und 

mit ihr die Skitourensaison. Damit das 

nicht zur Qual wird, gibt es ein paar Tipps. 

Das Wettkampfteam AV-Villach strukturiert 

sich neu – es hat sich gelohnt und nun 

sind wir bereit für die neue Saison.

Editorial | Christine Lastin, Redaktionsleitung 

© AV-Villach 

Gut vorbereitet für die Wintersaison 

Liebe Leserin, lieber Leser, 

der Herbst zeigt sich in seinen schönsten Farben, die Temperaturen 

sind angenehm und der Winter lässt noch auf 

sich warten. Dabei hat sich der erste Schnee schon im 

Frühherbst blicken lassen und es gab leider bereits die 

ersten Opfer zu beklagen. 

Damit leite ich auch schon mein Lieblingsthema für den 

Start in die Schitourensaison ein: Habt ihr eure Schi schon 

vorbereitet, um beim ersten Schneefall bereit zu sein? 

Doch was heißt „bereit zu sein“? Reicht es, die Schi zu 

wachsen und die Ausrüstung aus dem Keller zu holen? 

Mit Freude stellen wir fest, dass viele Schitourengeher 

sich nicht nur mit der Ausrüstung beschäftigen, 

sondern sich auch informieren und lernen, 

wie man sicher auf Tour unterwegs ist. Unsere 

Winterkurse Notfall Lawine [SAB] , Schitouren für 

Anfänger oder Stop or Go [SAB] – selbständig auf 

Skitour sind bereits sehr gut gebucht und sie 

bieten eine gute Vorbereitung für unfallfreie Schitouren. 

Der Einfluss des Klimawandels wirkt sich auch auf das Schitourengehen 

aus. Mit welchen veränderten Anforderungen 

und Gefahren zu rechnen ist, beleuchte ich auf S. 18. 

Ergänzend dazu bietet Gerhard Hohenwarter auf S. 31 

einen Ausblick, wo durch die Klimaveränderung überhaupt 

noch die Zukunft des Winters liegt, damit wir unser 

liebstes Hobby ausüben können. 

Wie spannend die Arbeit der Bergrettung mit den Lawinenhunden 

ist, berichtet Bernhard Pichler-Koban auf S. 26. 

Eine gute Vorbereitung dafür, dass die Bergrettung erst 

gar nicht ausrücken muss, ist das jährliche Lawinenupdate 

von Michael Larcher, welches am 6.12. live in Klagenfurt 

stattindet. 

Auf eine verletzungsfreie und freudvolle Ausübung des 

Wintersports will auch unser Körper vorbereit werden. 

Martin Johaim verrät uns auf S. 30 seine Tipps und 

Tricks, um eine optimale Grundlage dafür zu schaffen. 

Wenn es dazu noch gelingt, wichtige Elemente in der Ernährung 

zu berücksichtigen, ist man bestens für den Winter 

gerüstet. Dass dieses Kapitel sehr komplex ist, 

lässt sich aus dem Beitrag von Hannes Hausherr 

auf S. 24 über das Thema Kohlehydrate und ihre 

Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel erahnen. 

Doch ich kann aus persönlicher Erfahrung 

sagen, dass sich die Auseinandersetzung mit 

diesem Thema lohnt! Beeinlusst es doch in hohem 

Maße unsere Gesundheit, unsere Fitness und 

unser Wohlbeinden. 

Die Welt befindet sich in einer beunruhigenden Entwicklung, 

doch Weihnachten ist die Zeit, in der Ruhe und Frieden 

einkehren darf. Lasst es uns wie die 4. Kerze der Hoffnung 

aus dem Adventgedicht auf S. 7 halten – solange wir 

Hoffnung haben, gibt es ein rettendes Licht. 

Mit diesen Gedanken wünsche ich euch frohe und friedliche 

Weihnachten sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr. 

Herzlichst 

Christine Lastin und das Redaktionsteam 

In so gut wie allen Medien beobachten wir eine zunehmende Tendenz, auf verschiedene Arten zu „gendern“. In unserem Mitgliedermagazin legen wir großen Wert auf eine klare, verständliche Sprache. 

Deshalb folgen wir den Empfehlungen, die der „Rat für deutsche Rechtschreibung“ zuletzt am 15.12.2023 herausgegeben hat: Wir bemühen uns zwar auch weiterhin um eine geschlechtergerechte 

Schreibung, vermeiden aber alle Sonderzeichen wie Asterix („Gender-Stern“), Unterstrich, Doppelpunkt oder andere verkürzte Formen, die vorgeben, allen Geschlechtern gerecht werden zu wollen. 

Impressum: Medieninhaber/Herausgeber: ÖAV Zweig Villach | Redaktion: ÖAV Villach, Schanzgasse 3,9500 Villach | Für d. Inhalt verantwortlich: 

Dr. Klaus Dalmatiner u. Christine Lastin, beide Villach | Titel-Foto: Großer Muntanitz, TN-Foto | Gedruckt n. d. Richtlinie „Druckerzeugnisse“ d. 

Österreichischen Umweltzeichens, Kreiner Druck- u. Verlagsgesellschaft m.b.H. & Co, UW-Nr. 933, Villach | Grafik: Michael Kravanja | Offenlegung: Medieninhaber 

ausschließlich Österreichischer Alpenverein Zweig Villach. Unternehmensgegenstand: Information d. Mitglieder d. ÖAV über alpines Geschehen. 

2 Alpenverein Zweig Villach 04/2024 

DRUCKLAND 

e 

KA RNTEN 

PER FECT PRI NT 

PEFC/06-39-364/1 

PEFC-zertifiziert 

Dieses Produkt 

stammt aus 

nachhaltig 

bewirtschafteten 

Wäldern und 

kontrollierten Quellen 

www.pefc.at

Reisebericht 

© Barbara Rieder © Bergrettung Villach © Franz Kohlhuber © Martin Johaim 

Alpines Kleinod im hohen Norden 

Naturschutz 

Amphibien im Winter 

Bergrettung Villach 

Lawinenhundearbeit 

AV-Jugend 

Animalborghetto 

S. 8 

S. 26 

S. 39 

S. 12 

Blitzlichter: Berg & Leute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 4 

Aktuelles vom Vorstand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 6 

Jahreshaupt versammlung des Gesamtvereins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 7 

Naturschutz: Amphibien im Winter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 8 

Die Gesichter des Villacher AV: Das Skitourenteam, Ski Alpin/ Freeriden-Team . . S. 10 

Reisebericht: Alpines Kleinod im hohen Norden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 12 

Tourenbericht: Saalfeldener Höhenweg / Schönfeldspitze. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 14 

Tourenbericht: Großer Muntanitz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 16 

Klimawandel: Einfluss auf das Schitourengehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 18 

Touren-Programm: Dezember 2024 – März 2025. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .S. 19 

Ernährung: Kohlenhydrate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 24 

Bergrettung Villach: Lawinenhundearbeit ist Gemeinschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 26 

Sag‘s durch die Blume: Winterzeit: eine Zeit des Rückzuges. . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 28 

Kompetenz aus dem Alpinteam: Top vorbereitet für den nächsten Winter! . . . . . S. 30 

Nachhaltigkeit: Schitouren im Zeichen des Klimawandels. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 31 

Nachhaltigkeit: Josef „Pepi“ Klingesberger und die hepi lodge im Lesachtal. . . . . . S. 32 

Infos aus dem AV-Büro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 34 

Für Lese-Murmeltiere: Neu in unserer Bücherei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 35 

Power Card Wandern | Mountainbike . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 36 

Sportkletter-/Wettkampfteam: Neue Saison – neues Team! . . . . . . . . . . . . . . . . S. 37 

Alpenvereinsjugend: News und Ausblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 38 

...zu guter Letzt: Veranstaltungen & Ausblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 40 

3

Schon wieder ist der Sommer vorbei, kaum zu glauben, es war doch gerade noch Frühling! 

Leider haben die lauen Nächte und die langen Tage nun bereits Platz gemacht für Nebel, 

frühes Dunkel und fallendes Laub. Am Ende konnten wir – nach einem verregneten 

September – doch noch den goldenen Herbst erwandern, erklettern oder per Rad 

genießen. Schon biegen wir in die Zielgerade 2024 ein, diverse Wintersportgeräte werden 

wieder aus dem Keller geholt und hoffentlich gründlich gecheckt, bevor es hinaus in den 

Schnee geht. In den vergangenen Sommer- bzw. Herbstmonaten bot unsere Sektion wieder 

viele schöne Aktivitäten an, und mit den Blitzlichtern auf diesen beiden Seiten lassen wir die 

warme Jahreszeit noch einmal hochleben. 

SABINE SCHAGERL 

Übers Wasser: Von Ufer zu Ufer… 

…bedeutet immer auch ein bisschen 

(Bauch-)Muskeltraining! © TN-Foto 

13.08.2024, Laghi d’Olbe da Sappada 

Auf der Seilbrücke ist Körperspannung 

gefragt, das wissen auch unsere Jüngsten! 

© Sophia Cassar 

29.06.2024, Hike & Fun an der Fellach 

Diese Art der Überquerung fordert so ziemlich 

jeden Muskel, aber es macht offensichtlich Spaß! 

29.09.2024, Abenteuer Wasser – 

Liebenfelser Wasserweg © Babs Rieder 

Holzgams mal Zwei 

Gams Nummer eins beeindruckt mit einem 

sehr gelenkigen Hals und einem laaangen 

Körper, … © Huberta Kroisenbacher 

16.07.2024, Malga Pramosio/Paluzza 

…Nummer zwei ist wohl mondsüchtig. 

14.–15.08.2024, Hochalmspitze 

© TN-Foto 

…Wochenende? Genau! Die Power Card 

Wanderer schauten an einem Sonntag auf der 

Heidi Alm am Falkert vorbei. © Barbara Pipp 

21.07.2024, Falkert 

Hoch die Hände… 

„Hurra – geschafft!“, war wohl das Motto 

dieser Schattengestalten auf dem Muntanitz. 

© TN-Foto 

10.–11.08.2024, Großer Muntanitz 

4

Berg & Leute 

Wander/Schatten – 

Schatten/Wanderer 

…wurden im perfekten Moment auf der Hochtour am Großvenediger 

erwischt. 07.–08.09.2024, Großvenediger © TN-Foto 

Herz-liche 

Grüße von den 

Vogel-Berg- 

Wanderern. 

28.08.2024, 

Vogel 

© TN-Foto 

Mit Herzen dabei 

Hier hat man nicht die Wanderer, 

sondern die Berge ins Herz geschlossen. 

18.07.2024, Korntauern © TN-Foto 

Das Herz unserer Wanderer schlägt auch für die Flora – sind die 

Blümchen nicht herz-ig? © TN-Foto 10.–11.08.2024, Großer Muntanitz 

Gruselgrins 

Stumpfe Zähne und ein freundliches Grinsen 

– vor diesem Steinmonster muss sich 

niemand fürchten … 

21.08.2024, Martelltal/Südtirol © TN-Foto 

Der Waldschrat im Teufelsgraben ist den 

Radlern scheinbar auch wohlgesonnen. 

© Alexander Hradetzky 

19.07.2024, MTB Abendausfahrt

Aktuelles vom Vorstand 

Liebe Mitglieder des Villacher Alpenvereins, 

Eine steigende Mitgliederzahl, ein größeres Touren- und 

Kursangebot, eine profunde Ausbildung für unsere und von 

unseren Ehrenamtlichen, eine erfolgreiche Jugendarbeit 

und trotz steigender Kosten im Bereich Hütten und Wege – wir 

blicken mit Freude auf ein erfolgreiches Jahr 2024 zurück“. 

Im laufenden Kalenderjahr sind bisher rund 700 Neumitglieder 

aus unterschiedlichen Motiven dem Alpenverein Villach 

beigetreten. Der dreißigprozentige Zuwachs in der Kategorie 

„Jugendliche“ (Kinder, Jugend, Junior, Student) freut uns 

ganz besonders und bestätigt unsere Bemühungen im Bereich 

der Jugendarbeit. Auch das Drittel der Neumitglieder, 

die unser umfangreiches Touren- und Kursangebot angeben, 

werden erfreut sein. Der weltweite Versicherungsschutz und 

die Ermäßigung in Kletterhallen sind weitere Beitrittsgründe. 

Beim Anmelden zu unseren Sektionskursen und Führungstouren 

muss man schnell sein. Das Angebot ist groß, die Nachfrage 

noch größer und in kürzester Zeit sind viele Veranstaltungen 

gleich einmal ausgebucht. Das freut 

unsere Aktivteams (Alpin-/Jugend-/Sportkletterteam) 

und bestätigt den seit Jahren eingeschlagenen 

Weg. Wir fördern die Ausbildung unserer 

Tourenführenden, sowohl über die Akademie des 

Alpenvereins als auch bei sektionseigenen Fortbildungsveranstaltungen. 

Auch unsere Hütten- und 

Wegewarte und Hüttenwirtsleute(!) nutzen das speziische 

Ausbildungsangebot. 

In der Alpenvereinsjugend und im Sportklettern-/Wettkampfteam 

engagieren sich Menschen 

ehrenamtlich für Kinder und Jugendliche. Es 

ist für uns selbstverständlich, mit dem Risiko 

beim Klettern oder auf Wandertouren oder beim Spiel 

umzugehen. Gleichwertig ist auch das Anliegen, das Miteinander 

in unseren Gruppen bewusst zu gestalten und das 

Risiko, im Verein Gewalt zu erfahren, zu minimieren. Der 

hierfür fachlich anerkannte Standard ist ein Kinderschutzkonzept, 

das neben präventiven Schutzmaßnahmen das geregelte 

Vorgehen bei Verdacht auf Gewalt regelt. Detailinformationen 

auf unserer Homepage oder im DREI D Special. 

Wer sich ehrenamtlich engagieren möchte, findet 

im Alpenverein den richtigen Bereich. Die laufende 

Fluktuation bei unseren Ehrenamtlichen 

macht es immer wieder notwendig, Mitglieder 

zu inden, die freiwillig in ihrer Freizeit für den Alpenverein 

tätig werden. 

Abschließend möchte ich Sie noch über meine Aufgaben 

im Villacher AV informieren: Im April 2013 

wurde ich zum 1. Vorsitzenden des Villacher AV 

gewählt. Eine Amtsperiode dauert bei uns drei 

Jahre. Ich hatte für mich damals zwei Amtsperioden 

eingeplant. Nun geht aber schon meine vierte Amtsperiode 

bald zu Ende. Im April 2025 indet die nächste Neuwahl 

des Vereinsvorstandes statt. Ich werde nicht mehr als 

1. Vorsitzender oder für eine andere Funktion im Vereinsvorstand 

zur Wahl stehen. Zwölf Jahre 1. Vorsitzender in 

Villach zu sein, war sehr interessant, oft aber auch sehr anstrengend. 

Ich bin nun im 69. Lebensjahr und möchte mich 

daher zurückziehen. Ich bleibe selbstverständlich einfaches 

Mitglied des Villacher AV. 

Zum Jahresausklang wünsche ich Ihnen eine besinnliche Zeit, 

kommen Sie gut über den Jahreswechsel und schöne Bergerlebnisse 

im kommenden Winter! 

Dr. Klaus Dalmatiner (1. Vorsitzender) 

VILLACH, Oberer Kirchenplatz 5 neben der Stadtpfarrkirche gelegen, gemütlicher Sitzgarten, ca. 50 verschiedene Süßspeisen, Mittagsküche, 

ganzjährig geöffnet: MO–SA 7.00–19.00 Uhr, SO 9.30–19.00 Uhr · Tel. 04242/243 77 · konditorei.rainer@aon.at · www.konditorei-rainer-restaurant.at 

6 Alpenverein Zweig Villach 04/2024

Michael Larcher bei seinem Abschiedsreferat 

Jahreshaupt versammlung 

Ein Höhepunkt im Vereinsjahr ist die Jahreshauptversammlung 

des Gesamtvereins, die am 19.10. 

in Steyr/OÖ stattfand. 

WERNER PFEIFER 

Rund 650 Delegierte der Sektionen aus Österreich und der beiden 

Auslandssektionen nahmen an der Veranstaltung teil, die 

von Ehrenamtlichen der Sektion Steyr bestens organisiert 

wurde. Die verantwortlichen Abteilungsleiter des Hauptvereins 

berichteten aus ihren Aufgabenbereichen. Es gab 

viele Veränderungen und Vieles wurde erfolgreich umgesetzt, 

insbesondere im digitalen Bereich (Apps, digitale 

Mitgliedskarte, digitale Beitragsvorschreibung). Die ortsund 

zeitunabhängige Ausbildung in Form von eLearnings 

und Webinaren hat einen großen Stellenwert erlangt. Die 

sieben Teilnehmer der „Jungen Alpinisten“ wurden für ihr 

Durchhaltevermögen und ihre erfolgreiche Absolvierung 

der Ausbildungsziele geehrt. Die Vertreter von vier Hütten 

nahmen die Auszeichnung „Umweltgütesiegel“ entgegen. 

Allerhöchstes Lob und Anerkennung gab es für Michael Larcher, 

Abteilungsleiter Bergsport, der in seinem letzten Vortrag 

vor diesem Gremium den „Bergsport auf Augenhöhe 

erleben“ ließ; er dankte vor allem den 6459 ehrenamtlichen 

Tourenführern für deren hervorragende Arbeit. Sein Nachfolger 

als Abteilungsleiter Bergsport wird Jörg Reindl, Bergführer 

und langjähriges AV-Mitglied. 

Es gab wieder viele schöne Momente und Gelegenheiten, sich 

mit Vertretern anderer Sektionen auszutauschen, informative 

Workshops zu besuchen und freudige Gesichter für tolle 

Auszeichnungen zu sehen. 

© Alpenverein S.Schöpf © Werner Pfeifer 

Die vier Kerzen 

Vier Kerzen brannten am Adventskranz. 

Es war ganz still. So still, dass man hörte, 

wie die Kerzen zu reden begannen. 

Die erste Kerze seufzte und sagte: „Ich heiße Frieden. 

Mein Licht leuchtet, aber die Menschen halten keinen Frieden, 

sie wollen mich nicht.“ Ihr Licht wurde immer kleiner und 

erlosch schließlich ganz. 

Die zweite Kerze flackerte und sagte: „Ich heiße Glauben. 

Aber ich bin überflüssig. Die Menschen wollen von Gott 

nichts wissen. Es hat keinen Sinn mehr, dass ich brenne.“ 

Ein Luftzug wehte durch den Raum und die zweite Kerze 

war aus. 

Leise und sehr traurig meldete sich nun die dritte Kerze 

zu Wort: „Ich heiße Liebe. Ich habe keine Kraft mehr zu 

brennen. Die Menschen stellen mich an die Seite. 

Sie sehen nur sich selbst und nicht die anderen, 

die sie lieb haben sollen.“ Und mit einem letzten 

Aufflackern war auch dieses Licht ausgelöscht. 

Da kam ein Kind in das Zimmer. Es schaute die Kerzen an 

und sagte: „Aber, aber ihr sollt doch brennen und 

nicht aus sein!“ Und fast fing es zu 

weinen an. 

Da meldete sich auch die vierte 

Kerze zu Wort. Sie sagte: 

„Hab keine Angst! Solange 

ich brenne, können wir 

auch die anderen Kerzen 

wieder anzünden. Ich heiße 

Hoffnung!“ 

Mit einem Streichholz 

nahm das Kind das Licht 

dieser Kerze und zündete die 

anderen Kerzen wieder an! 

Frohe und besinnliche 

Weihnachten wünscht 

euch das Redaktionsteam. 

7

Naturschutz 


FRANZ KOHLHUBER 

Überlebensstrategien in der kalten Jahreszeit 

In Kärnten, einer Region mit einer breiten Palette von 

Lebensräumen, sind zahl reiche Amphibienarten heimisch. 

Die Kombination aus Gebirgszügen, Wäldern und Feuchtgebieten 

bietet ideale Bedingungen für diese empfindlichen Tiere. 

Amphibien, zu denen Frösche, 

Kröten, Salamander und Molche 

gehören, sind wechselwarme 

Tiere, was bedeutet, dass ihre 

Körpertemperatur von der Umgebung 

abhängt. Dies stellt sie im Winter 

vor besondere Herausforderungen, 

da kalte Temperaturen ihre Aktivität 

stark einschränken und sie bei Frost 

inaktiv werden. Um die Wintermonate 

zu überleben, haben Amphibien im 

Laufe der Evolution unterschiedliche 

Überlebensstrategien entwickelt. 

Winterruhe und 

Überwinterungsstrategien 

Amphibien fallen im Winter in eine Art 

Kältestarre (Winterruhe), bei der ihre 

Stoffwechselaktivität drastisch reduziert 

wird. Während dieser Zeit sind 

sie kaum aktiv, fressen nicht und bewegen 

sich nur minimal. Die wichtigsten 

Überwinterungsstrategien variieren 

je nach Art und geograischem 

Verbreitungsgebiet, lassen sich aber 

grob in zwei 

Gruppen len: 

eintei- 

Feuersalamander 

Überwinterung an Land: Einige Amphibienarten 

überwintern in geschützten 

Verstecken an Land. Sie 

graben sich in den Boden ein, verstecken 

sich unter Laubschichten 

(-haufen), in Baumstümpfen oder 

unter Steinen, wo sie vor den niedrigen 

Temperaturen, aber auch vor 

Fressfeinden geschützt sind. Der 

Boden wirkt isolierend und verhindert 

das vollständige Einfrieren 

der Tiere. 

Überwinterung im Wasser: Andere 

Amphibien überwintern am Boden 

von Gewässern, wo die Wassertemperatur 

stabiler bleibt und 

seltener unter den Gefrierpunkt 

fällt. Arten wie z.B. der Grasfrosch 

sinken auf den Grund von Teichen. 

Da sie während der Wintermonate 

keine Nahrung aufnehmen, zehren 

sie von ihren Fettreserven. 

Schon gewusst..? Im Sommer müssen 

Frösche regelmäßig auftauchen, da nur etwa 

20 % ihres Sauerstoffbedarfs über die Haut 

gedeckt werden. In der Winterruhe senken sie 

ihren Stoffwechsel und Herzschlag, sodass der 

Sauerstoff, der über die Haut aufgenommen 

wird, ausreicht. Erst wenn das Wasser wärmer 

wird und der Stoffwechsel ansteigt, muss der 

Grasfrosch wieder auftauchen. 

Gefahren für Amphibien 

im Winter 

Obwohl Amphibien beeindruckende Anpassungen 

an kalte Temperaturen entwickelt 

haben, sind sie dennoch gefährdet, 

wenn die Bedingungen ungünstig 

werden. Einige der größten Gefahren 

während der Überwinterung sind: 

Zerstörung von Winterquartieren: 

Die Zerstörung von Lebensräumen 

durch Land-, Forstwirtschaft oder 

Urbanisierung kann die Verfügbarkeit 

von sicheren Winterquartieren 

stark beeinträchtigen. Ein großes 

Problem sind auch die oftmals 

kahl gemähten (z.B. Mähroboter) 

und zugeplasterten naturfernen 

Hausgärten. Wenn Amphibien keine 

geeigneten Verstecke inden, 

sind sie extremen Temperaturen 

und Fressfeinden schutzlos ausgeliefert. 

Veränderungen der Wasserqualität: 

Da viele Amphibien im Wasser 

überwintern, können Verschmutzung 

und schlechte Wasserqualität 

ihre Überlebenschancen drastisch 

verringern. Chemikalien und Abwässer, 

die in Gewässer gelangen, 

können zu Vergiftungen führen 

oder das Atmen durch die Haut erschweren. 

Klimaschwankungen: Diese führen 

in einigen Regionen zu milderen 

Wintern und unregelmäßigen 

Temperaturverläufen. Das kann 

dazu führen, dass Amphibien zu 

früh aus ihrer Winterruhe erwachen 

und Nahrung suchen, obwohl 

noch keine optimalen Bedingungen 

für sie vorhanden sind. Solche 

Fehlzeiten schwächen die Tiere 

und verringern ihre Überlebenschancen 

im Frühjahr. 

Schutzmaßnahmen für 


Der Schutz von Amphibien während der 

Wintermonate erfordert gezielte Naturschutzmaßnahmen, 

um ihre Lebensräume 

zu bewahren und zu verbessern. 

Einige wichtige Maßnahmen sind: 

Der Erhalt von Feuchtgebieten bzw. 

bestehender Teiche, Seen und Feuchtwiesen 

bietet wichtige Überwinterungsmöglichkeiten 

für Amphibien 

und sichert deren Fortbestand (lebensnotwendige 

Laichgewässer). 

Der Schutz dieser Habitate vor

Grasfrosch 

Amphibiendurchlässen (Tunnelröhren 

o.ä.) geleitet werden. 

Amphibien als wichtige 

Indikatoren 

© Franz Kohlhuber (2) 

Verschmutzungen und den Eingriff 

durch den Menschen ist von zentraler 

Bedeutung. 

Die Schaffung und Förderung von geeigneten 

Winterquartieren an Land, 

wie Totholzhaufen, Steinmauern, 

Laubhaufen oder speziellen Überwinterungsgruben, 

bietet Amphibien 

einen sicheren Platz für ihre 

Winterruhe. Speziell im Ökosystem 

Kleingarten wäre es essentiell, für 

solche Maßnahmen zu sorgen. 

Amphibien legen oft weite Strecken 

zurück, um primär ihre Laichgewässer, 

aber auch geeignete Winterquartiere 

zu erreichen. Durch 

den Straßenverkehr sterben viele 

Tiere während der jährlichen 

Wanderungen. Damit sie schadlos 

zu ihren Lebensräumen gelangen 

können, ist die Schaffung von Wanderkorridoren 

und Amphibienschutzzäunen 

an viel befahrenen 

Straßen notwendig. Diese schützen 

die Tiere, damit sie sicher zu 

Amphibien haben bemerkenswerte Strategien 

entwickelt, um die kalte Jahreszeit 

zu überstehen. Ihre Fähigkeit, sich 

an die Winterruhe und extreme Kälte 

anzupassen, ist ein faszinierendes Beispiel 

für die Vielfalt der Adaptionsmechanismen 

in der Tierwelt. Doch trotz 

dieser Fähigkeit sind viele Arten aufgrund 

des Verlustes der Lebensräume 

bedroht. Amphibien sind weltweit 

wichtige Indikatoren für die Gesundheit 

von Ökosystemen. Sie sind besonders 

sensibel gegenüber variierenden 

Umwelteinlüssen und sie dienen als 

Frühwarnsystem für ökologische Probleme. 

Aufgrund ihrer durchlässigen 

Haut und ihrer Lebensweise reagieren 

sie besonders empindlich auf Veränderungen. 

Es ist daher essenziell, geeignete Schutzmaßnahmen 

zu ergreifen, um die Habitate 

dieser empindlichen Tiere 

zu bewahren und ihre Überlebenschancen 

zu sichern. Der Schutz von 

Winterquartieren und die Erhaltung 

intakter Ökosysteme sind dabei von 

größter Bedeutung. 

Amphibien-Anekdote: 

Frösche im Gartenteich – Ein Konflikt zwischen Naturschutz und Nachbarschaft 

In unserem Garten gibt es seit Jahren einen kleinen Teich, in den Frösche 

regelmäßig zum Laichen zurückkehren. Obwohl das Gewässer durch 

Umgestaltungen im Garten dezimiert wurde, lassen es sich die Frösche 

nicht nehmen, jedes Frühjahr am selben Fleck ihre 

Eier (Froschlaich) abzulegen und in der Paarungszeit 

natürlich lautstark zu quaken. Diese „Froschkonzerte“ 

stoßen jedoch nicht bei allen auf Begeisterung: Eines 

Abends stand eine Nachbarin mit einem Kübel vor der 

Tür. Sie verlangte den Zutritt zum Garten, damit sie die 

Frösche fangen kann, um sie in einen entfernten Teich 

zu übersiedeln, da sie das Quaken nicht mehr ertrage. 

Ich versuchte, Verständnis für ihr Anliegen zu zeigen, 

erklärte jedoch, dass ich die Frösche als natürliche Gartengäste 

schätze und ich sie deshalb nicht umsiedeln 

möchte. Außerdem erinnerte ich daran, dass wir uns 

doch alle an den nervigen Moped- u. Autolärm gewöhnt haben - warum 

also nicht auch an die natürlichen Geräusche der Frösche? Dennoch wollte 

ich sicherstellen, dass meine Entscheidung auch gesetzlich korrekt ist. 

Eine kurze Überprüfung des Kärntner Naturschutzgesetzes bestätigte 

dann, dass das Umsiedeln der Kleinen Wasserfrösche (Pelophylax lessonae) 

streng untersagt ist. Besonders wegen der Gefahr des Chytridpilzes, 

der in neue Gebiete eingeschleppt und andere Froschpopulationen 

gefährden könnte, sind einheimische Frösche und ihre Laichplätze 

besonders geschützt. Dazu ein Auszug aus dem 

Kärntner Naturschutzgesetz 2002-K-NSG 2002: 

§ 19 Besonderer Tierartenschutz (2) Vollkommen 

geschützte Tiere dürfen in allen ihren Entwicklungsformen 

weder verfolgt, beunruhigt, gefangen, 

befördert, gehalten oder getötet werden. 

© KI generiert 

So bleibt das Quaken ein Zeichen eines gesunden, 

kleinen Ökosystems im Garten, auch wenn es ab 

und zu ein wenig Geduld erfordert. Denn letztlich 

ist das Froschkonzert für mich ein Symbol für ein 

Stück Natur, das es wert ist, vor der Haustür bewahrt 

zu werden – auch wenn wir in anderen Bereichen 

oft mehr Lärm in Kauf nehmen, als uns lieb ist. 

„Ein lehrreiches Beispiel für das Sprichwort: Alle wollen zurück 

zur Natur, nur bitte nicht vor der eigenen Haustür!“ Ein wahre 

Aussage, die traurigerweise auf viele weitere Bereiche mit steigenden 

Bevölkerungszahlen zutrifft. 

9

Ehrenamt 

Hinter den Kulissen 

WERNER PFEIFER 

Die Gesichter des Villacher AV: 

Skitourenteam, Ski Alpin/ 

Unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter sind Herz und Motor des Villacher Alpen vereins. Ca. 150 Mitglieder 

engagieren sich in ihrer Freizeit und machen den AV-Villach zu dem, was er ist! Mit dieser Kolumne 

Manuel Lassnig 

Teamleiter 

Skitourenteam / 

Hochtourenteam 

Ich unterstütze das 

AV-Team ehrenamtlich 

seit 2018. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: 

Organisation/Durchführen von Kursen und 

Führungstouren. 

Ich engagiere mich gerne für den 

Villacher AV, weil ich die ehrenamtliche 

Tätigkeit schätze und mein Wissen vor allem 

bei Kursen gerne weitergebe. 

An unserem Team schätze ich am meisten 

unseren Zusammenhalt und vor allem die 

Motivation meines Teams. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass er 

noch lange Zeit in dieser Form bestehen 

bleibt und wir noch weiter wachsen. 

Diese drei Dinge sind mir momentan am 

wichtigsten: Familie, Gesundheit, Spaß und 

Freude bei meinen Bergabenteuern. 

Dorit Aschauer 

Tourenführerin 

Ski Alpin Team 



seit 2019. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Ich bin 

als Skilehrerin bei Skitechnikkursen tätig. 


Villacher AV, weil es mir viel Freude 

bereitet, meine Leidenschaft mit anderen 

bergsportbegeisterten Menschen zu teilen 

und man viel voneinander lernen kann. 

An unserem Team schätze ich am 

meisten die herzliche Aufnahme ins Team. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass er die 

benötigte Unterstützung für die Erhaltung 

und Sanierung von Wegen/Hütten erhält. 


wichtigsten: Zusammenhalt, Nachhaltigkeit 

und Dankbarkeit. 

Martina Bieche 

Tourenführerin 

Skitourenteam 



seit 2023. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Das 

Organisieren und Leiten von Skitouren. 


Villacher AV, weil ich das Handwerkzeug 

zum Skitourengehen gern an Teilnehmer 

weitergebe, damit sie eigenständig Skitouren 

unternehmen können. 

An unserem Team schätze ich am meisten 

die „UnterSkiedlichkeit“ der Menschen. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass weiterhin 

das Ehrenamt und die Gemeinschaft 

Eckpfeiler dieses Vereins bleiben. 

Mein größtes Hoppala war, dass ich bei 

einer mittleren Skitour davon ausgegangen 

bin, dass jeder Teilnehmer bereits mehrere 

Skitouren gemacht hat und seine Ski 

eigenständig an- und abschnallen kann. 

Sandra Krajcer-Gouge 

Tourenführerin Skitourenteam 

Ski Alpin Team 

Ich unterstütze das AV-Team ehrenamtlich 

seit 2022. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Skitouren führen und bei Kursen 

unterstützen. 

Ich engagiere mich gerne für den Villacher AV, weil ich meine 

Leidenschaft für Skitourengehen gerne mit mit Gleichgesinnten teile. 

Tomaž Druml 

Tourenführer Skitourenteam 

Ich unterstütze das AV-Team ehren amtlich 

seit 2018. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Hauptsächlich stehe ich dem Team 

bei Notfall Lawine-Kursen zur Seite. 

Ich engagiere mich gerne für den Villacher AV, weil mir das Thema 

Sicherheit beim Bergsport extrem wichtig ist. 

© AV-Villach (10) 

An unserem Team schätze ich am meisten die sehr gute und 

professionelle Organisation und freundschaftliche Atmosphäre. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass er durch die Intensivierung 

der Kinder- und Jugendarbeit die neue Generation noch mehr 

ansprechen kann. 

An unserem Team schätze ich am meisten die Professionalität 

und Herangehensweise, welche sich auch in der Qualität unserer 

ehrenamtlichen Arbeit widerspiegelt. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass die Wertschätzung unserer 

extrem wichtigen ehrenamtlichen Arbeit noch steigt. 


Freeriden-Team 

„Hinter den Kulissen“ wollen wir euch die Gesichter des Alpenvereins der Reihe nach vorstellen: Von den 

32 Ehrenamtlichen, die in unseren drei Wintersport-Teams wirken, stellen wir hier eine Auswahl vor. 

Einige davon sind sogar teamübergreifend tätig. 

Martin Johaim 

Tourenführer 

Skitourenteam 



seit 2022. 

Bernhard Schreiber 

Tourenführer 

Skitourenteam 



seit 2023. 

Gerd Imhof 

Tourenführer 

Skitourenteam 

Team Ski Alpin / Freeriden 



seit 2014. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Als 

Skitouren-Übungsleiter führe ich Skitouren 

und unterstütze bei Skitourenkursen. 


Villacher AV, weil mir Verkeinskultur 

wichtig ist und ich das erlernte Wissen gerne 

an Interessierte weitergeben möchte. 


meisten den lockeren Umgang miteinander 

und die Flexibilität im Team. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass wir 

ihn auch noch die nächsten 100 Jahre und 

darüber hinaus haben werden. 


wichtigsten: Meine Gesundheit, die Berge, 

meine Tourenski. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Als 

Übungsleiter für Skitouren führe ich Skitouren 

und bin als Ausbilder bei Skitourenkursen 

dabei. 


Villacher AV, weil ich schon sehr viel 

Erfahrung beim Skitourengehen gesammelt 

habe und es Spaß macht, mein Wissen an 

andere weiterzugeben. 


meisten die gegenseitige Unterstützung 

und Wertschätzung. 

Mein größtes Hoppala war, dass sich bei 

meiner ersten Führungstour eine sehr gute 

Skifahrerin den Knöchel gebrochen hat. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Führung 

von Skitouren und Ausbilder bei Kursen. 


Villacher AV, weil ich gerne mit netten 

Menschen die Natur entdecke und mein 

Wissen weitergebe. 


meisten die Gemeinschaft und den Spaß, 

den wir gemeinsam haben. 

Ich hoffe für den Alpenverein, dass 

es gelingt, junge neue Tourenführer und 

Funktionäre zu finden, um auch künftig 

Bestand zu haben. 

Mein größtes Hoppala war, die eine oder 

andere PistenSkitour ohne die daheimgebliebenen 

Steigfelle gehen zu müssen. 

Michael Leiler 




seit 2016. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Ich führe Skitouren und bin Mitglied 

des Ausbildungsteams für Skitouren, Ski Alpin und Freeriden. 

Ich engagiere mich gerne für den Villacher AV, weil ich meine Freude 

und Begeisterung für unsere Natur und Berge gerne mit anderen teile. 

An unserem Team schätze ich am meisten die unterschiedlichen 

Menschen, die ihre Begeisterung mit anderen teilen. 

Ich hoffe für den AV, dass es genug Tourenführernachwuchs gibt. 

Mein größtes Hoppala war, als ich meine Tourenskischuhe vergessen 

hatte. Gottseidank war die Tour in Italien, daher konnten wir bei mir 

zuhause vorbeifahren, ohne viel Zeit zu verlieren. 

Thomas Niederfriniger 




seit 2011. 

Das ist hier u.a. meine Aufgabe: Als Übungsleiter für Skitouren und 

Freeride unterstütze ich das Team bei Ausbildungs- und Führungstouren. 

Ich engagiere mich gerne für den Villacher AV, weil ich gern meine 

Leidenschaft fürs Bergsteigen und Skifahren im Gelände mit anderen teile. 

An unserem Team schätze ich am meisten das unkomplizierte 

Miteinander in einer coolen Truppe. 

Ich hoffe für den AV, dass es weiterhin junge „Bergmenschen“ gibt, 

die bereit sind, sich ehrenamtlich für den Verein zu engagieren. 

Diese drei Dinge sind mir momentan am wichtigsten: Gesundheit, 

Familie und genug Zeit für Bergerlebnisse. 

11

Alpines Kleinod im hohen 

Nicht nur die Alpen in unseren Breitengraden bieten fantastische Bergtouren. Auch 

das skandinavische Gebirge strotzt regelrecht vor kahlen, schroffen Felsformationen, 

tief eingeschnitten vom Meer, die das Bergsteiger-Herz höherschlagen lassen. 

Mitte August, die Sonne steht zwar 

hoch im Süden, dennoch misst 

die Temperaturskala angenehme 

20 Grad. Das Meerwasser bahnt 

sich seinen Weg immer enger werdend 

bis zur Küste. Rau klatschen die 

Wellen links und rechts auf Gneis- und 

Granitwände, die wie mächtige Wachtürme 

das Landesinnere beschützen. 

Norwegens Fjordlandschaften verzaubern 

nicht nur mit spektakulären Landschaftsbildern 

– das skandinavische Gebirge, 

das sich vor allem an der Westküste von 

seiner zerklüfteten Seite präsentiert, 

bietet herrliche alpine Unternehmungen, 

sei es Klettern, Wandern, Trailrunning 

oder Bergsteigen. Für uns als Lehrerpärchen 

war es daher naheliegend, 

die Sommerferien einmal nicht in den 

heimischen Bergen zu verbringen, sondern 

das alpine Erlebnis in der Fremde 

zu suchen. Mit Auto und Dachzelt führte 

der Weg über Berlin, Kopenhagen, 

Stockholm, Kiruna und Narvik schließlich 

auf Norwegens zweitgrößte Insel 

Senja, circa 350 Kilometer nördlich des 

Polarkreises. Die Wahl von Senja entsprang 

dem Wunsch, dem aukommenden 

Massentourismus auf bekannteren 

Inseln wie den Lofoten oder Vesterålen 

aus dem Weg zu gehen. 


Senja ist eine Insel, die trotz ihrer Größe 

von rund 1600 Quadratkilometern 

lediglich 8000 Einwohner zählt. Die 

wenigen Fischerdörfer beinden sich 

in geschützten Buchten oder auf Schären, 

umzingelt von furchteinlößenden, 

kahlen, spitzen Gipfeln. Und derer 

gibt es gerade auf Senja viele, die 

zu besteigen es sich durchaus lohnt. 

Ausgangspunkt unserer Touren war ein 

idyllisches Fischerhüttchen im nordöstlich 

gelegenen Dorf Finnsæter, das 

MARTIN JOHAIM 

durch seine exponierte Lage bereits 

gute Einblicke auf die langgezogenen 

Gebirgsstöcke der Insel gibt. 

Als passende Einstiegstour, um die Beine 

aufzuwärmen und sich an das neue 

Gelände zu gewöhnen, diente der 

mit 382 Metern bescheiden wirkende 

Sukkertoppen (Zuckerhütl). Doch 

Achtung, in Norwegen startet beinahe 

jede Tour auf Meeresspiegelniveau, 

sprich die Höhe des Berges muss 

Alpines und maritimes Flair gehen auf Senja Hand in Hand.

Reisebericht 

Norden 

Im Hintergrund die markante Okshornan-Bergkette – „des Teufels Zähne“. 

meistens auch vollständig begangen 

werden. Auch die Imposanz und 

Dominanz der Berge wird dadurch 

vermeintlich geschmälert, was ihrer 

durchaus mächtigen Erscheinung 

nicht gerecht wird. Der Auf- und Abstieg 

verlief problemlos, lediglich die 

Aussicht ließ aufgrund dichter Wolkenfelder 

zu wünschen übrig. 

Der mächtige Breidtinden, Senjas höchster Gipfel. 

Tag Zwei brachte nicht nur eine Wetterbesserung, 

sondern gleichzeitig auch 

ein Highlight der Insel. Die Okshornan-Bergkette 

oder im Volksmund 

auch „des Teufels Zähne“ benannt, besticht 

durch ihre scharfen abweisenden 

Zacken, die an die Dolomiten erinnern. 

Als Aussichtspunkt wählten wir 

den Steinsethøgda (473 Meter), der 

zwar im Schatten des weitaus bekannteren 

Husjellet (635 Meter) steht, dafür 

aber Einsamkeit und einen nicht 

weniger lohnenden Ausblick vom Gipfel 

garantiert. 

Am dritten Tag lockte schließlich Senjas 

höchster Gipfel, der Breidtinden, ein 

markanter, schroffer Berg am Fuße 

des Medjordes im Norden der Insel. 

Seine 1001 Meter sind freilich kein 

Geschenk, der Weg ist zwar gut markiert, 

steilt aber am Bergfuß stark auf. 

Die letzten 150 Höhenmeter sind sehr 

gratig und beinhalten Kletterpassagen. 

Als Belohnung wartet dafür das 

wohl eindrucksvollste 360-Grad-Panorama, 

das es von Senja gibt. Im Nordwesten 

ringen die einzelnen Fjorde 

um die dramatischste Bergkulisse, 

im Südosten hingegen, Richtung Festland, 

offenbart die Insel einen lieblichen, 

waldreichen Charakter. 

Als krönenden Abschluss schlugen wir 

am See Breitindvatnet, der am Fuße 

der Südwand ruht, das Zelt auf und 

genossen die erfolgreiche Tour und 

den atemberaubenden Ausblick auf 

den Fjord. 

Den Ausklang für einen gelungenen Ausflug 

ins norwegische Gebirge machte 

eine moderate Tour auf den Barden, 

eine bei Einheimischen sehr beliebte 

Wanderung. Der Gipfel liegt auf 659 

Meter über dem Meeresspiegel und 

bietet geniale Ausblicke auf die Fjorde 

Mejord und Øyjord sowie auf den 

Gipfel Segla, dessen steil in den Fjord 

abfallende Südwand an das berühmte 

Yosemite Valley in Kalifornien erinnert. 

© Martin Johaim (4) 

Insgesamt erweitert Norwegen die alpine 

Perspektive und das bietet vor allem 

wettertechnisch eine sehr angenehme 

Alternative zur heimischen Bergkulisse. 

Denn abgesehen von wechselhaften 

Wetterbedingungen wandert man 

im hohen Norden bei weitaus milderen 

Temperaturen. Und Stress muss 

man auch keinen haben, denn die Sonne 

geht in den Sommermonaten nicht 

wirklich unter. 

13

Tourenbericht 

Ehrenamt im Alpenverein 

Es gibt viele Möglichkeiten, sich für unseren 

Verein ehrenamtlich zu engagieren 

und dessen Zukunft zu sichern! 

Wir freuen uns, wenn du dich mit den Werten 

des Alpenvereins identifizierst, eine 

handwerkliche oder technische Ausbildung 

bzw. Kenntnisse hast, ein Organisationstalent 

bist und in unserem Hüttenteam 

gerne mitarbeiten möchtest. 

Als 

Hüttenreferent 

bist du: 

Ansprechpartner für Hüttenwarte 

und Pächter, 

bei regelmäßigen Begehungen dabei, 

Ansprechpartner für div. Firmen, 

Kontaktperson zu regionalen 

Behörden und zur Abteilung Hütten/ 

Wege beim Hauptverein, 

für das Hüttenbudget zuständig. 

Wenn du Interesse hast, in unserem 

Hüttenteam ehrenamtlich mitzuarbeiten, 

melde dich bitte bei: 

Klaus Dalmatiner (1. Vorsitzender): 

0650 3000625 

Werner Pfeifer (Geschäftsstelle): 

0650 4304441 

oeav-villach@aon.at 

Saalfeldener Höhenweg / 

Schönfeldspitze 

TEAMARBEIT 

Tag 1 – Samstag 31.08. 

Start 9 Uhr in Villach nach Bachwinkel. 

Zwölf motivierte Bergbegeisterte 

machten sich auf den Weg zum Saalfeldener 

Höhenweg. Den schweißtreibenden 

Abschnitt zur Peter Wiechenthaler 

Hütte auf 1752 m meisterten 

wir bei enormer Hitze (gefühlte 45 

Grad in der Sonne) in ca. 2,5 Std. Die 

Freude auf ein kühles Blondes auf der 

Hütte war groß! 

Nach einer verdienten Pause inmitten 

eines herrlichen Panoramas und 

einer perfekten Hütte mit wirklich 

sehr nettem, freundlichem Personal 

wurden uns von der Chein, Fr. Feller, 

Mutter von unserem Weltcup-Hero 

Manuel, die sehr schönen Zimmer zugewiesen. 

Das Abendessen hat uns allen 

sehr gemundet und für große Esser 

war sogar ein Nachschlag möglich. 

Wir fühlten uns sehr willkommen 

und können diese „Hütte“ jedermann 

empfehlen. 

Tag 2 – Sonntag 01.09. 

Nach einem schmackhaften Frühstück 

starteten wir über den gut angelegten 

Südhang-Klettersteig auf das Persailhorn, 

2347 m, dort wurden wir mit 

einem besonderen Gipfelkreuz (Madonna) 

belohnt. 

Die Überschreitung vom Persailhorn zum 

Mitterhorn, 2491 m, und weiter zum 

Breithorn, 2504 m, erforderte hohe 

Trittsicherheit und gute Kondition. 

Oben angekommen wurden wir mit 

einer wunderbaren, außergewöhnlichen 

Aussicht auf die Berglandschaft 

„Steinernes Meer“ belohnt. 

Sämtliche Installationen 

Blitzschutz 

Tag & Nacht-Störungsdienst 

Gebäudetechnik 

Antennenbau 

Netzwerktechnik 

9500 Villach, Italienerstr. 56 

+43 (0) 4242 / 23 359 

www.elektro-maschke.at 


© Bettina Wessin (2), Renate Feistritzer (2), Liane Schumacher (5), Sabine Bäck

Wir erreichten das Riemannhaus, welches 

auf 2177 m Seehöhe liegt, müde 

und zufrieden. 

Tag 3 – Montag 02.09. 

Am letzten Tag unseres Höhenweges 

stand noch die Schönfeldspitze, 2653 m, 

auf dem Programm. Wir starteten 

unsere Tour zeitig in der Früh, um diesen 

anspruchsvollen Weg stressfrei zu 

meistern. Im Gipfelbereich ist absolute 

Trittsicherheit und Schwindelfreiheit 

gefragt, ungesichertes Klettern im I+ 

Grad sollte beherrscht werden. Oben 

angekommen wurden wir von einem 

Gipfelkreuz empfangen, welches seinesgleichen 

sucht, einfach fantastisch. 

Nach einer Pause und vielen Fotos traten 

wir über das Riemannhaus den Weg 

nach Maria Alm im Tal an. Nach ca. 

1400 Hm Abstieg erreichten wir den 

Parkplatz verletzungsfrei, müde und 

absolut zufrieden mit 

dieser sehr empfehlenswerten 

Tour. 

Termin: 

31.08.-02.09.2024 

Führung: 

Klaus & Sabine Bäck 

www.wohnherde.at 

Der Holzherd für alle Fälle! 

9851 Lieserbrücke | Gewerbestr. 2 | 04762/4369-0 

Holzherde mit starker Schamottierung 

zu 100% aus eigener Fertigung in der 

Liesertaler Herdfabrik. 

Besuchen Sie unsere Ausstellung, 

wir beraten Sie gerne! 

www.wohnherde.at 

15

Tourenbericht 

Großer Muntanitz 

…wie war ich froh, es wurden zwei herrliche Sonnentage 

prognostiziert, somit stand meiner 2-Tagestour auf den 

Muntanitz nichts mehr im Wege. 

SILVIA MORITZ 

Samstag früh trafen wir uns am Vassachersee 

und fuhren in Fahrgemeinschaften 

zu unserem Ausgangspunkt, 

dem Parkplatz Glanz (1445 m) oberhalb 

von Matrei. Mit 12 Teilnehmern 

waren wir eine große Gruppe, doch 

war es von Anfang an klar, die Gruppe 

passt, zwei schöne Tage liegen vor uns. 

Die ersten 500 Hm bis zur Einkehr bei 

der schön gelegenen und liebevoll dekorierten 

Hütte auf der Steiner Alm 

(1914 m) kannte die Sonne leider kein 

Erbarmen. Nach kurzer Rast ging‘s 

frisch motiviert, lankiert von der 

Bretterwandspitze und dem Nussing, 

den Steinerbach entlang, weitere ca 

700 Hm hinauf bis zur Sudetendeutschen 

Hütte (2650 m). 

Nach einem guten und üppigen Abendessen 

wurde nochmals der Sternenhimmel 

nach den Sternschnuppen der 

Perseiden abgesucht, um dann doch 

müde von den vielen Eindrücken und 

der Höhe schlafen zu gehen. 

Sonntag, 7.30 Uhr, ausgeschlafen und 

voller Vorfreude wanderten wir den oft 

sandigen Weg über die Wellachköpfe 

zum Kleinen Muntanitz. Erst jetzt zeigte 

es sich, dass unser Ziel ein 3000er 

ist, Blockgestein und ein seilgesicherter 

kaminartiger Abstieg waren zu bezwingen, 

um dann zum Großen Muntanitz 

aufzusteigen. Die Rundumsicht 

war herrlich, kitschig blau, eine gewaltige 

Fernsicht und der Großglockner 

sowie der Großvenediger zum Greifen 

nahe. 

Nach einer längeren Pause am Gipfel 

ging‘s den Aufstiegsweg zurück zur 

Sudetendeutschen Hütte, um unsere 

Übernachtungsutensilien zu holen 

und wieder ins Tal abzusteigen. Nach 

einem gemütlichen Abendessen im 

Gasthof Alte Mühle in Matrei traten wir 

glücklich, zufrieden und doch ein wenig 

müde – es waren doch ca. 1900 Hm 

Abstieg – die Heimreise an. 

Termin: 10./11.08.2024, ca. 1900 Hm 

Führung: Silvia Moritz 

© TN-Fotos (8) 


Alpen Arena 

Alpenverein 

Atrio 

© Alois Goller 

Bereits letztes Jahr konnten sich Vereine im 

Atrio präsentieren, die in der Villacher Alpen 

Arena aktiv sind. Das Event war ein voller Erfolg. 

Und so wurden wir wieder eingeladen, uns 

an zwei Tagen in der Herbstferienwoche dem 

Einkaufspublikum zu zeigen. 

ALOIS GOLLER 

Kletterturm. Beim Eingang neben dem Augustin hatten 

wir den mobilen Kletterturm aufgestellt. In den 

Nachmittagsstunden konnten Interessierte sich kletternd 

am Turm versuchen, selbstverständlich fachgerecht 

gesichert von uns Tourenführern. Obwohl 

auch Erwachsene durften (und sich tatsächlich zwei 

trauten!), wurde der Kletterturm von den Kindern 

regelrecht gestürmt. Ja, wie erwartet! Wir bekamen 

sehr viele positive Rückmeldungen und auch die Frage, 

warum wir das nicht öfter machen. 

Abseilaktion. Erstmals seilten sich heuer in vier 

Tranchen einige Tourenführer vom Dach des Plaza 

ab. Diese Aktion wurde von der Moderatorin ausführlich 

begleitet und von vielen Passanten wahrgenommen 

und mit Applaus bedacht. Uns hat es voll 

getaugt! Wann kann man denn sonst so etwas ganz 

legal machen? Den verschiedenen Rückmeldungen 

zufolge hat es aber auch dem Publikum und den Organisatoren 

sehr gut gefallen. 

Das Center-Management des Atrio hat schon in Aussicht 

gestellt, in den Herbstferien 2025 wieder so ein 

Event auszurichten. 

15 15 % 

AKTIONS- 

AKTIONS- 

WOCHEN 

WOCHEN 

EXKLUSIV 

FÜR 

EXKLUSIV 

ALLE 

FÜR 

ALPENVEREINS- 

ALLE 

MITGLIEDER 

ALPENVEREINS- 

MITGLIEDER 

2.12. – 14.12.2024 

2.12. – 14.12.2024 

Buchhaltung | Bilanzierung | Lohnverrechnung | Unternehmensberatung 

Controlling | Start Up Services | Förderungen | Finanzierungen 

SKINFIT SHOP VILLACH 

Ossiacher SKINFIT Zeile SHOP 27 | 9500 VILLACH 

Villach 

Di– Ossiacher Fr 10.00 Zeile – 12.00 27 | | 9500 14.00 Villach – 18.00 Uhr 

Sa Di – 10.00 Fr 10.00 – 13.00 – 12.00 Uhr| 14.00 – 18.00 Uhr 

Sa SKINFIT.EU 

10.00 – 13.00 Uhr 

SKINFIT.EU 

© Fotocredit 

Völkendorferstr. 57, 9500 Villach 

+43 676 848 267 267 

martina@bilanzbuchhaltungsbuero.at 

www.bilanzbuchhaltungsbuero.at 

17

Alpinismus und Klimawandel 

Der Einfluss des 

Klimawandels 

auf das Schitourengehen 

Die Auswirkungen des Klimawandels lassen sich nicht leugnen. Steigende 

Temperaturen, Veränderungen bei den Niederschlägen, unberechenbare 

Jahreszeiten, die sich zunehmend verschieben und viele andere Faktoren 

beeinflussen unsere Möglichkeiten, mit Tourenschiern unterwegs zu sein. 

In erster Linie sind es folgende Faktoren, 

die die Lawinensituation ungünstig 

beeinlussen und dadurch 

die Lawinengefahr erhöhen: 

• Zunehmende Erwärmung und Anstieg 

der Schneefallgrenze mit vermehrtem 

Regen bis in hohe Lagen 

erzeugen einen ungünstigen und 

gefährlichen Schneedeckenaubau. 

• Extremwetterlagen mit starken 

Schnee fällen können die Lawinengefahr 

in kurzer Zeit stark ansteigen 

lassen. 

• Die Windtätigkeit (Wind ist der Baumeister 

der Lawinen) nimmt enorm 

zu und verschärft die Lawinensituation. 

Weitere Gefahren sind 

zusätzlich zu berücksichtigen: 

• Schnelle und teilweise extreme 

Wetterumschwünge erschweren 

die Planung und Durchführung vor 

allem von längeren Touren. 

• Bei wenig Schnee steigt die Unfallgefahr, 

da die gewohnte Unterlage 

fehlt. 

Auch der Spaßfaktor leidet: 

• Durch den Anstieg der Schneefallgrenze 

werden die Tourenziele zunehmend 

eingeschränkt und/oder es 

sind oft weite Fahrten in Kauf zu 

nehmen. 

• Die Schitourensaison verkürzt sich 

und die Tage, in denen man Pulverschnee 

vorindet, reduzieren sich. 

• Die Tourenplanung wird zunehmend 

(zeit)aufwändiger. 

Damit wir weiterhin diesem wunderbaren 

Sport freudvoll und sicher 

nachgehen können, sind einige wichtige 

Dinge zu berücksichtigen – viele 

davon sind ohnehin in der Risikostrategie 

des ÖAV „Stop-or-Go“ verankert. 

1. Sorgfältige Tourenplanung 

Eine sorgfältige Tourenplanung ist unumgänglich. 

Aktuelle Karten, Führerliteratur, 

Internet und Foren helfen 

bei der Planung. Dabei ist zu beachten, 

dass auch die Angaben gerade 

aus älterer Führerliteratur kritisch zu 

hinterfragen sind, weil sich die örtlichen 

Gegebenheiten stark verändern 

können. Geländestellen und objektive 

Gefahren können von „alten“ Tourenbeschreibungen 

oder Erfahrungen 

früherer Begehungen abweichen. 

Besondere Beachtung ist dem tagesaktuellen 

Wetter- und Lawinenlagebericht 

zu schenken! Plant auch Ausweichmöglichkeiten 

oder alternative Routen, um 

mehr Spielraum zu haben. 

2. Während der Tour 

CHRISTINE LASTIN 

Die örtlichen Gegebenheiten ständig 

beachten, vor allem hinsichtlich der 

Lawinensituation, und ggf. Tour abbrechen 

oder ausweichen. 

Das Wetter stets beobachten, vor allem 

bei einer Vorhersage von instabilem 

Wetter. 

Die Sonneneinstrahlung wird immer 

stärker, daher den Aubau der Schneedecke 

berücksichtigen und auf den 

körperlichen Schutz achten. Zeitiger 

Aubruch und frühe Rückkehr, vor allem 

im Frühjahr oder bei Frühjahrstemperaturen! 

Bei Schneemangel Vorsicht 

bei Stürzen oder beim Einfädeln 

wegen schlechten Untergrunds. 

3. Klimaschonendes Verhalten 

im Sinne von Natur und Umwelt 

Die Berge bieten uns einen wertvollen 

Freiraum. Damit dieser auch erhalten 

bleibt, schütze die sensible Natur und 

ihre Lebensräume! Halte dich an die 

Gebote und Empfehlungen, achte auf 

Schutzgebiete und eventuelle Sper- 

rungen. Vermeide unnötigen CO 2 

-Aus- 

stoß und verhalte Dich nachhaltig! 

© Werner Pfeifer 

18 

Alpenverein Zweig Villach 04/2024

ZUM PROGRAMM 

Tourenprogramm | SicherAmBerg | Dezember 2024 – März 2025 

Liebe Mitglieder! 

„Beim Alpenverein lernen, wie Bergsport richtig geht!“ 

Unter diesem Motto haben wir wieder ein umfangreiches Touren- und Kursprogramm erstellt. Sollten Führungstouren spontan noch 

hinzukommen, gibt es aktuelle Informationen auf unserer Homepage. Bei allen Touren und Kursen sind im Führungs- bzw. 

Kursbeitrag Eigenanreise, Ausrüstung, Unterkunft, Verpflegung, Skipass, etc. nicht enthalten und daher vor Ort selbst 

zu bezahlen. 

VB: Wenn nicht ausdrücklich angeführt, erfolgen die Infos seitens der Tourenführenden per WhatApp, E-Mail oder Telefon. 

Alpinteam | Skitouren (Tagestouren) 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Technik Führung.Organ. Info zur Tour 

25011 Sa. 04.01. Skitour AT-IT-SLO ST Sandra Krajcer-Gouge 

25012 So. 05.01. Skitour AT-IT-SLO ST Martina Bieche 

25013 Mi. 08.01. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Werner Pfeifer 

25014 Do. 09.01. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 

25015 Sa. 25.01. Skitour AT-IT-SLO ST Thomas Niederfriniger 

25016 Di. 28.01. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 


25018 Sa. 01.02. Skitour AT-IT-SLO ST Michael Leiler 

25019 So. 02.02. Skitour AT-IT-SLO ST Gerd Imhof 

25020 Di. 04.02. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 

25021 Sa. 08.02. Skitour AT-IT-SLO ST Alois Goller 

25022 So. 09.02. Skitour AT-IT-SLO ST Maj-Britt Macher 

25023 Do. 13.02. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 

25024 Sa. 15.02. Skitour AT-IT-SLO ST Daniel Molzbichler 

25025 So. 16.02. Skitour AT-IT-SLO ST Christine Lastin 


25027 Sa. 22.02. Skitour AT-IT-SLO ST Thomas Niederfriniger 

25057 So. 23.02. Skitour AT-IT-SLO ST Gerd Imhof 

25028 Sa. 01.03. Skitour AT-IT-SLO ST Michael Leiler 

25029 So. 02.03. Skitour AT-IT-SLO ST Bernd Schreiber 

25030 Mo. 03.03. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 

25031 Mi. 12.03. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 

25032 Do. 10.04. Skitour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ ST Manuel Lassnig 

Mitmachen – Anmelden: 

Rechtzeitige Anmeldung im AV-Büro; Anmeldung: gültig nach 

Bezahlung des Beitrages (Reihung nach Datum d. Einzahlung). 

Kondition: leicht mittel schwer 

Technik: leicht mittel schwer 

19

Satz-/Druckfehler vorbehalten. Aktuell gültige Termine/Details: www.alpenverein.at/villach/programm 

Alpinteam | Kurse und mehrtägige Skitouren | Skihochtouren 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Technik Organ. Info . Anmerkung Beitrag 

24302 Sa. 14.12. Notfall Lawine SAB Kurs Manuel 

Lassnig 

24303 Mo. 23.12. Notfall Lawine SAB Kurs Manuel 

Lassnig 

25002 Mi. 08.01. Notfall Lawine SAB Kurs Manuel 

Lassnig 

25004 Fr 10.01.- 

Sa 11.01. 

TP: 09:30 Uhr PP ggü Alpen Arena 

Villach, 200 m vor der Mautstation 





Skitouren für Anfänger Kurs Alois Goller Fr 10.1. Nachmittag; Sa 11.1. ganztags 

VB-Info: per E-Mail von Kursleitung 

25003 So. 12.01. Notfall Lawine SAB Kurs Manuel 

Lassnig 

25005 Fr 17.01.- 

So 19.01. 

25033 Do 23.01.- 

So 26.01. 

25034 Fr 07.02.- 

So 09.02. 

25001 Fr 21.02.- 

So 02.03. 

25035 Fr 14.03.- 

So 16.03. 

25036 Fr 14.03.- 

So 16.03. 

25010 Fr 28.03.- 

So 30.03. 

NOR0 

1IND 

Sa 29.03.- 

Sa 05.04. 

25037 Do 01.05.- 

So 04.05. 

25038 Sa 10.05.- 

So 11.05. 

Stop or Go SAB – 

selbständig auf Skitour 

Kurs 

Christine 

Lastin 



VB (Pflicht): Di 14.01. | 18.00 Uhr 

im Kommunikationszentrum VAA 

Skitourentage Großarl ST Gerd Imhof 4 Skitouren, 12 Teilnehmer, 

€ 68,- p.Pers..Tag im DZ mit Frühstück 

und Sauna Bereich 

Skitourentage Asten 

Anfänger und Wiedereinsteiger 

Skitourenwoche 

in Val d‘Aran 

Skitourentage 

Hochpustertal 

Skitourentage Fanesgruppe 

(Dolomiten) 

Naturpark Fanes-Sennes- 

Prags 

Skitourentage 

Defereggental 

Skitourenabteuer 

auf der Insel Senja 

Skihochtouren 

Venedigergruppe 

Skitouren 

Kölnbreinsperre 

ST Klaus Bäck 2 Skitouren, 2x ÜN, Anreise Fr 7.2. NM 

Ams: 30.1., 12 Teilnehmer 

ST Klaus Bäck Veranstalter: WELTbewegend 

Erlebnisreisen GmbH 

ST Alois Goller 3 Skitouren, 2x ÜN+HP Hotel Gesser 

(Sillian) á ca. € 100,- p.Tag.Pers. 

VB-Info: per E-Mail 

ST Werner Pfeifer 3 Skitouren, 2x ÜN+HP Faneshütte 

á ca. € 95,- pro Tag.Pers. 

VB-Info: per E-Mail 

ST Klaus Bäck 3 Skitouren, 2x ÜN, 12 Teilnehmer 

VB: Do 20.03. | 18:30 Uhr AV Büro 

ST Gerd Imhof Veranstalter: WELTbewegend 

Erlebnisreisen GmbH 

SHT 

Maj-Britt 

Macher 

Unterkunft: Essener-Rostocker-Hütte 

VB 24.4. 19:00 Uhr AV Büro 

ST Gerd Imhof 6 Teilnehmer 1 ÜN inkl Frühstück, 

Fitnessraum und Sauna € 85,- im Dz 

25 € 

25 € 

25 € 

60 € 

25 € 

110 € 

120 € 

70 € 

110 € 

100 € 

100 € 

120 € 

60 € 

Abkürzungen 

Ams: Anmeldeschluss 

BT: Bergtour 

BW: Bergwandern 

EH: Einheit 

EK: Eisklettern 

FB: Führungs beitrag 

HT: Hochtour 

K: Klettern 

KB: Kursbeitrag 

KS: Klettersteig 

MTB: Mountainbike 

RT: Radtour 

PP: Parkplatz 

SHT: Skihochtour 

SA: Ski Alpin 

SO: Sonstiges 

SSW: Schneeschuhwanderung 

ST: Skitour 

TF: Tourenführer 

TP: Treffpunkt 

VAA: Villacher 

Alpen Arena 

VB: Vorbesprechung 

W: Wandern 

WS: Workshop 

Bergrettung: 

140 

Euro-Notruf: 112 

1. Mobiltelefon einschalten 

2. Statt PIN-Code „112“ wählen 

3. Verbindungstaste wählen 

Weltweit versichert: 

Vor Rückholung (Unfall, Krankheit) oder Überführung unbedingt Kontakt 

mit Tyrol Air Ambulance aufnehmen: Tel.: +43 512 22 422; Fax: 288 888 

KNOX Versicherungsmgt GmbH: Tel.: +43 512 238 300 


ZUM PROGRAMM 

Anmeldung bitte immer bis spätestens zum Anmeldeschluss 

Alpinteam | Schneeschuh- . Winterwanderungen 

VA-Nr. Datum Tour Art Kond. Technik Organisation Anmerkung.VB 

25039 So. 12.01. Tour AT-IT-SLO SSW Michael Ibovnik Info über TF 

0650 39 23 835 

25040 Di. 14.01. Tour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ W.SSW Huberta Kroisenbacher 

25041 So. 19.01. Tour AT-IT-SLO SSW Marcus Gehle 

25042 Do. 30.01. Tour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ W.SSW Theresia Lepuschitz 

25043 So. 02.02. Tour AT-IT-SLO SSW Michael Ibovnik Info über TF 

0650 39 23 835 

25044 Di. 11.02. Tour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ W.SSW Huberta Kroisenbacher 


25046 Di. 18.02. Tour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ W.SSW Theresia Lepuschitz 

25047 Sa. 02.03. Tour AT-IT-SLO SSW Michael Ibovnik Info über TF 

0650 39 23 835 


25049 Di. 11.03. Tour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ W.SSW Theresia Lepuschitz 

25050 Di. 18.03. Tour AT-IT-SLO „Unta da Wochn“ W.SSW Huberta Kroisenbacher 

Alpinteam | Ski Alpin | Freeriden 


24304 Sa 14.12.- 

So 15.12. 

25006 Sa 11.01.- 

So 12.01. 

25007 Fr 17.01.- 

So 19.01. 

25009 Fr 31.01.- 

So 02.02. 

Skitechnikkurs 

Piste Gerlitzen 


Piste Sillian 


Heiligenblut (Termin 1) 


Heiligenblut (Termin 2) 

Kurs Klaus Bäck keine VB; jew. 9-12 Uhr 

TP: 08:45 Uhr Gerlitzen Mittelstation 

Kurs Klaus Bäck Anreise Sa 11.1., nur Pistenfahren 

VB-Info per E-Mail 

Kurs Klaus Bäck Anreise Fr 17.1., Pisten-/Variantenfahren 

VB verpflichtend! Ort + Zeit werden 

separat per E-Mail mitgeteilt 

Kurs Klaus Bäck Anreise Fr 31.1., Pisten-/Variantenfahren 

VB verpflichtend! Ort + Zeit werden 

separat per E-Mail mitgeteilt 

100 € 

140 € 

140 € 

140 € 

Alpinteam | Klettern Alpin | Eisklettern 


25008 Fr 31.01.- 

So 02.02. 

Eiskletterkurs 

(Heiligenblut) 

EK 

Gerhard 

Pressser 

Anreise: Fr 31.1. 

VB: Di 28.1. | 18:00 Uhr Bergsport Korak 

120 € 

Powercard-Wandern | Anmeldung u. Information T: 0664 738 81 909 

Datum Tour Art Kond. Technik Führung 

Do. 12.12. PCW - Advent W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa. 18.01. Faaker See W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa. 22.02. Hundsmarhof W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa. 22.03. Oswaldiberg W leicht Renate u. Diethard Rauter 

Sa. 26.04. Ossiacher Tauern W leicht Renate u. Diethard Rauter 

21

Satz-/Druckfehler vorbehalten. Aktuell gültige Termine/Details: www.alpenverein.at/villach/programm 

Ortsgruppe Unteres Drautal | Info und Anmeldung beim jew. Tourenführer 

Datum Tour Art Kond. Technik Führung Anmeldung 

Sa. 14.12. LVS - Übung Kurs Jutta Mainhart (0664-3114833), Bruno Rauter (0676-5649473) 

Hubert Scharf (0660-5290597), Tanja Cwioro (tanja.cwioro@gmx.at) 

Sa. 11.01. Grünleitnnock (Nockberge) ST Bruno Rauter T: 0676 564 94 73 

So. 19.01. Lonzaköpfl (Hohe Tauern) ST Georg Brandstätter T: 0650 971 01 11 

Sa. 01.02. Kaserhöhe (Nockberge) ST Hubert Scharf T: 0660 529 05 97 

So. 09.02. Schönwipfel (Karnische Alpen) ST Georg Brandstätter T: 0650 971 01 11 

So. 16.02. Hochpalfennock (Nockberge) ST Tanja Cwioro T: 0676 739 05 50 

Sa. 01.03. Glockwandscharte (Hafnergruppe) ST Hubert Scharf T: 0660 529 05 97 

So. 16.03. Göriacher Berg (Karnische Alpen) ST Tanja Cwioro T: 0676 739 05 50 

So. 23.03. Klenitzenkopf (Sadniggruppe) ST Georg Brandstätter T: 0650 971 01 11 

Sa. 05.04. Forca del Palone (Sella Nevea) ST Bruno Rauter T: 0676 564 94 73 

Sportklettern – Breitensport 


24298 So. 29.12. INKLusions-Sunday für Menschen 

mit speziellen Bedürfnissen 

24299 Do. 05.12. Klettern & Yoga 

für Anfänger ab 14 Jahre 

24308 Mo. 09.12. Meet to climb 

für Erwachsene 

25053 Do. 09.01. Spiel & Spaß beim Klettern 

Kinder 7-10 Jahre 

25054 Do. 09.01. Klettercoaching 


JU001 Mo. 13.01. Gemeinsam Höhen erobern 

Klettern für 14-18 Jährige 

25051 Mo. 13.01. Seilkurs Indoor 

Erwachsene / Anfänger 

25052 Mo. 13.01. Zwergenkraxler 


25056 So. 19.01. Sicherungskurs „Eltern 

sichern Kinder“ (Toprope) 

25055 Do. 13.03. Klettercoaching 


25057 Do. 27.03. Seilkurs Indoor 

Erwachsene / Fortgeschrittene 

Anm.: *) im Kursbeitrag sind Halleneintritt und Leihmaterial inkludiert 

K 

K 

K 

K 

K 

K 

K 

K 

K 

K 

K 

Harald 

Anderwald 

Alice 

Frewat 

Karin 

Bonvecchio 

Rabia 

Bektas 

Christine 

Lastin 

Mathias 

Lux 

Wiltrud 

Wiegele 

Katrin 

Meyer 

Katrin 

Meyer 

Christine 

Lastin 

Ralf 

Eggartner 

Kletterhalle Villach, 10-12 Uhr, Halleneintritt/Leihmaterial 

für Teilnehmer frei 

8 EH á 1,5 Std., 18-19:30 Uhr 185 € *) 

8 EH á 2 Std., 17-19 Uhr exkl. Halleneintritt 

u. Leihmaterial, Voraussetzung: 

Klettererfahrung u. Toprope-Sichern 

– 

110 € 

7 EH á 1,5 Std., 17-18:30 Uhr 115 € *) 

7 EH á 1,5 Std., 17:30-19 Uhr 135 € *) 

8 EH á 1,5 Std., 18-19:30 Uhr 145 € *) 

6 EH á 2 Std., 18-20 Uhr 

ÖAV Kletterschein „Toprope“ 

200 € *) 

6 EH á 1 Std., 16-17 Uhr 105 € *) 

1 EH á 2 Std., 13:30-15:30 Uhr 

Kletterhalle Villach 

40 € *) 

7 EH á 1,5 Std., 17:30-19 Uhr 135 € *) 

6 EH á 2 Std., 18-20 Uhr 

ÖAV Kletterschein „Indoor“ 

„Beim Alpenverein lernen, wie Bergsport richtig geht!“ 

210 € *) 


Günstig einkaufen bei 

unseren Vorteilspartnern 

Beim Kauf den ÖAV-Mitgliederausweis an der Kasse 

vorweisen. Alle Partner bieten auf bestimmte 

Waren 10 % Rabatt (außer auf Aktionsware). 

10 % auf Bergsportartikel 

Weitere Partner 

10 % auf alle Outdoor-Textilien und -Schuhe 

10 % ab einem Einkauf von 50 € 

10 % auf Bergsportartikel 

Volume 

Bouldern Villach 

Top-moderner, 1.500 m 2 großer Indoor-Boulder - 

bereich mit Routen in allen Schwierigkeitsstufen. 

Es gibt wöchentlich neue Boulder! 

Ein eigener Trainingsraum, Campusboard, Kilterboard sowie 

ein Reck mit Hangboard und Slingtrainer stehen den 

Fortgeschrittenen zur Verbesserung ihrer Skills und 

zum Krafttraining zur Verfügung. 

Werbung 

10 % bei Kauf von 

Bora-Schuhtrockner 

10 % auf Halleneintritte 

(Einzel-/Zeitkarten) 

10 % auf das 

gesamte Sortiment 

10 % auf Halleneintritte 

(Einzel-/Zeitkarten) 

Separater Kinderbereich und Bistro. 

Weitere Infos auf: www.volume.wtf 

Christoph Kampfer und Markus Maurer 

freuen sich auf deinen Besuch! 

Volume Bouldern Villach 

9500 Villach, Handwerkstraße 22 

(neben Autohaus Wiegele) 

T: +43 660 953 33 36 

Frühstücksgenuss für alle Sinne 

Täglich ab 

6:30 Uhr! 

• verführerische Frische, regionale Qualität und Vielfalt 

• Bio- und Diätprodukte, hausgemachte Köstlichkeiten 

• vitaminreiche Kraftspender und Geschmackserlebnisse 

Urlauben, Tagen und sich rundum Wohlfühlen! 

Übernachtung mit Frühstück –10% für ÖAV-Mitglieder bei Direktbuchung 

Hotel City • Karin Strickner GmbH • Bahnhofplatz 3 

9500 Villach • +43 4242 278 96 • info@hotelcity.at hotelcity.at

Ernährung 

© Hannes Hausherr, AV-Villach 

Kohlenhydrate 

In diesem Heft und in den nächsten Ausgaben möchte ich über 

Kohlenhydrate schreiben. Um ihre Wirkung besser zu verstehen, 

möchte ich vorher über den Blutzucker und die Funktionsweise 

von Insulin und Co. berichten. 

HANNES HAUSHERR 

Der Körper versucht, den Blutzucker möglichst konstant 

zu halten. Um dies zu erreichen, greift er auf Nahrungsmittel 

oder Energiespeicher zurück. Ist keine 

Nahrung vorhanden, wird das Hormon Glukagon 

ausgeschüttet, wodurch aus den Glykogenspeichern Glukose 

in das Blut abgegeben wird. Ebenso wird Fett in Glukose 

umgewandelt und ins Blut abgegeben. 

Bei zu viel Zucker im Blut wird Insulin ausgeschüttet, wodurch 

der Zucker (und auch Fett und Aminosäuren) in die Zellen 

und in die Leber gelangt, 

Sport, maßvolles Essen mit Pausen (Fasten), viel Schlaf 

und Stressmanagement sind die besten vorbeugenden 

Maßnahmen gegen eine Insulinresistenz und Fettleber. 

wo es verbrannt oder zu 

Glykogen oder Fett umgebaut 

wird. Jede Zelle 

besitzt einen gewissen 

Speicher an Glykogen 

(Speicherform von Glukose) oder Fett. Je mehr die Energiereserven 

schrumpfen (z. B. bei Bewegung oder Fasten), desto 

leichter und mehr Glukose wird aus dem Blut in die Zelle 

aufgenommen. Ist die Zelle voll, wird kaum und schwer Glukose 

aufgenommen. 

Nimmt der Körper Kohlenhydrate auf, so werden diese in ihre 

Einzelbausteine (Monosaccharide) zerlegt und dann ins 

Blut aufgenommen. Bei zuckerhaltigen und weißmehlhaltigen 

Nahrungsmitteln geht das sehr schnell, bei ballaststoffreichen 

Lebensmitteln geht die Aufnahme langsam und sie 

dauert daher länger an. Ballaststoffe drosseln sozusagen 

die Zuckeraufnahme und dadurch auch die Insulinproduktion. 

Daher steigt der Blutzuckerspiegel bei Süßigkeiten oder 

Weißbrot rasch an. Dies führt zu einer hohen Ausschüttung 

des Hormons Insulin. Insulin hilft, die Glukose vom 

Blut in die Zellen zu bringen. Es ist sozusagen der Pizzabote, 

der die Pizzen von den Lieferfahrzeugen (Blut) zu den Häusern 

bringt. Je mehr Pizzen gleichzeitig produziert werden, 

desto mehr Pizzaboten werden ausgeschickt. Werden weniger 

Pizzen gleichzeitig produziert, dies aber auch für eine 

längere Zeit, werden weniger Pizzaboten benötigt. Wenn 

viele Pizzaboten unterwegs sind, aber die Pizzaproduktion 

auhört, fahren sie mit immer weniger Pizzen herum; das 

heißt, es sinkt der Blutzuckerspiegel und man bekommt 

Hunger. 

Insulin ist nicht nur dafür zuständig, Zucker in die Zellen zu 

bekommen; es gelangen dadurch auch Aminosäuren, Fettsäuren 

und Mikronährstoffe in die Zelle und es stimuliert 

das Wachstum der Zellen (auch der Muskelzellen), es ist 

somit eines der stärksten Anabolika in unserem Körper. 

Andererseits kann die Reparatur und Erneuerung von Zellen 

(Autophagie) nur in 

Abwesenheit von Insulin 

stattinden. Daher ist ein 

langsam schwankender 

Insulinspiegel ideal. 

Sind die Glykogenspeicher voll, wird die überschüssige Glukose 

in Fett umgewandelt und vor allem in Leber- und Fettzellen 

gespeichert. Das passiert auch, wenn wir uns zuckerfrei, 

aber überkalorisch ernähren (also mehr aufnehmen, als wir 

verbrauchen). 

Ist der Insulinspiegel permanent erhöht oder gibt es oft hohe 

Ausschläge nach oben, wird früher oder später der Pizzabote 

nicht mehr hereingelassen (Insulinresistenz). Das passiert 

vor allem, wenn wir ständig viel zucker- und weißmehlhaltige 

Nahrung zu uns nehmen. Der Blutzuckerspiegel steigt, 

was zu Entzündungen im Körper führen kann. Verzweifelt 

Der Blutzucker und der Insulinspiegel sind wieder Beispiele 

dafür, wie wichtig die Balance in unserem Körper ist. 

versucht der Körper, mehr Pizzaboten auszusenden (der 

Insulinspiegel steigt noch weiter an und bleibt erhöht) und 

diese versuchen, den Zucker in die Zellen zu bringen. Muskelzellen 

machen früher dicht, Fettzellen und auch manche 

Organe lassen die Pizzaboten länger herein. Die Leber versucht 

ebenfalls, den überschüssigen Zucker in Fett umzubauen, 

zu speichern und weiterzuschicken, was oft zu einer 

Fettleber führen kann. 


BAB RTR TA T 

IMMOBILIENTREUHAND GMBH 

Immobilienmakler und VerV walter seit 1928 

9500 Villach/Bahnhofplatz 9 

Tel.: T 0424 

2 2/2 

/ 242 264 

E-Mail: offi 

ce@immobilien-barta.at 

Besuchen Sie bitte unsere Homepage: www.immobilien-barta.at 

• KompK 

etenz und Sicherheit für Ihre Immobilie 

• Markt 

k gerechte Bewertung, österreichweites und 

internationales Netzwerk zur VeV rmarkt 

k ung 

• VeV rwaltung von Mietshäusern und 

Eigentumswohnanlagen nach neuestem Standard 

• VeV rmietung von Wohnungen, Geschäft 

s- und Gewerbeflächen 

• Renovierungen nach dem Stand der TecT 

hnik 

und nachhaltige Werterhaltung 

© istockphoto.com 

Für kompetente Bewerber suchen wir Wohnobjekte, 

Zweitwohnsitze, Baugründe, gewerbliche Liegenschaften 

und Landwirtschaften in ganz Kärnten. 

Zudem können chronische Entzündungen, Stress und Schlafmangel 

die Wirkung von Insulin reduzieren und zu einer 

Insulinresistenz führen. Eine Nacht schlecht geschlafen reduziert 

die Insulinsensitivität bereits um 30 %! In Europa 

dürfte jede dritte Person (in Amerika 70 %!) bereits insulinresistent 

sein, mit Tendenz nach oben. In weiterer Folge 

kann eine Insulinresistenz zu Diabetes Typ 2 führen. 

Es gibt dabei nicht nur eine systemische Insulinresistenz, es 

können auch einzelne Organe eine speziische Insulinresistenz 

aufweisen; z.B. fördert ein Stoff im Vollkornweizen eine 

Insulinresistenz der Muskelzellen. 

Sport, maßvolles Essen mit Pausen (Fasten), viel Schlaf und 

Stressmanagement sind die besten vorbeugenden Maßnahmen 

gegen eine Insulinresistenz und Fettleber. 

Der Blutzucker und der Insulinspiegel sind wieder Beispiele dafür, 

wie wichtig die Balance in unserem Körper ist. Bei zu wenig 

Energie kann Zucker helfen, schnell wieder Energie zu 

bekommen; daher ist die Zufuhr von Zucker vor allem im 

Ausdauersport sehr wichtig und gesund. 

Sind die Speicher voll und wird weiterhin zucker- bzw. energiereiche 

Nahrung aufgenommen, kann der Zucker schädlich 

wirken oder sogar krank machen. Ebenso ist das Insulin für 

die Leistungsfähigkeit und den Muskelaubau extrem wichtig; 

wird jedoch über längere Zeit zu viel und permanent Insulin 

ausgeschüttet, werden wir krank. 

25

Lawinenhundearbeit 

ist Gemeinschaft 

Es ist ein kalter Wintertag, später Nachmittag. Sammy steht erwartungsvoll 

vor seinem Hundeführer Bernhard Pichler-Koban. Soeben hat er jenen bekannten 

Ton am Handy gehört, der seinen Herrn in aufgeregte Betriebsamkeit versetzt. 

Es ist der Einsatzalarm der Bergrettung. Und auch wenn er noch nicht weiß, 

ob er mitkommen darf, ist er gespannt wie ein Jagdbogen. 

GERHARD GFREINER 

Bernhard ist in Eile, er tippt etwas in sein 

Handy, bekommt einen kurzen Anruf 

vom Koordinator der Lawinenhunde 

und ruft die Leitstelle, um sich als sogenannter 

„Primärhund“ zu melden. 

Wenige Minuten später steht er auf 

seinem Shuttleplatz in Velden, mit 

Tourenskiern und in voller Winterausrüstung. 

Sammys Fell wird etwas 

verblasen, aber er ist gelassen mit seinem 

Maulkorb, als „PiKo“ den Polizeihubschrauber 

„Libelle“ zur Landung 

einweist. Es dämmert bald und eilig 

liegt der Trupp in Richtung Mölltaler 

Gletscher. 

Wenn die Lawine stillsteht, beginnt die 

Uhr zu ticken. Nur die efiziente Kameradenrettung 

innerhalb der ersten 

Viertelstunde nach Ortung durch LVSoder 

Oberlächensuche birgt bei Totalverschüttung 

halbwegs realistische 

Überlebenschancen für das Opfer. Die 

Hundenase ist das älteste Mittel zur 

Ortung Verschütteter und sie kommt 

dort zum Einsatz, wo nichts anderes 

mehr hilft. Das gilt gerade bei Lawinen 

in der Nähe von Skigebieten, wo 

zu erwarten ist, dass zahlreiche Wintersportler 

kein LVS mitführen. Da 

rasche Hilfe gefordert ist, lautet ein 

Grundsatz der Einsatzleitung: „docs 

and dogs“. Notärzte und Lawinenhunde 

werden in einem wohlaustarierten 

Alarmplan als erstes auf den Lawinenkegel 

gelogen. Binnen zehn Minuten 

muss der designierte „Primärhund“ 

ablugbereit auf einem deinierten 

Shuttlepunkt sein, um von einem an- 

© Bergrettung Villach (5) 

liegenden Hubschrauber aufgenommen 

zu werden. Aus diesem Grund 

müssen Lawinenhundeführer voll 

ausgebildete Bergretter sein, da sie 

mitunter die ersten vor Ort sind und 

daher neben der Einschätzung der Lawinenlage 

die gleichzeitige Suche mit 

Auge, LVS und Hund beherrschen, sowie 

nach der Ortung mögliche Opfer 

retten und medizinisch erstversorgen 

müssen. Darüber hinaus sind sie Auge 

und Ohr für den Einsatzleiter im Tal, 

um ihm jene Informationen vor Ort zu 

geben, die über den weiteren Einsatzablauf 

entscheiden. Bei Schlechtwetter 

und bei Nacht kann es notwendig 

sein, zum Lawinenkegel mit voller 

Ausrüstung in „Einsatztempo“ deutlich 

mehr als 1000 hm zum Einsatzort 

aufzusteigen. 

In Villach sind derzeit fünf Bergretter zusätzlich 

zur üblichen Bergrettungsarbeit 

als Hundeführer aktiv, die drei Border 

Collies, einen Entlebucher Sennenhund 

und einen Collie-Mischling als 

Lawinen- und Suchhunde ausgebildet 

haben. Fünf voll ausgebildete Lawinenhunde, 

welche die Wochenkurse 

A, B und C durchlaufen haben und laufend 

in Talschaftsübungen trainieren 

und auch jährlich die Einsatzüberprüfung 

absolvieren. Die Villacher Hundeführer 

üben meist am Dobratsch, 

wo es bereits früh nach dem ersten 

Schnee ausreichende Wechtenbildung 

gibt, um Schneehöhlen zu graben, die 

für eine Suchübung notwendig sind. 

Wer den Dobratsch kennt, weiß, dass 

die Hunde dort an die Arbeit in Kälte, 

Sturm oder Dunkelheit gewöhnt sind. 

Hundeführer wissen, die Ausbildung zum 

Lawinenhund funktioniert nur in der Gemeinschaft. 

Auf der Ebene der Landeskurse 

wird eine Woche lang geübt und 

Der Besuch bei den Kursen der slowenischen Kameraden 

ist für uns Selbstverständlichkeit und Ort, 

voneinander zu lernen. 


trainiert, wo jeder 

für den anderen 

als Figurant oder 

als Schauler vollen 

Einsatz zeigt. 

Auch auf der Ebene 

der Talschaften 

geht die tägliche 

Ausbildung nur im 

gemeinschaftlichen 

Arbeiten. Da das 

Führen eines Hundes 

und die dazu 

notwendige innere 

Klarheit zu einem 

überwiegenden Teil 

eine Frage der Persönlichkeit 

und der 

nonverbalen 

Botschaften 

ist, bedeutet 

das für den Hundeführer 

manchmal, 

innere Haltungen zu 

verändern, die Bereit- 

schaft, sich selbst zu hinterfragen und 

hinterfragen zu lassen. Ehrlichkeit 

miteinander ist daher unerlässlich 

und führt dazu, dass die Gruppe der 

Hundeführer eine enge Gemeinschaft 

geworden ist, zusammengewachsen 

durch Wertschätzung und oft durch 

Freundschaft. Und es bedeutet – in 

scheinbarem Kontrast zum ernsten 

Auftrag und zur Begegnung mit dem 

Tod: Freude. Nur die freudvolle Arbeit 

mit dem Hund führt zum Erfolg. Kurse 

und Übungen mögen anstrengend 

sein, nicht nur körperlich, sondern 

noch mehr im Kopf – für Mensch und 

Hund – doch sie machen auch ganz 

viel Spaß. Der Hund versteht nicht, 

was es heißt, ein menschliches Leben 

zu retten – er arbeitet aus Freude an 

der Arbeit und am belohnenden Spiel 

mit dem Figuranten und mit seinem 

Sina mit ihrem HF Ludwig Kranabetter wird 

nach einem Übungserfolg am Dobratsch 

mit intensivem Spiel belohnt 

Hundeführer. 

Bei 

diesem wiederum 

ist es die Freude an 

dieser vertrauensvollen 

Beziehung zwischen seinem 

Hund und ihm, einer unverwechselbaren 

Bindung, die ihm die Motivation 

gibt zu dieser schweren Arbeit, der 

nur wenige Erfolge im Sinne von Lebendrettungen 

beschieden sind. Denn 

meist heißt es für unsere Hundeteams, 

Tote zu inden und zu bergen. 

Ein wichtiger, öffentlich unbeachteter 

Dienst, getan für die Angehörigen daheim. 

Es ist Jänner. Der Hubschrauber wird vom 

NW-Sturm durchgebeutelt. Sammy und 

Bernhard liegen hinein in die Däm- 

merung. Sie wissen noch nicht, was sie 

erwartet. Doch als eingespieltes Team, 

Sammy in der Gondel unterwegs zum Skisicherkeitstag am Goldeck 

im Vertrauen auf die Fähigkeiten des 

Hubschrauberteams und auf das gesamte 

Bergrettungsteam, das bei 

diesem Lawineneinsatz am Mölltaler 

Gletscher als große Gemeinschaft arbeitet, 

sind sie bereit, den ihnen zugedachten 

Auftrag zu erfüllen. 

Der Text bezieht sich auf einen von drei 

leider tödlich verlaufenen Lawineneinsätzen 

im Winter 2023/2024, bei welchem 

die Kameradenrettung leider 

versagte. Passt auf euch auf, lasst euch 

schulen und übt den Umgang mit LVS/ 

Sonde/Schaufel. Nur schnelle und richtige 

Kameradenrettung kann helfen, 

den Verschütteten schnell und lebend 

zu bergen – die Bergung durch Hundeteams 

und Bergrettung kommt meist 

zu spät! 

Lawinenupdate 2024/25 

Aus Lawinenunfällen lernen mit Michael Larcher 

Der aktuelle Stand der praktischen Lawinenkunde und 

Rettungstechnik wird anhand von Lawinenunfällen 

aus dem letzten Winter dargestellt. Ein Abend für alle, 

die im Winter am Berg unterwegs sind! 

6.12.2024 | 19 Uhr 

Universität Klagenfurt (HS A) 

27

Sag‘s durch die Blume 

Winterzeit: 

eine Zeit des 

Rückzuges 

Die Überlebensstrategien der Pflanzen sind 

unterschiedlich. Das Wichtigste dabei ist jedoch, 

nicht zu erfrieren. 

L 

CHRISTINE SPAZIER | KRÄUTERSPATZ 

aubbäume und Sträucher produzieren ihr eigenes Frostschutzmittel, 

indem sie die im Sommer produzierte Glukose, 

Alkoholverbindungen und Kalium als Frostschutzmittel 

verwenden. Wenn sie Nährstoffe und Mineralien 

eingelagert haben, werfen sie die Blätter ab. Auch dies ist 

ein Schutz gegen Schneebruch und starken Wind. Die Rinde, 

welche kein Wasser enthält, schützt den Stamm wie eine 

Daunendecke. 

Alpenglöckchen 

Meisterwurz 

Die Nadeln unserer Nadelbäume bestehen 

aus einem festen robusten Gewebe und 

enthalten eine Art Glukose, die auch wie 

ein eingelagerter Frostschutz funktioniert. 

Sie sind mit einer Wachsschicht 

überzogen. Diese Art des Frostschutzes 

indet man auch bei immergrünen 

Planzen wie dem Efeu oder Buchs. 

Aber auch Schnee ist eine wärmende 

Decke. Das Alpenglöckchen (Soldanel- 

le) indet indet man immer in sogenannten 

Schneetälchen. 

Viele Pflanzen ziehen sich im Spätherbst 

zurück und speichern sämtliche Nähr- 

stoffe in den Wurzeln – ihrem erungsorgan –, um zu überwintern. Das 

Überdaubeste 

Beispiel dafür ist die Meisterwurz. 

Nicht winterharte Pflanzen bilden Samen. 

Manche brauchen sogar Kälte und Frost, 

um im Frühjahr keimen zu können. Man 

nennt sie Frost- oder Kältekeimer. 

Lösung: Stubeck 

Wir freuen uns über jedes LIKE :) 

Alpenverein Villach 

auf Social Media: 

Instagram 

/alpenverein.villach 

Facebook 

/AlpenvereinVillach 

Walnussknospen 

Pappelknopsen für Salben 

© Christine Spazier (4) 

Haselnuss oder Walnuss bilden Samen 

mit Fett. Eiche und Maroni speichern 

in ihren Samen Stärke. Wir bezeichnen 

diese Samen als Früchte und haben 

sie schon seit vielen Jahrhunderten in 

unseren Speiseplan als wertvolle Bereicherung 

miteingebunden. 

Auch Blatt- und Blütenknospen werden 

bereits im Spätsommer angelegt und 

auch hier wird „Frostschutzmittel“ 

eingelagert. Eine Harzummantelung 

schützt zusätzlich. (klebrige Schwarzpappelknospen). 


Kreuz(wort)rätsel 

Auf welchem Berg 

steht dieses Kreuz? 

© Markus Manhart 

Herzlich willkommen 

Wir heißen alle neuen Mitglieder herzlich 

willkommen und laden euch ein, an 

unseren geführten Touren und Kursen 

teilzunehmen. 

Wir gratulieren herzlich 

zu den erfolgreich absolvierten 

Ausbildungen: 

Ilse Aiglsberger 

Übungsleiter Bergwandern 

Sarah-Maria Kropfitsch 

Übungsleiter Sportklettern/ 

Breitensport 

Philipp Steinwender 

Übungsleiter Bouldern 

Sonja Oberdorfer 

Techniktraining Sportklettern 

Barbara Rieder 

Wandern als Gesundheitsförderung 

im Alter 

Barbara Rieder 

Erste Hilfe kompakt 

Matthias & Judith Maierhofer 

Grundkurs Abenteuer Bergnatur 

Mobile Mitgliedskarte: Daten selbst aktualisieren 

Immer dabei. Immer abgesichert. Und unter mein.alpenverein.at könnt ihr 

ganz einfach eure Daten aktualisieren: 

Neue Adresse, Telefonnummer, E-Mail-Adresse? 

Familienmitglied hinzufügen? 

Studienbestätigung fürs kommende Jahr einreichen? 

Bankdaten ändern, Abbuchungsauftrag erfassen? 

Versicherungsschutz anzeigen? 

Mitgliedskarte mobil am Smartphone anzeigen lassen? 

Magazin „Auf Tour“ 

auch online lesen 

Am PC, Tablet 

oder Smartphone 

– unabhängig 

von Zeit und Ort. 

Bei Bedarf die 

Druckversion gleich 

telefonisch oder per 

E-Mail abbestellen 

und so Kosten sparen 

helfen! 

Ein letztes Berg Heil! 

Genauso 

anspruchsvoll 

und individuell 

wie ich Will!roider. 

Das Meisterhaus. 

Karin Babitsch 

Rolf Keller 

DI Arnulf Lechner 

Dr. Christian Lienbacher 

Nadja Pichler 

Ing. Siegfried Rauter 

(Treuemitglied) 

Herbert Regar (Treuemitglied) 

Margit Schwager 

Treuemitglied: mehr als 50 Jahre AV-Mitglied 

29

Bitte beachtet, dass es sich hier um allgemeine Hinweise handelt. 

Ein Training ist sehr individuell und Gesundheit hat immer Vorrang – 

besprecht euer Vorhaben bitte immer mit einem Arzt oder professionellen Trainer! 

Top vorbereitet für 

den nächsten Winter! 

Die Wadeln richtig waxeln! Zumindest meteorologisch ist seit 1. Dezember klar: Die kalte 

Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr die Skitourensaison. Damit das Emporgleiten auf 

zwei Skiern nicht zur Qual wird, gibt es im Folgenden ein paar Tipps und Übungen für 

eine optimale Vorbereitung. 

MARTIN JOHAIM 

© Martin Johaim (2) 

A 

ls Lehrer machte ich mir die Herbstferien 

mit ihrem unglaublich milden 

Wetter noch einmal zu Nutze, 

um meine Kondition in den Bergen 

zu trainieren. Einerseits auf Touren, 

wie zum Beispiel auf den Mittagskogel 

oder Eiskogel im wunderschönen 

Tennengebirge. Denn Skitouren sind 

primär ein Grundlagenausdauersport. 

Andererseits legte ich mit meinen 

wohl letzten Alpinkletter-Touren den 

Fokus auf eine gesamtkörperliche Anstrengung. 

Denn klar ist auch, dass das 

Touren durch schneereiches Gelände 

die Muskulatur ganzheitlich fordert. 

Wo aber hole ich mir solche Trainingsreize, 

wenn das Wetter solche Touren 

nicht mehr zulässt? Für ein ausgewogenes 

Muskeltraining gehe ich gerne 

in die Kletter- oder Boulderhalle. Dort 

trainiere ich durch Übungen wie das 

„Planken“ meine Körpermitte, schließlich 

geht von dort auch der Großteil 

der Kraft für die Skitouren aus. Planken 

kann man in verschiedenen Variationen 

ausüben, entweder statisch 

oder dynamisch, seitlich gestützt oder 

gerade, Beine anhebend oder nicht. 

Mein Favorit ist der „Fourtwenty-Plank“: 

Eine Minute im geraden Unterarmstütz, 

eine Minute im Seitwärtsstütz 

rechts, eine Minute im Seitwärtsstütz 

links. Danach folgt eine Kombination 

im Unterarmstütz, bei dem zunächst 

für 20 Sekunden der linke Arm und 

das rechte Bein angehoben werden. 

Dann 20 Sekunden wieder auf allen 

Vieren, das Ganze dann noch genauso 

lange auf der entgegengesetzten Seite 

– insgesamt also vier Minuten, 20 Sekunden, 

ohne Pause. 

Ein weiterer Schwerpunkt sind logischerweise 

die Bein- und Gesäßmuskulatur, 

denn: Was bringt all die Grundlagenausdauer, 

wenn man dann in der Abfahrt 

Brennstäbe in den Beinen hat! 

Wandsitzen stärkt den Quadrizeps, 

Aufsteiger (Stufen steigen) fördern 

die Wadenmuskulatur. Um die Beine 

ganzheitlich zu trainieren, sind Kniebeugen 

eine hilfreiche Übung. Für 

eine starke Gesäßmuskulatur bringt 

das Beckenheben im Liegen schnell 

Erfolg. Diese Übungen wiederhole ich 

dreimal á 12 Wiederholungen. Und 

man muss dafür auch nicht zwingend 

in die Kletterhalle, sondern kann alles 

auch gemütlich zu Hause machen, sofern 

eine Stiege und Matte vorhanden 

sind. 

Stichwort Matte: Freilich braucht der 

Körper neben dem Muskelaubau und 

-erhalt auch Dehnung, um nicht steif 

wie ein Eiszapfen in den Tourenschuhen 

zu stehen. Dafür bediene ich mich 

einfachster Yogaübungen im Yin-Stil. 

Hierbei stretcht man Körperpartien 

relativ lange, bis zu drei Minuten. 

Tja, und wie ist das mit dem Grundlagenausdauertraining, 

wenn man keinen 

Urlaub oder Ferien hat und es nicht 

mild und lange hell ist? Dann muss 

man den inneren Schweinehund überwinden 

und die Laufschuhe anziehen, 

zumindest ist das mein Kampf, jeden 

Winter, um dann it auf den Skiern zu 

stehen. 


Nachhaltigkeit 

Schitouren im Zeichen 

des Klimawandels 

Mit Anfang Dezember beginnt der meteorologische Winter. In den letzten Jahren 

haben wir viel erlebt, schneearme und schneereiche Winter. Wo liegt die Zukunft des 

Winters? Welche Schitouren haben langfristig noch Chancen, genug Naturschnee zu 

bekommen? 

D 

er Klimawandel schreitet unaufhaltsam voran. Unaufhaltsam 

auch deshalb, weil wir alle zusammen einfach 

nicht den Mut aubringen, uns zu verändern. 

Dabei gilt das einfach Sprichwort: „Wenn wir alles 

verändern, verändert sich nichts und wenn wir nichts verändern, 

verändert sich alles.“ 

Gerade im Winterhalbjahr werden wir die Auswirkung der globalen 

Erwärmung in den kommenden Jahren immer deutlicher 

zu spüren bekommen. Es wird nicht der Mangel an 

Niederschlag sein, der den Wintersport einschränken wird. 

Es ist die Erwärmung. 

Kärnten liegt bekanntermaßen südlich des Alpenhauptkamms. 

Niederschlagssysteme kommen in unserer Region aus 

dem Mittelmeerraum. Dort liegt im Regelfall wärmere und 

demzufolge auch energiereichere Luft als im Norden. Das 

führt dazu, dass Niederschlagsereignisse bei uns im Süden 

im Mittel stärker ausfallen als an der Alpennordseite. 

Aber wenn die Luft wärmer ist, bedeutet das auch, dass die 

Schneefallgrenze höher liegt. Wird es jetzt durch den Klimawandel 

noch wärmer, steigt auch die Schneefallgrenze an. 

Gerade in den Südalpen ist das Zusammenspiel aus Lufttemperatur 

und Niederschlagsintensität für die Lage der Schneefallgrenze 

von immenser Bedeutung. Bei starken Niederschlägen 

braucht es viel Energie, um die Schneelocken unterhalb 

der 0°C-Grenze zu schmelzen. Die dafür notwendige Energie 

wird der Luft entzogen. Dadurch kühlt die Luft ab und 

die Schneefallgrenze sinkt. Dieser Effekt funktioniert aber 

nur dann gut, wenn die 0°C- Grenze unter dem Kammniveau 

liegt. Denn dann wirken Täler oder auch Becken wie ein abgeschlossenes 

Gefäß und von links oder rechts kommt keine 

frische Luft hinzu. Liegt die Schneefallgrenze über dem 

Kammniveau, sorgt Wind ständig für die Zufuhr „frischer“ 

wärmerer Luft und der Abkühlprozess bei der Schneeschmelze 

geht deutlich langsamer vor sich. 

GERHARD HOHENWARTER 

Durch den menschengemachten Klimawandel ist die Durchschnittstemperatur 

im Winter im Mittel schon um mehr 

als 2°C angestiegen. Damit hat sich auch die Lage der 0°C- 

Grenze um rund 300 bis 400 Höhenmeter und damit auch 

die Schneefallgrenze nach oben verschoben. 

Gerade im Klagenfurter Becken wird es dadurch immer 

schwieriger, dass es bis ganz herunter schneit. Auch im Unteren 

Gailtal (östlich vom Pressegger See) ist das Kammniveau 

nicht allzu hoch und über tiefere Pässe (z.B. Windische 

Höhe) kann vom Wind immer wieder wärmere Luft herangeführt 

werden. Besser stehen die Chancen noch im Lesachtal. 

Dort sind die Berge und auch Passübergänge durchwegs 

über 2000 m hoch, es reicht also, wenn die Schneefallgrenze 

zu Beginn des Niederschlagsereignisses um 1900 m 

liegt. Schneit es stark genug, sinkt die Schneefallgrenze im 

Lesachtal rasch bis ins Tal, während es in den Karawanken 

nicht unter 1500 m herab schneit. 

Fazit: Durch die Klimaerwärmung droht tiefer gelegenen Schitourenzielen, 

wie etwa jenen in den Karawanken, allmählich 

der Schnee auszugehen. Häuigere Regeneinträge sorgen 

in Lagen unter 1500 m für zunehmend schwierige Schitourenbedingungen. 

Besser sieht die Situation in höheren 

Regionen ab etwa 1500 m aus. So könnten z.B. die Schitourenziele 

in den Nockbergen (wie Falkert oder Innerkrems) 

in den kommenden Jahren durch ihre Höhenlage und eine 

leichte Zunahme der Niederschläge im Kernwinter proitieren. 

Aber auch dort werden die Winter später starten und 

früher enden. Einzelne Ausnahmewinter mit viel Schnee 

bis weit herunter wird es auch in den nächsten 20 Jahren 

noch geben. Sie werden aber seltener werden. Schneesichere 

Schitourenziele wird man immer öfter erst oberhalb von 

etwa 1500 m inden. 

Wetter- & Lawinenkurs 

mit dem Meteorologen Mag. Gerhard Hohenwarter 

und dem Bergführer und Lawinenexperten Rudi Preiml 

3.–5.1.2025 und 21.–23.2.2025 

Pension Zirbenhof – Innerkrems 

Anmeldung & Infos: www.gerhardhohenwarter.at/wetterseminare 

© Gerhard Hohenwarter 

31

Nachhaltigkeit 

„Du kannst nichts schützen, 

das für dich keinen Wert hat.“ 

Der Oberösterreicher Josef „Pepi“ Klingesberger ist erfahrener Bergund 

Skiführer und wirbt seit Jahren mit der „hepi lodge“ im Lesachtal für 

mehr Nachhaltigkeit im Bergsport und Lebensalltag. Ein Gespräch über 

Permakultur als Chance, Bergsport im Zeichen dringender Veränderung 

und die Verantwortlichkeit jedes Einzelnen. 

MARTIN JOHAIM 

Pepi, wie hat es dich in die 

Berge verschlagen? 

Josef Klingesberger Am Anfang 

meiner Zeit stand das Sportklettern, 

damals noch weniger das Bouldern, 

das war noch nicht so populär. Irgendwann 

führte der Weg vom Sport- ins 

Alpinklettern und ich beschloss, Bergführer 

zu werden. 

Seit geraumer Zeit lebst du 

schon in Kärnten … 

Josef Klingesberger Ich war eine 

Zeit lang in Tirol und Salzburg unterwegs. 

Irgendwann hat sich die Frage 

gestellt, wie ich weitermache. Als ich 

mich in der Schweiz und in Kärnten 

für die Ausbildung bewarb, lernte ich 

einen Lesachtaler kennen, über den 

ich schließlich in Kötschach-Mauthen 

landete. Das ist jetzt sicher schon über 

20 Jahre her. In Klagenfurt habe ich 

auch mein Studium der Kultur- und 

Sozialanthropologie abgeschlossen. 

Mein letztes Studienjahr verbrachte 

ich in Villach und ich war sehr viel in 

den Julischen Alpen unterwegs. 

Mit deiner Frau Helene 

hast du dich im Lesachtal 

niedergelassen und die hepi lodge 

aufgebaut. Was ist das eigentlich? 

Josef Klingesberger In erster Linie 

ist die hepi lodge ein Ort der Begegnung. 

Man kann bei uns unterkommen, 

in Apartments oder am Campingplatz. 

Wir wollen für jeden ein Plätzchen 

haben, damit auch unterschiedlichste 

Leute zusammenkommen. Im Fünf- 

Sterne-Hotel hast du ja ein sehr spezi- 


isches Publikum, das war uns einfach 

zu langweilig. Sporttouristisch bieten 

wir ein breites Spektrum an: Wildwasseraktivitäten, 

jegliche Bergsportmöglichkeiten, 

Paragleiten. Wir legen 

vor allem Wert auf sanften Tourismus, 

im Gegensatz zu vielen anderen, überlaufenen 

Orten. 

Stichwort sanfter Tourismus 

– was macht euch denn 

nachhaltiger als andere Orte? 

Josef Klingesberger Wir beschäftigen 

uns schon lange mit dem Gemüseanbau. 

Generell ist das hier gar nicht 

so einfach, weil wir auf 1200 Meter 

über dem Meeresspiegel wohnen. 

Und wir bauen auch CBD-Hanf an, um 

daraus Produkte zu machen. Es entwickelte 

sich eine Landwirtschaft daraus, 

aber keine klassische, sondern 

in Richtung Permakultur. Nachhaltig 

heißt für mich vor allem in Kreisen 

zu denken und nicht in Linien. Bestes 

Beispiel ist unsere Kläranlage, die wir 

selbst bauen mussten. Daraus wurde 

eine Planzenkläranlage, durch die die 

Helene und Pepi von der hepi lodge. 

Planzen sowie das Wasser – welches 

in Zukunft ein großes Thema sein wird 

– im Kreislauf zur Wiederverwendung 

kommen. Der Grundgedanke ist, dass 

eine Sache immer mehrere mögliche 

Nutzungsformen hat. 

Und wie siehst du 

Nachhaltigkeit im Bergsport? 

Josef Klingesberger Ein großer 

Punkt ist die Infrastruktur. Wie komme 

ich in den Alpenraum? Das können 

wir nicht beeinlussen, sondern nur 

nutzen, wenn es angeboten wird. Mit 

der Initiative „Last-Mile“ konnte man 

hier im Lesachtal geförderte Taxiunternehmen 

anrufen, die dich dann 

zum Beispiel von Oberdrauburg zur 

hepi lodge brachten. Leider wurde die 

Förderung dafür gekürzt. 

Und wenn die Leute dann 

unterwegs sind in den Bergen? 

Josef Klingesberger In Bezug auf 

Ausrüstung, Bekleidung und dergleichen 

gibt es Firmen, die tatsächlich 

© kk/hepi lodge(5)

Garteln, Yoga, Boulderfest: Die hepi lodge ist eine Oase für Outdoor-Enthusiasten. 

nachhaltig produzieren und das Reparieren 

der Bekleidung und Ausrüstung 

in den Vordergrund stellen, anstatt es 

wegzuschmeißen. Und da kläre ich die 

Leute auf. Ich versuche, ihnen meinen 

Zugang näherzubringen. Weniger ist 

mehr und es ist durchaus cool, wenn 

man Sachen zu Tode trägt. Da mache 

ich mich schon auch lustig über jene, 

die die halbe Zeit nicht am Berg sind 

und dann mit der neuesten Ausrüstung 

auftauchen. 

Und derer gibt es ja viele, 

oder? 

Josef Klingesberger Klar, aber weil 

wir ja nicht mehr nur eine Sportart 

betreiben, sondern mehrere. Und 

ein gewisses Maß an Ausrüstung 

brauchst du – ohne geht es ja auch 

nicht. In genau diesem Rad sind wir 

alle gemeinsam. Wir müssen uns davon 

verabschieden, dass Politik und 

Industrie die Nachhaltigkeit für uns 

übernehmen werden. Wir müssen das 

im Einzelnen tagtäglich leben: Darüber 

nachzudenken, wie man Energie 

spart, Ressourcen schont. Jeder hat 

einen Handlungsspielraum und diesen 

auszuschöpfen, das ist mein Ziel, 

für mich und für andere. 

Wie hast du es geschafft, ein 

nachhaltiges Boulderfestival 

zu organisieren? 

Josef Klingesberger Unser jährliches 

„obergailes“ Boulderfest versucht, 

das zu nutzen, was vor der 

Haustüre liegt. Wir haben hinter der 

hepi lodge eine nette Alm mit sehr guten 

Boulderblöcken, die Villacher und 

Hermagorer eine Zeit lang genutzt 

haben. Dann schlief das wieder etwas 

ein und ich habe jene Blöcke mit dem 

ersten Boulderfestival wieder aktiviert. 

Freilich steht auch ein touristischer 

und wirtschaftlicher Gedanke 

dahinter, aber letztlich ist das Fest ein 

ressourcenschonendes Get-together 

von Freunden und netten Leuten. 

Klingt wie ein Konzept, das 

durchaus zukunftsfähig ist … 

Josef Klingesberger Warum wollen 

wir denn nachhaltig sein? Weil wir 

unsere Umwelt, unsere Natur schützen 

wollen. Das Problem ist aber, dass 

es Leute gibt, die mit der Natur nicht 

emotional verbunden sind, sondern 

Wordrap 

Mein letztes Ausrüstungsstück 

habe ich … 

vor Kurzem gekauft, aber bis dahin 

wurde alles zu Tode getragen. 

Eines meiner schönsten 

Bergerlebnisse … 

ist die Skitour auf die Reiterkarspitze 

in den Karnischen Alpen. 

Eine meiner schwersten 

Alpinkletterein … 

war der Teufelspfeiler 

in den Julischen Alpen. 

Mein Liebelingsgemüse, 

das ich selbst anbaue … 

sind Tomaten, weil ich für die 

den größten Aufwand betreibe. 

Einen Lieblingsberg … 

habe ich nicht, aber die Steinwand 

bei uns im Lesachtal ist sehr schön. 

die ganze Zeit im Büro sind und ihre 

restliche Zeit vor dem Fernseher verbringen. 

Du kannst nichts schützen, 

das für dich keinen Wert hat. Und mir 

ist es aber wichtig, den kommenden 

Generationen – ich habe selbst zwei 

Kinder – die Natur weiterhin erlebbar 

zu machen. Deshalb bin auch nicht 

ganz mit dem konventionellen Naturschutz 

einverstanden, weil es den 

natürlichen Raum ja beschränkt. Den 

sollte man aber eigentlich zugänglich 

machen für Menschen und ihnen beibringen, 

wie man damit umgeht. Das 

ist meiner Meinung nach ein zentraler 

Punkt von Outdoorsport. 

Apropos Zukunft. Wie stellst 

du dir die vor? 

Josef Klingesberger Ich würde mir 

wünschen, dass die Menschen am 

Berg wieder etwas mehr zusammenwachsen. 

Wenn ich heutzutage in ein 

Klettergebiet fahre – und die sind teilweise 

wirklich voll – und ich habe das 

Gefühl, die Leute hängen sich die Routen 

ein, damit sie sie für sich besetzen, 

dann ist das ein Gedanke, der mir vollends 

widerstrebt. Oder der, der beim 

Skitourengehen ohne Rücksicht auf 

Verluste wo reinfährt, obwohl unten 

Leute stehen. Ich wünsche mir mehr 

Wissen über die Natur, die Gefahren, 

die Zusammenhänge. Für mich ist es 

absolut zentral, dass der Egoismus 

nicht Einzug in den alpinen Raum 

indet, sondern dass dort gerade das 

Gegenteil stattindet. Wir müssen anfangen, 

aktiv die Zukunft zu gestalten 

und Verantwortung zu übernehmen 

für unser Handeln. Und nicht glauben, 

dass das andere für uns machen. 

© Fotocredit 

33

© AV-Villach (2) 

Margret Gross 

Judith Lutz 

Infos aus dem AV-Büro 

Bürozeiten: Di & Do: jeweils 16–19 Uhr 

Schanzgasse 3, 9500 Villach | Tel. & Fax: 04242 / 28 95 84 | oeav-villach@aon.at 

www.alpenverein.at/villach | ZVR 650 900 871 | Bank Austria, IBAN: AT58 1200 0004 2257 0705 

Informationen 

zum Mitgliedsbeitrag 

Mit Bezahlung des Beitrages gilt Ihre Mitgliedschaft für 

das aktuelle Kalenderjahr bis einschließlich 31. Jänner 

des Folgejahres. Nach zweimaliger Nichtzahlung wird die 

Mitgliedschaft automatisch gelöscht. 

Kategorie Altersgruppe Beitrag 

Standard-Mitgliedschaft 28 bis 64 Jahre 69 € 

Partner 1) 53 € 

Senior ab 65 Jahre 53 € 

Junior / Student 19 bis 27 Jahre 53 € 

Kind und Jugend 0 bis 18 Jahre 26 € 

Kind / Jugend / Student in Familie 1) 0 € 

Familienmitgliedschaft: 

Eltern + Kinder Kinder bis 18 (27) Jahre gratis! 122 € 

AlleinerzieherIn + Kinder Kinder bis 18 (27) Jahre gratis! 69 € 

Treuemitglied ab 70. Lj + 50 Mitgliedsjahre 11 € 

Gastmitglieder 2) 18 € 

Menschen mit Beeinträchtigung (ab 50 %) 26 € 

Auslandszuschlag 3,30 € 

1) Beide Partner müssen Mitglied beim Alpenverein Villach sein. 

2) Voraussetzung: Sie sind bereits Vollmitglied bei einer anderen Sektion des Alpenvereins. 

Danke für Ihr Vertrauen! 

Änderungen Adresse / persönliche Daten: 

Teilen Sie uns dies bitte umgehend mit, damit Sie Ihr BERG- 

AUF, Ihr Sektionsmagazin „Auf Tour“ und Ihre Mitgliedskarte 

an die richtige Adresse erhalten. Auf www.mein.alpenverein.at 

können Sie diese Änderungen und noch viel mehr 

auch selbst erledigen. 

Beitragsfreie Mitgliedschaft: 

Für Kinder und Jugendliche in Ausbildung (Lehrlinge, Zivil- 

und Präsenzdiener, Studierende) ist die Mitgliedschaft 

mit vollem Versicherungsschutz bis zum 27. Lebensjahr 

kostenlos, wenn beide Elternteile Alpenvereinsmitglieder 

sind. Dies gilt auch für Kinder von Alleinerziehern. Voraussetzung 

ist, dass alle Familienmitglieder derselben Sektion 

angehören. Für Jugendliche in Ausbildung ab dem 19. Lebensjahr 

muss ein Ausbildungsnachweis (Schulbesuchs-, 

Studienbestätigung, Lehrvertrag, Präsenzdienstnachweis) 

an uns übermittelt werden. 


Die Alpenvereinsversicherung 

Der Alpenverein Weltweit Service ist im Mitgliedsbeitrag 

inkludiert und bietet Versicherungsschutz für: 

• Bergungskosten bis 25.000 EUR in der Freizeit 

im In- und Ausland, weltweit 

• Rückhol- und Überführungskosten aus dem Ausland 

ohne Summenbegrenzung 

• Kostenersatz für einen stationären Krankenhausaufenthalt im 

Ausland bis 10.000 EUR weltweit bei Unfall oder Krankheit, 

sowohl in der Freizeit als auch im Beruf 

• Haftpflichtversicherung in Europa für viele Sportarten bis 

3.000.000 EUR (Selbstbehalt bei Sachschäden 200 EUR) 

• Rechtsschutzversicherung in Europa für viele Sportarten 

bis 35.000 EUR für Anwalts- und Gerichtskosten 

(Strafrechtsschutz bis 35.000 EUR für Anwalts-und Gerichtskosten, 

bei Schadenersatzansprüchen wegen Personenschaden 

Kosten für anwaltliche Beratung bis 500 EUR) 

Jedes Alpenvereinsmitglied, das seinen Mitgliedsbeitrag für 

das laufende Jahr bezahlt hat, ist versichert. Auch beitragsfreie 

Mitglieder wie Kinder und Jugendliche ohne Einkommen 

bis max. 27 Jahre, deren beide Elternteile (bei Alleinerziehern 

ein Elternteil) Mitglieder sind, sind voll versichert, 

sofern sie beim Verein gemeldet sind und damit eine gültige 

Mitgliedskarte besitzen. 

Detaillierte Informationen gibt es auf www.alpenverein.at 

oder fordern Sie den Flyer bei uns im AV-Büro an. 

Achtung: 

Vor Rückholung, Überführung, stationärer medizinischer 

Heilbehandlung im Ausland und Verlegung im Inland (nicht 

bei Bergung) unbedingt Kontaktaufnahme mit dem 24-h- 

Notfallservice (ansonsten werden max. EUR 750,– ersetzt): 

Europ Assistance 

T: +43/1/253 3798 | F: +43/1/313 89 1304 | M: aws@alpenverein.at 

Bei Bergung, Rückholung, Verlegung und medizinischer 

Heilbehandlung bitte eine Schadensmeldung an: 

KNOX Versicherungsmanagement GmbH 

Bundesstraße 23, 6063 Rum | T: +43 (0) 512 238300-30 

F: +43 (0) 512 238300-15 | M: AV-service@knox.co.at 

Im Schadensfall helfen wir gerne bei den Formalitäten!

Für Lese-Murmeltiere 

HERAUSGEBER: DAV MÜNCHEN, 

ÖAV INNSBRUCK, AVS BOZEN 

Alpenvereinsjahrbuch BERG 2025 

Tyrolia-Verlag, Innsbruck-Wien, 2024 

Auf 256 Seiten und in sechs großen 

Kapiteln bietet das neue Alpenvereinsjahrbuch 

über 30 Beiträge aus 

dem weiten Gebiet des Bergsteigens. 

Als Beispiele für die Vielfalt möchte 

nennen: Franziska Haak fragt in den 

BergWelten, die 

dem Kartengebiet 

Dachstein gewidmet 

sind, „Kletterst 

du noch oder 

steigst du schon?“ 

– Wie Drahtseile, 

Klammern, Eisenstifte 

und Leitern 

das Erlebnis am 

Berg verändert ha- 

ben. Der BergFokus gibt einen blick über die Entwicklung der Berg- 

Überfotograie, 

samt zahlreichen Tipps für 

bessere und/oder schönere Fotos. 

„Ein freier Mensch“ heißt der Beitrag 

von Peter Brandstätter im Kapitel 

BergMenschen über den Tiroler Bergsteiger 

und Bergführer Kuno Rainer. 

Andi Dick setzt im Abschnitt BergSteigen 

seine Chronik des internationalen 

Alpinismus fort; wer sich mit „1400 m, 

ED, WI 4, M6, A2, 5c“ auskennt, wird 

sich hier wohlfühlen. Im BergWissen 

schildert Kaspar Schuler den „Harten 

Kampf ums Alpenwasser“, also den 

Widerstreit zwischen Energiegewinnung 

und Naturschutz. Heiter ist im 

Abschnitt BergKultur der Beitrag von 

Georg Bayerle „Die Schlanken und 

die Wampen“; wer Sport treibt, muss 

auch so aussehen: nicht nur schlank, 

sondern auch modisch gekleidet und 

irgendwie jung … 

Dem Jahrbuch beigegeben ist die neu 

bearbeitete AV-Karte „Dachstein“ im 

Maßstab 1:25.000 (Kombi-Ausgabe mit 

Wegmarkierungen und Schirouten). 

GABRIEL SEITLINGER | IRENE WELEBIL 

Tirol Summits: Kitzbühel, 

Kufstein, Schwaz 

Verlag Anton Pustet, Salzburg, 2024 

Gabriel Seitlinger hat gemeinsam 

mit seiner Mitautorin für den dritten 

Band der Gipfelsammler-Reihe die 

drei Bezirke des Tiroler Unterlands 

Neu in unserer Bücherei 

Im Namen unserer Mitglieder danke ich allen Verlagen, 

die uns so wertvolle Bücher, Führer und Karten 

übergeben haben. 

ausgewählt. Wobei 

„Summit“ 

nicht unbedingt 

einen Gipfel darstellen 

muss, sondern 

einfach den 

höchsten Punkt 

in jeder der 89 

Gemeinden. Dass 

die beiden Autoren 

dies sehr genau 

beachten, zeigt sich schon in der 

Gemeinde Finkenberg, deren höchster 

Punkt mit 3507 m auf dem Hochfeiler 

liegt – nur knapp neben dem bereits 

in Südtirol gelegenen Gipfelkreuz 

(3509 m). Die Wege zu den „Summits“ 

(viele von ihnen mit Öfi-Anreise) lassen 

sich entweder als Wanderungen, 

als mäßig schwierige Klettereien, als 

Schitouren oder auch mit dem Fahrrad 

zurücklegen. Alle dafür notwendigen 

Informationen inden sich samt 

Fotos und Tourenkarten in diesem interessanten 

Buch. 

HANS PETER SCHÖNLAUB 

Das Werden der Alpen – 

eine Synthese 

Öster.Alpenverein, Innsbruck, 2024 

Mehr als vier Milliarden Jahre ist unsere 

Erde alt, aber erst vor rund 570 

Millionen Jahren bildeten sich am 

Rande des „Ur-Kontinents“ Gondwana 

die Vorgänger unserer Alpen. Vor 

etwa 25 Millionen Jahren stiegen die 

Alpen aus dem Meer, um zu dem Gebirge 

zu werden, wie wir es heute kennen. 

(Dazu eine kleine Anmerkung: Sie 

steigen noch immer, und zwar um fast 

2 mm/Jahr!) Hans Peter Schönlaub, 

der ehemalige 

Direktor der 

Geologischen 

Bundesanstalt 

und „Spezialist“ 

vor allem für 

die Karnischen 

Alpen, lässt uns 

mit seiner neuen 

Broschüre 

teilhaben an diesen Vorgängen, die er 

allgemeinverständlich beschreibt und 

durch zahlreiche Bilder erläutert. 

SOČA-TAL, ISONZO 

Wanderkarte 1:50.000 

Kompass-Karten GmbH, 

Innsbruck, 2025 

Diese große, doppelseitig 

bedruckte und wetterfeste 

Karte zeigt das 

Gebiet von den östlichen 

Karnischen Alpen und 

den westlichen Karawanken 

im Norden über 

die Julischen Alpen und ihre Voralpen 

bis Villesse, kurz vor der Mündung des 

Isonzo in die Adria, und den Trnovski 

gozd (Ternovaner Wald) östlich von 

Görz/Gorizia/Gorica, im Süden. Trotz 

der Vielzahl von Informationen für 

Wanderer, Bergsteiger, Radfahrer und 

Kultur-Interessierte ist das Kartenbild 

sehr schön und übersichtlich. 

BORIS KORENČAN 

Wanderführer 

Dalmatien 

Kompass-Karten 

GmbH, Innsbruck, 

1. Auflage, 2024 

LESE-TIPPS 

VON HELMUT LANG 

Nach seinen Wanderführern 

„Julische 

Alpen“ und 

„Slowenien“ erkundete 

der Autor die – in Luftlinie 

gemessen – rund 550 km lange Küste 

und die Inseln der östlichen Adria, 

von Triest im Norden bis zur Bucht 

von Kotor weit im Süden. In seinem 

neuen Führer stellt er 55 Touren vor, 

davon sind mehr als die Hälfte leichte 

und meist auch nicht allzu lange 

Wanderungen. Mit Ausnahme einiger 

Touren auf hohe Gipfel (Učka, Velebit, 

Biokovo) sind fast alle Wanderungen 

auch im Winter möglich. Wanderkärtchen, 

Höhenproile und zahlreiche Fotos 

ergänzen den Text, der Lust darauf 

macht, nicht nur in der sommerlichen 

Hochsaison an die Adria zu reisen. 


35

Drei-Seen-Runde auf der Turrach 

Wetterglück beim 

Power Card Wandern 

DIETHARD RAUTER 

„ … Durch die Natur zu streifen, tut mir gut. 

Es beruhigt mich, regt mich an, hebt die Laune, 

inspiriert mich, versetzt mich in Euphorie … 

Ob das am veränderten Puls liegt, an der Stille, 

an den Farben, an der Monotonie des Gehens …“ 

(Frank Gerbert) 

W 

ir empfinden es ähnlich und dazu kommt, dass das gemeinsame 

Wandern und die Vielfalt der Natur allen 

gut tut. Die geplante Goldeckwanderung haben wir auf 

die Gerlitzen verlegt, da Straße und Seilbahn durch vorangegangene 

Unwetter gesperrt waren. Die Gruppe wurde 

geteilt und für beide Gruppen waren die Rundwanderungen 

im Waldschatten an diesem heißen Sommertag 

sehr angenehm. 

Wettersturz mit Schneefall im September bereiteten uns Sorgen, 

aber ein Zwischenhoch mit Sonne ließ den Schnee 

schmelzen, die Wege waren wieder aper und so war die 

Drei-Seen-Runde auf der Turrach ein besonderes Naturerlebnis. 

Nach der Auffahrt mit dem Panoramalift und der 

geglückten Einkehr in der Almzeithütte stiegen wir zur 

Turrachhöhe ab. 

Typisch herbstlich mit Nebel, Sonne und teilweise sehr aufgeweichten, 

nassen Pfaden war die Wanderung von Pörtschach 

am Kaiser Arnulf Weg nach Moosburg und über 

den Geißrücken und den Quellenweg zurück zum Bahnhof. 

Nun freuen wir uns auf die Herbstwanderung mit dem Maronibraten 

und auf unsere Adventsfeier. 

© Diethard Rauter (3) 

...pain is temporary, glory is forever! 

MTB 

Mountainbikegruppe Villach 

mehr Infos 

www.bergfahrrad.at 

Die Welt ist im Wandel 

ALEXANDER HRADETZKY 

So begann vor 23 Jahren „Der Herr der 

Ringe“. In einem Monolog beklagt Galadriel, 

dass alles, was einmal war, bald nicht 

mehr ist. Die Elfen sehen ihre Zeit gekommen 

und verschwinden – das Ende des Zeitalters 

der Menschen kann zum Ende der Geschichte 

gerade noch verhindert werden. 

W 

ir sind zwar nicht in Mittelerde, aber ich stelle mittlerweile 

auch bei uns eine beschleunigte Veränderung 

fest. Ob ich bei den Trails am Baumgartnerhof oder in 

den Bergen hierzulande und in Italien unterwegs bin, 

E-Bikes dominieren die Trails. Für ein Verhältnis von 

einem Bike auf 10 E-Bikes braucht es bereits einen 

guten Tag. Dasselbe Bild bei unseren Führungstouren: 

weitaus mehr E-Bikes, der Großteil der klassischen 

Touren musste heuer mangels genügend Teilnehmender 

abgesagt werden. Aber: fahrtechnisch einfachere, 

E-Bike-lastige Touren boomen. Und mehrmals rauf/ 

runter mit möglichst hohem Spaßfaktor bei möglichst 

geringem Aufwand. 

Kommen wir in ein neues Zeitalter des Mountainbikens, 

Motor statt Muskeln, Flow Trails statt Fahrtechnik, 

Quantität statt Qualität? Was früher als Tagesprogramm 

genügte, muss jetzt 2-3x gefahren werden, die 

Auffahrt wurde von der Herausforderung mit Hochgefühl 

am Gipfel – einem wichtigen Teil der Tour - zu 

einer lästigen Nebensache. Man will das Bike kaufen 

und loslegen, keine Zeit, sich etwas zu erarbeiten. 

Unser Ziel war es immer, im Sinne eines Miteinanders 

mit unserem Angebot eine breite Gruppe an Bike-Begeisterten 

anzusprechen, das wird zunehmend schwerer. 

Wir „Klassiker“ werden jetzt zwar nicht gleich Tolkiens 

Elfen nach Valinor segeln und von der Bildläche verschwinden, 

aber die Veränderungen werden sich in unserem 

künftigen Angebot deinitiv niederschlagen. In 

welcher Form? Schau ma mal … Alex & das Guide-Team 


Gerlitzen- statt Goldeckwanderung 


Am Kaiser Arnulf Weg nach Moosburg 

© KI generiert

Berichte aus den Teams 

Neue Saison 

neues Team! 

Das Wettkampfteam AV-Villach strukturiert sich neu! 

TAMY MORITZ 

Podium 1. Mia-Sophie Mitterer, 2. Jana Pötzi 

Wir hatten Herausforderungen, Abmeldungen, Anmeldungen und einiges 

zu tun, aber es hat sich gelohnt und nun sind wir bereit für die 

neue Saison. Derzeit haben wir acht Kinder im Wettkampfteam 

AV-Villach, welche von drei Haupttrainern (m/w) und 

einer Nachwuchstrainerin betreut und gecoacht werden. 

Unser Trainerteam: Jörg, Tamy, Melanie und Sara-Maria. 

Dass sich die Trainings bezahlt machen, zeigte sich bereits 

beim ersten Wettbewerb nach dem Sommer, den Kärntner 

Landesmeisterschaften in St. Johann im Rosental am 

19.10.2024. Unsere drei Starter konnten sich jeweils mit 

einer Medaille belohnen. 

U16 w: 1.Platz Mia-Sophie Mitterer (Landesmeisterin) 

2. Platz Jana Pötzi (Vize-Landesmeisterin) 

U16m: 3. Platz Tristan Steiner 

Wer die Ergebnisse unserer Kids verfolgen will: 

Website austriaclimbing.com 

Instagram /wettkampfteam.av_villach 

Tristan Steiner in Action 

© Tamy Moritz 

© Tamy Moritz (2) 

37

Egelsee 

Die kleinen Entdecker 

waren mit mir wieder 

auf Spurensuche. 

ANNA KOFLER 

Sie haben den Weg zum Egelsee 

kennengerlernt, ein Tipi gefunden, 

Raupen entdeckt, neue Pflanzen 

kennengelernt, die bei Berührung 

aufplatzen und am Steg des Egelsees 

Waldgeister gestaltet. Beim See hätten 

wir uns eine lange Zeit aufhalten können. 

Geheimtipp: Ein wunderschönes Platzl, das 

sich lohnt zu besuchen und vielleicht 

entdeckt ihr auch die Waldgeister! 

„In der Natur 

schmeckt die Jause 

und beim Alpenverein 

schmeckt sie am besten!“ 

LEON (5 JAHRE) 

Anna 

Waldbaden in der Römerschlucht 

Wir starteten bei der Franzosenkirche 

mit vier Familien in die goldene Herbstwanderung. 

Mit Lupen, Spiegeln und 

Waldmedaillen im Rucksack wanderten wir 

Richtung Römerschlucht. Mit offenen Augen 

begegneten wir der Natur, entdeckten 

Pilze, Spinnennetze, Waldtunnel, 

Höhlen, Blätterteppiche und 

viele andere Waldschätze. 

Unsere Augen strahlten 

jedes Mal, wenn wir wieder 

einen Aufschwung hinter 

uns gebracht hatten und 

sich ein neuer Blick in den 

herbstverwandelten Wald auftat. 

Entlang des Göriacher Baches hatten 

wir eine Kombination aus sanftem Plätschern 

des Baches und dem Rauschen des bunten 

ANNA KOFLER 

Blätterdaches, die uns ein entschleunigendes 

Gefühl vermittelten und zum Innehalten 

einluden. Bei der Aussicht „Hohes Kreuz“ 

gab es die verdiente Pause und 

jedes Kind durfte sich auf die 

Suche nach Waldschätzen 

machen, die es dann auf 

seine Waldmedaille klebte. 

Aufgetankt vom Wald ging 

es einen Waldsteig wieder 

runter zum Parkplatz! 

Reaktion der Kinder nach 

3 ½ Stunden Waldbaden: 

„Oh wirklich wir sind schon da? 

Können wir noch eine Runde gehen?“ 

© Anna Kofler (3) 

Familiengruppe 

VA-Nr. Datum Tour . Kurs Org. Info 

JU034 Sa 14.12. Adventwanderung 

(Kinder ab 4 Jahren) 

Anna Kofler 

Start: 13 Uhr, Warmbad-Villach 

Dauer: 3 Stunden 

JU002 Sa. 25.01. Eislaufen am Silbersee oder Aichwaldsee 

(Kinder ab 6 Jahren) 

Matthias, Judith und 

Sophia 

TP: 9 Uhr, Ort wird noch bekannt gegeben 

Dauer ca. 2 Std. | Alternative: Rodeln 

JU003 Sa. 05.04. Osterwanderung 

Dem Osterhasen auf der Spur 

Anna Kofler 

Wanderung zur Hohen Gloriette 

TP: 10 Uhr PP in Pörtschach 

Klettergruppe 

JU001 Mo 13.01. Gemeinsam Höhen erobern 

Klettern für 14-18jährige 

Skitouren 

JU004 Sa. 18.01. Skitour AT-IT-SLO 

(Jugendliche Anfänger 14-18 Jahre) 

JU005 So. 19.01. Skitour AT-IT-SLO 

(Jugendliche Anfänger 14-18 Jahre) 

Mathias Lux 8 EH á 1,5 Std., 18:00–19:30 Uhr | KB: 145 € 

(KB inkl. Halleneintritt u. Leihmaterial) 

Silke van der Piepen 

Silke van der Piepen 

Infos per E-Mail oder Telefon 

Infos per E-Mail oder Telefon 

Click dich rein: 

Website der 

AV-Jugend Villach :) 

38 

Alpenverein Zweig Villach 04/2024

Jugendteam 

© Mathias Lux 

Jugendteam - Klettern 

PATRIZIA SEIDL 

MATHIAS LUX 

Wie Bouldern die Jugendgruppe zusammenschweißt! 

Montags, alle zwei Wochen, ist Boulderabend im Volume Villach 

für unsere 14- bis 18-Jährigen. Pünktlich um 18.00 Uhr wird die 

Müdigkeit abgeschüttelt und es geht die bunten Griffe hinauf. Nach 

einer kurzen Technikeinheit wird an der Wand schnell klar: „Hier zählt 

nicht nur Muskelkraft, sondern auch Teamwork und Köpfchen“. Es wird 

zusammen probiert, diskutiert und jedes Problem ausgetüftelt. „Du 

schaffst das - linker Fuß hoch!“. Gegenseitig Tipps geben und anfeuern. 

Mit jeder neuen Route wachsen das Selbstvertrauen und der Teamspirit. 

P 

Pa 

Patrizia 

Mathi 

Mathias as 

Es ist beeindruckend zu sehen, wie die Jugendlichen dabei 

über sich hinauswachsen. Klar, am Anfang gibt es manchmal 

auch ein frustriertes Gesicht. Aber sobald einer die Route geschafft 

hat, bricht Jubel aus, als hätte die ganze Gruppe den Gipfel erreicht! 

Diese Momente zeigen: Beim Bouldern geht es nicht nur um 

den Sport, sondern um Gemeinschaft, Mut und die Freude am 

gemeinsamen Erfolg als Gruppe. 

h 

© Barbara Rieder (2) 

Abenteuer Wasser 

Babs 

Liebenfelser Wasserweg 

BARBARA RIEDER 


Entdecke die Welt der Wildtiere 

Ein sehr außergewöhnlicher September-Sonntag bei 

unserem Abenteuer Wasserweg in Liebenfels. Es gab auch 

einige Spiele, um das Leben verschiedener Waldtiere im 

Herbst kennenzulernen und besser verstehen zu können. 

Als Abschluss gab es noch eine Achtsamkeitsübung zur 

Naturerfahrung. Sicherlich eines der spannendsten 

Angebote in diesem Jahr. 


Der kurze, aber doch etwas steile Weg verrät einiges 

über das Leben der Waldtiere und lädt mit seinen 

wunderbaren Stationen zum Erforschen und Staunen 

ein. Ein mit viel Liebe gestaltetes Kinderholzhäuschen 

lud zum Verweilen und Rasten ein. 

BARBARA RIEDER 

39

Ausblick | Weitere Infos auf www.alpenverein.at/villach oder im AV-Büro 

Skitourenkurse 

14. DEZEMBER 2024 oder 

23. DEZEMBER 2024 oder 

8. JÄNNER 2025 oder 

12. JÄNNER 2025 

Notfall Lawine [SAB] 

• Kursleitung: Manuel Lassnig | KB: jew. 25 € 

10.–11. JÄNNER 2025 

Skitouren für Anfänger 

• Kursleitung: Alois Goller | KB: 60 € 

17.–19. JÄNNER 2025 

Stop or Go [SAB] 

selbständig auf Skitour **) 

• Kursleitung: Christine Lastin | KB: 110 € 

**) Voraussetzung: Besuch von Notfall Lawine [SAB] oder 

LVS-Tag aus Vorjahr(en) 

23.–26. JÄNNER 2025 

Skitourentage Großarl 

• 4 Skitouren mit Gerd Imhof 

• Schwierigkeit: mittel | FB: 120 € 

7.–9. FEBRUAR 2025 

Skitourentage Asten 

• 2 Skitouren mit Klaus Bäck 

• für Anfänger und Wiedereinsteiger 

• Anreise Fr 7.2. Nachmittag 

• Schwierigkeit: leicht-mittel | FB: 70 € 

14.–16. MÄRZ 2025 

Skitourenwochenende Hochpustertal 

• 3 Skitouren mit Alois Goller 

• Schwierigkeit: mittel-schwer | FB: 110 € 

14.–16. MÄRZ 2025 

Skitourentage Fanesgruppe (Dolomiten) 

• 3 Skitouren mit Werner Pfeifer 

• Schwierigkeit: mittel | FB: 100 € 

© Archiv AV-Villach 

Interessensgruppe 

„Freeriden“ 

Einmalig anmelden 

und über aktuelle 

Aktivitäten informiert sein. 

Ski Alpin Kurse 

Kursleitung: Klaus Bäck 

14.–15. DEZEMBER 2024 

Skitechnikkurs Piste Gerlitzen 

(nur Pistenfahren) 

• Dauer: 9–12 Uhr | KB: 100 € 

11.–12. JÄNNER 2025 

Skitechnikkurs Piste Sillian 

(nur Pistenfahren) 

• Anreise am Sa. 11.01. | KB: 140 € 

Skitechnikkurs Heiligenblut 

(Pisten- und Variantenfahren) 

17.–19. JÄNNER 2025 *) 

• Termin 1 – Anreise: Fr. 17.01. | KB: 140 € 

31. JÄNNER–2. FEBRUAR 2025 *) 

• Termin 2 – Anreise: Fr. 31.01. | KB: 140 € 

1.–4. MAI 2025 

Skihochtouren Venedigergruppe 

• 4 Tage / 3 Nächte, mit Maj-Britt Macher 

• Unterkunft: Essener-Rostocker-Hütte 

• Schwierigkeit: schwer | FB: 120 € 

• Ams: 17.4. | • VB: 24.4. 19 Uhr, AV-Büro 

10.–11. MAI 2025 

Skitouren Kölnbreinsperre 

• 2 Skitouren mit Gerd Imhof 

• Unterkunft: Berghotel Malta 

• Schwierigkeit: schwer | FB: 60 € 

• ÜN + Frühstück ca. 85 € im DZ 

*) sind Alternativtermine 

© Archiv AV-Villach 

Eiskletterkurs (Heiligenblut) 

31. JÄNNER–2. FEBRUAR 2025 

Kletter-/Sicherungstechnik im Eis, 

Material kunde, Umgang mit Eisgeräten, 

Begehen von Wasserfällten 

• Kursleitung: Gerhard Presser | KB: 

120 € 

Sportklettern 

AB 9. JÄNNER 2025 

Spiel & Spaß beim Klettern 


Kursleitung: Rabia Bektas 

• 7 Einheiten á 1,5 Std. 17:00–18:30 Uhr 

• Kursbeitrag: 115 € 


Klettercoaching 

Kinder 10–14 Jahre 

Kursleitung: Christine Lastin 

• 7 Einheiten á 1,5 Std. 17:30–19:00 Uhr 



Zwergenkraxler 


Kursleitung: Katrin Meyer 

• 6 Einheiten á 1 Std., 16:00–17:00 Uhr 



Gemeinsam Höhen erobern 

Klettern für 14–18-Jährige 

Kursleitung: Mathias Lux 

• 8 Einheiten á 1,5 Std., 18:00–19:30 Uhr 



Seilkurs Indoor 

Erwachsene Anfänger 

Kursleitung: Wiltrud Wiegele 

• 6 Einheiten á 2 Std., 18:00–20:00 Uhr 


© Matthias Lux 

Bei allen mehrtägigen Touren sind Eigenanreise, Unterkunft, Verpflegung, Liftkarte, etc. 

vor Ort selbst zu bezahlen. 

Gesamtes Sportkletter-Programm 

siehe Magazinmitte!

2024-04-AV-Magazin

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern ?