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Sicherheit beim Technikkauf - Die Landwirtschaftliche ...

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KATER MORITZ & CO.<br />

Tue auch deiner Haut Gutes – als dein größtes Organ braucht sie<br />

besondere Pflege. Bei einem Erwachsenen nimmt sie eine Fläche<br />

von ungefähr 2 Quadratmetern ein. Über die Haut können wir<br />

die Außenwelt spüren. Und das Aussehen deiner Haut kann eine<br />

Menge darüber verraten, wie es dir geht. Das hilft dir und ihr:<br />

° Bewege dich möglichst viel an der frischen Luft<br />

° Lasse deine Haut einmal im Jahr vom Hautarzt<br />

kontrollieren (besonders, wenn du viele Muttermale hast)<br />

° Pflege deine Haut<br />

° Schütze deine Haut vor zu vielen Sonnenstrahlen<br />

(Sonnencreme und lange Kleidung)<br />

° Ernähre dich abwechslungsreich und trinke ausreichend<br />

Was bedeutet LSF ?<br />

<strong>Die</strong> Haut kann sich vor Sonne schützen. Wie gut und wie lange, hängt vom<br />

Hauttyp ab. Sonnencreme mit dem Lichtschutzfaktor 20 z.B. verlängert<br />

die so genannte Eigenschutzzeit der Haut um das 20-fache. Wie lange dürfen<br />

Luis, Greta und Emil gut eingecremt in der Sonne bleiben?<br />

Luis Greta<br />

Emil<br />

20<br />

Minuten Minuten Minuten<br />

Frühzeitig eincremen und regelmäßiges Nachcremen nicht vergessen –<br />

besonders, wenn du im Schwimmbad oder an der See bist!<br />

Linktipps:<br />

10<br />

Sonnenschutz basteln:<br />

www.die-maus.de/spielen/basteln/sonnenschutz<br />

Richtig essen:<br />

www.labbe.de/mellvil<br />

> Verstehen > Gesundheit > Ernährung (rechte Spalte)<br />

Lieblingsrezepte von Kindern:<br />

www.naturkost.de/rezept/kinder.html<br />

30<br />

LSF<br />

20<br />

Auf<br />

Rote Grütze<br />

(2 Portionen, frische oder tiefgefrorene Beeren)<br />

100 g Erdbeeren<br />

100 g Himbeeren oder Brombeeren<br />

100 g Kirschen<br />

50 g rote Johannisbeeren<br />

50 g Zucker<br />

30 g Speisestärke<br />

<strong>Die</strong> Beeren waschen und von Johannis- und Erdbeeren<br />

die Stiele entfernen. Erdbeeren in Hälften<br />

schneiden. Alle Beeren mit Zucker und etwas<br />

Wasser in einem Topf aufkochen und etwa zehn<br />

Minuten köcheln lassen. Speisestärke mit wenig<br />

kaltem Wasser oder Kirschsaft glatt rühren und<br />

zu den Beeren geben. Alles aufkochen bis die<br />

Mischung dicklich ist. Abkühlen lassen und mit<br />

Naturjogurt, Vanillesoße oder Eis servieren.<br />

Beerensuche ...<br />

Das<br />

HAUT<br />

hin!<br />

Auf der Seite haben sich insgesamt 10 dieser Erdbeeren versteckt.<br />

Hilf Moritz bei der Suche, damit er sie naschen kann!

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