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Zirkel_Winter_2024_TW

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www.zirkel-regionalmagazin.de<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong>/25<br />

Annweiler • Hauenstein • Dahn<br />

Bad Bergzabern • Klingenmünster<br />

Seite 12<br />

18. + 19. Januar<br />

11 bis 18 Uhr Messe Pirmasens<br />

Schlüsselfels in Erlenbach bei Dahn<br />

Foto: Yannik Scherthan<br />

www.pfalzkalender.de<br />

...mehr auf der Rückseite<br />

19. Dez. <strong>2024</strong> bis 6. Jan. 2025<br />

Landau/Pf. – Messegelände<br />

Vorstellungen täglich um 15.00 und 19.00 Uhr<br />

außer am 24.12. (Heiligabend) und 1.1. (Neujahr)<br />

www.landauer-weihnachtscircus.de ~ ( 0174 / 809 80 80


FROHE<br />

WEIHNACHTEN<br />

UND GUTE<br />

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WIR WÜNSCHEN IHNEN EIN FROHES, GESEGNETES<br />

WEIHNACHTSFEST UND ALLES GUTE FÜR 2025!<br />

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Industriestr. 18<br />

76855 Annweiler<br />

Tel.: 06346 - 96470<br />

info@autofitweiss.de<br />

www.autofitweiss.de


Impressum<br />

Trifelsland/Wasgau <strong>Zirkel</strong> erscheint bei:<br />

G & G Medien Verlag<br />

Herausgeber / Geschäftsführer<br />

Antonio Gallucci<br />

Flurstraße 7<br />

66509 Rieschweiler-Mühlbach<br />

Mobil: 0152 345 030 99<br />

E-Mail: verlag@zirkel-regionalmagazin.de<br />

Web: www.zirkel-regionalmagazin.de<br />

Anzeigen-Verkauf<br />

Antonio Gallucci<br />

Sebastian Burger<br />

Tel.: 06346 9039951<br />

Redaktionsteam<br />

Antonio Gallucci (v.i.S.d.P.)<br />

Maria Büchler (mmb)<br />

Sebastian Burger (SeBu)<br />

Nicole Kayser (nk)<br />

Grafik / Layout<br />

Nicole Kayser<br />

Druck<br />

Online Druckerei<br />

Auflage<br />

4.500 Stück<br />

Erscheinungsweise<br />

4 x im Jahr<br />

Verteilung<br />

Kulturvertrieb Grandpair<br />

Webmaster<br />

Antonio Gallucci<br />

Mediadaten<br />

Gültige Anzeigenpreisliste: 08/2022<br />

USt.-IdNr.: DE18 920 4522<br />

Verbreitung<br />

Albersweiler, Annweiler, Bad Bergzabern,<br />

Bundenthal, Bruchweiler-Bärenbach,<br />

Busenberg, Dahn, Dörrenbach, Erfweiler,<br />

Fischbach, Gleiszellen-Gleishorbach,<br />

Hauenstein, Hinterweidenthal,<br />

Klingenmünster, Ludwigswinkel, Nothweiler,<br />

Pleisweiler-Oberhofen, Schindhard, Silz<br />

Vorderweidenthal, Wilgartswiesen<br />

Wiedergaberechte<br />

Das Layout, verwendete Grafiken sowie<br />

einzelne Beiträge dürfen nicht ohne<br />

Zustimmung des Rechteinhabers<br />

verwendet werden.<br />

Alle Rechte sind vorbehalten.<br />

Textmaterial / Quellen<br />

Fotolia, Pixelio, Pixabay, Depositphotos,<br />

Photocase, Pixmac, pexels-photo,<br />

Kunden, N. Kayser<br />

Bilder<br />

Fotolia, Pixelio, Pixabay, Depositphotos,<br />

Photocase, Pixmac, pexels-photo,<br />

Kunden, N. Kayser<br />

Foto / Textnachweis<br />

djd-Pressetreff, AKZ-Presse, Red./Cover/Foto:<br />

Warner Music, Semmel Concerts, <strong>TW</strong>ENTIETH<br />

CENTURY FOX, Warner Bros. Pic. Germany,<br />

Saarevent GmbH, versch. Anzeigenkunden<br />

Alle Veröffentlichungen sind urheberrechtlich<br />

geschützt. Dies gilt auch für speziell angefertigte<br />

Werbeanzeigen. Weiterverarbeitung ist<br />

jeweils nur mit schriftlicher Genehmigung<br />

möglich. Namentlich gekennzeichnete Artikel<br />

spiegeln nicht die Meinung der Redaktion<br />

wieder. Keine Haftung bei Druck- oder Satzfehlern.<br />

Die Redaktion freut sich über eingesandte<br />

Beiträge, behält sich jedoch das Recht<br />

der Nichtveröffentlichung oder Kürzung vor.<br />

Regionales Seite 4<br />

Historie im <strong>Zirkel</strong>: Weihnachtsbräuche<br />

Wasgau-Theater Fischbach<br />

Felsland Badeparadies Dahn: Sauna Premium<br />

Jugendstilhotel Trifels: Tourismuspreis<br />

Interview mit „The Voice of Germany“<br />

Teilnehmer Elias Zobeley<br />

Freizeit & Events Seite 10<br />

Veranstaltungen in der Region<br />

Pirmasenser Autosalon<br />

Pirmasenser Bausalon<br />

Buch- und Spiele-Tipps<br />

Ausflugs-Tipp: Waldgeisterweg Oberotterbach<br />

Familie Seite 20<br />

Kolumne: Let´s talk about...Geburtstag<br />

(Zu) Hohe Erwartungen an das Fest der Liebe<br />

Ausflugs-Tipp: Waldkugelbahn Wilgartswiesen<br />

Essen & Genuss Seite 24<br />

Saison - Tipp: Grünkern<br />

Rezept: Geschmorter Grünkern-Eintopf<br />

Wohnen & Leben Seite 26<br />

Dekoration im <strong>Winter</strong><br />

Life-Hacks: wir testen Ihre Tipps<br />

Fit & Gesund<br />

MVZ Strahlentherapie<br />

Vitamin D - Mangel im <strong>Winter</strong><br />

Musik & Film<br />

Promis: Dwayne „The Rock“ Johnson<br />

Seite 28<br />

Seite 30<br />

Liebe Leserinnen,<br />

liebe Leser,<br />

der <strong>Winter</strong> naht und ein Hauch von Weihnachtszauber liegt bereits in der Luft. Die kalte Jahreszeit<br />

lädt uns ein, uns mit guten Büchern in warme Decken zu kuscheln, neue Rezepte auszuprobieren<br />

und Pläne für die kommenden Wochen zu schmieden.<br />

In dieser Ausgabe möchten wir Ihnen die Zeit bis Weihnachten mit <strong>Winter</strong>-Ausflügen in der<br />

Region, ausgewählten Buch- und Spiele-Tipps sowie einer Übersicht über Veranstaltungen,<br />

Feste und Märkte im Advent verkürzen. Zusätzlich präsentieren wir Ihnen in der Rubrik „Wohnen<br />

& Leben“ kreative Ideen für eine festliche Weihnachtsdekoration sowie einen praktischen<br />

Life-Hack von unserer Leserin Sigrid.<br />

Wir hoffen, dass Sie in dieser Ausgabe viele Anregungen finden, um die kalte Jahreszeit zu<br />

genießen – mit Wärme, Gemütlichkeit und viel Freude.<br />

Das ZIRKEL-Team wünscht Ihnen gemütliche <strong>Winter</strong>tage, besinnliche Feiertage und einen guten Start in das Jahr 2025!<br />

Ihr Antonio Gallucci<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Inhalt 3


Historie im <strong>Zirkel</strong><br />

Weihnachtsbräuche in der Pfalz<br />

Bräuche verleihen dem Zusammenleben von Menschen eine<br />

gewisse Struktur und sind ebenso ein Stück weit relevant für<br />

den Zusammenhalt einer Gemeinschaft. Bräuche sind in vielen<br />

Lebenslagen präsent, sie entstehen aus bestimmten Situationen<br />

heraus, können sich verändern, können sogar wieder ganz<br />

verschwinden oder durch andere ersetzt werden, aber sie sind<br />

fester Bestandteil der Alltagskultur. Allseits bekannte Redewendungen<br />

wie „Es ist ein Brauch von alters her…“ oder „das war<br />

schon seit jeher so…“ zeugen von der Annahme, dass Bräuche<br />

zumeist unbekannten Alters sind. Gerade im 19. Jahrhundert<br />

war man der Ansicht, dass viele Bräuche aus längst vergangenen<br />

Zeiten stammen. Dabei sind viele Bräuche oft gar nicht so alt, wie<br />

es den Anschein haben mag.<br />

Frauen eingeladen, vor allem für die jüngere Generation boten<br />

sich hier natürlich auch Gelegenheiten, um Kontakte zu knüpfen.<br />

Es wurde sich gut gekleidet, sogar die Kunkeln wurden mit bunten<br />

Bändern verziert. Die Gäste brachten Speisen mit oder gaben<br />

einen Geldbetrag an die ausrichtende Familie, die dann ihrerseits<br />

für das leibliche Wohl sorgte. Das Angebot an Speisen übertraf an<br />

dem Abend die ansonsten bei den Spinnstuben üblichen Kleinigkeiten<br />

wie Äpfel, Nüsse oder Brot. Um Mitternacht wurde zusammen<br />

gespeist, und zwar recht üppig mit Gemüse, Braten, Wein<br />

und Kuchen. Solche Spinn- und Kunkelstuben waren gerade für<br />

die dörfliche Gemeinschaft eine willkommene Abwechslung vom<br />

alltäglichen harten Arbeitsalltag.<br />

In Beschreibungen von pfälzischen Historikern des 19. Jahrhunderts<br />

finden sich viele Hinweise auch auf die Advents- und<br />

Weihnachtszeit. Die Figur des Nikolaus zog auch schon früher als<br />

lohnender, mahnender, bisweilen strafender Geselle umher, im<br />

Rückgriff auf den Hl. Nikolaus von Myra. Die verkleideten Gestalten<br />

hatten auch in der Pfalz regional unterschiedliche Namen wie<br />

Markolwes, Belznickel, Wullewuxx oder Hanstrapp.<br />

In der Pfalz fanden außerdem die sog. Christkindel-Umzüge<br />

statt, eine Beschreibung davon gibt es bei August Becker 1857<br />

in „Die Pfalz und die Pfälzer“: „In diesen Wochen vor Weihnachten<br />

und Neujahr zieht der alte Spuk durch die Gassen des Dorfes,<br />

Holzschuhgeklapper der Nachlaufenden und Kettengerassel<br />

kündigt an, daß das Christkindel und der Pelznickel kommen. Da<br />

öffnet sich die Thüre, eine weiße Gestalt mit bunten Bändern tritt<br />

ein, sie klingelt mit dem Schlüsselbund und theilt mit freigebiger<br />

Hand Obst unter die Kinder aus. Wer aber nicht brav ist, bekommt<br />

die Ruthe.“<br />

Lukas Grünenwald, Gymnasiallehrer und Heimatforscher, geboren<br />

1858 in Dernbach, gestorben 1937 in Speyer, beschäftigte sich<br />

Zeit seines Lebens intensiv mit der Pfalz, ihrer Geschichte und<br />

ihren Bräuchen. Er bezeichnet in seinem 1896 veröffentlichten<br />

„Pfälzischen Bauernkalender“ den Tag des Heiligen Nikolaus, den<br />

dritten Sonntag im Advent und die lange Nacht am 21. Dezember<br />

als die drei wichtigsten Tage der Adventszeit.<br />

Ein Brauch, der ebenfalls in die Adventszeit fällt, fand am 21.<br />

Dezember statt, der Nacht der <strong>Winter</strong>sonnenwende: Dies war<br />

auch die Thomasnacht, die sogenannte lange Nacht in der<br />

Kunkelstube. Die in den <strong>Winter</strong>monaten üblichen Zusammenkünfte<br />

in Spinnstuben oder Kunkelstuben verbanden für Frauen<br />

und Mädchen Arbeit und Geselligkeit. Gerade in langen <strong>Winter</strong>abenden<br />

waren sie Stätten der Konversation, der Lehre und des<br />

Austausches, Geschichten wurden erzählt und es wurde gemeinsam<br />

gearbeitet, gesponnen, Handarbeiten verrichtet. Kunkel ist<br />

die Bezeichnung für den Spinnrocken, also den Stab, auf dem die<br />

noch unversponnenen Fasern liegen, bevor sie auf die Spindel<br />

gezogen werden. Die Lange Nacht war eine Art Kunkelstubenfest.<br />

Für die Jugend galt es als Schande, diese zu verschlafen! Man zog<br />

es vor, die lange Nacht bis zum ersten Hahnenschrei oder wenigstens<br />

bis nach Mitternacht durchzumachen, so berichtet es uns<br />

Grünenwald. Zur Feier, die abends begann, waren Männer und<br />

Foto: IPGV<br />

Die pfälzischen Autoren haben uns auch Beschreibungen zu<br />

Heiligabend hinterlassen:<br />

Lukas Grünenwalds Bericht aus den 1920er Jahren: „Am 24.<br />

Dezember folgt das hochheilige Weihnachtsfest. Nach dem<br />

Nachtessen wird in vielen Häusern im Beisein der ganzen Familie<br />

mit Hilfe der Kinder der Zuckerbaum geschmückt, mit Äpfeln,<br />

Birnen, vergoldeten Nüssen dicht behängt. Danach wird es mit<br />

kleinen Christbaumkerzen besteckt. Zuletzt werden praktische<br />

Geschenke, Zuckersachen, Ringe und Zuckerherzen drangebunden.<br />

Ist der Baum fertig geschmückt, wird es auf den Esstisch<br />

gehoben und die Bescherung beginnt. Die Mutter legt die Gaben<br />

darunter, die das Christkind ihr offen oder verhüllt übergeben<br />

hat. Sie werden enthüllt und verteilt und bewundert, mit Dank<br />

und Freude betrachtet, wenn sie auch oft recht arm und spärlich<br />

sind. Danach muss Ruhe und Frieden im Hause sein. Die Kleinen<br />

spielen noch ein wenig mit ihren Christkindchen und werden<br />

dann zu Bett gebracht. Die Großen kleiden sich und gehen zur<br />

Christmette und greifen danach zum Gebetbuch.“<br />

Barbara Schmidt, M.A.<br />

Abteilungsleiterin Pfälzische Volkskunde,<br />

Stellvertretende Direktorin Institut für pfälzische Geschichte und<br />

Volkskunde<br />

4 Regionales<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


Wasgau-Theater Fischbach wird zum Wunderland<br />

(Red./Wasgau-Theater) In der diesjährigen Vorweihnachtszeit –<br />

sowie am 2. Weihnachtsfeiertag – wird im Fischbacher Wasgau-<br />

Theater das Kinderstück „Alice im Wunderland“ aufgeführt. Lewis<br />

Carrolls Kinderbuch diente schon für etliche Filme und Theaterstücke<br />

als Vorlage, nicht zuletzt für die Disney-Verfilmungen mit<br />

Johnny Depp als Hutmacher. Das Wasgau-Theater hat sich für<br />

eine wunderschöne Musicalversion entschieden, die Lieder sind<br />

mal verträumt, mal fröhlich und auch mal total verrückt und<br />

haben auf jeden Fall Ohrwurmgarantie.<br />

Das Theaterstück aus der Feder von Jan Bodinus hat zwar 18<br />

Rollen, ist aber so konzipiert, dass es theoretisch nur 6 Darsteller<br />

in Mehrfachbesetzungen braucht. Auf diese „Notlösung“ musste<br />

das Wasgau-Theater jedoch gar nicht zurückgreifen, da sich viele<br />

neue Mitglieder gemeldet haben. Schön ist vor allem, dass wieder<br />

viele Kinder und Jugendliche mit dabei sein werden.<br />

Am 18. Januar findet außerdem ein Revueabend mit der bekannten<br />

Formation „The Shades of Soul“ statt. Mit dem Programm<br />

„Saturday Night Train“ lässt die Band die Zeit der 70er und 80er<br />

wieder aufleben.<br />

Karten für Aufführungen im Wasgau-Theater können online<br />

gebucht werden oder telefonisch unter 06393 - 99 342 99<br />

(mittwochs 17 - 19 Uhr/ samstags 14 - 16 Uhr)<br />

Alle Infos zu Terminen und Vorverkauf unter:<br />

www.wasgau-theater.com<br />

Beachten Sie unsere<br />

neuen Öffnungszeiten!<br />

Mittwoch Ruhetag<br />

Donnertag nur Hausgäste<br />

Mittagskarte<br />

Montag, Dienstag, Freitag und Samstag<br />

12 Uhr - 17 Uhr<br />

Große Karte<br />

Freitag bis Dienstag 17 Uhr - 21 Uhr<br />

Sonn- und Feiertage 12 Uhr - 21 Uhr<br />

Schorlestand<br />

Donnertag und Freitag ab 16 Uhr<br />

Samstag und Sonntag ab 12 Uhr<br />

• Spezialitäten rund um Keschde, Kürbis,<br />

Ente und Wild<br />

• Wieder im Programm unsere ganze Gans,<br />

auch für zuhause und unsere Gourmetbox<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Regionales 5


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Weitere drei Jahre „SaunaPremium“ in Dahn<br />

(Red.) Die Saunawelt im Felsland Badeparadies in Dahn erhielt<br />

bereits zum fünften Mal die vom Deutschen Sauna-Bund e.V.<br />

verliehene höchste Auszeichnung „SaunaPremium“. Das Zertifikat<br />

ist weitere drei Jahre gültig, bevor 2027 dann erneut geprüft wird.<br />

Damit zählt die Anlage zu den 160 zertifizierten Betrieben, die<br />

nach dem marktführenden System des Deutschen Sauna-Bundes<br />

ausgezeichnet wurden.<br />

anderem müssen dafür mehrere Sauna- und Warmlufträume<br />

in Innen- und Außenbereichen sowie Abkühl- und Bademöglichkeiten<br />

vorhanden sein. Weitere Wellnessleistungen, wie<br />

beispielsweise Massagen, Schönheitspflege und Bewegungskurse<br />

gehören ebenfalls zum erwünschten Premium-Angebot.<br />

Die Aufgüsse müssen gesundheitsorientiert und mit guter<br />

Wedeltechnik präsentiert werden. Ebenso soll ein Restaurant<br />

mit abwechslungsreicher Speisekarte vorhanden sein. Darüber<br />

hinaus gehören Sicherheits- und Hygienebestimmungen zu den<br />

Anforderungen.<br />

Der Saunawelt im Felsland Badeparadies in Dahn wurde vom<br />

Das Qualitätssystem setzt sich aus den drei Stufen „Classic“,<br />

„Selection“ und „Premium“ zusammen und dient Saunagästen<br />

als Orientierung bezüglich Angebotsvielfalt und Qualitätssicherung<br />

von Saunaanlagen. Betrachtet werden dabei insbesondere<br />

gesundheitsfördernde und der Erholung dienende Aspekte.<br />

„SaunaPremium“ bedeutet konkret, dass die ausgezeichnete<br />

Saunalandschaften zum ganztägigen Verweilen einlädt. Unter<br />

Qualitätsausschuss des Deutschen Sauna-Bundes ein hervorragendes<br />

Zeugnis ausgestellt, in dem eine hohe Servicequalität<br />

und die umfangreichen Fachkenntnisse des Personals sowie die<br />

große Angebotsvielfalt und das für Urlaubsgäste einladende<br />

Ambiente in attraktiver landschaftlicher Umgebung hervorgehoben<br />

werden.<br />

Weiter Infos:<br />

www.sauna-bund.de<br />

www.felsland-badeparadies.de<br />

6 Regionales<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


„Innovation des Jahres“<br />

Tourismuspreis Rheinland-Pfalz <strong>2024</strong> geht nach Annweiler<br />

Foto: MWVLW<br />

(Red.) Das Jugendstilhotel Trifels wurde mit dem renommierten<br />

Tourismuspreis Rheinland-Pfalz <strong>2024</strong> in der Kategorie „Innovation<br />

des Jahres“ ausgezeichnet. Die einzigartigen Baumwipfelhäuser<br />

und Bergchalets auf dem großzügigen Gelände des<br />

Hotels überzeugten die Jury, die mit markigen Worten Konzept<br />

und regionale Strahlkraft des Familienunternehmens beschreibt:<br />

„Keine Angst vor Kontrasten“ und „ein Glücksbringer der Region“!<br />

Die vollwertigen Ferienhäuser mit eigenem Bad und Küche<br />

verbinden Komfort mit einem außergewöhnlichen Naturerlebnis.<br />

Sie sind harmonisch in die grüne Umgebung eingebettet und<br />

bieten einen einmaligem Blick auf die Annweilerer Burgenlandschaft<br />

mit Trifels, Anebos und Münz.<br />

„Wir sind sehr stolz auf diese Auszeichnung und die Anerkennung<br />

unserer Arbeit“, kommentiert Angelika Hornbach, Geschäftsführerin<br />

des Jugendstilhotels Trifels. „Wir haben einen Ort geschaffen,<br />

der eine besondere Energie ausstrahlt. Unsere Gäste können<br />

in der Natur tief durchatmen, entspannen und zurück zu sich<br />

selbst finden. Das ist sehr wichtig in dieser Zeit, wo immer mehr<br />

Menschen rund um die Uhr erreichbar sind. Dabei ist uns wichtig,<br />

dass sich nicht nur unsere Gäste wohlfühlen, sondern auch unsere<br />

Mitarbeiter. Ein besonderer Dank geht daher an unser fabelhaftes<br />

Team, denn große Leistungen sind immer nur gemeinsam<br />

möglich.“<br />

Weitere Infos unter:<br />

www.jugendstilhotel-trifels.de<br />

www.tourismuspreis-rheinland-pfalz.de<br />

Foto: Iversen<br />

In allen Bereichen zeigt sich die nachhaltige Ausrichtung des<br />

Betriebs. So ist man beispielsweise langjähriger Partner des<br />

Projekts Nachhaltiges Reiseziel Deutsche Weinstraße. Das hauseigene<br />

Restaurant Zum Alten Kurhaus bietet eine frische, regionale<br />

Küche aus hochwertigen Zutaten, bei denen auf artgerechte<br />

Tierhaltung und lokale Herkunft geachtet wird. Innovative smarte<br />

Technik ermöglicht die Steuerung von Licht und Heizung per<br />

App, reduziert so den Energieverbrauch und trägt somit ebenfalls<br />

zu einem nachhaltigeren Betrieb bei.<br />

Foto: Iversen<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Regionales 7


Interview mit “The Voice of Germany”-Teilnehmer<br />

Elias Zobeley<br />

Pälzer Bu goes „The Voice of Germany“<br />

(mmb) Dass Elias Zobeley aus Erfweiler ein talentierter<br />

Sänger ist, ist uns längst bekannt. Gemeinsam mit seinem<br />

Vater tritt er als Duo „Double Z“ regelmäßig auf Veranstaltungen<br />

und Festen in der Region auf. Zusätzlich spielt er in der<br />

Band „Rough Mix“. Immer wieder ist er mit seinen Auftritten<br />

in unserer Kategorie „Freizeit & Events“ vertreten.<br />

In diesem Jahr ist er Teilnehmer bei der Show „The Voice of<br />

Germany“. Elias Zobeley, der im letzten Jahr sein Abitur<br />

in Dahn machte, ist 20 Jahre alt und hat sich bei den Blind<br />

Auditions mit seiner Interpretation von Elton Johns „Rocket<br />

Man“ einen Platz in der Show gesichert. Im ZIRKEL-Interview<br />

spricht Elias Zobeley über seine Zeit in der Show und seine<br />

anstehenden Projekte.<br />

Warum hast du dich dazu entschieden, bei „The Voice of<br />

Germany“ teilzunehmen?<br />

Ich habe schon davon geträumt, seit ich ein kleines Kind war. Ich<br />

empfand das als eine unglaublich tolle Chance, meine Musik ein<br />

wenig zu zeigen. Außerdem sah das im Fernsehen auch immer<br />

nach einem riesen musikalischen Abenteuer aus, vor diesen<br />

Coaches zu stehen und von ihnen zu lernen. Als genau das<br />

sollte es sich dann auch herausstellen. Da ich aber dazu neige,<br />

zu viel über zu viele Dinge nachzudenken, war ich mir nie sicher<br />

über den “perfekten Zeitpunkt”. Deswegen hat sich mein Papa<br />

entschieden, mich ins kalte Wasser zu werfen und mich dort,<br />

zunächst ohne meine Kenntnis darüber, anzumelden. Als er<br />

das Geheimnis dann gelüftet hat und ich schon etliche interne<br />

Scoutingrunden durchlaufen hatte, fiel mir die finale Entscheidung<br />

natürlich überhaupt nicht schwer! Mein ganzer Körper hat<br />

gekribbelt und dann kam tatsächlich auch schon bald der Anruf<br />

mit der Einladung zu den Blind Auditions. Später sollte es sich als<br />

der perfekte Zeitpunkt für eine Teilnahme herausstellen. Besser<br />

hätte es nicht laufen können.<br />

Wie läuft deine Zusammenarbeit mit deinem Coach Mark<br />

Forster? Welche Tipps oder Lektionen konntest du von ihm<br />

mitnehmen?<br />

Mark hat wirklich viel Ahnung von Musik und Performance und<br />

hat außerdem in vielen Staffeln von TVOG bereits den Coachingjob<br />

übernommen, weshalb er versteht, wie es den Teilnehmenden<br />

seines Teams in dieser aufregenden und natürlich auch von<br />

einem gewissen Druck geprägten Zeit geht. In den Coachings<br />

mit ihm und auch – ganz wichtig – seinen Sidecoaches lerne ich<br />

unheimlich viel und habe wahnsinnig viel Spaß. Sei es das Basteln<br />

von gesanglichen Arrangements, worüber wir in den Coachings<br />

im Austausch stehen, aber auch Bühnenperformance (eine<br />

meiner Schwachstellen) und eine gewisse mentale Vorbereitung<br />

auf die Auftritte, bringt mir das nachhaltige Erfahrungswerte<br />

und neue Fähigkeiten. Mark hat mich dabei besonders gelehrt,<br />

mit Überzeugung auf diese Bühne zu gehen und, trotz großer<br />

Aufregung, meine Zeilen mit Überzeugung zu singen und meine<br />

Bewegungen mit Überzeugung auszuführen. So wirke ich natürlich<br />

und authentisch. Ich habe wirklich das Gefühl, in meiner Zeit<br />

bei TVOG “besser” geworden zu sein. Marks Expertise, aber auch<br />

seine Menschlichkeit und Bodenständigkeit und das Arbeiten<br />

auf Augenhöhe hat mir dabei wirklich wahnsinnig geholfen und<br />

mich vorangebracht.<br />

Wie hast du die Atmosphäre hinter den Kulissen erlebt? Gibt<br />

es eine besondere Anekdote, die du teilen möchtest?<br />

Die Atmosphäre hinter den Kulissen ist magisch. Es ist, als käme<br />

man nach Hogwarts. Alle Teilnehmende, die nicht aus Berlin oder<br />

direktem Umkreis kommen, werden zusammen in einem Hotel<br />

untergebracht. Man lernt sich kennen, geht Essen und Trinken und<br />

vor allem macht man zusammen Musik! Egal, ob auf den Zimmern<br />

oder im hoteleigenen Proberaum. Überall wird Musik gespielt.<br />

Auch im Studio während der Dreharbeiten gibt es Aufenthaltsbereiche<br />

für die Teilnehmenden, natürlich auch abseits der Kamera,<br />

wo man miteinander isst, Musik macht oder einfach nur dumme<br />

Geschichten erzählt. Da taucht dann auch mal Yvonne Catterfeld<br />

zwischendurch mal auf, um “Hallo” zu sagen oder alle stimmen zu<br />

einem Song ein und es entsteht spontan einer der besten Chöre<br />

Deutschlands. Allgemein ist alles aufregend und neu und man<br />

weiß nicht, was als nächstes auf jemanden zukommt. An einem<br />

der ersten Abende dort haben mein Zimmerkollege Jakob und<br />

ich in unserem Zimmer mit unseren Gitarren zusammen Musik<br />

gemacht. Dabei klopfte es alle paar Minuten an der Tür und<br />

andere stießen nach und nach dazu. Am Ende waren wir 30 Leute<br />

in unserem Hotelzimmer, die miteinander gesungen haben. Die<br />

ganze Etage hatte sich in unserer Bude versammelt.<br />

Gibt es einen Moment während deiner bisherigen Teilnahme,<br />

der besonders aufregend war?<br />

Die reine Ekstase ab dem Zeitpunkt, als sich Marks Stuhl für mich<br />

gedreht hab. Die Minuten davor waren die schlimmsten Minuten<br />

meiner bisherigen Teilnahme bei “The Voice”, da ich während dem<br />

Singen komplett verzweifelt bin, nachdem sich so lange niemand<br />

umgedreht hatte, wo ich mir doch so dringend mindestens einen<br />

Buzzer zum Ziel gesetzt hatte. Als es dann so weit war und sich<br />

Marks und Samus Stühle zu mir wendeten versetzte mich das in<br />

8 Porträt<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


einen absoluten Rausch. Auf der Bühne hatte ich gar keine Worte<br />

mehr. Mein Zimmernachbar Jakob, mit dem ich dort mit Abstand<br />

am meisten Zeit verbracht hatte, hatte kurz vor mir auch seinen<br />

Auftritt und hatte es auch weitergeschafft. Wir haben zusammen<br />

im Backstage ausgiebig gefeiert und durften nach Ende<br />

der Aufzeichnung unsere Coaches nochmal zum Kennenlernen<br />

treffen. Dort erste private Gespräche, primär natürlich mit Mark<br />

und Samu, aber auch mit Kamrad und Yvonne führen zu können,<br />

war der aufregendste von vielen extrem aufregenden Momenten.<br />

Auch der Tag, an dem ich meine Battlepartnerin und unseren<br />

Battlesong zugewiesen bekommen habe und das erste Coaching<br />

mit Mark hatte war ein riesen Nervenkitzel und total spannend.<br />

Natürlich waren die Auftritte, gerade bei den Blinds, wo ich am<br />

Tag meines Auftritts während der Wartezeit ganz furchtbar unter<br />

meiner Nervosität gelitten habe, oder die Ungewissheit bei den<br />

Teamfights, wann Mark mich gegen wen ins Rennen schickt, auch<br />

unbeschreiblich aufregend.<br />

Vorher warst du in unserer Region schon bekannt, jetzt kennt<br />

dich ganz Deutschland, wie ist das für dich?<br />

Es fühlt sich irgendwie lustig, aber total toll an. Mein Traum ist<br />

es, dass sich deutschlandweit ein paar Menschen finden, die<br />

sich vielleicht für das, was ich mache, interessieren. Ein Promi<br />

bin ich durch meine reine Teilnahme natürlich noch lange nicht,<br />

aber ich bekomme von jede Menge Menschen deutschlandweit<br />

Nachrichten mit positivem Feedback und es kommt sogar vor,<br />

dass mir Menschen aus ganz Deutschland schreiben, die sich ein<br />

Autogramm von mir wünschen. Außerdem werde ich immer mal<br />

wieder, insbesondere von jungen Zuschauerinnen und Zuschauern,<br />

angesprochen, ob sie ein Bild mit mir machen könnten. Dazu<br />

kommt die Flut von Aufrufen, Likes und Kommentaren unter<br />

meinen Auftritten auf social media. Das ist verrückt, aber vor<br />

allem richtig schön.<br />

Im letzten Jahr hast du dein Abitur abgeschlossen. Wie sieht<br />

deine berufliche Zukunft aus? Gibt es bereits Pläne für die<br />

Zeit nach „The Voice of Germany“?<br />

Ich habe jetzt begonnen zu studieren. Dabei lerne ich erst einmal<br />

“etwas anderes”, aber mache gleichzeitig intensiv Musik. Das<br />

bedeutet für mich eine sehr stressige Zeit, aber ich probiere<br />

mir ein “sicheres” Standbein zu bauen und parallel viele Gigs zu<br />

spielen, eigene Musik zu veröffentlichen und diese mithilfe der<br />

sozialen Medien clever zu bewerben. Dann werden wir sehen,<br />

wo die Reise hingeht. Mein Traum ist und bleibt es, Musiker zu<br />

werden. Dafür setze ich zurzeit alles mir irgendwie Mögliche in<br />

Bewegung. Ich träume groß. Daher freue ich mich über jede und<br />

jeden, die und der mich dabei begleiten möchte. Der Schub, den<br />

mir “The Voice” dabei gibt, ist wirklich toll. Sollte der “Durchbruch”<br />

nicht gelingen, wozu es einfach auch jede Menge Glück braucht,<br />

werde ich natürlich trotzdem weiter Musik machen. Seid jedenfalls<br />

gespannt auf eigene Musik!<br />

Wo haben unsere Leser und Leserinnen die Chance, dich live<br />

zu hören? Stehen aktuell Konzerte mit deinen Bands an?<br />

Bevor ich in diesem Jahr mir meine Weihnachtspause nehme,<br />

spiele ich öffentlich noch am 01.12. Im Hasenheim in Bruchweiler-<br />

Bärenbach auf dem Weihnachtsmarkt und außerdem am 14.12.<br />

Auf dem “Belznickelmarkt” in Pirmasens. Im nächsten Jahr stehen<br />

dann jede Menge tolle und aufregende Gigs an. Ich freue mich<br />

wirklich sehr darauf! Bleibt doch gerne auf dem Laufenden! :)<br />

Das ZIRKEL-Team wünscht Elias Zobeley bei seiner weiteren<br />

Teilnahme viel Spaß und Erfolg!<br />

Fotos: www.facebook.com/elias.zobeley<br />

autohaus<br />

SCHECHTER<br />

GmbH & Co. KG<br />

Filiale Pirmasens GmbH & Co. KG<br />

Filiale Rodalben<br />

Maryland Avenue 4 - Automeile<br />

Eckstr. 12<br />

66953 Pirmasens/Husterhöhe<br />

66976 Rodalben/Neuhof<br />

Telefon 06331 5107-0<br />

Telefon 06331 2328-0 www.schechter24.de<br />

autohaus<br />

SCHECHTER<br />

Kommen Sie gut Durch den<br />

winter! Allzeit gute Fahrt<br />

auch Im Jahr 2025!<br />

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Filiale<br />

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Pirmasens<br />

Pirmasens GmbH & Co. KG<br />

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Maryland Avenue 4 - Automeile<br />

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66953 Pirmasens/Husterhöhe<br />

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Telefon 06331 5107-0<br />

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Besuchen Sie uns auf dem<br />

Pirmasenser Autosalon<br />

(18.-19. Januar 2025)<br />

und lernen Sie unser<br />

breites Angebot kennen!<br />

Filiale<br />

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Rodalben<br />

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Eckstr. 12<br />

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66976 Rodalben/Neuhof<br />

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Telefon 06331 2328-0 www.schechter24.de<br />

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*Vertrieb durch D&H Autohandels GmbH<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Porträt 9<br />

*<br />

*<br />

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*Vertrieb durch D&H Autohandels GmbH<br />

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www.schechter24.de<br />

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*Vertrieb durch D&H Autohandels GmbH<br />

* * *


Veranstaltungen und Feste<br />

Eine Auswahl für den <strong>Winter</strong><br />

November<br />

29.11.24<br />

Celtic <strong>Winter</strong> Night <strong>2024</strong>, 19:30<br />

Uhr, Stiftskirche,<br />

Klingenmünster<br />

Ticktes unter:<br />

www.ceili-celtic-music.de<br />

29.11. - 01.12.24<br />

Weihnachtsmarkt in der<br />

Trifelsstadt, Rathausplatz und<br />

Altstadt Annweiler am Trifels<br />

Fr. 17:30 - 22 Uhr,<br />

Sa. 13 - 22 Uhr, So. 13 - 18 Uhr<br />

29.11. - 08.12.24<br />

Romantischer Engelsmarkt,<br />

Schweigen-Rechtenbach<br />

Mo. - Do. ab 17 Uhr,<br />

Fr. - So. ab 12 Uhr<br />

30.11.24<br />

Rinnthaler <strong>Winter</strong>wald<br />

mit ganz viel Lichterglanz,<br />

Rinnthal, 14 - 21 Uhr<br />

Familien-Musical: Alice im<br />

Wunderland (Premiere), 18<br />

Uhr, Wasgau-Theater e.V.,<br />

Fischbach<br />

08./ 15./ 21./ 22./ 26.12.<br />

Infos und Tickets:<br />

www.wasgau-theater.com<br />

Besinnliches Jahreskonzert<br />

des Musikvereins Hauenstein,<br />

18:30 Uhr, Christkönigs-Kieche<br />

Hauenstein<br />

Konzert: Fingerstyle Picking<br />

Guitar, Werner Mansmann<br />

und seine Schüler, 19 Uhr,<br />

Landgasthof “Zum Ochsen”,<br />

Hauenstein<br />

30.11. + 01.12.24<br />

Salomea Christkindelmarkt auf<br />

dem Schulhof, Oberotterbach<br />

Sa. ab 14 Uhr, So. ab 13 Uhr<br />

Adventsmarkt am Rathaus,<br />

Fischbach bei Dahn<br />

Dezember<br />

01.12.24<br />

Tierischer Wildadvent, Wildund<br />

Wanderpark Silz<br />

Ab 16 Uhr Fackelwanderung.<br />

Noch bis 12.01.25<br />

Gemälde-Ausstellung von<br />

Conny Trometer zu den vier<br />

Jahreszeiten, Haus des Gastes<br />

Bad Bergzabern<br />

weitere Infos: www.connytrometer.com<br />

Spirkelbacher-Weihnachtswald,<br />

Dorfgemeinschaftshaus,<br />

Spirkelbach<br />

Alice Hoffmann „Tor-Schluss-<br />

Panik“, 20 Uhr (Einlass 19 Uhr),<br />

Haus des Gastes,<br />

Bad Bergzabern<br />

Infos und Tickets:<br />

www.hama-events.de<br />

oder in der Tourist-Information<br />

Bad Bergzabern<br />

Der nächste ZIRKEL erscheint<br />

ab Anfang März 2025<br />

04.12.24<br />

Vortragsreihe: Junge Mittelalterforschung,<br />

18:30 Uhr,<br />

Ratssaal der Verbandsgemeinde,<br />

Annweiler<br />

06.12.24<br />

Adventsgeschichten im Stall,<br />

16 Uhr, Lobby für Kinder,<br />

Klingenmünster<br />

Anmeldung und weitere Infos:<br />

www.lobbyfuerkinder.de<br />

Weitere Termine: 12./ 20./<br />

21.12.<br />

Der Nikolaus kommt nach Lug,<br />

18 Uhr, Ortsmitte, Lug<br />

Nacht der 1.000 Lichter,<br />

Innenstadt Dahn<br />

Der Werbekreis lädt ein zum<br />

Shoppen bis 24 Uhr in den<br />

festlich beleuchteten Straßen<br />

Dahns.<br />

Aktionsangebote bei vielen<br />

Händlern.<br />

Für Musik und das leibliche<br />

Wohl ist gesorgt.<br />

Nikolausrock mit The<br />

Bombshells, 21 Uhr (Einlass<br />

20 Uhr), Hohenstaufensaal<br />

Annweiler<br />

Infos und Tickets:<br />

www.pfalzshow.de<br />

oder im Kaisereck Annweiler<br />

06. - 08.12.24<br />

Weihnachtlicher Karolinenmarkt<br />

rund um das Schloss<br />

Bad Bergzabern<br />

Fr. 15 - 21 Uhr,<br />

Sa. 12 - 21 Uhr, So. 12 - 20 Uhr<br />

Weihnachtsmarkt,<br />

Johann-Naab-Platz,<br />

Hauenstein<br />

07.12.24<br />

Celtic <strong>Winter</strong> Night <strong>2024</strong>, 19:30<br />

Uhr, Katholische Kirche St.<br />

Ludwig, Ludwigswinkel<br />

Ticktes unter:<br />

www.ceili-celtic-music.de<br />

“So, und jetzt kommst Du”<br />

- Schauspiel nach einem<br />

Roman von Arno Frank in einer<br />

Dramatisierung des Pfalztheaters<br />

KL, 20 Uhr, Otfried-v.-<br />

Weißenburg-Theater Dahn<br />

Infos und Tickets:<br />

www.dahner-sommerspiele.de<br />

07. - 08.12.24<br />

Waldweihnacht am Köhlerplatz,<br />

Erfweiler<br />

08.12.24<br />

Familien-Musical: Alice im<br />

Wunderland, 16 Uhr, Wasgau-<br />

Theater e.V., Fischbach<br />

Weitere Aufführungen: 15./<br />

21./ 22./ 26.12.<br />

Infos und Tickets:<br />

www.wasgau-theater.com<br />

Bläser-Feierstunde zu Advent<br />

und Weihnachten, 17 Uhr,<br />

Marktkirche Bad Bergzabern<br />

„Fantasy der Travestie“ by<br />

Savira Brown, 18 Uhr, Haus des<br />

Gastes, Bad Bergzabern<br />

Infos und Tickets:<br />

www.reservix.de<br />

10 Freizeit & Events<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


Kultur im Dorf: Gospelchor<br />

Landau, 18:30 Uhr, Alte Kirche<br />

Hauenstein<br />

12.12.24<br />

Weihnachtsmarkt mit<br />

Weihnachtskonzert, ab 17:30<br />

Uhr (Konzert: 18:30 Uhr),<br />

Schulzentrum Dahn<br />

13.12.24<br />

Ute Kliewer und Wolfgang<br />

Allinger - Humoristische<br />

Einstimmung auf die<br />

Weihnachtszeit, 18:30 Uhr<br />

(Einlass 28 Uhr),Eintritt: 7 €,<br />

KAFFEEfleck, Bad Bergzabern<br />

Reservierung:<br />

www.kaffeefleck.de<br />

Glühweinabend bei<br />

der Feuerwehr, 18 Uhr,<br />

Erlenbach b. Dahn<br />

13. - 15.12.24<br />

Märchenhafter Dornröschen-<br />

Weihnachtsmarkt, Dörrenbach<br />

Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt<br />

auf der Burg Landeck,<br />

Klingenmünster<br />

Weihnachtlicher Karolinenmarkt<br />

rund um das Schloss<br />

Bad Bergzabern<br />

Fr. 15 - 21 Uhr, Sa. 12 - 21 Uhr,<br />

So. 12 - 20 Uhr<br />

14.12.24<br />

Weihnachtskonzert mit<br />

“Stimmalarm”, Katholische<br />

Kirche Lug<br />

Beginn 18 Uhr. VVK 15 €,<br />

Abendk. 18 €<br />

Tickets u.a. bei Bäckerei<br />

Burkhard in Lug und<br />

Wernersberg<br />

15.12.34<br />

Der Nikolaus kommt zur<br />

Dahner PWV-Hütte im<br />

Schneiderfeld, 15 Uhr, Dahn<br />

Januar<br />

05.01.25<br />

Kabarett mit Doris Reichenauer<br />

- Jetzt hat‘s gschnackelt, 19<br />

Uhr, Haus des Gastes<br />

Bad Bergzabern<br />

Infos & Tickets:<br />

www.hama-events.de<br />

www.duidoondesell.de<br />

12.01.25<br />

BLUES & BOOGIE - THOMAS<br />

SCHEYTT - Piano Solo, 17:30<br />

Uhr, Haus des Gastes<br />

Bad Bergzabern<br />

Infos & Tickets:<br />

www.reservix.de<br />

18.01.25<br />

Kabarett mit Rolf Miller - Wenn<br />

nicht wann dann jetzt, 20 Uhr,<br />

Haus des Gastes,<br />

Bad Bergzabern<br />

Infos und Tickets:<br />

www.hama-events.de<br />

www.rolfmiller.de<br />

19.01.25<br />

Jazz-Matinee mit dem Joscho<br />

Stephan Trio, 11 Uhr, Altes<br />

E-Werk Dahn<br />

Eintritt: 17 €, erm. 14 €, Kinder<br />

bis 6 Jahre frei<br />

Weitere Infos:<br />

www-jazz-freunde-dahn.de<br />

24.01.25<br />

Prunksitzung beim Karnevalverein<br />

Annweiler „DIE<br />

BOCKSTALLESIER“ e.V.<br />

18:33 Uhr, Hohenstaufensaal<br />

Annweiler<br />

Weitere Januar-Termine:<br />

25.01./ 31.01.<br />

Februar<br />

01.02.25<br />

Prunksitzung des Karnevalverein<br />

“Elwetritsche” Dahn e.V.,<br />

19:31 Uhr, Haus des Gastes<br />

Dahn<br />

Weiterer Termin: 08.02.<br />

02.02.25<br />

Prunksitzung beim Karnevalverein<br />

Annweiler „DIE<br />

BOCKSTALLESIER“ e.V.<br />

14:33 Uhr, Hohenstaufensaal<br />

Annweiler<br />

Weiterer Termin: 08.02.,<br />

18:33 Uhr<br />

09.02.25<br />

Kinderprunksitzung des<br />

Karnevalverein “Elwetritsche”<br />

Dahn e.V., 14 Uhr, Haus des<br />

Gastes Dahn<br />

19.02.25<br />

Vortragsreihe: Junge Mittelalterforschung,<br />

18:30 Uhr,<br />

Ratssaal der Verbandsgemeinde,<br />

Annweiler<br />

27.02.25<br />

Schmutziger Donnerstag mit<br />

dem Karnevalverein Annweiler<br />

„DIE BOCKSTALLESIER“ e.V.<br />

19:33 Uhr, Hohenstaufensaal<br />

Annweiler<br />

Wörtlich genommen<br />

von Ralf Emanuel<br />

Kaisereck<br />

Die Kultkneipe im Herzen Annweilers<br />

Öffnungszeiten<br />

Di. - Do. 14 - 24 Uhr<br />

Fr. + Sa. ab 12 Uhr - Open End<br />

So. 12 - 23 Uhr<br />

Aktuelle Infos und Events jederzeit auf unserer<br />

Facebookseite: www.facebook.com/KaisereckAnnweiler<br />

Kaisereck • Altenstr. 2 • Annweiler am Trifels<br />

Tel.: 06346 9712520<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Freizeit & Events 11


18. + 19. Januar<br />

Messe Pirmasens<br />

11 bis 18 Uhr<br />

<br />

www.autosalon-ps.de


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Pirmasenser AutoSalon am 18. und 19. Januar 2025<br />

Die beliebte Messe für moderne Mobilität und Fahrspaß findet wieder statt<br />

(Red) Am Samstag, 18. Januar und Sonntag, 19. Januar 2025 öffnet<br />

der Pirmasenser AutoSalon bereits zum achten Mal in der<br />

Messehalle Pirmasens die Pforten. Vom Kleinwagen bis hin zur<br />

Luxuskarosse werden lokale Autohäuser wieder aktuelle Fahrzeuge<br />

vieler Marken und Klassen präsentieren. Auch neue Automobilmarken<br />

aus Asien sind vertreten.<br />

auch in kommenden Jahren ganz im Sinne von dessen Initiator<br />

Michael Frits fortgeführt werden“, sagt Sören Hundertmarck, Geschäftsführer<br />

der Agentur.<br />

Unabhängigkeit, Innovation und Technologie: Kaum ein Produkt<br />

genießt eine so beständige Beliebtheit in Deutschland wie<br />

das Auto. Und kaum eine Branche unterliegt dem Wandel mehr.<br />

Ob Verbrenner, Hybrid, Elektro-Auto oder autonomes Fahren –<br />

neben neuen Innovationen und Design-Trends spielt auch der<br />

Fahrspaß eine große Rolle. Das sind viele gute Gründe, dem Auto<br />

eine eigene Messe zu widmen, die Aussteller und Besucher zusammenbringt,<br />

um die neusten Modelle und Trends erfahrbar zu<br />

machen. In enger Zusammenarbeit mit regionalen Autohäusern<br />

ist im Jahr 2012 so der beliebte Pirmasenser AutoSalon entstanden.<br />

Für all jene, die mit dem Gedanken spielen, sich ein neues<br />

Auto anzuschaffen oder sich über aktuelle Entwicklungen in der<br />

Autobranche und den aktuellen Automobilmarkt informieren<br />

möchten, ist der AutoSalon seither nicht mehr wegzudenken.<br />

Im Jahr 2025 wird der AutoSalon erstmals unter Leitung der<br />

Agentur Hundertmarck veranstaltet.<br />

Bereits seit über zehn Jahren arbeitete die 2013 in Pirmasens gegründete<br />

Medien- und Werbeagentur für den im Mai <strong>2024</strong> plötzlich<br />

verstorbenen Messeveranstalter Michael Frits.<br />

Am Konzept und Ablauf möchte man daher auch beim nächsten<br />

AutoSalon nichts verändern, schließlich hätte sich die Veranstaltung<br />

bereits mehrfach äußerst positiv am Standort in der Messehalle<br />

in Pirmasens bewährt. „Der Pirmasenser AutoSalon soll<br />

Eva Frits freut sich, dass sich ein Nachfolger für die beliebte Automesse<br />

gefunden hat. Sie steht weiterhin mit Rat und Tat zur Seite<br />

und ist überzeugt, dass auch der nächste AutoSalon wieder ein<br />

großer Erfolg wird. Eine gute Kooperation zwischen Händlern<br />

und Veranstalter trage dabei weiterhin maßgeblich dazu bei,<br />

ein Veranstaltungskonzept zu entwickeln, das sich ganz eng an<br />

den Bedürfnissen der Händler und Besucher gleichermaßen orientiert.<br />

Die stimmige Vielfalt an Ausstellern, das ausgewogene<br />

Bühnenprogramm mit Live-Musik beliebter Musiker aus der Region<br />

sowie der hochwertige gastronomische Service machen den<br />

AutoSalon dabei wieder zu einem ganz besonderen Erlebnis für<br />

Groß und Klein.<br />

Der Pirmasenser AutoSalon findet am Samstag, 18. und Sonntag,<br />

19. Januar 2025 in der Messehalle 6a auf dem Messegelände in<br />

Pirmasens statt. Die Öffnungszeiten sind täglich von 11 bis 18<br />

Uhr. Der Eintritt für Erwachsene kostet 5€, Kinder und Jugendliche<br />

unter 18 Jahren sowie Menschen mit Behinderung inklusive<br />

einer Begleitpersonen erhalten freien Eintritt.<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Freizeit & Events 13


EINE MESSE DER<br />

mattfeldt+sänger<br />

marketing und messe ag<br />

31. JAN. - 02. FEBR.<br />

MESSEGELÄNDE · PIRMASENS<br />

• Starke Partner rund um Ihr Zuhause<br />

• Vorträge von Experten mit Praxistipps<br />

• Exposéwand mit Immobilienangeboten<br />

• Kriminalpolizei als neutrale Beratungsstelle<br />

• Sa./So. von 11 bis 18 Uhr<br />

www.bausalon.com


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Pirmasenser Bausalon von 31. Januar bis 2. Februar<br />

Die Messe rund ums Bauen und Wohnen<br />

(Red) Dieses Jahr öffnet der Bausalon bereits zum 12. Mal seine<br />

Pforten!<br />

Die Bauen-, Wohnen- und Energie-Messe hat sich in den vielen<br />

Jahren in der Region etabliert und ist die Beratunsplattform rund<br />

um das Zuhause.<br />

erhalten von der Planung bis zu der Auswahl der richtigen Pflanzen<br />

eine Beratung.<br />

6in1 – Sechs Themen in einer Messe: Bausalon.<br />

BAUEN, RENOVIEREN, SANIEREN<br />

Die Besucher profitieren von dem überaus großen Angebot, sowie<br />

der Kompetenz der einzelnen Berater. Die verschiedenen<br />

Bereiche erfassen nicht nur den Neubau, sondern auch die Sanierung<br />

und Renovierung von alten Häusern. Wichtige Themen<br />

wie Wärmedämmsystem, barrierefreies Bauen und auch welche<br />

Finanzierungsmöglichkeiten es gibt, werden den Besuchern ausführlich<br />

vorgestellt.<br />

WOHNEN UND SICHERHEIT<br />

Insgesamt geht es beim Thema Wohnen darum, eine Balance zu<br />

finden zwischen Schönheit und Praktikabilität. Wem nützt das<br />

schönste, modernste Zuhause etwas, wenn er sich darin nicht<br />

wohl fühlt oder es den Bedürfnissen nicht genüg.<br />

Um Sie bei genau dieser Balance zu unterstützen, stehen ihnen<br />

die Berater mit Rat und Tat zur Seite. Sie können sich über neueste<br />

Innovationen im Bereich Bodenbeläge, Farben, Innenausstattung,<br />

Küchen, Möbel und auch Einbruchschutz informieren.<br />

ENERGIE UND UMWELT<br />

In der heutigen Zeit spielt die effiziente Nutzung von Energie und<br />

der Schutz der Umwelt eine immer wichtigere Rolle.<br />

Angesichts der steigenden Energiekosten und der zunehmenden<br />

Umweltbelastung durch fossile Brennstoffe ist der Umstieg auf<br />

nachhaltige und erneuerbare Energiequellen von zentraler Bedeutung.<br />

Verschiedene Technologien und Ansätze tragen dazu bei, den<br />

Energieverbrauch zu senken und nachhaltige Energiequellen zu<br />

nutzen.<br />

Alles rund um das Thema Energie & Umwelt finden Sie also auch<br />

auf dem BauSalon.<br />

WELLNESS UND GESUNDHEIT ZU HAUSE<br />

Das Streben nach Entspannung und Wohlbefinden hat viele Menschen<br />

dazu veranlasst, Wellness- und Spa-Elemente in ihrem eigenen<br />

Zuhause zu integrieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig<br />

und reichen von luxuriösen Whirlpools bis hin zu wohltuenden<br />

Infrarotkabinen.<br />

Neben diesen Wellness-Elementen gibt es eine Vielzahl weiterer<br />

Produkte und Technologien, die das Wohlbefinden steigern können.<br />

Ob Aromatherapie- Diffusoren, beruhigende Lichtinstallationen<br />

oder smarte Gesundheitstechnologien – die Möglichkeiten<br />

sind nahezu unbegrenzt.<br />

GARTEN UND AUSSENANLAGEN<br />

Der Bausalon hat aber noch mehr zu bieten. Gerade in den letzten<br />

Jahren schenkt man der Gartengestaltung wieder mehr Aufmerksamkeit.<br />

Viele Menschen wünschen sich ein zweites Wohnzimmer<br />

in der Natur, vielleicht sogar mit einer schicken Outdoor-Küche.<br />

Deshalb finden Sie auch in diesem Bereich viele Anregungen und<br />

BADAUSSTATTUNG<br />

Die Gestaltung von Badezimmern hat sich in den letzten Jahren<br />

stark weiterentwickelt und bietet heute eine Vielzahl an Möglichkeiten,<br />

um Funktionalität mit Ästhetik zu verbinden.<br />

Moderne sanitäre Einrichtungen wie Waschbecken, Toiletten, Bidets<br />

und Duschen sind nicht nur funktional, sondern auch in einer<br />

Vielzahl von Designs erhältlich, die jedem Geschmack gerecht<br />

werden. Innovative Technologien sorgen zudem für einen sparsamen<br />

Wasserverbrauch und eine hohe Benutzerfreundlichkeit.<br />

Sechs Themen in einer Messe: Besuchen Sie den Pirmasenser Bausalon<br />

und überzeugen Sie sich selbst von dem vielfältigen Angebot.<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Freizeit & Events 15


Buch-Tipps<br />

Empfehlungen der <strong>Zirkel</strong>-Redaktion<br />

Zwei Leben<br />

Roman von Ewald Arenz<br />

1971 in einem Dorf in Süddeutschland.<br />

Als einziges Kind ihrer Eltern gibt es<br />

für Roberta keine andere Zukunft als<br />

die, einmal die Bäuerin auf dem Hof zu<br />

sein. Hier auf dem Land sind Vergangenheitsbewältigung,<br />

Kriegsdienstverweigerung,<br />

Feminismus, Popkultur<br />

und Miniröcke nichts, womit man<br />

sich beschäftigt. Hier zählen Arbeit,<br />

Gehorsam und moralisches Verhalten.<br />

Doch Roberta träumt davon,<br />

eigene Kleider zu entwerfen, auch<br />

wenn sie genau weiß, dass das ein Traum bleiben wird. Zugleich<br />

liebt sie ihren Hof und die körperliche Arbeit in der Natur, in der<br />

sie sich zu Hause fühlt. Und dann gibt es da noch den Pfarrerssohn<br />

Wilhelm, ihren Freund aus Kindertagen. Die beiden verlieben<br />

sich ineinander.<br />

Wilhelm ist nicht nur für Roberta der Grund, im Dorf zu bleiben.<br />

Frohe Weihnachten<br />

und einen guten Rutsch<br />

ins neue Jahr!<br />

Auch seine Mutter Gertrud bleibt wegen ihres Sohnes. Im Gegensatz<br />

zu Roberta hasst sie das Landleben und wünscht sich nichts<br />

mehr, als weggehen zu können, hinaus in die Welt.<br />

Bald sind beide Frauen gezwungen, ihr Leben zu überdenken und<br />

Entscheidungen zu fällen, die nicht nur für sie alles verändern.<br />

- Dumont Verlag 25,00 € -<br />

Geniale Ohren -<br />

Eine kuriose Tiersammlung<br />

Lena Anlauf,Vitali Konstantinov<br />

Ohren können deutlich mehr als nur<br />

Schallwellen aufnehmen. Im Tierreich<br />

sind Ohren mitunter der entscheidende<br />

Vorteil! Die Stellung seiner<br />

Ohren hilft etwa dem fliehenden<br />

Hasen, seinen Verfolger zu verwirren<br />

und abzuhängen. Manche Tiere<br />

können ihre Ohren zuklappen und damit den Körper schützen,<br />

oder sie dienen zur Abkühlung. Ob Lang-, Pinsel- oder Koboldohren,<br />

sie können viel über Tiere, ihre Gewohnheiten und Lebensräume<br />

erzählen.<br />

Lena Anlauf gibt spannende Einblicke ins Tierreich für alle, die es<br />

genau wissen wollen. Vitali Konstantinov stellt uns in beeindruckenden<br />

Porträts die einzelnen Tiere vor. Dabei zeigt er Persönlichkeiten<br />

mit Witz und viel Liebe zum Detail.<br />

- NordSüd Verlag 25,00 € -<br />

Das magische Funkeln<br />

Sandra Dieckmann<br />

Ein kleiner Bär wächst über sich<br />

hinaus<br />

Das Bärenkind hat ein Geheimnis<br />

– tief im Inneren fühlt es sich nicht<br />

wie ein echter Bär. Statt mit seinen<br />

Geschwistern geschwind auf Bäume<br />

zu klettern, fürchtet es sich herunterzufallen.<br />

Während seine Familie<br />

geschickt im Wasser fischt, steht es<br />

daneben aus Angst vor den rauschenden Fluten. Wie soll sich das<br />

Bärenkind so jemals wie ein echter Bär fühlen? Da schenkt ihm<br />

eines Nachts der traumhaft schöne Feuervogel eine seiner Federn<br />

als Glücksbringer. Kann die Feder dem Bärenkind helfen, die<br />

Angst zu überwinden und seinen besonderen Funken zu finden?<br />

Ein poetisches Bilderbuch über die mutige Suche nach dem<br />

besonderen Funken in jedem von uns.<br />

- cbj Kinderbücher Verlag 16,00 € -<br />

16 Freizeit & Events<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


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Buch-Tipps<br />

Empfehlungen der Buchhandlung PYRA in Annweiler<br />

Akikos stilles Glück<br />

Roman von Jan-Philipp<br />

Sendker<br />

Im modernen Japan sucht<br />

eine junge Frau nach ihren<br />

Wurzeln: Die neunundzwanzigjährige<br />

Akiko lebt als<br />

Single und in selbstgewählter<br />

Einsamkeit in Tokio. Eines<br />

Abends begegnet sie zufällig<br />

Kento wieder, ihrer ersten<br />

Liebe aus Schulzeiten.<br />

Aber als Betta nachts auf dem Weg zu einem Strandfest ums<br />

Leben kommt, ändert sich alles: der einst so harmonische Zusammenhalt<br />

der Familie bekommt Risse und niemand ahnt, welches<br />

Geheimnis Bettas Cousine Miriam belastet.<br />

Erst eine unwahrscheinliche Freundschaft eröffnet neue<br />

Hoffnung.<br />

»Mitreißend. Diesen Roman dürfen Sie nicht verpassen.« Elle<br />

- Fischer Verlag 24,00 € -<br />

Kento führt ein zurückgezogenes<br />

Leben als ein Hikikomori,<br />

der sich nur nachts auf<br />

die Straße traut. Gleichzeitig<br />

entdeckt Akiko im Nachlass<br />

ihrer Mutter eine Lebenslüge,<br />

die all ihre Gewissheiten infrage stellt. Sie muss sich eingestehen,<br />

dass sie nicht weiß, wer sie ist.<br />

Mit Kentos Hilfe begibt sich Akiko auf eine Reise zu ihrer eigenen<br />

Geschichte, die ihr Leben in unverhoffte Bahnen lenkt und sie zu<br />

den Fragen führt, die sie sich bisher nicht zu stellen wagte: Wie<br />

will ich leben? Und habe ich den Mut, jemanden zu lieben?<br />

Akikos stilles Glück ist nicht nur eine Geschichte von Einsamkeit,<br />

sondern auch davon, sich selbst zu finden, zu akzeptieren und sein<br />

individuelles, stilles Glück zu finden.<br />

- Blessing Verlag 24,00 € -<br />

Endlich das ganze<br />

Leben<br />

Roman von Roberta<br />

Recchia<br />

übersetzt von Christiane<br />

Burkhardt<br />

Und plötzlich gibt es ein Davor<br />

und ein Danach.<br />

Rom, 1980er Jahre: Es ist ein<br />

ruhiges, zufriedenes Leben,<br />

das die Familie Ansaldo führt.<br />

Der Alltag dreht sich um den<br />

Feinkostladen, in dem Marisa,<br />

Stelvio und ihre Tochter<br />

Betta arbeiten. Den Sommer<br />

verbringen sie seit Jahren in<br />

ihrem kleinen Haus am Meer.<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Freizeit & Events 17


Buchvorstellung: Natural Red 4<br />

Roman von Nicolai Tegeler und Valeska Réon<br />

Kürzlich hat unsere Redaktion ein Buchtipp unserer Leserin<br />

Sabine Winderroll erreicht: Natural Red 4.<br />

Sie schreibt über das Buch: „Es ist ein Krimi, es ist Weltgeschichte,<br />

Bibelgeschichte, Liebesgeschichte und es ist vor allem eines:<br />

SPANNEND von der ersten bis zur letzten Seite mit einem überraschenden<br />

und schockierenden Ende.<br />

Ich konnte dieses Werk nicht aus der Hand legen, ich musste es in<br />

einem Rutsch durchlesen, so gefesselt war ich von der Geschichte<br />

an sich, aber auch von den einzelnen Chrarakteren, die von den<br />

Autoren so differenziert beschrieben und beleuchtet sind, dass<br />

man sich jeden einzelnen bildhaft vorstellen kann.<br />

Für mich ist dieser Krimi um den ›Bibelkiller‹ eine absolute<br />

Empfehlung wert und ich freue mich schon auf die kommenden<br />

Werke.“<br />

Mit ihrer Begeisterung hat uns Sabine Winderroll angesteckt. Für<br />

ihr 15. Buch hat Valeska Réon sich den Regisseur und Drehbuchautor<br />

Nicolai Tegeler ins Boot geholt. Der Thriller spielt im<br />

Maastricht des Jahres 1978. Die Ermittler folgen den Spuren des<br />

›Bibelkillers‹, der mit seinen Opfern die zehn biblischen Plagen<br />

nachstellt.<br />

Die Auseinandersetzung mit verwirrender Geschlechtsidentität<br />

nebst einem autistischen Kommissar trennen diesen Krimi<br />

deutlich vom Durchschnitt des publizierten Genres.<br />

Nicolai Tegeler verhandelt zurzeit mit einigen Streaming-Plattformen<br />

über eine Verfilmung als sechsteilige Miniserie.<br />

Der Roman bildet den<br />

Auftakt zu einer Trilogie,<br />

deren Fortsetzung 2025<br />

mit »Masterpiece« veröffentlicht<br />

wird.<br />

ISBN 978-3-948063-51-1<br />

- pinguletta Verlag 13,00<br />

EUR -<br />

Verlosung!<br />

Haben wir Ihr Interesse geweckt?<br />

Dann gewinnen Sie ein handsigniertes Exemplar!<br />

Schreiben Sie uns eine Mail mit ihrer Anschrift und<br />

dem Stichwort „Natural Red 4“ an:<br />

verlag@zirkel-regionalmagazin.de<br />

Mit etwas Glück losen wir Sie aus.<br />

18 Freizeit & Events<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


Ausflugs-Tipp: Waldgeisterweg Oberotterbach<br />

Familienfreundlicher Weg mit Skulpturen von Volker Dahl<br />

(mmb) Der Waldgeisterweg in Oberotterbach eignet sich für die<br />

ganze Familie. Ob in Begleitung von Kindern oder unterwegs mit<br />

Freunden und Bekannten, der kurzweilige Weg hält auf insgesamt<br />

vier Kilometern allerlei überraschende Figuren bereit.<br />

Und auch wer den Weg bereits kennt, sollte mal wieder vorbeischauen,<br />

denn auf der Strecke gibt es immer wieder etwas Neues<br />

zu entdecken.<br />

Infos unter:<br />

www.schuetzenhaus-oberotterbach.de<br />

Fotos: Anja Burger / Julia Bauer<br />

Rabimmel, Rabammel, Rabumm...<br />

Die schönsten Modewünsche<br />

zu Weihnachten!<br />

Bei<br />

Die Waldgeister aus Holz oder Wurzeln geschnitzt stehen circa<br />

alle 20 bis 30 Meter am Weg entlang des Otterbachs. Auf der<br />

Suche sollte mal links und rechts gleichermaßen die Augen offen<br />

halten.<br />

Tolle Mode & Schuhe für Sie und Ihn!<br />

Der besondere Wanderweg beginnt am Schützenhaus in Oberotterbach,<br />

ist flach und breit ausgebaut und somit auch bestens für<br />

einen Ausflug mit dem Kinderwagen geeignet oder aber auch für<br />

Menschen, die nicht (mehr) so gut zu Fuß sind. Gerade jetzt in<br />

der <strong>Winter</strong>saison bietet er ein wenig Abwechslung und ist durch<br />

seine Beschaffenheit nicht sonderlich matschig bzw. rutschig.<br />

Also perfekt für alle, die auch im <strong>Winter</strong> nicht auf Wandern und<br />

Natur verzichten wollen.<br />

Der Weg folgt der Markierung mit dem gelb-grünen Balken.<br />

Große und Kleine sind herzlich eingeladen, sich die Geister näher<br />

zu betrachten und zu erobern. Der Weg endet mit Gustav, der<br />

Schnecke.<br />

Der Waldgeisterweg lässt sich ideal mit dem Besuch der Burgruine<br />

Guttenberg verbinden. Zum Abschluss bietet sich ein Besuch<br />

in der Waldgaststätte im Schützenhaus (Start und Ende des<br />

Waldgeisterwegs) an. Hier können Wanderer und Naturfreunde<br />

bei Wirt Peter Glaser und seinem Team in gemütlicher Atmosphäre<br />

einkehren und die Eindrücke des Tages bei regionalen Spezialitäten<br />

Revue passieren lassen.<br />

Am Sägmühlweiher 2a<br />

66996 Ludwigswinkel<br />

Tel. 0 63 93 - 12 01<br />

ÖFFNUNGSZEITEN:<br />

Mo. - Fr. 10 - 18 Uhr. Sa. 10 - 16 Uhr<br />

ab 2025 April - Oktober auch So. und Feiertage<br />

13 - 18 Uhr<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Freizeit & Events 19


KOLUMNE<br />

Let’s talk about…<br />

GEBURTSTAGSFEIERN<br />

Vor kurzem war es wieder einmal so weit: mein Geburtstag stand<br />

an. Diesmal hatte ich eine Schnapszahl zu feiern: 33 - na wenn das<br />

kein großes Fest geben würde. Denkste!<br />

Als ein Großteil der Familie bei einer vorausgehenden Feier zusammensaß,<br />

meldete ich mich in bester Laune zu Wort und lud<br />

die Gesellschaft zu meinem anstehenden Event ausdrücklich aus.<br />

Nun mag manch einer erschrocken sein bei diesen Worten – aber<br />

so war es. Und das nicht zum ersten Mal, denn ich möchte meinen<br />

Geburtstag nicht groß feiern.<br />

Nicht etwa, weil ich den Tag einfach vorübergehen lassen will<br />

oder gar ein Problem mit dem Älterwerden habe. Nein, ganz im<br />

Gegenteil. Ich zelebriere “meinen” Tag von vorne bis hinten und<br />

tue, was mir gut tut. Ich erinnere mich zum Beispiel nicht daran,<br />

wann ich an meinem Geburtstag zuletzt gearbeitet habe. Ich nehme<br />

mir den Tag frei, wann immer es möglich ist. Natürlich gibt es<br />

dennoch Dinge, die erledigt werden müssen. Andere zu verköstigen<br />

oder für eine Party das Haus herrichten, gehört jedoch nicht<br />

dazu. Also lasse ich das gerne bleiben.<br />

Wie verbringen Sie gerne Ihren Ehrentag?<br />

Ich bin gespannt auf Ihre Rückmeldungen!<br />

Schreiben Sie mir gerne eine Mail an<br />

buechler@zirkel-regionalmagazin.de<br />

Zur Person:<br />

Maria Büchler kommt aus<br />

Bad Bergzabern und wohnt<br />

mit Mann und zwei Kindern<br />

in Klingenmünster. Sie ist<br />

“Pälzerin” durch und durch,<br />

liebt die Pfälzer Lebensart<br />

und alles, was dazu gehört.<br />

BIS BALD<br />

MARIA<br />

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Im Gerstel 2a<br />

66994 Dahn<br />

TexTil-DiscounT<br />

Ich freue mich jedes Jahr darauf, meinen Geburtstag in Ruhe zu<br />

genießen – ohne Hektik und Druck von außen. Und obwohl ich<br />

auf große Feiern verzichte, bleibt der Tag für mich etwas ganz Besonderes.<br />

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10.00 Uhr - 12.30 Uhr<br />

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Samstag 10.00 - 14.00 Uhr<br />

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(Zu) Hohe Erwartungen an das Fest der Liebe<br />

Gedanken unseres Gastautors Holger Kellmeyer<br />

Seit der Kalender das letzte Oktoberblatt verloren hat, postet eine<br />

gute Freundin von mir kleine Weihnachtsclips auf ihrem Social-<br />

Media-Profil. Die Nachricht ist dabei meistens: Vorfreude ist die<br />

schönste Freude.<br />

Genau wie die Lebkuchenabteilung im Supermarkt gehört sie zu<br />

der auserwählten Gruppe der Menschen, die es gar nicht abwarten<br />

können, die Weihnachtszeit einzuläuten. Das Haus wird schon<br />

früh schön dekoriert, am Fenster sitzt sie und träumt von Schnee,<br />

Kerzen werden angezündet und die gute alte Mariah-Carey-CD<br />

kommt aus dem Keller wieder hoch.<br />

Ich gehöre da eher zur anderen Seite. Ich spiele das Spiel, jeden<br />

Tag zu feiern, an dem ich nicht „gewhamt“ worden bin – also<br />

nicht mit „Last Christmas“ der Band WHAM konfrontiert werde.<br />

Was besagte Freundin natürlich dazu animiert, mir bereits am 24.<br />

Juni eine WhatsApp-Sprachnachricht zu schicken, worin besagtes<br />

Lied im Hintergrund läuft. Sie freut sich dann diebisch über<br />

meinen gespielt übertriebenen Ärger und kontert: „Mensch, freu<br />

dich doch einfach auf die schönste Zeit des Jahres. Das Fest der<br />

Liebe!“<br />

Wäre es doch nur so einfach: Tatsächlich ist für viele Weihnachten<br />

keine stille Nacht. Überdurchschnittlich häufig, laut Statista<br />

Consumer Insights (2023) bedeutet die Weihnachtszeit für viele<br />

Deutsche Stress und Streit. Das ist auch kein Wunder. Je höher die<br />

Erwartungen sind, desto unrealistischer werden sie auch. Und je<br />

mehr diese Unerreichbarkeit steigt, desto frustrierter fühlen wir<br />

uns, wenn wir abends den scheinbar misslungenen Tag Revue<br />

passieren lassen.<br />

Die Social-Media-Maschine verstärkt dabei den Frust nur noch.<br />

Jeder postet Bilder vom Weihnachtsschmuck, der Bastelstunde<br />

mit den Kindern, der Plätzchenbackwerkstatt, in die sich<br />

die häusliche Küche verwandelt hat. Dabei sendet eigentlich<br />

jeder dem Freundeskreis ja nur Inspirationen, wie man es auch<br />

gern übernehmen kann. Und niemand sieht diesen makellosen<br />

Bildern an, dass da ein Streit mit der Teenagertochter vorweg<br />

ging, die lieber allein im Zimmer wäre. Der quengelnde Sohn ist<br />

ausgespart, der ins Mehl genießt hat oder die von der Büroarbeit<br />

genervten und erschöpften Eltern, die eigentlich nur mal gern<br />

zehn Minuten Ruhe genießen würden.<br />

Niemand postet ein Bild dieser Realität. Nur einen kurzen<br />

Ausschnitt einer scheinbar heilen Welt und signalisiert so einen<br />

Traum. Natürlich kann ein rundum schöner Tag gelingen, aber der<br />

Vergleich mit den Bildern von Freunden lässt einen doch oft alt<br />

aussehen und schwupps – schon ist die Stimmung ein Stückweit<br />

im Keller. Wir können zu der Idee kommen, das, was uns da gelungen<br />

ist, war nicht gut genug.<br />

„Ein wenig träumen ist doch voll ok“, sagt mir meine Freundin.<br />

„Ich weiß ja, dass es keinen Schnee an Heiligabend geben wird,<br />

aber hoffen und vor allem träumen, das macht diese Zeit doch<br />

aus. Das, und das Teilen dieser Träume.“<br />

Das stimmt. Eigentlich ist das eine richtig schöne Einstellung.<br />

Vielleicht sollte ich mir angewöhnen, die geposteten Heile-Welt-<br />

Stories meiner Freunde nur als kleine traumhafte Augenblicke zu<br />

sehen, die mich einladen, mitzuträumen.<br />

Ich darf mich nur eben nicht vergleichen. Denn der kleine Streit<br />

um das letzte Stück Lebkuchen gehört zur Weihnachtszeit genauso<br />

dazu, wie das gemeinsame Aufwischen des vernießten Mehls<br />

und der Spruch meiner Tochter: „Weiße Weihnachten hätten wir<br />

jetzt ja schon mal. Nur eben in der Küche.“<br />

Staunen.<br />

Erleben.<br />

Mitmachen.<br />

Erlebnis- und Besucherzentrum<br />

JOSEF SEIBEL Schuhfabrik<br />

Waldenburgerstr. 1 | 76846 Hauenstein<br />

Mo-Fr: 9:30-12:00 Uhr | 12:45-16:30 Uhr<br />

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+49 6392 9221 321 | www.josef-seibel.de<br />

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<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong><br />

Familie<br />

21


Ausflugs-Tipp: Waldkugelbahn Wilgartswiesen<br />

Schwungvoll durch die Weihnachtszeit<br />

(mmb) Gibt es etwas Schöneres, als an einem trockenen, vielleicht<br />

sogar klaren, sonnigen <strong>Winter</strong>tag einen Ausflug in unseren<br />

schönen Pfälzerwald zu machen? Wir haben da eine Idee: Wie wäre<br />

es mit einem Besuch der ersten Waldkugelbahn der Pfalz? Diese<br />

steht im beschaulichen Wilgartswiesen. Auf einem Rundweg<br />

von 1,5 Kilometern kommen hier nicht nur kleine Besucher beim<br />

“Murmeln” ins Staunen!<br />

Ein weiterer Hinweis gleich vorab: Der Weg ist nicht kinderwagentauglich,<br />

für Kleinkinder jedoch gut zu Fuß zu meistern. Selbst die<br />

Kleinen bewältigen diese Strecke mit einer ansteckenden Begeisterung.<br />

Doch von vorne: Gestartet wird am Parkplatz an der Falkenburghalle.<br />

Hier stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung. Direkt<br />

an der Halle befindet sich der Kugelautomat. Mit einem 2€-Stück<br />

kann hier eine für die Kugelbahn passende Holzkugel erworben<br />

werden. Da es keine Möglichkeit gibt, Geld zu wechseln, sollten<br />

Sie die 2€-Münzen passend mitbringen. Tipp für Familien, die mit<br />

Geschwisterkindern unterwegs sind: Markiert die Kugeln, sobald<br />

jeder seine ausgewählt hat. Ich spreche aus Erfahrung.<br />

„Sagenhafter Pfalzkalender 2025“<br />

www.pfalzkalender.de<br />

Gegenüber der Halle geht es bergaufwärts in Sichtweite bereits<br />

los mit der ersten von insgesamt fünf Kugel-Stationen. Weiter den<br />

wurzeligen und steilen Pfad bergauf folgt, einen Weg kreuzend<br />

linkerhand, die zweite Station.<br />

22 Familie <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


Von dort folgt man dem Wirtschaftsweg geradeaus bis zum<br />

Rastplatz. Auf dem Weg begegnet man der dritten Kugelbahn.<br />

Unmittelbar am Rastplatz befindet sich die vierte Bahn, die mit<br />

einigen Tricks überrascht. Zeit, den Rastplatz für ein kleines<br />

Picknick zu nutzen. Nun geht es bergab zur fünften und damit<br />

letzten Station. So bietet auch die letzte Kugelbahn nochmal eine<br />

Überraschung, die mit besonderen Effekten und einer spannenden<br />

Abfahrt begeistert<br />

Weiter dem Weg folgend an der Wegkreuzung links halten, um<br />

zum Ausgangspunkt zu gelangen. Zurück an der Falkenburghalle<br />

angekommen, wartet im Anschluss an die Tour ein schöner<br />

Spielplatz zum Auspowern. Der eingezäunte Platz hat einiges zu<br />

bieten: Schaukeln, Kletterwand, Piratenboot, Wippe, Reckstangen<br />

und ein großes Klettergerüst in Ritter-Optik inklusive einer<br />

Hängebrücke. Angrenzend steht ein eingezäuntes Basketballfeld<br />

zur Verfügung.<br />

Der Besuch der Kugelbahn lässt sich wunderbar mit einer Wanderung<br />

zur nahegelegenen Burgruine Falkenburg verbinden.<br />

Nach der Sommer-Pause geht es weiter- mit neuen<br />

Kursen und einer attraktiven Rabatz-Aktion<br />

für Musik- und Rhythmus-Interessierte!<br />

In der:<br />

Altenstraße 9 - 76855 Annweiler<br />

0176 21 96 65 96<br />

www.drum-and-fun.de<br />

drum-and-fun@gmx.de<br />

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene<br />

Unser Angebot für euch:<br />

Rhythmus-Spaß für alle: mit Djemben, Congas, Bongos, Djembe,<br />

DunDun, Cajons und Darbuka<br />

Musik-Frühförderung mit Rhythmus, Melodie, Spiel und Spaß<br />

Blockflötenunterricht für Sopran, Alt & Tenor<br />

Handpan-Workshops und regelmäßige Kurse (Bei uns kannst du<br />

auch deine eigene Handpan ausprobieren, leihen oder kaufen!)<br />

Kinder-Anfänger Kurse für Klavier und Ukulele<br />

Trommelgruppen "Rhythm&Basic" für Kinder ab 6 Jahren<br />

Jugend- und Abendgruppen für Erwachsene<br />

Intensiv-Einzelförderung oder Kleingruppenunterricht für alle<br />

Instrumente<br />

Willkommen auch auf dem Weihnachtsmarkt in Annweiler!<br />

Am 1. Adventswochenende vom 29. 11. - 01.12. <strong>2024</strong> werden wir euch etwas aus den Kursen präsentieren und<br />

verköstigen euch mit qualitativ hochwertigem GlühMet und heißem Chilli. Für die Kinder gibt es großen Spaß<br />

mit einer Weihnachts-Rallye. Löse die Rätsel und gewinne kleine Preise oder auch kostenlose Musikstunden!<br />

Auch hier könnt ihr von der bereits laufenden Rabatz-Aktion profitieren!<br />

*gilt für 2 Monate bei Anmeldung bis Ende Dezember sowie auf Geschenk-Gutscheine.<br />

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<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong><br />

Familie<br />

23


Saison-Tipp: Grünkern<br />

Ein Urgetreide auf der Überholspur<br />

(mmb) Grünkern, auch Schwabenkorn genannt, wird in den<br />

letzten Jahren wieder beliebter. Das Korn mit seinem nussigen,<br />

herzhaft-würzigen Geschmack eignet sich hervorragend als<br />

Fleischersatz und punktet daher auch bei einer vegetarischen<br />

und veganen Ernährung. Aber auch als Beilage zu fleischhaltigen<br />

Gerichten wird der “badische Reis” gerne gekocht.<br />

Die Herkunft<br />

Was viele nicht wissen: Grünkern ist keine eigene Getreideart,<br />

sondern das Korn des Dinkels, das halbreif geerntet wird.<br />

Die saftig-weichen Körner werden unmittelbar nach der Ernte<br />

durch eine spezielle Trocknung länger haltbar und bekömmlicher<br />

gemacht. Die Prozedur der Trocknung stammt aus dem<br />

17. Jahrhundert. Damals mussten Landwirte während einer<br />

Schlechtwetterperiode ihren Dinkel früher ernten , um ihn retten<br />

zu können. Aus der Not entstand eine hervorragende Alternative.<br />

„Erfunden“ wurde Grünkern bei unseren regionalen Nachbarn in<br />

Baden. Der Landstrich Bauland darf sich deshalb auch heute noch<br />

„Heimat des Grünkerns“ nennen.<br />

Die Inhaltsstoffe<br />

Grünkern ist ein heimisches Superfood. 100 g des Korns enthalten<br />

etwa 324 Kalorien und viel Eiweiß: Knapp 12 g Proteine stecken<br />

in 100 g Grünkern, dazu rund 10 g Ballaststoffe und weniger als<br />

3 g Fett.<br />

Auch die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe überzeugen. So<br />

stecken in dem grünen Korn vor allem Vitamin K, Vitamin B1 und<br />

Vitamin B6. Bei den Mineralstoffen stechen Magnesium, Mangan,<br />

Eisen und Zink besonders hervor.<br />

Nacht der 1.000 Lichter<br />

am 6. Dezember <strong>2024</strong>.<br />

Geöffent bis 24 Uhr!<br />

O Tannenbaum....<br />

Die schönsten Modewünsche<br />

zu Weihnachten!<br />

Bei<br />

Die Lagerung<br />

Kühl und dunkel gelagert halten sich die ganzen Körner des<br />

Grünkerns bis zu zwei Jahre. Andere Grünkernprodukte sollten<br />

jedoch schneller aufgebraucht werden.<br />

Die Zubereitung<br />

Ausverkauf der Herrenabteilung alles 50%<br />

Marktstr. 16<br />

66994 Dahn<br />

Tel. 0 63 91 - 893<br />

ÖFFNUNGSZEITEN:<br />

Mo. - Fr. 10 - 18 Uhr<br />

Sa. 10 - 14 Uhr<br />

Zubereitet wird das Korn ähnlich wie Reis: Vorab gründlich<br />

waschen und mit der doppelten Menge Wasser etwa zehn<br />

Minuten bei starker Hitze kochen. Anschließend auf kleiner Stufe<br />

30 – 40 Minuten quellen lassen.<br />

Tipp: Die Garzeit lässt sich auf 10 – 15 Minuten reduzieren, wenn<br />

der Grünkern über Nacht in Wasser eingeweicht wird. Eingeweicht<br />

und im selben Wasser gekocht, gehen außerdem weniger<br />

Inhaltsstoffe verloren.<br />

Die Grünkern-Körner eignen sich hervorragend für Salate und<br />

Eintöpfe. Geschrotet sind sie vielseitig einsetzbar, zum Beispiel<br />

als schmackhafte und nahrhafte Alternative zu herkömmlichen<br />

Bratlingen, die sich mit Gemüse, Kräutern oder Gewürzen variieren<br />

lassen.<br />

24 Essen & Genuss<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


GESCHMORTER GRÜNKERN-<br />

EINTOPF<br />

Zutaten für 4 Personen<br />

250g Grünkern<br />

1 Zwiebel<br />

1 Knoblauchzehe<br />

80ml Olivenöl<br />

1/2 TL Kurkumapulver<br />

1 getrocknete Chilischote<br />

250ml passierte Tomaten<br />

500ml Gemüsebrühe<br />

Salz & Pfeffer<br />

1 Prise Zimtpulver<br />

4 Medjool-Datteln, entsteint<br />

1 Bund Petersilie<br />

1 mittelgroßer Radicchio trevisano<br />

1 EL Zitronensaft<br />

60g Granatapfelkerne<br />

ZUBEREITUNG<br />

Zum Auschneiden und Sammeln<br />

Den Grünkern in einer Pfanne ohne Fettzugabe<br />

3-4 Minuten unter Rühren anrösten. Anschließend<br />

auf einen Teller geben. Zwiebeln und Knoblauch<br />

schälen und beides fein würfeln.<br />

3 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und<br />

Knoblauch darin glasig andünsten. Kurkuma und<br />

Chili zugeben, kurz mitbraten. Den Grünkern und<br />

die passierten Tomaten hinzufügen. Mit Gemüsebrühe<br />

auffüllen und mit Salz, Pfeffer und Zimtpulver<br />

würzen. Bei mittlerer Hitze ca. 1 Stunde zugedeckt<br />

garen.<br />

Inzwischen die Datteln klein schneiden. Die Petersilie<br />

und den Dill fein schneiden. Den Radicchio<br />

waschen, putzen und in Streifen schneiden.<br />

Die Datteln nach Ende der Garzeit zum Eintopf<br />

geben und darin ca. 5 Minuten erwärmen. Die<br />

Hälfte der Kräuter untermischen und alles mit Salz<br />

abschmecken. Den Eintopf danach warm halten.<br />

Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und den<br />

Radicchio darin scharf anbraten. Mit Zitronensaft<br />

ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen. Den Eintopf<br />

mit dem Radicchio anrichten und mit den restlichen<br />

Kräutern und Granatapfelkernen bestreut<br />

servieren.<br />

Das ZIRKEL-Team wünscht einen guten Appetit!<br />

Neu‘s Back Caf é<br />

Bäckerei Christa Neu<br />

Fleisch aus der Region<br />

Bitte denken Sie rechtzeitig an<br />

Ihre Bestellung für die Festtage !<br />

Besuchen Sie uns in unserer<br />

Metzgerei in Bundenthal oder<br />

auf den Wochenmärkten der Region:<br />

Dienstag, Donnertag und Samstag<br />

in Pirmasens<br />

Mittwoch in Dahn<br />

Freitag in Annweiler<br />

E. Fröhlich GmbH • Weißenburger Str. 3<br />

76891 Bundenthal • Tel. 06394 240<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

Hauenstein<br />

Bäckerei und Café • Pirmasenser Str. 3<br />

Tel. 06392 99 59 66<br />

Annweiler NEU!<br />

Bäckerei und Steh-Café • Hauptstr. 31<br />

Tel. 06346 89 83<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Essen & Genuss 25


Dekoration im <strong>Winter</strong><br />

Ideen für die kalte Jahreszeit<br />

(mmb) Mit dem <strong>Winter</strong> kommt wieder die Zeit, in der wir das Bedürfnis<br />

haben, unser Zuhause in eine wohlige Oase der Gemütlichkeit<br />

zu verwandeln. Flauschige Textilien und weiche (Kunst-)<br />

Felle bieten die perfekte Gelegenheit, sich gemütlich einzukuscheln<br />

und die kühle Jahreszeit entspannt und warm zu genießen.<br />

Dazu ein gutes Buch und ein Glühwein vom Winzer des Vertrauens<br />

- ein perfektes Match!<br />

Stimmungsvolles Licht im Mittelpunkt<br />

Gemütlich soll es sein, jedoch nicht trist und düster! Elegante<br />

Leuchthäuser in edlen Tönen wie weiß, gold und schwarz lassen<br />

Wir haben im Möbelsortiment:<br />

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Küchen<br />

Matratzen und Roste<br />

Polstermöbel<br />

Tische + Stühle<br />

Wohnzimmereinrichtung<br />

Relaxsessel<br />

Spiegel<br />

und vieles mehr…<br />

In unserer Schreinerei:<br />

Teelichter in einem warmen Glanz erstrahlen und erzeugen ein<br />

ganz besonderes Ambiente. Zusätzlich wirken auch schimmernde<br />

Stoffe wie Samt oder Wandspiegel mit glänzenden Rahmen<br />

sehr einladend. Denn alles, was Licht zurückwirft, verleiht dunklen<br />

Räumen geheimnisvolle Tiefe und Lebendigkeit.<br />

Ergänzt wird das Lichtspiel in diesem <strong>Winter</strong> von stilvollen Deko-<br />

Tannen in verschiedensten Formen und Farben. Zarte Akzente in<br />

Silber und Gold setzen funkelnde Highlights und kündigen die<br />

nahende Festzeit an.<br />

Besonders trendy und eindrucksvoll sind geschwungene Stabkerzen,<br />

die in harmonischen Grüntönen sanfte Farbverläufe zaubern<br />

– ein Detail, das nicht nur uns optisch überzeugt, sondern<br />

auch bei Ihren Gästen auf Anklang stoßen wird.<br />

Ein Hoch auf persönlich gestaltete Adventskalender<br />

Hand aufs Herz: Auf die langweiligen Billig-Schokoladen-Adventskalender<br />

ist doch keiner mehr scharf. Muss es deswegen<br />

jedoch eine teure Alternative sein? Nein, denn Adventskalender<br />

sind schnell, günstig und nachhaltig selbstgemacht. Wer nicht<br />

in Stoff- oder Jutesäckchen investieren will, kann beispielsweise<br />

kleine Butterbrot-Tütchen verwenden. Kreativ bemalt oder beklebt<br />

können sie sich durchaus sehen lassen. Befüllt mit liebevollen<br />

Überraschungen für jeden Tag. Wir denken dabei an einen<br />

Badezusatz, eine Duftkerze oder eine Süßigkeit. Im Anschluss die<br />

Tütchen weiterverwenden.<br />

<br />

<br />

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<br />

Individuelle<br />

Maßanfertigung<br />

Innenausbau<br />

Reparatur aller Art<br />

Auffrischung von Möbel<br />

24 Überraschungen auszuwählen fällt Ihnen schwer?<br />

Wie wäre es alternativ mit einem gemeinsamen Adventshäuschen.<br />

Aus einem aussortierten Karton entsteht mit etwas Geschick<br />

ein liebevoll gestaltetes Häuschen. Danach ist jeder mal<br />

dran! Abwechselnd wird das Häuschen befüllt, so darf jeder mal<br />

kreativ werden, um den anderen eine besondere Freude zu bereiten.<br />

Egal für welche Variante Sie sich in diesem Jahr entscheiden: Kleine<br />

Überraschungen sorgen bei uns allen für leuchtende Augen<br />

und machen die Vorweihnachtszeit noch magischer!<br />

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26 Wohnen & Leben<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


LIFE-<br />

Wir testen Ihre Tipps<br />

Strahlend weiße Socken im Handumdrehen.<br />

Ein neuer Haushalts-Life-Hack unserer Leserin Sigrid erreichte unsere<br />

Redaktion per E-Mail.<br />

(mmb) Weiße Socken, insbesondere Tennissocken, sind im Trend.<br />

Verziert mit Streifen, Sprüchen oder Emojis, sind sie aus vielen<br />

Haushalten nicht mehr wegzudenken. Um möglichst lange Freude<br />

an den weißen Überziehern zu haben, sollten sie intensiv weiß<br />

bleiben. Wie schnell die Socken jedoch einen Graustich bekommen<br />

oder Verfärbungen sich selbst bei hohen Waschtemperaturen<br />

nicht mehr auswaschen lassen, ist jedem bekannt.<br />

Unsere Leserin Sigrid kennt das Problem und hat einen hervorragenden<br />

Trick, den sie nun mit uns geteilt hat. Dazu einfach eine<br />

große Schüssel oder einen Eimer mit drei Esslöffeln Soda und heißem<br />

Wasser vorbereiten. Anschließend die betroffenen Stellen<br />

der weißen Socken mit Rasierschaum einschmieren und in dem<br />

Soda-Gemisch einweichen. Im Idealfall über Nacht stehen lassen.<br />

Am nächsten Tag die Socken dann ganz normal in der Waschmaschine<br />

waschen.<br />

Wir haben den Life-Hack von Sigrid ausprobiert und sind begeistert.<br />

Dankeschön! Die Socken sehen nach der Behandlung nahezu<br />

aus wie neu. Daumen hoch von der Redaktion für diesen genialen<br />

Haushalts-Tipp.<br />

Haben auch Sie Tipps?<br />

Dann schreiben Sie uns an<br />

verlag@zirkel-regionalmagazin.de<br />

Für Hund und Katze nur das Beste<br />

Unsere Tier-Krankenversicherung für Ihre Liebsten<br />

Sie kümmern sich liebevoll um Ihr vierbeiniges Familienmitglied. Vor Krankheit oder Unfall ist aber<br />

niemand geschützt. Wussten Sie z. B., dass 40 % aller Hunde einmal im Leben operiert werden<br />

müssen? Sorgen Sie deshalb für hohe Tierarzt-Kosten vor – für Operationen über allgemeine<br />

Behandlungen bis hin zu teuren Medikamenten oder Zahnbehandlungen.<br />

Übrigens: Auch für Frauchen<br />

und Herrchen haben wir<br />

hervorragende Krankenversicherungen.<br />

Rufen Sie mich einfach an!<br />

Direktions-Geschäftsstellenleiter<br />

Oliver Rau<br />

Landauer Str 6 • 76855 Annweiler am Trifels<br />

Tel.: 06346 9712388 • Mobil/WhatsApp: 0173 3691085<br />

E-Mail: oliver.rau@hansemerkur.de<br />

Internet: www.hansemerkur.de/oliver.rau<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Wohnen & Leben 27


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SCHONENDE & MODERNE<br />

STRAHLENTHERAPIE GEGEN DARMKREBS<br />

IN DER STRAHLENTHERAPIE SÜDWESTPFALZ<br />

Im Zentrum für Strahlentherapie Südwestpfalz behandelt Herr Dr.<br />

med. Adrian Staab als erfahrener Facharzt für Strahlentherapie Patientinnen<br />

und Patienten mit Krebserkrankungen auf höchstem medizinischen<br />

Niveau.<br />

Die großzügig gestaltete und helle Praxis befindet sich seit 2020 am<br />

Städtischen Klinikum Pirmasens im Erdgeschoss des neu gebauten<br />

Zentrums.<br />

Bei der Behandlung des Darmkrebses, insbesondere des Enddarm-<br />

Krebses (sog. „Rektum- Karzinom“), ist die Strahlentherapie neben<br />

der Operation und der Chemotherapie ein wichtiger Therapiebaustein.<br />

Die Bestrahlung des betroffenen Darmabschnittes erfolgt je<br />

nach Tumorstadium häufig in Kombination mit einer Chemotherapie<br />

vor oder nach der Operation. Die kombinierte Strahlenchemotherapie<br />

kann den Tumor bereits vor der Operation deutlich verkleinern.<br />

Sie kann ambulant durchgeführt werden, sodass sich in der Regel<br />

ein Krankenhausaufenthalt vermeiden lässt. Auch das Rückfallrisiko<br />

nach der Entfernung des Enddarmtumors kann so erheblich gesenkt<br />

werden. Häufig bleibt so, insbesondere bei tief sitzenden Enddarmtumoren,<br />

der Schließmuskel erhalten.<br />

ENTZÜNDUNGS- & RÖNTGENREIZBESTRAHLUNG<br />

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SPEISERÖHRE<br />

Dr. med. Adrian Staab<br />

STRAHLENTHERAPIE<br />

SÜDWES TPFALZ<br />

Dr. med. Adrian Staab | Pettenkoferstr. 16 | 66955 Pirmasens<br />

Tel.: 06331 48 34 333 | Mo - Fr: 8.00 - 16.30 Uhr<br />

kontakt@strahlentherapie-ps.de<br />

www.strahlentherapie-suedwestpfalz.de<br />

Um eine präzise Bestrahlung des betroffenen Darmabschnitts zu<br />

gewährleisten und gleichzeitig umliegendes gesundes Gewebe,<br />

wie den übrigen Darm und die Harnblase, zu schonen, verwendet<br />

Herr Dr. med. Adrian Staab einen Linearbeschleuniger der neusten<br />

Generation. Mit modernster Medizintechnik der bildgeführten und<br />

oberflächengestützten Strahlentherapie richtet er die Strahlen zielgenauer<br />

als bei einer üblichen Strahlentherapie auf das erkrankte<br />

Gewebe.<br />

Die bildgeführte und oberflächengestützte Strahlentherapie nutzt<br />

Herr Dr. med. Adrian Staab bei sämtlichen Tumorerkrankungen an.<br />

Außerdem erfolgt die Bestrahlung im Zentrum für Strahlentherapie<br />

Südwestpfalz in der Regel ohne Hautmarkierungen.<br />

In enger Zusammenarbeit mit der Praxis für Onkologie, die sich<br />

auch im neu gebauten Zentrum am Städtischen Klinikum Pirmasens<br />

befindet, setzt Herr Dr. med. Adrian Staab ganzheitliche onkologische<br />

Konzepte um.<br />

Im Zentrum für Strahlentherapie Südwestpfalz werden ebenso entzündliche<br />

und schmerzhafte Gelenk- und Bindegewebserkrankungen<br />

wie Arthrosen, Fersensporn oder Schleimbeutelentzündungen<br />

behandelt. Der schmerzlindernde Effekt der Bestrahlung tritt hier<br />

bereits bei niedrigen Strahlendosen ein. Zudem ist sie nahezu frei<br />

von Nebenwirkungen und Spätfolgen.<br />

Herr Dr. med. Adrian Staab und sein Praxisteam heißen Patientinnen<br />

und Patienten zu Fragen möglicher Therapieansätze oder -abläufe<br />

im Zentrum für Strahlentherapie Südwestpfalz willkommen.<br />

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28 Fit & Gesund<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


Vitamin D<br />

Mangel im <strong>Winter</strong> verbreitet<br />

(akz-o) Viel Zeit im Freien zu verbringen macht gute Laune und ist<br />

gesund. Es hilft insbesondere unserem Vitamin-D-Spiegel. Doch<br />

im <strong>Winter</strong> reicht in unseren Breiten die Intensität der Sonne nicht<br />

aus, um ausreichende Mengen Vitamin D zu bilden.<br />

Vitamin D: Dafür ist es wichtig<br />

Vitamin D ist in unserem Körper an vielen Prozessen beteiligt. Besonders<br />

wichtig: Es erhöht die Aufnahme von Calcium aus dem<br />

Darm und unterstützt seinen Einbau in die Knochen. Daneben<br />

spielt Vitamin D eine wichtige Rolle für unsere Muskelkraft und<br />

bei der Zellteilung. Es sorgt auch dafür, dass sich bestimmte Abwehrzellen<br />

im Fall einer Infektion vermehren. Zudem unterdrückt<br />

Vitamin D chronische Entzündungen und krebsfördernde Faktoren.<br />

Laut Deutschem Krebsforschungszentrum (DKFZ) verringert<br />

es das Risiko, an einer Krebserkrankung zu versterben.<br />

Die Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind unter anderem Infektanfälligkeit,<br />

Müdigkeit und Schlafstörungen. Die Gefahr von<br />

Knochenbrüchen durch Osteoporose kann steigen. Von einem<br />

Vitamin-D-Mangel sind vielfach Senioren, Schwangere und Übergewichtige<br />

sowie Krebspatienten betroffen. Ein Mangel lässt sich<br />

per Bluttest in der Arztpraxis feststellen. Eventuell wird dann die<br />

Einnahme eines Vitamin-D-Präparates empfohlen.<br />

Die Quellen des Sonnenvitamins<br />

Unser Körper kann Vitamin D selbst bilden, wenn ausreichend<br />

Sonnenstrahlen – genauer: UVB-Licht – unsere Haut treffen. Daher<br />

auch die Bezeichnung „Sonnenvitamin“. In unseren Breiten ist<br />

das etwa von April bis September möglich, während es im <strong>Winter</strong>halbjahr<br />

zu einem Mangel kommen kann. Denn dann scheint<br />

die Sonne nicht intensiv genug. Zwar können wir im Sommer Vitamin<br />

D speichern, wenn wir uns ausreichend oft und – je nach<br />

Hauttyp unterschiedlich – lange genug bei Sonnenschein im<br />

Freien aufhalten. Doch das gespeicherte Vitamin nimmt während<br />

des <strong>Winter</strong>s ab – ausgerechnet dann, wenn vermehrt Atemwegserreger<br />

zirkulieren.<br />

In kleinen Mengen können wir Vitamin D über die Nahrung aufnehmen.<br />

Gute Vitamin-D-Quellen sind zum Beispiel Lebertran<br />

und fetter Fisch, Leber, Eier oder mit UV-Licht bestrahlte Pilze.<br />

Alternativ bieten sich Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D<br />

an – optimalerweise als Tropfen oder Kapseln mit Öl. Vorteilhaft<br />

ist eine Kombination mit den anderen fettlöslichen Vitaminen A,<br />

E und K. Mehr Infos unter: https://natugena.de/<br />

Wir bedanken uns bei allen unseren<br />

Patienten für das gemeinsame<br />

Jahr und wünschen Ihnen eine<br />

erholsame Weihnachtszeit.<br />

Auf einen aktiven Start<br />

ins neue Jahr 2025!<br />

Ihr Praxis-Team Wehrle<br />

IHRE GESUNDHEIT ALS GEMEINSAMES ZIEL<br />

Bürgermeister-Stöcklein-Str. 8 • Annweiler am Trifels<br />

06346 2795000 @ kontakt@physiotherapie-wehrle.de<br />

www.physiotherapie-wehrle.de<br />

www.zirkel-regionalmagazin.de <strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> Fit & Gesund 29


PROMI<br />

NEWS<br />

Dwayne Johnson: Muckimann ganz schwach<br />

In Gefühlsdingen zeigt „The Rock“ sein wahres Wesen<br />

(pst). Kahler Kopf und Muskelberge: Nach außen hin ist Dwayne<br />

„The Rock“ Johnson ganz der Typ „harter Kerl“. Tatsächlich aber<br />

schlummert in dem ehemaligen Wrestler ein echter Softie. So ist<br />

er für die emotionale Nähe zu seinen Fans bekannt. Wenn diese<br />

bei Begegnungen mit ihm vor Rührung weinen, wird der starke<br />

Mann ganz schwach, umarmt die Menschen und nimmt sich<br />

Zeit für sie. So geschehen auch gerade jetzt in Berlin, als Dwayne<br />

seinen neuen Film „Red One – Alarmstufe Weihnachten“ vorstellte,<br />

der am 7. November im Kino startet. Der Action-Star am Rande des<br />

roten Teppichs gegenüber Sat.1: „Tränen sind normalerweise mit<br />

Schmerz verbunden. So war das zumindest in meiner Kindheit. Ich<br />

wusste nicht, wie es ist, vor Freude zu weinen. Wenn ich also heute<br />

einen Fan weinen sehe, dann berührt mich das. Ich gehe dann hin<br />

und frage: ,Wie geht es dir? Lass uns ein Foto machen.‘“ Einfach<br />

nett, dieser Mann! Das gilt natürlich erst recht für seine Lieben.<br />

Als Vater von drei Kindern gibt er auf Social Media mitunter kleine<br />

Einblicke in sein Familienleben. Da zeigt der 52-Jährige, wie seine<br />

Töchter ihn schminken, mit Schmuck behängen oder andere<br />

Scherzchen mit Daddy treiben. Und zu seiner Frau Lauren Hashian<br />

(40) hatte er im Gespräch mit „teleschau“ nur eines zu sagen: „Sie<br />

ist mein Fels und mein Lebensmittelpunkt.“<br />

Fotos: highgloss.de<br />

Jetzt schon an Weihnachten denken!<br />

Bei uns finden Sie die schönsten Geschenke für ihre Liebsten,<br />

die wir Ihnen gerne auch dekorativ verpacken.<br />

Wir beraten Sie gerne<br />

Diana Buchmann und ihr Modeteam<br />

Am 6. Dezember zur<br />

Nacht der 1.000 Lichter<br />

in Dahn geöffnet bis 24 Uhr<br />

Pirmasenser Str. 11 • 66994 Dahn • Tel. 06391 409888 • email: dbschuhe@t-online.de<br />

Öffnungszeiten: Mo - Fr. 9.30 Uhr - 18.00 Uhr, Sa. 9.30 Uhr bis 16.00 Uhr<br />

Besuchen Sie uns auch unter: www.dbfashion.de und auf Facebook und Instagram<br />

30 Musik & Film<br />

<strong>Winter</strong> <strong>2024</strong> • <strong>TW</strong> www.zirkel-regionalmagazin.de


MODEL<br />

WINTER <strong>2024</strong><br />

Emelie und<br />

Svetlana<br />

Fotograf Harald Kröher<br />

www.stileben-online.de<br />

Mode und Design:<br />

Hanne Kröher<br />

Location:<br />

Eiger/ Jungfrau/ Mönch<br />

Höhe 3.700m ü NN


Landau/Pf.<br />

Messegelände<br />

Marie-Curie-Straße / Alfred-Nobel-Platz<br />

von Donnerstag<br />

19. Dez. <strong>2024</strong><br />

bis Montag<br />

6. Jan. 2025<br />

Täglich um 15.00 und 19.00 Uhr<br />

außer an Heiligabend und Neujahr<br />

Am 25.12. Nachmittagsvorstellung erst um 16 Uhr!<br />

Sonntag, 22.12.<strong>2024</strong>:<br />

11.00 Uhr Circus-Gottesdienst<br />

Hotline: 0174 / 809 80 80<br />

www.landauer-weihnachtscircus.de

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