vhs Pforzheim Programm Frühjahr/Sommer 2025

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis

Frühjahr/

Sommer

2025

gasometer-pforzheim.

de

asisi.de

SERVICE-POINT

Olga Borger

Koordination

Service-Point

info@vhs-pforzheim.de

Claudia Fahlbusch

Service-Point


Margit Klein

Service-Point


Sabine Wiegmann

Service-Point


Josef Böckly

Hausservice

Tel. 07231/3800-15

Mobil 0178-3800038

Martin Kirchenmaier

Hausservice

Tel. 07231/3800-15

Mobil 0178-3800038

Roman Mamzer

Abend-/

Wochenendservice

Mobil 0178-3800038

HAUSSERVICE

Anschrift

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis GmbH

Zerrennerstraße 29

75172 Pforzheim

Telefon

07231/3800-0

Telefax

07231/3800-34

E-Mail


Internet

www.vhs-pforzheim.de

Anmeldeformular

auf Seite 153

Bankverbindung

Sparkasse Pforzheim Calw

IBAN: DE88 6665 0085 0000 8074 00

BIC: PZHSDE66XXX

Volksbank pur

IBAN: DE11 6619 0000 0029 0021 34

BIC: GENODE61KA1

Öffnungszeiten

Service-Point

Montag, Donnerstag

von 8:30-17:30 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Freitag

von 8:30-13 Uhr

Geänderte Öffnungszeiten in den Sommerferien

Geschäftsbedingungen

siehe Seite 154

Jörg Obrist

Abend-/

Wochenendservice

Mobil 0178-3800038

Anmeldung ( 07231/3800-0 oder www.vhs-pforzheim.de

1

Allgemeinbildung

Geschichte 10

Nachhaltigkeit • Energie 10

Lernen • Gedächtnis 11

Politik 11

Vorsorge 11

vhsBilderWelten 12

Gasometer Pforzheim 14

Abendschulen

Abendhauptschule 17

Abendrealschule 17

Abendgymnasium 17

Kultur ∙ Gestalten

Theater • Musik 20

Kartenspiele 20

Tanz 21

Fotografie 22

Zeichnen • Kalligrafie 22

Aquarell • Acryl • Experimentell 23

Kunst-Hand-Werk 25

Mode 26

Textiles Gestalten 26

Nähen 26

Gesundheit

GesundheitsForum

Online-Vorträge 33

vhsGesundheitswissen

Kooperation Siloah

St. Trudpert Klinikum 36

Yoga 38

Qigong • Tai Chi Chuan 42

Feldenkrais 44

Entspannung 44

Rückenfit 46

Wirbelsäulengymnastik 46

Gymnastik • Fitness 47

Pilates 48

Zumba 48

Outdoor 48

Kochen 49

Kooperation

Landwirtschaftsamt 49

Vegetarisch 50

International 50

Backen 52

Pralinen • Trüffel 52

Sprachen

Allgemeine Informationen

zu den Sprachkursen 56

Deutsche Gebärdensprache 58

Deutsch als Fremdsprache 58

Deutsch-Prüfungen 60

Integration 60

Englisch 61

Englisch für den Beruf 64

Französisch 65

Italienisch 67

Spanisch 69

Arabisch 72

Chinesisch 72

Dänisch 73

Griechisch 73

Hebräisch 73

Japanisch 73

Koreanisch 74

Kroatisch 74

Persisch 74

Polnisch 74

Portugiesisch 74

Russisch 75

Türkisch 75

Ungarisch 75

2 Anmeldung ( 07231/3800-0 oder www.vhs-pforzheim.de

Beruf ∙ IT/EDV

Leitung • Führung 78

Selbstständigkeit 78

Bewerbung 79

Presse- und Medienarbeit 79

Umgangsformen 79

Persönlichkeitsentwicklung

für Frauen 79

Rhetorik 80

Kommunikation 80

KI – Künstliche Intelligenz 81

Kurse für Ältere 81

Apple-Mac und Apple iPhone 81

IT-Grundlagen 82

Windows – Spezielle Themen 82

Office im Büroalltag 82

Excel / Word 83

junge vhs ∙ Schule

Familientreffs

Lerntechniken 86

Backen 86

Musik 86

Kreativität & Fotografie 86

Tanz und Bewegung 86

Kurse in den Ferien 87

Prüfungsvorbereitungskurse 89

Familientreff Heimsheim 90

Familientreff Königsbach-Stein 93

Außenstellen

Birkenfeld 98

Eisingen 102

Engelsbrand 102

Eutingen 103

Friolzheim 104

Gräfenhausen 105

Heimsheim 106

Huchenfeld 108

Ispringen 111

Kämpfelbach 112

Keltern 113

Kieselbronn 114

Königsbach 115

Mönsheim 121

Neuenbürg 122

Neuhausen 122

Neulingen 123

Niefern-Öschelbronn 125

Remchingen 127

Schömberg 133

Stein 136

Straubenhardt 138

Tiefenbronn 139

Wimsheim 142

Wurmberg 142

Informationen

Service-Point – Hausservice 1

Inhaltsverzeichnis 2

vhsTeam 4

Einzelveranstaltungen mit

Abendkasse 6

Aktuelles • Neues • Wichtiges 6

Online-Kurse 7

vhespresso 7

Sommer-vhs 7

Schulkindbetreuung an der

Grundschule 53, 144

Musikschule 145

Wir suchen … 148

Feedback-Bogen 149

Semesterkalender 150

Anmeldeinformationen 151

Wege in die vhs

(Anfahrtsplan) 152

Anmeldeformular 153

Geschäftsbedingungen 154

Stichwortverzeichnis 158

Impressum 159

Qualitätstestierung • Leitbild 160

Anmeldung ( 07231/3800-0 oder www.vhs-pforzheim.de 3

Dr. Annelie Kreft

Direktorin

Gesamtleitung vhs, Abendschulen,

Musikschule, Schulkindbetreuung

Tel. 07231/3800-30

kreft@vhs-pforzheim.de

Michael Tauschhuber

Stellvertretender Direktor

Verwaltungsleiter

Tel. 07231/3800-40

tauschhuber@vhs-pforzheim.de

LEITUNG

Die Mitglieder des Aufsichtsrates

der GmbH

(Stand Januar 2025)

Satzungsmäßige Mitglieder

Vorsitzender:

Landrat Bastian Rosenau

stellvertretender Vorsitzender:

Erster Bürgermeister

Dirk Büscher

Dezernent Frank Stephan

Bürgermeister Tobias Volle

Sonja Bienert

Sprachen

Tel. 07231/3800-63

bienert@vhs-pforzheim.de

FACHTEAM

Mitglieder auf Vorschlag des

Gemeinderates der Stadt

Pforzheim

Stadträtin Monika Descharmes

Stadtrat Sebastiano Di Fazio

Stadträtin Johanna Kirsch

Stadtrat Waldemar Meser

Daniela Dauth

Allgemeinbildung • vhsBilderWelten • Mode und Nähen • Textiles Gestalten

Firmenkurse • vhs.cloud

Tel. 07231/3800-54

dauth@vhs-pforzheim.de

Sabine Taghi Aghdiri

Gesundheit

Tel. 07231/3800-61

aghdiri@vhs-pforzheim.de

Andreas Friedl

Außenstellen

Tel. 07231/3800-86

friedl@vhs-pforzheim.de

Mitglieder auf Vorschlag des

Kreistages des Enzkreises

Kreisrät Andreas Beier

Kreisrat Dieter Ebert

Kreisratin Eva-Maria Ochner

Kreisrat Frank Weber

Beratende Mitglieder

Prof. Dr. Rebecca Bulander

Andreas Michel

für den Betriebsrat:

Silvia Dillmann

Geschäftsführerin

Dr. Annelie Kreft

Amtsgericht Mannheim

HRB 503104

Steuer-Nr. 41432/19508

Peter Kanschik-Lauscher

EDV • IT / Berufliche Bildung

Tel. 07231/3800-60

kanschik@vhs-pforzheim.de

Stefanie Schwarz

Kultur • Gestalten • Ernährung • junge vhs

Tel. 07231/3800-57

schwarz@vhs-pforzheim.de

Evangelia Sideri

Koordination Außenstellen

Tel. 07231/3800-43

sideri@vhs-pforzheim.de

Regina Titelius

Deutsch

Tel. 07231/3800-65

titelius@vhs-pforzheim.de

MUSIKSCHULE PFORZHEIM

Deimlingstraße 12, 75175 Pforzheim

Tel: 07231/3800-99, www.musikschulepforzheim.de

Andreas Michel

Schulleiter Musikschule

Tel. 07231/3800-98

michel@musikschulepforzheim.de

Grit Butz

Öffentlichkeitsarbeit/Verwaltung

Tel. 07231/3800-96

butz@musikschulepforzheim.de

Andrea Kluge

Verwaltung Musikschule

Tel. 07231/3800-96

kluge@musikschulepforzheim.de

Annette Kraus

Verwaltung Musikschule

Tel. 07231/3800-97

kraus@musikschulepforzheim.de

Service-Point: Anmeldungen und Kursauskünfte 07231/3800-0, info@vhs-pforzheim.de


SCHULKINDBETREUUNG

Berthold Gillich

Hortleitung

Tel. 07231/3800-47

gillich@vhs-pforzheim.de

ORGANISATIONSTEAM

Manuela Großmann

Buchhaltung

Tel. 07231/3800-32

grossmann@vhs-pforzheim.de

Silvia Dillmann

Buchhaltung/

Rechnungswesen/Statistik

Tel. 07231/3800-24

dillmann@vhs-pforzheim.de

Michaela Ernemann

Webdesign

Tel. 07231/3800-18

ernemann@vhs-pforzheim.de

Silke Oechsle

Hortleitung

Tel. 07231/3800-25

oechsle@vhs-pforzheim.de

Marina Gauss

Assistenz Deutsch

Tel. 07231/3800-62

gauss@vhs-pforzheim.de

Petra Haarmann

Integrationskurse

Tel. 07231/3800-26

haarmann@vhs-pforzheim.de

Bernd Walter

Hortleitung

Tel. 07231/3800-11

walter@vhs-pforzheim.de

Robin Schwarz

Personalwesen/Honorare

Tel. 07231/3800-42

rschwarz@vhs-pforzheim.de

Susanne Hofmann

Personalwesen/Honorare

Tel. 07231/3800-27

hofmann@vhs-pforzheim.de

Stefanie Vester

Hortleitung

Tel. 07231/3800-44

vester@vhs-pforzheim.de

Annette Rau

Koordination

Kernzeit

Telefon: 3800-29

rau@vhs-pforzheim.de

Christa Walter

Verwaltung

Kernzeitbetreuung

Tel. 07231/3800-31

christawalter@vhs-pforzheim.de

Kornelia Stahl

Bescheinigungen/Rechnungen/Honorare

Tel. 07231/3800-14

stahl@vhs-pforzheim.d

Ljubomir Trogrlić

Werbung/Medien

Tel. 07231/3800-18

trogrlic@vhs-pforzheim.de

Silke Vollmer

Hausorganisation/Veranstaltungsservice

Tel. 07231/3800-33

vollmer@vhs-pforzheim.de

Freya Wagner

Abendschulen/Schulprojekte

Tel. 07231/3800-41

wagner@vhs-pforzheim.de

Susanne Weeber

Verwaltung

Kernzeitbetreuung

Tel. 07231/3800-51

weeber@vhs-pforzheim.de

Hausmeister

Holger Riemer

Tel. 07231/3800-15

Abendsekretariat/Abendschulen

Monika Rizzotti, Heidi Zeleny

Theodor-Heuss-Gymnasium,

Zerrennerstraße 43-45, Haupteingang links

Tel. 07231/569310

Mo. - Fr. 17:00 - 20:00 Uhr

(keine Anmeldung für vhs-Kurse)

Eva Weishaupt

Marketing

Tel. 07231/3800-64

weishaupt@vhs-pforzheim.de

Abendgymnasium, Abendrealschule, Abendhauptschule, siehe Seite 17


Einzelveranstaltungen mit Abendkasse

Februar

Seite

Fr., 21.02. 19:00 Uhr Warum schreibt ein Maler ein Buch? Ein Abend mit Yadegar Asisi vhsHaus 14

Di., 25.02. 20:00 Uhr vhsBilderWelten: Bulli-Abenteuer Island CCP 12

März

Di., 11.03. 20:00 Uhr vhsBilderWelten: Zu Fuß über die Alpen CCP 12

Do., 13.03. 18:00 Uhr Alarm im Darm? Wie Sie mit Ernährungsunverträglichkeiten wieder ins Reine kommen vhsHaus 36

Mo., 17.03. 18:30 Uhr Photovoltaik-Anlagen – was passt für mich? vhsHaus 10

Di., 18.03. 19:00 Uhr Perikles – großer Staatsmann oder historisches Phantom? vhsHaus 10

Di., 25.03. 19:00 Uhr Quo vadis Georgien? vhsHaus (gebührenfrei) 11

Di., 25.03. 20:00 Uhr vhsBilderWelten: Yalla Yalla Arabia CCP 13

Fr., 21.03. 19:00 Uhr Gesellschaft im Wandel Festhalle Königsbach 115

Fr., 21.03. 19:30 Uhr Ägypten und Jordanien Bürger- und Kulturhaus „Rose“ Tiefenbronn 139

Fr., 28.03. 19:30 Uhr Auf dem Jakobsweg nach Santiago de Compostela Joh.-Schoch-Schule Königsbac 115

Fr., 28.03. 20:00 Uhr USA – der Südwesten Bürger- und Kulturhaus „Rose“ Tiefenbronn 140

April

Fr., 04.04. 19:00 Uhr Kanada – der Westen Feuerwehrhaus Stein 136

Fr., 04.04. 09:30 Uhr Mit dem Fahrrad vom Strohgäu nach Teneriffa Bürger- und Kulturhaus „Rose“ Tiefenbronn 140

Di., 08.04. 20:00 Uhr vhsBilderWelten: Irland – Wild Atlantic Ride CCP 13

Di., 08.04. 19:00 Uhr Lucullus – ein dekadenter Schlemmer der späten römischen Republik? vhsHaus 10

Do., 10.04. 18:00 Uhr Brennen, ohne auszubrennen. Wie Resilienz Sie stärken kann vhsHaus 36

Fr., 11.04. 19:30 Uhr Norwegens Süden / Land der Fjorde Joh.-Schoch-Schule Königsbac 115

Di., 29.04. 19:00 Uhr Nero – Künstler, Brandstifter, Monstrum? vhsHaus 10

Mai

Do., 08.05. 18:00 Uhr Hand aufs Herz: Wie Ihr Herz lange für Sie schlägt vhsHaus 37

Fr., 09.05. 19:30 Uhr Geldwäsche in Deutschland und der Kampf der UAML Joh.-Schoch-Schule Königsbach 116

Do., 15.05. 18:30 Uhr Das Solarkataster – Wie kann ich das Potenzial meines Dachs ermitteln? vhsHaus 10

Juni

Do., 12.06. 18:00 Uhr Paffen, rauchen, quarzen: Wie der Glimmstängel sich in Rauch auflöst vhsHaus 37

Aktuelles – Neues – Wichtiges

Mo., 17.02. 18:30 Uhr Portugiesisch (Brasilien) A1.1 Theodor-Heuss-Gymnasium 74

Mi., 19.02. 16:00 Uhr English Conversation C1 mit Short Stories vhsPentHaus 64

Mi., 19.02. 17:00 Uhr Seifen sieden Die Seifenkiste Ispringen 111

Mi., 19.02. 18:30 Uhr Griechisch (Neugriechisch) A1.1 Theodor-Heuss-Gymnasium 73

Do., 20.02. 12:30 Uhr It‘s lunch time! Englisch Anfänger – am Mittag vhsPentHaus 62

Do., 20.02. 19:45 Uhr DEEPWORK® vhsHaus 47

Do., 20.02. 19:45 Uhr Vinyasa Yoga vhsHaus 29

Fr., 21.02. 18:45 Uhr Zumba-Fitness vhsHaus 48

Sa., 22.02. 14:00 Uhr Baumharzsalbe selbst herstellen Die Seifenkiste Ispringen 111

Mo., 03.03. 08:00 Uhr Deutsch-Konversationskurs B1/B2 vhsPentHaus 59

Di., 11.03. 14:30 Uhr Internet und Windows 11 nutzen – für Ältere vhsHaus 81

Sa., 15.03. 09:30 Uhr Landwirt für ein Jahr Eichhälderhof Königsbach-Stein 116

Fr., 21.03. 16:30 Uhr Schwangerschaftsyoga vhsHaus 40

Di., 25.03. 16:00 Uhr Hatha-Yoga auf dem Stuhl und im Stand Neulingen-Nußbaum 123

Fr., 28.03. 18:00 Uhr Mini-Yoga-Retreat Löwensaal Remchingen-Nöttingen 129

Sa., 29.03. 10:00 Uhr Öffentlichkeitsarbeit im Verein Grundschule Kieselbronn 114

Mi., 02.04. 18:00 Uhr Sticken – Basics vhsHaus 26

Fr., 04.04. 17:30 Uhr Functional Training vhsHaus 47

Mo., 05.05. 18:00 Uhr Erfolgreiche Presse und Medienarbeit vhsPentHaus 79

Di., 06.05. 14:30 Uhr Grundkurs Android – für Ältere vhsHaus 81

Mi., 07.05. 18:30 Uhr Kochkurs Schakschuka Schule Neuhausen-Steinegg 123

Sa., 10.05. 10:00 Uhr Hilfe bei PC-Problemen mit Windows 11 vhsHaus 82

Mo., 12.05. 18:30 Uhr Boule-Spiel (französisch Pétanque) Boule-Bahn Heimsheim 107

Do., 15.05. 18:00 Uhr Stressbewältigung – effektiv und praxisnah Kieselbronn 114

Mo., 19.05. 17:00 Uhr Einführung in chatGPT vhsHaus 81

Sa., 24.05. 10:00 Uhr Rhetorik und Freies Sprechen vhsPentHaus 80

Mo., 02.06. 17:00 Uhr PC-Umzug: Wie kommen die Dateien mit? vhsHaus 82

Mo., 23.06. 18:00 Uhr Excel-Anwendungen im Sekretariat vhsHaus 83

Di., 24.06. 16:00 Uhr Ihr Image im Bewerbungsprozess vhsPentHaus 79

Di., 24.06. 18:00 Uhr Excel for business vhsHaus 83

Fr., 27.06. 16:00 Uhr Fermentiertes Sommergemüse Kirnbachschule Niefern 126

Do., 03.07. 18:00 Uhr Word und Excel clever anwenden vhsHaus 83

Sa., 20.09. 14:00 Uhr Felderrundfahrt mit Bierverkostung Eichhälderhof Königsbach-Stein 116


Online-Kurse

@

zu den

Onlinekursen

Seite

Einstieg jederzeit möglich Deutsch Prüfungsvorbereitung B1/B2 – „Schreiben” vhs.cloud 60

Do., 30.01. 19:00 Uhr Feldenkrais Zoom 44

Mo., 17.02. 18:00 Uhr Yoga. Innere Entwicklung durch Achtsamkeit Zoom 39

Mo., 17.02. 19:00 Uhr Mental stark dank Resilienz Zoom 33

Mo., 17.02. 19:00 Uhr Yin Yoga & Sound Zoom 40

Mo., 17.02. 19:15 Uhr Französisch A2 Zoom 66

Mo., 17.02. 20:15 Uhr Klangschalenentspannung und Meditation Zoom 41

Di., 18.02. 18:30 Uhr Französisch A1 für Anfänger*innen Zoom 65

Di., 18.02. 18:30 Uhr Koreanisch A1.1 für Anfänger*innen Zoom 74

Di., 18.02. 18:30 Uhr Ungarisch A1.1 für Anfänger*innen Zoom 75

Mi., 19.02. 18:30 Uhr Ungarisch A1.6 Zoom 75

Mi., 19.02. 18:45 Uhr Französisch A2 Zoom 66

Do., 20.02. 18:15 Uhr Yoga: Regeneration durch Yoga Zoom 39

Fr., 21.02. 18:00 Uhr Chinesische Gedichte im Original für Anfänger*innen Zoom 72

Fr., 21.02. 18:00 Uhr Französisch A2 Zoom 66

Mo., 24.02. 18:00 Uhr Chinesisch A1.1 für Anfänger*innen Zoom 72

Mo., 03.03. 19:00 Uhr Glück beginnt im Kopf Zoom 33

Mo., 10.03. 19:00 Uhr Stress-Löser Natur Zoom 33

Do., 13.03. 19:00 Uhr Feldenkrais Zoom 44

Do., 13.03. 19:00 Uhr Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner edudip 11

Mo., 17.03. 19:00 Uhr Yin Yoga & Sound Zoom 41

Mo., 17.03. 20:15 Uhr Klangschalenentspannung und Meditation Zoom 41

Di., 18.03. 18:30 Uhr Leadership 360 Zoom 78

Mo., 24.03. 19:30 Uhr Ruhige Babynächte – Ein Vortrag zu Schlafproblemen bei Babys und Kleinkindern Zoom 93

Do., 27.03. 19:00 Uhr Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt edudip 11

Mo., 07.04. 18:30 Uhr PowerRhetorik für Frauen Zoom 80

Mi., 14.05. 18:30 Uhr Gehört elektrischen Antrieben die Zukunft? slido 10

Fr., 16.05. 18:30 Uhr Wecken Sie den Chef in Ihnen! Zoom 78

Mi., 04.06. 18:30 Uhr Mitarbeiter gewinnen, binden, motivieren Zoom 78

Do., 26.06. 18:30 Uhr Vom Small Talk zum Smart Talk Zoom 80

Mo., 07.07. 19:30 Uhr Ruhige Babynächte – Ein Vortrag zu Schlafproblemen bei Babys und Kleinkindern Zoom 93

Di., 08.07. 18:30 Uhr Nebenberuflich selbstständig Zoom 78

Di., 11.02. 14:00 Uhr Progressive Muskelentspannung vhsHaus 45

Sa., 22.02. 09:00 Uhr English for Telephoning vhsPentHaus 64

Sa., 22.02. 10:00 Uhr Overlockmaschine für Anfänger vhsHaus 27

Do., 03.04. 18:00 Uhr English for Telephoning vhsHaus 64

Do., 15.05. 18:00 Uhr English for Telephoning vhsPentHaus 64

Sa., 24.05. 10:00 Uhr Overlockmaschine für Anfänger vhsHaus 27

Sommer-vhs

Das Programm der Sommer-vhs 2024 wird zahlreiche Kurse für den Zeitraum von Mitte

Juni bis Mitte September umfassen. – Die Sommer-vhs stellt einen bunten Querschnitt

durch das große Semesterprogramm dar, es gibt Angebote aus allen Abteilungen der vhs.

Die breite Palette reicht von Qigong im Pforzheimer Stadtgarten über zahlreiche Sprach-,

Fitness- und EDV-Kurse bis zum Wildnis-Wochenende im Schwarzwald. Im Hinblick auf die

sommerliche Jahreszeit und die Schulferien gibt es viele kompakte Veranstaltungen, Exkursionen

und ein Kinder-Ferienprogramm mit vielen Wochenkursen.

Einen Teil der Kurse der Sommer-vhs finden Sie schon in diesem Programmheft, gekennzeichnet

mit dem Logo . Die weiteren Kurse veröffentlichen wir im Lauf der nächsten

Monate im Internet auf unserer Webseite.



ALLGEMEINBILDUNG

ALLGEMEINBILDUNG

Geschichte 10

Nachhaltigkeit • Energie 10

Lernen und Gedächtnis 11

Politik 11

Vorsorge 11

vhsBilderWelten 12

Gasometer Pforzheim 14

Abendschulen

Abendhauptschule 17

Abendrealschule 17

Abendgymnasium 17


9

ALLGEMEINBILDUNG

Geschichte

Hat Nero Rom angezündet?

Antike Gestalten und ihr Ruf

Dr. Philipp Deeg

Beginn: Dienstag, 18.03.2025

3 Termine, Di., 19:00-20:30 Uhr

vhsHaus, Zerrennerstr. 29, Raum 002

Gebühr 29,00 €

Kursnummer 251-1011

Von Alexander dem Großen bis Konstantin,

von Xerxes bis Arminius, von Hannibal bis

Agrippina. Einigen Persönlichkeiten der Antike

eilt ein frag-würdiger Ruf bis in unsere

Zeit nach. Doch wie kommt es dazu? Können

wir der außergewöhnlich guten (oder

außergewöhnlich schlechten) Presse, die

diese Personen in den Quellen genießen,

trauen? Die Reihe geht den Fragen an drei

bekannten Beispielen auf den Grund: dem

Athener Perikles, dem römischen Senator

Lucullus und dem berüchtigten Kaiser Nero.

Die Themen der einzelnen Abende:

1. Perikles – großer Staatsmann oder

historisches Phantom?

2. Lucullus – ein dekadenter Schlemmer

der späten römischen Republik?

3. Nero – Künstler, Brandstifter, Monstrum?

Dr. Philipp Deeg ist seit 2011 regelmäßig

Lehrbeauftragter an der Uni Stuttgart und

beim Kohlhammer-Verlag angestellt.

Die drei Vorträge dieser Reihe (1012 e -

1014 e) können zusammen zu einem

ermäßigten Preis gebucht werden. Melden

Sie sich dazu bitte zu Kurs 1011 an. Die Vorträge

können auch einzeln besucht werden,

dazu ist keine Voranmeldung erforderlich.

Perikles – großer Staatsmann oder

historisches Phantom?

Dr. Philipp Deeg

Dienstag, 18.03.2025, 19:00-22:30 Uhr


Gebühr 10,00 €, Schüler 8,00 € (Abendkasse)

Kursnummer 251-1012 e

Lucullus – ein dekadenter Schlemmer

der späten römischen Republik?

Dr. Philipp Deeg

Dienstag, 08.04.2025, 19:00-22:30 Uhr




Nero – Künstler, Brandstifter,

Monstrum?

Dr. Philipp Deeg

Dienstag, 29.04.2025, 19:00-22:30 Uhr




Erstellt mit KI

Nachhaltigkeit und Energie

Photovoltaik-Anlagen – was gibt es,

was passt für mich?

Elias Wege und Felicia Knodel

Montag, 17.03.2025, 18:30-20:00 Uhr


gebührenfrei


Freiflächen-, Agri-, Floating-, Autobahn-,

Parkplatz-, Dach-, Fassaden- und Balkon-Photovoltaik

… Photovoltaik-Anlagen gibt es mittlerweile

in vielen Größen, Arten und

Anwendungsbereichen. Sie wollten schon immer

einmal wissen, was sich genau hinter diesen

Anlagen-Typen verbirgt und was deren

Vor- und Nachteile sind? An diesem Abend erfahren

Sie, welcher Photovoltaik-Anlagen-Typ

für welchen Anwendungsbereich geeignet ist,

welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen

und welche wirtschaftlichen Aspekte zu berücksichtigen

sind.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der

Klimaschutz- und Energieagentur Enzkreis

Pforzheim keep gGmbH statt.

Das Solarkataster – wie kann ich das

Potenzial meines Dachs ermitteln?

Elias Wege und Felicia Knodel

Donnerstag, 15.05.2025, 18:30-20:00 Uhr


gebührenfrei


Sie möchten wissen, ob sich Ihr Haus für eine

Photovoltaik-Anlage eignet? Sie fragen sich,

mit welchen Investitionskosten aber auch mit

welchen Stromkosteneinsparungen zu rechnen

ist? Diese Veranstaltung bietet Ihnen die passenden

Antworten. Mit Hilfe des Solarkatasters

der LUBW zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Dach

mit Photovoltaik belegen können, um einen

möglichst hohen Stromertrag zu generieren; ob

sich ein Speicher für Sie lohnt und welchen

Einfluss E-Mobilität und Wärmepumpe in diesem

Zusammenhang haben. Die Veranstaltung

findet in Kooperation mit der Klimaschutz- und

Energieagentur Enzkreis Pforzheim keep

gGmbH statt.

Erstellt mit KI

Um sich anzumelden schreiben Sie bitte lediglich

eine E-Mail an info@keep-energieagentur.de

mit dem Betreff „Solarkataster”.

Bitte mitbringen: Notebook/Tablet, mit dem Sie

sich in das WLAN der vhs einwählen können.

Gehört elektrischen Antrieben die

Zukunft?

Online-Vortrag

Elias Schempf und Sven Hübschen

Mittwoch, 14.05.2025, 18:30-20:00 Uhr

gebührenfrei


@

Elektrische Antriebe verfügen über ein enormes

Potenzial und können einen wichtigen Beitrag

für eine nachhaltige Mobilität leisten.

Warum das so ist, wird anhand von Hintergrundinformationen

dargestellt. Dennoch wird

der Finger auch in die Wunde gelegt: Woran

hapert es noch, für wen ist Elektromobilität

heute (noch) nicht die richtige Lösung und wo

geht der Weg hin? Dazu erhalten Sie praktische

Tipps und Tricks für den Einstieg in die

Elektromobilität – von der Kaufentscheidung

über den Alltagseinsatz bis hin zur Nutzung der

Ladeinfrastruktur. Alle Aspekte werden ausführlich

betrachtet, um Ihnen einen verbraucherorientierten

Überblick zu bieten. Eine

Veranstaltung in Kooperation mit dem ACE

Auto Club Europa.

Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns einen

Link, um an diesem Abend teilnehmen zu

können. Die Zuhörer sind nicht sichtbar und

hörbar. Fragen und Diskussionsbeiträge können

über ein Fragetool gestellt werden.

Voraussetzungen: PC / Laptop, gute Internetverbindung,

Mikrofon, Lautsprecher / Headset.


Lernen und Gedächtnis

Superhirn – Kopfrechnen, schneller als

mit dem Taschenrechner

Online-Kurs

@

Helmut Lange

Donnerstag, 13.03.2025, 19:00-21:30 Uhr

Gebühr 25,00 € (Eine Anmeldung gilt für einen

ganzen Haushalt)

Kursnummer 251-1043 K

Sie lernen verblüffende Kopfrechenticks, mit

deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können

als mit einem Taschenrechner: Die aus Indien

stammenden Rechenmethoden der

vedischen Mathematik sind in unserem Kulturkreis

noch relativ unbekannt, machen richtig

viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse

an Mathematik um ein Vielfaches. Der Bestsellerautor

und Pädagoge Helmut Lange zeigt an

diesem Abend die besten Kopfrechen-Tricks.

Dieser Kurs findet online mit dem Konferenztool

edudip statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie

von uns einen Teilnahme-Link. Voraussetzung:

PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam,

Mikrofon, Lautsprecher/ Headset.

Superhirn – Vokabeln lernen

im Sekundentakt

Online-Kurs

Helmut Lange

Donnerstag, 27.03.2025, 19:00-21:30 Uhr

Gebühr 25,00 € (Eine Anmeldung gilt für einen

ganzen Haushalt)


Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln

lernen? Und dabei noch Spaß haben? Bestsellerautor

und Dipl. Pädagoge Helmut Lange gibt

an diesem Abend Methoden an die Hand, mit

denen Vokabeln schneller erfasst und auch länger

im Kopf behalten werden. Das zig-fache

Wiederholen wird so auf ein Minimum reduziert

und verblüffende Lernerfolge können sich

schon während des Online-Vortrags einstellen!

Dieser Kurs findet online mit dem Konferenztool

edudip statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie

von uns einen Teilnahme-Link. Voraussetzung:

PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam,

Mikrofon, Lautsprecher/ Headset.

Politik

Quo vadis Georgien?

Rainer Kaufmann

Dienstag, 25.03.2025, 19:00-20:30 Uhr


gebührenfrei


@

Seit den Parlamentswahlen im Oktober steht

die Kaukasus-Republik Georgien im Mittelpunkt

des internationalen Interesses. Die innenpolitische

Polarisierung zwischen Regierung und

Opposition vor allem um das umstrittene Thema

der West-Orientierung des Landes in Richtung

EU und NATO sorgten nicht nur für Dauer-Demonstrationen

in einigen Städten, auch mit erheblichem

Gewaltpotential seitens der

Demonstranten sowie der Polizei, sondern auch

für erhebliche außenpolitische Verstimmung vor

allem in Europa und den USA.

In seinem aktuellen Vortrag beschäftigt sich

Rainer Kaufmann vor allem mit den geopolitischen

Interessen im Hintergrund, die das Land

derzeit nicht zur Ruhe kommen lassen. Dabei

geht es ihm auch um eine kritische Bestandsaufnahme

der Aktivitäten von EU und NATO.

Der Bruchsaler Journalist Rainer Kaufmann ist

seit 35 Jahren in Georgien aktiv. Er hat mehrere

Bücher geschrieben, TV-Dokumentationen verfasst

und hat die politische Entwicklung des

Landes seit dem Ende der UdSSR bis heute vor

Ort miterlebt und war auch im Herbst während

der Wahlen vor Ort.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der

Deutsch-Russischen Gesellschaft Pforzheim

und Enzkreis e.V. statt.

Vorsorge

Selbstbestimmt vorsorgen mit

einer Vorsorgevollmacht

Christoph Schubert

Donnerstag, 20.03.2025, 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 13,00 €


Niemand möchte in die Situation geraten, nicht

mehr in der Lage zu sein, alltägliche oder lebenswichtige

Entscheidungen selbst zu treffen.

Jeder weiß aber, dass solch eine Situation

schnell und unerwartet eintreten kann. Dann ist

es erforderlich, dass jemand befugt ist, Entscheidungen

in meinem Namen zu treffen. Ein

automatisches Vertretungsrecht gibt es nicht,

auch nicht für Angehörige. Mit einer rechtzeitig

erteilten Vorsorgevollmacht lässt sich festlegen,

wer gegebenenfalls rechtliche Entscheidungen

(z. B. bei Geldangelegenheiten,

gegenüber Behörden) für mich treffen darf.

Empfehlenswert ist es, sich frühzeitig Gedanken

zu machen, wem ich das erforderliche Vertrauen

für diese Aufgabe entgegenbringe.

In diesem Vortrag werden anhand von Beispielen

die rechtlichen Voraussetzungen, Inhalte

und Formvorschriften erläutert. Fragen der Teilnehmenden

werden gerne mit einbezogen. Informationsmaterial

sowie Vorlagen werden zur

Verfügung gestellt. Der Referent ist Leiter des

Betreuungsvereins des Caritasverbandes

Pforzheim.

Selbstbestimmt vorsorgen mit

einer Patientenverfügung

Christoph Schubert

Donnerstag, 10.04.2025, 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 13,00 €


Jeder entscheidet in der Regel selbst über Beginn

oder Nichtbeginn, Fortsetzung oder Beendigung

seiner medizinischen Behandlung. Viele

möchten aber auch eine Vorsorge für Situationen

treffen, in denen sie selbst nicht mehr entscheidungsfähig

sind. Ein Beispiel: Ein

72-jähriger Mann liegt nach einem Schlaganfall

im Koma. Der Sohn bittet den Arzt, den Vater

friedlich sterben zu lassen. Das Beenden lebenserhaltener

Maßnahmen hat er in seiner

Patientenverfügung festgelegt. Seine Tochter

hingegen besteht darauf, dass alles medizinisch

Mögliche unternommen wird. Wessen

Wille wird umgesetzt? Der Gesetzgeber hat

hierfür die Patientenverfügung als Vorsorge-Instrument

geschaffen.

Im Rahmen des Vortrags werden Inhalte, rechtliche

Aspekte sowie wichtige Punkte, die bei

ALLGEMEINBILDUNG

der Erstellung einer Patientenverfügung zu beachten

sind, vorgestellt und anhand von Fallbeispielen

erklärt. Informationsmaterial und

Vorlagen werden zur Verfügung gestellt, Fragen

der Teilnehmenden gerne mit einbezogen.

Der Referent ist Leiter des Betreuungsvereins

des Caritasverbandes Pforzheim.

Letzte Hilfe – Begleitung und

Unterstützung am Lebensende

Gaby Gezeck

Samstag, 29.03.2025, 09:00-13:00 Uhr


Gebühr 15,00 €


Das Lebensende und das Sterben machen uns

als Mitmenschen oft hilflos. In diesem Kurs

können Interessierte lernen, was sie für ihre

Mitmenschen am Lebensende tun können. Der

Kurs vermittelt Basiswissen und soll ermutigen,

sich Sterbenden zuzuwenden.

Inhalte:

· Sterben als Teil des Lebens

· Vorsorgen und Entscheiden

· Leiden lindern

· Abschied nehmen

In Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst

Pforzheim e. V. Weitere Informationen

zum Thema finden Sie auch hier:

https://www.letztehilfe.info/

Hilfe beim Helfen - für Angehörige von

Menschen mit Demenz

Martina Wersching-Pfeil

Beginn: Montag, 24.02.2025

6 Termine, Mo., 15:00-17:30 Uhr

vhsPentHaus, Zerrennerstr. 23, 4. OG,

Raum P3b

gebührenfrei

Kursnummer 251-3005

Viele Menschen pflegen, betreuen und versorgen

ihre an Demenz erkrankten Angehörigen

zuhause. Die psychische und physische Belastung

ist dabei häufig sehr groß. Das Seminarprogramm

„Hilfe beim Helfen” will pflegende

Angehörige in dieser Situation unterstützen

und bietet viel Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch.

Inhalte:

· Demenz verstehen

· Wissenswertes über Demenz

· Informationen zu rechtlichen Themen

· Pflegeversicherung und Entlastungsangebote

· Den Alltag leben

· Entlastung für Angehörige

· Herausfordernde Situationen und Pflege

In Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft

Baden-Württemberg e. V. und dem Geriatrischen

Schwerpunkt am Helios Klinikum

Pforzheim.


ALLGEMEINBILDUNG

vhsBilderWelten

vhsBilderWelten-MultivisionShows

Spektakuläre Erlebnisse auf

Großleinwand im CCP

CongressCentrum Pforzheim

Bertha-Benz-Platz 1, Mittlerer Saal

Gebühr 47,00 €

Kursnummer 251-1311

Die Multivisionsshows der vhsBilderWelten

nehmen Sie mit auf eine faszinierende Abenteuerreise

rund um die Erde. Profi-Fotografen

und Weltreisende stellen fremde Kulturen

vor und präsentieren live und hautnah atemberaubende

Natur und pulsierende Metropolen

mit brillanten Bildern, Videosequenzen

und mitreißender Musik.

Die Reihe startet im Februar 2025 mit dem

44 PS-starken Bulli „Erwin“ und einem atemberaubenden

Island-Abenteuer, nimmt Sie

mit auf eine epische Alpenüberquerung und

taucht in das Werden und Aufgehen auf der

Arabischen Halbinsel ein. Schließlich führen

tausende Bike-Kilometer einmal um das

grüne und wilde Irland.

Sichern Sie sich jetzt Ihr Ticket zum

ermäßigten Vorverkaufspreis.

Ab sofort online, telefonisch oder persönlich

im vhsHaus, bis zum Veranstaltungstag um

15 Uhr. Bei Buchung der kompletten Reihe

erleben Sie vier MultivisionShows zum Preis

von drei Abenden (Kursnummer 1311). Für

Kurzentschlossene öffnet die Abendkasse im

CongressCentrum Pforzheim um 19:00 Uhr.

Bulli-Abenteuer Island – Mit 44 PS über die Insel aus Feuer und Eis

MultivisionShow – live und auf Großleinwand im CCP

Peter Gebhard

Dienstag, 25.02.2025, 20:00 Uhr

CongressCentrum Pforzheim, Bertha-Benz-Platz 1, Mittlerer Saal

Vorverkauf 16,00 € / Abendkasse 18,00 €


Seit 30 Jahren bereist der Profi-Fotograf Peter Gebhard die faszinierende Insel am Polarkreis mit

seinem T1-Bulli „Erwin“. Renommierte Magazine wie National Geographic und VIEW veröffentlichen

seine Abenteuer. Mit 44 PS ist Peter Gebhard zwischen atemberaubenden Gletschern und Geysiren,

Wüsten und Vulkanen unterwegs. Abseits der Touristenrouten trifft er besondere Nachkommen

der Wikinger, zum Beispiel Eymundur, der eine Million Bäume pflanzte und damit aus Brachland

ein Paradies erschuf, oder Heida, die als Model in New York arbeitete und dann Farmerin wurde.

Mit Thordur, dem Postboten am Ende der bewohnten Welt, reitet der Island-Kenner tagelang durch

die Westfjorde und bei Hildibrandur, dem Experten für Gammelhai, kostete er Islands furchterregendste

Spezialität. Doch erst das rituelle Brennivin-Schnapsgelage setzt ihm so richtig zu! Erwin

und Peter haben aber auch mit Pleiten, Pech und Pannen zu kämpfen: In den Westfjorden bricht

der Schalthebel ab und mitten im einsamen Hochland reißt der Gaszug ... Hier muss improvisiert

werden!

Viele wunderschöne kleine Geschichten, spektakuläre Luftaufnahmen und Videoszenen und mittendrin

der kleine rot-weiße Oldtimer – „Bulli-Abenteuer Island“ macht süchtig!

Zu Fuß über die Alpen

Vom Königssee zum Gardasee

MultivisionShow – live und auf


Steffen Hoppe

Dienstag, 11.03.2025, 20:00 Uhr

CongressCentrum Pforzheim,




Noch mehr Sonne, noch wärmer? Schon beim

Start am Königssee klettert das Thermometer

fast bis zur 40-Grad-Marke. Gut fünf Stunden

später entlädt sich die Hitzewelle in krachenden

Gewittern. Eine donnernde Ouvertüre auf

dem Weg nach Süden …

Bildgewaltig und fesselnd erzählt der renommierte

Fotojournalist Steffen Hoppe von seiner

Alpenüberquerung zu Fuß – vom Königssee

zum Gardasee. 30 Tage ist er auf dieser epischen

Wandertour mit seinem Freund Ludger

unterwegs. Die beiden durchqueren zunächst die eindrucksvollen Kalkwellen des Steinernen Meers. Diese ungezähmte Berglandschaft im Nationalpark

Berchtesgaden ist Wildnis pur und der ideale Einstieg ins Abenteuer. Weiter geht es über den grünen Hundstein, die eisigen Tauern bis zum Tor nach

Südtirol am Gsieser Törl. Es folgen die bizarren Dolomiten und die sanften Judikarien. Am malerischen Gardasee haben sie schließlich ihr Ziel erreicht.

Ein Glas Rotwein zum Abschluss der Tour an einem warmen Sommerabend am Seeufer ist einfach verlockend. Dazwischen liegen 45 000 Höhenmeter!

Nur eine Zahl. Es sind die Erlebnisse und Geschichten, die zählen, die am Ziel noch genauso berühren wie zuvor in den Stuben der Menschen, unter

einer gleißenden Sonne, in brodelnden Wolken, im eisigen Wind und ja, vor einer Tasse Cappuccino im gemütlichen Straßencafé.


ALLGEMEINBILDUNG

Yalla Yalla Arabia – Vom Werden und

Aufgehen auf der Arabischen Halbinsel



Lutz Jäkel & Nadine Pungs

Dienstag, 25.03.2025, 20:00 Uhr





Seit vielen Jahren bereisen die Schriftstellerin

Nadine Pungs und der Fotojournalist Lutz Jäkel

die leuchtenden Länder der Arabischen Halbinsel.

Eine Region, die von negativen Schlagzeilen

geprägt ist. Damit räumen Pungs und

Jäkel in ihrer mehrfach preisgekrönten Live-

Reportage auf; sie erzählen von Herzlichkeit

und Zerstörung, von Werden und Vergehen.

Immer waren die beiden Reisenden getrennt

unterwegs. Als Lutz Jäkel in Jordanien die

Tempelgräber der Felsenstadt Petra bestaunt

und in den Vereinigten Arabischen Emiraten Interviews mit erfolgreichen Geschäftsfrauen führt, spricht Pungs in Kuwait mit Gastarbeitern. In Bahrain

erlebt sie das sündige Nachtleben und erkundet Saudi-Arabien. Dafür lebt Jäkel im Jemen und fährt mit Drogenhändlern durch die Wüste.

Eines Tages beschließen die beiden, gemeinsam in eines der spannendsten Länder aufzubrechen: ins einstige Mesopotamien, die Wiege der Zivilisation

– aber auch ein Land, das jahrzehntelang Kriege durchlitt. Zusammen sprechen sie mit Jugendlichen, passieren militärische Checkpoints und

sehen zu, wie die Sonne im Tigris versinkt.

Am Ende sind heitere und berührende Geschichten und Fotografien aus allen Ländern der Arabischen Halbinsel eingesammelt. Geschichten, wie sie

in den Nachrichten nicht vorkommen! Yalla Yalla – Auf geht’s!

Irland – Wild Atlantic Ride

MultivisionShow – live und auf Großleinwand im CCP

Robert Neu

Dienstag, 08.04.2025, 20:00 Uhr

CongressCentrum Pforzheim, Bertha-Benz-Platz 1, Mittlerer Saal



Irland, die grüne Insel, ist bekannt für ihre wilde, raue Natur und ihre lebenslustigen, gastfreundlichen Bewohner. Der leidenschaftliche Abenteurer

und Fotograf Robert Neu überprüft, ob an diesem Klischee etwas dran ist. Also macht er sich auf den Weg, um Irland mit seinem Fahrrad einmal komplett

zu umrunden. Als Lohn für die Mühen der 3000 Kilometer langen Radreise bringt er beeindruckende Aufnahmen der atemberaubenden Landschaften

mit sowie einen tiefen Einblick in die Kultur Irlands.

Der Wild Atlantic Way, die berühmte Küstenstraße, führt an dramatischen Klippen vorbei und verläuft über die traumhaften Halbinseln Dingle und

Beara und den legendären Ring of Kerry. Auf Skellig Michael warten Landschaften wie aus Star Wars und die niedlichen Papageientaucher. Die Aran

Inseln sind geprägt von rauem Klima und steinzeitlichen Monumenten. Robert Neu steigt auf die Berge von Connemara, macht sich am Tag des Nationalheiligen

St. Patrick zum Pilgern auf und erlebt ursprüngliche Abende voller Musik und Geselligkeit in urigen Pubs.

Die faszinierende Live-Multivision zeigt die traumhafte Schönheit Irlands. Brillante Bilder und die lebendigen Erzählungen werden Sie in ihren Bann

ziehen.


ALLGEMEINBILDUNG

Warum schreibt ein Maler ein Buch? Ein Abend mit Yadegar Asisi!

Freitag, 21.02.2025, 19:00 Uhr


Gebühr 5,00 € (Abendkasse)


Ein gigantischer Abend – im wahrsten Sinne des Wortes. Yadegar Asisi ist mittlerweile weltberühmt durch seine überwältigende Panoramakunst,

mit der er seine Betrachter ins alte Rom, in die schwindelerregenden Höhen des Himalayas, auf den Meeresgrund des Great Barrier Reefs oder

nach Amazonien entführt. Doch über sein künstlerisches Können hinaus legt Yadegar Asisi eine leidenschaftliche Vision vor:

Zeichnen ist so wichtig wie Lesen und Schreiben und sollte – unabhängig von Vorkenntnissen oder Talent fester Bestandteil unseres Alltags

sein. Dabei wirft er auch die Frage nach dem Bildungskanon von morgen auf. Denn in einer Zeit, in der wir uns auf Technologie verlassen, glaubt

Asisi fest daran, dass Zeichnen hilft, wieder bewusster zu sehen, zu fühlen und zu erleben. Für Asisi ein Plädoyer für eine Zukunft, in der das

Zeichnen als Handwerk, das uns auch im Miteinander voranbringt, in die Schulen einkehrt.

Sonderführungen durch die aktuelle

Ausstellung AMAZONIEN

Gasometer Pforzheim, Vicenzaplatz,

Hohwiesenweg 6, 75175 Pforzheim

Treffpunkt: Kassenbereich des Gasometers

gebührenfrei

Freitag, 21.03.2025, 16:00 - ca. 16:45 Uhr


Anmeldung erforderlich

Samstag, 22.03.2025, 16:00 - ca. 16:45 Uhr


Anmeldung erforderlich

Das Riesenrundbild des Berliners Künstlers

Yadegar Asisi nimmt die Besucher mit auf eine

Entdeckungsreise durch den tropischen Regenwald.

Wie auf einer Lichtung öffnet sich der

Blick weit in die Landschaft am Amazonas – auf

die imposanten Baumkronen mit bis zu zehn

Meter hohen Brettwurzeln, auf faszinierende

Pflanzen und Tiere, vom giftigen Erdbeerfröschchen

und schlammleckendem Schmetterling

bis zum eleganten Jaguar und

kletterkünstlerischen Ozelot.

In dem zylindrischen Gebäude können die Besucher

das Panorama auf verschiedenen Ebenen

betrachten: von drei zentralen

Besucherplattformen in sechs, zwölf und 15

Metern Höhe ergeben sich immer neue Perspektiven.

Besucher erkunden die fremde Welt

des Regenwaldes unterstützt von einer beeindruckenden

Lichtinstallation, einer realistischen

Geräuschkulisse und eigens für dieses Projekt

komponierter Musik von Eric Babak.

Die begleitende Ausstellung bietet Gelegenheit,

sich dem komplexen System Regenwald auf

eine unmittelbare Art zu nähern und sich der

immensen Bedeutung dieses schützenswerten

Naturraums bewusst zu werden. Unser Gästeführer

nimmt Sie mit auf die Reise durch den

Regenwald und weiß interessante Geschichten

um die Flora und Fauna zu erzählen. Im Anschluss

an die Sonderführung können sich die

Besucher noch im Gasometer und in der Ausstellung

verweilen.

Gasometer Pforzheim

Vicenzaplatz / Enzauenpark

Hohwiesenweg 6

D-75175 Pforzheim

Telefon: +49 7231 / 776099 7

www.gasometer-pforzheim.de

täglich geöffnet von 10:00-18:00 Uhr


gasometer-pforzheim.

de

asisi.de


ABENDSCHULEN

Bock auf

Schule?!

Bild von pexels-andrea-piacquadio

Na klar!

Abendschulen sind die zweite

Chance für deine Zukunft!

Bild von pexels-andrea-piacquadio

Bild von pexels-\pexels-cottonbro-studio

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis


➜

ABENDSCHULEN

Abendhauptschule

Leitung:

Dr. Cornelia Fetscher-Jüdt, GHS-Lehrerin

Anmeldung/Sprechzeiten:

Dienstags 16:30-17:00 Uhr, vhs,

Zerrennerstr. 29 (nicht in den Schulferien)

Ausweis und Zeugnisse mitbringen

Voraussetzung:

Allgemeine erfüllte Schulpflicht ohne Abschluss.

Der Hauptschulabschluss gilt heute als wichtige

Voraussetzung für die Vermittlung einer Lehrbzw.

Arbeitsstelle.

Der Hauptschulabschluss mit Englisch berechtigt

zum Besuch einer zweijährigen Berufsfachschule,

die mit der mittleren Reife abschließt.

Gebühren:

280,00 € Verwaltungsgebühr, inkl. Schulbuch

Dauer:

ca. 9 Monate

Unterrichtsfächer:

Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie,

Erdkunde, Präsentation

Unterrichtszeiten:

Mo. – Fr. in der Zeit von 17:15 - 21:30Uhr

Unterrichtsort:


Zerrennerstr. 43-45, Zimmer 13

(Geschäftsbedingungen in der vhs)

Staatlich anerkanntes Abendgymnasium

Leitung: Oberstudiendirektor a.D. Karl-Heinz Renner

Anmeldung: Theodor-Heuss-Gymnasium, Zerrennerstraße 43-45, Haupteingang links,

(nur nach telefonischer Vereinbarung)

Sprechzeiten: Di. und Do. 17:30 - 18:30 Uhr, Telefon 07231/569310

Lehrfächer: Deutsch, Englisch, Französisch, Mathematik, Physik, Biologie, Geschichte, Gemeinschaftskunde

Unterrichtszeiten: Mo. – Fr., im Zeitrahmen 17:00 - 21:45 Uhr

Bafög:

1 ½ Jahre

Berufstätigkeit:

2 ½ Jahre

4. Klasse

(= Kursphase)

3. Klasse

(= Kursphase)

2. Klasse

(= Einführungsphase)

1. Klasse

(= Vorkurs)

Gebühren:

360,00 € pro Jahr Verwaltungsgebühr

20,00 € Anmeldegebühr; Verwaltungs- und Anmeldegebühren

sind bar zu bezahlen.

Der Unterricht ist lernmittelfrei.

Das Abitur des Abendgymnasiums ist dem jeder anderen Höheren

Schule gleichwertig und berechtigt zum Studium an jeder Universität

oder Technischen Hochschule der Bundesrepublik Deutschland.

➜

Am Ende der 3. Klasse: Fachhochschulreife

(Schulischer Teil)

Realschulabschluss mit Französischkenntnissen oder Mittlere

Reife eines Gymnasiums; Dauer 3 Jahre

➜

Guter Realschulabschluss ohne Französischkenntnisse:

Dauer 3 ½ Jahre

Hauptschulabschuss oder Realschulabschluss ohne

Französischkenntnisse; Dauer 4 Jahre

➜

➜

Zugangsvoraussetzungen:

18 Jahre, abgeschlossene

Berufsausbildung oder

zweijährige Berufstätigkeit.

Dauer:

abhängig von den schulischen

Vorkenntnissen der Bewerber.


Persönliche Anmeldung

für alle Schulen:

für die Abendhauptschule in der

vhs-Geschäftsstelle

für die Abendrealschule und das

Abendgymnasium im Abendsekretariat

Staatlich anerkannte Abendrealschule

Leitung: N. N.

Anmeldung: Theodor-Heuss-Gymnasium, Zerrennerstraße 43-45, Haupteingang links

(nur nach telefonischer Vereinbarung)

Sprechzeiten: Mo und Mi 17:30 - 18:15 Uhr und nach Vereinbarung, Telefon 07231/56 93 10

Lehrfächer: Deutsch, Englisch, Mathematik, Physik, Chemie, Biologie, Erdkunde, Geschichte,

Gemeinschaftskunde

Unterrichtszeiten: Mo. - Fr., im Zeitrahmen 18:15 - 21:30 Uhr

Schulbeginn für

Abendgymnasium/

Abendrealschule:

Bafög: 1 Jahr

2. Klasse

Bei entsprechenden Vorkenntnissen in allen Fächern:

Dauer 1 Jahr

15. September 2025

Schulbeginn für

Abendhauptschule:

Oktober/November 2025

Beruf: 1 Jahr

1. Klasse

Gebühren:

260,00 € pro Jahr Verwaltungsgebühr.

20,00 € Anmeldegebühr; Verwaltungs- und

Anmeldegebühren sind bar zu bezahlen.

Der Unterricht ist lernmittelfrei.

➜

Hauptschulabschluss oder weiterführende Schule ohne

Abschluss: Dauer 2 Jahre

Zugangsvoraussetzungen:

17 Jahre, Hauptschulabschluss

oder weiterführende Schule mit

Versetzung nach Klasse 9,

aktuelle Berufstätigkeitt, 6 -monatige

Berufstätigkeit in der Vergangenheit

Dauer:

abhängig von den

schulischen Vorkenntnissen

der Bewerber




Bild von_cottonpro studio

KULTUR • GESTALTEN


Theater • Musik 20

Kartenspiele 20

Tanz 21

Fotografie 22

Zeichnen • Kalligrafie 22

Aquarell • Acryl • Experimentell 23

Kunst-Hand-Werk 25

Mode 26


Nähen 26



Theater / Musik

Theater für Insider

mit der Dramaturgie durch die Spielzeit

Andreas Frane


10 Termine, Mo., 19:30-21:00 Uhr

Stadttheater, Am Waisenhausplatz 5,

Theaterpforte

Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-2201

Die Dramaturgen des Theaters Pforzheim laden

zum Blick hinter die Kulissen, in die Produktionen

und in die Spielplanwerkstatt am

Waisenhausplatz ein. Probenbesuche und Gespräche

mit Gästen aus den künstlerischen

Teams, Ensembles und Abteilungen lassen Sie

Theater aus einer ganz anderen Perspektive

erleben. Der Kurs wird über mehrere Semester

fortgegeführt, neue „Theaterinsider” sind jederzeit

herzlich willkommen.

Aufgrund der großen Nachfrage erhöht das

Theater Pforzheim die Anzahl der Teilnehmer

auf 20!

Handpan spielen lernen. Workshop für

Anfänger ohne Grundkenntnisse

für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren

Anthony Nachbauer

Samstag, 24.05.2025, 10:00-15:00 Uhr


Gebühr 65,00 €; zzgl. Leihgebühr 15,00 €,

wird im Kurs abgerechnet


Die Handpan, ein relativ junges Musikinstrument,

das von den Steeldrums inspiriert ist,

wird mit den Fingern gespielt. Dieses wunderschöne

Klanginstrument verbindet auf besondere

Weise Himmel und Erde. Die äußeren

Klänge entführen in himmlische Welten, der

warme, tiefe Basston in der Mitte verbindet mit

der Erde.

Das Spielen der Handpan ist leicht zu lernen.

Im Anfänger Workshop widmen wir uns den

verschiedenen Handpan Varianten, den verschiedenen

Möglichkeiten Töne zu erzeugen,

dem Spielen von Klängen, dem Gestalten von

einfachen Melodien und rhythmischen Figuren.

Für den Unterricht stehen hochwertige Instrumente

in D-Moll zur Verfügung. Bei der Anmeldung

bitte angeben, ob eine Leih-Handpan

benötigt wird (15 € Leihgebühr, wird im Kurs

abgerechnet). Eigene Handpans in d-moll können

mitgebracht werden (andere Stimmungen

sind leider nicht möglich).

Kartenspiele

Kartenspiel Bridge für Anfänger

Thorsten Kootz

Beginn: Mittwoch, 19.02.2025

10 Termine, Mi., 19:30-21:00 Uhr

vhsHaus, Zerrennerstr. 29, Raum 306/307

Gebühr 120,00 €

Kursnummer 251-2301

Bridge ist Spaß am Kartenspiel und Geistessport

zugleich, denn man benötigt Kombinationsgabe

und Konzentration. Dadurch wird

auch das Kurz- und Langzeitgedächtnis

trainiert.

Dieser Kurs bietet eine Einführung ins Bridgespiel

mit der in ganz Deutschland verbreiteten

Methode „Minibridge”. Es wird viel Wert darauf

gelegt, dass viel gespielt wird und die Teilnehmer

von Anfang an mit Spaß bei der Sache

sind.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Kartenspiel Bridge

für Fortgeschrittene

Thorsten Kootz


10 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 120,00 €

Kursnummer 251-2302

Bridge ist Spaß am Kartenspiel und Geistessport

zugleich. Kombinationsgabe und Einfühlungsvermögen

tragen dazu bei, das

Gedächtnis zu trainieren und die mentale

Leistungsfähigkeit zu aktivieren.

Es wird viel Wert darauf gelegt, dass viel

gespielt wird und die Teilnehmer von Anfang an

mit Spaß bei der Sache sind.

Einführung in das Kartenspiel Skat -

Basics für Anfänger

Thomas Frech


6 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-2303

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne das

Skatspiel erlernen oder ihre Erfahrungen auffrischen

möchten und ist für jedes Alter geeignet.

An sechs Abenden lernen Sie die Herkunft

des Spiels kennen, den Aufbau und die Regeln,

Begriffe, Taktiken und Berechnungen und

gehen sogar auf die sozialen und

gesundheitlichen Aspekte (wie z.B. (Demenzprophylaxe)

dieses Kartenspiel-Klassikers ein.

Ziel des Kurses ist es, abschließend an einer

Skatrunde teilzunehmen zu können.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Block.

Bild von_pexels-mikhail-nilov



Tanz

Bitte zu allen Tanzkursen mitbringen (sofern

nicht anders angegeben): Schuhe mit sauberer

Ledersohle.

Discofox für Paare

für Anfänger

Arek Stepien

Beginn: Donnerstag, 20.02.2025

4 Termine, Do., 20:15-21:15 Uhr

Tanzschule Iwona Stepien, Zerrennerstr. 13,

Tanzsaal

Gebühr 46,00 € pro Teilnehmer


Discofox ist seit den 1980er Jahren einer der

populärsten Tänze. Getanzt werden kann er

nahezu überall. Mit Elementen aus dem amerikanischen

Hustle hat der Discofox bereits

heute klassischen Charakter.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Paarweise Anmeldung ist erforderlich, die Gebühr

ist pro Teilnehmer.

Discofox für Paare

für Anfänger

Arek Stepien

Beginn: Samstag, 10.05.2025

4 Termine, Sa., 19:00-20:00 Uhr


Tanzsaal



Kursbeschreibung siehe Kursnummer

251-2420 K.

Line Dance

für Anfänger

Iwona Stepien


6 Termine, Sa., 16:00-17:00 Uhr


Tanzsaal

Gebühr 69,00 €

Kursnummer 251-2422

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die

neben- und hintereinander in einer Gruppe synchron

getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist

kein Partner erforderlich. Jeder einzelne Tanz

besteht aus speziellen, kurzen Schrittfolgen -

getanzt wird zu allen Rhythmen, wie z. B. Cha-

Cha-Cha, Rumba, Discofox, Boogie, Rock ‘n

Roll, Walzer - zu Schlager, Pop und jeder Art

Musik. Die Tänze sind für alle Altersstufen geeignet.

Ganz aktuell

können Sie sich unter


und auf Facebook

über Ihre vhs informieren!

Standardtänze für Paare - A-Kurs

für Anfänger

Arek Stepien


4 Termine, Di., 20:15-21:45 Uhr


Tanzsaal



Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Grundschritte

der Standardtänze Langsamer Walzer,

Tango, Wiener Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-

Cha-Cha, Jive und Discofox zu erlernen sowie

Leute, die auch gerne tanzen, kennenzulernen.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.


ist pro Teilnehmer.

Standardtänze für Paare - A-Kurs

für Anfänger

Arek Stepien


4 Termine, Di., 20:15-21:45 Uhr


Tanzsaal




251-2423 K.

Bild von_pexels-kaplanar

Flamenco

für Anfänger

Iwona Stepien


4 Termine, Do., 19:15-20:15 Uhr


Tanzsaal

Gebühr 46,00 €


Der Flamenco ist ein eleganter und leidenschaftlicher

Tanz. Im Kurs erlernen Sie die

Hand- und Armbewegungen, den Aufbau von

Körperspannung, das rhythmische Klatschen

sowie die Grundschritte und erste Tanzabfolgen.

Wer schon immer mit dem Gedanken gespielt

hat, Flamenco zu lernen, wird mit diesem

Kurs einen optimalen Einstieg finden. Ein Tanzpartner

ist nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Flamencoschuhe oder

Schuhe mit breitem, festem Absatz und bequeme

Kleidung. Die Damen können gerne mit

einem weiten Rock tanzen.

Hochzeits-Tanzkurs

Arek Stepien


4 Termine, Sa., 18:00-19:00 Uhr


Tanzsaal

Gebühr 46,00 €


Der große Tag rückt immer näher, aber das Brautpaar

kann nicht tanzen? Damit Sie beim Eröffnungstanz

auf Ihrer Hochzeit auf jeden Fall eine

gute Figur machen, lernen Sie in diesem Hochzeitstanzkurs

die klassischen Tänze wie z.B. Wiener

Walzer oder Langsamer Walzer. Es werden

keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.


bezieht sich auf einen Teilnehmer.



Fotografie

Kompaktkurs: Einstieg in die

Digitalfotografie

für Anfänger

Dominik Reyle

Samstag, 15.03.2025, 09:00-13:30 Uhr


Gebühr 39,00 €


Endlich eine Digitalkamera in der Hand! Doch

die vielen Knöpfe und Einstellungen überfordern

am Anfang und daher wird eigentlich nur

im Automatikmodus fotografiert. Damit soll nun

Schluss sein. Lernen Sie ihre Kamera in diesem

Kompaktkurs besser kennen und wagen

Sie direkt die ersten Experimente.

Kompaktkurs: Einstieg in die

Digitalfotografie

für Anfänger

Dominik Reyle

Samstag, 12.07.2025, 09:00-13:30 Uhr


Gebühr 39,00 €


Kursbeschreibung siehe Kursnummer 251-

2430 K.

Kompaktkurs: Aufbaukurs

Digitalfotografie


Dominik Reyle

Samstag, 05.04.2025, 09:00-13:30 Uhr


Gebühr 39,00 €


Die Begriffe „Blende”, „ISO” und „Zeit” sind Ihnen

bekannt und Sie trauen sich mittlerweile

auch, außerhalb des Automatikmodus zu fotografieren.

Dann ist der Aufbaukurs genau richtig

für Sie!

Hier lernen Sie das richtige Fokussieren und

die richtige Belichtung kennen. Neben der

Theorie werden Sie genügend Zeit zum Üben

finden und gemeinsam verbessern wir Ihre

Skills an der Kamera. So werden Sie jede Situation,

auch nachts, meistern.

Kompaktkurs: Bildgestaltung

für Handy- und Kamerafotografie

für Anfänger und Fortgeschrittene

ab 12 Jahren

Dominik Reyle

Samstag, 24.05.2025, 09:00-12:45 Uhr


Gebühr 32,00 €


Warum sehen eigentlich manche Fotos besser

aus als andere? Liegt es nur am besseren

Handy oder an der besseren Digitalkamera?

Die klare Antwort vorab – Nein, denn ein Bild

muss, wie in der Malerei auch, gestaltet werden.

In diesem Kompaktkurs lernen Sie in

Theorie und Praxis den Unterschied zwischen

„Fotografieren” und „Knipsen” kennen. Sie erfahren,

welche Rolle Bildaufbau, Objektplatzierung

oder Farbgestaltung spielen und wie

„Storytelling” funktioniert, um in Zukunft einfach

tolle Fotos zu machen. Egal, ob mit der Digitalkamera

oder mit dem Handy.

Kompaktkurs: Das richtige

Kamerazubehör


Dominik Reyle

Samstag, 28.06.2025, 09:00-13:30 Uhr


Gebühr 39,00 €


Mal kurz im Internet nach etwas Zubehör für

die Kamera suchen oder den Fachkatalog

durchblättern und dann bestellen - das klingt

einfach! Doch man merkt schnell, dass die Auswahl

viel zu groß und unübersichtlich ist und

man eigentlich nicht weiß, welches Zubehör

sinnvoll ist.

Dieser Kurs gibt eine solide Übersicht über die

Vielzahl an Zubehör und hilft Ihnen dabei, das

Richtige für Ihre Kamera zu finden. In praktischen

Versuchen hat man außerdem die Möglichkeit,

direkt vor Ort Blitzer, Stativ und Co.

auszuprobieren.

Zeichnen / Kalligrafie

Von der Zeichnung über die

Malerei zum Akt

Thomas Kubisch


8 Termine, Mo., 19:30-21:00 Uhr


Gebühr 115,00 €

Kursnummer 251-2440

An den ersten Kursabenden experimentieren

wir mit verschiedenen Techniken wie z. B. mit

Bleistiften (unterschiedlicher Stärken), Farbstiften

und anderen Malmitteln. Ab der zweiten

Hälfte der Kurstermine reflektieren wir die gewonnen

Erfahrungen und setzen das Erarbeitete

in der Aktzeichnung um.

Bitte mitbringen: Spiralskizzenblock DIN A3,

Bleistifte verschiedener Stärken HB und 5B,

drei Farbstifte in den Grundfarben Rot, Gelb,

Blau, Bleistiftspitzer, keinen Radiergummi, weitere

Materialien werden im Kurs besprochen.

Bild von_by fotografegege_bluete

Von der Zeichnung über die

Malerei zum Akt

Thomas Kubisch


5 Termine, Mo., 19:30-21:00 Uhr


Gebühr 83,00 €



2440.

Zeichnen für Anfänger

Mürvet Uysal

Beginn: Freitag, 21.02.2025

10 Termine, Fr., 19:30-21:30 Uhr


Gebühr 162,00 €

Kursnummer 251-2441

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der

Bleistiftzeichnung sowie des Portraitzeichnens

und das Zeichnen von Stillleben. Die Kursleiterin

zeigt Ihnen Schritt für Schritt wie man mit

Bleistift schraffiert und schattiert. Weitere

Schraffurtechniken wie z. B. Kreuzschraffur

oder Abstufungen werden im Unterricht ebenfalls

besprochen und geübt.

Bitte mitbringen: Bleistifte HB, 2B, 5B und 8B,

Skizzen- oder Zeichenblock DIN A 4 oder größer,

Spitzer, Radierer oder Knetradierer; weitere

Materialien werden am ersten Kursabend

besprochen.

Was bedeutet

ein „K“ am Ende

der Kursnummer?

Bei diesen Kursen mit wenigen

Terminen gelten gesonderte

Rücktrittsbedingungen –

s. Homepage



Kalligrafie: Experimentelle

Entdeckungsreise mit

Schrift und Schriftbewegung

Thomas Kubisch


8 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-2473

Kalligrafie ist etwas anderes als Schreiben. Sie

ist nicht nur Mittel der Kommunikation, sondern

künstlerischer Ausdruck verbunden mit geistiger

Kraft. Vom ersten Strich bis zur Vollendung

des Wortes geht es um unseren ganzen Körper.

Sie ist ein Prozess des Einswerdens mit

der Natur, eine Erfahrung völliger Schönheit

und Selbsterkenntnis. Durch diese Übung werden

unser Geist, unser Körper und unsere Gedanken

ein neues Reich betreten.

Die Konkretisierung unserer Buchstaben lassen

sich variieren, wenn wir sie in kleinste

Fragmente auflösen. Bruchstücke aus bekannten

und fremden Zeichen steigern sich mit zunehmender

Entfaltung hin zu malerisch

experimentellen Schriftelementen. Neue Ausdrucksformen

und weitere erfinderische Wege

im Umgang mit Werkzeug, Material und Technik

sind das Ziel dieser kalligrafischen Entdeckungsreise.

Bitte mitbringen: Spiralskizzenblock DIN A3,

Bleistifte HB und Stärken 4 und 5, Farbstifte,

Bleistiftspitzer; weitere Materialien werden im

Kurs besprochen.




Thomas Kubisch


5 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 55,00 €



251-2473.




Thomas Kubisch


8 Termine, Do., 10:00-12:00 Uhr


Gebühr 102,00 €

Kursnummer 251-2474


251-2473.




Thomas Kubisch


5 Termine, Do., 10:00-12:00 Uhr


Gebühr 64,00 €



251-2473.

Aquarell / Acryl / Experimentell

Aquarellmalerei am Vormittag


Irene Tennigkeit


8 Termine, Di., 10:00-12:15 Uhr


Gebühr 104,00 €; inkl. 4,00 € Materialkosten

Kursnummer 251-2450

Das Aquarell vermittelt Leichtigkeit und Schönheit

und ist durch seine Komplexität der Techniken

geeignet, einen eigenen Stil zu finden.

Aquarelle entstehen im Zusammenspiel von

Verläufen, Farbharmonie und Farbkontrasten,

sowie den typischen technischen Möglichkeiten

der Verdichtung, des Weglassens und der

eigenen Interpretation. Aussparen und transparente

Schichtmalerei ergeben Perspektive und

farbliche Tiefe. Im Kurs werden Aquarelltechniken,

Perspektive und Bildaufbau vermittelt.

Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel Größe

8 und 12, Aquarellpapier (300g rauh), Wasserglas,

Lappen, Blumenspritze. Bleistifte 3B/6B,

Radiergummi, Spitzer.

Aquarellmalerei am Nachmittag


Irene Tennigkeit


8 Termine, Di., 14:00-16:15 Uhr



Kursnummer 251-2451


251-2450.

Aquarellmalerei am Abend


Irene Tennigkeit


8 Termine, Di., 18:00-20:15 Uhr



Kursnummer 251-2452


251-2450.

Aquarellmalerei am Vormittag


Irene Tennigkeit


5 Termine, Di., 10:00-12:15 Uhr





251-2450.

Aquarellmalerei am Nachmittag


Irene Tennigkeit


5 Termine, Di., 14:00-16:15 Uhr





251-2450.

Aquarellmalerei am Abend


Irene Tennigkeit


5 Termine, Di., 18:00-20:15 Uhr





251-2450.



Workshop Skizzieren und

Aquarellieren -

eine Stadtsafari


Irene Tennigkeit

2 Termine, Fr., 27.06.2025, 18:00-20:00 Uhr

Sa. ,28.06.2025, 10:00-17:00 Uhr




In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden

am ersten Abend zunächst eine Einführung

in das räumliche und figürliche Zeichnen

mit verschiedenen Übungen. Die Materialien

sind Bleistift, Fineliner, Kohle und Aquarellfarben.

Am nächsten Morgen startet die Gruppe

nach einer kurzen Besprechung zur „Stadtsafari”:

An verschiedenen Orten in Pforzheim werden

Skizzen gefertigt und Augenblicke im

gezeichneten Bild festgehalten. Nach einer

kleinen Mittagspause werden die Skizzen

(ggfs. in den Räumen der vhs oder vor Ort) in

Aquarelle umgesetzt.

Bitte mitbringen:

Spiralblock mindestens A4, Bleistift 2B, Spitzer,

Radiergummi, Fineliner, Kohle, Aquarellfarben

und Pinsel (oder wasservermalbare Stifte).

Zusätzlich am Samstag mitbringen: Vesper und

Getränke für die Mittagspause, transportable

Sitzgelegenheit (z.B. Hocker oder Kissen), kleines

Gefäß und Flasche mit Wasser.

Aquarell-Schnupperkurs

für Anfänger

Irene Tennigkeit


5 Termine, Mi., 18:00-20:00 Uhr




Ein Kurs rund um die Aquarellmalerei zum Kennenlernen

und Weitermalen. In Theorie und

Praxis werden verschiedene Grundtechniken

der Aquarellmalerei erklärt und ausprobiert.

Dazu gehören z.B. die Nass-in-Nass-Technik,

das Lasieren, Auswaschen und Reservieren

oder auch, wie ein Bildaufbau funktioniert, der

mit einem Landschaftsmotiv geübt wird. Jede

Technik wird in einem Motiv angewandt.

Es werden Farbenlehre, Farbkreis und

Farbharmonie besprochen, die jedem Teilnehmer

ermöglichen, eine Farbpalette zu erstellen,

um zu Hause weiter zu malen.

Bitte mitbringen:

Wassergefäß, Lappen, Bleistift, Notizblock.

Zur Verfügung gestellt werden: Papier, Aquarellfarben,

Pinsel.

Aquarell für Menschen mit Demenz

in Begleitung eines An-/Zugehörigen

Irene Tennigkeit

Beginn: Donnerstag, 20.03.2024,

3 Termine, Do., 10:30-12:00 Uhr




Ein Kurs für Menschen mit der Diagnose Demenz,

denn Kreativität hört nicht auf mit der

Diagnose. Aquarellmalerei kann sein: Ausdrucksmöglichkeit,

positives Erleben, entspanntes

Miteinander, Bestätigung eigenen

Könnens, Auszeit und Ressource für Menschen

mit der Diagnose Demenz.

Für die begleitenden An-/Zugehörigen ist es

eine Möglichkeit, sich auszutauschen und/oder

(ohne Betreuung durch die Kursleiterin) selbst

Aquarell zu malen.

Bitte mitbringen: Getränke für den eigenen

Bedarf.

Dieser Kurs findet in Kooperation und mit der

finanziellen Unterstützung des Demenznetzwerks

Pforzheim statt.

Mixed Media Art - Acrylmalerei


Isa Tillmann


8 Termine, Mo., 15:00-17:30 Uhr


Gebühr 135,00 €

Kursnummer 251-2460

Mixed Media ist eine kreative Kunstform, in der

unterschiedliche Techniken im Werk angewendet

werden. Verschiedene Untergründe werden

auf die Leinwand aufgetragen, z.B. Sand, Marmormehl,

Champagnerkreide, Kaffee, Asche,

Krakeliermedium und Strukturpaste, in die

auch Collagenmaterial eingearbeitet werden

kann. Darüber malen wir mit pastöser Acrylfarbe,

die mit dem Pinsel oder Spachtel aufgetragen

wird. Sie kann aber auch dünnflüssig,

lasierend über das Bild geschüttet werden, was

eine gewisse Transparenz erzeugt. Der Phantasie

sind dabei keine Grenzen gesetzt. Schicht

für Schicht entsteht ein spannendes Bild. An jedem

Kurstermin findet abschließend eine Bildbesprechnung

statt.

Bitte mitbringen: Zwei Keilrahmen 30x40 cm,

vorhandene Acrylfarben, drei Borstenpinsel 2

cm breit, drei Borstenpinsel 3 cm breit , evtl.

Kunsthaarpinsel, keine dünnen Pinsel!, eine

spitze biegsame Spachtel, eine 6 cm breite

Spachtel aus Metall oder Kunststoff, Föhn,

Wasserbehälter, Pappteller zum Mischen, alte

Lappen, Küchenrolle, große Abdeckfolie für

den Tisch, alte Kleidung.

Zusätzliches Material wird mit der Kursleiterin

abgerechnet.

Experimenteller Acrylkurs:

Rost und Patina


Isa Tillmann


5 Termine, Fr., 15:00-17:30 Uhr


Gebühr 85,00 €

Kursnummer 251-2461

In diesem experimemtellen Acrylkurs werden

wir mit verschiedenen Materialien wie z.B. pastösen

und verdünnten Acrylfarben arbeiten, zusätzlich

mit Rost, Patina und eingearbeiteten

Pigmenten. Erleben Sie, wie sich Rost auf einer

Eisengrundierung nach und nach bildet und

sich dadurch spannende Muster ergeben.

Bitte mitbringen: Siehe Kursbeschreibung 251-

2460.

Experimentieren mit der

eigenen Kreativität

Heike Augenstein


5 Termine, Mo., 18:30-20:00 Uhr



Kursnummer 251-2462

In diesem Kurs steht nicht das Endergebnis im

Fokus, sondern der Prozess des kreativen Experimentierens.

Wir erkunden verschiedene

Zufallstechniken und Materialien, um Kunst

neu zu entdecken – ohne den Anspruch auf

Perfektion. Ob Farbe, Collage oder Naturmaterialien:

Alles ist erlaubt, um eigene Ausdrucksformen

zu finden. Lassen Sie sich

inspirieren und genießen Sie das Gestalten in

entspannter Atmosphäre!

Bitte mitbringen: Malkittel, oder alte Kleidung,

Schere, Bastelkleber, Pinsel in verschiedenen

Größen (wenn vorhanden), Fön.



Kunst-Hand-Werk

Frühlingskranz/ Osterkranz

Annika-Heidi Agamez Herrera

Freitag, 28.03.2025, 17:00-21:00 Uhr




Ein Frühlingskranz ist nicht nur eine bezaubernde

Dekoration für die Tür oder den Tisch,

sondern auch ein Symbol für den Neuanfang,

den der Frühling mit sich bringt. Werden Sie

kreativ und entdecken Sie in diesem Kurs die

Kunst des Blumenkranzbindens. Gestalten Sie

unter professioneller Anleitung aus frischen

Blumen, bunten Bändern und anderen natürlichen

Materialien Ihren eigenen, individuellen

Kranz, der Farbe und Leben in jeden Raum

bringt. Die Dozentin bringt alle benötigten Materialien

(frische Blumen, Kranzkörper/Rohling,

Draht, Dekoelemente) mit, diese sind in der

Gebühr enthalten.

Bitte mitbringen: Rebschere und Drahtzange

(falls vorhanden).

Flower Loop mit Trockenblumen


Freitag, 04.07.2025, 17:00-21:00 Uhr




Ein Flowerloop aus Trockenblumen ist eine

tolle Deko für Ihr Zuhause oder auch ein ganz

individuelles Geschenk - noch dazu super pflegeleicht

und lange haltbar! In diesem Kurs lernen

Sie nicht nur mit getrockneten, natürlichen

Materialien wunderschöne Flowerloops zu gestalten,

sondern erhalten auch Tipps zur Pflege

und Haltbarkeit, zur Auswahl der richtigen Blumen,

lernen die Techniken der Gestaltung kennen

und erhalten kreative Ideen zur

Präsentation. Die Dozentin bringt alles benötigte

Material mit (Metall-Loops, Draht, Trockenblumen,

Dekoelemente), dies ist in der

Gebühr bereits enthalten.

Bitte mitbringen: Rebschere und Drahtzange

(falls vorhanden).

Ganz aktuell



und auf Facebook


Der klingende Stock Australiens:

Didgeridoo

Bau- und Spielkurs


Anthony Nachbauer

Samstag, 15.03.2025, 10:00-17:00 Uhr


Gebühr 65,00 €; zzgl. ab 65,00 € Materialkosten

(je nach Holzart)


Das Didgeridoo ist eines der ältesten Instrumente

der Menschheitsgeschichte und das

traditionelle Musikinstrument der Ureinwohner

Australiens, der Aborigines.

Im ersten Teil des Kurses bauen Sie aus einem

Rohling aus australischer Esche oder Eukalyptus

Ihr eigenes Instrument, das mit ausgesuchten

Ölen versiegelt wird und dem Holz einen

seidenmatten Glanz verleiht. Die Klangcharakteristik

gestalten Sie durch Stimmen Ihres

Instruments selbst. Auch das Mundstück aus

Wachs oder Holz beeinflusst die Klangfarbe. Im

zweiten Kursteil wird das Didgeridoo durch eine

spezielle Atemtechnik, der Zirkularatmung, zum

Klingen gebracht und Sie erlernen Grundtöne,

sowie verschiedene typische Effekte am

Didgeridoo. Didgeridoo spielen macht Spaß

und entspannt!

WICHTIG: Bei allen Arbeiten handelt es sich

um handwerklich sehr einfache Aufgaben, die

wirklich jeder kann.

Die Materialkosten belaufen sich auf mind. 65

Euro (je nach Holzart und Ausstattung) und

werden direkt im Kurs mit dem Kursleiter abgerechnet.

Bild von_Didgeman_Pixabay

Schamanisch-indianische Flöte:

Bau- und Spielkurs


Anthony Nachbauer

Samstag, 05.04.2025, 10:00-17:00 Uhr


Gebühr 65,00 €; zzgl. ab 65 € Materialkosten

(je nach Rohling), wird im Kurs abgerechnet


Der wunderbare Klang der Medizin- und/oder

Liebesflöte der nordamerikanischen Ureinwohner

beruhigt und entspannt und wird oft bei der

schamanischen Arbeit eingesetzt, weil sie wie

kaum ein anderes Instrument im Stande ist,

den Menschen tief zu berühren und zu erreichen.

Aus diesem Grund wird sie auch Liebesoder

Märchenflöte genannt. Die Indianerflöte

ist von Haus aus in einer 5-Ton-Moll-Pentatonik

gestimmt.

In diesem Kurs bauen wir eine Flöte. Sie

suchen sich zu Beginn des Kurses einen Rohling

aus, der dann bearbeitet wird. Es stehen

verschiedene Flötenarten und verschiedene

Holzarten zur Auswahl. Alle Werkzeuge werden

gestellt.

WICHTIG: Bei allen Arbeiten handelt es sich

um handwerklich sehr einfache Aufgaben, die

wirklich jeder kann.

Zusätzlich lernen wir das Spiel auf der selbstgebauten

Flöte. Notenkenntnisse sind dafür

nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Dinge zum Schmücken der

Flöte (Lederband, Federn, Schmuck); Vesper

und Getränk für eine kleine Pause.



Mode

Farb- und Stilberatung – Entdecken

Sie sich neu!

Marina Gauss

Freitag, 09.05.2025, 15:00-18:30 Uhr


Gebühr 89,00 €; inkl. Handout


Welche Farben lassen Sie strahlender wirken?

Welche Accessoires passen zu Ihnen und werten

Ihr Outfit auf? Wir laden Sie auf die gemeinsame

Entdeckungsreise zu Ihren starken

Seiten ein, zu Ihrem persönlichen Kleidungsstil

und in die Welt Ihrer individuellen Farben.

In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit,

die Farbanalyse auch praktisch umzusetzen

und werden individuell beraten.

Bitte mitbringen: auf Wunsch ein paar eigene

Kleidungsstücke für die gemeinsame Analyse,

Schreibzeug, Getränk.

Textiles Gestalten

Nassfilzen

zauberhafte Frühlingsideen

Luisa Baumann

Samstag, 15.03.2025, 13:00-16:30 Uhr


Gebühr 39,00 €; zzgl. Materialkosten nach Verbrauch


Nass-Filzen ist eine sehr alte und schöne

Handwerkskunst. An diesem Samstag werden

die Grundtechniken erlernt. So entstehen aus

feiner Merinowolle Blüten, Eierwärmer, Windlichter

und Schönes für den Ostertisch. Auch

eigene Ideen können gerne verwirklicht werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: 2-3 Frottierhandtücher, Behälter

für Wasser, Stift, Schere, Maßband, ein

Stück Seife, Filzwolle (falls vorhanden) und

gerne auch eigene Ideen. Materialkosten (ca.

5,00 bis 10,00 € je nach Wollverbrauch) werden

im Kurs abgerechnet.

Workshop – Klöppeln


Ursula Reister


4 Termine, Sa., 09:00-12:00 Uhr


Gebühr 80,00 €


Klöppeln ist eine „Spitzen-Technik“ und doch

kinderleicht. Klöppeln heißt jahrhundertealte

Tradition und zugleich Avantgarde. Dazu gehören

Bordüren und Deckchen, aber auch

Schmuck und dreidimensionale Objekte. Ob

auf der Rolle oder dem Flachkissen, Klöppeln

ist ein kreatives Fadenspiel, das immer wieder

fasziniert. In der arbeitsintensiven und dennoch

ungezwungenen Atmosphäre wird die Historie

beleuchtet; lernen Anfänger die Grundtechniken;

Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene erhalten

Hilfe und Tipps.

Bitte mitbringen: Klöppelkissen oder -rolle,

Klöppel entsprechend (ca. 20 Stück), Stahlkopfstecknadeln,

Schere.

Sticken – Basics

von klassisch bis skandinavisch


Andrea Stegh

Mi., 02.04.2025 + Mi., 09.04.2025,

jew. 18:00-20:30 Uhr


Gebühr 39,00 €


Lust auf eine kreative Auszeit im Frühling? Gemeinsam

werden Motive gestaltet, die perfekt

zu Ostern und Frühling passen – von lässig

oder schwedisch bis klassisch. Schritt-für-

Schritt werden verschiedene Sticktechniken erklärt

und die Kursleiterin gibt Tipps und Tricks

für individuelle Stickprojekte.

Bitte mitbringen: ein Stück Aidastoff oder gröberen

Leinenstoff (ca. 50 x 50 cm), 4 Farben

Sticktwist, stumpfe Sticknadeln passend zum

Garn und zum Stoff, Schere, Schreibzeug und

falls vorhanden, einen Stickring.

Häkeln-Basics mit granny squares

Andrea Stegh

Mi., 07.05.2025 + Mi., 14.05.2025,

jew. 18:00-20:30 Uhr


Gebühr 39,00 €


Mit den Basics ist man bestens vorbereitet, in

die Welt des Häkelns einzutauchen. Hier wird

Schritt-für-Schritt erklärt, wie es geht. Wer noch

nie gehäkelt hat, lernt die verschiedenen Techniken

kennen, die die Grundlage für tolle Muster

sind. Gemeinsam werden granny squares

hergestellt, aus denen eine wundervolle Decke

entstehen kann.

Bitte mitbringen: 2 Knäuel Häkel- oder Baumwollgarn

in verschiedenen Farben, 1 Häkelnadel

passend zum Garn, Stoffnadel, Schere,

Schreibzeug.

Nähen

Selbst nähen heißt individuelle Mode gestalten,

auf die Figur und den eigenen Stil

abgestimmt, entsprechend den jeweiligen

Vorkenntnissen. Mit Hilfe von (Einfach-)

Schnitten ist es heute möglich, in kurzer Zeit

Modelle im Designerstil zu fertigen. In kleinen

Gruppen werden theoretische und

praktische Grundkenntnisse im Umgang mit

Schnittmustern, mit Näh- und Overlockmaschinen

sowie eine rationelle und unkomplizierte

Vorgehensweise bei der Realisierung

der Modelle vermittelt.

Anfänger ohne Maschinenerfahrung

nehmen bitte zuerst an unserem Nähmaschinen-Einführungskurs

teil!

In den Nähkursen fertigen Teilnehmer ohne

Vorkenntnisse am ersten Termin eine kleine

Arbeit, bevor sie mit einem einfachen Modell

nach Wahl beginnen (Schnitt- und Materialkauf

bitte in Absprache mit der

Kursleiterin). Fortgeschrittene arbeiten an

einem Modell nach Wahl und Leistungsstand

und erhalten dabei fachliche Unterstützung.

Näh- und Overlockmaschinen

sind bei uns vorhanden.

Bitte mitbringen:

Anfänger

Nähzeug (Papier- und Stoffschere, Schneiderkreide,

Maßband, Nahttrenner, Stecknadeln,

Qualitäts-Nähgarn passend zum

Stoff), Stoff(-reste) sowie das im jeweiligen

Kurs angegebene Material. Wählen Sie bitte

Einfachschnitte. Minderwertige Nähgarne

dürfen auf unseren Nähmaschinen nicht

vernäht werden!

Fortgeschrittene

Nähzeug sowie Schnitt und Material für das

gewünschte Modell entsprechend dem

Leistungsstand. Minderwertige Nähgarne

dürfen auf unseren Nähmaschinen nicht

vernäht werden!

Materialeinkauf

Fünf Tage vor Kursbeginn wird entschieden,

ob ein Kurs stattfinden kann (wir kontaktieren

Sie nur, wenn ein Kurs NICHT stattfindet).

Bitte kaufen Sie Ihr Material ggfs. erst

danach ein – die vhs haftet nicht im Fall einer

Absage.

Nähkurse für Kids ab 10 Jahren finden

Sie unter der Rubrik junge vhs.


Einführung in Overlock

und Nähmaschine

Nähmaschine für Anfänger

Kleingruppe für Erwachsene und Jugendliche

ab 14 Jahren

Hanife Metiner

Samstag, 22.02.2025, 13:00-17:30 Uhr


Gebühr 46,00 €, Schüler 37,00 €


Sie haben eine Maschine zu Hause, mit der Sie

nicht zurecht kommen oder möchten einen

vhs-Nähkurs besuchen und unsere Maschinen

nutzen? Sie erhalten eine gründliche Einarbeitung

in die Nähmaschine (keine Overlocks!).

Erklärt werden sämtliche Funktionen, der Einsatz

der Nähfüßchen, das Verstellen der Spannung

an der Maschine und der Spulenkapsel,

die Maschinensäuberung und -pflege. Sie nähen

einen Kissenbezug und üben daran u.a.

das Einnähen eines Reißverschlusses. Außerdem

erhalten Sie Tipps rund um die Maschine.

Falls Sie eine eigene Maschine besitzen, ist es

sinnvoll, diese mitzubringen. Stellen Sie bitte

vorab sicher, dass sie voll funktionsfähig ist und

bringen Sie Zubehör und Gebrauchsanleitung

mit.

Bitte mitbringen: Nähzeug, Baumwollstoff

90 x 45 cm (kein Jersey) sowie Kunststoff-Reißverschluss

Länge 25-30 cm; Stoffreste ca.

25 x 25 cm.

Wenn Sie im Anschluss in diesem Semester einen

Nähkurs besuchen, wird Ihnen bei der

Kursgebühr im Folgekurs der Betrag von 20,00

Euro einmalig gutgeschrieben. Bitte wenden

Sie sich dafür an unseren Service-Point.

Nähmaschine für Anfänger

Kleingruppe für Erwachsene und Jugendliche

ab 14 Jahren

Hanife Metiner

Samstag, 24.05.2025, 13:00-17:30 Uhr


Gebühr 46,00 €, Schüler 37,00 €


Overlockmaschine für Anfänger

vhespresso - klein, stark, gut

Hanife Metiner

Samstag, 22.02.2025, 10:00-12:15 Uhr


Gebühr 64,00 €


In einer Kleingruppe mit maximal drei Personen

erhalten Sie eine gründliche Einarbeitung:

Lernen Sie das Einfädeln und die

verschiedenen Nähte kennen. Das 3-fädige

Ketteln, 4-fädig nähen und versäubern in einem

Arbeitsgang, zarte Stoffe rollieren, Ziernähte

mit Effektgarnen sowie die

Maschinenpflege.

Falls Sie eine eigene Maschine besitzen, ist

es sinnvoll, diese mitzubringen. Stellen Sie

bitte sicher, dass sie voll funktionsfähig ist.

Bitte melden Sie dann vorab den Maschinentyp

an dauth@vhs-pforzheim.de. Alternativ

arbeiten Sie an einer vhs-Overlock.

Bitte mitbringen: funktionsfähige Overlockmaschine

(sofern vorhanden) mit komplettem

Zubehör und Gebrauchsanleitung,

4 Rollen Overlockgarn, Schere und Stoffreste

(Stoffe für die Nähproben können gegen

eine kleine Gebühr im Kurs erworben

werden).

vhespresso-Kurse sind Kleingruppenkurse

mit Durchführungsgarantie ab einer Person

- und einem Maximum von drei Personen.

Wenn Sie im Anschluss in diesem oder im

nächsten Semester einen Nähkurs besuchen,

wird Ihnen bei der Kursgebühr im Folgekurs

der Betrag von 20,00 € einmalig

gutgeschrieben. Bitte wenden Sie sich dafür

an unseren Service-Point.

Overlockmaschine für Anfänger


Hanife Metiner

Samstag, 24.05.2025, 10:00-12:15 Uhr


Gebühr 64,00 €



Nähen am Wochenende

Mein Samstag zum Nähen


Olesja Maurer

Samstag, 15.03.2025, 10:00-14:30 Uhr


Gebühr 45,00 €


Hier ist Zeit, ein eigenes Projekt zu realisieren!

Anfänger nähen ein leichtes Modell nach einem

Schnitt, den sie selbst mitbringen und werden

individuell betreut. Teilnehmende mit

Vorkenntnissen arbeiten an einem Modell nach

Wahl und erhalten dabei fachliche Unterstützung.

Bitte mitbringen: Grundausstattung Nähzeug

(Papier- und Stoffschere, Schneiderkreide,

Handmaß, Maßband, Nahttrenner, Steck- und

Nähnadeln); Schnittmuster (Anfänger: Einfach-

Schnittmuster; Teilnehmende mit Vorkenntnissen:

Schnitt entsprechend ihrem

Leistungsstand), passend dazu Stoff (Anfänger:

kein elastischer Stoff), Futter/Garn/Zubehör.

Anfänger bringen für den ersten Termin

noch 60-100 cm Baumwollstoff(e) mit.

Materialeinkauf:

5 Tage vor Kursbeginn wird entschieden, ob ein

Kurs stattfinden kann. Bitte kaufen Sie Ihr Material

ggfs. erst danach ein; die vhs haftet nicht

im Fall einer Absage.

Mein Samstag zum Nähen


Olesja Maurer

Samstag, 10.05.2025, 10:00-14:30 Uhr


Gebühr 45,00 €


schmuckmuseum

pforzheim

im reuchlinhaus

5000 Jahre

Schmuck

www.schmuckmuseum.de



Nähen am Vormittag

Nähen am Vormittag


Olesja Maurer


5 Termine, Di., 09:30-11:45 Uhr


Gebühr 89,00 €


Anfänger nähen ein Modell nach Einfachschnitt

und werden individuell betreut. Teilnehmende

mit Vorkenntnissen arbeiten an einem Modell

nach Wahl und erhalten dabei fachliche Unterstützung.

Auch Dessous können in diesem

Kurs genäht werden.




Nähnadeln); Schnittmuster (Anfänger wählen

ein Einfach-Schnittmuster; Teilnehmer mit Vorkenntnissen:

Schnitt entsprechend ihrem Leistungsstand),

passend dazu Stoff (Anfänger:


Anfänger bringen für den ersten Termin noch

60-100 cm Baumwollstoff(e) mit.

Materialeinkauf: 5 Tage vor Kursbeginn wird

entschieden, ob ein Kurs stattfinden kann. Bitte

kaufen Sie Ihr Material ggfs. erst danach ein;

die vhs haftet nicht im Fall einer Absage.

Nähen am Vormittag


Olesja Maurer


5 Termine, Di., 09:30-11:45 Uhr


Gebühr 89,00 €


Nähen am Vormittag


Olesja Maurer


5 Termine, Di., 09:30-11:45 Uhr


Gebühr 89,00 €


Nähen am Vormittag


14-tägig

Olesja Maurer


4 Termine, Mi., 09:30-11:45 Uhr


Gebühr 83,00 €

















60-100 cm Baumwollstoff(e) mit.





Nähen am Vormittag


14-tägig

Olesja Maurer


4 Termine, Mi., 09:30-11:45 Uhr


Gebühr 83,00 €


Bild von_cottonpro studio

Nähen am Nachmittag

Mein Style – Nähkurs am Nachmittag


14-tägig

Uta Weinhart


4 Termine, Fr., 16:15-18:30 Uhr


Gebühr 83,00 €


Hier werden Lieblingsstücke gefertigt. Und

wenn kein Schnitt so richtig passt? Macht

nichts! Die Kursleiterin hilft dabei, Schnitte ganz

individuell anzupassen. Anfänger fertigen erst

eine kleine Arbeit; danach geht es an das gewünschte

Modell. Teilnehmende mit Vorkenntnissen

arbeiten an einem Modell nach Wahl

und erhalten dabei fachliche Unterstützung.







passend dazu Stoff (Anfänger: kein

elastischer Stoff), Futter/Garn/Zubehör. Anfänger

bringen für den ersten Termin noch 60 -100

cm Baumwollstoff(e) mit.





Mein Style – Nähkurs am Nachmittag


14-tägig

Uta Weinhart


4 Termine, Fr., 16:15-18:30 Uhr


Gebühr 83,00 €



Nähen am Abend

Nähen am Abend


14-tägig

Susanne Vetter


5 Termine, Mo., 19:30-21:45 Uhr


Gebühr 89,00 €


Anfänger fertigen erst eine kleine Arbeit; danach

geht es individuell betreut an das gewünschte

Modell. Teilnehmende mit Vorkenntnissen arbeiten

an einem Modell nach Wahl und erhalten dabei

fachliche Unterstützung.







passend dazu Stoff (Anfänger: kein

elastischer Stoff), Futter/Garn/Zubehör. Anfänger

bringen für den ersten Termin noch Baumwollstoff

(0,5 m x 1,40 m) und Knöpfe (falls

vorhanden) mit.



kaufen Sie Ihr Material ggfs. erst danach ein -

die Volkshochschule haftet nicht im Fall einer

Absage.

Nähen am Abend


14-tägig

Susanne Vetter


4 Termine, Mo., 19:30-21:45 Uhr


Gebühr 72,00 €


Nähen am Abend


Olesja Maurer


4 Termine, Di., 18:30-20:45 Uhr


Gebühr 83,00 €

















60-100 cm Baumwollstoff(e) mit. 5 Tage vor

Kursbeginn wird entschieden, ob ein Kurs stattfinden

kann. Bitte kaufen Sie Ihr Material ggfs.

erst danach ein; die vhs haftet nicht im Fall einer

Absage.

Nähen am Abend


Olesja Maurer


4 Termine, Di., 18:30-20:45 Uhr


Gebühr 83,00 €


Nähen am Abend


Olesja Maurer


4 Termine, Di., 18:30-20:45 Uhr


Gebühr 83,00 €


Nähen am Abend


Monika Jung


5 Termine, Mi., 19:15-21:30 Uhr


Gebühr 89,00 €


Anfänger fertigen zunächst ein Dekokissen, bevor

sie mit einem einfachen Modell nach Wahl

beginnen und dabei individuell betreut werden.

Fortgeschrittene arbeiten an einem Modell

nach Wahl und Leistungsstand und erhalten

dabei fachliche Unterstützung. Näh- und Overlockmaschinen

sind bei uns vorhanden.

Bitte mitbringen: Anfänger: Nähzeug; Baumwollstoff

für einen Kissenbezug 0,45 x 1,40 m

und passendes Garn; Stoffreste für Applikation

und Knöpfe sofern vorhanden. Fortgeschrittene

wählen die angebotenen Modelle oder einen

Schnitt entsprechend ihrem Leistungsstand. 5

Tage vor Kursbeginn wird entschieden, ob ein

Kurs stattfinden kann. Bitte kaufen Sie Ihr Material

ggfs. erst danach ein; die vhs haftet nicht

im Fall einer Absage.

Nähen am Abend


Monika Jung


5 Termine, Mi., 19:15-21:30 Uhr


Gebühr 89,00 €


Nähen am Abend


Monika Jung


5 Termine, Mi., 19:15-21:30 Uhr


Gebühr 89,00 €


Nähclub

Monika Kolb


donnerstags, 18:45-21:45 Uhr


Gebühr 9,00 € pro Abend

Kursnummer 251-2745

Für Teilnehmer unserer vhs-Nähkurse, die sicher

im Umgang mit den Maschinen sind, bieten

wir die Möglichkeit, unser Nähatelier über

den Nähkurs hinaus zu nutzen. Bei Interesse

melden Sie sich bitte bei Frau Kolb, Tel. 07231-

89556.


Summertime-Nähen


Monika Jung


4 Termine, Mi., 19:15-21:30 Uhr


Gebühr 83,00 €


Nähen für Fortgeschrittene

Modelle für Könner

14-tägig

Elke Michel


5 Termine, Mo., 18:00-21:00 Uhr


Gebühr 122,00 €


Hochwertige Verarbeitung von Modellen nach

Wahl. Grundkenntnisse im Nähen werden vorausgesetzt.

Zum Einsatz kommen Näh- und

Overlockmaschinen. Die Verarbeitung von bielastischen

Stoffen (z.B. für Turniertanzkleider,

Bademode) ist in diesem Kurs möglich. Näh- und

Overlockmaschinen sind bei uns vorhanden.

Bitte mitbringen: Nähzeug, Schnitt, Stoff und Material

für das gewünschte Modell. 5 Tage vor

Kursbeginn wird entschieden, ob ein Kurs stattfinden

kann. Bitte kaufen Sie Ihr Material ggfs.

erst danach ein; die vhs haftet nicht im Fall einer

Absage.


14-tägig

Elke Michel


5 Termine, Mo., 18:00-21:00 Uhr


Gebühr 122,00 €



14-tägig

Elke Michel


5 Termine, Do., 18:45-21:45 Uhr


Gebühr 122,00 €



14-tägig

Elke Michel


5 Termine, Do., 18:45-21:45 Uhr


Gebühr 122,00 €



14-tägig

Elke Michel


5 Termine, Fr., 18:45-21:45 Uhr


Gebühr 122,00 €



14-tägig

Elke Michel


5 Termine, Fr., 18:45-21:45 Uhr


Gebühr 122,00 €




Bild von_Sander auf Pixabay

GESUNDHEIT

GESUNDHEIT

GesundheitsForum:

Online-Vorträge 33


Kooperation Siloah

St. Trudpert Klinikum 36

Yoga 38

Qigong • Tai Chi Chuan 42

Feldenkrais 44

Entspannung 44

Rückenfit 46

Wirbelsäulengymnastik 46

Gymnastik • Fitness 47

Pilates 48

Zumba 48

Outdoor 48

Kochen 49

Kooperation

Landwirtschaftsamt 49

Vegetarisch 50

International 50

Backen 52

Pralinen und Trüffel 52


ALLGEMEINBILDUNG

„vhs macht gesünder!“

Bitte

mitbringen:

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses

Hamburg-Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen

an Volkshochschulen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden

sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf

und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren

Gesundheitsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden

Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv

wahrnehmen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit entwickeln und sich

ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und

physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und

fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Entspannungskurse: Bequeme Kleidung/Sportkleidung,

warme/rutschfeste Socken, eine Decke.

Fitnesskurse: Bequeme Sportkleidung,

Sporthallenschuhe, Handtuch, Getränk.

Gesundheitsbildung

Die Kursangebote der Volkshochschule verstehen sich immer in

der Praxis der Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung.

Unsere Veranstaltungen sind geeignet für Personen ohne

ernsthafte körperliche oder psychische Beeinträchtigungen. Bei

gesundheitlichen Problemen stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt

ab, ob der gewählte Kurs für Sie geeignet ist. Bitte informieren Sie

den Kursleiter bei Kursbeginn ggfs. über das Problem.

Bitte beachten Sie: Unsere Kurse sind kein Behandlungsoder

Therapieersatz.

Alle Kurse, in denen keine speziellen Angaben gemacht

werden, sind für Teilnehmer*innen ohne und mit

Vorkenntnissen geeignet.

Kostenerstattung

durch Krankenkassen

Die Teilnahme an Präventionskursen im Bereich Gesundheit kann unter bestimmten

Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse

entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Falls die

Gebührenerstattung für Sie wichtig ist, fragen Sie deshalb bitte vor Kursbeginn

bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der gewählte Kurs für Sie erstattungsfähig ist!

Das Anliegen der Volkshochschule ist es, Ihnen ein breites Themenspektrum mit kompetenten

Kursleitern zu bieten und Ihnen verschiedene Möglichkeiten aufzuzeigen, wie

Sie selbst für Ihre Gesundheit aktiv werden können. Unser Veranstaltungsangebot

geht dabei weit über das hinaus, was der Gesetzgeber für die Bezuschussung von

Präventionskursen nach § 20 SGB V zulässt. Es gibt daher Kurse, die nicht unter

die Förderfähigkeit fallen. Wichtiger finden wir jedoch, dass der Kurs dazu

beiträgt, dass es Ihnen gut geht!

Abgesehen von der direkten Bezuschussung bieten die meisten Krankenkassen

ein Bonuspunktesystem an. Gerne stempeln wir Ihnen

die entsprechende Bescheinigung ab.

Sie sind sportlich und möchten den Spaß an der Bewegung

mit anderen teilen? Sie haben Freude am Umgang

mit Menschen und können diese gut motivieren?

Perfekt! Wir suchen nämlich

Kursleiter für

Gymnastik und Fitness

für verschiedene Kurse in Pforzheim und

unseren Außenstellen im Enzkreis.

Wenn Sie über eine entsprechende Qualifikation

(Übungsleiter, Sportlehrer, Physiotherapeut)

verfügen und Unterrichtserfahrung haben,

freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

Kontakt: Sabine Aghdiri:

aghdiri@vhs-pforzheim.de,

Telefon 07231-380061.


GesundheitsForum

Online-Vorträge

Über eine Online-Plattform halten die Referenten

einen Impulsvortrag. Anschließend

gibt es Raum für Fragen und Diskussionen

unter Einbeziehung der Teilnehmer*innen.

Die Veranstaltungen werden via Livestream

übertragen.

Die Teilnehmer melden sich über die Volkshochschule

zu der gewünschten Veranstaltung

an und erhalten den Zugangslink per

E-Mail.

Für die Teilnahme wird ein PC, Laptop oder

ein mobiles Endgerät mit einem Internetanschluss

benötigt.

Mental stark dank Resilienz:

Auch in schwierigen Situationen

Online-Kurs mit Zoom

Ein interaktiver Vortrag

Steve Windisch

Montag, 17.02.2025, 19:00-20:30 Uhr

Gebühr 9,00 €


In herausfordernden Situationen wird vor allem

psychische Widerstandskraft, die sogenannte

Resilienz, benötigt. Sie hilft gelassen und souverän

zu sein, mutig und entschlossen für die

eigenen Bedürfnisse einzustehen und dabei

mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie

schaffen es manche Menschen sich nicht unterkriegen

zu lassen und Herausforderungen

souverän zu meistern? Grundlagen der Resilienzforschung

vermitteln ein Basis-Wissen.

Dieser Vortrag zeigt Schutzfaktoren gegen

Stress auf und verdeutlicht, wie es möglich ist,

diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.

Der interaktive Vortrag gibt einen umfassenden

Überblick zu allen wichtigen Resilienz-Themen

und lässt Raum für Fragen und Diskussionen.

Der Zoom-Link wird vorab per Mail geschickt.

Glück beginnt im Kopf



Steve Windisch

Montag, 03.03.2025, 19:00-20:30 Uhr

Gebühr 9,00 €


@

@

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein. Die

Glücksforschung zeigt, dass die Gedankenwelt

das Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst.

Glücklich zu sein, ist keine Glückssache, sondern

das Ergebnis einer bewussten inneren

Haltung und tagtäglicher Entscheidungen.

Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln

und die Macht der inneren Einstellung

zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu

gestalten, ohne ständig äußerem Glück nachzujagen.


Stress-Löser Natur



Steve Windisch

Montag, 10.03.2025, 19:00-20:30 Uhr

Gebühr 9,00 €


Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige

Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man

hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele

Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer

besser, wie das Erleben der Natur dabei hilft,

nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen.

Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche

erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentliche

Bereiche der Stressbewältigung hat:

Den Körper, die Gedanken, das Verhalten und

Selbstbild. Sie erhalten darüberhinaus praktische

Anleitungen für einfache und wirkungsvolle

Naturerlebnisse passend für diese

Jahreszeit direkt vor ihrer Haustür. So können

Sie nicht nur die Natur, sondern auch den

Stress mit anderen Augen sehen.


GesundheitsForum

Letzte Hilfe – Begleitung und

Unterstützung am Lebensende

Gaby Gezeck

Samstag, 29.03.2025, 09:00-13:00 Uhr


Gebühr 15,00 €


Das Lebensende und das Sterben machen uns

als Mitmenschen oft hilflos. In diesem Kurs

können Interessierte lernen, was sie für ihre

Mitmenschen am Lebensende tun können. Der

Kurs vermittelt Basiswissen und soll ermutigen,

sich Sterbenden zuzuwenden.

Inhalte sind:

· Sterben als Teil des Lebens

· Vorsorgen und Entscheiden

· Leiden lindern

· Abschied nehmen

@

In Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst

Pforzheim e. V.

Weitere Informationen zum Thema finden Sie

auch hier: https://www.letztehilfe.info/

Hilfe beim Helfen - für Angehörige

von Menschen mit Demenz

Martina Wersching-Pfeil


6 Termine, Mo., 15:00-17:30 Uhr

vhsPentHaus, Zerrennerstr. 23, 4. OG, Raum P3b

gebührenfrei

Kursnummer 251-3005

Viele Menschen pflegen, betreuen und versorgen

ihre an Demenz erkrankten Angehörigen

zuhause. Die psychische und physische Belastung

ist dabei häufig sehr groß. Das Seminarprogramm

„Hilfe beim Helfen” will pflegende

Angehörige in dieser Situation unterstützen und

GESUNDHEIT

bietet viel Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch.

Inhalte:

· Demenz verstehen

· Wissenswertes über Demenz

· Informationen zu rechtlichen Themen

· Pflegeversicherung und Entlastungsangebote

· Den Alltag leben

· Entlastung für Angehörige

· Herausfordernde Situationen und Pflege

In Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft

Baden-Württemberg e. V. und dem Geriatrischen

Schwerpunkt am Helios Klinikum

Pforzheim.

Geführter Spaziergang mit Alpakas für

Menschen mit Demenz in Begleitung eines

An-/Zugehörigen

Montag, 07.07.2025, 14:45-16:30 Uhr

Hofgut Buckenberg, Buckenberg 4,

Hofgut Buckenberg

Gebühr 15,00 €

Kursnummer 251-3006 K S

Sie und Ihr An-/Zugehöriger gehen mit einem Alpaka

etwa eine Stunde in einer kleinen Alpaka-

Gruppe spazieren. Freuen Sie sich an den

aufgeweckten und ausgeglichenen Tieren und

an schönen Aussichten auf Pforzheim. Nach der

Hofführung sitzen wir noch ein wenig zusammen

(kleine Erfrischungen können auf dem Hof erworben

werden) und tauschen uns aus.

K. Kreutel (Caritas, Demenzexpertin) und M.

Wersching-Pfeil (Geriatrischer Schwerpunkt,

Pflegeexpertin Geriatrie) begleiten das Angebot.

Für Trinken / Vesper, wettergerechte Kleidung

(Kopfbedeckung, Sonnen-schutzcreme), ggf.

benötigte Medikamente tragen An-/Zugehörige

Sorge.

In Zusammenarbeit mit dem Demenznetzwerk

Pforzheim. Das Angebot wird finanziell unterstützt

vom Demenznetzwerk Pforzheim: Gern

kommen Sie bei finanziellen Schwierigkeiten auf

das Dementznetzwerk zu (07231-128130).

Ganzheitliches Augentraining:

Entspannte Augen sehen besser

Christl Schlag

Mittwoch, 12.03.2025, 17:00-18:30 Uhr


Gebühr 25,00 €


Die Augen sind unsere wertvollsten Sinnesorgane,

hochsensibel und komplex. Die zweidimensionale

Arbeit am PC verlangt den Augen

Höchstleistungen ab und führt zu trockenen, roten

oder brennenden Augen. Die Anzahl der

Menschen, die Brillen oder Kontaktlinsen tragen,

steigt an. Benutzen Sie Ihre Augen wieder, denn

was die Natur nicht braucht, baut sie ab. Gutes

Sehen hat nichts mit dem Alter zu tun. Nur entspannte

Augen sehen gut und wir sehen MIT unserem

Gehirn und lediglich DURCH unsere

Augen.

Am Vortragsabend erwarten Sie wertvolle Informationen

und praktische Übungen, wie Sie Ihren

Körper und Ihre Augen lockern und

entspannen, Ihre Sehkraft stärken und trainieren

können.


GESUNDHEIT

GesundheitsForum

Ganzheitliches Augentraining

Entspannte Augen sehen besser

Aufbaukurs

Christl Schlag

Mittwoch, 26.03.2025, 17:00-18:30 Uhr


Gebühr 74,00 €


Sie werden in Ruhe und Achtsamkeit ankommen,

den Alltag hinter sich lassen, den Körper

lockern, spielerisch Gehirnjogging betreiben,

die Augen entspannen und trainieren. Es gibt

viele verschiedene Möglichkeiten seine Augen

zu stärken und die Sehkraft zu erhalten. In jeder

Stunde werden neue Übungsschwerpunkte

gesetzt: Ob äußeres Augenmuskeltraining, Fusion,

ein- oder beidäugigem Training, Akkommodation,

Palmieren, Farbtherapie, räumliches

Sehen, Blickfelderweiterung, Sonnenbaden,

Akupressur und Klopfmassage. Das Ende der

Stunde gilt der Ganzkörperentspannung, ob mit

Klangschalen, Phantasiereisen mit Musik, Progressiver

Muskelentspannung, Autogenem

Training oder Entspannung auf dem Eierkarton.

Es wird immer am Ende der Stunde genug Zeit

sein, um auf individuelle Fragen eine Antwort

zu finden.

Voraussetzung: Kurs 251-3007 K.

Rückengesundheit mit Dorn-Breuß

Hagar Hartung

Samstag, 15.03.2025, 10:00-13:45 Uhr


Gebühr 27,00 €; keine Ermäßigung


Die Methode Dorn ist eine sanfte Wirbelsäulenund

Gelenktherapie. Sie wird von Heilpraktikern

und Physiotherapeuten angewendet und

dient zum Feststellen und Ausgleichen von

Beinlängendifferenzen, zur Behebung von Beckenschiefständen

und zur richtigen Platzierung

von Wirbeln.

Inhalte des Seminars sind: Demonstration der

Wirbelsäulenbehandlung nach Dieter Dorn,

Selbsthilfeübungen zur Verhinderung und Einrichtung

von leichten Wirbelblockaden nach

dem Orthopäden Walter Laabs, Breuß-Massage

zur Entlastung und Pflege der Bandscheiben,

zur Entkrampfung der Muskulatur und zur

Entlastung des Gewebes durch eine verbesserte

Durchblutung. Schnelle Schmerzlinderung

sowie Verbesserung der Beweglichkeit

kennzeichnen den Erfolg dieser Methode.

In diesem Seminar können Sie praktische und

theoretische Grundkentnisse zur Dorn-Breuß-

Methode erwerben.

Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung, Hallenturnschuhe,

warme Socken, zwei große

Handtücher, Schreibzeug.


Hagar Hartung

Samstag, 10.05.2025, 10:00-13:45 Uhr










von Wirbeln.














Methode erwerben.





Hagar Hartung

Samstag, 26.07.2025, 10:00-13:45 Uhr










von Wirbeln.














Methode erwerben.




Erstellt mit KI

Eine große Erleichterung wird Sie erfassen!

Eine positive Bewegung ist immer

stärker als ein negativer Gedanke!

Vortrag mit Demonstrationen

Peter Bergholz

Freitag, 28.03.2025, 19:00-21:00 Uhr


Raum P3b

Gebühr 17,00 €


Grübeln, innere Unruhe, Spannungsschmerzen,

Ängste und andere Stress-Folgen lösen

sich ab einem bestimmten Punkt nicht mehr

von allein. Dann müssen sie gestoppt werden!

Weil sie sonst weiter wuchern und Lebensfreude

verbrennen.

Aber wie können wir belastende Gefühle und

Gedanken in den Griff bekommen? Wegdenken

allein funktioniert nicht. Ignorieren auch

nicht. Beides ist hirntechnisch nicht möglich.

Aber wir verfügen tatsächlich über „Bewegungs-Schalter”,

mit denen wir sofort aktiv „runterkommen”

und alles Negative beruhigen

können. Dann wird das Leben leichter - und

vieles wieder möglich!

Diese fünf Inneren Schalter werden Sie an diesem

Abend kennenlernen.


GESUNDHEIT

Wecke Deinen Glücksnerv!

Mehr brauchst Du nicht.

Peter Bergholz

Samstag, 29.03.2025, 10:00-16:00 Uhr


Raum P3b

Gebühr 84,00 €


Haben Sie mit Grübeln, Schlafstörungen,

Schmerzen, Ängsten, negativen Gedanken zu

tun? Und haben Sie eine Sehnsucht nach innerer

Harmonie und nach dem Gefühl, „auf

dem richtigen Weg „zu sein? Dann sollten Sie

Ihren „Ventralen Vagus” wecken. Er wird mittlerweile

auch als „Glücksnerv” oder „Selbstheilungsnerv”

bezeichnet. Dieser Teil des

Nervensystems ist, vereinfacht ausgedrückt,

für die positiven Seiten des Lebens zuständig:

für Regeneration, Resilienz, Heilungsprozesse,

Potentialentfaltung u.a. Die „magische” Wirkung

des „Ventralen Vagus” wurde tatsächlich

erst vor wenigen Jahren von dem US-Neuroforscher

S. Porges erkannt (Polyvagaltheorie).

Seine bahnbrechende Entdeckung ist von

größter Bedeutung. Denn jetzt wissen wir genau,

wo wir direkt ansetzen können, wenn wir

etwas im Leben positiv verändern wollen oder

müssen. Keine Umwege mehr, keine Sackgassen!

In diesem Seminar können Sie fünf einfache

Bewegungen kennenlernen oder vertiefen, die

wie innere Schalter wirken. Sofort, bei jeder

und jedem. Sie holen auch in schwierigen Zeiten

den Glücksnerv ins Leben zurück.

Freuen Sie sich auf das Einüben der einfachen

Schalterbewegungen mit stimmungsvoller Musik!

Mein willensstarkes Kind:

Kurs für Eltern, deren Kinder früh

selbstbestimmtes Verhalten zeigen

Birgit Bickel


6 Termine, Mo., 17:00-18:00 Uhr


Gebühr 40,00 €

Kursnummer 251-3014

In diesem Kurs erfahren Sie wie Sie auf die

emotionalen Ausbrüche, der Wut und den Herausforderungen

des Kindes eingehen können,

um Eskalationen zu vermeiden. Sie erhalten Informationen

über das „Warum” ihr Kind häufig

extrem emotional reagiert. Darüber hinaus erhalten

Sie hilfreiche Tipps und Impulse, wie Sie

zukünftig mit diesen Situationen umgehen können,

um wieder mehr Ruhe in Ihr Familienleben

zu tragen. Abgerundet wird der Kurs durch

Achtsamkeitsübungen, damit Sie in der Ruhe

bleiben, um die nötige Gelassenheit für Ihren

Alltag zu entwickeln. Damit Sie und Ihr Kind

wieder glücklich sind. Der Erfahrungsaustausch

mit den Kursteilnehmer*innen schenkt

Impulse, zeigt, dass es anderen Eltern ähnlich

geht und stärkt Ihre Erziehungskompetenz. Ziel

ist ein Verständnis für die eigene Situation und

für das Verhalten des Kindes zu entwickeln und

geeignete Methoden zu haben, um in herausfordernden

Situationen die nötige Gelassenheit

bewahren zu können.

Aufgeschlossenheit und Offenheit zur Selbstreflexion

unterstützen den Achtsamkeitsprozess.

Frauen, Berufung und die Reise zur

eigenen Persönlichkeitsentwicklung

Lisa Vukelic

Samstag, 15.03.2025, 09:00 - 13:00 Uhr

Samstag, 29.03.2025, 09:00 - 13:00 Uhr


Gebühr 63,00 €


Ein erfülltes Leben zu führen und dabei voller

Freude und Energie zu sein, sind Ziele, die

viele Menschen anstreben. Doch manchmal

kann der Alltag, Stress und das Gefühl, in der

falsche Richtung zu gehen, zu einer Sinnkrise

oder dem Gefühl, ausgebrannt zu sein, führen.

In solchen Momenten ist es wichtig, rechtzeitig

Unterstützung zu finden und sich neu zu orientieren.

Unter Anleitung einer Expertin, die

Frauen dabei hilft, ihren Fokus auf ihre individuellen

Talente, Interessen und Möglichkeiten

zu legen und persönliche, wie auch berufliche

Veränderungen anzugehen, erleben Sie einen

Workshop, der Ihnen dabei hilft, sich selbst

besser kennenzulernen und Ihr Leben sinnund

zielorientiert neu auszurichten.



Lisa Vukelic

Samstag, 10.05.2025, 09:00 - 13:00 Uhr

Samstag, 24.05.2025, 09:00 - 13:00 Uhr


Gebühr 63,00 €


Inhalt siehe Kurs 251-3015 K

Selbstfürsorge: Der Weg Stress zu

vermeiden und familiäre Harmonie

zu steigern

Birgit Bickel


6 Termine, Mo., 10:00-11:30 Uhr


Gebühr 61,00 €

Kursnummer 251-3017

Sie haben es selbst in der Hand! In unserem

interaktiven Workshop lernen Sie, Ihren eigenen

Stress besser zu verstehen und dessen

Auswirkungen auf Ihr Familienleben zu erkennen.

Gemeinsam erkunden wir, was Ihr Kind

stresst und wie Sie diese Stressfaktoren frühzeitig

identifizieren können. Sie erhalten praktisches

Wissen und individuelle Strategien zur

Stressreduktion. Durch geführte Achtsamkeitsübungen

machen Sie neue Erfahrungen und

lernen verschiedene SOS-Techniken kennen,

um akuten Stress effektiv zu bewältigen. Darüber

hinaus werden Ihnen wertvolle Tipps, wie

Sie proaktiv mit Stress umgehen können, bevor

er entsteht, vermittelt.

Ihre Gesundheit liegt uns

besonders am Herzen.

Ihre Gesundheit liegt uns besonders am Herzen.

Steigen Sie jetzt in ein gesünderes Leben ein.

Wir helfen Ihnen gerne dabei.

Mehr erfahren Sie auf

aok.de/bw/gesundheitsangebote

AOK Baden-Württemberg

Die Gesundheitskasse Nordschwarzwald.

RWK · 243711 · 09/23 · Foto: Getty Images


GESUNDHEIT

vhsGesundheitswissen in Kooperation mit dem Siloah St. Trudpert Klinikum


In Kooperation mit dem

Siloah St. Trudpert Klinikum

Reihe Frühjahr/Sommer 2025


Gebühr 15,00 €

Kursnummer 251-3018

An unserer Volkshochschule bieten wir eine spannende Gesundheitsreihe an, die aus vier Vorträgen besteht und in Kooperation mit dem Siloah St.

Trudpert Klinikum durchgeführt wird. Diese Vorträge werden von erfahrenen Ärzten geleitet und sind darauf ausgelegt, Ihnen wertvolle Informationen zu

verschiedenen Gesundheitsthemen zu vermitteln.

Alarm im Darm? Wie Sie mit Ernährungsunverträglichkeiten

wieder ins Reine kommen

Prof. Dr. med. Oliver Bachmann

Donnerstag, 13.03.2025, 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 5,00 € im Vorverkauf, Abendkasse 7,00 €


Wenn es dem Darm gut geht, dann geht es uns auch

gut! Wussten Sie, dass unser Darm über ein eigenes

Nervensystem verfügt? Das sogenannte „enterische

Nervensystem” beeinflusst nicht nur unsere Verdauung,

sondern auch unsere Emotionen und kommuniziert

direkt mit dem zentralen Nervensystem. Mit

etwa 100 Millionen Nervenzellen in den Darmwänden

ist er ein wahres Kommunikationszentrum. Ganze

90 % des „Glückshormons” Serotonin werden im

Darm produziert! Unser Verdauungstrakt ist also wesentlich

für eine gute Stimmung verantwortlich.

Bild von Alicia Harper auf Pixabay

Wer mit Unverträglichkeiten lebt, weiß, wie sehr sie

den Alltag beeinträchtigen und jede gute Laune im Keim ersticken können. Blähungen, Bauchschmerzen aber auch Müdigkeit können die Folge einer Unverträglichkeit

sein. Experten sprechen von Reizdarm oder chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen und Lebensmittelunverträglichkeiten.

Welche präventiven Maßnahmen helfen, den Darm gesund zu halten? Wie äußert sich eine Unverträglichkeit überhaupt und welche Möglichkeiten bestehen,

diese wieder in den Griff zu bekommen? Wann wird es chronisch?

Erfahren Sie, wie Sie Darmbeschwerden und -erkrankungen vorbeugen können und mit einem gesunden Darm glücklich werden.

In Kooperation mit dem Siloah St. Trudpert Klinikum. Prof. Dr. med. Oliver Bachmann ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin 1 am Siloah St. Trudpert

Klinikum.

Brennen, ohne auszubrennen.

Wie Resilienz Sie stärken kann

Dr. med.Ralf Müller-Lenz

Donnerstag, 10.04.2025, 18:00-19:30 Uhr




In einer Welt, die oft hektisch und herausfordernd

ist, ist es wichtiger denn je, die eigene Resilienz zu

stärken. Wie? Dr. med. Ralf Müller-Lenz, Chefarzt

der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,

verrät, wie Sie „brennen” können –

voller Leidenschaft und Energie – ohne dabei auszubrennen.

Erfahren Sie, was Resilienz wirklich bedeutet und

welche Strategien Ihnen helfen können, Stress

besser zu bewältigen und Ihre psychische Widerstandskraft

zu erhöhen. Lernen Sie, wie Sie He-

Bild von pexels-karolina-grabowska

rausforderungen als Chance nutzen und

wahrnehmen können.

Der Vortrag gibt Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um in schwierigen Zeiten stark zu bleiben und das innere Gleichgewicht (wieder) zu finden.

Übungen zur Achtsamkeit helfen, im Hier und Jetzt zu leben und Stressoren gelassener zu begegnen; kleine Veränderungen können viel für das eigene

Wohlbefinden bewirken.

Nehmen Sie sich einen Abend Zeit für Ihre mentale Gesundheit - ein Investment in Ihre Zukunft.

In Kooperation mit dem Siloah St. Trudpert Klinikum. Dr. med. Ralf Müller-Lenz ist Chefarzt der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

am Siloah St. Trudpert Klinikum.


GESUNDHEIT

In dieser Reihe geht es thematisch vom Alarm im Darm, über die Themen Resilienz und Herzgesundheit hin zum Glimmstängel und warum man das

Rauchen besser sein lassen sollte. Die Ärzte teilen ihr Fachwissen auf verständliche Weise und stehen im Anschluss an die Vorträge für Fragen und

Diskussionen zur Verfügung. Unsere Gesundheitsreihe ist nicht nur informativ, sondern auch interaktiv gestaltet, sodass Sie aktiv teilnehmen und Ihre

eigenen Erfahrungen einbringen können.

Wir laden alle Interessierten ein, sich über aktuelle Gesundheitsthemen zu informieren und von den Experten des Siloah St. Trudpert Klinikums zu

lernen. Kommen Sie vorbei und erweitern Sie Ihr Wissen über Gesundheit und Wohlbefinden – wir freuen uns auf Sie!

Sichern Sie sich jetzt Ihr Ticket zum ermäßigten Vorverkaufspreis. Ab sofort online, telefonisch oder persönlich im vhsHaus oder im Siloah St. Trudpert

Klinikum, bis zum Veranstaltungstag um 13 Uhr.

Bei Buchung der kompletten Reihe erleben Sie vier Vorträge zum Preis von drei Abenden (Kursnummer 3018).

Wenn Sie sich online oder telefonisch anmelden, müssen Sie an der Abendkasse in der vhs Pforzheim nur Ihren Namen nennen und werden eingelassen.

Für Kurzentschlossene öffnet die Abendkasse in der vhs um 17:30 Uhr.

Hand aufs Herz: Wie Ihr Herz lange für Sie

schlägt

Dr. med. Manfred Krammer

Donnerstag, 08.05.2025, 18:00-19:30 Uhr




Ihr Herz schlägt unermüdlich nur für Sie, Tag für Tag!

Sich daher um seine Herzgesundheit zu kümmern,

ist nie zu spät. Beim Info-Abend mit Dr. med. Manfred

Krammer, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin

2, zeigt Ihnen der Kardiologe, wie Sie aktiv Ihr Herz

gesund halten können. Erfahren Sie, welche Faktoren

das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen

und wie Sie durch gesunde Lebensgewohnheiten,

Ernährung und Bewegung Ihr Herz stärken und Risikofaktoren

wie Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte

und Diabetes minimieren können.

Häufige Herzprobleme wie Bluthochdruck, Vorhofflimmern

und koronare Herzerkrankungen können zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Lernen Sie, welche die ersten Anzeichen und Symptome

sind und wie Sie rechtzeitig gegensteuern können bzw. es erst gar nicht dazu kommen muss.

Sie sind herzlich eingeladen an diesem Abend zu erfahren, wie Sie Ihren Blutdruck richtig messen und interpretieren - ein wichtiger Schritt zur Überwachung

Ihrer Herzgesundheit und zur Früherkennung möglicher Probleme.

In Kooperation mit dem Siloah St. Trudpert Klinikum. Dr. med. Manfred Krammer ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin 2, Kardiologie am Siloah St.

Trudpert Klinikum.

Paffen, rauchen, quarzen: Wie der Glimmstängel

sich in Rauch auflöst

Dr. med. Thushira Weerawarna

Donnerstag, 12.06.2025, 18:00-19:30 Uhr




Rauchen ist ungesund. Dennoch greifen in Deutschland

wieder mehr Menschen zum Glimmstängel. Für

die, die mit dem Rauchen aufhören möchten, wird der

Prozess des Aufhörens zu einer Herausforderung für

Körper und Geist.

Haben Genussraucher gesundheitlich bessere Prognosen

als Kettenraucher? Oder belastet jegliche

Nikotinmenge Lunge und Atemwege? Wie lerne ich,

mit dem Laster des Rauchens gesund umzugehen?

Wie kann ich meinem Kind die Gefahren von Nikotin

ohne den erhobenen Zeigefinger nahebringen?

Bild von Chaiyan Anuwatmongkolchai Pixabay

Dr. med. Thushira Weerawarna, Chefarzt der Klinik

für Innere Medizin 3, und in seiner Studienzeit selbst gelegentlicher Raucher, geht in seinem Vortrag auf die verschiedenen Muster der Sucht ein und zeigt

auf, welche Mechanismen im Körper ablaufen, wenn Rauchen zur Sucht wird. Thematisiert werden auch Trends und Entwicklungen wie Shisha und Vapes.

Ein Ausstieg auf der Nikotinfalle? Jederzeit möglich, so Weerawarna. Der Lungenexperte zeigt Strategien auf, die in ein rauchfreies Leben führen können.

In Kooperation mit dem Siloah St. Trudpert Klinikum. Dr. med. Thushira Weerawarna ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin 3 am Siloah St. Trudpert Klinikum.


GESUNDHEIT

Körperarbeit –

Entspannung

In unserem Bereich „Körperarbeit – Entspannung“

bieten wir Ihnen verschiedene

Entspannungsverfahren, die Sie dabei unterstützen

können, mit Stress und den Anforderungen

des Alltags besser

umzugehen. Sie sind geeignet, Ihre Lebensqualität

zu verbessern und möglichen

Beschwerden vorzubeugen. Damit zielen

unsere Angebote auf eine ganzheitliche

Wirkung.

Sie lernen Übungen für Mobilisation, Kräftigung,

Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung

kennen, die Sie auch im Alltag

anwenden können. Bei allen Methoden im

Bereich Körperarbeit und Entspannung ist

die regelmäßige Übung des Gelernten Voraussetzung

für die volle Wirksamkeit.

Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost

zu sich nehmen. Bitte bringen Sie zu allen

Kursen bequeme Kleidung/Trainingsanzug,

warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe,

eine Matte (falls vorhanden) und

eine Decke mit.

Yoga

Der Übungsweg des Yoga besteht im Wesentlichen

aus Körper- und Atemübungen

(Asana, Pranayama) sowie Übungen zur

Konzentration und Meditation. Yoga kann

dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern,

den Körper beweglich zu halten, leistungsfähig

und belastbar zu bleiben. Yoga kann

helfen, Energie zu tanken, Abstand zu gewinnen

und den täglichen Stress zu bewältigen.

Dabei verlangt Yoga eigenes Tun und

das Bewusstmachen des eigenen Erfahrens.

In den Kursen für Anfänger werden

vorrangig die Körper- und Atemübungen

des Yoga (Hatha-Yoga) vermittelt. Nicht die

Körpergeschicklichkeit ist dabei ausschlaggebend,

sondern die wachsende Konzentrationsfähigkeit,

die schließlich zu größerer

innerer Ruhe führt.

Hatha-Yoga

sanfte Praxis für Anfänger und Fortgeschrittene

Frank Metz


12 Termine, Mo., 14:45-16:15 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3212

In den Hatha-Yogakursen werden unterschiedliche

Techniken und Übungen erlernt, um den

Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu stärken.

Mit wohltuenden Körper-, Atem-, Entspannungs-

und Meditationsübungen erlernen Sie,

den Körper beweglich zu halten, die Gesundheit

zu fördern, leistungsfähig und belastbar zu

bleiben. In Theorie und Praxis vermitteln kompetente

Dozent Ihnen die Grundprinzipien, Körperübungen

und – Haltungen (Asanas) des

Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch sanft

angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-, und

Atemübungen die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit

und Koordination verbessern.

Durch die Verbindung mit der Atmung und dem

Ankommen im Hier und Jetzt erweitern Sie das

Bewusstsein für den eigenen Körper. Dadurch

steigern Sie die eigene Gesundheitskompetenz.

In diesem Hatha-Yoga-Kurs praktizieren Sie einen

sanften Yogastil mit statischen und dynamischen

Körperstellungen.

Hatha-Yoga

für Anfänger

Frank Metz


12 Termine, Mo., 16:30-18:00 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3213

Inhalt Hatha-Yoga siehe Kurs 251-3212

In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger üben

Sie Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu

bringen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hatha-Yoga

Helmut Röhm


15 Termine, Mo., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 132,00 €

Kursnummer 251-3214


Hatha-Yoga


Jutta Boßert


12 Termine, Di., 08:45-10:15 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3215


Hatha-Yoga


Jutta Boßert


12 Termine, Di., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3216


Bild von_ pexels-yankrukov

Hatha-Yoga

für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Frank Metz


12 Termine, Di., 16:30-18:00 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3217


In diesem Hatha-Yoga-Kurs praktizieren Sie

hauptsächlich mit dynamischen und statischen

Körperstellungen und Entspannungstechniken.

Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich.

Hatha-Yoga


Frank Metz


12 Termine, Di., 18:15-19:45 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3218


In diesem Hatha-Yoga-Kurs praktizieren Sie

hauptsächlich einen kraftvollen und dynamischen

Yogastil, der aber auch mit ruhigen Abschnitten

kombiniert wird. Für diesen Kurs sind

Vorkenntnisse erforderlich.

Hatha-Yoga


India Melissa Schöninger


6 Termine, Di., 16:45-18:15 Uhr


Gebühr 53,00 €

Kursnummer 251-3220


Hatha-Yoga




6 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 53,00 €

Kursnummer 251-3221



GESUNDHEIT

Hatha-Yoga


Elena Löffler


12 Termine, Fr., 08:30-10:00 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3222


Yoga: Regeneration durch Yoga

Ulrike Leßmann


12 Termine, Mi., 10:00-11:30 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3223

In diesem Kurs werden Sie einige der klassischen

Yoga-Grundstellungen kennenlernen.

Durch die Ausführung dieser meist spannkräftigen

(es wird eine Streckung, eine Spannkraft

mit der Wirbelsäule aufgebaut), aber ruhigen

und auch meditativen Übungen können eine

größere Beweglichkeit, eine Verbesserung der

Haltung und eine freiere Atmung entwickelt

werden. Die Übungen wirken außerdem stabilisierend

auf das in unserer Zeit meist überforderte

Nervensystem, sodass Sie durch ein

bewusstes Üben zu mehr Innerlichkeit und

Ruhe finden können. Einfache Konzentrationsübungen

geben die Möglichkeit zur weiteren

Stärkung der inneren Ruhe und Lebenskraft.


Ulrike Leßmann


12 Termine, Mi., 18:15-19:45 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3224

Inhalt siehe Kurs 251-3223



Ulrike Leßmann


7 Termine, Do., 18:15-19:30 Uhr

Gebühr 51,00 €

Kursnummer 251-3225


@

Der Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.

Für diesen Kurs wird ein Notebook, Tablet oder

PC mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile

Internetverbindung benötigt. Jeder Teilnehmer

erhält vor Kursbeginn per E-Mail die Zugangsdaten,

um am Unterricht teilzunehmen.

Yoga.

Innere Entwicklung durch Achtsamkeit

und Selbsterkenntnis


Jürgen Grebner

@


12 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr

Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3228

Der Prozess der Bewusstseinsbildung durch

das Reflektieren des seelischen Erlebens und

der Transformation erkannter Themen, kann

ein heilsamer Weg sein. Er beginnt mit der

Achtsamkeit für die eigene Seele, führt über die

Reflexion und Anerkennung der inneren Themen

hin zur aktiven Veränderung und schließlich

zur Integration dieser neuen Erkenntnisse.

Es ist ein dynamischer Prozess, der kontinuierliche

Selbsterkenntnis und bewusste Arbeit erfordert,

letztendlich aber zu einem tieferen

Selbstverständnis und einer nachhaltigen inneren

Veränderung führen kann.

Der Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.

Für diesen Kurs wird ein Notebook, Tablet oder

PC mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile

Internetverbindung benötigt. Jeder Teilnehmer

erhält vor Kursbeginn per E-Mail die Zugangsdaten,

um am Unterricht teilzunehmen.

Sie finden die

vhs Pforzheim-Enzkreis nun

auch auf Instagram:

vhspforzheim_enzkreis.

Der Account hält allerlei

Interessantes für Sie bereit

Yoga Specials –

Besondere Angebote

Yoga – Bringt Yoga in euren Alltag

für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen

Alexsandra Bollinger


12 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 121,00 €

Kursnummer 251-3229

In diesem Kurs werden verschiedene Yogastile

praktiziert. Wir lernen die Grundpfeiler im

Hatha-Yoga, die dann individuell auf die jeweiligen

Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden

angepasst werden. Egal ob Anfänger

oder Fortgeschrittener - jeder ist herzlich willkommen.

Vinyasa Yoga


Elena Löffler


12 Termine, Do., 19:45-21:00 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-3230

Vinyasa Yoga ist eine Weiterentwicklung des

traditionellen Hatha Yoga. Beim Vinyasa Flow

werden die Hatha Yoga Haltungen zu einem

dynamischen Flow aneinandergereiht. Gemeinsam

werden der Sonnengruß und mehrere

Yogahaltungen erlernt. Anschließend

werden die yogischen Atemtechniken geübt.

Danach folgt eine Entspannung und eine kurze

Meditation, um die Konzentration zu fördern

und den Stress im Alltag hinter sich zu lassen.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für

fortgeschrittene Yogis geeignet, die sich für die

körperlichen Übungen sowie Entspannungstechniken

interessieren.


GESUNDHEIT

Yoga Specials –

Besondere Angebote

Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby



6 Termine, Mi., 09:30-10:30 Uhr


Gebühr 44,00 €


Wie schön! Vermutlich haben Sie Ihr Kind schon

auf die Welt gebracht. Glückwunsch. Doch es

geht jetzt nicht nur um Ihr Kind. Die Zeit nach der

Geburt ist oft mit besonderen physischen und

psychischen Herausforderungen verbunden.

Aus diesem Grund ist es wichtiger denn je, sich

selbst jetzt einen Raum zu schaffen. Sich Zeit für

sich, den eigenen Körper, den Geist und für Entspannung

zu nehmen. Und das können Sie mit

oder ohne Baby machen.

Im Mutter-(Kind-)Yoga arbeiten wir aktiv an der

Rückbildung. Und zwar nicht nur der äußerlichen,

sondern auch der innerlichen Rückbildung.

Wir trainieren den Körper, darunter vor allem den

Beckenboden. Durch Meditation und Atemübungen

bringen wir Entspannung in das Nervensystem

und stärken die Ressourcen. Sie werden

auch Asanas erlernen, die Sie super mit Ihrem

Kind gemeinsam üben können, um die Mutter-

Kind-Bindung zu intensivieren. Und am aller

wichtigsten: Sie lernen sich Zeit für sich zu nehmen.

Sie können nämlich nur dann vollständig

für Ihr Baby da sein, wenn es Ihnen gut geht.

Was sind die Voraussetzungen?

Die Teilnahme ist nach dem Wochenbett, also

der 9. Woche nach der Geburt, nach Absprache

mit dem Frauenarzt oder der Hebamme möglich.

Schwangerschaftsyoga



6 Termine, Fr., 16:30-18:00 Uhr


Gebühr 61,00 €


Sie wünschen sich eine Routine während der

Schwangerschaft? Einen Raum, in dem Sie sich

Zeit für sich und Ihr Baby nehmen können? Sie

sind im Vollstress und können kaum schlafen?

Sie wollen sich auf Ihre Geburt vorbereiten, um

möglichst entspannt und komplikationslos zu gebären?

Dann ist Schwangerschaftsyoga ein schönes

Angebot für Sie. In 90 Minuten pro Woche wird

Ihr Körper gestärkt. Die Stabilität und Widerstandskraft

wird auf die Geburt und die Zeit danach

ausgerichtet. Sie werden Atemtechniken

erlernen, die es Ihnen ermöglichen, mehr bei

sich anzukommen und zu entspannen, was Auswirkungen

auf einen besseren Schlaf haben

kann. Des Weiteren arbeiten wir mit dem Beckenboden

und lernen ihn mehr und mehr aktiv

zu entspannen, was Ihnen während der Geburt

hilft. Neben diesen körperlich und geistig förderlichen

Aspekten während der Schwangerschaft

kommen Sie in einen Raum, in dem Sie sich mit

anderen Schwangeren austauschen und vernetzen

können.

Was sind die Voraussetzungen?

Die Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche

möglich, wenn Sie das ok von Ihrem

Frauenarzt oder Ihrer Hebamme haben. Vorkenntnisse

brauchen Sie keine. Heißt, Sie können

auch als Yoganeuling super teilnehmen.

Yin Yoga

Kathrin Trawiel


14 Termine, Mo., 10:00-11:30 Uhr


Gebühr 123,00 €

Kursnummer 251-3235

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich und erleben

Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis.

Der Kurs ist für Anfänger*innen mit und ohne

Vorkenntnisse geeignet. Sie erfahren, wie Sie

durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungsund

Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit

finden und neue Kraft schöpfen können.

Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger

und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch

wird das Fasziengewebe (das tiefer

gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen

können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen

und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Yin Yoga spricht die Meridiankreisläufe an und

kann dadurch einen energetischen Einfluss sowohl

auf das Wohlbefinden, als auch auf das

Gleichgewicht des Menschen nehmen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch,

dicke Socken, ein Getränk, eine Decke und

zwei kleine Kissen.

Yin Yoga bei Vollmond

Kathrin Trawiel

Donnerstag, 13.02.2025, 18:00-20:30 Uhr


Gebühr 17,00 €


In jedem Menschen fließt eine weibliche und

eine männliche Energie, Yin und Yang. Während

einer Vollmondphase ist die männliche Energie,

das Yang, sehr stark ausgeprägt. Aus diesem

Grund empfiehlt es sich während dieser Zeit, der

weiblichen Energie mehr Aufmerksamkeit zu

schenken. Im Yin Yoga geht es besonders um

die Ruhe und das Innehalten. Dieses Yin Yoga

Special bietet Raum, sich der weiblichen Energie

zu widmen und diese Energie fließen zu lassen.

Zu viel Energie kann entschwinden und zu wenig

Energie aufgebaut werden. Das lange Halten der

Asanas bietet die Möglichkeit, Stück für Stück in

die Entspannung einzutauchen und das Fasziengewebe

zu lockern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch,

dicke Socken, ein Getränk, eine Decke und

zwei kleine Kissen.


Kathrin Trawiel

Freitag, 11.04.2025, 18:00-20:30 Uhr


Gebühr 17,00 €




Kathrin Trawiel

Freitag, 11.07.2025, 18:00-20:30 Uhr


Gebühr 17,00 €



Bild von_ Katerina May, Unsplash

Yin Yoga & Sound


Marion Kuhn


4 Termine, Mo., 19:00-20:00 Uhr

Gebühr 31,00 €


@

Yin Yoga ist eine wunderbare ergänzende Yogapraxis

zu den eher kraftvollen, dynamischen -

yangorientierten - Yogastilen (z.B. Vinyasa,

Ashtanga). Im Yin Yoga werden die Körperpositionen

auf der Matte mit entspannter Muskulatur

und ohne Kraft über mehrere Minuten passiv gehalten,

so dass dieser positive Impuls bis in die

tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper

wirken und auch die Beweglichkeit fördern kann.

Die Yin Yoga Praxis wird durch Klänge und

Schwingungen der Klangschalen begleitet und

geben den Rahmen, sich tief auf die Asanas einzulassen.

Die Schwingungen der Klangschalen

können sehr entspannend wirken, sodass auch

der Geist zur Ruhe kommen kann. In der anschließenden

Klangmeditation können sich Teilnehmende

vollkommen entspannen und den

Klängen der Klangschalen und weiterer Intrumente

lauschen.

Der Kurs findet online über Zoom statt. Für die

Teilnahme wird neben einem ruhigen, bequemen

Platz ein internetfähiges Gerät (Laptop,

Smartphone, Tablet etc.) und ein Kopfhörer für

den optimalen Klang benötigt. Weiterhin sind folgende

Hilfsmittel zu empfehlen: Decken, Kissen

evtl. ein Yogabolster oder eine dicke zusammengerollte

Decke und evtl. Yogablöcke oder alternativ

2 dicke Bücher.


GESUNDHEIT

Yin Yoga & Sound


Marion Kuhn


4 Termine, Mo., 19:00-20:00 Uhr

Gebühr 31,00 €


@


Klangschalenentspannung

und -meditation


Marion Kuhn


4 Termine, Mo., 20:15-21:00 Uhr

Gebühr 24,00 €


@

Die sanften Töne und Schwingungen der

Klangschalen in Verbindung mit einer geführten

Meditation/Phantasiereise können uns in eine

tiefe Entspannung führen. Körper, Seele und

Geist kommen wieder in Einklang und können

sich regenerieren. Ihre ganz persönliche Zeit

zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Harmonie

und Lebensfreude. Die Entspannung kann im

Liegen auf einer Matte oder im Sitzen auf einem

Stuhl durchgeführt werden.

Für die Teilnahme wird neben einem ruhigen,

bequemen Platz ein internetfähiges Gerät

(Laptop, Smartphone, Tablet etc.) und ein Kopfhörer

für den optimalen Klang benötigt.

Klangschalenentspannung und

-meditation


Marion Kuhn


4 Termine, Mo., 20:15-21:00 Uhr

Gebühr 24,00 €



Yoga-Wochenende in der Pfalz

Auszeit mit Yoga, Spaziergängen

und Entspannung - Zeit für mich

Monika Kolbe

Freitag, 25.07.2025, 18:00 - 21:30 Uhr

Samstag, 26.07.2025, 07:00 - 21:30 Uhr

Sonntag, 27.07.2025, 10:00 - 12:00 Uhr

Kloster Neustadt, Seminarraum

Gebühr 243,00 €

Kursnummer 251-3244

@

Im Herz-Jesu Kloster, in ruhiger Lage oberhalb

des Stadtzentrums von Neustadt an der Weinstraße,

verbringen wir das Auszeitwochenende

miteinander. Das Gästehaus liegt direkt am

Waldrand umgeben von einem eigenen Park

und mit wunderbarer Aussicht auf Neustadt

und die Rheinebene. Sie genießen die Stille,

den wunderschönen Garten - ebenso die kraftvollen

Asanas, die Atemübungen (Pranayama)

und die geführten Meditationen. Mit den Übungen

aus dem Hatha Yoga, Achtsamkeitsübungen

und Stillephasen gewinnen Sie Freude an

ihrer körperlichen Bewegung, ihrer Flexibilität

und kommen zur inneren Ruhe. Sie können

neue Kraft schöpfen, zu Sich finden und auftanken

für die Zeit danach. Zeit für eine Wanderung

oder zur freien Verfügung ist im

Programm enthalten. Sie genießen den Kurs

mit Vollpension.

Die Kosten für die Unterbringung mit Frühstück

betragen 148 Euro und sind direkt im Kloster

zu bezahlen. Die Unterbringung erfolgt in modern

ausgestatteten Gästezimmern. Die Zimmer

im Haupthaus sind alle mit Dusche/WC/TV

und kostenfreien WLAN ausgestattet. In diesem

Preis (148 Euro) sind die Kosten für Unterkunft

und das Frühstück enthalten. Die Anfahrt

erfolgt individuell, es besteht die Möglichkeit

mit der Bahn anzureisen, bzw.

Fahrgemeinschaften zu bilden. Die Kosten für

die weitere Verpflegung (Mittagessen und

Abendessen), Tagungs- und Raumkosten sowie

das Kursangebot betragen 243 Euro und

werden von der vhs abgebucht. Getränke sind

beim Frühstück und Abendessen inkludiert.

Weitere Gertänke sind von Teilnehmden selbst

zu bezahlen.

Geplanter Ablauf:

Freitag

Anreise bis 17:30 Uhr

18:00 Uhr Abendessen

19:30 Uhr Yoga und Meditation

Samstag

7:00 Uhr Morgenmeditation

8:30 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Yoga

12:00 Uhr Mittagessen anschließend Zeit zur

freien Verfügung - Wanderung/Spaziergang

17:15 Uhr Yoga

18:30 Uhr Abendessen

20 Uhr Abendmeditation mit anschließendem

gemeinsamen Beisammensein

Sonntag

8:30 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Yoga

12.00 Uhr Mittagessen

- Ende und Heimreise-

Abweichungen vom Programm können sich ergeben.

Adresse:

Kloster Neustadt

Waldstraße 145

67434 Neustadt an der Weinstrasse

Bitte Yogamatte, Wanderbekleidung, bequeme

Kleidung und, wenn vorhanden, Band und

Klötze mitbringen. Besondere Rücktrittsbedingungen:

An- und Abmeldeschluss bis Montag,

19.05.2025. Danach keine kostenlose Stornierung

mehr möglich. Gebühr nicht ermäßigbar.

Meditatives Yoga-Walking mit Atemübungen


Monika Kolbe

Samstag, 10.05.2025, 10:00-13:00 Uhr

Seehaus Pforzheim, Tiefenbronner Str. 201,

Parkplatz

Gebühr 25,00 €


Achtsames Wandern, meditatives Gehen, stilles

Schreiten. Sie genießen die Natur und lenken

bewusst Ihre Sinne auf das, was Ihnen im

Wald begegnet. Während Sie den Atem fließen

lassen, setzen Sie achtsam einen Schritt vor

den anderen. Der weiche Waldboden kann

auch barfuß erkundet werden. An geeigneter

Stelle dehnen und kräftigen Sie Ihre Körper mit

Asanas (Yogaübungen). Positiv gestärkt setzen

Sie Ihre kleine Wanderung bis zum Ende fort.

Auch für Yoga-unerfahrene Menschen geeignet.

Bitte mitbringen: Leichte Yogamatte, Getränk,

Wanderausrüstung.

Der Treffpunkt am Seehaus Pforzheim - Ende

Seehaus ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln

zu erreichen. Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Meditatives Yoga-Walking mit

Atemübungen


Monika Kolbe

Samstag, 24.05.2025, 10:00-13:00 Uhr


Parkplatz

Gebühr 25,00 €




Atemübungen


Monika Kolbe

Samstag, 28.06.2025, 10:00-13:00 Uhr


Parkplatz

Gebühr 25,00 €




Atemübungen


Monika Kolbe

Samstag, 12.07.2025, 10:00-13:00 Uhr


Parkplatz

Gebühr 25,00 €



Bild von_ Conscious Design,Unsplash


GESUNDHEIT

Qigong – Tai Chi Chuan

Qigong wurde vor ca. 5000 Jahren in China

entwickelt. Mit einfachen Körper-, Atemund

Meditationsübungen wird gelernt, den

Fluss der Lebensenergie zu regulieren, die

Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren

und Verspannungen zu lösen. Konzentrative

Übungselemente verbinden sich mit

harmonischen Bewegungsabläufen und solchen,

die die heilende Kraft des Atems stärken.

Aus dem Qigong entwickelte sich das

Tai Chi Chuan (Kurzform: Tai Chi). Diese

Bewegungskunst stellt in stilisierter Form

den Kampf mit einem imaginären Gegner

dar. Qigong und Tai Chi eignen sich für

Menschen in jedem Lebensalter, um den

Fluss der Chi-Energie anzuregen. Tai Chi

verlangt durch längere Choreographien und

anspruchsvollere Körperübungen eine höhere

Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung.

Menschen ohne Vorerfahrung

in diesem Bereich empfehlen wir einen Einstieg

über Qigong.

Neue wissenschaftliche Forschungen rücken

die Bedeutung der Faszien ins öffentliche

Bewusstsein. Diese feinen

Gewebeschichten vernetzen alle Strukturen

und Organe unseres Körpers und stellen

eine Verbindung zwischen Muskelaktivität

und Emotionen her. Die langsamen Bewegungen

von Qigong und Tai Chi halten die

Faszien elastisch und erklären die vielfältige

gesundheitliche Wirkung dieser Übungsweisen.

Bei ernsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen

stimmen Sie sich bitte mit Ihrem

Arzt ab, ob die gewählte Methode der Körpererfahrung

für Sie geeignet ist. Bitte informieren

Sie auch den Kursleiter über

vorhandene Einschränkungen.

Tai Chi Chuan – Yang Stil

für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Margarete Gomez Garcia


11 Termine, Mi., 19:15-20:45 Uhr

Insel-Grundschule, Emma-Jaeger-Straße 25,

oberer Gymnastikraum

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-3250

Meditation in der Bewegung, Harmonisierung

von Körper, Geist und Seele und bewusste Atmung

sind die Hauptaspekte des jahrhundertealten,

chinesischen Systems der

Körperübungen. Tai Chi Chuan entstand aus

der taoistischen Philosophie und wird in Asien

noch heute von jung und alt praktiziert. Die tänzerischen

Bewegungen mit Musik dienen der

Entspannung des vegetativen Nervensystems

sowie des ganzen Körpers. Bei regelmäßiger

Anwendung können Energieblockaden gelöst,

das Abwehrsystem des Körpers gestärkt und

das gesamte Wohlbefinden positiv beeinflusst

werden.

Fit durch den Alltag mit Qigong:

Die Dantian-Übungen

Birgit Ebel


8 Termine, Mi., 19:00-20:30 Uhr


Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-3251

Die Dantian-Übungen sind einfache, fließende,

leicht zu lernende Übungen und können in jedem

Alter durchgeführt werden. Sie helfen

Stress durch eine aktive Entspannung abzubauen

und sind darauf abgestimmt, Körper,

Geist und Seele in Einklang zu bringen. Qigong

trägt nachhaltig zur Gesunderhaltung des Körpers

bei, kräftigt, stabilisiert, schenkt neue

Energie und führt zu mehr Wohlbefinden. Qigong

wird zur Vorbeugung von Krankheiten,

zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung

des gesamten Organismus praktiziert.

Qigong: Die Acht Brokate

Brigitte Müller


10 Termine, Mi., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 98,00 €

Kursnummer 251-3252

Die „Acht Brokate” ist eine einfache und wirkungsvolle

Form des Qigong und für Interessierte

jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich

durch einen klaren Aufbau und acht prägnante,

leicht zu erlernende Übungen aus. Der

Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung,

Atmung, Vorstellungskraft und innerer

Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen,

Konzentration und Ruhe helfen,

Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren

und zu entspannen. Qigong ist Teil der Traditionellen

Chinesischen Medizin (TCM) und wird

zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung

der Muskulatur und zur Entspannung des

gesamten Organismus praktiziert. Geübt wird

überwiegend im Stehen.

Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöstliche

Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für

die tägliche Praxis.

Qigong: Die Acht Brokate

Brigitte Müller


10 Termine, Do., 09:30-11:00 Uhr


Gebühr 98,00 €

Kursnummer 251-3253


Shibashi – die 18 Übungen des

Taichiqigong


Michael Vogt


15 Termine, Di., 20:00-21:00 Uhr


Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-3254

Qigong bedeutet wörtlich übersetzt das Arbeiten

mit der Lebensenergie. Durch regelmäßiges

Üben kann das Energiepotenzial erhöht

werden. Tatsächlich berichten die meisten

Praktizierenden, dass sie zu Beginn ihrer Qigong

Praxis ein wundervolles Gefühl der Entspannung

erleben, Stress reduziert werden

und man zur Ruhe kommen kann. Die sanften

und fließenden Bewegungen des Qigong können

einen meditativen Zugang zur inneren Erlebniswelt

offenbaren. Der immerwährende

Gedankenstrom kann verringert werden, sodass

man wird eins mit der Bewegung werden

kann. Dies lässt sich auch gut in den Alltag

transportieren. Man erlebt sich in Achtsamkeit

und Gelassenheit der Situation entsprechend.

In diesem Kurs wird Taichiqigong unterrichtet.

Diese Form beinhaltet 18 Übungen. Die 18

Übungen des Taichiqigong sind eine moderne

Übungsreihe, die Elemente des Taichichuan

und Qigong beinhalten.


stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt ab,

ob die gewählte Methode der Körpererfahrung

für Sie geeignet ist. Bitte informieren Sie auch

den Kursleiter über vorhandene Einschränkungen.

Tai Chi – Qigong


Margarete Gomez Garcia


11 Termine, Mi., 16:45-18:15 Uhr


Gebühr 97,00 €

Kursnummer 251-3255

Qi Gong bedeutet Energie Arbeit oder Methode

sich mit seiner Lebensenergie zu beschäftigen

und soll den Fluss der Qi-Energie anregen. Qi

Gong wird in Asien noch heute von jung und alt

praktiziert. Die langsamen und fließenden Bewegungen

führen zu innerer Ruhe, Stressabbau,

Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und

besserer Konzentrationsfähigkeit, sie dienen

der Entspannung des vegetativen Nervensystems

sowie des ganzen Körpers, zur Lösung

von Energieblockaden und zur Stärkung des

Immunsystems. Das gesamte Wohlbefinden

wird positiv beeinflusst.


stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt ab,

ob die gewählte Methode der Körpererfahrung

für Sie geeignet ist. Bitte informieren Sie auch

den Kursleiter über vorhandene Einschränkungen.


GESUNDHEIT

Tai Chi – Yang Stil

für Teilnehmer mit Vorkenntnissen in Qigong

Xing Hui Jin


10 Termine, Fr., 12:00-13:30 Uhr


Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-3256

Dieser Kurs erfordert Grundkenntnisse in Qigong.

Aus dem Qigong entwickelte sich das Tai

Chi (höchste Energie der Faust), das hierzulande

auch Schattenboxen genannt wird. Diese Bewegungskunst

stellt in stilisierter Form den Kampf

mit einem imaginären Gegner dar und soll, wie

das Qigong, den Fluss der Chi-Energie anregen.

Qigong und Tai Chi eignen sich für Menschen in

jedem Lebensalter. Als Yang-Stil (Langes Lied)

bezeichnet man in China die 88 Übungsfolgen,die

von der Gründerfamilie Yang aus älteren

Taiji-Formen zusammengestellt worden sind.

Die Yang-Form zeichnet sich durch gleichmäßige

Geschwindigkeit, große Schritte und ausladende

Bewegungen aus.


stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt ab, ob

die gewählte Methode der Körpererfahrung für

Sie geeignet ist. Bitte informieren Sie auch den

Kursleiter über vorhandene Einschränkungen.

Qigong

Clarita Epp-Agerkop


10 Termine, Do., 10:00-11:30 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-3257

Qigong wurde vor ca. 5.000 Jahren in China entwickelt.

Mit einfachen Körper-, Atem- und Meditationsübungen

wird gelernt, den Fluss der

Lebensenergie zu regulieren, die Selbstheilungskräfte

des Körpers zu aktivieren, Verspannungen

zu lösen und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.

Qigong eignet sich für Menschen in

jedem Lebensalter, unabhängig von der körperlichen

Fitness. Es sind auch Übungen im Sitzen

möglich. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die

helfen, die Atmung zu verbessern und das Immunsystem

zu unterstützen. Die positiven Auswirkungen

des Qigong werden unterstützt durch

das Erlernen der Achtsamkeitsmethode.

Qigong

Clarita Epp-Agerkop


10 Termine, Do., 16:45-18:00 Uhr


Gebühr 89,00 €

Kursnummer 251-3258


Kranich-Qigong

Xing Hui Jin


10 Termine, Fr., 10:30-11:30 Uhr


Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-3259

Kranich-Qigong ist eine besonders schöne und

wirkungsvolle Übungsreihe, die den anmutigen

und fließenden Bewegungen des Kranichs nachempfunden

ist. Es werden von der Halswirbelsäule

bis zu den Füßen alle Körperbereiche

systematisch bewegt, Akupunkturpunkte und

Meridiane angesprochen. Kranich-Qigong ist zur

Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet. Es

hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren

Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die

Beweglichkeit zu verbessern.

Qigong im Freien

Qigong im Enzauenpark. Qigong

der vier Jahreszeiten - Frühling

für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen

Alma Rosa Avila de Ruf


4 Termine, Do., 10:00-11:00 Uhr

Enzauenpark, Eingang Vicenza-Platz

Gebühr 29,00 €


In diesem Kurs machen wir Übungen aus der

Frühlingssequenz des Qigong der vier Jahreszeiten

nach Meister Zheng Yi.

Frühling ist die Zeit der Wiederentdeckung, des

Neubeginns und Wachstums. Die richtige Zeit

Neugier, Kreativität und Phantasie wieder aufleben

zu lassen und schlummernde Potentiale zu

wecken. Der Frühling steht für das Element Holz.

Besonders angesprochen in dieser Zeit sind die

Organe Leber, Gallenblase und die Augen. Mit

langsamen, weichen, fließenden Bewegungen

werden wir uns und unsere Energie wecken, in

Bewegung bringen, in Fluss kommen. Die Übungen

sind ganzheitlich für Körper, Geist und

Seele.

Treffpunkt: Eingang Enzauenpark beim Vicenza-

Platz.

Bitte mitbringen: witterungsangepasste, bequeme

Kleidung, leichte Sportschuhe.

Bei Regen wird der Termin verschoben.

Qigong im Enzauenpark. Qigong

der vier Jahreszeiten - Sommer


Alma Rosa Avila de Ruf


4 Termine, Do., 10:00-11:00 Uhr

Enzauenpark, Eingang Vicenza-Platz

Gebühr 29,00 €


In diesem Kurs machen wir Übungen aus der

Sommersequenz des Qigong der vier Jahreszeiten

nach Meister Zheng Yi.

Sommer ist die Zeit der Reife, Fülle und Schönheit.

Es ist die beste Zeit, das Bewusstsein und

die Persönlichkeit auszubilden.

Der Sommer steht für das Element Feuer. In der

chinesischen Medizin steht das Feuer für Herz

und Dünndarm, die Liebe, die Lebensfreude und

die Ausstrahlung.

Die verschiedenen Übungen sorgen für die Balance

zwischen Körper und Geist.

Treffpunkt: Eingang Enzauenpark beim Vicenza-

Platz.



Bei Regen wird der Termin verschoben.

Qigong im Stadtgarten

Die 18 Harmonieübungen des

TaiChi-Qigong


Birgit Ebel


3 Termine, Mo., 19:00-20:00 Uhr

Stadtgarten, beim Bismarckdenkmal

Gebühr 18,00 €


Bild von_pexels-mikhail-nilov

In China treffen sich die Menschen oft im Park

und üben Qigong. Diese Idee möchte ich aufgreifen

und mit Ihnen im Stadtgarten Qigong

üben. Es ist etwas Besonderes, im Freien Qigong

zu praktizieren. Das Grün der Natur belebt

Körper und Seele, versorgt den Körper besser

mit Sauerstoff und lässt das Qi freier fließen.

Wir werden Übungen zur Stärkung unseres Herzens

machen. Es sind einfache, fließende, leicht

zu lernende Übungen und können in jedem Alter

durchgeführt werden. Sie helfen, Stress durch

eine aktive Entspannung abzubauen und sind

darauf abgestimmt Körper, Geist und Seele in

Einklang zu bringen. Qigong trägt nachhaltig zur

Gesunderhaltung des Körpers bei, kräftigt, stabilisiert,

schenkt neue Energie und führt zu mehr

Wohlbefinden. Qigong wird zur Vorbeugung von

Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und

zur Entspannung des gesamten Organismus

praktiziert.

Treffpunkt: beim Bismarckdenkmal im Stadtgarten.

Bei Regen findet der Kurs in der vhs in der

Zerrennerstr. 29 statt.



Qigong im Stadtgarten

Die 18 Harmonieübungen des

TaiChi-Qigong


Birgit Ebel


4 Termine, Mo., 19:00-20:00 Uhr

Stadtgarten, beim Bismarckdenkmal

Gebühr 18,00 €


Inhalt siehe Kurs 251-3264 K S


GESUNDHEIT

Feldenkrais

Feldenkrais


Eva Barril Roig


5 Termine, Do., 19:00-20:15 Uhr

Gebühr 46,00 €


@

In unseren alltäglichen Bewegungsabläufen

wiederholen wir oft unbewusst einseitige Bewegungen.

Dies führt über einen längeren Zeitraum

hinweg zu Verspannungen und

Schmerzen. Hinzu kommen oft Stress und/oder

körperliche Belastung. Müdigkeit, Abgespanntheit

und Rückenschmerzen sind häufig die

Folge. Die Feldenkrais-Arbeit ist eine sanfte

Methode, sich und seinen Körper durch spielerische

Bewegung kennen zu lernen („Bewusstheit

durch Bewegung”). Sie hilft,

Bewegungsmuster und Verhaltensweisen, die

anstrengend sind und Ihnen womöglich Probleme

und Schmerzen bereiten, zu erkennen

und aufzugeben. „Harmonische und zweckmäßige

Bewegungen”, so stellt der Begründer dieser

Methode, Moshé Feldenkrais, fest,

„verhindern Abnützungen und Schäden.” Feldenkrais-Arbeit

ist weder Gymnastik noch

Psychotherapie. Sie erfordert keine Voraussetzungen

und ist daher für alle geeignet, die sich

und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Man

muss es ausprobieren und erspüren.

Feldenkrais


Eva Barril Roig


5 Termine, Do., 19:00-20:15 Uhr

Gebühr 46,00 €



Feldenkrais

Eva Barril Roig


12 Termine, Di., 09:30-10:45 Uhr


Gebühr 100,00 €

Kursnummer 251-3271


Feldenkrais

Eva Barril Roig


12 Termine, Di., 11:00-12:15 Uhr


Gebühr 100,00 €

Kursnummer 251-3272


Feldenkrais

Eva Barril Roig


12 Termine, Di., 17:45-19:00 Uhr


Gebühr 100,00 €

Kursnummer 251-3273


@

Feldenkrais

Eva Barril Roig


12 Termine, Di., 19:15-20:30 Uhr


Gebühr 100,00 €

Kursnummer 251-3274


Feldenkrais

Heidi Zimmermann


10 Termine, Fr., 09:15-10:15 Uhr


Gebühr 60,00 €

Kursnummer 251-3275


Feldenkrais: Enstpannter und

beweglicher Kiefer

Tagesseminar

Eva Barril Roig

Samstag, 15.03.2025, 11:00-17:00 Uhr


Gebühr 40,00 €


In unseren alltäglichen Bewegungsabläufen

wiederholen wir oft unbewusst einseitige Bewegungen.

Dies führt über einen längeren Zeitraum

hinweg zu Verspannungen und

Schmerzen. Die Feldenkrais-Arbeit ist eine

sanfte Methode, sich und seinen Körper durch

spielerische Bewegung kennen zu lernen („Bewusstheit

durch Bewegung”). In diesem Tagesseminar

wird der Fokus auf die Kieferregion

gelegt. Verspannungen im Kiefer oder in den

Gesichts- und Nackenmuskeln können Zähneknirschen,

Knirschen der Kiefergelenke,

Schnarchen, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen,

Stimmprobleme und

auch Tinnitus verursachen.

Sie erfahren, wie unnötige Anspannungen abgebaut

und die Knochen-Muskel-Verbindungen

besser erspürt werden können, um die Kopfund

Kieferregion zu lockern und ihre Beweglichkeit

zu verbessern.

Feldenkrais: Bewusstheit durch

Bewegung

Tagesseminar

Eva Barril Roig

Samstag, 12.07.2025, 11:00-17:00 Uhr


Gebühr 40,00 €


Inhalt Feldenkrais siehe Kurs 251-3269 K

In diesem Tagesseminar geht es darum, die

Feldenkrais-Methode kennenzulernen.

Entspannung

Erstellt mit KI

Einfach gut drauf: Mit Embodiment

selbstwirksam gegen Stress, Frust & Co

Susanne Zefferer


5 Termine, Mi., 16:30-17:30 Uhr


Gebühr 34,00 €


Sie wünschen sich, in der Alltagsachterbahn

flexibel und stabil zu bleiben, Stimmungskillern

und zermürbenden Gedanken die kalte Schulter

zu zeigen? Mit Embodiment-Übungen gelingt

das locker. Embodiment nutzt das Wissen

ums Zusammenwirken von Denken, Fühlen

und Handeln, um selbstwirksam das eigene

Wohlbefinden zu verbessern. Einfache Haltungs-

und Bewegungsübungen heben im

Handumdrehen die Stimmung, bauen Stressenergie

ab und machen den Kopf frei. Mit Embodiment

haben Sie es in der Hand. Sie

bekommen konkrete Anleitung, wie Sie gelöster

mit alltäglichen Belastungsmomenten umgehen.

Sie stärken Ihre mentale Gesundheit -

und haben auch noch Spaß dabei.

Einfach gut drauf: Mit Embodiment

selbstwirksam gegen Stress, Frust & Co

Susanne Zefferer


6 Termine, Mi., 16:30-17:30 Uhr


Gebühr 40,00 €




GESUNDHEIT

Autogenes Training

Martina Schneider-Herrmann


8 Termine, Mi., 20:00-21:30 Uhr


Gebühr 108,00 €

Kursnummer 251-3280

Autogenes Training wurde in den zwanziger

Jahren von dem Psychiater Johann Heinrich

Schulz entwickelt. Es ist eine Methode der

Selbstbeeinflussung, die es dem Einzelnen

durch einfache Übungen ermöglicht, sich selbst

in einen Zustand der Entspannung und Ruhe

zu versetzen, um neue Kraft zu schöpfen und

sich in kurzer Zeit zu erholen. Autogenes Training

empfiehlt sich bei den verschiedensten

Formen von Stress wie z. B. bei Nervosität und

Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten,

Ängsten und Bluthochdruck.

Wichtig ist wie bei allen

Entspannungsverfahren, die regelmäßige

Übung über einen längeren Zeitraum hinweg.

Autogenes Training



8 Termine, Mo., 17:00-18:00 Uhr


Gebühr 72,00 €



Progressive Muskelentspannung



Dienstag, 11.02.2025, 14:00-16:00 Uhr


Gebühr 54,00 €


Die Progressive Muskelentspannung nach

Jakobson ist eine leichte und in kurzer Zeit

erlernbare Entspannungsmethode. Durch

bewusstes Anspannen und Lockern einzelner

Muskelgruppen erreichen Sie in kurzer

Zeit eine tiefe und wohltuende Entspannung.

Der sich entspannende Muskel zeigt

Rückwirkung auf das zentrale Nervensystem,

so dass auch chronische Schmerzpatienten

vielfach nach einiger Zeit Besserung

verspüren. Diese Entspannung bewirkt

nicht nur Wohlbefinden psychischer Art,

sondern kann auch Verspannungen lösen.

Die Übungen können im Sitzen oder im Liegen

ausgeführt werden - je nach Wunsch

und Möglichkeit der Teilnehmer*innen.




8 Termine, Mo., 18:15-19:15 Uhr


Gebühr 72,00 €



Bild von_pexels-anastasia-shuraeva

Schnupperkurs Meditation

Birgit Bickel

Samstag, 15.03.2025, 10:00-11:30 Uhr




Meditiere ich schon oder sitze ich nur? Wenn

Sie sich diese und andere Fragen rund um das

Thema Meditation gestellt haben, ist dieser

Kurs genau der Richtige für Sie. In dieser

Schnupperveranstaltung erfahren Sie Hintergrundwissen

u. a. zur inneren Haltung und den

Gedanken. Durch angeleitete Meditationen

machen Sie (erste) Erfahrungen mit der Meditationspraxis.

Den Erfahrungsaustausch können

Sie nutzen, um sich zu reflektieren und

neue Impulse zu gewinnen. Ziel der Veranstaltung

ist ein (erster) Kontakt mit dem Thema

Meditation. Durch praxiserprobte Übungen

sammeln Sie Erfahrungen und erhalten einen

Impuls zum Erlernen und regelmäßigen Praktizieren.

Achtsamkeit und Meditation

Birgit Bickel


6 Termine, Mo., 19:00-20:30 Uhr




In diesem Kurs schulen wir unseren Blick für

unsere Gedanken, unsere Gefühle und unsere

Körperwahrnehmung. Durch die Schulung

kommen wir in Kontakt mit uns selbst und

schaffen hierdurch die Möglichkeit Muster aufzubrechen

und uns für bewusste Handlungen

zu entscheiden. Das liebevolle und urteilsfreie

Erforschen der eigenen Geisteshaltung kann

den Geist still und klar werden lassen. So kann

es gelingen, aus dem Autopilot-Modus und negativen

Reaktionsmustern herauszufinden, und

in einen innigen Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Ziel ist ein (erster) Kontakt mit dem

Thema Achtsamkeit und Meditation. Aufgeschlossenheit

und Offenheit zur Selbstreflexion

unterstützen den Achtsamkeitsprozess.

Entspannung – Pausen – Gelassenheit

Agathe Wöhler-Sonnentag


10 Termine, Do., 16:30-17:45 Uhr


Gebühr 85,00 €

Kursnummer 251-3289

In diesem Kurs lernen Sie klassische und moderne

Entspannungsmethoden für die eigene

Praxis kennen. Da der Alltag oft voll mit Terminen

ist und physischer und psychischer Stress

zunehmen, möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit

unternehmen, um diesen Stress zu reduzieren?

Allerdings haben Sie noch nicht das

richtige Handwerkzeug an der Hand und wissen

nicht genau, wie? Zur Unterstützung lernen Sie

kleine, feine Übungen zur Verbesserung der

Körperwahrnehmung und Körperhaltung, Übungen

zur Dehnung der Faszien und zur Entspannung

des vegetativen Nervensystems, kennen.

Zur Entspannung nutzen wir auch Klänge und

kleine Atemübungen. Nicht nur in der Theorie

erfahren Sie etwas über Entspannungsmethoden,

sondern Sie gönnen sich auch bewusst

Pausenzeiten, um Entspannung zu erspüren.

Gemeinsam mit der fachkundigen Kursleitung

können Sie nach einer für Sie passenenden

Entspannungsform schauen.

Die Übungen sind für Teilnehmer mit und ohne

Vorkenntnisse geeignet.

Fußmassage leicht gemacht – Fußwohl

Barbara Weigang

Donnerstag, 27.03.2025, 18:00-21:00 Uhr


Gebühr 24,00 €


Fußmassagen werden zumeist als wohltuend

und entspannend empfunden. Sie sorgen für etwas

Wellness im Alltag und unterstützen die

Selbstheilungskräfte unseres Körpers. In diesem

Kurs erlernen Sie einige Grundlagen der

Fußmassage und erfahren dadurch, worauf es

ankommt. Die praktischen Übungen werden ergänzt

durch einen Einblick in die Theorie der

Fußreflexzonen nach Hanne Marquardt und deren

Wirkung auf unseren ganzen Körper. Im

Kurs werden die Übungen paarweise absolviert.

Sie können sich entweder paarweise oder einzeln

anmelden. Wenn Sie sich einzeln anmelden,

wird Ihnen ein Partner/ eine Partnerin im

Kurs zugeteilt.

Bei ernsthaften Beschwerden sind erlernte

Massagetechniken nicht ausreichend, weshalb

ein Arzt konsultiert werden sollte.

Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte, Kissen

und Decke, sodass gutes Liegen möglich ist.


Barbara Weigang

Dienstag, 20.05.2025, 18:00-21:00 Uhr


Gebühr 24,00 €




Barbara Weigang

Dienstag, 01.07.2025, 18:00-21:00 Uhr


Gebühr 24,00 €




GESUNDHEIT

Bewegung/ Fitness

Kostenerstattung

durch Krankenkassen

Die Teilnahme an Präventionskursen im Bereich

Gesundheit kann unter bestimmten

Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse

gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet,

ob der von Ihnen gewählte Kurs

bezuschusst wird. Falls die Gebührenerstattung

für Sie wichtig ist, fragen Sie

deshalb bitte vor Kursbeginn bei Ihrer

Krankenkasse nach, ob der gewählte

Kurs für Sie erstattungsfähig ist!

Das Anliegen der Volkshochschule ist es,

Ihnen ein breites Themenspektrum mit kompetenten

Kursleitern zu bieten und Ihnen

verschiedene Möglichkeiten aufzuzeigen,

wie Sie selbst für Ihre Gesundheit aktiv werden

können. Unser Veranstaltungsangebot

geht dabei weit über das hinaus, was der

Gesetzgeber für die Bezuschussung von

Präventionskursen nach § 20 SGB V zulässt.

Es gibt daher Kurse, die nicht unter

die Förderfähigkeit fallen. Wichtiger finden

wir jedoch, dass der Kurs dazu beiträgt,

dass es Ihnen gut geht!

Abgesehen von der direkten Bezuschussung

bieten die meisten Krankenkassen ein

Bonuspunktesystem an. Gerne stempeln

wir Ihnen die entsprechende Bescheinigung

ab.

Bitte mitbringen:

Bitte bringen Sie zu allen Gesundheitskursen

– sofern beim Kurs nicht anders vermerkt

– eine eigene Matte, bequeme

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch,

ein Getränk mit.

Rückenfit

Rückenfit – Rückenkräftigung

für Senioren

Bernd Steinkönig


10 Termine, Mo., 09:45-10:45 Uhr


Gebühr 67,00 €

Kursnummer 251-3316

In diesem Kurs dreht sich alles um die Stärkung

und Beweglichkeit der Rücken- und

Rumpfmuskulatur. Unter professioneller

Anleitung erfahren Sie verschiedene gelenkschonende

und rückengerechte Bewegungsmöglichkeiten,

auf die Sie im Alltag

zurückgreifen können, um den Körper beweglich

zu halten, die Gesundheit zu fördern, Bewegungsmangel

und einseitigen Belastungen

vorzubeugen. Vielseitige Kräftigungs-, Mobilisations-,

Dehn-, Lockerungs-, und Entspannungsübungen

fördern eine gesunde

Beweglichkeit der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Wohltuende Entspannungseinheiten runden

das Training ab. Damit steigern Sie Ihre

Gesundheitsressourcen.


für Senioren

Bernd Steinkönig


10 Termine, Mo., 11:00-12:00 Uhr


Gebühr 67,00 €

Kursnummer 251-3317


Rückenfit - Rückenkräftigung

Silke Bohlinger


12 Termine, Mo., 17:00-18:00 Uhr


Gebühr 81,00 €

Kursnummer 251-3318

Rückenfit

für Frauen 50+

Gabriele Güther


8 Termine, Fr., 09:15-10:15 Uhr


Gebühr 54,00 €

Kursnummer 251-3319



Anette Happel


12 Termine, Fr., 17:00-18:15 Uhr

Schlossparkschule, Schlossberg 20 (Stadtbau-

Geb., Eingang Schulberg), Sporthalle

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-3320


Wirbelsäulengymnastik


N.N.


12 Termine, Mi., 18:00-19:00 Uhr

Bergdorfhalle Büchenbronn, Siedlungstr. 44,

Sporthalle

Gebühr 60,00 €

Kursnummer 251-3322

Wirbelsäulengymnastik hilft Ihnen dabei, beweglich

und fit zu bleiben. Durch gezielte Gymnastikübungen

steigern Sie Ihre Beweglichkeit der

Wirbelsäule. Fachkundig angeleitet erlernen Sie

zahlreiche gelenkschonende und rückengerechte

Bewegungsmöglichkeiten, auf die Sie im Alltag

zurückgreifen können, um Ihre Körperhaltung zu

verbessern. Dadurch kann Rückenproblemen

präventiv begegnet werden. Vielseitige Kräftigungs-,

Mobilisations-, Dehn-, Lockerungs-,

und Entspannungsübungen fördern eine gesunde

Beweglichkeit der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, Turnschuhe.


N.N.


12 Termine, Mi., 19:00-20:00 Uhr

Bergdorfhalle Büchenbronn, Siedlungstr. 44,

Sporthalle

Gebühr 60,00 €

Kursnummer 251-3323


Wirbelsäulengymnastik und

Haltungsschulung

für Senioren

Helga Grunenberg


10 Termine, Do., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-3324



Haltungsschulung

für Senioren

Helga Grunenberg


5 Termine, Do., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 52,00 €

Kursnummer 251-3325



GESUNDHEIT

Gymnastik/ Fitness

Fatburning

Eileen Bieker


12 Termine, Mo., 17:30-18:30 Uhr

Insel-Werkrealschule, Altstädter Kirchenweg 26,

Turnhalle

Gebühr 81,00 €

Kursnummer 251-3329

Fatburning ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training

mit dem Ziel, das Körperfett zu reduzieren

und die Muskulatur zu kräftigen. Durch abwechslungsreiche

Bewegungen werden Ausdauer,

Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert.

Dabei werden vor allem die Problemzonen rund

um Beine und Po trainiert.

Fitness-Mix

Heike Karpstein


12 Termine, Mo., 19:30-20:30 Uhr


Gebühr 81,00 €

Kursnummer 251-3330

Fitness-Mix ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm

für den ganzen Körper. Durch

Übungen der funktionellen und der konditionellen

Gymnastik, zielt der Kurs darauf ab, die Cardio-

Fitness zu verbessern. Nach einem Aufwärmprogramm

zur Aktivierung des Herz-

Kreislauf-Systems und zur Erwärmung der Muskulatur,

werden verschiedene Muskelpartien gezielt

gestärkt und trainiert. Abgerundet wird der

Kurs durch Dehn- und Entspannungsübungen

für die beanspruchten Muskeln.

Durch das vielseitige Training von Beweglichkeit

und Ausdauer mit verschiedenen Übungen, steigern

Sie Ihre Leistungsfähigkeit und stärken den

Körper.

Thai Bo

Chester Wallace


14 Termine, Mo., 20:15-21:15 Uhr

Schlossparkschule, Schlossberg 20

(Stadtbau-Geb., Eingang Schulberg), Sporthalle

Gebühr 82,00 €

Kursnummer 251-3332

Thai Bo ist das ultimative Trainingsprogramm für

den ganzen Körper - ein Mix aus Kickboxen,

Taekwondo und Fitnessgymnastik. Unter professioneller

Anleitung werden Kraft, Ausdauer und

Beweglichkeit trainiert. Schlag- und Tritttechniken

werden nach gesundheitlichen Aspekten

trainiert. Thai Bo ist ein effektives Konditions- und

Fitnesstraining, welches den Körper beweglich

hält, die Gesundheit fördert, Bewegungsmangel

vorbeugt und Spaß in der Gruppe bereitet.

Frauenpower: Fitness, Spaß und

Gesundheit

Eileen Bieker


12 Termine, Di., 18:00-19:00 Uhr



Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-3333

Ein Gymnastikkurs voller Power und Abwechslung

für Frauen. Das Trainingsziel heißt: Verbesserung

von Kraft, Ausdauer, Koordination,

Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden

im eigenen Körper. Durch gezielten

Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining, Schulung

der Sensomotorik, Entspannungs- und Atemübungen

verbessern Sie Ihr Körpergefühl, Ihre

Leistungsfähigkeit und Gesundheitskompetenz.

Der Einsatz von verschiedene Kleingeräten intensiviert

das abwechslungsreiche Trainingsprogramm.

Fit für den Alltag –

Ganzkörperkräftigung

Lisa Ludwig


12 Termine, Mi., 09:30-10:30 Uhr


Gebühr 81,00 €

Kursnummer 251-3336

Ein Kurs für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben

bringen möchten. Sie starten mit Musik und

guter Laune in die Stunde und bringen das Herz-

Kreislaufsystem so richtig in Schwung. Danach

folgen abwechslungsreiche Übungen für den gesamten

Körper.

Sie mobilisieren und kräftigen alle wichtigen

Muskelgruppen und stabilisieren den Körper

durch Gleichgewichtsübungen. Die Stunde klingt

mit einen entspannten Abschluss aus. Unter

fachkundiger Anleitung erfahren Sie, wie Sie die

Übungen in Ihren Alltag übertragen, um Bewegungsmangel

und Rückenproblemen vorbeugen

zu können.

Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Der

Kurs ist geeignet, für alle, die Ihre Gesundheit

stärken und fit werden möchten. Ideal auch für

Einsteiger.



Lisa Ludwig


12 Termine, Mi., 10:30-11:30 Uhr


Gebühr 81,00 €

Kursnummer 251-3337


Fit for Body

Heike Karpstein


12 Termine, Mi., 18:00-19:00 Uhr

Insel-Grundschule, Emma-Jaeger-Straße 25,

oberer Gymnastikraum

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-3338

Durch Ausdauer-, Intervall-, Rücken- und Stationstraining,

Wirbelsäulen- und Koordinationsschulung,

trainieren Sie Ihren gesamten Körper.

Das Trainingsziel heißt: Kraft und Ausdauer, Koordination

unf Beweglichkeit. Bei passender motivierender

Musik steigt der Spaß an Bewegung

noch mehr an. Entspannungs- und Dehnübungen

sorgen für einen ruhigen Ausklang der

Stunde. Bei schönem Wetter kann das Training

nach draußen verlegt werden. Der Kurs ist für

Anfänger, Wiedereinsteiger wie Fortgeschrittene

gleichermaßen geeignet.

DEEPWORK®

Elena Mühlnickel


10 Termine, Do., 19:45-20:45 Uhr


Gebühr 78,00 €


DEEPWORK® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining.

Es ist athletisch, einfach, anstrengend,

einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten

Programme - ein Workout voller Energie!

Die Phasen des DEEPWORK®-Trainings

richten sich nach der asiatischen Lehre der fünf

Elemente Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser

mit ihren unterschiedlichen Energien. Die Bewegungsabläufe

sind so konzipiert, dass sie Anspannung

und Entspannung im schnellen,

fließenden Wechsel miteinander verbinden, ergänzt

durch stabilisierende Kraft- und Atemübungen.

Sportschuhe nicht erforderlich, da

DEEPWORK® barfuß trainiert wird.

Fitness-Mix

Eileen Bieker


10 Termine, Do., 18:00-19:00 Uhr



Gebühr 59,00 €

Kursnummer 251-3344


Bild von_ Kpexels-shkrabaanthony

Functional Training

Christian Prehn


10 Termine, Fr., 17:30-18:30 Uhr


Gebühr 67,00 €

Kursnummer 251-3345

Ein Körper, der Ausdauer und Kraft vereint kann

fit und gesund sein. Functional Training ist etwas

für jeden, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.

Es ist abwechslungsreich und macht mehr

Spaß als herkömmliche Trainingsmethoden im

Fitnessstudio mit Gewichten und Maschinen. Die

Kursleitung motiviert und hilft, den eigenen Fitnesszielen

durch ein ausgewogenes Programm

näherzukommen, welches sowohl Kraft- als

auch Ausdauerübungen kombiniert. Diese Mischung

aus Kraft- und Ausdauerübungen soll dabei

helfen, fitter zu werden und Spaß am Training

zu haben und motiviert bleiben.


GESUNDHEIT

Pilates

Pilates mit Faszientraining

Ines Rausch


15 Termine, Mo., 09:00-10:00 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-3350

Faszien sind das Bindegewebenetzwerk, das

unseren Körper durchzieht, formt und beweglich

hält. In den letzten Jahren wurden Prinzipien erforscht,

nach denen dieser Ganzkörperanzug

bis ins hohe Alter geschmeidig und schmerzfrei

bleiben kann. Pilatesübungen fügen sich sehr

gut in dieses Konzept ein, da sie den ganzen

Körper in der Bewegung sanft dehnen und kräftigen.

Die Konzentration auf die Körpermitte

wirkt Fehlhaltungen entgegen und schult die

Körperwahrnehmung.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die bereits

einen Pilates-Kurs besucht haben.

Pilates mit Faszientraining

Ines Rausch


15 Termine, Mo., 10:15-11:15 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-3351


Pilates


Silke Bohlinger


12 Termine, Mo., 18:15-19:15 Uhr


Gebühr 81,00 €

Kursnummer 251-3352

Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining

aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Im

Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken

– die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse”

genannt. Die Bewegungen werden in Verbindung

mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr

bewusst und konzentriert ausgeführt. Dies kräftigt,

entspannt und dehnt die Tiefenmuskulatur

auf sanfte Weise. Der Körper wird straff und geschmeidig,

die Haltung aufrecht.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke

Socken, Handtuch, Decke.

Pilates

für Anfänger und Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Evita Braun


11 Termine, Di., 15:00-16:00 Uhr


Gebühr 74,00 €

Kursnummer 251-3354


Pilates


Elke Dammeier


14 Termine, Do., 17:00-18:00 Uhr


Gebühr 94,00 €

Kursnummer 251-3355


Pilates und Beckenbodentraining


Elke Dammeier


14 Termine, Do., 18:15-19:15 Uhr


Gebühr 94,00 €

Kursnummer 251-3356

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining

zur Kräftigung der Muskulatur von Becken,

Bauch und Rücken, ausführend in Kombination

mit der Atmung. Der Beckenboden ist eine

Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane

von unten abschließt. Ein kräftiger

Beckenboden ist wichtig, denn er gibt den

Bauch- und Beckenorganen Halt. Ein Beckenbodentraining

kann hilfreich sein bei: Blasenschwäche,

Darmschwäche, Übergewicht, vor

und nach der Geburt, bei Bindegewebsschwäche,

durch Hormonveränderungen in den

Wechseljahren, bei Gebärmuttersenkung und

nach OP im Beckenbereich.

In diesem Kurs werden Pilatesübungen und

Beckenbodenübungen erarbeitet, geübt und

miteinander kombiniert. Die Übungen werden

im Sitzen und auch auf der Matte geübt. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich.

Zumba

Zumba Gold

Kräftigung für Ältere

Gabriele Güther


8 Termine, Fr., 10:30-11:30 Uhr


Gebühr 42,00 €

Kursnummer 251-3360

Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für schon

länger Junggebliebene, für Fitness- oder Tanzeinsteiger

und für Menschen, die ihre Koordination

und Kondition langsam und gezielt

aufbauen möchten. Es bietet eine Ganzkörper-

Kräftigung zum Rhythmus lateinamerikanischer

Musik und eignet sich hervorragend für

Senior*innen, um fit und in Bewegung zu bleiben.

Die Zumba-Bewegungen sind leicht zu erlernen

und einfach nachzutanzen, so dass

jeder sofort mitmachen kann. Zumba kombiniert

Spaß und Fitness in der Gemeinschaft.

Zumba-Fitness

Elena Mühlnickel


10 Termine, Do., 18:30-19:30 Uhr


Gebühr 84,00 €

Kursnummer 251-3362

Zumba ist ein effektives Fitness-Training mit

hohem Spaßfaktor. Zu heißer Latino-Musik

werden die Hüften geschwungen, wird der Körper

gestrafft und gleichzeitig Kondition und Koordination

verbessert. Die tänzerischen

Bewegungen sind leicht zu lernen, und jede*r

kann sofort mitmachen.

Zumba-Fitness

Ishani Bollinger


12 Termine, Do., 18:45-19:45 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-3362


Outdoor

Bild von_pexels-alexy-almond

Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

für Einsteiger

Gerd Reinhardt


5 Termine, Fr., 18:00-19:30 Uhr


Parkplatz

Gebühr 44,00 €


Nordic Walking erfreut sich als

gesundheitsfördernde Bewegungsart großer

Beliebtheit. Diese ganzheitliche Sportart

trainiert Beweglichkeit, Koordination, Kraft und

Ausdauer.

In diesem Kurs werden Sie die positiven

Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel

über den für Sie geeigneten Walkingstil,

individuelle Trainingssteuerung sowie

gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein

sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab.

Da besonderer Wert auf eine gute Einführung

in den richtigen Laufstil gelegt wird, können Sie

typische Anfängerfehler vermeiden und sich

bald über Erfolgserlebnisse freuen.

Gehzeit mind. 30-45 Minuten.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung,

Laufschuhe, Walkingstöcke (können bei Bedarf

gestellt werden).


GESUNDHEIT

Wildnis-Abenteuer im Nordschwarzwald.

Ein Wochenende in und mit der

Natur (er)leben

Heiko Fleischhacker

Samstag, 12.07.2025, 09:00 - 20:00 Uhr

Sonntag, 13.07.2025, 09:00 - 15:00 Uhr

Enzklösterle-Poppeltal, Poppeltal 1, Parkplatz

Rutschbahn

Gebühr 110,00 €; für Kinder 7-16 Jahre 99,00 €


Dieser Kurs wendet sich an alle, die sich gerne

in der Natur aufhalten und dabei auch einmal

ausgetretene Pfade verlassen. Wir werden

praktische Erfahrungen im Leben in und mit der

Natur sammeln, wobei der Spaß nicht zu kurz

kommt. Der Kurs enthält sowohl Elemente des

reinen Survivals als auch des Trekkings mit

Ausrüstung. Die Tour ist auf das „selbst ausprobieren”

ausgelegt, das heißt, jede*r ist dazu

aufgerufen, selbst aktiv das Wochenende mitzugestalten.

Wir halten uns im Gebiet um Enzklösterle im

Nordschwarzwald auf. Hier finden wir eines der

größten zusammenhängenden Waldstücke

Deutschlands. Frische Bäche sorgen für Trinkwasser

und unberührte Natur für die richtige

Atmosphäre.

Geplante Kursinhalte:

• Orientierung

• Feuer machen

• Nachtlager bauen

• kleine Knotenkunde

• Bestimmung des eigenen Standortes

mit Karte und Kompass

• Anlaufen eines Zieles nur mit Karte, Kompass

• Erste Hilfe

• Tragebau – Verletztentransport

• Allgemeine Fragen zur Ausrüstung

(Rucksack, Schlafsack, Kocher, GPS,…)

Selbstverständlich werden die Teilnehmenden

keiner besonderen Gefahr ausgesetzt. Dennoch

sollte sich jede*r Teilnehmende klar machen,

dass die Veranstaltung größere

Anforderungen als ein Sonntagsspaziergang

stellt. Die geplante Marschstrecke beträgt etwa

8-10 Kilometer am Tag.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt!

Treffpunkt: Parkplatz bei der Riesenrutschbahn

im Poppeltal bei Enzklösterle.

An- und Abmeldeschluss: Samstag,

28.06.2025

Kochen

Gutes Essen mit hochwertigen Produkten ist

ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit

und Teil der Lebensqualität. Darüber

hinaus leistet jede/r durch die Verwendung

von Lebensmitteln der Saison und der Region

einen Beitrag für die Erhaltung unserer

Umwelt. Mit unserem Kursangebot möchten

wir Sie für gutes Essen begeistern und

Ihnen die kulinarische Vielfalt in unterschiedlichen

Kulturen näher bringen. In vielen

Kochkursen werden – soweit möglich –

Lebensmittel der Saison und Region verwendet,

in einigen Kursen aus kontrolliertem

Anbau. Änderungen bei den Gerichten sind

wegen des Marktangebotes im Ausnahmefall

möglich. Detailliertere Informationen zu

den Kursangeboten finden Sie auf unserer

Webseite www.vhs-pforzheim.de.

Bitte zu allen Kochkursen mitbringen

(sofern nicht anders angegeben):

Schreibzeug, Schürze, Haargummi o.Ä.

für lange Haare, Getränke für den eigenen

Bedarf und genügend Restebehälter.

Kurse in Kooperation mit

dem Landwirtschaftsamt

Die folgenden Kurse finden in Kooperation

mit dem Landratsamt Enzkreis, Landwirtschaftsamt,

Forum Ernährung und Hauswirtschaft

statt. Die Anmeldungen zu diesen

Kursen erfolgen direkt über das Landwirtschaftsamt,

Tel. 07231-308-1800 oder per

Mail an forum.ernaehrung.hauswirtschaft@enzkreis.de.

Genuss im Alter - günstig essen

und gesund bleiben

Ellen Riexinger


5 Termine, Di., 09:30-13:00 Uhr


Gebühr 20,00 €; inkl. Lebensmittel


Eine abwechslungsreiche und bedarfsgerechte

Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig, um

die Anfälligkeit gegenüber Krankheiten zu

vermindern und die Leistungsfähigkeit zu

erhalten. Mit dem Älterwerden ändert sich nicht

nur der Bedarf an Nährstoffen, sondern

möglicherweise auch der Antrieb sich gut zu

versorgen und häufig auch das eigene

Geldbudget. In diesem Kurs werden an fünf

Kurstagen Tipps und Tricks für eine

kostengünstige und ausgewogene Ernährung

vermittelt und gemeinsam unkomplizierte

Speisen zubereitet. Ein Workshop speziell für

Menschen ab ca. 60 Jahren, die gerne

gemeinsam neue Kocherfahrungen sammeln

möchten.

Großeltern-Enkelkinder-Kochtag

Erwachsene und Kinder von 6 bis 12 Jahren

Marion Schaupp

Mittwoch, 23.04.2025, 10:00-13:00 Uhr



Erwachsene 17,00 € / Kinder 6,00 €


Hier dürfen Großeltern mit Ihren Enkelkindern

(Alter 6 -12 Jahre) gemeinsam ausgiebig

schnippeln rühren und brutzeln. Die Rezepte

sind ausgewogen, lecker und einfach und es

werden regionale und saisonale Zutaten

verwendet. Der Höhepunkt ist natürlich die

anschließende gemeinsame Mahlzeit, bei der

alle auf Ihre Kosten kommen werden.

Frühlingsgemüse

Ellen Riexinger

Donnerstag, 15.05.2025, 17:00-20:30 Uhr




Nährstoff- und vitaminreiches Frühlingsgemüse

ist für eine ausgewogene Ernährung

unerlässlich und lässt uns fit in den Frühling

starten. Es werden leckere und unkomplizierte

Speisen aus Radieschen, Spargel und Bärlauch

– frisch vom Markt – zubereitet. Der Erzeuger

Luka Schwehr aus Mühlacker stellt die

verschiedenen Sorten vor und informiert über

Anbau und Lagerung. Anschließend wird gemeinsam

ein buntes Frühlingsbuffet gezaubert.

Einfach kochen -

Der Fitmach-Kochkurs

Ellen Riexinger


11 Termine, Mi., 09:30-13:00 Uhr


Gebühr 70,00 €; inkl. Lebensmittel; Gebühr für

SGB-II- Leistungsempfänger: 11,00 €

Kursnummer 251-3724

Sie möchten schnell, unkompliziert und

preisgünstig kochen? Sie möchten alternativ zu

Fertiggerichten Speisen selbst zubereiten? Sie

möchten Spaß und Freude beim Kochen

haben? In diesem Kurs erfahren Sie, dass das

Kochen zuhause leicht und schnell gelingen

kann, und dass sich auch mit wenig Geld

leckere Mahlzeiten zubereiten lassen. Sie

lernen wie eine ausgewogene Ernährung für

Erwachsene und Kinder aussieht und worauf

man beim Einkauf achten sollte. Nach dem

Kochen wird gemeinsam gegessen. Dabei

entsteht eine nette Koch- und Essgemeinschaft.

Der Kurs ist gefördert vom Ministerium für

Ernährung und Ländlichen Raum Baden-

Württemberg. Menschen mit geringem

Einkommen (Alg I, Alg II od. Ä.) zahlen nur

einen anteiligen Beitrag von 11 Euro für

Lebensmittel für alle Termine. Die Gebühr wird

beim ersten Kurstermin eingesammelt.

Maultaschen gehen immer

Marion Schaupp

Dienstag, 03.06.2025, 17:00-21:00 Uhr




Gerollt, überbacken, in der Brühe oder mit Ei?

Wie wird die Maultasche traditionell zubereitet

und welche neuen Variationen der

schwäbischen Delikatesse gibt es? Sie erhalten

Tipps für die Herstellung von Nudelteig, aber

auch für die Verarbeitung eines vorbereiteten

Nudelteigs und lernen verschiedene Füllungen

sowie Zubereitungsmöglichkeiten kennen.


GESUNDHEIT

Vegetarisch

Koreanisch Kochen: Kimchi

vegetarisch

Seung-Ja Kim-Leutiger

Freitag, 14.03.2025, 17:00-21:00 Uhr


Gebühr 31,00 €; zzgl. 18,00 € Lebensmittelgebühren


Die traditionelle koreanische Küche ist eine der

reichhaltigsten und komplexesten Kochkulturen

dieser Welt. Als Einstieg bereiten wir eines der

wichtigsten Gerichte zu: Kimchi, die vitaminreiche

scharf-saure Beilage, die wie Reis zu keiner

Mahlzeit fehlen darf und sehr aufwändig in

der Zubereitung ist. Als Nachtisch gibt es Mochi

(Reiskuchen) und einen Obstsalat.

Indisch vegetarisch kochen

Nicole Heckmann

Freitag, 04.04.2025, 16:30-21:00 Uhr


Gebühr 38,00 €; zzgl. 14,00 Euro Lebensmittel


Die kulinarische Vielfalt gehört zu den größten

Schätzen Indiens. Frische Zutaten und Gewürze

wie Kreuzkümmel, Ingwer, Koriander

und Zimt sorgen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Zubereitet wird an diesem

Abend als Vorspeise ein leichter Sommersalat.

Als Hauptspeise gibt es ein Jackfruit-Curry mit

Reis und Chapati (Fladenbrot). Zum perfekten

Abschluss bereiten wir die indische Süßigkeit

Mango Ladoo (eine Art Trüffelpraline) und ein

Rosen-Lassi zu.

Indisch vegetarisch kochen

Nicole Heckmann

Freitag, 18.07.2025, 16:30-21:00 Uhr


Gebühr 38,00 €; zzgl. 14,00 Euro Lebensmittel




wie Kreuzkümmel, Ingwer, Koriander

und Zimt sorgen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Zubereitet wird an diesem

Abend als Vorspeise eine köstliche Gemüsesuppe.

Als Hauptspeise gibt es ein Blumenkohl-Tomaten-Kartoffel

Curry mit Reis und

Chapati (Fladenbrot). Zum perfekten Abschluss

kochen wir Rasgulla, das sind Milchbällchen in

Zuckersirup.

Cucina vegetariana: Die Italienisch-vegetarische

Küche

Rosa Bellitto

Freitag, 23.05.2025, 18:00-21:45 Uhr


Gebühr 38,00 €; zzgl. 16,00 € Lebensmittel


An diesem Abend lernen Sie die vegetarische

italienische Küche kennen. Freuen Sie sich auf:

Insalata di verdure grigliate e tonno (Salat aus

gegrilltem Gemüse und Thunfisch), Pasta con

patate e asparagi (Teigwaren mit Kartoffeln und

grünem Spargel), Timballini di carote (Karotten-

Timbales), Panna cotta con ragout di frutta di

stagione (gekochte Sahne mit Obstragout der

Saison). Buon Appetito!

International

Koreanisch Kochen: Bulgogi


Freitag, 28.03.2025, 17:00-21:00 Uhr




Bulgogi, das beliebte, marinierte und pfannengeschmorte

Rindfleisch mit Gemüsevielfalt, ist

eines der zentralen Gerichte der koreanischen

Küche. So sehr, daß es in Korea in fast jedem

Restaurant angeboten wird. Ein klassisches

Dessert (Mochi Reiskuchen) und frisches Obst

runden das Menü ab.

Koreanisch Kochen: Japchae

für Vegetarier geeignet


Freitag, 16.05.2025, 17:00-21:00 Uhr




Japchae ist eine koreanische Nudelspeise, die

mit Süßkartoffelnudeln hergestellt wird. Die Nudeln

werden gekocht und verschiedene, feingeschnittene,

gebratene Gemüsearten

untergemischt. Wahlweise können auch Rindfleischstreifen

hinzugefügt werden. Gewürzt

wird mit Sojasauce, Knoblauch und Sesamöl.

Ein Nachtisch bestehend aus Mochi und Obstsalat

runden das Menü ab.

Koreanisch Kochen: Gimbap



Freitag, 27.06.2025, 17:00-21:00 Uhr




Gimbap ist eine populäre koreanische Reisrolle,

welche auch gerne als Mittagessen verzehrt

wird. Sie besteht aus Reis und, je nach

Variation, weiteren Zutaten wie Rindfleisch,

Spinat, Karotten, eingelegtem Rettich und

Omelette, welche in getrockneten Seetangblättern

zu Rollen gewickelt und dann in Häppchen

geschnitten werden. Ein Nachtisch bestehend

aus Mochi und Obstsalat runden das Menü ab.

Bild von_ Katerina May, Unsplash

Koreanisch Kochen: Bibimbap



Freitag, 04.07.2025, 17:00-21:00 Uhr




Bibimbap ist eine koreanische Reisbowl, welche

mit verschiedenen Gemüsesorten, etwas

Rindfleisch oder Tofu, einem rohen oder gebratenen

Ei und Gochujang-Soße zubereitet wird.

Als klassisches Resteessen gibt es kaum Einschränkungen

bei der Wahl der Zutaten und

unzählige Variationen. Ein Nachtisch bestehend

aus Mochi und Obstsalat runden das

Menü ab.

Indisch kochen

Nicole Heckmann

Freitag, 28.02.2025, 16:30-21:00 Uhr


Gebühr 38,00 € zzgl. 16,00 Euro Lebensmittel




wie Kreuzkümmel, Ingwer, Koriander und Zimt

sorgen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Zubereitet wird an diesem Abend als Vorspeise

eine leckere Linsen-Kokos-Suppe. Die

Hauptspeise ist das „königliche” Gericht Chicken

Birjani, das mit vielen Gewürzen nicht nur den

Körper nährt, sonder auch die Seele, begleitet

von einem erfrischenden Rosen-Lassi. Den perfekten

Abschluss bildet das Dessert Rabri, ein indisches

Milchdessert.

Weitere Kurse und

aktuelle Infos finden

Sie unter

www.vhs-pforzheim.de und

auf Facebook!


GESUNDHEIT

Indisch kochen

Nicole Heckmann

Freitag, 06.06.2025, 16:30-21:00 Uhr


Gebühr 38,00 € zzgl. 16,00 Euro Lebensmittel




wie Kreuzkümmel, Ingwer, Koriander und Zimt

sorgen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Zubereitet wird an diesem Abend als Vorspeise

ein leichter Sommersalat. Die

Hauptspeise ist diesmal ein Gericht aus Sri

Lanka, Kottu Roti, das zu den Streetfood-Klassikern

Sri Lankas zählt und eine Art Brotsalat mit

Curry, Gemüse und Fleisch ist. Traditionell begleitet

wird es von Chai-Tee. Zum Abschluss bereiten

wir Mango-Shrikhand zu, ein indisches

Joghurtdessert mit vielen Gewürzen.

Carnevale nel piatto - Fasching auf

dem Teller!

Rosa Bellitto

Freitag, 21.02.2025, 18:00-21:45 Uhr




An diesem Abend bereiten wir traditionelle Faschingsköstlichkeiten

zu, die in ganz Italien zum

bunten Treiben während der Karnevalszeit gehören!

Freuen Sie sich auf: Fagiolata di carnevale

(Faschings-Bohneneintopf), Smacafan

(Buchweizen-Focaccia), Lasagne di carnevale

(Faschingslasagne), Chiacchiere & co.

(Schmalzgebäck). Buon Appetito!

Cultura e Cucina - Kultur und Küche

Die Toskana

Rosa Bellitto

Freitag, 21.03.2025, 18:00-21:45 Uhr




Die Toskana ist eine Region voller Kultur, bekannter

Bauwerke und historischer Persönlichkeiten,

wie Leonardo da Vinci oder

Michelangelo. Genauso bekannt wie die Kunstschätze

des Landes ist auch die toskanische

Küche mit ihren edlen Weinen (Chianti, Brunello,

Sangiovese) und den köstlichen Speisen,

wie z.B. Bistecca alla fiorentina, Panzanella

oder Cantuccini.

In diesem Kurs werden wir einige, teilweise weniger

bekannte, toskanische Gerichten zubereiten

und genießen: Ribollita (Toskanischer

Bohneneintopf), Gnudi di cavolo nero

(Schwarzkohl-Knödel), Pasta alla fornaia alla

livornese (Nudeln nach Livorno-Art), Polpo

all”elbana (Oktopus nach Elba-Art), Cantuccini

(Mandelgebäck). Buon appetito!

La pasquetta in Italia -

traditionelle Gerichte zum Ostermontag

Rosa Bellitto

Freitag, 11.04.2025, 18:00-21:45 Uhr




An diesem Abend bereiten wir traditionelle

Köstlichkeiten zu, die speziell am Ostermontag,

zum Osterpicknick mit Freunden und Familie,

serviert werden. Freuen Sie sich auf: Torta pasqualina

(ligurische Oster-Spinattorte), Calzoni

rustici alla ´nduja e ricotta (Teigtaschen mit würzig-pikanter

Wurst und Ricotta), Tortano ( herzhafter,

neapolitanischer Hefeteig-Kranz),

Colomba pasquale, veloce (schnelles Ostergebäck,

die Oster-Taube). Buon Appetito!

Bild von_pexels-capturedbyaugustine

Thailändisches Streetfood

Ratchanee Mai

Donnerstag, 05.06.2025, 17:30-21:45 Uhr




Thailändische Straßenmärkte sind bekannt für

leckeres und preiswertes Essen aus frischen

Zutaten. Zitronengras, frischer Koriander, Galanga-Wurzel

(Thai Ingwer), Thai-Basilikum,

Kokosnussmilch u. a. verleihen den Gerichten

den unvergesslichen, harmonischen Geschmack.

Lernen Sie, wie Sie echtes, thailändisches

Street Food auch in Ihrer Küche

zubereiten können. Freuen Sie sich auf Hähnchen

mit aromatischem Reis und Ingwersauce

(Khao Man Gai), Schweinefleisch-Spieße (Moo

Ping), Thai-Nudelsuppe mit Ente (Kuay Tiaw

Ped), Gebratenes Hähnchen mit scharfem

Thai-Basilikum (Phad Kra Pao) und einiges

mehr. Zum Schluss kombinieren wir exotische

Desserts zu einem süßen Finale. Entdecken

Sie die thailändische Leckerbissen!

Bitte mitbringen: Wok (sofern vorhanden)


GESUNDHEIT

Paella - der spanische Klassiker in

drei Variationen

Berta Carrasco Grau

Samstag, 05.04.2025, 11:00-15:00 Uhr




Paellea gilt als DAS spanische Nationalgericht,

wobei es dieses Gericht in zahlreichen Variationen

gibt. Gezeigt werden in diesem Kurs neben

der Zubereitung der „Paella Valenciana”

mit Fleisch, Gemüse, Reis und Safran auch

noch zwei weitere Variationen.

Tapas - kleine Köstlichkeiten

Berta Carrasco Grau

Samstag, 12.07.2025, 14:00-18:00 Uhr




Ein Aufenthalt in Spanien ohne Tapas ist fast

unvorstellbar! Die köstlichen Appetithäppchen

sind nicht wegzudenken aus den typischen

spanischen Bars an der Küste und im Hinterland

oder den Ramblas der Weltmetropolen.

Holen Sie sich ein Stück spanische Lebensart

nach Hause! Sie erfahren, wie man ohne allzu

großen Aufwand einige der beliebtesten Tapas

zubereitet.

Afrikanische Küche

Berthe Ngnoubamdjum

Freitag, 09.05.2025, 17:30-21:15 Uhr




Die Küche Afrikas beinhaltet eine Vielzahl exotischer

Zutaten. Neben Plantains (Kochbananen),

Maniok und Yamswurzeln geben Ingwer,

Piment und Knoblauch dem Ganzen den würzigen,

ausgefallenen Geschmack. Zubereitet

werden an diesem Abend typisch kamerunische

Speisen. Lassen Sie sich auf eine genussvolle

Reise mitnehmen und entdecken Sie

die echte, afrikanische Küche!

Afrikanische Küche

Berthe Ngnoubamdjum

Freitag, 25.07.2025, 17:30-21:15 Uhr





3752 K.

Backen

Bitte zu allen Backkursen mitbringen (sofern

nicht anders angegeben): Schreibzeug,

Schürze, Haargummi o.Ä. für lange Haare,

Getränke für den eigenen Bedarf und Behälter

zur Mitnahme der hergestellten Köstlichkeiten.

Naked Cake - Drip Cake

Romy Mayer

Samstag, 22.02.2025, 12:00-16:45 Uhr




Ein „Naked Cake” (nackter Kuchen) oder auch

„Drip Cake” (tropfender Kuchen) kommt ganz

ohne Glasur oder Fondant aus. Die Torten leben

optisch vom Wechselspiel zwischen Füllung

und Tortenboden und einer üppigen

Verzierung aus frischen, ungespritzten Blumen

und Beeren. Vermittelt wird die Herstellung der

Tortenböden mit verschiedenen Buttercremes

und Toppings sowie die Fertigstellung und Ausgarnierung.

Jeder nimmt einen eigenen „Naked

Cake” mit nach Hause.

Bitte unbedingt einen eigenen Drehteller mitbringen!

Ebenso einen Behälter zum Transport des Gebäcks

(Durchmesser ca.20 cm, Höhe ca. 20

cm) mitbringen. Wer keinen Behälter hat, kann

eine stabile und wiederverwendbare Tortenbox

direkt im Kurs bei der Kursleiterin für 7 Euro erwerben.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist ausschließlich

für Erwachsene geeignet; Teilnahme erst

ab 18 Jahren möglich.

Geeignete Kurse für Kinder finden Sie im Programmteil

„Junge vhs”.

Naked Cake zum Muttertag


Romy Mayer

Samstag, 10.05.2025, 12:00-16:45 Uhr




Stellen Sie zum Muttertag eine ganz besondere

Torte her!

Ein „Naked Cake” (nackter Kuchen) kommt

ganz ohne Glasur oder Fondant aus. Die Torten

leben optisch vom Wechselspiel zwischen

Füllung und Tortenboden und einer üppigen



Tortenböden mit der Isolierbackmethode, verschiedenen

Buttercremes und Toppings sowie

die Fertigstellung und Ausgarnierung. Jeder

nimmt einen eigenen „Naked Cake” in einer

ganz speziellen Muttertags-Version mit nach

Hause.

Bitte mitbringen: Siehe Kursnummer 242-3760 K.

Macarons - eine süße Verführung!


Romy Mayer

Donnerstag, 20.03.2025, 17:00-21:45 Uhr




Macarons sind ein französisches Baisergebäck

aus Mandelmehl, Eiweiß und Puderzucker,

dessen Herkunft bis ins Mittelalter zurückreicht.

Die Füllung der drei bis fünf Zentimeter großen

Macarons besteht aus Buttercreme, Ganache

oder Konfitüre in den verschiedensten Geschmacksrichtungen.

Sie sind bunt, weich, cremig,

lecker, in einem Wort: verführerisch!

Vermittelt wird die Herstellung verschieden farbiger

Macarons mit diversen Füllungen, z. B.

Matcha Tee, Nougat, Schokolade, Kokos,

Tonka-Bohne, Pistazie - jeder darf dann ca. 20

Macarons in unterschiedlichen Farben mitnehmen!

Macarons - eine süße Verführung!


Romy Mayer

Samstag, 24.05.2025, 11:00-15:45 Uhr





3762 K.

Pralinen & Trüffel

Bitte zu allen Confiserie-Kursen mitbringen

(sofern nicht anders angegeben): Schreibzeug,

Schürze, Haargummi o.Ä. für lange

Haare, Getränke für den eigenen Bedarf

und Behälter zur Mitnahme der hergestellten

Köstlichkeiten.

Pralinen & Trüffel Workshop

für Anfänger geeignet

Romy Mayer

Donnerstag, 13.03.2025, 17:00-21:45 Uhr




Werden Sie zum Pralineur!

In diesem Kurs lernen Sie, köstliche und zartschmelzende

Pralinen und Trüffel - mit und

ohne Alkohol - selbst herzustellen. Unter fachkundiger

Anleitung erlernen Sie das richtige

Temperieren der Kuvertüre, wie man Formen

ausgießt oder Hohlformen füllt und wie Trüffel

den typisch igeligen Look erhalten. Es werden

mindesten 4 bis 5 verschiedene Sorten hergestellt.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Was bedeutet

ein „K“ am Ende

der Kursnummer?




s. Homepage


Schulkindbetreuung

an der Grundschule

Hort/Ganztagsbetreuung an

der Schule.

Pforzheim

Waldschule Büchenbronn

Grundschule Dillweißenstein

GHS Huchenfeld

Südstadtschule

Ziele/Inhalte der Arbeit im Hort sind:

... die Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu gewährleisten.

... die Entwicklungsmöglichkeiten der Kinder in vielen

Bereichen zu stärken (z.B. kognitives Lernen, Motorik,

kreativ/künstlerische Gestaltung, Sozialverhalten,

Empathie).

... grundlegende Fähigkeiten wie Konzentration, Geduld,

Phantasie, Ausdauer, Genauigkeit oder verantwortungsvolles

Handeln in einem geschützten Umfeld

jahrgangsübergreifend und ohne Leistungsdruck

zu fördern.

... den Schulkindern individuelle Unterstützung durch

einen regelmäßigen Austausch zwischen Schule,

päd. Personal und Eltern zukommen zu lassen.

... freizeitpädagogische Angebote in den Ferien

durchzuführen.

Ziele/Inhalte der Arbeit in der

Kernzeitbetreuung sind:

… an den Grundbedürfnissen der Kinder orientiert.

… die Betreuung und Beschäftigung der Kinder.

Kernzeitbetreuung/Ergänzende

Betreuung in der Grundschule.

Pforzheim


Karl-Friedrich-Schule Eutingen

Grundschule Hohenwart

Inselschule

Osterfeldschule

Grundschule Würm

Enzkreis

Grundschule Königsbach

Grundschule Stein

Grundschule Wurmberg

www.vhs-pforzheim.de/schulkindbetreuung

Ihre Ansprechpartner für die Kernzeit sind

Frau Rau 07231/3800-29

(Koordinatorin)

Frau Walter 07231/3800-31

(Verwaltung)

Frau Weeber 07231/3800-51

(Verwaltung)

Im Hortbereich können Sie sich

an die Einrichtungsleitungen wenden:

Herr Walter 07231/3800-11

(GHS Huchenfeld)

Herr Gillich 07231/3800-47

(Grundschule Dillweißenstein)

Frau Vester 07231/3800-44

(Südstadtschule)

Frau Oechsle 07231/3800-25




Bild: Irland – Wild Atlantic Ride, MultivisionShow – Robert Neu

SPRACHEN

SPRACHEN

Allgemeine Informationen

zu den Sprachkursen 56

Deutsche Gebärdensprache 58

Deutsch als Fremdsprache 58

Deutsch-Prüfungen 60

Integration 60

Englisch 61

Englisch für den Beruf 64

Französisch 65

Italienisch 67

Spanisch 69

Arabisch 72

Chinesisch 72

Dänisch 73

Griechisch 73

Hebräisch 73

Japanisch 73

Koreanisch 74

Kroatisch 74

Persisch 74

Polnisch 74

Portugiesisch 74

Russisch 75

Türkisch 75

Ungarisch 75


Sprachenlernen mit System

Das System der vhs-Sprachkurse orientiert sich an den Empfehlungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER).

Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hörverstehen, Lesen,

Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2).

Für Sie als Teilnehmende an vhs-Sprachkursen hat dies folgende Vorteile:

· Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren,

was Sie bei regelmäßiger, aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können.

· In einigen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit einer international anerkannten Prüfung abschließen.

· Ihre im Rahmen des GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind national und international vergleichbar

bzw. gültig.

kompetente

Sprachverwendung

y

selbstständige

Sprachverwendung

y

elementare

Sprachverwendung

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen

in der vhs-Sprachenschule

C2

C1

B2

B1

A2

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe C2 Folgendes können:

Hörverstehen - ohne Schwierigkeit jegliche Art gesprochener Sprache verstehen

Sprechen - sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen angemessen beteiligen

Lesen - jede Art geschriebenen Texts mühelos verstehen

Schreiben - anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe C1 Folgendes können:

Hörverstehen - Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen mühelos verstehen

Sprechen - sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken

Lesen - komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen

Schreiben - sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe B2 Folgendes können:

Hörverstehen - gesprochene Standardsprache auch zu unbekannten Themen verstehen, live oder in Medien

Sprechen - sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und eigene Ansichten vertreten

Lesen - längere Texte verstehen, z. B. über aktuelle Fragen der Gegenwart

Schreiben - detaillierte Texte schreiben, z. B. Aufsätze oder Berichte mit logischen Argumentationsketten

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe B1 Folgendes können:

Hörverstehen - das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn deutlich gesprochen wird

Sprechen - in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben

Lesen - Texte aus der Alltagswelt verstehen und schwierigeren Texten die wichtigsten Informationen entnehmen

Schreiben - fortlaufende, verständliche Texte schreiben

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A2 Folgendes können:

Hörverstehen - einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen

Sprechen - kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen

Lesen - kurze einfache Texte zu vertrauten Themen verstehen

Schreiben - kurze und einfache Texte abfassen, z. B. zur persönlichen Situation

regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A1 Folgendes können:

Hörverstehen - einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen, wenn deutlich und langsam gesprochen wird

Sprechen - sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen

Lesen - einzelne Wörter und einfache Sätze verstehen, z. B. kurze Texte in der Alltagssprache

A1Bei

Schreiben - kurze Postkarten und einfache Mitteilungen schreiben


SPRACHEN

Kurswechsel

Wenn Sie das Gefühl haben, dass

der gewählte Kurs doch nicht der richtige

für Sie ist, sprechen Sie mit Ihrer Kursleitung

oder Fachbereichsleitung darüber.

Es ist möglich, auch während des

Semesters in einen anderen Kurs zu

wechseln. Dies ist besser, als den

Kurs einfach abzubrechen.

Bildung nach Maß

Sie wollen sich und Ihre Sprachkenntnisse ganz gezielt

auf eine neue Herausforderung vorbereiten? Sie wollen

Ihre Mitarbeitende für spezielle Aufgaben fortbilden?

Wir erarbeiten gerne ein Konzept für ein individuelles

Sprachtraining im Einzel- oder Gruppenunterricht, das

ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Sprechen Sie uns an!

Telefon 07231/3800-0


Anmeldung

und Gebühr

Bitte beachten Sie:

Es ist wichtig, dass Sie sich rechtzeitig zum gewünschten

Kurs anmelden. Warten Sie nicht bis zum 1. Kurstag,

denn Kurse mit zu wenigen Teilnehmenden müssen wir

einige Tage vor Beginn absagen.

Mit Ihrer rechtzeitigen Anmeldung helfen Sie also mit,

dass Ihr Kurs stattfinden kann.

Was? Wie? Wozu?

In unseren Kursen legen wir Wert auf den Aufbau sprachsystematischen

Wissens in Grammatik, Wortschatz und

Aussprache, sodass die Teilnehmenden ihre Kommunikationsfähigkeiten

beständig weiterentwickeln. Dabei werden Verhaltens-

und Kommunikationsweisen für Alltag, Beruf sowie

Behördengänge und Freizeit erlernt und in den kulturell spezifischen

Kontext gestellt. Die Teilnehmenden erlernen Fachbegriffe,

Formulierungen und Redewendungen, um sich in diesen

Situationen sicher auszudrücken. Die Kurse sind praxisnah,

handlungsorientiert und kommunikativ aufgebaut. Im Kurs

werden aktuelle Lehr- und Lernmittel verwendet und Inhalte

mithilfe interaktiver Lernmethoden erarbeitet und

gefestigt.

Einstufungsberatung

Gern helfen wir Ihnen, den passenden Sprachkurs zu finden:

Sie können einen Einstufungstest von unserer Internet-Seite herunterladen

(http://www.vhs-pforzheim.de/programm/sprachen)

oder in unserer Geschäftsstelle abholen.

Bitte drucken Sie den Test aus. Beantworten Sie die Fragen ohne Hilfsmittel, also ohne

Wörterbuch oder Ähnliches. Kreuzen Sie die gewählte Lösung auf dem Antwortbogen an.

Schicken Sie uns den Antwortbogen per Fax an 07231-380034 oder per E-Mail.

Bitte geben Sie Ihren Namen und Ihre Telefonnummer und E-Mail-Adresse an. Nach der

Auswertung melden wir uns bei Ihnen mit einer Einstufung bzw. Kursempfehlung.

Lehrbücher

Alle Lehrwerke sind, soweit bei dem betreffenden

Kurs nicht anders vermerkt, von den Teilnehmenden

selbst im Buchhandel zu besorgen. Bitte beachten Sie,

dass manche Lehrwerke aus zwei Büchern bestehen

(Unterrichtsbuch und Übungsbuch).

Beratungstermine für die Einstufung im

Bereich Deutsch als Fremdsprache

donnerstags von 12:30-14:00 Uhr.

Die Anmeldung zu diesen Terminen ist zwingend

erforderlich unter der Nummer 07231 3800-0.

Bücher-Brett

Die vhs bietet ihren Teilnehmenden eine

Möglichkeit, gebrauchte Lehrwerke untereinander zu tauschen

oder zu verkaufen. Im zweiten Stock des vhsHauses finden

Sie ein Bücher-Brett, auf dem Sie einen Zettel mit dem

angebotenen oder gesuchten Lehrwerk und Ihrer

Telefonnummer hinterlassen können. Interessenten

können sich dort informieren und Sie dann anrufen.

Viel Erfolg!


SPRACHEN

Deutsch

Deutsche

Gebärdensprache

Deutsche Gebärdensprache

für Anfänger*innen

Ina Cirak


8 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 117,00 €

Kursnummer 251-4603

Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse,

die im Alltag, in Beruf und Freizeit

mit Gehörlosen und Schwerhörigen kommunizieren

möchten. Das Ziel des Kurses ist ein

erstes Kennenlernen von alltäglichen Gebärden

und das Erlernen des Fingeralphabetes

zur Kontaktaufnahme und Kommunikation mit

gehörlosen Menschen. Die Kursleiterin ist gehörlos.

Das Lehrwerk ist in der Kursgebühr inbegriffen.

Die Kosten von 22,00 € werden im Fall eines

Rücktritts vom Kurs nicht erstattet.

Deutsche Gebärdensprache


Ina Cirak


8 Termine, Mo., 19:45-21:15 Uhr


Gebühr 95,00 €

Kursnummer 251-4604

Die Deutsche Gebärdensprache ermöglicht die

Barrieren zu gehörlosen Menschen im Alltagsund

Berufsleben abzubauen. Für Interessierte,

die bereits Grundkenntnisse der Deutschen

Gebärdensprache haben, bietet dieser Kurs die

Möglichkeit zur Auffrischung des bereits Gelernten

und zur Erweiterung dieser visuell-gestischen

Kommunikationsform. Die Kursleiterin

ist gehörlos.

Deutsch-Dozenten

(m/w/d) gesucht!

Wir suchen laufend Kursleitende auf

Honorarbasis für unser DaF/DaZ-

Angebot. Wenn Sie die deutsche

Sprache und Kultur mit Freude

vermitteln können und Erfahrung im

Unterrichten einer Fremdsprache

haben, möchten wir Sie gerne

kennenlernen. Wir bieten Ihnen ein

motiviertes vhs-Team, Zugang zu

Fortbildungen und Vieles mehr.

Kontakt: Regina Titelius,

Telefon (07231) 38000

Deutsch als Fremdsprache

Sie finden hier eine Auswahl unserer

Deutschkurse! Das vollständige, laufend

aktualisierte Angebot finden Sie im

Internet unter https://www.vhs-pforzheim.de/programm/sprachen.html

Die Beherrschung der lateinischen Schrift –

Druck- und Schreibschrift – ist Voraussetzung

für die Teilnahme an den folgenden Kursen.

A1 – am Vormittag

Deutsch A1.1 am Vormittag

Intensivkurs

Aynur Coskun


16 Termine, Mo., Di., Do., Fr., 08:30-12:30 Uhr


Raum P2b

Gebühr 293,00 €

Kursnummer 251-4610 V

Lehrwerk: Netzwerk neu A1.1, Kursund

Übungsbuch, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-607154-3


Intensivkurs

Olga Borger


16 Termine, Mo.-Do., 09:00-13:00 Uhr


Gebühr 293,00 €




ISBN 978-3-12-607154-3


Intensivkurs

Aynur Coskun




Raum P2b

Gebühr 293,00 €




ISBN 978-3-12-607154-3


Intensivkurs

Aynur Coskun



vhsPentHaus, Zerrennerstr. 23, 4. OG, Raum

P2b

Gebühr 293,00 €




ISBN 978-3-12-607155-0


Intensivkurs

Olga Borger


16 Termine, Mo.-Do., 09:00-13:00 Uhr


Gebühr 293,00 €




ISBN 978-3-12-607155-0

A1 – am Abend

Deutsch A1.1 am Abend

Gerhard Mönch


27 Termine, Mo., Do., 17:15-19:45 Uhr


Zerrennerstr. 43-45, Raum 102

Gebühr 293,00 €

Kursnummer 251-4611 A



ISBN 978-3-12-607154-3


Olga Borger


27 Termine, Mo., Do., 17:15-19:45 Uhr


Raum P4

Gebühr 293,00 €




ISBN 978-3-12-607155-0


Gerhard Mönch


27 Termine, Mo., Do., 17:15-19:45 Uhr



Gebühr 293,00 €




ISBN 978-3-12-607155-0

A2 – am Vormittag


Intensivkurs

Brigitte Klügel, Saskia van Hall


16 Termine, Di.-Fr., 08:30-12:30 Uhr


Gebühr 293,00 €



Übungsbuch mit Audios und Videos,

Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-607286-1


Intensivkurs

Aynur Coskun




Raum P2b

Gebühr 293,00 €






SPRACHEN


Intensivkurs

Olga Borger


16 Termine, Mo.-Do., 09:00-13:00 Uhr


Gebühr 293,00 €






Intensivkurs

Brigitte Klügel, Jevgenia Keller


16 Termine, Mo.-Do., 08:30 - 12:30 Uhr


Gebühr 293,00 €




Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607287-8

Deutsch A2.2 am Vormittag -

Intensivkurs

Brigitte Klügel, Saskia van Hall


16 Termine, Di.-Fr., 08:30-12:30 Uhr


Gebühr 293,00 €






Intensivkurs

Aynur Coskun




Raum P2b

Gebühr 293,00 €





Deutsch A2.2 am Vormittag -

Intensivkurs

Olga Borger


16 Termine, Mo.-Do., 09:00-13:00 Uhr


Gebühr 293,00 €





A2 – am Abend


Firat Temirodaman


27 Termine, Mo., Mi., 18:30-20:45 Uhr



Gebühr 293,00 €






Friedrich Talmon


27 Termine, Mo., Mi., 17:30-19:45 Uhr


Gebühr 293,00 €





B1 – am Vormittag

Deutsch B1.1 am Vormittag

Intensivkurs

Katarzyna Pawelczyk


16 Termine, Mo., Di., Do., Fr., 08:30 - 12:30 Uhr

vhsPentHaus, Zerrennerstr. 23, 4. OG, Raum P1

Gebühr 295,00 €


Lehrwerk: Netzwerk neu B1.1, Kursund




Intensivkurs

Brigitte Baum


16 Termine, Mo.-Fr., 08:00-12:00 Uhr


Gebühr 295,00 €






Intensivkurs

Katarzyna Pawelczyk


16 Termine, Mo.-Fr., 08:30-12:30 Uhr

vhsPentHaus, Zerrennerstr. 23, 4. OG, Raum P3a

Gebühr 295,00 €






Intensivkurs mit Prüfungsvorbereitung

Katarzyna Pawelczyk


18 Termine, Mo., Di., Do., Fr., 08:30 - 12:30 Uhr


Raum P1

Gebühr 350,00 €




Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607291-5



Brigitte Baum


18 Termine, Mo.-Fr., 08:00-12:00 Uhr


Gebühr 350,00 €


Lehrwerk: Netzwerk neu B1.2, Kurs- und



Konversationskurs B1/B2

Brigitte Baum


5 Termine, Mo.-Fr., 08:00-12:00 Uhr


Gebühr 91,00 €


Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die schon

Kurse auf Niveau B1 gemacht haben, sich aber

beim Sprechen noch unsicher fühlen. In diesem

Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem aktiven

Sprechen. Die Teilnehmenden erweitern

ihren Wortschatz und gewinnen mehr Sicherheit

im Umgang mit der deutschen Sprache.

B1 – am Abend

Deutsch B1.1 am Abend

Firat Temirodaman


27 Termine, Di., Fr., 18:30-20:45 Uhr



Gebühr 295,00 €






Fuad Darwich


27 Termine, Mo., Mi., Fr., 17:30-19:45 Uhr



Gebühr 295,00 €






mit Prüfungsvorbereitung

Klaus Nowak


30 Termine, Di., Do., 17:30-19:45 Uhr


Gebühr 350,00 €






mit Prüfungsvorbereitung

Fuad Darwich


30 Termine, Mo., Mi., Fr., 17:30-19:45 Uhr



Gebühr 350,00 €






SPRACHEN

B2 – am Vormittag


Intensivkurs

Katarzyna Pawelczyk


18 Termine, Mo.-Fr., 08:30-12:30 Uhr


Raum P3a

Gebühr 347,00 €


Lehrwerk: Sicher! Aktuell B2.1, Kurs- und

Arbeitsbuch, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-6-412079


Intensivkurs

Brigitte Baum


18 Termine, Mo.-Fr., 08:00-12:00 Uhr


Gebühr 347,00 €




ISBN 978-3-19-6-412079



Brigitte Baum


20 Termine, Mo.-Fr., 08:00 - 12:00 Uhr


Raum P3b

Gebühr 403,00 €




ISBN 978-3-19-661207-3



Katarzyna Pawelczyk


20 Termine, Mo.-Fr., 08:30-12:30 Uhr


Raum P3a

Gebühr 403,00 €




ISBN 978-3-19-661207-3



Brigitte Baum


20 Termine, Mo.-Fr., 08:00-12:00 Uhr


Raum P1

Gebühr 403,00 €




ISBN 978-3-19-661207-3

B2 – am Abend


Markus Faulhaber


30 Termine, Mi., Fr., 17:30-19:45 Uhr


Gebühr 347,00 €




ISBN 978-3-19-6-412079


mit integrierter Prüfungsvorbereitung

Astrid Schkutek-Gayer, Ulrike Schäfer


33 Termine, Mo., Mi., Do., 17:45-20:00 Uhr



Gebühr 403,00 €




ISBN 978-3-19-661207-3

Telc Prüfungen B1 / B2

Die Anzahl der Prüfungsplätze ist begrenzt. Die

Prüfung kann daher bereits vor dem Anmeldeschluss

belegt sein.

Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich.

Dazu bitte gültigen Ausweis/Pass/Aufenthaltstitel

und Gebühr in bar mitbringen. Die vhs als

lizenziertes Prüfungszentrum der telc GmbH

entscheidet über die Zulassung zur Prüfung.

Voraussetzung sind Sprachkenntnisse auf dem

entsprechenden Niveau des Gemeinsamen

Europäischen Referenzrahmens.

Prüfung Zertifikat telc Deutsch B1

Samstag, 08.02.2025

vhsPentHaus, Zerrennerstr. 23

Gebühr 210,00 €

Kursnummer 242-4686

Prüfung Zertifikat telc Deutsch B2

Samstag, 08.02.2025

vhsHaus, Zerrennerstr. 29

Gebühr 230,00 €

Kursnummer 242-4687

Weitere Prüfungstermine standen zu Redaktionsschluss

noch nicht fest. Bitte

schauen Sie auf unserer Homepage

www.vhs-pforzheim.de oder fragen Sie

nach.

Prüfungsvorbereitung

Prüfungsvorbereitung B1/B2

Prüfungsteil Schreiben

Online-Kurs mit der vhs.cloud

Einstieg jederzeit möglich

Gebühr 59,00 €

Kursnummer 251-4690

Da der Prüfungsteil Schreiben der telc Prüfung

für viele Prüflinge besonders schwer ist, bietet

Ihnen dieser Kurs die Möglichkeit zur gezielten

Vorbereitung. Der Online-Kurs besteht aus zwei

Lernbausteinen: Beschwerdeschreiben und Einholen

von Informationen entsprechend dem Prüfungsformat

der telc B1 und B2 Prüfung. Die

Lernbausteine enthalten Übungen, in denen Sie

sich selbst überprüfen können. Zudem erhalten

Sie zwei verschiedene Schreibaufgaben, zu

denen Sie die gefragten Briefe oder Emails

schreiben können. Die zwei bearbeiteten

Schreibaufgaben schicken Sie dem Online-Kursleiter,

der Ihnen die Korrektur und ein individuelles

Feedback innerhalb kurzer Zeit

zurücksendet.

Der Kurs wird bequem von zuhause aus am

Computer oder Tablet auf der vhs.cloud bearbeitet

und ist nach Zahlungseingang 8 Wochen freigeschaltet.

Nach dem Anmelden auf der cloud

können Sie in dieser Zeit die Aufgaben beliebig

oft wiederholen und die zwei Schreibaufgaben

einsenden.

Beachten Sie, dass die Funktion und Ansicht auf

dem Handy eingeschränkt ist.

Eine Anleitung, wie Sie sich auf der vhs.cloud registrieren

können, und Informationen zur

vhs.cloud erhalten Sie hier: www.vhs-pforzheim.de/information-zur-vhscloud

Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr fällig.

Melden Sich sich dazu persönlich in unserer Geschäftsstelle

und bezahlen Sie bar oder mit EC-

Karte oder überweisen Sie die Kursgebühr auf

unser Konto bei der Sparkasse Pforzheim: IBAN

DE88 6665 0085 0000 8074 00. Etwa zwei Tage

nach Zahlungseingang wird der Kurs für Sie freigeschaltet.

Wünschen Sie zusätzliche Schreibaufgaben,

können Sie diese einzeln dazu buchen.

Integrationskurse

@

Die vhs Pforzheim-Enzkreis ist vom Bundesamt

für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassener

Träger von Integrationskursen. Die Integrationskurse

richten sich in Konzeption und

Durchführung nach den Bestimmungen des

BAMF und werden in Kooperation mit diesem

durchgeführt.

Zugewanderte mit dauerhaftem Aufenthaltstitel

sowie Asylbegehrende aus Herkunftsländern mit

hoher Bleiberechtswahrscheinlichkeit aus bestimmten

Staaten erhalten, wenn sie zur Teilnahme

am Integrationskurs verpflichtet oder

berechtigt sind, eine staatliche Förderung durch

das BAMF.

Wenn Sie eine Berechtigung oder Verpflichtung

haben oder aber eine Berechtigung beantragen

möchten, so wenden Sie sich in Pforzheim bitte

an die Koordinierungsstelle Sprachkurse,

Schlossberg 15, 5. Stock.

Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag

08:00-12:00 Uhr und 14:00-16:00 Uhr;

Freitag 08:00-11:30 Uhr.

Telefon: 07231 - 3928-62/-63/-74,

E-Mail:

koordinierung-sprachkurse@pforzheim.de


Englisch

Bitte beachten Sie die allgemeinen Hinweise

zum Sprachenbereich auf Seite 57.

Lehrbücher Englisch


Kurs nicht anders vermerkt, von den

Teilnehmenden selbst im Buchhandel zu

besorgen. Bitte beachten Sie, dass manche

Lehrwerke aus zwei Büchern bestehen (Unterrichtsbuch

und Übungsbuch). Folgende

Bücher werden in unseren Englischkursen

verwendet:

Niveaustufe A1:

· Ready Steady Go for it! Starter,

Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-102941-8

· GO FOR IT! A1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-102938-8

· A new taste of English, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-501548-7

Niveaustufe A2:

· Take it easy A2 Extra, Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-520794-2

· GO FOR IT! A2, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-002939-6

Niveaustufe B1:

· GO FOR IT! B1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-102940-1

· Headway English B1, Oxford University

Press, ISBN 978-0-19-474139-2

· Destination B1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-022955-0

· Easy English B1/1, Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-520819-2

· Easy English Upgrade (Book 6: B1.2),

Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-122723-4

Vorträge

Irland – Wild Atlantic Ride



Robert Neu

Dienstag, 08.04.2025, 20:00 Uhr



Gebühr 16,00 € im Vorverkauf,

Abendkasse 18,00 €


Weitere Informationen zu den Multivision-

Shows der vhsBilderWelten finden Sie im

Bereich Allgemeinbildung.

Englisch für

Schüler*innen

Brush up your English!

Grammatik-Intensivkurs

für Schüler*innen der 5. Klasse

Realschule/Gymnasium

Daniel Quitz


4 Termine, Di. - Fr., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 49,00 €


Mit Spaß und Abwechslung wiederholen wir

bisher Gelerntes. Mit Hilfe von Kursdialogen,

Texten und Liedern vertiefen wir euer Wissen

und schließen die ein oder andere (grammatikalische)

Lücke. Das Sprechen steht bei all

dem im Vordergrund. Come and have fun!

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Block, Sammelmappe

und aktuelles Schulbuch.





Daniel Quitz


4 Termine, Di. - Fr., 10:45-12:15 Uhr


Gebühr 49,00 €


Mit Spaß und Abwechslung wiederholen wir

bisher Gelerntes. Mit Hilfe von Kursdialogen,

Texten und Liedern vertiefen wir euer Wissen

und schließen die ein oder andere (grammatikalische)

Lücke. Das Sprechen steht bei all

dem im Vordergrund. Come and have fun!




Englisch-Intensivkurs



Görkem Peker


4 Termine, Mo. - Do., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 49,00 €


Dieser Kurs wiederholt und übt die wichtigsten

Grammatikthemen als gute Grundlage für das

laufende Schuljahr. Mit Spaß und Abwechslung

wiederholen wir bisher Gelerntes.



SPRACHEN





Görkem Peker


4 Termine, Mo. - Do., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 49,00 €










für Schüler*innen der 9. und 10. Klasse


Görkem Peker


4 Termine, Mo. - Do., 13:00-16:00 Uhr


Gebühr 99,00 €



Grammatikthemen bis einschließlich Klasse 8.

Der Kurs ist auch für Schüler geeignet, die in

Klasse 10 sind und die Grammatik der vorangegangenen

Schuljahre wiederholen möchten.



Let´s get ready for the 5th grade!


für Schüler*innen, die in Klasse 5 kommen

Daniel Quitz


4 Termine, Di.- Fr., 08:00-10:15 Uhr


Gebühr 74,00 €


Die vhs bietet diesen intensiven Englischkurs

an, um die Schülerinnen und Schüler optimal

auf die Klasse 5 vorzubereiten.





für Schüler*innen, die in Klasse 6 kommen

Daniel Quitz


4 Termine, Di.- Fr., 10:30-12:45 Uhr


Gebühr 74,00 €


Die vhs bietet diesen intensiven Englisch-Wiederholungskurs

an, um die Schülerinnen und

Schüler optimal auf die Klasse 6 vorzubereiten.

Der Kursleiter wiederholt und übt die wichtigsten

Inhalte und Grammatikthemen der Klasse 5.

Nach dieser Woche sind die Lücken „gestopft”

und ihr seid fit für das kommende Schuljahr.




SPRACHEN

Englisch für die Reise

Get ready for your holidays! Englisch

für die Reise – am Nachmittag

für Anfänger*innen mit sehr geringen

Vorkenntnissen

Daniel Quitz


8 Termine, Di., 12:45-14:15 Uhr


Raum P2b

Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4000

Get ready for your holidays! Englisch für den

Urlaub.

Ein schöner Urlaub lässt sich noch besser genießen,

wenn man sich im Urlaubsland auch

sprachlich zurechtfindet. Dieser Kurs bietet einen

leichten und unterhaltsamen Einstieg in

Sprache und Kultur des Reiseziels und bereitet

optimal auf den nächsten Urlaub vor. Es werden

gezielt authentische Redewendungen und

Modellsätze für den Urlaub trainiert. Kommunikation

wird auf abwechslungsreiche und spielerische

Weise angeregt. Grammatische

Inhalte werden in kleinen Häppchen präsentiert

und rasch wird es Ihnen gelingen, frei zu sprechen.

Lehrwerk: A new taste of English, Klett-Verlag.

Das verwendete Lehrwerk ist von den Teilnehmenden

selbst im Buchhandel zu besorgen.

Englisch Anfänger*innen

Die Anfängerkurse sind für Teilnehmende

ohne Vorkenntnisse konzipiert.



Englisch Anfänger – am Nachmittag

für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Elisabeth Martin


10 Termine, Mo., 14:00-15:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4001

Lehrbuch: Ready Steady Go for it! Starter,

Hueber-Verlag.



It’s lunch time! Englisch Anfänger –

am Mittag


Daniel Quitz


10 Termine, Do., 12:30-14:00 Uhr


Raum P3b

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4002


Hueber-Verlag.



Englisch Anfänger – am Abend


Görkem Peker


10 Termine, Mo., 18:15-19:45 Uhr


Raum P2a

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4003


Hueber-Verlag.



Englisch A1



Englisch A1 – am Nachmittag

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Görkem Peker


10 Termine, Mo., 16:30-18:00 Uhr


Raum P2a

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4010

Lehrbuch: GO FOR IT! A1, Hueber-Verlag,

ab Unit 1.

Englisch A1 – am Abend


Julie Heintz


10 Termine, Do., 18:30-20:00 Uhr


Raum P7

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4011


Hueber-Verlag, ab Unit 3.



Ruth Leuser


11 Termine, Do., 17:15-18:45 Uhr


Raum P2b

Gebühr 129,00 €

Kursnummer 251-4012

Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.



Ruth Leuser


11 Termine, Do., 19:00-20:30 Uhr


Raum P2b

Gebühr 129,00 €

Kursnummer 251-4013

Lehrbuch: GO FOR IT! A1, Hueber-Verlag.



Elizabeth Frenz


10 Termine, Mi., 17:20-18:50 Uhr


Raum P2b

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4015


ab Unit 6.

Englisch A1 – am Vormittag


Daniel Quitz


10 Termine, Do., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4018


ab Unit 10.


Englisch A2

Die Kurse der Stufe A2 sind für Teilnehmende

geeignet, die vor Jahren Kenntnisse

auf der Stufe der Mittleren Reife erworben

haben und diese auffrischen und ausbauen

möchten.




Ruth Leuser


12 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4019



Elisabeth Martin


12 Termine, Mo., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4020

Zu den im Lehrwerk behandelten Lektionen

werden passende Grammatikübungen

gemacht und regelmäßig kürzere englische

Geschichten gelesen.

Lehrbuch: GO FOR IT! A2, Hueber-Verlag.

Englisch A2 – am Nachmittag

Daniel Quitz


10 Termine, Di., 17:00-18:30 Uhr


Raum P4

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4021


ab Unit 4.

Englisch A2 Refresher – am Vormittag

Wolfgang Feiler


10 Termine, Fr., 10:30-12:00 Uhr


Raum P2a

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4023

Lehrbuch: Take it Easy A2 Extra,

Cornelsen-Verlag, ab Unit 4.


Daniel Quitz


10 Termine, Do., 10:45-12:15 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4025


ab Unit 9.

Englisch B1

Englisch B1 – am Vormittag

Elisabeth Martin


10 Termine, Mo., 10:40-12:10 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-4040

Zusätzlich zum Lehrwerk werden kurze englische

Geschichten, Landeskundethemen und

Grammatikübungen angeboten.

Lehrbuch: GO FOR IT! B1, Hueber-Verlag,

ab Unit 1.

Englisch B1 – am Vormittag

Daniel Quitz


10 Termine, Di., 10:40-12:10 Uhr


Raum P2a

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4042

Unterrichtsmaterial wird im Kurs gestellt.

Englisch B1 – am Abend

Wolfgang Feiler


10 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Raum P1

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4044

Lehrbuch: Easy English Upgrade

(Book 6: B1.2), Cornelsen-Verlag, ab Unit 4.

Englisch B1 – am Nachmittag

Ermioni Fritz


10 Termine, Mi., 16:00-17:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4047

Lehrbuch: Destination B1 – Grammar & Vocabulary

with Answer Key. Student’s Book with key,


Englisch B1 – am Nachmittag

Ermioni Fritz


6 Termine, Mi., 16:00-17:30 Uhr


Gebühr 85,00 €

Kursnummer 251-4047 a

Lehrbuch: Destination B1 – Grammar & Vocabulary

with Answer Key. Student’s Book with key,


Englisch B1 – am Abend

Daniel Quitz


10 Termine, Mi., 18:45-20:15 Uhr


Raum P3b

Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-4048

Das Unterrichtsmaterial wird im Kurs gestellt.

SPRACHEN

Englische Konversation

In den Konversationskursen liegt der

Schwerpunkt auf dem freien und selbstständigen

Umgang mit der gesprochenen Sprache.

Der Wortschatz wird gefestigt und

erweitert, ggf. grammatische Strukturen wiederholt,

Hörverstehen und die mündliche

Ausdrucksfähigkeit werden trainiert. Die

Konversationskurse setzen entsprechende

englische Sprachkenntnisse und den Willen

zur aktiven Beteiligung voraus.

Die im Titel der Konversationskurse angegebene

Niveaustufe (A2, B1, etc.) soll Ihnen bei

der Suche nach dem für Sie passenden Kurs

als Orientierung dienen. Erläuterungen zu

diesen Niveaustufen finden Sie zu Beginn der

vhs-Sprachkurse auf Seite 56.

Simple English Conversation A2/B1 –

am Vormittag

Astrid Gates


12 Termine, Mi., 10:40-12:10 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4062

We want to practise simple conversation about

everyday topics. In addition we use the book to

improve our grammar and general language skills.

Lehrbuch: Headway English B1, Oxford University

Press, ab Unit 9.

English Conversation B1 – am Vormittag

Entertaining, Relaxed and Fun with a

Pinch of Grammar

Ingrid Schwarz-Lobo


12 Termine, Mo., 08:50-10:20 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4060

Your English is pretty good. You understand basic

vocabulary and can express an idea clearly.

However, you need to practice the flow of natural

conversation, and train your listening skills. If you

want to do it in a fun, relaxed atmosphere, this

course is for you. We discuss magazine articles,

news, and videos about all sorts of interesting

topics. This gives us a chance to review grammar,

learn new vocabulary, and of course, talk!

And we laugh a lot. Would you like to join us?

English Conversation B2 – am Abend

Conversation with Ted Talks - Broaden

your horizon!

Daniel Quitz


10 Termine, Di., 18:45-20:15 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4064

TED Talks – Ideas worth discussing!

What are TED Talks? Well, basically they‘re short

videos in which passionate and experienced presenters

talk about current topics in an authentic

and lively way.

In each session of this course, we will watch a

TED talk and use it as the basis for the following

discussion. The emphasis is on understanding,

explaining and discussing the purpose and argument

of the speaker. Key vocabulary will be reviewed.

The talks inspire many people to change their attitudes

and their lives. Join this course and get

inspired!

Lehrwerk „Keynote: Pre-Intermediate Student’s

Book”, National Geographic Learning (ISBN 978-

1-337-56151-8).


SPRACHEN

English Conversation B2 –

am Vormittag

Antje Hoffmann-Köbele


12 Termine, Mi., 10:40-12:10 Uhr


Raum P1

Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-4065

On the basis of topical articles of general interest

from newspapers and magazines we chat

and discuss in a usually very relaxed atmosphere.

There is always a lot of vocabulary work.

We concentrate on talking though occasionally

listening exercises will help to improve your language

competence.


am Nachmittag

Daniel Quitz


10 Termine, Mi., 17:00-18:30 Uhr


Raum P3b

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4066

Are you interested in having real conversations

at an advanced level on just about every topic

possible? Would you like to refresh and deepen

your vocabulary and find out what‘s going on in

the world? Come and join us and get inspired

to speak English with ease! All ages are welcome.



am Nachmittag

Have fun talking!

Julie Heintz


10 Termine, Do., 17:00-18:30 Uhr


Raum P3b

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4067


English Conversation B2/C1 –

am Abend

Practice makes perfect!

Ermioni Fritz


10 Termine, Mi., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4071


Upgrade your communication skills toolbox

through practising speaking, listening, persuading,

negotiating.

Be it small talk, telephone skills or presenting

your ideas, services or products.

Join us in lively conversations where fun meets

growth, while maintaining your fluency, in English.

TED talks and YouTube clips are used as input.


am Abend


Ermioni Fritz


6 Termine, Mi., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 85,00 €



Upgrade your communication skills toolbox

through practising speaking, listening, persuading,

negotiating.

Be it small talk, telephone skills or presenting

your ideas, services or products.

Join us in lively conversations where fun meets

growth, while maintaining your fluency, in English.

TED talks and YouTube clips are used as input.


am Vormittag

Words (don‘t) come easy ...

Elizabeth Frenz


12 Termine, Do., 10:30-12:00 Uhr


Raum P4

Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-4073

Anglo-German

Club Pforzheim

... yes, they can – the more you use them. The

purpose of this course is to activate and consolidate

all you have learned so far, to broaden

your vocabulary and to generally increase your

confidence in speaking English. Discussion

material will include articles from newspapers,

magazines and eventually listening to the news

or documentaries.

English Speakers

Anyone interested in meeting us is welcome to attend one of our regular meetings. These take place at the

Gaststätte Kupferhammer, Hauptstrasse 70, Am Kupferhammer 1, 75181 Pforzheim, on the first Thursday

of every month. People start gathering at about 7:00 p.m. and the evening's main topic of interest gets under

way at about 7:30 p.m. Alternatively, you can visit our website at www.agc-pforzheim.de or you can e-mail

us at info@agc-pforzheim.de for a free copy of our bi-monthly AGC Newsletter. We would be delighted to

hear from you.

Englisch Conversation C1 –

am Nachmittag

Improve your English through

Short Stories

Benjamin Savoie


12 Termine, Mi., 16:00-17:30 Uhr


Raum P7

Gebühr 169,00 €

Kursnummer 251-4077

Improve your English through short stories by

the world‘s most beloved authors from the UK,

the USA, and India! This course is for people

who love to read AND improve their English at

the same time! Each week, a new short story

will be analysed and discussed in class, to improve

the participants” grasp of grammar, vocabulary

and pronunciation.

Englisch für den Beruf

English for Telephoning – B1

‘English for Telephoning’ courses offer a

compact, intensive training for successful

communication in professional, everyday

business situations in which English telephone

conversations are of central importance.

Come and join us.

„English for Telephoning“ bietet einen kompakten

Kurs zur erfolgreichen Kommunikation

in beruflichen Situationen, in denen

Telefongespräche in englischer Sprache

von zentraler Bedeutung sind.

You should have a good standard of English

B1 and in German B2 according to GER.

vhespresso-Kurse sind Kleingruppenkurse

mit Durchführungsgarantie ab einem Teilnehmenden

– und einem Maximum von drei

Teilnehmenden.



Elizabeth Frenz

Samstag, 22.02.2025, 09:00-11:15 Uhr


Raum P1

Gebühr 75,00 €




Elizabeth Frenz

Donnerstag, 03.04.2025, 18:00-20:15 Uhr


Gebühr 75,00 €




Elizabeth Frenz

Donnerstag, 15.05.2025, 18:00-20:15 Uhr


Raum P2b

Gebühr 75,00 €



Französisch

SPRACHEN


zum Sprachenbereich auf Seite 57

Lehrbücher Französisch




besorgen. Folgende Bücher werden in unseren

Französischkursen verwendet:

Niveaustufe A1:

· On y va! A1. Aktualisierte Ausgabe,


· FRANZÖSISCH À LA CARTE neu,

Einstiegskurs für Reisende, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-528822-5

Niveaustufe A2:

· On y va! A2. Aktualisierte Ausgabe,


· Rebonjour A2, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-003373-7

Niveaustufe B1:

· Reprise B1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-003259-4

· On y va! B1. Aktualisierte Ausgabe,


· On y va! B1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-003354-6

Französisch für die Reise

Bon Voyage! Französisch für die Reise

A1 – am Abend

für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Simplice Pagnipam


10 Termine, Do., 18:15-19:45 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4200

Sind Sie Sprachanfänger und spielen mit dem

Gedanken Französisch für den Urlaub zu lernen?

Ob unterwegs, im Hotel, beim Einkaufen

etc. Dieser Kurs bereitet Sie auf die wichtigsten

Urlaubssituationen in französischsprechenden

Ländern vor.

Lehrwerk: FRANZÖSISCH À LA CARTE neu,

Klett-Verlag, Einstiegskurs für Reisende, Kurs

und Übungsbuch mit Mp3-CD (ISBN 978-3-12-

528822-5).



Französisch Anfänger





Französisch A1 – Anfängerkurs

am Spätnachmittag


Simplice Pagnipam


10 Termine, Mi., 17:00-18:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4202

Lehrbuch: On y va! A1, Aktualisierte Ausgabe,

Lehr- u. Arbeitsbuch, Hueber-Verlag.



Französisch A1 – Anfängerkurs

am Abend


für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Gabi Ratz


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4203

@


Hueber-Verlag.



Französisch A1

Bild von Sofia Layla pixabay.com/de



Französisch A1 – am Spätnachmittag


Frederic Delpeuch


10 Termine, Do., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4210


Lehr- u. Arbeitsbuch, Hueber-Verlag, ab Leçon 5.

Französisch A1 – am Abend


Simplice Pagnipam


10 Termine, Mi., 18:40-20:10 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4211



Französisch A1 – am Nachmittag


Giuseppina Santoro


12 Termine, Di., 14:00-15:30 Uhr


Gebühr 169,00 €

Kursnummer 251-4215

Lehrbuch: Hueber-Verlag: On y va! A1, Aktualisierte

Ausgabe, Lehr- u. Arbeitsbuch, ab Leçon 6.



Sabine Janzen


10 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4217

Lehrbuch: Hueber-Verlag: On y va! A1, Aktualisierte

Ausgabe, Lehr- u. Arbeitsbuch,

ab Leçon 6.


SPRACHEN

... Französisch A1

Französisch A1 – am Vormittag


Werner Wolf


12 Termine, Do., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4219



Französisch A2


selbst im Buchhandel zu besorgen




Gabi Ratz


10 Termine, Fr., 18:00-19:30 Uhr

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4230


Hueber-Verlag, ab Leçon 2.



Gabi Ratz


10 Termine, Mo., 19:15-20:45 Uhr

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4232





Gabi Ratz


10 Termine, Mi., 18:45-20:15 Uhr

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4234



Französisch A2 – am Spätnachmittag

Werner Wolf


12 Termine, Do., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 109,00 €

Kursnummer 251-4236



Französisch A2 – am Vormittag

Catherine Decker


10 Termine, Mo., 10:40-12:10 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4238

@

@

@

Lehrbuch: On y va! A2 Aktualisierte Ausgabe,


Durch einen lebendigen Unterricht (Lernkrimi -

Lehrbuch - Dialoge) trainieren wir elementare

Redewendungen für den Alltag. A bientôt!

Französisch B1

Französisch B1 – am Vormittag

Marie-Christine Anselment


12 Termine, Mi., 08:50-10:20 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4250

Lehrbuch: Hueber-Verlag: On y va! B1, Aktualisierte


Französisch B1 – am Nachmittag

Colette Herber


10 Termine, Mi., 15:20-16:50 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4252

Lehrbuch: Hueber-Verlag: On y va! B1, Aktualisierte


Französisch B2

Französisch B2 – am Abend

Colette Herber


10 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4255

Essayons de comprendre ensemble ce qui

vous étonne, ce qui vous dérange, ce qui vous

amuse, ce qui vous irrite, ce qui vous surprend

avec vos voisins et vos relations francophones.

Französische Konversation

Französisch B1 Conversation –

am Vormittag



13 Termine, Di., 08:50-10:20 Uhr


Gebühr 131,00 €

Kursnummer 251-4262

Vous vous intéressez à la France, aux

Français? Rejoignez-nous! Dans une atmosphère

détendue nous abordons des sujets

d’actualité divers sans oublier de réviser les

structures grammaticales.

Französisch B1/B2 Conversation –

am Vormittag

Werner Wolf


12 Termine, Di., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4264

A partir de thèmes choisis par le groupe, nous

travaillons sur des textes actuels, des chansons

ou des extraits de littérature.

Französisch B1/B2 Conversation –

am Vormittag



13 Termine, Do., 08:50-10:20 Uhr


Gebühr 92,00 €

Kursnummer 251-4265

Vous aimez la France et la langue française.

Vous voulez discuter de tout ce qui est actuel

en France mais aussi dans le monde (société,

voyages, etc...)

Vous voulez réviser votre grammaire, lire des

textes intéressants et vous amusez avec des

activités ludiques?

Venez donc dans notre cours!

Französisch Conversation B2 –

am Nachmittag

Sabine Janzen


8 Termine, Mo., 16:20-17:50 Uhr


Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4266

Buch wird im Kurs bekannt gegeben.

Französisch Conversation C1 –

am Vormittag

Colette Herber


10 Termine, Di., 10:40-12:10 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4270

Grâce à l”utilisation de voix et de documents

écrits originaux, venez rechercher ce qui vous

étonne, ce qui vous fascine, ce que vous enviez,

ce que vous refusez chez vos amis francophones

ou vos relations daffaires.

Französisch Conversation C1 –

am Abend

Frederic Delpeuch


10 Termine, Do., 19:10-20:40 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4275

Vous souhaitez échanger ou partager des

idées sur des sujets d’actualité ou qui vous

tiennent à cœur?

Je vous propose d’en discuter dans une atmosphère

détendue et conviviale. Nous complèterons

les solides connaissances déjà

acquises, et y apporterons les subtilités de la

langue française.

DEUTSCH-

FRANZÖSISCHE

GESELLSCHAFT

PFORZHEIM-

ENZKREIS E.V.

ASSOCIATION

FRANCO-

ALLEMANDE

PFORZHEIM-

ENZKREIS

UNSERE ZIELE

Die deutsch-französische UNSERE ZIELE Freundschaft

Die deutsch-französische Freundschaft

auf allen Ebenen vertiefen, die Kultur, die

auf allen Ebenen vertiefen, die Kultur, die

Sprache sowie die Lebensart unseres

Spra-che sowiedie Lebensart unseres

Nachbar-landes Nachbarlandes intensiv intensiv kennen kennen lernen lernen

und die Französinnen und und Franzosen, Franzosen,

die hier leben, leben, bestmöglich integrieren.

UNSERE SOIRÉEN

(meist) jeden 2. Dienstag 2. Dienstag im Monat im

Monat um 19:30 Uhr um in 19:30 unserem Uhr Clubraum in unserem

Clubraum

im Kulturhaus

im

Osterfeld

Kulturhaus Osterfeld

∙

UNSERERE ANGEBOTE

Weitere interessante Informationen

Vorträge

finden Sie

in französischer

auf unserer Homepage

oder deutscher

Sprache

www.dfg-pforzheim.de

mit anschließender Diskussion


Italienisch



Lehrbücher Italienisch





Italienischkursen verwendet:

Niveaustufe A1:

· Allegro nuovo A1, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-525590-6

· Italienisch à la carte A1 - Einstiegskurs

für Reisende, Kurs- und Übungsbuch mit

Audios, Klett-Verlag, #

ISBN 978-3-12-525358-2

· Kauderwelsch, REISE KNOW-HOW

Verlag, ISBN 978-3-89416-482-9

Niveaustufe A2:

· Allegro nuovo A2, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-525593-7

· Allegro A2, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-5255937.

· Passo dopo Passo Plus A2, Hueber

Verlag, ISBN: 9783-19-299599-6.

· Univers Italia 2.0, Hueber Verlag,

ISBN 978-3-19-105463-2

Niveaustufe B1:

· Allegro B1, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-525584-5

· Univers Italia 2.0, Hueber Verlag,

ISBN 978-3-19-105463-2

Italienisch für die Reise

Italienisch für die Reise A1 – am Abend


Carmela Cannova


10 Termine, Mi., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4301

Sie sind Sprachanfänger und spielen mit dem

Gedanken, Italienisch für den Urlaub zu lernen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige

für Sie. Er bietet einen entspannten, unterhaltsamen

Einstieg in die italienische Sprache. Sie

erhalten nützliche Tipps für eine erlebnisreiche

Reise und lernen die wichtigsten Redewendungen

für den Urlaub.

Lehrbuch: Italienisch à la carte A1 - Einstiegskurs


Audios, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-525358-

2), ab Lezione 4.



Italienisch für die Reise A1 - am Abend


Michele Bottazzo


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4309

Lehrbuch: Italienisch à la carte A1 - Einstiegskurs


Audios, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-525358-

2), ab Lezione 6.

Vortrag

Zu Fuß über die Alpen



Steffen Hoppe

Dienstag, 11.03.2025, 20:00 Uhr









Italienisch Anfänger





Italienisch A1 – am Abend


Luigi Zanoni


10 Termine, Mi., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4304

Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und

Übungsbuch mit Audio-CD.



Italienisch A1 – am Vormittag


Fabiola Giacuzzi


10 Termine, Fr., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4305


Übungsbuch mit Audio-CD.



Italienisch A1

SPRACHEN



Italienisch A1 – am Spätnachmittag


Luigi Zanoni


10 Termine, Mi., 17:00-18:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4311


Übungsbuch mit Audio-CD, ab Lezione 4.



Fabiola Giacuzzi


10 Termine, Mi., 18:15-19:45 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4313


Übungsbuch mit Audio-CD, Klett-Verlag

(ISBN 978-3-12-525590-6), ab Lezione 4.



Michele Bottazzo


12 Termine, Do., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-4315

Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch

mit Audio-CD, Klett-Verlag, ab Lezione 8.



Giuseppina Santoro


10 Termine, Di., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4317


mit Audio-CD, Klett-Verlag, ab Lezione 8.



Brigitte Habermann


10 Termine, Di., 18:45-20:15 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4318


mit Audio-CD, Klett-Verlag. ab Lezione 9.



Giuseppina Santoro


12 Termine, Di., 08:45-10:15 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4319


Übungsbuch mit Audio-CD, Klett-Verlag, ab

Supplemento.


SPRACHEN

Italienisch A2



Italienisch A2 – am Spätnachmittag

Eva Gomez Navarro


10 Termine, Di., 16:50-18:20 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4320

Für Teilnehmer mit guten Vorkentnissen. Mit

Spaß und Elan arbeiten wir weiter im Buch und

vertiefen unsere Italienischkenntnisse. Wir

üben in Dialogen und machen Grammatikübungen

dazu.

Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Arbeitsbuch,

Klett Verlag, ab Lezione 4/5.


Fabiola Giacuzzi


10 Termine, Mi., 20:00-21:30 Uhr



Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4332

Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Lehr- und

Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lezione 6.

Italienisch A2 ripasso –

am Spätnachmittag

Eva Gomez Navarro


10 Termine, Mi., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4337

Für fortgeschrittene Teilnehmende, die A1 und A2

bereits studiert haben. Um die Inhalte A2 zu festigen,

wiederholen wir diese Stufe mit einem neuen

Lehrbuch: Passo dopo Passo Plus A2 ab Kapitel

1, Hueber Verlag, ISBN: 9783-19-299599-6.

Italienisch B1

Italienisch B1 – am Abend

Eva Gomez Navarro


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4340

Für fortgeschrittene Teilnehmende, die A1 und

A2 gemacht haben und ihr Wissen festigen wollen.

Wir bewegen uns auf Niveau B1.Wir arbeiten

mit Texten, Sketchen, Grammatikübungen

und lockerer Konversation. Das freie Sprechen

und Spaß am Lernen stehen im Zentrum.

Lehrbuch: Allegro B1 ab Kapitel 3, Lehr- und

Arbeitsbuch, Klett-Verlag.

Italienisch B1 – am Vormittag

Luigi Zanoni


13 Termine, Do., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 131,00 €

Kursnummer 251-4342

Lehrbuch: Allegro B1, Lehr- u. Arbeitsbuch,

Klett-Verlag, ab Lezione 4.

Italienische Konversation

Conversazione italiana B1 –

am Vormittag

Giuseppina Santoro


10 Termine, Mo., 10:30-12:00 Uhr


Raum P2a

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4361

Materiale didattico verra’ messo a disposizione

dall’insegnante.


Italiano misto B1/B2: letture,

giochi ed altro – am Abend

Konversation und Vertiefung

Paola Bianchi-Haustein


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-4363

Parlare italiano: racconti, letture, giochi ed

altro.

In entspannter Atmosphäre üben wir einen

freien und selbständigen Umgang mit der italienischen

Sprache.

Dies ermöglicht uns nicht nur die meisten typischen

Alltagsituationen, denen man auf Reisen

ins Sprachgebiet begegnet, sicher

zu meistern, sondern auch spontan über Erfahrungen

und Ereignisse zu berichten, Ansichten

zu begründen und sich über Themen und Interessengebiete

auszutauschen. Quindi parliamo

italiano insieme come in Italia. Dabei erfahren

wir Wissenswertes über cultura, usi e costumi

che completano le nostre conoscenze.

In Zusammenarbeit mit der Deutsch-Italienischen

Gesellschaft.

pixabay.com/de/randomwinner

Conversazione italiana C1 – am Abend

Oscar Veggetti


12 Termine, Di., 18:45-20:15 Uhr



Gebühr 109,00 €

Kursnummer 251-4365

Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

In Zusammenarbeit mit der Deutsch-Italienischen

Gesellschaft.

Deutsch-Italienische Gesellschaft

Die Deutsch-Italienische Gesellschaft kooperiert seit

dem Wintersemester 1997 mit der Volkshochschule

Pforzheim und bringt ihre Italienischsprachkurse im

Rahmen des Angebotes der vhs ein, um die Organisation

und die Dienstleistung der vhs am Bildungswesen

für eine gemeinsame Stärkung und Ausbreitung des italienischen

Sprachgutes zu nutzen.

Die DIG behält dabei ihre Eigenständigkeit als Kulturgesellschaft

in Pforzheim und Förderer der italienischen

Sprache.

Die Volkshochschule bringt dabei ihre Organisation ein,

die DIG ihr Jahresprogramm an kulturellen Angeboten,

geselligen Veranstaltungen, Filmen, Reisen und Vorträgen

sowie die individuelle Gestaltung der italienischen

Kurse.

Alle Teilnehmer der Italienischsprachkurse können

gleichzeitig teilnehmen an den Veranstaltungen der DIG

und haben die Möglichkeit, Mitglieder zu werden.

Wir sind:

- Eine Gemeinschaft, die die deutsch-italienische

Freundschaft im Rahmen der europäischen

Integration fördert.

- Für Völkerverständigung und Toleranz.

- Menschen, die andere Kulturen verstehen

und vermitteln wollen.

- Für die verstärkte Kommunikation durch

Sprache und Begegnung.

Kontakt-Adresse:

DIG (Deutsch-Italienische Gesellschaft)

c/o Susanne Braendle

Westliche 90

75172 Pforzheim


Spanisch



Lehrbücher Spanisch





Spanischkursen verwendet:

Niveaustufe A1:

· Perspectivas ¡Ya! A1, Kurs- und

Übungsbuch, Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-464-20488-7

· Español Profesional, Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-020115-0

· SPANISCH À LA CARTE neu, Einstiegskurs

für Reisende, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-514257-2

· Perspectivas - Curso rápido, Kursbuch

Spanisch A1/A2, Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-024265-8

· Entrada al Español, Einstiegskurs

Spanisch, Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-464-20567-9

· Perspectivas Contigo A1, Kursund


ISBN 978-3-06-120933-9

· Meta profesional A1-A2; Kursbuch mit

Audio-CD, ISBN 978-3-12-515460-5

Niveaustufe A2:

· eñe A2, Kurs- und Arbeitsbuch,


· Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch,


· Perspectivas ¡Ya! A2, Kurs- und Übungsbuch,

Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-464-20489-4

· Perspectivas Contigo A2, Kursund


ISBN 978-3-06-120947-6

Niveaustufe B1:

· Perspectivas¡Ya! B1, Kurs- und Übungsbuch,

Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-464-20491-7

· eñe B1.1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber-

-Verlag, ISBN 978-3-19-004221-0

Niveaustufe B2:

· Descubrir España y Latinoamérica,

ISBN 978-3-468-48518-3

Sie finden die


auch auf Instagram:




Spanisch für die Reise

¡Buen viaje! Spanisch für die Reise A1

– am Spätnachmittag

Kleingruppe 5 bis 8 Teilnehmende


María Raquel Estrada de Morlock


10 Termine, Do., 17:00-18:30 Uhr


Raum P1

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4400

Sind Sie Sprachanfänger und spielen mit dem

Gedanken Spanisch für den Urlaub zu lernen?

Ob unterwegs, im Hotel, beim Einkaufen etc.

Dieser Kurs bereitet Sie auf die wichtigsten Urlaubssituationen

in spanischsprechenden Ländern

vor.

Lehrwerk: SPANISCH À LA CARTE neu, Einstiegskurs

für Reisende, Kurs und Übungsbuch

mit Mp3-CD, Klett-Verlag.



Spanisch Anfänger




selbst im Buchhandel zu besorgen

Spanisch A1 - Curso rápido –

am Abend

Spanischkurs für engagierte Lernende




6 Termine, Mo., 18:00-20:15 Uhr


Raum P3a

Gebühr 127,00 €

Kursnummer 251-4401

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne

Vorkenntnisse, die beim Spanischlernen zügig

vorankommen möchten. Der Lehrstoff wird

kompakt präsentiert und hat eine steilere Progression

als andere Anfängerkurse.

Lehrbuch: Perspectivas - Curso rápido, Kursbuch

Spanisch A1/A2, Cornelsen-Verlag.



Spanisch A1 – am Vormittag


Ulrike Gustorff


10 Termine, Di., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4402

Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1, Kurs und

Übungsbuch, Cornelsen-Verlag (ISBN 978-3-

464-20488-7).



SPRACHEN

Spanisch A1 – am Abend


Liliana Hernandez de Kappenstein


8 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Raum P2b

Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4404


Übungsbuch ab Lektion 6, Cornelsen-Verlag.







8 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4406



464-20488-7).



Spanisch A1 – Intensivkurs

am Spätnachmittag

für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen



6 Termine, Do., 17:00-19:15 Uhr


Gebühr 127,00 €

Kursnummer 251-4407

Für Teilnehmende, die bereits Vorkenntnisse in

Spanisch haben und schneller vorankommen

möchten.



464-20488-7).



Spanisch A1 – Intensivkurs

am Spätnachmittag

für Anfänger mit Vorkenntnissen



6 Termine, Do., 17:00-19:15 Uhr


Gebühr 127,00 €


Für Teilnehmende, die bereits Vorkenntnisse in

Spanisch haben und schneller vorankommen

möchten.



464-20488-7).




SPRACHEN

Spanisch A1 - Curso rápido - Sommer-

Intensivkurs am Abend





10 Termine, Mo.-Fr., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4408 S


Vorkenntnisse, die beim Spanischlernern zügig








Spanisch A1 - Curso rápido - Sommer-

Intensivkurs am Abend





8 Termine, Di., Do., 18:30-20:00 Uhr


Raum P2a

Gebühr 113,00 €



Vorkenntnisse, die beim Spanischlernern zügig










Carmen Orlando de Hanselmann


10 Termine, Mo., 18:15-19:45 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4411


Übungsbuch ab Lektion 2, Cornelsen-Verlag.



Spanisch A1





Clorinda Fernandez de Hillenbrand


10 Termine, Do., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4412



464-20488-7), ab Lección 6.





10 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4414


Übungsbuch, Cornelsen-Verlag, ab Lección 8.

Spanisch A1 – am Vormittag




10 Termine, Mi., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4416



Spanisch A2

© meteonrw, Pixabay.com






10 Termine, Do., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4430




Petronila Dominguez de Krüger


10 Termine, Do., 18:30-20:00 Uhr

Theodor-Heuss-Gymnasium, Zerrennerstr. 43-45,

Raum 9

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4431



464-20489-4), ab Lección 6.

Spanisch A2 - Curso rápido –

am Abend




6 Termine, Di., 18:00-20:15 Uhr

Theodor-Heuss-Gymnasium, Zerrennerstr. 43-45,

Raum 9

Gebühr 127,00 €

Kursnummer 251-4432

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen,

die beim Spanischlernen zügig





Spanisch A1/A2, Cornelsen-Verlag, ab

Lección 20.


SPRACHEN

Spanische Konversation

Curso de conversación B1 – am Abend

Erica Skerlavaj


10 Termine, Mo., 18:15-19:45 Uhr


Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-4462

Este curso va dirigido a aquellos alumnos que

deseen mejorar su nivel de conversación a

través de clases amenas en un grupo muy divertido.

Si quieres intercambiar impresiones,

reír y debatir sobre temas de actualidad o de

interés general, inscríbete ya.

Spanisch B1 - Curso de conversación

– am Abend




8 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 119,00 €

Kursnummer 251-4463

Sie haben bereits Spanisch Grundkenntnisse

auf dem Niveau A2, fühlen sich aber beim

Sprechen unsicher? Dann sind Sie in diesem

Kurs genau richtig! Anhand von abwechslungsreichen

Aktivitäten führen Sie leichte Konversation

und frischen gleichzeitig Ihre

Grammatikkenntnisse auf.

Materialien werden im Kurs gestellt.

Spanisch B1 - Curso de conversación

– am Abend




8 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 119,00 €


Sie haben bereits Spanisch Grundkenntnisse

auf dem Niveau A2, fühlen sich aber beim

Sprechen unsicher? Dann sind Sie in diesem

Kurs genau richtig! Anhand von abwechslungsreichen

Aktivitäten führen Sie leichte Konversation

und frischen gleichzeitig Ihre

Grammatikkenntnisse auf.

Materialien werden im Kurs gestellt.

Ganz aktuell



und auf Facebook


Curso de conversación B1 - im

Wechsel vormittags und nachmittags

Silvia Salazar

Freitag, 21.02.2025, 15:00-16:30 Uhr

Freitag, 28.02.2025, 09:30-11:00 Uhr

Freitag, 14.03.2025, 15:00-16:30 Uhr

Freitag, 21.03.2025, 09:00-11:30 Uhr

Freitag, 28.03.2025, 15:00-16:30 Uhr

Freitag, 04.04.2025, 09:00-11:30 Uhr

Freitag, 11.04.2025, 15:00-16:30 Uhr

Freitag, 02.05.2025, 09:00-11:30 Uhr


Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4464

En este curso trataremos temas actuales sin

olvidar las costumbres y tradiciones.

Además, conoceremos España e Hispanoamérica

más allá de las rutas turísticas.

Las actividades del curso están orientadas a

favorecer la interacción y la comunicación.


¡Hablamos español!

María Guerra Cubero


13 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr


Raum P4

Gebühr 115,00 €

Kursnummer 251-4467

¡Conversar, aprender y divertirse!

... en este curso tratamos temas de actualidad,

cultura, historia, música, gastronomía, turismo

y mucho más del mundo hispanohablante.

Repasamos la gramática, ampliamos el vocabulario

y nos lo pasamos bien.

¡Apúntate!

Die Arbeitsmaterialien werden im Kurs gestellt.


Petronila Dominguez de Krüger


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr


Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-4469

Nuestro curso continúa, seguimos disfrutándolo

y tratando siempre temas actuales e interesantes

para todos nosotros, sin olvidar la

gramática y el buen humor!

Bild von pexels Rodrigue Boudine:

Curso de conversación B2/C1 –

am Vormittag

Ulrike Gustorff


10 Termine, Do., 08:50-10:20 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4475

Si te gusta discutir sobre temas actuales y leer

textos de la prensa con un grupo muy amable,

puedes venir a nuestro curso. Repasamos

también la gramática y el vocabulario con juegos

divertidos y leemos una lectura interesante.

¡Te esperamos!

DEUTSCH-HISPANISCHE GESELLSCHAFT PFORZHEIM

ASOCIACIÓN HISPANO-ALEMANA DE PFORZHEIM

Deutsch-Hispanische Gesellschaft e.V.

Die Deutsch-Hispanische Gesellschaft

wurde im Jahr 1989 durch den damaligen

Oberbürgermeister Dr. Joachim Becker anlässlich

der Unterzeichnung der Partnerschaftsurkunde

mit der baskischen Stadt

Gernika gegründet.

Ziel der Gesellschaft ist die Pflege der spanischen

Sprache und das Kennenlernen der

spanischen und hispanischen Lebenswelt.

Zu diesem Zweck veranstaltet die Gesellschaft

regelmäßige Vorträge zu Kultur und

Landeskunde Spaniens und Lateinamerikas.

Seit mehreren Jahren unterstützt die Gesellschaft

drei Kinder in Lateinamerika.

Der Stammtisch der Deutsch-Hispanischen

Gesellschaft findet am 1. Mittwoch eines jeden

Monats (auch in den Schulferien) um

18.30 Uhr statt. Treffpunkt ist im Café im

Schmuckmuseum. Gäste sind herzlich willkommen.

Das Programm kann über folgende Webseite

abgerufen werden:

http://www.deutsch-hispanische-gesellschaft-pforzheim.com


SPRACHEN

Weitere

Sprachen

Das System der vhs-Sprachkurse orientiert

sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen

(GER). Der GER ist ein europäisches

Stufenmodell, das die jeweiligen

sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen

Hörverstehen, Lesen, Sprechen und Schreiben

in einem Raster von sechs international

vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1,

A2, B1, B2, C1, C2). Weitere Erläuterungen

hierzu finden Sie auf Seite 56.




besorgen.

Vorträge

Bulli-Abenteuer Island



Peter Gebhard

Dienstag, 25.02.2025, 20:00-22:15 Uhr






Yalla Yalla Arabia – Vom Werden und

Aufgehen auf der Arabischen Halbinsel



Lutz Jäkel & Nadine Pungs

Dienstag, 25.03.2025, 20:00-22:15 Uhr









Arabisch

Arabisch A1.1


Muna Mohamed Ahmehd


10 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4500

Der Kurs richtet sich an Lernende, die fundierte

und zugleich praxisbezogene Grundkenntnisse

des modernen Standardarabischen erwerben

möchten. Der Kurs macht Sie mit der arabischen

Schrift vertraut. Sie erlernen die Schriftzeichen

und die Vokalisation der kurzen

Vokale. Übungen zum Lesen und Schreiben

geben Ihnen die Gelegenheit, das Erlernte anzuwenden.

Von Anfang an lernen Sie sprachliche

Grundbausteine für die Kommunikation im

Alltag: gegenseitige Vorstellung, Kennenlernen,

nach dem Befinden fragen, Wochentage

und Monate, Beruf, Körper, Essen.

Lehrbuch: Abu Laqlaq, Verlag für islamische Bildung

& Erziehung (ISBN: 978-3-939808-00-8).

Arabisch A1.1 – Sommer-Intensivkurs


Muna Mohamed Ahmed


10 Termine, Mo.-Fr.,

18:00-19:30 Uhr


Gebühr 141,00 €


Der Kurs richtet sich an Lernende, die fundierte

und zugleich praxisbezogene Grundkenntnisse

des modernen Standardarabischen erwerben

möchten. Der Kurs macht Sie mit der arabischen

Schrift vertraut. Sie erlernen die Schriftzeichen

und die Vokalisation der kurzen

Vokale. Übungen zum Lesen und Schreiben

geben Ihnen die Gelegenheit, das Erlernte anzuwenden.

Von Anfang an lernen Sie sprachliche

Grundbausteine für die Kommunikation im

Alltag.

Lehrbuch: Abu Laqlaq, Verlag für islamische Bildung

& Erziehung (ISBN: 978-3-939808-00-8).



Arabisch A 2

Vorkenntnisse: 4 vhs-Semester Arabisch

oder entsprechend

Muna Mohamed Ahmed


10 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4504

Lehrbuch: Salam! neu A1-A2, Klett Verlag

(ISBN: 978-3-12-528835-5), ab Lektion 7.

Chinesisch

Chinesisch A1.1


Hua Lu-Arndt


10 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4506

Lehrbuch: Liao Liao - Der Chinesischkurs,

Kursbuch, Hueber Verlag (ISBN 978-3-19-

005436-7).

Chinesisch A1.1 – Online-Kurs mit Zoom


David Nowak

Beginn: Montag, 24.02.2025 @

10 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4507

Stellen Sie sich vor, Sie sind in China am Flughafen.

Sie sprechen eine Servicekraft an und

wollen sagen „Ich hätte mal eine Frage.“ Stattdessen

sagen Sie aber „Bitte küssen Sie mich“!

Ein solches Missverständnis passiert, wenn Sie

im Chinesischen den falschen Ton treffen. Dasselbe

Wort kann je nachdem, ob die Stimme

steigt oder fällt z.B. „Stein“ oder „Zimmer“ heißen.

Und dann gibt es noch die Bildzeichenschrift,

in der jedes einzelne Wort ein eigenes

Zeichen hat … Klingt kompliziert, aber wir haben

zwei gute Nachrichten für Sie: a) Chinesisch

ist lernbar und b) Es wird immer leichter.

Wir sehen uns online im Unterricht!

Unterrichtsmaterial wird vom Dozent gestellt.

Chinesisch A1.2

Vorkenntnisse: 1 vhs-Semester Chinesisch

oder entsprechend

Hua Lu-Arndt


10 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4508

Lehrbuch: Liao Liao - Der Chinesischkurs,

Kursbuch, Hueber Verlag (ISBN 978-3-19-

005436-7), ab Lektion 5.

Chinesisch A1.1:

Chinesische Gedichte im Original



David Nowak


5 Termine, Fr., 18:00-19:30 Uhr

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-4509

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die

sich dem Chinesischen von einer etwas anderen

Seite aus annähern und die Schönheit dieser

Sprache erfahren möchten. Gemeinsam

lernen wir in diesem besonderen Onlinekurs für

Anfänger*innen Gedichte aus der Tang-Dynastie.

Es sind bekannte und zugleich sehr kurze

Werke. Am letzten Kurstermin rezitieren Sie Ihr

Lieblingsgedicht vor der Gruppe!

Unterrichtsmaterial wird vom Kursleiter gestellt.

Offen sein, sich gegenseitig besser kennenlernen

und zusammenwachsen.

@


SPRACHEN

Dänisch

Dänisch A1.3

Vorkenntnisse: 2 vhs-Semester Dänisch

oder entsprechend

Judith Baße


8 Termine, Fr., 15:30-17:00 Uhr


Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4513

Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1+ mit Audio-CD,

Hueber-Verlag (ISBN 978-3-19-

105379-6), ab Lektion 7.

Schauen Sie gerne auf unserer Internetseite

http://www.deutsch-finnische-gesellschaft.de

oder kontaktieren Sie die

Vorsitzende, Frau Nora Hahn, direkt unter

Tel.: 07082 – 415407 oder dfg-nordschwarzwald@web.de.

Griechisch

(Neugriechisch)

Griechisch (Neugriechisch) A1.1


Kerasia Gkori


10 Termine, Mi., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4514

Lehrbuch: Kalimera Neu, Klett Verlag, Lehrbuch

(ISBN 978-3-12-606650-1), Arbeitsbuch

(ISBN: 978-3-12-606651-8).


Vorkenntnisse: 1 vhs-Semester Griechisch

oder entsprechend

Kerasia Gkori


10 Termine, Mo., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4516



(ISBN: 978-3-12-606651-8), ab Lektion 4.


Vorkenntnisse: 4 vhs-Semester Griechisch

oder entsprechend

Kerasia Gkori


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4520



(ISBN: 978-3-12-606651-8), ab Lektion 10.

Hebräisch / Iwrith

Neuhebräisch / Iwrith A1.1


Tali Welsch


10 Termine, Di., 15:30-17:00 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4525

In diesem Kurs für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

lernen Sie die hebräischen Buchstaben

kennen. Sie lernen Hebräisches zu

lesen und zu schreiben sowie auf einfachem

Niveau zu kommunizieren.

Lehrbuch: Otijot bekef, Hempen Verlag (ISBN

978-3944312491).

Neuhebräisch / Iwrith A1.4

Vorkenntnisse: 3 vhs-Semester Hebräisch oder

entsprechend

Tali Welsch


10 Termine, Di., 19:00-20:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4527

Der Wortschatz wird in diesem Kurs erweitert

und die Arbeit mit dem Lehrwerk fortgesetzt.

Lehrbuch: Ivrit bekef, Hempen Verlag (ISBN

978-3944312095), ab Lektion 8.

Neuhebräisch / Iwrith


Tali Welsch


10 Termine, Di., 17:15-18:45 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4529

Im Kurs wird der Wortschatz erweitert und das

Sprechen und Lesen auf Hebräisch geübt.

Japanisch

Bild von pexels Bagus Pangestu

Japanisch A1.1


Chikako Kuhn


11 Termine, Di., 15:30-17:00 Uhr


Gebühr 155,00 €

Kursnummer 251-4530


Japanisch A1.2

Vorkenntnisse: 1 vhs-Semester Japanisch oder

entsprechend

Chikako Kuhn


11 Termine, Do., 18:50-20:20 Uhr


Gebühr 155,00 €

Kursnummer 251-4531


Japanisch A1.3


entsprechend

Chikako Kuhn


11 Termine, Do., 17:20-18:50 Uhr


Gebühr 155,00 €

Kursnummer 251-4532


Japanisch A1.6


entsprechend

Kozue Takami-Maldener


10 Termine, Di., 18:15-19:45 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-4535

Dieser Kurs hat drei Standbeine: Arbeitsblatt,

Vokabelliste und Hausaufgaben. Neben der

Grammatik und dem Silbenalphabet Hiragana

erhalten Sie Einblicke in die japanische Kultur

und Mentalität.



SPRACHEN

Japanisch

Japanisch A1.7

Vorkenntnisse: 6 vhs-Semester Japanisch

oder entsprechend

Chikako Kuhn


12 Termine, Di., 17:20-18:50 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4537

Sie möchten gerne Japanisch verstehen und

selbst sprechen oder einmal nach Japan reisen?

Dann legen Sie doch die Grundlagen in

diesem Kurs. Ganz nebenbei erfahren Sie

auch jede Menge über die japanische Kultur.

Lehrbücher: Minna no Nihongo, 3A Corporation

Verlag (ISBN 978-4-88319-102-4), Minna no

Nihongo (Übersetzungen und grammatikalische

Erklärungen auf Deutsch), 3A Corporation

Verlag (ISBN: 978-4-88319-239-7).

Japanisch A 2.5

Vorkenntnisse ca. 13 vhs-Semester Japanisch

oder entsprechend

Chikako Kuhn


12 Termine, Di., 18:50-20:20 Uhr


Gebühr 169,00 €

Kursnummer 251-4539

In diesem Kurs werden situative Gespräche

geführt ohne ein Lehrbuch zu verwenden. Notwendige

Grammatik wird vermittelt.

Koreanisch

Koreanisch A1.1


ohne Vorkenntnisse



10 Termine, Mo., 19:00-20:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4540

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben.

Koreanisch A1.1.



Yeon-Hee Yu


10 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr

@

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4541

Der Kurs findet als Online-Kurs über die Plattform

Zoom statt. Für diesen Kurs wird ein Notebook,

Tablet oder PC mit Kamera und Mikrofon

sowie eine stabile Internetverbindung benötigt.

Jeder Teilnehmende erhält per E-Mail vor Kursbeginn

die Zugangsdaten, um am Unterricht

teilzunehmen.

Hinweis: Sollte die Software Zoom nicht auf

dem Notebook/Tablet/PC installiert sein, ist

eine Installation von Zoom notwendig – diese

erfordert Administratorrechte.

Lehrbuch: Sogang Korean 1a Student’s Book,

Verlag Korean Book Services (ISBN 978-89-

7699-572-8).

Kroatisch

Kroatisch A1.1


Ana Cavar


10 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4550

Lehrbuch: Ucimo Hrvatski 1, Skolska Knjiga

Verlag (ISBN 978-953-0-400-351).

Kroatisch A1.4

Vorkenntnisse: 3 vhs-Semester Kroatisch oder

entsprechend

Jelena Dolic


10 Termine, Mi., 17:45-19:15 Uhr


Raum P7

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4553

Lehrbuch: Ucimo hrvatski 2, Skolska knjiga

Verlag (ISBN 978-953-0-40031-3) ab Lektion 5.

Persisch

Persisch A1.1


Kimiya Rahmani


10 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4555

Lehrbuch: Ba ham – Persisch für Anfänger,

Klett Verlag (ISBN 978-3-12-528866-9).

Polnisch

Polnisch A1.1


Katarzyna Pawelczyk


9 Termine, Mo., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 127,00 €

Kursnummer 251-4558

Sie wollen vielleicht nach Polen reisen und in

einfachen Alltagssituationen auf Polnisch kommunizieren

können. In diesem Kurs lernen Sie

die ersten Grundlagen der lebendigen polnischen

Alltagssprache. Sie hören und lesen polnische

Wörter und Wendungen, üben die

Aussprache und trainieren das Sprechen mit

abwechslungsreichen und spielerischen Aufgaben

und Übungen. Der Schwerpunkt liegt auf

dem Verstehen und Sprechen.

Lehrbuch: Witam! Der Polnischkurs A1, Kursbuch

& Arbeitsbuch mit Audio-CD, Hueber -

Verlag (ISBN 978-3-19-105369-7).

Polnisch A1.2

Vorkenntnisse: ca. 1 vhs-Semester Polnisch

oder entsprechend

Katarzyna Pawelczyk


9 Termine, Di., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 127,00 €

Kursnummer 251-4559

Sie wollen vielleicht nach Polen reisen und in

einfachen Alltagssituationen auf Polnisch kommunizieren

können. In diesem Kurs lernen Sie

die ersten Grundlagen der lebendigen polnischen

Alltagssprache. Sie hören und lesen polnische

Wörter und Wendungen, üben die

Aussprache und trainieren das Sprechen mit

abwechslungsreichen und spielerischen Aufgaben

und Übungen. Der Schwerpunkt liegt auf

dem Verstehen und Sprechen.

Lehrbuch: Witam! Der Polnischkurs A1, Kursbuch

& Arbeitsbuch mit Audio-CD, Hueber -Verlag

(ISBN 978-3-19-105369-7), ab Lektion 5.

Deutsch-Polnische Gesellschaft

Pforzheim

Kontaktieren können Sie uns unter

dpg.pforzheim-enz@gmx.de,

oder direkt bei Frau

Genoveva Wisniewski, Adolf-Sautter-Str.

30, 75181 Pforzheim, Tel.: 07231/79400.

Portugiesisch

Portugiesisch (Brasilien) A1.1


Paula de Lemos-Stengele


10 Termine, Mo., 19:40-21:10 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4570

Lehrbuch: Oi, Brasil! aktuell A1, Kurs- und Arbeitsbuch

mit 2 Audio-CDs, Hueber-Verlag

(ISBN 978-3-19-125420-9).


Vorkenntnisse: 1 vhs-Semester Portugiesisch

oder entsprechend



10 Termine, Fr., 18:00-19:30 Uhr


Raum P1

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4571



(ISBN 978-3-19-125420-9), ab Lektion 4.



oder entsprechend



10 Termine, Do., 18:00-19:30 Uhr

Theodor-Heuss-Gymnasium, Zerrennerstr. 43-

45, Raum 210

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4572



(ISBN 978-3-19-105420), ab Lektion 6.


SPRACHEN

Portugiesisch (Brasilien) A2


oder entsprechend



10 Termine, Do., 19:35-21:05 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4573


mit 2 Audio-CDs, Huber-Verlag

(ISBN 978-3-19-205420-4 ), ab Lektion 10.

Portugiesisch (Brasilien) A2

Vorkenntnisse: ca. 5 vhs-Semester

Portugiesisch oder entsprechend



10 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4575



(ISBN 978-3-19-105420), ab Lektion 12.

Russisch

Russisch A1.1


Tatiana Schönthaler


10 Termine, Mo., Mi., 18:00-19:30 Uhr


Raum P3a

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4577

Lehrbuch: Jasno! A1-A2, Lehrbuch mit 2 Audio-

CDs, Klett-Verlag (ISBN 3-12-527590-4),

Arbeitsbuch mit Audio-CD

(ISBN 978-3-12-527591-1).

Russisch A1.2

Vorkenntnisse: ca. 1 vhs-Semester Russisch

oder entsprechend

Yana Budarina


10 Termine, Di., 17:30-19:00 Uhr


Raum P2a

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4578


CDs, Klett-Verlag (ISBN 3-12-527590-4), ab

Lektion 4. Arbeitsbuch mit Audio-CD (ISBN

978-3-12-527591-1).

Russisch A1.3

Vorkenntnisse: 2 vhs-Semester Russisch

oder entsprechend

Yana Budarina


10 Termine, Mi., 17:30-19:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4579


CDs, Klett-Verlag (ISBN 3-12-527590-4),

Arbeitsbuch mit Audio-CD (ISBN 978-3-12-

527591-1), ab Lektion 7.

Russisch A1.5

Vorkenntnisse: ca. 4 vhs-Semester Russisch

oder entsprechend

Tatiana Schönthaler


10 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4580


CDs, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-527590-4),

ab Lektion 10. Arbeitsbuch mit Audio-CD (978-

3-12-527591-1).

Schauen Sie auf unsere Internet-Seite:

www.drg-pforzheim.de

Türkisch

Türkisch A1.1


Hatice Sahin


10 Termine, Mi., 16:30-18:00 Uhr


Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-4584

Lehrbuch: Günaydin Teil 1, Dr. Ludwig Reichert

Verlag (ISBN 978-3-89500-275-5).

Türkisch A1.4

Vorkenntnisse: 3 vhs-Semester Türkisch oder

entsprechend

Hatice Sahin


8 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr


Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4589

Lehrbuch: Günaydin Teil 1, Dr. Ludwig Reichert

Verlag (ISBN 978-3-89500-275-5),

ab Lektion 9.

Bild von pexels musicFactory lehmannsound

Ungarisch

Ungarisch A1.1



Katalin Nerurkar


8 Termine, Di., 18:30-20:00 Uhr

Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4590

Dieser Kurs setzt keinerlei Kenntnisse voraus

und bietet einen ersten Einstieg in die ungarische

Sprache.

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben.

@

Ungarisch A1.6


Vorkenntnisse: 5 vhs-Semester Ungarisch

oder entsprechend

Katalin Nerurkar


8 Termine, Mi., 18:30-20:00 Uhr

Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-4591

@

Lehrbuch: Szituációk - Ein Ungarischlehrwerk

für Anfänger, Lehrbuch, Hueber Verlag (ISBN

978-3-19-005161-8), ab Lektion 14.

Deutsch-Ungarische Gesellschaft

Pforzheim-Enzkreis e.V.

Német-Magyar Társaság

Weitere Informationen finden Sie auf

unserer Internetseite unter

dug-pforzheim-enzkreis.de.



Bild von pexels-olia-danilevich

BERUF · IT/EDV

BERUF ∙ IT/EDV

Leitung – Führung 78


Bewerbung 79

Presse- und Medienarbeit 79

Umgangsformen 79


für Frauen 79

Rhetorik 80

Kommunikation 80

KI – Künstliche Intelligenz 81

Kurse für Ältere 81

Apple-Mac und Apple iPhone 81

IT-Grundlagen 82

Windows – Spezielle Themen 82

Office im Büroalltag 82

Excel / Word 83


BERUF · IT/EDV

Leitung • Führung

Leadership 360: Motivieren,

Kritisieren, Delegieren im Fokus


Matthias Dahms

Dienstag, 18.03.2025, 18:30-21:30 Uhr

Gebühr 70,00 € (inkl. Seminarunterlagen)


@

Führungskräfte stehen heute unter starkem Erfolgsdruck.

Dieses Seminar konzentriert sich

auf drei entscheidende Erfolgsfaktoren:

Motivieren

Erfolgreiche Führungskräfte müssen nicht nur

selbst motiviert sein, sondern auch andere motivieren

können. Wir besprechen Methoden und

Werkzeuge zur Entwicklung dieser Fähigkeit,

um eine motivierende Arbeitsumgebung zu

schaffen.

Kritisieren

Regelmäßiges Feedback, sowohl kritisch als

auch anerkennend, ist entscheidend für die Mitarbeiterentwicklung.

Wir präsentieren praxisnahe

Ansätze für den Aufbau von

Kritikgesprächen, um eine konstruktive Feedbackkultur

zu fördern.

Delegieren

Die effektivste Personalentwicklungsmethode

ist oft die Delegation anspruchsvoller Aufgaben.

Im Seminar erhalten Sie bewährte Gesprächsstrukturen,

die eine zuverlässige

Delegation ermöglichen.

Nutzen Sie dieses Online-Seminar, um Ihre

Führungskompetenzen zu stärken und eine erfolgreiche

Zukunft zu gestalten!

Inhalt:

· Herausforderungen für die moderne Führungskraft

· Strategien zur Selbstmotivation

· Mitarbeiter/innen nachhaltig motivieren

· Das „Können” und „Wollen” der Mitarbeiter/innen

steigern

· Mit Kritik und Anerkennung zur Leistungssteigerung

· Delegation als praktisches Führungsinstrument

· Erfahrungsaustausch

Zielgruppe: Das Seminar richtet sich an Führungskräfte,

die sich in schwierigen Führungssituationen

besser durchsetzen möchten.

Der Seminarleiter ist Dipl.-Ökonom, Personaltrainer

und Buchautor.

Das Seminar findet online per Zoom statt. Die

Teilnehmenden erhalten einen Zoom-Link

vorab per Mail. Für die Teilnahme wird ein internetfähiges

Gerät (Computer/Notebook,

Smartphone, Tablet etc.) benötigt.

Wecken Sie den Chef in Ihnen!


Matthias Dahms

Freitag, 16.05.2025, 18:30-21:30 Uhr



Oft werden neue Führungskräfte unvorbereitet

ins kalte Wasser geworfen, während sich Aufgaben

und Erwartungen drastisch ändern.

Plötzlich wird führendes Handeln in Bereichen

wie dem Umgang mit Mitarbeitern, dem Setzen

und Erreichen von Zielen sowie dem Umgang

mit Fehlverhalten erwartet, wo zuvor geführtes

Verhalten ausreichte. Dieser Rollenwechsel

stellt eine zentrale Herausforderung in der Führungspraxis

dar.

Das Seminar hat zum Ziel, diesen Rollenwechsel

aktiv zu managen und schwierige Situationen

in der Führungspraxis zu besprechen und

zu trainieren. Sie erhalten Tipps und Anregungen

für spezielle Situationen und können gerne

dieses Online-Forum nutzen, um aktuelle Themen

und schwierige Konstellationen zu besprechen.

Inhalt:

· Akzeptanz schaffen in der Rolle der Führungskraft

· Erwartungen und Anforderungen an die

moderne Führungskraft

· Kommunikatives Handwerkszeug

· Techniken der Motivation und Selbstmotivation

· Delegation über Zielvereinbarungen

· Kontrolle und Motivation

· Kritikgespräche und andere Instrumente

der Verhaltensänderung

Zielgruppe: Alle Menschen, die die Rollenentwicklung

zur Führungskraft erleben oder sich

darauf vorbereiten wollen.


und Buchautor.






Mitarbeiter gewinnen, binden und

motivieren: Talentmanagement


Matthias Dahms

Mittwoch, 04.06.2025, 18:30-21:30 Uhr



@

@

Möchten Sie Ihre Mitarbeiter langfristig motivieren

und an Ihr Unternehmen binden? Dann ist

unser Onlineseminar genau das Richtige für

Sie! Erfahren Sie in diesem praxisorientierten

Seminar, wie Sie effektive Strategien zur Steigerung

der Mitarbeiterbindung entwickeln und

umsetzen können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie

ein inspirierendes Arbeitsumfeld gestalten, das

die Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit Ihrer

Mitarbeiter steigert.

Erhalten Sie praxiserprobte Methoden und

Techniken, um die Mitarbeiterbindung nachhaltig

zu stärken. Zudem bieten wir wertvolle Tipps

zur Identifikation von Motivationsfaktoren und

zur gezielten Förderung des Mitarbeiterengagements.

Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Mitarbeiterbindung

zu optimieren und langfristig motivierte

und engagierte Teams aufzubauen!


und Buchautor.






Selbstständigkeit

Nebenberuflich selbstständig: Von der

Idee zur Umsetzung

Online-Kurs mit Zoom @

Matthias Dahms

Dienstag, 08.07.2025, 18:30-21:30 Uhr



Sie träumen davon, Ihre Leidenschaft zum Beruf

zu machen, möchten dabei jedoch Ihre finanzielle

Sicherheit nicht aufs Spiel setzen? In

diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie den Weg

in die nebenberufliche Selbstständigkeit erfolgreich

meistern. Von der ersten Geschäftsidee

bis zur praktischen Umsetzung begleiten wir

Sie Schritt für Schritt. Sie erhalten wertvolle

Tipps zu rechtlichen Grundlagen, finanziellen

Aspekten und Marketingstrategien. Profitieren

Sie von praxisnahen Beispielen und erfahren

Sie, wie Sie Ihr eigenes Unternehmen aufbauen

können, ohne Ihren Hauptjob aufzugeben.

Egal ob Sie bereits eine Idee haben oder

noch auf der Suche sind – dieses Seminar bietet

Ihnen das nötige Wissen, um sicher und

selbstbewusst in die Selbstständigkeit zu starten.

Inhalt:

· Vorteile der nebenberuflichen Selbständigkeit

· Rechtliche Rahmenbedingungen

· 5 Wege um eine Geschäftsidee zu finden

· Arbeitsfelder in der Gründungsphase

· Businessplan und Marktanalyse

· Finanzplanung

· Ge- und Verbote für die Unternehmerpersönlichkeit

· Verhandlungsgeschick und sicheres Auftreten

· Planung nächster Schritte


und Buchautor.







BERUF · IT/EDV

Bewerbung

Ihr Image im Bewerbungsprozess

Marina Gauss

Dienstag, 24.06.2025, 16:00-19:00 Uhr


Gebühr 59,00 €


In diesem praxisnahen Kurs erfahren Sie, wie

Sie sich im Bewerbungsprozess erfolgreich

präsentieren und einen bleibenden Eindruck

hinterlassen. Ob im Lebenslauf, im Anschreiben

oder im Vorstellungsgespräch – Ihre persönliche

Darstellung spielt eine zentrale Rolle

für den Erfolg Ihrer Bewerbung.

Inhalt:

· Lebenslauf: Struktur, Inhalt, Form und Bewerbungsfoto

· Das Anschreiben: Wie formulieren Sie ein

Anschreiben, das überzeugt und Ihre Motivation

sowie Ihre Fähigkeiten ins beste

Licht rückt?

· Das Vorstellungsgespräch: Tipps und

Techniken, um souverän aufzutreten, Fragen

gekonnt zu beantworten und auch in

Stresssituationen ruhig und authentisch

zu bleiben.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich

weiterentwickeln möchten, vor einer Bewerbung

stehen oder ihr Auftreten im Bewerbungsprozess

optimieren wollen.

Presse- und Medienarbeit

Erfolgreiche Presse- und Medienarbeit:

Was macht eine Nachricht relevant?

Daniel-Peter Caroppo

Montag, 05.05.2025, 18:00-21:00 Uhr




Sie möchten Ihre Themen optimal in den klassischen

Medien platzieren oder betreuen einen

Social-Media-Account? Dieses Seminar richtet

sich an alle, die verstehen wollen wie Nachrichten

entstehen und wie man durch dieses Wissen

Medienpräsenz erlangt. Da Nachrichten

nie ein direktes Abbild der Realität sind und

Auswahlentscheidungen unterliegen, ist das

Verständnis des „Nachrichtenfilters” im Journalismus

und der Öffentlichkeitsarbeit von zentraler

Bedeutung. Wie dies gelingen kann, wird

anhand von praktischen Beispielen und Übungen

aufgezeigt.

Inhalt:

· Einführung in die Nachrichtenwerttheorie

mit konkreten Beispielen: Welche Themen

interessieren die Presse?

· Fallbeispiele und Übungen, gerne aus

dem Alltag der Teilnehmerinnnen und Teilnehmer

Der Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich oder

privat mit Presse- und Medienarbeit beschäftigen

und diese professionalisieren möchten.

Der Kursleiter ist seit über 16 Jahren Pressesprecher

bei der DAK-Gesundheit. Die Pressestelle

der DAK-Gesundheit gewann in dieser

Zeit zahlreiche renommierte Kommunikationspreise,

unter anderem den Internationalen

Deutschen PR-Preis (2014, 2017, 2018) und

den Politikaward 2018.

Umgangsformen

Business-Knigge und Kommunikation

Ulrike-Ebba Gräfin von Sparr

Montag, 19.05.2025, 18:00-21:00 Uhr




Reden wir miteinander, denn die Kommunikativen

Umgangsformen sind nützlich. Warum?

Der gesellschaftliche Benimm-Konsens ist

nicht (mehr) jedem bekannt. Im Beruf wohl

noch am ehesten, denn da ist Achtsamkeit

durchaus förderlich.

Dieser Kurs vermittelt Wissenswertes über

gute Manieren zum Mitmachen und Mitreden,

um die eigenen Werte zu erkennen.

Inhalt:

· Welche Regeln sind im beruflichen Umfeld

– noch – angebracht?

· Bei herausfordernden Gesprächen: Zur

rechten Zeit das rechte Wort.

· Welche Möglichkeiten haben Sie, angemessen

bei unangemessenem Verhalten

zu reagieren?

· Es gelten Regeln: beim Begrüßen, sich

Vorstellen und Verabschieden.

· Eine (Restaurant-)Tisch-Einladung: Die

„Kleinigkeiten” rund ums Essen mit Gesprächen

auch bei Tisch.

Im Kurs wird aktuelles Wissen zum Thema

„Umgangsformen” vermittelt, das die Teilnehmenden

unmittelbar im beruflichen und privaten

Alltag anwenden können. Die Kursleitung

berücksichtigt dabei die Erfahrungen und

Kenntnisse der Teilnehmenden.

Bild von pixabay_Werner Heiber


für Frauen

Ein erfülltes Leben zu führen und dabei voller

Freude und Energie zu sein, sind Ziele, die

viele Menschen anstreben. Doch manchmal

kann der Alltag, Stress und das Gefühl, in der

falsche Richtung zu gehen, zu einer Sinnkrise

oder dem Gefühl, ausgebrannt zu sein, führen.

In solchen Momenten ist es wichtig, rechtzeitig

Unterstützung zu finden und sich neu zu orientieren.

Unter Anleitung einer Expertin, die

Frauen dabei hilft, ihren Fokus auf ihre individuellen

Talente, Interessen und Möglichkeiten

zu legen und persönliche, wie auch berufliche

Veränderungen anzugehen, erleben Sie einen

Workshop, der Ihnen dabei hilft, sich selbst

besser kennenzulernen und Ihr Leben sinnund

zielorientiert neu auszurichten.



Lisa Vukelic

Samstag, 15.03.2025, 09:00 - 13:00 Uhr

Samstag, 29.03.2025, 09:00 - 13:00 Uhr


Gebühr 63,00 €




Lisa Vukelic

Samstag, 10.05.2025, 09:00 - 13:00 Uhr

Samstag, 24.05.2025, 09:00 - 13:00 Uhr


Gebühr 63,00 €


Sie finden die


auch auf Instagram:





BERUF · IT/EDV

Rhetorik für Frauen

PowerRhetorik für Frauen: Der Schlüssel

zum überzeugenden Auftreten


Matthias Dahms

@

Montag, 07.04.2025, 18:30-21:30 Uhr



In unserem Workshop „PowerRhetorik für

Frauen” ist überzeugendes und sicheres Auftreten

in Reden und Verhandlungen der

Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie aus dem Stegreif

sicher und selbstbewusst argumentieren

können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch

in einer von Männern dominierten Welt. Besseres

Argumentieren und sicheres Auftreten steigern

Ihre Überzeugungskraft enorm.

Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert

und bietet eine einzigartige Plattform, um

in einer unterstützenden und inspirierenden

Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wir bieten

gezielte Strategien und Techniken, um spezifische

Herausforderungen in der

Kommunikation und Rhetorik erfolgreich zu

meistern.

Inhalt:

· Überzeugendes und sicheres Auftreten

von Anfang an

· Stark sein, auch gegen Widerstand

· Der wirkungsvolle Einstieg

· Redeängste und Lampenfieber abbauen

· Umsetzungsanregungen für Zuhause

· Groß und kraftvoll fühlen, gerade in stressigen

Situationen

· Vorhandenes Können sicher abrufen können


und Buchautor.






Rhetorik

Rhetorik und Freies Sprechen

Dr. André Richter

Samstag, 24.05.2025, 10:00-17:00 Uhr


Raum P4

Gebühr 99,00 €


Im beruflichen und privaten Alltag kommt es immer

mehr darauf an, schlagkräftig und wirkungsvoll

zu kommunizieren. Ein Großteil der

Menschen hat jedoch Angst davor, spontan

und vor einer Menschenmenge zu sprechen.

Oft werden Mimik und Gestik vernachlässigt.

Dabei ist beides wichtig, um das Gesagte zu

unterstreichen.

Das Freie Sprechen kann helfen

· spontan auf Fragen zu antworten,

· effektiv zu argumentieren,

· Körpersprache wirkungsvoll einzusetzen,

· vor vielen Menschen zu sprechen.

Das Seminar lädt seine Teilnehmer ein, mit abwechslungsreichen

Übungen und viel Spaß die

Möglichkeiten des Freien Sprechens zu erweitern

und ein selbstbewussteres Auftreten zu

gewinnen.

Der Seminarleiter ist Moderator, Sprachtrainer,

Synchronsprecher, Entertainer, Kabarettist und

Inhaber des Kabaretts „Die Kratzbürsten”.

Kommunikation

Bild von pexels Foto von fauxels

@

Die Kunst des Smalltalks:

Vom Small Talk zum Smart Talk


Matthias Dahms

Donnerstag, 26.06.2025, 18:30-21:30 Uhr



Freundlich und offen auf Menschen zugehen –

das ist eine Fähigkeit, die sich viele wünschen.

Doch sie kann weit mehr bewirken als nur einen

vielversprechenden Beginn. Möchten Sie

geschäftlich oder privat mit Leichtigkeit und

Charme mit Fremden ins Gespräch kommen?

In unserem Online-Seminar zeigen wir Ihnen

Strategien, um aus einem banalen Thema ein

interessantes Gespräch zu entwickeln. Sie

werden trainieren, über Ihre Fähigkeiten und

Leistungen ansprechend zu sprechen. Außerdem

lernen Sie, kommunikative Verhaltensweisen

gezielt einzusetzen, um eine angenehme

Gesprächsatmosphäre zu schaffen, Verbindungen

zu knüpfen und sogar Geschäfte anzubahnen.

Inhalt:

· Den Gesprächseinstieg finden

· Kontakte sicher aufbauen, auch zu Fremden

· Ihr (Arbeits-)Leben interessant gestalten

und darüber reden

· Spontan und unterhaltend sein

· Offene und versteckte Komplimente machen

· Ihre Leistungen und Fähigkeiten in den

Vordergrund stellen

· Kreativer werden und phantasievoller formulieren

Zielgruppe: Personen, die ihre kommunikativen

Fähigkeiten verbessern wollen.


und Buchautor und berücksichtigt Ihre

Erfahrungen und Kenntnisse.







BERUF · IT/EDV

KI – Künstliche Intelligenz

Einführung in chatGPT: die Welt

der künstlichen Intelligenz

Michael Gladitsch-Fritzsche


2 Termine, Mo., 17:00-21:00 Uhr




chatGPT ist ein fortschrittliches Sprachmodell,

das natürliche Konversationen simulieren

kann. Es ist in der Lage, eine Vielzahl von Aufgaben

zu erfüllen, wie Textgenerierung, Beantwortung

von Fragen, Unterhaltung,

Übersetzung, Textbearbeitung und mehr. Es

lernt aus großen Mengen an Textdaten und

kann daher ein breites Wissen zu verschiedenen

Themenbereichen abrufen und anwenden.

Im Kurs lernen wir die Grundlagen kennen und

wir schauen uns an, wie wir es für verschiedene

Zwecke nutzen können. Dabei ist die Datensicherheit

ein wichtiger Aspekt: wie wird die

Anonymität der eingegeben Daten sichergestellt,

werden die Daten während der Übertragung

verschlüsselt?

Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich,

grundlegende Computerkenntnisse

sind jedoch von Vorteil. Gerne können Sie ein

eigenes Tablet oder Notebook mitbringen, um

die praktischen Übungen am eigenen Gerät

nachzuvollziehen.

Kurse für Ältere

Kombikurs für Ältere: Internet

und Windows 11 nutzen

Maria Heinz


7 Termine, Di., Do., 14:30-17:30 Uhr




Computer und Internet sind heutzutage fast untrennbar

miteinander verbunden. In diesem

Kurs erfahren Sie, wie der Umgang mit dem Internet

funktioniert, um die vielfältigen Möglichkeiten

zur Informationssuche und

Kommunikation zu nutzen. Im zweiten Schritt

geht es um die Nutzung des Computers und

die Handhabung von Windows.

Inhalt:

· Einfache Informationssuche im Internet

(z.B. Fahrplanauskünfte Bahn)

· Verschiedene Arten der Informationssuche

(Suchmaschinen)

· Kommunikation per E-Mail

· Wie benutze ich den PC?

· Wie verwende ich Maus und Tastatur?

· Welche Arten von Programmen gibt es

und was macht man damit?

Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die bisher

noch nicht oder nur wenig mit dem Computer

gearbeitet haben und nun erste

Erfahrungen machen wollen. Es gibt für diesen

Kurs keine Zugangsvoraussetzungen.

Grundkurs Android-Smartphones/-

Tablets

Maria Heinz


6 Termine, Di., Do., 14:30-17:30 Uhr




Sie bringen Ihr eigenes Android-Smartphone/-

Tablet mit und lernen die Grundzüge der Benutzung

kennen. Der Schwerpunkt des Kurses

liegt in der grundlegenden Bedienung des Geräts.

Inhalt:

· Gerätefunktionen

· Betriebssystem Android und Apps

· Bedienung durch Gesten und Nutzung der

Tastatur

· Anpassen des Startbildschirms (App-

Symbole/Widgets)

· Überblick über die Geräteeinstellungen/

Systemupdates

· Absicherung gegen unbefugte Benutzung

Teilnahmevoraussetzung: Bitte bringen Sie Ihr

eigenes betriebsbereites Android-Gerät mit.

Apple-Mac und Apple

iPhone

Apple iPhone: Einsteigerkurs

Judith Märkle

Samstag, 15.03.2025, 09:00-14:00 Uhr




In diesem Kurs lernen Sie die Möglichkeiten

kennen, wie Sie Ihr iPhone nutzen können und

erlangen Wissen, das Sie in der Praxis sicher

anwenden können.

Inhalt:

· Startbildschirm/Homebildschirm

· Homebutton

· Darstellungseinstellungen

· Kontrollzentrum

· Mitteilungen

· Apple-ID/iCloud

· Touch-Funktionen

· Überblick über die mitgelieferten Apps

· Apps installieren/deinstallieren

Erstellt mit KI

· Apps anordnen

· Safari

· WLAN einrichten

· Mail einrichten (Bitte Zugangsdaten für

Ihre E-Mail-Adresse mitbringen!)

Mit praxisnahen Beispielen werden die Inhalte

Schritt für Schritt geübt.

Teilnahmevoraussetzungen: Keine. Bitte bringen

das eigene iPhone inklusive Ladekabel

muss zum Kurs mit.

Apple-Mac: Einsteigerkurs

Judith Märkle

Samstag, 29.03.2025, 09:00-13:00 Uhr




In diesem Kurs lernen Sie die Grundstruktur

und den Aufbau Ihres MacBooks kennen und

erlangen Wissen, das Sie in der Praxis sicher

anwenden können.

Inhalt:

· Wie installiere/lösche ich ein Programm?

· Wie erstelle ich einen Ordner oder eine

Datei?

· Welches sind die Tastaturkürzel am Mac?


Schritt für Schritt geübt. Darüber hinaus erhalten

Sie einen Überblick über die standardmäßig

mitgelieferten Programme u. a. Mail,

Kalender, Kontakte, PhotoBooth, Notizzettel,

TextEdit, Karten, Launchpad, Widgets sowie

über erweiterte Darstellungseinstellungen und

die Grundfunktionen von Pages. Weiterhin wird

die Datensicherung am Mac mit dem Programm

Time Machine gezeigt (hierzu brauchen

Sie eine externe Festplatte mit möglichst doppelt

so großer Kapazität wie Ihre Macbook-

Festplatte).

Teilnahmevoraussetzung: Bitte bringen Sie Ihr

eigenes MacBook mit geladenem Akku und

Netzteil mit.


BERUF · IT/EDV

Apple-Mac: Fortgeschrittene Techniken

Judith Märkle

Samstag, 29.03.2025, 13:30-17:30 Uhr




Sie arbeiten bereits mit Ihrem MacBook oder haben

den „Apple-Mac Einsteigerkurs” besucht.

Nun möchten Sie über die normale Bedienung

hinaus Ihre Kenntnisse erweitern und Wissen

erlangen, das Sie in der Praxis sicher anwenden

können.

Inhalt:

· digitale Bilder

· neue Benutzer anlegen

· AirDrop

· AppStore

· Handoff

· Anschluss eines iPhones an das MacBook

· Safari

· Grundfunktionen der Apps: Numbers, Keynote,

Fotos, iMovie

· erweiterte Systemeinstellungen

· Tipps und Tricks

· nützliche Software



Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse

Apple-Mac entsprechend Kurs „Apple-Mac Einsteigerkurs”.

Bitte eigenes MacBook mit geladenem

Akku und Netzteil mitbringen.

IT-Grundlagen

IT-Basiswissen Computer und

Windows 11

Yusuf Unat


4 Termine, Di., Do., 18:00-21:00 Uhr




Wenn Sie noch gar keine Erfahrung im Umgang

mit dem Computer haben oder in den Grundlagen

erst einmal Sicherheit gewinnen möchten,

ist dieser Kurs für Sie richtig. In diesem Kurs lernen

Sie die wichtigsten Handgriffe mit Maus und

Tastatur, um Ihren Computer bedienen zu können.

Sie werden Programme starten und beenden,

Dateien speichern und Texte drucken.

Außerdem erhalten Sie einen Überblick über

wichtige Anwendungsgebiete. Dadurch erlangen

Sie Wissen, das Sie in der Praxis sicher anwenden

können und steigern so Ihre

Kompetenzen im Bereich „Windows”.

Inhalt:

· Richtiger Umgang mit dem PC

· Hardware kennenlernen: Umgang mit Tastatur

und Maus

· Umgang mit Windows: Starten/Beenden

von Windows. Windows Fenstertechnik,

Einfache Windows-Einstellungen

· Software kennenlernen: Erstellen, Speichern

und Drucken von kleinen Dokumenten

· Speichern: Datei- und Ordnerverwaltung,

Umgang mit Speichermedien

· Erste Schritte im Internet



Es gibt für diesen Kurs keine Zugangsvoraussetzungen.

Datei- und Ordnermanagement

mit Windows 11

Ilka Hausmann


2 Termine, Mo., Mi., 16:30-19:30 Uhr




Sie arbeiten mit dem Computer und können

auch Windows bedienen. Über die Windows-

Bedienung hinaus haben Sie jedoch Schwierigkeiten

mit dem Speichern und Löschen von

Dateien. Aber auch das Anlegen neuer Ordner

funktioniert nicht fehlerfrei, ebenso wie es immer

wieder Probleme mit dem Ablageort einzelner

Dateien gibt, was das Auffinden bzw. Öffnen

der „richtigen” Datei nervenaufreibend und zeitraubend

macht.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie das Dateimanagement

von Windows funktioniert. Schritt für

Schritt werden die verschiedenen Funktionen

durchgearbeitet und geübt. Am Ende des Kurses

haben Sie die nötige Sicherheit, um mit

Laufwerken, Dateien und Ordnern zu arbeiten.

Inhalt:

· Laufwerke, Ordner, Dateinamen, Dateitypen,

Verknüpfungen

· Ansicht mit dem Windows-Explorer

· Ansicht mit dem Arbeitsplatz

· Anlegen neuer Ordner und Verknüpfungen

· Kopieren, Verschieben, Umbenennen, Löschen

von Dateien und Ordnern

· Suchen von Dateien und Ordnern

· Möglichkeiten zum Datenaustausch (CD,

USB-Stick)

Teilnahmevoraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse.

Windows – Spezielle Themen

Hilfe bei Problemen am PC

mit Windows 11

Frank Schmidt

Samstag, 10.05.2025, 10:00-16:00 Uhr




Sie arbeiten mit Windows 11 und beherrschen

die üblichen Methoden und Apps/Programme

wie den Windows-Explorer und das Dateimanagement.

Aber was ist, wenn das System (Fehler-)Meldungen

ausgibt oder immer wieder

ohne ersichtlichen Grund abstürzt?

In diesem Kurs dreht sich alles um die Themen

Einstellungen, Wartung und Fehlersuche bei

Windows 11. Sie erarbeiten sich die grundlegenden

Kenntnisse anhand von praxisnahen

Beispielen Schritt für Schritt. Am Ende des Kurses

werden Sie Ihr eigener PC-Betreuer, der

gängige Probleme selbst beheben kann. Gerne

können Sie zum Kurs Ihr eigenes Notebook mitbringen

und daran arbeiten.

Inhalt:

· Windows-Einstellungen (Bildschirm, Anzeige,

Netzwerk, Firewall)

· Windows Updates

· Wiederherstellung von Windows

· Hardware und Treiber installieren und

deinstallieren

· Einstellungen zum Datenschutz und zur

Sicherheit

· Fehlerdiagnose und –behebung

Zugangsvoraussetzungen: Gute Windows-

Kenntnisse und Erfahrung in der Windows-Bedienung

sowie im Datei- und

Ordnermanagement.

PC-Umzug: Wie kommen Dateien

und Einstellungen mit?

Frank Schmidt

Montag, 02.06.2025, 17:00-20:00 Uhr




Nach dem Kauf eines neuen PCs oder Notebooks

steht als nächste große Aufgabe die

Übertragung der persönlichen Dateien auf den

neuen Computer an. Wie Sie dabei vorgehen,

können Sie in diesem Kurs erfahren. Gerne

können Sie zum Kurs Ihr eigenes Notebook

und – sofern vorhanden – einen externen Datenträger

mitbringen und daran arbeiten.

Inhalt:

· Welche Dateien sollen übertragen werden?

· Wo sind die persönlichen Dateien?

· Sichern auf einen externen Datenträger

(USB-Festplatte oder SSD)

· Zurückspielen der Daten auf den neuen

PC oder das Notebook

Zugangsvoraussetzungen: Gute Windows-

Kenntnisse und Erfahrung in der Windows-Bedienung

sowie im Datei- und

Ordnermanagement.

Office im Büroalltag

In diesen Kombi-Kursen lernen Sie, mit den Office-Produkten

wie Word, Excel und Outlook effektiv

zu arbeiten. Typische Aufgaben wie

Dokumente erstellen, organisieren und verwalten

oder Daten der verschiedenen Programme

exportieren bzw. zu verknüpfen werden besprochen

und geübt. Dadurch erlangen Sie

Wissen, das Sie in der Praxis sicher anwenden

können.

Inhalt:

· Microsoft Office im Büroalltag einsetzen

· Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte

mit Word erstellen

· Serienbriefe erstellen

· Dokumentverwaltung mit Windows

· Berechnungen mit Excel durchführen

· Outlook nutzen

· eine Präsentation mit PowerPoint erstellen



Office 2021 im Büroalltag:

Praxiswissen für den Beruf

Achim Kälberer


5 Termine, Di., Do., 18:00-21:00 Uhr





BERUF · IT/EDV



Ilka Hausmann


5 Termine, Mo., Mi., 16:30-19:30 Uhr






Frank Küchlin


5 Termine, Mo., Mi., 18:00-21:00 Uhr




Excel – Grundlagen

Sie arbeiten bereits mit dem Computer und mit

Windows und möchten die Grundlagen der Tabellenkalkulation

und der Programmbedienung

von Excel kennen lernen? Außerdem möchten

Sie erfahren, was die Vorteile der Tabellenkalkulation

am PC sind und welche vielfältigen

Möglichkeiten Excel im Arbeitsalltag bietet? In

diesen Kursen erlangen die Teilnehmenden

Wissen, das sie in der Praxis sicher anwenden

können, und steigern ihre Kompetenzen im Bereich

„Tabellenkalkulation”.

Inhalt:

· Erstellung und Bearbeitung von Arbeitsblättern

· Gestaltung von Arbeitsblättern und Zellen

· Drucken von Arbeitsblättern und Grafiken/Diagrammen

· Einfache Berechnungen

· Sortieren und Filtern von Daten

· WENN-Funktion



Teilnahmevoraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse

Excel 2021: Einführung

Lars Fromm


4 Termine, Mo., Mi., 18:00-21:00 Uhr




Excel 2021: Einführung

Achim Kälberer


4 Termine, Di., Do., 18:00-21:00 Uhr




Excel – Spezielle Themen

Excel 2021 Spezial:

Anwendungen im Sekretariat

Lars Fromm


3 Termine, Mo., Mi., 18:00-21:00 Uhr




Sie arbeiten bereits mit Excel und möchten Ihre

Kenntnisse erweitern, um typische Aufgaben im

Sekretariat mit Excel besser bewältigen zu können.

In diesem Kurs erlangen die Teilnehmenden

Wissen, das sie in der Praxis sicher

anwenden können, und steigern ihre Kompetenzen

im Bereich „Tabellenkalkulation”.

Inhalt:

· Zellformatierungen

· Einfache Formeln und Funktionen

· Automatische Berechnung der Mehrwertsteuer

· Datums- und Zeitberechnung (für Stundenzettel)

· Filtern und Sortieren von Listen

· Erstellung von Rechnungsvorlagen

· Erstellung einfacher Diagramme

· Excel-Tabellen in Word einfügen/einbetten



Zugangsvoraussetzungen: entsprechend Excel-

Grundlagen/-Einführung

Excel 2021 Spezial: Excel for business

Achim Kälberer


3 Termine, Di., Do., 18:00-21:00 Uhr




Sie arbeiten bereits mit Excel und möchten Ihre

Kenntnisse für den täglichen Umgang mit Excel

erweitern? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen im Anschluss

einen professionellen Umgang mit Excel.

Sie machen sich vertraut mit wichtigen Funktionen

zum Auswerten und Berechnen von Daten

und Sie erfahren, wie Sie Excel für komplexe

Problemlösungen einsetzen und selbstständig

Lösungsansätze entwickeln können.

Inhalt:

Erstellt mit KI

· Übersicht durch Arbeiten mit Namensbezügen

· Komplexe Funktionen: SVERWEIS,

WENN-Funktion geschachtelt, SUMME-

WENN, INDEX/VERGLEICH, BEREICH.

VERSCHIEBEN

· Komplexe Adressierung: INDIREKT, Verknüpfungen

mit und ohne Namen

· Excel-Tools: Zielwertsuche, Formelauswertung,

Formelüberwachung, Ansichtenmanager

· Excel-Formulare

Zugangsvoraussetzung: sicherer Umgang mit

Excel sowie mit Formeln und Funktionen

Tipps und Tricks für

Word und Excel

Word und Excel 2021 clever anwenden

Achim Kälberer


3 Termine, Di., Do., 18:00-21:00 Uhr




Sie arbeiten bereits mit Word und Excel und

können Dokumente formatieren und mit Excel

einfache Formeln zur Berechnung erstellen. In

diesem Kurs erfahren Sie, wie durch raffinierte

Vorgehensweisen bei Word und Excel elegante

Lösungen für Ihre Büroarbeit entstehen, die

Zeit sparen.

Inhalt:

· Dokumentvorlagen, z.B. für Briefe, Faxe,

Formulare

· Adresslisten sinnvoll und praktisch aufbauen

· Serienbriefe, Adressetiketten und mehr

· Dokumente verschicken, PDFs erstellen

· geschicktes Handhaben und Ausdrucken

von Excel-Tabellen

· Excel-Daten in Word, z.B. für Rechnungserstellung

· Formatvorlagen für schnelles Gestalten

Zugangsvoraussetzungen: Gute Windows-und

Word-Kenntnisse sowie Excel-Kenntnisse entsprechend

Excel-Einführungskurs.



junge vhs · SCHULE · FAMILIENBILDUNG

junge vhs

Lerntechniken 86

Backen 86

Musik 86

Kreativität & Fotografie 86

Tanz und Bewegung 86

Kurse in den Ferien 87

Prüfungsvorbereitungskurse 89

Familientreff Heimsheim 90

Familientreff Königsbach-Stein 93



junge vhs – Schule –

Familientreff

Sämtliche Kurse der jungen vhs sind ermäßigt

berechnet; die Materialgebühren sind,

wenn nicht anders vermerkt, bereits in die

Kursgebühr eingerechnet. Eine zusätzliche

Ermäßigung ist nicht möglich. Weitere Angebote

für Kinder und Jugendliche findet ihr

unter den vhs-Außenstellen und den Familientreffs

in Heimsheim und Königsbach.

Kinder, deren Eltern Transfergeldempfänger

sind, können sich mit dem Antragsformular

auf Gewährung von Leistungen für Bildung

(Bildungsgutschein aus dem Bildungs- und

Teilhabepaket) für Kurse anmelden. Das

Formular ist bei der Stadt Pforzheim (Jugend-

und Sozialamt) und dem Landratsamt

erhältlich.

Im Bereich „junge vhs – Schule“ findet ihr

zuerst die Kurse und Angebote, die während

der Schulzeit stattfinden; die Ferienkurse

sind separat aufgeführt.

Lerntechniken

Superhirn – Kopfrechnen, schneller

als mit dem Taschenrechner

Online-Kurs

Helmut Lange

Donnerstag, 13.03.2025, 19:00-21:30 Uhr

Gebühr 25,00 €

(Anmeldung gilt für ganzen Haushalt)


Superhirn – Vokabeln lernen im

Sekundentakt

Online-Kurs

Helmut Lange

Donnerstag, 27.03.2025, 19:00-21:30 Uhr

Gebühr 25,00 €

(Anmeldung gilt für ganzen Haushalt)


@

@

Weitere Informationen finden Sie im Bereich

Allgemeinbildung.

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis

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von Ihrer

Volkshochschule

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Wir haben es!

Schenken Sie doch

EDV-Kenntnisse

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Englische

Konversation

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die freie Auswahl!

Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis

Zerrennerstr. 29 • 75172 Pforzheim

Telefon: 07231 38000

www.vhs-pforzheim.de • E-Mail: info@vhs-pforzheim.de

Backen

Naked Cake zum Muttertag


Romy Mayer

Samstag, 10.05.2025, 12:00-16:45 Uhr




Die besondere Torte zum Muttertag!

Ein „Naked Cake“ (nackter Kuchen) kommt

ganz ohne Glasur oder Fondant aus. Die Torten

leben optisch vom Wechselspiel zwischen

Füllung und Tortenboden und einer üppigen





die Fertigstellung und Ausgarnierung. Jeder

nimmt einen eigenen „Naked Cake” in einer

ganz speziellen Muttertags-Version mit nach

Hause.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Haargummi,

sofern lange Haare offen getragen werden;

Wasser für den eigenen Bedarf. Bitte

unbedingt einen eigenen Drehteller mitbringen.

Bitte einen Behälter zum Transport des Gebäcks

(Durchmesser ca. 20 cm, Höhe ca. 20

cm) mitbringen. Wer keinen Behälter hat, kann

eine stabile und wiederverwendbare Tortenbox

direkt im Kurs bei der Kursleiterin für 7 Euro erwerben.

Musik

Handpan spielen lernen. Workshop für

Anfänger ohne Grundkenntnisse


Anthony Nachbauer

Samstag, 24.05.2025, 10:00-15:00 Uhr


Gebühr 65,00 €; zzgl. Leihgebühr 15,00 €, wird

im Kurs abgerechnet


Die Handpan, ein relativ junges Musikinstrument,

das von den Steeldrums inspiriert ist,

wird mit den Fingern gespielt. Dieses wunderschöne

Klanginstrument verbindet auf besondere

Weise Himmel und Erde. Die äußeren

Klänge entführen in himmlische Welten, der

warme, tiefe Basston in der Mitte verbindet mit

der Erde.

Das Spielen der Handpan ist leicht zu lernen.

Im Anfänger Workshop widmen wir uns den

verschiedenen Handpan Varianten, den verschiedenen

Möglichkeiten Töne zu erzeugen,

dem Spielen von Klängen, dem Gestalten von

einfachen Melodien und rhythmischen Figuren.

Für den Unterricht stehen hochwertige Instrumente

in D-Moll zur Verfügung. Bei der Anmeldung

bitte angeben, ob eine Leih-Handpan

benötigt wird (15 € Leihgebühr, wird im Kurs

abgerechnet). Eigene Handpans in d-moll können

mitgebracht werden (andere Stimmungen

sind leider nicht möglich).

Kreativität • Fotografie

Kreativ-Werkstatt für Kinder

von 6 bis 9 Jahren

Heike Augenstein


10 Termine, Do., 14:00-15:30 Uhr



Kursnummer 251-6620

In diesem Kurs geht es nicht um das perfekte

Bild, sondern darum, Spaß am Experimentieren

zu haben! Kinder lernen verschiedene Materialien

wie Farben, Karton, Kleister und Naturmaterialien

kennen und dürfen ihrer Fantasie freien

Lauf lassen. Im Mittelpunkt steht das Ausprobieren,

Entdecken und kreative Gestalten -

ganz ohne Druck, nur mit Freude am Schaffen.

Gemeinsam erschaffen wir Kunstwerke, die so

einzigartig sind wie jedes Kind selbst!

Bitte mitbringen: Malkittel/ altes Hemd, oder

Kleidung, die fleckig werden darf, Schere, Kleber,

Pinsel in verschiedenen Größen (wenn

vorhanden).

Kompaktkurs: Bildgestaltung

für Handy- und Kamerafotografie

für Anfänger und Fortgeschrittene ab 12 Jahren

Dominik Reyle

Samstag, 24.05.2025, 09:00-12:45 Uhr


Gebühr 32,00 €


Warum sehen eigentlich manche Fotos besser

aus als andere? Liegt es nur am besseren

Handy oder an der besseren Digitalkamera?

Die klare Antwort vorab – Nein, denn ein Bild

muss, wie in der Malerei auch, gestaltet werden.

In diesem Kompaktkurs lernen Sie in

Theorie und Praxis den Unterschied zwischen

„Fotografieren” und „Knipsen” kennen. Sie erfahren,

welche Rolle Bildaufbau, Objektplatzierung

oder Farbgestaltung spielen und wie

„Storytelling” funktioniert, um in Zukunft einfach

tolle Fotos zu machen. Egal, ob mit der Digitalkamera

oder mit dem Handy.

Tanz • Bewegung

Line Dance Hip Hop für Teens

von 13 bis 17 Jahren

IwonaStepien


4 Termine, Fr., 17:30-18:30 Uhr


Tanzsaal

Gebühr 39,00 €


Line Dance hat sich zu einer eigenständigen

Tanzart entwickelt, in der es keine wirkliche

musikalische Begrenzung mehr gibt und die für

nahezu alle Musikrichtungen und Tanzarten

offen ist. Getanzt wird zu unterschiedlichen

Rhythmen und Tanzstilen wie z.B. Hip Hop und

Street Dance und es ist für fast jeden Musikgeschmack

etwas aus den aktuellen Charts dabei.

Für diesen Kurs sind keine Grundkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme und saubere

Turnschuhe.



Ballett für Kinder

ab 3 Jahren

Iwona Stepien


6 Termine, Di., 15:00-15:45 Uhr


Tanzsaal

Gebühr 44,00 €

Kursnummer 251-6655

Dieser Kurs ist für alle Kinder gedacht, die sich

auf spielerische Weise dem Ballett nähern wollen.

Dabei wird die Koordination geschult und

einfache, choreographische Abläufe nach musikalischen

Vorgaben eingeübt. Die jeweilige

körperliche Entwicklungsstufe. wird dabei berücksichtigt.

Bitte mitbringen: Turnschläppchen,

Turnkleidung, Getränk.

Ballett für Kinder

ab 5 Jahren

Iwona Stepien


6 Termine, Mi., 16:00-17:00 Uhr


Tanzsaal

Gebühr 59,00 €

Kursnummer 251-6656

Kursbeschreibung siehe 251-6655.

Tanz- und Bewegung für Kinder

von 4 bis 7 Jahren

Ronja Augenstein


5 Termine, Fr., 15:00-16:00 Uhr


Gebühr 32,00 €

Kursnummer 251-6657

Dieser Kurs ist für alle Kinder gedacht, die sich

auf spielerische Weise dem Tanz und der Musik

nähern wollen. Mit Elementen aus dem Ballett,

dem freien Tanz und verschiedenen

Bewegungsspielen wird der Bewegungsdrang

von Kindern gefördert, die Koordination geschult

und einfache, choreographische Abläufe

nach musikalischen Vorgaben eingeübt.

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe.

Kurse in den

Faschingsferien

Ran an die Töpfe!

Kochen und Backen

in den Faschingsferien

ab 10 Jahren

Bärbel Müller


5 Termine, Mo. - Fr., 10:00-13:00 Uhr




Kinder ab 10 Jahren versorgen sich in dieser

Ferienwoche selbst mit Mittagessen und lüften

dabei einige Küchengeheimnisse. Das fängt

mit dem Lesen und Umsetzen von Rezepten

an, geht über den sicheren und richtigen Umgang

mit Werkzeugen, Geräten und den Lebensmitteln

und hört beim Essen noch lange

nicht auf, denn danach kommt (leider) noch

das Spülen und Aufräumen. Außerdem erfahren

sie wie einfach es ist, sich durch die richtige

Ernährung fit und gesund zu halten. Es werden,

soweit möglich, Lebensmittel der Saison

und Region aus kontrolliertem Anbau verwendet.

Damit in der Küche gut gearbeitet werden

kann, ist eine Mindestgröße von 1,40 m erforderlich!

Mo. 03.03.25

Kartoffel-Creme-Suppe (mit/ohne Würstchen),

Faschingskrapfen mit selbstgemachtem Apfelmus

Di. 04.03.25

Lasagne, Salat, Raspel-Becher

Mi. 05.03.25

Gang auf den Wochenmarkt und Einkauf, Wraps

mit unterschiedlichen Füllungen, Obstsalat

Do. 06.03.25

Smoothies, Ofengemüse, Cup-Cakes

Fr. 07.03.25

Selbstgemachte Burger, Gurkensalat,

Apfel-Crumble

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Haargummi

für lange Haare, Getränk, Restebehälter.

Wenn Sie nach einer längeren Ferienbetreuung

(von 9-13 Uhr) für Ihr Kind suchen, empfiehlt

es sich diesen Kurs gemeinsam mit dem

Kurs 251-6651 K „BRAINKINETIK“ zu buchen.

Ihr Kind hat dann ein buntes Ferienprogramm

aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung.

BRAINKINETIK®

für Kinder von 10 bis 12 Jahren

Jasmin Kalkofen


5 Termine, Mo. - Fr., 09:00-10:00 Uhr


Gebühr 47,00 €


BRAINKINETIK® ist ein neuartiges und spaßiges

Bewegungsprogramm, das für mehr Verbindungen

im Gehirn sorgt. Denn das

BRAINKINETIK® - Training hat das Ziel, nicht

vorhandene oder verlorene Verbindungen zwischen

unserem Gehirn und Körper (wieder)

herzustellen und unsere natürlichen Sinne zu

schärfen. Durch das Training wird die Zusammenarbeit

beider Gehirnhälften gefördert. Das

Arbeitsgedächtnis, kognitive Fähigkeiten, die

Körperbeherrschung, die Wahrnehmung und

visuelle Fähigkeiten werden trainiert und gestärkt.

Dies verbessert die Konzentration, Lernqualität

und Wissensvernetzung, Koordination,

Bild von pexels-mikhail-nilov

Visualisierung, harmonisiert Bewegungsabläufe

und mindert Arbeits-, Prüfungs- und Wettkampfdruck.

Dadurch können Kinder schneller

Fortschritte erzielen. Das Training beinhaltet

u.a. Ball,- Gleichgewichts,- Hüpf und Schwingübungen.

Bei allem steht die Freude im Vordergrund,

denn nur mit Freude lernt unser Gehirn

am besten.



es sich diesen Kurs gemeinsam mit

einem der beiden Kursen 251-6610 K „Ran an

die Töpfe” ODER 251-6640 K „Lieblingssachen

selbst genäht“ zu buchen. Ihr Kind hat dann ein

buntes Ferienprogramm aus den Bereichen

Gesundheit und Ernährung ODER Gesundheit

und Kreativität.

Lieblingssachen – einfach selbst

genäht!

ab 10 Jahren

Hanife Metiner


5 Termine, Mo. - Fr., 10:00-13:00 Uhr


Gebühr 110,00 €


Selbst nähen macht Spaß! Nutzt die Ferien, um

euch ein oder mehrere Lieblingsstück(e) zu nähen!

Ihr werdet dabei individuell betreut. Anfänger

lernen am ersten Kurstag den Umgang mit

der Nähmaschine und fertigen eine kleine Arbeit;

ab dem zweiten Kurstag beginnt ihr mit

dem gewünschten Modell. Teilnehmer mit Vorkenntnissen

bringen bereits am ersten Kurstag

das Material für ihr Lieblingsstück mit und können

nach einer kurzen Einweisung gleich loslegen.

Bitte mitbringen: Nähzeug (Papier- und Stoffschere,

Schneiderkreide, Maßband, Nahttrenner,

Stecknadeln, Nähgarne) sowie Schnitte

falls vorhanden, ausreichend Stoff und Stoffreste.

Die Kursleiterin stellt Schnitte zur Verfügung.

Stoff kann ggfs. von ihr zum

Selbstkostenpreis erworben werden.




Kurs 251-6651 K „BRAINKINETIK“ zu buchen.


aus den Bereichen Gesundheit und Kreativität.



Kurse in den Osterferien

Macarons

für Kids ab 10 Jahren

Romy Mayer

Mittwoch, 16.04.2025, 11:00-14:45 Uhr




Vielleicht kennt ihr Macarons, dieses bunte Gebäck


das seinen Ursprung im mittelalterlichen

Frankreich hat? Ihr lernt die Herstellung dieser

süßen Leckerei und stellt nebenher noch eine

Zitronenlimonade als Erfrischung und einen

kleinen Imbiss zur Stärkung her.



Wasser für den eigenen Bedarf,

Geschirrtuch, Behälter zur Mitnahme des Gebäcks.

BRAINKINETIK®


Jasmin Kalkofen


4 Termine, Mo. - Do., 09:00-10:00 Uhr


Gebühr 38,00 €


BRAINKINETIK® ist ein neuartiges und spaßiges

Bewegungsprogramm, das für mehr Verbindungen

im Gehirn sorgt. Denn das

BRAINKINETIK® - Training hat das Ziel, nicht




schärfen. Durch das Training wird die Zusammenarbeit

beider Gehirnhälften gefördert. Das

Arbeitsgedächtnis, kognitive Fähigkeiten, die

Körperbeherrschung, die Wahrnehmung und

visuelle Fähigkeiten werden trainiert und gestärkt.

Dies verbessert die Konzentration, Lernqualität

und Wissensvernetzung, Koordination,

Visualisierung, harmonisiert Bewegungsabläufe

und mindert Arbeits-, Prüfungs- und Wettkampfdruck.

Dadurch können Kinder schneller

Fortschritte erzielen. Das Training beinhaltet

u.a. Ball,- Gleichgewichts,- Hüpf und Schwingübungen.


denn nur mit Freude lernt unser Gehirn

am besten.

BRAINKINETIK®


Jasmin Kalkofen


4 Termine, Di. - Fr., 09:00-10:00 Uhr


Gebühr 38,00 €




für Schüler der 5. Klasse


Daniel Quitz


4 Termine, Di. - Fr., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 49,00 €


Mit Spaß und Abwechslung wiederholen wir bisher

Gelerntes. Mit Hilfe von Kursdialogen, Texten

und Liedern vertiefen wir euer Wissen und

schließen die ein oder andere (grammatikalische)

Lücke. Das Sprechen steht bei all dem im

Vordergrund. Come and have fun!







Daniel Quitz


4 Termine, Di. - Fr., 10:45-12:15 Uhr


Gebühr 49,00 €


Mit Spaß und Abwechslung wiederholen wir bisher

Gelerntes. Mit Hilfe von Kursdialogen, Texten

und Liedern vertiefen wir euer Wissen und

schließen die ein oder andere (grammatikalische)

Lücke. Das Sprechen steht bei all dem im

Vordergrund. Come and have fun!







Görkem Peker


4 Termine, Mo. - Do., 09:00-10:30 Uhr


Gebühr 49,00 €












Görkem Peker


4 Termine, Mo. - Do., 10:30-12:00 Uhr


Gebühr 49,00 €










für Schüler der 9. und 10. Klasse Realschule/Gymnasium

Görkem Peker


4 Termine, Mo. - Do., 13:00-16:00 Uhr


Gebühr 99,00 €



Grammatikthemen bis einschließlich Klasse 8.

Der Kurs ist auch für Schüler geeignet, die in

Klasse 10 sind und die Grammatik der vorangegangenen

Schuljahre wiederholen möchten.



Lieblingssachen – einfach

selbst genäht!

ab 10 Jahren

Olesja Maurer


4 Termine, Di. - Fr., jew. 10:00-13:00 Uhr


Gebühr 88,00 €







ab dem zweiten Kurstag beginnt ihr mit

dem gewünschten Modell. Teilnehmer mit Vorkenntnissen

bringen bereits am ersten Kurstag

das Material für ihr Lieblingsstück mit und können




Stecknadeln, Nähgarne) sowie Schnitte

falls vorhanden, ausreichend Stoff und Stoffreste.

Die Kursleiterin stellt Schnitte zur Verfügung.

Stoff kann ggfs. von ihr zum

Selbstkostenpreis erworben werden.




Kurs 251-6653 K BRAINKINETIK zu buchen.


aus den Bereichen Gesundheit und Kreativität.

Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!



Kurse in den Pfingstferien

Macarons

für Kids ab 10 Jahren

Romy Mayer

Dienstag, 17.06.2025, 11:00-14:45 Uhr






das seinen Ursprung im mittelalterlichen Frankreich

hat? Ihr lernt die Herstellung dieser süßen

Leckerei und stellt nebenher noch eine Zitronenlimonade

als Erfrischung und einen kleinen Imbiss

zur Stärkung her.






selbst genäht!

ab 10 Jahren

Hanife Metiner


4 Termine, Mo .- Mi. + Fr., jew.10:00-13:00 Uhr


Gebühr 88,00 €







ab dem zweiten Kurstag beginnt ihr mit dem gewünschten

Modell. Teilnehmer mit Vorkenntnissen

bringen bereits am ersten Kurstag das

Material für ihr Lieblingsstück mit und können




Stecknadeln, Nähgarne) sowie Schnitte falls vorhanden,

ausreichend Stoff und Stoffreste. Die

Kursleiterin stellt Schnitte zur Verfügung. Stoff

kann ggfs. von ihr zum Selbstkostenpreis erworben

werden.

Kurse in den Sommerferien


selbst genäht!

ab 10 Jahren

Olesja Maurer


5 Termine, Mo. - Fr., jew. 10:00-13:00 Uhr


Gebühr 110,00 €







ab dem zweiten Kurstag beginnt ihr mit dem gewünschten

Modell. Teilnehmer mit Vorkenntnissen

bringen bereits am ersten Kurstag das

Material für ihr Lieblingsstück mit und können




Stecknadeln, Nähgarne) sowie Schnitte falls vorhanden,

ausreichend Stoff und Stoffreste. Die

Kursleiterin stellt Schnitte zur Verfügung. Stoff

kann ggfs. von ihr zum Selbstkostenpreis erworben

werden.


selbst genäht!

ab 10 Jahren

Hanife Metiner


5 Termine, Mo. - Fr., jew. 10:00-13:00 Uhr


Gebühr 110,00 €




für Schüler, die in Klasse 5 kommen

Daniel Quitz


4 Termine, Di.- Fr., 08:00-10:15 Uhr


Gebühr 74,00 €


Die vhs bietet diesen intensiven Englischkurs an,

um die Schülerinnen und Schüler optimal auf die

Klasse 5 vorzubereiten.





für Schüler, die in Klasse 6 kommen

Daniel Quitz


4 Termine, Di.- Fr., 10:30-12:45 Uhr


Gebühr 74,00 €


Die vhs bietet diesen intensiven Englisch-Wiederholungskurs

an, um die Schülerinnen und

Schüler optimal auf die Klasse 6 vorzubereiten.

Der Kursleiter wiederholt und übt die wichtigsten

Inhalte und Grammatikthemen der Klasse 5.

Nach dieser Woche sind die Lücken „gestopft”

und ihr seid fit für das kommende Schuljahr.



Prüfungsvorbereitungskurse

Prüfungsvorbereitung Mathematik -

Abitur für Schüler allg. bild. Gymnasien;

Jahrgangsstufe 2 - Faschingsferien

Prof. Dr. Ing. Lutz-Achim Gäng


5 Termine, Mo. - Fr., 08:30-12:45 Uhr




Alle abiturrelevanten Themen werden anhand

der aktuellen Vorgaben und Empfehlungen des

Ministeriums für das ABI 2025 intensiv und umfassend

besprochen, sodass die Teilnehmer*innen

des Kurses ein sichereres Gefühl für die

Prüfungsaufgaben im Abitur bekommen und sich

in der Regel deutlich verbessern können.

Bisher hat sich gezeigt, dass die Schüler nicht

nur gut auf das Abitur vorbereitet werden, sondern

zum Schluss auch oft feststellen, dass Mathematik

gar nicht so schwer zu verstehen ist

und sogar ein bisschen Spaß machen kann.

Prüfungsvorbereitung Mathematik -

Abitur für Schüler allg. bild. Gymnasien;

Jahrgangsstufe 2 - Osterferien

Prof. Dr. Ing. Lutz-Achim Gäng


4 Termine, Di. - Fr., 08:30-13:30 Uhr




Alle abiturrelevanten Themen werden anhand

der aktuellen Vorgaben und Empfehlungen des

Ministeriums für das ABI 2025 intensiv und umfassend

besprochen, sodass die Teilnehmer*innen

des Kurses ein sichereres Gefühl für die

Prüfungsaufgaben im Abitur bekommen und sich

in der Regel deutlich verbessern können.

Bisher hat sich gezeigt, dass die Schüler nicht

nur gut auf das Abitur vorbereitet werden, sondern

zum Schluss auch oft feststellen, dass Mathematik

gar nicht so schwer zu verstehen ist

und sogar ein bisschen Spaß machen kann.

Prüfungsvorbereitung auf die

Kommunikationsprüfung in Englisch

allg. bild. Realschulen -

10. Klasse – Faschingsferien

Steffi Michi-Caglar


5 Termine, Mo.- Fr., 08:30-12:45 Uhr


Raum P3a



Individuelle Bearbeitung und Korrektur eines

ausgearbeiteten, schriftlich fixierten Konzepts einer

Präsentation. Vermittlung erfolgreicher Präsentationstechniken.

Übungen zu dialogischem

Sprechen und Sprachmittlung (Mediation) in

kommunikativen Zusammenhängen, mit besonderem

Fokus auf Redefluss sowie Wortschatzarbeit

für Alltagssituationen.

Prüfungsvorbereitung auf die

Kommunikationsprüfung in Englisch

allg. bild. Realschulen -

10. Klasse - Faschingsferien

Vera Grosse-Krause


5 Termine, Mo. - Fr., 08:30-12:45 Uhr


Raum P2a



Individuelle Bearbeitung und Korrektur eines gut

vorbereiteten schriftlich fixierten Konzepts einer

Präsentation. Vermittlung erfolgreicher Präsentationstechniken.

Übungen zu dialogischem

Sprechen und Sprachmittlung (Mediation), sowie

Vermittlung von Wortschatz und Grammatik in

kommunikativen Zusammenhängen.

Prüfungsvorbereitung Englisch -

10. Klasse allg. bild. Realschulen -

Osterferien

Vera Grosse-Krause


4 Termine, Di. - Fr., 08:30-12:45 Uhr


Raum P2a



Übungen zu Hörverständnis, Fragestellungen,

Stellungnahmen (Comment) und freiem Schreiben,

sowie Vermittlung von Wortschatz und

Grammatik.



Familientreff Heimsheim

Leitung: Hans-Ulrich Hüttner

Adresse: Zehntscheune,

Schlosshof 16, Heimsheim

Telefon: 07033/305248

E-Mail: familientreff-heimsheim@vhspforzheim.de

Sprechstunde und Bürozeiten im vhs-

Familientreff: nach Vereinbarung.

Kursinformationen oder Fragen zu den

Örtlichkeiten bei der Leitung des Familientreffs.

Anmeldung unter www.vhs-pforzheim.de

oder Telefon 07231/3800-0.

Die Beratungsstelle für Eltern, Kinder

und Jugendliche in Pforzheim bietet im

Familientreff Heimsheim eine Außensprechstunde

an. Die vertrauliche Beratung

ist kostenfrei.

Der Familientreff Heimsheim ist eine

öffentliche Einrichtung der Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis und ein Ort

der Begegnung der Generationen.

Durch die Vielfalt der Kurse und Gruppen

„rund um die Familie“ können Sie

sich informieren, austauschen, unterstützen

und sich helfen. Die Räumlichkeiten

können - in Absprache mit der

vhs - auch von anderen Gruppen und

Personen, die sich in der Familienbildung

engagieren, genutzt werden.

Bitte beachten Sie, dass bei vielen Kooperationsveranstaltungen

mit der

StadtBibliothek Heimsheim Eintrittskarten

ausschließlich bei der StadtBibliothek

und frühestens drei Wochen vor

Veranstaltungstermin erhältlich sind.

Workshops, Gesprächskreise,

Vorträge

Ruhige Babynächte / Ein Vortrag

zu Schlafproblemen bei Babys und

Kleinkindern

für Eltern, Erzieher*innen und

Tagesmütter bzw. Tagesväter

Constanze Lange

Donnerstag, 05.06.2025, 09:30-11:00 Uhr

Zehntscheune Heimsheim, Schlosshof 16,

Raum 3

Gebühr 10,00 €


Ihr Baby oder Kleinkind schläft nur mit Stillen

oder mit der Flasche ein? Sie wiegen oder tragen

Ihr Kind in den Schlaf, weil es sich nicht

ablegen lässt und nicht durchschlafen kann?

Im Vortrag erfahren Schwangere, Eltern, Erzieher,

Tageseltern und alle Interessierte, was es

mit den Schlafzyklen und der Schlafhygiene auf

sich hat. Sie lernen die Ursachen für ein Einschlaf-

oder Durchschlafproblem kennen und

was man präventiv gegen ein Schlafproblem

machen kann. Im Anschluss an den Vortrag ist

Zeit für Fragen und Austausch.

Die Dozentin ist ganzheitlicher Schlafcoach für

Babys und (Klein-) Kinder.

Selbstfürsorge der Weg, Stress zu

vermeiden und Harmonie zu steigern

für Eltern / Erziehungsberechtigte

Birgit Bickel

Mittwoch, 09.04.2025, 17:00-18:30 Uhr


Raum 3

Gebühr 32,00 €


Sie haben es selbst in der Hand!

In unserem interaktiven Workshop lernen Sie,

Ihren eigenen Stress besser zu verstehen und

dessen Auswirkungen auf Ihr Familienleben zu

erkennen. Gemeinsam erkunden wir, was Ihr

Kind stresst und wie Sie diese Stressfaktoren

frühzeitig identifizieren können.

Sie erhalten praktisches Wissen und individuelle

Strategien zur Stressreduktion. Durch geführte

Achtsamkeitsübungen machen Sie neue

Erfahrungen und lernen verschiedene SOS-

Techniken kennen, um akuten Stress effektiv

zu bewältigen. Darüber hinaus werden Ihnen

wertvolle Tipps, wie Sie proaktiv mit Stress umgehen

können, bevor er entsteht, vermittelt.

Ein harmonisches Familienleben ist das Ziel!

Weniger Stress bedeutet mehr Energie, mehr

Lebensfreude und eine tiefere Verbindung zu

Ihren Liebsten.

Wir empfehlen, bequeme Kleidung zu tragen,

um sich während der Übungen wohlzufühlen.

Melden Sie sich jetzt an und nehmen Sie die

Zügel in die Hand – für ein entspannteres und

glücklicheres Familienleben!

Aufbauende weitere Kurstermine sind möglich.

Deutschkurs für ausländische

Mitbürger*innen

für Teilnehmer*innen mit geringen

Deutschkenntnissen

Monika Neub


18 Termine, Do., 10:00-11:45 Uhr


Raum 3

gebührenfrei

Kursnummer 251-8043

In entspannter Atmosphäre werden Grundlagen

der deutschen Sprache erarbeitet. Alltägliche

Themen wie Wohnen, Einkaufen,

Nachbarschaftsgespräche usw. stehen im Mittelpunkt.

Ebenso wird das Lesen und Verstehen

einfacher deutscher Texte geübt.

Der Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger*Innen,

die sich in der deutschen Sprache

(noch) nicht sicher fühlen. Dies ist im besonderen

für Pflegekräfte interessant, die im Rahmen

ihrer Tätigkeit ihre Deutschkenntnisse verbessern

wollen. Der Kurs findet immer donnerstags

statt, außer in den Schulferien.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich über

den vhs-Familientreff Heimsheim oder direkt

über Frau Neub, die auch gerne Fragen zum

Kurs beantwortet, Tel.: 07033/32268.

Bitte mitbringen: Papier, Stift.

In Kooperation mit der StadtBibliothek Heimsheim

und der Lokalen Agenda-Gruppe Soziales,

Bildung und Kultur.

Repair-Café in der StadtBibliothek

Hilfe zur Selbsthilfe


7 Termine, Sa., 10:00-13:00 Uhr


StadtBibliothek

gebührenfrei


Warum: Müll vermeiden. Rohstoffe schonen.

Umwelt schützen. Qualität wertschätzen.

Wann: jeden letzten Samstag im Monat von

10:00 -13:00 Uhr.

In Kooperation mit der StadtBibliothek Heimsheim,

der Fairtrade-Gruppe und dem Stadtseniorenrat.

Nähere Informationen und Anmeldung erforderlich

unter: info@biblio-heimsheim.de oder

07033/137090.



Treffpunkt Familie

Das Kind ist in der Gebühr inbegriffen (max.

ein Kind pro Erwachsene).

Wir bitten Sie, sich unter 07231/38 00 - 0

telefonisch anzumelden.

Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung

in spielerischer und interaktiver

Umsetzung

für Mütter/Väter mit ihrem Kind von 3-6 Jahren

Birgit Bickel

Mittwoch, 09.04.2025, 15:00-16:00 Uhr


Raum 1

Gebühr 40,00 €


Dieser interaktive Workshop bietet Ihnen die

Gelegenheit, abseits des Alltags bewusst Zeit

mit Ihrem Kind zu verbringen.

Unter Anleitung der Kursleiterin gehen Sie mit

Ihrem Kind durch z.B. Massagen, Fingerspielen

und altersgerechten Entspannungsübungen

in Interaktion. Hierdurch schulen Sie Ihre

Wahrnehmung für Ihr Kind und seinen Bedürfnissen.

Eine bedürfnisorientierte Erziehung stärkt die

Bindung und die Erziehungskompetenz.


Das Erkennen der kindlichen Bedürfnisse ist

die Basis für eine tiefere Verbindung zu Ihren

Liebsten.






Folgetermine sind möglich.

Eltern-Kind-Musik

für Mütter/Väter mit Kind von 6 Monaten bis 2

Jahren

Claudia Meerwarth


5 Termine, Di., 09:30-10:15 Uhr


Raum 2

Gebühr 52,00 €


Harmonie zwischen Mama/Papa und Kind- ein

schönes und wichtiges Thema, innere Ruhe

durch und mit Musik.

Was erwartet euch bei Claudia Meerwarth: Singen,

Musizieren, Gemeinschaft, Spaß, Emotionen,

Erleben - Musik - (L)-eben.

Eltern-Kind-Musik

für Mütter/Väter mit Kind von 6 Monaten bis 2

Jahren

Claudia Meerwarth


5 Termine, Di., 10:30-11:15 Uhr


Raum 2

Gebühr 52,00 €


Kursbeschreibung und -Informationen siehe

Kursnummer 251-8046 K.

Eltern-Kind-Musik

für Mütter/Väter mit Kind von 6 Monaten bis

2 Jahren

Claudia Meerwarth


5 Termine, Di., 09:30-10:15 Uhr


Raum 2

Gebühr 52,00 €




Eltern-Kind-Musik


2 Jahren

Claudia Meerwarth


5 Termine, Di., 10:30-11:15 Uhr


Raum 2

Gebühr 52,00 €




Eltern-Kind-Musik


2 Jahren

Claudia Meerwarth


5 Termine, Di., 09:30-10:15 Uhr


Raum 2

Gebühr 52,00 €




Eltern-Kind-Musik


2 Jahren

Claudia Meerwarth


5 Termine, Di., 10:30-11:15 Uhr


Raum 2

Gebühr 52,00 €




Sie finden die


auch auf Instagram:




Treffpunkt Kinder

Die Gebühr bezieht sich auf das Kind; ohne

Erziehungsberechtigte.

MakerKids


Beginn: ab Donnerstag, 16.01.2025 (nur nach

Voranmeldung), 15:30-16:30 Uhr


StadtBibliothek

gebührenfrei


Für Wissbegierige von 7 bis 11 Jahren gibt es

an einem Donnerstag im Monat Robotik-Einführungen,

um Iinteraktiv und kreativ das ABC

des Programmierens kennenzulernen und Roboter

zu steuern.

In Kooperation mit der StadtBibliothek Heimsheim.

Nähere Informationen zu den Terminen und Anmeldung

erforderlich unter: info@biblio-heimsheim.de

oder 07033/137090.

MakerKids


Beginn: ab Donnerstag, 16.01.2025 (nur nach

Voranmeldung), 16:45-17:45 Uhr


StadtBibliothek

gebührenfrei


Kursbeschreibung und -Informationen

siehe Kursnummer 251-8052 K.

Leseförderung mit Lesehund Ary


Anja Grabisch


6 Termine, Sa., 10:30-12:00 Uhr


StadtBibliothek

gebührenfrei


Grundschulkinder können an einem Samstag

im Monat unserem LeseHund Ary vorlesen.

Der Pädagogikbegleithund und sein Frauchen

Anja Grabisch freuen sich auf euch!

In Kooperation mit der StadtBibliothek

Heimsheim.

Nähere Informationen unter: info@biblioheimsheim.de

oder 07033/137090.



Treffpunkt Kinder

Kinderliedertheater:

„Wenn der Maulwurf Tango tanzt“

für abenteuerlustige Kinder von 4 bis

10 Jahren

Vladislava Altmann, Christof Altmann

Freitag, 14.03.2025, 16:00-16:55 Uhr


Vortragssaal StadtBibliothek

Gebühr 5,00 €


Vladislava und Christof Altmann präsentieren

ein fröhliches Kinderkabarett unter Mitwirkung

„internationaler Stars und Gäste” – ein Mitmachtheater

für Klein & Groß.




07033/137090.

BilderBuchKino: „Der kleine Pirat“

für Kinder ab 5 Jahren

Freitag, 21.03.2025, 16:00-16:45 Uhr



gebührenfrei


Anlässlich des 75. Geburtstages von Kirsten

Boie zeigt die StadtBibliothek das BilderBuchkino

des bekannten Kinderbuches für Kinder

ab 5 Jahren.



oder 07033/137090.

Basteln für Ostern

Basteltreff für jede Altersstufe

Marion Poth

Dienstag, 08.04.2025, 15:00-17:00 Uhr


Raum 3

Gebühr 5,00 €


Österlicher Basteltreff mit Marion Poth. Alle Kinder

ab 6 Jahren, sowie jüngere Kinder mit einem

Elternteil sind eingeladen österliche

Dekorationen zu basteln.




07033/137090.

Muttertagsbasteln

Basteltreff für jede Altersstufe

Marion Poth

Dienstag, 06.05.2025, 15:00-17:00 Uhr


Raum 3

Gebühr 5,00 €


Basteltreff zum Muttertag mit Marion Poth. Alle

Kinder ab 6 Jahren, sowie jüngere Kinder mit

einem Elternteil, sind herzlich eingeladen ein

Geschenk für die Mutter zu basteln.




07033/137090.

Winterliches Kaspertheater

für Kinder ab 3 Jahren, mit oder ohne Elternteil

Marion Poth

Freitag, 24.01.2025, 15:00-15:45 Uhr


Raum 1

Gebühr 3,00 €


Kasperle hat ein neues Abenteuer zu bestehen.

Was es wohl dieses Mal sein wird?

Lasst euch überraschen! Geschichten und

Handpuppenspiel von Marion Poth für Kinder

ab 3 Jahren mit oder ohne Elternteil.


Der Vorverkauf beginnt am Samstag,

11.01.2025, 10:00 Uhr nur persönlich. Ab

Dienstag, 14.01.2025 per Mail/Tel.



07033/137090.

Winterliches Kaspertheater


Marion Poth

Montag, 27.01.2025, 15:00-15:45 Uhr


Raum 1

Gebühr 3,00 €




Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!

Kaspertheater / Kasperle und

das Zauberbrünnlein


Marion Poth

Freitag, 04.07.2025, 15:00-15:45 Uhr


Raum 1

Gebühr 3,00 €


Kasperle und das Zauberbrünnlein. Lasst euch

überraschen!

Geschichten und Handpuppenspiel von Marion

Poth für Kinder ab 3 Jahren mit oder ohne Elternteil.


Der Vorverkauf beginnt am Samstag,

31.05.2025, 10:00 Uhr nur persönlich. Ab

Dienstag, 03.06.2025 per Mail/Tel.



07033/137090.

Kaspertheater / Kasperle und

das Zauberbrünnlein


Marion Poth

Montag, 07.07.2025, 15:00-15:45 Uhr


Raum 1

Gebühr 3,00 €




Treffpunkt Jugendliche

SpielBar

für Jugendliche ab 12 Jahren


6 Termine, Do., 19:00-21:00 Uhr


StadtBibliothek

gebührenfrei; Unkostenbeitrag

für Getränk erbeten


Spielwütige ab 12 Jahren können jeweils am 4.

Donnerstag im Monat (außer in den Schulferien)

in gemütlicher Runde neue oder altbekannte

Spiele ausprobieren.



oder 07033/137090.



Familientreff

Königsbach-Stein

Leitung: Stefanie Klier

Adresse: Sportzentrum Plötzer,

Steiner Str. 72

(gegenüber dem Getränkehandel)

Telefon: 0177/8379831

(Di., Mi, Do. von 09:00 bis 15:00 Uhr)

E-Mail: familientreff-koenigsbachstein@vhs-pforzheim.de

Sprechstunde und Begegnungscafé im

vhs-Familientreff: nach Vereinbarung.

Kursinformationen oder Fragen zu

den Örtlichkeiten bei der Leitung des

Familientreffs.



Der Familientreff Königsbach-Stein ist eine

öffentliche Einrichtung der Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis und ein Ort der Begegnung

der Generationen. Durch die Vielfalt

der Kurse und Gruppen „rund um die Familie“

können Sie sich informieren, austauschen,

unterstützen und sich helfen. Die

Räumlichkeiten können - in Absprache mit

der vhs - auch von anderen Gruppen und

Personen, die sich in der Familienbildung

engagieren, genutzt werden.

Workshops, Gesprächskreise,

Vorträge

Ruhige Babynächte – Ein Vortrag

zu Schlafproblemen bei Babys

und Kleinkindern

Online-Vortrag mit Zoom


Constanze Lange

Montag, 24.03.2025, 19:30-21:00 Uhr

Gebühr 10,00 €


@





Im Vortrag erfahren Schwangere, Eltern, Erzieher*innen,

Tageseltern und alle Interessierte,

was es mit den Schlafzyklen und der Schlafhygiene

auf sich hat. Sie lernen die Ursachen für

ein Einschlaf- oder Durchschlafproblem kennen

und was man präventiv gegen ein Schlafproblem

machen kann. Im Anschluss an den

Vortrag ist Zeit für Fragen und Austausch.

Die Dozentin ist ganzheitlicher Schlafcoach für

Babys und (Klein-) Kinder.

Der Kurs findet als Online-Kurs über die Plattform

Zoom statt. Für diesen Kurs wird ein Notebook,

Tablet oder PC mit Kamera und Mikrofon

sowie eine stabile Internetverbindung benötigt.

Jeder Teilnehmende erhält per E-Mail vor Kursbeginn

die Zugangsdaten, um am Unterricht

teilzunehmen.

Hinweis: Sollte die Software Zoom nicht auf

dem Notebook/Tablet/PC installiert sein, ist

eine Installation von Zoom notwendig – diese

erfordert Administratorrechte.

Ruhige Babynächte – Ein Vortrag

zu Schlafproblemen bei Babys

und Kleinkindern

Online-Vortrag mit Zoom


Constanze Lange

Montag, 07.07.2025, 19:30-21:00 Uhr

Gebühr 10,00 €


@



Sichere Bindung als Voraussetzung für

eine positive Entwicklung des Kindes


Birgit Bickel

Freitag, 04.04.2025, 15:00-16:30 Uhr

Familientreff Königsbach-Stein im

Sportzentrum Plötzer, Steiner Str. 72


Gebühr 32,00 €


Die interaktive Veranstaltung beginnt mit einer

kurzen theoretischen Einführung in das Thema.

Anschließend wird der Kurs in einem offenen

Dialog fortgeführt. Hierzu trägt die Kursleiterin

Impulsbeispiele zu elterlichem Verhalten, das

eine gute Bindung fördert, als auch zu Verhalten,

indem die Eltern unter besonderen Herausforderungen

handeln, vor.

Hieran anknüpfend werden die Teilnehmer*innen

eingeladen, von ihren eigenen Erfahrungen

zu berichten.

So wird die Interaktion zwischen Kind und Bezugsperson

lebensnah veranschaulicht und

regt zur Reflexion des eigenen Verhaltens an.

Darüber hinaus kommen die Anwesenden ins

Gespräch, können in den Austausch gehen

und sich ggf. später vernetzen.

Abschließend werden die Eltern nochmals für

einen einfühlsamen und emphatischen Erziehungsstil

be- und gestärkt.

Selbstfürsorge der Weg, Stress zu vermeiden

und Harmonie zu steigern


Birgit Bickel

Freitag, 09.05.2025, 15:00-16:30 Uhr




Gebühr 32,00 €


Sie haben es selbst in der Hand!

In unserem interaktiven Workshop lernen Sie,

Ihren eigenen Stress besser zu verstehen und

dessen Auswirkungen auf Ihr Familienleben zu

erkennen. Gemeinsam erkunden wir, was Ihr

Kind stresst und wie Sie diese Stressfaktoren

frühzeitig identifizieren können.

Sie erhalten praktisches Wissen und individuelle

Strategien zur Stressreduktion. Durch geführte

Achtsamkeitsübungen machen Sie neue

Erfahrungen und lernen verschiedene SOS-

Techniken kennen, um akuten Stress effektiv

zu bewältigen. Darüber hinaus werden Ihnen

wertvolle Tipps, wie Sie proaktiv mit Stress umgehen

können, bevor er entsteht, vermittelt.


Weniger Stress bedeutet mehr Energie, mehr

Lebensfreude und eine tiefere Verbindung zu

Ihren Liebsten.






Jetzt schlägtʹs 13 / Wie Eltern mit ihren

Teenagern die Stürme der Pubertät

bindungsorientiert und gestärkt durchschiffen


Birgit Bickel

Freitag, 06.06.2025, 15:00-16:30 Uhr




Gebühr 32,00 €


Die interaktive Veranstaltung beginnt mit einer

theoretischen Einführung in das Thema.

Hieran anknüpfend werden die Teilnehmer*innen

eingeladen, von ihren eigenen Familienalltag

zu berichten.

So wird die Interaktion zwischen Teenager und

Bezugsperson lebensnah veranschaulicht, regt

zur Reflexion des eigenen Verhaltens an und

zeigt den Einfluss von der eigenen inneren Haltungen

auf.

Aufgrund der lebensnahen Beispiele setzt die

Kursleiterin Impulse zum Perspektivenwechsel

und gibt Tipps und

Anregungen im Umgang für die täglichen Herausforderungen.

Den Eltern werden alltagstaugliche Entspannungsübungen

gezeigt, die sie in herausfordernden

Moment wieder in die Ruhe bringen.

Anschließend wird der Kurs in einem offenen

Dialog fortgeführt. Hierbei wird die Kursleiterin

immer wieder Beispiele für einen bindungsund

bedürfnisorientierten Erziehungsstil einfließen

lassen.

Abschließend werden die Eltern nochmals für

einen einfühlsamen und emphatischen Erziehungsstil

be- und gestärkt, um ihrem Kind den

Weg in ein verantwortungsvolles Erwachsenenleben

zu ebnen.



Endlich Schule/ Übergang von der

Kita in die Schule sicher und liebevoll

gestalten


Birgit Bickel

Freitag, 27.06.2025, 15:00-16:30 Uhr




Gebühr 32,00 €


Das Hauptaugenmerk dieses Kurses ist darauf

ausgerichtet, Eltern die nötige Sicherheit zu geben,

um ihr Kind für den

Übergang zwischen Kita und Schule zu stärken.

In diesem Kurs finden Eltern den Raum, um

sich über ihre Erwartungen, Hoffnungen, aber

auch Befürchtungen

oder Ängste bzgl. der mit dem Schuleintritt einhergehenden

Veränderungen auszutauschen.

Die Kursleiterin reflektiert

die daraus zu erkennenden inneren Haltungen,

zeigt diese auf und gibt ggf. Anregungen zum

Umgang damit.

Die Kursleiterin gibt Tipps und Ideen, um den

Einstieg in den neuen Lebensabschnitt positiv

zu gestalten.

Den Anwesenden werden kindgerechte Entspannungsübungen

gezeigt, damit von Beginn

an eine häusliche, entspannte

Lernatmosphäre geschaffen werden kann.

Darüber hinaus erhalten die Eltern Anregungen,

wie den Kindern der Einstieg ins Thema

Hausaufgaben, Ordnung und

schulische Verpflichtungen erleichtert werden

kann.

Den Teilnehmenden wird ein Raum zum Austausch

geboten und eine Vernetzung untereinander

ermöglicht, welches

unterstützend bei der Vereinbarkeit von Familie

und Beruf greifen kann.

Baumschnittkurs

für Frauen

Harry Faaß

Samstag, 15.03.2025, 09:30-12:30 Uhr

Gebühr 20,00 €


Dieser Kurs ist ausschließlich ein Kurs für

Frauen! Hier erwartet Sie eine spannende Einführung

in die Welt der Obstbäume, Sträucher

und ihre Wachstumsgesetze.

Auf dem Vereinsgrundstück des OGV bekommen

Sie von zwei erfahrenen Fachwarten für

Obst und Garten einen Grundkurs in der Pflege

von Ziergehölzen, Obstbäumen und Obststräuchern.

Außerdem werden verschiedene Gerätschaften

vorgestellt. Nach einem

gemeinsamen Vesper (inklusive) werden Sie in

Kleingruppen selbst die Gelegenheit haben, die

erlernten Vorgehensweisen und Schnittregeln

direkt am Gehölz auszuprobieren.

Der Kurs findet im Freien statt. Bitte tragen Sie

deshalb wetterfeste, warme Kleidung und festes

Schuhwerk.

Eine Wegbeschreibung erhalten Sie von der

Leiterin des Familientreffs, Frau Klier.

Treffpunkt Familie

Das Kind ist in der Gebühr inbegriffen (max.

ein Kind pro Erwachsene).

Wir bitten Sie, sich unter 07231/38 00 - 0 telefonisch

anzumelden.

Capoeira – Brasilianische Kampfkunst

für alle ab 10 Jahren

Alois Willing


10 Termine, Mo., 16:30-18:00 Uhr

Joh.-Schoch-Schule Königsbach,

Obere Breitstraße 7, kleine Turnhalle

Gebühr 95,00 € Erwachsener, 78,00 €

Kind/Jugendliche, 330,00 €

Familienpreis (2 Erw. + 2 Kinder).


Die brasilianische Capoeira ist mehr als ein

Sport, denn neben Flexibilität, Koordination,

Rhythmus und Reaktionsfähigkeit werden auch

das Körpergefühl, Selbstbewusstsein und soziale

Fähigkeiten gestärkt. Durch die Verbindung

der einzelnen Elemente Tanz, Akrobatik,

Kampf und Musik ist Capoeira einzigartig und

vielseitig und zählt seit 2014 als immaterielles

Weltkulturerbe der UNESCO. Ein Einstieg ist in

jedem Alter möglich.

Capoeira wird durch Vormachen eingeübt. So

erlernen die Schüler*innen intuitiv einen Grundstock

an Einzelbewegungen, die sie individuell

und situativ aneinanderreihen können. Ganz

nebenbei erlernen sie so automatisch die portugiesischen

Begriffe für die Bewegungen.

Geübt wird dann entweder in Formation oder

mit wechselnden Partnern. Dabei spielen Alter,

Geschlecht oder Größe keine Rolle. Capoeira

ist inklusiv und eine altersgemischte Gruppe

bringt viele Vorteile.

Der Kurs richtet sich an Familien mit Kindern

ab ca. 10 Jahren und Jugendlichen. Nur Erwachsene

können sich auch anmelden. Vorkenntnisse

sind nicht nötig.

Bitte mitbringen: Lange Sporthose, T-Shirt,

Trinken, evtl. kleines Handtuch.

Babymassage – Liebevolle Begegnungen

mit sich selbst und Ihrem Baby

für Mütter/Väter und ihr Baby ab der 6.

Lebenswoche bis ins Krabbelalter

Saskia Hübner

Dienstag, 29.04.2025, 10:00-11:00 Uhr

Weitere Termine: 05.05.25, 13.05.25, 20.05.25,

27.05.25, 03.06.25




Gebühr 45,00 €


Berührung ist die erste Sprache, über die Ihr

Baby sich und seine Umwelt erlebt. Sie kommunizieren

durch den intensiven und zarten

Körperkontakt mit Ihrem Baby, es findet zur

Ruhe und im Bestfall auch SIE selbst! Die systemisch-ganzheitlichen

Babymassage unterstützt

die gesunde Entwicklung Ihres Babys,

stärkt die Eltern-Kind-Beziehung, das Körperbewusstsein,

das Immunsystem und den Stoffwechsel.

Neben der Massagezeit für Ihr Baby

ergänzen eine kleine Ölkunde, zahlreiche Informationen

über naturheilkundliche und homöopathische

Hilfsmittel für die erste Babyzeit,

Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen

für IHR Wohlbefinden die Kursstunde. Bewegungsübungen,

Sinnes-, Sing- und

Fingerspiele runden das Angebot ab.

Dieser Kurs findet in der Kleingruppe statt und

wird ganzheitlich und individuell auf die Bedürfnisse

der Teilnehmer*innen abgestimmt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke,

Handtuch, Babymassageöl (z.B. Mandelöl),

evtl. ein Still- oder Lagerungskissen, bequeme

Kleidung, persönliche Dinge, die Sie für Ihr

Baby und sich brauchen (z.B. Wickelzubehör).

Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung

in spielerischer und interaktiver

Umsetzung

für Mütter/Väter mit ihrem Kind von 3-6 Jahren

Birgit Bickel

Freitag, 23.05.2025, 15:00-16:30 Uhr




Gebühr 40,00 €


Das Hauptaugenmerk dieses Kurses ist auf die

Interaktion zwischen Eltern und ihren Kindern

ausgerichtet. Die Eltern werden durch die Kursleiterin

in z. B. Massagen, Fingerspiele und

altersgerechte Entspannungsübungen angeleitet.

Durch die begleitete Interaktion wird die Wahrnehmung

der Eltern für das kindliche Verhalten

geschult und die Bindungsbeziehung und Erziehungskompetenz

gestärkt.

Den Teilnehmenden wird ein Raum zum Austausch

geboten und eine Vernetzung untereinander

ermöglicht.

Bacherkundung mit den Bachpaten

für Familien mit Kindern ab 6 Jahren

Harry Faaß

Samstag, 28.06.2025, 13:30-15:00 Uhr

Am Ententeich in Stein, Weiherstr. 3, neben

dem Entenspielplatz

Gebühr 30,00 € pro Familie; 12,00 € pro Kind

(ab 8 Jahren ohne Erziehungsberechtigte)


Habt Ihr euch schon immer gefragt, was so alles

in den Bächen vor eurer Tür herumschwimmt?

Dann packt Eure Gummistiefel und

ab in den Bach! Zusammen erforschen wir,

welche Lebewesen es hier gibt. Außerdem wollen

wir herausfinden, was es für das Gewässer

bedeutet, wenn bestimmte Tiere darin leben

und was das für die Wasserqualität bedeutet.

An diesem Tag sind auch Eure Eltern herzlich

willkommen. Entdeckt zusammen das Leben

im Bach und erforscht die einheimische Natur.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen: Schuhe sind im Bach absolut

notwendig, damit du dich nicht verletzt (z.B.

Gummistiefel, Badeschuhe, Wasserschuhe),

Utensilien zum Cashen (z.B. Casher, Sieb, Becher),

Sonnenschutz.

In Kooperation mit der Bachpatengruppe

Kämpfelbach.



Treffpunkt Kinder

Die Gebühr bezieht sich auf das Kind; ohne

Erziehungsberechtigte.

Wir basteln: Sandkarten


Jennifer Bengs

Samstag, 01.03.2025, 10:00-11:30 Uhr






Kreativer Spaß mit selbst gebastelten Sandkarten.

In unserem Workshop lernen die Kids, wie sie

ihre eigenen Sandkarten gestalten. Es bietet

kleinen Künstlern die perfekte Möglichkeit,

kreativ zusein und Spaß zu haben. Mit buntem

Sand gestalten sie eigene kleine Kunstwerke.

Es ist kinderleicht und macht riesigen Spaßperfekt

für kleine Hände und große Ideen.

Bitte mitbringen: Bastelschürze oder Malerkittel.

Ein Tag auf dem Pony-(Bauern-)hof


Stefanie Jost

Samstag, 29.03.2025, 10:00-12:30 Uhr

Bauernhof Jost, Kuchentalweg 4, Stein

Gebühr 24,00 €; inkl. Getränke und

Prüfungsschleife


Mit Spiel und Spaß erlernt ihr an diesem Tag

den richtigen Umgang mit Ponys. Dabei stehen

Ponypflege, Reiten und Voltigieren im Vordergrund.

Nach einem bestandenen Parcours und

einem Pferdequiz gibt es für jeden Teilnehmer

eine richtige Prüfungsschleife (für Wiederholungsteilnehmer*innen

gibt es verschiedene

Farben), die ihr mit nach Hause nehmen dürft.

Die Veranstaltung findet im Freien statt. Bitte

auf wettergerechte Kleidung achten!

Ein Tag auf dem Pony-(Bauern-)hof


Stefanie Jost

Samstag, 10.05.2025, 10:00-12:30 Uhr

Bauernhof Jost, Kuchentalweg 4, Stein

Gebühr 24,00 €; inkl. Getränke und

Prüfungsschleife




Brainkinetik®


Jasmin Kalkofen


8 Termine, Mi., 15:00-16:00 Uhr




Gebühr 42,00 € (Falls Jonglierbälle vorhanden,

gerne mitbringen; ansonsten zzgl. 20,00 € für

Bälle einmalig)


Das Brainkinetik® - Training hat das Ziel, nicht




schärfen.

Durch das Training wird die Zusammenarbeit

beider Gehirnhälften gefördert. Das Arbeitsgedächtnis,

kognitive Fähigkeiten, die Körperbeherrschung,

die Wahrnehmung und visuelle

Fähigkeiten werden trainiert und gestärkt. Dies

verbessert die Konzentration, Lernqualität und

Wissensvernetzung, Koordination, Visualisierung

und harmonisiert Bewegungsabläufe. Dadurch

können Kinder schneller Fortschritte

erzielen. Das Training beinhaltet u.a. Ball,-

Gleichgewichts,- Hüpf und Schwingübungen.


denn nur mit Freude lernt unser Gehirn am

besten.

Brainkinetik®


Jasmin Kalkofen


8 Termine, Mi., 16:00-17:30 Uhr




Gebühr 42,00 € (Falls Jonglierbälle vorhanden,

gerne mitbringen; ansonsten zzgl. 20,00 € für

Bälle einmalig)




Weitere Kurse und


Sie unter


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Küken hautnah erleben


Roland Ohnmacht

Samstag, 03.05.2025, 13:30-16:00 Uhr

Kleintierzüchter-Vereinsheim, am Ende

der Waldstraße gegenüber des Bolzplatzes

Gebühr 9,00 €; Speisen inbegriffen


Wir laden dich ein zu einem spannenden Nachmittag

mit Spiel, Spaß und niedlichen Küken.

Wenn du gerne Tiere beobachtest und Küken

hautnah erleben willst, bist du hier genau richtig.

Wie entwickelt sich eigentlich ein Küken? Wie

sieht es im Ei aus? Die erfahrenen Mitglieder

des Kleintierzüchtervereins Bilfingen beantworten

dir viele Fragen rund um das Huhn und

noch mehr. Wusstest du zum Beispiel, dass

das Huhn ein direkter Nachkomme des Tyrannussaurus

Rex ist? Das und andere unglaubliche

Fakten über Hühner wollen wir dir an

diesem Nachmittag nahebringen. Außerdem

darfst du kleine Küken streicheln und sie in ihrem

natürlichen Verhalten erleben. Für unsere

Esel stellen wir zum Füttern für euch Karotten

bereit.

Eine Wegbeschreibung erhalten Sie von der

Leiterin des Familientreffs, Frau Klier.

Wir backen: Cupcakes


Jennifer Bengs

Samstag, 05.04.2025, 10:00-13:30 Uhr

Heynlinschule Stein (Grund/-Werkrealschule),

Heynlinstr. 18, Küche

Gebühr 30,00 €; inkl. 8,00 €

Lebensmittelkosten


Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du

gerne bäckst und kreativ in der Küche bist.

Wir backen zusammen Cupcakes, die Du einfach

zu Hause nachbacken kannst. Du lernst

welche Cremes am Besten für Blüten und Blätter

geeignet sind und wie sie aufgespritzt werden.

Natürlich darf währenddessen auch

genascht werden. Wir freuen uns auf Dich und

Deine Cupcakes.

Bitte mitbringen: Schürze und ggf. Haargummi

bei langen Haaren, Behälter zur Mitnahme der

Cupcakes.

Macarons


Romy Mayer

Samstag, 07.06.2025, 12:00-15:45 Uhr


Heynlinstr. 18, Küche

Gebühr 49,00 €; inkl.

19,00 € Lebensmittelkosten














EUTINGEN

HUCHENFELD

SCHÖMBERG

Bitte beachten Sie die Mitteilungen der vhs während des

laufenden Semesters in den örtlichen Gemeindeblättern.


Außenstellen

Birkenfeld 98

Eisingen 102

Engelsbrand 102

Eutingen 103

Friolzheim 104

Gräfenhausen 105

Heimsheim 106

Huchenfeld 108

Ispringen 111

Kämpfelbach 112

Keltern 113

Kieselbronn 114

Königsbach 115

Mönsheim 121

Neuenbürg 122

Neuhausen 122

Neulingen 123

Niefern-Öschelbronn 125

Remchingen 127

Schömberg 133

Stein 136

Straubenhardt 138

Tiefenbronn 139

Wimsheim 142

Wurmberg 142


97

BIRKENFELD

Birkenfeld

Schirmherr:

Bürgermeister Martin Steiner

Örtliche Leitung: Andreas Killer

für Exkursionen, Gesundheit,

Wildkräuter, EDV, Italienisch

Telefon: 07231/472381

(Di.-Do., 17:00 bis 19:00 Uhr)

E-Mail:

birkenfeld02@vhs-pforzheim.de

Örtliche Leitung: Susanne Kälber

für Kultur/Gestalten, Backen,

junge vhs, Englisch und Französisch

Telefon: 07235/975415

(Mo.-Do. von 16:30 bis 19:00 Uhr)

E-Mail:



Örtlichkeiten bei der örtlichen Leitung.



Kultur • Gestalten

Farbe tanken

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

(Kleingruppe bis 7 Teilnehmer*innen)

Petra Erler

Samstag, 22.02.2025, 11:00-16:00 Uhr

Atelier Petra Erler, Bahnhofstraße 39



Einfach anfangen zu malen! Mit Pinsel, Spachtel,

Ölkreiden und Acrylfarben…Das Angebot

im gut ausgestatteten Malraum lässt fast keine

Wünsche offen, auch für das freie Experimentieren.

Lassen Sie sich anregen von mitgebrachten

Beispielen aus der Kunst für eigene

Werke auf Papier oder Leinwand.

Nach einer kurzen Einführung in die verschiedenen

Maltechniken und Verwendung der

Acrylfarbe kann es losgehen.

Sie werden große Freude am Farbenmischen

haben und überrascht sein, was so alles entsteht.

Material: Farben und Werkzeuge sind ausreichend

im Atelier vorhanden. 1 Keilrahmen wird

für Sie besorgt.

Bitte mitbringen: Getränk und Vesper für die

Pause.

Farbe tanken



Petra Erler

Samstag, 29.03.2025, 11:00-16:00 Uhr





251-7561 K.

Farbe tanken



Petra Erler

Samstag, 03.05.2025, 11:00-16:00 Uhr





251-7561 K.

Farbe tanken



Petra Erler

Samstag, 19.07.2025, 11:00-16:00 Uhr





251-7561 K.

Tanz

Line Dance – Freestyle


Ramona Kuhn


15 Termine, Do., 17:00-18:00 Uhr

Tanzschule Löwen, Dietlinger Str. 17,

mittlerer Saal

Gebühr 129,00 €

Kursnummer 251-7501

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die

neben- und hintereinander in einer Gruppe synchron

getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist

kein Partner erforderlich. Jeder einzelne Tanz

besteht aus speziellen, kurzen Schrittfolgen.

Getanzt wird zu allen Rhythmen wie z. B. Cha-

Cha, Rumba, Disco Fox, Boogie, Rock’n Roll,

Walzer, zu Schlager, Pop und jeder Art Musik.

Die Tänze sind für alle Altersstufen geeignet,

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Hauptsache

man hat Freude am Tanzen und möchte etwas

für das Wohl von Körper, Seele und Geist

tun.

Bei Interesse kann der Kurs verlängert werden.

Bitte mitbringen: bequeme leichte Schuhe mit

sauberer (Leder-)Sohle.

Gesundheit

Bei allen Gesundheitskursen möglichst

schon in Sportkleidung bzw. in bequemer

Bekleidung erscheinen.

Vinyasa Yoga

für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Claudia Nagel


12 Termine, Mi., 19:00-20:30 Uhr

Schwarzwaldhalle Birkenfeld (Eing. Dieselstr.),

Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 108,00 €

Kursnummer 251-7502

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer fließender

Yogastil, bei dem Atem und Bewegung miteinander

verbunden werden. Die Körperhaltungen

(Asanas) stehen dabei im Mittelpunkt mit

dem Fokus auf einer präzisen Ausrichtung. Dieser

Yogastil fordert uns sowohl körperlich als

auch mental und steigert Konzentration und

Achtsamkeit.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock (erhältlich

im Sportgeschäft), bequeme Kleidung,

dicke Socken, Decke.


BIRKENFELD

Qigong

Clarita Epp-Agerkop


12 Termine, Mo., 17:45-19:00 Uhr

Friedrich-Silcher-Schule Birkenfeld, Hauptstr. 1,

Turnhalle (Eingang von der Silcherstr. aus,

rechter Seiteneingang)

Gebühr 111,00 €

Kursnummer 251-7503

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-

und Bewegungsform zur Kultivierung

von Körper und Geist. Aus Qigong hat

sich Taiji Quan entwickelt. Es ist eine innere

Kampfkunst, eine Bewegungslehre und Heilgymnastik,

die der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung

und der Meditation dienen

kann. In diesem Kurs werden jeweils Grundlagen

unterrichtet. Es wird der erste Teil des traditionellen

Yangstils vermittelt.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,

Handtuch, Gymnastikmatte.

Qigong

Clarita Epp-Agerkop


12 Termine, Di., 19:00-20:30 Uhr


Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 111,00 €

Kursnummer 251-7504


251-7503.

Dehnungs- und Atemübungen

nach Liebscher & Bracht

Brigitte Niedoba


6 Termine, Mi., 09:00-10:00 Uhr


Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 47,00 €

Kursnummer 251-7505

Ein erheblicher Anteil an Schmerzzuständen

entsteht durch Überlastung, Stress, Trauma,

Fehl- oder Schonhaltung. Muskeln verkürzen,

Faszien verkleben sich. Es kommt zu Blockaden

im Bewegungsablauf und Ernährungsdefiziten

des Gewebes oder Knorpels im

betroffenen Bereich.

Ziel dieses Kurses ist es, in entspannter Atmosphäre

mit entsprechenden Körper- und Atemübungen

Muskelspannungen zu reduzieren.

Gezielte Dehnungen können Bindegewebsverhärtungen

lösen, das Gewebe wird wieder mit

mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Bewusstes

Atmen aktiviert den Parasymphatikus

– den Ruhe- und Erholungsnerv –, der für Reparaturvorgänge

zuständig ist.

Die Teilnehmer erhalten praktische Übungen,

die auch zu Hause angewendet werden können.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung,

eventuell Decke.



Brigitte Niedoba


5 Termine, Mi., 09:00-10:00 Uhr


Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 39,00 €

Kursnummer 251-7506


251-7505.



Brigitte Niedoba


5 Termine, Mi., 09:00-10:00 Uhr


Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 39,00 €

Kursnummer 251-7507


251-7505.

Rückenfit

Rückenpower – und noch mehr

Andreas Killer


12 Termine, Mo., 17:55-18:55 Uhr


Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-7508

Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik

hilft, beweglich und fit zu bleiben. Durch gezielte

Gymnastik wird die Beweglichkeit der

Wirbelsäule verbessert. Spezielle und effektive

Kräftigungsübungen stärken die Rumpfmuskulatur

und verbessern dadurch die Körperhaltung.

Durch den Einsatz von Kleingeräten wird

das Rücken- und Bauchmuskeltraining intensiviert.

Übungen zur Körperwahrnehmung, Kondition

und Dehnung sowie verschiedene

Entspannungsmethoden ergänzen den Unterricht.

Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für

Menschen jeden Alters.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe,

Gymnastikmatte oder Decke.

Rückenfit

Rückenpower – und noch mehr

Andreas Killer


12 Termine, Mo., 19:00-20:00 Uhr


Vereinsr. 1 und 2

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-7509


251-7508.

Pilates am Abend

für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen

Martina Zander


15 Termine, Do., 19:30-20:30 Uhr

Friedrich-Silcher-Schule Birkenfeld, Hauptstr. 1,

Turnhalle (li. Seiteneingang von der

Silcherstr. her)

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-7510


aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen.

Bereits vor knapp 100 Jahren entwickelte Joseph

H. Pilates Übungsformen und Methoden,

die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnliche

Weise trainieren. Die Kräftigung

der Tiefenmuskulatur durch kontrollierte,

fließende Bewegungen verbessert Haltung und

Körperspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Seit Jahrzehnten ist Pilates das Geheimrezept

von Tänzern und Schauspielern für

einen kräftigen und geschmeidigen Körper.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme

Kleidung und Getränk. Sportschuhe werden

keine benötigt, da in Socken oder barfuß geübt

wird.

Nordic Walking-Einsteigerkurs

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

für Einsteiger*innen und Teilnehmende

mit Grundkenntnissen

Gerd Reinhardt


5 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr

Treffpunkt: Erlach-Stadion, Stadionstraße 11

Gebühr 44,00 €


Nordic Walking ist eine ganzheitliche Sportart

und trainiert Beweglichkeit, Koordination, Kraft

und Ausdauer.

Der Kurs ist aufgeteilt in Warm-up, Nordic Walking-Technik,

Stretching sowie Kraft- und Koordinationsübungen.

Ein sanftes

Dehnprogramm rundet das Ganze ab. Da besonderer

Wert auf eine gute Einführung in den

richtigen Laufstil gelegt wird, können Sie typische

Anfängerfehler vermeiden und sich bald

über Erfolgserlebnisse freuen.

Bitte mitbringen: Sportschuhe für draußen, bequeme

und wetterangepasste Sportkleidung, sowie

– wenn vorhanden – Nordic Walking-Stöcke.

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BIRKENFELD

Wildkräuter

Fröhliche Wildkräuter

Tour am Wald und Wiesenrand

Sabine Schweickert

Samstag, 17.05.2025, 14:00-17:30 Uhr

Treffpunkt: Gräfenhausen am Berg, Parkplatz

(Beschreibung siehe Kurstext)

Gebühr 29,00 €; inkl. 8,00 € Lebensmittel


Auf einer fröhlichen und gemütlichen Tour erfahren

Sie viel Wissenswertes über Wildkräuter,

ihre wohltuende Wirkung und die

Zubereitung der einzelnen Pflanzen. Zum Auftakt

kosten wir verschiedene Sirups zusammen

mit Sekt oder Sprudel. Unterwegs genießen wir

kleine Wirldkräuterköstlichkeiten und Sie erhalten

viele Tipps zur Anwendung für Körper und

Geist – und für die Zubereitung in der Küche.

Der Treffpunkt ist wie folgt erreichbar: in Birkenfeld

Ricchtung Kreisel Gräfenhausen, dann im

Kreisel die zweite Ausfahrt nehmen und geradeaus

auf Landstraße bis zur zweiten Ausfahrt

rechts ab, immer geradeaus Richtung

Berg, nicht die Abzweigung nach Gräfenhausen

nehmen!

Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk für draußen,

bequeme und wetterangepasste Kleidung.

Wildkräuterkochkurs

Sabine Schweickert

Samstag, 31.05.2025, 14:00-17:30 Uhr

Ludwig-Uhland-Schule Birkenfeld, Kirchgartenstr.

20, Küche (Zugang durch Schulhof,

hinten rechts, Untergeschoss)



Es ist erstaunlich, was man Köstliches aus

Wildkräutern zaubern kann.

Die jungen Pflänzchen sind im Frühjahr noch

voller Kraft und Geschmack. Um sie kulinarisch

zu genießen, werden wir zu einem Waldmeister-Sirup

mit Brennesseln und Kleeblüten ein

Knäckebrot herstellen, gefolgt von leckeren

Teigtäschchen mit Wildkräutern und zum Abschluss

ein Fichtenspitzen-Parafait.

In der Kursgebühr sind 8,00 Euro Lebensmittelkosten

enthalten.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Topflappen,

Restebehälter, Schürze, evtl. scharfes Küchenmesser

und Getränk für den eigenen Bedarf.

Sie finden die


auch auf Instagram:




Backen

Pralinen für den Valentinstag

für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse

Romy Mayer

Sonntag, 09.02.2025, 12:00-16:45 Uhr

Anmeldeschluss: Dienstag, 04.02.2025







In diesem Kurs lernen Sie, köstliche und zartschmelzende

Pralinen und Trüffel – mit und

ohne Alkohol – selber herzustellen. Dadurch

haben Sie ein ganz besonderes Geschenk für

den Valentinstag. Unter fachkundiger Anleitung

erlernen Sie das richtige Temperieren der Kuvertüre,

wie man Formen ausgießt oder Hohlformen

füllt und wie Trüffel den typisch igeligen

Look erhalten.


(sofern lange Haare offen getragen werden),

Wasser für den eigenen Bedarf und

Behälter zur Mitnahme der hergestellten Köstlichkeiten.

Macarons – eine süße Verführung!

für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse

Romy Mayer

Sonntag, 23.03.2025, 12:00-16:45 Uhr

Anmeldeschluss: Di., 18.03.2025

















Tonka-Bohne, Pistazie – jeder darf dann ca. 20





Behälter zur Mitnahme des Gebäcks!

Naked Cake – Drip Cake

Kleingruppe bis 8 Teilnehmer*innen

Romy Mayer

Samstag, 29.03.2025, 12:00-16:45 Uhr







Ein „Naked Cake“ (nackter Kuchen) oder auch

„Drip Cake“ (tropfender Kuchen) kommt ganz

ohne Glasur oder Fondant aus. Die Torten leben

optisch vom Wechselspiel zwischen Füllung

und Tortenboden und einer üppigen





die Fertigstellung und Ausgarnierung. Jede/r

nimmt einen eigenen „Naked Cake“ mit nach

Hause.

Bitte mitbringen: unbedingt einen eigenen

Drehteller, Schreibzeug, Schürze, Haargummi


Wasser für den eigenen Bedarf, einen Behälter

zum Transport des Gebäcks (Durchmesser ca.

20 cm, Höhe ca. 20 cm).

Wer keinen Behälter hat, kann eine stabile und

wiederverwendbare Tortenbox direkt im Kurs

bei der Kursleiterin für 7,00 € erwerben.


BIRKENFELD

Pralinen- und Trüffel-Workshop

für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse

Romy Mayer

Sonntag, 06.04.2025, 12:00-16:45 Uhr








In diesem Kurs lernen Sie köstliche und zartschmelzende

Pralinen und Trüffel – mit und

ohne Alkohol – selber herzustellen. Unter fachkundiger

Anleitung erlernen Sie das richtige

Temperieren der Kuvertüre, wie man Formen

ausgießt oder Hohlformen füllt und wie Trüffel

den typisch igeligen Look erhalten. Es werden

mindesten 4 bis 5 verschiedene Sorten hergestellt.

Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer*innen ohne





Behälter zur Mitnahme der hergestellten Köstlichkeiten!

Macarons – eine süße Verführung!

für Teilnehmer*innen mit und

ohne Vorkenntnisse

Romy Mayer

Sonntag, 04.05.2025, 12:00-16:45 Uhr


















Tonka-Bohne, Pistazie – jeder darf dann ca. 20





Behälter zur Mitnahme des Gebäcks!

Sprachen

Französische Konversation

für den Urlaub

Catherine Decker


10 Termine, Mo., 18:30-20:00 Uhr

Friedrich-Silcher-Schule Birkenfeld,

Hauptstr. 1, Raum 104

Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-7582

Wer das Französische liebt, muss es einfach

(immer wieder) sprechen.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre

Französischkenntnisse von Grund auf zu wiederholen

und auszubauen. Wir unterhalten uns über

das Reisen in Frankreich und lesen Dialoge.


Lehrbuch: On y va B1, aktualisierte Ausgabe

(ISBN 978-3-19-103354-5), Hueber-Verlag, ab

Leçon 8.

Italienisch A1

für Teilnehmer*innen mit ersten Kenntnissen

Bettina Forotti


12 Termine, Do., 18:30-20:00 Uhr

Ludwig-Uhland-Schule Birkenfeld,

Kirchgartenstr. 20, Raum 100 (Eingang rechts)

Gebühr 123,00 €

Kursnummer 251-7584

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen

mit ersten Kenntnissen, die systematisch die

italienische Sprache erlernen möchten. Hier

werden Grundkenntnisse vermittelt und interessante

Einblicke in die Kultur des Landes gegeben

Lehrbuch: Allegro 1, Klett-Verlag,

ISBN: 978-3-12-525580-7, ab Lezione 4.

Italienisch A1


Bettina Forotti


12 Termine, Mo., 20:00-21:30 Uhr



Gebühr 123,00 €; Kleingruppe

7 bis 10 Personen

Kursnummer 251-7585

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit

ersten Kenntnissen, die sich schnell und effektiv

mit der italienischen Sprache vertraut machen

wollen. Dazu gehören natürlich auch die

Kultur und die Mentalität Italiens. Einfach alles,

was Sie mit dem Land verbinden und mögen.

Lehrbuch: Allegro A1, Klett-Verlag, ISBN 978-

3-12-525580-7, ab ca. Lezione 10.

Italienisch A2


Bettina Forotti


12 Termine, Mo., 18:30-20:00 Uhr



Gebühr 123,00 €; Kleingruppe

7 bis 10 Personen

Kursnummer 251-7586

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen,

die systematisch die italienische Sprache erlernen

möchten. Hier werden Grundkenntnisse

ausgebaut und interessante Einblicke in die

Kultur des Landes gegeben.

Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-525593-7, ab Lezione 2.

Italienisch B1 – Conversazione


Bettina Forotti


12 Termine, Mi., 19:15-20:45 Uhr


20, Raum 100 (Eingang rechts)

Gebühr 174,00 €;

Kleingruppe 5 bis 8 Personen

Kursnummer 251-7587

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen,

die alle grundlegenden grammatikalischen Formen

des Italienischen bereits kennengelernt

haben, denen es aber an Sprachpraxis mangelt.

Es wird über Alltagsthemen gesprochen.

Dabei wird gezielt der Wortschatz erweitert.

Nach Bedarf werden grammatikalische Probleme

erläutert und behandelt.

Die Kursunterlagen werden von der Kursleiterin

zusammengestellt.

junge vhs

Macarons


Romy Mayer

Sonntag, 13.04.2025, 12:00-15:45 Uhr

Anmeldeschluss: Mo., 07.04.2025


20, Küche (Zugang durch Schulhof, hinten

rechts, Untergeschoss)



Vielleicht kennt Ihr Macarons, dieses bunte Gebäck










Geschirrtuch und ein Behälter zur Mitnahme

des Gebäcks.


EISINGEN · ENGELSBRAND

Eisingen

Schirmherr:

Bürgermeister Sascha-Felipe Hottinger

Örtliche Leitung:


Telefon: 0176-50602669

(Mo.-Fr. 12:00 bis 18:00 Uhr)

E-Mail: eisingen@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Regeneration durch Yoga


Ulrike Leßmann


14 Termine, Fr., 17:15-18:30 Uhr

Grundschule Eisingen, Bergäckerstr. 1, Aula

Gebühr 82,00 €

Kursnummer 251-7701

In diesem Kurs werden wir einige der klassischen

Yoga-Grundstellungen kennenlernen.

Durch die Ausführung dieser meist spannkräftigen

(es wird eine Streckung, eine Spannkraft

mit der Wirbelsäule aufgebaut), aber ruhigen

und auch meditativen Übungen können eine

größere Beweglichkeit, eine Verbesserung der

Haltung durch die Stärkung des Rückens und

eine freiere Atmung entwickelt werden. Sie wirken

außerdem stabilisierend auf das in unserer

Zeit meist überforderte Nervensystem und man

findet durch ein bewusstes Üben zu mehr Innerlichkeit

und Ruhe. Einfache Konzentrationsübungen

geben uns die Möglichkeit zur

weiteren Stärkung der inneren Ruhe und Lebenskraft.


Kleidung und warme Socken.

Regeneration durch Yoga


Ulrike Leßmann


14 Termine, Fr., 19:00-20:15 Uhr

Grundschule Eisingen, Bergäckerstr. 1, Aula

Gebühr 82,00 €

Kursnummer 251-7702


251-7701.

Engelsbrand

Schirmherr:

Bürgermeister Thomas Keller

Örtliche Leitung: Ute Merz

Telefon: 07235/973800

E-Mail:

engelsbrand@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Hatha-Yoga

Martina Schenke


10 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr

Bürgersaal Salmbach, Pforzheimer Straße 15

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-7801

Yoga ist ein Weg, Körper, Atem und Geist miteinander

zu verbinden und gliedert sich in Körperhaltungen

(Asanas), Atem- und

Meditationsübungen. In den Anfängerkursen

werden hauptsächlich Körper- und Atemübungen

vermittelt. Ziel ist die wachsende Konzentrationsfähigkeit,

die schließlich zu größerer

innerer Ruhe führt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme

Socken und Gymnastikmatte und/oder Wolldecke;

vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost

zu sich nehmen.

Pilates und Yoga – Kraft und Harmonie

Claudia Klotz-Rein


12 Termine, Di., 16:00-17:00 Uhr

Eichberghalle Grunbach, Eichbergstr. 56,

Vereinsraum

Gebühr 84,00 €

Kursnummer 251-7802

Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem

die Teilnehmer Wertvolles über Ihren Körper,

das Zusammenspiel der Muskeln und die perfekte

Ausrichtung erfahren. Yoga ist eine sehr

alte Methode für die Harmonisierung von Körper,

Geist und Seele. Kombiniert sind die beiden

unschlagbar: sie schenken Ihnen einen

straffen, beweglichen, aufrechten Körper, innere

Harmonie sowie Gelassenheit im Alltag.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch,

bequeme Kleidung.

Pilates und Yoga – Kraft und Harmonie

Claudia Klotz-Rein


12 Termine, Di., 17:15-18:15 Uhr

Eichberghalle Grunbach, Eichbergstr. 56,

Vereinsraum

Gebühr 84,00 €

Kursnummer 251-7803


251-7802.

Pilates und Faszientraining


Karin Spillmann


12 Termine, Di., 10:00-11:00 Uhr

Bürgersaal Salmbach, Pforzheimer Straße 15

Gebühr 82,00 €

Kursnummer 251-7804

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates

kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination

und Stretching. Im Zentrum stehen

Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte,

im Pilates auch „Powerhouse“ genannt.

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte

Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird

straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht.

Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit

großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen

sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge.

Das Kursprogramm ist abgestimmt auf Frauen

und Männer in der zweiten Lebenshälfte.


bequeme Kleidung, keine Sportschuhe.


EUTINGEN

Eutingen

Schirmherr:

Ortsvorsteher Andreas Renner

Örtliche Leitung: Elke Schäfer

Telefon: 07231/391073

Fax: 07231/391752

E-Mail: eutingen@vhs-pforzheim.de






Einsteiger-Foto-Workshop

Grundkurs Digitalfotografie

Karen Feiter


3 Termine, Mi., 17:30-19:30 Uhr

Karl-Friedrich-Schule Eutingen, Inselstr. 5-7,

Raum N 102, Neubau

Gebühr 56,00 €


Sie fotografieren gerne, möchten sich jedoch

nicht mehr nur mit dem Automatik-Modus abfinden?

In diesem Kurs werden Grundlagen der

digitalen Kameratechnik sowie der technischen

und kreativen Bildgestaltung in Theorie und

Praxis vermittelt. Dieses Know-how ermöglicht

es Ihnen, Ihr Bildergebnis reflektiert zu beeinflussen.

Die Themen werden inhaltlich vorgestellt

und besprochen und mit der eigenen

Kamera individuell getestet und geübt.

Evtl. anfallende geringe Materialkosten werden

mit der Kursleiterin abgerechnet.

Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera

mit Bedienungsanleitung, geladene Akkus,

leere Speicherkarte, Schreibzeug.

Lebensbaumanhänger selbst gestalten

Liane Giesinger, Goldschmiedin

Freitag, 04.04.2025, 16:30-18:30 Uhr


Technikraum EG



Ein Lebensbaumanhänger erinnert an den Zyklus

des Lebens, in dem Wachstum und Entwicklung

im Mittelpunkt stehen. Er steht für

Familie und Wurzeln, Weisheit, Stärke und Erkenntnis.

In diesem Kurs können Sie Ihren individuellen

Lebensbaum selbst gestalten. Es

stehen verschiedene Steine zur Auswahl.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das

komplette Material und Werkzeug wird gestellt,

die Kosten sind in der Gebühr enthalten.

Gesundheit

Ganzheitliches Gedächtnistraining

ab 55+

Marie Luise Mühleder


10 Termine, Fr., 09:00-10:30 Uhr

Mehrzweckgebäude Eutingen

(Feuerwehrhaus), Inselstr. 2, rechter Saal

Gebühr 71,00 €; zzgl. 5,00 € Materialkosten

Kursnummer 251-7103

Kennen Sie eine dieser Situationen?

· Mitten im Satz fehlt Ihnen das richtige Wort.

· Am Bankautomaten will Ihnen die PIN der

EC-Karte nicht mehr einfallen.

· Sie können sich nur schwer auf die Arbeit

konzentrieren.

Ganzheitliches Gedächtnistraining regt das

Denken und die Fantasie an und verbessert

gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Auf

spielerische Weise können Sie Ihr Gedächtnis

verbessern, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch

Neues erfahren und in

stressfreier Atmosphäre Ihre geistigen Kräfte

aktivieren und auffrischen.

Materialkosten von 5,00 Euro werden von der

Kursleiterin eingesammelt.

Faszien-Yoga

Manuel De Vita


6 Termine, Di., 19:15-20:15 Uhr

Tavido Zentrum Eutingen, Enzstr. 110

Gebühr 40,00 €

Kursnummer 251-7104

Federn – Dehnen – Beleben – Spüren: Faszien

nennt man die dünnen Bindegewebsfasern, die

unsere Muskeln und Organe umhüllen. Wenn

wir sie vernachlässigen, kann dies unangenehme

Folgen haben: Sie verhärten, verlieren

ihre Elastizität und verfilzen – was wir schnell

an einem schmerzenden Rücken oder harten,

unbeweglichen Nackenmuskeln erkennen können.

Um langfristig Veränderungen zu erreichen,

sind aktive Techniken notwendig.

Trainieren Sie ihre Faszien mit Yoga, Blackroll

und fließenden Bewegungen für mehr Kraft,

Belastbarkeit und Elastizität.

Bitte mitbringen: Sportkleidung. Bitte möglichst

schon in Sportkleidung erscheinen.

Rückenfit

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Maren Wilhelm


15 Termine, Mo., 17:30-18:30 Uhr

Mehrzweckgebäude Eutingen

(Feuerwehrhaus), Inselstr. 2, großer Saal

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-7105

Wir trainieren den gesamten Körper durch gezieltes

Dehnen, Kräftigen und Entspannen –

und fördern dadurch seine Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, bequeme

Kleidung und Sportschuhe, Theraband

und kleine Gewichte. Bitte möglichst schon in

bequemer Kleidung erscheinen.



für Frauen

Ulrike Gallus


15 Termine, Mi., 20:00-21:00 Uhr

Gemeindezentrum Mäuerach, Schwalbenstr. 4,

Raum 1

Gebühr 87,00 €

Kursnummer 251-7106

Gymnastische Übungen kräftigen und stärken

unsere Muskeln. Damit reduzieren wir die Belastung

auf unsere Wirbelsäule und unsere Gelenke.

Diesen Effekt unterstützen wir durch

Übungen, um rückengerechtes Alltagsverhalten

zu trainieren. Unsere Beweglichkeit steigern

wir mit geeigneten Dehnübungen.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Fitnessschuhe,

Matte. Bitte möglichst schon in

bequemer Sportkleidung erscheinen.


EUTINGEN· FRIOLZHEIM

Intervall-Fitness-Boxen

Manuel De Vita


6 Termine, Di., 18:00-19:00 Uhr


Gebühr 40,00 €

Kursnummer 251-7107

Intervall-Fitness-Boxen ist eine Fitnesssportart,

die Kampfsportelemente, Aerobic und Zirkeltraining

verbindet und mit schneller Musik praktiziert

wird. In den Trainingsstunden werden einfache

Techniken aus dem Kampfsport sowie Kraft- und

Koordinations-Übungen eingesetzt und mit motivierender

Musik kombiniert. Es sollen Kreislauf,

Muskelausdauer und -stärke sowie die Beweglichkeit

verbessert werden.

Intervall-Fitness-Boxen ist die perfekte Fitnessgymnastik,

um fit zu werden, Pfunde zu verlieren

oder einfach um Spaß zu haben. Der Kurs findet

ohne Partnerübungen statt.



Selbstverteidigungskurs für Frauen

Neueinsteiger und Auffrischung

Manuel De Vita


3 Termine, Sa., 10:00-12:00 Uhr


Gebühr 40,00 €


In Selbstverteidigungskursen für Frauen kann

jede Frau lernen, wie sie sich sowohl körperlich

als auch geistig zur Wehr setzt. Nur durch das

Erlernen geeigneter Gegenmaßnahmen kommen

Frauen aus der Rolle des Opfers heraus.

Selbstverteidigungskurse zeigen Frauen nicht

nur, wie sie mit Hilfe ihres Körpers Attacken abwehren,

sondern bereiten sie auch in so genannten

Rollenspielen auf Extremsituationen vor.



Sprachen

English Refresher Course A2

Manfred Ullmann


15 Termine, Do., 18:30-20:00 Uhr


Hauptgebäude; Musiksaal (Raum H 201)

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-7109

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit sowohl grundlegenden

Wortschatz und wichtige grammatische

Strukturen zu wiederholen als auch die

mündliche Ausdrucksweise und Konversation zu

verbessern. Der Kurs ist auch für Schüler geeignet,

um gewisse Defizite aufzuarbeiten und das

Vertrauen im Gebrauch der Sprache zu festigen.

Lehrmaterial wird vom Dozenten gestellt.

junge vhs

Muttertagsgeschenk


Liane Giesinger, Goldschmiedin

Freitag, 09.05.2025, 15:00-17:00 Uhr


Technikraum EG



Überrasche deine Mama mit einem schönen,

„schmückenden“ Geschenk. Wir fädeln eine

Kette mit echten Splitterkristallen, echten Halbedelsteinen,

echten Perlen und einem echten

Silberverschluss. Anschließend werden wir das

Schmuckstück noch kunstvoll verpacken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das

komplette Material und Werkzeug wird gestellt,

die Kosten sind in der Gebühr enthalten.

Friolzheim

Schirmherr: Bürgermeister

Michael Seiß

Örtliche Leitung (i.V.): Evangelia Sideri

Telefon: 07231/3800-43

E-Mail: friolzheim@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Yoga


Sabrina Campisi


12 Termine, Mo., 16:45-18:15 Uhr

Gemeindezentrum St. Franziskus,

Lerchenstr. 2, Großer Saal

Gebühr 115,00 €

Kursnummer 251-7901


aus Körper- und Atemübungen (Asana,

Pranayama) sowie aus Übungen zur Konzentration

und Meditation. Yoga kann dazu beitragen,

die Gesundheit zu fördern, den Körper

beweglich zu halten, leistungsfähig und belastbar

zu bleiben. Yoga kann helfen Energie zu

tanken, Abstand zu gewinnen und den täglichen

Stress zu bewältigen. Dabei verlangt

Yoga eigenes Tun und ein Ernstnehmen des eigenen

Erfahrens. Bei den Übungen ist nicht die

Körpergeschicklichkeit ausschlaggebend, sondern

die wachsende Konzentrationsfähigkeit,

die schließlich zu größerer innerer Ruhe führt.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung

(evtl. auch warme Socken), Decke/(Iso-)Matte,

evtl. Sitzkissen.

Yoga


Sabrina Campisi


12 Termine, Mo., 18:30-20:00 Uhr

Gemeindezentrum St. Franziskus,

Lerchenstr. 2, Großer Saal

Gebühr 115,00 €

Kursnummer 251-7902


Kursnummer 251-7901.

Pilates


Marion Neef


14 Termine, Di., 19:00-20:00 Uhr

Festhalle Friolzheim, Eichenstr. 26,

Nebenraum

Gebühr 73,00 €

Kursnummer 251-7903

Pilates ist eine sanfte und konzentrierte Trainingsmethode,

in der Sie unter Atemtechnik

Ihre Körperhaltung, Koordination, Balance und

Beweglichkeit verbessern.

Pilates stärkt Sie von innen heraus, die Tiefenmuskulatur

wird aufgebaut und u. a. Beckenboden

und Rücken gekräftigt. Sie vertiefen Ihr

Körperbewusstsein und können dabei ganz nebenbei

Stress abbauen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, warme

Socken.

Pilates


Marion Neef


14 Termine, Di., 20:05-21:05 Uhr


Nebenraum

Gebühr 73,00 €

Kursnummer 251-7904



junge vhs

Die Begleitperson ist in der Gebühr inbegriffen

(max. eine Begleitperson pro Kind).

Wir bitten Sie, sich unter 07231/38 00 - 0 telefonisch

anzumelden.

Kasperle und der Osterhase

für Jung und Alt von 3 bis 99 Jahren

Marion Poth

Freitag, 04.04.2025, 15:00-15:45 Uhr


Nebenraum

Gebühr 5,00 €


Tritratrullala, Kasperle ist wieder da! Ein neues

Abenteuer mit dem Friolzheimer Kasperle.

Kasperle allein zu Haus

für Jung und Alt von 3 bis 99 Jahren

Marion Poth

Freitag, 27.06.2025, 15:00-15:45 Uhr


Nebenraum

Gebühr 5,00 €



Gräfenhausen

Schirmherr:

Bürgermeister Martin Steiner

Örtliche Leitung: Susanne Kälber

Telefon: 07235/975415

(Mo.-Do., 16:30 bis 19:00 Uhr)

E-Mail:







Nähen für Fortgeschrittene


Elke Michel


5 Termine, Mi., 19:00-22:00 Uhr

(26.03., 09.04., 07.05., 21.05., 04.06.2025)

Martin-Luther-Gemeindehaus

Birkenfeld, Kirchweg 1

Gebühr 129,00 €


Sie haben Spaß am Nähen und besitzen bereits

gute Grundkenntnisse, die Sie nun vertiefen

möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs für

Fortgeschrittene genau richtig. Es geht um: Anfertigen

von Kleidungsstücken nach freier Gestaltung

für gehobene Ansprüche,

Maßnehmen, Maßberechnung, Schnittauflage

und Zuschneiden.

An den Abenden wird Ihre Näharbeit fachkundig

betreut und Sie haben die Möglichkeit, sich

mit anderen Hobbyschneiderinnen auszutauschen.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, komplettes

Nähzeug, Notizheft, Bleistift, Stoff und Schnittmuster

für das anzufertigende Kleidungsstück.

Hatha Yoga

Tanja Minrath-Wenz


12 Termine, Mi., 18:15-19:45 Uhr

Sixthalle Gräfenhausen, Schulstr. 37,

Vereinsraum

Gebühr 94,00 €

Kursnummer 251-7602

Hatha Yoga ist eine alte und bewährte, aus Indien

stammende Übungsmethode für mehr Gesundheit,

Energie und Lebensfreude. In diesem

Kurs praktizieren wir zusammen klassische

Yoga-Asanas, Atemübungen (Pranayama) und

Tiefenentspannung. Diese Kombination eignet

sich besonders für uns westliche Menschen,

um Verspannungen zu lösen, die Muskulatur

(insbesondere die Rückenmuskulatur) zu kräftigen,

die Gelenke zu stärken und die Beweglichkeit

und Flexibilität zu verbessern. Als

ganzheitlicher Übungsweg wirkt Yoga selbstverständlich

auf die Psyche, das vegetative

Nervensystem wird gestärkt und geistige Klarheit

und innerer Frieden können sich entwickeln.


Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung,

Socken, Decke.

Fit mit Ganzkörpertraining

Daniela Kurz


12 Termine, Di., 09:00-10:00 Uhr

Rathaus Gräfenhausen, Rathausplatz 1,

Sitzungssaal

Gebühr 63,00 €

Kursnummer 251-7603

Mit abwechslungsreichen und funktionellen

Übungen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen,

kräftigen und dehnen wir den ganzen Körper.

Gleichgewichts- und Entspannungstraining

zum Abschluss jeder Stunde sorgen für mehr

Balance und Körpergefühl im Alltag.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme

Kleidung.

Sprachen

GRÄFENHAUSEN

Italienisch B2 – Conversazione facile


Oscar Veggetti


10 Termine, Mi., 19:00-20:30 Uhr

Sixthalle Gräfenhausen, Schulstr. 37,

Vereinsraum II

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-7604

Avendo già concluso il libro „Buongiorno“ o altro

è giunta l’ora di conversare un po’! In questo

corso, oltre alla conversazione, approfondiremo

la grammatica e parleremo dell’Italia e

della sua cultura.



Die Volkshochschule macht Sie zum Millionär,

bringt Sie zum Mond und schenkt Ihnen ein Auto.

Nein. Wir wollen ehrlich zu Ihnen sein … – Volkshochschule macht nur schlau, gesund und sexy.

Und auch auf Facebook verbreiten wir keine Lügen und versprechen Ihnen nicht das Blaue vom Himmel,

sondern informieren Sie nur über Aktuelles und Buntes aus der vhs. Und manchmal gibt es auch etwas zu

gewinnen.

Auf unsere Facebook-Seite kommen Sie ganz einfach

über das Scannen dieses QR-Codes …

https://www.facebook.com/vhsPforzheim


HEIMSHEIM

Heimsheim


Jürgen Troll

Örtliche Leitung: Hans-Ulrich Hüttner

Telefon: 07033/305248

E-Mail: heimsheim@vhs-pforzheim.de





Allgemeinbildung

MachBar: „Veganuary“ – Probier’s

vegan & Mach mit für Deine Gesundheit


22 Termine, Di., Mi., Do., Fr., Sa.,

15:00-18:00 Uhr

Zehntscheune Heimsheim,

Schlosshof 16, StadtBibliothek

gebührenfrei


Die industrielle Tierhaltung verursacht Umweltschäden

und milliardenfaches Tierleid.

Medienausstellung und Mitmachaktion einer

pflanzlichen Ernährung zum Schutz der eigenen

Gesundheit und des Planeten.


und der BUND-Ortsgruppe.


oder 07033/137090.

Grün & Fair-Vortrag: „Bodenfruchtbarkeit

mit Regenwürmern & Co“

Mittwoch, 26.02.2025, 19:00-21:30 Uhr;

Einlass: ab 18:30 Uhr



gebührenfrei


„Ernähre das Bodenleben und dieses wird dich

erhalten“.

Die Vielfaltsgärtnerin von den Fildern Mechthild

Hubl gibt aus Ihrem großen Erfahrungsschatz

wertvolle Hinweise zum biologischen Gärtnern.

Ihre Praxistipps fördern die Biodiversität, bewahren

alte Saatgutsorten, vermeiden Gentechnik

und sparen Geld.


und der BUND-Ortsgruppe Heckengäu.


oder 07033/137090.

NaturVortrag: „Warum wir Artenvielfalt

brauchen, aber Artenschwund haben“

Mittwoch, 12.03.2025, 19:00-21:30 Uhr,




gebührenfrei


Ulrike Selje zeigt anhand zahlreicher Bilder die

auch für den Menschen negativen Folgen des

Artensterbens auf, aber auch was wir dagegen

tun können.




oder 07033/137090.

Infostand: „Heimsheim blüht –

pestizidfreie Kommune“

Samstag, 29.03.2025, 10:00-13:00 Uhr


StadtBibliothek

gebührenfrei


Angesichts des Insektensterbens und des

Rückgangs bei der Artenvielfalt bietet die

BUND Ortsgruppe Heckengäu einen Informationsstand

zu naturnaher Gartengestaltung mit

vielen praktischen Tipps, damit Bienen, Insekten

und andere Tierarten Nahrung und Lebensraum

finden. Es wird fairer Kaffee und Tee

angeboten.

In Kooperation mit der BUND-Ortsgruppe Heckengäu

und der StadtBibliothek.


oder 07033/137090.

PiepShow: „Turmfalken in der

StadtBibliothek Heimsheim“

Mittwoch, 25.06.2025, 19:00-21:30 Uhr,




gebührenfrei


In der Zehntscheune gibt es schon lange „gefiederte

Untermieter“ - die unter dem Dach nistenden

Turmfalken können seit 2021 über

Webcams live beobachtet werden. Martin Häcker

bietet viel Wissenswertes über die kleinste

heimische Greif-vogelart, die hochgelegene

Brutplätze bevorzugt und immer mehr unter

„Wohnungsmangel“ leidet.




oder 07033/137090.

Das Programm des Familientreffs Heimsheim

finden Sie im Programmbereich junge

vhs auf S. 90


ErLesenes: „Ernst Konarek

liest Mark Twain“

Mittwoch, 29.01.2025, 19:00-21:30 Uhr


StadtBibliothek

Gebühr 6,00 € (Abendkasse); 5,00 €

(Voranmeldung)


„Schreiben ist leicht. Man muss nur die falschen

Wörter weglassen“. Der Schauspieler Ernst Konarek

liest aus den lehrreichen und humorvollen

Werken von Mark Twain.


Nähere Informationen und Anmeldung unter:

info@biblio-heimsheim.de oder 07033/137090.

LesBar – Literaturtreff


6 Termine, Di., 19:30-21:30 Uhr



gebührenfrei; Unkostenbeitrag für

Getränk erbeten


LesBar ist ein monatlicher Literaturtreff in gemütlicher

Runde. Es werden u.a. aktuelle Bücher,

Neuerscheinungen, preisgekrönte Bücher oder

auch Klassiker vorgestellt. Auch die Teilnehmer

haben Gelegenheit, selbst gelesene Bücher mitzubringen

und zu präsentieren. Außerdem wird

von der Bücherei noch eine Auswahl an Büchern

vorgestellt.

In Kooperation mit der

StadtBibliothek Heimsheim.

Nähere Informationen unter:

info@biblio-heimsheim.de oder 07033/137090.

Schreibbar

Beginn: ab Mittwoch,

12.03.2025, 17:00-19:00 Uhr



gebührenfrei


Eine kreative Schreibwerkstatt an einem Mittwoch

im Monat, insgesamt 6 Abende. Vorkenntnisse

sind nicht nötig. Eine Anmeldung ist

erforderlich. Die Termine legt die Kursleiterin Sybille

Heim fest.

In Kooperation mit der

StadtBibliothek Heimsheim.

Nähere Informationen zu den Terminen und Anmeldung

erforderlich unter: info@biblio-heimsheim.de

oder 07033/137090.

Line Dance

für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

und Fortgeschrittene

Brigitte Bucher


8 Termine, Do., 16:55-17:55 Uhr

Ludwig-Uhland-Schule Heimsheim,

Schulstr. 21, Alte Turnhalle

Gebühr 42,00 €

Kursnummer 251-8009

Line Dance ist eine Tanzform, bei der in „lines“ –


HEIMSHEIM

also in Reihen, ohne direkten Partner getanzt

wird. Die ideale Möglichkeit, sich geistig und körperlich

fit zu halten. Trainiert werden Kondition,

Konzentration und Koordination. Die Choreographien

passen zu Schlagern, Pop-Songs und

Rockmusik. Das Tanzspektrum reicht von Walzer

bis Discofox (Freestyle). Für tanzfreudige Menschen

aller Altersgruppen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit

Vorkenntnissen und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberen Ledersohlen

oder Tanzschuhe.

Line Dance


Brigitte Bucher


8 Termine, Do., 18:00-19:00 Uhr

Ludwig-Uhland-Schule Heimsheim, Schulstr. 21,

Alte Turnhalle

Gebühr 42,00 €

Kursnummer 251-8010



Standard- und

Lateinamerikanische Tänze

Paar-Kurs für Fortgeschrittene

Brigitte Bucher, Johann Bucher


Weitere Termine: 11.04., 09.05., 23.05., 06.06.,

27.06., 11.07.

7 Termine, Fr., 19:00-20:30 Uhr


Alte Turnhalle

Gebühr 99,00 € pro Person; Eine paarweise

Anmeldung ist erforderlich.

Kursnummer 251-8011

Dieser Kurs richtet sich an Paare mit sehr guten

Tanzkenntnissen, da komplexe Figurenfolgen

getanzt werden. Ausdruck, Haltung, Rhythmusgefühl

und Taktsicherheit bilden die Basis für ein

Tanzerlebnis, das Freude und Spaß bis in hohe

Alter macht. Dies zu vermitteln ist unser Ziel.

Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberen

Ledersohlen oder Tanzschuhe, evtl. Getränk.

Gesundheit

Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon

in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung

erscheinen.

Yoga

Ellen Gralert


12 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr


Raum 2

Gebühr 137,00 €

Kursnummer 251-8012


aus Körper- und Atemübungen (Asana,

Pranayama) sowie aus Übungen zur Konzentration

und Meditation. Yoga kann dazu beitragen,

die Gesundheit zu fördern, den Körper beweglich

zu halten, leistungsfähig und belastbar zu bleiben.

Yoga kann helfen Energie zu tanken, Abstand

zu gewinnen und den täglichen Stress zu

bewältigen. Dabei verlangt Yoga eigenes Tun

und ein Ernstnehmen des eigenen Erfahrens.

Bei den Übungen ist nicht die Körpergeschicklichkeit

ausschlaggebend, sondern die wachsende

Konzentrationsfähigkeit, die schließlich zu

größerer innerer Ruhe führt.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung

(evtl. auch warme Socken), Decke/(Iso)Matte,

evtl. Sitzkissen.

Yoga

Ellen Gralert


12 Termine, Mo., 19:30-21:00 Uhr


Raum 2

Gebühr 137,00 €

Kursnummer 251-8013



Yoga

Ellen Gralert


10 Termine, Do., 09:00-10:30 Uhr


Raum 2

Gebühr 117,00 €

Kursnummer 251-8014



Yoga

Alena Markstädter


12 Termine, Do., 18:00-19:30 Uhr


Raum 2

Gebühr 137,00 €

Kursnummer 251-8015



Qigong


Heike Herdrich


10 Termine, Di., 18:00-19:00 Uhr


Raum 2

Gebühr 68,00 €

Kursnummer 251-8016

Qi-Gong ist ein wertvolles Kulturgut der Chinesen.

Es ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen

Medizin; ein ganzheitlicher Weg zur

Pflege und Erhaltung der Lebenskraft. Regelmäßiges

Üben führt zu mehr Beweglichkeit, Konzentration,

Gelassenheit und Lebensfreude. Die

sanft fließenden Bewegungen wirken auf die Organe,

Sehnen, Muskeln und Knochen und sorgen

für eine Harmonisierung von Körper, Geist

und Seele. Das „Finden der Mitte“ ist ein Kennzeichen

von Qi-Gong. Unabhängig von Alter, Geschlecht

und Konstitution können

Qi-Gong-Übungen erlernt und praktiziert werden.

Die Brokatübungen stehen im Zentrum des

Übens, das auf dem Yang-Stil basiert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke

rutschfeste Socken.

Konditions-Training

Sonja Henrich


15 Termine, Di., 20:00-21:00 Uhr


Alte Turnhalle

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8017

Nach einer Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System

werden verschiedene Muskelpartien

trainiert. Hier arbeiten wir mit Hilfsmitteln wie

Hanteln, Theraband, Bälle, usw. Das Ganzkörpertraining

wird mit Entspannungs- und Dehnübungen

abgerundet.

Bitte mitbringen: Turnschuhe.

Gymnastik für Frauen 60+

Stefanie Bulla


13 Termine, Mi., 19:00-20:00 Uhr


Alte Turnhalle

Gebühr 68,00 €

Kursnummer 251-8018

Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des

täglichen Lebens! Die Gymnastik dient der Prävention

und der Gesundheitsförderung. Inhaltsschwerpunkte

sind Beweglichkeit, Haltung,

Koordination und Ausdauer. Ein gezieltes Aufbauprogramm

verspricht einen abwechslungsreichen

Übungsabend.

Bitte mitbringen: Turnschuhe.

Boule-Spiel (französisch Pétanque)

Ein Sport für jedes Alter

(bis max. 12 Teilnehmer*innen)

Thomas Seibt


6 Termine, Mo., 18:30-20:30 Uhr

Boule-Bahn (neben dem Sportplatz),

Auf der Wanne

Gebühr 101,00 €


Das Boule-Spiel (französisch Pétanque) ist ein

Sport ohne Altersbegrenzung. Es fordert Konzentration,

schult die Motorik, fördert die Bewegung

und bietet Spannung. Boule ist ein Teamund

Mannschaftssport. Beim Boule kommen wir

nicht ins Schwitzen, trainieren aber trotzdem

wichtige Bewegungen, die wir täglich brauchen.

Die Koordination von Bewegungsabläufen wird

ebenso geübt wie der Gleichgewichtssinn. Aus

gesundheitlicher Sicht ist Boule eine wirklich tolle

Sache. Boule ist ein Kugelspiel mit Metallkugeln,

die in die Nähe einer kleinen Zielkugel, dem

„Schweinchen“, geworfen werden. Ziel ist es,

seine eigenen Kugeln möglichst nah an die Zielkugel

zu platzieren oder die gegnerische Kugel

von der Zielkugel weg zu schießen. Der Kurs ermöglicht

einen Einstieg in diese schöne Freizeitbeschäftigung.

Für die Teilnehmenden geht es

nach einer kurzen theoretischen Einführung an

die Boule-Bahnen zu einem ersten Spiel.

Der Kursleiter ist ausgebildeter Schiedsrichter.

Wünschenswert ist, wenn eigene Boule-Kugeln

mitgebracht werden. Ansonsten können Boule-

Kugeln vor Ort kostenlos ausgeliehen werden.

Mitzubringen ist ein kleiner Lappen zum Säubern

der Kugeln. Bequeme und wettergerechte Kleidung

sowie festes Schuhwerk, mehr ist nicht erforderlich.

Bitte geben Sie bei Anmeldung an, ob

Boule-Kugeln mitgebracht werden oder nicht.

Bitte geben Sie bei Anmeldung an, ob Boule-Kugeln

mitgebracht werden oder nicht.

In Kooperation mit dem TSV-Heimsheim.


HEIMSHEIM· HUCHENFELD

Sprachen

Huchenfeld


Französisch B1

für Wiedereinsteiger*innen

mit Französischkenntnissen

Gaby Wulff


10 Termine, Mi., 19:30-21:00 Uhr


Raum 3

Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-8020

Wer in lockerer Atmosphäre seine Französischkenntnisse

wiederbeleben oder auch ausbauen

möchte, ist hier genau richtig. Besondere Themenwünsche

wie Urlaub, etc, können im Kurs

berücksichtigt werden. Mit dem Buch „On y va

B1“ werden wir mit vielen Übungen in die französische

Sprache eintauchen.

Bitte mitbringen: Lehrbuch: On y va 2, aktualisierte

Ausgabe, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-

19-103351-4, ab Lektion 5.

Niederländisch A1.2

für Teilnehmer*innen mit

geringen Vorkenntnissen

Francoise Bangert


10 Termine, Mi., 19:15-20:45 Uhr


Cafeteria

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-8021

In lockerer Atmosphäre erlernen Sie die ersten

Grundlagen der Sprache und erfahren einiges

über die Kultur. So macht der Aufenthalt in niederländischsprachigen

Ländern noch mehr

Spaß!

Dieser Kurs ist Folgekurs nach einem Semester

Niederländisch-Kurs. Quereinsteiger*innen,

die den bisherigen Unterrichtsstoff selbstständig

aufgearbeitet haben, gedacht. Anfang bei

Kapitel 4 im Kursbuch.

Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche

ab 16 Jahren geeignet.

Lehrwerk: Welkom! neu, Klett Verlag, Kursbuch:

ISBN 978-3-12-528990-1 und Übungsbuch:

978-3-12-528991-8, ist von den

Teilnehmenden selbst mitzubringen.

Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!

Schirmherrin:

Ortsvorsteherin Melanie Kirchgessner

Örtliche Leitung: Barbara Winter

Telefon: 07231/788008

E-Mail: huchenfeld@vhs-pforzheim.de





Allgemeinbildung

Ruhige Babynächte

Hilfen zum Schlaf von Babys

und Kleinkindern

ein Vortrag für Eltern, Erzieher*innen und Tagesmütter

bzw. Tagesväter

Constanze Lange

Samstag, 25.01.2025, 15:00-16:30 Uhr

Grundschule Huchenfeld, Ulrichstr. 32,

Raum 17, Musikraum

Gebühr 12,00 €






Im Vortrag erfahren Schwangere, Eltern, Erzieher,

Tageseltern und alle Interessierte, was es

mit den Schlafzyklen und der Schlafhygiene auf

sich hat. Sie lernen die Ursachen für ein Einschlaf-

oder Durchschlafproblem kennen und

was man präventiv gegen ein Schlafproblem

machen kann. Im Anschluss an den Vortrag ist

Zeit für Fragen und Austausch.

Die Dozentin ist Pikler-Pädagogin i.A., Erzieherin,

„SpielRaum nach Pikler“-Leiterin, Referentin

und Mutter.

Aquarellmalen zum Kennenlernen

Einfach kommen, nichts mitbringen!

Tageskurs für Anfänger*innen

Rose Gärtner

Samstag, 15.03.2025, 09:30-16:30 Uhr

(inkl. Mittagspause von 12:30 bis 13:30 Uhr)


Raum 17, Musikraum

Gebühr 47,00 €; zzgl. Materialkosten nach

Verbrauch


Was macht dieses Angebot so „besonders“?

Anfänger*innen sind unter sich, alle haben den

gleichen Kenntnisstand. Das bedeutet: Es gibt

sehr ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen

und viel Zeit für Fragen und Antworten. In

einer absichtlich klein gehaltenen, überschaubaren

Gruppe werden alle Teilnehmer*innen

nach persönlichem Bedarf begleitet und unterstützt.

Besonderer Wert wird auf eine wohltuende

und entspannte Atmosphäre gelegt. Auch

der Spaß kommt nicht zu kurz.

Unsere Themen sind: Blumen, Landschaft,

Experimentelles.

Sehr hochwertige Malutensilien in Profi-Qualität

stehen zur Verfügung (Abrechnung nach

Verbrauch). Infos über Materialien und praktische

Tipps zur Anschaffung runden den Kurs

ab.

Bitte mitbringen: Verpflegung für die Mittagspause.

Gute Parkmöglichkeit direkt neben dem

Gebäude.

Luftig, locker, Aquarell


Rose Gärtner


4 Termine, Mo., 19:00-22:00 Uhr


Raum 17, Musikraum

Gebühr 81,00 €


Wer Überraschungen mag, sollte Aquarelle

malen! Der Kurs vermittelt in entspannter und

ermutigender Atmosphäre Grundlagen und

weiterführende Techniken dieser faszinierenden

Malweise. Inspiriert von Naturthemen gehen

Sie neue Wege und entdecken vielleicht

Ihren eigenen persönlichen Stil.

Innerhalb einer kleinen Gruppe mit maximal 8

Personen werden Sie während der Bildentwicklung

besonders intensiv und individuell begleitet.

Nach jeder Maleinheit werden die

entstandenen Bilder gemeinsam betrachtet

und besprochen.

Bitte mitbringen: falls vorhanden, Ihre Aquarellfarben,

Papier und Pinsel, einen Fön sowie Malerfolie

oder eine alte Lacktischdecke zum

Abdecken der Arbeitsfläche. Sollten Sie noch

keine Malausrüstung besitzen, bitten wir um

eine kurze Rückmeldung per E-Mail an die örtliche

Leitung. Gegen eine geringe Gebühr stellt

Ihnen die Dozentin gerne alles Nötige für den

ersten Kurstermin zur Verfügung. Informationen

und Tipps über die Anschaffung eigener

Materialien erhalten Sie im Kurs.


HUCHENFELD

Acrylmalerei

„Acryl, Wachs und Kaffee“


Irene Tennigkeit

Samstag, 25.01.2025, 10:00-17:00 Uhr

(inkl. 1 Stunde Mittagspause)


Raum 16, TW-Raum



Seidenpapier, Kohlestift, entwerfen, verwerfen,

reißen, schieben, legen.

Mit Wachs versiegeln, mit Kaffee auflösen und

mit Acrylfarben, Rost und Patina fertig stellen.

Eine Herangehensweise, die Neugier und Mut

erfordert, sich einlassen auf die Entwicklung

die das Materialien nimmt, ergibt ein spannendes

unvorhersehbares Ergebnis.

Die Kursleiterin begleitet, berät und gibt

Anregungen.

Bitte mitbringen:

Weißes Seidenpapier, Kohlestifte, Acrylfarben,

angelöster Instantkaffee ganz stark (auf 1 Liter

ca. 20 Esslöffel), Leinwände in verschiedenen

Größen ab 50/70, Borstenpinsel flach in verschiedenen

Größen, Wasserglas, Küchenrolle,

alte Teller zum Mischen der Farben, Schere,

Föhn (eventuell Verlängerungskabel), Abdeckfolie

für die Arbeitsfläche, Malkleidung und Verpackungsmaterial

für den Heimtransport,

außerdem Verpflegung für die Mittagspause.

Die Kursleiterin bringt mit:

Wachskocher, Wachs und entsprechende Pinsel,

Eisengrundierung und Oxidationsmittel.

Acrylmalen zum Kennenlernen

Irene Tennigkeit

Samstag, 05.04.2025, 10:00-17:00 Uhr



Raum 17, Musikraum

Gebühr 55,00 €; inkl. 8,00 € Material


Was ist Acrylfarbe, wie und wo kann sie angewendet

werden – und was kann daraus entstehen?

Im Kurs wird gezeigt, was Acryl alles kann, welche

Werkzeuge dafür Verwendung finden und

welche Untergründe dafür geeignet sind. Die

Kursleiterin zeigt verschiedene Beispiele, die

nachgearbeitet werden.

Am Nachmittag können die Teilnehmer*innen

mit den vorgestellten Techniken, Farben und

Materialen auf Leinwand, Karton oder Holz

selbst experimentieren.

Bitte mitbringen: Wenn vorhanden - alles was

mit der Acrylmalerei zu tun hat.

Abdeckfolie für die Tische, alte Lappen oder

Küchenrolle, großes Wasserglas, alte

Teller/Pappteller, Blumenspritze, Arbeitskleidung,

außerdem Verpflegung für die Mittagspause.

Leinwände bitte selbst besorgen bei Kik, Tedi

oder Nanu Nana, Größe ca. 40x40 / 50x70.

Die Kursleiterin stellt Acrylfarben, Materialien,

Werkzeuge, Pinsel und Spachtel zur Verfügung.

Der Unkostenbeitrag dafür ist in den

Kursgebühren enthalten.

Acrylmalerei „Die Unvollendeten“


Irene Tennigkeit

Samstag, 26.04.2025, 10:00-17:00 Uhr



Raum 17, Musikraum

Gebühr 47,00 €


Im Haus, im Hof, Keller oder Dachboden stehen

sie, die Unvollendeten, oder für die Umarbeitung

gedachten Bilder.

Der Kurs bietet Möglichkeiten, mit Unterstützung

und unter Anleitung diese Bilder weiter zu

malen, zu retten oder mit Farben und Formen

neu zu gestalten, außerdem Verpflegung für

die Mittagspause..

Materialkosten werden nach Verbrauch im Kurs

abgerechnet.

Bitte mitbringen: alte zu überarbeitende Leinwände,

Acrylzubehör, Abdeckfolie, alte Lappen,

Wasserglas, alte Teller, Malkleidung.

Kalligrafie experimentell

Irene Tennigkeit

Samstag, 01.02.2025, 10:00-17:00 Uhr



Raum 16, TW-Raum



Aus den Grundlagen ästhetischer und klassischer

Kalligrafie – kann auch wild und ungezähmt

werden!

Wir setzen unterschiedliche Schreibwerkzeuge

ein, verändern den Duktus und werden spielerisch.

Freie Schriftbilder entstehen.

Bitte mitbringen: Eigene Schreibwerkzeuge,

Skizzenspiralblock A4, Aquarellpapier fein ab

190g, Bleistift B2, Farbstifte, Aquarellfarben

und Pinsel (wenn vorhanden), Tusche schwarz

und weiß (gerne auch andere Farben), außerdem

Verpflegung für die Mittagspause.

Die Kursleiterin bringt Federkiele, verschiedene

Federn, Bambusfeder und Kopien mit Kalligrafie

Alphabeten mit.

Kalligrafie und Lettering:

Die Kunst des schönen Schreibens

Irene Tennigkeit

Samstag, 07.06.2025, 10:00-17:00 Uhr



Raum 17, Musikraum



Zunächst wenden wir uns den Grundtechniken

von Kalligrafie und Lettering zu. Danach verbinden

wir die Stilelemente und erzielen damit

unterschiedliche Effekte und Ergebnisse.

Verschieden Alphabete stehen zum Üben für

die Strichfolgen und den Aufbau der Buchstaben

zur Verfügung.

Zum Abschluss wird ein Spruch, eine Botschaft

oder ein Gruß gestaltet und ausgeschmückt.

Und sie werden sehen: Mit Feder oder Pinselspitze

geschriebene oder gezeichnete Buchstaben

und Wörter sind etwas ganz

Besonderes.

Bitte mitbringen:

Lettering- oder Kalligrafie-Material, wenn vorhanden.

Einsteiger*innen stellt die Kursleiterin die Materialien

für einen Unkostenbeitrag von 6,00 €

zur Verfügung.

Kopien der Alphabete, Übungspapier, Schreibpapier,

Keil- und Pinselstifte bringt die Kursleiterin

mit. Die Materialkosten hierfür sind in der

Kursgebühr enthalten.

Make-Up richtig auftragen

Stephanie Jüngling

Samstag, 01.02.2025, 10:00-13:00 Uhr


Raum 17, Musikraum



Ein tolles Aussehen und eine positive Ausstrahlung

sind keine Frage des Alters.

Wichtig ist, den eigenen Typ zu erkennen und

geschickt zu unterstützen. Dabei wird auf Gesichtsform,

Hauttyp und Farbe, Augenform, Augenbrauen

und Mund geachtet. Sie lernen

Schritt für Schritt, wie Sie Grundierung, Lidschatten,

Concealer und Lippenstift perfekt auftragen.

Das richtige Make-Up wird Sie strahlen

lassen.

Bitte mitbringen: Haarband bzw. Haarklammern.

Wenn Sie selbst Make-Up Artikel oder

Schminkutensilien haben, können Sie diese

mitbringen. Ansonsten sind alle Utensilien vorhanden.

Bitte verzichten Sie für diesen Kurs auf Ihr Tages-Make-Up

und bleiben Sie ungeschminkt!!!

Gesundheit

Ätherische Öle

Stephanie Jüngling

Samstag, 15.02.2025, 10:00-13:00 Uhr


Raum 16, TW-Raum



Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen.

Sie werden aus frischen Pflanzenteilen

wie Blüten, Blättern, Wurzeln und

Zweigen oder auch aus ganzen Pflanzen gewonnen.

Je nach Pflanzenart unterscheiden sie

sich in ihren Duftnoten, Eigenschaften und Anwendungsbereichen.

Ätherische Öle können wohltuend, beruhigend

oder auch belebend wirken und sowohl

seelische als auch körperliche Beschwerden

lindern.

In diesem Kurs erhalten Sie Tipps für den Umgang,

die Nutzung und vielseitige Anwendung

von Ätherischen Ölen im Alltag. Auf Gegenanzeigen

wird eingegangen.


HUCHENFELD

Fit bleiben im Alltag

Fitnessgymnastik für Frauen

Brigitte Behlich


12 Termine, Do., 09:15-10:15 Uhr

Hochfeldhalle Huchenfeld, Zum Nagoldblick 4-6

Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-7306

Auch im Alter wollen wir noch vital und fit bleiben!

Mit viel Spaß und bei Musik trainieren wir wichtige

körperliche Fähigkeiten wie Ausdauer, die

Muskelkraft, einen stabilen Rücken, eine gute

Koordination und unsere Beweglichkeit. Die

Stunde beenden wir mit einer kleinen Entspannungseinheit.

Bitte mitbringen: Isomatte und Sportkleidung.

Fit bleiben im Alltag

Fitnessgymnastik für Frauen

Brigitte Behlich


12 Termine, Do., 10:30-11:30 Uhr

Hochfeldhalle Huchenfeld, Zum Nagoldblick 4-6

Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-7307

Wir beginnen die Sportstunde mit teilweise leichten

Aerobic-Schritten und Koordinationsübungen

zur Aufwärmung.

Um unsere Muskulatur zu kräftigen, folgen

Übungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit

Musik, viel Spaß und Abwechslung machen wir

uns fit. Ein starker Rücken, unsere Bein- und

Bauchmuskulatur, Ausdauer und ein gutes

Gleichgewicht sind immer unser Ziel. Dehnübungen

und eine kleine Entspannungseinheit runden

am Ende der Stunde unser Fitnessprogramm ab.

Bitte mitbringen: Isomatte und Sportkleidung.

Internationale Küche

Italienische Küche: „Apericena“

Rosa Bellitto

Freitag, 04.04.2025, 18:00-21:45 Uhr

Grundschule Huchenfeld, Ulrichstr. 32, Küche



Rosa Bellitto stammt aus der Nähe von Palermo,

ist eine leidenschaftliche Köchin und seit vielen

Jahren als Kursleiterin an der vhs tätig. Weiterbildung

zur Botschafterin für Agrarprodukte der

Region (Landfrauenverband Baden-Württemberg).

Mit ihr kochen und genießen Sie heute:

· Cipolline catanesi (Zwiebel-Mozzarella-

Päckchen),

· Tortano (Osterhefe-Kranz mit Käse,

Salami, Eier und Weiterem),

· Involtini freddi di melanzane

(Auberginen-Roulädchen),

· Torta di zucchini (Zucchinitorte mit

Pancetta, Ricotta und Weiterem),

· Bicchierini del ghiottone (verschiedene

Creme-Desserts im Gläschen).

Buon Appetito.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Topflappen, Restebehälter,

Schreibzeug, Schürze, scharfes Küchenmesser,

Getränk für den eigenen Bedarf,

evtl. Haargummi für langes Haar.

Afrikanische Küche

Berthe Ngnoubamdjum

Freitag, 07.02.2025, 18:00-21:45 Uhr






Maniok und Yamswurzeln geben Ingwer, Piment

und Knoblauch dem Ganzen den würzigen, ausgefallenen

Geschmack.

Wir kochen und genießen heute:

· Feiner Jolofreis mit Mixgemüse,

· Tomatensoße mit Gemüse und Rindfleisch,

als Beilage gekochte Yams Wurzel,

· Egussi mit Blattgemüse und Fufu.


Schreibzeug, Schürze, Getränk für

den eigenen Bedarf, evtl. Haargummi für langes

Haar.

Afrikanische Küche

Berthe Ngnoubamdjum

Freitag, 11.04.2025, 18:00-21:45 Uhr






Maniok und Yamswurzeln geben Ingwer, Piment

und Knoblauch dem Ganzen den würzigen, ausgefallenen

Geschmack.

Wir kochen und genießen heute:

· Blattgemüsepfanne mit Fleisch und frischen

Tomaten,

· Fisch, im Ofen gebacken (a la façon

Camerounaise),

· Atieké-(Kassava-Grieß)-Salat mit buntem

Gemüse,

· Erdnusssauce mit weißer Erdnuss,

· als Beilage: Fufu-Mais, Kochbananen

und schwarze Hirse.




Haar.

Sprachen

Englisch A1

für Wiedereinsteiger*innen


Julie Heintz


10 Termine, Mo., 19:00-20:30 Uhr


Informatikraum

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-7310

Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen mit geringen

Vorkenntnissen konzipiert. In Dialogen und

Gruppenarbeit üben wir die Grundzüge der

englischen Sprache ebenso wie das aktive

Sprechen und das Hörverständnis für Alltagssituationen.


Englisch A2/B1 – Auffrischungskurs

für Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen

Julie Heintz


10 Termine, Di., 19:00-20:30 Uhr


Informatikraum

Gebühr 118,00 €

Kursnummer 251-7311


mit guten Grundkenntnissen, die ihr Englisch

auffrischen wollen.

Mit Spaß, Konversation, Gruppenarbeit und

Grammatik Übungen werden wir diese Kenntnisse

vertiefen.


Englisch B1/B2


Volker Mössner


13 Termine, Mi., 18:30-20:00 Uhr


Informatikraum

Gebühr 115,00 €

Kursnummer 251-7312


mit guten Englischkenntnissen gedacht,

die ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen

wollen.


junge vhs

Schmuckwerkstatt

für Grundschulkinder bis 12 Jahre

Liane Giesinger

Freitag, 06.06.2025, 15:00-17:15 Uhr


Raum 17, Musikraum



In diesem Kurs stellst du unter Anleitung deinen

ganz persönlichen Schmuck selbst her. Dafür

verwenden wir unterschiedliche Steine, Perlen,

Draht und Flechtbänder, um schöne Schmuckstücke

für dich selbst, oder auch als Geschenk

zu gestalten. Wir fädeln, knüpfen, biegen und

haben Spaß daran, etwas Schönes selbst herzustellen.

Für unsere Schmuckstücke verwenden wir

echte Silberverschlüsse.

Bitte mitbringen: Getränk.


ISPRINGEN

Ispringen


Thomas Zeilmeier

Örtliche Leitung: Anna Eschstruth

Telefon: 07231/1558805

(Mo. - Fr. ab 16:30 Uhr)

E-Mail: ispringen@vhs-pforzheim.de






Seifen sieden


Janine Schütz

Mittwoch, 19.02.2025, 17:00-20:00 Uhr

Die Seifenkiste, Hauptstr. 47, Ispringen

Gebühr 28,00 €; zzgl. 25,00 € für Material und

Verpflegung (wird direkt vor Ort bezahlt)


Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich einmal

mit diesem uralten Handwerk beschäftigen wollen.

Handgemachte und kaltgerührteNaturseifen

aus eigener Herstellung bieten eine wundervolle

und individuell auf den Hauttyp abgestimmte, basische

Pflege. In einer kleinen Gruppe sieden wir

im Kaltverfahren natürliche Seife aus pflanzlichen

Ölen und Fetten. Beduftet und gefärbt wird

ebenfallsausschließlich mit natürlichen Stoffen

(ätherische Öle, Kräuter und Gewürze).

Kursinhalte (Auszug):

· die Geschichte der Seifenherstellung

· basische Körperpflege und warum Seife

unserer Haut so gut tut

· das Verfahren des Seifensiedens, was muss

beachtet werden

· was bedeutet Überfettung

· pflanzliche Öle und ihre

Verseifungseigenschaften

· ätherische Öle und ihre Wirkungsweise

Am Schluss erhält jeder Teilnehmer 1 kg Naturseife,

die er nach eigenen Wünschen beduften

und mit Kräutern veredeln kann. Die Seife muss

nach Herstellung noch vier Wochen reifen und

ruhen.

Bitte mitbringen:

· Schürze / unempfindliche Kleidung

· Papier und Stift für Notizen

· Formen für Seifen, hier eignen sich prima

leere und ausgewaschene Pringles - Dosen,

Frischkäse-Verpackungen aus Hartplastik,

Milchtüten oder Silikon-Backformen (Achtung,

diese können danach nicht mehr zum Backen

verwendet werden)

· Schuhschachtel / Kiste zum sicheren

Transport der fertigen Seife

· Schutzbrille

Baumharzsalbe selbst herstellen / Die

heilende Kraft der Bäume


Janine Schütz

Samstag, 22.02.2025, 14:00-16:30 Uhr

Die Seifenkiste, Hauptstr. 47, Ispringen

Gebühr 24,00 €; zzgl. 8,00 € für Material und

Verpflegung (wird direkt vor Ort bezahlt)


Einer der kostbarsten Schätze, die uns die Natur

zu bieten hat, ist das Harz (oder Pech) der

Bäume. Gemeinsam sammeln wir im Wald das

Gold der Bäume, um es anschließend zu einer

wunderbaren Salbe zu verarbeiten. Die Pechsalbe

wirkt entzündungshemmend, zusammenziehend,

sowie antibakteriell, antiviral und

fungizid. Somit kann sie bei offenen und entzündeten

Wunden, Hautirritationen, kalten Füßen

und Entzündungen wie Gicht und Rheuma eingesetzt

werden. Sie kann auch als Zugsalbe

Splitter aus der Haut ziehen oder bei Erkältung

auf den Brustkorb eingerieben werden.

Wir brauchen: wetterfeste Kleidung und festes

Schuhwerk (die Kleidung sollte nach Möglichkeit

älter sein, denn Baumharz lässt sich sehr schwer

aus Kleidung entfernen), eine leere und ausgewaschenen

Konservendose (falls zur Hand),

optimal mit Plastikdeckel (z.B. von Knabbernüssen),

altes und stumpfes Messer (falls zur Hand).

Gesundheit

Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon

in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung

erscheinen.

Hatha-Yoga


Elena Löffler


10 Termine, Mi., 09:00-10:30 Uhr

Bürgerhaus Regenbogen Ispringen, Dorfplatz 1,

Obergeschoss

Gebühr 112,00 €

Kursnummer 251-8103

Hatha-Yoga ist ein Yogastil, der aus körperlichen

Haltungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungstechniken

besteht. Die Asanas werden hier

länger gehalten als bei moderneren Yogastilen.

Atem und Bewegung werden miteinander verbunden,

um so ein besseres Körperbewusstsein

zu entwickeln. Yoga verbessert die Koodination,

Balance, Beweglichkeit, Konzentration und einen

gesunden Schlaf. Es ist eine gute Möglichkeit, im

Hier und Jetzt anzukommen und gleichzeitig den

Alltagsstress zu reduzieren.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als

auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Es wird empfohlen 2 Stunden vor der Yogastunde

nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte,

Decke, Yogagurt (falls vorhanden), 2 Yogablöcke

(falls vorhanden), im Winter: warme Socken.

Vinyasa-Yoga


Elena Löffler


10 Termine, Mi., 10:35-12:05 Uhr


Obergeschoss

Gebühr 112,00 €

Kursnummer 251-8104

Vinyasa-Yoga ist eine Weiterentwicklung des traditionellen

Hatha Yoga. Beim Vinyasa Flow werden

die Hatha Yoga Haltungen zu einem

dynamischen Flow aneinandergereiht. Gemeinsam

werden der Sonnengruß und mehrere Yogahaltungen

erlernt. Anschließend werden Atemund

Entspannungstechniken geübt. Yoga verbessert

die Koodination, Balance, Beweglichkeit,

Konzentration und einen gesunden Schlaf. Es ist

eine gute Möglichkeit, sich fit zu halten und den

Alltagsstress zu reduzieren.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als

auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Es wird empfohlen 2 Stunden vor der Yogastunde

nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte,

Decke, Yogagurt (falls vorhanden), 2 Yogablöcke

(falls vorhanden) im Winter: warme Socken.

Rückenfit ab 60+ am Vormittag


Ulrike Gallus


15 Termine, Di., 08:45-09:45 Uhr


Obergeschoss

Gebühr 117,00 €

Kursnummer 251-8105

Dieser Kurs ist für Personen geeignet, die gerne

in einer kleinen Gruppe üben und Gutes für ihren

Rücken tun wollen. Mit Musik und teilweise mit

Kleingeräten wollen wir die entsprechenden

Muskelgruppen der Wirbelsäule kräftigen, dehnen

und beweglich halten. Ein Entspannungsteil

rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und

Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch.

Rückenfit ab 70+ am Vormittag


Ulrike Gallus


15 Termine, Di., 09:50-10:50 Uhr


Obergeschoss

Gebühr 117,00 €

Kursnummer 251-8106




ISPRINGEN· KÄMPFELBACH

Fit in Form

Gymnastik – gesund und fit!

für Frauen

Jutta Schuster


12 Termine, Mo., 18:50-19:50 Uhr

Sport- und Festhalle Ispringen, Turnstr. 20,

Raum 1

Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-8107

Dieser Kurs eignet sich für Frauen jeden Alters,

die den Wunsch haben, ihrem Körper durch

Gymnastik etwas Gutes zu tun. Mit passender

Musik werden Wirbelsäule, Beweglichkeit, Koordination,

Ausdauer, Problemzonen und vieles

mehr trainiert. Durch gezielte Übungen erfahren

Sie, wie wichtig Gymnastik für Ihre Gesundheit

sein kann.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe,

Isomatte.

Herz aktiv – Ganzkörpertraining für Herz

und Kreislauf

für Frauen

Jutta Schuster


12 Termine, Mo., 17:45-18:45 Uhr


Raum 1

Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-8108

Dieser Kurs eignet sich für Frauen jeden Alters,

die den Wunsch haben, ihrem Körper durch

Gymnastik etwas Gutes zu tun. Mit passender

Musik werden Wirbelsäule, Beweglichkeit, Koordination,

Ausdauer, Problemzonen und vieles

mehr trainiert. Durch gezielte Übungen erfahren

Sie, wie wichtig Gymnastik für Ihre Gesundheit

sein kann.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung,

Turnschuhe, Isomatte.


und Kreislauf

für Frauen

Jutta Schuster


12 Termine, Mi., 18:15-19:15 Uhr

Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Am Breitenstein 20,

Gemeinderaum

Gebühr 63,00 €

Kursnummer 251-8109


siehe Kursnummer 251-8108.


und Kreislauf

für Frauen

Jutta Schuster


12 Termine, Do., 08:30-09:30 Uhr


Raum 1

Gebühr 63,00 €

Kursnummer 251-8110




und Kreislauf

für Frauen

Jutta Schuster


12 Termine, Do., 09:45-10:45 Uhr


Raum 1

Gebühr 63,00 €

Kursnummer 251-8111



Kämpfelbach

Schirmherr:

Bürgermeister Thomas Maag

Örtliche Leitung (i.V.): Andreas Friedl

Telefon: 07231/380086

Mo.-Fr., ab 14:00 Uhr

E-Mail:

kaempfelbach@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Yoga


Sybille Haile


10 Termine, Mi., 17:30-18:45 Uhr

Weinbrennerkelter Bilfingen, Hauptstraße 61

Gebühr 74,00 €

Kursnummer 251-8201

Yoga ist eine wundervolle Art der Entschleunigung.

Die Verbindung von Bewegung und Atem

kann helfen, ganz bei sich selbst anzukommen.

Alltag, Stress und Probleme treten in den Hintergrund.

Eingebettet in den Sonnengruß fließen die Yogahaltungen

synchron zum Atem stimmig ineinander

über. Die altindischen Bewegungen

fördern nachweislich das Wohlbefinden, verbessern

die Beweglichkeit, steigern die Kraft

und tragen zu einem inneren und äußeren

Gleichgewicht bei. Dabei ist es nicht wichtig die

jeweilige Haltung bis zur Perfektion auszuüben.

Im Gegenteil. Das Erspüren des eigenen Körpers

und das Erkennen und Akzeptieren der

persönlichen Grenzen steht im Vordergrund.

Im Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

sind die Asanas sanft und der Flow langsam,

dennoch ist die Kenntnis der klassischen Yogahaltungen

Voraussetzung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch,

bequeme Kleidung, evtl. Getränk.

Yoga


Sybille Haile


10 Termine, Mi., 19:00-20:15 Uhr


Gebühr 74,00 €

Kursnummer 251-8202


251-8201.

Qigong


Detlef Zwietasch


8 Termine, Do., 18:30-19:15 Uhr

Sozialstation Kämpfelbach (Ersingen),

Laubigstr. 1, 1. OG

Gebühr 40,00 €

Kursnummer 251-8203

Baduanjin, auch bekannt als die Acht Brokate,

ist eine traditionelle chinesische Qigong-Praxis,

die seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit

und des Wohlbefindens eingesetzt

wird. Die Übungen bestehen aus acht einfachen

und effektiven Bewegungen, die darauf

abzielen, die Energie (Qi) im Körper zu harmonisieren

und zu stärken.

Voraussetzungen: keine.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe;

Gymnastikmatte ist nicht erforderlich,

da die Übungen im Stehen ausgeführt werden.

Der Kurs kann bei Bedarf fortgeführt werden.

Qigong


Detlef Zwietasch


15 Termine, Di., 19:30-20:30 Uhr


Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-8204

Voraussetzungen: normale Bewegungsfähigkeit.

Qigong sind aus China stammende Gesundheitsübungen,

ähnlich dem Yoga. Es handelt

sich dabei um Me-ditations-, Konzentrationsund

Bewegungsformen zur Kultivierung von

Körper und Geist.

Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die

15 Ausdrucksformen des (Taiji-)Qigong eine

Schlüsselrolle ein, zum einen für den Einstieg

in Qigong Yangsheng und zum anderen für Anwendungsgebiete

mit unter-schiedlichsten Bedingungen.

In dieser Methode sind die

Prinzipien besonders leicht und klar erkennbar.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Gymnastikmatte

nicht erforderlich.

Der Kurs kann bei Bedarf fortgeführt werden.

Tai Chi Chuan

(aufbauend auf Qigong)


Detlef Zwietasch


15 Termine, Di., 20:30-21:00 Uhr


Gebühr 71,00 €; Kleingruppe 5 bis 9 Personen

Kursnummer 251-8205


KÄMPFELBACH · KELTERN

Tai Chi Chuan ist die Synthese einer langen

Tradition von Bewegungsübungen. Das Yang-

Stil Tai Chi ist anmutig, entspannt, sanft, fließend,

ausladend, gut strukturiert. Für die

meisten Menschen ist es eine Methode zur

Verbesserung der Gesundheit, zur Heilung von

Krankheiten und zur Verbesserung der Lebensqualität

auch im Alter.

Die Bewegungsbilder des Taijiquan dienen der

Entwicklung von Balance, Zentrierung, Leere

und Fülle, Ausrichtung der Wirbelsäule und damit

der Haltung, außerdem von achtsamer Bewegung,

Verwurzelung der Beine und Füße

und Beweglichkeit der Hüfte.

Gelernt wird eine 26-Form des Yang-Stils.

Vorübungen: Zhan Zhuang und Qigong der 15-

Ausdrucksformen.

Voraussetzungen: normale Bewegungsfähigkeit

und Vorkenntnisse Qigong.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte

nicht erforderlich.

Dieser Kurs ist nur in Kombination mit Kursnummer

251-8204 (Qigong) buchbar!

Pilates


Tanja-Abigail Helm


15 Termine, Do., 19:00-20:00 Uhr

Rathaus Bilfingen, Hauptstr. 17,

Vereinsraum, 1. OG

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8206

Pilates ist ein schonendes, kontrolliertes Ganzkörpertraining,

das keine Altersgrenzen kennt.

Im Einklang mit der Atmung werden insbesondere

die tief liegenden Bauchmuskeln sowie

die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt

und gedehnt, um die Körperhaltung zu

verbessern und Muskelverspannungen zu lösen.

Die ruhige, intensive Trainingsmethode

fördert die Entspannungsfähigkeit und das Loslassen

vom Alltag. „Nach 10 Stunden fühlen

Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie

besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen

neuen Körper.“ (Josef Pilates).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte,

evtl. Socken. Sportschuhe werden

keine benötigt.

Sprachen

Italienisch A1

für Anfänger*innen ohne und

mit Vorkenntnissen

Noemi Sabatino


8 Termine, Di., 17:45-19:15 Uhr

Haus der Vereine Bilfingen, Schulstr. 18, EG

Gebühr 113,00 €

Kursnummer 251-8207

Wollen Sie Ihre Italienisch-Kenntnisse auffrischen

oder vertiefen? Dann können Sie dies

hier in lockerer Atmosphäre tun.

Lehrbuch: Klett-Verlag: Allegro nuovo A1, Kursund

Übungsbuch mit Audio-CD, ISBN 978-3-

12-525590-6, ab Lezione 6.

Keltern


Steffen Bochinger

Örtliche Leitung: Eva Oberhofer

Telefon: 07236/2624

E-Mail: keltern@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Rückenfit / Core-Training


Andreas Killer


12 Termine, Mi., 18:30-19:30 Uhr

GHS Dietlingen, Im Speiterling 10, Aula

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8301

Die Core-Muskulatur, die tief liegende Stützund

Haltemuskulatur der Körpermitte, hat einen

großen Einfluss auf unsere Gesundheit und

Fitness.

In diesem Kurs lernen Sie, die Körpermitte zu

mobilisieren und zu aktivieren. Danach folgen

Übungen zur Kräftigung und Koordination aller

Muskelgruppen, die wichtig sind für eine gute

Haltung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und

bequeme Kleidung.

Beckenbodentraining

für Frauen jeden Alters

Daniela Kurz


12 Termine, Mo., 17:45-18:30 Uhr


Gebühr 53,00 €

Kursnummer 251-8302

Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelplatte

in unserem Bauchraum. Er stützt unsere

Bauchorgane und kontrolliert Blase und Darm.

Mit Dehn- und Entspannungsübungen zum Abschluss

jeder Stunde sorgen wir für mehr Balance

und Körpergefühl im Alltag.


rutschfeste Socken und bequeme Kleidung.

Fit mit Ganzkörpertraining

Daniela Kurz


12 Termine, Mo., 18:35-19:35 Uhr


Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-8303

Mit abwechslungsreichen und funktionellen

Übungen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen,

kräftigen und dehnen wir den ganzen Körper.

Gleichgewichts- und Entspannungstraining

zum Abschluss jeder Stunde sorgen für mehr

Balance und Körpergefühl im Alltag.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch

und bequeme Kleidung.

Pilates


Simone Schatz


15 Termine, Do., 17:30-18:30 Uhr


Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-8304

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ein

systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung

der Muskulatur möchten. Sie haben die

Möglichkeit den gesamten Körper durch Übungen

zu kräftigen und zu dehnen und können

die Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten

antrainieren.


bequeme Kleidung.

Full Body Workout

René Stemmler


15 Termine, Do., 19:15-20:15 Uhr


Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-8305

Full Body Workout ist ein Training für den ganzen

Körper, wobei Kräftigung und Ausdauer im

Mittelpunkt des Kurses stehen. Das Training

beinhaltet verschiedene Übungsblöcke: Warmup,

Ausdauer, Muskelaufbau, Gleichgewicht,

Cooldown und Dehnung.


bequeme Kleidung.


KIESELBRONN

Kieselbronn

Schirmherr:

Bürgermeister Heiko Faber

Örtliche Leitung: Sabine Pfaff

Telefon: 07231/429296

E-Mail: kieselbronn@vhs-pforzheim.de






Nähen für Anfänger*innen und

Fortgeschrittene

Elke Michel


4 Termine, Sa., 12:00-15:00 Uhr (ca. 14-tägig)

(15.03., 29.03., 12.04., 10.05.2025)

Grundschule Kieselbronn, Schulstr. 8,

Mehrzweckraum

Gebühr 94,00 €


Wir nähen eine einfache Hose oder einen einfachen

Rock nach Schnittmuster. Die Kursleitende

betreut Sie individuell.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, komplettes

Nähzeug, Notizheft, Bleistift, Stoff und Schnittmuster

für das anzufertigende Kleidungsstück.

Nähen für Anfänger*innen und

Fortgeschrittene

Elke Michel


4 Termine, Fr., 13:00-16:00 Uhr (ca. 14-tägig)

(22.03., 05.04., 26.04., 24.05.2025)


Mehrzweckraum

Gebühr 94,00 €



251-8401 K.

Sprachen

Französisch A2

Tour de France – Französisch

für die Reise


Marianne Schäfer


10 Termine, Do., 18:00-19:30 Uhr


Mehrzweckraum

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8403

Wir üben Alltagssituationen – Restaurantbesuch,

Einkaufen, Wegbeschreibungen – und

bereiten uns auf kurze Unterhaltungen im

Land vor.

Allez, à bientot!

Lehrbuch: Rebonjour A2, Lehr- und Arbeitsbuch

mit Audio-CD, Hueber-Verlag, ISBN 978-

3-19-003373-7, ab Module 4.

Beruf

Stressbewältigung – effektiv und

praxisnah

Natalie Raess-Beuchle, Systemische Beraterin

Donnerstag, 15.05.2025, 18:00-21:00 Uhr

Kronenschulhaus Kieselbronn, Hauptstr. 21,

1. OG

Gebühr 38,00 €


In unserem schnelllebigen Alltag stehen wir oft

unter Druck – beruflich wie privat. Stress und

Hektik sind für viele von uns ständige Begleiter.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, effektive

Strategien zur Stressbewältigung kennenzulernen

und mehr Gelassenheit in Ihr Leben

zu bringen. Lernen Sie, wie Sie stressigen Situationen

bewusst begegnen und Ihre persönliche

Resilienz stärken können. Oft fällt es

schwer, im Alltag Grenzen zu ziehen, „Nein“ zu

sagen oder Wichtiges von Dringendem zu unterscheiden.

Lernen Sie praxisnahe Techniken,

um Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen

und Ihre Lebensqualität durch bewusste

Prioritätensetzung zu steigern.

Inhalte des Kurses:

· Stress verstehen: Ursachen und Auswirkungen

erkennen und gezielt angehen, dabei

individuelle Stressoren identifizieren und

bewältigen.

· Achtsamkeit und Entspannungsübungen:

Im Überblick praktische Methoden zur

inneren Ruhe und Resilienz kennenlernen.

· Abgrenzung im Alltag: Wie Sie persönliche

und berufliche Grenzen klar definieren

und schützen können.

· „Nein“ sagen lernen: Selbstsicher kommunizieren

und eigene Bedürfnisse vertreten,

ohne Schuldgefühle.

· Prioritäten setzen: die Unterscheidung

zwischen Wichtigem und Dringendem, um

sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an alle, die lernen

möchten, gelassener mit Stress umzugehen

und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern

Selbstbewusst auftreten

Kompetenz für Frauen

Ulrike-Ebba Gräfin von Sparr,

Kommunikationswirtin

Donnerstag, 03.07.2025, 18:00-21:00 Uhr

Kronenschulhaus Kieselbronn,

Hauptstr. 21, 1. OG

Gebühr 38,00 €; inkl. Seminarunterlagen


Vertrauen Sie auf Ihre Stärken, sowohl im Beruf

als auch privat! Ziel dieses Kurses ist es, die

Ausdauer bei Belastungen und Stress, die Resilienz,

zu kräftigen. Sie erfahren, wie Sie in anstrengenden

Gesprächen und beim Vortragen

mit selbstbewusster Körpersprache auftreten –

und was es bedeutet, ohne Wenn und Aber zu

reden, und wie Sie mit Verstand schlagfertig

sein können. Sie lernen, bei Frechheiten Grenzen

zu setzen und „Nein“ zu sagen. Und dies

alles mit Beispielen und Übungen. Ein kommunikatives

Wellness-Programm zur Ertüchtigung

der weiblichen Persönlichkeit.

Verein • Ehrenamt

Öffentlichkeitsarbeit im Verein: Presse,

Printmedien, Website, Social Media

Rosemarie Strobel-Heck

Samstag, 29.03.2025, 10:00-14:00 Uhr


Vortragssaal (Eingang links vom

Haupteingang, über Treppe)

Gebühr 24,00 €


Ein Fest, ein Konzert oder ein Sportturnier steht

im Vereinskalender. Ein Workshop hat stattgefunden.

Vereinsmitglieder haben Preise gewonnen.

Für ein Projekt sollen Mitwirkende und

Sponsoren gewonnen werden. Es ist viel los in

den Vereinen, über das die Öffentlichkeit informiert

werden soll. Effiziente und zielgerichtete

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit ist gefragt.

Welche Medien sollen bedient werden? Was

muss in einer Pressemitteilung oder in einem

Bericht stehen? Was darf auf keinen Fall an die

Öffentlichkeit?

Das Seminar behandelt die Themen:

· die eigene Website: Struktur, Inhalte,

Gestaltung,

· Social Media,

· Printmedien: Plakate, Flyer, Postkarten,

· Einladungen per E-Mail, Whatsapp

oder Brief,

· Sponsoring,

· Briefköpfe und Visitenkarten,

· Fotografien und Videos,

· Anforderungen an die Medien,

· Datenschutz und Urheberrecht.

Die Teilnehmer*innen und Teilnehmer können

eigene Pressetexte, Flyer, Plakate etc. zum Besprechen

mitbringen. Einzelne Websites können

ebenfalls besprochen werden.

Die Dozentin engagiert sich unter anderem als

Pressereferentin in Vereinen, war Fachkraft für

bürgerschaftliches Engagement im Büro für

Mitwirkung und Engagement der Stadt Karlsruhe

und viele Jahre dessen Leiterin.

Bitte mitbringen: Getränke für den eigenen Bedarf.


KÖNIGSBACH

Königsbach


Heiko Genthner

Örtliche Leitung: Monika Ruthardt

Telefon: 07232/49254

E-Mail:

koenigsbach01@vhs-pforzheim.de





Das Programm des Familientreffs

Königsbach-Stein finden Sie im Programmbereich

junge vhs auf S. 93

Allgemeinbildung

Auch in diesem Semester bieten wir Ihnen

wieder Einzelveranstaltungen mit Abendkasse

(Kursnummer mit „e”) an. Für eine

Voranmeldung bis zum Vortag der Veranstaltung

erhalten Sie einen Preisnachlass.

Die Abendkasse öffnet 45 Minuten vor Veranstaltungsbeginn.

Wir freuen uns über Ihre

Teilnahme!

Gesellschaft im Wandel

Eine Podiumsdiskussion rund um nachhaltige

Fragestellungen

Prof. Dr. Rainer Nübel, Expertenteam aus den

Bereichen Journalismus / Nachhaltigkeit / KI /

Migration

Freitag, 21.03.2025, 19:00 Uhr

Festhalle Königsbach, Ankerstr. 11


(Voranmeldung)


Unser Jahrtausend hat viele Veränderungen

mit sich gebracht. Wie lebten wir ohne

Smartphones, Krieg in Europa, weltweite politische

Instabilität und extreme Auswirkungen

des Klimawandels? Wie können wir die Zuwanderung

von Menschen nach Deutschland mit

allen Herausforderungen bereichernd erfahren?

Was ist uns wichtig im Leben und wie wollen

wir in den nächsten Jahrzehnten leben?

Statt zu nörgeln oder den Kopf in den Sand zu

stecken, wollen wir uns an diesem Abend mit

Expertinnen und Experten austauschen, die

Perspektiven aufzeigen möchten. Dabei moderiert

Rainer Nübel nach der Storyporting-Methode

und lässt ausreichend Zeit, damit Sie

Ihre persönlichen Erfahrungen schildern können.

Welche Möglichkeiten gibt es, unsere Umwelt

zu schützen, nachhaltig zu leben und

glücklich zu sein? Wie müssen wir uns digital

schulen, damit wir den Herausforderungen von

Veränderungen und Verlust von Arbeitsplätzen

durch KI gewachsen sind? Wie können wir es

wieder lernen, respektvoll miteinander umzugehen

und Meinungsvielfalt nicht als Bedrohung,

sondern als hohes Gut unserer

Demokratie zu begreifen? Bringen Sie sich in

die Diskussion ein und erhalten konkrete Antworten

und Vorschläge der Experten.

Rainer Nübel – Professor für Medien- und

Kommunikationsmanagement sowie Vizepräsident

für Forschung und Transfer an der Hochschule

Fresenius in Heidelberg moderiert die

Veranstaltung und lässt verschiedene Sichtweisen

auf komplexe Sachverhalte durch Gastredner

erläutern. Diskutieren Sie mit und nehmen

wertvolle Informationen mit nach Hause, die

uns dabei helfen wollen, unsere eigenen

Standpunkte zu hinterfragen und einen Beitrag

für ein positives Miteinander zu leisten.

Auf dem Jakobsweg nach Santiago

de Compostela

Multivisionsschau

Günther Stepper

Freitag, 28.03.2025, 19:30 Uhr


Obere Breitstraße 7, Musiksaal


(Voranmeldung)


Von ihrer Haustüre in Birkenfeld waren Günther

Stepper und Joachim Hausmann 100 Tage auf

dem Jakobsweg zu Fuß unterwegs ins 2500

km entfernte Santiago de Compostela.

Begleiten Sie die beiden auf ihrer Pilgerreise,

erfahren Sie mehr von ihren Begegnungen und

was der Jakobsweg mit ihnen gemacht hat. Mit

Unterstützung des YouTubers Harald Roller haben

sie eine multimediale Bilderschau erstellt,

die sie Ihnen an diesem Abend präsentieren

werden.

Erleben Sie eine multimediale Bilderschau, die

von Harald Roller zusammengestellt wurde und

von allen dreien präsentiert wird.

Norwegens Süden/ Land der Fjorde

Multivisionsschau

Reinhard Stirl

Freitag, 11.04.2025, 19:30 Uhr




(Voranmeldung)


Norwegens Süden besticht durch einmalig

schöne Landschaften, ist geprägt vom größten

europäischen Festlandgletscher, tief eingeschnittenen

Fjorden und hohen, grünen Bergen.

Lassen Sie sich von Reinhard Stirl in

dieses wundervolle skandinavische Land entführen,

mit Wanderungen zu den Gletscherzungen

Briksdalsbreen und Jostedalsbreen,

unvergesslichen Bootstouren auf dem Geirangerfjord

und durch die labyrinthische Inselwelt

vor der Küste Norwegens.

Reinhard Stirl erkundet mit Ihnen die Hauptstadt

Oslo mit Besichtigung des königlichen

Schlosses, Parlament, Nationaltheater, neuer,

moderner Oper und der Museumshalbinsel

Bygdoy. Danach führt die Fahrt ins Fjordland.

Hierbei können Sie die olympische Sprungschanze

von Lillehammer sowie die älteste

Stabkirche in Lom bewundern.

Eine unvergessliche Tour erwartete das Paar

auf dem weltberühmten Geirangerfjord und am

Wasserfall „Die sieben Schwestern“. Eine einwöchige

Wanderung ab dem idyllischen Ort

Loen lässt die beiden hautnah die größte europäische

Festlandsvereisung, das Jostedalsbreen,

erkunden sowie andere einzigartige

Naturschauspiele. Mit einem Expressboot erreichen

sie Bergen, diese wunderschöne, wenn

auch regenreiche Stadt mit farbigen Holzhäusern,

Markthallen mit einem großen Fischangebot

und netten Cafés sowie urigen Pubs.


KÖNIGSBACH

Geldwäsche in Deutschland und

der Kampf der UAML

Vortrag

Dagmar Frank

Freitag, 09.05.2025, 19:30 Uhr




(Voranmeldung)


Andreas Frank kämpfte über 30 Jahre zusammen

mit seiner Frau Dagmar gegen Geldwäsche.

Er gründete die UAML-Initiative (United

Against Money Laundering) / Gemeinsam gegen

Geldwäsche). Seine Frau sowie die Mitglieder

der UAML führen seine Arbeit nun

weiter und haben diese Initiative in einen gemeinnützigen

Verein umgewandelt. Die Mitglieder

wollen die Kriminalprävention in

Gesellschaft und Politik im Kampf gegen Geldwäsche

und die damit verbundenen Straftaten

in den Bereichen organisierte Kriminalität,

Geldwäsche, Terrorismusfinanzierung, Korruption

und Steuerhinterziehung stärken. Ein

Team internationaler Experten betreibt investigative

Forschung und unterstützt kriminalistische

und politische Aktivitäten zur Bekämpfung

der Geldwäsche. Diese Arbeit erfordert Zivilcourage!

Wir freuen uns, dass wir Frau Frank in Königsbach

begrüßen dürfen und freuen uns auf Ihr

Kommen.

Cevennen: die Causse/ der Tarn

und die Stille

Multivisionsschau

Uta und Manfred Bartsch

Freitag, 19.09.2025, 19:30 Uhr




(Voranmeldung)


Der Wanderweg auf der großflächigen Kalk-

Hochebene führt uns an die Abbruchkante der

Causse, die mit ihrer herben Schönheit zu den

beeindruckendsten Landschaften Frankreichs

zählen. „Stopp – keinen Schritt weiter! Für einen

Moment stockt der Atem, als wir vom

Hochplateau in den ca. 400 Meter tiefen,

schroff einschneidenden Canyon der Tarn blicken“.

Im Herbst werfen die schweren Atlantikwolken

ihre Last an den Cevennen ab. Dann

tosen die Wasser von den eher flachen Hochplateaus

mit Macht zum Meer. In langen Zeiträumen

haben sie tiefe Schluchten und

unterirdische Gänge ins Gestein gefräst. Dabei

entstanden erstaunliche Gebilde, Felsruinen,

Portale, Brücken und im Untergrund eine weitverzweigte

Welt der Grotten und Höhlen.

In ihrer neuen Reisereportage, die Uta und

Manfred Bartsch in den südöstlichsten Teil des

französischen Zentralmassivs führt, zeigen sie

die wilde, atemberaubende Naturschönheit dieser

Region, Bilder von Begegnungen mit den

Menschen und spüren deren Geschichte nach.

Dabei treffen sie auf Menschen, die in Balance

zwischen den Errungenschaften des 21. Jahrhunderts,

einer tiefen Verbundenheit mit der

Natur und ihrem Glauben leben. Erleben auch

Sie diese abwechslungsreiche und bildgewaltige

Reisereportage, die Lust weckt, selbst auf

Entdeckungstour zu gehen.

Landwirt für ein Jahr

ein Kurs zum Thema „Nachhaltigkeit“

auf dem Eichhälderhof

Martin Ehrismann


6 Termine, Sa., 09:30-11:45 Uhr

Eichhälderhof, Eichhälderhof 1

Gebühr 79,00 €; inkl. Vortrag und Anleitung


Ohne Landwirtschaft ist alles doof – keine

Pommes ohne Kartoffel, kein Frühstück ohne

Ei, kein Brot ohne Mehl, keine heiße Schokolade

ohne Milch, kein Grillen ohne Steak oder

Wurst. Während der Corona-Krise kauften die

Menschen gerne in kleinen Hofläden und auf

Märkten ein. Durch die Preissteigerungen hat

sich dies wieder verändert. Dabei kämpfen

viele regionale Landwirte ums Überleben, denn

ihre Einkaufspreise zur Herstellung von gesunden

Lebensmitteln sind wie beim Endverbraucher

gestiegen und gleichzeitig sparen viele

Menschen beim Einkauf im Supermarkt, so

dass die Abhängigkeit des Landwirts von Großabnehmern,

die immer versuchen die Verkaufspreise

zu drücken, wieder gewachsen ist.

Mit diesem Kurs wollen wir Ihnen einen Einblick

in die Arbeit eines lokalen Landwirts bieten, bei

dem Sie sich 1 x pro Monat auf dem Hof treffen.

Am Beispiel Sommergeste erfahren die

Teilnehmer viel über den Anbau sowie die Entscheidungen

eines Landwirts in Bezug auf verschiedene

Feldfrüchte, wirtschaftliche sowie

arbeitswirtschaftliche Faktoren. Was spielt eine

Rolle, um gesunde Lebensmittel herzustellen

und gleichzeitig den Betrieb mit seinen Mitarbeitern

erhalten zu können? Welche Rolle

spielt die Fruchtfolge? Wie wird das Getreide

angebaut, kontrolliert und gedüngt?. Dabei wird

auch die Diskussion Bio versus konventioneller

Landwirtschaft geführt. Die Schätzung des Ertrags,

Silohygiene, Erntetechnik, Vermarktung

und Qualitätskriterien spielen ebenfalls eine

wichtige Rolle. Dabei darf der Spaß nicht zu

kurz kommen und so gibt es begleitete Fahrten

mit dem Mähdrescher sowie eigenständiges

Traktorfahren. Weitere Fragen rund um landwirtschaftliche

Themen können bei jedem Termin

vom Fachmann beantwortet werden.

Verkosten Sie beim letzten Termin das aus der

Gerste gewonnene Bier. Es besteht die Möglichkeit,

eine Kiste zum Vorzugspreis zu erwerben.

Im September besteht die Möglichkeit, an einer

Felderrundfahrt mit dem Planwagen teilzunehmen

und einen Landwirt der Nachbargemeinde

zu besuchen, der über seinen Milchbetrieb berichtet

(siehe Kurs Nr. 251-8507 K).

Felderrundfahrt mit

Bierverkostung und Gutsbesuch

ein Kurs zum Thema „Nachhaltigkeit“

Martin Ehrismann

Samstag, 20.09.2025, 14:00-18:00 Uhr


Gebühr 58,00 € Erwachsener, 20,00 € Kind,

140,00 € Familienpreiss (2 Erw. + 2 Kinder);

inkl. Felderrundfahrt, Bierverkostung, Besichtigung

Landgut Bercher


Besuchen Sie bei einer Felderrundfahrt mit

dem Planwagen die Landschaft rund um Königsbach

und Remchingen. Der Landwirt geht

auf Ihre Fragen zum Anbau der Sommergerste

ein und erklärt bei Interesse wirtschaftliche

Überlegungen, Sorgen und Nöte der Landwirte.

Dabei genießen Sie die Fahrt mit dem Planwagen

über die Felder durch den Wald nach Singen.

Beim Besuch des Landguts Bercher

erfahren Sie bei einer Führung, worauf dieser

Milchbetrieb bei der Aufzucht und Haltung von

Kühen achtet, welche wirtschaftlichen Entscheidungen

eine Rolle spielen und wie sich

der Hof das Überleben sichert.

Nach der Rückfahrt verkosten Sie das Eichhälderhof-Bier

und haben die Gelegenheit, den

Hof zu besuchen. Kinder in Begleitung ihrer Eltern

sind herzlich willkommen und erhalten alkoholfreie

Getränke.



Backstage-Tour am Stadttheater Pforzheim

mit Besuch des Musicals „Singin‘

in the Rain“

Markus Hertel

Sonntag, 04.05.2025, 12:00-17:30 Uhr

Anmeldeschluss: 04.04.2025 (eingeschränktes

Kartenkontingent)

Stadttheater, Am Waisenhausplatz 5,

Bühneneingang

Gebühr 58,00 €; inkl. Führung und

Eintrittskarte Kat. II


Erleben Sie das Stadttheater Pforzheim back

stage in Kombination mit dem Besuch des Musicals

„Singin‘ in the Rain“. Der Intendant am

Stadttheater, Markus Hertel, lässt es sich nicht

nehmen, Sie durch „sein“ Theater zu führen, in

die Maske, auf die Bühne, in die Werkstätten

und an andere Plätze, die den Besucher*innen

ansonsten verborgen bleiben, und geht auf Ihre

Fragen ein. Zwischen Führung und Vorstellungsbeginn

besteht die Möglichkeit, im Café

Opera etwas zu essen und zu trinken.

Herr Hertel spendet sein Honorar an das

„Junge Theater“.

Das Filmmusical „Singin‘ in the Rain“ aus dem

Jahr 1952 mit Musik und Songtexten von Nacio

Herb Brown und Arthur Freed

ist selbst ein Hollywood-Klassiker geworden.

Gibt es eine romantischere Komödie mit so vielen,

so genial choreografierten Steppeinlagen?

Für Debbie Reynolds und Gene Kelly bedeutete

der Film den internationalen Durchbruch.

Die Musik von Nacio Herb Brown und Arthur

Freed enthält viele Hits wie „Good Morning“

oder „You are my lucky star“ und natürlich „Singin‘

in the rain“. Da wippt jeder Fuß im Zuschauerraum

mit.

Lesung mit Weinverkostung

Margarete Hammes, Britta Pailer

Freitag, 27.06.2025, 19:00-22:45 Uhr



Gebühr 58,00 €; inkl. Lesung, Weinverkostung,

Wasser, Brot und Snacks


Genießen Sie an diesem Abend – entweder

drinnen oder bei sommerlichem Wetter im

Freien – eine Weinverkostung mit Weinen aus

der Region Baden-Württemberg. Dazu liest die

Inhaberin der Buchhandlung „Lettera“ ausgewählte

Texte, die einen Bezug zu Wein haben.

Verbinden Sie Kultur und Bildung mit genussreichen

Tropfen!

Exkursion nach Besigheim mit Besuch

der Hessigheimer Felsengärten

Bernd Mantwill

Sonntag, 14.09.2025, 09:30-19:00 Uhr

Treffpukt: Bahnhof Remchingen, Bahnhofstr. 7;

Zustieg in Pforzheim möglich

Gebühr 31,00 €; inkl. Führung, Weinverkostung;

zzgl. Bahnticket und ggf. Einkehr in

Besigheim


An diesem Spätsommertag wandern Sie mit

dem Geographen Bernd Mantwill durch die

beim Bildervortrag im Februar vorgestellte

Landschaft. Wir fahren mit der Bahn ab Remchingen

bzw. Pforzheim in das romantische

Fachwerk-Weinstädtchen Besigheim. Von hier

führt die Wanderung zu den Hessigheimer Felsengärten,

einer der schönsten Felsenlandschaften

am Neckar durch herrliche

Weinberge. Weiter geht die Wanderung durch

den Weinort Hessigheim, wo Sie in der Felsengartenkellerei

ein Glas Wein oder ein alkoholfreies

Getränk zur Verkostung erhalten. Die

Wanderung führt weiter zur Käsberg Kanzel,

von wo man einen herrlichen Blick auf die Neckar-Schleife

hat. Nach der Rückkehr nach Besigheim

besteht die Möglichkeit, in einem

orts-typischen Lokal einzukehren (bitte Info bei

Anmeldung) bzw. das Fachwerkstädtchen zu

besuchen.

Die Rückfahrt mit der Bahn ist am frühen

Abend geplant. Bitte achten Sie auf wetterabgestimmte

Kleidung sowie gutes Schuhwerk.

Die mittelschwere Wanderung (reine Wegstrecke

3 ½ Stunden) erfordert eine gute körperliche

Verfassung.

Malkurs in Acryl oder Öl

Julia Velte


5 Termine, Do., 18:30-21:00 Uhr


Obere Breitstraße 7, Physiksaal

Gebühr 74,00 €


Möchten Sie lernen, Landschaftsaufnahmen,

Stilleben oder Figuren in Acryl oder Öl zu gestalten

und damit sich selbst und andere zu

verzaubern? Bringen Sie Ihren Lieblingsgegenstand

oder Ihr Lieblingsfoto mit.

Egal, ob Sie schon Erfahrung in der Malerei gesammelt

haben oder Einsteiger sind, die Dozentin

zeigt Ihnen, wie man mit viel Liebe zum

Detail alle notwendigen Techniken anwendet,

um am Ende ein tolles Ergebnis zu erzielen.

Schritt für Schritt erklärt Ihnen die Künstlerin

Julia Velte, welche Techniken Sie anwenden

können und zeigt Ihnen, wie man Farben und

Pinsel einsetzt, um ein traumhaftes Gemälde

zu kreieren. Und keine Sorge, egal auf welche

Probleme Sie stoßen mögen, gemeinsam finden

Sie eine Lösung, so dass Sie individuelle

Kunstwerke erstellen können.

Bitte mitbringen: Leinwände, Farben, Pinsel,

Abdeckmaterial und Ihre Vorlage selbst.

Gesundheit

KÖNIGSBACH




Hatha-Yoga

Ingrid Schwarz-Lobo


12 Termine, Do., 20:00-21:30 Uhr

Bildungszentrum Königsbach, Steiner Straße 48,

Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8

Gebühr 103,00 €

Kursnummer 251-8512

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeitsund

Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene

Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit,

Entspannungsfähigkeit und des

Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die

Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen

(Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren,

wie Sie durch die sanft angeleiteten

Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen

zu mehr Gelassenheit finden und

neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht

es, Körper, Geist und Atem in ihrer

Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung

des Körpers und die Verbindung mit

dem Atem, gepaart mit Übungen für die Wirbelsäule,

eröffnet ein bewusstes Ankommen im

Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen.

Die abschließende Tiefenentspannung führt zu

einer tiefen und wohltuenden Entspannung,

welche sich positiv auf das zentrale Nervensystem

auswirkt.

Bitte mitbringen: Matten, Decken bzw. kleine

Kissen. In der kalten Jahreszeit noch Wollsocken,

warme und bequeme Kleidung für die abschließende

Tiefenentspannung.

Hatha-Yoga

Miriam Dworschak


15 Termine, Mo., 18:45-20:00 Uhr



Gebühr 107,00 €

Kursnummer 251-8513

Yoga bedeutet „Einheit“ und strebt das Gleichgewicht

aller Kräfte an: Aktivität und Ruhe, Beweglichkeit

und Festigkeit, Dehnung und

Kräftigung, Spannung und Entspannung. Körper-

und Atemübungen sowie einfache Meditationen

helfen, das innere Gleichgewicht

herzustellen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

Decke/Isomatte als Unterlage, warme Socken,

Meditationskissen (falls vorhanden).


KÖNIGSBACH

Qigong für die Wirbelsäule

Clarita Epp-Agerkop


12 Termine, Mi., 18:45-20:00 Uhr



Gebühr 117,00 €

Kursnummer 251-8514

Qigong wurde vor ca. 5.000 Jahren in China

entwickelt. Mit einfachen Körper-, Atem- und

Meditationsübungen wird gelernt, den Fluss

der Lebensenergie zu regulieren, die Selbstheilungskräfte


zu lösen und ein positives

Lebensgefühl zu entwickeln. Qigong eignet

sich für Menschen in jedem Lebensalter, unabhängig

von der körperlichen Fitness. In diesem

Kurs werden spezielle Übungen angeboten, die

Ihre Wirbelsäule stärken und Schmerzen vorbeugen.

Es sind auch Übungen im Sitzen möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe,

Gymnastikmatte.

Qigong am Vormittag

Clarita Epp-Agerkop


15 Termine, Di., 09:40-10:55 Uhr


Gebühr 133,00 €

Kursnummer 251-8515









von der körperlichen Fitness. Es sind

auch Übungen im Sitzen möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhwerk.

Qigong am Vormittag

Clarita Epp-Agerkop


15 Termine, Di., 11:00-12:15 Uhr


Gebühr 133,00 €

Kursnummer 251-8516



Qigong/ Die Acht Brokate am Vormittag


Brigitte Müller


10 Termine, Mi., 09:30-11:00 Uhr


Gebühr 98,00 €

Kursnummer 251-8517

Die „Acht Brokate“ ist eine einfache und wirkungsvolle

Form des Qigong und für Interessierte

jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich

durch einen klaren Aufbau und acht prägnante,

leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt

liegt in der Verbindung von Bewegung,

Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit.

Seine sanften, fließenden Bewegungen,

Konzentration und Ruhe helfen, Körper,

Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen.

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen

Medizin (TCM) und wird zur

Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der

Muskulatur und zur Entspannung des ganzen

Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend

im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das

fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal

auch für die tägliche Praxis.

In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die sich positiv

auf das vegetative Nervensystem auswirken,

den Stress abbauen, die Vitalität und die

Konzentration fördern. Sie stärken Ihre psychischen

und physischen Ressourcen für Beruf

und Alltag und bringen Körper und Geist in Einklang.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung oder Trainingsanzug.

Beckenbodengymnastik

Marion Deuscher


12 Termine, Di., 17:15-18:00 Uhr



Gebühr 61,00 €

Kursnummer 251-8518

Der Beckenboden wird auch Lebensboden genannt.

Der Kurs hilft Ihnen dabei, die normale

Reaktionsfähigkeit des Beckenbodens zu erhalten

oder bei Problemen entgegenzuwirken.

Schwerpunkte sind: Verständnis für die Anatomie

und Physiologie des Beckenbodens und der

Organe im kleinen Becken/Erkennen von ungünstigen

Belastungen/Entspannung der Beckenbodenmuskulatur.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung oder Trainingsanzug,

warme Socken sowie Gymnastikmatte,

evtl. Pezziball (nicht beim ersten Termin).

Rückenfit/ den Rücken neu entdecken

Robert Henninger


15 Termine, Mi., 20:00-21:00 Uhr


Gymnastikhalle, Umkleide 9 +10

Gebühr 95,00 €

Kursnummer 251-8519

Mit Bewegung und entsprechendem Hintergrundwissen

geben wir unserer Wirbelsäule und

den umgebenden Körperregionen die notwendige

Aufmerksamkeit, die ihren täglichen Belastungen

gerecht wird. Lernen Sie dabei, mit

Rücken- und Nackenschmerzen besser umzugehen,

und nutzen Sie die Pause vom Alltag.

Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Dieser Präventivkurs richtet sich vor allem an

Personen, die weitestgehend schmerzfrei agieren

können. Auf unterschiedlichen Leistungsstand

wird bei den Bewegungen Rücksicht

genommen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe,

Handtuch.

Rückenfit am Vormittag

Gisela Schmidt


12 Termine, Do., 08:45-09:45 Uhr


Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8520

In dieser Stunde erhalten Sie das Workout einer

Ganzkörperkräftigung, vor allem zum Aufbau

des gesamten Muskelsystems und der Beweglichkeit

der einzelnen Wirbelsäulenabschnitte.

Gezielte Gymnastikübungen (auch mit Hilfe eines

Kleingerätes wie Theraband, Handeln o.ä.)

zeigen Möglichkeiten auf, der Rückenmuskulatur

zu neuer Kraft zu verhelfen und die Wirbelsäule

zu stabilisieren. Ziel ist es, mit

individuellen Übungen den Tag gut zu beginnen

und dem „Kreuz mit dem Kreuz“ entgegenzuwirken.

Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen

werden in dieser Stunde nicht zu

kurz kommen. Die Atemmuskulatur wird durch

bestimmte Atemtechniken zur Unterstützung der

Sauerstoffzufuhr in den Bewegungsablauf mit

einbezogen und verhilft zu einem guten Körpergefühl.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung

und -schuhe, evtl. Handtuch und Getränk.

Rückenfit am Vormittag

Gisela Schmidt


12 Termine, Do., 09:50-10:50 Uhr


Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8521



Fitness: Ausgleich am Abend

Tanja Entz


10 Termine, Do., 20:15-21:15 Uhr



Gebühr 65,00 €

Kursnummer 251-8522

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

bringt Sie mit Musik, Spaß und Freude zu mehr

Beweglichkeit.

Koordinationsübungen stärken dabei Körper

und Geist. Line-und Kreistänze wärmen auf. Die

verschiedenen Schrittfolgen fordern und trainieren

nicht nur das Herz-Kreislaufsystem sondern

auch das Gedächtnis Gedächtnis und machen

viel Spaß. Gymnastikübungen für Rücken,

Bauch, Beine und Po halten den Körper geschmeidig.

Dehnungs- und Entspannungsübungen

runden das Angebot ab.

Bitte mitbringen: Turnschuhe für die Halle, Gymnastikmatte,

Getränk.


KÖNIGSBACH

Pilates am Vormittag


Claudia Lamberth


15 Termine, Do., 11:00-12:00 Uhr


Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8523

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates

kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination

und Stretching. Im Zentrum stehen

Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte,

im Pilates auch „Powerhouse“ genannt.

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte

Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird

straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht.

Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit

großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen

sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie

intensiv das Training ist, können Sie individuell

variieren.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, dicke

Socken, Handtuch, Gymnastikmatte und

Getränk.

Tabata

Stefan Schmidt


12 Termine, Do., 19:00-20:00 Uhr



Gebühr 72,00 €

Kursnummer 251-8524

Als ambitionierter Sportler bist Du sicher schon

mit vielen Trainingsformen in Berührung gekommen.

Tabata ist eine Trainingsmethode, die

sich durch ihre hohe Intensität und kurze

Übungsdauer auszeichnet. Hier musst Du einfach

alles aus Dir herausholen! Bei diesem Intervalltraining

ist eine höhere Steigerung der

aeroben Kapazität (Sauerstoffaufnahme im

Körper) zu verzeichnen. Außerdem wird der

Körperfettanteil reduziert. Der Kurs umfasst

mehrere Intervalle mit jeweils unterschiedlichen

Übungen.

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Sportkleidung,

Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und

eine hohe Motivation.

Bleib fit / tanz auch im Sitzen mit

Tanja Entz


12 Termine, Mi., 09:30-10:30 Uhr

Altes Schulhaus Königsbach, Schulstr. 2,

Café BüNe

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8525

„Und wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen

wir vergnügt im Sitzen!“

Sie möchten sich weiterhin mit Spaß bewegen,

Ihre Beweglichkeit ist aber eingeschränkt und

das Üben im Liegen bereitet ebenfalls Probleme.

Dann sind Sie in diesem Kursangebot

genau richtig!

Tanzen im Sitzen fördert die Koordination und

Ausdauer. Somit halten Sie mit den gymnastischen

Tänzen nicht nur Ihren Körper, sondern

auch Ihren Geist fit. Wir bewegen uns zu unterschiedlichster

Musik und Rhythmen und genießen

die schöne Musik und das Miteinander.

Bitte mitbringen: Getränk.

Slow Jogging / Einführungskurs

Renata Borecka


4 Termine, Do., 20:00-21:00 Uhr

Treffpunkt: Joh.-Schoch-Schule Königsbach,

Obere Breitstraße 7

Gebühr 24,00 €


Slow Jogging: das heißt, mit kurzen Schritten

lächelnd bis zum Ziel laufen, ohne sich zu verausgaben.

Die Technik lässt sich relativ schnell

erlernen und ist für Menschen jedes Alters sowie

sportlicher Konstitution möglich.

Machen Sie mit im „Niko Niko-Tempo“. Dieser

Begriff kommt aus dem Japanischen und bedeutet

„mit einem Lächeln“. Aus Japan stammt

auch die von Prof. Hiroaki Tanaka entwickelte

Lauftechnik, die laut Studien gelenkschonend

ist und sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Trotz schonender körperlicher Anstrengung

verbrennt der Körper doppelt so viele Kalorien

wie beim Gehen. Slow Jogging lohnt sich für

Laufanfänger genauso wie für fortgeschrittene

Läufer, die eine schonendere Laufweise für

sich erproben wollen.

Bitte mitbringen: wetterangepasste, bequeme

Kleidung und Laufschuhe.

International

Kulinarischer Spaziergang durch

Istanbul

Özlem Sarnecki

Mittwoch, 26.02.2025, 17:00-21:00 Uhr


Obere Breitstraße 7, Schulküche

Gebühr 51,00 €; inkl. 18,00 € Lebensmittelkosten


Istanbul war schon immer geprägt von seiner

Lage zwischen Orient und Okzident. Und so ist

auch die türkische Küche sowohl von mediterranen

als auch orientalischen Einflüssen geprägt.

Neben traditioneller Meze (Vorspeise)

sind eine Linsensuppe, Zeytinyagli Kereviz

(Sellerie mit Olivenöl), Bulgursalat, Aubergine

mit Hackfleisch sowie ein frisch zubereiteter vegetarischer

Börek Bestandteil unserer kulinarischen

Reise. Selbstverständlich darf eine

typische Süßspeise zum Abschluss nicht fehlen.

All dies werden Sie mit Özlem Sarnecki an diesem

Abend zubereiten und genießen. Freuen

Sie sich auf ein Fest der Sinne und melden sich

frühzeitig für diesen besonderen Kurs an.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Restebehälter,

Getränk.

Paella / der spanische Klassiker in

drei Variatonen

Berta Carrasco Grau

Samstag, 10.05.2025, 11:00-15:00 Uhr


Obere Breitstraße 7, Schulküche

Gebühr 51,00 €; inkl. 18,00 € Lebensmittelkosten


Paella gilt als DAS spanische Nationalgericht,

wobei es dieses Gericht in zahlreichen Variationen

gibt. Gezeigt werden in diesem Kurs neben

der Zubereitung der „Paella Valenciana“

mit Fleisch, Gemüse, Reis und Safran auch

noch zwei weitere Variationen.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Restebehälter,

Getränk.

Vorträge mit Verkostung

In diesen Vorträgen mit Verkostung lernen

Sie die Hintergründe der Handwerkskunst

Weinbau am Beispiel der vom Fachmann

ausgesuchten Weine kennen, deren Besonderheiten

und erhalten Einblicke in die verschiedenen

Weinbauregionen.

Wine & Dine mit Dominik Trick

Dominik Trick, Sommelier

Freitag, 16.05.2025, 19:00-22:30 Uhr

Gasthof nach Vereinbarung

Gebühr 132,00 €; inkl. 4-Gänge-Menü, Wein,

Wasser


Abwechselnd bieten wir Ihnen in ausgewählten

Restaurants der Region die informativen und

gleichzeitig geselligen Veranstaltungen mit

dem Spitzensommelier Dominik Trick an. Erfahren

Sie viel über Weinanbaugebiete, Rebsorten

und Anbaumethoden. Und erhalten Sie

von erfahrenen Köchen ein abgestimmtes,

erstklassiges Menü.

Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung

frühzeitig an. Sonderwünsche (vegetarisch /

Unverträglichkeiten) können berücksichtigt

werden. Bitte Info an die örtliche Leitung.

Wine & Braai – Weinabend Südafrika

Wolfgang Ruthardt

Samstag, 12.07.2025, 19:00-23:00 Uhr

Roseggerstr. 5, Königsbach

Gebühr 95,00 €; inkl. Wein, Wasser und

südafrikanische Spezialitäten


An diesem Abend werden ausgewählte Weine

aus Südafrika verkostet und Wissen über die

Anbauregionen sowie Trauben vermittelt. Dazu

erhalten Sie typische südafrikanische Grillgerichte.

Bei gutem Wetter findet die Veranstaltung

im Freien statt.

Bitte sehen Sie zu diesem Themenkomplex

auch den Kurs Lesung mit Weinkostung mit

Margarete Hammes und Britta Pailer (Absatz

Kultur / Kurs Nr. 251-8509 K).


KÖNIGSBACH

Sprachen

Englisch A2/B1 – English Conversation


Melanie Dunn-Fiedler


12 Termine, Mi., 17:15-18:45 Uhr



Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-8531

Let‘s talk now! Auch wenn Ihre Englischkenntnisse

etwas verstaubt sind, so wollen Sie diese

wieder in einer netten Gruppe pflegen, Sie

wünschen sich, mit anderen Menschen zusammenzukommen

und sich auf Englisch zu unterhalten.

Die Dozentin hilft Ihnen dabei Smalltalk

auf Englisch zu führen und im Urlaub besser

klarzukommen. Seien Sie willkommen – für

eine gelungene und entspannte Kommunikation.

Mit Hilfe des Lehrbuchs und einer Lektüre

werden auch Grammatikthemen wiederholt

und das Vokabular ergänzt.

Lehrbuch: NEXT A2/2 - Aktualisierte Ausgabe,

Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-202933-2.

Englisch B2 – English Conversation




12 Termine, Mo., 15:30-17:00 Uhr



Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-8532

Sie möchten sich in heiterer Runde entspannt

auf Englisch unterhalten. Die Dozentin hilft Ihnen

dabei, mit viel Spaß Ihr Vokabular zu erweitern

sowie Ihre Kenntnisse zu vertiefen.

Lehrbuch: In conversation II, Kursbuch mit Audios,

Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-501556-2.

Englisch B2/C1 –

English Conversation




12 Termine, Do., 19:30-21:00 Uhr



Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-8533

This course is designed for non-native speakers

with five to eight years of formal training

who want to improve their English speaking

skills. You will learn conversational English with

emphasis on grammar, vocabulary, pronunciation,

idiomatic expressions and some useful

tips and tricks for speedy learning. Classroom

instructions will be given in a relaxed atmosphere

with heavy emphasis on individual participation,

student feedback and interactive

dialogue. Course content will include topical articles

about travel, business, social issues, domestic

matters, student ideas and group

suggestions in particular.

A full semester of interesting conversation

where learning and fun go hand in hand!

Lehrbuch: In conversation I, Kursbuch mit Audios,

Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-501555-5.

Französisch B1/B2 – Intensiv


Sandra Wall


12 Termine, Mi., 18:45-20:15 Uhr


Café BüNe

Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-8534

Profitez de conversation en français en petit

groupe dans une ambiance agréable!

Im Mittelpunkt unseres Kurses steht die französische

Konversation. Anhand von Texten und

Übungen werden Wortschatz und Grammatik

aufgefrischt und erweitert.

Alors venez et soyez les bienvenus!

Französisch B1/B2 – Konversation

am Vormittag


Catherine Decker


12 Termine, Fr., 09:15-10:45 Uhr


Café BüNe

Gebühr 106,00 €

Kursnummer 251-8535

Verbessern Sie Ihre Französischkenntnisse

durch Konversation:

Wir unterhalten uns in entspannter Atmosphäre

über das französische „art de vivre“, über Reisen

nach Frankreich, Verständigung im Hotel

oder Restaurant sowie über aktuelle Themen

oder Literatur. In Gruppenarbeit und bei Rollenspielen

können Sie Ihren Wortschatz erweitern

und Vokabeln auffrischen, Ihre Aussprache verbessern

und Frankreich besser kennen lernen.

Italienisch A1

für Teilnehmer*innen

mit leichten Vorkenntnissen

Eva Gomez Navarro


10 Termine, Mo., 17:30-19:00 Uhr



Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8536

Endlich Zeit für Italienisch.

Endlich das Eis, den Aperol, die Spaghetti auf

Italienisch bestellen.

Bella Italia wir kommen!!!

In diesem Kurs erweitern Sie schrittweise die

Grundkenntnisse der wunderschönen italienischen

Sprache. Mit vielen Sprechübungen,

Dialogen, kleinen Texten, Lernspielen und auch

Grammatik werden Sie vertraut mit der Sprache.

Sie können bereits ein Zimmer bestellen

und in eine Bar einkehren und poco a poco

noch viel mehr.

Ich freue mich auf wissbegierige Teilnehmer*innen.

Lehrbuch: Allegro nuovo A1,

ISBN 978-3-12-525590-6, ab Kapitel 4.

Italienisch A1

für Teilnehmer*innen mit leichten

Vorkenntnissen

Eva Gomez Navarro


5 Termine, Mo., 17:30-19:00 Uhr



Gebühr 44,00 €

Kursnummer 251-8537



Lehrbuch: Allegro nuovo A1,

ISBN 978-3-12-525590-6, ab Kapitel 6 bzw. 7.

Fahrsicherheitstraining

Fahrsicherheitstraining

für Jungfahrer*innen unter 26 Jahren

Stefan Laudien

Samstag, 15.03.2025, 13:15-18:00 Uhr

Anmeldeschluss: Freitag, 21.02.2025

Deutsche Verkehrswacht Vaihingen/Enz,

Walter-de-Pay-Straße 4

Gebühr 35,00 € (nur für Jungfahrer*innen aus

dem Enzkreis und Pforzheim); ansonsten

80,00 €; Bitte geben Sie bei Anmeldung das

Geburtsdatum sowie Ihr Autokennzeichen an.


Stefan Laudien – mehrfach ausgezeichneter

Profifahrer – gibt euch Tipps, wie ihr im Straßenverkehr

mit schwierigen Situationen besser

klar kommt. Zunächst erfahrt ihr einige theoretische

Details, um Abläufe in der Praxis zu verstehen.

Der Übungsplatz bietet ausreichend

Gelegenheit, sich mit der Bewältigung von Notsituationen

durch „Er-Fahren“ intensiver zu beschäftigen.

Dabei werdet ihr Situationen wie

das Bremsen auf glatter und griffiger Fahrbahn,

das Ausweichen vor einem Hindernis sowie die

Stabilisierung des Fahrzeugs, wenn es doch

einmal zum Schleudern kommt, trainieren. Wir

empfehlen nach bestandener Führerscheinprüfung

eine Fahrpraxis von mindestens einem

halben Jahr. Es können jedoch auch Jungfahrer

unter 18 Jahren teilnehmen, die noch von

einem angehörigen Erwachsenen begleitet

werden müssen. Jeder Teilnehmer sollte zum

Kurs ein Auto zur Verfügung haben. In der

Kursgebühr ist für das Fahrzeug auf dem Trainingsplatz

der Verkehrswacht Vaihingen/Enz

eine Vollkaskoversicherung mit 153,00 Euro

Selbstbeteiligung enthalten.

Auch ältere Teilnehmer können sich für diesen

Kurs anmelden. Die ermäßigte Gebühr von

35,00 Euro gilt nur für Jungfahrer *innen aus

dem Enzkreis sowie Pforzheim und wird gesponsert.

Die Gebühr für Teilnehmer*innen, die

nicht aus dem Enzkreis oder Pforzheim kommen

bzw. älter sind, beträgt 80,00 Euro.

Die Teilnehmer*innen müssen bei der Anmeldung

das Geburtsdatum sowie das Kennzeichen

ihres Fahrzeugs hinterlegen.

Restplätze auf Anfrage bei der örtlichen

Leitung, Frau Ruthardt, unter koenigsbach01@vhs-pforzheim.de

oder 07232/49254.

Bitte mitbringen: Ihren Personalausweis und

Führerschein sowie ein eigenes Fahrzeug (kein

car-sharing).


KÖNIGSBACH · MÖNSHEIM

Fahrsicherheitstraining für

e-Bike/Pedelec-Fahrer*innen

Spaß am e-Biken

Jutta Girrbach

Samstag, 05.04.2025, 09:30-12:30 Uhr


Sportzentrum Plötzer, Steiner Str. 72,


Gebühr 59,00 €


Der Trend zum e-Bike ist ungebrochen. Sicheres

Fahren braucht aber auch Übung, denn Pedelecs

sind schneller und schwerer als

gewöhnliche Fahrräder. Bei diesem Fahrsicherheitstraining

in Kooperation mit „Radspaß“

lernen Sie in Theorie und Praxis, wie Sie sich

richtig verhalten, um dadurch Unfälle zu vermeiden.

Bei Interesse besteht im Anschluss an das Training

und einer Pause die Möglichkeit einer gemeinsamen

Ausfahrt, um das Erlernte praktisch

umzusetzen. Die Teilnahme daran ist kostenfrei.

Das Radspaß-Training eignet sich für alle Personen,

die das Pedelecfahren neu für sich entdeckt

haben oder einfach sicherer im Umgang

mit ihrem Pedelec werden möchten.

Voraussetzung für die Teilnahme sind ein eigenes,

verkehrssicheres E-Bike, feste Schuhe,

Fahrradhelm und der Witterung angepasste

Bekleidung. Der Veranstalter haftet nicht für

beim Fahren entstandene Schäden.

Sie finden die


auch auf Instagram:




Mönsheim


Michael Maurer

Örtliche Leitung: Hilde Schetezka

Telefon: 07044/915482

E-Mail: moensheim@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Rückenfit

Bianca Staudacher


12 Termine, Di., 18:45-19:45 Uhr

Alte Kelter Mönsheim, Marktplatz

Gebühr 74,00 €

Kursnummer 251-8701

In diesem Kurs erhalten Sie professionelle Anleitungen

für rückengerechtes Verhalten zur

Bewältigung und Vermeidung von Rückenschmerzen

im Alltag. Die Inhalte des Kurses

sind u.a. theoretische Grundlagen zur Entstehung

von Rückenschmerzen und zum Aufbau

und der Funktion von Wirbelsäule und Muskulatur.

Praktische Übungen dienen gezielt der

Kräftigung, Dehnung und Verbesserung der

Beweglichkeit. Außerdem helfen sie, falsche

Bewegungsmuster zu erkennen und Ihnen entgegen

zu wirken. Ein Entspannungsteil rundet

jede Stunde ab.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, dicke Socken,

Getränk.

Rückenfit

Bianca Staudacher


12 Termine, Di., 20:00-21:00 Uhr

Alte Kelter Mönsheim, Marktplatz

Gebühr 74,00 €

Kursnummer 251-8702

Kursbeschreibung und -Information siehe Kursnummer

251-8701.

Achtsamkeit und Entspannung / Wege

zum inneren Gleichgewicht


Brigitte Mischke


5 Termine, Mo., 19:00-20:30 Uhr

Altes Rathaus Mönsheim,

Pforzheimer Straße 1

Gebühr 61,00 €

Kursnummer 251-8703

Achtsamkeit verhilft zu neuen Perspektiven.

Man lernt zu beobachten und vieles auf andere

Weise zu erleben, gewinnt Abstand und kann

überlegter handeln. Entspannung lässt sich

nicht wollen, sondern erleben. Körperliche und

geistige Entspannung ist für jeden möglich, dafür

gibt es individuelle Wege. Sie lernen Ihre

Anspannungen wahrzunehmen und zu lösen.

Entspannt, gelassen und gelöst, so können Sie

Ihre innere Stärke entdecken und eigene Strategien

zur Stressbewältigung finden.

Der Kurs beinhaltet Übungen aus dem Achtsamkeitstraining,

wie Body-Scan, Bewegungen

in Achtsamkeit, Atemübungen, geführte Meditationen.

Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden

kennen, und finden heraus

was zu Ihnen passt. Sie erfahren, wie Sie Ihren

Atem ganz direkt im Alltag zur Entspannung

einsetzten können.

Der Kurs ist für Teilnehmer*innen mit und ohne


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. kleines

Kissen, Decke und eine Gymnastikmatte.

Alle Übungen können auch im Sitzen auf einem

Stuhl durchgeführt werden.

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis

Gutschein

AllgemeinbildungKultur ∙ Gestalten Gesundheit Sprachen Beruf ∙ EDV junge vhs ∙ Schule


NEUENBÜRG · NEUHAUSEN

Neuenbürg


Fabian Bader

Örtliche Leitung: Petra Enßle

Telefon: 07082/8317

E-Mail: neuenbuerg@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Hatha-Yoga für Rücken und Wirbelsäule


Stefanie Vester


12 Termine, Mi., 19:30-21:00 Uhr

Neuenbürg, Burgstr. 4, 1. Stock

Gebühr 141,00 €

Kursnummer 251-8801

Unsere Wirbelsäule trägt sowohl seelische als

auch körperliche Lasten und macht uns dadurch

oft Beschwerden. Durch gezielte Yogaübungen,

verbunden mit der richtigen Atmung, werden Rücken

und Gelenke gestärkt und die Statik der

Hüftgelenke sanft korrigiert. Schulter-, Nackenund

Muskelverspannungen lösen sich nach und

nach, so dass wir uns wieder fit und gesund fühlen.

Vor und nach jeder Übungsstunde ist eine

kurze Entspannung mit Elementen aus dem Autogenen

Training. Das erleichtert und vertieft das

Loslassen sowohl auf körperlicher wie auch auf

seelischer Ebene.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken,

Decke, evtl. Kissen.

Rückenfit/ Funktionelles Körpertraining

und Wirbelsäulengymnastik

N.N.


15 Termine, Do., 18:00-19:00 Uhr

Gymnasium Neuenbürg, Waldenburgweg 10,

Gymnastikhalle

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8802

Durch spezielle Übungen werden Gelenke mobilisiert,

geschwächte Muskulatur im Körper und

der Wirbelsäule gekräftigt, verkürzte Muskulatur

gedehnt. Gegen Ende des Kurses werden gezielte

Übungen für einen rückengerechten Alltag

sowie Entspannungstechniken vermittelt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme

Kleidung.

Wirbelsäulengymnastik und Funktionstraining

Martina Zander


15 Termine, Fr., 18:50-19:50 Uhr


Gymnastikhalle

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8803

Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik hilft

Ihnen, beweglich und fit zu bleiben. Durch gezielte

Gymnastik verbessern wir die Beweglichkeit

der Wirbelsäule. Spezielle und effektive

Kräftigungsübungen stärken die Rumpfmuskulatur

und verbessern dadurch die Körperhaltung.

Auf dem Programm stehen außerdem noch Körperwahrnehmung,

Kondition und Dehnung und

am Ende der Stunde verschiedene Entspannungsmethoden.


Kleidung.

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung/

Neue Energie tanken

und Muskeln aufbauen

Hans Neuweiler


12 Termine, Di., 17:00-18:00 Uhr

Eichwaldhalle, Eichwaldstr. 59, Eichwaldhalle

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8804

Mit einfachen Übungen kräftigen wir den ganzen

Körper und insbesondere die Muskulatur der

Wirbelsäule. Bei der Übungsausführung achten

wir im speziellen auf die Körperhaltung und den

Rücken. Wir bringen den Kreislauf in Schwung

und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen wir

mit sanften Entspannungstechniken für mehr

Balance, ein neues Körpergefühl im Alltag und

damit auch einer verbesserten Körperwahrnehmung.


Kleidung.

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung/

Neue Energie tanken

und Muskeln aufbauen

Hans Neuweiler


12 Termine, Di., 18:00-19:00 Uhr

Eichwaldhalle, Eichwaldstr. 59, Eichwaldhalle

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-8805



Pilates


Simone Schatz


15 Termine, Mo., 16:30-17:30 Uhr


Gymnastikhalle

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8806

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die

ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung

der Muskulatur möchten. Sie haben die

Möglichkeit den gesamten Körper durch Übungen

zu kräftigen und zu dehnen und können die

Haltungs- und Bewegungsgewohnheite antrainieren.


Kleidung.

Neuhausen

Schirmherrin:

Bürgermeisterin Dr. Sabine Wagner


Telefon: 07231/380086

E-Mail: neuhausen@vhs-pforzheim.de





Gesundheit


Eva-Maria Roming


10 Termine, Do., 19:45-20:45 Uhr

Schule Neuhausen-Steinegg, Liebenzeller Str. 30,

Turnhalle

Gebühr 47,00 €

Kursnummer 251-8901

Haltungsschwächen, Haltungsfehler und Bandscheibenschäden

sind die häufigsten Ursachen

für Rückenschmerzen. Durch Haltungs- und

Bewegungsschulung sowie durch gezielte

Gymnastik sollen vorhandene Verspannungen

abgebaut werden; gleichzeitig wird möglichen

Beschwerden vorgebeugt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe,

Wollsocken, Isomatte, Nackenrolle

oder kleines Kissen. Bitte bereits in Sportkleidung

erscheinen.

Was bedeutet

ein „K“ am Ende

der Kursnummer?




s. Homepage


Kochen

Neulingen

NEUHAUSEN · NEULINGEN

Gesundheit

Bowls – der Foodtrend

der letzten Jahre

für Einsteiger*innen mit Grundkochkenntnissen

Maren Leicht

Mittwoch, 19.03.2025, 18:30-21:30 Uhr

Schule Neuhausen-Steinegg,

Liebenzeller Str. 30, Küche

Gebühr 36,00 €; inkl. 11,00 € Lebensmittel;



Entdecken Sie die bunte Welt der Bowls und erleben

Sie einen Abend voll kreativer Kochmomente.

Gemeinsam zaubern wir köstliche,

gesunde „Schüsseln“ – von herzhaft über asiatisch

bis hin zu vegetarisch. Lassen Sie sich in

entspannter Atmosphäre von der Vielseitigkeit

dieser angesagten Gerichte inspirieren.

Beim Einkauf liegt das Augenmerk auf saisonalen

und regionalen Produkten, beim Kochen

verwenden wir vor allem Kräuter und Gewürze

der Saison.

Folgende Leckereien bereiten wir zu und genießen

sie gemeinsam:

vietnamesischer Reisnudelsalat, vegane Bowl,

Bimbimbap, One Pot Reis mit Chickencurry.

Bitte mitbringen: Restebehälter, Schürze, evtl.

scharfes Küchenmesser und Wasser für den eigenen

Bedarf.

Die Kursleiterin ist staatl. geprüfte Hauswirtschaftsleiterin,

Referentin für Bewusste Kinderernährung

(BeKi).

Schakschuka – kulinarische Reise

ans Mittelmeer

für Einsteiger*innen mit Grundkochkenntnissen

Maren Leicht

Mittwoch, 07.05.2025, 18:30-21:30 Uhr

Schule Neuhausen-Steinegg,

Liebenzeller Str. 30, Küche




Wir begeben uns auf Reise jenseits unseres

Tellerrandes. Schakschuka ist eine Spezialität

der nordafrikanischen und levantinischen Küche,

ähnlich der türkischen Eierspeise Menemen.

Aus dem Arabischen übersetzt bedeutet

„Schakschuka“ in etwa „Mischung“. Das Gericht

wird aus pochierten Eiern in einer Sauce aus

Tomaten, Chilischoten und Zwiebeln zubereitet.

Ob zum Frühstück, zum Mittagessen oder am

Abend, dieses Gericht ist eine Köstlichkeit, es

gibt es in vielerlei Varianten und bereichert unseren

Speiseplan schon einige Jahre.

Folgende Leckereien bereiten wir zu und genießen

sie gemeinsam:

einfaches Schakschuka, grünes Schakschuka,

Rote Beete Schakschuka.

Beim Einkauf liegt das Augenmerk auf saisonalen

und regionalen Produkten und beim Kochen

verwenden wir vor allem Kräuter und

Gewürze der Saison.

Bitte mitbringen: Restebehälter, Schürze, evtl.

scharfes Küchenmesser und Wasser für den eigenen

Bedarf.

Die Kursleiterin ist staatl. geprüfte Hauswirtschaftsleiterin,

Referentin für Bewusste Kinderernährung

(BeKi).

Schirmherr:

Bürgermeister Michael Schmidt

Örtliche Leitung: Alexandra Demir

Telefon: 0176-56922718

E-Mail: neulingen@vhs-pforzheim.de






Orientalischer Tanz

für Fortgeschrittene und

Wiedereinsteigerinnen

Stephanie Schmidt


10 Termine, Fr., 18:00-19:00 Uhr

Raum wird noch bekannt gegeben

Gebühr 94,00 €

Kursnummer 251-9001

Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern

trainiert in besonderer Weise den ganzen

Körper. Er ist ein umfassendes Fitness-Training

für Frauen aller Altersstufen. Die unterschiedlichen

Bewegungen stellen einen hervorragenden

Ausgleich zu den meist einseitig

belastenden Tätigkeiten des Alltags dar.

Beim orientalischen Tanz fühlen sich auch

Frauen gut aufgehoben, die über keine Idealfigur

verfügen. Beim Bauchtanz lernt „Frau“ den

eigenen Körper zu akzeptieren.

Wir bauen auf dem bereits Erlernten auf, erarbeiten

neue Bewegungen und verschiedene

Schrittkombinationen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken,

Tuch für die Hüften, wer will Schreibzug

für Notizen.

Zur Information über den Kursort wenden Sie

sich bitte an unsere örtliche Leitung für Neulingen,

Frau Demir, Tel.: 0176/56922718, E-Mail:

neulingen@vhs-pforzeim.de .




Sanftes Hatha-Yoga: Übungen auf

dem Stuhl und im Stand

Besonders geeignet für Senior*innen und Menschen

mit körperlichen Beeinträchtigungen

Carmen Ziegler


6 Termine, Di., 16:00-17:30 Uhr

Astrid-Lindgren-Schule Nußbaum, Schulstr. 11,

Aula

Gebühr 71,00 €


Yoga hilft den Körper beweglich zu halten,

Spannungen abzubauen, Energie zu gewinnen

und das allgemeine Wohlbefinden zu bessern.

Dieser Kurs lehrt einen achtsamen Yogastil.

Sanfte Bewegungen in Verbindung mit einer

bewussten Atmung unter verschiedenen Zielsetzungen

– Zentrierung, Kräftigung, Loslassen

von Emotionen – spenden Energie und

Kraft für Ihren Alltag.

Übungen zur Förderung der Konzentration, des

Gleichgewichts und der Koordination führen

zur inneren Balance. Lange Entspannungsphasen

und Meditationen wirken ausgleichen und

beruhigend.

Yoga ist ein Ankommen im Körper, im Atem im

Geist – ein Ankommen bei sich selbst. Es ist

eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen.

Die Asanas (Yogaübungen) werden ausschließlich

auf dem Stuhl oder im Stehen

durchgeführt.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte,

bequeme Kleidung Decke, warme Socken.

Sanftes Hatha Yoga: Übungen auf dem

Stuhl und im Stand

Besonders geeignet für Senioren und Menschen

mit körperlichen Beeinträchtigungen

Carmen Ziegler


6 Termine, Di., 16:00-17:30 Uhr


Aula

Gebühr 71,00 €

Kursnummer 251-9002 b


251-9002 a.


NEULINGEN

Hatha-Yoga

für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen

mit Vorkenntnissen

Carmen Ziegler


6 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Aula

Gebühr 71,00 €


Yoga hilft den Körper beweglich zu halten,

Spannungen abzubauen, Energie zu gewinnen

und das allgemeine Wohlbefinden zu bessern.

Dieser Kurs lehrt einen achtsamen Yogastil.

Sanfte Bewegungen in Verbindung mit einer bewussten

Atmung unter verschiedenen Zielsetzungen

– Zentrierung, Kräftigung, Loslassen

von Emotionen – spenden Energie und Kraft für

Ihren Alltag.

Übungen zur Förderung der Konzentration, des

Gleichgewichts und der Koordination führen zur

inneren Balance. Lange Entspannungsphasen

und Meditationen wirken ausgleichen und beruhigend.

In diesem Kurs werden auch fließende Abfolgen

(Yogaflows) unterrichtet – eine Meditation in Bewegung.

Es verschmelzen Körper, Geist und

Atem zu einer Einheit.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte,

bequeme Kleidung Decke, warme Socken.

Hatha-Yoga


mit Vorkenntnissen

Carmen Ziegler


6 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Aula

Gebühr 71,00 €


Kursbeschreibung siehe Kursnummer 251-9003 a.

Rückenfit

am Vormittag

Melanie Ruppender


6 Termine, Do., 09:00-09:55 Uhr

Schloss Bauschlott, Am Anger 70, Torhaus

West, DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen

vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf

auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss

Gebühr 70,00 €


Rückenschmerzen und Haltungsschwächen

nehmen in unserer Zeit immer mehr zu. Schon

junge Menschen leiden darunter, aber erst recht

mit zunehmendem Alter werden diese Beeinträchtigungen

lästig und schränken uns mehr

und mehr ein. Durch rückengerechte Dehn- und

Kräftigungsübungen können Sie den Beschwerden

vorbeugen. Körperwahrnehmungsübungen,

Mobilisation, Stabilisation, Entspannungsübungen

sowie Informationen rund um den Rücken

tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines professionellen

Rückentrainings Rechnung. Geschwächte

Muskulatur wird wieder gekräftigt,

verkürzte Muskeln werden sorgfältig gedehnt.

Tipps zur Haltungsschulung im Alltag runden

den Kurs ab.


Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk.

Rückenfit

am Vormittag

Melanie Ruppender


6 Termine, Do., 09:00-09:55 Uhr





Gebühr 70,00 €



251-9004 a.

Pilates

für Jedefrau und Jedermann

Tanja-Abigail Helm


16 Termine, Mo., 19:00-19:55 Uhr





Gebühr 147,00 €

Kursnummer 251-9005














Kleidung, Getränk.

Sportschuhe werden keine benötigt, da in Socken

oder barfuß geübt wird.

Pilates

für Jedefrau und Jedermann

Tanja-Abigail Helm


16 Termine, Mo., 20:00-20:55 Uhr





Gebühr 147,00 €

Kursnummer 251-9006


251-9005.

Kochen

Italienische Gemüse-Vielfalt:

Varietà di verdure

Rosa Bellitto

Freitag, 06.06.2025, 18:00-21:45 Uhr

Friedrich-Weinbrenner-Schule Neulingen,

Göbricher Str. 10, Küche




Heute wollen wir ein italienisches Gemüse-

Menü zubereiten und gemeinsam genießen:

· Focaccia pugliese (apulische Focaccia),

· Insalata di verdure grigliate (gegrillter

Gemüse-Salat),

· Involtini di pollo con asparagi (Hähnchen-

Spargel-Rouladen),

· Torta sbrisulona alle pesche (Pfirsich-

Streuselkuchen).

Buon Appetito.

In diesem Kurs werden soweit möglich saisonale

und regionale Lebensmittel verwendet.


ist eine leidenschaftliche Köchin und seit

vielen Jahren als Kursleiterin an der vhs tätig.

Weiterbildung zur Botschafterin für Agrarprodukte

der Region (Landfrauenverband Baden-

Württemberg).

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Topflappen,

Haargummi bei langem Haar, Restebehälter

(Gläser mit Schraubverschluss oder

Kunststoffbehälter), Schreibzeug, Schürze,

evtl. scharfes Küchenmesser und Getränk.

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis

Geschenk-Gutscheine

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Volkshochschule


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Wir haben es!

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EDV-Kenntnisse

oder

Englische

Konversation

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Kochkünste ...

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Telefon: 07231 38000



NIEFERN-ÖSCHELBRONN

Niefern-Öschelbronn

Schirmherr:

Bürgermeister: Uwe Engelsberger

Örtliche Leitung: Andrea Fietkau

Telefon: 0151-55413031

E-Mail: niefern-oeschelbronn@vhspforzheim.de






Töpferworkshop:

Bunte Gartenvögel aus Keramik

Martin Rescheleit

Dienstag, 25.02.2025, 18:30 - 21:30 Uhr

Dienstag, 11.03.2025, 18:30 - 21:30 Uhr

Töpferwerkstatt Rescheleit, Marktplatz 18



Am ersten Abend entstehen aus unterschiedlichen

Grundformen (Kugel, Tropfen, Halbkugel)

verschiedene Garten- oder Phantasievögel. Die

Technik zeigt Ihnen der Kursleiter. Nach dem

Brennen werden diese am zweiten Termin bunt

glasiert. Auf einem Stab oder Ast sitzend sind sie

ein Hingucker in jedem Garten oder auf dem Balkon.

Die Materialkosten für Ton, Brand und Glasur

werden nach Verbrauch abgerechnet und betragen

ca. 30 Euro (8,00 Euro/kg).

Bitte mitbringen: Schürze oder Arbeitskleidung.

Kreative Töpferwerkstatt

Joachim Kilian

Freitag, 25.04.2025, 19:00-22:00 Uhr

Keramik-Atelier Joachim Kilian, Parkstraße 2,



Ein Töpferkurs der besonderen Art im außergewöhnlichen

Ambiente des Keramik-Atelies Kilian

– bei schönem Wetter auf der Atelier-Terrasse.

Raus aus dem Alltag, rein in die kreative Arbeit,

die auf erstaunliche Weise zur Ruhe kommen

lässt. Experimentieren Sie mit dem Material und

staunen Sie, welche Werke Sie und die anderen

Kursteilnehmer*innen zustande bringen. Vom

Kursleiter erhalten Sie Tipps und Anregungen,


Die getöpferten Gegenstände werden vom Kursleiter

gebrannt und glasiert und können 2-3 Wochen

später abgeholt werden. Die Materialkosten

werden nach Verbrauch berechnet (15 Euro/kg

zwei mal gebrannter und glasierter Ton; 10 Euro

der Materialkosten sind am Kurstag zu entrichten

und werden bei Abholung der Arbeiten verrechnet).

Bitte mitbringen: Schürze oder Arbeitskleidung.


Joachim Kilian

Freitag, 09.05.2025, 19:00-22:00 Uhr





251-9101 K.


Joachim Kilian

Freitag, 23.05.2025, 19:00-22:00 Uhr





251-9101 K.

Gesundheit

Pilates

Andrea Rottner


15 Termine, Do., 19:30-20:45 Uhr

Grundschule Öschelbronn, Hauptstr. 324,

Gymnastikraum

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-9104

Sie können in diesem Kurs sich und Ihrem Körper

etwas Gutes tun. Pilates ist ein Ganzkörpertraining,

das durch seine sanfte und gleichzeitig

effektive Form die Stützmuskulatur, das sogenannte

„Powerhouse”, kräftigt. Beim Fatburner

in verschiedensten Varianten werden Kreislauf

und Fettverbrennung in Schwung gebracht. Neben

weiteren Trainingsmethoden nach neuesten

Erkenntnissen kommen Körper und Geist zum

Abschluss der Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen

zur Ruhe.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe

und warme Socken.

Kochen • Backen

Kochkurs vegan und histaminarm

Sigrun Bode-Jakisch

Freitag, 23.05.2025, 16:00-22:00 Uhr

Kirnbachschule Niefern, Bischwiese 4,

Schulküche, 1. OG, Zi. 112



Immer mehr Menschen vertragen keine Milchprodukte

oder möchten bewusst auf tierische Lebensmittel

verzichten. Auch nimmt die

Histaminunverträglichkeit zu. Gekaufte vegane

Burger etc. sind auf Dauer keine gesunde Alternative,

da sie viele hochverarbeitete Zutaten enthalten

und oft auch nicht histaminarm sind. Da

die Kursleiterin selbst betroffen ist und um die

Herausforderungen weiß, möchte sie in diesem

Kurs zeigen, wie Sie trotzdem einfach gesundes

und leckeres Essen zubereiten können. Vegan

und histaminarm Kochen ist gar nicht so schwer

– und so wissen Sie, was drin ist und sparen

Geld.

In diesem Kurs erklärt die Kursleiterin, warum vegan

so gesund ist und worauf Sie bei der veganen

und histaminarmen Ernährung achten

sollten. Sie erläutert Grundlagen und Techniken

und zeigt, wie einfach man selbst mit ein paar

Grundrezepten für den Alltag gewappnet ist.

Wir bereiten leckere Aufstriche und einen Rohkost-Salat

zu, machen veganen Frischkäse, kochen

eine leckere Gemüsepfanne, backen ein

glutenfreies Brot ohne Hefe und Sauerteig und

machen ein schnelles Dessert.

Am Ende lassen wir uns all diese Köstlichkeiten

gemeinsam schmecken und haben noch Zeit für

Fragen.

Alle Gerichte sind für Vegetarier*innen und Veganer*innen

geeignet.

In diesem Kurs werden fast ausschließlich regionale

und saisonale Bio-Zutaten verwendet, außerdem

wird auf histaminarme Zutaten geachtet.

Bitte mitbringen:, Geschirrtuch, Topflappen, Restebehälter,



Haar.


NIEFERN-ÖSCHELBRONN

Fermentiertes Sommergemüse:

histaminare Schnellfermente

Sigrun Bode-Jakisch

Freitag, 27.06.2025, 16:00-22:00 Uhr





Fermentierte Nahrung unterstützt die Darmflora,

das sogenannte Darmmikrobiom mit über

40 Billionen verschiedener Mikroorganismen.

Es ist unser natürliches Schutzschild gegen

Krankheiten. Leider verliert das Darmmikrobiom

in der westlichen Welt durch ungesunde

Ernährung, Stress, übermäßigen Antibiotikakonsum

und Umzug in Städte an Vielfalt. Um

die Gesundheit aufrecht zu erhalten, ist es daher

essentiell, das Mikrobiom zu unterstützen!

Mit probiotischen Lebensmitteln wie wilden

Fermenten ist das preisgünstig möglich. Sie liefern

gute Bakterien für die richtige Balance im

Darm, sind kalorienarm, enthalten viele Ballaststoffe,

Enzyme, Vitamine und Mineralien. Man

kann durch Fermentation Gemüse schnell und

ohne Erhitzen für Jahre haltbar machen. Und

es ist sooo lecker.

Mit diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit

das Fermentieren von Gemüse mit Anleitung

ganz easy hinzubekommen. Die Kursleiterin

zeigt Ihnen, wie die Fermentation geht, gibt Ihnen

Hintergrundwissen zur Milchsäuregärung

und erklärt, warum Fermente so gesund sind

für den Darm, dass wir sie täglich roh essen

sollten. Danach bereiten wir einen Salat mit

Fermenten, einen Mandel-Fermentaufstrich

und glutenfreie Kräcker zu und stellen uns mit

Gemüsefermenten eine leckere Bowl zusammen.

Dazu gibt es von der Kursleiterin gebackenes

frisches Sauerteigbrot und

Fermentgetränke.

Außerdem erfahren Sie Tipps und Tricks, wie

das Fermentieren schnell und ohne teures

Equipment und Pannen funktioniert.

Diesmal geht es hauptsächlich um schnelle

Sommerfermente mit Kohlrabi, Radieschen,

Zucchini, Lauchzwiebeln, (Wild-)Kräutern und

Weiterem. Wir variieren mit unterschiedlichen

Kombinationen und Gewürzen.

Alle können sich selbst nach eigenem Geschmack

eine Gemüse-Variation zusammenstellen

und mit nach Hause nehmen.


geeignet.

In dem Kurs werden fast ausschließlich regionale

und saisonale Bio-Zutaten verwendet.

Bitte mitbringen: 2x Glas mit Bügel- oder

Schraubverschluss ca. 500ml, großes Schneidebrett,

Messer, Geschirrtuch, Topflappen,

Restebehälter, Schreibzeug, Schürze, Getränk

für den eigenen Bedarf, evtl. Haargummi für

langes Haar.

Die Kursleiterin ist zertifizierte Ernährungsberaterin

mit Schwerpunkt rohvegan und Spezialisierung

auf Fermente und Wildkräuter.

Gesundes Sauerteigbrot selbst

gemacht

Sigrun Bode-Jakisch

Montag, 28.04.2025, 16:00-20:00 Uhr





Viele Menschen vertragen das konventionelle

Brot nicht mehr und sind auf der Suche nach

einer hefefreien und vollwertigeren Alternative.

Sauerteig ist gesünder, bleibt länger frisch und

ist viel verträglicher. Man kann damit sogar

Pizza und Kuchen backen. Außerdem

schmeckt ein frisch gebackenes Brot viel besser,

es ist nur das drin, was man möchte und

es ist preiswerter.

Die Kursleiterin zeigt Ihnen in diesem Kurs die

wunderbare Welt des Sauerteigs, erläutert

Grundlagen und Techniken und zeigt, wie einfach

man selbst gesundes Brot mit nur drei Zutaten

backen kann. Wir bereiten ein paar

leckere Aufstriche zu, backen süßes Weißbrot,

Dinkelvollkornbrot und Sauerteig-Pizza mit frischen

vegetarischen Bio-Zutaten. Am Ende

lassen wir uns all diese Köstlichkeiten schmecken

und alle bekommen auch noch einen eigenen

Sauerteigansatz mit nach Hause.


geeignet. In dem Kurs werden fast

ausschließlich regionale und saisonale Bio-Zutaten

verwendet.




langes Haar.

Backkurs – glutenfrei

Sigrun Bode-Jakisch

Freitag, 11.04.2025, 16:00-20:00 Uhr





Immer mehr Menschen vertragen kein Gluten

oder möchten bewußt darauf verzichten, da

Gluten u.a. die Darmwand schädigen kann.

Gekauftes glutenfreies Brot ist oft trocken, hat

viele Zusatzstoffe, schmeckt nicht besonders

und ist teuer. Auch glutenfreie Back- oder Mehlmischungen

sind teuer.

In diesem Kurs erklärt die Kursleiterin, warum

glutenfreies Brot so gesund ist und welche glutenfreien

Mehle man verwenden kann. Sie erläutert

Grundlagen und Techniken und zeigt,

wie einfach man selbst gesundes Brot mit nur

wenigen Zutaten backen kann. Wir bereiten ein

paar leckere Aufstriche zu, backen ein fermentiertes

Buchweizenbrot, glutenfreies Körnerbrot

(histaminarm) und Knäckebrot (histaminarm).

Am Ende lassen wir uns all diese Köstlichkeiten

gemeinsam schmecken und haben noch

Zeit für Fragen.


geeignet. In dem Kurs werden fast

ausschließlich regionale und saisonale Bio-Zutaten

verwendet.




langes Haar.

Schwarzwälder Kirschtorte in

eleganter Variante

Sabine Schiewe

Freitag, 04.04.2025, 17:30-20:30 Uhr





Schwarzwälder Kirschtorte – nicht klassisch,

sondern elegant: Der zeitlose Klassiker mit

Sahnerosen verziert, eine andere Art der Deko,

die dann auch für jede weitere Torte beliebig

verwendet werden kann. Natürlich bleibt das

Innenleben gleich: mit Biskuit und Kirschen,

wie es alle kennen und lieben. Wer die Torte

mit Kirschwasser möchte, dieses bitte selbst

mitbringen.


Schürze, Schreibzeug, Haargummi, sofern

lange Haare offen getragen werden, bei Bedarf

Kirschwasser; Wasser für den eigenen Bedarf

und Behälter zur Mitnahme der Torte (Durchmesser

der Torte ca. 24 cm, Höhe ca. 15 cm).

Backkurs: Cupcakes

Sabine Schiewe

Freitag, 16.05.2025, 17:30-20:30 Uhr





Cupcakes sind wunderbare Törtchen im Miniformat.

Mit diesem Grundrezept ist das Gelingen

fast garantiert.

Ein Teig, viele leckere Möglichkeiten: Dieses

einfache Cupcake-Grundrezept mit Sahne

lässt sich wunderbar abwandeln – ob mit Schokolade

oder Früchten oder Gewürzen.

Schokoladig, mit Vanille, fruchtig. Alles möglich!

Denn das ist ja auch das Schöne an so einem

Cupcake Rezept: Je nach Verfeinerungszutat

werden jedesmal ganz individuelle kleine Köstlichkeiten

daraus.

Jede und jeder wird ca. zehn leckere Cupcakes

mit nach Hause nehmen.


Schürze, Schreibzeug, Haargummi, sofern

lange Haare offen getragen werden; Wasser

für den eigenen Bedarf und Behälter zur Mitnahme

der Cupcakes.

Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!


NIEFERN-ÖSCHELBRONN · REMCHINGEN

junge vhs

Selbstverteidigungskurs für Kinder

8 bis 12 Jahre

Manuel De Vita


4 Termine, Sa., 10:00-12:00 Uhr

Jugendhaus EnzZone Niefern-Öschelbronn,

Bohnenbergerstraße 1/1

Gebühr 39,00 €


Selbstverteidigung wird heute immer wichtiger.

Wir möchten Kindern und Jugendlichen Selbstvertrauen,

Sicherheit und Freude an angemessener

Selbstverteidigung vermitteln. In diesem

Kurs bekommen die Kinder einen Einblick in

die Welt des Kampfsports, der der Selbstverteidigung

dient. Sie lernen durch erste Techniken

des Kampfsports einfache Maßnahmen

zur Befreiung und trainieren in Partner-und

Gruppenübungen, wie sie vorgehen können,

dass Konflikte nicht entstehen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk.

In Kooperation mit der Gemeinde Niefern-

Öschelbronn und dem Jugendhaus EnzZone.

Prüfungsvorbereitung Englisch in

den Osterferien

10. Klasse allgemeinbildende

Realschulen

Vera Grosse-Krause


4 Termine, Di.-Fr., 14:00 - 17:15 Uhr

Anmeldeschluss: Dienstag, 15.04.2025

Jugendhaus EnzZone Niefern-Öschelbronn,

Bohnenbergerstraße 1/1



Übungen zu prüfungsrelevanten Fragestellungen,

Stellungsnahmen und Hörverständnis,

freiem Schreiben, sowie Vermittlung von Wortschatz

und Grammatik.

In Kooperation mit der Gemeinde Niefern-

Öschelbronn und dem Jugendhaus EnzZone.

Remchingen

Schirmherrin:

Bürgermeisterin Julia Wieland

Örtliche Leitung für Allgemeinbildung,

Kultur-Gestalten, Essen-Trinken, Beruf-EDV,

Sprachen, junge vhs:

Maria-José Huser

Telefon: 07232/3133566

(Mo.+Fr., 09:00-13:00 Uhr; Mo.-Fr.,

17:00-19:00 Uhr)

E-Mail: remchingen01@vhs-pforzheim.de

Örtliche Leitung für Gesundheit:

Monika Lofent

Telefon: 07232/734731

E-Mail: remchingen@vhs-pforzheim.de





Allgemeinbildung

Felderrundfahrt mit

Bierverkostung und Gutsbesuch

ein Kurs zum Thema Nachhaltigkeit

Martin Ehrismann

Samstag, 20.09.2025, 14:00-18:00 Uhr


Gebühr 58,00 € Erwachsener, 20,00 € Kind,

140,00 € Familienpass (2 Erw. + 2 Kinder); inkl.

Felderrundfahrt, Bierverkostung, Besichtigung

Landgut Bercher, Remchingen


Besuchen Sie bei einer Felderrundfahrt mit

dem Planwagen die Landschaft rund um Königsbach

und Remchingen. Der Landwirt geht

auf Ihre Fragen zum Anbau der Sommergerste

ein und erklärt bei Interesse wirtschaftliche

Überlegungen, Sorgen und Nöte der Landwirte.

Dabei genießen Sie die Fahrt mit dem Planwagen

über die Felder durch den Wald nach Remchingen-Singen.

Beim Besuch des Landguts

Bercher erfahren Sie bei einer Führung, worauf

dieser Milchbetrieb bei der Aufzucht und Haltung

von Kühen achtet, welche wirtschaftlichen

Entscheidungen eine Rolle spielen und wie

sich der Hof das Überleben sichert.

Nach der Rückfahrt verkosten Sie das Eichhälderhof-Bier

und haben die Gelegenheit, den

Hof zu besuchen. Kinder in Begleitung ihrer Eltern

sind herzlich willkommen und erhalten alkoholfreie

Getränke.


Georgette

Ein deutsch-französisches

Theater-und Musik-Projekt

Ein Mix aus Theater (auf Deutsch) und Musik

(auf Französisch)

Florence Gayral


12 Termine, Sa., 11:00-12:30 Uhr

Bürgersaal Remchingen-Singen, Schulstr. 3

Gebühr 105,00 €; Kleingruppe 6 Personen

Kursnummer 251-9326

In diesem Mix-Theaterstück werden die Vergangenheit,

der Genuß, die moderne Kommunikation,

der Mut, das Altwerden und die

Zukunft zu Themen gemacht. Durch abgespielte

französische Lieder werden diese Themen

dargestellt. Die Dialoge sind auf Deutsch

und dienen zur Einführung/Erklärung der französischen

Lieder. Melancholie, Humor und

Fantasie sind einige Begleiter dieses neuen

Theaterstücks. KEINE Französisch-Kenntnisse

(bzw. ganz geringe) erforderlich! KEINE musikalischen

Kenntnisse erforderlich! Kleingruppe:

6 Teilnehmer. Eine Aufführung mit kleiner Publikumsinteraktion

soll/wird nach Kursende

stattfinden.Trauen Sie sich!

Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung.

Voraussetzungen: Zuverlässige Laien mit einem

Lächeln, Offenheit für ein gemeinsames

Experiment. KEINE Französisch-Kenntnisse

erforderlich, KEINE musikalischen Kenntnisse

erforderlich.


REMCHINGEN


Frühlingsmode und mehr

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; für

Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene

Alexandra Gindele, Schneidermeisterin

Freitag, 14.03.2025, 18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 15.03.2025, 10:00 - 16:00 Uhr

Carl-Dittler-Realschule Wilferdingen,

Königsbacher Str. 12, Nähraum

Gebühr 85,00 €; Schülerpreis 68,00 €


Ungestört dranbleiben können: Nutzen Sie das

Wochenende, um Ihren Kleiderschrank für den

kommenden Frühling/Sommer aufzupeppen.

Nähen nach Lust und Laune, jede*r wie es ihr

oder ihm gefällt. Wichtig ist es natürlich, sich

dabei an den eigenen Vorkenntnissen zu orientieren.

Sind Sie Anfänger*in? Dann sind einfache

Schnitte empfehlenswert, z.B. Burda: „start +

easy“; Neue Mode: „quick + easy“ oder ein vergleichbarer

Schnitt, Kindermode, Kissen, Stofftiere

usw.

Falls Sie Fortgeschrittene*r sind, können Sie

gerne auch Jacken, aufwendigere Kleider oder

Hosen nähen.

Oder Sie können etwas Älteres umarbeiten, um

ein Liebligsstück daraus zu schneidern. Aus einer

alten Jeans oder Jacke kann eine schöne

Tasche werden, aus einem ausgedienten

Hemd oder einer Bluse wird eine Schürze oder

ein Kissen. Das schont die Umwelt und den

Geldbeutel.

Und außerdem: Weihnachtsgeschenke müssen

nicht teuer sein. Viele freuen sich über

selbst Gemachtes.

Bitte mitbringen:

Grundausstattung: Nähzeug, Stoffe sowie passendes

Nähgarn, Schnitte, Nähzutaten, Material

und das benötigte Werkzeug.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit.

Auf Wunsch der Teilnehmer*innen kann ein zusätzlicher

Nähkurs stattfinden.

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Gesundheit




Yoga

für Anfänger*innen und Teilnehmende mit geringen

Vorkenntnissen

Alena Markstädter


12 Termine, Mi., 18:00-19:15 Uhr

Löwensaal Nöttingen,

Ellmendinger Str. 2/1, oben


Kursnummer 251-9302

Yoga gibt die Möglichkeit gesund und tatkräftig

zu bleiben, den Körper beweglich zu halten,

Spannungen zu beseitigen und Körperfunktionen

zu harmonisieren. Yoga kann helfen Energie

zu tanken, Abstand zu gewinnen, Körper

und Atem positiv zu erleben und den täglichen

Stress zu bewältigen. Yoga kann auch ein Weg

werden, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln,

mehr innere Freiheit und sich selbst zu

finden. In diesem Kurs lernen und trainieren Sie

unter fachkundiger Anleitung die Übungen des

Yoga.


Decke/Isomatte als Unterlage, warme Socken.

Yoga

für Anfänger*innen und Teilnehmende

mit geringen Vorkenntnissen

Alena Markstädter


12 Termine, Mi., 19:30-20:45 Uhr




Kursnummer 251-9303


251-9302.

Hatha-Yoga


Fabienne Brandbeck


10 Termine, Do., 08:30-10:00 Uhr



Gebühr 78,00 €;


Kursnummer 251-9304


251-9302.

Hatha-Yoga


Sabrina Campisi


11 Termine, Di., 17:45-19:15 Uhr



Gebühr 89,00 €;


Kursnummer 251-9305


251-9302.

Hatha-Yoga


Sabrina Campisi


11 Termine, Di., 19:30-21:00 Uhr




Kursnummer 251-9306


251-9302.

Gold-Yoga 60+

Yoga für Senior*innen

Fabienne Brandbeck


12 Termine, Mo., 09:00-10:15 Uhr




Kursnummer 251-9307

Yoga ist ein indisches Übungssystem, das sich

heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Yogaübungen kräftigen unseren Körper und halten

ihn geschmeidig, Entspannungstechniken

lassen unseren Geist zur Ruhe kommen. Yoga

ist geeignet, möglichen Beschwerden vorzubeugen,

die Konzentration zu verbessern und Stress

abzubauen. In diesem Kurs lernen und trainieren

Sie unter fachkundiger Anleitung die Übungen

des Yoga. Alle Übungen werden den individuellen

Möglichkeiten angepasst. Yoga kennt kein Alter!

Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Handtuch,

bequeme Kleidung, kleines Kissen, evtl. Getränk.

Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!



Telefon: 07231 38000



REMCHINGEN

Gold-Yoga 60+

Yoga für Senior*innen

Fabienne Brandbeck


12 Termine, Mo., 10:30-11:45 Uhr




Kursnummer 251-9308

Kursbeschreibung siehe Kursnummer 251-9307.

Mini-Yoga-Retreat

Auszeit am Freitagabend

Anita Heger

Freitag, 28.03.2025, 18:00-20:15 Uhr





Erleben Sie am Freitagabend eine wohltuende

Auszeit vom Alltag und tiefe Entspannung. Dieses

Mini-Yoga-Retreat bietet Ihnen eine harmonische

Kombination von Techniken aus dem

Yoga und ätherischen Ölen, die Körper und Geist

in Balance bringen. Sie erlernen eine einfache

Atemmeditation für den Alltag, entspannen in einer

Yin Yoga Einheit Geist und Körper bis tief in

die Faszien hinein (Yin Yoga ist eine sanfte Form

des Yoga) und verwöhnen Ihre Füße mit einer

angeleiteten Selbstmassage. In der Schlussentspannung

erleben Sie, wie die Klänge von tibetischen

Klangschalen Sie auf einer achtsamen

Reise durch den ganzen Körper begleiten.

Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, zwei

Handtücher (ca 50x70 cm), große, warme Decke,

warme Socken und bequeme Kleidung,

Getränk, vorzugsweise stilles Wasser oder Tee.

Falls vorhanden Yogabolster und Augenkissen/maske.

Anfallende Kosten für die Öle und

das Zubehör (ca 2 - 3 Euro) werden im Kurs mit

der Kursleiterin abgerechnet.

Wirbelsäulengymnastik 60+

am Vormittag

Helga Grunenberg


12 Termine, Mi., 09:30-10:30 Uhr

Sportpark Uwe Kiefer, Dajasstr. 98,

Gymnastikraum

Gebühr 104,00 €;


Kursnummer 251-9310

Durch gezielte Übungen soll dem Rückenschmerz

entgegen gewirkt werden. Geschwächte

Muskulatur wird gekräftigt,

verkürzte Muskeln werden gedehnt. Entspannungsübungen

sowie Rückentipps im Sinne einer

Anleitung zu rückengerechtem Verhalten im

Alltag runden den Kurs ab.

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, Isomatte.

Rückenfit

Den Rücken neu entdecken

Vincent D` Agnano


10 Termine, Do., 18:00-19:00 Uhr


Gymnastikraum


Kursnummer 251-9311

Mit Bewegung und entsprechendem Hintergrundwissen

geben wir unserer Wirbelsäule

und den umgebenden Körperregionen die notwendige

Aufmerksamkeit, die ihren täglichen

Belastungen gerecht wird. Lernen Sie dabei,

mit Rücken- und Nackenschmerzen besser

umzugehen, und nutzen Sie die Pause vom Alltag.

Entspannungsübungen runden die Stunde

ab. Dieser Präventivkurs richtet sich vor allem

an Personen, die weitestgehend schmerzfrei

agieren können. Auf unterschiedlichen Leistungsstand

wird bei den Bewegungen Rücksicht

genommen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,

Sportschuhe, Handtuch.

Rückenfit

Den Rücken neu entdecken

Vincent D` Agnano


10 Termine, Do., 19:15-20:15 Uhr


Gymnastikraum


Kursnummer 251-9312


251-9311.

Pilates


Claudia Lamberth


10 Termine, Fr., 09:00-10:00 Uhr

(kein Kurs am 02.05., 30.06.2025)


Gymnastikraum

Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-9313













Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, evtl. Socken.

Sportschuhe werden keine benötigt.



Claudia Lamberth


10 Termine, Mo., 09:00-10:00 Uhr


Gymnastikraum

Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-9314

Wir starten in die Woche mit einer lockeren Aufwärmphase

zu Musik und bringen damit unser

Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Mit abwechslungsreichen

und gelenkschonenden

Übungen stärken wir unseren gesamten Körper.

Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der rumpfund

wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur,

um Fehlhaltungen und Überlastungen vorzubeugen.

Leichte Dehnübungen und eine kleinen

Entspannungseinheit runden unser

Training ab, sodass wir ausgeglichen und voller

Energie in die neue Woche starten können.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Iso-Matte.

Fitness & Faszientraining

Claudia Lamberth


10 Termine, Fr., 10:15-11:15 Uhr

(kein Kurs am 02.05., 30.06.2025)


Gymnastikraum

Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-9315

Faszien – auch Bindegewebe genannt –,

durchziehen unseren ganzen Körper und geben

uns Form und Struktur. Sie sind unser

größtes Sinnesorgan. Sie speichern und übertragen

unter anderem Kraft, sie enthalten Rezeptoren

und Sensoren, die Signale senden,

die der Bewegung dienen. Damit die Faszien

reibungslos ihre Aufgaben erledigen können,

müssen sie in ihrer Funktion bewegt werden,

ansonsten verkleben sie, was in der Folge zu

Verhärtungen und Schmerzen führt.

In diesem Kurs werden die Faszien durch Dehnen,

Federn, Lockern und Erlernen von Bewegungsabläufen

in ihrer Funktion unterstützt,

sodass sich Verhärtungen lösen und die Bewegungsfähigkeit

wieder zunimmt.

Der Kurs ist für jedes Alter sowie für Frauen

und Männer geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, evtl. Socken.

Sportschuhe werden keine benötigt.


REMCHINGEN

Kochen

Primavera a tavola

Italienische Frühlings-Gerichte

Rosa Bellitto

Donnerstag, 27.03.2025, 18:30-22:15 Uhr

Bergschule Singen (oberer Eingang,

Schillerstraße), Schillerstraße, Küche


(wird abgebucht);



Heute wollen wir folgende Frühlingsgerichte

zubereiten und gemeinsam genießen:

· Sformato di ricotta a sorpresa (Ricotta-

Törtchen, herzhaft, aus Ricotta, Eier, Gemüse),

· Spalla d‘agnello ripiena alla toscana

(gefüllte Lammschulter Toskanischer Art),

· Scrigno con primizie di stagione („Schatulle“

mit Frühlingsgemüse und Ziegenkäse),

· Ova murine („Murene-Ei“: Mandelpfannküchelein

mit Milchcreme gefüllt).

Buon Appetito.








Württemberg).






Primavera a tavola

Italienische Frühlings-Gerichte

Rosa Bellitto

Freitag, 28.03.2025, 18:30-22:15 Uhr




(wird abgebucht); Kleingruppe 8 bis 10 Personen



251-9316 K.

Piatti tipici

Italienische Sommer-Gerichte

quer durch Italien

Rosa Bellitto

Donnerstag, 26.06.2025, 18:30-22:15 Uhr




(wird abgebucht);



Heute wollen wir folgende Gerichte zubereiten

und gemeinsam genießen:

· Gizzoa (gefüllte Focaccia auf ligurische Art),

· Tonnarelli cacio e pepe (Sphaghetti mit

Spaghetti mit Pecorino-Käse und Pfeffer),

· Uova alla piemontese (Eier nach piemonter

Art),

· Parmigiana di melanzane alla barese

(apulischer Auberginen-Auflauf),

· Seadas (sardische Ravioli – süß).

Buon Appetito.








Württemberg).






Piatti tipici

Italienische Sommer-Gerichte

quer durch Italien

Rosa Bellitto

Freitag, 27.06.2025, 18:30-22:15 Uhr




(wird abgebucht);




251-9318 K.

Vorträge mit

Verkostung

Vortrag mit Verkostung:

International Gin-Spezialitäten

Heinz Schmale, Weinbauingenieur

Mittwoch, 12.02.2025, 20:00 - 22:15 Uhr

Löwensaal Nöttingen, Ellmendinger Str. 2/1

Gebühr 23,00 €; der Gin wird mit dem Kursleiter

direkt abgerechnet (ca. 15,00 €)


In diesem Vortrag mit Verkostung lernen Sie

die Hintergründe dieser Handwerkskunst am

Beispiel der vom Fachmann ausgesuchten

Ginsorten kennen, ihre Besonderheiten und mit

Einblicke in die Anbauregionen.

Bei diesem Vortrag mit Verkostung werden die

neuesten, internationalen Gin-Spezialitäten

probiert und verglichen.

Die Kosten für den Gin werden mit dem Kursleiter

bar abgerechnet. Bitte bringen Sie zu allen

Verkostungen etwas Weißbrot und Wasser

mit.

In den folgenden Vorträgen mit Verkostung

lernen Sie die Hintergründe der Handwerkskunst

Weinbau am Beispiel der vom Fachmann

ausgesuchten Weine kennen, deren

Besonderheiten und erhalten Einblicke in

die verschiedenen Weinbauregionen.

Bitte bringen Sie zu allen Verkostungen etwas

Weißbrot und Mineralwasser mit. Die

Getränke werden im Kurs mit dem Kursleiter

jeweils bar abgerechnet.

Vortrag mit Verkostung:

Frankreich – Corbières


Mittwoch, 26.03.2025, 20:00-22:15 Uhr


Gebühr 23,00 €; Weine werden mit dem Kursleiter



Das Weinbaugebiet Corbières liegt im Süden

Frankreichs und ist Teil des riesigen Bereiches

Languedoc. Hier werden überwiegend Rotweine

angebaut. An diesem Abend werden ca.

12 Weine verkostet, darunter auch Weiß- und

Rosé-Weine.


REMCHINGEN

Bitte bringen Sie etwas Weißbrot und Mineralwasser

zur Verkostung mit. Die Weine (ca.

20,00 Euro) werden mit dem Kursleiter direkt

bar abgerechnet.

Vortrag mit Verkostung: Italien –

Valpolicella


Mittwoch, 04.06.2025, 20:00-22:15 Uhr


Gebühr 23,00 €; Weine werden mit dem Kursleiter



Bei den Valpolicella-Weinen handelt es sich um

leichte italienische Rotweine, deren Trauben im

Valpolicella-Gebiet angebaut und geerntet werden.

Das besondere an den Weinen ist, dass

sie meist jung getrunken werden. An diesem

Abend werden ca. 12 Weine der verschiedenen

Qualitätsstufen vom Valpolicella aus dem

Weinbaugebiet Veneto verkostet.

Bitte bringen Sie etwas Weißbrot und Mineralwasser

zur Verkostung mit. Die Weine (ca.

18,00 Euro) werden mit dem Kursleiter direkt

bar abgerechnet.

Sprachen

Englisch für Anfänger




10 Termine, Do., 17:30-19:00 Uhr


Königsbacher Str. 12, R12

Gebühr 118,00 €;


Kursnummer 251-9322

In diesem Kurs bauen Sie grundlegende

Sprachfähigkeiten auf, um sich sicher und

selbstbewusst auf Englisch zu verständigen

und einfache alltägliche und beruflichen Situationen

zu meistern.

Neben Wortschatzarbeit und dem Anwenden

einfacher Grammatik hilft der Kurs beim Aufbau

von Aussprache und Hörverständnis. Sie verfestigen

das Gelernte durch praktische Übungen

und Schreibaufgaben.


Kurs- und Arbeitsbuch mit Intensivtrainer und

Audios/Videos online, Hueber-Verlag, ISBN

978-3-19-102941-8, ab Lektion 1.

Eine Verlängerung des Kurses ist auf Wunsch

der Teilnehmenden möglich.

Englisch A2


(A1-Niveau abgeschlossen)

und Wiedereinsteiger*innen



10 Termine, Mo., 17:30-19:00 Uhr



Gebühr 101,00 €;


Kursnummer 251-9323

Wir werden weiter vieles lernen, das Sie als

Tourist im Ausland oder im Beruf benötigen, um

mit Leuten in Kontakt zu treten. Am Ende dieser

Kursstufe werden Sie einfache Wörter und

Sätze über vertraute Themen verstehen, sich

auf einfache Art verständigen und einfache

Standardformulare ausfüllen können. Wir arbeiten

im angenehmen Tempo, mit viel Wiederholung

und Gelegenheiten zum Üben.

Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger*innen

und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet

(Schulenglisch oder ca. vier Semester

vhs-Kurse Englisch A1).

Lehrbuch: NEXT A2/2 – Aktualisierte Ausgabe,

Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs und

Companion, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-

202933-2, ab Unit 6.



Französisch für Anfänger


Florence Gayral


10 Termine, Mo., 17:30-19:00 Uhr



Gebühr 118,00 €;


Kursnummer 251-9324

Bonjour! Dieser Kurs führt Sie zum Erwerb von

Grundkenntnissen der französischen Sprache,

die Sie privat und für Ihren Urlaub verwenden

können. Mündliche Ausdrucksfähigkeit und

Hörverständnis wird besonders trainiert. Mit einem

angenehmen Lerntempo lernen Sie Vokabeln

und Grammatikstrukturen. Durch

interaktives Wiederholen in einer kleinen

Gruppe wird das Erlernte konsolidiert. Trauen

Sie sich! Bis bald, à bientôt.

Lehrbuch: On y va! A1 – Aktualisierte Ausgabe,

Lehr- und Arbeitsbuch mit Audiomaterial,

Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-103325-5, ab

Lektion 1



Französisch A2

für Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen

Florence Gayral


10 Termine, Do., 17:30-19:00 Uhr



Gebühr 118,00 €;


Kursnummer 251-9325

Ihre Grundkenntnisse werden durch das Hören

und Sprechen weiter vertieft. Ihr Wortschatz

wird aufgebaut. Sie lernen neue Grammatikstrukturen

in einer entspannten Atmosphäre,

außerdem kleine Besonderheiten über Sprache,

Land und Leute. Durch interaktives Wiederholen

wird das Erlernte in einer kleinen

Gruppe konsolidiert. Trauen Sie sich!

Bis bald, à bientôt

Lehrbuch: On y va! A2 – Aktualisierte Ausgabe,

Lehr- und Arbeitsbuch mit Audiomaterial,

Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-103351-4, ab

Lektion 1.



Georgette

Ein deutsch-französisches

Theater-und Musik-Projekt

Ein Mix aus Theater (auf Deutsch)

und Musik (auf Französisch)

Florence Gayral


12 Termine, Sa., 11:00-12:30 Uhr

Bürgersaal Remchingen-Singen, Schulstr. 3

Gebühr 105,00 €; Kleingruppe 6 Personen

Kursnummer 251-9326

In diesem Mix-Theaterstück werden die Vergangenheit,

der Genuß, die moderne Kommunikation,

der Mut, das Altwerden und die

Zukunft zu Themen gemacht. Durch abgespielte

französische Lieder werden diese Themen

dargestellt. Die Dialoge sind auf Deutsch

und dienen zur Einführung/Erklärung der französischen

Lieder. Melancholie, Humor und

Fantasie sind einige Begleiter dieses neuen

Theaterstücks. KEINE Französisch-Kenntnisse

(bzw. ganz geringe) erforderlich! KEINE musikalischen

Kenntnisse erforderlich! Kleingruppe:

6 Teilnehmer. Eine Aufführung mit kleiner Publikumsinteraktion

soll/wird nach Kursende

stattfinden.Trauen Sie sich!

Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung.

Voraussetzungen: Zuverlässige Laien mit einem

Lächeln, Offenheit für ein gemeinsames

Experiment. KEINE Französisch-Kenntnisse

erforderlich, KEINE musikalischen Kenntnisse

erforderlich.

Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!


REMCHINGEN

Italienisch A2


und Wiedereinsteiger*innen

Romina Ruocco


8 Termine, Mo., 18:00-19:30 Uhr




Kursnummer 251-9327

Sie haben vor einiger Zeit einen Italienisch-Kurs

besucht? Vielleicht haben Sie bereits vieles vergessen

(aber bestimmt nicht alles). Dann könnten

Sie sich unserem Kurs (Niveau A2)

anschließen.

Wir werden die italienische Sprache und die

Grammatik mittels Texten, Übungen und Spielen

erlernen. Natürlich werden wir die Kultur und die

Geographie dieses schönen Landes nicht auslassen.

Wir freuen uns auf Sie! Bis bald.

Lehrbuch: Allegro nuovo A2: Kurs- und Arbeitsbuch,

Klett Verlag ISBN : 978-3-12-525593-7; Allegro

A2: Zusatzübungen und Lösungen, ISBN

978-3-12-525562-3, ab Lektion 5.



Conversazione facile A2/B1

(Wiederholung und Fortführung)

Romina Ruocco


8 Termine, Mo., 16:15 - 17:45 Uhr




Kursnummer 242-9329

Se sei interessato a una conversazione italiana

non troppo difficile di livello A2/B1. questo è un

corso adatto a te.

Trattiamo di temi giornalieri e ripassiamo ogni

tanto anche qualche punto grammaticale.

Perché non provare? A presto.

In diesem Folgekurs sind auch neue Teilnehmer*innen

mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger

herzlich willkommen. Voraussetzung für

die erfolgreiche Teilnahme ist, dass Ihre Italienisch-Kenntnisse

dem Niveau A2 entsprechen,

Sie also beispielswiese entsprechende Kurse

absolviert haben. Zusätzlich zum Lehrbuch arbeiten

wir gezielt mit Arbeitsblättern.

Lehrbuch: Bar Italia, Verlag Alma Edizioni/Hueber-Verlag,

ISBN : 978-3-19-005351-3, ca. ab

Lektion 6.

Conversazione facile A2/B1

(Wiederholung und Fortführung)

Romina Ruocco


8 Termine, Mo., 16:15-17:45 Uhr




Kursnummer 251-9328

Kursbeschreibung siehe Kursnummer 242-9329.

Lehrbuch: Bar Italia, Verlag Alma Edizioni/Hueber-Verlag,

ISBN : 978-3-19-005351-3, ca.

ab Lektion 7.



junge vhs

Abenteuer Musik

Sing-, Tanz- und Bewegungsspiele

für Kleinkinder

von 20 bis 36 Mon.

Anita Salzmann


8 Termine, Di., 09:30 - 10:15 Uhr

Bürgersaal Singen, Schulstr. 3

Gebühr 41,00 €; ermäßigte Gebühr für Kind,

Elternteil ist automatisch mitangemeldet

Kursnummer 242-9334

Wir möchten eintauchen in die große Welt der

Musik und diese gemeinsam mit Mama/

Papa/Großeltern und Kindern erobern. Durch

Singen, Tanzen, Finger- und Kreisspiele sowie

verschiedene Rhythmusinstrumente wecken

wir das natürliche Interesse an der Musik und

fördern gleichzeitig den inneren Drang nach

Bewegung.

Die Kursleiterin ist ausgebildete Ergotherapeutin

und möchte den Kindern ein ganzheitliches

Erleben mit allen Sinnen nahebringen.

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe.

Abenteuer Musik

Sing-, Tanz- und Bewegungsspiele

für Kleinkinder

von 20 bis 36 Mon.

Anita Salzmann


8 Termine, Di., 09:30-10:15 Uhr

Bürgersaal Singen, Schulstr. 3,

Gebühr 41,00 €; ermäßigte Gebühr für Kind,

Elternteil ist automatisch mitangemeldet

Kursnummer 251-9330


242-9334

Einfädeln und Co.:

Nähmaschinen-Grundkurs



Samstag, 18.01.2025, 10:00 - 13:00 Uhr



Gebühr 23,00 €


Selbst Nähen macht Spaß! In diesem Kurs lernst

du den selbständigen Umgang mit der Nähmaschine.

Du bekommst Grundkenntnisse vermittelt,

außerdem wird dir gezeigt, welche Nadeln

und Stiche für die verschiedenen Stoffe geeignet

sind.

Die Grundkenntnisse, die du heute lernst, kannst

du gleich in einer Woche im Kurs „Aus Alt mach

Neu“ (Kursnr. 242-9337 K)

umsetzen – und dir etwas Tolles nähen. Falls dir

im heutigen Kurs noch Zeit bleibt, kannst du die

erlernten Kenntnisse gerne auch gleich umsetzen

und ein Probestück nähen.

Bitte mitbringen: funktionierende Nähmaschine

(bitte vorher prüfen) und deren Anleitung, Faden,

Schere, Nähmaschinennadeln, Schreibzeug,

Getränk, evtl. ein kleines Vesper.

Aus Alt mach Neu:

Selbstgemachtes aus alten Jeans

Nähkurs für Kinder



Samstag, 25.01.2025, 10:00 - 14:30 Uhr



Gebühr 34,00 €; zzgl. 5,00 € Materialkosten für

Knöpfe und sonstige Materialien (wird abgebucht);

gebrauchte Jeans werden von der Kursleiterin

mitgebracht


Gemeinsam wollen wir einen Rucksack, eine Tasche

oder ein Kissen aus alten Jeans (du kannst

gerne eine eigene alte Jeans mitbringen) nähen

und nach eigenem Wunsch gestalten. Der Kreativität

sind fast keine Grenzen gesetzt. Dabei

lernst du außerdem, wie aus alter Kleidung etwas

ausgefallenes Neues werden kann. Und du

erlebst, dass für die Entstehung eines solchen

Lieblingsstückes Bügeln und Anzeichnen

ebenso wichtig sind wie es das Zuschneiden ist.

Voraussetzung für die Teilnahme: Dieser Nähkurs

ist gedacht für Kinder ab 10 Jahren, die den

Umgang mit ihrer Nähmaschine erlernt haben,

beispielsweise im Nähmaschinen-Grundkurs

(siehe Kursnummer 242-9336 K).


(bitte vorher prüfen), Stecknadeln, Scheren,

Geodreieck, außerdem Schreibzeug und Getränk;

evtl. ein kleines Vesper.

Muttertagsgeschenke & Co.

Lieblingstasche selbst genäht

Nähkurs in den Osterferien

für Kinder ab 10 Jahren mit Vorkenntnissen

Alexandra Gindele

Dienstag, 22.04. und Mittwoch, 23.04.2025

jeweils 10:00 - 13:00 Uhr



Gebühr 45,00 €; zzgl. 12,00 € für sonstige

Materialien (wird abgebucht)


Mamas freuen sich besonders über selbstgemachte

Geschenke. In diesem Kurs nähen die

Kinder eine schöne Einkaufstasche (Schopper).

Wer möchte, darf die Tasche nach eigenen Vorstellungen

verzieren. Natürlich kann man auch

Omas ,Tanten und Freundinnen damit eine

Freude machen.

Material und Schnitt bekommen die Kinder im

Kurs. Wer genaue Vorstellungen eines Modells

hat, sollte Stoff und Schnitt mitbringen.

Voraussetzung für die Teilnahme: Dieser Nähkurs

ist gedacht für Kinder ab 12 Jahren, die den

Umgang mit ihrer Nähmaschine erlernt haben

(zum Beispiel in einem Nähmaschinen-Grundkurs,

siehe Kursnummer 242-9336 K).


(bitte vorher prüfen), Stecknadeln, Scheren,

Geodreieck, außerdem Schreibzeug und Getränk;

evtl. ein kleines Vesper; bei Bedarf: Stoff

und Schnitt.

Die Kursleiterin ist Schneidermeisterin.


REMCHINGEN ∙ SCHÖMBERG


Frühlingsmode und mehr

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; für

Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene


Freitag, 14.03.2025, 18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 15.03.2025, 10:00 - 16:00 Uhr



Gebühr 85,00 €; Schülerpreis 68,00 €


Ungestört dranbleiben können: Nutzen Sie das

Wochenende, um Ihren Kleiderschrank für den

kommenden Frühling/Sommer aufzupeppen.

Nähen nach Lust und Laune, jede*r wie es ihr

oder ihm gefällt. Wichtig ist es natürlich, sich

dabei an den eigenen Vorkenntnissen zu orientieren.

Sind Sie Anfänger*in? Dann sind einfache

Schnitte empfehlenswert, z.B. Burda: „start +

easy“; Neue Mode: „quick + easy“ oder ein vergleichbarer

Schnitt, Kindermode, Kissen, Stofftiere

usw.

Falls Sie Fortgeschrittene*r sind, können Sie

gerne auch Jacken, aufwendigere Kleider oder

Hosen nähen.

Oder Sie können etwas Älteres umarbeiten, um

ein Liebligsstück daraus zu schneidern. Aus einer

alten Jeans oder Jacke kann eine schöne

Tasche werden, aus einem ausgedienten

Hemd oder einer Bluse wird eine Schürze oder

ein Kissen. Das schont die Umwelt und den

Geldbeutel.

Und außerdem: Weihnachtsgeschenke müssen

nicht teuer sein. Viele freuen sich über

selbst Gemachtes.

Bitte mitbringen:

Grundausstattung: Nähzeug, Stoffe sowie passendes

Nähgarn, Schnitte, Nähzutaten, Material

und das benötigte Werkzeug.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit.

Auf Wunsch der Teilnehmer*innen kann ein zusätzlicher

Nähkurs stattfinden.

Schömberg

Schirmherr:

Bürgermeister Matthias Leyn

Örtliche Leitung: Anne Hebert

Tel: 0152-53538722

E-Mail:

schoemberg@vhs-pforzheim.de





Natur • Haus • Garten

Erfolgreich Gemüse anbauen

Ortrud Grieb

Samstag, 25.01.2025, 09:00-12:00 Uhr

Kursort und Gebühr siehe vhs-Website


Knackiges Gemüse frisch aus dem Garten –

die Autorin des Buches „Alles über Biogemüse“

erzählt, wie es im nächsten Sommer gelingt. Im

Vordergrund stehen die perfekte Anbauplanung,

die richtige Bodenvorbereitung und Düngung

und die vorbeugenden Maßnahmen

gegen Krankheiten und Schädlinge. Natürlich

werden auch sämtliche Gemüsebeet-Probleme

der Teilnehmer*innen gerne gelöst – wenn

möglich.

Die Kursleiterin ist gelernte Gärtnerin, studierte

Gartenbauwissenschaftlerin und Fachbuchautorin.

Obstbaumschnitt

Ortrud Grieb

Samstag, 08.02.2025, 09:00-12:30 Uhr



Das Durcheinander in einem Obstbaum verwirrt,

die Fachausdrücke in den Büchern

ebenso: Wasserschosse, Leitäste, Fruchtholz,

abgetragenes Holz, einjähriger Zuwachs, Blüten-

und Blattknospen, Abgangswinkel. Wo ist

das und wie erkenne ich es? Wir schauen uns

alles an verschiedenen Obstbäumen an und

lernen dabei gleichzeitig die Grundlagen des

Obstbaumschnitts – zunächst ganz gemütlich

drin im Warmen, danach geht´s raus in den

Garten nach Bieselsberg zum Schnitt, soweit

es das Wetter zulässt. Falls jemand seinen

Garten zur Verfügung stellen möchte, gerne

auch dort, soweit er in Schömberg oder einem

der Ortsteile liegt. Die Bäume dürften allerdings

wegen der Unfallgefahr nicht zu hoch sein.

Bei starkem Frost oder Regen lernen wir drinnen

noch etwas über Schädlinge und Krankheiten

unserer Obstbäume.

Bitte mitbringen: warme Kleidung für den

Praxisteil, Getränk.



Gärtnern im Klimawandel

Ortrud Grieb

Samstag, 22.02.2025, 09:00-12:00 Uhr



Heiße, trockene Sommer – dann wieder Regen

ohne Ende. Welche Pflanzen halten das am

besten aus? Wie schaffe ich grüne, kühle Oasen

rund ums Haus? Wie komme ich mit wenig

Wasser aus? Wie wird mein Boden zum Wasserspeicher?

Um diese und viele andere Fragen

geht es, dabei natürlich alles möglichst

insektenfreundlich, nicht zu arbeitsintensiv und

trotzdem ertragreich. Fragen, Diskussionen

und neue Ideen sind sehr willkommen, denn

eins ist klar: Je flexibler wir unsere traditionellen

Rezepte fürs Gärtnern sehen, desto mehr

Spaß werden wir trotz Klimawandel am Gärtnern

haben.




SCHÖMBERG


Das Kino Kurtheater Schömberg präsentiert

in diesem Semester in Kooperation mit der

vhs-Außenstelle Schömberg wieder ausgewählte

Filme in der Programmreihe „Le-

MiMo – Der vhs-Mittwoch im Kurtheater

Schömberg“ (immer am letzten Mittwoch

des Monats).

Was ist schon normal?

Originaltitel: Un p‘tit truc en plus | Komödie |

Frankreich 2024 | 100 Minuten

Regie: Artus

FSK 6 (Sprache), sehenswert ab 14 Jahren

Mittwoch, 26.02.2025, 19:30-21:10 Uhr

Kurtheater Schömberg, Schwarzwaldstr. 6

Gebühr 9,00 €; ermäßigt 8,00 € (Freiwillige,

Schüler*innen, Schwerbehinderte, Senior*innen,

Studierende); Kinder unter 12 Jahren 6,00 €

Reservierung und Vorverkauf nur im Kino oder

auf kino-schoemberg.de


Nach einem Raubüberfall flüchten Paulo (Artus)

und sein Vater (Clovis Cornillac) vor der

Polizei und finden ausgerechnet Unterschlupf

in einem Reisebus, der junge Erwachsene mit

Behinderung an ihren Urlaubsort bringen soll.

Paulo und sein Vater geben sich kurzerhand

als der fehlende Mitreisende Sylvain und dessen

Betreuer aus. Mit der Flucht vor der Polizei

beginnt ein außergewöhnliches Abenteuer –

jede Menge Spaß und viel Herz inklusive.

One Life

Biopic | Großbritannien 2023 | 113 Minuten

Regie: James Hawes

FSK 12 (Diskriminierung, Bedrohung, belastende

Themen), mit den Eltern ab 6 Jahren erlaubt,

sehenswert ab 14 Jahre

Mittwoch, 26.03.2025, 19:30-21:30 Uhr

Kurtheater Schömberg, Schwarzwaldstr. 6,







Wenn etwas nicht unmöglich ist, dann muss es

einen Weg geben! Mit dieser Lebenseinstellung

schrieb Sir Nicholas Nicky Winton (Anthony

Hopkins) Geschichte, als er in einem

Wettlauf gegen die Zeit kurz vor Ausbruch des

Zweiten Weltkriegs 669 überwiegend jüdische

Kinder vor den Nazis rettete. Noch Jahrzehnte

später wird Winton vom Schicksal der Kinder

verfolgt, die er nicht retten konnte.

Morgen ist auch noch ein Tag

Originaltitel: C‘è ancora domani | Drama | Italien

2023 | 119 Minuten

Regie: Paola Cortellesi

FSK 12 (Gewalt, Diskriminierung, Bedrohung),

mit den Eltern ab 6 Jahren erlaubt, sehenswert

ab 14 Jahren

Mittwoch, 28.05.2025, 19:30-21:30 Uhr








Rom, 1946 nach der Befreiung vom Faschismus.

Delia (Paola Cortellesi) ist die Frau von

Ivano (Valerio Mastandrea) und Mutter dreier

Kinder. Körperliche und psychische Gewalt gehören

für Delia zum Alltag. Bis ein mysteriöser

Brief eintrifft, der ihr den Mut gibt, alles über

den Haufen zu werfen und sich ein besseres

Leben zu wünschen, nicht nur für sich selbst …

Was bedeutet

ein „K“ am Ende

der Kursnummer?




s. Homepage

Geliebte Köchin

Originaltitel: La passion de Dodin Bouffant |

Drama | Frankreich 2023 | 136 Minuten

Regie: Tran Anh Hung

FSK 6 (belastende Szenen), sehenswert ab 14

Jahren

Mittwoch, 30.04.2025, 19:30-21:50 Uhr








1885. Seit 20 Jahren steht die begnadete Köchin

Eugénie im Dienst des legendären Gourmets

Dodin Bouffant. Aus der gemeinsamen

Zeit in der Küche und der Leidenschaft für das

Kochen ist über die Jahre weit mehr als nur

eine Liebe fürs Essen erwachsen. Doch Eugénie

will ihre Freiheit nicht aufgeben und hegt

keinerlei Absichten, Dodin zu heiraten. Also beschließt

dieser, etwas zu tun, das er noch nie

zuvor getan hat: für sie zu kochen.

Kleine schmutzige Briefe

Originaltitel: Wicked little letters |

Komödie | Großbritannien 2023 |

101 Minuten

Regie: Thea Sharrock

FSK 12 (sexualisierte Gewalt, Diskriminierung,

Sexualität), mit den Eltern ab 6 Jahren erlaubt,

sehenswert ab 16 Jahren

Mittwoch, 25.06.2025, 19:30-21:15 Uhr








Nach einem wahren Fall erzählt die britische

Theater- und Filmregisseurin Thea Sharrock

ein Emanzipationskostümdrama aus der Vergangenheit

der 1920er Jahre, die so fern dann

doch nicht scheinen mag.


Gesundheit




Qigong

am Vormittag

für Anfänger und Teilnehmende mit geringen

Vorkenntnissen

Inge Wohlgemuth


10 Termine, Di., 09:45-10:45 Uhr


Kursnummer 251-7006

Die Lehre von Qigong Yangsheng enthält „Qi-

Übungen zur Pflege des Lebens”. Sie ist Bestandteil

der Traditionellen Chinesischen

Medizin und dient der Erhaltung der Gesundheit,

der Stärkung von Körper, Geist und Seele.

Harmonische, langsam fließende Bewegungen

fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden;

sie lösen Verspannungen und stärken

die Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung und

aktivieren die geistige Aktivität. Gemeinsam

praktizieren wir ausgewählte Übungen der 15

Ausdrucksformen, der 8 Brokate (evtl. der 5

Tiere), sowie Ruheübungen im Sitzen.

Grundkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin

mit Schwerpunkt Naturheilkunde, Homöopathie

und Traditionelle Chinesische Medizin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

oder flache Schuhe.

Qigong

am Vormittag

Aufbaukurs

Inge Wohlgemuth


10 Termine, Di., 08:30-09:30 Uhr


Kursnummer 251-7007

Die Lehre von Qigong Yangsheng enthält „Qi-

Übungen zur Pflege des Lebens”. Sie ist Bestandteil

der Traditionellen Chinesischen

Medizin und dient der Erhaltung der Gesundheit,

der Stärkung von Körper, Geist und Seele.

Harmonische, langsam fließende Bewegungen

fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden;

sie lösen Verspannungen und stärken

die Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung und

aktivieren die geistige Aktivität. Gemeinsam

praktizieren wir ausgewählte Übungen der 15

Ausdrucksformen, der 8 Brokate (evtl. der 5

Tiere), sowie Ruheübungen im Sitzen.

Grundkenntnisse sind für diesen Kurs erforderlich.

Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin

mit Schwerpunkt Naturheilkunde, Homöopathie

und Traditionelle Chinesische Medizin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

oder flache Schuhe. Bitte möglichst schon in

bequemer Kleidung erscheinen.

SCHÖMBERG

Sprachen

Spanisch B1


Stephanie Bönisch


12 Termine, Do., 18:00-19:30 Uhr

Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,

Eingang Calmbacher Straße, Raum 019

Gebühr 106,00 €;

Kleingruppe von 8 bis 10 Personen

Kursnummer 251-7008


Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!

BACK TO THE 80s

MEI N RADIO

– MEIN SWR1


STEIN

Stein

Schirmherr:

Bürgermeister Heiko Genthner


Telefon: 07231/380086

E-Mail: stein@vhs-pforzheim.de





Das Programm des Familientreffs

Königsbach-Stein finden Sie im Programmbereich

junge vhs auf S. 93

Allgemeinbildung –

Vorträge

Kanada – der Westen

Multivisionsschau

Günter Bernhart

Freitag, 04.04.2025, 19:00 Uhr

Feuerwehrhaus Stein, Mühlstr. 1 (Eingang auf

der Rückseite, Unterer Gaisberg), Saal


(Voranmeldung)


Kanada – das Land endloser Wälder, unberührter

Küsten und glitzernder Städte. Hier gibt

es sie noch, die unverfälschte urwüchsige Natur,

saubere Luft, glasklare Gebirgsbäche und

eine gewaltige Bergwelt mit mächtigen Gletschern.

Auf abenteuerlichen Reisen erlebte Günter

Bernhart die atemberaubende Schönheit Kanadas.

Er nimmt die Zuschauer*innen mit in

eine Welt, von deren Eindrücken man sich nur

schwer lösen kann. Seine Fotografien geben

ein ebenso authentisches wie persönliches Bild

Kanadas wieder; sie erzählen Geschichten und

entdecken Details.

Begleiten Sie Günter Bernhart bei Wanderungen

in den Rocky Mountain Parks Banff, Yoho,

Jasper, Mt. Robson Mt. Assiniboine und Pacifi

Rim.

Lernen Sie das quirlige Leben Vancouvers kennen,

einer der schönsten Städte Nordamerikas,

und schnuppern Sie Wildwestatmosphäre im

historischen Fort Steele.


Line Dance und anderes mehr

am Vormittag


Kristine Kanaryan


7 Termine, Mi., 10:00-11:00 Uhr



Gebühr 65,00 €;



In diesem Kurs werden auf schwungvolle

Weise Körper und Geist aktiviert. Die beschwingte

Bewegung lockert die Muskulatur,

stärkt Herz und Kreislauf und fördert die Beweglichkeit

der Gelenke. Genießen Sie Tanzen

nach unterschiedlichen Rhythmen, zu lateinamerikanischer

Musik, Pop, Swing oder Walzer,

als Line Dance in Reihen.

Die Freude an der Bewegung zur Musik in der

Gemeinschaft trägt zur Lebensfreude und Gesunderhaltung

bei. Tanz ist Balsam für Körper,

Geist und Seele.

Wer gerne allein, aber gleichzeitig in der

Gruppe tanzen möchte, ist hier richtig. Es ist

keine besondere Kondition erforderlich, aber

tänzerische Vorkenntnisse, auch speziell Line

Dance von vhs-Einsteiger-Kursen.

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, in denen

Sie sich gut bewegen können; Getränk.

Line Dance und anderes mehr

am Vormittag


Kristine Kanaryan


7 Termine, Mi., 10:00-11:00 Uhr



Gebühr 65,00 €; Kleingruppe von 6 bis 10 Personen



8602 a.

Free Line Dance


Marion Berger


4 Termine, Do., 18:30-19:45 Uhr



Gebühr 47,00 €;



In diesem Solotanz-Kurs werden die Grundlagen

des Tanzens „in der Linie“ nach einem freien Stil

vermittelt. Wir lernen, uns anhand kleiner gleichmäßiger

Choreografien im Rhythmus, im Takt

und im jeweiligen Style passend zur Musik zu bewegen.

Diese ist modern, oft lateinamerikanisch

geprägt. Aber auch zu Tanzklassikern wie

Mambo, Tango und Walzer wird getanzt. Die

Country-Richtung aus dem klassischen Linedance

wird hier nicht behandelt. Zunächst werden

die jeweiligen Schritte vorgestellt, dann

werden die erlernten Choreografien gemeinsam

zur Musik getanzt.

Bitte mitbringen: Getränk und Schuhe mit gut

drehbarer Sohle.

Free Line Dance

für weit Fortgeschrittene

Marion Berger


8 Termine, Do., 18:30-19:45 Uhr Uhr

(kein Kurs 15.05.2025)



Gebühr 93,00 €;




251-8603 a.

Free Line Dance

für Fortgeschrittene 50plus

Marion Berger


11 Termine, Fr., 09:45-10:45 Uhr

(kein Kurs 02.05.,16.05., 30.05., 27.06.2025)



Gebühr 99,00 €;


Kursnummer 251-8604


251-8603 a.


Gesundheit




Hatha-Yoga

für Teilnehmer*innen ohne

und mit Vorkenntnissen

Martina Schenke


10 Termine, Mi., 18:00-19:30 Uhr



Gebühr 78,00 €

Kursnummer 251-8605

Yoga gibt die Möglichkeit gesund und tatkräftig

zu bleiben, den Körper beweglich zu halten,

Spannungen zu beseitigen und Körperfunktionen

zu harmonisieren. Yoga kann helfen Energie

zu tanken, Abstand zu gewinnen, Körper

und Atem positiv zu erleben und den täglichen

Stress zu bewältigen. Yoga kann auch ein Weg

werden, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln,

mehr innere Freiheit und sich selbst zu

finden.


Decke/Isomatte als Unterlage, warme Socken.

Hatha-Yoga


mit leichten Vorkenntnissen

Christine Bayer


15 Termine, Mi., 20:15-21:15 Uhr

(kein Kurs: 12.03., 21.05., 28.05.2025)

BodyBalance Stein, Daimlerstr. 3

Gebühr 88,00 €;


Kursnummer 251-8606

Yoga bietet ein ganzheitliches System mit Körperübungen,

Atem- und Entspannungstechniken,

die den Körper und seine Funktionen

regenerieren.

Hatha-Yoga, basierend auf der exakten Ausführung

der Übungen nach Anusara-Richtlinien,

ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in

ihrer Ganzheit zu erleben.

Das Wort „Anusara“ kommt aus dem Sanskrit

und bedeutet „dem Herzen folgend“. Genau

das ist die Philosophie dieser Yoga-Art. Anstelle

sich in eine äußere, vorgegebene Form

einzufügen, geht es darum, die exakte Ausrichtung

jeder einzelnen Asanas über das Fühlen

zu finden.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken.

Rückenfit


für Frauen und Männer

Ulrike Gallus


15 Termine, Mi., 18:15-19:15 Uhr



Gebühr 69,00 €

Kursnummer 251-8607

Rückenschmerzen und Haltungsschwächen

nehmen in unserer heutigen Zeit immer mehr zu.

Einseitige Haltung am Arbeitsplatz oder in der

Freizeit ist oft die Ursache. Durch rückengerechte

Dehn- und Kräftigungsübungen können

Sie Wirbelsäulenbeschwerden vorbeugen. Ergänzend

dazu erhalten Sie Tipps zur Haltungsschulung

in Ihrem Alltag.

Bitte mitbringen: Isomatte, leichte Sportkleidung,

Gymnastikschuhe.

Fitnessgymnastik am Vormittag

Eva Beck


15 Termine, Mo., 11:30-12:30 Uhr




Kursnummer 251-8608

Die Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase, die

Stretching-Übungen und leichte Cardio-Übungen

beinhaltet, um die Muskeln auf das Training vorzubereiten

und die Durchblutung zu fördern. Danach

folgen Übungen ohne oder mit Hilfe von

Hanteln oder anderen Geräten zur Stärkung der

Muskulatur. Es werden Gleichgewichts- und Koordinationsübungen

integriert, um das Risiko von

Stürzen zu reduzieren und die Mobilität zu verbessern.

Die Stunde endet mit einer Dehnungsphase.

Während der gesamten Stunde wird auf die individuellen

Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer*innen

eingegangen. Das Tempo wird

entsprechend angepasst, um ein sicheres und

effektives Training zu gewährleisten.

Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung,

Sportschuhe, Gymnastikmatte, nach Bedarf ein

Hand-/Badetuch zum Unterlegen (Matte, Kopf,

Knie, ...).

Fitness- und Konditionstraining

für Frauen und Männer

Stefan Schmidt


12 Termine, Di., 18:45-19:45 Uhr


Sporthalle A

Gebühr 75,00 €

Kursnummer 251-8609

Haben Sie Lust Ihre allgemeine Fitness zu steigern,

Ihre Kondition und Ausdauer zu verbessern?

Dann sind Sie hier genau richtig: Durch

Ausdauer-, Intervall- und Rückentraining, Wirbelsäulen-

und Problemzonengymnastik, Koordinationsschulung

und vieles mehr trainieren wir

unseren Körper zu fetziger Musik. Das Ende jeder

Stunde lassen wir mit Dehnübungen ruhig

ausklingen und manchmal ist auch Entspannung

total angesagt.

Voraussetzung: Eine gewisse Fitness und Kondition

sind zur Teilnahme erforderlich.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe,

Gymnastikmatte.

Aerobic-Gym

Jutta Seeger-Leicht


16 Termine, Do., 09:30-10:30 Uhr



Gebühr 82,00 €

Kursnummer 251-8610

Es erwartet Sie ein multifunktionelles Ganzkörpertraining.

Das bedeutet, dass mehreres

gleichzeitig trainiert wird: Koordination, Muskelaufbau

und Stretching. Spaß an der Bewegung

und motivierende Musik stehen im Vordergrund.

Durch einfache Bewegungen kommen

Sie zum Schwitzen und aktivieren dadurch das

Herz-Kreislaufsystem. Mit und ohne Einsatz

von Kleingeräten (Theraband, Bälle, Hanteln)

wird eine vielseitige Kräftigung der verschiedenen

Muskelgruppen erreicht. Mitmachen kann

jeder!

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, leichte

Sportbekleidung, Gymnastikmatte.

Pilates – am Vormittag


mit Vorkenntnissen

Beate Teuscher


15 Termine, Mo., 10:15-11:15 Uhr



Gebühr 80,00 €

Kursnummer 251-8611

In Einklang mit der Atmung werden insbesondere

die tief liegenden Muskeln in der Körpermitte

(Powerhouse) aktiviert, die Wirbelsäule

durch axiale Verlängerung entlastet und die Beweglichkeit/Wirbelsäulenrotation

verbessert.

Voraussetzungen: keine körperliche Beeinträchtigung

(Rollstuhl, Gehhilfen).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte,

kleines Handtuch.

Pilates für Fortgeschrittene

Christine Bayer


15 Termine, Di., 19:30-20:30 Uhr

(kein Kurs: 11.03., 20.05., 27.05.2025)


Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8612

STEIN













Bitte mitbringen: Decke/Gymnastikmatte, bequeme

Kleidung und etwas zum Trinken,

Sportschuhe werden keine benötigt, da in Socken

oder barfuß geübt wird.


STEIN ∙ STRAUBENHARDT

Pilates für Fortgeschrittene

Christine Bayer


15 Termine, Mi., 19:00-20:00 Uhr

(kein Kurs: 12.03., 21.05., 28.05.2025)

BodyBalance Stein, Daimlerstr. 3,

Gebühr 88,00 €

Kursnummer 251-8613


251-8612.

Sprachen

Französisch-Konversation A2/B1

Daniela Schoch


10 Termine, Di., 18:00-19:30 Uhr


Heynlinstr. 18, Raum 15 (Kernzeitraum)

Gebühr 118,00 €;


Kursnummer 251-8614

Parlons français!

Anhand von abwechslungsreichen Texten und

Übungen werden Sie Ihren bestehenden Wortschatz

erweitern, wichtige grammatikalische

Strukturen wiederholen und neue erlernen und

situationsbezogene Konversationen führen.

Der Schwerpunkt des Kurses wird auf dem

Sprechen liegen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit

guter Kenntniss der französischen Sprache.

Ein entsprechendes Lehrbuch wird nach Absprache

im Kurs eingeführt.

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis

Geschenk-Gutscheine

von Ihrer

Volkshochschule


Geschenk?

Wir haben es!

Schenken Sie doch

EDV-Kenntnisse

oder

Englische

Konversation

oder

Kochkünste ...

oder

die freie Auswahl!



Telefon: 07231 38000


Straubenhardt

Schirmherr:

Bürgermeister Helge Viehweg

Örtliche Leitung: Karin Serr-Büttner

Telefon: 07082/4168882

E-Mail:

straubenhardt@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Hatha-Yoga

für Teilnehmer*innen ohne und mit

Vorkenntnissen

Ingrid Schwarz-Lobo


8 Termine, Fr., 08:45-10:15 Uhr

Turnhalle Schwann, Diemstraße 4,

Vereinsraum

Gebühr 87,00 €

Kursnummer 251-9401

Yoga trägt dazu bei, die Gesundheit zu fördern,

den Körper beweglich zu halten sowie leistungsfähig

und belastbar zu bleiben. Yoga hilft Energie

zu tanken, Abstand zu gewinnen, um den

täglichen Stress besser zu bewältigen. Aus dem

klassischen Hatha Yoga üben wir Körper-,

Atem- und Entspannungstechniken für mehr

Kraft, Flexibilität, Gelassenheit und innere

Ruhe.


Decke, Gurt, kleines Kissen oder Yogablock.

Hatha-Yoga

für Teilnehmer*innen ohne und mit

Vorkenntnissen

Ingrid Schwarz-Lobo


7 Termine, Fr., 08:45-10:15 Uhr


Vereinsraum

Gebühr 76,00 €

Kursnummer 251-9402


251-9401.

Qigong

für Teilnehmer*innen ohne und

mit Vorkenntnissen

Ellen Vennemann


9 Termine, Do., 10:15-11:15 Uhr

(kein Kurs am 15.05.2025)


Vereinsraum

Gebühr 61,00 €

Kursnummer 251-9403

Ruhe in der Bewegung – Bewegung in Ruhe

Wunderschöne fließende Bewegungen, Meditationen

und Atemübungen aus dem Bereich

der chinesischen Medizin und Bewegungskunst

sind Inhalte dieses Qigongkurses.









von der körperlichen Fitness.

Wir lernen eine komplette Übungsreihe im Bereich

Qigong, ergänzend Elemente der Achtsamkeit

sowie eine Übungsreihe im Sitzen.

Erfahrungen im Bereich Qigong sind nicht erforderlich.

Bitte leichte Sportkleidung und leichte Sportschuhe

tragen.


Haltungsschulung

Helga Grunenberg


9 Termine, Di., 18:45-19:45 Uhr

Bürgertreff Straubenhardt, Wagenweg 1

Gebühr 85,00 €

Kursnummer 251-9404

Durch gezielte Übungen soll dem Rückenschmerz

entgegengewirkt werden. Geschwächte

Muskulatur wird gekräftigt,

verkürzte Muskeln werden gedehnt. Entspannungsübungen

sowie Rückentipps im Sinne einer

Anleitung zu rückengerechtem Verhalten im

Alltag runden den Kurs ab.

Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung,

Gymnastikschuhe, Isomatte.


Haltungsschulung

Helga Grunenberg


9 Termine, Di., 18:45-19:45 Uhr


Gebühr 85,00 €

Kursnummer 251-9405


251-9404.


STRAUBENHARDT ∙ TIEFENBRONN

Fit und bewegt älter werden

Ganzheitliche Gymnastik am Vormittag

zur Osteoporoseprävention

Daniela Kurz


11 Termine, Do., 09:00-10:00 Uhr


Vereinsraum

Gebühr 65,00 €

Kursnummer 251-9406

Wir stärken und dehnen ca. 50 Minuten sanft

und auf wohltuende Weise den Körper und entspannen

danach ca. 10 Minuten. Diese ganzheitliche

Gymnastik beugt der Osteroperose

vor.

Der Kurs ist für jedes Alter, insbesondere aber

auch für die ältere Generation sowie für Anfänger

geeignet. Die Übungen können alternativ

auch auf einem Stuhl ausgeführt werden, falls

sie den Teilnehmer*innen auf der Matte zu beschwerlich

sein sollten.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte,

kleines Handtuch und etwas zum Trinken.

Vortrag mit Verkostung

Vortrag mit Verkostung: Europa

Franz Schiegl

Freitag, 14.03.2025, 19:30-21:15 Uhr


Gebühr 17,00 €; zzgl. ca. 15,00 € für Weine


In diesem Vortrag mit Verkostung lernen Sie

die Hintergründe dieser Handwerkskunst am

Beispiel der vom Fachmann ausgesuchten

Weine kennen, ihre Besonderheiten und mit

Einblicke in die Weinbauregionen.

Der Ursprung des Weinbaus wird im Südkaukasus

vermutet. Doch als Wiege der heutigen

Weinkultur gilt Europa. In der EU wird weltweit

der meiste Wein erzeugt, durchschnittlich 165

Millionen Hektoliter – jährlich. Die größten Produktionsländer

sind Spanien, Frankreich, Italien,

Portugal, Rumänien, Griechenland.

Wir werden ca. zehn Weine ausgewählter Produzenten

und wichtiger Rebsorten bedeutender

Weinbauländer kommentiert verkosten.

Wer möchte, kann sich gerne Brot mitbringen,

Wasser wird bereitgestellt.

Die Kosten für die Weine sind direkt an den

Kursleiter zu entrichten, je nach Teilnehmerzahl

ca. 15,00 Euro.

Tiefenbronn


Frank Spottek

Örtliche Leitung: Vera Beutel

Telefon: 07234/2751

E-Mail: tiefenbronn@vhs-pforzheim.de





Allgemeinbildung

Ägypten und Jordanien

Multivisionsschau

Reinhard Stirl

Freitag, 21.03.2025, 19:30-21:00 Uhr

Bürger- und Kulturhaus „Rose”,

Franz-Josef-Gall Str. 18, Raum 1


(Voranmeldung)


Lassen Sie sich von Reinhard Stirl zu einer der

ältesten Hochkulturen der Welt entführen, die

mehrere Jahrtausende bestand. Noch heute

vermitteln die Denkmäler Ägyptens, wie die Pyramiden

von Gisa, die Schätze Tutanchamun

oder die großen Tempel der Ptolemäerzeit einen

Hauch von Ewigkeit. Wandern Sie mit

durch die schwarze und weiße Wüste, erkunden

das Tal der Könige nahe Luxor, segeln Sie

mit bis Assuan und bestaunen Sie die großartigen

Felsentempel Ramses II. in Abu Simbel.

Nach der Pause führt Sie der Vortrag in das

Land am Fluss Jordan, in dem viele Geschichten

des Alten Testaments angesiedelt sind –

nach Jordanien. Über die Straße der Könige

mit den byzantinischen Mosaiken in Umm Er

Rasas geht es weiter zur Kreuzritterburg Kerak

sowie in die weltberühmte Nabatäerstadt Petra.

Danach führt Sie eine Wanderung durch die

größte Wüste Jordaniens, die atemberaubende

Wadi Rum, die durch Lawrence von Arabien

berühmt wurde. Die Erosion hat Meisterstücke

wie Brücken und Kuppeln geschaffen, die bei

Sonnenuntergang aus dem flammend roten

Wüstensand ragen. Zum Abschluss entspannen

Sie am Roten Meer sowie am tiefstgelegenen

See der Erde, dem Toten Meer. Freuen Sie

sich auf diesen einzigartigen Bilderreigen.


TIEFENBRONN

USA – der Südwesten

Multivisionsschau

Günter Bernhart

Freitag, 28.03.2025, 20:00-21:30 Uhr




(Voranmeldung)


Große Teile der USA-Landkarte waren noch bis

ins 19. Jahrhundert mit weißen Flecken bedeckt.

Was mag wohl in den Köpfen der Trapper

und Fallensteller beim Durchstreifen dieser

Gebiete vorgegangen sein?

Auf den Spuren dieser Pioniere bewegte sich

Günter Bernhart und erkundete mit Wohnmobil,

Raft und zu Fuß auch die abgelegenen Teile

der Nationalparks im Südwesten. Hier finden

sich selbst im 21. Jahrhundert noch unberührte,

phantastische Landschaften. Mitreißend

erzählt und von starken Bildern getragen, ist

dieser Vortrag ein Erlebnis, nicht nur für Amerika-Fans!

Mit dem Fahrrad vom Strohgäu

nach Teneriffa

Multivisionsschau

Sybille und Thomas Schröder

Freitag, 04.04.2025, 19:30-21:00 Uhr




(Voranmeldung)


Auf den Spuren der Entdecker und Pioniere –

HALBWEGS nach Amerika.

Viele Jahre hatten die Schröders ihren „Winterurlaub”

auf den Kanaren verbracht – was lag

also näher für die beiden Reiseradler aus Leidenschaft,

als dieses Ziel auch einmal bei einer

Sommer-Radtour per pedales anzusteuern. Auf

den gut 3500 km vom Strohgäu durch Zentralund

Südfrankreich, über die Pyrenäen, quer

durch die spanische Península und zum

Schluss noch über Gran Canaria bis nach Teneriffa

wurde ihnen klar: Das ist ziemlich genau

halb so weit wie die Luftlinie nach Amerika. Auf

ähnlicher Route flogen einst die Zeppeline.

Dazu starteten in Südspanien die ersten Conquistadores

und Neue-Welt-Entdecker, von Kolumbus

über Magellan bis Pizarro – Grund

genug also für ein bisschen historische „Spurensuche”.

Die Facetten und Reisesplitter dieser

Erzählung reichen von den unwegsamen

Mittelgebirgen Frankreichs über den höchsten

Pyrenäenpass (in Andorra) und die drückende

Hitze im Ebrobecken bis zu den UNESCO-

Welterbestädten Toledo, Córdoba und Sevilla.

Dazu gibt es eine Menge Hintergrund-Informationen

und spannende Geschichten über die

frühen Transatlantik-Pioniere, die mit ihren Erkenntnissen

das damalige Weltbild auf den

Kopf stellten. Im Anschluss geben die Autoren

auch gerne noch Tipps, wie man eine solche

Reise am besten organisiert – egal ob mit oder

ohne Rad.


Lettering – Basics


Malina Schweiger

Donnerstag, 20.03.2025, 17:00-20:00 Uhr

Donnerstag, 27.03.2025, 17:00-20:00 Uhr



Gebühr 56,00 €; zzgl. 15,00 € Materialkosten

für Stifte und Papier (werden im Kurs im Kurs

eingesammelt).


Die Teilnehmenden lernen wieder die Grundtechnik

des Schreibens und die damit verbundenen

Grundregeln des Letterings.

Am ersten Abend wird eine Postkarte gelettert,

am zweiten Abend Ein DIN A4 großes eigenkreiertes

Projekt.

Bitte bringen Sie einen Bleistift, Radiergummi

und Lineal mit. Wer möchte darf auch eigene

bunte Stifte mitbringen. Die Materialkosten (ca.

15,00 Euro) werden nach dem Kurs direkt mit

der Kursleiterin bar abgerechnet.

Makramee – Basics Teil 1


Malina Schweiger

Dienstag, 18.02.2025, 17:00-20:00 Uhr



Gebühr 28,00 €; zzgl. Materialkosten (werden

im Kurs direkt mit der Kursleitung abgerechnet).


In diesem Kurs lernen Sie die vier häufigsten

Knoten und wie Sie diese variabel kombinieren

können. Im Anschluss knüpfen Sie mit Unterstützung

einen Schlüsselanhänger.

Bitte mitbringen: eine scharfe Schere sowie einen

Kamm.

Die Materialkosten werden nach dem Kurs direkt

mit der Kursleiterin bar abgerechnet.


TIEFENBRONN

Makramee – Ostern


Malina Schweiger

Donnerstag, 03.04.2025, 17:00-20:00 Uhr






Sie lernen die benötigten Basic-Knoten des

Makramees für die Oster-Projekte. Wir knoten

themenspezifische Dekoration für Ostern, wie

Eierbecher, Osterhasen-Serviettenringe oder

„Eier-Ampeln”.


Kamm.

Makramee – Basics Teil 2 /

Deko für mein Zuhause


Malina Schweiger

Donnerstag, 05.06.2025, 17:00-20:00 Uhr






In diesem Kurs lernen Sie die benötigten Basic-Knoten

des Makramees für kleine Deko-

Elemente für Zuhause. Sie haben die Wahl aus

einem Makramee für ein Glaswindlicht, Untersetzer

oder eine Blumenampel.


Kamm, ein leeres Gurkenglas o.Ä. sowie

einen Blumentopf.

Makramee – Großer Wandbehang


Malina Schweiger

Donnerstag, 08.05.2025, 17:00-20:00 Uhr

Donnerstag, 20.05.2025, 17:00-20:00 Uhr



Gebühr 56,00 €; zzgl. ca. 25,00 € Materialkosten

(werden im Kurs direkt mit der Kursleitung

abgerechnet).


In diesem Kurs erarbeiten Sie ihr individuelles

Konzept für einen 1,00 Meter breiten Wandbehang.

Sie lernen, wie Sie Knoten in unterschiedlichen

Variationen nutzen können, um

verschiedene Muster zu knüpfen und ein harmonisches

Design entwickeln.

Die beiden Basic Kurse eignen sich als Vorbereitung

für diesen Kurs. Sie verarbeiten ca. 150

Meter Garn. Holzstäbe stehen zur Verfügung,

aber alternativ kann ein eigener, getrockneter

Ast ohne Rinde mitgebracht werden.


Kamm.

Gesundheit




Rückenfit

Silke Bohlinger


12 Termine, Mi., 09:15-10:15 Uhr

(Treffpunkt: 09:15 Uhr)

Würmtalhalle Mühlhausen, Lehninger Str. 4,

Raum 1

Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-9509

Wirbel und Bandscheiben halten den Rücken

aufrecht. Muskeln und Bänder stabilisieren das

Rückrat. Der moderne Alltag trägt dazu bei,

dass dies verkümmert. Muskeln müssen ständig

aktiviert werden und die Wirbelsäule vielfältig

bewegt werden, damit Schmerzen erst gar

nicht entstehen oder verringert werden. Kommen

wir also aus unserer Komfortzone heraus

- mit Spaß und Konsequenz.

Bitte mitbringen: eigene Isomatte, Sportkleidung,

Turnschuhe, Getränk.

Figurtraining

Carola Storbeck


13 Termine, Di., 19:00-20:00 Uhr

Würmtalhalle Mühlhausen,

Lehninger Str. 4, Raum 1

Gebühr 61,00 €

Kursnummer 251-9510

Möchten Sie Ihren Körper wieder in Form bringen?

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt in

der Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen

und Po. Zusätzlich werden die Rückenund

Rumpfmuskulatur gestärkt und das Herz-

Kreislauf-System trainiert. Das Training wird im

mittleren Niveau durchgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene

Isomatte, großes Handtuch oder Decke, bei

Bedarf ein Getränk.

Ganzkörpertraining

Carola Storbeck


13 Termine, Do., 09:30-10:30 Uhr

(Treffpunkt: 09:15 Uhr)

Würmtalhalle Mühlhausen, Lehninger Str. 4,

Raum 1

Gebühr 61,00 €

Kursnummer 251-9511

Nach einer kurzen Erwärmung wird die Muskulatur

von Bauch, Beine, Arme und Rücken gekräftigt.

Das Ganzkörpertraining fördert und

erhält die Beweglichkeit beispielsweise von

Wirbelsäule und Hüfte, zur Vorbeugung von

Verschleiß und Beschwerden. Der Beckenboden

wird einbezogen und aktiviert. Dehnung

und Entspannung zum Ende der Stunde sorgen

für einen guten Start in den Tag. Das Training

wird im mittleren Niveau durchgeführt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eigene

Isomatte, großes Handtuch oder Decke, bei

Bedarf ein Getränk.

Pilates

Silke Bohlinger


12 Termine, Mi., 08:00-09:00 Uhr

Würmtalhalle Mühlhausen,

Lehninger Str. 4, Raum 1

Gebühr 56,00 €

Kursnummer 251-9512

Pilates ist ein effizientes Training für Körper

und Geist, das durch gesteuerte Atmung die

Übungen unterstützt. Das Ganzkörpertraining

stärkt nicht nur Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur,

sondern sorgt auch für Geschmeidigkeit,

Beweglichkeit, eine gute Körpersymmetrie

und aufrechtere Haltung.

Bitte mitbringen: eigene Isomatte, bequeme

Kleidung, Wollsocken, Handtuch, Getränk.


WIMSHEIM · WURMBERG

Wimsheim


Mario Weisbrich

Örtliche Leitung (i.V.): Evangelia Sideri

Telefon: 07231/3800-43

E-Mail: wimsheim@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Hatha-Yoga

Kathrin Hägele


12 Termine, Di., 19:00-20:30 Uhr

Altes Schulhaus Wimsheim,

Kirchgasse 5, Raum 1

Gebühr 86,00 €

Kursnummer 251-7201

Die Yoga-Körperstellungen (Asanas), sollen die

Stabilität und ebenso die Flexibilität der Wirbelsäule

und der Muskulatur stärken und somit die

Beweglichkeit erhalten. Die bewusst ausgeführten

Stellungen fördern eine natürliche Körperwahrnehmung

und steigern die Kraft zur

Konzentration. Aktive Stellungen wechseln sich

mit sanften Stellungen ab, und der Atem kann

in seinem freier werdenden Fließen erlebt werden.

Die Übungen in diesem Sinne praktiziert,

wirken stabilisierend auf das Nervensystem,

was mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe

erleben lässt und zu aufbauender Regeneration

beiträgt. Verschiedene Atemübungen und

kleine Meditationen runden die Übungspraxis

ab.

Bitte mitbringen: Matte, Hilfsmittel (Yogablöcke,

Gurt, Kissen) Decke, Sportkleidung, Socken.

Hatha-Yoga

Kathrin Hägele


12 Termine, Di., 19:00-20:30 Uhr

Altes Schulhaus Wimsheim, Kirchgasse 5,

Raum 1

Gebühr 86,00 €

Kursnummer 251-7202


siehe Kursnummer 251-7201.

Hatha-Yoga

mit Grundkenntnissen

Carola Storbeck


13 Termine, Di., 09:30-11:00 Uhr

Hagenschießhalle Wimsheim, Mühlweg 4,

Gymnastikraum

Gebühr 98,00 €

Kursnummer 251-7203

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein

und zu größerer Achtsamkeit. Frei

von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist

und Seele auf neue Weise. Unsere Körpersysteme

werden gestärkt und harmonisiert. Die

speziellen Übungen kräftigen, erhalten uns beweglich

und führen uns Energie zu. Anspannungen

können gelöst werden, ein intensiveres

Körpergefühl entwickelt sich.

Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang

mit dem Atem (Pranayama) lernen wir

Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation

lassen wir uns in unsere Mitte, in die

Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag

schöpfen und die Entfaltung der eigenen

seelischen Kräfte anregen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,

Sitzkissen, (Iso)Matte, evtl. warme Socken.

Weitere Kurse und


Sie unter


auf Facebook!

Wurmberg


Jörg-Michael Teply

Örtliche Leitung: Hilde Schetezka

Telefon: 07044/915482

E-Mail: wurmberg@vhs-pforzheim.de





Gesundheit




Hatha Yoga

Kathrin Hägele


10 Termine, Do., 19:00-20:30 Uhr

Altes Feuerwehrhaus Wurmberg,

Uhlandstr. 13, Raum 1 (Obergeschoss)

Gebühr 101,00 €

Kursnummer 251-9701

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das

Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Durch sanfte und kraftvolle Körperübungen/

Asanas kommen wir in Kontakt mit unserem

Körper und zentrieren unseren Geist. Kleine

Meditationen und Atemübungen führen uns in

die Stille, lassen uns achtsamer werden und

runden die Yogapraxis ab.

Yoga wirkt positiv auf unsere Gesundheit. Wir

stärken und dehnen beim Üben den gesamten

Körper, schulen Rücken- und Haltemuskulatur

und erhalten so unsere Beweglichkeit. Ebenso

wirkt Yoga aktiv gegen Stress. Durch bewusstes

und achtsames Üben, den Wechsel von Anspannung

und Entspannung können Körper

und Geist zur Ruhe kommen und neue Energie

tanken.


Decke.


WURMBERG

Rückenfit

Volker Pfeiffer


12 Termine, Mi., 19:00-20:00 Uhr



Gebühr 94,00 €

Kursnummer 251-9702

Abonnieren Sie unseren

vhs-Newsletter …

Gesunde Wirbelsäule sicherstellen und erhalten,

zentrales Element bei allen Übungen ist

die Schulung der Körperwahrnehmung. Mit

sanfter WS-Gymnastikübungen zur Mobilisierung

der Hals-Brust-Lendenwirbelsäule und

Stärkung der Bauch-und Rückenmuskulatur

und starke Füße in einem gesunden Körper.

Holistisch gesehen.

Bitte mitbringen: Leichte Sportkleidung, Wollsocken

oder Gymnastikschuhe, Isomatte, Nackenrolle

oder kleines Kissen.

Pilates

Kleingruppe bis 8 Teilnehmer

Silke Fischer


12 Termine, Do., 09:00-10:00 Uhr



Gebühr 94,00 €

Kursnummer 251-9703

Unsere Wirbelsäule ist jeden Tag großen Belastungen

ausgesetzt. Umso wichtiger ist es,

Problemen rechtzeitig vorzubeugen oder diese

zu lindern. Gezielte Muskelkräftigung, kombiniert

mit den langsamen Übungen aus dem Pilates-

und Callanetics-Bereich, stärken Ihre

gesamte Muskulatur und wirken somit dem Rückenschmerz

entgegen. Atemgymnastik und

Dehnübungen runden das Programm ab.

… und profitieren Sie rund viermal pro Semester von Hinweisen auf

besondere Veranstaltungen und Kurse.

Als „Zugabe“ können Sie in jedem Newsletter etwas gewinnen!

Abonnieren können Sie den Newsletter ganz

einfach auf der Startseite unserer Homepage

Ganz aktuell



und auf Facebook


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte,

Handtuch, evtl. kleines Kissen.

Pilates

Kleingruppe bis 8 Teilnehmer

Silke Fischer


12 Termine, Do., 10:00-11:00 Uhr



Gebühr 94,00 €

Kursnummer 2

oder telefonisch unter 07231 38000.

Selbstverständlich haben Sie jederzeit die Möglichkeit, den Newsletter ohne Begründung

und ohne Kosten abzubestellen.

schmuckmuseum

pforzheim

im reuchlinhaus

5000 Jahre

Schmuck

www.schmuckmuseum.de


Schulkindbetreuung

an der Grundschule

Hort/Ganztagsbetreuung an

der Schule.

Pforzheim



GHS Huchenfeld

Südstadtschule

Ziele/Inhalte der Arbeit im Hort sind:

... die Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu gewährleisten.

... die Entwicklungsmöglichkeiten der Kinder in vielen

Bereichen zu stärken (z.B. kognitives Lernen, Motorik,

kreativ/künstlerische Gestaltung, Sozialverhalten,

Empathie).

... grundlegende Fähigkeiten wie Konzentration, Geduld,

Phantasie, Ausdauer, Genauigkeit oder verantwortungsvolles

Handeln in einem geschützten Umfeld

jahrgangsübergreifend und ohne Leistungsdruck

zu fördern.

... den Schulkindern individuelle Unterstützung durch

einen regelmäßigen Austausch zwischen Schule,

päd. Personal und Eltern zukommen zu lassen.

... freizeitpädagogische Angebote in den Ferien

durchzuführen.

Ziele/Inhalte der Arbeit in der

Kernzeitbetreuung sind:

… an den Grundbedürfnissen der Kinder orientiert.

… die Betreuung und Beschäftigung der Kinder.

Kernzeitbetreuung/Ergänzende

Betreuung in der Grundschule.

Pforzheim


Karl-Friedrich-Schule Eutingen

Grundschule Hohenwart

Inselschule

Osterfeldschule

Grundschule Würm

Enzkreis

Grundschule Königsbach

Grundschule Stein

Grundschule Wurmberg

www.vhs-pforzheim.de/schulkindbetreuung

Ihre Ansprechpartner für die Kernzeit sind

Frau Rau 07231/3800-29

(Koordinatorin)

Frau Walter 07231/3800-31

(Verwaltung)

Frau Weeber 07231/3800-51

(Verwaltung)

Im Hortbereich können Sie sich

an die Einrichtungsleitungen wenden:

Herr Walter 07231/3800-11

(GHS Huchenfeld)

Herr Gillich 07231/3800-47

(Grundschule Dillweißenstein)

Frau Vester 07231/3800-44

(Südstadtschule)

Frau Oechsle 07231/3800-25



Mach Musik in der

Musikschule Pforzheim

Babymusik

ab 0-15 Monaten

Musik &

Bewegung

ab 4 Jahren

Musikzwerge

ab 12 Monaten

Instrumental &

Vokalunterricht

ab 6 Jahren

Einzel- &

Gruppenunterricht

Kontakt:

Deimlingstr. 12 - 75175 Pforzheim - 07231/380099

info@musikschulepforzheim.de


„Musik allein ist die Weltsprache und braucht nicht

übersetzt zu werden.“

Berthold Auerbach

Die Geschichte der Musikschule

Die Musikschule wurde am 13. Oktober 1959 als Jugendmusikschule Pforzheim e.V. gegründet und gehört damit zu den traditionsreichsten

Musikschulen in ganz Baden-Württemberg. Die Musikschule bietet in Pforzheim und im Enzkreis ein breites Angebot an

qualifiziertem Musikunterricht an.

Seit Oktober 2002 ist die Musikschule im Gebäude der Stadtbibliothek untergebracht.

Im zweiten Obergeschoss stehen vierzehn Räume für Einzel- und Gruppenunterricht, ein Konzertsaal, ein Orchesterproberaum,

zwei Kammermusikräume, ein Rhythmikraum und im Kellergeschoss ein Bandraum zur Verfügung.

Die Verwaltung ist im Dachgeschoss untergebracht.

Zum 01.01.2022 wurde die Jugendmusikschule GmbH mit der Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis fusioniert und in "Musikschule

Pforzheim" umbenannt.

Damit ist die Musikschule Pforzheim ein Teil der vhs Pforzheim-Enzkreis und zuständig für die Sparte MUSIK.

Die Musikschule bietet Musikunterricht für Menschen jeden Alters an!

Von der Früherziehung (Babys, Kleinkinder) bis hin zur Vorbereitung auf das Abitur, Wettbewerbe oder als Vorbereitung zur Aufnahmeprüfung

an einer Musikhochschule.

Einzel- oder Gruppenunterricht (für Kinder/Jugendliche/Erwachsene/Senioren) im Instrumental- oder Vokalbereich, Ensembles,

Bands, Spielgruppen und Orchesterangebote sind fester Bestandteil des Portfolios.

Derzeit werden ca. 1000 Schüler*innen von 36 Lehrerkräften in Pforzheim sowie in einigen Gemeinden des Enzkreises unterrichtet.


Unsere Angebote:

Baby-Musik

6 -10 Eltern-Kind-Paare pro Gruppe, Kurszeit 40 Minuten.

Babys erstes Erleben der Musik bis ca. 15 Monate (optimalerweise bis zum

Laufenlernen).

Durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele entdecken die Kinder, gemeinsam

mit ihrer Bezugsperson, die eigenen Stimme und ihren Körper. Einfache Instrumente

wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln führen in die Welt der Klänge.

Musik-Zwerge 1/2/3

6 - 9 Kinder pro Gruppe, Kurszeit 45 Minuten

Für Kinder, die bei Kursbeginn 1, 2 oder 3 Jahre alt sind. Oder altersgemischt

von 18 Monaten bis einschließlich 3 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson.

Musik-Zwerge 3

6 - 12 Kinder pro Gruppe, Kurszeit 45 Minuten

Musikzwerge ohne Begleitperson für Kinder ab 3 Jahren

Gemeinsam Lieder, Sprechverse, Fingerspiele, Kniereiter und Tänze erlernen und auf

einfachen Orffschen Instrumenten spielen. Die Sprach- und Bewegungsentwicklung

wird unterstützt. Durch das Erlernte wird Musik Teil des Alltags.

Musik und Bewegung (MuB)

6 - 12 Kinder pro Gruppe, Kurszeit 50 bzw. 60 Minuten

Für Kinder die bei Kursbeginn 4 Jahre alt sind.

Durch den spielerisch gestalteten Unterricht werden die Kinder musikalisch und in

ihrer persönlichen Entwicklung gefördert. Gestalten von Liedern, Sprechversen und

Klanggeschichten mit Orffschen Instrumenten. Tänze, spielerische Musiklehre, Hören

und Nachgestalten von klassischer Musik, Vorstellung der klassischen Instrumente

und Entwicklung sozialer Kompetenz in der Gruppe. Kursdauer 2 Jahre.

Die Orientierungsstufe

4-5 Kinder pro Gruppe, Kurszeit jeweils 45 Minuten

Für Kinder ab 6 Jahren. Kursbeginn: Oktober (Samstagvormittag)

Mit dem Kurs "Orientierungsstufe" bietet die Musikschule eine informative, kindgerechte

Einführung in das Spiel verschiedener Instrumente, wie Schlagzeug, Blockflöte, Klavier,

Violine, Trompete, Cello und viele mehr an.

Der Kurs muss komplett durchlaufen werden und dauert ca. 6 Monate.

Die notwendigen Instrumente für die Unterweisung stellt die Musikschule zur

Verfügung.

5-er Abo – Spezialangebot für Erwachsene (einmalig)

Einsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen bieten wir ein spezielles einmaliges

Angebot mit fünf Unterrichtseinheiten (á 45 Minuten im Zeitraum von 3 Monaten) an.

Instrumentalunterricht

Wir bieten Unterricht für die folgenden Instrumente für alle Altersstufen an:

Akkordeon, Blockflöte, Cello, Cembalo, Chalumeau, E-Bass, E-Gitarre, Euphonium,

Geige, Gesang, Gitarre, Harfe, Horn, Klarinette, Klavier, Kontrabass, Oboe, Posaune,

Querflöte, Saxophon, Schlagzeug, Tenorhorn, Trompete, Tuba, Viola, Violine,

Violoncello, Waldhorn

Weitere Informationen & Termine finden Sie auf unserer

Homepage: www.musikschulepforzheim.de

oder rufen Sie uns gerne an:

07231-3800-99


Wir

suchen...

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Kursleitende für alle Fachbereiche

Sie haben fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten in Ihrem Fachgebiet

Kontaktfreude und pädagogisches Geschick und möchten Ihre Fähigkeiten bzw. Ihr Wissen gerne an andere Menschen weitergeben?

Dann werden Sie freiberufliche*r Kursleiter*in bei uns in der vhs Pforzheim-Enzkreis GmbH.

Melden Sie sich einfach bei uns im Service-Point der vhs

Tel.: 07231-38000, E-Mail info@vhs-pforzheim.de

Konkrete Suchanzeigen finden Sie auf unserer Website:

https://www.vhs-pforzheim.de/service/jobs/kursleitung.html

Neue örtliche Leitungen für unsere Außenstellen

Haben Sie Interesse, Bildungsarbeit in Ihrer Gemeinde zu gestalten

und suchen eine spannende Tätigkeit mit eigenem Gestaltungsspielraum?

Sind Sie aufgeschlossen, kontaktfreudig und zuverlässig?

Das Aufgabengebiet umfasst die Planung und Betreuung des örtlichen Programmangebots in Abstimmung

mit der vhs-Außenstellen-Koordination.

Hilfreich ist es, wenn Sie in der jeweiligen Gemeinde wohnen. Die Tätigkeit wird mit einer Aufwandsentschädigung vergütet.

Aktuell offene Stellen finden Sie auf unserer Website:

https://www.vhs-pforzheim.de/service/jobs/aussenstellenleitung.html

Mitarbeitende für die Schulkindbetreuung

Die vhs ist Träger von vier Horten und neun Kernzeitbetreuungen an Grundschulen in Pforzheim und im Enzkreis.

Wenn Sie Freude an der Arbeit im Team mit Grundschulkindern haben, bewerben Sie sich bei uns als

Staatl. anerk. Erzieher/in (oder vergleichbar lt. §7 KitaG) oder

Betreuungskraft (keine pädagogische Ausbildung erforderlich).

Die Schwerpunkte der Arbeit liegen in der Begleitung der Kinder beim Mittagessen, der Hausaufgabenbetreuung

und der sinnvollen Freizeitgestaltung.

Aktuell offene Stellen finden Sie auf unserer Website:

https://www.vhs-pforzheim.de/service/jobs/schulkindbetreuung.html


IHRE MEINUNG IST UNS WICHTIG


SEMESTERKALENDER


ANMELDUNG

Öffnungszeiten Service-Point

Montag, Donnerstag von 8:30-17:30 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Freitag, 8:30-13 Uhr

Anmeldemöglichkeiten

• Online via Internet über www.vhs-pforzheim.de

• Per E-Mail an info@vhs-pforzheim.de

• Telefonisch unter 07231/3800-0

• Persönlich bei unserem Service-Point, Zerrennerstraße 29, 4. OG

• Per Anmeldeformular (Seite 153)

Eine Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt per E-Mail

Ihre Anmeldung ist verbindlich und wird von uns nur per E-Mail bestätigt.

Eine Bestätigung auf postalischem Weg erfolgt nicht. Sie werden nur benachrichtigt,

wenn der Kurs abgesagt werden muss.

Bezahlung der Gebühren per SEPA-Lastschrift

Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung erhalten Sie innerhalb weniger

Tage von der Volkshochschule ein sogenanntes Lastschriftmandat, sofern

der Volkshochschule kein aktuelles vorliegt. Das Lastschriftmandat ist ein

Formular, das nach Einführung des vereinheitlichten Zahlungsverkehrs im

Euro-Raum (SEPA) zur Abbuchung der fälligen Gebühren erforderlich ist.

Wir bitten Sie, dieses Mandat vom Kontoinhaber ausfüllen zu lassen und

an uns im Original zurückzusenden.

Die Abbuchung der Kursgebühr wird von der Volkshochschule am 1. oder

15. des Monats vorgenommen. Wir buchen erst dann ab, wenn feststeht,

dass die Veranstaltung stattfindet.

Ermäßigungen

Niemand soll aus finanziellen Gründen auf den Besuch der Volkshochschule

verzichten müssen. Deshalb gibt es Ermäßigungen:

20 % für Schüler, Auszubildende, Studenten, 50 % für Empfänger von

Arbeitslosengeld II und Leistungen nach SGB XII oder dem Asylbewerberleistungsgesetz.

Ermäßigungen können nur auf Nachweis gewährt

werden und nur auf die Kursgebühr. Im Übrigen gelten unsere Geschäftsbedingungen

(siehe Seite 154).

Rücktritt

Siehe Geschäftsbedingungen auf Seite 154.

Datenschutz

Die vhs Pforzheim-Enzkreis GmbH setzt in der Verwaltung eine Datenverarbeitungsanlage

ein, mit der die persönlichen Daten der Teilnehmer

erfasst und abgespeichert werden.

Bei Online-Anmeldungen (Internet) greift die vhs Pforzheim-Enzkreis

GmbH auf Dienstleistungen Dritter zurück (Server-Hosting). Der Datenschutz

ist in jedem Fall gewährleistet.

Unterrichtsstätten

Die Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis arbeitet dezentral. Viele

Unterrichtsstätten liegen im Kernbereich der Stadt Pforzheim und sind

mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Bitte beachten Sie den

Lageplan auf Seite 150 des Programmheftes.

Semesterbeginn

Montag, 17. Februar 2025

Das Semesterprogramm Herbst/ Winter 2025 erscheint Ende August.

Unterrichtsfreie Tage

03.03.2025 – 07.03.2025 Winterferien

14.04.2025 – 25.04.2025 Osterferien

01.05.2025 – 04.05.2025 Tag der Arbeit & Brückentag

29.05.2025 – 01.06.2025 Christi Himmelfahrt & Brückentag

09.06.2025 – 20.06.2025 Pfingstferien

31.07.2025 – 12.09.2025 Sommerferien


Wege in die vhs

1 Volkshochschule vhsHaus Zerrennerstraße 29

(Anmeldung, Verwaltung und Unterrichtsräume)

1P vhsPentHaus Zerrennerstraße 23

(Separater Eingang, Seminarräume 4. OG)

2 Theodor-Heuss-Gymnasium Zerrennerstraße 43-45

(Abendsekretariat 17:30-20:00 Uhr)

3 Hebel-Gymnasium Simmlerstraße 1

4 Hilda-Gymnasium Museumstraße 8a

5 Waldorfschule Schwarzwaldstraße 66

6 Inselschule Altstädter Kirchenweg

7 Nordstadt-Schule Eingang Sachsenstraße

8 Ballettstudio Sterago Salierstraße 29

9 Kommunales Kino Schlossberg 20

9 Gymnastikhalle Schlossparkschule Schlossberg 20

(Eingang Schulberg)

10 Bohrainschule Gustav-Rau-Straße 10

11 WingTsun-Zentrum Zerrennerstraße 53

12 Reuchlinhaus Jahnstraße 42

13 Tanzschule Iwona Stepien Berliner Straße 11

14 Zentrum für Bewegung und Kreativität Rabenstraße 6

15 Musikschule Pforzheim Deimlingstraße 12

10

5

11

3

2

8

4

13

1 15

1P

12

14

9

7

6


ANMELDEFORMULAR

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis

Name, Vorname

Straße, Hausnummer

1. Kurs Nr. Gebühr

Titel

PLZ, Ort

Geburtsdatum

2. Kurs Nr. Gebühr

Titel

Telefon

Mobil

E-Mail

3. Kurs Nr. Gebühr

Titel

Ich erkläre mich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden.

SEPA-Lastschriftmandat

Ich ermächtige die Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH, Kursgebühren von meinem Konto mittels Lastschrift

einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH auf

mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen.

Ich weiß, dass ich diese Lastschrift jederzeit widerrufen kann. Ich weiß ferner, dass ich innerhalb von acht Wochen,

beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen kann.

_____________________________________

Name, Vorname (Kontoinhaber*in)

Datum, Unterschrift Teilnehmer

______________________________________

Straße, Hausnummer

______________________________________

PLZ, Ort

_____________________________________

Kreditinstitut (Name)

BIC:

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Bitte beachten Sie:

Sie werden nur informiert

wenn der Kurs abgesagt werden muss.

Bitte an die vhs senden:

vhs Pforzheim-Enzkreis GmbH,

Zerrennerstr. 29, 75172 Pforzheim

IBAN: _ _/_ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ _ _

_____________________________________

Ort, Datum, Unterschrift Kontoinhaber*in


GESCHÄFTSBEDINGUNGEN

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) der

Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

(Stand: Juni 2024)

1. Allgemeines

1. Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis GmbH (vhs), auch für solche, die im Wege

der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt werden.

2. Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter

und Ver tragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der

vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittler auf.

3. Soweit in den Regelungen dieser AGB die männliche Form verwendet

wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung.

Die Regelungen gel ten gleichermaßen auch für weibliche

Beteiligte und für juristische Personen.

4. Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündigungen)

be dürfen, soweit sich aus diesen AGB oder aus dem

dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften

nichts anderes ergibt, der Schriftform oder einer kommunikationstechnisch

gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail,

Login- /Homepage der vhs). Erklärungen der vhs genügen der

Schriftform, wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung

verwendet wird.

2. Vertragsschluss und Informationen zum Vertrag

1. Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.

2. Der Anmeldende ist an seine Anmeldung 2 Wochen lang gebunden

(Vertrags angebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt vorbehaltlich

der Regelung des Abs. 3 entweder durch

Annahmeerklärung der vhs zustande oder aber da durch, dass

die 2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die vhs das

Vertragsan gebot abgelehnt hat.

3. Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin

angege ben, so bedarf eine Anmeldung, die erst nach Anmeldeschluss

bei der vhs ein geht, abweichend von Abs. 2 einer

ausdrücklichen Annahmeerklärung. Er folgt diese nicht innerhalb

von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt.

4. Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend

von Ziffer 1 Abs. 4 verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls innerhalb

von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen

werden.

5. Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird

durch diese Regelung nicht berührt.

6. Die Vertragssprache ist deutsch.

7. Im Falle einer Online-Anmeldung kann der Anmeldende Eingabefehler

dadurch korrigieren, dass er den „zahlungspflichtig buchen“-Button

nicht betätigt, sondern stattdessen in seinem

Browserfenster auf die vorherigen Seiten klickt und im jeweiligen

Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung wie den ausgewählten

Kurs, die Anmeldeadresse usw. korrigiert.

8. Die vhs speichert den Vertragstext, den der Anmeldende gesondert

per E-Mail anfordern kann. Der Anmeldende hat darüber hinaus

die Möglichkeit, den Vertragstext über die Nutzung der

Druckfunktion seines Browsers auzusdrucken.

3. Vertragspartner und Teilnehmer

1. Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche

Rechte und Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und

dem Anmeldenden (Vertragspartner) begründet. Der Anmeldende

kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmer)

begründen. Diese ist der vhs na mentlich zu benennen.

Eine Änderung in der Person des Teilnehmers bedarf der Zustimmung

der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen

Grund verweigern.

2. Für den Teilnehmer gelten sämtliche den Vertragspartner betreffenden

Regelungen sinngemäß.

3. Die vhs darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen

Vorausset zungen abhängig machen.

4. Die vhs ist berechtigt, aber nicht verpflichtet, Teilnehmerkarten

auszugeben. In einem solchen Fall ist der Vertragspartner verpflichtet,

die Karte mitzuführen und sich auf Verlangen eines Bevollmächtigten

der vhs auszuweisen. Ge schieht das aus von dem

Vertragspartner zu vertretenden Gründen nicht, kann der Vertragspartner

von der Veranstaltung ausgeschlossen werden,

ohne dass dadurch ein Anspruch auf Rückerstattung des geleisteten

Entgelts entsteht.

5. Nach Abschluss eines Lehrgangs werden für bestimmte Veranstaltungen

bei regelmäßigem Besuch Teilnahmebescheinigungen

(Mindestanwesenheit 80%) ausgestellt.

Für Bescheinigungen, die nur auf Wunsch des Teilnehmers ausgestellt

werden, wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 8 €

bei Abholung fällig; bei Zusendung werden 10 € erhoben, die vom

Konto des Teilnehmers abgebucht werden. Für Kursbescheinigungen

zurückliegender Semester (bis max. 2 Jahre) berechnen

wir wegen eines höheren Verwaltungsaufwandes 10 € bzw. 12 €

(Versand).

4. Gebühr und Veranstaltungstermin

1. Die Gebühr wie auch Veranstaltungstermin und -dauer ergeben

sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen

Ankündigung der vhs (Programm, Aushang, Preisliste etc.).

2. Die Gebühr soll mit der Anmeldung bezahlt werden. Eine gesonderte

Auffor derung ergeht nicht. Die Gebühr wird bei Ablehnung

der Anmeldung in voller Höhe zurückerstattet.

3. Ermäßigung: Gegen persönliche Vorlage eines entsprechenden

Ausweises oder Nachweises wird eine Gebührenermäßigung gewährt:

Von 20% für Schüler, Auszubildende, Studenten, Wehrund

Zivildienstleistende sowie Au-pair-Jugendliche. Inhaber des

Goldstadt-Passes erhalten eine Ermäßigung von 30% (bei Schülern,

Auszubildenden und Studenten gilt diese Ermäßigung nur

für den Vollzeitstatus). Von 50% für Leistungsempfänger nach

SGB II (Arbeitslosengeld 2) und SGB XII (Sozialhilfe) oder dem

Asylbewerberleistungsgesetz, es sei denn, es liegt eine Kostenübernahme

vor. Die Ermäßigung wird nur auf die Kursgebühr und

nicht auf die zusätzliche Gebühr gewährt. Die Ermäßigung wird

nur gewährt, wenn bei Anmeldung oder spätestens eine Woche

nach Anmeldung der entsprechende Ausweis vorgelegt wird und

wenn der Teilnehmer die Gebühr persönlich trägt. Eine Übertragung

in das nächste Semester oder Jahr ist nicht möglich. Der

entsprechende Nachweis ist für jedes Semester neu zu erbringen.

Von der Gebührenermäßigung sind ausgenommen: Veranstaltungen,

die als solche gekennzeichnet sind, insbesondere

mehrsemestrige oder durch Drittmittel geförderte Lehrgänge, Exkursionen,

Studienfahrten, Studienreisen, verbilligte Sonderprogramme

und alle Abendschulen. Ermäßigungsgründe können

nicht kumuliert werden.

4. Die Krankenkassen erstatten ganz oder teilweise die Kursgebüh-



ren für Kurse der Gesundheitsprävention. Jeder Versicherte kann

pro Jahr maximal zwei Kurse bezuschusst bekommen. Voraussetzung

für eine Kostenerstattung ist die regelmäßige Kursteilnahme

(mind. 80 %) sowie die Anerkennung der Methode und

des Kursleiters nach §20 SGB V. Die Volkshochschule stellt für

die entsprechenden Kurse der Gesundheitsprävention Teilnahmebescheinigungen

am Ende des Kurses aus, die der Teilnehmer

bei seiner Krankenkasse einreichen kann. Ob und in welcher

Höhe die Gebühr erstattet wird, liegt im Ermessensbereich der

einzelnen Krankenkassen. Abgesehen von der direkten Bezuschussung

bieten die meisten Krankenkassen ein Bonuspunktesystem

an. Gerne stempeln wir Ihnen die notwendige

Bescheinigung ab. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

5. Organisatorische Änderungen

1. Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch

einen be stimmten Dozenten durchgeführt wird. Das gilt auch

dann, wenn die Veranstal tung mit dem Namen eines Dozenten

angekündigt wurde.

2. Die vhs kann aus sachlichem Grund und in einem dem Vertragspartner

zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt der

Präsenz-Veranstaltung än dern. Ebenso kann die vhs aus sachlichem

Grund die Veranstaltung in ein Online- oder Hybridformat

ändern; in diesen Fall steht dem Teilnehmer ein Recht zur Kündigung

aus wichtigem Grund zu.

3. Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden

Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung eines

Dozenten), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch

hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt,

gilt Ziffer 6 Abs. 2 Satz 2 und Satz 3 und Abs. 3 sinngemäß.

4. An gesetzlichen oder kirchlichen Feiertagen finden Veranstaltungen

grundsätzlich nicht statt.

6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs

1. Die Mindestzahl der Vertragspartner wird in der Ankündigung der

Veranstaltung angegeben. Sie beträgt mangels einer solchen Angabe

10 Personen. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann

die vhs vom Vertrag zurücktreten. Kosten entstehen den Ver -

tragspartnern hierdurch nicht.

2. Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen,

wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die vhs nicht zu vertreten

hat (z.B. Ausfall eines Dozenten wegen Krankheit), ganz

oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird die Gebühr

nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum

Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht,

wenn die Be rechnung der erbrachten Teilleistung für den Vertragspartner

unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte

Teilleistung für den Vertragspartner ohne Wert ist.

3. Die vhs wird den Vertragspartner über die Umstände, die sie nach

Maßgabe der vorgenannten Abs. 1 und 2 zum Rücktritt berechtigen,

rechtzeitig informieren und ggf. die vorab entrichtete Gebühr

erstatten.

4. Wird die geschuldete Gebühr gemäß Ziffer 4 nicht innerhalb von

10 Tagen nach Vertragsschluss entrichtet, kann die vhs unter Androhung

des Rücktritts eine Nachfrist zur Bezahlung setzen und

sodann vom Vertrag zurücktreten. Der Vertragspartner schuldet

in diesem Fall vorbehaltlich weitergehender An sprüche für die Bearbeitung

des Anmeldevorgangs eine Vergütung von 5% des Veranstaltungsentgelts,

höchstens jedoch 20 €. Der Vertragspartner

steht der Nachweis offen, dass die tatsächlichen Kosten niedriger

sind als die vereinbarte Pauschale.

5. Die vhs unter kann den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen.

Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor:

· Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz

vorangehender Abmahnung und Androhung der Kündigung

durch den Dozenten, insbesondere Störung des Informationsbzw.

Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen

oder durch querulatorisches Verhalten,

· Ehrverletzungen aller Art gegenüber dem Dozenten,

gegenüber Vertragspartnern oder Beschäftigten der vhs,

· Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften

(Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder

Religionszugehörigkeit etc.),

· Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder

weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art,

· Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung (dies gilt

insbesondere für die Missachtung des Rauchverbots in allen

Räumen und das Verlassen der vhs bis spätestens 22 Uhr).

· Statt einer Kündigung kann die vhs den Vertragspartner auch

von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. Der

Vergütungsanspruch der vhs wird durch eine solche

Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt.

7. Höhere Gewalt

1. Unbeschadet der Möglichkeit einer Kündigung aus wichtigem

Grund verlängert sich für den Fall, dass eine Vertragspartei an

der Erfüllung des Vertrages durch höhere Gewalt wie Krieg, Endemie,

Pandemie, schwere Überschwemmung, Feuer, Taifun,

Sturm und Erdbeben gehindert ist, die Frist für die Erfüllung des

Vertrages um den Zeitraum, in dem die höhere Gewalt vorliegt.

2. „Höhere Gewalt“ bedeutet das Eintreten eines Ereignisses, das

eine Partei zumindest vorübergehend daran hindert, eine oder

mehrere ihrer vertraglichen Verpflichtungen aus dem Vertrag

zu erfüllen, wenn und soweit die von dem Hindernis betroffene

Partei nachweist,

· dass dieses Hindernis außerhalb ihrer zumutbaren

Kontrolle liegt,

· dass das Ereignis zum Zeitpunkt des Vertragsabschlusses

vernünftigerweise nicht vorhersehbar war,

· dass die Auswirkungen des Hindernisses von der

betroffenen Partei nicht vernünftigerweise hätten

vermieden oder überwunden werden können.

3. Die betroffene Partei benachrichtigt die andere Partei unverzüglich

wenigstens in Textform über den Eintritt Höherer

Gewalt sowie über die Aussetzung der Leistungspflicht.

4. Entfallen die Voraussetzungen für die Annahme Höherer

Gewalt (Absatz 2), benachrichtigt die betroffene Partei die andere

Partei unverzüglich wenigstens per E-Mail.

5. Sollte die Wirkung höherer Gewalt länger als 60 (sechzig) Tage

andauern, hat die andere Partei das Recht, den Vertrag fristlos

mit der Folge einer Vertragsrückabwicklung nach den gesetzlichen

Vorschriften zu kündigen.



8. Rücktritt, Kündigung und Widerruf durch den

Vertragspartner

1. Der Vertragspartner kann bis 6 Arbeitstage vor dem Veranstaltungsbeginn

bzw. dem angegeben Anmeldeschluss zurücktreten.

Der Rücktritt erfolgt schriftlich oder persönlich gegenüber der vhs.

Eine Erklärung gegenüber der Kursleitung ist unwirksam. Bei

Rücktritt wird keine Gebühr erhoben.

2. Zwischen dem 5. Arbeitstag vor Veranstaltungsbeginn und dem

letzten Arbeitstag vor dem zweiten Termin kann der Vertragspartner

gegen eine pauschale Rücktrittsgebühr von 10 € zurücktreten.

Ausgenommen hiervon sind Kompaktkurse (im Programm

mit einem „K“ gekennzeichnet). Bei Kompaktkursen gilt die Rücktrittsregelung

nach 8.1. Sollte der dort genannte Zeitpunkt verstreichen,

wird die volle Gebühr erhoben.

3. Bei Studienreisen, Prüfungen u.a. einzelnen Kursen und Veranstaltungen

gelten Sonderregelungen.

4. Dem Vertragspartner steht mit Bestandskraft des Vertrages kein

Recht zur Kündigung zu, soweit sich aus den Regelungen Abs.

5 und 6 nichts anderes ergibt. Insbesondere stellen Verhinderungen

der Teilnahme, auch wenn sie auf Krankheit oder auf beruflichen

Gründen des Teilnehmers beruhen, keinen beachtlichen

Grund zur Kündigung dar.

5. Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das

Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat der Vertragspartner

die Volkshochschule auf den Mangel hinzuweisen

und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist

Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies

nicht, kann der Vertragspartner nach Ablauf der Frist den Vertrag

aus wichtigem Grund kündigen.

6. Der Vertragspartner kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die

weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer

Änderungen gemäß Ziffer 5 unzumutbar ist. In diesem Fall wird

die Gebühr nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten

zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht,

wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für den Vertragspartner

unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte

Teilleistung für den Teilnehmer wertlos ist.

7. Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften)

bleibt unberührt.

8. Macht der Vertragspartner von einem ihm zustehenden gesetzlichen

Widerrufsrecht Gebrauch, so hat er bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien

auf seine Kosten zurückzusenden, soweit

diese als Paket versandt werden können.

9. Schadenersatzansprüche

1. Schadenersatzansprüche des Vertragspartners gegen die vhs

sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit.

2. Der Ausschluss gemäß Abs. 1 gilt ferner dann nicht, wenn die vhs

schuldhaft Rechte des Vertragspartners verletzt, die diesem nach

Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren

Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags

überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung der Vertragspartner

regelmäßig vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht bei

einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit.

3. Die Haftung der vhs für Verlust oder Beschädigung eingebrachter

Sachen des Teilnehmers ist ausgeschlossen.

10.Schlussbestimmungen

1. Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird ausgeschlossen,

es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt

oder unbestritten.

2. Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar.

3 Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen

Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung

personenbezogener Daten zu Zwecken der

Vertragsdurchführung gestattet. Der Vertragspartner kann dem

jederzeit widersprechen.

11. Streitbeilegung

(Art. 14 Abs. 1 ODR-VO und § 36 VSBG)

1 Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-

Streitbeilegung (OS) bereit, die unter

https://ec.europa.eu/consumers/odr/ zu finden ist.

2 Im Übrigen ist die vhs zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren

vor einer Verbraucherschlichtungsstelle

weder bereit noch verpflichtet.

.

Widerrufsrecht

Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften

Hinweise zu Fernabsatzgeschäften (BGB § 312c)

Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Stand: 01.01.2016

Bei Fernabsatzgeschäften haben Sie als Verbraucher ein gesetzliches

Widerrufsrecht. Ein Fernabsatzgeschäft liegt dann

vor, wenn der Vertrag unter ausschließlicher Verwendung von

Fernkommunikationsmitteln zustande kommt (z.B. durch Briefwechsel,

Telefon, Telefax, E-Mail, Internet).

Widerrufsbelehrung

Widerrufsrecht:

Widerrufsbelehrung (Warenkauf)

Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von

Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.

Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie

oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist,

die letzte Ware in Besitz genommen haben bzw. hat.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, der vhs

Pforzheim-Enzkreis GmbH, Zerrennerstr. 29, 75172 Pforzheim,

Telefon: 07231/3800-0, Telefax: 07231/3800-34, E-Mail:

info@vhs-pforzheim.de, mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B.

ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren

Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können

dafür den beigefügten Mustertext verwenden, was jedoch

nicht vorgeschrieben ist.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung

über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist

absenden.



Folgen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen,

die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten

(mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich

daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die

von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben),

unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab

dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf

dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung

verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der

ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen

wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall

werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.

Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Ware wieder

zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben,

dass Sie die Ware zurückgesandt haben, je nachdem, welches

der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und

in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an

dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an

uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt,

wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.

Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung

der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren

nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung

der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren

nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.

Widerrufsbelehrung (Dienstleistung)

Mustertext für den Widerruf:

Empfänger:

Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH, Zerrennerstr. 29,

75172 Pforzheim, Telefax: 07231/3800-34,

E-Mail: info@vhs-pforzheim.de

Text der Erklärung: Hiermit widerrufe ich den von mir geschlossenen

Vertrag über die Erbringung der folgenden Dienstleistung:

Bezeichnung der Veranstaltung, Kurs-Nr., Datum der Anmeldung.

Absender: Name und Anschrift des Verbrauchers, Datum, Unterschrift

(nur bei Mitteilungen auf Papier).

Mit der Bekanntgabe dieser Geschäftsbedingungen verlieren

alle früheren ihre Gültigkeit.

12. Datenschutz

Die vhs Pforzheim-Enzkreis GmbH setzt in der Verwaltung eine

Datenverarbeitungsanlage ein, mit der die persönlichen Daten

der Teilnehmer erfasst und abgespeichert werden. Bei Online-

Anmeldungen (Internet) greift die vhs Pforzheim-Enzkreis

GmbH auf Dienstleistungen Dritter zurück (Server-Hosting).

Näheres zum Thema Datenschutz erfahren Sie unter

„Information nach Art. 13 / Art. 14 DSGVO auf

https://www.vhs-pforzheim.de/information/datenschutz.html”.

Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von

Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.

Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, der vhs

Pforzheim-Enzkreis GmbH, Zerrennerstr. 29, 75172 Pforzheim,

Telefon: 07231/3800-0, Telefax: 07231/3800-34, E-Mail:

info@vhs-pforzheim.de, mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B.

ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren

Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können

dafür den beigefügten Mustertext verwenden, was jedoch

nicht vorgeschrieben ist.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung

über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist

absenden.

Die AGB sowie

Teilnehmer-Informationen DSGVO finden

Sie auf unserer Homepage.

AGBs

Folgen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen,

die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten

(mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich

daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die

von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben),

unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab

dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf

dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung

verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der

ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen

wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall

werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.

Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist

beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen

Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu

dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich

dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen

im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen

Dienstleistungen entspricht.

DSGVO


STICHWORTVERZEICHNIS

A

Abendschulen

16f

Abitur 17, 89

Achtsamkeit 34, 36, 39, 45,

114, 121

Acrylmalerei 24, 98, 109, 117

Aerobic 137

Ägypten 139

Aktzeichnen 22

Allgemeinbildung 8ff, 106,

108, 115f, 127, 136, 139f

Alpen 12

Anglo-German Club 64

Apple 81f

Aquarellmalerei 23f, 108f

Arabien 13

Arabisch 72

Augentraining

33f

Außenstellen

96ff

Autogenes Training 45

B

Backen 52, 100f, 126

Backen für Kinder 86ff, 95, 101

Ballett für Kinder 87

Baumschnitt 94, 133

Beckenbodengymnastik 40, 113,

118

Beruf 76ff, 114

Bewerbung 79

Boule 107

Boxen 104

Brasilianisch

74f

Bridge 20

Büro 82f

Business English 64

C

Capoeira 94

Chinesisch 72

D

Dänisch 73

Darm-Gesundheit 36

Datenschutz 82, 114

Demenz 11, 24, 33

Deutsch 58ff, 90

Deutsch-Chinesische

Gesellschaft 72

Deutsch-Finnische

Gesellschaft 73

Deutsch-Französische

Gesellschaft 66

Deutsch-Hispanische

Gesellschaft 71

Deutsch-Italienische

Gesellschaft 68

Deutsch-Polnische

Gesellschaft 74

Deutsch-Russische

Gesellschaft 75

Deutsch-Ungarische

Gesellschaft 75

Deutsch-Prüfung 60

Didgeridoo 20, 25

Discofox 21

Dorn-Breuß-Methode 34

E

EDV

76ff

EDV für Ältere 81

Einstufungsberatung 57

Eltern-Kind-Kurse 49, 91f, 132

Embodiment 44

Energiesparen 10

Englisch 61ff, 104, 110, 120, 131

Englisch für Schüler*innen 61,

88f, 127

Entspannung 38ff, 99-142

Ernährung 49ff, 106, 110,

119, 123ff, 130

Erziehung 91, 93f

Essen • Trinken 49ff, 106, 110,

119, 123ff, 130

Excel 82f

Exkursionen 117

F

Fahrsicherheitstraining 120f

Familienbildung 35, 90ff

Familientreff 90ff

Farb- und Stilberatung 26

Faszientraining 48, 102f, 129

Fatburning 47

Feldenkrais 44

Ferienkurse 87ff, 127, 132

Filzen 26

Fitness 46ff, 99-143

Flamenco 21

Floristik 25

Fotografie 22, 86, 103

Frankreich 116

Französisch 65f, 101, 108, 114,

120, 131, 138

Führungskompetenz 78

G

Garten 133

Gebärdensprache 58

Gedächtnistraining 11, 103

Geschichte 10

Gestalten 22ff, 98-141

Gestalten für Kinder/Jugendliche

86, 92, 95, 104, 110, 132f

Gesundheit 30ff, 98-143

GesundheitsForum 33ff

Griechisch 73

Gymnasium 17, 89

Gymnastik 46ff, 99-143

H

Handarbeit 25ff, 103, 105, 111,

114, 128, 140f

Handlettering 140

Hatha-Yoga 38f, 102-142

Hauptschule 17

Hebräisch 73

Herz-Gesundheit 37

Hort 144

I

Integrationskurse 60

Internationale Küche 50ff, 110,

119, 123f, 130

Internet 81

Irland 13

Island 12

Italienisch 67f, 101, 105,

113, 120, 132

J

Jakobsweg 115

Japanisch 73f

Jogging 119

Jordanien 139

Junge vhs 84ff, 101, 104,

110,127, 132f

K

Kalligrafie 22f, 109

Kanada 136

Kartenspiele 20

Kasperletheater 92, 104

Kernzeitbetreuung 144

KI 81

Kinderkurse 84ff, 91f, 94f,

104, 110, 127, 132

Klangschalen 41

Klöppeln 26

Knigge 79

Kochen 49ff, 110, 119, 123ff, 130

Kochen für Kinder 87

Kommunikation 80, 114

Konditions-Training 107

Konzentrationstraining 87f, 95

Koreanisch 74

Kräuter 100

Kroatisch 74

Kultur • Gestalten 18ff, 98-141

Kunst-Hand-Werk 25, 103,

111, 140f

L

Länderkunde 12f, 115f, 136, 139f

Lebensende begleiten 11, 33

Lernen 11, 86, 87f, 95

Line Dance 21, 86, 98, 106f, 136

Literatur 106, 117


M

Macarons 52, 88f, 100f

Makramee

140f

Malen 22ff, 98, 108f, 117

Malen für Kinder 86

Massage 45, 94

Mathematik 89

Meditation 41, 45

Mittlere Reife 17, 89, 127

Mode 26

MultivisionsShows 12f, 115f,

136, 139f

Musik 20

Musik für Kinder 86, 91f, 132

Musikschule

145ff

Muttertag 92, 104, 132

N

Nachhaltigkeit 10, 106, 116

Nähen 26ff, 105, 114, 128

Nähen für Kinder/Jugendliche

87ff, 132f

Natur 33, 49, 94f, 100, 106,

111, 133

Niederländisch 108

Niveaustufen Sprachkurse 56

Nordic Walking 48, 99

Norwegen 115

O

Office 82f

Online-Kurse 7

Orientalischer Tanz 123

Ostern 92, 141

Outdoor 48f, 99

Outlook 82

Overlockmaschine 27

P

Patientenverfügung 11

Pâtisserie 52, 88f, 100f, 126

Persisch 74

Persönlichkeitsentwicklung35, 79

Photovoltaik 10

Pilates 48, 99-143

Plastisches Gestalten 125

Politik/Gesellschaft 115f

Polnisch 74

Portugiesisch 74f

Pralinen 52, 100f

Presse-/Medienarbeit 79, 114


45

Prüfungsvorbereitung 60, 89, 127

Q

Qigong 42f, 99, 112, 118,

135, 138

R

Realschule 17, 89, 127

Repair-Café 90

Resilienz 33, 35f, 114

Rhetorik 80

Rom 10

Rückengymnastik 34, 46, 99-143

Russisch 75

S

Schlaf 90, 93, 108

Schminken 109

Schnelle Küche 49

Schule 16f, 89, 127, 144

Schulkindbetreuung 144

Schwarzwald 49


Selbstverteidigung 104

Selbstverteidigung für Kinder 94,

127

Senioren 46, 48, 81, 111,

123, 128f, 139

Skat 21

Smartphone 81

Spanisch 69ff, 135

Sprachkurse 54, 104-138

Sprachkurse für Schüler*innen

61, 88f, 127

Sprachprüfungen 60

Standardtänze 21, 107

Stressbewältigung 33ff, 44f, 90,

114

Sticken 26

T

Tabata 119

Tai Chi 42f, 112f

Tango 21

Tanz 21, 98, 106f, 136

Tanz für Kinder 86f

Telc Prüfungen 60

Teneriffa 140


Thai Bo 47

Theater 20, 117, 127

Theater für Kinder 92

Tiere 95, 106

Töpfern 125

Türkisch 75

U

Umgangsformen 79

Umweltschutz 90, 106, 115

Ungarisch 75

USA 140

STICHWORTVERZEICHNIS

V

Vegetarisch/Vegan 50, 119, 123,

125f

Verein 114

Verkostungen117, 119, 130f, 139

vhsBilderWelten

12f

vhsGesundheitswissen 36f

Vorsorgevollmacht 11

W

Wandern 49, 100

Wein/Weinseminare 117, 119,

130f, 139

Windows 81ff

Wirbelsäulengymnastik 46,

99-143

Word

82f

Y

Yin Yoga 40f

Yoga 38ff, 98-142f

Z

Zeichnen

22f

Zumba 48

Impressum

Herausgeber:

Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis GmbH

Verantwortlich für den Inhalt:

Dr. Annelie Kreft

Text und Inhalt:

Mitarbeitende und Kursleitende

Titelgestaltung/Layout/Satz/

vhs-Kurs-Bilder:

Ljubomir Trogrlić

Druck:

Westermann Druck GmbH

76829 Landau

Erscheinen des Programms zweimal

jährlich (Januar und September).

Derzeitige Auflage: 10.000

Die Verteilung erfolgt kostenlos.


QUALITÄTSTESTIERUNG • LEITBILD

Qualitätstestierung

Ständige Weiterentwicklung in Sachen

Qualität ist für die Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis

GmbH seit Jahren ein selbstverständlicher

Prozess. Nach außen

sichtbar wurde dies durch die Qualitätszertifizierung

nach dem Verfahren LQW (Lernerorientierte

Qualitätsentwicklung in der

Weiterbildung), welches im Dezember 2007

erstmals erfolgreich abgeschlossen und im

Dezember 2020 durch eine Retestierung

verlängert wurde. In diesem Verfahren, das

speziell für Weiterbildungseinrichtungen

entwickelt wurde, steht der Lernende, also

die Teilnehmerin und der Teilnehmer, im Mittelpunkt

aller Qualitätsbemühungen.

Weitere Zertifizierungen

und Anerkennungen:

· Staatlich anerkannter Träger für Integrationskurse

und anerkanntes Prüfungszentrum

für „Deutsch-Test für Zuwanderer

DTZ“

· Staatlich anerkanntes Prüfungszentrum

für „Einbürgerungstests“

· Lizenziertes Prüfungszentrum der

telc-Sprachenzertifikate

· Träger des staatlich anerkannten Abendgymnasiums

· Träger der staatlich anerkannten Abendrealschule

· Anerkannter Träger der Jugendhilfe

Leitbild der vhs

Als eine große Weiterbildungseinrichtung in der

Region sieht sich die Volkshochschule

Pforzheim-Enzkreis in der Verpflichtung, den

Bildungsauftrag nach der Landesverfassung

und dem Weiterbildungsgesetz des Landes

Baden-Württemberg wahrzunehmen und gemäß

dem Gesellschaftsvertrag zwischen der

Stadt Pforzheim und dem Enzkreis für die Menschen

in der Region umzusetzen. Sie bietet in

ihrem Zuständigkeitsbereich für Stadt und Kreis

ein Weiterbildungsprogramm an, das sich am

Leitmotiv Partnerschaft und Offenheit orientiert.

Partnerschaft und

Kooperation

Die vhs-Teams entwickeln das Bildungsangebot

in partnerschaftlicher Zusammenarbeit. Zahlreiche

Veranstaltungen werden mit

Kooperationspartner*innen abgestimmt und

gemeinsam durchgeführt. Bildungsinhalte und

Methoden werden mit den Kursleitenden abgesprochen,

mit dem Ziel, ein partnerschaftliches

Lernen mit den Teilnehmenden zu ermöglichen.

Die Beratung und Förderung der Teilnehmenden

erfolgen auf einer partnerschaftlichen Basis.

Eine besondere Partnerschaft besteht zu den

Gesellschaftern der vhs-GmbH, für die die

Volkshochschule als kommunale Dienstleisterin

agiert und Bildungsaufgaben in deren Namen

übernimmt.

Offenheit und Öffentlichkeit

Das Bildungsprogramm ist offen für alle Themen

und Inhalte, soweit sie dem öffentlichen Bildungsauftrag

nicht widersprechen. Die vhs steht

neuen Lernformen aufgeschlossen gegenüber.

Die Veranstaltungen stehen allen offen. Angesichts

der kommunalen Trägerschaft und Förderung

durch öffentliche Mittel verpflichtet sich die

vhs in besonderem Maße zu einem verantwortungsvollen

und wirtschaftlichen Umgang mit

allen Ressourcen. Als öffentliche Bildungseinrichtung

ist sie parteipolitisch, weltanschaulich

und konfessionell unabhängig.

Ziele

Vor dem Hintergrund wirtschaftlicher und gesellschaftlicher

Veränderungsprozesse sowie

vielfältiger individueller und beruflicher Herausforderungen

leistet die vhs als Einrichtung des

Lebenslangen Lernens einen unverzichtbaren

Beitrag der Daseinsvorsorge. In einer globalisierten

Welt im Wandel bietet sie Orientierung

und vermittelt Schlüsselkompetenzen für die

personale und soziale Entwicklung. Sie leistet

einen Beitrag zur Integration unterschiedlichster

gesellschaftlicher Gruppen. Ihr ganzheitlicher

Bildungsbegriff geht von der Gleichrangigkeit

kognitiven, psycho-motorischen, affektiven und

sozialen Lernens aus. Die Volkshochschule und

ihre Abendschulen eröffnen vielen eine zweite

Lebens- und Berufschance und ermöglichen

mehr Chancengleichheit durch mehr Bildung.

Die Volkshochschule unterstützt aktiv und interdisziplinär

die weltweite Bewegung für nachhaltiges

Denken und Handeln zum Erhalt des

Planeten Erde in einer sich schnell verändernden

Weltgesellschaft.

Kundenorientierung

Im Mittelpunkt allen Handelns stehen die

Kund*innen: Teilnehmende, Zielgruppen und

Auftraggeber*innen.

Kundenorientierung zeigt sich im Bildungsangebot,

dessen inhaltlicher und methodischer

Umsetzung, der Veranstaltungsorganisation

und der Evaluation. Kundenservice und

Beratung haben einen hohen Stellenwert. Eine

übersichtliche und gut strukturierte Gestaltung

des gedruckten vhs-Programmheftes und

dessen Präsentation im Internet tragen

gemeinsam mit fairen und transparenten

Anmelde- und Geschäftsbedingungen zur

Kundenzufriedenheit bei. Marktgerechte und

sozial ausgewogene Gebühren ermöglichen allen

Gesellschafts schichten den Zugang zu den

Bildungsveranstaltungen der Volkshochschule.

Know-how

und Professionalität

Die Organisationsstruktur der vhs mit Leitungs-,

Fach-, Organisations- und Service-Teams

sowie die Kompetenzen der Mitarbeitenden

sichern die Professionalität und Qualität der

Bildungseinrichtung und des Bildungsprogramms.

Die vhs verpflichtet sich zur kontinuierlichen

Qualitätsentwicklung. Die Einhaltung

und Verbesserung interner wie externer Qualitätskriterien

ist stetiger Auftrag für alle Volkshochschulmitarbeiter*innen.

Das Bildungsprogramm

ist in der Angebotsstruktur und

inhaltlichen Qualität verlässlich und kontinuierlich.

Teilnehmende werden kompetent beraten. Das

fachlich und erwachsenenpädagogisch qualifizierte

und engagierte Lehrpersonal wird sorgfältig

von den Mitarbeitenden des Fachteams

ausgewählt. Umfangreiche Fortbildungs -

möglichkeiten für die Kursleitenden ermöglichen

eine kontinuierliche Weiterentwicklung

ihrer fachlichen, methodisch-didaktischen,

sozialen und personalen Kompetenzen.

Ausgewählte aktuelle Lehr- und Lernmaterialien

unterstützen den Lernerfolg. Adäquate

Räumlichkeiten und eine moderne technische

und mediale Ausstattung sorgen für eine

lehr- und lernförderliche Umgebung.

Gelungenes Lernen

Damit Lernen gelingen kann, sieht die vhs ihre

Aufgabe darin, die Rahmenbedingungen der

Lernprozesse so zu gestalten, dass die Ziele

der Bildungsangebote erreicht werden können.

Teilnehmende sollen auch lernen, wie man

lernt, um als autonome Lernende Lernen

selbstgesteuert vorzunehmen.

Lernen ist gelungen, wenn Teilnehmende erkennen,

dass sie ihr Wissen, ihre Fähigkeiten

und Fertigkeiten erweitern und vertiefen

konnten, und sie erfahren, dass sie sich durch

gemeinsames Lernen in der Gruppe individuell

weiterentwickelt haben. Lernen ist insbesondere

dann gelungen, wenn Teilnehmende

Weiterbildung für sich als sinnvolles Tun

betrachten, den zeitlichen und finanziellen

Aufwand hierfür als lohnende Investition bewerten

und Lebenslanges Lernen als persönliche

Bereicherung und Verbesserung ihrer

Lebensqualität empfinden.


vhs Pforzheim Programm Frühjahr/Sommer 2025

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