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Genial oder zu früh? (Deutsch) - Kieser Training

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Equipment News<br />

Die neuen Geräte von Werner <strong>Kieser</strong><br />

Am 6. März hat der Chefredakteur der<br />

Fitness Tribune die drei Prototypen in<br />

einem der drei neuen <strong>Kieser</strong> <strong>Training</strong>-<br />

Betriebe an der Lessingstrasse in Zürich<br />

getestet. Instruiert wurde er vom KT-<br />

Trainer Mathias Ciliendo.<br />

Fazit: Alle drei Geräte bestechen durch<br />

eine optimale Biomechanik und Ergonomie.<br />

Die beiden Fuss-Geräte werden nicht<br />

nur Läuferinnen und Läufer, sondern<br />

auch Hobbysportler aus sämtlichen<br />

Ballsportarten wie Fussball, Eishockey,<br />

Tennis, Squash, Handball usw. begeistern,<br />

denn der Erfolg fast jeder Sportart<br />

basiert auf einem „starken Fuss“.<br />

Selbstverständlich ist es für alle Menschen<br />

ab 60 ein MUSS auf diesen Geräten<br />

<strong>zu</strong> trainieren, denn ältere Menschen<br />

bekommen über kurz <strong>oder</strong> lang Probleme<br />

mit dem Gleichgewicht. Hauptursache<br />

ist der Kraftverlust und damit der<br />

Verlust der Kontrolle über das Fussge-<br />

Supinatoren von innen nach aussen<br />

66 Fitness Tribune 137<br />

GENIAL ODER ZU FRÜH?<br />

Werner <strong>Kieser</strong> hat nicht nur das erfolgreiche Franchisesystem KIESER<br />

TRAINING aufgebaut; er hat auch bestimmte Geräte selber entwickelt.<br />

Seine drei neusten Errungenschaften sind Geräte <strong>zu</strong>m <strong>Training</strong> der:<br />

• Fuss-Pronatoren<br />

• Fuss-Supinatoren<br />

• Beckenbodenmuskulatur<br />

lenk. Die Sturzprophylaxe ist nicht nur in<br />

Altersheimen mehr und mehr ein wichtiges<br />

Thema!<br />

Wer auf „starkem Fuss“ durchs Leben<br />

schreitet, GEHT bis ins hohe Alter wie<br />

ein Jugendlicher.<br />

Übrigens, in 99% aller Fitnessanlagen<br />

auf der ganzen Welt gibt es KEINE<br />

Geräte für die Supinatoren und Pronatoren<br />

des Fusses. Unglaublich aber wahr.<br />

Der Mensch muss sich „von Kopf bis<br />

Fuss“ mit Muskeltraining befassen und<br />

vor allem unsere Fitnessbranche müsste<br />

wissen, dass der Mensch nun nicht auf<br />

dem Kopf, sondern auf dem Fuss steht<br />

und dass das „Fuss-<strong>Training</strong>“ <strong>zu</strong> einem<br />

Komplettangebot eines Fitnessstudios<br />

gehört!<br />

2012<br />

INNOVATION<br />

AWARD<br />

PELVIC FLOOR MACHINE<br />

CONFERRED BY<br />

.com<br />

Was uns im Innersten <strong>zu</strong>sammenhält:<br />

die Beckenbodenmuskulatur<br />

Einfach genial ist das Beckenbodengerät<br />

(Pelvic Floor machine). Für Werner<br />

<strong>Kieser</strong> ist das <strong>Training</strong> der Beckenbodenmuskeln<br />

so selbstverständlich wie<br />

das <strong>Training</strong> der Rückenmuskeln. „Es<br />

gab bisher kein Gerät, das diese wichtigen<br />

Muskeln isoliert trainiert, die<br />

Anspannung visualisiert und den Fortschritt<br />

aufzeigt.“<br />

Die Beckenbodenmaschine ist eine<br />

echte Innovation und verdient dieses<br />

Jahr den „FITNESS TRIBUNE Award für<br />

Innovation“. Seit letztem Oktober trainieren<br />

in den drei neuen Zürcher <strong>Kieser</strong><br />

<strong>Training</strong>-Betrieben Männer und Frauen<br />

regelmässig auf den Prototypen der<br />

Beckenbodenmaschine. Die Akzeptanz<br />

ist hoch und die Handhabung denkbar<br />

einfach. Man setzt sich auf den Sitz, der<br />

in der Mitte mit einem Weichgummistab<br />

geteilt ist. Durch die bewusste Kontrak-<br />

Pronatoren von aussen nach innen Pronatoren-Gerät - Seitenansicht


tion der Beckenbodenmuskulatur vollzieht<br />

Frau <strong>oder</strong> Mann das Krafttraining<br />

für diese wichtigen<br />

Muskeln.<br />

Sensoren im<br />

Stab nehmen<br />

die ausgeübte<br />

Druckhöhe auf<br />

und visualisieren<br />

sie auf einem Bildschirm. Von aussen<br />

ist beim Trainierenden keine Bewegung<br />

sichtbar. Das <strong>Training</strong> auf dem Beckenbodengerät<br />

wird ideal durch einen<br />

Bildschirm gesteuert. Nach einer einmaligen<br />

Bedienungseinführung durch<br />

geschultes Personal, kann Mann <strong>oder</strong><br />

Frau alleine den<br />

Touchscreen<br />

bedienen. Man<br />

muss höchstens<br />

2 x auf den Bildschirm<br />

drücken<br />

und schon ist<br />

man mitten im überwachten <strong>Training</strong> –<br />

einfach aber gut!<br />

Der gesundheitliche Nutzen des<br />

Beckenbodentrainings ist beträchtlich:<br />

1. Als Prävention in jedem Alter<br />

2. Bei Belastungs-Inkontinenz (Urinverlust<br />

unter körperlicher Belastung,<br />

beim Husten, Niesen, Lachen,<br />

etc.)<br />

3. Bei Exposition, <strong>zu</strong> hohen Belastungen<br />

des Bauchraumes (Impact-<br />

Sportarten, Erkrankungen mit<br />

häufigem Wasserlassen) Ein starker<br />

Beckenboden sichert die Kontinenz.<br />

Auch in Belastungssituationen<br />

wie beim Lachen, Niesen,<br />

Husten <strong>oder</strong> bei körperlichen Aktivitäten<br />

stützt er den Bauchraum<br />

<strong>zu</strong>verlässig nach unten ab.<br />

4. Der Beckenboden trägt <strong>zu</strong>r Rumpfstabilität<br />

bei. Er ist synergistisch mit<br />

der Bauchmuskulatur, mit Teilen<br />

der tiefen Gesässmuskulatur, mit<br />

der Oberschenkel- und Rückenmuskulatur<br />

verbunden.<br />

5. Der Beckenboden wird durch<br />

Schwangerschaft und Geburten<br />

strapaziert. Krafttraining verbessert<br />

die Muskelstruktur vor und nach<br />

der Schwangerschaft.<br />

6. Nach operativen Eingriffen an der<br />

Prostata hilft ein Beckenbodentraining,<br />

den Harnröhrenschliessmuskel<br />

wieder besser <strong>zu</strong> kontrollieren.<br />

7. Ein gesunder Beckenboden unterstützt<br />

das sexuelle Empfindungsvermögen<br />

beim Geschlechtsverkehr.<br />

Erektile Dysfunktionen können<br />

vermindert werden.<br />

Unsere Test-Beurteilung ist sehr positiv<br />

ausgefallen. Die Fitness- und Gesundheitscenter<br />

der Zukunft werden nicht<br />

darum herumkommen <strong>Training</strong>sgeräte<br />

für die Supination und Pronation des<br />

Fusses wie auch für den Beckenboden<br />

in ihrem Gerätesortiment an<strong>zu</strong>bieten.<br />

Die drei Geräte werden von der Firma<br />

Delphex in Breuberg vorerst ausschliesslich<br />

für die <strong>Kieser</strong> <strong>Training</strong>-Betriebe hergestellt<br />

und an der FIBO gezeigt.<br />

Die Zukunft wird zeigen ob Visionäre<br />

und Fachkundige Studiobetreiber diese<br />

wichtigen <strong>Training</strong>sgeräte in ihr Standardangebot<br />

aufnehmen.<br />

Wer Fachgerecht Menschen trainieren<br />

will MUSS diese drei Geräte im Sortiment<br />

aufnehmen.<br />

2012<br />

INNOVATION<br />

AWARD<br />

PELVIC FLOOR MACHINE<br />

CONFERRED BY<br />

.com<br />

Gerätedetails<br />

Equipment News<br />

Werner <strong>Kieser</strong> wird am<br />

Freitag, 20. April 2012 am<br />

Stand von <strong>Kieser</strong> <strong>Training</strong>,<br />

Halle 1, Stand C17<br />

von 14:00 bis 16:00 seine<br />

Bücher beim Bücherverkauf<br />

signieren.<br />

Fitness Tribune 137 67

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