Resilienz

CEC Saar
Continuing Education
Center Saar
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Universitätszertifikat
RESILIENZ
Berufsbegleitendes Studium
auf Universitätsniveau

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Resilienz – Erfolgreich mit Veränderungen
und Stress umgehen
Berufsbegleitendes Universitätszertifikat an der
Universität des Saarlandes
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft in Zeiten des Wandels!
Veränderungen, Krisen und Stresssituationen prägen den
modernen Arbeitsalltag. Doch wie gelingt es, mit diesen
Herausforderungen souverän umzugehen? In unserem
Modul „Resilienz“ lernen Sie, wie Sie Ihre persönliche Belastbarkeit
und die Widerstandskraft Ihres Teams und Ihrer
Organisation nachhaltig steigern können.
Anhand praxisnaher Fallbeispiele – von der Digitalen Transformation
bis hin zu akuten Stresssituationen – erfahren
Sie, welche Faktoren Resilienz beeinflussen und wie Sie
gezielt gegensteuern können. Sie entwickeln Methoden
zur Stressbewältigung, Krisenprävention und mentalen
Stärke – sowohl für sich selbst als auch für Ihr Team.
Nach Abschluss des Moduls können Sie:
• Akute Stressfaktoren in Ihrer Organisation identifizieren
und gezielt bewältigen.
• Persönliche und systemische Resilienzfaktoren aktiv
stärken.
• Veränderungen, Herausforderungen und Krisen mit mehr
emotionaler Stabilität und Selbstwirksamkeit meistern.
• Techniken des systemischen Business Coachings nutzen,
um Teams durch Unsicherheiten zu begleiten.

Warum Sie dabei sein sollten:
Mentale Stärke und Belastbarkeit entwickeln: Erlernen Sie Strategien,
um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig
und leistungsfähig zu bleiben.
Praxisnahe Weiterbildung: Arbeiten Sie mit echten Fallstudien
und übertragen Sie das Gelernte direkt auf Ihre berufliche Praxis.
Resilienz für Individuen und Teams: Schaffen Sie eine nachhaltige
Unternehmenskultur, die Stress abfedert und langfristigen
Erfolg sichert.
Das Zertifikat im Überblick:
Zulassungsvoraussetzungen
Es sind keine spezifischen Voraussetzungen erforderlich.
Kosten und zeitlicher Umfang
Das Universitätszertifikat wird jeweils im Sommersemester
angeboten Es kostet 1.699 € und dauert ein Semester.
Das Gesamtprogramm umfasst 150 Stunden und besteht aus:
• Vier Präsenzveranstaltungen (jeweils fünf Stunden),
• Vier Onlineveranstaltungen (jeweils zwei Stunden),
• Vor- und Nachbereitung der Veranstaltungen,
• Durchführung eines Praxisprojekts mit Projektreport und
Abschlusspräsentation.
Abschluss
Universitätszertifikat (5 CP)

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Bewerbung und Registrierung:
Bitte senden Sie Ihre Bewerbung an
CEC Saar (cecsaar@uni-saarland.de).
Studienform
Das Universitätszertifikat kombiniert Blended Learning mit
Präsenzveranstaltungen und einem hohen Praxisanteil sowie
digitalen Lernformaten für eine flexible und effektive Lernerfahrung.
Das sagen unsere Teilnehmenden:
Das Zertifikat trifft den Nerv der Zeit, indem es hilft, mit
negativen Einflüssen besser umzugehen und schwierige
Situationen souverän zu meistern.
– Katja F., Abteilungsleiterin
Rechnungsprüfung, Großkonzern
Dank dieses Moduls habe ich gelernt, wie ich Stressfaktoren
frühzeitig erkenne und mein Team optimal darauf
vorbereite.
– Christoph M., Projektleiter,
Mittelständisches Unternehmen

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Die Inhalte des Zertifikats:
Das Modul umfasst fünf Themenblöcke:
• • Merkmale der digitalen Transformation
• • Überblick über Resilienz und deren Wirkweisen
• • Methodologien zur zur Steigerung der persönlichen und Team-
Resilienz
• • Anwendung der erlernten Methoden zur zur individuellen
Weiterentwicklung
• • (Selbst-)Führungskompetenzen im im Umgang mit Veränderungen
Wer kann teilnehmen?
Für die die Teilnahme am am Zertifikat benötigen Sie Sie keine Hochschulzugangsberechtigung.
Es Es richtet sich an an de, de, Teamleitungen und Führungskräfte insbesondere aus
Branchen mit hohen Belastungen wie Logistik, Produktion,
Gesundheitswesen, Behörden oder Mitarbeiten-
Krisenmanagement.

Kontaktieren Sie uns:
Studienangebotsmanager:
Marc Freiler
Universität des Saarlandes
Campus, Geb. A4 4
66123 Saabrücken
F: +49 (0) 681 302-4799
E-Mail: cecsaar@uni-saarland
Fachliche Leitung:
Jun.-Prof. Dr. Eric Grosse
Juniorprofessur für BWL, insb. Digitale Transformation
im Operations Management
Fakultät HW, Bereich Wirtschaftswissenschaft
Telefon: +49 681 302-4830
E-Mail: eric.grosse@uni-saarland.de
Referent:
Dipl. -Kfm. Michael Bauer
Lehrbeauftragter der UdS
Resilienztrainer (persolog) und
Resilienz-Coach (WBCA)
Weitere Informationen:
oder
www.cecsaar.de