Tipi – Magazin für die Familie - Frühling 2025

Familienmagazin
FREIZEIT
PARKS
Frühling 2025
Magazin für die Familie
AUF ZWEI
RÄDERN
Die besten
Bikeparks für
Familien
9 190001 019581 01
Familienglück zu Land und zu Luft
Über den Wolken
Hallo Beikost!
Abenteuer Esstisch
Kinder in der Natur
Entdecken, Forschen, Spielen
OSKA
Geschichte einer Kindheit
FRÜHLING 2025
TIPI 54 EUR 4,90

Genau richtig
für mutige
Zwergsteiger
MADDOX
PRO GTX LO JR
www.lowa.com

Editorial
© Joseph Mussil
Liebe Leserin,
lieber Leser,
manche Geschichten schreibt das Leben – und manchmal hilft Tinder ein bisschen nach. So
war es jedenfalls bei Saskia und Sven, die zwar am gleichen Ort arbeiten, sich aber ohne einen
entscheidenden Swipe möglicherweise nie begegnet wären. Was die beiden neben ihren Kindern
Lars und Lilly verbindet, was ihre Geheimnisse für eine harmonische Beziehung zwischen Job und
Familie sind und warum sie Salzburg so lieben, erzählen sie in unserer Coverstory ab Seite 16.
Musik, die berührt, Geschichten, die bleiben – so könnte man OSKA und ihre Songs beschreiben.
Mit ihrem folkigen Alternative-Pop-Sound hat sie letztes Jahr im Vorprogramm von Coldplay ein
riesiges Publikum (auch mich!) begeistert. Wie sie die Höhen und Tiefen ihrer Jugend erlebt hat,
was sie aus ihrer Schulzeit mitgenommen hat und warum eine Insel in Griechenland wie eine
zweite Heimat für sie ist – all das erzählt OSKA in der „Geschichte einer Kindheit“ ab Seite 22.
Nach Griechenland verschlug es auch Maria Zehentner, Leander Nardin und Sohn Lennox –
aber nicht nur: Ganze 35 Länder bereisten die drei auf ihrer 7-jährigen Weltreise in einem zum
Camper umgebauten Lkw – von der Wüste des Iran über die Weiten der Mongolei bis zu den
Nationalparks Nordamerikas. Mehr über die ungewöhnliche Reise erfahrt ihr ab Seite 48.
Außerdem im neuen Tipi: ein Besuch in Indien in der Premjyoti-Schule (S. 32), Tipps zum
Beikost-Start (S. 60), Neuigkeiten aus den Freizeitparks (S. 100), Reisen nach Jamaika (S. 116) und
Zürich (S. 118), die besten Bikeparks in Österreich (S. 124) und vieles mehr.
Im Namen der Redaktion wünsche ich entspannte Frühlingstage, frohe Ostern und viel Freude
mit der neuen Tipi-Ausgabe!
Kim Sztrakati, Chefredakteurin
chefredaktion@tipimagazin.at
Tipi kommt viermal jährlich gratis zu allen Family PLUS-Mitgliedern direkt nach Hause.
Zur freien Entnahme findet man Tipi in allen teilnehmenden McDonald’s Restaurants,
in 35 ausgewählten Kinderhotels, bei über 5.500 Ärztinnen und Ärzten in ganz Österreich,
in 700 Wiener Kaffeehäusern, im Wiener Haus des Meeres, am Wiener City Airport Train-
Terminal, in über 100 Wiener Kindergärten, in allen Reformhaus-Prokopp-Filialen sowie in
ausgewählten (Online-)Shops. Anmeldung zu Family PLUS: www.mcdonalds.at/familyplus
Die Tipi-Coverfamilie
Wer wir sind: Saskia (32), Sven (32),
Lars (3), Lilly (1), Bulldogge Kira (7)
Woher wir kommen: aus der Nähe von
Ulm (Deutschland)
Was wir mögen: die Welt bereisen,
sonnige Tage an der Donau, asiatisches
Essen, ausschlafen
Foto: Melanie Clevers / Colours of Motherhood
www.coloursofmotherhood.com
Lust auf
ein Cover-
Fotoshooting
mit der
ganzen Familie?
Wir suchen die nächste
Tipi-Coverfamilie.
Wenn ihr das sein wollt,
schickt einfach ein Mail
mit Kurzbeschreibung
und Familienfoto an:
cover@tipimagazin.at
FRÜHLING 2025 | 3

Inhalt
Das nächste
Tipi:
Juni 2025
© Simone Porteder (Illustration), Hanna Fasching, Tourismusverband Südburgenland / Fotografie RobertB, Europa-Park, Melanie Clevers / Colours of Motherhood, Eric Sviratchev, Freepik/irishasel, Freepik, Pexels/Demar Cratic
28
100
Herausgeber & Geschäftsführer: Lorin Polak
Chefredaktion: Kim Sztrakati
Verlagsleitung & Vertrieb: Georg Peter
Art-Direktion: Simone Porteder
Text-Redaktion: Eva Bauer, Vanessa Berger, Katharina
Domiter, Tanja Haiden, Wolfgang Heckel-Moehle,
Heidrun Henke, Markus Höller, Tanja Holz, Alexander
Kords, Isabel Müller, Sandra Prinz, Nina Rehmann,
Jonny Roth, Thomas Schwarz, Peter Zirbs
Projekt- & Kampagnenmanager: Maja Bogic
Produktion: Hofeneder & Partner GmbH
Fotos: Melanie Clevers/Colours of Motherhood, Freepik,
Verlage, Hersteller, Verleiher & weitere Fotografen
Illustrationen: Kathrin Frank, Simone Porteder
Lektorat: Gudrun Likar
Marketing und Mediaberatung: Michael Martinek
Redaktion- und Mediaberatung: Daniela Ruff,
Georg Peter
Medieninhaber, Eigentümer und Verleger: PPH Media
Verlag GmbH, Kutschkergasse 42/Top 13, A-1180 Wien
Tel.: +43 1 235 13 66-800, E-Mail: office@pph-media.at,
Web: www.pph-media.at
Offenlegung nach § 24 bzw. § 25 MedienG sowie Angaben
gem. § 5 ECG: Medieninhaber: PPH Media Verlag GmbH, Sitz
in Wien. Unternehmensgegenstand: Redaktion, Herstellung
und Distribution von Magazinen, Zeitschriften, Kalendern und
anderen Drucksorten, insbesondere des Familienmagazins
„TIPI“ und des Film- und Musik-Magazins „DOT.magazine“.
Geschäftsführung: Lorin Polak. PPH Media Verlag GmbH
steht im Eigentum von Lorin Polak (100 %) mit Sitz in Wien.
Tätigkeitsbereich PPH Media Verlag GmbH: Gegenstand
des Unternehmens ist jedwede geschäftliche Tätigkeit im
Zusammenhang mit Print- und digitalen Medien im Bereich
zielgruppenorientiertem Jugend- und Familienformat, der
Geschäftsbereich Business to Business, jedwede Tätigkeit
einschließlich Marketing und Consulting im Bereich Medien
und Werbewirtschaft. Die Gesellschaft ist zu allen Geschäften
und Maßnahmen berechtigt, die zur Erreichung des Gesellschaftszwecks
notwendig oder nützlich erscheinen. Blattlinie:
Familienmagazin, Berichterstattung über familienorientierte
Themen wie Gesellschaft, Psychologie, Mode, Wohnen,
Essen, Gesundheit, Freizeit und Reisen.
16
Familienglück zu viert: Saskia und Sven mit ihren
Kindern Lars und Lilly
3 Editorial
6 Mein Lieblings...
8 Where Children Sleep
10 Familienplauderei
12 Kunterbunt
36 Papa, der Hund brennt!
44 Kinderfeder
52 Wie sag ich’s meinem Kind
98 Basteltipp
104 Film-Highlights
110 Schauen, Spielen, Lesen ...
128 Abenteuerland
130 Pro und Kontra
14 Leben und wir
16 Über den Wolken Zu Besuch
bei der Tipi-Coverfamilie
22 Geschichte einer Kindheit
OSKA im Tipi-Interview
26 Von Ritualen und Routinen Wie
sie das Familienleben bereichern
28 Lernen lernen Wie man Schulkinder
unterstützt
32 Sozialprojekt: Light of Love
Die Premjyoti-Schule in Indien
38 Ganz große Klasse
Nützliches für den Schulbeginn
40 Dieser eine Satz …, der Promis
damals Mut gemacht hätte
46 Frühjahrsputz mit Spaßfaktor
Putzen als lustiges Familienevent
48 Einmal um die Welt
Eine Familie sieben Jahre
unterwegs im Camper-Lkw
54 Mama & Baby
56 Alleinerziehend ist kein
Versagen Rebecca Chelbea
über ihr Leben als Single Mom
58 Rollen mit Stil Neue Kinderwagenmodelle
60 Im Beikost-Dschungel Wie die
Einführung von Beikost gelingt
64 Kaum verändert, oder?
Heiteres Promi-Babyfotos-Raten
4 | FRÜHLING 2025

Inhalt
124
94
116
76
86
22
Singer/Songwriterin OSKA im
Gespräch über ihre Kindheit
66 Naive Visionäre Sjoerd
Trompetter, Co-Gründer der
Pflegemarke Naïf, im Interview
68 Mode & Pflege
70 Tradition trifft Innovation Natürliche
Kosmetik von Marlie+Fengg
72 Einmal zum Mitnehmen! Neues
aus den Tipi-Lieblingsshops
74 Für flinke Füße Coole Sneakers
mini Tipi
Die Kinder-Besonder-Seite
zum Heraustrennen.
Lösungen:
Antwort 1: 3 Socken
Antwort 2: die Klobrille
76 Stylish, kuschelig, nachhaltig
Surfponchos von Aponcho
78 Essen und Gesundheit
82 Wearables Sportuhren –
brauchen wir sie wirklich?
86 Natürlich. Naschen! Nährstoffreiche
Naschideen ohne Zucker
88 Familienküche mit Pfiff Vier
Rezepte für den Familientisch
90 Berührung auf allen Ebenen
Shiatsu für Kinder
92 Freie Zeit
94 Die Natur durch Kinderaugen
entdecken Wenn die Natur zur
Spielwiese wird
100 Ferienspaß aus einer Hand
Neues aus den Freizeitparks
112 Freiheit, Fun und Ferienfeeling!
Auf ins Feriencamp!
114 Wir sind weg
116 Karibische Berühmtheit
Traumurlaub auf Jamaika
118 Zauberhaftes Zürich Städtetrip
in die entspannte Metropole
124 Am Bike-Spielplatz geht's rund
Die besten Bikeparks für
Familien in Österreich
mach
mit
&
schick
ein!
Überall, wo du
diesen Button siehst,
kannst du Tipi aktiv
mitgestalten. Als
Dankeschön für jede
Veröffentlichung gibt
es kunterbunte
Geschenke.
Noch mehr Tipi gibt es auf
www.facebook.com/TIPI.Familienmagazin
oder bei Instagram:
@tipimagazin
FÜHLING 2025 | 5

Mein Lieblings...
KINDER STELLEN VOR
mach
mit &
schick
ein!
Was ist euer Lieblingsspiel, -sport,
-essen etc.? Foto mit Info bitte an:
meinlieblings@tipimagazin.at
Samuel
*
11 Jahre
* Wien
© Privat
Mein Lieblings ...
Tier
» Mein Lieblingstier ist meine Hündin Bella, eine 5-jährige Cockerspaniel-Dame.
Wir machen sehr viel zusammen – sie begleitet mich sogar täglich in die Schule
und holt mich auch wieder ab. Sie spielt mit mir Fußball, kuschelt mit mir auf
der Couch und ist immer für mich da, wenn ich sie brauche. Und sie liebt es,
von mir gekrault zu werden. Manchmal ärgert sie sich, wenn sie keine
Leckerchen mehr bekommt – dann heißt es warten bis morgen! «
6 | FRÜHLING 2025

Kids-Tarif
um0 € *
Ab 2
bestehenden
Verträgen
Mama, darf ich
ein Smartphone?
Wie der Einstieg in die digitale Welt
gelingt, erfährst du in den Drei Shops
oder auf drei.at/safe
Drei. Macht’s einfach.
* Bei Neuanmeldung Tarif MyLife SIM Start 0 € statt 7,90 € / Monat Grundgebühr
für Kinder vom 6. bis 11. Lebensjahr. Voraussetzung: zwei bestehende
Tarife (ausgenommen Kids-Tarife) mit Unlimited Mix Rabatt. Details: drei.at/safe

Where Children Sleep
Everett (4), USA
Aus dem Fotoprojekt „Where Children Sleep Vol. 2“ von James Mollison
Everett ist ein Einzelkind und lebt mit seinen Eltern
in einem Einfamilienhaus in Livonia, Michigan.
Ursprünglich wurde das Viertel für Arbeiter der
Automobilindustrie aus Detroit gebaut; lange Zeit
waren Nicht-Weiße unerwünscht, Livonia galt als
eine der weißesten Städte Amerikas. Everetts Mutter
gehört zu denjenigen, die sich öffentlich gegen die
diskriminierende Vergangenheit des Viertels aussprechen
und sich für mehr Vielfalt einsetzen.
Everetts Eltern sind Sammler und besitzen eine
bunte Mischung aus Antiquitäten, Kunst, Bourbon
und Uhren. Der Bub selbst sammelt – man sieht’s
– Spider-Man-Figuren. Nachdem er alle Modelle bei
Target gekauft hat, sucht er nun nach Vintage-Stücken.
Sein großer Traum: einmal bei Marvel Superhelden
erschaffen … oder Feuerwehrmann werden.
8 | FRÜHLING 2025

Where Children Sleep
© James Mollison
FRÜHLING 2025 | 9

Familienplauderei
Familien
PLAUDE
Anja (33)
Johanne s (34)
Malia (2)
aus Bayern
Familie Wüst
Familie Primus
1. 2.
Darüber wird gerade
diskutiert
Schokolade
Das ist schiefgegangen
Die ersten
Töpfchen-
Abenteuer
Denise (32)
Dominik (32)
Magdalena (4)
aus Tirol
Ob Sonnencreme
wirklich notwendig
ist, wenn die Sonne
scheint.
Kuscheltier
im Kindergarten
vergessen
Petra (38)
Andy (41)
Amélie (6)
Rafael (3)
aus Niederösterreich
Familie Obermeier
Das Wort
„Kackwurst“
bleibt auf der
Toilette.
Die Erdbeerfinger
haben die Wand
erobert.
Familie Marschall
Li sa (34)
Aaron (30)
Noah (3)
aus Vorarlberg
Farbe der
Unterhose –
am liebsten
nur rot
Lisa wollte letztens
den Müll auf den
Balkon bringen und
zack – wurde sie von
Noah auf den Balkon
ausgesperrt.
10 | FRÜHLING 2025

REI
Reden, erzählen,
sich besser verstehen
und gemeinsam lachen.
mach
mit
&
schick
ein!
Wollt ihr mit uns plaudern?
E-Mail mit Foto an:
plauderei@tipimagazin.at
3. 4. 5. 6.
Das haben wir
im Sommer vor
Das wollen die Kinder
einmal werden
Da haben wir
herzlich gelacht
Da singen alle mit
Die Welt
entdecken!
Es stehen
7 Trips an.
„Ich will hoch
in den Himmel fliegen!“
(Pilotin oder Astronautin?)
Malias erstes Kinderzimmer-Konzert
– laut grölend in
Gummistiefeln,
Pippi-Langstrumpf-
Kostüm & Sonnenbrille
Rolf Zuckowski
Nach Finnland
fahren, um unseren
Weihnachtswichtel in
Rovaniemi zu
besuchen.
Ärztin
Beim Lesen der
„Spekulatius der
Weihnachtsdrache“-
Büchern
Bei Taylor Swift
(mittlerweile sogar
der Papa)
Wir wollen das
letzte Mal die
Vorsaison nutzen,
aber wohin es geht,
wissen wir noch
nicht.
Reiterin
und
Baggerfahrer
Rafael zu Amélie beim
Kuchenteig-Ausschlecken:
„Du siehst aus wie der
Weihnachtsmann!“ (Der
Schokoteig reichte von
einem Ohr zum anderen.)
„Fußball
im Weltall“
Urlaub im Center
Parc Allgäu und im
Kinderhotel Pitzis;
bei Oma und Opa
im Pool baden;
wandern
Feuerwehrmann
und ÖAMTC-
Pannenfahrer
Beim Faschingsumzug lief
Noah den Gardemädchen
nach und versuchte sie
nachzumachen – er will auch
ein Gardemädchen sein!
„Körperteilblues“
& „Wer hat den
Keks aus der Dose
geklaut“
© Tina Weigl Fotografie (1), Privat (3)
FRÜHLING 2025 | 11

Frühlingsgefühle
Dürfen wir euch eine Freude machen? Hier warten jede Menge kunterbunte
Gewinnmöglichkeiten auf euch. Schickt ein E-Mail mit eurem Wunschgewinn an
gewinn@tipimagazin.at. Einsendeschluss ist der 31. Mai 2025. Viel Glück!
1x
je
1x
Kreativ knipsen
Die Hoppstar Artist Memo kombiniert
Fotografie und Spielspaß für kreative
Köpfe! Kinder können schnell und
einfach ihre Fotos aufnehmen, sofort
ausdrucken und eigene Memo-Spiele
gestalten. Mit 24 Kartenhüllen für
12 Paare und 6 Papierrollen bietet
das Set unendliche Möglichkeiten für
personalisierte Spiele. Dank cooler
Features wie Fotorahmen, Filtern und
einer Selfie-Kamera wird jedes Foto
zum Highlight. Um € 134,90.
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Tick Tack
Die neue Bubbly Hours-Kollektion
von Flik Flak sprüht vor Spaß,
Energie und Flexibilität. Die Swiss
Made Uhren sind dank sportlichem
14 mm-Silikonband mit Perforation
besonders angenehm zu tragen.
Und fesch sind sie obendrein!
„Fizz in Blue“ & „Fizz in Pink“ um
je € 54,–. www.flikflak.com
Snacken mit Herz
Ursprünglich als limitierte Aktion geplant, sind die
Salamiherzen von KnabberNossi nun dauerhaft
bei Billa und Billa Plus erhältlich. Hergestellt aus
100 % österreichischem Fleisch, überzeugen sie
mit milder Würzung und weichem Biss – ganz ohne
Edelschimmelschicht. www.knabbernossi.at
3x
Zu gewinnen: 5 KnabberNossi-Pakete, prall gefüllt
mit Salamiherzen und exklusiven Merch-Artikeln,
die nicht im Handel erhältlich sind
5x
Kreativer Bastelspaß
Mit dem Aquabeads Bastelstudio Starter Set ist
Basteln kinderleicht. Die Perlen verbinden sich nur
durch das Besprühen mit Wasser – ganz ohne Bügeln
oder Kleben! Neben 900 bunten Wasserperlen enthält
der Koffer eine Pop-up-Bastelplatte,
eine Sprühflasche, einen
Perlenstift und Motivvorlagen.
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Vielseitig kreativ
Der STABILO woody 3 in 1 ist Buntstift, Wasserfarbe und
Wachsmalstift in einem. Mit seiner intensiven Farbkraft und
der extra dicken Mine eignet er sich für Papier, Glas und
viele weitere Oberflächen. Praktisches Tischset inkl.
15 Stiften und Dosenspitzer um € 56,75. www.stabilo.com
2x
12 | FRÜHLING 2025

Häschen, hüpf
Familienzuwachs bei den Baby Paws von IMC Toys:
Das flauschige kleine Häschen liebt Karotten und Kuscheleinheiten.
Wenn es müde wird, schlummert es mit seinem
Schnuller ein und gibt süße Geräusche von sich. Praktisch:
Dank Tragebeutel ist es immer dabei! Geeignet für Kinder
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3x
2x
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Mehr als ein Spielzeug: TukToro verbindet
haptisches Lernen mit digitalen Rechenspielen.
Mit Licht-, Ton- und Vibrationsfeedback wird
Mathematik so zum interaktiven Abenteuer –
geeignet für Kinder von der Vorschule bis
zur 2. Klasse. Um € 79,99. www.tuktoro.com
Tierisch Knobeln
Bei Volle Wolle von SmartGames
heißt es: Schafe clever verteilen!
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Schwierigkeitsstufen fordern Logik
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Spielfeld perfekt für unterwegs –
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Bauspaß in Pastell
Die Bioblo-Steine aus innovativem
Öko-Werkstoff gibt’s
jetzt auch in sanften Pastellfarben.
Gleich 200 davon stecken in der
Bioblo Fun Box „Pastel-Mix“ – sie
fördern die Kreativität, sind langlebig
und ideal für fantasie volle
Bauwerke. Geeignet ab 3 Jahren.
Um € 59,95. www.bioblo.com
2x
Wundervolle Freundschaft
Tian zockt lieber, als zu lernen – bis ihn sein
Vater zur Oma aufs Land schickt. Dort entdeckt
er in den Bambuswäldern ein verlassenes
Pandababy. Eine besondere Freundschaft
entsteht – und ein großes Abenteuer beginnt.
Moon, der Panda – ab 10.4. im Kino!
www.filmladen.at/moon-der-panda
Gewinn: 2 Packages inkl. je 2 Kinotickets,
2 Tattoos und 1 Filmplakat
3x
Promotion, © Hersteller
2x4
Das Abenteuer ruft!
Action, Spaß und Abenteuer für
die ganze Familie: Im Familypark
erwarten euch über 30 Attraktionen,
zahlreiche Spiel- und
Kletteranlagen und die größte
Wildwasserbahn Österreichs.
Für einen unvergesslichen Ausflugstag
verlosen wir 2x4 Tagestickets.
Saisonstart: 5. April 2025.
www.familypark.at
Witzige Verfolgungsjagd
Hoppelhase Schnifis und
Spitz Ludovic liefern sich
eine wilde Jagd um einen
Birnbaum – bis dieser genug
hat und kurzerhand eingreift.
In frechen Reimen und mit
lebhaften Illustrationen
erzählt das Buch von Streit, Versöhnung und echter
Freundschaft – für Kinder ab 3 Jahren. Hase, Hund,
Birnen – UND? von Melanie Laibl & Hemma Bergner,
erschienen im Vermes-Verlag um € 16,–.
FRÜHLING 2025 | 13

Leben und wir
Über den Wolken • OSKA • Von Ritualen und Routinen •
Lernen lernen • Sozialprojekt: Light of Love • Dieser eine Satz … •
Frühjahrsputz mit Spaßfaktor • Einmal um die Welt
SALO
MILANO
Mit Holz und Herz
Holz ist Natur, ist Leben, ist
Geschichte. Deshalb fertigt
Ecolignum Betten aus 100 %
nachhaltigem Massivholz –
designt in Deutschland, fair
produziert in Europa und
gemacht für Familien. Das
Familienbett MILANO bringt
Eltern und Kinder näher zusammen:
Mit massivem Eichenholz,
weichen Polstern und zeitloser
Eleganz wird es zum Ruheort
für Geborgenheit und Nähe.
Das wandelbare Boden- und
Kinderbett SALO wächst mit,
passt sich an und schafft mit
natürlichem Holz eine gesunde
Umgebung fürs Heranwachsen.
MILANO ab € 1.549,90,
SALO ab € 549,90.
www.ecolignum.de
Gelassen im Alltag
Der Tag beginnt mit Kinderlachen – und
einem umgekippten Müsli. Zwischen
endlosen To-do-Listen und „Mamaaa!“-
Rufen bleibt oft wenig Raum für sich
selbst. Genau hier setzt die Kartenbox
Glücksrituale für Mamas an: 64 inspirierende
Impulse, Selfcare-Rituale und
Mantras helfen, kleine Auszeiten im
Trubel zu finden. Von Julia Pohl
(@gluecksmuetter) und Verena Enz
(@mamawahnsinnhochvier), erschienen
bei EMF um € 12,99. emf-verlag.de
Der Duft der Natur
Ob Gebirgsbach, Bergluft oder Almwiese:
Die ätherischen Öle von Looops
verbreiten sich sanft über den Diffuser
(der auch eine dimmbare Lampe ist!)
und füllen den Raum mit natürlichem
Duft. Starterpaket inkl. Aroma-Diffuser
„Quint“ und 10-ml-Fläschchen Öl um
€ 120,–. looopsmoments.com
14 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
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Perfekt für die Kleinsten
Der ergonomische Kindergarten-Rucksack
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für alles, was die Kleinen brauchen –
von der Trinkflasche bis zur Jause.
Dank gepolsterter Träger und leichtem
Material sitzt er bequem auf kleinen
Schultern. Robust, stylisch und mega
praktisch – und das Beste: Er ist nach
Anleitung in der Waschmaschine
waschbar! KIGA MAXI „Cat Momo“
(10 Liter) um € 49,99.
www.stepbystep-schulranzen.com
Prämiertes Design
Schön war es immer schon, jetzt gibt’s auch die offizielle Bestätigung: Das Wood
Mini+ Babybett mit Umbauset Juniorbett in Eiche von Oliver Furniture wurde
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langlebiges und hochwertiges Design! Das Bett verbindet zeitgemäßen
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an: Vom Babybett wird es mit wenigen Handgriffen zum Juniorbett. Kommt ein
Geschwisterchen dazu, lässt sich das Bett mit einem Erweiterungsset zu zwei
Betten umbauen. Und mit weiteren Umbausets wird es zum Hoch- oder
Etagenbett, sodass es die Familie über viele Jahre begleitet. Um € 1.579,–.
www.oliverfurniture.de
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EUROPA.GEMEINSAM.ERLEBEN.
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ab 22.03.2025
FRÜHLING 2025 | 15

Leben und wir
Über den Wolken
Im Flugzeug haben sich Saskia und Sven zwar nicht kennengelernt, das Fliegen
gehört aber dennoch zu ihrem Leben. Kein Wunder also, dass die beiden gerne
gemeinsam fremde Destinationen erkunden. Was das alles mit einer Shisha-Bar
zu tun hat, steht in der Story über unsere Tipi-Coverfamilie. VON PETER ZIRBS
Saskia und Sven arbeiten beide am
Flughafen, allerdings in völlig unterschiedlichen
Bereichen: Saskia ist
Flugbegleiterin, Sven ist Fluglotse.
Wie in dem Evergreen von Sonne und
Mond, die einander nie begegnen,
wäre es mit den beiden beinahe auch
so gekommen – gäbe es da nicht die
Dating-Plattform Tinder. Ja, es war
tatsächlich so: Das erste Date hätte es
ohne den Swipe in die richtige Richtung
vielleicht nicht gegeben, denn die frühe
Kennenlern- und Austauschphase fand
ebendort statt.
Beim ersten Date hat es dann dafür
aber gleich ordentlich gefunkt. Und
zwar so heftig, dass sich die beiden am
nächsten Tag gleich noch mal getroffen
haben. Da war ihnen aber bereits klar,
dass es in jeder Hinsicht gut klappt.
Kein schickes, womöglich überteuertes
Restaurant diente als Kulisse für
das „echte“ Kennenlernen, sondern …
eine Shisha-Bar. Wer von den beiden
nun ein Fan von Shishas ist? Keiner,
aber Sven hat eine plausible Erklärung
parat: „Für ein erstes Treffen ist es für
beide von Vorteil, wenn es auf neutralem
Boden stattfindet und nicht bei
jemandem daheim. In einem Restaurant
ist es wiederum schwieriger, mal eine
Gesprächspause einzulegen, ohne
dass es peinlich wird. Die Shisha-Bar
war da perfekt: Es ist immer etwas los.
Aber es war ohnehin richtig schön und
lustig – wir haben uns auf Anhieb super
verstanden.“
Die Liebe zu Salzburg
Die beiden haben dann auch gleich
ganz viel Zeit miteinander verbracht.
Der Job ermöglicht das: Sowohl Fluglotsen
als auch Flugbegleiterinnen haben
immer wieder ein paar Tage am Stück
frei. Zuerst hat Sven noch mit einem Kollegen
zusammengewohnt; etwas mehr
als ein halbes Jahr später ist Saskia zu
ihm gezogen. Das war im Jahr 2016.
Geheiratet haben die beiden in
Salzburg, und auch dazu gibt es eine
Geschichte. Denn eigentlich ist Sven
aus Ulm und Saskia aus München. Wieso
also Salzburg? Das kam so: Saskia
war in Salzburg auf der Tourismusschule
Kleßheim. „Ich habe drei Jahre in Salzburg
gewohnt und dadurch eine echte
Verbindung zu der Stadt aufgebaut. Ich
liebe Österreich und Salzburg“, hört
man Saskias ehrliche Begeisterung.
„Ich vermisse Salzburg sehr – die Stadt
ist einfach wunderschön, und ich habe
mich dort immer rundum wohlgefühlt.
Doch leider ist es für unseren Job einfach
zu weit, um auch dauerhaft dort zu
„Saskia ist sehr liebevoll, besonders mit den
Kindern“, sagt Sven. „Und sie ist sehr resilient:
In schwierigen Situationen bleibt sie unglaublich
stark. Außerdem weiß sie, was sie will,
und kann das auch klar kommunizieren.“
© Melanie Clevers/Colours of Motherhood (3)
16 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
FRÜHLING 2025 | 17

Leben und wir
wohnen.“ Durch ihre Freunde war Saskia
auch später noch öfter in Salzburg –
und Sven kam natürlich mit und hat die
Region ebenfalls ins Herz geschlossen.
2021, als die Corona-Beschränkungen
noch galten, haben die beiden schließlich
geheiratet. „Ich dachte mir, wenn wir
schon wegen Corona im kleinsten Kreis
heiraten müssen, dann wenigstens in
einem schönen Standesamt. Und das
schönste, das ich kenne, ist in Salzburg“,
erinnert sich Saskia. Zu diesem Zeitpunkt
war sie bereits schwanger, und
zwar kurz vor der 30. Woche. Dadurch
wurde auch aus einer dezidierten Honeymoon-Reise
nichts. „Wird sind aber
vor der Schwangerschaft schon so viel
gereist, dass es keine große Sache war.
Wir haben Städte wie Singapur, Hongkong,
Los Angeles und San Francisco
besucht – reisetechnisch waren wir also
gut ausgelastet. Stattdessen haben wir
uns in Salzburg ein schönes Hotel, das
Mönchstein, gegönnt und sind ein paar
Tage später für einen Kurzurlaub nach
Italien weitergereist. In diesem Stadium
der Schwangerschaft wollte ich einfach
nicht mehr so weit fliegen.“
Tipps vom Profi
Apropos „Fliegen in der Schwangerschaft“:
Generell ist das natürlich schon
möglich, allerdings haben die Fluglinien
unterschiedliche Richtlinien. „Manche
erlauben es bis zur 34., andere bis zur
35. Woche“, weiß Saskia und erklärt:
„Den Mutterpass bzw. Eltern-Kind-
Pass muss man immer dabeihaben
„Bei der Geburt ist man im Endeffekt auf sich
alleine gestellt. Trotz aller Hilfe im Krankenhaus“,
hat Sven gelernt. „Auch kein Arzt kann
der Frau die Arbeit abnehmen, das Kind da
jetzt rauszukriegen.“
– auch schon in den frühen Wochen
der Schwangerschaft. Wenn bereits
gewisse körperliche Risiken bestehen,
würde ich das Fliegen während der
Schwangerschaft nicht empfehlen, da
die veränderten Druckverhältnisse im
Flugzeug das Risiko erhöhen können.
Grundsätzlich ist das Fliegen jedoch unbedenklich.
Bei uns Flugbegleiterinnen
gilt allerdings: Sobald wir schwanger
sind, dürfen wir nicht mehr fliegen –
egal, welche Schwangerschaftswoche.“
Außerdem gilt es aufzupassen: Wer vor
der 34- oder 35-Wochen-Frist wegfliegt
und nach Überschreiten dieser Frist
zurückfliegen will, kann ein Problem
bekommen. Saskia hat noch ein paar
Tipps zu dem Thema. „Unbedingt
ausreichend trinken und mehr Bewegung
als gewöhnlich machen, denn das
Thromboserisiko ist durch die Schwangerschaft
ohnehin erhöht. Davon
abgesehen: Besonders, wenn man noch
nicht sichtbar schwanger ist und alleine
reist, sollte man den Flugbegleiterinnen
und -begleitern Bescheid sagen. Sollte
man umkippen, wissen sie so, dass es
möglicherweise mit der Schwangerschaft
zusammenhängt“, erklärt sie.
Rege Reisetätigkeit
Reisen ist definitiv eine Leidenschaft
unserer Cover-Familie. „In ein paar
Wochen geht es nach Florida – mit den
Kindern“, freut sich Saskia. „Natürlich ist
das Reisen seit den Kindern anders als
davor; mehr reglementiert. Trotzdem
sind wir nach wie vor recht viel unterwegs.
Und da wir vorher schon so viel
gereist sind, sind wir in dieser Hinsicht
ziemlich entspannt. Wenn ich mir die
Fotos von früher ansehe, kommt es mir
fast vor wie ein anderes Leben.“
Was die beiden durch die Kinder
auch gelernt haben: was es für ein
Aufwand ist, mit Kindern unterwegs zu
sein. Hin und wieder teilen sie sich auf
– so kann Saskia übers Wochenende
eine Freundin in Portugal besuchen
und Lilly mitnehmen, während Sven
mit Lars daheimbleibt. Was auch immer
wieder geht: ein Urlaub im Familienhotel
– für Lars regelrecht paradiesisch.
Eine Sehenswürdigkeit nach der
anderen abklappern, war für Sven und
Saskia aber ohnehin nie der Reiz am
Reisen. Lieber mieten sie zum Beispiel
in den USA ein Haus und einen Mietwagen
– und erleben das jeweilige Land
ganz individuell auf ihre eigene Weise.
Sport spielt auch eine wichtige Rolle
in ihrem Leben – Sven war in seiner
Jugend Leistungsschwimmer im Kader
von Baden-Württemberg und ist dem
Sport treu geblieben. „Ich bin eigentlich
auch sportlich, war während Corona
viel laufen, und wir haben ein Peloton
im Keller. In letzter Zeit komme ich
jedoch weniger dazu, weil mir einfach
die Energie fehlt. Andererseits trage
ich ständig die Kinder herum und habe
© Melanie Clevers/Colours of Motherhood (7)
18 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
mein Idealgewicht“, schildert Saskia.
Und dann gibt es ja auch noch Bulldogge
Kira (7), die auch viel rausmuss und
sich gerne bewegt. „Und wir kochen
sehr gerne. Ich muss zugeben, dass
Sven besser kocht als ich – und das,
obwohl ich eine Ausbildung darin
habe“, gesteht Saskia schmunzelnd.
Auch wichtig für die Familie: viel in der
Natur sein und Freunde treffen.
Feste feiern
„Wir haben irgendwann beschlossen,
dass Weihnachten bei uns gefeiert wird.
Sven und ich haben jeweils zwei Geschwister
– wenn da die ganze Familie
mit Anhang zusammenkommt, wird das
schon ein ziemliches Ding. Aber da
wir dank unseres Hauses genug Platz
haben, passt es einfach.“ Die letzten
zwei Weihnachten haben sie das
schon so gemacht, und über drei Tage
Die Geburt von Lilly, dem zweiten Kind, war
deutlich einfacher: „Da weiß man bereits,
worauf man sich einstellen kann; es ging auch
viel schneller“, erzählt Sven. „Die erste Geburt
war schon heftig.“
hinweg sind Verwandte vorbeigekommen.
Ein mehrgängiges Menü gibt es
dann natürlich nicht, aber jeder bringt
etwas mit, und so entsteht ein schöner
Austausch. „Das war immer sehr schön,
auch wenn es gelegentlich ein bisschen
chaotisch wird“, meint Saskia. Zu
Ostern wird es ähnlich – mit dem feinen
Unterschied, dass man dann schon im
Garten sitzen kann. Saskia, Sven, Lars
und Lilly können es kaum erwarten,
dass der Winter vorbei ist, denn das
Anziehen des Winterzeugs ist für alle
ein bisschen mühsam. Außerdem hat
Sven letztes Jahr ein cooles Spielhaus
im Garten gebaut, und die Kinder freuen
sich riesig, es wieder in Beschlag
zu nehmen: Sie wären am liebsten den
ganzen Tag draußen. Und Hund Kira
geht’s eigentlich auch so. Die Natur war
auch ein wichtiger Grund, warum die
Familie dort hingezogen ist.
Den Laden schupfen
Saskias Eltern leben in München,
Svens Eltern in Ulm; nach einer Zeit in
München ist das Paar ins Umfeld von
Ulm gezogen. „Mein Papa hat uns in
der Zeit in München ganz viel geholfen“,
sagt Saskia. „Aber grundsätzlich
kümmern wir uns um die Kinderbetreuung
größtenteils selbst, da Svens Eltern
selbst ziemlich beschäftigt sind.“ Svens
Oma, die zwei Orte weiter wohnt, ist
immer wieder zur Stelle und hilft mit,
ebenso wie Svens Mama. Trotzdem
bleibt den beiden kaum Zeit füreinander,
weshalb sie sich entschieden
haben, für ein Jahr ein Au-pair aufzu-
Unser
Vitamin-Tipi:
FRÜHLING 2024 | 19
© 2025 McDonald’s

Leben und wir
Mein Leben
ohne Vater
VON PETER ZIRBS
Fliegen – das war in meiner Kindheit
noch etwas Besonderes. Nicht zuletzt,
weil es damals auch noch relativ
teuer war. Aber wie viele Kinder
war ich natürlich ein Riesenfan von
Flugzeugen; ich habe Modelle aus Papier,
Holz und Kunststoff zusammengebaut,
gesammelt und in diversen
Flugversuchen erfolgreich zerstört.
Hätte ich damals schon geahnt,
dass man „Destructive Testing“ zum
Eruieren des exakten Punkts des
Materialversagens auch als Beruf
ausüben kann – mein Leben wäre
womöglich ein völlig anderes. Doch
zurück zum Fliegen: Wenn mich
meine Erinnerung nicht völlig trügt,
war mein erster Flug knapp vor dem
Eintritt in die Volksschule, und zwar
nach Hamburg. Auf der Fahrt nach
Schwechat regnete es in Strömen,
und auch in Hamburg regnete es
Hunde, Katzen und Schusterbuben.
Heringe tröpfelten zwar nicht vom
Himmel, ich glaube mich aber dunkel
erinnern zu können, dass ich dort
meinen ersten Fisch dieser Gattung
vom Kiosk verspeiste – bis heute
liebe ich es.
Jedenfalls ist mir außer Regen
und Hering nichts von meiner ersten
Flugreise im Gedächtnis geblieben.
Wohl aber die luxuriös anmutenden,
weil seltenen, fast schon an
Rockstar-Allüren gemahnenden
Sonntagstouren zum Flughafen,
um dort im Supermarkt einzukaufen.
Denn sonst hatte in Wien und
Umgebung schlicht und einfach
nichts offen. Wenn meine Mama
am Wochenende also beispielsweise
überraschend einen Kuchen
zu backen gedachte, ging es nach
Schwechat, um dort die notwendigen
Ingredienzen aufzutreiben.
Für mich als Kind war das extrem
super, weil es dann immer auch
Flugzeuge zu sehen gab; echte nämlich,
und mit ein bisschen Glück waren
sie sogar fast zum Greifen nahe.
Aber auch das geschäftige Treiben
an sich fand ich reizvoll: Menschen,
die so wichtig waren, dass sie Flugzeuge
benutzten wie andere Leute
ihren alten Opel Rekord 1900 – das
war unsere Familienkutsche. Bis ich
dann irgendwann rauchend, Rotwein
trinkend und Moussaka essend in
einer Maschine der Olympic Air in
Richtung Athen saß, sollten aber
noch einige Jährchen vergehen.
nehmen. „Wir freuen uns schon darauf,
hoffen aber, dass es nicht wie ein
drittes Kind wird. So einen Fall haben
wir nämlich in unserem Freundeskreis
miterlebt. Schauen wir mal, wie es läuft.
Man darf das Au-pair schließlich nicht
mit einer Angestellten verwechseln.“
Love what you do
Ihren Job lieben beide, und im Gegensatz
zu vielen gängigen Berufskonzepten
wollen sie ihn auch behalten.
„Tatsächlich glaube ich, dass wir ihn bis
ans Lebensende machen werden. Sven
kann als Fluglotse recht früh in Pension
gehen, hätte dann aber die Möglichkeit,
als Fluglotsentrainer weiterzuarbeiten“,
Word Rap
sagt Saskia. „Ich mache meinen Job
wirklich super gerne, auch wenn er
anstrengend ist. Momentan vermisse
ich ihn total und werde später wieder
Teilzeit arbeiten. Das lässt sich gut mit
der Familie verbinden. Es ist ein großes
Glück, dass unsere Arbeitgeber so gut
für ihre Angestellten sorgen.“ Einen gar
nicht so kleinen Plan für die Zeit nach
ihrem Arbeitsleben haben die beiden
auch schon – sie können sich gut
vorstellen, ins Ausland zu ziehen, verrät
Saskia: „Von Thailand über Amerika bis
Portugal können wir uns viel vorstellen
– wir sind da noch ziemlich flexibel.
Vielleicht irgendwohin, wo es im Winter
ein bisschen wärmer ist.“
Lieblingssong: One – Swedish House Mafia (Lars)
Das geht immer: Legoland
Das geht gar nicht: 300 x „Warum” fragen
Typischer Spruch: „Fang mich doch, du Eierloch!”
Lieblingsbeschäftigung: Baustelle spielen (Lars), Hunde streicheln (Lilly)
Lieblingsserie der Eltern: White Lotus
Lieblingsserie der Kinder: Bagger TV, Paw Patrol
Gemeinsame Lieblingsbeschäftigung: Reisen
© Melanie Clevers/Colours of Motherhood (1), Tim Cavadini (1)
20 | FRÜHLING 2025

Spiel, Spass & Kreativität
im Planet Lollipop
Indoor-Erlebniswelt für Kinder von 3 –10 Jahren
Bällebad
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LESEN
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Hier feiert
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Geburtstagsparty
der Welt!
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Leben und wir
Geschichte einer Kindheit
OSKA
Einem noch breiteren Publikum erschloss sie sich
durch ihre Opener-Gigs für Coldplay. Mit Tipi hat die Singer/
Songwriterin über ihre Kindheit gesprochen. VON PETER ZIRBS
Interview
Mit ihrem wunderschönen, manchmal
bittersüßen und stets von Folkklängen
durchzogenen Alternative Pop hat sie
Hunderte Konzerte in Europa gespielt –
und in den USA unter anderem am New
Colossus Festival in New York sowie am
richtungsweisenden SXSW in Austin.
Momentan arbeitet sie am neuen Album,
das im Juni erscheinen wird.
Tipi: Deine erste Erinnerung?
OSKA: Ich bin im Garten. Und meine
Geschwister: Sie waren alle älter als ich
und sind in der Früh um 6 Uhr immer
auf dem Heizkörper gesessen und
haben Kakao getrunken. Und die riesengroßen
Bäume im Garten, in denen
Fledermäuse waren. Da war ich gerade
erst im Kindergarten oder kurz davor.
Ich glaube mich zu erinnern, dass der
Fernseher gelaufen ist, ich ein Flascherl
im Mund hatte, und draußen fliegen die
Fledermäuse vorbei.
Wie war deine Kindergartenzeit?
Unsere Ortschaft im Waldviertel, wo ich
und meine Geschwister aufgewachsen
sind, ist sehr klein, daher war auch der
Kindergarten ziemlich nahe. Am Ende
meiner Kindergartenzeit bin ich dann
schon alleine heimgegangen – ein
kleines, schmales Gässchen, und schon
war ich daheim.
Ich hatte eine beste Freundin und
einen besten Freund, den Clemens, der
dann weggezogen ist. Als ich 20 Jahre
alt, ist mir ein Musiker auf Instagram
gefolgt, dessen Musik ich richtig, richtig
gut fand. Wir haben dann ein bisschen
hin und her geschrieben, und ich bin
draufgekommen, dass es der Clemens
aus dem Kindergarten ist. Er ist auch
Musiker geworden und hat parallel zu
mir viele ähnliche Dinge erlebt. Viktoria
war die beste Freundin: Wir haben immer
Kleidung getauscht und so getan,
als wären wir die jeweils andere, wenn
uns unsere Eltern abgeholt haben. Wir
haben nicht verstanden, warum sie uns
dennoch immer erkannt haben.
Dann kamst du in die Volksschule …
Meine Mama war in der Volksschule, in
die ich ging, Lehrerin – ich hatte sie in
Sachunterricht und Zeichnen. Das war
schön und voll in Ordnung. Was aber
wirklich toll war: Es gab jedes Jahr eine
richtig coole Musical-Produktion, an der
meine Mama und die Direktorin beteiligt
waren. Mit toller Geschichte, Musik
und Einlagen. Da hatte ich eine Hauptrolle
als Schneewittchen und habe den
französischen Song „Alouette“ gesungen
– meine erste Bühnenerfahrung.
Da war ich acht Jahre alt. Ich kann das
Lied immer noch im Schlaf singen.
Deine Liebe zur Musik wurde von
deiner Mutter unterstützt?
Von meiner Mama habe ich viel Musik
mitbekommen. Sie ist ein wandelndes
Lexikon, was irische und schottische
Balladen betrifft, und ist auch ein großer
Fan auch von Joan Baez und Folk Music
generell. Ich wurde in der Früh mit
Joan Baez aufgeweckt. Meine Mama
hat vor uns Kindern Gitarre gespielt
und gesungen. Sie hat eine ziemliche
Stärke in ihrer Performance. Und sie
hat uns erzählt, was in den Liedern
passiert, weil wir ja noch kein Englisch
konnten. Im Nachhinein betrachtet bin
ich mir sicher, dass das meine Liebe
für Geschichten und Songwriting total
geweckt hat.
Wie ging’s dann weiter?
Volksschule war ja noch schön, aber
Schule an sich war schon komisch:
Plötzlich muss man sich mit der Realität
befassen. Ich bin nach Zwettl ins
Gymnasium gekommen – und das war
wahrscheinlich eine der schwierigsten
Zeiten in meinem Leben. Die Unterstufe
war für mich geprägt von all den
komischen Gefühlen, die man hat. Und
von der Pubertät. Meine Eltern haben
sich scheiden lassen, als ich 11 oder 12
war. Ich war damals absolut desinteressiert
an Schule und dementsprechend
schlecht. Meine Hausübungen habe ich
in der Früh im Bus gemacht.
Und genau da habe ich aber auch die
Musik für mich entdeckt. das war sehr
wichtig für mich. Als ich ungefähr 12 war,
bin ich nach der Schule heim und habe
Gitarre gespielt. Bis ich schlafen ging.
© Ines Futterknecht (2)
22 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
Also wirklich so sechs, sieben Stunden
am Tag, die ich im Wintergarten
gesessen bin und gespielt habe. Meine
ältere Schwester hat sich oft dazugesetzt,
geraucht und gesagt: Spiel noch
ein Lied für mich! So bin ich zur Musik
gekommen. Aus einer Flucht heraus,
aus dem großen Bedürfnis an etwas
Schönem wahrscheinlich. Dann kam ich
auch schon in die vierte Klasse Unterstufe
und wollte unbedingt aus dieser
Schule weg. Mir war klar, dass ich dafür
ein gutes Zeugnis brauche. Das war
echt so eine bewusste Entscheidung:
Okay, dann bin ich ab jetzt gut in der
Schule. Und das hat funktioniert.
Ich finde es schade, dass man in der
Schule schnell einer Kategorie zugeordnet
wird und vielleicht sogar gehänselt
wird, weil man nicht so gut ist – ohne
dass jemand weiß, was gerade im Leben
des betroffenen Menschen vorgeht.
Ich hatte in der Unterstufe kaum Lehrerinnen
und Lehrer, die mich unterstützt
haben; das hat mir wirklich gefehlt. Aber
ich hatte meine beste Freundin Melanie,
die heute immer noch meine beste
Freundin ist. Sie war mein Anker und
eine Schwester für mich.
Lief es in der Oberstufe besser?
In der Oberstufe bin ich ins BORG in
Krems in den musikalischen Zweig
gewechselt; mit einer extrem lieben
Klasse mit superlieben Leuten und viel
Musik. Sehr bunt und mit Charakteren,
die heute immer noch in meinem Leben
und Freunde sind. Das waren wiederum
vier der schönsten Jahre in meinem
Leben. Ich habe in der Big Band gesungen
– das war toll! Meine Deutschlehrerin
habe ich geliebt; ich hatte sie auch
in Geschichte und Psychologie, und sie
ist vielleicht die intelligenteste Person,
die ich je kennengelernt habe. Sie war
zu allen sehr fair.
Auch meine Mathe-Professorin war
sehr lieb. Sie hat immer ihr eigenes
Geodreieck hergeborgt, wenn Schülerinnen
oder Schüler es vergessen
hatten. An diese Geschichte erinnere
ich mich heute noch gut, weil ich mich
dabei so schlecht fühle: Sie hat immer
gesagt, wir sollen bitte auf ihr Lineal
aufpassen, weil es das Geodreieck
ist, mit dem sie maturiert hat. Und ich
habe genau dieses Lineal verloren. Mir
ist es so mies gegangen, und es war
Thema in der ganzen Klasse. Sogar der
Klassenvorstand war böse auf mich.
Katastrophe. Ich habe ihr ganz viele Lineale
gekauft und einen Brief geschrie-
FRÜHLING 2025 | 23

Leben und wir
© Privat (4), Nettwerk Music Group (1)
ben – und als sie mich einmal später
getroffen hat, meinte sie, ich müsse oft
Schluckauf haben, weil sie immer an
mich denke, wenn sie das Lineal von
mir verwendet. Aber irgendwie tut es
mir immer noch leid. Sie war gnädig
und großzügig, ich habe sie wirklich
gern gehabt. Und das in Mathe!
Der Pubertätsklassiker: Warst du
unglücklich verliebt?
Ich war vier Jahre lang unglücklich verliebt.
Eigentlich war ich immer unglücklich
verliebt. Der Fluch meines Lebens.
Das hat sich in der Oberstufe geändert.
Aber als ich später ein Video von mir
gesehen habe, in dem ich ungefähr
14 Jahre alt war und keinen Freund
hatte, ist mir aufgefallen, wie sehr
ich ich war. Das war ein emotionaler
Moment, und ich dachte mir: So hätte
ich weitermachen sollen. Aber sag das
mal einem pubertierenden Teenager,
dass er niemanden braucht und sich auf
seine Musik und seine Freundschaften
konzentrieren kann. Ich glaube, das ist
etwas, das ich einmal meinen Kindern
mitgeben will.
Ist Gerechtigkeit ein Thema für dich?
Einen Sinn für Gerechtigkeit habe ich
schon, und ich habe auch keine Angst
davor, damit anzuecken. Ich erinnere
mich, wie meine Schwester mal Probleme
in der Schule bekam, weil sie sich
dagegenstellte, als ein Lehrer jemanden
hänselte. Im Auto meinte dann unsere
Mama: „Ich habe eh lieber eine Tochter,
die aufsteht und sagt, wenn etwas nicht
fair abläuft.“ So kann man sich ein bisschen
unseren Haushalt vorstellen.
Gab’s Familienurlaube?
Meine Mama hat seit den 90er-Jahren
ein winzig kleines Haus auf der griechischen
Insel Samos. Mit Stockbetten.
V.l.n.r.: Griechenland war schon früh wie eine
zweite Heimat für OSKA. Eine ziemlich coole
Verkleidung trägt sie da – oder ist es doch
schon der Vorläufer eines Bühnen-Outfits?
So entspannt: Das sieht nach Urlaub am
Meer aus. Und wie die Mama, so die Tochter.
Und wir waren jedes Jahr acht Wochen
in Griechenland. Das Haus gibt es
heute noch; mein Papa lebt seit der
Scheidung auch dort, den besuche ich
immer noch. Diese Insel ist ein bisschen
meine zweite Heimat. Wir sind da
richtig in der Nachbarschaft integriert.
Ich habe immer mit den griechischen
Kindern gespielt – auch wenn wir
nicht die gleiche Sprache gesprochen
haben, gab’s keine Sprachbarriere. Wir
haben immer gewusst, was zu tun ist –
das war wirklich schön. Ich weiß immer
noch, was „abpassen“ auf Griechisch
heißt.
Als ich neun oder zehn war, ist mir
im Meer ein Surfboard in mein Gesicht
gesurft. Es war ein Unfall; ich war mit
meinen Brüdern unterwegs. Meine
Eltern waren beide nicht da, und meine
Geschwister haben sich um mich
gekümmert. Großes Drama: Ich bekam
drei Nähte an der Wange und zehn
Nähte im Mund, aber ich hatte großes
Glück, dass nicht mehr passiert ist – es
hat sehr stark geblutet, und nach der
Erstversorgung kam ich ins eineinhalb
Stunden entfernte Krankenhaus. Meine
Brüder mussten mich füttern. Ich habe
mich lange davor gescheut, wieder
aufs Surfboard zu steigen – meine
Brüder sind so gute Windsurfer! Letztes
Jahr bin ich endlich wieder aufs
Board gestiegen und habe ganz gut
Surfen gelernt. Ich freue mich schon
riesig, da heuer wieder anknüpfen
zu können: Es ist nie zu spät, Ängste
zu bekämpfen. Jedenfalls hat uns die
Sache als Geschwister noch einmal
mehr zusammengeschweißt. Und ich
fand mich richtig cool mit der Narbe,
als dann im Herbst die Schule wieder
begann. Ich liebe Narben; sie erzählen
eine Geschichte. Aber nicht jede
Narbe sieht man.
Womit hat deine Kindheit geendet?
Ich habe mir immer etwas von meiner
Kindheit behalten können. Das hat
vielleicht auch damit zu tun, dass ich
die Jüngste bin. Das will ich gar nicht
leugnen, dass man da geschützter ist.
Und durch die Musik: Ich glaube wirklich,
dass ich dieses Träumen bis heute
nicht verloren habe. Ich träume immer
noch so groß. In dem Beruf muss man
auch ein bisschen delusional sein, sonst
macht man es nicht. Ich habe einfach
dieses kindliche, jugendliche Grundvertrauen,
dass ich etwas ändern kann.
OSKA – NEUES ALBUM + LIVE
Das neue Album
Refined Believer
erscheint am
20. Juni 2025.
Live-Termine:
22.04.2025 AT – Wien, Konzerthaus
21.11.2025 DE – Berlin, Prachtwerk
23.11.2025 DE – Hamburg, Nochtwache
26.11.2025 DE – Hannover, Pavillon
27.11.2025 DE – Amsterdam, Cinetol
12.03.2026 AT – Salzburg, ARGE
19.03.2026 AT – Dornbirn, Spielboden
20.03.2026 AT – Linz, Posthof
21.03.2026 AT – Graz, Orpheum
22.05.2026 AT – Wien, Arena
Tickets: goodoldoska.com/pages/live
24 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
Von Ritualen und Routinen
Sie sind Inseln im oft hektischen Familienalltag – gemeinsame Momente,
die Halt geben und Nähe schaffen. Eine Expertin erklärt, warum kleine Gesten
und vertraute Abläufe das Familienleben bereichern. Plus: Vier Frauen erzählen
von ihren schönsten Gewohnheiten. VON KATHARINA DOMITER
Ein gemeinsames Frühstück am
Morgen, eine Gute-Nacht-Geschichte
am Abend oder der immer gleiche Abschiedsgruß
vor der Schultür – Rituale
geben dem Alltag Struktur, schenken
Geborgenheit und werden oft zu
den kostbarsten Erinnerungen einer
Kindheit. Sie verlangsamen die Zeit,
schaffen Raum für Nähe und stärken
das Wir-Gefühl in der Familie. Doch
warum sind diese kleinen Routinen so
bedeutend? Und wie lassen sie sich
bewusst gestalten, ohne in Zwang
oder starre Pflichten zu kippen?
Anker im Alltag
Mentaltrainerin und Familiencoach
Sonja Lebinger beschreibt Rituale als
„emotionale Anker, die Halt geben,
wenn alles andere unsicher erscheint“.
Gerade in herausfordernden Lebensphasen
wie Trennungen oder bei großen
Veränderungen wie der Geburt
eines Geschwisterchens können sie Sicherheit
vermitteln und das Grundvertrauen
von Kindern stärken. „Sie sind
ein Zeichen von Verlässlichkeit, das
gerade in unserer schnelllebigen Welt
wertvoll ist“, sagt die Expertin. Aber
auch für Eltern können Rituale sehr
wertvoll sein. Sie schaffen bewusst gesetzte
Momente der Entschleunigung
und helfen dabei, den hektischen
Alltag kurz hinter sich zu lassen. Dabei
sollten sie aber auf alle Fälle authentisch
gelebt werden. Ein Ritual, das Eltern
nur aus Pflichtgefühl beibehalten,
verliert seinen Wert. Stattdessen sollte
jede Familie bewusst wählen, welche
Gewohnheiten zu allen passen – und
sich trauen, sie auch wieder loszulassen
oder anzupassen, wenn sie nicht
mehr stimmig sind.
Vor allem in der Pubertät ist ein
sensibles Gespür gefragt, da sich
Vorlieben und Bedürfnisse verändern.
„Kinder entwickeln sich weiter – und
ihre Rituale mit ihnen“, sagt Lebinger.
Deshalb sei es wichtig, flexibel zu bleiben.
Sie empfiehlt, offen mit Kindern
darüber zu sprechen: „Was magst du
an unserem Ritual? Was möchtest du
Sonja Lebinger
verändern?“ Statt eines Gute-Nacht-Rituals
kann ein persönlicher Brief oder
ein gemeinsamer Glücksgegenstand
helfen, das Gefühl von Nähe aufrechtzuerhalten.
Sicherheit in Zeiten des Wandels
Beim Übergang in eine neue Lebensphase
können vertraute Abläufe
helfen, Ängste zu mildern und Beständigkeit
zu vermitteln. Ein Wechsel
vom Kindergarten in die Schule kann
für Kinder eine große Herausforderung
sein – kleine Gesten wie eine
liebevolle Nachricht in der Jausenbox
oder ein Tropfen Lieblingsduft auf dem
Handgelenk geben ihnen das Gefühl,
dass Mama oder Papa in Gedanken
immer bei ihnen sind.
Psychotherapeutin Theresa Rinner
hat mit ihrem zweijährigen Sohn Henri
eine kleine, aber wertvolle Gewohnheit
etabliert: „Nach dem Kindergarten
trinken wir immer gemeinsam einen
Cappuccino – er Milch, ich Kaffee –
und essen ein Keks dazu. Er spricht
schon davon, wenn ich ihn abhole. Ich
habe das Gefühl, dieser gemeinsame
Moment gibt ihm Halt – besonders
wenn er mal krank ist oder zum Beispiel
einen Wachstumsschub hat.“
Mehr als nur Gewohnheiten
Rituale vermitteln aber nicht nur Sicherheit,
weil Kinder sich darauf verlassen
können, sie fördern zudem die emotionale
Intelligenz: Ein gemeinsames Lied
bringt Freude, eine Kuschelzeit Nähe,
eine Gute-Nacht-Routine Vertrauen. Besonders
wenn Kinder in die Gestaltung
von Ritualen eingebunden werden,
stärkt das ihre Selbstwirksamkeit. „Sie
erfahren: Ich kann Dinge mitgestalten,
meine Meinung zählt“, so Lebinger.
Um den Tag bewusst und gut abzuschließen,
hat Unternehmensberaterin
Bettina Kuschey mit ihren beiden
Kindern, 4 und 11 Jahre, eine liebevolle
Abendzeremonie etabliert: „Jeden
Abend stellen wir fünf Fragen: Was
war heute am tollsten? Was ist dir gut
gelungen? Was war blöd und darf im
heutigen Tag bleiben? Die Kleine frage
ich noch, mit wem sie heute am liebsten
gespielt hat. Und mit dem Großen
spreche ich über Situationen, in denen
ihn seine Gefühle überrascht haben.
Und zum Schluss kommt: Wie viele
Minuten möchtest du heute kuscheln?“
Besonders für ihren älteren Sohn sei
das eine wertvolle Möglichkeit, das beginnende
Gefühlschaos der Pubertät
zu sortieren. „Man merkt, er ist nicht
Theresa Rinner
26 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
Bettina Kuschey
Barbara Speer
mehr ganz Kind, aber auch noch nicht
richtig Jugendlicher. Oft fällt es ihm
schwer, seine Gefühle zu deuten. Aber
unser Ritual am Abend gibt ihm Halt –
egal, wie der Tag gelaufen ist, er weiß,
dass wir am Abend zusammenkommen
und er alles sagen darf.“ Auch die Niederösterreicherin
selbst schöpft aus
der gemeinsamen Zeit vor dem Schlafengehen
Kraft: „Diese halbe Stunde
hilft mir, Positives bewusster wahrzunehmen
und Belastendes loszulassen.“
Auch Unternehmerin Barbara Speer
hält sehr viel davon, den Tag ruhig ausklingen
zu lassen. Zusammen mit ihrer
Tochter Paula, 8, schreibt sie jeden
Abend in ein Dankbarkeitstagebuch.
„Wir sitzen nebeneinander und notieren,
was uns heute besonders gefreut
hat. Es ist ein schöner Moment der
Reflexion und Achtsamkeit – und
manchmal sind es die ganz kleinen
Dinge, die den Tag besonders
gemacht haben“, erzählt die Niederösterreicherin.
„Mal ist es ein Danke,
dass heute keine Hausübung war, mal
ein Danke für den neuen Plüschhund
oder einfach für das warme Bett. Und
bei mir fast täglich ein Danke für diese
wunderbare Tochter.“
Kleine Gesten mit großer
Wirkung
Gemeinsame Momente müssen weder
aufwendig noch zeitintensiv sein. Sonja
Lebinger betont: „Es kommt nicht auf
die Dauer an, sondern auf die Regelmäßigkeit
und Bedeutung.“ Selbst ein
kurzer Blickkontakt oder ein liebevoller
Satz kann eine wertvolle Gewohnheit
sein. Wichtig sei, dass Rituale nicht aus
einem Zwang heraus entstehen. „Ein
Ritual soll ein Geschenk sein, keine
Verpflichtung“, sagt Lebinger. Starre
Strukturen, die an alten Mustern festhalten,
obwohl sie niemandem mehr
Freude machen, sind dagegen eher
kontraproduktiv.
Julia Hermann
Ein schönes Beispiel dafür, wie sich
Achtsamkeit und Genuss in den Familienalltag
integrieren lassen, findet sich
bei Julia Hermann, Mindset Coach
und Mutter von Tobias, 7, und Flora, 5.
An Wochenenden und in den Ferien
gehört zu den Mittagsmahlzeiten der
Familie aus der Steiermark eine besondere
Routine: „Die Kinder decken den
Tisch, jeder nimmt sich so viel, wie er
möchte. Eine Kerze wird angezündet,
und für ein paar Minuten schweigen
wir – einfach, um bewusst zu schmecken
und das Essen zu fühlen.“ Dieser
Ablauf hat sich über die Jahre als fester
Bestandteil etabliert und gibt den
Mahlzeiten eine besondere Bedeutung.
Lebinger beschreibt diese Momente als
emotionale Tankstellen und wichtige
Bausteine für eine gesunde Psyche. Oft
sind es genau diese kleinen und doch
so großen Gesten, an die wir uns ein
ganzes Leben lang erinnern …
PUBLIKUMSPREIS
KINDERFILM
FESTIVAL
WIEN
AB 09 MAI IM KINO
FRÜHLING 2025| 27

Leben und wir
Lernen lernen
Manchen fällt es leicht, andere müssen es sich erarbeiten:
Das Thema Lernen wird oft zur Herausforderung für Familien.
Die gute Nachricht: Lernen kann man lernen.
VON NINA REHMANN
Interview
PROMOTION: ergobag; © ergobag (3), Freepik/Anna Tolipova (1), press the button (1)
28 | FRÜHLING 2025

Stolz präsentiert meine Tochter ihr
erstes Zeugnis bzw. die alternative
Leistungsbeurteilung. Der Großteil befindet
sich im „Das gelingt dir“-Bereich
und nicht in der „Das gelingt dir noch
nicht“-Ecke. Meine Tochter tut sich beim
Lernen leicht. Was aber, wenn dem
nicht so wäre? Wenn sich bereits in der
Volksschule Lernschwierigkeiten auftun?
Wenn Hausaufgaben zäh und mit viel
Energieaufwand verbunden sind und zu
Diskussionen führen? Wichtig sei eine
positive, gelassene Einstellung zum
Lernen, sagt Eltern- und Kindercoach
Elisabeth Kohl. Am nachhaltigsten lerne
man, wenn etwas Freude mache und
mit positiven Emotionen verbunden sei.
Hier ist die Kreativität der Eltern gefragt:
Wie können sie ihr Kind motivieren,
dass es Interesse am Lernen entwickelt?
Und mit welchen Methoden lernt es am
energieschonendsten?
So fällt das Lernen leichter:
• Spielerisch lernen. Seid kreativ
und baut Spielelemente ein. Euer
Kind spielt gern Ball? Lernt das 1x1,
während ihr euch Bälle zuwerft und
Rechenaufgaben stellt. Maßeinheiten
rechnen? Backt einen Kuchen
mit der 1,5-fachen Menge. Bastelt ein
Memory, um Englisch-Vokabeln zu
lernen. Bildet Wortketten: Einer sagt
ein Tier oder Land, der andere nennt
einen neuen Begriff mit dem letzten
Buchstaben. Spielt Monopoly, wobei
das Kind den Geldbetrag ausrechnet.
Zieht Scrabble-Buchstaben:
Welches Wort lässt sich bilden?
• Lernen mit Wettkampfcharakter
Kinder lieben Wettkämpfe – und
nebenbei fördert ihr spielerisch die
Fähigkeit, unter Druck zu arbeiten.
„Auf die Plätze, fertig, los“: Wie
viele Rechnungen schaffst du in fünf
Minuten? Wie viele Begriffe zu einem
Thema, z.B. Obstsorten, kannst du
in 30 Sekunden nennen? Sage das
ABC rückwärts auf! Wie viele Wörter
schaffst du fehlerfrei?
• Richtige Zeiteinteilung
Nehmt euch genug Zeit. Teilt das
Lernen in Zeiteinheiten auf und
macht zwischendurch bewusste
Pausen: 3x10 Minuten lernen mit je
einer kurzen Pause. In der Pause
aufstehen, den Lernort verlassen
und Bewegung einbauen (stretchen,
Hampelmänner machen, tanzen),
etwas trinken oder Obst essen.
• Struktur durch Lernplan
Erstellt gemeinsam einen Lernplan.
Teilt große Ziele in kleinere,
erreichbare Teilziele auf. Plant Zeit
für Wiederholungen ein. Markiert
erledigte Aufgaben, um die Motivation
hochzuhalten. Beginnt mit den
schwierigen Aufgaben: Die Energie
am Anfang ist noch höher, und der
Rest wirkt weniger belastend. Es
gibt aber auch Tage, da braucht man
zuerst einen Erfolgsmoment, um sich
in den Lernprozess einzufinden und
Motivation aufzubauen. Versucht
zu erkennen, was das Kind heute
braucht.
Erste Klasse!
Leben und wir
Die neuen ergobag Styles
haben jede Menge Lieblingsschultaschen-Potenzial.
„AmBärzonas“
Elisabeth Kohl
Tipi: Aus welchen Gründen tun sich
Kinder schwer beim Lernen?
Elisabeth Kohl: Einerseits sind es äußere
Faktoren. Möglicherweise ist das
Umfeld nicht optimal – vielleicht ist es
zu laut oder zu unordentlich. Vielleicht
hat das Kind zu wenig geschlafen,
zu wenig getrunken, zu viel Zucker
gegessen oder zu wenig Bewegung
ist diplomierter Familiencoach und hat sich auf
Probleme rund ums Thema Schule spezialisiert.
Im Gespräch mit Tipi spricht die 53-jährige Niederösterreicherin
darüber, wie man Kinder zum Lernen
motiviert, was nützt und was schadet und warum die
Einstellung der Eltern wesentlich dabei ist.
www.elisabethkohl.at
gehabt. Das wird oft unterschätzt.
Im Optimalfall kommt das Kind heim,
macht die Hausübung und geht spielen.
Viele Kinder ticken aber anders.
Volksschulkinder haben von Natur aus
einen großen Bewegungsdrang. Sie
wollen nach stundenlangem Sitzen
und Konzentriertsein erst mal nichts
wissen von Hausaufgaben. Sie wollen
„AbtauchBär“
„FlowerPowBär“
Aufregende Expeditionen, kunterbunte
Farbtupfer, faszinierende Unterwasserwelten
und märchenhafte Schulabenteuer
… Egal, welcher ergobag Style das
Herz der künftigen Schulanfänger und
Schulanfängerinnen erobert: Alle
ergobag Schultaschen sind superbequem
dank ihres ausgeklügelten Ergonomie-Tragesystems,
rundum ausgestattet
mit Reflektoren und bieten mit den dazugehörigen
Kletties jede Menge Individualisierungsmöglichkeiten.
Und nicht nur
das: Jede ergobag Schultasche wird aus
nachhaltigen Materialien gefertigt – das
sieht nicht nur stylish aus, sondern gibt
auch ein gutes Gefühl.
Mehr Infos zu diesen und weiteren
ergobag Styles unter
www.ergobag.de

Leben und wir
runterkommen, spielen, turnen. Dann
werden die Hausaufgaben erst um
17 Uhr erledigt, aber es kostet die Eltern
wesentlich weniger Energie, als es
zu Mittag zu erzwingen. Manche Kinder
lernen lieber am Boden. Eltern hätten
lieber, dass das Kind am Tisch sitzt. Es
geht aber nicht um uns, sondern um
die Kinder. Wir müssen herausfinden,
was ihnen beim Lernen hilft. Den Rahmen
dürfen sie selbst gestalten.
Dann gibt es innere Faktoren: Druck,
Angst, Stress. Oft werden dem Kind
die Erwartungen der Eltern übergestülpt
– bewusst oder unbewusst. Das
erzeugt Druck. Lernen unter Druck
ist mit einem hohen Energieaufwand
verbunden – ein Lernkiller.
Versagensangst, mangelndes
Selbstwertgefühl oder innere Glaubenssätze
wie „Ich schaffe es ja
sowieso nicht“ blockieren das Denken.
Es entsteht eine Blockade – keine
optimale Basis zum Lernen.
Außerdem kann es an ineffizienten
Lerntechniken liegen. Ein Kind mit
Lese- und Rechtschreibschwäche tut
sich auditiv leichter und lernt durch
mündliches Aufsagen mehr als durch
repetitives Aufschreiben.
Die Volksschulzeit prägt
unsere Einstellung zum
Lernen. Mehr Fokus auf
Lerninhalte statt auf Noten
erleichtert die weitere
Schullaufbahn.
Was können Eltern dazu beitragen,
dass ihren Kindern das Lernen
leichter fällt?
Je gelassener die Eltern bei dem
Thema sind, desto gelassener die
Kinder. Wichtig ist, mit einer positiven
Einstellung ranzugehen. Bei Eltern, die
selbst keine gute Erinnerung an die
Schulzeit haben oder mit dem Lernen
allein gelassen wurden, schwingt das
häufig mit. Entweder sind sie übermotiviert
und wollen krampfhaft alles
richtig machen, oder sie können ihr
Kind nicht offen und motiviert begleiten.
Versucht, Druck rauszunehmen.
Druck entsteht durch die Erwartung
der Eltern ans Ergebnis: Was muss das
Kind liefern? Dieser Druck wird an die
Kinder weitergegeben – und fördert
Versagensängste. In unserem militärisch
geprägten Schulsystem wird der
Wert eines Kindes mit Noten bestimmt.
Schlussendlich geht es aber darum,
dass das Kind das Gelernte kann – und
nicht um die Belohnung durch gute
Noten. Häufig erzählen mir Eltern, das
Kind könne die Inhalte zu Hause, würde
die Leistung beim Test aber nicht
abliefern. Das ist frustrierend, klar,
doch gegen das typische Blackout
kann etwas getan werden (schließlich
blockiert diese Angst ebenso) – aber
wichtig ist am Ende: Man weiß, das
Kind hat die Inhalte begriffen. Wenn
die Eltern den Kindern weniger Erwartungen
„überstülpen“, stellt sich meist
eine größere Leichtigkeit beim Thema
Schule ein.
Stichwort Unterstützung bei Hausaufgaben
& Co.: Inwieweit sollen sich
Eltern involvieren?
Das ist abhängig vom Kind, aber
erfahrungsgemäß rate ich: Bietet eure
Hilfe nicht vorschnell an. Wartet ab und
beobachtet, was passiert, wenn euer
Kind mit den Hausaufgaben beginnt.
Ziel ist, dass Kindern lernen, sich
selbst zu organisieren und Eigenverantwortung
zu übernehmen. Wenn
Eltern sich immer danebensetzen,
Inhalte einteilen, Fehler korrigieren
und die Kontrolle übernehmen, lernt
das Kind: Mama und Papa organisieren
alles für mich, ich muss nicht mehr mitdenken.
Später verlangen Eltern dann,
dass das Kind alles selbst auf die Reihe
bekommt – aber das hat es ja nie
gelernt. Es ist nicht die Verantwortung
der Eltern, dass das Kind fehlerfreie
Hausübungen abgibt. Es ist lediglich
ihre Verantwortung, dass sie gemacht
werden. Grundsätzlich ist jeder Fehler
eine Chance zum Lernen und nichts
Schlechtes.
Belohnung, Erpressung … Eltern versuchen
vieles. Was halten Sie davon?
Belohnungen können ein Für und
Wider haben. Wenn ich beginne, zu
erpressen oder mit einem Belohnungssystem
zu arbeiten, lande ich in einer
Sackgasse. Es ist vielleicht kurzfristig
motivierend, aber nicht nachhaltig. Die
innere Motivation geht verloren, die ich
ein Leben lang brauche, um Dinge zu
lernen – auch später im Beruf. Es geht
darum, zu lernen, wie man sich selbst
motiviert, und nicht um „Was bekomme
ich, wenn ich das mache“. Dinge wie
„Für jeden Einser gibt’s 10 Euro“ ist
für mich die Großeltern-Motivationsmethode.
Die haben einen gesunden
Abstand zum Lernen und dürfen das.
Für Eltern ist das nicht zielführend.
Besser: Belohnungen minimalistisch
und in Zusammenarbeit mit dem Kind
einsetzen – und nicht für Pflichtaufgaben,
sondern nur für zusätzliche. Am
besten im Tausch gegen Quality-Time.
z.B.: „Machst du die freiwillige Zusatzaufgabe,
darfst du eine Viertelstunde
später ins Bett.“
© Freepik/tuhinadhikarifp (1)
30 | FRÜHLING 2025

Bunt, bequem, nachhaltig
Mit Step by Step durch die Volksschulzeit
Ergonomische Passform, fröhliche Designs und nachhaltige, hochwertige
Materialien: Mit Step by Step gelingt der Start ins Abenteuer Schule.
Wenn es um die erste Schultasche geht, vertrauen
Eltern und Kinder seit über 20 Jahren
auf Step by Step! Die Modelle bieten nicht
nur optimalen Tragekomfort, sondern auch
eine durchdachte Ergonomie, die den Rücken
schont. Dank des EASY GROW SYSTEMS
lassen sich die Schultaschen individuell anpassen
und wachsen mit.
Die verschiedenen Modelle von Step by Step
sind genau auf die Wünsche und Bedürfnisse
von Eltern wie Kindern abgestimmt. Ob
großzügige Schultaschen mit viel Stauraum
für Bücher und Frühstück, leichte Modelle für
kleine Schulanfänger oder clevere Kombi-
Modelle, die sowohl als Schultasche als auch
als Rucksack genutzt werden können – alle
Schultaschen sind aus robusten, langlebigen
Materialien gefertigt. Eine nachhaltige Produktion
sowie vier Jahre Garantie geben ein extra
gutes Gefühl. Reflektoren sorgen dafür, dass
Kinder auch bei Dämmerung und Dunkelheit
im Straßenverkehr gut sichtbar sind.
© Step by Step; PROMOTION
Farbenfrohe Designs für strahlende
Kinderaugen
Mit einer großen Auswahl an liebevoll gestalteten,
kindgerechten Motiven macht Step by
Step den Schulalltag bunter. Ob niedliche
Hunde, mutige Ninjas, glänzende Einhörner
oder Sondereditionen mit beliebten Figuren
aus dem Kinderzimmer – hier findet jedes Kind
seine ganz persönliche Lieblingsschultasche.
Besonders cool: Die MAGIC MAGS Sets mit
wechselbaren Motiven und Anhängern sorgen
für noch mehr Abwechslung und Spaß.
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FRÜHLING 2025 | 31

Leben und wir
Sozialprojekt: Light of Love
Ein Oase inmitten der staubigen Straßen Indiens sowie ein Lichtblick
für die Zukunft des Landes. Die Integrativschule Premjyoti ist ein
Vorzeigeprojekt, das Kindern aus der Umgebung eine Ausbildung ermöglicht.
Auch jenen, die üblicherweise von der Gesellschaft ausgeschlossen werden.
VON HEIDRUN HENKE
© Heidrun Henke
Inklusion ist in Indien nicht selbstverständlich.
Umso schöner, dass hier In der
Premjyoti-Schule Kinder mit Beeinträchtigungen
am Unterricht teilnehmen.
Es war nicht das Yoga, sondern ein
Schulprojekt, das die österreichische
Yogalehrerin Rosi Wagner-Fliesser
2006 erstmals nach Indien führte.
Sie hat im Norden des Landes, etwas
außerhalb von Varanasi, eine Schule
übernommen, die mangels Geld kurz
vor dem Zusperren stand. Einer ihrer
Yogaschüler in Wien hat ihr davon
erzählt, und mit einem Mal fühlte Rosi
sich ganz stark berufen, nach Indien zu
reisen und das Projekt fortzuführen. Seit
damals fährt die Yogalehrerin regelmäßig
nach Varanasi, um die Schule weiter
zu unterstützen. Dieses Jahr darf ich
mitkommen und mir das Charityprojekt
„Light of Love“ aus nächster Nähe
ansehen. Dank großzügiger Spenden
aus Österreich kann Rosi in die Schule
weiter investieren und neue Anschaffungen
tätigen. Was soll als nächstes
realisiert werden? Was braucht die
Schule am dringendsten? Begonnen haben
sie 2007 mit einer Schulküche, um
die Kinder zu verpflegen, sowie einem
Schulbus, um Kinder mit körperlichen
Beeinträchtigungen von ihren Dörfern
abzuholen und wieder nach Hause zu
bringen. Die Wunschliste ist lang und
der Bedarf groß, und es ist jedesmal
eine Herausforderung, das monatliche
Geld zur Aufrechterhaltung des normalen
Schulbetriebes aufzustellen.
Doch mit dem Aufbau von Schulen
kennt Rosi sich gut aus, denn die
gebürtige Steirerin, die seit vielen
Jahren in Wien lebt, hat im 18. Bezirk
eine Yogaschule aufgebaut (eine der
ersten Wiens). Hier in Varanasi, im
Bezirk Uttar Pradesh, handelt es sich
um eine Integrativschule, die den
Kindern aus der Umgebung eine gute
Schulausbildung bietet – alles andere
als selbstverständlich hier. Vor allem für
Kinder mit diversen Behinderungen: ob
mental oder physisch, im Rollstuhl oder
mit Downsyndrom, in der Premjyoti-
Schule haben alle Kinder die Möglichkeit,
den Unterricht zu besuchen. Die
staatlichen Schulen leisten in dieser
Hinsicht keine Integrationsarbeit. Kinder
mit körperlicher und/oder geistiger Beeinträchtigung
werden dort meist nicht
aufgenommen und dadurch von der
Gesellschaft ausgeschlossen.
32 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
Wiedersehensfreude
Inmitten der Armut der Stadt offenbart
sich uns die Schule als eine wahre
Oase, vor allem optisch: ein gepflegtes,
hübsch bemaltes und sauberes
Gebäude mit durchdachter Architektur
für Rollstuhlfahrer, vielen Pflanzen,
Blumentrögen und fröhlichen Bildern,
die die offene und diverse Haltung der
Schule widerspiegeln. Ein herzlicher
Empfang erwartet uns im Schulhof,
samt Tränen der Freude und Wiedersehenseuphorie.
Denn Rosi ist das
erste Mal seit der Coronapandemie
wieder in der Schule. Umso inniger
ist die Begrüßung vom Direktoren-
Ehepaar Pawan und Sheela, die
gemeinsam den Laden schupfen. (Eine
ihrer Töchter arbeitet mittlerweile auch
mit – als Lehrerin. Sie war eine der
ersten Schülerinnen hier.) Farbenfrohe
Willkommensschilder zeigen die Wertschätzung,
die das Ehepaar sowie das
ganze Lehrerkollegium Rosi entgegenbringen:
„Rosie-Mam, we love you!“
Wir werden mit Blumenkränzen und
Gebetsketten (sogenannten Malas)
behängt, während die Schüler und
Links: Der Schuldirektor mit Rosi Wagner-
Fliesser, der Gründerin der Schule. Rechts:
Im Innenhof wird vor Unterrichtsbeginn
gebetet, gesungen und geturnt.
Schülerinnen – alle in Schuluniform
– im Innenhof des Gebäudes Aufstellung
nehmen für ihr morgendliches
Ritual, das aus Gebeten, Gesängen
und Gymnastik besteht. Alle machen
mit, auch Kinder im Rollstuhl oder mit
Beeinträchtigungen – sie werden von
Lehrpersonen gestützt und begleitet,
und die Älteren helfen den Jüngeren.
Das schönste
Geschenk: Nähe.
Ihre Spende für ein „Zuhause auf Zeit“ – damit schwer
kranke Kinder ihre Familie nahe bei sich haben können.
kinderhilfe.at
Einfach bei Ihrer McDonald’s
Bestellung spenden!
Ronald McDonald
Kinderhilfe
FRÜHLING 2025 | 33

Leben und wir
Ein großer Schulbetrieb
Alles begann auf einem alten Bauerngehöft,
wo anfangs nur zwei Kinder unterrichtet
wurden. Heute steht hier ein
stattliches Gebäude, in dem ein großer
Schulbetrieb Einzug gehalten hat. Auf
mehreren Etagen sind Kindergarten,
Klassenzimmer, Veranstaltungsraum,
Weberei, Bibliothek, Yogahalle,
Physiotherapie-Raum verteilt. Es gibt
auch einen Spielplatz für die ganz
Kleinen sowie einen Garten hinter dem
Haus, wo Kräuter, Gemüse und Früchte
für das Mittagessen angebaut werden.
Nicht nur die Schüler und Schülerinnen,
auch die Affen, die hier überall
herumspringen, haben ihre Freude an
dem Garten. Das ganze Schulprojekt
gedeiht und blüht, nächstes Jahr feiert
die Premjyoti-Schule ihr 20. Jubiläum.
Ein Gebäude für alle
Doch es waren auch harte Jahre zu
Beginn, die viel Fingerspitzengefühl,
Geduld, Flexibilität und Improvisationstalent
erforderten. Denn Indien ist
eine komplett andere Kultur. „Es ist
eine männerdominierte Gesellschaft;
wer als westliche, weiße Frau hierherkommt,
muss zuerst einige Hürden
nehmen“, erzählt Rosi, die als Bauernkind
eine gewisse Bodenständigkeit
mitbekommen hat, die ihr hier in Indien
zugutekommt. „Unsere Schule hatte
anfangs nicht einmal ein eigenes
Konto. So bin ich damals noch mit
einem großen Betrag Geld in meiner
Bauchtasche nach Indien gereist. Ich
hatte zu Hause einen größeren Betrag
aufgestellt, um einen Schulbus zu kaufen.
Mittlerweile gibt es sogar einen
zweiten Bus, auch für die Mitarbeiter
und Mitarbeiterinnen. Ein Wiener
Architektenteam hat Rosie geholfen,
sie beraten und das neue Gebäude
geplant. Dank des Rampensystems ist
es nun auch barrierefrei.
Was willst du mal werden?
Wir spazieren durch das Gebäude
und bekommen eine Führung durch
die Klassen. Als wir ins Gespräch
kommen und ich die Kinder nach
ihren Berufswünschen frage, sagen
sie selbstbewusst: Anwältin, Polizistin,
Computerhacker … Die Träume sind
offenbar groß. „If you want to achieve
something in life, change your way, not
the intenion“, steht in großen Lettern
auf einem Schild. Überall im und um
das Gebäude findet man Sinnsprüche
an den Wänden, die den Spirit der
Obwohl es eine indische Schule ist,
stand Yoga noch nicht standardmäßig am
Lehrplan. Bis Rosi aus Österreich es an die
Premjyoti-Schule brachte.
Schule erahnen lassen: Selbstständigkeit,
Respekt, Wertschätzung, Dankbarkeit
… Doch die Idee von Wissen
und Bildung kommt nicht bei allen
Eltern gut an. Anfangs gab es Widerstände.
Rosi musste teilweise bei den
einzelnen Familien vorsprechen und
sie überreden, dass sie ihre Kinder, vor
allem die Mädchen, in die Schule schicken.
Denn Bildung ist das A und O
in einer Gesellschaft, die noch immer
durch das Kastenwesen determiniert
wird. Ohne Bildung kommt man hier
nicht weiter.
Gelebte Inklusion
Die Zahl der Analphabeten, die bei
über 20 % liegt, ist hoch. Viele teure
Privatschulen schießen aus dem
Boden, doch der Großteil der Bevölkerung
ist nicht in der Lage, die hohen
Jahresgebühren zu bezahlen. Und die
staatlichen Schulen haben in der Regel
riesige Klassen, das Lehrpersonal ist
unmotiviert und das Bildungsniveau
sehr niedrig.
Ganz im Gegensatz zu Pawan und
Sheela, dem Direktoren-Ehepaar, ohne
die hier gar nichts läuft und die voller
Engagement sind. Sheela ist Lehrerin
und Pädagogin, Pawan Physiotherapeut
und Lehrer. Am Ende der
Führung durch das Gebäude zeigen
uns alle Schüler und Schülerinnen ihre
Darbietungen, die sie uns zu Ehren
einstudiert haben. Von akrobatischen
Einlagen über Yoga bis hin zu traditionellem
indischen Tempeltanz wird ein
kunstvolles und kreatives Unterhaltungsprogramm
präsentiert. Auch die
Kinder mit Behinderungen zeigen etwas
vor. Jeder trägt auf seine Art zum
Gelingen der Show bei – und selbst
im Rollstuhl kann „getanzt“ werden.
Inklusion ist in dieser Schule auf Schritt
und Tritt zu spüren. Die weltoffene
und liebevolle Attitüde der Premjyoti-
Schule ist nicht nur für Indien, sondern
selbst für österreichische Verhältnisse
ein großes Vorbild.
Wie kann ich helfen?
Mit 20 Euro pro Monat kann man
spezielle Projekte unterstützen, z.B.
den Bau einer neuen Solaranlage.
Spendenkonto:
DI Rosemarie Wagner-Fliesser
„LIGHT OF LOVE“
AT79 2011 1826 9800 0000
www.charity-ashtangavienna.at
Facebook: charity.lightoflove
Instagram: light_of_love_charity
© Heidrun Henke
34 | FRÜHLING 2025

In den VHS-Kursen so richtig aufblühen
Mehr erleben, mehr entdecken – mit den vielfältigen Frühlingskursen der Wiener
Volkshochschulen beginnt die wärmere Jahreszeit voller Energie und neuer Inspiration!
PROMOTION; © VHS/Carolina Frank (3)
Egal, ob Bewegung, Kunst oder Kulinarik
– die Wiener Volkshochschulen bieten
ein buntes Angebot für alle Altersgruppen.
Familien können gemeinsam
in Eltern-Kind-Kursen kreativ werden,
spannende Bewegungsangebote nutzen
oder sich in speziellen Workshops
zu Alltagsthemen inspirieren lassen.
Abenteuer für die Kleinsten
Die ersten Jahre sind eine spannende
Entdeckungsreise – und die VHS begleitet
Familien mit wertvollen Angeboten.
Eltern-Kind-Kurse wie Capoeira
für die Jüngsten oder Elementares
Musizieren fördern Kreativität, Motorik
und ein gemeinsames Erleben.
Akrobatik-Workshops helfen Kindern,
sich spielerisch mit ihrem Körper auseinanderzusetzen,
das Gleichgewicht
zu schulen und Vertrauen in sich selbst
und andere zu gewinnen. Auch die Zirkuswerkstatt
bietet kleinen Artist*innen
Raum zum Jonglieren, Balancieren und
Schauspielen.
Lernen mit Spaß
Wenn Kinder und Jugendliche im
Frühling neue Hobbys entdecken oder
ihre Talente weiterentwickeln möchten,
gibt es zahlreiche Möglichkeiten. Ob
Parkour & Freerunning, bei dem sie sich
über Hindernisse bewegen und ihre
Körperbeherrschung verbessern, oder
kreative Kurse wie Manga-Zeichnen,
Basteln oder Malen – hier ist für jede*n
etwas dabei. Auch musikalische Talente
können sich entfalten, sei es beim
Erlernen eines Instruments oder im
Gesangsunterricht. Und in Kursen wie
Videoclip-Dancing oder Zumba können
sich Kids in der Gruppe auspowern und
gleichzeitig neue Freund*innen finden.
Eine breite Auswahl an Kursen ist unter
www.vhs.at/jungebildung abrufbar –
einfach nach Altersgruppe filtern und
passende Angebote entdecken!
Ostern kreativ & kulinarisch
Ostern ist die perfekte Gelegenheit,
um kreativ zu werden oder kulinarische
Traditionen kennenzulernen. Beim
Oster-Kreativworkshop gestalten Kinder
fantasievolle Kunstwerke, während die
Puppenwerkstatt dazu einlädt, ein eigenes
Kuscheltier in Hasen- oder Kükenform
herzustellen. Wer gerne mit der
Kamera experimentiert, kann in der Oster-
Fotoakademie in die Welt der Fotografie
eintauchen und den Umgang mit Licht,
Perspektive und Bildgestaltung lernen.
Die Wiener Volkshochschulen
begleiten Groß und Klein das ganze
Jahr über mit spannenden Angeboten.
Mehr Informationen zu allen Kursen
gibt es unter www.vhs.at.
Auch kulinarisch hat die VHS rund um
Ostern viel zu bieten: In einem Kochkurs
für russische Oster- und Fastenspeisen
werden traditionelle Gerichte
zubereitet, während im Workshop
„Ostermenü in drei Gängen“ köstliche
saisonale Gerichte auf den Tisch
gezaubert werden. Wer sich sprachlich
weiterbilden möchte, kann in speziellen
Oster-Sprachkursen nicht nur neue Vokabeln
lernen, sondern auch mehr über
die Osterbräuche in verschiedenen
Ländern erfahren – ob auf Französisch,
Italienisch oder Schwedisch.
Angebote für Erwachsene
Nicht nur für Kinder, sondern auch für
Erwachsene gibt es zahlreiche Angebote,
um den Frühling aktiv zu gestalten.
Ob sanftes Yoga zur Entspannung, Bodywork
für ein intensives Training oder
kreative Schreib- und Fotografie-Kurse
– die VHS bietet viele Möglichkeiten,
sich selbst etwas Gutes zu tun. Wer
sich für gesunde Ernährung interessiert,
kann bei einer Kräuterwanderung essbare
Wildpflanzen kennenlernen oder
sich im Kurs „Sizilianischer Frühling
aus dem Kochtopf“ von mediterranen
Aromen inspirieren lassen. Auch das
Batchcooking für Frühling und Sommer
hilft dabei, gesunde Mahlzeiten effizient
vorzubereiten und frische, saisonale
Zutaten optimal zu nutzen.
FRÜHLING 2025 | 35

Leben und wir
Alles Mögliche und Unmögliche
aus dem Leben eines nicht mehr ganz jungen Vaters
VON JONNY ROTH
Papa, ich glaub, der Hund brennt!
Als mein älterer Sohn eingeschult werden sollte, wir eine Schule wählen mussten –
und alle meine verdrängten Traumata an die Oberfläche kamen.
Eine Schule zu wählen, das war für
meine Eltern eine unkomplizierte
Sache: Sie schickten mich einfach in
die nächstgelegene. Und das war in
den Achtzigern so normal, wie schimmernde
Oversize-Blazer zu tragen,
Rick Astley zu hören oder Häuser mit
Asbest zu dämmen. Und im Nachhinein
genauso unverständlich.
Alternative Schulen hingegen, die
lernte ich viel später kennen. Als
Witz, dessen Pointe ich selbst war.
Wurde ich am Gymnasium – den
Tränen nahe – an der Tafel vorgeführt,
lachte mein Lehrer und schlug vor, ich
könnte ja dort „ins Baumhaus gehen“,
wenn ich nicht Mathe lernen will.
Aus mir jedoch sollte etwas werden:
weil ich ja nichts war. Und das
sagte man mir auch.
Die (nicht) so gute alte Zeit
Aber auch die Lehrer dieser Zeit hatten
es nicht leicht. Ohrfeigen durften
ja nur mehr inoffiziell und wenn,
auch nur noch „komplett gerechtfertigt“
verteilt werden: zum Beispiel, wenn
man am Skikurs noch nicht im Bett war,
als der Lehrer das Zimmer betrat. Diese
Beschneidung ihrer Kompetenzen stieß
zwar bei einigen Lehrpersonen auf
Unverständnis, aber man arrangierte
sich. Ersatzweise wurden wir daher
also beschämt, angebrüllt, oder der
vom Religionslehrer als Wurfgeschoß
missbrauchte Schlüsselbund verfehlte
uns nur knapp – oder auch nicht. Diese
– von Nächstenliebe geprägten –
Erziehungsmethoden trugen wohl auch
dazu bei, dass viele meiner damaligen
Mitschüler und -schülerinnen heute die
Menschen sind, die sie sind: so glücklich
und selbstbewusst, dass sie alle auf
Facebook und Instagram daran teilhaben
lassen wollen. Aber alle Eltern, alle
Lehrer und überhaupt alle Menschen
dieser Welt haben etwas gemeinsam:
Sie machen es, so gut sie können. Und
genau das sorgt dafür, dass die Generation
nach ihnen es besser machen will.
Die Qual der Wahl
So lag es also 40 Jahre nach meiner
eigenen Einschulung an mir und meiner
Frau, eine Schule für unseren ältesten
Sohn zu wählen. Dabei hatten wir
gegenüber meinen Eltern sogar einen
Vorteil: nämlich die Wahl. Zwischen Regelschule,
alternativer Schule und sogar
Homeschooling. Zwischen Diversität,
Lernen ohne Leistungsdruck und erstarkter
familiärer Bindung. Oder war es
zwischen überfüllten Klassen, Wissenslücken
und Vereinsamung? Zu sagen,
wir wären verunsichert gewesen, wäre
eine grobe Untertreibung. Dazu trug
vor allem die Tatsache bei, dass unser
Sohn einen alternativpädagogischen
Waldkindergarten besuchte, den er –
und wir – heiß liebten. Wie auch
nicht? Ein Kindergarten-Häuschen,
das aussieht wie aus Bullerbü.
Den ganzen Tag matschbekleckert
im Wald spielen und Tiere
beobachten. Pädagoginnen, die
auf jedes Kind einzeln eingehen
können. Und nun sollte er plötzlich
die ganze Zeit still am Tisch sitzen
und geschimpft werden, wenn
er das nicht schafft? Ein Teil der
Leistungsgesellschaft werden? Ein
Rädchen im System? Aber welche
Optionen gab es? Oder übertrieben
wir vielleicht?
Paralyse durch Analyse
Wir begannen also, Informationen
über verschiedene Schultypen zu
sammeln, um am Ende eine fundierte
und rationale Entscheidung zu
treffen. Und durchforsteten das Internet.
Stundenlang. Tagelang. Monatelang.
Ergebnislos. Denn irgendwann
wurde uns eine Sache klar: nämlich
dass man für keine Entscheidung dieser
Welt jemals alle Informationen zur
Verfügung hat. Und selbst wenn man
sie hätte, könnten sie niemals objektiv
sein, da sie ja von Menschen verfasst
wurden, also subjektiv sind. Kommt
dann bei der Informationsauswahl auch
noch die eigene Subjektivität zum
Tragen, zeigt sich, wie Entscheidungen
wirklich getroffen werden: Man sammelt
möglichst viele Informationen, wiegt Für
und Wider sorgfältig ab, reevaluiert ein
paar Mal und entscheidet dann einfach
… irgendwas. Nämlich aus dem Bauch
heraus. Und aus dem Bauch heißt
nicht aus der Intuition, sondern aus der
Angst.
Unsere Frage lautete also schon
lange nicht mehr: „Was ist das Beste für
unser Kind?“ Sondern: „Wie schützen
wir unser Kind vor all den Gefahren, die
wir gerade imaginieren?“ Leistungs-
© Privat
36 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
druck durch Noten. Mobbing durch
andere Schüler. Prüfungsangst. Stress
mit den Lehrern. Einsamkeit. Unterforderung.
Überforderung.
Aber waren diese Gefahren nicht
real? Statistisch erfasst? Vielleicht. Aber
auch eine Statistik über Flugsicherheit
sagt nichts darüber aus, ob man nicht
vielleicht doch in einem Feuerball vom
Himmel stürzen wird. Und imaginierte
Gefahren sind nicht zuletzt deshalb
problematisch, weil sie nicht greifbar,
sondern eben imaginiert sind. Was nicht
heißt, dass sie nicht möglich, sondern
eben nur noch nicht eingetreten sind.
Wir versuchten also, Schutz vor einer
drohenden Gefahr zu finden, die aber
so gefährlich war, dass sie jeden Schutzwall
überwinden konnte. Wir hatten
sie uns schließlich selbst ausgedacht.
Und so stellten meine Frau und ich uns
selbst vor ein unlösbares Problem.
Hätten wir nach Informationen entschieden,
die wir aus unserem Umfeld
erhalten haben, dann wäre ein alternatives
Schulmodell die einzige Möglichkeit
für unseren Sohn gewesen. Denn wer
will schon sein eigenes stresszermürbtes
Kind weinend im Arm halten, weil
es in der viel zu großen Klasse einer
öffentlichen Schule gemobbt und vom
Lehrer beschämt wird?
Ein langsames Bewusstwerden
Andererseits dämmerte uns, dass
alternative Schulmodelle wohl nicht
lediglich aus Angst vor der Regelschule
gewählt werden sollten, sondern weil
man überzeugt ist, dass sie fürs Kind
passen. Denn Angst, die ist bekanntlich
kein guter Ratgeber, und prägt das
Weltbild unserer Kinder. Und worum
geht es denn letztendlich bei alternativen
Erziehungsrichtungen? Dass Kinder
gemäß ihren persönlichen Interessen,
Fähigkeiten und Neigungen gefördert
werden. Dass Rücksicht auf ihre emotionalen
Bedürfnisse genommen wird. Und
das liegt oft mehr an der Lehrperson als
am Lehrplan.
Was haben wir also getan? Nachdem
wir wochenlang ergebnislos das
Internet durchforstet hatten, sind wir
mit unserem Sohn einfach mal in der
ortsansässigen Volksschule vorstellig
geworden. Er hat sich dort wohlgefühlt,
obwohl die Kinder nicht alle aus seiner
„Blase“ stammen. Und auch die Lehrer
sind oft anders als meine Frau und ich.
Und genau das macht es so wertvoll:
Weil unser Sohn dadurch lernt, dass es
unterschiedliche Regeln an unterschiedlichen
Orten gibt und man nicht immer
gleicher Meinung sein muss, um sich als
Mensch zu begegnen.
Am Ende landete er also in der
Regelschule, vor der uns viele unserer
Bekannten gewarnt hatten. Umgeben
von durchwegs bemühtem Lehrpersonal,
hat er dort die liebste Lehrerin, die
man sich nur vorstellen kann.
Ob die Regelschule für alle Kinder
funktioniert? Sicher nicht. Für meinen
ersten Sohn – in dieser Zeit, an diesem
Ort – allerdings schon.
Bewegung im Schulalltag
3 Fragen an Hannah König, Co-Founder und
Geschäftsführerin von Stapelstein.
PROMOTION; © Karolin Klüppel (1), Stapelstein (1)
Tipi: Stapelstein Elemente sind vielfältig.
Warum eignen sie sich ganz
besonders für den Schulalltag?
Hannah König: Die meisten Unterrichtsstunden
finden im Sitzen statt,
starr auf einem statischen Stuhl. Hier
fehlt es oft an körperlicher Bewegung
und Bewegungsfreiraum. Doch Bewegung
ist grundlegend für eine ganzheitliche
Entwicklung. Sie fördert die
Konzentration und das Wohlbefinden.
Mit den Stapelstein Elementen lässt
sich Bewegung spielerisch leicht in
den Schulalltag integrieren – sei es als
dynamischer Hocker oder als multifunktionales
Lern- und Spielobjekt. Die vielfältigen
Einsatzmöglichkeiten eröffnen
Räume, die sich unterschiedlichsten
Lernsituationen anpassen lassen.
Wie kann man sich den dynamischen
Hocker dann vorstellen?
Die Original Elemente lassen sich in
Kombination mit einem Board in einen
Hocker verwandeln, der auf der gewölbten
Seite des Stapelstein Originals steht.
Als Sitzfläche dient das Stapelstein
Board. Durch die Anzahl
der Elemente lässt
sich dieser auch in der
Höhe spielerisch leicht
von Kindern verstellen.
Die Balance Boards
können auch einfach
auf bestehende starre
Möbel gelegt werden,
sodass ohne viel
Aufwand dynamisches
Sitzen ermöglicht wird.
Hannah König
Was ist während der
Hausaufgaben und des Lernens
noch sinnvoll?
Grundsätzlich gilt: Je mehr Sinne an
einem Lernprozess beteiligt sind,
desto effektiver und nachhaltiger kann
Wissen abgespeichert werden. Neben
den kleinen Bewegungen, die das
dynamische Sitzen erlaubt, unterstützen
die Elemente eine spielerische
Bewegung mit dem ganzen Körper.
Stapelstein Elemente sind vielfältig
beim spielenden Lernen einsetzbar –
beim Balancieren über Stapelsteine
kann etwa die Silbentrennung oder das
Einmaleins zum Spiel werden, indem
man den bunten Stapelstein Elementen
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Spielideen findet man in
unseren Spielesammlungen oder in der
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Leben und wir
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Schule
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38 | FRÜHLING 2025
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Leben und wir
Dieser eine Satz …
Welche Worte hätten ihnen geholfen, Zweifel zu überwinden?
Und was können wir daraus für heute mitnehmen? Promis verraten den einen
Satz, der ihnen damals Mut gemacht hätte. Ehrlich, bewegend und inspirierend.
VON KATHARINA DOMITER
„Du bist genug.“ – Diese Worte hätte
Musiker Paul Pizzera als Kind gebraucht.
Denn zu wissen, dass man so,
wie man ist, in Ordnung ist, gibt Halt
und Sicherheit, besonders in schwierigen
Zeiten. Doch stattdessen hörte
er oft, dass er „zu wenig“ sei und man
sich für ihn schämen müsste. Das hat
Spuren hinterlassen … „Heute weiß
ich, dass es nicht an mir lag, aber es
hat lange gedauert, damit meinen
Frieden zu machen.“
Auch Podcasterin Mari Lang weiß,
was die falschen Worte anrichten
können. In der Schule wurde sie oft
wegen ihrer Nase gehänselt – so sehr,
dass sie eine OP in Betracht zog. Heute
ist sie froh, dass sie sich stattdessen
für eine Therapie entschieden hat.
Sie und weitere Promis erzählen von
ihren prägendsten Erfahrungen – und
teilen die eine Botschaft, die sie heute
an jüngere Menschen weitergeben
würden.
„Du bist genug!“
Musiker Paul Pizzera
„Das Gefühl, so wie man ist zu genügen, kann eine
sehr wärmende Decke im manchmal rauen Wind
des Lebens sein. Ich habe aber leider oft gehört,
dass ich zu wenig bin und man sich für mich schämen
müsste. Heute weiß ich, dass mein Vater es
nicht besser konnte und es nicht an mir als Person
gelegen hat, dass er seine Unsicherheit an mir ausgelassen
hat. Aber es hat sehr viel Zeit gebraucht,
um damit meinen Frieden zu machen. Meine Mutter
hat mir stets das Gefühl gegeben, dass ich, egal wo
es mich hinzieht, mein Glück finden werde. Und sie
hatte recht, obwohl ich immer noch auf der Suche
bin …“
Welchen Satz gibst du jungen Menschen mit?
„Zweifel nicht an dir, zweifle an deinen Zweifeln.
Tu Gutes, sei dankbar und scheiß da nix!“
„Nein sagen ist nicht das Ende deiner Karriere.“
Kabarettistin Caro Athanasiadis
„Am Anfang habe ich zu allem Ja gesagt, weil ich Angst hatte, dass ich
sonst keinen Job mehr bekommen würde. Ich habe ohne Unterbrechung
gearbeitet und mir viel zu viel aufgelastet. Von meiner Mutter
habe ich die Einstellung, Dinge durchzuziehen und nicht lockerzulassen.
Sie hat mich ermutigt und mich bestärkt, dass ich mein Hobby
zum Beruf machen kann. Sie hat sehr viel aushalten müssen und mir
immer den Rücken gestärkt, wenn der Rest der Familie versucht hat,
mich zu überzeugen, dass eine ,normale‘ Arbeit besser für mich wäre.
Von den Erfahrungen zehre ich noch heute, aber ich weiß, dass die
Hälfte auch gereicht hätte.“
Welchen Satz gibst du jungen Menschen mit? „Wenn du etwas
wirklich willst und du hundertprozentig überzeugt bist von deinem Tun,
dann zieh es durch. Du wirst mit viel Gegenwind zu kämpfen haben, du
wirst oft scheitern, aber wenn du hart arbeitest, dann kannst du alles
schaffen, was du dir vornimmst.“
© Ulrike Rauch (1), Felicitas Matern (1), Manfred Baumann (1), Philipp Hirtenlehner (1), Michael Prügl (1)
40 | FRÜHLING 2025

„Es müssen dich nicht alle mögen!“
Moderator Andi Knoll
Leben und wir
„Ich bin mit dem Satz aufgewachsen: ,Schau, dass
dich alle mögen!‘ – ein gut gemeinter Ratschlag, der
es schwer macht, Nein zu sagen und vieles nicht
persönlich zu nehmen. Und manchmal muss man sich
einfach auch von Menschen abgrenzen können.
Besonders bei homophoben Kommentare wie ,Das
ist aber voll schwul!‘ oder wenn man ganz direkt
,Tunti‘ genannt wird. Das verunsichert und verletzt,
vor allem, wenn man selbst noch nicht genau weiß,
was los ist … Und ausgerechnet in diesem Bereich
scheinen wir uns gerade rückwärts zu bewegen.“
„Wie schön, dass du etwas gefunden hast,
das dich so glücklich macht!“
Musicaldarstellerin und Podcasterin („Melange à trois“) Missy May
Welchen Satz gibst du jungen Menschen mit?
„Man muss nicht alles dauernd hinterfragen. Und:
Wer (besonders auf Social Media) Hasskommentare
abgibt, mag vor allem sich selber nicht. Einfach
ignorieren.“
„Ich war nur frei, wenn ich singen und tanzen konnte! Das hab
ich dann auch gemacht – und zwar immer und überall. Aber
von den Erwachsenen in meinem Umfeld – Familie, Lehrer –
habe ich diesen Satz viel zu oft gehört: ,Spiel dich nicht immer
in den Mittelpunkt!‘ Dabei ging es mir nie um die Aufmerksamkeit,
sondern darum, mich selbst auszudrücken. Jahrelang
habe ich mich nicht mehr getraut, wirklich unbeschwert zu singen
und zu tanzen, weil ich nicht auffallen wollte, nicht zu viel
sein wollte. Wirklich verändert hat sich alles bei Dancing Stars.
Dimitar hat mir meine Leichtigkeit zurückgegeben! Er hat mich
ermutigt, meine Seele zu öffnen. Ich habe nie daran gedacht,
dass da eine Million Menschen zusehen – ich habe einfach
die Augen geschlossen und getanzt. An dem Tag, an dem wir
unseren ,Magic Moment‘ getanzt haben, wurde ich irgendwie
neu geboren. Seitdem singe ich auch wieder viel freier!“
Welchen Satz gibst du jungen Menschen mit?
„Das Leben wird eine Achterbahnfahrt werden! Du wirst oft an
deine Grenzen stoßen, du wirst oft ,versagen‘! Aber du wirst
jedes Mal stärker werden, wenn du nur selbst an dich glaubst!
Liebe dich – bedingungslos!“
„Du bist besser, als du von anderen hörst!“
Buchautor Thomas Brezina
„Für meine Begeisterung für Puppentheater und Geschichten für
Kinder wurde ich in der Schule belächelt. Auch war ich eine Weile
etwas dicklich, und der Vater von Kindern aus meiner Klasse, die
sich als Anführer aufgespielt haben, hat einmal gesagt: ‚Der Thomas
wird auch immer dicker.‘ Ich habe viele Jahre gebraucht, um
diese Verletzung zu überwinden. Zum Glück habe ich von meinem
Vater die Leidenschaft für das Leben, für den Beruf und die Familie
vermittelt bekommen, auch die tiefe Liebe zu den Menschen, was
mich am Ende über all das drüberstehen ließ.“
Welchen Satz gibst du jungen Menschen mit? „Tu es! Nicht
so viel reden und grübeln, probiere es zumindest aus!“
FRÜHLING 2025 | 41

Leben und wir
„If I’m too much, go find less!“
Musikerin PÄM
„Ich war gefühlt als Kind oder Jugendliche von
allem immer zu viel. Ich war immer die Größte
in der Klasse, in meinem Freundeskreis die
mit dem höchsten Gewicht, ich war immer die
Lauteste in einer Runde oder habe am meisten
geredet. Damals habe ich mich immer gefühlt,
als wäre ich eine Mehrbelastung für mein
Umfeld und habe mich zurückgenommen und
gezügelt. Und wenn etwas Gemeines über
mich gesagt wurde oder passiert ist, kam oft
die Aussage: ‚Ah, die Pam hält das schon aus,
die ist eh ein starkes Mädchen!‘ Heute weiß
ich, dass genau so, wie ich bin, es auch passt.
Man nimmt als Mensch nicht zu viel Raum ein
oder gar jemand Raum weg. Wenn das Leute
in deinem Umfeld über dich sagen, dann sind
das einfach nicht deine Leute.“
Welchen Satz gibst du jungen
Menschen mit?
„Die einzige Person, die an dich glauben
muss, bist du selbst!“
„Dein Körper ist ein Wunderwerk und
das größte Geschenk, das du hast!“
Podcasterin Mari Lang (mit ihrer Show „Frauenfragen“
aktuell zu sehen in der Kulisse Wien)
„In der Schule wurde ich wegen meiner breiten Nase
gehänselt, die von Mitschülerinnen und Mitschülern
unter anderem als ,Negernase‘ bezeichnet wurde.
Damals hat mich das schwer getroffen, und ich hatte
den Plan, meine Nase als Erwachsene verkleinern zu
lassen. Stattdessen habe ich mit Psychotherapie begonnen
und glaube, dass das die wesentlich schlauere
und nachhaltigere Entscheidung war. Hätte mir damals
jemand gesagt, dass mein Körper ein Wunderwerk
und das größte Geschenk ist, das ich habe, hätte es
mir sehr viel Schmerz und Selbstsabotage erspart. Vor
allem als Mädchen und junge Frau ist es extrem schwer,
unversehrt in dieser körperfeindlichen Gesellschaft
aufzuwachsen, die uns ständig suggeriert, dass wir
nicht okay sind, wie wir sind. Dass wir zu viel, zu wenig,
zu dick, zu dünn, zu unförmig etc. sind. Eine milliardenschwere
Industrie verdient an den Selbstzweifeln von
Mädchen und Frauen und schürt diese ungemein. Dagegen
sollten wir verstärkt vorgehen, und zwar, indem
wir Mädchen und jungen Frauen vermitteln, dass alles
an ihnen genau so okay und großartig ist, wie es ist!“
Welchen Satz gibst du jungen Menschen mit?
„Du hast die Kraft, die Welt zu einem besseren Ort zu
machen, wenn du heute damit anfängst, deine Welt zu
einem besseren Ort zu machen. Und das musst du nicht
alleine tun – umgib dich mit Menschen, die an das Gute
und an dich glauben und hole dir Hilfe, wenn du welche
brauchst, denn gemeinsam geht alles so viel leichter.“
© Pascal Riesinger (1), Privat (1)
42 | FRÜHLING 2025

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Leben und wir
Das magische Tagebuch
Was, wenn ein leeres Tagebuch alles zum Leben erweckt,
was du hineinschreibst? VON ANNA (11)
mach
mit &
schick
ein!
Es war ein verregneter Dienstag, und
ich langweilte mich in meinem Zimmer.
Mama hatte mich gebeten, den Dachboden
aufzuräumen, also schleppte
ich mich nach oben. Dort fand ich eine
alte Kiste, die mit einem staubigen
Tuch bedeckt war. Neugierig öffnete
ich die Kiste. Darin lag ein wunderschönes
Buch mit einem Ledereinband,
das ziemlich alt aussah.
Ich schlug das Buch auf. Es war leer!
Keine einzige Seite war beschrieben,
aber irgendetwas an diesem Buch
fühlte sich besonders an. Da kam mir
eine Idee: Ich könnte meine eigenen
Geschichten hineinschreiben. Also holte
ich meinen Lieblingsstift und schrieb
die ersten Worte: „In einer Stadt aus
Zucker lebten winzige Wesen, die sich
nur von Zuckerwatte ernährten ...“
Kaum hatte ich das geschrieben, begann
das Buch zu leuchten. Ich starrte
auf die Seite und spürte ein leises
Kribbeln in der Luft. Vor meinen Augen
veränderte sich das Papier, und es
erschien eine kleine Stadt aus Zucker:
Winzige Häuser aus Zuckerstangen,
Zuckerwatte-Bäume und Lebkuchen-
Straßen entstanden wie von Zauberhand.
Und da, mitten auf der Seite, liefen
kleine Zuckerwesen herum, die
aussahen wie Mini-Marshmallows mit
winzigen Gesichtern. Sie schauten zu
mir rauf und winkten! Ich war sprachlos.
Das war kein normales Buch – es
war magisch! Jedes Wort, das ich
hineinschrieb, wurde lebendig.
In meiner Begeisterung fing ich an,
eine neue Geschichte zu schreiben:
„Eine riesige Katze, die die Stadt aus
Zucker besuchte ...“ Doch kaum hatte
ich das Wort „Katze“ geschrieben,
begann das Buch wieder zu leuchten,
und da erschien sie – eine riesige, flauschige Katze,
die neugierig auf die Zuckerstadt starrte.
Die Zuckerwesen fingen an zu schreien und liefen
in alle Richtungen davon. Die Katze schleckte sich
die Pfoten ab und begann, die Zuckerhäuser zu
beschnuppern. „Oh nein!“, rief ich. Ich hatte mir nicht
überlegt, dass eine Katze gefährlich für die kleinen
Zuckerwesen sein könnte!
Schnell griff ich wieder zum Stift und schrieb:
„Die Katze verschwand und kehrte in ihre eigene
Welt zurück ...“ Glücklicherweise funktionierte es,
und die Katze verschwand wieder. Die Zucker wesen
atmeten erleichtert auf, und ich versprach mir,
vorsichtiger zu sein.
In den nächsten Tagen probierte ich das Buch
immer wieder aus. Ich schrieb von einem Garten, in
dem alles aus Blumen bestand, die singen konnten.
Dann schrieb ich über einen Dschungel, in dem winzige,
fliegende Elefanten lebten. Jedes Mal, wenn ich
das Buch aufschlug, entstand eine neue kleine Welt,
die ich beobachten konnte.
Eines Abends schrieb ich: „Ein Schloss aus purem
Kristall, in dem eine geheimnisvolle Hexe lebte ...“ Vor
meinen Augen entstand ein funkelndes Schloss, das
von silbernen Nebelschwaden umhüllt war. Innen, bei
flackerndem Kerzenlicht, rührte eine Hexe in einem
Kessel voller blubberndem, glitzerndem Trank. Ihre
langen, dünnen Finger bewegten sich schnell, während
sie verschiedene Zutaten in den Trank warf.
„Du hast ein besonderes Talent, Mädchen,“ sagte
die Hexe, ohne aufzusehen. „Doch pass auf, was du
erschaffst, denn jeder Zauber hat seinen Preis.“
Du schreibst auch
gerne Geschichten?
Dann erzähl sie uns –
vielleicht wird sie
ja schon im nächsten
Tipi abgedruckt:
tipi@tipimagazin.at
© Freepik/orensila (1)
44 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
Die Hexe zauberte weiter, warf leuchtende Blütenblätter
und seltsame Kristalle in den Trank. Dann
hob sie den Kopf und sah mich an. „Vergiss nie, dass
jedes geschriebene Wort eine neue Welt erschafft.
Doch sei vorsichtig – einmal geschrieben, können die
Worte nicht mehr zurückgenommen werden.“
Eines Nachmittags, als ich allein in meinem Zimmer
saß, fühlte ich mich traurig und wünschte mir, dass
meine beste Freundin Lena bei mir wäre. Ohne viel
nachzudenken, schrieb ich in das Buch: „Und plötzlich
stand Lena vor ihr ...“
Das Buch begann heller zu leuchten als je zuvor,
und vor mir stand meine beste Freundin Lena. „Wie
bin ich hierhergekommen?“, fragte sie verwirrt und
sah sich um. Ich wusste selbst nicht, was ich antworten
sollte. Das Buch schien auf einmal eine eigene
Kraft zu besitzen.
„Ich … ich glaube, ich habe dich herbeigerufen“,
stotterte ich. Lena schaute erst mich, dann das Buch
an und fing an zu lachen. „Das ist das verrückteste
Buch, das ich je gesehen habe!“
Doch plötzlich begannen sich die Seiten von selbst
umzublättern, als ob das Buch noch mehr schreiben
wollte – und die Worte auf den Seiten wurden immer
unklarer, bis sie kaum noch zu erkennen waren. Mir
wurde klar, dass ich etwas ändern musste, sonst könnte
Lena vielleicht für immer im Buch gefangen bleiben!
Voller Panik durchsuchte ich das Zimmer nach einer
Lösung. Dann fiel mir die kleine Kiste wieder ein,
aus der ich das Buch geholt hatte. Ich
öffnete sie erneut und fand einen alten
Schlüssel, der perfekt zum Schloss des
Buches passte.
„Vielleicht ist das der Weg“, murmelte
ich und drehte den Schlüssel
vorsichtig im Buch um. Da hörte ich
eine sanfte Stimme, die flüsterte: „Um
die Magie zu beenden, schreibe die
letzten Worte deines Wunsches ...“
Ich nahm meinen Stift und schrieb:
„Lena kehrte sicher in ihre eigene Welt
zurück, und alles war wie zuvor ...“ Das
Buch hörte auf zu leuchten, und ich
war wieder allein in meinem Zimmer.
Am nächsten Morgen, als ich das
Buch öffnete, waren alle Seiten leer
– bis auf die letzte Seite. Dort stand
in kleiner Schrift: „Magie sollte mit
Vorsicht genutzt werden.“
Ich schloss das Buch und legte es
zurück in die Kiste auf dem Dachboden.
Es war das letzte Mal, dass
ich das Buch benutzte. Aber ab und
zu, wenn ich an diesen verregneten
Dienstag zurückdenke, spüre ich einen
kleinen Funken Magie in mir und frage
mich, welche Welten ich wohl noch
hätte erschaffen können.
N A C H D E M M I L L I O N E N E R F O L G V O N E L L A U N D D E R S C H W A R Z E J A G U A R
E I N F I L M V O N
G I L L E S D E M A I S T R E
INFOS &
GEWINNSPIEL
Die Geschichte einer außergewöhnlichen Freundschaft
AB 10. APRIL IM KINO
FRÜHLING 2025 | 45

Leben und wir
Frühjahrsputz mit Spaßfaktor
Statt mühsamer Putzmarathons kann der Frühjahrsputz auch ein lustiges
Familienevent werden. Mit cleveren Tricks, spielerischen Aufgaben und einer
Prise Motivation wird das große Aufräumen zum gemeinsamen Erfolgserlebnis.
VON EVA BAUER
Wohnen
Sprühen, wischen, putzen – gemeinsam
geht alles leichter. Und am Ende freuen sich
alle über ein frisches, sauberes Zuhause.
wäre es mit einer Familienpizza, einem
Filmabend oder einem gemeinsamen
Ausflug? So verknüpfen Kinder das
Putzen mit positiven Erlebnissen – und
vielleicht sind sie beim nächsten Mal
gleich wieder mit dabei.
6. Die richtigen Helferlein
Kinder lieben es, sich wie die Großen
zu fühlen – also warum nicht mit
passenden Putzutensilien ausstatten?
Bunte Gummihandschuhe, Mini-Wischer
oder Sprühflaschen mit Wasser
machen das Saubermachen gleich viel
interessanter.
Wenn die ersten Sonnenstrahlen
durchs Fenster blitzen, fällt es sofort
auf: Staub, Wollmäuse und Fingerabdrücke
haben sich über die Wintermonate
angesammelt. Höchste Zeit, den
Frühjahrsputz anzugehen! Doch bevor
sich Mama und Papa allein mit Putzlappen
und Staubsauger bewaffnen, gibt
es eine viel bessere Idee: Die ganze
Familie macht mit! So geht es nicht nur
schneller, sondern auch mit viel mehr
Spaß.
1. Der Plan: Gemeinsam anfangen,
gemeinsam gewinnen!
Wie bei jedem großen Abenteuer
braucht es einen Plan – und den
erstellt ihr am besten zusammen.
Schnappt euch eine große Tafel oder
ein Blatt Papier und schreibt auf, was
erledigt werden muss. Kinder lieben
es, Punkte abzuhaken – also: To-do-
Liste erstellen, Aufgaben verteilen,
und los geht’s!
2. Mit Musik geht alles besser
Nichts bremst die Motivation mehr als
monotones Schrubben in Stille. Also:
Lautsprecher an, die Lieblingsplaylist
starten und zur Musik durchs Haus tanzen!
Ob Disney-Hits, 90s-Eurodance
oder Kinderradio – Hauptsache, es
sorgt für gute Laune und Schwung
beim Putzen.
3. Putz-Challenges
für kleine Helfer
Kinder für den Frühjahrsputz zu begeistern,
kann herausfordernd sein.
Die Lösung? Spielerische Challenges!
Wer räumt die meisten Spielsachen in
einer Minute auf? Wer wischt den Tisch
am gründlichsten? Oder wer kann den
besten Staubtuch-Superhelden spielen?
Kleine Wettkämpfe machen das
Ganze spaßiger – und am Ende gibt’s
vielleicht sogar eine kleine Belohnung.
4. Kreatives Upcycling statt
Wegwerfen
Beim Ausmisten entdeckt man oft
Schätze, die eigentlich zu schade für
den Müll sind. Hier kommen kreative
Bastelideen ins Spiel: Alte T-Shirts werden
zu Puppenkleidern, große Kartons
verwandeln sich in coole Spielhäuser,
und aus Gläsern entstehen bunte
Stiftehalter. So wird aus Aufräumen ein
nachhaltiges Bastelabenteuer.
5. Kleine Belohnungen
für große Helfer
Nach getaner Arbeit ist es wichtig,
den Einsatz aller zu würdigen. Wie
7. Frische Düfte für frische Räume
Nichts motiviert mehr als der Duft von
Frische! Nutzt duftende, natürliche
Reinigungsmittel oder stellt mit den
Kindern einen eigenen Raumspray her
– zum Beispiel mit Zitronenwasser oder
Lavendelöl. Das bringt nicht nur Frühlingsgefühle
ins Haus, sondern sorgt
auch für eine Extraportion Motivation.
8. Eine neue Ordnung finden
Der Frühjahrsputz ist die perfekte Gelegenheit,
um neue Aufbewahrungssysteme
einzuführen. Bunte Boxen für Spielsachen,
Haken für Jacken oder Kisten
für Bastelsachen helfen dabei, dass die
Ordnung auch nach dem Putztag bleibt.
Lasst die Kinder mitentscheiden, wo
ihre Schätze hinkommen – so fällt das
Aufräumen später viel leichter.
9. Das Finale: Die große
Enthüllung
Nach all der Arbeit kommt der schönste
Moment: das große Finale! Deckt mit
den Kindern die Möbel mit Decken
ab, bevor ihr putzt, und zieht sie am
Ende feierlich weg – wie eine große
Enthüllung. Oder lasst alle für ein paar
Minuten die Augen schließen, bevor sie
ihr blitzblankes Zuhause bewundern
dürfen. Ein echter Wow-Moment!
© Freepik/Trzykropy
46 | FRÜHLING 2025

Staub ade, Frühlingsgefühle olé!
Höchste Zeit für den großen Reinigungs-Boost: Mit den richtigen Tools sehen
Staub und Schmutz ganz schön alt aus.
Leben und wir
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FRÜHLING 2025 | 47

Leben und wir
Einmal um die Welt
Zu Weihnachten 2016 brach eine dreiköpfige Familie von Salzburg aus
auf eine ungewöhnliche Reise auf: In einem zum Camper umgebauten Lkw
fuhr sie sieben Jahre lang um die Welt. VON ALEXANDER KORDS
Eigentlich hatten Maria Zehentner und
Leander Nardin lediglich einen Urlaub
in Neuseeland geplant. Sie wollten mit
dem Flugzeug anreisen und vor Ort für
mehrere Wochen einen Camper ausleihen.
Doch nach Kalkulation der Kosten
stellten sie fest: Diese Reise stellt eine
erhebliche finanzielle Belastung dar
– vor allem für den vergleichsweise
kurzen Zeitraum.
Dann hatte Nardin eine Idee, die
das Leben der Familie für fast ein
Jahrzehnt bestimmen sollte: „Warum
kaufen wir nicht einfach ein Fahrzeug
und fahren damit nach Neuseeland?“
Es dauerte nicht lange, bis das Paar
die Idee in die Tat umsetzte und einen
50 Jahre alten Mercedes-Lkw erwarb,
der zuvor im Besitz des deutschen
Grenzschutzes war.
Jahrelanger Umbau
Weil Zehentner und Nardin ganz konkrete
Vorstellungen von der Ausstattung
ihres Campers hatten, musste die
Reise zunächst warten. Nach dem Kauf
im Jahr 2014 planten und realisierten
die beiden einen umfangreichen
Umbau des Lkw. Zu berücksichtigen
hatten sie dabei auch den dritten Mitreisenden:
ihren kleinen Sohn Lennox.
Es entstand ein zwölf Quadratmeter
großer Wohnbereich im Lkw, in dem
jeder Winkel sorgfältig durchdacht ist.
Ausgestattet haben die Reisenden
ihr mobiles Zuhause mit einem
Doppelbett, das in einen Sitzbereich
mit Tisch umgebaut werden kann, und
einem darüberliegenden Hochbett.
Dazu kamen unter anderem ein Holzofen,
ein Waschbecken, ein Wassererwärmer,
ein Kühlschrank und eine
Toilette. Für die autonome Stromversorgung
wurden Solarpanels installiert,
ein Wassertank mit einem Fassungsvermögen
von 300 Litern stellte die
Wasserversorgung sicher, und viele
Kästen und Schubladen sorgten für
Stauraum. Getauft wurde das Fahrzeug
auf den Namen Akela – nach dem Wolf
aus „Das Dschungelbuch“.
Doch warum hat sich die Familie für
einen alten Truck entschieden und
DAS BUCH ZUR REISE
Nach ihrer Weltreise
haben Maria
Zehentner und
Leander Nardin das
Buch Life on the Road
veröffentlicht. Auf
256 Seiten bringen
zahlreiche von Nardin
geschossene Fotos die
Schönheit vieler Reisestationen
nahe. Begleitet werden die Bilder
von Texten, in denen Zehentner die Abenteuer
der Familie und die Besonderheiten
der unterschiedlichen Regionen beschreibt.
Life on the Road ist bei Die Gestalten
erschienen und kostet € 46,30.
kein modernes Wohnmobil gekauft,
um sich den aufwendigen Umbau zu
ersparen? „Wir suchten ein Fahrzeug,
das möglichst frei von moderner
Elektronik, aber dafür robust und
langlebig ist“, erzählt Maria Zehentner
im Rückblick. „Die Überlegung war,
dass ein technisch einfach gehaltenes
Modell bei einer Panne überall auf der
Welt von jedem Mechaniker repariert
werden kann.“
Die Reise beginnt
Ende 2016 war es dann so weit:
Zehentner und Nardin verkauften ihre
Besitztümer, kündigten ihre Jobs und
tauschten ihre 100 Quadratmeter große
Wohnung in Salzburg gegen den
deutlich kleineren Wohnbereich ihres
Campers. Zu Weihnachten 2016 –
Sohn Lennox war gerade vier Jahre alt
– verließen sie Österreich. Nach einer
durchfahrenen Nacht kamen sie am
nächsten Morgen im kroatischen Zadar
an. Bereits auf den ersten Stationen
ihrer Reise im ehemaligen Jugoslawien
erlebten sie die Freundlichkeit und
Hilfsbereitschaft der Einheimischen,
die sie auf ihrem gesamten Abenteuer
begleiten würden.
In Griechenland besuchte die
Familie unter anderem die Hauptstadt
Athen und die legendäre Klosteranlage
Meteora. Und im Parnassos-
Gebirge stand Lennox zum ersten Mal
in seinem Leben auf Skiern. Weiter
ging es in die Türkei und dort über den
Bosporus in den asiatischen Teil des
Landes.
Festgefahren in der Wüste
Je weiter nach Süden die Reisenden
kamen, desto trockener und karger
wurde die Landschaft. Zu einer ersten
Zerreißprobe kam es in der größten
Wüste des Iran, Dascht-e Lut. Akela
fuhr sich im Sand fest, und während
um sie herum ein heftiger Sandsturm
wütete, verbrachten Zehentner und
Nardin Stunden damit, den Truck wieder
zu befreien. Dabei hatten sie Glück
im Unglück, dass sie nicht im Sommer
durch die Wüste gefahren sind, weil
dann dort unerträgliche Temperaturen
von bis zu 70 Grad Celsius herrschen.
„Eine feste Route gab es nie“,
berichtet Maria Zehentner über die
Reiseplanung. Vielmehr entschied
die Familie recht flexibel, wohin es als
nächstes geht. Dabei musste sie auch
auf Faktoren wie Jahreszeiten, Visa-
Bestimmungen und politische Gegebenheiten
reagieren. „Das veränderte
unsere Pläne immer wieder – manchmal
von einem Tag auf den anderen“,
so Zehentner. Beispielsweise wurde
den Abenteurern die Einreise nach
Turkmenistan verweigert, weshalb sie
einen Umweg von 2.000 Kilometern
fahren mussten, um per Fähre über
das Kaspische Meer nach Kasachstan
zu kommen.
Leben auf der Straße
Von 100 auf zwölf Quadratmeter
Wohnfläche – das klingt nicht nur nach
einer drastischen Verkleinerung, an die
sich die Familie erst gewöhnen musste.
„Momente, in denen man sich zurückziehen
oder einfach die Tür hinter sich
zumachen wollte, gab es natürlich“, sagt
Maria Zehentner. Doch der Lebensstil
hatte einen großen Vorteil: Das eigentliche
Zuhause war nicht der begrenzte Innenraum,
sondern die unendliche Weite
draußen. „Scherzhaft haben wir immer
gesagt, dass wir zwar ein winziges Haus
besitzen, dafür aber den größten Garten
überhaupt“, so Zehentner.
© akela.world / Nardin Leander (3), Gestalten (1)
48 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
FRÜHLING 2025 | 49

Leben und wir
Während langer Fahrten auf schlechten
Straßen in Kirgistan bekam der
dann fünfjährige Lennox von seinen
Eltern das Lesen beigebracht. Im
Laufe der Reise nutzten Zehentner
und Nardin klassische Schulbücher,
um ihrem Sohn Kenntnisse in Lesen,
Schreiben und Rechnen zu vermitteln.
„Doch einen festen Stundenplan von
Montag bis Freitag gab es bei uns nie“,
erzählt Zehentner. „Stattdessen gab es
Phasen, in denen wir wochenlang intensiv
lernten, und dann wieder Zeiten,
in denen die Schulbücher unberührt
blieben.“
Ohnehin bildete für Lennox’ Eltern
der klassische Schulunterricht nicht
den Mittelpunkt seines Lernens.
Vielmehr setzten sie auf Lernen durch
Erleben. „Jeden Tag ein neuer Ort,
verschiedene Länder und Kulturen,
lebendige Geschichts- und Geografiestunden
direkt vor unseren Augen“,
schwärmt Maria Zehentner. „Wer die
Natur als Lehrmeister hat, der gewinnt
ein tieferes Verständnis für die Welt.“
Auch die Eltern sahen sich bei diesem
holistischen Ansatz in der Pflicht, da
auch sie vieles lernen mussten, um es
Lennox adäquat vermitteln zu können.
Fakten zur Reise
• 2 Jahre Umbau des Lkw zum
Camper
• 79 Monate Reise um die Welt
• 130.000 gefahrene Kilometer
• 4 Kontinente
• 35 Länder
• 4 Klimazonen
• 24 Zeitzonen
Zwangspausen durch Reparaturen
Wie es von einem 50 Jahre alten
Fahrzeug zu erwarten war, kam es
unterwegs immer wieder zu kleineren
und größeren Problemen mit Akela. „In
jedem der bereisten Länder landeten
wir mindestens einmal in einer Werkstatt“,
so Zehentner. Schon im Iran
musste der Lkw nach einem Getriebe-
und Motorschaden drei Wochen
lang repariert werden. In der Mongolei
brach der Rahmen des Mercedes und
wurde von einem russischen Ingenieur
auf unkonventionelle Weise wieder
instandgesetzt. Bis heute hält die Konstruktion
Akelas Rahmen zusammen.
Auf ein Jahr Zentralasien folgte
die Überfahrt von Wladiwostok ins
südkoreanische Donghae und damit
die Fortsetzung der Reise im Fernen
Osten. Nach Stationen in Südkorea
und Japan, wo Akela wegen einer
kaputten Heizung einige Wochen in
einer Werkstatt verbringen musste,
fand der Transfer auf die Insel Borneo
statt. Während die Familie im Flugzeug
nach Kota Kinabalu reiste, wurde ihr
Lkw verschifft. Ein Jahr später wechselte
die Familie auf gleiche Weise von
Java ins australische Melbourne über.
Vorher wurde Akela einer sechswöchigen
gründlichen Reinigung unterzogen,
damit durch das Fahrzeug keine
Pflanzen oder Tiere nach Australien
gelangen konnten.
Ereignisse der Zeit
Zu der Zeit, als die Familie sich in
Australien aufhielt. wüteten von 2019
auf 2020 verheerende Buschfeuer –
glücklicherweise nicht in ihrer Nähe.
Die letzte Etappe der Fahrt sollte
schließlich Nordamerika sein – und
dort wurden die Pläne der Familie direkt
von einer weltweiten Katastrophe
beeinflusst: der Corona-Pandemie.
„Die erreichte uns kurz nach unserer
Einreise in die USA“, berichtet Maria
Zehentner. Doch statt die Familie einzuschränken,
eröffnete sie ihr zunächst
Erkenntnisse von der Reise
ungeahnte Freiheiten. „Die Nationalparks
waren leer, und wir konnten
atemberaubende Orte völlig alleine
genießen“, so Zehentner.
Als die Reise in Kanada weitergehen
sollte, holte sie jedoch die weltweite
Realität ein. Nicht nur durften sie nicht
nach Kanada einreisen, sie wurden
auch von den US-Behörden verpflichtet,
binnen 30 Tagen das Land zu verlassen.
Der nächste Hafen am Atlantik
war rund 3.000 Kilometer entfernt, was
das Ganze zu einem Wettlauf mit der
Zeit machte.
Rückkehr nach Nordamerika
Nach sechs Jahren kehrte die Familie
nach Europa zurück und ließ sich
zunächst in Griechenland nieder. Doch
die Sehnsucht nach Nordamerika blieb
so groß, dass sie acht Monate später
erneut aufbrachen – diesmal direkt
nach Kanada. Doch auch die USA besuchten
sie erneut. Nach sieben Jahren
fand die Weltreise 2023 schließlich
ihr Ende. Nach Neuseeland kamen
Maria Zehentner, Leander Nardin und
Lennox übrigens nie.
• Es braucht nicht viel Materielles, um ein glückliches Leben zu führen.
• Zeit ist der wahre Reichtum.
• Ohne die Gastfreundschaft und Hilfsbereitschaft all der einzigartigen Menschen,
die wir auf unserer Reise kennenlernen durften, hätten wir diese Reise niemals
geschafft.
• Offenheit und Vertrauen öffnen Türen zu unerwarteten Erlebnissen.
• Den Kopf in den Sand zu stecken, bringt nichts. Weitermachen ist immer die
bessere Wahl, auch wenn’s wehtut.
• Trinkwasser (und Wasser generell) ist unschätzbar kostbar.
• Heißes Wasser zum Duschen ist Luxus und wird völlig überbewertet.
• Und: Wir mögen kein Vegemite.
© akela.world / Nardin Leander (1)
50 | FRÜHLING 2025

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Leben und wir
Wie sag ich’s meinem Kind:
Umzug & Übersiedlung
Interview
Schwierige Themen – kinderleicht gemacht.
Oder so leicht wie möglich. Diesmal in der Tipi-Serie:
Wir ziehen um! Wie man am besten darauf
antwortet, weiß Psychologin Yvonne Laminger.
VON MARKUS HÖLLER
Mag. a Yvonne Laminger
ist klinische und Gesundheitspsychologin
sowie Kinder-, Jugendund
Familienpsychologin.
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www.paepsy.at
Noch bevor eine Entscheidung über ein neues
Zuhause getroffen wird: Ab welchem Alter sollten
Kinder nach ihrer Meinung dazu gefragt werden?
Yvonne Laminger: Während Eltern oftmals lange
überlegen oder den Umzug länger planen, das Für und
Wider abwägen, werden Kinder manchmal vor vollendete
Tatsachen gestellt. In vielen Lebenslagen wie z.B. Todesfälle
oder Scheidung/Trennung der Kindseltern ist es
manchmal gar nicht möglich, Kinder in die Entscheidung
miteinzubinden. Dann ist es notwendig, sie sanft und in
einem guten zeitlichen Abstand darüber zu informieren.
Ist ein Umzug aufgrund von beengten Lebensverhältnissen,
einem Jobwechsel oder sonstigen vorhersehbaren
Gründen geplant, erscheint es wichtig, die Kinder am
Planungsprozess teilhaben zu lassen. Ab dem Schulalter
werden sie meistens konkret miteinbezogen.
Ein Umzug ist in vielen Fällen auch mit einem
Wechsel von Kindergarten bzw. Schule verbunden.
Soll der Schritt gleichzeitig erfolgen?
Generell ist ein Umzug während der
Ferienzeiten anzuraten, wenn man
Kinder im Schul- oder Kindergartenalter
hat. Wenn es möglich ist, wäre es
ratsam, einen ruhigeren Zeitraum wie
etwa die Sommerferien zu wählen.
Somit haben die Kinder die Chance,
das Kindergarten- oder Schuljahr gut
in der alten Umgebung abzuschließen.
Über den Sommer hat die gesamte
Familie dann Zeit, sich an das neue
Zuhause zu gewöhnen. Der Wechsel
des Umfeldes ist immer dann anzuraten,
wenn das neue Zuhause bereits
fertig ist. Lange Pendelzeiten sind eher
zu vermeiden.
Wie kann man dem Kind die Eingewöhnung
in das neue Umfeld erleichtern,
wenn es dieses ablehnt?
© Freepik/senivpetro (1), Privat (1)
52 | FRÜHLING 2025

Leben und wir
Das erste Zimmer, das fertig und voll
ausgestattet sein sollte, ist das Kinderzimmer.
Hier kann das Kind in die
Planung miteinbezogen werden und
eventuell beim Möbelkauf und -aufbau
bzw. beim Einrichten dabei sein. Dass
Kinder das alte Umfeld vermissen
und auch Anpassungsschwierigkeiten
haben, ist ganz normal. Eventuell
können Freunde aus dem alten Umfeld
eingeladen werden. Spielplatzbesuche
oder die Teilnahme an Veranstaltungen
helfen dabei, rasch Anschluss zu
finden. Eine Einweihungsfeier, bei der
Nachbarn eingeladen werden, kann
ebenso dabei helfen. Alte Routinen
sollten so gut wie möglich beibehalten
werden. Wichtig ist auch, dass in
diesem Zeitraum so wenig wie möglich
andere Veränderungen stattfinden.
Worauf sollte man beim Umzug
selbst achten?
Kinder können in diese Prozesse je
nach Alter so viel wie möglich einbezogen
werden. Der neue Wohnort
sollte schon vorab erkundet werden,
und es könnte ein Kalender angefertigt
werden, wie viele Monate, Wochen oder Tage noch im
alten Zuhause verbracht werden und welche Aktivitäten
dort noch stattfinden sollten. Ist es an der Zeit zu packen,
können Kinder auch hier z.B. eine Kiste mit Lieblingsspielsachen
oder den Kuscheltieren packen. Ist man am
neuen Wohnort angekommen, so ist das gemeinsame
Einrichten ein wichtiger Prozess, um sich gut einzuleben.
Die neue Umgebung kann durch einen Spaziergang
erkundet werden, und positiv besetzte Erlebnisse helfen,
sich schneller zurechtzufinden. Der neue Schulweg kann
gemeinsam abgegangen oder abgefahren werden, und
die Teilnahme an Festen und Veranstaltungen hilft, neue
Kontakte zu knüpfen.
Wie kann man mit dem Kind am besten Abschied
von der alten Bleibe nehmen?
Ein letztes Mal bewusst in der alten Bleibe Freunde
einzuladen, zu Abend zu essen, sich gemeinsam Fotos
anzusehen, in Erinnerungen zu schwelgen oder nochmals
durch die leere Wohnung zu gehen, ist vielleicht
mit ein paar Tränen verbunden. Dies ist gut und richtig.
Immer wieder kann in der Phase der Veränderung Traurigkeit
aufkommen. Kinder sollten gut begleitet werden
und diese Emotionen zugelassen werden dürfen. Der
Abschied in Schule oder Kindergarten wird oft mit einem
Abschiedsritual begangen. Auch das hilft, um diesen
Lebensabschnitt gut abschließen zu können und bereit
zu sein für eine neue aufregende und spannende Zeit.
Osterzauber im Kindermuseum Schloss Schönbrunn!
Ostern steht vor der Tür – das bedeutet jede Menge Spaß im Kindermuseum Schloss Schönbrunn.
Hasenfranz, Hasensisi und Schlossgeist Poldi freuen sich auf euch!
PROMOTION; © Kindermuseum Schloss Schönbrunn
Osterzeit ist Bastelzeit – und deshalb
hat sich Schlossgeist Poldi auch dieses
Jahr wieder tolle Bastelideen ausgedacht,
die perfekt ins Osternest passen.
Mit Farben, Fantasie und ein bisschen
Geschick entstehen süße Oster-Täschchen
in Eiform mit kleinen Küken, fröhliche
Löffelhasen, die für gute Laune
sorgen, und eine besondere Überraschungsbastelei
für alle Einzelbesucher
in den Osterferien. Die Werkstatt ist für
alle ab fünf Jahren geöffnet und lädt
von 5. bis 6. April sowie von 12. bis
19. April ganztägig zum Mitmachen ein.
Von 7. bis 11. April könnt ihr ab 13 Uhr
vorbeischauen. Wer lieber zu Hause
basteln möchte, kann sich bis zum
21. April ein „Basteln to go“-Set
mitnehmen.
Die große Suche
Neben der Bastelwerkstatt gibt es
auch ein spannendes Hasensuchspiel.
Überall im Museum hoppeln bunte
Osterhasen herum – ein fleißiger Gärtnerhase
mit Latzhose, ein verspieltes
Häschen mit Ball und sogar ein
ernstes Ärztehäschen. Doch einer von
ihnen ist ganz besonders: Hasensisi.
In ihrem funkelnden Sternenkleid
bleibt sie lieber im Hintergrund. Ihr
Ehemann, Kaiser Hasenfranz, sucht sie
jedoch verzweifelt – und hier kommt
ihr ins Spiel! Wer Hasensisi entdeckt
und Franz hilft, seine geliebte Häsin
wiederzufinden, darf sich über eine
kleine Belohnung freuen.
Das Suchspiel ist für alle ab vier
Jahren geeignet und findet von
29. März bis 21. April 2025 während
der Öffnungszeiten des Kindermuseums
statt. Es ist im Museumseintritt
enthalten und verspricht eine lustige,
interaktive Osterüberraschung für die
ganze Familie.
Öffnungszeiten: täglich von 10 bis 17 Uhr,
12. bis 21. April von 9:30 bis 17 Uhr
Freizeit-
Tipp
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FRÜHLING 2025 | 53

Mama & Baby
Alleinerziehend sein ist kein Versagen! •
Rollen mit Stil • Im Beikost-Dschungel •
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54 | FRÜHLING 2025

Mama & Baby
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Mama & Baby
Alleinerziehend sein ist kein Versagen
Rebecca Chelbea ist alleinerziehende Mutter und Content Creatorin.
Auf Instagram teilt sie ihr Leben mit ihrem einjährigen Sohn –
samt Herausforderungen und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren.
VON KATHARINA DOMITER
„Ich war schon vor der Geburt meines
Kindes Content Creatorin, aber nicht mit
dem Plan, eine ‚Momfluencerin‘ zu sein.
Doch mit einem Neugeborenen blieb
mir keine Wahl: Ich hatte keine Zeit, mir
neue Konzepte zu überlegen oder mich
neu zu erfinden. Also habe ich einfach
weitergemacht – nur eben mit Baby.“
Rebecca Chelbea gehört zu einer Generation
von Müttern, die Mutterschaft
nicht nur leben, sondern auch digital
verhandeln – als Teil ihres Alltags, aber
auch als gesellschaftliches Statement.
Für sie war es eine Notwendigkeit, die
sich aus der eigenen Situation ergab,
aber auch aus einer größeren, strukturellen
Realität: Alleinerziehende stehen
vor Herausforderungen, für die es noch
immer zu wenig Lösungen gibt. „Fakt
ist: In Österreich leben rund 40 % der
Alleinerziehenden an der Armutsgrenze.
Das kann man nicht schönreden. Ich
bin dankbar, dass ich mich nicht dazu
zählen muss, aber ich weiß, wie es sich
anfühlt, mit einer alleinerziehenden
Mutter aufzuwachsen, die studiert und
Stabilität ist kein Ort, sondern ein Gefühl
– nach Jahren des Nomadenlebens hat
Content Creatorin Rebecca Chelbea ihren
Anker gefunden.
kaum Geld hat. Existenzängste als Kind
mitzuerleben, ist kein schönes Gefühl.“
Sie wünscht sich, dass Alleinerziehende
gesehen werden – politisch
und gesellschaftlich. „Sie sollen
besser unterstützt werden, nicht nur
so, dass es gerade irgendwie reicht,
sondern so, dass echte Sicherheit und
Lebensqualität möglich sind.“ Was es
braucht, sind in ihren Augen strukturelle
Lösungen: „Bessere finanzielle
Unterstützung, mehr flexible Betreuungsmöglichkeiten,
ein System, das
nicht voraussetzt, dass immer zwei
Elternteile da sind. Fakt ist: Es bedarf
besserer Rahmenbedingungen, die
Alleinerziehende entlasten, statt sie
allein kämpfen zu lassen.“
Geschichten verbinden
Zweifel, ob sie so viel Persönliches
teilen sollte, hatte sie nie. „Ich habe
schon immer viel von meinem Leben
geteilt, auch lange vor meiner Mutterschaft.
Natürlich gibt es Grenzen
und Themen, die privat bleiben, aber
grundsätzlich mag ich es, meine
Geschichte offen zu erzählen. Für
mich sind Geschichten das, was uns
verbindet. Sie geben Halt, inspirieren
und zeigen uns, dass wir nicht allein
sind.“ Doch Offenheit hat auch häufig
ihren Preis. Kritik bleibt nicht aus – insbesondere,
wenn es um Mutterschaft
geht. „Mit konstruktiver Kritik kann
ich gut umgehen. Aber wenn Kritik
persönlich oder übergriffig wird, ziehe
ich klare Grenzen. Meine bisherige
Strategie war: Blockieren und weitermachen.
Mittlerweile denke ich aber
auch darüber nach, rechtliche Schritte
einzuleiten. Denn vieles, was online
passiert, geht weit über eine normale
Meinung hinaus. Beleidigungen und
Hass sind nicht einfach nur Worte,
sondern können echte Konsequenzen
haben.“ Die Wienerin sieht auch hier
eine gesellschaftliche Schieflage: „Im
echten Leben würde niemand dulden,
so angesprochen oder behandelt
zu werden. Nur weil etwas online
passiert, macht es das nicht weniger
verletzend oder weniger falsch.“
Kein persönliches Versagen
Die öffentliche Wahrnehmung von
Alleinerziehenden ist überhaupt ein
Thema, das Rebecca beschäftigt.
„Am meisten nervt mich, dass Alleinerziehend
sein oft als persönliches
Versagen gesehen wird. Als hätte man
es ‚nicht geschafft‘, eine Familie aufrechtzuerhalten.
Dabei sucht sich das
niemand bewusst aus. Wenn es eine
bessere Option für einen selbst und
das Kind gegeben hätte, hätte man sie
gewählt.“ Für sie ist klar: „Gesellschaftlich
gibt es immer noch die Vorstellung,
dass eine Familie nur in einer bestimmten
Konstellation vollständig ist. Doch
in Wahrheit kommt es nicht auf die
Anzahl der Elternteile an, sondern auf
Liebe, Sicherheit und Stabilität.“
56 | FRÜHLING 2025

Mama & Baby
Auch wenn es nur kleine Auszeiten sind:
Rebecca versucht, im Alltag Momente für sich
selbst zu schaffen, um abzuschalten – sei es
beim Kochen oder beim Malen.
© Rebecca Chelbea
Selbstachtung vorleben
Aber nicht nur für andere Mütter will sie
Vorbild und Inspiration sein, sondern
auch für ihren Sohn. Dazu gehört für
die Single Mom, darauf zu achten,
dass sie selbst nicht zu kurz kommt:
„Ich bin Mutter, aber ich bin auch ich.
Ich möchte meinen Sohn mit voller
Hingabe begleiten, aber nicht aufhören,
meine eigenen Interessen zu verfolgen.“
Bewusste Auszeiten sind für sie
daher Pflicht. „Ich mache Sport, treffe
Freundinnen, reise – wenn auch anders
als früher. Und ich arbeite, weil ich es
liebe. Meine Selbstständigkeit gibt mir
die Möglichkeit, flexibel zu sein, auch
wenn es nicht immer einfach ist. Ich
will meinem Sohn zeigen, dass man
sich selbst nicht aufgeben muss, um für
andere da zu sein.“
Wie ihr das im Alltag gelingt? Durch
Flexibilität: „Jeder Tag sieht anders aus.
Manchmal sind es nur 60 Sekunden
bewusstes Atmen.“ Vor allem im ersten
Jahr war nicht unbedingt viel Me-Time
drin, mittlerweile hat sie eine Babysitterin,
die einmal pro Woche kommt. Auch
ihre Mutter entlastet Rebecca sehr. Dadurch
gehen sich auch wieder Auszeiten
im Fitnessstudio aus. Kurz nach der
Geburt hat sie außerdem das Angebot
» Ich bin Mama, aber
ich bin auch ich! «
Rebecca Chelbea
von Hilfsorganisationen genutzt. Etwas,
was sie auch anderen Alleinerzieherinnen
unbedingt empfiehlt. „Die Vorstellung,
alles allein schaffen zu müssen, ist
unrealistisch und kann zu Überlastung
führen. Deshalb sollte es selbstverständlich
sein, Hilfe anzunehmen.“
Neues Verständnis von Stabilität
Die Geburt ihres Sohnes hat Rebecca
und ihren Blick aufs Leben sehr verändert.
Lange lebte sie als Nomadin
ohne festen Wohnsitz: „Heute genieße
ich etwas, das ich mir früher nie vorstellen
konnte: Stabilität. Ein sicheres
Zuhause in Wien, ein Fundament, das
mir und meinem Sohn Halt gibt. Vielleicht
hängt es auch damit zusammen,
dass ich eine toxische Beziehung
hinter mir habe und nun bewusst eine
Basis schaffe.“ Gemeint ist der „Erzeuger“
des Kindes. „Wir werden sehen,
wie sich das irgendwann entwickelt.
Was für mich klar ist: Ich werde immer
da sein, Sicherheit und das Wohl meines
Kindes werden für mich immer an
erster Stelle stehen.“
Trotz aller Beständigkeit – ein
bisschen Abenteuer verträgt ihr Alltag
dennoch. In Zukunft möchte sie mit
ihrem Kind reisen, vielleicht mit einem
kleinen Van durch Europa fahren und
gemeinsam neue Orte entdecken. „Ich
habe noch große Visionen, möchte
weitere Kurse und Ausbildungen machen,
wenn der Zeitpunkt passt. Doch
im Moment fühlt es sich richtig an, erst
dieses Zuhause zu festigen. Denn von
einer starken Basis aus lässt sich alles
andere leichter verwirklichen.“
Rebecca Chelbea teilt ihren Alltag als
alleinerziehende Mutter auf Instagram
@rebeccachelbea und zeigt, dass Selbstverwirklichung
und Mutterschaft kein
Widerspruch sind.
FRÜHLING 2025 | 57

Mama & Baby
Rollen mit Stil
Einmal schieben, nie wieder missen: Die neuen Kinderwägen sind leicht, stylisch und voller
cleverer Funktionen. Hier sind die Modelle, die euren Alltag revolutionieren!
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Wanne, Babyschale oder Sitzeinheit kombiniert
werden. Dank Einhand-Gurtsystem
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Baby
Unschlagbares Trio
Der Graco Near2Me
DLX 3in1 ist ein
Komplettpaket für die
ersten Jahre. Babywanne,
Babyschale
oder Sportsitzeinheit
können auf 3 Höhen
positioniert werden
– für mehr Nähe und
Komfort. Inkl. Sportsitz,
Babywanne & Babyschale
um € 599,95.
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Geländegänger
Dank fortschrittlicher Federung
und pannensicherer Räder
meistert der Bugaboo Fox 5 Renew
jedes Terrain. Mit recycelten Stoffen
und biobasierten Materialien, inkl.
Liegewanne und Sitz um
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Bequem geschützt
Weiche Tencel-Matratze, ergonomischer
Sitz und intuitive Handhabung – für
entspanntes Schieben und glückliche Babys.
Cool: Mit „Style it Yourself“ kann der Joolz Day⁵
individuell angepasst werden. Inkl.
Babywanne und Sitz ab € 1.299,–.
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2 Marken, 1 Wagen
BMW-Designelemente
treffen auf Funktionalität von
Nuna: Der MIXX next-Kinderwagen
überzeugt mit großen
All-Terrain-Rädern, optimaler
Federung und kompaktem
Faltmaß. Exklusiv bei
BabyOne, inkl. Sitz ab
€ 825,–; Babywanne ab
€ 275,–. nunababy.eu
Innovativ unterwegs
Federung und All-Terrain-Räder
garantieren eine ruhige Fahrt; ein LED-
Lichtsystem beleuchtet dunkle Wege, und
eine integrierte Powerbank lädt unterwegs
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um € 999,99; Liegewanne um
€ 269,99. www.maxi-cosi.at
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58 | FRÜHLING 2025

Interview
Mehr als nur Kinderwägen
Mama & Baby
Schlafmangel, Erwartungen, Unsicherheiten – Elternsein ist oft eine
Herausforderung. Joolz will nicht nur mit hochwertigen Produkten, sondern
auch mit echtem Support helfen. Irene Muller, Marketing Director/CMO bei Joolz,
gibt Einblicke in die Philosophie des Unternehmens.
PROMOTION; © Nadine van der Wielen (1), Joolz (1)
Tipi: Joolz bezeichnet
sich als „Parent Company“,
nicht nur als „Kinderwagen-
Company“. Was bedeutet
das für Eltern?
Irene Muller: Wir möchten
das Leben von Eltern
erleichtern und ihnen ein
gutes Gefühl geben. Unsere
Studien zeigen, dass über
90 % der Eltern Stress erleben
– nicht nur während der
Schwangerschaft, sondern
auch nach der Geburt ihres
Kindes. Dieser entsteht oft durch gesellschaftliche
Erwartungen, Schlafmangel
und Unsicherheit über das Leben mit
Kind. Wir stellen Eltern bewusst in den
Mittelpunkt unseres Handelns, denn sie
sind der Schlüssel zum Wohlbefinden
ihres Kindes. Wenn Eltern sich ausgeglichen
und selbstbewusst fühlen, kann ihr
Kind sich optimal entwickeln. Das passt
perfekt zu unserer Mission: jedem Kind
den bestmöglichen Start ins Leben zu
ermöglichen.
Wie beeinflusst diese Philosophie die
Produktentwicklung und das Design
der Kinderwägen?
Die ersten 1.000 Tage sind entscheidend
für die körperliche und geistige
Entwicklung eines Kindes. In dieser
Zeit spielen die Eltern die wichtigste
Rolle. Fühlen sie sich überfordert oder
unsicher, kann sich das auf ihr Kind
auswirken. Deshalb setzen wir alles
daran, Eltern bestmöglich zu unterstützen.
Alle unsere Produkte entstehen in
enger Zusammenarbeit mit Eltern. Unser
Portfolio ist darauf ausgerichtet, die Welt
ein Stück besser zu machen und gleichzeitig
ästhetisch ansprechende sowie
hochwertige Kinderwägen anzubieten.
Unser Fokus liegt auf Benutzerfreundlichkeit,
Komfort und langlebigen, hochwertigen
sowie nachhaltigen Materialien,
die Eltern im Alltag wirklich unterstützen.
Sie sind selbst Mutter – wie beeinflusst
das Ihre Arbeit bei Joolz?
Als Mutter von zwei Kindern habe ich
gelernt: Perfektion ist
unerreichbar. Wer danach
strebt, gerät schnell in
eine Spirale der Frustration.
„Gut ist gut genug!“
Ungefragte Ratschläge,
Social Media und selbsternannte
Erziehungsexperten
können unnötigen
Druck erzeugen. Mein
Rat: Setz nicht zu hohe
Erwartungen in dich,
bleib dir selbst treu und
lass dich nicht von äußeren
Meinungen verunsichern!
Irene Muller
Marketing Director/CMO
Joolz
Der Day⁵ und der Geo³ sind die Herzstücke
des Joolz-Komfortsegments.
Was macht sie so besonders?
Beide Modelle sind seit Langem Teil der
Joolz-Familie, wurden mehrfach ausgezeichnet
und haben sich auf dem Markt
bewährt. Mittlerweile sind wir bei der
fünften Version des Day und der dritten
Version des Geo – ein Beweis für ihre
anhaltende Beliebtheit. Diese Kinderwägen
begleiten Eltern von Geburt an,
bis ihr Kind keinen Kinderwagen mehr
benötigt. Der Joolz Day⁵ ist ein stilvoller
Kinderwagen mit einer ultraweichen Matratze
aus haut- und umweltfreundlichem
Tencel. Zudem können Eltern ihr Modell
mit „Style it Yourself“ individuell gestalten.
Der Joolz Geo³ ist ein geländetaug-
licher Kinderwagen mit großzügigem
Design und extra großem Korb, ideal für
längere Ausflüge.
Was sind die größten Herausforderungen
für Eltern heute?
Das variiert je nach Lebensphase. Werdende
Eltern sehen die größte Herausforderung
darin, herauszufinden, was
sie wirklich brauchen, und die richtigen
Entscheidungen zu treffen. Frischgebackene
Eltern kämpfen mit Schlafmangel
und fragen sich ständig, ob sie alles
richtig machen. Erfahrene Eltern möchten
wieder mehr Balance in ihr Leben
bringen, haben aber Schwierigkeiten,
die verschiedenen Rollen als Elternteil,
Partner, Freund und Berufstätiger zu
vereinen.
Wie unterstützt Joolz Mütter und Väter
über die Produkte hinaus?
Wir helfen Eltern nicht nur mit unseren
Produkten, sondern auch mit wertvollem
Content. Es ist uns wichtig, Elternschaft
möglichst ehrlich und realistisch darzustellen.
Elternsein ist voller Widersprüche
– ein Moment fühlt sich großartig
an, im nächsten ist man völlig erschöpft
und entfernt Babymilchflecken von der
Kleidung. Wir nehmen diese Realität an.
Wenn Marken ein unrealistisches Bild
von Elternschaft zeichnen, kann das
unnötigen Druck erzeugen – und genau
das möchten wir verhindern. Kürzlich
haben wir „The Parent Hideout“ ins Leben
gerufen, einen Blog mit wertvollen
Ressourcen für Eltern – z.B. Reisetipps
mit Baby, Geburtsgeschichten anderer
Eltern oder Hilfestellungen zur Auswahl
des passenden Kinderwagens.
Ob Stadtbummel oder Waldspaziergang
– der Joolz Geo³ macht dank großer,
geländetauglicher Räder und exzellenter
Federung alles mit. Der riesige Einkaufskorb
bietet Platz für alles, was du unterwegs
brauchst, und mit nur wenigen Handgriffen
wird der Geo³ zum Duo- oder Geschwisterwagen.
Inkl. Wanne & Sitz um € 1.299,–.
www.joolz.com
FRÜHLING 2025 | 59

Mama & Baby
Im Beikost-Dschungel
Die Umstellung von Milch auf feste Nahrung ist ein Meilenstein in der Entwicklung
eines Babys. Für Eltern kann die Auswahl geeigneter Lebensmittel herausfordernd
sein. Doch sie sind nicht allein – zahlreiche Institutionen, Ansprechpartner
und Fachliteratur bieten Unterstützung bei der Beikosteinführung. VON SANDRA PRINZ
Die Einführung von Beikost kann für
Eltern eine Herausforderung darstellen,
da sie Geduld, Fingerspitzengefühl und ein
Gespür für die Signale ihres Kindes erfordert.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation)
empfiehlt, ein Baby bis zum Alter
von 6 Monaten ausschließlich zu stillen,
da Muttermilch ernährungsphysiologisch
alles enthält, was das Baby bis zu
diesem Alter braucht. Außerdem stärkt
sie das Immunsystem, ist hygienisch
einwandfrei, wohltemperiert und im
Idealfall immer verfügbar. Neben der
WHO empfiehlt auch die österreichische
Agentur für Gesundheit und
Ernährungssicherheit (AGES) in ihrem
Programm „Richtig essen von Anfang
an!“ (richtigessenvonanfangan.at)
eine Beikosteinführung rund um das
6. Lebensmonat des Kindes. Grund dafür
ist, dass Babys ab diesem Alter besser
in der Lage sind, feste Nahrung zu
verarbeiten und zu verdauen. Frühestens
sollte Beikost im 5. Lebensmonat
eingeführt werden. Für die Entscheidung,
ob Beikost früher oder eher später
eingeführt wird, sollten Fähigkeiten und
Entwicklung des Kindes berücksichtigt
werden.
In den österreichischen Beikostrichtlinien
werden das Interesse des Kindes,
die Fähigkeit, den Kopf zu halten und mit
nur noch minimaler Unterstützung sitzen
zu können als Anzeichen für die Bereitschaft
des Babys für Beikost genannt.
Außerdem sind die ersten Zähne, das
Öffnen des Mundes bei Nahrungsangebot
und der verschwundene Zungenstoßreflex
Anzeichen.
Parallel zur Beikost wird empfohlen,
mindestens bis zur Vollendung des ersten
Lebensjahres, besser noch bis zum
2. Geburtstag weiter zu stillen. Grundsätzlich
sind Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung
im gesamten ersten
Lebensjahr eine wertvolle Nahrungsquelle
und die Beikost eine Ergänzung,
die nach und nach mit dem Abstillen zur
Hauptkost wird.
Mein Baby ist bereit für Beikost –
was nun?
Julia (38), Mama von Gabriel (3) und
Matilda (8 Monate), erzählt: „Mathilda
wurde gestillt, bis sie sechs Monate war.
Aber es ist so, dass sie eigentlich schon
seit Beginn des fünften Monats klare
Anzeichen gezeigt hat. Sie war sehr aufmerksam
und zeigte schon sehr lange
Interesse am Essen, an Löffeln, Gabeln ...
Ihre Blicke wanderten total mit, wenn wir
etwas aßen. Mit dem Beikoststart habe
ich trotzdem gewartet, bis Matilda sechs
Monate alt war, weil auch die Kinderärztin
gesagt hat, dass sie eine Befürworterin
des Stillens bis zum 6. Monat ist.“
Breie in pürierter Form stellen einen sanften
Weg von flüssiger zu fester Nahrung
dar und werden daher von den meisten
Eltern zu Beikostbeginn gewählt. Sie sind
flüssiger Nahrung noch am ähnlichsten
und können leicht geschluckt werden.
Generell werden Gemüse- oder etwas
später Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei,
Frischobst-Brei, Obst-Getreide-Brei und
Getreide-Milch-Brei unterschieden. Ab
ca. 7 bis 8 Monaten können Fleisch und
Fisch in pürierter Form den Speiseplan
des Babys bereichern. Huhn, Pute oder
Rind und fettreichere Fische wie Lachs
können angeboten werden. Fleisch liefert
hochwertiges Eiweiß und Eisen, das
für die Entwicklung des Babys wichtig ist.
Begonnen wird klassischerweise
mit einem Gemüse-Brei (z.B. Kürbis,
Pastinake, Karotte) zu Mittag. Dieser
wird schrittweise zu einem Gemüse-
Kartoffel-Fleisch-Brei. Etwa einen Monat
später kann eine Zwischenmahlzeit
am Nachmittag ergänzt werden, z.B
ein Obst-Getreide-Brei (z.B. Apfel mit
Hirse, Reis oder Hafer). Der Beikostfahrplan
von Ernährungswissenschaftlerin
Ingeborg Hanreich bietet eine hilfreiche
Orientierung (siehe Seite 61 unten).
Es ist ratsam, neue Lebensmittel
immer einzeln einzuführen; falls eine
Allergie auftritt, kann man so leichter
erkennen, was sie ausgelöst hat. Aktuell
gibt es unterschiedliche Empfehlungen,
wie viele neue Lebensmittel in welchem
Zeitraum eingeführt werden sollten. Als
Richtwert könnte man alle 3 bis 5 Tage
ein neues Lebensmittel hinzufügen. Zu
Beginn wird das Baby vielleicht nur sehr
kleine Mengen zu sich nehmen. Hier
ist die Geduld der Eltern gefragt. Die
Mengen sollten den Bedürfnissen des
Kindes entsprechend gesteigert werden.
Wer Breie auf Vorrat herstellt, kann diese
in Eiswürfelformen einfrieren und je nach
Bedarf auftauen. Bei der Zubereitung
von Beikost ist es jedenfalls wichtig, auf
© Freepik (1), Freepik/avocado_fam (1); Beikostfahrplan © Verlag Ingeborg Hanreich
60 | FRÜHLING 2025

Mama & Baby
entsprechende Hygiene bei der Verarbeitung
zu achten.
Zu den Lebensmitteln, die im Babyalter
ungeeignet sind und sogar eine
Gefahr darstellen können, zählen ganze
Nüsse oder Nussstücke. Sie könnten in
die Speiseröhre gelangen, und das Baby
könnte daran ersticken. Steinobst wie
Kirschen darf nur entsteint angeboten
werden. Trauben oder Kirschtomaten
sollten halbiert werden. Außerdem sollte
man auch bei Kuchen, Eintöpfen oder
Salaten vorsichtig sein, da sie kleine,
harte Stückchen enthalten können. Fisch
muss immer von Gräten befreit werden
und Fleisch von Knorpeln. Ebenfalls
ungeeignet im Säuglingsalter ist zu viel
Salz, da die Nieren noch nicht reif genug
sind. Der Verzehr von großen Mengen
Salz kann für das Baby gesundheitsschädigende
Folgen haben. Ernährungsberaterin
Veronika Ottenschläger fasst
weitere Lebensmittel zusammen, auf die
man im ersten Lebensjahr jedenfalls zur
Gänze verzichten sollte:
• Honig
• Rohe Speisen aus Eiern, Fleisch, Fisch,
Rohmilch
• Verarbeitete Wurst und Fleischwaren,
vor allem, wenn sie stark gepökelt
oder geräuchert sind
• Scharfe Gewürze
• Limonaden, koffeinhaltige Getränke
• Diätetische Lebensmittel
Mein Kind will nicht essen
Wenn ein Kind überhaupt nicht essen
will, rät Ernährungsberaterin Veronika
Ottenschläger: „In diesem Fall sollte zunächst
der Weg zum Kinderarzt als erster
Schritt gewählt werden, um das schulmedizinisch
abklären zu lassen. Danach
kann ein Termin beim Ernährungsberater
hilfreich sein, um die vielen Möglichkeiten
und Themen abzuklären, wie Stillrhythmus,
Mahlzeitenverteilung, Menge
und Schlafrhythmus. Es muss immer eine
individuelle Lösung gefunden werden,
abhängig von Alter und Kind. Hier gibt es
keine allgemein gültige Herangehensweise.“
Manchmal liegt die Weigerung,
Beikost zu probieren, daran, dass es
noch nicht der richtige Zeitpunkt ist, oder
auch daran, weil auch in ganz jungen
Jahren die Geschmäcker bereits unterschiedlich
sind. Manche Kinder mögen
manche Texturen nicht: Ist der Brei zu
wenig püriert oder weist Stückchen auf,
wird er abgelehnt. Katharina, Mama von
Fabian (18 Monate), erzählt: „Ich habe die
Erfahrung gemacht, dass mein Kleiner,
damals sechs Monate alt, neben vollem
Stillen jede Art von Brei verweigert hat.
Ich habe vieles probiert, am Ende war es
dann im Wirtshaus ein Stück Bioschnitzerl
vom Opa, an dem er gelutscht hat.
Ich habe ihm dann die Panier gegeben.
Wir haben ihn daraufhin immer wieder
von unseren Tellern probieren lassen,
und mittlerweile isst er mit, was auch bei
uns auf den Teller kommt.“
Nachmittags
Vormittags
Morgens
Mittags
Baby-led Weaning – eine
Alternative zur Breikost?
„Weaning“ ist das englische Wort für
„Entwöhnung“. Mit Baby-led Weaning ist
somit gemeint, dass das Baby Stück für
Stück dabei begleitet wird, sich von der
Brust- oder Flaschennahrung auf feste
Nahrung umzustellen. Meist entscheiden
die Eltern, ab wann ein Kind mit dem
Löffel gefüttert wird. Sie bestimmen
demnach, wie und in welchem Tempo
der Entwöhnungsprozess vor sich geht.
Beim Baby-led Weaning übernimmt das
Baby diese Rolle und darf seinen Fähig-
Abends
Nachts
1.–6.
Monat
Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung
7.
Monat
8.
Monat
9.
Monat
Beim Baby-led Weaning darf das Baby
in seinem eigenen Tempo und seinen
Fähigkeiten und Vorlieben entsprechend
entscheiden, wann und wie viel es isst.
keiten und Instinkten entsprechend eigenständig
entscheiden. Dieser Prozess
erfordert von den Eltern Geduld und zeitliche
Ressourcen, da er zwischen sechs
Monaten und mehreren Jahren dauern
kann. Einen guten Kompromiss und eine
Alternative zur reinen Breikost stellt eine
Mischform dar. Barbara (39), Mama von
Johanna (8), Theresa (5) und Sara (2),
berichtet: „Bei Johanna habe ich mich an
den Beikostplan gehalten, den mir der
Kinderarzt gegeben hat. Sie hat anfangs
nur Breie bekommen. Bei Theresa wollte
ich Baby Led Weaning machen, habe
aber dann gemerkt, dass das sehr lange
dauert, bis man volle Mahlzeiten ersetzen
kann. Theresa hat bei einer Mahlzeit
einfach so wenig aufgenommen. Sie hat
ein bisschen am Essen herumgekaut
und ist nicht satt geworden. Also habe
ich ihr zusätzlich Breie gegeben und
mich für eine Mischform aus Breikost und
Baby-led Weaning entschieden!“
Und irgendwann ist für alle
die Familienkost dran
Die Einführung von Beikost ist ein wichtiger
und weiterer wesentlicher Schritt
der kindlichen Entwicklung. Auf diesem
Weg dürfen sich Eltern Unterstützung
holen, von Kinderärztinnen und -ärzten,
Ernährungsberaterinnen und -beratern
und natürlich auch von anderen Eltern,
die diesen Weg schon mit ihren Kindern
gegangen sind. Und irgendwann – idealerweise
ist das ein fließender Übergang
– essen die kleinen Zwerge wie
selbstverständlich mit allen anderen am
Familientisch mit.
10.
Monat
11.
Monat
12.
Monat
Brot
Frischobst-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Obst-Getreide-Brei
Getreide-Milch-Brei
Wasser, ungesüßter Tee
Frühstück
Mittagessen
Zwischenmahlzeit
Zwischenmahlzeit
Abendessen
FRÜHLING 2025 | 61

Mama & Baby
Mag. a Veronika Ottenschläger
ist Ernährungswissenschaftlerin
und
dipl. Ernährungsberaterin
nach den
5 Elementen (TCM).
Zu ihren Schwerpunkten
zählen u.a.
Beikosteinführung,
Fütterungsstörungen, Ernährung zur
Stärkung des Immunsystems sowie der
Umgang mit Verdauungsproblemen, Allergien
und Unverträglichkeiten. Beratungen
sind persönlich oder online möglich.
kinderarztpraxis-schumanngasse.at
Tipi: Breikost, Baby-led Weaning
oder eine Mischung daraus – welche
Vorgehensweise würden Sie Eltern
zum Beikoststart empfehlen?
Veronika Ottenschläger: Zu Beginn
der Beikostgabe sollte unbedingt ein
fein pürierter Brei als erste Mahlzeit
gewählt werden. Das Kind bekommt bei
Baby-led Weaning meist zu wenig Energie
und Nährstoffe wie Eisen, hochwertige
Fettsäuren (z.B. Omega-3) und
BUCHTIPPS
Ingeborg Hanreich
& Britta Macho:
Rezepte & Tipps
für Babys Beikost;
Verlag I. Hanreich,
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Unterstützt Mahlzeit
für Mahlzeit beim
stufenweisen
Aufbau des Speiseplans.
Ernährungswissenschaftlerin
und Stillberaterin Ingeborg Hanreich bietet
auch Online-Mütterrunden zum Thema
Beikost an. www.hanreich-verlag.at
Veronika Ottenschläger:
Gesunde
Ernährung von
Anfang an: Von der
Schwangerschaft
bis zum Kleinkindalter
mit der westlichen
5-Elemente-
Ernährung; Springer,
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Kombination von
traditioneller chinesischer
Ernährungsweise
mit heimischen Lebensmitteln leicht
gemacht – praxisnah mit vielen Rezepten.
Eiweiß, die es in dieser Lebensphase
benötigt, daher wird der
Ernährungstrend aus ernährungswissenschaftlicher
Sicht sehr kritisch
betrachtet. Der Magen-Darm-Trakt des
Kindes ist noch nicht ausgereift, um die
groben Nahrungsstücke ohne Probleme
zu verstoffwechseln. Die Gefahr des
Verschluckens ist ebenfalls gegeben.
Die Verdauung beginnt im Mund. Fehlt
dieser Schritt, wie bei kleinen Babys,
weil noch keine Zähne vorhanden sind,
kann auch die Verdauung nicht optimal
arbeiten. In weiterer Folge kann es zu
Magen-Darm-Beschwerden kommen.
Aus meiner Sicht spricht nichts gegen
eine Kombination von Beikost und
Baby-led Weaning ab einem gewissen
Alter und den ersten Zähnen.
Können Sie Eltern Tipps geben,
wie sie die 5-Elemente-Ernährung
bereits ab dem Beikostalter umsetzen
können?
Am besten greift man zu regionalen
und saisonalen Produkten, aus denen
der Brei selbst zubereitet werden kann.
Die TCM geht bei der Einführung von
Nahrungsmitteln in der frühen Beikostphase
sehr langsam vor. Der Beginn
findet individuell je nach Bereitschaft
des Kindes statt. In der TCM wird sehr
gerne mit einem lang gekochten Reis,
auch Congee genannt, begonnen.
Dann kommen einzelne Gemüsesorten
dazu, am besten eine nach der anderen,
um den kindlichen Darm nicht zu
überfordern. Fleisch wird erst mit dem
6. Lebensmonat eingeführt, nachdem
sich der kindliche Darm an diese neue
Phase und Nahrung gewöhnen konnte.
Man sieht, es wird ähnlich vorgegangen
wie in der westlichen Ernährung. In der
TCM wird allerdings von jeglicher Art
Gläschen oder tiefgekühlten Komponenten
abgeraten. Die 5-Elemente-
Ernährung ist also von Anfang an sehr
leicht umsetzbar.
Spricht etwas gegen vegetarische/vegane
Ernährung im ersten Lebensjahr?
Die allgemeinen Empfehlungen raten
von einer rein veganen Ernährung im
Kleinkindesalter und Kindesalter ab. Viele
für die Entwicklung und das Wachstum
notwendigen Nährstoffe werden
in zu geringen Mengen aufgenommen
und können zu einer Gefährdung des
Kindes führen. Auch eine vegetarische
Ernährungsweise in diesem Alter
braucht ein sehr hohes Vorwissen, um
Kinder im Wachstum ausgewogen zu
Interview
ernähren. Speisen müssen über den
Tag gut ausbalanciert sein, um wichtige
Nährstoffe wie essenzielle Aminosäuren,
Eisen, Jod, Calcium, Vitamin E und B2
und Omega-3-Fettsäuren aufnehmen zu
können.
Lebensmittelgruppen sollten so
gut wie keine zusätzlich ausgelassen
werden. Dies kann bei sehr kleinen
Kindern mit schwierigem Essverhalten
zu einem Thema werden. Vitamin B12
fehlt bei Nichtaufnahme von tierischen
Lebensmitteln gänzlich und muss
supplementiert werden. Wenn an eine
vegetarische Lebensweise in diesem
Alter gedacht wird, sollten zumindest
Eier, Milchprodukte, ausreichend
Hülsenfrüchte und Fisch eingebaut und
eine Ernährungsberatung in Anspruch
genommen werden.
Glutenhaltige Lebensmittel, Milch
und Zucker im ersten Lebensjahr –
was ist zu beachten?
Glutenhaltige Getreidesorten dürfen
auch im ersten Lebensjahr problemlos
in den Speiselan eingebaut werden.
Milch sollte erst ab der 23. Lebenswoche
in einer Menge zwischen 100 und
200 ml gegeben werden. Ich empfehle
zu Beginn, Kuhmilch in kleinen
Mengen einem Getreide-Milch-Brei
beizumischen und diese Menge dann
langsam zu steigern und so auf die
Verträglichkeit achtzugeben. Andere
Milchprodukte können nach und nach
im 1. Lebensjahr eingeführt werden,
wobei Joghurt erst etwas später auf
dem Speiseplan steht, da am Anfang
mit Gemüse, dann Gemüse-Kartoffel,
Gemüse-Kartoffel-Fleisch/Fisch, Obst
und viele andere Lebensmittel auf dem
Speiseplan stehen. Topfen und Käse
sowie gesüßte Joghurtprodukte sind
für das erste Lebensjahr nicht geeignet.
Zucker sollte im ersten Lebensjahr
gemieden werden – und auch danach
sollte mit hochraffiniertem Zucker sorgsam
umgegangen und nur sehr kleine
Mengen gegeben werden.
© Christina Anzenberger-Fink (1), Verlag I. Hanreich (1), Springer Verlag (1), Freepik/nataliaderiabina (1)
62 | FRÜHLING 2025

Himmlisch fein
für Groß und Klein!
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(Ashley Judd)
(Kevin Spacey)
Mama & Baby
Kaum verändert, oder?
Nachher ist es eh klar – und manche machen einem
das Erraten wirklich leicht. Wer erkennt die Stars als
Babys und Kleinkinder? VON PETER ZIRBS
Hat sich kaum verändert – außer dass er
heute mit Nacktfotos geizt. Verspielt ist er
noch: Er liebt Lego, und seine Gitarren heißen
Lloyd, Felix, Cyril und Nigel.
(Ed Sheeran)
© PPS
Als er 4 Jahre alt war, hat er in seiner Family-Band
„The Love Notes“ Elvis Presley verkörpert. Logisch, dass
es dafür die entsprechenden Kalorien braucht.
(Bruno Mars)
Am 18. Februar ist sie 75 geworden,
und ich denke, ich spreche für uns
alle: Wir wollen „Moonlighting“
(„Das Model und der Schnüffler“)
wieder sehen!
(Cybill Shepherd)
Dass ihr erster Filmkuss in der Serie
„Star Trek: The Next Generation“ passiert,
hätte sich die Tochter einer Country-
Sängerin da noch nicht gedacht.
In weiter Ferne: Er wird
den Hintern von J.Lo „Jenny
from the Block“ brav mit
Sonnencreme einschmieren.
DAS „B“ IN
IHREM ARTIST NAME
STEHT FÜR BACARDI –
IHRE SCHWESTER HEISST
HENNESSY, UND DESHALB
NANNTE SIE SICH SO. ERS-
TE RAPPERIN AUF EINEM
VOGUE-COVER!
(Ben Affleck)
(Cardi B)
Als junger Mann hat er das
Baumhaus seiner Schwester
abgefackelt – und wurde zum
Militär geschickt. Seit 2017
ist er mit schwerwiegenden
Vorwürfen konfrontiert.
Begann mit 10 Jahren als YouTuberin
mit Coversongs – etwa von Taylor
Swift. Ihre Tante ist die Stimme von
Bart Simpson. Plattenvertrag mit 15!
(Sabrina Carpenter)
Sie hat auf Barbados ein
Militärtraining absolviert; ihre
Beine sind mit einer Million
Euro versichert. Und sie hat
bereits 23 Tattoos!
(Rihanna)
Zwischen Bruder (rechts)
und Schwester (links) liegen
vier Jahre: Er hat beim Start
ihrer Musikkarriere im Studio
tatkräftig mitgeholfen.
(Billie Eilish + Finneas)
64 | FRÜHLING 2025

Ein guter Start
für Mutter
und Kind
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Gutscheine bitte Ihrem AllergoSan-Außendienst-Mitarbeiter übergeben. Art.-Nr. 82615

Mama & Baby
Naive Visionäre
Die Geburt ihrer Kinder brachte Sjoerd Trompetter und Jochem Hes nicht nur
familiäres Glück, sondern auch eine Geschäftsidee: Pflegeprodukte,
die gut für Kinder und schonend für die Umwelt sind. Im Gespräch verrät Sjoerd,
wie aus einer persönlichen Herausforderung die Marke Naïf entstand.
Interview
der intensiven Phasen auch die kleinen
Momente zu genießen. Die Zeit
vergeht nämlich viel schneller, als man
denkt.
War euch Nachhaltigkeit schon
vor der Gründung von Naïf ein
großes Anliegen?
Absolut! Nachhaltigkeit war immer ein
zentraler Bestandteil unserer Philosophie.
Wir wollten eine Marke aufbauen,
die nicht nur gut für die empfindlichste
Haut ist, sondern auch auf Inhaltsstoffe
und Materialien verzichtet, die die
Umwelt belasten. Unsere Produkte
sind auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe
entwickelt und kommen ganz ohne Mikroplastik
oder Mineralöl aus. Bei der
Verpackung setzen wir auf recyceltes
Plastik und Biokunststoffe.
Tipi: Was hat euch dazu bewegt,
eine eigene Pflegemarke zu gründen,
und welche Erfahrungen als
Väter haben euch dabei besonders
inspiriert?
Sjoerd Trompetter: Jochem und
ich sind schon seit Studienzeiten gute
Freunde. Vor etwa 10 Jahren wurden
wir dann beide zum ersten Mal Papa
– und plötzlich standen wir mitten im
Dschungel aus Babyprodukten.
Wir waren auf der Suche nach
Produkten, die sanft zur empfindlichen
Haut unserer Kinder sind und keine
schädlichen Stoffe enthalten. Denn
auch zukünftige Generationen sollen
was von unserer Welt haben. Doch
was wir fanden, war oft vollgepackt mit
unnötigen und teilweise etwas zweifelhaften
Inhaltsstoffen. Wir wollten
etwas, das wirklich auf die empfindliche
Haut von Babys und Kindern
abgestimmt ist – ganz ohne unnötigen
Schnickschnack. Und so entstand Naïf.
Was mich in der Anfangszeit besonders
geprägt hat, waren definitiv die
vielen Herausforderungen und die
Unsicherheit, die mit dem Elternwerden
einhergehen. Man lernt aber unglaublich
schnell und wächst in seine
Rolle hinein. Mein Tipp für frischgebackene
Eltern: Stresst euch nicht, wenn
mal etwas nicht so läuft wie geplant.
Nehmt euch Zeit und versucht, trotz
Zwei Männer, die die Welt der
Babypflege aufmischen: Seid ihr auf
Vorurteile gestoßen, und wenn ja,
wie seid ihr damit umgegangen?
Ja, viele sind erstaunt, wenn sie hören,
dass wir als zwei Väter Naïf gegründet
haben. Aber hey, Windeln wechseln,
Babymassagen geben usw. gehören
genauso zur Rolle der Papas! In den
letzten 10 Jahren hat sich das aber immer
mehr verändert, heute ist es zum
Glück nicht mehr so besonders, wenn
Väter sich intensiver in die Carearbeit
einbringen.
Welche Momente aus den ersten
Jahren als frischgebackene Väter
sind dir besonders im Gedächtnis
geblieben – die lustigen, chaotischen
oder herausfordernden?
So viele kleine Dinge – wie die Jungs
sich früher verkleideten oder bestimmte
Wörter falsch aussprachen. Auch die
schlaflosen Nächte und das ständige
Hin- und Herhetzen, um die Kinder zur
Kita zu bringen oder abzuholen, sind
mir noch gut in Erinnerung :-). Besonders
schön sind für mich immer die
Feiertage, denn dann verbringt man
wertvolle Zeit mit der Familie, ganz
ohne Ablenkung.
PROMOTION; © Naïf
66 | FRÜHLING 2025

Mama & Baby
Welche Hautpflegeroutinen oder
-tipps kannst du frischgebackenen
Eltern mit auf den Weg geben?
Hautpflege sollte einfach und sanft
sein. Wir empfehlen, auf natürliche
Produkte zu setzen, die die Haut nicht
unnötig reizen. Weniger ist mehr! Gerade
als frischgebackene Eltern sollte
man sich auf die Basics konzentrieren
und nicht versuchen, zu viel gleichzeitig
zu tun.
Und abseits von Pflegeprodukten:
Was sind deine wichtigsten Learnings
aus den ersten Jahren als
Vater, die du anderen jungen Eltern
mitgeben würdest?
Durchatmen und Geduld haben –
sowohl mit den Kindern als auch mit
sich selbst. Man macht Fehler, das
gehört dazu. Es ist auch wichtig, sich
Unterstützung zu holen, sei es von der
Familie, von Freunden oder anderen
Eltern. Und ab und zu Zeit für sich
selbst einplanen, um sich zu erholen.
Das ist kein Luxus, sondern wirklich
notwendig, um als Elternteil gut für
sein Kind da sein zu können.
Hast du ein Lieblingsprodukt?
Welches?
Über Naïf
Was passiert, wenn zwei frischgebackene
Väter die perfekten
Pflegeprodukte für ihre Kinder
nicht finden können? Sie entwickeln
sie einfach selbst. So geschehen
2014 in den Niederlanden, als
Sjoerd Trompetter und Jochem
Hespen die Marke Naïf gründeten.
Die Mission: Eltern hochwertige
und sichere Pflegeprodukte für ihre
Kinder zu bieten – vom Duschgel
und Shampoo bis hin zu plastikfreien
Feuchttüchern und milden
Cremes für Gesicht und Körper.
Dabei legt Naïf großen Wert
auf Nachhaltigkeit, verwendet
hochwertige Inhaltsstoffe und
verzichtet auf Mikroplastik, Mineralöle,
allergene Parfüms sowie
synthetische Konservierungsmittel.
Die Verpackungen bestehen aus
Biokunststoff mit Zuckerrohr als
Hauptbestandteil. naifcare.com
Das ist immer noch die Pflegecreme.
Nicht nur von meinen Kindern, sondern
auch von mir! Die benutze ich schon
seit zehn Jahren nach dem Rasieren.
Nach 10 Jahren Naïf: Worauf blickst
du besonders stolz zurück? Und: Gibt
es Entscheidungen oder Dinge, die
du heute anders angehen würdest?
Stolz auf die Produkte. Schon ab
Tag eins haben wir so viel positives
Feedback von Eltern bekommen, die
unsere Produkte wirklich lieben. Stolz
darauf, ein B Corp geworden zu sein.
Stolz darauf, dieses Unternehmen mit
einem großartigen und starken Team
aufzubauen.
Natürlich haben wir auf dem Weg
viele Fehler gemacht, auf die ich weniger
stolz bin. Es dauert immer länger,
als man denkt, und vieles funktioniert
nicht wie geplant. Aber so ist das
eben, wenn man eine eigene Firma
aufbaut.
Welche neuen Produkte oder
Innovationen dürfen wir in Zukunft
von Naïf erwarten?
Wir versuchen durch regelmäßige
Testerpanels und Umfragen sehr nah
an unseren Kunden zu bleiben, um herauszufinden,
was sie sich wünschen.
So ist zum Beispiel eine Produktreihe
mit 0 % Parfüm für Deutschland und
Österreich entstanden.
In den Niederlanden (unserem
Heimatmarkt) mögen Eltern es, wenn
Produkte sanft duften. Doch als wir in
Deutschland und Österreich starteten,
merkten wir schnell, dass die Vorlieben
dort andere sind. Da dieser Markt
für uns immer wichtiger wird, werden
wir in Zukunft sicherlich noch mehr
Produkte ohne Parfüm entwickeln.
Jochem Hes (links) &
Sjoerd Trompetter
Die beiden Niederländer sind seit Studienzeiten
Freunde und haben 2014 als junge
Väter die Pflegemarke Naïf gegründet.
Seitdem mischen sie die Branche ordentlich
auf – mit hochwertigen Produkten vom
Duschgel bis zur Sonnencreme.
Und natürlich arbeiten wir ständig an
neuen, innovativen und nachhaltigen
Ideen!
Wo siehst du Naïf in den nächsten
fünf bis zehn Jahren? Habt ihr ein
großes Ziel, das ihr unbedingt
erreichen wollt?
Wir möchten in Österreich und
Deutschland eine bekannte und
beliebte Marke werden. Unsere Marke
dort aufzubauen, dauert seine Zeit,
und es gibt viele Herausforderungen.
Doch mit unserem bärenstarken Team
arbeiten wir intensiv daran und sind
uns sicher, dass wir unser Ziel erreichen
können.
In fünf Jahren hoffen wir, mit vielen
unserer Produkte in den Regalen zu
stehen und Familien im chaotischen
Alltag unterstützen zu können.
Die Reichhaltige Pflegecreme mit
0 % Parfüm für Baby & Kind ist speziell für
trockene und empfindliche Haut entwickelt.
Sie enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Mandelöl,
Macadamiaöl und Avocadoöl, die die
Haut intensiv pflegen und mit Feuchtigkeit
versorgen. Geeignet für Gesicht und Körper,
ohne Zusatz von Parfüm. Um € 4,99.
Die Feuchttücher für Baby & Kind bestehen
aus nachhaltigen Eukalyptusfasern
statt aus Plastikfasern. Die Lotion enthält
99 % Wasser und ist frei von Alkohol,
Parfüm, Mikroplastik, Mineralölen und
Silikonen, was sie ideal für empfindliche
Babyhaut macht. 8er-Pack um € 21,99.
FRÜHLING 2025 | 67

Mode & Pflege
Tradition trifft Innovation • Einmal zum
Mitnehmen • Für flinke Füße • Stylish,
kuschelig & nachhaltig
Hasi to go
Ob im Kindergarten, beim Spaziergang
oder auf Reisen – der „Bunny“-
Rucksack von Jellycat ist immer mit
dabei! Mit seinem kuschelweichen
Fell, den langen Schlappohren und
genügend Platz für kleine Schätze
wird er schnell zum Lieblingsbegleiter
… und zwar nicht nur zu Ostern!
Erhältlich um € 80,– bei
www.1100kind.com
mach
mit &
gewinn!
Schöne Umstände
Die Vorfreude wächst, der Körper verändert sich, und plötzlich stellt sich
die Frage: Was ziehe ich an? Schwangerschaftsmode muss nicht nur
funktional sein – sie darf auch Spaß machen und den persönlichen Stil
unterstreichen! Schließlich sind neun Monate eine ganz besondere Zeit,
in der du dich selbst feiern und deinen Bauch stolz präsentieren kannst.
Die neue Gina Mama Kollektion versteht genau, was werdende Mamas
brauchen: coole Designs mit maximalem Wohlfühlfaktor, z.B. Sweater mit
seitlichen Zipps um € 25,99, Umstandshose mit breitem Bauchbund um
€ 29,99. Erhältlich bei www.ernstings-family.at
Wieder in Balance
Sensible Kopfhaut? Kein Problem!
Die Sensitive-Linie mit Herzsamen
von RAUSCH beruhigt, pflegt und
stellt das natürliche Gleichgewicht
wieder her. Shampoo und Conditioner
reinigen ultra-mild, spenden Feuchtigkeit
und mindern Juckreiz, während
das Sensitive-Serum für Soforthilfe
bei Rötungen und Irritationen sorgt.
Erhältlich in Apotheken, Drogerien
und Reformhäusern.
www.rausch.ch
Wir verlosen 2x die Sensitive-Linie mit Herzsamen
von RAUSCH: Mail an gewinn@tipimagazin.at –
Einsendeschluss: 31.5.2025.
© Hersteller (3); PROMOTION: RAUSCH
68 | FRÜHLING 2025

Set in Orange
um € 14,99
Hasenkörbchen
um € 14,99
Kopfhörer
um € 12,99
Federball
um € 6,99
Kleid um € 16,99
© TK Maxx; PROMOTION
TK Maxx begeistert
auch zu Ostern mit
einem be-ei-ndruckenden
Sortiment
aus Top-Marken und
Designer-Labels – bis
zu 60 % günstiger
als der UVP. Egal, ob
Outfits fürs Familienfest,
Tischdeko für den
gemeinsamen Osterbrunch
mit Freunden
oder einzigartige
Geschenkideen und
Kleinigkeiten fürs Osternest:
Bei TK Maxx
gibt es, in den Stores
und online, einfach
immer den besseren
Deal für alle. Mehrmals
wöchentlich gibt es
neue Lieferungen und
immer wieder Neues
zu entdecken. Öfters
vorbeischauen lohnt
sich also!
Die besten Oster-Deals bei TK Maxx
Bei TK Maxx gibt es eine riesige Auswahl an
Ostergeschenken zu unglaublichen Preisen.
Kinder-Dreiteiler
um € 19,99
Häschenschüssel
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Regenstiefel
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Holzzug mit Tieren um € 16,99
Deko-Karotten
um € 9,99
Kescher
um € 9,99
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VERRÜCKT NACH
shoemanic since 1872
FRÜHLING 2025 | 69

Mode & Pflege
Tradition trifft Innovation
Minimalistischer Aufwand, maximale Wirkung –
dafür stehen Maria Hösch und Natalie Dietrich mit ihrem Label Marlie+Fengg.
Sie vereinen traditionelle Naturheilkunde mit modernen Wirkstoffen –
nachhaltig, regional und kompromisslos wirksam. VON ISABEL MÜLLER
Interview
Marlie+Fengg verbindet die Kraft der
Natur mit moderner Technologie – für
eine nachhaltige, effektive und verantwortungsvolle
Hautpflege. Weitere
Infos unter www.marlie-fengg.com
und auf Instagram @marliefengg
Hochwertige Hautpflege muss nicht
aus Übersee kommen – auch in den
Alpen finden sich wertvolle Inhaltsstoffe
mit bemerkenswerter Wirkung.
Marlie+Fengg ist die österreichische
Antwort auf K-Beauty und setzt auf eine
Verbindung von natürlichen Essenzen
und innovativen Wirkstoffen, wobei
Nachhaltigkeit über kurzlebige Trends
gestellt wird. Hinter diesem Konzept
stehen Maria Hösch und Natalie Dietrich
mit ihrer Pflegelinie, die bewusst auf
regionale Ressourcen setzt.
Nachhaltig, wirksam & modern
Was früher in der Naturheilkunde galt,
ist heute aktueller denn je: Natürliche
Inhaltsstoffe können die Haut effektiv
unterstützen, ohne sie zu belasten.
Marlie+Fengg setzt genau hier an. Alle
Produkte werden mit höchstem Anspruch
an Nachhaltigkeit und Innovation
entwickelt. Inspiriert von traditionellen
Rezepturen, kombinieren Maria und
Natalie natürliche Rohstoffe mit innovativen
Wirkstoffen – für eine Pflege, die
sanft zur Haut und stark in ihrer Wirkung
ist. Ihre Produkte werden bewusst so
regional wie möglich gefertigt. Denn
Star-Inhaltsstoff der MoorKultur-Pflegeserie
ist das in Kärnten gewonnene Heilmoor-
Extrakt – Gesichtsreinigung um € 24,50,
Creme um € 44,50, Fluid um € 39,50.
nachhaltige Kosmetik beginnt nicht erst
beim Inhalt, sondern bereits bei der Beschaffung
der Rohstoffe. Marlie+Fengg
denkt den gesamten Kreislauf mit: von
der Herkunft der Zutaten über die umweltschonende
Verarbeitung bis hin zu
nachhaltigen Verpackungen.
Ein echtes Highlight ist die Gesichtspflege
„MoorKultur“, die auf die Heilkraft
von Moor setzt. Die Kombination aus
Moor, Fermenten, Ringelblume, goldenem
Seetang und D-Panthenol pflegt
intensiv, stärkt die Hautbarriere und
fördert die Hautgesundheit. Das kostbare
Heilmoor-Extrakt für feste Reinigung,
Fluid und Creme wird kontrolliert und
nachhaltig in Kärnten gewonnen – einmal
jährlich unter streng nachhaltigen
Bedingungen, um den Mutterboden
intakt zu halten. Ergänzt wird die Formulierung
durch fermentierten Amaranth,
der Millionen Mikronährstoffe enthält
und die Aufnahme der Wirkstoffe verbessert.
Das Ergebnis? Eine Pflegeserie,
die Feuchtigkeit spendet, die Haut
regeneriert und zum Strahlen bringt –
natürlich, nachhaltig und mit der Kraft
der Natur.
Duftende Wohlfühlpflege
Kosmetik ist jedoch mehr als nur Pflege.
Sie ist Ausdruck von Selbstfürsorge,
Verantwortung und Bewusstsein.
Marlie+Fengg möchte zeigen, dass
nachhaltige Kosmetik und effektive
Wirkung perfekt zusammenpassen.
Wohlfühlen beginnt oft mit kleinen Dingen.
„Nasenfreude“ ist eine Deocreme,
die nicht nur effektiv wirkt, sondern
auch nachhaltig ist. Die minimalistische,
durchdachte Formel ist so sanft, dass
selbst nach der Rasur weniger Hautreizungen
als mit vergleichbaren Produkten
auftreten. Ebenso unkompliziert
ist „K.u.K“ – eine vegane, biologisch
abbaubare Kopf- und Körperreinigung,
frei von Plastik und Silikonen. Sie pflegt
sanft, schäumt üppig und duftet nach
Grapefruit, Vanille/Mandel oder Minze/
Limette. Und für trockene Lippen gibt es
„Pocket Lips“ – eine natürliche Pflege,
die u.a. mit Propolis, Bienenwachs und
wertvollen Lipiden schützt und pflegt.
70 | FRÜHLING 2025

Mode & Pflege
Mit ihren Pflegeprodukten schaffen
Maria und Natalie eine Brücke zwischen
Tradition und Moderne, Natur und Wissenschaft.
Denn schöne Haut und ein
bewusster Lebensstil gehören zusammen
– heute und für die kommenden
Generationen.
Tipi: Gab es eine alte Rezeptur oder
ein Heilmittel, das euch besonders
inspiriert hat?
Viele sogar! Besonders faszinierend
finden wir die traditionelle Kernseifenherstellung,
die Vielseitigkeit von
Natron – und natürlich unsere Heldin:
die Ringelblume. Früher oft zur Salbenherstellung
genutzt, schätzen wir ihre
umfassende Wirkung. Statt einer klebrigen
Textur entwickeln wir moderne,
multifunktionale Formulierungen. Nicht
jede Hautpartie braucht ein eigenes
Produkt – wir mögen es praktisch.
Wie schwierig war es, Produzenten
zu finden, die eure hohen Standards
erfüllen?
Wir produzieren alles selbst – jedes
Produkt geht durch unsere Hände,
bevor es das Lager verlässt. Unsere
Standards setzen wir also selbst. In die
Welt der Rohstoffe tauchen wir gern
tief ein, testen und optimieren laufend.
Dank eines österreichischen Rohstoffhändlers
unseres Vertrauens entdecken
wir immer wieder neue Schätze.
Manche Zutaten wie Moor sind regional
leicht zu finden, andere erfordern intensive
Recherche. 100 % Regionalität ist
schwierig, aber wir kommen so nah wie
möglich dran.
Eure Produkte sind nicht nur wirkungsvoll,
sondern auch liebevoll benannt.
Natalie Dietrich & Maria Hösch stecken hinter
den Produkten von Marlie+Fengg: Lippenpflege
„Pocket Lips“ um € 5,50, feste Reinigung
für Kopf & Körper „K.u.K“ um € 17,50,
Deocreme „Nasenfreude“ um € 19,50.
Wie entstehen eure Produktnamen?
Mit viel Humor, einer Vorliebe für Wortspielereien
und einer Prise Hirnschmalz.
Wenn ihr ein Pflegeprodukt aus eurer
Kindheit wieder zum Leben erwecken
könntet – welches wäre es?
Maria: Aus meiner Kindheit kenne ich
nur Melkfett und Ringelblumensalbe.
Spannender wurde es in meiner Lehre
– da gab es ein rosa Tonic von Estée
Lauder, das himmlisch roch. Leider
wurde es reformuliert und verlor seinen
ursprünglichen Charme. Ich hätte es
gerne zurück – und bestimmt nicht nur
ich (lacht) …
Natalie: Bei uns gab es Ringelblumensalbe
für alles – und Franzbranntwein
für den Rest. Die Creme in der blauen
Dose war das Höchste der Gefühle.
Pflege hatte bei uns viel mit Gesundheit
zu tun, mit Wohlfühlfaktor und dem
Wissen, was drin ist – das prägt mich
bis heute.
Kosmetik kann auch ein Ritual sein.
Gibt es eine besondere Pflegeroutine
oder einen Beauty-Moment, den
ihr liebt?
Maria: Jeden Morgen und Abend.
Auffallend sind viel mehr Nicht-Beauty-
Momente, wenn man feststellt, dass die
Creme aus ist und man nicht rechtzeitig
für Nachschub gesorgt hat … (Weil sich
immer wieder auch die Finger der Familienmitglieder
in meine Cremetiegel
verirren …)
Natalie: Für mich sind es Momente, in
denen ich ganz im Hier und Jetzt bin –
beim Eincremen oder wenn der Dampf
der morgendlichen Dusche aufsteigt.
Ich liebe Produkte, die diese Alltagsrituale
mit einem Hauch Achtsamkeit
bereichern – ein feiner Duft, eine angenehme
Textur. Mein Liebling? Zwei, drei
Spritzer Rosenwasser fürs Gesicht.
© Gianmaria Gava (2), Marlie+Fengg (5)
Gibt es neue Projekte oder Produkte,
auf die wir gespannt sein dürfen?
Immer! Es gibt so viele spannende,
innovative Rohstoffe – Stillstand ist
für uns keine Option. Wir entwickeln
weiterhin Produkte, die praktisch,
inklusiv und unisex sind, dabei aber
ein luxuriöses Pflegeerlebnis bieten.
Aktuell arbeiten wir an einer intensiven
Lipidpflege als Ergänzung zu MoorKultur
– und mit etwas Glück kommt dieses
Jahr auch noch eine Pflege für tierische
Familienmitglieder dazu.
FRÜHLING 2025 | 71

Mode & Pflege
Mode
Häschen, schlüpf!
Was für eine herzige Überraschung:
Im hübschen Metallei von Maileg versteckt
sich ein kuscheliger Plüschhase,
der nicht nur zu Ostern Kinderherzen
höherschlagen lässt. Um € 42,50.
Resis kleine Freuden, Bahnhofstraße 1
5760 Saalfelden am Steinernen Meer
www.resis-kleinefreuden.at
Fröhlich am Rad
Ob für die ersten Versuche am
Laufrad oder die große Familien-Radtour:
Die Fahrrad-Speichen-Clips von Moses
machen jede Ausfahrt ganz besonders. Blume,
Biene, Schmetterling, Regenbogen und Co. lassen
sich easy an den Speichen befestigen und
nach Belieben austauschen. Um € 5,95.
paperlatur
www.paperlatur.com
Geheim!
Das Notizbuch von Djeco ist der
perfekte Ort für alle Geheimnisse.
Der Clou? Der Filzstift schreibt mit
unsichtbarer Tinte, die nur unter
der UV-Lampe sichtbar wird.
Um € 14,–.
Mädchen und Buben
Servitengasse 4a, 1090 Wien
www.fuernis.com
Einmal zum Mitnehmen
Tipi könnt ihr euch auch in ausgewählten
Geschäften holen – und dabei gleich
die eine oder andere Neuheit mitnehmen ...
Törööö!
Ob Krabbeln, Spielen oder
Kuscheln – das Set aus GOTSzertifizierter
Biobaumwolle begleitet
kleine Elefantenfans. Von Sanetta
(Gr. 62–92) um € 49,99.
Pony & Kleid
Weihburggasse 22, 1010 Wien
pony-und-kleid.com
Zu Land und Wasser
Lötiekids aus Barcelona bringt das Gefühl
von unbeschwerten Sommertagen auf
weiche T-Shirts aus Biobaumwolle:
mit Möwe (2–9 Jahre) um € 35,–, mit Windsurfern
(4–11 Jahre) um € 39,–.
bloempje
Burggasse 31, 1070 Wien
www.bloempje.at
Zum Wohlfühlen
Der Jogginganzug von
Fred’s World (Gr. 62–98) hat’s
uns angetan – mit kuscheliger
Biobaumwolle und coolem
Colorblocking-Design.
Um € 32,45 (statt € 64,90).
Kindermode-Outlet
www.kindermode-outlet.com
© Hersteller
72 | FRÜHLING 2025

Mode & Pflege
Gut beschäftigt
Der Babyeule bei ihrem ersten
Flug helfen, mit dem Känguru durchs
hohe Gras hüpfen oder mit dem kleinen Koala
spielen – im interaktiven „Mini Quiet Book Jolly
Jungle“ von Jolly Designs gibt es jede Menge zu
tun! Für Kinder ab 18 Monaten um € 49,99.
1100 Kind
Sissy-Löwinger-Weg 5/4, 1100 Wien
www.1100kind.com
Aus dem Ei gepellt
Bobo Choses macht kleine Frühstücksfans
glücklich: Body mit freundlichem Ei
im Eierbecher (3–24 Monate) um € 35,–,
Hose (3–24 Monate) um € 50,–.
stadtkind Eisenstadt
Hauptstraße 16, 7000 Eisenstadt
stadt-kind.at
Flotter Frottee
Frottee ist nur was für Handtücher? Von wegen!
Der gemütliche Stoff macht sich auch als Sweatshirt
ganz wunderbar. Von 1+ in the family
(3–48 Monate) um € 45,–.
Herr und Frau Klein
Kirchengasse 7, 1070 Wien
herrundfrauklein.com
Haut uns von den Socken
Das deutsche Label MY DAY MY DREAM
stattet die ganze Familie mit coolen
Socken aus – extra komfortabel dank
unsichtbarer Naht. Um je € 15,50.
Augenstern Kindermode
Währinger Straße 117–119, 1180 Wien
Q19, Grinzinger Straße 112, 1190 Wien
www.augenstern-kindermode.com
Natürlich geschützt
Umweltstress raubt dem Haar Glanz und Elastizität.
Die Anti-Pollution-Linie von RAUSCH schützt es effektiv –
für gesundes und strahlendes Haar.
PROMOTION; © Hersteller (2)
Umweltbelastungen wie Feinstaub,
Abgase und Pollen hinterlassen
nicht nur Spuren in der Luft, sondern
auch auf unseren Haaren. Wie ein
natürlicher Schutzschild wirkt da die
Anti-Pollution-Linie von RAUSCH mit
der Kraft des Schweizer Apfels. Der
innovative Wirkstoff neutralisiert freie
Radikale, entfernt schädliche Rückstände
und verhindert, dass neue Partikel
an Haar und Kopfhaut haften. Für
extra Pflege sorgen Kräuterextrakte
wie Gerstengras und Brennnessel, die
das Haar erfrischen und intensiv
pflegen.
Das Sortiment
bietet eine Rundum-
Lösung: Das Anti-
Pollution-Peeling-
Shampoo sorgt für
eine wöchentliche
Tiefenreinigung,
während das Anti-
Pollution-Shampoo
für den täglichen Schutz konzipiert ist.
Der praktische Anti-Pollution-Spray
ist der ideale Begleiter für unterwegs,
um jederzeit Frische und Schutz zu
verleihen.
Apfel-Superpower
Upcycling spielt bei RAUSCH eine
große Rolle: Die Jungäpfel, die bei der
Obsternte aussortiert werden, stecken
voller hochkonzentrierter Nährstoffe
und verleihen der Linie ihre besondere
Power. Abgerundet durch einen
spritzigen Duft aus Apfel, Orange und
Ananas wird jede Anwendung zum
Frischeerlebnis – perfekt
für umweltbelastetes
Haar.
Die Anti-Pollution-Linie
mit Schweizer Apfel von
RAUSCH ist in Apotheken,
Drogerien und Reformhäusern
erhältlich.
www.rausch.ch

Mode & Pflege
Für flinke Füße
Kinder sind den ganzen Tag in Bewegung – und brauchen Schuhe, die alles mitmachen.
Diese Sneakers sind strapazierfähig, flexibel und bringen gute Laune auf die Füße.
Style
Good Luck
Angenehm weich und kinderleicht an- und
auszuziehen: Barfußschuhe „Lucky“
aus zertifizierter Biobaumwolle von
Affenzahn (Gr. 21–35) um € 64,99.
www.affenzahn.com
Vielseitig
Die Sneakers „herle tex lemon“ bringen
Farbe und Funktion zusammen! Wasserdicht,
atmungsaktiv und perfekt für kleine Entdecker.
Von Bisgaard (Gr. 24–36) um € 94,95.
bisgaardshoes.de
Sportskanone
Bequem, leicht und wasserabweisend
dank Tex-Membran: sportliche Sneakers
„Ultra Groove Hydro Mist“ von Skechers
(Gr. 27–37), um € 69,95 bei HUMANIC,
www.HUMANIC.net
Bunte Kindersneakers
für den Frühling
... bereit, jedes Abenteuer mit Lachen
und Freude zu begleiten! Sneakers mit
Schmetterlingsmotiven und praktischem
Innenzipp von U&ME (Gr. 28–35) um € 39,95,
Veloursleder-Sneakers „VL COURT 3.0 K“
von Adidas (Gr. 33–38) um € 49,95.
Erhältlich bei HUMANIC,
www.HUMANIC.net
Rasanter Flitzer
Die Blinkfunktion lässt die Sohle rot
leuchten und sorgt für eine gute Sichtbarkeit:
Klettsneakers mit Monstertruckmotiv
von Geox (Gr. 26–33),
ab € 59,95 bei HUMANIC,
www.HUMANIC.net
Lustig luftig
Strapazierfähige Turnschuhe mit
atmungsaktiven Mesh-Details und
reflektierenden Elementen: „Denisa“ von
Liewood (Gr. 22–35) um € 65,–.
www.liewood.de
Zehen frei!
In den Barfußschuhen „ReimaTec
Tepastelu“ können sich Kids frei und entspannt
bewegen – egal, ob es trocken ist
oder nieselt! Von Reima (Gr. 22–28)
um € 69,95. www.reima.com
Leicht & dynamisch
Mit atmungsaktivem Textilfutter,
flexibler Sohle und cooler Optik perfekt
für Schule, Spielplatz und Abenteuer:
„Dash“ von superfit (Gr. 31–40)
ab € 74,95. www.superfit.com
Macht alles mit
Leicht, wasserdicht, atmungsaktiv und
dank BOA-Fit-System mit Drehverschluss
im Handumdrehen einsatzbereit:
„FERROX GTX LO JR“ von LOWA
(Gr. 23–40) ab € 115,–. www.lowa.com
Nett mit Klett
Der „V-10 Leather Crema Multico
Aqua“ bringt fairen Style auf die
Straße – mit chromfrei gegerbtem
Leder und recycelten Materialien.
Von Veja (Gr. 21–35) um € 95,–.
www.veja-store.com
© Hersteller
74 | FRÜHLING 2025

Mode & Pflege
Mode mit
Italo-Feeling
Damit ist gute Laune
vorporgrammiert: Shirt mit
buntem Alloverprint um € 9,99,
dunkelblaues Hemd um € 17,99,
rosa T-Shirt mit Print um € 9,99,
Kapuzenpullover mit sommerlichem
Muster
um € 22,99
Polo Time
Poloshirt in Pink
um € 15,99
Geschickt gestickt
Latzhose mit Blümchen-
Stickereien um € 25,99
Sunny Days
Mit der neuen Jonas Nielsen Stockholm Kollektion geht die Sonne auf.
Trendige Bomberjacken, Poloshirts, verspielte Kleider und
lässige Sweats sorgen für stylische Sommerlooks.
Tipp: Auch für Eltern gibt es die passende Kollektion.
Work it
Kleid in Workwear-
Optik um € 17,99
Wimmelkleid
Kleid mit fröhlichem Capri-
Print um € 15,99
PROMOTION; © Ernsting’s family
Lieben wir!
Denimkleid mit
Herzerln um € 25,99
Ciao bella!
Weil coole Shirts und
Jeansshorts einfach immer
gehen: gestreiftes Top mit
rosa-lila Streifen um
€ 7,99, „Ciao“-Shirt um
€ 9,99, Shorts mit Herzmuster
und rosa Gürtel
um € 17,99
Denim Dreams
Denim-Shorts im Used-
Look um € 19,99
Lass schleifen!
Lässige Hose mit Bindegürtel
um € 19,99
Step by Step
Steppjacke mit Stickerei
um € 35,99
Streifzüge
Gestreifter Strickpullover
um € 19,99
Short Story
Bunte Sweatshorts
um € 17,99
Ernsting’s family Austria GmbH, Mozartstraße 11/1/3, 4020 Linz, Österreich
Jetzt entdecken auf ernstings-family.at

Mode & Pflege
Stylish, kuschelig & nachhaltig
Nasse Badekleidung, flatternde Handtücher, Windböen –
das Umziehen am Strand oder Badesee kann mühsam sein. Diese Herausforderung
inspirierte Clarissa Fritzsche zur Gründung von Aponcho, einem Label,
das Funktionalität mit Ästhetik verbindet und hochwertige Surfponchos kreiert.
Damit schloss sie nicht nur eine Marktlücke, sondern verwirklichte auch ihre
Leidenschaft für Handwerk und Design. VON ISABEL MÜLLER
Interview
© MiriamJoanna (2), Viola Jagl (1)
Die Idee zu Aponcho entstand 2015
während einer Rundreise durch
Portugal. Im Surfcamp erlebte Clarissa
buchstäblich hautnah, wie mühsam
es war, ihren engen Neoprenanzug
zu wechseln, während ihr Handtuch
ständig zu verrutschen drohte. Einige
Surfer behalfen sich mit schlichten,
meist dunklen Ponchos aus reinem Polyester
– funktional und praktisch, aber
ohne jede ästhetische Raffinesse. Die
Vision, diesen Umstand zu verbessern,
ließ Clarissa nicht mehr los. Noch am
selben Abend skizzierte sie erste Entwürfe
auf einer Serviette am Strand.
Mehr als nur ein Kleidungsstück:
Aponchos sind kuschelige Begleiter
für die ganze Familie. Neben den
Modellen für Erwachsene gibt es
Varianten für Babys, Kinder – und
sogar eine Kollektion für Hunde.
Wer ihren Komfort einmal erlebt hat,
will ihn nicht mehr missen – egal,
ob Mensch oder Tier. Mehr Infos
unter www.aponcho.com sowie auf
Instagram @aponcho_surf
ben, eigene Ponchos zu designen,
sofort um. Ihre Expertise aus dem
Modedesign-Studium kam ihr zugute,
und bald entstanden die ersten
Prototypen. Als 2016 in Wien die erste
Von der Skizze zur
internationalen Marke
Zurück in Wien, setzte sie ihr Vorhakünstliche
Welle „CityWave“ eröffnet
wurde, nutzte sie die Gelegenheit für
den Markteintritt – Aponcho war geboren.
Heute sind Clarissas Ponchos
weit mehr als nur ein Accessoire für
Wellenreiter. Sie begleiten Menschen
beim Camping, in der Sauna oder am
Badesee und sind ein praktisches,
stilvolles Essential für verschiedenste
Outdoor-Momente.
Qualität trifft auf Nachhaltigkeit
Clarissa setzte von Anfang an auf
hochwertige Materialien und nachhaltige
Produktionswege. Die für Aponcho
verwendeten Baumwoll-Frottees stammen
aus einer traditionsreichen Weberei
in Tschechien und bestehen zu
90 % aus weicher Baumwolle, ergänzt
76 | FRÜHLING 2025

Mode & Pflege
durch 10 % Polyester für Robustheit
und Formstabilität. Dank der Fertigung
in Europa kann nicht nur höchste
Qualität sichergestellt, sondern auch
eine ressourcenschonende Produktion
gewährleistet werden. Neben der
Produktion in Tschechien und Portugal
werden einige Produkte direkt in
Wien gefertigt – wie beispielsweise
Customized Ponchos, Frotteetaschen
und -hüte.
Stil trifft auf Individualität
Aponchos sind bewusst locker geschnitten,
und Clarissa legt Wert auf
eine große Auswahl an Farben und
Größen für perfekten Tragekomfort.
Neben verschiedenen Schnitten bietet
das Label auch individuelle Designs
oder die Möglichkeit, alte Handtücher
in maßgeschneiderte Ponchos zu
verwandeln. Erinnerungsstücke aus
der Kindheit oder Souvenirs besonderer
Reisen werden in Wien sorgfältig
zugeschnitten, angepasst und so verarbeitet,
dass ihre Muster perfekt zur
Geltung kommen – für ein Unikat, das
wärmt und Erinnerungen bewahrt.
Tipi: Von der Serviette zum Label,
das klingt wie eine echte Gründerstory.
Gibt es deinen ersten Entwurf
noch?
Clarissa Fritzsche: Ich habe tatsächlich
noch Bilder von den ersten Entwürfen,
die Serviette gibt es allerdings
nicht mehr. Fun Fact: Ich trage den
allerersten Aponcho-Prototyp, den ich
2015 genäht habe, heute immer noch!
Du hast Aponcho gegründet, um
Komfort mit Ästhetik zu verbinden.
Gibt es etwas, das du privat niemals
tragen würdest?
Jeder sollte das tragen, womit er
sich am wohlsten fühlt! Was ich aber
niemals tragen würde, sind T-Shirts mit
Sprüchen drauf.
Dein Lieblingsort, um einen Aponcho
zu tragen?
Unseren Frottee-Poncho trage ich an
meinem Happy Place am Mondsee,
beim Wakesurfen auf der Donau oder
einfach zu Hause, wenn ich nach
einem anstrengenden Tag ein Bad
genommen habe. Eigentlich hab ich
ihn aber überall dabei, ob Urlaub,
Clarissa Fritzsche
Therme oder Festival! Und in unserem
dünnen Baumwollponcho chille ich am
liebsten nach dem Surfen auf Bali in
der Hängematte …
Gab es einen Schlüsselmoment
für deine nachhaltige Vision?
Für mich war immer klar, dass ich regional
und in hoher Qualität produzieren
möchte. Anfangs habe ich alles mit
einer Schneiderin in Wien gefertigt
– in meinem alten Kinderzimmer als
Werkstatt. Doch die steigende Nachfrage
machte eine größere Produktion
nötig. Seit letztem Jahr arbeiten wir
mit einer portugiesischen Manufaktur,
die besonders flauschigen Frottee aus
90 % OEKO-TEX-zertifizierter Baumwolle
und 10 % recyceltem Polyester
herstellt. Das beste Gefühl? Zufriedene
Kunden, die wiederkommen – ein
Zeichen, dass wir alles richtig machen.
Das schönste oder ungewöhnlichste
Kundenfeedback, das du je bekommen
hast?
Wir haben eine unglaublich herzliche
Community und bekommen so viele
liebe Nachrichten, dass es dafür sogar
ein eigenes Instagram-Highlight gibt.
Einmal schrieb mir eine Schwimmerin
mit der Frage, ob wir einen weiteren,
größeren Poncho anfertigen könnten.
Als ich ihr zusagte, bestellte sie gleich
drei Stück und bedankte sich für den
persönlichen Service – solche Momente
sind einfach unbezahlbar!
Gibt es einen Moment in deiner
Gründerreise, den du niemals
vergessen wirst?
2018 war mein Auftritt bei „2 Minuten
2 Millionen“ – einer der aufregendsten
und prägendsten Tage meines Lebens.
Durch die mehrfache Wiederholung
der Sendung während der Covid-Zeit
kennen mich mittlerweile erstaunlich
viele Menschen in Österreich.
Wenn dein Label eine Welle wäre –
wäre es eine sanfte Longboard-Welle
oder eine kraftvolle Tube?
Auf jeden Fall eine lange, gemütliche
Longboard-Welle! (lacht)
Hast du bereits Ideen für weitere
Produkte?
Ich spiele schon länger mit der Idee,
Frottee-Stofftiere für Kinder zu entwerfen.
Auch Bademode für Damen und
Herren steht auf meiner Liste …
FRÜHLING 2025 | 77

Essen und Gesundheit
Genuss für Tier und Mensch • Wearables •
Natürlich. Naschen! • Familienküche mit
Pfiff • Berührung auf allen Ebenen
Köstliche Fakten
Warum bekommen wir Hunger? Können
wir im Kopfstand trinken? Und was
ist der Blutzuckerspiegel? Schmeckt!
von Anke Loose & Ariane Camus ist
vollgepackt mit unterhaltsamem Wissen
rund ums Essen. Für Feinspitze ab 6,
erschienen bei Carlsen um € 15,50.
Obst mit Superkräften
Ein perfektes Picknick braucht Snacks mit Superkräften! Wusstet ihr, dass
Äpfel munter machen, weil sie mehr Energie liefern als Kaffee? Oder dass
Heidelbeeren mit ihrem blauen Farbstoff Anthocyan britischen Piloten im
Zweiten Weltkrieg angeblich halfen, nachts besser zu sehen? Auch Marillen
stärken die Netzhaut der Augen und fördern die Sehkraft vor allem im
Dunkeln. Und Birnen? Sie sind nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern
wurden schon von Homer als Geschenk der Götter gepriesen.
Heldenhaft trinken
Der Batman Sipper von air up macht
einfaches Leitungswasser zum Superdrink!
Die 600-ml-Flasche im coolen
Batman-Design (mit Umhang!) nutzt
Duft-Pods, um Wasser nur durch Duft
einen Geschmack zu verleihen – ganz
ohne Zucker, Süßungsmittel oder künstliche
Zusatzstoffe. Inkl. 3 Pods um
€ 44,99. shop.air-up.com
© Freepik (1), Hersteller (5)
78 | FRÜHLING 2025

Essen und Gesundheit
Alles im Blick
Hat das Hendl die richtige Farbe? Sind
die Kartoffeln schon knusprig genug?
Mit dem neuen Philips Airfryer 3000
Series reicht ein Blick durchs Sichtfenster,
um den Garvorgang zu kontrollieren.
Zwölf Programme erleichtern die Zubereitung,
während Mahlzeiten schneller,
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weniger Fett zubereitet werden.
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FRÜHLING 2025 | 79

Essen und Gesundheit
Genuss für Tier und Mensch
Rindfleisch in höchster Qualität ist aus der berühmten österreichischen
Küche nicht wegzudenken. Doch der Genuss auf dem Teller beginnt schon
beim Tier selbst – nur ein rundherum zufriedenes Rind liefert letztlich
hochwertiges und aromatisches Fleisch. VON MARKUS HÖLLER
Unsere heimischen Lebensmittel zählen
aufgrund der strengen Gesetze ohnehin
weltweit zu den qualitativ hochwertigsten,
vor allem im Bio-Segment.
Aber es gibt immer Luft nach oben für
mehr Qualität, so wie es Ja! Natürlich
schon seit über 30 Jahren immer
wieder vormacht. Dabei muss es nicht
unbedingt das finale Produkt selbst
sein, das von laufenden Verbesserungen
profitiert; auch der sprichwörtliche
Blick über den Tellerrand macht sehr
viel aus. Wie zum Beispiel bei den Ja!
Natürlich Bio-Weide-Genussrindern.
Ein schönes Leben
An erster Stelle bei der Bio-Rinderwirtschaft
steht bei Ja! Natürlich das
Tierwohl. Die Weiderinder fressen
ganzjährig frisches Gras, Kräuter und
Heu, haben Auslauf, so viel sie wollen
und leben mit ihren Artgenossen im
Herdenverband. Diese Art der Weidetierhaltung
hat jahrhundertelange
Tradition und trägt dabei zum Erhalt
unserer schönen Landschaft bei. Ein
sehr wichtiger Faktor dabei ist die uneingeschränkte
Bewegungsfreiheit der
Rinder. Sie profitieren das ganze Jahr
über von uneingeschränktem Auslauf
und können selbst entscheiden, ob sie
sich auf der Weide oder im Stall aufhalten
möchten. Ein striktes Anbindeverbot
garantiert, dass sich die Tiere
jederzeit frei bewegen können.
Gesundes Tier, gesunder Mensch
Die Gleichung ist sehr simpel:
schmeckt es der Kuh, schmeckt es
dem Menschen. Der Schlüssel dafür
bei den Bio-Weide-Genussrindern ist
ihre Ernährung, die das ganze Jahr
über auf natürlichen Graslandressourcen
basiert. Während der warmen
Monate genießen sie frisches Gras
und Kräuter direkt von der Weide.
In der kalten Jahreszeit erhalten sie
diese wertvolle Nahrung als Heu und
Grassilage im Stall. Die Kombination
aus natürlichem Futter und Bewegung
trägt maßgeblich zum Wohlbefinden
der Rinder bei. Und so wirken sich die
80 | FRÜHLING 2025
artgemäße Fütterung der Rinder sowie
ihre uneingeschränkte Bewegungsfreiheit
direkt auf die Fleischqualität aus.
Das Ergebnis: ein intensiv dunkelrotes
Fleisch mit gleichmäßiger Fett-Marmorierung.
Beim Braten oder Grillen
schmilzt dieses intramuskuläre Fett,
wodurch das Fleisch im eigenen Saft
gart. So entfaltet sich der aromatische
Geschmack, der hochwertiges Rindfleisch
auszeichnet.
Im Einklang mit der Natur
Last but not least bringt die Ja! Natürlich
Bio-Weiderindhaltung auch viele
Geht es der Kuh gut, geht es der
Umwelt gut. Die Bio-Weidehaltung
nach strengen Tierwohlkriterien
sorgt nicht nur für exzellente
Produktqualität, sondern auch für
die so wichtige Biodiversität.
Vorteile für die Umwelt. Viele der
Wiesen in den Bergen wären aufgrund
ihrer Lage oder Topografie kaum
anderweitig nutzbar und schwierig zu
pflegen. Durch die Beweidung und die
Integration der Weidewirtschaft in die
Fruchtfolge jedoch bleibt nicht nur das
traditionelle Landschaftsbild erhalten,
auch die Bodenqualität verbessert
sich nachhaltig. Gleichzeitig entstehen
wertvolle Lebensräume für Insekten
und Vögel, was die Biodiversität stärkt.
Auch in ökologischer Hinsicht bietet
die graslandbasierte Fütterung viele
Vorteile: Das Futter wird größtenteils
direkt am eigenen Hof der Bio-Landwirte
und -Landwirtinnen produziert
– ohne lange Transportwege oder
künstliche Zusatzstoffe. Im Sinne einer
geschlossenen Kreislaufwirtschaft
dient zudem der Kuhmist als natürlicher
Dünger für andere Kulturen. Dies
reichert den Boden mit essenziellen
Nährstoffen an und fördert die Vielfalt
an Kleinstlebewesen. Unterm Strich
sorgt also die Ja! Natürlich Bio-Weide-
Haltung für ein ökologisches System,
das von den Insekten über gepflegte
Wiesen bis hin zu zufriedenen Rindern
und letztendlich feinsten Genuss am
Teller ganzheitlich zufriedenstellt.
PROMOTION © Ja! Natürlich (1), Michael Reidinger (1)

durch striktes Verbot
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schützt vor Dürre
Kurze Transportwege
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Produkte
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*Gemäß EU-Bio-Verordnung. Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutz- und Düngemittel

Essen und Gesundheit
Wearables
Die Fitness-Technologie der Zukunft und warum sie
das eigene Urteilsvermögen nicht ersetzt.
VON JONNY ROTH
besser, selbst den ungefähren Weg zu
kennen, um nicht am Ende irgendwo
rauszukommen, wo man eigentlich gar
nicht hinwollte.
Die fortschreitende Technologie
verändert unser Leben und auch was
in der Fitnesswelt gerade angesagt
ist. Was jedoch (nahezu) gleich bleibt,
ist unser Körper und welchen Reizen
wir ihn aussetzen müssen, um Kraft,
Ausdauer und Mobilität zu fördern. Das
heißt nicht, dass man neue Technologien
kategorisch ablehnen muss:
Das eigene Urteilsvermögen ist aber
sehr wohl gefragt, um diese effektiv zu
nützen – oder eben nicht.
It’s so damn hot right now
Was in der Gesundheits- und Fitnesswelt
angesagt ist, ändert sich ständig
– kein Wunder, sprechen wir im Jahr
2025 doch von einem Markt mit einem
Wert von ca. 111 Milliarden Dollar.
Ungefähr 30 Milliarden davon entfallen
auf Wearables: Das sind Uhren oder
ringförmige elektronische Geräte, die
Gesundheitsdaten überwachen, in
der Hoffnung, Krankheiten zu vermei-
den, oder um gewisse Fitnessziele zu
erreichen. Während die Grundsteine
des Trainings seit jeher diesselben
bleiben, personalisieren Wearables
das Training also immer weiter. Aber
brauchst du das? Wie jede Frage bezüglich
körperlicher Fitness lässt sich
auch diese seriös nur mit vier Worten
beantworten: Es hängt davon ab.
Der „Heilige Gral“?
Jede Technologie ist – an und für
sich – neutral: Es hängt davon ab, was
man aus ihr macht. Zudem bringt jede
technologische Neuerung mit sich,
dass die Menschen den verantwortungsvollen
Umgang mit ihr erst lernen
müssen. Und auch wenn wir mit jeder
technischen Innovation geneigt sind zu
glauben, dass „jetzt alles anders wird“,
haben Wearables – wie eben alles
andere auch – Vor- und Nachteile, um
die man wissen sollte. Denn wie bei
Navigationssystemen ist es auch hier
Was Wearables sind –
und was sie nicht sind
Wearables sind – vereinfacht gesagt
– Messgeräte und Datensammler in einem,
die Parameter wie Herzfrequenzvariabilität,
Herzfrequenz, Blutzucker
und Sauerstoffsättigung messen
können. Dabei umgibt sie meist ein digitales
Ökosystem, das über separate
Abonnements verschiedene Dienste
anbietet wie Statistiken, Work-outs und
persönliche Empfehlungen. Wearables
sind keine Zauberstäbe, die dir zu körperlicher
Fitness verhelfen. Was nach
einem Gemeinplatz klingt, ist ein wichtiger
Punkt: Denn wir kaufen Geschichten
und keine Produkte. So sehen wir
nicht das neue Motorrad, sondern uns
selbst auf dem neuen Motorrad: den
Wind im Haar, in den Sonnenaufgang
fahrend. Und so sehen wir auch nicht
das Wearable, sondern eine schlankere,
muskulösere Version von uns
selbst. Um informiert zu entscheiden,
gilt es aber immer, das Produkt von der
Geschichte zu trennen. Die korrekte
Frage lautet also nicht: Wer willst du
sein? Sondern: Was willst du messen?
Nütze die Technik –
oder sie nützt dich
Um ein Werkzeug zu wählen, solltest
du wissen, was du bauen willst. Willst
du Muskeln aufbauen? Fett abbauen?
Oder deine Ausdauer steigern? Kennst
du die Antwort, solltest du dich fragen,
welcher Wert zur Zielorientierung
geeignet ist und ob du ein Wearable
brauchst, um diesen Wert zu messen.
Wenn ja, solltest du herausfinden,
welches Gerät diesen lediglich schätzt
und welches ihn wirklich misst, und vor
allem wie genau. Denn Wearables arbeiten
– wie jedes elektronische Gerät
– stromsparend und messen Werte oft
nicht ständig, sondern interpolieren und
schätzen auch mal. Denn gezwungenermaßen
messen sie ja immer nur an
einem Punkt des Körpers, und der stellt
© Freepik/drobotdean (1), Freepik/mimagephotography (1)
82 | FRÜHLING 2025

Essen und Gesundheit
nicht für jeden Wert den genauesten
Messpunkt dar. Zudem beeinflusst auch
Bewegung das Ergebnis: Sie erzeugt
ein „Rauschen“ im Sensor, das die
Genauigkeit der Messwerte beeinflusst,
weshalb Ärzte sie auch nicht übernehmen,
sondern lieber selbst messen.
Hör erst mal auf deinen Körper
Hast du kein konkretes Ziel, solltest
du dir die Frage stellen, ob es wirklich
nötig ist, deine Gesundheit zu überwachen.
Denn es gibt nicht wenige Fälle,
wo Menschen nach anfänglicher Motivation
durch Wearables begannen,
durch ständige Fixierung auf gewisse
Werte psychische Auffälligkeiten und
Angstzustände zu entwickeln.
Wenn z.B. deine Herzfrequenz
kurzfristig ansteigt, kann das viele
Ursachen haben. Da du die Werte
aber selbst nicht interpretieren kannst,
beginnst du dann vielleicht dich zu
sorgen und den Wert noch genauer zu
beobachten. Dieser Stress wiederum
lässt deine Herzfrequenz ansteigen,
und du sorgst dich noch mehr: Willkommen
im Teufelskreis.
Dabei weiß kein Wearable, wie dein
Körper tatsächlich funktioniert. Wie
viele Kalorien du zum Beispiel bei einem
Work-out verbrennst, ist lediglich
eine Schätzung des Wearables, da
eben jeder Stoffwechsel etwas anders
funktioniert. Willst du trotzdem ein
Wearable nutzen, gilt es, eine Balance
zwischen der Überwachung deiner
Gesundheit und deinem psychischen
Wohlbefinden zu finden, was nur gelingen
kann, wenn du primär auf deinen
Körper hörst.
Heute im Sonderangebot:
Deine Körperdaten
Noch etwas gilt es zu bedenken:
Wearables sammeln Daten. Deine
Hightech trifft Laufleidenschaft: Mit jedem
Schritt trackt die Sportuhr Herzfrequenz,
Distanz und Tempo – doch am Ende zählt
vor allem das eigene Körpergefühl.
sensiblen Daten. Diese sind laut den
Herstellern immer in besten Händen.
In ihren nämlich. Und werden oft an
Gruppen weitergegeben oder verkauft,
die Körperdaten kaufen, verkaufen
und tauschen, um Konsumentenprofile
zu erstellen und Werbung noch
zielgerichteter schalten zu können.
Kombiniert mit Standortdaten, werden
es solche Profile bald möglich machen,
Werbung komplett individuell zu schalten:
Denn deine Gesundheitsdaten,
kombiniert mit deinem Besuch im Krankenhaus,
liefern wertvolle Einblicke.
Die Frage ist, ob du das möchtest.
Brauch ich das also?
Willst du etwas messen, dann brauchst
du wohl ein Messgerät. Für ein konkretes
Ziel gilt es, durch Information das
für dich passende Wearable zu finden
und es dann an den Platz zu setzen,
an den es gehört: als Messgerät eines
Parameters. Wenn du dann noch weißt,
dass aufgrund der Komplexität des
menschlichen Organismus und der
Grenzen der Technik kein Wearable
hundertprozentig genau arbeitet,
kannst du zumindest Trends ablesen,
die durchaus nützlich für dich sein
können.
Willst du jedoch ohne konkretes
Ziel lediglich fit sein (was auch immer
das bedeutet), brauchst du vermutlich
keines. Um fit zu sein, brauchst du
nämlich (fast) gar nichts: Körpergewichtsübungen
und Gehen sind kostenfrei.
Protein, Gemüse und Wasser
immer die richtige Wahl. Und es hält
dich (meist) auch niemand davon ab,
früh zu Bett zu gehen.
Langfristig brauchst du auch kein
Wearable als Motivation: Denn wer fit
werden will, sollte Motivation langfristig
ohnehin durch Disziplin ersetzen.
Weil niemand motiviert ist, nach einem
langen Arbeitstag ins Gym zu gehen
oder frühmorgens im nasskalten
Wetter eine Laufrunde zu drehen. Das
kannst du einfach nur tun. Denn im
Bett ist es immer gemütlicher, auch mit
einem Wearable am Handgelenk.
Gear doesn’t matter at all,
in no circumstances
„Warum bin ich immer noch nicht ,in
Form‘?“ Die Antwort auf diese Frage
lautet nie: „Weil ich bis jetzt noch nicht
das passende Equipment hatte.“ Selbst
mit einer einzigen Kettlebell kann man
sich jahrelang beschäftigen, wenn
man lernt, sie richtig zu benützen. Die
richtige Antwort ist immer in Prioritäten,
Zeitmanagement und Vorlieben zu
suchen. Frag dich also lieber: „Womit
möchte ich mich langfristig, intensiv
auseinandersetzen – und was würde
mir dabei auch Freude bereiten?“
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WINTER 2024/25 | 83

Essen und Gesundheit
Future Proof your Body
5 Biohacks, die deine Großeltern auch schon kannten
Jonny Roth
ist freier Autor im Bereich
Gesundheit und Fitness.
Intermittent Fasting, Cryotherapie,
Smart Sleeping: Mit verschiedensten
„Biohacks“ wird heutzutage versucht,
den Körper zu optimieren und dem
Tod – solange es halt geht – von der
Schippe zu springen. So „fresh“ das
auch klingen mag: Das, was davon
wirklich hilft, kannten Oma und Opa
auch schon.
Auch ich habe mich im Laufe meines
Lebens des Biohackings schuldig
gemacht: Supplements, orange Brillen
unter Kunstlicht und Protein in all seinen
Formen – been there, done that. Was
es gebracht hat? Vor allem gute Unterhaltung
für mein Umfeld … und einen
Gewichtsverlust meiner Brieftasche.
Für alle Biohacker, die jetzt weiterblättern
wollen: Ich habe nicht gesagt,
dass manche Hacks nicht für manche
Personen in manchen Situationen funktionieren.
Das Problem liegt darin, dass
das Netz mit unzähligen Biohacks geflutet
wird, die allesamt wissenschaftliche
Namen tragen, von denen alle durch
Studien belegt sind, sodass es für einen
Laien unmöglich wird, Fakt von Fiktion
zu trennen.
Dabei sind die meisten Biohacks langfristig
nicht in ein Leben zu integrieren.
So funktioniert die Instagram-inspirierte,
morgendliche Meditationsroutine mit
Grüntee und Räucherstäbchen bei mir
zum Beispiel genau so lange, bis mein
4-jähriger Sohn das Räucherstäbchen
schnappt und im Tee auslöscht. Will
ich morgendliche Ruhe, schalte ich ein
Hörspiel ein und stelle Schokoflocken mit
Milch auf den Tisch.
Die Sachen, die für mich also langfristig
tatsächlich funktioniert haben, waren
meist so banal, dass sie aufgrund ihrer
fehlenden Komplexität auf Instagram
auch keinen Hund hinter dem Ofen
hervorlocken würden: Denn fehlt die
Komplexität, fehlt auch der Grund
zur Prokrastination. Was bleibt?
Auftauchen, machen.
Low Impact Cardio
Meine Omi kannte das als Spazierengehen.
Wollten wir alle positiven Auswirkungen
des täglichen Spazierengehens
erfassen, wird der Platz knapp:
verbesserte Herzgesundheit, vergrößerte
Lungenkapazität, gehobene Stimmung,
beschleunigte Verdauung, gestärkte Knochen,
verringertes Diabetes-Risiko usw.
Und das Beste: Es ist gratis und kann
jederzeit an jedem Ort in deinen Alltag
integriert werden.
Moderate Intensity Strength Work-out
Opa kannte das als körperliche Arbeit,
z.B. im Garten (kann man natürlich
auch durch Schwimmen, Radfahren
oder Joggen ersetzen). Obwohl jede
Trainingsintensität ihren Wert hat, wirkt
sich Training in moderater Intensität
nachgewiesenermaßen positiv auf
Herzgesundheit, Körpergewicht und
mentale Gesundheit und somit natürlich
auf die Langlebigkeit aus. Nicht nur,
dass man in moderater Intensität viel
öfter trainieren kann: Durch Bildung von
Mitochondrien – das sind die Energiegeneratoren
unserer Zellen – wird angeblich
sogar das Altern verlangsamt.
Intermittent Fasting
Meine Großeltern aßen auch mal nichts
– weil es oft einfach nichts gab. Aber
egal, ob man einen Tag isst und einen
nicht (oder wenig), fünf Tage isst und
zwei nicht (oder wenig) oder jeden Tag
nur innerhalb eines achtstündigen Zeitfensters:
Kalorienreduktion ist gut für
den Körper, weil er einfach nicht dafür
ausgelegt ist, ständig hochkalorische
Nahrung aufzunehmen. Und die Pause
hilft dem Herz, die Entzündungen im
Körper zu reduzieren, die Zellreparatur
zu verbessern und Fett zu verbrennen.
Heat and Cold Therapy
Auch wenn Eisbäder erst seit Kurzem
auf Instagram viral gehen: Schon meine
Großeltern gingen in die Sauna und
anschließend kalt duschen, und die alten
Finnen vor ihnen auch schon. Kälte konvertiert
weißes in braunes Fett und aktiviert
es, und Hitze wiederum regt den
Kreislauf an und wirkt sich positiv auf
die Gefäße aus. Zudem verbessert sich
die Stressresistenz des Körpers, denn
Stresshormone werden reduziert und
Entzündungen bekämpft. Und außerdem
schläft man danach wie ein Baby.
Smart Sleeping
Verbessertes Immunsystem, gesteigerte
Hirnfunktion, bessere Blutzuckerwerte,
Leistungssteigerung: Keine Frage, Schlaf
ist wichtig. Aber jeder, der Kinder hat (vor
allem die Mütter), weiß, dass man auch
locker mal ein paar Jahre mit zu wenig
Schlaf auskommt. Man ist vielleicht platt,
aber man stirbt nicht. Man sollte sich also
keine schlaflosen Nächte wegen zu wenig
Schlaf bereiten. Wie unsere Großeltern
früh zu Bett zu gehen, anstatt am Handy
Tier-Videos anzusehen, das sollte man
aber meistens schon.
© Freepik (1), https://studiokoekart.com (1)
84 | FRÜHLING 2025

Unsere Sonnenblümchen mit Rahmspinat
Voooll viel veggie!
Nachhaltig gutes Essen
Als Spezialist für Kinderernährung überlassen
wir nichts dem Zufall. Und da unsere Ernährung
die Umwelt beeinflusst und Auswirkungen auf
unser Klima hat, agieren wir ausgewogen und
nachhaltig: Wir verwenden schon seit langem
Lebensmittel in BIO Qualität, frische Zutaten
aus Österreich und bieten ausgesprochen viele
vegetarische Varianten an. Gemeinsam mit dem
WWF Österreich haben wir dazu drei Leitgedanken
festgeschrieben. Daran orientieren wir uns.
- 1. -
Pflanzen nützen, heißt Klima schützen.
Fleisch- und Milchprodukte heizen dem Klima ein:
Sie verursachen etwa 2/3 der nahrungsbedingten
Treibhausgase. Pflanzliche Lebensmittel verbrauchen
weniger Fläche, Wasser und Energie. Deshalb ist bei
uns die Auswahl an vegetarischen Speisen riesengroß.
Grüne Rezepte aus unserer Küche sind voller
Ideen und voller Geschmack: Zartweizenrisotto,
Linsenbällchen und Grünkernherzen sind drei
Beispiele dafür.
„Jip pie, wir feiern
50 Jahre Gourmet!“
- 2. -
Lieber nah als fern – das hab ich gern.
Wenn wir das kaufen, was bei uns wächst, ersparen
wir dem Klima unnötige Wege. Und weil auch besser
schmeckt, was gerade bei uns wächst, lohnt es sich
doppelt! Deshalb kaufen wir am liebsten in Österreich
ein. Unser Gemüse kommt aus Niederösterreich, die
Äpfel aus der Steiermark. Auch beim Fleisch sind wir
wahre Patrioten. Unser Rind-, Kalb-, Schweine- und
Hühnerfleisch ist zu 100 % heimisch. Bei Zutaten,
die weiter reisen, achten wir auf Gütesiegel wie
Fairtrade bei Bananen und Kakao. Kommt Fisch auf
den Teller, dann stammt dieser aus zertifizierter
nachhaltiger Fischerei.
- 3. -
Mehr BIO komplettiert das Trio.
Öko-Flächen schonen Klima, Boden und Gewässer
und bieten Lebensraum für viele Pflanzen und Tiere.
Deshalb setzen wir auf biologische Lebensmittel.
Als echter BIOnier bieten wir 130 BIO-Speisen und
noch mehr BIO, versteckt im Rezept.
Insgesamt kommen wir so auf einen BIO-Anteil
von mindestens 50%. Und das ist weit mehr,
als in einem durchschnittlichen Haushalt üblich.
Darauf sind wir stolz!
www.gourmet-kids.at

Essen und Gesundheit
Natürlich. Naschen!
Nährstoffreiche Naschideen ohne raffinierten Zucker
„Mama, darf ich was Süßes haben?“ – Diese Frage hören Eltern ständig!
Naschen gehört zum Alltag, doch zu viel Zucker kann gesundheitliche
Folgen haben. Wir zeigen dir gesunde Alternativen, die süß schmecken
und wertvolle Nährstoffe liefern. VON VANESSA BERGER
Die Nachteile von Industriezucker
Süße Snacks – ob als kleine Belohnung,
Trostspender oder zum Genießen,
sind aus dem Leben kaum wegzudenken.
Allerdings hat der Verzehr von
zu viel herkömmlichem Zucker seine
Schattenseiten und kann langfristige
gesundheitliche Folgen haben. Dabei
ist Zucker nicht nur in offensichtlichen
Süßigkeiten enthalten. Er versteckt
sich auch in vielen industriell verarbeiteten
Lebensmitteln wie z.B. Fruchtjoghurts,
Müsliriegeln oder vermeintlich
gesunden Getränken.
Laut der Weltgesundheitsorganisation
(WHO) sollte die tägliche
Zuckerzufuhr maximal zehn Prozent
der Gesamtenergiezufuhr betragen –
idealerweise sogar nur fünf Prozent.
Doch die Realität sieht oft anders aus.
Ein zu hoher Konsum von Industriezucker
kann zu Übergewicht und
Adipositas führen, da er viele Kalorien
liefert, aber wenig sättigt. Zudem enthält
er keine Nährstoffe. Das Risiko für
Typ-2-Diabetes wird erhöht, langfristig
werden Entzündungen im Körper
begünstigt, und somit steigt das Risiko
für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und
andere chronische Krankheiten.
Natürliche Alternativen
zu raffiniertem Zucker
Zum Glück gibt es eine Vielzahl an
natürlichen „Naschereien“, die nicht
nur süß schmecken, sondern auch
Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe
enthalten.
1. Frisches und getrocknetes Obst:
Die natürliche Süße aus Früchten
wie Datteln, Bananen oder Mangos
enthält neben Fruchtzucker auch
wertvolle Ballaststoffe und Vitamine.
Aber Achtung: Getrocknetes Obst
enthält mehr Zucker als dieselbe
Menge frisches Obst. Während des
Trocknens verliert die Frucht Wasser,
das Volumen schrumpft, aber der natürliche
Zuckergehalt bleibt erhalten.
2. Datteln: Die Früchte der Dattelpalme
sind von Natur aus süß und
enthalten wertvolle Ballaststoffe, die
den Blutzuckerspiegel stabilisieren.
Zudem liefern sie Eisen, Kalium
und B-Vitamine, die wichtig für das
Nervensystem sind. Sie eignen sich
nicht nur perfekt zum Backen, sondern
auch als natürliches Süßungsmittel
für Smoothies, Desserts und
gesunde Snacks.
3. Honig: Honig ist nicht nur eine natürliche
Süße, sondern besitzt auch
antibakterielle und entzündungshemmende
Eigenschaften. Dennoch
sollte er in Maßen genossen werden,
da er ebenfalls Zucker enthält.
4. Bananen: Pürierte Bananen eignen
sich hervorragend zum natürlichen
Süßen von Gebäck, Pancakes oder
Müsli. Neben ihrer Süße liefern sie
Kalium, Vitamin B6 und wertvolle
Antioxidantien.
86 | FRÜHLING 2025

Jausenkekse
Leckererer Genuss aus nur 3 Zutaten!
Natürliche Naschideen zum
Selbermachen
Wer nicht auf süßen Genuss verzichten
möchte, kann sich gesündere Alternativen
ganz einfach selbst zaubern. So
zum Beispiel:
Herzhaft snacken
Essen und Gesundheit
Ob in der Schule, auf dem
Spielplatz oder bei einem
Ausflug – die richtige Jause ist
für kleine (und große) Snack-
Fans das A und O.
PROMOTION: KnabberNossi © KnabberNossi (1), Freepik (1), Freepik/nastyaofly (1), Jausenstar (2)
Du brauchst:
1 sehr reife Banane
100 g Haferflocken
2–3 EL Himbeeren, Heidelbeeren
oder Apfelstücke
So geht’s:
1. Heize deinen Ofen auf 180 Grad
Umluft vor.
2. Püriere die Banane oder zermatsche
sie mit einer Gabel.
3. Mische die Haferflocken sowie
das Obst unter.
4. Portioniere Kekse mit einem Esslöffel
und drücke die Masse auf
dem Backpapier flach.
5. Backe die Kekse 15–20 Minuten
(je nach Größe) goldbraun.
5. Apfelmus (ungesüßt): Diese fruchtige
Alternative ersetzt Zucker in
vielen Rezepten und bringt zusätzliche
Ballaststoffe mit sich, die gut für
die Verdauung sind.
6. Ahornsirup: Im Gegensatz zu raffiniertem
Zucker enthält Ahornsirup
Mineralstoffe wie Mangan und Zink.
Er hat eine starke Süßkraft und kann
sparsam verwendet werden.
Vanessa Berger
• Energiekugeln: Datteln, Nüsse und
Kakao im Mixer zu einer cremigen
Masse verarbeiten, kleine Kugeln
formen und kühlen.
• Fruchteis am Stiel: Bananen oder
Beeren mit etwas Pflanzenmilch nach
Wahl pürieren, in Eisformen füllen und
einfrieren.
• Haferkekse: Reife Bananen mit
Haferflocken und Zimt vermischen,
kleine Kekse formen und backen.
• Selbst gemachtes Fruchtjoghurt:
Obst wie z.B. Beeren (auch TK möglich)
oder Mango pürieren und mit
Naturjoghurt vermischen. Bei Bedarf
mit etwas Honig süßen.
• Chia-Pudding: Chiasamen mit pflanzlicher
Milch und etwas Dattelsüße
vermengen, über Nacht quellen lassen
und mit frischem Obst genießen.
• Fruchtleder: Pürierte Früchte dünn
auf ein Backblech streichen und bei
niedriger Temperatur im Ofen trocknen.
Naschen? Natürlich!
Es geht nicht darum, Zucker komplett
zu verbannen, sondern ihn bewusster
zu konsumieren. Wer Süßes genießen
möchte, setzt auf Qualität und ersetzt
industrielle Süßigkeiten durch natürliche
Alternativen. Diese enthalten nicht
nur wertvolle Nährstoffe, sondern helfen
auch, den Blutzuckerspiegel stabiler
zu halten. Mit kleinen Anpassungen
können wir unseren Zuckerkonsum
reduzieren, gesunde Leckereien genießen
und unserem Körper gleichzeitig
etwas Gutes tun.
ist Kommunikationswissenschaftlerin und diplomierte
Ernährungspädagogin. Als Mutter einer 9-jährigen Tochter,
die mehrere Picky-Eating-Phasen durchgemacht hat, kennt
sie den Frust nur zu gut, wenn „Nudeln ohne alles“ das
Standardmenü sind, und weiß, wie sich wählerisches
Essverhalten negativ auf den kulinarischen Familienalltag
auswirken kann.
Auf ihrem Instagram-Account @jausenstar teilt
Vanessa einfache und schnelle Rezepte für Gemüsemuffel
und Allesesser, Tipps für Eltern wählerischer Esser, alltagstaugliche
Ideen für eine ausgewogene Schuljause und
gesündere Snackideen für Kinder.
Aber mal ehrlich:
Immer nur Käsebrot?
Langweilig! Zeit für
eine herzhafte Abwechslung,
die nicht
nur gut schmeckt,
sondern auch mit
ihrer Form für Begeisterung
sorgt: die
Salamiherzen von
KnabberNossi!
Gekommen, um zu bleiben!
Eigentlich als limitierte Aktion gedacht,
haben sich die kleinen, herzförmigen
Salamisnacks so großer Beliebtheit
erfreut, dass sie nun einen festen Platz
im Sortiment von Billa und Billa Plus
bekommen haben.
Mit ihrer milden Würzung, dem
angenehm weichen Biss und ganz
ohne Edelschimmelschicht sind sie der
perfekte Snack für unterwegs oder die
Jausenbox. Und das Beste? Sie sind
ideal zum Teilen! Denn seien wir ehrlich
– wer kann zu so einem herzhaften
Genuss schon Nein sagen?
Hergestellt aus 100 % österreichischem
Fleisch, stehen die Salamiherzen
für beste Qualität und unwiderstehlichen
Geschmack. Egal, ob als
kleine Stärkung zwischendurch oder
als Highlight in der Pause – mit den
Salamiherzen von KnabberNossi wird
jede Jause zum Genussmoment.
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FRÜHLING 2025 | 87

Essen und Gesundheit
Schnell, einfach, köstlich
Familienküche mit Pfiff
Ob herzhaft oder süß – diese vier Rezepte bringen Abwechslung auf den
Familientisch! Und mit den passenden Gewürzen und Saucen von WIBERG
werden einfache Zutaten im Nu zu echten Lieblingsgerichten.
Die Gewürzmischung
Geflügel von WIBERG
überzeugt mit Paprika,
Kräutern und einer feinen
Rauchnote – perfekt für
Brathuhn, Putenfilet,
Grillhendl und mehr.
Crispy Chicken-Wrap
Zutaten für 4 Portionen:
4 Stk. ausgelöste Hühnerbrust ohne Haut
2 EL Mehl zum Panieren
1 Ei zum Panieren
3 EL Semmelbrösel zum Panieren
200 ml Öl zum Ausbacken
4 Stk. Wraps
120 g Eisbergsalat
120 g rote Paprika, in Streifen
geschnitten
Röstzwiebeln
WIBERG-Produkte:
1 EL Geflügel-Gewürzmischung
80 ml Burger & Sandwich Sauce
Ob Burger, Sandwiches,
Wraps, Pommes oder
Rohkost – die Burger &
Sandwich Sauce von
WIBERG sorgt für den
letzten Kick.
ZUBEREITUNG
1. Hühnerfleisch kräftig mit
Geflügel-Gewürzmischung
einreiben, in Mehl, Ei und Semmelbrösel panieren
und im Öl knusprig ausbacken.
2. In gleichmäßige Scheiben schneiden.
3. Wraps mit Salatblättern, Paprikastreifen und dem
gebackenen Hühnchen belegen, Burger & Sandwich
Sauce darübergießen und fest einrollen.
4. Mit Schrägschnitt halbieren, anrichten und mit Röstzwiebeln
garnieren.
Quetschkartoffeln
mit Safari-Dip
Zutaten für 4 Portionen:
1 kg kleine Kartoffeln, festkochend
4 EL Olivenöl
150 g geriebener Käse
200 g Crème fraîche
frische Kräuter zum Garnieren
WIBERG-Produkte:
1 EL Kartoffel-Gewürzmischung
2 TL Safari-Gewürzmischung
Die Gewürzmischung Safari von
WIBERG vereint würzig-intensive
Gewürze und Gemüse – ideal
für Schmorgerichte, Eintöpfe,
Dips und Aufstriche!
Die Gewürzmischung
Kartoffel von WIBERG zaubert
mit Kümmel, Knoblauch
und feiner Kräuternote Geschmack
in Kartoffelgerichte
aus Ofen, Topf und Pfanne.
ZUBEREITUNG
1. Kartoffeln kochen.
2. Anschließend auf ein mit Backpapier belegtes Backblech
geben und mit der Hand einmal kräftig andrücken.
3. Mit Kartoffel-Gewürzmischung würzen, mit Olivenöl
beträufeln und dem geriebenen Käse bestreuen.
4. Im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C knusprig backen.
5. Crème fraîche mit Safari-Gewürzmischung verrühren und
zusammen mit den Kartoffeln genießen.
6. Mit frischen Kräutern garnieren.
Nach den beliebten Gewürzmischungen bringt WIBERG
nun auch hochwertige Gourmet-Saucen für Hobbyköche
auf den Tisch. Von Thai-Chili über Teriyaki und Aioli
bis hin zur Burger & Sandwich Sauce – die vielseitigen
Saucen bereichern jede Küche und sind sowohl warm als
auch kalt ein Genuss. Perfekt für schnelle, aromatische
Gerichte in Spitzenqualität!
PROMOTION © WIBERG
88 | FRÜHLING 2025

Essen und Gesundheit
Haselnuss-Brownie mit gebratenen
Bananen
Zutaten für 4 Portionen:
175 g Butter
250 g Zartbitterschokolade
3 Eier
250 g brauner Zucker
200 g geriebene Haselnüsse
200 g Mehl glatt
1 Prise Salz
1 TL Vanillezucker
Butter zum Einfetten
2 Bananen, in Stücke geschnitten
1 EL Butter
150 g Obers
WIBERG-Produkt:
150 g Sweet & Salty Sauce
Die Sweet & Salty Sauce
von WIBERG kombiniert
feines Karamell mit einer
dezenten Ursalznote –
für unwiderstehliche
Genussmomente!
ZUBEREITUNG
1. Butter und Schokolade
zusammen schmelzen.
2. In einer separaten Schüssel
Eier, braunen Zucker,
Vanillezucker und Salz
cremig rühren.
3. Eier- und Schokoladenmasse vermengen,
anschließend Haselnüsse und Mehl einrühren.
4. Eine Auflaufform (ca. 20 x 30 cm) mit Butter gut
einfetten, die Masse ca. 3 cm hoch aufstreichen und
im vorgeheizten Backofen bei 175 °C Umluft ca. 25 bis
30 Minuten backen.
5. Bananen in Scheiben schneiden, in Butter anbraten
und mit ca. 2 EL Sweet & Salty Sauce verfeinern.
6. Für das Salty-Karamell-Mousse Obers und
100 g Sweet & Salty Sauce vermengen und für
eine extra feine Konsistenz pürieren, in eine 250 ml
Obers-Siphonflasche gießen, mit einer Kapsel
befüllen, schütteln und aufspritzen.
7. Brownie und Mousse mit den Bananen anrichten und
mit gehackten Haselnüssen und Sweet & Salty Sauce
dekorieren.
Würziges Ofenhühnchen
mit Kartoffeln und Gemüse
Zutaten für 4 Portionen:
4 Hühnerkeulen
4 EL Olivenöl
700 g Kartoffeln, festkochend
4 Zwiebeln
2 Zucchini
12 Kirschtomaten
1 Zitrone (Saft)
Basilikum zum Garnieren
WIBERG-Produkte:
Geflügel-, Kartoffel-, Gemüse-Gewürzmischung
ZUBEREITUNG
1. Hühnerkeulen mit Geflügel-Gewürzmischung und Olivenöl
einreiben.
2. Kartoffeln in Spalten schneiden und mit Kartoffel-
Gewürzmischung würzen.
3. Zwiebeln ebenfalls in Spalten schneiden. Zucchini in
Scheiben schneiden. Gemüse mit Gemüse-Gewürzmischung
abschmecken und mit Olivenöl verfeinern.
4. Hühnerkeulen, Kartoffeln sowie Zwiebeln auf ein mit
Backpapier belegtes Backblech legen und im vorgeheizten
Backrohr bei 200 °C Umluft 20 Minuten backen.
5. Zucchini sowie Kirschtomaten hinzugeben und weitere
10 Minuten backen.
6. Mit Zitronensaft verfeinern, mit frischem Basilikum
garnieren und schnell genießen.
Die Gewürzmischung Gemüse
von WIBERG bringt mit dem
Geschmack von Zitronen, Oliven,
Rosmarin und Thymian eine Prise
Urlaubsflair auf den Teller.
Mit dem Code WOW10
gibt’s 10 % Rabatt auf Gewürze &
Saucen (außer bereits rabattierte
Produkte). Gültig bis 31.5.2025 auf
www.wow-shop.wiberg.eu
FRÜHLING 2025 | 89

Essen und Gesundheit
Berührung auf allen Ebenen
Kinder-Shiatsu ist eine sanfte und spielerische Behandlungsform, die das
körperliche und emotionale Wohlbefinden reguliert. Dabei werden mittels
Druck und achtsamer Berührung Blockaden gelöst und die Energieflüsse
wieder ins Gleichgewicht gebracht. VON HEIDRUN HENKE
Blockaden in unserem
Energiesystem können
durch die achtsame
Shiatsu-Berührung
aufgelöst werden.
Unbedarfte würden annehmen, es
handle sich bei Shiatsu um eine Art
Massage. Doch weit gefehlt: Shiatsu
ist mehr als eine Massagetechnik – es
ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode,
die durch die Kraft sanfter
Berührung wirkt. Diese Körperarbeit
kommt aus Japan und beruht auf der
TCM (= Traditionell Chinesische Medizin).
Seit etlichen Jahren hat Shiatsu
auch in unserer westlichen Gesundheitswelt
Einzug gehalten, und auch
immer mehr Kinder werden mit dieser
Methode behandelt. Warum Shiatsu
gerade bei Kindern gut wirkt und
welche Symptome dadurch verbessert
werden können, erfahren wir von der
Shiatsu-Praktikerin Iris Meinhart. Seit
über 20 Jahren arbeitet sie in diesem
Bereich mit Kindern. Denn Shiatsu ist
gerade für junge Menschen eine sehr
effektive Behandlungsart, weil ihre
Körper schnell und direkt reagieren.
Was ist Shiatsu überhaupt?
Shiatsu ist Körperarbeit an den Energiebahnen
und bedeutet wörtlich „Fingerdruck“.
Diese Behandlungsform
umfasst sanfte Berührung, Drucktechniken,
Dehnungen und Bewegungen,
die entlang der Meridiane ausgeführt
werden.
Aus welchem Grund kommen Kinder
in die Praxis von Iris Meinhart? Und
welche Symptomatik bringen sie mit?
„Zu mir kommen Kinder mit Verspannungen,
Rückenproblemen, erhöhtem
Muskeltonus, Schlafproblemen, Verdauungsproblemen,
aber immer häufiger
wenden sich auch Eltern an mich,
wenn ihre Kinder diffuse Themen aufweisen,
wie zum Beispiel Überreizung,
90 | FRÜHLING 2025

Essen und Gesundheit
© Peter Meinhart (4)
Mag. a Iris Meinhart
ist diplomierte Shiatsu-Praktikerin,
Shiatsu Senior Teacher des ÖDS,
Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach,
TCM-Ernährungsberaterin und
Heilpädagogin
Lessingstraße 2–4, 4020 Linz
finetune.at
Ängste, Konzentrationsprobleme oder
emotionaler Stress. Auch Leistungsdruck
und Prüfungsängste sind bei
Kindern ein gängiges Thema“, erzählt
uns die Shiatsu-Praktikerin, die auch
Fortbildungen anbietet.
Raus aus dem Kopf, rein in
den Körper!
Gerade die digitale Welt, der dauernde
Medienkonsum über Smartphone
oder Computer, setzen Kinder unter
Stress. Es ist ein latenter, jedoch
permanenter Stress, der oft nicht als
solcher empfunden wird, aber trotzdem
starke Auswirkungen auf unser
Nervensystem hat. Iris Meinhart ergänzt
dazu: „Es sind extrem viele und
schnelle Eindrücke, die von Kindern
verarbeitet werden müssen. Das führt
zu einer Überaktivierung des Sympathikus,
wodurch das Nervensystem
überreizt und überfordert wird.“
Zur Erklärung: Der Sympathikus und
Parasympathikus sind Teile des vegetativen
Nervensystems und arbeiten
häufig als Gegenspieler. Während der
Sympathikus den Organismus auf eine
Aktivierungssteigerung einstellt (im
Sinne von „fight or flight“), überwiegt
der Parasympathikus in den Ruheund
Regenerationsphasen („rest and
digest“). „Nicht nur wir, auch unsere
Kinder sind viel zu viel im Kopf. Dadurch
wird die sinnliche Wahrnehmung
weniger. Das hat gerade in den letzten
Jahren extrem zugenommen und ist
auf den vermehrten Medienkonsum
zurückzuführen“, berichtet die gelernte
Heilpädagogin. „Mit Shiatsu lernen
Kinder, wieder in ihren Körper zurückzufinden
und sich besser zu spüren.“
Spielerisch behandeln
Eine typische Shiatsu-Stunde für
Kinder läuft etwas anders ab als bei
Erwachsenen. „Da sich unser Energiesystem
erst im Laufe der Jahre
entwickelt, arbeitet man bei Kindern
mehr mit dem Handballen statt dem
Daumendruck“, berichtet Iris Meinhart.
Eine Einheit dauert maximal 45 Minuten,
bei Bedarf kann auch ein Elternteil
anwesend sein, wenn das Kind sich so
wohler fühlt. Die Shiatsu-Berührung
vermittelt Geborgenheit und Sicherheit
und fördert so die natürliche Entspannung.
Während Erwachsene sich
gerne auf die Matte legen und Ruhe
geben, müssen Kinder oft mit Spielen
und Geschichten abgeholt werden.
„Mit Kindern arbeite ich viel kreativer,
erzähle ihnen Geschichten oder
Reime. Wir tun beispielsweise so, als
würden wir Samenkörner am Rücken
einpflanzen. Während es für das Kind
wie ein Spiel wirkt, bin ich ganz klar
und verfolge dabei einen bestimmten
Zweck und Behandlungsplan“, erklärt
die Shiatsu-Praktikerin.
Welche positiven Auswirkungen hat
Shiatsu auf Kinder?
Zunächst dient Shiatsu der Beruhigung
und dem Stressabbau.
Shiatsu-Anwendungsbereiche
bei Kindern:
• Körperliche Beschwerden
(z.B. Bauchschmerzen, Wachstumsschmerzen,
Verdauungsprobleme)
• Emotionale Herausforderungen
(z.B. Angst, Traurigkeit, Wut, geringes
Selbstvertrauen)
• Verhaltensauffälligkeiten
(auf Kinder mit ADHS oder Autismus
hat Shiatsu eine beruhigende Wirkung)
• Vertrauensbildung
• Gesunde Entwicklung von
Körper und Geist
Außerdem fördert es die Konzentrationsfähigkeit
und verbessert das
Lernverhalten. Shiatsu hat auch eine
stärkende Wirkung auf das Immunsystem
und kann die Selbstheilungskräfte
aktivieren. Zudem fördert Shiatsu die
emotionale Stabilität und zeigt den
Kindern, wie sie besser mit ihren Gefühlen
umgehen. Doch auch körperliche
Beschwerden wie Bauchschmerzen
und Kopfschmerzen können durch
Shiatsu sanft gelindert werden. Und
zu guter Letzt fördert Shiatsu auch die
motorische Entwicklung und Körperwahrnehmung.
Oft reichen bei Kindern schon einige
wenige Einheiten, um ihre Symptome
zu verbessern, denn ihre Körper reagieren
schneller. Iris Meinhart erzählt:
„Viele Kinder kommen total überdreht
und überreizt zu mir in die Praxis,
können nicht schlafen oder haben arge
Verdauungsprobleme. Doch bereits
nach einigen Sessions bemerke ich,
wie sie immer mehr zur Ruhe kommen
und ihre innere Balance wieder hergestellt
wird. Das zu beobachten ist jedes
Mal eine große Freude für mich!“
Prüfungsangst, Albträume, Bauchweh,
innere Unruhe, Schlafstörungen … Shiatsu
kann bei typischen Kinderthemen helfen
und unterstützen.
FRÜHLING 2025 | 91

Freie Zeit
Die Natur durch Kinderaugen
entdecken • Basteltipp • Ferienspaß
aus einer Hand • Film-Highlights •
Freiheit, Fun und Ferienfeeling
Auf ins Camping-Abenteuer!
Mit dem MB Sprinter Camper von BRUDER reisen
Kids ab 4 Jahren spielerisch um die Welt. Das originalgetreue
Reisemobil in neuem Kobaltblau kommt
mit vielen Funktionen: Türen lassen sich öffnen, die
Küche ist voll ausgestattet, und die ausfahrbare
Markise bringt echtes Camping-Feeling! Cool: die
zusammenklappbaren Campingmöbel, die bei der
Fahrt unter dem Bett verstaut werden. Mit der im
Set enthaltenen bworld Figur kann das Abenteuer
gleich losgehen! Um € 66,95. www.bruder.de
Haus des Meeres
Fritz-Grünbaum-Platz 1,
1060 Wien
täglich 9–20 Uhr
Fahrrad im Abo
Kinder wachsen schnell – und mit ihnen der Bedarf an neuen
Fahrrädern. Das Abo von Bike Club bietet eine einfache Lösung:
Hochwertige, superleichte (Lauf-)Räder führender Marken wie
Woom, Cube, Academy und Puky sind jederzeit verfügbar. Dein
Kind braucht eine größere Größe? Einfach gegen ein passendes
Modell tauschen! Zur Auswahl stehen sowohl neue als auch
generalüberholte reBikes. Das spart nicht nur Kosten, sondern
auch Ressourcen. Die Modelle sind ab € 5,99 monatlich erhältlich.
bikeclub.de
Klein, aber oho
Neuzugang im Haus des Meeres: Die Springspinne
Phidippus regius „White Bahamas“ ist zwar nur 2 cm
groß, aber ein echtes Naturwunder: Sie springt aufs
Vielfache ihrer Körperlänge, sieht gestochen scharf
– sogar in Farbe – und beeindruckt mit schillernden
Kieferklauen und acht großen Augen. Wer es noch
imposanter mag, sollte einen Abstecher zur Goliath-
Vogelspinne in der Tropfsteinhöhle machen – mit
bis zu 30 cm Spannweite eine der größten Spinnen
der Welt! www.haus-des-meeres.at
© Bike Club (1), Bruder (1), Haus des Meeres (1); PROMOTION: Haus des Meeres, BRUDER
92 | FRÜHLING 2025

Strategie, Action und epische Kämpfe
Taucht mit „ELDRADOR CREATURES: Shadowfall“ von Wild River Games
in die magische Welt der schleich-Kreaturen ein!
mach
mit
&
gewinn!
© Wild River Games (3); PROMOTION
Den Gegner einfrieren? Gegen ein
Hindernis schubsen? Oder mit dem
Feueratem angreifen? Im neuen Game
ELDRADOR CREATURES: Shadowfall
geht es um clevere Taktik und einzigartige
Fähigkeiten. Über 20 spielbare
Kreaturen aus der Lava-, Eis-, Steinund
Dschungelwelt treten in rundenbasierten
Kämpfen gegen die dunkle Bedrohung
der Schattenwelt an. Mehr als
100 Levels, eine vollständig vertonte
Story voller Charme und Witz und ein
mitreißender Soundtrack machen das
Abenteuer zu einem einzigartigen Erlebnis
– geeignet für Kinder ab sechs
Jahren, dank anpassbarem Schwierigkeitsgrad
aber auch für erfahrene
Strategiefans eine Herausforderung.
ELDRADOR CREATURES: Shadowfall
ist digital erhältlich für PlayStation 5,
PlayStation 4, Nintendo Switch und
PC (Steam und Epic Games Store), als
physische Version für Nintendo Switch
und PlayStation 5. wildriver.games
Wir verlosen 3 Games für Nintendo Switch:
Mail an gewinn@tipimagazin.at
(Einsendeschluss: 31. Mai 2025).
WINTER 2024/25 | 93

Freie Zeit
Die Natur durch Kinderaugen entdecken
Warum summen Bienen, aber Schmetterlinge nicht? Und wohin verschwinden
die eigentlich im Winter? Kinder sehen die Welt mit einer erstaunlichen Wahrnehmungsgabe
– und stellen Fragen, über die wir Erwachsene noch nie nachgedacht
haben. Ein Ausflug in die Natur bietet unzählige Möglichkeiten zum
Entdecken und Dazulernen – für Kinder wie für Erwachsene.
VON NINA REHMANN
„Mama, warum ist der See da so grün?
Ein See ist doch blau, oder?“ Die Frage
meiner Sechsjährigen bei unserem
Ausflug in den Wald erwischt mich kalt.
Ja, warum ist der eigentlich so grün?
Ich murmle irgendwas von Algen und
merke selbst, dass meine Erklärung
nicht viel hergibt. Heimlich versuche
ich, die Frage am Handy zu googeln.
Meine Tochter hat derweil schon das
Interesse verloren und wirft lieber
Steinchen in den See.
Oje. Nach so viel Überzeugungsarbeit,
meine Tochter raus aus dem Haus und
hinein in den Wald zu bekommen („Ich
mag nicht spazieren, und draußen ist
es kalt!“), interessiert sie sich tatsächlich
für die Natur, und ich kann so wenig
Unterstützung bieten.
Entdecken mit allen Sinnen
Dem Biologen Manuel Larbig wäre das
bestimmt nicht passiert. Er hätte meiner
Tochter die Grünfärbung erklären kön-
Beobachten, experimentieren, dazulernen:
ein Aufenthalt in der Natur bietet eine unerschöpfliche
Menge an Entdeckungen und
Erlebnissen.
nen und dazu ein kleines Experiment
zur besseren Verständlichkeit mit ihr
gemacht. Der Outdoor-Experte hat es
sich zur Aufgabe gemacht, die kindliche
Entdeckungslust zu fördern. In seinem
Naturführer-Buch „Warum hämmert
der Specht?“ erklärt er die Natur aus
© Freepik (2)
94 | FRÜHLING 2025

Kindersicht mit spannenden Erklärungen
und Experimenten zu typischen
Kinderfragen. Das würde meiner Tochter
bestimmt Spaß machen. Sie ist, wie die
meisten Kinder, sehr wissbegierig auf
alles, was um sie herum passiert. Kinder
sind von Natur aus Entdecker – sie nehmen
jedes noch so kleine Detail wahr.
Und stellen dann staunend und voller
Neugier Fragen, die uns Erwachsene
zum Schmunzeln und Nachdenken bringen.
Dadurch fordern sie uns heraus, die
Welt mit anderen Augen zu sehen und
zu hinterfragen. Die Natur ist für Kinder
nicht nur ein Abenteuer, sondern auch
ein Ort des Lernens. Kinder lernen mit
allen Sinnen, und ein Aufenthalt in der
Natur ist perfekt zur Förderung der Sinneswahrnehmung.
Man sieht die Sonne
durch die Baumkronen glitzern, hört das
Rauschen der Blätter im Wind und das
Zwitschern der Vögel, man spürt die
kitzelnden Grashalme an den Beinen
und den Wind im Gesicht; man riecht
Wer viel draußen unterwegs ist, entwickelt
automatisch Artenkenntnis und ein besseres
Verständnis für die Naturbewohner und ihre
Lebensweise.
das Harz an den Bäumen und schmeckt
die Süße der Beeren am Strauch. So viel
zu erfahren, so viel auszuprobieren –
und so viel zu erfragen. So werden Wald
und Park zu Spielwiese, Klassenzimmer
und Labor gleichermaßen.
Museum, Zelten, Apps
Übrigens: Die grüne Farbe eines
Sees hat tatsächlich was mit Algen zu
tun. Und mit Mikroorganismen, dem
Nährstoffverhältnis sowie dem Umgebungslicht.
Das wurde uns im Naturkundemuseum
erklärt. Denn wenn das
Naturwissen der Eltern nicht ausreicht,
gibt es glücklicherweise noch andere
Wege, Kindern Naturerfahrung zu
bieten und Antworten auf ihre ungewöhnlichen
Fragen zu finden: Bilderbücher,
Naturführungen und -workshops,
Museumsbesuche, Vereine wie Pfadfinder
oder Alpenverein, Feriencamps
mit Zeltlager & Co., Flurreinigungen,
interaktive Lehrpfade mit Erkundungsstationen
bis hin zu Erklärvideos auf
YouTube und entsprechenden Apps –
die Möglichkeiten sind zahlreich. Also:
Nichts wie raus und die Natur in eurer
Umgebung mit Kinderaugen erkunden.
Freie Zeit
Bau dich groß!
Mit Bioblo.
Es werde Licht!
Errichtet man einen Bioblo-Turm um eine
Nachttischlampe oder LED-Taschenlampe
herum, so erhält man fantastische Licht-
Bauwerke, die in allen Farben leuchten
und interessante Schattenspiele an die
Wand werfen.
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Wind ins Kinderzimmer zu bringen!
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aus Österreich sind bunt, angenehm
anzugreifen, besonders langlebig und
beflügeln mit ihrer hübschen Wabenform
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Freie Zeit
Interview
BUCHTIPP
Warum hämmert
der Specht? Ein
Naturführer für die
ganze Familie
von Manuel Larbig,
erschienen im
Penguin Verlag um
€ 18,50
Manuel Larbig
Der Biologe und Outdoor-Experte Manuel Larbig hat sich darauf spezialisiert,
Menschen Naturerlebnisse zu vermitteln. Unter waldsamkeit.de bietet der 38-jährige
Wahl-Brandenburger Naturevents an. Die ungewöhnlichen Kinderfragen, die
er während seiner Führungen zu hören bekam, inspirierten den Autor zu seinem
Buch „Warum hämmert der Specht?“ In diesem Naturführer erklärt er die Welt mit
Kinderaugen und vermittelt Familien Naturwissen auf einfache Weise, garniert mit
spannenden, kleinen Experimenten zum Nachmachen. Im Tipi-Interview erklärt
Larbig, was Kinder in der Natur lernen können – und wir Erwachsene von ihnen.
Kinder sind oft fasziniert von Details,
die Erwachsene übersehen. Was
können wir von dieser Wahrnehmung
lernen?
Wir Erwachsene können viel von Kindern
lernen; allein, wenn es darum geht,
Effizienzdenken abzulegen. Oft plane
ich mit meinem 4-jährigen Sohn einen
Ausflug mit einer bestimmten Route und
Zeitplan – und dann passiert bereits auf
dem Parkplatz etwas, was ihn fasziniert.
Sei es ein Käfer am Boden oder ein
Vogel im Gebüsch. Dann ist das, was ich
geplant habe, völlig egal – und ich lerne,
den Plan abzulegen und im Moment
zu bleiben. Kinder haben ein anderes
Wahrnehmungsmuster als Erwachsene.
Auch wenn Wege länger dauern,
weil man ständig stehen bleibt: Diese
erstaunliche Beobachtungsgabe der Kinder
sollten wir als Geschenk sehen.
Tipi: Was fasziniert Sie an der Natur
und woher stammt Ihre Begeisterung
dafür?
Manuel Larbig: Es erstaunt mich immer
wieder, was für eine riesige, bunte
Artenvielfalt an Pflanzen und Tieren
es gibt. Ich finde es bemerkenswert,
wie die Natur in der Lage ist, sich an
besondere Umstände anzupassen. Es
tut einfach gut, in der Natur unterwegs
zu sein. Egal, bei welchem Wetter und
mit welcher Laune: Ich habe es noch nie
bereut, rausgegangen zu sein. Ich war
als Kind am Wochenende viel mit meinem
Großvater wandern oder spazieren
im Wald und habe dort positive Verknüpfungen
mit der Natur hergestellt.
Obwohl ich in einer Stadt aufgewachsen
bin, war ich oft mit Freunden draußen.
Im Biologie-Studium merkte ich, wie viel
Freude es mir macht, anderen die Natur
näherzubringen.
Was gab den Anstoß, ein Naturkunde-Buch
mit Fokus auf Kinder
zu schreiben?
Mit meinem Buch wollte ich Eltern, Angehörigen
und Menschen, die beruflich
mit Kindern zu tun haben, Nachhilfe
in Naturkunde geben. Ich merke bei
meinen Führungen, dass junge Eltern
nur noch sehr wenig Ahnung von der
Natur haben. Es ist ihnen unangenehm,
wenn sie ihren Kindern nicht
sagen können, was das für ein Tier ist
oder Zusammenhänge nicht erklären
können. Darum beantworte ich typische
Kinderfragen für Eltern zum Nachlesen,
gepaart mit Spaßprojekten und Ideen,
wie Kinder das draußen erleben und
testen können.
Warum ist es aus Ihrer Sicht wichtig,
Kindern die Natur näherzubringen?
Es gibt dieses Bonmot: „Man kann nur
das als schützenswert empfinden, was
man selbst kennt.“ Untersuchungen
zeigen, dass positive Naturerfahrungen
in jungen Jahren die Bindung zur Natur
erhöhen – und das Interesse, sie zu
bewahren. Solche Kinder sind später
stärker daran interessiert, nachhaltiger
und ressourcenschonender zu leben
und sich für Naturschutz zu engagieren.
Es ist eine Investition in die Zukunft aus
gesellschaftlicher Sicht.
Handy, Fernseher, Indoor-Spielhalle;
die Konkurrenz zur Natur ist groß.
Wie motiviert man Kinder, mehr Zeit
in der Natur zu verbringen?
Klar, meinen bewegungsfreudigen
4-Jährigen kann ich leichter motivieren
als eine 12-Jährige, die lieber liest.
Meistens ist es aber so: Hat man die
Kinder überzeugt, rauszugehen, sind sie
fünf Minuten später happy und wollen
nicht mehr heim. Wichtig ist, dass Eltern
die kindliche Freude an der Natur nicht
im Keim ersticken. Dazu gehört eine adäquate
Ausrüstung im Freien. Wenn das
Kind in den teuren Markenschuhen oder
der schönen Hose gescholten wird,
wenn es beim Spazieren gehen in eine
Matschpfütze springt, fördert das keine
positiven Emotionen. Gummistiefel und
Regenhose anziehen – und das Kind
kann die Gegend erkunden. Lasst freies
Spiel zu: Nicht immer ein Programm
durchziehen wollen, sondern Raum für
eigene Ideen lassen. Das schafft positive
Verbindungen zum Draußen sein.
Eltern können Medien nutzen, um Lust
auf die Natur zu machen: Es gibt großartige
Kinderdokus und interaktive Bücher,
© Florian Sorge (1), Penguin Verlag (1), Freepik (1)
96 | FRÜHLING 2025

Freie Zeit
die ermuntern, alles mal draußen in
echt zu sehen. Auch Naturgeburtstage
oder eine Schnitzeljagd mit Aufgaben
erhöhen die Motivation.
Was raten Sie Familien, die nicht mal
eben in den Wald, an den See oder in
die Berge gehen können?
Wenn man in der Nähe eines Waldes
wohnt, ist die Hürde natürlich niedriger.
In den meisten mitteleuropäischen
Regionen kommt man allerdings in einer
halben Stunde an eine Wiese, einen
Park oder an den Waldrand – oder man
verschiebt Ausflüge aufs Wochenende.
Natur kann auch vor der Haustür
stattfinden. Man muss nicht in einen Nationalpark
fahren, um Natur zu erleben.
Stadtnatur ist auch Natur; ein spezielles
Ökosystem, wo Mikroabenteuer stattfinden.
Wir Menschen sind überall Teil der
Natur. Insekten beobachten, auf einen
Baum klettern und Blätter sammeln kann
man auch im Stadtpark.
Welche Fähigkeiten können Kinder in
der Natur lernen, die ihnen in anderen
Lebensbereichen helfen?
Untersuchungen zeigen, dass viele
Kinder heutzutage eine schlecht ausgebildete
Grob- und Feinmotorik haben.
Bewegung in der Natur schult die Motorik:
über Steine hüpfen, kleine Hütten
bauen, auf Bäume klettern; das fördert
Beweglichkeit und Gleichgewicht und
senkt das Verletzungsrisiko. Je häufiger
man klettert, umso besser lernt man,
Gefahren einzuschätzen, sicherer zu
fallen usw. Zudem hilft uns die Natur, geduldiger
und konzentrierter zu werden.
Stellen wir uns vor, wir gehen spazieren.
Wir sehen einen Vogel, der in eine
Baumhöhle fliegt, und entscheiden, abzuwarten,
bis der Vogel sein Köpfchen
wieder raustreckt. Einfach mal nichts
tun, außer auf das Loch zu starren. Das
schult die Fähigkeit, sich ohne Ablenkung
auf eine Sache zu konzentrieren.
Kinder hinterfragen Dinge mit anderen
Augen als wir Erwachsene. Was sind
Ihre persönlichen Lieblingsfragen?
Kinder stellen unglaublich spannende
Fragen, auf die man als Erwachsener
gar nicht kommt. Sie sehen eine Ente
auf dem zugefrorenen See stehen und
wundern sich, warum sie nicht an den
Füßen friert. Manchmal sind es Fragen,
die man erst mal gar nicht beantworten
kann, sondern über die man nachdenken
oder sich einlesen muss. Dabei sind
es profane Dinge, die uns jeden Tag begegnen.
Beispielsweise „Woher kommt
der Wind?“. Jeder kennt Wind, aber wie
entsteht er eigentlich? Das ist eine gute
und gar nicht so leichte Frage.
VIENNA SUMMER
CAMPS 2025
Die
Sommercamp-
Plattform für
Burschen und
Mädchen von
6-16 Jahren.
Juli und
August 2025
Wien und
Umgebung
FRÜHLING 2025 | 97

Freie Zeit
Ei, wie fein!
Ostereier färben ist mehr als nur Tradition – es ist eine kreative
Spielwiese für Farben, Muster und Überraschungen! Mit ein paar einfachen
Tricks kannst du deine Eier in kleine Kunstwerke verwandeln.
Hier kommen zwei geniale Techniken, die für Wow-Effekte sorgen!
Du brauchst:
● Hartgekochte weiße Eier
● Plastikbeutel
● Reis
● Flüssige Lebensmittelfarbe
● Küchenpapier
● Löffel
So geht’s:
1. Fülle eine Handvoll Reis in den
Plastikbeutel. Hier kannst du gut
einen Gefrierbeutel oder Ziplocbeutel
verwenden.
2. Füge einige Spritzer flüssige Lebensmittelfarbe
hinzu. Hier wurden
etwa viel Blau und ein wenig Gelb
verwendet, um die grüne Farbe zu
bekommen.
3. Nun kommt das Ei zum Reis und
zur Farbe in den Beutel.
4. Schließe den Beutel bzw. halte
ihn mit deinen Händen geschlossen.
Durchmische den Beutelinhalt, sodass
das Ei vom Reis umhüllt ist.
5. Nimm das Ei mit einem Löffel aus
der Tüte heraus und lege es zum
Trocknen auf ein Stück Küchenpapier.
Sobald die Farbe getrocknet ist,
kannst du die anhaftenden Reiskörner
entfernen.
Tipp:
Du kannst Lebensmittelfarben super
im Beutel mischen. Die Grüntöne etwa
sind durch das Mischen von Blau und
Gelb entstanden. Hier kannst du mit
vielen zarten Farbabstufungen jedes
Mal ein anderes Ergebnis zaubern.
2. 3. 4. 5.
© EMF / Wiebke Schröder (5)
98 | FRÜHLING 2025

Freie Zeit
Negativ-Print
Du brauchst:
● Hartgekochte weiße Eier
● Eier-Kaltfarben in verschiedenen
Farben
● Gummibänder
● Küchenpapier
● Joghurtbecher
● Löffel
● Wattepad
● Essigessenz
So geht’s:
1. Entferne die Stempel mit einem in
Essig getränkten Wattepad. Bereite
die Kaltfarben laut Herstellerangaben
in den Joghurtbechern auf und koche
zeitgleich die Hühnereier hart.
2. Jetzt wird’s kurz ein wenig tricky.
Die Eier sollen so heiß wie möglich in
das Farbbad, um eine optimale Färbung
zu erreichen. Fixiere also zügig die
Gummibänder kreuz und quer um die
heißen Eier. Verbrenne dir dabei aber
nicht die Finger.
3. Geschafft! Jetzt geht es für die
Gummibandeier in die Joghurtbecher.
Lasse die Eier jeweils wenige Minuten
(je nach Herstellerangaben) im Farbbad
ziehen.
4. Haben die Eier die gewünschte
Farbintensität erreicht, nimmst du sie
mithilfe eines Löffels aus dem Farbbad
heraus und legst sie einzeln auf
Küchenpapier aus.
5. Lasse die Eier vollständig auf dem
Küchenpapier trocknen, das geht durch
die Wärme der Eier wirklich schnell.
6. Nun wird es spannend. Es ist an
der Zeit, die Gummibänder zu entfernen.
Und heraus kommt ein negativ
bedrucktes Ei.
Dekoidee:
Die Gäste sind zum Osterbrunch
eingeladen, und plötzlich stellst du fest,
du hast zu wenig Eierbecher? Keine
Sorge, aus Holzkugeln und ein wenig
Schnur kannst du hübsche Eierbecher
im Skandi-Look zaubern. Einfach auffädeln,
zum Kreis verknoten und fertig.
Frohe Ostern DIY.
Über 60 Bastelprojekte
mit Deko-
Ideen und vielen
Vorlagen; EMF
Verlag, € 15,50
Von Ostereier färben
über Tischschmuck
bis zu kleinen
Geschenken und
frühlingshaften Dekoideen: Gleich drei
Kreativbücher im Bundle bringen jede Menge
kunterbunte DIY-Projekte und Bastelspaß für
Frühling und Ostern. Gelingsicher dank vieler
Schritt-für-Schritt-Bilder!
© EMF / Wiebke Schröder (1), EMF Verlag
mit surrealen Bildern die Absurditäten
globaler Warenproduktion beleuchtet.
Parallel dazu läuft „Plastic Matters“ mit
Workshops zur Wiederverwertung von
Kunststoff für Kinder von 6 bis 12 Jahren
(14., 15. & 16. April).
Promotion; © Paul Bauer (1), Eva Kelety (1)
Auf ins Museum!
Die Museen der Wien Holding bieten faszinierende Ausstellungen,
besondere Veranstaltungen und vieles mehr.
Das Mozarthaus Vienna widmet sich
in der Sonderausstellung „Mozart
bei Tisch“ (bis 11. Jänner 2026) der
Esskultur im Leben des Komponisten.
Neben historischen Dokumenten und
Musikhandschriften zeigt die Ausstellung,
welche Rolle das Thema Essen
in Mozarts Opern spielte. Am 16. April
lockt der „Wiener Städtische-Kindertag“
mit kreativen Workshops für die
Herstellung von Mozartkugeln und das
Erlernen von „Mozarttänzen“.
Das Jüdische Museum Wien feiert
130 Jahre – etwa mit der Jubiläumsausstellung
„G*tt. Die großen Fragen
zwischen Himmel und Erde“ (ab 2. April),
die sich dem Gottesbild aus jüdischer
Perspektive widmet. Tipp für Familien:
das jüdische Purim-Fest, das in Kooperation
mit wienXtra am 14. März gefeiert wird.
Das KunstHausWien präsentiert die
Ausstellung „Mika Rottenberg. Antimatter
Factory“ (bis 10. August), die
Im Haus der Musik wartet eine interaktive
Reise durch die Welt der Klänge.
Zum 25-jährigen Jubiläum wurde ein
neuer „Schubert-Raum“ eröffnet, der
mithilfe künstlicher Intelligenz das
Leben des Komponisten visualisiert. Für
Familien gibt es zahlreiche musikalische
Veranstaltungen – z.B. „Peter und
der Wolf“ (22. März), „Des Kaisers neue
Kleider“ (23. März) und lustige Osterkonzerte
(4.–12. April).
www.mozarthausvienna.com • www.jmw.at • www.kunsthauswien.com • www.hdm.at
WINTER 2024/25 | 99

Freie Zeit
Ferienspaß aus einer Hand
VON MARKUS HÖLLER
Man kennt’s: Die Familie will gemeinsam
etwas erleben. Die Kleinen wollen
spielen, staunen oder ihre Cartoon-
Helden erleben, die etwas Größeren
vielleicht schon das eine oder aufregende
Fahrgeschäft oder virtuellen
3D-Zauber, Mama möchte einen gemeinsamen
Snack, und wenn es nach
Papa geht, sollen sich Kilometer und
Belastung für die Geldbörse möglichst
in Grenzen halten. Was tun?
Die Antwort ist einfach: Auf in den
Freizeitpark! Denn hier findet man,
verkehrstechnisch günstig gelegen,
Entertainment für planbares Geld und
mit jeder Menge Abwechslung. Und
mitunter sogar buchstäblich alles unter
einem Dach. Wir haben uns rechtzeitig
vor Frühlingsbeginn die News von
drei der beliebtesten Freizeitparks im
deutschen Sprachraum angesehen
und auf den folgenden Seiten die
wichtigsten Basisinformationen, ein
wenig Geschichte und vor allem die
spannenden neuen Attraktionen zusammengefasst!
Eines lässt sich schon
vorab verraten: Es gab und gibt jede
Menge zu feiern!
FAMILYPARK
St. Margarethen / Österreich
familypark.at
Der österreichische Dauerbrenner
Wenn am 5. April 2025 in St. Margarethen
im Burgenland die Saison im
Familypark beginnt, dann bereits zum
57. Mal! Die ursprünglich als Märchenpark
mit ein paar wenigen Figuren
in einem Wäldchen von 1.500 m2 konzipierte
Familienattraktion wurde bereits
1966, ursprünglich in Schützen am Gebirge,
eröffnet. Nach der Übersiedelung
1968 an den heutigen Ort und der
offiziellen Gründung begann der Park
kontinuierlich zu wachsen. Erst ein
Streichelzoo, dann Gastronomie und
Fahrgeschäfte und so weiter. Mit der
ständigen Erweiterung über die Jahre
wurde dann der Begriff „Märchenpark“
dem angebotenen Entertainment für
die ganze Familie nicht mehr gerecht,
und so nennt sich der einstige Märchenpark
seit 2010 folgerichtig ganz
offiziell Familypark. Heute umfasst
das Areal rund 14 Hektar und ist somit
der mit Abstand größte Freizeitpark in
Österreich. Er begrüßt pro Jahr etwa
700.000 Besucher!
Und denen wird bei einem Besuch
garantiert nicht langweilig. Über
30 Fahrattraktionen und zahlreiche
weitere Abenteuer in den vier Themenwelten
Erlebnisburg, Bauernhof,
Märchenwald und Abenteuerinsel
sorgen für Abwechslung, mehr als
270 Mitarbeiter sorgen vor Ort für einen
reibungslosen Ablauf aller Attraktionen.
Dazu zählen auch 17 verschiedene
Gastronomiebetriebe, denn das
leibliche Wohl ist bei einem für Eltern
wie Kinder gleichermaßen intensiven
Besuch im Familypark unverzichtbar.
Damit auch wirklich alles up to date ist,
werden nicht nur laufend neue Ergänzungen
zum Familypark geschaffen,
sondern bestehende auch erneuert
– oder ganz ersetzt: Im September
2024 begannen die Abrissarbeiten des
bisherigen, altgedienten Restaurants
Filippo im Herzen des Familyparks.
Das neue Filippo’s soll bereits ab Juli
2025 den Betrieb aufnehmen und bis
zu 460 Gäste – 260 im Innenbereich
und 200 auf der Terrasse – bewirten.
Schon im Jänner gab es die Gleichenfeier,
es läuft also alles nach Plan.
Kluge Köpfe bereiten sich schon jetzt
vor, denn speziell wenn das Wetter
passt, ist zu Saisonstart mit einem regelrechten
Ansturm auf den Familiypark zu
rechnen. Schon jetzt kann man sich auf
der Website www.familypark.at über
Öffnungszeiten und Preise informieren,
Gutscheine bestellen und mit dem praktischen
Attraktionsfinder auf einen erlebnisreichen
Tag im sonnigen Burgenland
vorbereiten. Noch besser: Via App
Store oder Google Play die Familypark-
App herunterladen und viele weitere
nützliche Funktionen, wie zum Beispiel
Wartezeiten bei Attraktionen in Echtzeit,
Speisekarten der Gastronomiestationen
samt Ernährungsinfos oder elektronische
Ticketverwaltung auf Knopfdruck
am Smartphone abrufen. So machen
das die Profis!
© Familypark (2), Europa-Park (5)
100 | FRÜHLING 2025

Jubiläum für den Europa-Park
Der Europa-Park im deutschen Rust,
nahe der französischen Grenze, ist
eine Klasse für sich. Nur Disneyland
Paris kann in Europa mehr Besucher
verzeichnen, im deutschsprachigen
Raum ist der über 100 Attraktionen
und Shows beherbergende Freizeitpark
der mit Abstand größte seiner
Art. Gemessen an der saisonalen
Öffnung ist er sogar weltweit führend.
Das bestätigt unter anderem auch
der „Golden Ticket Award“ der US-
Zeitschrift „Amusement Today“, die
den Europa-Park im September 2024
zum bereist neunten Mal zum besten
Freizeitpark der Welt krönte. Ein Grund
zum Feiern – noch viel mehr aber die
Tatsache, dass er heuer 50 Jahre alt
wird und seine Gäste zu einer außergewöhnlichen
Jubiläumssaison lädt.
Der nach wie vor familiengeführte Park
hat sich dafür einiges einfallen lassen:
Unter dem Motto „Europa.Gemeinsam.
Erleben.“ gibt es ein prall gefülltes
Programm mit vielen Highlights. Eine
der spannendsten Neuheiten ist der
interaktive 3D-Darkride „Grand Prix
Edventure“, bei dem die Besucher als
Teil eines Rennteams mit Ed und Edda
durch Europa düsen. Passend dazu
erscheint ab dem 24. Juli der Kinofilm
„Grand Prix of Europe“, in dem die
beliebten Maskottchen ihr Leinwanddebüt
geben.
Auch das Showprogramm hat einiges
zu bieten: Die Jubiläumsshow „Big
Moments – The Celebration Show“
nimmt das Publikum auf eine Reise
durch fünf Jahrzehnte Parkgeschichte
EUROPA-PARK RESORT
Rust / Deutschland
europapark.de
Freie Zeit
mit, während die neue Pferde-Stuntshow
„Die Legende des Zorro“ mit
atemberaubenden Reit- und Kampfszenen
für Action sorgt. Wer auf bunte
Paraden und thematische Sommerfeste
steht, kann sich auf zahlreiche
Events mit Kulinarik und Kultur aus
ganz Europa freuen.
An zwei besonderen Tagen, dem
12. Juli (der offizielle Parkgeburtstag!)
und dem 23. August, bleiben die
Attraktionen bis Mitternacht geöffnet
– perfekte Gelegenheiten für ausgedehnten
Fahrspaß unter dem Sternenhimmel.
Apropos Sterne: Der Künstler
Ottmar Hörl hat eigens für das Jubiläum
die Installation „Garten der Sterne“
mit 100 goldenen Sternen geschaffen.
Auch in luftiger Höhe gibt es etwas zu
sehen: Der Europa-Park-Zeppelin zieht
von Juli bis November seine Kreise
über die Region.
Zusätzlich wird die Wasserwelt
Rulantica um den beheizten Außenpool
„Svømmepøl“ mit Swim-up-Bar
erweitert, neue Restaurants und Shops
öffnen ihre Türen, und die Übernachtungsmöglichkeiten
wachsen mit den
Western Houses in der Silver Lake City
weiter. Kurz gesagt: Wer 2025 einen
Besuch im Europa-Park plant, kann sich
auf jede Menge neue Erlebnisse freuen,
diese alle aufzulisten würde jeden
Rahmen sprengen. Am besten gleich
auf der Website www.europapark.de
das gesamte üppige Programm auschecken
und idealerweise gleich Tickets
und/oder Aufenthalt buchen, denn in
dieser außergewöhnlichen Saison sind
die besten Plätze sicher schnell weg!
FRÜHLING 2025 | 101

Freie Zeit
LEGOLAND in bester Gesellschaft
Ebenfalls am 5. April 2025 öffnet das
LEGOLAND Deutschland Resort seine
Pforten. Mittlerweile auch schon im
23. Jahr seines Bestehens, ist der
Standort im bayrischen Günzburg als
einer von bald elf weltweit ein echter
Dauerbrenner für Groß und Klein. Das
liegt unter anderem auch daran, dass
man sich hier nicht nur auf die vielfältige
Welt der Noppensteine aus Dänemark
verlässt, sondern sich immer
wieder neue Shows und Events als
Begleitung für die faszinierenden
Modelle aus über 57 Millionen Steinen
einfallen lässt. Sagenhafte elf
Themenwelten mit über 68 Attraktionen
und Shows gibt es zu erleben, darunter
die Achterbahn-Action im Wing Coaster
Maximus oder die Unterwasserwelt
LEGOLAND ATLANTIS by SEA LIFE.
Für kleine und große Kosmopoliten
gibt es Europa im LEGO Miniaturformat
zu entdecken, darüber hinaus einen
Einblick in den Herstellungsprozess
der bunten Steine in der LEGO Fabrik.
Seit letztem Jahr hat der LEGOLAND
Park auch einen ganz besonderen,
neuen Nachbarn: Der PEPPA PIG Park
sorgt mit Papa Wutz’ Achterbahn, dem
Matschepfützen Wasserspielplatz und
dem Meet & Greet auf Mr. Kartoffels
Showbühne für unvergessliche Momente
mit dem rosaroten Star aus dem
Kinderfernsehen. Das alles ist natürlich
viel zu viel für nur einen Tag, daher
LEGOLAND DEUTSCHLAND RESORT
Günzburg / Deutschland
LEGOLAND.de & PEPPAPIGPark.de
bietet das LEGOLAND Deutschland
Resort auch Unterkünfte direkt am Geschehen
an. Burgen, das Pirateninsel
Hotel, das NINJAGO Quartier und seit
letztem Jahr die LEGOLAND Waldabenteuer
Lodge ermöglichen nach
Themen gestaltete Übernachtungen für
die ganze Familie. Darüber hinaus gibt
es für echte LEGO Ultras auch liebevoll
gestaltete Themenzimmer und einen
Campingplatz bzw. Campingfässer für
alle, die es besonders abenteuerlich
mögen. Abgerundet wird ein Besuch im
LEGOLAND von vielfältiger Gastronomie
sowie zahlreichen Shops mit einer
großen Auswahl an LEGO Artikeln. Als
besonderes Highlight findet an den langen
Sommernächten, am extralangen
Samstagsspuk im Oktober und während
der Winteröffnung eine Parade
mit liebevoll gestalteten Themenwagen,
neuen und altbekannten Maskottchen
sowie vielen glitzernden Kostümen statt.
Viele weitere Informationen zum
LEGOLAND Deutschland und dem
benachbarten PEPPA PIG Park gibt es
auf www.legoland.de und
www.peppapigpark.de – hier findet
man von der Ticket- und Unterkunftsbuchung
über FAQs bis hin zur praktischen
LEGOLAND-App jede Menge
nützliche Links, um sich perfekt auf
einen Besuch vorzubereiten.
Abschließend noch ein ganz heißer
Tipp aus der Tipi-Redaktion:
Kinder unter zwei Jahren haben ohnehin
freien Eintritt, aber auch Kinder, die
zwischen 2 und 11 Jahre alt werden,
erhalten am Tag ihres Geburtstags
freien Eintritt in den LEGOLAND Park.
Da heißt es genau planen und den
Ausweis nicht vergessen!
© LEGOLAND Deutschland Resort (3)
FREIZEITPARKS ÖSTERREICH:
AREA 47 – Ötztal, Tirol – area47.at
Böhmischer Prater – Wien – boehmischer-prater.com
Eis-Greissler Erlebnispark – Krumbach, Niederösterreich – eis-greissler.at/erlebnispark
Familypark – St. Margarethen, Burgenland – familypark.at
Familywald Ossiacher See – Ossiach, Kärnten – familywald.at
Fantasiana Erlebnispark Strasswalchen – Strasswalchen, Salzburg – erlebnispark.at
Ikuna Erlebnispark – Natternbach, Oberösterreich – ikuna.at
Märchenwald Steiermark – Pichlhofen, Steiermark – maerchenwald.at
Styrassic Park – Bad Gleichenberg, Steiermark – styrassicpark.at
Wiener Prater – Wien – praterwien.com
FREIZEITPARKS DEUTSCHLAND:
Allgäu Skyline Park – Bad Wörishofen, Bayern – skylinepark.de
Bayern-Park – Fellbach, Bayern – bayern-park.com
Erlebnispark Tripsdrill – Cleebronn, Baden-Württemberg – tripsdrill.de
Europa-Park – Rust, Baden-Württemberg – europapark.de
Freizeitpark Plohn – Lengenfeld-Plohn, Sachsen – freizeitpark-plohn.de
Hansa-Park – Sierksdorf, Schleswig-Holstein – hansapark.de
Heide Park Resort – Soltau, Niedersachsen – heide-park.de
LEGOLAND Deutschland Resort – Günzburg, Bayern – legoland.de
PEPPA PIG Park – Günzburg, Bayern – peppapigpark.de
Phantasialand – Brühl, Nordrhein-Westfalen – phantasialand.de
Playmobil FunPark – Zirndorf, Bayern – playmobil-funpark.de
Ravensburger Spieleland – Meckenbeuren, Baden-Württemberg – spieleland.de
102 | FRÜHLING 2025

COMPÉTITION
4
Kino-Highlights im Frühling!
AB 1. MAI
IM KINO
NACH
PARMI LES LUCIOLES FILMS
DOGHOUSE FILMS
AUVERGNE-RHOBE-ALPES CINÉMA
UND KMBO PRODUCTION PRÄSENTIEREN
TUMULT
IM URWALD
SAUVAGES
EIN FILM VON CLAUDE BARRAS
^
Babette DE COSTER Martin VERSET Laetitia DOSCH Benoit POELVOORDE
und das Geheimnis des Igels
ein Film von Alain Gagnol und Jean-Loup Felicioli
AFFICHE SOAZIG PETIT
AB 20. MÄRZ IM KINO
AB 28. MÄRZ IM KINO

Freie Zeit
Film-Highlights
2025 wird ein aufregendes Kinojahr! Mit im Gepäck: Live-Action-Verfilmungen
bekannter Klassiker, beeindruckende Tierfilme, jede Menge Animationsspaß und
humorvolle Geschichten mit Herz.
Starttermin: 10.04.2025
Moon, der Panda
© Filmladen (1), Luna (1), Panda Film (1), Disney (1)
Der junge Tian verbringt seine Zeit
lieber mit Videospielen als mit seinen
Schulbüchern. Um ihm eine Lektion
zu erteilen, schickt ihn sein strenger
Vater gemeinsam mit seiner kleinen
Schwester zu deren Großmutter aufs
Land. Was als erzwungene Auszeit
beginnt, wird für Tian schnell zu einem
unvergleichlichen Abenteuer. In
den majestätischen Bergen Sichuans
entdeckt er ein Pandababy, das von
seiner Mutter verlassen wurde. Zwischen
Tian und dem tapsigen Bärenkind
entsteht eine außergewöhnliche
Freundschaft.
Nach „Mia und der weiße Löwe“
sowie „Ella und der schwarze Jaguar“
präsentiert Regisseur Gilles de Maistre
mit „Moon, der Panda“ ein weiteres
beeindruckendes Tierabenteuer für
die ganze Familie. Der Film begeistert
nicht nur mit spektakulären Landschaftsaufnahmen
der Sichuan-Region
und hohem Kuschelfaktor, sondern
auch mit einer tiefgründigen Botschaft
über Verantwortung, Freundschaft
und die Schönheit der Natur.
Ein Muss für alle, die sich von der
Magie der Wildnis verzaubern lassen
möchten.
Der Prank
bereits gestartet
Der zwölfjährige Lucas lebt mit seiner Familie ein routiniertes Leben, bis
der chinesische Austauschschüler Xi Zhōu mit einem misslungenen Aprilscherz
alles auf den Kopf stellt. Ein vertauschter Pizzakarton voller Geld
ruft nicht nur eine Truppe Gangsterrapper um die berühmte Miss Nelly auf
den Plan, sondern auch die echte Mafia und ein tollpatschiges Polizistenduo.
Das irrwitzige Abenteuer zieht die beiden ungleichen Jungs in einen
Strudel sich überschlagender, immer gefährlicherer Ereignisse. Schnell
wird klar: Um die Geister, die sie riefen, wieder loszuwerden, brauchen sie
einen letzten, genialen PRANK. Eine turbulente, unterhaltsame Komödie mit
kreativen Einfällen und sympathischen Charakteren.
104 | FRÜHLING 2025

Freie Zeit
bereits gestartet
Tumult im Urwald
Keria lebt mit ihrem Vater auf der Insel Borneo nahe
dem Regenwald. Als sie eines Tages das verwaiste
Orang-Utan-Baby Oshi rettet, beginnt eine Reise voller
Herausforderungen. Ihr Cousin Selaï kommt zu ihnen,
um vor den Konflikten zwischen seiner Familie und den
Holzfirmen zu fliehen, die den Dschungel zerstören
wollen. Gemeinsam setzen sie alles daran, den Wald und
seine Bewohner zu schützen.
Ein poetischer Animationsfilm, der nachdenklich
stimmt und gleichzeitig verzaubert.
Schneewittchen
Starttermin: 20.03.2025
Das Märchen, mit dem alles begann,
kehrt in einer magischen Neuverfilmung
auf die große Leinwand zurück!
Mit Rachel Zegler in der Hauptrolle und
Gal Gadot als ihre böse Stiefmutter
verspricht „Schneewittchen“ ein visuelles
Spektakel voller märchenhafter
Momente.
Natürlich sind auch die sieben
Zwerge wieder mit von der Partie!
Pimpel, Chef, Seppel, Brummbär,
Happy, Schlafmütz und Hatschi sorgen
für Charme und Humor – und stehen
Schneewittchen auf ihrer abenteuerlichen
Reise zur Seite.
Regie führte Marc Webb, der bereits
mit „The Amazing Spider-Man“ sein
Talent für bildgewaltige Erzählungen
unter Beweis stellte.
Und weil kein Disney-Märchen ohne
großartige Musik auskommt, liefern die
Oscar-prämierten Komponisten Benj
Pasek und Justin Paul („La La Land“,
„The Greatest Showman“) brandneue
Songs, die garantiert für Gänsehaut
sorgen. Mit epischen Balladen und
schwungvollen Musical-Nummern wird
„Schneewittchen“ nicht nur optisch,
sondern auch musikalisch ein echtes
Highlight.
GÖNN DIR
GROSSES KINO.
UND BEKOMM MEHR, ALS DU BEZAHLT HAST.
WINTER 2024/25 | 105

Freie Zeit
Elio
Starttermin: 12.06.2025
Der von Außerirdischen besessene Elio wird versehentlich
in das Communiverse transportiert – ein
interplanetarisches Paradies, das intelligentes Leben
aus allen möglichen Galaxien beherbergt. Als man
ihn fälschlicherweise für den Anführer der Erde hält,
steckt Elio schon in einer intergalaktischen Mission.
„Elio“ ist mehr als ein Weltraumabenteuer; es ist
eine berührende Geschichte über Identität, Selbstvertrauen
und das Gefühl, dazuzugehören – mit gewohntem
Pixar-Charme und visuellem Ideenreichtum.
Nina und das Geheimnis des Igels
bereits gestartet
Die zehnjährige Nina liebt die fantasievollen Gutenachtgeschichten
ihres Vaters, in denen ein kleiner Igel die
Welt entdeckt. Doch als die Fabrik, in der ihr Vater arbeitet,
geschlossen wird, verstummen die Geschichten, und
ihr Vater zieht sich zurück. Nina und ihem besten Freund
Mehdi kommt das Gerücht zu Ohren, dass der verhaftete
Manager der Fabrik Geld unterschlagen und versteckt
haben soll. Entschlossen, die Probleme ihrer Familien zu
lösen, machen sich die selbsternannten Hobbydetektive
auf die abenteuerliche Suche nach dem verschwundenen
Geld – mit dabei: der kleine imaginäre Igel aus den
Geschichten des Vaters.
Ein charmant animiertes Abenteuer und eine herzerwärmende
Geschichte über Freundschaft, Zusammenhalt
und die Kraft der Fantasie – ein Kinoerlebnis für die
ganze Familie.
© Disney (2), Panda Film (2), UPI (1)
Lilo & Stitch
Starttermin: 22.05.2025
Der Disney-Klassiker kehrt in neuem Gewand auf die große
Leinwand zurück! Die Live-Action-Neuverfilmung des beliebten
Animationsfilms von 2002 erzählt die herzerwärmende
Geschichte des hawaiianischen Mädchens Lilo und ihres
ungewöhnlichen Freundes Stitch.
Die Handlung bleibt dem Original treu: Lilo, ein eigenwilliges
Mädchen, adoptiert im Tierheim ein Wesen, das sie für
einen Hund hält. Doch Stitch ist in Wirklichkeit ein genetisches
Experiment aus dem All, das auf der Flucht vor seinen
Schöpfern auf der Erde gelandet ist. Gemeinsam erleben sie
turbulente Abenteuer, stellen sich außerirdischen Verfolgern
und entdecken die wahre Bedeutung von Familie und
Zusammenhalt.
Optisch setzt der Film auf eine Mischung aus real gefilmten
Szenen und modernster CGI-Technik, um den außerirdischen
Chaosmacher zum Leben zu erwecken. So wird „Lilo
& Stitch“ sowohl alte Fans als auch eine neue Generation mit
Humor, Action und ganz viel Herz begeistern.
106 | FRÜHLING 2025

Freie Zeit
Starttermin: 01.05.2025
Bambi – Eine Lebensgeschichte aus dem Walde
Inmitten der wilden Natur wird das
kleine Rehkitz Bambi geboren. Umgeben
von seiner liebevollen Mutter und
seinen Freunden – dem Raben, dem
Kaninchen und dem Waschbären –,
entdeckt es voller Neugier die Geheimnisse
des Waldes. Doch die Idylle ist
nicht von Dauer: Als der Herbst kommt
und Bambi sich ins offene Gelände
wagt, trifft das junge Tier auf eine unsichtbare
Gefahr. Jäger trennen ihn für
immer von seiner Mutter, und von nun
an muss er lernen, alleine zu überleben.
Keine Animation, keine Spezialeffekte
– stattdessen wurde die Geschichte
mit echten Tieren in den unberührten
Wäldern von Orléans in Frankreich
gefilmt. Inspiriert vom gleichnamigen
Roman von Felix Salten, fängt Regisseur
Michel Fessler die Schönheit,
aber auch die unerbittliche Realität des
Waldes in beeindruckenden Bildern
ein. Jeder Moment wirkt echt, jede
Bewegung ungestellt – als wäre man
selbst ein stiller Beobachter dieses
faszinierenden Ökosystems. Ein Film,
der das Leben im Wald spürbar macht
– und der definitiv auf die große Leinwand
gehört!
In der deutschsprachigen Fassung
führt Senta Berger mit ihrer sanften und
einfühlsamen Stimme als Erzählerin
durch das Abenteuer.
Drachenzähmen leicht gemacht
Starttermin: 12.06.2025
Auf der rauen Insel Berk herrscht seit Generationen Krieg zwischen
Wikingern und Drachen – bis der schmächtige Hicks alles
verändert. Als Sohn von Häuptling Haudrauf wird von ihm erwartet,
Drachen zu bekämpfen. Doch stattdessen freundet er sich mit
dem gefürchteten Nachtschatten-Drachen Ohnezahn an, was die
Welt der Wikinger ordentlich auf den Kopf stellt …
Regisseur und Drehbuchautor Dean DeBlois bringt das
DreamWorks-Abenteuer 15 Jahre nach dem ersten Animationsfilm
in einer überwältigenden Live-Action-Version in die Kinos – mit
atemberaubenden Effekten und einer mitreißenden Geschichte.
AUCH AUF
CINEPLEXX.AT
SCHENKEN
KANN
SO
EINFACH
SEIN

Freie Zeit
Grüße vom Mars
Starttermin: 11.04.2025
Der zehnjährige Tom ist anders als die anderen Kinder – ein
Träumer, ein Entdecker, mit einem großen Ziel: Eines Tages
will er zum Mars fliegen. Doch bevor es so weit ist, muss er
sich einer ganz anderen Mission stellen. Als seine Mutter beruflich
verreist, ziehen er und seine älteren Geschwister Nina
und Elmar zu den Großeltern aufs Land. Für die Stadtkinder
fühlt sich das Dorf wie ein fremder Planet an – mit eigenen
Regeln, Herausforderungen und unerwarteten Abenteuern.
Während sie sich in der neuen Umgebung zurechtfinden,
lernen sie nicht nur das Landleben kennen, sondern auch die
wahre Bedeutung von Familie, Freundschaft und Akzeptanz.
„Grüße vom Mars“ ist eine charmante, humorvolle und
emotionale Geschichte über das Anderssein, das Träumen
und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Mit Feingefühl
und schönen Bildern bringt der Film eine universelle Botschaft
auf die Leinwand: Manchmal muss man sich fremden
Welten stellen, um seinen Platz im Universum zu finden.
Ein Minecraft Film
Starttermin: 04.04.2025
Ein ganz normales Leben – bis plötzlich alles in
Blöcken erscheint! Garrett, Henry, Natalie und Dawn
werden unerwartet in die pixelige Welt von Minecraft
gezogen und müssen sich in dieser fremden Umgebung
zurechtfinden. Zum Glück treffen sie auf Steve,
einen erfahrenen Abenteurer, der ihnen zeigt, wie
man baut, kämpft und überlebt. Doch das friedliche
Erkunden wird schnell zu einem Wettlauf gegen die
Zeit: Piglins, Zombies und andere Gefahren bedrohen
ihre neue Heimat – und der einzige Weg zurück
in die Realität führt durch ein Abenteuer, das all ihre
Kreativität fordert.
Mit Stars wie Jason Momoma und Jack Black fängt
„Ein Minecraft Film“ die Magie des weltberühmten
Spiels ein – ein spaßiges Kinoerlebnis!
Dog Man: Wau gegen Miau
Starttermin: 10.04.2025
Nachdem ein tapferer Polizist und sein treuer Hund bei
einem Einsatz schwer verletzt werden, entsteht aus den
beiden der neue Superheld „Dog Man“ – halb Mensch, halb
Hund. Mit einem außergewöhnlichen Gespür für Gerechtigkeit
und einem starken Drang, das Böse zu bekämpfen, wird
er zur größten Hoffnung der Stadt. Doch sein Erzfeind, der
hinterhältige Kater Petey, ist nicht weit. Dessen Plan, sich zu
klonen, um doppelt zuschlagen zu können, geht nur bedingt
auf, denn sein unendlich niedlicher Miezenklon Kleiner
Petey freundet sich unerwartet mit Dog Man an. Als Kleiner
Petey schließlich einem gemeinsamen Feind in die Pfoten
fällt, nimmt das Katz-und-Hund-Spiel eine überraschende
Wendung, und Dog Man und Petey tun sich widerwillig zusammen,
um das Kätzchen in einem wilden Wettlauf gegen
die Zeit zu retten.
Filmadaption der beliebten Comicreihe von Dav Pilkey –
mit Humor, Action und liebenswerten Charakteren.
© Polyfilm (1), Warner Bros. (1), UPI (1)
108 | FRÜHLING 2025

Freie Zeit
Schauen, Spielen, Lesen, Hören
Ob packende Abenteuer, magische Welten oder kreative
Herausforderungen: Hier gibt’s jede Menge Empfehlungen
für unvergessliche Stunden!
0 – 3 Jahre
Besser zu zweit Die
Glühwürmchen Maximiliane
und Rodolfo schwirren gemeinsam
durch die Nacht.
Eine herzerwärmende,
stimmungsvoll illustrierte
Gute-Nacht-Geschichte
über Freundschaft und Mut.
Zwei rote Glühwürmchen
von Oliver Weiss, Vermes.
Ab 3. Um € 18,–.
Alle helfen mit! Ein bis drei
Kinder helfen der Dinomama,
die neun Eier sicher ins Nest zu
bringen. Der Clou: Gespielt wird
direkt in der Schachtel mit einem
drehbaren Einsatz, der für spannende
Überraschungen sorgt.
Dino Mama von Goula. Ab 2.
Um € 21,99.
Bunte Lyrik Was war, bevor
ich war? Hat wirklich jeder
Spaß einmal ein Ende? Die
kurzen, klangvollen Gedichte
regen zum Staunen an und
lassen die Welt mit neuen
Augen sehen – farbenfroh
und poetisch. wolkenschaum
von Michael Hammerschmid
& María José de Tellería, Jungbrunnen.
Ab 3. Um € 18,–.
Flüsterpost Nach einem Streit
lässt Maus ihrem Freund Bär
etwas ausrichten – die Nachricht
kommt aber ganz verdreht bei
ihm an. Welch Glück! So steht
der Versöhnung nichts mehr im
Weg. Mit tollen Collagen!
Stille Post von Andrea Tuschka
& Rebekka Stelbrink, Bohem.
Ab 3. Um € 20,60.
4 – 6 Jahre
Offene Ohren Ein alter Bär
und ein neugieriges Kind
entdecken gemeinsam die
Welt der Klänge. Bezaubernde
Geschichte über
Freundschaft, Achtsamkeit
und das genaue Hinhören.
Wenn der Wind vom Meer
erzählt von Sonja Stangl,
Tyrolia. Ab 4. Um € 18,–.
110 | FRÜHLING 2025
Ganz im Tanz Mizzi entdeckt
die Freude am Tanzen, doch
dann kommen Zweifel auf: Ist
Ballett nur für Mädchen? Muss
man dafür ganz dünn sein?
Das Buch räumt mit solchen
Klischees auf und zeigt, dass
Tanzen für alle da ist – mit vielen
Infos rund um Ballett und Tanz.
Mizzi tanzt mit von Rebekka
Rom & Anna Horak, Achse.
Ab 5. Um € 23,–.
Kreative Reise Während die
kleine Irma schläft, erwachen
der dicke Farbstift Rosa und
ein spindeldürrer Bleistift zum
Leben. Sie springen in eine
Zeichnung, schnappen sich
ein Auto und düsen los – ein
Abenteuer voller Fantasie und
Kreativität. Rosa und Bleistift
unterwegs im Land der Bilder
von Jens Rassmus, Edition
Nilpferd. Ab 4. Um € 18,–.
Königliche Strandgefühle Zwei bis vier Kinder
dekorieren eifrig ihr Dorf für das königliche
Fest und sammeln dabei Punkte. Finden sie die
richtigen Dekorationen unter den Sandburgen
der Königin? Dekorieren sie die passenden
Geschäfte? Und wer entdeckt die Tiere der
königlichen Gilde als Erster? Kinderversion des
legendären Spieleklassikers! Die Sandburgen
von Burgund von Susanne & Stefan, Feld,
Ravensburger. Ab 5. Um € 29,99
Trostspender Ein kleiner
Wurm weint so sehr, dass seine
Tränen die Seiten überfluten.
Dabei sind Tränen auch nützlich
… Man kann mit ihnen Blumen
gießen, Schlittschuhlaufen oder
sogar Spaghetti kochen! Ein
witziges Bilderbuch über das
Weinen! Wenn du weinst wie
ein Wasserfall von Noemi Vola,
übersetzt von Andrea Grill,
Leykam. Ab 4. Um € 18,50.

Freie Zeit
7 – 9 Jahre
Herrlich skurril Frank und
Papa Gilbert, Ex-Rennfahrer,
geraten in finanzielle Schwierigkeiten.
Die Lösung? Gilbert
soll das Fluchtauto bei einem
Überfall fahren. Doch das will
Sohn Frank unbedingt verhindern
… Witzige Vater-Sohn-
Komödie! Banditen-Papa
von David Walliams, gelesen
von Thomas Nicolai, argon
Hörbuch. Ab 9. Download
um € 16,95.
Ab 10 Jahren
Ohne Worte Aus Chaos wird
Ordnung. Die Aufgabe ist simpel:
Alle Murmeln werden gemeinsam
so sortiert, dass die Farben jeweils
zusammenhängen. Aber Achtung:
Reden oder Zeichen geben ist dabei
verboten! Strategisches Spiel mit
wenigen Regeln für bis zu 4 Spieler.
Mandamina von Peter Jürgensen,
HCM Kinzel. Ab 8. Um ca. € 25,–.
Humorvolle Integration
Jascha, neu in Deutschland,
möchte in seiner Klasse beliebt
werden und denkt, dafür
braucht er ein „Liekesch“.
Auf seiner Suche lernt er viel
über sich selbst und die Bedeutung
von Freundschaft.
Ein Liekesch für Jascha von
Mehrnousch Zaeri-Esfahani,
Frauke Angel & Barbara
Jung, Gerstenberg. Ab 8.
Um € 15,50.
Superheld mit Witz Ein
unglücklicher Zwischenfall lässt
Dog Man scharlachrot werden.
Doch als ein neuer Bösewicht
mit einer Roboterarmee die
Stadt bedroht, muss er zurückkehren,
um alle zu retten.
Zwölfter Band der kultigen
Graphic Novel rund um den
Superhelden auf 4 Pfoten.
Dog Man. Der scharlachrote
Retter von Dav Pilkey, Adrian.
Ab 8. Um € 12,40.
Auf hoher See In der Fortsetzung
des Disney-Hits begibt
sich die junge Heldin auf eine
abenteuerliche Reise, um die
sagenumwobene Insel Motufetu
zu finden. Unterwegs trifft sie
auf alte Bekannte wie den Halbgott
Maui und neue Herausforderungen,
die ihren Mut auf die
Probe stellen. Unterhaltsamer
Animationsfilm mit eingängigen
Songs! Vaiana 2 von Disney.
Blu-ray um ca. € 19,–.
© Hersteller, Verlage, Verleiher,
Simone Porteder (Illustration)
Geht unter die Haut
Jake kämpft mit Mobbing,
Selbstzweifeln und einer
wachsenden Essstörung.
In der Klinik muss er sich
seiner inneren Stimme stellen
– kann er lernen, Hilfe
anzunehmen? Schonungslos
ehrlich und mitreißend,
basierend auf der wahren
Geschichte des Autors.
Louder than hunger von
John Schu, Fischer Sauerländer.
Ab 12. Um € 20,50.
Kreatives Strategiespiel Es
gilt, die berühmten portugiesischen
Gehwege mit kunstvollen
Mosaiken zu gestalten. Cleveres
Plättchenlegen und ein raffinierter
Auswahlmechanismus fordern
taktisches Geschick. Farbenfroh &
abwechslungsreich! Calçada von
Vangelis Bagiartakis & Konstantinos
Karagiannis, Piatnik. Ab 10.
Um € 39,95.
Ungewöhnliche Heldin Motte
entdeckt das Metallfischen für
sich und stößt dabei auf ein
altes U-Boot – doch ein skrupelloser
Millionär will es ihr streitig
machen. Ein spannendes Abenteuer
über Mut, Selbstfindung
und das Anderssein. Motte und
die Metallfischer von Sanne
Rooseboom, Magellan. Ab 10.
Um € 18,50.
Große Gefühle Mia beginnt
voller Vorfreude am Musikgymnasium,
doch eine
schwere Diagnose in ihrem
Freundeskreis stellt alles auf
den Kopf. Ein berührender
Roman über Liebe, Mut,
Verlust und das Leben trotz
allem. Auch am Tag leuchten
die Sterne von Hilde
Myklebust, Carlsen. Ab 14.
Um € 16,50.
FRÜHLING sommer 2025 2016 | 111

Freie Zeit
Freiheit, Fun und Ferienfeeling!
Ob Sport, Natur oder kreative Workshops – in einem Feriencamp warten
spannende Erlebnisse, neue Freundschaften und jede Menge Action!
Natur pur erleben
Ob beim Klettern an steilen Felsen,
beim Mountainbiken über wilde Trails
oder beim Wandern durch die atemberaubenden
Alpen – bei den Sommercamps
der Alpenvereinsjugend wird
jeder Tag zu einem Abenteuer. Von
intensiven Kletterwochen bis hin zu
Mini-Abenteuern für die Jüngsten
ist für jede Altersgruppe und jedes
Abenteurerherz etwas dabei. Alle
Camps werden von erfahrenen Guides
begleitet, die für Sicherheit und jede
Menge Spaß sorgen.
Hot Spots I (8–12 Jahre) –
gemeinsame Abenteuer im Freien:
06.–12.07.2025, Obernberg am Brenner,
€ 310,– (Alpenvereins-Mitglieder),
€ 341,– (Nicht-Mitglieder)
Abenteuercamp Mini (9–11 Jahre) –
eine Woche im eigenen Zelt:
03.–9.08.2025, Ferienwiese Weißbach
bei Lofer, € 290,– (Alpenvereins-Mitglieder),
€ 319,– (Nicht-Mitglieder)
Abenteuer draußen (8–12 Jahre) –
Bergwoche auf 1.766 m:
27.07.–02.08.2025, Vandans, € 380,–
(Alpenvereins-Mitglieder), € 418,–
(Nicht-Mitglieder)
www.alpenvereinsjugend.at
Kreativität trifft Technik
Hier wird nicht nur gebastelt – hier
entstehen echte Zukunftsprojekte!
Die Happylab Sommercamps sind
der perfekte Ort für Kids ab 8 Jahren,
die gerne tüfteln, programmieren und
neue Technologien ausprobieren. In
einer der modernsten Maker-Spaces
Österreichs lernen sie spielerisch,
wie man mit 3D-Druckern, Lasercuttern
und Mikrocontrollern eigene
Projekte entwickelt. Vom Bau eines
Roboters bis zur Gestaltung eigener
Game-Welten – hier wird aus einer
Idee Realität.
Manege frei!
Die Sommer Circuswochen bringen
Kinder zum Staunen – und selbst
auf die Bühne! Eine Woche lang
tauchen sie in die faszinierende
Welt des Zirkus ein und können sich
in verschiedensten Disziplinen wie
Akrobatik, Jonglieren, Pantomime,
Zaubern, Äquilibristik und Clownerie
ausprobieren. Unter professioneller
Anleitung entdecken sie spielerisch
ihre Talente, verbessern Körpergefühl
Sommercamps im Happylab Wien
(8–12 Jahre)
07.–11.07.2025 + 14.–18.07.2025,
9–16 Uhr, € 395,–
Schönngasse 15–17, 1020 Wien
www.happylab.at
und Koordination und erleben, wie
Teamwork echte Magie entstehen
lässt. Am Ende jeder Woche gibt es
eine große Abschlussvorstellung, bei
der die jungen Artistinnen und Künstler
ihre erlernten Künste stolz vor
Familie und Freunden präsentieren.
Sommer Circuswochen (5–15 Jahre):
jeweils Mo–Fr 9–16 Uhr, € 350,–
30.06.–04.07.2025 +
25.–29.08.2025: Rudolf-Steiner-
Schule Pötzleinsdorf, Geymüllergasse
1, 1180 Wien
06.–12.07.2025: Universitätssportund
Seminarzentrum Dientnerhof,
Dorf 36, 5652 Dienten am Hochkönig
14.–18.07.2025: Bildungszentrum an
der Wien, Seuttergasse 29, 1130 Wien
21.–25.07.2025: Rudolf-Steiner-
Schule Mauer, Endresstraße 100,
1230 Wien
28.07.–01.08.2025: Sporthalle Horn,
Kirschenallee 3, 3580 Horn
www.fufo.at
© Martin Steiger, Happylab/Barbara Mair, Alpenvereinsjugend, Ferienhort am Wolfgangsee, fufo.at
Abenteuer und Gemeinschaft am See
Ein Sommer voller Abenteuer, neuer Freundschaften und unvergesslicher
Erlebnisse – genau das erwartet Kinder und Jugendliche im Ferienhort am
Wolfgangsee. Inmitten der atemberaubenden Kulisse des Salzkammerguts wird
hier geturnt, gesegelt, geklettert und kreativ gearbeitet. Ob beim Sport, beim
Musizieren oder bei spannenden Outdoor-Challenges – Langeweile gibt’s nicht!
Ein Sozialfonds ermöglicht Ermäßigungen von bis zu 100 %.
Classic-Camp (10–18 Jahre): 05.07.–01.08.2025, € 1.560,–
Special-Camp (9–18 Jahre): 17.–24.08.2025, € 730,–
www.ferienhort.at
112 | FRÜHLING 2025

Freie Zeit
Für Gaming-Enthusiasten bietet das
eSport & Gaming Camp eine ideale
Plattform, um ihre Fähigkeiten zu
verbessern. Gemeinsam wird FIFA22,
Minecraft oder Fortnite auf verschiedenen
Konsolen und PCs gezockt;
nachmittags geht’s nach draußen zum
Austoben.
Daneben bieten die Vienna Summer
Camps auch zahlreiche weitere Programme
an – von Fußball und Mountainbiking
bis hin zu Selbstverteidigung
ist hier bestimmt für alle was dabei.
Kulinarische und digitale Abenteuer
Seit 2012 bieten die Vienna Summer
Camps Kindern und Jugendlichen
im Alter von 6 bis 16 Jahren unvergessliche
Ferienerlebnisse in Wien
und Umgebung. In den Koch Camps
geht’s auf eine kulinarische Reise durch
verschiedene Länder. Unter Anleitung
erfahrener Köche lernen die Kinder,
landestypische Gerichte zuzubereiten
und erhalten Einblicke in die Vielfalt
der internationalen Küche. Neben praktischen
Kochtechniken werden auch
Kenntnisse über Gewürze, Schneidetechniken
und Garmethoden vermittelt.
Koch Camps (8–16 Jahre):
30.06.–04.07.2025,
Mo–Fr 9–14 Uhr, € 395,–
Gastgewerbefachschule GAFA,
Judenplatz 3–4, 1010 Wien
30.06.–04.07.2025 + 07.–11.07.2025,
Mo–Fr 9–14 Uhr, € 345,–
Grätzlzentrum „FRIEDA“, Pater-
Zeininger-Platz 1, 1190 Wien
e-Sport & Gaming Camp (8–16 Jahre):
14.–18.07.2025, Mo–Do 8:30–
16:30 Uhr, Fr 8:30–14:30 Uhr, € 395,–
AREA52, Franklinstr. 20/9, 1210 Wien
www.viennasummercamps.at
©2025 The LEGO Group. * Öffnungszeiten und Schließtage beachten.
Cool! Übernachten
im LEGOLAND®
Feriendorf, direkt
neben dem Park!
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Deutschland Resort
68 ATTRAKTIONEN
11 THEMENBEREICHE,
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Saison 2025: ab 5. April*
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SOMMER 2024 | 113

Wir sind weg
Karibische Berühmtheit • Zauberhaftes Zürich •
Am Bike-Spielplatz geht’s rund
Knobelreise
Mit 150 kniffligen Aufgaben
nimmt dich das Urlaubsreise-
Rätselbuch Italien mit auf eine
spielerische Entdeckungstour
durch Sprache, Kultur und
Geschichte. Perfekt für alle ab
12 Jahren, die Italien nicht nur
bereisen, sondern erleben wollen!
Von Kaddy Arendt & Frida
Schauff, erschienen bei TOPP im
frechverlag um € 15,50.
Bunny on board
Lange Autofahrt, müde Kids? Die
niedliche Reise-Nackenstütze von
Liewood sorgt für gemütlichen Schlaf
unterwegs. Kuschelig weich, aus GRSzertifiziertem
recyceltem Polyester und
mit süßen Hasenohren – perfekt für
kleine Weltenbummler! Um € 30,–.
www.liewood.de
Ausflugsreich
Stifte und Schlösser, Erlebniswelten und Naturparks,
Museen, Berg- und Rodelbahnen, Erlebniswelten
und Trampolinhallen: Das Angebot der
Niederösterreich-CARD wächst stetig – über 350
Ausflugsziele in und rund um Niederösterreich
können damit einmalig kostenfrei besucht werden.
Auf Platz 1 der Ausflugsziele von April bis
Dezember 2024: die Kittenberger Erlebnisgärten,
dicht gefolgt von der Schneebergbahn und dem
Wiener Riesenrad. Alle Infos, Preise und Onlineshop:
www.niederoesterreich-card.at
Urlaub am Hof
Morgens frische Hofprodukte genießen,
tagsüber tierische Freundschaften
schließen und abends bei
hausgemachtem Wein entspannen
– das ist Urlaub in Südtirol mit Roter
Hahn. Hier trifft bäuerliche Tradition
auf echte Gastfreundschaft. Ob Vieh-,
Obst- oder Weinbauernhof – über
1.600 Bauernhöfe bieten Natur, Tiere
und echtes Südtiroler Lebensgefühl.
www.roterhahn.it
PROMOTION: PURADIES; © Creating Click (3), Hersteller (4), Benjamin Pfitscher (1), Niederösterreich Werbung / Carolin Unrath (1), Niederösterreich Werbung (1), frechverlag (1)
114 | FRÜHLING 2025

Wir sind weg
PURADIES 4*S
Rain 9
A-5771 Leogang
www.puradies.com
Urlaub im Paradies
Raus aus dem Alltag, rein ins Naturabenteuer! Im 4*S-Naturresort
PURADIES erwartet euch das perfekte Familienparadies
inmitten der Bergwelt Leogangs. Kinder freuen sich auf
Naturbadeteich, Abenteuerspielplatz, Streichelzoo und das
Hühnerei vom Bauernhof beim Frühstück – und sind auch
in der Kinderbetreuung bestens aufgehoben. Gemeinsam
findet die Familie Ruhe in der Natur oder genießt entspannte
Momente im Spa. Weil frische Luft auch hungrig macht, verwöhnt
das PURADIES mit regionaler Bio-Küche auf höchstem
Niveau. www.puradies.com
Kreativität to go
Bevor unterwegs die Langeweile zuschlägt, ist das
KidyDraw Mini von Kidywolf schnell zur Stelle. Das
LCD-Zeichenbrett lässt kleine Künstler überall kreativ
werden – ohne Stiftechaos, ohne Papiermüll und mit
jeder Menge Spaß. Ob im Auto, im Flugzeug oder
im Zug – einfach eines der 30 mitgelieferten Motive
auswählen, drauflosmalen und per Knopfdruck neu
starten. Leicht, kompakt und robust – perfekt für
kleine Hände und große Abenteuer! Um € 19,90.
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oder eine Fahrt mit der Sommerrodelbahn –
unzählige Erlebnisse warten. Während die Kleinen
im Falky Land bestens betreut werden, genießen Sie
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+ CARD Holiday & All-inclusive-Verwöhnung.
MEHR INFOS UNTER
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WINTER 2024/25 | 115

Wir sind weg
Reise
ohne
Jamaika, das ist
Karibikfeeling pur, ohne
in touristische Folklore
abzudriften. Ideal, um
Sonne und Lebensfreude
zu tanken!
Karibische Berühmtheit
In der Karibik buhlen ganze 15 Inselstaaten um die Gunst sonnenhungriger
Touristen. Aber nicht alle hatten in ihrer eigenen Entwicklung gleich viel Glück,
siehe Kuba oder Haiti. Ein besonders gelungenes und daher auch weltweit bekanntes
Fleckchen hingegen ist Jamaika – aus vielerlei Gründen. VON MARKUS HÖLLER
Nicht erst seit vor Jahren in Deutschland
der Begriff „Jamaika-Koalition“
durch die Medien geisterte, ist der
Karibikstaat weit über seine Grenzen
hinaus bekannt. Die grüne Insel mit
der charakteristischen grün-goldschwarzen
Flagge (übrigens die einzige
Staatsflagge der Welt, in der weder
Rot, Blau noch Weiß vorkommen), ist
global ein Begriff. Trotz der vergleichsweisen
kleinen Bevölkerung von rund
3 Millionen Menschen und der erst
seit 1962 bestehenden Souveränität
kann praktisch jeder etwas aus einem
bestimmten Segment mit Jamaika assoziieren:
Kulinarik, Musik, Sport, Religion
und last but not least: Cannabis. Und
irgendwie ist das alles, bis auf den
Sport, auch eng miteinander verwoben.
In Kombination mit der herrlich grünen
Vegetation und dem warmen Meer
samt traumhaften Stränden ergibt sich
so, rund 12 Flugstunden von Österreich
entfernt, ein wahrhaft paradiesisches
Urlaubsziel. Ganz im Sinne des dort wirkenden
Autors Ian Fleming wählte man
für „Dr. No“, den allerersten Film seiner
Romanschöpfung James Bond, die Insel
als Haupthandlungsort, die ikonische
Szene mit Ursula Andress im Bikini gilt
bis heute als Inbegriff des Karibik-Flairs.
Sport und Musik
Aber nicht nur das Land, sondern vor allem
die Leute haben das Bild Jamaikas
im Ausland stark geprägt. Zum einen
die herausragenden jamaikanischen
Athleten, die seit Jahrzehnten speziell
in Laufbewerben an der Weltspitze mitmischen,
allen voran der unvergleichliche
Weltrekordhalter Usain Bolt. Aber
auch das jamaikanische Bob-Team, das
seit Ende der 1980er im Eiskanal zwar
chancenlos ist, dafür aber als Publikumsliebling
immer für gute Stimmung
sorgt. Überhaupt ist gute Stimmung
ein Haupt-Asset auf Jamaika: Man
hat immer das Gefühl, die Menschen
sind wahnsinnig stolz auf ihre Identität
und ihre Kultur. Die ursprüngliche
indigene Bevölkerung wurde von den
spanischen Konquistadoren praktisch
ausgerottet, die Jamaikaner stammen
daher großteils von aus Afrika verschleppten
Sklaven ab. Aufgrund dieser
unrühmlichen Historie feiert man hier,
im Gegensatz zu den meisten Staaten
der Neuen Welt, bewusst keinen
Columbus Day. Englisch ist hier noch
116 | FRÜHLING 2025

© Markus Höller (2), Sandals Dunns River (2), Pexels / bemistermister (1), Pexels/Jonathan Black (1), Pexels/Lala Boronieva (1), Unsplash/Kevin Sanon (1), Unsplash/Rock Staar (2)
SANDALS DUNNS RIVER
Wenn schon eine zweisame Reise ohne
Kind, dann so richtig. Die Zauberformel
für super entspannten Relax-Urlaub unter
karibischer Sonne heißt „Adults Only Ultra
All Inclusive“ im Sandals Dunns River
an der Nordküste. Also ein Komplettpaket
an Inklusivleistungen im Fünfstern-
Resort direkt am Meer, und das ohne
Kindergeschrei oder angespannte Eltern.
Großzügige Zimmer in verschiedenen
Kategorien, mitunter sogar mit Doppelwanne
am Balkon und Butlerservice, eine
schöne Poollandschaft, direkter Zugang
zum Privatstrand und eine Fülle an Wassersportarten
von Wasserski bis Scuba
Diving sind im Paket inkludiert. Ebenso
wie sage und schreibe neun verschiedene
Bars mit ausgewählten internationalen
Top-Spirituosen sowie zahlreichen Rumsorten.
Insgesamt zwölf verschiedene
Restaurants unterschiedlichen Stils von
karibisch über japanisch bis griechisch
sorgen für leibliches Wohl auf hohem Niveau.
Auf Wunsch auch ohne Mehrkosten
via Zimmerservice. Fakultative Ausflüge,
zum Beispiel nach Nine Mile oder zu den
Drehorten von „Dr. No“, können ebenfalls
direkt im Hotel gebucht werden.
www.sandalsresorts.eu
aus der Zeit des britischen Protektorates
Amtssprache, man kann sich
daher problemlos verständigen. Auch
wenn als kleiner Wermutstropfen aus
Sicht der Jamaikaner der gesprochene
kreolische Mischmasch namens Patois
nicht als eigene Sprache anerkannt
wird. Ist aber auch nicht nötig, denn
die verbindende Weltsprache Musik ist
tief in die Kultur Jamaikas eingebettet.
Populäre Stile wie Ska, Rocksteady,
Dancehall, zu einem gewissen Teil auch
Rap und vor allem Reggae haben hier
ihren Ursprung. Zu den berühmten Musikexporten
des Landes zählen Kaliber
wie Jimmy Cliff, Peter Tosh, Sean Paul,
Shaggy, Black Uhuru, Inner Circle und
natürlich Nationalikone Bob Marley.
Bob Marley Superstar
Der 1981 mit nur 36 Jahren viel zu früh
verstorbene Musiker ist die mit Abstand
bekannteste Persönlichkeit Jamaikas. Er
wird heute noch in der durch ihn international
bekannt gemachten Reggae-
Musik, aber auch grundsätzlich von der
jamaikanischen Bevölkerung hochgeschätzt.
Sein Bekenntnis zur Rastafari-
Religion und zum – verantwortlichen –
Konsum von Cannabis tragen erheblich
zu seinem laufend gepflegten Image
als Botschafter des jamaikanischen Way
of Life bei: One Love. Für Interessierte
gibt es Ausflugstouren nach Nine Mile,
ein winziges Nest in den Bergen, wo an
der Stelle von Marleys Geburtshaus ein
kleines Visitors Center errichtet wurde.
Eine Art Marley-Graceland, wenn man
so will: Wie beim King befindet sich
auch hier die letzte Ruhestätte des
Ausnahmemusikers. Der Konsum von
Cannabis während dieser Tour und
Abgesehen von Palmen und Rum ist Jamaika
auch für den Blue Mountain Coffee bekannt.
Der populärste Export der Insel ist aber
Bob Marley, dessen Mausoleum im Visitor’s
Center Nine Mile die lange Anfahrt wert ist.
sogar am Sarkophag des Meisters ist
auch für Touristen nicht nur geduldet,
sondern wird sogar angeregt.
Vielfältige Genusswelt
Als ob allgegenwärtige Musik vom
Feinsten sowie ideale Wassersport- und
Badebedingungen nicht genug wären,
hat Jamaika auch kulinarisch sehr viel
zu bieten. Da wäre vor allem der neben
Reggae wahrscheinlich bekannteste Exportartikel
der Insel, der Rum. So wie auf
den meisten anderen Karibikinseln wird
die Spirituose aus Zuckerrohr in großen
Mengen, dennoch in höchster Qualität
hergestellt. Ein anderes jamaikanisches
Produkt der Spitzenklasse ist der in
Feinschmeckerkreisen hochgeschätzte
und hervorragende Blue Mountain
Kaffee. Wer meint, nur hier in Österreich
und Italien bekäme man amtlichen Bohnengenuss,
kennt diese sehr ausgewogene
und leider auch sehr teure Variante
nicht. Teuer deshalb, weil japanische
Konzerne im Austausch für Maschinen
und Know-how rund 80 % der Ernte
unter ihrer Kontrolle haben. Ein weiteres
Schmankerl aus jamaikanischen Küchen
ist das Nationalgericht Jerk Chicken:
Mit speziellen Gewürzen und Kräutern
mariniertes Hähnchen wird über offenem
Feuer und Rauch langsam gegart
und wird so besonders geschmackvoll
und zart. Außerdem, wie könnte es auf
einer Insel auch anders sein, bekommt
man praktisch überall auch exzellente
Fische und Meeresfrüchte. Man sollte
sich also darauf gefasst machen, von
einem Urlaub auf Jamaika nicht nur sehr
entspannt, sondern auch mit ein paar
Kilo mehr zurückzukehren!
FRÜHLING 2025 | 117

Wir sind weg
Zauberhaftes Zürich
Begleitet uns in die entspannteste Metropole Europas – in der Städtetrips mit
Kindern zum echten Genuss werden und urbanes Sightseeing zum Urlaub.
VON HEIDRUN HENKE
Zürich bereist man am besten mit dem
Zug, und so zischen wir zügig durch
die Nacht. Vom Wiener Hauptbahnhof
steigen wir (mein Elfjähriger und ich)
am Abend in den Nightjet (selbstverständlich
mit großem Jausensackerl)
und wachen in der Früh mitten in Zürich
am Kopfbahnhof auf. Die Fahrt ist ein
Genuss, auch wenn wir die meiste Zeit
davon schlafen, begleitet vom gleichmäßigen,
leisen Rattern des Waggons.
Als wir am nächsten Morgen aus dem
Fenster sehen, erfreuen wir uns bereits
an dem herrlichen Ausblick auf den
Zürichsee, der die ersten Strahlen der
Morgensonne reflektiert. Es klopft an
der Kabinentür, und der Steward holt
uns jäh aus unserem Moment des
Staunens, liefert uns jedoch sogleich
den nächsten: Frühstück gibt’s hier
Eine Stadt wie Zürich wird im Sommer zum
idealen Urlaubsort, wo Urbanität und Natur
charmant verschmelzen.
direkt ans Bett. Frische Semmeln mit
Aufstrich und warmen Kakao für Henri –
und ganz wichtig: Kaffee für die Mama.
Somit sind wir fürs Erste ordentlich
gestärkt für eine Stadterkundung.
Zürich gilt als weltoffene Metropole,
in der sich Menschen aus aller Herren
Länder tummeln. Aber auch als eine der
kleinsten. Was es wiederum zu einer
idealen Destination für einen Kurztrip
mit Kindern macht. Kurze Distanzen, gut
überschaubar, alles, was man braucht,
befindet sich auf kleinem Raum. Dazu
kommt, dass Zürich sehr grün ist, mit
vielen Parkanlagen innerhalb der Stadt
und zahlreichen Wäldern und Bergen
außerhalb sowie vielen Möglichkeiten
für Outdooraktivitäten.
Das Mehr ist der See
Absolutes Highlight im Frühling und
Sommer ist der Zürichsee, der angeblich
Trinkwasserqualität aufweist. Hier
am, um oder beim Wasser spielt sich
das gesamte Leben im Sommer ab. Wir
schlendern vom Stadtteil Seefeld zum
PROMOTION: CAT; © CAT / Jürgen Hammerschmid (1), Heidrun Henke (8)
118 | FRÜHLING 2025

Reise
mit
Wir sind weg
Seeufer und entdecken eine malerische
Szenerie, die beweist, warum Zürich
jedes Jahr zu einer der lebenswertesten
Städte gewählt wird. Wir sehen
Menschen beim Volleyball, Yoga,
Picknicken; andere wieder springen ins
Wasser, schnallen sich die Wasserski
an, stehen am Stand-up-Paddel oder
segeln. Dann wieder ein Kunstpavillon
von Le Corbusier, eine Boulderwand
oder ein Sommerkino. Dazwischen
immer wieder kleine Cafés oder
stimmungsvolle Fischlokale (z.B. die
Fischerstube) direkt am Wasser mit Blick
auf die Dächer der Stadt. In der Abendsonne
glänzen die Federn der Schwäne
mit den Neoprenanzügen der Surfer um
die Wette. Mehr Idyll geht nicht.
Badi Badi
Rund um den Zürisee (wie er von
den Einheimischen liebevoll genannt
wird) befinden sich jede Menge Badis.
Das sind öffentliche Schwimmbäder,
teilweise sogar mit Sprungturm und
Wasserinsel, ideal für Familien mit Kindern.
Zürich hat insgesamt zwölf dieser
Badis, eines schöner als das andere.
Zudem gibt es immer wieder idyllische
Gelegenheiten, auch „wild“ ins Wasser
zu hupfen, niederschwellig und ohne
Badeanstalt: vom öffentlichen Park direkt
von der Picknickdecke oder gleich
nach dem Einkaufsbummel (die Altstadt
ist einen Steinwurf entfernt), vorbei an
den Schwänen und der Entenfamilie
und hinein ins kühle Nass.
Im Sommer ist der See DIE Erholungsoase
schlechthin, nicht nur, weil
sich hier die Action und das Leben
abspielen sondern auch weil der See
an einem heißen Sommertag die beste
und einzige Abkühlung verspricht. Henri
springt also gefühlte 50 Mal vom 5-Meter-Brett,
und ich suche mir einen Platz
Die nachhaltige und grüne Gesinnung der
Stadt ist nicht nur bloßes Marketing, man
begegnet ihr auf Schritt und Tritt.
am Holzsteg, um die Freudensprünge
des Juniors gebührend zu feiern und
via Kamera festzuhalten. Nachdem wir
erfrischt sind, spazieren wir also weiter
durch Zürich. Übrigens: Überall in der
Stadt gibt es Trinkbrunnen (1.282 an
der Zahl, mit Hahnenwasser, wie die
Züricher sagen), wo wir unsere Wasserflaschen
auffüllen können.
Der Weg ist das Ziel
Trotz kurzer Wege und geringer
Fahrtzeiten werden die kleinen Füße
meines großen Entdeckers dann doch
müde. Für Kinder ist das Bootfahren ein
besonderes Erlebnis am See, entweder
mit den Linienschiffen, die ähnlich
den öffentlichen Bussen die einzelnen
Stadtteile verbinden, oder man mietet
ein Motorboot, Elektroboot, Ruderboot
oder – klassisch und kindgerecht – ein
Pedalo, wie man die Tretboote in der
Schweiz nennt. Vom Boot aus bekommt
man eine andere Perspektive für Zürichs
Sehenswürdigkeiten, und so sind
diese für Henri auch gleich spannender.
CITY AIRPORT TRAIN – CAT
Mit nur 16 Minuten Fahrzeit die schnellste
Nonstop-Verbindung vom Wiener
Stadtzentrum zum Flughafen.
Der CAT City Check-in: Am CAT-Terminal
in Wien Mitte findet sich Europas einziger
City Check-in – einchecken, Bordkarte
ausdrucken & Gepäck bis 75 Minuten vor
Abflug aufgeben. CAT LOVES KIDS: In Wien
Mitte gibt es einen eigenen Zeichentisch für
Kinder. Buntstifte, Malvorlagen und sogar
ein eigenes Kinderticket sind dort kostenlos
beim CAT-Personal verfügbar. Alle weiteren
Infos unter www.cityairporttrain.com
Oder auch mit den E-TukTuks, die in
Zürich durch die engen Gassen kurven
und zur Abenteuerfahrt werden. Auch
das Velo (wie die Schweizer ihren
Drahtessel liebevoll nennen) ist in Zürich
ein beliebtes Fortbewegungsmittel,
mit dem man rasch die Stadt erkunden
kann. Für Touristen gibt es überall Leihfahrräder,
viele davon sogar E-Bikes, die
überall in der Stadt verfügbar sind, dank
der „Publibike“.
Rübli, Mirtilli und Tätschli
Höchste Zeit für eine kurze Pause.
Warum nicht auf einen Sprung ins
Sprüngli? Bei dem Flagship-Store am
Paradeplatz gibt es nicht nur feinste
Ware der Haute Chocolaterie, es lässt
sich dort auch wunderbar frühstücken
oder pikant snacken (z.B. den Sprüngli-
Hot-Dog oder den Sprüngli-Rübli-Dog).
Eine der Vorzeige-Köstlichkeiten sind
die legendären Luxemburgerli, wie dort
die hauseigenen Macarons genannt
werden.
In einer Stadt, in der grundsätzlich viel
Augenmerk auf die kulinarischen Genüsse
gelegt wird – Zürich ist die Stadt
mit den meisten Michelinsternen! –,
spielt auch die vegetarische Küche eine
FRÜHLING 2025 | 119

Wir sind weg
EMPFIEHLT ZÜRICH
ESSEN:
Swiss Chuchi Das Restaurant im Hotel Adler
hat sich ganz der Schweizer Küche und dem
Publikumsliebling Käsefondue verschrieben.
hotel-adler.ch
Gül Express Der casual Ableger des bekannten
„Gül“-Restaurants von Elif Oskan. www.guel.ch
bedeutende Rolle. Ein Aushängeschild
ist das berühmte „Hiltl“, benannt nach
seinem Gründer, der bereits 1898 die
fleischlose Kost zum Trend machte. Laut
Guinnessbuch der Rekorde handelt
es sich um das älteste vegetarische
Restaurant der Welt. Ein Muss also für
alle, die nachhaltigen, biologischen
Genuss suchen. Wir gehen allerdings
ein bisschen weiter ins vegetarische
Selbstbedienungsrestaurant „tibits“ im
Stadtteil Seefeld, das unseren Bauch für
den restlichen Tag erfreut und unserem
Gaumen schmeichelt.
Die Verniedlichungsformen der
Schweizer Sprache (Mirtli, Luxemburgerli,
…) gefallen meinem sonst heiklen
Sohn und spornen ihn an, all die Gerichte
mit den lustigen Namen auszuprobieren.
Wer kann bei Tätschli denn schon
widerstehen? Und wer Käse mag – dafür
hat Henri übrigens eine Schwäche –,
Der Zürichsee ist eine Freizeitoase mitten in
der Stadt. Ob Schwimmen, Segeln oder Surfen
– wer am See wohnt, braucht kein Meer.
Genießer und Foodies kommen hier voll auf
ihre Kosten, denn Zürich steht für Kulinarik
vom Feinsten, z.B. von Starköchin Elif Oskan.
ist in Zürich bestens aufgehoben. Deshalb
gehen wir stilecht Käsefondue
essen (und das heißt was im Sommer
bei der Hitze!) und in die Stadtkäserei.
Ob wir oder der Käse schmelzen, ist
auch schon egal, sagen wir uns, und
ziehen lange Käsefäden mit unseren
Spießen. Dazu gibt es ein Rivella (das
leicht prickelnde Nationalgetränk der
Schweiz) für Henri und ein Glas Rosé für
die Mama.
Vom See zum Gipfel
Nach unserem Besuch im Badi mit
unzähligen Wassersprüngen wollen wir
am nächsten Tag Höhenluft schnuppern
und besuchen den Hausberg, den Uetliberg
(871 m). Der Blick auf die Schweizer
Alpen und hinunter zum See ist von
dort oben fantastisch. Dafür braucht
man sich nicht mal anzustrengen, in nur
20 Minuten gelangt man schweißfrei mit
ÜBERNACHTEN:
Hotel Alma im Bezirk Seefeld, nahe dem
Zürichsee. Mit Dachterrasse, grüner Fassade und
Nachhaltigkeitskonzept. almahotel.ch
AKTIVITÄTEN:
Strandbad Mythenquai Bestes „Badi“ für
Familien – mit Sprungturm und Wasserinsel.
Zoo Zürich Die Masoala-Regenwaldhalle
beherbergt seltene Tier- und Pflanzenarten aus
dem Reich der Exoten. www.zoo.ch
FIFA-Museum Ein Erlebnis für alle Fußballverrückten.
www.fifamuseum.com
Freitag Tower Besteht aus 19 aufeinandergestapelten
Frachtcontainern und beherbergt den
Flagship-Store des Taschenlabels Freitag – von
oben hat man eine großartige Aussicht. freitag.ch
der S-Bahn (S 10) hinauf. Der Uetliberg
ist ein wunderbarer Ausgangspunkt für
alle, die Lust auf eine Wanderung haben.
Besonders empfiehlt sich der Weg
zur Albispasshöhe, ganzjährig begehbar
und mit wunderbarem Panorama.
Inmitten der Natur des Uetlibergs kann
man den Geheimnissen des Universums
auf dem Planetenweg auf die
Spur kommen. Ganzjährig zugänglich
sind die Themengärten, der Walderlebnispfad
und der Pavillon.
Am Abend zieht es uns wieder magnetisch
zum See, das liegt einerseits
daran, dass unser Hotel direkt in der
Nähe liegt und andererseits daran, dass
es am Ufer ein riesiges Freiluftkino für
laue Nächte gibt (Allianz Cinema am
See). Nach einem idyllischen Sundowner
direkt am Wasser und einem Glacé
(Schweizerisch für Eis) als krönenden
Abschluss, lassen wir uns auf der großen
Tribüne nieder und genießen den
Family-Film im Outdoorkino, jeder den
seinen. Eine riesige Leinwand taucht
aus dem See auf und wird zur Projektionsfläche.
Henri taucht ein in die Story
der Minions, während ich meinen Blick
immer wieder über den wunderschönen
See schweifen lasse, der die Lichter der
Nacht reflektiert und der Stadt einen
ganz eigenen Zauber verleiht.
© Heidrun Henke
120 | FRÜHLING 2025

Wir sind weg
Alpin Spa Hotel Tuxerhof 5*
Vorderlanersbach 80
A-6293 Tux
www.tuxerhof.at
Der Gipfel der Geborgenheit
Familienurlaub im Tuxerhof
Wer ins Zillertal reist, sucht oft das große Naturerlebnis. Wer den
Tuxerhof zum Ziel hat, findet noch mehr: das Gefühl des Ankommens.
PROMOTION; © Alpin Spa Hotel Tuxerhof
Auf 1.300 Metern Seehöhe ist die Luft
klar und der Ausblick der erste Schritt
zur Entschleunigung. Der Tuxerhof ist
kein gewöhnliches Hotel, sondern ein
Ort, der mit Herzlichkeit, Charme und
dezentem Luxus begeistert.
Ein Familienerbe mit Weitblick
Seit 1930 führt die Familie Schneeberger
den Tuxerhof, heute bereits in vierter
Generation. Vielleicht ist es genau
diese gelebte Tradition, die dem Hotel
seinen besonderen Charakter verleiht
– verwurzelt in der Region, gewachsen
mit den Menschen. Man spürt es in den
kleinen Dingen: im herzlichen „Grüß
Gott“ beim Frühstück, im ehrlichen
Lächeln der Mitarbeiter im Service, das
nicht einstudiert wirkt, sondern von
Herzen kommt.
Das Alpin SPA des Tuxerhofs erstreckt
sich über 2.200 m² und bietet
Rückzugsorte für jeden Geschmack:
von der Eventsauna über die Solepool-
Grotte bis zum Rooftop-Infinity-Pool
mit Panoramablick über das Tuxertal.
Familien genießen hier entspannte
Stunden, während sich Kinder im eigenen
Becken mit Röhrenrutsche austoben.
Wer es ruhiger mag, findet im
„HimmelREICH“ mit Kamin, Yogaraum
und Sonnenterrasse einen Ort, an dem
Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Auch außerhalb des Hotels lockt
die Natur: Im Sommer warten geführte
Wanderungen, Biketouren und
Schluchtenwanderungen auf Entdecker.
Golfliebhaber können auf einem
18-Loch-Meisterschaftsplatz in Uderns
ihr Handicap verbessern. Im Winter
beginnt das größte Skigebiet des Zillertals
direkt vor der Haustür; Langlaufloipen,
Rodelbahnen und Winterwanderwege
bieten Abwechslung für die
ganze Familie.
Erlebnisse für Groß und Klein
Kinder kommen im Tuxerhof voll auf
ihre Kosten – nicht nur im „SpielREICH“
oder bei der Kinderdisco, sondern auch
im großzügigen Indoor-Spielparadies
„Playarena“, das nur wenige Gehminuten
entfernt liegt. Hier können
die Kleinen klettern, toben und neue
Freundschaften schließen. Für noch
mehr Abwechslung sorgt ein Betreuungsprogramm,
bei dem Spiel und
Abenteuer im Vordergrund stehen.
Kulinarisch verwöhnt der Tuxerhof seine
Gäste von früh bis spät: Das „Kaiserfrühstück“
sorgt für einen genussvollen
Alpin Spa Hotel Tuxerhof 5*
Das Hotel verfügt über 53 Zimmer und
Suiten sowie einen 2.200 m² großen
Spa-Bereich mit 5 Pools, 7 Themensaunen,
einer Solepool-Grotte und
einem Rooftop-Infinity-Pool. Für
Familien gibt es eine 1.200 m² große
Indoor-Playarena, das „SpielREICH“
und professionelle Kinderbetreuung.
Start in den Tag, mittags lockt ein vielseitiges
Lunchbuffet, abends ein Fünf-Gänge-
Dinner mit regionalen Spezialitäten und
moderner Raffinesse. Die Küchenparty ist
ein besonderes Highlight – hier wird nicht
nur geschlemmt, sondern auch ein Blick
hinter die Kulissen der Tuxerhof-Küche
geworfen.
Das Alpin Spa Hotel Tuxerhof ist mehr
als ein Hotel. Es ist ein Versprechen – der
Gipfel der Geborgenheit. Ein Ort, an dem
man nicht nur ankommt, sondern auch
bleibt. Im Herzen.
FRÜHLING 2025 | 121

Wir sind weg
Wohlfühlorte für Familien
Eine Auszeit gefällig? In diesen Hotels können es sich Klein und Groß
so richtig gut gehen lassen. Für einen Familienurlaub der Extraklasse.
Vom Himmel berührt Mountain Resort Feuerberg 4*S
Auf 1.769 Metern inmitten der Kärntner Bergwelt
erleben Familien im Mountain Resort Feuerberg einen
Urlaub voller Magie. Der 4.500 m² große Wellnessbereich
mit 11 Pools, Almsee und Familiensauna bietet
Badespaß für alle. Kinder toben auf Erlebnisspielplätzen,
entdecken die Natur oder genießen das Abenteuerprogramm.
Währenddessen genießen Erwachsene ruhige
Rückzugsorte oder lassen sich vom inspirierenden
„Spirit am Berg“-Programm begeistern. Ob Wandern,
Bogenschießen oder entspannte Stunden im Infinity-Pool
– hier findet jeder sein persönliches Glück.
Gerlitzenstraße 87
A-9551 Bodensdorf
www.feuerberg.at
Planschen mit Panorama
Auf 1.750 Metern mitten in den Radstädter Tauern
erleben Familien im Hotel Steiner unvergessliche Tage
voller Natur, Genuss und Wellness. Während Kinder im
großzügigen Familienbereich planschen, lädt der adultsonly
BergSPA mit Panorama-Ruheraum und Saunen zur
Auszeit ein. Ein Highlight: der atemberaubende Infinity-
Pool mit Blick auf die umliegenden Gipfel. Kulinarisch
verwöhnt das Hotel Steiner seine Gäste den ganzen Tag
– vom Frühstück bis zum Fünf-Gänge-Dinner.
Hotel Steiner 4*S
Römerstraße 45
A-5562 Obertauern
www.hotel-steiner.at
Familienzeit an der Donau
Erholung & Spaß auf 1.300 m Seehöhe
Riverresort Donauschlinge 4*
Schlögen 2
A-4083 Haibach/Donau
www.donauschlinge.at
Im Riverresort Donauschlinge
erleben Familien unvergessliche
Urlaubstage direkt an der Donau.
Ein abwechslungsreiches All-inclusive-
Aktivprogramm, ein großer Abenteuer -
spielplatz und spannende Erlebnisse
wie Zillenfahrten und Bogenschießen
sorgen für Spaß bei Groß und Klein.
Während Kinder toben, entspannen
Eltern im Donau-SPA. Ob Indoorpool,
Freibad oder Ausflüge in die Natur –
hier kommt jeder auf seine Kosten!
Im Familotel Feldberger Hof
im Hochschwarzwald genießen
Familien paradiesische Ferien voller
Action und Entspannung. Während
Kinder im „Strudelino“ Wasserspaß
mit Gegenstromanlage erleben oder
beim Flipper-Schwimmkurs ihre
ersten Züge machen, wartet auf
Eltern im balinesischen „Devi Spa“
eine wohltuende Auszeit. Outdoor-
Spielplätze, ein Wichtelpfad und
eine altersgerechte Kinderbetreuung
sorgen für Abwechslung – ein
unvergesslicher
Urlaub für Groß
und Klein!
Hotel Feldberger Hof 4*
Dr.-Pilet-Spur 1
D-79868 Feldberg
www.feldberger-hof.de
122 | FRÜHLING 2025
PROMOTION; © Hillinger-Perfahl OG_(Riverresort Donauschlinge) (4), Conne van d Grachten (1), Rene Riedler (1),
Jones-Art (2), Heldentheater/Hotel Steiner (2), Mountain Resort Feuerberg/Michael Stabentheiner (2)

Familien-Zeit
Ein Erlebnis für alle. Piraten-Abenteuer im Aquapulco, Südsee-Feeling in der Therme
Tropicana und zünftiges Saunieren in der AusZeit. Das ist Urlaub für die ganze Familie.
3 Tage / 2 Nächte im Hotel Paradiso**** s
inkl. Verwöhn-Halbpension
ganztägiger Zutritt in die öffentliche Therme
inkl. Aquapulco auch am An- und Abreisetag
Kindermittagstisch (an zwei Tagen)
für Kinder von 3 – 14 Jahren
Pro Erwachsener im DZ Relax-Pool/Quellgarten ab € 541,-
Nur für 2 Erwachsene mit mind. 1 Kind (3 – 14 Jahre)
buchbar, max. Belegung im DZ 2 Erw. und 2 Kinder
Jetzt
entdecken!
EurothermenResort Bad Schallerbach, Hotel Paradiso**** s
Promenade 1, 4701 Bad Schallerbach, paradiso@eurothermen.at, www.eurothermen.at

Wir sind weg
Am Bike-Spielplatz geht’s rund
Bikeparks sind die sportlichen Spielplätze des Bergsommers.
Von Klein bis Groß werden für alle Levels lässige Trails geboten. Tipi stellt
die besten Gebiete für die ganze Familie vor. VON WOLFGANG HECKEL-MOEHLE
Serfaus-Fiss-Ladis
und zum Biken motivieren. Was im
Winter die Faszination mit den Stars des
Ski- und Snowboardsports ausmacht,
ist nun definitiv auch beim Bikesport im
Sommer angekommen, und Österreich
bietet die perfekte Infrastruktur für tolle
Bikeurlaube mit der ganzen Familie.
Mit einem Lift, zwei Shapern, zwei Trails
und einer gehörigen Portion Motivation
fing vor fast 25 Jahren alles an. 2001
eröffnete in Saalfelden Leogang der
erste Bikepark Österreichs und schlug
damit auch das erste Kapitel einer
österreichweiten Erfolgsgeschichte auf.
In Zeiten kürzerer Wintersaisonen spielt
der Sommertourismus überall eine
zunehmend wichtige Rolle. Außerdem
setzte sich in den Gebieten die Erkenntnis
durch, dass Mountainbiker nicht
mehr nur Freaks, sondern zu einem
durchaus zahlungskräftigen Publikum
geworden sind. Da Forststraßen jedoch
fahrtechnisch uninteressant sind und
um das Konfliktpotenzial mit Wanderern
zu entschärfen, wurden immer
mehr Biketrails mit lustigen Steilkurven
und Sprüngen angelegt. Nun sind die
damaligen Freaks irgendwann doch
auch erwachsen geworden und suchen
nun mit ihren Familien den Bikespaß am
Berg. Die modernen Bikeparks bieten
daher nun auch für die Kleinsten lustige
Abfahrtserlebnisse mit Zauberteppich-
Auffahrt und leichte Anfänger-Trails
mit Flowfeeling. Wie im Winter werden
natürlich auch im Sommer die Gondeln
genutzt und die Strecken nach
Schwierigkeits-Levels (grün, blau, rot,
schwarz) gekennzeichnet. Wenn nach
dem Anfänger-Playground Motivation
und Fahrtechnik also im grünen Bereich
liegen, kann man schon auf die blauen
Flowtrails wechseln.
Safety first
Um den Bikespaß nicht mit einem
„Schotter-Ausschlag“ zu trüben, ist eine
richtige Schutzausrüstung, vor allem
auch für die Kleinsten, besonders wichtig.
Die Bikeindustrie bietet mittlerweile
nicht nur ein komplettes Safety-Set-up
in allen Kindergrößen an, sondern hat
vom Laufrad mit Stollenreifen bis zum
vollgefederten Mountainbike alles,
was die Herzen von motivierten Bike-
Kiddies höherschlagen lässt. Mit der
richtigen Fahrtechnik fährt es sich auch
sicherer. Die Bikeschulen in den Regionen
haben deswegen auch eigene
Kinderkurse am Start.
Die neuen Stars
Mit Serien-Weltcup-Siegerin und Weltmeisterin
Vali Höll, Europameister Andi
Kolb und YouTube-Star Fabio Wibmer
hat Österreich internationale Aushängeschilder,
die die Jugend inspirieren
Events
Von Mountainbike-Weltcups und
-Weltmeisterschaften bis zu Slopestyle-
Contests und Wettbewerben für Groß
und Klein haben die Bikeregionen mit
viel Rahmenprogramm mindestens genauso
viel zu bieten wie im Winter. Um
Festivalatmosphäre zu schnuppern, die
besten Biker zu bestaunen oder um die
neuesten Bikes zu testen – ein Besuch
zahlt sich mit der Familie immer aus und
motiviert die Kids für neue Abenteuer.
Tirol
Serfaus-Fiss-Ladis
Der Bikepark Serfaus-Fiss-Ladis bietet
Einsteigern und Familien mit Kindern
ideale Bedingungen, um sich langsam
an den Sport heranzutasten. In der
Training Area und dem Kids Park kann
für die richtigen Trails trainiert werden.
Kleine Hindernisse wie Stufen, Wellen,
und Balance-Elemente helfen, die Fahrtechnik
zu verbessern. Beim Pumptrack
kann man, ohne zu treten, mit dem richtigen
Pump-Rhythmus von Armen und
Beinen den Schwung mit in die nächste
Runde nehmen. Der Pumptrack-Flow
macht Spaß und trainiert Kondition und
Koordination. Perfekt für die ersten
Aufwärmrunden. Fünf Hauptrouten
mit zahlreichen Abzweigungen bieten
dann am Berg tolle Kombinationsmöglichkeiten.
Die besonders leichten
„grünen“ Trails wie der Alpkopftrail oder
der neue Bifitrail sind für Einsteiger mit
Fahrtechnik-Grundkenntnissen und wenig
oder keiner Trail-Erfahrung gedacht
und ohne Hindernisse und Steilpassagen
angelegt. Natürlich geht die Skala
bis Schwarz, und die Schanze mit Landing
Bag sowie der Slopestyle fordern
auch die Könner ordentlich heraus.
04.–08.08.2025 Propain Rookie Camp
serfaus-fiss-ladis.at
© Serfaus-Fiss-Ladis Marketing GmbH, Christian Waldegger (1), Werlberger (1), Ötztal Tourismus/Rudi Wyhlidal (1), Innsbruck Tourismus / Erwin Haiden (1), Heckel-Moehle (1)
124 | FRÜHLING 2025

Wir sind weg
Kitzbühel
Sölden
Kitzbühel
Die MTB Family Area Streiteck im
großen Netzwerk der KitzBike Trails ist
der ideale Treffpunkt für Familien und
Einsteiger. Das Übungsgelände bietet
mehrere Kinder- und Übungstrails mit
einer Gesamtlänge von rund 1,4 km. Mit
dem 100 m langen Zauberteppich geht
es nach dem Ride wieder bergauf. Der
1,8 km lange Sonnenrast Trail mit flowigen
Anliegerkurven, verspielten Rollern,
Holzstegen, einer spektakulären Holzschnecke
und tollem Panorama wäre
danach die nächste Herausforderung.
07.09.2025 Kitzbüheler Rad marathon
kitzski.at
Bike Republic Sölden
Als Bike-Bürger der Bike Republic
Sölden hat man Anspruch auf 30 Lines
und Trails – von flowigen Anliegern bis
zu technischen Naturpfaden reicht das
Saalbach Hinterglemm
Spektrum von super easy bis OMG.
Nachwuchs-Bürger können sich am
Pumptrack Sunny an Bremstechnik,
Bike-Handling und erste Sprünge herantasten.
Wer sich hier sicher fühlt, ist
bereit für die mit dem kostenlosen Lift
erreichbare Schtirggar Line, bevor man
die ganze Republik erkunden kann.
soelden.com
Innsbruck
Innsbruck wurde mit dem legendären
Crankworx-Festival zur Bike-Hauptstadt
Österreichs und bietet im Bikepark
Innsbruck auf der Muttereralm
Radl-Erlebnisse für Groß und Klein. Im
Übungsgelände mit Zauberteppich
und drei Mini-Trails kann man sich aufwärmen
und an der Fahrtechnik feilen,
bevor man sich auf die einfacheren
Flow-Strecken des Bikeparks wagt.
muttereralm.at
Salzburg
Saalbach Hinterglemm
Das Highlight für alle Bike Newbies ist
der kostenlose Learn To Ride Park in
Saalbach. Mit einem Förderband geht
es zum Start zu einer Mini-Ausgabe
von fünf bekannten Trails mit Längen
zwischen 180 und 340 Metern. Nach
den ersten Fahrversuchen auf dem
Rundkurs tastet man sich schrittweise
auf Little Monti, Little Hacklberg, Little
Panorama, Little Pro-Line und der Drop
Area an die ersten großen Trails heran,
die dann schon ganz oben am Kohlmais
oder an der Mittelstation starten.
09.–13.07.2025 GlemmRide Festival
04.–07.09.2025 World Games of
Mountainbiking
saalbach.com
Innsbruck
Leogang
Der Epic Bikepark in Leogang zählt
als erster Bikepark Österreichs zu
den renommiertesten Parks in Europa.
Frischlinge starten im Riders
Playground an der Asitz-Talstation,
einem 30.000 Quadratmeter großen
Übungsareal mit zwei Förderbändern,
auf dem sich die richtige Technik, das
Kurvenfahren und das Überwinden von
kleinen Hindernissen Schritt für Schritt
erlernen lassen. Danach fühlt man sich
bereit für das breit gefächerte Streckenangebot
im Bikepark, wo man vielleicht
sogar Bike-Local Vali Höll trifft. Auch die
mehrfache Weltmeisterin und Weltcup-
Gesamtsiegerin lernte hier in ihrem
Heimatort biken.
05.–08.06.2025 MTB-Weltcup
12.–14.09.2025 BIKE Festival
bikepark.saalfelden-leogang.com
FRÜHLING 2025 | 125

Wir sind weg
Bikepark Leogang
Burgenland-Trails
Steiermark
Reiteralm
Junge Mountainbike-Freunde werden
bei der Bergstation Preunegg Jet auf
zwei Junior-Trails und einem Zauberteppich
spielerisch auf die weiteren
Strecken der Reiteralm Trails vorbereitet.
Die Snake- und die Tiger-Line sind
400 m lang und bieten unterschiedliche
Herausforderungen. Danach
wartet ein 17 km langes Streckennetz
darauf, erkundet zu werden.
21.06.2025 Kids City Sprint Schladming
schladming-dachstein.at
Eibiswald
Am Ortsrand von Eibiswald, im sogenannten
„Bürgerwald“, bietet der
kostenlose 3Eiben Kids Bike-Park jede
Menge Möglichkeiten für coolen Fahrspaß
auf dem Mountainbike. Ob beim
Flowtrail mit Steilkurven und Rampen,
dem Single Trail mit 3 Abfahrtsvarianten
oder dem Sumsi Technik-Parcours
– es gibt es für jedes Kind die passende
Strecke.
radclub-eibiswald.at
Niederösterreich
Semmering
Am Hirschenkogel beginnt das
Bikeabenteuer für die Kleinsten in
der neuen Hirschi-Kids Area mit dem
Fuchs- und Hase-Trail, bevor es mit der
Gondel hinauf zu den Family-Lines und
dem Schlingel-Trail geht. Mit leichten
Anliegern und einem lustigen Holzschnecken-Kreisel
kommt Bikepark-
Feeling auf – vor allem, wenn man den
Könnern auf den anderen Strecken
zusehen kann.
semmering.com
St.Corona
Bereits mit drei Jahren können die kleinen
Biker auf den Wexl Trails mit dem
Laufrad losstarten, um ihre Liebe zum
Mountainbiken zu entdecken. Der Mini
Bikepark in St. Corona am Wechsel ist
der ideale Ort für die ersten Mountainbike-Versuche.
Rauf mit dem Zauberteppich
und runter über drei Lines mit
flachen Anliegern und Wellenbahnen.
Alles super safe für die kleinsten
Shredder gemacht. Alle ab fünf Jahren,
die es dann so richtig draufhaben,
schwingen sich dann auf dem Flowtrail
oder dem Bergab-Radweg ins Tal.
27.09.2025 Wexl Enduro Race Kids
wexltrails.at
Burgenland
Burgenland-Trails
Das Besondere am Mountainbike-
Areal, das sich über beide Seiten des
Geschriebensteins erstreckt, ist, dass
es im Gegensatz zu allen anderen
Bikeparks in Österreich das ganze
Jahr über befahrbar ist. Im März 2025
wird ein Skillpark in Lockenhaus errichtet;
einen kostenlosen Übungstrail,
einen Pumptrack und eine Skills Area
gibt es bereits in Rechnitz. Mit Shuttles
gelangt man nach oben. Für Familien
mit jüngeren Kindern eignet sich
nach etwas Übung der Head Trail zum
Einstieg in das 40 km kostenpflichtige
Singletrail-Netz, was dann durchaus
auch anspruchsvoller werden.
trails.burgenland.info
Kärnten
Nockberge
Die Nockberge bieten mit ihren sanften
runden Gipfeln ideale Bike-Bedingungen.
Kein Wunder, dass gerade in
Bad Kleinkirchheim Europas längster
Flow Country Trail entstanden ist. Auf
15 Kilometern und einem geringen
Gefälle geht es ab 10 Jahren gefällig
über Roller und Anlegerkurven bergab.
Reiteralm
© Nadine Geuter / 2024 Achromatic Studios (1), Tourismusverband Südburgenland / Fotografie RobertB (1), Grünwald (1), Klemens König (1)
126 | FRÜHLING 2025

Wir sind weg
Radclub Eibiswald
Ausweichmöglichkeiten und aussichtsreiche
Rastplätze bieten Anfängern
ein sicheres Benutzen des Trails. Im
kostenfreien großen Bike Parcours mit
dem ebenfalls größten Pumptrack Europas
bei der Talstation und im neuen
Skillcenter in Obermillstadt (Eröffnung
im Juni) kann man sich auf den langen
Ride vorbereiten. Nock ’n’ Roll heißt es
auch auf der Turracher Höhe. Der 6 km
lange Kornock Flowtrail mit Wellen,
Kurven-Karussell, Stegen und Brücken
ist das Highlight der Area. Im Kornock
Kids- und Übungsareal können die
Kids auf dem Mini Skill Trail, dem
Nocky’s Kids Loop und dem kleinen
Pumptrack die Bike-Basics erlernen.
nockbike.at
Petzen
Der Übungsparcours im Tal bietet alles,
was man braucht, um seine Bike-Skills
zu verbessern: Kurven, North-Shore-
Elemente und Wippen und Wellen in
verschiedenen Größen. Der Kids Naturtrail
ist eine Strecke durch den Wald,
die für abwechslungsreichen Fahrspaß
sorgt. Highlight ist dann der Flow Coun-
try Trail – mit 11,5 km einer der längsten
in Europa. Durch die spezielle Streckenkonstruktion
erlebt man das typisch
flowige, euphorisierende Fahrgefühl
wie bei einer Achterbahnfahrt.
mtbzone-bikepark.com/petzen
Gerlitzen
Eingebettet in die Erlebnisarena auf der
Gerlitzen, wird im Kids Bike Park auf
einem Kilometer jede Menge Fahrspaß
auf dem Bike geboten. Von einfach
bis schwer, sind fünf abwechslungsreiche
Strecken speziell für Kinder
und Jugendliche konzipiert worden.
Das Förderband bringt die Youngsters
bequem an den Start der Trails.
bikepark-gerlitzen.at
Wien
Hohe-Wand-Wiese
Das Trailcenter Wien wird ständig
erweitert und bietet mittlerweile
13 Lines für jede Könnensstufe. Im
Woom Beginner Skillspark wird
zunächst geübt, bevor es mit dem Bike-
Shuttle oder dem Schlepplift zu den
Familien-Trails geht.
hohewandwiese.com
woom.com
NEU
Kleines Rad.
Große Liebe.
Stell dir vor, du möchtest das perfekte Rad für
dein eigenes Kind bauen. Eins, mit dem das
Radfahrenlernen so einfach ist und so viel Spaß
macht, dass dein Kind gar nicht mehr absteigen
möchte. Das ist das woom GO.
HERBST 2024 | 127

Wir sind weg
Abenteuerland
Tipps
Der Frühling ruft – Zeit für Abenteuer und Entdeckungen! Genießt die ersten
warmen Sonnenstrahlen mit spannenden Outdoor-Erlebnissen, tierischen
Begegnungen und kreativen Aktivitäten für die ganze Familie!
VON TANJA HOLZ
VORARLBERG
1) Bilderbuchreise
Eine unterhaltsame Bilderbuchreise für
Kinder ab 2: Nach dem Vorlesen wird
gesungen, getanzt, gemalt und gelacht.
Danach wartet eine gemütliche Jause
und Zeit zum Spielen auf dem Spielplatz.
Wo: Schulbibliothek der Volksschule
Brederis, Kirchstraße 14, Rankweil
Wann: 7.4. & 12.5., 14:30–16 Uhr
Wie viel: Familien € 12,– (Anmeldung
unter www.ekt-rankweil.at)
www.vorderland.com/veranstaltungen
TIROL
2) Kinder-Flohmarkt Hall in Tirol
Ein Paradies für kleine Händlerinnen und
Händler bis 14 Jahre: Hier darf getauscht,
gefeilscht und verkauft werden – perfekt,
um das Kinderzimmer aufzuräumen und
dabei tolle neue Schätze zu entdecken!
Wo: Oberer Stadtplatz, 6060 Hall in Tirol
Wann: 12.4., 13–16 Uhr
Wie viel: Eintritt frei (Anmeldung für Stände
unter info@hall-in-tirol.at)
www.hall-in-tirol.at
3) Zirkus am Berg
Ein buntes Spektakel erwartet Familien
an der Mittelstation der Harschbichlbahn!
Luftakrobaten, Clowns und Stelzengeher
sorgen für Staunen und Lachen, während
sich Kinder auf der Spielstraße mit
Schminken und Spielen austoben.
Wo: Mittelstation Harschbichlbahn,
Hornweg 21, 6380 St. Johann in Tirol
Wann: 1.6., 11–15 Uhr
Wie viel: Eintritt frei
www.kitzbueheler-alpen.com
SALZBURG
4) Peter und der Wolf / Rotkäppchen im
Marionettentheater Salzburg
Im Marionettentheater Salzburg werden
die Geschichten von Peter und der Wolf
und Rotkäppchen mit Marionetten und
Musik von Prokofjew lebendig. Gemeinsam
mit dem Bären erzählt Rotkäppchen
die Abenteuer von Peter und dem Wolf.
Wo: Salzburger Marionettentheater,
Schwarzstraße 24, 5020 Salzburg
Wann: 14.4., 16–17 Uhr
Wie viel: Tickets ab € 28,–
www.marionetten.at
5) Waldquizweg Naturpark Untersberg
Am Waldquizweg lernen Kinder und
Eltern an verschiedenen Stationen auf
spielerische Weise viel über Wildtiere,
Pilze, Bäume und Mineralien. Wer die
Strecke erfolgreich absolviert, kann sein
Wissen auf die Probe stellen!
Wo: Parkplatz Latschenwirt, Buchhöhestraße
122, 5084 Großgmain
Wann: Apr.–Nov., frei zugänglich
Wie viel: kostenlos
www.grossgmain.info
OBERÖSTERREICH
6) Osterhasensuche im Zoo Linz
Ein aufregendes Osterferien-Abenteuer!
Überall im Zoo haben sich Osterhasen
versteckt – findet sie, füllt das Gewinnspiel
aus und gewinnt tolle Preise!
Wo: Zoo Linz, Windflachweg 1, 4040 Linz
Wann: 11.–19.4., tägl. 9–18 Uhr
Wie viel: Erw. € 12,–, Kinder (6–13): € 6,–
www.zoo-linz.at
7) Musik-Theater-Rallye
Kinder erkunden Bühnengeheimnisse
und lernen, wer und was alles für eine
große Produktion gebraucht wird. Eltern
können parallel eine eigene Führung
hinter die Kulissen erleben.
Wo: Musiktheater am Volksgarten,
Am Volksgarten 1, 4020 Linz
Wann: 11.5., 15 Uhr
Wie viel: Erw. € 9,–, Kinder: € 3,– (Anmeldung:
reglist24.com/musik-theater-rallye)
www.landestheater-linz.at
STEIERMARK
8) Maifest Freilichtmuseum Stübing
Beim Maifest dürfen Kids beim Maibaumkraxeln
mitmachen und sich beim
Kegelturnier und Taubenschießen
ausprobieren. Musik, Tanz und leckere
Kräuterschmankerl inklusive!
Wo: Freilichtmuseum Stübing, Enzenbach
32, 8114 Stübing
Wann: 1.5., 9–16 Uhr
Wie viel: Erw. € 16,50, Kinder (ab 4) € 7,–
www.freilichtmuseum.at
KÄRNTEN
9) KinderMusikUni 25
Entdeckt Instrumente, nehmt Lieder im
Tonstudio auf, komponiert und experi-
128 | FRÜHLING 2025

© Kathrin Frank
mentiert in faszinierenden Workshops
und Konzerten.
Wo: Gustav Mahler Privatuniversität für
Musik, Mießtaler Str. 8, 9020 Klagenfurt
Wann: 9.5., 14:30–18:30 Uhr
Wie viel: Eintritt frei (Anmeldung unter
kindermusikuni@gmpu.ac.at)
www.gmpu.ac.at
BURGENLAND
10) Lustige Ostereiersuche
Am Ostersonntag können Kinder und
ihre Familien auf der historischen Burgruine
bunte Eier suchen und gemeinsam
einen fröhlichen Nachmittag verbringen.
Wo: Burgruine Landsee, Landsee 15a,
7341 St. Martin
Wann: 20.4., 15 Uhr
Wie viel: Eintritt frei
www.landseeaktiv.at
NIEDERÖSTERREICH
11) Maibaumfest
Mit schwungvoller Volksmusik, einem
bunten Tanz in den Mai und spannendem
Kinderprogramm wird das Maibaumfest
auf Schloss Hof zu einem unvergesslichen
Erlebnis für die ganze Familie!
Wo: Schloss Hof, 2294 Schlosshof
Wann: 1.5., 10–18 Uhr
Wie viel: Erw. € 19,–, Kinder (ab 6) € 12,–
www.schlosshof.at
12) Erlebnisführung im Stift Lilienfeld
Hier entdecken kleine Abenteurer das
Leben im Mittelalter! Sie dürfen Mönchsgewänder
anprobieren, eine Prozession
durch den Kreuzgang erleben und sich
in der Schreibstube des Stifts an alten
Schreibtechniken versuchen.
Wo: Stift Lilienfeld, Klosterrotte 1,
3180 Lilienfeld
Wann: Termine nach Vereinbarung,
Dauer: 1 Std.
Wie viel: Preise auf Anfrage (Anmeldung
unter pforte@stift-lilienfeld.at)
www.stift-lilienfeld.at
WIEN
13) Ostermarkt Schloss Schönbrunn
Der Ostermarkt im Ehrenhof von Schloss
Schönbrunn verzaubert mit bunten Ständen,
einem Strohlabyrinth zum Spielen
und nostalgischen Fahrgeschäften. Kids
können sich auf ein Riesenrad, Karussell
und eine kleine Eisenbahn freuen!
Wo: Ehrenhof Schloss Schönbrunn,
Schönbrunner Schloßstr. 47, 1130 Wien
Wann: 27.3.–21.4., 10–19 Uhr (Fr, Sa &
Ostersonntag 10–21 Uhr)
Wie viel: Eintritt frei
www.schoenbrunn.at/veranstaltungen
14) Studiokonzert Wiener Staatsoper
Die Mitglieder des Opernstudios der
Wiener Staatsoper bringen ein spannendes
Konzert mit Opernarien und Liedern
auf die Bühne. Erlebt, wie die vielversprechenden
Talente ihre ersten großen
Schritte auf die Bühne wagen!
Wo: Wiener Staatsoper, Opernring 2,
1010 Wien
Wann: 12.4., 15–16 Uhr
Wie viel: Erw. ab € 20,–, Jugendliche (bis
27) ab € 15,–, Kinder (bis 16) ab € 10,–
www.nest.at
FRÜHLING 2025 | 129

Pro und Kontra
Kindergeburtstag zu Hause feiern
Pro
Von Tanja Haiden
Hurra, hurra, Kindergeburtstage sind
wunderbar … nicht! Nicht falsch verstehen.
Ich liebe es, den Geburtstag meiner
Sprösslinge zu feiern und ihre Begeisterung
über die Wunschtorte oder das
laaaaange gewünschte Geschenk zu
sehen. Nur eben innerhalb der Familie.
Doch das ist vorbei. Wir sind mittendrin
in den Jahren, in denen die Geburtstage
mit den Freunden wichtiger sind, aber
die Eltern die Organisation übernehmen.
Nix mehr mit Topfschlagen, mit Schal und Handschuhen Schokolade
essen oder Mumienwickeln. Was wir in unserer Jugend lustig
gefunden haben, ist jetzt langweilig. Jetzt gibt es Kindergeburtstage
mit üppigem Budget. Nur zusammen Spaß haben, ist zu wenig
Entertainment. Es muss viel von allem sein und möglichst nicht zu
Hause. Vom Erlebnisbauernhof über Multimedia-Partyräume bis zu
Indoor-Spielplätzen ist alles dabei. Verpflegung bis zum Abwinken
und exklusive Geschenke für alle Gäste sowieso.
Als mein Kind das erste Mal zu einer Party in einem Indoorspielplatz
eingeladen war, musste ich feststellen, dass sich die
Geburtstagstruppe sofort in Grüppchen aufteilte und unüberschaubar
auf den weitläufigen Spielflächen verteilte. Die Eltern
konnten bleiben, blieben aber nicht. Kind abgeben und weg. Ein
anderes Mal war es eine Party in einem Museum samt Workshop,
die von vornherein ohne Eltern geplant war.
Ich muss gestehen, es hat seinen Reiz. Man muss sich um nichts
kümmern, die Kinder sind versorgt, und einzig das Geldbörserl leidet.
So ein Jubeltag kann schnell ein paar Hundert Euro kosten. Ein
paar Hundert Euro!!! Für einen Kindergeburtstag!!! Ganz abgesehen
davon, dass natürlich jedes Jahr eine Steigerung nötig ist oder bei
mehreren Kindern jeder annähernd gleich bejubelt werden soll.
Als mein Sohn zum Schulkind wurde und sein Geburtstag anstand,
entschieden wir, die Party sollte bei uns zu Hause stattfinden.
Er war nicht begeistert, aber ich konnte es ihm mit einer selbst gemachten
Schatzsuche doch noch schmackhaft machen. Wir wollten
die Freunde, mit denen er seinen Schulalltag verbringt, kennenlernen.
Für die Abholzeit sprachen wir den Eltern eine Einladung für
ein Abschiedsgetränk aus. Es war ein toller Geburtstag … für alle!
Wir lernten die Kinder hinter den Namen kennen, durften mit ihnen
gemeinsam lachen und spielen. Die Geburtstagsmeute enterte die
Küche, und jedes Kind konnte sich einbringen. Die Schatzsuche
wurde sogar verweigert, weil das gemeinsame Spielen „viel cooler“
war. Und der Abschiedstrunk der Eltern wurde ein längeres Zusammensitzen
und Plaudern, während die Kinder noch lange nicht
genug voneinander hatten.
Es ist Arbeit, die Zeit und Nerven kostet, aber beides ist es wert,
um in unserer schnellen und oft unpersönlichen Gesellschaft in das
Umfeld des Kindes einzutauchen. Aber fragt nicht, wie streichfähig
wir am Ende der Party waren. Gut, dass in ein paar Jahren schon
eine Feier mit den Eltern „cringe“ sein wird!
Kontra
Von Thomas Schwarz
Kindergeburtstag zu Hause? Na, herzlichen
Glückwunsch – nicht nur an das Geburtstagskind,
sondern vor allem an die Eltern,
die sich freiwillig in den Wahnsinn stürzen.
Während andere kluge Köpfe ihre Nachkommen
samt Geburtstagsgesellschaft für
ein paar Stunden an einen Indoorspielplatz,
Kletterpark oder Freizeitbauernhof outsourcen,
setzen sich die mutigen Heimfeierer
der ultimativen Prüfung aus: Chaos, Zuckerschock
und postapokalyptische Zustände im eigenen
Wohnzimmer.
Denn machen wir uns nichts vor: Ein Kindergeburtstag
zu Hause klingt in der Theorie wunderbar nostalgisch –
ein bisschen Topfschlagen hier, ein bisschen Kuchen dort,
und am Ende sind alle glücklich. Ha! Die Realität sieht
anders aus. Die kleinen Gäste kommen nicht zum gesitteten
Feiern, sondern als wildgewordene Partyhorde mit
nur einem Ziel: das Haus in seine Einzelteile zu zerlegen.
Die Einrichtung? Geschichte. Die Wände? Neuerdings
mit Schokoladenfingerkunst verziert. Der Fußboden? Ein
Mosaik aus Chips, Saft und Tränen.
Und der Lärm! Diese dezibelstarken Glückseligkeitsausbrüche
der Nachwuchsmeute treiben selbst den
geduldigsten Elternteil an den Rand des Wahnsinns. Vom
schrillen Kreischen bis zum dramatischen Heulkrampf –
das Geräuschspektrum eines Kindergeburtstags ist mit
einer startenden Flugzeugturbine vergleichbar, nur dass
man keine schalldichten Kopfhörer zur Verfügung hat.
Kulinarisch gesehen, mutiert die Feier zur logistischen
Meisterleistung. Denn heutzutage reicht nicht mehr der
einfache Marmorkuchen mit Zuckerguss. Nein, da müssen
es glutenfreie Muffins, vegane Gummibärchen und
eine zuckerfreie Torte sein – schließlich hat jedes Kind
individuelle Ernährungsvorlieben (oder zumindest deren
Eltern). Und wehe, das Give-away zum Abschied ist nicht
Instagram-würdig!
Apropos Abschied: Der kommt selten dann, wenn man
ihn sich wünscht. Eltern, die ihre Kinder nach der vereinbarten
Zeit abholen sollten, bleiben plötzlich noch für
einen netten Plausch – und man selbst sitzt da, mit müden
Augen, klebrigen Händen und der Frage, ob das eigene
Zuhause jemals wieder in seinen ursprünglichen Zustand
zurückkehren wird.
Dabei gibt es eine so einfache Lösung: Auslagern! Lasst
Profis ran, die nach der Party einfach eine Tür schließen und
das Chaos hinter sich lassen. Indoorspielplatz, Freizeitpark,
Museum – Hauptsache, es findet nicht in den eigenen vier
Wänden statt. Denn so viel ist sicher: Ein Kindergeburtstag
geht vorbei, aber die Folgen eines Kindergeburtstags zu
Hause? Die bleiben. Mindestens bis zur Volljährigkeit.
© Pexels/Suzy Hazelwood
130 | FRÜHLING 2025

© 2025 McDonald’s

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»Wusstest du,
dass die meisten
Vogeleier
deshalb nicht
kugelrund sind,
damit sie den
Vögeln, wenn sie
daran ankommen,
nicht so leicht
wegrollen?«
1. In meiner Lade
befinden sich
7 grüne und 7 rote
Socken. Wie viele
Socken muss ich
mindestens
herausnehmen, um
ein gleichfarbiges
Paar zu bekommen?
2. Welche Brille
trage ich nicht
auf der Nase?
Auflösung: siehe Inhaltsverzeichnis

Teddy, Freddy und Eddy waren beim Friseur. Doch so richtig
glücklich sind sie nicht mit ihren FrühjahrsFrisuren.
Robärt ist beim Tauchen
auf einen in Regen-
bogenfarben
schillernden Oktopus
gestossen.
Zeichne das Tier!
Nanu? Wer hat das osterEi stibitzt?