GO BEYOND

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THE WOMAN BEHIND
Seit ich verheiratet bin hab ich sogar die Fortuna im Nachnamen. Ich würd sagen, der Name
ist und darf Programm sein.
Ich bin Mentorin, Unternehmerin und Seelenöffnerin – aber vor allem bin ich ein Mensch, der
daran glaubt, dass Frauen alles verändern können, wenn sie sich an ihre wahre Größe erinnern.
Seit über 32 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – zuerst als Trainerin, heute als
Mentorin Officae praest und Lifecoach omnis magnisque für tiefgreifende dellanis reperum Transformation quaecto cumerro in Business, padelignatus Beziehung & deimacorro
luptaquae liebe es, Räume et aut quia zu schaffen, dolupta in tiumqua denen Frauen ernatemius sich secae selbst parunt. neu begegnen, Hicilit volenimusdae Blockaden durch-
sum
Identität.
Ich
brechen, alicid mil mutig maio voluptatius losgehen und et la ihr se eigenes nihit quis Meisterwerk audandam namens quia nes Leben sequaspis erschaffen. vel inus, rommolupiet
que suntem re sinti at eiunt, ut es repersp eruntem fuga. Nam re nulla sum laborerfero
Ich maximus bin selbst sunto die et quas Erste aut in essimustrum meiner Familie, con die escieni ein eigenes hilicaeribus Unternehmen quiantiat cuscit aufgebaut es dio hat. torupta Ich
weiß, tiatios wie moluptatur, es ist, Muster nimodis zu durchbrechen, autenda eturibu sich sandessita gegen Erwartungen iducid quiati to und doluptatiis FÜR das Leben aut ut zu lis
entscheiden, apienis dus volorei das DICH ctatius wirklich aut que ruft. magnihi llatas ipsa ventur, adit faceriorem venimol orepudantius
ant latur sint voluptatur acia vendetate voluptatint quo coraes eaquide pro miniendae
Mit nonsequas BE FORTUNATE et enihillabo habe ut laccat ich eine eos Bewegung int res velecea ins Leben im et eos gerufen, mi, sitatiumet die Frauen veliquam, darin bestärkt, aut que
ihr modio Traumleben dit et, volum nicht venihitatam, nur zu visualisieren temquo – cus sondern atur ceptur es zu alibusdam verkörpern, inihill zu führen, nimodis zu autenda leben.
Mit uptaquam Tiefe, mit quam Leichtigkeit, voluptatur sunt mit Herz. et odit apero
Vielleicht ist jetzt deine Zeit. Mit diesem Magazin hältst du dein “Let’s go!” in Händen. Viel
Freude beim Lesen und Erleben.
BIRGIT FORTUNATI
Editor-In-Chief
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WAS IST DEINE LEGACY?
Die Suche danach kann manchmal
kompliziert erscheinen,
doch in Wahrheit ist sie ganz einfach.
Ich bin Frau. Ich bin Seele. Ich bin Stimme.
Ich bin Wegweiserin und Weggefährtin.
Das Leben besteht immer aus Geschichten mit
tiefer Bedeutung und ich erzähle sie weiter.
Nicht nur mit Worten. Sondern mit Präsenz.
Mit Wahrheit. Mit Herz.
Ich bin nicht hier, um zu gefallen.
Ich bin hier, um dich zu erinnern.
Daran, wer DU wirklich bist in deiner Essenz!
Ich lebe, um Räume zu öffnen
die dich aufwecken.
Ich wirke, um ein neues Morgen in
Lebensfreude für dich möglich zu machen.
Ich lebe, um zu lieben, zu leuchten –
dir zu zeigen wie erfüllt und
strahlend dein Leben sein kann.
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I just live...

I NHALT
06
GO BEYOND
Es geht nie um das Augenscheinliche,
sondern immer
um das Thema hinter
dem Thema. Das was du
erlebst hast du via deiner
Persönlichkeit in dein Leben
eingeladen. Wie kann man
nun diese Realität positiv
beeinflussen?
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WIE LIEBST DU?
WELCHER
BINDUNGSTYP BIST
DU?
Was du heute in Beziehungen
suchst, hast du als Kind
gelernt.
Unsere Kindheit prägt, wie
wir lieben, vertrauen und
Nähe zulassen.
Mach den Selbsttest und
finde heraus, welcher Bindungstyp
du bist.
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DRAMA AUS!
TRAUMBEZIEHUNG
AN!
Beziehung muss nicht
Kampf bedeuten. Entdecke,
warum du bisher in Dramen
festhingst – und wie du den
Schalter endlich umlegst.
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FÜLLE. FREQUENZ.
MANIFESTATION.
Geld folgt deiner Energie.
Erfahre, warum du der
wichtigste Faktor bist, wenn
es um finanziellen Flow,
Fülle und Souveränität geht.
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BUSINESS - TALK -
BRING DICH IN DEN
AUSDRUCK!
Wachstum beginnt mit
einer neuen Version von
dir selbst. Wer musst du
werden, um das Leben
in Business und privat zu
führen, das du wirklich
willst? Die drei Phasen zur
ersten Million.
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BODYFOKUS &
VERKÖRPERUNG
Alles beginnt und endet mit
unserem Körper. Alle Erlebnisse
deines bisherigen
Lebens wurden im Sekundentakt
in deinem System
abgespeichert. Dein Körper
kann sich an alles „erinnern“.
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ANGEBOTE
FÜR DICH
Tiefgang statt Oberfläche.
Transformation statt Information.
Meine Programme führen
dich Schritt für Schritt zu
deinem nächsten Level –
innerlich und äußerlich.
Klar, nah und auf den Punkt.
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... ist für mich kein leeres Schlagwort!
• Es ist die Entscheidung, aus meinem Leben ein Meisterwerk
zu machen.
• Eine Lebensphilosophie, die mich wachsen lässt.
• Ein Versprechen an mich selbst, immer wieder über das
hinauszuwachsen, was ich für möglich hielt – und halte.
• Mein „Normal“ immer wieder zu crashen und bewusst
die Komfortzone zu verlassen.
• Den Raum für Möglichkeiten zu öffnen und mich den
damit verbundenen Herausforderungen zu stellen.
Es gab viele Momente in meinem Leben, in denen ich hätte
stehen bleiben oder aufgeben können. Mich als Opfer der Umstände
oder anderer Menschen zu sehen, wäre einfach gewesen.
Doch in allen Lebensbereichen durfte ich mich selbst erfahren
und wachsen. Ich glaube, diese Reise der Erfahrungen in der
Dualität endet erst, wenn wir unseren physischen Körper wieder
verlassen. Bis dahin lautet die Devise: “Ars**bombe rein ins
Leben” und enjoy the ride!
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Gib dich nicht mit dem Augenscheinlichen
oder den „Symptomen“ zufrieden – sondern
geh tiefer.
Es zahlt sich aus – versprochen! Denn es geht
um dein Leben. Deine Lebensqualität. Deinen
Lifestyle.
Ich weiß diese Frage klingt etwas abgedroschen,
aber sie ist so wichtig: Wie möchtest
du am Ende deiner Tage zurückblicken?
Voller Reue über das, was du nicht getan
hast? Oder voller Stolz und Freude über
das Meisterwerk, das du erschaffen hast?
Wer mich kennt, weiß:
Mein Leben war bis dato reich an Herausforderungen
und Schicksalsschlägen, die
ich verarbeiten und überwinden durfte.
Ich durfte Dualität auf allen Ebenen erfahren.
In allen Lebensbereichen war bis hierher
Wachstum an der Tagesordnung, um dort
anzukommen, wo ich heute stehe.
Heute möchte ich dich ein Stück in meine
Geschichte mitnehmen und dir mein
persönliches Fazit aus all den Learnings
meiner unterschiedlichen Lebensbereiche
mitgeben, die ich bisher gesammelt habe.
MAI 1999 –
ALS ICH ALLE SCHUTZENGEL
DER WELT HATTE
Es war kurz vor dem 1. Mai 1999.
Ich hatte nach meinem Studium meinen
ersten Job im Revenue Management bei
Austrian Airlines in Wien.
Ich sollte nach New York fliegen – als Mitarbeiterin,
um die Airline besser kennenzulernen.
Ich freute mich riesig. Ich spürte
allerdings ein Brennen als ich auf der Toilette
war, etwas das ich so noch nicht gekannt
hatte.
Vielleicht denkst du jetzt: „Auweia, klingt
nach Blasenentzündung!“
Ich erzählte meiner Kollegin davon. Sie
schickte mich sofort zu ihrem Arzt und
meinte: „Denk dir nichts – der macht einfach
einen Ultraschall und checkt dich durch.“

Ich dachte mir nur: „Kann ja nicht schaden.
Hatte ich eh noch nie.“
Gesagt, getan.
Beim Herz-EKG freute sich der Arzt noch
über mein tolles Sportlerherz.
Beim Ultraschall des Bauchraums allerdings
veränderte sich sein Gesichtsausdruck
schlagartig. Ich kann mich nicht
mehr an das Gesicht des Arztes erinnern,
aber an seine exakten Worte sehr wohl:
„Sie haben an der Niere eine Veränderung!“
(Ich konnte am Schall sehen, dass er
von einem Gewächs sprach.).
Meine Frage: „Ist sie klein?“
Seine Antwort: „Nein, leider nicht mehr.“
Er meinte weitere Untersuchungen zur
Abklärung wären dringend nötig. Ich irrte
völlig aufgelöst durch Wien und hatte
Mühe, überhaupt nach Hause zu finden.
Damals konnte ich meine Emotionen kaum
steuern. Massive Todesangst hatte mich
ergriffen. Ich konnte zwar am Tag darauf
nach NYC fliegen, aber meine Gedanken
waren ganz wo anders.
Nach einer zweiwöchigen Diagnosephase
stellte sich heraus: Ein Tumor auf der
rechten Niere – die Niere musste mitsamt
dem Tumor entfernt werden.
Fazit: Eine simple Blasenentzündung hatte
mir das Leben gerettet.
Zum ersten Mal lernte ich bewusst, dass
mein Leben endlich ist und dass Gesundheit
kein Selbstverständnis ist. Bis heute
erinnert mich die Narbe an meiner rechten
Taille daran, auf mich zu achten.
Im Krankenhaus las ich eines meiner ersten
Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung:
Murphys Gesetz.
Dort fasste ich den Entschluss, nie wieder
etwas zu tun, das mich nicht erfüllt. Ich
wollte im Leben etwas machen, das Sinn
hat. Kurz darauf kündigte ich in Wien,
kehrte nach Oberösterreich zurück und
schlug einen neuen beruflichen Weg ein.
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Wer hätte damals gedacht, dass ich eines
Tages mit Herz und Seele Coach werden
würde?
Und heute Menschen begleite, ihr Nervensystem
zu regulieren und emotionale
Herausforderungen auf allen Ebenen zu
meistern? Ich sicher nicht - zumindest
damals nicht.
Nichts passiert umsonst.
Ich entschied mich damals bewusst dafür,
mein LEBEN zu erleben und meinen
Träumen zu folgen – von denen ich schon
immer viele hatte.
Mein Motto: Ich bleibe – bis es ist!
Immer! Es gibt keinen Plan B.
Hast du einen Traum, für den es sich lohnt,
die Grenzen deines Denkens zu sprengen?
Dann hole ihn dir. No matter what.
PARTNERSCHAFT – „STATUS:
ES WAR KOMPLIZIERT!“ – BIS ICH MEINEN
MANN KENNENLERNEN DURFTE.
Oh, das Thema Partnerschaft war bei mir
eine ganz eigene Geschichte.
Ich war diejenige, die ständig bedauert
wurde, weil sie trotz dessen, dass sie ein
liebevoller Mensch ist, keinen passenden
Partner fand.
„Die Luft ist dünn für so starke Frauen“,
hieß es. „Die Guten sind vergeben oder
fühlen sich neben dir zu klein. Zudem haben
sie meist auch schon Kinder.“
Das war ihre Wahrheit – nicht meine.
Trotzdem hatte ich mein Strahlen unbewusst
gedimmt. Ich hatte lange Partnerschaften,
doch oft verbog ich mich für die
Liebe.
Ich war „everybody’s darling“, wurde betrogen
oder geriet an emotional nicht verfügbare
Männer – teils sogar in toxische
Beziehungen.
Besonders zwei Partnerschaften vor meinem
heutigen Mann prägten mich tief.
Beide absolut ungesund. Es würde an
dieser Stelle wohl alleine dazu 20 Seiten
benötigen um alles zu erzählen. Aber, über
die narzisstisch geprägte Beziehung spreche
ich auch in meiner Gedankentanken-
Rede aus 2020.
GEDANKENTANKEN:
Sieh dir das Youtube Video dazu
mit dem Titel: „Emotionale
Abhängigkeiten überwinden!“ an.
Heute weiß ich:
Gerade diese frustrierende, dunkle Zeit
war der Wendepunkt, damit ich 2017 meinen
Mann kennenlernen durfte – meinen
besten Freund, Partner und Soulmate.
Etwas, das ich vorher nie erlebt hatte: echte
Liebe auf Augenhöhe. Zusammenhalt.
Wie du dir sicher vorstellen kannst, durfte
ich auf dem Weg dorthin viel IN MIR
heilen. Ich musste mich selbst erstmal finden,
ganz ohne Schuld und Scham.
Ich war früher eher ein ängstlichvermeidender
Bindungstyp (siehe Artikel
Bindungstypen in diesem Magazin). Kein
Wunder – ich war oft betrogen worden.
Ich arbeitete mit Mentoren, lernte mein
inneres Kind kennen, machte Heil- und
Vergebungsarbeit, fand Frieden in meinem
Familiensystem und lernte, meiner
eigenen Stimme zu vertrauen.
Und in dem Moment, in dem ich mich
selbst wirklich lieben konnte – ohne jemanden
„zu brauchen“ – stand er plötzlich
vor mir: Im Crossfit-Training. Mein Mann.
Genauso, wie ich es in meinem damaligen
Journal drei Jahre zuvor in einer meiner
dunkelsten Stunden aufgeschrieben hatte.
Danke, liebes Universum.

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Das war eine meiner schönsten Manifestationen
– gleich nach unserem gemeinsamen
Haus, das wir später bauten und
natürlich unserer Hochzeit in 2024.
Was ich gelernt habe:
• Liebe auf Augenhöhe beginnt in dir
selbst.
• Dein Inneres zieht dein Äußeres an.
Wenn du dein Licht ständig dimmst,
dann wirst du auch jemanden anziehen,
der genau auf das gedimmte
Licht reflektiert aber nicht auf dein
wahres ich!
M.ONE.Y – BE THE ONE AND YOU
WILL VIBRATE IN MONEY!
Dieser Satz begleitet mich seit Jahren:
Geld ist das Beiprodukt der Person, die
du bist.
Stell dir vor Geld ist eine Energie die dich
beobachtet. Wäre diese Energie gerne bei
dir? Wie gehst du mit Geld um?
Als jemand, der früher die Schamesröte
im Gesicht hatte, wenn er angesprochen
wurde, und sich für vieles schämte, war
Geld lange Zeit kein leichter Begleiter.
Schuld und Scham waren eng mit mir
verwoben. Ich entschuldigte mich sogar
für Dinge, die andere taten. Ich zog mir
„Schuhe“ an, die gar nicht meine waren.
Heute lächle ich darüber – doch damals
prägte es mich tief. Und so durfte ich auch
dieses Thema in mir in Heilung bringen.
Denn Millionen zu verdienen ist eines. Sie
zu halten, eine ganz andere Nummer. Hier
geht es um deine Energie, dein Großdenken,
dein dich erlauben.
Dafür braucht es starke Wurzeln. Ein reguliertes
bzw. entspanntes Nervensystem,
Klarheit und eine große Vision. Geld folgt
Identität. Und dazu braucht es Mut.
Und Geld ist brutal ehrlich:
Es zeigt dir sofort, wo du innerlich noch
wachsen darfst. Wenn du Millionen verdienen
willst oder finanzielle Sicherheit
suchst, dann beginne damit, dich selbst
sicher zu fühlen – und den Mut zu haben,
in dein Wachstum zu investieren. Kümmere
dich somit immer gut um tiefe Wurzeln
die dich stabil machen.
Wer nicht in sich investiert und nie finanziell
seine vermeintlich „sichere“ Komfortzone
verlässt, darf sich nicht wundern,
wenn auch in Bezug auf Geld nicht viel
wächst.
Ich sprach oft mit Menschen, die große
Summen erbten – und sie genauso schnell
wieder verloren hatten. Warum? Weil ihr
Inneres noch nicht bereit war, die neue
Frequenz zu halten.
Geld ist ein sehr direkter Spiegel. Wohlstand
braucht Raum. Physisch wie auch
emotional.
Und es hat mit Selbstwert und Selbstausdruck
zu tun. Ich schwor mir damals:
Ich frage Geld nie wieder um Erlaubnis.
Es gibt kein „Ich kann es mir nicht leisten“
– nur ein „Ich gehe so lange, bis ich
es kann.“ Und wenn Wachstumsschmerzen
kommen, dann weiß ich: Coaching-Time.
Ich verliere keine Zeit mehr.
Ich gehe Beyond!
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GO BEYOND –
MEIN RUF AN DICH!
Ich weiß heute: Nicht, weil ich nie Angst
hatte, bin ich gewachsen. Sondern weil ich
gespürt habe, dass das wahre Leben jenseits
der Angst beginnt. Auch wenn wir
manches am liebsten ausblenden würden:
Das Leben ist da, um bewusst gelebt zu
werden.
Mit bald 51 Jahren kann ich sagen:
„Nichts war und ist umsonst. Alles dient
dazu, dass sich unsere Seele höher heben
kann..“
GO BEYOND
bedeutet für mich:
• Über alte Muster hinauszuwachsen.
• Mich von Begrenzungen zu befreien,
die gar nicht meine sind oder waren.
• Mein Herz lauter sprechen zu lassen
als meine Zweifel.
• Und mir ein Leben zu erschaffen,
das nicht nur in Träumen existiert –
sondern jeden Tag gelebt wird.
Meine Erfolge – im Business, in Beziehungen,
im inneren Frieden – sind das Resultat
dieser Entscheidung: Nicht aufzuhören,
wenn es unbequem wird, sondern genau
dann tiefer zu vertrauen und weiterzugehen.
Heute weiß ich:
Jedes „Darüber hinaus“ hat mich nicht
nur stärker gemacht – es hat mich freier,
lebendiger und erfüllter gemacht, als ich
es je hätte erträumen können.
„GO BEYOND ist nicht nur eine Idee. Es
ist mein Weg.“
Und es ist vielleicht auch deiner den du ab
heute bewusst wählst.
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BINDUNGS
TYPEN
“Zeig mir, wie du liebst – und ich sage dir, wie du heilst.”
Warum dein Bindungstyp der Schlüssel zu erfüllter Liebe ist!
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Kennst du das Gefühl, dich in Beziehungen
immer wieder im Kreis zu drehen?
Du willst Nähe, ziehst dich aber zurück.
Du hast Angst etwas Falsches zu sagen.
Fühlst dich vielleicht auch oft nicht gesehen
und unverstanden.
Du willst Verbindung, empfindest dich
aber schnell überfordert und traust dich
dann doch wieder nicht Grenzen zu setzen.
Ständige Angst, dass dir Schmerz wieder
zugefügt wird, begleitet dich.
Oder du investierst alles, gibst viel, gibst
dich fast auf – nur um am Ende wieder vor
dem Scherbenhaufen bzw. leer dazustehen?
Es liegt per se nicht an dir – und auch nicht
(nur) an deinem Partner.
Es liegt an den unsichtbaren Mustern, die
du tief in dir trägst und die sich in deiner
realen Welt manifestiert haben. Und eines
dieser Muster ist dein Bindungstyp.
WAS VERSTEHT MAN UNTER
BINDUNGSTYP ÜBERHAUPT?
Dein Bindungstyp ist das emotionale Navigationssystem
in sozialen Kontakten, das
in deiner Kindheit entstanden ist – basierend
auf der Art und Weise, wie du Liebe,
Nähe und Sicherheit erlebt hast.
Er beeinflusst heute noch, wie du dich
in Beziehungen verhältst – in Freundschaften,
in der Partnerschaft, ja sogar
im Business. Und es beeinflusst, welche
Beziehungsdynamiken du lebst und immer
wieder erlebst.

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ES GIBT IM KERN VIER HAUPTTYPEN:
Sicher-gebunden:
Vertrauen, Nähe, gesunde
Abgrenzung – du
fühlst dich wohl mit Intimität
und weißt, dass
du geliebt wirst, auch
ohne dich zu verbiegen.
Du bist in deinem
Sein angekommen und
brauchst auch niemanden,
der dich glücklich
macht. Du bist mit dir
glücklich und daher der
sichere und ausgleichende
Anker in jeder
Partnerschaft.
Unsicher-vermeidend:
Nähe löst bei dir unbewusst
Stress aus. Du
brauchst viel Freiheit,
ziehst dich zurück,
wenn es emotional
wird – nicht aus Kälte,
sondern aus Selbstschutz.
Vor allem nach
3-4 Monaten, wenn es
darum geht sich in einer
Partnerschaft mehr
einzulassen, findet dein
System Fluchtwege. Du
wirst distanziert und
das verunsichert wiederum
deinen Partner.
Unsicher-ängstlich:
Du sehnst dich nach
Liebe, hast aber ständig
Angst, verlassen zu
werden. Du brauchst
Bestätigung, kämpfst
um Aufmerksamkeit,
hältst emotionale Distanz
schwer aus – das
alles kommt aus einem
alten Schmerz heraus.
Du bist immer mehr
bei deinem Partner mit
deiner Aufmerksamkeit
als bei dir selbst. Immer
am Scannen wie es gerade
um die Beziehung
steht.
Desorganisiert (ängstlich-vermeidend):
Nähe ist ein Dilemma:
Du willst sie, aber sie
macht dir gleichzeitig
auch Angst. Oft hast du
Traumata erlebt und
kämpfst mit innerer
Zerrissenheit. Du hast
einerseits Angst deinen
Partner zu verlieren,
wenn es aber darum
geht sich für den Partner
zu öffnen, beginnst
du mit Vermeidungsstrategien
und reagierst
mit Flucht.
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WIE ENTSTEHT DER
BINDUNGSTYP?
Sicherer Bindungstyp
• Wächst mit liebevollen, emotional
verfügbaren Eltern auf.
• Lernt früh, dass Nähe und Distanz in
Balance sind.
• Das Kind entwickelte Vertrauen in
Beziehungen.
KOSTENFREIER VIDEOKURS:
„Welcher Bindungstyp bist du?“ &
Möglichkeit zur Gesprächsbuchung
für tiefere Analyse
Ängstlicher Bindungstyp
• Eltern waren unvorhersehbar in
ihrer Zuwendung.
• Nähe wurde nicht konstant geboten,
wodurch das Kind lernte, stark um
Aufmerksamkeit zu kämpfen.
• Das Kind entwickelte Angst vor
Zurückweisung und Verlust
Vermeidender Bindungstyp
• Eltern waren emotional distanziert
oder überfordernd. Das Kind musste
schnell erwachsen werden.
• Nähe wurde als bedrohlich oder als
Last empfunden.
• Das Kind entwickelte Unabhängigkeit
als Schutzmechanismus.
Ängstlich-vermeidender Bindungstyp
• Eltern waren oft sowohl ängstlich
als auch distanziert.
• Das Kind konnte keine klare
Strategie entwickeln, um Sicherheit
zu bekommen.
• Das Kind entwickelte ein
widersprüchliches Verhalten:
Nähe suchend, aber gleichzeitig
ablehnend.
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WARUM IST DAS WISSEN DER BINDUNGSTYPEN SO WICHTIG FÜR
DEINE HEUTIGE LIEBE?
• Du kannst in einem sicher gebundenen Menschen den Falschen sehen – nur weil
du Drama gewohnt bist.
• Du kannst Nähe mit Gefahr verwechseln – weil dein Nervensystem nie gelernt hat,
dass Liebe sicher ist.
• Oder du springst von Beziehung zu Beziehung – auf der Suche nach etwas, das du
nur IN dir selbst finden kannst: Sicherheit.
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Heilung beginnt mit Erkenntnis
Dein Bindungstyp ist kein Label, das dich
limitiert. Er ist ein Wegweiser. Eine Einladung,
alte Wunden zu heilen und neu zu
wählen, wie du dich in Beziehung zeigen
willst.
Das bedeutet:
• Deine Vergangenheit definiert nicht
deine Zukunft.
• Dein Nervensystem kann Sicherheit
lernen.
• Deine Beziehungen dürfen leicht,
ehrlich und tief verbunden sein.
DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE
Erkenne deinen Bindungstyp – Mache
den Selbsttest
Stelle dir Fragen wie: Was passiert,
wenn jemand mir sehr nahekommt? Wie
reagiere ich bei Konflikten?
• Im nächsten Schritt braucht es ein
liebevolles Hinschauen in dein Familiensystem:
Wo hat alles begonnen?
Welche Muster trägst du weiter, die
gar nicht deine sind?
• Dieses Wissen holt deinen Verstand
mit ins Boot – als unterstützenden
Begleiter auf deinem Heilungsweg.
Denn erst wenn du die Dinge im
Bewussten erkennen kannst, kann die
Veränderung beginnen.
• Danach darfst du tiefer gehen: Im
Coaching oder in therapeutischer
Arbeit wird mit deinem Unbewussten
gearbeitet – dort, wo deine Ängste,
Prägungen und Traumata sitzen.
• So entsteht nicht nur Erkenntnis,
sondern echte Transformation – hin
zu mehr innerer Sicherheit, Stärke
und einem neuen Beziehungserleben.
Alles, was dich in die Ruhe bringt, bereitet
den Boden für neue Beziehungserfahrungen.
Sprich über deine Bedürfnisse
Wahre Intimität beginnt mit Ehrlichkeit
– mit dir selbst und mit dem Menschen,
dem du dich öffnen willst.
GENAUE ANALYSE DEINER
SITUATION?
Jetzt QR Code scannen und kostenfreies
Analysegespräch vereinbaren.
Reguliere dein Nervensystem
Dein Nervensystem ist der Schlüssel zu
sicherer Bindung – denn nur, wenn dein
Körper sich sicher fühlt, kann echte Nähe
entstehen.
• Atemübungen und Meditation sind
einfache, kraftvolle Tools, um dein
System aus dem inneren Alarmzustand
in die Ruhe zu bringen.
Doch genau das fällt vielen schwer, besonders
wenn das Zeigen von Gefühlen früher
mit Ablehnung oder Schmerz verknüpft
war.
• Es braucht Mut, zu dir zu stehen –
auch wenn dein Nervensystem noch
lernen darf, dass das sicher ist.
• Es braucht Bewusstsein, Gefühle zuzulassen,
ohne sie als Bedrohung zu
empfinden.
• Und es braucht Übung, deine Bedürfnisse
klar und liebevoll zu kommunizieren
– ohne Angst, dadurch weniger
geliebt zu werden.
Heilung braucht Wahrheit. Immer.
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22
MERKE DIR:
Du bist nicht zu viel. Du bist nicht zu sensibel. Du bist nicht falsch.
Du bist auf dem Weg zurück zu dir – zurück zu einer Liebe, die dich nährt, nicht leert.
Denn du darfst dich entscheiden, zu lieben – ohne dich zu verlieren.
Du darfst dich entscheiden, gehalten zu werden – ohne dich zu verbiegen.
Du darfst dich entscheiden, sicher gebunden zu sein.
UND ES DARF HEUTE BEGINNEN!

Und manchmal beginnt sie mit einem
einzigen ehrlichen Satz.
DEIN EINSTIEG IN SICHERE
BINDUNG BEGINNT HIER:
Mach den ersten Schritt raus aus der
Dauerschleife und mach den Selbsttest.
Ich habe für dich eine kraftvolle
Masterclass rund um das Thema
Bindungstypen aufgenommen.
Darin erwartet dich:
• Ein Selbsttest, mit dem du herausfindest,
welcher Bindungstyp
du bist
• Detaillierte Erklärungen zu den
vier Bindungstypen
• Ein spannender Exkurs: Narzissmus
vs. Bindungstyp
• Ein ausführliches Workbook zur
Vertiefung und Integration
STARTE DIREKT
und entdecke, wie du Beziehung
neu erleben kannst.
So funktioniert’s:
• Scanne den QR-Code
• Melde dich kostenfrei an
• Erhalte sofort Zugang zum
geschützten Memberbereich mit
allen Inhalten und Downloads
Starte direkt & entdecke, wie du
Beziehung neu erleben kannst.
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Warum du aufhören darfst, Liebe mit Aufregung und
Drama zu verwechseln!
1. WENN DIE LIEBE WEHTUT... UND DU
TROTZDEM BLEIBST
Es beginnt meist intensiv.
Knisternde Blicke. Tiefe Gespräche. Vertrautheit,
als würdet ihr euch ewig kennen.
Du fühlst dich gesehen, begehrt, lebendig.
Und dann – irgendwann – kippt es und du
kannst es nicht verstehen. Dein Gegenüber
antwortet plötzlich weniger. Du wirst unsicher,
wartest auf eine Nachricht, fragst
dich, ob du zu viel warst.
Dann kommt wieder ein Moment voller
Nähe. Alles scheint gut. Du hoffst.
Nur um beim nächsten Rückzug wieder ins
Bodenlose zu fallen.
Willkommen im emotionalen Pendelspiel.
Ein ständiger Wechsel zwischen Nähe und
Distanz, zwischen Hoffnung und Enttäuschung.
Aber weißt du was? Das ist kein
Zeichen tiefer Verbindung.
Das ist ein Zeichen, dass dein System Drama
mit Liebe verwechselt und du es vermutlich
einmal so gelernt hast.
2. WARUM DRAMA SICH WIE LIEBE
ANFÜHLT – ABER KEINE IST
Wenn du in deiner Kindheit erfahren hast,
dass Liebe nicht gleich Liebe ist – sondern
z. B. Leistung, Angst vor Ablehnung oder
emotionale Unsicherheit – dann speichert
dein Nervensystem: Liebe ist nicht sicher.
Du musst immer etwas dafür tun, leisten,
richtig und noch richtiger sein.
Und genau deshalb fühlt sich eine Beziehung
mit Drama bekannt an. Die Ohnmacht
und teilweise auch Hilflosigkeit, das
Gefühl nicht richtig oder gut genug zu sein
sind die Treiber deines sogenannten emotionalen
Zuhauses.
Denn bekannt = vermeintlich sicher.
• Du wartest lieber auf ein Zeichen,
als dich klar zu zeigen.
• Du glaubst, du musst dich erst
beweisen, um geliebt zu werden.
• Du denkst, dass es „normal“ ist, sich
emotional ausgelaugt zu fühlen.
Aber: Nur weil es sich vertraut anfühlt, ist
es noch lange nicht gesund.
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3. EXKURS: TOXISCHE BEZIEHUNG
& NARZISSMUS – WENN LIEBE DICH
KLEIN MACHT
Nicht jede toxische Beziehung ist laut.
Manche sind still, subtil – aber genauso
zerstörerisch, denn immer geht es um
Manipulation. Es geht nie um Augenhöhe,
sondern um Macht.
Sie rauben dir dein Selbstwertgefühl, deine
Klarheit, deine Lebensfreude.
Typische Muster:
• Du wirst idealisiert – und dann abgewertet.
• Du zweifelst plötzlich ständig an
dir weil egal was du tust, es passt
nicht.
• Du bist immer schuld und meist
alleinig verantwortlich für das Gelingen
der Partnerschaft.
• Deine Grenzen werden übergangen
oder lächerlich gemacht.
• Du entschuldigst dich für Dinge,
die nicht deine Verantwortung
sind.
Gerade wenn narzisstische Anteile beim
Gegenüber vorhanden sind, erlebst du:
• Ein Wechselspiel zwischen Aufmerksamkeit
und Ignoranz
• Schuldumkehr, Manipulation,
Kontrolle
• Und immer wieder: die Hoffnung,
dass es doch noch anders wird. Denn
es war ja auch zu Beginn der Himmel
auf Gottes Erdboden.
Das ist kein Beweis für tiefe Liebe.
Das ist ein Beweis dafür, wie sehr du gelernt
hast, dich selbst zu verbiegen, deine
Grenzen nicht zu wahren und dich selbst
immer hinten an zu stellen.
Was du brauchst, ist kein Mensch, der
dich rettet.
Du brauchst einen Raum, in dem du dich
wieder an dich selbst erinnerst und dein
emotionales Zuhause aus Ohnmacht und
Angst, in Sicherheit verwandelt werden
darf.
4. WAS SICHERE LIEBE WIRKLICH
BEDEUTET
Sie fühlt sich an wie:
• Wärme im Körper
• Klarheit im Kopf
• Ruhe im Herzen
• Und Sicherheit mit dir selbst.
Aber Achtung: Für viele fühlt sich genau
das am Anfang „langweilig“ an. Weil es keine
Extreme gibt. Keine Achterbahn. Kein
Drama. Nur Sicherheit. Stabilität. Verbindung.
Und genau DAS ist echte Liebe.
Nicht das, was dich aufwühlt – sondern
das, was dich ankommen lässt.
• Echte Liebe schreit nicht. Sie flüstert
Sicherheit.
• Echte Liebe spielt keine Spielchen.
Sie steht da – auch, wenn’s schwierig
wird.
• Echte Liebe macht dich nicht kleiner
– sie erinnert dich daran, wie
groß du bist und welches Potential
du hast.
• Echte Liebe gönnt und freut sich
mit dem Anderen.
5. DEINE HEILUNG BEGINNT MIT EINER
ENTSCHEIDUNG
Was du heute wählst, bestimmt deine
Realität von morgen.
Du darfst entscheiden:
• Ich lasse Drama los, ich erkenne
die Muster und ich lasse mich auf
dieser Reise zu mir selbst von
Profihand begleiten.

• Ich erlaube MICH und ich erlaube
mir Leichtigkeit.
• Ich erkenne meine Muster – und
durchbreche sie.
• Ich sage JA zu einem Leben, das sich
gut anfühlt.
• Ich sage JA zu einer Liebe, die nicht
wehtut.
Denn du musst nicht noch eine Runde
drehen. Du darfst jetzt aussteigen.
Und du darfst dich entscheiden für:
• Liebe in Reife.
• Beziehung auf Augenhöhe.
• Ein Leben, das dich trägt – nicht
zerreißt.
6. WAS DIR AUF DEINEM WEG HILFT
Selbstliebe,
die Grenzen und Standards wahrt!
Verstehe deine Muster.
Woher kommen sie? Welche Rolle hast du
als Kind übernommen? Wer hast du gelernt
zu sein, um Liebe zu bekommen?
Heile dein Nervensystem.
Je mehr Sicherheit du in dir selbst findest,
desto weniger wirst du sie im Außen suchen
– und desto klarer wirst du in deinen
Entscheidungen.
Lerne neue Kommunikation.
Keine Spielchen mehr. Keine unausgesprochenen
Erwartungen. Sondern klare Worte,
liebevoll gesprochen.
Lerne, Grenzen zu setzen.
Nicht aus Angst – sondern aus Liebe zu dir.
7. DEINE NEUE REALITÄT:
TRAUMBEZIEHUNG & TRAUMLEBEN
Du darfst dich nach einer Liebe sehnen,
die leicht ist. Nach einem Leben, das ruhig,
klar und erfüllt ist. Nach einem Alltag,
der dir Kraft schenkt – nicht raubt. Und du
darfst dich auf den Weg machen.
VIDEO „L(I)EBE OHNE KAMPF!
DIE 5 LOVE CODES!“
Es ist die schönste Reise die du je
antreten wirst! Es ist die Reise
zu dir selbst!.
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28

BEZIEHUNGSWAHNSINN
HIMMELHOCH JAUCHZEND – UND
DANN DOCH WIEDER DIE HÖLLE
AUF ERDEN?
Lass uns nun noch tiefer in das Thema toxische
Bindungen eintauchen. Es ist mir
ein echtes Anliegen, dass – falls du betroffen
bist – du wirklich etwas verändern
kannst!
Wie kann sich eine Beziehung gleichzeitig
nach Liebe und nach Untergang
anfühlen?
Wie kann ein Mensch dir das Gefühl geben,
die Einzige zu sein – und dich kurz darauf
so tief verletzen, dass du dich selbst kaum
wiedererkennst?
In diesem Artikel geht es um ein Thema,
das viele betrifft, aber selten offen ausgesprochen
wird: toxische, emotional missbräuchliche
Beziehungen.
Ich schreibe darüber, weil ich selbst 1,5
Jahre in so einer Beziehung war. Und weil
ich weiß, wie schwer es ist, zu erkennen,
dass man mitten in einer Dynamik steckt,
die einem Tag für Tag die Lebensenergie
raubt.
WAS IST EINE „GIFTIGE“
BEZIEHUNG?
Eine toxische Beziehung zeichnet sich
nicht (nur) durch körperliche Gewalt aus.
Es geht um etwas viel Heimtückischeres:
psychische Gewalt.
Sie beginnt schleichend, oft liebevoll. Und
sie endet im Gefühl, falsch zu sein, wertlos,
verwirrt, leer.
Typische Anzeichen:
• Plötzliche Stimmungswechsel ohne
ersichtlichen Grund
• Phasen intensiver Nähe wechseln
mit Abwertung, Kälte oder
Liebesentzug
• Trennungsandrohungen als
Machtinstrument
• Schuldzuweisungen für Dinge, die
du nicht kontrollieren kannst
• Dein Selbstwert sinkt – und du
glaubst, du bist das Problem
DER KREISLAUF BEGINNT MIT
MAGIE
Am Anfang ist alles perfekt. Er ist aufmerksam,
liebevoll, einfühlsam. Du denkst: Endlich
– ich bin angekommen.
Er liest dir deine Wünsche von den Augen
ab, kennt deine Sehnsüchte und füllt sie
scheinbar mit Leichtigkeit.
Doch dieser Zauber verfliegt. Plötzlich.
Unerwartet. Die Stimmung kippt. Er wird
kritisch. Kalt. Abweisend. Du fragst dich:
Was ist passiert? – aber bekommst keine
Antwort. Stattdessen bekommst du Vorwürfe,
Liebesentzug, Rückzug, Schweigen.
Und du beginnst zu kämpfen. Um Nähe.
Um Harmonie. Um das Gefühl, wieder
„richtig“ zu sein.
„WAS IST DENN JETZT SCHON
WIEDER?“
Ein Satz, den viele Frauen in toxischen Beziehungen
gut kennen. Du tappst im Dunkeln.
Du verstehst nicht, was du falsch gemacht
hast. Du entschuldigst dich – selbst
wenn du weißt, dass du nichts getan hast.
Du wirst verantwortlich gemacht für seine
Wut, sein Schweigen, seinen Rückzug.
Und wenn du gerade denkst, du schaffst
es nicht mehr – kommt plötzlich wieder
ein Moment der Zuwendung und der Hoffnung.
Doch dies stürzt dich nur weiter in
die Abhängigkeit. Dem Heiß und Kalt, dem
unbewussten Machtspiel.
Er entschuldigt sich vielleicht ab und zu.
Sagt, er sei beziehungsunfähig. Dass es an
ihm liegt. Du atmest auf. Hoffnung keimt
auf. Vielleicht wird es doch noch gut?
Doch kaum hast du dich wieder ein wenig
sicher gefühlt, kommt der nächste Schlag.
Und das Spiel beginnt von vorne. Irgendwann
fühlst du dich nur mehr ausgelaugt.
DIESE EMOTIONALE ACHTERBAHN
MACHT SÜCHTIG
Dieser Wechsel aus Nähe und Ablehnung
ist kein Zufall – er wirkt wie eine emotionale
Droge.
Dein Nervensystem kommt nie zur Ruhe.
Du bist ständig in Alarmbereitschaft, in Erwartung
des nächsten Dramas.
29

Diese Art von Beziehung lässt dich:
• deine eigenen Grenzen verraten
• an dir zweifeln
• dich verbiegen
• deine Bedürfnisse klein machen
• dich selbst verlieren
PSYCHISCHER MISSBRAUCH IST
REAL. AUCH WENN MAN IHN NICHT
SIEHT.
• „Er hat mich nie geschlagen.“
• „Aber es gab doch auch so viele
schöne Momente.“
• „Ich hätte mich einfach besser
verhalten müssen.“
Gedanken, die viele Frauen in solchen Beziehungen
haben.
Und doch ist es emotionaler Missbrauch,
wenn jemand dich wiederholt kleinmacht,
kontrolliert, manipuliert – und dich glauben
lässt, du seist schuld daran.
WENN LIEBE ZUR MANIPULATION WIRD
Toxische Partner (oft mit narzisstischen
Mustern) nutzen deine Empathie gegen
dich:
• Sie lesen dich – um dich zu lenken.
• Sie benutzen deine Offenheit – um
Kontrolle auszuüben.
• Sie stellen deine Realität in Frage
– bis du ihnen mehr glaubst als dir
selbst.
Sie sagen dir, wie du zu sein hast:
• Schlanker. Ruhiger. Lustiger.
Emotionaler. Anders.
• Du veränderst dich – in der
Hoffnung, geliebt zu werden.
• Aber es reicht nie.
• Liebe wird immer an Bedingungen
geknüpft. Denn es geht nicht um dich
– es geht um Macht.
DIE AUSWIRKUNGEN: LANGSAM
ZERBRICHT DEIN SELBSTBILD
Du glaubst irgendwann wirklich, du seist
das Problem. Du ziehst dich zurück. Du
schämst dich. Du wirst still. Dein Strahlen
verblasst. Du funktionierst – aber du lebst
nicht mehr. Deinem Körper gefällt das
nicht und er beginnt leise zu reagieren.
Und das Schlimmste ist:
Du fängst an, dich selbst zu verlieren.
DER WENDEPUNKT:
DEINE ENTSCHEIDUNG
So eine Beziehung endet selten durch
einen einzigen Moment. Sie endet durch
viele kleine Erkenntnisse – und durch eine
Entscheidung, die in dir reift:
Es reicht. Ich will mich nicht länger verlieren.
Ich will mich wieder erinnern, wer
ICH BIN.
Denn du bist nicht falsch.
Du bist nicht schwach.
Du bist nicht schuld.
Du warst nur lange in einem System, das
deine Wunden gespiegelt hat – bis du
bereit bist, sie zu heilen.
WAS JETZT WICHTIG IST
1. Erkenne, dass du emotional missbraucht
wurdest – auch wenn du es
lange nicht so nennen konntest.
2. Mach dich nicht schuldig – sondern
neugierig auf deine Heilung.
3. Finde zurück in deine Kraft – durch
Begleitung, Austausch, Wissen und
Selbstliebe.
DU WILLST TIEFER GEHEN?
Scanne den QR-Code und erfahre:
• Wie ich aus meiner toxischen
Beziehung ausgestiegen bin
• Welche Schritte dich zurück in deine
Kraft bringen
• Und wie du erkennst, ob du dich
gerade in so einer Dynamik befindest
Du musst das nicht allein durchstehen.
Jeder Sportler hat einen oder viele Profis
an seiner Seite um zu wachsen und besser
zu werden. Warum nicht du auch?
Und du darfst dir professionelle Unterstützung
holen – denn: Du bist es wert.
30

DU WILLST TIEFER GEHEN?
Scanne den QR Code und hole dir dein
kostenfreies Analysegespräch.
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32

Als ich dieses Jahr in Paris zum HypnoPhotoshoot
war, habe ich auf einer noch tieferen
Ebene verstanden, was es bedeutet,
sein höheres Selbst zu verkörpern.
Die Fotografin nahm mich auf eine innere
Reise zu meinem Zukunfts-Ich mit, damit
ich genau diese Frequenz auf den Bildern
und in den Videos ausdrücken konnte.
Ich würde sagen:
Es ist uns gelungen, BEYOND zu gehen.
Es war tatsächlich magisch und die Bilder
sprechen für sich. Das Coolste daran: Ich
fühle es immer noch!
Nicht nur so zu tun – sondern es wirklich
zu verkörpern.
Manifestation folgt gewissen Gesetzmäßigkeiten
und Prinzipien.
Eines der Wichtigsten lautet:
SEIN – TUN – HABEN.
Du darfst zuerst verkörpern (nicht nur
mental sondern auch energetisch), was du
später haben möchtest. Danach entsprechend
handeln –
und so deine neue Realität erschaffen.
Denn nur was du für DICH als möglich
hältst, kann dir auch gegeben werden.
Darum ist es so wichtig, immer wieder
Räume zu betreten, die dein „Normal“ crashen
– Räume, die neue Möglichkeiten für
Wachstum eröffnen. Räume, die dir neue
Dimensionen geben.
Wenn du zum Beispiel in einem Raum die
am weitesten entwickelte Person bist,
dann ist der Raum eigentlich zu klein für
dich.
Quantensprünge passieren im Stretch
der Komfortzone – bei Entscheidungen,
die dich durchatmen lassen und mutig machen.
Eine weitere wichtige Regel:
Fülle-Frequenz ist niemals „needy“.
Es geht nicht um ein „weg von“ und „ich
brauche das, um ...zu...“, sondern um ein
klares, kraftvolles: „Ich will das, ich halte
es für möglich – und ich gehe dafür.“
Erkennst du den Unterschied?
Das eine zahlt in den Mangel ein.
Das andere öffnet den Raum für alle
Möglichkeiten.
Und ganz egal, wie lange es dauert:
Kontinuität ist deine Superpower.
Wir sind wieder bei einem meiner Lieblingssätze:
Bleiben – bis es ist.
Du siehst über alle Artikel verteilt: Viele
Prinzipien wiederholen sich auf allen Ebenen.
Warum? Weil DU der Dreh- und Angelpunkt
zu allem bist.
An dieser Stelle möchte ich dir eine kraftvolle
Frage mitgeben die ich mir selbst
mehrfach im Jahr stelle und für mich bearbeite:
Wenn wirklich alles für dich möglich
wäre – wie würdest du es dann haben
wollen?
• Was sind deine tiefsten Wünsche
und Sehnsüchte?
• Und bist du bereit, den Weg dahin
wirklich zu gehen?
• Sei ganz ehrlich mit dir. Erlaube dir,
groß zu träumen!
• Es kann sein, dass dein Verstand sofort
„Ja, aber...“-Geschichten parat
hat.
• Das ist normal – und darf freundlich
ignoriert werden.
• Dein Verstand will dich in Sicherheit
halten.
• Alles, was er nicht kennt, wird als
Gefahr bewertet.
• Deshalb wird er versuchen, dich zurückzuhalten.
• Dann entscheidest du: Wer gewinnt?
Dein Verstand – oder dein Herz, das
sich nach Wachstum sehnt?
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FÜLLE IST DIE WAHRHEIT DER
NATUR
Noch ein Gedanke:
Die Natur kennt nur Fülle und nicht
Mangel.
Sieh dich um: Alles „Lebende“ in der Natur
wächst.
Es ist der Mensch – mit seinem Bedürfnis
nach Sicherheit –, der sich die Anbindung
an Fülle, an das „All-eins-sein“ immer wieder
selbst kappt.
Deshalb frage ich dich heute:
Wie viel mehr Raum für Luxus, Erlaubnis,
Entfaltung, Geld, Geschenke, Magie und
Wunder darf in deinem Leben noch Platz
finden?
Wie schon in meiner Coverstory erwähnt:
Geld ist radikal ehrlich zu dir.
Wenn Geld und dein Lebensfluss sich nach
Fülle anfühlen, lebst du deine Wahrheit.
Wichtig ist auch: Veränderung fühlt sich
am Anfang nie nach Leichtigkeit und
Freiheit an.
Warum auch – du verlässt die Komfortzone.
Dein gesamtes System wird rebellieren,
wenn du alte Muster und Überzeugungen
loslässt.
Und genau da brauchst du jemanden an
deiner Seite, der dich an deinen Mut erinnert,
der dir den Raum zeigt, in dem
dein neues Selbst wachsen darf, damit du
nicht rückfällig wirst.
MAGIE PASSIERT JENSEITS DES KONTO-
STANDS
Auf den Malediven habe ich einen Call aufgenommen,
in dem ich dir einen kraftvollen
Satz mitgeben möchte:
Magie passiert dann, wenn du Entscheidungen
nicht von deinem aktuellen
Kontostand abhängig machst.
SCANNE DEN QR-CODE
und sieh dir den Call zum Thema
Fülle, Frequenz und Manifestation an!
Genau hier trennt sich die Spreu vom
Weizen:
In diejenigen, die wirklich committed sind
und für ihre Träume und Fülle gehen – und
diejenigen, die ihren Zweifeln wieder mehr
Glauben schenken und lieber in der vermeintlichen
Sicherheit ihrer Komfortzone
verharren.
Deine Entscheidungen – in radikaler Eigenverantwortung
– bestimmen, wie du
dieses Thema in Zukunft leben wirst.
GO BEYOND ist auch hier der Schlüssel.
GO BEYOND bedeutet vor allem:
DIR selbst zu vertrauen.
In aller Konsequenz.
Keine Ausreden.
Nur Tun.
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35

36

Der Weg zum erfolgreichen Business in
3 Phasen – von der Idee bis zur ersten Million
DU SPÜRST, DASS DA MEHR IST.
Eine Vision. Ein Calling.
Etwas in dir, das raus will – in die Welt, sichtbar,
kraftvoll, transformierend.
Prinzipiell gilt: Ein erfolgreiches Business zu führen
ist die höchste Form des Selbstausdrucks.
Aber wie genau beginnt man? Wie erschafft man
ein Business, das nicht nur Geld verdient, sondern
erfüllt, begeistert und Wirkung zeigt?
Hier ist dein realistischer Blick hinter die Kulissen.
Keine Hypes, keine Fake-Vibes – sondern echte
Phasen, echte Herausforderungen, echte Schritte.
PHASE 1:
DIE FOUNDATION – VON DER VISION ZUM
ERSTEN ANGEBOT
Es beginnt mit einem inneren JA.
Ein JA zu dir, zu deinem Ruf, zu deinem Wunsch,
etwas Eigenes aufzubauen.
Und dieses JA ist oft der mutigste Schritt, den du
in deinem Leben gehen wirst. Denn dieser Schritt
wird dich mit dir selbst konfrontieren und du wirst
beginnen, den Sinn deines Lebens zu erfahren. Du
wirst dein Sein für etwas Größeres als du aktuell bist
zur Verfügung stellen und dir dadurch Lebensglück
holen.
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Was diese Phase prägt:
• Deine Vision & Mission: Wofür
stehst du? Was willst du verändern?
Was ist dein WARUM?
• Die Entwicklung deiner Positionierung:
Wer bist du für deine Zielgruppe?
• Das Verständnis deiner Soul Clients:
Wem dienst du wirklich? Wen willst
du nicht mehr bedienen?
• Das erste Signature-Angebot: Klar,
fokussiert, wertvoll und bereit, gelauncht
zu werden
DOCH diese Phase ist nicht nur von Strategie,
sondern vor allem von Identitätsarbeit
geprägt.
DENN du erschaffst ein Business – während
du dich selbst neu definierst.
Das fühlt sich an wie Fliegenlernen bei
Windstärke 10. Du findest deinen Selbstausdruck.
„Ich hatte keine Ahnung, wie es geht.
Aber ich wusste, dass ich nicht mehr zurück
konnte.“
Hier brauchst du vor allem:
• Mut zur Unvollkommenheit.
• Vertrauen in dich – auch ohne
Beweise.
• Resilienz, wenn es nicht gleich
funktioniert.
• Klarheit, die aus dem Herzen
kommt – nicht aus Vergleichen.
Diese Phase ist nicht leicht – aber sie ist
magisch. Denn hier entsteht deine neue
Realität, dein Lebenssinn.
PHASE 2:
AUFBAU & WACHSTUM – WELCOME
TO THE REAL GAME
Du hast deine ersten Kund*innen gewonnen.
Dein Angebot steht. Du merkst: Da
geht was! Und jetzt kommt sie – die Phase,
die viele unterschätzen:
Der nachhaltige Aufbau deiner Marke
und deines Businesses.
Was jetzt wichtig wird:
• Struktur & Systeme – dein Business
braucht ein Fundament, das mitwächst
• Sichtbarkeit & Vertrauen – dein
Image wird zur Marke
• Verkörperung – du wirst zur Leaderin
deiner eigenen Welt, Selbstzweifel
haben keinen Platz mehr. Du
weißt was du kannst, was du wert
bist und was du willst. Du verkörperst
es.
• Leadership & Team – du beginnst,
nicht mehr alles selbst zu machen.
Diese Phase ist aufregend – aber ebenso
fordernd.
Denn du wirst konfrontiert mit:
• Deinen alten Mustern rund um
Erfolg & Verantwortung.
• Deinem Nervensystem, das noch
lernen darf, größere Summen und
Investments zu halten.
• Deinem inneren Kritiker, der
plötzlich richtig laut wird.
• Langsameren Prozessen, da du
mehr Kommunikationspunkte
durch ein wachsendes Team hast.
Du wirst sichtbar.
Du wirst angezweifelt – manchmal auch
noch von dir selbst. Immerhin steht das
nächste Level an, das du noch nicht kennst.
Du verlässt erneut die Komfortzone.
Du wächst hinein – in etwas, das du vorher
nur geträumt hast.
„Businessaufbau ist kein Sprint. Es ist ein
energetischer Shift in eine neue Version
deiner selbst.“
Diese Phase erfordert:
• Geduld.
• Kapazitätserweiterung.
• Mindset-Upgrade.
• Und den tiefen Wunsch, dieses
Business langfristig zu leben.
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PHASE 3:
SKALIERUNG & 1-MILLION-
MINDSET
Du bist da.
Dein Business steht. Deine Community
wächst. Du weißt:
Jetzt ist der Moment, größer zu denken.
Aber mit der Skalierung kommt auch eine
neue Realität:
• Leadership-Level: Teamführung,
Prozesse, Finanzen, Strategie.
• Energie-Management: Du lernst,
egal was ist, die Energie und die
Räume zu halten.
• Money Mindset: Die 1-Million ist
kein Zufall – sie ist ein Ergebnis von
Klarheit, Kapazität und Fokus. Es
ist ein Ergebnis der Identity, die du
nun bist.
• Selbstführung: Du musst nicht
mehr tun, sondern besser entscheiden.
Was viele nicht sehen:
Skalierung ist ein emotionaler Shift.
Es geht nicht nur um mehr – sondern um
mehr Alignment, mehr Klarheit, mehr
Verantwortung.
Du lernst:
• Nein zu sagen zu dem, was nicht
mehr zu dir passt.
• Den Raum zu halten für Wachstum
(auch, wenn’s unbequem wird).
• Ein Team zu führen ohne dich
selbst zu verlieren.
• Komplexere Strukturen zu handeln.
• Deine Energie zu schützen – denn
DU bist das Asset.
„Die erste Million ist kein Ziel. Sie ist ein
Spiegel für dein Wachstum!“
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FAZIT:
DREI PHASEN, EIN WEG-
DEIN ERFOLG - DIE VERKÖRPERUNG.
Jede Phase hat ihre eigenen Herausforderungen.
Und jede Phase bringt dich näher zu dir selbst.
Was du brauchst, um diesen Weg zu gehen:
• Ein Warum, das dich trägt.
• Eine Vision, die größer ist als deine Angst.
• Mut zur Sichtbarkeit.
• Resilienz bei Rückschlägen.
• Und immer wieder: die Entscheidung, nicht stehenzubleiben.
Die Entscheidung weiter zu machen. No matter
what! Die Entscheidung dein Business mit dir im
Alignment zu führen.
DEIN GESPRÄCH
Hole dir dein kostenfreies Gespräch!
Wir klären deine Vision und helfen dir
deine Next Level Schritte zu gehen.
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42

43

Wenn wir ehrlich sind:
Alles beginnt und endet mit unserem
Körper. Alle Erlebnisse deines bisherigen
Lebens wurden im Sekundentakt in deinem
System abgespeichert. Dein Körper
kann sich an alles „erinnern“.
• Er ist das Zuhause unserer Seele.
• Er ist das Vehikel für unsere Träume.
• Er ist der erste Ausdruck unserer
Frequenz.
• Er kennt dich in und auswendig und
hat jedes emotionale Ereignis, auf
das er reagiert hatte, gespeichert.
Vielleicht hast du schonmal in deinem Leben
festgestellt, dass wenn du versuchst
Erfolg, Liebe oder Erfüllung allein über
den Verstand zu regeln bzw. zu erreichen,
du immer gescheitert bist. Es darf holistisch
betrachtet werden.
Ohne Verkörperung bleiben deine Wünsche
ein schönes Gedankenkonstrukt –
nicht lebendig, nicht echt, nicht authentisch.
Dein Körper ist der Speicher all deiner
Erfahrungen.
Alles, was du jemals gefühlt, gedacht,
geglaubt hast, ist in deinen Zellen gespeichert.
Deshalb funktioniert nachhaltiges Wachstum
niemals ohne deinen Körper. Du darfst
Emotionen in Bewegung und körperlichen
Ausdruck bringen um zu heilen, um zu
wachsen und um Leichtigkeit ins Leben
zu holen.
Mindset ohne Bodyset bleibt Theorie.
GESUNDHEIT IST NICHT SELBST-
VERSTÄNDLICH. SIE IST EINE
BEWUSSTE WAHL.
Dein Körper ist der Kompass deines
Lebens. Er gibt dir Signale – jeden Tag.
Er spricht zu dir, lange bevor der Verstand
es versteht.
Wenn wir aufhören, diese Signale zu ignorieren,
beginnen wir wirklich, auf uns zu
achten.
Gesundheit ist kein Zufall.
Gesundheit ist die tägliche Entscheidung,
dir selbst treu zu bleiben.
Wie sprichst du mit deinem Körper?
Wie nährst du ihn?
Wie ehrst du ihn und bist dankbar für
das, was er jeden Tag für dich tut?
Die Wahrheit ist:
Ohne ein gesundes, starkes Fundament
fehlt dir die Energie, deine Visionen in die
Welt zu bringen. Es fehlt die Energie für
Lebensfreude, für eine geniale Beziehung,
einfach für alles.
Je besser du auf dich achtest – körperlich,
mental und emotional – desto klarer wird
dein Kanal für Intuition, Erfolg, Liebe und
Fülle.
Und auch dieser Weg ist nicht immer bequem,
denn es braucht Routinen für deinen
Körper. Es braucht Sport, es braucht
ein dich ständiges „Überkommen“ wenn
der Verstand schon lange „Stopp“ gesagt
hat.
Alleine im Training wirst du niemals soviele
Wiederholungen schaffen, als wenn ein
Trainer neben dir steht. Weil er dich dazu
bringt, für dein Wachstum darüber hinaus
zu gehen. GO BEYOND ist auch hier die
Devise.
VERKÖRPERUNG BEDEUTET:
„BIST“ ES - NICHT DU „DENKST“ ES!
Wenn du Veränderung willst,
musst du sie zuerst fühlen können.
In deinem Körper.
In deinen Zellen.
In deinem gesamten Sein.
Verkörperung heißt:
Dein Körper schwingt in der Frequenz deiner
Vision.
Du gehst, sprichst, handelst und strahlst
aus, was du erschaffen möchtest, weil du
es schon BIST!
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Das ist der Unterschied zwischen „Ich
hoffe, dass es passiert“ und
„Es ist längst in mir Realität.“
Was du denkst, kann täuschen. Was dein
Körper erinnert, nicht.
Dein Körper folgt deiner inneren Realität,
nicht deiner Fassade.
Deshalb ist der Schlüssel:
Nicht nur neu denken – sondern neu
fühlen.
Nicht nur träumen – sondern schon leben.
SELFCARE IST NICHT LUXUS. SIE
IST DER NOTWENDIGE WEG.
Selfcare bedeutet, dir selbst die Priorität
zu geben, die du verdienst.
Es bedeutet, Nein zu Dingen zu sagen, die
dir Energie rauben –
und Ja zu allem, was dich stärkt, nährt und
erhebt.
Selfcare bedeutet auch:
• Gut schlafen.
• Dich bewusst bewegen.
• Nährstoffreiche Ernährung zu
wählen und ausreichend zu trinken.
• Grenzen setzen.
• Zeit in der Natur verbringen.
• Emotionale Hygiene betreiben.
• Dankbarkeit leben.
• Freude kultivieren und das Leben
lieben lernen.
• Raum für Stille und Integration
schaffen.
• Regelmässiges Ausmisten:
Emotional wie auch physisch in
deinem Zuhause.
Alles, was du manifestieren möchtest,
musst du zuerst durch deinen Körper in
diese Welt bringen.
Er ist die Brücke.
Er ist der Kanal.
Er ist der erste Ort, an dem deine neue
Identität entsteht.
Deshalb:
• Höre auf deinen Körper.
• Pflege deinen Körper.
• Liebe deinen Körper.
Und vor allem:
Verkörpere jeden Tag ein Stück mehr von
der Zukunft, die du erschaffen möchtest.
Denn am Ende ist nicht nur der Geist der
Schöpfer deiner Realität – es ist dein gesamtes
Wesen.
Körper, Geist und Seele im Einklang.
Das ist echte Power. Das ist wahre Fülle.
Das ist GO BEYOND.
Bist du bereit, dein zukünftiges Ich nicht
nur zu denken – sondern zu leben, zu fühlen
und zu sein?
Dein Körper wartet auf dein JA.
GO BEYOND.
Verkörpere dein höchstes Selbst. Lass
Gewohnheiten los, die nicht mehr zu
deinem neuen Ich passen.
Jetzt.
Das alles sind keine „nice-to-haves“ –
sie sind die Basis für alles, was du sein, tun
und erschaffen möchtest.
DEIN KÖRPER IST DIE BRÜCKE
ZWISCHEN VISION UND REALITÄT
DEIN GESPRÄCH!
Hol dir dein kostenfreies
Klarheitsgespräch!
46

S CHLUSSWORTE
Dein Weg beginnt genau jetzt.
Du trägst bereits alles in dir, was du
brauchst:
• Den Mut.
• Die Liebe.
• Die Kraft.
• Die Sehnsucht.
• Die Schöpferkraft.
Es geht nicht darum, jemand Neues zu
werden. Es geht darum, dich an das zu erinnern,
was du immer schon warst und es
mutiger, klarer und strahlender in diese
Welt zu bringen.
Sei diejenige, die aufsteht.
Die vertraut.
Die bleibt – bis es ist.
Die sich erlaubt, groß zu träumen
und größer zu leben.
Du bist der Beweis dafür, dass alles
möglich ist.
GO BEYOND.
Create your life as a masterpiece.
Live your truth.
Shine your light.
Die Welt wartet auf deine ganze Frequenz.
Nicht irgendwann.
JETZT!
47

WIE DU MIT MIR UND MEINEM
TEAM ARBEITEN KANNST:
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG:
LEVEL UP -
DIE MEISTERSCHAFT DEINES
LEBENS!
Dieses Programm ist die unfassbar wertvolle
Basis für ein erfülltes Leben in Leichtigkeit.
Dieses 13wöchige Programm, ist ein Gamechanger.
Anders kann man es nicht beschreiben.
Mach dein Leben zu DEINER HERZENS-
SACHE und lass uns gemeinsam auf diese/
deine Reise zu dir selbst gehen.
Eine liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe,
Erfolg, finanzielle Freiheit, das Gefühl
der Fülle und Leichtigkeit sind kein Zufall.
Alle sind ein Beiprodukt der Persönlichkeit
die du bist. Nichts ist so ehrlich zu uns wie
eine Partnerschaft die (noch) nicht funktioniert,
Geldmangel oder der fehlende Erfolg.
Hole dir via dem QR Code ein
kostenfreies 1:1 Analysegespräch und
finde Klarheit zu deiner persönlichen
Situation!
Die schöne Nachricht ist, dass du dies verändern
kannst. Und es ist gar nicht schwer,
denn es beginnt sowieso alles mit dir.
Level Up nimmt dich mit in deine höchste
Frequenz, in ein neues Ich, dass sich sein
Wunschleben mit Leichtigkeit kreiert. Es
48

nimmt dich mit in all das was du dir für
dich gewünscht hast, denn wir verändern
Prägungen und Muster die dir nicht mehr
dienlich sind und kalibrieren in eine Version
von dir, die selbstbewusst durchs Leben
geht. Eine Version, die dein Wunschleben
magnetisch anzieht.
Schreib mir gerne unter
office@meetbirgituntermair.com
und wir senden dir weitere Infos und den
Produktfolder zu.
LEVEL UP -
SISTERHOOD
Das Folgeprogramm nach LEVEL UP für
diejenigen, die noch MEHR für sich wollen!
Es geht immerhin um deine ganz persönliche
Heldenreise. Also auf ins nächste Level!
Here we go:
Die LEVEL UP SISTERHOOD ist eine
6monatige Reise zu deinem nächsten
Identity Level. Es ist nicht nur ein Programm.
Es ist eine Bewegung und ein
Raum in dem du als Frau in dein Potential
wachsen kannst.
Du hast dich bereits auf den Weg gemacht.
Du hast begonnen, dein nächstes Level zu
erschließen – doch wahre Transformation
braucht Zeit, Tiefe und die richtige Umgebung.
Die LEVEL UP Sisterhood ist genau das:
Ein Raum für deine persönliche Weiterentwicklung,
für nachhaltige Veränderung
und für das bewusste Verkörpern deines
neuen Selbst.
Für wen ist die LEVEL UP
SISTERHOOD?
• Du möchtest an deiner inneren
Entwicklung dranbleiben und tief in
deine Identität eintauchen.
• Du bist bereit, alte Muster loszulassen,
die dich noch zurückhalten.
• Du willst dich nicht nur weiterentwickeln,
sondern wirklich
VERKÖRPERN, wer du in deiner
besten Version bist!
• Du sehnst dich nach einer
Community aus gleichgesinnten
Frauen, die sich gegenseitig auf
ihrem Weg unterstützen.
• Du BIST und das ist GENUG um zu
erschaffen.
Die SISTERHOOD verleiht tiefere Wurzeln
und größere Flügel. Sie ist deine Einladung,
tiefer zu gehen und dir dein Wunschleben
zu holen!
BUSINESS:
GO BEYOND!
Das Programm für ambitionierte Businessowner!
Dein Business ist bereit für mehr
oder für ein Durchstarten? Bist du es auch?
GO BEYOND! bringt Business-Owner
durch ihre inneren und äußeren Limits
– mit einem kraftvollen Mix aus Mindset-
Shift, Energie, Strategie & konkreter Umsetzungs-Strategie.
Es verbindet die innere
Arbeit mit pragmatischen Umsetzungsstrategien,
sodass du nicht nur denkst und
träumst und die Selbstzweifel gegebenenfalls
wieder gewinnen, sondern du auch in
die Umsetzung kommst.
GO BEYOND ist für dich wenn:
• Du spürst diese unsichtbare (Umsatz/Kunden-)
Grenze, die dich
immer wieder ausbremst.
• Du träumst von mehr Umsatz,
mehr Freiheit, mehr Impact – aber
du drehst dich im Kreis und weißt
nicht, wie du es angehen sollst.
• Du hast das Gefühl, du steckst fest –
obwohl du weißt, dass du für mehr
bestimmt bist.
• Du hast schon viel probiert, aber
irgendwie will und will es nicht
klappen...
FORDERE HEUTE NOCH DEINE UNTER-
LAGEN AN :
office@meetbirgituntermair.com
49

ICONIC -
CRAFT YOUR STORY.
Expand and built a fulfilled life in all
dimensions. Die High Level Mastermind
für Leaderinnen!
ICONIC ist kein Programm.
Es ist ein Ruf. Eine Mastermind die mit dir
in die Tiefe der Themen geht, die du noch
meistern möchtest: Partnerschaft & Liebe.
Business. Money.
Eine Entscheidung, alles, was du bist und
was du je sein wirst, bewusst zu formen –
und dein Lebenswerk als Masterpiece zu
erschaffen.
Es ist eine Mastermind für einen Kreis an
Frauen, die bereit sind, ihre Geschichte
mit Stolz zu schreiben, sich den Erfolg zu
holen und ein Vermächtnis zu bauen, das
größer ist als sie selbst.
• 2 Live Events an außergewöhnlichen
Orten.
• 5+1 Monate tiefe Transformation,
Umsetzung und Expansion.
• 16 Wochenimpulse, die deine
Frequenz neu schreiben und dir
den Weg in dein Iconic Dasein
öffnen.
BOLD. ELEGANT. FEMININE.
Hier wirst du:
• Deine ICONIC Story schreiben und
gestalten – mutiger, kraftvoller, unaufhaltsam.
• Dein inneres Empire erkennen und
dadurch dein äußeres Imperium–
sichtbar, fühlbar und unvergänglich
aufbauen. Du bekommst tiefe Wurzeln
der Authentizität und gleichzeitig
große Flügel, die dir Räume
und Perspektiven öffnen, an die du
bis dato noch nicht mal gedacht
hattest.
• Dich in eine Version von dir selbst
erheben, die lebendig, lebensfroh,
echt und authentisch ist und so zum
Vorbild für andere wird. You go first!
Dies ist nicht der nächste Schritt.
Diese Mastermind ist dein Quantensprung.
Du bist es. Du bist deine Brand und dein
Selbstausdruck wird Herzen berühren
und leuchten – lange noch, nachdem du
den Raum verlassen hast.
BEWERBUNGEN
für VIP Begleitungen oder für diese High
Level Mastermind- Iconic unter:
office@meetbirgituntermair.com
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Unsere Ausbildungsakademie richtet sich an alle Coaches, Mentoren und Wegbegleiter, die
mit ihrer Expertise Menschen auf ihrem Weg tiefgründig und wirksam begleiten möchten.
SHIFT!
Die Ausbildung für systemisches Sehen und Wirken!
Für Coaches, Mentorinnen und alle, die tief sehen, wirksam begleiten und echte Veränderung
bewirken wollen.
Eine intensive, lebendige und tief transformierende Reise über 5 Module à 2 Tage –
live, persönlich und praxisorientiert. Du lernst, systemisch zu sehen, zu fühlen und zu
handeln – mit Herz, Klarheit und Wirkung. Ein MUST HAVE für alle, die wirklich eine
hohe Qualität im Coaching anstreben.
DEIN SHIFT IN DIE TIEFE.
SHIFT – STEHT FÜR:
• S – Sehen
Du öffnest deine Wahrnehmung für
das, was unter der Oberfläche wirkt:
Dynamiken, Muster, Bindungen,
Loyalitäten.
• H – Heilen
Du lernst, wie alte Prägungen gelöst
und emotionale Blockaden im Familiensystem
transformiert werden
können.
• I – Integrieren
Du erkennst, wie Neues dauerhaft
verankert wird – in dir und in der
Begleitung deiner Klient:innen.
• F – Fühlen
Du verbindest dich mit dem Feld,
mit deiner Intuition und dem inneren
Wissen. Hier beginnt echte
Transformation.
• T – Transformieren
Du lernst zu wirken. Klar, liebevoll
und effektiv. Du wirst systemische
Prozesse gestalten – mit Sicherheit
und Tiefe.
DEIN GESPRÄCH!
Hol dir JETZT dein kostenfreies
Erstgespräch!
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