coach it! 2/2025 Sommerausgabe

Souverän leben. Stilvoll wachsen.
2/2025
2/2025 Digital: Deutschland | Österreich | Schweiz € 4,40 Print: Deutschland | Österreich | Schweiz € 8,70 powered by coachimprofil.news
Mehr Resilienz
und Selbstwirksamkeit
mit Juliane
Langsch-Peters
Flugangst-
Coaching
mit Janina Selbach
Female
Empowerment
mit Claudia Lässig
Bonusvideos, Toolbox für dein Sicherheitsgefühl, Tipps für mehr Resilienz u.v.m.
Leseabenteuer
inkl. Coaching
mit Coralie Delamar
Mit großem
Blick in die
Sterne
mit Kathy Fegg
DIY-Coaching
Bereich!

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Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung, Widerspruch gegen die Verarbeitung, auf Datenübertragbarkeit sowie auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde. Details
unter https://coachimprofil.news/privacy-policy/.
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Mit coach it bringen wir
DIY-Coaching
direkt zu dir!
Für viele Menschen ist das aktuelle Jahr eine Zeit
des Voranschreitens, vieles, was uns nicht mehr
dienlich ist oder uns in den letzten Jahren harte Prüfungen
auferlegt hat konnten wir hinter uns lassen
und im besten Fall erkennen,
welches inneres Wachstum
uns schwierige Zeiten ermöglicht
und uns Fähigkeiten und
Persönlichkeitseigenschaften
ausbilden lässt, die wir
brauchen, um den Weg nach
Vorne nicht nur zu finden,
sondern ihn auch souverän
zu gehen. Unser Motto: Souverän
leben. Stilvoll wachsen. Unsere Publikation
ist eine Einladung an all jene, die genau wissen, dass
Wachstum ein Prozess ist und Eigenverantwortung
bedarf. Meine persönliche Botschaft an unsere Leserinnen
und Leser ist folgende: “Nutze deine Zeit, um
“Souverän leben.
Stilvoll wachsen!”
aus deinem Leben ein richtig Gutes zu machen!” Dazu
haben wir wieder spannende Themen aus den Bereichen
Persönlichkeit, Beziehung, Finanzen, Business,
Health & Fit u.v.m. für dich. Im DIY-Coaching-Bereich
findest du praktische Tipps und
weitere Ressourcen unserer
Coaches. Unsere Astrologin
Kathy Fegg sieht für dich in
die Sterne. Unserem Prinzip
bleiben wir wie immer treu: “Es
soll leicht und schnell umsetzbar
sein!” coach it liefert genau
das!
Herzlichst, Petra Müller | Herausgeberin
Folge uns!
coachimprofil.news
Bei coach it gendern wir nicht — wir kennen keine Grenzen, nicht einmal die der Grammatik! Jeder, der uns kennt, weiß, dass unser
Respekt für Menschen nicht in Wortendungen liegt. Wir setzen auf Inhalte, die so vielfältig sind wie die Menschen selbst. Also, egal
wer oder was du bist, fühle dich angesprochen, denn bei uns zählt jeder einzelne Leser, ganz ohne Sternchen und Unterstriche!
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Inha t
Juni 2025
20 18
12
23
Persönlichkeit
6 Marina Orth
Energielenkung
10 Juliane Langsch-Peters
Krisen meistern mit Resilienz
12 Janina Selbach
Fliegen ohne Angst
14 Karin Upleger-Funcke
Berufsorientierung mit Herz
Business und Finanzen
17 Brigitte Litzenberger
Emotionale Freiheit im Business
18 Claudia Lässig
Female Empowerment
20 Alexandra Wilmsmann-Hiller
Weibliche Wege zu Fülle & Erfolg
Interessantes
23 Kathy Fegg
Die Sternzeichen im Sommer
28 Gewinnspiel
In jeder Ausgabe
3 Editorial
28 Impressum
DIY
ab Seite 29
DIY-Coachingbereich
Überall wo du dieses Zeichen siehst,
findest du im hinteren Teil des Magazins
spannendes DIY-Coaching zum Mitmachen!
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Persönlichkeit

Teil 2:
Energielenkung mit Hilfe von
Schwingungspotenzialen
Heilimpulse aus der Tiefe des Seins – mit Klang, Frequenz & Bewusstsein
Glücksströme und Energieschübe im Sommer
Sommersonne für die Seele – wenn Energie fließt, wird Heilung möglich
Der Sommer steht für Licht, Wärme und Lebenskraft –
doch wie oft fühlen wir uns trotz dieser Fülle ausgelaugt,
überreizt oder innerlich unruhig? Als Gesundheitsexpertin
und geomantisch Wirkschaffende weiß ich, wie herausfordernd
es in unserer heutigen Zeit ist, die eigene Energie
auf einem stabilen, lichtvollen Niveau zu halten. Wir leben
in einem Dauerstrom äußerer Einflüsse: Lärm, Stress,
Energie folgt der Aufmerksamkeit – und Schwingung ist die Sprache der Seele
Die 4 erLiebensWERT Felder – Dein energetisches Fundament
Damit Energie frei fließen kann, braucht es ein starkes Fundament. Vier
ineinandergreifende Felder bilden die Basis der Aufschwung-Magie:
1. Energetisches Feld – Die Kraft des Unsichtbaren
Hier wirken Quantenfrequenzen, morphische Felder
und universelle Informationsebenen. Du wirst angebunden
– über Raum und Zeit hinaus.
digitale Informationsfluten – sie zehren an uns, ziehen
unsere Aufmerksamkeit und entziehen uns wertvolle Lebensenergie.
Besonders feinfühlige Menschen, die mit
offenem Herzen durch die Welt gehen, geraten schnell
aus ihrer Mitte. Die Lösung liegt nicht im Mehr – sondern
im Weniger. Nicht im Leisten – sondern im Leuchten. Und
vor allem: im bewussten Lenken.
Es ist an der Zeit, dich nicht mehr in fremden Feldern zu verlieren, sondern deine eigene Schwingung bewusst zu
führen. In dir liegt ein gewaltiges Schwingungspotenzial, das darauf wartet, aktiviert zu werden.
Mit den erLiebensWERT Tools und Klangtrancen erhältst du ein Werkzeug, das weit über Entspannung hinausgeht.
Du öffnest Frequenzräume, die dich mit deiner inneren Wahrheit verbinden – mit deinem ursprünglichen Licht.
2. Emotionales Feld – Frieden für deine Gefühle
Alte Prägungen, verdrängte Emotionen und blockierende
Muster dürfen sich lösen. Du kommst in deine
emotionale Freiheit.
3. Mentales Feld – Klarheit für Geist und Gedanken
Ein harmonisches Zusammenspiel von Bewusstsein,
Unter- und Überbewusstsein schafft neue Denk- und
Fühlräume.
4. Körperliches Feld – Vitalität auf Zellebene
Dein Zellwasser, deine Nervenbahnen, dein Gewebe
– alles wird durchlichtet, neu belebt und
energetisch gestärkt.
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Frequenzräume öffnen – Heilung durch Klang & Bewusstsein
Die ORTHOmantie® Methode öffnet über die Klangtrancen gezielt
Räume für Transformation. In den erLiebensWERT Alben
verschmelzen Wortkraft, Chakren-Impulse und heilende Energieübertragungen
zu einer Frequenz-Matrix, die tief ins energetische
System wirkt.
Was das bewirkt?
• Du verlierst weniger Energie – du lenkst sie.
• Du kämpfst weniger – du empfängst.
• Du erreichst mehr Tiefe – mit weniger Tun.
Über Marina Orth
Marina Orth ist eine visionäre Pionierin im
Bereich der energetischen Heilkunst und
der bewussten Lebensgestaltung. Als Entwicklerin
der ORTHOmantie® – Methode
verbindet sie geomantische Weisheiten mit
moderner Frequenzarbeit, Klangheilung und
einem tiefen Verständnis für die ganzheitliche
Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
Mit ihrer einzigartigen Kombination aus intuitivem
Wissen, feinstofflicher Wahrnehmung
und fundierter Beratung begleitet sie
Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebenskraft,
Klarheit und innerem Aufblühen. Ob
durch Resilienz-Coaching, Retreats, Klangalben
oder persönliche Impulse – Marina
schafft Räume, in denen echte Transformation
geschehen darf.
432 Hz – Klang als Heilbringer
Jedes Album wird von speziell komponierter Musik getragen, die in der
heilenden Frequenz von 432 Hz schwingt – ergänzt durch bilaterale Impulse
zur Synchronisation der linken und rechten Gehirnhälfte.
Diese Klangkulisse wirkt:
• zentrierend auf dein Nervensystem,
• regenerierend auf dein Zellbewusstsein,
• verbindend zwischen Seele und Körper.
Zarte Klangwellen tragen dich sanft in Trance-Tiefe, während strukturgebende
Elemente dein Körperfeld verankern. Du erfährst eine
bewusste Rückverbindung mit der göttlichen Quelle in dir – und
darfst gleichzeitig irdische Anteile heilen.
Erinnere dich, wer du bist – mit jedem Ton ein Stück näher zu dir
Was wäre, wenn du durch das einfache
Lauschen einer Klangfrequenz
deinem Ursprungszustand näherkommst?
Wenn dein Herz sich öffnet und du
wieder spürst, dass Fülle, Kraft und
Klarheit nicht außerhalb, sondern in
dir selbst beginnen?
Mit jeder Schwingung, jedem Klang
und jedem gesprochenen Wort öffnet
sich ein neues Tor zu deinem innersten
Licht.
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erLiebensWERTE Frequenzräume: Klang-Alben, die dein Leben transformieren
Neue Wege
entstehen, wenn
du dich öffnest
für Schwingung, Präsenz und Heilung
Heilimpulse aus der Tiefe des Seins – mit Klang, Frequenz & Bewusstsein
Die neuen erLiebensWERTEn Klang-Alben sind Räume
– Frequenzräume, erschaffen durch die ORTHOmantie®
Methode und gezielter Klangarchitektur, in denen
Heilung geschehen darf, ohne dass du etwas dafür „tun“
musst. Diese Klangräume wirken wie Tore zu einem
neuen Bewusstseinsfeld. Sie sind lichtvoll, klar und tragen
die energetischen Codes von Freiheit, Aufblühen
und innerer Lebendigkeit. Alles, was du brauchst:
öffnen – empfangen – atmen.
Die Lösung liegt nicht im Mehr – sondern im
Weniger. Nicht im Leisten – sondern im Leuchten.
Und vor allem: im bewussten Lenken.
Die folgenden drei Alben sind keine gewöhnlichen Hör-Erlebnisse – sie sind heilsame Klangräume, die dich auf deiner
inneren Reise unterstützen. Sie wirken sanft und gleichzeitig kraftvoll, tiefgreifend und zugleich lichtvoll. Du musst
nichts leisten. Kein „richtig“ oder „falsch“.
Album 4 | erLiebensWERTE
Glücksentscheidungen– BrainyMO®
„Entscheide dich jeden Tag für Glück und Präsenz!“
Wenn dein Kopf voll ist, dein Denken kreist, und du klare
Entscheidungen treffen möchtest – dann ist dieses Album
dein Lichtkompass.
Stärkt deine mentale Klarheit, Entscheidungskraft und
deinen inneren Fokus.
Geeignet für Menschen, die sich in Gedankenspiralen verlieren,
alte Denkmuster loslassen oder ihren Geist neu
ausrichten wollen.
Special-Tipp: Enthält gezielte Impulse gegen „Kopfkino“ – für
mehr Präsenz im Hier und Jetzt.
BrainyMO® aktiviert dein mentales Feld, bringt Ruhe in dein
Denken und gibt dir die Kraft, bewusste Wahlmöglichkeiten zu
erkennen, statt im Autopiloten zu verharren.
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Album 5 | erLiebensWERTE
Glücksströme – BodyMO®
„Fühl dich in deinem Körper wohl & beweglich!“
Dieses Album lädt dich ein, wieder in deinem Körper anzukommen
– nicht nur körperlich, sondern mit deinem gesamten
Bewusstsein. Es unterstützt dich dabei, Lebensfreude
körperlich zu erleben und deine Energie wieder ins Fließen zu
bringen.
Fördert körperliche Präsenz, lockert Energieblockaden und
unterstützt die Herzkohärenz.
Geeignet für Menschen mit körperlicher Erschöpfung, Bewegungseinschränkungen
oder mangelndem Körpergefühl.
Special-Tipp: Inklusive praktischer Tipps zur Lösung von
Körperblockaden.
BodyMO® harmonisiert dein physisches Feld, verbindet
Körper und Herz und schenkt dir eine neue Körperwahrnehmung
voller Leichtigkeit und Vitalität.
Album 6 | erLiebensWERTE
Glückshormone - ZellyMO®
„Nutze deine Zellbalance & Regenerationskraft!“
Wenn dein System hormonell aus dem Gleichgewicht geraten
ist, du dich erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig fühlst,
bringt dieses Album tiefgehende Erleichterung. Es wirkt bis
in dein Zellbewusstsein und harmonisiert sanft dein inneres
Gleichgewicht.
Unterstützt hormonelle Balance, Zellregeneration und die
Aktivierung deiner inneren Ruhe.
Geeignet für Menschen mit hormonellen Schwankungen,
Schlafproblemen oder einem erhöhten Stresspegel.
Special-Tipp: Praktische Hinweise gegen Hormonchaos und
zur Stärkung deiner Regenerationskräfte.
ZellyMO® wirkt über dein Zellfeld, stärkt deinen natürlichen
Biorhythmus und unterstützt dich auf tiefster Ebene dabei,
wieder in deine Mitte zu finden.
Erlebe alle Alben direkt
hier im Albumshop!
Hole dir jetzt dein Geschenk
zum Reinhören!
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Resilienz
Die Kraft deiner fünf Finger im Umgang mit Krisen
Daumen
Ein tiefer Atemzug, bewusst in den
Bauch geatmet (Zwerchfellatmung),
hilft sofort, dich mit dem Moment zu
verbinden. Diese einfache Technik aktiviert
dein parasympathisches Nervensystem
und verbessert die Herzratenvariabilität
(HRV) – ein Maß für deine
emotionale Anpassungsfähigkeit.
Zeigefinger
Beobachte, was in dir passiert – Gedanken,
Körperempfindungen, Impulse.
Einfach nur registrieren. Dieser Raum
zwischen Reiz und Reaktion ist der Moment,
in dem deine Kraft liegt.
Manchmal bleiben uns die simpelsten Bilder am stärksten im Gedächtnis.
Neulich im Flugzeug beobachtete ich einen kleinen Jungen, der vertieft in sein
Stickerbuch war. Seine Finger waren bunt beklebt – mit kleinen Tieren, Symbolen,
Figuren. Für jeden Sticker suchte er die passende Stelle im Heft.
Und genau dieses Bild erinnerte mich an eine wunderbare Technik aus meinem
10- wöchigen Resilienztraining, in der alle hier erlernten Techniken mit
jedem Finger an einer Hand zusammengeführt werden. Wir stehen im Leben
immer wieder vor Herausforderungen – Trennungen, Jobverlust, Krankheit
oder Trauer. Und auch wir können kleine „Sticker“ bei uns tragen: Werkzeuge,
die uns helfen, mit diesen Krisen umzugehen.
Was ich durch meine Arbeit gelernt habe
In meiner Tätigkeit als Coachin und Trauerrednerin durfte ich viele Menschen
begleiten – in tiefen Lebenskrisen, bei beruflichen Umbrüchen oder im Abschiednehmen.
Immer wieder zeigte sich:
Mittelfinger
Wo spürst du die Emotionen im Körper?
Welche Farbe, Form, Temperatur
hat sie? Und dann: Erinnere dich daran
– Du bist nicht deine Emotion. Du erlebst
sie, aber du bist mehr als sie.
Wer sich erlaubt, seine
Emotionen zu fühlen, statt
sie zu verdrängen, findet
Zugang zu innerer Stärke.
Wer erkennt, dass Krisen
nicht das Ende, sondern
ein Anfang sein können,
erlebt Wachstum.
Wer seine eigenen Ressourcen
entdeckt und nutzt,
entwickelt ein tiefes Gefühl
von Selbstwirksamkeit.
Ringfinger
Passt die Intensität deiner Emotion zur
aktuellen Situation? Manchmal reagieren
wir mit alten Mustern oder übersteigert.
Diese Reflexion schafft neue
Klarheit und Handlungsspielraum.
Kleiner Finger
Nutze Techniken wie Atmung, Bewegung,
Meditation oder Selbstmitgefühl,
um dich wieder ins emotionale Gleichgewicht
zu bringen.
Juliane jetzt folgen!
Über Juliane Langsch-Peters
Juliane Langsch-Peters ist Coachin aus
tiefster Überzeugung – mit einem feinen
Gespür für Emotionen, inneres Wachstum
und die Kraft der Selbstwirksamkeit.
Geprägt durch ihre eigene Lebensgeschichte,
insbesondere ihre Krebserkrankung
vor über 14 Jahren, begleitet sie
heute Menschen dabei, ihre emotionale
Gesundheit zu stärken und in ihre wahre
Kraft zu kommen. Juliane inspiriert mit
ihrer klaren Haltung, ihrer Wärme und
der tiefen Überzeugung: Emotionen sind
Wegweiser – wer sie versteht, findet zu
sich selbst.
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Interview mit Juliane Langsch-Peters:
„Emotionen sind keine Störfaktoren,
sie sind Wegweiser“von Chefredakteurin Maria Müller
Maria: Juliane, du arbeitest viel mit den Themen
Emotionen, Resilienz und Selbstwirksamkeit.
Greifen diese drei Aspekte für dich ineinander?
Juliane Langsch-Peters: Absolut. Emotionen sind für mich
das Fundament von allem. Sie steuern unser Verhalten, unsere
Entscheidungen und letztlich auch unsere Fähigkeit,
mit Krisen umzugehen. Denn Emotionen sind wie kleine
Wegweiser: Sie zeigen uns, welche Bedürfnisse gerade erfüllt
oder eben nicht erfüllt sind. Wichtig ist, dass wir unsere
Gedanken über diese Emotionen hinterfragen. Viele von
uns haben gelernt, dass Angst oder Wut schlecht sind – Gefühle,
die wir besser nicht zeigen oder gar nicht erst spüren
sollten. Das wurde uns nicht aus Böswilligkeit vermittelt,
sondern war oft eine Reaktion auf die gesellschaftlichen
Rahmenbedingungen früherer Generationen. Dank der
Neurowissenschaft und der positiven Psychologie wissen
wir heute: Emotionen sind essenziell – auch zur Vorbeugung
von Burnout. Wenn wir lernen, ihre Botschaft zu verstehen,
gewinnen wir an Resilienz und innerer Stabilität.
Maria: Du sprichst oft von Selbstwirksamkeit,
wie entsteht sie konkret im Zusammenhang mit
unseren Emotionen?
Juliane Langsch-Peters: Wenn ich erkenne, dass eine Emotion
mir etwas sagen will, übernehme ich Verantwortung.
Ich frage mich: Was fehlt mir gerade? Und dann entwickle
ich Strategien, wie ich mir dieses Bedürfnis selbst erfüllen
kann. Das ist Selbstwirksamkeit – die Fähigkeit, aus eigener
Kraft heraus handlungsfähig zu sein. Stell dir ein Glas Wasser
vor: Jede gemeisterte Krise füllt es ein Stückchen mehr.
Auch wenn es wieder Momente gibt, in denen etwas verschüttet
wird – das Glas wird nie mehr ganz leer sein. Wir
wachsen, werden stabiler und finden unseren ganz eigenen
Weg, auch in stürmischen Zeiten.
Maria: Das ist sehr interessant!
Wie bist du zu diesen Erkenntnissen gekommen?
Juliane Langsch-Peters: Es war ein langer Weg, der mit meiner
eigenen Krise begann – meiner Krebserkrankung. Eine
solche Diagnose rüttelt an allem. Plötzlich steht das Leben
still, und man beginnt, Fragen zu stellen. Beispielsweise
“Wie will ich leben? oder “Was bleibt, wenn all das Äußere
wegfällt?“
Maria: Was rätst du Menschen,
die sich darin wiedererkennen?
Juliane Langsch-Peters: Schau hin. Hör auf, gegen dein Innerstes
zu leben. Deine Emotionen sind keine Schwäche
– sie sind dein Kompass.
Maria: Was möchtest du unseren Leserinnen
abschließend mitgeben?
Juliane Langsch-Peters: Du hast mehr in der Hand, als
du vielleicht gerade denkst. Wenn du bereit bist, dich
selbst ehrlich zu begegnen – auch mit all den „unangenehmen“
Emotionen – beginnst du, dir selbst zu vertrauen.
Meine Botschaft ist: Deine Krise ist nicht das
Ende. Sie kann der Anfang sein.
Maria: Danke Juliane für das inspirierende Gespräch!
Juliane Langsch-Peters: Ich danke und freue mich auf die
Fortsetzung unseres Gesprächs!
Im DIY-Bereich findest du noch mehr Informationen
zu dem Thema und zu meinem
10-wöchigen Resilienzcoaching!
DIY
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Wenn Fliegen
zur Qual wird
Kraftlenkung mit Hilfe des Unterbewusstseins
Viele Menschen erleben bereits beim Gedanken an das
Fliegen ein mulmiges Gefühl: schweißnasse Hände, Herzklopfen,
Unruhe. Flugangst ist weit verbreitet und oft tiefer
verwurzelt, als es auf den ersten Blick scheint. Während
herkömmliche Coachings meist mit Wissen und Konfrontation
arbeiten, geht der Ansatz von Janina Selbach weiter:
Er setzt dort an, wo Angst tatsächlich entsteht – im emotionalen
Erleben und tief im autonomen Nervensystem.
Mit ihrer Methode emTrace® hilft sie Menschen, genau
diese tiefer liegenden Auslöser zu erkennen und dauerhaft
zu lösen. Auch wenn Fliegen statistisch zu den sichersten
Reiseformen gehört, reagieren Körper und Psyche vieler
Menschen völlig anders. Selbst bei einem ruhigen Flug
laufen im Inneren oft unbewusste Stressprogramme ab,
ausgelöst durch gespeicherte Erfahrungen, tiefliegende
Glaubenssätze oder emotionale Verknüpfungen. Klassische
Methoden wie technische Aufklärung oder Entspannungsübungen
setzen häufig an der Oberfläche an.
Wusstest du das?
Emotionen prägen unser Denken, Fühlen und
Handeln – oft unbewusst. Der Schlüssel liegt nicht
im Erlebten selbst, sondern darin, wie unser Nervensystem
diese Erfahrungen abgespeichert hat. Durch gezielte
Methoden können alte Stressmuster verändert, Ängste
gelöst und neue innere Stärke aufgebaut werden für mehr
Leichtigkeit, innere Sicherheit und Freiheit im Alltag.
Ein neuer Weg
emTrace®, das Emotionscoaching mit Janina, geht
einen Schritt weiter. Statt nur auf kognitive Prozesse
zu setzen, richtet es den Fokus auf das emotionale
Erleben hinter der Angst. Dabei wird nicht nur die
Flugangst selbst betrachtet, sondern auch, welche
unbewussten Gefühle, wie Kontrollverlust, Enge
oder frühere Erlebnisse, dahinterstecken.
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„Es geht nicht darum,
das Fliegen neu zu
denken, sondern neu
zu fühlen“,
sagt Flugexpertin Janina Selbach.
Das Ziel: Emotionale Blockaden
lösen und das Gefühl von innerer
Sicherheit zurückgewinnen.
Dein Körper kennt die Wahrheit
Ein zentrales Werkzeug im Präsenzcoaching ist der Myostatiktest (im Onlinecoaching
kommt der Körperneigetest zum Einsatz). Durch minimale
Muskelreaktionen können unbewusste emotionale Auslöser sichtbar gemacht
werden, auch dann, wenn sie dem Klienten selbst nicht bewusst sind.
Das Nervensystem zeigt, was uns wirklich bewegt. Der spürbare Erfolg:
Mehr Leichtigkeit, ein neues Sicherheitsgefühl und ein entspannter Umgang
mit dem Fliegen – ganz ohne Druck.
Über Janina Selbach
Janina Selbach ist Emotions-Coachin mit
psychologischem Hintergrund und einer
15-jährigen Karriere als Pilotin. Sie
verbindet Fachwissen aus Psychologie,
Coaching und Neurowissenschaften mit
echter Lebenserfahrung. Ihr Schwerpunkt
liegt auf der Begleitung von Menschen
mit Ängsten, emotionalen Blockaden und
Stress, sowohl im Alltag als auch in der
Luftfahrt.
Die wichtigsten Themen im Coaching
Identifikation der emotionalen Auslöser:
Flugangst hat meist wenig mit der realen
Gefahr zu tun, sondern mit gespeicherten
Emotionen aus früheren Erfahrungen.
Stärkung der Selbstregulation:
Der Fluggast lernt, frühzeitig auf Stressmuster
zu reagieren und innere Ruhe zu
aktivieren.
DIY
Arbeit mit Körper und Emotionen:
Körperliche Reaktionen wie Herzrasen
werden bewusst wahrgenommen, innere
Glaubenssätze identifiziert und verändert.
Neuverknüpfung und Verankerung:
Negative emotionale Muster werden aufgelöst
– und durch stärkende, angenehme
Gefühle ersetzt.
Im DIY-Bereich findest du die
Toolbox von Janina für dein
Sicherheitsgefühl + Zugang zu
einer Meditation!
Du möchtest deine Flugangst
endlich hinter dir lassen und
mit einem sicheren Gefühl in
den nächsten Urlaub starten?
Dann ist jetzt der richtige Moment, den ersten Schritt
zu machen. Folge Janina und besiege deine Flugangst
für ein traumhaftes und entspanntes Reisen! In einem
kostenlosen Erstgespräch erfährst du, wie Janina dich
individuell unterstützt, deine Ängste zu überwinden
und dauerhaft mehr innere Ruhe und Vertrauen aufzubauen!
13

Karins Herangehensweise unterscheidet sich deutlich von klassischen
Karriereberatungen. Statt Interviews und einmaliger
Testauswertung an einem einzigen ganztägigen Beratungstag
setzt sie auf einen prozessorientierten, tiefenpsychologisch
fundierten Weg, der sich durch die
Sicherstellung von Freiwilligkeit,
Kommunikation auf Augenhöhe
und methodischer Transparenz
auszeichnet. Entscheidend ist
für sie dabei auch die Erkenntnis,
dass vermeintliche „Faulheit“ oft
kein Desinteresse ist, sondern ein
Zeichen von Entmutigung.
Mut zur eigenen Zukunft
Berufsorientierung mit Herz und Tiefgang
Junge Menschen stark machen – das ist die Herzensmission von Karin Upleger-Funcke. „Ermutigung auf der Basis von Gleichwertigkeit
und kooperativer Zusammenarbeit machen den Unterschied“, davon ist Karin überzeugt. Die erfahrene Coachin,
Pädagogin und Dozentin begleitet seit über 20 Jahren Kinder und junge Erwachsene mit einem klaren Ziel: ihre individuellen
Potenziale sichtbar zu machen und sie zu ermutigen, ihren eigenen (beruflichen) Weg zu finden. Für Karin beginnt Potenzialentfaltung
dort, wo junge Menschen sich in ihrem Sein ernst genommen fühlen und sich mit Mut und Vertrauen auf eine persönliche
Entwicklung einlassen.
Junge Erwachsene ihren Glauben an ihr Potenzial finden lassen
„Ermutigung bedeutet, Menschen ernst
zu nehmen und sie in ihrer Selbstwirksamkeit
zu stärken, so dass sie die Chance
haben zu erleben, welche wertvollen
und nutzvollen Eigenschaften in ihnen
stecken.“ Genau das macht Karin mit
ganzer Hingabe.
Mit der von ihr gegründeten Beratungsagentur HelpYouUp
geht sie neue Wege in der Berufs- und Studienorientierung.
Ihre Klienten, meist junge Erwachsene aus der sogenannten
Generation Z, erleben durch ihre Begleitung nicht nur eine
neue Sicht auf sich selbst, sondern
auch eine nachhaltige Motivation.
Karin integriert neben ihrer Arbeit
mit Konzepten aus der Systemischen
Transaktionsanalyse auch
tiefenpsychologische Elemente aus
der Individualpsychologie. Blockaden,
einschränkende Glaubenssätze
oder elterliche Prägungen
können so sichtbar und veränderbar
gemacht werden.
Karins Coaching ist immer eine Einladung zur Übernahme
von Selbstverantwortung und damit ein wertvoller
Raum, um Selbstwirksamkeit zu erleben und weiter zu
entwickeln. Als erfahrene Lehrerin, wissenschaftliche
Mitarbeiterin für die Lehre an der Universität Hamburg
und zertifizierte Beraterin, bringt sie ein umfassendes
Wissen, fundierte Ausbildung und gelebte Erfahrung in
jede Begegnung mit.
Über Karin Upleger-Funcke
Karin Upleger-Funcke ist Coachin, Pädagogin,
Dozentin und Mutmacherin mit über 20 Jahren
Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und
jungen Erwachsenen. Ihr Herz schlägt dafür,
unentdeckte Potenziale sichtbar zu machen und
junge Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes
Leben zu begleiten. Mit einem tiefenpsychologischen,
empathischen und prozessorientierten
Ansatz schafft sie Raum für echte
Selbsterkenntnis und nachhaltige Entwicklung.
Scanne jetzt den QR Code und erfahre
mehr über Karins Tätigkeit!
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Erfolgreich als Hochzeitsplaner
Mit gezieltem Coaching zum eigenen Business
Die Hochzeitsbranche wächst – und mit ihr der Bedarf an
qualifizierten Planerinnen und Planern, die mit Professionalität,
Herz und Kreativität überzeugen. Genau hier setzt
mein Coaching- und Mentoring-Programm an: Es richtet
sich an Menschen, die ihre Leidenschaft zum Beruf machen
und als Wedding Planner &
Wedding Designer durchstarten
möchten – oder ihr
bestehendes Business aufs
nächste Level bringen wollen.
Als Gründerin von Doreen
Winking Weddings habe ich
über viele Jahre Paare durch
einen der wichtigsten Tage
Besonders wichtig ist mir, dass
jeder einzelne Teilnehmer und
jede Teilnehmerin ihren eigenen
Stil findet, denn echte Hochzeitsplanung
lebt von Persönlichkeit.
ihres Lebens begleitet. Heute gebe ich mein Wissen mit
großer Leidenschaft weiter – praxisnah, individuell und mit
einem klaren Fokus auf Qualität und Authentizität. Die Teilnehmer
erwartet weit mehr als nur Theorie: Wir arbeiten
intensiv an Selbstreflexion, Zieldefinition, Markenbildung
und Businessaufbau. Themen wie
Kundenkommunikation, Designkonzepte,
Locationsuche, Regiepläne
und Marketing werden praxisnah
und greifbar vermittelt – immer mit
Blick auf die eigene Positionierung
und persönliche Stärken.
Mein Coaching schafft Raum
für Wachstum, neue Perspektiven
und unternehmerischen
Mut. Wer in diesem Beruf seine
Erfüllung sucht, findet in meinem
Programm nicht nur fachlichen
Input, sondern vor allem echte
Inspiration, Motivation – und die
Begleitung auf dem Weg in ein erfolgreiches,
erfüllendes Business.
Über Doreen Winking
Doreen Winking ist eine der bekanntesten Hochzeitsplanerinnen
Deutschlands und seit über 17
Jahren in der Branche tätig. Mit mehr als 250
geplanten Hochzeiten hat sie sich nicht nur als
erfahrene Event-Expertin etabliert, sondern
auch als gefragte Mentorin für angehende
Wedding-Planer. Seit 2014 teilt sie ihr Wissen
in individuellen Coachings und Trainings, in
denen sie kreative Leidenschaft mit unternehmerischem
Know-how verbindet. Ihre praxisnahe
Ausbildung, kombiniert mit ihrer aktiven
Tätigkeit in der Hochzeitsbranche, macht sie
zur idealen Begleiterin für alle, die eine erfolgreiche
Karriere in der Eventplanung anstreben.
Nutze deine Chance und hole
dir jetzt mehr Informationen
zu Doreens Wedding-Planer
Ausbildung!
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Business & Finanzen

Brich Barrieren,
erobere die Welt!
Es ist bereits ein Jahr her, seit wir das erste Mal die inspirierende Brigitte
Litzenberger präsentiert haben, und wir freuen uns, erneut zu erleben, wie
sie die Welt des Business-Coachings nachhaltig revolutioniert. Mit ihrem
überzeugenden Motto: „Ohne emotionale Freiheit kein erfolgreiches Business“,
hat Brigitte ihren Ansatz, der Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit
unterstützt, nicht nur weiterentwickelt, sondern auch weiter
verfeinert.
EFT: Klopf deinen Weg frei!
Schon beim Betreten von Brigittes
Workshop-Raum fühlt man eine
Atmosphäre voller Offenheit und
Vertrauen. Hier geht es nicht nur
um Business-Strategien; es geht
vor allem darum, emotionale Barrieren
zu überwinden. Brigitte setzt
die Emotional Freedom Techniques
(EFT) ein, eine Methode, die sie
meisterhaft beherrscht. Sie zeigt,
wie das Klopfen auf bestimmte
Meridianpunkte tief sitzende
Ängste und Selbstzweifel lösen
kann – ein unschätzbarer Vorteil
für viele Gründerinnen.
Das vergangene Jahr war für Brigitte
persönlich herausfordernd,
doch hat sie diese Erfahrungen
mutig in ihre Beratungsarbeit
integriert, was ihre Authentizität
und die Wirkung ihrer Methoden
nur verstärkt. „Das Leben lässt
sich nicht planen, aber dein Business
sollte einen Plan haben“,
erklärt sie, eine perfekte Mischung
aus Ernsthaftigkeit und
Optimismus durchschimmernd.
Brigitte hat große Pläne für die Zukunft: Sie möchte die Bekanntheit
von EFT in der deutschsprachigen Coaching-Szene weiter ausbauen
und ihre bewährten Methoden durch zusätzliche Workshops und Online-Kurse
anbieten. Ihr Ziel ist es, Frauen nicht nur zu erfolgreichen
Unternehmerinnen zu formen, sondern ihnen auch dauerhafte emotionale
Freiheit zu ermöglichen.
Über Brigitte Litzenberger
Brigitte Litzenberger ist eine anerkannte
Coachin, die sich darauf spezialisiert hat, Frauen
auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit zu unterstützen.
Sie kombiniert Emotional Freedom
Techniques (EFT) mit soliden Business-Strategien,
um emotionale Blockaden zu lösen und ihre
Klientinnen zu stärken. Ihr Ansatz ist geprägt
von tiefer Empathie und einem Verständnis für
individuelle Herausforderungen, wodurch sie
eine besonders effektive und transformative
Unterstützung bietet.
Bist du neugierig geworden, wie emotionale
Freiheit auch dein Business
verändern kann? Beginne deine Transformation
mit Brigittes kostenlosem
Workbook, das dir 30 Schritte zur
emotionalen und geschäftlichen Veränderung
aufzeigt!
DIY
Im DIY-Bereich findest du den
Zugang zu Brigittes Video zum
Thema Prokrastination!
Sichere dir jetzt das Workbook
von Brigitte!
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Erfolg mit Werten, Resilienz
und Empowerment
Was bedeutet es, erfolgreich zu sein? Erfolg ist heute mehr als
wirtschaftlicher Gewinn oder beruflicher Aufstieg. Es geht darum,
mit innerer Stärke Herausforderungen zu meistern, wertebasiert
zu führen und andere zu inspirieren. Themen wie Female Empowerment,
Resilienz und wertebasierte Führung sind entscheidend,
um nachhaltig zu wachsen – sowohl persönlich als auch beruflich.
Doch was steckt hinter diesen Begriffen?
Diese Themen sind nicht
nur Schlagworte, sondern
entscheidende Erfolgsfaktoren
für Unternehmen,
Führungskräfte und jeden
Einzelnen. Wer sich auf
diese Werte fokussiert,
stärkt nicht nur sich
selbst, sondern inspiriert
auch andere.
Female Empowerment
bedeutet, Frauen zu ermutigen,
selbstbewusst ihre eigenen
Wege zu gehen, ihre Stärken zu
erkennen und sich nicht von äußeren
Umständen oder Erwartungen
einschränken zu lassen.
Es geht nicht darum, sich anzupassen
oder härter kämpfen
zu müssen, sondern darum, mit
Authentizität und Überzeugung
den eigenen Platz in der Welt zu
finden.
Resilienz
ist die Fähigkeit, Krisen zu
bewältigen und aus ihnen gestärkt
hervorzugehen. Jeder
Mensch erlebt Rückschläge,
sei es im Beruf oder im Privatleben
– entscheidend ist, wie
man damit umgeht. Wer lernt,
Herausforderungen als Chancen
zu begreifen, entwickelt
innere Stärke und bleibt auch in
schwierigen Zeiten handlungsfähig.
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Claudia Lässig unterstützt Frauen
dabei, mutige Schritte zu gehen. Folge
ihr jetzt für mehr Informationen!
Wertebasierte Führung
setzt auf Integrität, Empathie
und Verantwortung. Erfolgreiche
Führungspersönlichkeiten
denken nicht nur in Zahlen, sondern
auch an die Menschen. Sie
handeln nach klaren Prinzipien,
schaffen Vertrauen und bauen
langfristig stabile und nachhaltige
Strukturen auf.

Interview mit
Claudia Lässig
Maria (Chefredakteurin): Ein großes Thema in deinem Leben
und Unternehmen sind Werte. Welche Rolle spielen
sie für dich?
Claudia Lässig: Werte sind das Fundament meines Handelns –
sowohl privat als auch beruflich. Ehrlichkeit, Respekt, Toleranz
und Verantwortung sind für mich essenziell. Gerade im Unternehmertum
ist es entscheidend, nicht nur auf wirtschaftlichen
Erfolg zu setzen, sondern auch auf soziale Verantwortung. Ich
bin überzeugt, dass Unternehmen mit einer starken Wertebasis
langfristig erfolgreicher sind, weil sie Vertrauen schaffen –
bei Mitarbeitenden, Kunden und Partnern.
Maria: Wie lebst du diese Werte konkret in deinem Unternehmen?
Claudia Lässig: Ein Beispiel ist unser Umgang mit Erkrankungen.
Nachdem ich selbst an Brustkrebs erkrankt bin, habe ich
erkannt, wie wichtig Offenheit und Unterstützung im Arbeitsumfeld
sind. In unserem Unternehmen haben wir eine Anlaufstelle
für Mitarbeitende eingerichtet, die mit schweren Krankheiten
umgehen müssen. Niemand soll Angst haben, seinen
Arbeitsplatz zu verlieren, weil er oder sie krank ist. Das ist für
mich gelebte Verantwortung.
Maria: Ein weiteres Herzensthema von dir ist Female
Empowerment. Warum liegt dir das so am Herzen?
Claudia Lässig: Ich habe selbst erlebt, wie herausfordernd es
sein kann, als Frau in der Wirtschaft erfolgreich zu sein. Es geht
nicht darum, sich anzupassen oder härter zu kämpfen als Männer,
sondern darum, authentisch zu bleiben und den eigenen
Weg selbstbewusst zu gehen. Ich möchte Frauen ermutigen,
an sich zu glauben, Verantwortung zu übernehmen und sich
gegenseitig zu stärken.
Maria: Gibt es einen Rat, den du jungen Unternehmerinnen
mit auf den Weg geben würdest?
Claudia Lässig: Absolut! Baut Netzwerke auf, umgebt euch mit
Menschen, die euch inspirieren und unterstützt euch gegenseitig.
Außerdem: Bleibt euren Werten treu. Man muss nicht
alles mitmachen oder sich verbiegen, um erfolgreich zu sein.
Erfolg bedeutet für mich nicht nur wirtschaftlicher Gewinn,
sondern auch, mit sich selbst im Reinen zu sein.
Maria: Du hast in deinem Leben viele Krisen gemeistert.
Wie hast du es geschafft, immer wieder aufzustehen?
Claudia Lässig: Krisen sind herausfordernd, aber sie bieten
auch die Möglichkeit zu wachsen. Ich habe gelernt, Rückschläge
nicht als Niederlagen zu sehen, sondern als Teil des Lebens.
Resilienz ist eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann – durch
Selbstreflexion, Offenheit und den Fokus auf Lösungen statt
auf Probleme. Es gibt immer einen Weg, auch wenn er nicht
sofort sichtbar ist.
Über Claudia Lässig
Claudia ist Gründerin und Gesellschafterin der
Lässig GmbH, die sie von einem Familienunternehmen
zu einem international erfolgreichen
Mittelständler aufgebaut hat. Außerdem ist
sie geschäftsführende Gesellschafterin der
Claudia Lässig Consulting GmbH. Als erfahrene
Unternehmerin und systemische Coachin
begleitet sie Menschen in den Bereichen Unternehmensführung,
Female Empowerment,
Resilienz und wertebasierte Führung. Durch
ihre eigene Erfahrung mit Krisen, darunter
eine Krebserkrankung und herausfordernde
Transformationen im Unternehmen, weiß sie,
wie wichtig mentale Stärke und authentische
Führung sind. Sie setzt sich aktiv für Female
Empowerment sowie soziale Projekte wie
„Working with Cancer“ und „YesWeCancer“
ein. Mit ihrer tiefgehenden Expertise hilft sie
Menschen, ihre Stärken zu erkennen, Krisen als
Chance zu begreifen und mutig ihren eigenen
Weg zu gehen.
Maria: Was gibst du Menschen mit, die gerade eine
schwierige Zeit durchmachen?
Claudia Lässig: Lass dich nicht von der Krise definieren, sondern
frage dich: Was kann ich daraus lernen? Welche Chancen
ergeben sich daraus? Und vor allem: Hol dir Unterstützung.
Niemand muss alles allein durchstehen.
Maria: Wo siehst du dich in fünf Jahren?
Claudia Lässig: Ich fühle mich in meiner jetzigen Rolle als Coach
und Unternehmerin sehr wohl. Mein Ziel ist es, weiterhin Wissen
weiterzugeben – sei es durch Coaching, Vorträge oder Bücher.
Ich möchte besonders junge Menschen und Frauen dabei
unterstützen, sich selbst zu verwirklichen. Gleichzeitig bleibe
ich der Lässig GmbH als Gesellschafterin verbunden und begleite
das Unternehmen.
Maria: Das klingt nach einer spannenden Zukunft! Vielen
Dank für das inspirierende Gespräch, Claudia.
Claudia Lässig: Danke dir, Maria! Es war mir eine Freude.
Auf Seite 28 kannst du
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“WERTE - Frauen schaffen
Zukunft” mit Claudia
Lässig als Co-Herausgeberin
und Mitautorin!
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„Fülle entsteht nicht aus Erschöpfung“
Ein Interview mit Alexandra Wilmsmann-Hiller
Chefredakteurin Maria Müller: Alexandra, wir leben in einer
Zeit des Wandels. Warum ist es deiner Meinung nach so
kraftvoll, Business und Finanzen durch die weibliche Brille
zu betrachten?
Alexandra Wilmsmann-Hiller: Ganz ehrlich? Weil es höchste
Zeit ist! Wenn wir Business und Finanzen aus einer weiblichen
Perspektive denken, passiert Magie: Plötzlich geht es nicht mehr
nur um höher, schneller, weiter – sondern um echte Erfüllung,
um Verbindung, um Sinnhaftigkeit.
Frauen dürfen sich treu bleiben, statt in starre Leistungs- und
Konkurrenzstrukturen zu passen. Es entsteht Raum für Intuition,
Herzentscheidungen und zyklisches Arbeiten. Und das verändert
alles. Wir sind im Wassermann-Zeitalter angekommen.
Das Weibliche führt uns jetzt. Schluss mit dem Hamsterrad –
her mit einem Leben, das sich lebendig anfühlt!
Maria: Das klingt vielversprechend! Warum sind dann die
gängigen Vorstellungen von Arbeit und Geld noch so stark
männlich geprägt?
Alexandra: Ganz klar: Die meisten Systeme, die wir heute
kennen, stammen aus einem patriarchalen Machtdenken. Da
ging’s um Kontrolle, Wettbewerb, Zielorientierung – immer
auf Leistung getrimmt. Weibliche Qualitäten wie Intuition,
Empfänglichkeit, zyklisches Arbeiten oder emotionale Tiefe?
Die galten lange als unproduktiv oder gar hinderlich. Viele
Frauen haben sich deshalb jahrelang angepasst – auf Kosten
ihrer inneren Wahrheit.
Aber weißt du was? Das ändert sich gerade. Wir stehen am
Anfang eines kollektiven Bewusstseinswandels. Ich schreibe
darüber auch in meinem Buch „Katapult ins Liebesglück – Befreie
die Schöpferkraft der Göttin in Dir!“ Das 7. kosmische
Gesetz, auf dem das weibliche Prinzip basiert, zeigt: Alles ist
verbunden. Und wenn wir das verstehen, beginnt eine völlig
neue Art, zu wirtschaften – aus dem Herzen heraus.
Maria: Was macht denn nun konkret das weibliche Prinzip aus?
Alexandra: Oh, da gibt’s so viel! Das weibliche Prinzip ist empfangend,
nährend, intuitiv, kreativ und zyklisch. Es fließt statt
zu kämpfen. Es fragt nicht „Was bringt am meisten Gewinn?“,
sondern: „Was fühlt sich stimmig an?“ Weibliches Wirken
ist weicher – aber ganz sicher nicht schwächer. Es ist transformierend,
nährend, tief. Es erschafft Fülle, die nicht auf
Selbstaufopferung basiert, sondern auf Verbindung, Vertrauen
und innerer Wahrheit. Und ganz wichtig: Es geht hier nicht
darum, das Männliche zu verdrängen – sondern um Balance.
Wir brauchen beides. Aber wir haben das Weibliche viel zu
lange ignoriert.
Maria: Warum, glaubst du, wird dieses Prinzip künftig in
Business und Finanzen eine größere Rolle spielen?
Alexandra: Weil das alte System einfach nicht mehr trägt. Es
kracht und knirscht überall. Immer mehr Menschen – nicht nur
Frauen – spüren: So kann es nicht weitergehen.
Das weibliche Prinzip bietet eine neue Grundlage. Es ist:
→ ein Business, das dich erfüllt statt auslaugt.
→ Geld, das leicht fließt, ohne Druck oder Schuldgefühle.
→ Wachstum, das MIT dir geschieht – nicht gegen dich.
Und nein, das ist kein esoterisches Wunschdenken. Es ist eine
neue Realität, die wir gerade erst zu begreifen beginnen. Und
sie beginnt in uns – mit unserer eigenen Entscheidung, anders
zu denken, zu fühlen und zu handeln.
Maria: Welche persönliche Botschaft möchtest du unseren
Leserinnen und Lesern mit auf den Weg geben?
Alexandra: Du musst niemand sein, der du nicht bist. Punkt.
Du darfst träumen, du darfst empfangen, du darfst dich groß
machen – auf deine eigene, weibliche Weise. Hör auf, dich zu
verbiegen, um dazuzugehören. Die Welt braucht dich genau
so, wie du bist – mit deiner Zartheit, deiner Stärke, deinem
Herzen. Die Zeit ist jetzt. Die Kraft ist in dir. Hol sie dir zurück.
Und wenn ich dir ein Bild mitgeben darf: „Männer sind das
Licht, Frauen sind die Liebe.“ (S. 75, Katapult ins Liebesglück)
Ich liebe Männer, ich liebe die männliche Energie. Aber unsere
Heilung – als Menschen, als Gesellschaft – beginnt dort, wo
beides wieder zusammenwirkt, in Balance, in Harmonie.
Maria: Alexandra, danke für dieses interessante Gespräch.
Es ist so inspirierend, mit dir zu plaudern!
Alexandra: Danke dir, liebe Maria. Es wird Zeit, dass wir die
Welt gemeinsam neu gestalten – weiblich, mutig und voller
Herz.
20

Masterclass „Frauenkraft“
Entdecke und nutze die Geheimnisse des weiblichen Prinzips und
erreiche Deine (finanziellen) Ziele mit Leichtigkeit und Freude
Bereit, dein Leben in Leichtigkeit,
Freude und Fülle zu verwandeln?
Dann ist die Masterclass „Frauenkraft“
genau das, worauf du gewartet hast!
Diese transformierende Reise mit Alexandra Wilmsmann-Hiller
öffnet dir die Tür zu deinem inneren Reichtum und zeigt
dir, wie du mit der Kraft des weiblichen Prinzips deine
Träume verwirklichst – ganz ohne Druck, Kampf oder
Selbstverleugnung.
Was bringt dir das?
Mehr Energie & Lebensfreude
Fühl dich wieder lebendig und in deiner vollen Kraft.
Mehr Freiheit & Sinn
Gestalte ein Leben, das wirklich zu dir passt.
Mehr Fülle & finanzielle Leichtigkeit
Lass Geld auf weibliche Weise zu dir fließen.
Mehr Weiblichkeit & Magnetismus
Zieh mit deiner Energie an, was dir wirklich entspricht.
Mehr Gesundheit & Entspannung
Raus aus dem Stressmodus, rein ins Wohlgefühl.
Mehr Emotion & Verbundenheit
Erlebe echte Herzverbindung – zu dir selbst und anderen.
Mehr Kreativität & Schöpferkraft
Entfalte deine innere Göttin und gestalte deine Realität neu.
Diese Masterclass ist kein weiteres „Mindset-Training“,
sie ist eine Einladung, zurück in deine wahre weibliche
Kraft zu kommen.
Spürst du den Ruf? Dann sag JA zu dir.
Jetzt mehr erfahren
und Platz sichern!
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22

„
Kathy Fegg
Astrologin mit Herz,
Kerzendesignerin mit Seele
und Gastgeberin aus Leidenschaft
Mein Name ist Kathy Fegg. Ich bin gelernte Industriekauffrau,
kreative Kerzendesignerin und leidenschaftliche Astrologin.
Ich liebe die Vielfalt des Lebens – und genau diese bunte Mischung
spiegelt sich auch in meinem beruflichen Weg wider.
Vor drei Jahren habe ich mich dazu entschieden, meiner
inneren Stimme zu folgen und eine Ausbildung zur
psychologischen Astrologin zu beginnen. Seitdem durfte
ich über 120 Horoskope deuten und vielen Menschen
die Magie ihrer eigenen Sternenkarte näherbringen.
Meine größte Freude? Wenn jemand in einer Beratung
plötzlich mehr in sich selbst entdeckt – neue Facetten
erkennt, Blockaden versteht und sich mit den eigenen
Gaben und Potenzialen verbindet.
Eine Horoskopberatung dauert etwa zwei Stunden und beinhaltet
ein liebevoll gestaltetes, persönliches E-Book mit allen
relevanten Persönlichkeitsmerkmalen. Darüber hinaus veranstalte
ich regelmäßig Workshops auf unserem idyllischen Bergbauernhof
im Berchtesgadener Land, umgeben von Natur, Stille und
kraftvoller Bergenergie.
Ein Herzensprojekt von mir ist auch das neue Unternehmerinnen-Frühstück
„Brez’n, Business & Prosecco“, bei dem ich Frauen ermutige, ihren eigenen
Weg zu gehen und einander zu stärken – mit Leichtigkeit, Tiefe und echtem
Austausch.
Kathy auf Instagram folgen!
Mit meinen personalisierten Kerzen unter dem Label Bergkerze, unseren
liebevoll gestalteten Ferienwohnungen und meiner astrologischen Arbeit
ist ein rundes Angebot entstanden, das Herz und Seele berührt.
Wenn du uns besuchen möchtest, bist du herzlich willkommen auf dem
Datzmannlehen – für eine Auszeit inmitten der Berchtesgadener Berge.
Mehr Infos dazu findest du hier!
23

DeinHoroskop
für den Sommer
WIDDER
(21. März - 20. April)
Saturn und Neptun in deinem
Zeichen fordern dich auf: Träume
nicht nur, setze um! Neptun
bringt dir große Visionen, kreative
Ideen und Sehnsüchte – aber Saturn
schaut genau hin, ob du auch bereit
bist, Verantwortung zu übernehmen.
Jetzt ist die Zeit, Vision und Disziplin zu verbinden, konkrete
Schritte zu gehen und deine Träume in die Realität zu holen.
Es geht nicht nur ums Planen, sondern ums Tun: Vision und
Aktion arbeiten jetzt Hand in Hand.
STIER
(21. April - 20. Mai)
Anfang Juni tritt Venus in dein Zeichen
– das bedeutet pure Leidenschaft,
Genuss und magnetische
Anziehungskraft. Du ziehst die
schönen Dinge des Lebens regelrecht
an, ob in der Liebe, beim
Genuss oder in deinem Auftreten.
Gleichzeitig wirkt Uranus noch bis
Anfang Juli in deinem Zeichen und
rüttelt kräftig an deinem Sicherheitsbedürfnis.
Was dir bisher Halt gab, wird
jetzt hinterfragt – und genau das kann dir den Weg zu einem
radikalen, aber befreienden Wertewandel öffnen. Trau dich,
loszulassen, was nicht mehr zu dir passt!
ZWILLINGE
(21. Mai - 21. Juni)
Anfang Juli tritt Venus in dein Zeichen
und schenkt dir Leichtigkeit
im Ausdruck – du findest genau
die richtigen Worte, um Komplimente
zu machen, zu flirten oder
einfach Freude zu verbreiten.
Doch gleichzeitig bringt Uranus
ab Juli Bewegung in dein Denken:
Plötzlich tauchen völlig neue Themen,
Interessen und Wissensgebiete
auf, die dich faszinieren. Dein Geist will
sich erneuern! Auch im Freundeskreis könnten sich Veränderungen
zeigen – vielleicht sortiert sich dein Umfeld neu, aber
genau dadurch erkennst du, wer deine wahren, verlässlichen
Wegbegleiter sind.
Eine kosmische
Power-Kombination
KREBS
(22. Juni - 22. Juli)
Ab Anfang Juni bringt Jupiter dir
Wachstum, Fülle und vielleicht
auch die ein oder andere Überraschung
– besonders in den Bereichen
Wohnen, Familie und innerer
Rückzug. Du spürst, dass dein Zuhause
und deine Beziehungen dir jetzt
besonders wichtig sind. Ende Juni wandert
die Sonne in dein Zeichen und rückt dich ins Rampenlicht:
Du darfst dich zeigen, strahlen und neue Energie tanken. Ab
Ende Juli folgt Venus und schenkt dir zusätzlich Liebesglück,
Harmonie und das Gefühl, dich selbst schön und wertvoll zu
fühlen. Eine Zeit, in der Herz und Zuhause aufblühen!
LÖWE
(23. Juli - 23. August)
Ab Ende Juni bringt Merkur dir
klare Worte, Mitte Juli die Sonne
neue Strahlkraft, und ab Ende August
sorgt Venus für Charisma und
Liebesglück. Gleichzeitig erweitert
Jupiter deinen spirituellen Horizont:
Plötzlich fügen sich Themen
des Übersinnlichen zusammen und du
spürst, dass Spiritualität dich begeistern
und inspirieren kann. Saturn und Neptun aktivieren das 9.
Haus, wodurch Klarheit, Philosophie und Sinnfragen auf eine
neue, tiefe Ebene kommen. Du wächst über dich hinaus!
JUNGFRAU
(24. August - 23. September)
Ab Mitte Juni gibt dir Mars einen
kräftigen Schub – du hast Energie,
willst dich durchsetzen und deine
Pläne in die Tat umsetzen. Uranus
bringt frischen Wind in dein
Berufsleben: Du entdeckst neue,
individuelle Führungsstile und
brichst aus alten Mustern aus. Jupiter
sorgt für Wachstum, Freude
und Fülle in deinen Freundschaften,
Netzwerken und Gruppen – hier öffnen
sich Türen, die dich weiterbringen.
Gleichzeitig kann Klarheit in tiefen, psychologischen
Themen oder finanziellen Angelegenheiten (wie Erbschaften
oder geteilten Ressourcen) entstehen. Ab Ende August tritt
die Sonne in dein Zeichen und schenkt dir Aufwind, Selbstbewusstsein
und die Chance, dich neu zu positionieren. Ein
Sommer voller Energie, Erkenntnisse und neuer Wege!
24

WAAGE
(24. September - 23. Oktober)
Diesen Sommer wirken Neptun
und Saturn aus dem Widder
direkt auf deine Beziehungen
– du spürst klarer, wo du Verantwortung
übernehmen willst
und wo es Zeit ist, sich von Illusionen
zu verabschieden. Uranus bringt
überraschendes, inspirierendes Wissen
in dein Leben, vielleicht durch Reisen, Weiterbildung oder
neue Perspektiven. Jupiter bereichert und erweitert deinen
Karrierebereich: Du wächst beruflich, gewinnst an Ansehen
und kannst deinen Platz mit mehr Selbstvertrauen festigen.
Ein Sommer, der dich sowohl innerlich als auch äußerlich weiterbringt!
STEINBOCK
(22. Dezember - 20. Januar)
Saturn und Neptun fordern dich diesen
Sommer heraus, dein Zuhause
und deine Wurzeln zu überdenken.
Du übernimmst Verantwortung für
dein inneres Fundament und lässt unrealistische
Vorstellungen los. Uranus
bringt frischen Wind in deinen Alltag
und deine Arbeit – neue Arbeitsweisen oder
überraschende Wendungen könnten dir helfen, effizienter
und kreativer zu werden. Jupiter schenkt dir Wachstum
und Fülle in deinen Partnerschaften: Du wirst in Beziehungen
mehr Tiefe und Harmonie finden. Ein Sommer, der dich
emotional und praktisch voranbringt!
SKORPION
(24. Oktober - 22. November)
Lilith bleibt noch länger in deinem
Zeichen und verstärkt
dein Gespür für deine eigene
Wildheit, Unabhängigkeit und
ungezähmte Kraft. Saturn und
Neptun fordern dich im Alltag
heraus – hier geht es darum, Verantwortung
zu übernehmen und
gleichzeitig alte Illusionen loszulassen,
besonders in Gesundheit und Arbeit. Uranus
bringt frischen Wind in tiefere Bindungen, Finanzen oder
emotionale Verbindungen – hier können überraschende Veränderungen
entstehen. Jupiter öffnet dir die Türen zu neuem
Wissen, Reisen und spirituellem Wachstum: Dein Horizont
weitet sich, und du spürst, wie sehr dich neue Perspektiven
bereichern. Ein Sommer voller Tiefe, Veränderung und neuer
Möglichkeiten!
SCHÜTZE
(23. November - 21. Dezember)
Saturn und Neptun wirken auf
dein kreatives Herz – du darfst
prüfen, wo du Verantwortung
in Herzensprojekten oder Liebesdingen
übernehmen willst,
und gleichzeitig alte Fantasien
loslassen, die nicht mehr zu dir
passen. Uranus bringt überraschende
Impulse in deine Beziehungen:
Neue Begegnungen, frischer Wind oder
unerwartete Wendungen sind möglich. Jupiter schenkt dir
Wachstum und Fülle in den tiefen Bereichen des Lebens –
emotionale Nähe, geteilte Ressourcen oder auch psychologische
Erkenntnisse bereichern dich jetzt. Ein Sommer, der
Herz, Beziehungen und innere Tiefe belebt!
WASSERMANN
(21. Januar - 19. Februar)
Pluto in deinem Zeichen bringt tiefgreifende
Veränderungen – du bist
bereit, alte Muster loszulassen und
dich neu zu erfinden. Saturn und
Neptun fordern dich auf, deine Kommunikation
und Gedankenwelt zu überprüfen
und mehr Klarheit zu gewinnen.
Uranus sorgt für kreative Impulse und neue
Leidenschaften, die dir Freude bringen. Jupiter fördert dein
Wachstum im Bereich Gesundheit und Arbeit: Du findest
mehr Balance und Effizienz im Alltag. Ein Sommer der inneren
und äußeren Transformation!
FISCHE
(20. Februar - 20. März)
Der Mondknoten in deinem Zeichen
bringt dich diesen Sommer auf den Weg
zu deiner wahren Bestimmung – du spürst,
dass es jetzt an der Zeit ist, deine Visionen zu leben und
deinem inneren Ruf zu folgen. Saturn und Neptun fordern
dich auf, deine Werte und Finanzen zu überdenken und neue,
nachhaltige Wege zu finden. Uranus bringt frischen Wind in
dein Zuhause und deine familiären Beziehungen – Veränderungen
im privaten Bereich eröffnen neue Möglichkeiten. Jupiter
im 5. Haus schenkt dir Wachstum und Freude in deinen
kreativen Projekten, der Liebe und deinen Leidenschaften.
Ein Sommer, der dich auf tiefgreifende Weise wachsen lässt!
Es an der Zeit, aktiv Verantwortung für deine Werte und deine
Zukunft zu übernehmen.
Dieser Sommer bringt eine außergewöhnliche kosmische Verbindung mit sich: Saturn und
Neptun im Widder, Pluto im Wassermann, Uranus in den Zwillingen und Jupiter im Krebs
stehen fast auf denselben Gradzahlen um 0 und 3 Grad. Aktiviert von Mars in der Jungfrau
entfaltet diese Ausrichtung eine mächtige Energie, die sowohl persönliche als auch kollektive
Veränderungen anstößt.
mit Kathy Fegg
25

Timaios und der
Palastdieb
Ein gestohlener Smaragd. Ein tödlicher Verdacht. Ein Wettlauf gegen die Zeit.
Als der magische Smaragd der Göttin Isis aus dem königlichen Palast
verschwindet, gerät Timaios unter Verdacht. Die Königin ist überzeugt,
dass er der Dieb ist und gibt ihm nur einen Mondlauf Zeit, den kostbaren Stein
zurückzubringen. Scheitert er, erwartet ihn der Tod.
Auf seiner verzweifelten Suche durch das geheimnisvolle Ägypten des Jahres
51 v. Chr. muss Timaios nicht nur den wahren Dieb entlarven, sondern gegen
furchterregende Ungeheuer kämpfen und sich einer unerwarteten
Verbündeten stellen. Doch kann er ihr wirklich trauen?
Ein Fantasy-Abenteuer mit einem Funken Romance an einem der
berühmtesten historischen Schauplätze der Weltgeschichte.
26

Ja, ich möchte über den
Verkaufsstart
informiert werden!
Über Coralie Delamar
Coralie Delamar ist Autorin – eine Frau mit außergewöhnlicher
Vorstellungskraft, einem Gespür für Sprache
und der Leidenschaft, Menschen auf ihrem persönlichen
Weg zu begleiten. Schon in der Grundschule fiel ihr
Talent für das Schreiben auf. Was als kindliche Fantasie
begann, wurde zu einer lebenslangen Liebe für
Geschichten mit Tiefe und zu einer Berufung. Ihre
Begeisterung für historische Hintergründe, starke
Charaktere und bedeutungsvolle Zusammenhänge
prägen ihren Stil. Coralie schreibt nicht einfach nur
Romane – sie schafft Leseabenteuer, die gleichzeitig
Raum für persönliche Entwicklung bieten. Ihre Bücher
unterhalten nicht nur, sie regen an, machen Mut
und laden zur Reflexion ein.
Schon in jungen Jahren interessierte sie sich besonders für
Bücher und Filme, bei denen man nicht nur abschaltet, sondern
auch etwas mitnimmt. Unterhaltung ohne Substanz
war nie ihr Ding. Heute folgt sie konsequent ihrer Vision,
inspirierende Geschichten mit Coaching-Impulsen zu verbinden.
Ob zwischen den Zeilen oder ganz direkt: In jedem
Buch von Coralie Delamar steckt eine Einladung zur
Selbstreflexion – und damit ein kleines Stück persönliches
Wachstum.
27

Gewinne jetzt das
Buch “WERTE -
Frauen schaffen
Zukunft” von
Claudia Lässig
als Mitautorin!
Gewinnspiel
Wer hat das gesagt?
“Brich Barrieren, erobere die Welt.“
Die Verlosung findet am 15.08.2025 statt.
Einsendeschluss ist der 14.08.2025
Bitte schicke uns deine Antwort mit dem Betreff
“GEWINNSPIEL” an kontakt@coachimprofil.news
unter Angabe deines vollständigen Namens und
deiner Telefonnummer.
Doreen Winking Brigitte Litzenberger Janina Selbach
Die richtige Antwort findest du in dieser Ausgabe!
Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen zu Gewinnspielen unter: https://coachimprofil.news/teilnahmebedingungen/
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coach it erscheint 4x jährlich im Verlag CMP Coralie Media Publishing
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Die nächste Ausgabe erscheint
am 10. September 2025.
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28

Willkommen im
Coaching-Bereich
DIY
30
33
Sammelkarte, Inhalt
32
Das erwartet dich:
30
32
33
Janina Selbach
Raus aus der Angst, rein in die Sicherheit
Juliane Langsch-Peters
Das Resilienzcoaching mit der High-Five-Technik
Brigitte Litzenberger
Prokrastination

Raus aus der Angst,
Rein in die Sicherheit
Angst ist eigentlich dein Schutzmechanismus, dein innerer
Bodyguard. Doch wenn sie in Situationen anschlägt,
die objektiv ungefährlich sind, wie etwa beim Fliegen,
wird sie zur Belastung. Dein Gehirn unterscheidet nämlich
nicht zwischen echter Gefahr und einer bloßen Vorstellung.
Merke!
Beide teilen sich denselben Energie-Akku.
Wenn die Amygdala
auf Hochtouren läuft, geht beim
Verstand das Licht aus. Doch was
kannst du tun?
Amygdala:
dein Alarmknopf,
springt bei Angst sofort an
Präfrontaler Cortex:
dein rationales Denkzentrum,
wird abgeschaltet, sobald es brenzlig wird
„Wenn die Angst kommt, versuche nicht, sie wegzudrücken. Atme
tief durch, benenne das Gefühl laut für dich selbst und frage dich:
Was genau macht mir gerade Angst? Oft ist es nicht das Fliegen
an sich, sondern ein Gefühl von Ausgeliefertsein. Sobald du das
erkennst, kannst du bewusst gegensteuern. Der erste Schritt zur
Veränderung ist das Wahrnehmen!“
Flugangst-Expertentipp
von Janina Selbach
30

Toolbox für dein Sicherheitsgefühl
mit Janina Selbach
Probiere diese einfachen Übungen aus – alle zielen darauf ab, dein Nervensystem
zu beruhigen und deinem Körper ein Gefühl von Sicherheit zu geben:
Resonanz-Atmung:
Atme 4 Sekunden lang durch die Nase
ein und 6 Sekunden langsam durch
den Mund aus. Wirkung: das aktiviert
den Parasympathikus, also dein inneres
Beruhigungs-Programm.
Kopfrechnen gegen die Panik
Zähle im Kopf rückwärts von 1000
in 3er-Schritten. Wirkung: Dein
präfrontaler Cortex wird aktiviert –
das reduziert die Alarmbereitschaft
Anker-Gegenstand
Halte während des Fluges einen
Gegenstand, der dir Sicherheit gibt:
einen Edelstein, ein Stofftier, ein
Schmuckstück oder einen beruhigenden
Duft. Wirkung: holt dich aus
der Angst in den Moment zurück.
Imaginärer Sicherheits-Ort
Stell dir einen Ort vor, an dem du
dich absolut sicher fühlst. Visualisiere
ihn regelmäßig – vor und während
des Flugs.
3 Tipps für mehr emotionale Balance,
mit denen du Schritt für Schritt innere Ruhe und Kontrolle
gewinnst, ob im Alltag oder in stressigen Momenten.
Atem bewusst lenken:
Atme 3 – 5 Minuten ruhig und tief in
den Bauch. Das beruhigt dein Nervensystem
sofort.
Gefühle benennen:
Sag dir laut, was du gerade fühlst
(„Ich bin wütend“). Das allein führt
schon dazu, dass sich die Emotionen
regulieren (Rumpelstilzchen Effekt).
Ressourcen aktivieren:
Denke an eine Situation, in der du
dich stark oder sicher gefühlt hast.
Spür dieses Gefühl ganz bewusst
nach.
Ein besonderes Goodie: Begib dich gedanklich
an deinen ganz persönlichen Wohlfühlort mit einer
geführten Meditation, die dich Schritt für Schritt dorthin
begleitet. Einfach den QR-Code scannen, bequem
zurücklehnen und direkt loshören! Ideal vor dem Flug
oder wann immer du innere Ruhe brauchst.
31

10 Wochen für mehr innere Stärke
Das Resilienzcoaching mit der High-Five-Technik
Das erwartet dich:
mit Juliane Langsch-Peters
Verstehen
Im ersten Schritt lernst du das, was
Dir im Leben begegnet - hier vor allem
unsere Emotionen, anzunehmen
und wirklich wahrzunehmen (Embrace).
Zu verstehen, dass Emotionen
untrennbar mit der Fähigkeit, resilient
auf Krisen zu reagieren, verbunden
sind. Um im zweiten Schritt in die
Selbstbestimmung zu kommen, also
proaktiv auf die Herausforderungen
zu reagieren und in die eigene Kraft
zu kommen und daran zu reifen (Empower).
Reflektieren
Durch gezielte Reflexionsübungen
erkennst du deine persönlichen
Ressourcen und lernst, sie im Alltag
gezielt zu nutzen.
Anwenden
Alltagstaugliche Techniken helfen
dir, kleine Veränderungen mit großer
Wirkung zu erzielen, ohne dich
zu überfordern.
Du wünschst dir mehr innere Stabilität,
Selbstwirksamkeit und Gelassenheit
im Alltag? Dann ist das 10-wöchige Mesource®-Resilienzcoaching
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Langsch-Peters genau das Richtige für dich!
In diesem einzigartigen Training lernst du unter
anderem die High-Five-Technik kennen – ein einfaches, aber kraftvolles Tool,
das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Doch das ist nur ein Teil
daraus: in dem von Juliane angebotenen Resilienztraining/Coaching, verbinden
sich neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit wirkungsvollen
Methoden der Positiven Psychologie, um dich nachhaltig in deine Kraft zu
bringen.
Juliane begleitet dich empathisch und individuell, online oder in Präsenz. Dieses
Programm ist eine Einladung, Resilienz fördernde Rituale zu etablieren,
um diese dann bei kommenden Krisen anzuwenden und an ihnen zu reifen.
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