RuF 09/2025

Inhaltsverzeichnis (u.a.)

Teams formen............................................................................................4

Herbsthighlights 2025..............................................................................9

Die Kunst des beidseitigen Sieges........................................................10

Stressresilienz bei Feuerwehrleuten.....................................................15

Beiträge Hilfsorganisationen.................................................................18

Impressum:

Herausgeber/Vertrieb: mithoro • Federburgstraße 86/2, 88214 Ravensburg • Tel. 0751 56192088 • ruf@mithoro.de • www.rufmagazin.de

Layout & Satz: mithoro • Redaktion: R. Micksch, C. Böttjer

Die Anzeigen, Anzeigentexte und die Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers wieder. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers.

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9. Oktober

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„Gefahrstoffmanagement“

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Hochwassertagung

Fachsymposium

„Vorbeugender Brandschutz“

10. Oktober

Fachtagung Katastrophenmedizin

und Sonderlagen

Hochwassertagung

11. Oktober

Fachtag PSNV

Fachtagung Rettungsdienst

Workshop „Öffentlichkeits arbeit –

Social Media“

9. – 11. Oktober

Technische Hilfeleistung

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Fokus Waldbrandbekämpfung

Bevölkerungsschutzkongress

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Teams formen: Die Hinterfragung der

überkommenen Ansichten zur

Teamentwicklung

Die Feuerwehr ist auf Teamarbeit aufgebaut; sie

durchdringt jeden Aspekt der Arbeit. Vom Waschen

der Ausrüstung bis hin zu Notfalleinsätzen dreht

sich alles um eine gemeinsame Anstrengung zur Erreichung

der täglichen Ziele und Vorgaben. Bei der Feuerwehr

dreht sich wirklich alles um Teamarbeit, vor allem, wenn es um

die zeitnahe und kritische Bewältigung von Notfällen geht. Vor

diesem Hintergrund stellen sich die Fragen: Was ist ein Team?

Wie entwickeln wir ein Team und wie sieht der Prozess aus?

Dieser Artikel wird eine neue Perspektive auf die Teamentwicklung

bieten. Er basiert auf meiner Ausbildung, Forschung,

Schulung und Erfahrung und bietet eine Alternative

zu veralteten Konzepten der Teamentwicklung, die in vielen

Institutionen gelehrt und in Kursen für Feuerwehrleute in ganz

Amerika vermittelt werden.

Was ist ein Team?

Die meisten definieren ein "Team" als eine Gruppe von

Menschen, die zusammenarbeiten, um ein gemeinsames Ziel

zu erreichen. Dies ist eine gute Antwort aus dem Lehrbuch

und vermittelt den meisten Menschen ein Verständnis dafür,

was ein Team im Vergleich zu einer "Gruppe" von Menschen

ist. Pragmatisch gesehen greift die Definition jedoch zu kurz;

ein Team ist viel mehr als das, viel mehr als eine gemeinsame

Vision. Diese Definition trifft nicht den Kern dessen, was ein

Team ist, insbesondere in Bezug auf die Feuerwehr.

Stellen Sie sich Folgendes vor: In einem Löschzug oder

einer LKW-Kompanie kommt es zu Konflikten innerhalb der

Mannschaft, weil ein neu beförderter Hauptmann der Mannschaft

zugeteilt wurde. Der neue Anführer war nicht die Person,

die die Mannschaft befördert haben wollte, und nun hat

sie ihn am Hals. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wie wäre es

mit einer Mannschaft, die den größten Teil des Tages in ihrer

Schlafkabine verbringt, nicht gemeinsam isst oder trainiert

und nur ein Minimum an Ausbildungsstunden pro Monat

absolviert? Kommt Ihnen das bekannt vor? Dies sind nur zwei

Beispiele für die vielen verschiedenen Arten von Gruppen oder

Mannschaften, die es in jeder Abteilung gibt. Auch wenn sie

gemeinsam zu Einsätzen ausrücken, würden Sie diese Motor-/

LKW-Besatzungen als Team bezeichnen?

Bei der Feuerwehr arbeiten wir in vielen Arten von Teams,

z. B. in funktionsübergreifenden, spezialisierten, selbstverwalteten,

Führungs- und Projektteams. Teams können groß, mittelgroß

oder klein sein. Diejenigen, die im Schichtdienst arbeiten,

wie z. B. die Feuerwehrleute, arbeiten gleichzeitig in großen,

mittleren und kleinen Teams. Die Organisation ist ein großes

Team, ihre Schichtzuweisung ist ein mittleres Team und die

Mannschaft, der sie zugeteilt sind, ist ein kleines Team.

Wenn wir das Wort Team in diesem Zusammenhang

verwenden, ist es ein Substantiv. Das Erreichen des Ziels, ein

Team zu werden, ist jedoch mehr als ein Substantiv - es ist ein

Verb. In unserem Zusammenhang beschreibt ein Team einen

Endzustand oder eine Art von Gruppenverwirklichung, die auf

dem basiert, was ein Team tut und erreicht. Eine Gruppe von

Menschen, die auf eine gemeinsame Vision hinarbeitet, kann

dennoch unabhängig voneinander arbeiten. Das bedeutet, dass

es eine zweite Ebene zwischen Gruppe und Team gibt.

Man geht davon aus, dass es nur zwei verschiedene Arten

von Kollektiven gibt, nämlich Gruppen und Teams. Das liegt

daran, dass man glaubt, dass Teams in Etappen entstehen und

nicht in Phasen geschmiedet werden. Diese Denkweise und

die Art und Weise, wie ein Team definiert wird, führen zu einer

fehlenden Art von Kollektiv. Beim Militär und bei der Feuerwehr

wird seit vielen Jahren der Begriff "Mannschaft" verwendet.

Ich möchte daher den Begriff "Mannschaft" als Zwischen-

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stufe zwischen Gruppe und Team vorschlagen.

Eine Gruppe ist ein Kollektiv von Menschen, dem es an einer

gemeinsamen Vision, an Engagement und Kommunikation

mangelt, dessen Mitglieder sich in ihren Fähigkeiten nicht ergänzen,

das Misstrauen schürt und sich in ständigem Konflikt

befindet. Es müssen nicht alle diese Elemente vorhanden sein,

um eine Gruppe zu sein, aber jede Mischung der oben genannten

Merkmale ist bekannt. Alternativ dazu ist eine Crew ein

Kollektiv von Menschen, die eine gemeinsame Vision haben,

ähnlich wie ein Team, aber auch viele der gleichen Eigenschaften

oder Defizite einer Gruppe aufweisen. Mit dieser Art von

Kollektiv arbeiten die meisten Abteilungen.

Ein Team hingegen hat eine gemeinsame Vision, arbeitet

aber auch zusammen, ist innovativ, verfügt über sich ergänzende

Fähigkeiten, nutzt Synergieeffekte, verbessert sich ständig,

zieht sich gegenseitig zur Verantwortung und erreicht effektiv

seine Ziele. Bei der Feuerwehr haben Teams alle diese Eigenschaften,

aber auch Liebe und Fürsorge füreinander. Aus diesem

Grund verwenden wir Begriffe wie "Brüderlichkeit" und

"Schwesternschaft". Unsere Teams arbeiten auf unterschiedliche

Weise und ähneln daher einer Familie.

Ein Team, das wie eine Familie funktioniert, ist besser

in der Lage zu optimieren. Das liegt daran, dass sich Egos

auflösen. In Teams, die wie eine Familie funktionieren, ist

es selbstverständlich, sich gegenseitig zu unterstützen, den

Status quo in Frage zu stellen und füreinander da zu sein. Jede

kollektive Gruppe innerhalb der Feuerwehr, die sich nicht wie

eine Familie verhält und ihre Leistung auf der Grundlage einer

gemeinsamen Vision optimiert, ist kein Team. Aus diesem

Grund müssen die Führungskräfte der Feuerwehr eine ehrliche

Einschätzung ihrer Gruppe vornehmen ("Arbeite ich mit einer

Gruppe, einer Mannschaft oder einem Team?").

Ein Team formen

Man hat uns beigebracht, dass Teams geschaffen werden.

Ich schlage stattdessen vor, dass Teams nicht geschaffen,

sondern geschmiedet werden. Schmieden beschreibt einen

Formungsprozess von Rohstoffen und ist in der Regel ein Prozess,

bei dem ein Material zu einem effektiven und nützlichen

Werkzeug geformt wird. In dieser Metapher sind die Menschen

das Rohmaterial. Ihre Persönlichkeit, ihre Fähigkeiten,

ihre Eigenschaften und ihr Verhalten machen sie aus, wie rohes

Erz. Die Führungskraft der Feuerwehr erhält ein Bündel von

Rohstoffen, die erhitzt, geformt, gekühlt und veredelt werden

müssen. Die Führungskräfte der Feuerwehr sind also eher wie

Schmiede, die mit dem ihnen gegebenen Material schmieden.

Sie formen das Material (Menschen) zu einem nützlichen

Werkzeug und formen ein Team mit dem, was sie haben, nicht

mit dem, was sie geschaffen haben.

Auch wenn dies ein Wortspiel ist, wird damit eine klare

Unterscheidung innerhalb des Prozesses der Teambildung getroffen.

Es kommt nicht oft vor, dass ein Team von Grund auf

neu gebildet wird, vor allem nicht bei der Feuerwehr. Meistens

wird den Führungskräften eine bereits bestehende Gruppe oder

ein bereits bestehendes Team zur Verfügung gestellt; sie schaffen

keine neuen Teams. Ob wir es nun aus der individuellen

Perspektive der Verhaltensweisen, Fähigkeiten und Fertigkeiten

oder aus der kollektiven Perspektive etablierter Arbeitsgruppen

betrachten, Teams werden geformt und geschmiedet, nicht

geschaffen.

Team-Optimierung

Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass ich immer wieder das

Wort "optimieren" verwende. Das liegt daran, dass die Schaffung

eines hochleistungsfähigen Teams ein "unrealistisches"

Ziel ist. Menschen sind nicht in der Lage, ständig Höchstleistungen

zu erbringen. Niemand ist den ganzen Tag über

motiviert. Darüber hinaus wird die Teamleistung regelmäßig

durch eine Fülle von äußeren Einflüssen beeinträchtigt. Die

Leistung eines jeden Teammitglieds wird irgendwann durch

persönliche Angelegenheiten, die in seinem Leben auftauchen,

gehemmt werden. Darüber hinaus gibt es viele teamdynamische

Faktoren, die sich auf die Fähigkeit eines Teams auswirken,

Spitzenleistungen zu erbringen, z. B. Arbeitsbelastung,

Personalausstattung, Bürokratie und die Einführung neuer

Technologien, die die Teamleistung behindern. All dies sind

Hürden, mit denen sich das Team ständig auseinandersetzen

muss. Die Häufigkeit jedes dieser Faktoren bedeutet, dass der

Teamleiter ständig daran arbeitet, zu improvisieren, zu überwinden

und sich anzupassen.

FEUERWEHR

SIND LEUTE.

Stefan, Sachbearbeiter in Elternzeit, Torwart des FC Bergwinkel

und einer von über 1 Million Feuerwehrleuten.

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Phasen der Teamentwicklung

Vor diesem Hintergrund ist es kein realistisches Ziel, ein

hochleistungsfähiges Team zu schaffen. Ein realistisches Ziel

ist es, ein optimales Team zu schmieden. Damit wird den

unzähligen Variablen Rechnung getragen, die eine kontinuierliche

Teamleistung behindern. Die Bildung eines wendigen

Teams sollte das übergeordnete Ziel jeder Führungskraft sein.

Ein Team, das sich optimiert, kann sich an interne und externe

Kräfte anpassen. Es erbringt angesichts der Stressfaktoren,

denen es begegnet, optimale Leistungen.

Betrachten wir beispielsweise die Auswirkungen, die CO-

VID-19 auf viele Teams hatte. Während dieser Zeit wurden die

Teams zur "sozialen Distanz" aufgefordert. Die Besatzungen

der Feuerwachen wurden aufgefordert, nicht gemeinsam zu essen,

zu trainieren oder irgendeine soziale Interaktion zu haben,

die nicht dringend notwendig war. COVID-19 schuf unglaubliche

Hindernisse für die Führung eines leistungsstarken Teams

bei der Feuerwehr. Während dieser Zeit war ich Stationsleiter.

Die Aufrechterhaltung der Moral und die Sicherheit der

Mannschaft waren meine Hauptanliegen. Wenn wir dies mit

der Maslow'schen Bedürfnishierarchie vergleichen, war ich als

Führungskraft mehr um die psychische und physische Sicherheit

der Gruppe besorgt als um die Aufrechterhaltung der

Gruppenaktualisierung und die Aufrechterhaltung einer hohen

Leistung.

In der Anfangsphase der Pandemie gab es so viele Unbekannte

und strenge Regeln, dass es unmöglich war, ein

leistungsfähiges Team aufrechtzuerhalten. Die Feuerwehrleute

waren krank, es gab eine enorme Anzahl von Überstunden,

und die Teamdynamik wurde durch die soziale Distanzierung

zerstört. Unser Team war also in Unordnung, und das

sagenumwobene Hochleistungsteam lief nicht annähernd mit

Volldampf. Alles, was ich als Führungskraft tun konnte, war,

die Teamleistung zu optimieren. Wenn man sich dieses Beispiel

vor Augen hält, sollte das Ziel immer darin bestehen, die

Teamleistung auf der Grundlage der vielen Faktoren, die sie

beeinflussen, zu optimieren.

Das Schmieden eines optimierten Teams muss einen

Prozess durchlaufen. Dieser Prozess ist zyklisch und lässt sich

anhand von sechs Phasen beschreiben. Die sechs Phasen, die

bei der Bildung eines Teams eine Rolle spielen, sind

- Chaos-Phase,

- Kontrollierte-Chaos-Phase,

- Erratische Phase,

- Identitätsphase,

- Beschleunigungsphase, und

- Regenerationsphase.

Phasen eines Teams

Vielen von uns wurde beigebracht, dass die Bildung von

Teams in Phasen abläuft, wie z. B. Forming, Storming, Norming,

Performing und Adjourning. Anstatt den Prozess der

Teamentwicklung als Stufen zu betrachten, sollte er als Phasen

betrachtet werden, denn Stufen sind ein linearer Prozess, wie

das Erklimmen der Sprossen einer Leiter, während Phasen zyklisch

sind. Die Teamentwicklung ist ein dynamischer Prozess,

bei dem interne und externe Faktoren berücksichtigt werden

sollten, da Teams nicht stagnieren. Vielmehr durchlaufen sie

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immer wiederkehrende Phasen, die von einer Fülle von festen

Faktoren und Variablen abhängen. Darüber hinaus durchlaufen

Gruppen, Mannschaften und Teams im Laufe ihres Bestehens

mehrmals verschiedene Phasen, in denen sie sich entwickeln

und wieder zurückgehen.

Chaos-Phase. Wenn es in einer Gruppe zu größeren Veränderungen

kommt, z. B. bei der formellen Führung, neuen

Mitgliedern oder einer neuen Mission, herrscht Chaos in

der Gruppe. Die Gruppe ist in Unordnung, weil große Veränderungen

Unbekanntes für ihre Mitglieder schaffen. In der

Chaosphase werden verschiedene Dynamiken in der Gruppe

unterbrochen und müssen wiederhergestellt werden, z. B.

die Einführung neuer Verhaltensweisen, die Schaffung oder

Wiederherstellung einer Kultur, die Anerkennung oder Bereitstellung

von Erwartungen und die Bildung oder Reformierung

einer Gruppenidentität. Die Chaosphase ist auch durch das

Misstrauen und den Widerstand der Mitglieder gekennzeichnet,

die sich gegen neue Führung, Veränderungen und Produktion

sträuben. Manchmal führt dies zu Sabotage innerhalb der

Gruppe. Dies ist in der Tat eine schwierige Phase für alle Mitglieder,

insbesondere für die Leiter. Diese Phase kann bis zu

sechs Monate dauern, abhängig von verschiedenen Variablen.

Kontrollierte Chaosphase. Von der Chaosphase geht

die Gruppe in ein kontrolliertes Chaos über. Obwohl dies

wie ein Oxymoron erscheint, ist es die beste Art und Weise,

die Übergangsphase zwischen Chaos und dem Eintritt der

Gruppe in eine erratische Phase zu beschreiben. In der Phase

des kontrollierten Chaos beginnt der Anführer der Gruppe,

ein wenig Einfluss zu gewinnen und legt den Grundstein für

neue Gruppenstrukturen. Vor diesem Hintergrund beginnt das

Chaos abzuflauen, wird aber nicht beseitigt, sondern lediglich

kontrolliert. Das liegt daran, dass viele der Unbekannten nun

bekannt sind, aber der Gruppe fehlt es immer noch an Vertrauen,

einer gemeinsamen Vision und einer Gruppenidentität.

Allerdings findet die Gruppe jetzt Wege, mit ihrer neuen

Realität zu arbeiten und umzugehen. Diese Phase dauert drei

bis acht Monate, je nach den Fähigkeiten der Leitung.

Erratische Phase. Die erratische Phase ist ein Wendepunkt.

In dieser Phase hat die Gruppe eine gemeinsame Vision

und wandelt sich zu einer Mannschaft. Als Crew beginnt sie,

eine Identität zu entwickeln, die die meisten Mitglieder als

Unterscheidungsmerkmal zu anderen Gruppen, Crews oder

Teams erkennen. In dieser Phase ist jedoch nicht jedes Mitglied

mit der Identität der Crew einverstanden, und diejenigen,

die sich damit anfreunden können, verhalten sich nicht konsequent,

weil die Verantwortlichkeit innerhalb der Crew nicht

etabliert oder inkonsistent ist. Nichtsdestotrotz sammelt die

Crew kleine Erfolge und die Produktivität verbessert sich. Diese

Phase zeichnet sich dadurch aus, dass der Erfolg unregelmäßig

ist. Es wird Momente des Erfolgs geben, aber auch weniger

Momente des Scheiterns. Die Führungskraft und die Teammitglieder

erkennen, dass es noch viel zu tun gibt, um ein Team

zu werden. Dies ist die Phase, in der viele Leiter feststecken,

weil äußere Faktoren Hindernisse schaffen, Besatzungsmitglieder

kommen und gehen, persönliche Probleme auftauchen und

die Bürokratie wächst, was alles einen erheblichen Einfluss darauf

hat, ein Team zu werden und gleichzeitig ein unbeständiges

Umfeld schafft. Diese Phase dauert in der Regel sechs Monate,

kann sich aber auch auf unbestimmte Zeit hinziehen.

Identitätsphase. Dies ist eine Übergangsphase zwischen

der Erratischen Phase und der Beschleunigungsphase. In dieser

Phase haben sich 100 % der Mitglieder in die Identität der

Crew eingekauft und sind nun ein Team. Es gibt eine gemeinsame

Vision, und die Mitglieder nehmen sich gegenseitig auf

der Grundlage der Teamidentität in die Pflicht. Alles, was die

Mitglieder im Widerspruch zur Teamidentität tun, wird von

den Crew-Mitgliedern und nicht vom formellen Leiter des

Teams behandelt. Die Mitglieder bauen sich auch gegenseitig

auf und arbeiten gemeinsam an Projekten. Das Team schart

sich hinter seiner neuen Identität. Diese Phase ist der Hauptgrund

dafür, dass eine gemeinsame Teamidentität so wichtig

ist: Sie schafft ein Alleinstellungsmerkmal für das Team, das

Verantwortlichkeit und "Esprit de Corps" fördert. Ein einfacher

Lackmustest: Wenn Sie keine Teamidentität haben, haben

Sie kein Team. Diese Phase dauert zwischen einem und drei

Monaten.

Beschleunigungsphase. Diese Phase macht am meisten

Spaß, ist aber auch nur von kurzer Dauer. In der Beschleunigungsphase

verwandelt sich das junge Team in ein optimiertes

Team und funktioniert nun als zusammenhängende Einheit.

Das Team verbessert sich jeden Tag in einem beschleunigten

Tempo. Die Mitglieder wachsen als Individuen und das Team

wächst als Einheit. Produktivität und Leistung sind ein alltägliches

Phänomen. Am wichtigsten ist, dass das Team eine

enorme Arbeitszufriedenheit hat, die von jedem Mitglied spürbar

ist, und dass das Team jetzt in der Lage ist, kleine Herausforderungen

zu meistern und trotzdem effektiv zu bleiben. Das

Team ist also in der Lage, sich zu optimieren. Allerdings ist

diese Phase auch sporadisch und wechselt zwischen ihr und der

Regenerationsphase hin und her. Außerdem dauert diese Phase

aufgrund des zyklischen Charakters der Teamentwicklung nur

so lange an, bis es zu größeren personellen Veränderungen im

Team oder zu großen Herausforderungen kommt, die zu viele

Veränderungen mit sich bringen. Es gibt keine größere Hürde,

die ein Team überwinden kann, als einen Wechsel in der Teamleitung.

Regenerationsphase. Diese Phase muss während der Beschleunigungsphase

stattfinden und ist durch die Fähigkeit des

Teams gekennzeichnet, während der unüberwindbaren internen

und externen Faktoren, die seine Effektivität beeinträchtigen,

Leistung zu erbringen. Teams sind nicht in der Lage, ihre

hohe Leistung unbegrenzt aufrechtzuerhalten. In dieser Phase

arbeitet das Team also wieder auf die Beschleunigungsphase

hin und überwindet die Herausforderungen. Das Team muss

sich regenerieren, um nach wesentlichen Veränderungen oder

Problemen die Beschleunigungsphase zu erreichen. In dieser

Phase ist ein großer Teil der Dynamik verloren gegangen, und

das Team muss kleine Gewinne anhäufen und Verluste verkraften.

Alle Verluste oder Veränderungen, von denen sich das

Team nicht erholen kann, führen dazu, dass das Team in eine

der Phasen zurückfällt und wieder von vorne beginnt. Wenn

sich ein Team also nicht regenerieren kann, kann es je nach

dem Ausmaß der Veränderungen und der Instabilität innerhalb

des Teams wieder in eine Chaosphase (oder eine andere Phase)

zurückfallen.

Die Fackel weitertragen

Die Feuerwehr hat aufgrund ihrer Fähigkeit, Teams zu

schmieden, ein dauerhaftes und historisches Erbe aufgebaut.

Die Welt verändert sich jedoch ebenso wie ihre Werte. Vor diesem

Hintergrund müssen sich die Führungskräfte der Feuerwehr

von heute dem Wandel anpassen. Sie müssen sich den

Herausforderungen stellen und die Teamleistung optimieren.

Um Ihr Team zu formen, müssen Sie zumindest die Konstruktionen

von Teams verstehen. Es liegt an uns, die Fackel

weiterzutragen und genauso effektiv zu sein wie unsere Feuerwehrvorfahren.

Um dies zu erreichen, müssen Führungskräfte

wissen, wie sie optimale Teams zusammenstellen können; sie

müssen unterscheiden können, was ein Team wirklich ist, und

sie müssen die zyklische Natur von Gruppen, Besatzungen

und Teams verstehen. Verbessern Sie die alten Ansichten über

Führung, Management und Teamentwicklung aus den 1950er,

1960er und 1970er Jahren durch neue Perspektiven, die den

heutigen Herausforderungen gewachsen sind. Auf diese Weise

werden wir die Feuerwehr besser hinterlassen, als wir sie vorgefunden

haben, und das reiche Erbe fortsetzen, das uns zuteil

wurde.

Der Autor Johnny Torgeson hat eine 23-jährige Erfahrung

im Feuerwehrwesen, hat u.a. einen Doktortitel in strategischer

Führung und ist Autor eines Buches über Teamentwicklung.

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Herbsthighlights 2025

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Die Kunst des beidseitigen Sieges

Die Denkweise des beidseitigen Sieges ermutigt Feuerwehrleute,

eine Fülle von Möglichkeiten für den

Erfolg des Einzelnen zu sehen. David M. Conley,

Berater für Führung und Kommunikation, erklärt,

wie diese Sichtweise die Kultur einer Feuerwache beeinflussen

kann.

Bei der Feuerwehr ist der beidseitige Sieg entscheidend

für das Erreichen von Zielen und die Aufrechterhaltung einer

positiven Arbeitskultur. Feuerwehrleute müssen zusammenarbeiten,

um Herausforderungen zu bewältigen und sicherzustellen,

dass sie ihre Ziele als Team erreichen. Dies kann nur

erreicht werden, wenn die Einstellung zum beidseitigen Sieg

vorherrscht. Diese Mentalität fördert die Zusammenarbeit, den

Respekt und die Bewunderung unter Kollegen, Untergebenen

und Vorgesetzten.

Die Elemente dieses Modells sind: Endvision, beidseitiger

Sieg, Proaktivität, Organisation von Prioritäten, Zusammenarbeit,

einfühlsames Zuhören und Aufladen. Wenn dieses Modell

verinnerlicht wird, können Feuerwehrleute auf allen Ebenen

der Feuerwache die individuelle und die Teamleistung steigern.

Die Teamleistung ist ein entscheidendes Element in der stark

voneinander abhängigen Realität von Feuerwehrteams. Die

Denkweise des beidseitigen Sieges ist die einzige Option zur

Maximierung der Teamleistung.

In diesem Artikel wird die Macht einer beidseitigen Siegermentalität

bei der Feuerwehr untersucht und mit der Sieger-

Verlierer-Mentalität verglichen. Wir werden auch erörtern, wie

die Annahme einer beidseitigen Siegermentalität Respekt und

Bewunderung von Kollegen, Untergebenen und Vorgesetzten

erzeugen kann. Darüber hinaus werden wir untersuchen,

welche Vorteile die Denkweise des beidseitigen Siegens für die

Effizienz und Effektivität von Feuerwehrteams hat und wie

sich dieses Paradigma positiv auf das Privatleben eines Feuerwehrmanns

auswirken kann.

Das Prinzip des beidseitigen Gewinns wird oft als "Win/

Win" bezeichnet. Obwohl sie sich ähneln, geht der beidseitige

Sieg tiefer als das Prinzip "Win/Win", das vor allem in Konfliktlösungssituationen

angewendet wird. Der beidseitige Sieg

ist eine umfassende Philosophie der menschlichen Interaktion.

Wenn Sie sich das Paradigma des beidseitigen Sieges zu eigen

machen, erkennen Sie, dass Sie keinen Konflikt brauchen, um

für beide Seiten vorteilhafte Optionen zu erkunden. Dieses

Paradigma funktioniert selbst bei den harmlosesten Interaktionen.

Ständige Übung in wohlwollenden Interaktionen schafft

ein Maß an Vertrauen und Kompetenz, das sehr hilfreich ist,

wenn es zu Konflikten kommt.

Wenn wir von "Interaktionen" sprechen, meinen wir die

Beziehung zwischen Einzelpersonen und einem Ziel, dem sie

verpflichtet sind. Konflikte entstehen in der Regel, wenn Emotionen

und Ego die Sensibilität überlagern. Dadurch wird der

Fokus von der Zielsetzung abgelenkt, und es entsteht zwischen

den Parteien in der Interaktion das Bedürfnis zu gewinnen.

Dies wiederum führt zu einer Gewinner/Verlierer-Mentalität.

Das Gewinner/Verlierer-Denken basiert auf der Vorstellung,

dass eine Person oder ein Team nur dann gewinnen kann,

wenn eine andere Person oder ein anderes Team verliert. Diese

Denkweise fördert den Wettbewerb, bei dem das Ziel darin besteht,

als Sieger hervorzugehen, auch wenn dies bedeutet, dass

jemand anderes verliert. Im Gegensatz dazu basiert die Denkweise

des beidseitigen Sieges auf der Vorstellung, dass beide

10

Parteien erfolgreich sein können. Diese Denkweise fördert die

Zusammenarbeit und den Glauben daran, dass jeder gewinnen

kann.

Die Gewinner/Verlierer-Mentalität schafft eine Atmosphäre

des Misstrauens und der Negativität, in der sich die Teammitglieder

als Konkurrenten und nicht als Verbündete sehen.

Diese Denkweise kann zu Ressentiments und Isolation führen,

wodurch die Teamarbeit leidet. Im Gegensatz dazu schafft die

Denkweise des beidseitigen Sieges eine positive Arbeitsumgebung,

in der die Teammitglieder zusammenarbeiten, Vertrauen

aufbauen und Ideen austauschen, um ein gemeinsames Ziel

zu erreichen. Diese Denkweise entspricht eher den Zielen der

Feuerwehr, bei denen es um Leben und Tod geht. Dies trägt

dazu bei, das Gleichgewicht zwischen Effizienz und Effektivität

in den Feuerwehrteams zu fördern. Dieses Gleichgewicht

zeigt sich darin, wie gut wir die Ressourcen nutzen (Effizienz),

um Notfallsituationen zu entschärfen (Effektivität).

Die Einstellung zum beidseitigen Sieg kann den Respekt

und die Bewunderung unter Gleichgestellten, Untergebenen

und Vorgesetzten fördern. Wenn ein Team zusammenarbeitet,

um ein gemeinsames Ziel zu erreichen, hat jeder einen Anteil

an dem Ergebnis. Dies schafft ein Gefühl der Verantwortung

und Verantwortlichkeit, was zu Respekt und Bewunderung für

die Teamkollegen führt, die hart arbeiten und zum Erfolg des

Teams beitragen. Dies äußert sich in einer größeren Kameradschaft

im Team und einer stärkeren Leistung.

Vertrauen entsteht, wenn sich die Teammitglieder darauf

verlassen können, dass die anderen ihre Verpflichtungen einhalten

und gemeinsam an der Erreichung ihrer Ziele arbeiten.

Durch die Einstellung zum beidseitigen Sieg können Feuerwehrleute

Vertrauen und Zuversicht in ihre Fähigkeit zur

Zusammenarbeit aufbauen, was zu mehr Respekt und Bewunderung

führt.

Wenn Feuerwehrleute zusammenarbeiten, haben sie ein

gemeinsames Ziel: den Brand zu löschen und Leben zu retten.

Das bedeutet, dass persönliche Interessen und Egos zugunsten

des größeren Ziels zurückgestellt werden müssen.

Durch die Einstellung zum beidseitigen Sieg können sich

die Feuerwehrleute auf den gemeinsamen Erfolg konzentrieren,

was in Situationen mit hohem Druck entscheidend ist.

Dieser Fokus schafft ein hohes Maß an Vertrauen.

Wenn sich die Teammitglieder beidseitig vertrauen, ist es

wahrscheinlicher, dass sie effektiv kommunizieren und nahtlos

zusammenarbeiten. Dies ist besonders wichtig bei der Brandbekämpfung,

wo jede Sekunde zählt. Mangelndes Vertrauen

kann zu Missverständnissen, Verzögerungen und schließlich

zum Scheitern führen. Dieses Scheitern kann den Verlust von

Menschenleben bedeuten, sei es bei der Feuerwehr oder in der

Zivilbevölkerung.

Der Aufbau von Vertrauen durch die Denkweise des beidseitigen

Sieges ermöglicht es den einzelnen Teammitgliedern,

sich auf den gemeinsamen Erfolg zu konzentrieren. Wenn

Teammitglieder verstehen, dass andere sich für den gemeinsamen

Erfolg des Teams engagieren, werden sie ihre Beiträge

eher respektieren und schätzen. Dies kann zu einer positiven

Arbeitskultur und einer höheren Arbeitszufriedenheit führen.

Auf dem Feuerwehrgelände

und in der Feuerwache

Der Gedanke des beidseitigen Sieges kann mehrere Vorteile

für die Effizienz und Effektivität von Feuerwehrteams mit sich

bringen. Sie ermöglicht es den Feuerwehrleuten, die Stärken

und das Fachwissen der anderen zu nutzen, um Herausforderungen

zu meistern. Dies fördert ein kollaboratives Umfeld, in

dem sich die Teammitglieder auf die Fähigkeiten der anderen

verlassen, um ihre Ziele zu erreichen.

Durch die Einstellung zum beidseitigen Sieg können die

Feuerwehrleute zusammenarbeiten, um ein gemeinsames Ziel

zu erreichen, anstatt sich nur auf individuelle Leistungen zu

konzentrieren. Dies kann zu einer verstärkten Kommunikation

und Zusammenarbeit zwischen den Teammitgliedern führen,

was die Gesamteffizienz und Effektivität des Teams verbessern

kann.

Wenn ein Team beispielsweise auf einen Großbrand reagiert,

kann ein Mitglied besonders gut mit dem Grundriss des

Gebäudes umgehen, während ein anderes mehr Erfahrung in

der Koordination des Einsatzes von Schlauchleitungen hat. Indem

das Team zusammenarbeitet und die Stärken des anderen

nutzt, kann es den Brand schnell und effektiv löschen. Das

Team baut dieses Vertrauen in der Zeit abseits des Brandherds

auf. Sie legen das Bedürfnis beiseite, individuell auf Kosten

anderer Teammitglieder zu "gewinnen". Durch diese geübte

Teamorientierung kann das Training in Situationen, in denen

es um Leben und Tod geht, glänzen.

Wenn der Einzelne das Gefühl hat, dass sein Beitrag geschätzt

und anerkannt wird, ist er auch eher bereit, zusammenzuarbeiten

und sich beidseitig bei der Erreichung seiner Ziele

zu unterstützen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie ihre

Aufgaben mit einem verstärkten Geist der Exzellenz erfüllen.

Dadurch erhält die Gemeinschaft das Dienstleistungsniveau,

das sie erwartet und verdient.

Die Annahme des Prinzips des beidseitigen Sieges kann

auch dazu beitragen, Entscheidungsprozesse zu rationalisieren.

Durch die Förderung der Kommunikation und des Ideenaustauschs

können Feuerwehrleute gemeinsam an Lösungen

arbeiten, die dem gesamten Team zugute kommen. Diese Art

der Zusammenarbeit kann während der Ausbildung stattfinden,

um bewährte Praktiken aufzuzeigen und innovative

Ideen einzuführen. Wenn diese Ideen und Praktiken vom Team

perfektioniert werden, führen sie zu einer besseren Leistung

am Einsatzort. Dies führt zu einer schnelleren und effektiveren

Entscheidungsfindung, was letztlich die Effizienz der Feuerwehrteams

erhöht.

Auf der persönlichen Ebene

Der Gedanke des beidseitigen Sieges kann sich positiv

auf das Privatleben der Feuerwehrleute auswirken. Durch

die Förderung von Teamwork und Zusammenarbeit können

Feuerwehrleute stärkere zwischenmenschliche Fähigkeiten entwickeln,

die ihren persönlichen Beziehungen zugute kommen

können. Ein Feuerwehrmann, der sich die Einstellung des

beidseitigen Sieges zu eigen macht, ist beispielsweise eher in

der Lage, Kompromisse einzugehen und effektiv mit seinem

Partner oder seinen Familienmitgliedern zu kommunizieren,

was zu harmonischeren und erfüllenderen persönlichen Beziehungen

führt.

Darüber hinaus können die Fähigkeiten und Einstellungen,

die durch die Einstellung des beidseitigen Sieges entwickelt

wurden, Feuerwehrleuten helfen, mit Stress und Widrigkeiten

in ihrem Privatleben umzugehen.

Die Brandbekämpfung ist ein stressiger Beruf, der von den

Einsatzkräften verlangt, angesichts von Gefahren und Widrigkeiten

ruhig und konzentriert zu bleiben. Mit der Einstellung

des beidseitigen Sieges können Feuerwehrleute lernen, Herausforderungen

und Konflikte auf eine kooperative und konstruktive

Weise anzugehen, anstatt defensiv oder aggressiv zu

werden.

Dieser Ansatz kann Feuerwehrleuten helfen, engere Beziehungen

zu ihren Familienmitgliedern und Freunden aufzubau-

12

Die Denkweise des beidseitigen Sieges basiert auf dem Paradigma

der Überflussmentalität. Dieses Paradigma lehrt uns,

dass es überall um uns herum Möglichkeiten zum Sieg gibt. Es

gibt immer eine Option, die es beiden Parteien ermöglicht, ein

Gefühl des Sieges oder der Errungenschaft zu genießen. Diese

Mentalität nimmt viel von der Intensität, die in dem bereits

erwähnten Zwang zu gewinnen besteht.

Kurz gesagt, die Einstellung des beidseitigen Sieges kann

ein mächtiges Werkzeug für Feuerwehrleute sein, das ihnen

hilft, die Herausforderungen ihrer Arbeit und ihres Privatlebens

mit größerer Leichtigkeit und Effektivität zu bewältigen.

Feuerwehrleute, die gelernt haben, zusammenzuarbeiten und

unter Druck effektiv zu kommunizieren, sind wahrscheinlich

besser gerüstet, um mit schwierigen Situationen in ihrem

Privatleben umzugehen. Durch die Entwicklung von Resilienz

und einer positiven Einstellung können Feuerwehrleute ihr

geistiges und emotionales Wohlbefinden verbessern, was zu

einem erfüllteren und zufriedeneren Privatleben führt.

en und ihre Kommunikations- und Problemlösungsfähigkeiten

zu verbessern. Indem sie sich darauf konzentrieren, für beide

Seiten vorteilhafte Lösungen zu finden, können Feuerwehrleute

unnötige Konflikte vermeiden und darauf hinarbeiten, dass

alle davon profitieren.

Darüber hinaus kann der Gedanke des beidseitigen Sieges

den Feuerwehrleuten helfen, Widerstandsfähigkeit und Bewältigungsfähigkeiten

zu entwickeln, die sie in ihrem persönlichen

Leben anwenden können. Feuerwehrleute sind oft

traumatischen Ereignissen und Situationen ausgesetzt, die ihre

psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden beeinträchtigen

können. Wenn Feuerwehrleute lernen, Herausforderungen mit

einer positiven und lösungsorientierten Denkweise zu begegnen,

können sie Stress und Widrigkeiten besser bewältigen,

sowohl bei der Arbeit als auch außerhalb. Dies kann zu einer

besseren psychischen Gesundheit, besseren Beziehungen und

einem insgesamt erfüllteren Leben führen.

Umsetzung

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie die

Mentalität des gemeinsamen Sieges entwickeln können:

Gemeinsame Ziele betonen

Um die Mentalität des gemeinsamen Sieges zu entwickeln

und zu praktizieren, ist es unerlässlich, gemeinsame Ziele zu

identifizieren und in den Mittelpunkt zu stellen. Anstatt sich

Indem sie sich auf Lösungen statt auf Probleme konzentrieren,

können Feuerwehrleute schwierige Situationen mit

einem Gefühl der MÄCHTIGKEIT und Kontrolle angehen.

Dies reduziert Gefühle der Hilflosigkeit und Angst und kann

zu besseren Ergebnissen in Notfallsituationen führen.

Die Fähigkeit, mit Stress und Widrigkeiten umzugehen, ist

von entscheidender Bedeutung und kann mit der Zeit entwickelt

werden. Ein proaktiver Ansatz für psychische Gesundheit

und Wohlbefinden kann Feuerwehrleuten helfen, die Herausforderungen

ihres Berufs besser zu bewältigen und ein erfüllteres

und lohnenderes Privat- und Berufsleben zu führen.

Das Paradigma des Gewinnens und Verlierens fördert ein

verzweifeltes Bedürfnis, um Ressourcen zu kämpfen, die wir als

begrenzt wahrnehmen. Diese verzweifelte Denkweise veranlasst

uns dazu, auf extreme, wenn nicht gar gewalttätige Alternativen

zurückzugreifen, wenn wir Konflikte oder Widerstände

wahrnehmen. Dies zeigt sich in der Zunahme von Übergriffen,

zerbrochenen Beziehungen, Schießereien am Arbeitsplatz und

in Schulen sowie Selbstmorden.

13

auf individuelle Leistungen zu konzentrieren oder gegeneinander

zu konkurrieren, sollten Feuerwehrleute die Bedeutung der

Zusammenarbeit zur Erreichung gemeinsamer Ziele betonen.

Indem sie sich auf gemeinsame Ziele konzentrieren, können

Feuerwehrleute ein kollaboratives Umfeld fördern, das Teamarbeit

und beidseitigen Respekt begünstigt.

Kommunikation und Kollaboration

Kommunikation und Zusammenarbeit sind entscheidend

für die Annahme und Ausübung einer beidseitigen Siegermentalität.

Feuerwehrleute müssen effektiv kommunizieren, Ideen

austauschen und zusammenarbeiten, um Herausforderungen zu

bewältigen und gemeinsame Ziele zu erreichen. Um gemeinsame

Ziele zu erreichen, ist es zunächst wichtig zu wissen, welche

Ziele für die einzelnen Parteien wichtig sind und an welchen

Stellen diese Ziele übereinstimmen. Dies fördert das Vertrauen

und den Respekt zwischen den Teammitgliedern und führt zu

einer verbesserten Effizienz und Effektivität der Feuerwehrteams.

Förderung von Vielfalt und Inklusion

Die Förderung von Vielfalt und Inklusion kann ebenfalls

dazu beitragen, dass die Einstellung des beidseitigen Sieges

angenommen und umgesetzt wird. Durch die Förderung der

Vielfalt können die Feuerwehrleute die Stärken und das Fachwissen

aller Teammitglieder nutzen, was zu einem robusteren

und umfassenderen Problemlösungsansatz führt. Darüber hinaus

kann die Einbeziehung von Menschen mit Behinderung

dazu beitragen, eine positive Arbeitskultur zu schaffen, in der

alle Teammitglieder geschätzt und respektiert werden, was zu

einer besseren Arbeitsmoral und Arbeitszufriedenheit führt.

Entwicklung einer Wachstumsmentalität

Die Entwicklung einer Wachstumsmentalität ist ebenfalls

von entscheidender Bedeutung für die Annahme und

Ausübung der beidseitigen Siegermentalität. Feuerwehrleute

müssen Herausforderungen annehmen und sie als Chance für

Wachstum und Entwicklung sehen. Dies fördert eine positive

Einstellung, die Zusammenarbeit und Teamwork begünstigt.

Der Gedanke des beidseitigen Sieges ist für den Erfolg bei

der Feuerwehr unerlässlich. Eine solche Einstellung fördert die

Zusammenarbeit, den Respekt und die Bewunderung unter

Kollegen, Untergebenen und Vorgesetzten. Sie führt auch

zu einer besseren Effizienz und Effektivität der Feuerwehrteams.

Der Gedanke des beidseitigen Sieges kann sich auch

positiv auf das Privatleben der Feuerwehrleute auswirken und

zu stärkeren zwischenmenschlichen Beziehungen führen. Für

Feuerwehrleute ist es wichtig, diese Denkweise zu entwickeln,

um positive, proaktive Beziehungen zu fördern. Die Förderung

dieser Art von Beziehungen reduziert den unnötigen Wettbewerb

und Stress in persönlichen und beruflichen Interaktionen.

Dies minimiert die Möglichkeit von Gewalt am Arbeitsplatz,

oberflächlichen Beziehungen mit geringem Vertrauen und

geringer Kreativität.

Gemeinden erwarten von Feuerwehrleuten, dass sie sich

von anderen abheben, dass sie die Besten sind, wenn es anderen

schlecht geht. Dies erfordert einen radikal anderen Ansatz im

Umgang miteinander, wie er in diesem Artikel beschrieben

wird. Das Engagement für das Element des beidseitigen Sieges

sowie für die anderen Elemente des EMPOWER-Modells

verbessert die Leistung des Einzelnen und des Teams. Es verbessert

auch das mentale und emotionale Wohlbefinden der

Feuerwehrleute.

Leider werden Spaltung und Wettbewerb oft gefördert. Zu

oft werden Teams auf subtile Weise durch Politik, Lagermentalität,

Rassen- und Geschlechterunterschiede usw. gespalten.

Als Mitglieder der Feuerwehrfamilie sollten wir uns bemühen,

das TEAM in den Feuerwehrteams und den SERVICE in

der Feuerwehr zu betonen. Lassen Sie uns unser Bestes tun,

um uns auf die gemeinsamen Ziele zu konzentrieren, mehr als

auf die Unterschiede, die zwischen uns bestehen. Wenn wir

mutig genug sind, dieses Prinzip auszuprobieren und es in allen

zwischenmenschlichen Beziehungen, von den harmlosen bis zu

den konfrontativen, zu praktizieren, werden wir ein insgesamt

erfüllteres und befriedigenderes Leben erleben und genießen.

Ich möchte Sie ermutigen, den beidseitigen Sieg auszuprobieren.

Der Autor David Martyn Conley ist Berater für Führungsund

Kommunikationsfragen. Derzeit ist er als Creative

Director für LDC, LLC tätig. Er reist durch das ganze Land

und unterrichtet Feuerwehrleute in persönlicher Führungskompetenz.

14

Stressresilienz bei Feuerwehrleuten

und Erhöhung der emotionalen Bandbreite

Bietet die Polyvagal-Theorie den Schlüssel zur Abschwächung unserer Traumaexposition?

Je mehr ich über psychische Gesundheit, Selbstmord und

Trauma gelernt habe, desto mehr wurde mir klar, wie

wichtig es ist, unsere individuelle Resilienz als Schutz

gegen Stress und Trauma zu erhöhen. Zunächst schien

es so, als ob das Ziel darin bestünde, die Bewältigungsfähigkeiten

zu finden, die für einen selbst funktionieren, und

sicherzustellen, dass man sich Zeit nimmt, diese Fähigkeiten

zu praktizieren. Diese proaktiven Praktiken schienen einfach

genug zu sein, aber mit der Geschwindigkeit des Lebens verfiel

ich in das gleiche Muster, nicht genug Zeit zu haben, um sie zu

praktizieren - ganz zu schweigen von den Schuldgefühlen, die

damit einhergingen, dass ich mir Zeit nahm, mich auszuruhen,

zu schlafen, zu spielen, Tagebuch zu führen, Dankbarkeit zu

üben und zu atmen. Ich wusste, dass ich nicht allein war und

dass es den meisten Fachleuten, mit denen ich zusammenarbeitete,

ähnlich ging. Selbstfürsorge ist zwar wichtig, aber der Tag

bietet einfach nicht genug Zeit dafür, vor allem, wenn es zu

viele andere Verpflichtungen gibt.

Dann stolperte ich über Ryan Munseys Buch "Master Your

Mind" und erlebte ein böses Erwachen, als ich sein Kapitel

über die Polyvagal-Theorie (PVT) und die Herzfrequenzvariabilität

(HRV)" las. Dies sind zwei sehr komplex klingende

Beschreibungen dessen, was ich für das einfache Geheimnis

halte, wie wir unsere emotionale Widerstandsfähigkeit oder

die Fähigkeit, auf Stressoren zu reagieren, erhöhen können. Im

Grunde genommen können wir durch die Verbesserung der

HRV (auch bekannt als Vagustonus) durch Bewusstheit und

Aktivierung des Vagusnervs die Fähigkeit entwickeln, Gesundheit,

Wachstum und Wiederherstellung zu erhalten. Dies führt

zu einer erhöhten Fähigkeit, unvorhersehbaren Stressoren oder

Traumata zu widerstehen, ohne verletzt oder "beschädigt" zu

werden.

Die HRV misst das Gleichgewicht zwischen dem sympathischen

(SNS) und dem parasympathischen (PNS) System.

Wenn wir einatmen, stimulieren wir das SNS, indem wir die

Herzfrequenz erhöhen, und wenn wir ausatmen, stimulieren

wir das PNS, wodurch unsere Herzfrequenz sinkt. Die HRV

ist definiert als die Zeitabweichung zwischen den Herzschlägen,

und eine höhere HRV wird mit einem besseren

psychischen Wohlbefinden und einer höheren Lebensqualität

in Verbindung gebracht. Während eine erhöhte HRV dazu

beiträgt, dass wir unter Stress optimale Leistungen erbringen,

kann die HRV nur in Ruhe oder bei einer Aktivität, die unsere

Herzfrequenz senkt, ansteigen. Im Grunde stehen das SNS

und das PNS in ständigem Wettbewerb miteinander, und je

ausgeglichener dieser Wettbewerb ist, desto höher ist die HRV

und desto besser können beide Systeme arbeiten. Ich stelle mir

ihre Funktionsweise wie eine Art Tauziehen vor, bei dem das

Ziel das Gleichgewicht ist und man die Vorteile einer hohen

Leistung erntet.

Die polyvagale Theorie ist nach der Funktion des Vagusnervs

benannt, der sowohl unseren Körper als auch unser

Gehirn beeinflusst und für unser Wohlbefinden und unsere

15

Leistungsfähigkeit verantwortlich ist. Der Vagusnerv leitet

parasympathische (Ruhe und Verdauung) Informationen vom

Gehirn an Herz, Lunge, Leber, Magen und Darm weiter. Je

nachdem, wie er beeinflusst wird, kann er jedoch entweder über

den Parasympathikus den präfrontalen Kortex oder über den

Sympathikus das limbische System aktivieren. Emotionale Belastbarkeit

erfordert, dass wir deutlich mehr Zeit im parasympathischen

Nervensystem verbringen als in einem aktivierten

sympathischen System. Um emotional gesund zu sein, müssen

wir uns proaktiv erholen, indem wir unserem Nervensystem

erlauben, sich zu entspannen.

Die Literatur zum PVT hilft, die Entwicklung unseres

autonomen Nervensystems von seinen Ursprüngen im Überlebenskampf

bis zur heutigen ständigen Überstimulation und

Dysfunktion zu erklären, die durch tägliche Stressfaktoren und

ständige niedriggradige Aktivierung verursacht wird. Laienhaft

ausgedrückt, maximierten die frühen Menschen den Nutzen

des autonomen Nervensystems für das Überleben bei Angriffen.

Wenn es für das Überleben notwendig war, überflutete eine

Kaskade von Chemikalien den Körper, um uns die Fähigkeit zu

geben, unsere Energie auf das Überleben zu konzentrieren.

Die moderne Gesellschaft ist ein junges Phänomen. Hunderttausende

von Jahren verließen wir uns auf unser Nervensystem,

um uns zu schützen, und verließen uns gleichzeitig

auf den Zusammenhalt, den wir in unserem vertrauten Stamm

hatten. Faszinierenderweise waren Zugehörigkeitshinweise die

stärksten Signale, die unserem Unterbewusstsein signalisierten,

dass wir sicher sind und uns keine Sorgen um Angriffe von außen

machen müssen. Die Zugehörigkeitshinweise signalisierten

dem ANS, dass es durch die Sicherheit der Anerkennung in

das PSN wechseln sollte. Diese Hinweise signalisierten, dass

man wertgeschätzt wird und die Beziehung beständig ist.

Heutzutage erleben die Menschen jedoch eine chronische

Aktivierung des autonomen Nervensystems auf niedrigem

Niveau, während sie gleichzeitig nicht für die notwendige Erholung

sorgen. Beispiele für die Aktivierung unseres primitiven

Reaktionssystems auf niedrigem Niveau sind ständige Telefonbenachrichtigungen,

ungesunde Beziehungen und psychologisch

unsichere Arbeitsumgebungen, um nur einige zu nennen.

In Verbindung mit Schlafmangel wird die Zerstörung unserer

inneren Systeme exponentiell verstärkt. Die PVT geht davon

aus, dass gezielte Erholung, Ruhe und sogar Spielen notwendige

Bestandteile der emotionalen Widerstandsfähigkeit sind, die

als unsere Fähigkeit definiert wird, angemessen auf die Aktivierung

des sympathischen Nervensystems zu reagieren.

Der Vagusnerv arbeitet in beide Richtungen. Unter normalen

Umständen steuert er die unterbewusste Kontrolle der oben

genannten Regionen. Da wir primitive Wesen sind, die auf

Überleben eingestellt sind, kann er aktiviert werden und unsere

sympathische Kampf-oder-Flucht-Reaktion auslösen. In unserem

modernen, nach Dopamin und sofortiger Befriedigung

strebenden, chronisch entzündlichen Zustand können wir in

einem erhöhten Kampf- oder Fluchtzustand feststecken, ohne

dass wir uns im Ruhe- und Verdauungszustand angemessen

erholen können. Die chronische Entzündung, die aus diesem

erhöhten Kampf- oder Fluchtzustand resultiert, führt zu einer

Vielzahl von negativen gesundheitlichen Folgen.

Diese Fehlfunktion ist nur einer der Gründe dafür, dass

Menschen, die einem Trauma ausgesetzt sind, unterschiedlich

16

reagieren, und sie ist der Grund dafür, dass einige Menschen

an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leiden,

während andere das Trauma verarbeiten können. In seiner

Forschung fand Dr. Bessel Van Der Kolk heraus, dass Patienten

mit PTSD im Vergleich zu Patienten ohne diese Diagnose eine

ungewöhnlich niedrige HRV aufweisen (Van Der Kolk, The

Body Keeps the Score). Er ist nur einer von vielen Experten,

die diesen Zusammenhang entdeckt haben und die sich für

Praktiken einsetzen, die die HRV erhöhen.

Je länger der Körper im Kampf-oder-Flucht-Modus

verharrt, desto mehr Dysfunktion erleiden unsere internen

Systeme aufgrund einer unangemessenen Aktivierung des limbischen

Systems und einer reduzierten HRV. Dies schafft einen

perfekten Nährboden für Depressionen, Angstzustände, Wutausbrüche

und posttraumatische Stresssymptome. Chronisches

Kämpfen oder Fliehen führt zu chronischen Entzündungen,

die wiederum zu einer Reihe anderer schlechter Ergebnisse

führen können, einschließlich einer erhöhten Anfälligkeit für

Krebs, Depressionen, Stoffwechselstörungen usw.

Glücklicherweise können wir mit etwas Übung unsere

Bandbreite erhöhen, indem wir trainieren, emotional widerstandsfähiger

zu werden und so unsere Fähigkeit verbessern,

positiv auf Unsicherheit, Bedrohung und tägliche Stressfaktoren

zu reagieren. Eine erhöhte emotionale Widerstandsfähigkeit

verringert das Auftreten negativer Emotionen, Gefühle

und Gedanken. Unter Sportlern ist inzwischen allgemein

bekannt, dass eine Erhöhung der HRV die Erholung verbessert

und die Leistung steigert. Eine unbeabsichtigte Erkenntnis war

jedoch, dass jede Erholungsaktivität, die die HRV erhöht, auch

die emotionale Widerstandsfähigkeit fördert, indem sie die

Abwehrreaktionen herunterfährt und uns vom sympathischen

in den parasympathischen Zustand versetzt. Dieser Prozess

bringt uns im Grunde aus dem limbischen Standardzustand

der emotionalen Reaktion zu einer präfrontal-subkortikalen

adaptiven Reaktion.

Yoga ist eine Praxis, die einen signifikanten positiven Einfluss

auf die HRV hat. Bei der Durchführung von Studien mit

Marinesoldaten und Überlebenden von Vergewaltigungen fanden

die Forscher heraus, dass Yoga ihre Erregungsschwierigkeiten

im Zusammenhang mit PTBS deutlich verbessert und

ihre Fähigkeit, erhöhte emotionale Zustände zu überwinden,

dramatisch verbessert hat. Als das Forschungsinstitut Yoga mit

der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) verglich, entdeckten

sie eine signifikant höhere Wirksamkeit bei den Personen,

die Yoga praktizierten, als bei denjenigen, die die Therapie erhielten.

Dr. Van Der Kolk erklärte, dass sie den Ansatz in ihren

Praktiken einfach hielten, indem sie den größten Schwerpunkt

auf die Atemarbeit legten und eine begrenzte Anzahl von

Posen verwendeten, ohne großen Wert darauf zu legen, sie

richtig zu machen. Sie lehrten zwar keine Meditation, aber sie

förderten die Achtsamkeit, indem sie ihre Schüler ermutigten,

zu beobachten, was mit ihrem Körper geschieht.

Unser Gehirn ist zwar so konzipiert, dass es anpassungsfähig

und formbar ist, aber im Normalfall funktioniert es durch

das Erlernen und Wiederholen vorprogrammierter Abläufe, indem

es effiziente Standardreaktionen erzeugt. Das heißt, wenn

sie einmal ein Muster gelernt haben, wiederholen sie dieses

Muster unbewusst, wenn sie einen vertrauten Hinweis erkennen.

Durch das Üben von Aktivitäten, die das parasympathische

Nervensystem stimulieren, wird ein Weg für das Gehirn

geschaffen, auf den es zurückgreifen kann, wodurch emotionale

Reaktionen, die mit einer Überaktivierung des limbischen

Systems verbunden sind, verhindert werden. Eine erhöhte

HRV wird mit der Verlangsamung des Alterungsprozesses, der

Vorbeugung von Krebs, der Verringerung des Auftretens von

PTBS und einem besseren Schlaf in Verbindung gebracht.

Grundsätzlich müssen wir bewusst mehr Zeit im parasympathischen

Zustand verbringen, um die HRV zu erhöhen und

damit unsere Gesundheit, unsere Erholungsfähigkeit und unsere

emotionale Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Wir müssen

aktiv daran arbeiten, unser Gehirn darauf zu trainieren, das

PNS-System als einen vorprogrammierten Zustand zu erkennen.

Dies geschieht durch Schlafen, Nickerchen, Atemarbeit,

Kälteexposition, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit,

Tagebuchschreiben oder alles, was uns von der Schnelllebigkeit,

die für viele Menschen in der heutigen Welt so selbstverständlich

ist, ablenken kann.

Das klingt einfach, aber die Umsetzung ist eine Herausforderung.

Wenn wir jedoch wirklich widerstandsfähiger werden

und widerstandsfähigere Organisationen schaffen wollen, müssen

wir lernen, unseren präfrontalen Kortex so zu trainieren,

dass er den primitiven Reaktionen des limbischen Systems den

Rang abläuft. Dazu bedarf es des Bewusstseins, der Übung und

der bewussten Anstrengung, um das Gehirn neu zu verdrahten

und durch eingeübte Gewohnheiten neue Bahnen zu schaffen.

Auch wenn es sich kontraproduktiv (und faul) anhört, müssen

diese Praktiken eine proaktive Nutzung von Ruhe und Erholung

beinhalten.

Hier ist eine kurze Liste von Übungen, die Ihre Herzfrequenzvariabilität

verbessern können:

• Zeit mit geliebten Menschen

• Guter, konsequenter Schlaf (ich weiß, leichter gesagt als

getan)

• Flüssigkeitszufuhr

• morgendliche Sonneneinstrahlung

• Sportliche Betätigung

• Navy SEAL Box-Atmung

• Tagebuch schreiben

• Atemarbeit mit Schwerpunkt auf längeren Ausatmungen

(4 einatmen, 4 halten, 5 ausatmen, 4 halten)

• Kälteexposition (Duschen/Eisbäder)

• Spielen (jede Aktivität, die Sie an Ihre Jugend erinnert

oder bei der Sie das Zeitgefühl verlieren)

• Gartenarbeit

• Tägliches Ausdrücken von Dankbarkeit

• Psychologisch sichere Arbeitsumgebung

• Freizeit

• Therapietiere, Haustiere, Tiere zur emotionalen Unterstützung,

usw.

Dena Ali ist Bataillonsleiterin bei der Feuerwehr von Raleigh

(North Carolina, USA) und seit 15 Jahren im Dienst.

Sie hat einen Master-Abschluss in öffentlicher Verwaltung

von der University of North Carolina in Pembroke.

17

Umfrage Bundesweiter Warntag 2025:

97 Prozent der Befragten erhalten Warnung

Quelle Text und Bild: BBK

Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe

(kurz: BBK) veröffentlicht Vorabergebnisse

der Bevölkerungsumfrage zum Bundesweiten

Warntag. Nach der vorläufigen Auswertung von

rund 93.560 Teilnehmenden der Umfrage wurden 97 Prozent

aller Befragten beim Bundesweiten Warntag 2025 erfolgreich

gewarnt, allein 75 Prozent über Cell Broadcast.

BBK-Präsident Ralph Tiesler: „Auch der diesjährige Bundesweite

Warntag war ein voller Erfolg – das zeigt sich an den

bisherigen Rückmeldungen der Bevölkerung: Es haben wieder

deutlich über 90 Prozent der Teilnehmenden an der Umfrage

angegeben, dass mindestens ein Warnkanal sie erreicht hat –

das ist ein starkes Zeichen. Besonders erfreulich ist, dass die Sirenen

mit 66 Prozent deutlich besser wahrgenommen wurden

als im Vorjahr. Die Ergebnisse bestärken uns darin, weiter auf

ein breites Warnmix-System zu setzen: Cell Broadcast, Warn-

Apps, Sirenen, Radio und Fernsehen – alle Kanäle haben ihre

Stärken, wenn es darauf ankommt. Gleichzeitig sehen wir,

dass die Menschen den Aktionstag ernst nehmen und sich mit

dem Thema auseinandersetzen. So sind sie im Ernstfall besser

vorbereitet. Das ist und bleibt ein zentrales Ziel des Warntags:

Vorsorge im Alltag sichtbar zu machen und zu verankern.“

Details der vorläufigen Auswertung:

Stärkste Warnkanäle: Cell Broadcast, Warn-Apps und

Sirenen

Die vorläufigen Ergebnisse deuten darauf hin, dass insgesamt

wieder 97 Prozent der Befragten mindestens über einen

Warnkanal erreicht wurden. Die reichweitenstärksten Warnkanäle

waren Cell Broadcast, die Warn-Apps und Sirenen. Über

Cell Broadcast konnten 75 Prozent der Befragten erreicht werden,

somit etwas weniger als 2024 zum Zeitpunkt der Vorabauswertung

(76 Prozent). Besonders die Sirenen stechen mit 66

Prozent der erreichten Befragten hervor. Das ist eine deutliche

Steigerungen zum vergangenen Jahr, in dem 59 Prozent der

Befragten eine Sirene wahrnahmen.

Die Teilnehmenden der Umfrage wurden außerdem danach

gefragt, ob sie eine Warn-App auf ihrem Mobiltelefon installiert

haben und um welche Warn-App(s) es sich dabei handelt.

Insgesamt gaben 83 Prozent der Befragten an, mindestens eine

Warn-App auf dem Mobiltelefon installiert zu haben. Von den

befragten Nutzenden der Warn-App NINA erhielten 85 Prozent

eine Probewarnung (2024: 77 Prozent).

Ausblick für den Bundesweiten Warntag 2026

BBK-Vizepräsident Dr. René Funk: „Ein funktionierendes

Warnsystem braucht technische Robustheit und gesellschaftliche

Akzeptanz. Der Bundesweite Warntag ist unser

wichtigstes Instrument, um beides zu überprüfen. Wir sehen,

dass Cell Broadcast und Warn-Apps die Menschen zuverlässig

erreichen – das ist entscheidend. Gleichzeitig arbeiten wir weiter

daran, neue Kanäle zu integrieren und bestehende Systeme

zu optimieren. Der Bundesweite Warntag ist kein Selbstzweck

– er stärkt die Resilienz unserer Gesellschaft im Krisenfall.“

Die Ergebnisse der Umfrage sind essenzieller Bestandteil

der Vorbereitungen auf den Bundesweiten Warntag 2026. Dabei

werden sowohl die Best Practices fortgeführt als auch der

bestehende Warnmix weiter ausgebaut und eine noch höhere

Reichweite der Warnkanäle angestrebt.

Auch 2026 wird wieder ein Bundesweiter Warntag stattfinden.

Dann am 10. September. Informationen zum Bundesweiten

Warntag finden Sie unter: www.bbk.bund.de/bundesweiter-warntag

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DLRG Zwischenbilanz

2025:

mindestens 236 Menschen

ertrunken

Quelle Text und Bilder: DLRG

• Rund drei Viertel der Todesfälle in Seen und

Flüssen

• Jugendliche und junge Männer sind häufiger

unter den Opfern

• Kampagne mahnt Eltern zur Aufsicht

Seit Beginn der Badesaison Anfang Mai sind in den

Gewässern in Deutschland rund 150 Menschen ertrunken.

In den ersten sieben Monaten des Jahres kamen

mindestens 236 Personen im Wasser zu Tode, wie aus

einer Statistik der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft

(DLRG) hervorgeht. Das sind 16 Personen weniger als im

gleichen Zeitraum des Vorjahres. „Sah es im Juni noch danach

aus, dass die Zahl der tödlichen Badunfälle im Vergleich zu

den Vorjahren deutlichen ansteigen könnte, traf diese Befürchtung

nach dem regenreichen Juli nicht ein“, berichtete DLRG

Präsidentin Ute Vogt bei der Vorstellung der Zahlen heute

(7.8.) in Lübeck.

Insbesondere in der zweiten Monatshälfte im Juni kam es

zu einer Häufung tödlicher Badeunfälle. Über den gesamten

Monat hinweg ertranken mindestens 70 Menschen, 18 mehr

als vor einem Jahr. Im Juli ereigneten sich 47 Unglücksfälle.

Ein Jahr davor waren es 64. „Wir wissen, dass es an sonnigen

und heißen Sommertagen zu mehr Unfällen kommt. Das

mussten wir zuletzt im Juni erleben. Deshalb mein Appell an

alle, die in den kommenden Wochen die Gewässer aufsuchen:

Bleiben Sie vorsichtig, beachten Sie die Baderegeln und gehen

Sie keine Risiken ein“, so die Präsidentin der DLRG.

Viele Unfälle in Seen und Flüssen

In den Seen kamen bislang mit 87 Personen mehr Men-

19

schen um als im Vorjahr (77), in den Flüssen waren es mit 85

(2024: 90) etwas weniger. Insgesamt machten die Todesfälle in

Seen und Flüssen fast drei Viertel der Gesamtzahl aus (73%).

Ute Vogt: „Vielfach ereignen sich diese Unfälle abseits unbewachter

Badebereiche. Hilfe ist dann oft nicht in Sicht oder zu

spät vor Ort.“

älter als 70 Jahre. 58 Personen waren zwischen 50 und 70 Jahre

alt. Gegenüber dem Vorjahr ertranken insgesamt 21 Menschen

weniger unter den über 50-Jährigen. Bei älteren Schwimmern

sind immer wieder gesundheitliche Vorerkrankungen ursächlich

für Badeunfälle, aber auch Selbstüberschätzung und unzureichende

Vorsicht.

Quelle Text und Bilder: DLRG

In den Meeren erfasste die DLRG bis Ende Juli zehn

Ertrunkene (2024: 13). Alle verloren in der Ostsee ihr Leben.

Am Beispiel der Küsten zeigt sich wie auch in den Schwimmbädern

(neun Todesfälle), dass Baden und Schwimmen dort

besonders sicher sind, wo Rettungsschwimmerinnen und Rettungsschwimmer

beaufsichtigen. Allein rund 5.500 Ehrenamtliche

der DLRG sorgen während der Sommersaison an rund

100 Badestellen an Nord- und Ostsee für Sicherheit.

Mehr jüngere männliche Opfer

Weniger tödliche Bootsunglücke

Bis Ende Juli erfasste die DLRG 13 tödliche Unfälle bei

Freizeitaktivitäten wie Paddeln, Boot fahren und Surfen (2024:

20). „Die meisten von ihnen wären vermutlich noch am Leben,

wenn sie eine Rettungsweste oder wenigstens eine Schwimmweste

getragen hätten“, sagte die Präsidentin der DLRG und

ergänzte: „Insbesondere für Kinder sollte das Tragen einer

Weste verpflichtend sein. Erwachsene sollten mit gutem Vorbild

vorangehen.“ Eine Weste unterstützt mit ihrem Auftrieb

beim Schwimmen und sorgt dafür, dass der Träger nach einem

Sturz oder dem Kentern an der Wasseroberfläche bleibt. Auch

gute Schwimmer sind nicht davor gefeit, nach einem Sturz ins

Wasser Kreislaufprobleme zu bekommen und sollten sich deshalb

schützen.

Eltern sind die Aufsicht

Während unter den Menschen höheren Alters bisher weniger

Opfer zu beklagen sind, kamen mehr junge Menschen zu

Tode. 49 Personen waren zwischen elf und 30 Jahre alt (2024:

30). „Bei diesen Fällen handelt es sich oft um Badeunfälle

infolge von Leichtsinn und Übermut. Viele Opfer konnten

kaum oder gar nicht schwimmen“, erklärte Ute Vogt. Mit einer

Ausnahme waren alle Verunglückten männlich (97%). Über

alle Altersgruppen hinweg betrug der Anteil männlicher Opfer

84 Prozent (2024: 77%).

20

Knapp jedes vierte Unfallopfer (48) bekannten Alters war

Unter Kindern bis zehn Jahren waren mindestens acht

Opfer zu beklagen (2023: 7). Zumeist passieren diese Unfälle

durch einen kurzen Moment der Unachtsamkeit. „Eltern

unterschätzen immer wieder, wie schnell ein wenig Ablenkung

zu einer lebensbedrohlichen Situation für ein Kind führen

kann“, erklärt der Leiter der Verbandskommunikation im

DLRG Präsidium, Frank Villmow. Zudem sei ihnen oft nicht

bewusst, dass auch kleine und flache Gewässer wie Gartenteiche

und aufblasbare Pools zur tödlichen Falle werden können.

Mit Unterstützung der Wall GmbH macht die DLRG bereits

seit Mitte März auf tausenden Werbeflächen in Großstädten

auf diese weniger bekannten Gefahren aufmerksam. Zudem

sensibilisieren die Lebensretter insbesondere online Eltern mit

ihrer Kampagne „Du bist die Aufsicht“. Frank Villmow: „Wir

möchten allen Eltern klar machen, dass sie beim Baden und

Schwimmen für ihre Kinder verantwortlich sind. Das Personal

in den Schwimmbädern und die Rettungsschwimmer an den

Badestränden sind für alle Gäste da.“

In absoluten Zahlen betrachtet ertranken die meisten

Menschen bislang in Bayern (48). Im Freistaat sind bislang 13

Personen mehr ertrunken als im Vorjahrszeitraum. Auch in

Hessen (+4) und Mecklenburg-Vorpommern (+3) gab es einen

Anstieg bei den Opferzahlen.

Seenotretter auf Nord- und

Ostsee flaggen halbmast für

ums Leben gekommenen

norwegischen Kollegen

Die Dienstflagge der Seenotretter auf Nord- und

Ostsee weht halbmast gesetzt. Auf ihren Rettungseinheiten

und an ihren Stationsgebäuden bringt die

Deutsche Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger

(DGzRS) damit ihr Mitgefühl mit der Familie, den Freunden

und Kollegen eines norwegischen Kollegen zum Ausdruck, der

am Freitag, 26. September 2025, sein Leben im Einsatz verloren

hatte.

Seenotretter ist groß. Ihre Bereitschaft zum gefahrvollen Einsatz

für Mitmenschen auf See in Not ist grenzenlos.

Quelle Text und Bild: Die Seenotretter – DGzRS

Vor der Küste der Lofoten war der Seenotretter der norwegischen

DGzRS-Schwestergesellschaft Redningsselskapet

(RS) tödlich verunglückt bei dem Versuch, ein junges Mädchen

zu retten. Sein Seenotrettungskreuzer RS 125 „Det Norske

Veritas“ der Station Ballstad brachte sechs weitere Menschen

in Sicherheit.

Nach Angaben der norwegischen Seenotretter hinterlässt

der 36 Jahre alte Familienvater eine Frau und eine kleine Tochter.

„Das tragische Ereignis, das unsere norwegischen Kollegen

getroffen hat, erinnert uns auf schmerzliche Weise daran, dass

die Arbeit der Seenotretter trotz aller technischen Fortschritte

nie völlig risikofrei sein kann. Die Kräfte der Natur sind stärker

als der menschliche Wille und die modernste Technik“, sagt

Kapt. Niklas Deeken, Leiter des Rettungsdienstes der DGzRS

und ab 1. Oktober Mitglied der DGzRS-Geschäftsführung.

Das Unglück löste bei den in der International Maritime

Rescue Federation (IMRF) zusammengeschlossenen Seenotrettungsgesellschaften

und -organisationen aus aller Welt große

Betroffenheit aus. Die internationale Verbundenheit der

Wie auf allen DGzRS-Stationen derzeit, wehen an Bord

und am Flaggenmast vor dem Liegeplatz des Seenotrettungskreuzers

HARRO KOEBKE/Station Sassnitz die

Dienstflaggen der Seenotretter halbmast gesetzt. Die

DGzRS drückt damit ihr Mitgefühl mit den Hinterbliebenen

eines norwegischen Kollegen aus, der im Einsatz ums

Leben gekommen ist.

21

Ehemaliges norwegisches

Lotsenboot in der Deutschen

Bucht gesunken – Besatzung

gerettet

westlich von Sylt.

Quelle Text: DGzRS - Die Seenotretter

Ein ehemaliges norwegisches Lotsenboot ist am 25.

September 2025, auf dem Weg von Norwegen nach

Kamerun in der Deutschen Bucht gesunken. Die

zweiköpfige Besatzung wurde von einem Motorschiff

gerettet.

Um 17.10 Uhr empfing die Seenotküstenfunkstelle Bremen

Rescue Radio der Deutschen Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger

(DGzRS) in der Rettungsleitstelle See, dem Maritime

Rescue Co-ordination Centre (MRCC) Bremen, über

Funk ein schwaches „Mayday“.

Der internationale Ausdruck auf See für unmittelbare

Lebensgefahr wurde auch von der dänischen Küstenfunkstelle

Lyngby Radio aufgefangen. Mehrfache Versuche, das in Not

befindliche Schiff „Sea Dagger“ anzufunken, blieben ohne

Antwort.

Der Offshore-Versorger „Acta Auriga“ befand sich zu

diesem Zeitpunkt in der Nähe des Windparks „Dan Tysk“.

Ihm gelang es, mit der Besatzung der sinkenden „Sea Dagger“

Kontakt aufzunehmen Der 94 Meter lange Offshore-Versorger

unter niederländischer Flagge lief sofort zur Position, blieb in

Kontakt mit der „Sea Dagger“ und informierte die Rettungsleitstelle

See der DGzRS über die Position des in Not befindlichen

Schiffes, etwa 38 Seemeilen (ungefähr 70 Kilometer)

Die Rettungsleitstelle See alarmierte den auf Amrum

stationierten Seenotrettungskreuzer ERNST MEIER-HED-

DE, der sofort auslief. Auch weitere Schiffe im Seegebiet und

ein Öl-Aufklärungsflugzeug der Marineflieger im Auftrag des

deutschen Havariekommandos begaben sich in das entsprechende

Gebiet.

Das Motorschiff „Godoysund Ekspressen“, das gemeinsam

mit der 17 Meter langen „Sea Dagger“ unterwegs war, übernahm

die Besatzung von dem sinkenden Schiff. Im Verlauf

der Rettungsaktion zog sich die 15 Meter lange „Godoysund

Ekspressen“ einen Propellerschaden zu, so dass sie nur noch

eingeschränkt manövrierfähig war. Retter und Gerettete, die

sich auf der Reise nach Kamerun befunden hatten, wollten ins

dänische Esbjerg.

MRCC Bremen der DGzRS nahm Kontakt mit dem dänischen

Joint Rescue Co-ordination Centre ( JRCC) auf, das ein

dänisches Seenotrettungsboot der Station Rømø in den Einsatz

aufnahm. Die ERNST-MEIER-HEDDE, die sich noch

auf der Anfahrt ins Seegebiet befand, wurde aus dem Einsatz

entlassen.

Nach der Rettung der beiden Schiffbrüchigen übernahm

das Havariekommando des Bundes und der Küstenländer für

alles Weitere die Gesamteinsatzleitung.

Der am 30. Mai 2015 getaufte und auf Amrum stationierte Seenotrettungskreuzer ERNST MEIER-HEDDE (© Sven Ullrich -

Ulle102)

22

Seenotretter befreien zwei

Männer vor Norderney aus

Lebensgefahr

Die Crew eines Segelbootes verdankt ihre Rettung aus

einer lebensbedrohlichen Lage den Seenotrettern

der Station Norderney. Unter schwierigen Bedingungen

gelang es den Besatzungen des Seenotrettungsbootes

WOLTERA und des Seenotrettungskreuzers

EUGEN der Deutschen Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger

(DGzRS), die beiden Männer am Samstagabend, 20.

September 2025, aus Seenot zu befreien. Ihr Segelboot war vor

der Nordseeinsel in eine von Seeleuten gefürchtete Situation

geraten: Legerwall.

Gegen 18.30 Uhr alarmierten die Segler die von der

DGzRS betriebene deutsche Rettungsleitstelle See, das Maritime

Rescue Co-ordination Centre (MRCC) Bremen: Im

Seegatt Schluchter waren sie etwa eine halbe Seemeile (rund

ein Kilometer) westlich der Insel Norderney mit ihrem Segelboot

kurz nach Niedrigwasser auf Grund gelaufen.

In der gefährlichen Brandungszone war der Havarist bei

auflaufender Tide zum Spielball der See geworden. Immer

wieder hoben die bis zu eineinhalb Meter hohen Wellen das

etwa sieben Meter lange Boot an und setzten es auf den harten

Sandboden auf. Es drohte auseinanderzubrechen. Die Segler an

Bord mussten ständige heftige Grundstöße überstehen. Zudem

drückten Wind und Seegang das kleine Boot an die Küste.

Es befand sich auf Legerwall, also ohne Möglichkeit, sich aus

eigener Kraft wieder aus der gefährlichen Lage zu befreien. Für

die beiden Männer war die Situation lebensbedrohlich.

Sofort alarmierte die Rettungsleitstelle See der DGzRS die

Seenotretter der Station Norderney. Diese nahmen wenig später

mit dem Seenotrettungskreuzer EUGEN und dem Seenotrettungsboot

WOLTERA Kurs auf den Havaristen. Vor Ort

versuchten die freiwilligen und fest angestellten Seenotretter

mit der besonders flachgehenden WOLTERA möglichst nahe

an das Segelboot heranzukommen, um eine Leinenverbindung

herzustellen. Dies war angesichts der widrigen Bedingungen

eine große Herausforderung. Das Seenotrettungsboot selbst

musste in der Brandung auf der Sandbank schwere Grundberührungen

überstehen.

Die äußerst

seetüchtigen

Rettungseinheiten der DGzRS sind für solche Situationen

ausgelegt. Auch mussten die Seenotretter besonders umsichtig

manövrieren, um nicht selbst festzukommen. Dennoch gelang

es ihnen, dem Havaristen eine Schleppleine zu übergeben – die

Verbindung war hergestellt.

Die WOLTERA schleppte das Segelboot in tieferes Wasser.

Dort übernahm die EUGEN den Anhang und nahm ihn

längsseits. Beiden Seglern waren die dramatischen Minuten

deutlich anzumerken, einer von ihnen war zudem offenbar

seekrank geworden. Außerdem bemerkten die Seenotretter,

dass das Boot einen Wassereinbruch erlitten hatte – es drohte

zu sinken. Sofort kamen die leistungsstarken Lenzpumpen des

Seenotrettungskreuzers zum Einsatz. Mit ihnen gelang es den

Seenotrettern, den Wassereinbruch unter Kontrolle zu bringen.

Sie brachten das Segelboot sicher in den Hafen von Norderney.

Dort übergaben sie den seekranken Segler zur weiteren Versorgung

an den Rettungsdienst an Land. Aufgrund des starken

Wassereinbruches setzten örtliche Firmen das Segelboot an

Land.

Zum Einsatzzeitpunkt herrschte im Seegebiet vor Norderney

südwestlicher Wind der Stärke 4 bis 5 Beaufort (bis zu 38

km/h).

Quelle Text und Bild: DGzRS - Die Seenotretter

Die Seegatten zwischen den Ostfriesischen Inseln Juist und

Norderney gelten auch unter erfahrenen Seglern als äußerst

anspruchsvoll. Eine exakte Navigation ist erforderlich, da die

Fahrwasser an gefährlichen Sandbänken vorbeiführen. Eine

Strandung in diesem Bereich ist extrem gefährlich für Schiff

und Besatzung. Durch natürliche dynamische Prozesse können

sich die Fahrwasser ständig verlagern, weshalb vor dem Anlaufen

der Seegatten unbedingt aktuelle Informationen zur Lage

eingeholt werden sollten.

Mitten in der gefährlichen Brandungszone: Vor Norderney bringen die Seenotretter mit dem Seenotrettungsboot WOLTERA

der DGzRS zwei Segler in letzter Minute in Sicherheit.

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Großübung der

Seenotretter in der

Lübecker Bucht erfolgreich

abgeschlossen

Quelle Text: DGzRS - Die Seenotretter

Der Segler "Lisa von Lübeck", Nachbau eines mittelalterlichen Schiffes, war Teil eines Übungsszenarios. Während der

Übung kümmern sich die Besatzungen des Seenotrettungskreuzers NIS RANDERS der Station Darßer Ort/Prerow und des

DGzRS-Trainingsbootes MERVI um die angenommene Schadenslage (Foto: DGzRS - Die Seenotretter).

Rund 100 Einsatzkräfte aus Schleswig-Holstein und

Mecklenburg-Vorpommern trainieren gemeinsam die

Rettung Schiffbrüchiger

Neustadt in Holstein - Mit einer realitätsnahen Großübung

hat die Deutsche Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger

(DGzRS) vom 11. bis 13. September 2025 die Einsatzbereitschaft

ihrer Besatzungen unter Beweis gestellt. Bei der SAREx

Neustadt 2025 (Search and Rescue Exercise) trainierten rund

100 Seenotretter und weitere Einsatzkräfte die Rettung von

Menschen aus Seenot unter anspruchsvollen Bedingungen.

In der Lübecker Bucht wurden mehrere simulierte Notfallszenarien

durchgespielt: Schwerverletzte auf havarierten

Schiffen, vermisste Personen im Wasser und sinkende Boote

stellten die Teilnehmenden vor komplexe Herausforderungen.

Insgesamt neun Einheiten der DGzRS sowie Schiffe der Bundespolizei,

Hubschrauber der Marineflieger und der ADAC

Luftrettung sowie weitere Darstellungsfahrzeuge waren beteiligt.

"Wir bringen unsere Besatzungen bei diesen Übungen bewusst

an ihre Grenzen", erklärt Niklas Deeken, Leiter des

Rettungsdienstes der DGzRS. "Denn nur so können wir

sicherstellen, dass sie im Ernstfall bestmöglich vorbereitet

sind." Die Koordination der Einsätze erfolgte über eine eigens

eingerichtete Übungsleitstelle, besetzt durch Mitarbeiter der

Rettungsleitstelle See der DGzRS. Um die Kommunikation im

öffentlichen Seefunk nicht zu beeinträchtigen, wurden spezielle

Codewörter verwendet.

Für Vormann und Bootsführer Jens Lietzow von der Freiwilligenstation

Heiligenhafen war es die erste Teilnahme an

einer SAREx: "Wir erleben zum Glück selten Einsätze mit

Schwerverletzten. Aber hier mussten wir genau das bewältigen

- in einem engen Schiff entscheiden, wer zuerst Hilfe braucht.

Das war so realistisch, dass wir völlig vergessen haben, dass es

eine Übung war."

Die SAREx wurde unterstützt durch Verletztendarsteller

der Emergency Training Group (ETG) von I.S.A.R. Germany,

die Bundespolizei See mit dem Schulschiff "Eschwege" und

24

Einheiten der DGzRS liegen während der Übung in der Lübecker Bucht längsseits eines Schiffes, das einen Unfall an Bord

simuliert (Foto: DGzRS - Die Seenotretter/Peter Neumann).

dem Kontroll- und Streifenboot "Rhön 2", einen Such- und

Rettungshubschrauber der Marineflieger sowie einen Rettungshubschrauber

der ADAC Luftrettung.

Seitens der DGzRS nahmen folgende Einheiten teil:

• Seenotrettungskreuzer NIS RANDERS (Station

Darßer Ort/Prerow), FELIX SAND (Station Grömitz)

und FRITZ KNACK (Station Maasholm)

• Seenotrettungsboote WOLFGANG WIESE (Station

Timmendorf/Poel), HANS INGWERSEN (derzeit

Station Heiligenhafen), JÜRGEN HORST (Station

Schilksee), HENRICH WUPPESAHL (Station Neustadt)

• Trainingsboot MERVI und Trainingsschiff CARLO

SCHNEIDER der DGzRS-Trainingsflotte

Die SAREx Neustadt 2025 hat eindrucksvoll gezeigt, wie

wichtig regelmäßiges, praxisnahes Training für die Sicherheit

auf See ist - und wie engagiert die Seenotretter für ihren Auftrag

eintreten: Menschen aus Seenot zu retten.

Übergabe eines "Verletzten" auf einen Seenotrettungskreuzer während der Übung (Foto: DGzRS - Die Seenotretter).

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THW beim Tag der offenen Tür der

Bundesregierung

Seit 75 Jahren ist die Bundesanstalt Technisches Hilfswerk

(THW) die Einsatzorganisation der Bundesregierung

im Bevölkerungsschutz. Deshalb stand am

Wochenende vom 23. und 24. August in Berlin beim

Tag der offenen Tür der Bundesregierung dieses Jubiläum im

Mittelpunkt.

Quelle Text: THW

THW-Präsidentin Sabine Lackner (Foto: THW/Jan Holste).

"Am 22. August 1950 wurde das THW in Koblenz gegründet,

daher freut es mich ganz besonders, dass wir zu unserem 75.

Geburtstag den Bürgerinnen und Bürger unsere Arbeit im

Zivil- und Katastrophenschutz im In- und Ausland zeigen können".

Sabine Lackner - THW-Präsidentin

Beim diesjährigen Tag der offenen Tür der Bundesregierung

in Berlin beteiligte sich das THW beim Bundesministerium

des Innern (BMI) sowie im Auswärtigen Amt am Programm.

Dort beantworteten Helferinnen und Helfer des THW Fragen

und informierten über die Zivilschutzorganisation. Beim BMI

gab es einen besonderen Höhepunkt: Zum 75. Geburtstag

nahm Präsidentin Lackner stellvertretend für das THW persönliche

Glückwünsche von Bundesinnenminister Alexander

Dobrindt und eine große Geburtstagstorte entgegen.

Außenminister Johann Wadephul informiert sich über die

CHRU - Cultural Heritage Response Unit, eine THW-Einheit,

die in zukünftigen Auslandseinsätzen Kulturgüter notversorgen

wird (Foto: THW/Inna Barmashenko).

THW-Geschichte zum Anfassen

Auf dem Gelände des BMI erlebten die Besucherinnen

und Besucher die 75-jährige Geschichte des THW hautnah:

Zwei ausgestellte Gerätekraftwagen – ein historischer aus dem

Jahr 1960 sowie einer mit dem Baujahr 2020 – verdeutlichten

beispielhaft den Fortschritt bei der Ausstattung des THW.

Zum Mitmachen für die Kleinsten lud ein Entenangeln sowie

ein von der THW-Jugend organisierter Bobbycar-Parcours

ein. Mit einem eigenen Stand war auch die THW-Bundesvereinigung

e.V. vertreten. Im Auswärtigen Amt stellten THW-

Einsatzkräfte die mehr als 2.500 Auslandseinsätze seit 1953

vor. Eine interaktive Weltkarte bot den Besucherinnen und

Besuchern beispielsweise die Möglichkeit, detaillierte Informationen

inklusive Bilder über verschiedene Einsätze zu erhalten.

Bundesinnenminister Alexander Dobrindt übergibt eine Geburtstagstorte

in Form einer 75 an THW-Präsidentin Sabine

Lackner (Foto: THW/Jan Holste).

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THW-Präsidentin Sabine Lackner zu Besuch bei der THW-

Jugend am Innenministerium (Foto: THW/Jan Holste).

"Am Tag der offenen Tür der Bundesregierung haben wir

die Besucherinnen und Besucher für die Relevanz unserer

Arbeit sensibilisiert. Ein Bewusstsein für den Zivil- und Katastrophenschutz

in Deutschland zu schaffen, trägt auch dazu bei,

die Resilienz in der Bevölkerung zu erhöhen – ein wichtiger

Baustein für den Zivilschutz in unserem Land. Und vielleicht

konnten wir auch den Einen oder die Andere dafür begeistern,

selbst im THW aktiv zu werden", resümiert Sabine Lackner.

THW präsentiert

Kompetenzen

zum 75.

Geburtstag

Zahlreiche Besucherinnen und Besucher bekamen am

23. August auf dem Gelände der Zeche Zollverein in

Essen einen Eindruck von der vielfältigen Einsatzfähigkeit

des Technischen Hilfswerks (THW). Mit der

Leistungsschau am Geburtstagswochenende feierte der THW-

Landesverband Nordrhein-Westfalen die Gründung des THW

am 22. August 1950.

"Bei der THW-Expo haben

unsere ehrenamtlichen Einsatzkräfte

das breite technische

Spektrum gezeigt, das die Einheiten

des THW abdecken. Seit

75 Jahren steht das THW im

Zivil- und Katastrophenschutz

für technische Kompetenz, das

haben unsere Helferinnen und

Helfer in zahlreichen Einsätzen

bewiesen." Dierk Hansen -

THW-Vizepräsident

Die spezialisierten Fähigkeiten der verschiedenen THW-

Fachgruppen standen am Samstag auf dem Gelände der Zeche

Zollverein im Fokus. Die Vorführungen reichten von Rettungshunden

über Hochwasserschutz und einen Schreitbagger

bis hin zum Bergungstauchen. Jugendliche der THW-Jugend

demonstrierten, wie ein Floß gebaut wird. "Deutschland hat

mit dem THW eine leistungsstarke Zivilschutzorganisation,

die mit ihren vielfältigen Kompetenzen hier und weltweit

schnell und professionell in den Einsatz gehen kann. Dies

ist insbesondere in der heutigen Zeit, in der der Zivilschutz

zunehmend in den Fokus rückt, von unschätzbarem Wert. Ich

danke allen Angehörigen der THW-Familie und insbesondere

den rund 88.000 ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern, die

sich unermüdlich für in Not geratene Menschen engagieren.

Um das THW für die Zukunft noch schlagkräftiger aufzustellen,

planen wir mit dem Bundeshaushalt 2026 eine massive

Aufstockung der Haushaltsmittel auf rund 642 Millionen

Euro. Dieser Zuwachs wird dazu beitragen, noch mehr in moderne

Ausstattung, Ausbildung und zeitgemäße Unterkünfte

zu investieren.", erklärte Christoph de Vries, Parlamentarischer

Staatssekretär beim Bundesminister des Innern.

stärkt das THW unter anderem seine Führungsfähigkeiten sowie

die Aus- und Fortbildung der Einsatzkräfte. Grundlage für

jeden THW-Einsatz ist dabei das ehrenamtliche Engagement

aus der Mitte der Gesellschaft.

Bundesweit engagieren sich rund 88.000 Ehrenamtliche

in einem der 669 THW-Ortsverbände. Ohne dieses Engagement

gäbe es das THW in seiner heutigen Form nicht. "Das

THW ist mehr als eine Organisation – es ist ein Netzwerk

aus Menschen, die füreinander und die Gesellschaft einstehen.

Unsere Aufgabe ist es, diese Stärke zu fördern und weitere

Frauen, Männer, Kinder sowie Jugendliche für das Ehrenamt

zu gewinnen und das Engagement für die nächsten 75 Jahre zu

sichern", sagte Clarissa Peick, die ehrenamtliche THW-Landessprecherin

von Nordrhein-Westfalen.

Übungsserie FÜLEX25 zeigt Kompetenz im

Zivilschutz

Die Leistungsschau in Essen bildete den Auftakt für die

Übungsserie FÜLEX25 - das steht für FähigkeitsÜbergreifende

Landesverbandsübung (EXercise) - die der THW-Landesverband

Nordrhein-Westfalen im August und September

durchführt, um das 75-jährige Bestehen des THW zu feiern.

"An den kommenden vier Wochenenden trainieren THW-

Einheiten aus dem gesamten Landesverband mit insgesamt

mehr als 3.500 Einsatzkräften auf verschiedenen Übungsgeländen

- die größte Zivilschutzübung in der Geschichte

des THW in Nordrhein-Westfalen. Ein nasskalter Sommer,

gesättigte Böden und eine zunehmend hybride Bedrohungslage

– das Rahmenszenario der diesjährigen FÜLEX ist aktueller

denn je", erläuterte der THW-Landesbeauftragte für Nordrhein-Westfalen

Nicolas Hefner. Höhepunkte der Übungswochenenden

sind beispielsweise der Bau einer rund 18 Meter

langen Behelfsbrücke oder das Errichten einer zehn Meter

hohen Wandabstützung mit dem Abstützsystem-Holz.

Quelle Text: THW

Weltweit im Einsatz

Seit 75 Jahren leistet das THW als Zivil- und Katastrophenschutzorganisation

bei Einsätzen im In- und Ausland,

von Hochwassern über Unwetter bis zu Waldbränden oder

der Bergung von Trümmern technische Hilfe. Auch wenn die

Auslöser für die Einsätze variieren, bleiben die Aufgaben und

die geforderte Fachkompetenz für die THW-Einsatzkräfte

vergleichbar. Um für künftige Zivilschutzlagen gerüstet zu sein,

Beim Pressegespräch im Rahmen der THW-Expo (v.l.): Der

THW-Vizepräsident Dierk Hansen, der Parlamentarische

Staatssekretär im Bundesministerium des Innern Christoph

de Vries, die ehrenamtliche THW-Landessprecherin von

Nordrhein-Westfalen Clarissa Peick sowie der THW-Landesbeauftragte

von Nordrhein-Westfalen Nicolas Hefner

(Foto: THW/Thorsten Bender).

27

Quelle Text: THW

75 Jahre voller THW-Einsätze

Brückenbau nach Unwetterereignissen,

Wasseraufbereitung nach Naturkatastrophen

im Ausland und logistische Hilfe

während der Corona-Pandemie – das ist

nur eine kleine Auswahl an Herausforderungen,

die die Helferinnen und Helfer

des Technischen Hilfswerks (THW)

in den vergangenen 75 Jahren bewältigt

haben.

2002 unterstütze das Technische Hilfswerk vielseitig bei

der Flut an Oder und Elbe (Foto: THW).

1953, drei Jahre nach der Gründung des Technischen Hilfswerk,

folgte bereits der erste Auslandseinsatz nach einer

Sturmflut in den Niederlanden (Foto: THW).

Rund 7.300 ehrenamtliche Einsatzkräfte des THW waren

1997 über zwei Monate in Deutschland, Polen und Tschechien

damit beschäftigt, die Gefahr des Hochwassers an

der Oder einzudämmen(Foto: THW).

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Nach dem Tsunami 2004 in Südostasien reinigten THW-

Kräfte mehrere hundert Brunnen und bereiteten täglich

mehr als 500.000 Liter Trinkwasser auf (Foto: THW).

2010 sorgte das Technische Hilfswerk nach einem schweren

Erdbeben in Haiti für die Trinkwasserversorgung (Foto:

THW).

2020 während der Corona-Pandemie verantworteten

Helferinnen und Helfer des Technischen Hilfswerks unter

anderem die Logistik von Schutzmaterialien (Foto: THW).

Beim Hochwasser in Bayern 2013 wurden die vielfältigen

Kompetenzen des Technischen Hilfswerks benötigt. Unter

anderem unterstützte das THW mit Pumparbeiten, dem

bauen von Hochwasserstegen und dem sichern von Hochwasserstegen

(Foto: THW).

Seit Februar 2020 unterstützt das Technische Hilfswerk die

Ukraine in Form von Logistik-Einsätzen (Foto: THW).

2021 in Bad Neuenahr bauen THW-Kräfte in wenigen Tagen eine Behelfsbrücke, um Verkehrswege wieder herzustellen und

den Wiederaufbau der Infrastruktur voranzubringen (Foto: THW/Alexander Steinruck).

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LAUTSTARKE

UNTERSTÜTZUNG

AUF ERSTAUNLICHE

DISTANZ

Deutsche Signal-Instrumenten-Fabrik, Max B. Martin GmbH & Co.KG, Albert-Schweitzer-Straße 2, D-76661 Philippsburg

Tel.: +49 (0) 72 56 / 920-0, Fax: +49 (0) 72 56 / 83 16, Mail: info@maxbmartin.de, www.maxbmartin.de

RuF 09/2025

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