Oldenburg Magazin

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NEWS, EVENTS, INTERVIEWS UND VIELES MEHR!

FEBRUAR 2026

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INTERVIEW

Dr. Leon Winscheid

NORDHAUS 2026

Bauen, Wohnen, Gestalten

CAN YOU FEEL IT?

Rund um kleine und

große Emotionen

12 Monate lesen

Für nur 34,95 €

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14. Februar 2026 20 - 23 Uhr

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Dein perfekter

Sauna-Wohlfühlort

in der Winterzeit

Fersensporn oder Arthrose?

Wir können Ihnen helfen!

INHALT

INTERVIEW 4

KULTUR & EVENTS 8

OLDENBURG NEWS 12

Die Röntgenreizbestrahlung ist eine seit vielen Jahren

eingesetzte Methode der Strahlentherapie zur Behandlung

chronischer Schmerzen des Bewegungsapparates.

Sie wird bei ausgewählten entzündlichen und degeneraven

Erkrankungen angewendet, zum Beispiel

bei Arthrose oder Fersensporn.

Die Behandlung erfolgt ambulant, ist lokal begrenzt

und schonend. Die Kosten werden von den gesetzlichen

Krankenkassen übernommen.

Häufige Anwendungsbeispiele:

Schultersteife, Impingement-Syndrom,

Schulterarthrose

INTERVIEW

Dr. Leon Windscheid

MIT HERZ

Valentinstag und

Dating-Tipps

CAN YOU FEEL IT ...? 16

... VALENTINSTAG 17

... SHOPPING-TIPPS 18

... VERKNALLT IN BLUMEN 21

... DATING-TIPPS 22

... SOZIALES 26

... GESUNDHEIT 30

... AUSFLÜGE 34

Tennis- oder Golferellenbogen,

Ansatztendinosen, Arthrosen, Tendinis

38. ROHRLEITUNGSFORUM 38

MOTORRAD SHOW 40

Hand- & Fingerarthrosen, rheumasche

Arthrosen, Tendinis

Hüarthrose, Schleimbeutelentzündung

NORDHAUS 44

GEWINNSPIELE 47

HANDWERK 48

Strahlentherapie Nord

Zentrum Bremen Gröpelingen

Ärztehaus am DIAKO

Gröpelinger Heerstraße 406-408, 28239 Bremen

Tel.: 0421.4278.8066, Fax. 0421.4278.8076

Zentrum Westerstede

Ärztehaus an der Ammerlandklinik

An der Hössen 34, 26655 Westerstede

Tel.: 04488.84232.66, Fax. 04488.84232.76

Website

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unter dieser URL aufrufen:

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Kniearthrose, Patellaspitzensyndrom

schmerzhaer Fersensporn, Arthrosen,

Achillessehnenreizung

Info-Video

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Haben Sie Fragen oder ein Anliegen?

Sprechen Sie uns gerne persönlich,

telefonisch oder online an!

Kontakormular, Online-Termine

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vereinbaren, oder eine E-mail an:

info@strahlentherapie-nord.de

MOTORRAD

SHOW

14. und 15. Februar

NORDHAUS

21. und 22. Februar

STADTTEILE 56

HINTER DEN KULISSEN 62

VEREINS-NEWS 64

GEDANKENGÄNGE 66

IMPRESSUM

Das Oldenburg Magazin erscheint monatlich bei der Mangoblau Medien GmbH – Oldenburg und wird kostenlos vertrieben. V.i.S.d.P. und

Herausgeber: Mangoblau Medien GmbH, Axel Berger, Marlies König-Berger, Jürnweg 7, 26215 Metjendorf, Tel. 0441 – 97 21 22 23, E-Mail:

info@mangoblau-medien.de, Gerichtsstand: Oldenburg (Oldb.) | Redaktion: Renée Repotente (rr), Vivien Catharina Altenau (vca) | Satz &

Layout: Mangoblau Medien GmbH, Vanessa Dunekarke, Marlies König-Berger | Druck: Rautenberg Druck GmbH, Blinke 8, 26789 Leer |

Verteilung ca. 900 Auslagestellen und Leserkreis daheim | Hauptauslagestellen: Stadt Oldenburg, LzO, Lamberti Apotheke Fröhlich,

Willers, Ausstellwerk, Zoo & Co. Wechloy, Backyard, Löschau, Mangoblau, Oldenburger Wohngarten, Tanzschule Beyer, Oldenburg-Info im

Lappan, GVO, Oldenburger Volksbank, Rosen-Apotheke u.v.m. | Erscheinungstermin: Anfang des Monats, Anzeigen- und Redaktionsschluss:

Anfang des Vormonats | Bildnachweis: Mangoblau GmbH, www.freepik.de, www.stock.adobe.com, OTM, Titelbild: Axel Berger, Mangoblau |

www.oldenburg-magazin.de | Haftungsausschluss: Für Angaben im Serviceteil und unverlangt eingesandte Materialien wird keine Haftung übernommen.

Fremdgekennzeichnete Artikel geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Leserbriefe können gekürzt werden. Es gilt

die Anzeigenpreisliste von Januar 2026. Anzeigenvorlagen unterliegen dem Urheberrecht. Abdruck und Weiterverbreitung sämtlicher Inhalte nur

nach Genehmigung. Alle © 2026 liegen bei der Firma Mangoblau Medien GmbH. Mediadaten: www.mangoblau-medien.de

with love ♥

by Mangoblau

2 | 3

Fotos: Marvin Ruppert

ES GIBT KEINEN KNOPF

WENN ICH AKZEPTIERE, WIE ICH BIN,

DANN HABE ICH DIE CHANCE,

MICH ZU VERÄNDERN

INTERVIEW

DR. LEON WINDSCHEID

Wir alle kennen diesen Wunsch: einmal kurz auf Reset drücken, alles neu, alles

besser. Ein Schalter im Kopf – zack, Problem gelöst. Aber so funktioniert das

nicht. Nicht im echten Leben. Und schon gar nicht in unserem Inneren.

Dr. Leon Windscheid weiß das. Als Psychologe, Autor und Bühnenmensch nimmt

er uns mit an einen Ort, den viele lieber meiden: in den eigenen Kopf. Dort, wo

Zweifel wohnen, alte Glaubenssätze, überzogene Erwartungen. Dort, wo Veränderung

möglich wird – aber nicht durch Druck, sondern durch Verständnis.

Psychologie auf der Bühne – was dürfen wir uns darunter vorstellen? Und was

machst du da eigentlich (mit uns)?

Im Endeffekt versuche ich, ganz ehrlich zu beschreiben, warum ich diese Show

gemacht habe. Für mich war früher oder auch immer noch an ganz vielen Stellen

im Kopf dieser Gedanke, wenn du diesen Punkt im Lebenslauf abgehakt hast,

wenn du das Projekt fertig hast, wenn du die zwei Kilo abgenommen hast, dann

bist du fertig. Dann bist du angekommen. Dann hast du es geschafft. Aber jeder,

der das schon mal versucht hat, der merkt: Der Punkt kommt nicht.

Und bei mir war es dann sogar im Gegenteil. Je mehr ich es versucht habe, desto

öfter war ich nachts um drei Uhr wach, desto öfter war ich am Anfang vom Urlaub

erkältet, weil mein Körper mich anbrüllt: „Es ist zu viel“. Ich wollte wissen, wie geht

das anders? Wie kann ich vorwärtskommen, ohne mich kaputt zu machen? Wie

kann ich Ziele erreichen, ohne auszubrennen? Und die wichtigste Frage, wie kann

ich ein Leben führen und am Ende sagen, das war jetzt nicht perfekt, aber das

war ein gutes Leben?

Ich bin gekommen, damit wir uns zwei richtig gute Stunden machen. Die Welt ist

gerade wahnsinnig genug da draußen. Heute Abend mal nicht.

Wir lernen von dir: „Perfekt“ gibt es nicht. Dann verrate doch mal, wie sieht so

ein unperfekter, lässiger Abend abseits der Bühne für dich aus?

Den verbringe ich mit meinen Freunden und wir spielen, jetzt, wenn es im Winter

kalt ist, Siedler mit allen Erweiterungen. Und anders als oft von meinen Freunden

gefordert, nicht nur bis 12 Siegpunkte, sondern bis 14, weil das Spiel oft hinten raus

erst so richtig spannend wird.

Okay, das klingt richtig schön. In deinem Kopf fliegen vermutlich ziemlich viele

Gedanken rum. Wenn dein Gehirn eine WG wäre, wie chaotisch ist die Küche?

Ich habe ja mit vier sehr engen Freunden, unter anderem meinem Bruder, in einer

Fünfer-WG gewohnt. Und in unserer Küche war es irgendwann so, dass wir gesagt

haben, wir gehen nicht mehr gegen die Mehlmotten vor, sondern wir essen

die Maden mit, als so ein Protein-Ersatz (lacht). Und das ist eigentlich auch ein

bisschen repräsentativ: Ich kann sehr gut aushalten, dass bestimmte Räume in

einer WG vielleicht ein bisschen chaotisch sind, zum Beispiel die Küche. Das würde

auch auf meinen Kopf zutreffen. Ich finde es gut und wichtig, dass es Bereiche

gibt, wo das Chaos herrscht.

Bitte lesen Sie auf Seite 7 weiter CARET-RI

4 | 5

Grafik. Konzept. Produktion.

Wir entwickeln Logos, gestalten Kundenmagazine, layouten Flyer,

Broschüren oder Plakate – und kümmern uns auch um Banner,

Planen, Roll-ups oder Deine Werbetechnik. Vom kleinen Faltblatt

bis zur großen Bühne: Gestaltung, Inhalt und Druck aus einer Hand.

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Was wir sonst noch tun

Websites | Shopsysteme

Social-Media-Betreuung

Foto- & Videografie

KI-Ausbildung

long story short:

Einfach mangoziöse Werbung!

#mangoziös

CARET-LE Fortsetzung von Seite 5

Dann brauche ich aber auch bestimmte andere Räume, mein

Büro zum Beispiel. (Oder wenn ich Leute zum Siedler spielen einlade,

ist mir wichtig, dass das Wohnzimmer ordentlich ist.) Gerade

ist draußen viel Chaos auf dieser Welt, dann braucht man

ein bisschen Ordnung. Und deswegen hätte ich beides im Kopf.

Also: eine sehr chaotische WG-Küche und sehr aufgeräumte

Bereiche, wo die Bücher nach Autoren sortiert im Regal stehen

und wo die Paper von den Forschenden schön auf kleinen, ausgedruckten

Papierstapeln auf meinem Schreibtisch nebeneinander

liegen, mit der Ecke oben links am Anschlag.

Okay, wagen wir ein weiteres Gedankenexperiment: Du hast

eine Emotion als Haustier. Welche wäre das?

Viele würden das vermutlich erst mal nicht als Gefühl wahrnehmen,

aber ich sehe das durchaus als einen emotionalen

Zustand, und zwar Neugier. Wenn ich mir vorstelle, ich hätte so

einen Hund, der einem Schäfer hilft, ein bisschen mit Energie geladen,

an der Leine und der mich durch dieses Leben begleitet,

dann wäre das eine total schöne Vorstellung. Übrigens würde

ich mir dann wünschen, dass dieser Hund so alt wird wie ich, weil

ich glaube, dass man sich im späteren Verlauf des Lebens oder

gerade, wenn man älter wird, eine gewisse Neugier beibehalten

muss und nicht sagt, habe ich doch alles schon verstanden und

ich weiß doch, wie alle ticken, sondern eigentlich immer wieder

hinterfragt und weiterhin verstehen will. Das wäre für mich ein

schönes Haustier, ein Gefühlshaustier.

Traumhaft! Gibt es so ein psychologisches Buzzword, das du

in Rente schicken möchtest, weil es einfach nervt?

Da gibt es ganz viele, ich könnte dir wahrscheinlich ein Buch mit

700 Seiten hinlegen, aber nehmen wir mal eins … Selbstliebe.

Viele Leute sind enttäuscht, wenn sie feststellen, dass sie sich

selbst nicht lieben … dann machen sie einen Selbstliebe-Workshop

oder führen ein Selbstliebe-Journal. Ich frage mich da:

Was heißt Selbstliebe denn? Also jetzt mal rein wörtlich, sich

selbst zu lieben. Heißt das, man begegnet sich selbst, wie man

jemanden auf Tinder kennenlernt, findet sich unfassbar attraktiv

und heiß? Da läuft es mir ein bisschen kalt den Rücken runter.

Vor allem frage ich mich: Reicht, sich selbst zu mögen, nicht aus?

Also diese Frage: Wäre ich mit mir befreundet? Ist das nicht viel

schöner als dieses, „Man muss sich selbst lieben“? Das wäre so

ein Wort, das könnte meinetwegen in die Tonne.

Prima, weg damit! Apropos weg: Wenn du morgen nochmal

ganz neu anfangen müsstest, du hättest die Show nicht, die

Bekanntheit nicht, gar nichts – alles weg. Was würdest du

machen?

Das ist eine gute Frage … Es gibt in Südfrankreich einen kleinen

Campingplatz, wo wir hinfahren, seitdem ich sechs bin, den eine

ganz tolle Frau betreibt, die aber in Rente gehen möchte und

mich jetzt schon zweimal gefragt hat, ob ich denn nicht diesen

Campingplatz übernehmen möchte. Der Platz besteht aus so

ganz knorrigen, alten Fruchtbäumen, ist direkt an einem ganz

kleinen französischen Fluss, und da ist eigentlich nichts außer

diesem Campingplatz. Die Klos waren bis vor Kurzem noch diese

Löcher im Boden und es ist sehr rudimentär. Das ist für mich

wie eine zweite Heimat, und da war ich jetzt im Sommer wieder

mit meinem Wurfzelt und dachte, Campingplatzbetreiber, das

wäre auch ein Leben. Ich glaube, das würde ich machen.

Das klingt ziemlich großartig. Das Tolle ist: Du könntest es ja

vielleicht immer noch tun.

Oder wiedergeboren werden als Campingplatzbetreiber, wenn

man denn an sowas glauben will.

Es ist Zeit für deine epischen Interview-Schlussworte!

Ich freue mich sehr, sehr, sehr auf den Hexenkessel in Oldenburg!

Das sind meine epischen Schlussworte.

(Dem haben wir nichts hinzuzufügen. Obwohl, vielleicht doch:

Wir freuen uns auch auf dich, lieber Leon!)

(Interview: vca)

ALLES PERFEKT? FAST!

DENN PERFEKT WIRD'S ERST,

WENN IHR LIVE DABEI SEID!

Wir verlosen

3 × 2 Tickets

für Dr. Leon Windscheids

neues Bühnenprogramm „Alles Perfekt"

am 5. März in der Kleinen EWE Arena Oldenburg.

GEWINN-

SPIEL

Wer Lust auf Kopfkino der guten Art hat, schreibt uns

eine E-Mail mit dem Betreff „Verlosung Leon Winscheid"

an info@mangoblau-medien.de (bitte mit vollständigem

Namen). Einsendeschluss ist der 15. Februar 2026.

Viel Glück!

(Die Gewinner*innen werden per E-Mail benachrichtigt. Der Gewinn kann

nicht in bar ausgezahlt werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Ihre

Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet

und nicht an Dritte weitergegeben. Mit der Teilnahme erklären Sie

sich mit der temporären Speicherung Ihrer Daten einverstanden. Nach

Foto: Jonathan Welzel

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KULTUR

– UND –

EVENTS

14. FEBRUAR 2026, 20 UHR, AMADEUS

DIE NORDLEUCHTEN & FRIENDS –

IMPROSHOW ZUM VALENTINSTAG

Nordisch. Spontan. Mit Herz. Wenn der Wind vom Meer weht

und der Humor so frisch ist wie die Brise an der Küste, dann

sind sie nicht weit: Die Nordleuchten – Improhelden aus dem

hohen Norden!

Jürgen Boese und Fredanko Beyer haben Stevie Heydek aus

Lübeck zu Gast. Zum Valentinstag laden sie deshalb ein zu

einem Abend voller überraschender Wendungen, spontaner

Liebe und ganz viel nordischem Charme.

Einlass: 19 Uhr | Tickets: 13–16 Euro

(Quelle: Die Nordleuchten & Friends, Foto: Lieben Wir )

WIR WERFEN IDEEN

HIN UND HER UND

SCHWADRONIEREN

UNGEHEMMT

CMDR RIKR

Wer seid ihr?

Wir sind eine Seltenheit. Nach außen sehen wir aus wie eine

vierköpfige Krachband mit einem etwas zu hoch geschraubten

Eigenanspruch ans Werk, nach innen ist es eigentlich nicht

viel anders. Zu laut für Jazz, zu langsam für Prog, zu bunt für

Postrock – ist uns schnuppe. Viel lieber vergleichen wir unsere

erstaunlichen Sammlungen an Effektpedalen untereinander.

Ja, auch der Schlagzeuger hat welche.

8., 20. & 27. FEBRUAR 2026

OLDENBURGISCHES STAATSTHEATER

WERTHER –

OPER VON JULES MASSENET

Der junge Dichter Werther verliebt sich leidenschaftlich in

Charlotte – doch die hat ihrer sterbenden Mutter versprochen,

den soliden Albert zu heiraten. Trotz tiefer Gefühle

hält Charlotte ihr Wort. Werther versinkt in Depression, seine

Liebe wird zur Besessenheit.

Nach der Hochzeit gesteht Charlotte ihm ihre Gefühle – doch

sie bleibt bei Albert. Werther, verzweifelt, bittet Albert unter

einem Vorwand um dessen Pistolen. Die Dinge nehmen ihren

schicksalhaften Lauf.

Basierend auf Goethes Briefroman: ein Drama mit herrlichen

Orchesterfarben und emotionaler Intensität. In französischer

Sprache mit deutschen Übertiteln.

(Quelle & Foto: Oldenburgisches Staatstheater)

Wenn eure Musik ein Getränk wäre – was wird serviert?

Orangensaft nach dem Zähneputzen. In den Orangensaft geben

wir eine Prise Zimt, führen das Glas vorsichtig an einer Basilikumpflanze

vorbei, rühren mit einem geweihten Silberstößel

links im Uhrzeigersinn um und öffnen anschließend das Spirituosenkabinett

zur freien Verfügung.

Welche Geschichte steckt hinter eurem Bandnamen?

Der Name wurde bei einer Fernsehserie über die USS Enterprise

abgekupfert. Damit sich das Logo einfacher gestalten lässt,

sollte er zunächst symmetrisch sein. Also haben wir ein paar

Buchstaben gelöscht. Leider ist der Schriftzug nun schwer

auszusprechen. Aber unnötig kompliziert ist ja auch irgendwie

passend für eine Band, deren Tracklänge im Mittel acht Minuten

beträgt. Außerdem brauchen wir als Instrumentalband nur

wenige Vokale.

Was ist euch beim Musikmachen wichtig?

Offenheit fürs Unbequeme. Zweifel an der Rundheit des Riffs.

Bloß nicht zu wenig nachdenken über Tonarten und Songstrukturen.

Es darf immer diskutiert werden – außer bei den

leisen Stellen. Viel Detailarbeit und die völlige Verweigerung

des Meisterwerkens. Wir brauchen viel Zeit beim Musikmachen

und wünschen unserem Publikum ebenfalls viel Zeit beim Musikhören.

(Interview: vca, Foto: CMDR RIKR)

Im Laufe dieses Jahres im Nordwesten live zu hören im

Rahmen der Triple Helicon Tour 2026.

8 | 9

DER PODCAST FÜR OLDENBURG UND UMZU

OLDENBURG HAT GESCHICHTEN

ZU ERZÄHLEN – UND WIR HÖREN ZU!

Was bewegt Oldenburg? In unserem Podcast „Stadt. Land. Oldenburg!“

begegnen wir Menschen aus der Region, hören zu,

stellen Fragen und nehmen uns Zeit für Geschichten, die sonst

im Trubel untergehen.

Wir öffnen Türen, die oft verschlossen bleiben. Heben Schatzkästchen,

in denen sich Alltagswunder verbergen. Und zeigen

Facetten unserer Stadt, die man nicht auf den ersten Blick

sieht – aber auf den zweiten umso mehr liebt.

WENN BILDER SCHREIEN

Jetzt reinhören – und völlig neu oder immer

wieder in unsere Stadt verlieben.

(Quelle: Mangoblau Medien)

In Oldenburg zeigt die World Press Photo Ausstellung, was

2025 die Welt bewegte – und erschütterte.

Im Oldenburger Schloss hängen 150 Fotografien. Ausgewählt

aus 60.000 Einreichungen von Fotograf*innen aus 130 Ländern.

Was hier an den Wänden hängt, ist keine Kunst um der

Kunst willen. Es ist das pralle Leben – in all seinen Extremen.

Hoffnung neben Verzweiflung. Triumph neben Tragödie.

Schönheit, die aus Trümmern wächst. Das Perfide, das Verstörende

an dieser Ausstellung ist: Die Bilder sind atemberaubend

schön. Und genau darin liegt vielleicht die größte Kunst

der Pressefotografie: Sie verführt uns, hinzuschauen. Und dann

trifft sie uns mit der vollen Wucht der Realität.

Jetzt auf Spotify und überall,

wo es gute Podcasts zu hören gibt.

20. FEBRUAR 2026, 18 UHR

EXERZIERHALLE

PREMIERE:

WOLF VON SAŠA STANIŠIĆ

Natürlich

strahlend.

Unsere neuen

Lieblingsteile.

ÖKOLOGISCHE MODE, FAIR PRODUZIERT SEIT 1985

UHLHORNSWEG 99 , 26129 OLDENBURG

MO-FR: 10-18.30 UHR, SA: 10-15 UHR, 0441 7781756

Tipp der Redaktion: Das Rahmenprogramm ist ebenso sehens-,

hörens- und erlebenswert. Zum Beispiel: Rafael Heygster,

„Democracy Dies In Darkness“ – ein düsterer Titel für düstere

Zeiten. Die Diskussion „Politik vs. Privatheit“ am 10. März

verspricht unbequeme Wahrheiten. Am 3. März spricht die Initiative

„Lie Detectors“ über Fake-Fotos, dabei geht es nicht

um weniger als die Frage: Was können wir überhaupt noch

glauben?

DIE FRAGE NACH DEM WARUM

Können 150 Fotografien die Welt verändern? Wahrscheinlich

nicht. Aber sie können etwas anderes: Sie können verhindern,

dass wir uns in der Katastrophe einrichten. Sie können uns

zwingen, nicht wegzuschauen. Sie können uns daran erinnern,

dass hinter jeder Statistik, hinter jedem abstrakten Krisenbegriff

Menschen stehen. Mit Gesichtern. Mit Geschichten.

(Text: vca, Foto: Kiana Hayeri, Quelle: World Press Photo Foundation)

4. MÄRZ 2026, 20 UHR, KULTURETAGE

FABIAN KÖSTER – LIVE:

10 JAHRE REPORTER – FAST –

OHNE GRENZEN

Seit zehn Jahren ist er bekannt für seine scharfsinnigen Fragen,

pointierten Kommentare und seine charmante Hartnäckigkeit

als Reporter der heute-show. Mit schelmischem

Grinsen und beißendem Sarkasmus analysiert er das aktuelle

politische Geschehen und plaudert zudem über seine

Erlebnisse aus zehn Jahren im Dienste der „Lügenpresse“.

Ein Ferienlager tief im Wald: Kemi ist unfreiwillig da – Natur,

Zecken, andere Kinder. Eigentlich das Letzte, worauf er Lust

hat. Jörg dagegen freut sich auf die frische Luft. Doch ausgerechnet

ihn trifft es hart: Schon in der Schule unterdrückt,

wird es im Lager unter wegsehenden Betreuenden immer

schlimmer. Erniedrigung, Schikane, Mobbing.

Kann Kemi den Mut aufbringen, Jörg beizustehen? Als die Situation

eskaliert, taucht auch noch ein Wolf auf. Bestsellerautor

Saša Stanišić erzählt über Freundschaft, Angst und den Mut

zum Anderssein. (Quelle & Foto: Oldenburgisches Staatstheater)

Ab 11 Jahren

Weitere

Spielzeiten:

MAAS-NATUR.DE

NACHHALTIGKEIT NACH ZERTIFIZIERTEN STANDARDS BELEGT. MEHR UNTER MAAS-NATUR.DE

World Press Photo Exhibition 2025

Landesmuseum Kunst & Kultur Oldenburg

Clock 21. Februar – 15. März 2026

Di, Mi, Sa, So 10–18 Uhr | Do, Fr 10–20 Uhr

Money-bi 9 Euro, ermäßigt 6 Euro

Fabian Köster gewährt erstmals exklusive Einblicke hinter die

Kulissen seiner Begegnungen mit Politiker*innen. Wie reagiert

der Kanzler, wenn die Kameras aus sind? Welche Interviews

liefen völlig aus dem Ruder? Und welche Momente sind nie im

Fernsehen gelandet? (Quelle: Kulturetage, Foto: Ronja Hartmann)

10 | 11

KIDS AKTIV -

WINTERSPIELE 2026

1.2., 14:30 Uhr

Sportzentrum des

TuS Bloherfelde

SELF LOVE CLUB

2.2., 16:45 Uhr

Kleine Amalie

COMEDY:

OLIVER KALKOFE

4.2., 20:00 Uhr

Kulturetage

OFFENE

HOLZWERKSTATT

5.2., 16:00 Uhr

Werkschule

Termine im

Februar

PARTY: HUMANOID

SOUNDS – LIVE TECHNO

6.2., 22:00 Uhr

Polyester

KONZERT: JOJA WENDT &

AXEL ZWINGENBERGER

7.2., 20:00 Uhr

Kulturetage

EUROPEAN LEAGUE:

VFL OLDENBURG -

SC RAPID BUCURESTI

8.2., 18:00 Uhr

EWE Arena

OFFENER STRICKTREFF

9.2., 16:00 Uhr

FAZO

SMARTPHONE,

ABER SICHER!

11.2., 16:00 Uhr

PFL Kulturzentrum

AFTERWORK

12.2., 16:00 Uhr

Gleispark

OFFENE BÜHNE DER

BLAUEN MUSIK

13.2., 19:30 Uhr

Musikschule der

Stadt Oldenburg

COMEDY: SARAH BOSETTI

13.2., 20:00 Uhr

Kulturetage

CANDLELIGHT NIGHT

14.2., 20:00 Uhr

OLantis Huntebad

COMEDY: SIMON & JAN

14.2., 20:00 Uhr

Kulturetage

MOTORRAD SHOW 2026

15.2., 10:00 Uhr

EWE Arena

Du + Oldenburg news =

OFFENE

HOLZWERKSTATT

19.2., 16:00 Uhr

Werkschule

MESSE: NORD-

HAUS 2026

21.2., 10:00 Uhr

EWE Arena

AUSSTELLUNG „WORLD

PRESS PHOTO“

24.2., 10:00 Uhr

Schloss

LALELU – A CAPPELLA

COMEDY

26.2., 20:00 Uhr

Kulturetage

BEDIFFERENT

JUGENDGRUPPE

27.2., 18:00 Uhr

Na Und Lesben- und

Schwulenzentrum

FAN-DAY DER

EWE BASKETS

28.2., 11:00 Uhr

famila Einkaufsland

Du darfst bei der Vielfalt Oldenburgs nicht fehlen? Ob Verein, Restaurant,

Geschäft oder Handwerksbetrieb – auf OL News kommt alles zusammen. In

einem lockeren und unterhaltsamen Video stellen wir euch, eure Dienstleistungen

oder aktuellen Vakanzen vor und bringen eure Geschichte direkt zu

den Menschen.

Interessiert?

Du willst ein Teil von Oldenburg

News werden? Dann melde dich

bei einem von uns! Wir freuen

uns dich kennenzulernen!

ALLE AKTUELLEN

TERMINE FINDET IHR

AUF SOCIAL MEDIA.

Jetzt folgen!

BIS 22. FEBRUAR 2026

LANDESMUSEUM NATUR UND MENSCH

OLDENBURG

RE:VISION - VOM STAUNEN

UND VERSTEHEN

Im Februar 2026 schließt das Naturalienkabinett in der

Dauerausstellung, da es aus vielen Gründen kritisch einzuordnen

ist. Die Aktionsfläche RE:vision.

Vom Staunen zum Verstehen soll den Schritt der Schließung

transparent und erfahrbar machen. An Stellvertreterobjekten

aus dem Naturalienkabinett werden Problemfelder wie Sammeln

und Macht, koloniale Aneignung, Sprache und Ordnung,

Kooperation und wissenschaftliche Verantwortung geöffnet.

Die Auseinandersetzungen laden dazu ein, Perspektiven zu

wechseln, Spuren kolonialer Geschichte wahrzunehmen und

vertraute Ordnungen zu hinterfragen.

(Quelle: Landesmuseum Natur und Mensch Oldenburg)

1,5 MILLIONEN FÜR SOZIOKULTUR

REGION PROFITIERT

VON LANDESFÖRDERUNG

Die rot-grüne Landesregierung investiert im ersten Halbjahr

2026 rund 1,5 Millionen Euro in soziokulturelle Vereine

und Projekte.

Die Mittel fließen in 93 Förderungen landesweit. Vereine können

weiterhin Projekt- und Strukturförderung beim Landesverband

Soziokultur beantragen. Stichtag für das zweite Halbjahr

2026 ist der 30. April, für 2027 der 15. Oktober 2026. Regionalberater*innen

unterstützen dabei gerne bei der Antragstellung.

(Quelle & Foto: Niedersächsischer Landtag )

AB 5. FEBRUAR

EIN KUCHEN

FÜR DEN PRÄSIDENTEN

Regie: Hasan Hadi | Irak, USA, Katar | 2025 | 102 Min.

Sprachfassung: Deutsche Synchronfasssung

und arabisch/englisches Original mit Untertiteln

Während Diktator Saddam Hussein trotz

Not und Mangel seinen Geburtstag landesweit

feiern lässt, zieht die 9-jährige

Lamia in ihrer Schule ein gefürchtetes Los:

Sie muss den Kuchen für die örtlichen Feierlichkeiten

backen. Eine fast unlösbare

Aufgabe, denn im Land sind alle Lebensmittel

knapp. Doch sie muss es schaffen,

sonst drohen ihrer Familie harte Strafen.

Mit nur zwei Tagen Zeit, der Unterstützung ihres Klassenkameraden

Saeed und begleitet von ihrem Hahn Hindi bricht sie auf, um

in der nächsten Stadt die Zutaten aufzutreiben.

Autor und Regisseur Hasan Hadi entwickelt einen bewegenden

und bittersüßen Abenteuerfilm, in dem kindliche Unschuld auf

die harsche Wirklichkeit eines unterdrückten Landes trifft. Mit

seinem Debütfilm verarbeitet er seine eigene Kindheit in den betörend

schönen Marschlandschaften des Südirak der 90er Jahre.

Ihr Herz, Optimismus und unterschwelliger Humor tragen die

Reise der jungen Lamia, die nicht aufgibt und gegen alle Widerstände

in der männerdominierten Welt ihren Weg geht.

TICKETS ONLINE UNTER

WWW.CINE-K.DE

✉ info@cine-k.de

MOUSE-PO www.cine-k.de

? 0441 2489646

INSTAGRA

FACEBOOK

YOUTUBE

FILMTIPP

Kolle [aka. Nicole]

info@ol-news.de

(0441) 97 21 22 18

Anna

info@ol-news.de

(0441) 97 21 22 19

12 | 13

Advertorial

VIER ABENDE,

VIER LITERARISCHE WELTEN

7. RASTEDER LESESTUNDEN

Was macht gute Literatur aus? Vielleicht genau

das, was die Rasteder Lesestunden in ihrer

siebten Ausgabe versprechen: die ganze Bandbreite

menschlicher Erfahrung. Von existenziellen

Erschütterungen bis zu spielerischen Klangwelten

spannt sich der Bogen – vier Abende,

vier völlig unterschiedliche Stimmen.

13. FEBRUAR 2026, 20 UHR, CADILLAC

BRAAKE –

DIE SCHEUSSLICHE TOUR

NEUERÖFFNUNG!

• Alles sofort verfügbar

• Keine langen Lieferzeiten

• Ausgefallene Möbeltrends

• Lieferung möglich

• Ausstellungsstücke

bis zu 50% unter

dem regulären Preis

© Phil Porter, Bremen

© Wolfgang Weßling

Den Auftakt am 25. Februar im Palais

Rastede übernimmt Kaleb Erdmann

mit seinem Roman „Die Ausweichschule“.

Der 1991 geborene Autor

war Schüler am Erfurter Gutenberg-

Gymnasium, als 2002 der Amoklauf

geschah. Sein auf der Shortlist des

Deutschen Buchpreises 2025 stehendes

Werk fragt: Darf man darüber schreiben? Ein Abend,

der uns nicht unbeteiligt lässt.

Ganz anderen Nervenkitzel bietet Andreas

Winkelmann am 16. April im Mühlenhof. Sein

neuer „Moorland“-Thriller entführt in düstere

Landschaften, wo zwei Schwestern verschwinden

und Kommissarin Malia Gold gegen

die Uhr ermittelt. Hochspannung bis zur

letzten Seite, die auch das Publikum fesseln

wird.

Emotionale Tiefe bringt Judith

Hoersch am 24. September im Mühlenhof

mit. Die Schauspielerin und

Autorin legt mit „Niemands Töchter“

ein Generationenporträt vor, in dem

Familiengeheimnisse ans Licht drängen.

Ein Buch über Verborgenes, das

endlich erzählt werden will.

Und zum Abschluss der Lesereise

und des Jahres: Bettina Göschl präsentiert

am 11. Dezember im Mühlenhof

ihre „Nordseedetektive“ für junge

Ohren. Die Autorin liest nicht nur,

sie singt und spielt Gitarre. Danach

lockt der Rasteder Weihnachtsmarkt

gleich nebenan.

© Jacob Kielgaß

© Marcus Höhn

Vom Folk und Rock der 1970er inspiriert, umweht sie etwas

Kraut und Sand.

An Gitarre, Bass und Schlagzeug – wo sich Benno Bings, Till

Schomburg und Gregor Zenns in ihrer Stadtrandjugend kennenlernten

– blieben sie auch sitzen. Eine schwer greifbare Lethargie

und verkappte Wut sind Braake bis heute geblieben.

Mit Camillo Kießig fädelte sich eines Tages eine zweite Gitarre

in die Songs, so kunstvoll, dass man elaboriert sagen möchte.

Und mit Julian Colin kommt zu guter Letzt ein Produzent hinzu,

dessen untrügliches Gespür für diese spezielle Musik ihn vorneüberkippen

ließ, in die nun vollständige Band.

(Quelle: Kulturetage, Foto: Rebecca Kraemer)

19.–22. FEBRUAR 2026

THEATER LABORATORIUM

EIN TÖDLICHES GEHEIMNIS –

KRIMIKOMÖDIE

Ein Kaminzimmer in Südengland: Benjamin Archibald Pomeroy

kehrt zurück nach Wutherford Hall, um mit seinem

Vater über das dunkle Familiengeheimnis zu sprechen. Doch

plötzlich steht er vor einem unvorhersehbaren Problem.

Intrigen, verwischte Spuren, Morde. Kann Ermittlerin Mimi

Harms die Verstrickungen aufdecken? Wer hatte ein Motiv?

Spannung, überraschende Wendungen – und am Ende kommt

alles anders als gedacht.

(Quelle: Theater Laboratorium, Foto: Izabela Mitwollen)

Fotos: ©Bonnie Bartusch

Was ist deine

Geschichte?

Wir suchen dein persönliches

Objekt und seine Geschichte.

Ob Erinnerungsstück oder

Alltagsgegenstand: Wir möchten

erfahren, welche Geschichten in

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Foto: Hans-Jürgen Zietz

LIEBE GEHT RAUS -

VALENTINSTAG

VALENTINSTAG

LIEBESBOTSCHAFTEN RUND UM DIE WELT

Der 14. Februar war in Deutschland lange Zeit ein ganz gewöhnlicher Wintertag –

bis amerikanische Soldaten in den 1950er-Jahren ihre Tradition mitbrachten. Seitdem

erobern rote Rosen, heimliche Botschaften und verliebte Gesten die Herzen.

Andernorts wird noch fantasievoller gefeiert: In Japan überreichen Frauen am Valentinstag

süße Schokoladengrüße – die Männer revanchieren sich einen Monat später

am „White Day" mit kleinen Geschenken. Südkorea legt noch einen drauf: Am „Black

Day" treffen sich Singles zum geselligen Nudel-Essen und feiern das Ungebundensein.

Besonders charmant zeigt sich Finnland: Dort steht am „Ystävänpäivä" nicht nur die

große Liebe im Mittelpunkt, sondern jede wertvolle Freundschaft.

Ob klassisch romantisch oder erfrischend anders interpretiert – der 14. Februar lädt

ein, den wichtigen Menschen im Leben eine Freude zu machen.

(Text: vca)

14. FEBRUAR 2026, 20–23 UHR

CANDLELIGHT NIGHT IM OLANTIS

Kerzenlicht auf der Wasseroberfläche, leises Flüstern im Dampf, Wärme auf der

Haut – klingt verführerisch nach Valentinstag, oder?

In dieser besonderen Nacht verwandelt sich die Schwimmhalle in eine romantische

Wohlfühloase – stimmungsvoll beleuchtet, mit entspannter Atmosphäre und exklusivem

Abendcharme.

Wer noch mehr Entspannung möchte, kann

die Veranstaltung auch in Kombination mit

dem Saunaangebot buchen. Dort erwarten

euch neben dem regulären Saunaangebot

zusätzliche Aufgüsse und wohltuen de Wärme

– ideal zum Abschalten.

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Entspannungsbad und Hot-Stone-Rückenmassage

oder ein Private Spa mit Whirlpool

und viel Zeit füreinander.

Weitere Infos

und Tickets:

Ein Abend zum Verlieben – im Wasser wie

in der Wärme.

(Quelle & Foto: OLantis)

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LoréMusé ist mehr als nur Mode. Das Label steht für

Selbstliebe, Stärke und Zusammenhalt. Im Mittelpunkt

steht die Überzeugung, dass jede Frau strahlen darf –

unabhängig von Alter, Herkunft oder Konfektionsgröße.

Die Kollektionen sind so gestaltet, dass sie den Körper umarmen,

statt ihn zu verstecken. Von XS bis XXL ist jede Frau

willkommen.

Doch LoréMusé ist nicht nur Kleidung, sondern auch eine

Community: ein Raum, in dem Frauen sich gegenseitig

stärken, feiern und gemeinsam wachsen. Das Label steht

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Freundinnen-Kaffee bei uns!

(Quelle: Ausstellwerk95)

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VALENTINSTURNIER DES TTC OLDENBURG

Tanzen am Tag der Liebe: Der Tanz-Turnier-Club Oldenburg lädt zum traditionellen Valentinsturnier

in die Sporthalle an der Gorch-Fock-Straße in Oldenburg-Osternburg.

14 Turniere in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen – lateinamerikanische und Standardtänze

– machen den Samstag zu einem echten Tanzfest. Los geht es um 10 Uhr mit dem Turnier der Hauptgruppe

C Latein, den krönenden Abschluss bildet um 18 Uhr die Masters II S Standard Klasse.

Eintritt: 5 Euro an der Tageskasse, für Kinder unter 14 Jahren frei. Für das leibliche Wohl sorgen Vereinsmitglieder

mit Kuchen, Getränken, Würstchen und Salaten.

(Quelle & Foto: TTC Oldenburg)

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Rosenrot & Tulpenzauber:

Was deine Blumenwahl über dich verrät und

von dem vielleicht noch gar nichts geahnt

hast ... ich helfe euch auf die Sprünge.

PLATZ 1: DIE ROTE ROSE

„Ich liebe dich“ – direkter geht es nicht.

Schon im antiken Rom stand die rote Rose

für Venus, die Göttin der Liebe. Im viktorianischen

England war sie das klare Signal für tiefe Leidenschaft,

brennendes Verlangen und bedingungslose Hingabe.

Eine einzelne rote Rose bedeutet „Du bist die Einzige“,

zwölf Rosen stehen für „Sei mein“.

PLATZ 2: DIE TULPE

Ursprünglich stammt sie aus der persischen

Dichtung, wo sie als Symbol vollkommener

Liebe galt. Rote Tulpen bedeuten

„Glaube mir“, gelbe Tulpen sagen: „Dein Lächeln ist

wie Sonnenschein“.

PLATZ 3: DIE PFINGSTROSE

In China gilt sie als „König der Blumen“ und

steht für Glück, Wohlstand und eine glückliche

Ehe. In der westlichen Blumensprache

symbolisiert sie Romantik und Mitgefühl – aber auch eine

gewisse Schüchternheit. Wer Pfingstrosen verschenkt,

sagt: „Ich habe mich in dich verliebt, auch wenn ich es kaum

auszusprechen wage.“

PLATZ 4: DIE RANUNKEL

„Du bist bezaubernd“ lautet ihre Botschaft

in der Blumensprache. Einer Legende zufolge

verliebte sich ein persischer Prinz unsterblich

in eine Nymphe. Als sie ihn verschmähte, verwandelte

sie sich in eine Ranunkel – deshalb steht die Blume auch für

„Ich bin geblendet von deinen Reizen“.

VIVIS FLORALE VALENTINS-FAVORITEN

PLATZ 5: DIE NELKE

Unterschätzt, aber bedeutungsschwer:

Rote

Nelken bedeuten „Mein Herz

schmerzt für dich“, rosa Nelken stehen

für „Ich werde dich nie vergessen“, weiße

Nelken für reine Liebe. In der Antike galt

sie als Blume der Götter, Shakespeare

erwähnte sie als Symbol der Ehe. Ihr

Comeback ist längst überfällig.

DER GEHEIMTIPP:

VERGISSMEINNICHT

Klein, unscheinbar, aber

die Botschaft sitzt: „Vergiss

mich nicht.“ Funktioniert seit

Jahrhunderten.

Vivien Catharina Altenau

Redakteurin | Social Media

Oldenburg Magazin

20 | 21

Dating-Tipps

AUS DER REDAKTION

Schmetterlinge? Panik? Beides? Die Redaktion hat sich

durch unzählige Dating-Desaster gewühlt und präsentiert:

Tipps, die tatsächlich funktionieren – versprochen.

1. VERGISS DEN PERFEKTEN PLAN

Schickes Restaurant mit weißen Tischdecken? Kann jeder.

Lieber: über den Lambertimarkt schlendern, durch die Haarenstraße

bummeln oder ab ins Museum.

Annalenas Lieblingsdate:

„Den Schlossgarten, egal bei

welcher Jahreszeit. Mit einem leckeren

Kaffee vom Woyton kann

man super lange dort spazieren

gehen und sich ganz viel erzählen.

Egal ob mit Freunden, dem

Partner oder auch mal um mit

Oma die außergewöhnlichsten

Pflanzen zu studieren. Mein Lieblingsdate

habe ich hier allerdings

mit unserem Hund.“

Profi Tipp von unserem Georg:

„Für mich ist eine Unterhaltung

über Kunst eine ideale Möglichkeit,

einen anderen Menschen

kennen zu lernen. Bei der gemeinsamen

Betrachtung oder

einer humorvollen Ausstellung

wie bei Christoph Niemann im

Horst Janssen Museum entsteht

eine Verbindung und es zaubert

zusätzlich ein Lächeln.“

2. REDE ÜBER DEINE MACKEN

„Ich bin perfekt“ – said nobody interesting ever. Gesteh ruhig,

dass du deine Socken nach Wochentagen sortierst oder

nachts True-Crime-Podcasts hörst. Authentisch schlägt makellos.

Immer.

Ein Reminder von unserem

mangoblauen Domenic:

„Steh zu deinen Besonderheiten

– sei albern, sei schüchtern, sei

echt. Denn nur wer dich wirklich

sieht, kann sich auch wirklich in

dich verlieben.“

3. FRAG VERRÜCKTE DINGE

„Was machst du beruflich?“ – gähn. Frag lieber: „Welches Lied

würdest du auf Repeat hören, wenn du müsstest?“ oder „Hund

oder Katze – und warum sagt das alles über dich?“ Die spannendsten

Gespräche starten mit wirklich guten Fragen.

Vivis Tipp zur Inspiration:

„Darf ich dich das fragen?“

– Matze Hielscher | beherzt.

4. DAS ZWEITE DATE BEGINNT BEIM ERSTEN

Schluss mit dem „Ich melde mich in drei Tagen“-Quatsch. Wenn

du Lust auf mehr hast, sag‘s. Direkt, ehrlich, ohne Umwege. Ehrlichkeit

schlägt Taktik – immer.

5. DIE NUDEL-REGEL

Bestell beim ersten Date nichts, das dich zur Akrobatin

macht. Spaghetti? Nur für Profis. Burger, die auseinanderfallen?

Dating-Selbstmord. Wähle Gerichte, bei denen

du nicht aussiehst, als würdest du gegen dein Essen

kämpfen. Würde rettet Leben – und zweite Dates.

Kristinas easy Dating-Kochtipp:

SCHWEINEFILET IM SPECKMANTEL

Sieht nach viel Aufwand aus, ist aber fast schon

unfair einfach – perfekt fürs Date, wenn man lieber

Zeit miteinander als am Herd verbringt.

Warum das funktioniert: Das Schweinefilet wird im

Ofen super zart und saftig, die Speckhülle erledigt

den Geschmack quasi von selbst und die cremige

Sauce macht alles „Wow“, ohne Stress zu verursachen.

Außerdem lässt sich alles wunderbar vorbereiten

– entspanntes Auftreten garantiert.

Zutaten für 2 Personen

300 g Schweinefilet, 1 EL Senf, 125 g Bacon-Scheiben,

etwas Butterschmalz, 100 g Frischkäse mit

Kräutern, 1 EL Tomatenmark, 125 g Sahne, Kräuter

der Provence, Salz & Pfeffer

Zubereitung

• Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

• Schweinefilet von Fett und Sehnen befreien, in

ca. 2 cm dicke Medaillons schneiden, mit Salz

und Pfeffer würzen und von beiden Seiten mit

Senf bestreichen.

• Jedes Medaillon in eine Scheibe Bacon wickeln.

• Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die

Medaillons je 1 Minute pro Seite anbraten.

• Anschließend in eine Auflaufform legen.

• Frischkäse, Tomatenmark, Sahne, Kräuter der

Provence sowie Salz und Pfeffer verrühren,

über das Fleisch geben und alles für 20 Minuten

im Ofen backen.

Dazu passen: Nudeln oder Reis – unkompliziert

und immer eine gute Idee.

Dating-Bonus: Während der Ofen seinen Job

macht, bleibt genug Zeit für Gespräche, Musik oder

ein Glas Wein. Kochen kann so einfach sein.

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BEI DEN FÜSSEN – MIT EVERS

Sich etwas Gutes zu tun, beginnt oft ganz unten. Bei evers

Schuh & Fußgesundheit dreht sich alles um das gute Gefühl,

das entsteht, wenn Bewegung leichtfällt und die Füße optimal

unterstützt werden. Individuelle Einlagen, moderne Laufanalysen

und bequeme, schöne Schuhe sorgen dafür, dass jeder

Schritt stimmt – und der Körper mit Endorphinen belohnt wird.

Ob beim Spaziergang, im Alltag oder auf neuen Wegen: Wenn

Komfort, Passform und Design harmonieren, entsteht echte

Zufriedenheit. Fußgesundheit ist ein Stück Lebensqualität, das

man täglich spürt.

(Text & Foto: Schuh evers)

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Zutaten für ein

besonderes Fußbad

(für ca. 2–3 Liter Wasser):

• 2 EL Natron

• 1 EL Meersalz (grobkörnig)

• 1 TL Mandelöl

• 1 Handvoll frische

Kamillenblüten oder

2 Beutel Kamillentee

• 1 Zweig Rosmarin

WARUM GENAU DIESE ZUTATEN?

Bild: KI-generiert (DALL·E / OpenAI)

Natron wirkt basisch und hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen.

Es bindet Gerüche, macht Hornhaut weicher und wirkt

leicht entgiftend. Meersalz regt die Durchblutung an und fördert

die Hautregeneration. Kamille ist entzündungshemmend,

hautberuhigend und wunderbar duftend – perfekt bei müden,

gereizten Füßen. Rosmarin? Bringt den Kreislauf in Schwung!

So geht’s:

• Die Kräuter (Kamille & Rosmarin) mit 1 Tasse kochendem

Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.

• Warmes Wasser in deine Fußschale geben (ca. 37 bis 39 °C).

• Kräutersud abseihen und zum Wasser geben.

• Nun Salz, Natron und Mandelöl hinzufügen und gut umrühren.

• Füße eintauchen, Augen schließen, atmen. 15 bis 20 Minuten

reichen, um den Alltag loszulassen.

Danach: sanft abtrocknen, eincremen – und vielleicht barfuß

ein paar Schritte durch die Wohnung tanzen.

(Text: vca)

Neuere Studien zeigen: Wer regelmäßig

läuft, verändert nicht nur seinen Körper,

sondern auch sein Gehirn. Das Denkorgan

wird besser durchblutet, neue Nervenzellen

entstehen, und die Fähigkeit,

mit Stress umzugehen, steigt signifikant.

»LAUF EINFACH. LAUF.« WARUM UNS LAUFEN SO TIEF BERÜHRT

Über das Gefühl von Freiheit, das in unseren Füßen wohnt,

und die Wissenschaft dahinter.

Es beginnt mit einem Schritt. Dann noch einer. Und noch einer.

Irgendwann verschwimmt der Gedanke an Tempo, Strecke und

Ziel. Der Körper übernimmt. Der Kopf wird still. Und da ist es –

dieses Gefühl. Als würde man nicht laufen, sondern fliegen.

Laufen ist mehr als Sport. Es ist ein stiller Dialog mit dem eigenen

Ich. Ein uraltes Bedürfnis. Ein archaisches Echo. Der Mensch

ist nicht gemacht, um stillzustehen. Wir sind Laufwesen, geborene

Jäger, ewige Suchende – und das im wahrsten Sinne des

Wortes.

Die Magie des Moments – Was beim Laufen wirklich passiert

Wenn wir laufen, tanzt unser Körper in einem hochkomplexen

Orchester aus Biomechanik, Neurochemie und Psychologie.

Die Sehnen federn, die Gelenke arbeiten wie fein geölte Maschinen,

und das Herz pumpt – nicht nur Blut, sondern auch Leben

durch unseren Körper.

Gleichzeitig spielt sich im Kopf ein kleines Wunder ab: Der sogenannte

„Runner’s High“, ein Zustand intensiver Euphorie,

entsteht durch die Ausschüttung körpereigener Opiate wie

Endorphine und Endocannabinoide. Diese Botenstoffe sorgen

nicht nur für Glücksgefühle, sondern auch für eine tiefgreifende

Schmerzdämpfung. Plötzlich fühlt sich alles leichter an – selbst

die Welt.

Der Tanz der Gedanken –

Warum Laufen ein mentaler Neustart ist

Beim Laufen sortiert sich das Chaos im Kopf. Gedanken kommen,

werden angedacht, laufen aus, verschwinden. Der amerikanische

Neurowissenschaftler John Ratey beschreibt es so:

„Laufen ist wie eine gute Dusche fürs Gehirn.“

Und tatsächlich – während die Beine sich wie von selbst bewegen,

arbeitet unser Gehirn in einem Zustand erhöhter Kreativität.

Ideen fließen freier, Lösungen tauchen auf, wo vorher

nur Knoten waren. Das nennt sich in der Forschung „transiente

Hypofrontalität“ – die präfrontale Hirnrinde, zuständig für Planung,

Selbstkritik und Sorgen, fährt runter. Zurück bleibt Klarheit.

Der Körper als Tempel – und der Weg als Ziel

Es geht nicht um Zeiten. Nicht um Pulszonen oder Wettkämpfe.

Sondern um dieses einzigartige Gefühl: zu spüren, dass man

lebendig ist. Dass man atmet, schwitzt, kämpft, loslässt – und

ankommt, bei sich selbst. Und ja, laufen kann manchmal weh

tun. Die Muskeln brennen, die Knie zwicken, der Atem ringt.

Doch gerade in diesen Momenten entsteht eine leise Größe.

Eine Verbindung zu etwas Tieferem. Eine Dankbarkeit für den

eigenen Körper, der trägt, bewegt und heilt.

Laufen in einer bewegungslosen Welt

In einer Zeit, in der so vieles feststeckt – politisch, emotional,

gesellschaftlich – ist Laufen ein Akt der Selbstermächtigung.

Jeder Schritt ist ein kleiner Widerstand gegen das Stillstehen.

Gegen das Ausharren. Gegen das Verharren im Immergleichen.

Und am Ende?

Bleibt ein klopfendes Herz. Stille im Kopf. Vielleicht ein Sonnenaufgang.

Vielleicht nur das Geräusch der eigenen Schritte auf

Asphalt, Waldboden oder Schotter. Und das Gefühl: Ich bin da.

Ich bin echt. Ich bin frei.

(Text: vca)

24 | 25

EIN ZUHAUSE AUF ZEIT.

EINE AUFGABE FÜRS LEBEN.

PFLEGEFAMILIEN GEBEN HALT, WENN KINDER IHN AM MEISTEN BRAUCHEN.

Alles aus einer Hand

Ganzheitliche Pflege vom ersten Bedarf bis zur stationären Betreuung

Gesundheit begleitet uns ein Leben lang und mit ihr verändern sich oft auch die Formen der Unterstützung,

die wir benötigen. Besonders im höheren Alter oder bei chronischen Erkrankungen wächst

der Wunsch nach verlässlichen Strukturen, die Sicherheit geben und den Alltag erleichtern. Ein gut

abgestimmter Versorgungsweg kann dabei entscheidend sein.

Für viele Menschen beginnt dieser Weg in der

eigenen Wohnung. Ambulante Pflege- und Betreuungsangebote

unterstützen dort, wo Hilfe

gebraucht wird, etwa bei medizinischen Leistungen

oder im Alltag. Regelmäßige Besuche geben

Orientierung, entlasten Angehörige und helfen

dabei, die Selbstständigkeit sowie den vertrauten

Lebensraum möglichst lange zu erhalten.

Wenn der Alltag mehr Unterstützung erfordert

oder der Wunsch nach Gemeinschaft wächst,

bietet das Wohnen mit Service eine passende

Alternative. Eigenständigkeit bleibt erhalten,

während Unterstützung und Ansprechpartner

einfach erreichbar sind. So entsteht Sicherheit,

ohne den persönlichen Freiraum einzuschränken.

Wir beraten Sie gerne!

Wird eine umfassendere Pflege notwendig, bieten

vollstationäre Einrichtungen eine verlässliche

Betreuung rund um die Uhr. Medizinische

Versorgung, soziale Angebote und eine klare

Tagesstruktur greifen hier sinnvoll ineinander.

Besonders wertvoll ist ein Versorgungsweg, der

all diese Angebote aus einer Hand vereint. Die

HANSA bietet mit ihrem ambulanten Dienst sowie

den Einrichtungen in Ofenerdiek und Kreyenbrück

genau diese abgestimmte Versorgung.

Menschen können je nach Lebenssituation flexibel

wechseln, mit vertrauten Ansprechpartnern

und kontinuierlicher Begleitung direkt im eigenen

Stadtteil.

Kinder begleiten, die nicht mehr bei ihren Eltern leben

können, und ihre Entwicklung aktiv mitgestalten – das

ist für Jörg Quindt mehr als ein Beruf. Als Diplompädagoge

im Bereich Pflegekinderdienst beim Allgemeinen

Sozialdienst setzt er sich seit vielen Jahren für Pflegekinder

und ihre Familien ein.

Im Interview spricht er darüber, was Pflegefamilien wirklich

brauchen und warum sie bei der Familienplanung weitaus

mehr sind als ein Plan B.

Herr Quindt, welche Voraussetzungen muss ich für die

Aufnahme eines Pflegekindes mitbringen – und welche

vielleicht auch nicht (mehr)?

Pflegeelternbewerber*innen müssen grundsätzlich finanziell

in der Lage sein, ein Kind zu versorgen. Ein eigenes

Zimmer muss vorhanden sein. Nach einem Infogespräch

besuchen die Bewerber*innen zunächst ein Seminar

(3-tägig im Block). Im Laufe des Seminars soll den Teilnehmenden

alles an die Hand zu geben werden, um eine endgültige

und sichere Entscheidung treffen zu können.

Weiterhin benötigen wir einen Lebensbericht; Bescheinigungen,

dass keine lebensbedrohlichen Erkrankungen

oder Sucht- und oder psychische Erkrankungen vorliegen;

aktuelle polizeiliche Führungszeugnisse sowie einen

ausgefüllten Fragebogen zu Motivation, Vorstellungen,

Wünschen. Diese Unterlagen sind Grundlage für die Überprüfungsgespräche.

Ziel dieser Gespräche ist es, ein umfassendes

Bild zu bekommen und eine Einschätzung zu

ermöglichen, was die jeweiligen Menschen leisten können,

wo Grenzen sind und welches Kind mit welchem Bedarf

passen könnte.

Außerdem ist die Zusammenarbeit mit dem Pflegekinderdienst

und Sorgeberechtigten wichtig sowie das Ermöglichen

von weiteren Förder- und Therapieangeboten für die

Kinder. Akzeptanz der Herkunft und Bereitschaft zu Besuchskontakten

und auch die Bereitschaft zu Supervision

und Weiterbildung sollten gegeben sein. Eine Pflegefamilie

wird dadurch auch ein Stück weit zu einer öffentlichen Familie.

Am wichtigsten bleibt jedoch:

EMPATHIE UND EINFÜHLUNGSVERMÖGEN.

Vom ersten Gespräch bis zum Einzug – welche Stationen

liegen auf dem Weg zur Aufnahme eines Kindes?

Nach den Überprüfungsgesprächen (in der Regel drei Termine,

inkl. eines Hausbesuchs) beginnt das Warten. Es gibt

dabei jedoch keine Warteliste, wir schauen, welches Kind

passt in welche Familie und fragen dann zunächst anonymisiert

an, ob das Kind A mit der Geschichte X, in die Familie

passen würde.

Nächster Schritt ist dann ein Gespräch bei uns, um mehr

Informationen zu übermitteln. Dann wird ggf. ein anonymes

Treffen vereinbart (z.B. auf einem Spielplatz). Dort können

die Bewerber*innen das Kind zunächst beobachten, ohne

direkte Kontaktaufnahme. Bei jedem Schritt entscheiden

die potentiellen Pflegeeltern, ob es weitergeht. Wenn ja,

lernen sie das Kind kennen. Auch das Kind weiß, worum es

geht.

In der weiteren Anbahnung lernen sich die Eltern kennen

und es werden Termine vereinbart über einen Zeitraum

von ca. 2-3 Wochen, in denen die Pflegeeltern das Kind

kennenlernen, kurzzeitig betreuen, das Kind den neuen Lebensort

kennenlernt, die Kontakte ausgeweitete werden,

bis schließlich der Umzug stattfindet. Das Ganze hängt

auch davon ab, wie alt ein Kind ist (bei Säuglingen ist wichtig,

dass intensive Kontakte zum Bindungsaufbau ermöglicht

werden).

(Interview: vca)

Kontakt & Ansprechpartner:

Jörg Quindt, Telefon 0441 235-3653

HANSA Seniorenwohnstift Kreyenbrück

Fürstenwalder Str. 25 · 26133 Oldenburg

T 0441 4802-0 · sws.kreyenbrueck@hansa-gruppe.info

HANSA Wohnstift Ofenerdiek

Langenweg 152 · 26125 Oldenburg

T 0441 3002-0 · sws.ofenerdiek@hansa-gruppe.info

HANSA Ambulante Pflege in Oldenburg

Hansa-Ring 40/44 · 26133 Oldenburg

T 0441 9228315 · ap.oldenburg@hansa-gruppe.info

hansa-gruppe.info

WAS BEDEUTET EIGENTLICH PFLEGE?

• Das Kind lebt vorübergehend

in einer Pflegefamilie.

• Die leiblichen Eltern bleiben

meist mit im Boot.

• Pflegeeltern kümmern sich

liebevoll im Alltag.

• Zwei Familien begleiten das Kind

ein Stück.

Zum Schluss noch ein Hinweis

von Jörg Quindt:

Bundesweit wird es zunehmend schwieriger,

engagierte Pflegefamilien zu finden –

auch in Oldenburg. Vielleicht liest jemand

mit, der oder die sich vorstellen kann, einem

Kind ein liebevolles Zuhause auf Zeit

zu geben.

SCHAUT MAL HIER:

26 | 27

Foto: Freepik

WÄRME TEILEN:

HILFSANGEBOTE FÜR OBDACHLOSE IM WINTER

Die kalte Jahreszeit ist für wohnungslose Menschen besonders

hart. In Oldenburg gibt es mehrere Hilfsangebote, die

für Versorgung und Beratung sorgen:

KONKRETE HILFE VOR ORT

Johanniter-Kältebus Oldenburg: Von November bis April

steht der Bus mehrmals pro Woche am Bahnhofsvorplatz.

Verteilt werden heiße Getränke, Suppen, Decken, Schals, Socken

und Mützen – warme Hilfe, wenn sie am dringendsten

gebraucht wird.

Oldenburger Straßenengel e.V.: Mittwochs abends und

sonnabends nachmittags werden Obdachlose mit warmem

Essen, Getränken und Dingen des täglichen Bedarfs versorgt.

Eine feste Anlaufstelle in der Stadt.

Wohnungsnotfallhilfe Diakonie/Caritas: Die ambulante Beratung

vermittelt in Notunterkünfte, Übergangswohnungen

oder eigene Wohnungen und unterstützt bei Behördengängen,

Schulden und der Arbeitssuche. Langfristige Perspektiven

statt nur Nothilfe.

UNTERSTÜTZUNGSMÖGLICHKEITEN

Geld spenden: Finanzielle Unterstützung hilft direkt und flexibel.

Der Johanniter-Kältebus Oldenburg freut sich über

Spenden und auch die Oldenburger Straßenengel e.V. finanzieren

sich überwiegend aus Spenden.

Sachspenden – mit Absprache: Schlafsäcke, Isomatten,

hochwertige Winterkleidung, Unterwäsche, Socken, Handschuhe,

Mützen werden gebraucht. Wichtig: Vorher Rücksprache

halten, da Lagerkapazitäten begrenzt sind. Der

Kältebus bittet ausdrücklich darum, nichts ungefragt zu schicken.

Ehrenamtlich aktiv werden: Initiativen leben vom Ehrenamt.

Interessierte können sich direkt bei den jeweiligen Trägern

melden.

(Text: vca, Fotos: privat)

Aufmerksam bleiben.

Über Hilfsangebote informieren.

Im Notfall 112 wählen.

Pflegedienst Müller GmbH

GEFÜHLE IM BERUF

Hey Stephanie, welches Gefühl begegnet dir in

deinem Beruf am häufigsten, und was hat dir

dein Job über Gefühle gelehrt?

Am häufigsten begegnet mir in meinem Beruf als

Erzieherin das Gefühl der Unsicherheit. Vor allem

dann, wenn durch Personalmangel, Krankheit

oder unbesetzte Stellen die Sorge wächst, den

Bedürfnissen der Kinder im Kita-Alltag nicht mehr

gerecht zu werden. Die Erfahrung in meinem Job

hat mir gezeigt, was in solchen Momenten wichtig

ist – mich auf das Wesentliche zu konzentrieren

und den Alltag mit den Kindern

so zu gestalten, wie es unter

den gegebenen Umständen

möglich ist.

Und dies wertschätzend

anzunehmen,

ist das Wichtigste.

(Interview: vca,

Foto: Stephanie Dreyer)

Joscha Bohlken, Sozialpädagoge in der ambulanten Jugendhilfe

„ICH SPÜRE IHRE ERSCHÖPFUNG“

JOSCHA BOHLKEN ÜBER ECHTE EMOTIONEN

IM ALLTAG DER FAMILIENHILFE

Hey Joscha, wer bist du und was machst du?

Ich bin Joscha Bohlken, 37 Jahre alt, Sozialpädagoge M. A. und

als Familienhelfer tätig. Meine Expertise liegt im Handlungsfeld

der Arbeit mit psychisch und abhängigkeitserkrankten Menschen.

Welches Gefühl begegnet dir in deinem Beruf am häufigsten,

und was hat dir dein Job über Gefühle gelehrt?

In meinem Job begegnet mir ein großes Spektrum an Gefühlen.

Viele Menschen haben Angst oder Wut, andere sind traurig.

Viele der Eltern haben starke psychische Erkrankungen. Bei

manchen wechseln die Gefühle sehr schnell und sehr häufig,

und sie erleben außergewöhnlich intensive Emotionen, die sie

manchmal überwältigen. Es kommt auch vor, dass sie durch Bestärkung

und Ermutigung Mut empfinden. Ich arbeite selbst mit

den Gefühlen, die ich durch Übertragung wahrnehme. Welche

Emotionen es bei mir auslöst, mit diesen Menschen zu arbeiten,

sagt mir sehr viel darüber, was in den Familien passiert. Manchmal

spüre ich eine starke Erschöpfung der Familienmitglieder,

weil sie sich sehr großen Herausforderungen stellen müssen –

oder ein starkes Bedürfnis, jemanden in Bewegung zu setzen,

weil er oder sie keinen Antrieb hat. Dann werde ich ungeduldig.

Manchmal spüre ich auch ihre Wut auf das System, das sie

schlecht behandelt und ihnen nur schwer Chancen eröffnet.

Wir pflegen Menschlichkeit

Peterstr. 6, 26121 Oldenburg

Tel.: 0441 350 715-13

info@caritas-ol.de

www.caritas-ol.de

Tel.: 0441 72 9 77

Ofenerdieker Straße 10 | 26125 OL | www.pflege-in-oldenburg.de

Entdecke unseren Shop! www.tierretter24.de

Was ist dein persönlicher Best-Practice-Tipp im Umgang mit

Emotionen?

Gefühle lassen sich nicht gut verdrängen, sie finden immer einen

Weg. Daher ist es am besten, sie auf gesundem Wege auszuleben.

Mir persönlich hilft es sehr, meine Wut in Worte zu fassen

und alles niederzuschreiben, was mich belastet. Außerdem teile

ich viel in meinem Freundeskreis, um mich zu entlasten.

(Interview: vca, Foto: Joscha Bohlken)

28 | 29

Ja, ich putze immer

gründlich meine Zähne.

MIT PRÄSZISION,

GEDULD UND

EINEM LÄCHELN:

Auch für unsere kleinen Patienten

sind wir immer da.

IHRE

ZAHN-

ÄRZTIN

VON

Vergessen Sie nicht die

halbjährliche

MORGEN

Kontrolle.

Wir freuen uns auf Sie!

Foto: www.mamaundmini.com

Zahnärztin Katharina Wernicke

Nadorster Str. 142 | Tel.: 0441 883077

www.zahnarztpraxis-wernicke.de

Sprechzeiten:

Sprechzeiten:

Mo. - Fr.: 8 bis 12 Uhr

Mo., - Di., Fr. Do.: 8-1215 Uhr bis | 18 Mo. Uhr & Di. 14-18 Uhr

Do. und 13-16 nach Vereinbarung!

Uhr und nach Vereinbarung!

Can you

feel it ...?

LÄCHELN –

DER LEISESTE WEG

ZUM HERZEN

Ein Lächeln ist mehr als ein Reflex – es ist gelebte

Emotion, nonverbale Poesie. Es berührt, öffnet, verbindet.

Wissenschaftlich belegt: Ein echtes Lächeln aktiviert

über 40 Muskeln, setzt Endorphine, Dopamin und Serotonin

frei – Glück auf biologischer Basis. Gleichzeitig

sinkt der Cortisolspiegel, Stress verfliegt. Wer lächelt,

schenkt Nähe. Und manchmal beginnt Heilung nicht

mit Medizin, sondern mit einem Lächeln – ehrlich, still,

wunderschön.

Zahnspange & Küssen – geht das gut?

Na klar! Eine Zahnspange ist kein Kussverhinderer,

sondern höchstens ein kleiner Umweg ins Vergnügen.

Statt Haken und Ösen gibt’s heute schlanke Brackets,

sanfte Aligner – und jede Menge Spielraum für Zärtlichkeit.

Die Wissenschaft sagt: Küssen macht glücklich,

gesund und verbindet – ganz egal, was auf den

Schon gewusst? Die erste Kontrolle beim Kieferorthopäden sollte

Zähnen sitzt. Denn am Ende zählt nicht die Spange im

bereits Schon im gewusst? Alter von Die ca. erste 6 Jahren Kontrolle stattÞnden. beim Kieferorthopäden sollte

Mund,

Ein bereits weiterer im sondern Alter wichtiger von das ca. 6 Kribbeln

Zeitpunkt Jahren stattÞnden. im

für

Bauch.

die Kontrolle

(Text:

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vca)

Schon gewusst? Die erste Kontrolle beim Kieferorthopäden sollte

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Alter von

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stattÞnden.

sollte für abgewartet die Kontrolle werden, ist dann bis alle mit

Milchzähne ca. 10 Jahren.

Ein weiterer

herausgefallen Auf keinen

wichtiger Zeitpunkt

sind, Fall da sollte dann

für

häuÞg abgewartet

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nur noch werden,

ist

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dann mit

Wachstum Milchzähne

ca. 10 Jahren.

im herausgefallen Kiefer

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vorhanden sind, da

keinen Fall

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sollte

gerade häuÞg

abgewartet

dieses nur wird noch

werden,

aber wenig für

bis

eine

alle

ganzheitliche Wachstum im

Milchzähne herausgefallen

kieferorthopädische Kiefer vorhanden ist,

sind, da

Behandlung gerade dieses

dann häuÞg

benötigt. wird aber für eine

nur noch wenig

ganzheitliche kieferorthopädische Behandlung benötigt.

Wachstum im Kiefer vorhanden ist, gerade dieses wird aber für eine

ganzheitliche kieferorthopädische Behandlung benötigt.


ANNE-FRANK-PLATZ

WALK AND TALK

DURCH DONNERSCHWEE

Zahnspange als Erwachsener?

Spaziergang Zähne können trifft in Zahnspange jedem Begegnung: Lebensalter als Erwachsener?

Jeden bewegt zweiten werden. Sonntag

Erwachsener Zähne im können Monat kann in man

Auch als

Zahnspange lädt jedem eine die Zahnspange Lebensalter Projektgruppe als Erwachsener?

tragen bewegt und "Walk werden. die Zahnstellung and Auch als

korrigieren

Zähne Erwachsener können

lassen. kann man Moderne

jedem eine Lebensalter Zahnspange abdruckfreie

bewegt tragen Techniken und werden.

und die Zahnstellung

Materialien

Talk" zu einem gemeinsamen Stadtspaziergang Auch ein als

wie

Erwachsener korrigieren z. B. 3D-Scan, lassen. kann

Keramikbrackets,

man Moderne eine Zahnspange abdruckfreie Zahnspangen

tragen Techniken und

von

die und innen

Zahnstellung Materialien (hinter

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korrigieren wie rund z. Zähnen) B. 90 3D-Scan, Minuten

lassen.

oder Keramikbrackets, Moderne

transparente durch Oldenburg-Donnerschwee,

abdruckfreie

Schienen Zahnspangen Techniken

sorgen von und

dafür, innen Materialien

dass (hinter die

bei Behandlung

wie den z. denen Zähnen) B. 3D-Scan,

wenig man oder Keramikbrackets,

bis ins transparente gar Gespräch nicht sichtbar Schienen kommt Zahnspangen

ist. und sorgen den von dafür, innen Stadtteil

neu entdeckt.

dass die

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den Behandlung Zähnen)

Sie sich wenig oder

gern bis transparente gar bei nicht uns zu sichtbar Schienen

Ihren ist. individuellen

sorgen dafür,

Möglichkeiten

beraten

Behandlung Lassen Sie und sich wenig

vereinbaren gern bis gar bei Sie

nicht uns sichtbar zu Ihren ist. individuellen Möglichkeiten

Lassen beraten Sie und sich vereinbaren einen

gern

Termin

bei Sie unter

uns zu Ihren individuellen

oder

Möglichkeiten

Nächster beraten

einen

und

Onlinetermin Start: vereinbaren einen 8. Termin Februar, unter

Sie unter 14 Uhr, am „Tisch oder für alle“ auf

dem

einen

Anne-Frank-Platz

Onlinetermin einen Termin unter unter (Kasernengelände). oder Einfach

einen Onlinetermin unter

vorbeikommen, bei jedem Wetter. Offen für alle, ohne

Anmeldung.

(Quelle: Bürgerverein Donnerschwee)

WENN „WER HAT RECHT?“ IN EINE SACKGASSE FÜHRT

WIE DAS MEDIATIONSZENTRUM OLDENBURG WEGE AUS KONFLIKTEN ÖFFNET

Ein Konflikt beginnt selten mit einem Knall. Oft sind es zuerst

nur Kleinigkeiten. Doch irgendwann ist da dieses Gefühl,

festzustecken – in der Familie, unter Geschwistern, zwischen

Eltern und erwachsenen Kindern oder auch in der Nachbarschaft.

Genau an dieser Stelle setzt Mediation und die Arbeit

des Mediationszentrum Oldenburg an: als strukturierter Weg

zurück ins Miteinander statt im Gegeneinander zu verharren.

20 JAHRE MEDIATION IN OLDENBURG

Das Mediationszentrum feierte 2025 sein 20-jähriges Bestehen.

Die hier tätigen Mediatorinnen und Mediatoren begleiten ehrenamtlich

Menschen mit niedrigem Einkommen in Konfliktsituationen.

Das Anliegen des gemeinnützigen Vereins: Mediation

niedrigschwellig und bezahlbar anzubieten – für jene, die sich

professionelle Konfliktbegleitung sonst nicht leisten könnten.

WANN MEDIATION?

„Immer dann, wenn Menschen wirklich nicht weiterkommen – obwohl

sie das Miteinander verbessern wollen“, beschreibt Katharina

Proske, selbstständige Familienmediatorin und Beziehungscoachin,

eine typische Ausgangssituation. Häufig geht es um

familiäre Konstellationen: Geschwister, Eltern und erwachsene

Kinder, Patchwork-Situationen, manchmal Erbschaftsthemen.

Geschichten, die sich über Jahre verhärtet haben können. Nicht

immer ist Mediation die passende Lösung. „Manchmal braucht

es eher Beratung oder Therapie“, erklärt Renate Vosgerau,

Mediatorin und Vorständin. Bei tiefen Verletzungen oder psychischen

Erkrankungen etwa stoße Mediation an ihre Grenzen.

Auch bei Gewalt oder massiven Ungleichgewichten braucht es

andere Wege aus dem Konflikt. Manchmal werden Mediationen

auch abgebrochen, weil Beteiligte merken, dass sie noch nicht

bereit sind. Auch das kann ein Schritt hin zu Veränderung sein.

GEFÜHLSWELTEN: VON VORWÜRFEN ZU BEDÜRFNISSEN

In der Mediation begegnen Vosgerau und Proske anfangs vor

allem Wut, Enttäuschung, Traurigkeit oder die Angst, jemanden

zu verlieren. Der entscheidende Moment kommt oft, wenn der

Fokus wechselt: „Wenn wir von ‚Ich habe recht‘ wegkommen zu

‚Worum geht es dir eigentlich gerade?‘, dann passiert etwas mit

den Beteiligten, das ist oft ein sehr besonderer Moment“, sagt

Katharina Proske. Wenn Menschen sich in ihren Sorgen und Bedürfnissen

gesehen fühlen, wenden sie sich einander wieder zu

– und Lösungen werden plötzlich möglich. „Man merkt das auch

an der Körpersprache“, ergänzt Vosgerau. „Anfangs schauen

die Beteiligten eher aneinander vorbei – irgendwann kreuzen

sich die Blickachsen wieder. Und irgendwann sprechen sie nicht

mehr über den anderen, sondern mit ihm.“

WIE LÄUFT EINE MEDIATION AB?

Nach einem kostenlosen, unverbindlichen Vorgespräch entscheiden

alle Beteiligten in Ruhe, ob sie weitermachen möchten.

Freiwilligkeit ist zentral. Meist in mehreren Sitzungen werden

dann gemeinsame Wege aus dem Konflikt gesucht. Im Mediationszentrum

werden die Gespräche immer von zwei Mediator*innen

begleitet – für eine bessere Reflexion und gegenseitige

Unterstützung. Durch Supervision können Mediator*innen

auch intern Rücksprache und Analysen zu ihrer eigenen Arbeit

erhalten.

FRÜH HILFE HOLEN

„Viele wissen immer noch nicht, dass es Mediation gibt“, so Renate

Vosgerau. Ihr Wunsch für die Zukunft: mehr Öffentlichkeit

für das Thema und dass Menschen sich früher Hilfe holen – nicht

erst, wenn es vor Gericht landet oder völlig verfahren ist. „Ein

Erstgespräch ist ein guter, niedrigschwelliger Start“, ergänzt Katharina

Proske.

Kontakt ist über die Website des Mediationszentrums Oldenburg

oder telefonisch möglich – eine Rückmeldung erfolgt

zeitnah. Mehr Infos unter: mediationszentrum-oldenburg.de

(Text & Foto: rr)

Mediationszentrum Oldenburg e.V.

Map-Pin Kaiserstr. 7 | 26121 Oldenburg

Clock Bürozeiten Mo-Fr 8-12 Uhr Phone-Al 0441 27293

v.l.: Renate Vosgerau, Katharina Proske

Das vollständige Gespräch mit Renate

Vosgerau und Katharina Proske gibt

es als Folge unseres Podcasts „Stadt.

Land. Oldenburg.“ zu hören:

30 | 31

SEIT 1985 IN OLDENBURG

FASTENZEIT

Die Fastenzeit ist im Christentum so etwas wie ein spirituelles

Bootcamp: 40 Tage (plus die Sonntage, die traditionell

nicht als Fasttage zählen), in denen man sich bewusst auf

das Wesentliche konzentriert.

TRADITION UND

MODERNSTE TECHNIK

WIR SUCHEN VERSTÄRKUNG :

AUGENOPTIKER (m/w/d)

FÜR WERKSTATT, VERKAUF

UND REFRAKTION

Vollzeit / Teilzeit

WIR BIETEN IHNEN

DIE NEUESTEN

TECHNOLOGIEN:

MODERNE

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ANALYSE

MIT DEM VX 610.

Inh. Hans-Georg Hess ∙ Haupstr. 61 ∙ 26122 Oldenburg

0441 501142 ∙ www.brillen-hess.de

Thüler Straße 28a | 26169 Friesoythe | Tel.: 04491 784780 | www.aquaferrum.de

Sie beginnt am Aschermittwoch und endet am Gründonnerstagabend

mit dem letzten Abendmahl. Diese besondere Zahl

geht auf Jesus zurück, der laut Bibel 40 Tage lang in der Wüste

gefastet hat.

Während früher vor allem Fleisch, Wein und ausgiebige Gelage

auf der Verbotsliste standen, lassen sich moderne Fastenheld*innen

heute auf ganz neue Herausforderungen ein: kein

Zucker, kein Alkohol, kein Social Media oder kein Fluchen. Es

geht vor allem um innere Reinigung, um Reflexion und um den

Mut, Gewohnheiten zu hinterfragen. Kurz gesagt: um einen

kleinen Seelen-Hausputz.

Wer es katholisch korrekt angehen möchte, merkt sich: Aschermittwoch

und Karfreitag sind Fast- und Abstinenztage. Das

bedeutet eine sättigende Mahlzeit am Tag und kein Fleisch.

Für besonders Konsequente gibt es die 40-Tage-Challenge.

Und für alle anderen gilt: Schon ein bewusster Verzicht auf das,

was im Alltag zu viel Raum einnimmt, kann Platz schaffen für

das, was wirklich zählt.

Fazit: Fasten ist ein zeitloser Reminder daran, dass weniger oft

mehr ist. Und wer weiß – vielleicht findet man gerade im Verzicht

genau das, was gefehlt hat.

(Text: vca)

AUSGEZEICHNET

INITIATIVE

„NUREINENAUGENBLICK”

Die Initiative Augenblick vergibt einen Preis, der den Blick

auf etwas lenkt, das im Alltag oft verloren geht: echte Aufmerksamkeit.

Im Mittelpunkt stehen all jene, die Aufmerksamkeit

ermöglichen – im Ehrenamt, im sozialen Miteinander,

in Bildung, Kultur oder Pflege.

Gemeinsam mit aquaferrum, den Fördermitgliedern und den

beteiligten Bäderbetrieben ist eine Initiative entstanden, die

Eltern erreicht, Kinder schützt und Bewusstsein schafft. Das

Ziel: Mehr Aufmerksamkeit für Kindersicherheit in Bädern – mit

klarer Botschaft und sichtbarer Aufklärung.

morbitzer media widmet den Deutschen Agenturpreis 2025 allen

Förderbetrieben, die diese Kampagne finanziell unterstützt

haben.

(Quelle: morbitzer media)

Weitere Informationen zur Initiative und zum Preis unter:

www.initiativeaugenblick.de

Buchtipp aus der Redaktion:

Ruediger Dahlke, „Das große Buch vom Fasten“

FASTEN:

WENN DER KÖRPER

AUF FRÜHJAHRSPUTZ

SCHALTET

Du willst wissen, was beim Fasten wirklich passiert?

Hier kommt die Wahrheit – ohne Wellness-

Romantik, sondern Klartext!

Zuerst geht’s den Zuckerreserven an den Kragen,

dann dem Fett. Die Leber stellt Ketonkörper her –

kleine Kraftpakete, die nicht nur Fett verbrennen,

sondern auch mentale Klarheit bringen. Gleichzeitig

läuft Autophagie: Deine Zellen entrümpeln sich

selbst – ein innerer Frühjahrsputz deluxe.

Wissenschaftlich bestätigt: Fasten kann Blutzucker,

Blutdruck und Cholesterin verbessern. Es wirkt positiv

bei Typ-2-Diabetes, Fettleber, chronischen Entzündungen

und Co. Dein Kreislauf jubelt – und du

gleich mit!

Die Ketonkörper bringen Energie und heben die

Stimmung. Viele berichten von einem echten Reset

– kein Snack-Autopilot mehr, sondern wieder echtes

Hungergefühl und Fokus im Kopf.

Nicht geeignet für Schwangere, Stillende oder Menschen

mit Essstörungen. Fasten ist kein Allheilmittel,

sondern ein kraftvoller Einstieg in ein gesünderes

Leben – am besten mit ärztlicher Begleitung.

3 praktische Tipps für deinen Fastenstart:

• Starte langsam: Beginne mit 12:12 Intervallfasten,

bevor du dich an längere Fastenzeiten wagst.

• Trinken, trinken, trinken: Wasser, Kräutertee und

klare Brühe helfen beim Durchhalten.

• Nach dem Fasten ist vor dem Wandel: Steige bewusst

wieder ein – mit frischen, vollwertigen Lebensmitteln

statt Fertigkram. (Text: vca, Bild: Goldmann)

WETTERVORHERSAGE:

STURMWOLKENBLAU

LITERATUR AUS DER REDAKTION

„Sturmwolkenblau“ ist ein Roman über das (Über-)Leben

einer jungen Frau, die versucht, trotz heftiger innerer und

äußerer Konflikte bei sich zu bleiben. Im Zentrum stehen ihr

Kampf um Selbstbestimmung, psychische Stabilität und die

Frage, ob Nähe und Beziehungen unter diesen Bedingungen

überhaupt möglich sind.

Der Roman erzählt von einer jungen Frau, die mit den gesellschaftlichen

Erwartungen ringt und sich auf die Suche nach

dem eigenen Werdegang macht. Dabei geht es weniger um

eine äußere Abenteuerhandlung, sondern um die intensive Innenperspektive:

Gedanken, Gefühle und der Versuch, die eigene

Identität zu bewahren. (Quelle: RavenPort Verlag, Foto: privat)

Wir verlosen

3 Bücher

von „Sturmwolkenblau“

GEWINN-

SPIEL

So machen Sie mit: Schreiben Sie eine E-Mail mit dem Betreff

„Verlosung Sturmwolkenblau" und Ihrem vollständigen

Namen an info@mangoblau-medien.de

Einsendeschluss ist der 15. Februar 2026.






Abschluss der Verlosung werden Ihre Daten gelöscht.)

32 | 33

AUSFLUGSTIPP:

GUT SANNUM IN HUNTLOSEN

WINTERWALD, CAFÉ-STOPP UND

BEGEGNUNG – FREIRAUM FÜR ALLE

Lust auf einen Winterspaziergang mit Einkehr? Das Gut

Sannum am Ortsrand von Huntlosen vereint Naturerlebnis,

angenehme Atmosphäre und inklusive Begegnung. Der angrenzende

Wald an Hunte und Barneführerholz ist besonders

im Winter reizvoll – knirschender Boden unter den Füßen, klare

Luft und wohltuende Ruhe zwischen den Bäumen.

2026

Reiseerlebnis

das perfekte

Busreisen

Fahrradreisen

Flusskreuzfahrten

Flugreisen

Das Gut selbst ist mehr als eine schöne Kulisse: Als lebendiger

Gutshof der Stiftung Gertrudenheim begleitet der Standort

erwachsene Menschen mit geistiger, seelischer, körperlicher

oder mehrfacher Beeinträchtigung in allen Lebensphasen.

Der Leitsatz „Freiraum für alle“ prägt den Ort mit vielfältigen

Wohn-, Betreuungs- und Arbeitsbereichen, einer Bioland-

Gärtnerei sowie einem landwirtschaftlichen Betrieb.

Für Besuchende besonders attraktiv ist das Café Sannum mit

Hofladen. Es ist dienstags bis sonntags von 12–17 Uhr geöffnet

und eignet sich ideal für eine Pause nach der Waldtour. Auch

der Naturerlebnispfad ist bewusst als Begegnungsort gestaltet

– für Bewohnende, Spaziergänger*innen, Radfahrer*innen und

alle, die Natur und Miteinander schätzen. (Quelle: BVO, Text: vca)

RAUS AUS DEM ALLTAG,

DER FRÜHLING RUFT ...

... und mit ihm eine Vielfalt an Reisen, die Lust auf mehr

machen. Von der malerischen Normandie mit impressionistischen

Kunstausstellungen über die blühenden Kirschbäume im

Schwarzwald bis zur sonnenverwöhnten Südtiroler Bergwelt:

Jedes Ziel hat seinen eigenen Charakter.

Wer es aktiv mag, erlebt Usedom per Rad – mit Ostseeluft und

weitem Blick. Schaut euch unsere vielfältigen Reisen an und

bucht jetzt schon euer Frühlingsgefühl!

P.S.: Ihr sucht noch mehr Inspiration? Dann entdeckt auch

unsere Clubreisen, Event- und Themenreisen, Flusskreuzfahrten,

Städtereisen, Wellness-Auszeiten, Flugreisen, Kur-Urlaub,

Garten- & Landschaftsreisen, Winterreisen oder unsere Reiseschnäppchen.

Für Radfreunde gibt’s außerdem Touren für Einsteiger

bis Könner, mit Reiseleitung oder Standort-Hotel. Da ist

für jede und jeden etwas dabei!

(Quelle: Imken Touristik)

Hier geht's zum

Reisekatalog!

Advertorial

BIS 6. APRIL 2026

KUNSTHALLE WILHELMSHAVEN

HIGH AS A KITE –

LUFTSCHLÖSSER

IN KUNST UND WIRKLICHKEIT

Thomas Ravens, City upon two hills, 2020

Pigmentierte Tusche auf Karton auf Leinwand, 200 x 470 cm

Courtesy the artist

Zwischen Innovation, Genialität, Wunschtraum, guter

Absicht, Größenwahn und Scheitern verortet sich das

Luftschloss. High as a Kite – Luftschlösser in Kunst und

Wirklichkeit ist eine Zusammenschau künstlerischer Werke,

die die Schwerkraft überwunden haben: Himmlisch-luftige

Architekturen, künstlerische Kommentare zu gigantischen

Bauvorhaben oder behauptete Projekte mit aktionistischem

Impetus.

Mit Limbo Accra | Nándor Angstenberger | Markus Dorfmüller

| Clemens Gritl | Christian Jankowski | Gordon

Matta-Clark | Reiner Maria Matysik | Andrea Pichl | Thomas

Ravens | Ursula Sax | Nomeda & Gediminas Urbonas

(Quelle & Foto: Kunsthalle Wilhelmshaven)

12.-15. FEBRUAR 2026

ÖVB-ARENA BREMEN

HOLIDAY ON ICE PRÄSENTIERT

GASTSTAR OLI.P

Wenn die neue HOLIDAY ON ICE Produktion CINEMA OF

DREAMS in der ÖVB-Arena Bremen Premiere feiert, steht

ein besonderer Star im Rampenlicht: Oli.P.

Der Musiker, Schauspieler und Entertainer („Flugzeuge im

Bauch“) wird den Eröffnungsabend zu einem besonderen Erlebnis

machen.

CINEMA OF DREAMS erzählt die Geschichte dreier Freunde,

die ein altes Kino wieder zum Leben erwecken und dabei

ihre eigenen Träume verwirklichen. Die Show ist eine Liebeserklärung

an das Kino und an die Kraft der Freundschaft, der

Fantasie und der großen Gefühle. 37 internationale Spitzenläuferinnen

und -läufer zeigen mitreißende Choreografien,

spektakuläre Sprünge und elegante Formationen. Aufwendige

Licht und Spezialeffekte sowie eine moderne Musikauswahl

aus Soundtrack, Pop und Rock machen die Show zu einem visuellen

und emotionalen Erlebnis.

(Quelle: ÖVB-Arena, M3B GmbH, Foto: HOI/Lukas Schulze)

GEWINN-

SPIEL

Wir verlosen

2 × 2 Tickets

für diese hinreißende Show!

(Für die Premiere am Donnerstag, 12. Februar 2026)

Schicken Sie eine E-Mail mit dem Betreff „Verlosung Holiday

on Ice“ und Ihrem vollständigen Namen an info@mangoblau-medien.de.

Einsendeschluss: 7. Februar 2026.







34 | 35

Advertorial

Can you

feel it ...?

Hamburg – Stavanger – Alesund –

Polarkreis – Lofoten – Tromso –

Nordkap – Bergen – Hamburg

20. FEBRUAR 2026

LICHTERSCHWIMMEN

IM WELLENBAD AM MEER

Zum regulären Eintrittspreis

Verlängerte Öffnungszeit: 22 Uhr

Entspannen Sie im 32 Grad warmen

Sole-Außenbecken - unter freiem Himmel

und mit Blick auf das Zwischenahner Meer!

(Quelle: Gemeinde Bad Zwischenahn, Fotos: Georg Krone)

Unter den Eichen 18 • 26160 Bad Zwischenahn

04403 619 684 info@wellenbad-am-meer.de

www.facebook.com/wellenbad.am.meer

www.instagram.com/wellenbad.am.meer

www.wellenbad-am-meer.de

Licht aus, Kerzen an!

Bad Zwischenahn,

Freitag, 20.02.2026

Lichterschwimmen

im Wellenbad am Meer

Erleben Sie unser magisches

Lichterschwimmen im Wellenbad

bei Kerzenschein und

Musik.

Entspannen Sie im 32 Grad

warmen Soleaußenbecken

unter freiem Himmel vor

dem Zwischenahner Meer.

Gönnen Sie sich eine Auszeit

vom Alltag!

Licht aus, Kerzen an!

zum regulären

Eintrittspreis

17 bis 22 Uhr

Verlängerte Öffnungszeit

Zwischenahner Lichtermeer

Indoor- & Outdoor-Bereich

Advertorial

WAS, WENN

DER BESTE ORT DER WELT ...

... gerade nicht am anderen Ende der Welt liegt –

sondern nur eine Seereise entfernt?

Norwegen wartet. Mit tiefen Fjorden, eindrucksvollen

Küsten und magischen Nächten. An Bord der MS Finnmarken

geht’s direkt ab Hamburg los – ganz entspannt,

deutschsprachig und all-inclusive. Kein Flughafenstress.

Kein Reisechaos. Einfach loslassen.

Und dann? Entdeckst du Orte, an die keine Straße führt,

Buchten, die sich nur über das Meer erreichen lassen.

Perspektiven, die sich erst zeigen, wenn du das Festland

hinter dir lässt. Du fährst bis zum Polarkreis, wachst mit

Blick auf die Lofoten auf – und stehst am Nordkap, während

andere noch im Meeting sitzen.

Klingt nicht nach Standard?

Ist es auch nicht.

Bereit für eine Reise, die mehr ist

als Urlaub? Dann komm an Deck!

Foto: Fabrice Milochau

(Quelle: Höffmann Reisen)

Foto: Trym Ivar Bergsmo

Norwegen

mit Hurtigruten

Gehen Sie mit uns auf eine besondere Reise! Zusammen

mit „Hurtigruten“ besuchen wir Norwegen! Wir starten

komfortabel direkt ab Hamburg mit deutschsprachigem

Personal und All-Inclusive! Die legendäre Postschiffroute

gilt als die „schönste Seereise der Welt“. Entdecken

Sie mit uns diese einmalige Art des Reisens – das ruhige

Gleiten durch majestätische Fjorde und atemberaubende

Landschaften wird Ihnen gefallen!

All-

Inklusive

an Bord der

MS Finnmarken!

INFOABEND

IN DER MÜHLE

Do.,05.02.2026,

um 19 Uhr

Wir bitten um Anmeldung

per Mail oder Tel.

Termin/Preis

16. – 30. Oktober 2026

Innenkabine:

pro Person 3.990,- €

Außenkabine:

(teilweise eingeschränkte Sicht)


Außenkabine Superior:


Einzelbelegung auf Anfrage!

*Preise pro Person bei 2er-Belegung

gültig für Buchungen bis

zum 13.03.2026, danach

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Verbesserung

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38. OLDENBURGER

ROHRLEITUNGS-

FORUM

Wenn Anfang Februar die Weser-Ems-Hallen vibrieren,

liegt es nicht an lauter Musik – sondern an Rohrleitungen,

Tiefbautechnik und Zukunftsvisionen: Am 5. und 6. Februar

findet das 38. Oldenburger Rohrleitungsforum statt.

Was sich trocken anhört, ist in Wahrheit eines der wichtigsten

Branchentreffen Deutschlands – und ein Schaufenster

in die Infrastruktur der Zukunft.

WISSEN, AUSTAUSCH, INNOVATION

Über zwei Tage treffen sich Fachleute aus ganz Europa

in Oldenburg: In sechs parallelen Vortragsreihen geben

rund 120 Expert*innen Einblicke in aktuelle Entwicklungen

der Wasserwirtschaft, des Tief- und Rohrleitungsbaus, der

Netzinfrastruktur und Versorgungssysteme.

Mit über 440 Ausstellern wird die Weser-Ems-Hallen sowie

der Außenbereich zur umfassenden Fachmesse – von

Hightech-Ortungssystemen über nachhaltige Baustoffe

bis hin zu Lösungen für Smart Grids und digitale Netzplanung.

LEITTHEMA 2026: „ALT UND NEU –

STRATEGIEN FÜR NETZE VON MORGEN“

In diesem Jahr dreht sich alles um die Frage, wie wir alte Infrastruktur

intelligent erhalten und zugleich neue, klimafeste

Netze für die Zukunft bauen können.

5.+6. FEBRUAR 2026

OLDENBURG WIRD

ZUM ZENTRUM DER

NETZE VON MORGEN

DIE THEMEN REICHEN VON:

> digitale Methoden im Leitungsbau

> Untergrund-Monitoring und Ortungssysteme

> Regenwassermanagement

und Smart-Grid-Ansätze

> CO₂-Netzen und Klimaneutralität

> Sicherheit in kritischen Infrastrukturen

> Emissionsminderung (z. B. EU-Methanverordnung)

Oldenburg positioniert sich damit erneut als Scharnier

zwischen Praxis und Innovation – ein Ort, an dem Expert*innen

diskutieren, wie die Netze unter unseren Füßen

den Herausforderungen von Klima, Urbanisierung und

Energiezukunft standhalten können.

EIN FORUM FÜR GEGENWART UND ZUKUNFT

Ob Tiefbauprofi, Netzbetreiber oder Technikaffine: Das

38. Oldenburger Rohrleitungsforum zeigt, wie essenziell

die unsichtbare Infrastruktur für unsere Lebensqualität ist

– und wie viel Expertise in Oldenburg zusammenkommt,

um diese Zukunft zu gestalten.

UND NATÜRLICH GILT WIE JEDES JAHR:

Das 38. Oldenburger Rohrleitungsforum ist nicht nur eine

Fachtagung – sie sind ein Oldenburger Original.

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Fotos: Michael Stephan

(Quelle: Institut für Rohrleitungsbau, Text: vca, Fotos: iro GmbH)

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130 Jahren für Kompetenz, Innovationskraft

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Die MOTORRAD SHOW Oldenburg läutet

am 14. und 15. Februar 2026 die neue Saison ein.

Zwei Tage lang dreht sich in den Weser-Ems-Hallen alles

um Maschinen, Asphalt und Freiheit – für Vollblut-Biker*innen,

Wiedereinsteiger*innen und alle, die noch überlegen.

MOTORRAD SHOW 2026

SAISONSTART AUF ZWEI RÄDERN

NEUHEITEN UND KLASSIKER

Regionale Händler*innen präsentieren ihre aktuellen Modelle

für 2026. Probesitzen, vergleichen, fachsimpeln – und

dabei schon die erste Tour im Kopf planen. Von sportlich bis

entspannt, vom Einsteiger-Bike bis zur Traummaschine: Hier

steht alles bereit.

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Stuntshows und Live-Präsentationen bringen Bewegung in

die Hallen. Ergänzend gibt es Informationen zu Touren, Bekleidung,

Sicherheitstechnik und allem, was die Szene bewegt.

Der Austausch mit Gleichgesinnten gehört selbstverständlich

dazu.

(Quelle: Weser-Ems Halle Oldenburg, Fotos: Sascha Stüber, 2025)

14. & 15. FEBRUAR 2026

Calendar 14. und 15. Februar 2026

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und Messehalle

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neue Ideen und echter Biker-Spirit. Nutze das Wochenende,

tausch dich aus, lass dich inspirieren und rüste dich

für die kommende Saison mit dem richtigen Durchblick.

Dein Plan: Halle H3, Stand 3010 merken. Freund*innen mitbrin-

Nicht schwarzsehen, sondern besser mit Schwarz sehen!

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13:30 Uhr: Kostenfallen bei Neubauten - Fehler vermeiden

und Baukosten clever senken (Cetin Bau)

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mittels Wärmepumpe (Nordconcept GmbH)

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und Baustoffe spezialisiert haben, betreut die Organisation

unabhängig und objektiv mehr als 2.000 historische Gebäude

in der Weser-Ems-Region.

Erstmals präsentiert sich der Monumentendienst nun auf der

Sonderschau „Denkmal“ in Halle 6 – mit einem Infostand und

zwei Vorträgen, die ganz konkret zeigen, wie Erhalt in der Praxis

funktioniert: „Kulturschätze bewahren! Der Monumenten-

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dienst unterstützt aktiv beim Erhalt historischer Baukultur“ und

„Monumentendienst – Damit Altes jung bleibt! Inspektionen,

historisches Altmaterial, Hilfe zur Selbsthilfe“.

Wer sein Gebäude in guten Händen wissen will, sollte vorbeischauen.

(Quelle & Foto: Monumentendienst)

14. MÄRZ 2026, 20 UHR, PFL

»ICH DARF DAS,

ICH BIN PFLÄGEKRAFT!«

Sybille Bullatschek ist mit ihrem mittlerweile vierten Programm

„Ich darf das, ich bin Pflägekraft!“ auf Tour – und bringt wieder

jede Menge Drama, Chaos und Humor ins Haus Sonnenuntergang,

das verrückteste Seniorenheim Deutschlands. In

unserem Interview erzählt Sybille, warum Pflegekräfte so viel

Humor brauchen – und warum sie sich nicht scheut, die Dinge

beim Namen zu nennen.

Frau Bullatschek, mit „Ich darf das, ich bin Pflägekraft!“ gehen

Sie bereits mit Ihrem vierten Programm auf Tour. Was

hat Sie dazu motiviert, ausgerechnet den Pflegealltag zur

Grundlage Ihrer Comedy zu machen?

Eigentlich war es reiner Zufall, dass ich beim Thema „Pfläge“

gelandet bin. Das war nie geplant. Aber heute bin ich sehr

dankbar dafür. Denn so kann ich den Menschen, die tagtäglich

so viel für andere leisten, mit meiner Comedy ein Lachen und

ein bisschen Leichtigkeit schenken.

Darf Humor alles – auch in der Pflege? Oder gerade da?

Humor in diesem sensiblen Bereich darf viel, aber man muss

ein paar Regeln beachten. Niemand sollte vorgeführt werden

oder das Gefühl haben, dass man sich über ihn lustig macht. In

meinen Gags, beziehungsweise Videos, hat immer der Senior

oder die Seniorin die Pointe.

Ihr Programm bringt das Publikum zum Lachen – aber auch

zum Nachdenken. Welche Botschaft ist Ihnen dabei besonders

wichtig?

Im Grunde gibt es immer zwei Botschaften. Die eine besagt

„Ihr Pflägekräfte macht einen tollen Job und es ist Zeit endlich

Wir verlosen

2 x 2 Karten für Ingo Appelt

So machen Sie mit: Schicken Sie eine

E-Mail mit dem Betreff „Ingo Appelt“

und Ihrem vollständigen Namen an info@

mangoblau-medien.de und erzählen Sie

uns, mit wem Sie gern dabei wären.

Einsendeschluss: 15. Februar 2026.

(Die Gewinner*innen werden per E-Mail benachrichtigt.

Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Ihre Daten werden

ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels

verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Mit der

Teilnahme erklären Sie sich mit der temporären Speicherung

Ihrer Daten einverstanden. Nach Abschluss

der Verlosung werden Ihre Daten gelöscht.)

mal „Danke“ zu sagen.“ und die andere ist „Vergesst die alten

Menschen nicht. Niemand sollte im Alter einsam sein und es

gibt so viele Möglichkeiten sich zu engagieren.

Sie fahren 94-jährige Herren durch den McDrive – was wäre

Ihrer Meinung nach das perfekte Senioren-„Happy Meal“?

Das kommt natürlich auf den Senior oder die Seniora an, aber

mit einem Brillenputztüchle oder einer Gebisshalterung für den

Rollator als Give away statt Spielzeug, könnte man bestimmt

dem ein oder anderen oder andere eine Freude machen.

(Quelle & Foto: MITUNSKANNMAN.REDEN.)

GEWINN-

SPIEL

Wir verlosen

2 x 2 Karten

für „Ich darf das, ich bin Pflägekraft“

27. MÄRZ 2026, 20 UHR

ALTE STADTKASSE OLDENBURG

LACHEN BIS ZUM SHITSTORM

Verbaler Vorschlaghammer trifft auf Fettnäpfchen:

Am 27. März 2026 kommt Ingo Appelt mit

„MÄNNER NERVEN STARK“ nach Oldenburg – und

wir verlosen 2×2 Tickets für einen Abend, an dem

garantiert nichts und niemand sicher ist. Wer ist

schuld an der Misere? Die Männer! Ingo Appelt zerlegt

das Miteinander zwischen den Geschlechtern

mit einer Punktgenauigkeit, die ebenso wunderbar

wie schonungslos ist. Zweieinhalb Stunden lang treibt

der Komiker aus dem Ruhrpott seinem Publikum den

Alltag aus – und tanzt dabei auf dem schmalen Grat

der Gürtellinie. Safe Space des Lachens? Unbedingt.

Aber Maulkorb? Den hängt Ingo an den Haken.

GEWINN-

SPIEL

So machen Sie mit: Schicken Sie eine E-Mail mit dem

Betreff „Pflägekraft“ und Ihrem vollständigen Namen an

info@mangoblau-medien.de und erzählen Sie uns, mit wem

Sie gern dabei wären. Einsendeschluss: 15. Februar 2026.

(Quelle: Heiko Neumann PR, Foto: Foto: Leslie Barabasch)

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und Heidi von Häfen. Foto: Fenja Gralla

Im Jahr 2025 haben 2.553 junge Menschen eine

handwerkliche Ausbildung im Oldenburger Land

begonnen. Im Vergleich zum Vorjahr bedeutet dies

einen Aufschwung von 2,6 Prozent. Das geht aus

den Zahlen der abgeschlossenen Lehrverträge

hervor, die von den Betrieben bei der Handwerkskammer

Oldenburg eingereicht werden müssen.

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DAS HANDWERK BEGEISTERT 2.553 JUNGE MENSCHEN

POSITIVE BILANZ BEI DEN AUSBILDUNGSZAHLEN

DER HANDWERKSKAMMER OLDENBURG

In einzelnen Ausbildungsberufen lassen sich folgende Zuwächse

ablesen: So stieg die Zahl der Lehrverträge bei den

Zimmerern von 126 auf 137, bei den Metallbauern von 119 auf

134 sowie bei den Malern und Lackierern von 132 auf 143. Auch

die Gruppe der kaufmännischen Berufe legte zu – von 153 auf

196 Lehrverträge. Bei den Tischlern gab es unterdessen einen

Rückgang von 158 auf 142 neue Auszubildende.

„Mit dem Handwerk lassen sich gesellschafts- und wirtschaftspolitische

Ziele wie die Klima- und Energiewende oder

der Wohnungsbau umsetzen. Das macht die Berufe attraktiv“,

sagt Kai Vensler, Geschäftsbereichsleiter Berufsbildung der

Handwerkskammer Oldenburg. „Trotz schwieriger wirtschaftlicher

Rahmenbedingungen nimmt das Handwerk seine Verantwortung

ernst und engagiert sich weiter unvermindert stark

in der dualen Ausbildung.“ Um unbesetzte Ausbildungsplätze

zu reduzieren, müsse Berufsorientierung fester Bestandteil der

Lehrpläne aller allgemeinbildenden Schulen werden – insbesondere

auch in der gymnasialen Oberstufe, so Vensler.

„Das Handwerk gewinnt seinen Fachkräftenachwuchs vorwiegend

aus der eigenen Ausbildung. Handwerksberufe leisten

einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung der dringend

benötigten zentralen Infrastruktur. Ohne die handwerklichen

Ausbildungsberufe wäre der Kauf von Brillen, die Reparatur

des Fahrrads oder Fahrzeugs, der Gang zum Bäcker, die Reinigung

von Krankenhäusern, das Funktionieren von Kühlsystemen

und Klimaanlagen und vieles mehr nicht möglich. Die

duale Ausbildung bietet jungen Menschen zukunftssichere und

anspruchsvolle Berufe mit hervorragenden Fortbildungs- und

Karrieremöglichkeiten.“

Die Handwerkskammer Oldenburg setzt verschiedene

Schwerpunkte, um die Attraktivität der dualen Ausbildung zu

steigern und die Qualität innerhalb der Ausbildung zu verbessern.

Zur Berufsorientierung lädt sie jedes Jahr zu einer großen

Mitmach-Messe („Campus Handwerk“) ein. Unter dem Titel

„einfach machen“ betreibt sie zudem digitale Berufsorientierung

über einen Blog und Social Media. Wer sich für ein Praktikum

interessiert, kann direkt in die Betriebe gehen oder sich bei

der Kammer beraten lassen. Die Ausbildungsberater sind sowohl

für die Auszubildenden als auch für die Betriebe wertvolle

Ansprechpartner. Um der Ausbildungsqualität in den Betrieben

neue Impulse zu geben, werden zudem Veranstaltungen

angeboten. Ein Format ist das Ausbilderfrühstück. Es bietet

Raum für Gespräche, Erfahrungsaustausch und den Aufbau

neuer Kontakte. (Quelle & Fotos: Fenja Gralla, Handwerkskammer)

AUSBILDERFRÜHSTÜCK

20. März 2026, 8:30 Uhr

Thema: Die Lehrlingsrolle stellt sich

und den Online-Lehrvertrag vor.

Vorstellung der Veranstaltung „Campus Handwerk“

12. Juni 2026, 8:30 Uhr

Thema: Erfolgreich durch die Probezeit

Infos zum Thema „Qualität in der Ausbildung“

18. September 2026, 8:30 Uhr

Thema: Ausbildung im Ausland?

Die Mobilitätsberatung stellt sich vor

4. Dezember 2026, 8:30 Uhr

Thema: Berufsausbildung, Einstiegsqualifikation

und Praktika

Geflüchtete in den Arbeitsmarkt integrieren

ANSPRECHPARTNER:

Marco Janssen | 0441 232283 | janssen@hwk-oldenburg.de

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Energie sparen und ganz entspannt Förderung sichern

So manches in die Jahre gekommene Gebäude lässt sich manchmal schon mit

wenigen Schritten modernisieren – und bietet damit auch jede Menge Energieeinsparpotenzial.

„Es ist politisch gewollt, dass der Bestand in Deutschland

saniert wird. Im Vordergrund jeder energetischen Sanierung sollte vor allem die

Verbesserung der Gebäudehülle stehen“, sagt Frank Lüken (Geschäftsleiter der

ullmann tischlerei in Oldenburg). Auch Einzelmaßnahmen wie der Tausch alter

Fenster und Türen in moderne, energetisch funktionale Elemente trägt bereits

einiges dazu bei und schont langfristig den Geldbeutel. Dank attraktiver

Zuschüsse verringern Sie Ihre Investitionskosten deutlich. Sie können 15 Prozent Förderung auf Einzelmaßnahmen wie den

Tausch von Fenstern und Türen bekommen. Wenn Sie vorher einen individuellen Sanierungsfahrplan (iSFP) für Ihr Objekt erstellen

lassen, bekommen Sie sogar 20 Prozent gefördert.

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Burghart Kebschull

Tischlermeister

Bauelemente

seit 1989

INVESTITIONS-TIPPS:

Lassen Sie Fenster vor dem Baujahr 2001 modernisieren oder austauschen

Tauschen Sie Fenster mit einer Rahmenstärke schmaler als 66 mm aus

Schimmelrisiko: Achten Sie bei einer Sanierung darauf, dass Ihre Fenster einen schlechteren Dämmwert als Ihr Mauerwerk haben

Lassen Sie Sanierungsprojekte individuell & fachgerecht bewerten, um unnötige Ausgaben zu vermeiden

Eine fachgerechte Montage spart viel Geld

Prüfen Sie Fördermöglichkeiten (bspw. BAFA Förderung)

Investition in Einbruchschutz kann Leben verändern

Fenster und Haustüren aus Holz überzeugen

Holzfenster stehen für zeitlose Ästhetik, Wohnkomfort und Nachhaltigkeit. Doch nicht jedes Holzfenster ist automatisch hochwertig.

Als Experte für Holzfenster zeigen wir Ihnen, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten:

Holzqualität & Holzart - bewährte Hölzer überzeugen durch Stabilität, Langlebigkeit und natürliche Witterungsbeständigkeit.

Konstruktiver Holzschutz - abgerundete Kanten, Wetterschenkel, ausreichende Glasüberstände und Entwässerungen.

Oberflächenbehandlung - hochwertige Holzfenster müssen erst nach ca. 20 Jahren einen neuen Anstrich erhalten.

Wärmeschutz & Verglasung - moderne Holzfenster erreichen mit 3-fach-Verglasung exzellente Uw-Werte.

Montage - hochwertige Beschläge und präzise Montage entscheiden über Funktion und Lebensdauer.

Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite

KÜNSTLICHE

INTELLIGENZ

Künstliche Intelligenz ist längst kein Zukunftsthema

mehr – sie verändert bereits heute, wie

wir arbeiten, kommunizieren und entscheiden.

In seinem Buch „Wie ChatGPT die Welt

verändert“ näher sich Unternehmer, Speaker

und Autor Axel Berger dem Phänomen KI verständlich,

differenziert und praxisnah.

NEU – UNSER KI BUCHTIPP

AXEL BERGER:

WIE CHATGPT DIE WELT VERÄNDERT

EIN BUCH ÜBER CHANCEN, UMBRÜCHE UND VERANTWORTUNG

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Technik allein,

sondern die Frage, was diese Entwicklung

für unsere Gesellschaft, unsere Arbeitswelt und

unser Selbstverständnis bedeutet. Das Buch erklärt,

wie Sprachmodelle wie ChatGPT funktionieren, wo ihre

Stärken liegen und an welchen Grenzen menschliche Urteilskraft

unverzichtbar bleibt. Anhand konkreter Beispiele aus

Medien, Bildung, Wirtschaft und Kreativarbeit zeigt Berger, wie

KI Prozesse beschleunigt, neue Möglichkeiten eröffnet – und

Spotify

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Reiner Glasaustausch. Zurücklehnen

und 60 % mehr Energie sparen.

gleichzeitig neue ethische, rechtliche und soziale

Fragen aufwirft. Besonderes Augenmerk legt

das Buch auf den verantwortungsvollen Umgang

mit Künstlicher Intelligenz. Es geht um Transparenz,

um den Schutz von Kreativität und um die

Notwendigkeit, technologische Innovation mit

gesellschaftlichen Werten zu verbinden. Dabei

richtet sich das Buch bewusst an alle, die verstehen

möchten, wie tiefgreifend der Wandel bereits

ist und welche aktuellen KI Tools man kennen und

auch nutzen sollte.

Axel Berger: „Wie Chat GPT & Künstliche Intelligenz die Welt

verändern – und was nun zu tun ist!“

136 Seiten, 1. Auflage 2026, Mangoblau.ai, 18,90 €.

Jetzt als Print und eBook im Handel (amazon u.a.) erhältlich.

MANGOBLAU/AI – DER KI‐PODCAST

(Text: rr, Foto: Mangoblau)

Künstliche Intelligenz verändert unsere Welt – im Kleinen wie im Großen. Wer verstehen

möchte, was wirklich dahintersteckt, welche Chancen sie bietet und wo wir heute schon mitten

in der KI-Zukunft leben, ist bei MANGOBLAU/AI – der KI‐Podcast genau richtig.

In einer der jüngsten Folgen etwa geht es quer durch die aktuelle KI-Landschaft: Von Musik und

kreativen Workflows über Claude Cowork, ChatGPT 5.3 und ChatGPT „Go!" bis hin zu Grok 4.2.

Dazu gibt es einen ehrlichen Blick auf Trading mit KI – was heute schon realistisch funktioniert und

was noch Hype ist. Dennis stellt seine neue Website vor und spricht über Vibe Coding Germany

– die neue Plattform für alle, die Coding, Kreativität und künstliche Intelligenz zusammendenken

wollen. Außerdem: die großen Fragen unserer Zeit. Leben wir in der Generation Sintflut? Stehen

wir vor dem Ende der Welt – oder erleben wir gerade den Start in eine goldene Zukunft?

(Quelle: Mangoblau AI)

Hier geht’s zur offiziellen Seite des Podcasts:

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Und das Beste? Ob du KI‐Total‐Neuling bist oder

schon mittendrin – Dennis Westermann und Axel

Berger holen dich genau dort ab, wo du stehst.

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WIE WÄRE ES MIT ETWAS

RÜCKENWIND?

Betrieben im Handwerk und im Mittelstand stehen

über die HWK Oldenburg sowie angebundene Programme

zahlreiche Fördermöglichkeiten zur Verfügung.

Der Fokus liegt dabei auf den Bereichen Digitalisierung,

Innovation und Forschung & Entwicklung

(F&E) sowie Nachhaltigkeit und Energie.

DIGITALISIERUNG

Mit dem Programm digitalbonus.niedersachsen-innovativ

können kleine und mittlere Unternehmen sowie

Handwerksbetriebe in Niedersachsen nicht rückzahlbare

Zuschüsse für Investitionen in IKT-Hardware,

Software, Lizenzen und IT-Sicherheit erhalten. Voraussetzung

ist ein klarer Digitalisierungsfortschritt mit Innovationsgehalt.

Ergänzend stehen der KfW-Digitalisierungs- und Innovationskredit

sowie der Kleinprojektefonds INDUSTR_

I4.0 zur Verfügung. Diese Programme unterstützen Digitalisierungsprojekte

und Industrie-4.0-Vorhaben in

KMU und sind auch für Handwerksunternehmen in der

deutsch-niederländischen Grenzregion relevant.

INNOVATION & FORSCHUNG & ENTWICKLUNG

Im Bereich Innovation bietet das Programm go-inno

des BMWK Zuschüsse für innovationsnahe Unternehmensberatungen,

etwa zur Technologieentwicklung,

zur Markteinführung neuer Produkte oder zur Prozessoptimierung.

Das Zentrale Innovationsprogramm Mittelstand (ZIM)

fördert Forschungs- und Entwicklungsprojekte von

KMU, insbesondere Produkt- und Prozessinnovationen.

Die Förderung ist sowohl für Einzelvorhaben als

auch für Verbundprojekte mit Forschungseinrichtungen

möglich.

Darüber hinaus unterstützt das Bundesprogramm

Förderung von Unternehmensberatungen für KMU externe

Beratungen zu wirtschaftlichen, finanziellen, personellen

und organisatorischen Fragestellungen der

Unternehmensführung. Ergänzend kann über die Forschungszulage

eine steuerliche Förderung von F&E-

Personalkosten in Anspruch genommen werden.

INNOVATIONSPROGRAMME

DES LANDES NIEDERSACHSEN

Auf Landesebene stehen mehrere Programme zur

Verfügung. Die Niedrigschwellige Innovationsförderung

für KMU und Handwerk ermöglicht Zuschüsse von

bis zu 35 Prozent, in Übergangsregionen bis zu 45 Prozent,

für innovative Produkte, Verfahren, Dienstleistungen

oder neue betriebliche Abläufe. Die Richtlinie gilt

voraussichtlich bis zum 31. Dezember 2029, Anträge

können bis Ende 2028 gestellt werden.

Das Innovationsförderprogramm F&E in Unternehmen

unterstützt Einzel-, Verbund- und Kooperationsvorhaben

mit Zuschüssen von bis zu 500.000 Euro.

Forschungseinrichtungen können dabei mit bis zu

100 Prozent gefördert werden. Zusätzlich wird die Inanspruchnahme

externer Forschungsinfrastruktur mit

bis zu 80 Prozent der Ausgaben, maximal 30.000 Euro,

bezuschusst.

NACHHALTIGKEIT & ENERGIE

Für Investitionen in Energieeffizienz und Nachhaltigkeit

stehen verschiedene Bundes- und NBank-Programme

zur Verfügung. Gefördert werden unter anderem energieeffiziente

Technik, Energieberatungen, erneuerbare

Energien sowie nachhaltige Investitionen in Betrieben.

Der Förderwegweiser Energieeffizienz des Bundes bietet

einen Online-Überblick über passende Programme

für Gebäude, Anlagen und betriebliche Prozesse.

(Quelle: HWK Oldenburg)

ANSPRECHPARTNER

Ansprechpartner für alle genannten Förderprogramme

ist der Berater für Innovation und Technologie der

HWK Oldenburg, Dipl.-Ing. (FH) Michael Sandmann.

Phone-Al 0441 232214

✉ sandmann@hwk-oldenburg.de

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Wer in Oldenburg eine leerstehende Wohnung oder ein

Haus besitzt, kennt die Herausforderungen: Renovierungsbedarf,

Papierkram und die Frage, wie es weitergehen

soll. Linus Oeltjenbruns bietet eine unkomplizierte

Lösung – ohne Makler, ohne Provision und mit dem Versprechen

fairer Preise, schneller Abwicklung und maximaler Diskretion.

Den Auszugstermin bestimmen selbstverständlich Sie.

Als Bankkaufmann und Experte für Bauen und Sanieren kauft

er Immobilien in jedem Zustand. Ein eigenes Handwerkerteam

ermöglicht die effiziente Umsetzung vieler Projekte – so

kann Verkäufern stets ein attraktiver Preis geboten werden.

„Wir machen den Verkaufsprozess so einfach wie möglich:

transparent, stressfrei und auf Augenhöhe“, erklärt Oeltjenbruns.

Auch fehlende Unterlagen werden auf Wunsch unkompliziert

beschafft. Wer seine Immobilie in guten Händen wissen

möchte, findet hier einen verlässlichen Ansprechpartner.

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Hier ist ganz viel Know How am

Start

und man wird auch bei schwierigen

Montagen mit Rat & Tat unterstützt,

so dass wir nach 5 Jahren endlich

unseren Garten sehen.

Vorher waren konventionelle

Plissees verbaut, die uns

die Sicht genommen haben.

Qualitativ nicht mit Standard

Alujalousien zu vergleichen.

Wirklich jeden Cent wert!!

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Plissees gehören zu den vielseitigsten Lösungen für Sicht-,

Sonnen- und Blendschutz. Sie lassen sich präzise an nahezu

jede Fensterform anpassen, wirken leicht und modern und verbinden

Funktionalität mit gestalterischer Freiheit. Damit ein

Plissee im Alltag wirklich überzeugt, lohnt es sich, vor der Entscheidung

einige grundlegende Aspekte zu kennen.

Welche Arten von Plissees gibt es?

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen freihängenden und

verspannten Plissees. Freihängende Varianten sind oben fixiert

und unten beweglich – ideal für größere Fensterflächen und eine

komfortable Bedienung. Verspannte Plissees werden seitlich geführt

und können sowohl von oben als auch von unten verschoben

werden. Sie eignen sich besonders für Dreh-Kipp-Fenster, Dachfenster

oder Situationen, in denen der Behang nah am Glas liegen

soll. Auch für Sonderformen wie Dreiecke, Rundbögen oder

schräge Fenster stehen maßgefertigte Lösungen zur Verfügung.

Licht, Sicht und Transparenz

Ein zentrales Entscheidungskriterium ist der gewünschte Grad

an Transparenz. Moderne Plisseestoffe reichen von dezent lichtdurchlässig

über blickdicht bis hin zu vollständig verdunkelnd.

Helle, transparente Stoffe schaffen eine freundliche Atmosphäre

und schützen vor Blendung, während blickdichte oder verdunkelnde

Qualitäten Privatsphäre bieten – etwa im Schlaf- oder

Badezimmer. Insgesamt stehen über 550 verschiedene Stoffe zur

Auswahl, sodass sich für nahezu jeden Raum, Einrichtungsstil und

funktionalen Anspruch die passende Lösung finden lässt.

Wabenplissees: mehr als nur Sichtschutz

Eine besondere Form stellen Wabenplissees dar. Sie bestehen

aus zwei Stofflagen, die eine wabenartige Kammerstruktur bilden.

In diesen Kammern befindet sich eine isolierende Luftschicht, die

sowohl im Sommer vor Hitze als auch im Winter vor Kälte schützt.

Zusätzlich verbessern Wabenplissees die Raumakustik und wirken

durch die verdeckt geführten Schnüre besonders ruhig und

hochwertig. Wer neben Licht- und Sichtschutz auch Wert auf zusätzliche

Dämmeigenschaften legt, trifft mit einem Wabenplissee

eine sehr gute Wahl.

Montage: mit oder ohne Bohren

Plissees lassen sich heute flexibel montieren. Neben der klassischen

Verschraubung in der Glasleiste gibt es Klemmträger für

eine bohrfreie Befestigung am Fensterflügel – ideal für Mietwohnungen.

Alternativ ist auch eine Verklebung mit modernen, langlebigen

Klebesystemen möglich. Welche Montageart sinnvoll ist,

hängt vom Fenstertyp, der gewünschten Stabilität und den individuellen

Rahmenbedingungen ab.

Qualität und Technik

Neben Stoff und Montage spielt die Technik eine entscheidende

Rolle. Hochwertige Schienen, langlebige Mechaniken und ein

sauberer Lauf sorgen dafür, dass ein Plissee auch nach vielen

Jahren zuverlässig funktioniert. Hier hat sich insbesondere die

Technik des Premium-Marktführers Cosiflor etabliert, dessen

Plissees für präzise Verarbeitung, reduzierte Lichtspalte und ein

modernes, filigranes Design stehen. Diese Marke führen wir bewusst

als Referenz für höchste Qualität.

Soft-Juun – hochwertige Alternative zum fairen Preis

Als Ergänzung dazu bieten wir mit Soft-Juun eine eigene Plissee-Kollektion

an. Soft-Juun wurde gemeinsam mit einem der

größten europäischen Hersteller entwickelt und nutzt identische

hochwertige Stoffe wie beim Marktführer – jedoch ohne teure Lizenzgebühren.

Das Ergebnis sind langlebige, moderne Plissees

mit sehr attraktivem Preis-Leistungs-Verhältnis.

Sind Plissees noch zeitgemäß?

Ja. Plissees sind aktueller denn je. Ihre klare Optik, die große Stoffvielfalt

sowie Funktionen wie Wärmeschutz, Verdunkelung und flexible

Bedienbarkeit machen sie zu einer zeitlosen Lösung für modernes

Wohnen. Wer sich vorab über Typen, Stoffe und Montage

informiert, findet ein Plissee, das nicht nur optisch überzeugt, sondern

den Wohnkomfort spürbar erhöht. (Quelle & Fotos: Umbratec)

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Der Oldenburger Verschenkmarkt in der Taastruper Straße 4, 26123 Oldenburg (Ecke Donnerschweer

Straße) ist ein liebevoll ehrenamtlich betriebenes Projekt der Lokalen Agenda

21. Hier werden gut erhaltene Alltagsgegenstände kostenlos weitergegeben, statt

weggeworfen – eine nachhaltige Adresse zum Stöbern, Entdecken und Freude schenken.

Öffnungszeiten (für Abgabe & Annahme):

Montag: 12–14 Uhr, Dienstag: 16–18 Uhr, Donnerstag: 16–18 Uhr, Samstag: 12–14 Uhr

Die Warenannahme ist meist bereits 30 Minuten früher möglich. (Quelle: Stadt Oldenburg)

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Doppelkopf: Für Profis und Einsteiger*innen

Wer Interesse an einer neuen Anfängergruppe hat, meldet sich

bei Erika Schmidt, Tel. 0441 3990335.

11. Februar 2026, 17:30 Uhr

Restaurant Kali Ora

Stammtisch: Austausch bei griechischer Küche

Anmeldung unter Tel. 0441 39354.

14. Februar 2026, 14–17 Uhr

Grundschule Etzhorn

38. Repair Café mit Cafeteria

17. Februar 2026, 14:30 Uhr

Schützenverein Etzhorn

Spielenachmittag für Erwachsene

Interessierte Mitspieler*innen melden sich unter Tel. 0441 84729.

21. Februar 2026, 10 Uhr

Von-Bodelschwingh-Straße

Obstbaumschnitt: Praxis-Workshop mit Gerd Lampel

Bei Interesse Anmeldung per Mail an gustav-backhuss@

t-online.de oder Tel. 0441 39354. Ersatztermin bei schlechtem

Wetter: 7. März.

(Text: Bürgerverein Etzhorn)

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GEMEINSAM THEATER

ERLEBEN

Die Jugendkulturarbeit Oldenburg lädt dich herzlich ein, Teil

ihrer lebendigen Theatergruppen zu werden. Egal, ob du

erste Schritte auf der Bühne wagst oder schon Theaterluft

geschnuppert hast – hier findest du (d)einen Ort.

Jugendclub

Jugendtheatergruppe 16–27 Jahre

Donnerstags 18–21 Uhr

Internationales Jugendprojektehaus,

Weiße Rose 1, 26123 Oldenburg

Leitung: Gina Schumm

imTransit


Montags 16:30–19 Uhr



Leitung: Bodo Rode, Verena Schweicher

Kurlandtheater


Mittwochs 16:30–19 Uhr



Leitung: Dettmar Koch, Carl Wiraeus

leise&laut


Dienstags 17–19 Uhr



Leitung: Kerstin Denkena, Daniela Feldmann

Filmgruppe Bizarres Kino

Jugendfilmgruppe 15–23 Jahre

Dienstags 18–20 Uhr



Leitung: Leona Cordes, Marie Schmohel

(Quelle & Fotos: Jugendkulturarbeit e.V.)

BÜHNENZAUBER AM RENNPLATZ

Ein Ort zum Toben, Ausprobieren, Staunen – die Kindertheatergruppe

FREEZE freut sich auf neugierige Mitspieler*innen,

die Lust haben, gemeinsam Theater zu erleben.

Freeze

Kindertheatergruppe 9–12 Jahre

Mittwochs 16–17:30 Uhr

Kulturzentrum Rennplatz, Kurlandallee 4, 26125 Oldenburg

Leitung: Esther-Lina Sölken

(Quelle: Jugendkulturarbeit e.V.)

27. FEBRUAR 2026, 14:30 UHR

VEREINSHEIM OHMSTEDE

REPARIEREN STATT WEGWERFEN

Nachbarschaftlich, nachhaltig und mit einem Hauch Tüftlergeist:

Das Repair-Café des Bürgervereins Ohmstede lädt

am 27. Februar um 14:30 Uhr ein. Gemeinsam werden defekte

Alltagsgegenstände wieder flottgemacht – vom Toaster bis

zur Tasche. Treffpunkt ist wie gewohnt im Vereinsheim. Einfach

vorbeikommen und mitmachen! (Quelle: Bürgerverein Ohmstede)

1. MÄRZ 2026, 15 UHR

WATERENDE OHMSTEDE

TEETIED MIT FARBSPIEL

Am 1. März lädt der Bürgerverein Ohmstede zur „Teetied“

ins Waterende.

Bei einer gemütlichen Runde gibt’s nicht nur Tee zum Trinken,

sondern auch spannende Einblicke, wie man ihn zum Färben

nutzen kann! Eine kreative Auszeit mit Charme. Anmeldung bis

zum 24. Februar, kleiner Kostenbeitrag.

(Quelle: Bürgerverein Ohmstede)

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Tradition seit 1958

19. FEBRUAR 2026, 19:30 UHR

HEINRICH KUNST HAUS

PLATTDEUTSCHE

CHANSONKUNST

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DORF

Hannes Flesner, legendär durch den „Bottermelk Tango“, war

weit mehr als der lustige Ostfriese aus Funk und Fernsehen:

Journalist, Redakteur und Chansonnier mit Tiefgang. Die Ostfriesen

Enno Jakobs und Nico Weers erwecken sein musikalisches

Erbe zu neuem Leben – mit den besten „Schangsongs“

und volkstümlichen Liedern. Ein Abend

voller Sprachwitz und Emotion.

(Quelle: Heinrich Kunst Haus)

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NACHRUF AUF ERICH DIERS

Am 28. Dezember 2025 verstarb SVO-Ehrenmitglied

Erich Diers im Alter von 85 Jahren.

Erich war seit 1970 Mitglied im SV Ofenerdiek und hat sich

von 1971 bis 1983 als Abteilungsleiter Turnen engagiert. Darüber

hinaus führte er von 1974 bis 1976 die Handballabteilung

und war von 1981 bis 1982 Abteilungsleiter Volleyball.

Ab 1984 brachte er seine Leidenschaft und Erfahrung als

Abteilungsleiter in der Wanderabteilung ein – eine Position,

die er bis zu seinem Tod innehatte.

Seine Rolle als Übungsleiter in der Turnabteilung war entscheidend

für die Entwicklung junger Talente. Auch als

Zeltlagerbetreuer und Zeltlagerleiter hat er unzählige Kinder

und Jugendliche geprägt und unvergessliche Erlebnisse

geschaffen. Zudem war er Initiator und Organisator der

beliebten Großeltern/Enkelkind-Zeltlager, die Generationen

von Familien verbunden haben.

Besonders erwähnenswert ist sein Engagement als Leiter

des Holzmichel-Projekts seit Juni 2009, wo er viele Ideen

und Leidenschaft einfließen ließ.

Für seine außergewöhnliche Einsatzbereitschaft wurde

Erich unter anderem mit der silbernen Ehrennadel des Landessportbundes

sowie der goldenen Ehrennadel für 50-jährige

Mitgliedschaft des SV Ofenerdiek ausgezeichnet.

IM JAHR 2025 ERHIELT ER DIE GOLDENE STADT-

MEDAILLE FÜR SEIN VIELFÄLTIGES ENGAGEMENT.

Erich wird für seinen unermüdlichen Einsatz und seine Liebe

zum Verein in Erinnerung bleiben. Wir sind unsagbar

dankbar für alles, was er für den SV Ofenerdiek und die

Gemeinschaft geleistet hat.

(Text: Stefanie Strenge, Foto: Erich Diers)

Eintritt: 10 Euro

Tickets gibts hier:

6. FEBRUAR 2026, 19:30 UHR

MENSA GRUNDSCHULE METJENDORF

IN’T PARADIES

TWÜSCHEN TÜLL UN TRANEN

Metjendorf: Auf einen turbulenten und pikant-amüsanten Theaterabend

können sich die Besucherinnen und Besucher in der

Mensa der Grundschule Metjendorf am 6. Februar 2026 um

19:30 Uhr freuen. „In’t Paradies twüschen Tüll un Tranen“ heißt

das neue Stück der Korsorsbarger Speeldeel, das auf Einladung

des OBV Metjendorf-Heidkamp-Ofenerfeld auf der mobilen

Bühne zur Aufführung kommt. Eine plattdeutsche Komödie

in drei Akten von Helmut Schmidt.

In dem kleinen Ort Korsorsbarg ist das Café „Zum Paradies“

bei den Gästen sehr beliebt. Hier gibt es nicht nur den besten

Kuchen im Ort, sondern es ist auch ein beliebter Treffpunkt

für junge Leute, die das Café gerne für ihr erstes Date nutzen.

Auch der gut aussehende Casanova Leon Wagner trifft sich

hier mit seinen weiblichen Bekanntschaften. Das bleibt natürlich

auch den Nachbarn Gertrud und Alfred Jansen nicht verborgen.

Zusammen mit Kellner Heinrich durchschauen sie das

böse Spiel und planen mit den weiblichen Opfern einen Rachefeldzug

gegen Leon. Also viel los im Café „Zum Paradies“! Die

Zuschauenden dürfen gespannt sein, wie diese Geschichte

ausgeht.

Einlass: ab 19 Uhr | Eintritt: 10 Euro

Karten gibt es im Vorverkauf, der bereits begonnen hat, in der

Koopmann Apotheke Metjendorf, bei Familie Gallisch, Georg-

Bruns-Ring 14 in Metjendorf, Tel. 0441 52325, bei Familie Hohenner,

Federgrasweg 8 in Metjendorf sowie eventuell noch an

der Abendkasse.

(Text: Ortsbürgerverein Metjendorf-Heidkamp-Ofenerfeld)

OFELIA ZUM ABSCHIED

Vorerst zum letzten Mal hat Ofelia die Weihnachtszeit in

Ofenerdiek begleitet. Mit ihrem warmen Licht war sie über

Wochen hinweg ein leuchtender Anker im Stadtteil. Anfang

Januar, am späten Abend, um 22 Uhr, war es schließlich so

weit: die Lichterketten wurden ausgeschaltet.

Was bleibt, sind Erinnerungen an viele kleine Augenblicke: vorbeigehende

Menschen, kurze Pausen im Alltag, ein Blick nach

oben ins Licht. Ob und wann Ofelia zurückkehrt, ist offen. Sicher

ist nur: Ihr Leuchten wird fehlen. (Text: rr, Foto: HUGO e.V.)

58 | 59

BÜHNE FREI!

In den Kinder- und Jugendgruppen kannst du dich ausprobieren,

lachen, laut sein, leise sein – und vor allem: du selbst

sein. Neue Gesichter sind immer willkommen!

BLOHERFELDE LEUCHTET –

UND KLINGT:

DIE SCHMIEDE LÄDT EIN

EVERSTEN

An der Bloherfelder Straße 200 ist was los. Und das sieht man

jetzt auch: In leuchtendem Pink begrüßt euch der neue Schriftzug

SCHMIEDE direkt an der Tür. Wer hier eintritt, landet nicht

in einem klassischen Kulturort, sondern in einem Raum für

Ideen, Begegnungen und Experimente. Ausstellungen, Klänge

und Gespräche.

BLOHER-

FELDE

Junges Theater Bloherfelde (JTB)


Dienstags 17:30–20:00 Uhr

Offene Tür Bloherfelde, Bloherfelderstraße 170,

26129 Oldenburg

Leitung: Mareike Schulz, Thomas Renner

Kindertheater Bloherfelde (KTB)

Kindertheatergruppe 8–13 Jahre

Dienstags 16:00-17:30 Uhr

Offene Tür Bloherfelde, Bloherfelder Straße 170,

26129 Oldenburg

Leitung: Mareike Schulz, Katharina Henschke

(Quelle & Foto: Jugendkulturarbeit e.V.)

KONZERTTIPP: SCHMIEDEFEUER IN DER SCHMIEDE


Licht trifft Sound, Physik trifft Poesie: Thomas Bisitz entfacht

mit seiner interaktiven Licht- und Klanginstallation ein elektroakustisches

Feuerwerk. Das Schmiedefeuer wird dabei selbst

zum Instrument. Klingt spannend, oder? Kommt vorbei!

Eintritt frei (Spenden willkommen) (Quelle & Foto: Bloherfel.de)

4. MÄRZ 2026, 19 UHR

OT BLOHERFELDE

WANDERBERICHT

IN WORT UND BILD

Ein Abend für alle, die gern unterwegs sind – zumindest im

Kopf. Der Bürgerverein Bloherfelde öffnet am Mittwoch,

4. März, die Tür zu Geschichten vom Gehen, Bleiben und

Weiterziehen. Martin Klostermann erzählt von Wegen, die

nicht im Reiseführer stehen, von Begegnungen am Straßenrand

und von Momenten, die man nur erlebt, wenn

man langsam genug unterwegs ist.

Neues Jahr, neue Vorsätze.

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Mecklenburg-Vorpommern – von der polnischen Grenze

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Eintritt frei, Spenden des Abends gehen an die Bahnhofsmission

und die Oldenburger Tafel.

(Quelle: Bürgerverein Bloherfelde)

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Stellvertretend für alle

engagierten Häkelhektarfrauen:

v.l. Sabine Steinbrenner-Harms,

Dagmar Blancke,

Ann-Katrin Oltmanns

Besonders am Herzen liegt der Gruppe auch der Moorschutz, denn Moore

sind als CO₂-Speicher noch wirkungsvoller als Wälder. Über eine Zusammenarbeit

mit dem NABU wurden bereits Patenschaften für 13 Hektar

Moorfläche in Mecklenburg-Vorpommern übernommen. Langfristig

wünscht sich die Gruppe auch regional stärker tätig werden zu können.

Die Grundlage all dessen ist Wolle – die kommt ausschließlich aus Spenden.

Meist aus Privathaushalten, häufig mit Geschichte. „Viele ältere Menschen

geben ihre Wolle ab, weil sie selbst nicht mehr stricken können“, erzählt

Sabine Steinbrenner-Harms. „Sie sind froh, dass nichts weggeworfen

wird und wir daraus wieder etwas Schönes machen.“ Jede Spende ist eine

kleine Wundertüte – und manchmal auch eine kreative Herausforderung.

Aber für so gut wie jedes Garn findet sich die passende handarbeitliche

Umsetzung – oft mit wunderbar überraschenden Ergebnissen.

MIT NADEL UND (WOLL)FADEN FÜR DEN KLIMASCHUTZ

ZU BESUCH BEI HÄKELHEKTAR OLDENBURG

An einem Montagnachmittag in der August-Hinrichs-Straße

klappern Nadeln, Wollfäden gleiten durch Hände, zwischendurch

wird gelacht, diskutiert, aufgeribbelt und neu begonnen.

Frauen sitzen zusammen, stricken und häkeln. Sehr gemütlich,

sehr vertraut, mit großem handwerklichen Geschick

und viel Erfahrung. Hier wird Handarbeit mit Mehrwert gemacht

– als Engagement für den Klimaschutz.

RIESIGE AUSWAHL

HANDSTRICKGARNE

STRICKZUBEHÖR

STRICK- UND

HÄKELKURSE

STRICKTREFFEN

WORKSHOPS

UND VIELES MEHR ...

Die Oldenburger Regionalgruppe des Vereins Häkelhektar verbindet

ihr Hobby mit einer klaren Haltung: nichts verschwenden,

gemeinsam handeln, konkret etwas bewirken. Ins Leben gerufen

wurde die Gruppe 2023 von Sabine Steinbrenner-Harms,

die den Lüneburger Verein bei der Kulturellen Landpartie im

Wendland kennenlernte. „Die Idee hat mich sofort gepackt“, erzählt

sie. „Das eigene Hobby für einen guten Zweck zu nutzen –

das fühlte sich einfach richtig an.“ Zurück in Oldenburg fand sie

schnell Mitstreiterinnen, die diesen Gedanken teilten.

Das Prinzip von Häkelhektar ist einfach und konsequent. Aus

gespendeter Wolle entstehen Schals, Mützen, Taschen, Topflappen,

kleine Figuren oder Dekorationsstücke. Diese werden

auf ausgewählten Märkten, bei Veranstaltungen zum Thema

Nachhaltigkeit oder im Rahmen von Ausstellungen gegen

Spenden abgegeben. Der Erlös fließt vollständig in den Schutz

wertvoller Naturflächen. Über eine Kooperation mit der Waldakademie

von Peter Wohlleben etwa werden quadratmeterweise

Eichen- und Buchenwälder gepachtet – für 50 Jahre

bleibt dort alles unberührt.

Öffnungszeiten:

Mo. - Sa. 9.30 bis 18.00 Uhr

Gaststraße 29 . 26122 Oldenburg

0441 30446744

info@wollnest-oldenburg.de

www.wollnest-oldenburg.de

Was entsteht, soll nicht nur nachhaltig, sondern auch schön sein. „Hässliche

Sachen machen keinen Spaß“, sagen die Frauen lachend. Geschmack,

Farben und Formen werden gemeinsam diskutiert. Der Anspruch: Dinge

zu schaffen, die man gerne in die Hand nimmt oder trägt – und die zeigen,

dass Nachhaltigkeit und Ästhetik sich nicht ausschließen.

Öffentlich sichtbar wurde Häkelhektar Oldenburg unter anderem durch

Kooperationen mit der Landesbibliothek Oldenburg und dem Landesmuseum

Natur und Mensch, wo die Gruppe an einem gehäkelten Korallenriff

im Rahmen einer Ausstellung der Künstlerin Serena Figuccio mitwirkte.

Solche Begegnungen und Kooperationen sind es, die das Projekt weitertragen

– ebenso wie die vielen Gespräche auf Märkten und Veranstaltungen.

Oft bleiben Menschen stehen, kaufen etwas oder lassen einfach eine

Spende da, weil sie die Idee überzeugt.

Für die Beteiligten selbst ist Häkelhektar mehr als Ehrenamt. Handarbeit

wirkt entschleunigend, gemeinschaftsstiftend und gibt ein Gefühl von

Selbstwirksamkeit. „Es mag nur ein kleiner Beitrag sein“, sagt eine der

Frauen, „aber es ist ein guter.“

UNTERSTÜTZUNG IST WILLKOMMEN:

Wollspenden, passende Marktformate sowie Kooperationen mit Organisationen

oder Stiftungen, die Flächen für den Natur- und Klimaschutz zur

Verfügung stellen können. Neue aktive Mitglieder kann die Gruppe derzeit

aus Platzgründen nicht aufnehmen – wer möchte, kann jedoch von zu

Hause aus stricken oder häkeln und die fertigen Stücke beisteuern.

(Text & Fotos: rr)

WEITERE INFOS UNTER: www.haekelhektar.de

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53.000 EURO FÜR DIE REGION:

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BEWEGUNG, DIE STÄRKT:

SPORT FÜR MENSCHEN

MIT BEHINDERUNGEN

Gemeinsam bewegen, miteinander wachsen beim OTB!

Bewegung macht Spaß, stärkt den Körper und gibt Selbstvertrauen.

In entspannter und fröhlicher Atmosphäre trainieren

Jugendliche und Erwachsene mit geistiger Behinderung in

kleinen Gruppen beim Oldenburger Turnerbund – jede*r nach

den eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen.

Das Angebot verbindet Erlebnis und Begegnung mit gezielter

Förderung: Bekannte Bewegungsformen werden gefestigt,

neue Spiele ausprobiert. So bauen die Teilnehmenden Ängste

ab, gewinnen an innerer Stabilität und entdecken neue Fähigkeiten.

Ziele des Trainings sind die Erhaltung und Steigerung der körperlichen

und geistigen Leistungsfähigkeit, die Förderung der

Handlungskompetenz sowie die Stärkung des Selbstbewusstseins.

Derzeit sind zwei Gruppen aktiv – ein Einstieg ist jederzeit

möglich.

(Quelle: OTB)

KONTAKT:

Übungsleiterin: Frauke Würtz

E-Mail: frauke.wuertz@googlemail.com

DER FEBRUAR IM OLDENBURGER

COMPUTER-MUSEUM

8. Februar, 14-17 Uhr

Sonntags im OCM –

Homecomputer der 1970er- und 1980er-Jahre

Jeden Sonntag ein Ausflug in die Vergangenheit. Die Ausstellung

„Homecomputer der 1970er- und 1980er-Jahre“ erwacht

zum Leben – mit Mitmachstationen und diesmal auch mit einer

VR-Ecke. Ideal für Familien, Technikfans und Nostalgiker*innen.

Eintritt: 2 €


Linux-Werkstatt

Für alle, die selbst tüfteln oder programmieren möchten. In

der Linux-Werkstatt gibt es praktische Einblicke in offene Betriebssysteme,

Tools und Community-Wissen. Offen für alle Interessierten

– unabhängig vom Kenntnisstand. Eintritt frei.


OCM Play – Retro-Gaming-Nacht

Bei OCM Play wird das Oldenburger Computer-Museum zum

Retro-Gaming-Paradies. Klassiker von Daytona USA bis Pong

und PlayStation warten darauf, die Highscores zu brechen.

Eintritt frei.


Lehrkräfte-Fortbildung: Algorithmisches Denken

In der Fortbildung entdecken Lehrkräfte kreative Zugänge zur

Informatik – von Grundideen bis zu praxisnahen Methoden.

Themen sind unter anderem die Hamster-Programmierumgebung

und der Calliope mini. In Kooperation mit der Universität

Oldenburg.

Teilnahme kostenfrei.


Workshop: Mediensuchtprävention

Im Workshop für Schulklassen zur Medienprävention geht es

um den Umgang mit Smartphone, Social Media und Co. Der

ausgebildete Medienberater Oliver Poelmann spricht über

Chancen und Risiken – mit Raum für Austausch und Fragen.

Teilnahmegebühr: 5 €

Große Freude in der Hauptstelle der Oldenburger Volksbank:

36 Vereine aus Oldenburg und Brake durften symbolische

Schecks in Empfang nehmen – insgesamt 53.000 Euro aus

den Reinerträgen des Gewinnsparens für das zweite Halbjahr

2025. Geld, das direkt in kulturelle und soziale Projekte

vor Ort fließt und damit das Herz der Region stärker schlagen

lässt.

Die Liste der geförderten Vereine liest sich wie ein buntes Mosaik

des Zusammenlebens: vom Backyard Oldenburg über den

Bund der Pfadfinderinnen und Pfadfinder bis hin zum Tierheim

Oldenburg und dem Tanz-Turnier-Club. Sport, Kultur und Soziales

– die Bandbreite zeigt, wie lebendig und vielfältig das Engagement

in der Region ist. Die Oldenburger Volksbank vergibt

die Reinerträge halbjährlich und unterstützt zusätzlich Projekte

über ihre Crowdfunding-Plattform.

Eine beeindruckende Bilanz für 2025: Rund 167.000 Euro flossen

an 121 Vereine aus Oldenburg, dem Ammerland und Brake. Die

VR-Stiftung steuerte weitere 80.000 Euro bei.

WEIHNACHTSGESCHENK

FÜR JUNGE KICKER

Die Sparda-Bank Oldenburg kickt mit: 4.000 Euro für die

Jugendarbeit des VfL Oldenburg sorgen für ordentlich Rückenwind

bei den Nachwuchskickern.

„Es erfüllt uns mit Freude und Dankbarkeit, gemeinsam mit den

Vereinen das soziale und kulturelle Leben in unserer Region aktiv

mitzugestalten“, betont Vorstand Matthias Osterhues. „Die

beeindruckende Vielfalt des Engagements zeigt, wie stark unsere

Gemeinschaft ist – sie bildet das lebendige Herz unserer

Region.“

So funktioniert das Gewinnsparen:

Für jedes Los zahlen Gewinnsparer*innen 5 Euro – 4 Euro werden

gespart, 1 Euro ist Spieleinsatz. Ein Teil dieses Spieleinsatzes

fließt in die Reinerträge und damit in die Förderung gemeinnütziger

Vereine.

Wer einen Antrag stellen möchte:

Voraussetzung sind die Gemeinnützigkeit sowie die Verwendung

der Mittel für konkrete Anschaffungen. Alle Informationen

unter olvb.de/reinertraege.

(Quelle: Oldenburger Volksbank, Foto: Tobias Frick)

GROSSES HERZ AUF KLEINEN FÜSSEN

GRUNDSCHÜLER*INNEN ERLAUFEN

3.000 EURO

Im Oktober schnürten die Schüler*innen der Grundschule

Ofenerdiek ihre Turnschuhe für einen Sponsorenlauf rund

um den Swarte-Moor-See. Das Ergebnis: fantastische

22.000 Euro! Ein Teil davon – 3.000 Euro – wurde jetzt feierlich

gespendet. Die Schülervertretung entschied sich bewusst

für zwei Herzensprojekte: Das Kinderhospiz Löwenherz und die

Elterninitiative krebskranker Kinder durften sich jeweils über

1.500 Euro freuen. Die Übergabe des Schecks übernahmen

die besten Läufer*innen der Schule höchstpersönlich: Lenia

Behrensen und Henri Eickenberg überreichten gemeinsam mit

Schulleiterin Melanie Eilers den Betrag an Frau Dr. Pia Winter,

Geschäftsführerin des Kinderhospizes – im Namen der ganzen

Schulgemeinschaft.

(Quelle & Foto: Grundschule Ofenerdiek)


Vortrag: Always online?! Digitale Medien und ihre Risiken

Wie wirken sich digitale Medien auf Denken und Fühlen aus?

Was bedeutet ständige Erreichbarkeit für den Alltag? Oliver

Poelmann gibt einen Überblick über aktuelle Forschung und

Praxiserfahrungen, anschließend Diskussion. Eintritt: 5 €

(Quelle & Foto: Oldenburger Computermuseum)

Das Geld aus dem Gewinnsparverein ermöglicht optimale

Trainingsbedingungen und professionelles Equipment. Filialleiter

Hermann Kruse übergab den symbolischen Scheck an Rainer

Bartels, 1. Ehrenpräsident des Vereins. Eine starke Partnerschaft,

die junge Talente nachhaltig fördert und gemeinsam in

die Zukunft des Sportstandorts Oldenburg investiert.

(Quelle & Foto: Sparda-Bank West)

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Parkplätze auf dem Hof

Ich gehe mit den Hunden um den Block.

Alexandersfeld. Eis unter den Schuhen,

Schnee auf den Gehwegen. Dieses knirschende

Geräusch bei jedem Schritt. Die

Kälte kriecht langsam durch die Sohlen

nach oben. Die Mütze tief im Gesicht, die

Kapuze vom Hoodie darübergezogen.

Man ist ein bisschen für sich. Ein bisschen

abgeschirmt. Und genau dann kommen

sie. Diese Gedanken, die sonst keinen Platz

finden.

Wenn man Nachrichten liest oder hört,

könnte man meinen, alles sei aus den Fugen

geraten. Krise hier, Krise dort. Lautstärke.

Ego. Machtspiele. Namen, die man

eigentlich gar nicht mehr hören möchte.

Und trotzdem stapfe ich durch den Schnee

und denke. Vielleicht ist die Welt gar nicht

so schlecht, wie sie uns täglich verkauft

wird.

Neulich hat Marlies ihr Portemonnaie verloren.

Einfach weg. Mit allem drin. Ausweise,

Karten, Kleinkram, das ganze Leben in

einer Geldbörse.

Das war ärgerlich, nervig, dieses Gefühl

von Ohnmacht.

Und dann klingelt das Telefon. Relativ kurze

Zeit später. Irgendjemand hatte sie gefunden.

Dieses Gefühl, diese Erleicherung.

Grandios!

Jedenfalls standen wenig später eine nette

Dame und ihr Kind bei uns vor der Tür. Das

„GEDANKENGÄNGE“

Ein älterer weißer Mann auf Spaziergängen in Oldenburg,

allein mit sich, seinen Gedanken und zwei

Hunden. Eine neue Rubrik von und mit Axel Berger,

die unter dem Namen „Gedankengänge“ zum Nachdenken

und Diskutieren anregen soll …

DIE WELT IST BESSER,

ALS WIR (MEISTENS) DENKEN!

EINE KOLUMNE VON AXEL BERGER FÜR DAS OLDENBURG MAGAZIN

Portemonnaie in der Hand. Vollständig.

Nichts fehlte.

Marlies war überwältigt. Wollte natürlich

einen Finderlohn geben. Aus Reflex. Aus

Dankbarkeit. Die beiden haben sich mit

Händen und Füßen gewehrt. Wollten nichts.

Am Ende konnte Marlies dem Kind mit

einem Augenzwinkern und einem bunten

Schein doch noch eine kleine Freude machen.

Das ist kein großes politisches Statement.

Keine Weltrettung. Aber eigentlich ist es

genau das. Im Kleinen. Menschen tun das

Richtige, weil es richtig ist, weil es einen

Unterscheid macht. Nicht, weil jemand zuschaut.

Nicht, weil es Likes gibt.

Vielleicht sind es nicht die Schlagzeilen, die

die Welt beschreiben, sondern genau solche

Momente. Eine verlorene Geldbörse.

Eine fremde Tür. Ein Kind, das lernt, dass

Ehrlichkeit sich gut anfühlt. Und drei Menschen,

die sich für einen kurzen Augenblick

gegenseitig daran erinnern, dass wir gar

nicht so verloren sind.

Ich stapfe weiter durch den Schnee. Die

Hunde ziehen leicht an der Leine. Der Atem

dampft. Und ich denke. Ja, die Welt hat ihre

Schwächen. Ihre Irrwege. Ihre lauten Idioten.

Aber sie hat auch die Menschen, die

einfach das Richtige tun!

Und daran glaube ich. Immer noch.

Euer Axel Berger (mit ChatGPT)

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