Lebensart im Norden Hamburg Nord

DAS MONATSMAGAZIN IM NORDEN

lebensart

HAMBURG NORD / LÜBECK / NORDERSTEDT / ALSTERTAL & WALDDÖRFER / AHRENSBURG

MÄRZ 2026 • KOSTENLOS

Grenzenlos weiblich

PORTRAITS ZUM WELTFRAUENTAG

Frühling im Norden

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MÄRZ 2026 • KOSTENLOS

EDITORIAL

Foto: Adobe Stock

Liebe Leserin, lieber Leser,

auf diese Ausgabe sind wir ausgesprochen

stolz. Denn wir dürfen Ihnen zwei Frauen

vorstellen, die jeweils eine ganz besondere

Geschichte erzählen. So unterschiedlich ihre

Lebenswege auch sind, eines vereint sie beide:

Sie genießen die Freiheit, ganz sie selbst sein

zu dürfen.

Die eine ist 2. Offizierin und pendelt ganz

standesgemäß auf einem riesigen Containerschiff

zwischen Dänemark und Grönland hin

und her. Redakteurin Maya Schukies gibt

Einblicke in eine besondere Welt, die für die

junge Steuerfrau ganz normaler Alltag ist. Und

die andere freut sich, endlich ankommen zu

dürfen – als Frau in ihrem eigenen Körper,

in ihrem neuen Leben. Redakteurin Marion

Laß hat sich diesem Thema sehr feinfühlig

gewidmet. Entstanden ist ein wunderschöner

Beitrag über Zusammenhalt in der Familie,

weg von einer gespielten Rolle, hin zu sich

selbst.

Mit diesen Beiträgen feiern wir den internationalen

Tag der Frauen mit all den

Möglichkeiten, die für Frauen immer weiter

zunehmen, erinnern aber auch daran, dass

eine Gleichstellung aller Menschen noch lange

nicht gegeben ist.

THEATER, FRÜHLING, OSTEREIER

Zuschauen ist schön – mitmachen noch schöner:

Im Galli-Theater in Kiel erleben Kinder

nicht nur fantasievolle Stücke, sondern dürfen

auch selbst in Rollen schlüpfen und Bühnenluft

schnuppern. Redakteurin Isabelle Sester hat

einen Blick hinter die Kulissen geworfen.

Und weil die Osterferien bereits am 26. März

beginnen, haben wir für die Kinder und ihre

Familien Aktionen im Norden zusammengestellt.

Das bedeutet gleichzeitig, dass der

Frühling naht, und mit ihm kommen die

schönsten Märkte zurück, die die Schleswig-

Holsteiner*innen wieder nach draußen locken.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen

sonnigen Start in den Frühling.

Herzliche Grüße, Ihr Lebensart-Team

DAS MONATSMAGAZIN IM NORDEN

lebensart

Grenzenlos weiblich

PORTRAITS ZUM WELTFRAUENTAG

Frühling im Norden

OSTERN, MÄRKTE & REZEPTE

ZUM TITEL

Auf unserem Titel

präsentieren wir

Ihnen das NORTEX

Mode-Center in

Neumünster. Die

neuesten Frühjahrstrends

entdecken Sie auf

Seite 45.

Titel: © NORTEX Mode-Center

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Sitz der Gesellschaft: JoPi Hotel GmbH

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INHALT

THEMEN

MÄRZ 2026

COVER I Nortex Mode-Center

Den Frühling spüren: Leicht, frei und in Bewegung 45

UNTERWEGS & UP-TO-DATE

Trends und News im März 6

Dem Frühling auf der Spur:

Das ist los im März 2026 10

FRAUEN IM PORTRAIT

„Endlich fühlt es sich richtig an“:

Mara – eine Frau auf dem Weg zu sich selbst 18

Zwischen Eisbergen, Sturm und Sternenhimmel:

Steuerfrau Manja Weihe im Interview 22

HIN & WEG

Endlich raus! 26

Möwengeschrei statt Mails:

Zu Ostern auf die Inseln und Halligen 28

22

Zwischen Eisbergen, Sturm und Sternenhimmel:

Steuerfrau Manja Weihe im Interview

34

Endlich wieder Frühling:

Ostermenü

HAPPY FAMILY

„Alles ist spielbar“: Das Galli Theater in Kiel 30

Hurra, Osterferien! Aktionen im Norden 32

SO SCHMECKT DER NORDEN

Endlich wieder Frühling: Ostermenü 34

MODE & BEAUTY

Wind, Weite, Wir! – Lieblingsstücke aus Leder 40

Den Frühling spüren: Leicht, frei und in Bewegung 45

Kaufen, spenden, Bewusstsein verändern:

Gutes Gut 46

GESUND & FIT BIS INS ALTER

Ein Zahn hat fünf Seiten 48

Hightech & Herzlichkeit:

20 Jahre „Implantat-komplett“ 50

HAUS, HOF & GARTEN

Wenn es heiß wird:

Rolladen- und Sonnenschutztag am 20 März54

MENSCHEN AUS

SCHLESWIG-HOLSTEIN

Mattis Brodersen: Der „Sune“ von Föhr 64

4 lebensart

40

Wind, Weite, Wir!

– Lieblingsstücke aus Leder

Der Lebensart

Newsletter

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Schleswig-Holstein.

Mit Veranstaltungstipps fürs

Wochenende & kostenloses Digital-Abo.

KUNST & KULTUR

Ausstellungen im März 66

Veranstaltungshighlights 70

IMMER IN DER LEBENSART

Editorial 3

Impressum 82

Vorschau April 82

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Fotos: Bildnachweise im redaktionellen Beitrag

46

Kaufen, spenden,

Bewusstsein verändern: Gutes Gut


TRENDS & NEWS

IM MÄRZ 2026

Aktuelle Meldungen und spannende Neuheiten des Monats.

NEUES ZUHAUSE GESUCHT

Deacon

CHARMANTER

HOPPLER

Deacon (geb. 2025) ist ein echter Hingucker mit weichem

Fell und noch weicherem Herzen. Der kleine Charmeur

ist zutraulich, sucht die Nähe seiner Menschen und

genießt jede Streicheleinheit. Er zeigt sich ruhig und

freundlich – ein Kaninchen zum Verlieben. Mit weiblichen

Artgenossen ist er sozial und blüht richtig

auf, männliche Kaninchen akzeptiert er jedoch

nicht, er verbeißt diese und dabei ist es ihm egal,

wie groß oder schwer diese sind. Daher wünscht er

sich ein Zuhause mit weiblichen Artgenossen, viel

Platz zum Hoppeln und einem gemütlichen Rückzugsort.

Wer Interesse an Deacon hat, meldet sich unter info@

tierheim-elmshorn.de mit Fotos und Maßen vom Gehege.

GENUSSTIPP

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WARMES

WILLKOMMEN

Im Winter tourte

„Wärmy“ durch

verschiedene Ostsee-Orte.

ZERTIFIZIERTES MUSEUM

KULTURELLES ERBE IN

SCHLESWIG-HOLSTEIN

Am 30. Januar wurden in der Herbert Gerisch-Stiftung in Neumünster erneut

fünf Museen aus ganz Schleswig-Holstein mit dem Gütesiegel „Zertifiziertes

Museum“ ausgezeichnet – die Herbert Gerisch-Stiftung, das Museum für

Natur und Umwelt in Lübeck, das NordfrieslandMuseum Nissenhaus in

Husum, das Kieler Stadt- und Schifffahrtsmuseum und Schloss Glücksburg.

Sie alle spiegeln als Orte des kulturellen Erbes und kultureller Bildung die

ganze Vielfalt der schleswig-holsteinischen Museumslandschaft wider.

Der Ostsee-Holstein-Tourismus e. V. (OHT) ist für sein Winterprojekt

„Riesenwärmflasche“ mit Bronze beim Public Marketing Award in

der Kategorie „Originalität“ ausgezeichnet worden. Im Mittelpunkt

der Kampagne stand die überdimensionale rote Riesenwärmflasche

„Wärmy“, mit der der OHT gemeinsam mit seinen Mitgliedsorten

den Winter an der Ostsee Schleswig-Holstein neu inszenierte. Das

Ostsee-Projekt überzeugte die Jury mit seiner kreativen Idee und

der strategischen Ausrichtung auf die Belebung der Nebensaison. In

diesem Winter lag die „Wärmy“ in Heiligenhafen, Großenbrode, Eutin

und Kellenhusen. Sie wurde vor allem als Fotospot genutzt.

Fotos: Kai-Ole Nissen / MBWFK (1)

6 lebensart

Foto: HL (1)

Fehmarn Feeling

TIPP DES MONATS

NICHT DRAN

ZIEHEN!

Denn der Mythos sagt: Wer am Ostseestöpsel zieht, lässt die Ostsee ab wie eine Badewanne.

Wirklich wahr ist die Geschichte allerdings nicht. Der „Stöpsel“ ist tatsächlich der Pegel von

Westermarkelsdorf, der 1942 in einem besonders kalten Eiswinter in Schieflage geraten und

seitdem auch so verblieben ist. Ungewöhnlicher Tipp? Vielleicht. Lohnt sich ein Besuch trotzdem?

Auf jeden Fall! Drum herum gibt es Naturstrand, weite Salzwiesen, Watt- und Seevögel

und kräftigen Ostseewind zum Durchpusten. Ein Schlenker zum Niobe-Denkmal passt prima, in

Petersdorf warten Backstube und Hofcafé. Wer noch Höhe mag, fährt zum Flügger Leuchtturm

für Rundblick. Skurril, norddeutsch, fotogen – bitte nur nicht dran ziehen.

Weitere Inseltipps finden Sie auf Instagram: @fehmarnfeeling

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BIO-KRÄUTER

Foto: Fehmarn Feeling

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TRENDS & NEWS

Hamburger Film

eröffnet 76. Berlinale

Die 76. Berlinale begann in diesem Jahr norddeutsch und international

zugleich: Mit „No Good Men“ eröffnet am 12. Februar ein Film aus

Hamburg und Schleswig-Holstein die diesjährigen Filmfestspiele. Die

in Hamburg lebende afghanische Regisseurin Shahrbanoo Sadat sowie

die Lübecker Produzentin Katja Adomeit setzen damit ein starkes

Signal für den Film-Norden. Shahrbanoo Sadat lebt und arbeitet seit

ihrer Evakuierung aus Afghanistan im August 2021 in Hamburg. Sie war

bis 2025 Teilnehmerin des INTRO-Programms der Hamburger Behörde

für Kultur und Medien bei dem Verein Hajusom. Das Programm fördert

geflüchtete professionelle Künstler*innen in Hamburg, die nicht mehr

in ihren Herkunftsländern arbeiten können.

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„WIDERSTAND“

Die Fachstelle Erinnerungskultur im Kulturbüro der Hansestadt Lübeck sucht

nach künstlerischen Vermittlungsprojekten mit Jugendlichen und jungen

Erwachsenen bis 27 Jahren zum Thema „Widerstand“. Dafür ruft sie einen

Ideenwettbewerb für Kulturvermittler*innen und pädagogisch arbeitende

Kulturakteur*innen aus. Bis zu drei Projektideen können mit je maximal 5.000

Euro ausgezeichnet werden. Den Gewinner*innen winkt ein Werkvertrag zur

Durchführung ihres Projektes. Die Ergebnisse der Projekte sollen während der

temporären Geschichtswerkstatt „Pop-up Zeit.LAB“ vom 21. September bis 11.

Oktober einer breiteren Öffentlichkeit vorgestellt werden. Einsendeschluss ist

der 29. März. Mehr Infos unter www.luebeck.de/erinnerungskultur.

Hauptstraße 96 . 22889 Tangstedt . Telefon: 04109 - 9217

www.tangstedter-muehle.de

8 lebensart

Foto: HL (1)

Foto: EinStückLand (1)

Die Tiere von EinStückLand

leben in artgerechter Haltung.

VORBILDPROJEKTE

ZUKUNFTSPREIS

LANDWIRTSCHAFT

Am 12. Februar wurden drei Projekte, die die 24 Thesen des Dialogprozesses „Zukunft der

Landwirtschaft“ konsequent in die Praxis umsetzen, mit dem Zukunftspreis Landwirtschaft

Schleswig-Holstein vom Land geehrt. Hof Moorhörn im Kreis Plön erhielt den ersten Platz

und überzeugte unter anderem durch eine einzigartige Kombination aus Gefriertrocknung,

die heimische Produkte ganzjährig verfügbar macht, sowie konsequenter vollständiger

Produktverwertung. Den zweiten Platz belegt die Domäne Fredeburg GbR im Kreis

Herzogtum Lauenburg. Herausragend sei die Verbindung von Landwirtschaft, regionalem

Handwerk, Kulturveranstaltungen und innovativer Hofküche als sozialem Begegnungsort.

EinStückLand im Kreis Segeberg wird unter anderem für das besonders nachhaltige Versand-

und Vermarktungskonzept mit strohisolierten Kartons und gebündelten Bestellungen

mit dem dritten Preis ausgezeichnet.

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Fotos: Irmgard Lühr (1) / Förde Fräulein (2)

EIN TAG IN HUSUM

Zwischen

Hafenluft und

Krokusblüten

Husum ist wie ein kleiner Kurzurlaub:

salzige Luft, bunter Hafen und

charmante Gassen, die zum Flanieren

einladen. Am Hafen tanzen Möwen

über den Kuttern und ein frisches

Krabbenbrötchen gehört hier einfach

dazu – ein Muss für jeden Besuch.

Durch die Altstadt reihen sich süße

Lädchen aneinander, die zum

gemütlichen Bummeln, Stöbern und

Entdecken einladen. Zum Frühstück

lockt das Künstlercafé mit Charme

und hausgemachten Leckereien.

Tipp: Rund ums Schloss verwandelt

sich der Schlosspark am 14. und

15. März beim Krokusblütenfest in ein

lilafarbenes Blütenmeer. Mehr dazu

auf www.foerdefraeulein.de

TIPP DES MONATS

Leuchtturm Roter Sand – das weltweit

erste Bauwerk auf offener See. Mehr

über die Geschichte dieses Denkmals:

dieganzegeschichte.de

Eines von vielen tausend

geförderten Denkmalen.

Wir erhalten Einzigartiges.

Mit Ihrer Hilfe!

Spendenkonto

IBAN: DE71 500 400 500 400 500 400

BIC: COBA DE FF XXX, Commerzbank AG

www.denkmalschutz.de


DAS IST LOS

DEM

FRÜHLING

AUF DER SPUR

ENDLICH! Der Frühling kommt und wir freuen uns schon riesig auf die steigenden

Temperaturen und die ersten Sonnenstrahlen, die langsam aber sicher auch das Grüne und

Blühende zurückholen. Was es im Frühling im Norden so zu entdecken gibt,

zeigen wir Ihnen auf den nächsten Seiten.

Foto: Adobe Stock

10 lebensart

DEM MÜLL AN

DEN KRAGEN!

AKTION SAUBERES

SCHLESWIG-HOLSTEIN

Am 7. März heißt es wieder: Ärmel hochkrempeln

und anpacken! Die landesweite Aktion

„Unser sauberes Schleswig-Holstein“ lädt dazu

ein, unseren geliebten Norden sauber zu halten.

Gemeinsam sorgen Schleswig-Holsteiner*innen

für einen sauberen Norden.

Foto: Adobe Stock

1994 hat die NDR 1 Welle Nord den Aktionstag

„Unser sauberes Schleswig-Holstein“ ins

Leben gerufen. Unterstützt wurde sie dabei

von Beginn an vom Schleswig-Holsteinischen

Gemeindetag, dem Städteverband Schleswig-

Holstein und der Provinzial.

GEMEINSAM FÜR DEN NORDEN

Ziel der Aktion ist es, vor allem die gemeinsame

Verantwortung für die Umwelt zu

fördern. Alle Einwohnerinnen und Einwohner

in Schleswig-Holstein sind daher aufgerufen,

sich an der Müllsammlung zu beteiligen,

damit unsere schöne Landschaft von Schmutz

und Umweltsünden befreit werden kann. An

der landesweiten Sammelaktion beteiligen

sich in der Regel mehr als 20.000 Müllsammler*innen

in rund 200 Städten und

Gemeinden in Schleswig-Holstein.

Nach der Säuberungsaktion tre!en sich die

freiwilligen Helfer*innen vielerorts zu einem

gemütlichen „Klönschnack“. Bei der Aktion

selbst ist darauf zu achten, dass Umwelt- und

Naturschutzgesichtspunkte ausreichend

beachtet werden. Da bei vielen Pflanzen die

Vegetationsperiode im März/April sowie

die Brut- und Setzzeit der Vögel und vieler

Kleinsäuger Mitte März beginnen, sind

Schäden an der Vegetation und Störungen

von Kleinsäugern, Vögeln, Amphibien und

anderen Artengruppen zu vermeiden.

Weitere Infos und eine Übersicht über

Aktionen in Ihrer Nähe finden Sie unter

www.sauberes-sh.de.

7. März • in ganz Schleswig-Holstein

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BUNTE HAUSTIERMESSE

IN HUSUM

Am 7. und 8. März präsentiert die Haustiermesse Fellnasen & Friends

in der Messe Husum & Congress einen bunten Informations- und

Veranstaltungsreigen rund um Hund, Katze & Co. Über 60 Aussteller*innen

mit Futter, Pflege, Liegeplätzen, Accessoires und Tipps

zur Gesundheit freuen sich auf viele Besucher*innen. „Wer sich für

Haustiere und Tierschutz interessiert, ist hier richtig“, so Jolina Krampe

von der Messe Husum. Das Programm ist bunt: ab 11 Uhr Agility,

danach Vorführungen des Allgemeinen Hundeclubs Nordfriesland,

der GHV Flensburg und der DRK-Rettungshundesta!el. Am Sonntag:

ab 11 Uhr Agility, FühlTier mit Kinderhundeschule sowie ein Erste

Hilfe-Kurs am Hund (12 Plätze, Ticketshop!). Fachvorträge an beiden

Tagen zu Wildtierhilfe, Leinenführigkeit, sensiblen Katzennieren und

zum Verständnis von Hunde-Bedürfnissen runden die Messe ab. Tickets

online oder an der Tageskasse in der Messe Husum & Congress,

Messeplatz 12-18. Mehr auf www.fellnasen-friends.de.

7. und 8. März, 9.30 bis 17 Uhr,

Messe Husum & Congress, Messeplatz 12-18 Uhr

GROSSER OSTERMARKT

Wenn der Osterhase das historische Landgestüt besucht, steht der

Frühling vor der Tür. Auf dem Gestüt stellen wieder viele Marktleute

und Kunsthandwerker*innen ihre Waren aus: z. B. Schinken

und Wurst vom Strohschwein aus eigener Herstellung, Gewürze,

Schokoladenkreationen, Deko für Haus & Garten, ungewöhnlichen

Osterschmuck, Mode und Accessoires. Die Kinder haben ihren Spaß

beim Ponyreiten und auf der Kindereisenbahn. Der Osterhase verteilt

an beiden Tagen Süßigkeiten. Die Traventhaler Alpakas, Schafe mit

Osterlämmern und das bunte Hasendorf erwarten die kleinen und großen

Gäste. Die Sonderausstellung zeigt „Susanna im Bade“ ursprünglich

von Jacopo Tintoretto (1555) in einer Neuinterpretation von Harry

Beiersdorf. Für das leibliche Wohl gibt es frische Torten, Crêpes und

Ka!eespezialitäten, das Traventhaler Hengst-Bier aus der Landbrauerei,

Wurst vom Holzkohlegrill und die beliebte Erbsensuppe.

21. und 22. März, 10 bis 18 Uhr • Landgestüt Traventhal

Foto: Harry Beiersdorf


DAS IST LOS

Herzforschung

rettet Leben!

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gegen Herzkrankheiten.

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FRÜHLINGSMARKT

IM GOLF & COUNTRY CLUB

Begrüßen Sie den Frühling und das nahende Osterfest auf dem traditionellen

Frühlingsmarkt im Golf & Country Club in Brunstorf/

Schwarzenbek mit modernen hellen Innenräumen und einem wunderbaren

Grünbereich. Zahlreiche Aussteller*innen aus Nah und Fern bieten

drinnen und draußen ihre niveauvollen Waren zum Shoppen an. Lassen

Sie sich inspirieren: vom kunstvoll gefertigten Osterei bis zu den neuesten

Modetrends finden Sie an zahlreichen Ständen außerdem hochwertiges

Kunsthandwerk, Gartenmöbel, Floristik und Pflanzenvielfalt für Haus

und Garten, Kunst, Holz- und Metallskulpturen, Schmuck, Hüte, Gürtel,

Naturkosmetik, Antiquitäten, Holzprodukte, Wohnaccessoires, internationale

Spezialitäten und noch vieles mehr… Der Eintritt kostet 4 Euro,

Kinder bis 16 Jahre zahlen keinen Eintritt.

14. und 15. März, 11 bis 17 Uhr

Golf & Country Club Brunstorf/Schwarzenbek

Foto: Selekt Veranstaltungen

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Krokusse

SO WEIT DAS AUGE REICHT

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Der Park Wilhelmshöhe in Hohenwestedt zeigt sich im März wieder von

seiner schönsten Seite – und das soll gefeiert werden. Beim 1. Hohenwestedter

Krokusfest am 7. März erwartet Groß und Klein am Ehrenmal ein

buntes Frühlingsprogramm. Für die kleinen Gäste gibt es Kinderschminken

und lustige Spiele. Passend zum Frühlingsbeginn können Besucher*innen

außerdem Schmuck- und Dekorationsartikel entdecken und den Besuch mit

einem entspannten Spaziergang im blühenden Park verbinden.

7. März

Hohenwestedt Park Wilhelmshöhe, Hohenwestedt

Foto: Adobe Stock

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Fotos: HOLSTENART-KUNSTMESSE – SixConcept

Die HolstenArt lädt Besucher*innen ein,

Kunst in all ihren Facetten zu entdecken – inspirierend,

vielfältig und mitten in Schleswig-

Holstein. Unter dem Motto „Kunst? Können

wir!“ bieten die Holstenhallen Künstler*innen

eine professionelle Bühne und Besucher*innen

ein entspanntes Messeerlebnis. In diesem Jahr

findet die HolstenArt bereits zum 5. Mal statt.

Auf 5.000 m! Hallenfläche präsentieren Aussteller*innen

Malerei in Öl, Acryl und Aquarell,

eindrucksvolle Fotografie sowie Skulpturen

aus Holz, Metall und weiteren Materialien.

5. HolstenArt

„Kunst? – Können wir!“

Am Samstag, den 28. und Sonntag den, 29. März findet die

5. HolstenArt in den Holstenhallen Neumünster statt.

Die Besucher*innen erwartet eine vielfältige

und bunte Ausstellung voller Inspiration. Dirk

Ralfs, künstlerischer Leiter der HolstenArt ist

vor allem froh über viele neue Ausstellende:

„Die Auswahl der Bewerbungen war extrem

schwierig, weil im Grunde alle eingereichten

Bewerbungen zeigenswert sind. Mich freut,

dass wir neben bereits bekannten Ausstellenden

wieder viele Kunstschaffende dabei haben, die

zum ersten Mal auf der HolstenArt ausstellen“.

Dirk Iwersen, Geschäftsführer der Holstenhallen

Neumünster GmbH hebt die Möglichkeit

des direkten Austausches mit den Künstler*innen

hervor: „Veranstaltungen leben von Leidenschaft

und Emotionen. Genau wie die Kunst.

Bei der HolstenArt haben die Besucherinnen

und Besucher die Chance, direkt mit den Erschaffern

der Werke in den Austausch zu gehen.

Das macht die HolstenArt so besonders“. Weitere

Infos und Tickets unter www.holstenart.de.

28. und 29. März

Holstenhallen, Neumünster

DAS IST LOS

Mit Nortex

in den Frühling!

Tortentag

Jeden Donnerstag, 14-17 Uhr

Genießen Sie frisch gebackene Torten

in unserem Café-Bistro. Kaffeegedeck:

1 Stück Torte + 1 Heißgetränk für 6,95 €.

Langer Freitag

13. März, 9-21 Uhr

„Aufblühen im Frühling“ – mit neuen

Kollektionen, spannenden Aktionen, kulinarischen

Genüssen & großer Verlosung.

Themen-Mittwoch

18. März, 17 Uhr

Dipl.-Psychologin Kaia Reilson: Ansätze

zu positivem Denken, Sinnhaftigkeit und

persönlichem Glück. Eintrittskarten: 20 €.

WILLKOMMEN

IN OSTERMÜNDE

Das Seebad Travemünde putzt sich jedes Jahr am langen Osterwochenende

heraus und startet mit einem bunten Osterfest für die

ganze Familie in den Frühling. Stimmungsvolle Höhepunkte sind das

große Osterfeuer am Strand am Samstagabend und die Riesen-Osterei-Parade

mit anschließender Ostereiersuche für Kinder am Ostersonntag.

Travemünder Gastronom:innen verwöhnen ihre Gäste mit

Crêpes, Cupcakes, Kaffee und Kuchen sowie mit leckeren Grill- und

Fischspezialitäten, Flammkuchen und Snacks für die ganze Familie.

Das gesamte Programm gibt es unter www.travemuende-tourismus.de.

3. bis 6. April • Travemünde

PFLANZEN- UND

HANDARBEITSTAUSCH-

MARKT

Foto: LTM

Attraktive Aktionen

Bis zum 31. März

Entdecken Sie auf unserer Verkaufsfläche

viele ansprechende Aktionen, z.B. die Verlosung

einer Hochzeitstorte von Wilvorst.

Grüner Weg 9 – 11 Öffnungszeiten

24539 Neumünster Montag –Freitag

04321 8700-0 9.00 bis 19.00 Uhr

info@nortex.de Samstag

www.nortex.de 8.30 bis 19.00 Uhr

Kostenlos

NORTEX Mode-Center GmbH & Co. KG; Foto: Nortex, Adobe Stock, Kaia Reilson, Wilvorst

Hier treffen Grünzeug auf Garnreste und gute Ideen auf neue Hände:

Beim Pflanzen- und Handarbeitstauschmarkt darf alles mit, was im

Garten zu viel geworden ist oder im Nähkorb schon zu lange auf seinen

Einsatz wartet. Stauden, Setzlinge, Samen und Ableger wechseln

hier genauso gern den Besitzer wie Stoffe, Wolle, Garne, Knöpfe und

Bastelmaterialien. Getauscht, verschenkt oder für kleines Geld weitergegeben

wird in entspannter Atmosphäre und mit Lust aufs Teilen. Ein

Markt für alle, die Platz schaffen wollen - im Garten, im Regal und

im Kopf. Und mit Art Jam wird es noch bunter: eine offene Kreativ-

Session für alle, die einfach loslegen wollen, egal ob Einsteiger*in oder

mit viel Erfahrung unterwegs.

9. April, 18 Uhr • Freizeitzentrum Schnelsen e. V., Hamburg

Foto: Adobe Stock

14 lebensart

Frühlingsfest in der Gärtnerei Piepereit

EINE EINLADUNG

AN ALLE SINNE

Herzlich willkommen im erblühenden Volksdorf!

Am 21. und 22. März kann man hier in der Gärtnerei Piepereit

den Frühling erleben, riechen und schmecken.

Fotos: Gärtnerei Piepereit

Ein ganzes Wochenende lang möchte die Gärtnerei

mit Ihnen den Frühling feiern. Ausgehend

von Tausenden von Stiefmütterchen, Primeln,

Osterglocken – alle in unzähligen Sorten,

Formen und Farben, einem Kräutergarten

mit über 100 Blüh- und Duftvarianten, einem

beeindruckenden Obst- und Gehölzeareal und,

dazu passend, reizvollen Deko- und Geschenkartikeln.

Die Frühlingsblüher sind sicherlich

die Stars der Veranstaltung, am Sonntag hat

die Gärtnerei aber zusätzlich ein festliches

Rahmenprogramm vorbereitet. Weitere Infos

finden Sie unter www.gaertnerei-piepereit.de.

Das Frühlingsfest findet am Samstag von 9 bis

18 Uhr und am Sonntag von 10 bis 16 Uhr statt.

SCHÖNE STAUDEN

Planen Sie jetzt die schönsten Kreationen aus

über 1.500 Stauden-Sorten. Stauden sind die

Alleskönner bei der Gartengestaltung und der

Frühling ist die beste Zeit für die Um- und

Neugestaltung von Garten und Balkon. Mit

Stauden lassen sich in kürzester Zeit harmonische

Kompositionen kreieren, die das ganze

Jahr über Stil und Schönheit in den Garten

bringen. „Hamburgs größtes Staudenbeet“, die

Gärtnerei Piepereit, zeigt den beeindruckenden

Facettenreichtum der Stauden, insbesondere

der saisonalen Arten, vor Ort auf ihrem Gelände

in Volksdorf.

21. und 22. März • Gärtnerei Piepereit

Meienredder 35, Hamburg

Es ist Zeit zum Aufblühen

21. & 22. März 2026

Frühlingsfest

Erleben Sie die stimulierende, erfrischende Wirkung von Farben, Formen

und Düften tausender Frühlingspflanzen und freuen Sie sich auf ein Veranstaltungsprogramm,

das den Frühling aufblühen lässt.

Meienredder 35 . 22359 Hamburg Volksdorf . www.gaertnerei-piepereit.de

DAS IST LOS

ÜBER 150

STÄNDE IN

HISTORISCHEM

AMBIENTE

Frühjahrsmarkt des

Kunsthandwerks

am Kiekeberg

Sa 14. – So 15. März, 10 – 18 Uhr

kiekeberg-museum.de

Garten & Style

Ein Tre!punkt für Genießer*innen und Designliebhaber*innen: Auf

der fröhlich-bunten Garten & Style Messe am Niendorfer Hafen entdecken

Besucher*innen exklusive Mode, Accessoires und Schmuck,

Whirlpools und Strandkörbe sowie Wohn- und Gartenaccessoires.

Pflanzen und seltene Rosensorten, edle Weine und hochwertige Designobjekte

runden das Angebot ab – es gibt alles, was das Herz begehrt. Die

stimmungsvolle Festwiese am Hafen bildet den Rahmen für entspannte

Stunden zwischen Inspiration und Einkauf. Die Veranstaltung lädt zum

Bummeln, Probieren und Fachsimpeln mit Aussteller*innen ein.

27. bis 29. März, 13 Uhr

Festwiese Niendorfer Hafen, Niendorf/Ostsee

Foto: Adobe Stock

ca. 100

Aussteller

WERDEN SIE JETZT GASTFAMILIE UND

ENTDECKEN SIE ZU HAUSE DIE WELT!

Als Gastfamilie für eine*n von über 500 Austauschschüler*innen aus aller Welt erleben Sie eine

neue Kultur in den eigenen vier Wänden. Vorbereitet und begleitet werden Sie von der erfahrenen

Austauschorganisation Youth For Understanding (YFU). Ihr Gastkind freut sich schon auf Sie!

gastfamilien@yfu.de | www.yfu.de | 040 22 70 02 -0

Eintritt frei

Sa, 28.3. - ab 10 Uhr | So, 29.3. - Ende 18 Uhr

www.kunsthandwerker-maerkte.de

ÖSTERLICHER

FRÜHLINGSMARKT

an der Trittauer Wassermühle

Trittau blüht auf: Am 28. und 29. März verwandelt sich die historische

Trittauer Wassermühle wieder in eine stimmungsvolle Kulisse für den

Großen österlichen Frühlingsmarkt. An beiden Tagen präsentieren

rund 100 ausgewählte Kunsthandwerker*innen hochwertiges, individuelles

Kunsthandwerk, Osterdekoration, Mode, Schmuck und vieles

mehr. Live-Vorführungen traditioneller Handwerkskunst, kulinarische

Spezialitäten sowie das gemütliche Mühlencafé sorgen für Genuss und

Frühlingsstimmung. Eintritt und Parken sind frei. Ein Ausflugstipp für

die ganze Familie! Der Markt ist an beiden Tagen von 10 bis 18 Uhr

geö!net. Mehr Infos unter www.elkebaum.de.

28. und 29. März, 10 bis 18 Uhr • Trittauer Wassermühle, Trittau

Foto: Elke Baum

16 lebensart

Das Osterwochenende ist

eine gute Zeit für den Frühjahrsmarkt

in Haithabu

Frühjahrsmarkt

in

Haithabu

Auf dem Frühjahrsmarkt

können alte Handwerkstechniken

bestaunt werden

Fröhliche Stimmung kennzeichnet

den Frühjahrsmarkt im Wikinger

Museum Haithabu

Das Angebot auf dem

Frühjahrsmarkt ist stilvoll

und vielseitig

FRÜHLINGS-

AUFBRUCH

Wenn nach der kalten Jahreszeit die Natur aus ihrem Winterschlaf

erwacht ist, dann lädt vom 3. bis zum 6. April jeweils von

9 bis 17 Uhr das Wikinger Museum Haithabu wieder zu seinem

vielfältigen Frühjahrsmarkt nach Haddeby bei Schleswig ein.

Ostern

3. –6.4.

9 bis 17 Uhr

haithabu.de

Fotos: © Landesmuseen SH

Über das Osterwochenende wird das bedeutende

Handelszentrum am Noor erneut lebendig

und überall herrscht rege Betriebsamkeit. In

die Häuser fallen die ersten frühlingsschönen

Sonnenstrahlen und die Marktbetreibenden

und die Besucher*innen handeln und tauschen

in buntem Treiben lokale Produkte, Kunsthandwerk

und exotische Waren wie Schmuck,

Kleidung, Keramik, Holzgefäße, hochwertige

Messer und andere Schmiedewaren. Dazu heißt

das Wikinger Museum Haithabu über hundert

Händler*innen aus Deutschland, Dänemark

und den Nachbarländern willkommen. Das Besondere

am Frühjahrsmarkt ist, dass den Marktbesuchenden

ein authentisches Erlebnis geboten

wird. Die Händler*innen und Handwerkenden

orientieren sich an den überlieferten Techniken,

Materialien und Formen, nach denen in der

Wikingerzeit gearbeitet wurde, und erzählen

und erklären diese mit Leidenschaft. All dies

geschieht in der faszinierenden Atmosphäre

der nachgebauten Häuser, die das damalige

Leben der Wikinger widerspiegeln. Aufgrund

der begrenzten Parkplätze und zum Schutz des

Welterbes Haithabu wird auch zum Frühjahrsmarkt

wieder der kostenlose Shuttledienst vom 9

bis 17.30 Uhr angeboten. Dieser wird regelmäßig

zwischen dem großen P+R-Parkplatz an

der B77 beim Fliegerhorst Schleswig/Jagel und

dem Parkplatz am Wikinger Museum Haithabu

fahren. Weitere Informationen sind unter www.

haithabu.de verfügbar.

3.-6. April, Frühjahrsmarkt in Haithabu,

Wikinger Museum Haithabu

Haddeby bei Schleswig


Die Sparkassen sind Partner der

Stiftung Schleswig-Holsteinische Landesmuseen

Schloss Gottorf

FRAUEN IM PORTRAIT

„ENDLICH

FÜHLT

ES SICH

RICHTIG

AN“

Mark wurde 1972 in Husum geboren. Entsprechend gibt es

ihn schon ein paar Tage länger, aber seit dem 2. Oktober 2025

ist er offiziell eine sie, heißt Mara Sophie und ist –

auch rechtlich gesehen – eine Frau. Im Gespräch mit

Marion Laß erzählt sie über ihren Weg dorthin.

VON MARION LASS

Juckreiz am ganzen Körper und Depressionen.

Mit diesen Symptomen

fing im Sommer 2024 alles an. Es

folgte ein erster Hörsturz, der zunächst einmal

der lauten Musik ihrer Band geschuldet wurde,

und ein weiterer im November, der wie aus

dem Nichts kam. „Ich hatte keine Ahnung,

was mit mir los ist, ich weiß nur, dass ich nicht

mehr konnte und keine Kraft mehr hatte“,

erzählt Mara.

VIELE WEIBLICHE

EIGENSCHAFTEN

Zusammen mit Ehefrau Daniela sitze ich mit

Mara in der Stube und höre mir ihre Geschichte

an. „Mara hat nie das klassische Männertum

gelebt. Fußball, Saufen oder Rummackern gab

es nicht. Sie hat schon damals viele weibliche

Eigenschaften mitgebracht, zu ihren Hobbys

gehören unter anderem Häkeln und Nähen“,

sagt Daniela. „Und sie hatte immer schon ein

Faible für schöne Klamotten.“ Seit 2008 ist

Daniela mit der Mediengestalterin zusammen

und fand genau diese Eigenschaften anziehend.

„Ich suchte damals einen Partner, der Gefühle

zeigen kann und mit dem ich tiefe Gespräche

führen kann; einen Feingeist, der Musik und

Konzerte liebt.“ Und genau das fand Daniela in

dem damaligen Mark.

WAS STIMMT NICHT MIT MIR?

Für ein Gothic-Konzert im Herbst 2024 wollten

sich die beiden entsprechend kleiden und

kauften schwarze Schminkutensilien für den

Abend. „Das war das erste Mal, dass ich Mark

mit kajalbetonten Augen gesehen habe. Er hatte

sehr viel Spaß dabei, sich zurecht zu machen“,

erinnert sich Daniela. Nach diesem Konzertwochenende

folgte der Hörsturz. „Wir haben

alles Mögliche versucht – Kortison-Therapie,

Osteopathie, nichts half.“ Später kam eine

schwere Depression hinzu. „Ich konnte zwar

arbeiten, aber danach war ich zu nichts mehr

zu gebrauchen“, erinnert sich Mara. „Daniela

musste zu Hause alles alleine regeln.“ Beim Arzt

gab es zunächst einmal Medikamente, die das

Leben erträglicher machten, aber die Frage nach

dem Warum blieb unbeantwortet. „Was stimmt

nicht mit mir?“

TRANSSEXUALITÄT

Daniela ist Hypnose-Coach mit eigener

Praxis und vielen Tabu-Themen gegenüber aufgeschlossen.

Als Mara zunehmend schwächer

Fotos: Daniela und Mara

18 lebensart

Ein altes Foto. Mark und Daniela sind seit

2008 ein Paar. „Ich hatte Angst, meinen

Lebenspartner zu verlieren“, sagt Daniela.

„

„Was stimmt nicht mit mir?“

Bis aus Mark Mara wurde,

war es ein langer Weg.

Ein Bild aus vergangenen

Tagen. „Ich habe eine Rolle

gespielt“, sagt Mara heute.


wurde, machte sie sich große Sorgen und viele

Gedanken. Zu diesem Zeitpunkt lernten Daniela

und Mark eine Transfrau kennen und kamen

das erste Mal persönlich mit dem Thema Transsexualität

in Kontakt. Das sind Menschen, die

ihr körperliches Geschlecht als nicht stimmig

empfinden und den Wunsch haben, in einem

anderen Körper zu leben. „Mark hatte bis dahin

keinen persönlichen Bezug zur Transsexualität.

Nach außen gab er den ‚männlichen Mann‘

mit Vollbart und Undercut und füllte seine

Rolle perfekt aus. Aber man konnte mit ihm

tiefgehende Gespräche führen und wie mit der

besten Freundin durch Dick und Dünn gehen“,

erzählt Ehefrau Daniela. „Irgendwie habe ich

immer öfter gespürt, dass da ‚was‘ ist. Aber was

genau wusste ich nicht. Wir mussten der Sache

nachgehen, denn ich hatte das Gefühl, es ist

fünf vor zwölf.“

… am Ende wusste ich,

dass ich in Wirklichkeit

eine Frau bin.

Mara Sophie

“

SEIT 30 JAHREN EINE

ROLLE GESPIELT

Beide sind spirituelle Freigeister und als sie ein

Medium kennenlernten, das ihnen den Rat gab,

nach innen zu schauen, beschritten sie den Weg

der Sinnfindung. Von Vorteil war, dass Daniela

als Hypnose-Coach schnell helfen konnte. „Wir

haben auf hypnotischer Basis Blockaden gelöst.

Das hat dafür gesorgt, dass viele kleine Impulse

an die Oberfläche kamen“, erläutert Daniela.

Mara nickt. „Es war eine unglaubliche Erfahrung.

Mir wurde immer klarer, dass ich seit

30 Jahren eine Rolle spiele und schon genau

so lange an Depressionen leide – und am Ende

wusste ich, dass ich in Wirklichkeit eine Frau

bin“, sagt sie.

Doch es mussten noch viele Fragen geklärt

werden. Um herauszufinden, ob es sich bei der

Sehnsucht nach Weiblichkeit um einen Fetisch,

Crossdressing oder Transidentität handelt,

bestellten die Eheleute Damenbekleidung in

Maras Größe. Rock, Bluse, Kleid, Strumpfhosen,

Plateau-Schuhe, vor allem figurbetonte

Kleidung. Wie würde es sich anfühlen? Was

würde es mit Mara machen? Als Mara bei der

Anprobe sagte „Es fühlt sich endlich richtig

an“, brach für Daniela eine Welt zusammen.

„Ich hatte Angst, meinen Lebenspartner zu verlieren“,

gesteht sie.

„ERSTES OUTING GALT

MIR SELBST“

„Das Paket mit der Kleidung war die Büchse der

Pandora“, erinnert sich Mara. „Ich war immer

schon traurig, dass es mir nicht vergönnt war,

schöne Kleider anzuziehen. Dass ich das jetzt

leben darf, ist wie eine Befreiung, und diese

Freiheit möchte ich nie wieder hergeben.“


„

FRAUEN IM PORTRAIT

Ich freue mich jeden Morgen, mich

zurecht zu machen. Ich gehe glücklich

durch die Stadt, genieße das Leben.

Doch war Maras Faible für weibliche Kleidung

„nur“ ein Fetisch oder ging das Ganze tiefer?

„Ich bin durch viele Prozesse gegangen“,

erzählt Mara. „Neben Gruppensitzungen beim

Psychotherapeuten haben Daniela und ich jeden

Abend gesprochen, oft bis in die Nacht hinein.

Während dieser intensiven Gespräche wurde

mir immer klarer, dass ich eine Frau bin. Dieses

erste Outing galt mir selbst.“

Viele Dinge aus der Kindheit sind in den Gesprächen

an die Oberfläche gekommen. Mara

zeigt mir ihre kleinen Kinderschühchen. Es

sind rote Lackschuhe. „Das waren meine ersten

festen Schuhe und ich habe darauf bestanden,

dass es genau diese sein müssen“, sagt sie. Es

Zwei Frauen on Tour – für Mara

fühlt sich ihre Welt endlich richtig

an. Sie ist froh, dass Ehefrau

Daniela an ihrer Seite ist.

Mara Sophie

“

Mara hat sich im vergangenen

Jahr geoutet und fühlt sich

seitdem rundum wohl.

sind Mädchenschuhe. Auch erinnert sie sich,

dass sie früher öfter die Schminksachen ihrer

Mutter ausprobiert hat. „Da war ich vielleicht 12

bis 14 Jahre alt.“ Kinderfreundschaften hegte sie

meistens zu Mädchen. Ihre Hobbys wie Nähen

und Häkeln trugen weibliche Züge, zeigten,

dass Mara anders tickte. Aber wie sollte sie das

wissen? Zu der Zeit waren Themen dieser Art

selten und oft auch tabu, vor allem im ländlichen

Raum.

SO, WIE DIE GESELLSCHAFT

ES ERWARTET HAT

Diese Tabuisierung hat möglicherweise auch

dazu geführt, dass Mara den männlichen Weg

gegangen ist. „Ich habe eine Rolle gespielt“,

sagt sie heute. Damit meint sie ihre erste Ehe,

den Hausbau, die Kinder, die Vaterrolle. „Ich

habe alles gemacht, wie es von der Gesellschaft

erwartet wurde.“ Und sie betont: „Es

ist nicht so, dass ich meine Kinder nicht liebe.

Im Gegenteil. Aber mein Weg wäre mit dem

Bewusstsein von heute wahrscheinlich anders

verlaufen.“ Nach siebzehneinhalb Jahren Ehe

kam es zur Scheidung.

Danach lernte Mara Daniela kennen, mit der

sie seit 2008 zusammen und auch glücklich

verheiratet ist. Trotz allem blieb eine Traurigkeit

und eine Leere, die mit wechselnden Hobbys

gefüllt wurde. „Angeln, Werkzeuge, Motorrad,

Kameras – es war wie eine dauerhafte Suche

nach mir selbst“, erklärt Mara. „Manches Mal

bin ich auf dem Motorrad mitgefahren, weil

ich Angst um meinen Mann hatte“, berichtet

Daniela von Maras depressiver Phase.

ES MUSSTE EIN ABSCHLUSS HER

Zu wissen, dass sie eine Frau im Körper eines

Mannes ist, war eine Zäsur in Maras Leben. Am

2. Oktober 2025 beantragte Mark eine Namensund

Personenstandsänderung beim Standesamt.

„Ich habe mir den Namen Mara Sophie

ausgesucht“, blickt Mara glücklich auf ihren

zweiten Geburtstag. Sie fühlt sich angekommen.

„Ich freue mich jeden Morgen, mich zurecht

zu machen. Ich gehe glücklich durch die Stadt,

genieße das Leben.“ Die alten Mark-Klamotten

wurden inzwischen aus der Wohnung entfernt.

Stattdessen haben Glitzer, Handtaschen und

Schminke Einzug gehalten. „Es musste ein Abschluss

her“, sagt Mara.

DAS UMFELD

Und das Umfeld? „Meine Kinder haben großartig

reagiert“, erzählt sie. „Meine Tochter hat

queere Freundinnen, für sie war das Thema

nicht neu. Und mein Sohn hat mich umarmt

und gefragt, wie er mich nennen darf. Auch er

kennt Homosexuelle und Transmenschen.“ Die

größte Freude aber hat ihr Vater Mara gemacht,

als er zusammen mit seiner Tochter in Schleswig

am Christopher Street Day (CSD) teilnahm.

„Da wusste ich, dass ich akzeptiert werde – so

wie ich bin.“


20 lebensart

Verstehen sich gut und

halten fest zusammen:

Mara und Daniela.

Mara mit Daniela beim Christopher

Street Day in Schleswig.

Im Hintergrund Maras Vater.


LEUCHTEN IN DEN AUGEN

Ehefrau Daniela kommt zu ihrem eigenen Erstaunen

gut mit der neuen Situation zurecht.

„

„Manchmal denke ich, das Leben hat mich darauf

vorbereitet“, sagt sie. „Ich wurde schon oft

mit solchen Themen konfrontiert. Aber ich wollte

ein normales Leben und hatte Angst, Mara

zu verlieren“, resümiert sie die vergangenen

Ich lerne mich und

meinen Körper komplett

neu kennen.

Mara Sophie

Monate. „Mein Wertesystem ist mir komplett

um die Ohren geflogen. Aber ich wusste auch,

dass Mara Hilfe braucht.“ Sie erinnert sich noch

gut an die Zeiten, an denen sie alleine auf einer

Bank saß und sich den Sonnenuntergang angesehen

hat. Mark war wegen seiner Depression

nicht ansprechbar. „Aber seit vergangenem

Sommer sitzen wir wieder zusammen auf der

Bank und genießen das Lichtspiel am Himmel.

Mara hat wieder ein Leuchten in den Augen.

Wenn man den geliebten Menschen wieder

aufblühen sieht, ist das so wertvoll.“ Und sie ergänzt:

„Auch ich habe mich neu gefunden, nicht

nur Mara.“

VIELE ERSTE MALE

Die beiden leben heute ein anderes Leben. Es

ist inniger. Sie stehen früh auf, genießen schon

morgens die Zweisamkeit. „Ich brauche jetzt ein

bisschen länger im Bad“, schmunzelt Mara und

“

freut sich darüber, wenn Daniela ihr die Haare

macht. Nach wie vor steht Mara auf Frauen. Das

wird auch bleiben. Aber durch die Östrogenzufuhr

und den Testosteronblocker verändert sie

sich jetzt zunehmend. „Ich lerne meinen Körper

komplett neu kennen“, sagt sie. Gefühlstechnisch

passiert sowohl innen als auch außen gerade

sehr viel. Sie ist froh, in Daniela eine Partnerin

zu haben, die nicht nur versteht, sondern auch

alles zusammen mit ihr durchlebt. „Es gab in

den letzten Monaten viele erste Male“, berichtet

Mara. „Das erste Mal durch eine Einkaufsstraße

bummeln oder über den Weihnachtsmarkt. Das

erste Mal gemeinsam essen gehen, und vor allem

die ersten Male auf der Damentoilette. Das alles

als Frau, das war wirklich besonders“, sagt Mara.

Und mit jedem Mal wird sie sicherer.

ENDLICH ANKOMMEN DÜRFEN

Was jetzt noch ansteht, ist die entscheidende

OP. Im März stehen Gespräche mit den Ärzten

an, dann wird der Antrag auf eine Geschlechtsangleichung

gestellt. Danach wird der Medizinische

Dienst der Krankenkasse seine Empfehlung

aussprechen. Nach dieser OP gibt es kein

Zurück mehr. Da muss „frau“ sich sicher sein.

„Das bin ich, und ich freue mich darauf, endlich

ankommen zu dürfen“, sagt Mara.

Und Daniela? Die lächelt: „Für mich fühlt

sich alles richtig an. Ich habe mich in meine

beste Freundin verliebt.“ Mehr über Mara auf

YouTube @mara_mein_leben2.0.

Der Neustart am 2. Oktober 2025 wurde

mit Familie und Freund*innen gefeiert.


FRAUEN IM PORTRAIT

ZWISCHEN EISBERGEN,

STURM UND STERNENHIMMEL

„KEIN TAG

IST WIE DER

ANDERE“

Starke Frau auf starkem Kurs: Manja Weihe (31) aus Rendsburg ist

Steuerfrau auf dem Containerschiff „Tukuma Arctica“ der Royal Arctic Line.

Mit uns spricht sie über Freiheitsmomente, Leben und Arbeitsalltag an Bord,

Risiken auf See – und verrät, welche Seefahrtsklischees voll zutreffen.

Für Schleswig-Holsteinerin

Manja war schon immer

klar: „Ich möchte zur See

fahren!“ Mittlerweile lebt sie

in Marstal auf Ærø.

VON MAYA SCHUKIES

Lebensart im Norden: Manja, du bist praktisch

auf See groß geworden – dein Großvater

war Kapitän, die Kindheit hast du zum größten

Teil auf dem Familienschiff „Carmelan“

verbracht. Ab wann war für dich klar:

Ich will selbst zur See fahren?

Manja Weihe: Eigentlich schon immer. Mich

reizten von Anfang an die Abwechslung, der Blick

aufs Wasser und die Begegnungen mit neuen

Orten und Menschen. Zwischendurch stand auch

Erzieherin auf meiner Liste – am liebsten hätte

ich beides kombiniert. Tatsächlich habe ich drei

Jahre nebenbei im Kindergarten gearbeitet. Das

hilft mir heute an Bord enorm: Ruhe bewahren,

wenn’s ruppig wird. Manchmal ist ein Schiff eben

auch ein großer Kindergarten – im besten Sinne.

Wie wohnt und lebt man an Bord der „Tukuma

Arctica“ – und wie steht’s ums Internet?

Jeder hat eine eigene Kabine mit Bett, Schreibtisch,

kleinem Sofa, TV und Bad – also einen

richtigen Rückzugsort. Außerdem gibt es an Bord

Internet; pro Person stehen täglich 2 GB zur Verfügung.

Sind diese verbraucht, wartet man einfach

bis zum nächsten Tag. Ich finde das Prinzip

toll, denn ich kenne es so, dass man auf See gar

Fotos: privat

22 lebensart

Was für ein Bild! In der arktischen

See kreuzen hin und wieder schwimmende

Eisberge den Weg.

keinen Internetzugang hat. Das habe ich immer

genossen. Für die jüngeren Kollegen an Bord ist

das teilweise herausfordernder (lacht).

Wie oft stehst du in Kontakt mit Familie und

Freundeskreis, wenn du auf See bist?

Dadurch, dass ich mit der Seefahrt groß geworden

bin, fällt es mir nicht schwer, ein bis

zwei Wochen keinen Kontakt zu haben. Für

mich ist klar: Wenn ich auf dem Schiff bin, dann

bin ich auf dem Schiff – und wenn ich zu Hause

bin, dann bin ich zu Hause. Natürlich meldet

man sich zwischendurch, aber es gibt keine Erwartungshaltung,

ständig erreichbar zu sein.

Wie lange bist du auf See unterwegs und

wie lange anschließend zu Hause?

Ich bin sechs Wochen an Bord und anschließend

sechs Wochen zu Hause. Startpunkt ist immer

Aarhus in Dänemark; von dort geht es zunächst

nach Reykjavík in Island und weiter nach Nuuk

in Grönland. Dort wird das Schiff komplett geleert

und wieder beladen. Anschließend fahren

wir zurück nach Reykjavík, dann weiter nach

Reyðarfjörður. Von dort aus geht es nach Tórshavn

auf den Färöer-Inseln, weiter nach Bremerhaven,

dann nach Helsingborg in Schweden und

schließlich zurück nach Aarhus. Eine solche

Rundtour dauert etwa drei Wochen.

„

Jeder Sonnenaufgang,

jeder Sonnenuntergang ist

unterschiedlich, kein Tag ist wie

der andere. Wolken und Wasser

bewegen sich anders, die Schiffe

sind andere – ebenso die

Lebewesen, die man sieht.

viele Möglichkeiten, sich zu beschäftigen. Wir

haben etwa einen Fernsehraum mit großem

Sofa, in dem wir uns treffen, Filme schauen

oder Brett- und Gesellschaftsspiele spielen –

eine PlayStation und einen Fitnessraum gibt‘s

auch. Natürlich gibt es Tage, an denen man

nach der Arbeit kaum jemanden sieht; meistens

kommen wir jedoch zusammen oder gehen im

Hafen gemeinsam ein Bier trinken. Außerdem

kann man in der Freizeit in den Häfen von Bord

gehen und die Stadt oder Natur erkunden. Man

muss lediglich rechtzeitig und nüchtern sein.

Das sagenhafte Panorama bei der Einfahrt in

den Hafen von Reyðarfjörður, Island.

“

Haben die Fahrten zwischen Aarhus und

Nuuk für dich noch immer einen besonderen

Charakter oder stellt sich irgendwann

eine Routine ein?

Es ist die gleiche Route. Und dennoch: Jeder

Sonnenaufgang, jeder Sonnenuntergang ist

unterschiedlich, kein Tag ist wie der andere.

Wolken und Wasser bewegen sich anders, die

Schiffe sind andere – ebenso die Lebewesen, die

man sieht. Es gibt stürmische Tage und Tage, an

denen das Wasser spiegelglatt ist und die Sonne

scheint. Manchmal sieht man Wale, manch-

Sechs Wochen sind eine lange Zeit. Hat

man irgendwann das Gefühl, dass einem

die Decke auf den Kopf fällt?

Überhaupt nicht. Abseits der Wachen gibt es


„

“

FRAUEN IM PORTRAIT

Ich bin ein Mensch, der im Hier und Heute leben

möchte. Würde ich mir über jedes Thema Gedanken

machen, könnte ich nachts nicht mehr schlafen.

mal passiert tagelang nichts. Das finde ich

entschleunigend. Ich liebe es, aufs Wasser zu

gucken oder nachts in den Sternenhimmel zu

schauen. So einen Sternenhimmel vom Wasser

aus zu beobachten, ist unbeschreiblich.

Welche Rolle spielt die Royal Arctic Line

für die Versorgung in der Arktis?

Die Royal Arctic Line hat in der Arktis nahezu

eine Monopolstellung. Wir sind das größte

Schiff in der Flotte – 179 Meter lang, knapp

31 breit – und bringen die meisten Container

in die Arktis. Gleichzeitig betreibt die Reederei

auch kleinere Einheiten, zum Beispiel

Buchtenschiffe, die ausschließlich in Grönland

fahren.

Welche Güter überführt ihr?

Alles. Wir sind ein normales Containerschiff.

Von Kühlcontainern mit Fisch über kleine

Boote und LKWs bis zu Umzugskartons wird

alles aufgeladen, was von A nach B muss.

Wie sieht dein Arbeitsalltag als

2. Offizierin/Steuerfrau aus?

Wir arbeiten im Dreischichtsystem. Meine

Arbeitsplatz mit Aussicht:

Von der Brücke aus steuert Manja die

„Tukuma Arctica“ durch die See.

Wache läuft von 8 bis 12 Uhr und abends von

20 bis 24 Uhr. In dieser Zeit sitze ich auf der

Brücke und fahre das Schiff – bei guter Sicht

allein, nachts oder bei eingeschränkter Sicht

mit Ausguck. Hinzu kommen regelmäßige

Kontrollen von Feuerlöschern, Rettungsringen

und Co.. Im Hafen wechseln wir auf 6-Stunden-Wachen.

Dann überwachen wir das Beund

Entladen, prüfen Containerpositionen und

kontrollieren die Festmacherleinen.

Wie unterscheidet sich deine Jobbeschreibung

von der des Kapitäns?

Der Unterschied liegt vor allem in der Verantwortung.

Diese trägt letztlich der Kapitän.

Wenn ich mich unsicher fühle, rufe ich ihn

zur Hilfe. Heutzutage macht ein Kapitän viel

Büroarbeit und ist eigentlich nur zum An- und

Ablegen auf der Brücke.

Wie ist euer Team an Bord aufgebaut und

wie verständigt ihr euch untereinander?

Bei uns ist besonders, dass Dänisch die Bordsprache

ist. Unsere Crew setzt sich aus Grönländern,

Dänen sowie Färingern zusammen

– und dann bin da noch ich als Deutsche. Da

Eine Reise in die Arktis wirkt auf viele

Menschen gewaltig, Manja nimmt‘s mit

nordischer Gelassenheit.

ich eine dänische Schule besucht habe, ist die

Verständigung für mich kein Problem.

Wie sehr beschäftigt euch die

geopolitische Lage rund um Grönland

im Arbeitsalltag?

Ehrlich gesagt: kaum. Für uns hat sich operativ

nichts geändert. Wir arbeiten ohnehin strikt

nach dem ISPS*-Sicherheitsstandard; im

ISPS-Level-1-Bereich wird jede Person beim

Betreten des Schiffes kontrolliert. Natürlich

sprechen wir an Bord über die aktuelle Lage –

zumal mehrere Grönländer Teil der Crew sind.

Ich persönlich halte mich dabei eher zurück. Ich

bin ein Mensch, der im Hier und Heute leben

möchte. Würde ich mir über jedes Thema Gedanken

machen, könnte ich nachts nicht mehr

schlafen.

Was sind die größten Risiken, denen

ihr auf See begegnet, und wie schützt

ihr euch davor?

Vor allem das Wetter. Heutzutage gibt es viele

Messmöglichkeiten, sodass man vorbereitet ist.

Meist wird die Route geändert und das Wetter

umfahren. Manchmal funktioniert das nicht.

Im schlimmsten Fall kann man nicht fahren

– in unserer Branche der Worst Case, weil die

Güter natürlich ankommen müssen.

Fotos: privat

24 lebensart

„

Vorurteile [über Frauen in der

Branche] gibt’s vereinzelt noch

– sie werden schnell widerlegt.

Kannst du eine Situation schildern,

in der es auf See kritisch wurde?

Ja, Ende letzten Jahres. Wir mussten drehen,

bekamen Wind und Welle aus der falschen

Richtung, drei Container wurden zerdrückt,

ein paar Materialschäden. Verletzt wurde zum

Glück niemand.

Maritime Berufe gelten oft als Männerdomänen:

Welche Erfahrungen machst du

in deinem Arbeitsalltag? Unterstützung,

Vorurteile …?

Vorurteile gibt’s vereinzelt noch, nach dem

Motto, eine Frau scha!e bestimmte Dinge

Vom Umzugskarton bis zum LKW –

in den Containern auf der „Tukuma Arctica“

ist alles Erdenkliche verstaut.

“

aufgrund ihres Geschlechts nicht – die werden

schnell widerlegt. Ich als Frau hatte in der

Branche nie Probleme. Der Ton kann mal rau

sein; dann hilft es, klar zu sagen, wenn einem

etwas zu viel wird. Und: Die Branche wandelt

sich. In meiner Klasse an der Seefahrtsschule

waren drei von zehn Klassenmitgliedern Frauen,

beim Küstenskipper-Lehrgang war zuletzt

die Hälfte weiblich – und auch auf unserer

Brücke sind wir mittlerweile drei Frauen. Vor

allem jüngere Männer in der Branche empfinden

diese Entwicklung als sehr positiv und

unterstützen den Wandel.

Welchen Rat möchtest du Mädchen und

jungen Frauen geben, die ebenfalls von

der Arbeit auf See träumen?

Wagt es! Natürlich sollte man sich vorher gut informieren,

aber grundsätzlich ist der Beruf auch

mit Familienplänen machbar. Eine Kollegin von

mir hat zum Beispiel zwei Kinder zu Hause; in

ihrem Fall hat der Mann die Betreuung übernommen.

Es gibt also unterschiedliche Modelle

– und am Ende findet man seinen Weg.

Im Hafen müssen Manja

und ihre Kolleg*innen

bei der Be- und Entladung

des Schiffes

unterstützen.

Sprechen wir noch mal über Vorurteile

und Klischees: Dass nicht alle Seefahrenden

bärtig sind und Pfeife rauchen,

beweist du uns am besten. Gibt es Seefahrtsklischees,

die tatsächlich zutreffen?

Ich kann bestätigen, dass Seeleute ein trinkfreudiges

Volk sind, wenn man sie einmal

loslässt. Es gibt natürlich auch den einen oder

anderen an Bord, der in jedem Hafen eine

andere hat. Viele meiner Kollegen widerlegen

das Klischee und sind in Langzeitbeziehungen.

Es sind eher die jungen Kollegen, weil die sich

noch austoben müssen (lacht).

* Der International Ship and Port Facility Security

Code (kurz ISPS) legt internationale Sicherheitsstandards

fest, um Schiffe und Häfen etwa vor

Terrorismus, Piraterie und Sabotage zu schützen.

Hier liegt die „Tukuma Arctica“

im Hafen von Reykjavík (Island).


HIN & WEG

ENDLICH

RAUS!

Über einen wirklich satten Winter konnten wir uns freuen.

Doch nun weg mit Mantel, Schal und Handschuhen

und rein in die frische Frühlingsluft!

Foto: Adobe Stock

26 lebensart

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die Genuss als Zusammenspiel von Natur, Kultur

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Fotos: Visit Estonia

Zwischen Ostseeküste, Mooren, Wäldern und

Inseln entfaltet sich eine Küche, die tief in

regionalen Traditionen verwurzelt ist und zugleich

offen für moderne Einflüsse bleibt. Essen

ist hier Ausdruck von Identität, Jahreszeitenbewusstsein

und gelebter Gastfreundschaft.

Estlands kulinarischer Kalender für 2026 führt

durch ein Jahr voller Aromen: Von der Weinmesse

Estland mit Beeren-, Apfel- oder sogar

Brennnesselweinen bis zu den sommerlichen

Toidutänavad, den Street-Food-Festivals im ganzen

Land. Formate wie die Tallinn Restaurant

Week machen Spitzenküche für Gäste erlebbar

und ergänzen das Angebot der im MICHE-

LIN Guide und bei Falstaff ausgezeichneten

Restaurants.

STREET FOOD & INSELKÜCHE

Im August verwandelt sich der Peipussee in

eine 175 Kilometer lange Genussroute: Rund 40

Pop-up-Restaurants servieren frischen Fisch,

Wildgerichte, Suppen und traditionelle Desserts

– Kulinarik trifft Dorfkultur und Landschaft.

Im September rückt das Saaremaa Food Festival

die Inselküche in den Fokus, ergänzt durch das

entspannte Kuressaare Street Picnic.

Der Herbst steht im Zeichen von Roggenbrot,

Ernte und Waldküche. Entlang der Zwiebelstraße

öffnen Höfe und Gärten zum Onion

Route Buffet Day, während Workshops Einblicke

in Handwerk und Tradition geben. Im November

wird das Kreativzentrum Kultuurikatel beim

Tasty Estonia zum Treffpunkt von Produzenten,

Köchen und Sommelières.

Ob Sommer am See oder Winter mit wärmenden

Gerichten aus Wurzelgemüse, Fisch und

Wild – Estlands Küche spiegelt die Vielfalt

seiner Landschaft. Jede Reise wird so zu einem

kulinarischen Erlebnis, das weit über den Teller

hinausgeht. Mehr Infos zum kulinarischen

Kalender unter visitestonia.com/de.

SlowDown Bottsand |

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HIN & WEG

Zu Ostern auf die Inseln und Halligen

Möwengeschrei

STATT E-MAILS

Mit dem Erwachen des Frühlings entwickelt der Norden wieder seine ganz eigene Magie.

Jetzt wäre es gut, ein paar Tage frei zu machen. Warum nicht über die Ostertage einen

Ausflug in die nordfriesische Insel- und Halligwelt unternehmen?

Kommen Sie gedanklich mal kurz mit und stellen

Sie sich vor: Die gigantische Weite des Meeres,

dazu Salzgeschmack auf den Lippen, glitzernde

Gischt am Bug eines Ausflugsschiffs, frischer

Wind um die Nase, später ein Cappuccino am

Strand. Na? Das klingt gut, oder?

INSELFEELING STATT ALLTAG

Ob Sylt mit seinen weiten Stränden und der

belebten Promenade, Föhr, die „grüne Insel“ mit

Reetdach-Dörfern und Friesen-Charme, Amrum

mit Kniepsand und Leuchtturm oder das entschleunigte

Pellworm – jede Nordseeinsel hat

ihren eigenen Reiz und Rhythmus.

Ostern ist ein guter Zeitpunkt, einen Abstecher

auf die Eilande zu machen, denn die Saison

ist noch nicht in vollem Gange, die Natur aber

schon auf Start. Es ist genügend los, um ein bisschen

was zu erleben. Und noch ruhig genug, um

zu entspannen.

Wer mal richtig abschalten möchte, für den ist

ein Besuch auf den Halligen genau das Richtige.

Häuser auf Warften, Blick aufs Meer bis hin

zum Horizont, Durchatmen. Wer hier Ostern

verbringt, feiert nicht nur den Frühling, sondern

auch die Kunst des Loslassens: keine Hektik, kein

Lärm, nur ganz viel Zeit.

Aber wie auch immer Sie sich entscheiden – ob

Halligen oder Inseln – es bleibt eine schöne „me

time“ für Wattspaziergänge, Tee mit Kluntje,

tiefe Gespräche und für alles, was im Alltag auf

der Strecke bleibt. Zum Besuch gehören um diese

Jahreszeit blökende Lämmer, die die Deiche

entlangspringen, und Kegelrobben, die auf den

Sandbänken dösen. Und wer morgens aufsteht,

freut sich auf Möwen statt auf Mails.

ANREISE ALS TEIL DES ABENTEUERS

Schon die Anreise ist ein großer Spaßfaktor.

Mit der Bahn geht es über den Hindenburgdamm

nach Sylt, mit der Fähre ab Dagebüll hinüber

nach Föhr und Amrum oder per Ausflugsschiff zu

den Halligen.

Wer sich nicht entscheiden kann, bucht Inselhopping:

ein, zwei Nächte hier, ein Osterfrühstück

dort, und zwischendurch die salzige Brise

an Deck eines Schiffes. Das Frühlingslicht lockt

uns hinaus und mit ein bisschen Glück gleitet

eine Seehundschnauze neben dem Bug durch die

Wellen.

Fotos: Adobe Stock

28 lebensart

Auf Entdeckungstour:

Natur pur und mit

den Möwen (fast) auf

Augenhöhe

Wer nicht ganz so viel Zeit mitbringt, nutzt die

Möglichkeit der Tagesausflüge. Sie sind beliebt.

Und warum auch nicht? Morgens mit der ersten

Fähre rüber und eintauchen in diese besondere

Welt des Nordsee-Feelings, um am Abend

tiefenentspannt wieder zurückzufahren. Eiersuche

auf Pellworm oder in den Dünen von Sylt?

Nehmen Sie Platz, genießen Sie die Weite

und die frische Brise – ob mit Blick aufs Meer

oder mit der Nase im Lieblingsbuch.

RADTOUREN UND OSTERFEUER

Auf den Inseln und Halligen warten Radwege,

die entdeckt werden wollen. Mit dem Fahrtwind

im Gesicht und dem Salzgeschmack auf

den Lippen geht es immer am Wasser entlang

– an Deichen, Dünenwegen oder Holzstegen.

Das Meer ist dabei ein ständiger Begleiter. Wer

noch bleiben möchte, für den lodern abends die

Osterfeuer. So fühlt sich der Norden an: Es ist

Zeit zum Glücklichsein!

WIR

SIND

KEINE

MILCH-

MASCHINEN.

.de

HAPPY FAMILY

Theater, das über die

Bühne hinausgeht:

Beim Mitmachtheater

sind die Kinder Teil der

Geschichte.

„ALLES IST

SPIELBAR“

DAS GALLI THEATER IN KIEL

In der lebendigen Atmosphäre der Alten Mu in Kiel befindet sich das Galli Theater.

Hier sind Kinder nicht nur bloße Zuschauer, sondern Teil einer Aufführung, die weit

über klassisches Frontaltheater hinausgeht.

Nach sieben Jahren intensiver Erfahrung

am Galli Theater in Wiesbaden

hat sich Finn Lukas Kamm

seinen Kindheitstraum erfüllt: 2023 hat er in

Kiel gemeinsam mit seiner Lebensgefährtin

Charlotte v. Stuckrad-Barre und Christiane Conradt

ein Theater aufgebaut, in dem pädagogische

Entfaltung an erster Stelle steht.

EIN ORT FÜR DIE KINDER …

Nach zunächst mobiler Arbeit im Umkreis von

Kiel ist das Team im April 2025 in der Alten

Mu sesshaft geworden – in einem Raum, der in

mühsamer Eigenleistung kernsaniert und seit

Oktober 2025 um eine eigene Bühne ergänzt

wurde. Hier finden unter der Woche Theaterkurse

für Kinder in einer Altersspanne von drei

bis zwölf Jahren statt. Um den unterschiedlichen

Entwicklungsstufen gerecht zu werden,

sind die Kurse in drei Altersgruppen unterteilt:

Drei- bis Sechsjährige, Sechs- bis Neunjährige

sowie Neun- bis Zwölfjährige. In diesen

Kleingruppen wird intensiv an der Stimme,

der Körpersprache und der Bühnenpräsenz gearbeitet.

„Die Theaterkursarbeit zielt vor allem

darauf ab, das Selbstbewusstsein zu stärken –

und das funktioniert. Durchs Theaterspielen,

durchs Sprechen, durchs Singen, durchs Tanzen

auf der Bühne vor Publikum“, erklärt Finn.

… UND IHRE KREATIVITÄT

Der pädagogische Ansatz von Finn und seinem

Team basiert auf der Überzeugung, dass jedes

Kind einen Platz auf der Bühne verdient – genau

so, wie es sich wohlfühlt. „Wenn ein Kind sagt,

es will eine Blume sein, dann soll es doch bitte

Fotos: Galli Theater Kiel e.V. & Lila Luft Fotografie

30 lebensart

Vielseitig: Das Galli-Team

bringt regelmäßig neue

Stücke auf die Bühne …

… bei denen jede Aufführung

anders als die letzte ist.

eine Blume sein. Es ist immer gut, wenn ein

Kind einen eigenen Wunsch formuliert“, sagt

Finn. Selbst die kleinsten Rollen, wie zum Beispiel

eine Tür, werden so lange ausgebaut, bis das

Kind eine tragende Rolle im Stück findet. „Alles

ist spielbar“, sagt Finn. Der Ansatz stellt sicher,

dass kein Kind überfordert wird, aber jedes die

Chance erhält, aktiv am Geschehen teilzuhaben.

MITMACHTHEATER AM

WOCHENENDE

Das Herzstück des Wochenendprogramms bildet

das interaktive Mitmachtheater, bei dem die

Grenze zwischen Bühne und Zuschauerraum

bewusst aufgehoben wird. Das Galli-Team inszeniert

hierbei klassische Märchen so, dass die

Kinder nicht nur zusehen, sondern durch eine

Vielzahl an bereitgestellten Kostümen direkt

in das Spielgeschehen schlüpfen können. Ein

wesentliches Merkmal dieses Konzepts ist die

Spontanität: Da die Kinder jederzeit in die Handlung

hineinrufen oder aktiv mit den Charakteren

interagieren dürfen, gleicht keine Au!ührung

der anderen. Die Schauspieler*innen reagieren

dabei flexibel auf die Impulse der kleinen Teilnehmer*innen,

binden ihre Ideen in den Handlungsverlauf

ein und scha!en so ein lebendiges

Gemeinschaftserlebnis, bei dem das „Mitleben“

der Geschichte im Vordergrund steht.

„

Die Theaterkursarbeit zielt

vor allem darauf ab, das

Selbstbewusstsein zu stärken –

und das funktioniert.

Durchs Theaterspielen, durchs

Sprechen, durchs Singen,

durchs Tanzen auf der Bühne

vor Publikum.

“

ÜBERS THEATER HINAUS

Diesen pädagogischen Geist trägt das Galli-

Team auch direkt in die Kieler Schulen und

Kitas, wo Theaterprojekte zu verschiedenen

Zwecken durchgeführt werden. Auch Themen

wie Mobbing oder Integration finden hier Platz.

Anstatt trockene Theorie zu vermitteln, nutzt

das Team die Kraft der Märchen, um komplexe

soziale Dynamiken spielerisch erfahrbar zu

machen. In Stücken wie „Das hässliche Entlein“

lernen Schüler*innen zum Beispiel, dass

Anderssein eine Stärke ist und Ausgrenzung

oft auf Missverständnissen beruht. „Gerade in

Grundschulen entwickeln manche Schüler, die

ein bisschen weiter außen stehen im Gemeinschaftsgefüge,

plötzlich eine enorme Komik auf

Hinter den Kulissen: Finn

und Charlotte stehen jedes

Wochenende für die Kids

auf der Bühne

der Bühne, und nach der Au!ührung klopfen

denen plötzlich alle auf die Schulter und sagen:

,Hey, richtig toll!‘ “, erzählt Finn. „Das sind oft

Kinder, die in der Schule vielleicht nicht so gute

Noten schreiben oder nicht so oft gelobt werden.

Die kriegen dann plötzlich noch mal einen

ganz anderen Aufschwung. Es ist toll für uns zu

sehen, wenn wir so etwas bewirken können.“

Weitere Infos zum Galli Theater und der

Kleinen Theaterschule sowie den Spielplan vom

Mitmachtheater gibt es unter www.galli-kiel.de.

Galli Theater Kiel

Theaterleitung: Finn Lukas Kamm

Lorentzendamm 6–8, Kiel

www.galli-kiel.de

Instagram: @gallitheaterkiel

THEATER NACH

JOHANNES GALLI

Johannes Galli ist der Urheber der Galli-Theatermethode,

nach der Finn und sein Team in Kiel

spielen. Er hat über 500 verschiedene Theaterstücke

geschrieben, die als Grundlage für die

Aufführungen dienen. Ein wesentliches Merkmal

der Stücke ist ihre Flexibilität; sie werden in der

Praxis individuell auf die teilnehmenden Kinder

und deren Wünsche zugeschnitten.


HAPPY FAMILY

HURRA,

OSTERFERIEN

Vom 26. März bis zum 10. April sind in Schleswig-Holstein Osterferien.

Rund um das Fest der Häschen haben sich Tierparks, Umweltzentren und

Robotikinstitutionen viele Programme für die Kinder überlegt.

LIGA DER ROBOTER

Roboter bauen, programmieren,

spielen, lernen – eine Woche voller

Abenteuer für Kinder von 6

bis 10 Jahren! Wenn das für Ihre

Kids vielversprechend klingt,

warten in Hamburg, Kiel und

Neumünster Ferienprogramme

der Liga der Roboter. In den

Osterferien können die Kids fünf

Tage lang in die Welten von Pokémon,

Ninjago oder Minecraft

eintauchen. Eine Anmeldung

ist unter nord.ligaderroboter.de

möglich.

TIERPARK ARCHE WARDER

Viele Kinder haben einmal den Wunsch, Tierpfleger*in zu

werden. Im Tierpark Arche Warder können kleine Tierfans

zwischen dem 30. März und 2. April jeweils von 9.30

bis 15 Uhr einen Tag lang beim Versorgen der Tiere helfen.

Dazu gehören Füttern, Putzen, Führen und noch so viel

mehr. Die Teilnahme kostet 22 Euro pro Kind und pro

Tag. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Wer von

den Tieren gar nicht genug bekommt, kann den Tierpark

vom 3. bis zum 6. April erkunden und den Nachwuchs

kennenlernen. Mehr Infos unter www.arche-warder.de.

UMWELTZENTRUM UHLENKOLK

Die Wildnis ist ganz nah! Auch in der Nähe der Stadt. In der Ferienbetreuung

„Stadtfüchse“ gehen Kinder von 7 bis 12 Jahren auf Entdeckungsreise

und erfahren allerhand über Pflanzen, Säugetiere und

Vögel. Gemeinsam geht die Gruppe vom 30. März bis zum 3. April täglich

von 8 bis 16 Uhr Spurenlesen und übt sich in Überlebenstechniken.

Durch kreatives Spielen und Entdecken arbeiten die Kinder in kleinen

Gruppen zusammen und erlangen Achtsamkeit gegenüber der Umwelt.

Mehr Infos unter www.umweltzentrum-uhlenkolk.de.

Fotos: Adobe Stock

32 lebensart

HOLSTEIN KIEL

Endlich kicken wie die Profis: Das

können Mädchen und Jungs im Holstein

Trainingslager. Das zweitägige

Camp findet am 26. und 27. März

für 6 bis 13 Jahre alte Kids statt, das

viertägige Camp läuft vom 30. März

bis zum 2. April für 6- bis 9-Jährige.

Die Torjäger*innen erwartet

altersgerechtes Training, spannende

Turniere, viel Spaß, viel Fußball

und viel Holstein. Und vielleicht

kommt auch einer der Profispieler

vorbei. Mehr Infos unter

www.fussballschule.holstein-kiel.de.

WILDPARK EEKHOLT

Am 5. April führt die große

Umweltrallye die ganze Familie

quer durch den frühlingshaften

Wildpark Eekholt. Von 9.30 bis

15.30 Uhr sorgen die kleinen Aufgaben

der Osterüberraschung für

großen Spaß! Alle teilnehmenden

Kinder können sich auf schöne

Preise freuen. Mehr Infos unter

www.wildpark-eekholt.de.

CIRCUS UBUNTU

Im Ferienzirkus für Luftakrobatik können

Kinder ab 9 Jahren das Vertikaltuch

und das Trapez näher kennenlernen.

Das erfordert ein bisschen Mut,

der belohnt wird, wenn die Eltern am

Ende der Woche über das Gelernte

staunen. Der Kurs findet vom 7. bis

zum 11. April jeweils von 13 bis 16 Uhr

in der Turnhalle in Horst, dem Winterquartier

des Circus Ubuntu, statt.

Mehr Infos unter www.ubuntu.de.

TIERPARK WESTKÜSTENPARK

Der Westküstenpark lädt am 5. April zur

lustigen Osterrallye ein. Mit etwas Glück

begegnen Sie sogar dem Osterhasen, der

eine kleine Überraschung bereithält.

Außerdem können Kinder eigene Osternester

basteln, es gibt buntes Kinderschminken

und Kreft’s Puppenbühne

macht Theater für Kinder! Mehr Infos

unter www.tierpark-westkuestenpark.de.

Foto: Adobe Stock

FAMILIENZEIT

ZWISCHEN WILDTIEREN

UND FRISCHER LUFT

Im März zieht es uns wieder nach draußen: Tierparks und Wildgehege

sind jetzt perfekte Ziele für den Familienausflug. Ob Wildpark

Schwarze Berge, Tierpark Eekholt oder Arche Warder – überall

warten gut begehbare Wege, erste Frühlingsboten und Tiere, die nach

dem Winter wieder aktiver werden. Ideale „Happy Family“-Momente:

frische Luft, viel Platz und Natur zum Anfassen. Viele Anlagen bieten

Fütterungen, Lernstationen, Spielbereiche und gemütliche Cafés –

so wird aus einem Spaziergang ein entspannter Tag mit Mehrwert.

Wichtiger Hinweis zum Saisonstart: Ende März beginnt die Brut- und

Setzzeit. Bitte Hunde in Parks, Wiesen und Wäldern konsequent

anleinen und auf Jungtiere besonders Rücksicht nehmen.

Tierarztpraxis in Bergstedt

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Endlich wieder

Frühling

Ostern bringt frische Aromen

und Frühlingsgefühle auf den Tisch.

Mit diesem köstlichen Menü

werden die Feiertage zum

genussvollen Highlight.

SPINAT-BRUNNENKRESSE-

SALAT MIT HÄHNCHEN

ZUBEREITUNGSZEIT: 30 Minuten

ZUTATEN für 4 Personen

• 300 g Brunnenkresse

• 400 g junger Blattspinat

• 1 Salatgurke

• 1 roter Apfel

• 1 Bund Schnittlauch

• 1 EL körniger Senf

• 3 EL Weißweinessig

• 1 EL Honig

• 6 EL Olivenöl

• Salz und Pfeffer

• 350 g Hähnchenbrustfilet

• 1 Handvoll Walnusskerne

1. Brunnenkresse waschen, trocken schleudern,

Blätter abzupfen. Spinat waschen, trocken schleudern,

grobe Stiele entfernen. Die Gurke schälen, in

feine Scheiben schneiden. Den Apfel waschen, entkernen,

in dünne Scheiben schneiden. Schnittlauch

waschen, trocknen und fein hacken.

2. Senf mit Essig, Honig, 5 EL Öl und etwa 2 EL

Wasser verschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen,

Schnittlauch untermischen. Hähnchenbrust mit Salz

und Pfeffer würzen. Das restliche Öl in einer Pfanne

erhitzen, Hähnchenbrust darin auf jeder Seite 3–4

Min. braten. Herausnehmen und ruhen lassen.

3. Brunnenkresse mit Spinat, Gurke, Apfel und Vinaigrette

mischen. Nusskerne grob hacken, Hähnchen

in sehr dünne Scheiben schneiden, mit Nüssen auf

den Salat geben und servieren.

34 lebensart

KABELJAU MIT

MEERRETTICHKRUSTE

AUF MÖHREN-KOHLRABI-GEMÜSE

ZUBEREITUNGSZEIT: 50 Min. + 2 Std. Kühlzeit


• 4 Scheiben altbackenes Weißbrot

• 100 g weiche Butter

• 4 EL Meerrettich aus dem Glas

• Salz und Pfeffer

• 500 g Kohlrabi

• 500 g Möhren

• 1 Schalotte

• 1 EL Rapsöl

• 4 Kabeljaufilets (à 150 g, ohne Haut)

• Saft von 1 Zitrone

• 6 Stiele Dill

1. Weißbrot grob würfeln und in einem Mixer fein

mahlen. Die Butter schaumig schlagen. 3 EL Meerrettich

sowie die Weißbrotbrösel zugeben und

vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwischen

2 Blättern Frischhaltefolie geben und etwa 3–4 mm

dünn ausrollen. 2 Std. in den Kühlschrank stellen.

2. Kohlrabi und Möhren putzen und schälen. Kohlrabi

halbieren und in etwa 0,5 cm breite Stifte schneiden.

Möhren in ebenso dicke Scheiben schneiden. Schalotte

schälen und fein würfeln.

3. Den Backofengrill auf 250 °C vorheizen. Öl in einem

Topf erhitzen. Schalotte darin bei mittlerer Hitze

glasig dünsten. Kohlrabi und Möhren zugeben. 100

ml Wasser mit übrigem Meerrettich mischen und zum

Gemüse geben. Mit Salz sowie Pfeffer würzen und

alles zugedeckt bei milder Hitze 10 Min. dünsten.

Dabei gelegentlich umrühren.

4. Inzwischen Kabeljaufilets mit Zitronensaft und

etwas Salz würzen. Die Meerrettichkruste aus dem

Kühlschrank nehmen und die Folie entfernen. Die

Kruste auf die Größe der Filets zuschneiden und auf

die Fische legen. Filets vorsichtig auf ein mit Backpapier

belegtes Backblech legen und im Backofen in

etwa 6 Min. gratinieren, bis die Kruste eine goldgelbe

Farbe hat. Aus dem Ofen nehmen.

5. Dill waschen, trocken tupfen oder schütteln, die

Fähnchen abzupfen und grob hacken. Die Kabeljaufilets

mit dem Möhren-Kohlrabi-Gemüse anrichten

und mit etwas Dill bestreut servieren.



VANILLEPUDDING MIT APRIKOSENSOSSE

ZUBEREITUNGSZEIT: 45 Min.

+ 2 Std. 15 Min. Kühlzeit


• 2 Vanilleschoten

• 250 g Sahne

• 250 ml Milch

• 70 g Zucker

• 2 Eier

• 40 g Stärke

• 1 Prise Salz

• 3 EL Mandelblättchen

• 800 g Aprikosen (Dose)

• 4 EL Marillenlikör

1. Vanilleschoten halbieren, das Mark herausschaben.

Sahne mit 200 ml Milch, Vanillemark

und -schote sowie Zucker aufkochen. Eier

trennen. Eigelb mit der übrigen Milch sowie

Stärke verquirlen. In die sanft köchelnde Sahne-

Milch rühren, aufkochen lassen und vom Herd

nehmen. Die Vanilleschote entfernen und den

Pudding unter gelegentlichem Rühren etwa

15 Min. abkühlen lassen.

2. Eiweiß mit dem Salz steif schlagen. Vorsichtig

unter die abgekühlte Masse heben. Den

Pudding in 4 Dessertgläser füllen und 2 Std.

kalt stellen.

3. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Zugabe

von Fett leicht hellbraun rösten. Aus der Pfanne

nehmen, auf einen Teller füllen und abkühlen

lassen.

4. Aprikosen abtropfen lassen, den Saft auffangen.

150 ml Saft abmessen, mit der Hälfte der Aprikosen

sowie Marillenlikör zu einer Creme pürieren. Übrige

Aprikosen in Würfel schneiden, unter das Fruchtpüree

mischen, auf den Pudding geben. Mit den

Mandelblättchen bestreuen und servieren.

Fotos: Ira Leoni

36 lebensart

ADVERTORIAL

Die Gerichte

werden mit größter

Sorgfalt hergestellt

und sind ein wahrer

Gaumenschmaus.

Das Gebäude hat Charme, die Küche hat

Klasse. Genau das richtige Ambiente für ein

Abendessen oder eine Feier.

EWo einst Kinder die Schulbank drückten, wird heute gekocht, gefeiert und genossen.

Das liebevoll restaurierte Backsteingebäude der Alten Rader Schule verbindet

historische Atmosphäre mit moderner Gastlichkeit.

Ein wenig versteckt liegt sie wie ein kleines Rezepten. So entstehen Gerichte wie die Buddha

Bowl und Klassiker wie Wiener Schnitzel

Geheimnis im Wald: die Alte Rader Schule.

Früher Klassenzimmer, heute ein mehrfach ausgezeichnetes

Restaurant und eine der mit krossen Bratkartoffeln oder Roastbeef. Auf

schönsten

Fotos: Alte Rader Schule

GENUSS, GESCHICHTE UND

GANZ VIEL HERZ

Event-Locations im Umland. Nach Hamburg-

Duvenstedt sind es nur fünf Minuten mit dem

Auto.

EINFACH MAGISCH

Dem Backsteingebäude wohnt ein besonderer

Zauber inne. In der kalten Jahreszeit rücken

Gespräche näher ans Kaminfeuer. Sobald sich

die ersten Sonnenstrahlen zeigen, zieht es die

Gäste auf die sonnigen Terrassen oder in den

Biergarten unter alten Bäumen.

UND DIE KÜCHE?

Sie kredenzt Heimat auf Tellern – so, wie wir

Norddeutsche es am liebsten mögen. Ehrlich,

frisch gekocht, manchmal inspiriert von alten

den hausgemachten Kuchen

kommt natürlich Schlackermaschü.

FESTE, DIE IN ERINN-

ERUNG BLEIBEN

Die alte Seele des Hauses

erzählt viele Geschichten:

von Hochzeiten unter freiem

Himmel, von runden Geburtstagen, Konfirmationen

und langen Familientafeln. Von Abenden,

an denen aus einem Essen ein Erlebnis

wird. Manchmal

verwandelt

sich der Ort in

einen Krimiabend

oder ein

Gruseldinner.

Zu besonderen

Festtagen stehen

Flying Buffet

oder Brunch auf

Im Sommer lädt das Außengelände dem Programm.

zu besonderen Feierlichkeiten unter Es gibt viele

freiem Himmel ein.

gute Gründe,

Erinnerungen

zu schaffen. Die Alte Rader Schule ist

einer davon. Mehr Infos unter

www.raderschule.de.



ADVERTORIAL

VERWÖHNMOMENTE ZUM

MUTTERTAG

Frühlingsgenuss &

gemeinsame Zeit

Schenken Sie am 10. Mai unvergessliche Stunden

mit dem Muttertags-Lunchbuffet und lassen Sie sich von

kulinarischen Genüssen im Hotel Altes Stahlwerk

in Neumünster begeistern.

Verwöhnen Sie Ihre Mutter oder Großmama an

diesem besonderen Ehrentag mit den leckersten

Gerichten aus der Stahlwerkküche. Nehmen

Sie gemeinsam Platz am liebevoll gedeckten

Tisch und lassen Sie sich von einer vielfältigen

Auswahl inspirieren: Frische Salate, Frühlingsgemüse

– darunter feiner Spargel –, Variationen

von Edelfischen, Roastbeef und vegetarische

Kreationen bringen den Frühling direkt auf den

Teller. Köstliche Desserts sowie Kaffee- und Teespezialitäten

runden das kulinarische Erlebnis

harmonisch ab.

Das Service-Team empfängt Sie ab 12 Uhr mit

einem Glas leckeren Stahlwerk-Sekt. Das festlich

dekorierte Haus sorgt für eine besondere

Festtagsstimmung, die zum Verweilen und Genießen

einlädt. Der Festtags-Lunch am Muttertag

beinhaltet ein Glas Chardonnay-Sekt, die

Teilnahme am reichhaltigen Buffet, Säfte sowie

Kaffee- und Teespezialitäten zum Preis von 55

Euro pro Gast. Reservieren Sie Ihren Tisch unter

Tel.: 04321 / 5560-250.

Hotel Altes Stahlwerk, Rendsburger Str. 81,

Neumünster, www.altes-stahlwerk.com

Foto: Hotel Altes Stahlwerk

Für ein

besseres

Leben.

Für Mensch

und Tier.

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www.provieh.de

Pferdeboxen

frei!

KOCHBUCH-TIPP

WOW DES WALDES

Mit dem Frühling startet die

Bärlauch-Saison – und „Verrückt

nach Bärlauch“ liefert

die passenden Rezeptideen.

Rund 30 Gerichte zeigen, wie

vielseitig das Wildkraut ist:

von Pesto 2.0 über Bowls bis

zu kreativem Sushi. Autorin

und Foodfotografin Sabrina

Sue Daniels verbindet frische

Inspiration mit praktischen

Tipps zum sicheren Sammeln,

unterstützt von anschaulichen

Fotos zur Bestimmung. Auch

der Anbau im eigenen Garten

wird erklärt. Ergänzt durch

Ideen für die Off-Season,

ist das Buch ein kompakter

Begleiter für alle, die das

aromatische Frühlingsgrün

neu entdecken möchten.

Sabrina Sue Daniels: Verrückt nach Bärlauch

Verlag Eugen Ulmer, 96 S., 12 Euro

38 lebensart

WUNDERVOLLE

Frühlingsfreuden

Wenn die Tage länger werden, die ersten Blüten leuchten und frische Aromen die Küche erobern,

ist es Zeit für genussvolle Frühlingsmomente im Treudelberg Resort Hamburg.

Fotos: Treudelberg Resort / Adobe Stock

AROMEN DES FRÜHLINGS

Den kulinarischen Auftakt macht in diesem

Jahr das Frühlingsmenü im Restaurant

Treudelberg. Vom 7. März bis einschließlich

19. April genießen Gäste eine saisonale

Komposition, die Frische, Leichtigkeit und die

feinen Aromen des Frühlings auf den Teller

bringt. Freuen Sie sich auf kreativ interpretierte

Klassiker, raffinierte Details und sorgfältig ausgewählte

Zutaten, die den Geschmack der Saison

in den Mittelpunkt stellen. Ob als genussvoller

Ausklang eines Tages im Alstertal oder als

besonderer Anlass im stilvollen Ambiente – das

Frühlingsmenü verspricht kulinarische Höhepunkte

in entspannter Atmosphäre.

OSTERFREUDE FÜR

DIE GANZE FAMILIE

Am Ostersonntag und Ostermontag (5. und

6. April) lädt das Resort Sie herzlich zum festlichen

Osterlunch ein. Freuen Sie sich auf eine

reichhaltige und fein abgestimmte Auswahl vom

Frühlingsbuffet – mit saisonalen Spezialitäten,

klassischen Osterhighlights und raffinierten

Kreationen aus der Treudelberger Küche. Im

Preis von 89 Euro pro Person enthalten sind ein

Aperitif sowie begleitende Weine, Wasser, Bier

und Softgetränke – für einen rundum entspannten

Genuss. Auch für die kleinen Gäste ist

gesorgt: Beim Kinderbasteln entstehen kreative

Osterkunstwerke, und eine liebevolle Osterüberraschung

sorgt für strahlende Augen.

FESTLICHES OSTERMENÜ

Wer es lieber etwas intimer mag, genießt im

Restaurant Treudelberg ein festliches 3-Gänge-

Ostermenü. Von Karfreitag bis Ostersonntag (3.

bis 5. April) erwartet Sie eine saisonale Komposition,

die die Frische und Leichtigkeit des Frühlings

auf den Teller bringt. Dieses Arrangement

bietet den idealen Rahmen, um die Feiertage im

Kreise der Liebsten gebührend zu zelebrieren.

PREMIERE: OSTER- & FRÜHLINGS-

MARKT AUF TREUDELBERG

Nach dem Erfolg des Weihnachtsmarktes

feiert vom 4. bis 26. April der erste Oster- &

Frühlingsmarkt Premiere. Jeweils freitags und

samstags (15–21 Uhr) sowie sonn- und feiertags

(13–19 Uhr) verwandelt sich das Gelände in

einen lebendigen Treffpunkt für Genießer und

Familien. Für den passenden Sound sorgen DJ

Max (freitags 18–21 Uhr) sowie Inusa mit Live-

Musik (17. + 24. April, 18–21 Uhr). Während

sich die Erwachsenen bei saisonaler Kulinarik

entspannen, bieten Hüpfburgrutsche, Kettenkarussell,

Sandkasten und Kinder-Fahrzeuge

grenzenlosen Spielspaß. Ein besonderes Highlight

ist die große Ostereiersuche am Ostersonntag

und -montag um 15 Uhr.

Treudelberg Resort Hamburg, Lemsahler

Landstr. 45, Hamburg, Tel.: 040 / 60822-8815,

www.treudelberg-resort.com

MODE & BEAUTY

ADVERTORIAL

Henkeltasche LILLE MARTJE,

169,95 Euro,

Geldbörsen ab 34,95 Euro.

Fotos: KEINE SCHWESTER

40 lebensart

Seidentuch Nordisch klein / bunt, 49,95 Euro.

MAXI FENJA in koralle, 99,95 Euro

WIND, WEITE,

Fotos: KEINE SCHWESTER

Seit zehn Jahren steht KEINE

SCHWESTER für norddeutsche

Klarheit, ehrliches Design und

hochwertiges Leder mit Verantwortung. Ihre

Stärke ist die vielseitige Farbkraft und die

Auswahl an Portemonnaies, Handtaschen und

Accessoires für sämtliche Gelegenheiten. Das

Jubiläum zelebriert die Marke mit besonderen

Highlight-Produkten, Events und ganz viel Gemeinsamkeit.

Als Start in das Jubeljahr wird die

Verbundenheit zur Küste mit drei

Seidencarrées im eigenen, maritimen Design

gefeiert. In zwei verschiedenen Größen, mit Motiven

und Farben, die an Meer, Wind, Weite und

KEINE SCHWESTER erinnern.

WIR!

EIN JUBILÄUM FÜR

LIEBLINGSSTÜCKE AUS LEDER

Am 9. Mai lädt das Team zu den „Mai-Momenten“

ein – einem Tag der offenen Tür mit Mode,

Taschen, Feinkost, Blumen und ätherischen

Ölen, gemeinsam mit befreundeten Labels.

Zu kaufen gibt es KEINE SCHWESTER im

Eichenweg 1, 25451 Quickborn (bitte nach vorheriger

Terminabsprache), im Onlineshop unter

www.keineschwester.de sowie im ausgewählten

Einzelhandel.

KEINE SCHWESTER,

Eichenweg 1, Quickborn, Tel.: 04106 / 65 80 11

www.keineschwester.de

JETZT MITMACHEN!

KEINE SCHWESTER sagt Danke an alle, die

sie bis hierher getragen haben. Denn nur so

geht es: klar, nordisch, gemeinsam. Für das

Nordgefühl zu Hause verlosen wir in unserem

Newsletter am 11. März 2026 die weiche

Henkeltasche „Lille Martje“ in Pink – als

Frühlingsbotin und echtes Lieblingsstück.

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GEWINNSPIEL


MODE & BEAUTY

HER Momentum GTX

HER Boost WP

Dieser Schmetterling

braucht Ihre Hilfe!

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HER

HER Sense

VON FRAUEN FÜR FRAUEN

Wenn die Zeit an der frischen Luft wieder beginnt, rückt gutes Schuhwerk

vermehrt in den Fokus. Der Outdoor- und Footwear-Spezialist Viking präsentiert

seine neue Frühjahr/Sommer-Collection 2026 HER – entwickelt

von Frauen für Frauen. Basis sind über 200.000 gescannte Frauenfüße

und Tests mit mehr als 100 Testerinnen. Das Ziel: Passformen, die die

weibliche Anatomie ernst nehmen. Herzstück ist ein Motion-Control-System

mit mehr Stabilität an der Ferse, kontrolliertem Abrollen und einer

Zwischensohle aus weichen und festeren Zonen; asymmetrisches Design

und Dual-Density-EVA gleichen stärkere Pronation aus, ohne Bewegungsfreiheit

zu beschneiden. Drei Modelle sind erhältlich: HER Momentum

GTX mit GORE-TEX für Allwetter-Tage und langen Einsatz, HER Boost

WP mit leichter Watershield-Membran für nasse Bedingungen und dynamisches

Tempo, sowie HER Sense – minimalistisch, sehr leicht und auf

natürliches Laufgefühl im aktiven Alltag ausgelegt.

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Fotos: Viking

Großes anstoßen.

Gutes bewirken.

Die Deutsche AIDS-Stiftung klärt auf,

fördert erfolgreiche HIV-Projekte in

Deutschland und Afrika und

unterstützt die Forschung.

Für eine Welt ohne

HIV und Aids.

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SICHER FRÜHJAHRSSONNE

TANKEN

Die Vögel zwitschern, die ersten Frühblüher sind da – und wir wollen

endlich die milden Tage an der frischen Luft genießen. Dabei wird oft vergessen:

Die Frühlingssonne kann schon so kraftvoll sein wie im Sommer.

Spätestens ab März gehört UV-Schutz deshalb in die tägliche Routine.

Nach dem Winter reagiert die Haut sensibler, gleichzeitig nimmt die

Strahlung zu. Ohne Schutz erreichen UV-Strahlen Haut und Augen direkt

– mit Risiken von Sonnenbrand bis zu langfristigen Schäden. Greifen Sie

zu einer Tagespflege oder Sonnencreme mit mindestens LSF 30 – auch

bei Wolken – und prüfen Sie das Haltbarkeitsdatum. Am verlässlichsten

schützen Kleidung, eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille mit einem

Schutz von UV400. Vermeiden Sie lange Sonnenbäder, insbesondere zur

Mittagszeit, und gewöhnen Sie die Haut Schritt für Schritt wieder an die

Sonne. Und: Nachcremen nicht vergessen! Übrigens: Über die Stärke der

UV-Strahlung, den UV-Index, informieren täglich die Wetterdienste, ob als

App auf dem Handy oder über die jeweiligen Websites.

Foto: Adobe Stock

42 lebensart

20 lebensart 01 | 2020 | Anzeigenspezial

Fotos: Eschenbach Optik GmbH

Traumhochzeit

AUGENSCHUTZ

Filtergläser für Frühlingstouren:

Band der Ewigkeit

UNTERWEGS

wahrnehmung“, sagt Nicolà

Mehr Sehkomfort beim Wandern und

Radfahren mit Kontrastverstärkung

Streitt, Gebietsleiter bei

Eschenbach Optik. Unebenheiten,

Wurzeln oder

Kreisrund, endlos, ewig – niemand weiß besser Fahrbahnkanten um die Symbolkraft lassen sich

und gezieltem Blendschutz.

von Trauringen als die Goldschmiedemeisterin Carolin so klarer Kröhnke. erkennen. Design

Eschen-

und Empathie gehören für die Expertin aus bach Itzehoe Optik zusammen. verweist auf

Die Wenn sie mit Tage ihren werden KundInnen länger, über die individuelle Sonne Gestaltungsideen unterschiedliche Lösungen: und

Wünsche spricht, kräftiger hört – viele sie diese zieht nicht es wieder nur, sondern ambelis® empfindet Filtergläser sie auch. mit

Aus dem Dialog aufs Rad, heraus auf den entstehen Wanderweg unverwechselbare oder Kantenfilter und und kostbare Kontrastverstärkung

und im zweiten für wechselnde Ge-

Lichtverhältnisse Schmuckkreationen zur ersten Tour ins Grüne. in der Im „Schmuckschmiede“ Frühjahr wirken

Die Auswahl erfolgt idealerweise beim Optiker:

schäft, dabei besondere dem Trauringstudio.

Reize auf die Augen: tief

stehende Sonne, schnelle Hell-Dunkel-Wechsel

sowie acunis® Komfortgläser, entwickelt

für Menschen mit migränebedingter Licht-

Sehbedarf, Lichtempfindlichkeit, sportliche

Anforderungen und Einsatzzweck werden dort

sowie Schmuckschmiede Staub und Pollen & Trauringe können das Carolin Sehen Kröhnkeempfindlichkeit. Diese filtern den Bereich um individuell berücksichtigt – mit dem Ziel einer

Feldschmiede 30, Itzehoe, Tel. 04821 / 684220

spürbar anstrengen. Moderne Filtergläser 484 nm und mindern Blendung, ohne stark Ringe aus passenden dem seltenen Lösung Material für entspanntes Tantal, das Sehen sich ideal bei für

Feldschmiede 21, Itzehoe, Tel. 04821 / 8044960

Allergiker eignet, sowie 750er Gold und Brillanten.

gehen www.carolin-kroehnke.de

über klassischen UV-Schutz hinaus. abzudunkeln. Ergänzend bieten Sportbrillenfassungen

Frühlingsaktivitäten.

„Filtergläser reduzieren gezielt die Lichtanteile,

die als störend empfunden werden,

und verbessern gleichzeitig die Kontrast-

der Marke einen sicheren Sitz, ein

weites Sichtfeld und Schutz vor Wind – kombiniert

mit Blendschutz und Kontrastplus.

WEITERE INFORMATIONEN:

WWW.ESCHENBACH-VISION.COM

© Michael Ruff

Foto: Wellington of Bilmore

LADIES DAYS

und Maßblusentage im Herrenhaus

Und da ist schon wieder der Frühling und mit Ladenbereich wird wieder zur exklusiven

ihm die beliebten Ladies Days im Herrenhaus Damenabteilung, wo Sie sich typgerecht beraten

Ahrensburg! Entdecken Sie vom 14. März bis lassen können. Ein besonderes Highlight: die

Herrenmode mit Charme

12. April 2026 Ihre neuen Lieblingsstücke für „Wunschblusen“ der Firma van Laack. Während

Ewa und Sven Leya bieten im Herrenhaus Ahrensburg

Frühjahr und Sommer. Freuen Sie sich auf elegante

Blazer, Jacken und Mäntel mit anglophiler lingssto! aus und lassen sich Ihre persönliche

der Maßblusentage suchen Sie sich Ihren Lieb-

tolle Herrenmode für festliche Anlässe.

Note, von Herstellern wie Wellington of Bilmore Bluse fertigen. Übrigens: Am 12. April ist in

Es sind nicht nur die Einzelteile aus stilbewusster und und Foresta, trendstarker sowie auf hochwertige Herrenmode Pullis und Accessoires Ahrensburg für die verkaufso!ener aktuelle Saison Sonntag. sowie Zwischen festliche

Herrenmode und die hochwertigen Hersteller Cardigans und Materialien, von traditionsreichen die Teile. Hosen Strickern und wie Hemden, 13 und Anzüge, 18 Uhr Mäntel können aus Sie Harris auch durch Tweed, das Sakkos fein

das Einkaufen im Herrenhaus Ahrensburg so besonders Gran Sasso machen. aus den Hier Abruzzen, und William Westen Lockie mit britischem abgestimmte Charme, Sortiment Pullover und des Herrenhauses

mehr. Hier scheint

sind es vor allem der Service und die Beratung durch aus dem das Herzen Inhaberpaar, Schottlands noch und niemand Irelands Eye mit leeren stöbern. Taschen Mehr nach Informationen Hause gegangen sowie Antworten zu sein…

was überzeugt. Denn Ewa und Sven Leya sind Herrenausstatter von der ewig grünen aus Insel. Ihr Outfit krönt ein auf Ihre Fragen erhalten Sie unter info@herrenhaus-ahrensburg.de

Hagener Allee 15, oder Ahrensburg Tel.: 04102 / 498 53 37.

Leidenschaft und lieben es, ihre Kunden glücklich luftig-leichter zu machen. Schal Dafür von Anja Herrenhaus Kölln. Der hintere Ahrensburg,

präsentieren sie stets ein umfangreiches Sortiment an hochwertiger Tel. 04102 / 4985337, www.herrenhaus-ahrensburg.de

Sich auf den Weg machen und Neues erfahren...

Öffnungszeiten:

Mo-Fr: 10:00 - 18:00 Uhr

Sa: 10:00 - 16:00 Uhr

Herrenhaus Ahrensburg

Hagener Allee 15

22926 Ahrensburg

Telefon 04102 / 498 53 37

E-Mail: info@herrenhaus-ahrensburg.de

www.herrenhaus-ahrensburg.de

MODE & BEAUTY

FAVORITEN DES MONATS

LIEBLINGSPRODUKTE

Persönliche Produktempfehlungen aus der Redaktion.

PFLANZENKRAFT

Das Intensive Facial Oil von nkm setzt

auf kaltgepresste Pflanzenöle, die der

Hautbarriere ähneln und schnell einziehen.

Sanddorn und Hagebutte adressieren

Unreinheiten und frühe Fältchen,

während Rosenöl ausgleicht,

Himbeersamenöl antioxidativ schützt

und Distelöl regeneriert – geeignet für

Mischhaut und unreine Haut, ebenso

für normale bis reife Haut.

nkm-atelier.de

TIEFENREINIGUNG

Das Skin Perfecting 2% BHA

Liquid Peeling von Paula‘s

Choice löst mit 2 Prozent

Salicylsäure Ablagerungen in

den Poren, bremst öligen Glanz

und verfeinert das Hautbild.

Das Peeling glättet die Textur

und reduziert Mitesser für einen

strahlenderen Teint.

www.paulaschoice.de

RAUMWUNDER

Diese Oversized Beauty Bag von feschi punktet bei uns mit viel

Platz und coolem Look – ideal für Reisen oder den gut sortierten

Alltag. Ein Innenfach mit Zipp ordnet Kosmetika und Co.,

das leichte Material macht die Tasche angenehm zu tragen.

feschi.shop

ROSIG

Ein cremiges Rouge, das sich

praktisch nahtlos mit der Haut

verbindet und einennatürlichen

Look schenkt. Die natürliche

Textur der Haut bleibt sichtbar

und die Intensität lässt sich

mühelos variieren. Die Formel

ist sanft zur Haut und kommt

ohne aknefördernde Inhaltsstoffe

aus. Erhältlich in verschiedenen

Tönen.

www.meritbeauty.com

FRISCHEKICK

Das NATUCOLLAGEN BOOST

Augenserum von Annemarie

Börlind setzt auf pflanzlich

gewonnenes, veganes Kollagen,

das Feuchtigkeit bindet und

die Augenpartie geschmeidig

und frisch hält. Ein Extrakt

aus weißer Lupine begleitet

die Formel und lässt feine

Fältchen glatter erscheinen.

Besonders angenehm ist

auch der kühlende Effekt.

www.boerlind.com

MEERESBRISE

Sea Clean von Ecru New York

ist ein leichtes, sulfatfreies

Shampoo, das täglich gründlich

reinigt, ohne die Kopfhaut

auszutrocknen. Panthenol und

hydrolysierte Seidenproteine

wirken stärkend, während

Meeres- und Pflanzenextrakte

für frisches, gut kämmbares

Haar sorgen.

www.ecrunewyork.com

Fotos: XXXXX Ecru New (X) York / XXXXX (1), Paula‘s (X) / XXXXX Choice (X) (1), feschi (1), nkm (1), Annemarie Börlind (1). MERIT (1)

44 lebensart

ADVERTORIAL

Die Männermode

prägt unter anderem

der britische

Country-Stil sowie

der Casual Look.

Luftig-lockere Schnitte und

leichte Stoffe setzen alle

Zeichen auf Frühling.

Besonders gefragt sind leichte

Sommerjacken, gerne in zarten

Farben.

DEN FRÜHLING SPÜREN

LEICHT, FREI UND IN BEWEGUNG

Den Frühling nicht nur sehen, sondern auch spüren – mit den inspirierenden Trends

der Frühjahrskollektionen im NORTEX Mode-Center in Neumünster.

Fotos: NORTEX Mode-Center

Der sanfte Frühlingswind bringt

neue Energie und das Gefühl, dass

alles möglich ist: eine Einladung,

sich selbst neu zu begegnen. Mit Leichtigkeit,

Selbstbewusstsein und Freude – in hellen Farben,

fließenden Stoffen und lässigen Schnitten,

die jede Bewegung mitgehen.

LEICHTIGKEIT TRAGEN

Für die Damenmode bedeutet das:

• Kurz geschnittene Oberteile & weite

Hosenbeine

• Helle Farben wie Blau, Khaki, Schilf, Beige

und Cremeweiß

• Kreative, verspielte Dessins & maritimer Stil

„Bei den Damen werden Jacken wieder kürzer

getragen – mit geradem, offenem Schnitt oder

als Blouson“, sagt Ingo Borgerding, Einkaufsleiter

bei Nortex. Besonders gefragt sind leichte

Sommerjacken, etwa Modelle aus Popeline,

lässige Collegejacken oder Cardigan-Blazer, die

Komfort und Eleganz harmonisch verbinden.

Modetrend Nummer eins bei den Damenhosen

ist die „Wide Leg“. „Getragen wird sie in fließenden,

lässigen Stoffen, auch in leichter Baumwollqualität

und im Sommer gern in Leinen“, so

der Experte. Zu weiten Hosen mit hoher Taille

passen kurze Blusen oder Strickjacken besonders

gut – bevorzugt in Weiß oder blau-weiß

gestreift. Denn auch der maritime Stil bleibt in

dieser Saison ein zentrales Thema.

FREIHEIT LEBEN

Für die Herrenmode bedeutet das:

• Luftig-lockere Schnitte & leichte Stoffe

• Grün- und Blautöne sowie

helle Beige-Nuancen

• Casual Look, Sportivität & britischer

Country-Stil

Kurze Schnitte und ein lässiger Stil prägen

auch die Herrenmode. „Der Blouson bringt

eine sportliche Note ins Spiel“, sagt Nortex-

Abteilungsleiter Dirk Winselmann. „Er darf

knackig an der Hüfte sitzen und wird gern offen

sowie mit hellen Sneakern getragen. Das sorgt

für einen flotten, zugleich eleganten Auftritt.“

Ebenfalls gefragt sind Field Jackets in leichter

Baumwollqualität, die etwas rustikaler wirken.

Im Trend liegen zudem Jacken im britischen

Country-Stil mit Karomustern. Bei den Hosen

reicht die Auswahl von klassischen Five-Pocket-Jeans

bis zu Chinos aus Baumwolle. In der

warmen Jahreszeit rücken außerdem Leinenhosen

in den Fokus. „Zu Leinen passt perfekt

ein schönes Polo- oder Freizeithemd“, empfiehlt

Dirk Winselmann.

NORTEX, Grüner Weg 8–11, 24539 Neumünster,

Tel.: 04321 / 870 00, www.nortex.de


MODE & BEAUTY

Alessa Orth zu Besuch bei

AIMM in Portugal.

Der Lebenshof LiPaiO meldete Ende

Februar hohe Tierarztkosten und freut

sich über jede Unterstützung.

KAUFEN,

SPENDEN,

BEWUSSTSEIN

ÄNDERN

Ihre Spende hilft den

tierischen Bewohnern des

Lebenshofs LiPaiO.

Ausgewählte Produkte

von Gutes Gut sind auch

bei Hafenschnauze in

Eckernförde erhältlich.

Wenn schon kaufen, dann sinnvoll – und bei einem lokalen Label, das die Veränderung

transparent macht. Alessa Orth aus Kronshagen bei Kiel setzt sich der

Fast Fashion entgegen – und Sie können helfen, Gutes zu tun.

Wir sind alle Teil der Gesellschaft

und können und sollten auch

als Einzelperson einen Beitrag

leisten, um der nächsten Generation eine solide

Grundlage zu bauen. Diese Verantwortung

wurde Alessa Orth noch präsenter, als sie ihr

Baby in den Armen hielt. Daraufhin entschied

sie, anderen Menschen die Möglichkeit zu erleichtern,

ihren Teil beizutragen. So entstand im

Dezember 2025 der authentische Onlineshop

www.gutesgut.com. Hier bietet die Gesundheitsmanagerin

Kleidung, Jutebeutel und Sticker

an, die zum Nachdenken anregen.

GANZ SCHÖN VIEL GUTES

Um dem Namen ihres Onlineshops gerecht zu

werden, hat sich die Kronshagenerin Alessa

Orth intensiv mit Zertifikaten und dem

Produktionsprozess für Kleidung beschäftigt.

Schnell wurde ihr klar, welchen Standard ihre

Ware erfüllen soll: Ihre Produkte werden aus

hochwertiger Bio-Baumwolle unter fairen Bedingungen

gefertigt, die Materialien sind

PETA-approved und von Oeko-Tex zertifiziert.

In Kiel werden Hoodies, T-Shirts, Westen

und Co. von Mitarbeiter*innen der Stiftung

Drachensee mit den ausgefeilten und von Alessa

designten Motiven sowie dem Label veredelt.

Mit jedem verkauften Produkt spendet Alessa

1 Euro, ab einem Warenwert von 50 Euro sind

es 5 Euro pro Produkt, für wohltätige Zwecke.

Ein großes Herzensprojekt der 35-Jährigen ist

etwa der Lebenshof LiPaiO e. V. in Oeschebüttel

zwischen Neumünster und Itzehoe. Hier

wird Tieren aus Notsituationen ein sicheres

Zuhause geschenkt, in dem sie liebevoll umsorgt

werden. Die Organisation Ocean Patrol führt

Aufräumaktionen an der Küste Portugals durch,

analysiert den gesammelten Müll auf Herkunft,

Art und Menge und stellt das gesammelte Gut

Künstler*innen zur Verfügung. Ebenfalls in

Portugal engagiert sich AIMM, um Meereslebewesen

zu schützen und zu erforschen. Die

Meeresbiologen möchten Störungen durch

touristische Bootsfahrten minimieren, um den

Lebensraum der Tiere zu erhalten.

MOTIVIEREND

Die Projekte, die Alessa mit ihrem Onlineshop

„Gutes Gut“ unterstützen wollte, standen

schnell fest, und so kamen auch die ersten

Inspirationen für die Motive auf ihren Hoodies

und T-Shirts. Die Designreihe „Gaia and us“

beispielsweise bezieht sich auf Alessas griechische

Wurzeln und steht für den Einfluss des

Menschen auf die Natur. Mit dem Kauf eines

solchen Motivs unterstützt man automatisch

die Organisation Ocean Patrol und erinnert an

unsere Verantwortung gegenüber dem Planeten

und der nächsten Generation.

Fotos: AIMM Portugal (1) / Ocean Patrol (1) / Gutes Gut (7)

46 lebensart

„

Wir sind Teil des Ganzen und

können als Einzelpersonen

auch die Zukunft gestalten …

“

Alessa Orth,

Gründerin von „Gutes Gut“

Ocean Patrol organisiert Aufräumaktionen an den Stränden Portugals.

Organic Unisex-T-Shirt „Berg“

zugunsten des Lebenshofs

LiPaiO, 27,90 Euro

Unisex-Sweatshirt „Gaia & us“

für Ocean Patrol, 69,90 Euro

Der Sticker Orca ist im

5er-Packet erhältlich und

steht stellvertretend für die

Organisation AIMM Portugal.

Sherpa-Fleeceweste

„Gaia & us“, 84,90 Euro,

und Jutebeutel Wave,

14,90 Euro,

erhältlich in vier Farben


GESUND UND FIT BIS INS ALTER

Zahnpflege ist wichtig, sie schützt vor Krankheiten.

Interdentalbürsten kommen auch in die Zwischenräume.

EIN ZAHN

HAT FÜNF SEITEN

Zweimal täglich Zähne putzen – fertig?

Leider nicht ganz. Die normale Zahnbürste erreicht nur etwa 60 Prozent der

Zahnoberflächen – doch was ist mit den Zwischenräumen?

In den Zahnzwischenräumen entstehen Beläge,

die Zahnfleischentzündungen, Karies und

langfristige Parodontitis begünstigen. Was tun?

Wie kommt man sozusagen „um die Ecke“?

Die Zahnseide ist oft zu fein für die größeren

Zwischenräume. Aber Interdentalbürsten füllen

auch größere Lücken mühelos. Sie reinigen

dort, wo die Borsten der Zahnbürste nicht hinkommen,

eignen sich auch für Implantate und

Zahnspangen und sorgen für dieses rundum

saubere Gefühl, das nach dem „normalen“ Putzen

oft fehlt. Eine Umfrage des Mundhygienespezialisten

TePe zeigt, wie groß die Diskrepanz

zwischen Wissen und Alltag ist: Demnach

überschätzen viele, wie gut eine Zahnbürste

putzt. Mehr als die Hälfte glaubt, sie reinige

alles – dabei erreicht die Bürste längst nicht alle

Zahnflächen.

Über die Hälfte der Befragten reinigen die

Zahnzwischenräume nicht jeden Tag. Warum

wird das Ausreinigen der Zwischenräume oft

ausgelassen? Etwa ein Drittel vergisst es.

Ein weiteres Drittel nutzt Interdentalbürsten

nur bei Bedarf. Rund ein Viertel hat keine Lust

dazu, und rund ein Fünftel hält es für unnötig.

Gleichzeitig sagen 74 Prozent, dass ihnen Mundgesundheit

sehr wichtig ist. Aber: In die feste

tägliche Routine schafft es die Zahnzwischenraumreinigung

trotzdem häufig nicht.

UNKOMPLIZIERTE ANWENDUNG

Dabei ist die Anwendung einer Interdentalbürste

unkompliziert: Man wählt einfach die

passende Größe, führt die Bürste sanft in den

Zwischenraum ein, bewegt sie zwei- bis dreimal

vor und zurück – fertig.

Zahnpasta braucht es für den Putzvorgang

nicht – deren Schleifkörper setzen den feinen

Bürstchen eher zu.

Fotos: Adobe Stock

48 lebensart

WICHTIG ZU BEACHTEN:

Die meisten Menschen brauchen zwei bis drei Größen, denn die

Zahnzwischenräume sind unterschiedlich weit und verändern sich

im Laufe des Lebens. Wer unsicher ist, lässt sich in der Zahnarztpraxis

beraten oder testet ein Mix-Pack. Ebenso wichtig ist es, die

Bürstchen zu wechseln, sobald die Borsten abgenutzt, verbogen

oder ausgefranst sind.

ZAHNSEIDE ODER INTERDENTALBÜRSTE?

Zahnseide und Interdentalbürsten gelten als besonders gründlich

– tatsächlich nutzen aber nur 40 Prozent sie täglich. Zahnseide

ist sehr hilfreich, aber nur dann sinnvoll, wenn selbst die kleinste

Interdentalbürste zu groß ist für die Zahnlücke.

Einfach besser essen.

Leg jetzt los!

Neu!

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PROFESSIONELLE ZAHNREINIGUNG

Ergänzend zur Interdentalbürste lohnt sich die professionelle

Zahnreinigung: Ein Drittel der Befragten geht einmal jährlich zur

Reinigung, ein weiteres Drittel zweimal, knapp ein Fünftel gar

nicht. Hindernis sind dabei vielfach die Kosten. Dabei gilt präventiv

oft: kleiner Aufwand, große Wirkung.

BASIS FÜR GUTE MUNDHYGIENE

„Zweimal täglich mit Fluoridzahncreme putzen und abends die

Zwischenräume mit passenden Interdentalbürsten reinigen – das

ist die Basis für gute Mundhygiene“, sagt Zahnmediziner Dr. Ralf

Seltmann von TePe. Wer so vorgeht, schützt nicht nur Zähne und

Zahnfleisch, sondern investiert auch in die Allgemeingesundheit:

Entzündungen im Mundraum stehen oft mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

in Verbindung – ein Zusammenhang, den viele Menschen

noch unterschätzen. Machen Sie die kleine Bürste zum großen

Game-Changer. Eine Minute täglich schließt die Pflegelücke und es

fühlt sich rundum gut an.

Zahnbürsten kommen nicht

ausreichend in die Zwischenräume.

Deswegen sollten zusätzlich Zahnseide

und Interdentalbürsten genutzt werden.

Die wichtigsten Rezepte

und Tipps für jeden Tag

mit Thermomix®

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AUCH ÜBERALL IM BUCHHANDEL:



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20 JAHRE IMPLANTAT-KOMPLETT

Hightech &

Herzlichkeit

Im beschaulichen Örtchen Aukrug verbindet Dr. med. dent. Peter Niziak jahrzehntelange

Erfahrung mit technischem Fortschritt. Zum Jubiläum begeistert seine Praxis Implantatkomplett

mit einer Neuerung: dem digitalen Scan des Gebisses – ganz ohne Abdruck!

Wer an eine Praxis für Implantologie

denkt, hat oft sterile Glasfassaden

in einer Metropole vor

Augen. Doch nur einen kurzen Spaziergang von

den Auenlandschaften des Naturparks Aukrug

entfernt, hat Dr. med. dent. Peter Niziak einen

Ort geschaffen, an dem hochmoderne Zahnheilkunde

auf gelebte Herzlichkeit trifft. Seine Praxis

„Implantat-komplett“ feiert in diesem Jahr

20. Jubiläum – für den bereits seit 1991 tätigen

Zahnarzt ein Meilenstein, der auf langjähriger

Erfahrung in der Implantologie und einer engen

Bindung zu den Patienten fußt.

DIGITALER KOMFORT

Für viele Menschen ist der Weg zum Zahnersatz

mit einem unangenehmen Moment verbunden:

dem klassischen Abdruck mit Silikonmasse, der

nicht selten von Würgereiz begleitet wird.

In Aukrug gehört dieses Szenario dank modernster

Technik der Vergangenheit an.

Dr. med. dent. Niziak, der sich leidenschaftlich

für technologischen Fortschritt interessiert, hat

mit der Einführung eines hochpräzisen Intraoralscanners

einen neuen Standard gesetzt. Er

selbst bezeichnet diese Entwicklung als einen

Quantensprung für die Behandlung.

„Die herkömmliche Abformung ist heute nicht

mehr nötig“, erklärt der erfahrene Zahnmediziner.

Die 3D-Kameratechnik erfasst

das Gebiss in wenigen Minuten digital. Das

Ergebnis ist ein hochauflösendes Modell am

Bildschirm, das eine präzise Planungsgrundlage

bietet. Auf Basis dieser digitalen Daten wird der

Zahnersatz mittels CAD/CAM-Technologie von

einer speziell ausgebildeten Zahntechnikerin

computergestützt designt.

ALLES UNTER EINEM DACH

Im eigenen Dentallabor setzt die Keramikfräse

den Auftrag anschließend mit mikrometergenauer

Präzision um. „Durch diesen technischen

Fortschritt und die kurzen Wege ist es

möglich, dass Patienten morgens zu uns kommen

und die Praxis am selben Tag mit ihrem

neuen Zahnersatz verlassen können“, so

Dr. med. dent. Niziak. Dieser Prozess spart

nicht nur wertvolle Zeit, sondern ist auch weniger

belastend für die Patienten.

Eben dieses Prinzip „Alles unter einem Dach“

ist ein wesentlicher Grund für den Erfolg der

Praxis. Die Effizienz der Abläufe sorgt dafür,

dass Beratung, Diagnostik und die prothetische

Fertigung ohne Umwege an einem Ort stattfinden.

Und das zeigt sich auch am beachtlichen

Einzugskreis: Ob von Inseln wie Amrum und

Fotos: Adobe Stock (1) / Natalie Zahnow (3) / Implantat-komplett (1)

50 lebensart

Zahntechnikerin Antonia Wasse

„designt“ anhand des digitalen

Abdrucks ein Modell, das perfekt

zum Patienten passt.

Im hauseigenen Dentallabor

setzt die Keramikfräse den Fräsauftrag

mikrometergenau um.

Implantat-komplett

Bargfelder Straße 4a, Aukrug

Tel.: 04873 / 870

www.implantat-komplett.de

Föhr, aus dem hohen Norden oder aus dem

Hamburger Süden – Patienten nehmen nicht

selten lange Wege auf sich, um diesen komfortablen

Service zu nutzen.

KEINE FRAGE DES ALTERS

Dr. med. dent. Niziak ist überzeugt: Ein Implantat

lohnt sich in jedem Alter. Er erinnert

sich gern an eine Patientin, die im hohen Alter

neue Implantate erhielt und danach unendlich

glücklich war, endlich wieder mit Freude essen

zu können. „Feste Zähne sind eine wesentliche

Voraussetzung für eine gesunde Ernährung und

ein sicheres Gefühl im Alltag“, betont er.

Von der ersten Terminvereinbarung bis zum

Behandlungserfolg werden die Patienten auf

dem gesamten Weg von einem 14-köpfigen Team

begleitet. Dr. med. dent. Niziak ist sichtlich

stolz auf seine Mitarbeiterinnen, die in den 300

Quadratmeter großen, hellen Räumen für eine

entspannte Atmosphäre auf Augenhöhe sorgen.

Hier wird deutlich, dass das Vertrauen der Patienten

auf einem bewährten Dreiklang beruht:

Fachliche Routine, technischer Fortschritt und

Empathie werden hier als Einheit gelebt.

Der Intraoralscanner liefert mit

modernster 3D-Technologie einen

digitalen Abdruck – ganz ohne

Silikonmasse.



HELL

UND SCHARF

Lichtmangel beeinträchtigt unser Sehen, aber die Einschränkungen

lassen sich mit Vergrößerung oder blendfreiem Licht beheben.

Eschenbach Optik hilft mit den „Vision Technology Products“.

Die digitalen Lesegeräte visolux DIGITAL HD

& visolux DIGITAL XL FHD stehen für höchste

Ansprüche. Sie sind ausgestattet mit großem,

kontraststarken Display, intuitiver Bedienung

und variabler Vergrößerung. Das macht sie

ideal für längere Lesephasen, auch bei Sehbeeinträchtigung.

SEHHILFE FÜRS IPHONE

Die Modelle optaro® und optaro® XL sind

digitale Sehhilfen für unterwegs. Sie verwandeln

je nach Modell das iPhone oder iPad

in eine mobile Lesehilfe. Eine kontrastreiche

Benutzeroberfläche mit anpassbaren Symbolen

ermöglicht eine übersichtliche Bedienung von

diversen Features inkl. variabler Vergrößerung,

Kontrastverstärkung, Leselinien

und Vorlesefunktion – ideal für

technikaffine Nutzer*innen.

Die Tischleuchte elumentis®

LED und die Leselupe

mobilus LED sind tolle

Alltagshelfer.

UNTERWEGS EINSETZBAR

Die Leselupe mobilux® LED und die easyPO-

CKET sind die kleinen Helfer für unterwegs:

Kompakt, intuitiv nutzbar, überall einsetzbar

– Sehhilfen im Taschenformat für jede

Gelegenheit.

TISCHLEUCHTE

Die elumentis® LED bietet eine augenschonende,

individuell einstellbare Beleuchtung

und ist intuitiv bedienbar. Die Tischleuchte

bietet eine gleichmäßige Ausleuchtung

Fotos: Eschenbach Optik

mit drei einstellbaren Farbtemperaturen und

Helligkeitsstufen – für entspanntes Arbeiten,

Basteln oder Lesen. elumentis® LED ist als

Akku-Variante oder nachrüstbare Netzvariante

verfügbar. www. eschenbach-vision.com

Hautärztin Allergologie amb. Operationen Lasermedizin

Mesotherapie med.

Anti-Aging-Therapie

Kosmetik Anti-Aging-Therapie

· PDT

PDT

Früh erkannt hat schwarzer Hautkrebs gute Heilungsaussichten.

SCHWARZER HAUTKREBS

Schwarzer Hautkrebs kommt immer häufiger vor, jährlich erkranken

in Deutschland um die 21.000 Menschen. Menschen mit heller Haut

und hellen Haaren, Neigung zu Sommersprossen oder mit familiärer

Disposition zu Krebserkrankungen haben ein erhöhtes Risiko. Schwarzer

Hautkrebs entsteht aus veränderten Pigmentzellen. UV-Strahlung,

die natürliche der Sonne wie die künstliche in Solarien, sorgt dafür,

dass Hautzellen sich dunkel färben. Wenn diese Zellen sich ungebremst

vermehren, entsteht schwarzer Hautkrebs. Frühzeitig erkannt, hat

dieser Krebs gute Heilungsaussichten. Dermatologin Dr. Christiane

Behrendt bietet in ihren Praxen Früherkennung nach modernsten

Methoden und die Entfernung der Hautveränderungen an – bei Bedarf

auch mit plastischer Defektdeckung. Weitere Informationen unter

www.kielerhautaerztin.de

Foto: Adobe Stock

52 lebensart

Johanniter-

Hausnotruf

FÜR SICHERHEIT UND

UNABHÄNGIGKEIT

Im Alter oder bei gesundheitlichen Einschränkungen ist

es wichtig, sich sicher und unabhängig zu fühlen – ob

zuhause oder unterwegs. Der Johanniter-Hausnotruf

unterstützt dabei, den Alltag sorgenfreier zu gestalten.

GRATIS

TESTEN

noch bis zum

5. April 2026

Foto: Hausnotruf Achen Kathrin Leisch

Der Johanniter-Hausnotruf gibt Sicherheit: Ein

einfacher Knopfdruck genügt, um jederzeit

schnelle, professionelle Hilfe zu erhalten – rund

um die Uhr und an 365 Tagen im Jahr. Auch

die Angehörigen können beruhigt sein, da der

Hausnotruf es ihnen ermöglicht, die Balance

zwischen Fürsorge und selbstbestimmtem Alltag

zu wahren.

DIREKTER DRAHT ZUR

NOTRUFZENTRALE

Die Funktionsweise ist einfach: Wird der Alarm

ausgelöst, verbindet sich das Gerät automatisch

mit einer Notrufzentrale. Dort stehen rund um

die Uhr Mitarbeitende bereit, um die Situation

einzuschätzen, Angehörige oder Nachbarn zu

informieren oder im Notfall den Rettungsdienst

zu alarmieren.

AUCH MOBILE GERÄTE IM EINSATZ

Neben den stationären Geräten für den häuslichen

Bereich gibt es auch mobile Varianten.

Diese sind mit GPS-Ortung und Freisprechfunktion

ausgestattet, so dass die Nutzer*innen auch

unterwegs, beispielsweise beim Einkaufen oder

Spazierengehen, lokalisiert werden können.

Damit richtet sich das Angebot nicht nur an

Menschen, die viel Zeit zu Hause verbringen,

sondern auch an jene, die trotz gesundheitlicher

Risiken mobil bleiben möchten.

GRATIS TESTEN UND SPAREN

Ende Februar starteten die Johanniter eine

Informationskampagne zum Thema Hausnotruf.

Interessierte haben noch bis zum 5. April

2026 die Möglichkeit, den Service kostenlos

zu testen. Weitere Informationen unter der

Servicenummer 0800 / 32 33 800 oder online

unter www.johanniter.de/hausnotruf.

Der Johanniter-

Hausnotruf

Zuhause und

unterwegs

ein gutes Gefühl.

Jetzt bestellen!

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hausnotruf-testen

0800 966 7 336

(gebührenfrei)

23.02.– 05.04.2026

Jetzt 4 Wochen gratis

testen und bis zu 120 €

Preisvorteil sichern!

HAUS, HOF & GARTEN

Rollladen- und Sonnenschutztag am 20. März

WENN ES

HEISS WIRD

Die Folgen des Klimawandels wirken sich auch auf unsere Gebäude aus und machen eine vorausschauende

Klimavorsorge erforderlich. Das betrifft auch den Sonnenschutz eines Gebäudes.

Fotos/Grafik: Bundesverband Rollladen + Sonnenschutz e.V. (BVRS) / Adobe Stock

54 lebensart

Rollladen- und

Sonnenschutzlösungen

tragen

dazu bei, Wohnund

Außenbereiche

auch

bei veränderten

klimatischen

Bedingungen

komfortabel nutzbar

zu halten.

Die Fachbetriebe halten zahlreiche Lösungen

auch für den Außenbereich bereit.

Eine qualifizierte Beratung durch Fachbetriebe ist zentraler

Bestandteil wirksamer Klimavorsorge.

Aktuelle Daten des Deutschen

Wetterdienstes zeigen einer Studie

zufolge, dass die Zahl der heißen

Tage mit Temperaturen über 30 Grad Celsius im

Trend deutlich steigt. Dies wirkt sich auf Wohnkomfort,

Gesundheit und Energieverbrauch aus.

Simulationen für das Jahr 2045 zeigen, dass

sich Innenräume in Zukunft ohne wirksamen

Hitzeschutz auf bis zu rund 38 Grad aufheizen

können.

KLIMAVORSORGE IM FOKUS

Der bundesweite Rollladen- und Sonnenschutztag

am 20. März greift solche Entwicklungen

auf und rückt die Klimavorsorge in den Fokus.

Unter dem Motto „Sonnenschutz ist Klimavorsorge“

informiert das Fachhandwerk bundesweit

darüber, welchen Beitrag seine Lösungen zur

vorausschauenden Klimavorsorge an Gebäudehüllen

leisten.

HANDELN STATT NACHRÜSTEN

Klimavorsorge beschreibt einen vorausschauenden

Umgang mit den Folgen des Klimawandels

im Gebäudebereich, der auf frühzeitige

Anpassung, Schutz und langfristige Nutzungsqualität

abzielt. Im Mittelpunkt

stehen Lösungen, die ohne zusätzlichen

Energieaufwand wirken

und damit eine Alternative zu

energieintensiver Klimatechnik

darstellen. Ein erster Schritt ist

die Installation von Rollläden und

Sonnenschutz. Sie verbessern das

Raumklima und tragen gleichzeitig

zur Energieeffizienz bei.

Dabei bündeln sie Aspekte, die

bislang oft getrennt betrachtet

wurden: Hitzeschutz, Energieeinsparung

sowie Gesundheit und

Wohlbefinden.

ENTSCHEIDUNGEN FÜR MORGEN

„Klimavorsorge bedeutet, heute die richtigen

Entscheidungen für morgen zu treffen“, sagt

Ingo Plück, Hauptgeschäftsführer des Bundesverbands

Rollladen + Sonnenschutz (BVRS).

„Außenliegender Sonnenschutz hat großes

Potenzial, die Gebäudehülle wirksam vor Klimafolgen

zu schützen und langfristig vorzusorgen.“

Gerade vor dem Hintergrund steigender

Energiekosten, zunehmender Hitzesommer und

klimabedingt wachsender

Anforderungen an

Gebäude wird deutlich,

dass Rollläden und

Sonnenschutz kein

Luxus sind. Sie sind

ein funktionaler und

notwendiger Bestandteil

moderner Architektur

und lassen sich zudem

auch im Gebäudebestand

meist problemlos

nachrüsten.

Weitere Infos unter

www.rs-fachverband.de.


HAUS, HOF & GARTEN

Großflächige florale Designs sind im Trend.

Ihre Wand im

schönsten Gewand

Pflanzen beruhigen – und die neuen Tapeten holen diese Ruhe ins Haus. Zwischen gezeichneten Blüten,

dunklen Botanicals und zarten Aquarellen erlebt das Florale ein großes Comeback.

Dabei verleihen 3D-Paperwalls den Mustern Tiefe und spielen mit dem Licht.

Florale Looks feiern ein Comeback – und zwar

in allen Facetten. Große Blätter und üppige

Blüten auf dunklem Grund bringen Eleganz ins

Haus. Perfekt für Akzentwände, die den Gästen

sofort ein spontanes „Wow“ entlocken. Wer

es dezenter mag, greift zu Japandi-Botanicals:

feine Zweige, sanfte Aquarelle in Sandfarben,

Eukalyptus oder Kreideweiß. Das Ergebnis sind

Räume, die nicht nur schön aussehen, sondern

sich stimmig anfühlen.

Dazwischen blüht das Arts-&-Crafts-Revival:

matte Salbei-, Ocker- und Indigo-Töne, dazu

Motive mit handgemalter Anmutung – natürlich,

warm, zeitlos. Besonders spannend wird es,

wenn Struktur und Muster zusammentreffen:

ein dezentes Leinen- oder Gras-Feeling als Basis,

darüber zarte florale Linien. Haptisch reich,

visuell entspannt – ein Mix, der Räume erdet.

3D-WÄNDE BRINGEN LICHT UND

SCHATTEN

Auch 3D-Wände sind ein Thema: feine Rillen

und Wellen, die mit dem Licht spielen und

ein Relief erzeugen. Ton in Ton wirkt das edel

und beruhigend. In Kombination mit Blumen

bekommt die Wand Tiefe, ohne unruhig zu wirken.

Wichtig ist gutes Licht. Seitlich gerichtete

Leuchten oder punktuelle Spots arbeiten die

Struktur sanft heraus – so entsteht ein lebendiges

Spiel zwischen Licht und Schatten.

Kleiner Tipp für den perfekten Look: Relief-

Tapeten benötigen glatte, grundierte Wände

und sauber geplante Übergänge. Dann verwandelt

sich Ihr Zuhause in eine stilvolle Oase.

WELCHE TAPETE

FÜR WELCHEN RAUM?

In Flur und Küche sollten Sie robuste Tapeten

wählen, z. B. abwaschbare Vliestapeten. Im

Schlafzimmer sorgen matte Oberflächen und

kleine Rapporte für entspannte Ruhe.

KLEINER TIPP

Bevor Sie sich für eine Tapete entscheiden, sollten

sie sich – idealerweise zu Hause – Musterproben

bei Tages- und bei Kunstlicht anschauen.

Fotos: Adobe Stock

56 lebensart

Jeder Körper ist

anders. Durch das

Vermessen findet

Tanja Klam (r.) das

passende Kissen.

Schlafen

wie auf

Wolke 7

TESTWOCHEN

BEI BETTEN BUBERT

Haben Sie Nackenschmerzen oder Verspannungen? Noch bis zum 21.

März finden bei Betten Bubert und Stoffideen in Ahrensburg die

Nackenstützkissen-Testwochen statt. „Wir helfen Ihnen, Ihr

perfektes Kissen zu finden“, sagt Chefin Tanja Klam.

Foto: Betten Bubert / Adobe Stock

Kommen Sie wie gerädert aus dem

Schlaf oder haben Sie morgens

Nackenschmerzen oder -verspannungen?

Oft liegt es am Kissen! „Eine

verspannte Nackenmuskulatur kann sogar

Schuld daran sein, dass die Hände einschlafen

oder die Finger morgens kribbeln oder taub

sind“, sagt Tanja Klam. Die diplomierte Schlafund

Liegeberaterin weiß aus Erfahrung, dass

die Probleme oft vom falschen Kissen und der

damit verbundenen falschen Liegeposition

kommen. „Viele Menschen wissen gar nicht,

dass es maßgeschneiderte Nackenstützkissen

für nahezu jede Schlaflage und jeden Körpertyp

gibt“, erzählt sie.

ABHILFE DURCH VERMESSUNG

„Noch bis zum 21. März laufen bei uns die

Nackenstützkissen-Testwochen“, berichtet sie.

„Wir vermessen die Kund*innen, schauen uns

Schulterbreite, Kopfbreite, Hinterkopf und

Nackenlordose (die Vorwölbung des Nackens)

an und können anhand dieser Daten schnell

und relativ unspektakulär Abhilfe scha!en.“

In einem ausführlichen Beratungsgespräch

wird vieles abgecheckt. Unter anderem geht es

darum, auf was für einer Matratze die Kundin

bzw. der Kunde schläft, welche Unterfederung

darunter liegt, welche Schlaflagen bevorzugt

werden, welche Empfindlichkeiten oder gar Vorerkrankungen

es gibt und einiges mehr. Wenn

alle Fragen geklärt sind, geht es ans Probeliegen

im Geschäft. Dabei lässt sich schnell herausfinden,

welches Kissen das richtige ist.

ZWEI WOCHEN PROBELIEGEN

„Unsere Kund*innen dürfen anschließend mit

‘ihrem’ Kissen nach Hause gehen und dort zwei

Wochen lang Probe liegen“, sagt Tanja Klam.

Im Rahmen der aktuellen Testwochen liegen

im Schlafzentrum bei Betten Bubert und Sto!-

ideen bis zum 21. März Nackenstützkissen bereit,

die kostenlos zu Testzwecken ausgeliehen

werden können. „Probieren Sie es aus“, lädt

Tanja Klam ein.

UNENDLICH VIELE MODELLE

Wer statt des Nackenstützkissens andere Kissen

sucht, findet bei Betten Bubert natürlich auch

die Klassiker mit Federn und Daunen gefüllt, in

unterschiedlichsten Größen sowie Allergikerkissen,

Latexkissen, Schurwoll-Kissen, Flachkissen

und viele mehr. „Schauen Sie rein. Wir

freuen uns auf Sie!“

Für jede Jahreszeit die richtigen

Zudecken und Kopfkissen.

Vereinbaren Sie gleich

einen Termin mit unseren

Schlafberaterinnen.

Montag bis Freitag von 9 – 18 Uhr

Samstag von 9 – 14 Uhr

Hagener Allee 14

22926 Ahrensburg

Telefon 04102 520 28

www.betten-bubert.de


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HAUS, HOF & GARTEN

Plastikfreie Meere?

SCHAFFEN WIR.

Foto: Mobliberica

© WDR/Fusswinkel

Mach es wie Hannes Jaenicke. Mach mit.

Für uns alle. www.duh.de/50jahre

ZINMAGAZIN

Gemeinsam mit der

Deutschen Umwelthilfe und

tausenden Menschen haben

wir das Verbot von Plastiktüten

durchgesetzt.

Jetzt sorgen wir dafür, dass

auch das restliche Wegwerf-

Plastik verschwindet.

DA KOMMT FARBE

IN DIE BUDE

Die „Salt“-Kollektion von Mobliberica bringt Farbe in die Bude. Mit

mediterraner Farbenfreude werden Stühle, Barhocker, Tische und

Couchtische präsentiert, die für jeden Geschmack etwas im Portfolio

haben. Mobliberica ist eine Marke des spanischen Herstellers Mobiliario

Auxiliar de Diseño, S.L. Sie steht für hochwertige Möbel für

den Innenbereich – sowohl für das private Zuhause als auch für das

Objektgeschäft. Seit 40 Jahren ist das Label aus der Nähe von Alicante

für die Verbindung von Qualität und Design bekannt. In den letzten

zehn Jahren hat sich die Marke vor allem mit der Verarbeitung von

Tischplatten aus Keramik international einen Namen gemacht.

ompostprodukte Kompostprodukte für Ihren Garten für Ihren Garten

gstedt: WO: Tangstedt: Biogas- und Biogas- und

Kompostwerk Kompostwerk Bützberk Bützberk

Tornesch-Arenslohe: Kompostwerk Kompostwerk GAB GAB

itätsgeprüfte Der qualitätsgeprüfte Gütekompost Gütekompost ist ein ist ein

gendes hervorragendes Bodenverbesserungs- Bodenverbesserungs- und Düngemittel und Düngemittel

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triebsgesellschaft VKN - Vertriebsgesellschaft Kompostprodukte Kompostprodukte Nord mbH Nord mbH

er Damm Wulksfelder 2, 22889 Damm Tangstedt 2, 22889 Bez. Tangstedt HamburgBez. Hamburg

HIGHTECH‐

LUFTREINIGER

FÜRS BAD

Frische ist kein Zufall, sondern

Technik. Mit dem Air Cube von

bellaria hält modernste Luftreinigung

Einzug ins Badezimmer.

Das stylische Gerät, bekannt aus

„Die Höhle der Löwen“, setzt auf

Ionentechnologie statt Duftspray

und sorgt so für geruchsfreie Luft

– ganz ohne Chemie. Mit einem

leistungsstarken Ionisationssystem

eliminiert der Air Cube nicht nur Fäkalien- und Uringerüche, sondern

reinigt gleichzeitig die Raumluft. Millionen positiv geladene Ionen

spalten Geruchs- und Schmutzmoleküle in ihre Bestandteile, ein Effekt,

der 3000-mal stärker ist als der von Chlor, aber völlig ohne reizende Zusatzstoffe

auskommt. Bis zu 45 Toilettengänge schafft der Air Cube 3.0

mit einer einzigen Akkuladung, ideal für Haushalte ohne Fensterbad oder

auch für unterwegs im Wohnmobil. Einfache Installation, nachhaltiger

Betrieb und ein wartungsarmes Design machen den Air Cube zu einem

Must-have für alle, die Wert auf ein hygienisches Umfeld legen. Mehr

Infos unter www.bellaria.de/products.

Fotos: bellaria Technology GmbH

58 lebensart

Win-win! Das Haus

verkaufen und trotzdem

weiter darin

wohnen bleiben –

für viele Menschen

eine gute Option.

Makler & Hausverwalter

» Wir lassen Sie nicht im Regen stehen! «

Fotos: Adobe Stock, fizkes / Thorsten Hausmann

Jetzt verkaufen und

einfach wohnen bleiben

Steigende Kosten, geringfügige Rente ... Es gibt viele Gründe, sein

geliebtes Haus verkaufen zu müssen. Aber wer will, kann darin wohnen

bleiben. Hausmann Immobilien zeigt sichere Lösungen auf.

Hohe Lebenshaltungskosten bringen viele ältere

Immobilieneigentümer*innen an ihre finanziellen

Grenzen. Oft reicht die Rente nicht aus, um

alle Ausgaben zu decken. Die Folge: Manche überlegen,

ihr geliebtes Zuhause zu verkaufen.

ACHTUNG: RISIKO!

„Wir bekommen viele Anfragen zum Teilverkauf“,

berichtet Thorsten Hausmann, Inhaber

des gleichnamigen Familienunternehmens aus

Norderstedt. Doch davon rät er ab: „Der Teilverkauf

ist oft mit Risiken verbunden, Verbraucherzentralen

warnen seit Jahren.“ Stattdessen setzt

Hausmann auf zwei transparente Modelle, die

Sicherheit für Verkäufer*in und Käufer*in bieten

– und vor allem: den Verbleib in den eigenen

vier Wänden ermöglichen.

MODELL 1: VERKAUF MIT

RÜCKANMIETUNG

Hierbei erhält der bzw. die Eigentümer*in den

vollen Kaufpreis und bleibt als unkündbare*r

Mieter*in im Haus oder in der Wohnung. Für

Käufer*innen ist dies eine solide Kapitalanlage

mit Steuervorteilen, für Verkäufer*innen eine

klare und rechtssichere Lösung.

Thorsten Hausmann

ist gefragter Fachmann

auf dem Gebiet des

Wohnrecht-Modells.

MODELL 2: DAS

WOHNRECHT-MODELL

Bis zu 15 Jahre mietfrei wohnen – alle Instandhaltungskosten

übernimmt der bzw. die

Käufer*in. Wer früher auszieht, erhält den

Restwert ausgezahlt. Das Wohnrecht wird zur

Sicherheit im Grundbuch eingetragen.

NEUER RATGEBER

Wer mehr über dieses sehr emotionale Thema

erfahren möchte, bekommt jetzt einen Ratgeber

an die Hand. Seit über 15 Jahren berät

Thorsten Hausmann bundesweit zu „Wohnen

im Alter“. Mehr als 1.000 Gespräche und

über 100 Vorträge belegen die Erfahrung des

Unternehmers. Jetzt hat Thorsten Hausmann

einen neuen Ratgeber herausgebracht, der im

März gedruckt zur Verfügung steht. Hier steht

alles noch einmal übersichtlich und detailliert

aufgeführt. Man kann ihn downloaden unter

www.hausmann-mediathek.de/publikationenratgeber

oder das gedruckte Exemplar per E-

Mail an info@hausmann-immobilien-beratung.

de abfordern. www.wohnrechtmakler.de

WEG-VERWALTUNG

Als Familienunternehmen

haben wir uns seit 1954 auf

die Verwaltung von Wohnungseigentumsgemeinschaften

spezialisiert.

SONDEREIGENTUMS- &

MIETVERWALTUNG

Übertragen Sie uns die Verwaltung

Ihrer Wohnung oder Ihres Zinshauses

mit allen damit verbundenen

Aufgaben und Pfl ichten.

MAKLERVERKAUF

Jede Immobilie hat einen marktgerechten

und besten Preis.

Verschenken Sie kein Geld beim

Immobilienverkauf.

ERFOLGREICHE

VERMIETUNG

Wir fi nden den Wunschmieter,

der zu Ihrer Immobilie passt.

Von der qualifi zierten Suche bis

zum Mietvertragsabschluss.

Möchten Sie weitere

Informationen? Rufen Sie

uns gerne an oder senden

Sie uns eine E-Mail!

www.hausmann-hausverwaltung.de

www.hausmann-makler.de

Tel: (040) 529 600 48


HAUS, HOF & GARTEN

Deutschland summt!-Pflanzwettbewerb 2026

LUST AUF

WILDBIENEN?

Neben der bekannten Honigbiene leben in

Deutschland rund 600 Wildbienenarten. Und sie sind

alle hoch spezialisiert und freuen sich auf „ihre“

Pflanzen. Haben Sie schon welche im Garten?

Pflanztipp: Acker-Witwenblume

(Knautia arvensis)

Wildbienen sind friedliebend und sammeln

Nektar und Pollen nur an ganz bestimmten

Pflanzen. Die Natternkopf-Mauerbiene fliegt

fast ausschließlich Natternkopf an, die RainfarnSeidenbiene

liebt Rainfarn, die Glockenblumen-Sägehornbiene

besucht nur Glockenblumen

und die Knautien-Sandbiene ist auf

Knautien und Witwenblumen angewiesen.

Solche Spezialisten lassen sich gezielt fördern,

wenn ihre Lieblingspflanzen bei Ihnen im

Garten wachsen. Frühling und Frühsommer

sind ideale Zeiten, um heimische Stauden und

Wildblumen zu pflanzen. Wichtig sind nährsto!arme

Böden und Saatgut mit regionalen

Wildpflanzen.

MITMACHEN UND GEWINNEN

Wer jetzt bienenfreundlich gärtnert, kann seine

Fläche auch beim Deutschland summt!-Pflanzwettbewerb

einreichen. Der Wettbewerb läuft

vom 1. April bis zum 31. Juli 2026 und richtet

sich an alle Privatleute mit Garten oder Balkon,

Schulen, Kitas, Vereine, Unternehmen und

Kommunen. Zu gewinnen gibt es Geldpreise,

Urkunden und Sachpreise. Weitere Informationen

unter www.wir-tun-was-fuer-bienen.de

Der Wettbewerbskontakt lautet: Stiftung für

Mensch und Umwelt, Wettbewerbsleiterin

Julia Sander, Tel.: 030 / 394064-305, E-Mail:

sander@stiftung-mensch-umwelt.de.

Fotos: Stiftung für Mensch und Umwelt / Cornils Hemmer

Ihr Partner

für erstklassiges

Handwerk

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Jens Gottschalk GmbH | Niewisch 2 | 22848 Norderstedt

T 040 528 28 68 | www.jensgottschalk.de

Gartenmöbel –

Jetzt im Trend: Wetterfeste

Rope-Gartenmöbel von

Haus & Garten Ambiente.

JETZT IM MÄRZ ZUM SET-PREIS

Beim Hamburger Familienunternehmen stimmen Preis und Leistung

Seit über 25 Jahren gibt es Haus & Garten Ambiente, den Gartenmöbel-Verkauf

an der Osdorfer Landstraße 253 in Hamburg. In dem markanten Landhaus bieten

Heiko Bartels und Frank Plüdemann ausgesuchte Gartenmöbel in großer Auswahl

an – in diesem Jahr sogar zu günstigen Set-Preisen mit Rabatten.

Fotos: Haus & Garten Ambiente

„In unsere Gartenmöbel-Ausstellung kommen

nur Möbel, hinter denen wir zu 100 Prozent

stehen und wissen, die Kunden haben auch 15

bis 20 Jahre gut davon“, sagt Frank Plüdemann.

Langlebigkeit und Wetterbeständigkeit sind

Merkmale, auf die bei Haus & Garten Ambiente

großer Wert gelegt wird.

TREND: ROPE-GARTENMÖBEL

Ob klassisch und zeitlos oder trendig-modern

– Haus & Garten Ambiente hat nahezu alles

im Sortiment. Trendy sind derzeit Rope-Gartenmöbel

aus hochwertigen Metallgestellen,

bespannt mit schnell trocknenden, geflochtenen

Polypropylen-Seilen. Das Material ist besonders

strapazierfähig und dennoch leicht. Diese Outdoor-Möbel

sind in vielen Formen und Farben er-

hältlich. „Sie sind die Nachfolger der klassischen

Kunststoffgeflecht-Möbel“ sagt Heiko Bartels.

LOUNGEMÖBEL UND TISCHE

Auch wetterfeste Loungemöbel stehen in der

Ausstellung zum Probesitzen bereit, ebenso

Gartenmöbel aus Aluminium und Edelstahl.

Tische sind natürlich auch in vielen Größen

vorhanden, vom kleinen Tisch für den Balkon

bis hin zum großen Ausziehtisch für mehr als

zwölf Personen. Alle Tischgrößen sind mit verschiedenen

Tischplatten wählbar. Ob Teakholzoder

Keramik-Tischplatte – hier gibt es stets die

passende Lösung. Wer sich für neue Gartenmöbel

entschieden hat, kann sich diese gleich liefern

lassen. Haus & Garten führt ein großes Warenlager,

und nahezu alle Gartenmöbel können

sofort frei Haus zum Kunden geliefert werden.

SATTE RABATTE

„Die letzten 25 Jahre haben uns viele Tausend zufriedene

Kund*innen beschert. Wir bieten daher

auch dieses Jahr auf unser gesamtes Sortiment

Set-Preise in Höhe von 10, 15 oder 20 % Rabatt“,

sagt Heiko Bartels. „Kommen Sie vorbei und

finden Sie die Gartenmöbel, mit denen Sie viele

Sommer genießen werden.“

Mehr Infos unter Tel.: 040 / 800 10 227

oder www.gartenmoebel-hamburg-shop.de.

Ausstellung: Osdorfer Landstraße 253,

22589 Hamburg


z.B. gegen einen komfortablen SABO

äher mit zuschaltbarem und variablem

Hinterradantrieb, der sich bequem vom

Führungsholm aus bedienen lässt.

HAUS, HOF & GARTEN

Kettensägen . Rasenmäher

Mähroboter . Vertikutierer

und viele andere Gartengeräte

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ADVERTORIAL

KABELLOSER MÄHER,

DER KANTEN TRIMMT

Der Mähroboter Husqvarna Automower® 405XE NERA minimiert

dank der EdgeCut-Funktion das händische Trimmen der Rasenkanten.

Er ist für Rasenflächen bis 900 m² geeignet. Die kabellose Installation

bietet volle Flexibilität mit virtuellen Begrenzungen, die sich dank

der satellitengestützten EPOS®-Technologie einrichten lassen. Über

die Automower® Connect-App lassen sich eigene Arbeitsbereiche einstellen

– mit Sperrzonen, um saisonale Wildblumen zu schützen oder

um Bereiche für Gartenprojekte zu schaffen. Mit Sensoren erkennt der

Mäher Hindernisse und weicht aus. Man kann wählen zwischen einer

gleichmäßigen Rasenoberfläche mit dem Mähen im Zufallsprinzip

oder einer gemusterten Oberfläche mit systematischem Mähen. Der

Mäher ist von überall auf der Welt überwachbar und lässt sich über die

Automower® Connect-App ins Smart Home-System einbinden.

Erhältlich bei Meyers Mühle Gartentechnik,

Rugenbarg 51, 22848 Norderstedt.

Foto: Husqvarna

auf 4000 auf 4000 m 2

Ausstellungmit Beratung, Service 2

und Abhollager

Ausstellungmit Beratung, Service und Abhollager

in Norderstedt, Rugenbarg 51


auf 4000 m 2

Ausstellungmit Beratung, Service und Abhollager


meyers-muehle-gartenmoebel.de


BUCHTIPP

DAS GROSSE

GARTENJAHR-BUCH

Jeden Monat wissen, was zu tun

ist – in Ziergarten, Nutzgarten und Gewächshaus.

Der Ratgeber „Das große

Gartenjahr-Buch“ der Stiftung Warentest

zeigt, wie erfolgreiches Gärtnern

Monat für Monat geht. Dabei gelingt

es den Autorinnen mit kurzen, prägnanten

Texten, anschaulichen Fotos

und Illustrationen und einer tollen

Grafik, Lust auf Gartenarbeit zu wecken.

Von der ersten Aussaat bis zur

letzten Ernte begleitet das Buch Sie

durch die gesamte Gartensaison. So

verwandelt sich der Garten nach und

nach in ein blühendes Paradies mit gesundem Gemüse

und prächtigen Blumen. Das Buch enthält Fünf-Minuten-

Projekte, wenn der Alltag mal wieder wenig Zeit lässt,

und Pflanzenschutz-Tipps sowie anschauliche Fotos.


Das große Gartenjahr-Buch, herausgegeben von

der Stiftung Warentest, 224 S., 29,90 Euro

62 lebensart

Erst wird gereinigt,

DANN BEHANDELT

„Gehören Sie zu den Hausbesitzer*innen, die eine Pflasterstein-

Reinigung in Auftrag gegeben haben und im Nachhinein enttäuscht

waren, weil das Ergebnis nicht von Dauer war? Wir wissen, woran

es liegt und beraten Sie gerne“, sagt Jacob Enggaard.

VORHER

NACHHER

Damit die gereinigten Steine weiterhin so schön

aussehen, muss eine Nachbehandlung erfolgen.

Und diese bietet 360 Home Service.

Fotos: 360 Home Service

Jacob Enggaard ist Chef

von 360 Home Service und

bringt 16-jährige Erfahrung

aus Dänemark mit.

Er kommt aus Dänemark und kennt diese Enttäuschung

aus vielen Gesprächen. „Ich kann nur

immer wieder betonen: Wir arbeiten anders!

Der gesamte Prozess – der Schutz nach der Reinigung,

das langfristige Denken sowie die hohe

Qualität unserer

Produkte und

unseres Premium-

Services – macht

den Unterschied“,

sagt Jacob Enggaard.

Er ist Gründer von 360 Home Service

mit Sitz in Flensburg und bringt 16-jährige

Erfahrung mit. „Im Norden haben wir viel

Feuchtigkeit. Es reicht nicht, einfach nur nass

zu reinigen“, weiß er.

NACH DER REINIGUNG FOLGT DIE

BEHANDLUNG

„Viele Anbieter konzentrieren sich auf schnelle

Ergebnisse mit dem sofortigen Sauber-E!ekt.

Dabei fehlt das Verständnis dafür, was Pflastersteine

nach der Reinigung tatsächlich schützt.

Mit 16 Jahren Erfahrung im Bereich Steinund

Oberflächenbehandlung weiß ich: Die

Reinigung ist nur der erste Schritt. Es müssen

die richtige Vor- und Nachbehandlung sowie Im-

prägnierung und Pflege- und Wartungskonzept

folgen! Fehlen diese Elemente, kehren Algen

und Schmutz zurück und die Investition war für

die Katz.“

DREI TERMINE – UND GARANTIE

Die Leistung von 360 Home Service umfasst

in der Regel drei Termine: die sorgfältige Vorbereitung,

die professionelle Imprägnierung

und den nachhaltigen Schutz. „Dieses Vorgehen

ermöglicht es uns, etwas anzubieten, was selten

ist: eine 15-jährige Garantie auf unsere Arbeit“,

sagt Jacob Enggard. Bei der Beratung vor Ort

wird ein transparenter Festpreis erstellt – ohne

versteckte Kosten. „Wir arbeiten in Schleswig-

Holstein und Hamburg – fragen Sie gerne an!“

Keine Anfahrtskosten Langzeitgarantien Kostenlose Vor-Ort-Beratung

Professionelle Pflasterreinigung

* Unsere Garantie gilt gegen tiefsitzende Schwarzalgen und Flechten –

wir bieten eine der stärksten Langzeitgarantien am Markt

15 €/m 2

15 Jahre

Garantie

100%

Zufriedenheits

Garantie

Ab nur

39€

inkl. MwSt.

Fensterreinigung ab 39€

Der Preis beinhaltet alle Fenster und die äußeren Fensterrahmen – kein Preis pro

Fenster, keine Stundenabrechnung und keine versteckten Zusatzkosten. Zudem ist

unser Service durch unsere 100%-Zufriedenheitsgarantie abgesichert.

0151 1503 6002

info@360homeservice.de

www.360homeservice.de

5 Sterne Bewertungen

MENSCHEN AUS SCHLESWIG-HOLSTEIN

MATTIS

BRODERSEN

DER „SUNE“ VON FÖHR

Mattis Brodersen ist ein Föhrer Jung,

ein Sune, wie man auf der Insel sagt,

denn hier spricht man Friesisch. Mattis

ist damit groß geworden und so singt er

auch. Der 30-jährige Nordfriese hat ein

neues Album auf den Markt gebracht,

auf dem er den Ärzte-Song „Junge“

(Sune) auf Fering vorstellt.

VON MARION LASS

Eigentlich ist Mattis, der in diesem

Jahr 30 geworden ist, gelernter

Maler. Sein Vater hat einen eigenen

Betrieb auf Föhr und so folgte Sohn Mattis in

seine Fußstapfen. Doch nach Abschluss der

Ausbildung, einem Trip um die Welt und dem

Pandemie-Stillstand stand für ihn fest: Ich

möchte Musik machen! Auch dieses Talent

entspringt den Genen, denn Papa Brodersen hat

mit einer Mitgliedschaft im Gesangsverein und

dem Spielen der Tuba schon gut vorgelegt.

„ICH MUSS MUSIK MACHEN“

„Es gab da diesen einen Moment. Da war mir

klar, dass ich Musik machen muss“, sagt Mattis

Brodersen. Und seitdem steht der Nordfriese

mit seiner Loop-Station auf der Bühne und

präsentiert seine Songs – die meisten davon

selbst geschrieben. Die Töne auf der Loop sind

von ihm eingespielt und arrangiert. Alles passt

zusammen – und zu seiner Stimme, die gleichzeitig

warm, aber auch kraftvoll und prägnant

ist. Sie nimmt einen mit, egal ob man Fering

versteht oder nicht.

NEUES ALBUM „FERING“

Ende November 2025 erschien sein neues

Album „Fering“. Darauf sind Lieder wie „Fering

uun New York“. Darin geht es um einen Friesenjung

in der Millionenstadt, der sich fragt, ob ihn

dort jemand versteht. Aber auch „Letst glees“,

ein Song, der für viele Föhrer zur emotionalen

Hymne geworden ist, ist Teil des neuen Albums.

Und dann natürlich „Sune“, seine Fering-Version

von „Junge“ – mit der persönlichen Erlaubnis

der Band „Die Ärzte“.

Mattis Brodersen hat im November

sein neues Album herausgebracht.

„Fering“ heißt es.

64 lebensart

Redakteurin Marion Laß hat mit Mattis Brodersen

gesprochen – über seine beruflichen Wünsche,

aber natürlich auch über seine Träume.

Mattis, wie entsteht ein Song bei Ihnen?

Es gibt tatsächlich verschiedene Herangehensweisen.

Wenn mir eine Idee in den Sinn kommt,

nehme ich die mit meinem Handy auf. Entweder

ist das ein Text oder eine Melodie. So entsteht

im Laufe der Zeit ein Pool, mit dem man

arbeiten kann. Wenn dann der Arbeitsmodus

angesagt ist, kann man mit den Schnipseln

wunderbar arbeiten.

Fotos: Mattis Brodersen (3)

Wie kommen Sie an die Ideen?

Die kommen meistens ganz plötzlich, oft hilft

es, Musik zu hören – als Inspiration. Ich habe

zu Hause ein kleines Homestudio mit Laptop,

zwei Boxen, Keyboard und Mikrofon. Hier sitze

ich oft und probiere verschiedene Dinge an der

Loopstation aus.

Welche Themen beschäftigen Sie?

Es geht viel um Heimat, Herkunft, Ferne. Ich

bin gerne zu Hause, aber ich bin auch gerne

unterwegs. Meistens schreibe ich über Alltägliches

oder darüber, was es bedeutet, erwachsen

zu werden, oder es geht um die menschliche

Entwicklung, um Liebe und um Zwischenmenschliches.

Für wen sind Ihre Songs?

Es gibt keine Altersgruppe. Meine Musik ist für

alle Leute, die handgemachte Musik lieben.

Sie durften den Ärzte-Song in Fering übersetzen

und nutzen. Wie cool!

Ja, Sune heißt Junge und ist tatsächlich ein toller

Coversong von den Ärzten. Fünf Leute haben

an dem Lied gearbeitet. Und dass ich den Song

dann tatsächlich auf das Album nehmen durfte,

war für mich wie ein Ritterschlag.

Haben Sie Vorbilder?

Ja, da gibt es einige. Meine Favoriten sind Ed

Sheeran, Noah Kahan, James Bay und John

Denver.

Was steht dieses Jahr bei Ihnen an?

Im April geht es für mich nach Berlin in ein

großes Tonstudio. Dieser Termin ist durch den

bekannten Musiker Richard Wester zustande

gekommen. Dort werde ich mit dem Schlagzeuger

von SDP – Thilo Brandt – und dem

„Es gab da diesen einen Moment.

Da war mir klar, dass

ich Musik machen muss.“

Toningenieur von Roland Kaiser – Alex Wende

– zusammen im Studio arbeiten. Meine Songs

werden auf Englisch aufbereitet. Ich bin schon

sehr gespannt und freue mich auf diese neue

Erfahrung. Und wenn es dabei bleibt, bin ich im

Juni in der NDR Talkshow zu sehen. Auch das

wird sehr spannend.

Bekommt man Sie hierzulande zu Gehör?

Ja, es gibt schon Buchungen im Norden. Zum

Beispiel bin ich am 28. März in Niebüll beim

„Superding“, einem Festival im Schulzentrum,

dabei. Da geht es von 14 bis 24 Uhr um Musik,

Kultur und Begegnung. Und ich bin am 17. Mai

auf dem Gottorfer Landmarkt vertreten, am 25.

Juni in Büsum zur Kurmusik, und vom

1. bis zum 11. Juni dreimal täglich an der Föhrer

Promenade zu hören. „Musik am Meer“ nennt

sich die Veranstaltung bei uns auf der Insel.

Wo kann man Ihre Songs kaufen?

Über alle gängigen Streaming-Plattformen.

Es besteht aber auch die Möglichkeit, eine CD

zu kaufen über den Friisk Shop der Ferring

Stiftung.

Für die Stiftung habe ich vor einiger Zeit zwölf

Songs aufgenommen, sieben davon aus eigener

Feder. Wir sprechen eine Sprache und arbeiten

eng zusammen.

Mattis Brodersen

Wo sehen Sie sich in fünf Jahren?

Darüber habe ich lange nicht mehr nachgedacht.

Hoffentlich kann ich gut von meiner

Musik leben und weiterhin Konzerte spielen,

gerne auch größere. Auf jeden Fall möchte ich

weiterhin Musik schreiben und produzieren. Ich

würde gerne die Musikszene auf Föhr aktivieren

und nach vorne bringen, arbeite an einer

offenen Bühne und könnte mir gut vorstellen,

Gitarrenunterricht zu geben.

Und wie sieht Ihr großer Traum aus?

Tja, da stehe ich dann im Stadion und darf vor

30.000 Menschen spielen. Mal gucken, ob er

wahr wird.

Danke für das nette Gespräch

und viel Erfolg!

NEUES ALBUM

Auf dem Album „Fering“

sind friesische Songs

aus der Feder von Mattis

Brodersen zu hören. Zudem

darf man sich über

die friesische Coverversion

des Songs „Junge“

von „Die Ärzte“ freuen. Bei Mattis ist

der Titel aber natürlich übersetzt und

heißt „Sune“.


KUNST & KULTUR

AUSSTELLUNGEN

IM MÄRZ 2026

Kulturgeschichtlich

BEDEUTSAM

Mit der Ausstellung „Kinder, Kinder! Zwischen Repräsentation

und Wirklichkeit“ widmet sich das Bucerius Kunstforum

in Hamburg noch bis zum 6. April der Darstellung

von Kindern in der Kunst vom 16. bis zum 21. Jahrhundert.

Der große Facettenreichtum der Ausstellung macht sichtbar,

wie unterschiedlich Kinderbilder im Laufe der Jahrhunderte

verstanden und genutzt wurden. Sie erscheinen als Zeichen

von Macht und Herrschaft, als Ausdruck von Fürsorge und Mitgefühl oder

als eindrückliche Momentaufnahmen fröhlicher wie auch leidvoller Kindheiten.

Diese Darstellungen veranschaulichen den historischen Wandel

der Vorstellungen vom Kindsein und unterstreichen zugleich die grundlegende

Bedeutung der Lebensphase Kindheit.

Gerade Kinderbilder spiegeln in ganz besonderem Maße die jeweiligen

Werte sowie Normen und deren Veränderung innerhalb einer Gesellschaft

wider. An diesem Motiv lassen sich gesellschaftliche Strukturen ebenso

wie Machtverhältnisse ablesen, wobei Herkunft, sozialer Status und teilweise

auch das Geschlecht eine zentrale Rolle spielen. Über Jahrhunderte

hinweg haben sich unterschiedliche gesellschaftliche Gruppen in der

Blick in die Ausstellung –

„Söhne“ (2011) von

Daphne Wright (vorn)

Henri Martin –

Junge Bäuerin in der

Sonne, 1890

Rineke Dijkstra –

Julia, Amsterdam, 7. März 2022, 2022

Darstellung ihrer Kinder gegenseitig beeinflusst und ihre Bildkonzepte

kontinuierlich weiterentwickelt. Die heutige Darstellung von Kindern in

der bildenden Kunst steht daher stets auch in einem Dialog mit der Rezeption

historischer Kinderbilder.

Fotos: © Ulrich Perrey / Rineke Dijkstra/Galerie Max Hetzler / Mulhouse, Musée des Beaux-Arts

BESONDERER BUCHTIPP

EIN HERZERGREIFENDES LEBEN

In sechs Kapiteln, die sechs Tagen zugeordnet sind, wird das Leben von Ivy in diesem wundervollen Roman beschrieben.

Ostern 1938, der Krieg zieht auch auf dem Land in England auf, wo die neunzehnjährige Ivy nichts mit sich

und ihrem Leben anzufangen weiß. Da passiert ein Unglück und ihr Bruder Joseph verschwindet spurlos bei einem

gemeinsamen Schwimmen im Fluss. Sechs Jahre später ist Ivy verheiratet, hat zwei Töchter und ist überaus unglücklich.

Da trifft sie Frances wieder, die Freundin ihres Bruders Joseph. Sie wird spätestens von da an – außer dem Tod

von Joseph – zum Dreh- und Angelpunkt in Ivys Leben, welches noch bis 1999 währen soll. Wie Megan Hunter das

Innenleben ihrer Figuren in einer poetisch schönen Sprache ausleuchtet, ist einfach nur atemberaubend sowie sehr

bewegend und macht „Tage des Lichts“ zu einem absolut herausragenden Roman.

Megan Hunter: Tage des Lichts. Verlag C.H.Beck, 304 S., 24 Euro

© Jan De Vliegher/Verlag C.H.Beck (Cover)

66 lebensart

Foto: Hans Hansen, © Museum für Kunst und Gewerbe Hamburg/© erede Ettore Sottsass | VG Bild-Kunst, Bonn 2026 (1) / © Franz Lazi (1) / Henning Rogge (1)

Ettore Sottsass (1917-2007) –

Tischlampe „Tahiti“, 1981

Hansi Müller-Schorp (1927-2022) –

Geschirrgraphik, 1974

Die Ausstellung „Hello Image. Die Inszenierung der Dinge“

befasst sich noch bis zum 12. April mit der kreativen

Zusammenarbeit verschiedener Akteur*innen aus den

Bereichen Design, Fotografie und Grafik.

Das Museum für Kunst und Gewerbe Hamburg (MK&G) präsentiert

die Gestaltung der Produkte und deren in Szene gesetztes Image aus unterschiedlichen

Perspektiven. Wie werden Designprodukte in Szene gesetzt?

Wie arbeiten Designer*innen, Fotograf*innen, Grafiker*innen und

Unternehmen zusammen? Seit wann gibt es grafische und fotografische

Werbung? Wie kaum eine andere ermöglicht die Sammlung des MK&G

eine Gegenüberstellung von Designobjekten und ihrer Inszenierung in

Blick in die Ausstellung mit Kaffee Hag-Verpackungen und Werbung

IKONEN DES DESIGNS

Grafik und Produktfotografie. Über 400 Objekte veranschaulichen in acht

Kapiteln beispielhafte Geschichten des Produkt- und Werbedesigns von

den Anfängen des 20. Jahrhunderts bis heute.

Zu sehen sind zahlreiche bekannte Designklassiker, darunter die berühmte

Bauhaus-Leuchte von Wilhelm Wagenfeld, eindrucksvolle Möbel

von Charles und Ray Eames und unverkennbares Memphis-Design von

Ettore Sottsass. Bezaubernde Ikonen der Mode von Martin Margiela und

Issey Miyake sind ebenso vertreten wie Fotografien von Lucia Moholy

und die Kampagnen von Oliviero Toscani für United Colours of Benetton,

und Juergen Teller für JW Anderson sowie zentrale Grafikarbeiten von

Giovanni Pintori und Otl Aicher. Die Ausstellung zeigt zudem spannende

Entdeckungen wie beispielsweise Werke der Designer*innen Margarete

Jahny und Erich Müller oder der Fotografin Ingeborg Rams.

Halunder Jet der Reederei FRS

Helgoline zieht einen Kreisel

WUNDERBARE

ERINNERUNGEN

Bäderschiffe, Butterfahrten, Hightech-Fähren –

mit „Fähr- und Fahrgastschifffahrt an Deutschlands

Küsten“ präsentiert das Internationale Maritime

Museum Hamburg bis zum 12. April eine

bemerkenswerte Sonderausstellung.

Fotos: IMMH

Die Schau beleuchtet unterschiedliche Facetten – ebenso

informativ wie fantasievoll dargeboten. Es geht um viel

mehr als „Weiße Flotten“, legendäre Butterfahrten und

RoRo-Fähren der Neuzeit. Auf Deck 1 stehen Rückblicke, Einsichten und

Perspektiven im Mittelpunkt. Unterstützt wird die Ausstellung durch die

im Verband Deutscher Reeder organisierten Küstenfahrgastschiffs- und

Fährreedereien. Tatsächlich sind mehr als zehn Millionen Menschen Jahr

für Jahr auf diesen besonderen Schiffen unterwegs. Für viele sind sie der

Start in den Urlaub, für andere Verkehrsmittel auf dem Arbeitsweg oder

Verbindung zur Außenwelt, um Halligen und Ferieninseln mit lebenswichtigem

Nachschub zu versorgen. Weitere Ausstellungsthemen sind

der Wandel der Arbeit an Bord, die Steigerung der Sicherheit und neue

Technologien, die zu einer sauberen Küstenschifffahrt beitragen.

Das FGS Frisia III, gebaut 1960, der Reederei Norden-

Frisia, vor der Fahrt nach Norderney


KUNST & KULTUR

Blick in die Ausstellung

„Mythos Superhelden“

Das Archäologische Museum Hamburg

widmet sich dem Mythos Superhelden

FASZINIERENDE

PHANTASIEWELT

Das Archäologische Museum Hamburg geht in der bis zum

26. April laufenden Ausstellung „Mythos Superhelden“ der Frage nach,

woher die Superhelden kommen, wo ihre Ursprünge liegen?

Kinder und Erwachsene lieben gleichermaßen

heldenhafte Comic-Figuren: Superman, Spiderman,

Batman und Co. gelten als Ikonen und

begeistern bereits seit vielen Jahrzehnten Fans

auf der ganzen Welt. Diese Ausstellung ist

eine rasante und farbenfrohe Reise durch die

Hannah Arendt (1906-1975) ist die politische

Autorin der Stunde und ihre Schriften sind

von großer Wirkungsmächtigkeit. Dabei sind

Werk und Leben sowie Zeitgeschichte, wie

Grit Straßenberger in ihrem vorzüglichen

Buch „Die Denkerin – Hanna Arendt und ihr

Jahrhundert“ sehr eindrücklich zeigt, nicht

voneinander zu trennen. Ob Totalitarismus,

Freiheitsbegriff, Eichmann-Prozess, ob

ihr Verhältnis zu Karl Jaspers und Martin

Heidegger, ihre Ehen mit Günther Anders

und Heinrich Bühler und anderes mehr, mit

Straßenberger kommen

wir Hannah Arendt in

diesem Standardwerk

überaus nah.

Grit Straßenberger:

Die Denkerin. C.H.Beck

Verlag, 528 S., 34 Euro

Swaantje Güntzel – Muslimische Heldin mit Kopftuch

bekämpft Weltraumschrott, Comic-Stil, aus der Serie SPACE HEROINES, 2022/23

Geschichte der Held*innensagen. Sie erforscht

die Vorbilder für bekannte Superheld*innen

der Gegenwart in alten Mythen und Legenden

und präsentiert antike Gottheiten und moderne

Held*innen aus ganz unterschiedlichen Genres.

Sie wirft einen archäologischen Blick auf die

BUCHTIPPS VON HEIKO BUHR

LESEN LESEN LESEN

Zwei Männer buhlen um die Nachfolge ihres

Chefs Walter bei einer Superyachtbootstour in

den Philippinen. Doch nicht nur Ferdinand und

Kilian müssen sich mächtig ins Zeug legen,

sondern auch ihre Ehefrauen Nora und Franziska.

Und dann sind da noch Walters Frau

Rahel und ihr Sohn David mit von der Partie.

Es ist eine klaustrophobische Situation an

Bord, niemand kann fliehen und alle müssen

sich auf Walters fiese Spielchen einlassen.

Dabei reflektieren die drei Frauen sehr genau,

was ihre Männer da treiben und verfolgen ihre

ganz eigenen Pläne in

diesem außergewöhnlichen

Romanglanzstück.

Anne Freytag:

Blaues Wunder. Kampa


Swaantje Güntzel – Schwarze Heldin im

Kampf gegen Weltraumschrott, Satelliten im

Hintergrund, Comic-Stil aus der Serie SPACE

HEROINES, 2022/23

modernen Superheld*innen – von Herakles bis

Superman, von der griechischen Amazone bis

Wonder Woman. So ermöglicht die Schau ein

Wiedersehen mit Held*innen der Kindheit und

zeigt eine Fülle von Superheld*innen-Comics

sowie -Figuren aller Art.

IDEENREICH HAHNENKAMPF ZWISCHEN WELTEN

Ein Autor zieht sich in die Normandie zurück,

um einen neuen Roman zu schreiben. Dessen

Geschichte kreist um Louis, der zunächst

seine Mutter tötet, um ans Erbe zu kommen.

Anschließend will er auch anderen helfen und

tötet deren Eltern. Derweil bekommt der Autor

Besuch von der Tochter seiner Freundin, die

ihm schöne Augen macht. Und dann meldet

sich sein Freund Christophe, der nach dem

Sterben seiner Frau seine Schwiegermutter

getötet hat. Im erzählerischen Wechsel

zwischen Roman und Realität scheinen Leben

und Fiktion in diesem französischen

Noir-Roman

immer mehr ineinander

überzugehen.

Pascal Garnier:

Die Eskimo-Lösung. Septime


Fotos: © Courtesy oft the Hannah Arendt Bluecher Literary Trust/Art Resource NY (1) / Kampa Verlag (1) / Septime Verlag (1) Fotos: © Archäologisches Museum Hamburg/ Contemporanea Progetti (1) / © Swaantje Güntzel (2) /

© Expona GmbH, Contemporanea Progetti GmbH (1)

68 lebensart

Fotos: © Ute Bresch/Christian Bresch

Foto: FLMK

Ute Bresch – Mann

Christian Bresch – Abandon all plans

GEMÄLDE

UND FOTOGRAFIEN

Die 1968 in Hamburg geborene Malerin Ute Bresch, die seit 2008 als

Dozentin am Kunsthaus Schenefeld tätig ist, malt aktuell insbesondere

Arbeiten, die sich motivisch mit Architektur, Abstraktion und dem Menschen

im urbanen Raum beschäftigen. Es sind farbenintensive Bilder, die

neue Blickwinkel bieten. Ihr Ehemann, der Fotograf Christian Bresch,

wiederum steht in der Tradition der Streetfotografie. Auch er gewährt uns

ganz eigene Ansichten, die überaus faszinierend sind.

Gemeinsam zeigen sie unter dem Ausstellungstitel „Perspektiven“

noch bis zum 31. März ihre Werke bei Casini & Görner Immobilien

in der Liebermannstr. 44a in Hamburg.

GESCHICHTE ERLEBEN

Zwischen Zapfsäule, Schaufenster und Wohnzimmer – in der Königsberger

Straße des Freilichtmuseums am Kiekeberg in die Zeit des Wirtschaftsaufschwungs

zurückreisen. Erkunden Sie die 1950er- bis 1970er-

Jahre! Schauen Sie Schwarz-Weiß-Fernsehen oder rufen Sie aus einer

Telefonzelle an! An ausgewählten Wochenenden füllen Darstellende der

„Gelebten Geschichte“ in historischer Kleidung die Straße mit Leben. Das

Freilichtmuseum am Kiekeberg ist ganzjährig dienstags bis freitags von 9

bis 17 Uhr und am Wochenende und feiertags von 10 bis 18 Uhr geö!net.

Der Eintritt kostet 12 Euro, für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

ist er frei. Der Museumsgasthof „Stoof Mudders Kroog“ serviert saisonale,

norddeutsche Gerichte. „Das Wegewitz – Museumscafé und Rösterei“

bietet Ka!ee, Kuchen und Torten sowie Frühstücksvarianten am

Wochenende. Weitere Informationen unter www.kiekeberg-museum.de.

SCHÖNE

ÜBERBLICKSSCHAU

Daniel Spoerri –

Schreibmaschine,

1980

Fotos: © VG Bild-Kunst, Bonn, 2026. Courtesy Galerie LEVY

Die Ausstellung „ICH LIEBE WIDER-

SPRÜCHE“ in der Hamburger Sammlung

Falckenberg eröffnet noch bis

26. April einen neuen Blick auf das

Werk Daniel Spoerris (1930-2024)

und die ungebrochene Relevanz seines

künstlerischen Denkens.

Daniel Spoerri – Journal médical Psoriasis

guttata, 1990

Nach seiner ersten Karriere als klassischer Tänzer

gründete Spoerri 1960 in Paris zusammen

mit Yves Klein, Jean Tinguely und anderen

befreundeten Künstlern die Gruppe der Nouveau

Réalistes und entwickelte sich zu einem

prägenden Vertreter der Objektkunst. Bekannt

wurde Spoerri durch seine „Fallenbilder“, in

denen er flüchtige Alltagsszenen – die Spuren

eines Festmahls mit Tellern, Gläsern und

Essensresten – zu Assemblagen verklebte und so

auf spielerisch-subversive Weise zu Kunst – oder

Anti-Kunst – erhob. Diese Ausstellung gibt auf

vier Etagen einen umfassenden Überblick über

das Werk Daniel Spoerris – mit Arbeiten aus der

Zeit von 1959 bis 2018, darunter auch weniger

bekannte Werkgruppen. Dabei setzt sie dessen

Daniel Spoerri – Restaurant Spoerri, 16. November 1972

Kunst in einen direkten Dialog mit Arbeiten

aus der Sammlung Falckenberg – US-amerikanischen

und deutschen Counter-Culture-Positionen

von Ray Johnson bis Jonathan Meese. So

wird Spoerris Werk in einer breiteren kulturellen

und politischen Avantgarde verortet, die seit

den 1960er-Jahren die Konventionen in Kunst,

Leben und Gesellschaft herausforderte.


VERANSTALTUNGEN

VERANSTALTUNGSTIPPS

IM MÄRZ 2026

Foto: Pexels – Rahul Pandit

ANNES KAMPF

Adolf Hitler wusste nichts von Anne Frank, sie

von ihm sehr wohl. Mit seinem Werk „Mein

Kampf“ beginnt und endet Anne Franks Geschichte

unfreiwillig, als sie 1945 im KZ Bergen-

Belsen stirbt. Geblieben ist ihr Tagebuch, das in

dieser Lesung direkt auf Hitlers ideologisches

Machwerk tri!t.

Dass der Abend trotz der Schwere nicht nur

lehrreich, sondern auch zutiefst bewegend ist,

garantieren Marianne Blum und Thomas Linke.

Sie zeigen, dass Anne Franks Texte nicht nur

traurig, sondern voller Leidenschaft und Humor

sind, während Hitlers Zeilen oft beängstigend,

stellenweise aber auch unfreiwillig komisch

wirken. Die Darsteller lassen die Protagonisten

stimmlich lebendig werden: zart und nachdenklich

auf der einen Seite, unerbittlich und schneidend

auf der anderen. Ergänzt durch kraftvollen

Gesang entsteht ein Abend, der das Publikum

aufwühlt und tief im Herzen berührt. Mehr

Infos und Karten auf www.theater-itzehoe.de.

5. März, 19.30 Uhr •

Kleiner Saal, theater itzehoe

Fotos: Sam Entertainment / Berhane Berhane

DEUTSCHER ALS DU

Berhane Berhane startet durch! Nachdem er

bereits als Gast von Bülent Ceylan für Begeisterungsstürme

sorgte, ist das Urteil der

Comedy-Größen eindeutig: „Der Typ ist so geil!“

Jetzt geht der Ausnahmekünstler endlich mit

seinem zweiten Solo-Programm „Deutscher

als Du“ auf große Tour. Berhane beleuchtet die

absurden Fragen unserer Zeit aus seinem ganz

persönlichen Blickwinkel: Scha!t ein Beamter

überhaupt irgendwas? Kann man als Afrikaner

selbst zum deutschen Beamten mutieren?

Und wer bitteschön kontrolliert eigentlich das

Finanzamt? Mit messerscharfem Witz nimmt

er unser bürokratisches Land unter die Lupe,

sodass kein Auge trocken bleibt. Am Ende steht

die alles entscheidende Frage: Wer ist hier

eigentlich „der Deutsche“? Erlebt eine hochexplosive

Lach-Garantie, bei der man sich immer

wieder selbst ertappt. Mehr Infos und Karten

für 27 Euro zzgl. Gebühren auf goldbekhaus.de.

6. März, 20 Uhr •

Goldbekhaus, Hamburg

70 lebensart

JUNGS VUN DE

WATERKANT

Sie waren die Stars der goldenen 1920er in Hamburg: Ludwig

und Leopold Wolf. Als jüdische Schlachtersöhne aus der Neustadt

prägten sie mit Humor und Kultliedern wie „An de Eck steiht ’n

Jung mit ’n Tüdelband“ die Musikszene. Dieses Stück widmet sich

ihrer bewegenden Lebensgeschichte – von schillernden Varieté-

Auftritten bis zum jähen Ende ihrer Karriere im Nationalsozialismus.

Die Band mahoin erweckt das Repertoire der Gebrüder Wolf

live zu neuem Leben. „Jungs vun de Waterkant“ ist eine Liebeserklärung

an den Witz und die unverwüstliche Seele der Hansestadt.

Mehr Infos, weitere Termine und Karten

gibt’s unter www.ohnsorg.de.

Premiere: 8. März, 18 Uhr • Ohnsorg-Theater, Hamburg

JAN-PETER PETERSEN:

STRENG GEHEIM

Jan-Peter Petersen nimmt die gesellschaftliche Wetterlage unter

die satirische Lupe. Zwischen Meinungshagel, Empörungsgewitter

und den letzten Strahlen der Aufklärung präsentiert er einen

„streng gemeinen“ Kabarettabend. Petersen verbindet zubeißende

Texte mit hochkomischen Alltagsepisoden und einer Gedankenkette,

der zu folgen pures Vergnügen ist. Er liefert eine präzise

Bestandsaufnahme aktueller Befindlichkeiten. Ein kabarettistischer

Starkregen für alle, die nachhaltige Lachfalten wollen. Mehr

Infos, Termine und Karten unter www.almahoppe.de.

Premiere: 13. März, 20 Uhr • Alma Hoppes Lustspielhaus,

Hamburg

Fotos: Sinje Hasheider / Jan-Peter Petersen / Klaus Manns / Christine Schütze

ORLOFF & DER SCHWARZ-

MEER KOSAKEN-CHOR

Wenn es am schönsten ist: Peter Orloff, der legendäre Leiter des

Schwarzmeer Kosaken-Chores, verkündet seine letzte große

Tournee. Nach 67 Jahren auf der Bühne und 32 Jahren an der

Spitze des Ensembles lädt er zum feierlichen Abschied ein. Seine

Karriere begann 1958 als jüngster Sänger aller Kosakenchöre;

heute blickt er auf eine Ära voller internationaler Erfolge und Musikgeschichte

zurück. „Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Danke

zu sagen“, erklärt Orloff. Gemeinsam mit seinen grandiosen Musikern

krönt er die Erfolgsgeschichte mit dieser Abschlusstournee.

Karten gibt’s an allen bekannten VVK-Stellen.

11. März, 19.30 Uhr • Trinkkurhalle, Timmendorfer Strand

ALSO, MIR WÄRE SIE

ZU DÜNN

Pünktlich zum Weltfrauentag feiert Christine Schütze in ihrem

Solo den feinen Unterschied zwischen weiblichen und männlichen

Idealtypen. In einer Welt voller Erwartungen nimmt sie

unseren Alltag mit all seinen hohlen Plattitüden unter die Lupe

und zeigt klavierstimmig, was man wortgewaltig daraus machen

kann. Dabei wird klar: Der perfekte Mann ist reine Relativitätstheorie.

Klingt rätselhaft? Das klärt sich in diesem intelligenten

Kabarettabend. Schütze beeindruckt als Pianistin und besticht

durch bösartigen Humor. Ein scharfsinniger Abend, der Rollenbilder

lustvoll und charmant zerlegt. Mehr Infos und Karten für 20

Euro gibt’s unter www.kbh-marne.de.

7. März, 19.30 Uhr • Kultur- und Bürgerhaus, Marne


VERANSTALTUNGEN

ANDREAS DIEHLMANN

BAND

Mit dem Gewinn des German Blues Awards in der Kategorie

„Band“ zählt die Andreas Diehlmann Band definitiv zur Spitze

der deutschen Bluesszene. Wie eine perfekt geölte Maschine

arbeitet sich das Trio durch seine Eigenkompositionen, die tief im

traditionellen Blues verwurzelt sind, aber eine ganz eigenständige,

moderne Note aufweisen. Jörg Sebald am Bass und Martin Gunkel

an den Drums bilden das dynamische Fundament für das virtuose

Spiel des Ausnahmegitarristen Andreas Diehlmann. Wer handgemachten,

druckvollen Blues-Rock mit Leidenschaft und höchster

technischer Präzision sucht, kommt an diesem preisgekrönten

Powertrio nicht vorbei. Mehr Infos und Karten für 22,70 Euro

gibt’s unter www.riders-cafe.de.

TALENTKONZERT:

SERGEY TANIN

Mit der Hochschule für Musik und Theater Hamburg präsentiert

das Sasel-Haus in der Tor zur Klassik-Reihe im Talentkonzert

herausragende junge Musiker*innen. Der russische Pianist Sergey

Tanin befindet sich am Ende seines Konzertexamen-Studiums

und hat sich bereits in der internationalen Konzertszene etabliert.

Höhepunkt seines bisherigen Werdegangs war die Auszeichnung

beim Königin-Elisabeth-Wettbewerb in Brüssel 2025, einem der

renommiertesten Musikwettbewerbe der Welt. Der Eintritt ist

frei, kostenlose Sitzplatzreservierung unter www.sasel-haus.de.

15. März, 18 Uhr • Sasel-Haus, Hamburg

14. März, 20 Uhr • Rider’s Café, Lübeck

BOY IN SPACE

Robin Lundbäck alias „Boy in Space“ bringt seinen Alt-Pop nach

Deutschland. Der Schwede, einst Teil der Boyband JTR, verarbeitet

in seinen Songs das Gefühl des „Dazwischenseins“ – den Wandel

vom Jugendlichen zum Solo-Künstler. Mit über einer halben

Milliarde Streams und Hits wie „7UP“ oder „Paradise“ hat er sich

weltweit etabliert. Seine nahbaren Lyrics treffen auf tanzbare, melancholische

Melodien. Nach einer langen Pause kehrt er nun endlich

live zurück und verwandelt digitale Erfolge in reale Momente.

Mehr Infos und Karten gibt’s unter die-hebebuehne.com.

Eröff nungsgala

mit Theater, Musik und Comedy

17. März, 20 Uhr • Hebebühne, Hamburg

Sa. 18. April 2026 • 19.30 Uhr

Kammerspiele Lübeck

www.theaterfestival-op-platt.de

Unsere Partner:

mit

Werner

Momsen

Fotos: Andreas Diehlmann Band / Emil Matveev / Jesper Smeding

72 lebensart

SCHWARZE SCHWÄNE

Zwei Schwestern, eine kranke Mutter und ein Versprechen, das

zur Last wird. Die Jüngere wählt die Aufopferung, doch zwischen

Familie und Pflege gerät ihre Welt aus den Fugen. Die Lösung ist

hocheffizient und unermüdlich: Rosie. Der Pflegeroboter übernimmt,

strukturiert und entlastet. Endlich herrscht Ordnung.

Doch mit Rosies Perfektion verschiebt sich das menschliche Gefüge.

Wo endet Hilfe, wo beginnt Kontrollverlust? Ein Drahtseilakt

zwischen Ethik und Effizienz: Wer pflegt am Ende wen – und

wer tri!t die letzte Entscheidung? Mehr Infos, alle Termine und

Karten unter sprechwerk.hamburg.

PUUUH, NIX LOS,

KEINER DA

Es ist voll langweilig. Was nun? Wie fühlt sich Langeweile an, wie

sieht sie aus – und vor allem: Wie wird man sie wieder los? In dem

humorvollen Erzähl-Tanz-Theater „Puuuhh, nix los, keiner da“

gehen zwei „Langweilerinnen“ diesen Fragen auf den Grund. Mit

viel Bewegung, Witz und Fantasie entsteht ein kurzweiliges Theatererlebnis

für Menschen von 4 bis 99 Jahren. Die KulturKomplizinnen

aus dem Kreis Rendsburg-Eckernförde und Hamburg

verbinden Tanz, Theater und Artistik zu feinfühligen, unterhaltsamen

Geschichten in Körpersprache.

Mehr Infos unter www.kindertheater-des-monats.de.

Premiere: 20. März, 20 Uhr • Hamburger Sprechwerk, Hamburg

19. März, 15 Uhr • Begegnungsstätte Wellenkamp, Itzehoe

QUEEN HEAVEN

Queen in ungeahnter Nähe erleben: „Queen Heaven – The Original“

ist eine furiose Hommage an Freddie Mercury, Brian May,

John Deacon und Roger Taylor. An der riesigen Kuppelfläche des

Planetariums verschmelzen originale Bild- und Videoaufnahmen

mit gewaltigem Sound zu einem 80-minütigen 360-Grad-Spektakel.

Von „Bohemian Rhapsody“ bis „We Are The Champions“

erklingen die größten Hymnen der Bandgeschichte, untermalt von

faszinierenden Licht- und Lasere!ekten. Mehr Infos, alle Termine

und Tickets für 15 Euro unter www.planetarium-hamburg.de.

VALLESANTACORDE

22. März, 18.30 Uhr • Planetarium, Hamburg

Fotos: G2 Baraniak / Kolja Sommer / Alicia Bühler / Queen Productions Ltd.

Wenn Kulturen verschmelzen, entsteht Überraschendes: Das italienische

Quartett VallesantaCorde vereint seit Jahren das Feuer des

Balkan mit der Sehnsucht des Tango sowie Klezmer-Spielfreude

mit Swing-Leichtigkeit. Halsbrecherische Verfolgungsjagden von

Geige und Gitarre tre!en auf ein sattes Fundament aus Bass und

Percussion. Energiegeladene Rhythmen weichen melancholischen

Klangbildern, nur um kurz darauf wieder voller Lebensfreude auszubrechen.

Mit improvisatorischem Einfallsreichtum und purer

Lust am Musizieren sorgt dieses virtuose Ensemble garantiert für

ein ausverkauftes Haus! Der Eintritt kostet 20 Euro. Mehr Infos

und Reservierung unter www.kunst-kate-volksdorf.de.

20. März, 20 Uhr • KunstKate, Hamburg-Volksdorf


VERANSTALTUNGEN

GROSSER

OSTER-

MARKT

21. + 22. März

Osterhase, Ponyreiten

PIVO DEINERT

Wer ist Pivo? Seine Songs entstehen zwischen Berlin und dem nächsten

Gedanken – auf dem Fahrrad, am Bahnsteig, mitten im Alltag. Selten

geplant, kaum im Studio, sondern genau dann, wenn ein Satz oder Gefühl

auftaucht, das sagt: Du bist noch nicht fertig mit dem, was du träumst.

Jahrzehntelang schrieb er für andere Künstler, kennt die Regeln und

bricht sie doch bewusst. Seine Musik ist handgemacht, durchlebt und

ungekünstelt – erzählt von Mut, Zweifeln und einem großen Träumerherz.

Konzerte wirken wie Gespräche: nah, ehrlich, voller Zeilen, in denen

man sich wiederfindet und die leise bleiben. Mehr Infos und Karten unter

www.pierdrei-hotel.de.

15. März, 19 Uhr • Hafenbühne im Pierdrei, Hamburg

ANAIIS

Mit ihrem neuen Album „Devotion & The Black

Divine“ bringt anaiis einen intimen, atmosphärischen

Sound auf die Bühne. Zwischen Soul,

Jazz und sanften elektronischen Texturen entfaltet

die französisch-senegalesische Künstlerin

Songs voller emotionaler Tiefe und spiritueller

Wärme. Geprägt von persönlichem Wandel und

neuer Mutterschaft entsteht ein Konzert, das

wie eine Reise zu sich selbst wirkt – ruhig, berührend

und kraftvoll zugleich. anaiis verbindet

fragile Vocals mit organischen Arrangements

und schafft einen Raum zum Innehalten, Fühlen

und Eintauchen in ihre poetischen Klangwelten.

Mehr Infos und Tickets für 22 Euro zzgl.

Gebühr gibt’s unter www.nochtspeicher.de.

14. März, 20.30 Uhr • Nochtwache, Hamburg

DAS INDISCHE TUCH

20 Jahre nach der Premiere kehrt der Edgar-Wallace-Klassiker „Das

indische Tuch“ auf vielfachen Wunsch ins Programm zurück. Die ungebrochene

Begeisterung für Wallaces Krimis zeigt: Spannung kennt kein

Verfallsdatum. Neu inszeniert entfaltet der Fall frischen Glanz. Auf Marks

Priory wird der Chauffeur erwürgt aufgefunden, Inspektor Tanner ermittelt

– und stößt auf Verdächtige voller Geheimnisse. Ein Netz aus Intrigen

zieht sich zu, während das tödliche Tuch näher rückt. Ein Abend voller

Nervenkitzel. Mehr Infos, alle Termine und Karten

unter www.imperial-theater.de.

14. März, 20 Uhr • Imperial Theater, Hamburg

Fotos: anaiis / Pivo Deinert / Oliver Fantitsch

74 lebensart

Fotos: Marie Amrei / Sabrina Beyer / Marlene Wack / Roman Szymura

7. LITERATURSCHAL

Wenn Worte durch

die Stadt wandern

Im März wird Neumünster wieder zur Bühne für Geschichten, Stimmen und

ungewöhnliche Begegnungen. Dann legt sich der Literaturschal erneut um die Stadt –

ein Festival, das Literatur dorthin bringt, wo man sie vielleicht niemals erwartet hätte.

Das Comedy-Duo

Schwedler & Bartels

eröffnet den Literaturschal

am 14. März

im Museum

Tuch + Technik.

Mit seinem neuesten

Werk „Sohn ohne Vater“

bildet Feridun Zaimoglu

das große Finale am

4. April in der AJZ.

Johanna Wack liest

am 27. März bei

Möbel Schulz aus

ihrem neuen Buch.

Vom 14. bis 28. März lädt das Literaturund

Lesefestival bereits zum siebten

Mal zu 13 Lesungen und Shows an

ganz besonderen Orten ein. Veranstaltet wird der

Literaturschal vom Verein Die Nähmaschine e. V.,

der seit Jahren mit viel Engagement das kulturelle

Leben Neumünsters mitgestaltet. Getragen von

einem großen ehrenamtlichen Netzwerk hat sich

die Reihe als fester Bestandteil im Kulturkalender

etabliert – von Bürgerinnen und Bürgern für

Bürgerinnen und Bürger.

NEUE ZEITEN, NEUE GASTGEBER

In diesem Jahr gibt es eine wichtige Neuerung:

Alle Veranstaltungen beginnen – mit Ausnahme

der Lesung im Rathaus – um 19 Uhr. Erstmals

wird auch die Auftaktveranstaltung im Museum

Tuch + Technik als Abendveranstaltung stattfinden.

Neben bewährten Spielorten öffnen

zudem neue Gastgeber ihre Türen für die

Wortkunst, darunter die Wittorfer Brauerei, das

Café Andresen, die Stadtteilbücherei Einfeld, die

Sinti Union Schleswig-Holstein sowie das AJZ.

VON COMEDY BIS KRIMI

Den Auftakt gestaltet am Samstag, dem

14. März, das Comedy- und Poetry-Duo Schwedler

& Bartels mit seiner Show „Überdosis Alltag“.

Ebenfalls auf dem Programm stehen Lesungen

der Kieler Autorin Wiebke Wimmer, die

Bordesholmer Krimiautoren mit ihrem bereits

17. Roman sowie die Komödiantin und Buchautorin

Johanna Wack, die mit scharfem Humor

Alltagsbeobachtungen auf die Bühne bringt. Ein

besonderer Höhepunkt bildet die Abschlussveranstaltung

mit dem Kieler Bestsellerautor

Feridun Zaimoglu, der in der AJZ aus seinem

Buch „Sohn ohne Vater“ liest. Wichtig für Besucher*innen:

Diese Veranstaltung wurde auf

den 4. April verlegt.

REZITATIONEN MIT CHARAKTER

Auch die Rezitationsabende sind wieder fester

Bestandteil des Literaturschals. Zahlreiche lokale

Akteurinnen und Akteure präsentieren literarische

Programme, die nachdenklich, komisch

oder musikalisch begleitet sind – stets lebendig

und mit großer Nähe zum Publikum.

Das komplette Programm ist auf Flyern,

die im gesamten Stadtgebiet ausliegen,

sowie unter www.die-naehmaschine.org

zu finden. Tickets kosten zwischen 10 und

15 Euro und sind bei Sievers-Moden in der

Marktpassage sowie für das jeweilige Event

an den Veranstaltungsorten erhältlich.


VERANSTALTUNGEN

IMPROTHEATER:

MISSION WIDERSTAND

Ein improvisiertes Abenteuer voller Mut und Intrigen: Ein mächtiger

Konzern will die Regierung übernehmen, doch eine kleine

Widerstandsgruppe stellt sich entgegen. Mit riskanten Missionen

kämpfen sie gegen die Bedrohung – während Verräter*innen aus

den eigenen Reihen sabotieren. In „Mission Widerstand“ entscheidet

das Publikum live über Einsätze und Schicksale. Jede Aufführung

ist einzigartig. Sind Sie bereit, die Zukunft zu verändern?

Mehr Infos und Karten für 14 Euro unter jim.honigfabrik.de.

20. März, 20 Uhr • Honigfabrik, Hamburg

FRANK’S WHITE CANVAS

& BEL EPOQ

Das chilenische Rock-Duo Frank’s White Canvas bringt seine rohe, direkte

Botschaft nach Lübeck. Mit einem Sound zwischen zupackendem Rock

und Pop, der an Skunk Anansie erinnert, wollen Karin Aguilera und Francisca

Torés Ho!nung schenken. Nach Shows als Opener für Guns ’n’ Roses

und Auftritten beim Lollapalooza touren sie 2026 durch Deutschland.

Unterstützt werden sie an diesem Abend von BEL EPOQ aus Husum. Die

Band verschmilzt 80s-Pop mit verzerrten Darkwave-Welten zu modernem

Synthwave. Harte Drums und bittersüße Synthesizer tre!en auf epische

Hooks, die das Publikum garantiert auf die Tanzfläche locken. Mehr Infos

und Tickets für 13 Euro (Abendkasse 16 Euro) unter www.treibsAND.net.

ALICE MERTON

20. März, 21.30 Uhr • treibsAND, Lübeck

Alice Merton, bekannt durch ihren Welthit „No Roots“, verarbeitet

in ihrer Musik das Leben als moderne Nomadin. Mit über

einer Milliarde Streams, Platin-Auszeichnungen und Auftritten

bei Festivals wie dem Coachella hat sie sich als unabhängige

Künstlerin etabliert. Nach ihren Alben „MINT“ und „S.I.D.E.S.“

markiert die EP „Heron“ (2024) ein neues, introspektives Kapitel

ihrer Karriere. Nach einer US-Tour und einem Festivalsommer

kehrt sie nun live zurück. Die Shows bieten eine Reise von den

Anfängen bis zu neuen Songs und zeigen die nächste Evolutionsstufe

ihres Sounds. Support-Act ist LIAS. Mehr Infos und Tickets

unter www.fabrik.de.

22. März, 20 Uhr • Fabrik, Hamburg

MEIKE MABELLE & KJELL

Die Erzählkünstlerin Meike Mabelle entführt ihr Publikum in ferne

Welten und macht ihre fesselnden Geschichten hautnah erlebbar. Doch

was wären diese Sagen und Legenden ohne die passende Musik? Richtig

– nur die halbe Magie! Kjell Kitzing bereichert die Erzählungen daher mit

seinem schier unerschöpflichen Repertoire an authentischen Folksongs

von allen Teilen der britischen Inseln. Er webt den feinen musikalischen

Teppich, auf dem Meikes Figuren zum Leben erwachen und tanzen. Freuen

Sie sich auf ein harmonisches Zusammenspiel aus Wort und Klang, das

Herz und Fantasie gleichermaßen berührt. Mehr Infos und Karten für 17

Euro gibt’s unter www.kultavida.de.

24. März, 19.30 Uhr • KultaVida, Ahrensburg

Fotos: Steife Brise Improtheater / Frank’s White Canvas / Elias Köhler / Meike Mabelle & Kjell

76 lebensart

mit

VALENTIN

FINDLING

und

Wegen großer Nachfrage

Zusatzkonzert 02.08.26 So, 19 Uhr

„Was für eine Stimme! So ein Abend!” (Die Welt)

„Als wäre Freddie Mercury auferstanden” (Berliner Morgenpost)

PIC: ©RENE HAUSER

KIEL • KRUSENKOPPEL

01.08.26 SAMSTAG

20:00 Uhr

JETZT Tickets bei allen bekannten VVK-Stellen und

Verantwortlicher: info@wolff-concerts.com

Alle Infos

040 - 60 68 68

www.Forum-Alstertal.de

Kritenbarg 18 ∙ 22391 Hamburg

VERANSTALTUNGEN

SEKT IN THE CITY

Die besten Freundinnen tre!en sich immer samstags, um über die

großen Probleme der Welt zu sprechen: ihre eigenen. Bei diesem

wöchentlichen G3-Gipfel übernimmt Lena als Friseurin naturgemäß

die Rolle der Therapeutin und wäscht Heike und Kati erstmal

den Kopf. Kein Seelenstriptease ist zu heiß und kein Wodka zu

kalt, um nicht mit einem Brenneisen glattgebügelt zu werden.

Schamlos und ehrlich sezieren die drei sich selbst und blicken

ungeschminkt auf ihr Leben: Es ist sauteuer, so billig auszusehen.

Eine Comedy-Revue voll geballter Energie, mit viel Sekt, schrillen

Kostümwechseln, stimmgewaltigen Liedern, lustigen Tanzeinlagen

und absurd hochtrabenden Dialogen! Mehr Infos und Karten

für 20 Euro zzgl. Gebühr unter www.lola-hh.de.

PAM PENGCO

Pam Pengco, Comedian und Drag Queen aus Köln, erobert die

Bühnen im deutschsprachigen Raum und geht mit ihrer ersten

Soloshow „Ich entschuldige mich im Voraus!“ auf Tour. Entschuldigt

wird sich allerdings nur vorher: Mit frechem Humor und

charmantem Augenzwinkern lädt Pam dazu ein, über sich selbst

zu lachen und den Alltag zu vergessen. Ob abenteuerliche Geburt,

gescheiterte Beziehungen oder Lehramtsstudium – Pam bringt

Unruhe, Leichtigkeit und pointierte Geschichten. Eine Regel gilt:

fallen lassen, wohlfühlen und lachen. Mehr Infos und Karten

gibt’s unter www.centralkomitee.de.

22. März, 20 Uhr • Centralkomitee, Hamburg

19. März, 20 Uhr • Lola Bergedorf, Hamburg

SCHUBYS BUCHTIPP

DAS SIGNAL

Nach einem schweren Unfall ist für

Viola Decker nichts mehr wie zuvor.

Ein verlorenes Bein fesselt die junge

Innenarchitektin an das Erdgeschoss

ihres Hauses. Während ihr Mann Adam

sie vordergründig liebevoll umsorgt,

wächst Violas Misstrauen: Warum

verzögert er den barrierefreien Umbau?

Warum wirkt ihre wortkarge Pflegerin so

bedrohlich? Als ständig wichtige Dinge

verschwinden, greift Viola zur Selbsthilfe:

Sie nutzt winzige GPS-Tracker, um

die Kontrolle zurückzugewinnen. Doch

die Technik offenbart beunruhigende

Muster. Sie beginnt, auch Adam heimlich digital zu überwachen,

und stößt auf Ungereimtheiten, die sie in höchste

Gefahr bringen.

Ursula Poznanski: Das Signal, Knaur, 400 S., 24 Euro

Pageturner! Ursula Poznanski in Höchstform! Ein origineller

Plot, der Sie bis zur letzten Seite nicht loslässt.

Es verschwimmen die Grenzen zwischen Paranoia und

tödlicher Realität in einem klaustrophobischen Setting.

***** 5 von 5 Sternen

Zauberei & Comedy im schönen Forum Alstertal

Wir freuen uns auf Sie!

coach für Produktionen & TV-Formate. In „Ausgetrickst“ vereint Julian geschickt verschiedenste Unterhaltungs-

Zauber-

sowie Musicaldarsteller ausgebildeter Schattenspieler, ausgezeichneter Multitalent wahres als sondern

Zauberer Deutschlands. Julian Button zeigt mit seinem komödiantischen Talent, wie er sein Publikum um den

besten der einem zu ihn machen Fingerfertigkeit perfekte seine sowie Wortwitz sein und Art freche Seine formen:

Freuen Sie sich auf einen zauberhaften Abend! … Seien Sie gespannt und lassen sich (auch von Julians Charme)

austrickst.

selbst sich Publikum das sondern Publikum, sein Julian nur nicht dass ist, Spannende Das wickelt. Finger

BJÖRN PAULSEN

Björn Paulsen, die wohl nördlichste Stimme Deutschlands, geht

im März und April auf besondere Duo-Tour. Statt großer Band

wird es klein, gemütlich und intensiv – mit spürbarer Nähe zum

Publikum. Bekannte Songs erklingen in neuen, reduzierten

Arrangements, mal überraschend anders, mal vertraut und warm.

Seit über zwölf Jahren steht Paulsen für Nordic-Pop, Folk und

ehrliches deutschsprachiges Songwriting. Mit der „Durch dick

und dünn mit euch – Tour 2026“ lädt er zu Abenden voller Musik,

Geschichten und echter Begegnungen ein. Mehr Infos und Tickets

unter www.mariasballroom.de.

verzaubern …

Freitag 20. März 2026 - Beginn 19.00 Uhr

20. März, 21 Uhr • Marias Ballroom, Hamburg

Eintritt 24,00 Euro - Karten an der Rezeption

EIN ABEND VOLLER ZAUBEREI & COMEDY Julian Button ist nicht nur preisgekrönter Zauberer,

Julian Button: Ausgetrickst ...

FORUM ALSTERTAL

Service-Wohnen zwischen Alsterlauf und AEZ

Fotos: Tanya Davidow / CKPX – Christian Kreitz / Björn Paulsen

78 lebensart

FRÜHLING – FRAGEN AN

EINE JAHRESZEIT

Wenn Tag und Nacht gleich lang sind, beginnt der Frühling – und

doch dauert es oft, bis Wärme und erstes Grün spürbar werden.

Steht diese Zeit für Aufbruch und Hoffnung oder für Müdigkeit

und Zweifel? Welche Frühlinge tragen wir in uns – voller

Freude oder Schmerz? Beim Playback-Theater des Ensembles der

„Scharfen Radieschen“ werden persönliche Geschichten aus dem

Publikum aufgenommen und spontan auf der Bühne zurückgespielt.

Daraus entsteht ein besonderer Abend voller Nähe, Überraschung

und Echtheit. Immer improvisiert, immer anders, immer

berührend – ein Raum zum Zuhören, Erinnern und Wiederfinden

eigener Gefühle. Der Eintritt ist frei, Spenden sind willkommen.

Mehr Infos gibt’s unter kunstklinik.hamburg.

Fotos: Scharfe Radieschen / Schur

21. März, 19.30 Uhr • Kunstklinik Eppendorf, Hamburg

SCHUR

Schur ist ein Indie-Rock-Künstler, der rohe Gitarrenenergie mit

Hip-Hop- und Reggae-Rhythmen verbindet. Obwohl er in Connecticut

lebt, arbeitet er als musikalischer Nomade und sammelt

Inspiration auf Reisen rund um die Welt. Seine Songs verbinden

eingängige Melodien mit urbanen Beats und einem freien, authentischen

Spirit. Live im KENT Club entfaltet Schur diese Mischung

in intensiver Atmosphäre – direkt, ehrlich und voller Bewegung

zwischen Indie-Vibes, Groove und Rock-Attitüde. Ein Konzert für

alle, die Genregrenzen gern hinter sich lassen. Mehr Infos und

Tickets für 28,20 Euro gibt’s unter www.kentclub.de.

24. März, 21 Uhr • KENT Club, Hamburg

FORUM ALSTERTAL

Service-Wohnen zwischen Alsterlauf und und AEZ

Julian Button: Ausgetrickst ... ...

Zauberei && Comedy im im schönen Forum Alstertal

EIN EIN ABEND VOLLER ZAUBEREI && COMEDY Julian Button ist ist nicht nicht nur nur preisgekrönter Zauberer,

sondern als als wahres Multitalent ausgezeichneter Schattenspieler, ausgebildeter Musicaldarsteller sowie Zaubercoach

für für Produktionen & & TV-Formate. In In „Ausgetrickst“ vereint Julian geschickt verschiedenste Unterhaltungsformen:

Seine freche Art Art und und sein sein Wortwitz sowie seine seine perfekte Fingerfertigkeit machen ihn ihn zu zu einem der der besten

Zauberer Deutschlands. Julian Button zeigt zeigt mit mit seinem komödiantischen Talent, wie wie er er sein sein Publikum um um den den

Finger wickelt. Das Das Spannende ist, ist, dass dass nicht nicht nur nur Julian sein sein Publikum, sondern das das Publikum sich sich selbst austrickst.

Freuen Sie Sie sich sich auf auf einen zauberhaften Abend! …… Seien Sie Sie gespannt und und lassen sich sich (auch von von Julians Charme)

verzaubern ……

Freitag 20. 20. März 2026 - - Beginn 19.00 Uhr

Eintritt 24,00 Euro Euro - - Karten an an der der Rezeption

Wir freuen uns auf Sie!

ww.Forum-Alstertal.de

www.Forum-Alstertal.de

Kritenbarg 18 18 ∙ ∙ 22391 Hamburg

040 040 - 60 - 6068686868

VERANSTALTUNGEN

HENRY MOODIE

Henry Moodie machte seine Verletzlichkeit zur Stärke. Über 9

Mio. Menschen folgen dem Sänger aus Guildford, England, der

2023 mit „Drunk Text“ viral ging. Der Track von „In All Of My

Lonely Nights“ zählt hunderte Millionen Streams, auch Songs wie

„You Were There For Me“ begeistern. Moodie schreibt moderne

Liebesballaden, geprägt von eigenen Erfahrungen und großer

emotionaler O!enheit. Seine nahbaren Texte und authentischer

Bedroom-Pop berühren eine ganze Generation – intim, ehrlich

und ungefiltert. Mehr Infos und Tickets unter www.mojo.de.

THE JEREMY DAYS

27. März, 19 Uhr • Mojo Club, Hamburg

Die Kultband „The Jeremy Days“ feierte Ende der 80er mit Hits

wie „Brand New Toy“ internationale Erfolge. Ihr Sound – ein Mix

aus britischem Pop und US-Art-Rock – gilt als wegweisend. Nach

der Trennung 1995 folgte 2019 die Reunion und 2022 das Chart-

Album „Beauty in Broken“. Die für Oktober geplante Tour wurde

wegen einer Verletzung verschoben: Im März 2026 holen sie die

Termine nach und präsentieren ihren Mix aus Indie-Rock und

zeitlosen Klassikern aus 37 Jahren Bandgeschichte endlich wieder

live auf deutschen Bühnen. Mehr Infos + Tickets: www.fabrik.de

26. März, 20 Uhr • Fabrik, Hamburg

JÜRGEN BECKER

Die Zukunft ist ungewiss? „Stimmt“, sagt Jürgen Becker, „das ist

ja ihr Job!“ Während Medien Zweifel säen, macht der rheinische

Menschenfreund aus dieser Ungewissheit eine Quelle der Erheiterung.

In seinem Programm zeigt der langjährige „Mitternachtsspitzen“-Host,

dass die Zukunft das Produkt unseres Handelns ist.

Beckers Analyse macht Mut statt Angst: Wer den Saal verlässt,

gewinnt die Gewissheit, dass da noch was geht. Denn Pessimismus

ist Zeitverschwendung – dieser Abend aber sicher nicht!

Mehr Infos und Karten unter www.almahoppe.de.

TYREEK MCDOLE

31. März, 20 Uhr • Alma Hoppes Lustspielhaus, Hamburg

Mit seinem Debütalbum im Gepäck kehrt Tyreek McDole ins Nica

zurück. Der 24-jährige haitianisch-amerikanische Sänger aus Florida

gilt als Rising Star der New Yorker Jazzszene. Als erst zweiter

männlicher Gewinner der renommierten Sarah Vaughan International

Jazz Vocal Competition überzeugte er Jury und Publikum

mit unverwechselbarer Stimmfarbe und großer Ausdruckskraft.

Sein Gesang verbindet Tradition und eigene Note – eine spannende

Neuentdeckung, auf die die Jazzwelt gewartet hat und die den

Beginn einer vielversprechenden Karriere markiert. Mehr Infos

und Karten gibt’s unter www.nica-jazzclub.de.

26. März, 20 Uhr • Nica Jazz Club, Hamburg

Fotos: The Jeremy Days / Henry Moodie / EBAR / Jürgen Becker

80 lebensart

NOVA TWINS

SUMAC

Fotos: Tamiym Cader / Sumac

Nova Twins bringen ihren explosiven Mix aus Alt-Rock, HipHop,

R’n’B und Metal zurück auf die Clubbühne. Das Londoner Duo

Amy Love und Georgia South präsentiert Songs ihres Albums „Parasites

& Butterflies“, das Empowerment, Identität und mentale

Gesundheit thematisiert. Spätestens seit Mercury-Preis-Nominierung

und BRIT-Awards gelten sie als Ausnahmeerscheinung

der Rockszene. Live entfesseln sie rohe Energie und mitreißende

Hooks. Support kommt von Native James. Mehr Infos und Tickets

für 27 Euro zzgl. Gebühr gibt’s unter www.molotowclub.com.

4. April, 20 Uhr • Molotow, Hamburg

Sumac präsentieren mit den Songs ihrer Platte „The Healer“ ein

intensives Live-Erlebnis zwischen Post-, Sludge- und Experimental-Metal.

Das US-Trio um Aaron Turner verbindet Drone, Improvisation

und komplexe Ri!s zu ausufernden Klanglandschaften,

die von Zerstörung, Transformation und Neubeginn erzählen. Die

epischen Tracks entfalten sich auf der Bühne als wuchtige, sich

ständig wandelnde Soundreise. Als Support erö!nen „Chained to

the Bottom of the Ocean“ den Abend mit düsterem Doom- und

Sludge-Sound. Mehr Infos und Tickets für 25 Euro (VVK) gibt’s

auf stubnitz.com.

3. April, 20.30 Uhr • MS Stubnitz, Hamburg

NBB-Theaterfestival op Platt

FEUERWERK

DER NIEDERDEUTSCHEN

KULTUR

Sleswig-Holsteen fiert dat plattdüütsche

Theater mit en groot Festival.

Foto: Michael Ermel

Vorhang auf für das dritte Theaterfestival op Platt. Vom

18. April bis 3. Mai präsentieren die Bühnen des Niederdeutschen

Bühnenbundes Schleswig-Holstein e. V. wieder das

Beste aus ihren Programmen. Schleswig-Holstein wird sich in eine riesige

Bühne für die plattdeutsche Sprache verwandeln.

VIELFALT AUF PLATTDEUTSCH

Unter dem Motto „Theater is uns Leven“ präsentieren zehn Bühnen

42 Au!ührungen mit 13 verschiedenen Darbietungen: Von Schauspiel

über spritzige Komödien, Konzerte und fantasievollem Kindertheater ist

für Jung und Alt etwas dabei. Hier gibt es die ganze Bandbreite plattdeutschen

Theaterspiels zu sehen – mit so vielen Au!ührungen wie nie.

Von der Ostsee bis zur Nordsee und von Flensburg bis nach Ahrensburg.

So viel Platt gab es noch nie!

De Jungen Lüüd ut Löwenstedt sind auch 2026 beim Theaterfestival dabei.

GLANZVOLLER AUFTAKT IN LÜBECK

Der Startschuss fällt am Samstag, dem 18. April, um 19.30 Uhr mit einer

großen und bunten Erö!nungsgala in den Kammerspielen des Theaters

Lübeck. Unter der Moderation von Carina Dawert (NDR 1 Welle Nord) erwartet

das Publikum ein bunter Mix aus Sketchen, Musik und exklusiven

Einblicken in die Festival-Produktionen. Als besonderes Highlight ist auch

Stargast Werner Momsen wieder mit von der Partie.

Tickets für die Gala gibt es unter www.theaterluebeck.de beim Theater Lübeck,

Karten für alle weiteren Termine direkt bei den jeweiligen Bühnen.

Das gesamte Programm finden Sie unter www.theaterfestival-op-platt.de.


VORSCHAU

IMPRESSUM

Lebensart im Norden

erscheint kostenlos am Monatsanfang.

www.lebensart-sh.de, www.verlagskontor-sh.de

Verlagskontor Schleswig-Holstein GmbH

Exerzierplatz 3, 24103 Kiel

Büroleitung:

Friederike Schmidt, Tel.: 0431 / 200 766 503

Herausgeber:

Kassian Alexander Goukassian

Geschäftsführung (V.i.S.d.P.):

Gesa Schimmer & Kathrin Wesselmann, Tel.: 0431 / 200 766 933

Chefredaktion:

Mirjam Stein, redaktion@verlagskontor-sh.de, Tel.: 0431 / 200 766 508

Redaktion:

Dr. Heiko Buhr, Marion Laß, Mirjam Stein,

Maya Schukies, Sebastian Schulten, Isabelle Sester,

Kathrin Wesselmann, Natalie Zahnow

Grafik:

Sandra Huege, Andrea Nommensen, Nicolas Rexin, Maren Urbat, Sonja Woldt

Anzeigen- und Titelgestaltung:

Nicolas Rexin, nicolas.rexin@verlagskontor-sh.de, Tel.: 0176 / 638 678 14

Anzeigen

anzeigen@verlagskontor-sh.de

Verkaufsleitung:

Stephan Reußner

s.reussner@falkemedia.de

Tel.: 0431 / 200 766 62

Flensburg, Schleswig,

Nordfriesland (22.000 Ex.):

Jörg Stoeckicht:

j.stoeckicht@falkemedia.de

Tel.: 0171 / 645 47 36

Fotos:

Adobe Stock, Pexels, Unsplash

Kiel, Probstei,

Eckernförde (22.000 Ex.):

Regine Sauerberg:

regine.sauerberg@verlagskontor-sh.de

Tel.: 0151 / 17 16 85 77

Frank Barghan:

f.barghan@verlagskontor-sh.de

Tel.: 0171 / 412 43 89

Tobias Meisheit:

t.meisheit@falkemedia.de

Tel.: 0171 / 375 36 19

IN DER

lebensart

NÄCHSTEN

DIE NÄCHSTE AUSGABE DER LEBENSART ERSCHEINT AM 31. MÄRZ 2026.

FRÜHLINGSBOTEN:

KNACKIG & AROMATISCH

Knackige Radieschen, süße junge

Karotten und Zartes aus der Erde: So

schmeckt der Frühling im Norden!

Das bedeutet auch, dass in der Küche

wieder eine neue Saison beginnt.

Wir zeigen Ihnen in unserer nächsten

Ausgabe einfache Rezepte mit regionalen

Zutaten und geben Tipps für die

schnelle Frühlingsküche – frisch,

saisonal und voller Aroma.

INSELABENTEUER:

AUSZEIT AUF FEHMARN

Meeresbrise, Weitblick, Entdeckergefühl:

Unser Fehmarn-Spezial führt zu

Lieblingsplätzen auf der Sonneninsel –

von Strandspaziergang bis Steilküste,

von Hofcafé bis Fischbrötchen. Mit

Routen für einen Tag, ein Wochenende

oder den spontanen Abstecher, inklusive

Familien- und Schlechtwetter-Tipps

sowie Adressen für Genuss und kleine

Pausen.

Hamburg Nord, Lübeck,

Norderstedt, Alstertal & Walddörfer,

Ahrensburg (22.000 Ex.):

Heinke Blume:

heinke.blume@verlagskontor-sh.de

Tel.: 040 / 943 699 44,

Mobil: 0151 / 171 685 74

Hamburg West, Elbvororte,

Pinneberg, Itzehoe (22.000 Ex.):

Renate Wietzke:

renate.wietzke@verlagskontor-sh.de

Tel.: 0431 / 200 766 512

Heinke Blume:

heinke.blume@verlagskontor-sh.de

Tel.: 040 / 943 699 44,

Mobil: 0151 / 171 685 74

Birgit Ziemann:

birgit.ziemann@verlagskontor-sh.de

Tel.: 04106 / 62 64 75

Gesamtauflage:

Bis zu 130.000 Exemplare / Monat

Anzeigen- und Redaktionsschluss:

Jeweils der 15. des Vormonats

Neumünster, Rendsburg,

Mittelholstein (22.000 Ex.):

Anne-Kristin Bergan:

akb@verlagskontor-sh.de

Tel.: 0431 / 200 766 503

Frank Barghan:

f.barghan@verlagskontor-sh.de

Tel.: 0171 / 412 43 89

Westküste (20.000 Ex.):

Renate Wietzke:

renate.wietzke@verlagskontor-sh.de

Tel.: 0431 / 200 766 512

Jörg Stoeckicht:

j.stoeckicht@falkemedia.de

Tel.: 0171 / 645 47 36

Corinna Beck:

c.beck@falkemedia.de

Tel.: 0151 / 14 14 61 00

Druck: Eversfrank Gruppe | Frank Druck GmbH & Co. KG, Preetz

Abonnement: 30 Euro / 12 Ausgaben

IBAN: DE87 2105 0170 0100 2277 77

Bitte Namen und vollständige Anschrift unter Verwendungszweck.

HOME SWEET HOME:

BESONDERE WOHNFORMEN

Tiny House, Generationen-WG, Hausboot

oder klassisch im Reetdach – wir

porträtieren Menschen, die im Norden

anders wohnen. Was macht diese

Wohnformen besonders, wie lebt es

sich darin im Alltag, und welche Ideen

lassen sich auf die eigene Wohnsituation

übertragen? Vielleicht ist ja

auch für Sie eine kleine Inspiration mit

dabei, die Ihr Leben verändern kann.

100% Recycling • 100% Ökostrom

Der Inhalt der „Lebensart im Norden“ wird auf 100% Recycling

Papier der Steinbeis Papierfabrik in Glückstadt gedruckt.

Unsere Druckerei - Frank-Druck ist ebenfalls in Schleswig-Holstein

beheimatet und produziert unter anderem zu 100% mit Ökostrom.

So schonen wir nicht nur die Umwelt und reduzieren Lieferwege,

sondern erhalten auch Arbeitsplätze in der Region.

Zur CO 2 -Kompensation startet falkemedia in 2022 ein eigenes

Waldaufforstungsprogramm.

Fotos: Fehmarn Feeling (1) / Anna Gieseler (1) Adobe Stock (1)

Namentlich gekennzeichnete Artikel geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder.

Alle Fotos, Beiträge und vom Verlag gestaltete Anzeigen sind urheberrechtlich geschützt. Abdruck nur mit

schriftlicher Genehmigung des Verlages. Veranstaltungshinweise sind kostenlos. Eine Veröffentlichungsgarantie

kann nicht gegeben werden. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen.

Termine werden kostenlos veröffentlicht. Keine Gewähr für die Richtigkeit.

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Lebensart im Norden Hamburg Nord | März 2026

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