Holsteiner KlöönSNACK - Ausgabe Neumünster / Bad Bramstedt

2026 - 03

SNACK

HOLSTEINER

März 2026 | Gratis | zum Mitnehmen

Klöön

+++ das Magazin für die Region Neumünster & Bad Bramstedt

ut Stadt & Land

Fotos: M.Lieberenz / DJD

Tipps zu

Ostern 2026

Neumünster:

5. Holstenart

Blickpunkt:

Amt Auenland

Südholstein

Bornhöved:

75 Jahre Landfrauen

Maler Spezial

Dichter- und

Denkerwerkstatt

Unsere Senioren

HOLSTEINER

+++ das Magazin für die Region Rendsburg & Mittelholstein

HOLSTEINER

+++ das Magazin für die Region Kiel & Eckernförde

HOLSTEINER

+++ das Magazin für die Region Neumünster & Kaltenkirchen

Hanerau-Hademarschen

Wacken

Schenefeld

Hohenaspe

Hohenwestedt

Hohenlockstedt

Kellinghusen

Wrist

Aukrug

Nortorf

Brokstedt

Wasbek

Jetzt mit drei Magazinen

im Herzen

Schleswig-Holsteins

Schatten gesucht

Welcher der Schatten von A bis E stammt

von der Abbildung in der Mitte?

•

Flensburg

Verbreitungsgebiet

•

IHRENS-VERLAG

Ausgabe:

Rendsburg & Mittelholstein

Klöön

SNACK

ut Stadt & Land

Auflage: 10.000

• Husum

•

Schleswig

•

• Kropp

Owschlag •

• Hohn

• Hamdorf

Büdelsdorf

•

• Fockbek

Rendsburg

Jevenstedt •

•

Fleckeby •

Rieseby •

Sehestedt

•

•

• Eckernförde

•

• Felde

Waabs •

• Gettorf

Bordesholm •

•

• Molfsee

Flintbek •

• Altenholz

Kronshagen

•

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Kiel

•

Neumünster

•

Strande

•

• Laboe

• Heikendorf

Schönkirchen •

• Schwentinental

• Preetz

Bornhöved •

Schönberg •

Selent •

Plön •

•

Eutin

E x e m

Gesamt:

32.000

p

l a r e

Gesamt:

A

B

• Heide • Itzehoe Pinneberg

•

Ausgabe:

Kiel & Eckernförde

Klöön

SNACK

ut Stadt & Land

Auflage: 12.000

Ausgabe:

Neumünster & Bad Bramstedt

Klöön

SNACK

ut Stadt & Land

Auflage: 10.000

•

•

•

•

•

•

Bad Bramstedt •

•

Kaltenkirchen

•

Boostedt •

• Hartenholm

•

Hamburg

Bad Segeberg

•

Bad Oldesoe

•

•

Lübeck

•

Ratzeburg

Aus der Region - für die Region

C

D

Ihrens-Verlag

Altstädter Markt 1-3

24768 Rendsburg

04331 - 440 519 - 0

E-Mail: info@ihrens-verlag.de

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Die Lösung finden Sie auf Seite 15.

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INHALTSVERZEICHNIS

Holstenart Neumünster. . . . . . . . . . . . . . 4 - 5

Lokales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 - 11

Blickpunkt Amt Auenland Südholstein . . . 12 - 13

Ostern Spezial. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Rätsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Tante Frauke vertellt / Unser Buchtipp . . . . . . 16

Kfz.-Markt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Unser Stellenmarkt. . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Maler Spezial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Bauen & Wohnen - ABC . . . . . . . . . . . . . 20 - 22

Unsere Senioren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Immobilien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

I M P R E S S U M

KlöönSnack erscheint monatlich

im Ihrens-Verlag

HOLSTEINER

K l ö ö n

Verlagsleitung: Sascha Hoppe (V.i.S.d.P.)

Mediaberatung: Nicole Göttsche,

Layout: Ihrens Verlag

Redaktion:

Oliver Ollrogge, Frank Sorgatz, Jan

Kirschner, Norbert Gettschat, Michael

Böhm, Claus Bergmann, Stefan Knauß,

Marcus Sellhorn, Peter Böhmer, Mirko

Schneider, Olaf Wegerich, Patrick Nawe

(Fotos),André Hase, Susanne Krüger,

SNACK

Juli 2025 | Gratis | zum Mitnehmen 2025 - 07


ut Stadt & Land

Verlagsanschrift: Altstädter Markt 1-3

24768 Rendsburg, Tel.: 04331 - 4405190

E-Mail: info@ihrens-verlag.com, www.ihrens.com

Der Verlag haftet nicht für unverlangt eingesandte Texte,

Manuskripte und Fotos. Nachdruck, Aufnahme in Online-

Dienste und Internet sowie Vervielfältigungen benötigen die

vorherige Zustimmung des Verlages.

Unsere Texte sehen explizit den Einschluss aller

Geschlechter vor. Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit

wird auf eine geschlechtsspezifische Differenzierung wie z.B.

„Teilnehmer*innen“ verzichtet. Entsprechende Begriffe gelten

im Sinne der Gleichbehandlung für die drei Geschlechter

und sind in keinem gegebenen Kontext als diskriminierend

zu verstehen.

SNACK

August 2025 | Gratis | zum Mitnehmen 2025 - 08

HOLSTEINER

Klöön

+++ das Magazin für die Region Rendsburg & Mittelholstein ut Stadt & Land

HOLSTEINER

SNACK

September 2025 | Gratis | zum Mitnehmen 2025 - 09

K l ö ö n


ut Stadt & Land

Moin,

der Frühling ist zum Greifen nah. Die Luft wird wieder

weicher und ganz toll, morgens ist es schon hell beim Aufstehen.

Dann gehe ich doch mit viel mehr Freude in den

Tag. Leider haben nicht alle die gleichen Empfindungen.

Irgendwie wird unsere Umwelt immer unfreundlicher.

Letztens beim Tanken morgen um 8.40 Uhr funktioniert

die Zapfsäule nicht. Jede Menge Leute laufen rein in die

Tankstelle und holen sich ihre Zeitung und ihre Zigaretten.

Und dann sehe ich das handgeschriebene Schild an

der Tür:

„Wegen Personalmangel ist diese Tankstelle erst ab 9.00

Uhr geöffnet“.

Vorher wird die Zapfsäule auch nicht freigeschaltet. Ich

habe überlegt, was der Unterschied ist zwischen Abkassieren

einer Tankfüllung und Abkassieren einer Zigarettenpackung.

Ich habe keine Erklärung gefunden und bin

zur nächsten Tankstelle gefahren. Wenn ich kein Personal

habe, kann ich auch keine Zigaretten und Zeitungen verkaufen.

Kundenservice wird heutzutage ganz klein geschrieben.

Aber auch das wird sich ändern, denn das Leben ist ja wie

unser Klima, ständig auf und ab und unberechenbar.

Was sich nicht ändert, ist unser aktuelles Magazin, wieder

gefüllt mit zahlreichen Informationen und Veranstaltungshinweisen.

In diesem Sinne wünsche ich viel Spaß beim Lesen und

einen gemütlichen Frühlingsanfang. Vielleicht können wir

dann schon mit einer Tasse Kaffee auf dem Balkon oder

auf der Terrasse sitzen.

Die Redaktion

Ihre A.Ihrens

DRUCKFRISCH IM BRIEFKASTEN

Krogaspe:

825 Jahre

Fotos: WOA Festival GmbH / RD

Blickpunkt:

Bordesholm

✔

Wacken:

Open Air

25.

Sie wohnen nicht in unserem Verbreitungsgebiet oder Sie

möchten unseren „Holsteiner KlöönSnack“ einfach und bequem

per Post erhalten?

Dann profitieren Sie von unserem neuen Abo-Service!

Auch eine ideale Geschenkidee!

Rechnungsanschrift:

Fotos: Messe Rendsburg / KS

Rendsburger

Herbst

Sportwochen:

Breiholz

Elsdorf•Tetenhusen

Hamweddel•HohnHohn

Hohenwestedt

Woche

Bauen &

Wohnen – ABC

Fockbek:

Regionaler

Stellenmarkt

Dorffest

Fotos: Jacobsen / NordBau

Tag des

Denkmals

Blickpunkt

Owschlag:

5. Jahre

Feier ert „525 Jahre“

Willer.Wald

Interview mit:

Ministerpräsident

Daniel Günther

Bauen &

Wohnen – ABC

Neumünster:

Schulstart 2025

70. NordBau

Rötger „Brösel“ Feldmann:

“Ich bin Werner“

Brösel über den Werner-Wahnsinn

Gewinnen Sie das neue „Werner-Buch“.

Regen &

Sonnenschutz

Tag des

Handwerks

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29,- Euro/JAHR

Hiermit bestelle ich ein Jahrs-ABO (12 Ausgaben) des

Magazins „Holsteiner KlöönSnack“ zum Preis von 29,- Euro

inklusive Versandkosten. Die Bezugszeit verlängert sich um

12 Monate (1 Jahr), wenn nicht einen Monat vor Ablauf der

Bezugszeit wieder gekündigt wird.

Lieferanschrift (falls abweichend):

Vor-, Nachname

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Straße, Hausnummer

Straße, Hausnummer

PLZ, Ort

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Postanschrift: Ihrens-Verlag, Altstädter Markt 1-3, 24768 Rendsburg - oder per E-Mail an: abo@ihrens-verlag.com

HOLSTENART NEUMÜNSTER

5. HOLSTENART am 28. + 29. März 2026

Ausgebuchte Standflächen und vielfältige Kunst in den Holstenhallen

Am Samstag, den 28. und Sonntag den, 29. März findet die 5. HOLSTENART in den Holstenhallen Neumünster statt.

Wie in den Vorjahren sind die 160 Standflächen bereits seit Mitte des vergangenen Jahres restlos ausgebucht. Es existiert

eine lange Warteliste, falls die eine oder andere Standfläche doch noch frei werden sollte.

Genau wie die Kunst. Bei

der HOLSTENART haben

die Besucherinnen und Besucher

die Chance, direkt

mit den Erschaffern der

Werke in den Austausch zu

gehen. Das macht die HOLS-

TENART so besonders“.

Die HOLSTENART

in Kürze:

Die Besucher/innen erwartet

eine vielfältige und bunte

Ausstellung voller Inspiration.

Dirk Ralfs, künstlerischer

Leiter der HOLSTENART

ist vor allem froh über viele

neue Ausstellende: „Die

Auswahl der Bewerbungen

war extrem schwierig, weil

im Grunde alle eingereichten

Bewerbungen zeigenswert

sind. Mich freut, dass

wir neben bereits bekannten

Ausstellenden wieder viele

Kunstschaffende dabeihaben,

die zum ersten Mal auf

der HOLSTENART ausstellen.

Das Bild der HOLSTEN-

ART ist für die Besucher –

auch die die HOLSTENART

bereits kennen – damit wieder

einmal völlig neu.“

Dirk Iwersen, Geschäftsführer

der Holstenhallen

Neumünster GmbH, die Veranstalter

der HOLTENART

sind, hebt die Möglichkeit

des direkten Austausches

mit den Künstlerinnen und

Wir kaufen Ihr

Künstlern hervor: „Veranstaltungen

leben von Leidenschaft

und Emotionen.

5.000 m² Ausstellungsfläche

über 160 Ausstellungstände

Öffnungszeiten: Samstag,

28.03. 10:00 -18:00 Uhr und

Sonntag, 29.03. 10:00 -17:00

Uhr

Eintritt: Erwachsene € 9,00

Ermäßigt € 7,00 für Studierende,

Schüler und Menschen

mit Behinderungen

Kinder bis 14 J. Eintritt Frei

Verpackungsstation für erworbene

Kunstwerke

Gastronomische Versorgung

Kostenfreie Parkplätze

(Christoph Honnen)

Impressionen von der Kunstmesse Holstenart

Fotos: Holstenart-Messe

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HOLSTENART NEUMÜNSTER

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Empore

Bühne

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Garderobe

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Verpackungsstation

Foyer Nord

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Tel 04321 - 2513669, Fax 04321 - 2506197, Mobil 0179 - 5383827 538327

KlöönSnack | 5

LOKALES

Das Theaterprogramm für Neumünster im März

Das Theater Neumünster verabschiedet sich vom Winter mit der musikalischen Achterbahnfahrt „Alice im Wunderland“,

dem satirischen Schauspiel „Der Bandscheibenvorfall“ und einem Konzert der Schlesischen Kammerphilharmonie.

zur grotesken Farce machen

können. Doch zwischen den

Konkurrenzkämpfen und

Profilneurosen gibt es auch

leise Momente der Nähe und

Menschlichkeit, denn auch

wenn wir uns im Job oft als

Gegner sehen, sitzen wir

doch alle im selben Boot.

Am Montag, dem 16. März

um 20.00 Uhr, sind Klassik

und Rock in völlig neuen

Klangfarben und in überraschenden

Crossover-Arrangements

zu hören.

Fünf herausragende Musiker

der Schlesischen Kammerphilharmonie

Kattowitz

haben sich zu einem außergewöhnlichen

Ensemble zusammengeschlossen.

Seit

Alice - Foto: M.Lieberenz ihrer Gründung im Jahr 1993

begeistert das Quintett mit

Alice ist allein zu Hause. und unter der Regie der Intendantin

virtuosem Zusammenspiel

bietet das „The

Zumindest glaubt sie das.

und genreübergreifenden

Doch dann blickt sie in den Metafiction Cabaret“ ein

Arrangements. Auftritte

Spiegel. Alice begegnet sich Musiktheater-Spektakel über

beim Schleswig-Holstein

selbst. Immer wieder neu. Identität und die Unmöglichkeit,

Mal erliegt sie den Versuchungen

des Lebens. Mal

versucht sie, ihr inneres

Kind wiederzufinden. Und

doch bleibt sie immer allein.

Auf sich selbst zurückgeworfen,

verirrt sie sich im

Spiegelkabinett. Sie trifft auf

sich selbst zu fin-

den. Mit dieser Bearbeitung

von Lewis Carrolls Büchern

„Alice im Wunderland” und

„Alice hinter den Spiegeln”

ist Marc C. Behrens ein zugleich

tiefgehender wie humorvoll-absurder

Text über

unheimliche, liebenswerte

und abstruse Gestalten, die

ihr fremd und gleichzeitig

sehr ähnlich sind. In dieser

Welt mit absurden Spielregeln

versucht sie, nicht den

Kopf zu verlieren. Dabei

beginnt sie zu ahnen, dass

nichts mehr so ist, wie es

einmal war.

In Kooperation mit dem

Schlossplatztheater Berlin

Bandscheibenvorfall

Foto: Simone Birkner

6 | KlöönSnack

die Identitätsfindung junger

Menschen gelungen. Wie

kann man in einer Welt voller

Möglichkeiten, Vorbildern

und Anforderungen herausfinden,

wer man selbst

ist?

Die Bühne ist ein Kaleidoskop

aus 16 beweglichen

Spiegeln. Die Persönlichkeit

der Protagonistin wird

gleich einem Prisma in ihre

Einzelteile aufgebrochen.

Unendliche Vervielfältigungen,

Verzerrungen und zahllose

sich immer wieder verschiebende

Räume spiegeln

Alices Erfahrungen im Bühnengeschehen

wider.

Musikalisch treffen Kinderlieder

auf Punk-Hymnen,

Horrorfilm-Soundtracks auf

Swing oder Theaterlieder.

Die Inszenierung richtet

sich an junge Menschen ab

12 Jahren sowie an Erwachsene,

die bereit sind am 13.

März um 20.00 Uhr, dem

weißen Kaninchen in die

Tiefe zu folgen.

Mit ihrer Bürosatire bietet

uns Ingrid Lausund, die Autorin

der Erfolgsserie „Der

Tatortreiniger“, am Samstag,

den 14. März um 20.00 Uhr,

einen Spiegel unserer Zeit,

in dem sich vermutlich alle

wiedererkennen.

Willkommen im Vorzimmer

der Chefs, einem Mikrokosmos

aus Karriereängsten,

Konkurrenzdruck und absurden

Ritualen! Hier bekriegen

sich fünf Angestellte

in einem täglichen Balanceakt

zwischen Anpassung

und Profilierung, zwischen

Selbstoptimierung und stillem

Zusammenbruch. Wer

sich nicht behauptet, bleibt

auf der Strecke. Da dauert

es nicht lange, bis sich Haltungsschäden

einstellen

– seelisch wie körperlich.

„Der Bandscheibenvorfall“

ist eine scharfzüngige Satire

über den alltäglichen Wahnsinn

des modernen Arbeitslebens

mit trockenem Humor

und messerscharfer

Beobachtung.

Das Schauspiel zeigt, wie

sinnlose Jobs, Machtspiele

und die Jagd nach Anerkennung

das Büroleben

Musik Festival, beim MDR

Musiksommer und beim

Rheingau Musik Festival haben

ihren Ruf als Spitzenensemble

gefestigt.

In Neumünster präsentieren

sie mit Christoph Soldan

am Klavier ein Programm,

das von Mozart und Dvořák

bis Pink Floyd und Queen

reicht.

Ein Abend zwischen Tradition

und Innovation – virtuos,

leidenschaftlich und voller

Spielfreude.

Weitere Informationen und

Tickets zu den vielfältigen

Veranstaltungen im Theater

in der Stadthalle sind erhältlich

unter www.theaterneumuenster.de,

Tel.: 04321

/ 942 33 16 sowie im Kulturbüro

Neumünster am Kleinflecken

26.

(NMS)

Christoph Soldan: Die Schlesischen Kammersolisten

Foto: Christoph Soldan

Dat Schörengericht

Der zerbrochene Krug - Lustspiel in zwölf Szenen von

Heinrich von Kleist - Niederdeutsch von Friedrich Hans

Schaefer - Regie: Ulrich Baehnk - Aufführungsrechte bei

Karl Mahnke Theaterverlag GmbH, Berlin | www.mahnke-verlag.de

Für Dorfrichter Adam beginnt

der Tag denkbar

schlecht: blutige Schrammen

im Gesicht sowie ein

verletzter Fuß, der ihn kaum

auftreten lässt. „Beim Aufstehen

passiert“, will er Gerichtsschreiber

Lichtwark

weismachen. Seine richterliche

Perücke ist auch irgendwie

in die Grabbel gekommen.

Außerdem spukt Adam

ein nächtlicher Alptraum im

Kopf herum, in dem er als

Richter über sich selbst als

Angeklagtem zu Gericht saß.

Zu allem Überfluss kündigt

ihm Lichtwark den unerwarteten

Besuch von Gerichtsrat

Wolter an. Der will überprüfen,

ob Adam sich als Richter

an Recht und Gesetz hält.

In dem für den Tag anstehenden

Prozess klagt die Witwe

Krull auf Schadensersatz.

Ein wertvoller Krug ist in

der Nacht zuvor entzwei gegangen.

Als Täter präsentiert

sie Robert, den Verlobten ihrer

Tochter Efi. Beim nächtlichen

Rendezvous soll er den

Krug zerbrochen haben, was

er aber vehement abstreitet.

Unter der immer zwielichtigeren

Prozessführung

Adams gerät der Prozess zu

einem Durcheinander widersprüchlicher

Zeugenaussagen

voller Komik. Bis Frau

Brigitte mit der Perücke des

Richters in der Hand in den

Zeugenstand tritt.

Termine:

13.03.2026,

20 Uhr Premiere

15.03.2026,

20 Uhr Abo & freier Verkauf

16.03.2026,


17.03.2026,


18.03.2026,


20.03.2026,


21.03.2026,

16 Uhr Abo und freier Verkauf

21.03.2026,

20 Uhr Abo und freier Verkauf

NORD_CUP

LOKALES

22.03.2026,

16 Uhr freier Verkauf

Eintritt:

Premiere Studio-Theater

19 € /18 €

Alle weiteren Aufführungen

16 € / 15 €

Schulklassen erhalten

einen ermäßigten Eintritt (5

€ p. P.). Anmeldungen von

Schulgruppen über Anneke

Schröder-Dijkstra: theaterkarten@nb-nms.de.

(Knut Heinzel)

Die Sebarger Speeldeel mit

ihrem neuen Stück „Sneedrieven“

Missverständnisse, Verwicklungen und jede Menge Situationskomik – das neue Programm „Sneedrieven“ der Sebarger

Speeldeel begeistert das Publikum in und um Bad Segeberg seit November 2025. Im Jahr 1939 gegründet, kann das Amateur-Ensemble

auf eine lange plattdeutsche Theatertradition zurückblicken. Daher ist die Gruppe ein wichtiger Träger

der plattdeutschen Kultur in der Region und trägt zur Pflege des Niederdeutschen bei.

Mit zehn Aufführungen des

Drei-Akters von Georg Ludy

hat die alteingesessene Theatertruppe

in den letzten

drei Monaten bei ihren Gästen

für gute Laune und ausgelassene

Stimmung gesorgt.

Auch in Flintbek ist das

Ensemble zu Gast. Am 29.

März gibt’s im Bürger- und

Sportzentrum nach Kaffee

und Kuchen tüchtig was zu

lachen. Eingeladen hat der

Sozialverband Deutschland,

Ortsgruppe Flintbek.

Die Komödie erzählt von der

ausgefallenen Marketingidee

der Pensionsinhaberin Eva

Keck, die durch ein Blinddate-Arrangement

ihrer

heruntergekommenen Pension

einen Modernisierungsschub

verpassen möchte. So

versprechen sich der treusorgende

Ehemann und Firmenchef

Willi Filzer und

sein Stammtischbruder Udo

Wender amouröse Abwechslung

von dem Blinddate-Wochenende.

Aber alles kommt

natürlich ganz anders und es

passiert mehr als ursprünglich

geplant.

Geprobt haben Tosca Marschall,

Dietmar Wolgast,

Burkhard Wedig, Anke Sommerfeld,

Rita Idselis, Silke

Müller und Johannes Hassmann

diesmal im alten, seit

langem leerstehende Postgebäude

an der Bahnhofstraße

in Bad Segeberg. Einen festen

Proberaum hat das Ensemble

der Sebarger Speeldeel

leider nicht. „Aber

diesmal waren die räumlichen

Bedingungen optimal“,

erzählt Silke Müller, die

seit 1984 im Ensemble mit

viel Spaß und Engagement

mitwirkt und bei der aktuellen

Produktion die Pensionsbesitzerin

spielt. „Wir

brauchen dringend Unterstützung

bei der Suche nach

geeigneten Probe-Räumlichkeiten“,

so die Laienschauspielerin.

Denn wenn man

in den nächsten Jahren weitere

turbulente Spielszenen

mit witzigen und skurrilen

Charakteren erleben möchte,

ist eine Lösung für die Proberaum-Problematik

vonnöten.

Damit die Aufführungen der

Segebarger Speeldeel weiterhin

zu den festen kulturellen

Terminen im Kreis Segeberg

und Umgebung gehören.

Termine der Speeldeel

07.03.,

Trappenkamp, Bürgerhaus

14.03.,

Kisdorf, Margaretenhoff

15.03.,

Oering, Bürgerhaus

21.03./22.03.,

Negenharrie, „Zur alten

Haeseler“

28.03.,

Glasau, Schützenhaus

29.03.,

Flintbek, Bürger- und Sportzentrum

11.04.,

Tensfeld, „Uns Huus“

(Susanne Krüger)

Szenenbild der Speeldeel - Foto: Silke Müller

KlöönSnack | 7

LOKALES

Bordesholmer Landfrauen on tour

Besuch bei Löwe

Original Scheren

in Flintbek

Gestern haben wir uns auf

den Weg nach Flintbek gemacht,

um bei dem über 100

Jahre alten Traditionsunternehmen

Gebrüder Schröder

/ Löwe Original in Flintbek

eine Werksbesichtigung zu

unternehmen.

Bevor der Rundgang im Betrieb

gestartet ist, wurden

wir herzlich willkommen

geheißen und haben eine

kleine Einführung und Übersicht

in die ganzen verschiedenen

Löwe Scheren sowie

zur Firmenstruktur erhalten.

Nicht nur Garten- und Astscheren,

Scheren für den

Obst-, Garten- und Weinbau

oder die Jagd, nein auch für

jedes Gewerk gibt es verschiedene

Industrielle und

Handwerkliche Scheren.

Herr Usinger hat uns genau

den Unterschied zwischen

einer Amboss- und Bypass

Klinge sowie die Unterschiede

der Klingen und

Griffe erklärt. Dann ging es

in die Werkshalle, wo wir

uns jeden einzelnen Arbeitsschritt

von Erstehung der

Stahlklingen bis hin zur

Endmontage der Griffe und

zum Versandweg anschauen

konnten. In der Produktion

kommen selbstverständlich

viele von Menschen geführte

Maschinen zum Einsatz, sogar

Roboter, die die Klingen

schleifen, in der Montage

hingegen ist viel Handarbeit

gefragt, um all die gefertigten

Teile zu einer Schere zusammenzufügen.

Alle Lieferanten

und Zulieferer kommen

aus der näheren Umgebung

oder generell aus Deutschland

und alle Teile für die

Scheren werden in Flintbek

gefertigt und montiert. Also

100 % Made in Germany, wo

hat man das noch heute?

Wer schon mal mit einer

Löwe Schere gearbeitet hat,

weiß, dass es eine Anschaffung

fürs Leben ist.

Es war eine sehr kurzweilige

und interessante Besichtigung

und hat allen Teilnehmern

viel Freude bereitet,

Einsicht in diesen tollen

Betrieb und das sehr strukturierte

Arbeitsumfeld zu erhalten.

Im Anschluss ging die Fahrt

nach Alt Bordesholm, wo

wir zu Kaffee und Kuchen in

De Stuv / Dorfladen erwartet

wurden. Liebevoll waren

8 | KlöönSnack

die Tische für uns hergerichtet

und leckere Kuchen für

uns gebacken. Neben einem

netten Klöönsnack konnten

wir uns die Zeichnungen

unserer LandFrau Ulrike anschauen,

die gerade im Dorfladen

eine Ausstellung zum

Thema „Einfach sein“ präsentiert.

Ein schöner Ausklang nach

diesem wunderbaren Nachmittag.

Wir danken den Mitarbeitern

von Löwe Original für

die ausgiebige Führung, den

4 fleißigen Bäckerinnen vom

Dorfladen, den Fahrern und

unserer LandFrau Ulrike für

das Teilen ihrer Bilder. Vielen

Dank für die Organisation

und die Durchführung

dieser Veranstaltung.

Gesundheitsvortrag mit

LandFrauen Frühstück

Wir haben uns auf den Weg

zum Alten Haeseler nach Negenharrie

gemacht, um dem

neuen Gesundheitsvortrag

der Ärztekammer Schleswig-Holstein

zu lauschen.

Bevor Frau Dr. Andresen das

Wort ergriffen hat, haben wir

uns mit einem leckeren und

reichhaltigen Frühstück gestärkt

und konnten den ein

oder anderen Klöönsnack

halten.

Das derzeitige Thema der

Gesundheitskampagne zwischen

der Ärztekammer SH

und dem LandFrauenverband

SH lautet: Risiko? Nein

Danke! Warum vorbeugen

Besuch bei den Löwe Original Scheren in Flintbek. Foto: KS

besser ist als Heilen.

Trotz der oft umfangreicheren

gesundheitlichen Grundversorgung

in Deutschland

als in anderen europäischen

Mitgliedsstaaten, zeigt die

Statistik, dass wir uns in

Europa mit der Gesundheitspolitik

im unteren Drittel

bewegen. Dadurch herrscht

in Deutschland eine kuriose

Mischung aus Überversorgung,

Unterversorgung und

Fehlversorgung. Uns wurde

erläutert, warum der regelmäßige

Konsum von zu viel

ungesunden Lebensmitteln

oder derer Inhaltsstoffen,

Alkohol oder Zigaretten

schädlich ist bzw., was er für

Krankheiten auslösen kann,

natürlich nicht muss.

Eigentlich ja nichts Neues.

Aber es wird doch immer

wieder bewusst, dass unsere

Gesundheit unser höchstes

Gut ist und wir nur die

eine haben. Das wird einem

leider meistens erst bewusst,

wenn es zu spät ist. Im Januar

wollen viele von uns die

guten Vorsätze für das neue

Jahr umsetzten, die oftmals

im Februar/ März bereits abebben.

Durch den bewussten

Überkonsum von zu viel

Fett, Zucker, Cholesterin,

Alkohol oder Zigaretten und

oftmals zu wenig Bewegung

in unserem Alltag, können

einige Erkrankungen wie

Störung unseres Herz-Kreislaufsystems,

Diabetis, Übergewicht,

Bluthochdruck etc.

stark begünstigt werden,

durch die, unnötige Kosten

bei den Krankenkassen verursacht

werden, die unser

Gesundheitssystem immer

mehr belasten und ins Ungleichgewicht

bringen. Bedeutet

im Endeffekt höhere

Beiträge für alle. So könnte

durch eine gesündere Eigenvorsorge

und Eigenverantwortung

vieles im Vor Wege

vermieden werden. Heißt

ja nicht, dass man auf alles

verzichten soll, aber alles in

Maßen! Da in anderen europäischen

Ländern, diese für

uns normalen Untersuchungen,

nicht in der Grundversorgung

enthalten sind, sondern

selbstgetragen werden

müssen, achten die Menschen

mehr auf ihre körperliche

Gesundheit. Aber auch

regelmäßig soziale

Kontakte, ausreichend Flüssigkeit

und eine Teilnahme

am aktiven Leben beugen

viele Krankheiten wie Depressionen

oder Demenz

vor.

Wir danken dem Team vom

Alten Haeseler für das leckere

Frühstück und die nette

Bewirtung sowie Frau Dr.

Andresen für den sehr interessanten

Vortrag. Es war

ein kurzweiliger Vormittag

und war eine Freude Frau

Dr. Andresen und Ihrer erfrischenden

Art dem Vortrag

zu lauschen.

(C. Jargstorf)

75-Jahre Landfrauenverein Bornhöved und Umgebung:

„Fröhlich, herzlich, jung geblieben“

LOKALES

Unter dem Motto: „Fröhlich, herzlich, jung geblieben“, feierte der Landfrauenverein Bornhöved und Umgebung, der

sich aus den Städten/Dörfern Blunk, Bornhöved, Damsdorf, Gönnebek, Schmalensee, Tarbek, Tensfeld und Trappenkamp

zusammensetzt, sein 75-jähriges Bestehen. Im Schmalenseer Gemeindesaal des Gasthofes Voß hatten sich die

Mitglieder und geladenen Gäste am 24. Januar bei der Jubiläumsfeier viel zu erzählen.

Ehrenmitglied Wiebke Bock (v.li.), Landesvorsitzende Claudia Jürgensen,

Gastgeberin Sigrid Niels-Rönnau und die Segeberger Kreisvorsitzende - Foto: KS

Die 1. Vorsitzende, Frau Sigrid

Niels-Rönnau eröffnete

die Feierlichkeiten mit lustigen

Worten. „Wir können leise,

aber wir können auch laut

und werden immer eine feste

Größe im ländlichen Raum

sein und bleiben“, erinnert

sich Frau Niels-Rönnau. Der

Blick der Landfrauen aus

Bornhöved und Umgebung

geht mit viel Zuversicht und

Vorfreude nach vorn. Aber,

es gibt aus Stellschrauben,

an denen in Zukunft noch gedreht

werden müsse. „Beim

Ehrenamt zum Beispiel“, verrät

die 1. Vorsitzende. „Wenn

es uns nicht gelingt, immer

wieder neue Frauen für die

Mitarbeit im Vorstand und

der Organisation von Aktionen

und Veranstaltungen zu

begeistern, kann alles, woran

wir uns heute erfreuen, zukünftig

mal ein Ende haben“.

Höhepunkte der Jubiläumsfeier,

bei der man sich aus

der Küche des Gasthof Voß

bewirten und verwöhnen

ließ, waren zweifellos die

auflockernden Auftritte des

Landfrauenchors aus Hartenholm

unter der Leitung von

Imme Demos. Die mit großer

Fröhlichkeit und gestenreich

vorgetragenen Stücke – querbeet

– bewiesen das liebenswerte

Landfrauen-Leben und

die Sängerinnen steckte ihre

Zuhörerschaft spätestens

und lauthals an, als es hieß

„Singen gibt uns Kraft, vor

allem in Gemeinschaft“.

„200 Mitglieder

zwischen

31 und 91 Jahren“

„Dass sich die Landfrauen

auch nach 75 Jahren als eine

zweite Familie anbieten,

unterstreicht der Zuspruch,

den der rund 200 Mitglieder

zwischen 31 und 91 Jahren

zählende Bornhöveder Verein

erfährt. 78 Neueintritte

seit der Corona-Pandemie

sowie vier weitere in diesem

Jahr sind schon gut“, so Siegrid

Niels-Rönnau. An diesem

Abend durfte auch der Blick

zurück in die Historie nicht

fehlen: Seit der Gründung am

23. Januar 1951 hat der Verein

sechs Vorsitzende gehabt,

darunter das Ehrenmitglied

Wiebke Bock. Was Sigrid

Niels-Rönnau in ihrer Begrüßung

zusammenfasste, hatte

der Vorstand ergänzend und

umfangreich mittels Auslage

von Protokollbüchern,

Fotoalben und Presseberichten

zusammengetragen. „So

manche Landfrau vertiefte

sich in die Vereinsgeschichte,

erkannte manches Gesicht

und die eine oder andere

Schlagzeile wieder“, blickte

Niels-Rönnau zurück. Wie es

sich für solche außergewöhnlichen

Feierlichkeiten gehört,

wurden auch Danksagungen

ausgesprochen für ehemalige

und aktive Mitglieder.

„Man kann dabei immer nur

hoffen, dass man niemanden

vergessen hat“, sagt die 1.

Vorsitzende, die der Familie

und Firma Kaack aus Gönnebek

einen besonderen Dank

für die Unterstützung aussprach.

„Wir sind eine starke

und zukunftsorientierte Gemeinschaft

mit einer Schwäche

fürs Land. Von Beginn

an seien die Landfrauen darauf

aus gewesen, ihren Mitgliedern

in der Gemeinschaft

Themen zu vermitteln, die

dem Zeitgeist entsprechen.

Wir sind größter Bildungsträger

im ländlichen Raum

für Frauen“, verkündet Frau

Niels-Rönnau stolz. Und das

soll auch in Zukunft so bleiben.

(KS)

KlöönSnack | 9

LOKALES

Kurhaustheater Bad Bramstedt:

Chansonmanie - Vergiss nie, dass ich dich liebe

Am 16. April 2026 lockt das Kurhaustheater in der Oskar-Alexander-Straße 26 in Bad Bramstedt mit dem immer wiederkehrenden

Klassiker: Chansonmanie - Vergiss nie, dass ich dich liebe. Im Mittelpunkt steht eine fiktive Begegnung

zweier Ikonen: Édith Piaf und Marlene Dietrich treffen 1947 in New York aufeinander.

Aus diesem gedanklichen außergewöhnlicher

Ausgangspunkt entwickelt Künstlerinnen –

das Ensemble ein fein verwobenes

detailverliebt intrales

musikalisch-theaszeniert,

musika-

Erlebnis. Gesang, lisch auf höchstem

Schauspiel und biografische

Niveau und mit

Anekdoten verschmel-

pürbarer persönli-

zen zu einem Abend, der cher Nähe zum Publikum.

Nähe schafft und große Gefühle

zulässt. Isabella Rapp Es ist ein Abend

(Gesang), Mathias Weibrich voller Geschichten,

(Gesang & Klavier) und Lars

Anekdoten,

Hansen (Kontrabass) nehmen

Zeitzeugen und

das Publikum mit von vor allem Musik:

Paris über Berlin bis nach Große und kleine

New York. Neben Chansons

von Piaf und Dietrich erklingen

Chansons von

Édith Piaf, Marlene

Werke von Charles Dietrich, Charles

Aznavour, Yves Montand, Aznavour, Yves

ZAZ und Charles Trenet. Montand, ZAZ und

Auch historische Weggefährten

Charles Trenet. Vor

wie Jean Cocteau, allem die beiden

Bruno Coquatrix oder Ernest

Frauen sind der

Hemingway werden Fixpunkt, um den

lebendig und geben dem sich ein großer Kosmos

Abend zusätzliche Tiefe.

Chanson dreht

Zwischen Humor, Freundschaft

und Biografien

und tiefer Zunei-

über zwei Weltkrie-

gung entsteht ein vielschichtiges

ge hinweg umfasst. Persön-

– detailverliebt und perfek-

Porträt zweier lich, gefühlvoll, charmant tionistisch –

publikumsnah

Dichter- und Denkerwerkstatt Großenaspe

Das philosophische Blatt für kreative Köpfe

10 | KlöönSnack

und authentisch: Chansonmanie!

(KS)

umfasst, was finanziell besser

tragbar ist. Generell ist er

aber auch der Meinung, dass

weniger manchmal mehr ist!

Zum Inhalt: Momentan beinhaltet

das Werk ausschließlich

Texte aus seiner Feder,

es sind aber einige Interviews

mit bekannten Größen

aus Großenaspe in Arbeit!

Hier legt Herr Lorenz großen

Wert darauf, dass auch

Bürger, die im Leben mehr

im Hintergrund wirkten und

wirken, mit ihren Worten

vertreten sind. Das Heft ist

absolut parteilos, das heißt

aber nicht, dass bekannte

Größen aus der Öffentlichkeit

nicht zu Wort kommen

dürfen, solange die Fragen

philosophischer Natur sind

und keine Werbung für die

Partei darstellen! Noch ungewiss

ist die Umsetzung

einer Rubrik mit dem Titel:

„Kinderwerke“, wo die kleinen

Dichter und Denker (u.a.

Schulkinder) ihre Texte veröffentlichen

können! Herr

Lorenz ist sich der Verant-

Etwa Mitte letzten Jahres kam es Kai Lorenz in den Sinn, sich mit der „Dichter- und Denkerwerkstatt“ für die deutsche

Sprache im Raum Großenaspe zu engagieren. Er fing an, sich mit philosophischen Themen auseinanderzusetzen.

sich. Die Erstausgabe war

mit zweihundertfünfzig Heften

noch recht überschaubar.

Die Resonanz war aber so

groß, dass er sich entschloss,

sie in der Aprilausgabe dieses

Jahres zu verdoppeln!

wortung sehr bewusst, denn

es gibt nichts Schlimmeres,

als ein Kind zu enttäuschen!

Wer weiß, vielleicht wird

hier sogar der Weg in Richtung

der beruflichen Schreiberei

geebnet!

Momentan begrenzt sich

Von der Planung bis zur

das Heft noch auf den Raum

Großenaspe und Umgebung,

was sich aber noch ändern

könnte!

Distribution bewerkstelligt

Herr Lorenz verfasste Gedichte,

Es fällt auf, dass die Publika-

Essays, Lyrik usw. tion im schlichten schwarz/

über Gott und die Welt, behielt

sie aber vorerst für

weiß gedruckt ist und - noch

- lediglich sechzehn Seiten

Chansonmanie - Foto: KS

Herr Lorenz alles unentgeltlich

und ehrenamtlich im

Moment noch aus eigener

Schaffenskraft. Des Weiteren

möchte er auch die Großenasper

Bürger dazu bewegen

(auf einer DIN A5 Seite/

Times New Roman/Schriftgröße

10), ihre philosophischen

Texte bei der Dichter-

und Denkerwerkstatt zu

veröffentlichen, ...nur Mut!

Die Kontaktdaten befinden

sich auf der Rückseite des

Heftes!

Was noch zu sagen ist: Das

Heft ist kostenlos und erscheint

vierteljährlich. Herr

Lorenz verzichtet ab der

nächsten Ausgabe auf das

Urheberrecht!

(Kai Lorenz)

Theatergruppe Hasenmoor

Bereicherung des kulturellen Lebens im Dorf

Seit über 40 Jahren ist die

Theatergruppe Hasenmoor

Bestandteil des kulturellen

Lebens in der kleinen Gemeinde

Hasenmoor in der

Nähe von Bad Bramstedt.

Im Rahmen eines Sportlerballs

des SC Hasenmoor trat

eine schauspielbegeisterte

Gruppe mit dem Einakter

„Kuddel und seine drei

Frauen“ in hochdeutscher

Sprache auf und bildete damit

den Grundstein für die

spätere Laienspieltruppe.

Im Laufe der nächsten Jahre

entwickelte sich aus dieser

Initiative eine feste Theatergruppe,

bei der sich immer

mehr Einwohner als Schauspielerinnen

und Schauspieler

sowie in der Organisation,

beim Bühnenbau, bei der

Technik und in der Betreuung

der Veranstaltungen einbrachten.

„Mit „Vulle Pangschon“

begannen wir 1980

plattdeutsch zu spielen“

erzählt Harald Butenschön,

der gemeinsam mit seiner

Frau Tanja Butenschön zum

Organisationsteam der Theatergruppe

gehört. Bis 1992

wurde jährlich ein neuer

Einakter zum Sportlerball

einstudiert. Nach einer siebenjährigen

Pause begannen

die Akteure 1999 Mehrakter

aufzuführen. „Seither treten

wir jedes Jahr mit einem

neuen plattdeutschen Stück

auf, seit 2008 in unserem

Dorfhaus und im Bad Bramstedter

Kurhaustheater“, ergänzt

Tanja Butenschön. Die

Stücke greifen häufig humorvolle

Alltagssituationen auf

und spiegeln das Leben und

die Menschen der Region wider.

In den Jahren 2023 und

2024 begeisterte das Ensemble

das Publikum mit „Dree

Vadders för een Söhn“ oder

„Keen Geld för Dösbaddels“.

Im letzten Jahr hatten die

zwölf Schauspielerinnen

und Schauspieler die niederdeutsche

Komödie „Abendroot“

von Folke Braband im

Programm: Marie, Agnes und

Lena verbringen den grauen

Herbst ihres Lebens recht

eintönig in der Seniorenresidenz

Abendrot bei Häkeleien,

Kartenspiel und Gesprächen

über die Vergangenheit.

Doch das ändert sich abrupt,

als mit dem neuen Pfleger

Patrick frischer Wind ins Seniorenheim

kommt und der

von den drei unerschrockenen

Ladies zum Strip-Poker

verpflichtet wird. Und dann

stößt auch noch der charmante

Bruno zur Damenrunde.

In diesem Jahr pausiert die

Schauspieltruppe. Damit es

vor

Ort

AUENLAND

auch in Zukunft mit frischem

Wind weitergehen kann,

würde sich das Ensemble

über neue Mitspielerinnen

und Mitspieler freuen. „Besonders

für die jungen Rollen“,

so Tanja Butenschön,

„könnten wir Nachwuchs gut

gebrauchen“.

Ansprechpartner:

Tanja und Harald Butenschön

Tel.: 04195/15964

(Susanne Krüger)

Freizeitspaß im Wasser

Schwimmbäder in Alveslohe und Lentföhrden

Gleich zweimal Badespaß gibt es im Auenland Südholstein: In Alveslohe & Lentföhrden.

Fast einhundert Jahre ist es her, dass das Freibad in Alveslohe eröffnet wurde. Idyllisch und abgeschirmt zwischen den

grünen Wiesen des Pinnau-Tals gelegen, lädt es seit 1938 kleine und große Badegäste zum Plantschen, Schwimmen und

Entspannen in die Naturoase ein. Durch das Engagement der Arbeitsgruppe „Freibad Alveslohe“ und des Fördervereins

Freibad Alveslohe e.V. konnten etliche Sanierungsarbeiten durchgeführt werden, um das Freibad zu erhalten und

zu verschönern. So wurden im Laufe der Jahre ein Technikgebäude errichtet, umfassende Erd- und Pflasterarbeiten

vorgenommen, die Ab- und Zuläufe des Beckens wurden erneuert und das Umkleidegebäude im Stil der weiß-blauen

Helgoland-Häuser renoviert.

Doch leider sorgt man sich

um die Zukunft des Bades,

denn bei sinkenden Besucherzahlen

und hohen Kosten

steht die Erhaltung des

Freibades auf der Kippe. In

einem Brief an seine Gemeinde

hatte Bürgermeister Matthias

Bornholdt im letzten

Jahr um Unterstützung für

die Einrichtung geworben

und damit bewirkt, dass sich

Alvesloher Schwimmbad - Foto: SK

eine Gruppe von Ehrenamtlichen

zusammengefunden

hatte, um die Aufrechterhaltung

des Schwimmbades zu

gewährleisten. Daher konnte

der Badebetrieb in der letzten

Saison zumindest zwischen

13 und 19 Uhr aufrechterhalten

werden.

Das 1968 erbaute Schwimmbad

in Lentföhrden bietet mit

einem Nichtschwimmer-, einem

Schwimmerbecken und

einem Kinder-Planschbecken

sommerliches Badevergnügen

für kleine und große

Wasserratten. Darüber hinaus

können im Freibad alle

Schwimmprüfungen – vom

Frühschwimmer bis zum

Gold-Abzeichen – abgelegt

werden.

Für das Schwimmbad engagieren

sich die Mitglieder

der Gemeinnützigen Fördergemeinschaft

Freibad Lentföhrden

e.V., die sich 2012

gründete. Gemeinsam mit

der Gemeinde bemüht man

Die Theater-Truppe 2023 bei dem Stück

„Dree Vadders för een Söhn“ - Foto: Wolfgang Barth

sich, das Freibad langfristig

zu erhalten. Das geschieht

einerseits durch finanzielle

Unterstützung beim Erwerb

von Zubehör wie Wasserrutschen,

Spielzeug oder Sonnenschirmen.

Gleichzeitig

werden die Mitglieder selbst

aktiv, indem sie bei der Pflege

der Außenanlagen, Messungen

der Wasserqualität

und kleineren Reparaturen

helfen. Auch im Freibad

Lentföhrden werden daher

immer wieder Ehrenamtliche

gesucht, die sich gerne

einbringen würden. Vor

Beginn der Badesaison ruft

die Fördergemeinschaft daher

alle Lentföhrdener auf,

das Freibad „aus dem Winterschlaf

zu holen“ und die

Gemeinde mit Rasenmähen,

Heckenschneiden und Beckenreinigung

zu unterstützen.

(Susanne Krüger)

KlöönSnack | 11

AUENLAND

Schulverbände im Südlichen Auenland

Nützen-Lentföhrden und Schmalfeld-Hasenmoor-Hartenholm

Im Auenland Südholstein

gibt es zwei solcher Grundschulkooperationen:

den

Schulverband Nützen-Lentföhrden

und den Schulverband

Schmalfeld-Hartenholm,

die dafür sorgen, dass

die Kinder der Region wohnortnah

und pädagogisch/

organisatorisch sinnvoll beschult

werden können.

Im Schulverband Nützen-

Lentföhrden haben sich die

Gemeinden Lentföhrden

und Nützen bereits 1968

zusammengeschlossen, um

einen jahrgangsweisen Unterricht

für die damaligen

Grund- und Hauptschüler zu

ermöglichen. Heute gehören

die Grundschulen Nützen

und Lentföhrden zum Verband,

der die Ausstattung

der Gebäude sowie die Per-

vor

Ort

sonalkosten für Schulsekretärinnen

und Reinigungskräfte

beider Grundschulen

regelt. Dabei obliegen der jeweiligen

Gemeinde die Unterhaltung

ihres Schulgebäudes

und die Personalkosten

für den Hausmeister. In regelmäßigen

Koordinationsgesprächen

der Bürgermeister,

der Verbandsvorsteherin

und einer Sachbearbeiterin

des Amtes Auenland Südholstein

ist man bemüht, auf

die Bedürfnisse der Schulen

einzugehen und diese im

entsprechenden Haushalts-

Etat zu berücksichtigen. So

wird eine stabile Sicherung

des Schulbetriebs an beiden

Standorten gewährt. Am

Standort Lentföhrden gibt

es zurzeit fünf Grundschulklassen,

in Nützen sind es

Schule Hartenholm - Fotos: SK

zwei jahrgangsübergreifende

Klassen. An beiden Standorten

können die Kinder bis 17

Uhr im Rahmen der Betreuten

Grundschule beaufsichtigt

werden.

Wenn einzelne Kommunen zu klein oder finanziell zu schwach sind, um Schulen dauerhaft allein zu betreiben, entstehen

insbesondere im ländlichen Raum sogenannte Schulverbände. Diese Zweckverbände organisieren dann gemeinsam

eine Schulträgerschaft, sodass die Finanzkraft der einzelnen Gemeinden weniger belastet wird und schwankende Schülerzahlen

leichter ausgeglichen werden können. Langfristige Schulentwicklungsplanung und stabile Bildungsstandorte

mit einem qualifizierten Fachunterricht sind weitere Vorteile.

Der Schulverband Schmalfeld-Hasenmoor-Hartenholm

wurde 1973 durch die Gemeinden

Schmalfeld und

Hasenmoor gegründet, 2009

kam die Nachbargemeinde

Hartenholm hinzu. Der

Schulverband betreibt die

Grundschule Schmalfeld-

Hartenholm mit der Außenstelle

Struvenhütten. Das bedeutet:

Eine Schule mit drei

verschiedenen Standorten,

die vom Schulverband unter

anderem in ihrer Arbeit im

Unterricht durch die Finanzierung

der Stellen von Unterrichtsbegleitungen

und

der Schulsozialarbeit unterstützt

wird. Darüber hinaus

ist der Schulverband Träger

der Offene Ganztagsschule

an den Standorten Schmalfeld

und Hartenholm.

Insgesamt 242 Schülerinnen

und Schüler werden an den

drei Standorten von 17 Lehrkräften

und 46 weiteren Mitarbeitenden

betreut, die sich

alle in und um die Schulen

herum engagieren.

(Susanne Krüger)

Schule Schmalfeld Hasenmoor

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12 | KlöönSnack

Das Auenland Südholstein

mit seinen Gemeinden Alvesloe, Hartenholm, Hasenmoor, Lentföhrden, Nützen und Schmalfeld

Die Landschaft ist ländlich geprägt von schönen Wald- und Moorgebieten, welche sich bis zum Segeberger Forst erstrecken,

mit historisch gewachsenen Wegen und dörflichem Zusammenleben – im Auenland Südholstein lässt es sich gut

leben, wenn man Natur und Ruhe mag. Die Gemeinden Alvesloe, Hartenholm, Hasenmoor, Lentföhrden, Nützen und

Schmalfeld gehören zum Amt Auenland Südholstein, das sich neben seiner ländlichen Struktur auch durch eine aktive

Vereinskultur und regionale Infrastruktur wie Grundschulen, Feuerwehren und Gemeinschaftszentren auszeichnet.

Die rund den Städte und Gemeinden. tungen wie Laternenumzug,

2800 Einw

Vielfältige Freizeitmöglichkeiten

Hofflohmarkt, Osterfeuer,

o h n e r

zählende und ein breites Rad-

und Wanderwegenetz sorgen

Weihnachtsmarkt oder Kulturabende

im Jugend- und

Gemeinde

für Unterhaltung und Kulturzentrum oder man

Alveslohe

nördlich von

Erholung.

trifft sich zum Boßeln – das

stärkt den Zusammenhalt

Norderstedt, zu der die

Die von und macht Lentföhrden lebendig.

Ortsteile Gut Kaden und

Hoffnung gehören, hat sich

Moor-,

de-

Hei-

und Wer gerne angelt,

kann seinem Hobby nachgehen,

ihren dörflichen Charme

Waldflächen

denn der Angelsee

bewahrt. Gleichzeitig bieten

über 25 Vereine in den

Bereichen Sport, Kultur, Senioren‐

und Jugendangebote

Raum für gemeinschaftliche

durchzogene

Gemeinde

Hasenmoor

ist mit rund 750 Einwohnern

der kleinste Ort im

des Ortes ist eine idyllische

Oase, gut erreichbar und

dennoch mitten in der Natur.

Aktivitäten. Kleine Auenland Südholstein. Er

Seit 2022 ist

Geschäfte im Ortskern setzt sich aus den Ortsteilen

Nützen, des-

geben dem Dorf einen gemütlichen

Hasenmoor, Fuhlenrüe,

sen Name

Charakter: Dort Jabbob, Wiesenhof und

sich vom

befinden sich die Christuskirche,

Hegebuchenbusch sowie

niederdeut-

der Dorfladen mit dem südlich gelegenen

schen Wort

einer Postfiliale, ein Juwelier,

Wolfsberg zusammen. Zur

für Haselnuss

ein Blumengeschäft,

eine Praxis für Physiotherapie,

Gemeinde gehört das Königsmoor,

das auf ursprüng-

ableitet, der Sitz des

Amtes Auenland Südhol-

sowie die Mosterei lichen Torfabbauflächen stein, ein ruhiger, ländli-

Alvesloher Fruchtsäfte in entstanden ist, seit 2007 cher familienfreundlicher

unmittelbarer Nähe. Besonders

den Status als FFH-Gebiet

interessant ist der (Fauna-Flora-Habitat) ge-

Golfplatz von Gut Kaden, nießt und damit als Schutzgebiet

der auf eine lange Tradition

im Rahmen des „NA-

professionellen Golfsports

zurückblicken kann.

TURA

gilt.

2000“-Verbundes

Von April bis Oktober können

Wagemutige auf dem

Flugplatzgelände der Gemeinde

Hasenmoor einen

Tandem-Fallschirmsprung

aus 4000 Metern Höhe wagen.

Mitten im

Kreis Segeberg,

am südlichen

Rand

des Segeberger

Forstes,

liegt die Gemeinde

Hartenholm,

ein Ort, in dem

es sich angenehm leben,

wohnen und arbeiten lässt.

Eine gute Infrastruktur mit

unterschiedlichen Einkaufsmöglichkeiten,

Arztpraxen,

Kindertagesstätte

und Grundschule, Bank sowie

Gewerbebetrieben, die

etwa 300 Menschen einen

Arbeitsplatz bieten, machen

die Gemeinde attraktiv.

Darüber hinaus verfügt

Hartenholm über verkehrsgünstige

Anbindungen

nach Hamburg, Lübeck und

Kiel sowie in die umliegen-

Lentföhrden

liegt in

einem ausgedehnten

Moor- und

Heidegebiet

– von West

nach Ost fließt das Flüsschen

Dreckau; der Ochsenweg

und die Altona-

Kieler-Chaussee, eine 94

Kilometer lange Landstraße,

die der damalige König

Friedrich VI. von Dänemark

hatte erbauen lassen, führen

durch das Gemeindegebiet.

Die Gemeinde bietet

viele dörfliche Veranstal-

Ort inmitten von Wiesen,

Waldstücken und kleinräumigen

Naturflächen. Trotz

seiner ländlichen Lage ist

Nützen, was für eine kleine

Gemeinde eher selten ist,

mit seiner eigenen Station

im regionalen Bahnnetz

gut angebunden. Das macht

Pendeln oder Ausflüge in

die Region einfacher. Wie

viele Auenland-Gemeinden

zeichnet sich auch Nützen

durch ein reges Vereinsleben

und gemeinschaftliche

Aktivitäten aus.

In der näheren Umgebung

liegen interessante Ausflugsziele

wie das Museum

vor

Ort

AUENLAND

des ehemaligen Konzentrationslagers

Kaltenkirchen

oder die Michaeliskirche,

ein neogotisches Gebäude

mit einem aus dem Mittelalter

stammenden Rundturm.

In einer

sehr abwechslungsreichen,

ländlichen

Landschaft

mit gut erhaltenem

Knicksystem, Buchen-

und Nadelwäldern

sowie dem Tal des Flüsschens

Schmalfelder Au

liegt die Gemeinde Schmalfeld

– ein kleiner naturnaher

Ort mit einem aktiven

Gemeinschaftsleben.

Historisch interessant sind

die in der Umgebung von

Schmalfeld entdeckten

Spuren von Häusern aus

der Jungsteinzeit und die

Urnengräber aus der Zeit

um etwa 300 n. Chr. Die

Schmalfelder Königsbrücke,

eine historische Bogenbrücke

von 1785, die über

die Schmalfelder Au führt,

gehört zu den ältesten

Steinbrücken in Schleswig-

Holstein und ist ein eingetragenes

Kulturdenkmal.

Weitere historische Gebäude

sind das reetgedeckte

Fachwerkgehöft von 1825

in der Lentföhrdener Straße

und das große Fachhallenhaus

auf dem Lehmhoop

von 1827.

(Susanne Krüger)

KlöönSnack | 13

OSTERN

SPEZIAL

Tipps zu Ostern 2026

Dieses Jahr hatten wir richtig Winter. Gut so. Flora und Fauna konnten aufatmen und regenerieren. Aber jetzt sehnen

wir uns nach Licht, Wärme und dem Erwachen der Natur. Der Frühling steht vor der Tür – kalendarisch beginnt er am

20. März – und mit ihm das Osterfest, das in diesem Jahr auf den 5. und 6. April fällt.

14 | KlöönSnack

SPEZIAL

Foto: KS

Zur Einstimmung auf die

Festtage gibt es in einigen

Orten in Schleswig-Holstein

bunte Frühlings- oder

Ostermärkte, für die es sich

lohnt, eine längere Fahrt auf

sich zu nehmen. Ein echtes

Highlight ist der Ostermarkt

auf dem Landgestüt Traventhal

bei Bad Segeberg, der

am 21./22. März im historischen

Hengstsaal von 1873

ungewöhnliche Kreationen

von Kunsthandwerkern und

Osterschmuck ausstellt. Ein

farbenfrohes Stadtfest mit

Blumen- und Kunsthandwerkermarkt

zu Ehren der

Husumer Krokusblüte findet

am Schloss Husum am 14.

und 15. März statt. Einen

abwechslungsreichen, stimmungsvollen

Tag vor Ostern

können die Gäste direkt am

Trittauer Mühlenteich beim

österlichen Frühlingsmarkt

am 28. und 29. März erleben.

Wer sich am Osterwochenende

ins bunte Ostermarkt-

Treiben begeben möchte,

kann sich nach St. Peter-

Ording, Travemünde oder

Flensburg aufmachen.

Viele Menschen nutzen das

Osterfest für einen Ausflug

oder Kurztrip in die nähere

Umgebung. Abseits der beliebten

Ziele an Ost- und

Nordsee gibt es in Schleswig-Holstein

echte Schätze

der Natur zu entdecken: das

Naturschutzgebiet Geltinger

Birk, die Schlei-Region, die

Naturparks Hüttener Berge,

Westensee und Aukrug, die

Plöner Seenlandschaft, den

Naturpark Lauenburgische

Seen oder die Kremper Heide

bei Itzehoe, um nur einige

zu nennen.

Viele Tipps für wunderschöne

Ausflüge gibt es bei

Travelinspired.de. Hier sind

zwei davon: Das Arboretum

Ellerhoop zwischen Pinneberg

und Barmstedt ist für

alle Pflanzen- und Blumenliebhaber

ein Muss. Neben

unzähligen Pflanzenarten

in unterschiedlichsten The-

Ostern – Ursprung und Bedeutung des Festes:

Ein Fest des Neubeginns

Ostern ist das wichtigste Fest im Christentum. Es erinnert

an die Auferstehung Jesu Christi und steht damit für Hoffnung,

Neuanfang und Leben. Nach der biblischen Überlieferung

wurde Jesus am Karfreitag gekreuzigt und ist am

Ostersonntag von den Toten auferstanden. Dieses Ereignis

gilt als zentrales Fundament des christlichen Glaubens.

Warum das Datum

jedes Jahr wechselt

Anders als Weihnachten hat

Ostern kein festes Datum.

Gefeiert wird es am ersten

Sonntag nach dem ersten

Vollmond im Frühling. Diese

Regelung geht auf das

Konzil von Nicäa im Jahr 325

zurück. Dadurch liegt Ostern

immer zwischen dem 22.

März und dem 25. April. Der

Frühlingsbezug ist kein Zufall:

Die aufblühende Natur

symbolisiert neues Leben.

Von der Fastenzeit

zur Osterfreude

Der Osterzeit geht die 40-tägige

Fastenzeit voraus. Sie

beginnt am Aschermittwoch

und ist für viele Christinnen

und Christen eine Zeit der

Besinnung und des bewussten

Verzichts. Mit dem Ostersonntag

endet diese Phase

– und die Freude über das

Leben steht im Mittelpunkt.

Alte Wurzeln und neue

Traditionen

Viele Osterbräuche reichen

weiter zurück als das Christentum.

Schon vorchristliche

Kulturen feierten im

Frühling Feste zu Ehren

mengärten gibt es einen

beeindruckenden Wasserwald

mit Sumpf-Zypressen.

Ganz in der Nähe liegt der

idyllische Rantzauer See

von Barmstedt mit seiner

Schlossinsel, der zu einem

ausgedehnten Spaziergang

einlädt.

Tier-Fans kommen – neben

den großen Zoos von Neumünster

und Gettorf – auch

in den kleinen Parks wie

dem Wildpark Schwentinetal,

dem Donkey & Landspielhof

Nessendorf, dem

Wildpark Malente oder dem

Tiergehege Tannenberg auf

ihre Kosten. Ich persönlich

liebe die Arche Warder.

Nicht nur zu Ostern.

Wer lieber zu Hause bleiben

möchte und mit einem Spaziergang

„um den Block“

zufrieden ist, kann es sich

in seinem Heim gemütlich

machen. Der Trend in diesem

Jahr: Statt greller Farben,

Plastik und kitschigen

Designs setzt man 2026 sowohl

bei der Zimmerdekoration

als auch bei der Tischdeko

auf sanfte Farbtöne wie

Salbei, Beige, Creme, Rosé

oder Hellblau und nachhaltige

Naturmaterialien wie

Holz, Keramik oder Filz. Das

schafft eine ruhige, warme

der Fruchtbarkeit und des

Lichts. Symbole wie Ei und

Hase stehen bis heute für

neues Leben und Wachstum.

So verbindet Ostern religiöse

Bedeutung mit jahrhundertealten

Traditionen – und

ist für viele Menschen ein

Wohnatmosphäre.

Auch beim Osterfrühstück

oder Brunch darf man gerne

etwas Neues probieren: Süße

Schleckermäuler werden

statt der Aufback-Marmeladenbrötchen

sicher gerne

zu diversen Overnight-Oats-

Kreationen in rustikalen

Schraubgläsern greifen

oder zu Hirse-Pancakes mit

Heidelbeeren. Deftige Aufstriche

aus roten Bohnen

oder Auberginen, Hummus,

Kräuter-Quarkcreme oder

Guacamole schmecken auf

frischem selbstgebackenen

Roggen- oder Dinkelbrot.

Frische Salat-Bowls geben

einen Vitamin-Kick, während

ein cremiges Mascarpone-Risotto,

krosse Ofenkartoffeln

oder eine Quiche

richtig schön satt machen.

Wer auf Fleisch nicht verzichten

möchte, kann einen

Braten servieren – der macht

wenig Arbeit und ist gut am

Tag zuvor vorzubereiten.

Wenn man sich ein Festessen

im Restaurant gönnen

möchte, sollte man rechtzeitig

buchen. Wer noch nicht

weiß, wohin es gehen soll,

findet bei Schlemmeratlas.

de sicherlich etwas Passendes.

(Susanne Krüger)

Bastelspaß für Kinder - Foto: ak-o

Familienfest voller Zuversicht.

(ak-o)

Lösung von Seite 2: „Silhouette C“

sagenhafter

griech.

Sänger

Aufsehen,

Skandal

Fahrt mit

einem

Segelboot

weibliches

Bühnenfach

schroff

ansteigend,

abfallend

4 britannien

3

Beweisstück;

Quittung

Lösungswort:

norddt.:

kleines

Küstenschiff

auf eine

Gefahr

hinweisen

Europ.

Weltraumorganisation

(Abk.)

Gesichtspunkt

Querstange

am

Mast

Mitglied

eines

kath.

Ordens

Frau

Abrahams

im A. T.

sehr

feucht

RÄTSEL

Puccini

2 7

auserlesen,

auserwählt

Unverheirateter

Bestand,

tatsächlicher

Vorrat

Lobrede

behaarte

Tierhaut

Sportstätte

9

5 8 Rostock

10

Stockwerk

feierliches

Gedicht

6

Oper

von

Körnerfrucht

altrömisches

Gewand

mitreißend,

glänzend

gleichfalls,

ebenso

(lat.)

Schaden

im

Gewebe

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Papieroder

Plastikbeutel

Feenkönigin,

Gattin

Oberons

ein

Europäer

Ratsherr

eine

Zahl

brauchbar,

geeignet

sein

tiefe

Bescheidenheit

Metallbolzen

Bodenerhebung

Hauptstadt

von

Marokko

Wüste

in Innerasien

altrömische

Monatstage

einer

der

Mörder

Cäsars

Vervielfältigung

Kleidungsstück

1

Gebiet

keit 11

Fremdwortteil:

fern

Vorname

Hemingways

nicht

hungrig

Kfz-Z.

Landkreis

Fluss

zum

Weißen

Meer

fahl,

bleich

Kartenspiel

erzählende

Versdichtung

Betonungszeichen

ungenutztes

Teilnahmslosig-

Anrede

und Titel

in Groß-

brausen,

dröhnen

Rätseln - und100€

in bar gewinnen!

Machen Sie mit bei unserem Kreuzworträtsel

... und senden Sie einfach das Lösungswort aus unserem heutigen Rätsel per Postkarte an:

Ihrens-Verlag

Altstädter Markt 1-3,

24768 Rendsburg

oder per E-Mail an:

gewinnspiel@ihrens-verlag.com

Unter allen Einsendungen des

richtigen Lösungsworts verlosen

wir 100 € in bar.

Bitte angeben:

Name, Adresse und unbedingt

die Telefon-Nummer.

Einsendeschluss:

20. März 2026

(Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.)

Mit der Teilnahme an unserem

Rätsel erklären Sie sich damit

einverstanden, dass im Falle

eines Gewinns, ein Foto von

Ihnen mit Angabe des Namens

und des Wohnortes veröffentlicht

wird.

Lösungswort der letzten

Ausgabe:

„Schneefall“

Gewinner aus unserer Februar-

Ausgabe 2026 ist:

Frau Stella Bolln,

aus Bornhöved.

Bei der Verlosung des Buches

„Messias“ von Andreas Brandhorst

lautete die Lösung:

„Andreas

Brandhorst

wurde 1956

in Sielhorst

geboren.“

Je ein Buch

haben gewonnen:

1. Roswitha

Ihms aus Giekau

2. Tanja Mahrt

aus Damendorf

3. Jürgen Boes

aus Rendsburg

Die Bücher

sind bereits an

die

Gewinner versandt.

Wir wünschen viel Spaß beim

Lesen.

Herzlichen Glückwunsch!

ORIGINAL UND FÄLSCHUNG

Die beiden Fotos unterscheiden sich in zehn Einzelheiten. Können Sie die entdecken?

KlöönSnack | 15

BUCHTIPP

Kaffeeplausch

Dat weer en schöön Namiddag.

Wi weren bi uns Frünnen

Helmut un Ingrid to‘n

Kaffeeplausch inlaadt. Natürli

geev dat ordenlich wat

to eten un to drinken un wi

harrn uns ok wedder veel to

vertellen, wi hebbt uns ja ok

meist veer Weken nich sehn.

Ik help Ingrid, de nich mehr

so goot to Foot is, gau bi dat

Kaffeedisch afdecken un beten

klar Schip to maken. De

Mannslüüd treckt sik al torüch

in de gemütlich Kamineck.

Bi en Glas Wien güng

dat angeregte Gesprääk wieder.

Ingrid hett noch en paar

Leckeree und Keeshappen

henstellt, Egentlich weren wi

ja satt aver irgendwie passt

dat ok noch in den Maag. Wi

weren erstaunt, wo gau de

Tied vergangen weer un wullen

nu sehn, dat wi noch im

hellen na huus kamen

Op de Fahrt na torüch seggt

Onkel Manfred „weets du

wat, ik heff noch gar keen

Appetit op Avendbroot, mien

Maag ist so vull mit Koken,

Keeshappen un Kaffee, dar

passt meist nix mehr rin“.

„Ja“, meen ik, „wenn wi dör

Büdelsdörp torüchfohren,

Unser

Buchtipp

16 | KlöönSnack

köönt wi ja bi’n Slachter anhollen

und ik haal uns en

paar Wörst rut. Darto en Botterbroot

un en Tass Tee, dat

reckt“. Onkel Manfred funn

dat ok goot.

Nu weern aver bi den Slachter

all Parkplätze vör den Ingang

besett un Onkel Manfred

muss en ganz Stück

wieder af parken. Schön

weer dat nich, Nieselregen,

halfdunkel un diesige Luft.

De Idee, kort vör Fieravend

to‘n Slachter to gahn, harr ik

nich alleen, de Laden weer

vull. Dat ganze duurt doch

länger as dacht, aver nu, rut

un gau na’n Auto. Ach, frei

ik mi, Onkel Manfred hett

de Gelegenheit nutzt, un en

Parkplatz direkt vör den Ingang

funnen. Also, ik nix as

rin in’t Auto, legg min Wörstpaket

vörsichtig, dat dat

nich uteneen fallt, ünnen in

den Footruum un stutz darbi,

wieso heff wi denn blaue

Footmatten in uns Auto? Ik

richt mi langsam op un seh

en Hand an‘n Schaltknüppel

mit en witt Manschett. Onkel

Manfred hett doch en hellblaues

Hemd an, un wi hebbt

doch ok gar keen Schaltknüppel.

Nu heff ik mi ganz

oprecht, dar sitt doch een

frömmen Keerl in Marineuniform

neven mi. „Oh“, segg

ik un obwohl ik sonst nich

op‘n Mund fullen bün, fallt

mi nix mehr in. „oh“, seggt

de Keerl und keekt mi amüseert

an. „ik glööv, ik bün

hier verkehrt“ stotter ik. „Ja,

dat glööv ik uk“ segg de Keerl

un wiel ik noch spraklos bün,

fröög he „un wat nu?“ Nu

weer ik wedder richti dar „nu

nehm ik mien Wörstpaket un

steeg wedder ut“. Ik lach em

noch mal to un mak, dat ik

ut‘n Auto rutkaam.

Onkel Manfred stünn natürlich

ümmer noch ganz achtern,

aver dat weer mi nu ok

egaal, blots weg hier un na

Huus. „Dat hett ja lang duurt“

seggt Onkel Manfred.

„Weer dar so veel los?“ „Jo“

segg ik, „de wüllen all noch

Wörst to‘n Avendbroot hebben

un denn stünn dar ok

noch en Auto in‘n Weg, an

dat ik ganz swar vörbi keem.“

Hett Onkel Manfred natürlich

nich verstahn, aver ik

heff dat eerstmal darbi laten.

Tohuus stell Onkel Manfred

glieks en Pott mit Water op’n

Herd, üm de Wörst warm to

maken. „Laat uns man glieks

eten“, seggt he, „denn köönt

wi Fieravend maken“. He

reep noch kort bi Helmut un

Ingrid an üm to seggen, dat

wi good na Huus kamen sind

un um sik för den schöön

Namiddag to bedanken. Bit

to‘n nächsten Kaffeeplausch,

denn kummt Helmut und

Ingrid to uns. Dat warrt bestimmt

wedder recht nett, wi

freit uns al darop.

“In düssem Sinne

Tante Frauke

Die Fremden

- Nimm niemanden mit

Der neue packende Locked-Room-Thriller von

SPIEGEL-Bestsellerautor C.M. Ewan

Eine einsame Landstraße

in Cornwall, dunkel und

neblig. Ben und seine Frau

Abi sind auf dem Heimweg.

Plötzlich taucht ein Mann

vor ihnen auf, den Abi fast

überfährt. Statt anzuhalten,

fahren sie weiter. Auch als

sie ein liegengebliebenes

Auto sehen, sagt ihr Instinkt

Abi immer noch, dass

sie einfach weiterfahren

soll. Aber dann bemerkt sie

eine Frau mit Babyschale im

Arm. Auf keinen Fall können

sie eine Mutter und ihr

Kind hilflos am Straßenrand

stehen lassen. Also nehmen

sie die Familie mit. Was sich

als großer Fehler herausstellen

wird …

Autor C.M. Ewan

C. M. Ewan wurde 1976 in

Taunton geboren und hat

an der Universität von Nottingham

Amerikanische und

Kanadische Literatur und

später Jura studiert. Nach elf

Jahren auf der Isle of Man

ist er mit seiner Frau, seiner

Tochter und seinem Hund

nach Somerset zurückgekehrt,

wo er sich ganz dem

Schreiben widmet. Mit »Das

Ferienhaus«, seinem ersten

Roman bei Blanvalet, hat

er gleich die SPIEGEL-Bestsellerliste

erklommen und

zahlreiche Fans gewonnen.

Ausgabeformat: Paperback,

Klappenbrosch.

Übersetzt von:

Bettina Spangler

Seiten & Größe:

448 Seiten | 13,5x21,5 cm

ISBN:

978-3-7645-0957-6

Preis

EUR 17,00 [DE] [inkl. MwSt]

Verlag: Blanvalet

Originaltitel:

One Wrong Turn

Originalverlag:

Pan Macmillan, London 2024

Sicher unterwegs in die warme Jahreszeit:

Frühjahrs-Check fürs Auto zahlt sich aus

KFZ MARKT

Mit den ersten warmen Tagen steigt die Lust auf Ausflüge, Wochenendtrips und spontane Fahrten ins Grüne. Doch bevor

es losgeht, sollte das Fahrzeug fit für Frühjahr und Sommer gemacht werden. Ein gründlicher Check sorgt nicht nur für

mehr Sicherheit, sondern kann auch teure Folgeschäden vermeiden.

Foto: ak-o

Kalte Temperaturen beanspruchen

die Autobatterie

stark. Startprobleme treten

häufig erst im Frühjahr auf.

Ein Batterietest schafft Sicherheit.

Ebenso wichtig:

die Klimaanlage. Sie sollte

regelmäßig gewartet werden,

damit sie zuverlässig

kühlt und keine unangenehmen

Gerüche entstehen.

Sauber in die

neue Saison

Eine gründliche Fahrzeugwäsche

– inklusive Unterboden

– entfernt Salzreste

und schützt vor Korrosion.

Wer seinem Auto zusätzlich

eine Lackpflege gönnt,

sorgt nicht nur für Glanz,

sondern auch für Werterhalt.

Ein Frühjahrscheck ist keine

große Investition, aber

ein entscheidender Beitrag

zu Sicherheit, Komfort und

Langlebigkeit des Fahrzeugs.

So steht der nächsten

Tour ins Grüne nichts

im Weg.

(ak-o)

Reifen, Bremsen,

Beleuchtung

Nach dem Winter haben

besonders Reifen und

Bremsen einiges hinter

sich. Spätestens wenn die

Temperaturen dauerhaft

über sieben Grad liegen,

ist der Wechsel auf Sommerreifen

sinnvoll. Sie

bieten bei warmen Bedingungen

besseren Grip und

verkürzen den Bremsweg.

Dabei lohnt sich auch ein

Blick auf Profiltiefe und

Reifendruck – letzterer beeinflusst

nicht nur die Sicherheit,

sondern auch den

Kraftstoffverbrauch.

Streusalz und Feuchtigkeit

setzen zudem Bremsen

und Beleuchtung zu.

Funktionieren alle Lichter

einwandfrei? Sind Bremsscheiben

oder -beläge

stark abgenutzt? Ein kurzer

Werkstattbesuch bringt

Klarheit.

Batterie und Klimaanlage

nicht

vergessen

KlöönSnack | 17

STELLENMARKT / AUSBILDUNG

Wenn Oma Hilfe braucht

Unsere Gesellschaft wird immer älter. Damit wachsen die Herausforderungen, älteren Menschen ein selbstbestimmtes

Leben in ihrem gewohnten Umfeld zu ermöglichen. Für die meist noch berufstätigen Angehörigen stellt sich dabei oft

irgendwann die Frage, wer kann qualifiziert bei der Betreuung der Senioren unterstützen? An wen kann man sich wenden,

wenn es nicht um pflegerische Tätigkeiten geht, sondern um eine echte Assistenz, eine Alltagsbegleitung.

Die Senioren-Assistentin gibt Sicherheit und hat Zeit für Spaziergänge oder Einkaufsbummel.

Eine qualifizierte

Ausbildung schafft

Sicherheit

Hier bietet ein Netzwerk aus

fast 3000 Seniorenassistenten

und Seniorenassistentinnen

in allen Bundesländern

ein ambulantes Betreuungskonzept

an. Qualifiziert und

zertifiziert im Weiterbildungsinstitut

Büchmann Seminare

KG, unterstützen die

engagierten Alltagsbegleiter

die Senioren bei den kleinen

Dingen des Alltags, bevor

Bei uns wirst du

nicht geghostet!

Wir suchen dich (m/w/d) als:

sozialpädagogischer Assistent,

Heilerziehungspfleger, Erzieher

oder Gesundheits- und Krankenpfleger

LERNE UNS KENNEN:

pluss Personalmanagement in Kiel

0431 667 14 80 • www.pluss.de

überhaupt ein Pflegegrad beantragt

wird.

Auf dem Portal www.die-Senioren-assistenten.de

findet

man die Alltagsbegleiter in

Wohnortnähe.

Dies entlastet die Angehörigen

und gleichzeitig erhalten

Senioren mehr Lebensqualität

und Teilhabe an der

Gesellschaft.

Das Plöner Modell

Seit 20 Jahren werden Seniorenassistenten

und -assistentinnen

nach dem Plöner

Modell ausgebildet. Die

Ausbildung ist ein Gesamtkonzept

aus einer 12-tägigen

Wochenendschulung in

Präsenz, Unterstützung bei

der Vermittlung von Kunden

und Nachbetreuung nach

Ausbildungsabschluss. Diese

Selbstständigkeit kann

sowohl in Teilzeit als auch

in Vollzeit ausgeübt werden.

Die Absolventen der Ausbildung

müssen nach Ausbildungsabschluss

nicht als

Einzelkämpfer in die Selbständigkeit

gehen. Sie erhalten

Unterstützung durch das

Weiterbildungsunternehmen

und haben Zugang zum

größten Netzwerk professioneller

Seniorenbetreuer in

Deutschland, dem Senioren-

Assistentennetzwerk Plöner

Modell. Ausgebildet wird in

Kiel, Hamburg, Berlin und

Nürnberg (www.seniorenassistentin.de).

Wer sich neu

orientieren möchte und Interesse

an einer sinnstiftenden

Arbeit hat, kann sich auf

monatlich wiederkehrenden

Online-Infoabenden über

den Arbeitsalltag von Senioren-Assistenten

und über

die Ausbildung informieren.

(akz-o)

Wir suchen

zum nächstmöglichen Termin:

- Lkw-Kraftfahrer der Klasse B+ CE

- Gesellen

- Quereinsteiger, handwerklich begabt

( bei alle Stellenausschreibungen gelten m/w/d )

18 | KlöönSnack

Abseits von reiner Alltagsbegleitung hat die Senioren-Assistentin

Zeit für gemeinsames Schmökern in alten Fotoalben.

Fotos: akz-o

Damit Weiß auch Weiß bleibt

Das haben positiv geladene Ionen mit einem attraktiven Anstrich zu tun

Wenn Möbel, Türen oder Holzdecken im Haus einen neuen Anstrich erhalten sollen, kann das Selbermachen schnell

zur Nerven- und Geduldsprobe werden:

Denn nicht selten passiert

es, dass das frische Weiß

nicht lange strahlend weiß

bleibt. Insbesondere bei

hellen Anstrichen können

Holzinhaltsstoffe, Nikotin

oder alte Rückstände aus

früheren Beschichtungen

durchschlagen und die Lackierung

unansehnlich verfärben.

Diese Schönheitsfehler

treten meist erst nach

einiger Zeit auf – und sind

dann umso schwerer wieder

zu beheben. Dabei kann

man es sich deutlich einfacher

machen, wenn man

von vornherein etwas Zeit

Oberfläche wandern – die

Lackschicht bleibt homogen

und dauerhaft weiß. Im

Fachhandel vor Ort, bei örtlichen

Malerfachbetrieben

sowie unter www.suedwest.

de gibt es ausführliche Informationen

zu geeigneten

Lacktechnologien.

Schöner Look in nur

einem Arbeitsgang

MALER

SPEZIAL

SPEZIAL

Lackieren ohne Grundieren.

Foto: DJD

in die Auswahl geeigneter

Materialien investiert.

Verfärbungen wirksam

verhindern

Lackieren ohne Grundieren: Eintopfsysteme ermöglichen ein schnelles

und unkompliziertes Verschönern zum Beispiel von Möbelstücken. Foto: DJD

Denn gegen unschöne Verfärbungen

des neuen hellen

Anstrichs lässt sich etwas

tun. Abhilfe schaffen spezielle

Lacke, die derartige

Farbdurchschläge zuverlässig

verhindern. Eine technische

Lösung kommt aus der

Pfalz: Mit der sogenannten

kationischen Lacktechnologie

hat etwa der Hersteller

Südwest ein Beschichtungssystem

entwickelt, das Verfärbungen

von vornherein

blockiert. Die Grundlage dafür

ist ein leicht saurer pH-

Wert der Bindemittel, durch

den verfärbende Stoffe im

Untergrund gebunden bleiben.

Die positiv geladenen

Ionen des Lacks reagieren

mit den meist negativ geladenen

Partikeln im Holz

und schließen sie fest ein.

Das Ergebnis: Es können

keine Verfärbungen an die

Sogenannte Katiotech-Produkte,

zum Beispiel als Isolier-Grund,

Multi-Lack und

Decken-Lack, kombinieren

diese Technologie mit weiteren

praktischen Eigenschaften.

Für das schnelle

und unkomplizierte Verschönern

sind sogenannte

Eintopfsysteme nützlich.

Sie kommen ohne zusätzliche

Grundierung aus und

ermöglichen somit einen

attraktiven Anstrich in nur

einem Arbeitsgang. Dabei

haften sie auf unterschiedlichsten

Untergründen und

zeichnen sich durch eine

isolierende Wirkung aus.

Zudem trocknen sie schnell,

sind geruchsarm und vergilbungsfrei

– wichtige Kriterien

für den Einsatz in

Innenräumen. Während

Multi-Lacke besonders für

stark beanspruchte Flächen

wie Türen und Verkleidungen

geeignet sind, sorgen

spezielle Decken-Lacke für

eine gleichmäßige Oberfläche

bei Holzpaneelen und

Decken. Der Isolier-Grund

kann sowohl im Innen- als

auch im Außenbereich verwendet

werden und dient

gleichzeitig als Haftvermittler

auf Holz, Kunststoff oder

Buntmetall.

(DJD)

Malermeister

Tobias Ehlers

Geschäftsführer

Malerarbeiten – Trockenbau – Bodenbelagsarbeiten

Sanierung von Brand- und Wasserschäden

Tobias Ehlers

Kampstr. 12a

24616 Hasenkrug

Tel.: 04324 - 2869943

Mobil: 0174 - 1516354

info@malermeister-tobias-ehlers.de

KlöönSnack | 19

Unser

A B C

BAUEN & WOHNEN

Von Standard bis Maßarbeit:

Befestigungsmöglichkeiten für Duschen

Wer eine Duschkabine plant, steht schnell vor der Frage, welche Befestigungsart der Glasflächen an der Wand am besten

passt. Die Entscheidung zwischen Profil- oder Beschlagvariante beeinflusst nicht nur die Optik, sondern auch den

Montageaufwand – und nicht zuletzt den Preis.

Liga Eckeinstieg mit Wandprofil mit Oberfläche Schwarz

Soft und Farbglas Grau über Extra. Foto: akz-o

B AUELEMENTE

Profil-Duschkabine

Badezimmerwände sind in

der Praxis selten im exakten

Lot. Damit Türen sauber

schließen, muss die Konstruktion

präzise ausgerichtet

sein. Profilvarianten ermöglichen

es, leichte Wandtoleranzen

direkt im Profil

IHR IHR SPEZIALIST FÜR

IHR SPEZIALIST FÜR

FENSTER, ROLLLÄDEN & GARAGENTORE

FENSTER, ROLLLÄDEN & GARAGENTORE

• Rollläden • Insektenschutz

• Rollläden • Roll- und

• Markisen Insektenschutz

•• Rollläden Roll- Garagentore und

• Vordächer Markisen Insektenschutz

• Rollläden, • Roll- • Fenster & Garagentore, • Fenster, Terrassenüberdachungen

Vordächer • Haustüren, • Innentüren

• • Haustüren

und • Markisen

• Insektenschutz, • Fenster • Markisen, • Vordächer, • Terrassenüberdachungen

Garagentore

• Innentüren

u.v.m. Terrassenüberdachungen

• u.v.m. • Vordächer

•• Fenster Haustüren

Im Winkel 2 · Kellinghusen •· Tel. Terrassenüberdachungen

04822 / 34 90 916

•• Haustüren Innentüren www.bauelemente-bohnhoff.de

• u.v.m.

Im Winkel 2 · Kellinghusen · Tel. 04822 / 34 90 916

20 | KlöönSnack

• Innentüren • u.v.m.

www.bauelemente-bohnhoff.de

auszugleichen – ein klarer

Vorteil auf der Baustelle.

Serienfertigung sowie der

geringere Aufwand bei Aufmaß

und Montage führen zu

einer spürbaren Zeit- und

Kostenersparnis.

Vorschlag: Das Profilprogramm

von Kermi Duschdesign

bietet vielfältige Möglichkeiten

wie hochwertiges

Einscheiben-Sicherheitsglas

(ESG) oder das Kunststoffglas

Kerolan, jeweils

in verschiedenen Ausführungen

– glasklar oder mit

dezentem Sichtschutz. Ergänzt

wird dies durch eine

stabile Konstruktion und

hochwertige, eloxierte Aluminiumprofile.

Beschlag-Duschkabine

Eine besonders elegante Lösung

sind Kermi Duschkabinen

mit Beschlagsystem. Sie

erfordern ein exaktes Aufmaß

und werden individuell

gefertigt. Durch im Werk

vormontierte Komponenten

gelingt die Montage vor Ort

durch den Installateur dennoch

schnell und zuverlässig.

Die dezente Optik wirkt

elegant und erleichtert die

Reinigung.

Bei vollständig rahmenlosen

Konstruktionen treten

edle Metallbeschläge und

Türgriffe gestalterisch in

den Vordergrund und unterstreichen

den puristischen

Charakter.

Tipp: Aufmaß- und Montageservice

für Installateure

Für Duschkabinen und Badewannenaufsätze

stellt

Kermi Duschdesign in

Deutschland und Österreich

einen professionellen Aufmaß-

und Montageservice

speziell für Installateure bereit

(akz-o)

D ACHDECKER

Meisterbetrieb

Kramm

& Weinert

KRAMM & WEINERT BEDACHUNGEN GBR

Ortheide 10 · 24536 Neumünster

0157 - 31 31 33 54 · 0162 - 15 10 32 7

info@kw-bedachungen.de · www.kw-bedachungen.de

Sanitär

Gasheizung

Bauklempnerei

Dennis Jastorff

Altonaer Straße 69

24534 Neumünstert

Tel.: 04321 / 46 446

Fax: 04321 / 46 620

info@spalding-nms.de

www.spalding-nms.de

Unser

A B C

BAUEN & WOHNEN

Hybride Wärme weitergedacht:

Feuerstätten ergänzen die Heizungsanlage

Hybride Heizsysteme sind die Antwort auf steigende Effizienzanforderungen im Neubau und bei Sanierungen. Der

Begriff „Hybride Wärme“ wird in der Regel mit der Kombination von wassergeführten Feuerstätten und einer Wärmepumpe

verbunden, doch begrenzt diese Sichtweise die Möglichkeiten einer kostengünstigen Wärmeerzeugung.

Entscheidend ist das Zusammenspiel

unterschiedlicher

Wärmequellen. Hierbei deckt

zum Beispiel die Zentralheizung

oder eine Wärmepumpe

die Grundlast ab, während

ein Kaminofen gezielt in Phasen

höheren Bedarfs für zusätzliche

Wärme sorgt. Die

Spitzenlast entsteht vor allem

abends und am Wochenende

und dem damit einhergehenden

Wunsch nach Behaglichkeit.

Genau an diesem Punkt rückt

die technische Vielfalt von

Feuerstätten in den Fokus. So

zum Beispiel der Kaminofen

Greena von Leda, der in unterschiedlichen

Ausführungen

zur Verfügung steht: Mit

optionalem Wärmespeicher

oder als wasserführende Variante.

Speichermasse: Lange

Wärme im Wohnraum

Bei der technisch einfachsten

Lösung wird der Kaminofen

unabhängig von der zentralen

Heizungsanlage betrieben

und heizt die Wohnräume

auf. Der Kaminofen kann

überall dort platziert werden,

wo ein Schornstein zur

Verfügung steht. Er hat eine

Wärmeleistung von 6 Kilowatt

(kW) und kann mittels

Guss-Speichereinlagen an

den tatsächlichen Wärmebedarf

angepasst werden. Bis zu

sechs, jeweils 15 Kilogramm

schwere Gussringe nehmen

die überschüssige Hitze der

Flammen auf und geben die

Wärme zeitversetzt über mehrere

Stunden ab, nachdem das

Feuer erloschen ist. Somit ist

dieser Kaminofen die ideale

Lösung für langanhaltende

Wärme im Wohnzimmer.

Wassertechnik: Wärme

im ganzen Haus

Die wasserführende Variante

wird in das Gesamtsystem

eingebunden und unterstützt

die konventionelle Heizungsanlage,

Solaranlage oder die

Wärmepumpe und ist die

optimale Lösung für Häuser

mit geringem Wärmebedarf.

Die Gesamtleistung des Greena

W beträgt 8 kW. Hiervon

dienen 4 kW der Raumlufterwärmung

und 4 kW speisen

das Heizungssystem. Sobald

das Feuer kraftvoll brennt,

wird im integrierten Wärmetauscher

gleichzeitig Wasser

erhitzt und an einen Pufferspeicher

übergeben, der diese

Wärme in die Heizkörper

oder die Fußbodenheizung

sowie in die zentrale Wasserversorgung

für Küche und

Bad einspeist. Über einen

Umlenkschieber lässt sich

die Leistungsverteilung gezielt

regeln: Wird er herausgezogen,

heizt der Wohnraum

schnell auf. Bei eingeschobenem

Regler wird vorrangig

der Wärmetauscher aktiviert.

Moderne Feuerstätten können die vorhandene

Heizungsanlage sinnvoll ergänzen. Foto: akz-o

Gusseisen: Ein

besonderer Werkstoff

Beide Varianten des eleganten,

mattschwarzen Kaminofens

sind 135 cm hoch und

haben eine kreisförmige

Grundfläche von 45 cm im

Durchmesser. Es stehen zwei

unterschiedliche Oberflächen

zur Auswahl – matt und glatt

oder mit einem Relief, das an

die Rinde eines Baumes erinnert.

Feinste Konturen und

Muster, die im Ofenbau nur

ein ganz besonderer Werkstoff

ermöglicht: Gusseisen.

Der norddeutsche Ofenhersteller

Leda stanzt die Ofenteile

nicht aus Blech, sondern

gießt die einzelnen Komponenten

aus flüssigem, glühendem

Eisen.

Weitere Informationen und

Innovationen unter www.

leda.de

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Ölfeuerungsanlagen

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· Solartechnik

K AMINÖFEN G ASINSTALLATION

KlöönSnack | 21

Unser

A B C

BAUEN & WOHNEN

Der richtige Boden zum Wohlfühlen - Vinyl oder Echtholz:

Welches Material zu welchem Leben passt

Bodengestaltung prägt zu einem großen Teil die Atmosphäre eines Raums. Bei der Auswahl des Belags stehen insbesondere

die Aspekte Langlebigkeit, Pflegeaufwand sowie Optik und Haptik im Vordergrund. Das Spektrum reicht von

hochfunktionalen und vielseitigen Vinylböden bis hin zu edlem Parkett.

Bei den Materialien wurden

in den vergangenen Jahren

technische Fortschritte erzielt,

um den steigenden Anforderungen

an Design und

Wohngesundheit gerecht zu

werden.

P ARKETT

Parkett:

Nachhaltiger Klassiker

aus der Natur

Parkett bleibt der zeitlose

Klassiker unter den Bodenbelägen.

Das Naturprodukt

aus echtem Holz verleiht

Räumen eine unverwechselbare

Wärme und Authentizität.

Ob tobende Kinder,

Haustiere oder das Verschieben

von Möbeln – Parkett

hält dem täglichen Leben

stand, ohne an Schönheit zu

verlieren. Denn ein wesentlicher

Vorteil ist die Langlebigkeit

des Naturmaterials:

Durch eine mehrfache Aufbereitung

bleibt der Boden

über Jahrzehnte erhalten und

entwickelt mit der Zeit eine

individuelle Patina. Zudem

trägt das organische Material

zu einem ausgeglichenen,

gesunden Raumklima bei.

Für die visuelle Gestaltung

stehen heute unterschiedliche

Sortierungen zur Verfügung.

Unter www.türenheld.

de etwa gibt es Einblicke in

die Möglichkeiten von elegant

bis eher rustikal.

Vinylböden: Vielseitig

und pflegeleicht

Vinylböden, häufig auch als

Bodenbeläge • Verkauf und Verlegeung

Fenster & Türen • Verkauf und Montage

Landhaus-Stil mit Dielen aus echter Eiche: Der Bodenbelag

prägt zu großen Teilen die Raumatmosphäre. Foto: DJD

Designböden bezeichnet, pischen Charakter von Stein

bieten eine große Vielfalt an unterstreicht. „Aufgrund

Farben und Dekoren, beispielsweise

der Materialeigenschaften

von einer Holz- lässt sich Vinyl quasi über-

bis zur Fliesenoptik. Diese all verlegen, sogar in Bad

Beläge zeichnen sich durch und Dusche“, erklärt Marcus

ihre authentische Oberflächenstruktur

Braunshausen von Tü-

aus und sind renheld.de. Die Oberflächen

besonders pflegeleicht. Bei sind angenehm fußwarm

Designböden mit Holzstruktur

und rutschhemmend. Eben-

schaffen sichtbare so überzeugen die ökologi-

Maserungen, feine Rillen,

Astlöcher und leichte Unebenheiten

schen Vorteile. Zahlreiche

moderne Designböden för-

eine lebendige, dern das nachhaltige Wohschen

warme Ausstrahlung. Vinylböden

mit Steinstruktur wiederum

ahmen die Optik und

Haptik von natürlichen Materialien

nen, indem vollständig auf

Weichmacher wie sogenannte

Phthalate verzichtet wird.

Ein Tipp: Beim Kauf auf eine

wie Schiefer oder integrierte Trittschalldämnen,

Beton nach. Die Oberfläche mung achten.

ist leicht strukturiert und

oft etwas rauer, was den ty-

(DJD)

S ANITÄR

T ISCHLER

22 | KlöönSnack

Alt werden, wo man sich zu Hause fühlt

Rund zwei Drittel älterer Eigentümer wollen in ihrer Immobilie bleiben

SENIOREN

So verlockend Begriffe wie Mehrgenerationenhaus, Senioren-WG und Seniorenresidenz auch klingen mögen – die meisten

älteren Menschen zieht es nicht in solche Wohnprojekte. Sie möchten dort alt werden, wo sie sich zu Hause fühlen:

in den eigenen vier Wänden. Das hat eine Studie der Allianz Baufinanzierung unter mehr als 1.100 Immobilienbesitzern

in ganz Deutschland ergeben. Alle Befragten waren älter als 60 Jahre.

Fast zwei Drittel möchten

ihre eigene Immobilie auf

keinen Fall verlassen

63 Prozent der Befragten

möchten in ihrer eigenen

Immobilie bleiben,

selbst wenn sie eine Pflegekraft

bräuchten. Bei den

über 70-Jährigen ist dieser

Wunsch noch ausgeprägter:

Hier sind es zwei Drittel,

die sich nicht vorstellen

können, ihr Eigenheim je

zu verlassen. Der Wunsch,

in der eigenen Immobilie zu

bleiben, ist bei Hauseigentümern

stärker ausgeprägt

als bei Wohnungsbesitzern.

Kaum jemand möchte zu

Kindern oder Angehörigen

ziehen

Immerhin 25 Prozent der

Befragten schließen nicht

aus, in eine Seniorenresidenz

oder ein Altersheim

zu ziehen, wenn ein Verbleiben

in der eigenen Immobilie

nicht mehr möglich

ist. Wer darüber nachdenkt,

das eigene Haus oder die

eigene Wohnung früher aufzugeben,

wählt meist eine

Wohnanlage mit Betreuungsangebot

speziell für

ältere Menschen. Nur sehr

wenige Befragte (2 Prozent)

gaben an, dass sie im Alter

zu ihren Kindern oder Angehörigen

ziehen möchten.

Ältere haben es schwerer,

einen Kredit etwa für den

Umbau zu bekommen

Altersgerecht und selbstbestimmt

in der eigenen Immobilie

wohnen zu bleiben:

Je nach baulichem Zustand

ist das oft gar nicht so einfach.

Wer im Alter etwa sein

Haus oder seine Wohnung

barrierefrei umbauen möchte,

hat es meist schwer, eine

Immobilienfinanzierung zu

bekommen. Denn ab einem

gewissen Alter wird es für

Menschen schwieriger, einen

Kredit zu erhalten - vor

allem mit einer längeren

Laufzeit. Meist müssen Senioren

mit einem Risikoaufschlag

bei den Konditionen

rechnen, zudem sind oft die

angebotenen Laufzeiten eingeschränkt.

Immobilien-Finanzierungslösungen

speziell

für Menschen über 60

Mit der BestAger Finanzierung

bietet etwa die Allianz

eine Finanzierungslösung

an, die sich speziell

an Menschen über 60 Jahren

mit einer hypothekenfreien

Immobilie richtet,

mehr Infos: www.allianz.

Fit bleiben: Muskeln richtig versorgen

de/bestagerfinanzierung.

Diese Finanzierung kann

für viele eine Alternative

zu Teilverkauf und anderen

Angeboten sein. Denn

mit dem Immobiliendarlehen

bleiben sie Eigentümer

ihrer Immobilie. Zusätzlich

haben sie die Option, nur

die Zinsen zu bezahlen und

die Tilgung des Darlehens

ihren Erben zu überlassen.

Die Beratung zu einer solchen

Finanzierungslösung

erfolgt ausschließlich durch

Personen mit ausgewiesener

Expertise.

Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System

und sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. Doch für Sportler ist nicht nur Konditionstraining wichtig, sondern auch

der Schutz der Muskeln und ausreichend Regeneration. Bei anhaltender Belastung benötigt der Körper viel Flüssigkeit,

Vitamine und Mineralstoffe, sonst drohen Erschöpfung, Mangel und Muskelschmerzen.

Verlust von

Mikronährstoffen

ausgleichen

Wenn wir uns richtig anstrengen,

kommen wir ordentlich

ins Schwitzen.

Dabei verliert der Körper

viel Flüssigkeit und darüber

wichtige Mineralstoffe,

vor allem Natrium, Kalium,

Magnesium, Calcium und

Zink. Wird der Verlust dieser

Mikronährstoffe nicht

ausgeglichen, kann auf Dauer

ein Mangel entstehen. Die

Folgen können Erschöpfung

und ein dauerhaftes Leistungstief

sein. Achten Sie

deshalb beim Ausdauersport

darauf, ausreichend

zu trinken. Am besten Mineralwasser

mit einem hohen

Mineralstoffgehalt oder

Fruchtsaftschorlen.

Schutz vor

Muskelschäden

Körperliche Anstrengung

führt zur vermehrten Bildung

von sogenannten freien

Radikalen. Werden diese

nicht unschädlich gemacht,

kann das die Körperzellen

schädigen. Man spricht

dann von oxidativem Stress.

Die meisten älteren Menschen möchten möglichst lange in

ihrem Zuhause wohnen bleiben.

Foto: DJD

Antioxidantien, wie Vitamin

C und E, die Mineralstoffe

Selen und Zink sowie

Coenzym Q10, sind Stoffe,

die freie Radikale abfangen.

Diese Antioxidantien sind

vor allem in pflanzlichen

Lebensmitteln wie Obst,

Gemüse und hochwertigen

Pflanzenölen enthalten. Eine

ausgewogene und abwechslungsreiche

Ernährung

reicht in der Regel aus, um

den Körper ausreichend mit

Vitaminen und Mineralstoffen

zu versorgen. Allerdings

kann der Bedarf bei Sportlern

erhöht sein. Vor allem

(DJD)

im Leistungssport können

zusätzliche Antioxidantien,

in einer Dosierung, die speziell

auf die Bedürfnisse von

Sportlern abgestimmt ist, vor

Muskelschäden schützen.

Gegen Muskelkater haben

sich Omega-3-Fettsäuren bewährt.

Sie wirken Entzündungsprozessen

im Körper

entgegen und können so die

Schmerzen lindern. Eventuell

kann die Einnahme von

Omega-3-Fettsäuren in Form

von Mikronährstoffpräparaten

sinnvoll sein. Infos unter:

www.vitamindoctor.com

(akz-o)

KlöönSnack | 23

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IMMOBILIEN

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Besondere ist Ihre absolute

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Wohnen ist für Sie bereits

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Sie gestalten Ihren Alltag

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Aktivitäten ganz nach

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Dabei greift CuraLiving auf Während Ihre Wohnung Ihnen

Rückzug bietet, öffnen

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Michael Bethke zurück. Als die Tür zu einem lebendigen

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Miteinander. Das Herzstück

setzt die Gruppe seit ist der elegante Speisesaal:

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Holsteiner KlöönSNACK - Ausgabe Neumünster / Bad Bramstedt - März 2026

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