20260318_Prignitz Express

©Foto: Stefan Kranefeld
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Mittwoch,18. März 2026|33. Jahrgang
Anzeigenblatt
Lokale Wochenzeitung
Das Anzeigenblatt
mit den amtlichen
Bekanntmachungen:
Gemeinde
Plattenburg
Amt Meyenburg
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Bürgerverein
wählt Vorstand
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PERLEBERG –Der Bürgerverein
Perleberg e.V. setzt sich seit 29
Jahren mitrund 140Mitgliedern
für Kunst, Denkmalpflege und
daskulturelle Miteinander in der
Rolandstadt ein. Um über Erfolge
ausdem Jahr 2025 zu berichten,
neue Projekte anzustoßen
und einen neuen Vorstand zu
wählen, lädt der Verein am25.
März um 18 Uhrzur MitgliederversammlungimJudenhofinder
ParchimerStraße 6aein. (pm)
Abschlepp-
Service
in der Prignitz
Das macht doch
19348 Perleberg · Berliner Weg 7
03876 79800
Kfz-Service für alle PKW
Abschleppdienst im Auftrag des ADAC
Anradelninder Prignitz
VON MARINALENTH
Am 25. April heißt es in der
Prignitz wieder:RaufaufsRad
undgemeinsam los.Das traditionelle
„Anradeln in derPrignitz“
gehtineine neue Runde
und lädt Einheimische wie
Gäste dazu ein, gemeinsam in
die Fahrradsaisonzustarten.
PRIGNITZ –Bereits am 17. Februartrafen
sich dieOrganisatoren
zur Auftaktberatung und
gaben damit den offiziellen
Startschuss für die Planungen.
In diesem Jahr beteiligen sich
insgesamt 13 Kommunen an
der beliebten Sternfahrt –ein
Zeichen für die wachsende Bedeutung
des Radverkehrs in der
Region.
„Dass sich in diesem Jahr 13
Kommunen an der beliebten
Sternfahrt beteiligen, ist ein
starkes Zeichen für den Stellenwert
des Radverkehrs in der
Prignitz. Gemeinsam zeigen
wir, wie gut unsere Region mit
dem Rad erlebbar ist –und wie
wichtig Zusammenarbeit für
eine lebendige Radkultur und
attraktive Angebote für Einhei-
Ein archäologischer Fund aus
der Prignitz könnte die Geschichte
der mittelalterlichen
Waffenverwendung in Brandenburg
neu schreiben.
Bereitsam17. Februartrafensichdie Organisatorenzur Auftaktberatung
undgaben damit denoffiziellen Startschuss für die Planungen.
FOTO:TOURISMUSVERBAND PRIGNITZ
mische und Gäste ist“, sagt
JacquelineFuhrmann, Radwegkoordinatorin
der Tourismusund
WirtschaftsfördergesellschaftPrignitz.
DieSternfahrt hat sichlängst
zu einem festen Bestandteil im
Veranstaltungskalender derRegion
entwickelt. Jahr für Jahr
schwingen sich mehr Menschen
inden Sattel –obsportlich
ambitioniertoder ganz entspannt
mit Familie und Freunden.
Ziel ist es, gemeinsam die
neue Radsaison zu eröffnen,
die landschaftliche Vielfalt der
Region zu entdecken und die
Kommunen der Prignitz miteinanderzuverbinden.
Das zentrale Fest des Anradelns
findet indiesem Jahr in
Pritzwalk statt. Dort wird die
Veranstaltung mitdem traditionellen
„Pritzwalker Frühlingserwachen“
kombiniert. Zugleich
steht das Fest ganz im
SensationellerFundinKletzke
PRIGNITZ – Am 27. Februar
stellte Kreisarchäologe Torsten
Geue auf der Jahresberichtskonferenz
der Landesarchäologie
in Brandenburg an der Havel
erstmalsdas Fundstück,das
sogenannte „Kletzker Handrohr“,der
Fachwelt vor. Dasetwa
sechs Zentimeter lange,
kunstvoll verzierte Fragment
einer Handbüchse wurde bereits
2023 entdeckt. Gefunden
hat esMatthias Dasse, ein ehrenamtlicher
Bodendenkmalpfleger,
während einer systematischen
Feldbegehung der
Unteren Denkmalschutzbehör-
DasFragmenteinerHandbüchse
wurde 2023 in Kletzkeentdeckt.
FOTO:LANDKREIS PRIGNITZ
dedes LandkreisesPrignitz. Erste
Untersuchungen ergaben,
dass es sich bei dem Bronzegussumden
vorderen Teil einer
frühenFeuerwaffehandelt.
Besonders bemerkenswert
ist die mögliche Datierung des
Fundstücks. Bislang gilt die
„Tannenbergbüchse“ im Germanischen
Nationalmuseum
Nürnberg aus dem Jahr 1399
alsältestesicherdatierteHandfeuerwaffe
Europas. Das Fragment
aus Kletzke könnte jedoch
bereits um1390 entstanden
sein –und damit das früheste
bekannte archäologische
Zeugnis für tragbare Schwarzpulverwaffen
in Deutschland
darstellen.
Nach bisherigen Erkenntnissen
könnte das „Kletzker
Handrohr“ mit der Belagerung
der Burg Kletzke imJahr 1390
in Verbindung stehen. Historische
Quellen, unter anderem
Berichte des FranziskanermönchsDetmar
von Lübeck,erwähnen
einentsprechendesEreignis.
Sollten sich die Datierung
und der Zusammenhang
bestätigen, wäre dies ein bedeutender
Belegfür denfrühen
Einsatz von Feuerwaffen inder
Region. (MarinaLenth)
Zeicheneinesbesonderen Jubiläums:
Die Stadt feiert ihr 770-
jährigesBestehen. Besuchererwartet
ein buntes Programm
mit regionalen Angeboten, Aktionen
rund ums Fahrrad und
einemlebendigen Frühlingsfest
fürdie ganzeFamilie.
Auch 2026 wird das Anradeln
wieder von einem sportlich-spaßigen
Wettbewerb begleitet.
DiedreiKommunen mit
den meisten registrierten Radlerinnen
und Radlern werden
am Ende der Sternfahrt feierlich
ausgezeichnet. Darüber hinaus
werden auch der jüngste
und der älteste Teilnehmer geehrt.
Auf die Gewinner warten
attraktivePreise.
Unterstützt wird die Veranstaltung
von der Sparkasse
Prignitz, den beteiligten Kommunen
sowie dem WittenbergerFahrradhandel
Rausch.
Wer teilnehmen möchte,
kann sich online unter
www.dieprignitz.de/anradeln
anmelden. Alternativ ist eine
Registrierung auch in den Tourist-
und Stadtinformationen
derteilnehmendenKommunen
möglich.
Die Geschichte derAltmark
Zerbrechliche Kunst
Kunstvoll verzierte Eier
FOTO: CHRISTEL PEGLOW
RECKENZIN –Aus scheinbar wertlosen
Eierschalen entstehen bei
Christel Peglow kleine Kunstwerke.
Sie werfe die zerbrechlichen
Hüllen von Rührei und Co. nicht
weg, sagt sie. „Bei mir bekommen
sieein zweites Leben als Kunstobjekt.“
Dieausgeblasenen Eier werden
sorgfältig gewaschen und gefärbt.
Anschließend verziert Peglowsie
mitviel Geduld undFingerspitzengefühl:
Sie graviert, perforiert,
bemalt oder schmückt die
Schalen mit feinen Wachsmustern.Sotummelt
sich aufHühner-,
Gänse-, Nandu- und Straußeneiern
eine bunte Vogelschar: Rotkehlchen,
Laubsänger, Finken,
Ammern, Meisen, Eisvögel sowie
Greifvögelund Eulen sind zu entdecken,
auch Kiebitz und Rauchschwalben.
Frühlingsboten wie
Buschwindröschen ergänzen die
Motive. Natürlich darf auch die
Hauptfigur der Saison nicht fehlen:
derOsterhase.
Sorbische Ostereier bringenzudemmit
ihrentraditionellen Mustern,
kräftigen Farben und symmetrischen
Ornamenten besondere
Akzente in dieAusstellung.
Am 22. März lädt ChristelPeglowvon
13 bis17Uhr in ihrHausin
der Reckenziner Dorfstraße 5in
Reckenzin ein. (male)
WITTENBERGE – Das Stadtmuseum
„AlteBurg“ in Wittenberge
lädtamDienstag,24.März,um18
Uhr zum Vortrag „Am anderen
Elbufer: Die Altmark –Ein Parforcerittdurchihre
Geschichtevon
1157 bis 1990“ ein. ImZentrum
steht die Altmark als Kern- und
Wiegelandschaft Brandenburgs
und ihre enge Verflechtung mit
der Prignitz. Ausgehend vom 3.
Oktober 1157, als Albrecht der
Bärsich erstmals als „Markgraf in
Brandenburg“ bezeichnete und
damit den Beginn der brandenburgischen
Staatlichkeit markierte,schlägt
derVortrag einenweiten
historischen Bogen bis zur
DeutschenEinheit am 3. Oktober
1990. Der Vortrag zeigt, dass die
Elbe historisch weniger Grenze als
vielmehr verbindender Raum war.
„Das Museumsteam wird auch
ein paar kulinarische Spezialitäten
ausder Altmark anbieten“, erläutertMuseumsleiter
Marcel Steller.
Referent ist der Kulturamtsleiter
der StadtPerleberg,Frank Riedel.
Ein Anmeldung istnicht erforderlich.
(pm)
Familientreff
im Stadtsalon
WITTENBERGE – Es darf laut
und wuseligwerden, wenn sich
am 22. März imStadtsalon Safari
amBismarckplatz 6inWittenberge
Familien treffen. Dabei
definieren alle für sich
selbst, wasFamilieist,der Nachmittagist
offen füralle, jeder ist
willkommen. Die Kinder könnenihreeigene
Zugstreckeentwerfenoder
aufder Krabbeldecke
Bücher anschauen. Am Kicker
können Jung und Alt gemeinsam
spielen und auch der
Brettspielschrank hat einiges zu
bieten. Der Stadtsalon stellt
Kaffee und Teebereit und ein
paar Kekse, Obst oder Kuchen,
die Gäste dürfen aber gern
auch selbst etwas mitbringen.
Der Familiennachmittag findet
von 14 bis17Uhr statt. (pm)

02| Prignitz Express Mittwoch, 18.März2026
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08:10 Krempendorf Container 12:45 Sarnow Denkmal
08:20 Stepenitz Bush. 12:55 Buchholz Kirche
08:30 Frehne Feuerw. 13:05 Seefeld Bush.
08:40 Silmersdorf Container 13:15 Gr. Woltersd. Bush.
08:50 Mertensdorf Container 13:25 Kl. Woltersd. Bush.
09:00 Schmarsow Container 13:35 Kehrberg Container
09:10 Putlitz Bahnhof 13:45 Vettin Kirche
09:20 Laaske Feuerw. 13:55 Lindenberg Container
09:30 Triglitz Container 14:05 Hoppenrade Konsum
09:40 SteffenshagenBush. 1 14:15 Garz Kirche
09:50 Gr. Langerw. Container 14:25 Reckenthin
10:00 Schönhagen Container 14:30 Klenzenhof
10:10 Hasenwinkel Container 14:40 Bullendorf
a.d. Eiche
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10:20 Preddöhl Dorfkrug 14:50 Gr. Pankow ehem.BHG
10:25 Kammermark Bush. 15:00 Kuhbier Kirche
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11:50 Wilmersdorf Bush.
am Montag, den 23.03.2026
08:00 Krampfer Container 12:25 Perleberg Bahnhof
08:10 Gr. Gottschow Gemeindeh 12:35 Sükow Bush.Dorf
08:20 Kleinow Container 12:45 Dergenthin Kirche
08:30 Düpow Kirche 12:55 Schilde Spielplatz
08:40 Rosenhagen schw. Brett 13:05 Weisen
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DieNähgruppedes MGHBürgerzentrum Wittenberge bei der Arbeit.
Blütenblätter für
Wittenberge
Im Mehrgenerationenhaus
Bürgerzentrum Wittenberge
trifft sich regelmäßig die
Nähgruppe zum gemeinsamen
Arbeiten. Anlass des
Treffens am 9. März war
unter anderem das Nähen
weiterer „Blütenblätter“ für
das Mitmach-Kunstprojekt
„Blütenblätter für Wittenberge“.
WITTENBERGE –Das Projekt
„Blütenblätter für Wittenberge“
ist die Einstimmung auf
die Landesgartenschau 2027
und lädt die Elbestädter dazu
ein, sich kreativzubeteiligen.
DerStartschuss für dasProjekt
fiel bereits 2025: Damals
rief die Stadt Wittenberge
und der „mobile Kunstraum“
dazu auf, gemeinsam textile
„Blütenblätter“ zugestalten,
die später alsfarbenfroheGirlanden
im Stadtbild eingesetzt
werdensollen.
PERLEBERG –Jeden Donnerstag
ab14Uhr findet in den
Räumen des Mehrgenerationenhauses
„Perle-Treff“inder
Lotte-Lehmann-Akademie am
Großen Markt 12 in Perleberg
ein Computerstammtisch
statt.
Interessierte Gäste können
dort den Umgang mit digitalen
Geräten und Anwendungen
erlernen oder ihr Wissen
vertiefen. Die Teilnehmenden
arbeiten anihren eigenen Geräten
oder nutzen bereitgestellte
Leihgeräte wie Smartphones,
Tablets oder Laptops.
Vor Ort beim Treffen der
Nähgruppe am 9. März waren
auch Katja Martin und Jost Löber
vom „mobilen Kunstraum“,
die über den aktuellen
Stand der Aktion berichteten.
„Wir habenschnell festgestellt,
dassdie Aktion in Wittenberge
gut ankommt“, berichtet das
Team des „mobilen Kunstraums“.
Was zunächst mit
einer einzelnen Näherin und
einem Aufruf nach alten Textilien
begann, hat sich inzwischenzueiner
engagiertenGemeinschaftsaktion
entwickelt.
Der kreative Prozess besteht
aus mehreren Schritten: Zunächst
werden gespendeten
Stoffe gefärbt und zugeschnitten.
Anschließend näht die
Nähgruppe des Mehrgenerationenhauses
daraus die Blütenblätter,
die danach von Teilnehmerinnen
und Teilnehmern
bei Veranstaltungen individuell
verziert werden können. Be-
Computerstammtischim
Perle-Treff
Themen sind unter anderem
Textverarbeitung mit Word, Tabellenkalkulation,
Online-Banking,
Bildbearbeitung oder
auch die Reservierung von
Bahn-Tickets. Auch bei kleineren
Problemen imUmgang mit
Smartphones wird vor Ort geholfen.
Der Computerstammtisch
kann ohne vorherige Anmeldung
besucht werden und ist
kostenfrei. Weitere Informationen
erhalten Interessierte bei
Andreas Meißner unter der
Telefonnummer
0163/1389690. (male)
INFO
Was ist Chiffre –
und wie funktioniert es?
Bei Chiffre-Anzeigen bleibt der Kontakt anonym.
Die Antworten werden über eine Chiffre-Nummer gesammelt
und einmal wöchentlich an den/die Inserent*in weitergeleitet.
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FOTO: STADT WITTENBERGE/ANTJE KRANZ
reits im vergangenen Jahr war
der „mobile Kunstraum“ mit
der Aktion auf verschiedenen
Veranstaltungen vertreten, darunter
die Festspielwoche sowie
das Stadt- und Hafenfest.
So sind inzwischen über 40
Meter Girlanden entstanden,
berichtet Löber.
Wer Lust hat, selbst kreativ
zu werden, kannden Stand des
„mobilen Kunstraums“ bei verschiedenen
Veranstaltungen
besuchen und dort eigene Blütenblätter
gestalten, zum Beispiel
beim Frühlingserwachen
am 25. April oder beim Stadtund
Hafenfest am 23. August.
(pm)
Impressum
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Auflage: 44.230Exemplare
Anschrift: Berliner Str.1,19348Perleberg
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Ltg.Vermarktung: Birgit Klockow
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Agenturen: dpa, DJD
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Mittwoch, 18.März2026 Panorama
Prignitz Express | 03
„Schmerz wurde alsHysterie abgetan“
VON MELANIEBOUJENOUI
Warum Endometriose noch
immer zuspät erkannt wird –
ein Gespräch mit Prof. Dr.
med.Sylvia Mechsner von der
Charité Berlin.
REGION – Frauengesundheit
stand lange nicht im Zentrum
der Forschung. Bis weit ins 20.
Jahrhundert orientierten sich
Studien und Therapien vor allem
am männlichen Körper.„In
den 1950er-Jahren waren es
nahezu ausschließlich Männer,
die geforscht und behandelt
haben“, sagt Mechsner. „Beschwerden
von Frauen wurden
schnell als ‚hysterisch eingeordnet
– insbesondere, wenn
sie mit dem Zyklus zusammenhingen.“
Der Begriff „Hysterie“
stammtvom griechischen Wort
für Gebärmutter und prägte
Jahrzehnte die Wahrnehmung
weiblicher Beschwerden.
Schmerzen während der
Menstruation galten als psychisch
bedingt oder schlicht
„normal“. „Diese Haltung
wirkt bis heute nach“, sagt
Mechsner. „Schmerz wird bei
Frauen nochimmer häufigerrelativiert.“
• EineErkrankungmit
vielen Gesichtern
Besonders deutlich zeigt sich
das bei Endometriose. Diechronische
Erkrankung betrifft etwa
jede zehnte Frau im gebärfähigen
Alter. Mechsner nennt sie
eine „Volkskrankheit unter den
Frauen“. Dabei wächst Gewebe,
das der Gebärmutterschleimhaut
ähnelt, außerhalb
der Gebärmutterhöhle – an
Eierstöcken, Darm oder Bauchfell.
Folgen sind starke Regelschmerzen,
chronische Unterbauchschmerzen,
Erschöpfung
oder unerfüllter Kinderwunsch.
TrotzdemdauertesimDurchschnitt
sieben biszehnJahre,bis
die Diagnose gestellt wird.
„Viele Frauen hören lange, dass
ihre Schmerzen normal seien“,
berichtet Mechsner. „Sie zweifeln
irgendwann an sich
selbst.“ Manche ziehen sichsozial
zurück,fehlen bei derArbeit
oder fühlen sich nichternst genommen
– emotional extrem
belastend.
„Viele Frauenhören lange,
dass ihre Schmerzen
normal seien.Sie zweifeln
irgendwannansich
selbst.“
• Warum die Diagnose so
langedauert
Endometriose ist schwer zuerkennen.
Die Symptome sind
vielfältig, nichtimmereindeutig
und nichtimmer sofortper Ultraschall
sichtbar. „Früher galt
eine operative Bauchspiegelung
als Goldstandard“, erklärt
Mechsner. Heute werden spezialisierteBildgebung
und klinische
Erfahrung genutzt –doch
das erfordert Expertise. Hinzu
kommt: Wissenüber Endometriose
fehlt vielerorts. „Wenn
starke Regelschmerzen als normal
gelten, wird nicht weiter
gesucht“, sagt die Ärztin. Ein
frühes Erkennen kann viel Leid
verhindern.
• Wenn Schmerz
systematischunterschätzt
wird
Schmerz wird bei Frauen historisch
und gesellschaftlich oft
unterschätzt. „Alte Vorurteile
Endometriosebetrifftschätzungsweisejedezehnte Frau im gebärfähigen
Alter. Starke Schmerzen, Erschöpfungund unerfüllterKinderwunsch sind
typische Folgen–dochdie Diagnosedauertoft Jahre.
hallen bis heute nach“, sagt
Mechsner. Frauen halten
Schmerzen häufig länger aus,
was den Eindruckverstärkt: „So
schlimm kann es ja nicht sein.“
Um Schmerz objektiv zuerfassen,nutzen
Ärzte ein standardisiertes
Schmerzstufenmodell
von eins biszehn:
• Ab Stufe 3: mag man ein
Schmerzmittel nehmen
• Stufe 6: starke Schmerzen;
dann muss man schon liegen,
kann zumBeispiel nicht
mehrentspannt lesen
• Stufe 8: Krämpfe, Übelkeit,
Kreislaufprobleme; manche
FOTO: ANNETTE RIEDL/DPA
stöhnenwie beider Geburt
• Stufe 10: völligeHandlungsunfähigkeit.
Schlimmster
vorstellbarer Schmerz
„Wenn Frauen Monat für
Monat in diesen Bereichen leben,
ist das kein normales Zyklusgeschehen.
Das ist behandlungsbedürftig“,
betont
Mechsner.
• Wie entsteht
Endometriose?
Die Ursachen sind noch nicht
vollständig geklärt. Lange galt
die Theorie der retrograden
Menstruation –Blutfließtinden
Bauchraum und Zellen siedeln
sichan. Heute weiß man: Es ist
komplexer. Stammzellen könnteneine
Rolle spielen –sehrursprüngliche
Zellen, die sich zu
gebärmutterschleimhautähnlichem
Gewebe entwickeln.
Dass Endometriose nach
einem Kaiserschnittdanninder
Bauchdecke auftreten kann,
zeigt, wie wandlungsfähigdiese
Zellen sind. „WennSchleimhautzellen/Stammzellen
in der
Wundregion verbleiben, können
sie dort wachsen“, sagt
Mechsner. Weitere Faktoren
sind genetische Veranlagung
und Besonderheiten des Immunsystems.
Sicher ist: Endometriose
ist chronisch, hormonabhängig
und eine reale
Erkrankung, keineEinbildung.
• Therapie:Schmerzen
lindern,Lebensqualität
verbessern
Je nach Ausprägung kommen
Operation, Schmerztherapie
oder Hormonbehandlung zum
Einsatz. „Viele Frauen haben
Vorbehalte gegen Hormone“,
sagtMechsner.„Dabei können
moderne Therapien gezielt
Schmerzen lindern, das Wachstum
der Herde bremsen und
Blutungen regulieren.“
Individuelle Beratungist entscheidend:
Nutzen, Nebenwirkungen
undErwartungen müssen
offen besprochen werden.
Nur so können Patientinnen
Entscheidungen treffen, die
ihreLebensqualität verbessern.
InterdisziplinäreAnsätze –Physiotherapie,
Schmerzmanagement,psychosoziale
Unterstützung
–gewinnen zunehmend
an Bedeutung. „Endometriose
betrifft nicht nur ein Organ,
sondern den ganzen Menschen“,
betont Mechsner.
• Hoffnung durch
Forschung undSichtbarkeit
Die neue Forschungsförderung
des Bundesgesundheitsministeriums
ist ein wichtiger
Schritt. „Wir brauchen bessere
Daten, spezialisierte Zentren
und strukturelle Verbesserungen,
um dasLeid der Patientinnen
zureduzieren.“ Mechsner
erhofft sich Fortschritte beifrüherer
Diagnose, wirksameren
Therapien und mehr gesellschaftlicher
Aufmerksamkeit.
• Botschaft an Betroffene
„Nicht aufgeben – und sich
nicht entmutigen lassen“, sagt
Mechsner. „Ihre Schmerzen
sind real, das ist keine Einbildung.Wer
regelmäßig Schmerzen
erlebt, die den Alltag einschränken,
darf das nicht als
normal abtun. Das ist ein
Warnsignal –und es gibt Möglichkeiten,
etwas zu tun.“
Für Mechsner ist klar: Es
braucht eine Gesellschaft, die
zuhört, und eine Medizin, die
nicht nur aufmerksam ist, sondern
strukturell handelt, damit
Frauen endlich dieVersorgung,
Diagnosemöglichkeiten und
Unterstützung erhalten,die sie
seitJahrzehnten einfordern.
Forschungsförderung
Das Bundesgesundheitsministerium
(BMG) hat ein
neues Förderprogramm für
Projekte zur Frauengesundheit
aufgelegt, darunter Endometriose
und verwandte
Versorgungsfragen. Bis zu
10 MillionenEurostehen für
Forschung und Verbesserung
derVersorgung bereit.
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Neues „Schlafwunder“ Magnesium?
Experten klären auf, was dahintersteckt und warum ein neuartiger Magnesium-Komplex jetzt in Deutschland für Aufsehen sorgt!
Die Amerikaner machen es vor:
Der Magnesium-Trend ist in aller
Munde. Was viele hierzulande
nicht wissen: Probleme im Schlaf
können mit Magnesiummangel in
Verbindung stehen. Logisch, dass
nun auch zahllose Präparate auf
den deutschen Markt schwemmen.
Aber Vorsicht: Der Teufel
steckt im Detail. Welches Präparat
mit Magnesium dank einer speziellen
Formel beim Einschlafen unterstützen
kann, erfahren Sie hier.
Ob stressiger Alltag, Sorgen,
schwierige Entscheidungen oder
die Beziehung – welche Gründe
Betroffene auch wachhalten, alle
wünschen sich eine möglichst
sanfte und zuverlässige Unterstützung,
die den Körper nicht
belastet und den natürlichen
Schlaf-Rhythmus wieder ins
Gleichgewicht bringt. Der neue
Schlaftrend aus den USA ist daher
erstmal nicht verwunderlich.
Statt auf Schlaftabletten setzen
dort viele auf das Mineral Magnesium.
Aber lässt sich auch
wissenschaftlich ein Zusammenhang
zwischen Schlaf und Magnesium-Versorgung
herstellen?
Welche Rolle spielt
Magnesium?
Magnesium ist an über 300
verschiedenen Vorgängen im
menschlichen Körper beteiligt.
Vielen ist bekannt, dass Magnesium
eine normale Muskelfunktion
im Körper unterstützt.¹
Gerade Menschen, die im Schlaf
durch Muskelkrämpfe gestört
werden, sind auf eine ausreichende
Magnesiumzufuhr angewiesen.
Magnesium trägt auch
zu einer normalen Funktion des
Nervensystems bei¹, indem es
die Reizweiterleitung zwischen
Nervenzellen fördert und an der
Bildung von Neurotransmittern
wie Serotonin und Melatonin beteiligt
ist. Außerdem fördert Magnesium
eine normale psychische
Funktion.¹ Wenn der Körper unter
Stress viele Stresshormone wie
Cortisol ausschüttet, führt dies
zu schlechterem Schlaf. Wer regelmäßig
unter Schlafproblemen
leidet, sollte also seinen Magnesiumspiegel
im Blick behalten.
Magnesium ist nicht gleich
Magnesium
Wer glaubt, ein einfaches Präparat
aus dem Supermarkt könne
die nächtliche Erholung nachhaltig
fördern, greift meist zur falschen
Formel. Denn der Körper
kann nicht jede Magnesiumverbindung
gleich gut verwerten.
Deshalb empfehlen Experten
Magnesium-Komplexe – mehrere
Magnesiumverbindungen,
idealerweise ergänzt um Melatonin.
Ein besonders wertvoller
Baustein für den Abend ist z. B.
Magnesiumbisglycinat. Es enthält
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04| Prignitz Express Mittwoch, 18.März2026
Regionales
KleineroteTeufelchen
unterstützendie Feuerwehr
Dank der Unterstützung der
Volks- und Raiffeisenbank
Prignitz eG haben nun kleine
rote Teufelchen auf den Fahrzeugen
der Ortsfeuerwehren
PerlebergPlatz genommen.
Die niedlichen Figuren sind nicht
nur ein echterBlickfang, sondern
sollenauchdie wichtige Arbeit der
Feuerwehrkameraden aufbesondere
Weiseunterstützen. Im Rahmen
der offiziellen Übergabe
überreichte Nicole Bahr von der
VRBankdieFigurenandieEinsatzkräfte
der Freiwillige Feuerwehr
Perleberg. Die kleinen Teufelchen
werdenkünftig beiEinsätzen mitfahren
–insbesondere bei Situationen,
indenen Kinder oder Jugendliche
betroffen sind. Dann
sollen sie helfen, etwas Leichtigkeit
inschwierige Momente zu
bringen undden jungenBetroffenen
einLächeln insGesichtzuzaubern.
GeradeinbelastendenSituationen
können kleine Gesten oder
ein freundlicher Blickfang eine
große Wirkung haben. Die roten
Begleiter sollen nicht nur dekorativ
sein,sondernauchTrost spenden
und eine freundliche Atmo-
Im Rahmender offiziellen Übergabe überreichte NicoleBahr vonder VR
Bank die Figuren an die Einsatzkräfte derFreiwilligen Feuerwehr Perleberg.
FOTO: FEUERWEHRPERLEBERG/BEATE MUNDT
sphäre schaffen.DochdierotenFiguren
erfüllen noch einen weiterenZweck:Sie
fungierenzugleich
als Botschafter der Feuerwehr.Bei
Veranstaltungen undöffentlichen
Auftritten sollen sie Aufmerksamkeit
erregenund junge Menschen
für das Ehrenamt begeistern. So
hofftdie Feuerwehr, neue Mitgliederfür
dieEinsatzabteilungensowie
für die Jugendfeuerwehr gewinnenzukönnen.
„Das Engagement
von Ehrenamtlichen ist unverzichtbar
und es ist von großer
Bedeutung, dass kontinuierlich
neue Mitglieder für dieFeuerwehr
gewonnen werden, um auch in
Zukunft aufgut ausgebildete Einsatzkräfte
zurückgreifen zukönnen“,
betonteNicole Bahr beider
Übergabe. (Marina Lenth)
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Mittwoch, 18.März2026 Regionales
PrignitzExpress | 05
Ausstellung
über
polnischen
Maler
Begeistere HunderteZuschauer: DeropulenteFestumzug zu 750Jahre Pritzwalk im Juni 2006.
Pritzwalker präsentieren sich beim
großenFestumzug
Monat für Monat rückt das
Highlight des Jubiläumsjahres
zu 770 Jahre Ersterwähnung
der Stadt Pritzwalk näher:
der große Festumzug bei
den PritzwalkerFesttagen am
Samstag, 13. Juni, von 12 bis
14Uhr.
PRITZWALK –Nach Information
von Pressesprecherin Beate Vogel
sind schon einige Anmeldun-
Wenn die Reisesaison vor der
Tür steht, wird Kremmin traditionell
zum Zentrum für
Camping-Fans. Am 21. und 22.
Märzlädt der größte Caravan-
HändlerimNorden und Osten
Deutschlands zur großen
Frühjahrsmesse ein.
gen zum Festumzug eingegangen:
von Firmen und Vereinen,
aber auch von anderen Institutionen.
Denn die Jubiläumsfeierlichkeitensollennicht
nur für,
sondern vor allemvon den Pritzwalkern
mitgestaltet werden.
Zwei Stunden lang können sich
Firmen, Gewerbetreibende,
Vereine, Interessengemeinschaften,
Ortsteile, Feuerwehrenund
Sportgruppen und viele
GroßeFrühjahrsmessebei
Caravan-Wendt
KREMMIN –Wenn die Reisesaison
vor der Tür steht, wird
Kremmin traditionell zum Zentrum
für Camping-Fans. Am
21. und 22. Märzlädt der größte
Caravan-Händler im Norden
und Osten Deutschlands zur
großen Frühjahrsmesse an den
Standorten in 19300 Kremmin
(direkt an der B5) und 19230
Bandenitz (ander A24) ein.Bei
dem Event mit Volksfestcharakter
werden über 7.000 Besuchererwartet,
die sichauf einer
Fläche von über 40.000 Quadratmetern
über die neuesten
Trends informieren können.
Ein absoluter Blickfang der
diesjährigen Messe ist das Modell
Dethleffs Globetrail 75K
Iconic. Dieses streng limitierte
Fahrzeug besticht durch Leidenschaft
in der Perfektion,
einzigartige Farben und auffällige
Details. In den exklusiven
Sonderlackierungen Verde
Mantis Metallic Perleffekt und
Viola Bast Metallic Perleffekt ist
dieses Modell in verschiedenen
Grundrissen exklusiv nur bei
Caravan-Wendt erhältlich.
Besucher können aus einem
beeindruckenden Bestand von
über 1.000 sofort verfügbaren
Fahrzeugen von 20 namhaften
Herstellern wählen, darunter
Hymer, Fendt,Hobby,Dethleffs
und vielemehr. Ein besonderer
Fokus liegt auf der Kastenwagenausstellung,
die speziell für
Fans kompakter und flexibler
Reisebegleiter Marken wie
Pössl, Globecar, Roadcar und
Sunlight präsentiert. Für alle,
die das Camping-Leben erst
einmal ausprobieren möchten,
bietet die umfangreiche Mietflotte
die ideale Gelegenheit.
Interessierte können sich vor
Ort umfassend beraten lassen,
um das passende Wunschfahrzeug
für den nächsten Urlaub
zu finden. Wer direkt auf der
Messe bucht,kannsichzudem
attraktive Vorteile für die kommendeSaisonsichern.
Die beliebte Technik-Show
bietet voll funktionstüchtige
Stationen zu Themen wie Hi-Fi,
mehr in dem Umzug als ein Teil
von Pritzwalk präsentieren, so
die Pressesprecherin.
EinStreckenplan steht bereits
weitgehendfest, sodass sich Interessierte
informierenkönnen,
mit welchen Fahrzeugen sie um
welche Ecken kommen müssen.
Erist auf der Webseite der
Stadt unter „770 Jahre Pritzwalk“
zu finden, die über die
Startseite www.pritzwalk.de
Solar, Klimatechnik Hubstützen
und Fahrwerksoptimierung.
Zudem werden exklusive
Möglichkeiten zur Innenraum-
Individualisierung und hochwertige
Polsterungen vorgestellt.
Im Zubehörshop können
Gäste nach Original- und Ersatzteilen
stöbern. Nur am
Messewochenende gibt es exklusive
Angebote und Sonderkonditionen,
die ausschließlich
vorOrt verfügbar sind.
Für erstklassige Unterhaltung
istgesorgt:Während Live-
Musik für Stimmung sorgt,
können sich die kleinen Gäste
beim Entenangeln, Kinderschminken
oder auf der Hüpfburg
austoben. Auch eine
Tombola mit attraktiven Preisen
wartet auf die Besucher.
Für das leibliche Wohl stehen
diverse Grill- und Kuchenstände
sowie ein gemütliches Café-
Zelt bereit. (pm)
Am 21. und 22.Märzlädtder größte Caravan-Händler im Norden undOsten
Deutschlands zur großen Frühjahrsmesseein. FOTO: CARAVAN-WENDT
mit einem Klick erreichbar ist.
Ebenfalls auf dieser Seite gibt es
ein Anmeldeformular für die
Teilnahme amFestumzug. Per
E-Mail über jubilaeum@pritzwalk.de
können Interessierte
und gern auch Gäste mit dem
Vorbereitungsteam im Citybüro
in Kontakt treten. Schon jetzt
können über die Seite „770
Jahre Pritzwalk“ erste Berichte
und Ankündigungen zu den
WITTENBERGE –AmDienstag,
12. Mai, um 20 Uhr gastieren
Frontm3n mit ihrer Jubiläumstour
„Now and Th3n“imKulturund
Festspielhaus Wittenberge.
Dasbritische Trio feiert zehnJahre
Bandgeschichte –und dies
wird seine letzte größere Tournee
durchDeutschlandsein.
Frontm3n gelten als eine Art
Supergroup des britischen Popund
Rockkosmos. Die Jubiläumstour
ist als „Exclusive
Acoustic Night“ konzipiert. Auf
dem Programm stehen Songs
aus den Karrieren derdreiMusiker
–darunter Titel der Hollies
wie „The Air That IBreathe“
Veranstaltungen dieses besonderen
Jahres verfolgt werden:
zum Beispiel vom Festgottesdienst,
mit dem das Jahr imJanuar
startete, oder demKinderfasching
im Februar.Neben den
alltäglichen Meldungen finden
sich auf dieserSeiteinkonzentrierter
Form alle wichtigen Informationen
zum Jubiläumsjahr,
macht Pressesprecherin
BeateVogel aufmerksam. (pm)
Frontm3n im Kulturhaus
WITTENBERGE–WiederVereinsvorstand
mitteilt, findet die Mitgliederversammlung
desSVEmpor
Grün/RotWittenberge 1990
e.V. am Freitag, 27. März, inder
SOS-Cafeteria, Nedwigstraße 1,
FOTO: STADT PRITZWALK/FRED POGALSKI
Frontm3n geltenals eine ArtSupergroup desbritischenPop- und Rockkosmos.
FOTO:KULTUR- UND FESTSPIELHAUS WITTENBERGE
oder „He Ain’t Heavy, He’s My
Brother“, Klassiker von Sweet
(„Love Is Like Oxygen“, „Ballroom
Blitz“), 10cc („I’m Not In
Love“, „Dreadlock Holiday“)
sowie bekannte Stücke von
Smokie, Sailor oder Cliff Richard.
Ergänzt wird der Abend
durch eigene Songs der Band
und persönliche Geschichten
aus fast fünf Jahrzehnten Musikgeschichte.
Tickets gibt es in
der Touristinformation Wittenberge,
Telefon 03877/929181
und E-Mail tickets@kulturhaus-wittenberge.de.
Online
über www.kulturhaus-wittenberge.de.
(pm)
Mitgliederversammlungdes
SV Empor Grün/Rot
statt. Beginn der Veranstaltung
istum18Uhr.ImAnschlussandie
VersammlungsindalleMitglieder
herzlich zu einem Spieleabend
eingeladen. Aufdem Programm
stehen Skatund Rommé. (male)
PARCHIM – Eine besondere
Kunstausstellung mit internationalem
Hintergrundist in Parchim
zu sehen. Unterdem Titel
„Gegen das Vergessen –
ZdzisławLachur unddie gemalte
Erinnerung“ zeigt das Museum
der Stadt Parchim vom
27. März bis 17. Mai mehrere
Werke des polnischen Malers
Zdzisław Lachur.
Die Ausstellung entsteht in
Kooperation des Projektbüros
HSSWestphal GmbH, derTown
&Country Stiftung sowie des
Movie Star Parchim. Das Parchimer
Bauunternehmen engagiert
sich neben seiner Bautätigkeit
regelmäßig fürkulturelle
Projekte in derRegion.Die Stiftung
unterstützt bundesweit
soziale Initiativenund Bildungsangebote
für Kinder, während
das Kino als regionaler KulturortTeil
der Zusammenarbeit ist.
Zdzisław
Lachur
(1920–2007) zählt in Polen zu
den bedeutenden Vertretern
expressiver Malerei,inDeutschland
sind seine Werke jedoch
nur selten zu sehen. Seine Bilder
verbinden fein ausgearbeitete
Detailsmit kraftvollen, groben
Pinselstrichen. In symbolhaften
Kompositionen stellt er
Täter und Opfer gegenüber
und verarbeitet persönliche Erfahrungen
von Krieg, Leid und
Schuld.
Dertiefreligiöse Künstler verstand
seine Arbeit als Mahnung:
Mitseinen Bildernwollte
er erlebtes Unrecht festhalten
und kommende Generationen
daran erinnern, wohin Gewalt
undHassführen können. Eröffnet
wird die Ausstellung am
Donnerstag, 26. März, um16
Uhr mit einer öffentlichen Vernissage.
Für Kunstinteressierte
bietetsich damiteinebesondere
Gelegenheit: Die Sammlung
wird zum letzten Mal in
Deutschland gezeigt, bevor sie
von Jürgen Dawo an ein Museum
in Polen gespendet werdensoll.
Der Eintritt ist während des
gesamten Ausstellungszeitraums
frei. Die Werke sind im
Begrüßungsraum im vierten
Obergeschoss der Kulturmühle
Parchimzusehen. (pm)
Sanierungen
am Wehr in
Gnevsdorf
GNEVSDORF –Dringend erforderliche
Sanierungsarbeiten
haben am Montag an der
Wehranlage am Gnevsdorfer
Vorfluter begonnen.
Die Arbeiten erfordern eine
Sperrung der Anlage bis zum
27.März. Öffentliche Verkehrswege
und der Deichverteidigungsweg
sind von den Arbeiten
nicht betroffen.
Dennoch wird es in dieser
Zeit nicht möglich sein, die
Wehranlage zu betreten oder
zur Überquerung zu nutzen,
heißt es dazu aus der Landkreisverwaltung.
Eine Umleitung
zwischen Gnevsdorf und Werben
ist nur für den Radverkehr
ausgewiesen. Die Erreichbarkeit
anliegender Grundstücke
und landwirtschaftlicher Flächen
muss mit dem Landesamt
für Umwelt (Telefon
03877/5677701) und dem
Bauunternehmen Stahlwasserbau
Beeskow GmbH (Telefon
03366/50130) abgestimmt
werden. (pm)

06| Prignitz Express Mittwoch, 18.März2026
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Mittwoch, 18.März2026 Regionales
Prignitz Express | 07
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einem Topf: blau, rosa und weiß
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• In den Sorten z. B.: Ranunkel, Bellis oder
petiolaris“, winterhart • Bildet große
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Viola Cornuta • Als bunter Trio-Mix
Blüten • Weißblühend • Höhe ca. 60 – 70 cm
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4,99 *
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4,99 *
DEUTSCHE GÄRTNERQUALITÄT
Bellis „Erdbeersahne“ XL
• In der Blütenfarbe: weiß/rosa • Höhe ca.
23 – 28 cm inkl. 19-cm-Schale je Pflanze
• In verschiedenen Farben • Höhe ca. 35 –
45 cm inkl. 17-cm-Kulturtopf je Pflanze
DEUTSCHE GÄRTNERQUALITÄT
DEUTSCHE GÄRTNERQUALITÄT
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• Verschiedene Sorten z. B.: Alyssum, Arenaria,
Aubrieta, Saxifraga, Iberis, Pulsatilla oder
Akelei • Höhe sortenbedingt ca. 15 – 20 cm
inkl. 13-cm-Kulturtopf je Pflanze
inkl. 14-cm-Kulturtopf • Für Halbschatten und
Schatten geeignet je Pflanze
„Old English
Garden Beauties ® ”
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Ranunkel • In verschiedenen Farben
z. B.: rot, rosa, pink, orange oder gelb
• Im 10,5-cm-Kulturtopf je Pflanze
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DEUTSCHE GÄRTNERQUALITÄT
Bellis „Trios“ • 3 Farben in einem Topf:
rot, rosa und weiß • Höhe ca. 17 – 20 cm
inkl. 12-cm-Kulturtopf je Pflanze
Flieder winterhart • In den Blütenfarben
z. B.: lila, dunkellila, rosa oder weiß
• Höhe ca. 50 – 70 cm inkl. 17-cm-Kulturtopf
je Pflanze
1,59 * 8,99 *
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Farben z. B. rosa, violett, rot, gelb oder rosa/
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für Herren
• 60 % Baumwolle, 40 % Polyester
• Bequeme Sweat-Qualität mit
einem Gewicht von ca. 280 g/m²
• Größen M (48/50) –
XXL (60/62)
je Arbeit s-Sweathose
Schwarz
13,99 * Anthrazit-
Melange
8,99 *
1,125 kg
Karibik
Strand
Edle Fächerpalme „Livistona“
mit Keramiktopf • In den Farben z. B.:
vanilla granit, beige, tin matt oder anthrazit
matt • Höhe ca. 40 – 50 cm inkl. 15,5-cm-
Keramiktopf je Pflanze
Deospray
Fresh Active,
Fresh Natural
oder Black & White
je 2x150 ml
(1 l = 13,30)
56%
billiger
UVP 79,99
Seitenschrank
ca. 32 x 28 x 96 cm
34,99 *
Steinsteg
Orchidee
Kirschblüte
NEU
57%
billiger
UVP 69,99
Stille
Waschbecken-
Unterschrank
ca. 60 x 28 x 55 cm
29,99 *
billiger
3,99* 24%
Doppelpack
zum Vergleich:
UVP 150 ml = 2,65
Muscheln
50%
billiger
UVP 99,99
Hochschrank
ca. 32 x 28 x 180 cm
49,99 *
9,99 *
Mobiler Kompressor
Airforce 7 • Großer Arbeitsradius
dank 4 m Druckluftschlauch und 4 m
Stromkabel • Komplettes Zubehör praktisch
am Gerät verstaubar
• ca. 320 x
160 x 320 mm
5 JAHRE
GARANTIE
Auch
online
UVP 199,–
59,99 *
Kfz-Verbandtasche
43-tlg. 3 Jahre Garantie je Ausführung
Nach neuester DIN-
Norm: 13164-2022
In 4 versch. Farben:
Inklusive
Warnweste
5,99 *
Metalltrichter
• Aus Edelstahl
bzw. galvanisiertem
Eisen
je Ausführung
3er-Set
Ø ca. 45/55/75 mm
Mit Sieb und flexiblem Schlauch
gegen Verschmutzungen
7,99 *
Pericallis POP! Lizenzsorte Pericallis
4 – 5 Farben • In den Farben z. B.: pink,
dunkelblau oder zweifarbig • Höhe ca. 25 –
30 cm inkl. 13-cm-Kulturtopf je Pflanze
5,99* 20%
69%
billiger
Inkl. Luftpistole,
Reifenfüller
und
3 Adapter
Prüfen Sie das
Verfallsdatum
Ihrer Verbandtasche
billiger
zum Vergleich:
UVP 20 WL = 3,79
+
Außen-Ø
ca. 145 mm,
Gesamtlänge
ca. 460 mm
DEUTSCHE GÄRTNERQUALITÄT
Wäsche-Hygienespüler
Himmelsfrische oder
Duftedition
je 3 l für
40 Waschladungen
(pro Waschgang –,15)
40 WL
Sparpack
je Spray
Weißes
Fett-
Spray
Cockpit
Spray
je Ausführung
In diesen Größen
erhältlich:
S ca. 120 x 180 cm
bis ca. 300 x 160 cm
(1 m 2 = 2,08)
M ca. 120 x 230 cm
bis ca. 350 x 180 cm,
(1 m 2 = 1,59)
L ca. 180 x 250 cm
bis ca. 400 x 250 cm
(1 m 2 = 1,30)
Inklusive praktischer
Aufbewahrungstasche
Optimale
Anpassung
Extrem
reißfest
Dehnbar
XXL-Kfz-Spray 750 ml
(1 l = 5,32)
ICE-
Rostlöser
Spray
Polster-
Schaumreiniger
Bremsenreiniger
Spray
Kfz-Power-Reiniger
500 ml (1 l = 7,98)
Mikrofasertücher 6er-Set,
je ca. 30 x 32 cm
3,99 *
Auch
online
Großblumige Narzissen
2,99 * 1,99 *
Biozidprodukte vorsichtig verwenden.
Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen
lesen.
• Crown, In den Ice Sorten King z.B.: oder Dutch Misty Master, Glen • 3 Bridal
– 4 Zwiebeln
inkl. 12-cm-Kulturtopf je Pflanze
Kfz-Repara-
3,99 *
3,99 * tur-Spray
400 ml (1 l = 9,98)
Zinkspray
Alu
hell
je Spray
Auto
Mattlack
Kfz-Lack-Spray
400 ml (1 l = 9,98)
je Spray
Auto
Glanzlack
Klarlack
3,99 *
Rostschutz
Grundierung
Scheibenreiniger
Insektenentferner
Innenreiniger
Autopolitur
Grundierung
Anhänger-Netz 3 Jahre Garantie je Ausführung
Enge Maschenweite
von ca. 55 mm für
noch mehr Sicherheit
DEUTSCHE GÄRTNERQUALITÄT
Oster-Spezialitäten Blätterkrokant-
Eier je 85 g (1 kg = 58,71), Nougat-Eier je 90 g
(1 kg = 55,44), Pistazie je 108 g
(1 kg = 46,20) oder Mini-Eier
sortiert je 120 g
(1 kg = 41,58)
4,99
20% billiger
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(1 kg = 46,94/44,33/36,94/33,25)
Nur gültig mit
NORMA Plus App 3,99**
von 09.03. bis 22.03.2026
Hoch
temperatur
Lack
Größe S
oder M
Alu
Zinklack
Haftgrund
Füllerlack
Aluminium
Lack
Felgenlack
9,99 *
Größe L
12,99 *
* Keine Mitnahmegarantie! Sofern der Artikel in unserer Filiale nicht vorhanden ist, können Sie diesen direkt in der Filiale innerhalb von 2 Tagen ab o.g. Werbebeginn bestellen und zwar ohne Kaufzwang oder Sie wenden sich bezüglich kurzfristiger
Lieferbarkeit an www.norma-online.de/aktionsartikel. Es ist nicht ausgeschlossen, dass Sie einzelne Artikel zu Beginn der Werbeaktion unerwartet und ausnahmsweise in einer Filiale nicht vorfinden. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Schuhe und Textilien teilweise nicht in allen Größen erhältlich. Alle Preise in Euro. Bei Druckfehlern keine Haftung. **Gültig für Nutzer der NORMA Plus App. Nur in der Filiale einlösbar. Es gelten die Bedingungen in der NORMA Plus App.
Artikel mit „Auch online“ sind ab sofort in dieser
oder anderer Ausführung unter www.norma24.de
bestellbar (Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten)
www.norma-online.de
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3-fach Power
je 1 l
Pfi XXXXXXX ff
Ständig im Sortiment Saubermax XXXXX
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(1 l = –,95)
je 250 g
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ÖKO-TEST-Magazin Ausgabe 00/2024
03/2026
(1 kg = 2,76)
ÖKO-TEST-Magazin Ausgabe 00/2024 03/2026
NORMA Lebensmittelfilialbetrieb Stiftung & Co. KG, Manfred-Roth-Straße 7, 90766 Fürth
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