Volksfest am Mickhauser Berg - ADAC

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Volksfest am Mickhauser Berg - ADAC

OldtiMer

8. Oktober, rosenheim

Kathrein histOriC

Ein Muss für alle Oldtimerfreunde ist der Samstag,

8. Oktober. An diesem Tag veranstaltet die RG Rosenheim

ab 14 Uhr die 6. ADAC-RGR-KATHREIN

Historic. Diese Gleichmäßigkeitsrallye ist eine der

regional bedeutendsten Veranstaltungen und findet

im Rahmen der ADAC-Kathrein-Rallye 200

statt, die bereits um 12.30 Uhr beginnt. „40 Teams

kämpfen in ihren automobilen Raritäten um Sekundenbruchteile

auf Sollzeit. Für die Zuschauer ein

Augenschmaus“, verrät Rallye-Sekretär Michael

Hetz. Die 160 Kilometer lange Strecke mit sechs

Wertungsprüfungen liegt diesmal im östlichen

Landkreis Rosenheim. Gute Zuschauerpunkte sind

GesChenKtiPP

FahrtraininG

Sie waren in früheren Jahren mit Leib und Seele

Biker und möchten jetzt wieder starten? Dann

erleben Sie Ihr Comeback am besten bei einem

achtstündigen BMW Motorrad-Wiedereinsteiger-Training

auf den ADAC Fahrsicherheits-

anlagen Augsburg oder Kempten/ Allgäu. Der

Clou: Eine moderne BMW-Maschine vom Typ

F800R oder F650GS sowie die komplette

Schutzausrüstung werden gestellt. Und dann

kann es losgehen: „Mit den BMW trainieren wir

beispielsweise Bremsen mit ABS, Anfahren und

Anhalten. Außerdem gibt es einen speziellen

Handlingparcours“, erklärt Chefinstruktor Ralf

Müller-Wiesenfarth. Anmeldungen zu den Kursen

unter Tel.: 01805/ 11 73 11 (0,14 €/Min.

dt. Festnetz; max. 0,42 €/Min. Handy) oder unter

www.sicherheitstraining.net.

Kommt mit sicherheit an: ein Gutschein

für ein Fahrtraining beim adaC.

unter anderem in Vogtareuth, Bad Endorf und

Breitbrunn. Start und Ziel sind bei den Kathrein-

Werken in der Klepperstraße in Rosenheim. Der

Eintritt ist frei. Weitere Informationen im Internet

unter www.rg-rosenheim.de.

Seiten 4 – 5, Tipps und Termine, Supercross

suPerCrOss

(Bitte Datei „Supercross.jpg“ einfügen!)

adaC supercross München

heisse KurVen

in der OlyMPiahalle

Am vierten Adventwochenende dröhnen in der

Münchner Olympiahalle wieder die Motoren. Beim

3. ADAC Supercross am Samstagabend, 17. Dezember,

und Sonntagnachmittag, 18. Dezember, sor-

allGeMeines

Fit statt Fett

Essen Sie dies,

verzichten Sie

auf das: Ernährungsempfehlungen

klingen wie die Zehn Gebote: starr und

fordernd. Dabei bringen kleine Umstellungen im

Ernährungsverhalten oft schon eine ganze Menge.

Was ist gesunde Ernährung? Wie profitiere

ich davon? Können auch Gemüsemuffel gesünder

essen? Antworten auf diese Fragen und Ernährungstipps,

die wirklich was bringen, gibt die

Vortragsreihe „Iss Dich fit“. Mit dem neuen Gesundheitsprogramm

wendet sich der ADAC Südbayern

unter der Marke „ADAC gelbhilft“ an unterschiedliche

Alters- und Berufsgruppen: Fernfahrer,

die auf Autobahnen häufig zu Fastfood

greifen, oder Grundschüler, die nicht selten ohne

Frühstück das Haus verlassen. Ohne erhobenen

Zeigefinger wird den Teilnehmern das Bewusstsein

für ausgewogene Mahlzeiten, Bewegung und

Entspannung geschärft. Die Inhalte reichen von

der Ernährung auf langen Fahrten bis hin zum

richtigen Trinkverhalten und kalorienarmen Nahrungsmitteln.

Speziell für jüngere oder jugendliche

Teilnehmer gibt es Kurse unter dem Motto

„Starkes Essen für starke Engel“, „Fit für den

jungen Alltag“ oder „Iss dich klug und schön“.

Große Bedeutung in allen Vorträgen hat das Thema

„Bewegung“. Denn nur, wer sich körperlich fit

Ps-terMine

gen Toppiloten aus Europa und Übersee für jede

Menge Action, Spaß und Spannung, wenn sie mit

waghalsigen Sprüngen über die Rennstrecke jagen.

Ein Erlebnis für die ganze Familie! Nach der Eröffnung

mit einer grandiosen Lasershow und knalliger

Pyrotechnik beginnt das Spektakel auf der aus 150

Lkw-Ladungen spezieller Ton-Erde geformten, mit

zahlreichen Kurven versehenen Motocross-Piste.

Getoppt werden die Rennen jeweils von einer spektakulären

Freestyle-Show mit Extrem-Stunts bis

weit unters Hallendach. Weiterer Höhepunkt ist die

fetzige Race Party am Samstagabend.

Das Fahrerlager zieht in die neue „Kleine

Olympiahalle“, die 2125 Quadratmeter groß ist

und sich unter der Erde befindet. Mit einem Extra-

Ticket können diejenigen, die die Fahrer hautnah

erleben wollen, das neue Fahrerlager unbegrenzt

besuchen, sie haben vorzeitigen Einlass in die Halle

und können sich die Trainings ansehen. Damit ist

der Zugang zum gesamten Veranstaltungsgelände

am Samstag schon ab 11.30 Uhr und am Sonntag

ab 8.30 Uhr möglich. Informationen und Buchungen

unter www.supercrossmuenchen.de oder per

Telefon unter 01805/ 500 130 (0,14 €/Min. aus

dem Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 €/Min).

OrtsCluB aKtiV

richtig essen von Kindesbeinen an: Worauf es

ankommt, erklärt die Vortragsreihe „iss dich

fit“ von adaC gelbhilft.

hält und gesund ernährt, verhindert dauerhaft

Übergewicht und beugt typischen Zivilisationskrankheiten

oder schweren, gesundheitlichen

Folgen wie dem Herzinfarkt vor. Vorbeugung ist

das eine Ziel. Wissen, was im Notfall zu tun ist,

ein weiterer Baustein der Philosophie von ADAC

gelbhilft. In den Vorträgen für Erwachsene werden

deshalb in einem kleinen Erste-Hilfe-Kurs die

lebensrettenden Sofortmaßnahmen aufgefrischt.

Weiter auf Seite 6

ocmobil 4/2011 5

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