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Bewegung macht glücklich!

GESUNDHEIT in Aktion

Frühjahrskurse 2 5. J a n u a r - 1 0. M a i 2 0 1 3


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Aqua –Frühtraining

für Ausgeschlafene

(860) 7.00 - 7.45 Uhr

Aqua - Fitness

(800) 8.00 - 8.45 Uhr

Aqua - Fitness

(810) 9.00 - 9.45 Uhr

Rücken-Aqua

(820)10.00 - 10.45 Uhr

Aqua –Frühtraining

für Ausgeschlafene

(870) 7.00 - 7.45 Uhr

Aqua-Power

(830) 8.00 - 8.45 Uhr

Rücken-Aqua

(840) 9.00 - 9.45 Uhr

Rücken-Aqua

(850) 10.00 - 10.45 Uhr

Preise: Aqua-Training

12 x 45 Min. / EUR 75

Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!

Betriebssport-

Schwimmen

der BGU

13.00-18.00 Uhr

Stundenplan - Vormittag

Info- und Anmeldung: 0 4 9 ( 0 ) 2 0 3 / 7 6 8 8 3 3 5 7 g - i - a@bgu - d u i s b urg.de


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

After-Work-

Schwimmen

15.30 - 16.15 Uhr

Rücken-Aqua

(170) 16:30-17:15 Uhr

Aqua-Power-plus

(160) 17:30-18:15 Uhr

Aqua - Power

(110) 18.30-19.15 Uhr

Aqua - Fitness

(200) 19.30-20.15 Uhr

Aqua-Power

(130) 16.30-17.15 Uhr

Rücken-Aqua

(140) 17.30-18.15 Uhr

Aqua-Power- plus

(500) 18.30-19.15 Uhr

Aqua-Rücken

(510) 19.30-20.15 Uhr

Preise: Aqua-Training

12 x 45 Min. / EUR 75

Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!

Betriebssport-

Schwimmen

der BGU

13.00-18.00 Uhr

Aqua - Bodywork

(520) 19.00-19.45 Uhr

Stundenplan - Nachmittag

Aqua-Toning

(190) 16.10-16.55 Uhr

Rücken-Aqua-Gym

(210) 17.00-17.45 Uhr

Aqua-Power

(180) 18.00-18.45 Uhr

Aqua-Power

(290) 19.00-19.45 Uhr

After Work

Schwimmen für

BGU-Mitarbeiter

14.30 - 15.00 Uhr

Aqua-Rücken

(320) 15.30-16.15 Uhr

Aqua-Power

Info- und Anmeldung: 0 4 9 ( 0 ) 2 0 3 / 7 6 8 8 3 3 5 7 g - i - a@bgu - d u i s b urg.de

(220) 16.30-17.15 Uhr

Aqua-Rücken

(240) 17.30-18.15 Uhr

Aqua-Rücken

(260) 18.30-19.15 Uhr


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Konditionstraining

(270) 16:30-17:15 Uhr

GiA-Halle

Body-Styling

(390) 18.45-19.45 Uhr

GiA-Halle

Pilates (310)

(310) 20.00-21.00 Uhr

GiA Halle

Preise: Hallentraining

Yoga (330)

17.45-19.15 Uhr GiA-

Halle (8.1.- 26.2. und

5.3.- 23.4. - 2 x 8 TE)

Pilates - Anfänger

(230) 18.30-19.15 Uhr

Findet vorerst nicht statt!

Yoga (100)

(100) 19.30-21.00 Uhr

GiA Halle

12 x 45 Min. / EUR 75

12 x 60 Min. / EUR 102

12 x 45 Min. / EUR 100

12 x 90 Min. / EUR 130

8 x 90 Min. EUR 86

Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!

Geräte-Krafttraining

(430) 16.15-17.15 Uhr

Kraftraum, Sporttherapie

Geräte-Krafttraining

(440) 17.15-18.15, Uhr

Kraftraum, Sporttherapie

Feldenkrais (420 )

18.15-19.15 Uhr

GiA Halle

(30.1.- 15.5., 12 TE)

Konditionstraining

(250) 18.45-19.45 Uhr

Sporttherapie-Halle

Yoga (530)

20.00 -21.30 Uhr

GiA-Halle

Stundenplan - Nachmittag

Geräte-Krafttraining

(450) 17.20-18.20 Uhr

Kraftraum Sporttherapie

Info- und Anmeldung: 0 4 9 ( 0 ) 2 0 3 / 7 6 8 8 3 3 5 7 g - i - a@bgu - d u i s b urg.de


KURSANMELDUNG UND

EINZUGSERMÄCHTIGUNG

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G r o ß e n b a u m e r A l l ee 2 5 0

4 7 2 4 9 D ui s b u r g

T e l 4 9 ( 0 ) 2 0 3 / 7 6 8 8 3 3 5 7

F a x 4 9 ( 0 ) 2 0 3 / 7 6 8 8 4 4 3 3 5 7

E m a i l g - i - a @ b g u - duisburg. d e

w w w . b g u - d u i s b u r g . d e / p r a e v e n t i o n


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+ 4 9 (0) 20 3 / 76 88 33 57

BG Unfallklinik Duisburg GmbH

Großenbaumer Allee 250

47249 Duisburg

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49 (0) 203 / 7688 33 57

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