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Seltsame „Heilmittel“ gegen Frauen- und Kinderleiden Kröten, Stachelkugeln, Ohrfeigen Auch in der Frauen- und Kinderheilkunde wurden die längste Zeit über seltsame „Medizinen“ verwendet, um die Frauen und Kinder von den verschiedensten Leiden zu befreien. Breiter Raum wurde dabei den typisch weiblichen Krankheiten gewidmet und auf die typisch weiblichen Organe Bezug genommen. Vor allem der Gebärmutter und ihren Leiden nahmen sich die antiken und mittelalterlichen Ärzte besonders an. Sie waren nämlich der Meinung, dass die Gebärmutter sozusagen ein Eigenleben führe, ein eigenes Wesen sei. Und die Frauen in Mittelalter und Neuzeit versprachen sich von Gebärmutterkröte und Stachelkugel Linderung ihrer Schmerzen. Bei Kindern reichte manchmal eine schallende Ohrfeige. In der Mitte des 1. Jahrhunderts nach Chr. schrieb der in Rom praktizierende Arzt Aretaios aus Kappadokien bezüglich der Gebärmutter: „…es (der Uterus) bewegt sich nach allen Richtungen hin, das eine Mal nach der Leber, das andere mal nach der Milz, einmal nach oben oder unten, nach links oder rechts, kurz es schweift überall herum. Im Ganzen genommen verhält es sich beim Weibe wie ein Wesen im Wesen.“ Auch die griechischen Ärzte um Hippokrates und auch noch Galen, nach dem die galenische Medizin (Schulmedizin) benannt ist, hingen dieser Meinung an. Die Gebärmutter als wanderndes Wesen. Nach dieser Auffassung richtete sich auch die Behandlung vor allem der Hysterie, deren Ursache man Jahrhunderte lang in der Gebärmutter vermutete. Die Behandlung erfolgte dadurch, dass man versuchte, das „Tier“ durch wohl riechende Mittel herauszulocken, oder durch übel riechende Substanzen zu vertreiben. Mit dem Christentum setzten sich dann aber auch andere Auffassungen durch. Die Ärzte vertraten unter anderem die These, die Gebärmutter sei eine Kröte, die im Inneren des Körpers herumkrieche und beiße und letztlich alle Unterleibsbeschwerden verursache. Linderung versprachen sich die Frauen von der Darbringung so genannter „Bärmutterkröten“ auf Votivbildern oder auch als Opfergabe, was übrigens selbst Männer taten, die von Bauchgrimmen geplagt wurden. Die Kröte stellte aber auch ein Symbol für den Wunsch nach Kindern dar und war ein Hilferuf gegen Unfruchtbarkeit. Die Modelle der Kröte wurden aus Wachs gegossen, ihr Schwanz oft aus Eisen oder Silber hergestellt, wobei er als Ständer fungierte. Die räumliche Verbreitung dieses Symbols reichte von Kärnten und der Steiermark bis in den gesamten Südalpenbereich. Ein wenig anders verhält es sich mit der Darstellung der Gebärmutter im Südtiroler Raum. Auch hier wurde geglaubt, sie sei ein eigenes Wesen und führe ein Eigenleben. Doch wurde in Südtirol angenommen, es handle sich um eine Stachelkugel. Zur Abwehr Sano! 12 von Frauenleiden wurden solche Stachelkugeln von Holzschnitzern und Tischlern in allen Größen angefertigt. Die oft schwer geplagten Frauen erhofften sich davon befreiende Wirkung von den gefürchteten Beschwerden der „aufsteigenden Mutter“. Ohrfeige als Heilmittel Nun noch ein kurzer Ausfl ug in die Kinderheilkunde längst vergangener Zeiten. Die „Fraisen“ war eine weit verbreitete Kinderkrankheit, bei der die Kleinen meist von einer Art epileptischen Anfall geplagt wurden. Man vermutete, die Krankheit könnte durch einen Schock oder Kummer der Mutter in der Schwangerschaft verursacht worden sein und wollte sie dann eben durch einen Schock heilen. Um dies herauszufi nden, schüttete man dem Befallenen Wasser ins Gesicht oder verabreichte ihm eine kräftige Ohrfeige. Auch durch Lärm mit Kochtöpfen versuchte man Heilung zu erwirken, in manchen Gegenden wurde das Kind auch in einen Backtrog gelegt, musste eine „Fraisenhaube“ tragen oder bekam eine Kette, ein Amulett, einen Stein sowie ein Fraisengarn. Ob derartige sonderbare Medizin auch wirklich geholfen hat, bleibt dahingestellt.
Fit mit Sano Für einen starken Rücken Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden, aber sie bedeuten nicht immer gleich das Schlimmste - in vielen Fällen entstehen Rückenschmerzen durch Muskelverspannungen, die umliegende Nerven reizen. Dieser Reiz wird von uns als Schmerz wahrgenommen, je nach betroffenem Nerv kann der Schmerz auch in andere Körperregionen „ausstrahlen“. Bei Schmerzen schonen Patienten oft ihren Rücken, was aber das Ungleichgewicht zwischen verspannten und nicht verspannten Muskeln nur verstärkt. Der Körper versucht, unbewusst vom Rückenmark gesteuert, den Schmerz mit Anspannung zu bekämpfen, und verursacht dadurch nur neuen Schmerz. Ursachen für verspannte Muskeln sind unter anderem regelmäßige Fehlhaltungen - wie zum Beispiel falsches Heben und Tragen - oder einseitige Belastungen der Wirbelsäule. Auch ein Mangel an Bewegung, eine sitzende Tätigkeit, Übergewicht und sogar psychische Anspannungen können Muskelverspannungen auslösen. Aber nicht nur die Muskulatur des Rückens kann zu Rückenschmerzen führen. Bei einer wenig trainierten Bauchmuskulatur, die als Gegenspieler der Rückenmuskulatur fungiert, kippt das Becken nach vorne, es entsteht das so genannte Hohlkreuz - auf Dauer sind Rückenschmerzen dabei unvermeidlich. Daher empfi ehlt es sich, zur Vorbeugung von Rückenschmerzen die gesamte Rumpfmuskulatur durch Bewegung und Sport zu kräftigen und zu stärken. Aber auch tagtäglich bieten sich Möglichkeiten zur Stärkung und Schonung des Rückens! Beim Tragen achten Sie auf einen geraden, nicht gebeugten Rücken. Gehen Sie beim Bücken in die Knie und versuchen Sie dabei, den Rücken möglichst gerade zu halten. Vermeiden Sie einseitige Belastungen beim Tragen durch eine gleichmäßige Verteilung des Gewichtes. Sitzen Sie mit geradem Oberkörper und verschränken Sie die Beine nicht. Wer viel und lange sitzt, sollte alle 30 Minuten die Position wechseln, regelmäßiges Zurücklehnen entspannt den Rücken. Die Sitzfl äche des Stuhls sollte gerade oder leicht nach vorne, die Rückenlehne leicht nach hinten geneigt sein. Sano! 13 Hin und wieder Anwinkeln der Beine beim Liegen entlastet den Rücken. Die ideale „Schlafstellung“ ist die Seitenlage, da die Wirbelsäule dabei in ihrer natürlichen Krümmung liegt. Dabei sollte aber das Becken in einer Linie zur Wirbelsäule sein und nicht über den Körper kippen. Machen Sie mehr Bewegung - verzichten Sie aufs Auto und legen Sie kürzere Wege zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurück, benutzen Sie die Treppe an Stelle von Rolltreppe und Aufzug. So tun Sie auch gleichzeitig etwas gegen eventuell vorhandenes Übergewicht, das Ihren Rücken auch belastet. Mit gezielten regelmäßigen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und sonstigen Rumpfmuskulatur können Sie binnen kurzer Zeit und mit relativ geringem Zeitaufwand Erfolge bei der Vorbeugung bzw. Minderung von Rückenschmerzen erzielen. Mittlerweile werden viele Kurse und Bücher dieser so genannten „Rückenschule“ angeboten.
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