düssen - Das Magazin für aktives Leben in Düsseldorf

Ausgabe 04 2012, August / September www.duessen.de
düssen
Dezember 2009
kostenlos zum Mitnehmen
Das Magazin für aktives Leben in Düsseldorf
Elke aus
Düsseltal
Aktiv leben
• Tipps und Trends
• anno dazumal
• Rätsel
… und mehr!
mit Veranstaltungskalender
für Leute, die älter sind
und werden möchten

Ich bin in Düsseldorf geboren und wohne in Düsseltal.
Bis zu meiner Rente habe ich als Sachbearbeiterin
bei einer Krankenversicherung
gearbeitet.
Meine Hobbys sind Joggen, regelmäßiges Training
bei Lady-Fitness und Radfahren. Außerdem
besuche ich einen Englischkurs beim DRK, reise
gern und liebe Musik und Tanz, besonders das
klassische Ballett.
An Düsseldorf schätze ich die zentrale Lage am
Rhein mit vielen Grünflächen. Gute Ausflugsmöglichkeiten
in alle Himmelsrichtungen zu Fuß oder
per Rad. Ich mag die Geselligkeit der Brauhäuser
und Biergärten, unser gepflegtes Sommer- und
Titelmodel Elke
67 Jahre, verheiratet, 2 Söhne
Winterbrauchtum und
natürlich als modebewusste
Frau die KÖ. We-
Metzgerei
niger gut finde ich, dass
inzwischen bezahlbarer Wohn-
Alten Zur
raum knapp ist. Extrem nerven mich natürlich die
vielen Baustellen. Ich habe das Gefühl, in jedem
Stadtteil und an jeder Ecke wird gebuddelt.
Fotostudio
Für die Zukunft wünsche ich mir weiterhin körperliche
und geistige Fitness, damit mir genügend
Teuber,
Zeit verbleibt für meine zahlreichen Hobbys und
Nicole
für meine Familie. Derzeit denke ich über ein Ehrenamt
oder die Mitgliedschaft bei einer Theatergruppe
nach. Titelfotos:
düssen
im August / September
Inhalt
3 Editorial
4 Flusskreuzfahrt durch die Ukraine
6 Vitaler Leben heißt auch vitaler Wohnen!
7 Trends
8 Singen macht glücklich
8 anno dazumal
9 Da geh ich hin!
10 Beauty-Tipp
12 Sicherheit - Rat der Polizei
14 Veranstaltungskalender
18 Impressum, Rätsel
2
düssen

düssen
Liebe Leserinnen und liebe Leser,
reisen Sie gern? Dann lassen Sie sich von der
Flusskreuzfahrt durch die Ukraine inspirieren,
über die unsere Leser Renate und Dieter Berger
auf Seite 4 berichten.
Wenn Sie auch zu Hause gern aktiv Ihren Alltag
gestalten und gerne singen, dann werden
Sie Mitglied in einem Chor – auf Seite 8 erfahren
Sie mehr.
Leider ist diese Ausgabe der düssen zunächst
einmal die Letzte. Wir legen eine Pause ein
und bedanken uns bei Ihnen für die vielen positiven
Rückmeldungen zu unserem Magazin.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen der
aktuellen Ausgabe. Drücken Sie mit uns zusammen
die Daumen, dass nun endlich wärmere
und sonnige Sommertage kommen.
Bleiben Sie uns gewogen, dies ist kein
Abschied für immer …
Ihre düssen-Redaktion
3
Editorial
Weitere Informationen unter: www.baeder-duesseldorf.de
Wassergymnastik
sanftes Training für jedes Alter

Aktiv leben
Sechs Jahre nach unserer letzten Flusskreuzfahrt
von Moskau nach Petersburg war es in
diesem Sommer endlich wieder soweit, diesmal
durch die Ukraine.
Wir flogen über Prag nach Odessa und schifften
für die kommenden zwei Wochen auf der „Viking
Lomonosov“ ein. Begeistert vom Schiff erkundeten
wir zunächst die verschiedenen Decks
und beschnupperten unsere Mitreisenden. Wie
erwartet tummelten sich unter den 200 zumeist
deutschen und einigen amerikanischen und dänischen
Passagieren ca. zwei Drittel Rentner. Das
erste Abendessen verschlug uns gleich an einen
Tisch mit sehr netten Leuten, sowohl Paaren als
auch Einzelreisenden. Nach zwei spannenden
Tagen in Odessa ging es über das Schwarze Meer
nach Sewastopol, nach Jalta und über den Fluss
Dnjepr bis nach Kiew, das für die Fußball-EM
schon bunt geschmückt war. Egal, wo wir von
Bord gingen, welchen Ausflug wir auch machten:
Das Land, die Bauwerke, die Gärten und
natürlich der Fluss Dnjepr haben uns in ihren
Bann gezogen.
Am besten gefallen hat uns jedoch die Stadt
Jalta: Uns älteren Semestern noch gut bekannt
als der Ort, an dem 1945 während der Jalta-
Konferenz Deutschland aufgeteilt wurde, nen-
4
düssen

düssen
nen die Bewohner ihre Stadt heute gerne das
„Monte Carlo des Ostens“. Eine Bezeichnung,
die allerdings auch andere Städte für sich beanspruchen.
Jalta als ein mondäner Kurort und
es ist heute Anlaufpunkt vieler ausländischer
Touristen. Die Einkaufsstraßen – und auch das
Publikum – erinnern teilweise an unsere Königsallee.
Zauberhaft ist der Botanische Garten
mit Bäumen aus der ganzen Welt, darunter bis
zu 200 Jahre alte Mammutbäume. Am meisten
beeindruckt hat uns das Schwalbennest, ein
pittoreskes weißes Küstenschlösschen, das auf
einer 40 Meter hohen Felsklippe thront.
Nach zwei ereignisreichen Wochen mit tollen
Erlebnissen und netten Reisebekanntschaften
flogen wir von Kiew wieder nach Düsseldorf.
Gastautoren Renate und Dieter Berger aus Düsseltal
Viking-Schiffsreise
z.B. buchbar über REISEBÜRO AM ZOO,
Tel. 0211-67 10 76
www.reiseangebote-zum-anbeissen.de
5
Abnehmer gesucht!
Vitalität, Gesundheit
und Wunschgewicht
Susanne Bosma
Ernährungsberaterin & Foodcoach
� 0211 6681088

Aktiv leben
Vitaler leben heißt auch
Vitaler Wohnen!
Für die meisten Menschen beginnt ungefähr ab
dem 60. Lebensjahr eine neue Lebensphase: Bei
vielen sind die Kinder inzwischen erwachsen
und verlassen das Haus, etliche wollen wieder
näher an ein städtisches Zentrum ziehen, um
leichter einkaufen zu können und besser mit
Ärzten versorgt zu sein, wieder andere wollen
die laufenden Kosten senken, um häufiger zu
verreisen oder ihre Hobbys besser auszuleben.
Auch der große Garten ist oftmals mit ersten
körperlichen Einschränkungen nur noch eine
Belastung.
Was also tun? Rayak Immobilien hat mit seinem
Konzept „Vitaler Wohnen“ einen ganzheitlichen
Ansatz entwickelt, der Menschen genau
in dieser Entscheidungsphase unterstützt. „Wir
prüfen zunächst zusammen, ob es sinnvoll ist,
das heimische Umfeld zu wechseln. Dabei klären
wir wichtige Fragen: Wie viel Platz benötige
ich später zum Leben? Können die vorhandenen
Räume durch Umbauten angepasst werden
oder ist es sinnvoll, eine kleinere Wohneinheit
zu finden, die wirklich alle Bedingungen erfüllt,
um möglichst lange selbstständig wohnen zu
können?“, erläutert Angelina Rayak, die sich
mit ihrem inhabergeführten Maklerbüro ban-
kenunabhängig nur nach den Wünschen ihrer
Kunden richtet.
Gleichzeitig sorgt Rayak mit ausgewählten Kooperationspartnern
dafür, die nötige Barrierefreiheit
zu schaffen. Die Umgebung der neuen
Wohnung wird auf fußläufige Einkaufsmöglichkeiten,
Anschluss an öffentliche Verkehrsmittel
sowie die Nähe zu Ärzten überprüft. Auch
die Unterbringung einer später eventuell notwendigen
Pflegekraft in der eigenen Wohnung
– „Pflege-Appartement“ – kann hierbei schon
mit eingeplant werden. Dank aktueller Marktkenntnis
im Düsseldorfer Raum weiß die Inhaberin,
wo gerade passende Neubaumaßnahmen
durchgeführt, Bestandsimmobilien verkauft
oder vermietet werden. Wird ein neues Zuhause
gewählt, kümmert sie sich darum, dass auch das
zu groß gewordene Haus zu einem guten Preis
sorgenfrei verkauft wird. So können Menschen
der älteren Generation entspannt und in Sicherheit
den nächsten Schritt im Leben gehen.
Rayak Immobilien
Hauptstraße 19, 40597 Düsseldorf
Tel. 0211-9 93 46 38 0
www.rayak-immobilien.de
© Yuri Arcurs - Fotolia.com
6 düssen

Rollz – Rollator
und Rollstuhl zugleich
Sie sind immer noch aktiv und viel unterwegs,
aber das Gehen und auch längeres
Stehen fallen Ihnen inzwischen
nicht mehr so leicht?
Dann ist Rollz vielleicht das Richtige für
Sie – ein stilvoller, ergonomisch designter Rollator
mit einem stabilen und dennoch leichten
Rahmen, der es Ihnen möglich macht, aufrecht
zu gehen. Und wenn Sie eine Pause benötigen,
lässt sich der Rollz um Handumdrehen in einen
Rollstuhl verwandeln. Dazu sind nur wenige
Handgriffe nötig. Außerdem lässt sich der
Rollz mühelos zu einem kompakten Paket zusammenklappen.
So passt er ins Auto oder kann
Sie auf Ihrer nächsten Flugreise begleiten. Es
gibt ihn übrigens in vier modernen Farben, so
Aktiv und Gesund
mit Tai Chi Chuan
Trends
zum Beispiel in einem peppigen
Orange, das uns am besten
gefällt. Aber welche Farbe Sie
auch wählen, dieser Rollator
hilft Ihnen, mobil zu bleiben.
www.rollz.com
Sie wollen aktiv sein und gesund bleiben? Dann
ist das vielleicht etwas für Sie: Tai Chi Chuan –
in Volmerswerth, dienstags von 19.30 bis 21.00
Uhr, 12 Kurseinheiten ab dem 18. September
2012. Einzelheiten erfahren Sie bei Kursleiterin
und Physiotherapeutin Brigitte Müller, Telefon
0211-370914. Sie ruft Sie auch gern zurück.

Singen
Singen macht glücklich e
Vielleicht haben Sie schon früher in der Schule
gern gesungen und können auch heute noch die
Texte der meisten alten Volkslieder auswendig.
Oder Sie singen laut mit, sobald im Radio ein Schlager
aus den 1970er Jahren gespielt wird. Oder Sie
mögen die alten Elvis-Songs und summen die Melodie
mit, wenn mal wieder eines seiner Lieder bei
Ihrem Lieblingssender ertönt. Ganz gleich, welche
Musikrichtung Ihnen am besten gefällt – Singen
macht glücklich und zufrieden. Deshalb ist es vielleicht
eine gute Idee, in einen Chor einzutreten und
dort einmal in der Woche mit anderen zusammen
zu singen. Wir haben uns kürzlich mit einer Düsseldorfer
Ärztin unterhalten. Sie ist Anfang 60 und
noch voll berufstätig, aber neben vielen anderen
Aktivitäten nimmt sie sich die Zeit, in zwei verschiedenen
Chören, einem Kirchenchor und einem gemischten
„weltlichen“ Chor, zu singen – das macht
sie glücklich.
Wir haben hier in Düsseldorf viele unterschiedliche
Chöre. Allein 55 Chöre mit ca. 1.687 aktiven
Mitgliedern sind dem Chorverband Düsseldorf e.V.
angeschlossen. Jeder interessierte Sänger findet hier
anno dazumal
Der Rheinturm
„seinen“ Chor. Selbstverständlich gibt es auch Seniorenchöre,
aber vielleicht ist auch ein Chor, in dem
junge und alte Menschen zusammen singen, genau
das Richtige für Sie. Denn es geht neben dem Singen
ja auch um die Geselligkeit und das gemeinsame
Hobby kann Menschen unterschiedlicher Generationen
verbinden. Vielleicht sind Sie aber auch in
Ihrer Kirchengemeinde aktiv und haben Lust, als
Mitglied des Kirchenchores Gottesdienste mit zu
gestalten und Konzerte zu geben. Viele Düsseldorfer
Kirchen, sowohl evangelische als auch katholische,
verfügen über einen Chor und neue Mitglieder werden
jederzeit gebraucht. Fragen Sie doch einfach in
Ihrer Kirchengemeinde nach, ob es einen Chor gibt
– der Chorleiter wird sich freuen und Sie sicher einladen,
einmal eine Probe zu besuchen.
Und wenn Sie unsicher sind, welcher Chor der richtige
für Sie sein könnte, dann lassen Sie sich beim
Chorverband Düsseldorf beraten – man freut sich
dort über Ihren Anruf.
www.chorverband-duesseldorf.de
Tel. 0211-133255
Beate Werthschulte
Der Rheinturm besteht
nun seit 30 Jahren, von
1979 bis 1982 wurde
er erbaut. Mit seinen
240,50 Metern Höhe ist
er das höchste Gebäude
der Stadt. Ein Besuch
der Aussichtsplattform
in 166,25 Höhe wird mit
wunderbaren Ausblicken
belohnt. Eine weitere
Attraktion, die den
Rheinturm von Anfang
an ziert: die Lichtskulptur
„Lichzeitpegel“, die
größte Dezimaluhr der
Welt. Sie ist ein Werk des
Licht-Künstlers Horst H.
Baumann. gb
h e h e h
8 düssen

düssen
9
Ein Besuch im
Restaurant
Sankt Suitbertus
Suitbertusstraße 193a, 40223 Düsseldorf-Bilk
Telefon: 0211-344816
Bei unserer
Suche nach
familienfreundlichen Restaurants
für ein leckeres Sonntagsessen
sind wir in diesem Monat in
der Gaststätte Sankt Suitbertus
in Bilk gelandet. Gleich gegenüber
der imposanten Bilker Suitbertus-Kirche
liegt dieses nette
und traditionsreiche Restaurant.
Das schöne alte Haus wurde bereits
1868 erbaut und beherbergte
von Anfang an durchgehend
eine Gaststätte. Schon seit 1991
wird das Restaurant vom heutigen
Inhaber Achilles Paschalis betrieben,
wie uns Geschäftsführer
Mike Jiota erzählte. Bei Sonnenschein
konnten wir im Schatten
der großen Bäume auf der Terrasse
sitzen und uns das reichhaltige
und leckere Essen schmecken lassen.
Die Küche ist griechisch und
gutbürgerlich, das Fleisch kommt
vom Steinkohlegrill und war
bei unserem Besuch butterzart.
Einen hauseigenen Parkplatz
gibt es zwar nicht, die Linien
701, 706 und 707 halten aber in
unmittelbarer Nähe (Haltestelle
Karolingerplatz).
Da geh ich hin!
Was uns
besonders
positiv auffiel und uns ermutigte,
auch mal abends im St. Suitbertus
einzukehren: Es gibt nicht nur frisches
Schumacher Alt vom Fass,
auch Pils und sogar Weizenbier
werden frisch aus dem Fass serviert.
Und dass es nach dem Essen
vom gut gelaunten Kellner einen
Ouzo gibt, versteht sich natürlich
von selbst.
Unser Fazit: griechische und
gutbürgerliche Küche, Toiletten
ebenerdig und sauber, ca. 100
Plätze innen (rauchfrei) und ca.
75 Plätze auf der großen Terrasse.
Täglich inklusive Sonntags
durchgehend von 10 bis 24 Uhr
geöffnet, Küche bis 23 Uhr.
Wochentags auch zusätzliche
Gerichte als „Mittagstisch“ von
10.30 bis 14.30 Uhr.
Gastautorin Susanne Berger
AGENTUR BERGER PR
Brunnenstr. 38, 40223 Düsseldorf
Tel. 0211-22 95 389
www.bergerpr.de
Susanne Berger

Beauty
Beauty-tipp
Erleben Sie die
Energie brasilianischer
Tropenwälder
Auch bei uns in der Stadt wird es im Sommer
manchmal richtig heiß und oft unangenehm
schwül. Dann brauchen gerade die Älteren unter
uns dringend eine Erfrischung. Eine Gesichtsbehandlung
mit Produkten, die Wirkstoffe tropischer
Heilpflanzen aus Brasilien enthalten, ist
genau das Richtige, um wieder fit für den Tag zu
werden.
Schon beim Betreten der angenehm kühlen Behandlungsräume
Ihrer Kosmetikerin fühlen Sie
sich besser. Zur Begrüßung werden Sie mit einem
Glas geeisten Minztees verwöhnt und zu Beginn
der Behandlung bringt ein kühles Meersalzfußbad
erste Erfrischung und neuen Schwung.
Die dann folgende Gesichtsbehandlung dauert
eine knappe Stunde und verwöhnt die Haut mit
Feuchtigkeit spendenden Ampullen, einer küh-
„Besonders im Urlaub sind viele
Menschen in Regionen unterwegs,
in denen sie sich nicht
auskennen. Doch wer sich
dann bei einer Wandertour
mitten in den Bergen verletzt,
kann mit unserem ROTRUF
schnell professionelle Hilfe
holen. Wir wissen, wo sich der
Wanderer befindet – und das
bis auf 10 m genau!“, erklärt
Michael Bruch vom Deutschen
Roten Kreuz Düsseldorf.
Der ROTRUF macht die schnelle
Hilfe unterwegs möglich und
verhilft seinen Nutzern zu einer
ganz neuen Form von Sicherheit.
Dafür reicht ein Knopfdruck.
Sofort zeigt dann der
ROTRUF, ein kleines Gerät, das
bequem in jede Hosentasche
passt und ausgestattet ist mit
einem GPS-Ortungssystem,
dem Team des DRK, wo sich der
Hilfesuchende befindet.
„So können wir nicht nur verletzte
Freizeitwanderer, sondern
auch das verirrte Kind im
Wald oder den Motorradfahrer,
der auf der Landstraße liegen
geblieben ist, mühelos orten
und sofort die zuständige Ein-
lenden Maske und einer kurzen Massage. Auch der
angenehme Duft der Produkte nach Zitrone und
Kokos trägt zum erfrischenden Wohlgefühl bei. Sie
bekommen trotz schwülen Wetters wieder neue
Vitalität und Energie.
Eine Ahnung, wie Ihre Haut sich bei einem Spaziergang
durch den brasilianischen Regenwald anfühlen
könnte, bekommen Sie, wenn der Sprühnebel
des zur Behandlung gehörenden Sprays die Haut
mit Feuchtigkeit versorgt.
Hoffen wir also auf ein paar heiße Sommertage –
vielleicht gönnen Sie sich dann eine erfrischende
Stunde im tropischen Regenwald bei Ihrer
Kosmetikerin.
Beautytipp von Kosmetikerin Silke Danecker
Binterimstr. 38, 40223 Düsseldorf
Tel. 0211-69 54 935
„Im Notfall wissen wir, wo Sie sind –
auch im Urlaub!“
Mit dem ROTRUF des DRK Soforthilfe dank GPS-Ortung möglich
satzleitzentrale informieren“,
erklärt Till Nagelschmidt vom
DRK Düsseldorf.
Der mobile Notruf kann aber
noch mehr. Der ROTRUF kann
den Mitarbeitern des DRK, ähnlich
wie das beim Hausnotruf
der Fall ist, auch zeigen, welche
Medikamente sein Nutzer
nimmt und welche Vorerkrankungen
bereits bestehen.
Weitere Informationen unter
https://www.drk-duesseldorf.de
© Corinna Gissemann - Fotolia.com
10 düssen

ReiSe-tipp
Viele allein lebende Menschen zögern, wenn es
um das Thema Urlaub geht. Die Bedenken sind
vielfältig. Einer mag nicht gern alleine essen
gehen, ein anderer hat Angst, am Urlaubsort
sprachlich nicht zurechtzukommen..
Besonders diejenigen, die erst kürzlich ihren
Partner verloren oder sich getrennt haben, fühlen
sich beim Thema „alleine verreisen“ unsicher.
Ein paar wenige fahren bewusst
dorthin, wo man
schöne Zeiten mit
dem Ehemann oder
der Ehefrau verbracht
hat, für viele
kommt dies jedoch
nicht in Frage, da
die Erinnerung eine
Bürde bedeuten kann.
Es lohnt sich, über eine Reise in einer Gruppe
nachzudenken, denn das Angebot von Gruppenreisen
ist sehr umfangreich und bietet für
jeden Urlauber das Passende, je nach Interessengebiet.
Manche haben Spaß an einer Busreise
nach Hamburg, inklusive Stadtrundfahrt und
einem Musicalbesuch, während andere eine
Studienreise in ein fremdes Land mit kundiger
Reiseleitung schätzen. Eine Dürer-Ausstellung
in Nürnberg, eine Rundfahrt durch die Toskana,
eine Gourmetreise in die Provence und abends
Zusammen
reist man weniger allein
Reise
beim gemeinsamen Abendessen das Erlebte Revue
passieren lassen, das ist für viele der perfekte
Urlaub.
Wenn Sie sportlich noch aktiv sind und abends
gern mit anderen Menschen zusammen sitzen,
ist ein Club-Urlaub ideal für Sie. Gemeinsam
walken, wandern, Ski fahren oder segeln, zum
Pilates oder Yoga gehen
und abends
in einer netten
Runde plaudern
und den
Tag ausklingen
lassen – für viele
gibt es kaum etwas
Schöneres im
Urlaub.
Alleine leben heißt also nicht zwingend
alleine reisen zu müssen. Sowohl die Busreise
in eine Metropole als auch eine Rundreise,
aber auch ein Badeurlaub bieten ausreichend
Zeit zur freien Verfügung. Sie können sich ausklinken
und ihre eigenen Wege gehen. Somit
kann der so genannte Gruppenkoller erst gar
nicht entstehen.
Reisetipp von Britta Meyer, Hapag-Lloyd Reisebüro
Friedrichstraße 42 a, 40217 Düsseldorf
Tel. 0211-38 61 40
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Telefon: 0211 - 37 19 00 . E-Mail: schmuck4you@yahoo.de
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Edelmetallhandel
seit 1982

Sicherheit
Rat deR pOLiZei
Kriminalhauptkommissar Lutz Türk von der Polizei Düsseldorf widmet sich in dieser
Ausgabe dem Thema
Hinsehen statt Wegschauen, Engagement
statt Ignoranz: Diese Aufforderung ist heute
aktueller denn je. Oft genug kommt es am helllichten
Tag und vor aller Augen zu brenzligen
Situationen.
Ein Mensch wird bedrängt, bedroht oder gar tätlich
angegriffen – ob mitten in der Fußgängerzone,
beim Einkaufen oder in der Straßenbahn.
Zivilcourage ist gefordert – von allen Bürgerinnen
und Bürgern. Entscheidend bleibt allerdings,
dass der Couragierte selbst nicht zu Schaden
kommt. Mit Bedacht richtig vorzugehen,
ohne sich selbst in Gefahr zu bringen ist die
oberste Regel. Oftmals genügen Kleinigkeiten,
um eine große Wirkung zu erzielen. So kann die
rechtzeitige Verständigung der Polizei über ein
Handy oder die Aktivierung von weiteren Umstehenden
zur Mithilfe, Schlimmes verhüten.
Es darf niemandem gleichgültig sein, wenn Personen
belästigt oder gar geschlagen, wenn Parkbänke
oder Kinderspielplätze beschädigt, wenn
Gebäude oder Verkehrsmittel verunstaltet oder
Friedhöfe geschändet werden. Denn Gleichgültigkeit
begünstigt Kriminalität, Gewalt und
Verwahrlosung. Viele Straftaten können nur
Zivilcourage
mit Hilfe des Bürgers verhindert oder aufgeklärt
werden. Damit der Helfer nicht selbst zu Schaden
kommt, gilt es, die Situation richtig einzuschätzen
und immer auch die eigene Sicherheit
im Blick zu haben. So reicht es manchmal schon
aus, das Handy zu benutzen, Hilfe herbeizuholen
und sich Täter-Merkmale genau einzuprägen.
Sechs Tipps der Polizei
für mehr Sicherheit
im öffentlichen Raum:
• Ich helfe, ohne mich selbst in Gefahr zu
bringen.
• Ich fordere andere aktiv und direkt zur
Mithilfe auf.
• Ich beobachte genau, präge mir
Täter-Merkmale ein.
• Ich organisiere Hilfe unter Notruf 110.
• Ich kümmere mich um Opfer.
• Ich stelle mich als Zeuge zur Verfügung.
Kontakt:
Kriminalhauptkommissar Lutz Türk
Tel. 0211- 870 68 81
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12

düssen
www.bunte-bilder-shop.de
13

© Robert Kneschke - Fotolia.com
Terminkalender
August 2012
01. Mittwoch
n17.00 Lesung „Älter werden
wir alle – Von Anfang an“
Nachdenkenswerte Geschichten über
das Altern an sich.
Der Eintritt ist frei! Informationen
unter Tel. 0211 – 2299 2166
Anmeldung notwendig bis 30. Juli
Veranstaltungsort ist das Café Blutrot,
Tannenstr. 21
Veranstalter… „zentrum plus“ / DRK
Derendorf Nord
02. Donnerstag
n18.00 KREATIVE BEWEGUNG
aus dem Bauch
Sanftes Körpertraining, bei dem das
Vergnügen im Vordergrund steht. Ein
Kurs für Frauen – von Frauen – nur unter
Frauen! Wegen der begrenzten Zahl
der Teilnehmerinnen wird um Anmeldung
gebeten, Tel. 0211/45 22 80.
4er Ticket 35 Euro / 8er Ticket 60 Euro
/ Einzelticket 10 Euro
www.Evelyn-Ross.de
03. Freitag
n10.45 Entspannungstraining
für Senioren
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
05. Sonntag
n11. 15 „Zerbrechliche
Kostbarkeiten – Frankenthaler
Porzellan in Schloss
Benrath“
Führungmit Sebastian Bank
Stiftung Schloss und Park Benrath
Benrather Schlossallee 100-106,
D-Benrath
n15. 00 Trauercafé in
Urdenbach
Das „Café am Weg“ öffnet jeden ersten
Sonntag im Monat von 15
Uhr bis 17 Uhr im Diakoniebüro Urdenbach,
Angerstraße 75, D-Urdenbach
Was ist los in Düsseldorf?
Hier steht es.
07. Dienstag
n12.15 Lunch-Time-Meditation
– für Frauen und Männer
Frische Energie, Klarheit im Geist und
Nahrung für die Seele gewinnen Sie in
der Lunch-Time-Meditation (ca. 35/40
min). Sie bekommen neue Impulse
für Ihr (Berufs-)Leben zu folgenden
Themen: Loslassen, Innere Freiheit,
Ruhe und mehr Gelassenheit, Echtes
Selbstbewusstsein, Kraft schöpfen, Fokussierung,
Ihre Investition: 10er Abo
180,- €, Für eine Einzelstunde: 20,- €
Ulrike Zecher I. Emotionsberatung
Hildebrandtstr. 4, 1. Etage, D-Friedrichstadt,
Tel. 0211-15967717
www.ulrikezecher.de
08. Mittwoch
n10.00 “Kulturhäppchen” –
Frühstück mit Einführung in
das Leben von Karl May
Bitte anmelden unter 948 27 50
„zentrum plus“ / Diakonie Derendorf/
Golzheim
Klever Str. 75 - D-Derendorf
09. Donnerstag
n12.15 “Glanz und Grauen –
Mode in der Nazizeit”
Treffpunkt Feuerwache Münsterstraße
D-Derendorf, Kosten € 6,- für Eintritt
und Führung
Bitte anmelden unter 948 27 50
„zentrum plus“ / Diakonie Derendorf/
Golzheim
10. Freitag
n10.30 Spiele mit Köpfchen
DRK pluspunkt Süd
Kölner Landst. 1, D -Wersten
Tel. 0211-2299-1399
11. Samstag
n10.00 (Un)bekanntes in der
Region – Rund um die Kaarster
Seen
Treffpunkt: Hbf. Servicepoint / Eingang
Konrad-Adenenauer-Platz , Kosten:
Keine. Benötigt werden 2 Tickets
der Preisstufe B , Weitere Informationen
unter Tel. 0211 – 2299 2166
Anmeldung notwendig bis 09.08.12
Veranstalter: „zentrum plus“/DRK
Derendorf Nord
12. Sonntag
n15.00 Kino mit kulinarischen
Überraschungen für das
beste Alter
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
14. Dienstag
n12.15 Lunch-Time-Meditation
– für Frauen und Männer
Frische Energie, Klarheit im Geist und
Nahrung für die Seele gewinnen Sie in
der Lunch-Time-Meditation (ca. 35/40
min). Sie bekommen neue Impulse
für Ihr (Berufs-)Leben zu folgenden
Themen: Loslassen, Innere Freiheit,
Ruhe und mehr Gelassenheit, Echtes
Selbstbewusstsein, Kraft schöpfen, Fokussierung,
Ihre Investition: 10er Abo
180,- €, Für eine Einzelstunde: 20,- €
Ulrike Zecher I. Emotionsberatung
Hildebrandtstr. 4, 1. Etage, D-Friedrichstadt,
Tel. 0211-15967717
www.ulrikezecher.de
15. Mittwoch
n14.00 DRK- Sternstunden
Ferienkino: Flussfahrt mit Huhn
Ein amüsanter Film für Großeltern
und Enkel, Der Eintritt ist kostenfrei!
Anmeldung erforderlich.
„zentrum plus“ / DRK Derendorf Nord,
Blumenthalstr. 2, D-Derendorf,
Tel. 0211 – 2299 2166
16. Donnerstag
n9.00 Großes Frühstückbuffet
4,00 Euro
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
14 düssen

Terminkalender
17. Freitag
n09.00 Sanftes Yoga
Genau richtig, wenn Sie vielleicht schon
etwas älter sind (50+) oder es aus anderen
Gründen lieber etwas sanfter, oder
langsamer mögen.
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Turnraum, Ricarda-Huch-Str. 3a, D-
Hellerhof/Garath, Tel. 0211-600 73 36
n10.00 „Augenlust und
Gaumenschmaus“
Frühstück und Führung für Senioren
mit Werner Buschfeld
Anmeldung unter Tel. 0211-21903
Stiftung Schloss und Park Benrath
Benrather Schlossallee 100-106,
D-Benrath
19. Sonntag
n15.00 Nostalgie Café
Kaffeetrinken- wie in der “Guten alten
Zeit” mit Dröppelminna, Sammeltassen
und bestickten Decken. Als Untermalung
zum Genuss von Kaffee&Kuchen
werden Lesungen und/oder musikalische
Beiträge geboten.
Jeden 3. Sonntag im Monat!
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
23. Donnerstag
n18.00 KREATIVE BEWEGUNG
aus dem Bauch
Sanftes Körpertraining, bei dem das Vergnügen
im Vordergrund steht. Ein Kurs
für Frauen – von Frauen – nur unter
Frauen! Wegen der begrenzten Zahl der
Teilnehmerinnen wird um Anmeldung
gebeten, Tel. 0211/45 22 80.
4er Ticket 35 Euro / 8er Ticket 60 Euro /
Einzelticket 10 Euro
www.Evelyn-Ross.de
24. Freitag
n10.30 Spiele mit Köpfchen
DRK pluspunkt Süd
Kölner Landst. 1, D -Wersten
Tel. 0211-2299-1399
düssen
15
nnnnnn Die Termine in Ihrer Nähe können Sie leicht
an der Farbe erkennen.
n10.45 Entspannungstraining
für Senioren
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
nAusstellungseröffnung
„Natur in Düsseldorf“
Siegerfotos des Wettbewerbs auf
bilderbuch-duesseldorf.de zum 100. Geburtstag
der NaturFreunde Düsseldorf.
Die Ausstellung läuft bis 15. 09.2012.
Bücherei Bilk, Friedrichstr. 127, Tel.
89-99290
25. Samstag
n11.00 Jubiläumsfeier:
5 Jahre zentrum plus
Derendorf-Golzheim
Fotoausstellung, Literaturcafé, Tanzworkshop,
offenes Singen mit Kantor
Ströter etc.
zentrum plus Derendorf-Golzheim,
Kleverstr. 75, D-Derendorf
Tel. 948 27 50
26. Sonntag
n11.00 Jubiläumsfeier:
5 Jahre zentrum plus
Derendorf-Golzheim
Fotoausstellung, Literaturcafé,
Tanzworksho
18. Dienstag
Termine in Düsseldorfs Umgebung = schwarz
w Angebote, die sich wöchentlich
wiederholen, erkennen Sie an dem w .
n12.15Lunch-Time-
Meditation
– für Frauen und Männer Frische
Energie, Klarheit im Geist und Nahrung
für die Seele gewinnen Sie in der Lunch-
Time-Meditation (ca. 35/40 min). Sie
bekommen neue Impulse für Ihr (Berufs-)Leben
zu folgenden Themen: Loslassen,
Innere Freiheit, Ruhe und mehr
Gelassenheit, Echtes Selbstbewusstsein,
Kraft schöpfen, Fokussierung, Ihre
Investition: 10er Abo 180,- €, Für eine
Einzelstunde: 20,- €
Ulrike Zecher I. Emotionsberatung
Hildebrandtstr. 4, 1. Etage, D-
Friedrichstadt, Tel. 0211-15967717
www.ulrikezecher.de
29. Mittwoch
n10.30 „menpower“
Planungstreffen für Männer in der
nachberuflichen Lebensphase, die Lust
auf neue Aktivitäten haben
zentrum plus Derendorf-Golzheim,
Klever Str. 75, D-Derendorf
Bitte anmelden unter Tel. 948 27 50
30. Donnerstag
n18.00 Wie war das damals?
– Lesung der
“Geschichtsschreiber”
Ehrenamtliche “Geschichtsschreiber”
haben die Erinnerungen älterer
Düsseldorfer aufgeschrieben und lesen
Auszüge daraus.
www.asb-region-duesseldorf.de
Tel. 0211 9303132
Veranstalter: Stadtbücherei Düsseldorf
in Kooperation mit Arbeiter-Samariter-
Bund Region Düsseldorf e.V. und
Buchhandlung Grauert
Zentralbibliothek, Bertha-von-Suttner-
Platz 1 - D-Stadtmitte
n18.15-19.45 Yoga für Anfänger
Donnerstags, 30.8. – 4.10.12
Jedes Alter ist willkommen. Es werden
zunächst einfache Yoga Übungen,
Atem- und Entspannungstechniken
vermittelt, SL: Padmakshi Ingrid Berger
Preis: € 75,00 für 5 Einheiten
Veranstaltungsort: Yoga-Studio
Düsseldorf-Süd, An der Garather Motte
16, Düsseldorf-Garath
Anmeldungen: padmakshi-yoga@web.
de oder telefonisch 0211 1780 8878
31. Freitag
n09.00 Sanftes Yoga
Genau richtig, wenn Sie vielleicht schon
etwas älter sind (50+) oder es aus anderen
Gründen lieber etwas sanfter, oder
langsamer mögen.
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Turnraum, Ricarda-Huch-Str. 3a, D-
Hellerhof/Garath, Tel. 0211-600 73 36

Terminkalender
September 2012
02. Sonntag
n15.00 Spielenachmittag mit
Kaffee & Kuchen für jedes
Alter
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
04. Dienstag
n12.15 Lunch-Time-Meditation
– für Frauen und Männer
Frische Energie, Klarheit im Geist und
Nahrung für die Seele gewinnen Sie in
der Lunch-Time-Meditation (ca. 35/40
min). Sie bekommen neue Impulse
für Ihr (Berufs-)Leben zu folgenden
Themen: Loslassen, Innere Freiheit,
Ruhe und mehr Gelassenheit, Echtes
Selbstbewusstsein, Kraft schöpfen, Fokussierung,
Ihre Investition: 10er Abo
180,- €, Für eine Einzelstunde: 20,- €
Ulrike Zecher I. Emotionsberatung
Hildebrandtstr. 4, 1. Etage, D-Friedrichstadt,
Tel. 0211-15967717
www.ulrikezecher.de
05. Mittwoch
n20.00 Vortrag „Herausforderung
Demenz - Was
hilft?“
Prof. Dr. Ralf Ihl, im Rahmen des
Seniorenmarktes in Gerresheim, Großer
Saal im Stiftsgebäude, Gerricusstr. 12,
D-Gerresheim
Kooperationspartner: Gerresheimer
Ärztenetz GÄRN, ASG, Zentrum Plus
in Gerresheim
06. Donnerstag
n15.00 „LiteraTOUR - Schön
ist die Liebe im Hafen“
Ein lyrischer Spaziergang vom Hafen
in die Altstadt, Treffpunkt Hans
Albers Denkmal ,Kaistraße 16, mit der
Projektgruppe „Lesen“ des zentrum
plus Derendorf-Golzheim, Anmeldung
erforderlich, Tel. 948 27 50
07. Freitag
n10.45 Entspannungstraining
für Senioren
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
09. Sonntag
n15.00 Kino mit kulinarischen
Überraschungen für das
beste Alter
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
n11.00 Museen der Stiftung
Schloss und Park Benrath,
„Tag des offenen Denkmals“
Flugvorführungen mit Greifvögeln
der Greifvogelstation Hellenthal und
anderes mehr
11. Dienstag
n12.15 Lunch-Time-Meditation
– für Frauen und Männer
Frische Energie, Klarheit im Geist und
Nahrung für die Seele gewinnen Sie in
der Lunch-Time-Meditation (ca. 35/40
min). 10er Abo 180,- €, Für eine Einzelstunde:
20,- €
Ulrike Zecher I. Emotionsberatung
Hildebrandtstr. 4, 1. Etage, D-Friedrichstadt,
Tel. 0211-15967717
www.ulrikezecher.de
13. Donnerstag
n9.00 Großes Frühstückbuffet
€ 4,00 Euro
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
n10.30 “Männer on Tour”
Wanderung von Solingen Vogelpark
durch die Ohligser Heide bis Hellerhof
mit Klaus Wietschorke, Treffpunkt
Düsseldorf Hbf S7 Richtung Solingen
(Abfahrt 10.45 Uhr), Anmeldung im
zentrum plus Derendorf-Golzheim
unter Tel. 948 27 50
14. Freitag
n9.00 Sanftes Yoga
Genau richtig, wenn Sie vielleicht schon
etwas älter sind (50+) oder es aus anderen
Gründen lieber etwas sanfter, oder
langsamer mögen.
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Turnraum, Ricarda-Huch-Str. 3a, D-
Hellerhof/Garath, Tel. 0211-600 73 36
15. Samstag
n10.00 „Gemeinde vor dem
Kollaps”
Referenten: Dr. Bernhard Spielberg,
Akademischer Rat am Lehrstuhl für
Pastoraltheologie der Universität
Würzburg und Martin Wrasmann,
stellvertretender Leiter der HA Pastoral
im bischöflichen Generalviakriat
Hildesheim
Großer Saal im Stiftsgebäude, Gerricusstr.
12, D-Gerresheim Kooperationspartner:
Gemeinde St. Margareta und
ASG-Bildungsforum
16. Sonntag
n15.00 Nostalgie Café
Kaffeetrinken- wie in der “Guten alten
Zeit” mit Dröppelminna, Sammeltassen
und bestickten Decken. Als Untermalung
zum Genuss von Kaffee&Kuchen
werden Lesungen und/oder musikalische
Beiträge geboten.
Jeden 4. Sonntag im Monat!
Leitung: Edelgard Vahlhaus
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
e.V.,
Ricarda-Huch-Str. 3a, D-Hellerhof/
Garath, Tel. 0211-600 73 36
www.hell-ga.de
17.09.2012
16 düssen

düssen
17. Montag
n20.00 „ALT SCHUSS“ - wieder
zu Gast in der Komödie!
Komödie Düsseldorf, Steinstr. 23,
D-Zentrum
Theaterkasse: 0211-325151; info@
komoedie-steinstrasse.de
19. Mittwoch
n10.00 „Bühne frei” – GenerationsübergreifendesTheaterprojekt
zum Schwerpunktthema
Demenz im
Stadtbezirk
Informationsveranstaltung und
Entwicklung verschiedener Formen des
Mitmachens auf und hinter der Bühne
zentrum plus Derendorf-Golzheim,
Klever Straße 75, D-Derendorf
Bitte anmelden unter Tel. 948 27 50
20. Donnerstag
n10.00 Führung durch die
ESPRIT-Arena
Dauer: 2-3 Std.
Veranstalter: Sauerländischer Gebirgsverein,
Abt. Düsseldorf, Frau Ludigs
Lassen Sie sich von der Geschichte des
Mythos Fortuna mitreißen.
Führung durch die ESPRIT-Arena mit
Blick in die Spielerkabinen und
VIP-Bereiche., www.sgv-duesseldorf.de
Bitte anmelden unter Tel. 948 27 50
21. Freitag
n11.00 Kultur-Frühstück
Das FFT veranstaltet jeden 3. Freitag im
Monat ein Kultur-Frühstück.
FFT Juta, Kasernenstr. 6, D-Zentrum
n10.00 „Augenlust und
Gaumenschmaus“
Frühstück und Führung für Senioren
mit Werner Buschfeld
Anmeldung unter Tel. 0211-21903
Stiftung Schloss und Park Benrath
Benrather Schlossallee 100-106,
D-Benrath
17
Wittlaer Angermund Kaiserswerth Kalkum Lohhausen Lichtenbroich
Stockum Unterrath Rath Hubbelrath Ludenberg Gerresheim
Vennhausen Unterbach Lierenfeld Eller Golzheim Derendorf Mörsenbroich
Pempelfort Düsseltal Grafenberg Flingern Altstadt Karlstadt Stadtmitte
Oberkassel Niederkassel Lörrick Heerdt Hafen Unterbilk Friedrichstadt Bilk
Oberbilk Hamm Volmerswerth Flehe Wersten Himmelgeist Itter Holthausen
Reisholz Hassels Benrath Urdenbach Garath Hellerhof
n19.00 Vernissage zur
Kunstausstellung
„Einblicke-Ausblicke“
Landschaftsmalerei von Hans Christian
Rüngeler und Michael Sichelschmidt
Großer Saal im Stiftsgebäude, Gerricusstr.
12, D-Gerresheim
22. Samstag
n10.00“Rundwanderung
durch den deutsch-holländischen
Grenzwald bei
Kaldenkirchen”
mit Besichtigung des geohydrologischen
Wassergartens, Treffpunkt Hbf D-dorf
Treppe zu Gleis 5 (Abfahrt 10.09 Uhr)
mit Lieselotte Gleißner
zentrum plus Derendorf-Golzheim
Informationen unter Tel. 154403
23. Sonntag
n10.15 Kleine Wanderung
und Fahrt mit dem
Kaiserwagen
Veranstalter: Sauerländischer Gebirgsverein,
Abt. Düsseldorf, Frau Ludigs
Vom Toelleturm durchs Murmelbachtal
zur Schwebebahn. Kaffefahrt im
Kaiserwagen. Ein nostalgisches Fahrvergnügen
wie zu Kaisers Zeiten,
mit Stadtführern in historischen
Kostümen.
www.sgv-duesseldorf.de, Tel.
0211-774980
Treffpunkt: Informationsstand im
Hauptbahnhof Düsseldorf
Konrad-Adenauer-Platz 14 , D-Zentrum
25. Dienstag
n20.00 Vortragsreihe zum
Thema “Seele”
„Wird meine Seele gesund …? – Möglichkeiten
und Grenzen der Psychotherapie“,
Prof. Dr. med. Johannes Kruse,
Professor für Klinische Psychosomatik
und Psychotherapie an der Justus-Liebig-Universität
Gießen
Großer Saal im Stiftsgebäude, Gerricusstr.
12, D-Gerresheim
Terminkalender
27. Donnerstag
n15.30 „Von der Lust und
Mühe, das Schöne zu bewahren.
Restaurierungsarbeit
auf Schloss Benrath“
Museum Corps de Logi, Führung mit
Frauke Hoffmann
Benrather Schlossallee 100-106,
D-Benrath
n18.00 “Geschichtsschreiber”
gesucht! – Informationsveranstaltung
Der ASB sucht Freiwillige, die ältere
Düsseldorfer zuhause besuchen, sich
deren Geschichte(n) erzählen lassen
und sie aufschreiben. Begleitung und
Fortbildung werden geboten.
www.asb-region-duesseldorf.de
Tel. 0211 - 9303132
Geschäftsstelle Arbeiter-Samariter-
Bund Region Düsseldorf e.V.
Kronprinzenstraße 123, D-Unterbilk
28. Freitag
n9.00 Sanftes Yoga
Genau richtig, wenn Sie vielleicht schon
etwas älter sind (50+) oder es aus anderen
Gründen lieber etwas sanfter, oder
langsamer mögen.
Mehrgenerationenhaus HELL-GA e.V.,
Turnraum, Ricarda-Huch-Str. 3a, D-
Hellerhof/Garath, Tel. 0211-600 73 36
30. Sonntag
n15.00 -17.00 „Sonntagscafé
mit kulturellem Sahnehäubchen
zum Thema Wasser“
zentrum plus Derendorf-Golzheim,
Klever Straße 75, D-dorf Derendorf
Bitte anmelden unter Tel. 948 27 50

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Sonstiges
Frauengruppe in Düsseldorf-City sucht nette
Frauen, Telefon 0162-8401212
Impressum
Ausgabe 04 2012- August / September
Herausgeber: bunte bilder verlag
Dirk Fried Karnath & Gisa Borchers GbR, Gladbacher
Straße 36, 40219 Düsseldorf, Tel. 0211-303
69 90,
Fax 0211-303 69 99
mail@bunte-bilder-verlag.de
www.duessen.de
Druck: Salzland Druck GmbH & Co. KG
Verantwortlich i.S.d.P.:
Gisa Borchers, Dirk Fried Karnath
Marketing und Öffentlichkeitsarbeit:
Beate Werthschulte,
pr und mehr, Abteihofstr. 9,
40221 Düsseldorf, Tel. 0211-31 82 74
beate.werthschulte@t-online.de
Mitarbeit:
Siggi Schmiedeberg
Anzeigenberatung/-verkauf:
Ute Koob
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18 düssen

düssen
19
SUDOKU leicht SUDOKU schwierig
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„Welches
Tier arbeitet
für den
Geheim-
dienst?“
Die Wanze.
Lösungen S.22