iebevolle Babymassage - Deutsche Gesellschaft für Baby

enn Babys Bäuchlein zwickt
WBlähungen­und­Koliken­lindern­
Viele­ Babys­ leiden­ vor­ allem­ in­ den­ ersten­ drei­ bis­ vier­ Lebensmonaten­ unter­
Bauchschmerzen.­ Sehr­ häufig­ treten­ die­ Beschwerden­ immer­ um­ die­ gleiche­
Tageszeit­auf,­bevorzugt­am­Nachmittag­oder­Abend.­Die­Kinder­werden­unruhig,­
Das tut Ihrem Baby gut
Damit­sich­Ihr­Kind­wohl­fühlt,­ist­es­wichtig,­gleichbleibende­Rituale­einzuführen,­einen­regelmäßigen­Tagesablauf­zu­schaffen­und­für­viel­Schlafan­der­frischen­Luft­zu­sorgen.­Sorgen­Sie­für­eine­reizarme­Umgebungund­vermeiden­Sie­zu­laute­Geräusche­und­Stresssituationen­(Fernseher,­
Straßenlärm,­Streit).­
Bei akuten Beschwerden
Legen­Sie­ihr­Baby­auf­den­Rücken,­verschränken­Sie­seine­Beine­aufdem­Bauch­und­bewegen­Sie­diese­mit­leicht­kreisenden­Bewegungenim­Uhrzeigersinn.­Legen­sie­Ihr­Kind­bäuchlings­auf­den­eigenen­Bauch­und­schaffen­Sieso­Nähe,­Wärme,­Körperkontakt­und­Beruhigung.Lassen­Sie­Ihre­Hände­auf­dem­Bauch­Ihres­Babys­ruhen­(Berührungsentspannung).
Bewahren­Sie­selbst­die­Ruhe­und­seien­Sie­einfach­da­für­Ihr­Kind.
Besuchen­Sie­einen­Kurs­für­spezielle­Kolikmassage,­z.B.­bei­einer­ausgebildeten­DGBM-­Kursleiterin­(www.dgbm.de).
Vorbeugende Bauchmassage
Führen­ sie­ regelmäßig­ kleine­ Bauchmassagen­ (s.­ Vorderseite)­ durch,z.B.­vor­dem­Stillen­–­gerade­auch,­wenn­das­Baby­keine­Probleme­hat­
Bauchmassage­im­Uhrzeigersinn­um­den­Nabel­herum.
Die­ Sonnenmond-Übung:­ In­ Rückenlage­ über­ den­ Bauchnabel­ vonlinks­
nach­ rechts­ mit­ der­ rechten­ Hand­ einen­ liegenden­ Halbmondbeschreiben.­Die­linke­Hand­führt­im­Uhrzeigersinn­einen­vollen­Kreisaus.­Immer­wenn­die­rechte­Hand­erhoben­ist,­um­an­den­Anfangspunkt­zurückzukehren,­linke­Hand­unter­der­rechten­durchführen.
Spazieren­Sie­mit­Ihren­Fingerspitzen­im­Uhrzeigersinn­auf­der­Bauchdecke­Ihres­Babys­und­singen­Sie­ihm­ein­Lied­vor­(z.B.­das­Sonnenkäfer-Lied).­
Fassen­Sie­die­Beine­Ihres­Babys­unterhalb­der­Knie­und­drücken­Siedie­
Knie­gleichzeitig­oder­abwechselnd­ mit­sanftem­ Druck­ im­ Rhythmus­z.B.­des­Hampel-Strampel-Verses­gegen­den­Bauch.
Wir­wünschen­Ihnen­entspannte­Momente­mit­Ihrem­Baby.­Ihr Bübchen-Team
Viele­weitere­Anleitungsfotos­­
und­Tipps­in:­­
Wohltuende Babymassage
von­Petra­Hirscher­und­Thordis­­
Zwartjes,­Knaur­Verlag­(16,95­€)
weinen,­ziehen­krampfhaft­die­Beine­an­und­strecken­sie­dann­heftig­wieder­weg.­Spezielle­Bauchmassagen­lindern­akute­Beschwerden­und­helfen­Ihrem­Baby,­sichzu­entspannen.­Regelmäßig­angewendet­können­sie­auch­vorbeugend­wirken.
Alles im Griff
Diese­einfachen­Handgriffe­haben­sich­bewährt
Das­ Baby­ in­ Bauchlage­ auf­ einen­
Ihrer­ Unterarme­ legen,­ der­ Kopfruht­in­Ihrer­Ellbogenbeuge­(Flieger-
Handgriff).
Das­Baby­sanft­über­die­Schulter­legen.
Liebe hautnah erleben­–­­
Ein­Begleitbuch­für­Babymassagevon­Ute­Zacher-Laves,­­
Infantastic-Verlag­(9,90­€)
Das­Baby­senkrecht­vor­sich­tragen,dabei­
die­ Beinchen­ hoch­ bzw.­ anden­Körper­drücken.
Reime, Lieder und „Spiele“ zur Massage
Sonnenkäfer
Erst­ kommt­ der­ Sonnenkäferpapa,­ dann­ kommt­ die­ Sonnenkäfermamaund­hintendrein­ganz­klitzeklein­die­Sonnenkäferkinderlein.­Sie­haben­rote­
Röckchen­an,­mit­kleinen­schwarzen­Pünktchen­dran.­Sie­machen­ihren­
Sonntagsgang­auf­unsrer­Fensterbank­entlang!
Kleine Schnecke
Kleine­ Schnecke,­ kleine­ Schnecke,­ krabbelt­ rauf,­ krabbelt­ rauf,­ krabbeltwieder­runter,­krabbelt­wieder­runter,­streichelt­dich­am­Bauch,­streicheltdich­am­Bauch.
Hampel Strampel
Guten­Tag,­ihr­Beinchen,­wie­heißt­ihr­denn?­Ich­heiße­Hampel.­Ich­heiße­Strampel.­Dies­ist­Füßchen­Übermut­und­das­ist­Füßchen­Tunichtgut.­Übermut­und­Tunichtgut­gingen­auf­die­Reise.­Patsch,­durch­alle­Sümpfe,nass­sind­Schuh­und­Strümpfe.­Guckt­die­Mama­um­die­Eck,­laufen­beideganz­schnell­weg.