Download - European First Place Establishment

EFPE-Ausbildungskatalog 

Für Instruktoren, Fitnessbegeisterte und Gesundheitsbewusste 

2012/13 · www.efpe-net.ch · www.efpe-net.de

VORWORT 

Gesundheit 

Dass unsere Gesundheit das allerhöchste Gut darstellt weiß man 

nicht erst seit gestern. Persönlich allerdings rückt sie nur allzu 

häufig in den Hintergrund. Sie wird im „Alltagsstress“ ausgebeutet, 

übergangen, malträtiert und schließlich total ruiniert. 

Wie kommt das? Aus welchen Gründen tut sich der Mensch dies 

alles freiwillig an? Wir rennen der jährlichen Mode, der Meinung 

anderer, den neuesten technischen Spielzeugen von Kindle, 

IPod bis IPad und schlussendlich sogar gefährlichen Hobbys 

total hinterher! Und diejenigen, die das nicht tun, können oder 

wollen - weil sie zumindest diesen Wahn durchschaut haben 

- bauen im Laufe der Zeit vielfältige Süchte, beginnend beim 

Nahrungsverhalten, bis hin zu Computerabhängigkeiten auf 

und ruinieren sich schließlich dann auf diese Weise ihre ehemalige 

Gesundheit. Das Körpergewicht expandiert plötzlich, die 

Haare gehen verloren, die Attraktivität weicht der Tendenz des 

Schönheitsverfalls - und wir? Wir sagen uns: „So ist das eben 

mit dem Altern, der Genetik und dem Schicksal.“ Sind wir wirklich 

allesamt so dumm? Ist dies der Mensch, die sogenannte 

und viel zitierte Krone der Schöpfung? Reicht unser Blick, unsere 

gesamte Intelligenz und unsere eigene Stärke gerade einmal 

von der Wand bis hin zur Tapete? Fast scheint es so. Dennoch 

gibt es Menschen, die offensichtlich, sonderbar und allem genetischen 

Verfall zum Trotze, nicht diesem viel diskutierten und 

unausweichlich erscheinendem Schicksal des gesundheitlichen 

Verfalls anheimfallen. Sind sie diejenigen unserer Rasse, die 

Doro Müller 

Geschäftsführung 

das Glücksgen in sich tragen? Sind sie welche, die ein besonderes 

Immun-Gen mittels ihrer Eltern ererbten? Oder ist das 

ganz einfach der berühmt berüchtigte Zufall? Nein! Weder gibt 

es einen Zufall noch einen zwingenden Zerfall! Weder gibt es 

Glück noch gibt es Pech! Gesundsein mag ja glücklich machen, 

doch Gesundsein ist weder Glück, noch Pech, noch ist es Zufall. 

Es ist Arbeit! Und diese Arbeit kann jeder erlernen! Dazu 

gibt es uns - die EFPE. Wer uns kennt weiß, dass diese Worte 

hier keine Phrasendrescherei darstellen und sie sind auch keine 

Werbung. Wir können was wir schreiben, sagen und auch 

tun! Sie, Du, Ihr möchtet Gesund bleiben? Dann trefft diese 

Entscheidung mit all ihren Konsequenzen. Tut etwas dafür und 

lasst Euch entsprechend schulen und ausbilden. Wer rundum 

gesund ist oder seine Gesundheit wieder erlangen möchte oder 

als Instruktor sogar anderen dies ebenfalls ermöglichen will, 

findet hier, in diesem Katalog, was dazu benötigt werden kann. 

Denn sie ist tatsächlich unser höchstes Gut, das weiß jeder, der 

sie bereits einmal verlor. Also nutzen wir doch unsere Fähigkeiten 

und gehen wir es an - denn es lohnt sich, sich um seine 

Gesundheit immer ein klein wenig zu bemühen. 

Frank Magnus und Doro Müller 

Frank Magnus 


NEU! 

NEU! 

NEU! 

NEU! 

Vorwort 2 

® 

EFPE Personal Instruktor 4 

ETB ® 6 

Basic Instruktor 6 

Advanced Instruktor 8 

Master Instruktor 10 

Master Silber Lehrgang 12 

Master Gold Lehrgang 13 

ETB ® Creator (Info) 14 

Das Sommercamp (Info) 16 

European Aerobic ® 18 




European Aerobic ® Dancer 24 

Vorwort EFPE Gesundheits-Instruktor 26 

EFPE Body Basic ® 27 

EFPE Body Sience ® 28 

® 

EFPE Body Expert 30 

EFPE Gesundheits-Instruktor 32 

Diabetes Typ II Instruktor ® 32 

Adipositas Instruktor ® 33 

Infarkt Instruktor ® 34 

Osteoporose Instruktor ® 35 

EFPE Wirbelsäuleninstruktor ® 36 

European Spin Gym ® 38 



EFPE Sauna Intruktor ® 42 

Basis, ESAI ® I 42 

Kneip Instruktor 44 

Türkisches Bad 45 

„Be active“ 46 



European Chessboxing ® 50 

First Edition 50 

Second Edition 52 

European Powerstretch ® 53 

European Weights ® 54 




European Weights ® Worker 58 

® 

Spartacus Workout with European Weights 60 

NEU! 

European Surface Adviser ® 62 

Fitness Instruktor - Basic Lizenz 62 

Fitness Instruktor - Advanced Lizenz 64 

Fitness Instruktor - Master Lizenz 65 

Refreshings / Superrefreshings (Info) 66 

Truewear ® (Info) 68 

European Relax ® 70 

European Relax ® I 70 

European Relax ® II 71 

European Surfival Fit ® 72 

European Surfival Fit ® I 72 

European Surfival Fit ® II 73 

European Surfival Fit ® III 74 

European Surfival Fit ® Master 75 

European Health Food ® 76 

EHF ® 76 

EHF Light 77 

EHF ® -Instruktor 78 

Unsere EHF ® -Referenten 80 

European First Place Member 79 

Unsere Referenten, Presenter und Mitarbeiter 82 

Alle Ausbildungstermine im Überblick 84 

Schlusswort 86 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 87 

EFPE-SPORTSYSTEME

Get it all 

EFPE Personal Instruktor ® - Get it all 

Deutschland/Schweiz * 

21. - 23. September 12 

12. - 14. Oktober 12 

26. - 28. Oktober 12 

Prüfung: 11. - 13. Dez. 12 

Preis: 1930 € (2520 CHF) 

In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit, 

haben viele Interessenten eines Fitnesstrainings 

häufig das Gefühl, keine Zeit mehr für 

sich selbst zu finden, um ein sinnvolles Training 

absolvieren zu können. Vor allem die 

Zeitgebundenheit an Öffnungszeiten von 

Fitnessstudios oder Kurszeiten scheint für 

Einige eine derart hohe Hürde zu sein, dass 

sie lieber gänzlich auf ein Training vorerst 

verzichten möchten. Andere Fitnessstudiobesucher 

haben die Argumentation, dass im 

Sommer ein Training in geschlossenen Räumen 

nicht ihrem Interesse entspricht und 

verzichten deshalb gerade innerhalb dieser 

Jahreszeit auf ein gezielt, abgestimmtes 

Training innerhalb vieler Sportstätten. Viele 

Sportstätten bemerken diese dann in regelmäßigen 

Sommerlöchern, die weder gut 

für das Sportstudio, noch zuträglich für die 

Gesundheit der Teilnehmer ist. Wiederum 

andere grundsätzlich an Sport und Fitness 

Interessierte, finden in vielen Sportstudios 

nicht immer das Angebot, das sie tatsächlich 

individuell in ihren Bedürfnissen unterstützt 

und trainiert. Und noch ganz Andere haben 

schlichtweg einfach keine Lust, alleine zu 

trainieren - an Kursangeboten besteht kein 

Interesse, Krafttraining ist ohne Partner viel 

zu langweilig usw. Diesen und auch noch 

durchaus weiteren kontraproduktiven Argumentationen 

ist ein Fitnessinstruktor in Studios 

durchaus häufiger ausgesetzt und kann 

dann nicht immer eine Lösung anbieten, die 

tatsächlich individuell auf die betreffende 

Person passt. 

Als EFPE Personal Instruktor wird sich dies 

entscheidend ändern! Der EPI ist als spezialisierter 

Profi in vielen Bereichen geschult 

und wird alle Bereiche eines effektiven, individuellen 

Trainings abdecken können. Sowohl 

bei Sportarten für das Herz-Kreislaufsystem, 

als auch für das Muskelsystem sowie 

im allgemein gesundheitlichen Bereich, kann 

der Personal Instruktor auf sein fundiertes 

Wissen zurückgreifen und seine Teilnehmer 

individuell beraten, Empfehlungen aussprechen 

oder mit ihnen gemeinsam trainieren. 

Dieses Training bezieht sich selbstverständlich 

nicht nur auf den Indoorbereich, 

sondern ebenso intensiv auf das Outdoortraining 

innerhalb der Ausbildung - sowie innerhalb 

der Arbeit mit den Teilnehmern nach 

bestandener Prüfung. Und da die Ernährung 

die absolute Grundlage für jedwedes effektiv 

erfolgreiches Training darstellt und diese vor 

allem auch für körperliche Gesundheit primär 

maßgeblich ist, wird eine Einführung in eine 

gesunde Ernährungseise stattfinden, sowie 

die Grundlage für eine gesunde Lebensführung 

in der Ausbildung zum EFPE Personal 

Instruktor geschult. 

All diese bisher erwähnten Bereiche sind 

notwendig, um Teilnehmern individuell und 

vor allem höchst effizient zu einer rundum 

Gesundung ihres Körpers sowie zu einer 

deutlichen Leistungssteigerung ihrer bis dahin 

erworbenen Fitness führen zu können. 

– Und um ihnen auf ganz persönlicher Ebene 

zu einem tieferen Verständnis ihrer Selbstverantwortung 

bezüglich der eigenen Gesunderhaltung 

Sinnzusammenhänge zu vermitteln, 

die sie bisher nicht hatten. 

Es versteht sich von selbst, dass ein EFPE 

Personal Instruktor in all diesen Bereichen 

nicht nur ausgebildet sein muss, sondern für 

sich selbst die Wichtigkeit einer gesunden 

Lebensweise erkannt und umgesetzt hat. 

Nur so ist der Personal Instruktor in der Lage 

als Vorbild für seine betreuten Teilnehmer zu 

fungieren und dementsprechend Leistungen 

von ihnen einfordern zu können beziehungs- 

Da die Ausbildung zum EFPE Personal Instruktor sehr umfassend ist, gibt es 

folgende Voraussetzungen, um diese Ausbildung buchen zu können: 

• Herz-Kreislauf-Training: Eine abgeschlossene EFPE Basic Aerobic-, eine ETB-, 

oder eine abgeschlossene Euceb-Ausbildung muss vorliegen 

• Krafttraining: Eine abgeschlossene EFPE Basic Ausbildung zum European Weights 

Instruktor oder als European Surface Adviser muss vorliegen 

• Gesundheitstraining: Eine abgeschlossene EFPE Basic Ausbildung als ESG oder 

EWII Instruktor muss vorliegen. 

Teilnehmer, die sich in einer oder mehreren der oben genannten Ausbildungen befinden, 

diese jedoch noch nicht erfolgreich abgeschlossen haben, können dennoch 

an der Personal Instruktor Ausbildung teilnehmen. Fehlt in einer Kategorie eine Ausbildung, 

so kann die Personal Instruktor Ausbildung begonnen werden, sobald eine 

verbindliche Anmeldung zu der noch fehlenden Kategorie vorliegt. Eine Lizenzvergabe 

zum EFPE Personal Instruktor kann jedoch erst nach Bestehen der noch offenen 

Basicprüfung des jeweiligen Fachs und der erfolgreich bestandenen Prüfung zum EFPE 

Personal Instruktor stattfinden. 

Ausbildungsdauer: 9 Tage 

Referenten: Doro Müller und Frank Magnus 

weise wirklich zu betreuen. Denn nur wer die 

Leistung selbst erbringt, wer Vorbild ist und 

wer ein auf positive Wirkungen beruhendes 

Vertrauen seiner Klienten erarbeitet hat, 

kann Leistung von seinen Trainierenden abverlangen. 

Der EFPE Personal Instruktor wird 

also nicht in einer Ecke stehen und lediglich 

Anweisungen geben, sondern er wird mit seinen 

Teilnehmern selbstverständlich gemeinsam 

trainieren. Er wird sie schulen, motivieren 

und ihnen jene Dinge mit auf ihren Weg 

geben, die sie benötigen, um echte Erfolge 

verbuchen zu können. 

Die Betreuung durch einen EFPE Instruktor 

kann, muss jedoch nicht an ein Studio gebunden 

sein. Alle notwendigen Informationen, 

wie man als Personal Instruktor aktiv 

werden kann, werden ebenfalls innerhalb 

dieser EFPE Ausbildung erläutert. 

5

Get the first place by your own 

ETB ® Basic - Get the first place by your own 

Mit ETB ® im Studio ist die Zeit der saisonbedingt 

leeren Stunden schnell vorbei. 

Dieses Ausbildungskonzept der EFPE ist ein 

professionell konzipiertes Training für Kursteilnehmer, 

die sich gern in kürzester Zeit 

aktiv fit trainieren möchten. Unter dem Motto 

„get fit, loose weight, have fun, be strong“ 

bekommen viele Teilnehmer schon vom Besuch 

der ihrer ersten Probestunde an die Faszination 

dieses Fitness-Systems zu spüren. 

Innerhalb der ersten Ausbildung bekommen 

die auszubildenden Instruktoren all jene Informationen 

und Fertigkeiten vermittelt, die 

sie benötigen, um so zu unterrichten, dass 

die Kurs-Stunden ihren Kursbesuchern Spaß 

machen, den gewünschten Trainingserfolg 

mit sich bringen, beim Abnehmen helfen und 

Verletzungen ausgeschlossen werden. 

Was für die Kursbesucher fast wie ein Spiel 

ausschaut - der sichere Umgang mit der 

Musik, der Aufbau der Stunde, die gleichbleibende 

Qualität des Unterrichts, die Motivation 

der Teilnehmer, das Vermitteln und 

Erklären und das Vorführen der korrekten 

Bewegungsabläufe - ist keine Selbstverständlichkeit, 

sondern die Arbeit eines echten professionell 

ausgebildeten Instruktors. 

Nur professionell 

aus gebildete Instruk 

toren können 

- unserer Meinung 

nach - ihren Unterricht 

so aussehen lassen, als schüttelten 

sie sich die Sportstunde nur einmal eben so 

aus ihrem Ärmel. Doch immer ist dieses Können 

genau jene Leistung, die Instruktoren 

benötigen, um eine gleichwertig hohe Qualität 

ihrer Kurse zu erreichen. Und genau diese 

Qualität ist es, die ihre Teilnehmer sehen, 

spüren und vor allem weitererzählen werden. 

So wird professionelles Training zum qualitativen 

Angebot eines ETB Kurses und zur langfristigen 

Begeisterung der Mitglieder führen. 

Innerhalb von nur sieben Ausbildungstagen 

erlernt auch ein völliger Neuling alles Notwendige 

um kompetente und fachlich fundierte 

sowie erfolgreiche Kursstunden im Studio 

durchführen zu können. 

Innerhalb der EFPE wird jede Instruktoren- 

Ausbildung von der Idee der professionellen 

Berufsausbildung getragen. Daher wird schon 

bereits in der Basic-Ausbildung zum ETB ® 

Instruktor dem Aspekt der Kampfsportbewegungen 

die meiste Aufmerksamkeit gewid- 

met. Als angehende Instruktoren 

bekommt ihr die Basis 

der Dinge vermittelt aus denen 

ETB ® überhaupt besteht. Es 

sind die grundlegenden Dinge: Techniken des 

Punchens und Techniken des Kickens. Außerdem 

erlernt der auszubildende Instruktor alle 

Grundlagen des Unterrichtens in Sportzentren, 

wie z.B. das Integrieren der Neueinsteiger 

in den Unterricht, das sichere Führen der 

Teilnehmer innerhalb der angebotenen Kursstunden, 

Anatomie des menschlichen Körpers 

sowie die Fähigkeit, dieses Wissen bei den 

einzelnen Besuchern der Stunde dann auch 

praktisch sinnvoll einzusetzen. 

Referententeam: Doro Müller, Frank Magnus, 

Daniela Klocke, Serdar Nakip, Dirk Riethus, 

Tina Schrutka, und Urs Zellweger 

Wichtiger Hinweis für Studioinhaber! 

Bitte beachten Sie folgende Tatsache: ETB ® ist 

seit 6./7. November 1999 durch Doro Müller 

und Frank Magnus auf dem europäischen Markt 

eingeführt und hat seither nachweislich zu keiner 

einzigen Verletzung bei Kursbesuchern geführt. 

Dies hat folgende Gründe: Innerhalb der 

EFPE® bilden nur ausgebildete Referenten der 

Firma RPA aus. Zudem setzt die EFPE® nicht 

auf Trends, sondern auf langfristige Konzepte. 

Gruppenfitness mit Kampfsportbewegungen 

kann nur durch fachlich sehr gut ausgebildete 

Instruktoren unterrichtet werden. Erkundigen 

Sie sich genau danach wo, wann, wie und von 

wem der einzusetzende Instruktor ausgebildet 

wurde. Lassen Sie sich das Zertifikat des Instruktors 

zeigen und rufen Sie gegebenenfalls 

beim Ausbildungsinstitut an, um Informatio- 

nen über die Ausbildung und deren Qualität 

einzuholen. 

Wir unterstützen Sie sehr gerne in dieser Angelegenheit 

durch Informationen, Hinweise, Beratungen, 

wie ebenso durch Einblicke in unsere 

Arbeitsweise, weil es uns ein echtes Anliegen ist 

unsere inzwischen mehr als 10 jährigen qualitativ 

hochwertigen Ausbildungen zum Standart 

der Branche werden zu lassen. 

Für jeden Studioinhaber wird es in Zukunft enorm 

wichtig sein Instruktoren zu beschäftigen, 

die sich um das Selbstverständnis eines Profis 

bemühen, ihre Ausbildung also als Lehre und 

somit ihren Studiojob als Beruf begreifen. Mit 

einer EFPE-Ausbildung beginnt dieser Weg. 

Absolventen einer Ausbildung der EFPE sind 

von Anfang an professionell bei ihrer Tätigkeit 

innerhalb der Sport- und Freizeitanlage oder 

innerhalb des Vereins. Ganz gleich nach wel- 

chem Ausbildungsabschnitt ein 

solcher Instruktor im Studio zu arbeiten 

beginnt, seine Leistungen 

werden stets überdurchschnittlich 

sein. Dafür stehen wir mit unserem 

Namen ein. 

Bei Fragen senden Sie uns eine E-Mail unter 

www.efpe-net.ch oder informieren Sie sich unter 

www.etbnet.de. 



06./07. Oktober 12 

20. /21. Oktober 12 

02. - 04. November 12 

Prüfung: 18. / 19. Dez. 12 


23./24.März 13 

06./07. April 13 

19.-21. April 13 

Prüfung: 4./5. Juni 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

7

D/CH * 

Lose your fear 

ETB ® Advanced - Lose your fear 

18. / 19. Mai 13 

01. / 02. Juni 13 

15. / 16. Juni 13 

Prüfung: 30. Juli - 1. Aug. 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

Im Rahmen der Advancedaus bildung vertiefen 

die angehenden Advanced Instruktoren 

ihre Kenntnisse, erlernen weitere Fitnnessübungen, 

Kick- und Punchkombinationen sowie 

Techniken des professionellen Unterrichtens 

innerhalb einer Kursstundenführung. Sie 

schulten ihr eigenes Bewegungsgefühl und 

lernen zugleich ihre im Fitnesscenter angebotenen 

Stunden pädagogisch wirksam zu 

führen, um mit ihren Teilnehmern vernünftig, 

professionell und motivierend umzugehen. 

Mit dem Fortschritt zum Advancedinstruktor 

wird auch der Unterricht der jeweiligen 

Kursstunden für die Mitglieder spürbar 

interessanter, motivierender und neu 

belebt. 

ETB ® Advanced führt zu mehr Körpergefühl, 

gezielter Rückenschulung und zu einem 

verbesserten Gleichgewichtsgefühl. Während 

der Advancedausbildung vervielfältigt jeder 

Basic-Instruktor sein Können im Umgang mit 

seinen Kursbesuchern enorm, um dadurch 

eine noch bessere Etablierung des Angebotes 

zu erreichen. 

Schon nach erfolgreich abgeschlossener 

ETB ® -Basic-Ausbildung korrigieren EFPE Instruktoren 

Fehlhaltungen und Bewegungen 

ihrer Kursteilnehmer, um Verletzungen bereits 

auszuschalten bevor sie entstehen könnten. 

Der ETB ® Advanced Instruktoren kommen auf 

jedem Gebiet professioneller Unterrichtsdidaktik 

zu einer Vertiefung ihrer Kenntnisse. 

Mit dem Ergebnis nicht nur den Worten nach 

- sondern auch praktisch - jedes Risiko einer 

Fehlwirkung sofort aus dem Fitnesstraining 

fernzuhalten. 

Damit ist gewährleistet, dass kein Kursteil- 

nehmer einem erhöhten Verletzungsrisiko 

aus gesetzt wird, sondern motiviert ist, die 

bereits antrainierte Fitness noch mehr zu 

vertiefen. Doch EFPE Instruktoren erfahren 

in ihrer Advanced-Ausbildung nicht nur neue 

Be wegungsabläufe und Kombinationen sondern 

auch eine Fortbildung ihrer Unterrichtsmethodik 

der Intro- und der ETB ® - Stunden. 

Abgeschlossen wird diese Ausbildung mit 

einer dreitägigen Prüfung, dem Erhalt des 

Advancedzertifikates und den blauen Advancedbandagen. 

ETB ® Advanced ist nicht einfach nur die Erweiterung 

von Basicausführungen, sondern 

der Fortschritt eines professionellen Instruktors 

innerhalb seines Berufes. 

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Urs 

Zellweger und Daniela Klocke 

Wichtiger Hinweis für Studioinhaber! 

Im Rahmen der Prüfung zum ETB ® Advanced 

Instruktor darf der zu prüfende Instruktor 

nicht mehr als drei (!) Fehler im Rahmen 

seiner Basic-Techniken aufweisen. Geht die 

gegenwärtige Fehlerquote über drei Fehler in 

den Basic-Techniken hinaus, so ist die Prüfung 

zu diesem Zeitpunkt nicht erfolgreich bestanden. 

Dies hat folgende, einfache Gründe: Bewegungen 

des Kampfsports sind aufgrund der 

vielfältigen Angebote unserer Tage von jedem 

Menschen sehr leicht nachzuahmen und fast 

jeder Kampfsportler glaubt, dass dieses Sys tem 

der EFPE ebenso leicht zu kopieren ist. Und da 

seit wir Groupfitnesskurse mit Verteidigungstechniken 

im Jahre 1999 in Europa einführten 

sehr viele Anbieter unsere Arbeit inzwischen 

mehr schlecht als recht kopierten, ist es uns ein 

Anliegen uns qualitativ von diesen Plagiaten 

deutlich zu unterscheiden. Denn Techniken des 

Kampfsportes sind im Gegensatz zu reinen Fitnesstechniken 

dazu entwickelt, die aufgebaute 

Energie eines Faust- oder Fußstoßes an einen 

Gegner oder einen Gegenstand weiterzuleiten. 

Bewegungen in der Luft hingegen - wie jene innerhalb 

einer Kursstunde im Sportstudio - sind 

in der Ausführung verändert, weil die aufgebaute 

Energie die Muskulatur vor teilhaft trainieren 

soll - ohne dass Verletzungen die Folge 

wären. Aus diesem Grund ist jede EFPE Ausbildung 

und Instruktoren Prüfung einem sehr 

straffen Regelwerk unterworfen. Jede Fehlbewegung 

einer Technik ist für Mitglieder einer 

Sportanlage eine Fehlbelastung. 

Möchte man also auf langfristigen 

Erfolg setzten, mit gut 

besuch ten Kursen einem professionellen Ruf 

und treuen Mitgliedern, dann ist es sehr wichtig 

diese Faktoren zu berücksichtigen. Erfolg 

ist kein Zufall, sondern das Ergebnis gut ausgebildeter 

Mitarbeiter im Studio. 

9

Live your life 

ETB ® Master - Live your life 

Mit diesem letzten Abschnitt der Schulung 

zum Instruktor des ETB ® schließt sich der 

offizielle Kreis dieser Ausbildung der EFPE. 

Jeder Teilnehmer der Master-Ausbildung 

muss vorhergehend die ersten beiden Ausbildungsabschnitte 

- ETB ® Basic und Advanced 

- erfolgreich abgeschlossen und unterrichtet 

haben. 

Die Ausbildung zum Master Instruktor des 

ETB ® ist sehr anspruchsvoll und verlangt echten 

Einsatz. Denn auch innerhalb dieses Abschnittes, 

der mit der regulären ETB ® -Basic- 

Ausbildung begonnen beruflichen Laufbahn, 

werden nun nochmals weitere Kenntnisse 

vermittelt. 

Als Instruktor, welcher nun alle drei Ausbildungen 

absolvierte, weiß der Masterinstruktor 

sehr genau, was er seinen Teilnehmern 

im Unterricht zumuten kann und was nicht 

- ganz gleich ob sich nun neu einsteigende 

oder fortgeschrittenere Mitglieder des Studios 

gegenwärtig in seiner Kurs-Stunde befinden. 

Der Masterinstruktor arbeitet kreativ 

und frei mit seiner Gruppe. Und ist fähig seine 

Teilnehmer zu einem tieferen Verständ- 

nis ihres Körpers, ihrer Bewegungsmöglichkeiten 

und ihrer Individualität beim Sport zu 

führen. Als Meister seines Faches beherrscht 

er alle grundsätzlichen Bewegungen des 

ETB ® sowie der daraus resultierenden Kombinationen. 

Auch schwierigen Kunden einer Freizeitanlage 

vermittelt er auf diese Weise den Spaß 

an den Bewegungen mit Punches und Kicks. 

Alle Masterinstruktoren der EFPE ® bekommen 

einen Lizenznutzungsvertrag für das 

ETB-Masterlogo. Außerdem erhalten nur 

Masterinstruktoren das Recht so genannte 

European-Specials mit bis zu 99 Teilnehmern 

abzuhalten, um ETB ® in der jeweiligen Region 

wirksam zu präsentieren. 

Diese Ausbildung dauert 12 Tage á 6 Wochenenden, 

verteilt auf ein Jahr intensivsten 

Trainings. Innerhalb der Ausbildung beschäftigt 

sich der auszubildende Instruktor wieder 

mit völlig neuen Bewegungsabläufen, Techniken 

und natürlich mit dem dritten Teil der 

Unterichtsmethodik. 

Die Ausbildung endet dann mit einer dreitägigen 

Abschlussprüfung, einem Zertifikat 

und der Berechtigung zur Teilnahme an den 

Masterlehrgängen Silber, Gold und Platin, 

die den Masterinstruktor schließlich dazu 

führen - neben noch zu erlernender Techniken 

und Kombinationen - in seiner Region 

auch Creatorworkshops, Specials und vorher 

nirgendwo angebotene Trainingsmöglichkeiten 

anbieten zu können. 

Diese abschließende Ausbildung der Fähigkeiten 

eines EFPE Instruktors erfolgt immer 

direkt durch die Gründer der EFPE-Qualität. 

Das bedeutet, dass innerhalb der EFPE stets 

auf die Einhaltung absolut höchster Professionalität 

geachtet wird und wir als die Qualitätsgaranten 

unserer Ausbildungsinstitution 

eigenhändig dafür sorgen. 

Führ weitere Informationen lesen Sie dazu 

bitte auch das Schlusswort. 

Frank Magnus und Doro Müller. 

Wichtiger Hinweis für Instruktoren! 

Nur Master Instruktoren des ETB ® ist es gestattet 

so genannte „Specials“ zu geben, die 

bis zu 99 (!) Teilnehmern stark sind. 

Auch bekommen nur Master Instruktoren das 

vereinbarte Recht mit dem Masterlogo der Truewear 

GmbH zu werben. Sie sind zudem - nach 

Absprache mit der Geschäftsführung der Truewear 

GmbH und der EFPE – dazu berechtigt 

sich noch in der Ausbildung zum ETB ® Trainer 

befindenden Instruktoren – also Basic- und 

Advanced Instruktoren – technische Hinweise 

zu erteilen, Verbesserungen und Korrekturen 

vorzuschlagen sowie an Creator Workshops 

teilzunehmen sowie diese eigenständig auszurichten. 

Selbstverständlich können auch Basic- und 

Advanced Instruktoren „Specials“ ausrichten, 

doch müssen sie in diesem Fall einen ETB ® 

Master Instruktor bitten an diesem ebenfalls 

teilzunehmen, da „ETB ® -Specials“ immer und 

ausschließlich mit dem Masterlogo des ETB ® 

beworben werden müssen. 


Nachprüfung: 

11. / 12. September 12 

Nächst Termine 

Herbst 2013 

Preis: 2475 € (3420 CHF) 

11


ETB ® Master Silberlehrgang 

An insgesamt vier Tagen - verteilt auf zwei 

Wochenenden - erlernt der vollständig ausgebildete 

Master Instruktor die Art des Master 

Hanteltrainings, schult seine Techniken, 

korrigiert eventuell eingeschlichene Fehler 

in seinen Ausführungen und erarbeitet sich 

den Umgang sowie die Ausbildungsweise für 

Kursbesucher, die gerne einen Creatorlehrgang 

besuchen möchten. 

Silberlehrgang 

21./22. Sep. 13 

05./06. Okt. 13 

Preis: 595 € (825 CHF) 

Zusätzlich arbeitet der teilnehmende Master 

Instruktor des ETB ® an seiner Unterrichtsführung 

und am Umgang mit seinen Unterrichtswerkzeugen 

der Introstunden. 

Mit der Teilnahme am Masterlehrgang Silber 

erwirbt der ETB ® Master Instruktor nach 

erfolgreichem Abschluss das Recht Creator ® 

Workshops I auszurichten und in Zusammenarbeit 

mit den Firmen EFPE und Truewear 

GmbH den ETB ® Teilnehmern in seiner Region 

die Möglichkeit zu bieten ihren Fitnesssport 

individuell zu gestalten und bei den 

Teilnahmen an den Kursstunden im Studio 

ihren Körper spezieller zu trainieren. 

Der letzte Tag des Masterlehrgangs Silber 

dient zur Überprüfung der jetzt neu erlernten 

Fähigkeiten des ETB ® Masters der 

EFPE. Nach erfolgreichem Ausgang der Lehrprüfung 

bieten ETB ® Master Instruktoren jeweils 

mindestens einen Creator Workshop I 

pro Jahr an. 

Ausbilder: Doro Müller und Frank Magnus 


ETB ® Master Goldlehrgang 

Dieser Lehrgang ist ausschließlich ETB ® - 

Master Instruktoren vorbehalten, die bereits 

den Silberlehrgang erfolgreich absolvierten. 

Neben einer gründlichen technischen Schulung 

der unabdingbar notwendigen technischen 

Fähigkeiten eines ETB ® -Master 

Instruktors, erlernen die teilnehmnden ETB- 

Master innerhalb des Gold-Lehrgangs Erweiterungen 

ihnen bereits bekannter Verfah- 

ren sowie weitere neue Bewegungsabläufe, 

Kombinationen und Techniken kennen. 

Die Masterfortbildung Gold erstreckt sich 

über einen Zeitraum von vier Tagen á zwei 

Wochenenden und endet mit einer regulären, 

theoretisch/praktischen Abschlussprüfung 

von der Dauer eines Tages. 

Ausbilder: Doro Müller und Frank Magnus 

Nächste ETB ® Goldlehrgang 

2013 

Preis: 595 € (825 CHF) 

12 13

Free your mind 

ETB ® Creator - Free your mind 

Werde als Creator ein Teil der fantastischsten 

Fitnessbewegung des letzten Jahrzehnts! 

Das Wort Creator stammt aus der amerikanischen 

Sprache und bedeutet Verursacher(n), 

Schöpfer(n) und etwas freier übersetzt 

Erfinder(n). Kurz um: Hier geht es darum, dass 

jeder Teilnehmer nach dem Besuch eines der 

Creatorworkshops in die Lage versetzt wird sein 

Training selbst und frei zu gestalten! 

Jeder Kursbesucher ohne eine abgeschlossene 

Basic- oder Advancedausbildung kann diese 

Lehrgänge besuchen. Creatorworkshops sind 

unser Angebot für Nichtinstruktoren, die dennoch 

nicht darauf verzichten möchten mehr 

über ihren Sport zu erfahren und bereit sind 

ihren Trainingsplan selbst zu bestimmen! 

Woran erkennt man Creator in der Kursstunde? 

- Je nach Aus bil dungs stand bzw. 

besuchtem Workshop an ihren bordeauxroten 

Bandagen mit den Originallogos der Truewear 

GmbH, an bordeauxroten T-Shirts mit dem original 

Creatorlogo und an ihren Creatorhosen 

mit der Creatorphilosophie »free your mind«. 

Innerhalb des Creator I - dem sogenannten 

Rhythmusworkshop - wird den Teilnehmern gezeigt, 

wie es in einer durch den ETB ® - Instruk- 

tor geführten Stunde möglich ist eigenständig 

und frei zu trainieren. 

Creator II hingegen führt den Teilnehmer dazu, 

selbst ganz genau zu wissen, welche Trainingswirkung 

er mit welcher Übung körperlich erreicht, 

während Creatorworkshop III das Auge 

des Teilnehmers für Fehler in den einzelnen 

Bewegungen schult. 

Doch nun stellt sich die Frage “Wozu ist es 

nützlich frei und kreativ - als Creator - in einer 

durch einen Intruktor geführten Kursstunde 

das eigene Trainingsprogramm bestimmen zu 

können?” 

Die Antwort darauf ist ganz einfach: Jeder 

Mensch ist ganz in dividuell fit, hat ganz eigene 

Trainingsvorlieben und vor allem reagiert jeder 

Körper auf die in einer geführten Stunde vorgegebenen 

Übungen etwas anders. Außerdem 

kommt noch hinzu, dass auch jeder Instruktor 

Creator I 

Bitte beachtet die 

aktuellen Hinweise unter 

www.efpe-net.ch 

Preis: 58 € (80 CHF) 

bestimmte Übung en vorzieht und so das Training 

im Verlauf der Zeit sehr leicht einseitig 

werden könnte. 

Was habe ich als Teilnehmer denn davon, dass 

mein Instruk tor ausgerechnet heute verstärkt 

Schultern, Beine, Uppercuts oder auch Konditionstraining 

vorgibt, während ich heu te lieber 

Po, den unteren Rücken und Brust oder Bauch 

trai nieren möchte? 

Ich habe mitunter weniger davon als ich möchte, 

weil ich an einem solchen Tag an meinen 

gegenwärtigen Bedürfnissen vorbei trainiere! 

Der Creator wählt an solchen Tagen seine eigenen 

Übungen aus, passt sich dem Rhythmus 

und der Anzahl der Übungen an, trainiert auf 

diese Weise höchst effektiv für sich und wird es 

fortan nicht mehr erleben, dass ihm eine Stunde 

nicht gefällt! - Ganz gleich wie weit sein 

Instruktor ausgebildet ist oder welche Vorlieben 

sein Instruktor besitzt. Der Creator ist befreit - 

wenn er es wünscht. Er trainiert eigenständig - 

wie er es fühlt, denn es ist immer klug mehr zu 

können als noch einen Tag zuvor. Creator - free 

your mind! 

Wichtige Informationen der Regeln! 

Nur Nichtinstruktoren können Creator werden! 

Eine Ausnahme stellen ETB ® Masterinstruktoren 

dar. Diese können nach erfolgreich absolvierter 

Masterausbildung auch Creatorworkshops besuchen. 

Creatorworkshops dauern in der Regel drei 

bis fünf Stunden*. Sie kosten 58 €* inklusive 

Bandagen* bzw. T-Shirt* oder Creatorhose* - je 

nach besuchtem Workshop. 

Möchte ein Creator frei während eines Kurses 

im Studio kreieren und sein Pensum selbst 

bestimmen, so ist er verpflichtet seine Originalcreatorbandagen 

zu tragen und/oder das 

Creator T-Shirt/Hose, so dass jeder Instruktor 

sehen kann, dass ein ausgebildeter Creator an 

seinem Unterricht teilnimmt. Vergisst der Creator 

an einem Trainingstag z.B. seine bordeaux- 

roten Bandagen, muss er - wie jeder andere 

Teilnehmer auch - strikt den Anweisungen und 

Vorgaben des Instruktors folgen. Teilnehmer, die 

zum Creator werden, dürfen nur stehende Bewegungstechniken 

kreieren! Das heißt: Alle Kraftübungen 

- Hanteltraining, Push ups, Bauch und 

Beinübungen am Boden etc. - sind vom freien 

Kreieren ausgeschlossen! 

Jeder ETB ® Instruktor der EFPE ist verpflichtet 

diese Regeln einzuführen sobald der erste Creator 

in seinem Kurs erscheint. Und damit im Kurs 

kein Chaos ausbricht durch teilnehmende Creator, 

ist es zudem sehr wichtig, dass der Instruktor 

vor der Stunde darauf aufmerksam macht, 

dass ein oder mehrere Creator anwesend 

sind, die aufgrund ihrer Workshops freier 

trainieren dürfen. 

Creator II 

D/CH * 09. Mai 13 

Preis: 58 € (80 CHF) 

Creator III 

D/CH * 01. Nov. 13 

Preis: 76 € (105 CHF) 

Zur Sicherheit führen wir innerhalb der EFPE 

eine Creatorliste, in der alle Creator namentlich 

auf geführt sind, damit zweifelsfrei festgestellt 

werden kann, dass der betreffende Teilnehmer 

wirklich ein Creator ist. Diese Creatorliste kann 

im EFPE Büro abgefragt werden und ist sowohl 

unter www.efpe-net.ch als auch unter www.etbnet.de 

im Internet einzusehen. 

* Grundsätzlich kosten die Creatorworkshops I und 

II je 58 € und dauern ca. 3 Stunden. 

Creatorworkshop III kostet 76 € und dauert ca. 

4 bis 5 Stunden. Bandagen, T-Shirts und Ho sen 

werden jeweils vom unterrichtenden Instruktor 

bei der Truewear GmbH bezogen und in der Regel 

kostenlos an die Teilnehmer weiter gegeben. 

Dies liegt jedoch im freien Ermessen des Masterinstruktors 

und hängt von der Teilnehmerstärke 

des Kurses ab. 

15

12. EFPE-So mmercamp! 

16.-20. Juli 2012 

Sei dabei wenn die eFPe daS FitneSSevent deS 

JahreS auSrichtet! 

Auch im 

nächsten Jahr: 

22. - 26.7.2013 

16 17

European Aerobic ® - European Step ® - EMP ® 

Enjoy the movement 

European Aerobic ® Basic Lizenz 

EFPE go‘s Aerobic! Unter diesem Motto gelang 

es uns vor über sechs Jahren, die Aerobic 

neu zu beleben. European Aerobic ® ist 

ein wirksames Fitnesskurstraining, dass echte 

Trainingsenthusiasten vollauf begeistert! Wir 

führten die inzwischen etwas in die Jahre gekommenen, 

gewöhnlichen Aerobicangebote 

auf natürliche Weise in ihrer Entwicklung fort 

und kreierten dadurch etwas wirklich Neues. 

European Aerobic ® ist pure Freude an der Bewegung, 

pure Freude am Fitnesstraining und 

fühlt sich total lebendig an. - Weil sie das 

Gefühl für den eigenen Körper belebt und 

auch für absolute Neulinge - in Sachen Sport 

- einen gesunden Anfang auf dem Weg in die 

Fitnesswelt bietet. 

Im Rahmen der Basic-Ausbildung zum European 

Aerobic ® Instruktor macht ihr euch auf, die 

Aerobic so zu erlernen wie sie ursprünglich 

einmal von Jackie Sörensen entwickelt wurde. 

Innerhalb von nur neun (!) Ausbildungstagen 

erlernen die auszubildenden Instruktoren 

durch unsere EFPE Referenten das sichere Unterrichten 

von reinen Aerobic Kursen. Und da- 

rüber hinaus werden sie innerhalb der integrierten 

Stepausbildung sowie unserem eigens 

dafür entwickelten EMP ® (European Muscle 

Power) Kursen geschult. Das bedeutet: Mit 

der Teilnahme an dieser Berufsausbildung der 

EFPE erlernt der werdende Instruktor direkt in 

einem Stück 3(!) verschiedene Kursangebote 

zu unterichten! Auch Laien, die bisher noch 

nie in Sportstudios Kurse gaben, finden hier 

sehr leicht die Möglichkeit ihr Hobby zum Beruf 

zu machen. 

Unser Ziel ist es und war es schon immer 

pro fessio nell und qualitativ sehr 

hoch wertige Angebote für interessierte 

Sportstudios, Instruktoren und Teilnehmer 

zu entwickeln. European Aerobic ® 

Basic ist ein solches Angebot. Sie ist, wie 

der Name es bereits andeutet, ein Ausdau- 

ertraining, das neben der Kondition alle natürlichen 

Bewegungen des Körpers auf sanfte 

Weise fördert und echt Spaß macht. 

Wer neue Maßstäbe setzen möchte, sich innerhalb 

der Branche abheben will und zugleich 

die Sicherheit sucht, seinen Kursbesuchern 

das besondere Etwas bieten zu können, 

hat hier gefunden was er sucht. 

Lasst euch von den Ursprüngen der Aerobic 

begeistern, zeigt euren Mitgliedern wie schön 

es sein kann sich sanft fit zu trainieren durch 

Bewegungen, die so lebendig und natürlich 

sind, dass man die Freude der Kursteilnehmer 

im Raum förmlich spürt. 

Referenten: Doro Müller, Nadine Theis, Andreas 

Weiß und Eva Müller. 

European Step ist neu! Selbst unsere Trainingsgeräte 

- die Stepper - konzipierten wir 

eigenständig. Kein European Step ® Instruktor 

muss sich vor seiner Stunde den Kopf darüber 

zerbrechen, was er gleich mit seinen 

Teilnehmern macht, indem er sich lange choreographische 

Abläufe merkt. 

Aerobic Instruktoren, die bei der EFPE ® ausgebildet 

werden, erlernen während ihrer 

Ausbildung sich dem Leistungsniveau der 

jeweiligen Teilnehmer anzupassen. Auf diese 

Weise entwickelt sich jede Stunde durch den 

jeweiligen Instruktor und durch seine Teilnehmer 

selbstständig. 

Dadurch ist jede Kursstunde automatisch 

immer wieder neu, für Kursbesucher interessant, 

abwechslungsreich, spannend und enorm 

motivierend. Außerdem können sich alle 

Kursteilnehmer spürbar entspannen, wenn 

sie nach einem anstrengenden Tag beim 

Sport abschalten möchten. 

Die Teilnehmer einer solchen Stunde intensivieren 

ihr Training wie bisher durch den Step 

als Trainingsgerät, haben jedoch den Kopf 

völlig frei, da komplizierte Choreograhpien 

bei European Step ® nicht existieren. 

Fast auto matisch füllen sich dadurch die 

Kurs stunden auch mit den Teilnehmern, die 

bisher vor Choreographien zurückschreckten. 

European Step ® ist sehr einsteigerfreundlich, 

weil nicht das Choreographieren im Vordergrund 

steht, sondern das Training. Zugleich 

sind diese Stunden jedoch auch für fortgeschrittene 

»Stepper« sehr interessant, weil 

das könnerische Niveau der gesamten Gruppe 

bestimmt wie die Stunde aufgebaut wird. 

Daher trainiert European Step ® den Körper 

hervorragend und vermittelt den Spaß daran 

sich gesund, fit und lebendig zu fühlen. 

Denn was ist das Wichtigste für 

jeden Studioinhaber? Das sich 

alle Mitglieder wohlfühlen, ihren 

Spaß haben und dass sie ihre 

Ziele erreichen können. Auf diese 

Weise sind alle zufrieden. Die Kursstunden 

sind gut besucht, die Instruktoren sind in 

ihrem Element und durch die erreichte gute 

Figur, sind die Mitglieder völlig begeistert. 

Fitnesstraining muss wirksam sein! Aus diesem 

Grund konzipieren wir unsere Ausbildung 

und sogar unsere Trainingsgeräte selbst. Und 

wer schon einmal einen European Step Kurs 

erleben durfte, weiß wie gut wirksames Fitnesstraining 

tut. 


26. - 28. Mai. 12 

08. - 10. Jun. 12 

22. - 24. Jun. 12 

Prüfung: 21./22. Aug. 12 


26. - 28. Oktober 12 

09. - 11. November 12 

23. - 25. November 12 

Prüfung: 08. / 09. Jan. 13 


12. - 14. April 13 

26. -28. April 13 

10. - 12. Mai 13 

Prüfung: 25. / 26. Juni 13 

Preis: 1290 € (1780 CHF) 

19

Enjoy the movement Enjoy the moment 

European Aerobic ® European Muscle Power Advanced Lizenz 

® - EMP ® 

Mit European Muscle Power ® - kurz EMP ® - 

gibt es noch eine Neuerung in der Aerobic 

und auf dem Fitnessmarkt! EMP ® ist vom Verständnis 

her den bekannten BBP- oder auch 

BOP - Kursen zuzuordnen, geht jedoch über 

diese Kursangebote intensiv hinaus. Denn 

die muskuläre, figurstraffende Wirkung des 

EMP ist auch heute noch unübertroffen. Und 

darauf sind wir innerhalb der EFPE ziemlich 

stolz! 

Der EMP ® Instruktor ist fähig sich den Gegebenheiten 

des jeweiligen Studios anzupassen, 

um mit den Teilnehmern einer Kursstunde ein 

Training abzuhalten, dass dem Gruppenniveau 

angepasst ist und die Kursbesucher ste- 

tig steigend fordert oder aber auch präventiv 

und rehabilitierend geprägte Stunden in Studios 

und Anlagen mit älteren und zuweilen 

auch erkrankten Teilnehmern zu erteilen. 

EMP ® trainiert nicht nur die Beine, den Po und 

den Bauch, sondern den ganzen Körper. EMP ® - 

Instruktoren sind in der Lage reine Ganzkörperstunden 

ebenso abzuhalten wie Bein- und/ 

oder Po stunden. Mit EMP ® Stunden im Kursplan 

rundet sich das An gebot einer Sportanlage 

nicht nur ab, sondern wird enorm bereichert. 

EMP ® ist ein breitgefächertes Bewegungstraining 

mit und ohne Zusatzgeräte, welches je 

nach Wahl des Kursin haltes und der teilnehmenden 

Mitglieder anpassungsfähig ist. Entwickelt 

wurde dieses Kursprogramm von Doro 

Müller. 

Mit neuen Schritten, einer Erweiterung eures 

beruflichen Könnens, steigender Professionalität 

und wirklich freien „Movements“ 

beschäftigt ihr euch in der Ausbildung zum 

European Aerobic® Advanced Instruktor. 

Der Leitfaden „enjoy the moment“ führt euch 

dazu mit euren Teilnehmern in den Kursen 

Urlaub vom Alltag zu nehmen, Problemchen 

und Sorgen zu vergessen, Stress und Ärger 

abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden 

zu erhalten, um die Freude an der Fitness zu 

spüren. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der Advancedausbildung 

ist die abgeschlossene European 

Aerobic® Basicausbildung. Innerhalb 

von 6 Tagen erlernt Ihr individuelle Bewegungsfehler 

während des Kurses im Studio zu 

korrigieren, den Teilnehmern spielerisch die 

richtigen Ausführungen zu vermitteln und 

selbst im Alltag Fehl- und ungesunde Dauerbelastungen 

zu vermeiden. 

European Aerobic® Advanced ist nicht nur 

eine Erweiterung mit vielen neuen Schritten 

in tänzerischer Form, sondern zugleich eine 

spielerische Gesunderhaltung des ganzen Körpers. 

Außerdem erlernt ihr was es bedeutet 

zum Aerobic Dancer zu werden und darüber 

hinaus das Bewusstsein für Fitness zu vermitteln 

und zu fördern. 

Referentinnen: Doro Müller und Nadine Theis 


19. - 21. Oktober 12 

09. - 11. November 12 

Prüfung: 03. / 04. Jan. 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

20 21

Enjoy your adjusting 

European Aerobic ® - Masterlizenz 

Master Instruktoren der European Aerobic ® 

beherrschen ihr Fach! Als Master Instruktor 

der European Aerobic ® ist der Instruktor 

fähig Einsteiger – also absolute Neulinge – 

ebenso wie alte Hasen in die jeweilige Stunde 

zu integrieren, ohne dass es nötig ist im 

Stundenplan einer Sportanlage Kurse nur für 

Fortgeschrittene anzubieten. Denn führen 

nicht solche Angebote zu einer Zweiklassengesellschaft 

innerhalb eines Fitnesscenters? 

Und ist es nicht auch so, dass alle Mitglieder 

jedes Angebot des Studios nutzen können 

sollten? Wir glauben daran, dass dies so ist! 

Denn wir bilden professionelle Instruktoren 

aus. Und Profis stellen sich auf ihre Kunden 

ein - ebenso wie professionelle Kurskonzepte. 

Bei einem echten Masterinstruktor 

langweilt sich kein Teilnehmer und es wird 

auch niemand überfordert! Jeder Besucher 

der European Aerobic ® erreicht sein individuelles 

Trainingslevel in derselben Stunde 

durch die Fähigkeit der angepassten Unterrichtsführung 

des ausgebildeten Masters. 

Und weil wir nicht nur leere Worte liefern, 

sondern Taten, bilden 

wir - Doro Müller 

und Frank Magnus 

- selbst jeden einzelnen, zukünftigen 

Masterinstruktor eigenhändig heran. Denn 

eine höhere Garantie für die Qualitätsmaßstäbe, 

die wir halten wollen, gibt es nicht. 

Qualität kommt unserer Meinung nach immer 

von ganz oben. Und das bedeutet, die Geschäftführung 

selbst bildet aus. 

Als Master Instruktor beherrschst du sämtliche 

Schritte, Armtechniken und Kraftübungen 

der European Aerobic ® – ebenso 

wie den virtuosen Einsatz des Cuings, den 

Breakdown und den kreativen Umgang mit 

einer Choreographie – ohne dass deine 

Teilnehmer oder du selbst denken müssen. 

Ganz im Gegenteil, du hilfst deinen Teilnehmern 

ihr Bewegungsgefühl wiederzuentdecken, 

vermittelst ihnen Spaß, motivierst 

sie dazu durch Sport gesund zu bleiben 

und während der Kursstunde einmal ab- 

zuschalten. Außerdem gibst du als Master 

Instruktor Teilnehmerworkshops für alle Mitglieder 

einer Sport anlage und unterstützt 

Basic- und Advanced Instruktoren. 

Als Zugangsvoraussetzungen sind die abgeschlossene 

Ausbildung zum European 

Aerobic ® Basic- und Advancedinstruktor 

obligatorisch. Mindestens 6 Monate Unterrichtserfahrung 

sind ebenso notwendig, wie 

eingangs den Mastercheck als Zugangsberechtigung 

zu absolvieren. 

Die Ausbildung selbst ist verteilt auf 3 Wochenenden 

á 3 Tagen einschließlich 5 Monaten 

Prüfungsvorbereitung und einer dreitägigen 

Abschlussprüfung. 


Wichtiger Hinweis! 

European Aerobic ® Teilnehmer-Workshops 

„enjoy the movement“ ist leicht gesagt, jedoch 

nicht einfach zu empfinden, wenn Arme 

und Beine sich nicht so koordiniert bewegen, 

wie sie es eigentlich auf Grund der Natürlichkeit 

tun sollten. Und selbstverständlich 

steht die Frage im Raum, wie verleiht man 

Teilnehmern einer Stunde das Bewusstsein für 

natürliche und unverkrampfte Bewegungen? 

Wer den ganzen Tag im Büro saß, in einer 

Firma jobbte oder zu Hause die Familie versorgte, 

denkt in der Regel nicht über seine 

Bewegungen nach. So bauen sich mit der Zeit 

Verspannungen auf, die dann die Körperbewegungen 

bestimmen. Wer sich verspannt 

bewegt sich nicht mehr natürlich. Da man 

als Trainer während einer Kursstunde im Studio 

maximal ein Drittel aller Teilnehmer mit 

„enjoy the movement“ erreicht, gibt es ab 

dieser Ausbildung für Master-Instruktoren die 

Möglichkeit ihren Teilnehmern das natürliche 

Körpergefühl mit Hilfe eines European Aerobic 

Workshops näher zu bringen. 

Nach der European Aerobic ® Master-Ausbildung 

erlernt der Master Instruktor auf gesonderten 

Lehrgängen Teilnehmer-Workshops 

durchzuführen, um das mit der European Aerobic 

® verbundene Bewegungsge fühl, das den 

natürlichen Bewe gung en des Körpers gleich 

kommt, bei den Teilnehmern wiederzuerwecken. 

Nur wenn man seine Teilnehmer sensibilisiert, 

wird es ihnen möglich ganz ohne zu 

denken wieder Spaß an der eigenen 

Bewegung zu empfinden. Das 

dadurch von Kopf bis Fuß entstehende 

Gefühl wirkt nicht nur bei der European 

Aerobic ® , sondern setzt sich auch in ein absolut 

positives Bewegungsgefühl im Alltag fort. 


Frühjahr 2014 

Preis: 1750 € (2420 CHF) 

23

Teilnehmerworkshop 

D/CH * 28. Mai 12 

D/CH * 20. Mai 13 

Just for fun 

European Aerobic ® Dancer - Just for fun 

Preis: 58 € (80 CHF) 

Aerobic Dancer ist ein Workshop für all diejenigen 

Aerobic-Fans, die über eine gewöhnliche 

Teilnahme an einer Aerobic-Kursstunde 

im Sportstudio/Verein hinaus Informationen 

über das natürliche Bewegungsempfinden 

sowie effektives Training erhalten möchten. 

Denn Aerobic-Training kann sehr viel mehr 

bieten, als nur das gesamte Herz-Kreislaufsystem 

und die Muskulatur des Unterkörpers zu 

kräftigen. 

Darüber hinausgehend bietet die European 

Aerobic ® ebenso die gezielte Ausformung der 

Muskulatur der Brust, des Brustansatzes, der 

Schultern und Arme – und all dies ohne (!) 

Zusatzgeräte. 

Dass innerhalb dieser drei letzt genannten 

Bereiche ebenfalls ein immens wirksames 

Training absolviert werden kann, ist für die 

meisten Aerobic-Teilnehmer nahezu unbekannt 

und für das Gros der Instruktoren (sieht 

man von European Aerobic ® -Instruktoren einmal 

ab) zum jetzigen Zeitpunkt kaum nach 

zu vollziehen. Rein logisch betrachtet liegt 

es jedoch auf der Hand, dass jene Teilgebiete 

des Körpers ebenfalls innerhalb eines 

Aerobic-Kurses trainiert und mit einbezogen 

werden müssen, um den Körper in einer ausgeglichenen 

muskulären Balance zu halten. 

Im Workshop Aerobic Dancer werden einzelne 

Aerobic-Techniken ausgeführt, um Bewegungsfehler 

sowie Unterschiede erkennen zu 

können. Es werden Bewegungskorrekturen 

vorgenommen, wie ebenso schädliche Ausführungen 

hinsichtlich ihrer skelettösen Wirkung 

spürbar werden, um diese zukünftig zu 

vermeiden, ohne auf die einfache choreographische, 

tänzerische Idee der European Aerobic 

® verzichten zu müssen. Denn Teilnehmer 

von Dancer-Workshops erlangen die Fähigkeit 

selbst zu bestimmen welche Muskelanteile sie 

innerhalb des Besuches irgendeines Aerobic- 

Angebotes in Sportstätten trainieren möchten. 

Durch diese Vorgehensweise stellt sich 

eine Sensibilisierung für den eigenen Körper 

ein und sorgt unterdessen für nachhaltige 

Veränderungen innerhalb der individuellen 

Bewegungsausführungen* des Fitnessinteressierten, 

der gern ein Leben lang gesund und 

aktiv bleiben möchte. 

Doro Müller 

* Nähere Informationen bezüglich Aerobic Dancer 

Workshops, Gesunderhaltung und Bewegungsausführungen‚ 

entnehmen Sie bitte dem im Jahre 

2005 im Infotain Verlag erschienenen Buch „Konkret“. 

ISBN 3-938794-10-0. 

medical fitness education 

Für Gesundheit, 

schönheit, PrÄVentiOn 

medical fitness education 

und rehABiLitAtiOn 

EFPE GESUNDHEITSINSTRUKTOREN AUSBILDUNGEN 

25

VORWORT 

Osteoporose, Diabetes, Herzinfarkt.... 

Galen von Pergamon lebte von 129 n. Chr. bis 200 n. Chr. und 

war der Leibarzt des römischen Kaisers Marc Aurel. Doch war er 

nicht nur Leibarzt des Kaisers, sondern auch Autor des Buchs 

„De Methodo Medendi“ - zu deutsch - „Über die Heilkunst“. Und 

dieser Arzt schrieb schon vor nunmehr über 1800 Jahren den 

folgenden Satz nieder, der auch heute noch nichts an Gültigkeit 

eingebüßt hat: 

„Die Schwere einer Erkrankung ist proportional zu ihrer Abweichung 

vom Gesundheitszustand und das Ausmaß dieser Abweichung 

kann nur von demjenigen beurteilt werden, der mit dem 

Gesunden völlig vertraut ist.“ 

Heute, über 1800 Jahre nach Galen von Pergamon, würde er 

wahrscheinlich Schwierigkeiten damit gehabt haben einen 

solchen Satz in seiner Klarheit zu formulieren. Denn aufgrund 

vieler Faktoren zivilisatorischer Art, kann man in unserer Zeit 

oftmals nicht mehr klar unterscheiden zwischen einer tatsächlichen 

Erkrankung und einer Störung der Gesundheit eines Menschen. 

Echte Erkrankungen sind zumeist jene, die aufgrund viraler 

oder bakterieller Ansteckung und/oder durch Pilze sowie Bazillen 

in Erscheinung treten können. Oder aber jene, die durch 

genetische Fehlprogrammierungen im Laufe der frühen Jugend 

entstehen. 

Es gibt jedoch noch eine dritte Gruppe der „Erkrankungen“, 

die im strengeren Sinne keine wirklichen Krankheiten sind, da 

sie entweder durch einen Unfall oder aber durch unzuträgliche 

Lebensführung zutage treten. Das bedeutet nicht, dass sie weniger 

leidvoll wären und nicht behandelt werden müssten, um 

die Gesundheit des Betreffenden wieder erstellen zu können. 

Jedoch bedeutet dies, dass diese Verursachungen zumeist so 

gut zu beeinflussen sind, dass man die Symptome insoweit 

behandeln kann, dass die Gesundheit des Körpers tatsächlich 

regenerierbar ist. 

Allerdings ist eine der Vorraussetzungen dafür, die Mitarbeit 

des derart erkrankten oder verunfallten Menschen. Sieht ein 

Betreffender seine Mitwirkung an der Entstehung jedoch nicht 

(ein) oder sind er oder sie nicht bereit diejenigen Faktoren der 

Verursachung ihrer Krankheit zukünftig zu unterlassen - so ist 

eine wie auch immer geartete Hilfe von vorn herein zum Scheitern 

verurteilt. 

In diesem Abschnitt des EFPE Ausbildungskataloges findet 

Ihr ab diesem Jahr zukünftig immer unsere Ausbildungen, die 

den Gesundheitssektor betreffen. Zu diesen zählen die Ausbildungslehrgänge 

zum EFPE Sauna- und Kneipp-Instruktor ebenso 

wie die Lehrgänge des Ewii ® und des ESG ® . Denn alle jene 

Ausbildungen ermöglichen es die gesunden Körperfunktionen 

der betreffenden Thematiken der Kursbesucher entweder wieder 

herzustellen, diese zu erhalten oder sie entscheidend zu 

verbessern. 

Um diese Möglichkeiten für diejenigen europäischen und nichteuropäischen 

Bürger um einige Bereiche der oftmals selbstverursachten 

Gesundheitsstörungen zu erweitern, stellen wir 

diesjährig nun weitere Ausbildungslehrgänge vor. Diese können 

direkt nach erfolgreichem Besuch und einer regulären Überprüfung 

der Fähigkeiten des ausgebildeten Instruktors, in den 

Ablauf jeder Fitness- und/oder Sportstätte integriert werden. 

Ob als zeitlich begrenztes Gruppenangebot oder als Einzelhilfe 

für die Betroffenen hängt nachher im Einzelnen von der Struktur 

des jeweiligen Anbieters ab. Jedoch wird es in Zukunft - und 

ist es auch heute schon in professionellen Fitness- und Gesundheitsanlagen 

- der entscheidende Faktor für viele potentielle 

Kunden sein, welcher Instruktor, wie professionell ausgebildet 

ist und welche Anbieter unter all den Fitness- und Freizeitanlagen 

auch und nicht zuletzt, jene Kundenanfragen bedienen 

können, die nicht nur fit sein wollen, sondern es tatsächlich 

beabsichtigen wieder vollkommen zu gesunden. 


EFPE med Geschäftsführung 

Mit EFPE Body Basic bieten wir allen an 

Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden 

und Schönheit interessierten, ein sehr umfassendes 

Pflege- und Erhaltungssystem 

an - daß so nirgendwo innerhalb der Fitnessbranche 

angeboten wird. EBB ist kein 

Ausbildungssystem für Instruktoren! Es ist 

ein System durch das man sehr gezielt fähig 

wird Pflegefehler des äußeren Erscheinungsbildes 

ebenso zu vermeiden, wie es auch 

dahingehend ausgerichtet ist, den eigenen 

Körper in seinem persönlich-individuellen 

Gleichgewicht zu halten. 

Wie beispielsweise pflegt man seine Haare 

auf eine Weise, die das Wachstum, den Glanz 

und auch die ungebrochene Struktur des einzelnen 

Haares hervorragend erhalten? Gibt es 

Shampoos die Haarschädigend sind? Wodurch 

entsteht Haarausfall? Welche Cremes und Lotionen 

sind Hautschädigend und sorgen nicht 

nur nicht für Pflege, sondern sogar für eine 

vorschnelle Alterungen oder bergen auch 

noch Suchtgefahr? Sind Duschgels gesund 

oder ungesund? Welche Inhaltsstoffe sollten 

unter keinen Umständen mit dem eigenen 

Körper in Kontakt gebracht werden? 

Wieviel Schlaf benötigt man tatsächlich 

pro Nacht? Welche 

Auswirkungen hat zu wenig 

Schlaf auf den eigenen 

Alterungsprozess und 

das Aussehen? Wel- 

EFPE Body Basic ® 

che negativen Prozesse werden durch eine 

abträgliche Lebensführung innerlich ausgelöst? 

Welche Antibabypillen greifen so stark 

in das emotionale Empfinden ein, dass es 

sogar Wesensveränderungen gibt? Was ist 

Biphesphenola? Plastik, Kunstoffe, Tupperware 

& Co sind oftmals gesundheitsschädlich 

- woran liegt das? UVB-Strahlen verhindern 

Hautkrebs, während UVA-Bestrahlung 

Hautkrebs fördert - was ist der Grund? 

Warum fördern Sonnencremes Hautkrebs? 

In welchem Zusammenhang stehen Vitamin 

D und Cholesterin? Wie hält man den 

regulären Alterungsprozess auf? Warum ist 

Fußpflege ebenso elementar wichtig wie 

die richtige eigene Ernährung? Warum ist 

Zucker für den Körper reines Gift? Wie 

zerstört Makeup die Epithelzellen 

der Haut? Um all diese 

Fragen und Antworten und um noch wesentlich 

mehr, geht es bei Body Basic. Erlerne 

was für Dich tatsächlich wichtig ist. Denn 

Körperpflege ist direkter Gesundheitserhalt 

und ein attraktives Äusseres in einem. Mit 

den Pflegesystemen EFPE Body Basic, EFPE 

Body Sience und EFPE Body Expert bieten 

wir Euch eine sehr individuelle Methode und 

exklusives Wissen an, um das Bestmögliche 

für sich selbst tun zu können. 

A healthy life is a beautiful life 

Referenten: Frank Magnus, Doro Müller 

und Nadine Theis. 


16./17. Jun. 12 

30. Jun./01. Jul. 12 


24. / 25. November 12 

08. / 09. November 12 


11. / 12. Mai 13 

25. / 26. Mai 13 

Preis: 450 € (630 CHF) 

26 27

EFPE Body Sience ® 

Jeder der den ersten Ausbildungsabschnitt 

der EFPE-Body-Systeme besucht hat, das 

Body Basic, weiß bestimmt noch wie tatsächlich 

überraschend wichtig es ist von 

bestimmten Produkten die Finger zu lassen. 

Ebenso wird sich der einzelne Body Basic 

Absolvent daran erinnern welche spürbare 

positive Wirkung allein der andere Umgang 

mit der täglichen Zahnreinigung zeigte. Und 

auch die erhaltenen Informationen rund um 

täglich zunehmende Vergiftungserscheinungen, 

die dann wiederum alle möglichen 

Zivilisationserkrankungen nach sich ziehen, 

war für alle wohl sehr aufhellend… 

Body Sience – der zweite Ausbildungsabschnitt 

dieser Richtung – hält noch wesent- 


01. / 02. September 12 

15. / 16. September 12 

29. / 30. September 12 


16. / 17. Februar 13 

02. / 03. März 13 

16. / 17. März 13 

Preis: 900 € (1245 CHF) 

lich mehr Informationen für Euch bereit! 

Und hier geht es nicht nur um die Erklärungen 

dafür warum so viele Pflegeprodukte 

nicht nur nicht pflegend auf unseren Körper 

wirken, sondern tatsächlich hoch giftig 

sind. Body Science dringt sehr tief und wissenschaftlich 

in diese Materie ein. 

Warum beispielsweise vertreibt Wasser die 

Müdigkeit tatsächlich? Was ist an Kaffee 

wirklich der schädliche Stoff? Und es ist 

nicht das Koffein! Wie wirkt Zucker im Organismus? 

Und warum ist sein Konsum nachweislich 

ein Zellgift? Warum sind die allermeisten 

Waschmittel zwar zur Reinigung 

der Wäsche geeignet, jedoch zugleich eine 

wahre Katastrophe für den eigenen Körper 

– sobald man die Klamotten danach auf der 

Haut trägt? Warum sollte man sich sämtliche 

Haushaltsreiniger sparen – und die meisten 

davon allerhöchstens mit wirklich starken 

Handschuhen berühren? 

Body Science liefert Dir dort Antworten wo 

alle anderen Antworten versagen. Innerhalb 

dieses zweiten Ausbildungsseminars erlernst 

Du wissenschaftliches Betrachten all jener 

Dinge, die wichtig sind um den eigenen Körper 

und seine (allergischen) Reaktionen auf 

Gifte – die auf den ersten Blick als Produkte 

der Körperpflege, der Haushalts- und Wäschereinigung 

sowie zur Ernährung geeignet 

erscheinen – ebenso gefährlich sind wie 

atomare Strahlung! 

Denn es ist für eine echte Erhaltung der eigenen 

Gesundheit sehr wichtig genau und 

gründlich hinzuschauen bei dem was man 

täglich nutzt, konsumiert und damit in seinen 

Organismus aufnimmt. Warum ist Jod 

nicht nützlich, sondern schädlich? Was stellt 

Aspartam im Körper des Menschen an? Worin 

ist Fluor noch enthalten – außer in Zahnpasta? 

Wie wichtig ist der Wert der Potentia 

Hydrogenii für den gesamten Körper? 

Es gibt nichts – aber auch gar nichts Wichtigeres 

als den Erhalt und/oder die Wiedererlangung 

der eigenen Gesundheit! Body 

Science ist genau dafür von uns innerhalb 

der EFPE entwickelt worden. Oder meinst Du 

nicht auch, dass es sich lohnt sich selbst 

vor negativen gesundheitlichen Einflüssen 

zu schützen? 

Ausbildungsdauer 6 Tage. 

Referenten: Doro Müller, Nadine Theis und 

Frank Magnus 

EFPE Body Sience ® 

28 29

EFPE Body Expert ® 

Mit Body Expert schliesst sich der Kreis der 

insgesamt drei privaten Ausbildungslehrgängen 

der EFPE zum Erhalt der eigenen 

Gesundheit. Jeder Teilnehmer, der bereits 

die zwei vorhergehenden Ausbildungen der 

Body Systeme der EFPE - Body Basic und 

Body Sience - absolvierte, weiß inzwischen 

wie immens groß die Irrtümer innerhalb der 

eigenen Lebensführung bezüglich der Körperpflege, 

der biochemischen Regulation 

und jene des Ionenausgleichs sein können 

und sind. Und jene Teilnehmer, die bereits 

Termine 


12. / 13. Januar 13 

26. / 27. Januar 13 

09. / 10. Februar 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

nach Besuch der Body Basic Ausbildung etwas 

geschockt waren, mussten innerhalb des 

Body Sience feststellen, dass es mit äußeren 

Mitteln der bewussten Gesundheitserhaltung 

bei weitem nicht getan ist. Denn Body 

Sience stellte eine erhebliche Wendung und 

einen sehr unerwarteten Blick auf die eigene 

Gesundheit dar. Jeder Seminarteilnehmer 

dieser beiden bis hierher absolvierten Ausbildungsanteile 

weiß sicher inzwischen wie 

fragil das eigene gesundheitliche Gleichgewicht 

tatsächlich ist und das man sehr aktiv 

etwas dafür tun muss es zu erhalten. Body 

Expert stellt unter diesen Gesichtspunkten 

keine Ausnahme dar! Ganz im Gegenteil! 

Denn die Themen Hormonausgleich, Schlaf 

und aktives Anti-Ageing sind nicht nur immens 

wichtig, sondern der Schlüssel, um die 

beiden ersten Ausbildungsabschnitte tatsächlich 

richtig verstehen und anwenden zu 

können. 

Ausbildungsdauer 6 Tage. 

Referenten: Doro Müller, Nadine Theis und 

Frank Magnus 

EFPE Body Expert ® 

30 31

Diabetes Typ II Instruktor ® 

Diabetes Typ II kam und kommt zumeist 

bei Menschen ab einem Alter von etwa 40 

Jahren vor. In zunehmendem Maße jedoch 

inzwischen auch vermehrt bei jüngeren Betroffenen. 

Es wird sicher niemanden wundern, 

dass die Gründe dafür hauptsächlich 

in mangelnder Bewegung und innerhalb der 

Ernährungsgewohnheiten zu finden sind. 

Inzwischen verzeichnet man heute überall 

einen sprunghaften Anstieg dieses Diabetes 

Typs! Und im Gegensatz des Diabetes Typs I, 

tritt Diabetes Typ II nicht nach Infektionen 

überraschend oder plötzlich einfach so aus 

heiterem Himmel auf. Denn diese Erkrankung 

entsteht schleichend über einen sehr 

langen Zeitraum. Nach und nach produziert 

der betreffende Körper entweder weniger 


Termine auf Nachfrage 

Preis: 1200 € (1680 CHF) 

Insulin oder aber zunächst über einen so 

langen Zeitraum viel zu viel dieses Verdauungshormons, 

so dass die Zellen des Körpers 

dann Insulinresistent werden können. 

Dadurch kommt es dann zu einem über 

Stunden anhaltenden Verwertungsstau von 

Zucker und Glucose im Blut. Um diesen Stau 

zu beseitigen versucht der Körper der betroffenen 

Personen nun den Zucker mit aller 

Macht in seine Zellen zu quetschen. Was 

nicht hineinpasst - trotz aller Gewalt - das 

landet auf der Hüfte. 

Deshalb sind Typ II Diabetiker oftmals sehr 

dick. Die Veranlagung zu diesem Typ des Diabetes 

kann durch Vererbung erworben werden 

oder aber durch eigenes Verhalten im 

täglichen Leben begünstigt ausbrechen. Um 

auf eine Diabetes Typ II Erkrankung gesundheitlich 

günstig einwirken zu können, benötigen 

erkrankte Menschen eine für sich ausreichende 

und individuell passende tägliche 

Bewegung und innerhalb ihrer Nahrung das 

Spurenelement Chrom. Als normal gilt zurzeit 

ein Chromgehalt von etwa 0.1 bis 0.2 

Milligramm pro Liter Blut. Doch wer kennt 

sich schon damit aus? 

Der EFPE Diabetes Typ II Instruktor kennt 

sich aus! Erlerne innerhalb dieser Ausbildung 

Diabetiker im Studio professionell zu 

betreuen. Denn dies ist ebenso ausbildungs- 

relevant, wie individuell Trainingspläne für 

Diabetiker zu erstellen, wie auch den Umgang 

mit diesem Krankheitsbild seinen Teilnehmern 

zu vermitteln. 

Diabetiker Typ II weisen zwar schon eine 

Erkrankung im Bereich der Insulinabhängigkeit 

ihres Körpers auf, können jedoch unter 

Umständen eine völlige Aufhebung ihre 

Krankheitssymptome erreichen - wenn sie 

sich dazu entschließen sich endlich sportlich 

und ernährungsgemäß ihrem Körper zuträglich 

zu verhalten. 

Den Weg in diese Richtung weist der Diabetes 

Typ II Instruktor Stück für Stück durch 

seine freundliche, professionelle und an 

Fakten orientierten, fundierten Art des Unterrichts 

seiner Klienten. 

Ausbildungsdauer: 6 Tage in Theorie und 

Praxis 


Adipositas Instruktor ® 

„Bei der Adipositas handelt es sich um ein 

starkes Übergewicht, das durch eine über das 

normale Maß hinausgehende Vermehrung des 

Körperfettes mit krankhaften Auswirkungen 

gekennzeichnet ist.“ Diesen einleitenden Satz 

findet man unter Wikipedia im Internet. Und 

eigentlich wäre damit schon fast alles gesagt. 

Allerdings nur fast. Denn heute sind von dieser 

„Erkrankung“ Millionen Menschen betroffen. 

Sie ist die Folge einer intensiven Fettstoffwechselstörung 

und einer ebenso großen 

Störung des Glucosestoffwechsels – basierend 

auf erhebliche Schwierigkeiten im Umgang 

mit Nahrung und einem ebenso großen 

Bewegungsmangel der Betroffenen! Außerdem 

ist sie für viele aus ihr resultierenden 

Folgeerkrankungen verantwortlich! Dennoch 

wird sie noch immer nicht als echte Erkrankung 

angesehen. 

Adipositas wird er-essen! Adipositas verkürzt 

die Lebenserwartung! Adipositas vernichtet 

die Lebensqualität! Adipositas fängt beim 

Dicksein an und endet mit der Fettleibigkeit! 

Adipositas, Fettleibigkeit und Dicksein 

sind Krankheiten - ganz gleich wie 

dick derjenige Mensch ist. Adipositas 

führt zu Herzinfarkt, zu Arteriosklerose, 

Bluthochdruck, Diabetes, 

Kohlenhydrat- und Fettstoffwechselstörungen, 

zu 

Gallensteinen, Lebererkrankung,Herz-Kreislauferkrankungen 

und so weiter. 

Adipositas besteht aus mit Fett total überfüllten 

Adipozyten! Adipositas endet in Qual 

und häufig tödlich. Ihre Ursache sind Bewegungsarmut 

und falsche Ernährung. 

Und nicht die Genetik ist schuld an diesen 

Zuständen – von Ausnahmen abgesehen. 

Diese Ausnahmen betragen nicht einmal drei 

Prozent der Weltbevölkerung. Das sind Menschen, 

die tatsächlich genetisch an Fettleibigkeit 

erkranken können. Alle anderen sind 

fähig ihren Körper schlank und fit zu bekommen. 

Nur wissen sie nicht wie. Einzig und allein 

das Wissen um die Zusammenhänge der 

Funktionen wie man schlank und fit bleibt 

fehlt diesen Menschen. 

Und genau hier setzt der Adipositas- 

Instruktor an. Hier beginnt seine 

Arbeit mit seinen Teilneh- 

mern. Ob in Gruppen zu vielen oder zu wenigen 

Teilnehmern oder auch ganz individuell, 

der Adipo-Instruktor hilft seinen Teilnehmern 

in ein fittes und gesünderes Leben zurück. Er 

schult sie In- und Outdoor. Er entwickelt mit ihnen 

regelmäßig absolvierte Fitnessprogramme, 

schaut auf die Nahrungsgewohnheiten, deckt 

Fehler auf, erklärt Sinnzusammenhänge und 

hilft auf diese Weise als persönlicher Betreuer 

zurück auf einen Weg der Gesundung. 

Ausbildungsdauer 6 Tage sowie 2 Tage Prüfung. 


Termine 


Preis: 1200 € (1680 CHF) 

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Infarkt Instruktor ® 

Immer mehr Menschen sind inzwischen von 

Zivilisationserkrankungen betroffen. Eine 

davon ist der gefürchtete Infarkt des Herzens 

und/oder des Gehirns. Selbstverständlich 

müssen betroffene Personen sofort in 

ärztliche Hände, doch nachdem die akut 

gefährliche Situation wieder unter Kontrolle 

ist, beginnt für den ehemaligen Infarktpatienten 

die eigentliche Nachsorge. Viele Menschen 

wissen aufgrund mangelnder Information 

überhaupt nicht oder nur sehr bedingt, 

dass sie es selbst in ihren Händen haben ihren 

Körper so zu stärken, dass sie tatsächlich 

wieder zur Vitalität zurück finden können. 

Das liegt daran, dass sie oftmals nach den 

rehabilitativen medizinischen Maßnahmen 

vollkommen allein gelassen werden. Durch 

Termin 


Preis: 1200 € (1680 CHF) 

einen EFPE Infarkt Instruktor wird es möglich 

solche Mitglieder einer Fitnessanlage 

souverän zu unterstützen, sie bezüglich ihrer 

Erkrankung zu schulen und in speziellen 

Sportgruppen zu einem ihnen zuträglichen 

Verhalten zu verhelfen. Der EFPE Infarkt Instruktor 

erlernt innerhalb seiner Ausbildung 

sowohl Personen mit einem Herzinfarkt, 

als auch solche die unter einem zurückliegenden 

Schlaganfall litten zu führen - sie 

innerhalb von Gruppenangeboten bezüglich 

ihrer Gesundheit und Fitness zu einem ihnen 

angepassten Fitnesstraining anzuleiten, 

um sie auf diese Weise an dieses individuelle 

Angebot des betreffenden Studios zu 

binden. Diese neue Ausbildung der EFPE 

umfasst einen umfangreichen theoretischen 

Ausbildungsteil, innerhalb dessen die auszubildenden 

Instruktoren alle im spätren 

Anwendungsbereich wichtigen Daten der 

Krankheitsbilder erlernen. Im praktischen 

Anteil der Ausbildung erlernen sie Gruppen 

zu leiten, individuelle Trainingspläne zu 

erstellen und ihre Teilnehmer auch durch 

Outdoorangebote zu einer gesünderen Lebensweise 

anzuregen. Darüber hinaus führen 

EFPE Infarkt Instruktoren ihre Kunden 

in 14 tägigen Gruppentreffen zusammen, 

um sie auf dieses Weise speziell über ihre 

jeweiligen Krankheitsbilder genau zu informieren. 

Denn Infarkte eines Organs geschehen 

nicht aus heiterem Himmel, sondern resultieren 

stets aus einer nicht zuträglichen 

Lebensführung über einen langen Zeitraum. 

Diesbezüglich ist z.B. auch eine Nahrungsschulung 

der Betroffenen von immenser 

Bedeutung. Im Rahmen eines solch speziellen 

Angebotes von Gesundheitskursen 

innerhalb einer Sport- und Freizeitstätte, 

binden Infarkt Instruktoren zunächst ihre 

Teilnehmer für etwa 12 bis 16 Wochen in 

einen Gesundheitskurs ein, bevor diese auch 

in den regulären Studiobetrieb übernommen 

werden können. Ein leichter und ungezwungener 

Gruppeneinstieg und eine gute 

Betreuung, führen so immer zu langfristig 

motivierten Mitgliedern. 

Osteoporose Instruktor ® 

Osteoporose ist die Knochenerkrankung, die 

durch den langsamen und stetigen Schwund 

vom Knochengewebe eines Menschen gekennzeichnet 

ist. Durch den Abbau der so 

genannten Spongiosa werden die Knochen 

der Betroffenen deformiert, poröser und 

brechen schließlich sehr viel leichter als 

gesunde Knochen. Knochenfrakturen des 

Handgelenks, der Wirbelsäule und auch der 

Hüfte sind dann häufig die unausweichliche 

Folge. Es kann jedoch auch das ganze Skelett 

betroffen sein. Auch Schmerzen, die 

durch Fehlbelastungen der Muskulatur und 

der Bänder hervorgerufen werden, gehören 

zu den regulären Folgen der Erkrankung an 

Osteoporose. Zumeist werden eine zu geringe 

Calciumzufuhr, ungenügende körperliche 

Bewegung und bestimmte Arzneimittel 

- wie beispielsweise Corticosteroide als 

verursachende Faktoren hervor gehoben. In 

Deutschland leiden etwa 10 Prozent aller 

Frauen an Osteoporose. Und da dies inzwischen 

so häufig ist, wird eine Erkrankung 

der Knochen oftmals als normal betrachtet - 

und ebenso oft einfach hingenommen. Doch 

die Osteoporose ist keine unausweichliche 

Folge des Alterns oder eine genetisch bedingte 

Erberkrankung, sondern sie beruht 

auf mannigfaltige Fehlverhalten und auf 

mangelnde Informationen. Denn viele der 

betroffenen Personen probieren z. B. ihren 

geschädigten Knochen genügend Calzium 

zu zuführen und beachten dabei nicht, 

dass auch das Calzium erst aktiviert 

werden muss, um die Substanz ih- 

rer Knochen wieder zu stärken. Ein Beispiel 

hierfür ist das Vitamin Menachinon. Menachinon 

ist das Vitamin K2. Fehlt einem Menschen 

über einen längeren Zeitraum diese 

Substanz, so kann das für die Einlagerung 

des Calziums wichtige Osteocalzin nicht aktiviert 

werden! Ohne diese Aktivierung - so 

wie auch ohne die Mitarbeit des Gens 1q25q31 

ist es jedoch nicht möglich die entstandene 

Osteoporose erfolgreich zu bekämpfen. 

Hinzu kommt, das sich die Knochensubstanz 

eines Erkrankten zusätzlich nur dann erfolgreich 

verbessern lässt, wenn er oder sie 

bestimmte sportive Fitnesstrainings anwendet. 

Diese müssen den Organismus gezielt 

dazu veranlassen das Knochenskelett zu verstärken, 

Druck- und Zugbelastungen wieder 

zu normalisieren und biochemisch wieder 

in einen gesünderen Zustand zu gelangen. 

Diese Informationslücken zu schließen 

und den bereits geschädigten Teilnehmern 

zu einem besseren 

körperlichen Zustand zu 

verhelfen, sind die 

Aufgaben eines 

EFPE Osteopo- 

rose Instruktors innerhalb einer Fitnessanlage. 

In festen Gruppenkursen werden die 

betroffenen, neuen Interessenten bezüglich 

ihrer Erkranungen geschult und Informiert 

über ihre Gesundungsaussichten - und durch 

moderates Training Stück für Stück muskulär 

in ein zuträgliches körperliches Gleichgewicht 

gebracht. 


Deutschland/Schweiz 


Preis: 1200 € (1680 CHF) 


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EFPE Wirbelsäulen Instruktor ® 

Der Ausbildungslehrgang zum EFPE Wirbelsäuleninstruktor 

® erstreckt sich auf die Arbeit mit 

Fitnessstudiobesuchern im Rahmen des Geräteraumes 

mit und ohne Kraftgeräte sowie mit 

einer informellen Bewegungsschulung der Teilnehmer. 

Im Gegensatz zum mehr körperlich allgemein 

trainierenden Kunden des Kraftgeräteparks 

eines Sportcenters, schult und trainiert der 

EWii ® (EFPE Wirbelsäuleninstruktor ® ) diejenigen 

Mitglieder einer Fitnessanlage, die nicht 

sehr gern am Wirbelsäulengymnastik-Kurs zur 

Musik teilnehmen möchten oder durch bestimmte 

Defizite nicht an Kursen zur Musik 

teilnehmen können und deshalb eine individuellere 

Betreuung benötigen. 

Sportstudiokunden, die sich nicht so sehr für 

die Teilnahme an regulären Kursen interessieren 

oder den vielfältigen Kursangeboten eher 

ablehnend gegenüberstehen, können daher 

ganz gezielt von einem professionell geschulten 

und gut ausgebildeten EFPE Wirbelsäuleninstruktor 

® in Empfang genommen und individuell 

begleitet werden. 

Termine 


30. April - 05. Mai 13 

Prüfung: 19. Juni 13 

Preis: 900 € (1245 CHF) 

Die Leistungen eines EFPE Wirbelsäuleninstruktors 

rücken damit in die Nähe einer sehr 

persönlichen Betreuung einzelner bzw. auch 

gleichzeitig mehrerer Mitglieder, die aufgrund 

gesundheitlicher Probleme ihren Rücken individuell 

und muskulär - speziell im Bereich der 

Wirbelsäule trainieren müssen. Der EWii ® erstellt 

aufeinander aufbauende Grundtrainingspläne 

und erarbeitet diese mit dem Mitglied 

des Studios innerhalb seiner Betreuungszeiten, 

bis der betreffende Teilnehmer grundsätzlich in 

die Lage versetzt wurde, die Gesundheit seiner 

Wirbelsäule bzw. seines Rückens aus eigener 

Kraft selbständig erhalten zu können. 

Das Schulen eines guten Bewegungsgefühls 

seiner Teilnehmer gehört ebenso zu den 

Aufgaben des EWii ® , wie auch das Vermitteln 

sehr durchdacht konzipierter Übungen, die je 

nach Anforderung des betreffenden Mitglieds 

individuell ihre Anwendung finden. Denn auch 

und gerade im Alltag fehlt nicht wenigen Menschen 

das Wissen sich im eigenen Haushalt, 

- EWII ® 

innerhalb ihrer Freizeitaktivitäten oder am Arbeitsplatz 

dergestalt zu bewegen, dass sie ihre 

vielleicht bereits angeschlagene Gesundheit im 

Bereich der Wirbelsäule nicht noch zusätzlich 

belasten durch beispielsweise ungünstige Bewegungswinkel. 

Daher umfasst die Ausbildung zum EFPE Wirbelsäuleninstruktor 

® nicht nur die Erstellung 

von Trainingsplänen zur Stabilisierung der angegriffenen 

Areale und zum Aufbau der benötigten 

Muskulatur, sondern ebenso eine grundlegende 

Bewegungsschulung für die alltäglichen 

Aktivitäten des Kunden außerhalb des Fitnesscenters. 

Ausbildungsdauer: 6 Tage. 


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EFPE Wirbelsäuleninstruktor

ESG ® Basic - Save your healthiness 

Es gibt viele Angebote im Bereich der Kurse, 

die sich darum bemühen ihren Teilnehmern 

Rückenschmerzen zu nehmen, degenerative 

Entwicklungen zu beheben und präventiv 

zu wirken. Wir haben uns diese Kurse angeschaut 

und dabei festgestellt, dass sie unseren 

Ansprüchen und Vorstellungen nur sehr 

unzureichend entsprachen. 

Deshalb entwarfen wir etwas völlig Neues! 

European Spin Gym ® (ESG ® ) wurde entwickelt, 

um den immer häufiger in Erscheinung tretenden 

Zivilisationskrankheiten – wie Bandscheibenvorfällen, 

unbestimmten Rückenschmerzen, 

Osteoporose sowie degenerativen 

Termine 


03. / 04. November 12 

17. / 18. November 12 

01. / 02. Dezember 12 

Prüfung: 22. / 23. Jan. 13 

Preis: 940 € (1300 CHF) 

Muskelinsuffizienzen – vorzubeugen bzw. entgegen 

wirken zu können. Und es funktioniert! 

ESG ® hebt bereits entstandene Schäden, die 

sich zumeist in Form von Bewegungseinschränkung 

äußern, wieder auf und ermöglicht 

es auf diese Weise die verlorene Lebensqualität 

zurück zu gewinnen. 

Degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates 

vorzubeugen (also präventiv zu arbeiten) 

bedeutet bereits vor dem Erscheinen 

eines Schadens dafür Sorge zu tragen, dass 

der Körper fit, funktionsfähig sowie gerade im 

Rumpf- und im Wirbelnsäulenbereich muskulär 

straff und gesund gehalten wird. 

European Spin Gym ® unterstützt daher sowohl 

die Bemühungen von Teilnehmern, die nach 

bereits aufgetretenen Problemen diese beseitigen 

möchten, wie es ebenso eine adäquate 

Möglichkeit darstellt erst gar nicht bezüglich 

des Bewegungsapparates degenerativ zu erkranken. 

Die Übungen eines European Spin Gym ® - 

Kurses dienen daher vor allem der Kräftigung 

und Stabilisierung des Rumpfes, jedoch auch 

der funktionalen Mobilisation der Wirbelsäule, 

des Schultergürtels und des Beckens. 

Durch das Konzept des European Spin 

Gym ® wird sowohl die Rücken- als auch die 

Bauchmuskulatur trainiert, um muskulären 

Dysbalancen dieser Region um den Rumpf 

entgegenwirken zu können sowie diese zu 

beseitigen. 

Gewöhnlich unterscheidet die Fitnessbranche 

auf dem Sektor der Beschäftigung mit der Wirbelsäule 

zwei unterschiedliche Strömungen. 

Diese werden zumeist als Rückenschule und 

Wirbelsäulengymnastik bezeichnet. Sie unterscheiden 

sich nicht nur innerhalb ihres Aufbaus 

während der Kursstunden, sondern auch 

darin, dass sie jeweils verschiedene Anforderungen 

zu befriedigen beabsichtigen. 

European Spin Gym ® vereint diese beide Strömungen 

in ein umfassendes Kurskonzept und 

geht daher über gewöhnliche Wirbelsäulen- 

bzw. Rückenschulkurse professionell hinaus. 

ESG ® ist zugleich ein tatsächlich höchst 

wirksames Training der gesamten Muskulatur 

des Beckens, Rückens, Nackens und des 

Schultergürtels, wie es ebenso sämtliche 

Eckpfeiler der medizinischen Rückenschule 

berücksichtigt und diese konzeptionell 

während ein und derselben Kursstunde im 

Sportstudio anwendet! Das heißt: Kursbesucher 

an European Spin Gym ® -Kursen er- 

lernen binnen einer laufenden Stunde sich 

bezüglich ihrer Wirbelsäule vernunftbegabt 

zu bewegen, stabilisieren die entsprechenden 

Anteile ihrer geschwächten Körperstellen 

dieses Bereichs und erlernen diesen 

Teil ihres Körpers derart bewusst wahrzunehmen, 

dass sie infolge des regelmäßigen Besuchs 

von European Spin Gym ® -Kursen erst 

gar nicht mehr in die Lage geraten können 

sich während ihres Alltags hinsichtlich ihrer 

Wirbelsäule selbst in Gefahr zu bringen. 

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Nadine 

Theis 

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ESG ® Advanced - Heal yourself 

Da unsere Prinzipien und Entwicklungen - innerhalb 

unserer beruflichen Angebote - stets 

einheitlich die gleichen sind, führt auch ESG- 

Advanced einen Schritt weiter in die Richtung, 

die mit der Teilnahme an der ESG-Basic 

Ausbildung ursprünglich begonnen wurde. Es 

ist der zweite Schritt einer beruflichen Ausbildung, 

die erst mit der erfolgreich bestandenen 

Prüfung des ESG-Master endet. 

Teilnehmer, die sehr regelmäßig European 

Spin Gym ® Kurse besuchen, können innerhalb 

kürzester Zeit deutliche Verbesserungen 

bezüglich Ihrer Körperhaltung, ihrer 

Wahrnehmung im Verhältnis des aufrechten 

Termine 


23. / 24. März 13 

06. / 07. April 13 

20. / 21. April 13 


Preis: 940 € (1300 CHF) 

menschlichen Stands und auch vielfältige 

muskuläre Veränderungen registrieren. Durch 

die ESG ® -verstärkte Muskulatur ist es vielen 

Teilnehmern möglich, die nunmehr erarbeitet 

aufrechte Wirbelsäulenposition oft schon 

dauerhaft einzunehmen, diese zu halten und 

die mit Fehlhaltungen verbundenen Schmerzen, 

so genannte Hexenschüsse sowie Bandscheibenvorfälle 

usw. vollkommen aus ihrem 

Leben zu halten. 

European Spin Gym ® Advanced ist konzipiert, 

um auf diesen verbesserten elementaren 

Zustand des Basic-ESG ® aufzubauen. 

Denn obwohl selbst nach regelmäßigen Besuchen 

von European Spin Gym ® -Kursen die 

Wirbelsäule des betreffenden Teilnehmers 

dem Skelett entsprechend gehalten werden 

kann, ist sie in ihrer Funktion dennoch häufig 

noch sehr eingeschränkt. Die allgemeine 

Muskelspannung nicht weniger Menschen ist 

oft so stark und übertrieben erhöht, dass 

Bewegungseinschränkungen im Schulter- 

gürtel, der Nackenwirbel sowie Steifheiten 

der Wirbelsäule, des Beckens und der Beinmuskulatur 

die Folge sind. Diese muskulären 

Verspannungen haben nicht selten starke 

Bewegungsschmerzen zur Folge und sind das 

Ergebnis von regelrechten Fehlverhaltensweisen 

innerhalb regulärer Körperbewegungen 

der betreffenden Personen. 

Neue Übungen und eine erweiterte Schwerpunktauswahl 

geben den ESG ® Advanced 

Instruktoren die Möglichkeit wesentlich gezielter 

auf derartige Bewegungseinschränkungen 

einzuwirken und über das grobe Aufrichten 

der Basic-Ausbildung der Wirbelsäule 

hinaus viel feiner auf ihre Teilnehmer und 

deren Bewegungsmöglichkeiten einzuwirken. 

Es wird erlernt, nur die Muskulatur zu 

benutzen, die tatsächlich benötigt wird, um 

eine Bewegung auszuführen, und den Rest 

des Körpers zu entspannen. Die Aufrichtung 

der Wirbelsäule sollte anschließend nicht 

mehr über die weitaus unausgerichtete und 

falsch eingesetzte Muskelspannung erfolgen, 

sondern darüber, dass eine ausgewogen trainierte 

Muskulatur angemessen bewegt wird 

und so eine Aufrichtung nur über das Skelett 

ermöglicht wird. 

Hierzu ist es unumgänglich zunächst die 

Wahrnehmung des Kurs-Instruktors dementsprechend 

zu schulen, um zwischen Skelett- 

und Muskelspannung unterscheiden zu 

können. ESG ® Advanced trainiert den Muskelapparat 

im Rumpfbereich ebenso wie das 

Skelett und die Wahrnehmung des eigenen 

körperlichen Zustandes. Über eine Ausbildungszeit 

von drei Wochenenden und unter 

einer gründlichen Prüfungsvorbereitung, wird 

auf diese Weise ein der Gesunderhaltung der 

Wirbelsäule erheblicher Fortschritt erreicht. 

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus 

40 41

EFPE Sauna Instruktor ® 

- von innen nach aussen 

Die Ausbildung zum EFPE Sauna Instruktor ® 

erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs 

Tagen am Stück. Innerhalb der Ausbildung zum 

Sauna Instruktor vermitteln wir in Theorie und 

Praxis wie mit Hilfe jeder regulären Sauna-Anlage 

– ganz gleich ob im Studio oder außerhalb 

der Sportanlage in einem öffentlichen Saunarium 

– jedes Mitglied das richtige Saunieren 

rundum erlernen kann. 

Viele Menschen kennen sicher das Symptom 

kalter Hände und Füße! Zuweilen wird es als 

störend empfunden, oftmals jedoch gar nicht 

wahrgenommen. Spürbar kältere Extremitäten 

weisen dennoch mehr als deutlich darauf hin, 

dass der eigene Körper Schwierigkeiten mit 

einem geregelten Temperaturausgleich hat! 

Termine 


02. - 07. Oktober 2012 

Prüfung: 27. / 28. Nov. 12 

Preis: 990 € (1370 CHF) 

Was dies im Alter für Folgen hat, kann jeder 

Mensch nachlesen. Die geringsten sind 

schmerzhafte Probleme in Beinen und Händen, 

weniger mit Schmerzen, dafür jedoch mit Gefährdung 

des eigenen Lebens verbunden und 

daraus folgend sind dann zunehmende Durchblutungsstörungen 

des schon lange geschädigten 

Gewebes. 

Solche und weitere Alarmsignale des eigenen 

Organismus las sen sich jedoch mit Hilfe 

regelmäßiger Saunabesuche gezielt positiv 

beeinflussen. Ein anderes Beispiel für zukünftige 

gesundheitliche Schwierigkeiten, sind die 

medizi nisch schon lange bekannten so genannten 

Schwitzstörung en! 

Diese weisen stets darauf hin, dass der Orga- 

nismus der betreffenden Person mit dem Temperaturausgleich 

des Körpers im Verhältnis zur 

Umgebung oder zur Tätigkeit nicht richtig zurecht 

kommt! Personen, die zu stark oder erst 

weit verspätet die körpereigene Temperaturanpassung 

spüren, sind mit zunehmendem Alter 

mehr als andere Menschen herzgefährdet. Denn 

oftmals liegt eine Unterfunktion im Bereich der 

Zellflexibilität und der feinporigen Hautschicht 

des Betreffenden vor. 

Doch auch dies lässt sich mit gezielten Sauna- 

Anwendungen trainieren und damit dann zumeist 

beheben. Die meisten Menschen jedoch 

gehen heutzutage nicht aus medizinischen 

Gründen gezielt in eine Sauna-Anlage, sondern 

um sich zu entspannen. Saunabesuche haben 

indessen ebenso wenig mit Entspannung wie 

mit „Spannen“ zu tun! Mit Hilfe einer Sauna 

hält man den eigenen Körper von innen nach 

außen fit, gesund und attraktiv! 

Innerhalb der Basis-Ausbildung zum EFPE Sauna 

Instruktor ® vermitteln wir das notwendige 

Können und Wissen, um nach entsprechender 

Prüfung alle Mitglieder des Fitness-Studios anzuleiten 

und ihnen das gesunde Fitness-Saunieren 

zu vermitteln. Unter Berücksichtigung 

des jeweiligen körperlichen Zustands einer 

Person und mit Hilfe verschiedener Saunatrainingspläne 

erlernen die Saunakursteilnehmer 

des Sportstudios dann entsprechend zu saunieren, 

um ihre Gesundheit zu erhalten und 

auch die innere Fitness ihrer Zellen zu gewährleisten. 

Und es ist nicht notwendig, dass das 

Studio unbedingt über eine hauseigene Sauna 

verfügt. Denn ist ein EFPE Sauna Instruktor ® im 

Sportstudio angestellt oder bietet dort seine 

Dienste an, so ist das Erlernen des Saunierens 

auch „Outdoor“ in jeder öffentlichen Sauna 

möglich! Damit ist jedes Fitness-Center in der 

Lage den eigenen Mitgliedern ein Sauna-Angebot 

zu unterbreiten. 

Somit stellen die drei aufeinander aufbauenden 

Ausbildungslehrgänge Esai ® Sauna Instruktor 

Basis, Esai ® Kneip Instruktor (Advanced) 

und Esai ® Sauna Instruktor Master (für das 

türkische Bad) eine absolute Neuheit und eine 

gute Erweiterung der Angebote rund um Fitness, 

Gesundheit und Attraktivität dar. 

Ausbildungsdauer: 6 Tage. Ausbildungsart: 

Basis, Esai ® I. 

Referenten: Doro Müller, Frank 

Magnus 

42 43 

®

ESAI ® Kneipp Instruktor ® 

Ganz nach dem Motto „Wasser marsch“ erweitert 

der EFPE Sauna Instruktor in dieser 

Folgeausbildung zum EFPE Kneip Instruktor 

seine Fachkenntnisse bezüglich des regulären 

Saunierens auf gesunder Basis. Er erlernt weiterführende 

Trainingspläne für sich und seine 

Teilnehmer zu erstellen und beschäftigt sich 

damit Wasser im Sinne von Kneip Kuren dafür 

zu benutzen, nicht nur die inneren Abläufe des 

Organismus zu regulieren, sondern auch die 

Außenstruktur der Haut wieder zu stärken und 

Formschön zu erhalten. 

Die so genannte Hydrotherapie zu griechisch 

„Wasser“ bzw. Yerapia, therapía, „die Therapie“ 

ist die methodische Anwendung von Wasser 

zur Behandlung akuter oder chronischer 

Beschwerden, zur Stabilisierung der Körperfunktionen, 

für eine vorbeugende Abhärtung 

des Organismus, sowie Rehabilitation und Regeneration 

sämtlicher biochemischer Abläufe 


28. Mai - 02. Juni 13 

Prüfung: 17. / 18. Sep. 13 

Preis: 990 € (1370 CHF) 

des eigenen Körpers. Der Esai erlernt innerhalb 

seiner Advanced-Ausbildung hierfür Wasser in 

allen drei Aggregatzuständen zu verwenden: 

In Form von Eis, mit Hilfe von kaltem, temperiertem 

und auch warmem Wasser bzw. Wasserdampf. 

Unter Abhärtung versteht man in der heutigen 

Umgangssprache Handlungen, die das Ziel haben, 

das eigene Immunsystem des Organismus 

zu stärken, um ihn weniger anfällig gegen 

Krankheiten zu machen. Dies gilt landläufig 

vor allem gegen Erkältungen und grippale Infekte 

sowie weiterer Erkältungserscheinungen. 

Jedoch bereits seit dem 18. Jahrhundert sind 

diese und ähnliche Begriffe bekannt. Sie besaßen 

ursprünglich eine umfassendere Bedeutung 

im Sinne von Erziehung zu allgemeiner 

körperlicher Härte und Unempfindlichkeit als 

Gegenmittel zu einer diagnostizierten Verweichlichung 

der Menschen in der modernen 

Zivilisationsgesellschaft. 

Selbstverständlich kann man sich als moderner 

Mensch nicht den mannigfaltigen Einflüssen 

- Wasser Marsch... 

® 

der zivilisierten Gesellschaft entziehen. Dennoch 

ist es möglich der Natur des menschlichen 

Körpers gezielt gerecht zu werden und ihn absichtlichen 

sowie zeitlich begrenzten Wärme- 

und Kältebehandlungen auszusetzen. Bei Wärmebehandlungen 

wurden beispielsweise eine 

Vermehrung der weißen Blutkörperchen, 

eine erhöhte Aktivität von T-Leukozyten und 

eine Intensivierung des immunologischen 

Gedächtnisses des Organismus festgestellt. 

Auch der verbesserten Durchblutung der Haut 

und der Schleimhäute durch Abhärtungsmaßnahmen 

wird seither eine wichtige Bedeutung 

zugeschrieben. Auch als solche bezeichnete 

Kneipp-Güsse erhöhen die Anzahl der Lymphozyten 

laut mehrer medizinischer Studien. Dies 

ist der Ansatz der Ausbildung zum EFPE Kneip 

Instruktor. Innerhalb dieses einwöchigen Ausbildungsabschnittes 

vermitteln wir Euch in 

Theorie und Praxis das Wissen und den Umgang 

mit Wasser bezüglich eines umfangreicheren, 

gesunden Saunierens. 

Ausbildungsdauer: 6 Tage. Ausbildungsart: 

Kneip Instruktor, Esai ® II. 


Ein „türkisches Bad“ ist im herkömmlichen 

Sinne eine genaue Abfolge von Wasch- und 

Reinigungsbädern. Beginnend mit einer 

Ganz körperdusche und einem anschließendem 

Aufwärmen innerhalb eines Dampfbades, 

startet auf diese Weise eine vollständige 

Reinigung und Belebung der gesamten 

Haut und der Muskulatur des Körpers. Daraufhin 

beginnt eine erste Reinigung der 

Haut mit traditioneller Olivenölseife… 

ESAI ® Türkisches Bad 

Unsere Masterausbildung zum EFPE Sauna 

Instruktor findet innerhalb von sechs Tagen 

statt. Neben einem theoretischen Anteil 

wird der Großteil der Ausbildung praktisch 

absolviert. Der ESAI erlernt, innerhalb dieses 

letzten Ausbildungsabschnittes seiner 

Sauna-Ausbildung alle notwendigen Verfahren 

kennen, die es braucht, um die Haut des 

Körpers von Schmutzpartikeln, Bakterien 

und anderen Störquellen der Gesundheit zu 

befreien. Neben dem Reinigen mit natürlicher 

Olivenölseife, Salzen und dem gründlichen 

Peelen der eigenen Haut, sind auch 

intensive Massagetechniken, Öle und der 

Einsatz von Pflanzenpresssaft innerhalb der 

Masterausbildung von Bedeutung. 

Zulassungsvoraussetzung: Erfolgreich abgeschlossene 

Basic- und Advancedausbildung 

der ESAI Lehrgänge. 



03. - 08. September 2013 

Prüfung: 12. / 13. Nov. 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

44 45

Be active 

Be active - European Seniors ® Basic 


05. / 06. Januar 13 

19. / 20. Januar 13 

02. / 03. Februar 13 

Prüfung: 19. / 20. März 13 

Preis: 900 € (1245 CHF) 

Die Ausbildung „Be active“ unterscheidet 

sich in einem Punkt deutlich von anderen 

EFPE-Systemen. Es ist in allererster Linie 

ein prophylaktisches – also degenerativen, 

körperlichen Problemen vorbeugendes - Fitness-Programm. 

Jedoch ebenso rehabilitativ 

konzipiert für Menschen im fortgeschrittenen 

Alter um einen (Wieder-)Einstieg innerhalb 

sportlicher Aktivitäten nutzen zu können. 

Anders ausgedrückt könnte man „Be active“ 

auch eine „Altersvorsorge“ auf körperlicher 

Basis nennen, die den Organismus in natürlichem 

Rahmen leistungsfähig und gesund 

hält. 

Einer der natürlichsten Vorgänge des normalen 

Alterungsprozesses ist, dass der menschliche 

Körper sich im Laufe der Jahre definitiv 

etwas verändert, dass sich einige Stoffwechselprozesse 

verlangsamen und dass der Muskeltonus 

stetig nachzulassen beginnt, wenn 

man sich zu wenig sportlich bewegt. Ebenso 

verhält es sich auch bezüglich der Knochen, 

Sehnen, Gelenke und Bänder. Bemerkbar wird 

dies beispielsweise daran, dass der eigene 

Körper plötzlich viel länger braucht um sich 

von einer Krankheit oder Verletzung zu kurieren 

und dass man sehr schnell ein paar 

Pfündchen zuviel auf den Hüften hat. Dass 

es auf diese Weise dann zu Bewegungseinschränkungen 

in Form von Schmerzen und 

geringeren Bewegungsradien in manchen Gelenken 

und Muskeln kommt sowie zu einem 

langsam spürbar steigendem Nachlassen des 

Herz-Kreislaufsystem ist so die reguläre Folge. 

Die auf der Ausbildung Euroepan Seniors entstehenden 

Kursangebote tragen nach erfolgreich 

bestandener Prüfung dann den Namen 

„Be active“. Da wir innerhalb der Entwicklung 

unserer eigenen Kursprogramme stets auf die 

positive Wirkung der Systeme setzen - und 

diese Wirkungen schon seit nunmehr 10 Jah- 

ren ständig unter Beweis stellen, enttäuscht 

auch dieses Fitness-System für Senioren nicht 

die in die EFPE gesetzten Erwartungen! Denn 

nicht nur dass wir stets auf körperliche Wirksamkeit 

unserer Angebote setzen - statt auf 

sehr kurzlebige Trends - so konzipieren wir 

auch die Kurs-Namen hinsichtlich des späteren 

Erfolgs. 

„Be active“-Kurse beinhalten zwei Hauptteile 

innerhalb der sechzig Kursminuten. Teil 

eins besteht aus einem an die Leistungsmöglichkeiten 

der teilnehmenden Personen 

individuell angepassten Ausdauerprogramm. 

„Be active“ ist für diejenigen Menschen fortgeschrittenen 

Alters bestimmt, die für ihr 

Wohlbefinden bereit sind, aktiv etwas zu unternehmen, 

um ihre Fitness zu erhalten oder 

zurück zu gewinnen. Neben einem Ausdauertraining, 

unter dessen Zuhilfenahme das 

Herzkreislaufsystem angeregt wird, stellen 

vor allem auch die Kräftigungsübungen einen 

großen Anteil am Training dar, um die allgemeine 

Grundspannung in der Muskulatur wieder 

zu erhöhen, so dass diese anschließend 

die Gelenke des Skeletts und vor allem auch 

die Wirbelsäule schützen können. 

Daher setzt sich Teil zwei des Fitnesssystems 

„Be active“ aus Kräftigungs- und Streckübungen 

zusammen. Diese werden vom Instruktor 

dergestalt an die am jeweiligen Kurs 

teilnehmenden Senioren angepasst, dass 

durch einen wieder erstarkten Muskelapparat 

viele körperliche Leiden des Bewegungsapparates 

schon abgefangen werden, bevor sie jemals 

in Erscheinung treten könnten. Teilneh- 

mer/innen, die bereits mit jenen Problemen 

innerhalb eines Seniors-Kurses erscheinen, 

erhalten auf diese Weise die Möglichkeit ihre 

Lebensqualität körperlich angepasst zurück 

zu gewinnen und ihr Leben wieder mit einem 

schmerzfreien Sinn zu erfüllen. 

Daher benutzt dieses Fitnesskurssystem 

Übungen, die geschlechtsübergreifend speziell 

Rücken- und Haltemuskulatur kräftigen 

und geschlechtsspezifisch weiblichen 

Teil neh mern die Beckenbodenmuskulatur 

stär ken, wie es für männliche Kursbesucher 

vorwie gend Rumpf- und Beinhaltemuskulatur 

adäquat trainiert. Durch das Trainingskonzept 

dieses Kursprogramms erhalten weitgehend 

untrainierte und vor allem ältere Menschen 

einen für sie optimalen Trainingsanreiz, ohne 

sich überfordern zu müssen, werden jedoch 

zugleich auch nicht unterfordert. 

„Be active“ reaktiviert daher bereits 

verkümmerte Muskelanteile, 

stellt das muskuläre Gleichgewicht 

der Mittelpartie älterer 

bzw. weit gehend untrainierter Menschen wieder 

her, versetzt versteifte Gelenkanteile wieder 

in Tätigkeit und erhöht auf diese Weise 

die Lebensqualität im Alltag. 

Ausbildungsdauer 6 Tage. Abschluss Basic- 

Lizens in Theorie und Praxis 

Referenten: Doro Müller und Frank Magnus. 

47


29. Okt. - 03. Nov. 12 

Prüfung: 17. Dezember 12 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

48 

Be active 

Be active - European Seniors ® Advanced 

Ist es das Ziel von Be active Basic gewesen, 

die angehenden Instruktoren auf die Arbeit 

mit Teilnehmern in einem Alter von über 50 

Jahren vorzubereiten sowie die Grundlagen 

eines sinnvollen und effektiven Trainings 

zu erlernen, so besteht die Hauptarbeit 

innerhalb der Advanced Ausbildung darin, 

das Training vielseitiger und vor allem individueller 

auf die teilnehmenden Personen 

abstimmen zu können. Nicht allzu selten 

findet sich bei Teilnehmern einer Be active 

Stunde ein erheblicher Altersunterschied, 

sondern vor allem auch ein sehr deutlicher 

Leistungsunterschied. Sind die einen Teilnehmer 

vom Herz-Kreislauf-System relativ 

fit, so können sie dennoch koordinativ oder 

muskulär schwach sein, während es bei anderen 

Teilnehmern genau umgekehrt ist. 

Da das Training innerhalb eines Be Active- 

Kurses auch für Teilnehmer mit körperlichen 

Defiziten, z.B. künstlichen Hüftgelenken 

usw., geeignet ist und eben besonders diese 

Gruppe von Teilnehmer auch gefördert werden 

soll, stellt sich jedoch folgende Frage: 

wie können die so unterschiedlichen Leistungsfähigkeiten 

innerhalb einer Be active 

Stunde berücksichtigt und jeder Teilnehmer 

an seine individuelle Leistungsgrenze geführt 

werden? Denn jeder einzelne Teilnehmer 

muss individuell seine Schwachpunkte 

bearbeiten und bewältigen können, so dass 

sowohl der Muskelapparat und auch das 

Herz-Kreislaufsystem - aber auch die Koordination 

deutlich verbessert in ihrer Funktion 

werden. Denn jeder einzelne dieser drei 

unterschiedlichen Bereiche ist dafür verantwortlich, 

dass keine Unsicherheiten im Alltag 

auftreten, Verletzungsgefahren deutlich 

reduziert werden und das eigene Leistungsvermögen 

bis ins hohe Alter erhalten bleiben 

kann. 

Die Aufgabe eines Be Active Instruktors 

besteht daher darin, alle Teilnehmer eines 

Kurses individuell an ihre Grenzen zu führen 

und trotz erheblicher Leistungsunterschiede 

für jedes Gruppenmitglied das Training so zu 

gestalten, dass individuelle Defizite im Laufe 

der Zeit nach und nach behoben werden 

können. Dennoch dürfen Be Active Kurse 

keine Lehrstunden sein, sondern sie müssen 

ein anstrengendes, motivierendes Training, 

das für Jedermann fortgeschrittenen Alters 

derart viel Gewinn für seinen Alltag und seine 

Lebensqualität darstellt, dass er auf keinen 

Fall seine zwei bis dreimal wöchentlich 

stattfindende Trainings verpassen möchte. 

Dieses Spagat hinzubekommen – ohne an 

Leistung, Motivation oder an Überforderung 

der Teilnehmer eines Be Active Kurses 

zu scheitern – ist, neben weiteren Unterrichtsprinzipien 

und neuen Techniken, das 

Ziel der Ausbildung zum Be Active Advanced 

Instruktor. 

Ausbildungsdauer: Sechs Tage. 


49

Don‘t give up 

European Chessboxing ® -First Edition 

Mit European Chess Boxing ® ist es uns gelungen 

innerhalb der Fitnessszene den härtesten 

körperlichen Weg des Sports - das Boxen - mit 

dem intelligentesten geistigen Sport Nr. 1 - 

dem Schachspiel - zu verbinden! 

Dass Boxen ein wirklich sehr anstrengendes 

und zudem extrem intensives Herzkreislauftraining 

ist, weiß man nicht erst seit es Sandsacktraining 

und Managerboxkurse gibt. Und 

dass regelmäßiges Schachspielen abstraktes 

Denken sowie die Konzentrationsfähigkeit 

fördert, ist spätestens seit den ersten Schachweltmeisterschaften 

bekannt. Ja, selbst die 

Verbindung beider Elemente ist nicht neu - 

und dennoch schufen wir mit Euceb ® etwas 

völlig Neues und ein bisher auf dem Fitnessmarkt 

einzigartiges Trainingsprogramm! 

European Chess Boxing ® ist die perfekte Ver- 

bindung von geistig anregender Förderung 

und einem exklusiven, körperlich sehr gesundem 

und muskelstraffendem Fitnesstraining, 

das einen motivierenden Kampfgeist in Dir 

weckt und unglaublich mitreißend ist. 

Kämpferische Eleganz gepaart mit intelligenter 

Sportivität, diese Kombination garantiert 

selbst einem absoluten Fitnessneuling 

eine deutliche Verbesserung seiner Kondition 

und seiner Muskulatur innerhalb kürzester 

Zeit. 

Euceb ® bringt dich in Höchstform - auch 

wenn du dachtest, du hättest schon eine! Es 

ist gemeinsames Schwitzen, Fighten, Durchhalten 

- und Spielen! Es ist das Trainieren 

des eigenen Durchhaltevermögens, das Erreichen 

einer Bombenkondition und das Steigern 

deiner Konzentrationsfähigkeit. Wer in 

seinem Sportstudio einen solchen Kurs besucht, 

kann sich von seinen Konditionsproblemen 

verabschieden und einem Intervall- 

Leistungsvolumen von dem eines Pferdes 

guten Tag sagen. 

Don’t give up! 

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Dirk 

Riethues und Marco Plätke 

Innerhalb der Ausbildung zum European Chess 

Boxing ® First Edition Instruktor erlernt 

auch der absolute Einsteiger - also der bisher 

unerfahrene Teilnehmer einer Instruktorenausbildung 

- sämtliche Fertigkeiten um seine 

späteren Kursbesucher adäquat durch die 

60-minütige Stunde führen zu können. 

An drei Ausbildungswochenenden - in insgesamt 

sechs Tagen - bekommt der angehende 

Instruktor die Grundzüge dieses nur bei der 

EFPE angebotenen Trainings - vermittelt. 

Und keine Angst, auch wer noch niemals in 

seinem Leben geboxt, einen Kampfsportkurs 

besucht oder Schach gespielt hat wird, wie 

später seine Kursbesucher, keinerlei Schwierigkeiten 

haben Euceb ® mit viel Spaß auszuführen. 

Cirka sechs Wochen nach dem letzten Euceb 

® Ausbildungswochenende findet die 

First Edition Prüfung in den Räumen der SDA 

Deutschland/Schweiz statt. Zur bestandenen 

Prüfung erhält der frisch gebackene ECB ® 

Instruktor - neben seinem European Chess 

Boxing Zertifikat - kostenfrei durch die EFPE 

ein umfassendes Starterequipment für 10 

Teilnehmer seines neuen Fitnesskurses, so 

dass einem sofortigen erfolgreichem sportlichen 

Start nichts mehr im Wege steht. 


Herbst 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

51

Keep up -hold out 

European Chessboxing ® - Second Edition 

Endlich ist es soweit – die Ausbildung zum 

European Chess Boxing Advanced Instruktor 

ist da! Neben weiteren Techniken um Herz- 

und Kreislauf zu trainieren, wird es dem Euceb 

® Advanced Instruktor ermöglicht auch 

seine Kurslektionen wesentlich freier zu gestalten. 

Außerdem warten auf Euch eine gründliche 

technische Überarbeitung des eigenen bereits 

in der Basic Ausbildung erworbenen 

Könnens. Über einen Zeitraum von drei Wochenenden 

erlernst Du innerhalb der Ausbildung 

ohne Kurskarten zu unterrichten und 

kannst auf diese Weise deinen Unterricht in 

weiten Teilen näher am täglichen Leistungsvermögen 

deiner Teilnehmer anpassen. Auch 

im Bezug auf Introstunden und deren Gestaltung 

erweitert der Euceb ® Advanced Instruk- 

Nächste Ausbildung 

EUCEB ® Second Edition 13 


Preis: 999 € (1380 CHF) 

tor seine Anwendungen, um seine Kursbesucher 

besser als bisher durch den Unterricht 

führen und mit mehr Motivation und Sinnvermittlung 

schulen zu können. Denn nur 

wenn auch Kursbesucher zu erkennen fähig 

sind warum es überhaupt notwendig ist regelmäßig 

an Intervallkursen teilzunehmen, sind 

sie mit der Zeit dazu bereit im Sinne ihrer 

Gesundheit, auch gewisse Anstrengungen 

auf sich zu nehmen. 

Und so erfährt natürlich auch die Euceb ® Unterrichtsphilosophie 

mit ihrem Motto „Keep 

up – hold out“ eine weitere Veränderung deren 

Aufforderung - wird sie verstanden und 

frei angewendet - sowohl dem Organismus 

wie auch dem Motivationseffekt sehr zuträglich 

sind. 


To be flexible 

European Powerstretch ® - To be flexible 

European Power Stretch - in Kurzform als EPS ® 

bezeichnet - ist das neuste Fitness-Kursangebot 

der EFPE! Für diejenigen Teilnehmer, die 

zu ihren regulären Fitnessangeboten einen 

Ausgleich im Bereich der Muskel- und Bänderdehnung 

suchen, bietet EPS die Abrundung 

des Trainings. Power Stretch hebt starke 

Bewegungseingeschränkungen wieder auf, 

beeinflusst versteifte Gelenke und verkürzte 

Muskulatur positiv. 

Gelenkschmiere in versteiften Gelenken zu 

reaktivieren und Muskeln sowie die Bänder 

des Skeletts in einen gut nutzbaren Zustand 

zurück zu versetzen, sind die rehabilitativen 

Wirkungen dieses Fitness-Systems. Da EPS 

die für diesen Sektor zu berücksichtigen biomechanischen 

und biochemischen Regeln 

anwendet, ist es ein sehr funktionales, praxisorientiertes 

Stretchingprogramm, das für 

jeden Menschen geeignet ist. 

European Power Stretch ist, wie es bereits der 

Name andeutet, ein dynamisches, kraftvolles 

Stretching Programm für Kursteilnehmer in 

Sportstudios und Vereinen, die auf eine gute 

Beweglichkeit Wert legen. 

Zerrungen, die oftmals durch Stolpern, ruckartiges 

Abfangen von gerade einsetzenden 

Fehlbewegungen und/oder durch die Teilnahme 

an ungewohnten Sportarten – ob In- oder 

Outdoor – entstehen können, werden durch 

eine dynamisch gedehnte Muskulatur verhindert. 

Dies ist einer der Gründe dafür, dass das für 

die EFPE entwickelte European Power Stretch 

primär aus dynamischen Dehnmethoden be- 

steht und erst sekundär sowie nur vereinzelt 

statische Dehnübungen Verwendung finden. 

Sich einen gesunden und flexiblen Bewegungsapparat 

für den eigenen Alltag erhalten 

zu können, ist eine der wichtigsten Vorraussetzungen 

für eine gesunde Basis des Skelettsystems. 

Innerhalb der sechzig Minuten dauernden 

Kurssequenz gerät man schon während der 

Aufwärmphase auf Betriebstemperatur, 

kommt sanft ins Schwitzen und dehnt hernach 

in verschiedenen Zyklen bei einer 165 

Beats schnellen Musikgeschwindigkeit sämtliche 

Partien des Muskelapparates, sowie die 

wichtigsten Sehnen und Bänder des gesamten 

Skelettsystems. Durch rhythmische, sich ständig 

wiederholende Übungsabläufe werden bereits 

versteifte Muskel- und Gelenkanteile auf 

diese Weise mit der Zeit wieder bewegungsfähig, 

wie auch die Muskulatur gekräftigt und 

leicht gestrafft wird. 

Innerhalb von 4 Ausbildungstagen, verteilt 

auf 2 Wochenenden, erlernen die zukünftigen 

European Power Stretch Basic Instruktoren, 

ihre Teilnehmer durch die Kursstunde zu führen. 

Und leiten diese sowohl praktisch als 

auch theoretisch innerhalb ihres Unterrichts 

zur Musik an. 

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller 


12./13. Mai 12 

26./27. Mai 12 

Prüfung: 24./25. Juli 12 


17./18. Nov. 12 

01./02. Dez. 12 

Prüfung: 15./16. Jan. 13 


15./16. Jun. 13 

29./30. Jun. 13 

Prüfung: Siehe Internet 

Preis: 660 € (930 CHF) 53

Imagine your muscle 

European Weights ® - Basic Lizenz 

Mit diesem neuen Kursangebot stehen euch 

als Instruktoren und allen Studioinhabern 

klassische und gleichzeitig völlig neue Möglichkeiten 

offen, ein sehr gesundes, wirksames, 

natürliches und kraftförderndes Kursprogramm 

dem Angebot einer Sportstätte 

hinzuzufügen. 

Der European Weights ® Instruktor gestaltet 

eine Kursstunde nicht nur mit einem abwechslungsreichen 

Krafttraining zur Musik, 

sondern erweitert mit diesem Kurs zugleich 

das Verständnis der Teilnehmer im Bereich 

des Gerätetrainings. Das heißt: Durch dieses 

Kursangebot erhöht sich fast automatisch 

die Qualität der Trainingsstätte, weil 

alle Teilnehmer nicht nur einfach einen Kurs 

besuchen, Spaß haben und sich auspowern, 

sondern darüber hinaus die Grundzüge des 

Krafttrainings im Allgemeinen erlernen. 

European Weights ® ist ein nach sehr einfachen 

Grundre geln aufgebautes Kursprodukt 

für Sportanlagen, das haupt sächlich die gesundheitlichen 

Problemzonen des Körpers 

ausdauernd trainiert. 

Durch die regelmäßige Teilnahme an Euroepan 

Weights ® Stunden wird der gesamte 

Schulter-, Nacken- und Brustbereich sowie 

oberer und unterer Rücken und die Griffmuskulatur 

der Hände und Arme nachhaltig 

gestärkt! 

Der geprüfte European Weights ® Instruktor 

ist bereits nach der ersten Ausbildung in der 

Lage Inhouseschulungen im Studio selbstständig 

abzuhalten, um das ganze Team einer 

Sportanlage auf den gleichen Stand zu 

bringen, indem er sein erworbenes Wissen 

im Bereich des Kraftgerätetrainings weitergibt. 

Weist das Studio eine dreimonatige Schulung 

des Teams oder einzelner Mitarbeiter durch 

einen ausgebildeten European Weights ® Instruktor 

nach, so können diese sich zum lizenzierten 

European Surface Adviser ® - dem 

Fitnessberater - prüfen lassen. 

Durch dieses Angebot der EFPE wird es sehr 

leicht möglich alle Mitarbeiter zugleich auf 

den gleichen Kenntnisstand zu bringen, um 

Missverständnisse bei Einweisungen oder in 

der Mitgliederbetreuung zu vermeiden. Außerdem 

ist es so sehr einfach eventuell ausgeschiedene 

Mitarbeiter einer Sportanlage zu 

ersetzen ohne Qualitätsverlust zu erleiden. 

Referententeam: 

Maik Bartel, Diana Müller, Marco Plätke und 

Frank Magnus 


08.-10. Jun. 12 

23./24. Jun. 12 

07./08. Jul. 12 



01.- 03. Februar 13 

16. / 17. Februar 13 

02. / 03. März 13 

Prüfung: 16. / 17. April 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

55

In der sechstägigen Ausbildung zum European 

Weights ® Advancedinstruktor erlernt ihr nicht 

nur neue Übungen und vertieft eure Kenntnisse 

im Bereich der Groupfitness, sondern 

erweitert auch euer Kursangebot des European 

Weights ® um eine vierte Trainingsmöglichkeit 

- die European Weights ® Advanced (kurz 

EWA ® ) Stunde für eure Kursbesucher. 


Herbst 2013 

Build up your body Feel your bones 

European Weights ® European Weights - Master Lizenz 

® - Advanced Lizenz 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

Innerhalb der EWA ® -Stunde ist das Training 

wirklich sehr intensiv und zugleich sehr lehrreich 

für die Teilnehmer. Es wird möglich 

Wünsche der Mitglieder zu berücksichtigen, 

ein speziell auf die jeweilige Sportanlage 

zugeschnittenes Training und gleichzeitig 

eine Zusatzmotivation anzubieten, die euren 

Kursteilnehmern die Notwendigkeit von regelmäßigem 

Krafttraining in Form von Gesundheitsvorsorge 

sehr leicht verdeutlicht. 

Besucher der European Weights ® Advanced ® - 

Stunden bemerken sehr schnell wie vorteilhaft 

es für sie ist gesunden Sport zu betreiben, 

durch den man sich körperlich fit und 

leistungsfähig fühlt und hält. 

Übrigens ist die EWA ® -Stunde nicht nur Kursteilnehmern 

vorbehalten, die schon länger 

European Weights ® trainieren, sondern steht 

aufgrund des Weightskonzepts allen Besu- 

chern offen. Die einzige Voraussetzung für 

das Anbieten der EWA ® -Stunden innerhalb einer 

Sportanlage ist das Vorhandensein regelmäßiger 

European Weights ® Basic-Stunden! 

Referenten: Frank Magnus, Doro Müller und 

Diana Müller 

Neben einer grundlegenden technischen Bewegungsschulung 

und einer Korrektur der bereits 

erlernten Techniken sowie der individuellen 

Wahr nehmung der Teilnehmer einer Weights ® 

Masterausbildung, beschäftigen sich angehende 

Master Instruktoren hauptsächlich mit einer 

Erweiterung der Trainings möglichkeiten 

al ler Bereiche menschlicher Muskulatur. Durch 

das Erlernen weiterer, bisher nicht trainierter 

Weights ® -Übung en wird es Master-Instruktoren 

die ser Ausbildung möglich ihre erteilten Kurse 

andersartig zu gestalten sowie neue Möglichkeiten 

der Intensitätssteuerung innerhalb 

ihrer bereits be ste hen den Weightsstunden 

einzu bauen. 

Unterrichtet ein Master-Instruktor des European 

Weights ® eine EWA ® -Stunde kann er wahlweise 

diese außer Kraft setzen und statt dessen 

eine reguläre Masterstunde geben - und/ 

oder er bietet zusätzlich feste Masterstunden 

neben den bereits vorhandenen Basic- bzw. 

EWA ® -Stunden an. 

Weights ® Master-Instruktoren erwerben jedoch 

nicht nur die Fähigkeit ihre Stundengestaltung 

und Führung freier und intensi ver auszuüben, 

sondern sind mit dem Bestehen der Weights ® 

Master prüfung auch grundsätzlich zugelassen 

die Lehrgänge der Weights ® Worker Workshops 

zu besuchen um diese nach er folgreicher Teilnahme 

des Feel your Bones - Lehrganges ebenso 

zu unterrichten*. Die Ausbildung zum Weights ® 

Master Instruk tor umfasst einen Zeitraum von 

6 Tagen á 3 Wochen en den sowie eine Vorbereitungsdauer 

von sechs Monaten und en det mit 

einer 3-tägigen Master-Abschlussprüfung. 

Referent: Frank Magnus, Doro Müller 

* Nähere Informationen bezüglich Weights ® Worker 

Workshops entnehmen Sie bitte dem im Jahre 2005 

im Infotain Verlag erschienenen Buch „Konkret“. 

ISBN 3-938794-10-0. 


08. - 10. Januar 13 

29. - 31. Januar 13 

Prüfung: 10. - 12. Dez. 13 

Preis: 1290 € (1780 CHF) 

56 57

Feel your bones 

European Weights ® Worker 

Als Weights Worker werden jene Workshops 

für Kunden von Fitnessstudios bezeichnet, die 

ihnen die Gelegenheit bieten, sich bezüglich 

des Trainings mit Kraftgeräten wie Hanteln 

und Maschinen insoweit schulen zu lassen, 

dass sie nach Teilnahme eines Worker-Workshops 

über mehr Kenntnisse auf diesem Sektor 

verfügen können. Diese Workshops dauern 

in der Regel drei bis fünf Stunden und werden 

ausschließlich von European Weights Master- 

Instruktoren abgehalten. 

Weights Worker-Workshops wenden sich primär 

an alle Fitnesskunden, die als Laien ihr 

Fitnesstraining innerhalb von Sportstätten, 

Studios oder Vereinen betreiben. Daher ist es 

absolut unwichtig, wie lange jemand bereits 

trainiert, über welche Erfahrungen eine Person 

verfügt, welcher individuelle Fitnessgrad 

gerade vorliegt und welches Trainingssystem 

persönlich bevorzugt wird. 

Grundsätzlich ist es möglich so viele Workshops 

dieser Art zu buchen, wie man es möchte 

oder wie man es nach Themenwahl des Angebotes 

reizvoll bzw. interessant findet. Denn 

da jeder Workshop unterschiedliche Schwerpunkte 

setzt erarbeitet man sich auch als Laie 

mit der Zeit ein fundiertes Verständnis um die 

Wirksamkeit der ausgeführten Übungen. 

Wer also weiß, vermutet oder ahnt, dass mitunter 

ein Wahrnehmungs-Defizit bezüglich 

seines Körperbewusstseins vorliegt und wer 

in seinem Sportstudio noch niemals direkt 

und explizit etwas über die Bewegungswahrnehmung 

seines Skelettapparates und dessen 

Schutzfunktionen gesagt oder gezeigt bekam, 

der sollte sich einmal mit „Feel your Bones“ 

auseinandersetzen, denn Bewegung ist weitaus 

mehr als Muskulatur! 

Denn nicht nur eine untrainierte und damit 

weiche Muskulatur ist ein verursachender 

Faktor bezüglich vorkommender Bandscheibenvorfälle 

und ähnlicher Probleme, sondern 

die einzelne Person selbst, weil sie schon 

im Säuglingsalter niemals etwas anderes erlernte, 

als körperliche Bewegungen empfindungsgemäß 

einzig und allein im Bereich der 

Muskulatur wahrzunehmen. 

Weights Worker-Workshops* ändern dies. Wer 

also lernen möchte seinen Körper nicht nur 

zu 50% wahrzunehmen, sondern ein tatsächliches 

Körpergefühl zu entwickeln, der hat die 

Möglichkeit dies innerhalb dieser Schulungen 

zu tun. Im Anschluss daran spielt es dann 

keine Rolle mehr, welches Bewegungssystem 

jemand für sich persönlich favorisiert, weil 

es völlig einerlei ist, welchen Sport man mit 

einem vollständig entwickelten Körperempfinden 

betreibt. Denn nur ein vollständiges 

und tatsächliches Körperempfinden ermöglicht 

es, sich vor Verletzungen sowie Fehlbewegungen* 

aufmerksam und bewusst zu 

schützen. 

Schon allein deshalb lohnt es sich, sich mit 

dem eigenen Körper bezüglich Krafttraining 

intensiv zu beschäftigen, denn auf diese 

Weise ist es sehr leicht möglich seine Bewegungsfähigkeit, 

das Leistungsvermögen und 

die Attraktivität rundum aufrecht zu erhalten. 

Frank Magnus 

* Nähere Informationen bezüglich Weights ® Worker 

Workshops und Fehlbewegungen entnehmen Sie bitte 

dem im Jahre 2005 im Infotain Verlag erschienenen 

Buch „Konkret“. ISBN 3-938794-10-0. 


20. Mai 13 

Preis: 66 € (80 CHF) 

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Spartacus Wor kout 

Spartacus Workout European Weights ® 

Beim Spartacus Workout mit European 

Weights ® handelt es sich um eine abgewandelte 

Variante des Weights ® Gladiator Prinzips. 

Das Prinzip des European Weights ® Gladiator 

ist wie das Unterrichten von Weights ® 

Workerworkshops sowie die Stundenführung 

des Ultimate Weights ® , erst European 

Weights ® Master Instruktoren zugänglich. 

Beim Spartacus Workout ist das nicht so! 

Den Lehrgang zum sogenannten Ludusleiter 

des Spartacus Workouts kann grundsätzlich 

jeder ausgebildete European Weights ® Instruktor 

absolvieren - ganz gleich ob es sich 

um einen Basic-, Adcanced- oder Master- 

Instruktor handelt. Da uns nicht wenige inzwischen 

häufig fragen, um was es sich beim 

Sparatcus Workout mit European Weights 

handelt, geben wir hier nun einmal stichpunktartig 

etwas Informationen darüber heraus: 

Das European Weights ® Spartacus Workout 

entstand zunächst durch eine Euphorie 

gewisser Fitness-Sportler innerhalb den USA, 

die die neusten Spartacusverfilmungen des 

US-Senders „Starz“ gesehen hatten und die 

außerordentliche Fitness der Darsteller bewunderten. 

Und wie die Amerikaner so sind 

produzierten sie sogleich Spartacus Workouts 

und veröffentlichten diese in Zeitschriften 

und unter www.youtube.com. Kurzum: 

Erschreckende Techniken, Gehampel und allerlei 

Merkwürdiges war zu betrachten. Einer 

unserer Referenten aus der Schweiz meinte 

dazu nur: „Das können wir besser!“ So begann 

sich etwas abzuzeichnen, das plötzlich 

zu einem Run wurde. Aufgrund der Nachfrage 

konstruierten wir, nach einigem Hin und Her, 

die jetzt buchbare Ausbildung zum Luduslei- 

ter für das Spartacus Workout with European 

Weights ® der EFPE. 

Jeder (männliche) Instruktor, der diesen 

Lehrgang buchen möchte, benötigt mindestens 

eine abgeschlossene und aktive Ausbildungsgraduierung 

als regulärer European 

Weights ® Instruktor. Die Lehrgänge dauern 

insgesamt vier Tage - einschließlich einer 

praktischen Prüfung. Jeder (männliche) 

Weights ® Instruktor bekommt ein eigenes 

patentrechtlich geschütztes Ludus*-Marken- 

Logo (Kostenpflichtig) und einen eigenen 

Schulennamen sowie eine einheitliche Internetpräsenz. 

Zurzeit gibt es zwei bekannte 

Schulen dieser Art. Das Ludus Magnus und 

das Ludus Helvetica. Weibliche European 

Weights ® Instruktorinnen, die ebenfalls Ludusleiterinnen 

werden möchten, müssen 

einem männlichen Ludus angegliedert sein 

und bekommen dann ein entsprechendes 

eigenes Ludus-Logo. Diese Vorgehensweise 

ist notwendig, da ein männlicher Ludusleiter 

ausschließlich Männer unterrichtet - mit 

Übungsabfolgen, die Männer sehr gerne und 

bevorzugt trainieren. Während weibliche 

Instruktoreninnen des Spartacus Workouts 

der EFPE ausschließlich weibliche Teilnehmerinnen 

unterrichten, mit Übungen die für 

Frauen sehr vorteilhaft sind. 

Zudem gibt es noch einige andere Regeln, 

die es zu beachten gilt bezüglich des Spartacus 

Workouts der EFPE: Spartacus Workout 

Stunden sind für alle Teilnehmer kostenfrei 

und finden nicht regelmäßig statt, sondern 

immer nur dann, wenn der Ludusleiter oder 

die Leiterin die Teilnehmer über Facebook 

und/oder andere telefonische Dienste einladen! 

Das bedeutet: 

a) Jeder Teilnehmer eines Studios kann Gäste 

mitbringen, die umsonst mit trainieren dürfen 

und auf diese Weise European Weights ® 

kennenlernen können; 

b) Wie häufig Spartacus Workouts gegeben 

werden liegt innerhalb der Regeln fest. Wer 

mehr trainieren möchte muss dann die regu- 

lären Weightsstunden besuchen. Und 

c) Es gibt eine Ludusgruppe des jeweiligen 

Ludus auf Facebook und auf www.spartacusworkout.net 

bzw. unter www.efpe-net.ch. 

Die Ausbildungsgebühr dieses Lehrganges 

der EFPE beträgt 450,- €. 

Referenten: Frank Magnus, Doro Müller und 

Urs Zellweger 

*Als Ludus bezeichnete man im alten Rom 

die Gladiatoren Schulen. 

61

Der Profi auf der Trainingsflache 

Fitness Instruktor - Basic Lizenz 

Krafttraining will gelernt sein... 

In der heutigen Zeit ist das Angebot an „Fitnesstrainern“ 

auf der Trainingsfläche sehr 

groß, ziemlich unübersichtlich und unter so 

manchem T-Shirt verbirgt sich zwar ein athletischer 

Körper, doch das Wissen um den 

Trainingserfolg lässt sich häufig mangelhaft 

bis gar nicht weitergeben, weil jeder Sportler, 

Studiobesucher oder Fitnessbegeisterte andere 

Erfahrungen, manchmal gesundheitliche Probleme 

oder vielleicht selbst „Fachwissen“ mitbringt, 

welches der verständnisvollen Vermittlung 

der Anleitungen für Laien im Wege steht. 

Der European Surface Adviser ® (Fitnessberater) 

löst nicht nur diese Aufgabe, führt seine 

Klienten zu ihrem persönlichen Trainingserfolg 

und berät sie kompetent, sondern vermittelt 

den Mitgliedern individuell die Freude 

und Notwendigkeit des Geräte- und Hanteltrainings 

zur Erhaltung der Körperkraft sowie 

des Schutzes der Gelenke, indem man die 

Muskulatur bewusst trainiert. 

In dieser Ausbildung entwickelt der zukünftige 

Fitnessberater ein ausgeprägtes Verständnis 

für das Training an Kraftgeräten, 

den Umgang mit freien Gewichten und den 

Einsatz von Cardiogeräten aller Art. Darüber 

hinaus erstellt er Trainingspläne und betreut 

jedes Mitglied individuell. 

Durch die Betreuung des Surface Instruktors 

werden die Besucher der Sportanlage zur Eigenverantwortung 

animiert, so dass sich viele 

der Schwierigkeiten bei der Betreuung von 

Mitgliedern selbst lösen. Im Rahmen der Begleitung 

durch den European Surface Adviser 

entwickelt jedes Studiomitglied ein Gefühl für 

den Umgang mit Gewichten, bezogen auf den 

eigenen Körper. Die European Surface Adviser 

Ausbildung versetzt den Absolventen in die 

Lage, jedes trainingstechnische Problem der 

Fläche eines Studios zu lösen, die Mitglieder 

rundherum zu betreuen und fachlich kompetent 

zu beraten. 

Um die Lizenz zum European Surface Advicer 

zu erhalten gibt es zwei Ausbildungswege: 

1. Inhouseschulungen 

Die Teilnahme an Inhouseschulungen im Studio 

sind grundsätzlich für jeden Mitarbeiter 

einer Sportanlage möglich, in dem ein European 

Weights® Instruktor arbeitet. Das 

Studio muss in diesem Fall die Nachweise 

der Kursteilnahme des zukünftigen Fitnesstrainers 

bei einem European Weights® Instruktor 

erbringen. Nur mit nachgewiesenen 

Schulungen durch einen ausgebildeten EU 

Weights® Instruktor ist eine Externenprüfung 

Ihres Mitarbeiters zum European Surface Adviser 

möglich. 

Die Möglichkeit 2 besteht aus einer dreitägigen 

Fortbildung für European Weights ® 

Instruktoren. 

Ausgebildete European Weights ® Instruktoren 

haben im Rahmen der üblichen Schulung der 

EFPE die Möglichkeit an einer drei tägigen Prüfung 

mit Fortbildungslehrgang zum European 

Sur face Adviser ® teilzunehmen und können 

danach ebenfalls auf der Trainingsfläche einer 

Sportstätte als Fitnessberater arbeiten. 

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller. 


20. - 22. Nov. 12 


12. - 14. März 13 

Preis: 396 € (550 CHF) 

... for a health bodyfaith 

63

Der Profi auf der Trainingsflache 

Fitness Instruktor - Advanced Lizenz 

Fitness Instruktor - Master Lizenz 

Aufbauend auf deine gesammelte Erfahrung 

in und nach der Grundausbildung zum ESA ® 

Fitnessberater und Instruktor der Trainingsfläche 

im Sportstudio, bekommst du in der 

Advancedausbildung die nötigen Informationen, 

die du brauchst um individuelle Trainingspläne 

zu erstellen und um neben deiner 

normalen Tätigkeit im Sportstudio auch Kunden 

betreuen zu können, die Beratungen und 

Führung durch einen Personal-Instruktor der 

regulären Betreuung vorziehen. 

Selbstverständlich werden während der Ausbildung 

zum European Surface Adviser Advan- 


13. - 15. Nov. 12 


Preis: 495 € (685 CHF) 

ced ® deine Fähigkeiten der vorangegangenen 

Ausbildung überprüft und Fehlbewegungen 

korrigiert. Daher ist es notwendig, dass du 

über entsprechende Trainingserfahrung und 

Fitness verfügst, die zur Teilnahme an der 

ESA ® Advanced Ausbildung unbedingt vorauszusetzen 

sind. 

An insgesamt drei aufeinander folgenden 

Tagen trainierst und erlernst du dann - learning 

by doing - alles wichtige um mit deinen 

Teilnehmern adäquat umzugehen und ihnen 

später eine gute Beratung im Rahmen ihres 

Trainings bieten zu können. 

Cirka 6 Wochen nach der eigentlichen Ausbildung 

erfolgt die eintägige Prüfung in Theorie 

und Praxis, durch die du anschließend - nach 

erfolgreichem Abschluss - zertifizierter Personalinstruktor 

des European Surface Adviser ® 

bist. 


... for a health bodyfaith 

Im dritten und letzten Ausbildungsgang des 

European Surface Advisers ® stehen die Konstruktion 

individueller Trainingspläne und 

tatsächliches Personaltraining neben weiteren 

Krafttrainingsübungen und einem speziellen 

Rumpftrainingskonzept im Vordergrund. 

Die erste Funktion und Aufgabe des European 

Surface Advisers ® ist es, seine zu betreuenden 

Teilnehmer tatsächlich im Umgang mit ihrer 

Muskulatur und in der Wahrnehmung ihres 

Skelettsystems zu schulen. Auf diese Weise 

ist Krafttraining nicht einfach nur ein stupides 

sowie für viele Teilnehmer ein langweiliges 

Heben und Senken oder ein hin und her 

Transportieren von Gewichten, sondern eine 

Form der gezielten Erhaltung der Muskelsubstanz 

des biologischen Körpers, die fast unbemerkt 

das Wohlbefinden steigert und dafür 

sorgt, dass man auch als Laie lernt mit dem 

eigenen Körper vernünftig und umsichtig umzugehen. 

Individuelle Trainingspläne nach Kundenwunsch 

zu erstellen, ist oft nicht leicht und 

in schwierigen Fällen nur über eine gründliche 

Analyse sowie über eine intensive Zusammenarbeit 

mit dem Kunden zu erreichen. 

Nicht wenige Besucher von Sport- und Fitnessanlagen 

bemerken nicht einmal bewusst 

wie weit ihr Körper bereits degenerierte 

und welche Art sportlicher Betätigung ihrem 

Körper gut täte. Durch eine gründliche 

Aufklärung, beratende Gespräche und einem 

grundsätzlichen Krafttraining betreuen ESA ® 

III geschulte Instruktoren ihre Klienten persönlich 

und erstellen – je nach Fall – individuelle 

Trainingspläne. Spezielle Kenntnisse 

im Bereich des Krafttrainings ermöglicht es 

ihnen Trainingskonzepte zu entwerfen, die 

vom Rumpf ausgehend ihren Teilnehmern 

zielsicher bewusst machen, wie wichtig es aus 

gesundheitlicher Sicht ist, den eigenen Kör- 

per stets in einer guten Verfassung zu halten. 

Mit diesem Ausbildungsgang innerhalb der 

Lehrgänge zum European Surface Adviser ® 

schließt der ESA ® Instruktor diese Lehre vollständig 

ab und ist befähigt jeden Besucher 

einer Sportanlage sicher und qualitativ zu 

beraten sowie aus fitnesstechnischer Sicht 

fundiert zu schulen. 

Ausbildungsdauer: 3 mal 3 Tage verteilt auf 

ein Jahr in Theorie und Praxis. Erfolgreich abgeschlossene 

ESA ® I und ESA ® II Ausbildung 

erforderlich. 


64 65

. . 

Sichere Dir Professionalitat 

Refreshings 

Refreshings sind Auffrischungsworkshops für 

Instruktoren, die in der Regel drei Stunden 

dauern und in Ausnahmefällen - wie z.B. das 

ETB ® - Masterrefreshing der EFPE ® - mitunter 

bis zu zwei Tagen betragen können. Es gibt 

sehr viele Instruktoren, Fitnesstrainer und 

auch reguläre Trainer anderer Anbieter, die 

glauben, dass derartige Workshops lediglich 

den Nutzen der Umsatzsteigerung des jeweiligen 

Veranstalters dienen - und das mag 

zuweilen außerhalb der EFPE ® auch so sein - 

ist jedoch in der EFPE ® nicht so! Die Ausbildungsorganisation 

European Fitness Systems 

Professional Education veranstaltet Refreshings 

® um die Qualität eines Instruktors zu 

Die jeweiligen Termine der 

Refreshings findet ihr auf 

Seite 54 und immer aktuell 

unter: 


verbessern, seine Erinnerung in notwendigen 

Bereichen aufzufrischen und um evtl. eingeschlichene 

Fehlbewegungen bei den Ausführungen 

einer Technik zu korrigieren. 

Jeder EFPE ® Instruktor erhält nach bestandener 

Prüfung ein Zertifikat an dessen Fußzeile 

ein Hinweis zur Teilnahme der in einem 

laufenden Jahr angebotenen Refreshings aufgedruckt 

ist, damit er seine Aufgaben in der 

Sportanlage bestmöglich erfüllen kann. 

Sammelt ein Instruktor in der vorgegebenen 

Zeit nicht seine Refreshingpunkte, so verliert 

er nach einer gewissen zeitlichen Kulanzfrist, 

die ohnehin bereits über seinen eigentlichen 

Auffrischungszeitpunkt hinaus ging, seine 

Instruktorenlizenz der EFPE ® und damit auch 

das Recht, die durch die Firma geschützten 

Markensportprodukte namentlich zu benutzen! 

Nur durch eine neuerliche Teilnahme an 

einer regelmäßigen Prüfung in seinem spezi- 

ellen Fach, kann der betreffende Instruktor 

dann seine Zertifizierung zurück erlangen. 

Unter den bekannten Internetadressen www. 

efpe-net.ch und www.etbnet.de sind, für jeden 

Teilnehmer ersichtlich, die meisten der 

durch die EFPE ® ausgebildeten Instruktoren 

aufgeführt. Personen, die aus irgendwelchen 

Gründen versäumten ihre Zertifizierung zu 

erneuern - und demnach sehr wahrscheinlich 

fehlerhafte Ausführungen und damit der 

Gesundheit abträgliche Sportkurse etc. anbieten, 

sind in den Internetlisten mit einem 

Ausrufezeichen(!) hinter ihrem Namen gekennzeichnet. 

Superrefreshings sind im Grun de genommen 

(zumindest vom Zeit aufwand her) wie zwei 

aufeinander folgende gewöhnliche Refreshings 

des refreshingbezogenen Systems. Diese 

werden demnach zum jeweils regulären 

Doppelpreis gewöhnlicher Refreshings (184 

€) angeboten. 

Der Besuch eines Superrefreshings wird mit 

zwei erhaltenen Punkten auf die Zertifizierung 

des teilnehmenden Instruktors für das 

bezogenen System angerechnet. Also beispielsweise: 

Erhält der Teilnehmer eines ETB ® 

-Superrefreshings für seine erfolgreiche Teilnahme 

für seine ETB ® Lizenz zwei Punkte. Selbiges 

gilt für alle weiteren Systeme der EFPE 

für die Superrefreshings angeboten werden. 

Vorteil des Besuchs eines Superrefreshings: 

An nur einem Tag wird es auf diese Weise 

möglich zwei Punkte zum Lizenzerhalt zu 

Superrefreshings 

sammeln. Man erhält außerdem mehr und 

tiefer gehender Information zur eigenen Qualitätssicherung 

und hat an nur einem Tag eine 

längere und intensivere Fehlerkorrektur. Auch 

werden auf Superrefreshings andere Unterrichtsmethoden 

benutzt, die wegen der zeitlichen 

Begrenzung normaler Refreshings nur 

im Superrefreshing zur Anwendung kommen 

können - wie mitunter beispielsweise eine 

Korrektur mittels Videocamera etc. 

All dies bedeutet insgesamt: Dauer eines 

Superrefreshings: Etwa 5 bis 6 Stunden (je 

nach Information- bzw. Trainingsintensität 

bzw. Trainingsschulung). Besucht man zwei 

Superrefreshings in einem System z.B. innerhalb 

der Aerobic, Euceb® etc. so hat man 

mit einem zeitlich geringem Aufwand von nur 

zwei Tagen seine Lizenz vollständig erhalten 

- mit normalen Refreshings braucht man dafür 

gewöhnlich vier. Zusätzlich werden auf Superrefreshings 

Trainingsmethoden und Vermitt- 

lungstechniken benutzt, die die anwesenden 

Instruktoren wesentlich intensiver bezüglich 

bestimmter Schwachpunkte schulen - die wir 

innerhalb des zeitlichen Rahmens kürzerer 

Refreshings nicht einsetzen können. Jedoch 

gibt es auch einige Dinge die normalen Refreshings 

vorbehalten sind: Zum Beispiel das 

Erlernen von Kraft- und Bodenteilen, Push 

ups und Bauchtraining, sowie zusätzliche Erweiterungen 

des Präsensunterrichts innerhalb 

der Kursstunden. Diese und weitere Zusatzelemente 

für die täglichen Kurse im Sportstudio 

sind ausschließlich regulären Refreshings 

vorbehalten. 

66 67

Aktuelle Angebote in unserem Online-Shop unter: 

www.truewear.de

European Relax European Relax 

European Relax ® I European Relax ® II 

Relaxen, Entspannen, Wellness, Yoga, Tai Chi, 

Chiball, „Ganzheitliches Sein“ - diese und einige 

Bezeichnungen mehr sind zur Zeit die 

modischen Schlagwörter vieler Schulen, Bildungsstätten, 

Sportfirmen und der Medien. Warum? 

- Weil sie schon fast ein Garant dafür sind 

auch die Teilnehmer des Marktes zu erreichen, 

die dem Rummel und Lärm normalerweise entfliehen. 

Begonnen hat dies alles mit den Saunen 

und Solarien in Fitnessanlagen. Langsam 

mutierten diese Bereiche zu Massageräumen, 

Kosmetikangeboten und schließlich zu dem 

heutzutage vollständigen Angebot, welches 

sich unter der Oberbezeichnung „Wellness“ 

selbstverständlich auch in den Kursplänen niederschlägt. 

Das alles ist European Relax ® nicht! 

Ein Mensch, der andere Menschen zur Ruhe 

und Entspannung führen möchte, muss zu- 


22. / 23. Juni 13 

Preis: 289 € (399 CHF) 

nächst selbst zur Ruhe kommen. 

European Relax ® ist das Angebot sich zuerst 

selbst zur Entspannung zu bringen. Es ist eine 

Möglichkeit für jeden, der wirklich erkennen 

möchte was es bedeutet zur Ruhe zu kommen 

- selbst im Moment des größten Stresses. 

Es ist also nicht nur eine Ausbildung für Instruktoren 

sondern ein Angebot für jeden 

Menschen, der wirklich daran interessiert ist, 

eine Erfahrung zu machen wie sie bisher nicht 

angeboten wurde. Ob Qi Gong, Yoga, Tai Chi 

etc. - wer innerlich nicht über eine ruhige Basis 

verfügt, die echt ist und nicht nur positiv 

erdacht wurde, der wird Tai Chi mit Unruhe 

vermischen und sein Unterricht ist unruhig. 

Wer einen Entspannungskurs mit innerem 

Stress leitet, dessen Kurs ist stressig. Wellness 

- gleich welcher Richtung - ist ohne eine 

grundlegende innere Ruhe von Beginn an zum 

Scheitern verurteilt, weil jeder Kursleiter nur 

die Dinge vermitteln kann, welche er aufgrund 

seiner eigenen Erfahrung beherrscht. 

Wie ein Fels in der Brandung zu stehen während 

die See spiegelglatt ist - wie schwierig ist 

das? Die Kunst der Ruhe beginnt dort, wo der 

Fels in der Brandung steht, während der Sturm 

tobt, während alles aus dem Ruder läuft, während 

nichts mehr so ist, wie man es sich erträumte. 

European Relax ® baut solche Felsen. 

Es ist der Anfang, die Basis der Ruhe. Wer im 

Anschluss daran gern Kurse im Wellnessbereich 

geben möchte, baut auf diesen Fels und wird 

erfolgreich sein. Nicht weil der Kurs Qi Gong, 

Tai Chi oder wie auch immer heißt, sondern 

weil der Kurs von einem wirklich ruhigen Instruktor 

geleitet wird. 


Im Zusammenhang mit Entspannung, Relaxen 

und Wellness hört man immer wieder Formulierungen 

wie Positives Denken, progressive Entspannung, 

Außenreizverarmung, Atemübung 

etc. - dies jedoch hat mit echter Entspannung 

überhaupt nichts zu tun! 

Auch die üblichen Ansätze der unterschiedlichsten 

Ausbildungen zum Wellness- oder Entspannungsinstruktor 

gehen mit Empfehlungen 

für Musikwahl, empathischen Überlegungen, 

Raumgestaltung, Einstimmung der Teilnehmer, 

Stimm- und Sprachschulung des Trainers und 

dem empfohlenen Ausklang der Kursstunden 

glatt an einem wirklichen Entspannungserfolg 

vorbei. 

Entspannung muss nicht nur in und während 

der Stunde im Studio funktionieren, sondern 

während des gesamten Tagesablaufs eines Kur- 

steilnehmers einer Stunde erhalten bleiben 

und sich im täglichen Leben spürbar auswirken. 

Dass Kursbesucher sich nicht nur künstlich 

in Ruhe halten können - durch mannigfaltige 

Anweisungen des Trainers in der Stunde 

und nur für den Zeitraum der Teilnahme - liegt 

schon deshalb auf der Hand, weil sich das 

wirkliche Leben außerhalb des Kursraumes abspielt. 

Daher geht das Angebot der EFPE den 

einzig wirksamen Weg im Wellness- und Entspannungsbereich. 

Aufbauend auf European Relax I führt Relax 

II die Teilnehmer an eine neue Grenze ihrer 

Wahrnehmung. Innerhalb zweier Tage vertiefen 

sie ihre Erfahrungen des ersten Wochenendes, 

schulen sie ihre Kenntnisse im Bereich der 

Tiefenentspannung und lernen zu unterscheiden 

zwischen echten Gefühlen und emotio- 

nalen Gedankengängen. 

Durch praktische Übungen wie Qi Gong, Meditation 

und dem Durchlaufen des Relax- 

Emotionsparcours wird das Selbstbewusstsein 

ebenso geschult wie auch die Sensibilisierung 

der Muskelspannung und der damit zusammenhängenden 

emotionalen Spannung im Innern 

der Teilnehmer. 

European Relax ® II zeigt dir was du tun kannst 

um dich wirklich zu entspannen und bei entsprechendem 

Übungspensum lösen sich innere 

Unruhe und Ängste mit der Zeit in Luft auf. 

Denn wer sich tatsächlich entspannen möchte, 

muss die Fähigkeit erlangen erkennen zu können 

an welchem Punkt seiner Wahrnehmung er 

sich selbst täglich aus der Ruhe bringt. 



09. / 10. März 13 

Preis: 289 € (399 CHF) 

71

Don‘t be afraid European Survival Fit European ® I - Don‘t be afraid 

Was macht man, wenn der Strom mal nicht 

mehr aus der Steckdose kommt, das Wasser 

nicht mehr aus dem Wasserhahn in der Küche 

oder im Bad fließt und auch die Wärme nicht 

mehr auf Knopfdruck so wohlig aus der Heizung 

strahlt? 

„Ach, so etwas passiert in unserer Wohlstandsgesellschaft 

sicher nicht.“ Mag man 

dann antworten oder denken: „Ist das nicht 

ein wenig weit hergeholt?“ 

Vielleicht. Kann sein, dass wir es niemals erleben 

werden, dass unsere gewohnten Versorgungen 

versiegen. Doch was ist mit Nahrung, 

dem weit vor der nächsten Siedlung liegen 

gebliebenem Auto – in dem man gerade noch 


11./12. Aug. 12 

25./26. Aug. 12 

07.-09. Sep. 12 

Prüfung: 23. Okt. 12 


10. / 11. August 13 

24. / 25. August 13 

13. - 15. September 13 

Prüfung: 30. Oktober 13 

Preis: 890 € (1230 CHF) 

warm und sicher saß, Naturkatastrophen – 

wie wir sie erst 2002 in Deutschland, das unter 

Wasser stand, erlebten, dem Verirren in 

einer unbekannten Gegend, einer Verletzung 

irgendwo außerhalb einer Ortschaft in der 

freien Natur oder ganz einfach einem wirtschaftlichen 

Zusammenbruch in der Gesellschaft? 

European Survival Fit ® bereitet einen darauf 

vor auch mit den unmöglichsten, ja eigentlich 

undenkbaren Situationen fertig zu werden, 

sich in der Natur sicher bewegen und zurechtfinden 

zu können und auch auf sich ganz 

allein gestellt in jeder Notlage gut durchzukommen 

und zu überleben. An drei Wochenenden, 

insgesamt an sieben Tagen, erlernt 

man in der Basicausbildung die Grundfertigkeiten 

zum sicheren Bewältigen ungewöhnlicher 

Situationen in und außerhalb der Zivilisation. 

– Das Bauen von Notunterkünften, 

ebenso wie das Feuermachen. – Den Umgang 

mit wenig Hilfsmitteln und das Erstellen von 

Notfallkits genauso wie das Finden trockenen 

Brennstoffs trotz Herbst- und Winterwetters. 

– Das Aufbereiten von Trinkwasser sowie das 

Suchen von Nahrung ohne gleich auf Würmer 

zurückgreifen zu müssen. Kurzum: European 

Survival Fit ® bereitet jeden, der es wünscht 

darauf vor, egal wo und in welcher Notlage 

er sich befindet, heil nach Hause zu kommen 

oder auf dem nächsten Trekkingurlaub gut 

vorbereitet zu sein und dort über Wissen und 

Erfahrung zu verfügen, wo es beim eigentlichen 

Wissen aufhört. 

Referenten: Frank Magnus und Urs Zellweger 

It‘s your choice 

Survival Fit ® II- It‘s your choice 

Nur Teilnehmer, die Survival Fit ® I erfolgreich 

abschlossen, können diese weiterführende 

Ausbildung besuchen! 

An insgesamt 3 Wochenenden - á 2 Tagen - 

baut diese Ausbildung auf das Basiswissen 

der Absolventen auf und führt die Teilnehmer 

in die Nahrungs- und Spurensuche des 

Überlebenstrainings ein. Der Umgang mit der 

Natur, die Anpassung an unerwartet eingetretene 

Situationen und das Erstellen von Gebrauchsgegenständen 

wird ebenso behandelt 

wie das Aufspüren von Nahrungsquellen und 

das Finden von Wasser. 

European Survival Fit ® II ist die Vorbereitung 

darauf, sich mit wirklich sehr wenig Hilfsmitteln 

erfolgreich über weite Entfernungen 

durchschlagen und sich mit lebenswichtigen 

Dingen versorgen zu können. 

Wer außerhalb der Zivilisation zurecht kommen 

möchte oder muss, wer sich nicht auf 

„das Team“ verlassen will und wer lernen 

möchte sich selbst vertrauen zu können, wird 

mit ESF ® II einen Weg finden dies zu erreichen. 

It’s your choice! 

Referenten: Frank Magnus und Urs Zellweger 


19./20. Mai 12 

02./03. Jun. 12 

22.-24. Jun. 12 

Prüfung: 24. Jul. 12 


27. / 28. April 13 

11. / 12. Mai 13 

24. - 26. Mai 13 

Prüfung: 10. Juli 13 

Preis: 890 € (1230 CHF) 

72 73

Be invisible European Survival Fit ESF ® III - Be invisible 

European Survival Fit ® III ist da! Innerhalb 

dieser Ausbildung, die nicht nur mit Erweiterungen 

der bereits erworbenen Kenntnisse 

und Fähigkeiten aufwartet, ist die Anregung 

der eigenen Instinkte das zentrale Thema. 

Selbstverständlich musst Du die schon in den 

beiden vorangegangenen Ausbildungen ESF ® I 

& II erlernten Dinge beherrschen. Feuerstellen 

anzulegen sollte Dir ebenso geläufig sein, 

wie das Sammeln von essbaren Pflanzen. Das 

Errichten einer Unterkunft für die Nacht oder 

das Einrichten eines befestigten Lean to`s 

sollte Dir ebenso leicht fallen, wie das Vermeiden 

von auffälligen Spuren. 

Auch im Bereich der Tarnung und des sich Anpassens 

an die Dich umgebende Natur ist es 

wichtig, dass Du deine Fähigkeiten gut ausgebildet 

hast. 

ESF ® III bringt Dir bei wie es möglich wird 

auch in unübersichtlichem Gelände nicht 

mehr die Orientierung zu verlieren. Wie wich- 


Start: 08. - 10. Oktober 13 

restl. Termin folgen auf 


Preis: 1480 € (2045 CHF) 

tig allein diese Fähigkeit ist, weiß jeder, der 

sich schon einmal irgendwo verlaufen hat. 

Auch die Herstellung von verschiedenen 

Hilfsmitteln - ohne die man oft nicht auskommt 

außerhalb der Zivilisation - ist eine 

Thema dieses Ausbildungslehrganges. Doch 

all dies ist nicht zu vergleichen oder gar auszugleichen 

mit der Fähigkeit sich blitzschnell 

völlig unerwarteten Situationen anpassen zu 

können. Denn Fähigkeiten, die über das gewöhnliche 

Maß weit hinaus gehen, sind nicht 

mit dem Verstand erwerbar oder auswendig zu 

lernen. Dazu braucht es einen messerscharfen 

Instinkt, eine wache Aufmerksamkeit, geistige 

Wendigkeit und einen uneingeschränkten 

Anpassungswillen an jede noch so unmögliche, 

ja zum Teil sureale Situation. Be 

invisible bedeutet nicht nur sich unsichtbar 

zu machen und damit dann mitunter materiell 

verschwinden zu können oder mit der 

umgebenden Natur so zu verschmelzen, dass 

man nicht mehr entdeckt werden kann. Es bedeutet 

mehr. Viel mehr. Denn nur wer auch 

im Inneren unsichtbar werden kann, wer es 

versteht alles um sich herum zu vergessen, 

derjenige kann durch die Entdeckung seiner 

eigenen Natürlichkeit mit der Natur der Umgebung 

tatsächlich 1:1 einen Umgang finden, 

der sich in vielen gefährlichen Situationen als 

lebensrettend erweisen wird! 

Nur Teilnehmer, 

die Survi 

val Fit ® 

I und II 

er folg reich 

ab schlossen sowie die zur Teilnahme an ESF ® 

III notwendigen Refreshings absolvierten 

können diese weiterführende Ausbildung besuchen! 

An insgesamt 3 Wochenenden - á 3 Tagen 

bzw. 1 Woche am Stück - schließt diese Ausbildung 

die beiden vorangegangen Teile ESF ® 

I und II ein und erweitert das Können des 

Teilnehmers enorm. 

Denn sich innerhalb der Natur so zurecht zu 

finden, als hätte man schon immer dort und 

nicht in der Zivilisation gelebt, ist wesentlich 

mehr als nur ein paar Zweigchen zu einer Unterkunft 

zu verbinden, ein Feuer zu entfachen 

ohne gleich einen Brand zu legen oder sich 

draussen zu ernähren ohne eine Vergiftung 

zu bekommen. Um die Zivilcourage zu besitzen 

sich außerhalb der gewohnten Zivilisation 

sicher und frei zu bewegen ohne mit der 

Zeit überfordert zu sein, muss man selbst zu 

einem Teil der Natur werden. Nur wer diese 

Fähigkeiten wieder zu entwickeln und zu wecken 

versteht reagiert dann instinktiv angepasst 

auf jede noch so unerwartete und mitunter 

gefährliche Situation. Be invisible. 

Referent: Frank Magnus 

Survive without 

® Master- Survive without 

Nach dem die ersten drei Ausbildungsabschnitte 

des European Survival Fit ® erfolgreich 

absolviert wurden, endet mit der Masterausbildung 

des ESF ® dieser Zyklus. Die Ausbildungslehrgänge 

des ESF ® I bis IV versetzen 

jeden Absolventen in die Lage in der freien 

Natur sein Überleben zu sichern - notfalls 

auch ohne irgendein modernes Hilfsmittel! 

So ist die Philosophie des ESF ® Master - Survive 

without - das Motto dem dieser letzte 

Abschnitt des European Survival Fit gewidmet 

ist. Nur mit einem absoluten Minimum, einem 

Messer, einer Wasserflasche und einem Gefäß 

betreten die Teilnehmer dieses Lehrgangs für 

mehrere Unterrichtstage die Wälder und Berge 

der Natur. Um Abseits der Zivilisation und befestigten 

Wege ihr Können und ihren Überlebenswillen 

zu erproben und abschließend zu 

vertiefen. 

Lautlose Anpassung an ihre Umgebung, die 

Anwendung der Fähigkeit in der Natur nahezu 

unsichtbar zu sein, keine Spuren zu hinterlassen 

und sich über weite Strecken zu Fuß 

durchschlagen und orientieren zu können, 

sind die zu trainierenden Eigenschaften, die 

jeder Survivalist braucht, um sicher das anvisierte 

Ziel zu erreichen. 

Einmal mit diesen erlernbaren Fähigkeiten 

ausgestattet, sind sie für jedes Outdoor- 

Hobby ebenso einsetzbar, wie auch für jede 

möglicherweise eintretende Notlage. 

Survive without - um Natur zu erleben und um 

sicher zu überleben. 

Zugangsvorraussetzung: ESF ® I bis III + Master-Superrefreshing. 

Ausbildungsdauer: 6 Tage, Prüfung 2 Tage 

Referent: Frank Magnus 


02. - 04. April 2013 

01. - 03. Oktober 2013 

Prüfung: 2014 

Preis: 1170 € (1620 CHF) 

74 75

European Health Food 

EHF ® - European Health Food ® EHF ® Light - European Health Food ® Light 

Es gibt wohl kein wichtigeres Gebiet des 

menschlichen Lebens, das unsere Aufmerksamkeit 

mehr verdient als die Nahrungsaufnahme 

in jeder Form. Gleich ob flüssig oder fest - ernähren 

müssen wir uns alle! Die Schwierigkeit 

bei der Ernährung ist allerdings, dass die meisten 

Menschen oft ihre Kleidung in Form von 

„Tarnanzügen“ wichtiger nehmen als heraus zu 

finden wie einfach es ist, sich wirklich gesund, 

lecker, gut und individuell richtig zu ernähren 

- ohne nach der „Diät“ einen „JoJo-Effekt“ zu 

erleben, der es meist in sich hat! Denn der „Jo- 

Jo-Effekt“ ist eigentlich keiner. Wäre er einer, 

so wöge niemand nach einer „Diät“ mehr als vor 

Beginn derselben. 

Die jeweiligen aktuellen 

Termine der 

EHF-Info gespräche findet 

ihr unter: 

www.efpe-net.de 

oder telefonisch unter: 

0231/4272433 

Auch bei der Ernährung spricht die Wirkung 

Bände. Niemand muss sich schlank hungern und 

niemand sollte sich - ob in Gruppen oder allein 

- durch organisierte Hoffnungslosigkeit und 

netter Werbung davon abhalten lassen endlich 

das gewünschte Gewicht zu erreichen, um sich 

wieder wohl und glücklich zu fühlen - ohne 

Rückfall plus JoJo-Zusatzgewicht! 

European Health Food ® erzeugt nicht nur keine 

„JoJo-Effekte“ sondern ist auch keine Diät! EHF ® 

ist eine individuelle Ernährungssensibilisierung 

über einen Zeitraum von zwei Jahren. European 

Health Food ® ist je nach Körpergewicht des Teilnehmers 

in drei Bereiche unterteilt. 

Wenn ein Mensch sich sehr weit von der Gesundheit 

seines Körpers entfernt, so ist dies für 

alle anderen deutlich zu erkennen, weil der Betreffende 

entweder sichtbar erkrankt oder aber 

wirklich richtig dick ist! 

Fettleibigkeit ist kein Unglück oder ein „das 

liegt in der Familie“, sondern das Ergebnis 

falscher Essgewohnheiten. 

European Health Food ® berücksichtigt 

auf seinem „Dreiphasenweg“ das Einstei- 

gergewicht, beseitigt von Beginn an alle bisherigen 

Ernährungsfehler und sensibilisiert jeden 

Teilnehmer ganz individuell! Nachdem jemand 

das EHF ® Programm absolvierte sind alle bisherigen 

Angewohnheiten vollständig aufgelöst, so 

dass JoJo-Effekte erst gar kein Thema werden 

können. 

European Health Food ® zielt in erster Linie auf 

eine gesunde, individuelle Ernährung ab und 

hat so zu sagen als Nebenwirkung das eigene 

Idealgewicht zur Folge, das man danach sein 

Leben lang nicht mehr einbüßt! 

EHF ® ist für alle Menschen geeignet - ganz 

gleich ob sie aktiv Sport treiben, ganztägig im 

Büro sitzen oder überwiegend draußen arbeiten. 

European Health Food light ist das Ernährungsprogramm, 

das Ernährungsfehler ins 

Bewusstsein bringt und auf diese Weise 

eine sehr sanfte Umstellung der Essgewohnheiten 

ermöglicht. Denn nur durch eine 

fehlerhafte Ernährungsweise – über einen 

langen Zeitraum – gerät der eigene Organismus 

aus seinem natürlichen Gleichgewicht. 

Daraus resultieren nicht nur über die 

Norm angestiegene Cholesterinwerte sowie 

unterschiedlich ausgeprägte Eisenmängel, 

sondern auch Unterernährung sowie Überernährung. 

Um all jene schlechten Angewohnheiten 

aufzudecken bedarf es gewöhnlich 

einer bis zu dreijährigen echten Ernährungsumstellung. 

Doch es gibt auch Sonderfälle. 

Zu diesen zählen Menschen, die vielleicht 

nicht auf einmal eine völlige Umstellung 

ihrer Gewohnheiten verkraften könnten, wie 

auch Personen, deren Ernährungsfehler noch 

nicht so stark ausgeprägt sind, dass sie einer 

echten Sucht nahe kommen. Menschen, die 

eine sehr starke Adipositas entwickelten, 

können also ebenso am EHF „Light-Food- 

System“ teilnehmen, wie auch jene, die ihr 

natürliches Essverhalten wieder entdecken 

möchten, jedoch noch nicht ausgeprägte biochemische 

Missstände aufweisen. European 

Health Food light erstreckt sich über einen 

Zeitraum von etwa sechs Monaten. Es startet 

mit einem Einführungsgespräch und einem 

Gruppentreffen, geht danach jedoch in eine 

persönliche Betreuung der Teilnehmer über. 

Ist die erste Hälfte der regulären Teilnahmezeit 

um, gibt es ein weiteres Gruppentreffen 

- um die einzelnen Erfahrungen auszutauschen, 

theoretisches Wissen zu erarbeiten 

und um den zweiten und letzten Teil der 

Light-Umstellung zu beginnen. Menschen 

die sich einer vitalen Lebensweise annähern 

möchten, finden mit EHF-light einen Weg zu 

einer gesunden Ernährungsweise. 

Referenten: Frank Magnus & Doro Müller 

Dauer: 6 Monate 

Wichtiger Hinweis! 

Bei Interesse bitte im Büro 

der Magnus und Müller GbR 

melden: 02 31/ 42 72 433 

Eine individuell richtige Ernährung ist nicht nur wichtig weil man vielleicht 

sichtbar zu dick ist oder einfach nur hier und da ein Pfündchen 

verschwinden lassen möchte, sondern weil durch zu viele Blutfette - 

die bei falscher Ernährung automatisch vorhanden sind - der Körper 

unsichtbar vom eigenen falschen Essverhalten auf den Weg in eine gesundheitliche 

Katastrophe manövriert wird. Denn auch innerlich, also 

unmerklich, ist es möglich zu verfetten, ohne dass es außen auffällt. 

Die EHF - Ernährungsberatung berücksichtigt auch diese Fettfallen und 

oder per e-mail: 

info@efpe-net.de 

76 macht damit endgültig Schluss! 

77

Jeder EHF ® - Teilnehmer, der das Ernährungskonzept 

des European Health Food ® erfolgreich 

absolvierte, kann sich unter Zusammenarbeit 

der EFPE und der Truewear GmbH zum 

European Health Food ® Referenten ausbilden 

lassen! 

Als ausgebildeter Ernährungsberater der EFPE, 

ist es auf diese Weise möglich, im Anschluss 

an die erfolgreich absolvierte Ausbildung, 

selbständig nebenberuflich oder auch Hauptberuflich 

als Referent für European Health 

Food ® tätig zu werden. 

Im Rahmen einer gesicherten Zusammenarbeit 

zwischen dem Ernährungsreferenten und 

EHF ® Referent 

Ausbildungstermine auf 

Anfrage 

Preis: 898 € (1240 CHF) 

78 

European Health Food 

EHF ® - Instruktor 

dem Unternehmen EFPE, betreut der Diät-Berater 

professionell seine Gruppen und findet 

bei allen Fragen rund um seinen Neben- oder 

Hauptberuf Hilfe und Unterstützung. 

Innerhalb zweier Wochenenden erlernt der 

auszubildende EHF ® Ernährungsreferent Gruppen 

zu betreuen und Teilnehmer individuell 

zu beraten, um gemeinsam mit der EFPE 

vielen weiteren Menschen in seiner Region 

oder im eigenen Sportstudio, die Möglichkeit 

bieten zu können sich gesund zu ernähren, 

Gewicht zu reduzieren und den Lebenstonus 

zu erhöhen. 

Der EHF ® -Ernährungs refe rent ist also ein ehemaliger 

Teilnehmer der EHF ® Ernährungssensibilisierung, 

der seine European Health Food ® - 

Erfahrungen mit anderen teilt, indem er diese 

zu seinem Beruf macht. 

Innerhalb der Ausbildung werden alle notwendigen 

Informationen vermittelt um jedwedes 

Problem eines neuen Teilnehmers adäquat 

zu lösen. Der ausgebildete EHF ® Referent 

arbeitet nach bestandener Prüfung selbständig 

und ist zugleich Mitarbeiter/Referent der 

EFPE. 

Sichere dir einen Job mit guten Erfolgschancen. 

Denn in Zukunft wird es immer mehr 

Menschen bewusst werden, wie wichtig eine 

Gesundheit ist, die sich nur durch Ernährung 

wirklich sichern lässt! 

Bei Interesse an den angebotenen Lehrgängen 

zum Beruf des EHF ® Referenten der EFPE 

genügt ein Anruf im Büro der EFPE um weitere 

Informationen zu erhalten. 

Ausbildungsleiter: Doro Müller und Frank Magnus 

EF PE Member 

European First Place Member 

Mit dem Beitritt als Member beim European 

First Place Establishment genießt Du als Instruktor 

der EFPE nicht nur die Vorteile der 

üblichen Preisnachlässe auf jedes durch die 

EFPE beworbene Sommercamp, auf Refreshings 

und normalen Sporttagen, sondern bist 

zusätzlich automatisch Mitglied in der Selfdefense 

Academy in Deutschland/Schweiz 

in deiner gewählten Sportart. Du bekommst 

natürlich vergünstigte Preise auf jede gebuchte 

Ausbildung der EFPE sowie gleichfalls 

die Hilfe unserer Organi sation bei Problemen 

rund um den Beruf des Instruktors in einer 

Sportstätte angeboten. Bei EFPE-Masterausbildungen 

tritt diese Ermäßigung jedoch erst 

nach 12-monatiger Member-Mitgliedschaft in 

Kraft. 

Jahresbeitrag: 210 € 

Ob Hilfe bei der Jobsuche, Unterstützung bei 

Gesprächen in schwierigen Situationen mit 

der Studioleitung oder bei ganz allgemeinen 

Problemen im Studioalltag - im Memberclub 

findet jeder European Instruktor die Beratung 

und Unterstützung, die er möchte. 

Jeder Trainer, der schon einmal durch schwierige 

Phasen in seiner beruflichen Laufbahn 

musste weiß, dass es ein gewaltiger Unterschied 

ist, ob man bei einem echten Problem 

alleine steht oder die professionelle Unterstützung 

einer Organisation in Anspruch nehmen 

kann. 

Member im Establishment 

• Mitgliedschaft in der SDA* 

• 10 % Vergünstigung .... 

.... auf alle Refreshings 

.... beim Sommercamp 

.... auf jede Ausbildung 

.... bei Masterclasses 

.... bei jeder Convention 

* je nach absolvierter Ausbildung 

• Außerdem .... 

.... Hilfe bei Problemen rund um den Job 

.... Vermittlung bei Schwierigkeiten im Studio 

.... Hilfe bei der Suche eines Jobs 

.... Beratung und Unterstützung in Berufsfragen

EF PE European Health Food 

EHF ® Instruktoren 

Frank Magnus 

Über einen mehr als zwanzigjährigen Zeitraum 

entwickelte Frank Magnus, angetrieben 

durch verschiedene Krankheiten die er selbst 

erlitt, das Ernährungsprogramm European 

Health Food ® . European Health Food ® ist 

ein unter der Nr. 302 45 701 markenrechtlich 

geschütztes Ernährungskonzept. Franks 

Termine findet man auf seiner Internetseite 

unter 

www.european-healthfood.com. 

Nadine Theis 

Nadine Theis unterstützt unsere medizini 

sche Betreuung und ist für die Blutbildauswertungen 

zuständig. Als medizini sche 

technische Laborantin nutzt sie ihre langjährige 

Berufserfahrung, um die EHF ® - 

Betreuung anhand der Blutwerte zu optimieren. 

www.ehf-mit-nadine.de 

Ute Schlecht 

Ute bietet Einführungsgespräche im Großraum 

Ennepetal und Dortmund an. 

Weitere Informationen und Termine findet 

ihr unter: 

www.eu-healthfood.de oder meldet euch 

per eMail: ute@eu-healthfood.de 

Kerstin Mustereit 

Einführungsgespräche bietet Kerstin im 

Raum Ennepetal und Dortmund an. 

Weitere Informationen und Termine erhaltet 

ihr unter: www.ehf-info.de oder per 

eMail: k.mustereit@ehf-info.de 

Katja Fischer 

Einführungsgespräche bietet Katja im 

Raum Ennepetal und Dortmund an. 


ihr unter: www.ehf-mit-katja.de 

Doro Müller 

Doro ist Mitgründerin der EFPE und bietet 

gemeinsam mit Frank die EHF ® Ernährungsberatung 

vollständig in Deutschland, 

Österreich und in der Schweiz an. 


man unter Doros Internetseite unter: 

www.european-healthfood.de 

Maik Bartel 

Maik bietet seine EHF ® - Gespräche im 

Großraum Hamburg an, speziell in Heide 

im Sportstudio Timeout. 

Weitere Informationen und Termine: 

www.european-healthfood-heide.de 

Eva Müller 

Eva Müller ist EHF ® Referentin und bietet 

ihre Einführungsgespräch in Moos am Bodensee 

an. 

Weitere Informationen und Termine: 

www.european-health-food.de 

Diana Müller 

Diana bietet ihre EHF ® Einführungsgespräche 

im Raum Ennepetal, Dortmund 

und Unna an. 


ihr unter: www.ehf-mit-diana.de 

Kerstin Stark 

Kerstin bietet ihre EHF Infogespräche im 

Effekt-Trainingszentrum in Ostfildern an. 


ihr unter: www.european-health-food.com 

* Mehr über die Entstehungsgeschichte des European Health Food ® , sowie allgemeine Informationen, findet man im 2006 erschienen Buch „Konkret“. 

Andrea Schwarz 

Andrea bietet EHF ® Einführungsgespräche 

in Flein, im Sportstudio AktZent an. 


ihr unter: www.gesund-durch-ehf.de 

Tam Ledergerber 

Tam bietet seine EHF ® Einführungsgespräche 

in Aarberg / Schweiz an. 


ihr unter: www.gesunddurchehf.ch 

Urs Zellweger 

Urs bietet seine EHF ® Einführungsgespräche 

in der Zentral Schweiz an. 

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter 

urs@european-healthfood.ch 

Kathrin Mähler 

Kathrin biete ihre EHF Einführungsgespräche 

in Bietigheim an. 

Weitere Informationen und erhaltet Ihr unter 

www.ehf-bietigheim.de oder per Mail: 

kathrin@ehf-bietigheim.de 

EFPE - European Fitness Professional Education 

European Health Food ® - Ernähre dich gesund... 

Magnus&Müller GbR 

Zur alten Schule 2 

D-58313 Herdecke 

Telefon 0231-4272433 

Fax 0231-4770568 

Andreas Weiß 

Andreas Weiß bietet seine EHF - Infogespräche 

und -Betreuung in Radolfzell am 

Bodensee an. 


ihr unter: www.european-healthfood.net 

Rolf Wilke 

Rolf ist EHF ® - Referent in Gifhorn und 

führt seine Gespräche und Betreuung in 

der asia Fitness Schule. 


ihr unter: www.ehf-net.de 

Marco Plätke 

Marco bietet seine EHF Infogespräche im 

„Effekt Trainingszentrum“ in Ostfildern an. 

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter 

www.european-health-food.info 

Nadin Bauer 

Nadin bietet EHF in Wemding/Donau-Ries- 

Kreis an. 


ihr unter: www.gesundmitehf.de 

eMail: info@efpe-net.de/anmeldung@efpe-net.de 

www.efpe-net.de 

81

REFERENTEN, PRESENTER & MITARBEITER 

Daniela Klocke 

Ausgebildete Referentin und Presenterin 

des ETB ® , ETB ® Master Instruktorin, EU 

Weights ® Advanced Instruktorin, EUCEB ® 

1st Edition Instruktorin, angehende EU 

Aerobic/Step/ EMP ® Master Instruktorin, 

ESG ® -Adv. Instruktorin, EPS ® Instruktorin, 

Gymnasiallehrerin, Studienrätin, Sportwissenschaftlerin, 

Stee Fy Do Kampftrainerin, 

ESA ® -Instruktorin. 

Dirk Riethues 

Ausgebildeter Referent und Presenter des 

ETB ® , ETB ® Master Instruktor, Referent und 

Presenter für EUCEB ® , EUCEB ® 2nd Edition 

Instruktor, EU Weights ® Master Instruktor, 

ESA ® -Instruktor Advanced, Stee Fy Do 

Kampftrainer, Krankenpfleger, Anästhesieund 

Intensiv-Fachpfleger. 

Tina Schrutka 

Ausgebildete Referentin und Presenterin 

des ETB ® für Österreich, ETB ® Master Instruktorin, 

EU Weights ® Basic Instruktorin, 

angehende EU Aerobic/Step/ EMP ® Adv. 

Instruktorin, diplomierte Sport- und Gymnastiklehrerin. 

Nicole Mardesicova 

Ausgebildete Referentin und Presenterin des 

ETB ® in Tschechien, ETB ® Master Instruktorin, 

EU Aerobic/Step/ EMP ® Advanced Instruktorin, 

EU Weights ® Basic Instruktorin, 

EUCEB ® 1st Edition Instruktorin, Fachärztin 

für Gynäkologie und Geburtshilfe. 

Doro Müller 

Gründerin der EFPE, Geschäftsführerin der True - 

wear GmbH, Unternehmensberaterin, Di plomsportlehrerin, 

Stee Fy Do Kampftrainerin, 

Referentin und Presenterin des ETB ® , ETB ® 

Master Instruktorin, Referentin für Euro pean 

Aerobic ® , EU Weights ® -Referentin, EUCEB ® - 

Referentin, EU Spin Gym ® Referentin, Be 

active ® -Referentin, EPS ® -Referentin, Referentin 

der EFPE Body Systeme, Referentin EFPE 

Personal Instruktor. 

Urs Zellweger 

Ausgebildeter Referent und Presenter des 

ETB ® in der Schweiz, ESF ® -Referent, ETB ® 

Master Instruktor, EUCEB ® 1st Edition 

Instruktor, EU Weights ® Basic Instruktor, 

ESG ® -Basic Instruktor, EHF ® -Referent, Physik-Lehrer. 

Serdar Nakip 

Ausgebildeter Referent des ETB ® , ETB ® 

Master Instruktor, EU Weights ® Master Instruktor, 

ESA ® -Basic Instruktor, ESG ® -Basic 

Instruktor, EPS ® -Basic Instruktor, ehemaliger 

Landes- und Bundeskampfrichter 

für Karate, ausgebildeter Sporttherapeut, 

Sportstudiobe sitzer. 

Katka Masopustova 

Geschäftsführung der EFPE Tschechien, 

Aus gebildete Referentin und Presenterin 

des ETB ® , ETB ® Master Instruktorin, angehende 

ESG ® -Referentin, EU Weights ® Advanced 

Instruktorin, EU Aerobic/Step/EMP ® 

Master Instruktorin, EUCEB ® 1st Edition 

Instruktorin, ESG ® -Basic Instruktorin, EPS ® - 

Basic Instruktorin, abgeschlossenes Studium 

der Physiotherapie. 

Marco Plätke 

Referent und Presenter für EUCEB ® , ausgebildeter 

European Weights ® Referent 

EUCEB ® 2nd Edition Instruktor, ETB ® Master 

Instruktor, EU Weights ® Advanced 

Instruktor, ESA ® Advanced Instruktor, 

ESG ® -Advanced Instruktor, seit 1990 Polizeibeamter, 

Fitnessstudiobesitzer. 

Frank Magnus 

Gründer der EFPE, Geschäftsführer der Truewear 

GmbH, Management-Coach, Kampfund 

Philosophielehrer, Referent und Presenter 

des ETB ® , ETB ® Master Instruktor, 

Referent für European Weights ® , Referent 

für European Aerobic ® , EUCEB ® -Referent, 

EU Spin Gym ® Referent, ESF ® -Referent, 

EPS ® -Referent, Referent der EFPE Body Systeme, 

Referent EFPE Personal Instruktor. 

Maik Bartel 

Ausgebildeter European Weights ® Referent 

und Presenter, angehender ETB ® Master 

Instruktor, EUCEB ® 1st Edition Instruktor, 

angehender EU Weights ® Master Instruktor, 

ESA ® -Instruktor, EHF ® -Referent, Sportstudiobesitzer. 

David Kucharik 

Angehender European Aerobic ® Referent, 

angehender EU Aerobic/Step/EMP ® Master 

Instruktor, EU Weights ® Basic Instruktor, 

Bauingenieur. 

Nadine Theis 

EU Aerobic ® Referentin und Presenterin, ESG ® 

Referentin, EU Aerobic/Step/EMP ® Master Instruktorin, 

ESG ® Advanced Instruktorin, ETB ® 

Master Instruktorin, Be active ® Instruktorin, 

Referentin der EFPE Body Systeme, med. 

tech. Laborantin, Fachausbildung in Hämatologie, 

Mikrobiologie, Pathologie, Virologie, 

Immunologie, klinischer Che mie, Stee Fy Do 

Kampftrainerin, ESA ® -Instruktorin. 

Andreas Weiß 

Ausgebildeter European Aerobic ® Referent 

und Presenter, EU Aerobic/Step/EMP ® Master 

Instruktor, ETB ® Master Instruktor, 

EU Weights ® Advanced Instruktor, ESA ® - 

Instruktor Advanced, EUCEB ® 2nd Edition 

Instruktor, EHF ® Referent, Industriekaufmann. 

Caro Paulsen 

Dipl.-Ing. für Chemietechnik, Büroführung 

der EFPE, ETB ® Master Instruktorin, EU Aerobic/Step/EMP 

® Advanced Instruktorin, 

Be active ® Instruktorin, ESA ® -Basic Instruktorin, 

ESG ® -Adv. Instruktorin, Stee Fy Do 

Kampftrainerin. 

Diana Müller 

Ausgebildete European Weights ® Referentin 

und Presenterin, ETB ® Master Instruktorin, 

EU Weights ® Master Instruktorin, EU 

Aerobic/Step/EMP ® Master Instruktorin, 

ESA ® -Instruktorin, EHF ® -Referentin, Einzelhandelskauffrau. 

Lucie Roznickova 

European Aerobic ® Referentin und Presenterin, 

Ökonomie-Studentin, ETB ® Basic 

Instructorin und EU Aerobic ® /-Step ® und 

-EMP ® Andvanced Instructorin. 

Eva Müller 

Angehende European Aerobic ® Referentin 

und Presenterin, EU Aerobic/Step/EMP ® 

Master Instruktorin, ETB ® Master Instruktorin, 

EU Weights ® Advanced Instruktorin, 

ESA ® Advanced Instruktorin, EUCEB ® 2nd 

Edition Instruktorin, Mediengestalterin. 

Lenka Beranova 

Lehrerin für Biologie und Chemie, ETB ® 

Advanced Instruktorin, EU Aerobic/Step/ 

EMP ® Advanced Instruktorin, EU Aerobic ® 

Referentin für Österreich und Tschechien. 

REFERENTEN, PRESENTER & MITARBEITER 

83

ETB ® Basic 


06./07. Oktober 12 

20. /21. Oktober 12 

02. - 04. November 12 

Prüfung: 18. / 19. Dez. 12 


23./24.März 13 

06./07. April 13 

19.-21. April 13 

Prüfung: 4./5. Juni 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

ETB ® Advanced 

D/CH * 

18. / 19. Mai 13 

01. / 02. Juni 13 

15. / 16. Juni 13 

Prüfung: 30. Jul. - 01. Aug. 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

ETB ® Master 


Herbst 2013 

Preis: 2475 € (3420 CHF) 

Refreshing 

Basic/Adv./Master 

Baltrum 18. Juli 12 

Basic/Adv./Master 

D/CH * 15. Dezember 12 

Adv./Master 

D/CH * 16. Dezember 12 

Preis: 94 € (130 CHF) 

Superrefreshing 

D/CH * 01. Mai 12 

Preis: 184 € (255 CHF) 

ETB ® Silberlehrgang 


21./22. Sep. 13 

05./06. Okt. 13 

Preis: 595 € (825 CHF) 

ETB ® Goldlehrgang 

Termine 13 

Preis: 595 € (825 CHF) 

Creator I 

Bitte beachtet die 

aktuellen Hinweise unter 


Preis: 58 € (80 CHF) 

Creator II 

D/CH * 09. Mai 13 

Preis: 58 € (80 CHF) 

Creator III 

D/CH * 01. Nov. 13 

Preis: 76 € (105 CHF) 

EU Aerobic ® Basic 


26. - 28. Mai. 12 

08. - 10. Jun. 12 

22. - 24. Jun. 12 



26. - 28. Oktober 12 

09. - 11. November 12 

23. - 25. November 12 

Prüfung: 08. / 09. Jan. 13 


12. - 14. April 13 

26. -28. April 13 

10. - 12. Mai 13 


Preis: 1290 € (1780 CHF) 

EU Aerobic ® Adv. 


19. - 21. Oktober 12 

09. - 11. November 12 

Prüfung: 03. / 04. Jan. 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

EU Aerobic ® Master 


Frühjahr 2014 

Preis: 1750 € (2420 CHF) 

EU Aerobic ® Dancer 

D/CH * 28. Mai 12 

D/CH * 20. Mai 13 

Preis: 58 € (80 CHF) 

Refreshing 

EMP Basic/Adv./Master 

D/CH * 01.05.13 

Aerobic Basic/Adv./Master 

Baltrum 17. Juli 12 

Preis: 94 € (130 CHF) 

EFPE Body Basic 


16./17. Jun. 12 

30. Jun./01. Jul. 12 


24. / 25. November 12 

08. / 09. November 12 


11. / 12. Mai 13 

25. / 26. Mai 13 

Preis: 450 € (630 CHF) 

EFPE Body Sience 


01. / 02. September 12 

15. / 16. September 12 

29. / 30. September 12 


16. / 17. Februar 13 

02. / 03. März 13 

16. / 17. März 13 

Preis: 900 € (1245 CHF) 

EFPE Body Expert 


12. / 13. Januar 13 

26. / 27. Januar 13 

09. / 10. Februar 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

® 

EWII ® 


30. April - 05. Mai 13 

Prüfung: 19. Juni 13 

Preis: 900 € (1245 CHF) 

Refreshing 

Basic D/CH * 8. Sep. 12 

Preis: 94 € (130 CHF) 

ESG ® Basic 


03. / 04. November 12 

17. / 18. November 12 

01. / 02. Dezember 12 

Prüfung: 22. / 23. Jan. 13 

Preis: 940 € (1300 CHF) 

ESG ® Advanced 


23. / 24. März 13 

06. / 07. April 13 

20. / 21. April 13 


Preis: 940 € (1300 CHF) 

Refreshing 

Adv. D/CH * 19. Mai 12 

Preis: 94 € (130 CHF) 


Basic, Adv. 

D/CH * 24. Februar 13 

Preis: 184 € (255 CHF) 

ESAI ® 


02. - 07. Oktober 2012 

Prüfung: 27. / 28. Nov. 12 

Preis: 990 € (1370 CHF) 

ESAI ® Kneip Instruktor 


28. Mai - 02. Juni 13 

Prüfung: 17. / 18. Sep. 13 

Preis: 990 € (1370 CHF) 

ESAI Türkisches Bad 


03. - 08. September 2013 

Prüfung: 12. / 13. Nov. 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

® 

Be active ® Basic 

D/CH * 

05. / 06. Januar 13 

19. / 20. Januar 13 

02. / 03. Februar 13 

Prüfung: 19. / 20. März 13 

Preis: 900 € (1245 CHF) 

Be active ® Adv. 


29. Okt. - 03. Nov. 12 

Prüfung: 17. Dezember 12 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

Refreshing 


Preis: 94 € (130 CHF) 

EU Powerstretch 


12./13. Mai 12 

26./27. Mai 12 

Prüfung: 24./25. Juli 12 


17. / 18. November 12 

® 

01. / 02. Dezember 12 

Prüfung: 15. / 16. Jan. 13 


15. / 16. Juni 13 

29. / 30. Juni 13 

Prüfung: Termin folgt 

Preis: 660 € (930 CHF) 


D/CH * 9. September 12 

Preis: 184 € (255 CHF) 

European Relax 

Relax I 

D/CH * 22. / 23. Juni 13 

Relax II 

D/CH * 09. / 10. März 13 

Preis: 289 € (399 CHF) 

EFPE Personal 

Instruktor ® 

Basic 


21. - 23. September 12 

12. - 14. Oktober 12 

26. - 28. Oktober 12 

Prüfung: 11. - 13. Dez. 12 

Preis: 1650 € (2100 CHF) 

EU Weights ® Basic 


08.-10. Jun. 12 

23./24. Jun. 12 

07./08. Jul. 12 



01.- 03. Februar 13 

16. / 17. Februar 13 

02. / 03. März 13 


Preis: 999 € (1380 CHF) 

EU Weights ® Adv. 


Nächster Termin Herbst 2013 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

EU Weights ® Master 


08. - 10. Januar 13 

29. - 31. Januar 13 

Prüfung: 10. - 12. Sep. 13 

Preis: 1290 € (1780 CHF) 

EU Weights ® Worker 

D/CH * 20. Mai 13 

Preis: 66 € (80 CHF) 



Preis: 184 € (255 CHF) 

Fitness Instruktor 

(ESA ® ) 

Basic Lizenz 

D/CH * 20. - 22. Nov. 12 

D/CH * 12. - 14. März 13 

Preis: 396 € (550 CHF) 

Advanced Lizenz 

D/CH * 13. - 15. Nov. 12 


Preis: 495 € (685 CHF) 


D/CH * 10. Jun. 12 

D/CH * 7. Juli 13 

Preis: 184 € (255 CHF) 

ESF I 


11./12. Aug. 12 

25./26. Aug. 12 

07.-09. Sep. 12 

Prüfung: 23. Okt. 12 


10. / 11. August 13 

24. / 25. August 13 

13. - 15. September 13 

Prüfung: 30. Oktober 13 

Preis: 890 € (1230 CHF) 

ESF II 


19./20. Mai 12 

02./03. Jun. 12 

15.-17. Jun. 12 

Prüfung: 24. Jul. 12 


27. / 28. April 13 

11. / 12. Mai 13 

24. - 26. Mai 13 

Prüfung: 10. Juli 13 

Preis: 890 € (1230 CHF) 

ESF III 


Start: 08. - 10. Oktober 13 

restl. Termin folgen auf 


Preis: 1480 € (2045 CHF) 

ESF Master 


02. - 04. April 2013 

01. - 03. Oktober 2013 

Prüfung: 2014 

Preis: 1170 € (1620 CHF) 

Prüfungstermin wird noch bekannt 

gegeben 

EU Chessboxing ® 

1st Edidion 


Herbst 13 

Preis: 999 € (1380 CHF) 

Refreshing 

Basic/Adv. 


Preis: 184 € (255 CHF) 

* Ausbildungsort und Ausbildungsland können sich ändern - siehe auch AGB, §1 (3) 

85

Schlusswort 

In einem B2B-Unternehmen ist die wichtigste Vorrausetzung für Wachs- 

SCHLUSSWORT 

tum eine stetig gleichbleibende, hohe Qualität. Die EFPE ist zu einem 

Teil ein Business to Business Unternehmen, weil sie Ausbildungslehrgänge 

anbietet, die einen weiteren Weg zu einem Geschäftmodel eröffnen 

- das Geschäftmodel „Instruktor“. Instruktoren wiederum bieten 

ihre Dienstleistungen weiteren Unternehmen an - nämlich Fitnessstudios, 

Sport- und Freizeit- sowie Gesundheitsanlagen. Diese wiederum 

verkaufen dann unsere, also die Fitness- und Gesundheitsprodukte der 

EFPE, an den Endkunden - die Besucher und Mitglieder der Studios innerhalb 

der Fitnessbranche. 

Sinkt demnach unsere Qualität (die Qualität der EFPE als solches und 

ihrer Markensportarten unter der Marke „European“), so verlieren wir 

das erworbene Vertrauen, es sinkt unser Wachstum und am Ende wären 

unsere Instruktoren nicht mehr so erfolgreich wie sie es sind. Ebenso 

erginge es denjenigen Fitness- und Gesundheitsanlagen, die sich 

der European-Qualitäts-Kurse angeschlossen haben und diese an ihre 

Kunden in Form von Sportkursen weiter geben. Warum beschreiben wir 

Ihnen und Euch diese faktische Verkettung von Wirkmechanismen? 

Weil wir im Folgenden einige wesentliche Punkte sehr deutlich hervorheben 

möchten. 

Die Bezeichnung »European« steht in erster Linie als Qualitätsgarant, 

an dem inzwischen seit 10 Jahren zu erkennen ist, wie ein Instruktor 

durch uns und die Referenten der EFPE ausgebildet wurde. In zweiter Linie 

steht »European« als Hinweis darauf, dass wir überall dort in Europa 

arbeiten, wo Instruktoren ausgebildet werden möchten. Dies ist zurzeit 

in Deutschland, der Schweiz, in Österreich, Tschechien, in der Slowakei 

und in Belgien der Fall. Diese Bezeichnung „Euroepean“ ist inzwischen 

zur selbständigen Marke avanciert. Und dies liegt einzig und allein daran, 

dass die Produkte der EFPE so funktionieren wie wir es darstellen. 

Nur dieser Tatsache verdanken wir unseren Erfolg. 

Wir produzieren zum Teil völlig neue Kurskonzepte - wie beispielsweise 

European Spin Gym ® , European Chess Boxing ® , das in Kürze angebotene 

System Solo Gong ® oder auch das European Power Stretch ® usw. - und 

wir überarbeiten klassische Sportsysteme wie zum Beispiel die Aerobic - 

die wir zur European Aerobic ® weiter entwickelten. Warum tun wir dies? 

Weil wir es können. Die Rechtfertigung etwas Neues hervorzubringen 

gründet sich stets darin, dass man als erster eine Idee hatte. - Während 

die Rechtfertigung etwas Altes besser zu machen, immer nur aus dem 

Umstand erwachsen kann, dieses Alte besser zu machen als alle anderen 

die zuvor das betreffende Produkt hervorbrachten. 

Doro Müller und ich selbst begründeten unter der Bezeichnung Tae Bo 

auf einer der ehemals größten Fitnessconventions in Berlin einen Fitnesshype, 

der bisher nicht wieder erreicht wurde!* Damals berichteten 

sehr viele Fitnesszeitschriften darüber*. Und wir, die Gründer der EFPE 

und der European-Qualität, leiteten die allerersten Ausbildungen ab 

Januar 2000 in Germeringen/Deutschland. Es gab natürlich Querelen 

in der Branche, so schufen wir unser eigenes Ausbildungskonzept unter 

dem Namen European Tae Bo und begannen Vorführungen auf der 

bekannten Fitnessmesse FIBO*. Die damit endeten, dass wir nicht nur 

markenrechtlichen Ärger bekamen und wir mit gerichtlichen Verboten 

belegt wurden, sondern schlussendlich unsere eigene Ausbildungsinstitution 

ins Leben riefen und unser erstes Ausbildungskonzept dann 

ETB ® tauften. 

All das haben wir überstanden und es wurde ein wichtiger Teil unserer 

Firmengeschichte. Uns gibt es heute nur noch aus einem einzige Grund: 

Die Produkte der EFPE funktionieren tatsächlich. Und nicht wenige 

bereits damals durch uns ausgebildete Instruktoren erkannten welche 

Qualität wir schufen und dass wir zu unserem Wort stehen. Doch durch 

diese ganzen Angriffe und Streitigkeiten innerhalb der Fitnessbranche 

stellte sich uns schon sehr früh eine Frage: Was ist an uns so reizend, 

dass wir offenbar total gestoppt werden sollten? Waren es nur Markenstreitigkeiten 

oder gab es da vielleicht mehr? Als wir die Antwort darauf 

fanden, entdeckten wir unsere Stärke und unser fachliches Können. 

Seither und mit dem Ehrgeiz ausgestattet fundiert, gründlich, qualitativ 

hochwertig, professionell und funktional vorzugehen, geben wir Jahr 

um Jahr unser Fachwissen an Teilnehmer, zukünftige Instruktoren und 

an unsere eigenen Referenten und Presenter weiter. 

Denn unsere wirklich sehr hohen Qualitätsansprüche konnten wir bereits 

von Beginn an nicht allein vermitteln. Wir benötigten dazu Hilfe. 

So suchten und fanden wir glücklicherweise jene Personen, die wie 

wir daran interessiert waren und sind ihre Arbeit gründlich, genau und 

professionell zu tun. Es entstand also eine Unterfirma der EFPE - die 

Referents & Presenters Academy. Innerhalb jener Struktur bildeten wir 

und bilden wir noch heute, unsere engsten Mitarbeiter eigenhändig aus. 

Denn wir wollten schon von Beginn an eine absolute Qualität unserer 

Ausbildungskräfte erreichen. 

Im kommenden Jahr nun schließen die allerersten Referenten und Presenter 

der RPA ihre Ausbildung durch ihre Diplomarbeit während des 

jährlichen Referentencamps ab. - Nach 10 Jahren gründlicher Ausbildung. 

Wir wissen, dass wir von jenen Referenten und Presentern unsere 

qualitativ sehr professionellen Ansprüche und Erwartungen erfüllt 

bekommen werden. Denn niemand, der nicht eine echte Profession für 

diesen Beruf in sich trägt, nimmt in der heutigen Zeit eine 10 jährige 

Ausbildung auf sich. 

Sicher ist aus diesem Blickwinkel zu verstehen, dass wir nicht bereit 

sein werden auch nur einen einzigen Abstrich innerhalb der inzwischen 

erreichten Qualitäten vorzunehmen. Denn wir haben bisher und werden 

auch in Zukunft nicht auf Trends, sondern auf qualitativ hochwertige 

und funktionierende Fitness- und Gesundheitssysteme setzten. Der 

menschliche Körper unterliegt schließlich auch keinem Trend, sondern 

er folgt seinen natürlichen Gesetzmäßigkeiten. Und diese gilt es zu 

erkennen und für die eigenen Vorteile - wie Gesundheit, Attraktivität 

und Vitalität - zu nutzen. 

Wir setzen also auf denjenigen Erfolg, der allen Beteiligten zugute 

kommt. Ist die Qualität hoch und funktionieren die verkauften Fitnessprodukte, 

so haben Sie als Studioinhaber ebenso viel davon wie ihre 

Instruktoren und Kunden. Denn Ihre Fitnessanlage bietet den eigenen 

Kunden etwas das sie sonst nur sehr selten spürbar erhalten - Erfolg! 

Den Erfolg darin fit und vital zu bleiben oder es wieder zu werden. 

Die Folge davon ist, dass immer mehr Kunden in das Studio kommen 

und dort zu Stammkunden werden. Auf diese Weise benötigt die Branche 

von der Sie, ihre Instruktoren und auch wir leben schließlich auch 

mehr gut ausgebildete Instruktoren. Was wiederum bedeutet, dass Ihr 

Erfolg auch unser Erfolg ist. Setzen Sie auf den Erfolg ihrer Mitglieder 

und bemühen Sie sich ihren Kunden die gewünschten Ziele in eine 

greifbare Nähe zu rücken. Denn damit sind Erfolg und Qualität nicht nur 

werberelevant, sondern verkaufbare Produkte. Dies hat sich die EFPE zur 

Aufgabe gestellt: professionelle Instruktoren auszubilden, die über Erfahrung 

und qualifizierte Kenntnisse verfügen. Denn Qualität und Erfolg 

bedingen einander. 

Doch die Vorraussetzung um genau dies zu erreichen ist die Funktionalität. 

Funktioniert ein Fitnessprodukt nicht wie es sollte, dann steigt die 

Fluktuationsrate innerhalb der Kundschaft. Denn bei Abschluss eines 

Vertrages gehen Sie mit ihren Mitgliedern ein gegenseitiges Versprechen 

ein, so wie wir mit jedem unserer auszubildenden Instruktoren. Es wird 

gegenseitig versprochen „Leistung gegen Geld“! Und diese Versprechen 

sollten auch tatsächlich eingehalten werden, wenn die Beziehung von 

Dauer sein soll. 

Doro Müller und ich selbst versprechen durch unsere Qualitätssiegel 

EFPE und European seit nunmehr 10 Jahren diese Leistung - und wir 

halten unser Versprechen. Dafür stehen wir mit unsere Namen. 

EFPE 

European Fitnesssystems Professional Education 

*Vgl. Berichterstattungen: Fitnessmarkt Europe Juni 1999, Februar 2000, April 2000; 

Bildzeitung April 2000; Westfälische Rundschau März 2001; Shape Up Juni 1999, Dez. 

1999, Aug. 2000, April/Mai 2001, Sept. 2001 und Okt/Nov. 2001; Fitness Tribune 

April/Mai 2001. 

Doro Müller 


Frank Magnus 


Allgemeine Geschäftsbedingungen der EFPE - European First Place Establishment 

(Müller&Magnus Kollektivgesellschaft) 

§ 1 Allgemeines 

(1) Anmeldung 

Die Anmeldung zu Veranstaltungen der EFPE ® muss schriftlich und 

zwar per Post, Fax oder E-Mail erfolgen. 

Die Teilnehmer sollen sich frühzeitig anmelden, da alle Veranstaltungen 

begrenzte Teilnehmerzahlen haben. Maßgebend für die Einreihung 

der Anmeldungen ist der Eingang der Anmeldung bei EFPE®. 

Eine Reservierung durch telefonische Anfragen ist nicht möglich. 

Als Anmeldebestätigung gilt das Rechnungsschreiben, das der Teilnehmer 

bis spätestens zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhält. 

EFPE ® übernimmt keine Haftung für die Weiterleitung von Wegbeschreibungen, 

Änderung von Kurszeiten und Kursorten. Dies gilt insbesondere, 

wenn Anmelder und Teilnehmer nicht identisch sind. 

(2) Urheberrecht 

Die Aushändigung der Kursunterlagen erfolgt bei Beginn der Ausbildung. 

Die Teilnehmer werden darauf hingewiesen, dass das Urheberrecht 

aller Unterlagen und Veröffentlichungen bei EFPE ® liegt. 

Vervielfältigung, Veränderung und Weitergabe dieser Dokumente ist 

nur mit schriftlicher Genehmigung der EFPE ® erlaubt. 

Alle Teilnehmer geben durch ihre Unterschrift bei der Anmeldung Ihr 

Einverständnis, dass Foto-, Film- oder Videoaufnahmen während der 

Ausbildung gemacht und veröffentlicht werden dürfen und erklären 

zugleich ihren Verzicht auf jegliche eigene Ansprüche aus diesen Aufnahmen. 

(3) Änderungen des Programms 

EFPE ® behält sicht das ausdrückliche Recht vor, Veranstaltungen aus 

wichtigem Grund ersatzlos zu streichen, den Ausbildungsort oder das 

Programm zu ändern. Die Teilnehmer werden unverzüglich hiervon in 

Kenntnis gesetzt. Die Kursgebühren werden gutgeschrieben, jedoch 

nicht ausbezahlt. 

(4) Mit seiner Unterschrift verpflichtet sich der Teilnehmer ausnahmslos, 

nicht ohne abgeschlossene Prüfung die Systeme der EFPE ® zu 

unterrichten. Bei Verstoß erfolgt automatisch und ausnahmslos eine 

Unterrichtsperre von einem Jahr. 

§ 2 Gebühren 

(1) Kursgebühren 

Die Kursgebühren müssen 10 Tage vor Ausbildungsbeginn beglichen 

sein. Darin enthalten sind die Kosten für Unterlagen, Urkunde und 

Prüfung. Sollten die Kursgebühren 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn 

nicht bezahlt sein, ist eine Teilnahme an der gebuchten Veranstaltung 

der EFPE ® ausgeschlossen. Maßgeblich für diesen Zeitpunkt ist 

die Wertstellung auf dem Konto der EFPE ® . 

Ratenzahlungen werden nur dann zugelassen, wenn ein Ausnahmefall 

vorliegt. Hierfür ist eine schriftliche Vereinbarung mit der EFPE ® 

- Geschäftsleitung oder bevollmächtigten Vertretern erforderlich. Für 

Ratenzahlung wird eine zusätzliche Gebühr von 28,00 CHF (23,80 €) 

erhoben. Ermäßigungen für EFPE ® – Member o.ä. fallen in diesem Fall 

weg. 

(2) Gebühren für Nachprüfung 

Jede Nachprüfung ist bei vorheriger nicht bestandener Prüfung 

(n.b.) kostenpflichtig. 

Ab der 2. Nachprüfung bei vorherigem Prüfungsergebnis „unter Vorbehalt“ 

(u.V.) ist diese kostenpflichtig. 

Müssen Nachprüfungstermine extra angesetzt werden, ist die Teilnahme 

immer kostenpflichtig. 

§ 3 Rücktritt 

Für den Rücktritt von jeglichen Veranstaltungen der EFPE ® , der 

schriftlich per Einschreiben (nicht Einwurfeinschreiben), Telefax oder 

E-Mail zu erfolgen hat, gilt folgendes: 

(1) Bis 28 Tage vor Ausbildungsbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr 

von 28,00 CHF (23,80 €) erhoben. 

(2) 27 bis 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Kursgebühr von 30 

% zu entrichten. 

(3) 10 bis 1 Tag vor Beginn (erstem Tag) der Veranstaltung sind 50 % 

der Kursgebühren zu entrichten. 

(4) Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Rücktritt mehr möglich, die 

Kursgebühr wird in voller Höhe fällig. 

(5) Im Falle einer Erkrankung oder Schwangerschaft, die eine Teilnahme 

verhindern, ist die EFPE ® unverzüglich schriftlich per Einschreiben 

(nicht Einwurfeinschreiben), Telefax oder E-Mail zu unterrichten. Gegen 

Vorlage eines ärztlichen Attestes, welches die Unmöglichkeit, 

die Ausbildung durchzuführen, bestätigt, wird die Kursgebühr, abzüglich 

28,00 CHF (23,80 €) Bearbeitungsgebühr, anteilig für Unterrichtstage, 

an denen krankheitsbedingt keine Ausbildung wahrgenommen 

werden konnte, gutgeschrieben. Der Teilnehmer erhält die 

Möglichkeit, die fehlenden Ausbildungstage, für die eine Gutschrift 

erfolgte, zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen. Sollte keine Einigung 

über den Termin und Ort der Nachholung binnen eines Jahres 

nach Krankmeldung und trotz bestehender Genesung, erfolgen und 

die Gründe hierfür von dem Teilnehmer zu vertreten sein, verfällt die 

Gutschrift zugunsten EFPE ® und das Recht auf Nachholung. 

§ 4 Haftung 

Die Haftung für Personen und Sachschäden bei Veranstaltungen und 

Ausbildung der EFPE ® wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten 

ausgeschlossen. Die Teilnahme an Ausbildungen und Veranstaltungen 

erfolgt auf eigene Gefahr. EFPE ® weist vorsorglich darauf 

hin, dass der Teilnehmer sich in jedem Fall gegen das Risiko von 

Sportverletzungen und Unfällen ausreichend selbst versichern sollte. 

§ 5 Vertragsstrafe 

Verletzt ein Teilnehmer schuldhaft die in § 1 (2) 1. und (4) ) vereinbarten 

Verpflichtungen so hat dieser an EFPE ® für jeden Fall der Zuwiderhandlung 

eine Vertragsstrafe von 10 % der Rechnungssumme, 

höchstens aber 1440 CHF ( 1000 €) zu zahlen. Das Recht von EFPE ® 

Unterlassung zu begehren, sowie weitergehende Schadensersatzansprüche 

bleiben unberührt. 

§ 6 Gültigkeit 

Sollte sich eine diese Bestimmungen als unwirksam erweisen, so 

bleiben die anderen hiervon unberührt. Mündliche Nebenabreden 

sind nicht möglich und unwirksam; es gelten immer und ausschließlich 

diese AGBs. 

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Fitness-Systeme mit Wirkung 

Müller&Magnus Kollektivgesellschaft 

Obstalden Str. 4 

CH-6063 Stalden 

Telefon 0041 44 586 3412 

eMail: info@efpe-net.ch/anmeldung@efpe-net.ch 



European Health Food ® - Ernähre dich gesund... 

Magnus&Müller GbR 

Zur alten Schule 2 

58313 Herdecke 

Telefon 02 31-4 27 24 33 

Fax 02 31-4 77 05 68 

eMail: info@efpe-net.de/anmeldung@efpe-net.de 

www.efpe-net.de

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