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adius für deine Gesundheit Sauna im Sommer... Häufig wird das Saunieren im Sommer als überflüssig abgetan. Doch die Hitze des Sommers unterscheidet sich maßgeblich von der Saunawärme. Daher kann die Abwehr auch an Hitzetagen durch die Sauna angekurbelt werden. Raus aus dem Alltag rein in die Sauna, Entspannung pur. Wir haben für Sie ein neues Aufgussprogramm erstellt und laden Sie jetzt schon zu unseren Erlebnissaunanächten ein. Afrikanische Nacht Freitag, 20. April 2012 | 19.00 – 24.oo Uhr Hakuna Matata! Afrikanische Rhythmen, „Wüstenstaub“ im Schwitzkasten und Chai zum Genießen... Eine abenteuerliche Saunanacht bringt Ihnen Afrika ein Stück näher! Entspannung und Sommerfrische in unserer Wohlfühloase ... wirkt belebend Einerseits ist die Saunawärme sehr viel gesünder als das Sonnenlicht, da hier keine gefährlichen Hautverbrennungen entstehen können. Außerdem belebt der Wechsel vom extremen Schwitzen zum Abkühlen im Wasser den Körper. Daher ist ein Saunagang besonders an heißen Tagen zu empfehlen, da es auch den Geist bei schwülem Wetter belebt und durch Wechselreize abhärtet. ... ist gut für das Immunsystem Die Sauna im Sommer beugt zusätzlich einer Sommergrippe vor. In der trockenen Sommerhitze wird die Reaktion der Blutgefäße bei wechselnden Temperaturen kaum gefordert. Kommt es doch einmal zu einer Abkühlung, beispielsweise durch Ventilatoren, besteht die Gefahr der Unterkühlung. Regelmäßige Saunagänge können hier helfen, den Körper darauf vorzubereiten. Die langen Erlebnissaunanächte im radius Spanische Nacht Freitag, 25. Mai 2012 | 19.00 – 24.oo Uhr Spanien olé! Flamenco und heiße Rhythmen. Aufgüsse von der Sierra Nevada bis zu Costa del Sol wecken die Sehnsucht nach Wärme und Entspannung. Machen Sie Ferien vom Alltag und genießen Sie das südländische Ambiente! Barbecue Nacht Freitag, 29. Juni 2012 | 19.00 – 24.oo Uhr Diese Nacht steht unter dem Motto „Grill & Chill“. Das heißt feurige Aufgüsse und Feines vom Grill im gemütlichen Ambiente des Saunadach gartens: Passende Aufgüsse wie Hölzer, Kräuter, Kamille, Melisse... ... macht Hitze erträglicher Dazu kommt das angenehmere Klima in der Sauna. Bei langen Hitzeperioden ist die trockene Wärme häufig eine zusätzlich Belastung für den Körper. In der Sauna hingegen lässt es sich angenehmer schwitzen und härtet somit auch gegen Hitzewellen ab. Ein weiterer positiver Effekt von Saunagängen: in heißen Nächten kann durch die Sauna sehr viel besser und länger geschlafen werden. Unsere Saunen sind öffentlich – keine Mitgliedschaft notwendig! Mittwochs Damenensauna (19 – 22 Uhr) Bayerische Nacht Freitag, 28. Sept. 2012 | 19.00 – 24.oo Uhr Ein Special für alle Fans der bayerischen Kultur. Mit Spezial-Aufgüssen wie Hopfen- und Weissbieraufguss, ... können Sie die traditionelle Sauna kultur auf außergewöhnliche Art genießen. Viele leckere Schmankerln aus der bayerischen Küche warten auf Sie! Bitte melden Sie sich für diese Abende an unter Tel. 0751 366399-10 Jeweils 24,90 Euro. Saunaticketinhaber zahlen die Hälfte – Anmeldung erforderlich!
Wellness-Tipps für den Sommer Im Frühling beginnen wir jedes Jahr ein neues Leben: Die Natur erwacht, die Knospen brechen auf, und wir machen uns schön – für alle Abenteuer, die in der warmen Jahreszeit auf uns warten. Wir entdecken die ersten Blumen auf der Wiese, verspüren unglaubliche Lust auf ein Eis vom Italiener um die Ecke. Außerdem haben wir ständig gute Laune. Höchste Zeit für eine Beauty-Session im heimischen Badezimmer: Der kleine Frischekick Die sanfte Beruhigung für gestresste Haut. Entspannen Sie bei dieser harmonisierenden Gesichtsbehandlung, die Ihre Haut wieder zurück ins Gleich - gewicht bringt. Ausreinigen, Ampulle oder Maske, Augenbrauen zupfen, kleine Gesichtsmassage ca. 55 Min. | 59,– Euro Zitronen Fußbad 1 EL Sahne, 3 Tropfen Lavendelöl und 5 Tropfen Zitronenöl mischen, in eine Fußwanne mit warmem Wasser geben. Die Füße ungefähr 15 Minuten darin baden und gut abtrocknen. Die Zitrone regeneriert den Säurehaushalt der Haut und die enthaltenen ätherischen Öle machen müde Füße wieder fit und munter. After-Sun-Maske Beruhigt die Haut nach dem Sonnen: 3 EL Quark, 2 EL Joghurt und 1 TL Oliven - öl verrühren, auf Gesicht und Dekolleté auftragen, nach 15 Minuten wieder abwaschen. »Spannung und Entspannung – diese beiden Pole bestimmen das Leben!« Gudrun Zydek ( *1944), deutsche Schriftstellerin, Lyrikerin und Aphoristikerin
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