Feriensport Feriensport - VfL Stade

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Feriensport Feriensport - VfL Stade

Feriensport

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Voraussetzung für eine Teilnahme an unserem

Feriensportprogramm ist die Mitgliedschaft im VfL Stade

1 1 1 1 Ferienticket

Ferienticket

Ferienticket

Ferienticket

5,00 EUR

für die Teilnahme an jeweils bis zu

3 beliebigen Übungsstunden

Sie entscheiden mit ihrer Anmeldung über die

Anzahl ihrer Ferientickets

Mit Ihrer Anmeldung ermächtigen Sie den VfL Stade, den Preis

für die Anzahl der von Ihnen gebuchten Tickets per

Einzugsverfahren abzubuchen

Verbindliche Anmeldung bis 18. Juli 2012

durch Eintrag in die Kurslisten am „INFO-POINT“ vor der

Aerobic-Halle im VfL-Sportzentrum

Sportzentrum Ottenbeck

Ottenbecker Damm 50 • 21684 Stade

Tel.: 04141 62127Fax: 04141 62129 • info@vfl-stade.de

Aerobic-Fun – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

DIE 24.07. 19:00 – 20:00 T. Brümmer

DO 30.08. 18:00 – 19:00 N. Elfers

Aqua-Fitness – „Solemio“

MI 29.08. 18:00 – 18:45 M. D.-Kessler

18:45 – 19:30 M. D.-Kessler

DO 30.08. 10:15 – 11:00 M. D.-Kessler

Bauch-Beine-Po – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MO 23.07. 18:00 – 19:00 T. Brümmer

DIE 31.07. 17:00 – 18:00 R: Schrader

DIE 21.08. 10:00 – 11:00 M. Stephan

DIE 28.08. 10:15 – 11:15 M. Stephan

MI 29.08. 18:00 – 19:00 C. Meyssamy

Bodyforming – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MO 20.08. 17:00 – 18:00 M. Stephan

MO 27.08. 17:00 – 18:00 M. Stephan

Body + Step – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MI 25.07. 19:00 – 20:00 R. Schrader

DIE 21.08. 18:00 – 19:00 N. Elfers

DIE 28.08. 18:00 – 19:00 N. Elfers

Drums alive – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MO 30.07. 19:00 – 20:00 B. Thiemann-Spey

Fatburner – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

DO 26.07. 19:00 – 20:00 T. Brümmer

FR 24.08. 18:00 – 19:00 N. Elfers

DO 30.08. 19:00 – 20:00 N. Elfers

Good-Morning-Gymnastik – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

FR 27.07. 09:00 – 10:00 T. Brümmer


Ganzkörper-Workout – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MI 25.07. 18:00 – 19:00 T. Brümmer

DIE 31.07. 18:00 – 19:00 R. Schrader

MI 01.08. 18:00 – 19:00 R. Schrader

DIE 21.08. 19:00 – 20:00 N. Elfers

DIE 28.08. 19:00 – 20:00 N. Elfers

FR 31.08. 17:00 – 18:00 C. Meyssamy

Hot-Pump – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

DIE 24.07. 18:00 – 19:00 T. Brümmer

FR 31.08. 18:00 – 19:00 C. Meyssamy

Indoor-Cycling – VfL Sportzentrum, Studio

MI 25.07. 19:15 – 20:00 T. Brümmer

FR 27.07. 10:15 – 11:00 (Anf.) T. Brümmer

DIE 31.07. 18:00 – 19:00 B. Thiemann-Spey

19:00 – 20:00 B. Thiemann-Spey

MI 22.08. 17:00 – 18:00 C. Meyssamy

DO 23.08. 18:00 – 19:00 C. Meyssamy

Moving like Zumba – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

DO 02.08. 19:00 – 20:00 B. Thiemann-Spey

FR 03.08. 18:00 – 19:00 B. Thiemann-Spey

Nordic-Walking (Anf. + Fortg.) – Treffpunkt: VfL Sportzentrum

MI 29.08. 09:00 – 10:30 M. D.-Kessler

DO 30.08. 18:15 – 19:45 M. D.-Kessler

Pilates – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

DO 26.07. 18:00 – 19:00 T. Brümmer

Power-Walking – Treffpunkt: VfL Sportzentrum

MO 20.08. 09:00 – 10:00 M. Stephan

DIE 21.08. 09:00 – 10:00 M. Stephan

MO 27.08. 09:00 – 10:00 M. Stephan

DIE 28.08. 09:00 – 10:00 M. Stephan

Step-Workout – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MO 30.07. 18:00 – 19:00 B. Thiemann-Spey

DO 02.08. 18:00 – 19:00 B. Thiemann-Spey

MI 29.08. 19:00 – 20:00 C. Meyssamy

Step-Intervall – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

FR 03.08. 19:00 – 20:00 B. Thiemann-Spey

Thai Do – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MO 23.07. 19:00 – 20:00 T. Brümmer

D0 23.08. 17:00 – 18:00 C. Meyssamy

Wirbelsäulengymnastik – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

MO 23.07. 09:00 – 10:00 R. Schrader

MI 25.07. 17:00 – 18:00 R. Schrader

MO 30.07. 09:00 – 10:00 R. Schrader

MI 01.08. 17:00 – 18:00 R. Schrader

MO 20.08. 18:00 – 19:00 M. Stephan

MI 22.08. 09:30 – 10:30 C. Meyssamy

MO 27.08. 18:00 – 19:00 M. Stephan

Workout mit Gym,-Stick – VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle

FR 24.08. 17:00 – 18:00 N. Elfers

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