25 JAHRE - Buddhismus im Westen

Irmentraud Schlaffer /
Margarethe Thomasen
PFAD DER FREIHEIT
Meditation und Raumerfahrung
– Der buddhistische Weg
Fr 19. – So 1. Juni
2Tage – KB € 70 + UB
Kurse und Seminare 2009
9 Grundlagen des buddhistischenWeges –Wir nehmen
uns Zeit und Raum für das Erkunden und
Üben von entspannter Aufmerksamkeit. Das Sitzen
in stiller, formloser Meditation steht hierbei
im Vordergrund. Eine entsprechende Einführung
begleitet diesen Prozess.
Meditation zielt nicht auf das Erreichen eines bestimmten inneren Zustandes.
Sie ist eine Einladung und Übung, der wahren Natur des Seins
Raum zu geben, darin zu entspannen und gleichzeitig ganz wach zu sein
für das, was geschieht. Dies ermöglicht ganz allmählich eine Öffnung
von Herz und Geist für uns selbst und auch für andere Wesen.
Wir praktizieren mit Meditation im Sitzen und im Gehen, mit speziellen
Übungen zu Raumerfahrung und Präsenz, in Zeiten der Stille, in Bewegung,
in Gesprächen und Vorträgen.
Irmentraud Schlaffer, M.A., ist Tibetologin und beschäftigt sich seit 25
Jahren intensiv mit dem Buddhismus. Sie übt und lehrt in der Longchen
Tradition (in Deutschland: Buddhistische Gemeinschaft Longchen e.V.),
die der englische Dzogchen-Lehrer Rigdzin Shikpo leitet. Von ihm wurde
sie zur Lehrerin ernannt. Veröffentlichungen: »Buddhismus für den Alltag.
Mit entspannter Aufmerksamkeit durch den Tag.« (2003) und »Das Herz
erwecken. 12 Schritte zu einem mitfühlenden Leben« (2006)
Margarethe Thomasen ist Lehrerin, Counselor und ausgebildete Schauspielerin.
Sie wurde vor 14 Jahren durch die Schriften des buddhistischen
Lehrers Chögyam Trungpa Rinpoche inspiriert, den buddhistischen Weg
zu erkunden. Seit 2002 lernt und praktiziert sie buddhistische Meditation
unter Anleitung des Lehrers Rigdzin Shikpo. Sie wird Übungen anleiten,
die das Raumgefühl intensivieren und Körper und Geist in einer
entspannten Wachheit zusammenführen.