Schulangst - Vollmer - Friedrich-Schiller-Gymnasium
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Wie äußert sich Angst?<br />
Äußeres Verhalten: • Hektik, Verkrampfung<br />
• ziellose Ersatzhandlungen wie z. B.:<br />
- Essen, Streiten oder unruhiger Wechsel<br />
zwischen verschiedenen Tätigkeiten<br />
• Tendenz zur Flucht bzw. Vermeidung<br />
Körperliche Symptome: • Herzklopfen, Pulsbeschleunigung, Atemnot<br />
• Zittern, Erröten<br />
• Schweißausbrüche, feuchte Hände<br />
• Magen-, Darmbeschwerden<br />
• zugeschnürter Hals, heisere Stimme<br />
• Tics<br />
Subjektives Erleben: • quälende Besorgtheit, Aufgeregtheit<br />
• pessimistische Erwartungen<br />
• negative Gedanken z. B. an das eigene Versagen<br />
• Gefühl der Hilflosigkeit<br />
Dipl.-Psych. P. <strong>Vollmer</strong>: Vortrag <strong>Schulangst</strong>
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