You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Anmälningsguide<br />
Lära och Prova på<br />
Kategorin Lära och Prova på finns för dig som vill lära dig<br />
mer orientering och för dig som är ny i sporten och orienterar<br />
för första gången. Här finns Miniknat för de allra<br />
yngsta och Inskolnings- och utvecklingsklasser för de<br />
ungdomar som tränar orientering. Dessa klasser kan du<br />
delta i både med och utan medföljare i skogen. För vuxna<br />
finns lättare Prova på-banor. Kategorin Lära och Prova på<br />
finns för samtliga tre grenar.<br />
Miniknat<br />
Temaorientering för de minsta (ca 3-8 år) på arenorna för 5-dagars OL. Ingen tävling,<br />
snitslad bana, pris till alla varje dag.<br />
Inskolning- och utvecklingsklass<br />
Finns på huvudarenorna för 5-dagars OL. Klasserna vänder sig till dig som vill<br />
förbereda dig för att i framtiden kunna springa svårare banor, eller att kunna<br />
delta på egen hand. Du kan starta när du vill och får gärna springa ihop med<br />
en kompis eller vuxen.<br />
Prova på<br />
På arenorna för OL och MtbO finns det varje dag korta och lätta banor att<br />
prova på. När du känner dig varm i kläderna kan du fortsätta med Etappstart<br />
eller Eget upplägg.<br />
På aktivitetsdagen, tisdag, kommer det finnas en provapå-PreO-bana inne i<br />
Arvika och ett flertal MtbO-banor på Arena X<br />
Träningsrace<br />
Alla har olika sätt att förbereda sig på inför en utmaning som O‐Ringen.<br />
Med Träningsracet vill vi skapa bästa möjliga förutsättningar för att du ska<br />
komma till start väl förberedd.<br />
Du väljer själv vad som passar dig bäst för att hitta den rätta känsla.<br />
Spring kort och snabbt, ta några svåra kontroller i lugnt tempo eller genomför<br />
en riktig genomkörare över full längd.<br />
På oringen.se hittar du information om vilka banor som finns och där kan<br />
du boka en start.<br />
Ungdomsstafett<br />
Ungdomsstafetten finns för grenen OL och går i samband med invigningen.<br />
Tävlingen avgörs mellan regionslag i de nordiska länderna och landslag från<br />
övriga länder. Fyra löpare i varje lag, där sträckordningen är H16-D14-H14-D16.<br />
Klass Längd Nivå<br />
Inskolning 1,5 Nybörjare<br />
U1 2,0 Nybörjare<br />
U2 2,5 Mycket lätt<br />
Klass<br />
Nivå<br />
Prova på 2,5 km<br />
Mycket lätt<br />
Prova på 4,0 km<br />
Mycket lätt<br />
Prova på Stolpjakten<br />
Varierande<br />
Prova på PreO<br />
Lätt<br />
Prova på MtbO 5,0 km Lätt<br />
Klass<br />
Skala<br />
Mycket lätt 2,0 1:10 000<br />
Lätt 1:10 000<br />
Lätt 4,0 1:10 000<br />
Medelsvår 3,0 1:10 000<br />
Medelsvår 4,0 1:10 000<br />
Medelsvår 5,0 1:10 000<br />
Svår 3,0 1:10 000<br />
Svår 5,0 1:10 000<br />
Svår 7,5 1:10 000<br />
Resor till tävlingsarenorna<br />
Bor du på O-Ringenstadens camping, i närheten av Arvika<br />
eller passerar Arvika på väg från ditt boende ut till arenan,<br />
är det enklast och snabbast att åka buss från O-Ringenstaden.<br />
Busstransport ingår i anmälningsavgiften och publik/<br />
medföljare åker också utan avgift. Fri cykel- och bilparkering<br />
finns i nära anslutning till busspåstigningen vid<br />
O-Ringenstaden. Bussarna kör den kortaste vägen ut till<br />
arenorna och avstigning sker i direkt anslutning till målområdet.<br />
Vill du köra bil ut till OL-arenorna för etapp 1-4 behöver du förboka en<br />
parkeringsbiljett på oringen.se för 20 kr.<br />
För etapp 5 kan du välja att stå kostnadsfritt vid O-Ringenstaden<br />
(1000-2000 m att gå) eller förboka en arenanära parkering, (300 meter<br />
att gå men endast 1100 platser finns, från 100 kr).<br />
MtbO<br />
På etapp 5 vid Arena Rackstad, som delas med OL-tävlingarna, kan du<br />
välja mellan att boka en arenanära parkering (från 100 kr), eller parkera<br />
utan extra kostnad 1000-2000 meter från arenan<br />
PreO<br />
Alla etapper för PreO går inne i Arvika och där gäller kommunens lokala<br />
parkeringsbestämmelser.<br />
Boka arenanära parkering för bil eller buss gör du på oringen.se.<br />
Testa PreO eller MtbO på aktivitetsdagen<br />
På aktivitetsdagen finns möjlighet att testa både MtbO och PreO.<br />
MtbO går på de fina stigarna runt arena Brandsbol ca 50 km från<br />
O-Ringenstaden. Öppet mellan kl 10 och 13, kartställ finns att låna. Ett<br />
besök där kan kombineras med bad i flera sjöar eller ett besök i Torsbys<br />
skidtunnel.<br />
PreO testar du inne i Arvika på arena Falleberget. Det kommer finnas<br />
personer på plats som hjälper dig att komma igång och du vill ha hjälp<br />
med det. Öppet mellan kl 10 och 12.<br />
Du bokar din start på oringen.se, för vuxen över 16 år kostar det 120<br />
kr och för dem under 16 år kostar det 70 kr.<br />
Bana Längd Svårighetsgrad<br />
Pre-A - Svår<br />
Pre-B - Medelsvår<br />
Pre-C - Lätt<br />
MtbO H21 25,0 Svår<br />
MtbO D21 20,0 Svår<br />
MtbO Kort Svår 6,0 Svår<br />
MtbO Lång Lätt 15,0 Lätt<br />
MtbO Lång Svår 15,0 Svår<br />
MtbO Mellan Lätt 10,0 Lätt<br />
MtbO Mellan Svår 10,0 Svår<br />
MtbO Kort Lätt 5,0 Lätt<br />
46 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 47