Oktober_2015

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Ein Kreuz mit dem Kreuz
Überlastung, schlechte Körperhaltung, Übergewicht und viele andere Gründe führen zu Rü -
cken-, oder im Volksmund benannt) Kreuzschmerzen. Dieses Problem ist weit verbreitet und
beginnt längst nicht im Alter. Zu wenig Bewegung, stundenlanges Sitzen am Schreibtisch führen
oft zu Schmerzen. Einem Übel, das dann und wann auch „Schreiberlinge“ erfasst. In unseren
Breiten sollen bis zu 40 % der Bevölkerung unter Rückenschmerzen leiden. Mindestens
ein mal jährlich trifft es etwa 70% davon. Zumeist sind Lendenwirbelschmerzen diagnostiziert.
Rückenschmerzen zählen statistisch zu den häufigsten gründen für Arztbesuche und wir
deutschen sollen demnach im internationalen Vergleich führend sein. Ein erschreckender Re -
kord.
Zur Vorbeugung wird einiges empfohlen. Natürlich ein rückengerechtes Verhalten, zum Bei -
spiel beim schweren Heben. Sport, gymnastische Übungen unterstützen die Vorbeugung. Auch
Entspannungsübungen sind durchaus hilfreich, den Alltag diesbezüglich schmerzfrei zu gestalten.
Die „Rückenschule“ wird heutzutage mehr und mehr zum Tagesthema. Inzwischen gibt
es viele Möglichkeiten sich von dieser nervenden Nebenerscheinung der Zivilisation zu befreien,
beziehungsweise diese zu verhindern.
BS
Infotag: Rückenleiden zu Leibe rücken
Gerolzhofen, September 2010. Was haben Rückenschmerzen mit wiederkehrenden Erkältungen, Essge -
wohn heiten oder dem weiblichen Zyklus gemeinsam? Warum ist jeder Rückenschmerz anders? Auf die -
se und weitere Fragen geben Ärzte der Klinik am Steigerwald am 19. September Auskunft. Seit 14 Jah -
ren werden dort Patienten mit chronischen Rückenschmerzen erfolgreich mit Traditioneller Chinesischer
Medizin (TCM) behandelt.
Fast ein Fünftel der Bevölkerung leidet an chronischen Rückenschmerzen. In seinem Vortrag wird Klinik -
leiter Dr. Christian Schmincke über die erfolgreichen Therapiemöglichkeiten von chronischen Rücken lei -
den mit Methoden der TCM referieren. Im Anschluss berichtet eine Patientin über eigene Erfahrungen mit
TCM. Alternativ können Teilnehmer Vorträgen über Qi Gong und Körpertherapie bei Rückenschmerz beiwohnen
und praktische Übungen erlernen. Abgerundet wird die Veranstaltung mit einer halbstündigen
Führung durch die Klinik. Im Kostenbeitrag von 25 Euro sind Mittagessen, Getränke und Tagungsmappe
enthalten. Weitere Informationen unter www.tcmklinik.de, Anmeldungen unter 09382/9490
Was: Rückenschmerz-Informationstag
Wann: am 22. November 2015, 11 bis 16 Uhr
Wo: Klinik am Steigerwald, Waldesruh, 97447 Gerolzhofen
Herbst-Markt in Bad Berneck
Dienstag, 03. November 2015 – Festplatz am Anger
Wie jedes Jahr im November findet
auch dieses Jahr wieder der traditionelle
Herbstmarkt in Bad Berneck
statt. Standort ist wie gewohnt der
Großparkplatz am Anger.
Am Dienstag, den 3. November
2015 in der Zeit von ca. 8.30 –
16.00 Uhr erwartet die Markt be -
sucher ein vielfältiges Angebot gut
sortierter Fieranten:
Schuhe und Hausschuhe – Kräuter,
Tee, Gewürze – Suppen, Brühen,
Würzen, Soßen, Feinkostartikel –
Süßwaren (z.B. gebrannte Man -
deln, Popcorn) – Bekleidung – Ta -
schen – Karten – Rosswurst spezia -
litäten – Fisch – Gärtnereierzeugnisse
– und vieles mehr.
Für das leibliche Wohl sorgen Verkaufswagen mit Bratwürsten und Steaks.
Für die Besucher stehen am Anger außerdem noch ausreichend kostenlose Parkplätze zur
Verfügung.
Nach der erfolgreichen Tournee 2015 wieder auf der Bühne!
Dance Masters! Best of Irish Dance
3.3.2016 um 19.30 Uhr in der Fichtelgebirgshalle Wunsiedel
Nach Traditioneller Chinesischer Medizin können Erkrankungen des
Geistes und Gemütes durch unterschiedliche Gründe, wie Antifunk tio -
nen des Gehirns sowie Störungen des biochemischen Stoffwechsels,
hervorgerufen werden.
Der ausgebildete TCM-Therapeut wird bei Depres-sionen, neben der
west lichen Diagnose, auch eine gründliche TCM-Diagnose erstellen
(Zun gen-/Pulsdiagnose, Akupunkturpunkte abtasten, gründliche An -
amnese).
Nach TCM sind Depressionen auf innere Ursachen zurückzuführen,
denn ein Gesundheitszustand des Menschen hängt davon ab, wie
Kon stitution, Gemütszustand, Milieu, Ernährung und Gesundheitspfle
ge sind. Hierbei sind die Emotionen zu berücksichtigen:
• Der Zorn schadet der Leber.
• Die zu große Freude schadet dem Herzen.
• Die Traurigkeit schadet der Lunge.
• Die Angst schadet der Niere.
Die Hauptstörungen liegen meistens in der Herzab-hängigkeit, welche
mit unruhigem Schlaf, vielen Träumen, Geistesabwesenheiten, wechselhaften
Stimmungen, himmelhoch jauchzend bis zur Hysterie, einhergehen
können.
Depression und TCM
Der TCM-Therapeut wird die Hauptpunkte Shenmen (Herz 7), Tai -
chong (Le 3), Taling (KS 7) täglich akupunktieren. Je nachdem, ob
das Krankheitsgeschehen verstärkt tagsüber auftritt oder sich eher in
den Abendstunden verlagert, werden zusätzlich individuell gewählte
Punkte akupunktiert. Unterstützend kann „Bei Ji“, ein chinesischer
Nerventrank mit den Bestandteilen aus chin. Astragaluswurzel, Roten
Datteln, Engelwurz, Schisandrafrüchten und Epimediumkraut genommen
werden.
Akupressur-Selbsthilfe:
Bei depressiven Verstimmungen können zur Unterstützung täglich
zwei spezielle Akupressurpunkte jeweils 1 Minute mit dem Daumen
links und rechts fest gedrückt werden. Der erste Punkt, Shenmen
(Herz 7), liegt auf der Kleinfingerseite der Handinnerfläche an der
erhabenen Stelle des Handgelenks. Der zweite Punkt, Taichong
(Leber 3), befindet sich zweifingerbreit oberhalb der Spalte zwischen
großer Zehe und der 2. Zehe.
Chinesische Naturheilkunde Akademie e.V.,
D-95326 Kulmbach, Hans-Dill-Straße 9
E-Mail: info@chinesische-naturheilkunde.de
Internet: www.chinesische-naturheilkunde.de
Irische Meistertänzer und Musiker präsentieren die Geschichte des faszinierenden Stepptanzes
Irlands!
DANCE MASTERS! erzählt die Geschichte des irischen Stepptanzes auf musikalische und tänzerische
Weise. Eine berührende Liebesgeschichte zwischen Patrick und Kate führt die Zu -
schauer vom 18. Jahrhundert über verschiedene Epochen bis zur heutigen Zeit.
Eine Auswahl der besten irischen Stepptänzerinnen und -tänzer zeigt in authentischen und farbenfrohen
Kostümen die zahlreichen Facetten des irischen Stepptanzes.
Ausgefeilte Choreografien und die perfekt ausgeführten „clicks“, deren Schnelligkeit kaum zu
überbieten ist, faszinieren die Zuschauer immer wieder.
Traditionelle irische Musik (live gesungen & gespielt) und stimmungsvolle Bilder der grünen
Insel lassen die irische Lebensfreude auf das Publikum überspringen.
In den letzten Jahren haben die DANCE MASTERS! in Deutschland bei weit mehr als 300
Shows Zehntausende von Besuchern begeistert – und die Nachfrage nach dieser beeindru -
ckenden Irish Dance-Show hält unvermindert an.
Eine ausgezeichnet inszenierte Vorstellung, die traditionelle Elemente und moderne Unter -
haltung perfekt verbindet und allabendlich wahre Begeisterungsstürme auslöst! BS
Karten können ab sofort in der Tourist-Information Wunsiedel, Tel. 09232/602 162, der
Tourist-Information Marktredwitz, Tel. 09231/501 128 oder beim Ticket-Shop der Franken -
post erworben werden.