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Flyer 1-2016 Januar-Juli

Workshop YOGA MIT

Workshop YOGA MIT ACHTSAMKEIT Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Veränderung. Achtsamkeit zu kultivieren bedeutet zu lernen, wie man seine Energien konzentrieren und bewusst lenken kann, anstatt sie zu verschwenden. Das wiederum heißt, Geist und Körper so weit zu beruhigen, dass ein tiefer Entspannungszustand eintritt und Du immer mehr mitbekommst, was JETZT gerade ist. Das Ziel ist, hellwach und völlig präsent im Hier und Jetzt zu sein. SAMSTAG TERMINE JEWEILS DURCHFÜHRUNG 10:00-13:00 20.02.16 21.05.16 35.- Euro Susanne

YOGA UND MEDITATION Meditation ist eine der ältesten Kulturtechniken in allen religiösen und spirituellen Traditionen, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf unser Leben auswirkt. Mit einfachen Techniken und Hilfsmitteln kannst Du zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden kommen, den Umgang mit Stress verbessern, sowie die eigene Gesundheit positiv beeinflussen. Regelmäßige Meditationspraxis steigert unsere Kreativität und Lebensfreude und wirkt sich auch förderlich auf unsere sozialen Beziehungen aus. Letztlich kann uns die Meditation auch bei Themen der Sinnhaftigkeit und spirituellen Dimension unseres Lebens weiterführen. Dieser Kurs - kombiniert mit sanften, unterstützenden Körperübungen - vermittelt Grundlagen aus Theorie und Praxis der Meditation. FREITAG ZEITRAUM 6 TERMINE ZEITRAUM 6 TERMINE DURCHFÜHRUNG 19:00-20:30 15.01.-19.02.16 59.- Euro 22.04.-10.06.16 nicht am 06./27.05.16 59.- Euro Angela

Gurupurnima flyer - Kriya Yoga Institute
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JULY-SEPT 2013 - Sivananda Yoga
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