Cykelfrämjandet Cyklingskursmanual

Förord
Att balansera på en cykel måste man
lära sig själv. Men det krävs oftast att
någon tar fram en passande cykel, ger
lite instruktioner och följer upp framstegen.
Jag började studera cyklingsutbildningar
för vuxna 2008. För mig
har det varit en lång cykelresa, med olika
tekniker och metoder, sedan dess. Den
första organiserade kursen kom igång
2010 och därefter har det bara rullat på.
Det här är en uppdaterad och andra
upplaga av manualen “Cyklande för alla”.
Den är tänkt att användas som en handbok
med samlade kunskaper från olika
cyklingskurser. Även om arbetssätten
kan variera för olika aktörer, så utgår vi
från samma grund. Cyklingskursmanualen
är baserad på erfarenheter av att
utbilda både män och kvinnor, men flest
kvinnor, med olika bakgrunder och i
varierande åldrar. Metoderna används i
Cykelfrämjandets lokalkretsar, där det
även finns en efterfrågan från pensionärer
och ungdomar med funktionshinder.
Metoderna har visat sig fungera väl för
en mångfald av deltagare, såväl på landsbygden
som i storstaden.
Det hade inte varit möjligt att ta
fram den här metoden och manualen
ensam. Jag har fått hjälp från alldeles för
många personer för att kunna namnge dem
här. Men jag kan inte låta bli att tacka
Kristina Johansson och Ida Nilsson, som
tillsammans med mig har vidareutvecklat
metoden från cyklingskurser i Nederländerna.
Samma Ida Nilsson har varit bollplank
under skrivandet till den första
upplagan. Jag vill också tacka Suleika Abdi,
Nezahat Caliskan, Angela van der Kloof,
Liv Markström, Fabienne Roux,
Josefine Södling och Eva Lindh-Båth.
Till sist ett tack till alla andra bidragsgivare,
cykelfrämjare, instruktörer och
inte minst alla tappra deltagare. Att vara
ledare för alla dessa cyklingskurser har
varit bland det roligaste jag har varit
med om. Inom Cykelfrämjandet har fler
instruktörer uttryckt glädjen i att få lära
ut sin cyklingskunskap. Det kan handla
om att uppfylla deltagares drömmar
om att röra sig friare. Att som ledare
kunna stärka sin egen självkänsla. Och
samtidigt öka integrationen i mötet med
varandra.
Ian Fiddies, Projektledare och cykelfrämjare
2