O-Ringentidningen nr 4 2016
O-Ringen Värmland 2017, 19-29 juli
O-Ringen Värmland 2017, 19-29 juli
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
O-RINGEN
#4
2016
TIDNINGEN
Gör ditt eget
upplägg
– vi guidar dig
Nyhet 2017!
Fem dagar MtbO
Anmäl dig före
1 november
TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR – O-RINGEN
INNEHÅLL
LEDARE
#4
O-Ringentidningen #4, 2016
Ges ut av O-Ringen AB.
Ansvarig utgivare: Henrik Boström
På framsidan:
Foto: Peter Holgersson
Etappöversikt
Fem dagar MtbO
Tillbakablicken
Anmälningsguide
Camping
Resa till Värmland
Upplevelser
Höga Kusten 2018
Kolmården 2019
Layout: Adshape AB,
adshape.se
Tryck: V-TAB, Vimmerby
Upplaga: 20 000 ex
Papper: 90 g Arctic Matt från
Arctic Paper, Grycksbo
Adressändring: se oringen.se
11
18
20
25
”– Att vinna
O-Ringen
är stort
Upplev Kolmårdsterrängen
32
Unik i sitt slag där du som orienterare ena stunden möts av mystiken nere i
otroligt småskurna och tekniskt utmanande partier och steget senare njuter
av vyerna uppe på fantastiska 35 lavbeklädda bergshällar. Jonas Terrängpartierna Leandersson i
Kolmården erbjuder också en 37
unik kombination av teknisk och fysiskt svårast
möjliga orientering för eliten och samtidigt suveräna områden med rika
stignät för våra yngre och äldre 42 orienterare samt MtbO och PreO.
48
422018+2019
Ett steg
närmare
Kolmården
Upplev gemenskapen
Tack för en fantastisk
vecka i Sälen
4
Se filmen från de vilda
och sköna Värmländska
skogarna på
youtube.com/oringenofficial
facebook.com/ORingen
9
48
O-Ringen Värmland 2017
– en tävling för alla, på deltagarnas villkor!
I en tidigare ledare skrev jag att ”alla ska med” till O-Ringen Värmland 2017 och att vi var på gång
att skapa ett mer öppet klassystem för 5-dagars i grenen orientering. Vid den tidpunkten var vi i
idéstadiet, nu har vi landat och jag tänkte utveckla tankegångarna.
Henrik Boström, VD O-Ringen AB
5-dagars kommer att erbjuda två klasser
per åldersgrupp och kön: huvud- och
kortklass. Klasserna erbjuder den mest
utmanande orienteringen (”svarta banor”),
där den ena klassen är längre. Här
deltar de som vill ”tävla mot de bästa i sin
köns- och åldersklass”. Årets enkätundersökning
bland våra deltagare visar att
cirka 85 % av deltagarna i dessa klasser
vill fortsätta tävla på det sättet. Kul!
5-dagars har tidigare år även haft en
uppsättning motionsklasser per åldersgrupp
och kön. Här får vi varje år in
många åsikter om att dessa banor är för
långa, korta, lätta eller för svåra. Är lösningen
ytterligare en uppsättning motionsbanor
per köns- och åldersgrupp?
Nej, vi tror det skapar en ohållbar utveckling
i antal banor. I synnerhet då alla
banor som behövs redan finns, men inte
fullt ut kan utnyttjas i och med köns- och
ålderslåsningen. Vi har löst problemet genom
att öppna upp klassystemet.
Till O-Ringen Värmland 2017 tar vi bort
köns- och ålderslåsningen på motionsbanorna
och låter istället resultatlistan bli
verktyget för att filtrera resultaten efter
dessa parametrar. Deltagarna kan fritt
välja den bana de vill tävla på, och kan
sedan – om de så vill – jämföra sig mot
andra genom att filtrera resultatlistan,
exempelvis på ”damer 40-44 år”. Vi kallar
konceptet ”Eget upplägg”.
Eget upplägg ersätter tävlingarna Challenge,
2-dagars/3-dagars och motionsklasserna.
Enligt deltagarenkäten vill cirka
hälften av dessa deltagare hellre tävla
Henrik Boström, Verkställande direktör
070-380 84 89, henrik.bostrom@oringen.se
Mats Adolfsson, Försäljningschef
070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se
Thomas Westfeldt, Marknadschef
072-278 00 00, thomas.westfeldt@oringen.se
Upplev närheten
Till O-Ringen Värmland 2017 tar vi
bort låsningen av ålder och kön på
Du tar dig snabbt och enkelt till O-Ringenstaden på
”motionsklassernas Himmelstalund i Norrköping som ligger ett stenkast från banor E4:an
och på gångavstånd från tågstationen. Lika nära är det till
Norrköpings stadskärna som erbjuder mysig cityshopping och ett
mot de på samma nivå/bana än mot de av jämföra sig mot varandra, som en egen
suveränt utbud av restauranger.
samma ålder och kön (på en av arrangören tävling i tävlingen.
vald Även bana). våra För utländska den andra besökare hälften tar erbjuder sig snabbt, billigt Tidigare och års enkelt tävling hit Open kommer att
Eget upplägg möjligheten att filtrera resultatlistan.
I vår strävan att nå 100 % nöjda Eget upplägg och återfinns i samma inter-
använda samma uppsättning banor som
när de exempelvis kan landa med lågprisflyg på Skavsta flygplats
deltagare en halvtimme kommer från vi O-Ringenstaden.
även att erbjuda färdiga
paket av banor, vigda för deltagare av deltagare kommer att sakna totaltid. Open
aktiva resultatlista. Skillnaden är att dessa
visst
O-Ringenstadens
kön och ålder.
camping
Det senare
präglas
styr deltagare
omringar som vill det tävla O-Ringentorg på det sättet som till kommer en och att Varmt bli en naturlig välkomna till O-Ringen Värm-
också av
byter
närhet
därmed
då den
namn till ”Etappstart”.
samma samlingspunkt uppsättning för dig banor. och De dina paketerade vänner. Alla land på campingen 2017. En tävling bor för alla, på deltagarnas
villkor!
banorna motsvarar tidigare års motionsklasser
i svårighetsgrad och längd.
max c:a 500 meter från O-Ringentorget.
I Eget upplägg kan du välja ett färdigt
paket (över fem etapper) eller så väljer du
fritt bana per etapp, antingen över alla
fem etapperna eller över de sista tre etapperna.
På alla etapper gäller fri starttid,
även om vissa paket i framtiden skulle
kunna ha jaktstart. Resultatlistan visar
etapp- och totalresultat, och kommer, utöver
ålder och kön, även att kunna filtreras
på bana, paket, etapp och klubb. Inför
arrangemanget kommer vi introducera
möjligheten att fritt ”tagga en anmälan”
och att filtrera resultatlistan därefter. Det
öppnar upp för ”kompisgäng” att kunna
HENRIK BOSTRÖM
Jan Troeng, Tävlings- och Utvecklingschef
073-642 26 52, jan.troeng@oringen.se
Mika Numminen, Ekonomi- och IT-chef
070-216 12 74, mika.numminen@oringen.se
Britt-Inger Dahlbom, Deltagarcenterchef
072-226 47 98 britt-inger.dahlbom@oringen.se
O-RINGEN – VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR
VÄRMLAND 2017 HÖGA KUSTEN 2018 KOLMÅRDEN 2019 UPPSALA 2020
O-Ringen AB
Har du frågor? Kontakta:
0771-49 90 00, info@oringen.se
Postadress: O-Ringen AB,
Lägerhyddsvägen 2 hus 38,
752 37 Uppsala
ww.oringen.se
2
I O-Ringenstaden sätter vi spontana och glädjefyllda möten mellan er
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
deltagare i fokus. Även utanför O-Ringenstaden och arenorna bjuder vi
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 3
dig och dina vänner, ung som gammal, på ett enormt upplevelseutbud.
FOLKFEST
Sälen 2016
”
Jimmy
– Ett jättestort tack till er som gjorde vår
dröm till verklighet. Vi syns i Värmland!
Birklin, Generalsekreterare O-Ringen Sälen 2016
DRÖMORIENTERING
24 313 deltagare
4
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
Foto: Peter Holgersson och O-Ringen
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 5
UNDERSÖKNING
O-Ringen Sälen får
fina betyg av deltagarna
4,5 4,4 4,4 4,4 4,4
4,4 4,5 4,5
4,3 4,3 4,4 4,4 4,4 4,5
4,3
4 4 4,1
4,1
4,2 4,3
4,1
4,1 4,2 4,3 4,2 4,3 4,3
4,1
4,1
3,9 3,8
3,9
3,7
3,8 3,9 4
3,8
3,9 3,9 4
3,6
Ditt helhetsintryck av
evenemanget
Arrangemang &
organisation
O-Ringen Sälen 2016 bjöd som synes
på förra uppslaget på fint väder och
vackra vyer. Men det stannade inte vid
att bara vara en naturskön upplevelse,
i årets mätning av deltagarnas upplevelse
blir det tydligt att evenemanget
var väl genomfört ur flera aspekter.
Din känslomässiga
upplevelse
Den sportsliga kvalitén
2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016
Stämning & atmosfär vid
evenemanget
Valuta för pengarna
DELTAGARNAS TRE VIKTIGASTE SAKER UNDER O-RINGEN
När deltagare får rangordna tre saker som är viktigt under O-Ringen kommer flera
aspekter kring tävlingen högt, men smidiga transporter och möjlighet till gemenskap är
också viktiga för en lyckad O-Ringenvecka.
Smidiga transporter till och från arenor
Hög kvalité på banläggningen
ERBJUDANDE!
20%
rabatt vid köp av orienteringsskor!
Rabattkod: OSKO20
Erbjudandet gäller t.o.m 18 okt 2016.
KOLLA
PRISET!
Erbjudandena
gäller endast på
teamsportiaonline.se
399:
Craft Brilliant Thermal
Tights - Dam/Herr
Det perfekta träningsplagget
när vädret sviker eller om du är
ute och det är mörkt! Tightsen är
tillverkade i borstad fleece för att
du ska hålla dig varm.
Text: Thomas Westfeldt
Möjlighet att umgås med klubbkamrater, vänner och bekanta
– Det är ett bra betyg att organisationen i år lyckas
komma upp till de fina nivåer vi såg i Borås, säger
Henrik Boström, VD O-Ringen AB. Han fortsätter:
– Utvecklingen ser bra ut och de saker deltagarna
uppskattar ska vi fortsätta att göra. Samtidigt
vill vi dra lärdomar av Sälen, t ex har flera
deltagare tyckt att banorna varit för lätta i Sälen.
Därför har satsat lite extra på att hitta rätt i banläggningen
i Värmland.
Deltagarna var mycket nöjda med upplevlesen,
stämningen och helhetintrycket av arrangemanget.
Vid sidan om de viktigaste aspekterna tävling,
terräng och kartor kommer gemenskap på en framskjuten
plats. Förutsättningen för en härlig gemenskap
kommer bli ännu lite bättre nästa år när en
camping med mer än 2400 platser ställts i ordning.
Ett annat intressant resultat är att det finns ett
stort till mycket stort intresse bland deltagarna att
ha en stämpelbricka med GPS, hela 79 % anger
att de är intresserade eller mycket intresserade av
den möjligheten. Under O-Ringen Sälen laddades
det också upp 16 500 GPS-rutter i Livelox, ca fyra
gånger fler än i Borås. I Livelox kan du jämföra
dina vägval med andra och på så vis bättre analysera
dina lopp i efterhand.
Möjligheten att få springa i terräng jag vanligen inte gör
Kartor som håller hög kvalitet
Fri starttid i kortklasser
Hög kvalité på boende (O-Ringenstaden eller annat boende)
Geografisk närhet från bostadsorten till O-Ringen
Hög kvalité på servicefunktioner som kiosker, toaletter och dusch
Tävlingsresultatet mot andra i min klass
Hög kvalité på O-Ringenstadens service (mattält, el, wifi, etc)
Möjlighet att se turistmål i omgivningen
Möjlighet till barnpassning och/eller miniknat
Stort utbud av aktiviteter på O-Ringentorget
Möjlighet att se världseliten tävla
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%
549:
Craft
159:
Craft Brilliant Thermal Glove
Löparhandske med tight åtsittande passform
men samtidigt otroligt följsam.
Handskens insida är i borstad fleece så att
du aldrig behöver oroa dig för att frysa.
Brilliant Light Jacket - Dam
Craft Brilliant Wind Jacket - Herr
Jacka med ergonomisk passform och utmärkt
funktionalitet! Konstruerad med en design
som ger rörelsefrihet och komfort.
129:
Craft Brilliant Mössa
Bekväm mössa tillverkad i ett tunt elastiskt
material med borstad fleece för att du ska hålla
dig varm. Mössan är också designad med reflekterande
tryck så att du syns i mörkret.
99:
Craft Music Armbelt
Mobilhållare som du smidigt
fäster runt armen. Plastfönstret är
transparent och touch-vänligt.
6
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
Handla dygnet runt på teamsportiaonline.se
ORD&BILD REKLAMBYRÅ. FOTO: LIPKIN
VÄRMLANDSPROFILEN
Det vore jättestort att vinna
O-Ringen i ”mitt” Värmland
!GE LIV ÅT DINA VÄGGAR.
Att förnya hemma behöver varken vara krångligt eller ta tid. Moelvens färdigbehandlade
interiörpanel är inte bara vacker – trä är ett levande material som ger
en ytterligare dimension i rummet. Moelven Tindra skapar spännande kontraster
och du sätter snabbt och enkelt upp den, oftast behöver du inte ens göra något
för eller efterarbete. Vilken panel och färg är din stil just nu? moelven.se
JONAS LEANDERSSON
Ålder: 26
Moderklubb: OK Tyr
Klubb: Södertälje-Nykvarn
Meriter:
VM-Guld 2015, sprint
VM-Guld 2014, stafett
3 st VM-Brons
3 st EM-Guld
1 st EM-Silver
2:a H21E O-Ringen 2014
Seger i Tiomila 2016
1 st SM-Guld
3 st SM-Silver
”
Det kommer
att bli en rejäl
kontrast till
fjällorienteringen
i Sälen
Jonas Leandersson
- Jag har inte planerat säsongen 2017
än, men jag räknar med att springa
O-Ringen. Och när jag står på startlinjen
är alltid målet att vinna. Det är
ju extra kul att det går i Värmland.
Det säger Jonas Leandersson, en av
världens bästa orienterare.
Text: Per Nyström Foto: Peter Holgersson
Han har två VM-guld och tre EM-guld i bagaget
men bara 26 år gammal har han fortfarande
mycket att ge. 2017 arrangeras O-Ringen efter VM
i Estland. Det betyder att det egentligen inte finns
något hinder för den yppersta eliten att vara med.
Jonas, som nu springer för Södertälje-Nykvarn,
är orienteringsfostrad i karlstadklubben OK Tyr
och det är självklart att han känner extra för ett
O-Ringen i hemtrakterna.
Vilken status har O-Ringen bland världseliten?
– Jag kan väl bara prata för mig själv men att vinna
O-Ringen är stort. Det visar vem som är bäst att hålla
i tekniken, göra minimalt med misstag och orka
konditionsmässigt i fem dagar. Det är en komplett
orienterare som vinner. Jag har ju dessutom vuxit
upp med O-Ringen, så för mig skulle det vara jättestort
att vinna. Och jag tror det är fler som tycker så.
Bland de som inte är helt insatta i orientering
är du den som ska springa sprint i stadsmiljö.
Vill du ändra på den bilden?
– Gärna. Jag har nått mina största framgångar i
sprint, men jag har också visat att jag kan orientera
i skogen. Jag är hyfsat nöjd med slutsträckan på
Tiomila där vi i SNO vann. Inför 2017 har jag inte
riktigt bestämt hur jag ska lägga upp träningen. I
år var det mycket fokus på sprint, eftersom jag visste
att jag skulle springa sprint på VM.
Kommer du att ha nytta av
att O-Ringen avgörs i Värmland?
– Jag vet inte. Jag har sprungit runt Arvika tidigare
men inte så jätteofta. Nu har jag ju bott i Stockholm
i ganska många år. Men jag tror att arrangörerna
har hittat riktigt fin terräng. Det kommer att
bli en rejäl kontrast till fjällorienteringen i Sälen.
Nu blir det västvärmländsk vildmark. Jag måste
dock hissa lite varningsflagg för norrmännen. De
kommer att känna sig som hemma.
Den här säsongen ransonerade du ditt tävlande
under vårsäsongen. Blir det likadant nästa år?
– Jag har, som sagt, inte bestämt vårsäsongen
ännu. Men jag kommer nog inte att tävla där det
innebär långa, tröttande resor. Jag vill vara i bästa
tänkbara form inför VM och ha krafter kvar till
O‐Ringen i Värmland.
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 9
ETAPPER
Etappöversikt
VÄLKOMMEN TILL
O-RINGEN MtbO
SUNNE 2017
ARENA BRANDSBOL
ETAPP 1
MtbO
I Sunne finns massor att se och göra:
Sunne Sommarland, Selma Spa, Rottneros Park,
Mårbacka, massor av aktiviteter som till exempel
rullskidloppet Inge Bråten Memorial, Fryksdalsdansen,
Västanå teater och mässor för hem
och trädgård samt jakt. Ett roligt och populärt
besöksmål är restaurangen Diner 45 i Stöpafors.
Där kliver du rakt in i 50-talet! Vill du shoppa
så finns det ca 70 butiker i centrum med varierat
utbud och hög personlig service.
ARENA BODA
ETAPP 3-4
OL
ARENA RACKSTAD
ETAPP 5
OL & MtbO
ARENA SELMA SPA
ETAPP 2
MtbO
BOENDE PÅ SELMA SPA
Boka ditt boende nära tävlingsarenan för
O-ringen MTB-O. Boka på selmaspa.se
Varmt välkommen till Sunne!
ARENA TORGET ARVIKA
ELITSPRINTEN
UNGDOMSSTAFETT
O-RINGENSTADEN
CAMPING, AKTIVITETER
O-RINGENTORGET
ARENA SKJUTSBOL
ETAPP 1-2
OL
ARENA
FRYKSTAHÖJDEN
ETAPP 3-4
MtbO
Avstånd O-Ringentorget - Arenor
SAMARBETSPARTNERS
Arena Torget Arvika 5 km
Elitsprint, Ungdomsstafett
Arena Skjutsbol 25 km
Etapp 1-2, OL
Arena Boda 35 km
Etapp 3-4, OL
Arena Rackstad 1 km
Etapp 5, OL & MtbO
Arena Brandsbol 60 km
Etapp 1, MtbO
Arena Selma Spa 50 km
Etapp 2, MtbO
Arena Frykstahöjden 50 km
Etapp 3-4, MtbO
Arena Styckåsskolan 5 km
Etapp 1, PreO
Arena Falleberget 4,5 km
Etapp 2-3, PreO
Arena Graningegården 4 km
Etapp 4, PreO
Arena Centralskolan 5 km
Etapp 5, PreO
Samtliga PreO-arenor är i
närområdet kring Arvika tätort
På de följande fyra uppslagen kan du läsa mer om våra arenor och etapper för både OL och MtbO.
10
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 11
ARENA SKJUTSBOL ETAPP 1
ARENA SKJUTSBOL ETAPP 2
Vildmark med
intressanta vägval
Naturupplevelse i vacker
och detaljrik terräng
Foto: Mattias Karlsson
Kartklipp från etapp 1 och 2
Både Etapp 1 och 2 genomförs vid
Arena Skjutsbol. Målområdet och
arenan ligger med fin utsikt över sjön
Billingen i den lilla byn med samma
namn som arenan, cirka 3 kilometer
öster om Klässbol i Arvika kommun.
Hur ser terrängen ut för etapp 1
och vad kan orienterarna vänta sig?
– Starterna är belägna lite högre upp i terrängen,
som till största del består av fin öppen tallskog
i lite varierande ålder som har förhållandevis lite
undervegetation. Men terrängen och skogen varierar,
som i dalgångar består av typisk granskog.
– Orienteringstekniskt tillåter terrängen mestadels
en hög fart vilket kommer att gynna dom
fysiskt starka men man får se upp när terrängen
byter karaktär till lite sämre sikt och mindre detaljer
att läsa på.
Vilka utmaningar väntar löparna på etappen?
– Det här är som sagt var en etapp som är snabblöpt
och det kan komma gå lite väl fort på långsträckorna,
så det gäller att anpassa farten till den
varierande terrängen och ha bra kartkontakt.
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 1?
– Ett tips kan just vara att du är vaksam på när terrängen
skiftar och ändrar karaktär.
Är det en typisk Värmländsk etapp?
– Ja, det är verkligen en skog och terräng när den
är som allra bäst, och typisk för området här i Västra
Värmland.
– Avslutningen på etappen är mycket fin där
man i stort sett springer ut från den Värmländska
granskogen rakt in på upploppet mot mål.
Har du några tips som jag kan träna lite extra
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?
– Det kan vara bra att träna på orientering i hög
fart där det ändå finns variationer i terrängen, så
att du måste anpassa farten.
– Och med bra fysik orkar du både springa fort
och långt, men ändå var med i huvud och orientering.
Var vaksam när
terrängen skiftar
karaktär.
”Jan Olm
ETAPP 1
Arena Skjutsbol
Långdistans
Banläggare: Jan Olm
ETAPP 2
Arena Skjutsbol
Förkortad långdistans
Banläggare: Ann Hyvönen
och Jonas Bergenfur
Det är en
omväxlande
terräng som
både är teknisk
och fysisk ”Ann Hyvönen
Etapp 2 ligger vid Arena Skjutsbol.
Målområdet och arenan ligger med fin
utsikt över sjön Billingen i den lilla byn
med samma namn som arenan, cirka
3 kilometer öster om Klässbol i Arvika
kommun.
Hur ser terrängen ut för etapp 2
och vad kan orienterarna vänta sig?
– Det är en förkortad långdistans som framför allt
för de längre sträckorna (6 km och uppåt), är kortad
med upp till 20%. Terrängen är omväxlande
men är till största delen ren skogsmark med bra
sikt och en hel del kupering väntar för de längre
banorna. Kortare banor har lite mindre av kupering
och mer inslag av lättlöpt kulturmark, säger
Jonas.
Är det en teknisk etapp eller
mer fysisk utmanande?
– Jag tycker att det är en omväxlande terräng som
både är teknisk och fysisk. De längre banorna jobbar
sig upp på en höjd med namnet Festekullen
med fin storskog och mycket god sikt. Väl uppe
på höjden erbjuds partier med hög detaljrikedom,
men också detaljfattigare områden förekommer.
De kortare banorna präglas av mer av mer kulturmark
och vägvalsutmaningar, säger Ann.
– Avslutningen ner mot mål blir i lite mer snabblöpt,
men där har vi så klart har försökt att få till
vägval så att det inte ska vara för lätt och ”bara att
springa i mål”, fortsätter Ann.
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 2?
– Eftersom det är en så pass omväxlande terräng,
så gäller det att anpassa sin orientering till variationen
i både fart och kartläsning till det man klarar
av rent tekniskt och fysiskt.
Är det en typisk Värmländsk etapp?
– Både ja och nej. Värmland ser ju lite olika ut i
landskapet, men den är typisk för Västra Värmland
och har en varierad terräng som kommer att
erbjuda både fin, bra och utmanande orientering.
Har du några tips som jag kan träna lite extra
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?
– En bra fysik är alltid en bra grund för att orientera
bra och säkert hela vägen till mål.
– Så en kombination av bra fysik och god teknisk
förmåga att läsa av den varierade terrängen
är bra förutsättningar och saker som man kan
träna på inför O-Ringen i Värmland.
12
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 13
ARENA BODA ETAPP 3 ARENA BODA ETAPP 4
Spektakulära, branta åsar ger
utmanande vägval och fina vyer
Härlig storskog och klurig
orientering i sluttningar
Värmländs storskog.
Vy över terrängen på etapp 4
Etapp 3 avgörs vid Arena Boda. Arenan
ligger i byn Boda eller Järnskogsboda
som den ibland också kallas, ca 3
kilometer nordost om Koppom. Både
etapp 3 och 4 kommer att avgöras i
det mäktiga skogsområdet på och runt
Bodafjället (som det kallas i trakten).
Hur ser terrängen ut för etapp 3
och vad kan orienterarna vänta sig?
– Jag har dragit upp starterna som är högt belägna
på en höjd. Och till att börja med har flertalet av
banorna en relativ flack terräng med varierande
tall- och granskog, med inslag av mossar.
– De längre sträckorna kommer att få en starkare
kupering med rejäla branter där vägval kommer
att vara avgörande.
Är det en teknisk etapp eller
mer fysisk utmanande?
– Den här etappen kommer att vara fysisk, så även
om jag har flyttat upp starterna så kommer undervegetationen
med blåbärsriset och mossar att
suga bra i benen.
– Terrängen är stigfattig och inte så detaljrik
på det flackare partiet med mossar, för att sedan
komma in i sluttningar med hög detaljrikedom. Så
visst kommer det också bli en teknisk utmaning.
– Avslutningarna på banorna övergår i mer
snabblöpt terräng med inslag av kulturmark och
gärden, där även ungdomsbanorna håller till.
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 3?
– Etappen är verkligen varierande och krävande
både fysiskt och tekniskt, god och noggrann kartkontakt
är ett bra tips. Men så är det ju alltid.
Är det en typisk Värmländsk etapp?
– Javisst! Värmland ser så olika ut i terrängen, men
den är typisk för området i Västra Värmland och
etapperna i Boda bjuder verkligen på vacker Värmländsk
vildmark med fantastisk utsikt på höjderna,
för de som lyfter blicken och ser sig omkring.
Har du några tips som jag kan träna lite extra
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?
– En bra grundfysik så klart, men också en del
kurvbildsträning är nog bra med tanke på att både
etapp 3 och 4 går på och runt Bodafjället med en
del branter och sluttningar.
En relativt flack
terräng med
varierande talloch
granskog,
med inslag av
mossar
”Joakim Mellqvist
ETAPP 3
Arena Boda
Långdistans
Banläggare: Joakim
Mellqvist
ETAPP 4
Arena Boda
Medeldistans
Banläggare: Magnus
Nordström
Etapp 4 är en medeldistans med
samma arena som etapp 3. Här
väntar klurig medeldistansorientering
upp mot Bodafjällets sluttningar.
Hur ser terrängen ut för etapp 4
och vad kan orienterarna vänta sig?
– Den gamla järnvägsbanken kommer att användas
för att ta sig till startplatser och en del kommer
även att korsa den under etappen.
– Etappen är en medeldistans som präglas av
fin tallskog där undervegetationen till stor del
består av blåbärsris. Men etappen bjuder också
på inslag av sluttningar och dalgångar, och även
yngre skog. Kuperingen kan betraktas som måttligt
kuperad.
Vad kommer utmaningarna vara med etapp 4?
– Utmaningarna med etappen blir nog den varierande
sikten, trots att det är en relativt ”vit” karta.
Kommer man med hög fart in i partier med lite
mindre sikt, kan det bli lite klurigt.
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 4?
– Det är just att anpassa farten till terrängen och
”
En väldigt fin terräng med
Värmländsk vildmark.
Magnus Nordström
den varierande sikten, och vara vaksam på riktningsförändringar.
Är det en typisk Värmländsk etapp?
– Det är en väldigt fin terräng med Värmländsk
vildmark som är riktigt vacker och kommer bjuda
på fin orientering.
Har du några tips som jag kan träna lite extra
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?
– För den här etappen är det nog bra att träna på
kurvbildsträning, riktningsförändringar och att
anpassa löphastigheten till en varierande sikt.
14
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 15
ARENA RACKSTAD ETAPP 5
Utmanande final i omväxlande
terräng kring Oxberget
”
Etappen skiljer sig rejält
från de övriga etapperna
Kristin Johansson och Kristina Löfvenholm
WWW.BAGHEERA.SE
MILJÖVÄNLIGT FÖR ALLA
TRÄNINGSTILLFÄLLEN
Det är viktigt att vara noga med det vi bär närmast kroppen.
Alla våra underställ är därför självklart Öko-Texmärkta, vilket betyder att
produkterna inte innehåller något som kan skada varken användare eller miljö.
Vi värnar även om djuren, så våra merinoplagg är dessutom mulesing-fria.
Just nu har vi 20% prova på-rabatt på hemsidan som gäller oktober ut.
Välkommen in och hitta just din favorit!
20%
prova pårabatt
Foto: Andreas Blomgren
Etapp 5 går vid Arena Rackstad som
ligger vid motorklubben Team Westoms
anläggning, på gångavstånd
från O-Ringenstaden. Den avslutande
etappen kommer för många klasser
som vanligt att innebära jaktstart
och målgången kommer att ske på
Westomsbanans upploppsraka där
rallybilarna vanligtvis flyger fram över
mållinjen.
Vad väntar orienterarna på etapp 5?
– Den här etappen skiljer sig rejält från de övriga
etapperna under veckan och terrängen här är
mycket skiftande och varierande i allt från skog
till underlag.
– De längre banlängderna kommer att få en riktigt
tuff och fysisk utmaning med stark kupering
och en mycket varierande terräng som innehåller
det mesta längs etappen i form av vildmark med
storvuxen granskog, inslag av hyggen, stora myrar,
stenbunden terräng och mer därtill.
– Klasserna med lite kortare banlängd kommer
att få en riktigt fin etapp som även de är fysiskt
krävande och tekniska och alla banorna kommer
att bli bekanta på olika sätt med Oxberget.
Vilka är utmaningarna för den här etappen?
– Alla kommer att få en avslutande 5:e etapp som
både är en fysisk och teknisk utmaning, men där
eliten och de längre banorna kommer få det fysiskt
tuffast.
– Men det som sticker ut är ändå variationen i
terrängen som alla kommer att få den här etappen.
Finns det något särskilt jag ska tänka på när
jag springer etapp 5?
– Med tanke på att terrängen är så varierande så
gäller det verkligen att anpassa farten till omgivningen
och förutsättningarna för att inte hamna i
problem och förlora tid i skogen.
Har du några tips som jag kan träna lite extra
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?
– Förutom att ha en bra grundfysik, är det också
bra att vara mentalt förberedd på att det kommer
att bli en fysiskt utmanade etapp.
– Det kommer att vara mycket varierande terräng,
så det är bra att träna på just variation och
anpassa farten till omgivningen och dra ner tempot
när det blir detaljrikt och skråorientering för
att sedan öka igen när det är lättlöpt.
ETAPP 5
Arena Rackstad
Långdistnas
Banläggare:
Kristin Johansson och
Kristina Löfvenholm
HIGH PERFORMANCE LAYER 1
Åtsittande plagg med kombination av olika
material för maximera funktion och komfort.
Finns i dam, herr och junior.
MERINO
100% merinoull, mulesingfri.
Finns i dam, herr och junior.
SEAMLESS
Sömlösa plagg där olika egenskaper stickats in
i tyget för att maximera funktion och komfort.
Finns i dam och herr.
LAYER 1
Plagg som transporterar bort fukten och håller
dig torr och varm. Finns i dam, herr och junior
16
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 17
ETAPPÖVERSIKT MTBO
Nyhet – fem dagar MtbO i Värmland
”
Det kommer att
vara stor variation
på framkomlighet
på stigarna
från mycket
snabbcyklat till
en del mer
tekniska stigar
Andreas Blomgren
Etapp 3 vid Frykstahöjden
Etapp 3 blir en sprint på Frykstahöjden, ett stadsnära
område med ett mycket tät stignät. Området
används flitigt som fritidsområde, och det tävlats
många gånger i både fot- och skidorientering
här; det förekommer både lättare motionsspår
och tungt kuperade skidspår, dessutom många
småstigar och inte minst en slalombacke ner mot
sjön Fryken. Det återstår att se om och hur banläggaren
kommer att använda sig av denna, men en
sak är klar, vill man vara framgångsrik på denna
sprint så man måste man ha järnkoll på alla småstigar,
det kommer att gå fort, och det kommer säkert
att bommas en hel del.
stigrikt område. Det kommer att vara stor variation
på framkomlighet på stigarna från mycket
snabbcyklat till en del mer tekniska stigar. Kuperingen
är också ganska varierad så det kommer att
vara viktigt att hitta rätt vägval. Även denna karta
är stor så det kommer att erbjudas rejäla långsträckor,
framförallt på de längre banorna. Målgången
är på rallycrossbanan med samma arena
som vanliga orienteringen, berättar Andreas
innan han går tillbaka till datorn för att finputsa
kartfilerna.
Intresset för MtbO-tävlingarna på
O‐Ringen i Värmland 2017 är stort,
och med tanke på att det blir fem
dagars tävlingar även i MtbO den här
gången så finns det säkert många
funderingar. Vi stämde träff med
Andreas Blomgren för att ta reda
på lite fakta.
Text: Kalle Dahlheimer Foto: Christina Gabrielsson
Andreas är kartritare till tre etapper, etapp 1 vid
Brandsbol, etapp 2 vid Sunne (Selma Spa), samt
etapp 5 vid Rackstad (alldeles intill O-Ringenstaden).
Han har även ritat träningskartan som kommer
att finnas till försäljning samt är banläggare på
etapp 5. Få andra har alltså så stor kunskap om vad
som väntar deltagarna på O-Ringen i Värmland.
Och just detta var första frågan vi ställde honom.
Etapp 1 vid Brandsbol
– En ny karta, specialritad för just MtbO. Till skillnad
från de flesta andra kartorna handlar det alltså inte
om en fotorienteringskarta som har konverterats
till MtbO-norm i efterhand. Detta har gjort det möjligt
att göra kartan större än vanligt, den sträcker
sig över hela sex kilometer från norr till söder.
Området är en ganska platt tallhed med bara ett
tunt humustäcke ovanpå sanden. Det finns en hel
del skogsbilvägar och körvägar i området vilket
inbjuder till vägvalsalternativ. Jag räknar med
full fart då området är i stort sett ganska lättcyklat.
Dock finns det en mycket brant sluttning med
en nivåskillnad mellan 40-50 meter också, och
jag är säker att banläggaren kommer att utnyttja
denna sluttning för diverse vägvalsproblematik.
Etapp 2 vid Selma Spa
– Även etapp 2, som går vid Selma Spa utanför den
värmländska pärlan Sunne, känd inte minst genom
Selma Lagerlöf, har fått en specialritad karta
endast för MtbO, även om det har funnits en fotorienteringskarta
här förut. Var det mest platt vid
Brandsbol så är det precis tvärtom här på denna
medeldistans. Det är mycket kuperat, vilket man
inte minst har utnyttjat till att arrangera SM i
längdskidåkning här. Det gör också att det finns
många lättcyklade skidspår, men även vandringsleder
och körspår efter skogsmaskiner som är lite
mera svårcyklade. Det kommer garanterat att bli
många intressanta sträckor med svåra vägval på
denna etapp då det är stor variation både i åkbarhet
och kupering. KARTKLIPP ETAPP 2
O-Ringen PreO
Arenorna ligger på bekvämt cykelavstånd
från O-Ringenstaden. Tävlingsterrängen
kommer att variera från
parkmark till skogsmark, och banornas
karaktär pendlar mellan långoch
medeldistans. Tävlingskartorna
kommer att utgöras av både vanliga
orienteringskartor och sprintkartor. Det
gäller alltså att behärska olika typer
Etapp 4 i Lökneskogen
Etapp 4 i Lökeneskogen börjar lite längre bort i
ett större skogsområde med ett glest stignät och
måttlig kupering. Dessa stigar har en del sten och
rötter så det kräver lite cykelteknik. Avslutningen
är på samma område som sprinten.
Återförening på etapp 5
När Mtb-orienterarna återförenas med fotorienterarna
är det dags för sista etappen vid Rackstad.
Här är Andreas hemma som ingen annan - inte
bara är han kartritare och banläggare, han bor till
och med på kartan och vet således mycket om hur
det ser ut i skogen.
– I norra utkanten av Arvika och inleder i ett
av terräng, banor och kartor. Omgivningarna
utgörs av ett inspirerande
natur- och kulturlandskap. Utbudet av
intressanta sevärdheter är stort och
varierat.
Banläggare är Nils-Olov Andersson
från OK Rodhen som är en mycket erfaren
banläggare som bl a ansvarade
för banorna vid O-Ringen Boden 2013.
Duktiga orienteringstekniker
Precis som en fotorienterare behöver vara både en
bra terränglöpare och en duktig orienteringstekniker
för att vara framgångsrik, så måste Mtb-orienteraren
behärska att både cykla snabbt och säkert
på ojämna småstigar med rötter och stenar, men
även att hänga med på kartan i mycket hög fart. De
som klarar av både och över alla fem etapper blir
dem som ligger längst fram i resultatlistan tror arrangörerna,
med tanke på de stigrika områden som
kräver bra orienteringsteknik på etapp 3–5 och de
stora kartorna med teknisk cykling och rejäla långsträckor
i början, men även delvis på etapp 4 och 5.
Det gäller att träna på om man vill kunna göra
bra ifrån sig på O-Ringen MtbO i Värmland. Jämn
och stabil orientering, bra fart på alla underlag,
och inte minst bra återhämtningsförmåga med
tanke på att det ska cyklas fem etapper den här
gången kommer att vara nyckeln till framgången.
18
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 19
TILLBAKABLICKEN
1983 var ett riktigt guldår
Kerstin minns fajten
med Annichen i Värmland
Annichen Kringstad var närmast oslagbar under 1980-talet.
Kerstin Månsson (numer Tjernlund) lyckades dock med
bedriften att besegra Annichen vid SM 1983 i Värmland – en
tävling som avgjordes inte långt från där nästa års sista
etapp på O-Ringen går.
Året var 1983. Annichen
Kringstad härjade som värst.
Hon tog vid VM i Ungern sin
andra raka dubbelvinst. Men
när Säffleflickan Annichen
kom hem till Värmland blev det
stopp. Då var det en jämnårig
blekingska som snuvade henne
på SM-guldet.
Text: Olov Öström Foto: Christer Höglund
– Jag kommer ihåg att jag fick en motorsåg
i pris. Den bytte jag mot en dammsugare,
skrattar Kerstin Tjernlund (då Månsson)
åt minnena från Värmlandsskogarna.
Kerstin ingick i ett damlandslag som var
oslagbart. Vann inte Annichen så var det
Kerstin, Karin Rabe, Marita Skogum, Arja
Hannus eller någon annan av de många
duktiga tjejerna som klev fram.
Just 1983 hade Kerstin Tjernlund sitt
stora år. Hon vann både lång-SM, ultralång-SM
och VM-stafetten.
Där en höstsöndag i september
1983 vid Takene skola utanför
Arvika lyckades hon äntligen
besegra omöjliga Annichen
Kringstad.
– Sprang Annichen bara
hyggligt rätt så slog hon oss
alla. Hon var outstanding, berättar
Kerstin.
Titta på kartan intill så kan
du följa Kerstins vinnarlopp genom
skogarna kring Svartåna
och Takene. Det är en terräng
som påminner en hel del om
den som möter O-Ringendeltagarna
vid den avslutande etappen
nästa år utanför Arvika.
Svartåna ligger lite drygt
två mil öster om flygplatsen
i Arvika där sista etappen avgörs.
Det är också på flygplatsen
som centralorten finns.
SM-tävlingen 1983 arrangerades
av klubben OK Mangen
från Edane, en ort strax
utanför Arvika. Det var den
lilla klubbens största uppdrag.
Edaneföreningen finns kvar än i dag även
om den inte syns i prislistorna längre.
De flesta orienterare i västra Värmland
springer för tävlingsklubben Västvärmlands
OK.
OK Mangens mest kända orienterare
är Christina Gabrielsson. Det är inte för
hennes mertiter i orienteringsskogen
som hon är kändis utan för att hon är
generalsekreterare för O-Ringen 2017.
Men åter till den 23-åriga blekingskan
Kerstin Månsson som ändå något överraskande
snuvade Annichen Kringstad på
SM-guldet.
Vem är Kerstin och hur kom det sig
att hon började med orientering?
I dag bor Kerstin i Kyrkhult utanför Olofström.
Hon är sedan 15 år tillbaka rektor
på Nordenbergsskolan i Olofström, en
skola som också inrymmer orienteringsgymnasium.
Hon är gift med stockholmaren Tore
Tjernlund och har fyra utflugna barn
varav tre av dem orienterar. Tvillingarna
Josefin och Elinor är riktigt duktiga. Josefin
var med vid EM i Tjeckien i våras.
– Orienterare har jag varit sedan den
dagen då storebror plockade bort mig
från hästryggen och tog mig till orienteringsträningen,
berättar Kerstin.
Elitkarriären blev glansfull men ändå
relativt kort. Redan som 26-åring valde
hon att lägga av med elitsatsningen. Då
hade hon varit med om att vinna två VMguld
i stafetten (1983 i Ungern och 1985
i Australien), tagit två individuella SMguld
som senior samt blivit fyra individuellt
vid VM.
Under sitt stora guldår, 1983, bodde
Kerstin i Stockholm. Hon hade Gevert
Bergman (landslagsmannen Gustavs farfar)
som tränare och bollplank.
– På den tiden var det ganska ovanligt
att man hade tränare. Gevert betydde väldigt
mycket för mig, minns Kerstin.
Kerstin tränade hårt men
Annichen tränade ännu hårdare
– Hon var tuffare. Hon var duktig på att
sätta upp mål. När jag sa ”att jag ska försöka”
så sa hon ”jag ska”. Jag ångrar lite
att jag inte var lika tuff mot mig själv.
När jag frågar Kerstin om hur mycket
hon kommer ihåg av vinnarloppet 1983
utanför Arvika blir hon osäker. Men efter
att ha konsulterat kartpärmen och hittat
Svartånakartan klarnar bilden.
– Ett bra lopp. Det var ganska kuperat.
Om Kerstin återvänder till Värmlandsskogarna
nästa sommar återstår att se.
Hon och maken Tore har inte bestämt sig.
– Men våra orienterande barn ska säkert
dit. Jag sprang för övrigt mitt allra
första O-Ringen 1976 i Värmland, berättar
Kerstin.
Det må ha varit många år sedan Kerstin
stängde ner elitkarriären men hon ägnar
nästan lika mycket tid åt orientering nu
som då. Hon tävlar gärna själv (i D55) och
hon är mycket aktiv som ledare i hemklubben
OK Vilse. I åtta år var hon ordförande.
Numer är hon kassör. Vid lång-SM
i höst i Blekinge var hon tävlingsledare.
– Jag är besjälad av orientering. Jag kan
inte vara utan den. När jag håller på med
orientering samlar jag kraft för vardagen.
Kerstin Tjernlund
Kerstin tävlar flitigt fortfarande för sin
klubb OK Vilse. Foto: Privat
Dag-SM 1983 vid Takene utanför Arvika
D21: 1) Kerstin Månsson, Ronneby OK
2) Annichen Kringstad, Stora Tuna IK
3) Karin Rabe, Almby IK
H21: 1) Bengt Haglund, OK Hedströmmen
2) Michael Wehlin, Norrköpings AIS
3) Lars Lönnkvist, OK Ravinen
D20: 1) Lotta Ransjö, Säffle OK
H20: 1) Tony Månsson, Örkelljunga FK
D18: 1) Marianne Fernström, Enebybergs IF
H18: 1) Joakim Hedlöf, Rimbo SOK
Kerstin Tjernlunds vinnande vägval vid dag-SM i Takene 1983.
20
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 21
O-RINGEN TV
Välj rätt sportdryck
Julius och Mattias bakom O-Ringen TV
Powertabs
Aktivitetstid under
90 min
Hydrate & perform
Aktivitetstid mellan
60 - 120 min
Long distance energy
Aktivitetstid över
120 min
Julius och Mattias "in action" under O-Ringen MtbO i Rörbäcksnäs i somras.
Skin wax kit:
Vi har utvecklat en produkt som man applicerar på ”Skin” skidorna för att förbättra åkupplevelsen.
Den nya produkten består av 2st stavar, en för plus förhållanden och en minus.
Handla från hela vårt
sortiment på isostar.se
Varför skall du använda skin wax?
- En skin waxstav innehåller flour vilket hjälper till att stöta bort smuts. Detta gör att ”skin”
panelen får en bättre funktion under en längre tid samt att man minimerar risken för
ifrysning.
- Skin waxen gör även att du får en mjukare framföring av skidan i det moment när du
trampar ner skidan. Detta gör att du kan bibehålla en bra balans och teknik.
- Skin wax innehåller inga lösningsmedel som kan påverka eller lösa upp limmet som
sammanfogar ”skin” zonen med skidan.
Hur applicerar jag Skin waxen?
Välj skin waxstav efter temperatur. Gnugga försiktigt in skin waxen i fästzonen tills du får ett tunt
lager som täcker hela fästzonen. Var noga med att dra Skin waxen mot och medhårs för att
få bästa funktion och för att täcka alla fiber. Sedan är du klar för att åka.
OBS! Var noga med att du inte får klumpar i ”skin” panelen, då har du överdoserat din skin
wax.
Vi har 2 skin wax paket:
1. Skin wax stick - innehåller 2st paraffin stavar, + och –
2. Skin wax stick kit - Innehåller 2st paraffin stavar, + och -
samt en easy glide primer.
NYHET !!
Snabbt och smidigt
med SKIGOs EASY
LINE SERIE!
Julius Aspman och Mattias
Göthberg gör så att det går att
se film från världens största
orienteringsäventyr i hela världen,
året om.
I Sälen bemannades O-Ringen TV som
vanligt av den glada duon Julius och Mattias.
De har varit med och filmat i 4 år och
gjort i en mängd roliga, snygga och informativa
filmer där de fångat olika upplevelser
av att vara med på ett O-Ringen.
Resten av året arbetar de inte ihop så ofta
och vi träffade dem för att höra hur de
själva upplever att jobba på O-Ringen.
Vad har ni för relation till orientering?
Julius börjar snabbt med att erkänna.
– Jag har väldigt lite relation till orientering,
den är från skolan där man fick en
karta och så sa den arga idrottsläraren
spring och då gjorde man det. Och så
fuskade man med att ta en nål och sätta
hål i kartan med. Jag sprang öppen Gul
2 i Borås, där körde jag kontrakurs trots
hjälp av Linus Forsblad, det finns en film
om det, ler Julius.
– Jag har faktiskt sprungit orientering,
kontrar Mattias, i Dalarna 99 kom jag tvåa
på typ den öppna banan Julius sprang i
Borås. Det var mitt första O‐Ringen och
jag har sedan sprungit Jukola, Tiomila
och 25manna. Det är så jag mest varit
med i sporten, det är kul att åka på de
stora tävlingarna och på läger med klubben
i Mora.
Hur ser ett O-Ringen ut för er?
– När man vet att O-Ringen snart börjar
är det alltid kul för då får jag hänga mycket
med Mattias och han är en barndomskompis,
säger Julius. Vi har en otroligt
bra balans mellan vänskap och profession,
vi kan göra ett bra jobb och samtidigt
ha roligt. Man vet att det kommer bli
många 15-timmarsdagar och att det kommer
bli jobbigt. Det är som att ge sig ut att
springa, det är jobbigt under tiden men
när filmen är klar och man lägger upp den
är det så jädra skönt.
– Det är många människor vi möter och
ska hantera, där alla tar oss på olika sätt
när vi kommer och ska filma, parkera bilen
eller intervjua berättar Mattias.
Vad är ert roligaste minne från Sälen?
Mattias kommer snabbt fram till att det
var filmen med Magnus som gjorde en
som han själv benämnde, farsartad bom.
– Det blev så kul när vi fick komma till
Centrum OK och blev mottagna som filmstjärnor.
De brukade samla hela klubben
för att titta på dagens film när den kom
upp på kvällen. Det var flera andra från
klubben som var där bara för att få se inspelningen,
de satt i soffan bakom och tittade
på och tog bilder av det. Julius skrattar
åt minnet och fortsätter:
– Det som också är kul med det klippet
är att alla orienterare kan känna igen
känslan av att vara sådär vilse.
Vilken av filmerna från Sälen är ni
mest nöjda med?
– Det var nog filmen med Skidhjälpen,
som ordnade så att ensamkommande
ungdomar fick prova på orientering, säger
Mattias. Det var en kul film kul film
att göra när den blir större än bara orientering.
Även Julius håller den filmen högt:
– Om man bortser från tittarantal och
likes, då är filmen med Skidhjälpen den
jag är nöjd med på ett personligt plan,
säger Julius. Dels att den är lite journalistisk
och dels för att det är viktigt för
samhället. Kreativt sett så är filmen ”En
mäktig dag på fjället” med snygga bilder
tillsammans med musik den bästa.
Vad har ni råkat ut för fadäser eller
förvånande saker under O-Ringen?
– En gång ramlade jag på upploppet berättar
Julius. Jag skulle få alla i publiken
att göra vågen, jag tog allas uppmärksamhet
och sa nu kommer jag springa och så
gör ni vågen, skriker och tjoar. Alla ögon
var på mig och så snubblar jag rätt ner och
alla skrattar. Det finns ett klipp av det på
youtube.
– Vi missade Toves målgång på sista
etappen i år, berättar Mattias. Vi stod och
väntade vi en kontroll där vi fått bekräftat
att hon skulle passera strax före, men jag
såg efter ett tag på gps-trackningen att
hon passerat så jag springer till bilen där
Julius väntar, han kör i full fart mot målet
och där jag hoppar av och spurtar genom
folkhavet. Jag hör Per Forsberg ”Här kommer
Tove in mot mål” och förstår att det
är en spurt från två håll där jag missade
Tove med någon sekund.
FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE
På O-Ringens officella youtube-kanal
youtube.com/oringenofficial finns allt
material som de gjort. Här går det att se
filmerna som nämns ovan och för varje år
finns det en sammanfattande film.
22
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 23
INBJUDAN O-RINGEN VÄRMLAND 2017
OL-Sudoku
Lätt
Anmälningsguide
Under O-Ringen Värmland 2017 kommer vi erbjuda flera olika typer av utmaningar i våra tre olika grenar orienteringslöpning
(OL), mountainbikeorientering (MtbO) och precisionsorientering (PreO). Inom respektive gren finns tävlingar för elit
till nybörjare, och allt däremelllan - O-Ringen vill erbjuda utmaning och äventyr för alla, oavsett ambition och nivå. Nytt för
2017 är att Open, motionsklasser och Challenge går in i den öppna kategorin Eget upplägg.
När du bokar i år kommer du göra det direkt på oringen.se istället för i Eventor.
Made in
Sweden by
Klässbols
since 1920
KaffeKvarnen
En trevlig utflykt till Klässbol
Gillar du genuint svenskt hantverk så är Klässbols Linneväveri ett
perfekt utflyktsmål när du är på O-Ringen Värmland. Nära Arvika
tillverkas linneprodukter sen generationer – dukar, servetter, handdukar,
kuddar, sänglinne, möbeltyger, gardiner och mycket mer.
Boka en rundtur i väveriet, handla i butiken med fabriksförsäljning
och avsluta med lunch och fika på KaffeKvarnen i Klässbol.
Så vi ses i Värmland – Välkommen!
KLÄSSBOLS LINNEVÄVERI AB | DAMASTVÄGEN 5 | TEL 0570-46 01 85
ÖPPET MÅN–FRE 9–18 | LÖR 10–16 | SÖN MAJ–SEP 10–16
KAFFE-KVARNEN TEL 0570-46 02 29 WWW.KLASSBOLS.SE
Svår
SÅHÄR GÖR DU
Ett sudoku består av ett rutnät med 9x9
rutor, som är uppdelat i nio stycken mindre
rutnät som består av 3x3 rutor.
• Varje horisontell rad ska innehålla varje
symbol en gång.
• Varje vertikal kolumn ska innehålla varje
symbol en gång.
• Varje 3x3-ruta ska innehålla varje symbol
en gång.
• De nio symboler som används syns i exemplet till höger.
Skicka in rätt lösning till: O-Ringen, Lägerhyddsvägen 2 hus 38
752 37 Uppsala eller i ett mail till info@oringen.se senast 31:e
december. Fem O-Ringentröjor lottas ut till fem vinnare, kom
ihåg att ange storlek.
Tävling OL MtbO PreO För vem
Elittour Ja Nej Nej För dig som är elit
5-dagars Ja Ja Ja För dig som gillar att tävla i en kön-/åldersindelad tävlingsklass
Eget upplägg Ja Ja Nej För dig som vill tävla fritt mot dig själv eller andra
Etappstart Ja Ja Ja För dig som vill deltaga på enstaka dagar och banor
Lära och Prova på Ja Ja Ja För dig som vill lära dig mer om orientering
Ungdomsstafett Ja Nej Nej För dig som är mellan 14 och 16 år och vill ha en kul extra tävling
Träningsrace Ja Nej Nej För dig som vill komma till första etappen förberedd på bästa sätt
Elittour
Här tävlar orienteringssportens världsstjärnor
och den svenska eliten om segern.
Elittouren är tävlingen som de flesta
följer som åskådare och där de allra bästa
löparna gör upp om sergerna över 5 etapper.
Elittouren finns i genen OL och i klasserna:
DH21 Elit, DH20 Elit och DH18 Elit.
Det är fri anmälan till Elittouren. De
80 bästa löparnas tas ut i DH21 Elit och
O‐Ringen specialinbjuder de 15 bästa
löparna i världen. I juniorelitklasserna tas
120 löpare per klass ut.
Svårighetsgrader
Benämning
Nybörjare
Mycket lätt
Lätt
Medelsvår
Svår
Program Elittour OL
Etapp Distans Arena
1 Långdistans Skjutsbol
2 Sprint Torget Arvika
3 Förkortad långdistnas Boda
4 Medeldistans Boda
5 Långdistans Rackstad
Klass Medel Lång Svårighet
D18 Elit 3,8 6,5 Svår
D20 Elit 4,0 8,0 Svår
D21 Elit 4,5 11,5 Svår
H18 Elit 4,2 7,5 Svår
H20 Elit 4,5 10,0 Svår
H21 Elit 5,0 13,0 Svår
Beskrivning
Banan går i en terräng med tydliga och sammanhängande ledstänger som t ex vägar, stora stigar, byggnader och öppen
mark. Kontrollerna på grön bana sitter på ledstången och ska endast utgöra ett kvitto på att löparna följer det självklara
vägvalet. Kontrollpunkterna kan utgöras av stigkrökar, vägförgreningar, ledningsstolpar, byggnader och andra tydliga
platser och föremål.
Terrängen där banan går består av tydliga och sammanhängande ledstänger som t ex vägar, stora stigar, öppen mark och
byggnader. Kontrollerna på en vit bana markerar avslutningen på en ledstång och övergången till en ny. Därför är kontrollpunkterna
lättidentifierade och tydliga. Utöver kontrollpunkterna på grön bana kan exempelvis stenar, branter, staket och
liknande förekomma som kontrollpunkter.
Terrängen består av ett sammanhängande system av vägar, stigar, staket, vattendrag, öppen mark eller liknande. Kontrollpunkterna
utgörs av något svårare terrängföremål, till exempel högst uppe på en mycket tydlig höjd, men måste alltid
föregås av en tydlig utgångspunkt. En säker uppfångare finns bakom kontrollen.
Terrängdetaljerna ska vara tydliga. Jämfört med lättare banor kan svårare kontrollpunkter användas, till exempel större
sänkor, tydliga åsar, höjder och branter. En säker inläsningspunkt högst 200 meter före kontrollen och en tydlig uppfångare
bakom finns.
Svårigheterna på svart bana är anpassade att ge även de skickligaste löparna en utmaning. Ökningen i svårighetsgrad
jämfört med mindre svåra banor består i att andelen kurvbildsorientering ökar samt att detaljrik terräng och små terrängdetaljer
utnyttjas. Banan kan vara lagd i all typ av terräng och ibland mycket fysiskt krävande.
24
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 25
Anmälningsguide
5-dagars
5-dagars är O-Ringens klassiska tävling och grundpelare över 5 etapper. Tävlingen erbjuds i samtliga
tre grenar: OL, MtbO och PreO. O-Ringen Värmland 2017 kommer att erbjuda fem krävande etapper
i Värmlands vilda och vackra skogar. En totalsegrare per klass koras över de fem etapperna.
Eget upplägg
Med Eget upplägg har du möjligheten att skapa din egen tävling över tre eller fem etapper alternativ välja ett
av de färdig paket som finns. Paketen går över fem dagar och motsvarar tidigare motionsklasser och Challenge
i svårighet och längd. Vi lanserar denna nyhet för att svara upp mot önskemålen om större valfrihet kring vem
man tävlar mot och på vilka banor. Läs mer om det i ledaren på sida 3.
OL
Program 5-dagars OL
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Skjutsbol
Etapp 2: Förkortad långdistans, måndag 24 juli, Arena Skjutsbol
Etapp 3: Långdistans, onsdag 26 juli, Arena Boda
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Boda
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad
Inom OL tävlar du i åldersindelade klasser på 5-dagars, antingen
i huvudklass eller i kortklass. För huvudklass gäller lottad starttid
medan det är fri starttid i kortklass. Båda avslutas med en spännande
jaktstart på etapp 5.
Kortklasser 5-dagars OL
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*
D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5
D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0
D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0
D17-20 K 3,0 4,5 Svår H17-20 K 3,4 5,0
D21 Kort 3,4 4,5 Svår H21 Kort 4,0 6,5
D35 Kort 3,2 4,0 Svår H35 Kort 3,8 5,8
D40 Kort 3,1 3,8 Svår H40 Kort 3,6 5,2
D45 Kort 3,0 3,6 Svår H45 Kort 3,4 4,6
D50 Kort 2,8 3,4 Svår H50 Kort 3,2 4,4
D55 Kort 2,6 3,2 Svår H55 Kort 3,0 4,2
D60 Kort 2,4 3,0 Svår H60 Kort 2,8 4,0
D65 Kort 2,2 2,8 Svår H65 Kort 2,6 3,5
D70 Kort 2,0 2,5 Svår H70 Kort 2,4 3,0
Huvudklasser 5-dagars OL
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*
D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5
D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0
D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0
D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0
D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0
D15 3,5 4,5 Svår H15 3,5 5,5
D16 3,5 4,5 Svår H16 3,5 5,5
D18 3,4 5,5 Svår H18 3,6 6,0
D20 3,5 6,0 Svår H20 3,8 7,0
D21 3,8 8,0 Svår H21 4,5 9,5
D21 Lång 4,3 10,0 Svår H21 Lång 4,8 12,5
D35 3,6 6,5 Svår H35 4,4 8,0
D40 3,5 5,5 Svår H40 4,2 7,5
D45 3,4 4,5 Svår H45 4,0 7,0
D50 3,2 4,2 Svår H50 3,8 6,0
D55 3,0 4,0 Svår H55 3,6 5,5
D60 2,8 3,7 Svår H60 3,4 5,0
D65 2,6 3,5 Svår H65 3,2 4,5
D70 2,4 3,0 Svår H70 3,0 4,0
D75 2,2 3,0 Svår H75 2,8 3,5
D80 2,0 2,5 Svår H80 2,5 3,0
D85 1,8 2,3 Svår H85 2,0 2,5
D90 1,5 2,0 Svår H90 1,5 2,0
D95 1,2 1,8 Svår H95 1,2 1,8
*Etapp 2 är en förkortad långdistans med banlängder motsvarande 80% av en långdistans.
Färdiga paket
Vill du ha ett färdigt paket har vi skapat ett antal som motsvarar
motionsklasserna och Challenge. Här kommer du
möta många i samma ålder och av samma kön som dig
själv. Finns för OL.
Paket Medel Lång Svårighet Paket Medel Lång
D21M 3,5 5 Medelsvår H21M 4 7,5
D35M 3,3 4 Medelsvår H35M 4 6
D40M 3,3 4 Medelsvår H40M 4 6
D45M 3 3,5 Medelsvår H45M 3,5 5
D50M 3 3,5 Medelsvår H50M 3,5 5
D55M 2,5 3,3 Medelsvår H55M 3 4
D60M 2,5 3,3 Medelsvår H60M 3 4
D65M 2,5 3 Medelsvår H65M 2,5 3,3
D70M 2,5 3 Medelsvår H70M 2,5 3,3
D80M 2,5 2,5 Medelsvår H80M 2,5 2,5
Ch5D 5 5 Lätt Ch5H 5 5
Ch10D 10 10 Lätt Ch10H 10 10
Oavsett om du väljer att springa ett färdigt paket eller väljer
banor fritt kan efter varje etapp filtrerar resultatet på oringenonline.se
efter hur du vill jämföra dig. Du avgör själv om
du bara vill se resultat för ett visst paket, åldersintervall och/
Etappstart
Paket
Vill du välja mer fritt och kanske skapa en tävling inom familjen,
klubben eller med kompisarna har du följande banor
att komponera utifrån. Spring alla fem etapper eller de
sista tre etapperna.
Gren Bana Gren Bana
OL Lätt 2,5 OL Svår 2,5
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,0
OL Lätt 5,0 OL Svår 3,5
OL Lätt 10,0 OL Svår 4,0
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 5,0
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 6,0
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 7,5
OL Medelsvår 3,5 OL Svår 10,0
OL Medelsvår 4,0 MtbO Kort Svår
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Lätt
OL Medelsvår 6,0 MtbO Mellan Svår
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Lätt
OL Medelsvår 10,0 MtbO Lång Svår
eller kön. Du får en totaltid efter varje etapp och det går att
inför sista dagen att göra en egen jaktstart. Eget upplägg
finns för grenarna OL och MtbO.
MtbO
Program 5-dagars MtbO
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Brandsbol
Etapp 2: Medeldistnas, måndag 24 juli, Arena Selma Spa
Etapp 3: Sprintdistans, onsdag 26 juli, Arena Frykstahöjden
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Frykstahöjden
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad
Under O-Ringen Värmland är det premiär för att tävla i
MtbO över 5 dagar. Tävlingen erbjuder åldersindelade
klasser med lottad starttid och jaktstart sista dagen.
Huvudklasser 5-dagars MtbO
Klass Sprint Medel Lång Svårighet Klass Sprint Medel Lång
D12 2,5 3,0 5,5 Lätt H12 2,5 3,0 5,5
D14 3,5 5,0 8,5 Medelsvår H14 3,5 5,5 8,5
D16 3,0 5,5 10 Svår H16 4,0 7,0 13,0
D20 3,5 7,0 13,0 Svår H20 4,5 9,0 18,5
D21 5,0 8,5 20 Svår H21 6,0 11,0 25,0
D40 3,5 7,0 13,0 Svår H40 4,0 8,0 17,5
D50 3,0 6,0 11,0 Svår H50 4,0 7,5 15,0
D60 3,0 5,0 9,0 Svår H60 3,5 6,0 13,0
D70 2,5 4,0 7,5 Svår H70 3,0 5,0 11,0
Vill du springa någon enstaka dag eller ha friheten
att välja bana efter dagsform finns möjligheten att
köpa etappstarter. Det kommer varje dag att finnas
flera banor att välja på från korta lätta till längre och
svårare.
Etappstarter erbjuds för alla tre grenar, OL, MtbO och
PreO.
Gren Bana Gren Bana
OL Lätt 2,5 OL Svår 3,0
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,5
OL Lätt 5,0 OL Svår 4,0
OL Lätt 10,0 OL Svår 5,0
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 6,0
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 7,5
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 10,0
OL Medelsvår 3,5 MtbO Kort Svår
OL Medelsvår 4,0 MtbO Mellan Lätt
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Svår
OL Medelsvår 6,0 MtbO Lång Lätt
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Svår
OL Medelsvår 10,0 PreO Pre-A Svår
OL Svår 2,5 PreO Pre-B Medelsvår
PreO
PreO finns i fyra olika svårighetsnivåer Elit, A, B och C.
Du väljer själv vilken nivå du vill delta på.
Klass Medel Lång Svårighet
Pre A 2,5 3,0 Lätt
Pre B 3,0 4,0 Medelsvår
Pre Elit 3,5 4,5 Svår
Program 5-dagars PreO
Etapp 1: Medeldistans, söndag 23 juli, Arena Styckåsen
Etapp 2: Långdistans, måndag 24 juli, Arena Falleberget
Etapp 3: Medeldistans, onsdag 26 juli, Arena Vassvika
Etapp 4: Långdistans, torsdag 27 juli, Arena Graninge
Etapp 5: Medeldistans, fredag 28 juli, Arena Minneberg
26
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 27
Anmälningsguide
Lära och Prova på
Lära och prova på finns för dig som vill lära dig mer orientering samt för dig som är
ny i sporten och orienterar för första gången. Här finns Miniknat för de allra yngsta
och Inskolnings- och utvecklingsklasser för de ungdomar som tränar orientering.
Dessa klasser kan du delta i både med och utan medföljare i skogen. För vuxna finns
lättare banor inom prova på och de finns för samtliga grenar.
Miniknat
Temaorientering för de minsta (ca 3-8 år) på
arenorna för 5-dagars OL. Ingen tävling, snitslad
bana, pris till alla varje dag.
Inskolning- och utvecklingsklass
Finns på huvudarenorna för 5-dagars OL.
Klasserna vänder sig till dig som vill prova på
orientering under tävlingslika förhållanden.
Du kan starta när du vill och får gärna springa
ihop en kompis eller vuxen.
Klass Längd Nivå
Inskolning 1,5 Nybörjare
U1 2,0 Nybörjare
U2 2,5 Mycket lätt
Etappresor
Under O-Ringen Värmland kommer du
kunna åka buss från O-Ringenstaden till
huvudarenorna Skjutbol och Boda.
Busstransport ingår i anmälningsavgiften för
både tävlande och medföljande. Vill du hellre
ta bil finns det två alternativ. Antingen parkerar
du på någon av våra satelitparkeringar och
tar buss sista biten, detta ingår också i anmälningsavgiften.
Vill du köra helavägen fram till
huvudarenorna finns det ett begränsat antal
platser att förboka på oringen.se. Du har då bilen
på bekvämt avstånd från arenan. Exakt var
satelitparkeringarna kommer att ligga och hur
sista transporten kommer genomföras är inte
klart när denna tidning går i tryck men du hittar
den senaste informationen på oringen.se.
Foto: Andreas Davidsson.
Prova på
På arenorna för respektive gren i 5-dagars
finns det korta och lätta Prova på-banor. De
är perfekta för att prova på orientering och
när du känner dig varm i kläderna på dem
kan du fortsätta med Etappstarter eller Eget
upplägg.
Klass
Prova på 2,5 km
Prova på 4,0 km
Prova på Stolpjakten
Prova på PreO
Nivå
Mycket lätt
Mycket lätt
Varierande
Lätt
MtbO
Deltar du i MtbO är det fritt att parkera vid
arenorna utom möjligen på etapp 5 som går
på arena Racksta där även OL kommer genomföras
den dagen. Arena Rackstad ligger
dock på gångavstånd från O-Ringenstaden,
ca 300–1500 m.
PreO
Alla etapper för PreO går inne i Arvika och där
gäller kommunens lokala parkeringsbestämmelser.
Boka arenanära parkering för bil eller buss gör
du på oringen.se.
ANMÄL DIG
Uppdaterad information om
anmälan hittar du alltid på
oringen.se
Ungdomsstafett
Ungdomsstafetten finns för grenen OL och går i samband med invigningen. Tävlingen
avgörs mellan regionslag i de nordiska länderna och landslag från övriga länder. Fyra
löpare i varje lag, där sträckordningen är H16-D14-H14-D16.
Välkommen till Värmland
och °Karlstad
Träningsrace
Alla har olika sätt att förbereda sig på inför en utmaning som O-Ringen. Med Träningsracet
vill vi skapa bästa möjliga förutsättningar för att du ska komma till start väl
förberedd.
Du väljer själv vad som passar dig bäst för att hitta den rätt känsla. Spring kort och
snabbt, ta några svåra kontroller i lugnt tempo eller genomför en riktig genomkörare
över full längd.
28 O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 29
Anmälningsguide
Villkor för anmälan
O-Ringens villkor för anmälan och beställningar
ALLMÄN INFORMATION
Genom att du anmäler dig och/eller beställer
tjänster av O-Ringen AB godkänner du våra vid
var tid gällande villkor för anmälan och deltagande.
Vänligen notera att vi förbehåller oss rätten att
ensidigt ändra dessa villkor. Eventuella förändringar
träder i kraft tidigast 30 dagar efter det att
de ändrade villkoren har meddelats dig genom att
ha hållits tillgängliga på vår hemsida, oringen.se.
Om vi skulle göra väsentliga förändringar i dessa
villkor har du rätt att säga upp det avtal som du
ingått med oss.
Återbetalning av redan gjord betalning kommer
inte att ske med anledning av sådan uppsägning.
För det fall du anmäler och/eller beställer tjänster
till O-Ringen åt någon annan person än dig
själv, försäkrar du genom ditt godkännande av
våra villkor, att denna person har tagit del av och
godkänner våra villkor på samma sätt som du har
gjort.
Vi förbehåller oss rätten att överlåta våra rättigheter
och skyldigheter enligt dessa villkor till
annan part.
DELTAGANDE
Allt deltagande på O-Ringen sker på egen risk.
O‐Ringen AB har tecknat försäkring för oförutsedda
händelser som gäller samtliga deltagare och publik.
O-Ringen AB ansvarar i övrigt inte för skada
som du eventuellt åsamkas under arrangemanget.
Deltagare i O-Ringen ska följa Svenska orienteringsförbundets
vid var tidpunkt gällande tävlingsregler.
Rättighet att starta i tävlingen och utnyttja beställda
tjänster medges först när fullständig betalning
har erlagts.
Registrerad anmälan till tävlingen är bindande.
O-Ringen AB förbehåller sig rätten att väja/
byta stämplingssystem.
BETALNING
Anmälan till tävlingen är bindande och anmälningsavgifter
återbetalas inte. Folksams försäkring
STARTKLAR kan tecknas som täcker återbetalning
i vissa fall. Mer information och möjlighet
att beställa försäkringen via oringen.se/startklar.
Ändringar i bokningen (ej avbokningar och
namnbyten) kan göras via telefon utan ändringsavgift
fram till årsskiftet. Där efter fram till 1 juni 2017
går det att göra ändringar kostnadsfritt genom att
man loggar in via oringen.se medan det tillkommer
en ändringsavgift på 110 kr om de görs via kontakt
med bokningskontoret. Vid ändring av bokning utgår
ingen återbetalning, däremot kan innestående
belopp användas till andra köp innevarande år
(gäller även gallring i Elittouren). Namnbyte görs
genom kontakt med O-Ringen AB och kostar 200
kr (eventuella extra avgifter som tillkommer i och
med namnbytet tillkommer – exempelvis byte till
dyrare tävling/klass enligt aktuell avgift vid anmälningstillfället).
Eventuella återbetalningsanspråk ska vara
O‐Ringen AB tillhanda senast sista augusti aktuellt
år för att återbetalning ska bli aktuell. Efter
detta datum tillfaller pengarna O-Ringen AB.
VÅR BEHANDLING AV PERSONUPPGIFTER
O-Ringen AB kommer att behandla personuppgifter
om dig för att fullgöra vårt åtagande gentemot
dig och andra deltagare på O-Ringen. Vi behandlar
även dina personuppgifter i syfte att du ska få
relevant information och erbjudanden från oss
eller våra samarbetspartners. I den mån det rör
information och erbjudanden från någon av våra
samarbetspartners, kan sådan samarbetspartner
också komma att behandla dina personuppgifter.
De uppgifter vi samlar in och behandlar är
namn, kön, födelseår, adress, mailadress, telefon,
samt resultat kopplade till ditt deltagande
på O‐Ringen. Uppgifter såsom namn, kön, födelseår,
ort, föreningstillhörighet och resultat, så väl
som fotografier och TV-inspelningar i vilka du
förekommer, kommer att kunna publiceras på TV,
internet och i tidningar och användas i O-Ringen
AB:s verksamhet. Uppgifter sparas av uppföljnings-
och redovisningsskäl.
Du har enligt 26 § personuppgiftslagen (1998:204)
rätt att gratis, en gång per kalenderår, efter skriftligt
undertecknad ansökan ställd till oss, få besked om
vilka personuppgifter om dig som vi behandlar och
hur vi behandlar dessa. Du har också rätt att enligt
28 § personuppgiftslagen begära rättelse i fråga om
personuppgifter som vi behandlar om dig.
Foto: Peter Holgersson
ANMÄL DIG
Uppdaterad information om
anmälan hittar du alltid på
oringen.se
Anmälningsavgifter 2017
ELITTOUR 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Upp till och med 20 år 1 660 1 870 2 300 2 730
21 år och äldre 2 065 2 325 2 835 3 345
5-DAGARS 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Upp till och med 16 år 690 770 920 1 070
Mellan 17 och 20 år 940 1 050 1 260 1 470
21 år och äldre 1 425 1 585 1 915 2 245
EGET UPPLÄGG 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Upp till och med 16 år 120 130 160 190
Mellan 17 och 20 år 170 180 220 260
21 år och äldre 255 275 335 395
ETAPPSTART 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Upp till och med 16 år 110 120 140 160
Mellan 17 och 20 år 150 160 190 220
21 år och äldre 215 235 285 335
LÄRA OCH PROVA PÅ 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Miniknat 40 40 40 40
Upp till och med 16 år 110 120 140 160
Mellan 17 och 20 år 120 130 150 170
21 år och äldre 135 145 165 185
UNGDOMSTAFETT 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Per lag 230 260 320 380
TRÄNINGSRACE 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%
Upp till och med 16 år 80 90 100 110
Mellan 17 och 20 år 100 100 120 140
21 år och äldre 115 125 145 165
Tilläggstjänster Ordinarie Ordinarie Ordinarie +20 %
Lottning med annan klubb* 120 120 120 140
Familjelottning* 120 120 120 140
Stämpelbricka (SI) 40 40 40 50
Startklar 160 160 160 190
Startklar plus 290 290 290 350
Orienteringsskolan 110 110 110 130
Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130
Påskjutare PreO 110 110 110 130
Träningskarta 70 70 70 80
Kartpaket 180 180 180 220
Jubileumsplakett 210 210 210 250
Visum 0 0 0 0
Buss- och parkeringsavgift på satellitparkeringar och på O-Ringenstaden ingår i anmälningsavgiften.
ANMÄL DIG
Uppdaterad information om
anmälan hittar du alltid på
oringen.se
* Efter 1 juni kan tilläggstjänsterna
lottning med annan klubb
och familjelottning bara köpas i
mån av plats
30
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 31
BOENDE
O-Ringenstadens camping
SUZUKI – FÖR DIG SOM TRIVS I TERRÄNGEN!
Suzuki är idag en av världens största biltillverkare och expert på fyrhjulsdrift och småbilar.
Under senare år har Suzuki också vuxit kraftigt på den svenska marknaden tack vare flera nya
modeller, som snabbt vunnit i popularitet. Alla byggda med japansk kvalitet, vilket innebär att
du får både driftsäkerhet och körglädje med på köpet.
Dessutom är de också utrustade och klara. Det innebär att det mesta du behöver och vill ha
för komforten och säkerhetens skull redan är inbyggt i bilen. Och i priset.
STOLT TÄVLINGSPARTNER AV O-RINGEN!
VITARA TESTVINNARE I TEKNIKENS
VÄRLDS STORA SUV-TEST 2016!
Under O-Ringen Vämland 2017 har du många
boendealternativ. Camping på O-Ringenstaden
med härlig gemenskap, hyra stuga eller rum av
en trevlig värmlänning eller boka ett bekvämt
hotell eller pensionat.
På O-Ringenstaden i Arvika erbjuder vi 2 400 camping platser,
på ca 500 av platserna kommer det att erbjudas el. O-Ringenstaden
ligger på Arvika flygfält med bekvämt gångavstånd till
sista etappens arena för både OL och MtbO, Arena Rackstad.
Till de andra etapperna tar du dig smidigt med våra bussar vilka
du som tävlande och medföljande åker med utan extra avgift.
I O‐Ringenstaden kommer du hitta O-Ringentorget med aktiviteter
och utställare som Radio O-Ringen och Team Sportia med
flera. O‐Ringenstaden ligger ungefär tre kilometer från Arvika
centrum, som är en riktig småstadsidyll med all tänkbar service.
Vi har i år fått till en kompakt och trevlig O-Ringencamping
som kommer erbjuda goda möjligheter för gemenskap med familjen,
klubben och orienterare från världens alla hörn.
Övrigt -30 % -20 % Ordinarie 20 %
Pris per natt 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter
Camping - extra stor, 220 250 310 370
1 dag
Hårt underlag, 1 dag 80 100 120 140
Tilläggstjänster -30 % -20 % Ordinarie 20 %
1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter
El till rutan 430 500 620 740
Priser camping
priser utan/med el
9 x 4,5 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %
Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter
10 740/1405 845/1605 1050/2000 1265/2405
9 695/1295 795/1480 990/1845 1190/2215
8 645/1180 740/1345 920/1680 1105/2020
7 615/1055 705/1205 875/1505 1055/1810
6 550/925 625/1060 780/1320 940/1585
5 475/790 545/905 675/1125 815/1355
4 395/645 450/740 560/920 675/1105
3 305/495 350/565 435/705 525/805
2 215/340 245/385 300/480 365/580
1 110/175 125/200 155/245 190/295
9 x 9 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %
Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter
10 1265/1895 1445/2165 1800/2700 2165/3245
9 1200/1800 1370/2055 1710/2565 2055/3080
8 1125/1655 1285/1890 1600/2360 1925/2835
7 1055/1495 1205/1710 1505/2135 1810/2565
6 945/1325 1085/1515 1350/1890 1625/2270
5 825/1140 945/1305 1175/1625 1415/1955
4 690/940 785/1075 980/1340 1180/1610
3 540/740 615/845 765/1050 920/1265
2 375/505 425/580 530/720 640/865
1 200/260 225/300 280/370 340/445
VITARA S BOOSTERJET FRÅN 202.900:-
32
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
Bränsleförbr. bl. körning 5,2 l/100 km. CO 2 121 g/km. 3 års nybils- & vagnskadegaranti,
3 års assistans och 12 års garanti mot genomrostning. Bilen på bilden är extrautrustad.
Så tar du dig till Värmland och Arvika
Spring inte vilse i CMS-djungeln
– Vad du gör på fritiden är en helt annan sak.
Värmland ligger centralt i Skandinavien i västra Sverige på gränsen till
Norge. Avståndet mellan Arvika och Stockholm är 38 mil. Till Oslo och
Göteborg är det 14 respektive 25 mil.
Text: Åke Dahl och Katarina Lundin
Med bil
Arvika ligger vid Rv 61, ca 7 mil nordväst om Karlstad. Kommer du:
• Från söder kör du E45 till Säffle, därefter Lv 175 mot Arvika,
• Från väster kör du E18 mot Stockholm, ta av mot Vännacka-Arvika ca
5 km öster om Töcksfors,
• Från norr kör du E45 mot Göteborg, en mil söder om Sunne kör du
Lv 238 och vidare Rv 61 mot Arvika,
• Från öster kör du E18 mot Oslo, från Karlstad kör du Rv 61 mot
Arvika.
Med tåg
Arvika finner du på järnvägslinjen Stockholm – Oslo. SJ
och Värmlandstrafik trafikerar Arvika med flera dagliga
avgångar. Tidtabeller, försäljningsställen och
annan trafikinformation om tåg och buss finns
på www.sj.se och Värmlandstrafiks hemsida
www.varmlandstrafik.se.
Med buss
Värmlandstrafik svarar för
all regiontrafik med bussar
och tåg i Värmland.
SiteVision 4 är det nyttigaste
CMS-verktyget
Det är ingen slump att O-Ringen valt SiteVision som
webb-publiceringsverktyg (CMS). Det har till exempel
Skatteverket, SBAB Bank, Arbetsförmedlingen och över
140 av Sveriges kommuner också gjort. För den
snabbaste vägen till en smart, lättarbetad och
kostnadseffektiv webbplats går via SiteVision.
Officiell leverantör till oringen.se 2016-2019
Med båt
Arvika har Sveriges
innersta hamn med förbindelse
med Vänern
och havet via kanaler
och slussar. Det finns
möjlighet att förboka
båtplats genom Arvika
motorbåtsklubb,
www.arvikamotorbatsklubb.se.
Med flyg
Från Arvika är det cirka
15 mil till den internationella
flygplatsen Oslo Lufthavn
(Gardermoen) i Norge. Länsflygplatsen
Karlstad Airport har
dagliga avgångar till Stockholm,
hemsida www.ksdarprt.se.
OSLO
Gardemoen (OSL)
GOTHENBURG
Landvetter (GOT)
ARVIKA
O-Ringen 2017
KARLSTAD
KSDarprt (KSD)
STOCKHOLM
Arlanda (ARN)
I vårt CMS finns så gott som allt du behöver för att klara
dagens behov. Och morgondagens utmaningar.
Läs mer på sitevision.se
Mer information
Mer information om resvägar och
kommunikationer finner du på
www.visitvarmland.se.
COPENHAGEN
Copenhagen (CPH)
34
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 35
UPPLEVELSER
Avkoppling och lek i Sunne
VÄLKOMMEN TILL ARVIKA
Här kommer det att bli ovanligt spännande
orientering. I Arvika finns massor att upptäcka
– natur, kultur, musik, shopping, mat, nöje
och äventyr. Vi ses väl nästa sommar!
#visitarvika
NYFIKEN?
Beställ Arvika Turistguide och läs mer!
www.visitarvika.se
ARVIKA TURISTBYRÅ | STORGATAN 22 ARVIKA | TEL 0570-817 90
Foto: Selmpa Spa.
Selma spa
Selma Spa i Sunne är Sveriges första spa och i
dag ett av Nordens största spahotell. Med fokus
på wellness erbjuds avkoppling, träning, behandlingar
samt god mat och dryck. På Spahotellets
badområde finns det både inom- och utomhuspooler,
olika bastutyper och en mångfald av berikande
spabehandlingar. Maten på Selma Spa lagas utav
ingredienser med fokus på vad de olika säsongerna
i det värmländska skafferiet har att erbjuda. Restaurangen
serverar både lunch och middag.
Sommar på Mårbacka. Foto: KM IDÉ, Östra Ämtervik.
SUNNE KOMMUN
Läs mer om vad du kan
göra och vilka upplevelser
som Sunne erbjuder
på sunne.se
Hela Sverige,
hela sommaren
Göteborg Stockholm fr. 195:-
Priset fr. 195:- gäller för ej ombokningsbar resa i 2 klass med SJ Snabbtåg, 1 klass fr. 295:-,
SJ InterCity/Regional fr. 95:-. Köp på sj.se
Sunne Sommarland
På vattenlandet finns en mängd roliga aktiviteter.
Det finns tio härligt blöta attraktioner med slingrande
rutschbanor och ett pulshöjande fritt fall.
För de allra minsta finns den äventyrliga barnpoolen.
Det finns kort och gott aktiviteter för alla
som är badsugna. Det är 25 grader i poolerna och
bredvid hittar du en sandstrand vid sjön Fryken.
Mårdbacka
I Sunne kan du upptäcka Selma Lagerlöfs familjehem
Mårbacka. Det gick efter hennes faderns död
ur släktens ägo, men tack vare sina stora litterära
framgångar kunde Selma Lagerlöf år 1907 köpa
tillbaka gården. Åren 1921–1923 lät Selma Lagerlöf
bygga om huset till dess nuvarande utseende,
efter ritningar av den kände arkitekten Isac Gustaf
Clason.
I sitt testamente har Selma Lagerlöf föreskrivit
att Mårbacka skall bevaras som en minnesgård
och visas för allmänheten som den var vid hennes
bortgång. Du hittar här ett trevligt Café, guidade
turer och möjligheten att lära dig mer om en av
Sveriges största författare och nobelpristagare.
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 37
UPPLEVELSER
Stort utbud i Arvika
Unik historia i Eda
Hallå Eva Aasum, turistchef i Arvika
kommun. Vad är det bästa med
Arvika som turistmål?
Text: Gunilla Peterson Foto: Per Eriksson
– Det bästa med Arvika som besöksmål är det stora
utbudet. Här finns nåt för alla!
Tyskar, holländare och folk från mellaneuropa
kommer för naturen. Vi har fantastiska möjligheter
i Glaskogens Naturreservat och på många andra
ställen i kommunen. Svenskarna kommer för
det stora kulturutbudet, med Rackstadmuséet och
Klässbols Linneväveri som de stora dragarna.
Och norrmännen kommer för att ha trevligt, shoppa
och campa!
O-Ringen kommer till västra Värmland i slutet
av juli. Vilka badplatser rekommenderar du?
– Ingestrand och Körselviken vid Glafsfjorden.
Det finns också härliga klippor och små sandstränder
vid sjön Racken som man kan hitta om
man tar cykeln runt sjön!
Berätta om dina smultronställen.
– Bergs Klätt är en otroligt vacker halvö i Älgåfjorden,
här finns fina vandringsleder, man kan även
gå delar av leden med barnvagn eller rullstol. Här
finns fornlämningar, trolsk skog, vindskydd och
grillplatser och en underbar utsikt mot vatten åt
flera håll. Att sitta på en klippa med en kopp kaffe
och titta ut mot Glafsfjorden är lisa för både kropp
o själ!
– Rackstadmuséet är en pärla bland Sveriges
konstmuseer och här finns något för alla: Vackra
byggnader, kulturhistoria, vacker trädgård, gott
fika, ett spännande konstnärshem, många olika
evenemang, något för alla hela året! En härlig
miljö helt enkelt!
Några värdefulla fakta om Arvika som besökskommun:
– På turistbyrån har vi årligen ca 30 000 gäster.
Sommarens rekord var 662 gäster på en dag!
Av våra gäster är ca 50 procent svenska, ca 24 procent
från Tyskland och resten från övriga länder.
ARVIKA
Webb: visitarvika.se
Facebook: Visit Arvika,
ca 8 800 gillare
Intagram: visitarvika,
ca 1020 följare.
EVA AASUM
Turistchef i Arvika
kommun.
”
Det finns många
fina badplatser i
vår kommun
Ann-Louise Axelsson
EDA KOMMUN
Läs mer om vad du kan
göra och vilka upplevelser
som Eda erbjuder på
eda.se
ANN-LOUISE AXELSSON
Turistkonsulent
i Eda Kommun.
Hallå Ann-Louise Axelsson, turistkonsulent
i Eda kommun. Vad är det
bästa med Eda som turistmål?
Text: Gunilla Peterson
– Eda har en unik historia som presenteras på flera
av våra besöksmål i kommunen. Guidade visningar
kan bokas i Fredsriket Morokulien med vår
lokala guide "Frida Fredlund". Eda Skans och Eda
Skans Museum visar försvaret av västgränsen från
1644 till unionsupplösningen med Norge 1905. På
Museet Beredskapsåra kan man se olika miljöer
för de soldater som gjorde beredskapstjänst vid
gränsen 1940-45. Här finns också information om
kurirverksamheten, Smålands-Pelle, fotoutställning
och en intressant förteckning över samtliga
flyktingar som flydde över gränsen från Norge till
Sverige inom Järnskogs landsfiskaldistrikt från
hösten 1941 till maj 1945.
– Passa på att äta den värmländska specialiteten
nävgröt & fläsk som serveras på Järnskogs Hembygdsgård
intill museet. Skansen Hultet är en del
av ett omfattande försvarssystem som byggdes
längs den norska gränsen under 2:a världskriget.
– Eda Glasbruk var i drift under åren 1835-1953.
I dag finns ett museum som visar handblåst och
pressat glas från olika tidsepoker, men även hur
miljön kring Eda Glasbruk såg ut. Ny temautställning
varje sommar och Glasdagar arrangeras under
hela året.
O-Ringen kommer till Eda i slutet av juli.
Vilka badplatser rekommenderar du?
– Det finns många fina badplatser i vår kommun.
Kyrkviken vid sjön Hugn ligger vackert intill Köla
kyrka i Adolfsfors, Vällen i Häljeboda och Vadjungen
i Koppom är också populära. Samtliga har
omklädningsrum, toaletter, bryggor, bord och
bänkar samt livräddningsutrustning. Haganäset
vid Bysjön och Bönnäset i Skillingsfors är ytterligare
två förslag.
Berätta om dina smultronställen.
– Somrarna tillbringar jag mesta tiden på min
arbetsplats i Morokulien. Det är den finaste arbetsplats
man kan ha med utsikt över riksgränsen
och Fredsmonumentet, ett stenkast från starten
på Finnskogleden och nära till Vrångsälven som
slingrar sig från Norge och in i Sverige.
– Jag bor nära Tallmon och här finns sevärdheter
som Morast Skans, Vrångsälven med Morastforsen
samt Karl XII:s källa ligger i området.
Tallmostugan är öppen för alla och man kan äta
sin medhavda matsäck eller grilla något vid den
öppna spisen. Endast 5 minuters promenad från
Gränsröse vid Eda Skans Museum.
de stora shoppingcentren i Charlottenberg.
– Varje år besöker jag Eda Hembygdsgård i Sjögervål.
Här finns fler äldre byggnader att titta på
och nedanför ligger Bysjön som en spegel. Det är
som att kliva in i ett vykort. Alltid gott kaffebröd.
– Ett annat besöksmål som är väl värt ett besök
är Köla Ladan och Köla Hembygdsgård. Här är det
full aktivitet hela sommaren. Utställningar, hantverk,
programkvällar och sommarcafé för att bara
nämna några. Några andra måsten under sommaren
är ett besök på Bruksgården i Skillingsfors
och Lersjöns kapell som är unikt på sitt sätt med
sin placering i Eda på den svenska sidan men med
sitt klocktorn placerat i Eidskog kommun på den
norska sidan av riksgränsen.
Några värdefulla fakta
om Eda som besökskommun?
– Eda är en gränskommun där dagbesökare till
handeln, Shoppingturismen, är av stor betydelse.
Gränshandeln i Charlottenberg ökar för varje
år och shoppingutbudet ökar. Förutom handeln
så är Morokulien, Eda GK och Valfjället viktiga
dragplåster till kommunen. De flesta besökarna
kommer från Norge, både dagbesökare och övernattande
gäster. Den andra stora gruppen när det
gäller övernattande gäster är Kina (ökar) och sedan
kommer Tyskland.
38
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 39
UPPLEVELSER
Tips på aktiviteter
FLER UPLEVELSER
Hitta fler upplevelser
på visitvarmland.se
och på oringen.se
Läs mer på
folksam.se /
orientering
HÖGHÖJDSBANA Foto: Öyvind Lund
En spännande och annorlunda upplevelse som kommer
att stärka gemenskapen och uppskattas av alla.
Ett minne för livet!
FISKE I GLASKOGENS NATURRESERVAT
I Glaskogens Naturreservat i Västra Värmland finns
det många fina fiskevatten och om du vill kan du
njuta av fångsten direkt över öppen eld på din hike.
VEDELDAD BADTUNNA
Koppla av i den vedeldade badtunnan vid Arvika
kanotcenter med utsikt över Glafsfjorden.
CYKELLED SUNNE-GRÄSMARK
Cykla i skog och mark på den gamla leden som förr
förband Sunne med Norge. Det finns goda chanser
att få se både älg, rådjur, lo och bäver.
Klappar
ditt hjärta för
orientering?
Foto: Stephanie Dellmann
ARVIKA KANOT- OCH TURISTCENTER
Arvika Kanotcenter erbjuder dig turer i ett av Sveriges
vattenrikaste område med närmare 800 km
kanotleder. Foto: Öyvind Lund
KVARTERET - BOWLING
På Kvarteret i Arvika kan du bowla i gemytlig pubmiljö.
GLASKOGEN NATURRESERVAT
Upplev fantastisk natur, fina vattendrag och stort
utbud av djurliv och växtlighet. I Glaskogens naturreservat
finns hela 300 km vandringsleder för både
kortare och långa turer.
NÖJESFABRIKEN LEKLANDET
På Nöjesfabrikens Leklandet hittar alla barnet inom
sig. Från minstingarnas lugna avdelning med kuddar
och bollar till de häftiga bollkanonerna och rutschkanorna
för de lite äldre.
Då klappar vårt hjärta för dig. Stora som små, proffs som
nybörjare. Nio av tio idrottare är försäkrade i Folksam.
Genom din klubb har du en olycksfallsförsäkring hos oss.
Den ger dig extra trygghet när du ägnar dig åt din favoritsport.
Så ge järnet och lycka till!
40
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 41
5
PARADISET OCH MATEN
en annan sida av Höga Kusten
turism
Tips för en långsemester i Höga Kusten
Efter äventyr och vandring bjuder även området på
avslappning och rekreation. Paradisbadet i Örnsköldsvik är en av
Sveriges största äventyrsbad med härliga vattenrutschkanor och
pooler för de unga och med ett stort spa för de vuxna.
Här kan vandraren pusta ut.
På senare år har även mat och dryck satt området på kartan.
Surströmming och småskalig matproduktion är säkert väl bekant,
men hur många vet att vi producerar Whiskey och Gin av toppkvalitet.
Både Box Whiskey och Hernö Gin är populära besöksmål.
FOTO Leif Wikberg, Peder Sundström, Jan Näslund och Malin Wedin
O-Ringen 2018 går som bekant i Höga Kusten.
På väg till och från tävlingarna finns massor att se och göra i
Sveriges kanske just nu hetaste turistdestination och snabbast
växande besöksmål. Låt oss tipsa om några smultronställen man kan
njuta av som besökare.
Men först några ord om Höga Kusten.
Området sträcker sig från Härnösand i söder till Örnsköldsvik i norr.
O-Ringenstaden ligger i just Örnsköldsvik, så de flesta besökare
kommer att passera stora delar av Höga Kusten till och från tävlingen.
Området blev utnämnt till Världsarv år 2000 för sin unika natur, sina
fjärdar, branta kustberg och istidslämningar.
Här går landhöjningen som snabbast och de högsta bergstopparna
på över 300 m ö h var bara små kobbar i ett forntida hav när isen
försvunnit.
Höga Kusten har under senare år lockat besökare inom
framförallt natur- och äventyrsturism vilket borde passa många av oss
orienterare som hand i handsken. Vad är det då som sätter guldkant
på er semester 2018? Vad får ni inte missa?
Vi har frågat vår Höga Kustenexpert Jan Näslund till råds, mångårig
vardagsturist i området och marknadsansvarig för O-Ringen
Höga Kusten 2018.
“För båtägare finns all anledning
att ta vattenvägen till O-Ringen...”
1
NORDINGRÅHALVÖN
hjärtat av Höga Kusten
Runt själva byn Nordingrå ligger massor av fina platser.
Högbondens fyr samt små skyddade fiskelägen från 1600-talet
såsom Norrfällsviken, Bönhamn och Barsta.
Dessutom är Mannaminne och Häggvik ett unikt allkonstverk.
Mellan alla dessa spännande platser ringlar ett vackert nät av små
landsvägar där det finns gott om bergstoppar med spektakulära
utsikter. För den badsugne finns kilometerlånga helt oexploaterade
sandstränder som Storsand samt Rotsidans unika klippor.
2
Ö-LUFFA I HÖGA KUSTEN
besök Trysunda och Ulvön
Det blir inte mycket vackrare än de storslagna, karga
granitöarna som vi har i Höga Kusten.
Både Ulvön och Trysunda ligger i yttersta kustbandet och kan nås
med turbåtar som går flera gånger per dag under sommaren.
För den kräsne finns ett ypperligt hotell ute på Ulvön med en förstklassig
restaurang och på Trysunda finns ett vandrarhem med bra
standard på både mat och boende. Dessutom erbjuds
nyproducerade orienteringskartor på bägge dessa öar.
För båtägare finns all anledning att ta vattenvägen till O-Ringen.
Det finns mängder av bra gästhamnar mellan Härnösand och
Örnsköldsvik. Dessutom finns en mycket fin gästhamn i direkt
anslutning till O-Ringenstaden under själva tävlingsveckan.
Egen båt eller havskajak ger även en unik möjlighet att utforska
Höga Kusten i sin egen takt från ett helt annat perspektiv.
Balesudden, Mjältön, Skrubban, Strängöarna, Bergön, Germundsön
m fl är alla fantastiska platser man lätt når med både båt och kajak.
Via Ferrata vid Skuleberget är ett populärt utflyktsmål
3
VANDRA HÖGA KUSTENLEDEN
vyer, vyer, vyer
Med början vid Höga Kustenbron och med mål i
Örnsköldsvik ringlar sig den natursköna Höga Kustenleden.
En vandring som bjuder på nya vyer, berg och havsfjärdar hela tiden.
Flera naturreservat och en nationalpark passeras under vandringen.
Leden är ca 13 mil lång för den som vill gå en längre vandring, men
den kan lika gärna tas i etapper. Det här något för den som verkligen
vill känna Höga Kusten och dess stigar på pulsen.
Som lite kuriosa kan nämnas att Höga Kusten Ultra är ett traillopp
som årligen går längs hela de 13 långa och branta milen. Rekordtiden
är än så länge otroliga 13 timmar så rent teoretiskt kan den snabba
turisten klara hela leden på en dag.
4
SKULEBERGET OCH SKULESKOGEN
det verkliga äventyret
Skuleberget och nationalparken Skuleskogen med
Slåttdalskrevan i centrum är Höga Kustens signum.
Här finns några av områdets mest spektakulära dagsvandringar.
Det finns även några mysiga övernattningsstugor, tältplatser och ett
trevligt pensionat mitt i området.
Vid den berömda branten i Skuleberget finns även möjlighet till
klippklättring med färdiga leder, Via Ferrata.
Man kan klättra uppför hela branten, säkrad med vajer.
Luftigt, vackert och mäktigt. Väl uppe på toppen väntar gott fika
eller mat i toppstugan innan den återstående vandringen ner förbi
rövargrottan. Att ge sig ut vid sidan av lederna i nationalparken är en
fantastisk upplevelse i sig man inte heller får missa.
Det finns med andra ord all anledning att fundera över en längre
semester i Höga Kusten i samband med O-Ringen 2018.
Det finns mycket att se och göra på vägen upp och ner. Så greppa
kartboken, släpp loss fantasin och planera in sommaren 2018!
FAKTA HÖGA KUSTEN
Höga Kusten är kustlandet mellan Härnösand och Örnsköldsvik.
Höga Kusten finns på Unescos Världsarvslista sedan år 2000.
Höga Kusten kallades tidigare Ångermanlands brantkust.
Landhöjningen är 8 mm per år.
O-Ringenstaden ligger i centrala Örnsköldsvik.
Resa med bil
Avståndet Stockholm - Höga Kusten är knappt 50 mil.
Avståndet Göteborg - Höga Kusten är ca 80 mil.
E4:an mellan Stockholm och Örnsköldsik håller hög kvalitet
med motortrafikled eller motorväg större delen av vägen.
Landmärken längs vägen är Sundsvallsbron,
Höga Kustenbron och Y:et som gör resan roligare.
Resa med Flyg
Från Arlanda är det ca 60 min flygtid till Örnsköldsviks
Airport och därefter ca 25 min med bil till staden.
Det går även att flyga till Umeå eller Kramfors
och sedan ta Botniabanan till Örnsköldsvik, vilket tar ca 60 min.
Resa med tåg
SJ snabbtåg tar ca 6 tim från Stockholm.
Nattåg finns till både Stockholm
och Göteborg.
HÖGA KUSTEN TURISM
www.hogakusten.com
42 O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 43
oende
O-Ringenstaden - mitt i staden
med fantastisk terräng inpå knuten
Örnsköldsvik ligger omgivet av Höga Kustens branta och
utmanande berg. Spektakulär orienteringsterräng i världsklass finns
det gott om - även nära centrala Örnsköldsvik.
Det har därför varit lätt att välja ut arenorna för Höga Kusten 2018.
Utgångspunkten vid valet har varit att hitta arenor så nära O-Ringenstaden
som möjligt, arenor som samtidigt bjuder på terräng av
toppkvalitet.
Det blir därför korta avstånd från O-Ringenstaden till alla arenor, så
korta att man kommer att kunna cykla till och från alla tävlingar.
Avstånden till de tre arenorna är ca 2, 5 och 9 kilometer.
Alla fem områden bjuder på bra och omväxlande, teknisk orientering
för ungdomar, elit och motionär.
En spännande nyhet för 2018 är att O-Ringenstaden kommer att vara
förlagd i direkt anslutning till Örnsköldsviks centrum.
Hjärtat i O-Ringenstaden blir MODO Hockeys hemmaarena,
Fjällräven Center, som ligger på en udde i Öviksfjärden.
Arenan ligger 500 meter från torget.
I nära anslutning till O-Ringenstaden finns därmed tillgång till
restauranger, pubar, äventyrsbad, mataffärer, sportaffärer, butiker/
gallerior, apotek, bowling, skatepark, downhillcykling etc.
Ambitionen är att turer till olika besöksmål i Höga Kusten ska ha sin
utgångspunkt från O-Ringenstaden, exempelvis båtturer till Ulvön.
Boendealternativen under O-Ringen 2018 kommer att vara
många och boendechef Jan Isaksson är full av tillförsikt.
Det kommer att erbjudas sedvanliga campingytor för husvagnar,
husbilar och tält. Ett flertal hotell finns inom gångavstånd till
O-Ringenstaden. Dessutom ges en unik möjlighet att bo mitt i
centrala Örnsköldsvik och O-Ringenstaden om man kommer med
egen båt. Slutligen förväntas att Örnsköldsviksborna hyr ut sina hus
och lägenheter i stor utsträckning.
Campingen vid O-Ringenstaden kommer att ligga runt Fjällräven
Center på tillgängliga ytor i centrala Örnsköldsvik, allt inom
1.5 kilometers avstånd från Fjällräven Center.
Se faktaruta om bokning på nästa sida.
ARENA SKYTTIS
ARENA BACKSJÖ
ca 9km
ca 2km
O-RINGENSTADEN
MtbO
mtb-O
Vi tror på en fortsatt stark utveckling för MtbO och
konceptet för O-Ringen 2018 kommer att bli mycket bra.
Fem etapper med olika karaktär. Det blir utslagsgivande banor,
tekniskt, varierande och fartfyllt.
Givetvis kommer MtbO deltagarna också få känna att de tillhör
övriga O-Ringenfamiljen då åtminstone två etapper kommer att ha
gemensam målgång med övriga deltagare.
Liksom för övriga deltagare blir det korta avstånd till tävlingarna.
Tre etapper planeras till Domsjö (ca 5km utanför Örnsköldsvik)
och två etapper i centrala Örnsköldsvik.
Tävlingsprogrammet innehåller två medeldistanser, två
långdistanser samt en sprint.
KARTRITNING
Arbetet med att rita kartorna till O-Ringen 2018 har kommit i
gång på allvar. Terrängen är i många stycken utmanande, vidunderligt
vacker och ställer stora krav på kartritaren.
Det krävs en alldeles speciell känsla för terrängtypen och O-Ringen
Höga Kusten 2018 har lyckats knyta till sig tre mycket rutinerade och
erkänt duktiga kartritare.
• Lennart Strandberg har i flera årtionden levererat fina kartor.
Inte minst till SM i medeldistans 2004 som avgjordes i Örnsköldsvik.
• Per Magnusson, som är född och uppvuxen i Domsjö, känner
terrängen för Domsjöetapperna oerhört väl. För många orienterare i
Sverige är han bekant under pseudonymen Stora Norrland.
• Nils-Göran Olsson är en välkänd kartritningsprofil i Sverige med
bas i Sundsvall. Nils-Göran är för övrigt också delaktig i arbetet med
O-Ringen Värmland 2017.
Här visar vi tre små smakprov från deras pågående jobb i skogen.
ARENA BACKSJÖ
Inlandsisen har gjort sig påmind i alla
bemärkelser. Kala berghällar, öppen tallskog,
sönderskurna sluttningar med snirklande fina
stigar, kulturlandskap och vidunderliga vyer.
Etappmålet ner mot Backsjön är gudomligt
vackert beläget ca 9 km från O-Ringenstaden.
ARENA DOMSJÖ
I hjärtat av Höga Kusten avgörs två
etapper. Målområdet ligger endast ett
stenkast från Nyängets havsbad och ca 5 km
från O-Ringentorget.
Uppe på höjderna har ni milsvid utsikt
över skärgården med underbar berghällsterräng
och nedanför höjderna snabblöpt
tallhed.
ARENA SKYTTIS
Här finns det mesta en orienteringsälskare
gillar. Fantastiskt fina tallskogar som
erbjuder högfartsorientering och sönderskuren
kurvbild med många läckra sänkor
och branter samt en höjdplatå i centrum
bestående av större myrar och planbild.
FOTO Leif Wikberg, Peder Sundström, Jan Näslund och Malin Wedin
ca 5km
ARENA DOMSJÖ
BOKA DITT BOENDE FRÅN
JANUARI 2017
Vy över natursköna Arena Backsjö där etapp 3 och 4 kommmer att avgöras.
Ambitionen är att privat boende skall finnas tillgängligt för
bokning från och med januari 2017. Det kommer att jobbas hårt för
att få loss så centralt beläget boende som möjligt under hösten.
Just nu slås detaljerna fast kring hur den totala boendelösningen för
“...O-Ringenstaden kommer att vara
O-Ringen 2018 kommer att se ut.
förlagd till Örnsköldsviks centrum...”
Målet är att alla typer av boenden skall finnas bokningsbara under
våren 2017. Håll utkik efter detaljerna i nästa O-Ringentidning och
Boendeansvarig Jan Isaksson framför
inte minst på oringen.se.
MODO Hockeys högborg Fjällräven Center kring
44 O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
vilken O-Ringenstaden kommer att byggas upp
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 45
Vi gillar också kartor.
Vi ser till att O-Ringen och våra andra 914 000 kunder har el.
När det är fredag
När det är lill-lördag
Officiell leverantör till O-Ringen 2017
www.ellevio.se
V inte r i Eda
Redan i vinter har du chansen att lära känna Eda lite bättre. Valfjället
erbjuder fin skidåkning med sina 12 välpistade nedfarter, skidskola
och skiduthyrning. Restaurang och boende i direkt anslutning till
backen. Här finns också en Fun Park med airbag och coola rails
eller fina längdspår för den som föredrar det.
På www.visiteda.se hittar du fler vinteraktiviteter,
sevärdheter och evenemang.
www.eda.se
www.visiteda.se
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 47
Upplev Kolmårdsterrängen
Unik i sitt slag där du som orienterare ena stunden möts av mystiken nere i
otroligt småskurna och tekniskt utmanande partier och steget senare njuter
av vyerna uppe på fantastiska lavbeklädda bergshällar. Terrängpartierna i
Kolmården erbjuder också en unik kombination av teknisk och fysiskt svårast
möjliga orientering för eliten och samtidigt suveräna områden med rika
stignät för våra yngre och äldre orienterare samt MtbO och PreO.
Upplev gemenskapen
I O-Ringenstaden sätter vi spontana och glädjefyllda möten mellan er
deltagare i fokus. Även utanför O-Ringenstaden och arenorna bjuder vi
dig och dina vänner, ung som gammal, på ett enormt upplevelseutbud.
Kolmårdens Djurpark med Bamses Värld och den helt nya berg- och dalbanan
WildFire är en given familjefavorit. För den badsugne bjuder Östersjöns
skärgård och flera mindre badsjöar på härliga bad efter tävlingarna. I
skärgården erbjuds också flera båtturer med Skärgårdslinjen.
Ett annat trevligt utflyktsmål är medeltidsstaden Söderköping, bara 15 km
från Norrköping. Här kan du strosa längs med Göta kanal eller köpa glass på
den unika glassrestaurangen Smultronstället. Historiska anor finner du också
på det imponerande flygvapenmuseet i Linköping och på Femörefortet i
Oxelösund.
Upplev närheten
Du tar dig snabbt och enkelt till O-Ringenstaden på
Himmelstalund i Norrköping som ligger ett stenkast från E4:an
och på gångavstånd från tågstationen. Lika nära är det till
Norrköpings stadskärna som erbjuder mysig cityshopping och ett
suveränt utbud av restauranger.
Även våra utländska besökare tar sig snabbt, billigt och enkelt hit
när de exempelvis kan landa med lågprisflyg på Skavsta flygplats
en halvtimme från O-Ringenstaden.
O-Ringenstadens camping präglas också av närhet då den
omringar det O-Ringentorg som kommer att bli en naturlig
samlingspunkt för dig och dina vänner. Alla på campingen bor
max c:a 500 meter från O-Ringentorget.
Vi ser fram emot att få ge dig och dina vänner
en oförglömlig upplevelse både i skogen och
vid sidan om tävlingarna!
Varmt välkommen till
O-Ringen Kolmården 2019!
För den nyfikne finns Visualiseringscenter C – ett digitalt science center med
spännande interaktiva utställningar för alla åldrar. Detta och mycket mer finns
att uppleva vid sidan om tävlingarna 2019!
48 O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 49
UPPLEV ÄVENTYRET 2019!
UPPSALA 2020
Allting nära i Uppsala
Med smak av goda beslut.
O-Ringen i Uppsala kommer att erbjuda
en centralt placerad O‐Ringenstad
och den nuvarande planen är att få
cykelavstånd till tre arenor. O‐Ringenstaden
förläggs till SLU's Campusområde
med bara ett par kilometer in
till Uppsala centrum. Oavsett om du
väljer att bo på campingen, på något
av stadens alla hotell eller något
annat alternativ kommer du att ha
nära till att uppleva O-Ringenstadens
gemenskap och aktiviteter.
Det finns även äventyrsland och på Fyrishov ett
äventyrsbad. På cykelavstånd från O-Ringenstaden
ligger även Mälarens/Ekolns badstränder.
Uppsala har också ett rikligt utbud av restauranger
varav inte mindre än åtta finns med i 2016 års
White Guide.
Terrängen
20–27 juli
Nyhet!
Hela bönor.
Text: Thomas Westfelt
Foto: Niklas Lundengård / Destination Uppsala
50
Enkelt att resa till Uppsala
Väl utbyggda kommunikationerna till Sveriges
fjärde största stad ger dig möjlighet att ta dig hit
på många olika sätt. Arlanda ligger bara ca 30 min
bort och från tågstationen till O-Ringenstaden
kommer det inte vara mer än 4-5 kilometer
Upplevelser i Uppsala
Uppsala är en storstad med rikt utbud av kultur
(Uppsala domkyrka, Biotopia, Evolutionsmuseet,
Uppsala slott, Botaniska trädgården, Gustavianum,
Bror Hjorths Hus, Gamla Uppsala Högar, Carolina
Rediviva, Medicinhistoriska museet m.m.).
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
I de tänkta tävlingsområdena hittar du klassisk
uppländsk terräng som ofta är relativt flack och
med mycket detaljer, vilket gör den tekniskt utmanande.
På många ställen går det dessutom att
springa fort, vilket i kombination med de tekniska
svårigheterna gör att banorna kommer att bli utslagsgivande.
Lokala avvikelser kan förekomma.
DET SKA VARA LÄTT ATT VÄLJA
VÅRT EKO-KAFFE.
I höst fi nns både EKO-Mörkrost och EKO-Mellanrost även som
hela bönor! Om du föredrar hållbara smaktoner av skogsbär ska
du välja EKO-Mörkrost, eller välj EKO-Mellanrost med nyanser
av söta bär och fyllig mjölkchoklad.
Läs mer om vårt ansvar från böna till kopp på lofbergs.se
Avsändare:
O-Ringen AB, Lägerhyddsvägen 2 hus 38
SE- 752 37 Uppsala, Sverige
POSTTIDNING B
HUVUDPARTNER
VÄRDKOMMUN
TÄVLINGSPARTNERS
ETAPPVÄRDAR
AKTIVITETSPARTNERS
Miljöpartners
AXA-stafetten
Respartner
LEVERANTÖRER
lövbergs lila