O-Ringentidningen nr 2 2017

adshape

Världens största orienteringsäventyr, 22-28 juli i Arvika

O-RINGEN

#2

2017

TIDNINGEN

Skogens

vita konung

Passa på!

Ordinarie

anmälan

1 juni

Thierry ser

fram emot

nya utmaningar

Emma Johansson

tipsar inför etapperna

TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR – O-RINGEN


INNEHÅLL

#2

O-Ringentidningen #2, 2017

Ges ut av O-Ringen AB.

Ansvarig utgivare: Henrik Boström

På framsidan:

Skogens vita konung

Foto: Tommy Johansson

Aktiviteter

Radio O-Ringen

Ungdomsfokus

Ceremonier

Mäktigt sagoväsen

Camping

Anmälningsguide

Höga Kusten 2018

Kolmården 2019

Layout: Adshape AB,

adshape.se

Tryck: V-TAB, Vimmerby

Upplaga: 20 000 ex

Papper: 90 g Arctic Matt från

Arctic Paper, Grycksbo

Adressändring: se oringen.se

4

7

12

21

29

34

43

52

60

Thierry ser fram

emot nya utmaningar

14

”– Det blev riktigt lyckat

och det kommer att bli

minst lika bra i år

2018+2019

Ett steg

närmare

Kolmården

66

Sidsel Kringstad

10

Norska

ungdomar

ser fram emot

O-Ringen

18

Emma tipsar

om terrängen

40

Samhället präglas av ett par stora metatrender.

Idrotten lämnas inte opåverkad;

och i högre grad än tidigare vill man idag

delta i det stora arrangemanget, men på

sitt sätt. Deltagandet ska också präglas

av flexibilitet och öppna förutsättningar.

Nästan som individuella tävlingar, i tävlingen.

O-Ringens svar för att möta dessa

samhällstrender är Eget upplägg. En deltagarform

som bygger på kärnan i vår

idrott, att ta sig runt en bana. Och att på

den kunna utmana sig själv eller andra.

Svårare än så behöver det inte vara. Och

det har nästan 12 % av årets deltagare så

här långt anammat. Mycket tyder på att

Eget upplägg kommer att bli en av de mer

lyckade nyskapade tävlingsformerna under

O-Ringen i modern tid.

Eget upplägg har till O-Ringen Värmland

2017 ersatt tävlingarna Challenge,

2-dagars/3-dagars och motionsklasserna.

De tidigare tävlingsformerna lockade ett

normalår ca 8 % av alla deltagare. Justeringen

till O-Ringen Värmland 2017

verkar attrahera fler. Något vi tycker är

mycket roligt i vår strävan att skapa tävlingar

för alla.

I Eget upplägg kan du välja ett färdigt

paket (över fem etapper) eller så väljer du

fritt en bana per etapp, antingen över alla

fem etapperna eller över de sista tre etapperna.

På alla etapper gäller fri starttid,

även om vissa paket i framtiden skulle

kunna ha jaktstart. Resultatlistan visar

etapp- och totalresultat, och kommer,

Henrik Boström, Verkställande direktör

070-380 84 89, henrik.bostrom@oringen.se

Mats Adolfsson, Försäljningschef

070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se

Thomas Westfeldt, Marknadschef

072-278 00 00, thomas.westfeldt@oringen.se

utöver ålder och kön, även att kunna filtreras

på bana, paket, etapp och klubb.

Inför arrangemanget kommer vi introducera

möjligheten att fritt ”tagga en anmälan”

och att filtrera resultatlistan därefter.

Det öppnar upp för ”kompisgäng” att

kunna jämföra sig mot varandra, som en

egen tävling i tävlingen.

5-dagars är O-Ringens blå band. En tävling

med anor, där prestigen att vinna är

hög. På flera sätt är segrarna i t ex DH45

lite av vad 5-dagars är och står för. Eliten

i sin åldersklass. Men alla i 45-årsåldern

vill inte tävla på en viss bana av viss

längd, vald av arrangören. De vill tvärtom

själva välja bana och utmana sig själva

och/eller andra deltagare på samma nivå,

oberoende av kön och ålder. Eget upplägg

är tävlingsformen som låter alla delta på

O-Ringen, på sitt sätt. Det gör O-Ringen

Värmland 2017 till en tävling för alla, på

individens villkor.

Britt-Inger Dahlbom, Administratör

072-226 47 98, britt-inger.dahlbom@oringen.se

Jan Troeng, Tävlings- och Utvecklingschef

073-642 26 52, jan.troeng@oringen.se

Jessica Sörndal, Ekonomi- och Deltagarservicechef

073-574 21 18, jessica.sorndal@oringen.se

O-RINGEN – VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR

VÄRMLAND 2017 HÖGA KUSTEN 2018 KOLMÅRDEN 2019 UPPSALA 2020

LEDARE

O-Ringen Värmland 22–28 juli

– en tävling för alla, på individens villkor!

Eget upplägg har lockat många deltagare till O-Ringen Värmland 2017. Redan idag har över 1 100

personer anmält sig till den för året nya tävlingsformen, vilket motsvarar nästan 12 % av alla anmälda.

Mycket antyder att Eget upplägg blir stort redan första året som tävlingsformen lanseras. Kul!

Henrik Boström, VD O-Ringen AB

Eget upplägg. En deltagarform som

bygger på kärnan i vår idrott, att ta

sig runt en bana. Och på den kunna ”utmana sig själv eller andra.

Varmt välkomna till O-Ringen Värmland

2017!

HENRIK BOSTRÖM

O-Ringen AB

Har du frågor? Kontakta:

0771-49 90 00, info@oringen.se

Postadress: O-Ringen AB,

Lägerhyddsvägen 2 hus 38,

752 37 Uppsala

ww.oringen.se

2 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 3


O-RINGENSTADEN

Vad händer under O-Ringen?

När gästerna kommit

När gästerna gått

I O-Ringenstaden kommer det att

finnas en lång marknadsgata med

möjlighet att mingla, prova på olika

aktiviteter, shoppa, äta något gott

eller titta på utställningar. Här nedan

kommer några exempel.

Aktiviteter:

• Bagheeralabyrinten

• Linbana med Arvika kanot- och turistcenter

• Prova på orienteringsskytte

• Klättra upp i Volvo CEs hjullastare och

testa att köra hjullastare i simulator

• Testa teknik och fysikaliska experiment

hos Teknikcollage Arvika Eda

• Snickra hos Moelven

• Ungdomstält med häng, mobilladdning

och spel

• Radio O-Ringen sänder live

Äta:

• O-Ringenkiosken

• Langos, belgiska våfflor eller buffé hos

Bröderna Olssons restaurang

• Godisremmar från Tolla Park

Shoppa:

• Sportartiklar hos Team Sportia

• Klässbols Linneväveri finns på plats med

ett stort sortiment

• Värmländska konsthantverkare

• OK Q8 har med sitt apotekssortiment

• Lite av varje som Smycken av glas, Massagekuddar,

Hudvård- och hygienprodukter

Utställare:

• Försvarsmakten

• AGA

• Honda och Suzuki

• Torsby skidtunnel

• Kommuner i Värmland

• Svenska Kyrkan

• Moelven

• Folkhögskolor i Värmland

Övrigt:

• Massage av Dala Massage team

• Tvätta kläder hos Folksam

• Cykelreparation

• Turistbyrå

4

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017


Radio O-Ringen åter i etern

O-RINGENTORGET

Vi ses i

tvättstugan!

Vårt hjärta

klappar för

orientering!

Radio O-Ringen-gänget är laddade för ännu en O-Ringenvecka.

LYSSNA

Radio O-Ringen sänder

varje dag via fm-nätet

och webben, även via

O‐Ringen Play-appen.

Sändning från etapperna

och sedan program från

studion på O-Ringentorget

under kvällarna.

Frekvens meddelas senare

och hittas i programtidningen.

I sommar kommer förstås Radio

O‐Ringen sända många härliga timmar

med radio. Det blir en del gamla

favoriter och några nya inslag. Bakom

spakar och mikrofoner finns som vanligt

Per Forsberg och hans team.

Radio O-Ringen kommer du hitta på O-Ringentorget

och här hittar du även förra årets succé – Bagheeralabyrinten.

Här kommer ungdomar att att

duellera i två parallella labyrinter. Du kan utmana

en kompis eller springa mot någon som ännu inte

är din kompis (men det kanske ändras efter labyrinten).

Självklart så blir det även i år direktsänd tävling i

frågesporttävlingen Bauhausresan. Hitta en kompis,

skapa ett lag och anmäl er till radio@oringen.se.

En nyhet för i år är Livelox-timmen. Mellan kl 17

och 18 varje dag kan du komma förbi Radio O‐Ringen

där Mats Troeng och Per Forsberg kommer att

gå igenom din etapp för dagen på Livelox. Det blir

sträcktider, analys av vägval och mycket mer.

De mest minnesvärda dagarna brukar ofta

sluta med de mest smutsiga kläderna. I vår

tvättstuga på O-Ringen torget kan du ta en

fika, slappa i soffan och tvätta dina smutsiga

orienterings kläder. Nästan som hemma.

Välkommen hem till oss på O-Ringentorget!

Radio O-Ringen Podcast

LYSSNA PÅ PODCAST

Radio O-Ringen Podcast

är en podcast om orientering

med Per Forsberg.

Året runt, gör Per Forsberg

nedslag i orienteringsvärlden

när han möter

intressanta personer med

orienteringsanknytning.

Du hittar poddarna i

arktivet på oringen.se, på

acast och iTunes.

Pod# 80 - Martin Regborn går sin egen

väg - helst uppför

- Att träna så lite som möjligt, för att bli så bra som

möjligt. Det är min vision, berättar Martin Regborn.

I Radio O-Ringen podcast #80 möter ni Martin

Regborn, Hagaby GoIF. 25-åringen som slog igenom

ordentligt under 2016 med bronsmedaljen på

långdistansen under EM i Tjeckien.

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 7


FÖR DIG SOM TRIVS I TERRÄNGEN

SWEDISH footpro.se FORMULA

Suzuki är idag en av världens största biltillverkare och expert på fyrhjulsdrift och småbilar.

Under senare år har Suzuki också vuxit kraftigt på den svenska marknaden tack vare flera

nya modeller, som snabbt vunnit i popularitet. Alla byggda med japansk kvalitet, vilket

innebär att du får både driftsäkerhet och körglädje med på köpet.

Nya Ignis är som en stor SUV. Fast mindre. Med fyrhjulsdrift och hög markfrigång tar den

sig fram som bara större bilar brukar göra. Och tar plats där de stora inte platsar.

SUZUKI – STOLT PARTNER AV O-RINGEN

Dina fötter tar

dig fyra varv runt jorden

under din livstid

N Y H E T

FÖR ATT DINA FÖTTER SKA

ORKA HELA VÄGEN

Multifunktionell all-in-one produkt med ultimat effekt

för aktiva fötter. Förebygger och behandlar:

Athlete’s foot

Fotsvamp

Hälsprickor

Finns på ditt apotek

Förhårdnader

Torra fötter

Dålig lukt

Suzuki Ignis.

En ultrakompakt SUV.

8

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

CCS Foot Pro är en medicinteknisk produkt. Läs bruksanvisningen noga före användning.

IGNIS 4X4 FRÅN 149.900:-

Bränsleförbr. bl. körning 4,6-5,0 l/100 km. CO 2 104-114 g/km. 3 års nybilsgaranti, 3 års vagnskadegaranti,

3 års assistans och 12 års garanti mot genomrostning. Bilen på bilden är extrautrustad.


PROFILEN

Thierry ser fram emot nya utmaningar

Jag har naturligtvis ganska

höga förväntningar på

resultat och prestationer,

vilket jag alltid haft under

min karriär.

”Thierry Gueorgiou

O-Ringentidningen har träffat Thierry Gueorgiou som efter denna säsong kommer att börja som teknisk

coach för det svenska landslaget. Eftersom det är hans sista säsong som fullt satsande elitlöpare är

det sista chansen att se honom i den rollen på WOC och det som planeras bli sista tävlingen, O-Ringen.

I augusti kliver han in i sin nya roll. Det är en imponerande karriär som efter O-Ringen kommer fortsätta

i syfte att skapa möjligheter för andra att utvecklas och vinna stora mästerkap.

Text: Thomas Westfeldt Foto: Peter Holgersson

THIERRY GUEORGIOU

Ålder: 38

Klubb: Kalevan Rasti, Finland

Bor: I Uppsala

Meriter: 13 VM-guld, 4 VM-silver, 4 VM-brons. 3 st

totalsegrar i O-Ringen.

Yrke: Orienterare, börjar i augusti som teknisk

coach för svenska orienteringslandslaget.

Du gör din sista elitsäsong, vad hoppas

du uppleva och uppnå under säsongen?

– Jag har naturligtvis ganska höga förväntningar

på resultat och prestationer,

vilket jag alltid haft under min karriär.

Men jag känner att detta år är lite annorlunda

på det sätt att jag vill njuta av det

fullt ut. Jag har alltid sett allt inom orientering

som en möjlighet, ett liv där min

största passion orientering har blivit mitt

jobb. Det är ett kapitel i mitt liv som går

mot ett slut men jag har fortfarande fyra

månader kvar att njuta av allt.

Kommer det vara sista chansen att se

dig på O-Ringen Värmland 2017 som

deltagare eller kommer du att fortsätta

med sådana tävlingar i framtiden?

– Tja, jag vet inte just nu. Min främsta prioritet

för framtiden är att bli framgångsrik

som coach, eftersom det kommer att

bli nästa fas i mitt liv. Naturligtvis kommer

jag att fortsätta träna regelbundet,

eftersom jag vill kunna följa upp löparna i

skogen, och för att jag inte kan tänka mig

ett liv utan fysisk aktivitet. Med det sagt,

har jag ingen aning om jag fortfarande

kommer att tycka det är roligt att tävla

utan att vara lika väl förberedd som nu.

Hur värderar du dina olika

orienteringsprestationer så här långt?

– Det är en intressant fråga eftersom

vi jämför helt olika saker. Naturligtvis

kommer jag alltid värdesätta mitt första

VM-guld från 2003 i Schweiz högst, det

förändrade i någon mening mitt liv. Även

om det andra guldet, året efter i Sverige

2004, hade en större betydelse eftersom

det blev ett tydligt bevis på att jag hade

förstått vad det var som krävdes för att

nå framgång och att det inte var en fråga

om tur. När jag ser tillbaka kommer jag

alltid säga att det verkliga fokuset för en

elitorienterare är och kommer att vara

VM. Men det finns tävlingar som skapar

minst lika mycket känslor, om inte mer.

För mig är det jag känt och upplevt när jag

korsat mållinjen som vinnare på Jukola

och O-Ringen något jag aldrig kommer

att glömma.

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?

– Det är alltid den sista etappen. Du vet

att du måste avsluta jobbet, du är otroligt

trött, du ljuger för dig själv för att tänka

positiva tankar och ha en bra attityd. Det

är den klart mest intensiva dagen. Den

första tanken när du vaknar är att ”jag

kommer aldrig klara att ta mig till start”,

men det gäller att göra pre-race-rutinen

och få allt under kontroll igen. Om du

gjort ditt jobb ordentligt är de sista fem

minuterna av loppet en ren njutning eftersom

du vet att ingenting kan stoppa dig

längre och du kan låta känslorna fylla din

kropp, en unik upplevelse.

Har det alltid varit orientering för dig

eller har du sysslat med andra sporter?

– Det finns bara en annan sport som jag

har utövat kontinuerligt när jag var yngre

och det var handboll. Men ganska snabbt

började jag fokusera enbart på orientering.

Jag tror att jag skulle ha uppskattat

lagsport och kanske ångrar jag lite att jag

inte testade.

Vad tror du är nyckeln till din

framgång som en orienterare?

– Svårt att säga. Uppenbarligen har orienteringstekniken

alltid varit min största

styrka och det är därifrån mitt självförtroende

kommer. Jag har alltid sagt att när

du står på startlinjen på en VM-tävling,

är du mycket mer avslappnad om du inte

behöver tänka på vad du behöver göra.

Hela processen ska vara mer eller mindre

naturlig och du ska bara behöva slå på

”autopiloten”. Den viktigaste delen har

troligen varit att jag aldrig kunnat njuta

av en framgång mer än fem minuter utan

att tänka på nästa lopp. Därför måste jag

nu när elitkarriären är över se till att hålla

mig sysselsatt med annat.

Vad ser du fram emot som teknisk

coach för svenska landslaget?

– Jag kunde nog inte ha drömt om en

bättre plats att börja coacha, och jag är

tacksam gentemot alla de personer som

gjort det möjligt. Naturligtvis måste jag

bevisa att jag är bra nog för uppgiften och

det största misstaget jag kan göra är att

bara förlita mig på mina tidigare erfarenheter.

Jag kommer att möta människor

med samma önskan att lyckas som jag

har, och jag kommer att behöva vinna

deras respekt, inte på grund av mina

tidigare framgångar, utan på grund av

kvaliteten på mitt arbete och hur väl jag

kan förstå dem. Det är riktigt spännande

och något som gör mig väldigt motiverad.

Många unga orienterare har dig som

en idol, vilket man kan se på antalet

autografer du skriver efter etapp fem

på O-Ringen, har du några förebilder?

– Inte längre. När jag var tonåring, inspirerades

jag mycket av svensken Kent Olsson

och norska Petter Thoresen. Jag ansträngde

mig för att försöka följa i deras fotspår.

Numera försöker jag få inspiration främst

från andra sporter och idrottare. Till exempel

försöker jag förstå vad som gör att

Roger Federer och Zinedine Zidane fortfarande

är så framgångsrika på de stadier de

är i inom sina respektive karriärer.

När du ser tillbaka på din karriär, om

du skulle ge ett råd till unga orienterare,

vad skulle det vara?

– Förvänta dig inte att det blir lätt, det är

det inte för någon av oss! Jag vill genom

det medvetandegöra att det förmodligen

kommer att komma fler motgångar

än framgångar i deras idrottskarriärer.

Det som kommer avgöra om de blir framgångsrika

eller inte är förmågan att hantera

stunder där de är nära att ge upp. Men

ett steg tillbaka är ofta en möjlighet att få

mer erfarenhet. Och så fira inte dina vinster

för mycket heller, det finns alltid ett

nästa race och det är alltid det viktigaste!

10 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 11


UNGDOMSFOKUS

Framgång i skogen

med familjen som stöd

Johanna Börjesson Eriksson gillar friluftsliv

och har alltid sprungit för Storviks

IF. Hon tränar med olika klubbar

minst en gång i veckan och kompletterar

med eget upplägg. Brorsan lägger

banor och hjälper till att planera

hennes träning.

Hos oss slår du läger med människor

från hela världen. Du väljer själv om du

andas in naturen, dofterna och kulturen

långsamt eller i en spännande aktivitet.

Oavsett vilket, törs vi lova att du tappar

andan av den storslagna utsikten.

Höga Kusten - alltid en nivå till.

Text: Åke Dahl och Katarina Lundin

Foto: Privat

Vi träffas via skype där hon sitter i ett hemtrevligt

kök i Torsåker. Vi är nyfikna på hennes tankar inför

O-Ringen.

– Jag är mest med för att det är härligt och roligt.

Det är stort med så mycket folk och tävlingar i

flera dagar, säger Johanna entusiastisk.

I Sälen 2016 slutade hon på sjätte plats i D18E,

som bästa svenska. Nu går hon upp i D20E.

– Jag har fördelar när det är lättlöpt och det var

verkligen kul med fjällorienteringen. Nu är målet

att prestera stabila löp alla dagar. Den hårdaste

konkurrensen tror jag finns bland de som är jämngamla

med mig.

Hon kommer att springa tävlingar i närheten

för att förbereda sig och titta på kartor från Värmland.

Johanna har varit med i O-Ringen sedan 2011 i

Söderhamn.

– Mitt bästa O-Ringenminne är nog ändå när jag

sprang i mål förra året som sexa. Det värsta är från

Borås med en jättebom första dagen, första kontrollen.

Jag hade bråttom och var för ofokuserad.

Men det var bara att bita ihop och inte ge upp.

Träningsupplägg inför O-Ringen

Under vintern har hon sprungit långa, lugna pass

över 1,5 mil. Nu lägger hon in mer intervallpass

och kartläsning. Hon tränar med klubben en gång

i veckan och även med andra klubbar i närheten,

t ex OK Hammaren från Sandviken. Hennes äldre

bror Joel är ett gott stöd.

– Ja, han lägger banor åt mig och hjälper till att

planera min träning.

Hon har också en tvillingsyster, Jennie, som är

med på träningar och tävlingar.

Målsättning och meriter

Hennes målsättning med säsongen 2017 är bra

placering i Swedish League, alla SM-tävlingar

och O-Ringen. Hon hoppas också på att bli uttagen

till Junior-VM i Tammerfors. Hennes största

meriter sedan tidigare är niondeplats på lång-SM

och ultra-lång SM 2016. Hon kom också till A-final

i medel-SM. Därutöver många vinster i nationella

tävlingar i bagaget. Hennes styrkor som orienterare

är att hon har bra kondition och är bra på att

springa.

– Jag behöver bli bättre på att fokusera, bli säkrare

och mer strategisk i vägvalen. Inte minst testa

olika terrängtyper, menar Johanna.

Förebilden för Johanna är självklar: Tove Alexandersson.

– Hon är så otroligt duktig!

Fritid och framtid

När hon inte orienterar är hon aktiv med olika saker.

Hon cyklar, åker skidor och skridskor och hon

är ute i naturen med hästarna och familjens två

hundar. Hon går på gymnasiet på naturvetenskapligt

program, högskoleförbererande och hon siktar

på att bli lågstadielärare eftersom hon tycker

mycket om barn. En annan anledning är att det är

lärarbrist och att det finns gott om jobb.

– Jag kommer alltid att hålla på med orientering,

säger Johanna.

– Jag vill gärna vara med på SM och även VM

om jag får chansen. Och förstås fortsätta springa

O-Ringen!

Johanna ser fram emot O-Ringen Värmland i sommar.

Jag är mest med

för att det är

härligt och roligt

Johanna Börjesson ”Eriksson

JOHANNA

Namn: Johanna Börjesson

Eriksson

Ålder: 19

Klubb: Storviks IF

Meriter: Junior SM 2016 9:a

lång. O-Ringen 2016 6:a

(vann sista etappen)

HOGAKUSTEN.COM

För mer information och tips på bästa utsikterna – ring oss på 0771-26 50 00

12

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 13


UNGDOMSFOKUS

Ingen sommar utan O-Ringen


Ingen sommar

utan O-Ringen!

Det innebär

mycket glädje,

både på det

sociala och

tävlingsmässiga

planet

Synne Strand

SYNNE STRAND

Ålder: 18

Klubb: Asker SK

Meriter:

U-EM 2016 4:a lång

O-Ringen 2016 2:a

O-Ringen 2015 1:a

Kasper Fosser från Heming och Synne

Strand från Asker befinner sig på elitnivå

inom orientering men tycker att

O-Ringen handlar om mycket mer än

bara tävling. De uppskattar sina förebilder

för andra egenskaper än deras

prestationer.

Text: Åke Dahl och Katarina Lundin

Foto: Privat

Målsättningar på kort och lång sikt

Kasper Fosser från Heming Orientering och Synne

Strand från Asker Skiklubb kommer direkt

från skolan när vi träffar dem på ett café i Oslo en

varm och solig eftermiddag i mars. De båda går på

Wang toppidrottsgymnasium som de båda menar

skapar bra förutsättningar för både studier och

idrottssatsning. Båda är väldigt klara med sina

sportsliga målsättningar med säsongen 2017.

– Jag vill komma med till Junior-VM i Tammerfors

den 9-16 juli, pröva ny terräng och prestera så

bra som möjligt, säger Kasper som tycker att han

har tränat mycket inför säsongen och skapat goda

förutsättningar för att bli uttagen till truppen.

Synne har också Junior-VM i Finland som mål.

– Jag hoppas på att komma med, men det är en

stor utmaning att löpa bra uttagningslopp. Jag är

också väldigt ivrig på att få uppleva ny terräng och

Synne Strand och Kasper Fosser ser fram emot O-Ringen Värmland i sommar.

inte minst den sociala erfarenhet man får av att

resa ut i världen!

På längre sikt behöver orienteringen balanseras

mot studier.

– För mig är ett viktigt delmål Junior-VM i Danmark

2019, säger Synne. Sedan är frågan om en

elitsatsning som senior går att kombinera med

studier. Det kräver ett större beslut. Som jag tänker

nu så blir det framtida studier inom medicin,

näringsfysiologi eller hälsa.

Kasper kommer att fortsätta toppsatsa som senior.

– Jag vill befinna mig i världstoppen och ska

försöka kombinera en sådan satsning med studier.

Förmodligen ingenjörsstudier i Trondheim där det

finns bra träningsmiljö som orienterare.

Idag tränar Synne tio timmar i veckan och

Kasper tolv timmar. Synne lägger mycket fokus

på kvalitetsträning och har lärt sig hur mycket

kroppen tål. Kasper tränar mycket intervall och

tycker mycket om vinterträningen då han får tid

att träna ordentligt. I skolan har de tränaren Eskil

Gullord. Synne har också en ny tränare, Lene Godager

Kaas från Bäkkelagets Sportsklubb. Kasper

får också stöd av sin ”bestefar” Per Fosser, världsmästare

i stafett från OL Flaggtreff.

O-Ringen betyder goda

vänner och goda resultat

När vi börjar tala om O-Ringen skiner de upp.

– Ingen sommar utan O-Ringen! Det innebär

mycket glädje, både på det sociala och tävlingsmässiga

planet, säger Synne som varit med sedan

hon var sju år.

– För mig betyder O-Ringen goda vänner och

goda resultat.

I år ska hon vara med och tävla i D18E och hoppas

vara på topp med fem jämna löp. Hon vann

i Borås 2015 och har varit topp tre sedan hon var

elva år.

Precis som Synne så vann Kasper i Borås och

har stora möjligheter att vinna O-Ringen Värmland

2017. Han deltar i H18E:

– O-Ringen är kjempeflott och roligare att löpa

än ett VM om man ser till stämning och arrangemang.

Jag hoppas på att prestera fem jämna löp,

säger Kasper.

Inför O-Ringen studerar de mycket kartor och

uppsöker liknande terräng under vår- och sommarsäsong.

De tror också att terrängen kommer

att passa dem båda väldigt bra.

Bästa minnet från O-Ringen

Bästa O-Ringenminnet för dem båda är totalsegrarna

i Borås men tävlingen innebar också social

gemenskap och nya vänner. Synnes värsta minne

från O-Ringen är som tioåring.

– Sista dagen, en kontroll i en grop som jag inte

fann. Därefter ett stigkryss som jag inte fann. Jag

bommade tjugo minuter och tänkte – aldrig mer!

Nästa år var jag tillbaka igen.

Kasper ser tillbaka till fjolårets O-Ringen.

– Jag var ute efter revansch efter att inte blivit

uttagen till VM och gick ut hårt första dagen.

Bommade åtta minuter och ödelade möjligheten

till seger sammanlagt men sedan ställde jag om

och började plocka minuter varje dag. Vann två

etapper och slutade som fyra.

Meriter som orienterare

Vi kommer in på deras styrkor.

– Det orienteringstekniska är min styrka, men

jag har mer att hämta på det fysiska och det mentala

planet, säger Synne.

– Det gäller att kunna hantera stress och det lär

man sig genom erfarenhet och genom att fokusera

på att springa ett helt normalt lopp även om mycket

står på spel.

Kasper håller med.

– Det gäller att kunna hantera stressiga situationer.

Jag har stor fördel av min löpkapacitet men

har blivit bättre när det gäller det tekniska.

Kaspers favoritdistanser är sprint och långdistans.

– I sprint gäller det att tänka och springa fort. På

långdistans har jag fördel av min löpstyrka vilket

gör att jag kan kompensera tidsmässigt om jag gör

mindre fel.


O-Ringen är kjempeflott

och roligare att löpa

än ett VM om man

ser till stämning och

arrangemang

Kasper Fosser

Synne tycker om medeldistans då hon får nytta av

sin goda teknik.

– Det sker något hela tiden, är högt tempo och

många kontroller.

Förra säsongen deltog båda i Ungdoms-EM i Polen

där Kasper vann sprinten och Synne blev fyra

i långdistansen. Båda var också med i JEC (junior

european cup) i Skottland där de fick bra placeringar.

Ungdomarna har dock en helt annan syn

på vilka meriter som de skattar som högst.

– Den största prestationen är nog när jag växlade

som nummer fyra på första etappen på10MILA

i Falun i seniorklassen 2016, bara åtta sekunder

bakom förste man. Det var en mycket hög nivå,

men det är klart, seger på sprinten i Ungdoms-EM

är också en fin merit.

Synne anser att segern på O-Ringen i Borås är

den största.

– Jag hade en problematisk försommar med

skador men lyckades komma tillbaka i träning.

Det var så kul att komma ut på karta och jag hade

jättemycket fokus på tekniken då fysiken inte var

den bästa. Så blir jag totalsegrare! Jag klarade det

trots att jag inte hade alla förutsättningar. Det

lärde mig att aldrig ge upp!

Sportsliga förebilder

Slutligen är vi nyfikna på deras förebilder.

– Min förebild är Anne Margrethe Hausken

Nordberg, säger Synne utan tvekan.

– Vi var på pingsttävlingar i Kongsberg och tältade

bredvid henne. På kvällen kommer hon fram

och frågor oss hur tävlingen har gått! Hon är så

jordnära och har gjort det så bra. Sån vill jag bli!

Kaspers förebild är Carl Godager Kaas som ursprungligen

är från Heming.

– Han ger mycket av sig själv till andra och delar

med sig av sina erfarenheter. Vad är annars poängen

med att vara bra? avslutar Kasper.

KASPER FOSSER

Ålder: 18

Klubb: Heming Njård

Orientering

Meriter:

U-EM 2016 guld sprint

Junior-NM 2016 guld sprint

O-Ringen 2016 4:a

O-Ringen 2015 1:a

14 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 15


När du tagit alla kontroller

Lars Lerin

Besök konsthallen

med hans akvareller.

För den hungrige

Spännande mat från

världens olika hörn.

Fyll på med välförtjänt energi i Karlstad.

Bara en timmes bilresa från Arvika.

Besök oss på visitkarlstad.se och

facebook.com/visitkarlstad

Varmt välkommen.

Leos Lekland

För den leksugna

familjen oavsett ålder.

Sundstabadet

Relax, äventyrsbad eller

träning, du väljer.

Mariebergsskogen

Stadspark med Naturum,

djur, caféer & lekplatser.

TRE GODA NYHETER

FRÅN LEKSAND.

Hos oss här i Leksand bakar vi vårt goda knäckebröd. Sedan starten på

1800-talet har hållbar produktion och hög kvalitet varit en självklarhet för

oss. Vi är, sedan 2013, ett helt fossilfritt bageri och strävar alltid efter att

minska vår miljöpåverkan så mycket som möjligt.

Vi bakar för framtiden och kompromissar inte med hur

våra knäckebröd smakar.

Ta ut en ny riktning.

Byt till vår gröna el.

Du får 500 kronor i startrabatt.

Läs mer på www.nordicgreen.se/orienteringsel

Vi ses på O-Ringen!

16

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 17


TILLBAKABLICKEN

Sidsel minns O-Ringen 1996:

– Det blev riktigt lyckat och det kommer att bli minst lika bra i år

1996 | ETAPP 5 50 år med O-ringens 5-dagarsOrie

- Det blev ett väldigt bra O-Ringen i

Värmland 1996. Mycket tack vare alla

funktionärer som ställde upp helhjärtat.

Jag är övertygad om att det kommer

att bli minst lika bra i år.

Text: Per Nyström

Sidsel Kringstad från Säffle var generalsekreterare

då arrangemanget senast gick i Värmland,

1996. Hon har nästan bara ljusa minnen.

Regementet I2 i Karlstad hade några år tidigare

flyttat till Kristinehamn, så där fanns en lämplig

plats för ett O-Ringentorg.

– O-Ringenstaden var vid den närliggande övningsplatsen,

Norra Fältet. Men den räckte inte

till så vi fick ordna tält- och husvagnsplatser även

vid Sundstatjärn och Skutberget. De som placerades

på Skutberget tyckte nog till en början att de

hamnade lite utanför. Det ligger ju några kilometer

utanför stan. Men när de väl kom dit upptäckte

de att läget alldeles vid den natursköna vänerkusten

var perfekt.

”– Terrängen

är otroligt fin i

västra Värmland.

Norrmännen

kommer att

älska den. Ja, alla

orienterare måste

älska den

Sidsel Kringstad

Drygt 16 000 startande

Drygt 16 000 startade i Värmland 1996. Och det

var Sidsel nöjd med.

– Ja, det var en bra siffra. Vi fick många deltagare

från Norge. Det berodde till stor del på att vi

engagerade den tidigare världsmästaren Sigurd

Daehli. Han ställde upp helhjärtat och raggade

norrmän.

Lite kanske det också berodde på att även Sidsel

är norska.

Sigurd finns för övrigt med i startlistan även i

år. Han får nog betraktas som en av favoriterna i

H60.

Mårtensson och Zell

Etapperna avgjordes i Grums, Forshaga, Kil och

Kristinehamn med avslutning på Färjestadstravet

i Karlstad. Och de elitlöpare som var först att spurta

in framför travbanans läktare var Annika Zell

och Jörgen Mårtensson. Dubbelt svenskt alltså.

Det är nog inte lika säkert att det blir så i år.

Ungdomscamp

– Jag har många trevliga minnen från O-Ringen

1996. Till exempel den ovärderliga hjälp jag hade

av Allan Jonsson i OK Tyr och Kenneth Axelsson

från Karlstads kommun. Jag minns också att vi,

Sidsel Kringstad var O-Ringens generalsekreterare 1996, i

år är hon bland annat bankontrollant.

kanske för första gången, hade en ungdomscamp

alldeles intill O-Ringentorget. Ungdomar från

olika länder fick en egen camping. Det tror jag var

värdefullt för internationaliseringen av sporten,

säger Sidsel Kringstad.

Norrmännen kommer att älska terrängen

Sidsel tror att O-Ringen 2017 blir ett väldigt fint

arrangemang.

– Terrängen är otroligt fin i västra Värmland.

Norrmännen kommer att älska den. Ja, alla orienterare

måste älska den. Och jag tror att eliten

kommer eftersom O-Ringen ligger efter VM. Det

kommer att bli jättekul.

Sidsel Kringstad har passerat 80. Hon skulle kunna

sitta hemma i soffan i Säffle och följa O-Ringen

2017 på nätet. Men så blir det inte.

– Nej, jag är bankontrollant och ska jobba vid

en start i sommar. Fast nu ska har jag inte tid att

tänka på det. Vi ska till Trysil och åka skidor.

O-RINGEN 1996

Ort: Karlstad, Värmland

Etapper: Niklasdamm,

Slottsbron, Deje-Forshaga,

Fagerås och Karlstad

Deltagare: 16 034

Generalsekreterare:

Sidsel Kringstad

Segrare i huvudklasserna:

Annika Zell, Sundsvalls OK

Jörgen Mårtensson,

Strängnäs-Malmby OL

KARTA FRÅN ETAPP 5 O-RINGEN VÄRMLAND 1996.

18

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 19


ORD&BILD REKLAMBYRÅ. FOTO: LIPKIN

CEREMONIER

Prisceremoni med Värmländsk touch

- helt enkelt jämt gôrbra

”Jämt gôrbra” är titeln på årets ceremonier.

Namnet kanske inte säger så

mycket om själva innehållet, utom att

det ska bli jämt gôrbra.

– Det är viktigt att ceremonin blir

rolig, säger årets underhållare Malte

Hallquist.

Text: Linda Take Bild: maltehallquist.se

Malte Hallquist leder tillsammans med mig Linda

Take, marknadsansvarig för O-Ringen Värmland,

årets ceremonier. Malte är en värmländsk profil

och en flitigt hyrd underhållare som med hjärta

och värme lockar till skratt över hela landet.

Vad har ni för planer för ceremonierna, varför

ska man gå på prisutdelning om klubben

saknar en vinnare?

– Vi kommer att ha en röd tråd genom hela veckan

som gör att man inte vill missa en ceremoni,

berättar Malte. Vi kommer att rocka igång varje

ceremoni med värmländsk rock och så lär det bli

någon hyllning till Sven-Ingvars. Det gäller att få

rätt stämning, dvs den magiska värmländska, för

att skapa en jämt gôrbra prisutdelning.

”Hallquist hörna” kommer att vara ett stående inslag

under ceremonierna, där politiker och etappvärdar

blir intervjuade istället för att hålla tal.

Detta samt mycket mer kommer att hända kring

ceremonierna.

Är ni nyfikna på Malte så kan

ni ta er en titt på följande hans hemsida:

Film ”Maltes minuter” om orienterarna. En rolig

film om hur han ser på orienterare som spelades

in långt innan han visste om sitt uppdrag vid

O‐Ringen Värmland. Vi kanske kan låta honom

förklara sig när vi ses i sommar

Du hittar filmen här: goo.gl/equ1le

Maltes hemsida: maltehallquist.se

MALTE HALLQUIST

Underhållare, föreläsare,

skådespelare. Med

drivkraften - En människa

är en människa - frilansar

Malte som kulturarbetare

och lockar till skratt

och eftertanke över hela

Sverige.

O-Ringen Anthem Competition

DIREKT FRÅN SKOGEN.

Träpaneler och solida trägolv ger rummet ett liv och en känsla du känner igen från skogen. Och vi har

säkert setts där. Inom Moelven följer vi nämligen våra produkter hela vägen från plantering och skogsvård

till avverkning, sågning och förädling. Panelen på bilden är obehandlad, men den går också att få färdigmålad

i precis den kulör du är på jakt efter. Då sätter du snabbt och enkelt upp den, oftast behöver du inte

ens göra något för- eller efterarbete. Vilken panel och färg är din stil just nu? moelven.se

20

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

Kombinationen orientering och musik

har resulterat i otaliga kampsånger

och melodier genom åren! Nu är det

dags igen - vilken klubb, distrikt eller

varför inte land komponerar och

framför bästa orienteringslåten under

O-Ringen 2017 i Arvika?

Det är bara fantasin som sätter begränsningarna

så samla dina kompisar och börja komponera! Vi

utlovar en riktig folkfest då bidragen ges möjlighet

att vid flera tillfällen framföras live (”singback”).

En vinnare koras i samband med finalen

som sammanfaller med prisceremonin fredag

28/7. Utvalda bidrag kommer också att höras som

pausmusik i samband med tävlingarna.

Kvaltävling:

Vid prisceremonier etapp 1 resp. 2, max 5 bidrag

per kväll. Bidragen framförs live på scenen (singback),

max 8 artister på scenen per bidrag

Finaltävling:

Fredag 28/7, 4 bidrag framförs ”singback” i finalen,

max 8 artister på scenen per bidrag.

Föranmäl ert bidrag utan kostnad till info@oringen.se

senast 2017-06-01. En bekräftelse på anmälan

kommer i retur. Skicka in en demo i MP3-format

till samma adress senast 2017-06-15.

Vi ses på scenen i Arvika!

Mer information på oringen.se.

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 21


AVSLUTNINGSFEST

Olssons Brygga vid Kyrkviken, ett stenkast ifrån Arvika centrum.

Avslutningsfesten - Skarru mä?

Visst ska vi fira att vi kämpat i

O‐Ringen Värmland! Oavsett om vi

har nått prispallen eller inte så kan

alla njuta av att ha genomfört utmaningar,

var och en på sin nivå.

Text: Christina Gabrielsson

För ungdomar

Finns det energi kvar efter fem dagar i skogen?

Då är avslutningsfesten ett måste. På fredagkväll

genomgår restaurangtältet på O-Ringenstaden

en make over och förvandlas till disco. Mellan kl

18.00-20.30 äger de yngre upp till 12 år, senare på

kvällen kl 21.00-00.00 är det 13-17 år som gäller.

Båda discona är naturligtvis alkoholfria. Under

kvällen kan man köpa popcorn, godis och läsk.

För vuxna

Bröderna Olsson bjuder in till en helkväll i sin fina

restaurang och nöjesanläggning Olssons Brygga

vid Kyrkviken, ett stenkast ifrån Arvika centrum.

Som O-Ringendeltagare har du tillgång till egen

avdelning där det serveras lättare mat, mingel och

musik med egen bar och DJ. Allt är upplagt för en

härlig kväll med gamla vänner eller nyfunna.

Senare på kvällen blir det också livemusik från

två scener och nattklubb när festen blir en del av

Olssons Bryggas vanliga utbud en sommarfredag

i Arvika. För att fixa detta växer Olssons Brygga

ut med partytält. Det här blir en försmak av den

stora Hamnfesten som drar igång helgen efter att

O-Ringen lämnat Arvika och Värmland.

Biljetter till alla avslutningsfester finns att köpa

på www.oringen.se.

BILJETTER

Biletterna till avslutningsfesten

kostar 250 kr.

Inträde, lättare mat och

dryck ingår.

Ungdomdisco 13–17 år

kostar 100 kr.

Barndiscot upp till 12 år

kostar 50 kr.

Biljetter till de olika festerna

köps på oringen.se

22

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017


DELTAGARSERVICE

Förboka din start

– få mer tid att umgås

Nytt för i år är att du med hjälp av

oringen.se har möjlighet att köpa din

start hela vägen fram tills du är på

arenan, via flera olika kanaler. Du kan

boka din start eller tjänst när det passar

just dig; redan nu, kvällen innan

eller på väg ut till arenan. Kanske du

väljer att vänta tills du ser kön vid

"Köp Start" (tidigare Open), du bokar

då via oringen.se eller ringer in den till

"Bokningsservice" för en assisterad

bokning. Därefter passerar du tältet

"Förbokad Start" och hämtar enkelt ut

din nummerlapp för att sedan bege

dig mot starten.

Ställ in kompassen till

Mimmi Design!

Ett klädgalleri för Dig som

uppskattar naturmaterial

Skyltat från väg 61

Pikenberg, Norra Grums Info 070-321 30 91

www.mimmidesign.se

Vi vill ha fler platser

för spontanidrott

Diskutera idrott, hälsa och andra

politiska frågor i Centerpartiets

monter under O-Ringen.

Text: Thomas Westfeldt Foto: Mikael Fritzon

Vill du boka på plats med stöd kan du inför tävlingarna

gå in på "Deltagarservice O-Ringenstaden"

där du kan få stöd att boka hela utbudet, även

boende och upplevelser. På OL-arenan finner du

"Deltagarservice Arena" där du kan boka vissa av

våra tjänster, tex barnpassning och orienteringsskola.

Här kan du också få hjälp med ändring av

sportidennummer, hyra sportidentbricka, borttappad

nummerlapp eller upphittat gods. Intill

ligger "Förbokad Start" och "Köp Start".

"Förbokad Start" är för dig som bokat en start

i förväg, även för dig som bokar i mobilen precis

utanför. Här hämtar du enkelt ut nummerlapp och

eventuell hyrd sportidentbricka. Första dagen för

tävlingen finns också ej uthämtade kuvert här.

"Köp Start" kommer att hantera försäljning av

alla tillgängliga starter; allt från etappstart och

eget upplägg till lära och prova på (Stolpjakten,

inskolning etc). Miniknat bokar du smidigast själv

via oringen.se.

Starter som går på andra arenor kan du också

boka själv via oringen.se. Det gäller Träningsrace,

MtbO, PreO samt aktivitetsdagens prova på som

kommer finnas för MtbO och PreO.

För dig som inte har köpt i förväg utan väljer

att vänta tills dagen eller kvällen innan eller rent

av i bussen på väg ut till arenan, återstår bara att

hämta upp din nummerlapp på arenan innan du

är klar för dagens äventyr.

Mer information om bokning via oringen.se och

Deltagarservice kommer i kommande programtidning.

Köp din start på oringen.se

Förbokad

Start

Köp

Start

Deltagarservice

Arena

Snabbaste alternativet ute

på arenan: köp din start på

oringen.se eller via telefon

till bokningsservice. Sedan är

det bara att komma förbi och

hämta ut nummerlapp och ev

stämpelbricka.

För dig som inte bokat innan

eller bokar själv via oringen.

se får du gå till "Köp Start" på

arenan och lösa en start där.

Här köper du barnpassning,

ändrar sportidentnummer och

får hjälp med det mesta.

24

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 25


UPPLEVELSER

Natur, kultur och

motor i Rackstad

Årets O-Ringenstad och sista etappen

är placerad i den lilla mysiga byn

Rackstad vid den södra änden av

sjön Racken strax utanför Arvika. Men

om någon tror att det här är en helt

vanlig liten sömnig by har de fel. Här

är det mycket aktiviteter, här finns

mycket fint att titta på och här finns

en rik historia långt tillbaka i tiden.

En blandad mix av natur, kultur och

motor kan man säga.

Text & foto: Karina Östlund

Till att börja med ringlar sig den lilla Viksälven genom

området från den djupa sjön Racken och ända

ner till Glafsfjorden. Den är speciell på många

sätt. Vacker och lummig med träden hängande

över vattenytan. Här simmar bäcköring, gädda

och abborre samt utplanterad regnbågsöring och

här kan man se spår efter bävrar som gnagt ikull

trädstammar och byggt dammar. I det klara fina

vattnet finns också den fridlysta flodpärlmusslan.

En mussla som är starkt hotad och bara finns på

ett fåtal ställen i världen. I Viksälven trivs den dels

för det lagom rinnande, kalkfattiga och klara vattnet

och dels för öringarna som den behöver för att

kunna fortplanta sig. De här gynnarna är dock

svåra att få syn på för de gräver ner sig nästan helt

i botten, bara ett litet rör sticker upp som den andas

och äter genom. Men de verkar ha ett bra liv

där nere och kan bli över hundra år gamla.

Det rinnande vattnet i Viksälven har även nyttjats

för några olika små industrier såsom smedjor

och ett sågverk. Resterna av dessa verksamheter

kan man se om man vandrar utefter älven. En bit

upp efter älven finns också en liten herrgård och

brukspatronen lät bygga en stor kvarn som tyvärr

brann ner i mitten av 1800-talet. Ett antal år senare

byggdes en ny som sedan användes ända in

på 1980-talet. För att sedan bevara den för framtiden

bildades i slutet av 80-talet ”Rackstads ideella

kvarnförening” som har rustat upp huset och

driver olika verksamheter där såsom café, utställningar

och guidningar. Kvarnen ligger på gångavstånd

från O-Ringenstaden och kommer att vara

öppen varje dag under O-Ringenveckan.

Förutom det finns här åkrar och jordbruk och

en bit in på O-Ringenterrängen det höga Oxberget

Viksälven som ringlar sig från sjön Racken.

med vacker utsiktspunkt och en mycket fin slalombacke.

Det sägs att de barn som lär sig åka slalom

där sedan klarar av alla backar oavsett svårighetsgrad.

Känd konstnärskoloni

Mest känd i vida kretsar är nog trakten för ”Rackstadkolonin”.

En vänkrets av konstnärer med

anknytning till sjön Racken som var verksamma

runt sekelskiftet 1900. De gjorde avtryck i hela

världen och en del av deras tavlor kan man se

på Rackstadmuseet som ligger ett par kilometer

in mot Arvika. Där finns även annan konst och

konsthantverk samt ett café med hembakat och

hemlagat. Vill man se mer nutida konst kan man

också besöka ”Blå lagårn” som ligger i norra änden

av sjön Racken. Även där finns ett café.

Motorsport

Sist men inte minst ligger ett flygfält här, som gör

Rackstad till ett perfekt område för O-Ringenstaden

och campingplatsen. Stora ytor och slät torr

mark. Här på flygfältet härbärgerar även en modellflygklubb

och de kommer att ordna visningar

av modellflyg och radiostyrda bilar för oss under

O-Ringenveckan. Lite längre bort har vi motorsportarenan

”Westombanan” där bland annat

kändisar som Kenny Bräck har tävlat. Här har vi

placerat ”Arena Rackstad” på gångavstånd från

O-Ringenstaden och här kommer alla att spurta i

mål på sista etappen. En bra målarena med olika

höjdpartier där man kan ställa sig för att kunna

följa både löpare och MtbO-åkare när de går i mål.

Välkommen till Rackstad!

SEGERFORS KVARN

Kvarnen har funnits på

nuvarande platsen sedan

1839. Den ersattes 1843

med ett nytt kvarnhus, vilket

1852 revs för en kvarnbyggnad,

som fick namnet

Segerfors. Kvarnen hade

då 3 par stenar och

siktverk. Den nuvarande

kvarnen uppfördes 1916.

Ännu på 1940-talet drevs

kvarnen av en turbin, men

ersattes senare av elkraft.

På 1970-talet upphörde

verksamheten och 1989

bildades Rackstads ideella

kvarnförening som tog

över ansvaret.

Håll dig frisk

i sommar!

Välkommen till golf på O-Ringen 2017

www.edagk.se-

Välkommen till en av Sveriges vackraste golfbanor, Eda GK.

Vi arrangerar O-Ringen golfen detta år. Dessutom,

kanontillfälle att prova på golf för er som ännu inte spelar.

Tisdagen 25 juli.

För dig som spelar. Singeltävling, slaggolf 18 hål.

Shotgun start 08.00

Startavgift 450 kr per person, lunch ingår.

Anmälan via min golf.se

Max antal deltagare 102 pers.

Tisdagen 25 juli.

För dig som vill prova på.

Samling 13.30 inledning.

14.00-16.30 Vi provar att slå bollar, puttar och går på banan.

16.30 avslutning med fika.

Kostnad 150 kr per person inkluderat fika.

Max antal deltagare 50 pers.

Förfrågningar och föranmälan senast 23 juli bengt@edagk.com

Tvätta händerna och

håll dig friskare!

För att kunna springa, leka och

tävla måste man hålla sig frisk!

Ett av de mest effektiva sätten att

hålla sig friskare och förebygga

och stoppa spridning av

infektioner är att tvätta och torka

händerna.

Vi på Tork ® sponsrar O-Ringen

med bra hygienprodukter för att

du och din familj ska kunna hålla

er i toppform i sommar! Ladda

med goda hygienvanor helt enkelt.

Lycka till!

www.tork.se

031-746 17 00

0571-341 01

Karlstad • Arvika • Säffle • Grums

Välkomna till oss!

26

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 27


UPPLEVELSER

Varför betala mer?

Från

39 90 st.

Plastglas

26-207–26-211

Bygg ditt

eget lock!

Mäktigt sagoväsen i

vilda sköna Värmland

99 90

Odlingslåda,

obehandlad

14-2411

Den som har tur kanske träffar en vit älg i den värmländska skogarna under O-Ringen

Från

199:-st.

Campingstol

37-512, 37-516–37-518

Besök oss på biltema.se, i sociala medier

eller i något av våra varuhus.

Hela familjens varuhus

I de djupa värmländska skogarna

finns det gott om vilda djur.

Både björnar, lodjur, vargar, järvar

och bävrar lufsar omkring

här. Djur som alla är sevärda på

sitt sätt, men frågan är om inte

det mest kända och unika djuret

är de vita älgarna. De finns

bara här i västra Värmland och

på några få enstaka platser till

i Sverige och världen.

Text: Karina Östlund Foto: Tommy Johansson

”Ljus och skimrande som ett sagoväsen”

utbrister de som ser den för första gången.

”Finns den på riktigt eller drömmer

jag” säger andra.

Ja, de här älgarna får stor uppmärksamhet

var de än visar sig. Folk stannar

med sina bilar, tittar fascinerat - och om

de kommer ihåg - tar upp kameran och fotar.

En del blir så fascinerade att de återkommer

gång på gång och följer någon vit

älgs hela livsöde.

Men varför är då en del älgar så här ljusa,

nästan vita, istället för bruna? Ja, det

beror troligtvis på att de har en defekt i

den genetiska koden som gör att de inte

kan lagra pigment. Den skiljer sig lite från

albinismen där man inte alls kan skapa

pigment. Den här defekten, eller ”fenomenet”

som man också kan kalla det,

heter Leucism och finns även hos andra

djurarter som t ex björnar. Speciellt är

också att ögonfärgen kan vara både brun

eller blå till skillnad mot albinodjurens

väldigt ljusa ögon.

Varför de vita älgarna har uppstått just

i Värmland och helst då i västra Värmland

vet man inte. Kanske är det bara en

slump. Det föds inte så jättemånga vita

älgar varje år för anlaget är recessivt dvs

båda föräldrarna måste bära på anlaget

för att det ska bli en vit kalv. Därför kan

en vit ko även få bruna kalvar. Men enligt

de senaste beräkningarna finns det i

alla fall 50 vita älgar i området. Eftersom

fenomenet är såpass ovanligt skulle man

kunna tro att de vita älgarna är fridlysta,

men så är inte fallet. Dock tycker en del

jaktlag att de är värda att skyddas och

undviker därför att skjuta dem.

De vita älgarna blir uppmärksammade

var än de dyker upp. Därför har de blivit

ganska vana vid människor och är inte

riktigt lika folkskygga som vanliga älgar.

Så har du tur kanske du kan få se detta

sagodjur under O-Ringen Värmland! Och

du behöver inte gnugga dig i ögonen för

de är helt på riktigt. Här i Värmland ljuger

vi aldrig.

28

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 29


TRÄNING

Kom förberedd till

de olika etapperna

Vill du känna på terrängen och

förutsättningarna i den värmländska

terrängen på förhand,

kan du träna på någon av våra

träningskartor redan från 1 maj.

Du

hänger väl

med!

O-Ringen Värmland öppnar upp för träningsmöjligheter

redan den 1 maj, då den

första träningskartan släpps. För OL kommer

sammanlagt fyra olika möjligheter

till träning att finnas, där de tre skogsträningskartorna

samkörs med Stolpjakten.

För dig som vill slipa på förberedelserna

i MtbO finns en träningskarta.

Träningskartorna finns att köpa på

oringen.se och från onsdag 19 juli på Deltagarservice

på O-Ringenstaden.

Här är kartorna du kan

träna på inför O-Ringen:

Koppom Öst (OL, släpps 15 maj)

Vill du få en känsla för den spektakulära

terrängen som väntar runt Arena Boda på

etapp 3 och 4, ska du testa träningskartan

i Koppom Öst. Här kan du träna från och

med den 15 maj.

Kil (OL sprint, släpps 19 juli)

I Kil centrum finns en sprintträning särskilt

framtagen för de som vill förbereda

sig inför Elittourens etapp 2, men förstås

även för alla andra som vill sprintträna.

Starten för träningen ligger på bekvämt

gångavstånd från tågstationen i Kil.

Ladda ner

vår app

arvikanyheter.se

Karsbol (OL, släpps 1 maj)

Första tillgängliga träningskarta blir

Karsbol, där kontroller och banförslag

finns redan från första maj. Perfekt för

dig som besöker Värmland under våren

och vill passa på att förbereda dig inför

sommarens O-Ringen. Terrängen påminner

en hel del om etapp 1 och 2.

Taserud (OL, släpps 1 juni)

Taserudskartan ligger på bekvämt cykeloch

joggavstånd från O-Ringenstaden.

Ett perfekt val för dig som besöker Arvika

under juni, eller anländer några dagar

före tävlingsstarten och vill träna i terräng

som påminner om sista etappen.

Ingestrand (MtbO, släpps 19 juli)

Vid Ingestrand, bara några kilometer söder

om Arvika, finns en MtbO-träningskarta.

Träningen är tillgänglig från och

med onsdagen den 19 juli.

Läs tidningen hur, var och när du vill.

Köp träningskartorna på oringen.se

30 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 31


O-Ringen arbetar för en bättre miljö

MILJÖ

Pappersförpackningar

T ex pastapaket, pizzakartonger,

mjölk- och juicepaket. Platta

till och vik ihop. Kuvert läggs i

brännbart.

Metallförpackningar

T ex konservburkar, tomma

sprayburkar, tuber, kapsyler och

lock, aluminiumfolie. Skölj ur

förpackningen. Låt hatten på

kaviartuben sitta kvar.

MER MILJÖ

I programtidningen hittar

du hur du praktiskt går till

väga på O-Ringen för att

hålla Sverige lite renare.

Besök gärna hsr.se för

mer information.

Som ett av världens största idrottsarrangemang

ska O-Ringen vara en ledande

och god förebild inom miljöområdet.

Vi ska profilera O-Ringen som

ett miljömärkt event som använder

naturen omsorgsfullt. O-Ringen har

varit ett miljömärkt event, certifierat

av Håll Sverige Rent sedan 1999.

Exempel på vad vi gör:

• Använder vår värdefullaste tillgång – skogen

på ett sätt som värnar om natur och djurliv,

genom att lägga banor som styr löparna till

mindre känsliga områden, viltzoner där djuren

kan ta skydd.

• Uppmuntrar till cykling genom att ordna cykelparkeringar.

• Uppmuntrar till att ta bussen till tävlingsarenorna,

bussbiljetten ingår i anmälningsavgiften.

• Återanvänder material.

• Sparar på vatten genom att ha duschar som

stängs när de inte används.

• Tillhandahåller miljövänliga produkter i duschen.

• Återvinner pantburkar och PET-flaskor.

• Sorterar vårt avfall

Glasförpackningar

T ex flaskor och burkar av färgat

och ofärgat glas. Obs! Skilj på

färgat och ofärgat glas.

Ta av kapsyler och lock och

sortera efter materialslag.

Lämna inte porslin eller glödlampor här.

Tidningar

T ex dags- och veckotidningar,

tidskrifter, kataloger, reklamblad,

broschyrer och skriv/ritpapper.

Brännbart avfall

Kuvert, post-it lappar, vykort, all plast som inte

är en förpackning, CD-skivor, blöjor, disktrasor,

trasiga kläder/skor, kompasser, sporttejp och

annat brännbart som inte tillhör någon av

kategorierna ovan.

32

BLAND TIGRAR OCH LEOPARDER.

Nordens Ark har tolv fyrhjulingar och de är utrustade beroende på

hur de används. Grova däck på de som går i skog och mark för bästa

framkomlighet och toe-out, hjulinställning så att de blir mer följsamma

i ojämn terräng. Pålitliga fyrtaktsmotorer, raka drivlinor med minimala

energiförluster, servostyrning och hela 5 års garanti gör våra ATV till

perfekta kompanjoner. Vi är stolt partner till O-Ringen 2017 och våra

maskiner arbetar som funktionärsfordon under tävlingsdagarna.

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

HONDA ATV

– KVALITET I VARJE DETALJ

RUBICON TRX500FA6

Komplett maskin för

arbete och nöje.

NYHET!

FOREMAN T3 TRAKTOR

Den perfekta maskinen för verkligt tunga behov.

Traktorregistrerad Foreman 500.

Frontmonterad vinsch och plogfäste ingår.

RANCHER TRX420FM2

Smidig och rolig, räcker

för de flesta behov.

FOREMAN TRX500FE2

För de riktigt tunga jobben.

www.hondamc.com

På O-Ringen sorterar vi vårt avfall!

Återvinningsstationer finns vid hygienstationerna

på campingen och där kan du lämna:

Plastförpackningar

T ex flaskor, burkar, påsar och

kassar av plast, chipspåsar, frigolit,

plastfolie. Tag av korkar och lock.

Dessa ska ligga löst i behållaren.

Plastfickor och mappar är inte

förpackningar utan läggs i brännbart.

Under O-Ringen möjlig uppmuntrat vi att ta bussen eller

cykeln.

Kompost

T ex matavfall, frukt- och grönsaksrester, kaffeoch

tesump, även filtret.

Pant

Burkar och flaskor med pant läggs i särskilda

behållare.

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 33


BOENDE

O-Ringenstadens camping

Passa på!

Endast ett fåtal

campingrutor

med el kvar!

Under O-Ringen Vämland 2017 har du många boendealternativ.

Camping på O‐Ringenstaden med

härlig gemenskap, hyra stuga eller rum av en

trevlig värmlänning eller boka ett bekvämt hotell

eller pensionat.

På O-Ringenstaden i Arvika erbjuder vi 2 400 campingplatser,

på ca 600 av platserna kommer det att erbjudas el. O-Ringenstaden

ligger på Arvika flygfält med bekvämt gångavstånd till

Priser camping

priser utan/med el

9 x 9 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %

Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter

10 1265/1895 1445/2165 1800/2700 2165/3245

9 1200/1800 1370/2055 1710/2565 2055/3080

8 1125/1655 1285/1890 1600/2360 1925/2835

7 1055/1495 1205/1710 1505/2135 1810/2565

6 945/1325 1085/1515 1350/1890 1625/2270

5 825/1140 945/1305 1175/1625 1415/1955

4 690/940 785/1075 980/1340 1180/1610

3 540/740 615/845 765/1050 920/1265

2 375/505 425/580 530/720 640/865

1 200/260 225/300 280/370 340/445

sista etappens arena för både OL och MtbO, Arena Rackstad.

Till de andra etapperna tar du dig smidigt med våra bussar vilka

du som tävlande och medföljande åker med utan extra avgift.

I O‐Ringenstaden kommer du hitta O-Ringentorget med aktiviteter

och utställare som Radio O-Ringen och Team Sportia med

flera. O‐Ringenstaden ligger ungefär tre kilometer från Arvika

centrum, som är en riktig småstadsidyll med all tänkbar service.

Vi har i år fått till en kompakt och trevlig O‐Ringencamping

som kommer erbjuda goda möjligheter för gemenskap med familjen,

klubben och orienterare från världens alla hörn.

9 x 4,5 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %

Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter

10 740 845 1050 1265

9 695 795 990 1190

8 645 740 920 1105

7 615 705 875 1055

6 550 625 780 940

5 475 545 675 815

4 395 450 560 675

3 305 350 435 525

2 215 245 300 365

1 110 125 155 190

Övrigt -30 % -20 % Ordinarie 20 %

Pris per natt 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter

Camping - extra stor, 1 dag 220 250 310 370

Hårt underlag, 1 dag 80 100 120 140

34

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017


Arvika Kanot

& Turistcenter

Kanot & Kajak

Båt & Fiske

Höghöjdsbana

Badtunnor & Bastu

Cykel & MTB

Gruppaktiviteter

Canoe & Kayak

Boat & Fishing

High ropes course

Hot Tubs & Sauna

Bicycle & MTB

Group event

Hur bär man sig åt för att

Att få ställa sig högst upp på

prispallen efter fem etapper är

något som de allra flesta kanske

bara drömmer om och bara

ett fåtal riktigt duktiga orienterare

upplevt. Det är något

det ibland pratas om som ”man

ska ha tur - det räcker inte att

springa bra”.

Text: Linda Take Foto: Olov Öström, NWT

Men är det verkligen så? Är det bara tur?

Nej kanske inte. Låt oss göra en utflykt i

Värmland och ta reda på fakta. Hur bär

man sig åt för att vinna O-Ringen? Och då

inte bara en gång utan tolv gånger!

Det är en pigg och glad Birgitta Johansson

som möter upp mig i hemmet i Kristinehamn.

Att O-Ringen är en speciell

tävling för Birgitta är det ingen tvekan

om, tjejen har sprungit 34 stycken sedan

premiären i Borås 1968.

Varför blev det orientering?

– Suget för konditionsidrott har alltid funnits,

jag började som friidrottare men sysslade

också med hastighetsåkning på skridskor

för att sen fokusera på orientering.

Har orienteringen förändrats med tiden?

– Det har hänt mycket, jag kommer ihåg

första gången jag sprang Tiomila. Då var

vi tre damer och Aftonbladet kom på besök

för att göra en intervju, det var första

året som kvinnor fick vara med på sportsidorna.

Det var också så att det var bara

var herrarna som fick skriva krönikor,

men så under O-Ringen 1976 så fick jag

chansen att göra det, jättekul. Jag fick

uppdraget för att jag ville och för att jag

ställde för att en kvinna skulle få skriva.

Jag fick provspringa och förmedla till de

tävlande vad de hade att se fram mot.

Har du fler historier om jämställdhet?

– Jo, jag var i Japan dit Sverige skickade

tre elitaktiva och tre ledare. På den tiden

var jag ordförande i O-Ringen och när jag

presenterades som ordförande slog de sig

för knäna och gapskrattade, för dem var

det otänkbart att en kvinna kunde vara

ordförande!?

Hur värderar du dina O-Ringensegrar?

Är det någon som utmärker sig speciellt?

– Nej egentligen inte men några minns jag

mer än andra; I Örnsköldsvik 1994 låg jag

riktigt risigt till inför sista etappen. När

på upploppet plötsligt kommer jag ikapp

ledaren och vinner spurten då var jag riktigt

nöjd. Efter målgång träffar jag dottern

och då säger hon ”MEN mamma det

gick ju i ultrarapid” (Dottern? Ja, liksom

Birgitta heter hon Johansson i efternamn,

men Emma. Visst låter det bekant?). Sen

var det riktigt roligt att vinna tillsammans

med Emma i Umeå 1997.

Hur gör man för att kunna hålla

fokus i fem dagar – specialknep?

– De viktigaste elementen är att minimera

bommarna, ta varje deltävling för sig och

använda sista säkra. Jag använder kompass

och så stegar jag. Har inte riktigt tålamod

att läsa på alla detaljer så kompass,

stegning och sista säkra är min melodi.

– Tredje etappen är dagen då jag har min

stora utmaning, för det är då mina bommar

oftast sker. Utom förra året när jag

bommade 20 minuter på första etappen.

– Sista etappen går lite på rutin men jag

har bommat bort mig då också, eller som

i Skåne när jag ledde med sju minuter och

hoppade över näst sista kontrollen. Jag

gjorde ett bra lopp förutom den kontrollen

och då kan jag inte vara missnöjd men

när jag bommar blir jag lite grinig.

INSPIRATION

vinna O-Ringen tolv gånger?

Är det svårare eller enklare

att vinna ju äldre man blir?

– Det blir lättare med åren, man får mer

rutin och kraven kanske minskar. Förr

var min styrka orienteringen men nu är

det löpningen. Jag håller igång och tränar

och tycker att det är skönt, det är som en

belöning att få röra på sig. Jag reser mycket

och har mycket rutin och det är det som

är så roligt med orientering, varje tävling

är unik på sitt sätt.

Favoritterräng?

– Utan tvekan är värmlandsterrängen en

favorit som är värd att uppleva.

Bästa med O-Ringen?

– Att starta en välarrangerad tävling

med bra genomtänkt bana på en bra

karta. Det är roligt när banläggaren lägger

ner tid på att hitta roliga banor. Det är

trevligt att träffa folk och vara med i den

gemenskap som O-Ringen ger.

Vad ger du för tips för alla orienterare

som vi får hem till Värmland i sommar?

– Håll huvudet kallt och njut, tänk orientering,

orientering. Det kommer vara utmanade

ända in mot mål på sista etappen.

Som avslutning, beskriv känslan när kontrollen

sitter där den ska?

– Den känslan är underbar och det är

det som är kicken med hela sporten. Tänk

känslan när man är lite osäker på vägen

in mot kontrollen och så sitter den där,

det triggar hela kroppssystemet!

Vi ses i Arvika!

36 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 37


KORSORD

FICK MAN

SIG OFTA

FÖRR

EFTER

AVSLUTAT

LOPP

NÅGOT VAR-

GAR SÄGS

GÖRA

VÄRM-

LÄNDSK

FOTBOLLS-

EDSTRÖM

BOSKAP

KAN DET

OCKSÅ

KALLAS

SEGER-

TECKEN

NORR OM

DENNA LIG-

GER ARVIKA

CENTRUM

TRÄD VID

VATTEN

HAR CYKEL

TVÅ

GRANNLAND

HON SOM

BARA SKA

VARA SIG

SJÄLV

INSEKTSGIFT,

NUMERA

FÖRBJUDET I

SVERIGE

HAR VI

SETT DENNE

WASS-

BERG I

SKIDSPÅREN

HORN OCH

TRIPP SOM

RIMMAR

FRIDA, EN AV

STRIND-

BERGS

FRUAR

BARBARI

SAMMANFAL-

LER UNG.MED

VÄRMLANDS

LANDSKAP

CHIPSSMAK-

SÄTTARE

MED CREAM

OCH ONION

ANLITAS

MÅNGA

UNDER EN

OL-VECKA

KORT LÄNGD

PÅ MER ÄN

ETT SÄTT

STRÅ

FINSK STAD

FRAM-

GÅNGSRIK

SIGNE

SÅS SOM

FÅTT SÄLL-

SKAP MED

MORSAN O

POLISEN

EN LARS PÅ

VÄNSTER-

KANTEN

HUNDRA

SOM KATTER

SÅDANA ÄR

PÅ NATTEN

EN HA

O-Ringens youtubekanal

Ta kontroll

över din träning

På Torsby Skidtunnel & Sportcenter hittar

du allt du behöver för en aktiv vistelse.

Vi erbjuder optimala träningsförhållanden både

på snö och barmark - året om. Här bor du bra,

äter gott och varierar din träning i skidtunnel,

på motionsspår, rullskidbana och

cykelleder.

DÄR FINNER

VI KLUB-

BAR SOM

HALDEN OCH

NYDALEN

HELSING-

KAN H

BOK

BORGKLUBB

TILLSAM-

STÅ FÖR

MANS @

ARBETAREN FISK SKYDDANDE

KAN MAN

AV ILSKA

I DETTA

ÖGONBLICK

MED DAVID I

LET’S DANCE

ARTIKULERA

PACKNING

NISSAN

ILLGÄRNING

KIRCHSTEI-

GER FRÅN

DEGERFORS

BRASA

YTTRADE

TA SIG FRAM

MED FART

ÄR KANSKE

ÄR VÄL DEN GLESBYGDS-

SOM TÄVLAR PROBLEMEN

I H10-D10 FÖR STADS-

BON

DET

MYSTISKA

FLYGANDE

RYMD-

FÖREMÅLET

MÅSTE VI

TÄTSKOGEN

IBLAND

UNDER

TÄVLING

ETT AV

BJÖRN-

DALENS

FÖRNAMN

TYPISK

ARGENTINSK

DANS

FÅGEL

TIDTAG-

NINGSPRO-

GRAM FÖR

ORIENTERING

KANSKE

JUDE

SYDAFRI.

PARTI

ETT ENG-

ELSKT GÅ

JANSSON,

F D ISHOCK-

EYTRÄNARE

KLEMAR

OCH

CURLAR

ÄR STRID

SOM EJ GER

SKADOR

TÄND-

TRÅDAR

PLUNDRING

LASS-

GÅRDROLL

SNARA

KAN MAN

FOTLED LÄTT

I SKOGEN

KÅLSORT

TV-BOLAG

MED JA-

ZEERA

MÄRK VÄL,

KORT PÅ

LATIN

SERVERAS

VID LUNCH

SANNING

PÅ LATIN

MODERN

POST

SVÄRDS

SAMBO

FÅGEL,

VÄXT ELLER

ORDEN

DANSSTÄLLE

SVÄNGER

HUVUDSTAD

PINGIS

STOCK-

HOLMSCUP

BY NIGHT

EN GÅNG

I TIDEN

VÄRM-

LÄNDSK

KOMMUN

TYSKT ETT

ELAK

KAN INHÄG-

NAD GE

POSITIVT

SVAR

LÄROSATS

TILLSAM-

MANS ETT

VARUHUS

UPPÅT PÅ

KARTAN

LAGEN

VI EJ BÖR

FÖLJA

ORGANI-

SERAD

TPX

2017

På youtube.com/oringenofficial hittar du

massor av inspirerande filmer från vad som

väntar i Värmland i sommar och fantastiska

minnen från tidigare O-Ringen.

Prova på inomhusskidåkning

45 min inkl. utrustning (vallade

skidor, skidskor och stavar)

Vuxen/65+ 220 SEK

Ungdom 8-15år 160 SEK

Barn


TERRÄNG

Emma tipsar om terrängen

Etapp 1 och 2

Etapp 1 beskrivs som "Vildmark med intressanta

vägval" och Etapp 2 som en

"Naturupplevelse i vacker och detaljrik

terräng". Eftersom vi är i västra Värmland

ser jag ett storkuperat område framför

mig, rejäla höjder med sluttningar av

olika detaljeringsgrad. Däremellan mer

detaljfattig granskog och kanske några

större myrar. Vid längre vägvalssträckor

är det alltid viktigt att se till sina egna

styrkor, men framförallt att optimera sitt

vägval när det väl är gjort. Genomförandet

är alltid viktigare än själva vägvalet.

Jag tror också det blir viktigt att hålla

nere farten i sluttningarna, trots att terrängen

kanske inbjuder till det motsatta,

speciellt när du är påväg utför. Ibland kan

man luras av naturliga ridåer, där skogen

skiftar något i täthet utan att det finns redovisat

på kartan. Den bästa taktiken är

då ofta att våga fortsätta framåt och lita

på sin kompassriktning.

KARTKLIPP FRÅN ETAPP 1

Etapp 3

Spektakulära branta åsar karaktäriserar

Etapp 3. I denna terrängtyp gäller det att

planera sitt vägval hela vägen fram. Att

kasta sig iväg i streckets riktning kan kosta

tid om du fastnar ovanför en eller flera

brantkanter. Överväg att runda dem helt,

eller titta efter naturliga passager där djuren

kan ha skapat fina stråk.

O-ringen+Spa

Boka vårt O-ringenpaket 1095:-

Livet består inte bara av tävling och träning.

Det är lika viktigt med återhämtning.

Rum+Frukost+Trerättermiddag+Fri

tillgång till vår spaavdelning.

Läs mer om vårt specialerbjudande

på selmaspa.se/oringen

Etapp 4-5

Du kan läsa mer om vad som väntar under

de sista två etapperna på oringen.se.

Vid bokning använd bokningskod: oringen17

Erbjudandet gäller ett begränsat antal rum.

KARTKLIPP FRÅN ETAPP 3

Vad är dina mål den här säsongen

– Att optimera mig själv till VM i Estland och

O-Ringen veckan. Om jag lyckas kan jag

vara med i toppstriden i båda tävlingarna.

Hur tänker du ladda

inför O-Ringen i Värmland

– Jag laddar redan för fullt med en bra

grundträning! Sedan kommer jag se till att vara

utvilad, framförallt mentalt. Troligen blir det

uppladdning i Sarek innan O-Ringen startar.

Vad ser du mest fram emot

– Jag ser mest fram emot utmaningen i den

västvärmländska vildmarken och framförallt

långdistanserna. Vilket jag kanske

kommer ångra att jag sagt.

Vad är ditt bästa minne från O-Ringen

– Oj, svårt. För mig är det en samling av

många roliga minnen framförallt från ungdomsåren.

Sälen 2008 var annars en riktig

höjdpunkt, när jag debuterade i världscupen.

EMMA JOHANSSON. FOTO: MALIN FUHR

40

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017


INBJUDAN O-RINGEN VÄRMLAND 2017

Anmälningsguide

Under O-Ringen Värmland 2017, 22–28 juli, kommer vi erbjuda

flera olika typer av utmaningar i våra tre olika grenar orienteringslöpning

(OL), mountainbikeorientering (MtbO) och precisionsorientering

(PreO). Inom respektive gren finns tävlingar

för elit till nybörjare, och allt däremellan. O-Ringen vill erbjuda

utmaning och äventyr för alla, oavsett ambition och nivå. Nytt

för 2017 är att Open, motionsklasser och Challenge går in i den

öppna kategorin Eget upplägg.

När du bokar i år kommer du göra det direkt på oringen.se

istället för i Eventor.

Tävling OL MtbO PreO För vem

Elittour Ja Nej Nej För dig som är elit

5-dagars Ja Ja Ja För dig som gillar att tävla i en kön-/åldersindelad tävlingsklass

Eget upplägg Ja Ja Nej För dig som vill tävla fritt mot dig själv eller andra

Etappstart Ja Ja Ja För dig som vill deltaga på enstaka dagar och banor

Lära och Prova på Ja Ja Ja För dig som vill lära dig mer om orientering

Ungdomsstafett Ja Nej Nej För dig som är mellan 14 och 16 år och vill ha en kul extra tävling

Träningsrace Ja Nej Nej För dig som vill komma till första etappen förberedd på bästa sätt

Elittour

På en udde i sjön Hugn

ligger en av Sveriges vackraste

golfbanor. Eda GK erbjuder en

18-hålsbana i parkmiljö med sjöutsikt

åt alla håll. Här finns även boende,

restaurang och golfshop.

Eda har en unik gränshistoria som

man kan uppleva på våra museer.

Under sommaren arrangeras guidade

visningar, programkvällar och flera

sommarcaféer håller öppet.

Välkommen du också!

O-ringen annons 2017 vektoriserad.indd 1 2017-04-13 08:50

Sågudden

FRILUFTSMUSEUM

En idyll nära Arvika centrum som visar Värmlands kulturarv.

Museitåg från centrum – Utställningar, Kafè Nystuga,

stort strövområde och Såguddens alla djur.

VÄLKOMMEN TILL SÅGUDDEN I SOMMAR!

TEL 0570-137 95 | WWW.SAGUDDEN.SE

Arvika Turistguide 2010 Sno??:Layout 1 10-02-16 15.43 Sida 69

Här tävlar orienteringssportens världsstjärnor

och den svenska eliten om segern.

Elittouren är tävlingen som de

flesta följer som åskådare och där de

allra bästa löparna gör upp om sergerna

över 5 etapper. Elittouren finns i grenen

OL och i klasserna: DH21 Elit, DH20 Elit

och DH18 Elit.

Det är fri anmälan till Elittouren. De

80 bästa löparnas tas ut i DH21 Elit och

O‐Ringen specialinbjuder de 15 bästa löparna

i världen. I juniorelitklasserna tas

120 löpare per klass ut.

Svårighetsgrader för grenen OL

Benämning

Nybörjare

Mycket lätt

Lätt

Medelsvår

Beskrivning

Program Elittour OL

Etapp Distans Arena

1 Långdistans Skjutsbol

2 Sprint Torget Arvika

3 Förkortad långdistans Boda

4 Medeldistans Boda

5, Långdistans Rackstad

Klass Medel Lång Svårighet

D18 Elit 3,8 6,5 Svår

D20 Elit 4,0 8,0 Svår

D21 Elit 4,5 11,5 Svår

H18 Elit 4,2 7,5 Svår

H20 Elit 4,5 10,0 Svår

H21 Elit 5,0 13,0 Svår

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande. Lätta kontroller på

eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.

Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget, den

öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydligt, till exempel en sten

eller en tydlig höjd.

Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit

från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid

jämfört med att springa runt.

Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas utan också större sankmarker (mossar),

höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas

att läsa in sig på på kartan.

Medelsvår

Samma svårighet som för orange bana, men till skillnad från orange bana får all typ av terräng förekomma

Medelsvår

Samma svårighet som för orange och röd bana mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare. Här är det

viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen. På så sätt gör

det kontrolltagningen säkrare.

Svår

Svårigheten är anpassad till de skickligaste. Att kunna läsa på höjdkurvor och detaljer är en stor fördel.

Foto Lars Norrby, Linus Höök

Svår

Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av terräng förekomma.

42

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

Caféer / Cafés /Cafés

Arvika Fordonsmuseum

Thermiavägen 2.Tel 0570-803 90.

Öppet: 1 juni–31 aug, 11–18.

1 sep–31 maj, lör–sön 12–16.

Café Cupé

Järnvägsstationen.Tel 0570-107 04.

Öppet:mån–lör 9.30–19,sön 12–19.

Café Nostalgia

Kyrkogatan 23.Tel 073-823 14 36.

Öppet: 1 maj–30 sep,

mån–lör 9.30–19, sön 12–18.

Café Vågen

Nordells Konditori

Ö:aTorggatan 4.

Tel 0570-103 24.

Öppet:mån-fre 9–18, lör 9–14.

Rackstadmuseets Café

Kungsvägen 11.

Tel 0570-809 90.

Öppet: apr–maj, sept,

tis–sön 11–17, juni–aug, 11–17,

okt–mars, tis–sön 11–16.

Sagoblomman

Kyrkogatan 21.

Restaurang Skeppet

Strandvägen 2.

Tel 0570-74 92 29.

Öppet: mån–tor 7.00–15.30,

fre 7.00–15.00.

Sommarcaféer /

Cafés open during summer/

Cafés im Sommer geöffnet

Björknäs Sommargård

Rapsodivägen 10.

Tel 0570-71 11 84.

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 43


Anmälningsguide

5-dagars

Eget upplägg

5-dagars är O-Ringens klassiska tävling och grundpelare

över 5 etapper. Tävlingen erbjuds i samtliga tre grenar:

OL, MtbO och PreO. O-Ringen Värmland 2017 kommer

att erbjuda fem krävande etapper i Värmlands vilda och

vackra skogar. En totalsegrare per klass koras över de fem

etapperna.

Med Eget upplägg kan du skapa en egen tävling över tre

eller fem etapper, eller springa något av våra färdiga paket,

motsvarande Motion och Challenge. Spring själv eller

utmana dina vänner, kollegorna på jobbet eller sätt upp en

klubbtävling. Resultaten kan du givetvis följa på oringenonline.se.

Program 5-dagars OL

Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Skjutsbol

Etapp 2: Förkortad långdistans, måndag 24 juli, Arena Skjutsbol

Etapp 3: Långdistans, onsdag 26 juli, Arena Boda

Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Boda

Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad

Inom OL tävlar du i åldersindelade klasser på 5-dagars, antingen i

huvudklass eller i kortklass. I kortklasser upp till DH20 är det lottade

starttider. Båda avslutas med en spännande jaktstart på etapp 5.

Program 5-dagars MtbO

Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Brandsbol

Etapp 2: Medeldistans, måndag 24 juli, Arena Selma Spa

Etapp 3: Sprintdistans, onsdag 26 juli, Arena Frykstahöjden

Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Frykstahöjden

Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad

Under O-Ringen Värmland är det premiär för att tävla i MtbO över 5

dagar. Tävlingen erbjuder åldersindelade klasser med lottad starttid

och jaktstart sista dagen.

Huvudklasser 5-dagars MtbO

Klass Sprint Medel Lång Svårighet Klass Sprint Medel Lång

D12 2,5 3,0 5,5 Lätt H12 2,5 3,0 5,5

D14 3,5 5,0 8,5 Medelsvår H14 3,5 5,5 8,5

D16 3,0 5,5 10 Svår H16 4,0 7,0 13,0

D20 3,5 7,0 13,0 Svår H20 4,5 9,0 18,5

D21 5,0 8,5 20 Svår H21 6,0 11,0 25,0

D40 3,5 7,0 13,0 Svår H40 4,0 8,0 17,5

D50 3,0 6,0 11,0 Svår H50 4,0 7,5 15,0

D60 3,0 5,0 9,0 Svår H60 3,5 6,0 13,0

D70 2,5 4,0 7,5 Svår H70 3,0 5,0 11,0

Program 5-dagars PreO

Etapp 1: Medeldistans, söndag 23 juli, Arena Styckåsen

Etapp 2: Långdistans, måndag 24 juli, Arena Falleberget

Etapp 3: Medeldistans, onsdag 26 juli, Arena Vassvika

Etapp 4: Långdistans, torsdag 27 juli, Arena Graninge

Etapp 5: Medeldistans, fredag 28 juli, Arena Minneberg

PreO finns i fyra olika klasser: Elit, A, B och C. I elitklassen tillämpas ett

uttagningssystem, i övrigt väljer du själv vilken nivå du vill delta på.

Klass Medel Lång Svårighet

Pre A 2,5 3,0 Lätt

Pre B 3,0 4,0 Medelsvår

Pre Elit 3,5 4,5 Svår

Huvudklasser 5-dagars OL

Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*

D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5

D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0

D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0

D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0

D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0

D15 3,5 4,5 Medelsvår H15 3,5 5,5

D16 3,5 4,5 Medelsvår H16 3,5 5,5

D18 3,4 5,5 Svår H18 3,6 6,0

D20 3,5 6,0 Svår H20 3,8 7,0

D21 3,8 8,0 Svår H21 4,5 9,5

D21 Lång 4,3 10,0 Svår H21 Lång 4,8 12,5

D35 3,6 6,5 Svår H35 4,4 8,0

D40 3,5 5,5 Svår H40 4,2 7,5

D45 3,4 4,5 Svår H45 4,0 7,0

D50 3,2 4,2 Svår H50 3,8 6,0

D55 3,0 4,0 Svår H55 3,6 5,5

D60 2,8 3,7 Svår H60 3,4 5,0

D65 2,6 3,5 Svår H65 3,2 4,5

D70 2,4 3,0 Svår H70 3,0 4,0

D75 2,2 3,0 Svår H75 2,8 3,5

D80 2,0 2,5 Svår H80 2,5 3,0

D85 1,8 2,3 Svår H85 2,0 2,5

D90 1,5 2,0 Svår H90 1,5 2,0

D95 1,2 1,8 Svår H95 1,2 1,8

*Etapp 2 är en förkortad långdistans med banlängder motsvarande 80% av en långdistans.

Kortklasser 5-dagars OL

Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*

D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5

D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0

D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0

D17-20 K 3,0 4,5 Svår H17-20 K 3,4 5,0

D21 Kort 3,4 4,5 Svår H21 Kort 4,0 6,5

D35 Kort 3,2 4,0 Svår H35 Kort 3,8 5,8

D40 Kort 3,1 3,8 Svår H40 Kort 3,6 5,2

D45 Kort 3,0 3,6 Svår H45 Kort 3,4 4,6

D50 Kort 2,8 3,4 Svår H50 Kort 3,2 4,4

D55 Kort 2,6 3,2 Svår H55 Kort 3,0 4,2

D60 Kort 2,4 3,0 Svår H60 Kort 2,8 4,0

D65 Kort 2,2 2,8 Svår H65 Kort 2,6 3,5

D70 Kort 2,0 2,5 Svår H70 Kort 2,4 3,0

Motion och Challenge som färdiga paket.

Inom eget upplägg har vi skapat ett antal färdiga paket som motsvarar

klasserna Motion och Challenge. Du tävlar mot dem med samma ålder

och kön och kan följa resultatet på oringenonline.se

Paket Medel Lång Svårighet Paket Medel Lång

D21M 3,5 5,0 Medelsvår H21M 4,0 7,5

D35M 3,3 4,0 Medelsvår H35M 4,0 6,0

D40M 3,3 4,0 Medelsvår H40M 4,0 6,0

D45M 3,0 3,5 Medelsvår H45M 3,5 5,0

D50M 3,0 3,5 Medelsvår H50M 3,5 5,0

D55M 2,5 3,3 Medelsvår H55M 3,0 4,0

D60M 2,5 3,3 Medelsvår H60M 3,0 4,0

D65M 2,5 3,0 Medelsvår H65M 2,5 3,3

D70M 2,5 3,0 Medelsvår H70M 2,5 3,3

D80M 2,5 2,5 Medelsvår H80M 2,5 2,5

Ch5D 5,0 5,0 Lätt Ch5H 5,0 5,0

Ch10D 10,0 10,0 Lätt Ch10H 10,0 10,0

Oavsett om du väljer att springa ett färdigt paket eller väljer banor fritt

kan du efter varje etapp filtrera resultatet på oringenonline.se efter hur

du vill jämföra dig. Du avgör själv om du bara vill se resultat för ett visst

Etappstart

Vill du springa någon enstaka dag eller ha friheten att

välja bana efter dagsform finns möjligheten att köpa

etappstarter. Det kommer varje dag att finnas flera banor

att välja på från korta lätta till längre och svårare.

Etappstarter erbjuds för alla tre grenar; OL, MtbO och PreO. Notera att

om du deltar i Etappstart flera olika dagar, får du ingen totaltid som t

ex i Eget upplägg.

Eget upplägg

Vill du välja mer fritt och kanske skapa en tävling inom familjen, klubben

eller med kompisarna har du följande banor att komponera utifrån. Sätt

upp tävlingen över alla fem etapper eller de sista tre etapperna.

Gren Bana Gren Bana

OL Lätt 2,5 OL Svår 2,5

OL Lätt 3,5 OL Svår 3,0

OL Lätt 5,0 OL Svår 3,5

OL Lätt 10,0 OL Svår 4,0

OL Medelsvår 2,5 OL Svår 5,0

OL Medelsvår 3,0 OL Svår 6,0

OL Medelsvår 3,3 OL Svår 7,5

OL Medelsvår 3,5 OL Svår 10,0

OL Medelsvår 4,0 MtbO Kort Svår

OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Lätt

OL Medelsvår 6,0 MtbO Mellan Svår

OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Lätt

OL Medelsvår 10,0 MtbO Lång Svår

paket, åldersintervall och/eller kön. Du får en totaltid efter varje etapp

och det går att inför sista dagen att göra en egen jaktstart. Eget upplägg

finns för grenarna OL och MtbO.

Gren Bana Gren Bana

OL Lätt 2,5 OL Svår 3,0

OL Lätt 3,5 OL Svår 3,5

OL Lätt 5,0 OL Svår 4,0

OL Lätt 10,0 OL Svår 5,0

OL Medelsvår 2,5 OL Svår 6,0

OL Medelsvår 3,0 OL Svår 7,5

OL Medelsvår 3,3 OL Svår 10,0

OL Medelsvår 3,5 MtbO Kort Svår

OL Medelsvår 4,0 MtbO Mellan Lätt

OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Svår

OL Medelsvår 6,0 MtbO Lång Lätt

OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Svår

OL Medelsvår 10,0 PreO Pre-A Svår

OL Svår 2,5 PreO Pre-B Medelsvår

44 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 45


Anmälningsguide

Lära och Prova på

Kategorin Lära och Prova på finns för dig som vill lära dig

mer orientering och för dig som är ny i sporten och orienterar

för första gången. Här finns Miniknat för de allra

yngsta och Inskolnings- och utvecklingsklasser för de

ungdomar som tränar orientering. Dessa klasser kan du

delta i både med och utan medföljare i skogen. För vuxna

finns lättare Prova på-banor. Kategorin Lära och Prova på

finns för samtliga tre grenar.

Miniknat

Temaorientering för de minsta (ca 3-8 år) på arenorna för 5-dagars OL. Ingen tävling,

snitslad bana, pris till alla varje dag.

Inskolning- och utvecklingsklass

Finns på huvudarenorna för 5-dagars OL. Klasserna vänder sig till dig som vill

förbereda dig för att i framtiden kunna springa svårare banor, eller att kunna

delta på egen hand. Du kan starta när du vill och får gärna springa ihop med

en kompis eller vuxen.

Prova på

På arenorna för OL och MtbO finns det varje dag korta och lätta banor att

prova på. När du känner dig varm i kläderna kan du fortsätta med Etappstart

eller Eget upplägg.

På aktivitetsdagen, tisdag, kommer det finnas en provapå-PreO-bana inne i

Arvika och ett flertal MtbO-banor på Arena X

Träningsrace

Alla har olika sätt att förbereda sig på inför en utmaning som O‐Ringen.

Med Träningsracet vill vi skapa bästa möjliga förutsättningar för att du ska

komma till start väl förberedd.

Du väljer själv vad som passar dig bäst för att hitta den rätta känsla.

Spring kort och snabbt, ta några svåra kontroller i lugnt tempo eller genomför

en riktig genomkörare över full längd.

På oringen.se hittar du information om vilka banor som finns och där kan

du boka en start.

Ungdomsstafett

Ungdomsstafetten finns för grenen OL och går i samband med invigningen.

Tävlingen avgörs mellan regionslag i de nordiska länderna och landslag från

övriga länder. Fyra löpare i varje lag, där sträckordningen är H16-D14-H14-D16.

Klass Längd Nivå

Inskolning 1,5 Nybörjare

U1 2,0 Nybörjare

U2 2,5 Mycket lätt

Klass

Nivå

Prova på 2,5 km

Mycket lätt

Prova på 4,0 km

Mycket lätt

Prova på Stolpjakten

Varierande

Prova på PreO

Lätt

Prova på MtbO 5,0 km Lätt

Klass

Skala

Mycket lätt 2,0 1:10 000

Lätt 1:10 000

Lätt 4,0 1:10 000

Medelsvår 3,0 1:10 000

Medelsvår 4,0 1:10 000

Medelsvår 5,0 1:10 000

Svår 3,0 1:10 000

Svår 5,0 1:10 000

Svår 7,5 1:10 000

Resor till tävlingsarenorna

Bor du på O-Ringenstadens camping, i närheten av Arvika

eller passerar Arvika på väg från ditt boende ut till arenan,

är det enklast och snabbast att åka buss från O-Ringenstaden.

Busstransport ingår i anmälningsavgiften och publik/

medföljare åker också utan avgift. Fri cykel- och bilparkering

finns i nära anslutning till busspåstigningen vid

O-Ringenstaden. Bussarna kör den kortaste vägen ut till

arenorna och avstigning sker i direkt anslutning till målområdet.

Vill du köra bil ut till OL-arenorna för etapp 1-4 behöver du förboka en

parkeringsbiljett på oringen.se för 20 kr.

För etapp 5 kan du välja att stå kostnadsfritt vid O-Ringenstaden

(1000-2000 m att gå) eller förboka en arenanära parkering, (300 meter

att gå men endast 1100 platser finns, från 100 kr).

MtbO

På etapp 5 vid Arena Rackstad, som delas med OL-tävlingarna, kan du

välja mellan att boka en arenanära parkering (från 100 kr), eller parkera

utan extra kostnad 1000-2000 meter från arenan

PreO

Alla etapper för PreO går inne i Arvika och där gäller kommunens lokala

parkeringsbestämmelser.

Boka arenanära parkering för bil eller buss gör du på oringen.se.

Testa PreO eller MtbO på aktivitetsdagen

På aktivitetsdagen finns möjlighet att testa både MtbO och PreO.

MtbO går på de fina stigarna runt arena Brandsbol ca 50 km från

O-Ringenstaden. Öppet mellan kl 10 och 13, kartställ finns att låna. Ett

besök där kan kombineras med bad i flera sjöar eller ett besök i Torsbys

skidtunnel.

PreO testar du inne i Arvika på arena Falleberget. Det kommer finnas

personer på plats som hjälper dig att komma igång och du vill ha hjälp

med det. Öppet mellan kl 10 och 12.

Du bokar din start på oringen.se, för vuxen över 16 år kostar det 120

kr och för dem under 16 år kostar det 70 kr.

Bana Längd Svårighetsgrad

Pre-A - Svår

Pre-B - Medelsvår

Pre-C - Lätt

MtbO H21 25,0 Svår

MtbO D21 20,0 Svår

MtbO Kort Svår 6,0 Svår

MtbO Lång Lätt 15,0 Lätt

MtbO Lång Svår 15,0 Svår

MtbO Mellan Lätt 10,0 Lätt

MtbO Mellan Svår 10,0 Svår

MtbO Kort Lätt 5,0 Lätt

46 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 47


Anmälningsguide

Anmälningsavgifter 2017

ELITTOUR 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Upp till och med 20 år 1 660 1 870 2 300 2 730

21 år och äldre 2 065 2 325 2 835 3 345

5-DAGARS 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Upp till och med 16 år 690 770 920 1 070

Mellan 17 och 20 år 940 1 050 1 260 1 470

Villkor för

anmälan finns

på oringen.se

Officiella partners:

21 år och äldre 1 425 1 585 1 915 2 245

EGET UPPLÄGG 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Upp till och med 16 år 120 130 160 190

Mellan 17 och 20 år 170 180 220 260

21 år och äldre 255 275 335 395

ETAPPSTART 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Upp till och med 16 år 110 120 140 160

Mellan 17 och 20 år 150 160 190 220

21 år och äldre 215 235 285 335

LÄRA OCH PROVA PÅ 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Miniknat 40 40 40 40

Upp till och med 16 år 110 120 140 160

Mellan 17 och 20 år 120 130 150 170

21 år och äldre 135 145 165 185

UNGDOMSTAFETT 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Per lag 230 260 320 380

TRÄNINGSRACE 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%

Upp till och med 16 år 80 90 100 110

Mellan 17 och 20 år 100 100 120 140

21 år och äldre 115 125 145 165

TILLÄGGSTJÄNSTER 1 Nov Ordinarie 1 Apr Ordinarie 1 Jun Ordinarie Därefter +20 %

Lottning med annan klubb* 120 120 120 140

48

Familjelottning* 120 120 120 140

Stämpelbricka (SI) 40 40 40 50

Startklar 155 155 155 155

Startklar plus 275 275 275 275

Orienteringsskolan 110 110 110 130

Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130

Påskjutare PreO 110 110 110 130

Träningskarta 70 70 70 80

Kartpaket 180 180 180 220

Jubileumsplakett 210 210 210 250

Visum 0 0 0 0

Buss- och parkeringsavgift på satellitparkeringar och på O-Ringenstaden ingår i anmälningsavgiften.

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

* Efter 1 juni kan tilläggstjänsterna

lottning med annan

klubb och familjelottning

bara köpas i mån av plats

26 augusti 2017

Lindvallen, Sälen

10/21/42 KM

fjallmaratonsal

fjallmaratonsalen

ANMÄL DIG NU: W W W.FJALLMARATONSALEN.SE


Vi tar hand om dina utskrifter!

- Stort lager - Snabba leveranser

Toner - Supplies

Skrivare

Kopiatorer

Dokumentlösningar

HYR DIN UTRUSTNING

PÅ CRAMO!

Kassasystem

Modernisera Er kassahantering och öka

försäljningen med hjälp av vår kunskap

054-55 51 00 www.utecab.se

Ta löpartåget

till nästa lopp!

Läs mer på sj.se/specialresor

CRAMO FINNS

ALLTID DÄR

FÖR DIG

PRODUKTER

FRÅN CRAMO

FUNGERAR ALLTID

CRAMO

LEVERERAR

ALLTID I TID

WWW.CRAMO.SE

50

160315_SJ_Annons_O-ringen_Löpartåget_180x121.indd 1 2016-03-17 09:42

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 51


Upplev Höga Kusten i Arvika

Välkommen till oss i Höga Kustentältet

vid O-Ringentorget!

Här kan du drömma dig bort och låta dig inspireras till massor av spännande

aktiviteter i Höga Kusten.

Vad sägs om klättring uppför Skulebergets branta sida, en dag i skärgården,

vandring i Skuleskogens nationalpark, havsbad eller paddling i någon av

våra tre vackra älvar. Eller varför inte ett avslappnande spa-besök i Paradiset.

Alla etapper under O-Ringen 2018 ligger nära Örnsköldsviks centrum.

Du når dem snabbt med cykel, vilket ger dig gott om tid att uppleva

Örnsköldsvik. För att maximera upplevelsen rekommenderar vi dig att

komma veckan före eller stanna några dagar extra.

Vi lovar dig att du inte ångrar dig!

Sol och bad i Björnviken på Trysunda

I tältet händer massor. Varje dag.

I tältet kan du se filmer, anmäla dig till O-Ringen 2018, boka

boende, boka upplevelsepaket, hämta information och framför

allt träffa representanter för turismen i området.

Vi hjälper dig att hitta precis det du vill göra och uppleva.

Fråga oss! Här träffar du också några av våra banläggare och kan

höra dem berätta om sina tankar och om terrängens utmaningar.

Vi ses!

Anmälan öppnar 22 juli!

Från den 1 maj finns inbjudan med alla priser på www.oringen.se/2018.

Bekanta er med våra boendealternativ, etapper och inte minst möjligheterna

att uppleva Sveriges vackraste natur.

www.oringen.se/2018

tältet

Anmäl Dig till

O-Ringen 2018

- vinn fina priser!

I tältet kan du anmäla dig

till O-Ringen Höga Kusten 2018

samt få hjälp att hitta och boka ditt

boende. Varje dag under veckan i

Arvika lottar vi ut fina priser med

anknytning till Höga Kusten

bland de som anmäler

sig på plats.

Viksjö

Sånga

Bollstabruk

Kramfors

Via Ferrata på Skuleberget

Gålsjö Bruk

Höga Kusten

Airport

Nyland

18

Lunde

Ramvik

Älandsbro

19

Höga kusten segrade 2016 i tävlingen om Sveriges vackraste natur. Naturskyddsföreningens

tidskrift Sveriges Natur anordnade tävlingen där vinnaren röstades fram på tidningens

webbplats och Höga kusten vann överlägset. På andra plats kom Blekinge skärgård och trea

blev Skierfeklippan i Sarek Nationalpark.

Passa på att uppleva denna natur på nära håll i samband med er vistelse här. Som inspiration

tipsar redaktionen för O-Ringen Höga Kusten 2018 om några av sina personliga favoriter.

10

Sandslån

Utansjö

E4

Bredbyn

Skorped

Botniabanan

Lugnvik

E4

Sidensjö

2

Höga Kusten bron

11

Sveriges vackraste natur

Docksta

Ullånger

8

Hemsö

Härnösand

Härnöklubb

Gottne

Mellansel

4

6

Skuleberget7

Billsta

E4

Bjästa

Skuleskogens

3

Nationalpark

Mjällom

12

Köpmanholmen

Nordingrå

5

Bönhamn

16 Högbonden

1

17

Rotsidan

Berghamn

Norra Ulvön

Södra Ulvön

Bottenviken

H Ö G A K U S T E N

0 5 10 15 20 25KM

9

15

Gideå

Örnsköldsviks

Airport

Örnsköldsvik

Gullvik

14

Trysunda

Idbyn

13

Skags Udde

E4

Husum

1

2

Storslagna vyer,

sol och bad

turism

SVERIGES VACKRASTE NATUR

HÖGA KUSTEN

2016

NATURSKYDDSFÖRENINGEN

Höga kustens generösa höjdkurvor

erbjuder storslagna vyer på många

håll i landskapet. Kanske antar du

utmaningen att hitta dina egna tio i

topp-vyer som Stortorget, Valkallen

och Ögeltjärnsberget. Se spåren av

landhöjningens olika perioder med

klapperfält, grottor och klippblock.

Längs kusten finns även många fina

ställen för sol och bad som t. ex.

Gullviks havsbad, Storsand, Salusand,

Smitingen och de långa släta

klipporna vid Rotsidan.

Rotsidan vid kusten utanför Nordingrå

Högakustenbron


3

Hav möter fjällnära natur

turism

13

turism

3

SKULESKOGENS NATIONALPARK

Skuleskogen är en naturskog med urskogskaraktär.

Här upplever du världsarvet i miniatyr med intressanta växter och spår av

landhöjningen. Den 13 mil långa Höga Kustenleden går genom nationalparken.

Vid de tre iordningställda entréerna; Entre Väst, Syd och Nord finns information,

grillplatser och toaletter.

Vid Nätrafjärden strax norr om Skuleskogen ligger nationalparkens lillebror

Hummelviks naturreservat med vidunderlig utsikt från högsta topparna på

210 meter över havet. Lite längre norrut ligger även Balesuddens natureservat,

en stor halvö med Balestjärns kristallklara vatten.

Slåttdalskrevan i Skulebergets nationalpark

4

NÄTRA FJÄLLSKOG

Strax norr om Skuleskogen ligger Nätra Fjällskogs friluftsområde med ett tiotal

fäbodvallar. Här ligger även Västanåhöjden, 430 meter över havet, med milsvid

utsikt över havsvikar och berglandskap.

Skärgårdshotell och gästhamn på Ulvön

Fiskelägen

5

6

MANNAMINNE

Besök gärna Häggvik och utställningarna vid

Mannaminne med dess 50-tal byggnader och

utställningar från världens alla hörn.

VIA FERRATA

Klättring som passar de flesta.

Här kan alla få en adrenalinkick och möjlighet att utan

förkunskaper uppleva bergsklättring under maximal

säkerhet. Flera hundra kraftiga bergsöglor har borrats

in i Skulebergets 250 meter höga östbrant fördelat på

4 leder av olika svårighetsgrader.

5 Mannaminne med sina säregna utställningar

12

13

Som ett pärlband ligger fiskelägena längs kustbandet

från Härnösand till Örnsköldsvik.

Ett besök är ett måste när man är i Höga Kusten.

NORRFÄLLSVIKENS FISKELÄGE

Med tallskog, klapperstensfält och sin karga natur samt

Storsands havsbad strax bredvid.

SKAGSUDDE & SKEPPSMALEN

Längst ut i havsbandet ligger Skeppsmalens fiskeläge

och Höga Kustens nordligaste fyr med landhöjningsspår

och fornminnen.

7

NATURUM HÖGA KUSTEN

Här kan du strosa runt och ta del av utställningen om

landhöjningens förunderliga geologiska och kulturella

historia och vackra natur.

14

15

TRYSUNDA & ULVÖARNA

Dagliga turer med skärgårdsbåtar ger möjlighet till

upptäcksfärd och båtluff mellan några av de största

öarna som erbjuder historiskt, geologiskt och botaniskt

intressant natur.

Det ligger många fina gamla fiskelägen längs med Höga Kusten

8

9

10

11

HEMSÖ FÄSTNING

Dagliga visningar av en av Europas största försvarsanläggningar

från Kalla kriget med 5000 kvm av Sveriges

största hemlighet 40 meter ner i urberget.

PARADISET

Spa och tropiskt upplevelsebad mitt i centrala Örnsköldsvik

med Sveriges längsta vattenrutschbana,

vildfors och bubbelpooler mm.

JUNSELE DJURPARK

Populär djurpark med 25 djurarter, bl. a. de vita

tigrarna, litet tivoli och barnens zoo.

HÄRNÖSANDS BILMUSEUM

Över hundra bilar från 40-, 50-, 60- och 70-tal.

Här visas amerikanare och andra gamla fordon från förr.

6

Via Ferrata Skuleberget

16

17

18

19

BARSTA & BÖNHAMN

I hjärtat av Nordingrå ligger dessa fiskelägen med

dagliga turer till Högbondens fyr och vandrarhem.

HÖGBONDEN

I hjärtat av Höga Kusten ligger denna fantastiska

fyrplats på en ö med samma namn.

Högbonden ligger en kvarts båtresa från Bönhamn och

är Sveriges högst belägna fyr med vandrarhem.

BOX DESTILLERI & HERNÖ GIN

Box whiskey är känt som det bästa destilleriet i Sverige.

Besök det gamla ombyggda kraftverket vid vackra

Ångermanälven. Besök även Hernö Gin, ett är ett av

världens bästa destillerier som inspireras av naturen

skapandet av ekologisk hantverksgin.

Något för alla smaker

Lokalproducerade produkter med anor och för alla smaker.

Passa på att besöka och prova på lokala delikatesser som surströmming på

Ulvön, äkta norrländskt tunnbröd vid Mjälloms tunnbrödsfabrik i Ullånger,

Häggbygårds Mejeri eller något av besökcentren vid Box Wiskey eller Hernö Gin.

Surströmming är en av våra lokalproducerade specialiteter


Banläggarna tycker till

Världsarvet Höga Kusten formades av den senaste istiden som genom årtusenden har lämnat efter sig en helt unikt stycke natur.

När isen låg som tjockast över Höga Kusten var den flera kilometer hög och tryckte ner jordskorpan nästan 1 km. Nu reser sig landskapet

tävling

Korta avstånd till

terräng i Världsklass

1KM

0

tävling

1 2KM

1 cm per år (snabbare än någon annan plats på jorden) och har efterlämnat ett dramatiskt och fantastiskt vackert landskap som många

menar är en orienterares dröm. Vår ambition är att ge alla besökare en rejäl dos av detta.

Under O-Ringen Höga Kusten 2018 har du möjlighet att ta cykeln till samtliga etapper.

Bussning till etapperna

Banläggningen

Lennart Strandberg som ansvarar för

banläggningen under O-Ringen är en hängiven

orienterare sedan många år och frågan som

O-Ringentidningen ställer till honom är given.

Hur kommer besökarna att uppleva att de är mitt

i världsarvet Höga Kusten när startklockan piper

den 22 juli 2018?

– Vi har fem mycket kompetenta banläggare

med gedigen erfarenhet och som kan terrängen

kring Örnsköldsvik oerhört väl. Vår ambition är att

alla ska få uppleva vyerna, berghällarna och det

bitvis dramatiska landskapet.

Etapp 1 och 2

Vi har låtit banläggarna kortfattat få beskriva sin

etapp och hur de har tänkt kring banläggningen.

Först ut är Christer Mikaelsson som är ansvarig

för etapp 1 med mål i Domsjö.

– Etappen är en utmatning för både banläggare

och löpare. För mig som banläggare att hitta

en lämplig nivå och för löparna att utnyttja sin

förmåga att orientera i den detaljrika och kuperade

terrängen. Många banor kommer att få en ganska

krävande inledning med noggrann orientering

in mot kontrollen. Banorna avslutas i ett mindre

kuperat område.

De kortare banorna har lättare kupering som delvis

är mycket detaljrik. I området finns ett antal större

och mindre stigar.

För de löpare som kommer upp på höjderna

hoppas jag att de stannar upp någon sekund,

hämtar andan, lyfter blicken och njuter av den

fantastiska utsikten över Höga Kustens vyer.

Kartutsnitt från Arena Domsjö - Etapp 1 och 2

56 O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

Etapp 2 avgörs med samma målplats som den

första etappen men med Per Magnusson som

banläggare och som f. ö. också ritat kartan.

– Tävlingsområdet har två olika karaktärer.

Löparna på de längre banorna kommer att känna

igen sig från den första etappen.

Där är det deltaljrikt och kuperat. Det krävs att man

klarar av kurvbildsorientering och anpassas farten.

Bitvis kan man springa snabbt på berghällar men

behåll kartkontakten. För våra yngsta och äldsta

löpare samt motionärerna väntar till stor del

snabblöpt tallhed ett stenkast från havet.

Elitsprinten tredje tävlingsdagen

Efter dessa två etapper blir det en dags

välförtjänt vila. Det gäller dock inte Elittouren

som kör sprint mitt i centrala Örnsköldsvik.

Stadsnära med mycket vägar men även en

intressant kupering som kommer att ge löparna

en utmaning både fysiskt och orienteringsmässigt.

Banläggare är Ludvig Åhlund.

Etapp 3 och 4

Den tredje och fjärde etappen avgörs i Backsjö.

En mycket vacker målplats vid Backsjön där

Visarbergen i väster innehåller ett stycke

väldigt fin orienteringsterräng.

Kartritare är Lennart Strandberg och banläggare

för etapp 3 är Robert Niederbach.

– Tredje etappens medeldistans avgörs i en

terräng som inte är lika kuperad och fysiskt

krävande som de två inledande etapperna.

För huvudklasserna väntar ett stiglöst och lättframkomligt

område med delvis tekniskt krävande

orientering. Ungdoms- och motionsklasserna

springer i ett kulturlandskap genombrutet av stigar,

vägar och åkrar. Tanken med banläggningen är att

löparna skall få en behaglig och intressant dag i

skogen med möjlighet till återhämtning inför den

betydligt tuffare fjärde etappen.

Banläggare för etapp 4 är Börje Pauler.

– De längre banorna inleder i ett detaljerat

sönderskuret område som övergår i släta berghällar.

Det blir skråorientering längs en vidsträckt

sluttning där farten kommer att vara hög.

De kortare banorna går till en början i ett område

med öppen tallskog som genomkorsas av en

bäckravin. Därefter väntar en sluttning med öppna

berghällar blandat med detaljerade områden.

Samtliga banor avslutar i ett intressant parti med

sänkor. Vi lovar er en riktig höjdarupplevelse.

Kartutsnitt från Arena Backsjö - Etapp 3 och 4

Sista tävlingsdagen

Efter en intensiv vecka avslutas O-Ringen 2018

med Skyttisetappen en dryg kilometer från

O-Ringentorget.

Här avgjordes för övrigt stafett-SM (2004).

Området erbjuder både planbildorientering,

en höjdplatå med ett antal större myrar, ett rikt

stignät, underbar tallskog och mycket intressant

kurvbild i kanten av platån.

Banläggare är Stefan Sjölund.

– Det kommer att bli en utmanande och

spännande etapp som kräver tempoväxling.

Från riktigt svår orientering till intressanta

vägvalssträckor. Ungdomsbanorna går mestadels i

ett område med mycket stigar och sankmarker.

Kartutsnitt från Arena Skyttis - Etapp 5

ARENA DOMSJÖ OL - ETAPP 1 & 2

ARENA DOMSJÖ MtbO - ETAPP 1 & 5

ARENA BACKSJÖ OL - ETAPP 3 & 4

SATELLITPARKERING

SATELLITCAMPING

ARENA KEMPEVALLEN MtbO - ETAPP 2

22

juli

23

juli

22

juli

23

juli

25

juli

27

juli

26

juli

9 km

ARENA FJÄLLRÄVEN - UNGDOMSSTAFETTEN

ARENA STORA TORGET - ELITSPRINTEN

21

juli

24

juli

5 km

2 km

O-RINGENTORGET

ARENA SKYTTIS OL - ETAPP 5

ARENA SKYTTIS MtbO - ETAPP 3 & 4

25

juli

26

juli

27

juli

O-Ringentorget i centrala stan

Fjällräven Center blir hjärtat under O-Ringen.

Här genomförs ceremonier, här finns restauranger och

Team Sportias sporttält, Radio O-Ringen och inte minst

aktivitetstorg för ung som gammal. Fjällräven Center ligger

bara några längre stenkast från centrala Örnsköldsvik och

inre hamnen med restauranger och stort utbud av affärer.

Boende

O-Ringen Höga Kusten erbjuder en rad olika boendealternativ.

Central camping i O-Ringenstaden. Campingområden kring

Fjällräven Center (inom ca 1 km) med eller utan el. 1100 platser.

Extern Camping. För er som vill bo på klassisk O-Ringencamping

på gräsytor finns Svedjeholmens campingområde, 5 km från

O-Ringentorget. 1200 platser.

Andra boendeformer. Hus, lägenheter, hotell eller vandrarhem.

Gå in på oringen.se och försäkra er om ert önskeboende.


Vi gillar också kartor.

Vi ser till att O-Ringen och våra andra 914 000 kunder har el.

Officiell leverantör till O-Ringen 2017

www.ellevio.se

Välj rätt sportdryck

Powertabs

Aktivitetstid under

90 min

Hydrate & perform

Aktivitetstid mellan

60 - 120 min

Long distance energy

Aktivitetstid över

120 min

Handla från hela vårt

sortiment på isostar.se

O-RINGENTIDNINGEN #4 #2 -2016 -2017 59


Unik Kolmårdsterräng

under alla etapper!

Upplev helt fantastiska och variationsrika

terrängområden som stor del består av

naturreservat varav vissa inte har tävlats i

på väldigt många år.

Upplev äventyret 2019!

Kolmårdsterräng • Gemenskap • Närhet

Ett äventyr för

hela familjen!

Upplev en semestervecka med

gemenskap i fokus! Norrköping med

omnejd bjuder på mängder av spännande

aktiviteter för hela familjen. På Kolmårdens

Djurpark kan du träffa Bamse och hans

vänner och i Arkösunds skärgård kan du

bada, sola, paddla kajak och ta en tur med

Skärgårdslinjen.

Upplev närheten!

Gemenskap och närhet kommer att prägla

den svårslaget kompakta och centralt belägna

O-Ringenstaden med O-Ringentorget mitt

i och badmöjligheter direkt intill! Och hit är

det nära. O-Ringen Kolmården i Norrköping

är snabbt och smidigt att ta sig till oavsett

om du kommer du med bil, tåg, båt eller flyg

inom eller utom Sveriges gränser!

Läs mer om O-ringen i Kolmården:

www.oringen.se/kolmarden2019

I sommar

avslöjar vi allt!

Träffa Bamse

som följer med oss

till vår monter

i Värmland!

Kom till vår monter på marknadsgatan

vid O-Ringen i Värmland i sommar

– då offentliggör vi arenor och

terrängområden. Dessutom får ni se

vårt unika helheltskoncept för

OL och MtbO!

60

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017


Äventyret kan starta!

#visitarvika

våra hjullastare

sätter arvika

på kartan

gangstermedia.se

Fiber

Beredning

SJUMILA I KÖKET

Vår nya linneserie ”Sjumilaskog” har hämtat inspiration från de

djupa värmlandsskogarna. Mönstren heter Lupin, Tilja, Timmervälta

– perfekta minnen från årets O-Ringen. Så lägg in ett besök

på Klässbols Linneväveri. Häng med på rundvandring, handla i

butiken, fika på KaffeKvarnen och ta ett dopp i Glafsfjorden. Vi

finns nära arena Skjutsbol. Välkommen till Klässbol!

NYFIKEN?

beställ Arvika Turistguide

på visitarvika.se

KaffeKvarnen

Dags att ta fram kompassen. O-Ringenstaden Arvika i

vilda sköna Värmland väntar. Varmt välkommen – vi ses!

I Arvika har vi tillverkat hjullastare i över 50 år, och vår fabrik är idag huvudanläggning för

Volvo Construction Equipments hjul lastare. Här jobbar ingenjörer och robot programmerare

sida vid sida med logistiker och arbetsmiljöexperter, tillsammans med ett 20-tal andra

yrkesroller. Hos oss kan du kombinera livskvalitet med spännande karriärmöjligheter både

lokalt och internationellt. Vill du bli en av oss och bidra till att bygga en värld vi vill leva i?

Väveri | Butik

Damastvägen 5

Klässbol

Tel 0570-46 01 85

www.klassbols.se

Öppet

mån–fre 9–18

lör 10–16

sön maj–sep 10–16

ARVIKA TURISTBYRÅ | STORGATAN 22 ARVIKA | TEL 0570-817 90

www.visitarvika.se

Läs mer om Volvo CE på volvoce.com/global.

Volvo Construction Equipment

62

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017 63


UPPSALA 2020

Varför O-Ringen Uppsala 2020?

Varför Uppsala? Det undrade

jag också en gång i tiden. Varför

hade folk valt att bosätta sig i

den där platta, tråkiga staden

ute på slätten, där det alltid

blåste så mycket att bilen höll

på att blåsa av vägen och där

det knappast kunde finnas någon

rolig orienteringsterräng?

www.bagheera.se

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE grUNDaT 1981 I aVesTa

MÖT VÅREN I NYA

TIGHTS & BYXOR

Text: Annika Björk Foto: Nic Kruys

Nuförtiden frågar jag mig mest varför

jag valde att flytta därifrån. Hur tänkte

jag egentligen när jag bestämde mig för

att lämna staden där historiens vingslag

blåste hårdare än vinden ute på E4:an,

där berghällarna var så rena att man kunde

springa barfota på dem och där resten

av världen i form av Arlanda flygplats

inte låg längre än 20 minuter bort? Jag

vet inte. Ibland fattar man kanske beslut

i livet som i efterhand är svåra att förstå.

Jag besökte Uppsala för första gången

sommaren 2001. Till hösten skulle jag

flytta dit och börja studera på juristprogrammet

vid universitetet och på vägen

till 5-dagars i Märsta stannar pappa och

jag till för att kolla in min nya hemstad.

Framför mig reser sig den enorma domkyrkan

som är så hög att jag nästan tappar

balansen när jag försöker titta efter

spiran i toppen. Blicken sveper vidare och

där ligger allt jag hört om – slottet som

stoltserar högt uppe på en kulle, det mäktiga

universitetshuset, det anrika universitetsbiblioteket

Carolina Rediviva – och

så gluggen där Pelle Svanslös bodde förstås.

Eller bodde – han kanske bor kvar?!

När bilen tio minuter senare rullar vidare

mot Märsta är jag nöjd. Jag ska flytta till

Uppsala och jag ska få gå runt i de här

vackra kvarteren varje dag.

Färden går vidare mot den mytomspunna

kartan Lunsen där den sista träningen

innan första etappen ska avverkas. Jag

anser mig vara en duktig orienteringstekniker,

men här möter jag för en av de

första gångerna i mitt liv en karta vars

svårighet är mig övermäktig. Berghällarna

är så släta att jag på flera sträckor

konstaterar att det hade kunnat gå att

åka rullskidor mellan kontrollerna. För

en dalkulla som vuxit upp med fem meters

ekvidistans och kartor som varit

Det är inte för intet som

Lunsen placerat sig på

tiobästalistan över kartor du ska

springa på innan du dör.

”Annika Björk

Härliga berghällar i Uppsala.

nedklottrade med höjdkurvor är det en

i princip omöjlig uppgift att i en så här

lättlöpt terräng orientera på en karta där

ekvidistansen är 2,5 meter och kartans

dominerande färg trots detta inte är brun

utan istället vit, gul och blå. Men framför

allt är Lunsen vackert. Att ensam en varm

sommarkväll springa runt i vitmossan i

ett landskap hämtat direkt från en sagobok

är helt enkelt magiskt. Det är inte för

intet som Lunsen placerat sig på tiobästalistan

över kartor du ska springa på innan

du dör.

När pappa lägger i handbromsen utanför

Pinbackshallen i Märsta där invigningen

ska hållas är jag inte längre

skeptisk till att flytta till Uppsala, jag är

glad. ”Välkommen till 5-dagars i Uppland

2001” står det på en stor banderoll.

Nästan sexton år har passerat sedan

denna kväll och snart är det åter dags att

bjuda in till folkfest i Uppland. 5-dagars

har bytt namn till O-Ringen, men Uppsala

är fortfarande lika fantastiskt som

det varit åtminstone sedan 1600-talet och

jag törs utlova en sommarvecka som inte

kommer att göra någon besviken. Och

vem vet, kanske har jag vid den tidpunkten

tagit mitt förnuft tillfånga och flyttat

tillbaka till Sveriges bästa stad.

Vi ses 2020!

ORIENTEERING

PANTS KNEE

ORIENTEERING

PANTS KNEE JR

ORIENTEERING

PANTS LONG

3D TIGHTS JR

NI BESTÄMMER, VI fIXAR!

VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA OSS

Vi har det tekniska och designmässiga kunnandet

för att hjälpa er med nya klubbkläder och vi har

koll på hela processen från design, produktion

till leverans. Det kommer ni att märka när ni

använder plaggen.

Mer information hittar ni på

www.BAGHEERA.SE

Där kan ni titta på fler exempel på våra olika

kläder som finns att beställa samt ladda ner

designfiler och ordersedel.

TIGHTS KNEE

TIGHTS KNEE JR

3D COMPRESSION

TIGHTS

TIGHTS LONG JR

COMPRESSION

TIGHTS

ORIENTEERING SOCKS

handla på www.bagheera.se eller hos www.teamsportiaonline.se

349:-

299:-

399:-

399:-

349:-

249:-

799:-

299:-

699:-

199:-

399:-

TIGHTS LONG ZIP

158:-

COOLMAX SOCKS

2-PACK

64

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017

KONTAKTA OSS

e-post: klubb@bagheera.se

Tel: 0226-585 00


ÅRE 2021

Välkommen till Åre 2021

LANDSLAGETS VAL

teamsportiaonline.se - Allt du behöver som orienterare!

Massor av nyheter i lager!

Sommar i Åre bjuder på fina upplevelser. Foto: Linn Nordlund. Kartexemplen är från Järpen.

O-Ringen AB och Åre kommun har

kommit överens om att O‐Ringen ska

arrangeras i Åre 2021. Konceptet har

arbetats fram av en arbetsgrupp bestående

av O-Ringen AB, Åre kommun

och lokala orienteringsklubbar.

– I deltagarundersökningen från O-Ringen i Sälen

var Åre med i toppen på önskelistan av kommande

destinationer, så det känns extra roligt att kunna

presentera att det nu blir verklighet, säger Henrik

Boström, VD O-Ringen AB.

Han fortsätter:

– Åre har potential att ge både en unik orienteringsupplevelse

och en semestervecka utöver det

vanliga med sitt stora utbud av intressanta aktiviteter,

restauranger och skön natur. O-Ringen Åre

2021 har potential att bli det största O-Ringen någonsin

och slå rekordet på 25 021 deltagare.”

Samarbete över gränsen

Arbetet med arrangemanget drar igång under 2018.

Då kommer en generalsekreterare att anställas för

att driva projektet med placering i Åre. Bakom

hen står elva funktionärsklubbar: Frol IL, Frösö

IF, Fältjägarnas IF, Järpens SK, OK Skøynar, OK

Storsjön, SK Freidig, Stjørdals-Blink Orientering,

Wing OK, Åre OK och Östersunds OK.

Unikt för året är att ett samarbete vuxit fram över

landsgränsen och att fem av klubbarna kommer från

Norge. Det blir en extra internationell prägel till

världens största orienteringsäventyr som normalt

brukar locka omkring 1 500 norska deltagare.

– Åre har erfarenhet av att hantera stora arrangemang

och det är roligt att kunna välkomna

en sport som inte tidigare genomfört ett stort arrangemang

här. Infrastrukturen finns på plats

för att hantera volymerna och för kommunen och

företagen i regionen är den turistekonomiska effekten,

som uppskattas till närmare 150 miljoner,

viktig. Säger Peter Bergman, kommunalråd Åre

kommun.

O-Ringenstaden kommer att förläggas till Åre

by med omnejd där besökarna i stor del kommer

att bo på befintliga hotell, stugor och lägenheter

i området. Var etapperna kommer gå bestäms under

2018.

FAKTA ÅRE

Åre är en tätort i Åre kommun,

västra Jämtland. .

Antalet fast bosatta i tätorten

Åre uppgår till cirka

1 400 personer.

Åre by är den största fjällsport-

och alpinsportorten

i Sverige. Åre växer stadigt

som sommardestination

med cykling, vandring och

en mängd äventyr som

berget och sjön erbjuder.

Åreskutans topp ligger på

1 420 meter över havet och

1 048 meter över Åresjön.

Kabinbanan, som på

knappt tio minuter transporterar

passagerare till

Sveriges högst belägna

liftburna platå på 1 274

meters höjd, gör Åreskutan

lättillgänglig även under

sommartid.

Bredast utbud på kompasser - Handla online - Dygnet runt!

66

O-RINGENTIDNINGEN #2 -2017


Avsändare:

O-Ringen AB, Lägerhyddsvägen 2 hus 38

SE- 752 37 Uppsala, Sverige

POSTTIDNING B

HUVUDPARTNER

VÄRDKOMMUN

TÄVLINGSPARTNERS

ETAPPVÄRDAR

AKTIVITETSPARTNERS

Miljöpartners

Respartner

Bagheeralabyrinten

LEVERANTÖRER

lövbergs lila

More magazines by this user
Similar magazines