You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
O-RINGEN<br />
#2<br />
<strong>2017</strong><br />
TIDNINGEN<br />
Skogens<br />
vita konung<br />
Passa på!<br />
Ordinarie<br />
anmälan<br />
1 juni<br />
Thierry ser<br />
fram emot<br />
nya utmaningar<br />
Emma Johansson<br />
tipsar inför etapperna<br />
TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR – O-RINGEN
INNEHÅLL<br />
#2<br />
O-<strong>Ringentidningen</strong> #2, <strong>2017</strong><br />
Ges ut av O-Ringen AB.<br />
Ansvarig utgivare: He<strong>nr</strong>ik Boström<br />
På framsidan:<br />
Skogens vita konung<br />
Foto: Tommy Johansson<br />
Aktiviteter<br />
Radio O-Ringen<br />
Ungdomsfokus<br />
Ceremonier<br />
Mäktigt sagoväsen<br />
Camping<br />
Anmälningsguide<br />
Höga Kusten 2018<br />
Kolmården 2019<br />
Layout: Adshape AB,<br />
adshape.se<br />
Tryck: V-TAB, Vimmerby<br />
Upplaga: 20 000 ex<br />
Papper: 90 g Arctic Matt från<br />
Arctic Paper, Grycksbo<br />
Adressändring: se oringen.se<br />
4<br />
7<br />
12<br />
21<br />
29<br />
34<br />
43<br />
52<br />
60<br />
Thierry ser fram<br />
emot nya utmaningar<br />
14<br />
”– Det blev riktigt lyckat<br />
och det kommer att bli<br />
minst lika bra i år<br />
2018+2019<br />
Ett steg<br />
närmare<br />
Kolmården<br />
66<br />
Sidsel Kringstad<br />
10<br />
Norska<br />
ungdomar<br />
ser fram emot<br />
O-Ringen<br />
18<br />
Emma tipsar<br />
om terrängen<br />
40<br />
Samhället präglas av ett par stora metatrender.<br />
Idrotten lämnas inte opåverkad;<br />
och i högre grad än tidigare vill man idag<br />
delta i det stora arrangemanget, men på<br />
sitt sätt. Deltagandet ska också präglas<br />
av flexibilitet och öppna förutsättningar.<br />
Nästan som individuella tävlingar, i tävlingen.<br />
O-Ringens svar för att möta dessa<br />
samhällstrender är Eget upplägg. En deltagarform<br />
som bygger på kärnan i vår<br />
idrott, att ta sig runt en bana. Och att på<br />
den kunna utmana sig själv eller andra.<br />
Svårare än så behöver det inte vara. Och<br />
det har nästan 12 % av årets deltagare så<br />
här långt anammat. Mycket tyder på att<br />
Eget upplägg kommer att bli en av de mer<br />
lyckade nyskapade tävlingsformerna under<br />
O-Ringen i modern tid.<br />
Eget upplägg har till O-Ringen Värmland<br />
<strong>2017</strong> ersatt tävlingarna Challenge,<br />
2-dagars/3-dagars och motionsklasserna.<br />
De tidigare tävlingsformerna lockade ett<br />
normalår ca 8 % av alla deltagare. Justeringen<br />
till O-Ringen Värmland <strong>2017</strong><br />
verkar attrahera fler. Något vi tycker är<br />
mycket roligt i vår strävan att skapa tävlingar<br />
för alla.<br />
I Eget upplägg kan du välja ett färdigt<br />
paket (över fem etapper) eller så väljer du<br />
fritt en bana per etapp, antingen över alla<br />
fem etapperna eller över de sista tre etapperna.<br />
På alla etapper gäller fri starttid,<br />
även om vissa paket i framtiden skulle<br />
kunna ha jaktstart. Resultatlistan visar<br />
etapp- och totalresultat, och kommer,<br />
He<strong>nr</strong>ik Boström, Verkställande direktör<br />
070-380 84 89, he<strong>nr</strong>ik.bostrom@oringen.se<br />
Mats Adolfsson, Försäljningschef<br />
070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se<br />
Thomas Westfeldt, Marknadschef<br />
072-278 00 00, thomas.westfeldt@oringen.se<br />
utöver ålder och kön, även att kunna filtreras<br />
på bana, paket, etapp och klubb.<br />
Inför arrangemanget kommer vi introducera<br />
möjligheten att fritt ”tagga en anmälan”<br />
och att filtrera resultatlistan därefter.<br />
Det öppnar upp för ”kompisgäng” att<br />
kunna jämföra sig mot varandra, som en<br />
egen tävling i tävlingen.<br />
5-dagars är O-Ringens blå band. En tävling<br />
med anor, där prestigen att vinna är<br />
hög. På flera sätt är segrarna i t ex DH45<br />
lite av vad 5-dagars är och står för. Eliten<br />
i sin åldersklass. Men alla i 45-årsåldern<br />
vill inte tävla på en viss bana av viss<br />
längd, vald av arrangören. De vill tvärtom<br />
själva välja bana och utmana sig själva<br />
och/eller andra deltagare på samma nivå,<br />
oberoende av kön och ålder. Eget upplägg<br />
är tävlingsformen som låter alla delta på<br />
O-Ringen, på sitt sätt. Det gör O-Ringen<br />
Värmland <strong>2017</strong> till en tävling för alla, på<br />
individens villkor.<br />
Britt-Inger Dahlbom, Administratör<br />
072-226 47 98, britt-inger.dahlbom@oringen.se<br />
Jan Troeng, Tävlings- och Utvecklingschef<br />
073-642 26 52, jan.troeng@oringen.se<br />
Jessica Sörndal, Ekonomi- och Deltagarservicechef<br />
073-574 21 18, jessica.sorndal@oringen.se<br />
O-RINGEN – VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR<br />
VÄRMLAND <strong>2017</strong> HÖGA KUSTEN 2018 KOLMÅRDEN 2019 UPPSALA 2020<br />
LEDARE<br />
O-Ringen Värmland 22–28 juli<br />
– en tävling för alla, på individens villkor!<br />
Eget upplägg har lockat många deltagare till O-Ringen Värmland <strong>2017</strong>. Redan idag har över 1 100<br />
personer anmält sig till den för året nya tävlingsformen, vilket motsvarar nästan 12 % av alla anmälda.<br />
Mycket antyder att Eget upplägg blir stort redan första året som tävlingsformen lanseras. Kul!<br />
He<strong>nr</strong>ik Boström, VD O-Ringen AB<br />
Eget upplägg. En deltagarform som<br />
bygger på kärnan i vår idrott, att ta<br />
sig runt en bana. Och på den kunna ”utmana sig själv eller andra.<br />
Varmt välkomna till O-Ringen Värmland<br />
<strong>2017</strong>!<br />
HENRIK BOSTRÖM<br />
O-Ringen AB<br />
Har du frågor? Kontakta:<br />
0771-49 90 00, info@oringen.se<br />
Postadress: O-Ringen AB,<br />
Lägerhyddsvägen 2 hus 38,<br />
752 37 Uppsala<br />
ww.oringen.se<br />
2 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 3
O-RINGENSTADEN<br />
Vad händer under O-Ringen?<br />
När gästerna kommit<br />
När gästerna gått<br />
I O-Ringenstaden kommer det att<br />
finnas en lång marknadsgata med<br />
möjlighet att mingla, prova på olika<br />
aktiviteter, shoppa, äta något gott<br />
eller titta på utställningar. Här nedan<br />
kommer några exempel.<br />
Aktiviteter:<br />
• Bagheeralabyrinten<br />
• Linbana med Arvika kanot- och turistcenter<br />
• Prova på orienteringsskytte<br />
• Klättra upp i Volvo CEs hjullastare och<br />
testa att köra hjullastare i simulator<br />
• Testa teknik och fysikaliska experiment<br />
hos Teknikcollage Arvika Eda<br />
• Snickra hos Moelven<br />
• Ungdomstält med häng, mobilladdning<br />
och spel<br />
• Radio O-Ringen sänder live<br />
Äta:<br />
• O-Ringenkiosken<br />
• Langos, belgiska våfflor eller buffé hos<br />
Bröderna Olssons restaurang<br />
• Godisremmar från Tolla Park<br />
Shoppa:<br />
• Sportartiklar hos Team Sportia<br />
• Klässbols Linneväveri finns på plats med<br />
ett stort sortiment<br />
• Värmländska konsthantverkare<br />
• OK Q8 har med sitt apotekssortiment<br />
• Lite av varje som Smycken av glas, Massagekuddar,<br />
Hudvård- och hygienprodukter<br />
Utställare:<br />
• Försvarsmakten<br />
• AGA<br />
• Honda och Suzuki<br />
• Torsby skidtunnel<br />
• Kommuner i Värmland<br />
• Svenska Kyrkan<br />
• Moelven<br />
• Folkhögskolor i Värmland<br />
Övrigt:<br />
• Massage av Dala Massage team<br />
• Tvätta kläder hos Folksam<br />
• Cykelreparation<br />
• Turistbyrå<br />
4<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong>
Radio O-Ringen åter i etern<br />
O-RINGENTORGET<br />
Vi ses i<br />
tvättstugan!<br />
Vårt hjärta<br />
klappar för<br />
orientering!<br />
Radio O-Ringen-gänget är laddade för ännu en O-Ringenvecka.<br />
LYSSNA<br />
Radio O-Ringen sänder<br />
varje dag via fm-nätet<br />
och webben, även via<br />
O‐Ringen Play-appen.<br />
Sändning från etapperna<br />
och sedan program från<br />
studion på O-Ringentorget<br />
under kvällarna.<br />
Frekvens meddelas senare<br />
och hittas i programtidningen.<br />
I sommar kommer förstås Radio<br />
O‐Ringen sända många härliga timmar<br />
med radio. Det blir en del gamla<br />
favoriter och några nya inslag. Bakom<br />
spakar och mikrofoner finns som vanligt<br />
Per Forsberg och hans team.<br />
Radio O-Ringen kommer du hitta på O-Ringentorget<br />
och här hittar du även förra årets succé – Bagheeralabyrinten.<br />
Här kommer ungdomar att att<br />
duellera i två parallella labyrinter. Du kan utmana<br />
en kompis eller springa mot någon som ännu inte<br />
är din kompis (men det kanske ändras efter labyrinten).<br />
Självklart så blir det även i år direktsänd tävling i<br />
frågesporttävlingen Bauhausresan. Hitta en kompis,<br />
skapa ett lag och anmäl er till radio@oringen.se.<br />
En nyhet för i år är Livelox-timmen. Mellan kl 17<br />
och 18 varje dag kan du komma förbi Radio O‐Ringen<br />
där Mats Troeng och Per Forsberg kommer att<br />
gå igenom din etapp för dagen på Livelox. Det blir<br />
sträcktider, analys av vägval och mycket mer.<br />
De mest minnesvärda dagarna brukar ofta<br />
sluta med de mest smutsiga kläderna. I vår<br />
tvättstuga på O-Ringen torget kan du ta en<br />
fika, slappa i soffan och tvätta dina smutsiga<br />
orienterings kläder. Nästan som hemma.<br />
Välkommen hem till oss på O-Ringentorget!<br />
Radio O-Ringen Podcast<br />
LYSSNA PÅ PODCAST<br />
Radio O-Ringen Podcast<br />
är en podcast om orientering<br />
med Per Forsberg.<br />
Året runt, gör Per Forsberg<br />
nedslag i orienteringsvärlden<br />
när han möter<br />
intressanta personer med<br />
orienteringsanknytning.<br />
Du hittar poddarna i<br />
arktivet på oringen.se, på<br />
acast och iTunes.<br />
Pod# 80 - Martin Regborn går sin egen<br />
väg - helst uppför<br />
- Att träna så lite som möjligt, för att bli så bra som<br />
möjligt. Det är min vision, berättar Martin Regborn.<br />
I Radio O-Ringen podcast #80 möter ni Martin<br />
Regborn, Hagaby GoIF. 25-åringen som slog igenom<br />
ordentligt under 2016 med bronsmedaljen på<br />
långdistansen under EM i Tjeckien.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 7
FÖR DIG SOM TRIVS I TERRÄNGEN<br />
SWEDISH footpro.se FORMULA<br />
Suzuki är idag en av världens största biltillverkare och expert på fyrhjulsdrift och småbilar.<br />
Under senare år har Suzuki också vuxit kraftigt på den svenska marknaden tack vare flera<br />
nya modeller, som snabbt vunnit i popularitet. Alla byggda med japansk kvalitet, vilket<br />
innebär att du får både driftsäkerhet och körglädje med på köpet.<br />
Nya Ignis är som en stor SUV. Fast mindre. Med fyrhjulsdrift och hög markfrigång tar den<br />
sig fram som bara större bilar brukar göra. Och tar plats där de stora inte platsar.<br />
SUZUKI – STOLT PARTNER AV O-RINGEN<br />
Dina fötter tar<br />
dig fyra varv runt jorden<br />
under din livstid<br />
N Y H E T<br />
FÖR ATT DINA FÖTTER SKA<br />
ORKA HELA VÄGEN<br />
Multifunktionell all-in-one produkt med ultimat effekt<br />
för aktiva fötter. Förebygger och behandlar:<br />
Athlete’s foot<br />
Fotsvamp<br />
Hälsprickor<br />
Finns på ditt apotek<br />
Förhårdnader<br />
Torra fötter<br />
Dålig lukt<br />
Suzuki Ignis.<br />
En ultrakompakt SUV.<br />
8<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
CCS Foot Pro är en medicinteknisk produkt. Läs bruksanvisningen noga före användning.<br />
IGNIS 4X4 FRÅN 149.900:-<br />
Bränsleförbr. bl. körning 4,6-5,0 l/100 km. CO 2 104-114 g/km. 3 års nybilsgaranti, 3 års vagnskadegaranti,<br />
3 års assistans och 12 års garanti mot genomrostning. Bilen på bilden är extrautrustad.
PROFILEN<br />
Thierry ser fram emot nya utmaningar<br />
Jag har naturligtvis ganska<br />
höga förväntningar på<br />
resultat och prestationer,<br />
vilket jag alltid haft under<br />
min karriär.<br />
”Thierry Gueorgiou<br />
O-<strong>Ringentidningen</strong> har träffat Thierry Gueorgiou som efter denna säsong kommer att börja som teknisk<br />
coach för det svenska landslaget. Eftersom det är hans sista säsong som fullt satsande elitlöpare är<br />
det sista chansen att se honom i den rollen på WOC och det som planeras bli sista tävlingen, O-Ringen.<br />
I augusti kliver han in i sin nya roll. Det är en imponerande karriär som efter O-Ringen kommer fortsätta<br />
i syfte att skapa möjligheter för andra att utvecklas och vinna stora mästerkap.<br />
Text: Thomas Westfeldt Foto: Peter Holgersson<br />
THIERRY GUEORGIOU<br />
Ålder: 38<br />
Klubb: Kalevan Rasti, Finland<br />
Bor: I Uppsala<br />
Meriter: 13 VM-guld, 4 VM-silver, 4 VM-brons. 3 st<br />
totalsegrar i O-Ringen.<br />
Yrke: Orienterare, börjar i augusti som teknisk<br />
coach för svenska orienteringslandslaget.<br />
Du gör din sista elitsäsong, vad hoppas<br />
du uppleva och uppnå under säsongen?<br />
– Jag har naturligtvis ganska höga förväntningar<br />
på resultat och prestationer,<br />
vilket jag alltid haft under min karriär.<br />
Men jag känner att detta år är lite annorlunda<br />
på det sätt att jag vill njuta av det<br />
fullt ut. Jag har alltid sett allt inom orientering<br />
som en möjlighet, ett liv där min<br />
största passion orientering har blivit mitt<br />
jobb. Det är ett kapitel i mitt liv som går<br />
mot ett slut men jag har fortfarande fyra<br />
månader kvar att njuta av allt.<br />
Kommer det vara sista chansen att se<br />
dig på O-Ringen Värmland <strong>2017</strong> som<br />
deltagare eller kommer du att fortsätta<br />
med sådana tävlingar i framtiden?<br />
– Tja, jag vet inte just nu. Min främsta prioritet<br />
för framtiden är att bli framgångsrik<br />
som coach, eftersom det kommer att<br />
bli nästa fas i mitt liv. Naturligtvis kommer<br />
jag att fortsätta träna regelbundet,<br />
eftersom jag vill kunna följa upp löparna i<br />
skogen, och för att jag inte kan tänka mig<br />
ett liv utan fysisk aktivitet. Med det sagt,<br />
har jag ingen aning om jag fortfarande<br />
kommer att tycka det är roligt att tävla<br />
utan att vara lika väl förberedd som nu.<br />
Hur värderar du dina olika<br />
orienteringsprestationer så här långt?<br />
– Det är en intressant fråga eftersom<br />
vi jämför helt olika saker. Naturligtvis<br />
kommer jag alltid värdesätta mitt första<br />
VM-guld från 2003 i Schweiz högst, det<br />
förändrade i någon mening mitt liv. Även<br />
om det andra guldet, året efter i Sverige<br />
2004, hade en större betydelse eftersom<br />
det blev ett tydligt bevis på att jag hade<br />
förstått vad det var som krävdes för att<br />
nå framgång och att det inte var en fråga<br />
om tur. När jag ser tillbaka kommer jag<br />
alltid säga att det verkliga fokuset för en<br />
elitorienterare är och kommer att vara<br />
VM. Men det finns tävlingar som skapar<br />
minst lika mycket känslor, om inte mer.<br />
För mig är det jag känt och upplevt när jag<br />
korsat mållinjen som vinnare på Jukola<br />
och O-Ringen något jag aldrig kommer<br />
att glömma.<br />
Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?<br />
– Det är alltid den sista etappen. Du vet<br />
att du måste avsluta jobbet, du är otroligt<br />
trött, du ljuger för dig själv för att tänka<br />
positiva tankar och ha en bra attityd. Det<br />
är den klart mest intensiva dagen. Den<br />
första tanken när du vaknar är att ”jag<br />
kommer aldrig klara att ta mig till start”,<br />
men det gäller att göra pre-race-rutinen<br />
och få allt under kontroll igen. Om du<br />
gjort ditt jobb ordentligt är de sista fem<br />
minuterna av loppet en ren njutning eftersom<br />
du vet att ingenting kan stoppa dig<br />
längre och du kan låta känslorna fylla din<br />
kropp, en unik upplevelse.<br />
Har det alltid varit orientering för dig<br />
eller har du sysslat med andra sporter?<br />
– Det finns bara en annan sport som jag<br />
har utövat kontinuerligt när jag var yngre<br />
och det var handboll. Men ganska snabbt<br />
började jag fokusera enbart på orientering.<br />
Jag tror att jag skulle ha uppskattat<br />
lagsport och kanske ångrar jag lite att jag<br />
inte testade.<br />
Vad tror du är nyckeln till din<br />
framgång som en orienterare?<br />
– Svårt att säga. Uppenbarligen har orienteringstekniken<br />
alltid varit min största<br />
styrka och det är därifrån mitt självförtroende<br />
kommer. Jag har alltid sagt att när<br />
du står på startlinjen på en VM-tävling,<br />
är du mycket mer avslappnad om du inte<br />
behöver tänka på vad du behöver göra.<br />
Hela processen ska vara mer eller mindre<br />
naturlig och du ska bara behöva slå på<br />
”autopiloten”. Den viktigaste delen har<br />
troligen varit att jag aldrig kunnat njuta<br />
av en framgång mer än fem minuter utan<br />
att tänka på nästa lopp. Därför måste jag<br />
nu när elitkarriären är över se till att hålla<br />
mig sysselsatt med annat.<br />
Vad ser du fram emot som teknisk<br />
coach för svenska landslaget?<br />
– Jag kunde nog inte ha drömt om en<br />
bättre plats att börja coacha, och jag är<br />
tacksam gentemot alla de personer som<br />
gjort det möjligt. Naturligtvis måste jag<br />
bevisa att jag är bra nog för uppgiften och<br />
det största misstaget jag kan göra är att<br />
bara förlita mig på mina tidigare erfarenheter.<br />
Jag kommer att möta människor<br />
med samma önskan att lyckas som jag<br />
har, och jag kommer att behöva vinna<br />
deras respekt, inte på grund av mina<br />
tidigare framgångar, utan på grund av<br />
kvaliteten på mitt arbete och hur väl jag<br />
kan förstå dem. Det är riktigt spännande<br />
och något som gör mig väldigt motiverad.<br />
Många unga orienterare har dig som<br />
en idol, vilket man kan se på antalet<br />
autografer du skriver efter etapp fem<br />
på O-Ringen, har du några förebilder?<br />
– Inte längre. När jag var tonåring, inspirerades<br />
jag mycket av svensken Kent Olsson<br />
och norska Petter Thoresen. Jag ansträngde<br />
mig för att försöka följa i deras fotspår.<br />
Numera försöker jag få inspiration främst<br />
från andra sporter och idrottare. Till exempel<br />
försöker jag förstå vad som gör att<br />
Roger Federer och Zinedine Zidane fortfarande<br />
är så framgångsrika på de stadier de<br />
är i inom sina respektive karriärer.<br />
När du ser tillbaka på din karriär, om<br />
du skulle ge ett råd till unga orienterare,<br />
vad skulle det vara?<br />
– Förvänta dig inte att det blir lätt, det är<br />
det inte för någon av oss! Jag vill genom<br />
det medvetandegöra att det förmodligen<br />
kommer att komma fler motgångar<br />
än framgångar i deras idrottskarriärer.<br />
Det som kommer avgöra om de blir framgångsrika<br />
eller inte är förmågan att hantera<br />
stunder där de är nära att ge upp. Men<br />
ett steg tillbaka är ofta en möjlighet att få<br />
mer erfarenhet. Och så fira inte dina vinster<br />
för mycket heller, det finns alltid ett<br />
nästa race och det är alltid det viktigaste!<br />
10 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 11
UNGDOMSFOKUS<br />
Framgång i skogen<br />
med familjen som stöd<br />
Johanna Börjesson Eriksson gillar friluftsliv<br />
och har alltid sprungit för Storviks<br />
IF. Hon tränar med olika klubbar<br />
minst en gång i veckan och kompletterar<br />
med eget upplägg. Brorsan lägger<br />
banor och hjälper till att planera<br />
hennes träning.<br />
Hos oss slår du läger med människor<br />
från hela världen. Du väljer själv om du<br />
andas in naturen, dofterna och kulturen<br />
långsamt eller i en spännande aktivitet.<br />
Oavsett vilket, törs vi lova att du tappar<br />
andan av den storslagna utsikten.<br />
Höga Kusten - alltid en nivå till.<br />
Text: Åke Dahl och Katarina Lundin<br />
Foto: Privat<br />
Vi träffas via skype där hon sitter i ett hemtrevligt<br />
kök i Torsåker. Vi är nyfikna på hennes tankar inför<br />
O-Ringen.<br />
– Jag är mest med för att det är härligt och roligt.<br />
Det är stort med så mycket folk och tävlingar i<br />
flera dagar, säger Johanna entusiastisk.<br />
I Sälen 2016 slutade hon på sjätte plats i D18E,<br />
som bästa svenska. Nu går hon upp i D20E.<br />
– Jag har fördelar när det är lättlöpt och det var<br />
verkligen kul med fjällorienteringen. Nu är målet<br />
att prestera stabila löp alla dagar. Den hårdaste<br />
konkurrensen tror jag finns bland de som är jämngamla<br />
med mig.<br />
Hon kommer att springa tävlingar i närheten<br />
för att förbereda sig och titta på kartor från Värmland.<br />
Johanna har varit med i O-Ringen sedan 2011 i<br />
Söderhamn.<br />
– Mitt bästa O-Ringenminne är nog ändå när jag<br />
sprang i mål förra året som sexa. Det värsta är från<br />
Borås med en jättebom första dagen, första kontrollen.<br />
Jag hade bråttom och var för ofokuserad.<br />
Men det var bara att bita ihop och inte ge upp.<br />
Träningsupplägg inför O-Ringen<br />
Under vintern har hon sprungit långa, lugna pass<br />
över 1,5 mil. Nu lägger hon in mer intervallpass<br />
och kartläsning. Hon tränar med klubben en gång<br />
i veckan och även med andra klubbar i närheten,<br />
t ex OK Hammaren från Sandviken. Hennes äldre<br />
bror Joel är ett gott stöd.<br />
– Ja, han lägger banor åt mig och hjälper till att<br />
planera min träning.<br />
Hon har också en tvillingsyster, Jennie, som är<br />
med på träningar och tävlingar.<br />
Målsättning och meriter<br />
Hennes målsättning med säsongen <strong>2017</strong> är bra<br />
placering i Swedish League, alla SM-tävlingar<br />
och O-Ringen. Hon hoppas också på att bli uttagen<br />
till Junior-VM i Tammerfors. Hennes största<br />
meriter sedan tidigare är niondeplats på lång-SM<br />
och ultra-lång SM 2016. Hon kom också till A-final<br />
i medel-SM. Därutöver många vinster i nationella<br />
tävlingar i bagaget. Hennes styrkor som orienterare<br />
är att hon har bra kondition och är bra på att<br />
springa.<br />
– Jag behöver bli bättre på att fokusera, bli säkrare<br />
och mer strategisk i vägvalen. Inte minst testa<br />
olika terrängtyper, menar Johanna.<br />
Förebilden för Johanna är självklar: Tove Alexandersson.<br />
– Hon är så otroligt duktig!<br />
Fritid och framtid<br />
När hon inte orienterar är hon aktiv med olika saker.<br />
Hon cyklar, åker skidor och skridskor och hon<br />
är ute i naturen med hästarna och familjens två<br />
hundar. Hon går på gymnasiet på naturvetenskapligt<br />
program, högskoleförbererande och hon siktar<br />
på att bli lågstadielärare eftersom hon tycker<br />
mycket om barn. En annan anledning är att det är<br />
lärarbrist och att det finns gott om jobb.<br />
– Jag kommer alltid att hålla på med orientering,<br />
säger Johanna.<br />
– Jag vill gärna vara med på SM och även VM<br />
om jag får chansen. Och förstås fortsätta springa<br />
O-Ringen!<br />
Johanna ser fram emot O-Ringen Värmland i sommar.<br />
Jag är mest med<br />
för att det är<br />
härligt och roligt<br />
Johanna Börjesson ”Eriksson<br />
JOHANNA<br />
Namn: Johanna Börjesson<br />
Eriksson<br />
Ålder: 19<br />
Klubb: Storviks IF<br />
Meriter: Junior SM 2016 9:a<br />
lång. O-Ringen 2016 6:a<br />
(vann sista etappen)<br />
HOGAKUSTEN.COM<br />
För mer information och tips på bästa utsikterna – ring oss på 0771-26 50 00<br />
12<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 13
UNGDOMSFOKUS<br />
Ingen sommar utan O-Ringen<br />
”<br />
Ingen sommar<br />
utan O-Ringen!<br />
Det innebär<br />
mycket glädje,<br />
både på det<br />
sociala och<br />
tävlingsmässiga<br />
planet<br />
Synne Strand<br />
SYNNE STRAND<br />
Ålder: 18<br />
Klubb: Asker SK<br />
Meriter:<br />
U-EM 2016 4:a lång<br />
O-Ringen 2016 2:a<br />
O-Ringen 2015 1:a<br />
Kasper Fosser från Heming och Synne<br />
Strand från Asker befinner sig på elitnivå<br />
inom orientering men tycker att<br />
O-Ringen handlar om mycket mer än<br />
bara tävling. De uppskattar sina förebilder<br />
för andra egenskaper än deras<br />
prestationer.<br />
Text: Åke Dahl och Katarina Lundin<br />
Foto: Privat<br />
Målsättningar på kort och lång sikt<br />
Kasper Fosser från Heming Orientering och Synne<br />
Strand från Asker Skiklubb kommer direkt<br />
från skolan när vi träffar dem på ett café i Oslo en<br />
varm och solig eftermiddag i mars. De båda går på<br />
Wang toppidrottsgymnasium som de båda menar<br />
skapar bra förutsättningar för både studier och<br />
idrottssatsning. Båda är väldigt klara med sina<br />
sportsliga målsättningar med säsongen <strong>2017</strong>.<br />
– Jag vill komma med till Junior-VM i Tammerfors<br />
den 9-16 juli, pröva ny terräng och prestera så<br />
bra som möjligt, säger Kasper som tycker att han<br />
har tränat mycket inför säsongen och skapat goda<br />
förutsättningar för att bli uttagen till truppen.<br />
Synne har också Junior-VM i Finland som mål.<br />
– Jag hoppas på att komma med, men det är en<br />
stor utmaning att löpa bra uttagningslopp. Jag är<br />
också väldigt ivrig på att få uppleva ny terräng och<br />
Synne Strand och Kasper Fosser ser fram emot O-Ringen Värmland i sommar.<br />
inte minst den sociala erfarenhet man får av att<br />
resa ut i världen!<br />
På längre sikt behöver orienteringen balanseras<br />
mot studier.<br />
– För mig är ett viktigt delmål Junior-VM i Danmark<br />
2019, säger Synne. Sedan är frågan om en<br />
elitsatsning som senior går att kombinera med<br />
studier. Det kräver ett större beslut. Som jag tänker<br />
nu så blir det framtida studier inom medicin,<br />
näringsfysiologi eller hälsa.<br />
Kasper kommer att fortsätta toppsatsa som senior.<br />
– Jag vill befinna mig i världstoppen och ska<br />
försöka kombinera en sådan satsning med studier.<br />
Förmodligen ingenjörsstudier i Trondheim där det<br />
finns bra träningsmiljö som orienterare.<br />
Idag tränar Synne tio timmar i veckan och<br />
Kasper tolv timmar. Synne lägger mycket fokus<br />
på kvalitetsträning och har lärt sig hur mycket<br />
kroppen tål. Kasper tränar mycket intervall och<br />
tycker mycket om vinterträningen då han får tid<br />
att träna ordentligt. I skolan har de tränaren Eskil<br />
Gullord. Synne har också en ny tränare, Lene Godager<br />
Kaas från Bäkkelagets Sportsklubb. Kasper<br />
får också stöd av sin ”bestefar” Per Fosser, världsmästare<br />
i stafett från OL Flaggtreff.<br />
O-Ringen betyder goda<br />
vänner och goda resultat<br />
När vi börjar tala om O-Ringen skiner de upp.<br />
– Ingen sommar utan O-Ringen! Det innebär<br />
mycket glädje, både på det sociala och tävlingsmässiga<br />
planet, säger Synne som varit med sedan<br />
hon var sju år.<br />
– För mig betyder O-Ringen goda vänner och<br />
goda resultat.<br />
I år ska hon vara med och tävla i D18E och hoppas<br />
vara på topp med fem jämna löp. Hon vann<br />
i Borås 2015 och har varit topp tre sedan hon var<br />
elva år.<br />
Precis som Synne så vann Kasper i Borås och<br />
har stora möjligheter att vinna O-Ringen Värmland<br />
<strong>2017</strong>. Han deltar i H18E:<br />
– O-Ringen är kjempeflott och roligare att löpa<br />
än ett VM om man ser till stämning och arrangemang.<br />
Jag hoppas på att prestera fem jämna löp,<br />
säger Kasper.<br />
Inför O-Ringen studerar de mycket kartor och<br />
uppsöker liknande terräng under vår- och sommarsäsong.<br />
De tror också att terrängen kommer<br />
att passa dem båda väldigt bra.<br />
Bästa minnet från O-Ringen<br />
Bästa O-Ringenminnet för dem båda är totalsegrarna<br />
i Borås men tävlingen innebar också social<br />
gemenskap och nya vänner. Synnes värsta minne<br />
från O-Ringen är som tioåring.<br />
– Sista dagen, en kontroll i en grop som jag inte<br />
fann. Därefter ett stigkryss som jag inte fann. Jag<br />
bommade tjugo minuter och tänkte – aldrig mer!<br />
Nästa år var jag tillbaka igen.<br />
Kasper ser tillbaka till fjolårets O-Ringen.<br />
– Jag var ute efter revansch efter att inte blivit<br />
uttagen till VM och gick ut hårt första dagen.<br />
Bommade åtta minuter och ödelade möjligheten<br />
till seger sammanlagt men sedan ställde jag om<br />
och började plocka minuter varje dag. Vann två<br />
etapper och slutade som fyra.<br />
Meriter som orienterare<br />
Vi kommer in på deras styrkor.<br />
– Det orienteringstekniska är min styrka, men<br />
jag har mer att hämta på det fysiska och det mentala<br />
planet, säger Synne.<br />
– Det gäller att kunna hantera stress och det lär<br />
man sig genom erfarenhet och genom att fokusera<br />
på att springa ett helt normalt lopp även om mycket<br />
står på spel.<br />
Kasper håller med.<br />
– Det gäller att kunna hantera stressiga situationer.<br />
Jag har stor fördel av min löpkapacitet men<br />
har blivit bättre när det gäller det tekniska.<br />
Kaspers favoritdistanser är sprint och långdistans.<br />
– I sprint gäller det att tänka och springa fort. På<br />
långdistans har jag fördel av min löpstyrka vilket<br />
gör att jag kan kompensera tidsmässigt om jag gör<br />
mindre fel.<br />
”<br />
O-Ringen är kjempeflott<br />
och roligare att löpa<br />
än ett VM om man<br />
ser till stämning och<br />
arrangemang<br />
Kasper Fosser<br />
Synne tycker om medeldistans då hon får nytta av<br />
sin goda teknik.<br />
– Det sker något hela tiden, är högt tempo och<br />
många kontroller.<br />
Förra säsongen deltog båda i Ungdoms-EM i Polen<br />
där Kasper vann sprinten och Synne blev fyra<br />
i långdistansen. Båda var också med i JEC (junior<br />
european cup) i Skottland där de fick bra placeringar.<br />
Ungdomarna har dock en helt annan syn<br />
på vilka meriter som de skattar som högst.<br />
– Den största prestationen är nog när jag växlade<br />
som nummer fyra på första etappen på10MILA<br />
i Falun i seniorklassen 2016, bara åtta sekunder<br />
bakom förste man. Det var en mycket hög nivå,<br />
men det är klart, seger på sprinten i Ungdoms-EM<br />
är också en fin merit.<br />
Synne anser att segern på O-Ringen i Borås är<br />
den största.<br />
– Jag hade en problematisk försommar med<br />
skador men lyckades komma tillbaka i träning.<br />
Det var så kul att komma ut på karta och jag hade<br />
jättemycket fokus på tekniken då fysiken inte var<br />
den bästa. Så blir jag totalsegrare! Jag klarade det<br />
trots att jag inte hade alla förutsättningar. Det<br />
lärde mig att aldrig ge upp!<br />
Sportsliga förebilder<br />
Slutligen är vi nyfikna på deras förebilder.<br />
– Min förebild är Anne Margrethe Hausken<br />
Nordberg, säger Synne utan tvekan.<br />
– Vi var på pingsttävlingar i Kongsberg och tältade<br />
bredvid henne. På kvällen kommer hon fram<br />
och frågor oss hur tävlingen har gått! Hon är så<br />
jordnära och har gjort det så bra. Sån vill jag bli!<br />
Kaspers förebild är Carl Godager Kaas som ursprungligen<br />
är från Heming.<br />
– Han ger mycket av sig själv till andra och delar<br />
med sig av sina erfarenheter. Vad är annars poängen<br />
med att vara bra? avslutar Kasper.<br />
KASPER FOSSER<br />
Ålder: 18<br />
Klubb: Heming Njård<br />
Orientering<br />
Meriter:<br />
U-EM 2016 guld sprint<br />
Junior-NM 2016 guld sprint<br />
O-Ringen 2016 4:a<br />
O-Ringen 2015 1:a<br />
14 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 15
När du tagit alla kontroller<br />
Lars Lerin<br />
Besök konsthallen<br />
med hans akvareller.<br />
För den hungrige<br />
Spännande mat från<br />
världens olika hörn.<br />
Fyll på med välförtjänt energi i Karlstad.<br />
Bara en timmes bilresa från Arvika.<br />
Besök oss på visitkarlstad.se och<br />
facebook.com/visitkarlstad<br />
Varmt välkommen.<br />
Leos Lekland<br />
För den leksugna<br />
familjen oavsett ålder.<br />
Sundstabadet<br />
Relax, äventyrsbad eller<br />
träning, du väljer.<br />
Mariebergsskogen<br />
Stadspark med Naturum,<br />
djur, caféer & lekplatser.<br />
TRE GODA NYHETER<br />
FRÅN LEKSAND.<br />
Hos oss här i Leksand bakar vi vårt goda knäckebröd. Sedan starten på<br />
1800-talet har hållbar produktion och hög kvalitet varit en självklarhet för<br />
oss. Vi är, sedan 2013, ett helt fossilfritt bageri och strävar alltid efter att<br />
minska vår miljöpåverkan så mycket som möjligt.<br />
Vi bakar för framtiden och kompromissar inte med hur<br />
våra knäckebröd smakar.<br />
Ta ut en ny riktning.<br />
Byt till vår gröna el.<br />
Du får 500 kronor i startrabatt.<br />
Läs mer på www.nordicgreen.se/orienteringsel<br />
Vi ses på O-Ringen!<br />
16<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 17
TILLBAKABLICKEN<br />
Sidsel minns O-Ringen 1996:<br />
– Det blev riktigt lyckat och det kommer att bli minst lika bra i år<br />
1996 | ETAPP 5 50 år med O-ringens 5-dagarsOrie<br />
- Det blev ett väldigt bra O-Ringen i<br />
Värmland 1996. Mycket tack vare alla<br />
funktionärer som ställde upp helhjärtat.<br />
Jag är övertygad om att det kommer<br />
att bli minst lika bra i år.<br />
Text: Per Nyström<br />
Sidsel Kringstad från Säffle var generalsekreterare<br />
då arrangemanget senast gick i Värmland,<br />
1996. Hon har nästan bara ljusa minnen.<br />
Regementet I2 i Karlstad hade några år tidigare<br />
flyttat till Kristinehamn, så där fanns en lämplig<br />
plats för ett O-Ringentorg.<br />
– O-Ringenstaden var vid den närliggande övningsplatsen,<br />
Norra Fältet. Men den räckte inte<br />
till så vi fick ordna tält- och husvagnsplatser även<br />
vid Sundstatjärn och Skutberget. De som placerades<br />
på Skutberget tyckte nog till en början att de<br />
hamnade lite utanför. Det ligger ju några kilometer<br />
utanför stan. Men när de väl kom dit upptäckte<br />
de att läget alldeles vid den natursköna vänerkusten<br />
var perfekt.<br />
”– Terrängen<br />
är otroligt fin i<br />
västra Värmland.<br />
Norrmännen<br />
kommer att<br />
älska den. Ja, alla<br />
orienterare måste<br />
älska den<br />
Sidsel Kringstad<br />
Drygt 16 000 startande<br />
Drygt 16 000 startade i Värmland 1996. Och det<br />
var Sidsel nöjd med.<br />
– Ja, det var en bra siffra. Vi fick många deltagare<br />
från Norge. Det berodde till stor del på att vi<br />
engagerade den tidigare världsmästaren Sigurd<br />
Daehli. Han ställde upp helhjärtat och raggade<br />
norrmän.<br />
Lite kanske det också berodde på att även Sidsel<br />
är norska.<br />
Sigurd finns för övrigt med i startlistan även i<br />
år. Han får nog betraktas som en av favoriterna i<br />
H60.<br />
Mårtensson och Zell<br />
Etapperna avgjordes i Grums, Forshaga, Kil och<br />
Kristinehamn med avslutning på Färjestadstravet<br />
i Karlstad. Och de elitlöpare som var först att spurta<br />
in framför travbanans läktare var Annika Zell<br />
och Jörgen Mårtensson. Dubbelt svenskt alltså.<br />
Det är nog inte lika säkert att det blir så i år.<br />
Ungdomscamp<br />
– Jag har många trevliga minnen från O-Ringen<br />
1996. Till exempel den ovärderliga hjälp jag hade<br />
av Allan Jonsson i OK Tyr och Kenneth Axelsson<br />
från Karlstads kommun. Jag minns också att vi,<br />
Sidsel Kringstad var O-Ringens generalsekreterare 1996, i<br />
år är hon bland annat bankontrollant.<br />
kanske för första gången, hade en ungdomscamp<br />
alldeles intill O-Ringentorget. Ungdomar från<br />
olika länder fick en egen camping. Det tror jag var<br />
värdefullt för internationaliseringen av sporten,<br />
säger Sidsel Kringstad.<br />
Norrmännen kommer att älska terrängen<br />
Sidsel tror att O-Ringen <strong>2017</strong> blir ett väldigt fint<br />
arrangemang.<br />
– Terrängen är otroligt fin i västra Värmland.<br />
Norrmännen kommer att älska den. Ja, alla orienterare<br />
måste älska den. Och jag tror att eliten<br />
kommer eftersom O-Ringen ligger efter VM. Det<br />
kommer att bli jättekul.<br />
Sidsel Kringstad har passerat 80. Hon skulle kunna<br />
sitta hemma i soffan i Säffle och följa O-Ringen<br />
<strong>2017</strong> på nätet. Men så blir det inte.<br />
– Nej, jag är bankontrollant och ska jobba vid<br />
en start i sommar. Fast nu ska har jag inte tid att<br />
tänka på det. Vi ska till Trysil och åka skidor.<br />
O-RINGEN 1996<br />
Ort: Karlstad, Värmland<br />
Etapper: Niklasdamm,<br />
Slottsbron, Deje-Forshaga,<br />
Fagerås och Karlstad<br />
Deltagare: 16 034<br />
Generalsekreterare:<br />
Sidsel Kringstad<br />
Segrare i huvudklasserna:<br />
Annika Zell, Sundsvalls OK<br />
Jörgen Mårtensson,<br />
Strängnäs-Malmby OL<br />
KARTA FRÅN ETAPP 5 O-RINGEN VÄRMLAND 1996.<br />
18<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 19
ORD&BILD REKLAMBYRÅ. FOTO: LIPKIN<br />
CEREMONIER<br />
Prisceremoni med Värmländsk touch<br />
- helt enkelt jämt gôrbra<br />
”Jämt gôrbra” är titeln på årets ceremonier.<br />
Namnet kanske inte säger så<br />
mycket om själva innehållet, utom att<br />
det ska bli jämt gôrbra.<br />
– Det är viktigt att ceremonin blir<br />
rolig, säger årets underhållare Malte<br />
Hallquist.<br />
Text: Linda Take Bild: maltehallquist.se<br />
Malte Hallquist leder tillsammans med mig Linda<br />
Take, marknadsansvarig för O-Ringen Värmland,<br />
årets ceremonier. Malte är en värmländsk profil<br />
och en flitigt hyrd underhållare som med hjärta<br />
och värme lockar till skratt över hela landet.<br />
Vad har ni för planer för ceremonierna, varför<br />
ska man gå på prisutdelning om klubben<br />
saknar en vinnare?<br />
– Vi kommer att ha en röd tråd genom hela veckan<br />
som gör att man inte vill missa en ceremoni,<br />
berättar Malte. Vi kommer att rocka igång varje<br />
ceremoni med värmländsk rock och så lär det bli<br />
någon hyllning till Sven-Ingvars. Det gäller att få<br />
rätt stämning, dvs den magiska värmländska, för<br />
att skapa en jämt gôrbra prisutdelning.<br />
”Hallquist hörna” kommer att vara ett stående inslag<br />
under ceremonierna, där politiker och etappvärdar<br />
blir intervjuade istället för att hålla tal.<br />
Detta samt mycket mer kommer att hända kring<br />
ceremonierna.<br />
Är ni nyfikna på Malte så kan<br />
ni ta er en titt på följande hans hemsida:<br />
Film ”Maltes minuter” om orienterarna. En rolig<br />
film om hur han ser på orienterare som spelades<br />
in långt innan han visste om sitt uppdrag vid<br />
O‐Ringen Värmland. Vi kanske kan låta honom<br />
förklara sig när vi ses i sommar<br />
Du hittar filmen här: goo.gl/equ1le<br />
Maltes hemsida: maltehallquist.se<br />
MALTE HALLQUIST<br />
Underhållare, föreläsare,<br />
skådespelare. Med<br />
drivkraften - En människa<br />
är en människa - frilansar<br />
Malte som kulturarbetare<br />
och lockar till skratt<br />
och eftertanke över hela<br />
Sverige.<br />
O-Ringen Anthem Competition<br />
DIREKT FRÅN SKOGEN.<br />
Träpaneler och solida trägolv ger rummet ett liv och en känsla du känner igen från skogen. Och vi har<br />
säkert setts där. Inom Moelven följer vi nämligen våra produkter hela vägen från plantering och skogsvård<br />
till avverkning, sågning och förädling. Panelen på bilden är obehandlad, men den går också att få färdigmålad<br />
i precis den kulör du är på jakt efter. Då sätter du snabbt och enkelt upp den, oftast behöver du inte<br />
ens göra något för- eller efterarbete. Vilken panel och färg är din stil just nu? moelven.se<br />
20<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
Kombinationen orientering och musik<br />
har resulterat i otaliga kampsånger<br />
och melodier genom åren! Nu är det<br />
dags igen - vilken klubb, distrikt eller<br />
varför inte land komponerar och<br />
framför bästa orienteringslåten under<br />
O-Ringen <strong>2017</strong> i Arvika?<br />
Det är bara fantasin som sätter begränsningarna<br />
så samla dina kompisar och börja komponera! Vi<br />
utlovar en riktig folkfest då bidragen ges möjlighet<br />
att vid flera tillfällen framföras live (”singback”).<br />
En vinnare koras i samband med finalen<br />
som sammanfaller med prisceremonin fredag<br />
28/7. Utvalda bidrag kommer också att höras som<br />
pausmusik i samband med tävlingarna.<br />
Kvaltävling:<br />
Vid prisceremonier etapp 1 resp. 2, max 5 bidrag<br />
per kväll. Bidragen framförs live på scenen (singback),<br />
max 8 artister på scenen per bidrag<br />
Finaltävling:<br />
Fredag 28/7, 4 bidrag framförs ”singback” i finalen,<br />
max 8 artister på scenen per bidrag.<br />
Föranmäl ert bidrag utan kostnad till info@oringen.se<br />
senast <strong>2017</strong>-06-01. En bekräftelse på anmälan<br />
kommer i retur. Skicka in en demo i MP3-format<br />
till samma adress senast <strong>2017</strong>-06-15.<br />
Vi ses på scenen i Arvika!<br />
Mer information på oringen.se.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 21
AVSLUTNINGSFEST<br />
Olssons Brygga vid Kyrkviken, ett stenkast ifrån Arvika centrum.<br />
Avslutningsfesten - Skarru mä?<br />
Visst ska vi fira att vi kämpat i<br />
O‐Ringen Värmland! Oavsett om vi<br />
har nått prispallen eller inte så kan<br />
alla njuta av att ha genomfört utmaningar,<br />
var och en på sin nivå.<br />
Text: Christina Gabrielsson<br />
För ungdomar<br />
Finns det energi kvar efter fem dagar i skogen?<br />
Då är avslutningsfesten ett måste. På fredagkväll<br />
genomgår restaurangtältet på O-Ringenstaden<br />
en make over och förvandlas till disco. Mellan kl<br />
18.00-20.30 äger de yngre upp till 12 år, senare på<br />
kvällen kl 21.00-00.00 är det 13-17 år som gäller.<br />
Båda discona är naturligtvis alkoholfria. Under<br />
kvällen kan man köpa popcorn, godis och läsk.<br />
För vuxna<br />
Bröderna Olsson bjuder in till en helkväll i sin fina<br />
restaurang och nöjesanläggning Olssons Brygga<br />
vid Kyrkviken, ett stenkast ifrån Arvika centrum.<br />
Som O-Ringendeltagare har du tillgång till egen<br />
avdelning där det serveras lättare mat, mingel och<br />
musik med egen bar och DJ. Allt är upplagt för en<br />
härlig kväll med gamla vänner eller nyfunna.<br />
Senare på kvällen blir det också livemusik från<br />
två scener och nattklubb när festen blir en del av<br />
Olssons Bryggas vanliga utbud en sommarfredag<br />
i Arvika. För att fixa detta växer Olssons Brygga<br />
ut med partytält. Det här blir en försmak av den<br />
stora Hamnfesten som drar igång helgen efter att<br />
O-Ringen lämnat Arvika och Värmland.<br />
Biljetter till alla avslutningsfester finns att köpa<br />
på www.oringen.se.<br />
BILJETTER<br />
Biletterna till avslutningsfesten<br />
kostar 250 kr.<br />
Inträde, lättare mat och<br />
dryck ingår.<br />
Ungdomdisco 13–17 år<br />
kostar 100 kr.<br />
Barndiscot upp till 12 år<br />
kostar 50 kr.<br />
Biljetter till de olika festerna<br />
köps på oringen.se<br />
22<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong>
DELTAGARSERVICE<br />
Förboka din start<br />
– få mer tid att umgås<br />
Nytt för i år är att du med hjälp av<br />
oringen.se har möjlighet att köpa din<br />
start hela vägen fram tills du är på<br />
arenan, via flera olika kanaler. Du kan<br />
boka din start eller tjänst när det passar<br />
just dig; redan nu, kvällen innan<br />
eller på väg ut till arenan. Kanske du<br />
väljer att vänta tills du ser kön vid<br />
"Köp Start" (tidigare Open), du bokar<br />
då via oringen.se eller ringer in den till<br />
"Bokningsservice" för en assisterad<br />
bokning. Därefter passerar du tältet<br />
"Förbokad Start" och hämtar enkelt ut<br />
din nummerlapp för att sedan bege<br />
dig mot starten.<br />
Ställ in kompassen till<br />
Mimmi Design!<br />
Ett klädgalleri för Dig som<br />
uppskattar naturmaterial<br />
Skyltat från väg 61<br />
Pikenberg, Norra Grums Info 070-321 30 91<br />
www.mimmidesign.se<br />
Vi vill ha fler platser<br />
för spontanidrott<br />
Diskutera idrott, hälsa och andra<br />
politiska frågor i Centerpartiets<br />
monter under O-Ringen.<br />
Text: Thomas Westfeldt Foto: Mikael Fritzon<br />
Vill du boka på plats med stöd kan du inför tävlingarna<br />
gå in på "Deltagarservice O-Ringenstaden"<br />
där du kan få stöd att boka hela utbudet, även<br />
boende och upplevelser. På OL-arenan finner du<br />
"Deltagarservice Arena" där du kan boka vissa av<br />
våra tjänster, tex barnpassning och orienteringsskola.<br />
Här kan du också få hjälp med ändring av<br />
sportidennummer, hyra sportidentbricka, borttappad<br />
nummerlapp eller upphittat gods. Intill<br />
ligger "Förbokad Start" och "Köp Start".<br />
"Förbokad Start" är för dig som bokat en start<br />
i förväg, även för dig som bokar i mobilen precis<br />
utanför. Här hämtar du enkelt ut nummerlapp och<br />
eventuell hyrd sportidentbricka. Första dagen för<br />
tävlingen finns också ej uthämtade kuvert här.<br />
"Köp Start" kommer att hantera försäljning av<br />
alla tillgängliga starter; allt från etappstart och<br />
eget upplägg till lära och prova på (Stolpjakten,<br />
inskolning etc). Miniknat bokar du smidigast själv<br />
via oringen.se.<br />
Starter som går på andra arenor kan du också<br />
boka själv via oringen.se. Det gäller Träningsrace,<br />
MtbO, PreO samt aktivitetsdagens prova på som<br />
kommer finnas för MtbO och PreO.<br />
För dig som inte har köpt i förväg utan väljer<br />
att vänta tills dagen eller kvällen innan eller rent<br />
av i bussen på väg ut till arenan, återstår bara att<br />
hämta upp din nummerlapp på arenan innan du<br />
är klar för dagens äventyr.<br />
Mer information om bokning via oringen.se och<br />
Deltagarservice kommer i kommande programtidning.<br />
Köp din start på oringen.se<br />
Förbokad<br />
Start<br />
Köp<br />
Start<br />
Deltagarservice<br />
Arena<br />
Snabbaste alternativet ute<br />
på arenan: köp din start på<br />
oringen.se eller via telefon<br />
till bokningsservice. Sedan är<br />
det bara att komma förbi och<br />
hämta ut nummerlapp och ev<br />
stämpelbricka.<br />
För dig som inte bokat innan<br />
eller bokar själv via oringen.<br />
se får du gå till "Köp Start" på<br />
arenan och lösa en start där.<br />
Här köper du barnpassning,<br />
ändrar sportidentnummer och<br />
får hjälp med det mesta.<br />
24<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 25
UPPLEVELSER<br />
Natur, kultur och<br />
motor i Rackstad<br />
Årets O-Ringenstad och sista etappen<br />
är placerad i den lilla mysiga byn<br />
Rackstad vid den södra änden av<br />
sjön Racken strax utanför Arvika. Men<br />
om någon tror att det här är en helt<br />
vanlig liten sömnig by har de fel. Här<br />
är det mycket aktiviteter, här finns<br />
mycket fint att titta på och här finns<br />
en rik historia långt tillbaka i tiden.<br />
En blandad mix av natur, kultur och<br />
motor kan man säga.<br />
Text & foto: Karina Östlund<br />
Till att börja med ringlar sig den lilla Viksälven genom<br />
området från den djupa sjön Racken och ända<br />
ner till Glafsfjorden. Den är speciell på många<br />
sätt. Vacker och lummig med träden hängande<br />
över vattenytan. Här simmar bäcköring, gädda<br />
och abborre samt utplanterad regnbågsöring och<br />
här kan man se spår efter bävrar som gnagt ikull<br />
trädstammar och byggt dammar. I det klara fina<br />
vattnet finns också den fridlysta flodpärlmusslan.<br />
En mussla som är starkt hotad och bara finns på<br />
ett fåtal ställen i världen. I Viksälven trivs den dels<br />
för det lagom rinnande, kalkfattiga och klara vattnet<br />
och dels för öringarna som den behöver för att<br />
kunna fortplanta sig. De här gynnarna är dock<br />
svåra att få syn på för de gräver ner sig nästan helt<br />
i botten, bara ett litet rör sticker upp som den andas<br />
och äter genom. Men de verkar ha ett bra liv<br />
där nere och kan bli över hundra år gamla.<br />
Det rinnande vattnet i Viksälven har även nyttjats<br />
för några olika små industrier såsom smedjor<br />
och ett sågverk. Resterna av dessa verksamheter<br />
kan man se om man vandrar utefter älven. En bit<br />
upp efter älven finns också en liten herrgård och<br />
brukspatronen lät bygga en stor kvarn som tyvärr<br />
brann ner i mitten av 1800-talet. Ett antal år senare<br />
byggdes en ny som sedan användes ända in<br />
på 1980-talet. För att sedan bevara den för framtiden<br />
bildades i slutet av 80-talet ”Rackstads ideella<br />
kvarnförening” som har rustat upp huset och<br />
driver olika verksamheter där såsom café, utställningar<br />
och guidningar. Kvarnen ligger på gångavstånd<br />
från O-Ringenstaden och kommer att vara<br />
öppen varje dag under O-Ringenveckan.<br />
Förutom det finns här åkrar och jordbruk och<br />
en bit in på O-Ringenterrängen det höga Oxberget<br />
Viksälven som ringlar sig från sjön Racken.<br />
med vacker utsiktspunkt och en mycket fin slalombacke.<br />
Det sägs att de barn som lär sig åka slalom<br />
där sedan klarar av alla backar oavsett svårighetsgrad.<br />
Känd konstnärskoloni<br />
Mest känd i vida kretsar är nog trakten för ”Rackstadkolonin”.<br />
En vänkrets av konstnärer med<br />
anknytning till sjön Racken som var verksamma<br />
runt sekelskiftet 1900. De gjorde avtryck i hela<br />
världen och en del av deras tavlor kan man se<br />
på Rackstadmuseet som ligger ett par kilometer<br />
in mot Arvika. Där finns även annan konst och<br />
konsthantverk samt ett café med hembakat och<br />
hemlagat. Vill man se mer nutida konst kan man<br />
också besöka ”Blå lagårn” som ligger i norra änden<br />
av sjön Racken. Även där finns ett café.<br />
Motorsport<br />
Sist men inte minst ligger ett flygfält här, som gör<br />
Rackstad till ett perfekt område för O-Ringenstaden<br />
och campingplatsen. Stora ytor och slät torr<br />
mark. Här på flygfältet härbärgerar även en modellflygklubb<br />
och de kommer att ordna visningar<br />
av modellflyg och radiostyrda bilar för oss under<br />
O-Ringenveckan. Lite längre bort har vi motorsportarenan<br />
”Westombanan” där bland annat<br />
kändisar som Kenny Bräck har tävlat. Här har vi<br />
placerat ”Arena Rackstad” på gångavstånd från<br />
O-Ringenstaden och här kommer alla att spurta i<br />
mål på sista etappen. En bra målarena med olika<br />
höjdpartier där man kan ställa sig för att kunna<br />
följa både löpare och MtbO-åkare när de går i mål.<br />
Välkommen till Rackstad!<br />
SEGERFORS KVARN<br />
Kvarnen har funnits på<br />
nuvarande platsen sedan<br />
1839. Den ersattes 1843<br />
med ett nytt kvarnhus, vilket<br />
1852 revs för en kvarnbyggnad,<br />
som fick namnet<br />
Segerfors. Kvarnen hade<br />
då 3 par stenar och<br />
siktverk. Den nuvarande<br />
kvarnen uppfördes 1916.<br />
Ännu på 1940-talet drevs<br />
kvarnen av en turbin, men<br />
ersattes senare av elkraft.<br />
På 1970-talet upphörde<br />
verksamheten och 1989<br />
bildades Rackstads ideella<br />
kvarnförening som tog<br />
över ansvaret.<br />
Håll dig frisk<br />
i sommar!<br />
Välkommen till golf på O-Ringen <strong>2017</strong><br />
www.edagk.se-<br />
Välkommen till en av Sveriges vackraste golfbanor, Eda GK.<br />
Vi arrangerar O-Ringen golfen detta år. Dessutom,<br />
kanontillfälle att prova på golf för er som ännu inte spelar.<br />
Tisdagen 25 juli.<br />
För dig som spelar. Singeltävling, slaggolf 18 hål.<br />
Shotgun start 08.00<br />
Startavgift 450 kr per person, lunch ingår.<br />
Anmälan via min golf.se<br />
Max antal deltagare 102 pers.<br />
Tisdagen 25 juli.<br />
För dig som vill prova på.<br />
Samling 13.30 inledning.<br />
14.00-16.30 Vi provar att slå bollar, puttar och går på banan.<br />
16.30 avslutning med fika.<br />
Kostnad 150 kr per person inkluderat fika.<br />
Max antal deltagare 50 pers.<br />
Förfrågningar och föranmälan senast 23 juli bengt@edagk.com<br />
Tvätta händerna och<br />
håll dig friskare!<br />
För att kunna springa, leka och<br />
tävla måste man hålla sig frisk!<br />
Ett av de mest effektiva sätten att<br />
hålla sig friskare och förebygga<br />
och stoppa spridning av<br />
infektioner är att tvätta och torka<br />
händerna.<br />
Vi på Tork ® sponsrar O-Ringen<br />
med bra hygienprodukter för att<br />
du och din familj ska kunna hålla<br />
er i toppform i sommar! Ladda<br />
med goda hygienvanor helt enkelt.<br />
Lycka till!<br />
www.tork.se<br />
031-746 17 00<br />
0571-341 01<br />
Karlstad • Arvika • Säffle • Grums<br />
Välkomna till oss!<br />
26<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 27
UPPLEVELSER<br />
Varför betala mer?<br />
Från<br />
39 90 st.<br />
Plastglas<br />
26-207–26-211<br />
Bygg ditt<br />
eget lock!<br />
Mäktigt sagoväsen i<br />
vilda sköna Värmland<br />
99 90<br />
Odlingslåda,<br />
obehandlad<br />
14-2411<br />
Den som har tur kanske träffar en vit älg i den värmländska skogarna under O-Ringen<br />
Från<br />
199:-st.<br />
Campingstol<br />
37-512, 37-516–37-518<br />
Besök oss på biltema.se, i sociala medier<br />
eller i något av våra varuhus.<br />
Hela familjens varuhus<br />
I de djupa värmländska skogarna<br />
finns det gott om vilda djur.<br />
Både björnar, lodjur, vargar, järvar<br />
och bävrar lufsar omkring<br />
här. Djur som alla är sevärda på<br />
sitt sätt, men frågan är om inte<br />
det mest kända och unika djuret<br />
är de vita älgarna. De finns<br />
bara här i västra Värmland och<br />
på några få enstaka platser till<br />
i Sverige och världen.<br />
Text: Karina Östlund Foto: Tommy Johansson<br />
”Ljus och skimrande som ett sagoväsen”<br />
utbrister de som ser den för första gången.<br />
”Finns den på riktigt eller drömmer<br />
jag” säger andra.<br />
Ja, de här älgarna får stor uppmärksamhet<br />
var de än visar sig. Folk stannar<br />
med sina bilar, tittar fascinerat - och om<br />
de kommer ihåg - tar upp kameran och fotar.<br />
En del blir så fascinerade att de återkommer<br />
gång på gång och följer någon vit<br />
älgs hela livsöde.<br />
Men varför är då en del älgar så här ljusa,<br />
nästan vita, istället för bruna? Ja, det<br />
beror troligtvis på att de har en defekt i<br />
den genetiska koden som gör att de inte<br />
kan lagra pigment. Den skiljer sig lite från<br />
albinismen där man inte alls kan skapa<br />
pigment. Den här defekten, eller ”fenomenet”<br />
som man också kan kalla det,<br />
heter Leucism och finns även hos andra<br />
djurarter som t ex björnar. Speciellt är<br />
också att ögonfärgen kan vara både brun<br />
eller blå till skillnad mot albinodjurens<br />
väldigt ljusa ögon.<br />
Varför de vita älgarna har uppstått just<br />
i Värmland och helst då i västra Värmland<br />
vet man inte. Kanske är det bara en<br />
slump. Det föds inte så jättemånga vita<br />
älgar varje år för anlaget är recessivt dvs<br />
båda föräldrarna måste bära på anlaget<br />
för att det ska bli en vit kalv. Därför kan<br />
en vit ko även få bruna kalvar. Men enligt<br />
de senaste beräkningarna finns det i<br />
alla fall 50 vita älgar i området. Eftersom<br />
fenomenet är såpass ovanligt skulle man<br />
kunna tro att de vita älgarna är fridlysta,<br />
men så är inte fallet. Dock tycker en del<br />
jaktlag att de är värda att skyddas och<br />
undviker därför att skjuta dem.<br />
De vita älgarna blir uppmärksammade<br />
var än de dyker upp. Därför har de blivit<br />
ganska vana vid människor och är inte<br />
riktigt lika folkskygga som vanliga älgar.<br />
Så har du tur kanske du kan få se detta<br />
sagodjur under O-Ringen Värmland! Och<br />
du behöver inte gnugga dig i ögonen för<br />
de är helt på riktigt. Här i Värmland ljuger<br />
vi aldrig.<br />
28<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 29
TRÄNING<br />
Kom förberedd till<br />
de olika etapperna<br />
Vill du känna på terrängen och<br />
förutsättningarna i den värmländska<br />
terrängen på förhand,<br />
kan du träna på någon av våra<br />
träningskartor redan från 1 maj.<br />
Du<br />
hänger väl<br />
med!<br />
O-Ringen Värmland öppnar upp för träningsmöjligheter<br />
redan den 1 maj, då den<br />
första träningskartan släpps. För OL kommer<br />
sammanlagt fyra olika möjligheter<br />
till träning att finnas, där de tre skogsträningskartorna<br />
samkörs med Stolpjakten.<br />
För dig som vill slipa på förberedelserna<br />
i MtbO finns en träningskarta.<br />
Träningskartorna finns att köpa på<br />
oringen.se och från onsdag 19 juli på Deltagarservice<br />
på O-Ringenstaden.<br />
Här är kartorna du kan<br />
träna på inför O-Ringen:<br />
Koppom Öst (OL, släpps 15 maj)<br />
Vill du få en känsla för den spektakulära<br />
terrängen som väntar runt Arena Boda på<br />
etapp 3 och 4, ska du testa träningskartan<br />
i Koppom Öst. Här kan du träna från och<br />
med den 15 maj.<br />
Kil (OL sprint, släpps 19 juli)<br />
I Kil centrum finns en sprintträning särskilt<br />
framtagen för de som vill förbereda<br />
sig inför Elittourens etapp 2, men förstås<br />
även för alla andra som vill sprintträna.<br />
Starten för träningen ligger på bekvämt<br />
gångavstånd från tågstationen i Kil.<br />
Ladda ner<br />
vår app<br />
arvikanyheter.se<br />
Karsbol (OL, släpps 1 maj)<br />
Första tillgängliga träningskarta blir<br />
Karsbol, där kontroller och banförslag<br />
finns redan från första maj. Perfekt för<br />
dig som besöker Värmland under våren<br />
och vill passa på att förbereda dig inför<br />
sommarens O-Ringen. Terrängen påminner<br />
en hel del om etapp 1 och 2.<br />
Taserud (OL, släpps 1 juni)<br />
Taserudskartan ligger på bekvämt cykeloch<br />
joggavstånd från O-Ringenstaden.<br />
Ett perfekt val för dig som besöker Arvika<br />
under juni, eller anländer några dagar<br />
före tävlingsstarten och vill träna i terräng<br />
som påminner om sista etappen.<br />
Ingestrand (MtbO, släpps 19 juli)<br />
Vid Ingestrand, bara några kilometer söder<br />
om Arvika, finns en MtbO-träningskarta.<br />
Träningen är tillgänglig från och<br />
med onsdagen den 19 juli.<br />
Läs tidningen hur, var och när du vill.<br />
Köp träningskartorna på oringen.se<br />
30 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 31
O-Ringen arbetar för en bättre miljö<br />
MILJÖ<br />
Pappersförpackningar<br />
T ex pastapaket, pizzakartonger,<br />
mjölk- och juicepaket. Platta<br />
till och vik ihop. Kuvert läggs i<br />
brännbart.<br />
Metallförpackningar<br />
T ex konservburkar, tomma<br />
sprayburkar, tuber, kapsyler och<br />
lock, aluminiumfolie. Skölj ur<br />
förpackningen. Låt hatten på<br />
kaviartuben sitta kvar.<br />
MER MILJÖ<br />
I programtidningen hittar<br />
du hur du praktiskt går till<br />
väga på O-Ringen för att<br />
hålla Sverige lite renare.<br />
Besök gärna hsr.se för<br />
mer information.<br />
Som ett av världens största idrottsarrangemang<br />
ska O-Ringen vara en ledande<br />
och god förebild inom miljöområdet.<br />
Vi ska profilera O-Ringen som<br />
ett miljömärkt event som använder<br />
naturen omsorgsfullt. O-Ringen har<br />
varit ett miljömärkt event, certifierat<br />
av Håll Sverige Rent sedan 1999.<br />
Exempel på vad vi gör:<br />
• Använder vår värdefullaste tillgång – skogen<br />
på ett sätt som värnar om natur och djurliv,<br />
genom att lägga banor som styr löparna till<br />
mindre känsliga områden, viltzoner där djuren<br />
kan ta skydd.<br />
• Uppmuntrar till cykling genom att ordna cykelparkeringar.<br />
• Uppmuntrar till att ta bussen till tävlingsarenorna,<br />
bussbiljetten ingår i anmälningsavgiften.<br />
• Återanvänder material.<br />
• Sparar på vatten genom att ha duschar som<br />
stängs när de inte används.<br />
• Tillhandahåller miljövänliga produkter i duschen.<br />
• Återvinner pantburkar och PET-flaskor.<br />
• Sorterar vårt avfall<br />
Glasförpackningar<br />
T ex flaskor och burkar av färgat<br />
och ofärgat glas. Obs! Skilj på<br />
färgat och ofärgat glas.<br />
Ta av kapsyler och lock och<br />
sortera efter materialslag.<br />
Lämna inte porslin eller glödlampor här.<br />
Tidningar<br />
T ex dags- och veckotidningar,<br />
tidskrifter, kataloger, reklamblad,<br />
broschyrer och skriv/ritpapper.<br />
Brännbart avfall<br />
Kuvert, post-it lappar, vykort, all plast som inte<br />
är en förpackning, CD-skivor, blöjor, disktrasor,<br />
trasiga kläder/skor, kompasser, sporttejp och<br />
annat brännbart som inte tillhör någon av<br />
kategorierna ovan.<br />
32<br />
BLAND TIGRAR OCH LEOPARDER.<br />
Nordens Ark har tolv fyrhjulingar och de är utrustade beroende på<br />
hur de används. Grova däck på de som går i skog och mark för bästa<br />
framkomlighet och toe-out, hjulinställning så att de blir mer följsamma<br />
i ojämn terräng. Pålitliga fyrtaktsmotorer, raka drivlinor med minimala<br />
energiförluster, servostyrning och hela 5 års garanti gör våra ATV till<br />
perfekta kompanjoner. Vi är stolt partner till O-Ringen <strong>2017</strong> och våra<br />
maskiner arbetar som funktionärsfordon under tävlingsdagarna.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
HONDA ATV<br />
– KVALITET I VARJE DETALJ<br />
RUBICON TRX500FA6<br />
Komplett maskin för<br />
arbete och nöje.<br />
NYHET!<br />
FOREMAN T3 TRAKTOR<br />
Den perfekta maskinen för verkligt tunga behov.<br />
Traktorregistrerad Foreman 500.<br />
Frontmonterad vinsch och plogfäste ingår.<br />
RANCHER TRX420FM2<br />
Smidig och rolig, räcker<br />
för de flesta behov.<br />
FOREMAN TRX500FE2<br />
För de riktigt tunga jobben.<br />
www.hondamc.com<br />
På O-Ringen sorterar vi vårt avfall!<br />
Återvinningsstationer finns vid hygienstationerna<br />
på campingen och där kan du lämna:<br />
Plastförpackningar<br />
T ex flaskor, burkar, påsar och<br />
kassar av plast, chipspåsar, frigolit,<br />
plastfolie. Tag av korkar och lock.<br />
Dessa ska ligga löst i behållaren.<br />
Plastfickor och mappar är inte<br />
förpackningar utan läggs i brännbart.<br />
Under O-Ringen möjlig uppmuntrat vi att ta bussen eller<br />
cykeln.<br />
Kompost<br />
T ex matavfall, frukt- och grönsaksrester, kaffeoch<br />
tesump, även filtret.<br />
Pant<br />
Burkar och flaskor med pant läggs i särskilda<br />
behållare.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 33
BOENDE<br />
O-Ringenstadens camping<br />
Passa på!<br />
Endast ett fåtal<br />
campingrutor<br />
med el kvar!<br />
Under O-Ringen Vämland <strong>2017</strong> har du många boendealternativ.<br />
Camping på O‐Ringenstaden med<br />
härlig gemenskap, hyra stuga eller rum av en<br />
trevlig värmlänning eller boka ett bekvämt hotell<br />
eller pensionat.<br />
På O-Ringenstaden i Arvika erbjuder vi 2 400 campingplatser,<br />
på ca 600 av platserna kommer det att erbjudas el. O-Ringenstaden<br />
ligger på Arvika flygfält med bekvämt gångavstånd till<br />
Priser camping<br />
priser utan/med el<br />
9 x 9 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
10 1265/1895 1445/2165 1800/2700 2165/3245<br />
9 1200/1800 1370/2055 1710/2565 2055/3080<br />
8 1125/1655 1285/1890 1600/2360 1925/2835<br />
7 1055/1495 1205/1710 1505/2135 1810/2565<br />
6 945/1325 1085/1515 1350/1890 1625/2270<br />
5 825/1140 945/1305 1175/1625 1415/1955<br />
4 690/940 785/1075 980/1340 1180/1610<br />
3 540/740 615/845 765/1050 920/1265<br />
2 375/505 425/580 530/720 640/865<br />
1 200/260 225/300 280/370 340/445<br />
sista etappens arena för både OL och MtbO, Arena Rackstad.<br />
Till de andra etapperna tar du dig smidigt med våra bussar vilka<br />
du som tävlande och medföljande åker med utan extra avgift.<br />
I O‐Ringenstaden kommer du hitta O-Ringentorget med aktiviteter<br />
och utställare som Radio O-Ringen och Team Sportia med<br />
flera. O‐Ringenstaden ligger ungefär tre kilometer från Arvika<br />
centrum, som är en riktig småstadsidyll med all tänkbar service.<br />
Vi har i år fått till en kompakt och trevlig O‐Ringencamping<br />
som kommer erbjuda goda möjligheter för gemenskap med familjen,<br />
klubben och orienterare från världens alla hörn.<br />
9 x 4,5 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
10 740 845 1050 1265<br />
9 695 795 990 1190<br />
8 645 740 920 1105<br />
7 615 705 875 1055<br />
6 550 625 780 940<br />
5 475 545 675 815<br />
4 395 450 560 675<br />
3 305 350 435 525<br />
2 215 245 300 365<br />
1 110 125 155 190<br />
Övrigt -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
Pris per natt 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
Camping - extra stor, 1 dag 220 250 310 370<br />
Hårt underlag, 1 dag 80 100 120 140<br />
34<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong>
Arvika Kanot<br />
& Turistcenter<br />
Kanot & Kajak<br />
Båt & Fiske<br />
Höghöjdsbana<br />
Badtunnor & Bastu<br />
Cykel & MTB<br />
Gruppaktiviteter<br />
Canoe & Kayak<br />
Boat & Fishing<br />
High ropes course<br />
Hot Tubs & Sauna<br />
Bicycle & MTB<br />
Group event<br />
Hur bär man sig åt för att<br />
Att få ställa sig högst upp på<br />
prispallen efter fem etapper är<br />
något som de allra flesta kanske<br />
bara drömmer om och bara<br />
ett fåtal riktigt duktiga orienterare<br />
upplevt. Det är något<br />
det ibland pratas om som ”man<br />
ska ha tur - det räcker inte att<br />
springa bra”.<br />
Text: Linda Take Foto: Olov Öström, NWT<br />
Men är det verkligen så? Är det bara tur?<br />
Nej kanske inte. Låt oss göra en utflykt i<br />
Värmland och ta reda på fakta. Hur bär<br />
man sig åt för att vinna O-Ringen? Och då<br />
inte bara en gång utan tolv gånger!<br />
Det är en pigg och glad Birgitta Johansson<br />
som möter upp mig i hemmet i Kristinehamn.<br />
Att O-Ringen är en speciell<br />
tävling för Birgitta är det ingen tvekan<br />
om, tjejen har sprungit 34 stycken sedan<br />
premiären i Borås 1968.<br />
Varför blev det orientering?<br />
– Suget för konditionsidrott har alltid funnits,<br />
jag började som friidrottare men sysslade<br />
också med hastighetsåkning på skridskor<br />
för att sen fokusera på orientering.<br />
Har orienteringen förändrats med tiden?<br />
– Det har hänt mycket, jag kommer ihåg<br />
första gången jag sprang Tiomila. Då var<br />
vi tre damer och Aftonbladet kom på besök<br />
för att göra en intervju, det var första<br />
året som kvinnor fick vara med på sportsidorna.<br />
Det var också så att det var bara<br />
var herrarna som fick skriva krönikor,<br />
men så under O-Ringen 1976 så fick jag<br />
chansen att göra det, jättekul. Jag fick<br />
uppdraget för att jag ville och för att jag<br />
ställde för att en kvinna skulle få skriva.<br />
Jag fick provspringa och förmedla till de<br />
tävlande vad de hade att se fram mot.<br />
Har du fler historier om jämställdhet?<br />
– Jo, jag var i Japan dit Sverige skickade<br />
tre elitaktiva och tre ledare. På den tiden<br />
var jag ordförande i O-Ringen och när jag<br />
presenterades som ordförande slog de sig<br />
för knäna och gapskrattade, för dem var<br />
det otänkbart att en kvinna kunde vara<br />
ordförande!?<br />
Hur värderar du dina O-Ringensegrar?<br />
Är det någon som utmärker sig speciellt?<br />
– Nej egentligen inte men några minns jag<br />
mer än andra; I Örnsköldsvik 1994 låg jag<br />
riktigt risigt till inför sista etappen. När<br />
på upploppet plötsligt kommer jag ikapp<br />
ledaren och vinner spurten då var jag riktigt<br />
nöjd. Efter målgång träffar jag dottern<br />
och då säger hon ”MEN mamma det<br />
gick ju i ultrarapid” (Dottern? Ja, liksom<br />
Birgitta heter hon Johansson i efternamn,<br />
men Emma. Visst låter det bekant?). Sen<br />
var det riktigt roligt att vinna tillsammans<br />
med Emma i Umeå 1997.<br />
Hur gör man för att kunna hålla<br />
fokus i fem dagar – specialknep?<br />
– De viktigaste elementen är att minimera<br />
bommarna, ta varje deltävling för sig och<br />
använda sista säkra. Jag använder kompass<br />
och så stegar jag. Har inte riktigt tålamod<br />
att läsa på alla detaljer så kompass,<br />
stegning och sista säkra är min melodi.<br />
– Tredje etappen är dagen då jag har min<br />
stora utmaning, för det är då mina bommar<br />
oftast sker. Utom förra året när jag<br />
bommade 20 minuter på första etappen.<br />
– Sista etappen går lite på rutin men jag<br />
har bommat bort mig då också, eller som<br />
i Skåne när jag ledde med sju minuter och<br />
hoppade över näst sista kontrollen. Jag<br />
gjorde ett bra lopp förutom den kontrollen<br />
och då kan jag inte vara missnöjd men<br />
när jag bommar blir jag lite grinig.<br />
INSPIRATION<br />
vinna O-Ringen tolv gånger?<br />
Är det svårare eller enklare<br />
att vinna ju äldre man blir?<br />
– Det blir lättare med åren, man får mer<br />
rutin och kraven kanske minskar. Förr<br />
var min styrka orienteringen men nu är<br />
det löpningen. Jag håller igång och tränar<br />
och tycker att det är skönt, det är som en<br />
belöning att få röra på sig. Jag reser mycket<br />
och har mycket rutin och det är det som<br />
är så roligt med orientering, varje tävling<br />
är unik på sitt sätt.<br />
Favoritterräng?<br />
– Utan tvekan är värmlandsterrängen en<br />
favorit som är värd att uppleva.<br />
Bästa med O-Ringen?<br />
– Att starta en välarrangerad tävling<br />
med bra genomtänkt bana på en bra<br />
karta. Det är roligt när banläggaren lägger<br />
ner tid på att hitta roliga banor. Det är<br />
trevligt att träffa folk och vara med i den<br />
gemenskap som O-Ringen ger.<br />
Vad ger du för tips för alla orienterare<br />
som vi får hem till Värmland i sommar?<br />
– Håll huvudet kallt och njut, tänk orientering,<br />
orientering. Det kommer vara utmanade<br />
ända in mot mål på sista etappen.<br />
Som avslutning, beskriv känslan när kontrollen<br />
sitter där den ska?<br />
– Den känslan är underbar och det är<br />
det som är kicken med hela sporten. Tänk<br />
känslan när man är lite osäker på vägen<br />
in mot kontrollen och så sitter den där,<br />
det triggar hela kroppssystemet!<br />
Vi ses i Arvika!<br />
36 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 37
KORSORD<br />
FICK MAN<br />
SIG OFTA<br />
FÖRR<br />
EFTER<br />
AVSLUTAT<br />
LOPP<br />
NÅGOT VAR-<br />
GAR SÄGS<br />
GÖRA<br />
VÄRM-<br />
LÄNDSK<br />
FOTBOLLS-<br />
EDSTRÖM<br />
BOSKAP<br />
KAN DET<br />
OCKSÅ<br />
KALLAS<br />
SEGER-<br />
TECKEN<br />
NORR OM<br />
DENNA LIG-<br />
GER ARVIKA<br />
CENTRUM<br />
TRÄD VID<br />
VATTEN<br />
HAR CYKEL<br />
TVÅ<br />
GRANNLAND<br />
HON SOM<br />
BARA SKA<br />
VARA SIG<br />
SJÄLV<br />
INSEKTSGIFT,<br />
NUMERA<br />
FÖRBJUDET I<br />
SVERIGE<br />
HAR VI<br />
SETT DENNE<br />
WASS-<br />
BERG I<br />
SKIDSPÅREN<br />
HORN OCH<br />
TRIPP SOM<br />
RIMMAR<br />
FRIDA, EN AV<br />
STRIND-<br />
BERGS<br />
FRUAR<br />
BARBARI<br />
SAMMANFAL-<br />
LER UNG.MED<br />
VÄRMLANDS<br />
LANDSKAP<br />
CHIPSSMAK-<br />
SÄTTARE<br />
MED CREAM<br />
OCH ONION<br />
ANLITAS<br />
MÅNGA<br />
UNDER EN<br />
OL-VECKA<br />
KORT LÄNGD<br />
PÅ MER ÄN<br />
ETT SÄTT<br />
STRÅ<br />
FINSK STAD<br />
FRAM-<br />
GÅNGSRIK<br />
SIGNE<br />
SÅS SOM<br />
FÅTT SÄLL-<br />
SKAP MED<br />
MORSAN O<br />
POLISEN<br />
EN LARS PÅ<br />
VÄNSTER-<br />
KANTEN<br />
HUNDRA<br />
SOM KATTER<br />
SÅDANA ÄR<br />
PÅ NATTEN<br />
EN HA<br />
O-Ringens youtubekanal<br />
Ta kontroll<br />
över din träning<br />
På Torsby Skidtunnel & Sportcenter hittar<br />
du allt du behöver för en aktiv vistelse.<br />
Vi erbjuder optimala träningsförhållanden både<br />
på snö och barmark - året om. Här bor du bra,<br />
äter gott och varierar din träning i skidtunnel,<br />
på motionsspår, rullskidbana och<br />
cykelleder.<br />
DÄR FINNER<br />
VI KLUB-<br />
BAR SOM<br />
HALDEN OCH<br />
NYDALEN<br />
HELSING-<br />
KAN H<br />
BOK<br />
BORGKLUBB<br />
TILLSAM-<br />
STÅ FÖR<br />
MANS @<br />
ARBETAREN FISK SKYDDANDE<br />
KAN MAN<br />
AV ILSKA<br />
I DETTA<br />
ÖGONBLICK<br />
MED DAVID I<br />
LET’S DANCE<br />
ARTIKULERA<br />
PACKNING<br />
NISSAN<br />
ILLGÄRNING<br />
KIRCHSTEI-<br />
GER FRÅN<br />
DEGERFORS<br />
BRASA<br />
YTTRADE<br />
TA SIG FRAM<br />
MED FART<br />
ÄR KANSKE<br />
ÄR VÄL DEN GLESBYGDS-<br />
SOM TÄVLAR PROBLEMEN<br />
I H10-D10 FÖR STADS-<br />
BON<br />
DET<br />
MYSTISKA<br />
FLYGANDE<br />
RYMD-<br />
FÖREMÅLET<br />
MÅSTE VI<br />
TÄTSKOGEN<br />
IBLAND<br />
UNDER<br />
TÄVLING<br />
ETT AV<br />
BJÖRN-<br />
DALENS<br />
FÖRNAMN<br />
TYPISK<br />
ARGENTINSK<br />
DANS<br />
FÅGEL<br />
TIDTAG-<br />
NINGSPRO-<br />
GRAM FÖR<br />
ORIENTERING<br />
KANSKE<br />
JUDE<br />
SYDAFRI.<br />
PARTI<br />
ETT ENG-<br />
ELSKT GÅ<br />
JANSSON,<br />
F D ISHOCK-<br />
EYTRÄNARE<br />
KLEMAR<br />
OCH<br />
CURLAR<br />
ÄR STRID<br />
SOM EJ GER<br />
SKADOR<br />
TÄND-<br />
TRÅDAR<br />
PLUNDRING<br />
LASS-<br />
GÅRDROLL<br />
SNARA<br />
KAN MAN<br />
FOTLED LÄTT<br />
I SKOGEN<br />
KÅLSORT<br />
TV-BOLAG<br />
MED JA-<br />
ZEERA<br />
MÄRK VÄL,<br />
KORT PÅ<br />
LATIN<br />
SERVERAS<br />
VID LUNCH<br />
SANNING<br />
PÅ LATIN<br />
MODERN<br />
POST<br />
SVÄRDS<br />
SAMBO<br />
FÅGEL,<br />
VÄXT ELLER<br />
ORDEN<br />
DANSSTÄLLE<br />
SVÄNGER<br />
HUVUDSTAD<br />
PINGIS<br />
STOCK-<br />
HOLMSCUP<br />
BY NIGHT<br />
EN GÅNG<br />
I TIDEN<br />
VÄRM-<br />
LÄNDSK<br />
KOMMUN<br />
TYSKT ETT<br />
ELAK<br />
KAN INHÄG-<br />
NAD GE<br />
POSITIVT<br />
SVAR<br />
LÄROSATS<br />
TILLSAM-<br />
MANS ETT<br />
VARUHUS<br />
UPPÅT PÅ<br />
KARTAN<br />
LAGEN<br />
VI EJ BÖR<br />
FÖLJA<br />
ORGANI-<br />
SERAD<br />
TPX<br />
<strong>2017</strong><br />
På youtube.com/oringenofficial hittar du<br />
massor av inspirerande filmer från vad som<br />
väntar i Värmland i sommar och fantastiska<br />
minnen från tidigare O-Ringen.<br />
Prova på inomhusskidåkning<br />
45 min inkl. utrustning (vallade<br />
skidor, skidskor och stavar)<br />
Vuxen/65+ 220 SEK<br />
Ungdom 8-15år 160 SEK<br />
Barn
TERRÄNG<br />
Emma tipsar om terrängen<br />
Etapp 1 och 2<br />
Etapp 1 beskrivs som "Vildmark med intressanta<br />
vägval" och Etapp 2 som en<br />
"Naturupplevelse i vacker och detaljrik<br />
terräng". Eftersom vi är i västra Värmland<br />
ser jag ett storkuperat område framför<br />
mig, rejäla höjder med sluttningar av<br />
olika detaljeringsgrad. Däremellan mer<br />
detaljfattig granskog och kanske några<br />
större myrar. Vid längre vägvalssträckor<br />
är det alltid viktigt att se till sina egna<br />
styrkor, men framförallt att optimera sitt<br />
vägval när det väl är gjort. Genomförandet<br />
är alltid viktigare än själva vägvalet.<br />
Jag tror också det blir viktigt att hålla<br />
nere farten i sluttningarna, trots att terrängen<br />
kanske inbjuder till det motsatta,<br />
speciellt när du är påväg utför. Ibland kan<br />
man luras av naturliga ridåer, där skogen<br />
skiftar något i täthet utan att det finns redovisat<br />
på kartan. Den bästa taktiken är<br />
då ofta att våga fortsätta framåt och lita<br />
på sin kompassriktning.<br />
KARTKLIPP FRÅN ETAPP 1<br />
Etapp 3<br />
Spektakulära branta åsar karaktäriserar<br />
Etapp 3. I denna terrängtyp gäller det att<br />
planera sitt vägval hela vägen fram. Att<br />
kasta sig iväg i streckets riktning kan kosta<br />
tid om du fastnar ovanför en eller flera<br />
brantkanter. Överväg att runda dem helt,<br />
eller titta efter naturliga passager där djuren<br />
kan ha skapat fina stråk.<br />
O-ringen+Spa<br />
Boka vårt O-ringenpaket 1095:-<br />
Livet består inte bara av tävling och träning.<br />
Det är lika viktigt med återhämtning.<br />
Rum+Frukost+Trerättermiddag+Fri<br />
tillgång till vår spaavdelning.<br />
Läs mer om vårt specialerbjudande<br />
på selmaspa.se/oringen<br />
Etapp 4-5<br />
Du kan läsa mer om vad som väntar under<br />
de sista två etapperna på oringen.se.<br />
Vid bokning använd bokningskod: oringen17<br />
Erbjudandet gäller ett begränsat antal rum.<br />
KARTKLIPP FRÅN ETAPP 3<br />
Vad är dina mål den här säsongen<br />
– Att optimera mig själv till VM i Estland och<br />
O-Ringen veckan. Om jag lyckas kan jag<br />
vara med i toppstriden i båda tävlingarna.<br />
Hur tänker du ladda<br />
inför O-Ringen i Värmland<br />
– Jag laddar redan för fullt med en bra<br />
grundträning! Sedan kommer jag se till att vara<br />
utvilad, framförallt mentalt. Troligen blir det<br />
uppladdning i Sarek innan O-Ringen startar.<br />
Vad ser du mest fram emot<br />
– Jag ser mest fram emot utmaningen i den<br />
västvärmländska vildmarken och framförallt<br />
långdistanserna. Vilket jag kanske<br />
kommer ångra att jag sagt.<br />
Vad är ditt bästa minne från O-Ringen<br />
– Oj, svårt. För mig är det en samling av<br />
många roliga minnen framförallt från ungdomsåren.<br />
Sälen 2008 var annars en riktig<br />
höjdpunkt, när jag debuterade i världscupen.<br />
EMMA JOHANSSON. FOTO: MALIN FUHR<br />
40<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong>
INBJUDAN O-RINGEN VÄRMLAND <strong>2017</strong><br />
Anmälningsguide<br />
Under O-Ringen Värmland <strong>2017</strong>, 22–28 juli, kommer vi erbjuda<br />
flera olika typer av utmaningar i våra tre olika grenar orienteringslöpning<br />
(OL), mountainbikeorientering (MtbO) och precisionsorientering<br />
(PreO). Inom respektive gren finns tävlingar<br />
för elit till nybörjare, och allt däremellan. O-Ringen vill erbjuda<br />
utmaning och äventyr för alla, oavsett ambition och nivå. Nytt<br />
för <strong>2017</strong> är att Open, motionsklasser och Challenge går in i den<br />
öppna kategorin Eget upplägg.<br />
När du bokar i år kommer du göra det direkt på oringen.se<br />
istället för i Eventor.<br />
Tävling OL MtbO PreO För vem<br />
Elittour Ja Nej Nej För dig som är elit<br />
5-dagars Ja Ja Ja För dig som gillar att tävla i en kön-/åldersindelad tävlingsklass<br />
Eget upplägg Ja Ja Nej För dig som vill tävla fritt mot dig själv eller andra<br />
Etappstart Ja Ja Ja För dig som vill deltaga på enstaka dagar och banor<br />
Lära och Prova på Ja Ja Ja För dig som vill lära dig mer om orientering<br />
Ungdomsstafett Ja Nej Nej För dig som är mellan 14 och 16 år och vill ha en kul extra tävling<br />
Träningsrace Ja Nej Nej För dig som vill komma till första etappen förberedd på bästa sätt<br />
Elittour<br />
På en udde i sjön Hugn<br />
ligger en av Sveriges vackraste<br />
golfbanor. Eda GK erbjuder en<br />
18-hålsbana i parkmiljö med sjöutsikt<br />
åt alla håll. Här finns även boende,<br />
restaurang och golfshop.<br />
Eda har en unik gränshistoria som<br />
man kan uppleva på våra museer.<br />
Under sommaren arrangeras guidade<br />
visningar, programkvällar och flera<br />
sommarcaféer håller öppet.<br />
Välkommen du också!<br />
O-ringen annons <strong>2017</strong> vektoriserad.indd 1 <strong>2017</strong>-04-13 08:50<br />
Sågudden<br />
FRILUFTSMUSEUM<br />
En idyll nära Arvika centrum som visar Värmlands kulturarv.<br />
Museitåg från centrum – Utställningar, Kafè Nystuga,<br />
stort strövområde och Såguddens alla djur.<br />
VÄLKOMMEN TILL SÅGUDDEN I SOMMAR!<br />
TEL 0570-137 95 | WWW.SAGUDDEN.SE<br />
Arvika Turistguide 2010 Sno??:Layout 1 10-02-16 15.43 Sida 69<br />
Här tävlar orienteringssportens världsstjärnor<br />
och den svenska eliten om segern.<br />
Elittouren är tävlingen som de<br />
flesta följer som åskådare och där de<br />
allra bästa löparna gör upp om sergerna<br />
över 5 etapper. Elittouren finns i grenen<br />
OL och i klasserna: DH21 Elit, DH20 Elit<br />
och DH18 Elit.<br />
Det är fri anmälan till Elittouren. De<br />
80 bästa löparnas tas ut i DH21 Elit och<br />
O‐Ringen specialinbjuder de 15 bästa löparna<br />
i världen. I juniorelitklasserna tas<br />
120 löpare per klass ut.<br />
Svårighetsgrader för grenen OL<br />
Benämning<br />
Nybörjare<br />
Mycket lätt<br />
Lätt<br />
Medelsvår<br />
Beskrivning<br />
Program Elittour OL<br />
Etapp Distans Arena<br />
1 Långdistans Skjutsbol<br />
2 Sprint Torget Arvika<br />
3 Förkortad långdistans Boda<br />
4 Medeldistans Boda<br />
5, Långdistans Rackstad<br />
Klass Medel Lång Svårighet<br />
D18 Elit 3,8 6,5 Svår<br />
D20 Elit 4,0 8,0 Svår<br />
D21 Elit 4,5 11,5 Svår<br />
H18 Elit 4,2 7,5 Svår<br />
H20 Elit 4,5 10,0 Svår<br />
H21 Elit 5,0 13,0 Svår<br />
Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande. Lätta kontroller på<br />
eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.<br />
Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget, den<br />
öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydligt, till exempel en sten<br />
eller en tydlig höjd.<br />
Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit<br />
från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid<br />
jämfört med att springa runt.<br />
Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas utan också större sankmarker (mossar),<br />
höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas<br />
att läsa in sig på på kartan.<br />
Medelsvår<br />
Samma svårighet som för orange bana, men till skillnad från orange bana får all typ av terräng förekomma<br />
Medelsvår<br />
Samma svårighet som för orange och röd bana mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare. Här är det<br />
viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen. På så sätt gör<br />
det kontrolltagningen säkrare.<br />
Svår<br />
Svårigheten är anpassad till de skickligaste. Att kunna läsa på höjdkurvor och detaljer är en stor fördel.<br />
Foto Lars Norrby, Linus Höök<br />
Svår<br />
Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av terräng förekomma.<br />
42<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
Caféer / Cafés /Cafés<br />
Arvika Fordonsmuseum<br />
Thermiavägen 2.Tel 0570-803 90.<br />
Öppet: 1 juni–31 aug, 11–18.<br />
1 sep–31 maj, lör–sön 12–16.<br />
Café Cupé<br />
Järnvägsstationen.Tel 0570-107 04.<br />
Öppet:mån–lör 9.30–19,sön 12–19.<br />
Café Nostalgia<br />
Kyrkogatan 23.Tel 073-823 14 36.<br />
Öppet: 1 maj–30 sep,<br />
mån–lör 9.30–19, sön 12–18.<br />
Café Vågen<br />
Nordells Konditori<br />
Ö:aTorggatan 4.<br />
Tel 0570-103 24.<br />
Öppet:mån-fre 9–18, lör 9–14.<br />
Rackstadmuseets Café<br />
Kungsvägen 11.<br />
Tel 0570-809 90.<br />
Öppet: apr–maj, sept,<br />
tis–sön 11–17, juni–aug, 11–17,<br />
okt–mars, tis–sön 11–16.<br />
Sagoblomman<br />
Kyrkogatan 21.<br />
Restaurang Skeppet<br />
Strandvägen 2.<br />
Tel 0570-74 92 29.<br />
Öppet: mån–tor 7.00–15.30,<br />
fre 7.00–15.00.<br />
Sommarcaféer /<br />
Cafés open during summer/<br />
Cafés im Sommer geöffnet<br />
Björknäs Sommargård<br />
Rapsodivägen 10.<br />
Tel 0570-71 11 84.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 43
Anmälningsguide<br />
5-dagars<br />
Eget upplägg<br />
5-dagars är O-Ringens klassiska tävling och grundpelare<br />
över 5 etapper. Tävlingen erbjuds i samtliga tre grenar:<br />
OL, MtbO och PreO. O-Ringen Värmland <strong>2017</strong> kommer<br />
att erbjuda fem krävande etapper i Värmlands vilda och<br />
vackra skogar. En totalsegrare per klass koras över de fem<br />
etapperna.<br />
Med Eget upplägg kan du skapa en egen tävling över tre<br />
eller fem etapper, eller springa något av våra färdiga paket,<br />
motsvarande Motion och Challenge. Spring själv eller<br />
utmana dina vänner, kollegorna på jobbet eller sätt upp en<br />
klubbtävling. Resultaten kan du givetvis följa på oringenonline.se.<br />
Program 5-dagars OL<br />
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Skjutsbol<br />
Etapp 2: Förkortad långdistans, måndag 24 juli, Arena Skjutsbol<br />
Etapp 3: Långdistans, onsdag 26 juli, Arena Boda<br />
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Boda<br />
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad<br />
Inom OL tävlar du i åldersindelade klasser på 5-dagars, antingen i<br />
huvudklass eller i kortklass. I kortklasser upp till DH20 är det lottade<br />
starttider. Båda avslutas med en spännande jaktstart på etapp 5.<br />
Program 5-dagars MtbO<br />
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Brandsbol<br />
Etapp 2: Medeldistans, måndag 24 juli, Arena Selma Spa<br />
Etapp 3: Sprintdistans, onsdag 26 juli, Arena Frykstahöjden<br />
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Frykstahöjden<br />
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad<br />
Under O-Ringen Värmland är det premiär för att tävla i MtbO över 5<br />
dagar. Tävlingen erbjuder åldersindelade klasser med lottad starttid<br />
och jaktstart sista dagen.<br />
Huvudklasser 5-dagars MtbO<br />
Klass Sprint Medel Lång Svårighet Klass Sprint Medel Lång<br />
D12 2,5 3,0 5,5 Lätt H12 2,5 3,0 5,5<br />
D14 3,5 5,0 8,5 Medelsvår H14 3,5 5,5 8,5<br />
D16 3,0 5,5 10 Svår H16 4,0 7,0 13,0<br />
D20 3,5 7,0 13,0 Svår H20 4,5 9,0 18,5<br />
D21 5,0 8,5 20 Svår H21 6,0 11,0 25,0<br />
D40 3,5 7,0 13,0 Svår H40 4,0 8,0 17,5<br />
D50 3,0 6,0 11,0 Svår H50 4,0 7,5 15,0<br />
D60 3,0 5,0 9,0 Svår H60 3,5 6,0 13,0<br />
D70 2,5 4,0 7,5 Svår H70 3,0 5,0 11,0<br />
Program 5-dagars PreO<br />
Etapp 1: Medeldistans, söndag 23 juli, Arena Styckåsen<br />
Etapp 2: Långdistans, måndag 24 juli, Arena Falleberget<br />
Etapp 3: Medeldistans, onsdag 26 juli, Arena Vassvika<br />
Etapp 4: Långdistans, torsdag 27 juli, Arena Graninge<br />
Etapp 5: Medeldistans, fredag 28 juli, Arena Minneberg<br />
PreO finns i fyra olika klasser: Elit, A, B och C. I elitklassen tillämpas ett<br />
uttagningssystem, i övrigt väljer du själv vilken nivå du vill delta på.<br />
Klass Medel Lång Svårighet<br />
Pre A 2,5 3,0 Lätt<br />
Pre B 3,0 4,0 Medelsvår<br />
Pre Elit 3,5 4,5 Svår<br />
Huvudklasser 5-dagars OL<br />
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*<br />
D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5<br />
D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0<br />
D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0<br />
D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0<br />
D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0<br />
D15 3,5 4,5 Medelsvår H15 3,5 5,5<br />
D16 3,5 4,5 Medelsvår H16 3,5 5,5<br />
D18 3,4 5,5 Svår H18 3,6 6,0<br />
D20 3,5 6,0 Svår H20 3,8 7,0<br />
D21 3,8 8,0 Svår H21 4,5 9,5<br />
D21 Lång 4,3 10,0 Svår H21 Lång 4,8 12,5<br />
D35 3,6 6,5 Svår H35 4,4 8,0<br />
D40 3,5 5,5 Svår H40 4,2 7,5<br />
D45 3,4 4,5 Svår H45 4,0 7,0<br />
D50 3,2 4,2 Svår H50 3,8 6,0<br />
D55 3,0 4,0 Svår H55 3,6 5,5<br />
D60 2,8 3,7 Svår H60 3,4 5,0<br />
D65 2,6 3,5 Svår H65 3,2 4,5<br />
D70 2,4 3,0 Svår H70 3,0 4,0<br />
D75 2,2 3,0 Svår H75 2,8 3,5<br />
D80 2,0 2,5 Svår H80 2,5 3,0<br />
D85 1,8 2,3 Svår H85 2,0 2,5<br />
D90 1,5 2,0 Svår H90 1,5 2,0<br />
D95 1,2 1,8 Svår H95 1,2 1,8<br />
*Etapp 2 är en förkortad långdistans med banlängder motsvarande 80% av en långdistans.<br />
Kortklasser 5-dagars OL<br />
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*<br />
D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5<br />
D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0<br />
D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0<br />
D17-20 K 3,0 4,5 Svår H17-20 K 3,4 5,0<br />
D21 Kort 3,4 4,5 Svår H21 Kort 4,0 6,5<br />
D35 Kort 3,2 4,0 Svår H35 Kort 3,8 5,8<br />
D40 Kort 3,1 3,8 Svår H40 Kort 3,6 5,2<br />
D45 Kort 3,0 3,6 Svår H45 Kort 3,4 4,6<br />
D50 Kort 2,8 3,4 Svår H50 Kort 3,2 4,4<br />
D55 Kort 2,6 3,2 Svår H55 Kort 3,0 4,2<br />
D60 Kort 2,4 3,0 Svår H60 Kort 2,8 4,0<br />
D65 Kort 2,2 2,8 Svår H65 Kort 2,6 3,5<br />
D70 Kort 2,0 2,5 Svår H70 Kort 2,4 3,0<br />
Motion och Challenge som färdiga paket.<br />
Inom eget upplägg har vi skapat ett antal färdiga paket som motsvarar<br />
klasserna Motion och Challenge. Du tävlar mot dem med samma ålder<br />
och kön och kan följa resultatet på oringenonline.se<br />
Paket Medel Lång Svårighet Paket Medel Lång<br />
D21M 3,5 5,0 Medelsvår H21M 4,0 7,5<br />
D35M 3,3 4,0 Medelsvår H35M 4,0 6,0<br />
D40M 3,3 4,0 Medelsvår H40M 4,0 6,0<br />
D45M 3,0 3,5 Medelsvår H45M 3,5 5,0<br />
D50M 3,0 3,5 Medelsvår H50M 3,5 5,0<br />
D55M 2,5 3,3 Medelsvår H55M 3,0 4,0<br />
D60M 2,5 3,3 Medelsvår H60M 3,0 4,0<br />
D65M 2,5 3,0 Medelsvår H65M 2,5 3,3<br />
D70M 2,5 3,0 Medelsvår H70M 2,5 3,3<br />
D80M 2,5 2,5 Medelsvår H80M 2,5 2,5<br />
Ch5D 5,0 5,0 Lätt Ch5H 5,0 5,0<br />
Ch10D 10,0 10,0 Lätt Ch10H 10,0 10,0<br />
Oavsett om du väljer att springa ett färdigt paket eller väljer banor fritt<br />
kan du efter varje etapp filtrera resultatet på oringenonline.se efter hur<br />
du vill jämföra dig. Du avgör själv om du bara vill se resultat för ett visst<br />
Etappstart<br />
Vill du springa någon enstaka dag eller ha friheten att<br />
välja bana efter dagsform finns möjligheten att köpa<br />
etappstarter. Det kommer varje dag att finnas flera banor<br />
att välja på från korta lätta till längre och svårare.<br />
Etappstarter erbjuds för alla tre grenar; OL, MtbO och PreO. Notera att<br />
om du deltar i Etappstart flera olika dagar, får du ingen totaltid som t<br />
ex i Eget upplägg.<br />
Eget upplägg<br />
Vill du välja mer fritt och kanske skapa en tävling inom familjen, klubben<br />
eller med kompisarna har du följande banor att komponera utifrån. Sätt<br />
upp tävlingen över alla fem etapper eller de sista tre etapperna.<br />
Gren Bana Gren Bana<br />
OL Lätt 2,5 OL Svår 2,5<br />
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,0<br />
OL Lätt 5,0 OL Svår 3,5<br />
OL Lätt 10,0 OL Svår 4,0<br />
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 5,0<br />
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 6,0<br />
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 7,5<br />
OL Medelsvår 3,5 OL Svår 10,0<br />
OL Medelsvår 4,0 MtbO Kort Svår<br />
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Lätt<br />
OL Medelsvår 6,0 MtbO Mellan Svår<br />
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Lätt<br />
OL Medelsvår 10,0 MtbO Lång Svår<br />
paket, åldersintervall och/eller kön. Du får en totaltid efter varje etapp<br />
och det går att inför sista dagen att göra en egen jaktstart. Eget upplägg<br />
finns för grenarna OL och MtbO.<br />
Gren Bana Gren Bana<br />
OL Lätt 2,5 OL Svår 3,0<br />
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,5<br />
OL Lätt 5,0 OL Svår 4,0<br />
OL Lätt 10,0 OL Svår 5,0<br />
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 6,0<br />
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 7,5<br />
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 10,0<br />
OL Medelsvår 3,5 MtbO Kort Svår<br />
OL Medelsvår 4,0 MtbO Mellan Lätt<br />
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Svår<br />
OL Medelsvår 6,0 MtbO Lång Lätt<br />
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Svår<br />
OL Medelsvår 10,0 PreO Pre-A Svår<br />
OL Svår 2,5 PreO Pre-B Medelsvår<br />
44 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 45
Anmälningsguide<br />
Lära och Prova på<br />
Kategorin Lära och Prova på finns för dig som vill lära dig<br />
mer orientering och för dig som är ny i sporten och orienterar<br />
för första gången. Här finns Miniknat för de allra<br />
yngsta och Inskolnings- och utvecklingsklasser för de<br />
ungdomar som tränar orientering. Dessa klasser kan du<br />
delta i både med och utan medföljare i skogen. För vuxna<br />
finns lättare Prova på-banor. Kategorin Lära och Prova på<br />
finns för samtliga tre grenar.<br />
Miniknat<br />
Temaorientering för de minsta (ca 3-8 år) på arenorna för 5-dagars OL. Ingen tävling,<br />
snitslad bana, pris till alla varje dag.<br />
Inskolning- och utvecklingsklass<br />
Finns på huvudarenorna för 5-dagars OL. Klasserna vänder sig till dig som vill<br />
förbereda dig för att i framtiden kunna springa svårare banor, eller att kunna<br />
delta på egen hand. Du kan starta när du vill och får gärna springa ihop med<br />
en kompis eller vuxen.<br />
Prova på<br />
På arenorna för OL och MtbO finns det varje dag korta och lätta banor att<br />
prova på. När du känner dig varm i kläderna kan du fortsätta med Etappstart<br />
eller Eget upplägg.<br />
På aktivitetsdagen, tisdag, kommer det finnas en provapå-PreO-bana inne i<br />
Arvika och ett flertal MtbO-banor på Arena X<br />
Träningsrace<br />
Alla har olika sätt att förbereda sig på inför en utmaning som O‐Ringen.<br />
Med Träningsracet vill vi skapa bästa möjliga förutsättningar för att du ska<br />
komma till start väl förberedd.<br />
Du väljer själv vad som passar dig bäst för att hitta den rätta känsla.<br />
Spring kort och snabbt, ta några svåra kontroller i lugnt tempo eller genomför<br />
en riktig genomkörare över full längd.<br />
På oringen.se hittar du information om vilka banor som finns och där kan<br />
du boka en start.<br />
Ungdomsstafett<br />
Ungdomsstafetten finns för grenen OL och går i samband med invigningen.<br />
Tävlingen avgörs mellan regionslag i de nordiska länderna och landslag från<br />
övriga länder. Fyra löpare i varje lag, där sträckordningen är H16-D14-H14-D16.<br />
Klass Längd Nivå<br />
Inskolning 1,5 Nybörjare<br />
U1 2,0 Nybörjare<br />
U2 2,5 Mycket lätt<br />
Klass<br />
Nivå<br />
Prova på 2,5 km<br />
Mycket lätt<br />
Prova på 4,0 km<br />
Mycket lätt<br />
Prova på Stolpjakten<br />
Varierande<br />
Prova på PreO<br />
Lätt<br />
Prova på MtbO 5,0 km Lätt<br />
Klass<br />
Skala<br />
Mycket lätt 2,0 1:10 000<br />
Lätt 1:10 000<br />
Lätt 4,0 1:10 000<br />
Medelsvår 3,0 1:10 000<br />
Medelsvår 4,0 1:10 000<br />
Medelsvår 5,0 1:10 000<br />
Svår 3,0 1:10 000<br />
Svår 5,0 1:10 000<br />
Svår 7,5 1:10 000<br />
Resor till tävlingsarenorna<br />
Bor du på O-Ringenstadens camping, i närheten av Arvika<br />
eller passerar Arvika på väg från ditt boende ut till arenan,<br />
är det enklast och snabbast att åka buss från O-Ringenstaden.<br />
Busstransport ingår i anmälningsavgiften och publik/<br />
medföljare åker också utan avgift. Fri cykel- och bilparkering<br />
finns i nära anslutning till busspåstigningen vid<br />
O-Ringenstaden. Bussarna kör den kortaste vägen ut till<br />
arenorna och avstigning sker i direkt anslutning till målområdet.<br />
Vill du köra bil ut till OL-arenorna för etapp 1-4 behöver du förboka en<br />
parkeringsbiljett på oringen.se för 20 kr.<br />
För etapp 5 kan du välja att stå kostnadsfritt vid O-Ringenstaden<br />
(1000-2000 m att gå) eller förboka en arenanära parkering, (300 meter<br />
att gå men endast 1100 platser finns, från 100 kr).<br />
MtbO<br />
På etapp 5 vid Arena Rackstad, som delas med OL-tävlingarna, kan du<br />
välja mellan att boka en arenanära parkering (från 100 kr), eller parkera<br />
utan extra kostnad 1000-2000 meter från arenan<br />
PreO<br />
Alla etapper för PreO går inne i Arvika och där gäller kommunens lokala<br />
parkeringsbestämmelser.<br />
Boka arenanära parkering för bil eller buss gör du på oringen.se.<br />
Testa PreO eller MtbO på aktivitetsdagen<br />
På aktivitetsdagen finns möjlighet att testa både MtbO och PreO.<br />
MtbO går på de fina stigarna runt arena Brandsbol ca 50 km från<br />
O-Ringenstaden. Öppet mellan kl 10 och 13, kartställ finns att låna. Ett<br />
besök där kan kombineras med bad i flera sjöar eller ett besök i Torsbys<br />
skidtunnel.<br />
PreO testar du inne i Arvika på arena Falleberget. Det kommer finnas<br />
personer på plats som hjälper dig att komma igång och du vill ha hjälp<br />
med det. Öppet mellan kl 10 och 12.<br />
Du bokar din start på oringen.se, för vuxen över 16 år kostar det 120<br />
kr och för dem under 16 år kostar det 70 kr.<br />
Bana Längd Svårighetsgrad<br />
Pre-A - Svår<br />
Pre-B - Medelsvår<br />
Pre-C - Lätt<br />
MtbO H21 25,0 Svår<br />
MtbO D21 20,0 Svår<br />
MtbO Kort Svår 6,0 Svår<br />
MtbO Lång Lätt 15,0 Lätt<br />
MtbO Lång Svår 15,0 Svår<br />
MtbO Mellan Lätt 10,0 Lätt<br />
MtbO Mellan Svår 10,0 Svår<br />
MtbO Kort Lätt 5,0 Lätt<br />
46 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 47
Anmälningsguide<br />
Anmälningsavgifter <strong>2017</strong><br />
ELITTOUR 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 20 år 1 660 1 870 2 300 2 730<br />
21 år och äldre 2 065 2 325 2 835 3 345<br />
5-DAGARS 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 690 770 920 1 070<br />
Mellan 17 och 20 år 940 1 050 1 260 1 470<br />
Villkor för<br />
anmälan finns<br />
på oringen.se<br />
Officiella partners:<br />
21 år och äldre 1 425 1 585 1 915 2 245<br />
EGET UPPLÄGG 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 120 130 160 190<br />
Mellan 17 och 20 år 170 180 220 260<br />
21 år och äldre 255 275 335 395<br />
ETAPPSTART 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 110 120 140 160<br />
Mellan 17 och 20 år 150 160 190 220<br />
21 år och äldre 215 235 285 335<br />
LÄRA OCH PROVA PÅ 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Miniknat 40 40 40 40<br />
Upp till och med 16 år 110 120 140 160<br />
Mellan 17 och 20 år 120 130 150 170<br />
21 år och äldre 135 145 165 185<br />
UNGDOMSTAFETT 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Per lag 230 260 320 380<br />
TRÄNINGSRACE 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 80 90 100 110<br />
Mellan 17 och 20 år 100 100 120 140<br />
21 år och äldre 115 125 145 165<br />
TILLÄGGSTJÄNSTER 1 Nov Ordinarie 1 Apr Ordinarie 1 Jun Ordinarie Därefter +20 %<br />
Lottning med annan klubb* 120 120 120 140<br />
48<br />
Familjelottning* 120 120 120 140<br />
Stämpelbricka (SI) 40 40 40 50<br />
Startklar 155 155 155 155<br />
Startklar plus 275 275 275 275<br />
Orienteringsskolan 110 110 110 130<br />
Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130<br />
Påskjutare PreO 110 110 110 130<br />
Träningskarta 70 70 70 80<br />
Kartpaket 180 180 180 220<br />
Jubileumsplakett 210 210 210 250<br />
Visum 0 0 0 0<br />
Buss- och parkeringsavgift på satellitparkeringar och på O-Ringenstaden ingår i anmälningsavgiften.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
* Efter 1 juni kan tilläggstjänsterna<br />
lottning med annan<br />
klubb och familjelottning<br />
bara köpas i mån av plats<br />
26 augusti <strong>2017</strong><br />
Lindvallen, Sälen<br />
10/21/42 KM<br />
fjallmaratonsal<br />
fjallmaratonsalen<br />
ANMÄL DIG NU: W W W.FJALLMARATONSALEN.SE
Vi tar hand om dina utskrifter!<br />
- Stort lager - Snabba leveranser<br />
Toner - Supplies<br />
Skrivare<br />
Kopiatorer<br />
Dokumentlösningar<br />
HYR DIN UTRUSTNING<br />
PÅ CRAMO!<br />
Kassasystem<br />
Modernisera Er kassahantering och öka<br />
försäljningen med hjälp av vår kunskap<br />
054-55 51 00 www.utecab.se<br />
Ta löpartåget<br />
till nästa lopp!<br />
Läs mer på sj.se/specialresor<br />
CRAMO FINNS<br />
ALLTID DÄR<br />
FÖR DIG<br />
PRODUKTER<br />
FRÅN CRAMO<br />
FUNGERAR ALLTID<br />
CRAMO<br />
LEVERERAR<br />
ALLTID I TID<br />
WWW.CRAMO.SE<br />
50<br />
160315_SJ_Annons_O-ringen_Löpartåget_180x121.indd 1 2016-03-17 09:42<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 51
Upplev Höga Kusten i Arvika<br />
Välkommen till oss i Höga Kustentältet<br />
vid O-Ringentorget!<br />
Här kan du drömma dig bort och låta dig inspireras till massor av spännande<br />
aktiviteter i Höga Kusten.<br />
Vad sägs om klättring uppför Skulebergets branta sida, en dag i skärgården,<br />
vandring i Skuleskogens nationalpark, havsbad eller paddling i någon av<br />
våra tre vackra älvar. Eller varför inte ett avslappnande spa-besök i Paradiset.<br />
Alla etapper under O-Ringen 2018 ligger nära Örnsköldsviks centrum.<br />
Du når dem snabbt med cykel, vilket ger dig gott om tid att uppleva<br />
Örnsköldsvik. För att maximera upplevelsen rekommenderar vi dig att<br />
komma veckan före eller stanna några dagar extra.<br />
Vi lovar dig att du inte ångrar dig!<br />
Sol och bad i Björnviken på Trysunda<br />
I tältet händer massor. Varje dag.<br />
I tältet kan du se filmer, anmäla dig till O-Ringen 2018, boka<br />
boende, boka upplevelsepaket, hämta information och framför<br />
allt träffa representanter för turismen i området.<br />
Vi hjälper dig att hitta precis det du vill göra och uppleva.<br />
Fråga oss! Här träffar du också några av våra banläggare och kan<br />
höra dem berätta om sina tankar och om terrängens utmaningar.<br />
Vi ses!<br />
Anmälan öppnar 22 juli!<br />
Från den 1 maj finns inbjudan med alla priser på www.oringen.se/2018.<br />
Bekanta er med våra boendealternativ, etapper och inte minst möjligheterna<br />
att uppleva Sveriges vackraste natur.<br />
www.oringen.se/2018<br />
tältet<br />
Anmäl Dig till<br />
O-Ringen 2018<br />
- vinn fina priser!<br />
I tältet kan du anmäla dig<br />
till O-Ringen Höga Kusten 2018<br />
samt få hjälp att hitta och boka ditt<br />
boende. Varje dag under veckan i<br />
Arvika lottar vi ut fina priser med<br />
anknytning till Höga Kusten<br />
bland de som anmäler<br />
sig på plats.<br />
Viksjö<br />
Sånga<br />
Bollstabruk<br />
Kramfors<br />
Via Ferrata på Skuleberget<br />
Gålsjö Bruk<br />
Höga Kusten<br />
Airport<br />
Nyland<br />
18<br />
Lunde<br />
Ramvik<br />
Älandsbro<br />
19<br />
Höga kusten segrade 2016 i tävlingen om Sveriges vackraste natur. Naturskyddsföreningens<br />
tidskrift Sveriges Natur anordnade tävlingen där vinnaren röstades fram på tidningens<br />
webbplats och Höga kusten vann överlägset. På andra plats kom Blekinge skärgård och trea<br />
blev Skierfeklippan i Sarek Nationalpark.<br />
Passa på att uppleva denna natur på nära håll i samband med er vistelse här. Som inspiration<br />
tipsar redaktionen för O-Ringen Höga Kusten 2018 om några av sina personliga favoriter.<br />
10<br />
Sandslån<br />
Utansjö<br />
E4<br />
Bredbyn<br />
Skorped<br />
Botniabanan<br />
Lugnvik<br />
E4<br />
Sidensjö<br />
2<br />
Höga Kusten bron<br />
11<br />
Sveriges vackraste natur<br />
Docksta<br />
Ullånger<br />
8<br />
Hemsö<br />
Härnösand<br />
Härnöklubb<br />
Gottne<br />
Mellansel<br />
4<br />
6<br />
Skuleberget7<br />
Billsta<br />
E4<br />
Bjästa<br />
Skuleskogens<br />
3<br />
Nationalpark<br />
Mjällom<br />
12<br />
Köpmanholmen<br />
Nordingrå<br />
5<br />
Bönhamn<br />
16 Högbonden<br />
1<br />
17<br />
Rotsidan<br />
Berghamn<br />
Norra Ulvön<br />
Södra Ulvön<br />
Bottenviken<br />
H Ö G A K U S T E N<br />
0 5 10 15 20 25KM<br />
9<br />
15<br />
Gideå<br />
Örnsköldsviks<br />
Airport<br />
Örnsköldsvik<br />
Gullvik<br />
14<br />
Trysunda<br />
Idbyn<br />
13<br />
Skags Udde<br />
E4<br />
Husum<br />
1<br />
2<br />
Storslagna vyer,<br />
sol och bad<br />
turism<br />
SVERIGES VACKRASTE NATUR<br />
HÖGA KUSTEN<br />
2016<br />
NATURSKYDDSFÖRENINGEN<br />
Höga kustens generösa höjdkurvor<br />
erbjuder storslagna vyer på många<br />
håll i landskapet. Kanske antar du<br />
utmaningen att hitta dina egna tio i<br />
topp-vyer som Stortorget, Valkallen<br />
och Ögeltjärnsberget. Se spåren av<br />
landhöjningens olika perioder med<br />
klapperfält, grottor och klippblock.<br />
Längs kusten finns även många fina<br />
ställen för sol och bad som t. ex.<br />
Gullviks havsbad, Storsand, Salusand,<br />
Smitingen och de långa släta<br />
klipporna vid Rotsidan.<br />
Rotsidan vid kusten utanför Nordingrå<br />
Högakustenbron
3<br />
Hav möter fjällnära natur<br />
turism<br />
13<br />
turism<br />
3<br />
SKULESKOGENS NATIONALPARK<br />
Skuleskogen är en naturskog med urskogskaraktär.<br />
Här upplever du världsarvet i miniatyr med intressanta växter och spår av<br />
landhöjningen. Den 13 mil långa Höga Kustenleden går genom nationalparken.<br />
Vid de tre iordningställda entréerna; Entre Väst, Syd och Nord finns information,<br />
grillplatser och toaletter.<br />
Vid Nätrafjärden strax norr om Skuleskogen ligger nationalparkens lillebror<br />
Hummelviks naturreservat med vidunderlig utsikt från högsta topparna på<br />
210 meter över havet. Lite längre norrut ligger även Balesuddens natureservat,<br />
en stor halvö med Balestjärns kristallklara vatten.<br />
Slåttdalskrevan i Skulebergets nationalpark<br />
4<br />
NÄTRA FJÄLLSKOG<br />
Strax norr om Skuleskogen ligger Nätra Fjällskogs friluftsområde med ett tiotal<br />
fäbodvallar. Här ligger även Västanåhöjden, 430 meter över havet, med milsvid<br />
utsikt över havsvikar och berglandskap.<br />
Skärgårdshotell och gästhamn på Ulvön<br />
Fiskelägen<br />
5<br />
6<br />
MANNAMINNE<br />
Besök gärna Häggvik och utställningarna vid<br />
Mannaminne med dess 50-tal byggnader och<br />
utställningar från världens alla hörn.<br />
VIA FERRATA<br />
Klättring som passar de flesta.<br />
Här kan alla få en adrenalinkick och möjlighet att utan<br />
förkunskaper uppleva bergsklättring under maximal<br />
säkerhet. Flera hundra kraftiga bergsöglor har borrats<br />
in i Skulebergets 250 meter höga östbrant fördelat på<br />
4 leder av olika svårighetsgrader.<br />
5 Mannaminne med sina säregna utställningar<br />
12<br />
13<br />
Som ett pärlband ligger fiskelägena längs kustbandet<br />
från Härnösand till Örnsköldsvik.<br />
Ett besök är ett måste när man är i Höga Kusten.<br />
NORRFÄLLSVIKENS FISKELÄGE<br />
Med tallskog, klapperstensfält och sin karga natur samt<br />
Storsands havsbad strax bredvid.<br />
SKAGSUDDE & SKEPPSMALEN<br />
Längst ut i havsbandet ligger Skeppsmalens fiskeläge<br />
och Höga Kustens nordligaste fyr med landhöjningsspår<br />
och fornminnen.<br />
7<br />
NATURUM HÖGA KUSTEN<br />
Här kan du strosa runt och ta del av utställningen om<br />
landhöjningens förunderliga geologiska och kulturella<br />
historia och vackra natur.<br />
14<br />
15<br />
TRYSUNDA & ULVÖARNA<br />
Dagliga turer med skärgårdsbåtar ger möjlighet till<br />
upptäcksfärd och båtluff mellan några av de största<br />
öarna som erbjuder historiskt, geologiskt och botaniskt<br />
intressant natur.<br />
Det ligger många fina gamla fiskelägen längs med Höga Kusten<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
HEMSÖ FÄSTNING<br />
Dagliga visningar av en av Europas största försvarsanläggningar<br />
från Kalla kriget med 5000 kvm av Sveriges<br />
största hemlighet 40 meter ner i urberget.<br />
PARADISET<br />
Spa och tropiskt upplevelsebad mitt i centrala Örnsköldsvik<br />
med Sveriges längsta vatte<strong>nr</strong>utschbana,<br />
vildfors och bubbelpooler mm.<br />
JUNSELE DJURPARK<br />
Populär djurpark med 25 djurarter, bl. a. de vita<br />
tigrarna, litet tivoli och barnens zoo.<br />
HÄRNÖSANDS BILMUSEUM<br />
Över hundra bilar från 40-, 50-, 60- och 70-tal.<br />
Här visas amerikanare och andra gamla fordon från förr.<br />
6<br />
Via Ferrata Skuleberget<br />
16<br />
17<br />
18<br />
19<br />
BARSTA & BÖNHAMN<br />
I hjärtat av Nordingrå ligger dessa fiskelägen med<br />
dagliga turer till Högbondens fyr och vandrarhem.<br />
HÖGBONDEN<br />
I hjärtat av Höga Kusten ligger denna fantastiska<br />
fyrplats på en ö med samma namn.<br />
Högbonden ligger en kvarts båtresa från Bönhamn och<br />
är Sveriges högst belägna fyr med vandrarhem.<br />
BOX DESTILLERI & HERNÖ GIN<br />
Box whiskey är känt som det bästa destilleriet i Sverige.<br />
Besök det gamla ombyggda kraftverket vid vackra<br />
Ångermanälven. Besök även Hernö Gin, ett är ett av<br />
världens bästa destillerier som inspireras av naturen<br />
skapandet av ekologisk hantverksgin.<br />
Något för alla smaker<br />
Lokalproducerade produkter med anor och för alla smaker.<br />
Passa på att besöka och prova på lokala delikatesser som surströmming på<br />
Ulvön, äkta norrländskt tunnbröd vid Mjälloms tunnbrödsfabrik i Ullånger,<br />
Häggbygårds Mejeri eller något av besökcentren vid Box Wiskey eller Hernö Gin.<br />
Surströmming är en av våra lokalproducerade specialiteter
Banläggarna tycker till<br />
Världsarvet Höga Kusten formades av den senaste istiden som genom årtusenden har lämnat efter sig en helt unikt stycke natur.<br />
När isen låg som tjockast över Höga Kusten var den flera kilometer hög och tryckte ner jordskorpan nästan 1 km. Nu reser sig landskapet<br />
tävling<br />
Korta avstånd till<br />
terräng i Världsklass<br />
1KM<br />
0<br />
tävling<br />
1 2KM<br />
1 cm per år (snabbare än någon annan plats på jorden) och har efterlämnat ett dramatiskt och fantastiskt vackert landskap som många<br />
menar är en orienterares dröm. Vår ambition är att ge alla besökare en rejäl dos av detta.<br />
Under O-Ringen Höga Kusten 2018 har du möjlighet att ta cykeln till samtliga etapper.<br />
Bussning till etapperna<br />
Banläggningen<br />
Lennart Strandberg som ansvarar för<br />
banläggningen under O-Ringen är en hängiven<br />
orienterare sedan många år och frågan som<br />
O-<strong>Ringentidningen</strong> ställer till honom är given.<br />
Hur kommer besökarna att uppleva att de är mitt<br />
i världsarvet Höga Kusten när startklockan piper<br />
den 22 juli 2018?<br />
– Vi har fem mycket kompetenta banläggare<br />
med gedigen erfarenhet och som kan terrängen<br />
kring Örnsköldsvik oerhört väl. Vår ambition är att<br />
alla ska få uppleva vyerna, berghällarna och det<br />
bitvis dramatiska landskapet.<br />
Etapp 1 och 2<br />
Vi har låtit banläggarna kortfattat få beskriva sin<br />
etapp och hur de har tänkt kring banläggningen.<br />
Först ut är Christer Mikaelsson som är ansvarig<br />
för etapp 1 med mål i Domsjö.<br />
– Etappen är en utmatning för både banläggare<br />
och löpare. För mig som banläggare att hitta<br />
en lämplig nivå och för löparna att utnyttja sin<br />
förmåga att orientera i den detaljrika och kuperade<br />
terrängen. Många banor kommer att få en ganska<br />
krävande inledning med noggrann orientering<br />
in mot kontrollen. Banorna avslutas i ett mindre<br />
kuperat område.<br />
De kortare banorna har lättare kupering som delvis<br />
är mycket detaljrik. I området finns ett antal större<br />
och mindre stigar.<br />
För de löpare som kommer upp på höjderna<br />
hoppas jag att de stannar upp någon sekund,<br />
hämtar andan, lyfter blicken och njuter av den<br />
fantastiska utsikten över Höga Kustens vyer.<br />
Kartutsnitt från Arena Domsjö - Etapp 1 och 2<br />
56 O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
Etapp 2 avgörs med samma målplats som den<br />
första etappen men med Per Magnusson som<br />
banläggare och som f. ö. också ritat kartan.<br />
– Tävlingsområdet har två olika karaktärer.<br />
Löparna på de längre banorna kommer att känna<br />
igen sig från den första etappen.<br />
Där är det deltaljrikt och kuperat. Det krävs att man<br />
klarar av kurvbildsorientering och anpassas farten.<br />
Bitvis kan man springa snabbt på berghällar men<br />
behåll kartkontakten. För våra yngsta och äldsta<br />
löpare samt motionärerna väntar till stor del<br />
snabblöpt tallhed ett stenkast från havet.<br />
Elitsprinten tredje tävlingsdagen<br />
Efter dessa två etapper blir det en dags<br />
välförtjänt vila. Det gäller dock inte Elittouren<br />
som kör sprint mitt i centrala Örnsköldsvik.<br />
Stadsnära med mycket vägar men även en<br />
intressant kupering som kommer att ge löparna<br />
en utmaning både fysiskt och orienteringsmässigt.<br />
Banläggare är Ludvig Åhlund.<br />
Etapp 3 och 4<br />
Den tredje och fjärde etappen avgörs i Backsjö.<br />
En mycket vacker målplats vid Backsjön där<br />
Visarbergen i väster innehåller ett stycke<br />
väldigt fin orienteringsterräng.<br />
Kartritare är Lennart Strandberg och banläggare<br />
för etapp 3 är Robert Niederbach.<br />
– Tredje etappens medeldistans avgörs i en<br />
terräng som inte är lika kuperad och fysiskt<br />
krävande som de två inledande etapperna.<br />
För huvudklasserna väntar ett stiglöst och lättframkomligt<br />
område med delvis tekniskt krävande<br />
orientering. Ungdoms- och motionsklasserna<br />
springer i ett kulturlandskap genombrutet av stigar,<br />
vägar och åkrar. Tanken med banläggningen är att<br />
löparna skall få en behaglig och intressant dag i<br />
skogen med möjlighet till återhämtning inför den<br />
betydligt tuffare fjärde etappen.<br />
Banläggare för etapp 4 är Börje Pauler.<br />
– De längre banorna inleder i ett detaljerat<br />
sönderskuret område som övergår i släta berghällar.<br />
Det blir skråorientering längs en vidsträckt<br />
sluttning där farten kommer att vara hög.<br />
De kortare banorna går till en början i ett område<br />
med öppen tallskog som genomkorsas av en<br />
bäckravin. Därefter väntar en sluttning med öppna<br />
berghällar blandat med detaljerade områden.<br />
Samtliga banor avslutar i ett intressant parti med<br />
sänkor. Vi lovar er en riktig höjdarupplevelse.<br />
Kartutsnitt från Arena Backsjö - Etapp 3 och 4<br />
Sista tävlingsdagen<br />
Efter en intensiv vecka avslutas O-Ringen 2018<br />
med Skyttisetappen en dryg kilometer från<br />
O-Ringentorget.<br />
Här avgjordes för övrigt stafett-SM (2004).<br />
Området erbjuder både planbildorientering,<br />
en höjdplatå med ett antal större myrar, ett rikt<br />
stignät, underbar tallskog och mycket intressant<br />
kurvbild i kanten av platån.<br />
Banläggare är Stefan Sjölund.<br />
– Det kommer att bli en utmanande och<br />
spännande etapp som kräver tempoväxling.<br />
Från riktigt svår orientering till intressanta<br />
vägvalssträckor. Ungdomsbanorna går mestadels i<br />
ett område med mycket stigar och sankmarker.<br />
Kartutsnitt från Arena Skyttis - Etapp 5<br />
ARENA DOMSJÖ OL - ETAPP 1 & 2<br />
ARENA DOMSJÖ MtbO - ETAPP 1 & 5<br />
ARENA BACKSJÖ OL - ETAPP 3 & 4<br />
SATELLITPARKERING<br />
SATELLITCAMPING<br />
ARENA KEMPEVALLEN MtbO - ETAPP 2<br />
22<br />
juli<br />
23<br />
juli<br />
22<br />
juli<br />
23<br />
juli<br />
25<br />
juli<br />
27<br />
juli<br />
26<br />
juli<br />
9 km<br />
ARENA FJÄLLRÄVEN - UNGDOMSSTAFETTEN<br />
ARENA STORA TORGET - ELITSPRINTEN<br />
21<br />
juli<br />
24<br />
juli<br />
5 km<br />
2 km<br />
O-RINGENTORGET<br />
ARENA SKYTTIS OL - ETAPP 5<br />
ARENA SKYTTIS MtbO - ETAPP 3 & 4<br />
25<br />
juli<br />
26<br />
juli<br />
27<br />
juli<br />
O-Ringentorget i centrala stan<br />
Fjällräven Center blir hjärtat under O-Ringen.<br />
Här genomförs ceremonier, här finns restauranger och<br />
Team Sportias sporttält, Radio O-Ringen och inte minst<br />
aktivitetstorg för ung som gammal. Fjällräven Center ligger<br />
bara några längre stenkast från centrala Örnsköldsvik och<br />
i<strong>nr</strong>e hamnen med restauranger och stort utbud av affärer.<br />
Boende<br />
O-Ringen Höga Kusten erbjuder en rad olika boendealternativ.<br />
Central camping i O-Ringenstaden. Campingområden kring<br />
Fjällräven Center (inom ca 1 km) med eller utan el. 1100 platser.<br />
Extern Camping. För er som vill bo på klassisk O-Ringencamping<br />
på gräsytor finns Svedjeholmens campingområde, 5 km från<br />
O-Ringentorget. 1200 platser.<br />
Andra boendeformer. Hus, lägenheter, hotell eller vandrarhem.<br />
Gå in på oringen.se och försäkra er om ert önskeboende.
Vi gillar också kartor.<br />
Vi ser till att O-Ringen och våra andra 914 000 kunder har el.<br />
Officiell leverantör till O-Ringen <strong>2017</strong><br />
www.ellevio.se<br />
Välj rätt sportdryck<br />
Powertabs<br />
Aktivitetstid under<br />
90 min<br />
Hydrate & perform<br />
Aktivitetstid mellan<br />
60 - 120 min<br />
Long distance energy<br />
Aktivitetstid över<br />
120 min<br />
Handla från hela vårt<br />
sortiment på isostar.se<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 #2 -2016 -<strong>2017</strong> 59
Unik Kolmårdsterräng<br />
under alla etapper!<br />
Upplev helt fantastiska och variationsrika<br />
terrängområden som stor del består av<br />
naturreservat varav vissa inte har tävlats i<br />
på väldigt många år.<br />
Upplev äventyret 2019!<br />
Kolmårdsterräng • Gemenskap • Närhet<br />
Ett äventyr för<br />
hela familjen!<br />
Upplev en semestervecka med<br />
gemenskap i fokus! Norrköping med<br />
omnejd bjuder på mängder av spännande<br />
aktiviteter för hela familjen. På Kolmårdens<br />
Djurpark kan du träffa Bamse och hans<br />
vänner och i Arkösunds skärgård kan du<br />
bada, sola, paddla kajak och ta en tur med<br />
Skärgårdslinjen.<br />
Upplev närheten!<br />
Gemenskap och närhet kommer att prägla<br />
den svårslaget kompakta och centralt belägna<br />
O-Ringenstaden med O-Ringentorget mitt<br />
i och badmöjligheter direkt intill! Och hit är<br />
det nära. O-Ringen Kolmården i Norrköping<br />
är snabbt och smidigt att ta sig till oavsett<br />
om du kommer du med bil, tåg, båt eller flyg<br />
inom eller utom Sveriges gränser!<br />
Läs mer om O-ringen i Kolmården:<br />
www.oringen.se/kolmarden2019<br />
I sommar<br />
avslöjar vi allt!<br />
Träffa Bamse<br />
som följer med oss<br />
till vår monter<br />
i Värmland!<br />
Kom till vår monter på marknadsgatan<br />
vid O-Ringen i Värmland i sommar<br />
– då offentliggör vi arenor och<br />
terrängområden. Dessutom får ni se<br />
vårt unika helheltskoncept för<br />
OL och MtbO!<br />
60<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong>
Äventyret kan starta!<br />
#visitarvika<br />
våra hjullastare<br />
sätter arvika<br />
på kartan<br />
gangstermedia.se<br />
Fiber<br />
Beredning<br />
SJUMILA I KÖKET<br />
Vår nya linneserie ”Sjumilaskog” har hämtat inspiration från de<br />
djupa värmlandsskogarna. Mönstren heter Lupin, Tilja, Timmervälta<br />
– perfekta minnen från årets O-Ringen. Så lägg in ett besök<br />
på Klässbols Linneväveri. Häng med på rundvandring, handla i<br />
butiken, fika på KaffeKvarnen och ta ett dopp i Glafsfjorden. Vi<br />
finns nära arena Skjutsbol. Välkommen till Klässbol!<br />
NYFIKEN?<br />
beställ Arvika Turistguide<br />
på visitarvika.se<br />
KaffeKvarnen<br />
Dags att ta fram kompassen. O-Ringenstaden Arvika i<br />
vilda sköna Värmland väntar. Varmt välkommen – vi ses!<br />
I Arvika har vi tillverkat hjullastare i över 50 år, och vår fabrik är idag huvudanläggning för<br />
Volvo Construction Equipments hjul lastare. Här jobbar ingenjörer och robot programmerare<br />
sida vid sida med logistiker och arbetsmiljöexperter, tillsammans med ett 20-tal andra<br />
yrkesroller. Hos oss kan du kombinera livskvalitet med spännande karriärmöjligheter både<br />
lokalt och internationellt. Vill du bli en av oss och bidra till att bygga en värld vi vill leva i?<br />
Väveri | Butik<br />
Damastvägen 5<br />
Klässbol<br />
Tel 0570-46 01 85<br />
www.klassbols.se<br />
Öppet<br />
mån–fre 9–18<br />
lör 10–16<br />
sön maj–sep 10–16<br />
ARVIKA TURISTBYRÅ | STORGATAN 22 ARVIKA | TEL 0570-817 90<br />
www.visitarvika.se<br />
Läs mer om Volvo CE på volvoce.com/global.<br />
Volvo Construction Equipment<br />
62<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong> 63
UPPSALA 2020<br />
Varför O-Ringen Uppsala 2020?<br />
Varför Uppsala? Det undrade<br />
jag också en gång i tiden. Varför<br />
hade folk valt att bosätta sig i<br />
den där platta, tråkiga staden<br />
ute på slätten, där det alltid<br />
blåste så mycket att bilen höll<br />
på att blåsa av vägen och där<br />
det knappast kunde finnas någon<br />
rolig orienteringsterräng?<br />
www.bagheera.se<br />
ETT SVENSKT SPORTMÄRKE grUNDaT 1981 I aVesTa<br />
MÖT VÅREN I NYA<br />
TIGHTS & BYXOR<br />
Text: Annika Björk Foto: Nic Kruys<br />
Nuförtiden frågar jag mig mest varför<br />
jag valde att flytta därifrån. Hur tänkte<br />
jag egentligen när jag bestämde mig för<br />
att lämna staden där historiens vingslag<br />
blåste hårdare än vinden ute på E4:an,<br />
där berghällarna var så rena att man kunde<br />
springa barfota på dem och där resten<br />
av världen i form av Arlanda flygplats<br />
inte låg längre än 20 minuter bort? Jag<br />
vet inte. Ibland fattar man kanske beslut<br />
i livet som i efterhand är svåra att förstå.<br />
Jag besökte Uppsala för första gången<br />
sommaren 2001. Till hösten skulle jag<br />
flytta dit och börja studera på juristprogrammet<br />
vid universitetet och på vägen<br />
till 5-dagars i Märsta stannar pappa och<br />
jag till för att kolla in min nya hemstad.<br />
Framför mig reser sig den enorma domkyrkan<br />
som är så hög att jag nästan tappar<br />
balansen när jag försöker titta efter<br />
spiran i toppen. Blicken sveper vidare och<br />
där ligger allt jag hört om – slottet som<br />
stoltserar högt uppe på en kulle, det mäktiga<br />
universitetshuset, det a<strong>nr</strong>ika universitetsbiblioteket<br />
Carolina Rediviva – och<br />
så gluggen där Pelle Svanslös bodde förstås.<br />
Eller bodde – han kanske bor kvar?!<br />
När bilen tio minuter senare rullar vidare<br />
mot Märsta är jag nöjd. Jag ska flytta till<br />
Uppsala och jag ska få gå runt i de här<br />
vackra kvarteren varje dag.<br />
Färden går vidare mot den mytomspunna<br />
kartan Lunsen där den sista träningen<br />
innan första etappen ska avverkas. Jag<br />
anser mig vara en duktig orienteringstekniker,<br />
men här möter jag för en av de<br />
första gångerna i mitt liv en karta vars<br />
svårighet är mig övermäktig. Berghällarna<br />
är så släta att jag på flera sträckor<br />
konstaterar att det hade kunnat gå att<br />
åka rullskidor mellan kontrollerna. För<br />
en dalkulla som vuxit upp med fem meters<br />
ekvidistans och kartor som varit<br />
Det är inte för intet som<br />
Lunsen placerat sig på<br />
tiobästalistan över kartor du ska<br />
springa på innan du dör.<br />
”Annika Björk<br />
Härliga berghällar i Uppsala.<br />
nedklottrade med höjdkurvor är det en<br />
i princip omöjlig uppgift att i en så här<br />
lättlöpt terräng orientera på en karta där<br />
ekvidistansen är 2,5 meter och kartans<br />
dominerande färg trots detta inte är brun<br />
utan istället vit, gul och blå. Men framför<br />
allt är Lunsen vackert. Att ensam en varm<br />
sommarkväll springa runt i vitmossan i<br />
ett landskap hämtat direkt från en sagobok<br />
är helt enkelt magiskt. Det är inte för<br />
intet som Lunsen placerat sig på tiobästalistan<br />
över kartor du ska springa på innan<br />
du dör.<br />
När pappa lägger i handbromsen utanför<br />
Pinbackshallen i Märsta där invigningen<br />
ska hållas är jag inte längre<br />
skeptisk till att flytta till Uppsala, jag är<br />
glad. ”Välkommen till 5-dagars i Uppland<br />
2001” står det på en stor banderoll.<br />
Nästan sexton år har passerat sedan<br />
denna kväll och snart är det åter dags att<br />
bjuda in till folkfest i Uppland. 5-dagars<br />
har bytt namn till O-Ringen, men Uppsala<br />
är fortfarande lika fantastiskt som<br />
det varit åtminstone sedan 1600-talet och<br />
jag törs utlova en sommarvecka som inte<br />
kommer att göra någon besviken. Och<br />
vem vet, kanske har jag vid den tidpunkten<br />
tagit mitt förnuft tillfånga och flyttat<br />
tillbaka till Sveriges bästa stad.<br />
Vi ses 2020!<br />
ORIENTEERING<br />
PANTS KNEE<br />
ORIENTEERING<br />
PANTS KNEE JR<br />
ORIENTEERING<br />
PANTS LONG<br />
3D TIGHTS JR<br />
NI BESTÄMMER, VI fIXAR!<br />
VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA OSS<br />
Vi har det tekniska och designmässiga kunnandet<br />
för att hjälpa er med nya klubbkläder och vi har<br />
koll på hela processen från design, produktion<br />
till leverans. Det kommer ni att märka när ni<br />
använder plaggen.<br />
Mer information hittar ni på<br />
www.BAGHEERA.SE<br />
Där kan ni titta på fler exempel på våra olika<br />
kläder som finns att beställa samt ladda ner<br />
designfiler och ordersedel.<br />
TIGHTS KNEE<br />
TIGHTS KNEE JR<br />
3D COMPRESSION<br />
TIGHTS<br />
TIGHTS LONG JR<br />
COMPRESSION<br />
TIGHTS<br />
ORIENTEERING SOCKS<br />
handla på www.bagheera.se eller hos www.teamsportiaonline.se<br />
349:-<br />
299:-<br />
399:-<br />
399:-<br />
349:-<br />
249:-<br />
799:-<br />
299:-<br />
699:-<br />
199:-<br />
399:-<br />
TIGHTS LONG ZIP<br />
158:-<br />
COOLMAX SOCKS<br />
2-PACK<br />
64<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong><br />
KONTAKTA OSS<br />
e-post: klubb@bagheera.se<br />
Tel: 0226-585 00
ÅRE 2021<br />
Välkommen till Åre 2021<br />
LANDSLAGETS VAL<br />
teamsportiaonline.se - Allt du behöver som orienterare!<br />
Massor av nyheter i lager!<br />
Sommar i Åre bjuder på fina upplevelser. Foto: Linn Nordlund. Kartexemplen är från Järpen.<br />
O-Ringen AB och Åre kommun har<br />
kommit överens om att O‐Ringen ska<br />
arrangeras i Åre 2021. Konceptet har<br />
arbetats fram av en arbetsgrupp bestående<br />
av O-Ringen AB, Åre kommun<br />
och lokala orienteringsklubbar.<br />
– I deltagarundersökningen från O-Ringen i Sälen<br />
var Åre med i toppen på önskelistan av kommande<br />
destinationer, så det känns extra roligt att kunna<br />
presentera att det nu blir verklighet, säger He<strong>nr</strong>ik<br />
Boström, VD O-Ringen AB.<br />
Han fortsätter:<br />
– Åre har potential att ge både en unik orienteringsupplevelse<br />
och en semestervecka utöver det<br />
vanliga med sitt stora utbud av intressanta aktiviteter,<br />
restauranger och skön natur. O-Ringen Åre<br />
2021 har potential att bli det största O-Ringen någonsin<br />
och slå rekordet på 25 021 deltagare.”<br />
Samarbete över gränsen<br />
Arbetet med arrangemanget drar igång under 2018.<br />
Då kommer en generalsekreterare att anställas för<br />
att driva projektet med placering i Åre. Bakom<br />
hen står elva funktionärsklubbar: Frol IL, Frösö<br />
IF, Fältjägarnas IF, Järpens SK, OK Skøynar, OK<br />
Storsjön, SK Freidig, Stjørdals-Blink Orientering,<br />
Wing OK, Åre OK och Östersunds OK.<br />
Unikt för året är att ett samarbete vuxit fram över<br />
landsgränsen och att fem av klubbarna kommer från<br />
Norge. Det blir en extra internationell prägel till<br />
världens största orienteringsäventyr som normalt<br />
brukar locka omkring 1 500 norska deltagare.<br />
– Åre har erfarenhet av att hantera stora arrangemang<br />
och det är roligt att kunna välkomna<br />
en sport som inte tidigare genomfört ett stort arrangemang<br />
här. Infrastrukturen finns på plats<br />
för att hantera volymerna och för kommunen och<br />
företagen i regionen är den turistekonomiska effekten,<br />
som uppskattas till närmare 150 miljoner,<br />
viktig. Säger Peter Bergman, kommunalråd Åre<br />
kommun.<br />
O-Ringenstaden kommer att förläggas till Åre<br />
by med omnejd där besökarna i stor del kommer<br />
att bo på befintliga hotell, stugor och lägenheter<br />
i området. Var etapperna kommer gå bestäms under<br />
2018.<br />
FAKTA ÅRE<br />
Åre är en tätort i Åre kommun,<br />
västra Jämtland. .<br />
Antalet fast bosatta i tätorten<br />
Åre uppgår till cirka<br />
1 400 personer.<br />
Åre by är den största fjällsport-<br />
och alpinsportorten<br />
i Sverige. Åre växer stadigt<br />
som sommardestination<br />
med cykling, vandring och<br />
en mängd äventyr som<br />
berget och sjön erbjuder.<br />
Åreskutans topp ligger på<br />
1 420 meter över havet och<br />
1 048 meter över Åresjön.<br />
Kabinbanan, som på<br />
knappt tio minuter transporterar<br />
passagerare till<br />
Sveriges högst belägna<br />
liftburna platå på 1 274<br />
meters höjd, gör Åreskutan<br />
lättillgänglig även under<br />
sommartid.<br />
Bredast utbud på kompasser - Handla online - Dygnet runt!<br />
66<br />
O-RINGENTIDNINGEN #2 -<strong>2017</strong>
Avsändare:<br />
O-Ringen AB, Lägerhyddsvägen 2 hus 38<br />
SE- 752 37 Uppsala, Sverige<br />
POSTTIDNING B<br />
HUVUDPARTNER<br />
VÄRDKOMMUN<br />
TÄVLINGSPARTNERS<br />
ETAPPVÄRDAR<br />
AKTIVITETSPARTNERS<br />
Miljöpartners<br />
Respartner<br />
Bagheeralabyrinten<br />
LEVERANTÖRER<br />
lövbergs lila