South Pacific Travel Guide and Magazine #65

F REE MAGAZINE & TRAVEL G UIDE - # 6 5
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Dagmar Reinhard
Editor in Chief
EDITORIAL
Queridos lectores,
Por la mañana, cuando me dirijo a la playa con mi
tabla de boogie y mi perro, me siento muy agradecida
por poder disfrutar del calor del sol, los sonidos
y colores de la naturaleza y las olas que acarician
mis pies.
Esto es también lo que nuestros visitantes que llegaron
en enjambres desde todo el mundo para disfrutar
del Festival de Envision experimentaron en la pequeña
ciudad de Uvita. Aquí compartieron amistad, excelente
música y talleres, el amplio océano, el clima cálido y
la comida. Nuestra fruta recién cosechada es algo tan
delicioso que nunca se puede comparar con los productos
en los supermercados del hemisferio norte que son
transportados todavía de color verde y luego madurados
en contenedores oscuros.
Recientemente, la comunidad de Costa Ballena llevó a
cabo un gran operativo, limpiando seis playas del Cantón
de Osa de basura. Envision colaboró activamente y fue
un ejemplo de actitud pro-ambiental, no permitiendo
entre otros el plástico de un solo uso en el evento (pág.
58). Esta increíble iniciativa organizada por jóvenes de
la zona sur (con mención especial a “Osa Libre de Plástico”
y “Limpiando Osa”) fue apoyada por las Cámaras
de Turismo e instituciones ambientales.
Los Guardavidas Costa Ballena Lifeguards es otra iniciativa
que nos orgullece. Estos jóvenes han salvado cientos
de vidas del ahogamiento y evitado accidentes informando
a los bañistas. Esta iniciativa privada, concebida por
el Sr. Brian Nice, apoyada por un equipo de donantes y
la junta de los guardavidas, actualmente no cuenta con
fondos gubernamentales. ¿Cómo se administran y cómo
usted puede ayudar? infórmese en las páginas 46/47 y 48.
Nuestras historias destacadas de la nueva edición son
“William Morales - Casa del artista Barú”, página 18,
“La boda de ensueño en el paraíso”, con Del Mar Weddings
página 60, “Out of the Blue” de Scott Stephens, Dr.
Mauricio Esquivel: “Vitamine C Megadosis” puede salvar
vidas, página 66, “GV Massages activando nuestra
farmacia interna ”, página 74, Rick Phoenix: “Su Jardín
es Nuestra Pasión” página 72, y en el nuevo“ Courtyard
Plaza Tangara” en Ojochal, usted puede hacer sus compras
y cenar bajo las estrellas - página 88. ■
Dear Readers,
Early in the morning when I head to the beach with
my boogie board and my dog, I feel full of gratitude
for being able to indulge in the warmth of the
rising sun, sounds and colors of nature, and the waves
that are lapping at my feet.
This is what our visitors experienced as well who arrived
in swarms from all over the world to enjoy the Envision
Festival in the tiny town of Uvita. They came to share
friendship, excellent music and workshops, the ocean,
the hot climate, and the food. Our freshly harvested fruit
is something so delicious it can never be compared with
supermarket produce in the Northern hemisphere that
was transported still green and after ripened in dark
containers.
Recently the community of Costa Ballena held a large
cleaning operative, clearing six beaches of the Osa
Cantón of trash. Envision actively helped and was an
example of the environmental attitude amongst others
by not allowing one-use plastic onsite (page 58.) This
amazing initiative organized by young people from the
Southern zone (special mention to “Osa Libre de Plástico”
and “Limpiando Osa”) was supported by the Chambers
of Tourism and environmental institutions.
The Guardavidas Costa Ballena Lifeguards is something
else we all are very proud of. These youngsters saved
hundreds from drowning and prevented accidents by informing
swimmers. This private initiative, brought into
being by Mr. Brian Nice and supported by a team of donors
and the lifeguard board, presently has no governmental
funding. For how they manage and how you can
help, find out on pages 46/47 and 48.
Our featured stories of this new edition are “William Morales
– House of the Artist Barú” page 18, “Your Dream
Wedding in Paradise” with Del Mar Weddings page 60,
“Out of the Blue” by Scott Stephens, Dr. Mauricio Esquivel:
“Vitamine C Megadosis can Save Lives” page 66,
“GV Massages Activates Our internal Pharmacy”, page
74, Rick Phoenix: “Your Garden – Our Passion” page 72,
and at the new “Courtyard Plaza Tangara” in Ojochal
– where you can do your shopping and dine under the
stars – page 88. ■
3

4COSTA BALLENA Y ALREDEDORES

04
14
28
52
84
COSTA BALLENA
Mapa / Map
Editorial 03
Caminos de Costa Rica 06
Ballenas Tales Marketing - Carlos León 10
Los secretos de los Tiburones / Shark Secrets – Marta Cambra 12
ENVISION UVITA – Magdalena Steinmann 58
Horarios de buses 96
Teléfonos Importantes 97
PÉREZ ZELEDÓN Mapa / Map
Directorio Comercial / Business Directory 14
Cotingas - Susana García 15
Casa Alegria - Mariposario Canaan Butterfly Garden – Luis Navarro 16
Historias pintadas con luz / Stories Painted with Light –
Natasha Herrera / Gerson Godínez 18
La Casa del Artista – William Morales 20
Un hábitat como en el Amazonas / A New Amazon Habitat –
Roel de Plecker 22
Chilamate de Barú - Jack Ewing 24
La quilla – La Ceiba – The Keel / Shanti Meintjes 26
DOMINICAL Mapa / Map
Limpiando Osa Clean-up – Dagmar Reinhard 34
Dominical Semana Santa Classic (Surf) – Greg Gordon 38
Rugby – Annie Drake 39
Huerta escolar / School Garden – Elena Vargas 42
En forma / Fit in Dominical – Trevor Brown 44
Una sirena que salva vidas / A Sirena Saving Lives – D. Reinhard 46
La Embajadora / The Ambasador Costa Ballena Lifeguards –
D. Reinhard 48
UVITA Mapa / Map
Directorio Comercial / Business Directory 53
Restaurant List 54
El Legado de DAWG Legacy – Susan Strong 56
Su boda en el paraíso / Your Dream Wedding – Del Mar Weddings 60
Music Band Out of the Blue – Scott Stephens 64
Megadosis Vitamina C – Dr. Mauricio Esquivel 66
Sitio más seguro / Safest Place – Perry Gladstone 70
Su Jardin es nuestra pasión / Your Garden Our Passion - Rick Phoenix 72
Activando la Farmacia Interna / Massage Activates Our
Internal Pharmacy – Dagmar Reinhard 74
OJOCHAL Mapa / Map
Directorio Comercial / Business Directory 85
Restaurant List 86
Playa Tortuga - Luis Galera 82
Courtyard Plaza Tangara – Anja Sonnenberg 88
#65
contenido ~ contents
www.ballenatales.com
Dagmar Reinhard - Editor in Chief
(506) 8914 1568 / 2743 8778
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Art Director
Philippe Chapuy
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Digital Coordinator
Carlos León
carlos@ballenatales.com
Contributing writers
Anja Sonnenberg
Annie Drake
Beth Sylver
Carlos León
Dagmar Reinhard
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Gerson Godínez
Greg Gordon
Jack Ewing
Luis Galera
Luis Navarro
Magdalena Steinmann
Marta Cambra
Dr. Mauricio Esquivel
Natasha Herrera V
Perry Gladstone
Rick Phoenix
Roel de Plecker
Shanti Meintjes
Scott Stephens
Susan Strong
Trevor Brown
William Morales
Map Design
Camaleón Estudios
cesar@camaleonestudio.com
Cover Design
Philippe Chapuy
Photography
Cover Photo: Dagmar Reinhard
Dagmar Reinhard
Jack Ewing
Magdalena Steinmann
Noel Ureña
Philippe Chapuy
Roel de Plecker
Susana Garcia Blanco
Susie Atkinson
Translation / Proofreading
Carlos León
Dagmar Reinhard
Jennifer Bacon
Sergio Ramirez Artavia
95
GOLFO DULCE
Dos Brazos del Rio – Elena Vargas 94
Mapa / Map 95
Próxima edición:
15 de mayo 2019
Next Edition : May, 15th
CIERRE / DEADLINE
1 de abril / April, 1st
5

6COSTA BALLENA Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
El Camino de Costa Rica
Lo que comenzó como un desafío personal recientemente
se convirtió en un hito histórico para la residente
de Lagunas Caryn Steele. Después de recorrer el
Camino de Santiago en España el año pasado, Caryn decidió
intentar el recientemente establecido Camino de Costa Rica
(una desafiante marcha desde el Caribe cruzando las montañas
hasta el Pacífico). En este punto, se dio cuenta de que
ella podría ser la primera mujer en completar la caminata
de dieciséis días en un recorrido continuo, además de tener
cuatro días de descanso al hacerlo en doce!
En comparación con Caryn y su esposo Keith, que recorrieron
800 km en España el año pasado, los 280 km del Camino
de Costa Rica pueden parecer más fáciles. Excepto por el
hecho de que, a diferencia los caminos anchos y bien marcados
de Santiago, los senderos en Costa Rica son a menudo
estrechos, suben y bajan montañas escarpadas, accesibles
solo con un guía de brazo fuerte y un machete afilado.
La asociación que patrocina la caminata organiza alojamiento
y paradas de alimentación a lo largo del camino con los
residentes locales. Los caminantes no solo pueden ver Costa
Rica de una manera que rara vez es vista por personas ajenas,
sino que también disfrutan de la cálida hospitalidad tica
de una manera íntima y única.
Al preguntársele acerca de sus preparativos para la caminata,
Caryn dijo: “Su entrenamiento debería incluir ascensos y
descensos empinados a pleno sol. ¡No es muy divertido, pero
es necesario!” Continuó diciendo que lo que la convenció de
caminar por el Camino era querer ser parte de lo que estaba
experimentando. Simplemente se sintió diferente. “¡Estaba
más relajada y con los ojos abiertos con todo lo nuevo que
estaba viendo! Cuando se le preguntó sobre el apoyo proporcionado
por la Asociación El Camino de Costa Rica, ella
dijo: ‘Los guías están muy bien informados sobre el Camino
y conocen personalmente a muchas de las personas que nos
encontramos. Ellos procuran que todos sean atendidos. ¿Mi
último consejo? ¡HÁGALO! ¡Es una increíble experiencia única
en la vida!” ■
CONTACT: David Bohn – Facebook - www.caminodecostarica.org
Por ~ by David Bohn
What began as a personal challenge recently became
a record setting milestone for Lagunas resident
Caryn Steele. After hiking the Camino de Santiago
in Spain last year, Caryn decided to attempt the recently
established El Camino de Costa Rica (a challenging march
from the Caribbean over the mountains to the Pacific). At
this point, she didn’t realize she might be the first woman
ever to complete the sixteen day hike in a continuous trek, in
addition to knocking four days off by doing it in twelve!
Compared to Caryn and her husband, Keith’s, 800 km trek in
Spain last year, the 280 km el Camino de Costa Rica might
sound easier. Except for the fact that, unlike the wide and
well-marked Santiago, the trail here is often a narrow path
up and down steep mountains, accessible only with a guide
with a strong arm, and a sharp machete.
The association sponsoring the hike arranges lodging and
food stops along the trail with local residents. Hikers get to
not only see Costa Rica in a way rarely seen by outsiders but
they get to enjoy the warmth of Tico hospitality in an intimate
and unique way.
Asked about her preparations for the trek, Caryn said:
“Eventually, your training should include steep ascents
and descents, and in the full sun. Not particularly fun, but
necessary!” She went on to say that what convinced her to
hike the Camino was wanting “to be a part of what I was
experiencing. It just felt different. I was more relaxed and
wide-eyed with everything new I was seeing!” When asked
about the staff provided by the El Camino de Costa Rica
Association, she said, “The guides are very knowledgeable
about the Camino and personally know many of the people
we met. They make sure everyone is taken care of. My
final advice? DO IT! It is an incredible once in a lifetime
experience”! ■

COSTA BALLENA AND SURROUNDINGS
7

8PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
SEGURIDAD ~ SECURITY
Su Seguridad en la Playa
En los últimos 20 años he escuchado
las mismas historias una y otra
vez. Aquí está la primera: “Cerré
el auto y escondí mi bolso debajo del
asiento, pero cuando regresé, una de
las puertas estaba abierta y han robado
todo que estaba adentro. Me había ido
solo por diez minutos.
No necesito decirles en qué playas
se llevan a cabo estos eventos porque
puede suceder en CUALQUIER PARTE.
Y no solo en Costa Rica. Pero por alguna
razón, la gente baja la guardia
cuando visita nuestras playas. Incluso
les puede suceder a los expatriados
después de algunos años de vivir aquí y
Safety on the Beach
Over the last 20 years, I’ve heard the same stories
multiple times. Here is the first one “I locked up the
car and hid my bag under the seat. But when I came
back, one of the doors was open and they took everything
inside. I was gone only ten minutes.”
I do not need to tell you which beaches these events took
place on because it happens EVERYWHERE. And not just in
Costa Rica. But for some reason people let their guards down
when visiting the pristine beaches here. This can happen to
expats even after a few years of living here as well as Ticos.
To get these crimes to stop happening, it will take a
countrywide solution. But in the short-term let’s focus on
how to protect yourself and your items.
Sobre el autor: Greg Gordon es el propietario de CR Surf Travel
Company, que ayuda a los surfistas a planificar sus viajes a Costa Rica.
Desde el año 1998 está realizando informes semanales de surf y ha
surfeado extensamente en las costas del Pacífico y del Caribe.
también a los ticos.
Para que estos crímenes dejen de producirse,
se necesitará una solución a
nivel nacional, por lo que, a corto plazo,
¿nos centraremos en cómo protegernos
a nosotros y como proteger nuestros
bienes?
# 1 - ¡No deje nada dentro de su carro
que luzca valioso! Nada de cables, gafas
de sol, ropa o bolsos de lujo y definitivamente
ninguna maleta. Si tiene que dejar
algo, colóquelo debajo de la alfombra
del piso u ocúltelo en algún lugar
donde se lleve más tiempo en encontrarlo.
A los ladrones no les gusta perder
el tiempo buscando por todos lados.
CONTACT: Greg Gordon - greg@crsurf.com - Instagram @crsurf.
Greg Gordon
También puede ensuciar su auto de alquiler
y ponerle una etiqueta o dos para
que no se vea tan obviamente turístico.
En algunas playas, usted puede estacionar
su auto junto a una familia que
está pasando el rato y pedirles que lo
vigilen, o preguntar cuánto tiempo estarán
allí. Saber algo de español ayuda,
pero solo decir “Hola” creará un poco
de confianza y amistad. ■
#1 - Do not leave anything inside your car that looks valuable!
No cables, sunglasses, fancy clothes or bags – and definitely
no suitcases. If you have to leave something, put it under the
floor mat or hide it somewhere where it would take a longer
time to find. Thieves don’t want to stick around to search
around. Also get your car rental dirty and put a sticker or two
on it so it doesn’t look so blatantly touristy. On some beaches
you can park next to a family hanging out by their car and
ask them to keep an eye on it, or ask how long they will be
there. Knowing Spanish helps, but even just saying “Hola”
will build up a little trust and friendship. ■
About the author: Greg Gordon is the owner of CR Surf Travel Company,
helping surfers plan trips to Costa Rica. He has run a weekly surf
report since 1998 and has surfed extensively on both the Pacific and
Caribbean Coasts.

PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
9

COSTA BALLENA Y ALREDEDORES
RINCÓN DE NEGOCIOS ~ BUSINESS CORNER
Promoviendo el Pacífico Sur
Ballena Tales - un medio integral
El Pacífico Sur de Costa Rica se
destaca como un destino en pleno
auge y es el enfoque de atención
de Ballena Tales. Nos enorgullece que
durante 10 años hemos brindado contenido
de calidad a quienes nos visitan de
todo el mundo, también a los que viven
acá sea de paso o permanentemente.
Asimismo, las empresas, incluyendo
el sector inmobiliario obtienen buenos
resultados mediante su publicidad en
nuestro medio.
Respetando al lector, sin abrumarlo
con publicidad solamente, la revista
presenta contenido de calidad. Se pretende
que se complazca con la lectura,
ya que es conocido que si el contenido
es atractivo, quien lo lee se queda atrapado
en el texto, al tiempo que visualiza
la información de los anuncios.
Un equipo multi-cultural y multi-lingüe
de escritores, diseñadores, fotógrafos,
especialistas en web y marketing colaboran
en la producción bimensual de la
revista.
El contenido de calidad nutre la importante
presencia de Ballena Tales en las
redes sociales cuya audiencia supera ya
Por ~ by Carlos León
los 30,000 seguidores reales. Cada trimestre
nuestra plataforma web (sitio,
páginas de negocios, redes sociales,
mail marketing, revista digital) recibe
más de un millón de visualizaciones con
un excelente CTR (click-through rate).
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impresa, ya que su marca se promueve
también de forma digital.
Nuestra publicación bilingüe es esperada
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no quedan sobrantes en los centros
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desde el principio que era
muy importante publicar tanto en inglés
como en español. Adicionalmente,
en la web hablamos alemán.
Conforme a la exigencia de los tiempos
actuales, Ballena Tales se entiende
como un medio integral y ha construido
una importante red digital basada en la
información impresa, aprovechando las
herramientas de marketing que brinda
la Internet incluyendo los códigos QR.
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Ballena Tales - An Integral Media
The South Pacific of Costa Rica stands out as a booming destination and is the focus of
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COSTA BALLENA AND SURROUNDINGS
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
MEDIO AMBIENTE ~ ENVIRONMENT
Los secretos de los tiburones
La Reserva Biológica Isla del Caño es uno de los ambientes
más biodiversos del Pacífico Sur de Costa Rica;
ofrece refugio a tiburones y rayas como el tiburón punta
blanca (Triaenodon obesus), tiburón nodriza (Ginglymostoma
unami), raya látigo (Hypanus longus), raya diablo (Mobula
japanica), raya redonda (Urobatis pardalis), manta raya (Mobula
birostris) y otras. La presencia de grandes depredadores
juega un papel muy importante en los ecosistemas controlando
las poblaciones de sus presas mediante competencia
o depredación. Sin embargo, estos peces de esqueleto cartilaginoso
están muy amenazados por los efectos de la pesca
Shark Secrets
Por ~ by Maria Cambra
ilegal y la sobrepesca, desencadenando efectos negativos en
todo el ecosistema.
A pesar de lo carismáticas que son muchas especies de tiburones
y rayas se sabe muy poco sobre ellas. La falta de
información ecológica básica representa un impedimento
para lograr su protección. El proyecto “La Vida Secreta de
los Tiburones”, un proyecto liderado por los biólogos Mario
Espinoza y Marta Cambra del Centro de Investigación en
Ciencias del Mar y Limnología (CIMAR) de la Universidad de
Costa Rica (UCR) pretende responder preguntas importantes
y fortalecer las medidas de manejo y conservación para tiburones
y rayas en la Isla del Caño y otras Áreas Marinas
Protegidas de Costa Rica. Algunas de las preguntas son: (1)
¿En qué estado se encuentran las poblaciones de tiburones
y rayas?; (2) ¿Cuáles son los sitios con mayor abundancia y
diversidad de especies?; (3) ¿Qué factores afectan a la distribución
y abundancia de las especies?; (4) ¿Pueden las Áreas
Marinas Protegidas de Costa Rica beneficiar a los tiburones
y rayas?
El proyecto utiliza cámaras remotas submarinas con carnada
para estudiar aspectos del comportamiento de tiburones
y rayas. Además el olor de la carnada atrae a otras especies
que serían difíciles de detectar. En Costa Rica es la primera
vez que se utiliza esta novedosa técnica. Los biólogos capacitan
a los guarda parques de la Isla del Caño y otras Áreas
Marinas Protegidas para que en un futuro puedan darle
continuidad al monitoreo. ■
The Isla del Caño Biological Reserve is one of the most biodiverse environments
in the South Pacific of Costa Rica. it offers refuge to sharks and
rays such as the white tip shark (Triaenodon obesus), the nurse shark,
the whip ray (Hypanus longus), the devil ray (Mobula japanica), the round ray
(Urobatis pardalis), the stingray (Mobula birostris) and others. The presence of
large predators plays a very important role in the ecosystems controlling the
populations of their prey through competition or predation. However, these
cartilaginous skeleton fish are very threatened by the effects of illegal fishing,
and overfishing, triggering negative effects throughout the ecosystem.
Despite there being many species of sharks and rays, very little is known about
them. The lack of basic ecological information represents an impediment to
their protection. The project “The Secret Life of the Sharks”, a project led by
biologists Mario Espinoza and Marta Cambra of the Center for Research in
Marine Sciences and Limnology (CIMAR) of the University of Costa Rica (UCR),
aims to answer important questions and strengthen management and conservation
measures for sharks and rays around Caño Island and other Marine
Protected Areas of Costa Rica. Some of the questions are: (1) In what condition
are shark and ray populations? (2) What are the sites with the greatest
abundance and diversity of species? (3) What factors affect the distribution
and abundance of the species? (4) Can Costa Rica´s Protected Areas benefit
sharks and rays?
The project uses remote underwater cameras with bait to study aspects of the
behavior of sharks and rays. In addition, the smell of the bait attracts other species that would be difficult to detect. This is
the first time that this innovative technique is used in Costa Rica. Park rangers of Isla del Caño, and other Marine Protected
Areas, are trained by biologists in order for monitoring to continue. ■
© ALL PHOTOS: MA RTA CAMBRA / MELISSA ROBIN
12
CONTACT: Maria Cambra - Facebook “La Vida Secreta de los Tiburones”.

PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
13

PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
PÉREZ ZELEDÓN
14

© NOEL UREÑA
PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
VIDA SILVESTRE ~ WILDLIFE
Las Cotingas ~ Del Blanco al Azul
Entre las aves hermosas en Costa
Rica, las cotingas merecen el apelativo
de joyas del Pacífico Sur. Su
nombre proviene del término tupí-guaraní
Catingá el cual era utilizado para
referirse a las aves que por sus colores
brillaban en el bosque. Se denominan
Cotingas a una familia de aves de la que
Costa Rica cuenta con ocho especies de
las cuales cuatro están presentes en el
Pacífico, destacando la cotinga turquesa,
la amenazada cotinga piquiamarilla
y el pájaro campana.
Esta familia de aves presenta elaborados
comportamientos de cortejo
denominados leks, en el que varios
machos, con el fin de atraer a las hembras,
ocupan perchas altas desde las
cuales emiten sonidos y se exhiben
ante las hembras bajo el radiante sol
que hace brillar su plumaje con diferentes
tonalidades debido al pigmento
estructural que les da color. En el caso
del color azul de la cotinga turquesa,
su pigmento es semejante al de las
alas de las mariposas morpho, los
quetzales, trogones y muchos colibríes,
que cambian de color en función de la
incidencia de los rayos del sol, exhibiendo
tonos iridiscentes.
Las cotingas turquesas con sus
brillantes colores son jardineras de dosel
arbóreo y dispersoras de semillas.
Solo se encuentran en el Pacífico Sur
de Costa Rica y Oeste de Panamá, por
lo que se estima menor a 7000 individuos
y decreciente, por lo que se
considera vulnerable a la extinción. El
Cotingas ~ From White to Blue
Among the beautiful birds in Costa Rica, the cotingas
deserve the name of South Pacific jewels. Their name
derives from the term tupí-guaraní Catingá which was
used to refer to the birds that by their colors shone in the forest.
Cotingas belong to a family of birds of which Costa Rica
has eight species, four of which are present in the Pacific,
emphasizing the turquoise cotinga, the threatened Yellowbilled
cotinga and the Three-wattled bellbird.
This family of birds presents elaborate courtship behaviors
called leks, in which several males, in order to attract the
females, occupy high perches from which they emit sounds,
and exhibit themselves to the females under the radiant sun
that makes their plumage shine with different shades due to
the structural pigment that gives them color. In the case of
the blue color of the turquoise cotinga, its pigment is similar
to that of the wings of morpho butterflies, quetzals, trogons
and many hummingbirds, which change color depending on
CONTACT: Biol. Susana García Blanco Costa Rica Birding B&B susana.cotinga@gmail.com - See ad next page
Susana García
macho de cotinga turquesa presenta
una espectacular coloración azul y púrpura
bastante distintiva mientras que
la hembra es de tonos cafés. Se les ha
observado silbando y haciendo ruido
con los cañones de sus plumas alares
más externas. Sus nidos son una incógnita,
pues anidan entre 9 y 11 metros
de altura y muy difíciles de detectar.
Si usted tiene cotingas en su jardín,
considérese afortunado, su presencia
indica calidad del bosque. Deje crecer
los guarumos y plante fosforillos.
Si desea reportar la presencia común
de cotingas en un área determinada a
efectos de investigación, protección y
control, no dude en escribirnos! ■
the incidence of the sun’s rays, exhibiting iridescent tones.
The turquoise cotingas with their bright colors are arboreal
canopy planters and seed dispersers. Only found in the South
Pacific of Costa Rica and West of Panama, its population is
decreasing and it is estimated that there are less than 7,000
individuals, so it is considered vulnerable to extinction. The
male of the turquoise cotinga presents a spectacular blue
and purple coloration quite distinctive while the female has
brown tones. They have been observed whistling and making
noise with the cannons of their outermost wing feathers.
Their nests have not been discovered since they are between
9 and 11 meters high and very difficult to detect.
If you have cotingas in your garden, consider yourself lucky,
your presence indicates forest quality. Let the guarumos
grow and plant phosphorillos. If you wish to report the common
presence of cotingas in a certain area for research, protection
and control purposes, please write to us! ■
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
© ALL RIGHTS RESERVED
VIDA SILVESTRE
Casa Alegria
Una experiencia inolvidable
Por ~ by Luis Navarro
En las faldas del Cerro Chirripó , en el pueblo de Canaán de Rivas, Pérez
Zeledón, Casa Alegría abre las puertas de una experiencia inolvidable y fascinante.
Una parada recomendada para todas las personas que visitan la
zona.
Casa Alegría tiene un mariposario dentro de una cúpula de 11 metros de altura y
un diámetro de 22 metros.
Desde su inauguración en Diciembre 2018 se ofrece en la comunidad de Canaán
esta nueva opción con objetivos claros como los son lo social, educativo, ambiental
y medicinal.
La energía positiva que transmite este lugar se contagia en minutos, es un lugar
que refleja la unión familiar mediante distintas opciones para el disfrute de todos,
cuenta con una gelatería, cafetería, restaurante, área de juegos para niños, zonas
de recreación, yoga, música en vivo, todo esto en armonía con la naturaleza y con
las hermosas vistas características de la zona.
El Mariposario cuenta actualmente con más de 20 especies de mariposas y como
parte de las metas se pretende que llegue a ser un lugar auto-eficiente en donde
la reproducción se realice de manera correcta y en un futuro poder liberar especies
y así ayudar al ecosistema y la polinización global.
Una visión muy bien posicionada en la mente de los dueños del lugar, que más allá
de pensar solo en su bienestar económico, buscan la manera de contribuir con el
ambiente y el bien social, ayudando a la educación de niños, jóvenes y adultos.
“Es un sueño que sin duda alguna no quedó solo escrito en la mente o en un papel”,
dicen los dueños de Casa Alegría, “sino que ahora es una realidad que se
puede compartir con las personas, para el crecimiento personal, comunitario y
social”.
La felicidad, el amor y la buena energía los espera en Casa Alegría. ■
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© ALL RIGHTS RESERVED © L U IS NAVA RRO
WILDLIFE
Casa Alegria ~ An Unforgettable Experience
On the slopes of Cerro Chirripó, in the town of Canaán de Rivas, Pérez Zeledón,
Casa Alegría opens its doors to an unforgettable and fascinating experience.
A recommended stop for all the people who visit the area.
Casa Alegría has a butterfly garden inside a dome 11 meters high with a diameter
of 22 meters.
Since its inauguration in December 2018, this new option in the Canaan community
has been offered to the public with clear social, educational, environmental and
medicinal objectives.
The positive energy that is transmitted by this place is contagious within minutes.
It is a place that reflects family union through different options for the enjoyment of
all. Casa Alegria has a gelateria, cafeteria, restaurant, and playground for children,
recreation areas, yoga, and live music. All this is in harmony with nature and with
the beautiful characteristic views of the area.
The Mariposario currently has more than 20 species of butterflies and as part
of its goal intends to become a self-efficient(efficient or sufficient?) place where
reproduction is done correctly and in order to, in the future, release species and
thus help the ecosystem and global pollination.
A vision very well positioned in the mind of the owners is, that beyond thinking
only about their economic well-being, that they look for a way to contribute to the
environment and the social good, by helping the education of children, youth and
adults.
“It is a dream that without a doubt is not only written in the mind or on a paper,” the
owners of Casa Alegría say, “it is now a reality that can be shared with people, for
personal, community and social growth.
Happiness, love and good energy await you at Casa Alegría. ■
PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
CONTACT: Facebook: Casa Alegría, WhatsApp y teléfono 8555-7943.
lacasacanaan@gmail.com
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
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ARTE & CULTURA ~ ART & CULTURE
TRINCHERAS
Historias pintadas con luz
Un país sin relatos visuales es un pueblo sin historia.
Desde George Melies, uno de los primeros narradores
visuales, hasta las modernas industrias fílmicas, entre
las cuales comienza a figurar la costarricense, el séptimo
arte se consolida en la sociedad no solo como una forma
de entretenimiento o una expresión artística, sino también
como una identificación, un extracto, en ocasiones idealizado
y en otras fiel a la realidad cultural de un pueblo.
Costa Rica cuenta con un bagaje en la historia cinematográfica
contemporánea. Joven en tiempo, pero rico y curioso
en contenido, el cual es valioso para analizar nuestra propia
cultura y de paso escribir nuevas historias para contar
al mundo.
Este año el Proyecto Cultural Trincheras hace una importante
alianza con el Centro Costarricense de Producción
Cinematográfica, ente encargado de promover la actividad
audiovisual en nuestro país.
Stories Painted with Light
A
nation without visual stories is a country without history.
From George Melies, one of the first visual narrators,
to the modern film industries, where Costa Ricans
begin to appear. The seventh art is consolidated in society not
only as a form of entertainment or artistic expression, but
also as an identification, an extract, idealized in some, and in
others faithful to the cultural reality of a people.
Costa Rica has a background in contemporary film history.
Por ~ by Natasha Herrera / Gerson Godínez
El Programa Preámbulo Cine es uno de los que tiene el Centro.
Trincheras traerá este programa a Pérez Zeledón. Todos
los últimos jueves del mes a las 7pm se proyectarán películas
facilitadas por el Centro de Cine. Este año Preámbulo
Gira trabajará con áreas temáticas en todas sus presentaciones,
se iniciará con Adultez Mayor; el jueves 28 de febrero
se proyectará el filme argentino Elsa y Fred. El objetivo del
programa es “ser más que una sala de cine, ser un oasis para
todo aquel que busque un lugar acogedor y moderno para
disfrutar de ver películas, para encontrarse con amigos” una
Trinchera para generar criterio sobre el sétimo arte. La entrada
será gratuita.
Si desea asistir a alguna de las sesiones de Preámbulo Cine
en Trincheras, visítenos en San Isidro de El General, Barrio
Boston frente al hotel nuevo Iguazú.
Y recuerde que “las películas tienen el poder de capturar los
sueños” George Melies. ■
Young in time, but rich and curious in content, which is
valuable to analyze our own culture and to write new stories
to tell the world.
This year the Trincheras Cultural Project makes an important
alliance with the Costa Rican Cinematographic Production
Center, entity in charge of promoting audiovisual activity in
our country.
The Preamble Cinema Program is one of the Center’s.
© ALL RIGHTS RESERVED

Trincheras will bring this program to Pérez Zeledón. Every last Thursday of the month at 7pm movies provided by
the Film Center will be screened. This year “Preámbulo Gira” will work with thematic areas in all its presentations,
beginning with Adulthood. On Thursday, February 28, the Argentine film Elsa and Fred will be screened. The
objective of the program is “more than being a movie theater, being an oasis for anyone looking for a cozy and
modern place to enjoy watching movies, and meeting friends” a trench to generate criteria on the seventh art. The
entrance will be free.
If you wish to attend any of the sessions of Preamble Cinema in Trenches, visit us in San Isidro de El General,
Barrio Boston in front of the new hotel Iguazú.
And remember that “movies have the power to capture dreams.” George Melies ■
PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
EVENTOS ~ EVENTS
Facebook: https://www.facebook.com/groups/costaballenalovers/
Live Music
Fuego Brew Co. – Dominical:
Tuesday / Thursday / Saturday
Jolly Roger – Escaleras:
Tuesday / Wednesday / Saturday
Roca Verde - Dominical: Thursday
Villas Alturas – South of Dominical: Thursday
Vista Ballena – Uvita:
Wednesday / Saturday
The Beehive – Uvita:
Thursday / Saturday / Sunday
Flutterby House – Playa Chamán:
Thursday / Saturday
Restaurante Citrus - Ojochal:
Wednesday / Saturday
Bamboo Room – Ojochal:
Tuesday / Wednesday
Ferias & Mercados
Thursday / Friday - San Isidro
Tuesday - Tinamastes - Salón Comunal
Wednesday - Bahía-Uvita –
Salón Comunal 8-3 pm - Live Music
Friday - Dominical – Patrón’s - Live Music
Saturday - Uvita
Canja Sintética - 8 – 12 m
Friday - Ojochal -Entrance of the village
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
ARTE ~ ART
Morales, el Artista
Para mí el arte es la vía del conocimiento
acerca de uno mismo,
de auto observación para acceder
a un nivel de consciencia superior
en donde al ser ya no le sucede,
ni es llevado de aquí para allá por las
circunstancias. Es un nivel de comprensión
en donde entendemos que
conocer no es igual a saber.
La mayor inspiración en mi obra es
la Filosofía de la Superación Personal,
en donde la fe, la esperanza y el
amor son y serán las máximas que impulsan este quehacer;
mi propuesta es transmitir un mensaje propio para quien se
identifique con mi trabajo.
Nunca he recibido lección en escuela alguna, por lo cual no
tengo apegos por estilo o técnica en particular. Al comprender
que en el arte la motivación no es lo que hace otro artista;
sino como lo hace para no hacerlo como tal.
Soy nativo de San Ramón de Alajuela, empírico y ecléctico
por naturaleza y con 40 años de experiencia.
Soy creador y fundador de los programas de dibujo y pintura
Morales, the Artist
For me, art is the way to get
to know oneself, by selfobservation
to access a higher
level of consciousness where being
no longer occurs, nor is it carried
from here to there by circumstances.
It is a level of understanding where
we realize that knowing is not the
same as comprehending.
The greatest inspiration in my work
is the Philosophy of Personal Growth,
where faith, hope, and love are and
will be the maxims that drive the task. My purpose is to
convey a message of my own to those who identify with my
work.
I have never received a lesson at any school, for this reason
I am not attached to any particular style or technique. By
understanding that in art, motivation is not what another
artist does; but as he envisions it.
Born in San Ramón de Alajuela I am empirical and eclectic by
nature, and have 40 years of experience.
I am the creator and founder of the drawing and painting
programs for the National Institute of Learning. I am
Por ~ by William Morales Vargas
para el Instituto Nacional de Aprendizaje,
reconocido por el Ministerio de
Cultura como Promotor Cultural e
instructor.
He fundado varias asociaciones de
artesanos y campesinos y actualmente
soy presidente de la Asociación
Nacional de Emprendedores
Costarricenses. Hace varios años
fundé La Casa del Artista Barú; cuyo
principal objetivo es la divulgación y
promoción del producto artístico y
artesanal realmente hecho en Costa Rica.
Para mi Arte es el aspecto filosófico intrínseco de una expresión
plástica ya sea que el practicante lo comprenda o no, ya
que existe una gran diferencia entre ser pintor o ser un artista.
Mis referentes son Pitágoras y Jesús. De ahí se inspira
el logo de La Casa del Artista, un gallo rojo; que significa: el
que anuncia el nacimiento de la luz e implica una tradición
filosófica que procura transmitir nuestros saberes.
En la Casa del Artista Barú nos enorgullece ofrecer sólo productos
Realmente Hechos en Costa Rica. ■
recognized by the Ministry of
Culture as a Cultural Promoter and
instructor.
I have founded several associations
of artisans and peasants and am
currently the president of the
National Association of Costa Rican
Entrepreneurs. Several years
ago, I founded La Casa del Artista
Barú; whose main objective is the
dissemination and promotion of the
artistic and artisanal product actually
made in Costa Rica.
For me, Art is the intrinsic philosophical aspect of plastic
expression, whether the practitioner understands it or not,
since there is a great difference between being a painter and
being an artist. My references are Pythagoras and Jesus. This
was the inspiration for the logo of La Casa del Artista, a red
rooster; which means: he who announces the birth of light
and implies a philosophical tradition that seeks to transmit
our knowledge.
Casa del Artista Barú proudly offer only products Really
Made in Costa Rica. ■
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CONTACT: William Morales - Casa del Artista Barú / Barú camino a / on the way to San Isidro – Tel: 6018 2952

EVENTOS ~ EVENTS
XII FESTIVAL DEL CANALETE
29, 30 y 31 de marzo 2019,
Orillas del Río Térraba, Embarcadero, Puerto Cortés, Osa
Competencias en bote a canalete, de
natación, tour en motos acuáticas y
en pangas, fútbol de playa, voleibol
de playa, ciclismo recreativo, torneo
de pesca, concierto musical, karaoke,
presentaciones de grupos culturales.
Comidas y bebidas típicas del lugar,
exposiciones artísticas y de artesanía,
juegos infantiles tradicionales.
PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
CONTACT: Festival de Canalete - 8622 1169 / 6280 9409 / 8517 0486 / 6327 6995
CASA DEL ARTISTA - BARÚ
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
VIDA SILVESTRE ~ WILDLIFE
Un habitat como en
el Amazonas
En el Parque Reptilandia, siempre estamos mejorando
los recintos para nuestros animales. Mediante
la literatura y fotografías disponibles se
hace un estudio del hábitat de las especies. A veces,
las fotografías son de mi propia cartera, otras veces
de libros o de Internet. Esta vez proporcionamos un
nuevo hábitat para nuestros lagartos de caimán (Dracaena
guianensis). Recientemente, dividimos una área
de exposición en dos. Una parte del recinto es para
que los bebés crezcan hasta que sean lo suficientemente
grandes para ser trasladados a otro lugar. Cada
año criamos estas hermosas lagartijas, para que así
los jóvenes puedan disfrutar de un ambiente lo más
natural. El público puede disfrutar de los pequeños
tomando sol o nadando en su piscina privada con agua
natural. El recinto al lado muestra lagartos caimán
adultos. Estas lagartijas disfrutan de la compañía de
algunas tortugas de agua dulce. También construimos
un montículo de termitas falso como los que se
pueden ver en el Amazonas. Como se sabe que los
lagartos de Caimán salvajes depositan sus huevos en
éstos, proporcionamos uno para nuestros animales
cautivos. Nuestro objetivo en Reptilandia es copiar, lo
más parecido posible, el hábitat natural de nuestros
amados reptiles. Al hacer esto, estimulamos el comportamiento
natural de los animales. Los escondites
son muy importantes para reducir el estrés. El truco
es colocarlos de manera que aún así el público pueda
observar al animal. La salud de los animales es una
prioridad absoluta. Las plantas y los troncos huecos
sirven como escondites y también proporcionan sombra.
Los reptiles son animales ectotérmicos, lo que
significa que obtienen su temperatura corporal del
ambiente circundante. Por lo tanto, poder calentarse
al sol es tan importante como refrescarse en la sombra.
Venga a visitarnos y observe cómo cuan rapidamente
y saludables crecen nuestros reptiles. ■
CONTACT: Roel de Plecker – Reptilandia –
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A New Amazon Habitat
At Parque Reptilandia, we are always improving the enclosures
for our animals. A study is made of the habitat of
the concerning species by available literature and photographs.
Sometimes the photographs are from my own portfolio,
other times from books or the internet. This time we provided
a new habitat for our caiman lizards (Dracaena guianensis). Recently,
we split an existing exhibit in two. One part of the enclosure
is for the babies to grow until they are big enough to be
moved to another place. Every year we breed these gorgeous
lizards, so this way the youngsters can enjoy a natural setup.
The public can also enjoy the little ones sunning themselves or
taking a swim in their private pool with running waternat. The
enclosure next to it displays adult caiman lizards. These lizards
enjoy the company of some freshwater turtles. We also built a
fake termite mound like the ones that can be seen in the Amazon.
Since wild Caiman lizards are known to deposit their eggs
in these, we provided one for our captive animals. Our goal at
Reptilandia is to copy, as close as possible, the natural habitat
of our beloved reptiles. By doing this, we stimulate the natural
behavior of the specific animals. Hiding places are very important
for reducing stress. The trick is to place them in a way that
the public still can spot the animal. The health of the animals is
a top priority. Plants and hollow logs serve as hideouts but also
provide shade. Reptiles are ectothermic animals, meaning that
they get their body temperature from the surrounding environment.
So being able to warm up in the sun, is as important as
cooling off in the shade. Come for a visit and watch our reptiles
flourish and grow. ■
Por ~ by Roel de Plecker
PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
VIDA SILVESTRE ~ WILDLIFE
Jack Ewing
Un árbol bajo y gordo con raíces grandísimas
“Este árbol es famoso”, declaró el profesor de la Universidad
de Costa Rica. «No hay otro igual en todo el país”. El
árbol al que se refería es un chilamate (Ficus tonduzii). Su
foto apareció en la portada de The Tico Times, la portada de
la sección de turismo de La Nación y en muchos más periódicos
y revistas. A unos 15 metros (49 pies), el Chilamate no
es muy alto y, aunque es bastante grueso, tenemos muchos
otros árboles que son más grandes en circunferencia. Lo que
lo distingue son las raíces. Aunque muchas especies de árboles
tienen raíces grandes de soporte llamado gambas, las
del chilamate de Hacienda Barú son enormes. El más alto
tiene 2.37 metros de altura (7 pies y 10 pulgadas).
Cuando florece y fructifica, el Chilamate es como un imán
para la vida silvestre de todo tipo. Unas abejas pequeñas, sin
aguijón, polinizan las flores y son consumidas por numerosas
especies de aves. Muchos otros tipos de aves, así como
los murciélagos, monos y pizotes comen los pequeños higos
redondos directamente de las frondosas ramas. Los que
caen al suelo son rápidamente recogidos por tepezcuintles,
A Short Fat Tree with Big Roots
“This tree is famous,” declared the University of Costa Rica
professor. “There’s not another like it in the entire country”.
The tree he was referring to is a chilamate (Ficus tonduzii).
Its photo has appeared on the front cover of The Tico Times,
the front page of the tourism section of La Nación, and in
countless other periodicals. At about 15 meters (49 feet),
the chilamate isn’t particularly tall, and, though quite wide,
we have many other trees that are larger in girth. What sets
it apart is the roots. Though many species of trees have
buttress roots the ones on the Hacienda Barú chilamate
are enormous, the tallest being 2.37 meters high (7 feet 10
inches).
When in bloom and fruiting, the chilamate is like a magnet
for wildlife of all kinds. Small, stingless bees pollinate the
flowers and are themselves consumed by numerous species
of birds. Many other kinds of birds, as well as bats, monkeys
and coatis eat the small round figs directly from the leafy
boughs. Those that fall on the ground are quickly picked up by
guatusas, y saínos. Todas estas aves y mamíferos juegan un
papel importante en la dispersión de las semillas. Las semillas
germinan, normalmente en un lugar con bastante sol
y el árbol crece rápidamente llegando a su altura máxima en
un par de décadas.
Algunas personas han estimado que el Chilamate de Hacienda
Barú tiene hasta 300 años. No soy un botánico, pero dudo
seriamente la validez de esa estimación. Daniel Valverde vio
por primera vez al chilamate a mediados de la década de
los 50, cuando vivía en Hacienda Barù. En ese momento era
mucho más pequeño que hoy y crecía rápidamente. Cuando
yo lo vi por primera vez en 1972, era un árbol joven y vigoroso.
En ese momento las gambas eran ligeramente más altas
que mi rodilla. El árbol no aumentó en altura, pero las raíces
crecieron durante los siguientes 20 años hasta que alcanzaron
mi barbilla y desde principios de este siglo, se han disparado
hasta su tamaño actual. Todos los que hemos conocido
el famoso árbol durante varios años estamos de acuerdo en
que probablemente tenga alrededor de 80 años. ■
pacas, agoutis and peccary. All of these birds and mammals
play an important role by dispersing the seeds in their feces.
The seeds germinate, usually in a sunny place, and the tree
grows rapidly, reaching its full height in a couple of decades.
Some people have estimated the Hacienda Barú Chilamate
to be as much as 300 years old. I am not a botanist, but I
seriously doubt the validity of that estimate. Daniel Valverde
first saw the chilamate in the mid-1950s when he lived
on Hacienda Barù. At that time, it was much smaller than
today and growing rapidly. When I first saw it in 1972, it was
a young vigorous tree. It was about its present height, and
the buttress roots were only slightly higher than my knee.
Though the tree remained the same height, the roots grew
during the next 20 years until they reached my chin and,
since the turn of the century, have shot up to their present
size. All of us, who have known the famous tree for a number
of years, agree that it is probably around 80. ■
CONTACT: Jack Ewing – Hacienda Barú – see ad opposite page
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
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PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
La Ceiba ~ Se colocó la quilla
En enero del 2019 alcanzamos un hito importante: la
quilla ha sido oficialmente colocada, atornillada y asegurada.
Ha sido un momento muy emocionante que pasará
a la historia de la Ceiba. Todo el arduo trabajo preparatorio
de los años anteriores ha convergido en este momento:
a medida que se coloca la quilla, nace la nave.
Hace un año, estas maderas gigantescas yacían ásperas y
enteras en el piso del astillero, la motosierra de Alaska rasgaba
constantemente las densas fibras de la dura madera.
Hoy en día, estas piezas de quilla cuidadosamente cortadas
se han emparejado, colocado en posición y atornillado, marcando
el primer día de la construcción de Ceiba. Desde la oficina
de la casa del árbol en el Golfo de Nicoya, podemos ver
toda la longitud del Tamarindo del Monte (Dialium Guianese)
extendiéndose a la altura de la cabeza a través de bloques de
quilla montados. Su tamaño y escala son finalmente visibles
en la realidad a medida que el azul del Pacífico se extiende
suavemente por los verdes manglares que se encuentran
detrás.
Previendo los próximos meses, las visiones se llenan de
marcos, quedando desnudos y como costillas en el infinito
cielo azul. Actualmente estamos construyendo la puesta en
escena alrededor de la quilla para soportar esta siguiente
parte de la fase de construcción, ya que los primeros marcos
se cortan y planean para que se formen directamente en
el remolque. Predominantemente se está utilizando madera
Por ~ by Shani Meintjes
de ciprés que se ha cosechado responsablemente en Monteverde;
una partida de 400 árboles generosamente donados
al proyecto. Estos cipreses no nativos han sido aserrados por
una de nuestras máquinas más nuevas, el confiable Wood-
Mizer. Esta máquina está en acción regularmente, cortando
tablas para las pequeñas construcciones de embarcaciones
de madera, así como otras vigas y postes para la puesta en
escena. A medida que la plataforma del encuadre se pone en
su lugar, partes del equipo comienzan a juntar los primeros
encuadres. ■
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Ceiba ~ The Keel has been laid
In January 2019 we reached an
important milestone - the keel
has officially been laid, bolted
and secured down. This has been
a hugely exciting moment that
will go down in the history of
Ceiba. All the preparatory hard
work of the preceding years has
converged to this moment: as the
keel is laid, the ship is born.
A year ago, these giant timbers
where lying rough and whole on
the shipyard floor, the Alaskan
chainsaw steadily ripping
through the dense ironwood
fibers. Today, these neatly-cut
keel pieces have been tarred-up,
slotted into position and bolted
down, marking the first day of
Ceiba’s construction. From the
treehouse office on the Golfo de
Nicoya, we can see the full length
of Tamarindo del Monte (Dialium
Guianese) stretching out at headheight
across mounted keel
blocks. Its size and scale finally
visible in reality as the blue of the
Pacific softly laps through bright
green mangroves behind.
Looking into the next few months,
visions are filled with frames,
sticking bare and rib-like into
the endless blue sky. Currently,
we are constructing the staging
around the keel to support this
next part of the building phase,
as the first frames are cut and
planned to shape directly intow.
This is being done using
predominantly cypress wood that
has been responsibly-harvested
from Monteverde; a part of 400
trees generously donated to
the project. These non-native
cypresses have been milled-up by
one of our newest machines, the
trusty WoodMizer. The machine
is in action regularly, cutting
planks for the small wooden boat
constructions, as well as further
cross-beams and posts for the
staging. ‘Trunnel’ stock is also
beginning to be cut up, and as the
framing stage-floor continues to
be hammered into place, parts of
the team are beginning to put the
first frames together. ■
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CONTACT: SAILCARGO INC. - www.sailcargo.org, check out our full Business Plan - info@sailcargo.org

PÉREZ ZELEDÓN Y ALREDEDORES
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DOMINICAL Y ALREDEDORES
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DOMINICAL AND SURROUNDINGS
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DOMINICAL Y ALREDEDORES
MAREAS~TIDES
M ARZO ~ MARCH 15~31, 2019
Día-Day Alta / High Baja / Low Alta / High Baja / Low Alta / High Phase
Fri 15 02:40 AM 1.16 ft 09:00 AM 6.92 ft 02:57 PM 1.52 ft 09:27 PM 7.57 ft
Sat 16 03:46 AM 1.26 ft 10:12 AM 6.95 ft 04:10 PM 1.54 ft 10:41 PM 7.61 ft
Sun 17 04:58 AM 1.08 ft 11:25 AM 7.33 ft 05:26 PM 1.23 ft 11:52 PM 7.95 ft
Mon 18 06:06 AM 0.63 ft 12:30 PM 7.99 ft 06:35 PM 0.63 ft
Tue 19 12:56 AM 8.49 ft 07:07 AM 0.02 ft 01:28 PM 8.76 ft 07:35 PM −0.08 ft
Wed 20 01:52 AM 9.07 ft 08:01 AM −0.59 ft 02:20 PM 9.50 ft 08:29 PM −0.73 ft
Thu 21 02:44 AM 9.55 ft 08:50 AM −1.08 ft 03:09 PM 10.06 ft 09:19 PM −1.20 ft
Fri 22 03:33 AM 9.84 ft 09:38 AM −1.34 ft 03:56 PM 10.35 ft 10:06 PM −1.41 ft
Sat 23 04:19 AM 9.87 ft 10:23 AM −1.33 ft 04:42 PM 10.35 ft 10:52 PM −1.33 ft
Sun 24 05:06 AM 9.63 ft 11:08 AM −1.04 ft 05:28 PM 10.04 ft 11:38 PM −0.98 ft First Quarter
Mon 25 05:53 AM 9.16 ft 11:54 AM −0.50 ft 06:14 PM 9.50 ft
Tue 26 12:26 AM −0.42 ft 06:41 AM 8.53 ft 12:41 PM 0.19 ft 07:02 PM 8.79 ft
Wed 27 01:14 AM 0.25 ft 07:33 AM 7.84 ft 01:31 PM 0.95 ft 07:54 PM 8.04 ft
Thu 28 02:08 AM 0.92 ft 08:31 AM 7.21 ft 02:27 PM 1.64 ft 08:53 PM 7.39 ft New Moon
Fri 29 03:09 AM 1.46 ft 09:36 AM 6.77 ft 03:34 PM 2.14 ft 09:59 PM 6.95 ft
Sat 30 04:18 AM 1.76 ft 10:46 AM 6.64 ft 04:48 PM 2.31 ft 11:07 PM 6.82 ft
Sun 31 05:26 AM 1.77 ft 11:50 AM 6.80 ft 05:56 PM 2.15 ft Full Moon
30

A BRIL ~ A PRIL 1~30, 2019
Día-Day Alta / High Baja / Low Alta / High Baja / Low Alta / High Phase
Mon 01 12:09 AM 6.96 ft 06:24 AM 1.56 ft 12:44 PM 7.15 ft 06:51 PM 1.77 ft
Tue 02 01:01 AM 7.27 ft 07:11 AM 1.24 ft 01:29 PM 7.59 ft 07:35 PM 1.30 ft
Wed 03 01:45 AM 7.64 ft 07:51 AM 0.88 ft 02:08 PM 8.04 ft 08:14 PM 0.82 ft
Thu 04 02:25 AM 7.99 ft 08:27 AM 0.55 ft 02:44 PM 8.46 ft 08:50 PM 0.38 ft
Fri 05 03:01 AM 8.28 ft 09:01 AM 0.29 ft 03:18 PM 8.79 ft 09:25 PM 0.03 ft
Sat 06 03:37 AM 8.46 ft 09:35 AM 0.13 ft 03:52 PM 9.01 ft 09:59 PM −0.19 ft
Sun 07 04:12 AM 8.52 ft 10:09 AM 0.07 ft 04:26 PM 9.10 ft 10:35 PM −0.27 ft
Mon 08 04:48 AM 8.45 ft 10:44 AM 0.13 ft 05:01 PM 9.05 ft 11:11 PM −0.20 ft
Tue 09 05:25 AM 8.28 ft 11:20 AM 0.29 ft 05:38 PM 8.87 ft 11:50 PM −0.00 ft
Wed 10 06:05 AM 8.03 ft 12:01 PM 0.55 ft 06:20 PM 8.58 ft
Thu 11 12:33 AM 0.29 ft 06:49 AM 7.74 ft 12:46 PM 0.87 ft 07:07 PM 8.21 ft Full Moon
Fri 12 01:22 AM 0.63 ft 07:42 AM 7.47 ft 01:40 PM 1.19 ft 08:03 PM 7.83 ft
Sat 13 02:19 AM 0.94 ft 08:44 AM 7.30 ft 02:45 PM 1.42 ft 09:11 PM 7.58 ft
Sun 14 03:25 AM 1.10 ft 09:55 AM 7.38 ft 03:59 PM 1.41 ft 10:25 PM 7.57 ft
Mon 15 04:37 AM 1.01 ft 11:06 AM 7.75 ft 05:13 PM 1.08 ft 11:35 PM 7.86 ft
Tue 16 05:44 AM 0.66 ft 12:10 PM 8.34 ft 06:20 PM 0.52 ft
Wed 17 12:38 AM 8.33 ft 06:45 AM 0.17 ft 01:07 PM 9.00 ft 07:19 PM −0.12 ft
Thu 18 01:34 AM 8.84 ft 07:38 AM −0.31 ft 01:58 PM 9.60 ft 08:11 PM −0.68 ft
Fri 19 02:25 AM 9.25 ft 08:28 AM −0.67 ft 02:46 PM 10.02 ft 08:59 PM −1.05 ft
Sat 20 03:13 AM 9.49 ft 09:15 AM −0.83 ft 03:33 PM 10.20 ft 09:45 PM −1.19 ft
Sun 21 03:59 AM 9.52 ft 10:00 AM −0.77 ft 04:17 PM 10.11 ft 10:30 PM −1.08 ft
Mon 22 04:45 AM 9.32 ft 10:44 AM −0.47 ft 05:02 PM 9.77 ft 11:14 PM −0.74 ft
Tue 23 05:31 AM 8.93 ft 11:29 AM 0.02 ft 05:47 PM 9.23 ft 11:59 PM −0.24 ft
Wed 24 06:18 AM 8.42 ft 12:15 PM 0.62 ft 06:33 PM 8.58 ft
Thu 25 12:46 AM 0.36 ft 07:07 AM 7.87 ft 01:04 PM 1.26 ft 07:22 PM 7.90 ft
Fri 26 01:35 AM 0.96 ft 08:01 AM 7.36 ft 01:58 PM 1.83 ft 08:18 PM 7.30 ft New Moon
Sat 27 02:31 AM 1.47 ft 09:02 AM 7.01 ft 03:00 PM 2.23 ft 09:20 PM 6.89 ft
Sun 28 03:32 AM 1.80 ft 10:05 AM 6.89 ft 04:09 PM 2.36 ft 10:26 PM 6.73 ft
Mon 29 04:36 AM 1.91 ft 11:06 AM 7.01 ft 05:14 PM 2.20 ft 11:28 PM 6.83 ft
Tue 30 05:34 AM 1.80 ft 12:00 PM 7.31 ft 06:10 PM 1.84 ft
DOMINICAL AND SURROUNDINGS
31

DOMINICAL Y ALREDEDORES
MAREAS~TIDES
M AYO ~ MAY 1~14, 2019
Día-Day Alta / High Baja / Low Alta / High Baja / Low Alta / High Phase
Wed 01 12:21 AM 7.10 ft 06:24 AM 1.56 ft 12:46 PM 7.72 ft 06:56 PM 1.37 ft
Thu 02 01:08 AM 7.45 ft 07:07 AM 1.25 ft 01:26 PM 8.16 ft 07:37 PM 0.88 ft
Fri 03 01:50 AM 7.81 ft 07:46 AM 0.94 ft 02:05 PM 8.58 ft 08:16 PM 0.42 ft
Sat 04 02:29 AM 8.14 ft 08:24 AM 0.65 ft 02:41 PM 8.94 ft 08:53 PM 0.04 ft
Sun 05 03:07 AM 8.39 ft 09:01 AM 0.43 ft 03:18 PM 9.20 ft 09:30 PM −0.23 ft
Mon 06 03:45 AM 8.55 ft 09:39 AM 0.30 ft 03:56 PM 9.33 ft 10:08 PM −0.36 ft
Tue 07 04:24 AM 8.61 ft 10:18 AM 0.28 ft 04:35 PM 9.32 ft 10:48 PM −0.33 ft
Wed 08 05:05 AM 8.56 ft 11:00 AM 0.37 ft 05:17 PM 9.16 ft 11:30 PM −0.18 ft
Thu 09 05:49 AM 8.43 ft 11:45 AM 0.56 ft 06:03 PM 8.86 ft
Fri 10 12:17 AM 0.09 ft 06:37 AM 8.25 ft 12:36 PM 0.83 ft 06:54 PM 8.48 ft
Sat 11 01:08 AM 0.42 ft 07:32 AM 8.07 ft 01:33 PM 1.10 ft 07:53 PM 8.10 ft Full Moon
Sun 12 02:05 AM 0.73 ft 08:33 AM 7.98 ft 02:38 PM 1.27 ft 08:59 PM 7.83 ft
Mon 13 03:09 AM 0.93 ft 09:40 AM 8.06 ft 03:49 PM 1.25 ft 10:09 PM 7.77 ft
Tue 14 04:16 AM 0.95 ft 10:46 AM 8.33 ft 04:59 PM 0.99 ft 11:17 PM 7.93 ft
32

R ESTAURANTES ~ RESTAUR ANTS
DOMINICAL
DOMINICAL
DOMINICAL AND SURROUNDINGS
2787 0053
Breakfast | Lunch | Dinner
Including Organic and
Vegetarian dishes
Open 7 days a week,
365 days/yr,
7:30 AM – 9:30 PM
Hotel Villas Río Mar,
800 mts north on
River Baru Road
EXPRESS
2787 0347
Smoothies - Cakes
Coffee - Ice Coffee
New: Catering Service
10 AM - 10 PM
Calle Sesamo - 50 m from the
beach
DOMINICAL
PUERTOCITO
2787 0151
Mini Super y Licorera
Cerveza artesanal nacional y
de todo el mundo
Gran surtido en vinos
¡Los mejores precios!
9 AM a 11.45 PM
Entrada principal Dominical
Frente a Café Delicias
Res: 2787 4343
Gluten-Free Restaurant
New Vegetarian Delicacies
6 AM - 10 PM
7 kms South of Dominical
33

DOMINICAL Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
Limpiando Osa
Los voluntarios que participaron en las recientes Limpiezas
de Playas a lo largo de Costa Ballena entusiastamente
coincidieron en que fueron acciones increíblemente
interesantes: “Colaboramos con una iniciativa
meritoria, conocimos nuevas playas y caminos, entablamos
amistades y disfrutamos de riquísimas comidas que nos
ofrecieron en los puntos de refrigerio”.
Después de haber recorrido casi 60 km y recogido 335 kg de
basura en Playa Dominical, 420 kg en Playa Hermosa, 287,5
kg en Playa Chamán, 290 kg en Playa Ballena y Arco, 335
kg en Punta Uvita y más de 2000 kg en Isla Garza, se hizo
obvio que nuestra forma de pensar tiene que cambiar radicalmente
si queremos salvar nuestros mares y por ende a la
humanidad que es la que se encuentra al final de la cadena
alimenticia.
Urge cambiar el orden de los cuatro mandatos por:
tas
y legumbres, envases de estereofón.
busque formas más directas de comprar.
La campaña Limpiando Osa tuvo el apoyo de empresas privadas
y organizaciones medioambientales, el 17 de febrero
finalizó la tanda Costa Ballena con una mega limpieza en
Isla Garza frente al pueblo de Ojochal, separada de él por el
toneladas de basura y un camión de la Municipalidad lleno
de trastos.
-
Limpiando Osa, así como Andrés Vargas de Osa Libre de
Plástico, recibieron sus respectivos reconocimientos de la
“Queremos agradecer a todos nuestros voluntarios por creer
en este proyecto y ayudar a nuestros mares a liberarse del
-
-
el grupo. Felicidades para toda esta juventud que apuesta
por el cambio en Osa”.
-
@greenwolfcr @ballenatales @bruncacostarica @jacana_caribe
@culturatibas @ecorunnerscr @5minutebeachcleanup @
algoporlatierra @operationrichcoast @fundaciongreenheart
@riospuravida ■
CONTACT: https://www.instagram.com/limpiando.osa/ -https://www.facebook.com/limpiandoosa
Por ~ by Dagmar Reinhard
© DAGMAR REINHARD
34

DOMINICAL AND SURROUNDINGS
Cleaning the Canton of Osa
The volunteers who participated in the recent Beach
Cleanups along Costa Ballena enthusiastically agreed
that they were incredibly interesting actions: “We collaborated
with a meritorious initiative, met new beaches and
roads, made friends and enjoyed delicious meals that were
offered to us in the refreshment points.”
After having walked almost 60 km and collected 335 kg of
garbage in Playa Dominical, 420 kg in Playa Hermosa, 287.5
kg in Playa Chamán, 290 kg in Playa Ballena and Arco, 335
kg in Punta Uvita, and more than 2000 kg in Isla Garza, it became
obvious that our way of thinking has to change radically
if we want to save our seas and therefore humanity that is at
the end of the food chain.
It is urgent to change the order of the four mandates for:
and look for more direct ways to buy.
panies
and environmental organizations. On February 17th,
the Costa Ballena season ended with a mega cleanup on Isla
Garza in front of the town of Ojochal, separated from it by the
garbage and a municipality truck full of junk.
During a recent Business Meeting at the Crowne Plaza Coro-
-
well as Andrés Vargas, from Osa Libre de Plástico, received
rism.
“We want to thank all our volunteers for believing in this
project and helping our seas get rid of plastic. We are proud
because every day we are more. People from Guápiles, the
rie
among the group. Congratulations to all of these young
people who bet on the change in Osa. ”
@greenwolfcr @ballenatales @bruncacostarica @jacana_caribe
@culturatibas @ecorunnerscr @ 5minutebeachcleanup @
algoporlatierra @operationrichcoast @fundaciongreenheart
@riospuravida ■
35

DOMINICAL Y ALREDEDORES
36

DOMINICAL AND SURROUNDINGS
37

DOMINICAL Y ALREDEDORES
DEPORTES ~ SPORTS
A beneficio de los salvavidas de Costa Ballena - Playa Dominical - 19 & 20 de Abril
U
ha llegado a Dominical, una pequeña ciudad costera,
donde se encuentran tres regiones: el Pacífico Cen-
las aprovechará al máximo.
dinero para ayudar a los Guardavidas de Costa Ballena (que
cubren las playas de Dominical, Hermosa y Ventanas) y nos
ha sido el organizador principal del evento y él confirmó que
el concurso no sería posible sin el generoso apoyo de la comunidad.
promoción y Banana Print dona los volantes y banners.
monia
de la entrega de los premios. Y Broke-n-Bored ofrece
generosamente la comida a lo largo del fin de semana.
cual de otra manera podría no tener la oportunidad de parti-
eltubosurf@gmail.com. ■
2019 Categorías y Premios:
Open: 1er lugar $1000 - 2do lugar $300 – 3er lugar $100
Locales: 1er lugar $200 - 2do y 3er lugar: premios
Mujeres: 1er lugar $200 - 2do y 3er lugar: premios
Groms: Premios
medalla.
Inscripciones Costa Rica Surf Camp
Viernes, 19 de abril - 6-7: 30 am
Por ~ by Greg Gordon – CRSurf
O
have arrived at Dominical, a small coastal city where
three regions are coming together: the Central Pacific,
Last year’s contest raised a bunch of money to help the Costa
Ballena Lifeguards out (covering the guards in Playa Dominical,
Playa Hermosa and Playa Ventanas). We had a lot of fun
organizer of the event, and he said the contest would not be
possible without the generous support of the community.
tion
and Banana Print has donated flyers and banners. Fuego
And Broke-n-Bored always serves up the kindest dishes
throughout the weekend.
If you want to support this event, or sponsor a local surfer
who might not otherwise have a chance to participate, then
■
2019 Categories and Prizes:
Open: 1st place $1000 - 2nd place $300 - 3rd place $100
Local: 1st place $200 - 2nd & 3rd place: prizes
Mujer: 1st place $200 - 2nd & 3rd place: prizes
Groms: prizes
Inscriptions Costa Rica Surf Camp:
Friday, April 19th 6-7:30 am
© DAGMAR REINHARD
38
CONTACT: Justin Hague - eltubosurf@gmail.com

© A LL RIGHTS RESERVED
El rugby es un deporte de alto contacto que es origina-
dores
que usan una bola de forma ovalada en un campo rec-
por jugadores masculinos y femeninos de todas las edades
sar
y patear la pelota, hacer frente y
participar con entusiasmo. Después
de las prácticas y los juegos, juga-
el pub local para celebrar la amistad
y el interés de todos en este evento
deportivo.
Ahora, un nuevo equipo se está
formando en Uvita. Dos locales,
Carlos Mata y Oliver Cooper están
reclutando jugadores en este momento y esperan comenzar
la práctica en marzo. La idea es promover fuertes lazos
entre los jugadores y consolidar un equipo competitivo.
club también apoyará a organizaciones benéficas y causas
locales, como los guardavidas.
aprenderán a trabajar y jugar duro, estarán orientados al
equipo, tendrán resistencia y respeto por otros atletas y se
dedicarán a entrenarse en este fascinante juego.
Las prácticas comienzan en marzo. Los espectadores y
comenzarán los partidos contra otros equipos costarricenses y
finalmente, organizarán torneos internacionales.
-
■
DEPORTES ~ SPORTS
Por ~ by Annie Drake
A
Americas and Africa. It is the fastest growing sport
common form, a game is between two teams of 15 players
using an oval-shaped ball on a rectangular field with H goal-
players of all ages worldwide. All competitors are required to
run, pass and kick the ball, tackle and participate enthusiastically.
After practices and games,
players and spectators alike meet at
the local pub to celebrate friendship
and everyone’s interest in this athletic
event.
Oliver Cooper are organizing the
-
this time, looking to start practice in
guards.
to work and play hard, team oriented, have resilience and
respect for other athletes and will dedicate themselves to
training in this fascinating game.
welcome. As soon as the team is formed, they will begin
host international tournaments.
-
■
DOMINICAL AND SURROUNDINGS
CONTACT: FB Costa Ballena Rugby Club - Oliver Cooper omcooper@comcast.net / 6453-5513 or Carlos Mata 8387 7444
39

DOMINICAL Y ALREDEDORES
40

DOMINICAL AND SURROUNDINGS
41

DOMINICAL Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
Una huerta escolar genera salud,
economía y un ambiente sano
L
lar
en donde se cultiva de forma
a 12:00 pm, el maestro de la escuela,
Don Minor Arias, y el instructor de
agricultura orgánica de Vida Auténtica,
los diferentes quehaceres que necesita
una huerta orgánica. De esta forma, los
escolares aprenden sobre compostaje,
mejorar la fertilidad de la tierra, cuido
de las plantas y mucho más. Además se
realizan actividades educativas sobre
el valor agregado que se le puede dar
a los productos, por ejemplo, el año
pasado los escolares aprendieron a
hacer pesto, utilizando la albahaca del
de arte y diversión.
enseña a los niños y niñas es el efecto
positivo que tienen los alimentos orgánicos
sobre nuestra salud y los efectos
la meta de este proyecto es expandir el
huerto para abastecer con más productos
al comedor escolar, esta meta pretende
aportar a la buena nutrición de
Por ~ by Elena Vargas
los escolares al tiempo que aprenden
sobre agricultura orgánica.
Las personas que tienen el anhelo de
apoyar esta iniciativa pueden hacerlo
de forma voluntaria. Pueden ayudar
por ejemplo, en construir un sistema de
riego o preparar terrazas, o en tareas
que requieren la supervisión de adul-
que los niños necesitan durante sus
clases, por ejemplo, semillas orgánicas
o pintura para hacer rótulos.
Otra meta del proyecto es invitar a los
adultos a participar en clases de agricultura
orgánica. Con ello se espera
contribuir a la salud, economía y un
ambiente sano en los hogares de esta
Auténtica acepta aplicaciones para par-
desea ser parte de la generación 2019
■
A school garden generates health, economy and
a healthy environment
T
the school, Don Minor Arias, and the instructor of organic
children in the different tasks that an organic garden
needs. In this way, school children learn about composting,
improving soil fertility, caring for plants and much more.
that can be given to the products. For example, last year the
schoolchildren learned how to make pesto using basil from
the garden. All this, with a good dose of art and fun.
children is the positive effect that organic foods have on our
is to expand the garden, in 2019, in order to supply more
good nutrition for schoolchildren while allowing them to
learn about organic agriculture.
People who have the desire to support this initiative can
an irrigation system or preparing terraces, or in tasks that
that children need during their classes, for example, organic
seeds or paint to make signs.
Another goal of the project is to invite adults to participate
in organic farming classes, thus contributing to health,
economy,and a healthy environment in the homes of the
community. At this moment, Vida Auténtica is accepting
applications to participate in adult classes. If you wish to be
■
CONTACT: info.vida.autentica@gmail.com
42

Próxima edición: 15 de mayo 2019
Next Edition: May, 15th 2019
CIERRE / DEADLINE
1 de abril / April, 1st
DOMINICAL AND SURROUNDINGS
43

DOMINICAL Y ALREDEDORES
CUERPO ~ MENTE ~ ALMA / BODY ~ MIND ~ SOUL
Dominical no sólo es una ciudad conocida por el surf,
sino por las muchas actividades que ofrece.
todos los días muchas opciones para realizar actividades fí-
zar
excursiones de buceo.
rencias
en actividades deportivas, Dominical tiene algo que
ofrecer para todos.
-
tos
semanales gratuitos en la playa con los salvavidas de
semana, carreras de larga distancia y de campo travieso con
Trevor Brown
Patron’s tiene un gimnasio bajo techo con instalaciones de
entrenamiento cruzado al aire libre y un muro de escalada.
dicionamiento
físico de Dominical. Los pases diarios y mensuales
están disponibles para el uso de una amplia variedad
de equipos de entrenamiento en un ambiente con aire
acondicionado. Afuera, en el patio, hay colchonetas que
puede organizar para una serie de entrenamiento cruzado
con neumáticos, mancuernas y cuerdas. Para aquellos que
buscan algo más extremo, hay un muro de roca ideado con
rutas hacia la cima que tienen diferente grado de dificultad.
Como resultado de todas las actividades, muchos grupos de
acondicionamiento físico se han formado motivándose mu-
-
en los lugareños ha sido ciertamente notable y ¡es genial ver
■
© A LL RIGHTS RESERVED
Fit in Dominical
Dominical is not only a town known for its surfing, it’s
known for the many activities that it offers.
fitness activities aside from surfing, stand-up paddle at the
that a healthy lifestyle is a priority. While everyone has their
own preferences in sports activities, Dominical has the capability
to offer something for everyone.
yoga styles. You can also find free weekly morning beach
workouts with the Costa Ballena Lifeguards, friendly soccer
cross country running with Dave and Debbi West, or yoga at
an indoor gym with outdoor cross-training facilities and a
rock climbing wall.
Daily and monthly passes are available for the use of a wide
variety of brand new workout equipment in an Air-Conditioned
environment. Outside on the patio are mats you can
set up for an array of cross-training workouts complete with
tires, dumbbells and ropes. For those looking to get more
extreme, the rock wall has planned routes to the top ranging
in difficulty.
As a result of all the activities, many fitness groups have
of your budget, there are multiple activities to choose from.
noticeable and it’s great to see the general heath of the town
■
44
CONTACT: Trevor Brown - trevor@costaricarealestateservice.com

DOMINICAL AND SURROUNDINGS
45

DOMINICAL Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
Tara recién terminaba de surfear en Dominical y estaba
observando las olas y la puesta de sol. De repente, notó
que dos personas nadaban muy lejos y una de ellas
parecía tener problemas. Fue después de las 5 de la tarde y
le gustó el aspecto de la situación, así que agarró su tabla y
se dirigió hacia ellas. Una de las mujeres estaba lidiando con
surf y trajo a ambas a la playa.
le encantaban todos los deportes relacionados con el agua y
-
ricana.
Ballena y el surf es parte ahora de sus actividades diarias.
Por ~ by Dagmar Reinhard
Ballena y en diciembre de 2017, ella y sus colegas se convirtieron
en socorristas certificados en la Academia de Guarda-
guardia” que sustituye a sus colegas cuando no tienen turno.
“Me encanta entrenar con el equipo, me han aceptado siendo
mujer y son como hermanos para mí. Me han enseñado
muchas habilidades y su mentalidad positiva siempre ha sido
no nade cuando la marea está bajando. ¡Nade cerca de la
Nuestros Guardavidas Costa Ballena Lifeguards trabajan muy
duro. La seguridad financiera también es de suma importan-
donaciones de empresas y la comunidad, y es necesario que
haya un flujo constante de fondos para pagar sus salarios.
■
© H ANNAH WALSH © H ANNAH WALSH
46

Tara had just finished surfing at Dominical and was
watching the waves and the sunset. It was after 5 p.m.
and the lifeguards had already headed home for the day.
look of the situation so she grabbed her board and paddled
out to them. One of the ladies was dealing with a cramp and
them both in.
she loved all water- related sports and fishing with her family.
As a teenager, she became certified through the American
Costa Ballena and surf is now part of her daily schedule.
In 2017, she started training with the Costa Ballena Lifeguards
and in December of 2017 she and her colleagues became
in Quepos.
lifeguard substituting for her colleagues when they are off.
“I love training with the boys, who have accepted me as a girl
of skills and their positive mindset has always been “you can
For our hard working Guardavidas Costa Ballena Lifeguards
funded by business donations and the community and there
needs to be a steady flow of funds to pay their salaries.
■
DOMINICAL AND SURROUNDINGS
CONTACT: FB Tara Tiedemann - @surfingsirena – Instagram
FB GuardavidasCostaBallena/ - DONATIONS: PAYPAL: http://www.lifeguardscostaballena.com/
Fundraiser: El Fuego Brew Co. - Dominical - Lavado de autos en el estacionamiento - Car Wash in the parking lot.
47

DOMINICAL Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
de los guardavidas
La comunidad está apreciando enormemente
el dedicado aporte de Beth
cias
de los Guardavidas de Costa Ballena,
increíbles jóvenes que previenen muertes
por asfixia de bañistas en tres playas a lo
largo de ella.
Beth y su esposo, Gene, son de California,
donde solían producir aceite de oliva virgen
parte de su equipaje desde entonces.
mera
vez y regresó con su esposo cuatro
meses después para su cumpleaños. Luego
recorrieron todo el camino a lo largo de la costa hasta que finalmente
se detuvieron en un hotel con el nombre sugestivo
de Cuna del Ángel. “Aquí sentí por primera vez la picadura
supimos que estaríamos viviendo en esta parte del mundo”.
A principios del 2015, una vez que se establecieron por completo
cerca de Uvita, fueron presentados a personas como
guardavidas de Costa Ballena.
Por ~ by Dagmar Reinhard
Beth se enteró de que este grupo que trabaja
muy duro no estaba recibiendo apoyo
oficial y que sus salarios y transporte son
difíciles de mantener ya que están siendo
financiados por el sector privado. Incluso
nar
a dos salvavidas de manera estable. Al
principio, ella y un grupo de amigos prepararon
almuerzos y los llevaron a la playa.
Ahora, en colaboración con el equipo de
apoyo, coordinó con restaurantes que donan
almuerzos cada día, un servicio muy apreciado
por los chicos de la torre.
Beth misma va de puerta en puerta para crear conciencia.
fondos, talleres, clases de natación y muy recientemente un
Fuego Brew Co.
■
Ambassador
Costa Ballena has come to greatly appreciate Beth
of the Guardavidas Costa Ballena Lifeguards.
Beth and her husband, Gene, are from California where they
study yoga and transfer her newly acquired insights to more
In 2012, Beth first visited Guanacaste and returned with
travelled all the way along the coast until finally stopping at
a hotel with the invoking name of Cuna del Angel. “Here I felt
We instantly knew that we would be living in this part of the
world.” In the beginning of 2015, once completely settled
near to Uvita, they were introduced to people like Nate and
amazing youngsters- the Costa Ballena Lifeguards who are
preventing drowning at three beaches along Costa Ballena.
official support, and that their salaries and transportation
on a fixed basis. In the beginning, she and a group of
friends cooked lunch and delivered it to the beach. Now, in
collaboration with the support team, she coordinated the
“lunchguards” restaurants, one cooking for each day, a
service greatly appreciated by the guys on the tower.
Money was always short, so Beth herself would go from door
organize fundraiser parties, workshops, swimming classes,
and very recently a Car Wash in Dominical, where lifeguards
■
CONTACT: Beth Sylver – Guardavidas Costa
Ballena Lifeguards – PayPal Donations –
http://www.lifeguardscostaballena.com/
48

DOMINICAL AND SURROUNDINGS
Debut Album
“Evolution on the Move”
available on
CONTACT / BOOKING
Concerts & Private Events:
+ 506 8310 6368
philswain.music@gmail.com
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Office: 011 (506) 2787-0226 | Cell: 8500 8114
Trevor@CRRES.com
49

DOMINICAL Y ALREDEDORES
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DOMINICAL AND SURROUNDINGS
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UVITA AND SURROUNDINGS
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UVITA Y ALREDEDORES
R ESTAUR ANTES ~ RESTAUR ANTS
PLAYA HERMOSA
UVITA
FANTASTIC WINE LIST
UVITA
2100 1825 / 8448 3571
Delicious homemade italian
food with a wonderful view
Breakfast - Lunch
Sunset appetizers and dinner
Playa Hermosa
5 km North of Uvita
2743 8150
Panoramic ocean views...
and Gourmet pleasures!
Fresh, seasonal cuisine
with an Italian edge
17km South of Dominical
(Jardines de Morete)
at Hotel Vista Ballena
2743 8182
Comida chino americana
y vegetariana
Take out
11 AM - 10 PM
50 m sur de la Estación de
Servicio
UVITA
UVITA
BAHÍA
RESTAURANTE & CAFETERIA
Res: 2743 8674 / 8308 6604
Breakfast - Lunch - Dinner
Organic Costa Rican Coffee
Specialties
Mon-Sat: 7:00 AM-9:30 PM
Sun: 8:00 AM-9:30 PM
Next to Information Center
2743 8674 / 8308 6604
Delicious artesanal gelato,
banana split, milkshakes,
bananas coated in chocolate
and waffle bowls
Mon-Sat: 7:00 AM-9:30 PM
Sun: 8:00 AM-9:30 PM
Next to Information Center
2743 8294
Especialidad en mariscos
Deliciosos cafés, cocteles,
Batidos de frutas naturales
Martes a sábado:
11 AM – 9 PM
Dom. 11 AM. a 5 PM
Lunes: Cerrado
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UVITA
maracuyá
UVITA
UVITA
UVITA AND SURROUNDINGS
2743 8787
2743 8360
2743 8506
Street Food & Cocktail Bar
Take Out
Open 6 AM – 10 PM
Front of
Banco BCR
Seefood,
Homemade Burgers, Tilapia
Draft Beer, Cocktails
Breakfast, Lunch & Dinner
400 m East BCR
North American Breakfast,
Lunch and early Dinner
Open 7 AM – 6 PM
Closed on Sunday
Dome Plaza
BAHÍA
BALLENA
BALLENA
2743 8221 / 8341 1730
Breakfast/Lunch/Dinner/
Snacks/Desserts/Smoothies
Fresh, Organic
& Locally-Sourced
Daily Happy Hour Specials
Vegan, Vegetarian, Gluten Free
Options
Restaurant: 7 AM – 8 PM
Bar: 11 AM – 9:30 PM
Happy Hour: 4 PM
2786 5367
www.cristal-ballena.com
International Food
with Austrian Touch
Breakfast buffet,
Lunch & Dinner
Cocktail-Bar
Open every day from
8 AM-9 PM - km 169
2786 5407
Fresh Fusion Dishes
Vegan and Gluten Free Options
Martes-Domingo
11 AM - 4 PM
Tuesday to Sunday
6 km South of Uvita
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UVITA Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
El legado continúa
Muchos de los que han vivido en el área
de Costa Ballena conocían a Shawnell
Parker como la "cara visible" de
DAWG, durante más de 11 años sus esfuerzos
incansables hicieron de la organización una
parte importante de la comunidad de Costa
Ballena. Cuando falleció inesperadamente el
otoño pasado, muchas personas preguntaron
qué pasará con DAWG. ¿Continuará?
¡Estamos orgullosos de anunciar que el legado
de Shawnell continuará! Esto no se podría hacer
sin la dedicación de los miembros de la junta
directiva, los muchos voluntarios, las familias de
acogida y los donantes fieles.
DAWG se fundó en el 2007, inicialmente se centró
en las clínicas de esterilización y castración
gratuitas o de bajo costo. ¡DAWG ahora realiza
más de 300 operaciones por año! Los esfuerzos
de DAWG incluyen el rescate y colocación de casi
1500 animales en buenos hogares. A través de
nuestro trabajo nos esforzamos por desarrollar
una cultura de comprensión, preocupación y cuidado
de los animales domésticos.
OBJETIVOS DE DAWG:
gatos sin hogar, abandonados y/o lesionados.
ros
y gatos sin hogar mientras esperan que una familia los
adopte y los ame.
animales.
costo para las mascotas de familias de bajos ingresos.
Por ~ by Susan Strong
LA BIBLIOTECA DE PRÉSTAMOS DE DAWG. Una de las formas
en que DAWG recauda dinero es ofreciendo una colección con
más de 6000 libros en inglés, la biblioteca más grande de
Costa Rica en este idioma. ¡Nuestros voluntarios de la biblioteca
los organizan de forma esmerada! Está ubicada en el
3er nivel del Centro Veterinario Costa Ballena en Uvita y está
abierta en el mismo horario de Hertz Car Rental.
¿QUIERE AYUDAR? Para obtener información sobre cómo
hacer una donación, adoptar, apadrinar un perro o un gato,
o ser voluntario, consulte nuestra página "Cómo ayudar" en
nuestro sitio web. ■
The Legacy Continues
Many who have lived in the Costa Ballena area knew
Shawnell Parker as the “visible face” of DAWG for
over 11 years and her tireless efforts made DAWG an
important part of the Costa Ballena community. When she
passed away unexpectedly last fall, many people asked what
will happen to DAWG? Will it continue?
We are proud to announce that Shawnell’s legacy will
continue! This could not be done without the dedication
of DAWG’s board members, the many volunteers, foster
families, and our faithful donors.
DAWG was founded in 2007 and initially focused efforts
on free and low cost spay and neuter clinics. DAWG now
does over 300 operations per year! DAWG’s efforts include
rescues and has placed almost 1500 animals in good homes.
We strive to develop a culture of understanding, concern and
care for domestic animals through our work.
DAWG’S GOALS
abandoned, and injured dogs and cats.
dogs and cats while they await a fur-ever family to adopt
and love them.
income families.
VISIT DAWG TALES LENDING LIBRARY. One of the ways
DAWG raises money is by offering a library with over 6000
books, one of the largest English language libraries in Costa
Rica. Our library volunteers are the best organizers ever! The
library is located on the 3rd floor of Centro Veterinario Costa
Ballena in Uvita and has the same opening hours as Hertz
Car Rental.
WANT TO HELP? For information about how to make a
donation, adopt or foster a dog or cat, or volunteer, see our
"How to Help" page on our website below. ■
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CONTACT: Asociación DAWG (sin fines de lucro) - http://dawgcostarica.org/how-to-help/

UVITA AND SURROUNDINGS
Por ~ by Dagmar Reinhard
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ARTE & CULTURA ~ ART & CULTURE
Envision ~ cuatro días inolvidables
Text & photo: Magdalena Steinmann
Hace seis meses dejé mi
país de origen Alemania
para descubrir Centroamérica.
Mi viaje comenzó en
Costa Rica con una pasantía en
la revista Ballena Tales donde
trabajé durante 3 meses.
Después de eso, viajé a Guatemala,
ahí visité las ruinas de
los Mayas, tomé un colorido
“chicken bus - bus de pollos”
y caminé por las calles empedradas
de Antigua. El siguiente
destino fue Belice y obtuve mi
licencia de buceo en la segunda
barrera de coral más grande
del mundo. Seguí mi viajé hacia
el norte a México para explorar
los «cenotes» místicos
(increíbles pozos subterráneos
naturales) en la península de
Yucatán.
Lo pasé de maravilla, pero aún
faltaba una experiencia: el Festival
Envision en Uvita. Así que viajé de regreso a Costa Rica donde me esperaban cuatro días inolvidables. Cuando llegué al
sitio del Festival me abrumaron las impresiones. Había una colorida mezcla de arte, música y personas de diferentes culturas.
El evento se lleva a cabo en una antigua hacienda en la selva colindando con el Océano Pacífico. Los cuatro escenarios
decorados con mucha imaginación presentaron todo género de música. Había una impresionante galería de arte y salones
donde se podía tomar té, relajarse y conversar.
Durante el día se ofrecieron talleres sobre yoga, danza estética y meditación. En el taller de danza estética aprendí a expresar
mis sentimientos a través de movimientos. Fue increíble ver a la gente bailando en armonía con su entorno y con ellos
mismos. Otro punto culminante fue una ceremonia de cacao con chamanes, que me dio bastante energía para disfrutar de la
estimulante mezcla de música hasta el amanecer. Todos se reunieron en la playa para celebrar la salida del sol y el despertar
de la naturaleza. Obtuve mucha inspiración en el Festival y aprendí sobre espiritualidad, salud y estrategias regenerativas.
Envision es una mezcla perfecta de arte, música y educación. ¡No podría imaginar un mejor final para mi viaje por Centroamérica!
■
© ALL RIGHTS R ESER VED
Envision ~ Four Unforgettable Days
Six months ago I left my home country, Germany, to
discover Central America. My journey started in Costa
Rica with an internship at the Ballena Tales Magazine
where I worked for 3 months. After that I traveled to
Guatemala, where I visited the ruins of the Mayas, took a ride
in a colorful “chicken bus,” and strolled through Antigua´s
cobblestone streets. My next destination was Belize where
I achieved my diving license at the world’s second largest
barrier reef. Then I traveled north to Mexico to explore the
mystical “cenotes” (amazing natural underground pits) in the
Peninsula of Yucatan.
I had an amazing time but one experience was still missing:
The Envision Festival in Uvita. So I traveled back to where my
journey started and four unforgettable days were waiting for
me. When I arrived at the Festival site, I was overwhelmed
by impressions. There was a colorful mix of art, music, and
people from different cultures. The event took place in a
former ranch in the jungle which meets the Pacific Ocean.
The four different scenarios decorated with great imagination
presented all kinds of music. There was an impressive art
gallery and lounges where you could drink tea, relax and
have some good conversation.
During the day, workshops about Yoga, aesthetic dance, and
Meditation were offered. In the aesthetic dance workshop,
I learned to express my feelings through movements. It
was amazing to see people dancing in harmony with their
environment and with themselves. Another highlight was
a shaman cacao ceremony which gave me enough energy
to enjoy the stimulating mix of music until the daybreak.
Everybody got together at the beach to celebrate the sunrise
and nature’s awakening. I gained a lot of inspiration at
the Festival and learned about spirituality, health and
regenerative strategies. Envision is the perfect blend of art,
music and education. I could not imagine a better ending of
my journey throughout Central America! ■
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CONTACT: Magdalena Steinmann – Facebook Maggie Stone - magdalena.steinmann@aol.com

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ONLY 3 LOTS LEFT
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EVENTOS ~ EVENTS
Por ~ by Del Mar Weddings
¡Hacemos realidad su boda en el paraíso!
¿Alguna vez ha experimentado que se encuentra con alguien por
primera vez y siente que han sido amigos por mucho tiempo?
Del Mar Weddings es una empresa que se dedica a la planificación
de bodas “boutique”. Su sede se encuentra en Costa Ballena
en el Pacifico Sur de Costa Rica, una región hermosa y virgen que
despliega una gran belleza escénica, la naturaleza, las montañas
que besan el mar, las playas solitarias y las cataratas. Aquí una ceremonia
de bodas al atardecer frente al mar o en un lugar con vista
al océano o a la exuberante selva será una experiencia inolvidable.
El destino de Costa Ballena en Costa Rica, está en boga tanto para
bodas íntimas como fastuosas. Para Del Mar Weddings cada
proyecto es personalizado con su muy único diseño de celebración.
La pasión de su directora, la costarricense Natalia Sánchez es la
planificación y ejecución de selectos eventos de bodas a gran escala
o en reuniones más privadas. Cada pareja recibe atención personalizada.
Desde el primer contacto por teléfono, Natalia recolecta
la información básica y entabla una estrecha comunicación con el
cliente, acompañándolo desde la firma hasta el feliz desenlace.
Normalmente la organización se inicia con 8 a 10 meses de antelación.
Natalia: “Nuestros servicios incluyen la reservación en el hotel, la
contratación de un abogado bilingüe para la ceremonia, el salón,
el banquete, la música, toldos, el fotógrafo, las flores, el queque
– y por supuesto el maquillaje de la novia. Es un trabajo de mucha
delicadeza y dedicación.” La decoración minimalista es la tendencia
actual y el queque de boda se impone de nuevo. Sigue Natalia:
“Nuestro evento más grande fue una boda hindú con 120 invitados
que duró tres días. El evento exigió una organización muy detallada,
resultando en una grata experiencia única para todos”.
Agrega Natalia: «Recibí una licenciatura en administración hotelera e inicié mi carrera en Marriott International en Costa
Rica. Tuve una capacitación avanzada en el Desert Springs Resort en Palm Springs, California. No fue hasta más tarde que
encontré mi vocación: la organización de eventos sociales y bodas. Completé el Programa Certificado de Organización de
Bodas Marriot en el 2004.”
Natalia vive y opera en Costa Ballena, tiene más de 8 años de experiencia y conoce la zona perfectamente bien. Ella y su
equipo harán memorable la celebración de su boda en este paraíso. ■
CONTACT: Natalia Sánchez - http://delmarweddingscr.com/ See ad page 62

UVITA AND SURROUNDINGS
We make your dream wedding come true!
Have you ever experienced meeting someone for the first
time and feeling that you have been friends for a long
time?
Del Mar Weddings is a company dedicated to the planning of
“boutique” weddings. Its headquarters are located in Costa
Ballena in the South Pacific of Costa Rica, a beautiful and
unspoiled region that displays great scenic beauty, nature,
mountains that kiss the sea, solitary beaches, and waterfalls.
Here a wedding ceremony at sunset, in front of the sea or in
a place overlooking the ocean or the lush jungle, will be an
unforgettable experience.
The destination of Costa Ballena in Costa Rica is in vogue for
both intimate and lavish weddings. For Del Mar Weddings, each
project is personalized with its very unique celebration design.
The passion
of its director,
Costa Rican Natalia Sánchez, is the planning and execution of select largescale
wedding events or more private meetings. Each couple receives
personalized attention. From the first contact by phone, Natalia collects the
basic information and establishes a close communication with the client,
accompanying him from the very start to the happy ending. Normally the
organization starts 8 to 10 months in advance.
Natalia: “Our services include the reservation at the hotel, the hiring of a
bilingual lawyer for the ceremony, the hall, the banquet, the music, awnings,
the photographer, the flowers, the cake - and of course the makeup of the
bride. It is a work of great delicacy and dedication. The minimalist decoration
is the current trend and the wedding cake is imposed again.” Natalia
continues: “Our biggest event was a Hindu wedding with 120 guests that
lasted three days. The event demanded a very detailed organization, resulting
in a pleasant experience unique to all.”
Natalia adds: “I received a degree in hotel management and started my
career at Marriott International in Costa Rica, I received advanced training
at the Desert Springs Resort in Palm Springs, Calif. It was not until later
that I found my vocation: the organization of events. I completed the Marriott
Wedding Organization Certificate Program in 2004.”
Natalia lives and operates in Costa Ballena, has more than 8 years of
experience, and knows the area perfectly well. She and her team will make
your wedding celebration in paradise memorable. ■
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UVITA Y ALREDEDORES
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UVITA AND SURROUNDINGS
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UVITA Y ALREDEDORES
ARTE & CULTURA ~ ART & CULTURE
Cuando Scott Stephens fundó
Liquid Blue en 1996, su primer
contrato fue con el guitarrista Michael
Vangerov, quien recién se había
separado del artista de grabación Chain
Reaction de Elektra. Lo que comenzó
como una banda de cuatro integrantes
que tocaba en bares de San Diego, se
convirtió en una de de 12 miembros,
cuya gira internacional abarcó 120
países, lanzó dieciséis álbumes (incluido
un sencillo de Billboard) y obtuvo un
récord Mundial de Guinness.
Después de 20 años de recorrer el
mundo con Liquid Blue habiendo
establecido su sede en Ocean Beach,
California, Scott decidió reemplazarse
a sí mismo y a Michael por artistas
más jóvenes que podrían continuar
con el nivel de rendimiento de alta
energía por el que la banda se dio
a conocer. Los dos, ambos ávidos
bodysurfistas, se pusieron en marcha
en busca del estilo de vida de «verano
interminable», viviendo por un tiempo
en Australia Occidental y en Filipinas
y recorriéndolos como dúo bajo los
nombres de “Acoustic Blue” y “Two
From Blue”, administrando siempre a
la distancia Liquid Blue, esto gracias a
los avances en la tecnología moderna.
Cuando se hizo demasiado difícil
mantener los asuntos de negocios con
la diferencia horaria de 16 horas entre
Australia y California, los dos llegaron a
América Central para conocer lugares
de surf en Nicaragua, Panamá y Costa
Rica. Costa Rica fue el lugar escogido.
Scott con su amiga Selina y su colega
Michael, se establecieron en su nuevo
hogar en Uvita. Las anteriores estrellas
de Liquid Blue continúan tocando aquí
en Costa Rica como un dúo bajo el
nombre de “Out of the Blue”. Usted
puede escucharlos tocar en la ciudad en
Por ~ by Scott Stephens
“OUT OF THE BLUE” cantará su canción preferida!
When Scott Stephens founded Liquid Blue in 1996,
his first hire was guitarist Michael Vangerov, who
had recently departed from Elektra recording artist
Chain Reaction. What started as a four-piece San Diego bar
band grew to a 12-member international touring act that
eventually traveled to 120 countries, released sixteen albums
(including a Billboard hit single), and garnered a Guinness
World Record.
After 20 years of touring the world with Liquid Blue, and establishing
a home base and headquarters in Ocean Beach,
California, Scott decided to replace Michael and himself with
younger performers that could continue the high-energy performance
level that the band had become known for. The two,
both avid bodysurfers, then set off in search of the “endless
summer” lifestyle, living for a time in Western Australia as
well as the Philippines and touring as a duo under the names
los mejores locales de música en vivo.
En sus shows complacen solicitudes de
audiencia y, por lo general, comienzan
justo después de la puesta del sol y
terminan a las 8 p. M. ya que se levantan
antes del amanecer para coger las olas,
¡vengan temprano! ■
“OUT OF THE BLUE” Sings your Favorite Song!
“Acoustic Blue” and “Two From Blue.” All the while continuing
to manage Liquid Blue from afar due to advances in
modern technology. When it became too difficult to maintain
business affairs with the 16-hour time difference between
Australia and California, the two came to Central America
to check out surf locations in Nicaragua, Panama and Costa
Rica. Costa Rica won this search and Scott, with his partner
Selina, and his colleague Michael, settled in their new-found
home in Uvita.
The former Liquid Blue stars continue to perform here in
Costa Rica as a duo under the name “Out of the Blue.” You
can catch them performing around town at the best live
music venues. Their shows feature audience requests and
typically start just after sunset and end at 8 PM as they rise
before dawn to catch waves, so come early! ■
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CONTACT: Scott-Stephens.com, FB: OutOfTheBlueRock

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UVITA Y ALREDEDORES
SALUD ~ HEALTH
Megadosis de Vitamina C
La hipótesis del uso de vitamina C para el tratamiento
del cáncer surgió por primera vez en los años 50. Esta
terapia con dosis elevadas de vitamina C intravenosa,
llegó a revelarse a finales de los años 70 por distinguidos
doctores que empezaron a estudiarla y utilizarla.
Científicos observaron que el tratamiento con Vitamina C
intravenosa de pacientes en fase terminal, seguido de una
suplementación oral, lograba tiempos de supervivencia cuatro
veces mayor a los no tratados con dicha vitamina, a partir
de esto la mayoría de las investigaciones se han centrado en
el tratamiento del cáncer con altas dosis de Vitamina C Intravenosa.
La vitamina C (ascorbato, ácido ascórbico) es un ácido orgánico
proveniente del azúcar. Al ser soluble en agua es transportada
por la sangre y se encuentra en todas las células
del cuerpo, cualquier exceso se excreta sin producir daño.
Puede ser consumida por vía oral (alimentos, suplementos
vitamínicos) o por vía intravenosa la cual es la forma más
Dr. Mauricio Esquivel
rápida para obtener concentraciones mayores en la sangre.
Por la vía oral no se pueden consumir elevadas dosis por
los efectos gástricos indeseados y su absorción puede ser
menos provechosa. Este nutriente se encuentra en alimentos
como cítricos, papayas, chiles, brócoli, guayaba y fresas.
Protege las células contra la oxidación y daño de los radicales
libres, resguarda los tejidos que recubren los órganos
internos, la piel y los ojos, de los efectos negativos de los
compuestos que se adquieren, ya sea por la mala alimentación,
el consumo de sustancias químicas y alcohol o por
efectos ambientales como la contaminación y los rayos directos
del sol. Por otra parte, el Ácido Ascórbico participa en
la función orgánica de la producción de colágeno y por ende,
en el fortalecimiento de las uñas, el cabello y rápida cicatrización
de las heridas. Un mejor funcionamiento del sistema
inmunológico, que protege al cuerpo de virus, infecciones y
varias enfermedades y la absorción de hierro, también están
relacionados con el consumo de vitamina C. ■
Vitamin C Megadosis
The hypothesis of the use of vitamin C for cancer
treatment arose for the first time in the 50s. This
therapy with high doses of intravenous vitamin C, came
to be revealed at the end of the 70s by distinguished doctors
who began to study and use it.
Scientists observed that the treatment with intravenous
vitamin C of patients in terminal phase, followed by an oral
supplementation, achieved survival times four times greater
than those not treated with this vitamin. From then on, most
research focused on cancer treatment with high doses of
intravenous Vitamin C.
Vitamin C (ascorbate, ascorbic acid) is an organic acid
derived from sugar. Being soluble in water it is transported
by the blood and is found in all cells of the body, any excess
being excreted without causing damage. It can be consumed
orally (food, vitamin supplements) or intravenously, which is
the fastest way to obtain higher concentrations in the blood.
High doses cannot be consumed orally due to the undesired
gastric effects and their absorption may be less effective.
This nutrient is found in foods such as citrus fruits, papayas,
peppers, broccoli, guava and strawberries. They protect the
cells against oxidation and the damage of free radicals, the
tissues lining the internal organs, skin and eyes, the negative
effects of the ingestion of unhealthy products, either by
poor diet, consumption of chemical substances, alcohol or
against environmental effects such as pollution and direct
sunlight. On the other hand, Ascorbic Acid participates in
the organic function of collagen production and, therefore, in
the strengthening of nails, hair and rapid healing of wounds.
As well it results in the better functioning of the immune
system, which protects the body from viruses, infections and
various diseases and the absorption of iron, are also related
to the consumption of vitamin C. ■
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CONTACT: Dr. Mauricio Esquivel – Servicios Médicos Bahía Ballena – Tel: see ad opp. Page

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INICIATIVAS ~ INITIATIVES
Costa Ballena está creciendo y precisa
de una mayor seguridad comunitaria
y servicios esenciales. Ya que el
desarrollo y la infraestructura llevan tiempo,
corresponde a la propia comunidad atender
las necesidades más urgentes.
Desde el año 2014, la asociación privada de
guardavidas Costa Ballena Lifeguards ha rescatado
a 300 turistas, residentes y visitantes
y asistido más de 100 situaciones médicas en
la playa, carreteras e incluso en residencias
privadas. Es el programa de guardavidas más
exitoso del país y será modelo para un próximo
plan piloto dirigido por la Cruz Roja y el
Ministerio de Turismo.
SafeBeach y Ojos en la Calle son otras dos
historias de éxito. Con los fondos proporcionados
inicialmente por el Programa de las
Naciones Unidas para el Desarrollo, CRUSA
y la Fundación SOMOS, ambos programas de
seguridad comunitaria están probados y listos
para implementarse.
SafeBeach ofrece patrullas de prevención de
delitos. Equipos de jóvenes, formados por la
policía y los guardavidas, patrullan nuestras
Perry Gladstone: President
CACOBA / Co-founder of SOMOS
La zona más segura de Costa Rica
playas y puntos de peligro en la ciudad. Durante
los más de seis meses de operaciones,
cero delitos se perpetraron en los lugares
donde se realizaron estos patrullajes.
Ojos en la Calle es una aplicación gratuita
para teléfonos inteligentes que permite que
cualquier persona pueda denunciar delitos
incidentes y comportamientos sospechosos
de forma anónima. En casos de emergencia,
la aplicación notifica a la policía local.
Mientras tanto, todos los datos del informe
se recopilan para ayudar a resolver posibles
eventos delictivos y dan la oportunidad de
cuestionar las estadísticas gubernamentales.
Descárguelo ahora en:
www.ojosenlacalle.com!
Estos programas son únicos ya que son iniciativas
privadas asociadas con el gobierno,
lo que significa que tenemos una participación
y opinión de cómo operan.
Para que funcione, se necesita el apoyo de las
empresas locales, los residentes y visitantes
y clientes. ¡Ayude a hacer de Costa Ballena el
lugar más seguro de Costa Rica! ■
The Safest place in Costa Rica
Costa Ballena is growing and with that comes a need for greater community
security and essential services. Because development and infrastructure take
time, it falls on the community itself to meet the most urgent needs.
Since 2014, the private association, Guardavidas Costa Ballena Lifeguards, has
rescued 300 tourists, residents and visitors, and attended over 100 medical situations
on the beach, highway, and even private residences. It’s the most successful lifeguard
program in the country and as a result, will be the model for an upcoming pilot run
by the Red Cross and Ministry of Tourism.
SafeBeach and Ojos en la Calle are two other success stories. With initial development
funds provided by the United Nations Development Programme, CRUSA and SOMOS
Foundation, both community security programs are proven and ready to scale.
SafeBeach provides crime prevention patrols, teams of young people trained by the
police and lifeguards patrol our beaches and hotspots in town. In over six months of
operation, zero crimes occurred where patrols were engaged.
Ojos en la Calle is a free app for your smartphone that allows anyone to anonymously
report crimes, incidents and suspicious behavior. In cases of emergency, the app
notifies local police. Meanwhile, all report data is collected to help solve crimes, and
give us the opportunity to challenge the government statistics. Please download it
now at www.ojosenlacalle.com
These programs are unique since they are private initiatives partnered with the
government, which means we have a stake and say in how they operate.
To make this all work, however, the support of local businesses, residents, and our
guests and clients is needed. Help make Costa Ballena the safest place in Costa
Rica! ■
CONTACT: Fundación SOMOS - www.somos.cr
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UVITA Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
“Su jardín es nuestra pasión”
Por ~ by Rick Phoenix
Abundante en plantas y naturaleza, Costa Ballena en Costa Rica es el lugar donde usted se
recrea. Le resultará fácil abstraerse cuando está rodeado de tanta belleza. Su visión es un
jardín exuberante, lleno de cuerpo y colorido tropical que está justo afuera de su puerta. Un
jardín que está en sintonía con el entorno natural que lo atrajo a Costa Rica.
Su inversión en paisajismo requiere un equipo de administración del paisaje que tenga conocimiento
y capacidad de respuesta. Hay muchos servicios de chapia en la costa, pero pocos ofrecen
un nivel de jardinería profesional que satisfaga sus expectativas. Si está buscando servicios de
una empresa con un precio razonable y con la experiencia necesaria para gestionar sus necesidades
de complejos turísticos o de bienes raíces, no dude en contactarnos. Ofrecemos un
cuidado integral del paisaje para garantizar la salud y la belleza de un jardín rico en color y
vigor, libre de plagas y malezas.
Proteger su inversión también significa asegurarse y saber quién está trabajando para usted.
Botánica Landscape Services se enorgullece de cumplir el estándar legal costarricense. Esto
garantiza que usted está contratando a una empresa que está suficientemente asegurada y
cuida mucho de sus empleados y su seguridad.
Botánica Landscape Services es el resultado del trabajo de toda una vida en jardinería fina,
diseño e instalación de paisajes. El fundador, Rob Peterson ha sido visitante frecuente de la
Zona Sur durante los últimos 12 años y en el 2018 convirtió Ballena en su hogar permanente.
Es un lugar natural para este horticultor y veterano paisajista, después de una exitosa carrera
en California y Florida, donde gestionó paisajes y complejos turísticos.
Permítanos que su jardín esté a la altura de nuestra pasión. Botánica Landscape Services
ofrece más de 35 años de experiencia en la gestión de paisajes en complejos turísticos y
desarrollos inmobiliarios. ¡Transforme su sueño en realidad! ¡No dude en contactarnos para
una consulta! ■
“Your Garden, Our Passion”
Brimming with plant life, the Ballena Coast of Costa Rica is where you come to restore and refresh.
You’ll find it easy to get lost in the moment when surrounded by this much beauty. Your vision is a
lush, full-bodied, colorful, tropical garden that is right outside your door.
Your investment in landscaping requires a landscape management team that is knowledgeable and responsive.
There are many chopping services on the coast but few that offer a level of fine gardening that pairs with your
expectations. If you are seeking a firm that is fairly priced with the experience necessary to manage your resort
or estate landscape needs, please feel free to contact us. We offer comprehensive landscape care to ensure the
health and beauty of a garden rich in color and vigor, free of pests and weeds.
Protecting your investment also means making sure you know who is working for you. Botánica Landscape
Services prides itself on following the Costa Rican legal standard. This ensures that you are hiring a firm that is
sufficiently insured and takes great care of its employees and their safety. We take the guesswork out of managing
those who work on your property so you won’t have to.
Botánica Landscape Services is the result of a life’s work in fine gardening, landscape design, and installation.
Founder, Rob Peterson, has been a frequent visitor of the Southern Zone for the past 12 years, making Ballena his
permanent home in 2018. A natural fit for this landscape veteran and horticulturist, after a successful career in
both California and Florida where he managed resort & estate landscapes.
Let us pair your garden with our passion. Botánica Landscape Services offers over 35 years of experience in resort
& estate landscape management. Bringing your vision to life, please feel free to contact us for a consultation. ■
CONTACT: Rick Phoenix - Botánica Landscape Services - yourbotanicagarden@gmail.com
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UVITA AND SURROUNDINGS
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UVITA Y ALREDEDORES
SALUD ~ HEALTH
Masaje – Activando la farmacia interna
¡Los beneficios de los masajes se
sienten de inmediato – puede estar
seguro de ello! En primera instancia
producen una profunda relajación y bienestar.
Las partes del cuerpo que generalmente
requieren de masajes son
el cuello, espalda y cintura. El estrés
Gabriela Villegas
repercute a menudo en el cuello y la
espalda. La cintura, por otro lado, se ve
mayormente afectada por malos movimientos
o por cargar pesos de forma
inadecuada.
Universalmente y durante miles de
años el masaje ha sido considerado
como un reconstituyente de la salud.
No sólo es ligado al alivio del estrés o
del dolor, sino también ayuda a prevenir
la depresión e incrementa la claridad
mental.
Maravillosamente el masaje activa
nuestra farmacia interna gracias a que
estimula nuestro equilibrio químico, la
desintoxican de los tejidos, la estimulación
de la circulación y la optimización
de las funciones inmunológicas.
Gabriela Villegas definitivamente tiene
manos terapéuticas. Después de años
de prestar sus servicios a hoteles de
renombre en el área, decidió incursionar
en otras áreas y creó GV Massages,
un pequeño Spa donde conjuntamente
con sus compañeras terapistas profesionales
brindan también sus servicios
a domicilio.
“El spa GV Massages es mi sueño
hecho realidad, mi pasión y mi manera
de aportar felicidad y aliviar el estrés
que las personas presentan inclusive
en las vacaciones. Somos tres terapistas
calificadas con los mayores deseos
de convertir sus vacaciones en una
experiencia inolvidable y llena de relajación
y salud mental”, dice Gabriela.
“Mi especialidad es el deep-tissue, un
masaje fuerte y profundo que alivia las
contracturas. También damos masajes
a parejas en la playa o en su residencia”.
GV Massages ofrece también tratamientos
cosméticos así como masajes
faciales para mejorar la circulación,
aliviar las líneas de expresión y obtener
un aspecto rejuvenecido y fresco.
Servicios adicionales son la manicura y
pedicura. Llegaron los soleados días de
verano y usted querrá lucirse perfectamente
bien en bikini. ¡Si planea un día
de playa, haga su cita para un “waxing”
ahora! ■
Massage – Activates Our Internal Pharmacy
Por ~ by Dagmar Reinhard
The benefits of massages are felt
immediately - you can be sure of that!
At first instance, they produce a sense
of deep relaxation and well-being. The parts
of the body that generally require massage
are the neck, back and waist. Stress
generally affects the neck and back. The
waist, on the other hand, is mostly affected
by bad movements or by loading weights
inappropriately.
For thousands of years, universally,
massage has been considered a restorative
means of health. It is not only linked to the
relief of stress or pain, but also helps to
prevent depression, and increase mental
clarity.
Massage activates our internal pharmacy
due to the fact that it stimulates our
chemical balance, detoxifies the tissues, stimulates circulation, and optimizes the immunological functions.
Gabriela Villegas definitely has healing hands. After years of providing services to renowned hotels in the area, she decided
to venture into other areas and created GV Massages, a small Spa where, together with her fellow professional therapists,
they also provide their services at home.
"The GV Massage Spa is my dream come true, my passion and my way of bringing happiness and alleviating the stress that
people even have during vacations. We are three qualified therapists with the greatest desire to turn your vacations into an
unforgettable experience full of relaxation and mental health," says Gabriela.”My specialty is deep tissue, a strong and deep
massage that relieves contractures. We also massage couples on the beach or at their residence. "
GV Massages also offers cosmetic treatments as well as facial massages to improve circulation, alleviate fine lines, and
obtain a fresh and rejuvenated appearance. Additional services are manicures and pedicures. The sunny summer days have
arrived and you'll want to look perfect in a bikini. If you plan a beach day, make your appointment for a waxing now! ■
© ALL RIGHTS R ESER VED
74
CONTACT: Gabriela Villegas – GV Massages – Tel: 8301 0027 - Instagram: gabyvp94 - See ad page 73

UVITA AND SURROUNDINGS
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UVITA Y ALREDEDORES
olo
Tel. 8526 4974
cateringuvita@gmail.com
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UVITA AND SURROUNDINGS
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UVITA Y ALREDEDORES
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UVITA AND SURROUNDINGS
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UVITA Y ALREDEDORES
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UVITA AND SURROUNDINGS
Present this coupon to receive 10% off.
* Restrictions apply
81

UVITA Y ALREDEDORES
MEDIO AMBIENTE ~ ENVIRONMENT
Playa Tortuga, un santuario
Es quizá la playa más emblemática
de las comunidades del sur
de Costa Ballena. Tiene una
apariencia bastante dramática por la
particular desembocadura de los ríos
Térraba, Tortuga y Balsa en su parte
frontal, que forman parte del gran
humedal Terraba-Sierpe. Con sus magníficas
cavernas, esta playa evoca un
fuerte sentimiento por la naturaleza y
la conservación.
El valor cultural y biológico de Playa
Tortuga proviene de su versatilidad
como espacio de descanso y recreo
para vecinos y turistas, así como espacio
natural de investigación y conservación
biológica. Bajo la tutela de la
Reserva Biológica Playa Tortuga, la
playa funciona como hábitat y espacio
de anidación para distintas especies de
tortugas marinas como la Lora (Lepidochelys
olivácea), Carey (Eretmochelys
imbricata), Verde (Chelonia midas) y la
gran Baula (Dermochelys coreacea).
Además de caimanes y cocodrilos, una
gran variedad de anfibios, reptiles y
aves conforman el rico ecosistema marino
costero de Playa Tortuga.
La belleza de este sitio es palpable para
aquellos quienes amen lo natural y solitario.
Existen criterios opuestos con
respecto a la estética de la playa, pues
la cantidad de “desechos naturales”,
como troncos, ramas y resto inerte
de vegetación que son transportados
hasta su orilla por los ríos, definen en
gran manera su aspecto, diseñando un
santuario natural de descanso y meditación
simplemente distinto.
Pescadores con sus redes a la orilla
del río, rastros de las pequeñas fogatas
que estuvieron en brasas por la noche,
Sanctuary Playa Tortuga
It is perhaps the most emblematic beach
of the southern communities of Costa
Ballena. It has a most dramatic appearance
due to the particular mouth of the
Térraba, Tortuga and Balsa rivers in its
frontal part, which form part of the great
Terraba-Sierpe wetland. With its magnificent
caverns, this beach evokes a strong
feeling for nature and conservation.
The cultural and biological value of Playa
Tortuga comes from its versatility as a
space for rest and recreation for neighbors
and tourists, as well as a natural space for
research and biological conservation. Under
the protection of the Playa Tortuga Biological
Reserve, the beach functions as habitat
and nesting space for different species of
marine turtles such as the Lora (Lepidochelys olivacea), Carey
(Eretmochelys imbricata), Green (Chelonia midas) and the
great Baula (Dermochelys coreacea). In addition to alligators
and crocodiles, a wide variety of amphibians, reptiles and
birds make up the rich coastal marine ecosystem of Playa
Tortuga.
Por ~ by Luis H. Galera
hechas por quienes disfrutaron de las
veladas a la luz de la luna, los partidos
de voleibol los domingos, son parte de
los escenarios cotidianos de este hermoso
lugar.
Playa Tortuga no es solo un ejemplo de
conservación de la riqueza tropical que
caracteriza la exuberante Costa Ballena,
sino del trabajo comunal que ha
logrado distinciones tan importantes
como la “Bandera Azul Ecológica”, en
su categoría de playa y que garantiza
un entorno protegido, seguro y saludable
para sus visitantes. ■
The beauty of this place is palpable for those
who love nature and solitude. There are
opposing criteria regarding the aesthetics
of the beach, since the amount of "natural
waste", such as trunks, branches and inert
rests of vegetation that are transported to
the shore by the rivers, define its appearance
in a great way, creating a natural sanctuary
for rest and meditation.
Fishermen with their nets on the river bank,
traces of the small bonfires, made by those
who enjoyed the evenings in the light of the
moon, and volleyball games on Sundays,
are part of the daily scenarios of this beautiful
place.
Playa Tortuga is not only an example
of conservation of the tropical wealth
that characterizes the exuberant Costa Ballena, but of
the communal work that has achieved such important
distinctions as the "Ecological Blue Flag," in its beach
category. This guarantees a protected environment, which is
safe and healthy for visitors. ■
CONTACT: Luis H. Galera – Hotel Diquís del Sur – FB LH Galera
82

XII FESTIVAL DEL
CANALETE
29, 30 y 31 de marzo 2019
Competencias en bote a canalete, de natación,
tour en motos acuáticas y en pangas, fútbol de
playa, voleibol de playa, ciclismo recreativo,
torneo de pesca, concierto musical, karaoke,
presentaciones de grupos culturales. Comidas y
bebidas típicas del lugar, exposiciones artísticas y
de artesanía, juegos infantiles tradicionales.
UVITA AND SURROUNDINGS
Tel. 8622 1169 / 6280 9409 / 8517 0486 / 6327 6995
Orillas del Río Térraba, Embarcadero,
Puerto Cortés, Osa
83

OJOCHAL Y ALREDEDORES
84

OJOCHAL AND SURROUNDINGS
85

OJOCHAL Y ALREDEDORES
R ESTAUR ANTES ~ RESTAUR ANTS
PLAYA BALLENA
OJOCHAL
OJOCHAL
2786 5380
Seafood, Mariscos, Casados,
Pastas & Fresh Tuna
OPEN EVERY DAY
11 AM - 8 PM
Call for Closing Time
after May 1st
BETWEEN UVITA & OJOCHAL
Km 170
2786 5000
Local and International Food
with a touch of love
Best Local Ingredients
Vegetarian Options
11 AM – 9 PM
Monday closed
100 m Sur paralelo Ferretería
Materiales La Costa
8729 4115
French Specialities
Bakery Pastry
Breakfast Lunch
+ Vegan & Vegetarian Menu
Monday to Saturday
7 AM to 4 PM
Plaza los Delfines
Entrada de Ojochal
OJOCHAL
OJOCHAL
OJOCHAL
Hotel - Restaurante
Pizzeria Italiano
2786 5050
Experiencia culinaria única
5 - 9 PM
Favor reservar
Lunes a sábado
Calle Principal
32 km sur de Dominical
4701 0110
Wine Bar & Lounge
Mediterranean
and Lamb Specialities
Closed Wednesday
4 - 10 PM
Avenida Principal
Next to Super Jucaloa
2786 5336
Martes a domingo
4 - 9 PM
Por favor reservar
Calle Perezoso
86

OJOCHAL
A LMA DE OJ O CHA L
OJOCHAL
OJOCHAL
OJOCHAL AND SURROUNDINGS
2100 9206
LIVE MUSIC AT SUNSET
2786 5295
Lunch & Dinner
Closed Sundays
Calle Perezoso
A Complete Dining
Transformation
360 Vodka experience
Breakfast: 7 AM a 10 AM
Lunch: 11 AM a 4 PM
Dinner: 5 PM a 10 PM
Calle Perezoso
Reservations:
2786 5543
Chef´s Table
Evolving Costa Rican Cuisine
Calle Perezoso
OJOCHAL
OJOCHAL
OJOCHAL
2786 5175
Creative Cuisine
Monday - Saturday 5 - 10 PM
Sunday closed
Plaza Tangara
2786 5175
Breakfast + Lunch
Monday - Saturday 7 AM - 4 PM
Sunday 7 - 11 AM
Plaza Tangara
2743 8778
8914 1568
¡Este podría ser
su espacio!
This could be
your space!
87

OJOCHAL Y ALREDEDORES
INICIATIVAS ~ INITIATIVES
El nuevo lugar para disfrutar en Ojochal
Ojochal se encuentra a 17 km al sur de Uvita. La pequeña
ciudad es conocida por su gran oferta gastronómica.
Goza de una ubicación idílica entre verdes montañas
y cerca del océano con extensas playas. La nueva Plaza
Tangara, situada en la entrada de Ojochal, fue construida con
pasión. Es una pequeña joya con su patio verde y bancos de
colores, que invitan a quedarse. El ambiente es europeo, con
mesas y sillas en el exterior. Es un sitio ideal para cenar bajo
las estrellas en Costa Rica. ¡Vamos a hacer un recorrido por
las instalaciones!
La plaza adoptó su nombre del contiguo Hotel Boutique Tangara
Azul cuyos búngalos artesanales con cocina y piscina,
están sumergidos en un exuberante jardín. Sus huéspedes
tienen ahora al lado de la estancia opciones para comer: Kofé
ofrece desayuno y almuerzo y forma parte del Restaurante y
Bar de Vinos Citrus que sirve deliciosas cenas y bebidas.
La creatividad de la propietaria y chef, Marcella Marciano,
brilla no solo a través del menú sino también por la fabulosa
decoración.
El STAM Café abrirá sus puertas pronto. Los propietarios
Sandra y Alain ofrecen algo especial desde su cultura: ¡las
mejores cervezas belgas, algunas de ellas de barril y los
increíbles cócteles exclusivos hechos con cerveza! L’Epicerie
es una supermercado y una tienda de delicatessen que
ofrece panes artesanales, pasteles, pastas frescas, cortes
P LAZA
especiales de carne y muchas delicias, además de los productos
que se espera encontrar en una tienda de comestibles.
La consulta médica de la Dra. Mariam Vargas es otra
adición vital. Puede obtener su chequeo general de salud y
en el consultorio se practican cirugías menores, nebulizaciones
e inyecciones.
La Farmacia y Microbiótica Ibarra es un servicio muy conveniente
donde puede comprar los medicamentos recetados.
¡Durante 15 años la familia Ibarra ha estado brindando un
excelente servicio en la Zona Sur! Ellos cuidan mucho a sus
clientes y están entusiasmados de poder servirles en Ojochal.
Finalmente OM abrió su oficina aquí. Nature OM, un proyecto
de desarrollo innovativo, construye casas modernas, ecológicas
y eficientes en consumo de energía que se ofrecen por
medio de Nature OM Real Estate. OM Energy, el enlace que
faltaba para lograr una independencia de la energía común,
vende un sistema fotovoltaico avanzado y asiste en el diseño
personalizado de su casa solar para reducir o eliminar gastos
innecesarios de energía.
Más que un centro comercial nuevo Plaza Tangara es un gran
ejemplo de desarrollo sensible que enriquecerá y fortalecerá
a la comunidad de Ojochal. ■
CONTACT: Plaza Tangara - tangaracr@gmail.com - (506) 2786 5118
88

TANGARA
A Place to Enjoy in Ojochal
Ojochal is located 17 km South of Uvita. The small town
is known for its great variety of international cuisine.
It is idyllically located between green mountains and
near to the ocean with extensive beaches. The new Plaza
Tangara, which is situated at the entrance of Ojochal, was
built with passion. It is a small gem with its green courtyard
and colorful benches, hinting for you to stay. The feel is European,
with tables and chairs outside. Shouldn’t only a rainy
day prevent us from dining under the stars in Costa Rica?
Let’s take a tour!
The plaza adopted its name from the Boutique Hotel Tangara
Azul next door. The artisan bungalows, with kitchen and a
swimming pool, are tucked into a lush garden. Guests now
have dining options at their door step: Kofé offers breakfast
and lunch and is part of the established Restaurant and Wine
Bar Citrus, serving delectable dinners and drinks. The creativity
of owner and chef, Marcella Marciano, shines not only
through the menu but also the fabulous decor. Very soon,
STAM Café will open its doors. The owners Sandra and Alain
offer something special from their culture - the very best
Belgian beers, some of them on tap, and amazing signature
cocktails made with beer! L’Epicerie is a supermarket and
deli providing artesian breads, pastries, fresh pastas, special
Por ~ by Anja Sonnenberg
meat cuts and many delicacies in addition to the products you
expect in a grocery store.
The Medical Consulting Office of Dr.
Mariam Vargas is another vital addition. You can get your
general health check-up and the practice applies wound closures,
nebulizations and injections.
Farmacia and Microbiótica Ibarra is a much needed pharmacy
where you can get your prescription needs.
The Ibarra family has been providing excellent service in the
Southern Zone for 15 years!
They take great care of their customers and are excited to be
of service in Ojochal now.
Last not least, OM opened his office here. Nature OM, an innovative
development project, builds modern, ecological and
energy efficient homes that are offered through Nature
OM Real Estate. OM Energy, is the link that was missing to
achieve an independence of the common energy, sells an advanced
photovoltaic system and assists in the customized design
of your solar house to reduce or eliminate energy costs.
Plaza Tangara is more than a new square, it is a great example
of the sensitive development that will enrich and strengthen
the community of Ojochal. ■
OJOCHAL AND SURROUNDINGS
89

OJOCHAL Y ALREDEDORES
H IGH SEASON SCHEDULE
O PEN FROM 5.00 TO 9.00 P.M.
F ROM MONDAY TO SATURDAY
(506) 2786 5050
RESERVATION REQUIRED
exotica@racsa.co.cr
O JOCHAL DE OSA
1 KM ON THE MAIN ROAD
OFF THE COSTANERA
90

OJOCHAL AND SURROUNDINGS
91

OJOCHAL Y ALREDEDORES
92

OJOCHAL AND SURROUNDINGS
More information back cover
93

GOLFO DULCE Y ALREDEDORES
94
MEDIO AMBIENTE ~ ENVIRONMENT
D O S BR A Z O S DEL R Í O TIGRE
Ecoturismo, monitoreo y mucho más
La hermosa comunidad
de Dos Brazos de Río
Tigre es un pequeño
pueblo abrazado por los
bosques del Parque Nacional
Corcovado y la Reserva
Forestal Golfo Dulce, es un
lugar donde la conciencia
ambiental y el desarrollo
sostenible crecen cada día
más. Para conocer la historia
de este pueblo hay que
ir a visitarlo. Al lado de una
persona local usted podrá
entender por qué es una
joya secreta de la Península
de Osa. Ni una imagen, ni
mil palabras pueden describir
las bellezas de este pequeño paraíso. Podemos adelantarle
que en Dos Brazos del Río Tigre existe un grupo de
personas que se dedican al monitoreo de fauna, con el fin
de conocer en detalle la biodiversidad que este sitio alberga
y complementar los esfuerzos de turismo rural comunitario
que aquí se realizan.
Recientemente el programa MonitoreOsa de la ONG ASCONA,
y con el apoyo de la científica Hilary Brumberg del Programa
Ríos Saludables, organizó un taller sobre monitoreo de camarones
de río y el efecto de los venenos sobre el ecosistema.
El interés por conocer
sobre la historia natural de
estos animales nació de los
mismos vecinos, quienes
han observado el declive
de las poblaciones de camarón
en sus ríos, posiblemente
producto de las
malas prácticas que algunas
personas realizan para
extraer los camarones.
Lo que más sorprendió al
grupo fue que la magnitud
del nefasto efecto de
los venenos. Estos no solo
matan a los camarones,
sino también toda la vida
que alberga un río - insectos,
cangrejos, peces, incluso afecta a las nutrias y otros
animales, que se alimentan de animales envenenados. Finalmente
afecta a personas que consumen camarones provenientes
de este tipo de extracción. Es una práctica devastadora
que afecta la salud de todos.
El taller finalizó con un recorrido por el río en busca de camarones.
Pudimos registrar la presencia de cinco especies
distintas. Esperamos que este sea el primero de muchos
recorridos de monitoreo de camarones que ayude a la sobrevivencia
de la especie. ■
Ecotourism, Monitoring and Much More
Por ~ by Elena Vargas Fonseca
The beautiful community of Dos Brazos de Río is
a small town surrounded by the forests of the
Corcovado National Park and the Golfo Dulce
Forest Reserve. It is a place where environmental
awareness and sustainable development grow
more and more. To know more about the history
of this town you have to go visit it. Alongside a
local person, you will discover that it is a hidden
jewel of the Osa Peninsula. Neither an image nor
a thousand words can describe the beauties of this
little paradise. We can anticipate that in Dos Brazos
del Río Tigre there is a group of people dedicated
to the monitoring of fauna, in order to know in
detail the biodiversity that this site offers and to
complement the tourism efforts.
Recently the MonitoreOsa program of the ASCONA
ONG, and with the support of the scientist Hilary Brumberg of the Healthy Rivers Program, organized a workshop about the
monitoring of river shrimp and the effect of poison on the ecosystem. The interest to know about the natural history of these
animals was born by the same neighbors, who have been observing the decline of shrimp populations in their rivers, possibly
as a result of the bad practices used by some people to extract the shrimp.
What surprised the group the most was the magnitude of the effect of the poison. It does not only kill the shrimp, but also
all life that houses a river - insects, crabs, fish, it even affects the otters and other animals, which feed on poisoned animals.
Finally, it affects people who consume shrimp from this type of extraction. It is a devastating practice to everyone’s health.
The workshop ended with a tour of the river in search of shrimp. We were able to register the presence of five different
species. We hope this is the first of many shrimp monitoring tours that will help the species survive. ■
CONTACT: MonitoreOsa corcovadoeltigre@gmail.com
© S EIDI ARLENY CHAVA RRÍA

GOLFO DULCE Y ALREDEDORES
95

COSTA BALLENA Y ALREDEDORES
Horarios de Bus
Bus Schedules
TRACOPA BUSES
Tiquetes edificio Flor de La Sabana / Uvita – San José - Tel. 2743 8557
http://www.tracopacr.com/rutas-y-horarios /
SAN ISIDRO - TRANSPORTE BLANCO 2771-2550 / MUSOC 2771-0414
PARA INFORMACION SOLAMENTE - FOR INFORMATION PURPOSE ONLY
96

Teléfonos importantes - Important Phone Numbers
Emergencias - Bomberos /Emergencies - Firemen: 911
POLICE STATIONS
Policía Cortés: 2788 8030
Policía Turística Dominical: 2787 0011
8342 0883
Policía Ojochal: 2786 5661
Policía Palmar: 2786 6320
Policía Uvita: 2743 8538
Policía de Tránsito 2786 7824
24 horas: 8432 2638
BASTA YA - THAT’S ENOUGH 2788 8030
Repórtalo - Report it 2788 8549
HOSPITALS & SALUD/HEALTH
Hospital Tomás Casas Casajús (Cortés) 2786 8148
PROVIDA Ambulancias 2224 4525
Hospital Escalante Pradilla (San Isidro) 2771 3122
Red Cross Costa Rica 128
Servicio Médico Bahía 2743 8595
Farmacia Ibarra 2743 8558
EBAIS citas 905.6472583
OTROS / OTHERS
Al-Anon (español-inglés) 2743 8140
INS - Accidentes 800 800 8000
INS - Asistencia carretera/Road A. 800 800 8001
Uvita Tourist Information Center & 2743 8072
Oficina de correos / Post Office 2743 8889
Municipalidad de Osa 2788 7043
Salvavidas Dominical 2787 0310
Veterinario Dr. Fernando Riera S. 8730 8282
MINAE 2772 1414
Denuncias Ambientales MINAE - 1192
www.minae.go.cr/denuncias.publico/
ICE
Cortés: 2786 7166
Información: 1113
International operator: 1116
Averías / Problems
with phone line 1119
Dominical: 2002 9025
Uvita: 2001 0890
Electricity 24 hours: 2771 5126
TAXIS
DOMINICAL
Alvaro 8566 6652
Arturo (4X4 Carga) 8314 3050
Erick 8602 3394
Guilligan (4x4) 8847 0231
Nelson (4x4) 8347 2020
Ricardo (4x4 Buseta) 8605 0801
UVITA
Osa Transport 8855 3830
Geovani (minibús) 8870 6040
Greivin 8791 5680
Hermes (minibús) 8855 3830
Hermes 8791 5680
Lusbin 8787 6868
Mario 8839 8484
Rodolfo (carga) 5711 6868
Alvaro 7168 5636
Orlando 8535 0957
Consejos de Seguridad
lugares publicos bien iluminados.
compartimientos superiores del autobus, no
los decuide durante el recorrido!
recepción del hotel, centros de informacion o
la policía. ■
Security Tips
compartments of the bus, keep an eye on them
during the ride!
hotel’s reception, information centers or with
the police. ■

COSTA BALLENA Y ALREDEDORES
NEW
Heather Mann
Mobile: (506) 8723 2323
Zbigniew (Ben) Bodzak
Mobile: (506) 8723 0795
www.we-sell-paradise.com
Office: (506) 4001 2246
e-mail: info@we-sell-paradise.com
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apartments, and an adjoining processing center for the farm’s organic crops.
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PARADISE FOUND! Private 10-acre ocean view retreat with 2 houses and 2
swimming pools.Bordered by a year round river with a 200-foot private waterfall.
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which is a protected monkey corridor. Walking distance to “downtown” – stores,
banks, bus stop and several fabulous restaurants.
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OJOCHAL / 0,28 ACRES
MOUNTAIN VIEW
UVITA / 0.57 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
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MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
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$300,000 USD
$249,000 USD
$250,000 USD
$350,000 USD
UVITA / 0.28 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
OJOCHAL / 5 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
UVITA / 0.07 ACRES
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HATILLO / 2.6 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
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LEGAL WATER
NEW
LEGAL WATER
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$790,000 USD
$122,000 USD
$134,000 USD
$129,000 USD
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PLATANILLO / 10 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
OJOCHAL / 1.61 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
OJOCHAL / 5 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
LEGAL WATER
$345,000 USD
$270,000 USD
$179,000 USD
$139,000 USD
MORETE / 22 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
TRES RIOS / 2.9 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
OJOCHAL / 3 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
OJOCHAL / 2 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
$164,900 USD
$104,000 USD
$85,000 USD
$69,000 USD
SAN BUENAS / CONDOMINIUM
OCEAN VIEW
OJOCHAL / 1.24 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
TRES RIOS / 1.8 ACRES
MOUNTAIN VIEW / OCEAN VIEW
OJOCHAL / 3 ACRES
MOUNTAIN / RIVER VIEW
OJOCHAL OFFICE: (506) 4001 2246
COSTANERA SUR, IN FRONT OF COLONO
JEFFRY CARMONA
(506) 6208 5152
CHRIS SCHAUER
(506) 8705 7239
JEAN-LUC DANIS
(506) 8416 7053
KEITH & CINDY RICHMAN
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