hallo-telgte_30-07-2022
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Fit & gesund<br />
Samstag, <strong>30</strong>. Juli <strong>2022</strong><br />
Reha<br />
soll<br />
helfen<br />
Wer auch mehrere<br />
Wochen oder Monate<br />
nach einer Corona-Infektion<br />
noch unter Spätfolgen<br />
leidet, kann eine Post-<br />
Covid-Reha beantragen. Darauf<br />
weist die Deutsche Rentenversicherung<br />
Bund hin. In<br />
der Regel dauere diese drei bis<br />
vier Wochen – und soll Long-<br />
Covid-Betroffenen helfen,<br />
Schritt für Schritt wieder in<br />
Alltags- und Berufsleben zurückzufinden.<br />
In Frage kommen<br />
die Reha-Angebote der<br />
Deutschen Rentenversicherung<br />
für Menschen, die in den<br />
letzten zwei Jahren für mindestens<br />
sechs Monate einer<br />
versicherungspflichtigen Beschäftigung<br />
nachgegangen<br />
sind. Die Behandlung in den<br />
Reha-Kliniken wird dabei je<br />
nach Beschwerden zusammengestellt<br />
– möglich sind<br />
beispielsweise Ausdauertraining,<br />
Atemtherapie oder Psychotherapie.<br />
(dpa)<br />
Gesundheit: Auch im Urlaub die Augen vor starker Sonne schützen<br />
Brille nicht vergessen<br />
Wer im Urlaub die Sonnenstrahlen<br />
genießen<br />
möchte, sollte dabei Sonnenbrille<br />
oder Sonnenhut<br />
nicht vergessen, um seine<br />
Augen zu schützen.<br />
Der Berufsverband<br />
der Augenärzte<br />
Deutschlands<br />
(BVA) rät ab<br />
einem UV-Index<br />
von 3 zu einer<br />
Sonnenbrille oder einer<br />
schützenden Schirmmütze.<br />
Laut Bundesamt für Strahlenschutz<br />
entspricht das einer<br />
mittleren Strahlungsbelastung,<br />
weshalb bereits Sonnencreme<br />
empfohlen wird.<br />
Überprüfen lässt sich der UV-<br />
Index in Wettervorhersagen<br />
und in Wetter-Apps.<br />
In südlichen Ländern, am<br />
Meer oder in den Bergen sind<br />
die Augen der Sonneneinstrahlung<br />
nach Einschätzung<br />
des BVA besonders ausgesetzt.<br />
Eine Sonnenbrille sollte deshalb<br />
das Kennzeichen<br />
„UV400“ enthalten, um ausreichend<br />
Schutz vor dem<br />
schädlichen UV-Licht zu bieten.<br />
Im Prinzip schütze die Sonnenbrille<br />
die Augenoberfläche<br />
davor, einen Sonnenbrand<br />
zu bekommen, verdeutlicht<br />
der Verband bildlich<br />
die Gefahren der UV-Strahlung.<br />
Haben die Augen dennoch<br />
zu viel Sonne abbekommen,<br />
äußert sich das durch<br />
starke Schmerzen, eine geschwollene<br />
Bindehaut, star-<br />
Bei starker Sonnenstrahlung sollte die schützende Sonnenbrille immer griffbereit sein.<br />
kes Tränen der Augen und<br />
eine vorübergehende Sehminderung.<br />
Symptome, die<br />
aber nach acht bis zwölf Stunden<br />
wieder abklingen, versichert<br />
der Berufsverband.<br />
Wer darüber hinaus Kontaktlinsen<br />
trägt, sollte die üblichen<br />
Hygiene-Regeln auch<br />
im Urlaub nicht über Bord<br />
werfen und Reinigungs- und<br />
Pflegemittel in den Koffer packen.<br />
Sind die Augen irritiert<br />
oder trocknen sie aus, sollte<br />
die Ersatzbrille griffbereit<br />
sein. Besonders bei Klimaanlagen<br />
dürften Tränenersatzmittel<br />
nicht fehlen, um die<br />
Foto: dpa<br />
Augen zu befeuchten. Unterstützend<br />
wirkt es laut BVA<br />
auch, reichlich Wasser oder<br />
Kräutertee zu trinken.<br />
Sind Urlauber auf Augentropfen<br />
und Medikamente<br />
angewiesen, müssten diese<br />
auch richtig gelagert werden.<br />
Das heißt: Am besten in die<br />
„<br />
Besonders bei Klimaanlagen<br />
dürften<br />
Tränenersatzmittel<br />
nicht fehlen.<br />
„<br />
Experten des Berufsverbands der<br />
Augenärzte Deutschlands<br />
Kühlbox, um Hitze zu vermeiden.<br />
Stehen Arzttermine an,<br />
sollten diese bei der Urlaubsplanung<br />
bedacht werden,<br />
mahnt der Berufsverband<br />
schließlich. (dpa)<br />
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