COOP_BL02_25_D_Online

beauty

life

&Ausgabe 2 | 2025

ONLINE

beautyundlife.ch

Special

Alles im

grünen

Bereich

Skincare

Haut im

springWandel

looks

Entdecken Sie natürliche Pflegeprodukte

für Gesicht und Körper. Unsere Naturkosmetikprodukte

bieten reine Inhaltsstoffe

für ein anhaltend gutes Hautgefühl und

sichtbare Frische.

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* Produkte auf dieser Seite nur in ausgewählten Coop

City Filialen erhältlich.

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Natürliche Pflege

aus der Kraft der Natur.

editorial

Fotos: Titel: Blaublut-Edition/Oliver Rudolph Fotos: Getty Images, iStock, PR 3 Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City

der Frühling ist da – Zeit für einen frischen

Neuanfang! Die Natur erwacht, Farben leuchten

sanfter und wir spüren diese unbändige

Energie, die Lust auf Veränderung macht. In unserer

neuen Ausgabe von beauty&life dreht sich deshalb alles

um natürliche Schönheit, nachhaltige Pflege und das

wohltuende Zusammenspiel von Haut, Haar und Umwelt.

Naturkosmetik steht im Mittelpunkt, denn Pflanzen sind

wahre Beauty-Wunder: Sie pflegen, nähren und schenken

uns diesen unverwechselbaren Glow – ganz ohne synthetischen

Schnickschnack. Doch nicht nur in der Pflege

setzen wir auf Natürlichkeit, auch beim Make-up heisst es:

Pastellpoesie trifft auf Green Glam! Zarte Rosé-, Pfirsichund

Grüntöne sorgen für einen frischen Frühlingslook,

während Green Nails das Trendstatement der Saison sind.

Aber nicht nur unser Look verdient ein Frühlingsupgrade,

auch unser Zuhause! garten&wohnen zeigt, wie Sie Ihren

Balkon in eine kleine grüne Oase verwandeln – mit frischen

Pflanzen, gemütlichen Accessoires und cleveren Ideen für

mehr Wohlfühlatmosphäre. Denn: Ein Balkon, der blüht, ist

wie ein gutes Hautpflegeritual – er tut einfach gut! Lassen

Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie Sie mit der Kraft

der Natur rundum im grünen Bereich bleiben – für Ihre

Schönheit, Ihr Wohlbefinden und unseren Planeten.

Geniessen Sie den Frühling!

Pia Bracher

trend

lieblinge

pistazie

Knabberstar Nicht nur

ein Snack, sondern ein

Statement: reich an

gesunden Fetten, voller

Aroma und so angesagt,

dass selbst Schokolade

grün vor Neid wird.

New York

No Mascara – jetzt heisst

es: natürliche Wimpern

statt verschmierter

Dramen. Und mal

ehrlich: Ein selbstbewusster

Augenaufschlag

funktioniert auch ganz

ohne Farbe.

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Hiermit gibt

gibt es trotzdem

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und 3-Fach Protein Komplex. Sie glätten die Oberflächenstruktur des Haares für deutlich mehr Glanz und Geschmeidigkeit. Die beliebte Formel stärkt,

pflegt und schützt das Haar von der Wurzel bis in die Spitzen für eine natürlich kraftvolle Haarstruktur.

inhalt

Ausgabe 02/2025

8

Fresh

Farbseite: Greenery

10

Special

Alles im grünen Bereich

20

Alles Natur

Ein Überblick

26

Beauty-Strecke

Frühlings-Make-up

32

Green Nails

Nagellack in Grüntönen

34

Haut im Wandel

Skincare

40

Saisonschön

Körperpflege

44

Let it shine

Haarstyling ohne Hitze

54

In der Balance

Rituale für mehr Gelassenheit

57

Noch schöner lächeln

Zahnpflege

26

Frühlings-

Make-up

82

Rezepte

von

FOOBY

Standards

natur&kosmetik Highlights 22

beauty&wellness Highlights 48

fit&vital Highlights 62

city&ideen Highlights 70

pflanzen&wohnen Highlights 76

food&life Highlights 88

letzte Seite 90

58

Sommer, ich komme

mit Vivavita

66

Made in Portugal

Keramiktrend

69

Goldstücke

von Christ

74

Raus damit

mit Jumbo

80

Matcha-Mania

Der Grüntee aus Japan

82

Köstlich grün

Rezepte von FOOBY

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beautyundlife.ch

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02 / 2025 7

beauty&life

trend

style

Paris

update

Der Blazer ist aus unserer Garderobe

nicht wegzudenken – egal, ob

fürs Business oder zum Ausgehen.

Neu sind Farbe und Material:

kuschelweicher Samt!

Paris

Greenery

Die Pantonefarbe des

Jahres symbolisiert

das Wiedererwachen

der Natur und erinnert

an frische Blätter

und Triebe.

Ein bisschen Boho, ein wenig

Hippie und ganz viel Stilgefühl:

Dieser Streetlook aus Paris

kombiniert viele verschiedene

Grüntöne zu einem einmaligen

Ensemble. Das Spiel mit Lagen

und Längen sowie die farbenfrohen

Accessoires machen es

zu einem kreativen Gesamtkunstwerk.

Bei Grün lautet die

Devise: Go for it! Denn fast alle

Nuancen passen zusammen!

Alina Campara

Purchasing Product

Manager

Bekleidung

fresh

Wir feiern den Frühling in saftigen Grüntönen!

8 02 / 2025

Fotos: Getty Images, iStock, PR 2 Erhältlich in ausgewählten Coop City 3 Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City 4 Erhältlich in ausgewählten Coop Megastores und Coop City

In Balance Ideal für strapaziertes

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und stärkt, während Kokosöl für seidigen

Glanz sorgt. Pflanzliches Keratin

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Statt schwerer, cremiger

Shakes gibts hier pure

Erfrischung mit einem

Hauch von Zitrus-Zauber.

vital

food

pflege

Hola, wie wärs mit einer

fruchtig-frischen Margarita

zum Tagesausklang?

Die mexikanische

Cocktailkreation flasht

mit Limette, Tequila,

Orangenlikör und dem

unerlässlichen Salzrand

am Glas ... mmmhhh!

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city

make-uptrend!

Eyes on it: Schimmerndes Grün auf den Augenlidern

ist wieder da – gerne als Duo im Verlauf und

bis unter die Brauen. Das unterscheidet den Style

von dem der 1970er- und 80er-Jahre! Schnell

unsere Make-up-Looks auf Seite 24 ansehen und

Inspiration holen. Artdeco Eyeshadow Pearl 253

Emerald und 250 Late Spring Green, je 9.– 2

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in Trendfarben:

Die schöne Uhr

mit goldfarbenem

Kettenarmband

passt perfekt zu

den angesagten

Greenery-Looks!

cityVon Guess 179.–2

beauty

02 / 2025 9

special

n at

u r

Alles im grünen Bereich! Wir erklären,

warum die Natur für uns so wichtig ist

und wie wir ihre Kraft nutzen können

TEXT Sabine Amar

10 02 / 2025

Fotos: Getty Images, iStock, stocksy

02 / 2025 11

special

beautybooster

Olivenöl: Seit der Antike als geschmeidig pflegendes

Beautytreatment geschätzt dank essenzieller Fettsäuren

(u. a. Linolsäure), antioxidativ wirkender Polyphenole

und Vitamin E.

Calendula (Ringelblume): Ihre Blüten enthalten entzündungshemmende,

antioxidative Verbindungen. Pflegt

trockene und gereizte Haut.

Echte Kamille: Das Heilkraut schlechthin. Hemmt

Entzündungen (Dampfbad), löst Krämpfe (Tee) und

fördert die Wundheilung (Salben, Tinkturen). Ideal für

Haut- und Haarpflege.

Rosmarin: Seine ätherischen Öle wirken durchblutungsfördernd,

antibakteriell und antioxidativ.

Anwendung als anregendes Massageöl und Badezusatz,

bei unreiner Haut und fettigem Haar.

z

urück zur Natur. Angesichts zunehmender

Verstädterung, Flächenversiegelung, Abholzung

von Wäldern und – nicht zu vergessen

– der globalen Klimakrise wirkt dieser Satz

beinahe antiquiert. Ist aber aktueller denn

je. Warum? Weil wir ohne die Natur echt aufgeschmissen

wären. Denn: Pflanzen sorgen

seit jeher für unser Überleben, indem sie

uns als Nahrung dienen, schädliches CO 2

aufnehmen, Sauerstoff abgeben und durch

ihre wertvollen Inhaltsstoffe für unsere Gesundheit

und unser Wohlbefinden sorgen.

Zeit also, die Natur in unserer direkten Umgebung

mal genauer zu betrachten und zu

überlegen, wie wir sie uns zurückholen können.

Grün ist heilsam

Das bezieht sich nicht nur auf allseits bekannte

Heilpflanzen, die wir seit Jahrhunderten

als Arznei und zur Körperpflege einsetzen,

sondern auf die positive Wirkung

grüner Vegetation allgemein. Oder wie es

die englische Schriftstellerin Jane Austen

(1775–1817) treffend ausdrückte: „An einem

schönen Tag im Schatten zu sitzen und ins

Grüne zu blicken, ist die beste Erfrischung.“

Wie heilsam vegetabiles Grün ist, fand der

Architekturprofessor Roger S. Ulrich von der

Chalmers-Universität im schwedischen Göteborg

vor über 30 Jahren heraus. Er teilte

12 02 / 2025

über

100

verschiedene

Kräuterarten

werden in der

Schweiz kultiviert

Krankenhauspatienten, die sich einer

Gallenblasenoperation unterzogen

hatten, in zwei Gruppen.

Die einen blickten aus ihren Fenstern

ins Grüne, die anderen auf eine

Backsteinmauer. Das Ergebnis: Die

Patienten mit Blick ins Grüne erholten

sich schneller und benötigten

weniger Schmerzmittel, die Pflegekräfte

attestierten ihnen einen optimistischeren

Blick in die Zukunft.

Was heisst das für uns Stadtbewohner ohne eigenen Garten?

Zum einen: Holen wir uns das Grün ins Zimmer und

auf den (kleinen) Balkon. Zum anderen: raus in die Natur,

so oft es geht, ob in den Wald oder auf die Wiese.

lieblinge

gesund

Obwohl sie zu 97 % aus

Wasser besteht, liefert

sie wertvolle Mineralien

wie Kalium und Eisen,

B-Vitamine und die

Beauty-Vitamine C

und E, die den Teint

strahlen lassen.

Minze Wirkt erfrischend und

antimikrobiell dank Menthol,

sekundären Pflanzenstoffen und

Flavonoiden. Klärt unreine Haut,

verleiht Haaren Glanz.

Neu

Gurke Sie ist nicht nur lecker im

Salat, sondern lässt sich auch gegen

Augenringe, Schwellungen

und als Hauttoner einsetzen.

Aloe vera Das entzündungshemmende,

feuchtigkeitsspendende

Gel in ihren fleischigen Blättern

lässt sich direkt auftragen, z. B. bei

Sonnenbrand, Insektenstichen,

trockener Haut.

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02 / 2025 13

special

waldeslust

Im Wald sein, bewusst in seine Atmosphäre

eintauchen – das ist Shinrin-Yoku. So nennt man

in Japan die Naturtherapie des Waldbadens. Die

wissenschaftlichen Grundlagen dafür haben Forscher

der Nippon Medical School in Tokio gelegt.

Waldbaden verbessert nachweislich Atmung,

Puls und Blutdruck, stärkt das Immunsystem und

reduziert Stress. Das liegt auch an den Terpenen,

die wir einatmen und über die Haut aufnehmen.

Mit diesen Duftstoffen kommunizieren Bäume

untereinander und mit Insekten. Waldbaden

wird auch in der Schweiz immer beliebter.

(Waldes-)Lust bekommen? Infos gibt es unter

achtsamkeitimwald.ch.

14 02 / 2025

Urban Gardening

Urban Gardening

Werden Sie zum Stadtgärtner! Begrünen Sie Ihren

eigenen Balkon mit Kräutern, Beeren und Gemüse

in Hochbeeten und mit Blühpflanzen in Kübeln

und Blumenkästen. So versorgen Sie sich selbst

mit Essbarem und die Insektenwelt mit reichlich

Nektar. Dazu gehört mittlerweile auch das private

Imkern auf Balkon oder Flachdach. Wer gern in

Gemeinschaft gärtnert und dabei sein Pflanzenwissen

erweitern möchte, kann sich an Urban-

Gardening-Projekten in seiner Stadt beteiligen.

Auf freien Flächen bauen engagierte Hobbygärtner

gemeinsam Obst, Gemüse, Blumen und

Kräuter an. Allein in Basel gibt es über 40 Projekte,

in und um Bern können sich über 2’000 Familien

ihren Traum vom Stadtgarten erfüllen, auch in

Zürich und Luzern mehren sich die Angebote

(Infos: nachhaltig-leben.ch). Urban Gardening begrünt

die Stadt, verbessert die Luftqualität, fördert

Biodiversität und schafft grüne Wohlfühloasen für

Jung und Alt.

#pflanztipps

Aloe vera

Die Sukkulente aus den (Sub-)Tropen braucht einen warmen, sonnigen

Platz. Bei uns kann sie nicht im Freien überwintern und wird als

zeitweilige Kübelpflanze auf Balkon und Terrasse oder als Zimmerpflanze

gehalten. Sie bevorzugt leichte, durchlässige Erde speziell für

Sukkulenten und Kakteen. Da sie Wasser in ihren Blättern speichert,

muss sie nur selten gegossen werden.

Kräuter

Sie lassen sich im Garten und auf dem Balkon kultivieren. Ihr Ursprung

ist wichtig bei Standort und Pflege. Mediterrane Kräuter mit kleinen,

harten Blättern wie Rosmarin & Co. bevorzugen sonnige, karge

Standorte und wenig Wasser. Kräuter mit üppiger grüner Blattmasse

mögen halbschattige Standorte mit mehr Wasser und Dünger.

Echte Kamille

Mit ihren weissen Blüten macht sie sich auch im Kübel auf dem Balkon

ganz gut. Sie liebt Sonne und Halbschatten sowie regelmässige

Bewässerung. Die Ernte der Blüten für Tee oder andere Anwendungen

kann beginnen, sobald sich die Blütenköpfchen voll entfaltet haben.

02 / 2025 15

special

Essbare Städte

Das Konzept ähnelt dem Urban Gardening,

unterscheidet sich aber darin, dass

sämtliches Obst, Gemüse und andere

Nutzpflanzen auf öffentlichen Flächen wie

Fussgängerzonen, Parks und Spielplätzen

allen Menschen frei zur Verfügung stehen.

Das heisst, jeder kann Äpfel und Kirschen

pflücken, sich an Salat und Gemüse gütlich

tun. Vorreiter war 2008 die Kleinstadt

Todmorden im englischen Yorkshire. Bald

darauf folgten die deutschen Städte Kassel

und Andernach. Das Pflanzkonzept basiert

auf den Prinzipien der Permakultur (von

englisch „permanent agriculture“), d. h. auf

einem geschlossenen, stabilen und nachhaltigen

Ökosystem, das natürlichen Abläufen

nachempfunden ist und besonders auf den

verantwortungsvollen Umgang mit Wasser

Wert legt. Das Beispiel hat Schule gemacht,

z. B. in Aarau (grueneinsel-aarau.ch).

Und zum Schluss …

Und zum Schluss …

... eine Anmerkung: Nach 32 Jahren Stadtleben

ist unsere Autorin ein paar Kilometer

weiter aufs Land gezogen. Von ihrem Balkon

blickt sie statt auf Beton nun auf Felder,

Bäume und die Berge am Horizont. Statt

Verkehrslärm hört sie das Gezwitscher von

Sperlingen und Meisen und beobachtet

Falken bei der Jagd. Die duftende pinke

Indianernessel auf ihrem Balkon, aus deren

Blättern und Blüten die amerikanischen Ureinwohner

Tee zubereiteten, ist ein wahres

Buffet für Hummeln. Der eigene Himbeerstrauch

lädt zum Naschen ein. Wenn es im

Sommer heiss wird, schlendert sie durch das

nahe Naturschutzwäldchen, wo es einige

Grade kühler ist, atmet tief den Geruch von

Erde, Moos und Laub ein – und geniesst die

meditative Stille. Natur pur ...

wiesenglück

Jetzt ist die Zeit, um die Blütenpracht von Wildblumenwiesen

und Obstbäumen zu geniessen.

Endlich ist es trocken und warm genug, um faul

im Gras zu liegen, den Blick schweifen zu lassen

und den fleissigen Bienen beim Nektarsammeln

zuzuschauen. Oder auf Schafe mit ihren Lämmern

zu treffen. Sei es auf Spaziergängen und Velotouren

oder auf geführten Heilkräuterwanderungen.

Zum Beispiel auf der Frühlingskräuterwanderung

Oberbaselbieter Chriesiweg & Eichenhain bei

Bubendorf (21. 4. 2025, Infos unter phytotherapieseminare.ch).

Idyllisch und lehrreich zugleich.

16 02 / 2025

Das natürliche Schutzschild

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künstliche Duft- oder

Konservierungsstoffe 1 .

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Naturkosmetik

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gem. EU-Kosmetik VO

natur&kosmetik

Nachhaltigkeit – Pflege – Schönheit

green

20

Wissen, was drin ist

Alles Natur oder was?

Wir geben Ihnen

einen Überblick!

Fotos: iStock, PR

oilala

Wussten Sie, dass

Naturkosmetik oft reich an

hautpflegenden Pflanzenölen

ist? Hochwertige Öle wie

Argan-, Jojoba- oder Mandelöl

spenden intensiv Feuchtigkeit

und versorgen die Haut mit

wertvollen Nährstoffen – ganz

ohne synthetische Zusätze!

22

Highlights

Unsere

Lieblinge in

Sachen Naturkosmetik

02 / 2025 19

natur&pflege

alles

natur

Alles Natur oder was? Das ist für uns

Verbraucher oft gar nicht so genau zu

erkennen. Ein Überblick

TEXT Susanne Mayr

Naturkosmetik boomt, jährlich wächst

der Markt weiter. Verständlich, denn der

Wunsch nach haut- und umweltfreundlichen

Produkten wird immer grösser.

Naturkosmetik gilt als verträglicher,

nachhaltiger und ethischer. Aber woran

erkennt man wirklich, was gut ist? Der

Begriff „Naturkosmetik“ ist nicht geschützt

und Beschreibungen wie „natürlich“,

„natur identisch“ oder „natürlichen

Ursprungs“ verwirren noch mehr.

Wissen, was drin ist

Wirklich aufschlussreich sind die Zertifikate

und Labels der grossen Naturkosmetikverbände

wie Natrue, Demeter, Cosmos

Natural oder BDIH.

Sie helfen Verbrauchern, sich im Beauty-

Dschungel zurechtzufinden, und nehmen

uns viel Recherchearbeit ab. Denn

in ihren Richtlinien wird genau festgelegt,

was und wie viel davon in die Tiegel

kommt, wie Rohstoffe verarbeitet

werden dürfen und woher sie stammen

müssen. Auch, was nicht in die Produkte

darf, wird genau definiert. All das hilft

weiter, allerdings darf ein Teil der Inhaltsstoffe

auch mit zugelassenen Methoden

chemisch verändert werden,

einige wenige chemische Inhaltsstoffe

sind erlaubt. Es ist wichtig, sich trotzdem

über Inhaltsstoffe und Hautverträglichkeit

selbst zu informieren, damit die

Haut nur das Beste bekommt.

20 02 / 2025

Zertifikate

Zertifikate wie Natrue, BDIH, Demeter und Cosmos

bieten Orientierung in der Naturkosmetik, unterscheiden

sich aber in ihren Kriterien. Natrue beispielsweise

definiert Bio-Anteile, Cosmos ist ein Rahmenstandard, der nicht nur

natürliche Inhaltsstoffe, sondern auch Nachhaltigkeit, ökologische

Verantwortung und ethische Herstellungsprozesse berücksichtigt.

Inhaltsstoffe

Synthetische Inhaltsstoffe wie Parabene, künstliche Duftstoffe,

bestimmte Konservierungsstoffe, Erdöl, Paraffine und Silikone

sind in Naturkosmetik nicht erlaubt.

Herkunft und Nachhaltigkeit

Seriöse Hersteller bieten oft auf ihren Websites mehr Informationen

zur Herkunft und Verarbeitung der Inhaltsstoffe an. So kann

man sich eingehender informieren.

Verpackung

Glas, Metall oder Plastik? So einfach ist die Frage nach dem nachhaltigsten

Verpackungsmaterial nicht. Wichtige Attribute sind:

Recycelfähigkeit, Produkthaltbarkeit und Herstellungsprozess.

Leaping Bunny & Vegan-Blume

Das Leaping-Bunny-Siegel prüft das gesamte Unternehmen auf

strenge tierversuchsfreie Standards, während die Vegan-Blume

jedes Produkt ohne tierische Inhaltsstoffe kennzeichnet. Beide

Siegel garantieren Cruelty-free-Qualität und unterstützen bewusste

Kaufentscheidungen.

Natürliche Pflege

Naturkosmetik setzt auf natürliche Inhaltsstoffe, die oft aus biologischem

Anbau stammen. So wird eine möglichst sanfte und

nachhaltige Pflege unterstützt.

Fotos: iStock

02 / 2025 21

natur&kosmetik

CLICK&WIN

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schädlichen Umweltpartikeln

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wird reduziert: Rausch

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Im Mittelpunkt der neuen

Gesichtspflegeserie von

Weleda stehen antioxidativ

wirkendes Granatapfelsamenöl

und Peptide aus

der Bio-Maca-Wurzel. Die

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reduziert Augenringe und

regeneriert die empfindliche

Augenpartie. Für einen strahlend

wachen Blick.

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und dreifachem

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Oberfläche des Haares und

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und eine natürlich kraftvolle

Haarstruktur.

Das Beste aus der Natur

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Ein hochdosierter Parakresseextrakt strafft und

glättet Mimiklinien und -falten, kalt gepresstes

Bio-Argan- und Bio-Granatapfelkernöl sowie

Phyto-Squalan pflegen die Haut glatt, weich und

geschmeidig. Hyaluronsäure und pflanzliches

Glycerin spenden zusätzlich intensive Feuchtigkeit:

Anti-Falten Argan Tagescreme von Apotheker

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Inhaltsstoffe stecken im Global

Anti-Aging Argan Gesichtsserum von

So’Bio Étic (30 ml 21.95 3 ): Arganöl bildet

die regenerierende Basis, Hyaluronsäure

sorgt für einen Feuchtigkeitsschub,

pflanzliches Kollagen strafft die Haut und

Bio-Peptide bieten einen starken Anti-Falten-Schutz,

während Vitamin C dem Teint

einen unwiderstehlichen Glow verleiht.

02 / 2025 23

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beauty&wellness

Trends – Make-up – Pflege

make-up

trend

Pastellfarben lassen sich

super kombinieren!

Die Kombi Grün und

Flieder wirkt besonders

trendy.

44

Let it shine

glossy

Haarstyling

ohne Hitze

Fotos: Blaublut-Edition, iStock, stocksy, PR

Frühlingslooks

Pastell erobert diese

Saison unser Make-

26up-Schränkchen

32

Green Nails

Statements

setzen mit

grünen

Nägeln

02 / 2025 25

beauty&wellness

lus

h

26 02 / 2025

Pastell und Frühling – das gehört zusammen wie

Cappuccino und Milchschaum oder Strand und Meer.

Aber die Pastelllooks in diesem Jahr sind trotzdem

irgendwie anders …

sophisticated

1. step

Damit der Teint einen elfenhaft-frühlingsfrischen Touch erhält,

eine leicht mattierende Foundation im Hautton (oder einen

Ton heller) auftragen. Wangen und Kinn mit Blusher in Rosé

nuancieren und die Augen mit Concealer grundieren.

2. step

Die exakt, aber nicht zu dünn gezupften Brauen mit transparentem

Browgel nach oben kämmen und fixieren. Sie sollen

aufgeräumt wirken, den Look aber nicht dominieren, sondern

sich eher zurückhalten.

3. step

Aprikotfarbener Cremelidschatten (auch ein Blushstick geht)

zieht sich vom inneren Augenwinkel zu etwa zwei Dritteln über

das Oberlid bis unter die Brauen. Im äusseren Augenwinkel

bis zum unteren Lidrand schliesst der Bogen mit hellem Pink.

2

1

1

Erhältlich in Coop City 2 Erhältlich in ausgewählten Coop City

2025

Mutige Farben und

experimentelle Looks werden

immer beliebter!

4. step

Für einen blassen Grundton die Lippen mit Concealer grundieren.

Dann mit roséfarbenem Gloss auffüllen. Starke, eher

maskuline Schnitte passen perfekt zu diesem Look. Farben

und Accessoires dürfen hingegen gerne feminin ausfallen.

1 Long Lasting

Artdeco Perfect Teint Foundation

Nr. 12 Soft Vanilla 36.– 2

2 Intensive Deckkraft

M. Asam High Finish

High-Class Liquid

Concealer Nude 22.– 2

3 Nahtloser Auftrag

NYX Buttermelt Blush Nr. 3

Sooner The Butta 12.95 1

3

02 / 2025 27

beauty&wellness

1 Schimmernd

Artdeco Eye

Shadow Refill

Nr. 49 Shiny Moss

Green 15.– 2

2 Mattierend

Artdeco Eye Shadow

Nr. 556 Matt

Rosy Tulips 15.– 2

3 Reflektierend

L’Oréal Paris Lumi

Le Glass Highlighter

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2

3

1

1. step

Auch hier steht ein natürlicher Teint im Fokus. Wer ebenmässige

Haut hat, verwendet nur Moisturizer, ansonsten ein

leichtes Foundationfluid verteilen. Cremerouge in zartem Rosé

nuanciert die Linie unter dem Wangenknochen bis zur Schläfe.

2. step

Highlighter macht diesen Look so unglaublich frisch: schimmernde

Akzente in den inneren Augenwinkeln, unter der

Rougelinie und rund um die Lippen platzieren. Sogenannte

Glowsticks sind dafür perfekt geeignet!

3. step

Eyecatcher dieses Looks sind wortwörtlich die Augen: auch

das Oberlid mit etwas Highlighter grundieren, dann eine Linie

in Fliederrosé entlang des gesamten Wimpernkranzes ziehen.

Ein „Eck“ in Pastellgrün vollendet den modischen Twist.

4. step

Wimpern und Lippen bleiben in diesem Fall „blank“. Etwas

Lashserum und ein Pflegestift lassen beides maximal gepflegt

wirken und unterstreichen den reduzierten Style ebenso wie

ein natürlich-cleaner Look in Sachen Haar und Kleidung.

natural.

Die ideale Foundation im Jahr 2025

ist natürlich und nachhaltig, pflegt die

Haut, passt sich ihrem Ton an und

perfektioniert, ohne aufzufallen.

2

Erhältlich in ausgewählten Coop City

28 02 / 2025

beauty&wellness

30 02 / 2025

2

Erhältlich in ausgewählten Coop City

extravagant

1

1. step

Matte Foundation in einem hellen Nudeton macht den Teint

zu einer perfekten Leinwand für diesen elegant-femininen

Look. Roséfarbenes Puderrouge, grossflächig auf den Wangen

verteilt, mattiert zusätzlich und wirkt wie ein Weichzeichner.

2. step

Die Augen leuchten in verführerischem Lagunengrün. Der

pudrig-matte Eyeshadow zieht sich vom inneren Augenwinkel

bis über das Lid hinaus und wird Richtung Schläfen verblendet.

Mascara? Darf auch bei diesem Look pausieren.

3. step

Zart schimmerndes Perlmuttrosé verzaubert die Lippen und

lässt den Mund voluminöser wirken. Wer diesen Effekt noch

verstärken möchte, wählt einen Lipliner, der einen Ton heller

ist als Lippenstift oder Gloss.

4. step

Ein edgy Blickfang sind hier die zweifarbig lackierten Nägel:

Eine Hand greift das Lagunengrün des Eyeshadows auf,

die andere glänzt in einer zarten Fliedernuance. Dazu passen

Accessoires in Gold und Perlmutt, helles Leder oder Strick.

1 Präziser

Rahmen

L’Oréal Color

Riche Le Lip

Crayon Nr. 570

Worth It Intense

12.95

2 Natürlicher

Glow

Annemarie

Börlind Puderrouge

Raspberry

Delight 27.95 2

3 Glatte

Deckkraft

OPI Nail Lacquer

AppointMint

19.90 2

2

3

Fotos: Blaublut-Edition / Oliver Rudolph, iStock, PR

nails.

Lang, länger, Stiletto-Nails – diese

Saison dürfen unsere Nägel ruhig

etwas mehr Länge zeigen.

02 / 2025 31

beauty&wellness

White

Grape

Lang anhaltend

Essie Nagellack

Nr. 823 Willow

In The Wind

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green

nails

Lime

Cream

Ultraglänzend

Gitti No. 121

Salbeigrün

23.90 2

Von zartem Pastell bis zu

knalligem Türkisgrün –

diese Farbe bringt eine

unglaubliche Vielfalt mit

sich und setzt ein klares

Statement, das über

den modischen Aspekt

hinausgeht

TEXT Mabel Neumann

Kaschmir

Metallic

OPI Nagellack

Nat 035 Leaf By

Example 24.90 2

Viridian

Green

Schimmernd

Essie Nagellack

Nr. 894 (Un)-

Guilty Pleasures

14.95 4

32 02 / 2025

i

Fotos: stocksy, PR

2

Erhältlich in ausgewählten Coop City 4 Erhältlich in ausgewählten Coop Megastores und Coop City

n vielen Kulturen steht Grün für Natur, Frische und Erneuerung. Es ist

die Farbe des Lebens, des Wachstums und der Harmonie. Wer sich

für grüne Nägel entscheidet, setzt damit ein Zeichen für Vitalität, Optimismus

und eine enge Verbindung zur Natur. Des Weiteren symbolisiert

Grün innere Ruhe und Balance. In der Farbpsychologie wird

die Farbe oft als beruhigend beschrieben, da sie das Auge entspannt

und mit Positivität assoziiert wird. Wer also grüne Nägel trägt, signalisiert

nicht nur Trendbewusstsein, sondern auch ein ausgeglichenes

Mindset. Im Übrigen lassen sich grüne Nägel vielfältig kombinieren.

Dezente Pastelltöne passen hervorragend zu minimalistischen Looks

in Beige, Weiss oder Rosé. Dunkle Grünnuancen harmonieren besonders

gut mit Goldschmuck oder extravaganten Mustern. Auch in der

Nail-Art ist Grün eine spannende Basisfarbe – etwa für Blätterdesigns,

French-Tips oder Ombré-Effekte. Ausserdem beeinflusst die Wahl

der Nagellackfarbe, wie die Hände wirken: Helle Grüntöne lassen die

Haut frischer und strahlender erscheinen, während dunkle Nuancen

für einen edlen, geheimnisvollen Look sorgen. Auch das Finish spielt

eine grosse Rolle: Während matte Grüntöne modern und stilvoll wirken,

verleihen glänzende Lacke den Nägeln eine klassische Eleganz.

Die Wahl der richtigen Nagellackfarbe hängt aber auch von der individuellen

Hautfarbe ab – und genau das macht den Trend so vielseitig

und spannend! Kurzum: Green Nails sind gekommen, um zu bleiben!

White Grape

leichter,

warmer

Beigeton

sehr heller

Porzellanteint

porzellanartiger

Teint

kühler,

heller

Hautton

was zu wem

Lime Cream

Teint mit

warmem

Unterton

heller,

kühler

Teint

Kaschmir

Oliveteint

mit Unterton

in Gold

mittlerer,

warmer

Hautton

Viridian Green

warmer,

olivfarbener

Teint

neutraler,

warmer

Hautton

SCHÖNE NÄGEL

IM NU!

Nagellack, der nicht trocknen

muss, nicht absplittert und

auch noch länger hält.

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beauty&wellness

haut

im

wandel

34 02 / 2025

Nicht nur der Zyklus, sondern auch verschiedene

Lebensphasen beeinflussen unsere Haut. Aber das muss

man uns nicht ansehen, denn für jedes Alter gibt es

die richtige Pflege, die uns strahlen lässt

TEXT Susanne Mayr

g

anz egal, ob es die ersten Pickel oder die ersten Fältchen sind, unsere

Haut zeigt uns mit mal mehr, mal minder subtilen Zeichen, wo sie gerade

im Leben steht. In der Jugend, wenn das Kind zum Erwachsenen wird,

gibt sie Vollgas und schiesst mit der Hormon- und Talgproduktion gerne

mal übers Ziel hinaus. In ihren 20er- und 30er-Jahren dann verzeiht sie

viel, zeigt sich meist glowy und strahlend und nur erste (Lach-)Fältchen

zeugen davon, dass tief in der Haut Alterungsprozesse stattfinden. Tatsächlich

passiert das nämlich schon ab Mitte 20. Nach und nach und eher

schleichend verlangsamen sich viele Funktionen der Haut. Sie produziert

weniger Talg, aber auch weniger kollagene und elastine Fasern. Hinzu

kommt, dass die hauteigenen Reparaturmechanismen langsamer und

manchmal nicht mehr so gründlich arbeiten. Und irgendwann summieren

sich auch die bisher gut kompensierten Jugendsünden. Spätestens

mit 40 oder 50 sind auch die nach aussen hin sichtbaren Zeichen da:

tiefere Falten, erschlaffte Gesichtskonturen und Pigmentstörungen. Man

sieht also ziemlich deutlich, dass die Haut in jedem Alter spezielle Pflege

braucht, die sie da abholt, wo sie gerade steht.

1

Erhältlich in Coop City

zeitlos

Was ist schön?

Umfragen ergaben, dass nicht nur eine glatte Haut, sondern vor

allem eine gleichmässige Haut als schön empfunden wird.

Aufbaupflege

Die Basis der Pflege in jedem Alter ist eine typgerechte

Tagescreme. Ab 25 dann zusätzlich Augencreme, ab 35 eine

spezielle Nachpflege dazu, spätestens ab 40 auch ein Serum.

Das A und O

Eine gründliche und typgerechte Reinigung morgens und

abends ist in jedem Alter der wichtigste Pflegeschritt.

02 / 2025 35

gAnnemarie Börlind zu

beauty&wellness

junge haut

Alles läuft!

Manchmal sogar zu

gut, z. B. die Talgproduktion.

Produkte, die

die Hautfunktionen regulieren

und ein Zuviel

ausgleichen, sind jetzt

ideal. Verstopfte Poren

behandelt man am

besten mit Heilerdeoder

Aktivkohlemasken

und intensiver Reinigung,

erste Fältchen

mit Hyaluronsäureoder

Kollagenseren.

erwachsene haut

Erste Hilfe

So langsam braucht die

Haut etwas mehr Unterstützung

aus dem Tigel

als bisher gewohnt.

Spezielle Tages- und

Nachtcremes geben ihr

nun genau zur richtigen

Zeit die nötigen Wirkstoffe:

tagsüber um sich

zu schützen, nachts zur

Regeneration. Zusatzprodukte

wie Cleanser

sollten mehr Pflegestoffe

enthalten.

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Bioré Set zu gewinnen

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ewinnen

1 2 3 1 2 3

1 Für Sensibelchen Pflegt mit Rose und Johanniskraut: Rose

Tagescreme von Dr. Hauschka, 30 ml 35.95 1

2 Neuer Glow Sagt ersten Fältchen den Kampf an: Collagen

Pro SPF 30+ von Skin Minute, 50 ml 28.95 1

3 Für fettige Haut Befreit Poren: Bioré Oil Control Aktivkohle

Tiefenreinigende Clear-up Strips, 6 Strips 10.95 3

1 Pre-Aging Belebt und glättet: Annemarie Börlind Energynature

Vitalisierende Tagescreme, 50 ml 32.95 2

2 Schön sauber! Reinigt und pflegt mit Hyaluronsäure:

Hydro Boost Reinigungsgel von Neutrogena, 200 ml 8.95 3

3 Stärkt die Haut Enthält Omega-3-reiches Sacha-Inchi-Öl:

Skin Food Nährende Nachtpflege von Weleda, 40 ml 25.95 3

36 02 / 2025


1

Erhältlich in Coop City 2 Erhältlich in ausgewählten Coop City 3 Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City

28

Tage braucht

erwachsene

Haut, um sich zu

erneuern. In der

Jugend braucht sie

die Hälfte der Zeit,

Je älter wir werden,

umso langsamer

wird dieser

Prozess.

#tippstricks

• Check it up Regelmässige Hautchecks und

-analysen helfen dabei, die Haut besser zu

verstehen. Bieten Kosmetikerinnen, Hautärzte

und oft auch Apotheken an. So können noch

versteckte Probleme entdeckt und frühzeitig

behandelt werden.

• Schutzschild Sonnenschutz ist in jedem

Alter Pflicht, denn die Sonne ist und bleibt

der Hautfeind Nummer eins. Denn die UV-

Strahlen sind die Hauptursache für spätere

Hautschäden wie Pigmentflecken und Falten.

• Bitte Geduld Wenn die Pflege auf neue

Bedürfnisse umgestellt wird, ist etwas Geduld

gefragt. Das neue Produkt sollte mindestens

einen Monat lang getestet werden. So lange

braucht die Haut, um sich umzustellen.

best-ager haut

Neue Aufgabe

In den Wechseljahren

ändern sich durch den

Einfluss der Hormone

auch die Haut und ihre

Bedürfnisse. Unreinheiten

sind plötzlich

wieder Thema neben

tiefer werdenden Fältchen.

Balance ist hier

das Zauberwort, denn

auch das ändert sich

wieder. Ausgleichende

und beruhigende Pflege

hilft gezielt.

1 2 3

1 Anti-Aging Spendet Feuchtigkeit: Gerda Spillmann

Renaissance Brightening Cream, 50 ml 59.95 1

2 All eyes on Mindert Augenringe: Feuchtigkeitsspendendes

Augengel von Patyka, 15 ml 25.95 1

3 Super-Serum Hochkonzentriert und sehr ergiebig:

Barrier Balance Serum von Lavera, 30 ml 17.95 3

02 / 2025 37

beauty&wellness

reife haut

Best Support

Bis zu 60 Tage kann es

im reifen Alter dauern,

bis sich die Haut erneuert.

Hier braucht sie

nun gezielt Wirkstoffe

wie Vitamin A, Hyaluron

und Antioxidantien.

Auch regelmässige Peelings

– ab und zu auch

intensiver beim Hautarzt

oder der Kosmetikerin

– unterstützen die

Hauterneuerung und

reduzieren Trockenheit.

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Nivea Pfllege zu gewinnen

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1. step

Vorbereiten: Egal, in welcher

Phase des Lebens sich die

Haut gerade befindet, nur gut

gereinigte Haut ist in der Lage,

die nachfolgenden Pflegestoffe

optimal aufzunehmen. Anschliessend

einen Toner auftragen, er

gleicht den pH-Wert wieder aus.

2. step

Basispflege: Der zweite Schritt

der Beauty-Routine ist die typgerechte

Pflege. Je nach Hautbedürfnis

kommen nun zuerst ein

Serum und anschliessend eine

Creme, Lotion oder Fluid mit

altersgerechten Inhaltsstoffen

zum Einsatz.

1 2

1 Gegen Altersflecken Nivea Luminous Anti-Pigmentflecken

Anti-Age & Altersflecken Serum, 30 ml 34.95 3

2 Frischekick Für alle Hauttypen: Well Hyaluron-Booster

Serum, 28 ml 12.95 3

3 Regenerierend Enthält Anti-Oxidantien: L’Oréal Paris Age

Perfect Midnight Regenerierende Augencreme, 15 ml 25.95 3

3

3. step

Intensivprogramm: Ein- bis

zweimal pro Woche darf die

Haut verwöhnt werden, um

alle Funktionen noch besser zu

unterstützen. Braucht die Haut

mehr Pflege, gibt es eine Maske,

soll die Hauterneuerung unterstützt

werden, hilft ein Peeling.

3


38 02 / 2025

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Pflegt, regeneriert und schützt die sich verändernde

Haut vor, während und nach den Wechseljahren.

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beauty&wellness

saison

Aufwachen, bitte!

Frische, Feuchtigkeit

und Reinigung sind die

Schlagworte der Saison.

Das Wintergrau wird mit

Bürstenmassagen, sanften

Peelings und Selbstbräuner

vertrieben, während

die Wasserspeicher der

Haut wieder aufgefüllt

werden. Leichte Texturen,

die erfrischen und die

Haut atmen lassen, tun

jetzt besonders gut. Wer

noch etwas mehr möchte,

geht zur Kosmetikerin und

lässt eine Lymphdrainage

durchführen – das wirkt

wahre Wunder.

Glatte Haut

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mit Meereskristallen: Natürliche Bräune

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frühling

40 02 / 2025

schön

Die Haut verändert sich mit

den Jahreszeiten – sollte Ihre

Hautpflege nicht dasselbe tun?

Wir zeigen, worauf Sie achten

sollten!

1

Erhältlich in Coop City 2 Erhältlich in ausgewählten Coop City 3 Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City

sommer

Im Gleichgewicht

Der Sommer ist für die

Haut eine echte Herausforderung:

Sie neigt dazu,

trocken zu werden, und

muss vor der Sonne geschützt

werden. Die Pflege

sollte daher intensiv mit

Feuchtigkeit versorgen

und möglichst wenige

Zusatzstoffe enthalten.

Morgens benötigt die Haut

bereits eine Extraschicht

UV-Schutz, abends sollte

eine regenerierende

Pflege die nächtlichen

Reparaturmechanismen

unterstützen.

Pflegt & beruhigt Schutzschild

Kombination aus Deo- Wasserfest und duftfrei:

Schutz & Pflege: Dove Newkee Care Essential 02

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02 / 2025 41

beauty&wellness

herbst

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Mit Kokosöl

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Brazilian Love

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Sockenmaske,

Glow Body Butter,

1 Paar 3.95 3 200 ml 9.95 4

Im Umbruch

Der Herbst steht ganz unter

dem Motto After Sun, denn

die letzten Monate haben

Spuren auf der Haut hinterlassen.

Sie braucht jetzt wieder

reichhaltigere Texturen,

aber auch regelmässige

Peelings helfen ihr, sich

zu regenerieren. Masken

und Packungen dürfen nun

sogar zweimal pro Woche

angewendet werden. Statt

lange zu baden, sollte man

lieber mit Ölen duschen.

42 02 / 2025

#tippstricks

1

Fotos: iStock, stocksy, PR Erhältlich in Coop City 3 Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City 4 Erhältlich in ausgewählten Coop Megastores und Coop City

special

• Für Sensibelchen

Wer auf Pflegeumstellungen

mit Irritationen reagiert, sollte

auf Pflegesysteme einer Marke

setzen. So lässt sich die tägliche

Routine schnell ergänzen oder

auch minimalisieren, ohne die

Haut zu stressen.

• Fett oder Feuchtigkeit?

Im Frühling und Sommer

braucht die Haut Feuchtigkeit,

im Herbst und Winter Fett.

So gehts: einfach Hautöl mit der

Bodylotion mischen und je nach

Hautbedürfnis anwenden.

• Do it yourself

Season-Care aus dem Kühlschrank:

im Frühling eine

Gurkenmaske, im Sommer eine

Erdbeerpackung, im Herbst

eine Haferflockenpflege und im

Winter eine Avocadokur. Einfach

die jeweilige Hauptzutat

zerkleinern, je nach gewünschter

Reichhaltigkeit mit Jogurt

oder Sahne anrühren und 5

Minuten unter der Dusche

einwirken lassen.

Waschprofi

Vegane Formel mit

Kokos und Aloe vera:

Coconut Swirl Body

Wash von Estelle &

Thild, 200 ml 29.95 1

UV-Schutz ist nicht nur im Sommer oder im Urlaub

wichtig, sondern auch in den anderen Jahreszeiten

und zu Hause. Wer täglich draussen spazieren geht,

sollte zumindest das Gesicht stets entsprechend

dem eigenen Hauttyp ausreichend vor der schädlichen

UV-Strahlung schützen.

winter

Handschmeichler

Duftet nach Salbei,

Lavendel und Tee:

Hand Soap Marrakech

Garden von Jean &

Len, 250 ml 6.50 1

Stichwort Me-Time

In der kalten Jahreszeit freut sich

die Haut über besonders viel

Aufmerksamkeit. Sie braucht

intensiv rückfettende Inhaltsstoffe,

reichhaltige Texturen und eine

Extraschicht Pflege, um der Kälte

zu trotzen – in beheizten Räumen

allerdings auch Feuchtigkeit.

Unser Tipp: auf hochwertige Wirkstoffe

achten – auch bei Duschgel

und Co.

02 / 2025 43

beauty&wellness

shine

let it

Seidiges Haar ist nicht nur ein Dauertrend, sondern auch ein

sichtbares Zeichen für Gesundheit und Jugend. Höchste Zeit für ein

Hitzestyling-Detox und diverse Glanzbooster!

TEXT Alexa Neumaier

44 02 / 2025

1

Erhältlich in Coop City 4 Erhältlich in ausgewählten Coop Megastores und Coop City

v

Auch

or allem nach dem langen Winterhalbjahr

sieht unser Haupthaar

oft eher wie ein gut gebrauchter

Strohbesen als ein verführerisch

glänzender Seidenvorhang aus.

Das hat einfache Gründe: Unter

dem Mikroskop ähnelt die Haarstruktur einem Tannenzapfen.

Und genau wie beim Zapfen kann das Haar geöffnet

oder geschlossen sein. Glanz entsteht nur dann, wenn die

Schuppenschicht komplett geschlossen ist, denn nur glatte

Flächen können Licht reflektieren. Ist das Haar aufgrund äusserer

Faktoren wie Hitze (zum Beispiel von übermässigem

Föhnen und Styling), Kälte, Trockenheit oder mangelnder

Pflege geschädigt, öffnet sich die Schuppenschicht und

der Besen- aka Frizz-Look entsteht. Erste-Hilfe-Massnahme:

Spitzen schneiden und nach jeder Wäsche einen Conditioner

verwenden. Der muss nicht bis in die Haarwurzeln

massiert werden – es reicht, wenn die Längen genug davon

abbekommen. Zur Erklärung: Shampoo öffnet die Schuppenschicht,

um Schmutz aus den Haaren zu entfernen. Die

Spülung legt den natürlichen Schutzmantel wieder an und

versiegelt die Schuppenschicht. Wer das Ergebnis noch

verbessern möchte, schliesst den Waschvorgang mit einem

kalten Guss ab, der glättet die Haaroberfläche zusätzlich.

pflege

bundle

Gummis und Spangen

können die Haare

schädigen. Bei empfindlichem

Haar Scrunchys,

Haarbänder und Tücher

aus Seide oder Samt

verwenden. Sie sind die

schonendste Lösung, um

die Haare stilvoll zu bändigen

und liegen noch

dazu voll im Trend!

Silikonfrei

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Sleeky Smooth,

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Curly Angels

Holy Hold

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beauty&wellness

richtig bürsten

1. Entwirren

Nach dem Waschen oder

Schlafen erst mit einem

groben Kamm oder einer

Entwirrbürste vorarbeiten,

ansonsten können die Haare

geschädigt werden.

2. Gegen den Strich

Den Oberkörper nach vorne

beugen und in drei Bahnen

jeweils 10-mal in Richtung

Kopfmitte bürsten.

3. Seitwärts

Wieder aufsetzen und

10-mal auf jeder Seite vom

Ansatz am Ohr bis zur Mitte

des Hinterkopfes bürsten.

4. Von vorne nach hinten

Nun vom Haarsatz an der

Stirn in drei Bahnen je

10-mal bis hoch zur Kopfmitte

arbeiten.

5. Von oben nach unten

Zum Schluss vom Scheitel

an der Kopfmitte etwa

20-mal in alle Richtungen

bis in die Haarlängen

striegeln.

styling

satinlook

Wer einen zusätzlichen Shinebooster

wünscht, gönnt sich ein Glossing beim

Friseur – es überzieht das Haar

mit einem schwerelosen Glanzfilm.

Antistatisch

Unbrush Entwirrbürste,

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46 02 / 2025

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1

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Coole Stylingideen

Beim Föhnen den Turbo einschalten und die Haare über

Kopf ordentlich durchwirbeln? Eher keine gute Idee! So

trocknen sie zwar am schnellsten, der Glanz geht aber verloren.

Besser gegen Frizz: Den Föhn auf kalter oder mittlerer

Stufe mit etwas Abstand gleichmässig vom Ansatz

bis zu den Spitzen ziehen. Auch Lufttrocknen ist eine gute

Möglichkeit, um die Haare zu schonen. Allerdings kann zu

viel Feuchtigkeit die Haarstruktur aufquellen lassen, was sie

wiederum schädigt und glanzlos erscheinen lässt. Deshalb

die nassen Haare nach dem Waschen gut mit einem (Mikrofaser-)Handtuch

ausdrücken und mit einer schonenden

Bürste behandeln, um schon vor dem Trockenvorgang so

viel Feuchtigkeit wie möglich zu absorbieren. Dann offen

trocknen lassen und immer wieder durchkämmen. Bürsten

mit Naturborsten, idealerweise vom Wildschwein,

nehmen weitere Feuchtigkeit auf und sorgen dafür, dass

der Haarschaft sich schliesst. Und noch ein Tipp: Für natürlichen

Schwung im Haar braucht es nicht unbedingt Föhn

und Rundbürste. Oft reicht es, die nahezu vollständig luftgetrockneten

Haare für eine Stunde am oberen Hinterkopf

zum Knoten zu binden. Dann einfach lösen – und staunen!

flechtwerk

Die Haare über Nacht

zu einem losen Zopf flechten. Das schont

sie nicht nur, sondern sorgt auch für

traumhafte Wellen am nächsten Morgen!

C

M

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CM

MY

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CMY

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highlights

facts

Machen Sie Schluss

mit Fleckenchaos

und sagen Sie hallo

zu ebenmässiger,

strahlender Haut!

Bye-bye,

Pigmentflecken

Der patentierte Wirkstoff

Thiamidol® geht den Flecken

an die Wurzel und lässt sie

gar nicht erst gross rauskommen.

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Ohne zu kleben, ohne weisse Rückstände – und

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Formel zieht blitzschnell ein und funktioniert

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die wasserfeste Formulierung für lang anhaltenden

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Zum Dahinschmelzen

Verwöhnt Ihre Haut mit einer reichhaltigen,

veganen Formel – so cremig, dass sie fast auf der

Haut schmilzt! Sheabutter macht sie samtweich,

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Und der Duft? Ein himmlischer Mix aus Vanille und

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50 02 / 2025

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54

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02 / 2025 53

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balance

in der

Die Begriffe „Achtsamkeit“ und

„Resilienz“ sind in aller Munde. Doch

wie stärken wir diese Fähigkeiten? Ein

wichtiger Schritt: Routinen und Rituale

im Alltag finden, die uns mehr Ruhe

und Gelassenheit schenken

TEXT Alexa Neumaier

54 02 / 2025

me-time

Guten Morgen! Meditieren, in

Ruhe ein Glas warmes Wasser

trinken, eine Runde Yoga oder

eine heisse Dusche einplanen.

In Stresssituationen mehrmals tief

durchatmen versorgt das Gehirn

mit mehr Sauerstoff. Es arbeitet

effektiver und reagiert rationaler.

Inseln im Alltag schaffen: eine

Tasse Tee, ein Plausch mit der

Kollegin, ein Treffen mit Freunden,

eine Sporteinheit ...

Das gute

Gefühl in

der Snackschublade.

Snack Energie.

Snack Seeberger.

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Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City 4 Erhältlich in ausgewählten Coop Megastores und Coop City

Ein Spaziergang an der frischen Luft

verschafft uns Vitamin D und unterstützt

einen erholsamen Schlaf. Ziel:

mindestens 3’000 Schritte am Tag.

routine, das klingt nach Langeweile,

Monotonie und Stillstand

– aber ist unser Leben

nicht oft sehr laut, schnelllebig

und stressig? Verkehrslärm,

digitale Medien, Massen

an oft negativen Informationen

und Erreichbarkeit rund

um die Uhr – diese äusseren

„Lärmquellen“ zerren an unseren Nerven und bringen die innere

Ruhe ins Wanken. Dabei brauchen wir die gerade jetzt umso mehr.

Denn äusserer Lärm stört unsere Konzentration und gleichzeitig

das Wohlbefinden: Wir neigen zu Fehlern, sind gereizter und weniger

widerstandsfähig gegenüber selbst kleinsten Problemen. Das

schadet der Gesundheit und stresst auch unsere Mitmenschen.

Wenn wir dagegen einen Weg zurück zu mehr Ruhe und Gelassenheit

finden, können wir auch anderen helfen und so eine Art

positive Spirale in Gang setzen. Wiederkehrende Rituale wirken

deshalb wie Trampelpfade in unserem Gehirn: Sie geben dem Tag

eine Struktur und erzeugen Gefühle wie innere Ruhe, Klarheit und

Vertrauen. Der Kopf darf abschalten und wir lassen das reine Tun

hinter uns. Routinen sind also alles andere als langweilig, sondern

ein Weg zu mehr Energie und geistigem Ausgleich.

Im Schlaf erholt sich unser Körper,

unsere Psyche verarbeitet die Eindrücke

des Tages und unsere Energiespeicher

werden aufgefüllt.

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noch

schöner

lächeln

Mit ein paar einfachen Routinen

wird Zahnpflege zum Kinderspiel.

Und als Belohnung gibt es

gesunde Beisserchen und ein

happy Smile

Zwei mal drei …

macht gesunde Zähne. Denn

Experten raten, zweimal

täglich für drei Minuten die

Zähne mit einer weichen

bis mittleren Zahnbürste zu

putzen. Tipp: Lieblingssong

in dieser Länge suchen und

schon gehts leichter.

Zwischenbericht

Mit dem reinen Zähneputzen

reinigt man nur knapp 60 %

der Zahnflächen, eine sanfte

Reinigung mit Zahnseide

oder Interdentalbürstchen

ist deshalb täglich Pflicht. Ob

vor oder nach dem Zähneputzen

ist Geschmackssache.

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Cleverer Helfer

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Andruckkontrolle.

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(On) Top-Tipps

Wer noch mehr für seine

Zähne tun will, trinkt nach

jedem Essen ein Glas Wasser

(reinigt), verzichtet auf zuviel

Zucker und setzt stattdessen

auf pflanzliche Ernährung,

die die Zähne stärkt. Erlaubt:

Zuckerfreier Kaugummi

Gut gegurgelt

Selbst wer noch so gründlich

putzt, schafft es nicht, alle

schädlichen Rückstände

zu eliminieren. Eine Mundspülung

mit natürlichen

Inhaltsstoffen „schwemmt“

Bakterien gründlich aus und

optimiert die Mundflora.

jährlich

Einmal im Jahr sollte

man zur professionellen

Zahnreinigung gehen.

Terminsache

Um richtig lange schöne und

gesunde Zähne zu haben,

sollte der Zahnarztbesuch

optimalerweise zweimal im

Jahr im Kalender stehen. Um

das nicht zu vergessen, bieten

viele Praxen rechtzeitige

Termincalls an.

02 / 2025 57

beauty&wellness

fit&vital

sommer,

ich komme!

Voller Energie und körperlich in Bestform – so starten

wir am liebsten in die warme Jahreszeit. Doch was tun,

wenn wir uns noch nicht ganz perfekt in Shape fühlen?

TEXT Alexa Neumaier

58 02 / 2025

so

ein kleines bisschen lässt unser Kampfgeist im Winter gerne

mal nach: raus in die Kälte, um zu trainieren? Hmmm, vielleicht

doch noch einmal umdrehen … Ein kalter Guss nach

der wohlig warmen Dusche? Brrrr! Und nur Salat zum

Abendessen? Der Magen knurrt! Kein Wunder, dass sich

diese gemütlichen Wintergewohnheiten im Frühling bemerkbar

machen: Die Haut ist etwas blasser, der Körper fühlt

sich vielleicht nicht ganz so energiegeladen und nach Wohlfühlgewicht

an. Zeit also, wieder aktiv zu werden! Jetzt ist der

perfekte Moment, um mit neuer Motivation durchzustarten.

Motivieren, planen, durchstarten

Das Wichtigste: mit positiven Gedanken loslegen. Wenn

wir uns geistig vor Augen führen, welche Ziele und Erfolge

wir erreichen möchten, kann das die Motivation

enorm steigern. Dafür ist natürlich wichtig, dass die Ziele

realistisch und erreichbar sind – ob es nun um Gewichtsabnahme,

Muskeltraining oder die Teilnahme an Sportveranstaltungen

geht. Ein Fitnessplan legt im Voraus

fest, wann oder an welchen Wochentagen wir trainieren

werden und welche Ernährungsziele wir verfolgen.

Er dient dazu, fokussiert zu bleiben und durchzuhalten.

Was ebenfalls hilft: Abwechslung, denn Langeweile ist

ein Motivationskiller! Neue Sportarten oder Outdooraktivitäten

auszuprobieren, macht nicht nur Spass, sondern

hält uns auch bei der Stange. Wie wärs zum Beispiel mal

mit einem Fitnessparcours durch den Wald, einer Runde

Yoga im Freien oder Slacklining im Garten? Ebenfalls gut:

gemeinsam mit Freunden

oder dem Partner trainieren

und sich gegenseitig – auch

mental – unterstützen. Unerlässlich

ist aber nicht nur

Disziplin, sondern auch Zeit

zur Entspannung und Selbstfürsorge.

Stress beeinträchtigt

die Motivation. Deshalb

ist es genauso wichtig, auch

Erholungsphasen und Belohnungen

einzuplanen. Was wir

sonst noch tun können, um

uns auf den Sommer vorzubereiten?

Siehe nächste Seite!

Vielfalt

Alles an einem Ort: Das Sortiment

von Vivavita umfasst

über 600 Artikel – darunter

auch viele aus den Bereichen

Wohlfühlen. Es ist in allen

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Hautschutz aktivieren

Sonnenstrahlen stressen unsere Haut. Je intensiver sie sind,

desto mehr freie Radikale entstehen. Diese sind unter anderem

für vorzeitige Hautalterung verantwortlich. Die Vitamine

B, C, D, E und H, Betacarotin und Spurenelemente wie Zink,

Kupfer und Selen können als Antioxidantien die Zellen vor

diesen Radikalen schützen – auch wenn sie kein Ersatz für

einen ausreichenden Sonnenschutz auf der Haut sind.

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Struktur halten

Mit zunehmendem Alter

produziert unser Körper

weniger Kollagen. Eine

Folge davon sind Falten.

Aber auch Muskeln und

Sehnen verlieren an

Flexibilität, Knorpel bildet

sich zurück, Knochen

werden spröder und

Gelenkprobleme können

auftreten. Zu allem

Übel ändert das im

Körper vorhandene Kollagen

mit dem Alter seine

Struktur: Aus einem

geordneten Netzwerk

entsteht ein unorganisiertes

Gewirr. Eiweissreiche

Lebensmittel wie

Vollkornprodukte, Nüsse

und Hülsenfrüchte,

Fisch, Geflügel, Eier und

Milchprodukte können

diesem Prozessen entgegenwirken.

Stoffwechsel tunen

Die beste Möglichkeit, um schnell und dauerhaft

ein paar Kilo Körpergewicht zu reduzieren:

den Fettstoffwechsel ordentlich auf Trab bringen.

Dafür bei der Ernährung tierische Fette

und Kohlehydrate einsparen und stattdessen

auf vitamin- und eiweissreiche Kost setzen.

Dazu viel Wasser und ungesüssten Tee trinken.

Bewegung an der frischen Frühlingsluft und

ausreichend Schlaf ergänzen diese Kur perfekt.

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Sonnengebräunte

Haut

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Gesunder Darm Hilft

die Zellen vor oxidativem

Stress zu schützen.

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Fatburner Regt den

Fettstoffwechsel an:

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Neuseeland ist cremig und

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62 02 / 2025

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Home – Fashion – Inspirationen

Highlights

Mode-, Deko-,

und Wohnideen

den Frühling

Fotos: iStock, PR

spring

70für

frohe ostern

Besonders angesagt: Glas!

Mit Pastelltönen sowie kräftigen

Nuancen in Rosa, Grün und

Lila schaffen Sie eine frühlingshafte

Atmosphäre.

66

Made in Portugal

Traditionelles

Handwerk trifft

modernes Design

und bringt portugiesische

Lebensfreude

02 / 2025 65

city&ideen

made in

portugal

66 02 / 2025

Fotos: stocksy, PR

Dieses Geschirr

bringt portugiesische

Lebensfreude auf den

Tisch! Handgemacht

aus Steingut, verbinden

die schönen Stücke

traditionelles Handwerk

mit modernem Design

TEXT Alexa Neumaier

keramik aus Portugal liegt absolut im

Trend, und das nicht ohne Grund:

Die Teller und Tassen sind handgemacht

und dank ihrer hohen

Qualität und ihrem grossartigen Design der perfekte

Alltagsbegleiter. Besonders schön: Kein Teil

gleicht dem anderen. Kleine Unregelmässigkeiten

in Farbe und Form sind gewollt und sorgen so für

Einzigartigkeit und ein wunderbares Ambiente auf

dem Tisch.

Kreativ und langlebig

Portugiesisches Geschirr wird traditionellerweise

aus hochwertigem Steingut von Hand an der Töpferscheibe

hergestellt. Danach werden die Teile

mit den typischen Farben und Glasuren versehen.

Besonders beliebt sind in Portugal Naturtöne, die

auch in der unmittelbaren Umgebung vorkommen:

die pastelligen Blau- und Grüntöne des Meeres,

die bräunlichen Nuancen der Erde sowie sandiges

Beige und Grau. Die typischen Farbverläufe und

Sprenkel sorgen für das gewisse Etwas und machen

jedes Stück zu einem besonderen. Dank der

aufwendigen und sorgfältigen Herstellung ist das

Geschirr sehr robust; es hält sowohl der Spülmaschine

als auch der Mikrowelle ohne Probleme

stand. Und das Beste: Die aussergewöhnlichen

Unikate lassen sich beliebig kombinieren und passen

zu jedem Einrichtungsstil – ob als Ergänzung

zum lässigen Skandi-Ambiente oder als gewollter

Kontrast zum clean-modernen Inventar!

mix&match

Lagunengrün

mit schönem Farbverlauf:

Speiseteller,

26.5 cm 14.95

Muschelsaum

Eine Reminiszenz

an die traumhaften

Strände: Speiseteller,

28 cm 14.95

Felsen & Meer

Perfekte Präsentationsfläche

für Fisch

und Muscheln:

Speiseteller,

26 cm 12.95

Schwarzer Sand

Hummer, Languste

oder Scampi gefällig?

Speiseteller, 26.5 cm

13.95

Sonnenaufgang

im Morgennebel

– und dann ein

schönes Frühstück!

Speiseteller, 26 cm

12.95

In einem Guss oder bunt

gemixt – Ihre Entscheidung!

Fakt ist: Dieses Geschirr

macht jede Tafel zu etwas

ganz Besonderem!

Alle Angebote sind in den Coop City Warenhäusern erhältlich, solange Vorrat und online unter coop-city.ch

02 / 2025 67

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IN FRANCE

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ANTI-AGING SERUM

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FORMEL

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Kurz und

lang, filigran

und auffällig,

farbenfroh und

uni – alle Teile

der Kollektion

passen perfekt

zusammen!

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Liebe auf den ersten

Blick: verspielte

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Fröhlicher Boho-Chic für alle!

Entdecken Sie die farbenfrohen

Trendpieces aus vergoldetem

Messing der neuen Plaqué

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ein bisschen verspielt, ein wenig bling-bling und immer

mit einem kleinen Augenzwinkern: Die neue Plaqué

Or-Kollektion von Christ ist nicht nur trendy und

fashionable, sondern auch absolut erschwinglich.

Jedes einzelne Piece überrascht mit kreativen Elementen – ob farbenfrohe

Schmucksteine, kunstvolle Muster oder zauberhafte Ornamente.

Ein Perfect Match zu modischen Denimlooks, aber auch

zu den neuen, kräftigen Sommerfarben: Orange, Lila, Aqua, Koralle

und Grün … Die Colliers, Ohrhänger, Armbänder und Uhren

lassen sich optimal miteinander kombinieren, sehen aber auch als

einzelner Blickfang umwerfend aus. We love!

Or-ientalisch

Das Nazar-Auge

soll seine Trägerin

beschützen. Collier

mit Zirkonia 109.-

Fotos: PR

Aur-or-a lautet der

klangvolle Name

dieses Glanzstücks.

Damenuhr mit

Quarzwerk 189.-

Or-iginell Filigranes

Armband mit farbigen

Schmucksteinen 69.-

lovely

Schmiegt sich ums

Handgelenk und zieht

mit den hübschen

Farben alle Blicke

auf sich

02 / 2025 69

city&ideen

city

inside

Frohe Ostern

Frohe Ostern

Die ersten Frühlingsboten

sind da und Ostern steht

schon fast vor der Tür!

Entdecken Sie jetzt die

schönsten Osterdekorationen

bei Coop City – von

stilvollen Tischarrangements

über farbenfrohe

Deko highlights bis hin zu

verspielten Osterfiguren.

Lassen Sie

sich inspirieren!

Eine Besucherin der

Copenhagen Fashion

Week sticht mit ihrem

angesagten Retrostyle

heraus: Sie kombiniert

einen oversized

Karoblazer mit Schulterpolstern

zur burgundyfarbenen

Handtasche,

beigen Widelegpants vom

dänischen Label Lovechild

1979 und auffälligem

Perlenschmuck. Seventiesbrille

dazu – fertig

ist der Jackie-Kennedy-

Gedächtnis-Look. Megain

und kein bisschen

oldschool!

*Dieser Streetstyle dient

nur der Inspiration und ist

so bei uns nicht erhältlich.

Besuchen Sie uns in

unseren Coop City

Warenhäusern und finden

Sie andere Trendteile zum

Nachstylen.

70 02 / 2025

Mixed Lässiges

Osterarrangement

aus verschiedenen

Gefässen mit ähnlicher

Farbgebung. Vase aus

Glas, 12.5 x 23 cm 17.95.

Vase aus roséfarbener

Keramik, 14 x 23 cm 49.95.

Kleine Vase aus Glas mit

hübschem Farbverlauf,

6.9 x 18 cm 15.95

Cropped Modisches

Kombiwunder mit grünen

Genen: T-Shirt aus 100

Prozent Bio-Leinen in verschiedenen

Farben (59.95).

Passt zu Denim, hellen

Widelegpants oder Röcken

in Mini- und Midilänge.

Leinen kühlt bei Hitze und

wärmt bei noch mässigen

Temperaturen.

modern

Grüppchenbildung

statt Einzelinterpreten:

Beim Arrangieren der

Vasen darauf achten,

dass die Farben stimmig

sind. Dann dürfen

Form & Grösse gerne

variieren

Fotos: Getty Images, PR

hcity&ideen

highlights

Clean Bambusfaser hat antibakterielle

Eigenschaften und

ist drei- bis viermal so saugfähig

wie Baumwolle – ideale Vo -

raussetzungen für Bettwäsche

wie die Inhouse Fixleintücher

Bamboo (90 x 200 cm 19.95) in

vielen frühlingshaften Farben.

Classic meets It-Bag:

Die Logohandtasche mit

Henkeln und Trageriemen

von Guess (179.-)

hat die perfekte Grösse

und passt zu jedem Outfit.

Ein schöner Kontrastpunkt

zu Pastelltönen,

Beige oder Offwhite.

Alle Angebote sind in den Coop City Warenhäusern erhältlich, solange Vorrat.

02 / 2025 71

Alles für die

Wohlfühlinsel.

Pflanzgefäss

Palmoli

Jade, ⌀ × H:

26 × 30 cm

49.95 (7.326.355)

⌀ × H: 36 × 41 cm

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Doppler Art Outdoor-Kissen

Mint 25.95 (7.224.907)

Zitrus Busch

Zitrone

Topf ⌀ 20 cm

49.95 (4.415.260)

Mini-Petunien

versch. Farben,

Topf ⌀ 12 cm

4.95 (6.350.724)

Laterne

Schwarz,

Metall/Glas,

L × B × H:

12 × 12 × 23 cm

9.95 (6.751.648)

Laterne

Schwarz, Metall/Glas,

L × B × H:

15,5 × 12,5 × 35,5 cm

16.95 (6.751.646)

Gesal Geranien- und

Blühpflanzendünger

1 Liter 7.95 (3.362.672)

Pflanzgefäss Pimonte

Schwarz, ⌀ × H: 26 × 26 cm

29.95 (7.323.872)

garten&wohnen

Handwerk – Hobby – Do it yourself

74

Ab nach draussen

Der richtige Zeitpunkt für

die Balkonbepflanzung

ist jetzt!

76

schön …

… wieder draussen zu sein!

Outdoor-Living steigert unser

Wohlbefinden.

Highlights

Erleben Sie

Outdoor-Living

in Perfektion –

wir zeigen, was

wir haben!

Fotos: iStock, PR

frisch

02 / 2025 73

garten&wohnen

2

3

150

Tage Farbenfreude

1 im Jahr – dafür sorgen

Sommerblüher wie

Hibiskus, Geranie & Co.

1 Schattenpracht

Zweifarbige Hortensien

(Ø 14 cm 19.95)

verfärben sich mehrfach

während der

Blütezeit – ein echter

Hingucker!

2 Sonnenanbeter

Gartenhibiskus mit

leuchtend orangen

Blüten, Ø 13 cm

11.95

3 Hülle und Fülle

Die aufrecht wachsende

Geranie Rosebud

Astrid (Ø 12 cm

5.95) wurde 2021

in Schweden „Blume

des Jahres“

raus

damit!

Endlich beginnt

die Freiluftsaison

auch für alle frostempfindlichen

Blühpflanzen. Und

wir können Balkon

oder Terrasse

in ein duftendes

Blütenmeer

verzaubern …

74 02 / 2025

mix&match

Dank ihrer einheitlichen

Grundtöne harmonieren die unterschiedlichen

Töpfe perfekt

1

2

1 Used-Effekt

Passt zu allen Blütenfarben:

Pflanzgefäss

Adria in Türkis, Ø 45 x

H 38 cm, winterfest

79.95*

2 Mediterran

Erinnert an Muschelkalk:

Pflanzgefäss

Molare, Ø 45 x H 40 cm

Lavagrün, winterfest

99.95*

3 Torffrei

Compo Leichte Bio

Universalerde, 30 L

17.95

4 Formschön

und langlebig

Pflanzenkiste Eiche

geölt, 38 x 38 x 40 cm

139.–

* in verschiedenen Grössen erhältlich

Fotos: Adobe Stock, PR

sobald die ersten warmen Tage kommen,

gibt es für Gartenfreunde viel zu tun!

Schon im März und April können die

ersten Pflanzen gesetzt und Vorbereitungen

für eine lang anhaltende Blütenpracht

getroffen werden. Damit Garten und Balkon den

ganzen Sommer über in voller Schönheit erstrahlen,

lohnt es sich, auf ein paar wichtige Punkte zu achten.

Neben der richtigen Grösse der Pflanzgefässe – Kästen

sollten mindestens 20 cm hoch und breit sein – spielt

auch das Material eine Rolle. Moderne Pflanzgefässe in

verschiedenen Farben und Materialien bieten nicht nur

eine stilvolle Optik, sondern können auch das Wachstum

der Pflanzen positiv beeinflussen. Damit Blumen wie Hortensien,

Hibiskus oder Geranien optimal gedeihen, ist die

richtige Bewässerung entscheidend. Ein ausgeglichener

Wasserhaushalt sorgt für kräftige Wurzeln und üppige

Blüten. Ebenso wichtig ist die Qualität der Pflanzerde:

Hochwertige Erde unterstützt das Wachstum und hält die

Feuchtigkeit besser als günstige Alternativen mit hohem

Torfanteil. Bereits verwendete Erde sollte man nur mit

Bedacht wiederverwenden, da sie Nährstoffe verliert und

Schädlinge enthalten kann. Wer sich unsicher ist, welche

Pflanzen am besten zum eigenen Standort passen – ob

Sonne, Halbschatten oder Schatten – oder wie man harmonische

Kombinationen aus Farben und Formen zusammenstellt,

kann sich bei uns beraten lassen.

3

4

02 / 2025 75

garten&wohnen

Grünes Glück

Vereint Eleganz und Funktionalität – ideal

für Kräuter, Blumen oder kleine Sträucher.

Die moderne Optik setzt natürliche

Akzente und macht Balkon oder Terrasse

noch einladender. Pflanzgefäss Parma,

jade, Ø 36 x H 31 cm 69.95

Farbtupfer

Setzen stylishe Akzente

und sorgen für extra

Komfort auf Balkon,

Terrasse oder im Garten:

Outdoorkissen in Streifenoptik

(22.95) und in

lila 9.95

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Loungefeeling

Diese Sessel laden zum Entspannen ein und bringen

natürlichen Charme in den Outdoorbereich.

Loungeset Bridgetown, Akazienholz aus Vietnam,

bestehend aus 2er-Sofa, 2 Einzelsesseln

und Loungetisch 1‘199.-

76 02 / 2025

Kletterambitionen

Bringt mit ihren leuchtenden Blüten

Farbe und tropisches Flair auf Balkon

oder Terrasse. Pflegeleicht und kletterfreudig,

wächst sie am Spalier zu einem

echten Hingucker heran – für einen

Sommer voller Blütenfreude! Mandevilla

(Dipladenia) am Spalier, verschiedene

Farben, Topf Ø 14 cm 17.95

Easy gärtnern

Bringt frisches Grün auf Balkon

oder Terrasse – platzsparend,

rückenschonend und stilvoll

zugleich. Perfekt für Kräuter,

Blumen oder Gemüse, sorgt es für

ein kleines Gartenparadies

auf wenig Raum. 3er-Hochbeet,

blau, 89.5 x 30 x 89.5 cm 129.–

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Lichtblick

Diese stilvolle Laterne sorgt

für gemütliche Abende

unter freiem Himmel. Ob

mit Kerze oder LED –

sie setzt Ihr Outdoor-Wohnzimmer

charmant in Szene.

Perfekt für eine entspannte

Atmosphäre das ganze Jahr

über. Laterne Metall,

weiss, Ø 15 x H 26 cm 17.95

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• Garten und Terrasse vorbereiten

Entfernen Sie Laub, reinigen Sie die

Möbel und frischen Sie die Deko auf.

• Gemütlichkeit schaffen Setzen

Sie auf Lichterketten, Solarleuchten

und eine Feuerschale für Wärme.

• Frühlingsbepflanzung Bunte

Blumen und frische Kräuter bringen

Farbe und Duft in Ihren Aussen bereich.

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Wissenswertes – Rezepte – saisonale Lieblinge

Alle Rezepte von

82

FOOBY

Frisch, leicht und

genussvoll –

Rezeptideen

in Grün!

Fotos: Styling: Katja Rey Fotograf: Stefan Schmidlin; iStock

green

fresh

Frühlingsgerichte setzen auf frische

Zutaten! Kombiniert mit Kräutern,

sorgen sie für Geschmack ohne schwere

Saucen oder viele Kalorien

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Matcha-Mania

Japanischer

Grüntee im Trend

02 / 2025 79

food&life

statt Kaffee

Dank seines hohen Koffein-

gehalts (35–60 mg/Portion)

bietet sich Matcha als gesunde

Kaffeealternative an. Denn

sein Koffein hat eine sanftere,

länger anhaltende Wirkung.

Und: Auch bei regelmässigem

Matcha-Genuss verfärben sich

die Zähne nicht.

80 02 / 2025

matcha

mania

In Japan ist er in aller Munde. Seit Jahrhunderten.

Jetzt findet der gemahlene Grüntee auch bei uns immer

mehr Liebhaber. Sie schätzen die traditionelle

Zubereitung und seine besonderen Eigenschaften

TEXT Sabine Amar

Fotos: iStock

sein japanischer Name, Matcha, bezeichnet

ihn als das, was er ist: „gemahlener

Tee“. Buddhistische Mönche in China

nutzten das Grünteepulver schon im 6. Jahrhundert als

Medizin. 1191 brachte der japanische Mönch Eisai

eine grosse Menge Teesamen mit nach Hause. Während

Matcha in China in Vergessenheit geriet, wurde

er in Japan weiterentwickelt und zum Mittelpunkt der

japanischen Teezeremonie erhoben. So viel zur Tradition.

Matcha gehört heute zu den exklusivsten Teesorten

der Welt. Denn der grüne Tee für hochwertigen

Matcha wächst nur in bestimmten Gegenden auf der

Hauptinsel Honshu. Zudem sind Ernte und Verarbeitung

aufwendig: 20 Tage vor der Ernte werden die Teesträucher

mit Netzen beschattet. So bilden sich mehr

wertvolle Inhaltsstoffe in den Blättern: Chlorophyll

(Blattgrün) und andere sekundäre Pflanzenstoffe,

Koffein und die Aminosäure L-Theanin. Die geernteten

Blätter werden gedämpft, getrocknet und von Blattadern

und Stängeln befreit (Tencha). Der Matcha-

Meister kombiniert mehrere Tencha-Sorten zu einem

Blend: Starker Umami-Geschmack, frische grasige

Noten und möglichst wenig Bitterkeit und Adstringenz

(pelziges Mundgefühl) sind das Ziel. Der Tencha-Blend

wird nun in Granitstein- oder Porzellanmühlen zu Pulver

vermahlen – für 30 g Matcha braucht es 1 Stunde!

Daher unser Tipp: für den puren Teegenuss hochwertigen

„Ceremonial Grade“-Matcha in Bio-Qualität verwenden.

Fürs Kochen, Backen oder für Mixgetränke

wie Matcha Latte tun es auch günstigere Varianten.

matcha ritual

Farbe Frischer, hochwertiger Matcha

(am besten bio) leuchtet in einem

intensiven Grün.

Bambusbesen Mit dem Chasen wird

Matcha in einer Schale (Chawan)

verrührt. Als Dosierhilfe dient der spatelförmige

Bambuslöffel (Chashaku). Nach

Gebrauch den Chasen mit klarem Wasser

abspülen und im Besenhalter trocknen.

Zubereitung (1 Portion) 1–2 g Matcha

(1–2 Bambuslöffel bzw. ½ TL) mit etwas

Wasser zu einer homogenen Paste

vermischen. 75–100 ml (75–80 °)

heisses Wasser zugeben. Die Flüssigkeit

mit dem Chasen in schnellen M-förmigen

Bewegungen ca. 1 Min. schaumig

rühren. Und dann: Schluck

für Schluck mit allen Sinnen

geniessen.

02 / 2025 81

food&life

Lassen Sie sich von

unseren grünen

Rezeptideen inspirieren

– frisch, leicht und voller

Genuss. Von Drinks

bis hin zum Dessert:

Hier wird der Frühling

lebendig

köstlich

grün

82 02 / 2025

Honig-Limetten-

Spritz

5 Min.

AKTIVE ZEIT

5 Min.

GESAMTZEIT

140 kcal

PRO GLAS

DAS BRAUCHTS FÜR 1 GLAS

1 EL flüssiger Akazienhonig •

1 EL Limettensaft • einige Eiswürfel •

1 dl Prosecco • ½ dl Tonic Water •

1 Scheibe Bio-Limette • 1 Zweiglein

Zitronenmelisse

Für 1 Glas von ca. 2½ dl

UND SO WIRDS GEMACHT

1. Cocktail: Honig und Limettensaft ins

Glas geben, gut verrühren. Eiswürfel

beigeben, mit Prosecco und Tonic Water

auffüllen.

2. Anrichten: Cocktail mit Limette und

Zitronenmelisse dekorieren.

02 / 2025 83

food&life

Whipped Hüttenkäse mit

Spargeln

25 Min.

AKTIVE ZEIT

25 Min.

GESAMTZEIT

DAS BRAUCHTS FÜR 4 PERSONEN

210 kcal

PRO PERSON

1 EL Olivenöl zum Braten • 500 g grüne Spargeln,

unterer hölzerner Teil abgeschnitten • ¼ TL Salz •

200 g Hüttenkäse nature • 2 Prisen Salz • ½ Bund

Pfefferminze, fein geschnitten • ½ dl Olivenöl •

2 Prisen Salz • 1 Bio-Limette, wenig abgeriebene

Schale • ¼ TL Za‘Atar (Gewürzmischung) • 2 Zweiglein

Pfefferminze, fein geschnitten


1. Spargeln: Öl in einer weiten beschichteten

Bratpfanne erhitzen. Spargeln beigeben, ca. 8 Min.

braten, salzen.

2. Hüttenkäse: Hüttenkäse in ein Messbecher geben,

pürieren, bis eine cremige Masse entsteht, salzen.

Whipped Hüttenkäse auf Tellern anrichten.

3. Pfefferminzöl: Pfefferminze und Öl in Messbecher

geben, pürieren, salzen. Limettenschale daruntermischen.

4. Anrichten: Spargeln auf dem Hüttenkäse anrichten,

Pfefferminz-Öl darüberträufeln, Za‘Atar und Pfefferminze

darüberstreuen.

84 02 / 2025

Entrecôte mit Couscous

25 Min.

AKTIVE ZEIT

55 Min.

GESAMTZEIT


588 kcal

PRO PERSON

100 g Butter, weich • 1 Bund glattblättrige Petersilie •

4 Zweiglein Thymian, Blättchen abgezupft • ¼ TL Salz •

150 g Couscous • 150 g tiefgekühlte Erbsli, aufgetaut •

½ TL Salz • 2 dl Wasser, siedend • 1 Bio-Zitrone, abgeriebene

Schale und 2 EL Saft • 1 Bund glattblättrige Petersilie,

fein geschnitten • ½ Bund Pfefferminze, fein geschnitten

• 1 EL Olivenöl • 3 Rindsentrecôtes (je ca.

200 g) • ½ TL Salz • wenig Pfeffer


1. Kräuterbutter: Butter und alle Zutaten bis und mit Salz

in einen Messbecher geben, pürieren. Kräuterbutter auf

ein Stück Klarsichtfolie geben, zu einer Rolle formen, ca.

30 Min. kühl stellen.

2. Couscous: Couscous und Erbsli in eine Schüssel geben,

salzen, mischen. Siedendes Wasser darübergiessen, zugedeckt

ca. 5 Min. quellen lassen. Couscous mit einer Gabel

lockern. Zitronenschale und -saft, Petersilie und Pfefferminze

beigeben, mischen.

3. Fleisch: Öl in einer Bratpfanne erhitzen. Fleisch würzen,

beidseitig je ca. 2 Min. braten. Herausnehmen, Fleisch mit

Alufolie einpacken, ca. 5 Min. ruhen lassen. Hitze reduzieren,

Bratfett auftupfen, 2 EL des Kräuterbutters in dieselbe

Bratpfanne geben, schmelzen.

4. Anrichten: Restliche Kräuterbutter in Scheiben schneiden.

Fleisch tranchieren, mit dem Couscous und der

Kräuterbutter anrichten.

02 / 2025 85

food&life

Pistazien-Pfeffer-

minz-Mousse

30 Min.

AKTIVE ZEIT

4 Std. 30 Min.

GESAMTZEIT

436 kcal

PRO GLAS


90 g ungesalzene geschälte Pistazien •

½ Bund Pfefferminze, Blättchen

abgezupft • 2 frische Eigelbe •

2 EL Zucker • 2½ dl Vollrahm, steif

geschlagen • 2 frische Eiweisse •

1 Prise Salz • 1 EL Zucker • 2 Zweiglein

Pfefferminze, Blättchen abgezupft

Für 4 Gläser von je ca. 2½ dl


1. Pistaziencreme: Pistazien und

Pfefferminze in ein Messbecher geben,

pürieren.

2. Mousse: Eigelbe und Zucker in eine

Schüssel geben, mit den Schwingbesen

des Mixers ca. 5 Min. rühren, bis

die Masse schaumig ist. Pistaziencreme

beigeben, verrühren. 1½ dl des Schlagrahms

sorgfältig unter die Masse ziehen,

restlicher Schlagrahm zugedeckt kühl

stellen. Eiweisse mit dem Salz steif schlagen,

Zucker beigeben, kurz weiterschlagen.

Eischnee portionenweise sorgfältig

unter die Masse ziehen, in die Gläser

füllen. Zugedeckt im Kühlschrank ca.

4 Std. fest werden lassen.

3. Verzieren: Kühl gestellter Schlagrahm

auf dem Mousse verteilen, mit der Pfefferminze

verzieren.

Tipp: 2 EL ungesalzene, geschälte

Pistazien, grob gehackt, auf dem Mousse

verteilen.

Styling: Katja Rey Fotograf: Stefan Schmidlin

Alle Rezepte gibts

auf fooby.ch und in

der FOOBY App.

86 02 / 2025

02 / 2025 87

food&life

Snack dich schön!

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nur super, sondern versorgt uns

auch mit wichtigen Beauty-

Essentials für Haut, Haare & Nägel

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er Coenzym Q10, Vitamin C und

viele Proteine. Er passt nicht nur

in jede Tasche, sondern auch in

einen vollen Terminkalender – mit

gutem Gewissen naschen und

über Extraglow freuen.

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Smart Drink

Matchatee wirkt nicht nur

aufmunternd und entspannend,

sondern auch positiv

auf die Konzentration und

die Gehirnleistung. Daher ist

das Grünteepulver ein perfekter

Begleiter durch den

Arbeitstag. Coop Fine Food

Matcha Akashi, 30 g 19.50 3

Knusperpause

Herzhafter Genuss mit

einem Hauch von Sour

Cream und Onion. Die knusprigen

Cracker mit Reis als

Hauptzutat sind glutenfrei

und passen perfekt zu einer

bewussten Ernährung –

ideal für zwischendurch!

Coop Rice Snack, 80 g 2.70 3

88 02 / 2025

Brainfood

Man sieht es ihr schon an: Die Walnuss

ist der ideale Snack für Denker und

Geniesser! Sie enthält unter anderem die

Substanzen Cholin und Lecithin, die das

Gehirn für eine schnelle Datenübermittlung

braucht. Maschinell vorgeknackt, geschält

und selektiert – die naturbelassenen

Walnusskerne von Seeberger (150 g 5.95)

sind Schätze für Geist und Gaumen.

Fotos: iStock, PR

3


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Herzhaft-süsse Salate ergänzt

ein Apfelessigdressing

mit Honig und Senf

ganz hervorragend

Naturwunder

Apfelessig enthält viele wichtige Vitamine, Mineralstoffe,

Spurenelemente und Enzyme. Er soll den

Stoffwechsel ankurbeln, das Immunsystem stärken

und entgiftend wirken, weil er Leber und Nieren

anregt. Äusserlich angewendet, fördert er die

Wundheilung, lässt die Haare glänzen und verbessert

unreine, entzündliche Haut. Bio Apfelessig von

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ohne Zuckerzusatz, aber

von Natur aus süss und

vollgepackt mit wertvollen

Nährstoffen. Wussten Sie,

dass Mangos reich an Vitamin

A und C sind? Perfekt

für unterwegs, beim Sport

oder einfach als gesunder

Snack zwischendurch. Holen

Sie sich den natürlichen

Energie-Boost und schmecken

den Frühling in jeder

Scheibe! Coop Mango

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füllen Sie das Kontaktformular

aus. Teilnahmeschluss:

27.04.2025

Viele Produkte aus dem Magazin

sind auch online unter coop.ch

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Impressum

HERAUSGEBER: Coop, Thiersteinerallee 14, Postfach 2550, CH-4002 Basel, E-Mail: impressum@coop.ch

PROJEKTLEITUNG: Markus Graber, Coop Retail Media, Lena Spahr, Coop Retail Media PRODUKTION: Sandro

Graber, Coop Marketing Produktion/Einkauf VERLAG: Journal International The Home of Content GmbH

OBJEKTLEITUNG: Stefan Endrös CHEFREDAKTION: Isabel Schiller AUTORINNEN: Sabine Amar, Susanne

Mayr, Alexandra Neumaier, Mabel Neumann, Viktoria Udjbinac ARTDIREKTION: Regina Berg, Dagmar Örtl

BILDREDAKTION: Asli Sengoez PRODUKTION: Birgit Scholz SCHLUSSREDAKTION: Oliver Armknecht, Nicole

Grinzinger, Maike Zürcher AUFLAGE: ca. 370’000 Exemplare. Erhältlich in Coop Supermärkten und Coop City.

Farbabweichungen, Modell-, Preis- und Produktänderungen vorbehalten.

Die nächste Ausgabe von beauty&life erscheint am 05.06.2025

Fotos: PR

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