Woman Style febrero 2026

FEBRERO 2026

G A B Y

R U Í Z

S O F Í A

L A M A

ICONIC

Febrero

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Antara Fashion Hall, Parque Delta, Plaza Lilas,

Parque Lindavista, Town Square Metepec,

Oasis Coyoacán, Galerías Perisur, Centro Santa Fe,

Plaza Satélite, Parque Tezontle, Antea Querétaro,

Angelopolis Puebla, Andares Guadalajara,

Las Américas Cancún, Andamar Veracruz,

Galerías Valle Oriente Monterrey,

Calzada 401 Monterrey, Galerías Monterrey,

The Park San Luis Potosí.

@kiplingmexicooficial

kiplingmexico.com

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LIVE LIGHT

Febrero

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Febrero llega con una energía especial. Es el mes del amor y la amistad, una invitación a celebrar

los vínculos que dan sentido a nuestra vida: la pareja, la familia, los amigos y el amor propio.

Más que una fecha en el calendario, San Valentín es una actitud: vivir con intención, gratitud y

emoción.

En esta edición celebramos el amor en todas sus formas. En Moda, las tendencias de primavera

destacan siluetas románticas y una paleta que va del rojo pasión a los tonos nude y rosados.

En Viajes, nos dejamos seducir por París, la Ciudad del Amor, donde cada rincón inspira arte,

belleza y complicidad.

La sección de Familia nos recuerda que el amor más profundo se construye en casa, en los

abrazos cotidianos y en las tradiciones que nos unen generación tras generación. En Pareja,

reflexionamos sobre la importancia de la comunicación, la empatía y la conexión emocional.

Amar es crecer juntos, reinventarse y sostenerse en cada etapa.

Nuestra portada es protagonizada por dos mujeres extraordinarias: Gaby Ruiz y Sofía Lama,

quienes redefinen el liderazgo en la industria creativa. Con autenticidad, propósito y visión, convierten

su trayectoria en una declaración de identidad e inspiración.

Que esta edición sea una invitación a vivir febrero con el corazón abierto, a decir “te quiero”

sin reservas, a abrazar más fuerte y a agradecer más profundo. Porque el amor no se mide

en fechas ni en regalos, sino en la capacidad de estar presentes, de acompañar y de construir

recuerdos que perduran. Que este mes te recuerde que amar —y dejarte amar— es el acto más

valiente y hermoso que podemos elegir cada día.

Margarita Paulo

E d ito ra

Directora Editorial: Margarita Paulo

Jefa de Redacción: Indira Cardoso

Jefe en Diseño: Erick Ramírez

Fotografía: Antonio Soto Feria

Directora Comercial: Carolina Del Ángel

Director Jurídico: Diego Carranza

Administración: Sandra Labra

Relaciones Públicas: Juan Salvador López

Colaboradores:

ArgenisVenzan, Isamar Escobar, Natura México,

Ana Hernández, Gustavo Cuesta, Ilse

Romero, Trojan, Mario Brito, Ana Laura Alauramistic,

Agustín Maya, Teté Viloria, Casa de

las Lomas, Lulú Quijano, Maru García, Maribel

Centeno, Cloudbet, AlquimaPay, Compañía

Nacional de Opera - INBAL

Portada: Gaby Ruiz y Sofía Lama

Fotos: Omar Danuk

Contacto: editorial@womanstylemagazine.com

Woman Style, febrero 2026 / Año 8 Número 2.

Publicación mensual. Registrada ante la Dirección

General de Derechos de Autor de la SEP

con Reserva de Título: 04-2023-031511575000-

102. Certificado de Licitud de Contenido en

trámite.

Los textos publicados son responsabilidad de

los autores. Prohibida la reproducción parcial o

total sin previa autorización. Derechos Reservados.

womanstylemagazine.com

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Contenido

ENERO 2026

46

66

LA MUJER ACTUAL

10 Gaby Ruíz y Sofía Lama.

Mujeres con personalidad

70

TENDENCIAS

16 Fashion News

18 Tendencias Primavera

22 Wish List

24 Beauty News

26 Spa en pareja. Reconectar, relajarse

y celebrar el amor este San Valentín

BIENESTAR

34 Lesiones del Manguito Rotador

36 Deportes en Pareja. Conexión, bienestar

y complicidad en movimiento

38 Afrodisíacos ¿mito o realidad?

40 Salud sexual, lo que nadie te dijo y

necesitas saber

42 Amor, la energía universal que nos sostiene

44 Febrero, amor consciente y verdad emocional

ESTILO

46 París, romance e historia: el arte de vivir

a la parisina

54 El mundo gourmet celebra San Valentín

62 Renovar espacios. Tendencias de

decoración que definirán el interiorismo 2026

MEJOR EN FAMILIA

66 Día del Amor. Amor propio, amistades

conscientes y valentía de soltar

68 Amor en casa. Fortalecer lazos familiares y

formar corazones capaces de amar

70 Te amo y me amas. El compromiso emocional:

amar con intención en el mundo actual

NEGOCIOS

72 Stablecoins ¿Por qué se han convertido en

la criptomoneda preferida en México?

74 Era digital. Las claves que toda mujer debe

saber para tener éxito

76

CULTURA

76 Ópera en México. Entre la tradición y

la contemporaneidad

78 Séptimo Arte

80 Cartelera

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UN ESPACIO

PARA LA M UJER

QUE BUSCA UN

ESTILO DE VIDA

DIFERENTE

@WomanStyleMagazine

JUEVES

7 PM

• ENTREVISTAS • PERSONALIDADES • ESPECIALISTAS • ESTILO DE VIDA •

• SALUD Y BIENESTAR • ENTRETENIMIENTO • LIDERAZGO • EMPRESAS •

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El amor tiene muchas formas.

Es el cuidado que nos damos,

el abrazo de la familia,

la complicidad de los hermanos

y la guía de los padres.

Vive en la pareja,

en los hijos, en los amigos,

en la empatía hacia el prójimo

y en la fe que nos conecta con Dios.

El amor es la energía universal

que nos conecta, nos transforma

y nos sostiene.

Un regalo que se comparte,

comparte

se multiplica y que, incluso en lo simple,.

le da sentido a la vida.

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Mujeres de hoy

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LA MUJER ACTUAL

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LA MUJER ACTUAL

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TENDENCIAS

FFASHION

NEWS

LUCY JEWELRY

MÁS DE 40 AÑOS, ESPECIALIZADA EN LA MÁS

FINA ESMERALDA COLOMBIANA

En el corazón vibrante de la ciudad amurallada de Cartagena, Lucy

Jewelry se ha consolidado como una referencia ineludible para quienes

buscan la auténtica esmeralda colombiana. Con más de cuatro

décadas de experiencia, esta joyería familiar ha convertido la pasión

por las gemas en un arte que trasciende generaciones. Cada pieza es

un reflejo de la autenticidad de Cartagena, invitando a descubrir la

ciudad desde sus raíces, su creatividad y su cultura.

GASTÓN LUNA

EL AUGE DE LAS MOCHILAS SOSTENIBLES

Con una conciencia ambiental del consumidor, las mochilas

sostenibles se han convertido en una tendencia dominante en

el sector de estilo de vida. Con una estética minimalista y materiales

responsables, Gaston Luga se suma a la tendencia de

crear accesorios con diseño, funcionalidad y menor impacto

ambiental. Por ejemplo, la Mochila Spläsh Utility Backpack,

que combina impermeabilidad y organización eficiente con

materiales reciclados; o la Lightweight Backpack, que integra

estética contemporánea y responsabilidad ecológica.

https://gastonluga.mx

LONGCHAMP

ATRAPA LA OLA PARISINA, VERANO 2026

La iconografía de la colección Verano 2026 se sumerge en un océano

de referencias a la cultura surf, con el lema "Atrapa la ola parisina".

La línea Re-Play se inspira en los ingeniosos bolsos multifunción

tan apreciados por los surfistas, mientras que el bolso Épure se lleva

al cuello como un colgante: un talismán permanente del verano. Por

su parte, el bolso Le Roseau de lona de algodón apuesta por la belleza

natural con su cierre de arce y asas de cuero.

www.longchamp.mx

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TENDENCIAS

Carolina Herrera

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TENDENCIAS

TENDENCIAS

PRIMAVERA

Altuzarra

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TENDENCIAS

Nina Ricci

Massimo

Dutti

En esta primavera, la expresividad y el romanticis

mo llegan con prendas de texturas ligeras. Se apues

ta por colores intensos, para looks contrastados.

Regresan los vestidos estilo flapper, las faldas con

olanes, los pantalones globo y los accesorios vintage.

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TENDENCIAS

Longchamp

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TENDENCIAS

PIAGET

PANDORA

Wish List

WISH LIST

TOUS

OMEGA

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CITAS: 55 3900 2761

Fausto Monroy Fausto Monroy Alta Moda monroyfausto

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TENDENCIAS

BEAUTY

NEWS

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DRUNK ELEPHANT

BOTIKA GRISI

Con más de 160 años de experiencia

y un vasto conocimiento

en productos naturales, llega

Botika Grisi, una línea que rinde

homenaje a la sabiduría de las boticas

tradicionales. Combinando

la eficacia de ingredientes naturales,

su Shampoo Anticaída y su

Shampoo Engrosador no incluyen

sulfatos, parabenos ni silicona;

buscan prevenir la pérdida de

cabello, fortalecerlo desde la raíz,

nutrirlo y protegerlo contra los

daños externos.

www.grisi.com

MOROCCANOIL

Moroccanoil presenta su colección

Hydration, una línea formulada

con aceite de argán, vitaminas

antioxidantes A y E y algas

rojas humectantes, que devuelve

la suavidad, elasticidad y luminosidad

al cabello seco y opaco. La

línea consta de Hydrating Shampoo

e Hydrating Conditioner, que

limpian suavemente sin eliminar

los aceites naturales del cabello;

Intense Hydrating Mask, All in

One Leave-In Conditioner y Moroccanoil

Treatment, que aportan

hidratación extra.

HASK

Los HASK Hair Oils son ideales

para sellar puntas, controlar frizz

y aportar brillo, sin sensación

grasa. Un favorito para el styling

diario y el cuidado post-lavado.

HASK Argan Oil Repairing Line

ayuda a reparar el cabello dañado,

devolver brillo y controlar el

frizz sin dejar residuos pesados.

HASK Keratin Protein Smoothing

Line suaviza, fortalece y mejora la

manejabilidad del cabello rebelde.

HASK Deep Conditioning Masks

concentran ingredientes como

coco, argán, biotina o keratina,

pensados para actuar en minutos.

https://haskbeauty.com

Durante el invierno, la piel agradece

mezclas más envolventes

y protectoras. Para mantener el

glow, B-Goldi Bright Drops es el

toque final perfecto. Su infusión

de niacinamida y pigmentos dorados

ilumina al instante y unifica

el tono, aportando ese efecto de

"piel despierta" que transforma

cualquier rutina. D-Bronzi Anti-Pollution

Drops, un toque cálido

con péptidos y antioxidantes que

aporta color y defensa frente a los

radicales libres. El resultado: una

piel con brillo saludable, protegida

y flexible, incluso en los días

más fríos.

www.drunkelephant.com

https://mx.moroccanoil.com

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Clínica líder en

armonización facial

Líder en el sector, la clínica FACE UP

ofrece tratamientos de alta calidad

para realzar la belleza natural de cada

persona, siempre bajo la supervisión de

personal altamente calificado.

Desde su apertura, FACE UP se ha comprometido

a ofrecer tratamientos vanguardistas.

Cada paciente recibe una

atención personalizada y soluciones

estéticas adaptadas a su condición y

necesidades específicas.

Rejuvenecimiento Facial

Armonización y rellenos faciales

Bioestimulación con colágeno

Dermocosmética

Microneedling y activos regeneradores

Limpieza y mantenimiento facial

Reafirmación facial y corporal

Contorno corporal

Salud capilar

Regeneración con ozono

Con sucursales en:

Cancún │ CDMX │ Guadalajara

www.faceupclinics.com

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TENDENCIAS

Spa en pareja

RECONECTAR, RELAJARSE Y CELEBRAR

EL AMOR ESTE SAN VALENTÍN

Tratamientos compartidos, hidroterapia y

masajes para transformar el bienestar en una

experiencia romántica inolvidable. Más allá del

lujo, una jornada de bienestar en pareja permite

desconectar del estrés, mejorar la comunicación

y crear recuerdos memorables.

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TENDENCIAS

• Masajes corporales sincronizados: Realizados en cabinas

dobles, ayudan a liberar tensiones musculares

mientras crean un ambiente de intimidad y tranquilidad.

• Faciales revitalizantes: Ideales para renovar la piel y

complementar la sensación de bienestar integral.

• Exfoliaciones y envolturas corporales: Con sales minerales,

cacao o algas, que purifican y nutren la piel.

• Aromaterapia y rituales holísticos: mediante aceites

esenciales que promueven relajación y conexión

emocional.

La clave está en elegir experiencias que ambos disfruten y

que permitan vivir el momento sin distracciones externas.

Uno de los mayores atractivos de un spa es su circuito de

hidroterapia, una secuencia de espacios que estimulan la

circulación y relajan el sistema nervioso: Piscinas termales

o jacuzzis, saunas secos y baños de vapor, duchas de

contraste, áreas de descanso con infusiones o frutas frescas.

Recorrer estas estaciones en pareja no solo mejora

el bienestar físico, sino que genera momentos de calma

compartida que fortalecen el vínculo emocional.

Cómo disfrutar al máximo un spa en pareja

Para transformar la visita en una experiencia verdaderamente

especial: reserva con anticipación tratamientos

diseñados para dos; opta por paquetes románticos que

incluyan detalles como vino, chocolates o decoración

especial; desconecta los dispositivos móviles; extiende

la experiencia con una cena o paseo posterior; prioriza el

bienestar mutuo; elige el lugar ideal y disfruten al máximo.

En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, regalar

tiempo de calidad se ha convertido en uno de

los gestos más significativos para fortalecer una

relación. Este 14 de febrero, los spas se posicionan como

escenarios ideales para compartir una experiencia sensorial

que combine relajación, conexión emocional y cuidado

personal.

Desde rituales de hidroterapia hasta masajes sincronizados,

los tratamientos diseñados para dos transforman el

autocuidado en una vivencia compartida que estimula

cuerpo y mente.

Rituales compartidos: tratamientos para disfrutar

juntos

Los spas contemporáneos han evolucionado para ofrecer

experiencias diseñadas especialmente para parejas. Entre

los tratamientos más solicitados destacan:

Cortesía: SPA 19th, Grand Fiesta Americana Chapultepec

Celebrar el amor en un spa no se

limita a consentirse físicamente; es

una invitación a detener el tiempo,

escuchar al otro y compartir serenidad.

Este San Valentín, transformar el

autocuidado en un ritual compartido

puede convertirse en una de las

formas más significativas de celebrar

la conexión y construir recuerdos que

perduren más allá de la fecha.

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TENDENCIAS

CLINIQUE

Just Browsing Tinted Volumizing

Gel

Gel para cejas teñido con infusión de

fibras que controla y esponja instantáneamente

para obtener cejas naturalmente

más llenas en segundos.

GIVENCHY

Prisme Libre Bronzer Powder

El nuevo broncer en polvo compacto

que perfecciona la piel. De textura

ultraligera, este polvo liviano proporciona

un acabado bronceado natural.

TOO FACED

Set Lashes Ever After

Set de maquillaje edición especial Lashes

Ever After que ofrece dos máscaras

de pestañas icónicas que brindan

volumen, alargamiento y definición

de impacto con fórmula de larga duración.

Beauty

BEAUTY

URBAN DECAY

Naked Shaped Multi-Tasking Eyesha-

dow Palette Warm

Esta paleta de sombras todo en uno

fue desarrollada por maquilladores

expertos y diseñada para sombrear,

dar forma, definir, esculpir e iluminar.

YVES SAINT LAURENT

Ysl The Inks Shine

Nueva tinta labial líquida de alto

brillo, alta pigmentación y larga duración,

infusionada hasta 90% con

ingredientes para el cuidado de los

labios.

ESTÉE LAUDER

Double Wear Makeup

Base líquida de maquillaje con fórmula

de alto rendimiento. 36 horas

de duración, resistente al agua y al

sudor. Controla el exceso de brillo en

el rostro.

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Edna Tapia Flores

MAQUILLAJE CON VISIÓN CONTEMPORÁNEA

Maquillista con una visión artística y consciente, Edna Tapia Flores entiende el maquillaje como algo

más profundo que una técnica: lo asume como una herramienta de expresión, identidad y amor propio.

Especializada en realzar la belleza femenina desde la autenticidad, su trabajo no busca transformar,

sino revelar.

Su enfoque combina estética y emoción: cada trazo tiene intención, cada detalle responde a la

personalidad de quien está frente al espejo. Más que seguir tendencias, construye armonía. Para

Edna, la belleza no se impone, se acompaña; se escucha, se interpreta y se potencia con sensibilidad y

precisión. En ese proceso logra que cada mujer se reconozca, se fortalezca y se proyecte con seguridad,

entendiendo que el maquillaje no es una máscara, sino un puente hacia la mejor versión de sí misma.

SU TRABAJO NO SOLO SE VE; SE SIENTE.

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TENDENCIAS

GIVENCHY

Irresistible Nectar

Fragancia para la mujer sensual y segura

de sí misma, que se deja llevar

por los sentidos y disfruta de aromas

dulces, envolventes y adictivos, como

un placer irresistible sobre la piel.

CHANEL

Chance Eau Fraîche

El aceite para el cuerpo Chance Eau

Fraîche hidrata generosamente, dejando

la piel y el cabello suaves y flexibles.

Elaborado con un 88% de ingredientes

de origen natural, se absorbe

al instante, dejando un tacto satinado.

CAROLINA HERRERA

Good Girl Bowtastic

Las cualidades dulces y seductoras del

jazmín le aportan una brillante feminidad

a Good Girl. El rico y fragante

cacao y la embriagadora haba tonka

expresan su lado misterioso.

Parfums

PARFUMS

DIOR

Dior J'adore

Una firma olfativa emblemática del

perfume para mujer de Dior. Tan

reconocible por sus notas de ylangylang,

esencia de rosa y jazmines, como

por su frasco en forma de ánfora.

VERSACE

Dylan Blush Pink

Una fragancia que se presenta como

una expresión de feminidad moderna,

sofisticada y vibrante. Su frasco, en un

tono rosa suave con detalles dorados,

evoca elegancia y frescura.

MAISON LOUIS MARIE

No.04 Bois de Balincourt

Una fragancia amaderada popular y

sofisticada, conocida por sus notas de

sándalo y cedro, con toques especiados

de canela y nuez moscada.

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La date ideal empieza contigo

Rituales debelleza para este San Valentín

Febrero es el mes del amor y la excusa perfecta para celebrar todas las

formas de conexión: una cita especial, una salida con amigas o una tarde

tranquila contigo misma. Porque San Valentín hoy va más allá del romance

y nos recuerda la importancia de los vínculos, incluido el que tenemos con

nosotras mismas.

La date ideal no siempre es un lugar o

una persona; muchas veces es cómo

te sientes y los pequeños rituales que

te acompañan día a día.

Un regalo para ti

Dedicarte un momento con intención

puede ser uno de los gestos más valiosos

de esta temporada. Con tu playlist

favorita, bastan unos cuantos pasos

para preparar tu rutina ideal:

1. Limpia y despierta tu piel. Comienza

lavando tu rostro para retirar impurezas

y refrescar la piel.

2. Hidrata sin complicaciones. Aplica

una crema o pulpa hidratante y masajea

el rostro para una piel fresca y

luminosa.

3. Sombras que enmarcan la mirada.

El color en los ojos puede transformar

el rostro. La paleta multifuncional de

Faces de Natura aporta profundidad

y expresión, ya sea en tonos suaves o

más intensos.

4. Labios que acompañan tu plan. Elige

un labial que te haga sentir cómoda.

Desde tonos suaves hasta colores

vibrantes, los labiales matte de Faces

de Natura ofrecen hasta 12 horas de

cobertura y colores para cualquier

mood.

La misma rutina, distintos planes

Con amigas, atrévete a jugar con

color, brillo o unos ojos

ahumados; en pareja,

apuesta por un look

natural con labios protagonistas;

contigo

misma, prioriza la comodidad,

cuida tu piel

y añade un toque de

maquillaje para sentirte

mejor. La rutina no cambia;

lo que cambia es el contexto.

Y ahí también vive la magia.

Este San Valentín es una invitación a celebrar todas tus

conexiones y, sobre todo, a sentirte bien en tu propia

piel. Porque la mejor date siempre será aquella en

la que te sientas auténtica, cómoda y fiel a ti.

natura.com.mx

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TENDENCIAS

GUERLAIN

Double R Renew & Repair

Advanced Serum

Con 96% de ingredientes derivados

de la naturaleza*. Double R Renew &

Repair Advanced Serum es el suero

anti-edad ideal para todo tipo de piel

con resultados visibles.

CHANEL

Chance Eau Splendide

La leche hidratante Chance Eau Splendide

aporta suavidad y luminosidad a la

piel, al tiempo que revela las delicadas

notas florales afrutadas de la emblemática

fragancia.

ISDIN

Isdin Micellar Solution

Fórmula hidratante que limpia con

suavidad, desmaquilla y tonifica la

piel, respetando la función barrera.

Potencia la hidratación durante 24

horas.

CLARINS

Extra-Firming Night Cream

Tratamiento reafirmante cuya innovadora

fórmula estimula las reservas

de colágeno logrando una piel visiblemente

más firme en tan solo 7 días.

Skincare

SKIN CARE

LANCÔME

Set Advanced Génifique Yeux Li-

ght-Pearl

Set de rutina facial para todo tipo de piel, que

reduce la hinchazón y suaviza las líneas de

expresión. Incluye: Sérum para contorno de

ojos Advanced Génifique Yeux Light-Pearl,

Advanced Génifique Sérum, Desmaquillante

de ojos Bi-facil y Crema de Ojos Génifique.

MURAD

Retinal Resculpt Overnight Cream

Crema de noche que levanta, reafirma

y aporta volumen a los contornos

faciales en 4 semanas. Fórmula nocturna,

profundamente hidratante y

enriquecida con retinal encapsulado y

NAD+ Lift Complex.

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BIENESTAR

Lesiones del

Manguito Rotador

LA CAUSA SILENCIOSA DE DOLOR

DE HOMBRO QUE AFECTA

LA CALIDAD DE VIDA

El dolor de hombro es una de las consultas

más frecuentes en ortopedia y, en muchos

casos, está relacionado con alteraciones

del manguito rotador, un conjunto de

músculos y tendones esenciales para

la movilidad y estabilidad de esta

articulación. Cuando estos tejidos

se inflaman o se desgarran, las

consecuencias pueden ir desde

molestias leves hasta una limitación

significativa para mover

el brazo.

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BIENESTAR

De acuerdo con el doctor Jorge Cervantes, ortopedista

artrofista, “el manguito rotador es fundamental

para la función del hombro. Cuando se daña, ya

sea por sobreuso, envejecimiento o una lesión súbita, la vida

diaria de las personas se ve seriamente limitada, incluso en

actividades tan simples como peinarse, vestirse o dormir del

lado afectado”.

Tendinitis: la primera señal de alarma

La tendinitis del manguito rotador aparece cuando los tendones

se inflaman, provocando dolor al realizar movimientos

repetitivos del brazo por encima de la cabeza. Actividades

cotidianas como trabajar frente a la computadora, dormir

sobre el mismo hombro o practicar deportes como natación,

tenis o béisbol pueden detonar esta condición.

Prevención: la clave para proteger los hombros

Adoptar una postura adecuada, evitar movimientos repetitivos

por encima de la cabeza, realizar calentamiento previo

al ejercicio y escuchar las señales del cuerpo son medidas

esenciales para prevenir lesiones del manguito rotador.

“El cuidado preventivo es tan importante como el tratamiento.

Un hombro sano garantiza libertad de movimiento y, con

ello, una mejor calidad de vida”, concluye el doctor Jorge

Cervantes.

El doctor Cervantes explica que “en las etapas iniciales, los

síntomas suelen ser leves y aparecen solo con ciertos movimientos;

sin embargo, si no se atienden oportunamente,

pueden evolucionar a dolor nocturno, rigidez y pérdida progresiva

de movilidad”.

Desgarros: de lesiones parciales a rupturas completas

Cuando los tendones del manguito rotador se debilitan o se

someten a un esfuerzo excesivo, pueden producirse desgarros

parciales o totales. Los desgarros agudos suelen estar

relacionados con caídas o movimientos bruscos al cargar

peso, mientras que los crónicos se desarrollan de forma gradual

en personas con tendinitis no tratada.

“Un desgarro parcial puede mejorar con reposo, fisioterapia y

tratamiento médico, pero cuando se trata de rupturas completas,

la cirugía suele ser la única alternativa para recuperar

la función del hombro”, puntualiza el especialista.

Diagnóstico y tratamiento

El diagnóstico se basa en la exploración física y estudios de

imagen como radiografías, ultrasonido o resonancia magnética.

El tratamiento depende de la gravedad de la lesión y puede

incluir desde reposo, aplicación de hielo, antiinflamatorios

y ejercicios de fortalecimiento, hasta infiltraciones o cirugía

artroscópica en los casos más avanzados.

“El mensaje más importante es no normalizar el dolor de

hombro. Si persiste más de unos días o limita tus actividades

diarias, es fundamental acudir con un especialista. Atender

estas lesiones a tiempo puede marcar la diferencia entre un

tratamiento conservador y una cirugía compleja”, advierte el

doctor Cervantes.

Las lesiones del manguito rotador

suelen avanzar de forma silenciosa,

pero su impacto en la vida diaria

puede ser profundo. Reconocer los

síntomas, buscar atención médica

oportuna y priorizar la prevención no

solo ayuda a evitar complicaciones

mayores, sino que permite conservar

la movilidad, la independencia y el

bienestar a largo plazo. Cuidar los

hombros es cuidar la calidad de vida.

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BIENESTAR

Deportes en pareja

CONEXIÓN, BIENESTAR Y COMPLICIDAD

EN MOVIMIENTO

Por Gustavo Cuesta Ledesma

Compartir tiempo de calidad es uno de

los grandes retos de la vida moderna, y

hacerlo a través del movimiento puede

transformar por completo una relación.

Practicar deportes en pareja no solo

fortalece el cuerpo, también refuerza la

comunicación, la confianza y el vínculo

emocional.

M

ás allá del rendimiento físico, entrenar juntos se

convierte en un espacio de complicidad, motivación

y crecimiento mutuo, ideal para quienes buscan

equilibrar salud, diversión y conexión.

Lejos de la competencia individual, el deporte en pareja invita

a sincronizar ritmos, respetar tiempos y celebrar logros compartidos.

Ya sea al aire libre o en espacios cerrados, existen

disciplinas que se adaptan a distintos niveles físicos y estilos

de vida, permitiendo que ambos encuentren un punto de encuentro

donde el bienestar se vive a dos.

Entre las opciones más populares se encuentra el running en

pareja, una actividad sencilla pero poderosa. Correr juntos fomenta

la constancia, permite conversaciones espontáneas y

crea una rutina compartida que fortalece la disciplina. Adaptar

el ritmo, establecer metas comunes y celebrar cada kilómetro

recorrido convierte este ejercicio en una experiencia de

acompañamiento y apoyo.

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Febrero

BIENESTAR

El yoga y el pilates en pareja destacan por su enfoque en la respiración,

el equilibrio y la conexión cuerpo-mente. Estas prácticas

promueven la confianza mutua a través de posturas asistidas,

mejoran la flexibilidad y reducen el estrés. Además, invitan a una

comunicación no verbal que profundiza la empatía y la atención

plena, elementos clave para una relación saludable.

Para quienes buscan dinamismo y diversión, los deportes acuáticos

como el kayak, el paddle board o la natación sincronizada

recreativa ofrecen una experiencia refrescante y colaborativa.

Remar juntos o coordinar movimientos en el agua requiere cooperación

y refuerza el trabajo en equipo, al mismo tiempo que se

disfruta del entorno natural.

El ciclismo es otra excelente alternativa para practicar en pareja.

Ya sea en rutas urbanas o senderos naturales, pedalear juntos

permite explorar nuevos paisajes, mejorar la resistencia cardiovascular

y crear aventuras compartidas. Las pausas durante el

trayecto se transforman en momentos de conversación y conexión,

lejos de las distracciones cotidianas.

Las actividades de baile, como salsa, tango o bachata, combinan

ejercicio físico con expresión emocional. Bailar en pareja mejora

la coordinación, fortalece la confianza y refuerza la comunicación

corporal. Además, libera endorfinas que elevan el estado de ánimo,

convirtiendo cada sesión en una experiencia sensorial y emocionalmente

enriquecedora.

Para las parejas que disfrutan de retos, la escalada deportiva o el

senderismo representan una oportunidad para superar miedos

y construir confianza. Asegurarse mutuamente en una pared de

escalada o recorrer un sendero exige atención, cuidado y apoyo

constante, valores que se trasladan de forma natural a la relación.

Incorporar el deporte a la vida en pareja también implica aprender

a respetar las diferencias individuales. No se trata de competir ni

de exigir, sino de acompañar, motivar y encontrar placer en el proceso.

Establecer objetivos realistas, mantener una actitud flexible

y priorizar el disfrute son claves para que la experiencia sea positiva

y sostenible.

Más allá de los beneficios físicos evidentes —mejor condición cardiovascular,

fuerza y flexibilidad—, practicar deportes en pareja impacta

de manera profunda en la salud emocional. Reduce el estrés,

fortalece la autoestima compartida y crea recuerdos que enriquecen

la historia en común.

Al final, el verdadero valor del deporte

en pareja no está en la meta alcanzada,

sino en el camino recorrido

juntos. Cada entrenamiento, paseo

o clase compartida se convierte en

una oportunidad para reconectar,

cuidarse mutuamente y recordar

que el bienestar también se construye

en compañía. Porque moverse

juntos no solo fortalece el cuerpo:

fortalece la relación.

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BIENESTAR

Afrodisíacos

¿mito o realidad?

CONOCE LOS ALIMENTOS QUE

ESTIMULAN EL BIENESTAR SEXUAL

Por Ilse Romero, Nutrióloga

Ostras, chocolate, fresas y vino han sido,

por siglos, símbolos de seducción y placer.

Considerados afrodisíacos, se les atribuye

la capacidad de despertar el deseo sexual.

Pero, frente a la evidencia científica

actual, surge la duda: ¿realmente

estimulan la libido o son solo un

mito bien contado?

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BIENESTAR

La palabra afrodisíaco proviene de Afrodita, diosa griega

del amor y la sensualidad, y desde entonces ha estado

cargada de simbolismo, erotismo y expectativa. La

ciencia médica occidental es clara: no existen pruebas

contundentes de que un alimento, por sí solo, provoque

deseo sexual de forma inmediata. Sin embargo, eso no

significa que la relación entre alimentación y sexualidad

sea una fantasía absoluta.

La ciencia médica moderna es clara: no existe evidencia

sólida de que un alimento, por sí solo, provoque un aumento

inmediato del deseo sexual. Sin embargo, esto no

significa que la alimentación no tenga un impacto real en

la salud sexual.

El deseo es multifactorial. Involucra aspectos hormonales,

neurológicos, vasculares, emocionales y psicológicos.

Y aquí es donde la nutrición entra en juego: ciertos

alimentos favorecen procesos fisiológicos que son clave

para una respuesta sexual saludable, como la circulación

sanguínea, la producción hormonal, la energía y el estado

de ánimo.

En otras palabras, los alimentos no “encienden” la libido

como un interruptor, pero pueden crear las condiciones

ideales para que el deseo fluya.

Algunos alimentos contienen nutrientes que favorecen

procesos clave para una vida sexual saludable. El zinc

de los mariscos y ostras contribuye a la producción hormonal;

la vitamina C de las fresas mejora la circulación;

el cacao estimula neurotransmisores asociados al bienestar;

las especias aromáticas incrementan el flujo sanguíneo

y activan los sentidos; mientras que raíces como

la maca o plantas como el ginseng se asocian con mayor

energía y vitalidad.

El vino tinto favorece la vasodilatación gracias a su

contenido de resveratrol y ayuda a la desinhibición. Sin

embargo, el exceso de alcohol inhibe el desempeño sexual.

Más que encender el deseo, estos alimentos preparan

el terreno físico y mental para que ocurra.

Uno de los factores más poderosos en el deseo sexual

es la mente. El llamado efecto placebo explica por qué

algunas personas experimentan mayor excitación tras

consumir ciertos alimentos: creer que algo funcionará

puede generar una respuesta real.

El contexto lo es todo. Una cena ligera, bien presentada,

con luz tenue, aromas agradables y buena compañía

tiene un impacto mucho mayor que cualquier ingrediente

aislado. El deseo no nace en el estómago, sino en el cerebro.

Más que buscar “alimentos milagro”, los especialistas

coinciden en que una alimentación equilibrada es el

verdadero afrodisíaco a largo plazo. Dietas como la mediterránea

—ricas en frutas, verduras, cereales integrales,

grasas saludables, pescado y aceite de oliva— se asocian

con mejor función vascular, menor disfunción eréctil y

mayor bienestar general.

¿Mito o realidad? Quizá ambas

cosas. No hay alimentos mágicos,

pero sí ingredientes que favorecen el

bienestar y estimulan los sentidos. Al

final, la verdadera seducción está en el

equilibrio: comer bien, disfrutar y crear

momentos, porque el placer —como la

buena nutrición— también se cultiva.

Febrero

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BIENESTAR

Salud sexual

LO QUE NADIE TE DIJO Y

NECESITAS SABER

La salud sexual no es solo prevención, también es placer,

confianza y bienestar. Se trata de disfrutar de nuestras rela

ciones con libertad, seguridad y confianza, porque cuidarse

también es conectar contigo mismo y con tu pareja.

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WOMAN STYLE

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Febrero

BIENESTAR

A

unque hoy hablamos más abiertamente de sexualidad,

todavía hay creencias que nos frenan a vivirla

de forma plena. Aquí desmentimos algunos de los

mitos más comunes que siguen presentes en la actualidad:

1. "Si me siento bien, no necesito chequeo médico"

La realidad es que muchas infecciones de transmisión

sexual (ITS) pueden ser asintomáticas. Hacerse chequeos

de forma preventiva es tan importante como ir al dentista

o al ginecólogo/urologo para una revisión de rutina.

2. "Los condones quitan sensibilidad"

Este es un clásico que aún escuchamos. Hoy existen condones

ultradelgados, texturizados o con lubricantes que

están diseñados precisamente para mejorar la experiencia

y mantener la protección. Porque placer y protección

siempre pueden ir juntos.

3. "La salud sexual es solo cosa de mujeres"

Error. Tanto hombres como mujeres son responsables de

su salud sexual y reproductiva. Hablar abiertamente con

la pareja, compartir la responsabilidad del cuidado y acudir

a revisiones médicas son pasos básicos para ambos.

4. "El sexo casual no necesita protección si conoces a

la persona"

La confianza no protege contra ITS. La única forma de disfrutar

sin preocupaciones es con protección de barrera

(como el condón). La transparencia y el autocuidado deberían

ser parte de cualquier tipo de relación, porque lson

la base de cualquier conexión real.

5. "Hablar de salud sexual es incómodo o solo

para adolescentes"

La educación sexual no termina al salir de la escuela.

Como adultos, hablar de consentimiento, placer y cuidado

mutuo es clave para tener relaciones sanas y satisfactorias.

La conversación es parte de la salud.

La salud sexual es mucho más que prevención: se trata de

vivir tu sexualidad con libertad, responsabilidad y placer.

Romper con estos mitos es el primer paso para hacerlo.

Cortesía: Trojan

Al final, hablar de salud sexual es hablar

de libertad y de bienestar. Romper con

los mitos y tomar decisiones informadas

nos permite disfrutar de nuestras

relaciones de una manera más plena

y segura. Busca opciones que combinen

protección y placer, recuerda que

cuidarnos también puede ser una experiencia

positiva y emocionante.

Febrero

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Amor

LA ENERGÍA UNIVERSAL

QUE NOS SOSTIENE

Por Mario Brito. Psicoterapeuta y maestro de Reiki

El amor es la energía que crea y sostiene la vida. Invisible pero profunda

mente tangible, no es un lujo ni un concepto romántico limitado: es víncu

lo, frecuencia y conexión. Amar es relacionarnos con otros, con nosotros

mismos, con la naturaleza y con la vida.

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Febrero

BIENESTAR

Vínculo. El vínculo emocional es una fuerza poderosa. Cuando

hay vínculo, hay seguridad. Y cuando nos sentimos seguros,

podemos vivir en coherencia con lo que pensamos, sentimos

y hacemos.

Coherencia. Ser coherentes es vivir sin máscaras. Es un acto

de honestidad profunda. El corazón emite una energía que

otros perciben; la coherencia no se finge, se siente. Nuestro

sistema nervioso reconoce la verdad.

Vulnerabilidad. Amar implica mostrarnos. Compartir lo íntimo,

lo imperfecto, lo humano. La vulnerabilidad no es debilidad:

es valentía. Nos recuerda que no necesitamos ser perfectos,

solo genuinos.

Resiliencia. El amor nos fortalece. Nos permite atravesar el

dolor con confianza, sabiendo que incluso los golpes emocionales

pueden transformarse en aprendizaje y sanación.

El amor como compasión

Desde la mirada budista, el amor se expresa como compasión:

el deseo profundo de liberar del sufrimiento a todos los

seres. No es posesión, es libertad. La compasión es una energía

universal que nos conecta y, desde la calma, nos alinea con

nuestra esencia. Amar es respetar el camino del otro, honrar el

vínculo y elegir la libertad por encima del apego.

H

ablar de amor es hablar de energía creadora: una

vibración que atraviesa el cuerpo, activa el corazón y nos

convierte en transmisores de bienestar. El amor adopta muchas

formas —amistad, vocación, cuidado, compasión— y

aparece allí donde hay presencia y vínculo.

El cuerpo lo reconoce: la oxitocina refuerza nuestros lazos y

confirma que estamos hechos para conectar. Amar es biológico,

emocional y espiritual. Y lejos de los grandes gestos, el

amor se expresa en lo cotidiano: en la amabilidad, la escucha,

el respeto y una presencia auténtica. Darle un lugar al otro en

el corazón es, en sí mismo, un acto profundo de amor.

Los elementos del amor

El amor se construye desde pilares esenciales que sostienen

relaciones sanas y una vida coherente:

Conexión. Amar es la forma más simple y profunda de conectar.

Conectamos cuando ofrecemos atención plena. Por

eso podemos amar lo que hacemos. La desconexión duele;

la reconexión sana.

Amar como elección diaria

El amor es una elección diaria. Evoluciona, permanece y trasciende

incluso la ausencia. Al conectar conscientemente con

él —desde la respiración y el corazón—, percibimos la vida

con mayor claridad, gratitud y sentido. Vivir desde el amor

transforma nuestra manera de ver, sentir y estar en el mundo.

Elegir el amor es un acto revolucionario. Es

sembrar conciencia, crear vínculos sanos y

construir un mundo más humano. Que cada

paso sea un gesto de amor: hacia nosotros,

hacia los demás, hacia la Tierra y hacia la

vida. Porque cuando vivimos desde el amor,

no solo transformamos nuestra realidad…

iluminamos la de todos los que nos rodean.

Febrero

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BIENESTAR

Febrero

AMOR CONSCIENTE

Y VERDAD EMOCIONAL

Por Ana Laura – AlauraMistic

Febrero llega con una vibra de revisión emocional, honestidad sin filtros y

amor consciente. No hay espacio para medias tintas: o te eliges, o repites

la lección. Es un mes para observar vínculos, escuchar al corazón y asumir

decisiones desde la claridad. A continuación, una guía signo por signo

para transitarlo con intención.

Aries

El amor pide bajar el ritmo. Menos impulso, más

escucha. En pareja se disipan tensiones; soltera/o,

alguien del pasado reaparece — tú decides.

Tauro

Magnetismo en aumento. Estabilidad emocional y

acuerdos claros. En pareja: planes a futuro; soltera/o:

conexión lenta y profunda.

Géminis

Conversaciones que liberan. Hablar sana vínculos.

En pareja: verdades necesarias; soltera/o: atracción

intelectual antes que superficial.

Cáncer

Sensibilidad elevada. Revisa lo que entregas de

más. En pareja: límites saludables; soltera/o: elige

sin rescatar.

Leo

Búsqueda de equilibrio. Si hay ego, se nota; si hay

amor real, crece. Soltera/o: alguien te ve más allá

del brillo.

Virgo

Orden emocional. Decisiones prácticas en el amor.

En pareja: rutinas que fortalecen; soltera/o: siente

más, analiza menos.

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Febrero

BIENESTAR

Libra

Romance activo. La magia regresa al priorizarte.

En pareja: reconexión; soltera/o: amor ligero y

armónico.

Escorpio

Intensidad transformadora. Pasión y verdades

emergen. En pareja: cambios profundos; soltera/o:

química poderosa — mantén equilibrio.

Sagitario

Realismo afectivo. Menos idealización, más presencia.

En pareja: acuerdos nuevos; soltera/o: conexión

fuera de tu zona habitual.

Capricornio

Apertura emocional que atrae. En pareja: compromiso

sincero; soltera/o: vínculo sólido y estable.

Acuario

Coherencia interna. Alinea emoción y palabra. En

pareja: redefinir libertad; soltera/o: el amor llega

cuando fluyes.

Piscis

Amor espiritual con raíz terrenal. En pareja: sanación;

soltera/o: observa antes de idealizar.

Rituales de Amor Propio

• Ritual del espejo: Frente al espejo, mírate a los ojos.

Con las manos en el corazón, repite 3 veces: “Me elijo,

me respeto, me amo”.

• Baño energético: En un recipiente agrega agua tibia,

sal marina y pétalos de rosa, mezcla y enjuaga tu

cuerpo, para soltar viejos vínculos:

• Vela rosa los viernes: Enciende una vela con intención

clara, sin pedir a nadie en específico. Primero tú.

Rituales para el Amor de Pareja

• Café o té consciente: Con tu pareja, comparte el

café o el té. Sin distracciones, sin celulares, manifiesten

una intención compartida antes del primer sorbo.

• Ritual de la palabra: Cada uno expresa lo que necesita

y agradece del otro. Sin interrupciones.

• Vela rosa y roja: Encender una vela rosa para fortalecer

el amor y una vela roja para la pasión. Deben

hacerlo juntos.

Escríbeme:

@Alauramistic

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París

ROMANCE E HISTORIA: EL ARTE

DE VIVIR A LA PARISINA

Por Agustin Maya

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ESTILO

Considerada una de las ciudades más

bellas, visitadas y admiradas del mun

do, París hace honor a su fama como

capital del romance, la cultura y la el

egancia. Su encanto no defrauda: en

pocas horas es posible recorrer mu

seos y monumentos icónicos, navegar

por el Sena, disfrutar de compras

sofisticadas y dejarse envolver por una

vida nocturna llena de magia.

C

on más de 30 millones de turistas extranjeros cada

año, París es una ciudad vibrante y bohemia, cuyo espíritu

se percibe en cada calle, plaza y café. Caminar por sus

barrios es viajar a través del tiempo, entre vestigios de

la Antigüedad, huellas medievales y expresiones de arte

contemporáneo.

La visita ideal comienza a orillas del río Sena, auténtico

corazón histórico de la ciudad. Desde allí se accede a la

majestuosa Catedral de Notre-Dame, joya del arte gótico

que vigila el río desde hace más de 850 años.

Muy cerca se encuentra el Palacio del Louvre, antigua

fortaleza del siglo XII convertida en el museo más célebre

del mundo, con más de 8.5 millones de visitantes al año y

obras maestras como la Gioconda de Leonardo da Vinci.

A unos pasos del museo se extiende el Jardín de las Tullerías,

el más antiguo de París y primer jardín público de la

ciudad. Siguiendo por la avenida de los Campos Elíseos,

se descubren la Plaza de la Concordia y la Plaza Charles

de Gaulle, donde se alza el Arco del Triunfo, mandado

construir por Napoleón para honrar a su ejército tras la

batalla de Austerlitz.

Hacia el Trocadero se eleva la Torre Eiffel, símbolo indiscutible

de París. Con 300 metros de altura y más de 7,000

toneladas de acero, esta estructura diseñada por Gustave

Eiffel para la Exposición Universal de 1889 se ha convertido

en uno de los monumentos más reconocidos del

planeta.

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ESTILO

Pero París no se limita a sus grandes iconos. La ciudad se

revela también en los pequeños detalles: una librería a orillas

del Sena, un músico callejero en el metro, una panadería

de barrio donde el aroma del pan recién horneado

marca el inicio del día. Cada distrito, o arrondissement,

posee una identidad propia que invita a perderse sin prisa.

El Barrio Latino conserva el espíritu intelectual de la ciudad,

con universidades históricas, librerías y cafés legendarios.

Montmartre, encaramado en su colina, mantiene

su alma bohemia entre calles empedradas, estudios de

artistas y la emblemática Place du Tertre.

Desde la cúpula del Sacré Coeur, a 130 metros de altitud,

las vistas de París rivalizan con las de la Torre Eiffel. El Marais,

por su parte, fusiona historia, moda y vanguardia en

un equilibrio perfecto.

El Sena, más que dividir la ciudad en dos orillas, actúa

como un hilo conductor de su historia. Un paseo en barco

permite contemplar desde el agua algunos de los edificios

más emblemáticos: Notre-Dame, el Museo de Orsay,

el Louvre y la Torre Eiffel se suceden como escenas de

una postal viva.

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ESTILO

Al caer la tarde, los puentes iluminados y los reflejos sobre

el río crean una atmósfera romántica que justifica plenamente

el título de “la ciudad del amor”.

París es una capital cultural incomparable, con cerca de

150 museos. Además del Louvre, destacan el Museo de

Orsay, el Centro Georges Pompidou, el Museo de l’Orangerie,

el Museo Picasso y espacios de vanguardia como

la Fundación Louis Vuitton, la Bourse de Commerce o el

Atelier des Lumières, donde el arte digital y las exposiciones

inmersivas dialogan con siglos de tradición.

La historia de la ciudad puede recorrerse en un solo día

caminando por sus calles: desde los orígenes de la Roma

clásica en las arenas de Lutecia, pasando por la Edad Media

en el Museo de Cluny, hasta la modernidad arquitectónica

y artística que define el París actual.

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ESTILO

La experiencia parisina no estaría completa sin su gastronomía,

reconocida mundialmente por su refinamiento.

Desde bistrós tradicionales hasta restaurantes con estrellas

Michelin, la cocina francesa conquista todos los paladares.

Nombres como Alain Ducasse, Guy Savoy o Alain

Passard conviven con pastelerías legendarias como Pierre

Hermé, Angelina o Cédric Grolet, donde la repostería

se convierte en arte.

El arte de vivir a la parisina se disfruta también en las terrazas

de café, observando el ir y venir de la gente, y en los

rooftops que ofrecen vistas inolvidables de la ciudad luz

al atardecer. Teatros, óperas y cabarets como el Moulin

Rouge, el Lido o el Folies Bergère mantienen viva la esencia

artística de la Belle Époque, mientras que la Ópera

Garnier y la Ópera Bastille representan la grandeza musical

de la capital.

Parques y jardines como el de Luxemburgo, las Tullerías, el

parque Monceau o las Buttes-Chaumont ofrecen oasis de

verdor en el corazón urbano, invitando a una pausa entre

visitas culturales. A las afueras, el Palacio de Versalles y los

paisajes impresionistas de Auvers-sur-Oise completan la

experiencia con escapadas llenas de historia y belleza.

Fuente: Atout France

París no se agota en una sola

visita. Cada viaje descubre un

ángulo distinto, una historia

nueva, un rincón inesperado. Ya

sea por su arte, su gastronomía,

su historia o su atmósfera única,

la capital francesa deja huella en

quienes la visitan.

Más que un destino turístico,

París es una experiencia que

se vive con todos los sentidos

y se guarda para siempre en

la memoria. Una ciudad que

seduce, inspira y enamora, una y

otra vez.

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ENTRE COLINAS, PIEDRA VOLCÁNICA Y ATARDECERES IN-

FINITOS, UN HOTEL QUE CELEBRA EL ARTE DE VIVIR CON

AUTENTICIDAD.

Reservaciones: +52 (415) 140 0418

amatte.com.mx

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ESTILO

TRAVEL

NEWS

Casa Lola

Ubicado en el barrio de Getsemaní, es una propuesta que fusiona

restauración arquitectónica, arte y cocina local. El hotel ocupa casas

coloniales restauradas, funciona como galería y restaurante y

apuesta por rescatar y exhibir piezas artesanales y antigüedades que

narran la historia de la ciudad. Su operación enfatiza la integración

con el barrio, la promoción de la cultura cartagenera y el uso de

productos y talento locales en su oferta gastronómica y artística,

contribuyendo así a la economía creativa del barrio.

https://casalola.com

VidantaWorld

Preferred Hotels & Resorts entrega a Jungala Hotel, en VidantaWorld

Riviera Maya, la placa como nuevo miembro

de su red global de hoteles independientes. La alianza permite

que Jungala Hotel forme parte de la L.V.X. Collection,

un portafolio que reúne hoteles y resorts reconocidos en

todo el mundo por su diseño, servicio y autenticidad.A esta

acreditación de Jungala Hotel en Riviera Maya se suma

la de BON Hotel en VidantaWorld Nuevo Vallarta, ambas

propiedades reflejando el compromiso de la marca con

ofrecer experiencias únicas de lujo, innovación y servicio

excepcional.

www.vidantaworld.com

Hotel Chourakukan

Ubicado en Higashiyama y cargado de historia, Hotel Chourakukan

se distingue por su arquitectura de mansión de estilo occidental,

candelabros Baccarat antiguos y un refinado salón de té. El restaurante

del hotel se centra en la cocina estacional de Kioto, y sus salas

públicas íntimas y suites bañadas por la luz lo hacen ideal para viajeros

que buscan una estancia tranquila y culturalmente inmersa,

cerca del Santuario Yasaka y el Parque Maruyama.

https://chourakukan.co.jp

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El mundo gourmet celebra

San Valentín

UN VIAJE POR LA GASTRONOMÍA

INTERNACIONAL PARA COMPARTIR EL AMOR

Por Teté Viloria

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ESTILO

El Día del Amor y la Amistad es más que una fecha marca

da en el calendario: es una oportunidad para detener el rit

mo, reconectar y celebrar el amor a través de los sentidos.

Y pocos lenguajes son tan universales y poderosos como la

gastronomía.

Compartir una comida especial crea intimidad, despierta

emociones y se convierte en un recuerdo

que perdura. Inspirados en distintas culturas del

mundo, estas cinco ideas gourmet combinan platillos, vinos

y postres ideales para una cena romántica que transforme

la noche en una experiencia inolvidable.

1. Romance francés: elegancia y seducción en

cada bocado

La cocina francesa es sinónimo de sofisticación y sensualidad.

Para una velada al estilo París, opta por entradas ligeras

como foie gras, quesos suaves o una sopa de cebolla

gratinada. Como plato fuerte, un filete de res en salsa de

vino tinto o salmón con mantequilla y hierbas.

Vino: Un Pinot Noir o un Champagne brut.

Postre: Crème brûlée o fondant de chocolate, ideales para

cerrar con dulzura y elegancia.

2. Pasión italiana: sabores intensos para compartir

Italia celebra el amor a través de la comida compartida.

Una cena italiana invita a disfrutar sin prisa: pasta fresca,

risotto de hongos o una lasaña artesanal acompañada de

aceite de oliva y pan rústico.

Vino: Chianti, Barolo o un vino tinto joven.

Postre: Tiramisú o panna cotta, perfectos para compartir

cucharadas y miradas.

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ESTILO

3. Exotismo latino: pasión, color y alegría

La cocina latinoamericana combina intensidad, color y carácter.

Desde un ceviche fresco, tacos gourmet o cortes de

carne marinados con especias, esta opción es ideal para

parejas que disfrutan sabores vibrantes.

Bebida: Vino tinto especiado, mezcal o cócteles artesanales.

Postre: Chocolate mexicano, flan o postres con canela y

cacao.

2. Sensualidad mediterránea: frescura que despierta

los sentidos

Los sabores del Mediterráneo evocan libertad, placer y

bienestar. Una mesa con mariscos, pescado a la parrilla,

ensaladas frescas, aceitunas y hummus invita a una experiencia

relajada y romántica.

Vino: Rosado o blanco afrutado.

Postre: Baklava, frutas frescas con miel o yogurt griego con

nueces.

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ESTILO

4. Encanto japonés: minimalismo, armonía

y conexión

La gastronomía japonesa apuesta por la delicadeza y el

equilibrio, ideal para parejas que buscan una experiencia

íntima y sensorial. Sushi, sashimi, tempura ligera o un ramen

bien elaborado crean una cena elegante y diferente.

Bebida: Sake premium o vino blanco seco.

Postre: Mochis rellenos o cheesecake japonés, suaves y

sutiles.

Celebrar San Valentín a través

de la gastronomía es regalar

tiempo, atención y experiencia.

No importa si la cena es en casa

o en un restaurante exclusivo; lo

esencial es crear un momento

que conecte emociones y

sentidos. Al final, el verdadero

lujo no está solo en los

ingredientes, sino en compartir

la mesa, la conversación y el

amor. Porque una cena bien

pensada puede convertirse en

un recuerdo eterno.

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ESTILO

FOOD

NEWS

Alinna

De raíces españolas, a cargo del chef Pablo Palomo y la sommelier

Elizabeth Cruz, Alinna integra una carta pensada para compartir.

Hay platos como lentejas con pato y foie gras, alubias con chorizo

ibérico, pescado con refrito de ajos, solomillo Rossini y canelones de

rabo de toro, además de postres hechos en casa como la torrija caramelizada

o el soufflé de chocolate, acompañados de vinos, coctelería

y café de especialidad.

Vermont 29, Nápoles, CDMX

Lotti

En una casona porfiriana de 1915, Lotti abre

como un restaurante en la Roma Norte con

una propuesta íntima y clara. El proyecto nace

de una visión personal del chef suizo Luc

Liebster y se construye a partir de la cocina

europea interpretada desde el contexto mexicano,

con énfasis en técnica, producto y memoria.

Colima 235, Roma Norte, CDMX

Festival de los Moles

Con el espíritu de la tradición y la creatividad, Hacienda de los Morales presenta

el Festival de los Moles, una celebración gastronómica que invita a sus visitantes a

descubrir y degustar la riqueza de uno de los platillos más representativos de México.

En esta primera edición, el Festival presenta ocho moles, en ocho opciones de experiencia

sensorial, cada una con el toque excepcional de Hacienda de los Morales:

Mole Poblano (hecho 100% en casa), Mole de Guayaba (creación original de la Hacienda),

Mole de Tamarindo (también creación de Hacienda), Encacahuatado, Mole

Xiqueño de Veracruz, Mole Negro de Oaxaca, Mole Amarillito de Oaxaca y Mole

Verde Tradicional.

Juan Vázquez de Mella 525, Polanco, CDMX

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ESTILO

NUESTRA CAVA

Dom Pérignon

Takashi Murakami convierte en obras de arte el Vintage

2015 y el Rosé 2010 de Dom Pérignon, creando una

colección especial. Las icónicas flores sonrientes del

artista japonés reinterpretan las etiquetas y convierten

ambas botellas en objetos de culto.

The Macallan

Presentando la cuarta edición de su serie A Night on

Earth, un single malt de carácter vibrante, diseño artístico

y espíritu festivo ideal para amantes del whisky.

A Night on Earth: The First Light llega con un carácter

dulce, cálido y afrutado, perfecto para las reuniones o

para acompañar postres.

Maxia

A unos cuantos kilómetros de Ensenada, Baja California,

en el Valle de Ojos Negros, nace Vinos Maxia,

una marca de vinos mexicanos fundada en 2019 por

Ada Stiker. Los viñedos, que se nutren de agua con oro

y cuarzos, crean una conexión única entre la tierra, la

naturaleza y el arte del vino. Una propuesta vinícola

que dentro de su portafolio inlcuye: vino rosado, Pinot

Noir, blanco y ensamble, cada uno con notas características,

un cuerpo único y mucho espíritu.

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ESTILO

Renovar espacios

TENDENCIAS DE DECORACIÓN QUE

DEFINIRÁN EL INTERIORISMO 2026

Por Casa de las Lomas

El 2026 viene cargado de tendencias en decoración que

conseguirán renovar tus espacios con el nuevo lujo, a partir

de la calma, la autenticidad y el diseño consciente. Abre tus

puertas a las nuevas propuestas.

El cambio de año lleva consigo la emoción por conocer

las nuevas tendencias en decoración. En 2026, el

diseño de interiores evoluciona hacia una visión más

emocional, sensorial y personal. Lejos de seguir modas

efímeras, el nuevo lujo se construye a partir de la calma,

la autenticidad y el diseño consciente. Casa de las Lomas

—referente en mobiliario y diseño de alta gama— identifica

las claves que marcarán los espacios contemporáneos

este año nuevo.

A continuación te compartimos las tendencias que redefinirán

los hogares este 2026, según los interioristas de Casa

de las Lomas:

1. Curvas y formas orgánicas

Las líneas rectas y rígidas ceden protagonismo a siluetas

suaves y envolventes. Sofás curvos, mesas con bordes redondeados

y piezas escultóricas generan interiores más

fluidos y acogedores. "El diseño orgánico no solo es estético,

también invita a habitar los espacios de forma más natural

y relajada", señalan los especialistas de Casa de las Lomas.

Esta tendencia prioriza la ergonomía y la sensación de confort

visual, transformando cada ambiente en un refugio

contemporáneo. Un ejemplo inspirador es una sala cuya

configuración modular sea el blanco, que crea un entorno

fluido y adaptable, perfecto para salas que buscan equilibrio

entre diseño y uso cotidiano. La posición de cada módulo

favorece la interacción y la conversación, haciendo

de este tipo de mobiliario un protagonista discreto pero

expresivo del hogar contemporáneo.

2. Paletas cálidas: la nueva neutralidad

Los blancos fríos y grises industriales quedan atrás. En

2026 dominan los tonos tierra: beige tostado, arena, camel,

terracota, verde oliva y marrones profundos. Estos colores

aportan sofisticación sin estridencias y crean atmósferas

que conectan con la naturaleza, ideales para salas, recámaras

y espacios sociales.

En este contexto, un comedor con su superficie de mármol

y estructura en nogal— encaja como un puente entre lo

cálido y lo sofisticado. La profundidad natural de la madera

combina con el brillo orgánico del mármol, logrando un

equilibrio perfecto entre elegancia y serenidad, ideal para

espacios de convivencia prolongada.

3. Materiales nobles con carácter

La tendencia apunta hacia materiales que cuentan historias:

maderas con veta visible, mármol, travertino, piel, lino

y cerámicas artesanales. El lujo se redefine desde la textura

y la autenticidad, apostando por piezas que envejecen con

elegancia y elevan el valor estético del espacio con el paso

del tiempo.

Recámaras en tono nogal se convierten en un ejemplo de

cómo la nobleza de los materiales transforma la experiencia

del descanso. Esta pieza, además, responde a la tendencia de

recámaras con cabeceras extendidas, que van más allá del tamaño

tradicional del respaldo, abarcan gran parte de la pared

e incluso pueden integrar burós, repisas o soluciones funcionales,

creando un foco visual arquitectónico en la habitación.

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4. Interiores con identidad y narrativa

El 2026 marca un alejamiento del minimalismo impersonal.

La decoración se vuelve más expresiva: piezas icónicas,

acentos artísticos, mezcla de estilos y objetos con significado

personal.Cada espacio se convierte en una extensión

de quien lo habita, donde el diseño refleja cultura, viajes,

emociones y estilo de vida.

Comedores que combinen madera y sillas en navy, ejemplifican

cómo una pieza puede aportar personalidad sin saturar.

Integrado en un espacio que abraza tonos terrosos y

texturas naturales, Veliero actúa como punto de encuentro

visual que enriquece sin competir con otros elementos del

diseño interior.

5. El nuevo lujo es sentir

Más que ostentación, el interiorismo del futuro apuesta por

la experiencia: espacios que se sienten bien, que invitan

a permanecer y que transmiten bienestar. Nuevamente,

una sala modular, con su diseño acogedor y proporciones

equilibradas, no solo completa visualmente un salón, sino

que crea zonas de descanso invitantes donde es imposible

no quedarse un momento más, conversando, leyendo

o simplemente relajándose.

El interiorismo contemporáneo

equilibra estética, funcionalidad

y emoción para crear espacios

que se viven y se sienten, donde

la luz, los materiales y los detalles

inspiran bienestar y una auténtica

sensación de hogar. Se construye

a partir de colores que envuelven

y reconfortan, materiales que

conectan con lo natural, una luz

que transforma los espacios y

detalles cuidadosamente elegidos

que cuentan historias.

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SAN MIGUEL DE

ALLENDE, GTO.

DAYLIGHT CLUB

FRIDAY & SATURDAY | 2PM - 1AM

OHMEN IS MORE —IT’S A

CEREMONY. A PLACE WHERE

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MIGUEL DE ALLENDE.

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MEJOR EN FAMILIA

Día del Amor

AMOR PROPIO, AMISTADES CONSCIENTES

Y LA VALENTÍA DE SOLTAR

Por Lulú Quijano. Psicoterapeuta

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MEJOR EN FAMILIA

En un día lleno de corazones y promesas compartidas,

estar sola puede sentirse como un

contraste. Sin embargo, San Valentín también

puede ser una invitación a un encuentro más íntimo:

contigo misma y con los vínculos que te

acompañan desde la autenticidad.

La soledad, cuando se abraza con conciencia, deja

de ser un vacío y se convierte en un espacio fértil.

Es ahí donde puedes escuchar tu propia voz sin interferencias,

reconocer lo que has superado, lo que aún

duele y lo que sueñas construir. Soltar una relación que

ya no te representa, una versión antigua de ti misma o un

ideal de amor que no te hacía bien es un acto profundo

de valentía. En ese desprendimiento nace una autoestima

que se fortalece no por la validación externa, sino por

la certeza interna de tu propio valor.

Pero el amor no solo se cultiva hacia adentro. En este camino,

los amigos ocupan un lugar esencial. Son la familia

que elegimos, las manos que se extienden cuando el ánimo

flaquea y las voces que nos recuerdan quiénes somos

cuando olvidamos mirarnos con compasión. Celebrar

San Valentín con ellos —en una conversación larga, una

risa compartida o un mensaje que llega en el momento

justo— es también una forma de honrar el amor que no

exige, que acompaña y que permanece.

Que este 14 de febrero sea una

invitación a elegirte con amor y a

agradecer a quienes te sostienen

en la vida. Porque cuando cultivas

una relación sana contigo misma

y valoras las amistades que te

acompañan, descubres que

nunca estás sola y que los vínculos

auténticos te impulsan a crecer, con

un corazón más libre y esperanzado.

La superación personal se construye entre decisiones

pequeñas y constantes: aprender a poner límites, decir

“no” sin culpa, elegir espacios que te nutran y relaciones

que te impulsen a crecer. En ese proceso, la amistad se

convierte en un espejo amable que refleja tus avances y

te sostiene en los tropiezos. Juntos, el amor propio y los

lazos auténticos crean una red emocional que te permite

avanzar con más confianza y menos miedo.

San Valentín, vivido desde esta perspectiva, deja de ser

un recordatorio de lo que falta y se transforma en una celebración

de todo lo que ya existe: tu fortaleza, tu capacidad

de empezar de nuevo y las personas que caminan a

tu lado sin condiciones. Leer algo que te inspire, escribirte

una carta, planear un encuentro con amigos o simplemente

regalarte un momento de calma son gestos sencillos

que refuerzan la relación más importante de todas:

la que construyes contigo y con quienes te rodean desde

el cariño genuino.

Febrero

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MEJOR EN FAMILIA

Amor en casa

FORTALECER LAZOS FAMILIARES Y FORMAR

CORAZONES CAPACES DE AMAR

Por Maru García. Terapeuta Familiar

En un mundo que avanza con prisa, el hogar sigue siendo el prim

er lugar donde se aprende a amar. Este mes de febrero, más allá de

los gestos románticos y las celebraciones externas, puede conver

tirse en una pausa luminosa para volver la mirada hacia lo esencial:

la familia como el corazón que da sentido a nuestras relaciones y

como la escuela más profunda del afecto humano.

68

WOMAN STYLE

│

Febrero

MEJOR EN FAMILIA

Es en casa donde los niños descubren, muchas veces

sin palabras, lo que significa ser escuchados,

respetados y valorados. Cada abrazo al llegar de la

escuela, cada historia compartida antes de dormir y cada

conversación alrededor de la mesa se transforma en una

lección silenciosa sobre el amor. Padres, hermanos y abuelos

construyen juntos un lenguaje emocional que enseña a

cuidar del otro, a compartir la alegría y a sostenerse en los

momentos difíciles.

Celebrar el 14 de febrero en familia no tiene que ser un acto

extraordinario, sino uno consciente. Preparar una comida

juntos, escribir cartas con dibujos y palabras sinceras, recordar

anécdotas que han marcado a la familia o simplemente

dedicar tiempo sin distracciones son gestos sencillos

que se convierten en recuerdos duraderos. A través de

estas experiencias, los hijos aprenden que el amor no se

compra ni se envuelve, sino que se demuestra con presencia,

atención y generosidad.

Educar en el amor también implica enseñar a expresar

emociones con claridad y respeto. Cuando los niños ven a

los adultos dialogar, pedir perdón, agradecer y poner límites

con calma, comprenden que amar no es evitar los desacuerdos,

sino aprender a resolverlos desde la empatía y la

comprensión. La asertividad emocional se convierte así en

una herramienta para construir relaciones sanas dentro y

fuera del hogar.

Los abuelos, con su mirada serena y sus historias llenas de

memoria, aportan una dimensión única a esta celebración.

En sus relatos viven las raíces de la familia, las enseñanzas

sobre la paciencia, la perseverancia y la importancia de

cuidar los vínculos a lo largo del tiempo. Su presencia recuerda

que el amor verdadero se cultiva con constancia y

que los lazos familiares son un refugio que acompaña en

cada etapa de la vida.

San Valentín, vivido desde el hogar, se transforma entonces

en una oportunidad para sembrar valores que florecerán

en el futuro: respeto, solidaridad, gratitud y responsabilidad

afectiva. Cada gesto, cada palabra y cada momento

compartido se convierte en una semilla que ayudará a formar

adultos capaces de amar con conciencia, de construir

relaciones sanas y de llevar al mundo la calidez aprendida

en casa.

Que este Día del Amor y la Amistad

sea una invitación a detenernos

y mirar a quienes nos rodean con

nuevos ojos, a decir “te quiero”

sin reservas y a demostrarlo con

acciones cotidianas. Formar

corazones capaces de amar es

uno de los legados más valiosos

que una familia puede ofrecer.

Porque el amor que se aprende

en casa no solo acompaña toda

la vida, sino que también tiene el

poder de transformar, con ternura y

esperanza, el mundo que nuestros

hijos heredarán.

Febrero

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MEJOR EN FAMILIA

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Febrero

MEJOR EN FAMILIA

Te amo y me amas

EL COMPROMISO EMOCIONAL:

AMAR CON INTENCIÓN EN EL MUNDO ACTUAL

Por Maribel Centeno, Psicoterapeuta

En una época donde la vida avanza a la velocidad de una notificación y los

días parecen medirse en pendientes cumplidos, el Día de San Valentín se

presenta como una pausa necesaria. Más allá de los escaparates llenos de

corazones y las promesas envueltas en papel brillante, esta fecha se convierte

en una invitación a mirar de frente a la persona que elegimos como

compañera o compañero de vida, y a preguntarnos, con honestidad y sensibilidad,

cómo estamos construyendo ese amor que compartimos.

Las parejas actuales viven el romance en medio

de una realidad compleja: jornadas laborales

extensas, vínculos digitales que compiten con la

atención plena y una constante búsqueda de equilibrio

entre lo personal y lo compartido.

En este escenario, el compromiso ha adquirido un nuevo

significado. Ya no se trata solo de grandes declaraciones

o gestos espectaculares, sino de la constancia

silenciosa de los detalles cotidianos: preparar el café

por la mañana, escuchar sin interrumpir, respetar los

silencios del otro y celebrar los pequeños triunfos que

rara vez aparecen en las fotografías.

Amar hoy es, en muchos sentidos, un acto de presencia.

Es elegir estar, incluso cuando la rutina pesa. Es

sostener la conversación cuando resulta incómoda

y abrir el corazón cuando sería más fácil cerrarlo. La

comunicación se vuelve entonces el lenguaje más profundo

del afecto: decir lo que se siente, expresar lo que

se necesita y reconocer lo que duele no como una forma

de confrontación, sino como un puente hacia una

relación más auténtica y consciente.

San Valentín también invita a replantear la idea del

amor perfecto. Las parejas reales se construyen entre

diferencias, acuerdos, aprendizajes y, sobre todo,

voluntad. Amar no es evitar el conflicto, sino aprender

a transitarlo con respeto y empatía. En esa asertividad

emocional —en la capacidad de hablar con claridad sin

herir, de escuchar sin juzgar y de acompañar sin invadir—

se encuentra una de las expresiones más profundas

del compromiso moderno.

En un mundo que constantemente nos empuja a mirar

hacia afuera, esta fecha nos recuerda la importancia

de volver la mirada hacia adentro y hacia quien camina

a nuestro lado. Porque el amor, en su forma más genuina,

no es solo un sentimiento que se celebra un día al

año, sino una decisión que se renueva cada mañana.

Que este San Valentín sea más que una fecha en

el calendario: que sea una oportunidad para elegir

la honestidad sobre el silencio, la presencia sobre

la prisa y la empatía sobre la costumbre. Ser asertivos

con nuestra pareja es, al final, una forma de

decir “te amo” con acciones que perduran, con

palabras que construyen y con un compromiso

que se fortalece día a día.

Febrero │ WOMAN STYLE 71

│

NEGOCIOS

Stablecoins

¿POR QUÉ SE HAN CONVERTIDO EN LA

CRIPTOMONEDA PREFERIDA EN MÉXICO?

En un entorno digital cada vez más sofisticado, las stablecoins

se han convertido en el método de transacción preferido por los

usuarios mexicanos que interactúan con plataformas tecnológicas,

gracias a su estabilidad, rapidez y facilidad, cualidades que están

transformando la forma de realizar pagos digitales, transferencias y

acceder al entretenimiento en línea a nivel global.

72

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WOMAN STYLE

Febrero

NEGOCIOS

Durante el primer semestre de 2025, datos de Cloudbet

—plataforma en línea que fusiona juegos y criptomonedas—

muestran que Tether (USDT) fue la

criptomoneda más utilizada entre sus usuarios, superando

incluso a Bitcoin (BTC) y a otras stablecoins como USD Coin

(USDC). Esta preferencia refleja una demanda activa por estabilidad

financiera dentro del ecosistema cripto, especialmente

en un país donde la adopción digital sigue en aumento,

pero persisten preocupaciones sobre la volatilidad.

El liderazgo de USDT se debe a su alta liquidez, su amplia

adopción en los principales exchanges, y a que su valor

está vinculado al dólar estadounidense, lo que permite a los

usuarios llevar un registro más estable y predecible de sus

ganancias o pérdidas. Además, su compatibilidad con redes

de bajo costo como Tron y Binance Smart Chain ha facilitado

transacciones más rápidas y con comisiones menores, lo

cual resulta atractivo tanto para usuarios frecuentes como

ocasionales.

Actualmente, existen diferentes tipos de stablecoins,

clasificadas según el mecanismo que respalda su valor. Las

más comunes son las respaldadas por monedas fiduciarias

—como USDT o USDC—, que están directamente vinculadas

a divisas tradicionales como el dólar. También existen stablecoins

respaldadas por otras criptomonedas —como DAI—,

que operan con un modelo más descentralizado. Finalmente,

hay stablecoins que utilizan mecanismos algorítmicos o

sintéticos —como USDe—, que ajustan automáticamente

la oferta y la demanda mediante contratos inteligentes para

mantener paridad con un activo de referencia.

El crecimiento del ecosistema cripto en

México está impulsado no solo por el

avance tecnológico, sino también por

una necesidad concreta: contar con

herramientas financieras más estables,

accesibles e integradas a la dinámica del

mercado global. Las stablecoins están

respondiendo a esa demanda, y su

adopción en el país refleja un cambio de

paradigma en la forma en que las personas

se relacionan con el dinero digital.

De acuerdo con información de Kraken, las stablecoins

respaldadas por monedas fiduciarias —como el peso, el dólar

o el euro— siguen siendo las más utilizadas a nivel global debido

a su estabilidad. En contraste, las stablecoins algorítmicas

representan una evolución emergente con mayor complejidad

técnica y un perfil de riesgo distinto.

En México, el uso de stablecoins continúa en ascenso.

Según el último informe Finnovista Fintech Radar México, el

62% de las fintech enfocadas en cripto en el país ya integran

stablecoins en sus operaciones, y se

espera que esta cifra siga creciendo.

Si bien aún no existe un marco fiscal integral

para regular las criptomonedas,

la Ley para Regular las Instituciones de

Tecnología Financiera —Ley Fintech—

establece lineamientos legales para el

uso de activos virtuales en entornos

controlados, y asigna su supervisión al

Banco de México, la Comisión Nacional

Bancaria y de Valores y la Secretaría de

Hacienda.

En este contexto, plataformas

como Cloudbet han encontrado en las

stablecoins un elemento clave de su

propuesta de valor. Al ofrecer opciones

como USDT, USDC y USDe, permiten a

los usuarios en América Latina realizar

pagos, administrar fondos y disfrutar

experiencias digitales de forma eficiente

y segura, sin estar expuestos a la volatilidad

extrema que caracteriza a otras

criptomonedas.

Cortesía: Cloudbet

Febrero

│

WOMAN STYLE

73

NEGOCIOS

Era digital

LAS CLAVES QUE TODA MUJER

DEBE SABER PARA TENER ÉXITO

Vivimos en una era digital dinámica y cambiante, donde la tecnología

y los negocios convergen en un entorno lleno de innovación y opor

tunidades. En este contexto, resulta cada vez más relevante acercarnos

a la tecnología sin distinción de género, nacionalidad o generación.

Las mujeres continúan enfrentando desafíos particulares

y una subrepresentación significativa, especialmente

en campos como la tecnología y las finanzas.

Las cifras lo confirman. En las grandes empresas tecnológicas,

las mujeres representan el 34.4% de la fuerza laboral, porcentaje

que aumentó un 6.4% desde 2020. Sin embargo, los

puestos técnicos siguen siendo ocupados principalmente por

hombres, de acuerdo con un informe de Zippia (2022).

En México, las carreras STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería

y Matemáticas) presentan un déficit de aproximadamente

33,500 profesionales. Aunque el país ha registrado un crecimiento

del 21.5% en egresados entre 2016 y 2019, la proporción

de mujeres continúa siendo baja, según Page Group.

Estos datos evidencian que aún persisten retos importantes

en la representación femenina dentro del sector tecnológico.

Por ello, es fundamental seguir impulsando acciones que

promuevan una mayor participación y reconocimiento de las

mujeres en este ámbito.

Con este objetivo, en AlquimiaPay recabamos las opiniones

de mujeres que se desarrollan en distintos campos profesionales.

A continuación, comparten sus claves para mantenerse

relevantes en un entorno cada vez más digital.

Elena García, Community Manager

Mantenerse a la par de la era digital implica una actualización

constante, no solo en temas profesionales, sino también en

aspectos generales de la tecnología. Desde explorar nuevas

aplicaciones hasta comprender el funcionamiento de plataformas

emergentes, todo suma al aprendizaje. Entre las claves

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WOMAN STYLE

│

Febrero

NEGOCIOS

más importantes destacan: La actualización constante, el dominio

de herramientas digitales, el conocimiento de redes sociales,

el seguimiento de tendencias y la creatividad son esenciales

para destacar en un entorno tecnológico en constante

cambio.

Amanda Jacobson, COO y cofundadora de Radar

Hoy es vital ser proactivas en la identificación y resolución de

problemas. Más que solo dominar una habilidad técnica, es

necesario desarrollar la capacidad de detectar oportunidades

de mejora y contribuir al crecimiento de la empresa, incluso

más allá del rol formal. Asimismo, el trabajo colaborativo y el

uso estratégico de la tecnología son esenciales. Resolver desde

el ego o sin apoyo externo limita la velocidad y el impacto de

los resultados.

Andrea Valenzuela, Rectora de la Universidad

Latinoamericana

Una de las habilidades más importantes que las mujeres debemos

fortalecer es la confianza en lo que somos, sabemos

y aportamos. Más allá de lo técnico, es un valor humano: expresar

ideas, defender puntos de vista y reconocer el valor de

nuestra voz. Participar en comunidades, capacitarse y contar

con mentoras son herramientas clave para mantenernos relevantes

y destacar en el entorno laboral digital.

Pamela Orozco, Especialista en Multimedia

Es fundamental desarrollar nuestras habilidades intelectuales,

como la memoria, la atención y la percepción de la información.

Sobre todo, debemos fortalecer el conocimiento, ya que

es el único recurso que no se devalúa. Tener mayor acceso a

la información sobre nuevas tecnologías y su aplicación en la

vida diaria nos permite adaptarnos mejor a los cambios y aprovechar

las oportunidades que ofrece el entorno digital.

Selene García, Corporate and Retail Business

Verificar fuentes, capacitarse, hacer networking y apoyarse en

herramientas como inteligencia artificial y plataformas colaborativas

impulsa el crecimiento profesional, facilita el trabajo y

amplía las oportunidades en el entorno digital.

Sofía Gamboa, Fintech Connector México

Las áreas STEM siguen siendo clave para el desarrollo profesional

de las mujeres. La adaptabilidad, la resiliencia, el aprendizaje

rápido y el bilingüismo son habilidades fundamentales en un

entorno que cambia constantemente. Incluso conocimientos

básicos de programación pueden marcar la diferencia para

comprender y crear productos tecnológicos.

Laura Villagrán, Contadora

La alfabetización digital, el networking y la participación en

comunidades digitales son pilares para mantener una mentalidad

abierta y alineada con las exigencias del mundo actual.

En un mundo cada vez más

impulsado por la tecnología, el

verdadero diferencial no solo está

en dominar herramientas digitales,

sino en combinar conocimiento,

confianza, colaboración y visión.

Impulsar la participación de las

mujeres en el ecosistema digital

no solo fortalece su desarrollo

profesional, sino que enriquece la

innovación y el crecimiento de las

organizaciones y de la sociedad en su

conjunto.

Cortesía: AlquimiaPay

Febrero

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WOMAN STYLE

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CULTURA

Ópera en México

ENTRE LA TRADICIÓN Y LA

CONTEMPORANEIDAD

Concebida como un proyecto integral que articula ópera, conciertos

sinfónico-corales y proyectos escénicos, la Compañía Nacional de Ópera

(CNO), presenta la programación artística 2026. Una temporada que

busca un equilibrio sostenido entre la tradición operística y una mirada

contemporánea, en diálogo con los grandes temas sociales, políticos y

humanos que atraviesan distintas épocas.

76

WOMAN STYLE

│

Febrero

CULTURA

Bajo la dirección artística de Marcelo Lombardero, la programación

propone una lectura del repertorio como reflejo de su

tiempo. Las obras seleccionadas abordan problemáticas de

género, poder, identidad y colectividad desde diversas estéticas y

periodos históricos, subrayando la vigencia de títulos que continúan

dialogando con el presente.

La estructura de la temporada se organiza en tres ejes: las producciones

operísticas; los conciertos a cargo del Coro y la Orquesta del

Teatro de Bellas Artes, y las actividades del Estudio de la Ópera de

Bellas Artes (EOBA), programa dedicado a la formación y proyección

de jóvenes cantantes mexicanos.

La temporada operística inicia en marzo con el estreno en México

de Ascenso y caída de la ciudad de Mahagonny, de Kurt Weill y Bertolt

Brecht, una obra emblemática del siglo XX que ofrece una crítica

mordaz a la sociedad de consumo mediante una fusión de géneros

musicales que van del jazz a la tradición clásica. La puesta en escena

estará a cargo de Marcelo Lombardero, con dirección concertadora

de Srba Dinić y dirección huésped del Coro de Luis Manuel Sánchez.

En abril, con motivo del 150 aniversario del natalicio de Manuel de

Falla, se presenta el programa doble El amor brujo / La vida breve,

en colaboración con la Compañía Nacional de Danza. La propuesta

integra música, canto y movimiento bajo la concepción escénica y

coreográfica de Nuria Castejón, con dirección concertadora de Abdiel

Vázquez y dirección huésped del Coro de Rodrigo Elorduy, para

reflexionar sobre el conflicto social, la libertad individual y el peso de

la tradición.

La programación continúa en mayo con Werther, de Jules Massenet,

obra fundamental del repertorio francés del siglo XIX basada

en la novela de Goethe. El tenor Ramón Vargas interpretará el papel

protagónico, bajo la dirección concertadora de Rodrigo Sámano y la

dirección escénica de Juliana Vanscoit.

En octubre se presenta Tosca, de Giacomo Puccini, un título emblemático

que mantiene su vigencia por su tratamiento del poder, la violencia

y el cuerpo femenino como territorio político. La producción

contará con dos elencos encabezados por Arturo Chacón Cruz, Alfredo

Daza y María Fernanda Castillo, con dirección concertadora de

Stefan Lano y dirección de escena de Luis Miguel Lombana.

El cierre de la temporada operística, en diciembre, presenta el programa

doble La señora en su balcón, de Luis Sandi con texto de Elena

Garro, y Cavalleria rusticana, de Pietro Mascagni. Esta propuesta

pone en diálogo el repertorio mexicano y la tradición italiana a través

de miradas sobre la memoria, la identidad femenina y las pasiones

humanas. La puesta en escena marcará el debut en México de Nicola

Beller Carbone como directora escénica.

La temporada de conciertos inicia en febrero con obras de Benjamin

Britten y Ludwig van Beethoven, a cargo del Coro y la Orquesta

del Teatro de Bellas Artes bajo la dirección concertadora de Ludwig

Carrasco. Ese mismo mes se presenta una gala con el tenor Arturo

Chacón Cruz, dedicada a la canción popular mexicana desde una

perspectiva lírica.

En mayo se interpretará Carmina Burana, y en junio se llevará a cabo

la XLIII edición del Concurso Nacional de Canto Carlo Morelli, certamen

clave para la proyección de jóvenes talentos. Durante ese mes

también se presentará la Sinfonía núm. 2 de Gustav Mahler, en colaboración

con la Orquesta Sinfónica Nacional.

En septiembre, la programación sinfónica incluye Daphnis et Chloé,

de Maurice Ravel, obra que destaca por su riqueza orquestal y su

tratamiento coral.

Como parte del Estudio de la Ópera de Bellas Artes, se presentarán

producciones de Le pauvre matelot, Le dernier sorcier, Il trionfo dell’onore

y Lost Highway, reforzando el compromiso con la formación

artística y la renovación del panorama lírico nacional.

Cortesía: Compañía Nacional de Ópera, INBAL

Reafirmando su papel como una

institución fundamental para el desarrollo,

la preservación y la proyección de la

ópera en México, la temporada 2026 de

CNO consolida una línea artística con la

excelencia musical y escénica, la formación

de nuevas generaciones y la colaboración

interinstitucional, entendiendo la ópera

como un arte vivo.

Febrero

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SÉPTIMO ARTE

CUMBRES BORRASCOSAS

Género: Romance / Tragedia

Elenco: Margot Robbie, Jacob Elordi, Owen

Cooper, Hong Chau

Estreno: 12 de febrero

Sinopsis: Una versión audaz y original de una de las historias de amor más grandes

de todos los tiempos, “CUMBRES BORRASCOSAS” de Emerald Fennell presenta a

Margot Robbie como Cathy y a Jacob Elordi como Heathcliff, cuya pasión prohibida

se transforma de romántica a obsesiva en una historia épica de deseo, amor y locura.

¿QUIERES SER MI NOVIA?

Género: Comedia / Romance

Elenco: Ludwika Paleta, JuanPa Zurita, Harold Azuara,

Isidora Vives, Iván Sánchez


Sinopsis: Mientras que Lu y Javi viven su romance, viajan a Acapulco para

el aniversario de bodas de los padres de Javi. Durante ese fin de semana, la

relación se pone a prueba y Lu se refugia en un nuevo compañero de trabajo,

un hombre de su edad, guapo e inteligente. Mientras Javi se reencuentra con

un viejo amor, que también podría ser su pareja perfecta. Lu y Javi tendrán

que decidir si lo suyo es amor verdadero o solo era una pasión pasajera.

THE SECRET AGENT

Género: Drama

Elenco: Wagner Moura, Maria Fernanda

Candido


Sinopsis: Un profesor universitario viaja desde São Paulo a la ciudad costera

de Recife durante la semana de Carnaval con la esperanza de reencontrarse

con su hijo. Pronto descubre que es seguido y vigilado por los vecinos

de su nuevo refugio, sin escapatoria de las garras de la corrupción.

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Febrero

Emociones, amor propio, duelos, sabiduría y liberación.

Encuéntralos en tu librería favorita o en penguinlibros.com/mx

Febrero

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CARTELERA

FEFRERO

Stranger Things: The Experience

Ciudad de México

Expo Reforma

— hasta el 28 de febrero

Light Cycles

Ciudad de México

Bosque de Chapultepec

— hasta el 28 de febrero

Tim Burton: The Labyrinth

Ciudad de México

Lienzo Charro de Constituyentes

— hasta el 15 de marzo

Phantom of the Opera – Musical

Ciudad de México

Teatro de los Insurgentes

— hasta el 30 de abril

Mérida Fest

Mérida, Yucatán

Varias sedes

— del 5 al 18 de enero

Zona Maco Feria de Arte Contemporáneo

Ciudad de México

Centro Banamex

— del 4 al 8 de febrero

Carnaval Campeche

Campeche


La Única e Internacional Sonora Santanera

Ciudad de México

Arena Ciudad de México

— 6 de febrero

Candlelight: Tributo a Frank Sinatra

Ciudad de México

El Cantoral

— 6 de febrero

Carnaval de Veracruz

Veracruz


Carnaval Mérida

Mérida, Yucatán


Carnaval Mazatlán

Mazatlán, Sinaloa


Gran Carnaval Ensenada

Ensenada, Baja California Norte


Orquesta Sinfónica Nacional

Ciudad de México

Palacio de Bellas Artes

— 12, 13, 15, 20, 22 y 27 de febrero

Candlelight: Especial de San Valentín

Ciudad de México

El Cantoral

— 13 de febrero

Bahidorá

Tlaltizapán, Morelos


Carnaval Isla Mujeres

Isla Mujeres, Quintana Roo


Expo Me Caso

Ciudad de México

WTC

— 14 y 15 de febrero

Carnaval Tlayacapan

Tlayacapan, Morelos


Money Expo Mexico 2026

Ciudad de México

Centro Banamex

— 18 y 19 de febrero

Candlelight: Tributo a Juan Gabriel

Ciudad de México

El Cantoral

— 20 de febrero

Electric Daisy Carnival

Ciudad de México

Autódromo Hermanos Rodríguez


Candlelight: Las Cuatro Estaciones

de Vivaldi

Ciudad de México

El Cantoral

— 20 y de febrero

Feria Internacional del Libro del Palacio

de Minería

Ciudad de México

Palacio de Minería

— del 20 de febrero al 1º de marzo

Abierto Mexicano de Tenis

Acapulco, Guerrero

Arena GNP Seguros


La Sílfide y el escocés. Compañía Nacional

de Danza

Ciudad de México

Palacio de Bellas Artes

— 22, 24, 26 y 28 de febrero

Bridal Brunch MX

Ciudad de México

Hotel St Regis

— 28 de febrero

Ballet of Lights: La Bella Durmiente

Interlomas, Estado de México

Foro Interlomas

— 28 de febrero

Festival 100 Vinos Mexicanos

Ezequiel Montes, Querétaro

Viñedos La Redonda

— 28 de febrero al 1º de marzo

Mundo Joven Fest 2026

Ciudad de México

Centro Banamex

— 28 de febrero al 1º de marzo

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Febrero

Para la mujer

que busca un

estilo de vida

diferente

www.womanstylemagazine.com

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Woman Style febrero 2026

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