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2013-05_Revista

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ESTRÉS – A MÍ YA NO

ESTRÉS – A MÍ YA NO ME PREOCUPA Peter, 38, gerente Viktor, 22, estudiante Vivo mi vida de forma muy intensa. Los niños, el hogar, el marido, el trabajo a tiempo parcial – ¡y encima mis hobbies! Diego, 33, trabajador en la construcción Amelie, 40, abogada Siempre lo he querido todo en la vida y no sé lo que es despilfarrar el tiempo. Para desconectar de una forma activa me falta, simplemente, tiempo. Maja, 15, estudiante Marie, 43, ama de casa

LR world | 05.13 | 5 ¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO ORGANISMO? Cada persona percibe el estrés de una forma distinta. Sin embargo, en caso de estrés corporal siempre sucede lo mismo: si no hay ningún equilibrio, el estrés perjudica nuestro organismo. El estrés acelera la producción de radicales libres en el organismo. Esto conlleva a un „estrés oxidativo“ – una gran carga para el organismo: • nuestras células corporales quedan dañadas • nuestra capacidad de rendimiento disminuye • envejecemos más rápidamente • y el sistema inmunológico queda perjudicado ¡Actúa contra este estrés oxidativo! ++++++++ Info ++++++++ Dr. Sven Werchan Los antioxidantes como, por ejemplo, la vitamina E protegen nuestras células corporales y su masa hereditaria de forma eficaz. Cuerpo & Estrés El estrés se refleja directamente en nuestros procesos corporales. Esto lo notamos rápidamente mediante una pérdida de rendimiento: nos sentimos cansados, agotados y tenemos dificultad para concentrarnos. Con micronutrientes podemos actuar de una forma puntual contra estos síntomas. La innovación en la clorofila y el resveratrol que protegen las células de forma activa contra el estrés oxidativo. La gran cantidad de coenzima Q10 fortalece el organismo en situaciones de estrés.

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